Как правильно считать калории в готовых блюдах? Для успешного процесса похудения важно, чтобы человек постоянно контролировал количество потребленных энергетических единиц. Для этого необходимо считать каждую калорию, поступающую в организм. Это касается не только магазинных продуктов, но и блюд, приготовленных самостоятельно. Общие рекомендации Для точного подсчета потребленной энергии необходимо заранее подготовиться. Тогда считать будет…