Таблетки от жирной кожи лица: Средства, лекарства и препараты для эффективного лечения акне

Средства, лекарства и препараты для эффективного лечения акне

Полное описание

В самом деле, недостатка в разработанных способах и методах лечения различных заболеваний традиционная медицина не испытывает, как же среди множества вариантов выбрать тот, который действительно станет надежным солдатом в армии лечебных средств на пути к выздоровлению?

Проблема акне в последнее время начинает волновать все большее количество людей. Всегда было принято считать, что данная аномалия беспокоит в основном подростков из-за плохо установленного гормонального фона, но акне могут страдать и взрослые люди, и даже младенцы.

Выделить одну основную прчиину возникновения угревой сыпи также невозможно. Серьезными основаниями для появления акне могут стать генетическая склонность кожи к возникновению бактериальных инфекций, повышенное содержание жирной и острой пищи в повседневном меню, дисбаланс работы нервной системы, вызванный внешними психоэмоциональными нагрузками, а также неправильный уход за кожей лица, не подобранный специально под свой тип кожного покрова.

Средства для лечения акне всегда должны назначаться лечащим врачом во избежание аллергических реакций и обострения заболевания. Точно и грамотно определив источник возникновения угревой сыпи, можно подобрать метод лечения, который станет наиболее оптимальным для вас, и поможет быстрее стать обладателем чистой сияющей кожи без видимых дефектов.

Классифицировать средства против акне можно по способу применения — для наружного и внутреннего использования. Средства от угревой сыпи могут действовать довольно мягко, постепенно удаляя из кожного покрова лица небольшие области комедонов, гнойников и красных пятен, а могут быть сильнодействующими и справляться с проблемой акне более результативно за довольно короткий промежуток времени.

Выбор потребителей обычно склоняется в сторону сильнодействующих средств, что часто является ошибкой, поскольку у данных препаратов много побочных эффектов, а результат от их лечения не задерживается надолго, так как кожный покров лица нуждается в постоянном приеме данных препаратов. Постоянное использование лекарственных средств плохо сказывается на функционировании печени, что может привести к ослаблению иммунной защиты и исчезновению барьера, который сдерживал натиск патогенной микрофлоры. Средства лучше всего принимать курсами, позволяя своему организму отдохнуть от постоянной подпитки синтетическими препаратами.

Лекарства, препараты и средства от акне оказывают бактерицидное воздействие на эпидермис, замедляя темп деятельности пропионовых бактерий, которые чаще всего становятся причиной развития дерматологических проблем, сокращают область очага раздражения, подсушивают имеющиеся гнойники и прыщики, уменьшают концентрацию себума в сальниках и сальных ходах, очищают кожу от скопления грязи и переизбытка кожного жира. Устранение условий, которые создают оптимальную среду для возникновения акне, является одним из важнейших пунктов лечения угревой сыпи.

Специалисты в своей практике борьбы с акне активно используют ретиноиды, антибактериальные крема и гели, бактерицидные мази, препараты антибиотиков, гормональные лекарства для подавления продуцирования андрогенов, вызывающих угревую сыпь, а также косметологические средства по уходу, поддерживающие привлекательный внешний вид кожного покрова.

Ретиноиды являются наиболее классическими средствами для избавления от угревой сыпи, в частности от воспаленных прыщей и гнойников. Могут иметь локальное и внутреннее применение. Местные лекарства воздействуют непосредственно на очаг патологии, предотвращая появление новых высыпаний и постакне, однако они не способны регулировать продуцирование себума. Ретиноиды для внутреннего применения повышают стойкость кожного покрова к присоединению инфекционных заболеваний, разглаживают рельеф кожи, стимулируют выработку коллагеновых волокон, уменьшают воспаления на поверхности эпидермиса.

Препараты очень сильнодействующие, имеют множество побочных эффектов, поэтому кроме желанной чистой и красивой кожи лица в придачу можно получить печеночную недостаточность и нарушения функционирования желудочно-кишечного тракта. Наиболее часто применяемым является Роаккутан, который разработан на основе изотретиноина.

При средней и тяжелой стадии акне дерматологи могут назначить пациенту курс антибиотиков для остановки процесса распространения угревой сыпи и нормализации состояния кожного покрова. Наиболее подходящими для устранения дерматологических дефектов считаются эритромицин, который ингибирует деятельность пропионовых бактерий; левомицитин, который используют в случае выработки стойкого иммунитета у бактерий к антибиотикам других групп; метронидазол, который способствует заживлению микротрещин на лице и удалению пигментных пятен; тетрациклин, который является мощным средством для уничтожения патогенной микрофлоры в толще эпидермиса; доксициклин, который выравнивает баланс и возобновляет метаболические процессы внутри клеток кожи.

Из более щадящих препаратов лечащий врач для повышения эффективности борьбы с проблемой акне может назначить Лактофильтрум. Данное лекарство предназначено для урегулирования работы желудочно-кишечного тракта, увеличения интоксикации и усиления иммунного барьера, что является отличной профилактикой возникновения дерматологических заболеваний, а также значительно улучшает внешний вид кожного покрова.

Часто при угревой сыпи и закупоренных порах врачи советуют Энтеросгель, который в кратчайшие сроки способен вывести из организма большинство ядов и токсинов, тем самым уменьшая количество патогенных факторов, которые негативно влияют на продуцирование кожного сала, а также увеличивая эластичность и защитные свойства кожного покрова.

Полипефан также является одним из фаворитов дерматологов, поскольку состоит в основном из природных компонентов и очень бережно стимулирует работу кишечника и печени, улучшая общий обмен веществ и обеспечивая своевременную доставку необходимых нутриентов к эпидермису.

Для комплексного лечения вместе с таблетками и препаратами лучше всего использовать лечебные мази, крема и гели. Наиболее часто покупаемым продуктом по праву считается мазь Зинерит, которая содержит в себе цинк и антибиотик эритромицин. Зинерит нормализует деятельность пропионовых бактерий, останавливая патологические процессы, контролирует протекание биохимических реакций внутри сальников и убирает жирный блеск с кожного покрова лица.
Серная и цинковая мази также широко применяются при возникновении акне, комедонов и воспаленной кожи. Сера и цинк в составе улучшают регенерацию клеток эпидермиса, ускоряют темпы их деления, что способствует повышению упругости кожи, а также постепенно убирают покраснения, заживляют микротрещины и препятствуют затвердеванию кожного коллагена.

Синтомициновая мазь с антибиотиком синтомицином и касторовым маслом в составе превосходно дезинфицирует внешний слой эпидермиса, не давая патогенной среде расширить свои границы, а также бережно устраняет следы от прыщей и прочищает сальные ходы от накопившегося жира.

Крем-гель Адапален, основой которого является нафтойная кислота, является искусственно синтезированным ретиноидом, который уменьшает и контролирует выделение себума на поверхность кожи, не закупоривает поры, убирает загрязнения кожи и создает дополнительный защитный слой на поверхности эпидермиса. Использовать его для получения удовлетворительного результата нужно длительное время, так как стойкий эффект проявляется не раньше, чем на 3-4 месяц регулярного нанесения крем-геля. У средства есть аналоги, которые воздействуют примерно также и имеют схожий эффект после использования: крем-гель Дифферин, крем Адаклин и гель Клензит.

Гель Скинорен для проблемной кожи довольно часто попадает в рекомендации дерматологов, так как борется с угревой сыпью на клеточном уровне, угнетая деятельность бактерий акне, которые провоцируют возникновение гнойников, комедонов и воспалений на коже лица. Дополнительным эффектом от использования Скинорена станет более ровный цвет кожи без веснушек и пигментных пятен. Гель также насыщает кожу кератином, обеспечивая ей улучшенную регенеративную деятельность и ровный рельеф.

Отличием данного средства от большинства препаратов подобного типа является то, что оно не вызывает привыкания, а это значит, что эффект от его использования не будет постепенно сходить на нет. Гель Скинорен можно заменить гелями Азелик, Азогель и Азикс-дерм.

Гель Базирон на основе бензоил пероксида обладает отличными бактерицидными свойства, искореняя проблему возникновения акне, а не скрывая симптомы. Базирон также не дает воспалительным процессам распространиться по всему лицу, с легкостью очищает забитые кожным жиром поры и снижает продуцирование себума сальниками.

Возникновение такой дерматологической проблемы как акне может быть вызвано дисбалансом витаминов и необходимых питательных веществ в организме. Человеку, страдающему угревой сыпью, необходимо взять на вооружение тот факт, что витамины А, В, С и Е должны поступать с пищей ежедневно в достаточном количестве для поддержания оптимального протекания всех физиологических процессов внутри сальных желез. Поэтому в свой рацион врачи настоятельно рекомендуют добавить мясо птицы, печень, бобовые, цитрусовые, черную смородину, красный болгарский перец, капусту, орехи и курагу.

Витамины также можно принимать в виде лекарственных препаратов, обычно их продают целыми витаминными комплексами, что позитивно сказывается на состоянии кожного покрова. В аптеках можно приобрести витаминно-минеральные комплексы Аэвит, Цинктерал и Пентовит.

Людям, которые столкнулись с проблемой угревой сыпи, обычно хочется хотя бы скрыть видимые дефекты кожи под декоративной косметикой. Этого делать ни в коем случае нельзя, так как обостренная чувствительность кожи в данный период может стать причиной того, что кожный покров болезненно отреагирует на внешние вмешательства в виде пудры или тонального крема, усугубив проблему гнойных прыщиков, воспалений и чрезмерного выделения кожного сала.

Отнестись к повышенной сенсибилизации своей кожи нужно с пониманием, поскольку для полного восстановления ей необходим реабилитационный период, исключающий использование любых средств, которые способны спровоцировать развитие новых патологий на поверхности кожного покрова.

К выбору лечебных средств нужно подходить с умом, всегда советуясь с лечащим врачом. Препараты и средства для лечения акне на любых стадиях всегда содержат активные компоненты, которые иногда не сочетаются с нашим организмом, поэтому для минимизирования риска возникновения аллергических реакций выбор лечебного комплекса лучше всего доверить специалисту. Прилагая достаточно усилий и не жалея своего свободного времени, вы сможете добиться того состояния кожи, о котором всегда мечтали.

Жирная кожа: обзор вариантов лечения

Введение

Одной из наиболее распространенных проблем дерматологии является жирная кожа,  спрос на эффективные варианты лечения которой всегда сохраняется. Эта обзорная статья посвящена многочисленным топическим вариантам лечения, таким как ретиноиды, олемакостат-глосатрил и различные космецевтические средства. Рассмотрены также некоторые системные и процедурные методы, которые включают изотретиноин, спиронолактон, оральные контрацептивы, ботулинический токсин, фотодинамическую терапию и лазеры. Каждый вариант лечения анализируется с точки зрения предлагаемого механизма действия, эффективности, указанной в литературе, и потенциальных побочных эффектов.Жирная кожа – общая дерматологическая проблема, которая встречается у различных  пациентов, в том числе при отсутствии акне, когда имеются расширенные поры лица и сальная кожа.  Даже при  быстром поиске средств для ухода за жирной кожей на  сайте Amazon.com  для лечения жирной кожи предлагается 9 907 продуктов. Диапазон цен на эти продукты варьирует от нескольких долларов до почти 1000 долларов США. Один из наиболее дорогих продуктов презентуется как «омолаживающий лосьон, сочетающий в себе современные технологии с традиционными знаниями об исцеляющих ингредиентах для жирной или угревой кожи».

Независимо от того, согласны ли потребители с этими утверждениями, потребность в эффективном лечении жирной кожи сохраняется. К сожалению трудно объяснить, почему некоторые люди страдают от чрезмерного производства кожного сала, а другие — от чрезмерно сухой кожи. В качестве значимой  роли в патогенезе жирной кожи было предложено множество факторов. Это делает создание какого-то  одного эффективного метода лечения сложной задачей. В настоящей статье рассматривается физиология сальных желез, а также текущие и перспективные варианты лечения, которые могут быть предложены пациентам, страдающим жирной кожей. Следует отметить, что конкретные непатентованные продукты не рассматриваются отдельно из-за отсутствия объективных данных. Скорее, беспристрастно обсуждаются отдельные активные ингредиенты.

Строение и физиология сальной железы

Кроме свободных сальных желез на губах (гранулы Фордайса), веках (мейбомиевы железы), ареолах молочных желез (бугорки Монтгомери), малых половых губах и крайней плоти (тизониевы железы), канал остальных сальных желез соединяется с воронкообразным волосяным фолликулом.  Эти железы сильно сконцентрированы за ухом, на лице, груди и спине, что совпадает с локализацией акне.  Основными клетками, содержащими сальные железы, являются себоциты, при распаде которых выделяется кожное сало по типу голокриловой секреции. Сало — вязкая жидкость, состоящая из сквалена, эфиров воска, триглицеридов, свободных жирных кислот, эфиров холестерина и свободных стеролов.  Количество кожного жира, которое человек производит, варьирует в течение всей его жизни. Сальные железы присутствуют при рождении, когда уже наблюдается относительно высокое производство кожного сала. Вскоре после рождения производство кожного сала уменьшается до периода полового созревания, когда оно вновь  резко увеличивается. В дальнейшем производство кожного сала не снижается до наступления менопаузы у женщин и до шестого-седьмого десятилетия у мужчин.  Важную роль в дифференциации и пролиферации сальных желез, а также в производстве кожного сала, играют андрогены, особенно 5α-дигидротестостерон.  Средняя скорость производства кожного сала у взрослых составляет 1 мг / 10 см ² каждые три часа.  Когда уровень салоотделения снижается до менее 0,5 мг / 10 см ² каждые три часа, у пациентов появляются признаки ксероза или сухой кожи.И наоборот, когда производство кожного сала превышает 1,5 мг / 10 см ² каждые три часа, оно расценивается как чрезмерное и приводит к себорее или жирной коже.  Скорость производства кожного сала у разных людей сильно варьирует, и объяснение того, почему это происходит, еще предстоит выяснить.  Были описаны и могут быть использованы несколько факторов, с помощью которых можно объяснить некоторым пациентам, почему их кожа может быть более жирной, чем у других ( таблица 1 ).У  мужчин продукция кожного сала более высокая, что обусловлено более высокими уровнями тестостерона, хотя производство кожного сала увеличивается во время овуляции у женщин, что, вероятно, является вторичным по отношению к повышенному прогестерону. Выработка кожного сала также варьирует в зависимости от окружающей среды и времени года. В нескольких исследованиях описано увеличение производства кожного сала в весенне-летний период и в условиях более влажного климата.  В целом, с точки зрения расы, у китайских женщин размер пор заметно меньший и более низкая плотность сальных желез, в то время как чернокожие женщины имеют увеличенный размер пор, чем объясняются у них более высокие показатели продукции кожного сала. 

Таблица 1. Факторы риска для жирной кожи

Мужской пол

Женщины в пременопаузе во время овуляции

Весенние и летние сезоны

Влажный климат

Афроамериканец

Состояния гиперандрогении (врожденная гиперплазия надпочечников,андрогенные секретирующие опухоли яичников или надпочечников)

 

Топические средства для жирной кожи

Ретиноиды. Топические ретиноиды содержат витамин А (ретинол), его природные производные, такие как ретинальдегид, ретиноевая кислота и ретиниловые эфиры или синтетические производные витамина А, такие как адапален и тазаротен.Их воздействие на кожу опосредуется их взаимодействием с конкретными рецепторами нуклеиновых кислот. В человеческой коже семейство рецепторов ретиноевой кислоты (RAR) состоит из трех форм: RAR-a, RAR-β и RAR-γ.  RAR-а рецепторы, взаимодействуя с ретиноидным X-рецептором (RXR), образуют гетеродимеры.  RAR-γ составляют около 90 % RAR в эпидермисе, а RXR-a составляет примерно 90 % от RXR. Таким образом, кожа человека в основном регулируется парными гетеродимерами, состоящими из RAR-γ и RXR-a.  Эти гетеродимеры продолжают связываться с определенной областью в дезоксирибонуклеиновой кислоте (ДНК), известной как элементы ответа ретиноевой кислоты (RARE). При связывании происходит транскрипция генов, кодирующих белки, необходимые для восстановления фотопамятной кожи, роста и дифференцировки кератиноцитов, противовоспалительных действий и подавления образования кожного сала.  Уже в 1970-х годах стали чаще появляться сообщения об использовании местных ретиноидов при различных кожных заболеваниях, особенно при акне.  Хотя роль ретиноидов в росте и дифференцировке кератиноцитов широко признана в течение нескольких десятилетий, их влияние на биологическую функцию себоцитов продолжает изучаться. В себоцитах человека идентифицированы такие ретиноидные рецепторы, как RAR-a, RAR-γ и RXR-a, β и γ.  В лабораторных условиях ретиноиды значительно уменьшают пролиферацию и дифференцировку себоцитов и синтез кожного сала.  Исследования in vivo и клинический опыт применения местных ретиноидов позволили выявить их способность вызывать сухость кожи, но прямые доказательства сокращения продукции кожного сала отсутствуют.Предположительно, сухая кожа является результатом нормализации дифференцировки и пролиферации кератиноцитов и ослабления их адгезии друг к другу, что приводит к образованию шелушащейся кожи. Можно также предположить, что ретиноиды также связываются с рецепторами ретиноидов в себоцитах, что приводит к снижению выработки кожного сала. Сообщалось, что как тазаротен, так и третиноин уменьшают размер пор лица. Это важно, т.к. более крупные поры имеют прямую связь с повышенной продукцией кожного сала.  Kang и соавторы  сообщили, что 42% пациентов, получавших тазаротен 1 раз в день в течение 24 недель, добились уменьшения размеров пор в соответствии с 5 бальной шкалой. Это существенно по сравнению с 20-процентным уменьшением размера пор у пациентов, получавших плацебо.В другом исследовании было обнаружено значительное уменьшение размера пор спомощью дерматоскопического анализатора после того, как 60 женщин применяли 0,025% крем тиретиноина 1 раз в день в течение 90 дней. Приведенные выше доказательства и обсуждение делают топические ретиноиды целесообразными для лечения жирной кожи.

Olumacostat glasaretil (DRM01). Dermira. Недавно биофармацевтическая компания опубликовала обнадеживающие данные из исследования фазы 2b, проведенного для местного ингибитора образования кожного сала, olumacostat glasaretil (OG, ранее DRM01). Эта новая небольшая молекула функционирует путем ингибирования ацетил-кофермент-А-карбоксилазы в себоцитах.  Этот фермент катализирует первую стадию синтеза жирных кислот.  Кроме того, в опытах на  животных топический препарат Dermira постепенно уменьшал размеры сальных желез.  Хотя эта молекула была «предназначена для ингибирования продукции кожного сала при местном применении», она способна снижать количество воспалительных и невоспалительных акне после 12 недельного курса. Сообщается, что Дермира хорошо переносится без серьезных побочных эффектов, связанных с лечением, и может применяться в качестве топического средства для лечения жирной кожи

Космецевтика. Для использования с целью уменьшить жирность кожи предлагаются многочисленные косметические продукты и ингредиенты, но в данном обсуждении будут рассмотрены только доказательные исследования. Draelos и др.  провели двойное слепое плацебо-контролируемое исследование топического 2% ниацинамида, значительно снижавшего уровень экскреции кожного сала после 2 и 4 недель использования. Хотя топический ниацинамид может быть полезен для людей с жирной кожей, необходимы дальнейшие исследования, чтобы изучить механизм действия и разработать оптимальный режим лечения.

 Зеленый чай — другой космецевтический ингредиент с некоторыми доказательствами его применения для жирной кожи. В одном небольшом исследовании 10 пациентов применяли 3% эмульсию зеленого чая в течение 8 недель. При оценке состояния кожи лица с помощью себеметра (неинвазивное фотометрическое устройство) наблюдалось значительное сокращение производства кожного сала по сравнению с исходным уровнем. Несколько более крупное исследование с 22 участниками также обнаружило значительное снижение секреции кожного сала после 60 дней использования топической эмульсии зеленого чая.  Топическая космецевтика, содержащая зеленый чай, может оказаться полезной для пациентов с жирной кожей.

L-карнитин также становится все более популярным в обсуждении потенциальных ингредиентов, которые могут уменьшить проявления жирной кожи. Естественно произведенный в организме, L-карнитин способен повышать β-окисление, катаболический процесс, с помощью которого разрушаются жирные кислоты. Было показано, что местный 2% L-карнитин значительно снижает содержание внутриклеточных жирных кислот в себоцитах человека и приводит к значительному сокращению кожного сала.  Хотя необходимы дальнейшие исследования, оценивающие эффективность себосупрессивных свойств L-карнитина, оправдано рекомендовать его пациентам с жирной кожей.

Системные препараты для жирной кожи

Изотретиноин. Также известный как 13-цис-ретиноевая кислота, изотретиноин представляет собой пероральный ретиноид, который, как доказано, приводит к наибольшему сокращению кожного сала среди всех других упомянутых вариантов лечения.  Как описано выше, при рассмотрении топических ретиноидов, было доказано,что13-цис — ретиноевая кислота также способна уменьшать размеры и секрецию сальных желез.  Во время пероральной терапии изотретиноином производство кожного сала уменьшается на 90 %, что делает препарат эффективным даже у пациентов тяжелой себореей.  Через год после завершения терапии изотретиноином количество экскреции кожного сала, как было обнаружено, остается значительно подавленным у большинства людей.  Более низкая доза изотретиноина (<0,5 мг / кг / день) часто применяется при лечении жирной кожи в одиночку без нодулоцистозных угрей, но эта более низкая доза явно связана с более высокой частотой рецидивов.  В целом, до 17 % пациентов нуждаются в повторном курес перорального изотретиноина, несмотря на достижение рекомендуемой кумулятивной дозы от 120 до 150 мг / кг.  Независимо от тяжести жирной кожи, всем пациентам следует напоминать, что значительное сокращение производства кожного сала не обходится без побочных эффектов. Чаще всего пациенты будут испытывать генерализованную сухость кожи, сухость и трещины на губах, ксерофтальмию и вторичные инфекции кожи. Клиницисты должны обучать своих пациентов и давать советы, чтобы свести к минимуму эти общие побочные эффекты. Одним из основных побочных эффектов, о которых должен быть информирован пациент перед началом перорального изотретиноина, является тератогенность,риск которой не исключается дажепри низкихдозах.  Чтобы избежать такого риска сексуально активные женщины должны использовать две формы контрацепции и пройти тестирование на беременность в начале и за месяц до завершения терапии.

Спиронолактон. Хотя этот калийсберегающий диуретик классически использовался в медицине как антигипертензивный агент, он все чаще используется дерматологами для лечения жирной кожи, угрей, гирсутизма и андрогенной алопеции у женщин.  Спиронолактон, как было показано, непосредственно снижает выработку кожного сала при дозировании от 50 до 200 мг в день.  Помимо того, что он является антагонистом альдеростерона, спиронолактон также функционирует как блокатор андрогенных рецепторов и ингибитор 5a-редуктазы.  Себоциты человека содержат 5a-редуктазу 1 типа, которая превращает тестостерон в мощный андроген 5a-дигидротестостерон (DHT).  Этот андроген играет важную роль в индуцировании пролиферации себоцитов. Таким образом, путем ингибирования продуцирования DHT и блокирования тестостерона и DHT от связывания с себоцитами доказано, что спиронолактон ингибирует пролиферацию себоцитов дозозависимым образом.  До назначения пациентке с жирной кожей спиронолактона необходимо учесть его побочные эффекты. В восьмилетнем исследовании не сообщалось о серьезных текущих или отдаленных осложнениях, связанных со спиронолактоном при лечении акне.  Однако незначительные побочные эффекты отмечались у 59 % испытуемых, причем среди наиболее распространенных были нарушения менструального цикла.  Часто наблюдалась гиперкалиемия. Однако ретроспективное исследование 974 здоровых женщин, принимавших спиронолактон при акне, показало, что гиперкалиемия была зарегистрирована только в 0,72 % анализов по сравнению с 0,76% в контроле.  Учитывая эти результаты и другие подобные отчеты, многие дерматологи считают рутинный мониторинг калия ненужным для здоровых женщин, принимающих спиронолактон, но, в конечном счете, лабораторный мониторинг остается на усмотрение каждого врача. Учитывая, что спиронолактон обладает эндокринными эффектами, вполне вероятно, что он может увеличить риск развития гормонозависимых видов рака, таких как рак молочной железы, яичника или эндометрия. Вопреки этому понятию, у большой когорты из более чем 74 000 пациентов, получавших спиронолактон, не было обнаружено признаков повышенного риска рака молочной железы, яичника или эндометрия. Эти результаты были подтверждены рядом других недавних исследований, которые исследовали потенциальную взаимосвязь между спиронолактоном и риском гормонально зависимых видов рака.  В целом, спиронолактон — это безопасный системный препарат для здоровых женщин, которые нуждаются в лечении жирной кожи.

Оральные контрацептивы. Оральные контрацептивы полезны для жирной кожи, поскольку они приводят к уменьшению гормонов яичников и надпочечников и увеличивают половой гормон-связывающий глобулин, что ограничивает свободный тестостерон.Как описано выше, андрогены стимулируют пролиферацию себоцитов и способствуют себорее. Было обнаружено, что эстрогены проявляют ингибирующее действие на чрезмерную активность сальных желез in vivo.  Для того , чтобы избежать риска гиперплазии эндометрия, или даже рака, который может возникнуть в результате эстрогенов, они должны быть использованы в сочетании с прогестином.  Важно учитывать, какой прогестин находится в комбинированных оральных контрацептивах, так как некоторые прогестины обладают собственной андрогенной активностью.Левоноргестрел, дезогестрел, норгестимат и норэтиндрон имеют самую низкую андрогенную активность.  Некоторые более новые прогестины, такие как дроспиренон или ципротерон ацетат, даже антагонисты андрогенных рецепторов и проявляют антиандрогенные свойства.  Несколько исследований показали, что оральные контрацептивы действительно уменьшают жирность кожи лица. В двойном слепом рандомизированном исследовании 128 женщин, получавших либо комбинацию этинилэстрадиол / дроспиренон, либо комбинацию этинилэстрадиол / ципротерон ацетат, оба препарата значительно уменьшали продукцию кожного сала.  Катц и др.  обнаружили относительное снижение продукции кожного сала на щеках на 60% и относительное снижение продукции кожного сала на лбу у 41 женщины после шести циклов комбинации этинилэстрадиола / дезогестрела. Было также доказано, что использование этой же комбинации оральных контрацептивов улучшает жирную кожу после всего одного цикла лечения.  Перед началом орального контрацептива следует помнить о  потенциально повышенном риске венозной тромбоэмболии. В новых оральных контрацептивах снижена доза эстрогена в попытке устранить этот риск.  некоторые из наиболее распространенных побочных эффектов оральных контрацептивов включают тошноту, размягчение молоных желез и нарушения менструаций. Использование комбинации оральных контрацептивов, которая содержит самую низкую дозу каждого гормона, может ограничивать или даже предотвращать эти распространенные побочные эффекты, сохраняя при этом улучшенную кожу лица.   

Другие средства для лечения жирной кожи

Ботулинический токсин. В течение последних нескольких лет в нескольких исследованиях была оценена эффективность ботулинического токсина для лечения жирной кожи с многообещающими результатами.Одно из первых сообщений в литературе, посвященных эффективности ботулинического токсина при жирной коже, появилось в 2008 году. Было проведено ретроспективное исследование, в котором 20 пациентов с жирной кожей и крупными порами оценивали после интрадермального ботулинического токсина А в Т- зонах.Через месяц после лечения 17 из 20 пациентов имели фотографическое улучшение жирности кожи и уменьшение размера пор, а также  субъективно отмечали снижение салоотделения. Li и другие позже выполнили двойное слепое исследование с раздельным лицом у 20 особей и обнаружили заметное снижение продукции кожного сала на стороне, обработанной ботулотоксином.В другом значительном проспективном исследовании было оценено 25 пациентов с жирной кожей, которые получали внутрикожные инъекции ботулинического токсина в лобную область и показали значительно меньшую продукцию кожного сала. Кроме того, 91 % испытуемых были удовлетворены внутрикожным ботулиническим токсином в качестве лечения их жирной кожи.  Механизм действия ботулинического токсиназаключаетсявего способности расщеплять белки, участвующие в слиянии везикул с плазматической мембраной аксонного терминала пресинаптического нейрона. Эти везикулы содержат ацетилхолин, а ботулинический токсин блокирует высвобождение этого нейротрансмиттера в синаптическую щель, где он обычно связывается с мускариновым рецептором в постсинаптической клетке.В сальных железах как незрелые, так и зрелые себоциты имеют мускариновые ацетилхолиновые рецепторы, которые важны для дифференциации себоцитов и производства кожного сала.  Принимая во внимание доказательства и механизм действия, внутрикожный ботулинический токсин может быть перспективным вариантом лечения жирной кожи.

Фотодинамическая терапия. Фотодинамическая терапия (PDT) после применения δ-аминолевулиновой кислоты (ALA) используется некоторыми для лечения акне. ALA предпочтительно абсорбируется волосяными фолликулами, а себоциты метаболизируют ALA до светочувствительного протопорфирина IX (PplX).  При воздействии света образуются цитотоксические свободные радикалы, которые приводят к разрушению клеток и апоптозу себоцитов. Несмотря на многочисленные доказательства, свидетельствующие об улучшении акне, в нескольких исследованиях не удалось продемонстрировать значительное снижение продукции кожного сала после PDT с помощью ALA.  Однако одно исследование показало, что более низкая экскреция кожного сала сохраняется даже через 20 недель после нескольких сеансов PDT, но не после одной сессии PDT. Гистологическая оценка после PDT выявила разрушение себоцитов и через 20 недель выявила более мелкие сальные железы.  PDT может быть ценным инструментом, чтобы предложить его пациентам с жирной кожей.

Лазеры. На рынке имееся множество различных лазеров, которые могут быть пригодны для пациентов с жирной кожей. Для этой цели 1450-нм диодный лазер является одним из наиболее широко изученных лазеров. Perez-Maldonado и др.  наблюдали 18-процентное снижение общего количества кожного сала, собранного через шесть недель после трех обработок диодного лазера 1450 нм. В другом исследовании было обнаружено значительное снижение продукции кожного сала у 26 % пациентов после 4 обработок на лицевой поверхности с помощью 1450-нм диодного лазера.  С другой стороны, Лаубы и др сообщили, что 3 сеанса обработки диодным лазером на 1450 нм не привели к значительным изменениям в экскреции кожного сала. Диодный лазер не является наиболее эффективным из рассмотренных вариантов лечения, но он по-прежнему предлагает уникальную методику лечения для устранения жирной кожи. 

Вывод

Жирная кожа является нередкой жалобой дерматологических пациентов. В то время как сальные железы играют неотъемлемую роль для кожи, они создают проблемы у некоторых пациентов при чрезмерной их функции. Существуют многочисленные методы лечения, позволяющие снизить уровень экскреции кожного сала, но четкий консенсус относительно предпочтительного режима лечения еще не описан. Каждый вариант лечения имеет свои собственные неотъемлемые преимущества и недостатки, которые следует обсудить с пациентами в целом, и лечение может быть персонализировано для каждого пациента. Мы надеемся, что по мере накопления знаний о сложном патогенезе жирной кожи будут разработаны более новые и целевые методы лечения для более оптималього лечения жирной кожи.

Витамин С для кожи лица

Онлайн-диагностика
КОЖИ ЗА 1 МИНУТУ

Пройдите онлайн-диагностику кожи
и узнайте программу ухода SkinCeuticals,
подходящую именно Вам.

Пройти диагностику

Задать вопрос
эксперту

Задайте интересующий Вас
вопрос и получите ответ
от экспертов SkinCeuticals.

Задать вопрос

Чем полезен витамин С?

Привычно хватаетесь за баночку с аскорбинкой при кашле, насморке и просто плохом самочувствии? Еще бы, солнечный витамин укрепляет иммунитет. Однако это его полезное свойство — не единственное.

• •Витамин С, или L-аскорбиновая кислота, — мощный природный антиоксидант. Когда наша собственная защитная система дает сбой, он обезоруживает свободные радикалы, повреждающие клетки.
• •Обладает противовоспалительными свойствами.
• •Способствует заживлению ран.
• •Помогает лучше работать другим витаминам — в первую очередь, витаминам группы В, также участвующим в антиоксидантной защите.

Как влияет витамин C на кожу?

Апельсиновый фреш по утрам, чай с лимоном в течение дня и витаминный комплекс в качестве профилактики? Казалось бы, при таком подходе о дефиците витамина С можно не беспокоиться. Но если речь идет о коже, думать так самонадеянно.

Витамин С помогает лучше работать другим витаминам — в первую очередь, витаминам группы В, также участвующим в антиоксидантной защите. © iStock

Как известно, витамин С не синтезируется в организме, а поступает из продуктов питания: цитрусовых, ягод, томатов, перца, шиповника. Правда, коже он не всегда достается в нужном количестве. Даже при употреблении больших доз всасывание витамина кишечником ограничено.

Важно: при имеющемся дефиците витамин С сначала «разбирают» более важные органы, а в кожу он поступает по остаточному принципу. Именно поэтому рекомендуется восполнять недостаток ценного вещества с помощью косметических средств.

Чем полезен витамин С для кожи лица?

• •Стимулирует выработку коллагена в дерме.
• •Борется со всеми проявлениями фотостарения: утолщением и неровностью кожи, пигментными пятнами.
• •Восстанавливает витамин Е, который тоже является мощным природным антиоксидантом.
• •Угнетает выработку эумеланина, что способствует осветлению кожи и возвращению ей сияния.
• •Противовоспалительные свойства позволяют использовать его для заживления ран. Например, уменьшения эритемы после СО2 лазера, срединного пилинга.

Применение витамина С в косметике

Способность витамина С улучшать здоровье кожи и бороться фактически со всеми признаками старения известна уже много лет. А вот получить его стабильные формы, работающие в кремах по максимуму, научились сравнительно недавно. Ведь аскорбинка имеет коварное свойство быстро окисляться на воздухе. Сейчас в косметических средствах используют витамин С в форме:

• •L-аскорбиновой кислоты;
• •скорбил-6-пальмитата;
• •магния аскорбил фосфата.

Витамин С, или L-аскорбиновая кислота, — мощный природный антиоксидант. © iStock

По мнению доктора Шелдона Пиннелла, основателя марки SkinCeuticals, знаменитого химика и дерматолога, эффективность витамина С в креме зависит от формулы. Крем работает, если:

• •содержит чистую L-аскорбиновую кислоту;
• •концентрация аскорбинки составляет 10–20%;
• •обладает РН менее 3,5;
• •включает вещества, дополнительно усиливающие действие витамина (к ним, например, относится феруловая кислота).

Создавать средства со всеми формами витамина С также помогают современные технологии (например, инкапсулирование). И особая герметичная упаковка, которая исключает контакт с воздухом.

Витамин С не синтезируется в организме, а поступает в него из продуктов питания: цитрусовых, ягод, томатов, перца, шиповника. © iStock

Область применения витамина С достаточно широка. Его включают в состав:

• •средств с отбеливающим эффектом;
• •антивозрастной косметики для лица;
• •противовоспалительных формул;
• •косметики для восстановления после агрессивных процедур.

Меры предосторожности

Применение аскорбиновой кислоты в косметических препаратах практически не имеет противопоказаний. Она хорошо переносится при любом типе кожи. Однако поверх отбеливающих или антивозрастных средств с витамином С необходимо наносить солнцезащитное средство.

Обзор средств SkinCeuticals с витамином С

Высокоэффективная антиоксидантная сыворотка для сухой и нормальной кожи CE Ferulic

Отбить атаку свободных радикалов и избежать преждевременного старения помогают три мощных антиоксиданта:

1. 1) чистая L-аскорбиновая кислота;
2. 2) альфа-токоферол;
3. 3) феруловая кислота.

Через месяц применения кожа выглядит моложе, повышается упругость, морщины становятся менее заметны, светлеют пигментные пятна. Восстанавливает и продлевает эффект косметических процедур.

Высокоэффективная антиоксидантная сыворотка для все типов кожи Serum 10

Средство, содержащее 10% чистой L-аскорбиновой кислоты и феруловую кислоту, отлично справляется с последствиями плохой экологии и воздействия ультрафиолета. Сглаживает морщинки, стимулирует производство коллагена, осветляет темные пятна. Наносите 4–5 капель по утрам на очищенную кожу.

Сыворотка в геле Phloretin CF Gel

Текстура «сыворотка в геле» — сама по себе отличный проводник в кожу активных веществ. L-аскорбиновая и феруловая кислоты, флоретин уменьшают проявления фотостарения. Кожа становится ровной, без выраженных пигментных пятен, а морщины уменьшаются. Требуется 2–3 нажатия на дозатор для получения объема, необходимого для одного применения. Наносите средство на очищенную кожу лица и зоны декольте.

Антиоксидантный гель для кожи вокруг глаз AOX+ Eye Gel

Борется со всевозможными проблемами деликатной кожи век: морщинками, мешками под глазами, темными кругами. В составе — L-аскорбиновая и феруловая кислоты, флоретин, экстракт корня иглицы, кофеин. Чтобы выдавить нужное количество геля, требуется 1–2 нажатия, а при нанесении необходимо отступить 1–2 мм от края нижних ресниц.

Источник: skin.ru

Янтарная кислота для лица: бюджетное омоложение

Янтарная кислота для лица – инновационное средство, популярность которого постоянно растет. Востребованность продукта связана с возможностью его широкого применения, как наружно, так и перорально. Соли и эфиры препаратов на основе янтарной кислоты обладают хорошей проникающей способностью и высокой усвояемостью.

На странице Пластично.ком мы нашли много интересного о пользу янтарной кислоты и методах ее применения.

Янтарная кислота для лица – свойства

Популярность в косметологии янтарной кислоты обусловлена ее полезностью и широким спектром действия. Изучение этого вещества учеными подтверждает ее эффективность в отношении регенерации тканей, и избирательное воздействие препарата только на поврежденные клетки.

К полезным качествам этого вещества относятся:

• способность разглаживать небольшие морщинки;
• устранение неглубоких шрамов;
• устранение отечности на лице;
• снятие воспаления;
• улучшение капиллярного кровотока;
• очищение пор;
• уменьшение размера пор;
• замедление возрастных изменений в коже;
• стимуляция выработки коллагена.

Регулярное, одобренное врачом, применение янтарной кислоты позволит не только улучшить состояние кожи лица, но и продлить молодость.

Показания и противопоказания

Улучшение внешности, омоложение лица и устранение имеющихся проблем – существенные плюсы от применения янтарной кислоты в качестве косметологического препарата. Сукцинаты этого лекарственного средства – достаточно сложные вещества, которые при попадании внутрь могут приносить не только пользу, но и вред.

В числе показаний к наружному применению:

1. Возрастные изменения.
2. Тусклый цвет лица.
3. Появление мелких морщин.
4. Повышенная пигментация и т.д.

К противопоказаниям для наружного использования относятся такие состояния:

• аллергия;
• воспалительные процессы;
• беременность;
• присутствие незаживших повреждений кожного покрова.

Перечень противопоказаний для приема таблеток внутрь – значительно шире. Он включает кардиологические патологии, глаукому и некоторые другие заболевания.

До сих пор ведутся работы по изучению действия такого неоднозначного вещества на внутренние органы. Есть предположения о возможной связи между приемом таблеток с ним и образованием камней в желчном пузыре и почках.

Пероральное использование

Несмотря на все достоинства, янтарная кислота не является безобидным средством, которое можно пить без контроля. Это вещество имеет свои особенности применения, поэтому предварительная консультация специалиста – обязательна.

Стандартная схема приема:

• 1-3 день приема. 500 мг утром, после еды.
• На 4-5 день не принимают.
• 6-8 день – 250 мл утром, после еды.
• 9-10 день также не принимают.

Для того чтобы янтарная кислота попадала в организм, не обязательно принимать ее в виде таблеток – достаточно грамотно составить рацион. Это нужное человеку вещество содержится в таких продуктах:

• яблоки;
• кефир;
• медопродукты;
• вишня;
• пивные дрожжи и т.д.

Выпускаются лекарственные препараты, в составе которых присутствует янтарная кислота. Например, «Янтарит», «Ремаксол» и другие.

Косметологическое использование

Янтарная кислота входит в состав большого количества готовых косметических препаратов. Кроме того, этот ингредиент можно вводить в состав домашних средств для поддержания красоты и молодости, для этого покупаются в аптеке таблетки.

Маска-пилинг

Такая маска позволит качественно очистить кожу, стянуть поры, убрать прыщи и покраснения. Для ее приготовления понадобится:

• вода;
• препарат в таблетках.

Порядок действий:

1. Раздавить 3 таблетки в порошок.
2. Добавить немного воды, чтобы образовалась кашица.
3. Нанести на очищенное лицо.
4. Оставить на четверть часа.
5. Смыть водой.
6. Нанести питательный крем.

Так как маска обладает свойствами пилинга, то ее применение должно быть не чаще 1 раза в неделю.

Маска питательная

Для приготовления питательного состава понадобятся такие компоненты:

• оливковое масло;
• янтарная кислота.

Приготовление:

1. Растолочь в порошок 2 таблетки.
2. Соединить в емкости порошок и 2 ст. л. масла.
3. Перемешать.
4. Нанести на лицо.
5. Оставить на 15-20 минут.
6. Снять салфеткой.

Маска отбеливающая

Для приготовления состава понадобится:

• голубая глина;
• молоко;
• таблетки.

Порядок действий:

1. В емкость всыпать 3 растолченные таблетки.
2. Всыпать 3 ст. л. глины.
3. Добавить столько молока, чтобы образовалась кашица.
4. Нанести на кожу.
5. Оставить на полчаса.
6. Смыть.

Тоник

Для приготовления тоника понадобится основной продукт и вода. В ¼ стакана воды опускают 2 таблетки кислоты и размешивают. Готовый раствор используется для протирания кожи спонжем.

Антивозрастной скраб

Для приготовления очищающего состава понадобятся такие компоненты:

• мед;
• кофе молотый;
• аптечные таблетки.

Приготовление и применение:

1. Растопить в огнеупорной емкости мед.
2. Добавить 1 ст. л. перемолотого кофе.
3. Размешать.
4. Добавить раздавленные в порошок 3 таблетки.
5. Перемешать.
6. Нанести на кожу круговыми движениями.
7. Смыть теплой водой.

Количество обработок зависит от типа кожи. Для жирной – еженедельно, для сухой – раз в 2 недели.

Отзывы косметологов

Косметологи относятся к наружному применению янтарной кислоты преимущественно положительно. При правильном использовании в соответствии с выверенными рецептами, этот препарат приносит только пользу, стимулируя процессы обновления. Если нет индивидуальной негативной реакции на вещество, его возможно применять регулярно в составе масок, скрабов и тоников.

Отзывы клиентов

«Домашняя косметология позволяет мне экономить деньги и время. Сделать маску самостоятельно для меня намного проще, чем обращаться в косметологический салон. Про янтарную кислоту я узнала от коллеги. Запомнилось интересное красивое название. После изучения вопроса в интернете, взялась за составление пилингов. Эффект – отличный, даже не ожидала такого от простого домашнего рецепта.» Алина, 33 года

«Из-за специфики своей чувствительной кожи, к пилингам отношусь с большим вниманием, тщательно выбираю рецепты. Янтарная кислота оправдала все мои ожидания – это результативное и легко доступное средство.» Оксана, 29 лет

Использование янтарной кислоты для борьбы с морщинами, от пигментных пятен может стать настоящей находкой домашней косметологии. Использование этого вещества позволяет достичь хорошего эффекта без неприятных побочных эффектов.

Материалы взяты с Plastichno.com

Доппельгерц® Бьюти Анти-Акне Комплекс для чистой и здоровой кожи

Состояние кожи напрямую зависит от общего здоровья нашего организма. Агрессивная экология, стрессы, несбалансированное питание, напряженный ритм жизни – все это неблагоприятно воздействует на организм, ухудшая состояние кожи.
 

Чтобы оказать организму поддержку, повысить жизненный тонус и помочь коже оставаться красивой — необходимо поступление определенных питательных веществ. Биотин, цинк, кремний и дрожжи — биологически активные вещества, которые позволяют организму повысить общий иммунитет, нормализовать обмен веществ и вернуть коже здоровый вид и красоту.
 

Это также важно в подростковый период, когда начинается гормональная перестройка организма, внешним проявлением которой могут быть угревая сыпь, акне и другие кожные проявления.
 

Дрожжи пивные содержат витамины группы В, многие микроэлементы, антиоксиданты, аминокислоты, которые способствуют нормализации обмена веществ и повышению иммунитета, что благотворно сказывается на внешнем состоянии кожных покровов. Возвращают коже здоровый вид и красоту.
 

Биотин — витамин группы В, необходимый для формирования клеток кожи, здоровых ногтей и волос. Биотин способствует улучшению метаболизма жирных кислот в коже головы, тем самым укрепляет волосы и улучшает их рост.
 

Кремний – способствует сохранению упругости кожи, необходим для прочности костей. Благотворно влияет на формирование клеток кожи и соединительной ткани.
 

Цинк – активно участвует в процессе обновления клеток кожи, образовании коллагеновых волокон, способствует уменьшению воспалительных проявлений на коже.
 

Область применения: дополнительный источник кремния, цинка, биотина.

Самые классные средства из русских аптек для ухода за кожей и волосами

Очевидно, что в аптеках можно купить не только таблетку от головной боли и что еще покрепче, но и неплохие средства для ухода за кожей и волосами. Мы уже рассказывали, что покупать во французских и нью-йорских, но эти списки по понятным причинам сейчас не очень актуальны. Но найти кое-что интересное можно и в российских аптеках. В сочетании с вашими сыворотками, кремами и тониками аптечные средства дадут отличный результат. Какие препараты спрашивать у фармацевта — читайте ниже. 

Никотиновая кислота

Что это? Никотиновая кислота, также известная как витамин РР, — это витамин группы В. В организме никотиновая кислота участвует в окислительных реакциях, метаболизме белков и аминокислот, процессах транспортировки водорода и тканевого дыхания. Также витамин РР расширяет мелкие кровеносные сосуды и улучшает микроциркуляцию крови.

Как работает? Сфокусируемся на том, какую пользу никотиновая кислота принесет вашим локонам. Если ответить одним словом — огромную. Витамин РР расширяет периферийные кровеносные сосуды, а также активирует обменные процессы в тканях, что препятствует выпадению волос и стимулирует их рост. И на этом плюсы не заканчиваются: никотиновая кислота восстанавливает поврежденные волосяные луковицы и пробуждает новые, укрепляет корни, снижает выработку кожного сала и увеличивает синтез белка, от чего волосы становятся гуще. 

Кроме того, никотиновую кислоту можно использовать для лечения кожных проблем и высыпаний. Согласно исследованию, применение крема с витамином РР на протяжении двух месяцев уменьшает пигментные пятна на лице и выравнивает тон кожи. Еще один анализ свойств никотиновый кислоты показал, что она помогает регулировать липидный обмен, благодаря чему улучшается общее состояние кожи и уменьшаются высыпания и покраснения. Также витамин РР хорошо работает в борьбе с возрастными изменениями — косметика с этим компонентом способствует сокращению морщин. 

Как использовать? Для волос. В аптеке никотиновая кислота продается в виде ампул, каждая рассчитана на одно применение, или во флаконе с дозатором. Наносить средство следует на влажные волосы после мытья. Необходимо равномерно распределить содержимое ампулы или немного жидкости из флакона по всей голове и массирующими движениями втирать в корни волос. Смывать раствор не нужно. Такой курс можно проводить в течение двух месяцев каждые два-три дня. 

Для лица. Использовать никотиновую кислоту на лице нужно в сочетании с другими компонентами. Например, прекрасный дуэт витамин РР образует с алоэ. Возьмите две ампулы никотиновой кислоты и смешайте с одной ложкой сока алоэ. Нанесите полученную массу на лицо и смойте через двадцать минут.

Противопоказания. Но, как бы замечательно все ни звучало, у никотиновой кислоты есть противопоказания. Например, она может вызвать аллергию, поэтому перед применением необходимо нанести раствор на небольшой участок кожи — если покраснений и аллергической реакции нет, смело пользуйтесь.

Мумие 

Что это? Мумие — это горное масло, содержащее огромное количество минеральных и органических компонентов. Собирают его в расщелинах скал и в пещерах и уже давно используют как лечебное средство. В природе мумие выглядит как застывшая черная смола, а до нас доходит в виде таблеток, которые продаются в аптеке. Принимать препарат можно внутрь или растворять в воде и наносить на кожу — о втором варианте мы и хотим рассказать. 

Как работает? Из раствора таблеток мумие получается прекрасное домашнее обертывание, подходящее для всех типов кожи. Мумие обладает противовоспалительными свойствами, нормализует жировой обмен, насыщает кожу необходимыми витаминами и микроэлементами, повышает эластичность и упругость, выравнивает рельеф и ускоряет заживление ран и царапин.

Одно из самых популярных обертываний с мумие — от растяжек. Конечно, линии на теле — уже давно не повод для стеснения, но если стрии все же приносят вам дискомфорт, их можно уменьшить и сделать менее заметными. Благодаря содержанию цинка, хрома, глицина, аргинина и лейцина в составе мумие отлично стимулирует регенерацию тканей. В то же время витамины С и Е, рутин, сера и кремний усиливают синтез коллагена. 

Как использовать? Делается обертывание просто и быстро. Все, что необходимо, это растворить две таблетки мумие в чайной ложке воды. Затем добавить примерно треть тюбика детского крема и хорошо перемешать. Перед тем как наносить смесь, кожу нужно подготовить — распарить и проскрабировать — это поможет открыть поры, что улучшит впитываемость. Затем нанесите толстым слоем смесь с мумие на проблемные участки кожи и воспользуйтесь пленкой для обертывания. Продолжительность процедуры всего 15–20 минут, далее снимите пленку и удалите остатки средства влажной салфеткой.  

Ромашка

Как работает? Все знают, как положительно ромашковый чай влияет на нервную систему и расслабляет. Аналогичное успокаивающее воздействие ромашка оказывает и на кожу. Растение обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. 

Кумарин в составе ромашки запускает регенерацию поврежденных клеток, устраняя микроповреждения и постакне, в то время как каротин выравнивает рельеф кожи. Каприловая кислота и эфирные масла расслабляют и успокаивают.

Стоит также отметить, что ромашка — универсальное средство, которое подходит для любого типа кожи и сезона: зимой раствор защитит от негативного воздействия морозов, летом — от солнечных лучей. 

Как использовать? В аптеке растение продается либо в виде фитосбора засушенных цветов, либо порошка в пакетиках. По свойствам оба варианта одинаковые. Чтобы приготовить настой из ромашки, вам понадобится одна столовая ложка высушенных цветков или порошка и стакан горячей воды. Заварите ромашку в кипятке, подержите на водяной бане 25–30 минут, остудите и процедите. Используйте полученный отвар как тоник для лица и шеи. Еще один вариант — заморозить раствор в форме для кубиков льда. Холодные ромашковые ледышки станут прекрасным дополнением к патчам по утрам — они помогут уменьшить отеки и темные круги под глазами. 

Крапива

Как работает? Еще одно чудо-средство для волос — крапива. Растение активизирует кровообращение, предотвращает и устраняет появление перхоти, укрепляет фолликулы, нормализует выработку кожного сала и борется с алопецией. Крапива, насыщенная питательными веществами и минералами, такими как магний, железо, цинк и калий, способствует ускоренному росту волос. Также в растении содержатся антиоксиданты, витамины А, В, С и К, клетчатка и белок, а зеленые листочки богаты хлорофиллом.

Как использовать? Самое простое и популярное домашнее средство для волос, в котором используется крапива, — отвар. Для приготовления вам понадобятся сушеные листья и кипяток. Четыре фильтр-пакета (по 1,5 грамма) залейте стаканом горячей воды. Через полчаса полученным отваром ополаскивайте локоны после мытья. 

Для стимуляции роста волос используйте репейное масло с добавлением крапивы. За полчаса до мытья головы втирайте состав в корни. Курс можно проводить на протяжении нескольких месяцев. Локоны станут сильнее и гуще. 

Салициловая кислота

Как работает? Наверняка вы не раз видели салициловую кислоту в списках компонентов средств для ухода за проблемной кожей. Производители косметики для борьбы с акне и высыпаниями полюбили ингредиент за его антибактериальное и противовоспалительное действие. Салициловая кислота быстро «подсушивает» прыщик и помогает ускорить процесс заживления. Также она хорошо отшелушивает отмершие клетки, которые закупоривают поры и провоцируют воспаление. 

Как использовать? В чистом виде использовать средство можно только точечно на проблемную зону — нельзя протирать им все лицо. Несмотря на все достоинства, применять салициловую кислоту следует очень аккуратно. Если использовать раствор с концентрацией больше чем два процента, вы можете пересушить и даже обжечь кожу. Также нельзя наносить средство на места, где есть родинки и пигментные пятна. Важно учитывать, какими средствами вы пользуетесь, поскольку сочетание салициловой кислоты с другими отшелушивающими компонентами может спровоцировать появление покраснений и раздражений. Чтобы не вызвать негативных последствий, перед применением проконсультируйтесь со специалистом. 

Как убрать жирный блеск с лица: 8 правил

К середине дня макияж теряет первую свежесть, а кожа покрывается масляной пленкой? Есть советы, которые помогут справиться с проблемой жирного блеска

1

Очищение по правилам

Один из главных ингредиентов в уходе за жирной кожей – салициловая кислота. Она должна содержаться в очищающих средствах хотя бы в двухпроцентной концентрации, тогда будет и эффект. Этот компонент слегка подсушивает кожу, не доводя до обезвоживания, и тем самым избавляет ее от жирного блеска. Используйте для утреннего умывания гели и тоники с салициловой кислотой, чтобы в течение дня лицо не блестело.

2

Основной уход

Тяжелый, плотный крем – не самый лучший выбор, который могут сделать обладательницы жирной кожи. Уход с его помощью только усилит проявление такой проблемы, как жирный блеск: подобные средства нередко богаты маслами, которые питают кожу, но в то же время провоцируют появление масляной пленки. Так что вместо насыщенных кремов для ежедневного ухода используйте увлажняющий гель или, например, легкую сыворотку, которая быстро впитывается, не оставляя на коже никаких следов.

3

Матирующий праймер

Дополнить правильный уход стоит нанесением матирующего праймера. Такой, как Shine Killer от NYX Professional Makeup, нисколько не утяжеляет макияж, ложится на кожу тонким, невесомым слоем и решает главную проблему – убирает жирный блеск. Став матовой, кожа благодаря этому средству остается такой в течение долгого времени – а вместе с ней и макияж сохраняет безупречный вид. Кстати, такие праймеры заодно сужают поры.

Когда нужно избавиться от жирного блеска, главное – не пользоваться тональной основой с содержанием масел в составе. Другая ошибка – припудривать лицо посильнее в надежде на то, что оно останется матовым весь день: жирный блеск все равно будет проступать сквозь слой пудры. Правильнее всего – выбрать для своей косметички минеральные средства для коррекции тона: они не забивают поры и по этой причине не способствуют тому, чтобы кожа выделяла больше себума.

Thakoon © fotoimedia/imaxtree

5

Финиш с матовым эффектом

Впрочем, даже если масел тональный крем не содержит, на коже жирной или комбинированной блеск все равно может появляться. Поэтому завершайте коррекцию тона нанесением спрея De-Slick от Urban Decay. Он регулирует выработку себума, сохраняя кожу идеально матовой на долгое время.

6

На ночь глядя

Чтобы проснуться без жирной пленки на лице, нужно уделить особое внимание ночному уходу за кожей. Перед сном используйте средства для пилинга с формулой на каждый день, а также делайте маски – эти средства помогут регулировать выработку себума.

7

Матирующие салфетки

Упаковка матирующих салфеток – то, что нужно всегда иметь с собой, если кожа в течение дня покрывается маслянистой пленкой. Ими в любой момент можно промокнуть кожу – и она сразу же снова станет матовой, а вместе с тем ухоженной и красивой.

8

Правильное питание

Не только косметика помогает в решении такой проблемы, как жирный блеск. Обратите внимание на свое питание: в рационе должно быть больше продуктов с витамином A, который замедляет выделение кожных жиров. К ним относятся, например, морковь и шпинат. А вот острой и жирной пищи следует избегать.

Gucci © fotoimedia/imaxtree

Prada © fotoimedia/imaxtree

Alexander Wang © fotoimedia/imaxtree

Naeem Khan © fotoimedia/imaxtree

Другие советы для тех, кто хочет добиться идеально матовой кожи, мы собрали здесь. Как от жирного блеска избавляетесь вы? Напишите комментарий.

6 способов лечения, причины и профилактика

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Жирная кожа возникает, когда сальные железы кожи производят слишком много кожного сала. Кожный жир — это восковое маслянистое вещество, которое защищает и увлажняет кожу.

Кожный жир жизненно необходим для поддержания здоровья кожи. Однако слишком много кожного сала может привести к жирной коже, закупорке пор и появлению прыщей. Управление жирной кожей часто требует от человека привычки регулярно ухаживать за кожей.

В этой статье мы поговорим о шести способах, с помощью которых человек может уменьшить симптомы жирной кожи без рецептурных препаратов.

1. Мойте регулярно

Поделиться на Pinterest Мытье теплой водой с мягким мылом может уменьшить количество жира на коже.

Регулярное мытье может уменьшить количество масла на коже. Для мытья жирной кожи рекомендуются следующие методы:

• Промыть теплой водой с мягким мылом.
• Избегайте мыла с ароматизаторами, увлажняющими средствами или агрессивными химическими веществами, которые могут раздражать или сушить кожу, заставляя ее реагировать, создавая больше кожного сала.
• Избегайте мочалок и грубых мочалок, так как дополнительное трение может стимулировать кожу к выделению большего количества масла.

Если это не эффективно, могут помочь некоторые лекарственные средства для ухода за прыщами. Эти продукты содержат кислоты, которые могут бороться с жирной кожей, например:

• салициловая кислота
• гликолевая кислота
• бета-гидроксикислота
• бензоилпероксид

Эти кислоты могут вызывать раздражение некоторых типов кожи. Приступая к работе с новым продуктом, сначала нанесите его на небольшой участок кожи, чтобы увидеть, как на него отреагирует организм.

Некоторым людям может подойти правильный выбор очищающих средств для лица. Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что мягкое очищающее средство на основе лауреткарбоксилата натрия и алкилкарбоксилатов было эффективным для борьбы с умеренными угрями на лице, хотя оно увеличивало выработку кожного сала в некоторых областях лица.

Для многих людей, у которых просто жирная кожа, а не вульгарные угри, может помочь глицериновое мыло без отдушек и горячая вода.

Ряд очищающих средств для лица можно приобрести в Интернете.

2. Используйте тонер.

Вяжущие тонеры, содержащие спирт, сушат кожу. Однако, согласно исследованию 2014 года, натуральные вяжущие вещества, такие как гамамелис, могут успокаивать кожу.

Гамамелис имеет высокое содержание танинов, что делает его естественным вяжущим и противовоспалительным средством. Многие люди с жирной кожей используют гамамелис как единственный тоник.

У некоторых людей натуральные вяжущие тоники могут уменьшить расширенные поры и удалить небольшие частицы продукта или макияжа, которые могут закупорить поры.

Однако эти продукты могут работать не для всех. Некоторые могут почувствовать покалывание или зуд на лице при использовании вяжущих тоников. Если это произойдет, это может быть признаком раздражения, которое может привести к увеличению выработки кожного сала.

Людям следует протестировать любой новый тонер на небольшом участке кожи, чтобы избежать потенциального раздражения.

Ряд тонеров можно приобрести в Интернете.

3. Промокните лицо насухо

При сушке лица после умывания и использования тонера следует осторожно промокнуть кожу насухо мягким полотенцем.

Однако это следует делать осторожно. Не рекомендуется протягивать кожу полотенцем или грубой мочалкой, так как это может стимулировать кожу к образованию большего количества кожного сала.

4. Используйте промокательную бумагу и лечебные салфетки.

Многие компании производят промокательную бумагу, которая представляет собой специально разработанную впитывающую бумагу, которая удаляет жир с кожи.

Промокательная бумага не препятствует образованию кожного сала в коже, но ее можно использовать для удаления излишков жира с кожи в течение дня, чтобы она выглядела менее блестящей.

Человек может также попробовать тканевые прокладки, пропитанные лекарствами с использованием знакомых очищающих ингредиентов, таких как салициловая кислота или гликолевая кислота. Они могут помочь удалить излишки масла в течение дня, одновременно очищая поры и кожу.

Промокательная бумага доступна для покупки в Интернете.

5. Используйте маску для лица

Некоторые маски для лица могут быть полезны при лечении жирной кожи. Они могут содержать такие ингредиенты, как:

• Глина . Маски, содержащие минералы, такие как смектит или бентонит, могут впитывать масла и уменьшать блеск кожи и уровень кожного сала, не раздражая кожу.Используйте их только изредка, чтобы кожа не высыхала, а затем нанесите нежный увлажняющий крем.
• Мед . Исследование 2011 года сообщает, что натуральный сырой мед обладает антибактериальными и антисептическими свойствами. 10-минутная медовая маска для лица может уменьшить прыщи и жирную кожу, сохраняя при этом кожу мягкой.
• Овсянка . Согласно исследованию 2014 года, маски, содержащие коллоидную овсянку, могут помочь очистить кожу. Овес содержит мягкие очищающие сапонины, антиоксиданты и противовоспалительные соединения, которые могут успокоить раздраженную кожу.

Маски для лица для жирной кожи можно приобрести в Интернете.

6. Наносите увлажняющие средства.

Хотя многие люди с жирной кожей избегают увлажняющих средств, опасаясь, что их кожа будет выглядеть более жирной, использование правильных увлажняющих средств может принести пользу этому типу кожи.

Людям с очень жирной кожей безмасляный увлажняющий крем может помочь сохранить кожу влажной и защищенной без ощущения жирности.

Исследование 2014 года показало, что алоэ вера может быть хорошим увлажняющим средством для лечения прыщей и жирной кожи.

Определенные компоненты алоэ вера могут оказывать естественное успокаивающее действие на кожу. Исследование показало, что продукт должен содержать не менее 10 процентов алоэ, чтобы быть эффективным увлажняющим средством.

Некоторые люди предпочитают использовать чистый гель алоэ для увлажнения, но им нужно знать о скрытых ингредиентах, особенно о денатурированном спирте, который может сушить и раздражать кожу.

Гель алоэ вера доступен для покупки в Интернете.

Жирную кожу, связанную с генетикой, трудно предотвратить.Даже жирную кожу, вызванную изменением гормонов, трудно контролировать.

Лучшая профилактика жирной кожи для человека — это найти эффективный регулярный уход за кожей и придерживаться его.

Когда возникает жирная кожа, может возникнуть соблазн скрыть ее с помощью макияжа. Однако некоторые продукты, особенно продукты на масляной основе, могут ухудшить симптомы или закупорить поры.

Косметика на водной основе может быть лучшим вариантом для некоторых, в то время как другие считают, что отсутствие макияжа лучше всего подходит для их кожи.

Многие люди также говорят, что их диета — это то, что удерживает их кожу от раздражения. Это может помочь избежать обезвоживания, избегать жирной пищи и трансжиров, а также придерживаться сбалансированной диеты, полной цельных продуктов.

Поделиться на PinterestСимптомы жирной кожи могут включать блестящий внешний вид, закупоренные поры, прыщи или грубую кожу.

Жирная кожа часто поражает лицо. Симптомы жирной кожи включают:

• блестящий или жирный вид
• очень большие или явные поры на коже
• кожа, которая выглядит толстой или шероховатой
• случайные или стойкие прыщи
• закупоренные поры и черные точки

Люди с жирной кожей Кожа может иметь проблемы с подбором макияжа, подходящего к ее коже, так как макияж может смешиваться с кожным салом, придавая ему другую консистенцию.

Симптомы жирной кожи и их тяжесть у разных людей различаются. Генетика может сыграть роль в том, насколько жирной станет кожа.

Гормональные изменения или высокий уровень стресса также могут увеличить выработку жирного кожного сала организмом.

Многие домашние средства для жирной кожи недостаточно изучены, хотя есть некоторые, которые, как показывают научные данные, могут быть эффективными.

Окончательная проверка эффективности — это личный опыт. Человек должен найти распорядок, который ему подходит, и придерживаться его.

Лучше всего проконсультироваться с дерматологом и поработать с ним, чтобы записать повседневную деятельность и факторы, которые могут вызвать жирность кожи.

Важно сначала протестировать любой продукт или метод на небольшом участке кожи, чтобы отметить любые реакции со стороны кожи. Если кожа плохо реагирует на определенный продукт, его не следует использовать снова, и людям следует проконсультироваться с дерматологом по поводу других вариантов.

Человеку с серьезными угрями и симптомами жирной кожи следует проконсультироваться с дерматологом, чтобы узнать, как лучше всего защитить кожу и предотвратить серьезные осложнения или рубцы.

6 способов лечения, причины и профилактика

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Жирная кожа возникает, когда сальные железы кожи производят слишком много кожного сала. Кожный жир — это восковое маслянистое вещество, которое защищает и увлажняет кожу.

Кожный жир жизненно необходим для поддержания здоровья кожи. Однако слишком много кожного сала может привести к жирной коже, закупорке пор и появлению прыщей.Управление жирной кожей часто требует от человека привычки регулярно ухаживать за кожей.

В этой статье мы поговорим о шести способах, с помощью которых человек может уменьшить симптомы жирной кожи без рецептурных препаратов.

1. Мойте регулярно

Поделиться на Pinterest Мытье теплой водой с мягким мылом может уменьшить количество жира на коже.

Регулярное мытье может уменьшить количество масла на коже. Для мытья жирной кожи рекомендуются следующие методы:

• Промыть теплой водой с мягким мылом.
• Избегайте мыла с ароматизаторами, увлажняющими средствами или агрессивными химическими веществами, которые могут раздражать или сушить кожу, заставляя ее реагировать, создавая больше кожного сала.
• Избегайте мочалок и грубых мочалок, так как дополнительное трение может стимулировать кожу к выделению большего количества масла.

Если это не эффективно, могут помочь некоторые лекарственные средства для ухода за прыщами. Эти продукты содержат кислоты, которые могут бороться с жирной кожей, например:

• салициловая кислота
• гликолевая кислота
• бета-гидроксикислота
• бензоилпероксид

Эти кислоты могут вызывать раздражение некоторых типов кожи.Приступая к работе с новым продуктом, сначала нанесите его на небольшой участок кожи, чтобы увидеть, как на него отреагирует организм.

Некоторым людям может подойти правильный выбор очищающих средств для лица. Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что мягкое очищающее средство на основе лауреткарбоксилата натрия и алкилкарбоксилатов было эффективным для борьбы с умеренными угрями на лице, хотя оно увеличивало выработку кожного сала в некоторых областях лица.

Для многих людей, у которых просто жирная кожа, а не вульгарные угри, может помочь глицериновое мыло без отдушек и горячая вода.

Ряд очищающих средств для лица можно приобрести в Интернете.

2. Используйте тонер.

Вяжущие тонеры, содержащие спирт, сушат кожу. Однако, согласно исследованию 2014 года, натуральные вяжущие вещества, такие как гамамелис, могут успокаивать кожу.

Гамамелис имеет высокое содержание танинов, что делает его естественным вяжущим и противовоспалительным средством. Многие люди с жирной кожей используют гамамелис как единственный тоник.

У некоторых людей натуральные вяжущие тоники могут уменьшить расширенные поры и удалить небольшие частицы продукта или макияжа, которые могут закупорить поры.

Однако эти продукты могут работать не для всех. Некоторые могут почувствовать покалывание или зуд на лице при использовании вяжущих тоников. Если это произойдет, это может быть признаком раздражения, которое может привести к увеличению выработки кожного сала.

Людям следует протестировать любой новый тонер на небольшом участке кожи, чтобы избежать потенциального раздражения.

Ряд тонеров можно приобрести в Интернете.

3. Промокните лицо насухо

При сушке лица после умывания и использования тонера следует осторожно промокнуть кожу насухо мягким полотенцем.

Однако это следует делать осторожно. Не рекомендуется протягивать кожу полотенцем или грубой мочалкой, так как это может стимулировать кожу к образованию большего количества кожного сала.

4. Используйте промокательную бумагу и лечебные салфетки.

Многие компании производят промокательную бумагу, которая представляет собой специально разработанную впитывающую бумагу, которая удаляет жир с кожи.

Промокательная бумага не препятствует образованию кожного сала в коже, но ее можно использовать для удаления излишков жира с кожи в течение дня, чтобы она выглядела менее блестящей.

Человек может также попробовать тканевые прокладки, пропитанные лекарствами с использованием знакомых очищающих ингредиентов, таких как салициловая кислота или гликолевая кислота. Они могут помочь удалить излишки масла в течение дня, одновременно очищая поры и кожу.

Промокательная бумага доступна для покупки в Интернете.

5. Используйте маску для лица

Некоторые маски для лица могут быть полезны при лечении жирной кожи. Они могут содержать такие ингредиенты, как:

• Глина . Маски, содержащие минералы, такие как смектит или бентонит, могут впитывать масла и уменьшать блеск кожи и уровень кожного сала, не раздражая кожу.Используйте их только изредка, чтобы кожа не высыхала, а затем нанесите нежный увлажняющий крем.
• Мед . Исследование 2011 года сообщает, что натуральный сырой мед обладает антибактериальными и антисептическими свойствами. 10-минутная медовая маска для лица может уменьшить прыщи и жирную кожу, сохраняя при этом кожу мягкой.
• Овсянка . Согласно исследованию 2014 года, маски, содержащие коллоидную овсянку, могут помочь очистить кожу. Овес содержит мягкие очищающие сапонины, антиоксиданты и противовоспалительные соединения, которые могут успокоить раздраженную кожу.

Маски для лица для жирной кожи можно приобрести в Интернете.

6. Наносите увлажняющие средства.

Хотя многие люди с жирной кожей избегают увлажняющих средств, опасаясь, что их кожа будет выглядеть более жирной, использование правильных увлажняющих средств может принести пользу этому типу кожи.

Людям с очень жирной кожей безмасляный увлажняющий крем может помочь сохранить кожу влажной и защищенной без ощущения жирности.

Исследование 2014 года показало, что алоэ вера может быть хорошим увлажняющим средством для лечения прыщей и жирной кожи.

Определенные компоненты алоэ вера могут оказывать естественное успокаивающее действие на кожу. Исследование показало, что продукт должен содержать не менее 10 процентов алоэ, чтобы быть эффективным увлажняющим средством.

Некоторые люди предпочитают использовать чистый гель алоэ для увлажнения, но им нужно знать о скрытых ингредиентах, особенно о денатурированном спирте, который может сушить и раздражать кожу.

Гель алоэ вера доступен для покупки в Интернете.

Жирную кожу, связанную с генетикой, трудно предотвратить.Даже жирную кожу, вызванную изменением гормонов, трудно контролировать.

Лучшая профилактика жирной кожи для человека — это найти эффективный регулярный уход за кожей и придерживаться его.

Когда возникает жирная кожа, может возникнуть соблазн скрыть ее с помощью макияжа. Однако некоторые продукты, особенно продукты на масляной основе, могут ухудшить симптомы или закупорить поры.

Косметика на водной основе может быть лучшим вариантом для некоторых, в то время как другие считают, что отсутствие макияжа лучше всего подходит для их кожи.

Многие люди также говорят, что их диета — это то, что удерживает их кожу от раздражения. Это может помочь избежать обезвоживания, избегать жирной пищи и трансжиров, а также придерживаться сбалансированной диеты, полной цельных продуктов.

Поделиться на PinterestСимптомы жирной кожи могут включать блестящий внешний вид, закупоренные поры, прыщи или грубую кожу.

Жирная кожа часто поражает лицо. Симптомы жирной кожи включают:

• блестящий или жирный вид
• очень большие или явные поры на коже
• кожа, которая выглядит толстой или шероховатой
• случайные или стойкие прыщи
• закупоренные поры и черные точки

Люди с жирной кожей Кожа может иметь проблемы с подбором макияжа, подходящего к ее коже, так как макияж может смешиваться с кожным салом, придавая ему другую консистенцию.

Симптомы жирной кожи и их тяжесть у разных людей различаются. Генетика может сыграть роль в том, насколько жирной станет кожа.

Гормональные изменения или высокий уровень стресса также могут увеличить выработку жирного кожного сала организмом.

Многие домашние средства для жирной кожи недостаточно изучены, хотя есть некоторые, которые, как показывают научные данные, могут быть эффективными.

Окончательная проверка эффективности — это личный опыт. Человек должен найти распорядок, который ему подходит, и придерживаться его.

Лучше всего проконсультироваться с дерматологом и поработать с ним, чтобы записать повседневную деятельность и факторы, которые могут вызвать жирность кожи.

Важно сначала протестировать любой продукт или метод на небольшом участке кожи, чтобы отметить любые реакции со стороны кожи. Если кожа плохо реагирует на определенный продукт, его не следует использовать снова, и людям следует проконсультироваться с дерматологом по поводу других вариантов.

Человеку с серьезными угрями и симптомами жирной кожи следует проконсультироваться с дерматологом, чтобы узнать, как лучше всего защитить кожу и предотвратить серьезные осложнения или рубцы.

Клинические процедуры и домашние средства

Поделиться на Pinterest Помимо мягких или лечебных очищающих средств, снижение стресса и изменение диеты могут помочь уменьшить появление жирной кожи.

Есть множество способов уменьшить жирность кожи. Некоторые из них являются домашними средствами, другие более клинически.

К этим методам относятся:

1. Регулярное очищение

Мытье лица мягким очищающим средством без мыла со сбалансированным pH каждое утро и вечер, а также после тренировки имеет решающее значение для поддержания чистой и здоровой кожи.

Важно выбирать мягкие пенящиеся средства для умывания. Это связано с тем, что прочные, агрессивные продукты могут вызвать дополнительную добычу нефти.

2. Ограничение употребления алкоголя

Хроническое употребление алкоголя может повредить кровеносные сосуды и вызвать увеличение кровеносных сосудов и сальных желез, что также увеличивает поры кожи.

Постарайтесь ограничить употребление алкоголя до не более одного напитка в день.

3. Использование продуктов с салициловой кислотой.

Бережное отшелушивание, в идеале с использованием химического отшелушивающего средства, такого как салициловая кислота, еженедельно, может помочь удалить с поверхности кожи омертвевшие клетки, излишки кожного сала и другие загрязнения.

Наносите отшелушивающие продукты мягкими, небольшими круговыми движениями в течение примерно 30 секунд или с использованием теплой воды.

4. Использование промокательной бумаги или лечебных подушечек.

Промокательная бумага и лечебные подушечки обычно могут помочь абсорбировать излишки масла с поверхности кожи.

Осторожно прижмите промокательную бумагу или подушечки к коже на несколько секунд и используйте новую бумагу или подушку, когда она станет заполнена маслом или мусором.

5. Регулярное увлажнение

Некоторые люди думают, что увлажняющие средства увеличивают количество масла на коже или закупоривают поры, но обезжиренные, некомедогенные увлажнители помогают сохранять кожу увлажненной.

Ищите дневные увлажняющие средства с SPF 30 или выше, которые содержат оксид цинка и диоксид титана.

Для особенно жирной кожи попробуйте использовать на ночь увлажняющий крем с более высокой формулой, например, переходя с густого крема на сыворотку или гель.

6. Изготовление маски для лица

Хотя научные данные ограничены, люди использовали различные травяные или натуральные продукты для уменьшения избытка кожного сала. Многие из этих продуктов можно добавлять в самодельные маски.

Согласно последним исследованиям, некоторые из наиболее изученных и рекомендуемых масок для уменьшения жирности кожи включают глину и петрушку.

Глина — особенно зеленая глина — имеет несколько косметических применений, включая впитывание и удаление мусора, грязи и масла с поверхности кожи. Глина также помогает тонизировать кожу.

Петрушка содержит разнообразную смесь витаминов и минералов, которые помогают контролировать выработку и усвоение кожного сала. Маски, содержащие около 4% порошка петрушки, могут быть эффективными для борьбы с избытком масла.

7. Использование продуктов с зеленым чаем

Антиоксидантные полифенолы, содержащиеся в зеленом чае, могут помочь в лечении различных кожных заболеваний, включая жирную кожу. Хотя необходимы дополнительные исследования, один обзор 2017 года показал, что полифенолы в зеленом чае могут снизить секрецию кожного сала.

Попробуйте нанести увлажняющие кремы, тоники или использовать гели для умывания с 3% экстрактом зеленого чая.

8. Внесение диетических изменений

Американская академия дерматологии предполагает, что продукты и напитки с высоким гликемическим индексом могут стимулировать воспаление и выработку кожного сала, поскольку они быстро повышают уровень сахара в крови.

Следовательно, людям с жирной кожей следует стараться употреблять в пищу продукты с низким гликемическим индексом, такие как:

• самые свежие овощи
• некоторые свежие фрукты
• фасоль и горох
• большинство цельнозерновых овсяных хлопьев и круп Учитывая его гликемический индекс, он также может вызывать прыщи через воспалительные процессы. Это, в свою очередь, приводит к закупорке пор.

  9. Снижение стресса

  Исследователи знают, что стресс может вызвать выброс гормонов, которые помогают производить кожный жир.

  Попробуйте ограничить стресс, используя методы снижения стресса, такие как:

  • йога
  • медитация
  • отказ от никотина и алкоголя
  • хороший сон
  • регулярные упражнения
  • поддержание водного баланса

  10. Использование минеральных и закрепляющих порошков

  Средства для макияжа, не содержащие масел, а также на водной или минеральной основе, с меньшей вероятностью закупоривают поры. Использование закрепляющих пудр, не содержащих тальк, также может помочь абсорбировать излишки масла для лица.

  11. Удаление макияжа перед сном

  Когда человек оставляет макияж на ночь, он может закупорить поры и вызвать раздражение кожи.

  Всегда удаляйте макияж перед сном, используя мягкое очищающее средство со сбалансированным pH. Не забудьте аккуратно промокнуть лицо чистой тканью, а не тереть ее.

  12. Использование звукового очищающего средства

  Использование звуковых очищающих щеток может обеспечить более глубокий уровень очищения и отшелушивания, что может помочь уменьшить избыток кожного жира.

  В одном обзоре 2019 года сделан вывод, что звуковые очищающие средства могут предложить щадящий и эффективный способ удаления мусора, не удаляя слишком много кожного жира.

  Узнайте больше о прочистке пор на носу здесь.

  13. Использование продуктов с ретиноидами

  Хотя необходимы дополнительные исследования, кажется, что определенные производные витамина А, называемые ретиноидами, в частности третиноин и тазаротен, уменьшают содержание пор и производство кожного сала.

  Это продукты, отпускаемые по рецепту, поэтому человеку следует поговорить с сертифицированным дерматологом для получения дополнительной информации.

  14. Использование продуктов с ниацинамидом

  Ниацинамид, производное витамина B3, может помочь снизить скорость выведения кожного сала и уменьшить появление жирной кожи.

  Согласно одному обзору 2017 года, 100 человек, применявших продукты местного действия с 2% ниацинамидом, испытали значительное снижение уровня выработки кожного сала после 2–4 недель использования.

  15. Использование продуктов с L-карнитином

  Некоторые исследования показывают, что L-карнитин, аминокислота, вырабатываемая организмом для расщепления жирных кислот, может помочь уменьшить жирность кожи.

  Попробуйте использовать продукты для местного применения с 2% L-карнитином, чтобы уменьшить жирность кожи.

  16. Использование изотретиноина

  Одно более раннее исследование показало, что изотретиноин, пероральный ретиноид, снижает выработку кожного сала на 90% в течение 6 недель.Таким образом, изотретиноин может быть эффективным средством лечения тяжелых форм акне.

  У большинства людей, завершивших 4–6 месяцев лечения, в течение этого периода времени могут не появиться прыщи, но результаты зависят от дозировки.

  17. Попытка гормональной терапии

  Гормональные препараты, такие как антиандрогены, могут быть эффективными в снижении выработки кожного сала.

  В одном исследовании дерматологи использовали спиронолактон для лечения жирной кожи у женщин. Они обнаружили, что их кожа вырабатывает меньше кожного сала.Другое исследование также показало, что ацетат ципротерона снижает выработку кожного сала у женщин.

  18. Прием оральных контрацептивов

  Оральные контрацептивы могут помочь сбалансировать гормоны, которые могут вызвать избыточное производство масла. В частности, эстроген снижает выработку кожного сала.

  Тем не менее, стоит отметить, что некоторые типы прогестинов, которые человек может принимать вместе с эстрогеном, на самом деле могут увеличивать выработку кожного сала. Поэтому люди должны обсудить свой план контрацепции с врачом, чтобы убедиться, что они получают прогестин такого типа, который не связан с жирной кожей.

  19. Получение инъекций ботокса

  Инъекции ботулинического токсина (ботокса) подавляют рост сальных желез и уменьшают выработку кожного сала.

  Инъекции могут дать результаты в течение недели, но человеку может потребоваться лечение каждые несколько недель или месяцев для сохранения результатов.

  Угри — Диагностика и лечение

  Лечение

  Если вы пробовали отпускаемые без рецепта (без рецепта) средства от прыщей в течение нескольких недель, и они не помогли, спросите своего врача о лекарствах, отпускаемых по рецепту.Вам может помочь дерматолог:

  • Избавьтесь от прыщей
  • Избегайте рубцов и других повреждений кожи
  • Сделать шрамы менее заметными

  Лекарства от угревой сыпи уменьшают выработку масла и отек или лечат бактериальную инфекцию. С большинством рецептурных препаратов от прыщей вы можете не увидеть результатов в течение четырех-восьми недель. Для полного исчезновения прыщей может потребоваться много месяцев или лет.

  Схема лечения, рекомендованная вашим врачом, зависит от вашего возраста, типа и степени тяжести ваших прыщей, а также от того, что вы готовы принять.Например, вам может потребоваться мыть и наносить лекарства на пораженную кожу два раза в день в течение нескольких недель. Лекарства для местного применения и лекарства, которые вы принимаете внутрь (пероральные препараты), часто используются в комбинации. Возможности лечения для беременных ограничены из-за риска побочных эффектов.

  Поговорите со своим врачом о рисках и преимуществах лекарств и других методов лечения, которые вы планируете. И назначать повторные встречи с врачом каждые три-шесть месяцев, пока состояние вашей кожи не улучшится.

  Лекарства для местного применения

  Наиболее распространенные лекарства для местного применения от прыщей:

  • Ретиноиды и ретиноидоподобные препараты. Лекарства, содержащие ретиноевую кислоту или третиноин, часто полезны при умеренном акне. Они бывают в виде кремов, гелей и лосьонов. Примеры включают третиноин (Авита, Ретин-А и другие), адапален (Дифферин) и тазаротен (Тазорак, Аваж и другие). Вы применяете это лекарство вечером, начиная с трех раз в неделю, а затем ежедневно, когда ваша кожа к нему привыкнет.Предотвращает закупорку волосяных фолликулов. Не применяйте третиноин одновременно с перекисью бензоила.

    Ретиноиды для местного применения повышают чувствительность кожи к солнцу. Они также могут вызывать сухость и покраснение кожи, особенно у людей с цветной кожей. Лучше всего переносится адапален.

  • Антибиотики. Они работают, убивая лишние кожные бактерии и уменьшая покраснение и воспаление. В течение первых нескольких месяцев лечения вы можете использовать как ретиноид, так и антибиотик, причем антибиотик применяется утром, а ретиноид — вечером.Антибиотики часто сочетаются с перекисью бензоила, чтобы снизить вероятность развития устойчивости к антибиотикам. Примеры включают клиндамицин с перекисью бензоила (Benzaclin, Duac, другие) и эритромицин с перекисью бензоила (Benzamycin). Одни только местные антибиотики не рекомендуются.

  • Азелаиновая кислота и салициловая кислота. Азелаиновая кислота — это встречающаяся в природе кислота, вырабатываемая дрожжами. Обладает антибактериальными свойствами. Крем или гель с 20% азелаиновой кислотой кажутся такими же эффективными, как и многие обычные средства от прыщей, при использовании дважды в день.Азелаиновая кислота, отпускаемая по рецепту (Azelex, Finacea), может применяться во время беременности и кормления грудью. Его также можно использовать для борьбы с обесцвечиванием, которое возникает при некоторых типах прыщей. Побочные эффекты включают покраснение кожи и незначительное раздражение кожи.

    Салициловая кислота может помочь предотвратить закупорку волосяных фолликулов и доступна как в виде смываемых, так и несмываемых продуктов. Исследования, показывающие его эффективность, ограничены. Побочные эффекты включают изменение цвета кожи и незначительное раздражение кожи.

  • Дапсон. Дапсон (Aczone) 5% гель два раза в день рекомендуется при воспалительных акне, особенно женщинам с акне. Побочные эффекты включают покраснение и сухость.

  Доказательств в пользу использования цинка, серы, никотинамида, резорцина, сульфацетамида натрия или хлорида алюминия для местного лечения акне недостаточно.

  Пероральные препараты

  • Антибиотики. При акне средней и тяжелой степени вам могут потребоваться пероральные антибиотики для уменьшения количества бактерий.Обычно первым выбором для лечения угрей является тетрациклин (миноциклин, доксициклин) или макролид (эритромицин, азитромицин). Макролид может быть вариантом для людей, которые не могут принимать тетрациклины, включая беременных женщин и детей до 8 лет.

    Устные антибиотики следует использовать в течение как можно более короткого времени, чтобы предотвратить устойчивость к антибиотикам. И их следует сочетать с другими лекарствами, такими как перекись бензоила, чтобы снизить риск развития устойчивости к антибиотикам.

    Тяжелые побочные эффекты от использования антибиотиков для лечения угрей возникают нечасто. Эти препараты действительно повышают чувствительность вашей кожи к солнцу.

  • Комбинированные пероральные контрацептивы. Четыре комбинированных оральных контрацептива одобрены FDA для лечения акне у женщин, которые также хотят использовать их для контрацепции. Это продукты, в которых сочетаются прогестин и эстроген (Ortho Tri-Cyclen 21, Yaz и другие). Вы можете не увидеть пользы от этого лечения в течение нескольких месяцев, поэтому использование других лекарств от прыщей в течение первых нескольких недель может помочь.

    Распространенными побочными эффектами комбинированных оральных контрацептивов являются увеличение веса, болезненность груди и тошнота. Эти препараты также связаны с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, рака груди и рака шейки матки.

  • Антиандрогенные средства. Препарат спиронолактон (альдактон) можно назначать женщинам и девочкам-подросткам, если пероральные антибиотики не помогают. Он работает, блокируя действие андрогенных гормонов на сальные железы.Возможные побочные эффекты включают болезненность груди и болезненные месячные.

  • Изотретиноин. Изотретиноин (Amnesteem, Claravis, другие) является производным витамина А. Его можно назначать людям, чьи умеренные или тяжелые угри не поддаются лечению другими методами.

    Возможные побочные эффекты перорального изотретиноина включают воспалительные заболевания кишечника, депрессию и тяжелые врожденные дефекты. Все люди, получающие изотретиноин, должны участвовать в утвержденной FDA программе управления рисками.И им нужно будет регулярно посещать своих врачей, чтобы отслеживать побочные эффекты.

  Терапия

  Некоторым людям могут быть полезны следующие методы лечения, как отдельно, так и в сочетании с лекарствами.

  • Световая терапия. Разнообразные световые методы лечения были опробованы с некоторым успехом. Большинство из них потребуют многократных посещений кабинета врача. Для определения идеального метода, источника света и дозы необходимы дальнейшие исследования.
  • Химический пилинг. В этой процедуре используется многократное нанесение химического раствора, например салициловой кислоты, гликолевой кислоты или ретиноевой кислоты. Это лечение акне легкой степени. Это может улучшить внешний вид кожи, хотя изменение не длится долго, и обычно требуется повторное лечение.
  • Дренаж и экстракция. Ваш врач может использовать специальные инструменты для аккуратного удаления белых и черных точек (комедонов) или кист, которые не исчезли с помощью местных лекарств. Этот метод временно улучшает внешний вид вашей кожи, но также может вызвать образование рубцов.
  • Стероидные инъекции. Узловатые и кистозные поражения можно лечить путем инъекции в них стероидных препаратов. Эта терапия привела к быстрому улучшению и уменьшению боли. Побочные эффекты могут включать истончение кожи и обесцвечивание обработанной области.

  Лечение детей

  В большинстве исследований препаратов от угрей участвовали люди в возрасте 12 лет и старше. Все чаще и чаще появляются прыщи у детей младшего возраста. FDA расширило количество продуктов для местного применения, одобренных для использования у детей.А рекомендации Американской академии дерматологии указывают на то, что местное применение пероксида бензоила, адапалена и третиноина у детей младшего возраста эффективны и не вызывают повышенного риска побочных эффектов.

  Если у вашего ребенка прыщи, обратитесь к детскому дерматологу. Спросите о лекарствах, которых следует избегать у детей, соответствующих дозах, взаимодействии лекарств, побочных эффектах и ​​о том, как лечение может повлиять на рост и развитие ребенка.

  Дополнительная информация

  Показать дополнительную информацию

  Клинические испытания

  Изучите исследования клиники Mayo Clinic, в которых тестируются новые методы лечения, вмешательства и тесты как средства предотвращения, обнаружения, лечения или контроля этого состояния.

  Альтернативная медицина

  Некоторые подходы альтернативной и интегративной медицины могут быть полезны для уменьшения угрей:

  • Масло чайного дерева. Гели, содержащие не менее 5% масла чайного дерева, могут быть такими же эффективными, как лосьоны, содержащие 5% перекиси бензоила, хотя масло чайного дерева может действовать медленнее. Возможные побочные эффекты включают незначительный зуд, жжение, покраснение и сухость, что делает его плохим выбором для людей с розацеа.
  • Дрожжи пивные. Штамм пивных дрожжей под названием Hansen CBS, кажется, помогает уменьшить прыщи при пероральном приеме. Это может вызвать газообразование (метеоризм).

  Необходимы дополнительные исследования, чтобы установить потенциальную эффективность и долгосрочную безопасность этих и других интегративных подходов, таких как биологическая обратная связь и аюрведические соединения. Поговорите со своим врачом о плюсах и минусах конкретных методов лечения, прежде чем пробовать их.

  Образ жизни и домашние средства

  Вы можете попытаться избежать или контролировать легкие или умеренные прыщи с помощью безрецептурных средств, хорошего основного ухода за кожей и других методов ухода за собой:

  • Вымойте проблемные места мягким очищающим средством. Дважды в день умывайте лицо мягким мылом или мягким очищающим средством (Cetaphil, Vanicream и др.) И теплой водой. Если у вас жирные волосы, пользуйтесь шампунем каждый день. И будьте осторожны, если бреете пораженные участки кожи.

    Избегайте использования некоторых продуктов, таких как скрабы для лица, вяжущие средства и маски. Они имеют тенденцию раздражать кожу, что может усугубить акне. Слишком частое мытье и чистка также могут вызвать раздражение кожи.

  • Попробуйте безрецептурные средства от прыщей, чтобы высушить излишки масла и способствовать отшелушиванию. Ищите продукты, содержащие перекись бензоила в качестве активного ингредиента. Вы также можете попробовать продукты, содержащие салициловую кислоту, гликолевую кислоту или альфа-гидроксикислоты. Использование продукта может занять несколько недель, прежде чем вы заметите какие-либо улучшения.

    Кремы вызывают меньше раздражения, чем гели или мази. Лекарства от прыщей, отпускаемые без рецепта, могут вызывать начальные побочные эффекты, такие как покраснение, сухость и шелушение, которые часто улучшаются после первого месяца их использования.

  • Избегать раздражителей. Жирная или жирная косметика, солнцезащитные кремы, средства для укладки или маскирующие средства от прыщей могут усугубить акне. Вместо этого используйте продукты с маркировкой на водной основе или некомедогенные, что означает, что они с меньшей вероятностью вызывают прыщи.
  • Защитите кожу от солнца. У некоторых людей солнце усиливает обесцвечивание, которое иногда сохраняется после того, как прыщи исчезли. А некоторые лекарства от прыщей делают вас более восприимчивыми к солнечным ожогам. Посоветуйтесь со своим врачом, чтобы узнать, относится ли ваше лекарство к их числу.Если это так, держитесь подальше от солнца как можно дольше. Регулярно используйте нежирный (некомедогенный) увлажняющий крем с солнцезащитным кремом.
  • Избегайте трения или давления на кожу. Защитите свою склонную к акне кожу от контакта с такими предметами, как телефоны, шлемы, тугие воротники или ремни, а также рюкзаки.
  • Не прикасайтесь к участкам, подверженным акне, и не трогайте их. Это может вызвать появление акне, инфекцию или рубцевание.
  • Душ после напряженных занятий. Жир и пот на коже могут вызвать высыпания.

  Помощь и поддержка

  Шрамы от прыщей и прыщей могут вызывать беспокойство и влиять на ваши социальные отношения и самооценку. Иногда может помочь поговорить с семьей, группой поддержки или консультантом.

  Стресс может усугубить акне. Постарайтесь справиться со стрессом, высыпаясь и практикуя техники релаксации.

  Подготовка к приему

  Если у вас есть прыщи, которые не поддаются лечению самостоятельно и без рецепта, запишитесь на прием к врачу.Раннее эффективное лечение прыщей снижает риск образования рубцов и длительного ущерба для вашей самооценки. После первичного осмотра ваш врач может направить вас к специалисту по диагностике и лечению кожных заболеваний (дерматологу).

  Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к встрече.

  Что вы можете сделать

  • Перечислите вашу ключевую медицинскую информацию, например, другие заболевания, с которыми вы имеете дело, и любые рецептурные или внебиржевые продукты, которые вы используете, включая витамины и добавки.
  • Перечислите ключевую личную информацию, включая любые серьезные стрессы или недавние изменения в жизни.
  • Список вопросов, которые нужно задать своему врачу. Если вы заранее составите список вопросов, это поможет вам максимально эффективно проводить время с врачом.

  Ниже приведены некоторые основные вопросы по поводу прыщей, которые следует задать врачу. Если во время вашего визита у вас возникнут какие-либо дополнительные вопросы, не стесняйтесь спрашивать.

  • Какой подход к лечению вы мне порекомендуете?
  • Если первая процедура не сработает, что вы порекомендуете дальше?
  • Каковы возможные побочные эффекты лекарств, которые вы прописываете?
  • Как долго я могу безопасно принимать лекарства, которые вы прописываете?
  • Как скоро после начала лечения мои симптомы могут начать улучшаться?
  • Когда вы снова увидите меня, чтобы оценить, работает ли мое лечение?
  • Безопасно ли прекращать прием лекарств, если они кажутся неэффективными?
  • Какие меры по уходу за собой могут улучшить мои симптомы?
  • Вы рекомендуете какие-либо изменения в моей диете?
  • Вы рекомендуете какие-либо изменения в безрецептурных продуктах, которые я использую для ухода за кожей, включая мыло, лосьоны, солнцезащитные кремы и косметику?

  Чего ожидать от врача

  Ваш врач, скорее всего, задаст вам ряд вопросов.Если вы будете готовы ответить на них, у вас будет время, чтобы обсудить любые вопросы, о которых вы хотите подробно рассказать. Ваш врач может спросить:

  • Когда у вас впервые возникла эта проблема?
  • Кажется, что-либо конкретное вызывает вспышку прыщей, например, стресс или — у девочек и женщин — менструальный цикл?
  • Какие лекарства вы принимаете, в том числе лекарства, отпускаемые без рецепта и по рецепту, а также витамины и добавки?
  • У девочек и женщин: используете ли вы оральные контрацептивы?
  • У девочек и женщин: у вас регулярные менструации?
  • У девочек и женщин: Вы беременны или планируете забеременеть в ближайшее время?
  • Какие виды мыла, лосьонов, солнцезащитных кремов, средств для волос или косметики вы используете?
  • Как прыщи влияют на вашу самооценку и уверенность в социальных ситуациях?
  • Были ли у вас угри в семейном анамнезе?
  • Какие процедуры и меры по уходу за собой вы пробовали до сих пор? Были ли какие-то эффективные?
  • Проходили ли другие члены семьи лечение изотретиноином или гормональную терапию для лечения акне? Было ли это эффективным?

  Сентябрь12, 2020

  Лучшие витамины и добавки для жирной кожи | Спа Pura

  Чтобы кожа была здоровой, нужно есть здоровую пищу. Это верно как для людей с жирной кожей, так и для людей с сухой кожей.

  Лучший подход к здоровью кожи — начать с хорошо сбалансированной диеты, богатой свежими фруктами и овощами и нежирными источниками белка. Это должно обеспечить вас достаточным количеством витаминов и минералов, укрепляющих кожу.

  Чтобы помочь вам следить за своим питанием, вот краткий перечень лучших продуктов, которые помогут вашей коже оставаться здоровой и работать должным образом.

  Витамины и минералы для здоровой кожи

  Витамин C. Также известный как аскорбиновая кислота, витамин C играет две важные роли в здоровье кожи. Одно из них — его антиоксидантные свойства, которые могут уменьшить повреждение кожи, вызванное солнечными ультрафиолетовыми (УФ) лучами. Организму также необходим витамин С для выработки коллагена — губчатого соединения кожи, удерживающего влагу.

  Источники пищи, богатые витамином С: апельсины, грейпфрут, киви, клубника, сладкий красный перец, брокколи

  Витамин D. Витамин D может защитить кожу от повреждений, вызванных солнечными ультрафиолетовыми лучами, которые могут вызвать преждевременное старение кожи. Организм вырабатывает витамин D, когда кожа подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей солнца. Однако слишком много солнечного света может причинить коже больше вреда, чем пользы. Витамин D также можно получить с пищей или добавками.

  Продукты, богатые витамином D: лосось, скумбрия, сардины, обогащенное витамином D молоко, соевое молоко, апельсиновый сок, злаки и другие продукты

  Витамин Е. Витамин Е защищает кожу от повреждений, вызванных УФ-лучами, и уменьшает воспаление в организме, в том числе на коже. Большинство исследований сосредоточено на способности витамина Е защищать от солнечных лучей при нанесении на кожу, но этот витамин имеет много других целей в организме.

  Продукты, богатые витамином Е: растительные масла (оливковое, подсолнечное, сафлоровое), зеленые листовые овощи, орехи и цельнозерновые.

  Минералы. Цинк и селен необходимы для здоровой кожи.Эти минералы содержатся в ферментах, которые необходимы для правильной работы кожи. Селен также может уменьшить повреждения, вызванные солнечными УФ-лучами, включая воспаление и образование волдырей.

  Продукты, богатые цинком: устрицы, краб Дандженесс, говядина, свинина, индейка, курица

  Продукты, богатые селеном: бразильские орехи, тунец, устрицы, моллюски, палтус, яичная лапша, коричневый рис, семена подсолнечника, цельнозерновой хлеб

  Незаменимые жирные кислоты. Жирные кислоты омега-3 и омега-6 играют важную роль в внешнем виде и функционировании кожи.Это включает поддержание функции кожи как барьера и уменьшение воспаления.

  Продукты, богатые омега-3 жирными кислотами: молотые семена льна и льняное масло, семена чиа, грецкие орехи и ореховое масло

  Продукты, богатые омега-6 жирными кислотами: растительные масла (сафлоровое, подсолнечное, кукурузное, соевое, кунжутное), кедровые орехи, пекан, бразильские орехи

  Продукты, которых следует избегать

  В целом, употребление большего количества свежих фруктов и овощей сохранит здоровье вашей кожи. С другой стороны, употребление слишком большого количества обработанных продуктов и фаст-фуда может ухудшить жирность кожи.

  Сюда входят выпечка и жареные продукты, а также продукты с высоким содержанием насыщенных жиров, такие как молочные продукты и некоторое красное мясо. Если они составляют значительную часть вашего рациона, попробуйте сократить их и заменить богатыми антиоксидантами свежими овощами.

  Для получения дополнительной помощи в борьбе с жирной кожей и совета о лучших очищающих и увлажняющих средствах для лица обратитесь к специалисту по уходу за кожей.

  эффективных средств для ухода за жирной кожей

  • Хорошо выглядеть / Уход за кожей

  Хотя может быть нелегко предотвратить выработку слишком большого количества масла на коже, существуют способы контролировать это состояние кожи.Прочтите, чтобы узнать, какие варианты мы предлагаем для борьбы с жирной кожей.

  Измените свой распорядок ухода за кожей

  Для жирной кожи обычно требуется собственный ассортимент продуктов, поэтому переключитесь на режим ухода за кожей, специально подходящий для жирной кожи. Мы рекомендуем следующий режим ухода за кожей:

  Используйте очищающее средство, тоник и увлажняющий крем дважды в день

  Ищите очищающие средства, содержащие серу, салициловую кислоту или масло чайного дерева — все они растворяют излишки кожного жира.Гликолевая кислота также является хорошим активным ингредиентом, так как улучшает общий тон и текстуру кожи. После очищения используйте мягкий тоник без спирта, чтобы удалить загрязнения, которые могло пропустить ваше очищающее средство. Завершите свой распорядок легким увлажняющим кремом, не содержащим масел.

  Используйте вяжущее средство через день

  Если ваша кожа чрезмерно жирная, вы можете использовать вяжущее средство, чтобы сузить поры и удалить жир, но, поскольку вяжущие вещества содержат большое количество спирта, многие считают их пересушивающими и резкими — их следует использовать не чаще, чем через день. и никогда не используйте их после отшелушивания лица.

  Отшелушивать раз в неделю

  Отшелушивание предотвращает закупорку пор, что часто случается с жирной кожей. Многие люди предпочитают использовать скраб без масла, предназначенный для жирной кожи, но будьте осторожны при нанесении на лицо, чтобы не раздражать кожу.

  Применяйте маску для лица один раз в неделю

  Глубоко очищающая маска для лица, содержащая глину, впитывает излишки масла, уменьшая блеск на несколько дней.Ищите маски, которые также содержат такие ингредиенты, как мед или масло ши, которые успокаивают кожу и предотвращают ее высыхание. Однако эти маски могут пересушить ваше лицо, поэтому рекомендуется наносить их только на самые жирные участки.

  Контроль блеска в течение дня

  При нанесении макияжа утром сначала используйте матирующую или масляную грунтовку или базу. Это впитает масло в течение дня, сохраняя кожу свежей и без сияния. Вы также можете припудрить Т-зону, чтобы впитать дополнительный кожный жир на самых жирных участках лица: на лбу и носу.

  Если в течение дня ваше лицо часто начинает выглядеть жирным, тогда жироконтролирующая бумага — ваш друг. Они отлично подходят для быстрого устранения блеска. Эти бумаги также не сушат кожу и могут использоваться поверх макияжа. Присыпку полупрозрачной пудрой можно наносить два или три раза в течение дня после промокания лица, чтобы скрыть лишний блеск.

  Проконсультируйтесь со специалистом

  Если кажется, что ничего не помогает, обратитесь к дерматологу.Многие из тех же лекарств от прыщей также рекомендуются для лечения жирной кожи. Врачи также могут назначить кремы для местного применения с третиноином, адапаленом или тазаротеном, которые могут изменить способ выделения кожного жира из пор, уменьшая жирность кожи. Эти продукты могут вызывать раздражение, поэтому лучше использовать их на самых жирных участках лица по мере необходимости.

  Другие, более радикальные варианты лечения включают терапию импульсным светом и тепловой энергией и терапию диодным лазером, которая нацелена на сальные железы и может разрушить их.Однако эти возможности могут быть очень дорогими, а долгосрочные преимущества и риски все еще неизвестны — проконсультируйтесь с опытным дерматологом, чтобы узнать, подходит ли это вам.

  Пришло время действовать

  При отсутствии лечения жирная кожа может привести к обострениям прыщей и скоплению омертвевших клеток кожи, что приведет к желтоватому виду кожи и расширенным порам — вот почему крайне важно найти способ сразу же обработать жирную кожу. Так что действуйте прямо сейчас, чтобы получить тот сияющий и свежий цвет лица, о котором вы всегда мечтали.

  Отказ от ответственности: Информация на этом веб-сайте и любые связанные ссылки предназначены только для общих информационных целей и не должны рассматриваться как замена профессиональной консультации. Не используйте информацию на этом веб-сайте для диагностики или лечения каких-либо заболеваний или состояний здоровья. Если у вас есть или вы подозреваете, что у вас есть проблема со здоровьем, обратитесь к профессиональному поставщику медицинских услуг.

  ---

  Теги: советы / жирная кожа / уход за кожей

  Лучшие витамины для жирной кожи

  В этой статье

  Витаминные добавки для жирной кожи
  Ингредиенты по уходу за жирной кожей
  Отшелушивающие средства для жирной кожи
  Могут ли масла быть полезными для жирной кожи?
  Эфирные масла для ухода за жирной кожей
  Натуральные средства для ухода за жирной кожей, которые могут быть у вас дома
  Уход за жирной кожей

  Жирная кожа может означать, что вы потерялись в мире миллиона различных продуктов, которые обещают помочь контролировать ваш блеск и контролировать уровень кожного сала.Может быть ошеломляющим знать, какие продукты выбрать как лучшие для жирной кожи.

  Итак, вот руководство Sönd по всем ингредиентам и витаминам, которые обещают быть полезными для жирной кожи, и научный взгляд на то, действительно ли они могут работать.

  Витаминные добавки для жирной кожи

  Возможно, вы сможете лучше управлять своей жирной кожей, если будете принимать ежедневные витаминные добавки. Подождите несколько месяцев, чтобы увидеть, заметите ли вы какую-либо разницу — настойчивость здесь ключ!

  Витамин B для жирной кожи

  Существует много различных типов витамина B, но B6 и B12 считаются лучшими для борьбы с жирной кожей.Особенно, если это вызвано гормональным дисбалансом во время менструации.

  Витамин C для жирной кожи

  Использование сыворотки с витамином С под увлажняющим кремом может помочь контролировать вспышки жирной кожи, поскольку это помогает восстановить поврежденную или воспаленную кожу.

  Витамин C поддерживает здоровье кожи в целом, помогая производить коллаген и заживление ран. Поэтому убедитесь, что вы получаете достаточное количество витамина С в своем рационе или ежедневно принимаете добавки — это всегда хорошая идея, если вы страдаете от проблемной кожи.

  Витамин D для лечения жирной кожи?

  Организм вырабатывает витамин D, когда солнечный свет попадает на кожу. Витамин D не только сохраняет зубы и кости крепкими, но и снижает риск инсулинорезистентности. Инсулинорезистентность является предшественником диабета 2 типа, но также вызывает жирность кожи.

  Считается, что многие из нас в Великобритании испытывают дефицит витамина D, особенно зимой, когда уровень солнечного света низкий. Таким образом, прием добавок витамина D может помочь вам во многих отношениях, а также помочь вашей жирной коже.

  Витамин Е для жирной кожи

  Витамин Е — жирорастворимый витамин-антиоксидант, который отлично подходит для сухой кожи, но не подходит для жирной кожи, поскольку он очень увлажняет. Лучше избегать, если у вас очень жирная кожа.

  Ингредиенты для ухода за жирной кожей

  Помимо витаминных добавок и сывороток с витамином С для жирной кожи, в средствах по уходу за кожей в супермаркетах и ​​аптеках присутствует множество ингредиентов.

  Гиалуроновая кислота для жирной кожи

  Гиалуроновая кислота увлажняет кожу, делая ее гладкой и свежей.Он отлично подходит для использования после продуктов, таких как вяжущие средства, которые вы использовали, чтобы удалить излишки масла и сузить расширенные поры.

  Не вызывает ощущения жирности кожи, как некоторые увлажняющие средства, и помогает увлажнить кожу, не вызывая избыточного выделения кожного сала.

  Календула для жирной кожи

  Календула — это растение, получаемое из цветков календулы. Это натуральный антисептик и антибактериальный агент, используемый в натуральных лечебных препаратах для кожи.

  Он также может помочь контролировать жирную кожу, поскольку, как было доказано, помогает контролировать выработку кожного сала на коже, склонной к акне. Наука отрывочна, но, поскольку это натуральный продукт, стоит примерить его на своей коже, чтобы увидеть, какой эффект он оказывает.

  Яблочный уксус для жирной кожи

  Яблочный уксус, или ACV, есть во многих наших домах. Мы используем его для приготовления пищи и для посыпки чипсов. Но это также может помочь контролировать жирную кожу — если вы сможете избавиться от запаха.

  Он очень вяжущий, а это значит, что помогает очищать кожу от масла и сужать крупные поры. Расширенные поры, как правило, производят больше кожного сала, поэтому, сужая их, вы уменьшаете количество жирного кожного сала, которое может вырабатывать кожа.

  Поскольку он очень вяжущий, смешайте одну часть яблочного уксуса с тремя частями воды и либо нанесите на лицо, либо протрите кожу ватным диском.

  Witch Hazel для жирной кожи, склонной к акне

  Как яблочный уксус, лещина обладает вяжущим действием.Использование его в качестве тоника может помочь сделать кожу матовой.

  Преимущества розовой воды для жирной кожи

  Запах розовой воды может напоминать вам о вашей нан, но это традиционное средство помогает контролировать избыток кожного сала.

  Он также помогает охладить кожу, уменьшить воспаление, очистить поры и уменьшить размер пор. Так что спросите у бабушки, откуда она берет свое, и следуйте ее примеру!

  Тоник с алоэ вера для жирной кожи

  Гель алоэ вера помогает успокоить обожженную или раздраженную кожу, но он также может быть спасением для жирной кожи.Он обладает естественными противовоспалительными и антибактериальными свойствами, что означает, что он может помочь жирной коже, особенно жирной коже, склонной к высыпаниям и прыщам.

  Он делает это, потому что увлажняет кожу, в то же время сохраняя высокий уровень увлажняющей воды, которая не блокирует поры. Заблокированные поры производят больше кожного сала, поскольку поры изо всех сил пытаются очистить отмершие клетки кожи, которые их блокируют.

  Отшелушивающие средства для жирной кожи

  Отшелушивание означает использование продукта, который помогает удалить омертвевшие клетки кожи и другие клеточные остатки с поверхности кожи.Он делает кожу более яркой и гладкой, но также помогает контролировать избыток кожного сала.

  Хитрость заключается в том, чтобы не отшелушивать чаще одного или двух раз в неделю. Слишком частое отшелушивание может привести к тому, что кожа будет вырабатывать избыток кожного жира, чтобы компенсировать потенциальный эффект отшелушивания.

  Продукты, содержащие гликолевую кислоту и салициловую кислоту, являются хорошими отшелушивающими средствами для жирной кожи.

  Гликолевая кислота — это альфа-гидроксифруктовая кислота, которая выводит омертвевшие клетки кожи из глубины пор.Он также удаляет излишки масла, что помогает предотвратить закупорку пор и появление пятен и высыпаний.

  Салициловая кислота — нежный продукт, который удаляет омертвевшие клетки кожи и излишки кожного сала, не вызывая раздражения.

  Используйте оба продукта экономно, если у вас очень жирная кожа, чтобы соблюсти баланс между удалением масла и мусора с кожи и не заставлять поры производить излишки кожного сала.

  Если вы ищете более естественный скраб для жирной кожи, попробуйте абрикосовый скраб или скраб из кофейной гущи.Опять же, используйте их только один раз в неделю, чтобы избежать чрезмерного выделения масла на коже.

  Могут ли масла быть полезны для жирной кожи?

  Использование масел для борьбы с жирной кожей может показаться нелогичным. Но некоторые масла действительно могут помочь питать и матировать жирную кожу.

  Масло жожоба — очень легкое масло, которое по структуре очень похоже на кожный жир, который естественным образом вырабатывается кожей. Жирная кожа возникает в результате слишком большого количества кожного сала.

  Нанесение масла жожоба на кожу заставляет кожу думать, что она вырабатывает достаточно кожного сала, и, следовательно, снижает его выработку.Что отлично подходит для жирной кожи!

  Другими легкими маслами, полезными для людей с жирной кожей, являются масла арганы и шиповника. Они оба нежно увлажняют, не перегружая поры.

  Масло шиповника богато натуральными жирными кислотами, называемыми линолевой кислотой и линоленовой кислотой. Эти жирные кислоты помогают питать и поддерживать жирную кожу. Масло примулы вечерней и масло семян конопли также богаты этими жирными кислотами и полезны для жирной кожи.

  С другой стороны, масла с высокой концентрацией натуральной жирной кислоты, называемой олеиновой кислотой, не рекомендуются для жирной кожи.Это означает, что кокосовое масло, оливковое масло и подсолнечное масло отсутствуют. Они будут перегружать кожу маслом.

  Миндальное масло не вызывает комедонов, а это значит, что оно не закупоривает поры. Но лучше всего его использовать на сухой коже, а не на масляной, так как она очень увлажняет.

  Эфирные масла для жирной кожи

  Некоторые эфирные масла, которые вы можете использовать в ванне или в масляной горелке, также могут помочь контролировать жирную кожу.

  Масло чайного дерева обладает естественными антибактериальными свойствами, что делает его полезным для людей с склонной к акне кожей, поскольку оно естественным образом убивает бактерии, вызывающие многие причины появления прыщей.

  Тем из нас, у кого жирная кожа, масло чайного дерева все еще может помочь, поскольку оно помогает очищать закупоренные поры. Заблокированные поры, как правило, чрезмерно компенсируются и производят больше кожного сала, что приводит к более жирной коже. Чем четче поры, тем лучше вырабатывается кожный жир.

  Масла лаванды и эвкалипта обладают одинаковыми преимуществами.

  Хотя масло перечной мяты может быть полезным для людей с прыщами или кожей, склонной к акне, оно является одной из лучших добавок при экземе, и его лучше оставить при состояниях сухой кожи, таких как зудящая экзема, а не при жирной коже.Никогда не наносите эфирные масла непосредственно на проблемную кожу, так как они могут вызвать раздражение. Вместо этого добавьте несколько капель в масло-носитель, например масло жожоба.

  Натуральные средства от жирной кожи, которые могут быть у вас дома

  Помимо покупных в магазине специальных средств по уходу за кожей, которые можно наносить на кожу, существуют процедуры и средства, которые можно использовать для поддержки жирной кожи, используя средства, которые у вас, возможно, уже есть дома.

  1. Пар для жирной кожи

  Распаривание кожи, поднесение лица к тазу с горячей водой и полотенцем над головой отлично подходит для открытия пор и очистки их от омертвевших клеток кожи и грязи, но, что наиболее важно, от излишков масла.

  Использование паровой бани также может помочь убить бактерии, вызывающие высыпание прыщей. Используйте только теплую или горячую воду, а не кипяток, и если ваша кожа начинает чувствовать раздражение, прекратите.

  2. Полезен ли мед для жирной кожи?

  Мед обладает естественными антибактериальными свойствами, которые помогают избавиться от угревой сыпи на коже, но он также является известным увлажнителем. Это означает, что он втягивает влагу из атмосферы в кожу, помогая увлажнить ее, не делая ее жирной.

  Используйте тонкий слой меда в качестве маски один раз в неделю, чтобы успокоить и увлажнить жирную кожу.

  3. Маска из авокадо для жирной кожи.

  Если вы можете использовать авокадо для чего-нибудь, кроме еды, то считается, что растирание авокадо и нанесение его в качестве маски не только успокаивает кожу, но и удаляет излишки масла. Мы не можем ручаться за это, но это может быть идеальным способом израсходовать спелые авокадо!

  4. Полезен ли зеленый чай для жирной кожи?

  Зеленый чай содержит природное химическое вещество, называемое галлат эпигаллокатехина (EGCG). EGCG обладает антиоксидантным эффектом, который отлично подходит для всех типов кожи, но он также может блокировать действие мужского гормона или андрогена, DHT, предшественника тестостерона.

  Избыток андрогенов может вызвать жирность кожи, поэтому нанесение экстракта зеленого чая на кожу может помочь уменьшить жирность.

  5. Праймер «Молочко магнезии» для жирной кожи

  Обычно используемое в качестве средства от расстройства желудка, магнезиальное молоко содержит меловое вещество, которое эффективно удаляет излишки жира с кожи.

  Обычно он находится в жидкой форме, поэтому нанесите его на ватный диск в качестве тоника перед увлажнением.

  6. Овес для жирной кожи

  Овсяные маски отлично впитывают излишки масла с жирной кожи.Это связано с тем, что овес содержит вещество, называемое бета-глюканами, которое позволяет овсу удерживать воду, что делает его идеальным для нанесения на лицо в качестве расслабляющей маски, позволяющей коже впитывать содержащуюся воду. Это помогает очистить и увлажнить кожу, не оставляя ощущения жирности.

  Смешайте овсяные хлопья с теплой водой, чтобы получилась густая паста, и нанесите ее на кожу на 15 минут. Добавьте мед и / или йогурт для более нежного ухода за кожей.

  Йогурт богат цинком, который действует как мягкое вяжущее средство, избавляя кожу от излишков масла.Используйте только натуральный несладкий йогурт без добавок.

  Уход за жирной кожей

  Мы надеемся, что это руководство по витаминам и ингредиентам для ухода за жирной кожей оказалось полезным. Мы предлагаем вам взять его с собой и поищите продукты, которые содержат полезные продукты, о которых мы здесь упоминали. Надеюсь, теперь вы можете ходить по магазинам, вооружившись всей этой информацией, и искать продукты, которые, по вашему мнению, лучше всего подходят для вашей жирной кожи.

  Это будет метод проб и ошибок, не в последнюю очередь потому, что кожа каждого человека уникальна и будет зависеть от причины, по которой у вас жирная кожа.

  Желаем вам всего наилучшего!

  Вас также может заинтересовать:

  Источники :

  https://www.diabetes.co.uk/food/vitamin-d.html

  https://pdfs.semanticscholar.org/c58d/47f7afd33da429c49fe0db96ce3753b26fd9.pdf

  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27000386

  https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-oily-skin

  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605215/

  https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5384166/

  ---

  Ханна де Груши Бакалавр (с отличием)

  Об авторе

  Ханна де Груши — писатель-фрилансер, специализирующийся на здоровье и благополучии.