Сильное потоотделение у мужчин ночью: Повышенная потливость по ночам у мужчин во время сна: причины

Содержание

причины, что с этим делать

По статистике мужчины потеют больше, чем женщины, что связано с физиологией мужского организма и оказанием на него более высоких физических нагрузок. Появление повышенного выделения пота в период сна может свидетельствовать о воздействии на организм неблагоприятных внешних или внутренних факторов.

Причины потливости по ночам у мужчин

Повышенная ночная потливость у мужчин может быть причиной ухудшения состояния организма и оказать воздействие на психоэмоциональный фон.

Появление эпизодической сильной потливости в период сна не считается патологическим состоянием, при устранении негативных факторов нарушение исчезает. Сохранение избыточного потовыделения после устранения всех провоцирующих факторов свидетельствует о наличии у человека некоторых заболеваний.

Ночная потливость у мужчин причины может иметь самые разные, все их можно разделить на 2 большие группы:

внутренние;
внешние.

Наличие избыточной массы тела может провоцировать появление холодного пота ночью у мужчин, это обусловлено возникновением приступов удушья.

Такая ситуация является стрессовой для организма, что приводит к выделению в кровь дополнительного количества адреналина, наличие которого и стимулирует повышенное потовыделение.

Причиной появления повышенного потовыделения могут стать вредные привычки — курение и злоупотребление алкоголем. Выделение большого количества пота может быть обусловлено приемом некоторых лекарственных препаратов.

Причины ночной потливости могут быть разные

Душная спальня

Ночные поты у мужчин могут появиться в результате отдыха в некомфортных условиях. Наличие высокой температуры в помещении, духота и отсутствие притока свежего воздуха становятся часто причинами повышенного потовыделения.

Неблагоприятными факторами, которые могут спровоцировать ночной гипергидроз являются сон под слишком теплым одеялом, использование постельного белья и пижамы из синтетического материала. Устранив указанные причины, можно нормализовать процесс выделения пота.

Неправильное питание

Мужчину бросает в пот во время ночного сна при наличии в меню некоторых видов продуктов, компоненты которых способны вызывать расширение сосудов и прилив крови.

К продуктам этой группы относятся:

острые приправы;
кофе;
шоколад;
шипучие напитки;
жидкости, содержащие спирт.

Употребление горячей пищи в теплое время года также способно спровоцировать гипергидроз. Для снижения потливости в ночное время рекомендуется употреблять во время ужина легкую и низкокалорийную пищу.

Неправильное питание может стать причиной ночной потливости

Сильный стресс

Ночное потоотделение у мужчин способно усиливаться в результате воздействия на организм в течение дня стрессовых ситуаций. Любая психоэмоциональная нагрузка провоцирует выброс в кровь большого количества адреналина.

Часто причинами ночного гипергидроза могут являться:

нервное истощение;
кошмарные сновидения;
истерия;
депрессия;
шизофрения.

Усиление секреторной активности потовых желез может быть обусловлено злоупотреблением разными психоактивными медицинскими препаратами.

Стоит избегать сильных стрессов и переутомляемости

Злоупотребление спиртным

Потовыделение может сильно усиливаться в ночное время при злоупотреблении алкогольными напитками.

Увеличение количества выделяемого пота происходит в результате ускорения биохимических процессов в организме, которое возникает при повышении температуры за счет наличия этилового спирта в организме.

Под влиянием спирта на центральную нервную систему происходит нарушение работы всех органов и их систем.

Выведение алкоголя осуществляется не только почками, но и через кожные покровы, что провоцирует появление на ее поверхности избыточного количества влаги.

Наличие гипергидроза на следующий день после чрезмерного употребления алкоголя является признаком появления абстинентного синдрома, что может свидетельствовать о возникновении зависимости или запое.

Одной из причин сильной потливости может быть злоупотребление спиртным

Гормональные сбои

Сильная потливость ночью у мужчин старше 50 лет является следствием наступления мужского климакса. В этот период в мужском организме начинается возрастная перестройка, которая является причиной изменения гормонального фона, провоцирующего повышение потовыделения.

В 50-55 лет в мужском организме наблюдается активизация протеина CGRP, который обеспечивает расширение кровеносных сосудов, что приводит к появлению перепадов температуры и гипергидроза.

По статистическим данным около 30% мужчин в 50-55 лет страдают от приливов, головокружений, периодического онемения конечностей, учащения сердечных сокращений и одышки.

Потливость в этот период связана с появлением неврозов, нарушениями функционирования сердечно-сосудистой системы и сна.

Возрастная перестройка переносится легче, если мужчина занимается спортом и ведет здоровый образ жизни.

Патологический климакс развивается у мужчин при ведении беспорядочной половой жизни, а также в случаях, если организм ослаблен разными болезнями, при наличии вредных привычек.

Заболевания

Потливость во время сна у мужчин может являться следствием развития в организме разных патологий. Наиболее часто причиной такого состояния становится насморк или простуда, которые сопровождаются повышением температуры тела и появлением слабости.

Появление профузного пота в ночное представляет собой одно из проявлений туберкулеза.

Основными причинами появления повышенной потливости являются:

нарушения эндокринной системы;
инфекционные болезни;
аутоиммунные патологии;
злокачественные новообразования;
проблемы в работе нервной системы;
рассеянный склероз;
ВИЧ;
гепатит;
психосоматические заболевания.

Патологическое потовыделение могут спровоцировать такие заболевания нервной системы, как неврастения, вегетососудистая дистония, болезнь Паркинсона, энцефалит и травмы ЦНС.

В некоторых случаях причиной ночного гипергидроза может стать наличие генетических заболеваний, таких как синдром Чедиака-Хигаси, синдром Бука, фукозидоз.

Если помимо сильной потливости наблюдаются другие проблемы со здоровьем, то стоит обратиться за консультацией к врачу

Диагностика

На перовом этапе важно установить в процессе проведения диагностики, имеет ли место у пациента патология в работе потовыделительной системы.

Врач в процессе проведения диагностических мероприятий выявляет причину возникновения нарушения в работе этой системы в период сна.

Врач проводит изучение характеристик потовыделений по цвету и запаху. После получения результатов анализов можно определить, нарушения в работе каких органов могли спровоцировать гипергидроз.

В процессе диагностики обследуется и оценивается общее состояние организма и его систем.

При осмотре мужчины врач характеризует пятна пота на одежде по их объему. В случае если они не превышают 5 см в диаметре, то такое состояние считается нормальным. Наличие пятен от пота диаметром 20 и более см может свидетельствовать об отклонении.

Для определения патологии применяются следующие методы диагностики:

Гравиметрический метод заключается в закреплении куска фильтровальной бумаги в подмышечной области или на стопе. На протяжении некоторого времени человеку нужно пропотеть. После этого определяется скорость потовыделения.

Эвапометрический метод носит название аппаратного. Для диагностики применяется таваметр, при помощи которого проводится измерение объема жидкости, выделяемой кожным покровом. Эта методика отличается высокой точностью, но является дорогостоящей.
Метод пробы Минора применяется для диагностирования границ проблемных зон. На кожный покров наносится люголь, и после его высыхания осуществляется крахмальное припудривание. Под влиянием пота крахмал увлажняется, и происходит окрашивание кожи. Чем интенсивней окрашивание, тем более выраженной является проблема.
Метод с использованием отпечатков позволяет выявить наличие гипергидроза на ладонях и стопах.

Как устранить ночную потливость?

В случае если сильное потоотделение у мужчин в ночное время не связано с гормональной перестройкой организма, наличием инфекционных или генетических заболеваний, то для устранения гипергидроза рекомендуется:

Нормализовать показатели влажности и температуры в помещении, предназначенном для ночного отдыха. Рекомендуется постельное белье, которое изготовлено из натуральных тканей. Если используется слишком теплое одеяло, то его следует заменить на тонкое.
Важно откорректировать рацион. Из вечернего меню нужно исключить богатую белками пищу, требуется ограничить употребление углеводов, стимулирующих выработку инсулина и повышающих количество адреналина в крови. Важно ограничить количество потребления горчицы, хрена, перца, карри, лука, чеснока, кориандра, имбиря и пряностей. Пищу при наличии гипергидроза следует принимать в теплом виде. Последний прием должен быть не позже чем за 2-3 часа до сна.

Следует отказаться от занятий спортом или другой физической активностью перед сном. Это связано с тем, что нервное напряжение провоцирует усиление потоотделения.
Вечером рекомендуется принимать контрастный душ.
После принятия душа на тело следует наносить антиперспирант.

Потливость во время ночного сна можно уменьшить при помощи принятия теплой ванны с настоем или отваром трав. Поможет справиться с проблем успокоительный чай.

Использование талька позволяет подсушить кожные покровы.

Когда ночную потливость должен лечить врач?

Если самостоятельно не удается устранить повышенное потоотделение, то следует обратиться к врачу для выявления причин, спровоцировавших развитие гипергидроза.

В первую очередь требуется посетить терапевта: врач подтвердит или исключит наличие инфекционно-воспалительных процессов.

Терапевт уточняет у пациента:

как долго беспокоит гипергидроз;
появляются ли изменения массы тела, перепады настроения и изменения в самочувствии;
наличие хронических заболеваний;
какие препараты принимает пациент.

Терапевт может дополнительно направить человека для консультации и обследования к следующим врачам:

невропатологу;
эндокринологу;
онкологу;
аллергологу;
кардиологу;
психологу;
сомнологу.

Если причиной повышения потливости является развитие инфекционно-воспалительного процесса, то терапевт назначает проведение симптоматической или антибактериальной терапии. При устранении первопричины гипергидроз исчезает.

Проблемы в работе эндокринной системы корректирует врач-эндокринолог. Подбор лечения осуществляется в зависимости от характера заболевания.

Наличие в организме больного ВИЧ требует проведение антиретровирусной терапии, а при туберкулезе используется физиотерапия и противотуберкулезные лекарственные средства.

Отзывы

Николай, 36 лет, Ставрополь:

«Сильно потели ноги, поэтому по рекомендации врача начал использовать пасту Теймурова. Потливость уже после 5 применения снизилась и перестала доставлять массу неприятных ощущений».

Евгений, 39 лет, Вологда:

«При росте 179 см вес составляет 123 кг. Постоянно потею сильно во время ночного сна. Для снижения потовыделения использую антиперспирант Одабан, который дополнительно избавляет от неприятного запаха».

Потливость по ночам у мужчин: причины и способы устранения

Повышенная потливость по ночам у мужчин может вообще не вызывать никакого беспокойства. Это достаточно распространенное явление, и причина его отнюдь не всегда кроется в серьезных заболеваниях. Очень часто интенсивное потоотделение имеет вполне банальное и типичное обоснование.

Когда бытовые причины становятся предпосылками ночной потливости

Мужчины обильно потеют ночью, если укрываются слишком теплым одеялом. Это естественное следствие, когда человеку становится жарко – нарушаются процессы терморегуляции, соответственно, он взмокает от пота. Нужно просто сменить одеяло и следить за тем, чтобы оно не препятствовало движению воздуха. Это гарантирует поддержание оптимальной температуры тела.
При неправильном питании. Чтобы не пот не мешал спать ночью, необходимо исключить из вечернего меню острые приправы, алкоголь, газировку, сладости и кофе. Почему нужно следить за рационом? Эти продукты могут повлиять на процесс работы апокриновых потовых желез.
Отсутствие адекватного кондиционирования в спальне. Температура воздуха, необходимая для комфортного сна – 20-22С. Комната обязательно должна проветриваться перед сном.

Симптомами чего может быть повышенная потливость

Среди медицинских причин ночной потливости стоит отметить следующие:

Эндокринология. Потливость является следствием таких болезней, как: сахарный диабет и гипертериоз.
Ревматология. Интенсивное потоотделение во сне – это признак синдрома Такаясу или височного артериита.
Неврология. Потливость выступает в качестве симптома рассеянного склероза или эпилепсии.
Онкология: возможно мужчина болен лейкемией или лимфогранулематозом.
Психические расстройства. Излишне потеют ночью те, кто подвержен депрессиям, находится в пограничном состоянии крайнего нервного истощения, имеет фобии или психозы.
Инфекционные заболевания. Причины потливости могут крыться в мононуклеозе, эндокардите, грибке, легочном абсцессе или туберкулезе.
Иммунология. ВИЧ-инфицированные излишне потеют не только по ночам, но и во время дневной активности.
Мужчина страдает от повышенной влажности кожи при синдроме Принцметала или хронической усталости, гиперплазии лимфоузла, гранулематозной болезни. И даже аллергические реакции могут стать по ночам причиной дискомфорта.

Почему стоит беспокоиться и к чему может привести потливость

Чтобы избавиться от проблемы – нужно установить ее причины. Поэтому к профильному специалисту мужчине обратиться необходимо. Именно в клинике, основываясь на жалобах и симптомах, помогут устранить приступы потливости во сне. Сильное потение нарушает сон, а подобные расстройства свидетельствуют о дисбалансе в жизнеобеспечивающих системах организма.

Нужно сразу оговориться, что ночной пот не имеет ничего общего с избытком пота в дневное время. Излишнее потоотделение во время сна является именно симптомом или следствием болезни. Мужчина должен воспринимать такие проявления как вероятные признаки заболевания, а то и нескольких, которые уже поразили его организм.

Если оставить проблему без внимания и продолжать игнорировать ее причины, то это приведет к массе неприятных последствий. Заболевания, вызывающие ее, становятся провокаторами приобретенного мужского бесплодия, почечной недостаточности, органной дисфункции. А в этом случае потребуются только радикальные меры, длительная терапия и долгий процесс восстановления.

Почему взаимосвязаны бесплодие и излишний пот

Ночной гипергидроз может стать причиной приобретенного бесплодия. И это очень серьезное осложнение. Главный показатель репродуктивной функции – наличие зрелых и подвижных сперматозоидов. На качество семени влияют такие гормоны, как тестостерон, ЛГ, ФСГ и кортизол. Понижение или повышение их уровня, приводящее к гормональному дисбалансу, вызывает не только повышенную влажность кожи по ночам, но и бесплодие.

К сожалению, эта проблема чаще всего касается именно молодых представителей сильного пола. Ориентиром может стать появление своеобразной «кислинки» в запахе секрета апокринных желез. Установить, что же явилось причиной, а что следствием не всегда представляется возможным.

К какому врачу обратиться и почему нужно это сделать

Ночной пот не всегда может выступать как специфичный симптом, поэтому в некоторых случаях врачом назначаются дополнительные обследования. Обычно это биохимический анализ крови и определение основных параметров деятельности функциональных систем организма. Включая микробиологические исследования клеточного состава жидкостей тела и выявление скрытых воспалительных процессов. Необходимо сдать тест, показывающий уровень адреналина, печеночных и почечных ферментов, гормонов щитовидки.

Врачи определяют повышение потоотделения по ночам как важный диагностический признак, игнорирование которого преступно по отношению к собственному здоровью. Для начала следует посетить терапевта, который назначит обследование и даст рекомендации относительно бытового поведения. В случае необходимости терапевт выпишет направление к врачам узкой специализации. Только комплексный подход даст возможность устранить «сонный» пот, определить направление действий и предотвратить развитие нежелательных последствий.

Ночная потливость у мужчин: причины и методы лечения

Ночная потливость у мужчин – достаточно распространенное явление. Данное состояние может быть обусловлено физиологическими причинами, внешними факторами или серьезными патологиями. Чтобы определить точные причины аномалии, стоит обратиться к врачу. Специалист назначит необходимые диагностические исследования и подберет оптимальную терапию.

Причины ночного гипергидроза

Причины ночной потливости у мужчин могут быть разными. Самым простым и безобидным фактором являются инфекционные патологии острого или хронического характера. Они нередко провоцируют повышение температуры. Сильная потливость в самом начале острой вирусной инфекции является хорошим признаком, который свидетельствует о борьбе с недугом.

Иногда проблема имеет психогенный характер. В такой ситуации появление гипергидроза является результатом интеллектуального или эмоционального напряжения в течение дня. В такой ситуации нужно внести коррективы в свой образ жизни, и проблема исчезнет.

Патологические факторы

При этом существуют более серьезные факторы, которые провоцируют появление данного симптома:

Болезни нервной системы. Всевозможные поражения нервной системы способны провоцировать возникновение местного и генерализованного гипергидроза. Потливость всего тела обычно сопровождает вегетососудистую дистонию, неврастению, энцефалит. Помимо этого, генерализованный гипергидроз может появляться при болезни Паркинсона, травмах нервной системы.
Поражения эндокринной системы. Повышенная ночная потливость у мужчин нередко обусловлена развитием сахарного диабета, ожирением. Также причины могут крыться в поражении щитовидной железы и акромегалии.
Опухолевые образования. Приступы ночного гипергидроза могут быть следствием опухолей в бронхах или легких. Также провоцирующим фактором иногда выступает феохромоцитома.
Применение лекарственных препаратов. Существует целый ряд медикаментозных средств, которые становятся причиной ночного гипергидроза. К ним, в частности, относят инсулин, аспирин, обезболивающие препараты. Также причина может крыться в применении лекарств от рвоты.
Генетические отклонения. Обычно такие пациенты осведомлены о своей основной патологии. Генерализованная форма гипергидроза может сопровождать такие наследственные аномалии, как синдром Бука, фукозидоз, синдром Чедиака.
Болезни сердца и сосудов. Развитие ревматизма и артериальной гипертензии могут сопровождаться повышенной выработкой пота ночью.
Болезни кожи. Сильная ночная потливость у мужчин может быть связана с развитием таких аномалий, как лимфома, лепра. Также причина может крыться в появлении эритродермии. Точные механизмы развития данных патологий и гипергидроза до сих пор не изучены.

Андропауза

Климакс у мужчин обычно развивается после 50 лет. Данное состояние обусловлено возрастными изменениями в балансе гормонов. Ключевым симптомом данного состояния считается появление ночного гипергидроза. Обычно потеет все тело, особенно голова и шея.

Помимо высокой потливости, возникают такие признаки:

ослабление полового влечения и эрекции;
изменение числа и структуры сперматозоидов;
патологии предстательной железы, которые имеют характерные симптомы – проблемы с мочеиспусканием и нарушения в сексуальной сфере;
уменьшение объема мышечной ткани и увеличение жировой прослойки;
болевые ощущения в спине, суставах, шее, а также частое повреждение данных зон;
увеличение давления и сокращений сердца;
проблемы в работе нервной системы – ухудшение внимания, проблемы со сном, ослабление памяти, развитие агрессивности, равнодушие.

При возникновении данных проявлений, которые дополняют потливость у мужчин особенно в ночное время, стоит посоветоваться с урологом. Врач проведет требуемые исследования и подберет лечение для улучшения состояния здоровья мужчин.

Важно! В период андропаузы обычно не появляются все симптомы сразу. Как правило, возникает только 4-5 признаков. Если же наблюдается большее количество проявлений, нужно пройти детальное обследование организма.

Дополнительные симптомы

Если ночная потливость связана с каким-либо недугом, она не может быть одним признаком. Гипергидроз обычно возникает совместно с другими проявлениями, которые позволяют врачу подозревать тот или иной недуг.

При инфекционных процессах в организме, помимо выработки пота, наблюдается увеличение температуры. При этом показатели могут быть разными – от субфебрильных до достаточно высоких отметок. Помимо этого, мужчины жалуются на общую слабость, ухудшение работоспособности, потеря аппетита.

Довольно частой комбинацией симптомов считается появление ночной потливости и снижение массы тела. Данные признаки должны вызвать обеспокоенность, поскольку нередко говорят об опасных процессах в организме – сепсисе или возникновении злокачественной опухоли.

При появлении психических проблем или нарушении функций нервной системы, помимо обильной выработки пота, могут возникать такие признаки:

болевые ощущения в шее и спине;
речевые нарушения;
проблемы со слухом;
снижение остроты зрения;
головные боли;
ухудшение внимания;
ослабление памяти;
головокружения.

Важно! Если причиной проблем являются патологии сердца и сосудов, возникают болевые ощущения в груди, ухудшается трудоспособность. Многие мужчин страдают от одышки и учащенного сердцебиения.

При гормональных отклонениях к симптомам относят ухудшение внимания и памяти, проблемы со сном, агрессивность. Нередко мужчины с подобными проблемами страдают от половой дисфункции и имеют непереносимость определенных продуктов. При развитии сахарного диабета может наблюдаться постоянная жажда, учащенное мочеиспускание и даже обморочные состояния.

Появление любых из перечисленных симптомов должно заставить человека немедленно обратиться к врачу. Только это поможет вовремя диагностировать патологию и подобрать лечение, что станет надежно профилактикой осложнений.

Диагностика

Если коррекция образа жизни не позволяет справиться с высокой потливостью и возникают другие симптомы в виде утомляемости, повышения температуры, нарушений сна и снижения аппетита, обязательно нужно обратиться к врачу.

Для определения причин данных симптомов специалист обязательно подберет диагностические исследования. Вначале мужчина должен сдать общий и биохимический анализ крови. Поскольку высокая потливость нередко обусловлена патологиями сердца и легких, назначают такие процедуры:

рентгенография грудной клетки;
электрокардиография;
ультразвуковое исследование сердца и сосудов;
компьютерная томография грудного отдела;
оценка функции внешнего дыхания.

Общие принципы лечения

Чтобы справиться гипергидрозом или как минимум уменьшить его симптомы, нужно придерживаться целого ряда рекомендаций. Прежде всего необходимо соблюдать правила гигиены. Принимать душ следует дважды в день.

Для мытья стоит пользоваться антибактериальными и дезодорирующими видами мыла. Также обязательно нужно периодически применять скрабы, особенно при появлении местной потливости. Важно учитывать, что такие средства можно наносить только на неповрежденные участки кожи. Проблемные области также стоит обрабатывать дегтярным мылом.

Чтобы справиться с запахом пота, следует использовать дезодоранты. Также можно применять антиперспиранты, которые блокируют выделение пота. В любом случае данные средства допустимо наносить лишь на сухую и чистую кожу. Потому перед применением косметики нужно принять душ.

При гипергидрозе полезен контрастный душ. Это особенно актуально для тех мужчин, которые страдают высокой возбудимостью нервной системы.

Одежда и нательное белье должны быть изготовлены из натуральных тканей. Носить обтягивающие вещи из синтетических материалов категорически противопоказано. Обувь тоже должна быть натуральной. Ее нужно выбирать строго по размеру.

Чтобы справиться с высокой потливостью, нужно придерживаться специального режима питания. Доказано, что запах пота существенно усиливается при употреблении таких продуктов, как тмин, рыба, чеснок. Это же актуально и для приправы карри. Врачи советуют ограничивать потребление острых блюд и специй. Также не стоит пить кофе и крепкий чай.

Потливость может возрастать и после алкоголя. Потому от спиртных напитков лучше отказаться. Не стоит есть выпечку и продукты с высоким содержанием быстрых углеводов, поскольку они приводят к появлению лишнего веса. При этом в ежедневном меню должно содержаться достаточное количество овощей.

Средства для лечения потливости

Медикаментозные препараты и гомеопатия должны подбираться врачом в зависимости от причины развития гипергидроза. При высокой нервной возбудимости обычно применяют седативные средства.

На несколько недель решить проблему потливости поможет ионофорез. При возвращении ее симптомов процедуру придется повторять.

Чтобы добиться более длительного эффекта, можно выполнять уколы ботокса. Иногда при высокой потливости подмышек проводится местная липосакция. Если же наблюдается ночная потливость головы у мужчин или страдают ладони, показана эндоскопическая симпатэктомия.

Улучшить состояние пациента помогают народные средства. К наиболее эффективным из них относят следующее:

Яблочный уксус. Данное средство успешно справляется с повышенной потливостью. Единственным недостатком является резкий запах продукта.
Отвар коры дуба. Это вещество можно применять внутрь. Для борьбы с гипергидрозом средство в небольших количествах пьют перед сном.
Отвар змеиного горца. Чтобы сделать данный продукт, нужно взять большую ложку корневищ данного растения и 1 л воды. Принимать средство следует раз в сутки в объеме 100 мл.

Отвар лекарственных растений. Для изготовления средства нужно взять по 1 части корня валерианы, цветков трехцветной фиалки и травы чистотела. Также потребуется по 2 части мелиссы и липы, 5 частей зверобоя и 4 части болотной сушеницы. Все ингредиенты следует перемешать. Затем взять пару ложек сбора, добавить 500 мл кипятка и готовить 10 минут. После этого еще в течение часа средство нужно настаивать. Принимать 3 раза в сутки. Дневной объем – 250 мл.
Хвоя. Данное средство прекрасно подойдет для приготовления успокаивающей ванны. Если еловых иголок под рукой не оказалось, можно использовать эфирное масло.

Профилактические мероприятия

Чтобы не допустить появления подобных проблем, нужно придерживаться таких рекомендаций:

поддерживать в спальне оптимальный режим влажности и температуры;
использовать постельное и нижнее белье из натуральных тканей;
отказаться от употребления кофе, алкоголя и острых блюд на ночь;
придерживаться правил личной гигиены;
исключить просмотр фильмов и передач, которые могут негативно повлиять на эмоциональное состояние;
вести активный образ жизни.

Повышенная потливость по ночам встречается у мужчин довольно часто. Чтобы справиться с данным состоянием, нужно внести коррективы в свой образ жизни. Если же это не помогает, рекомендуется обратиться к врачу. Специалист проведет диагностику и выявит причины появления проблем.

Почему бывают ночные поты у мужчин

Потливость по ночам — какие причины у мужчин могут быть

Гипергидроз является расстройством системы выделения пота у мужской половины человечества.

Этот процесс считается реакцией организма на действие поддержания оптимальной для него температуры тела и защиту от перегрева.

Как известно, выделение пота ночью, а также во время сна у парней не может быть без оснований.

Чрезмерная активность потовых желез может свидетельствовать о дисбалансе в организме.

Причин, почему человек потеет во сне, может быть много. Самыми распространенными являются воздействие внешних факторов на организм и развитие какого-либо заболевания. Известны случаи беспричинной, то есть идиопатической потливости.

Причины гипергидроза у мужской половины

Чтобы проблемы не стало, стоит избавиться от ее причины. Почему мужчины могут потеть ночью во сне, существует несколько ответов. Благодаря данному процессу постоянно происходит охлаждение кожного покрова, осуществляется терморегуляция. Отдых в ночное время также является жизненно важным для человека.

В период ночного отдыха:

идут восстановительные процессы в организме;
происходит избавление от усталости;
продолжаются регенерационные операции в тканях и мышцах;
идет детоксикация и укрепление иммунитета;
продолжается обмен веществ.

Из вышесказанного следует, что как отдых, так и выделение жидкости играют в жизни не последнюю роль. Если же представитель мужского пола сильно потеет во время фазы сна — это означает, что два процесса конфликтуют между собой и это проблема, которую необходимо решать. У представителей мужского пола, гипергидроз проявляется при внешнем влиянии или внутреннем сбое организма.

Внешние (непатологические) причины гипергидроза

Зачастую причины, по которым парни очень сильно потеют во сне, связаны с его образом жизни, окружающей обстановкой, организацией отдыха.

Неправильным питанием

Острая еда, приправы, алкоголь, сладости, кофе перед сном оказывают влияние на работу апокриновых потовых желез. Некоторые считают, что выпив в ночное время суток немного алкоголя, можно обеспечить себе хороший отдых.

В реальности все совсем наоборот, выпитое заставляет интенсивнее функционировать почки и железы, отсюда и гипергидроз. Ужин поздно вечером может затруднить подачу воздуха, от чего человек будет усиленнее дышать. Как итог, полный желудок является основанием от чего человек сильно потеет ночью.

В позднее время дня не стоит злоупотреблять бобовыми, жирной свининой, шоколадом, маргарином, пряностями и газированными напитками.

Температурный режим помещения

Отсутствие или неправильным режимом кондиционирования в помещении может сказываться на качестве сна. Для того чтобы человек спал комфортно, необходима температура от 20 до 22 градусов Цельсия.

Если в комнате будет жарко, то возможно появление теплового удара, если слишком холодно — ослабляются защитные функции организма. Обязательным является ежедневное проветривание и правильный микроклимат в спальне.

Одежда или одеяло

Ситуация, если мужчина сильно потеет ночью может возникнуть от общего перегрева тела. То есть человек укрыт слишком теплым одеялом, надел пижаму из синтетической ткани, которая не пропускает воздух. Для того чтобы решить ситуацию достаточно будет сменить покрывало или одежду.

Непатологическая потливость по ночам у представителей мужского пола и ее причины легко устранимы. Человеку стоит только правильно питаться, пользоваться бельем из натуральных материалов и отрегулировать микроклиматические условия в квартире.

Причины гипергидроза, связанные с болезнями в организме

Если вы заметили, что взрослый мужчина постоянно потеет во сне, но в то же время он следит за своим рационом, проветривает помещение, избегает общего перегрева в постели, то причины могут быть связаны с проблемами в самом организме.

К основным патологическим причинам относят следующие:

Нарушения эндокринной системы. Потливость может свидетельствовать о нарушении работы эндокринных желез, сахарном диабете и гипертиреозе, ожирении. При проблеме с щитовидной железой аккумулируется избыток тепла в организме, и чтобы его охладить, железы чрезмерно выделяют жидкость. Также сильная потливость в ночное время суток у парней может быть причиной сахарного диабета. В ходе этого заболевания страдают все органы, включая потоотделение. Люди, болеющие диабетом, с трудом переносят жару, поэтому реагируют гипергидрозом.
Проблема с выделением является симптомом онкологии. Опухолевое поражение часто сопровождается гипергидрозом. К таким заболеваниям относят лейкемию и лимфогранулематоз. Наиболее часто ночная потливость у мужской половины проявляется, если поражены надпочечники, толстый кишечник, лимфоидная система.
Патология потовых желез имеет тесную связь с инфекционными заболеваниями. Причиной обильного выделения пота могут быть инфекции, находящиеся в организме. К таковым можно отнести туберкулез, процессы воспаления в дыхательных путях, ВИЧ. Из – за того, что иммунитет человека борется с инфекцией, потеет тело во время сна у мужчин. Кроме того замечается состояние лихорадки, озноб с повышенной температурой тела. Также к инфекционным причинам можно отнести разного рода грибки, пораженность сердца и сосудов.
Нарушения в работе нервной системы. Человек, который постоянно находится в стрессе, депрессии, тревожном состоянии и психозе испытывает потливость в ночное время, у парней это происходит довольно часто. У таких людей часто возбуждается центральная нервная система, учащается биение сердца и кровяное давление и, как результат, вечерний гипергидроз.
Заболевание суставов. Артрит, артроз и всевозможные воспаления суставов способны снизить иммунитет, вследствие чего увеличивается температура тела. Обычно повышение температуры происходит ближе к темному времени суток и, как результат, происходит потливость ночью во время сна у мужчин.

Это только основные и наиболее часто встречаемые заболевания, которые могут повлиять на процессы выделения пота. На самом деле их большое количество. Повышенная потливость во время сна у мужчин может возникнуть по ряду причин, которые кроются во внешнем мире или внутри организма.

Это состояние не является нормальным для человека, а скорее поводом для беспокойства и посещения врача.

Диагностика у доктора

К врачу стоит обратиться, если человек сильно и часто потеет ночью во время сна. Только опытному специалисту под силу выявить настоящую причину, которая вызывает такое состояние.

Первым и самым важным этапом при диагностике является определение того, действительно ли у человека имеется патология с потовыделительной системой. Обращение в медицинское учреждение выявит причину, почему сильно потеет тело у мужчин во время сна.

Наши подписчики при ночной потливости используют Гидронекс, он регулирует работу потовых желез навсегда, купить можно только на официальном сайте

Изначально доктор выслушивает жалобы пациента, изучает характеристики выделений по цвету и запаху. После этого можно определить к нарушениям каких именно органов и систем, относится патология.

В ходе процессов диагностики проводятся лабораторные анализы, обследования, оценивается состояние организма и его частей, используя аппарат УЗИ. Для медицинского работника будет крайне важным увидеть, как именно происходит выделение пота у пациента, так он составит реальную картину проблемы.

Изначально мужчину осматривают и характеризуют пятна пота на одежде по их объему. Если следы в подмышках менее пяти сантиметров в диаметре, то такое потоотделение считается нормой, если же они более двадцати сантиметров, то это свидетельствует о серьезной проблеме.

Методы диагностики, что определят причины, по которым представитель сильного пола потеет во время сна:

Гравиметрический, принципом которого является закрепление куска фильтрованной бумаги в область подмышки или стопы. В течение некоторого времени человеку требуется пропотеть, после происходит взвешивание и высчитывание скорости потоотделения.
Эвапометрический метод по-другому называется аппаратным. Используя теваметр, измеряется объем жидкости, которую выделила кожа. Этот метод точный, но дорогостоящий.
Метод пробы Минора (йодо-крахмальный тест) используют, чтобы диагностировать границы проблемных зон. На кожу пациента наносится люголь, после его высыхания происходит крахмальное припудривание. Когда выделяется пот, происходит увлажнение крахмала и окрашивание кожи. Где цвет будет насыщеннее, там проблема с выделением больше.
Прием с использованием отпечатков определяет гипергидроз на ладонях и стопах, которые пациент прижимает к бумаге. После материал обрабатывается нингидрином и высушивается. Спустя несколько дней можно делать выводы по выступившим черным точкам.

Все вышеперечисленные методы помогут понять, почему мужчина сильно потеет по ночам во сне. Самостоятельно никто не сможет правильно поставить себе диагноз, а, соответственно, и назначить лечение. В этой ситуации стоит довериться профессионалам.

Выбор правильного лечения

Лечение гипергидроза довольно длительный и затратный процесс, в котором необходимо будет повторение курсов. На сегодняшний день существует множество методов по устранению этого недуга. От того при какой болезни человек сильно потеет ночью, будет зависеть принцип лечения.

Если в основе гипергидроза находятся проблемы с эндокринной системой, то используя различные растительные препараты, можно улучшить гормональный статус. При обнаружении вегето – сосудистой дистонии, следует комплексно устранять заболевание.

Частым основанием того, почему люди ночью потеют во сне, особенно мужчины становится избыточный вес. Соответственно, методами борьбы с заболеванием станут способы, благодаря которым человек будет худеть.

Основные принципы лечения чрезмерной ночной потливости:

Откорректировать питание и диету. Из рациона следует исключить или ограничить себя в употреблении продуктов с кофеином и теобромином, например кофе и чай, а также шоколадные изделия и газированные напитки.
Соблюдать правила личной гигиены. Люди, которые часто потеют во сне, должны пользоваться душем не менее двух раз на день. При этом их одежда должна быть удобной, состоять только из натуральной ткани и не ограничивать движений. Синтетические материалы могут усугубить состояние.
Применять алюмохлорид каждый день. На замену обычным популярным дезодорантам стоит применять «Дрисол» или, например, «Одабан». Такие косметические средства стоят недешево, но это хороший выход в данной ситуации.
Посещение сеансов электрофореза. Такими процедурами стоит пользоваться один раз на семь дней. Этого достаточно, чтобы уже после двух месяцев вы ощутили эффект. Курсы лечения нуждаются в повторении.
Употребление медицинских препаратов, например, атропина, пропранолола, клонопина.
Введение инъекций с ботулотоксином является эффективной мерой борьбы с причинами ночной потливости у мужчины. Такие процедуры необходимо повторять каждые полгода.
Симпатэктомия. Это операция, в ходе которой пережимаются нервы, отвечающих за работу потовых желез. Более 50% больных ощущают положительный эффект процедуры, который длится на протяжении нескольких лет.
Кюретаж подмышечной впадины – это операция, когда через маленький разрез под мышкой выскабливается внутренний слой кожи. У многих пациентов это убирает моменты сильной ночной потливости у взрослых людей.
Кюретаж — процедура по удалению части кожного покрова в зоне, где происходит гипергидроз. Эффективность этого метода доказана десятками больных.

Медицинские разработки не стоят на месте, ученые постоянно находят все новые способы избавить людей от этого неприятного заболевания.

Методы народной медицины

В народной медицине существуют методы, которые способны помочь решить проблему с ночными потами. Существуют средства, употребляя которые вы сможете, как минимум временно улучшить ситуацию.

Эффективные методы борьбы с гипергидрозом:

Отвар из крапивы с шалфеем. Рецепт приготовления довольно простой: взять двадцать граммов смеси трав, залить их кипятком объемом пол-литра. Отвар настаивают десять минут, остужают, процеживают. Принимать его следует по 120 миллилитров 3-4 раза в сутки.
Настойка на пустырнике и валериане. Эти травы имеют седативный эффект, предотвращают стресс и соответственно выработку адреналина. Готовый препарат можно купить в аптеке, пить следует по 25 капель 4 раза в сутки. Длительность лечения один месяц.
С помощью компрессов из коры дуба можно получить улучшения. Рецепт: 40 грамм травы стоит залить 1 литром воды, варить необходимо на огне до 15 минут. После того, как лекарство остужено, им смачивается ткань и прикладывается к проблемным местам.
Глицериновый раствор поможет, если у вас потеют руки и ноги. Для этого следует смешать 5 грамм сока лимона, а также 30 грамм глицерина, а также 15 грамм спирта. Все приготовленное тщательно взбалтывается, после используется для частого протирания конечностей.
Если вы не определили точную причину выделения пота ночью, то можно исправить ситуацию раствором формидрона. Его можно купить в каждом аптечном киоске и применять через каждые несколько часов. Этот препарат — сильное средство для кратковременного устранения признаков, ночной потливости.

В чем причины ночной потливости у мужчин

В норме во время сна все физиологические процессы в организме замедленны, в том числе процесс потоотделения протекает менее интенсивно.

Причин, почему у мужчин во время сна может повыситься выделение пота, может быть несколько, которые условно можно разделить физиологические и патологические. О них подробнее читайте в общей статье, здесь же разберем специфику мужского потоотделения.

Нужно также понимать, что рассматривать изолированно сильное потоотделение как причину какой-то патологии нельзя, потому что этот признак не специфичен и обычно сочетается с чем-то еще.

Особенность ночной потливости у мужчин

В причинах мужской потливости есть определенная специфика, которая обуславливается особенностями строения мужского организма и образом жизни.

После пятидесяти в организме происходят гормональные изменения, которые свидетельствуют о начале андропаузы. Она характеризуется снижением тестостерона, сбоями в мочеполовой системе и повышением уровня артериального давления.

Всё это также может сопровождаться приступами ночной потливости. Тем не менее, данная ситуация не является признаком серьезного отклонения и находиться в пределах нормы.

Поэтому, в этом случае, стоит просто обратиться к врачу, который пропишет соответствующие лекарства для нормализации состояния.

Патологией будет тот случай, когда гормональный сбой произошел в относительно молодом возрасте (20-40 лет). Снижение уровня тестостерона будет сопровождаться повышением кортизола.

Внешнее это приведет не только к появлению у мужчины ночной потливости, но и бесплодию, потому как сперма вырабатывается, в первую очередь, благодаря такому гормону как тестостерон, а также фоллитропину и лютеотропину.

Иной причиной ночной потливости у мужчин может быть злокачественное образование: рак предстательной железы или рак яичек.

Алкоголь является причиной ночного потоотделения у обоих полов. Но в силу того, что сильный пол употребляет его чаще, то и причина в большей степени считается «типично мужской».

После употребления напитка, организм стремиться поскорее вывести отравляющие вещества в него попавшие. При этом, задействуется мочевыделительная система и потовые железы.

К слову, упомянем, что ночная потливость может быть признаком развития цирроза печени.

В остальных случаях мужская потливость по ночам обусловлена либо внешними факторами, либо патологиями, не имеющими половой специфики.

Диагностика

Для того чтобы вычленить заболевание, которое привело к появлению ночной потливости, нужно обратить внимание на ряд особенностей:

Давность потливости, насколько она выражена;
Сочетается ли потливость ночная с дневной;
Есть ли другие симптомы: потеря веса, ускоренное сердцебиение, потеря аппетита, перепады настроения и др.;
Наличие у мужчины уже установленных заболеваний, таких, как гипертиреоз, сахарный диабет, рассеянный склероз, аллергической патологий и т.д.
Принимает ли мужчина какие-то лекарства, есть ли вредные привычки.

В зависимости от сопутствующих дополнительных проявлений, можно обратиться к одному из следующих специалистов:

Невропатолог;
Психиатр;
Эндокринолог;
Кардиолог;
Аллерголог;
Аллерголог;
Сомнолог
Онколог.

Источник: https://PsySon.ru/simptom/potlivost-nochyu-u-muzhchin.html

Причины, вызывающие потливость по ночам у мужчин

Человек обычно потеет во время активных физических нагрузок, когда тело расходует много энергии, все обменные процессы ускоряются и теплообмен в том числе. Но некоторые сталкиваются с такой проблемой, как повышенное потоотделение во время сна.

Оно кажется нелогичным, ведь человек находится в состоянии покоя. Однако выделение пота регулируется центральной нервной системой при помощи гормонов. А значит, вызывающие потливость по ночам причины у мужчин могут быть связаны с различными заболеваниями.

Бытовые причины

Но не будем начинать с болезней. Гораздо чаще ночная потливость у мужчин вызывается исключительно бытовыми причинами или внешними раздражителями, среди которых могут быть:

Душная или жаркая комната. К счастью для нас механизм терморегуляции работает круглосуточно и спасает нас от перегревания даже по ночам. Поэтому если температура в спальне превышает рекомендуемый медиками и валеологами максимум с 22оС, то обильное потоотделение – вполне естественная реакция организма.
«Неправильное» одеяло, то есть – слишком большое, тяжелое, теплое или абсолютно не пропускающее воздух. С ним будет не комфортно спать даже зимой в прохладной комнате из-за создаваемого внутри парникового эффекта. Тело будто находится в воздухонепроницаемом коконе, а выделяемая порами влага не испаряется, как при нормальных условиях, а остается на коже.
Синтетическая пижама. Тоже создает парниковый эффект, хотя и в меньшей степени, чем плотное одеяло. А если ткань еще и не впитывает влагу, которая во время сна выделяется через потовые железы, то коже становится совсем не комфортно.
Острые блюда. Любовь к ним свойственна многим мужчинам. Но острые приправы активизируют кровообращение и ускоряют обменные процессы. Все тело будто «разогревается». Для его охлаждения включаются процессы терморегуляции. Поэтому после плотного ужина, сдобренного острыми приправами, потливость ночью у мужчин значительно усиливается.
Алкоголь. Обладает свойством расширять кровеносные сосуды и повышать кровяное давление, создавая ощущение жара и давления на затылок. Но это не единственная причина, почему на фоне большого количества выпитого потливость во время сна усиливается. Алкоголь – яд для организма. А одна из основных функций потовых желез – выведение токсинов.

Многие мужчины интенсивно работают в течение дня, поэтому им некогда нормально покушать. Это компенсируется обычно плотным домашним ужином, который тоже может стать причиной повышенной потливости, так как организм вместо того, чтобы отдыхать, вынужден усиленно работать над перевариванием пищи. К тому же полученная энергия не расходуется, а откладывается в виде подкожных жировых запасов.

Поэтому часто женщины, которые любят хорошенько покормить семью вечером, жалуются, что муж сильно потеет во сне.

Но не всегда все так просто. Существует целый ряд заболеваний, одним из симптомов которых является повышенное потоотделение ночью во время сна. Перечислить их все практически невозможно, поэтому здесь указаны только основные группы болезней, наличие которых можно заподозрить при сильном гипергидрозе:

Эндокринные расстройства. В первую очередь это заболевания щитовидной железы, производящей тироксин, ускоряющий обменные процессы. Часто истекает «семью потами» мужчина, страдающий сахарным диабетом, особенно если при этом имеется избыточный вес.
Инфекционные болезни, особенно системные, поражающие весь организм и ослабляющие иммунную защиту: СПИД, туберкулез, сифилис, хламидиоз, мононуклеоз, грибковые заболевания.
Артриты, артрозы и другие заболевания суставов вызывают воспаление и дегенеративные изменения в хрящевой ткани. Воспалительные процессы снижают иммунитет и провоцируют повышение температуры, которая имеет свойство подниматься к вечеру.
Злокачественные новообразования, рак крови или лимфы. Ослабляют организм, провоцируют разбалансировку всех систем, провоцируют различные воспалительные процессы. Лечение таких заболеваний проводится токсичными препаратами, поэтому также приводит к повышенной потливости ночью.
Аллергические реакции. На воздействие сильного аллергена тело реагирует точно так же, как на токсины: оно пытается вывести их из организма путем активного выделения жидкостей. У человека обильно течет слюна, сопли, слезы, выделяется пот.
Поражения мозга и ЦНС. Команду железам внутренней секреции, которые производят гормоны, регулирующие потоотделение, отдает центральная нервная система. При сбоях в ее работе вызванных различными заболеваниями, может возникнуть гипергидроз.
Неврологические и психические расстройства. Также приводят к изменениям гормонального фона, развитию психосоматических заболеваний. Находящийся в постоянном стрессе мужчина часто потеет ночью из-за большого количества выделяемого в кровь адреналина.

Спровоцировать ночной гипергидроз могут и другие заболевания, поэтому ставить себе диагнозы самостоятельно – занятие не только неблагодарное, но и опасное.

Профилактика и лечение

В том случае, когда повышенная потливость по ночам возникает нерегулярно и на фоне общего хорошего самочувствия, избавиться от нее помогут простые меры профилактики, применять которые надо регулярно:

Проветривание спальни. Должно стать полезной привычкой, так как оно не только регулирует температуру воздуха, но и обеспечивает дополнительный приток кислорода. Влажность тоже имеет значение – при повышенной влажности (более 70%) жидкость с тела не испаряется, и создается ощущение повышенной потливости.
Удобная и качественная постель. Купите несколько одеял, чтобы можно было подобрать оптимальный вариант в соответствии с температурой воздуха в спальне. Обратите внимание на наполнители – они должны пропускать воздух. Пододеяльник из синтетики тоже может создавать парниковый эффект.
Пижама из натуральных материалов. В идеале спать нужно без одежды, чтобы тело отдыхало и «дышало» хотя бы по ночам. Но это не всегда возможно. Покупая ночную одежду, правильно выбирайте размер – она не должна стеснять движений и слишком плотно прилегать к телу, а ткани, из которых она сшита – натуральными и гигроскопичными.
Корректировка питания. Правильно распределите питание в течение дня. Постарайтесь обеспечить себе послеобеденный перекус, чтобы к вечеру не разыгрался «зверский» аппетит, приводящий к перееданию и избыточной массе тела.
Контроль веса. Масса тела, превышающая на 20% верхнюю границу нормы, провоцирует развитие сахарного диабета, сердечно-сосудистых и других хронических заболеваний, которые приводят к повышенному потоотделению ночью.
Отказ от алкоголя. На самом деле провоцировать ночную потливость может не только алкоголь, а еще избыточные дозы кофеина, шоколад, энергетические напитки. Все эти «вредности» лучше употреблять как можно реже и уж точно не перед сном.
Спокойное засыпание. Поскольку выброс адреналина всегда сопровождается повышенным потоотделением, мужчинам, страдающим гипергидрозом, не рекомендуется просматривать на ночь фильмы или играть в компьютерные игры, способные их сильно взволновать.
Профилактика стрессов. От стресса в современном мире не уйти. Но наша реакция на него может быть различной. Необходимо развивать в себе позитивное и конструктивное мышление и воспринимать любую проблему как временное неудобство, а не личную трагедию.
Физическая активность. Умеренная физическая активность в течение дня регулирует обменные процессы и помогает организму избавиться от токсинов и избытка адреналина в течение дня. А значит, ночью сон будет более спокойным, без излишней потливости.

Отлично регулирует активность потовых желез контрастный душ. Но при этом надо помнить, что выполнять такую процедуру непосредственно перед сном не рекомендуется – контрастный душ бодрит, и потом некоторым трудно заснуть. Зато регулярно выполняемый по утрам, не только уменьшит потливость, но и значительно улучшит состояние кожи.

Иногда контролировать повышенную потливость удается при помощи гормоносодержащих лекарственных препаратов. Однако принимать их самостоятельно нельзя ни в коем случае – высок риск развития серьезных эндокринологических заболеваний. Такие лекарства может назначить только врач после проведенного исследования гормонального фона для его правильной корректировки.

Ночной гипергидроз, как побочный эффект, может проявиться и при регулярном приеме некоторых лекарственных препаратов. Обычно это указывается в инструкции, но возможна и индивидуальная реакция организма на какое-то лекарство. В этом случае необходимо проинформировать об этом лечащего врача и попросить о замене препарата.

Как временную меру можно рассматривать уколы «Ботокса» – современный и достаточно эффективный способ избавиться от гипергидроза на непродолжительный период. «Ботокс» блокирует активность потовых желез в зоне введения, но не устраняет причину повышенной потливости.

Эффект от укола сохраняется от 3 до 6 месяцев, затем при необходимости можно повторить процедуру.

Если же принятые меры профилактики не дают длительного эффекта, и ночная потливость не уменьшается, необходимо обратиться к врачу и пройти обследование.

Скорее всего, причиной гипергидроза все-таки является заболевание, на диагностику и лечение которого и надо направить основные усилия. Сам по себе гипергидроз угрозы для здоровья не представляет.

Но оставлять его без внимания не стоит, чтобы вовремя выявить и пролечить заболевание, которое могло его спровоцировать.

Источник: https://sonsladok.com/zdorove/razlichnye-narusheniya/prichiny-potlivosti-u-muzhchin-po-nocham.html

Ночная потливость у мужчин: причины и методы лечения

При этом существуют более серьезные факторы, которые провоцируют появление данного симптома:

Болезни нервной системы. Всевозможные поражения нервной системы способны провоцировать возникновение местного и генерализованного гипергидроза. Потливость всего тела обычно сопровождает вегетососудистую дистонию, неврастению, энцефалит. Помимо этого, генерализованный гипергидроз может появляться при болезни Паркинсона, травмах нервной системы.
Поражения эндокринной системы. Повышенная ночная потливость у мужчин нередко обусловлена развитием сахарного диабета, ожирением. Также причины могут крыться в поражении щитовидной железы и акромегалии.
Опухолевые образования. Приступы ночного гипергидроза могут быть следствием опухолей в бронхах или легких. Также провоцирующим фактором иногда выступает феохромоцитома.
Применение лекарственных препаратов. Существует целый ряд медикаментозных средств, которые становятся причиной ночного гипергидроза. К ним, в частности, относят инсулин, аспирин, обезболивающие препараты. Также причина может крыться в применении лекарств от рвоты.
Генетические отклонения. Обычно такие пациенты осведомлены о своей основной патологии. Генерализованная форма гипергидроза может сопровождать такие наследственные аномалии, как синдром Бука, фукозидоз, синдром Чедиака.
Болезни сердца и сосудов. Развитие ревматизма и артериальной гипертензии могут сопровождаться повышенной выработкой пота ночью.
Болезни кожи. Сильная ночная потливость у мужчин может быть связана с развитием таких аномалий, как лимфома, лепра. Также причина может крыться в появлении эритродермии. Точные механизмы развития данных патологий и гипергидроза до сих пор не изучены.

Помимо высокой потливости, возникают такие признаки:

ослабление полового влечения и эрекции;
изменение числа и структуры сперматозоидов;
патологии предстательной железы, которые имеют характерные симптомы – проблемы с мочеиспусканием и нарушения в сексуальной сфере;
уменьшение объема мышечной ткани и увеличение жировой прослойки;
болевые ощущения в спине, суставах, шее, а также частое повреждение данных зон;
увеличение давления и сокращений сердца;
проблемы в работе нервной системы – ухудшение внимания, проблемы со сном, ослабление памяти, развитие агрессивности, равнодушие.

Довольно частой комбинацией симптомов считается появление ночной потливости и снижение массы тела. Данные признаки должны вызвать обеспокоенность, поскольку нередко говорят об опасных процессах в организме – сепсисе или возникновении злокачественной опухоли.

болевые ощущения в шее и спине;
речевые нарушения;
проблемы со слухом;
снижение остроты зрения;
головные боли;
ухудшение внимания;
ослабление памяти;
головокружения.

Диагностика

рентгенография грудной клетки;
электрокардиография;
ультразвуковое исследование сердца и сосудов;
компьютерная томография грудного отдела;
оценка функции внешнего дыхания.

Общие принципы лечения

Чтобы справиться с высокой потливостью, нужно придерживаться специального режима питания. Доказано, что запах пота существенно усиливается при употреблении таких продуктов, как тмин, рыба, чеснок. Это же актуально и для приправы карри. Врачи советуют ограничивать потребление острых блюд и специй. Также не стоит пить кофе и крепкий чай.

Средства для лечения потливости

Чтобы добиться более длительного эффекта, можно выполнять уколы ботокса. Иногда при высокой потливости подмышек проводится местная липосакция. Если же наблюдается ночная потливость головы у мужчин или страдают ладони, показана эндоскопическая симпатэктомия.

Улучшить состояние пациента помогают народные средства. К наиболее эффективным из них относят следующее:

Яблочный уксус. Данное средство успешно справляется с повышенной потливостью. Единственным недостатком является резкий запах продукта.
Отвар коры дуба. Это вещество можно применять внутрь. Для борьбы с гипергидрозом средство в небольших количествах пьют перед сном.
Отвар змеиного горца. Чтобы сделать данный продукт, нужно взять большую ложку корневищ данного растения и 1 л воды. Принимать средство следует раз в сутки в объеме 100 мл.

Отвар лекарственных растений. Для изготовления средства нужно взять по 1 части корня валерианы, цветков трехцветной фиалки и травы чистотела. Также потребуется по 2 части мелиссы и липы, 5 частей зверобоя и 4 части болотной сушеницы. Все ингредиенты следует перемешать. Затем взять пару ложек сбора, добавить 500 мл кипятка и готовить 10 минут. После этого еще в течение часа средство нужно настаивать. Принимать 3 раза в сутки. Дневной объем – 250 мл.
Хвоя. Данное средство прекрасно подойдет для приготовления успокаивающей ванны. Если еловых иголок под рукой не оказалось, можно использовать эфирное масло.

Профилактические мероприятия

Чтобы не допустить появления подобных проблем, нужно придерживаться таких рекомендаций:

поддерживать в спальне оптимальный режим влажности и температуры;
использовать постельное и нижнее белье из натуральных тканей;
отказаться от употребления кофе, алкоголя и острых блюд на ночь;
придерживаться правил личной гигиены;
исключить просмотр фильмов и передач, которые могут негативно повлиять на эмоциональное состояние;
вести активный образ жизни.

Источник: http://netpotlivosti.ru/vidy/nochnaya-potlivost-u-muzhchin-prichiny-i-metody-lecheniya/

«Сильно потею ночью» — причины у мужчин

Нередко можно услышать такую реплику: потею ночью, — причины мужчина не всегда может назвать. Стоит заметить, что такое явление не считается нормой. Возможно, на это оказывают влияние внешние факторы, но зачастую виной всему какое-то заболевание. Повышенная потливость в медицине именуется гипергидрозом. Он выступает в качестве симптома при многих патологиях мужского организма.

Патологические причины

Болезни, при которых появляется ночной гипергидроз:

Нарушения неврологического плана, например сильные нервные напряжения. Иногда ночной пот, даже при низких температурах, может указывать на предынсультное состояние.
Сахарный диабет, когда в организме происходит сбой обменных процессов. И, как результат, мужчина начинает сильно потеть. Медикаменты могут лишь усилить гипергидроз.
Пот во время сна может указывать на присутствие туберкулеза или другого бактериального заболевания. Если при этом мужчина начал резко худеть, то это должно послужить поводом для обращения к врачу.
Сильное потоотделение у мужчин в области шеи и затылка может быть связано с гормональными нарушениями. Чаще это сбои в работе щитовидной железы или появление опухоли в надпочечниках. Половые функции, работающие в усиленном режиме, также вызывают гипергидроз в ночное время.
Сильное увеличение перифирических и лимфатических узлов при злокачественных новообразованиях усиливает дневное и в особенности ночное потоотделение.
СПИД.
Гипергидроз как заболевание.
Ревматологические проблемы, такие как синдром Такаясу или височный артериит.
Саркоидоз — заболевание неинфекционного плана. Характеризуется поражением нескольких систем организма. Долгое время не проявляет себя. Как первый признак саркоидоза появляется ночной пот. Позже присоединяется быстрая утомляемость, частые простудные заболевания и симптомы, характерные для поражения того или иного органа или системы.

Повышенная потливость

Непатологические причины

Порой совсем безобидные причины заставляют мужчину потеть ночью:

Если человек укрывается слишком теплым одеялом. Случается это, когда плотная ткань не пропускает воздух и нарушает терморегуляцию. Придется сменить одеяло.
Пища, принятая накануне в вечернее время. Скорее всего, в меню присутствовали острые, сладкие или жирные блюда, алкоголь или газированные напитки. Все это влияет на работу апокриновых потовых желез.
Высокие температуры в помещении для сна. Чтобы ночная потливость не беспокоила, необходимо проветрить комнату перед сном и следить, чтобы на термометре температура воздуха не показывала выше +21…+22°С.
Иногда потливость возникает в период андропаузы, которая возникает после 40 лет. В это время в мужском организме происходят гормональные изменения, половые вещества вырабатываются в меньшем количестве.

Психологические и неврологические причины

Зачастую именно стресс становится основной причиной ночной потливости у мужчины. Нервная система у сильного пола не столь крепка как хотелось бы. Любые неурядицы, потеря близкого человека, семейные ссоры, проблемы на работе могут привести к нервному перенапряжению.

Семейные конфликты приводят к нервному перенапряжению

Определить, что ночная потливость у мужчин связана именно с психологическими причинами, можно по дополнительным симптомам:

Возникновение тревожных сновидений.
Приступы агрессии в утреннее время.
Мужчина долго не засыпает с вечера.
Реакция на неприятные новости может быть непредсказуемой, бурной, а порой даже неадекватной (часто в этом случае достается жене).

Потливость ночью наблюдается при следующих неврологических заболеваниях:

наличие биополярных расстройств;
истерия;
болезнь Паркинсона;
ВСД;
энцефалит;
депрессия;
длительное применение транквилизаторов.

Некоторые мужчины склонны к гипергидрозу. И даже умственное напряжение может привести к тому, что человек сильно потеет ночью.

Если с организмом все в порядке, то на любое вторжение вирусов и бактерий он будет реагировать повышением температуры тела. Затем присоединяется ночные поты у мужчин. Обычно потеет в это время голова, подмышки, шея, ладони и стопы. Так иммунитет избавляется от инфекции. Затем присоединяются симптомы болезни в виде кашля, тошноты, насморка, головных болей и т. д.

После устранения заболевания потливость будет беспокоить человека еще некоторое время. У каждого вида патологии этот процесс может затянуться на определенный срок:

После простудных заболеваний потливость продолжается в среднем 2 недели.
После пневмонии гипергидроз присутствует в течение месяца.
Если было заражение крови или малярия, то этот процесс может затянуться на длительное время.

Причиной может стать перенесенное простудное заболевание или пневмония

А все потому, что развивается астено-вегетативный синдром. При возникновении данного состояния необходимо на время сократить физические нагрузки. Лучше всего взять отпуск и дать организму отдых. В некоторых случаях сильная потливость возникает по причине бесконтрольного приема Парацетамола, т. к. он повышает потоотделение.

Увлечение спиртным

Если человек любит принимать алкоголь перед сном, то ночью он может проснуться мокрым от пота. Это не очень хороший знак. Он способен указывать на то, что токсины нарушают работу головного мозга. Именно этот орган в ответе за многие процессы, происходящие в организме, в т. ч. и за работу потовых желез.

После приема алкоголя все биохимические работы осуществляются в ускоренном темпе. Поэтому мужчину начинает бросать в жар. Даже если человек прекратил употреблять алкоголь, повышенная потливость в ночное время будет беспокоить его еще в течение нескольких недель.

Как лечить

К врачу необходимо обратиться, если наряду с ночной потливостью присутствуют следующие симптомы:

усталость;
повышение температуры тела;
появление общего недомогание;
плохой ночной сон;
потеря аппетита.

После осмотра врач отправит пациента на дополнительное исследование. В первую очередь сдается кровь на определение общих данных и биохимический анализ.

В первую очередь сдается анализ крови

Частыми причинами ночного гипергидроза выступают легочные и сердечно-сосудистые проблемы. Поэтому диагностика нарушения включает в себя следующие инструментальные виды исследования:

рентгенография грудной клетки;
КТ грудного отдела;
ЭКГ;
ультразвуковое исследование сердечной мышцы;
определение функций внешнего дыхания.

Только полная диагностика прояснит всю картину и даст возможность определить вид заболевания. Затем прописывается лечение. Если мужчина здоров, то врач может временно облегчить его состояние, назначив пероральные антихолинергические средства.

Если повышенная потливость возникла на фоне проблем с вегетативной нервной системой и при повышенной тревожности, то врач познакомит с некоторыми видами релаксации, которая поможет снять напряжение, нервозность и успокоит пациента.

Каждые болезни лечатся по определенно подобранной программе. Медикаменты будут назначаться на основании диагностических данных, индивидуальных особенностей и тяжести заболевания. Комплексная терапия может включать в себя следующие этапы медикаментозного лечения:

антибактериальные препараты;
противовоспалительные средства;
иммуномодуляторы;
противовирусные медикаменты;
физиотерапия;
подбор специальной диеты;
витаминные комплексы;
инфузионное лечение.

Если человек хочет избавиться от проблемы, то прежде всего он должен найти ее причину. Профильный специалист в этом поможет.

Чем опасно данное состояние, почему нужно лечиться? Во-первых, сильное потоотделение ночью ухудшает сон и указывает на дисбаланс в жизнеобеспечивающих системах мужского организма. Необходимо помнить, что дневное и ночное потоотделение это совершенно разные вещи. Именно ночной гипергидроз свидетельствует о наличии патологии у человека.

Если все оставить без изменений, то возможно развитие серьезных осложнений. Вот несколько возможных последствий заболеваний, симптомом которых является ночное потоотделение:

мужское бесплодие;
развитие почечной недостаточности;
дисфункции в работе многих органов.

Эти осложнения потребуют длительной терапии, а иногда и хирургического вмешательства.

Источник: https://LibidoGuru.ru/muzhskie-prolemy/silno-poteyu-nochyu-prichiny-u-muzhchin.html

Есть ли связь с раком?

Один из симптомов рака, который может возникнуть у человека, — это ночная потливость. Это может произойти как симптом, побочный эффект лечения или по другой причине.

Различные виды рака по-разному влияют на организм. Например, рак груди и рак простаты влияют на выработку половых гормонов. Это одно из звеньев между раком и ночной потливостью или приливом жара, но не единственное.

Гормональные и другие методы лечения могут либо вызвать, либо помочь устранить ночную потливость у некоторых больных раком.

По данным Национального института рака, среди выживших после рака распространены приливы и потливость, особенно у женщин.

Прочтите, чтобы узнать больше о том, почему потоотделение возникает при раке и как от него избавиться.

Поделиться на PinterestНекоторые виды рака, а также лечение рака могут вызывать потоотделение.

Ночная потливость — это когда человек чрезмерно потеет во время сна. Несмотря на название, чрезмерное потоотделение и приливы могут возникать ночью или днем.

Потоотделение — это способ тела снизить температуру тела за счет выхода тепла через кожу.

Когда тело потеет, оно выделяет воду и соль из потовых желез на кожу.

Количество пота, выделяемого человеком, обычно зависит от:

уровня активности
эмоционального состояния
температуры тела и окружающей среды

Чрезмерное потоотделение также может быть результатом гормонального изменения или дисбаланса, например например, во время менопаузы или при определенных генетических заболеваниях.

Ночная потливость как симптом

Некоторые виды рака могут вызывать ночную потливость.

Cancer Research UK отмечает, что чрезмерное потоотделение может быть ранним признаком:

Человек с раком может потеть больше, чем обычно, из-за рака или лечения.

Лихорадка

По мере того, как организм пытается бороться с раком, иммунный ответ может вызывать симптомы инфекции, включая лихорадку.

Некоторые методы лечения рака также снижают иммунный ответ организма. Это может увеличить риск заражения.

Гормональные изменения и ранняя менопауза

Ночная потливость и приливы возникают в результате гормональных изменений в период менопаузы.Менопауза знаменует конец репродуктивного возраста женщины. Обычно это происходит в возрасте около 50 лет как часть естественного процесса.

Однако некоторые методы лечения рака могут вызвать менопаузу.

Это:

Если женщина проходит эти процедуры до того, как она достигнет конца репродуктивного возраста, менопауза может начаться рано, а вместе с ней и симптомы приливов.

Низкий уровень тестостерона у мужчин

У некоторых мужчин, проходящих лечение от рака, может быть низкий уровень тестостерона.

Это может произойти, если у них есть:

операция по перемещению одного или обоих яичек
гормональная терапия
рак груди или простаты

Лечение рака, такого как рак груди и простаты, обычно вызывает менопаузу или эффекты, похожие на менопаузу , которые могут включать сильные приливы.

Ночная потливость — обычное явление у людей, прошедших курс лечения рака груди или простаты.

Лекарства, вызывающие потоотделение

Некоторые лечебные препараты могут вызывать потоотделение и приливы.

К ним относятся:

Ингибиторы ароматазы : Врачи часто назначают их в качестве гормональной терапии для лечения различных типов рака груди.

Опиоиды : Группа очень сильных обезболивающих, которые могут помочь больному раком.

Тамоксифен : Этот препарат лечит рак груди у мужчин и женщин, а также может помочь предотвратить рак у некоторых женщин.

Трициклические антидепрессанты: Лечат симптомы депрессии, которые часто возникают при раке.

Стероиды : Они могут помочь уменьшить отек и воспаление. Иногда врачи назначают их при лечении рака.

Факторы окружающей среды и образа жизни

Потоотделение не всегда является результатом рака или гормональной проблемы.

Другие триггеры, которые следует проверить в первую очередь, включают:

В спальне слишком жарко?
Слишком много постельного белья?
Вы употребляли алкоголь?

Однако, если человек потеет больше, чем обычно, и нет ясной причины, ему следует подумать о том, чтобы обратиться к врачу.

Возможные варианты лечения включают:

Лихорадка

Если у человека есть основная инфекция, могут помочь антибиотики или лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как парацетамол.

Гормональная терапия

Некоторые виды гормональной терапии могут помочь при приливах, но врачи не рекомендуют их некоторым женщинам, в том числе тем, у кого был или ранее был рак, поскольку они могут увеличить риск развития или рецидива рака груди.

Женщины с раком груди в анамнезе могут использовать неэстрогеновые препараты от приливов, но они могут не работать так же хорошо, как замещение эстрогена, и могут иметь побочные эффекты.

Мужчины, прошедшие курс лечения рака простаты, могут использовать эстрогены, прогестин, антидепрессанты и противосудорожные препараты для контроля ночного потоотделения.

Однако и у мужчин эстроген и другие гормоны могут ускорить развитие некоторых видов рака.

Лекарства

Лекарства для лечения ночного потоотделения также могут вызывать побочные эффекты.

Может ли человек их принимать или нет, будет зависеть от:

его текущего состояния здоровья, в том числе типа рака, который у него есть, наличия каких-либо лекарств, которые он уже принимает

Врач может прописать лекарства для лечения ночная потливость, но она может иметь и другие побочные эффекты:

Антидепрессанты : они могут вызывать тошноту, сонливость, сухость во рту и изменения аппетита.Примеры включают пароксетин и венлафаксин.

Противосудорожные средства : Габапентин, обычно применяемый при эпилепсии, может помочь женщинам с раком груди, но может вызвать сонливость, головокружение и проблемы с концентрацией внимания.

Клонидин : используется при мигрени и повышенном кровяном давлении, он может помочь уменьшить потоотделение у женщин с раком груди. Побочные эффекты включают сухость во рту, сонливость, запор и бессонницу.

Циметидин : используется для снижения кислотности желудочного сока, он может помочь контролировать потоотделение, возникающее при употреблении морфина.

Некоторые люди используют лечебные травы для снятия ночного потоотделения, но вам следует сначала проконсультироваться с врачом, прежде чем делать это, так как они могут быть небезопасными для некоторых людей.

Некоторым так называемым натуральным средствам может не хватать научных данных, подтверждающих их эффективность.

Чтобы управлять потоотделением и его последствиями, Американское онкологическое общество предлагает:

Обеспечение приема большого количества жидкости для предотвращения обезвоживания
Как можно скорее сменить мокрое простынь или одежду, чтобы предотвратить чрезмерное охлаждение
Частое купание для успокоения
носить свободную одежду из натуральных тканей
носить двухслойную одежду, чтобы отводить влагу от кожи
, используя кондиционер или вентилятор, или держать окна открытыми для поддержания прохлады температура
отказ от острой пищи и обильных приемов пищи непосредственно перед сном
отказ от алкоголя и кофеина, поскольку они могут усилить потоотделение
проверка температуры тела, поскольку потоотделение может быть признаком лихорадки

Если у человека высокая температура выше 100.При 5 ° по Фаренгейту дольше 24 часов или лихорадке, сопровождающейся тремором или ознобом, им следует обратиться к врачу.

Сам по себе ночной пот обычно безвреден. Однако если они начинаются или возникают неожиданно, они могут быть признаком более серьезного заболевания.

Всем, кто испытывает ночную потливость наряду с другими проблемами, такими как быстрая потеря или набор веса, усталость или проблемы с дыханием, следует обратиться за медицинской помощью.

Ночные поты у мужчин | Помощь при ночном поту

Несмотря на то, что ночная потливость у мужчин не обсуждается так часто, как приливы или ночная потливость в период менопаузы, которую испытывают женщины, они могут быть столь же распространенными и столь же неприятными для мужчин, которые их переносят.Я не игнорирую серьезность или трудности менопаузы; однако мы видим относительно мало дискуссий об этом состоянии, поскольку оно проявляется у мужчин. Итак, давайте обсудим причины и эффективные средства от более мужской стороны ночного потоотделения.

Ночная потливость, которую испытывают мужчины, может быть вызвана несколькими из тех же причин, которые вызывают это состояние у женщин, но точно так же, как женщины испытывают приливы во время менопаузы, мужчины могут испытывать собственные гормональные причины мужской ночной потливости.

Содержание:

Я должен отличать истинную ночную потливость и нарушения сна, связанные с ночным потоотделением у мужчин, от простого тепла окружающей среды и естественных колебаний температуры тела, с которыми сталкиваются многие. Сорок процентов всех посещений врача связаны с жалобами на ночное потоотделение, но гораздо меньший процент этих посещений на самом деле связан с реальным клиническим случаем гипергидроза сна или идиопатического гипергидроза. Это поможет вам в процессе лечения узнать, почему вы можете испытывать ночное потоотделение.

[adinserter block = ”1 ″]

Андропауза

В начало

Есть ряд причин, по которым мужчинам трудно определить ночной пот, некоторые из них универсальны, а некоторые характерны только для мужчин. В этой статье я рассмотрю эти конкретные причины, поэтому по другим причинам, которые могут вызвать этот симптом у кого-либо, посетите главную страницу моего веб-сайта: Night Sweats.

Первая причина, которую мы обсудим, — это андропауза . Да, андропауза, которую иногда называют мужской менопаузой , действительно существует.Что ж, по крайней мере, все больше и больше исследований заставляют людей так думать. Подобно тому, как женщины испытывают снижение выработки определенных гормонов во время менопаузы, многие считают, что мужчины испытывают снижение уровня тестостерона и дегидроэпиандростерона во время фазы андропаузы.

В медицинском сообществе вы обнаружите некоторые разногласия относительно общей природы и состояния андропаузы и ее связи с ночной потливостью, которую испытывают мужчины. Некоторые просто считают это «состоянием» или фазой, в то время как другие считают это потенциальным «расстройством».«Если вы испытываете многие из этих симптомов в зрелом или раннем возрасте и избавлены от каких-либо других заболеваний, которые могут их вызывать, вам может быть поставлен диагноз« андропауза ». Однако, если вы испытываете это как пожилой мужчина, это может быть просто диагностировано как состояние или фаза.

Хотя, поскольку мужчины могут продолжать хорошо воспроизводиться до старости, некоторые исследователи считают, что это ложный диагноз или ярлык для этого расстройства. Проще говоря, на самом деле пока нет однозначного ответа на вопрос, что такое андропауза.

Симптомы андропаузы

В начало

Общие симптомы андропаузы (определяемые как состояние или расстройство) следующие:

Беспокойство
Депрессия
Чрезмерное потоотделение
Усталость
Приливы
Нарушение памяти
Импотенция
Бессонница
Недостаток концентрации
Потеря либидо

Конечно, вы можете не испытывать всех этих симптомов (будем надеяться, что нет, не так ли?), Но давайте сосредоточимся на симптомах приливов и чрезмерного потоотделения, поскольку они имеют непосредственное отношение к обсуждаемой теме.Важно понимать, что они являются результатом гормональных изменений в вашем теле, и эти гормональные изменения влияют на гипоталамус — термостат вашего тела. И хотя во время андропаузы происходят более резкие и постоянные гормональные изменения, мужчины нередко испытывают приливы и отливы гормонов (в частности, тестостерона или гормона эстрогена) на протяжении всей своей жизни, что иногда вызывает холодный пот или холодный ночной пот.

[adinserter block = ”1 ″]

Смущающий некоторых, но реальный пример — это обычное явление для большинства здоровых мужчин.Мужчины нередко испытывают случайные эрекции во сне. Это результат гормональных приливов в организме. Эти же гормональные выбросы могут вызывать у мужчин ночную потливость. Часто это не является нездоровым или неестественным, но если потоотделение становится более сильным и постоянным каждую ночь, вам следует обсудить это со своим лечащим врачом или проконсультироваться с медицинским работником.

Что еще вызывает ночную потливость у мужчин?

В начало

Хотя эта статья в основном посвящена ночному потоотделению у мужчин, я должен также отметить, что ночная потливость или приливы у мужчин могут указывать на некоторые серьезные проблемы со здоровьем, в том числе:

Артрит, особенно ревматоидный артрит (РА)
Диабет (тип I или тип II) или гипогликемия (в данном случае иногда обозначается как Ночная гипогликемия .Узнайте больше на: Ночная потливость и диабет
Фибромиалгия
Заболевания сердца наряду с высоким уровнем холестерина
ВИЧ или СПИД
Гипогликемия
Инфекции любого рода, наряду с инфекционными заболеваниями
Воспаление, в частности, вызванное эндокартитом (инфекция слизистой оболочки сердечного клапана) и остеомиелитом (инфекция кости или костного мозга)
Злокачественная опухоль или рак, в частности лимфома . Рак может вызвать внезапное повышение или понижение температуры тела, что часто приводит к потоотделению во время сна.Изменение температуры тела. Причины рака, как правило, довольно отчетливые и серьезные, но если вас это беспокоит, всегда консультируйтесь с врачом.
Тихое новообразование
Тиреоидит или гипертиреоз
Туберкулез

Если вы испытываете другие симптомы, связанные с потоотделением или внезапным изменением режима сна, которое включает более сильное или более частое чрезмерное потоотделение, обратитесь к врачу. Возможно, это не повод для беспокойства, но, конечно, лучше перестраховаться, чем сожалеть, и любые такие признаки или осложнения должны устраняться профессионалом.Я всегда рекомендую людям искать соответствующее лечение ночной потливости, но вы также должны лечить первопричину или состояние. Ранняя диагностика и лечение помогут избежать дальнейших проблем.

Имейте в виду, что иногда сильную ночную потливость у мужчин могут вызывать факторы, не связанные с каким-либо заболеванием или заболеванием. Сюда могут входить:

Образ жизни с плохим питанием, нерегулярным сном или чрезмерным стрессом.
Отказ от алкоголя
Любые психологические состояния или состояния, которые запускают вегетативную нервную систему или кортизон, например беспокойство или страх.
Употребление или переживание всего, что вызывает покраснение, включая алкоголь, ниацин или кофеин.
Ожирение или быстрое увеличение веса
Лекарства, отпускаемые без рецепта, в частности жаропонижающие, такие как ацетаминофен.
Плохое питание или употребление таких продуктов, как острая пища, избыток тяжелой и жирной пищи или пищевая аллергия.
Побочные эффекты от рецептурных препаратов.

Этот список не следует рассматривать как исчерпывающий. Я предлагаю просмотреть домашнюю страницу и просмотреть мои руководства по ночному потоотделению у мужчин в разном возрасте (см. Ниже).

Ночная потливость мужчин в разном возрасте

В начало

Хотя симптомы андропаузы могут проявляться у мужчин любого возраста, больше медиков склоняются к тому, что андропауза сама по себе является феноменом, уникальным для мужчин в возрасте от 40 до 55 лет. Но что, если вы молодой человек и все еще чувствуете, что потеете? ночью необычно и чрезмерно? Пытаясь ответить на этот и другие вопросы, я начал серию статей о том, как и почему это заболевание возникает у мужчин разного возраста.Я добавлю к следующему списку, когда эти отдельные руководства будут завершены:

Пожалуйста, вернитесь позже, если вы заинтересованы, но ваша возрастная группа еще не указана.

Средства от ночного потоотделения у мужчин

В начало

Лечение ночного потоотделения у мужчин так же туманно, как и его причины. Если вы страдаете этим заболеванием, я предлагаю вам сначала определить, является ли оно чем-то постоянным, или просто результатом диеты или вредной привычки (например, употребление алкоголя или кофеина слишком близко ко сну или курение).Если это что-то стойкое, вы можете обсудить этот вопрос со своим врачом. Вместо конкретного медицинского диагноза я рекомендую вам прочитать мой подробный пост: «Лечение ночного потоотделения».

Имейте в виду, что иногда простые и естественные решения, такие как изменение обстановки в спальне, могут иметь огромное значение. Впитывающая пижама или более легкая одежда для сна, легкие дышащие материалы для ваших простыней, вентилятор для кровати или лучший контроль температуры в вашем доме — все, что вам нужно, чтобы бороться с этим неудобным состоянием, чтобы вы могли лучше спать ночью (см. Мою статью о ночной одежде для сна, чтобы получить конкретные предложения) .Если вы можете предотвратить мужскую ночную потливость или найти облегчение, не прибегая к дорогостоящим лекарствам или визитам к врачу — отлично! Но также не бойтесь обращаться за соответствующей медицинской помощью. Всегда спрашивайте врача, а не в Интернете, если сомневаетесь.

Вот несколько конкретных продуктов, которые я рекомендую:

Как видите, некоторые мужчины могут посочувствовать женской борьбе с ночным потом в период менопаузы. Ночное потоотделение у мужчин может быть менее обсуждено и менее изучено, но оно все еще существует, и оно по-прежнему служит для долгих и бессонных ночей, даже если ночная потливость у мужчин часто является результатом нормальных гормональных изменений.

Надеюсь, это поможет вам лучше понять ночная потливость у мужчин . Я призываю вас почаще возвращаться на мой сайт, поскольку я выкладываю все более и более подробную информацию, чтобы дополнить ваше понимание ночного потоотделения в целом, а также ночного потоотделения у мужчин.

ночных потов у мужчин старше 50 лет

Когда вы исследуете ночную потливость у мужчин, вы можете оказаться в затруднительном положении из-за большого количества возможных причин. Сегодня я надеюсь помочь вам изолировать и определить возможные причины ночного потоотделения у мужчин старше 50 лет, которые могут влиять на вас.Имейте в виду, что это не предназначено для сбора всех возможных причин чрезмерного потоотделения или ночного потоотделения. Вместо этого я надеюсь дать вам более целенаправленное и полезное представление о ночной потливости, которая возникает у мужчин среднего и пожилого возраста.

Андропауза и низкий уровень тестостерона

В то время как некоторые споры о существовании такой вещи, как андропауза, остаются, все больше и больше исследований подтверждают это явление. Это наиболее важное условие, которое следует учитывать, если вы специально исследуете ночную потливость у мужчин старше 50 лет.

Андропауза, часто называемая мужской менопаузой , связана со снижением выработки тестостерона и дегидроэпиандростерона мужским организмом. Однако, в отличие от менопаузы, андропауза не обязательно означает прекращение репродуктивной функции. При климаксе происходит прекращение репродуктивной функции яичников. Мужчины часто имеют репродуктивную способность, даже если они не пережили феномен, описываемый как андропауза. Вот почему до сих пор ведутся споры относительно использования термина андропауза , поскольку он не полностью аналогичен менопаузе.

Тем не менее, поскольку у мужчин часто наблюдается значительное снижение уровня тестостерона и дегидроэпиандростерона, они могут испытывать несколько последствий в этот период старения:

Беспокойство
Депрессия
Импотенция
Потеря либидо
Ночная тренировка

Одной из отличительных характеристик андропаузы и низкого уровня тестостерона в целом является нелогичное сочетание усталости и бессонницы. Даже если вы весь день чувствуете усталость и утомление, вам все равно трудно заснуть, когда вы, наконец, ложитесь спать в конце дня.

Как можно догадаться из названия Ночное потение у мужчин старше 50 , наиболее частыми симптомами андропаузы являются чрезмерное потоотделение и ночная потливость. Гормональные колебания — особенно гормональные спады — сбивают с толку ваш гипоталамус, который является частью вашего мозга, которая действует как термостат вашего тела. Таким образом, снижение уровня гормонов может привести к тому, что ваш гипоталамус неправильно интерпретирует нормальные сигналы тела, что приведет к внезапному и резкому повышению и падению температуры тела.

Самый широкий возрастной диапазон, в течение которого может возникнуть состояние андропаузы, — от 35 до 65 лет, хотя большинство мужчин испытывают андропаузу в возрасте от 45 до 55 лет.Кроме того, у мужчин с диабетом гораздо больше шансов страдать от низкого уровня тестостерона.

Мужчинам, у которых в более молодом возрасте наблюдается низкий уровень тестостерона, часто будет диагностировано расстройство андропаузы , а не состояние андропаузы (дополнительную информацию по этому вопросу см. В ночной потливости у мужчин до 30 лет).

Так же, как для женщин стало обычным лечить симптомы менопаузы с помощью заместительной гормональной терапии, некоторые врачи начинают лечить низкий тестостерон и андропаузу с помощью биоидентичной заместительной гормональной терапии (ЗГТ).

Прерывистая ночная потливость у мужчин

Часто ночная потливость возникает изредка. Это, как правило, связано с менее важными триггерами. Менее серьезные, но частые триггеры включают следующие относительно доброкачественные причины ночной потливости у мужчин:

Условия сна и простыни

Люди предпочитают прохладную среду для сна с небольшим движением в воздухе. Большинство людей не осознают этого, и поэтому нетрудно найти себя в комнате, которая неприятно теплая с неподвижным воздухом.Часто это можно решить, просто создав легкий поперечный сквозняк, взломав окно или снизив температуру на термостате.

Аналогичным образом, использование простыней и одеял из плотной синтетической ткани может вызвать перегрев во время сна. Попробуйте использовать легкие хлопковые или льняные простыни или простыни, специально предназначенные для снятия ночного потоотделения. То же самое можно сказать и о вашей пижаме или пижаме. Читайте больше ночной пижамы.

Безрецептурные препараты с жаропонижающими свойствами

Жаропонижающие — это лекарства или травы, снижающие температуру тела (например, жаропонижающие).К этим распространенным безрецептурным лекарствам относятся ацетаминофен (Тайленол), ибупрофен (Адвил) и аспирин (Байер). Это нормальная функция этих лекарств, и ночное потоотделение возникает в результате того, что гипоталамус делает все возможное, чтобы помочь вашему телу остыть.

Диета

Продукты с высоким содержанием жиров и острая пища могут усилить потоотделение, поэтому употребление слишком большого количества этих продуктов, особенно употребление этих продуктов в течение нескольких часов перед сном, может вызвать потоотделение.Кроме того, употребление в пищу продуктов с высоким гликемическим индексом может вызвать скачок сахара в крови, вызывая гипогликемию, которая, в свою очередь, часто вызывает потоотделение во время сна.

Когда лекарства вызывают ночную потливость

Обычным побочным эффектом как безрецептурных, так и отпускаемых по рецепту лекарств является чрезмерное потоотделение. К наиболее распространенным типам отпускаемых по рецепту лекарств, вызывающих ночную потливость у мужчин старше 50 лет, относятся:

Жаропонижающие средства (например, Celebrex)
Тревога (анксиолитические препараты: ксанакс, например)
Диабет
Депрессия
Эректильная дисфункция (Сиалис или Виагра)
Нитраты (чаще всего при болях в груди)

Если ваш антидепрессант вызывает у вас этот неприятный симптом, сначала придерживайтесь прописанного врачом режима более чем на неделю, так как многие побочные эффекты со временем исчезнут.Если они не проходят, обсудите это со своим врачом, поскольку вам может потребоваться скорректировать дозировку.

Когда лекарства от диабета вызывают этот симптом, часто это не сам препарат, а гипогликемия, вызванная сочетанием лекарств и диеты. Возможно, вам придется обсудить корректировку дозы или времени приема, или вам может потребоваться внести коррективы в то, что вы едите, и когда вы едите, примерно с дозировкой лекарств и когда вы ложитесь спать. Узнайте больше из моей статьи о ночном потоотделении и диабете.

Другие частые причины ночного потоотделения у мужчин старше 50 лет

Помимо андропаузы и простых факторов окружающей среды, это наиболее частые причины ночного потоотделения, поскольку они возникают у мужчин среднего и старшего возраста:

Хотя это наиболее частые причины ночного потоотделения у мужчин старше 50 лет, вы все равно можете просмотреть мое руководство по ночному потоотделению для мужчин и статью о том, что вызывает ночное потоотделение, чтобы узнать о других возможностях.

Серьезные причины ночного потоотделения у мужчин старше 50 лет

В большинстве случаев причины ночного потоотделения несерьезны.Однако, если это состояние сохраняется или если оно внезапное и серьезное, вам может потребоваться рассмотреть возможность более серьезного основного состояния. Вот серьезные причины ночного потоотделения. Пожалуйста, обсудите эти вопросы со своим врачом и не полагайтесь на Интернет для диагностики или лечения самостоятельно.

Поскольку такие состояния, как рак, диабет II типа и сердечные заболевания, становятся более распространенными по мере взросления, эти причины ночного потоотделения у мужчин становятся более вероятными, когда вам больше 50.

Средства для лечения потливости в ночное время

Если вы ищете способы избавиться от ночного потоотделения, я рекомендую вам рассмотреть следующие ресурсы по лечению и терапии на моем сайте:

Я надеюсь, что вы найдете разумный способ решить свою проблему где-нибудь среди этих ресурсов для лечения ночного пота.Если вам известны какие-либо высокоэффективные средства от ночного пота, которые я не включил, сообщите мне, заполнив форму обратной связи.

Я искренне надеюсь, что это руководство помогло вам изолировать, идентифицировать и лечить ночную потливость у мужчин старше 50 лет, независимо от того, пытаетесь ли вы помочь любимому человеку или найти облегчение для себя.

Ночная потливость Причины, симптомы и лечение

Добро пожаловать на Help For Night Sweats , сайт, посвященный помощи как женщинам, так и мужчинам в понимании ночного пота и борьбе с ним.Не только женщины в период менопаузы страдают от этого дискомфортного состояния. Есть и другие причины, и ночная потливость у мужчин встречается чаще, чем многие думают.

Моя цель — предоставить наиболее полный, но доступный ресурс в Интернете для определения, понимания и лечения ночного потоотделения. Крупные медицинские сайты часто освещают эту тему скудно или недоступно. Я надеюсь, что это не относится к моему сайту. Я боролся с этим годами и после нескольких посещений врача и терапевта, наконец, добился своего собственного эффективного лечения.Теперь я сделаю все возможное, чтобы помочь тебе перенести ночь с комфортом.

Прежде чем разработать собственное средство от ночного потоотделения, пожалуйста, поймите важность точного диагноза и никогда не позволяйте Интернету заменить личное посещение квалифицированного медицинского работника.

Содержание:

Что такое гипергидроз сна?

В начало

Ночная потливость возникает, когда вы чувствуете сильное потоотделение во сне. Настоящее потоотделение ночью, как правило, пропитывает пижаму или одежду для сна, а также простыни и постельное белье и происходит независимо от температуры в спальне.Ночное потоотделение, хотя и неприятно, не является редкостью и обычно не является признаком серьезных проблем со здоровьем.

Потоотделение — это просто основное средство терморегуляции нашего тела. Потоотделение является естественным механизмом нашей вегетативной нервной системы, и во многих случаях даже чрезмерное потоотделение является естественным триггером. Вы обнаружите множество причин этого состояния. К сожалению, наш гипоталамус — внутренний термостат нашего мозга — весьма подвержен влиянию.

Клиническое название чрезмерного потоотделения в ночное время — гипергидроз сна или ночной гипергидроз, но вы знаете его просто как ночная потливость . Хотя основное внимание уделяется ночному потоотделению в период менопаузы, или ночным приливам, мужского ночного потоотделения или ночного потоотделения с андропаузой не являются редкостью и могут быть столь же неприятными.

Я обнаружил несколько вещей, которые могут мне помочь, как с точки зрения диеты и пищевых добавок, так и с точки зрения классных продуктов, которые можно носить или использовать, пока я боролся с потливостью во время сна.На этом сайте я хочу поделиться с вами тем, что действительно сработало для меня, и надеюсь сэкономить вам время и деньги, которые я потратил впустую.

Что вызывает ночную потливость?

В начало

Все люди разные, но я постараюсь объяснить наиболее распространенные и самые серьезные состояния, вызывающие этот тип потоотделения, в том числе те, которые выходят за рамки моего личного опыта. Причины ночного потоотделения у одного человека могут сильно отличаться у другого, и иногда признаки серьезного заболевания проявляются по-разному у разных людей.

Имейте в виду, что иногда причина относительно проста. Это может быть связано с суточными колебаниями, которые являются естественным изменением температуры тела в течение дня — обычно бывает более низкая температура тела утром, а вечером — более высокая температура тела. Это нормальное изменение может вызвать потоотделение, особенно в сочетании с теплой комнатой или при использовании слишком большого количества одеял во время сна.

Среди причин, которые вы должны отметить и рассмотреть следующие:

Идиопатический гипергидроз, известный как ночной гипергидроз, когда он возникает во время сна.
Диета и личные привычки
Определенные пищевые продукты и пищевая аллергия
Высокий холестерин, высокое кровяное давление и сердечные заболевания
Кофеин, алкоголь (особенно отказ от алкоголя), наркотики и курение (никотин)
Менопауза и андропауза
Сахарный диабет (тип I или тип II), несахарный диабет и гипогликемия (низкий уровень глюкозы в крови)
Гипертиреоз (сверхактивная щитовидная железа)
Фибромиалгия
Артрит, особенно ревматоидный артрит (РА)
Туберкулез
Апноэ во сне
Ход
Инфекционные болезни, включая ВИЧ и СПИД
Стресс и тревога
Хроническая боль
Депрессия
Психологические и неврологические состояния (иногда вызывают холодный пот)
Неврологические состояния могут вызывать сильную ночную потливость, особенно вегетативную невропатию, вегетативную дисрефлексию и посттравматическую сирингомиелию.
ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь), изжога или пищевод Барретта
Любое воспаление, особенно эндокардит (воспаление внутренних сердечных клапанов)
Лекарства, отпускаемые без рецепта, особенно жаропонижающие, такие как ацетаминофен (тайленол) и аспирин.
Лекарства, отпускаемые по рецепту, включая антибиотики, лекарства для психического здоровья, такие как Сероквель и другие антидепрессанты, а также кортикостероиды.
Необычные, но серьезные заболевания, такие как рак, особенно Лимфома (болезнь Ходжкина или неходжкинская лимфома).Фактически, одним из наиболее распространенных симптомов лимфомы является сильное потоотделение по ночам.

Более подробное описание наиболее распространенных причин см. В моем руководстве: «Что вызывает ночное потение».

Ночные поты у мужчин

В начало

Не только женщины испытывают приливы и потливость по ночам, поэтому этот сайт также поможет справиться с иногда загадочной ночной потливостью, которую испытывают мужчины. Хотите верьте, хотите нет, но многие врачи считают, что ночная потливость у мужчин возникает во время фазы андропаузы , чем-то похожей на более разрекламированную менопаузу у женщин.

Однако ночная потливость у мужчин может возникать у мужчин любого возраста. Поднятие тяжестей, потеря веса, увеличение веса, стресс, образ жизни и общая диета в совокупности создают широкий спектр обстоятельств, при которых у мужчин возникает стойкое потоотделение в ночное время.

Важно поработать с врачом, чтобы дисквалифицировать любую из распространенных причин, прежде чем искать более серьезную медицинскую причину. Я расширил эту тему в полной специальной статье: Night Sweats in Men

Ночные поты у женщин

В начало

Наиболее очевидным примером ночной потливости у женщин являются сильные приливы, от которых страдают женщины в период менопаузы или перименопаузы.Я знаю, что ночные приливы во время менопаузы могут быть одним из самых бесполезных состояний, с которыми нужно бороться. Для получения дополнительной информации и поддержки о менопаузальном переходе посетите Североамериканское общество менопаузы (NAMS).

Вся фаза перименопаузы может включать в себя стойкие приливы и ночные поты в период перименопаузы . Тем не менее, одно интересное замечание заключается в том, что недавние исследования показали, что женщины, которые испытывают более сильные приливы и ночную потливость во время менопаузы, с меньшей вероятностью заболеют раком позже.Так что, возможно, эти капли пота на вашем лбу поздно ночью — это замаскированное благословение.

Однако ночное потоотделение у молодых женщин может возникать в результате симптомов низкого уровня эстрогена. Также нередки случаи, когда девочки-подростки испытывают чрезмерное потоотделение, когда в их организме происходят резкие гормональные изменения. Быстрая потеря веса или увеличение веса также могут вызвать резкие гормональные колебания, которые, в свою очередь, могут привести к потоотделению в ночное время у женщин или девочек любого возраста.

Беременность, конечно, еще одна причина, присущая только женщинам.Беременность подвергает стрессу всю женскую анатомию и вызывает большие колебания гормонального баланса. Как беременность, так и послеродовая фаза могут создавать гормональные условия, способствующие возникновению приливов и сильного потоотделения по ночам. Некоторые исследования показывают, что послеродовая депрессия и послеродовые приливы часто возникают одновременно.

Я подробно рассказываю об этом состоянии у женщин в следующих статьях: «Ночной пот у женщин» и «Ночной пот при менопаузе».

Ночная потливость у детей

В начало

Я знаю, что это непросто, но первое, что вам следует сделать, если вы подозреваете, что ваш ребенок страдает от ночного потоотделения, — не паниковать.Как я уже упоминал ранее, огромный процент населения беспокоится о сильном потоотделении по ночам, но гораздо меньший процент фактически страдает от серьезного состояния или болезни.

В большинстве случаев ночная потливость у детей возникает, когда дети ложатся спать после слишком большой активности, они носят пижаму, слишком теплую для температуры в их комнате, или их одеяла и простыни слишком тяжелые и горячие. В частности, дети, одетые в пижаму с ножками (иногда их называют «ногами»), нередко испытывают немного дополнительного потоотделения во сне.В большинстве случаев ночная потливость в детстве связана с чем-то невинным.

Однако могут возникнуть и серьезные серьезные опасения. Если ваш ребенок продолжает испытывать чрезмерное потоотделение после того, как он или она засыпает, или у него холодный пот во время сна, несмотря на смену пижамы, комнатной температуры и постельного белья, вам следует проконсультироваться с педиатром. Хотя некоторые из состояний, которые я отметил в разделе о причинах ночного потоотделения, могут относиться к детям, есть несколько, которые чаще встречаются у детей.

Наиболее частая ночная потливость, от которой страдают дети, возникает в результате лихорадки, вызванной инфекцией, наиболее частыми причинами которой являются бронхит, стрептококковый фарингит, инфекция носовых пазух или пневмония. Но есть много других возможных причин.

Узнайте больше об этом деликатном вопросе в моем руководстве «Ночная потливость у детей». Тем не менее, вы всегда должны проконсультироваться со своим лечащим врачом или педиатром, если у вас есть какие-либо проблемы. Хотя моя цель — помочь вам, вы никогда не должны ставить диагноз своему ребенку на основе информации в Интернете.Всегда обращайтесь за помощью к профессиональному врачу.

Варианты лечения

В начало

Несмотря на то, что в наши дни вы найдете широкий спектр процедур, не все из них подойдут для всех. Лучше всего начать с простых, безопасных и здравых решений. Например, люди обычно предпочитают более прохладную температуру для сна, чем им комфортно во время бодрствования. Если возможно, попробуйте спать при немного более прохладной температуре, прежде чем спешить с выводами о любых основных заболеваниях.Также может помочь увеличение циркуляции воздуха в спальне с помощью вентилятора или открытого окна.

Следуя той же логике, попробуйте использовать более легкие и дышащие материалы для своей одежды для сна или пижамы, а также простыней или одеял. Я предлагаю в качестве материала 100% хлопок или лен. Вы можете даже попробовать впитывающую пижаму (из Cool-Jams есть отличные).

Чтобы дополнить эти подходы, основанные на здравом смысле, вы можете использовать прикроватный вентилятор или охлаждающую подушку, называемую chillow. Эти безопасные, натуральные продукты мне очень помогли.Промывание запястий прохладной водой или хранение прохладной ткани рядом с кроватью также могут облегчить и охладить вас в течение ночи.

Если вы хотите попробовать добавки или натуральные средства от ночного потоотделения, женщины часто используют черный кохош или красный клевер от приливов. Также могут помочь комплекс витаминов B без ниацина (ниацин может вызвать покраснение, что, в свою очередь, может вызвать ночное потоотделение) или добавки с магнием. Однако, если приливы или ночное потоотделение не проходят и ваш врач исключил какое-либо основное заболевание или заболевание, вам, возможно, придется применить более агрессивные средства или методы лечения.Имейте в виду, что эти более агрессивные методы лечения часто используются для лечения людей, страдающих идиопатическим гипергидрозом, состоянием, которое приводит к чрезмерному потоотделению без видимой причины, даже в дневное время.

Сюда входит использование сильного антиперспиранта, гексагидрата хлорида алюминия. Требуется рецепт, и его можно найти под торговой маркой Drysol . По сути, это рецептурная версия антиперспиранта из обычных продуктовых магазинов или аптек. Он очень эффективен при потливости подмышек (подмышечный гипергидроз), но может вызвать сухость и раздражение.Некоторые исследователи также обеспокоены долгосрочными последствиями попадания слишком большого количества алюминия в кровоток.

Ионтофорез — еще один метод лечения чрезмерного потоотделения. Он проталкивает очень легкий электрический заряд по коже, чтобы временно уменьшить протоки пота. Обычно это должен проводить медицинский работник, хотя некоторые домашние устройства можно приобрести по рецепту врача.

Иногда дело не в том, что вы делаете, а в том, что вы не делаете.Тот вид ночного потоотделения, который вызывает стресс, требует уменьшения беспокойства, в то время как тот вид ночного потоотделения, который вызывает алкоголь, требует сокращения употребления алкогольных напитков в вашем рационе.

Для получения дополнительной помощи и более подробного обсуждения методов лечения, пожалуйста, прочтите мою полную статью на эту тему: Лечение ночного пота

Если вы страдаете от обычной ночной потливости во время менопаузы или от мужской ночной потливости, я надеюсь предложить вам несколько полезных и недорогих методов, которые вы можете попробовать прямо сейчас.

Ночной пот, который испытывают мужчины, может немного отличаться от приливов и ночного пота, который испытывают женщины, поэтому я уверен, что на этом сайте появятся разные области.

Спасибо, что посетили Help For Night Sweats . Желаю вам здорового и комфортного ночного сна.

7 способов остановить нервный пот

Сейчас 9:45. Вы лихорадочно пересматриваете свое коммерческое предложение для крупного потенциального клиента перед встречей в 10 часов утра. Заключение сделки может принести вам повышение по службе или столь необходимый комиссионный чек. Но все же мысль о неудаче неизбежна. Вот тогда и начинается нервное потоотделение.

Теперь у вас есть еще одно беспокойство: на вашей рубашке образуются явные следы пота. Размышления об этом только усугубляют ваше беспокойство и нервное потоотделение. К тому времени перспектива наступила, и цикл страха и пота сковывает вас клубком нервов.

Беспокойное потоотделение может распространяться на все тело. Вам даже не жарко, но одна-единственная мысль или определенная среда запускают вашу нервную систему, вызывая нервный пот, который еще больше утомляет вас.Независимо от того, проводите ли вы презентацию для именитого клиента или для студентов колледжа, нервный пот может помешать вам сосредоточиться. Но так быть не должно.

Есть несколько методов, позволяющих избавиться от беспокойства или нервного потоотделения. Глубокое дыхание, питьевая вода и прослушивание музыки успокаивают ваше тело, замедляют сердечный ритм и уменьшают нервное потоотделение. Не позволяйте потоотделению взять верх перед важной встречей или презентацией. Вот несколько тактик, которые помогут остановить нервное потоотделение:

1.Сделайте глубокий вдох, чтобы уменьшить тревожное потоотделение

Сосредоточение внимания на ситуации только делает вас более тревожным и потным. Сделайте глубокий вдох. Подержите несколько секунд и отпустите. Повторение. Глубокое дыхание снижает частоту сердечных сокращений и помогает остановить нервное потоотделение.

2. Носите майку с защитой от пота

Самый простой способ уберечь от нервного пота сквозь рубашку? Вооружитесь защищающей от пота майкой. Интегрированная защита от пота Thompson Tee полностью поглощает пот и позволяет ему выходить в виде пара, поэтому пот не достигает внешнего слоя.Надев футболку Thompson под пуговицу, вы забудете о том, что потеете, и остановите цикл нервного потоотделения.

Получите 20% скидку на футболки Thompson сегодня с кодом TEES20.

3. Уменьшить нервное потоотделение, оставаясь гидратированным

Отсутствие воды сигнализирует вашему телу о том, что вам нужно больше потеть, чтобы охладиться. Сильный стресс также вызывает сухость во рту, поэтому не забудьте выпить достаточное количество воды перед тревожной ситуацией, чтобы предотвратить чрезмерное нервное потоотделение и раздражение ватника.

Употребление горячей и острой пищи, курение или употребление слишком большого количества алкоголя может вызвать повышенное потоотделение. Избегайте этих распространенных триггеров потоотделения перед нервной ситуацией, чтобы предотвратить нервное потоотделение.

5. Нанесите антиперспирант на ночь перед

Чтобы антиперспирант подействовал сильнее, попробуйте нанести его перед сном. Ночное время на самом деле наиболее эффективное время для нанесения антиперспиранта, потому что оно позволяет активному ингредиенту алюминия блокировать ваши потовые железы.Не волнуйтесь, утренний душ не смоет антиперспирант. Только не принимайте душ на ночь после нанесения.

6. Выберите подходящие дышащие материалы

При поиске Лучшие материалы для пота, выбирайте натуральные ткани, такие как хлопок или бамбук. Высококачественный хлопок лучше пропускает воздух и лучше отталкивает тепло, чем синтетические ткани, такие как полиэстер. Однако качество хлопка может повлиять на воздухопроницаемость рубашки. Ознакомьтесь с нашим сообщением в блоге, чтобы получить полное руководство по поиску качественных мужских рубашек и рубашек.

7. Держите SweatBlock под рукой в офисе

Салфетки-блокаторы пота блокируют пот подмышками на срок до семи дней и могут использоваться как замена антиперспиранту. Держите немного под рукой на работе, чтобы почувствовать себя увереннее перед встречей или стрессовой ситуацией.

Выполнение описанных выше шагов до и во время стрессовых ситуаций может помочь остановить нервное потоотделение. Контролируя сердцебиение, ваше тело не нагревается и, как следствие, начинает нервно потеть. Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание и расслабьтесь.Найдите любимую песню, чтобы отвлечься. Оставайтесь гидратированными. Техники глубокого дыхания и отвлечения внимания снизят температуру тела, снизят частоту сердечных сокращений и остановят нервное потоотделение.

В бизнесе нервы — лишь часть работы. Но нервное потоотделение не должно быть предпосылкой для корпоративного восхождения. Мы хотели бы узнать, как они работают на вас!

Какие еще советы вы можете дать, чтобы уменьшить нервное потоотделение?

Не игнорируйте эти 3 тонких симптома сердечного приступа — Основы здоровья от клиники Кливленда

Мы всегда ассоциируем боль в груди с сердечными приступами, и не зря, но это еще не все, особенно для женщин.«Хотя боль в груди — самый распространенный симптом сердечного приступа, у женщин могут быть симптомы, которые вообще не связаны с болью в груди», — говорит кардиолог Лесли Чо, доктор медицины. Им нужно следить за другими, более тонкими симптомами.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

«Кроме того, нам необходимо глубже изучить симптомы боли в груди как у мужчин, так и у женщин, поскольку они связаны с сердечными приступами», — говорит Чо. «Это редко бывает так драматично, как вы думаете, и это может быть похоже на давление или изжогу, которое возникает со временем».

Ниже д-р Чо обсуждает три симптома, на которые следует обратить внимание, и объясняет, как определить, доброкачественные или повод для беспокойства.

1. Необычная усталость

Как и многие женщины, вы, вероятно, большую часть времени заняты. Вы можете заботиться о семье, вести домашнее хозяйство, работать вне дома и заботиться о стареющих родителях. Вы, вероятно, также часто устаете.Скорее всего это нормально.

Но, говорит доктор Чо, вам следует обратите внимание на усталость, если она новая или сильная. Вот что нужно остерегаться для:

Вы внезапно устали после обычных упражнений.
Вы не напрягаетесь, но у вас есть усталость или «тяжелая» грудь.
Простые занятия, такие как заправка постели, поход в ванную комнату или покупки, сильно утомляют.
Хотя вы чувствуете сильную усталость, у вас также наблюдается нарушение сна.

2. Потливость и / или одышка

С возрастом женщины недостаток физических упражнений и постепенное увеличение веса вызывают такие проблемы, как одышка. Приливы — частая жалоба многих женщин во время менопаузы.

Но эти симптомы могут сигнализировать проблемы с сердцем, когда они случаются в определенных ситуациях:

Внезапное потоотделение или одышка без физической нагрузки.
Одышка, которая со временем усиливается после нагрузки.
Одышка, усиливающаяся в положении лежа и улучшающаяся при опоре.
«Стрессовый» пот (ощущение холода, липкости), когда нет реальной причины для стресса.
Потоотделение или одышка, сопровождающиеся другими симптомами, такими как боль в груди или усталость.

3. Боль в шее, челюсти, спине

По сложности, как наше тело системы, они очень искусны в подаче сигналов, когда что-то неправильно. Когда возникает проблема с сердцем, это приводит к срабатыванию нервов в этой области, но иногда вы чувствуете боль в другом месте.

Боль в челюсти, спине или руках может сигнализировать о сердечном заболевании, особенно если причину трудно определить (например, например, нет конкретной мышцы или сустава, которые болят). Кроме того, если дискомфорт начинается или усиливается, когда вы напрягаетесь, а затем прекращается когда вы бросаете тренировку, вам следует проверить это.

Вот еще несколько знаков ищите:

Женщины, в частности, могут испытывать боль в любой руке, а не только в левой, как у многих мужчин.
Боль в нижней или верхней части спины часто начинается в груди и распространяется на эти области.
Боль иногда бывает внезапной, не из-за физических нагрузок, и может разбудить вас по ночам.
Вы можете почувствовать боль, которая характерна для левой нижней части челюсти.

Что что делать, если вы заметили симптомы

Женщины часто говорят, что заметил некоторые из этих трех предупреждающих знаков недели или месяц перед сердечным приступом.

Чем раньше вы сообщите о проблема, тем больше шансов обнаружить проблему, прежде чем она станет полномасштабный инфаркт.Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, примите к сведению и как можно скорее обратитесь к врачу.

Когда вы обратитесь к врачу:

Принесите список ваших симптомов и время их появления.
Сообщите им обо всех связанных семейных историях.
Расскажите о стрессе или о том, что происходит в вашей жизни, что может способствовать возникновению проблемы.

Ваш врач наверняка прислушайтесь к своим симптомам и проверьте свой пульс и артериальное давление. Они могут заказать анализ крови, который покажет, повреждено ли ваше сердце.

Они также могут использовать электрокардиограмму (ЭКГ), чтобы определить, в норме ли электрическая активность вашего сердца, или эхокардиограмму, чтобы просмотреть изображения сердца, чтобы определить, произошло ли повреждение.

Все это важно в выявление любых проблем и принятие мер для вмешательства до возможного сердца атака.

Когда позвонить 9-1-1

Немедленно обратитесь за помощью, если вы у вас есть боль или дискомфорт в груди наряду с любым из этих симптомов, особенно если они длятся дольше пяти минут:

Боль или дискомфорт в других областях верхней части тела, включая руки, левое плечо, спину, шею, челюсть или живот.
Затрудненное дыхание или одышка.
Потливость или «холодный пот».
Чувство полноты, несварения или удушья (может ощущаться как изжога).
Тошнота или рвота.
Бред, головокружение, крайняя слабость или беспокойство.

причины, что с этим делать

Причины потливости по ночам у мужчин

Душная спальня

Неправильное питание

Сильный стресс

Злоупотребление спиртным

Гормональные сбои

Заболевания

Диагностика

Как устранить ночную потливость?

Когда ночную потливость должен лечить врач?

Отзывы

Потливость по ночам у мужчин: причины и способы устранения

Когда бытовые причины становятся предпосылками ночной потливости

Симптомами чего может быть повышенная потливость

Почему стоит беспокоиться и к чему может привести потливость

Почему взаимосвязаны бесплодие и излишний пот

К какому врачу обратиться и почему нужно это сделать

Ночная потливость у мужчин: причины и методы лечения

Причины ночного гипергидроза

Патологические факторы

Андропауза

Дополнительные симптомы

Диагностика

Общие принципы лечения

Средства для лечения потливости

Профилактические мероприятия

Почему бывают ночные поты у мужчин

Потливость по ночам — какие причины у мужчин могут быть

Причины гипергидроза у мужской половины

Внешние (непатологические) причины гипергидроза

Неправильным питанием

Температурный режим помещения

Одежда или одеяло

Причины гипергидроза, связанные с болезнями в организме

Диагностика у доктора

Выбор правильного лечения

Методы народной медицины

Рекомендации мужчинам

В чем причины ночной потливости у мужчин

Особенность ночной потливости у мужчин

Диагностика

Причины, вызывающие потливость по ночам у мужчин

Бытовые причины

Профилактика и лечение

Ночная потливость у мужчин: причины и методы лечения

Диагностика

Общие принципы лечения

Средства для лечения потливости

Профилактические мероприятия

«Сильно потею ночью» — причины у мужчин

Патологические причины

Непатологические причины

Психологические и неврологические причины

Увлечение спиртным

Как лечить

Есть ли связь с раком?

Ночная потливость как симптом

Лихорадка

Гормональные изменения и ранняя менопауза

Низкий уровень тестостерона у мужчин

Лекарства, вызывающие потоотделение

Факторы окружающей среды и образа жизни

Лихорадка

Гормональная терапия

Лекарства

Ночные поты у мужчин | Помощь при ночном поту

Андропауза

Симптомы андропаузы

Что еще вызывает ночную потливость у мужчин?

Ночная потливость мужчин в разном возрасте

Средства от ночного потоотделения у мужчин

ночных потов у мужчин старше 50 лет

Андропауза и низкий уровень тестостерона

Прерывистая ночная потливость у мужчин

Когда лекарства вызывают ночную потливость

Другие частые причины ночного потоотделения у мужчин старше 50 лет

Серьезные причины ночного потоотделения у мужчин старше 50 лет

Средства для лечения потливости в ночное время

Ночная потливость Причины, симптомы и лечение

7. Держите SweatBlock под рукой в офисе