Как правильно питаться кормящей маме в первый месяц после родов. Какие продукты можно есть, а от каких лучше отказаться. Примерное меню по дням и неделям для кормящих матерей. Основные принципы питания кормящей мамы Правильное питание в период грудного вскармливания крайне важно как для здоровья мамы, так и для полноценного развития малыша. При составлении рациона кормящей…