Вода и сахарный диабет: Вода и сахарный диабет.

Вода и сахарный диабет.

Нужно ли при сахарном диабете соблюдать режим обильного питья воды или необходимо ограничивать употребление жидкостей? Диабет является серьезным заболеванием, требует серьезного отношения к определенной диете, режиму питания и потому беспокоит многих людей. Люди, страдающие сахарным диабетом, нуждаются в постоянном употреблении инсулина, так как без него глюкоза, необходимая для питания организма, не сможет попасть в органы. Вода необходима для доставки инсулина, соответственно больному диабетом не рекомендуется ограничивать себя в питье.

Диабет и минеральная вода.

Существует несколько способов стимулировать работу поджелудочной железы. Одним из них является употребление минеральной воды, так как содержащиеся в ней различные минералы помогают выработке инсулина. Страдающим диабетом необходимо постоянно следить за работой поджелудочной железы, с нормальной работы которой связано общее состояние больного.

Польза минеральной воды неоспорима, но содержащийся в ней углекислый газ может повлиять на работу желудочно-кишечного тракта, провоцируя появление метеоризма. Существуют еще несколько негативных последствий от употребления воды с газом, такие как повышение кислотности в желудке, изжога. Поэтому рекомендуется, во избежание появления неприятных последствий и ухудшения самочувствия отказаться от минеральной газированной воды, а употреблять только минеральную воду без газа.

Виды минеральной воды при диабете.

Минеральная столовая вода содержит незначительное количество минеральных солей, необходимых для эффективного воздействия на поджелудочную. При сахарном диабете употребление такой воды не противопоказано и может быть использована при приготовлении пищи. Не имея особого лечебного эффекта для поджелудочной она с успехом справляется с удалением шлаков из организма. Поэтому ограничения в употреблении столовой минеральной воды отсутствуют.

При сахарном диабете имеются ограничения в употреблении лечебно-столовой минеральной воды. Эта вода имеет более высокую концентрацию различных солей и минералов, имеющая солоноватый привкус. Бесконтрольное питье лечебно-столовой воды при диабете нежелательно, так как может вызвать нарушение солевого баланса в организме. Пользу принесет только ограниченное употребление этой воды.

Минеральную лечебную воду, имеющую высокую концентрацию солей, нельзя употреблять при сахарном диабете в больших количествах. Суточную норму и дозу употребления такой воды, в индивидуальном порядке может назначить только лечащий врач. Самостоятельно употреблять такую воду не рекомендуется.

Температура употребляемой воды при диабете.

При сахарном диабете очень важно употреблять чистую воду, которую не желательно заменять чаем, кофе, компотами и другими жидкостями. После пробуждения будет полезно выпить пару стаканов воды, так как за ночь организм испытывает ее недостаток. В течение дня желательно выпивать около двух литров воды, так как при меньшем количестве жидкости затрудняется обмен глюкозы в организме при любом типе диабета.

Необходимо не только много пить жидкости, но и правильно это делать. Нельзя сдерживать себя в питье при появлении жажды при употреблении пищи, захотелось пить, то пейте, так как при недостатке воды, пище будет сложнее усваиваться. Вода для питья обязательно должна быть теплой, приближенной к температуре тела, так как охлажденная вода, вызывая спазм желчных протоков, значительно ухудшает работу поджелудочной железы. Горячую воду во время еды также не рекомендуется пить.

Существует неоспоримое мнение о вреде питья во время еды. Оно верно, но относится к употреблению холодной воды, к теплой воде не имеет никакого отношения. Холодная вода, при употреблении ее во время принятия пищи, может негативно повлиять на пищеварение, что совершенно не желательно для диабетиков. По окончании еды, пища остается в желудке длительное время, до 3-4 часов, постепенно перевариваясь. А если запивать пищу холодной водой, то она не успевает перевариться и попадает в кишечник, тем самым может спровоцировать чувство голода. При сахарном диабете важно соблюдать правильный режим питания, не допуская переедания и голодания.

Поделиться:

Сахарный диабет — более 90% этого не знают

Все проблемы сахарного диабета связаны с нарушением обмена веществ, в первую очередь, углеводов и жиров. В основе этих патологических реакций лежит недостаточная эффективность действия инсулина, причем, если у больных с диагнозом сахарный диабет I типа инсулин может вообще не поступать в кровь, то при сахарном диабете II типа этот гормон присутствует в достаточных количествах, однако клетки организма просто «не узнают» инсулин (нарушена связь гормона с рецептором).

15–20 лет назад ученые установили, что в механизмах развития заболевания сахарный диабет огромное значение придается скорости поступления инсулина в кровь — чем она выше в первые минуты пищеварительного цикла, тем в меньшей степени будут отмечаться нарушения обмена веществ. На этом принципе была даже создана компьютеризированная искусственная поджелудочная железа, применение которой позволило сразу же добиться компенсации различных нарушений у больных с диагнозом — сахарный диабет.

Поэтому, ученые всего мира давно бьются над проблемой создания препаратов, которые могли бы ускорять секрецию инсулина, и при этом были бы доступны. Таких лекарств пока еще нет. Но, тем не менее, есть средство, которое позволяет решать многие проблемы сахарного диабета. Это лечебная минеральная вода «Донат Mg» и питьевая вода «Стэлмас».

При внутреннем приеме «Донат Mg» за счет высокой минерализации и большого количества гидрокарбоната, вода быстро эвакуируется из желудка, как бы «подметая» его содержимое, и оказывает быстрое стимулирующее действие на гормоны кишечника. Эта реакция длится 5–10 минут, естественна для здорового человека, но при сахарном диабете существенно ослаблена или даже полностью отсутствует.

Таким образом, прием за 15–20 минут до еды 150–200 мл воды «Донат Mg», увеличивает выработку пищеварительных гормонов кишечника, которые в свою очередь активизируют выработку инсулина поджелудочной железой. И в организме проводится активная выработка инсулина, он подготовит клетки к приему глюкозы, активизируя их рецептор.

Так происходит подготовка организма к приему пищи, нормализуется обмен веществ.

Материалы исследований официальной медицины на тему сахарный диабет

Из отчета Российского научного центра восстановительной медицины и курортологии МЗ РФ:

«Уже в первые 1–2 часа после приема минеральной воды «Донат Мg» у больных с диагнозом сахарный диабет уменьшается на 30–40% уровень глюкозы в крови и на 15–20% падает концентрация холестерина. Отчетливо наблюдается тенденция снижения артериального давления. При курсовом приеме минеральной воды происходит нормализация гликемии у больных сахарным диабетом II типа и снижение поддерживающей дозы инсулина при диабете I типа. Уровень сахара в моче падает в 2–3 раза, практически исчезает ацетон в моче. И самое главное клетки организма начинают лучше «узнавать» инсулин: количество рецепторов к гормону на клеточной мембране увеличивается в 2 раза».

Фролков В.К. д.б.н. профессор, зав.кафедрой.

Из отчета кафедры эндокринологии и диабетологии ФППО ММА им.  И. М. Сеченова:

«…Таким образом, на фоне применения минеральной воды „Донат Мg“ отмечается четкое снижение индекса инсулиновой резистентности и улучшения функции островкового аппарата поджелудочной железы. Включение в комплексную терапию минеральной воды „Донат Мg“ сопровождается улучшением состояния больных c заболеванием сахарный диабет, а также изменениями некоторых биохимических, гормональных показателей гемостаза, что, несомненно, оказывает положительное влияние на течение сахарного диабета и его поздних осложнений. Следует отметить, что больные, получавшие минеральную воду, отмечали улучшение общего самочувствия, повышение работоспособности, улучшение функции желудочно-кишечноготракта и повышение качества жизни».

Балаболкин М.И. д.м.н. профессор, зав. кафедрой.

Поскольку проблема заболевания сахарный диабет может быть связана также с обезвоживанием организма и дефицитом ряда микро- и макроэлементов кроме курсового приема «Донат Mg» через 2–2,5 часа после еды рекомендуется выпивать 200–250 мл артезианской воды «Стэлмас» с дефицитными жизненно необходимыми микроэлементами хромом, цинком, селеном. Эти микроэлементы также помогают в лечении и профилактике при заболевании «сахарный диабет», а вода выводит из межклеточного пространства отработанные вещества.

• Хром (дефицит 15–20%). Стимулирует выработку инсулина, в его присутствии организму требуется меньше инсулина.
• Цинк (дефицит 47–52%). Наибольшее содержание в клетках поджелудочной железы, необходим для синтеза и производства инсулина.
• Селен (дефицит 52–57%). При его дефиците снижается активность поджелудочной железы, что провоцирует появление заболевания «сахарный диабет». Прием селеновых препаратов при сахарном диабете обязателен.

Эффект от такого курсового приема сохраняется на 3–4 месяца. Затем курс следует повторить. По завершению курсового приема Донат Mg, пейте за 15–20 мин. до еды минеральную воду Сулинка — она содержит необходимые диабетикам элементы и менее минерализована, так что пить ее можно длительное время. Воду «Стэлмас» пейте ежедневно через 2–2,5 часа после еды, чтобы недопускать обезвоживания организма, что при заболевании сахарный диабет чревато осложнениями.

У нас есть книга отзывов, в которой много благодарственных записей, в том числе и от больных сахарным диабетом. Приведем только два из них:

«Я больна сахарным диабетом II типа. Провела курс „Донат Mg“ в феврале этого года. После шестинедельного курса сахар крови и холестерин пришли в норму. Других лекарств, кроме воды, я не принимала. Свойства воды уникальные!».

Лариса Харченко — врач-педиатр.

«В результате проведенного курса лечения минеральной водой „Донат Mg“, у всех детей и подростков, принимавших воду, отмечено общее улучшение самочувствия и стабилизация уровня глюкозы в крови».

некоммерческая организация «Диабетический фонд ПРЕОДОЛЕНИЕ»

Только «от знакомых» нам звонят более 500 человек в месяц.

 

Еще раз каким образом при диагнозе «сахарный диабет» необходимо принимать «Донат Мg»:

 

Когда?	Сколько?	При какой температуре?	Как?	Сколько времени?
Натощак	200 мл	Теплую	Залпом	4-6 недель
Перед обедом	100-150 мл	Комнатной температуры	Медленно
Перед сном	100-150 мл	Комнатной температуры	Медленно

ВАЖНО! Прием «Донат Магния» вызывает слабительный эффект. Это естественная реакция организма.

Вы хотите чувствовать себя лучше?

Кроме того, Донат Мг стимулирует выделение инсулина, способствует распаду углеводов, жиров и белков, а также облегчает и другие проблемы, с которыми сталкиваются люди с диагнозом сахарный диабет. Убедитесь в этом!

Повышенное давление и сердечно-сосудистые заболевания.

У некоторых наряду с заболеванием — сахарный диабет отмечается повышенное кровяное давление и определенные проблемы с сердцем. Для борьбы с этими явлениями применяются диуретики, т. е. мочегонные средства. Тем самым из организма выводится магний, и симптомы сахарного диабета усугубляются. Это и является одной из причин, по которым вам следует принимать дополнительные дозы Донат Магния: вы не только предотвратите нарастание симптомов диабета, но и справитесь с другими проблемами, вызванными дефицитом магния в организме — запорами, мышечными судорогами, стрессом, слабостью, головокружением, заболеваниями опорно-двигательной системы и т.

 п.

Внимание: те, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, должны перед применением «Донат Мg» посоветоваться со своим лечащим врачом или с нашими врачами по телефону (495) 684-29-21 (многоканальный)в Москве. Также бесплатная медицинская консультация доступна в других городах России 8-800-100-15-15 (звонок по России бесплатный). Также рекомендуем ознакомиться с ограничениями приема минеральных вод в разделе «Показания к применению — Общие показания».

Запор.

Более двадцати процентов людей с диагнозом сахарный диабет страдает от хронических запоров.

Взаимодействуя с соединениями серы, Донат Мг образует сульфат магния, который действует на организм как прекрасный регулятор пищеварительных процессов. Запор усугубляют частое применение слабительных, вызывающих быстрое привыкание. «Donat Mg» содержит значительные количества сульфата магния, который, извлекая воду из стенок кишечника, приводит к тому, что объем ее в кишечнике увеличивается в 3–5 раз, что, в свою очередь, сопровождается давлением на стенки кишечника и способствует перистальтике. «Донат Мg» рекомендуется еще и потому, что он не вызывает привыкания и представляет собой натуральное средство. Забудьте о слабительных, пейте природную минеральную воду.

Поскольку проблема запора может быть вызвана обезвоживанием организма, первые пять дней необходимо пить до и после еды артезианскую воду. Мы рекомендуем «Стэлмас» с жизненно необходимыми для диабетиков микро- и макроэлементами. Затем пять дней подряд по утрам выпейте натощак залпом стакан теплой воды «Донат Мg». Чтобы максимально сохранить лечебные свойства воды подогревать ее следует, поместив стакан в емкость с горячей водой на несколько минут. Перед употреблением удалите лишний углекислый газ, помешав воду чайной ложкой, — так вы предотвратите излишнее скопление газов в желудке и кишечнике.

Запор и применение воды «Донат Мg»:

Когда?	Сколько?	При какой температуре?	Как?	Сколько времени?
Натощак	300 мл	Теплую	Залпом	4-6 недель

ВАЖНО! Проконсультируйтесь с врачом по поводу дозировки, может ли Ваш организм перерабатывать большое количество минеральной воды.

Донат Mg нельзя замораживать. Не храните Донат Mg в холодильнике, хранение при комнатной температуре сохранит целебные свойства этой уникальной воды долгое время.

Проблемы с желудком при диагнозе сахарный диабет.

Многие диабетики, особенно в возрасте, принимают различные синтетические препараты, которые влекут за собой проблемы с желудком. Избыток желудочной кислоты раздражает слизистую желудка, в результате образуется язва. Естественное равновесие в желудке можно восстановить при помощи воды «Донат Мg», которая нейтрализует желудочный сок, стимулирует кровоснабжение слизистой и ускоряет ее регенерацию.

Проблемы с желудком и применение воды «Донат Мg»:

Когда?	Сколько?	При какой температуре?	Как?	Сколько времени?
Натощак	200 мл	Теплую	Залпом	4-6 недель
Перед обедом	100 мл	Комнатной температуры	Медленно
Перед сном	100 мл	Комнатной температуры	Медленно

Курс лечения минеральной водой «Донат Мg» проводите два — три раза в год. Перед употреблением воду слегка подогрейте в емкости с горячей водой. Не перегревайте, иначе это вызовет слабительный эффект. Перед сном выпейте по 100 мл воды «Донат Мg». Пейте ее мелкими глотками, вода должна быть комнатной температуры. Перед употреблением удалите лишний углекислый газ, помешав воду чайной ложкой, — так вы предотвратите излишнее скопление газов в желудке и кишечнике. Перед применением минеральной воды «Донат Мg» посоветуйтесь со своим лечащим врачом относительно способа применения.

P. S. Конечно, вы слышали и о различных магнийсодержащих таблетках. Однако будет гораздо полезнее, если магний попадет в ваш организм с пищей и минеральной водой. Больше всего магния содержится в листовой зелени, злаках, орехах, сое, фасоли, какао и моллюсках. Но еще больше магния вы получите из минеральной воды «Донат Мg» из Рогашки — природного месторождения, известного далеко за пределами Словении. Кроме того, вы усвоите и другие важные минеральные вещества с водой, которая всегда так нужна вашему организму. Преимуществом является и то, что минералы, растворены в воде и представлены в виде ионов. Таким образом, организму не нужно затрачивать дополнительных усилий на то, чтобы растворить их в жидкости, прежде чем разослать клеткам. Магний, растворенный в минеральной воде, готов к немедленному усвоению организмом — и он это оценит!

Лекарства, которое излечивало бы сахарный диабет, пока нет. Протекание этого заболевания можно облегчить весьма простым и естественным способом: рационально питаться, больше двигаться и пить воду.

Постарайтесь сделать так, чтобы в вашем организме воды и магния всегда было в достатке, и он поможет вам, несмотря на болезнь, жить полноценной жизнью. С «Донат Мg» жизнь диабетика станет приятнее и легче.

Курс лечения составляет от 4 до 6 недель. Курс лечения рекомендуется повторять 2–3 раза в год.

Лечение минеральной водой «Ессентуки». В санатории сети AMAKS Hotels&Resorts

То, что минеральная вода «Ессентуки» применяется для лечения гастроэнтерологических заболеваний это факт. Но ее использование при лечении сахарного диабета, у многих вызывает удивление. Чем может минеральная вода помочь при сахарном диабете? Давайте рассмотрим, какие изменения возникают при сахарном диабете и как может помочь минеральная вода.

Инсулин вырабатывается в поджелудочной железе, и любые нарушения в желудочно-кишечном тракте могут повлиять на это. Кроме того, его содержание в крови зависит от общего состояния пациента. Нередки случаи, когда стрессы, вызывают резкое повышение сахара в крови и ацидоз.

Минеральные воды различаются содержанием солей в них, именно это и определяет их ценность для лечения заболеваний. Есть разные виды минеральных вод. В зависимости от состава и количества солей их делят на лечебные и столовые. Некоторые минеральные воду содержат радиоактивные элементы, поэтому их используют для лечения заболеваний, связанных с гиперплазией клеток.

Гидрокарбонатные воды, с повышенным содержанием анионов гидрокарбоната, часто называют щелочными, так как они могут влиять на баланс кислот и щелочей в организме, и часто используются для лечения состояний, которые характеризуются повышенным образованием кислот. Щелочные минеральные воды высокой минерализации, к которым относятся «Ессентуки 4»и «Ессентуки 17», полезны диабетикам с I и II типом диабета.

Высокая концентрация солей, позволяет вывести из организма шлаки и вредные вещества. Это очищает печень, протоки поджелудочной железы. Что способствует восстановлению их клеток, выработке инсулина и общему оздоровлению организма. Многие больные сахарным диабетом после лечения этими минеральными водами отмечают значительное улучшение самочувствия, снижение сахара, и необходимости принимать повышенные дозы снижающих сахар препаратов.

Важную роль в этом играет и ощелачивание организма. Устрадающих сахарным диабетом нарушено кислотно-щелочное равновесие. Продукты метаболизма вызывают закисление крови, или ацидоз. Лечебные процедуры, а именно клизмы, промывание желудка щелочной минеральной водой, восстанавливают баланс в организме, это улучшает и состояние других органов, в первую очередь клеток мозга.

Хороший эффект дает бальнеотерапия этими водами. Воздействие гидрокарбоната на кожу стимулирует обмен веществ, ускоряет регенерацию клеток. Ванны с минеральной водой снимают напряжение, успокаивают. Недаром курс санаторного лечения минеральными водами «Ессентуки 17» и «Ессентуки 4» рекомендован гастроэнтерологическим больным с хроническим панкреатитом, сахарным диабетом и нарушениями обмена.

Отдых и лечение в санатории «Шахтер», расположенного в экологически чистой зоне, с прекрасными парками и недалеко от естественных природных скважин «Ессентуки 4» и «Ессентуки 17», позволит не только набраться сил и приятных впечатлений, но и поправить свое здоровье, под руководством и наблюдением квалифицированных специалистов санаторно-курортного лечения.

Контактный телефон санатория: +7 (863) 310-01-98. Адрес: г. Ессентуки, ул. Баталинская, 9. Мы ждем Вас!

Употребление минеральной воды при сахарном диабете

Человеку, у которого поставлен диагноз диабет I или II типа, приходится кардинально пересматривать свой образ жизни. Вылечить диабет полностью не удалось, к сожалению, ещё ни одному врачу. Однако при помощи поддерживающей терапии течение болезни можно существенно замедлить.

Одним из лекарств от диабета, подаренных человеку Природой, является вода. Диабет, как известно, сопровождается тяжёлым нарушением обмена веществ и кислотно-щелочного равновесия. Именно поэтому минеральная вода при диабете включается в комплекс базисной терапии. Вполне естественно, что помочь может только определённая вода. Сахарный диабет и его негативные проявления подавляются, если используются щелочные минеральные воды.

 

Лечение диабета водой «Кармадон» давно и успешно применяется в санаториях и здравницах Кавказских минеральных вод. По данным Пятигорского института курортологии, прием больными минеральной воды «Кармадон» способствовал нормализации показателей углеводного и липидного обмена.

Как же «работает» «Кармадон» — эта удивительная термальная минеральная вода при диабете? Содержащиеся в этой воде минеральные вещества обладают высокой физиологической активностью. Благодаря им при приеме воды «Кармадон» активизируется энергетический и липидный обмен. У подавляющего большинства больных к окончанию курса лечения водой диабетические проявления в виде гипергликемии и глюкозурии значительно снижаются. Кроме того, эта минеральная вода при диабете снижает уровень холестерина и триглицеридов.

Диабет ослабляет работу чуть ли не всех органов. Базисная терапия, в комплекс которой входит вода, сахарный диабет, безусловно, окончательно не излечит, но сможет помочь существенно улучшить состояние здоровья даже самым тяжелым больным. Минеральная вода при диабете приостанавливает гликонеогенез и повышает проницаемость тканей для глюкозы. Минеральная вода при сахарном диабете улучшает и желчевыделительную функцию печени. При остром проявлении кетоацидоза помогает именно «Кармадон», поскольку эта вода обладает прекрасным ощелачивающим эффектом.

Ещё одной причиной оздоравливающего эффекта минеральной воды «Кармадон» при диабете является микроэлемент бор, который в нужном количестве содержится в этой воде. Бор имеет важное значение для укрепления костной ткани, крайне необходим для поддержания кальций-фосфорного обмена, а, взаимодействуя с витамином Д, поддерживает в организме гормональный фон.

Минеральная вода при диабете должна поступать в организм за 10-20 минут до еды. Именно в этот момент проявляется оптимальный инсулинотропный эффект. При отсутствии каких-либо специальных рекомендаций врача минеральную воду при диабете следует принимать по 200,0 мл 3 раза в день в слегка подогретом — до 36-37º С- виде.

Диабет 2 типа: Минеральная Вода — какую выбрать и как употреблять? | Диабет

Минеральные воды для диабетиков можно разделить на лечебную и столовую.

При употреблении минералки каждого вида есть свои правила и нюансы, которые рекомендуется соблюдать.

Само по себе употребление качественной минеральной воды может стать неплохой профилактикой в случае дефицита каких-либо микроэлиментов в организме.

Однако, необходимо помнить о том, что употреблять лечебную минеральную воду бесконтрольно и не проконсультировавшись у врача опасно.

Для того, чтобы получить грамотную консультацию, придется вникнуть в вопрос и изучить некоторые сорта воды.

После чего задать вопрос доктору, ввести его в курс дела.

Ибо эндокринолог не обязан знать и помнить особенности всех видов.

Общие рекомендации сводятся к следующим моментам:

— Употребляют воду меж приемами пищи. В ином случае ее наличие в желудке может замедлить процесс переваривания пищи.

— К лечебной минералке имеет смысл относиться, как к медикаменту, дополнительной терапии.

— Начальную дозу рекомендует врач. Обычно составляет по полстакана три раза в сутки + наблюдение за тем, как поведет себя ваш организм.

В дальнейшем порция увеличивается до одного стакана.

— При низкой кислотности воду можно употреблять за 30 минут до еды.

При высокой — за полтора-два часа.

— Вода не должна быть холодной или горячей. Оптимальная температура — 20-25 градусов.

Коротко о свойствах.

— Хлоридно — натриевая группа. Улучшает гормональную активность и гипофиза головного мозга и коркового слоя надпочечных желез.

При 2 типе диабета после курса профилактики, возможно улучшиться реакция организма на собственный инсулин.

Поэтому, за уровнем сахара следить внимательно необходимо.

Показания: низкая кислотность, панкреатит, колит, гастрит, нарушение работы печени, застой желчи.

— Боржоми имеет мощное влияние на систему пищеварения в целом.

Повышает двигательную активность желудка, улучшает возможности образования гормонов в кишечнике, регулирует поступление инсулина из поджелудки — грубо говоря.

Показания: повышенная кислотность, диабетический гастропорез, гастрит, язвенная болезнь, панкреатит.

— Ессентуки — информация требует уточнения у врача.

Ессентуки №4 и Ессентуки-Новая — считается, что пара этих сортов способствует снижению сахара.

Курс профилактики составляет порядка 20 дней. Все моменты уточняются с лечащим врачом.

Необходимо отметить, что действие минеральной воды на организм может быть индивидуальным, как и в случае с народной медициной.

Ее использование не гарантирует 100% эффекта. И не является причиной или поводом для отмены медикаментов, которые назначил доктор.

Показания:

— Ожирение.

— Хронический панкреатит, холангит, воспаление желчного пузыря.

— Нарушение работы печени.

— Гастрит с повышенной кислотностью.

— Язвенная болезнь.

Противопоказания.

Стоит учитывать большое количество солей в минеральной воде.

Не во всех случаях она безопасна, особенно, если пить ее бесконтрольно.

Отечность, высокое артериальное давление, в некоторых случаях могут стать противопоказаниями для профилактики СД2 с помощью минералки.

Разного рода обострения заболеваний, диабет в стадии декомпенсации также следует отнести в раздел противопоказаний.

Имеет смысл остановится при выборе на минеральной воде без газа.

Газированная вода может спровоцировать вздутие живота, изжогу, нарушение пищеварения, изменение кислотной среды желудка.

Если начать пить минеральную воду, полностью заменив ей обычную, такой подход может привести к накоплению в организме минералов и солей, нарушению солевого обмена.

При профилактике диабета с помощью минеральной воды необходимо соблюдать рекомендации врача.

По теме:

Лекарственные свойства воды с лимоном при диабете.

Сода при Диабете — польза и вред, способы применения.

Лимон и Яйцо при Диабете.

Пьешь много воды — пора провериться у эндокринолога!

Пьешь много воды — пора провериться у эндокринолога!

Сильная дрожь — последствие болезни?

— Полтора года стою на учете по диабету. Мне назначили сиофор — 850 ед. и диабетон. Пью их около года, но последнее время начались проблемы с печенью. Возможно, что это из-за лекарства?

А еще, когда выхожу на мороз, начинается сильная дрожь. Это что, тоже последствия диабета?

Алевтина Васильевна, г. Киров.

Галина ЖУКОВЕЦ, главный внештатный специалист — эксперт-диабетолог департамента здравоохранения Кировской области: — На фоне приема лекарственных сахароснижающих препаратов возможно появление побочных эффектов, в частности со стороны печени. Для уточнения причины развития проблем с печенью вам необходимо пройти обследование у врача-эндокринолога. Возможно изменение схемы сахароснижающей терапии.

Дрожь на фоне сахороснижающей терапии, сопровождающаяся потливостью, чувством голода, сердцебиением — возможны. Такое бывает при завышенной дозе препаратов, но с погодными условиями она не связана. Вам следует проверить уровень сахара в крови, для исключения гипогликемии.

— Мой дедушка болел сахарным диабетом. Зная, что это заболевание передается по наследству перестал есть сахар. Правильно ли я поступаю? Какова вероятность проявления моей болезни?

Петр Алексеевич.

Г. Ж.: — Сахарный диабет наследственное заболевание, но это не говорит о том, что все родственники будут им болеть. Однако, просто ограничить себя в потреблении сахара не достаточно. Вам необходимо контролировать свой вес, так как диабет чаще возникает у людей с повышенной массой тела. Рекомендую вам ежегодно проверять уровень сахара крови.

— Знаю, что диабет передается по наследству. Есть ли вероятность заболеть как-то иначе?

Веселина, г. Киров.

Светлана ЗОРИНА, главный детский эндокринолог Детской областной клинической поликлиники: — Действительно, диабет — наследственное заболевание, но возможны и другие формы. Например, при заболеваниях поджелудочной железы, во время беременности и других заболеваниях эндокринных органов.

Какие признаки диабета?

— Мой сын — очень активный ребенок. Следить за тем, чтобы он вовремя принял лекарство я не всегда успеваю. Как проконтролировать эти процессы? Что это за помпа, о которой так много говорят? Мешает она ребенку или нет?

Никита, г. Кирово-Чепецк.

С. З.: — Контроль за приемом лекарства, конечно, полностью зависит от родителей. Но дети старше семи лет уже могут следить за этими процессами совместно с родителями.

Помпа — это современное приспособление для подачи инсулина в организм без инъекции. Выглядит она как обычный пейджер. Она позволяет ребенку социально адаптироваться. Дети быстро привыкают к такому аппарату, неудобства не вызывает. Но, к сожалению, на сегодня помпа очень дорогостоящее устройство.

— Какие первые признаки диабета?

Василий.

Г. Ж.: — Основные признаки заболевания — появление сухости во рту, жажды, учащенного мочеиспускания, кожного зуда, снижения веса (1 тип) и слабость. Диабет 1 типа выявляется у детей, подростков и молодых людей. Клинические проявления, ярко выраженные, возникают очень остро.

При 2 типе признаки могут быть скрытыми, и чаще диабет выявляется уже на стадии осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы, глаз, почек и ног.

— Я ем много сладкого. Могу я заболеть сахарным диабетом?

Ирена.

Г. Ж.: — Все зависит от вашего возраста, массы тела и наследственности.

— Можно ли людям больным сахарным диабетом заниматься спортом?

Вера.

— При диабете 1 типа заниматься спортом надо обязательно. Но нагрузки должны быть посильными и должны быть оговорены с лечащим врачом. При диабете 2 типа рекомендованы дозированные физические нагрузки (30 — 40 мин/день — ходьба, бег и другое). Конечно же, при нормальных показаниях сахара крови и отсутствия выраженных осложнений диабета.

Может ли зараза передаться малышу?

— Говорят, что диабетикам вообще нельзя есть сахар ни в каких количествах — это правда?

Антон, г. Киров.

С. З.: — Это не правда! Так как сахар это первый помощник при резком снижении сахара в крови. А все другие рекомендации по питанию даст доктор, при обучении в школе диабета.

— Слышала, что от сахарного диабета лечат в раннем возрасте, сделав операцию на поджелудочную железу. Так ли это? Если да, делают ли такую операцию у нас? И сколько это может стоить?

Мария Федоровна.

С. З.: — На сегодня операции по пересадки тканей поджелудочной железы в России у детей не проводятся. Проведенные ранее оперативные вмешательства не привели к полному излечению диабета.

— Я жду ребенка (3 месяц), моя свекровь болеет диабетом. Как мне уже на данном периоде определить может ли заболеть мой малыш?

Ярослава.

С. З.: — Риск передачи диабета ребенку от бабушек и дедушек очень не высок. А сделать анализ крови можно только после рождения ребенка, но по нему можно определить лишь предрасположенность ребенка к данному заболеванию.

Минеральная вода «Кисловодская целебная» и сахарный диабет.

Всё чаше можно встретить в магазинах минеральную воду «Кисловодская целебная». Популярность эту многие ценители подобной продукции объясняют не только хорошо организованной маркетинговой работой, а и действительно непревзойдёнными качествами данного продукта.

Чем полезна «Кисловодская целебная»

«Кисловодская целебная» является лечебно-столовой водой типа «Сульфатный нарзан». Поэтому она не рекомендуется для длительного употребления. Только по врачебной рекомендации и в рамках строго оговорённого курса следует принимать эту воду. В её составе присутствуют:

1. Анионы

• хлорид,
• сульфат,
• гидрокарбонат.

2. Катионы

• кальций,
• магний,
• натрий.

При каких заболеваниях назначают «Кисловодскую целебную»

Благодаря этому набору полезных составляющих, есть огромный перечень заболеваний, при котором употребление «Кисловодской целебной» является не только рекомендуемым, а и обязательным элементом лечения. К этому перечню относятся:

• хронические гепатиты,
• холециститы,
• хронический панкреатит,
• постхолецистэктомический синдром,
• язва желудка,
• везикулит,
• оксалурия,
• мочекислый диатез
• хронические холангиты и др.

Этот перечень можно продолжить не одним десятком наименований, но особое внимание нужно уделить такому распространённому и трудноизлечимому заболеванию, как сахарный диабет.

Лечение минеральной водой сахарного диабета

Причина развития этого заболевания связана с недостаточным воспроизводством организмом человека такого гормона, как инсулин. Он отвечает за усвоение глюкозы. Из-за того, что глюкоза организмом не усваивается, нарушается углеводный обмен. Если не корректировать уровень глюкозы, то это может привести к целому ряду обменных нарушений. Следствием этому будет поражение всех без исключения органов и систем, которые могут вести к опасным для жизни последствиям.

Лечение минеральными водами считается эффективным при первом и втором типе развития описываемой болезни.

Эти типы подразделяются на

• инсулинозависимый,
• инсулиннезависимый.

Профилактика сахарного диабета может также подразделяться на два типа.

1. Первичная профилактика

Этот вид направлен на предупреждение возникновения заболевания. Поэтому при выборе минеральной воды и её дозировки врачи руководствуются соображениями общего укрепления организма, обеспечением его органов всеми необходимыми питательными веществами. Важной составляющей является наличие сбалансированной диеты и регулировка обмена веществ. С этой задачей «Кисловодская целебная» справляется лучше своих конкурентов. Она содержит именно тот компонентов, который рекомендуют подавляющее большинство специалистов.

2. Вторичная профилактика

Данный вид напрямую связан с лечением возникшего, а зачастую, прогрессирующего сахарного диабета. Использование правильно подобранной минеральной воды позволяет избежать осложнений, которые ведут состояние больного к необратимым последствиям. Дозировки и частотность употребления сульфатных нарзанов в этой ситуации будет несколько иная. Точный график и порции должны назначаться только лечащим врачом. Здесь следует помнить высказывание знаменитого Гипократа о том, что «все есть лекарство, и все есть яд – все дело в дозе». Поэтому в данной статье умышленно не приводятся никакие рецепты, во избежание возможного их использования для самолечения.

Употребление «Кисловодской целебной» очень хорошо сказывается на обмене веществ в целом и на липидном обмене в частности, повышает воздействие ферментов, которые отвечают за проникновение глюкозы в клетки тканей организма. Данная минеральная вода существенно повышает чувствительность инсулиновых рецепторов. Трудно переоценить и роль магния, который присутствует в составе данного напитка.

Важно помнить, что помимо дозировки и частотности приёма, нужно соблюдать особый температурный режим приёма минеральной воды.

«Кисловодская целебная» продаётся в бутылках и предназначена для питья, однако не все знают, что лечение сахарного диабета также может проводиться в виде

1. Бальнеолечения

Это лечение водой в виде минеральных ванн. Они хорошо зарекомендовали себя при профилактике диабетической ангиопатии. Принятие ванн стимулирует выделение гистамина, ацетилхолина и других веществ. Эти процессы помогают в нормализации обменных процессов.

2. Клизмы

Применяются при лечении осложнений в кишечнике.

3. Дуоденальный тюбаж и промывание желудка

Также назначаются при диабете первого и второго типа для профилактики и лечение осложнений, вызванных заболеванием.

Заключение

Лечение минеральными водами наиболее эффективно в условия санаториев, где за курсом принятия лечебных составов следят врачи. В сочетании с приёмом нарзанов ими уделяется внимание набору принимаемых продуктов, а также двигательной активности. В сочетании с воздушными и грязевыми комплексами возможно добиться высоких результатов в лечении сахарного диабета и продлении жизни больных.

Однако, и на бытовом уровне, употребление «Кисловодской целебной» способно существенно улучшить качество жизни страдающих сахарным диабетом. Возможность облегчить общее состояние человека и не допустить различные осложнения выводит состав данной воды на лидирующие позиции в перечнях препаратов, рекомендуемых докторами при профилактике и лечении одного из самых трудноизлечимых заболеваний последнего столетия.

Питьевая вода может снизить риск повышенного содержания сахара в крови

30 июня 2011 г. (Сан-Диего) — Употребление около четырех или более стаканов воды по 8 унций в день может защитить от развития повышенного сахара в крови (гипергликемии), французские исследователи отчет.

В исследовании 3615 мужчин и женщин с нормальным уровнем сахара в крови в начале исследования, у тех, кто сообщал, что они выпивали более 34 унций воды в день, вероятность развития гипергликемии в течение следующих девяти лет была на 21% ниже, чем те, кто сказал, что выпивают 16 унций или меньше в день.

В анализе были учтены другие факторы, которые могут повлиять на риск повышенного уровня сахара в крови, включая пол, возраст, вес и физическую активность, а также потребление пива, сладких напитков и вина.

Тем не менее, исследование не доказывает причинно-следственную связь. Люди, которые пьют больше воды, могут иметь некий неизмеримый фактор, который объясняет связь между употреблением большего количества воды и снижением риска повышенного уровня сахара в крови, говорит исследователь Ронан Руссель, доктор медицинских наук, профессор медицины в больнице Биша в Париже.

Продолжение

«Но если подтвердится, это еще одна веская причина пить много воды», — говорит он WebMD.

Результаты были представлены здесь на ежегодном собрании Американской диабетической ассоциации.

По данным CDC, около 79 миллионов американцев страдают преддиабетом, состоянием, при котором уровень сахара в крови выше нормы, но недостаточно высок, чтобы поставить диагноз диабета. Это повышает риск развития диабета 2 типа, сердечных заболеваний и инсульта.По данным CDC, еще 26 миллионов человек страдают диабетом.

Связь между водой и гипергликемией

Руссель отмечает, что недавние исследования указывают на связь между гормоном вазопрессином, который регулирует уровень воды в организме, и диабетом.

Несмотря на известное влияние потребления воды на секрецию вазопрессина, ни одно исследование не изучало возможную связь между употреблением воды и риском высокого уровня сахара в крови, говорит он.

Участникам нового исследования предлагались медицинские осмотры каждые три года, в том числе заполняемые самостоятельно анкеты, в которых спрашивали, сколько воды, вина, пивного сидра и сладких напитков они пили в день.Уровень сахара в крови измеряли в начале исследования и примерно девять лет спустя.

Продолжение

В ходе исследования у 565 человек развилась гипергликемия.

Следующим шагом, по мнению Русселя, должно быть исследование людей, которые говорят, что не пьют много воды, половина из которых соглашается увеличить потребление в течение определенного периода. Это подтвердит, что употребление большего количества воды помогает предотвратить повышенный уровень сахара в крови, говорит он.

Джеймс Р. Гэвин III, доктор медицины, доктор философии, клинический профессор медицины в Медицинской школе Университета Эмори в Атланте, сообщает WebMD, что необходимы более фундаментальные исследования связи между питьевой водой и гипергликемией.

«Недостаточное потребление воды может быть похоже на то, что мы видим у людей, потребляющих много холестерина», — говорит Гэвин, который также является председателем Партнерства за более здоровую Америку, инициативы по борьбе с детским ожирением.

Большое количество холестерина и жиров в рационе может сделать некоторых людей более восприимчивыми к диабету 2 типа, говорит он. По его словам, это способствует развитию атеросклероза или затвердеванию артерий, что обычно наблюдается у людей с этим заболеванием.

Продолжение

«Недостаточное потребление жидкости может также повлиять на предрасположенность к диабету», — говорит Гэвин.

Эти результаты были представлены на медицинской конференции. Их следует рассматривать как предварительные, поскольку они еще не прошли процедуру «экспертной оценки», в ходе которой внешние эксперты тщательно изучают данные перед публикацией в медицинском журнале.

Зачем и как пить больше воды, если у вас диабет

Если вы читаете это, скорее всего, вы пьете недостаточно воды.

В Соединенных Штатах каждый четвертый человек страдает хроническим обезвоживанием; в среднем американцы выпивают всего 2 штуки.5 чашек в день. Это обезвоживание (даже если мы совершенно о нем не подозреваем) вызывает усталость, туман в памяти, раздражительность, увеличение веса и другие ужасные побочные эффекты.

Когда гидратирован, нам лучше физически и морально. Человеческое тело примерно на 70% состоит из воды; он нужен нам, чтобы наши тела функционировали.

Вода приносит больше пользы для здоровья, чем любой другой минерал на Земле. Когда вы хорошо гидратированы, это позволяет вашему телу работать на полную мощность. Вода помогает нашему кровообращению, заставляет нас чувствовать себя лучше, избавляет наш организм от токсинов, восполняет запасы клеток, органов и кровотока, а также помогает нам поддерживать здоровый вес.Помимо прочего.

Возможно, наиболее важным для людей с диабетом является то, что вода оказывает большое влияние на поддержание нормального уровня сахара в крови. Хотя многие люди используют физическую активность (например, быструю ходьбу) как средство снижения уровня сахара в крови, питьевая вода (и много ее!) Имеет тот же эффект. Вода буквально снижает уровень сахара в крови, разбавляя количество сахара в крови.

Это также мешает нам когда-либо подниматься выше. Когда мы должным образом гидратированы (и — если на инсулине — имеем правильную дозировку инсулина), наш кровоток находится в идеальном балансе с нужным количеством глюкозы.Однако без надлежащей гидратации эти уровни глюкозы быстро концентрируются, что приводит к высокому уровню сахара в крови.

Самый лучший и простой способ избавиться от избытка глюкозы в крови — это пить воду.

Самое главное, что вода жизненно важна для людей, страдающих диабетом, чтобы мы не обезвоживались. Хотя большая часть мира остается в постоянном обезвоживании, мы (как люди с диабетом) должны стремиться к постоянной гидратации.

Когда глюкоза в крови становится гиперконцентрированной (это может происходить от 170 мг / дл до 200 мг / дл, хотя количество варьируется от человека к человеку), наши почки теряют способность выводить избыток глюкозы.

Когда наш организм находится в таком состоянии, почки вынуждены прилагать максимум усилий, чтобы отфильтровать излишки сахара. Если они не успевают, сахар выводится с мочой. В этот момент тело (которое все еще отчаянно нуждается в гидратации) начинает вытягивать жидкости из других важных тканей, таких как линзы вашего глаза, мышечная ткань и ткань мозга.

Со временем недостаток воды в системе заставляет почки удерживать как можно больше жидкости. Сохраняя эти жидкости, ваши почки также накапливают нежелательную глюкозу. Это длительная нагрузка на почки, которая может нанести длительный ущерб организму.

Если мы будем оставаться должным образом увлажненными, мы увидим более высокий уровень сахара в крови и, в целом, улучшится здоровье. Но пить достаточно воды — определенно проблема. Чтобы снизить потребление воды, воспользуйтесь этими советами:

1. Купите многоразовую бутылку с водой, которая вам действительно нравится. Создайте позитивный, красивый и вдохновляющий опыт вокруг своей бутылки с водой! Это побудит вас пить больше. Кроме того, наличие специальной бутылки с водой для питья означает, что вы будете знать, сколько унций вы пьете.
2. Напиток из трубочки. Когда вы пьете из соломинки, у вас больше шансов выпить больше воды, чем если бы вы просто потягивали. Купите многоразовую соломинку или возьмите бутылку с водой с насадкой для трубочки, чтобы она быстрее опустилась.
3. Воспользуйтесь приложением. Существует множество бесплатных приложений, предназначенных исключительно для отслеживания воды. Вы даже можете настроить напоминания для себя. Загрузите их все, чтобы узнать, какой из них лучше всего подходит для вас!
4. Пейте воду во время других повседневных дел. Каждый раз, вставая в туалет, пейте воды. Каждый раз, когда вы испытываете чувство голода, пейте воды. Каждый раз, когда вы проверяете уровень сахара в крови, пейте воду. Найдите то, что вы делаете часто, каждый день, и привяжите их к питьевой воде.
5. Наполните водой. Простое и быстрое добавление фруктов и / или трав в стакан, кувшин или бутылку делает его гораздо более привлекательным. Добавьте ломтики лимона и лайма или огурцы и клубнику. Попробуйте добавить замороженные фрукты, такие как ягоды, нарезанный виноград или даже кубики арбуза; поместите веточки мяты или базилика в бутылку с водой и оставьте на ночь.

Последний — мой любимый и самый популярный. Я считаю, что пить воду невероятно сложно (и скучно!), Но использование свежих фруктов и трав для придания пикантности и вкуса изменило все. Вода, наполненная розой и лавандой, — одна из моих самых любимых.

Вот как это делается.

Добавьте 10 бутонов роз и ложку бутонов лаванды в 1 литр воды. Дать настояться час.

Пейте горячим на ночь или холодным утром с ломтиками лимона в цедре; просто храните настой в холодильнике на ночь!

Water Can Heal — Вода и диабет

1 | 2

Вы когда-нибудь умирали от жажды, и коллега или друг говорили: «Вы знаете, у вас может быть диабет?» Звучит как натяжка, но на самом деле жажда может быть сигналом об этой болезни, которая захватывает Америку штурмом.

Так почему же жажда связана с диабетом? Согласно статье CNN.com 1995 года, при диабете, избытке сахара в крови или глюкозы ваше тело вытягивает воду из ваших тканей, заставляя вас чувствовать себя обезвоженным. Чтобы утолить жажду, вы пьете много воды и других напитков, что приводит к учащению мочеиспускания. Если вы заметили необъяснимое усиление жажды и мочеиспускания, обратитесь к врачу. Это не обязательно означает, что у вас диабет. Это могло быть что-то еще.
Если у вас уже есть диабет, то вы знаете, что вам уже нужно внести некоторые изменения в свой рацион.Как упоминалось выше, решающее значение имеет питьевая вода вместо сладких продуктов. По словам специалистов по диабету, вода важна для всех, но особенно для больных диабетом, потому что даже небольшое снижение уровня гидратации может вызвать серьезные проблемы со здоровьем у диабетиков. Один из лучших предупреждающих знаков о высоком уровне глюкозы — это жажда. А вода — лучший способ утолить жажду и расщепить сахар. Также для того, чтобы организм нормально функционировал, вода должна быть постоянной.Но вода может быть потеряна из-за упражнений и обычного воздействия высоких температур. Благодаря этому гидратация поможет предотвратить усталость и улучшить физическую работоспособность.

Исследование, представленное на ежегодном собрании Американской диабетической ассоциации, включало 3615 мужчин и женщин с нормальным уровнем сахара в крови в начале исследования. У тех, кто сообщил, что они выпивают более 36 унций воды в день (4,5 чашки), вероятность развития гипергликемии в течение следующих 9 лет на 21% ниже, чем у тех, кто утверждает, что они выпивают 16 унций (2 чашки) или меньше в день.В анализе были учтены другие факторы, которые могут повлиять на риск высокого уровня сахара в крови, такие как физическая активность, возраст, вес и т. Д. Согласно этому исследованию, люди, которые пьют больше воды, могут иметь общий неизмеримый фактор, который связывает потребление большего количества воды и снижение риск повышенного сахара в крови.

Поскольку чистая вода не содержит калорий, натрия и жиров и холестерина, как было сказано ранее, это лучшая добавка для людей с диабетом. Кроме того, в нем также нет кофеина, который является дегидратором.Сладкие соки и газированные напитки действительно содержат воду, но не могут считаться частью правила «восемь стаканов в день». Эти напитки следует избегать, чтобы предотвратить повышение уровня глюкозы.

1 | 2

Сохранение гидратации при диабете: закон о балансе

Обезвоживание может поразить любого, когда выходит солнце и высокая температура. Но когда у вас диабет, вы еще более склонны к обезвоживанию. Это делает поиск способов снижения уровня сахара в крови и поддержания водного баланса критически важным для людей с диабетом, особенно в теплые летние месяцы.

Обезвоживание и диабет часто идут рука об руку. Диабет возникает, когда организм не вырабатывает достаточное количество инсулина, создавая дополнительный сахар в крови, а ваши почки работают сверхурочно, чтобы отфильтровать и поглотить избыток сахара. Клиника Майо утверждает, что если ваши почки перегружены, ваш организм выводит излишки сахара с мочой, которая, в свою очередь, выводит жидкости из тканей.

Из-за этого вы чаще мочитесь и можете обезвоживаться. Питье большего количества жидкости утоляет жажду, но также заставляет вас еще больше мочиться, что может привести к еще большему обезвоживанию.

Итак, как вы можете помочь предотвратить проблемы обезвоживания и диабета и убедиться, что ваши жидкости остаются на здоровом уровне? Несколько простых стратегий помогут избежать обезвоживания даже в теплую погоду.

Сохранение гидратации в жаркую погоду

Если вы все еще учитесь управлять своим диабетом или помогаете близкому человеку управлять своим, знайте, что важно принимать дополнительные меры, чтобы поддерживать водный баланс в жаркую погоду. Вот несколько советов:

• Пейте жидкости. Сохраняйте водный баланс, выпивая много воды или напитков без кофеина, таких как сельтерская вода или лимонад без сахара. Сведите потребление алкоголя к минимуму, так как алкоголь может обезвоживать и содержать углеводы.

• Помните о тепловом истощении. Если у вас диабет, вы подвержены более высокому риску перегрева и чрезвычайно восприимчивы ко многим состояниям, связанным с жарой. Эта проблема может усугубиться, если вы работаете или тренируетесь в жару, или даже если вы просто отдыхаете на улице с друзьями или отдыхаете на пляже.Обратите внимание на признаки теплового истощения, такие как головокружение, обильное потоотделение, мышечные судороги, обмороки, головные боли, учащенное сердцебиение и тошноту. Если у вас или у кого-либо из ваших близких проявляются какие-либо из этих признаков, переместитесь в более прохладное место, пейте много жидкости и обратитесь к своему врачу.

• Сохраняйте прохладу во время тренировки. Во время тренировок помните, где вы тренируетесь. Вместо того чтобы бегать в жару, сделайте рысью на беговой дорожке в тренажерном зале с кондиционером.Или сделайте зарядку на улице рано утром, когда температура ниже.

• Регулярно контролируйте уровень глюкозы в крови. Обязательно проверяйте уровень глюкозы не менее четырех раз в день. Если вы плохо себя чувствуете, проверяйте их еще чаще. Из-за жары уровень глюкозы в крови может колебаться, поэтому не забывайте проверять его чаще, если вы проводите время на солнце. И не забудьте взять с собой много воды и закусок, куда бы вы ни пошли.
• Держите инсулин в прохладном месте. Может показаться, что проще всего держать полоски глюкозы или глюкометр и инсулин в сумочке, рюкзаке или бардачке, но дважды подумайте, прежде чем делать это в жаркий день. Инсулин никогда не следует хранить при экстремальных температурах. Вместо этого храните анализы и инсулин в прохладном сухом месте.

Каков нормальный уровень сахара в крови?

Приведенные выше советы полезны, но что, если вам нужно быстро снизить уровень сахара в крови? Что ж, сначала вам нужно понять, какой у вас нормальный уровень сахара в крови.

Ваш нормальный уровень сахара в крови зависит от ряда факторов, таких как ваш возраст, другие состояния здоровья, которые у вас могут быть, как долго вы страдаете диабетом, ваш образ жизни и количество стрессов в вашей жизни. Эта диаграмма от Совета по диабету показывает нормальные диапазоны сахара в крови в зависимости от вашего возраста и того, сколько времени прошло с тех пор, как вы ели, но вы должны поговорить со своим врачом о любых других факторах, которые следует учитывать при определении того, каким должен быть ваш нормальный диапазон сахара в крови .

Способы снизить уровень сахара в крови

Если вы оказались в ситуации, когда вам нужно быстро снизить уровень сахара в крови, Совет по диабету предлагает следующее:

• Пейте воду.
• Увеличьте частоту пульса примерно на 15 минут.
• Съешьте закуску с высоким содержанием белка (в том числе и с небольшим содержанием сахара).
• Введите инсулин быстрого действия, назначенный врачом.

Не забудьте проверить уровень сахара в крови после выполнения любого из вышеперечисленных действий.

Обезвоживание — это проблема для всех, но сочетание обезвоживания и диабета может привести к тяжелым осложнениям. Но, следуя некоторым умным и простым стратегиям предотвращения обезвоживания, вы можете поддерживать нормальный уровень сахара в крови и оставаться здоровым и счастливым, независимо от того, насколько тепло на улице.

Пейте больше воды — Самоконтроль диабета

В прошлом месяце меня доставили в отделение неотложной помощи, потому что у меня упало давление. Оказалось, что я сильно ослабел из-за обезвоживания. Я действительно смущен, потому что не осознавал, насколько важна гидратация.

Было страшно. Я мог сесть, но только на минуту. Тогда мне снова придется лечь. Не мог даже думать о том, чтобы стоять (что для меня достаточно сложно в хороший день). Я был в отделении неотложной помощи около 12 часов, получая внутривенные вливания, прежде чем я достаточно окреп, чтобы пойти домой.Бог знает, сколько это будет стоить, а все потому, что я мало пил.

Я не знал, что у меня вирусная инфекция. Они обнаружили это по количеству лейкоцитов в отделении скорой помощи. Но я знал, что ем много клетчатки, которая впитывает воду, и мало пил. Я просто не знала, что могу получить столько физических проблем из-за небольшой сухости.

Для людей с диабетом риск обезвоживания выше, потому что уровень глюкозы в крови выше нормы приводит к истощению жидкости. Чтобы избавиться от глюкозы, почки будут пытаться вывести ее с мочой, но для этого требуется вода. Чем выше уровень глюкозы в крови, тем больше жидкости вы должны пить, поэтому жажда является одним из основных симптомов диабета.

Согласно британскому диабетическому сайту diversion.co.uk, другие причинные факторы обезвоживания включают недостаточное потребление жидкости, потоотделение из-за жаркой погоды или физических упражнений, алкоголь, диарею или рвоту.

Симптомы легкого обезвоживания включают жажду, головную боль, сухость во рту и глазах, головокружение, усталость и темную мочу.Все эти симптомы вызывает сильное обезвоживание, а также низкое кровяное давление, запавшие глаза, слабый пульс и / или учащенное сердцебиение, спутанность сознания и летаргия.

Но у многих людей, особенно у пожилых людей, эти симптомы отсутствуют. Кажется, что с возрастом сигналы жажды ослабевают. Диабет может заставить людей привыкнуть к жажде, поэтому они перестают ее чувствовать.

Если мы не пьем достаточно воды, почки все равно нуждаются в воде для удаления избытка глюкозы и других нежелательных продуктов. Таким образом, они будут совершать набеги на остальную часть тела в поисках жидкости, чтобы продолжать функционировать.Постепенно наши клетки становятся все суше и суше, что мы можем сначала заметить в глазах и во рту.

Поскольку сейчас я отчаянно пытаюсь избежать обезвоживания, я узнал, что ваша кожа может быстро сказать вам, если вы увлажнены. Зажмите немного кожи между большим и указательным пальцами, а затем отпустите. Он должен встать на место. Если это будет немного медленнее, значит, вы обезвоживаетесь. Я делаю щипковой тест примерно каждый час. Если не сразу, я сразу пью воды.

Предотвращение обезвоживания
Это определенно не ракетостроение. Чтобы не пересыхать, пейте больше жидкости. Но что пить? По мнению большинства экспертов, лучше всего вода.

Джеймс Пендергаст из Diabetes Information Network говорит: «Вы не можете полагаться на свое чувство жажды, чтобы поддерживать себя хорошо гидратированным. Если вы ждете, пока не почувствуете жажду, чтобы выпить воды, вы ждете слишком долго. Вам следует пить воду через равные промежутки времени в течение дня, даже если в данный момент вы не испытываете жажды.”

Согласно статье на сайте Livestrong.com, питьевая вода с небольшим количеством соли или спортивный напиток без сахара помогут восполнить необходимые соли, которых часто бывает мало при обезвоживании. Следует избегать кофеина и сахара.

Дэвид Мендоса из Mendosa.com говорит, что замена соли так же важна, как и замена жидкости. Он рекомендует коммерческий продукт под названием Ultima Replenisher, который подслащен стевией и не содержит сахара, но содержит ряд важных электролитов (солей), которые имеют тенденцию к низкому уровню.

Это еще одна вещь, о которой стоит подумать при диабете, но, к счастью, ее не сложно держать в курсе. Раньше я смеялся над людьми, говорящими о том, что нужно пить 8 или 10 стаканов воды в день, но не больше. «Выпить!» мой новый девиз.

Первоначально опубликовано 9 января 2013 г.

Вода для лечения диабета — Самоконтроль диабета

Насколько важно для людей с диабетом оставаться гидратированным? Некоторые данные показывают, что это очень важно.

Исследование 3600 человек из Франции показало, что у тех, кто пил более 34 унций воды в день, вероятность развития повышенного сахара в крови (гипергликемии) была ниже, чем у тех, кто пил 16 унций воды или меньше.

За испытуемыми наблюдали около девяти лет. Исследователи контролировали возраст, пол, вес, физическую активность и потребление пива, сладких напитков и вина.

Почему гидратация помогает контролировать уровень сахара в крови? Согласно статье в The New York Times, , будучи слишком сухим, выделяет гормон под названием вазопрессин.Вазопрессин приказывает почкам удерживать воду, а печень высвобождает накопленный сахар в крови. Это также повышает кровяное давление. Дополнительный сахар должен выводиться из организма с мочой, но если в организме мало воды и слишком много вазопрессина, почки не вырабатывают мочу.

Отсутствие питья воды может привести к перееданию и увеличению веса. По словам писателя-медика Филлис Эджерли, исследование 2001 года показало, что «у 37% [американцев] механизм жажды настолько слаб, что его часто принимают за голод.«Обезвоживание также замедляет обмен веществ в организме и является основной причиной усталости.

Сколько воды вам нужно?
Если учесть, что наши тела состоят примерно на 50% (у пожилых людей) на 75% (у новорожденных) воды, логично, что нам нужно заменять изрядное количество воды каждый день. Доктор Ф. Батмангхелидж, доктор медицины, пишет на своем сайте «Водное лекарство», что «в результате повседневной деятельности средний человек теряет около 3–4 литров (около 10–15 чашек) жидкости в день с потом, моча, выдыхаемый воздух и дефекация.То, что потеряно, должно быть заменено жидкостью, которую мы пьем, и пищей, которую мы едим. Мы теряем примерно 1-2 литра воды в день только из-за дыхания ».

Может показаться, что от десяти до 15 чашек в день слишком много, но учтите, что употребление кофеина или алкоголя вызывает еще большую потерю воды. Физическая активность, жаркая погода, большая высота или сухой воздух увеличивают потребность в воде. То же самое с лихорадкой, диареей, высоким потреблением клетчатки и высоким уровнем сахара в крови.

Уровень сахара в крови выше нормы делает кровь гуще. Липкая кровь может повысить инсулинорезистентность, затрудняя движение глюкозы по кровеносным сосудам к клеткам.Питьевая вода может помочь глюкозе попасть в клетки, делая кровь менее липкой.

Врачи не договариваются о точной сумме, необходимой — она ​​варьируется от человека к человеку и изо дня в день. Вы можете определить, когда вам нужна вода, несколькими способами.

• Жажда. Обычно, когда вашему организму нужна вода, оно говорит вам о жажде. Но так бывает не всегда, особенно с возрастом. Люди с диабетом могут привыкнуть к жажде и не чувствовать ее или ощущать ее как голод. Другие люди могут чувствовать жажду, но игнорировать ее, что может быть большой ошибкой.

Джеймс Пендергаст из Diabetes Information Network говорит, что если у вас диабет, «вы не можете полагаться на свое чувство жажды, чтобы поддерживать себя хорошо гидратированным. Если вы ждете, пока не почувствуете жажду, чтобы выпить воды, вы ждете слишком долго ».

• Темная моча. Моча должна быть светлого цвета и в хорошем количестве. Темная моча может означать, что в организме мало воды и он пытается сохранить ее запасы.

• Тон кожи. Зажмите немного кожи между большим и указательным пальцами, а затем отпустите.Он должен встать на место. Если это идет медленнее, у вас обезвоживание. Выпей немного воды.

• Здравый смысл. Если вы потеете, занимаетесь спортом, поете или тяжело дышите, вы теряете воду, и вам нужно ее восполнить.

Необязательно получать всю воду в жидкой форме. Врач-диетолог Эми Кэмпбелл отмечает, что «около 20% воды, потребляемой нами, поступает с пищей, а некоторые продукты в основном состоят из воды, например, салат, арбуз, брокколи и яблоки».

Когда вы толкаете воду, вы также можете заменить немного соли.Употребление слишком большого количества воды без соли может вызвать низкий уровень натрия, что небезопасно.

Еще один момент: ничто из этой статьи не следует воспринимать как совет пить воду в бутылках, фруктовый сок в бутылках или спортивные напитки, если вы на самом деле не занимаетесь спортом. Жидкости в бутылках смехотворно дороги, разрушительны для окружающей среды и часто содержат вредные для здоровья добавки, такие как сахар. Чтобы сделать бутылку, требуется много энергии и воды из ископаемого топлива. Возьмите металлическую бутылку и наполните ее из-под крана.Вы можете добавить немного лимона или лайма, чтобы было вкуснее. Надеюсь, вам это понравится, потому что это определенно хорошо для вас.

Что нужно делать, чтобы пережить болезнь, из-за которой трудно удерживать пищу? Добавьте в закладки DiabetesSelfManagement.com и настройтесь завтра, чтобы узнать несколько советов от Скотта Коултера, который уже 22 года живет с диабетом 1 типа.

Первоначально опубликовано 30 марта 2016 г.

Может ли хроническое обезвоживание привести к диабету 2 типа?

Мы все знаем, что такое тухлое обезвоживание.Но мы не только чувствуем себя вялыми и капризными, когда не получаем достаточно воды — в этом состоянии организм не может перекачивать достаточно крови к сердцу, мозгу, почкам и мышцам, — говорит Роберт Рицца, доктор медицинских наук, в прошлом кафедра эндокринологии в клинике Мэйо в Рочестере, штат Миннесота. В результате ваши органы не работают нормально, — объясняет доктор Рицца. Есть даже некоторые свидетельства того, что хроническое обезвоживание связано с такими заболеваниями, как хроническая болезнь почек и болезнь сердца.

Для людей с диабетом обезвоживание может быть особенно опасным.Это потому, что он вызывает падение артериального давления и выработку гормонов стресса, таких как норадреналин и адреналин, которые могут повышать уровень сахара в крови, объясняет Рицца. Когда у вас высокий уровень сахара в крови, вам часто нужно чаще ходить в туалет, что способствует дальнейшему обезвоживанию и приводит к порочному кругу.

Исследование, опубликованное в октябре 2016 года в журнале Diabetologia , показало, что рецидивирующий диабетический кетоацидоз — серьезное и иногда опасное для жизни осложнение, которое может быть вызвано тяжелым обезвоживанием — связан с более высоким риском ранней смерти.Для людей, госпитализированных более пяти раз по поводу диабетического кетоацидоза в течение среднего периода наблюдения, составляющего около 2,4 года, риск смерти составлял примерно 1 из 5, по сравнению с риском примерно 1 из 20 для пациентов, поступивших только один раз за средний период наблюдения. Срок эксплуатации около четырех лет.

Может ли обезвоживание привести к диабету?

Хотя обезвоживание может привести к серьезным проблемам со здоровьем, не так много исследований посвящено изучению вопроса о том, может ли хроническое обезвоживание и связанный с ним более высокий уровень сахара в крови повышать риск преддиабета и полномасштабного диабета 2 типа.

«Было высказано предположение, что обезвоживание способствовало множеству причин, но не диабету», — говорит Рицца.

Но может быть связь, — говорит Анна Симос, CDE, менеджер программы обучения и профилактики диабета в Stanford Health Care в Пало-Альто, Калифорния. Фактически, согласно исследованию, опубликованному в октябре 2011 года в журнале Diabetes Care , в котором наблюдали за здоровыми взрослыми в течение девяти лет, самооценка потребления воды людьми была обратно пропорциональна риску развития высокого уровня сахара в крови.Это означает, что люди, сообщавшие о том, что они употребляли менее ½ литра воды в день, подвергались большему риску повышения уровня сахара в крови, чем люди, сообщавшие о более чем 1 литре воды.

Ученые предполагают, что обезвоживание может привести к увеличению уровня гормона вазопрессина, который заставляет почки удерживать воду, а печень вырабатывать сахар в крови, что потенциально влияет на способность организма регулировать инсулин с течением времени.

В нижней строке? Необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять взаимосвязь между обезвоживанием и диабетом, но гидратация, вероятно, «сохраняет уровень глюкозы в крови немного более стабильным», — говорит Симос.

Как избежать обезвоживания

Даже если у нас все еще есть вопросы о том, как обезвоживание влияет на организм, поддержание водного баланса явно важно для хорошего здоровья, особенно если у вас диабет 2 типа.

Так как же убедиться, что вы получаете достаточно воды, чтобы лучше контролировать диабет? Рицца и Симос предложили следующие советы:

Посолите, но не слишком много. Слишком много соли может плохо сказаться на кровяном давлении, говорит Рицца, но она необходима для поддержания уровня гидратации.Когда вы едите соль, вы помогаете стабилизировать электролиты — заряженные вещества, которые регулируют основные функции вашего тела, помогая вам избежать обезвоживания. Если у вас уже высокое кровяное давление, поговорите со своим врачом о том, сколько соли нужно употреблять.

Проверяйте уровень глюкозы в крови при сильной жаре и пейте воду, если он повышен. Когда жарко, обезвоживаться легче. «Хорошая гидратация может помочь снизить уровень глюкозы в крови, что помогает регулировать выработку гормона инсулина», — объясняет Симос. По ее словам, убедитесь, что ваши тест-полоски для определения уровня глюкозы в крови и инсулин хранятся в прохладном и сухом месте, чтобы они не потеряли своей эффективности и точности.

Возьмите увлажняющие закуски , если голодны. Например, выберите холодный кусок дыни или несколько замороженных ягод винограда для увлажняющей закуски, — говорит Симос. Выпить стакан воды — не единственный способ поправиться.

Прежде всего, обратите внимание на сигналы жажды. По словам Симоса, в конечном итоге, если вы хорошо увлажнены, это поможет вам лучше справиться с диабетом 2 типа.

«Если вы уже обезвожены, у вас будет повышенный уровень сахара в крови, потому что в вашей крови недостаточно жидкости для гидратации и поддержания равновесия с молекулами глюкозы», — объясняет Симос. Она подчеркивает этот факт своим пациентам. «Я хочу, чтобы они гидратировались, потому что это позволяет поддерживать уровень глюкозы в крови немного более стабильным», — говорит она.