Сильно болит грудь и соски: Почему набухают и болят соски: возможные причины у женщин и мужчин

Почему у женщин набухает грудь и болит: основные причины

Другие болезни груди

У женщин периодически увеличивается и набухает грудь, чаще всего на непродолжительное время. Это напрямую связано с менструальным циклом, поэтому является нормой. Этот симптом иногда сопровождается болевыми ощущениями, признаки которых зависят от особенностей организма. Вследствие этого нарушается естественный ритм жизни и снижается работоспособность. Если неприятные симптомы не исчезают со временем, то причина кроется в наличии патологического заболевания.

1

Симптомы

Увеличение груди часто сопровождается симптомами, которые могут сигнализировать о наличии какого-либо заболевания. К ним относятся:

• болевые ощущения при физических нагрузках и в состоянии покоя;
• увеличение молочных желез на 1-2 размера;
• выделения из сосков;
• ощущение тяжести груди;
• ухудшение общего состояния здоровья;
• головная боль;
• болевые ощущения, отдающие в область подмышечных впадин, грудной клетки, плечо, лопатку;
• депрессивное состояние;
• отечность;
• раздражительность;
• тошнота.

При появлении этих симптомов настоятельно рекомендуют обратиться к специалисту.

Почему болит грудь у женщины: причины и возможное лечение

2

Физиологические причины

Причины, по которым у женщин набухает грудь, связаны с выработкой гормонов. Поэтому в определенные периоды своей жизни девушки сталкиваются с такими проблемами:

Период	Описание
Предменструальный синдром (ПМС)	Наиболее распространенная причина набухания груди. Перед месячными это связано с выходом яйцеклетки из яичника и ее готовности к оплодотворению. Если до овуляции в организме преобладает эстроген, который никак не влияет на состояние молочных желез, то после нее начинается активная выработка прогестерона — гормона беременности. Вследствие этого организм готовится к накапливанию молока. Это приводит к опухшей груди, тянущим и набухшим соскам
Период полового созревания	Девочки с началом этого этапа замечают, что их грудь стала тяжелой; также время от времени начинают набухать соски. Оба признака сигнализируют рост молочных желез. Ношение тесной одежды не дает груди беспрепятственно увеличиваться, поэтому создает дискомфорт. Но это заканчивается уже тогда, когда процесс перестройки организма завершается
Беременность	На ранних сроках грудь начинает прибавлять в объеме и до самих родов продолжает увеличиваться. Это связано с выработкой прогестерона, который формирует клетки в молочной железе, способные вырабатывать секрет. Вследствие этого в организме будущей матери накапливается грудное молоко, подготавливая ее к периоду лактации
Кормление	На это время приходится пик болезненности груди, которые не сравнятся с болью при беременности. Болевые ощущения усиливаются в период кормления грудным молоком. Грудь становится плотной и теплой, с красными пятнами в отдельных местах; соски сильно набухают. Также увеличивается вероятность развития мастита — воспаления молочной железы. Чтобы предотвратить его появление, необходимо периодически сцеживать грудное молоко и кормить новорожденного в привычном режиме
Послеабортное состояние	Столь резкое вмешательство в естественные явления провоцирует стресс. После прерывания беременности организм не понимает, что произошло, так как нужда в грудном молоке моментально пропадает. Из-за этого происходит дисбаланс гормонов, вследствие которого грудь начинает то увеличиваться, то уменьшаться
Климакс	Совершается вытеснение железистой ткани, которая заменяется жировыми и фиброзными клетками

Что делать, если женщина застудила почки: симптомы и лечение

2.1

Патологии

К патологическим причинам, связанным с набуханием груди, относятся:

Заболевание	Характеристика
Опухоль	Доброкачественная и недоброкачественная опухоли являются одними из самых распространенных заболеваний молочной железы. Если нет нормального объяснения тому, что грудь наливается, но появляются сильные боли, причем задолго до месячных, то это серьезный повод для обращения к специалисту. К другим симптомам при опухоли относятся повышение температуры тела до 37-38 градусов, изменение формы сосков, появление узлов или уплотнений в груди, ощутимых при пальпации, увеличение лимфоузлов в областях подмышечных впадин, ухудшение самочувствия, потеря аппетита и др.
Фиброаденома	Проявляется чаще всего во время беременности. Носит характер доброкачественной опухоли. Заболевание провоцируется гормональным дисбалансом. К его симптомам относится набухание груди и изменение ее структуры. При вынашивании ребенка фиброаденома лечению не подлежит, потому что при беременности прием многих препаратов запрещен
Мастопатия	Возникает из-за гормонального дисбаланса. Существуют различные ее виды: фиброзная, диффузная, очаговая, кистозная. Характеризуется заболевание патологическим разрастанием тканей и образованием уплотнений в виде узлов и полостей. Наиболее часто оно проявляется при менопаузе; есть случаи, когда это происходит и раньше. Один из признаков — набухание груди в первой половине цикла после менструации, мутные выделения из сосков при надавливании
Лактостаз	Заболевание проявляется у женщин в период лактации в том случае, если режим кормления грудью нарушен. Это приводит к застою молока, что растягивает концевые отделы. Поэтому важно сцеживать его вовремя или кормить ребенка
Мастит	Воспаление молочной железы, которое характеризуется размножением бактерий из-за застоявшегося молока, проникших внутрь через трещины, образовавшихся в соске вследствие разрыва тканей. В таких случаях иногда начинаются гнойные процессы, которые требуют хирургического вмешательства. К симптомам заболевания относятся повышение температуры тела, сильная боль в сосках, ощущение тупой и ноющей боли в груди, иногда — пульсирующей. В качестве лечения тщательно подбираются необходимые медикаменты и прибегают к процедуре откачивания молока с помощью молокоотсоса

Чтобы избежать появления таких проблем или вовремя начать их лечение, следует регулярно проверяться у маммолога и проводить самостоятельно осмотр груди.

Инструкция по самостоятельной диагностике груди

Насколько будут достоверны результаты, если делать тест на беременность до месячных?

2. 2

Внешние факторы

Причины, которые провоцируют набухание груди, не всегда связаны с патологией или определенным периодом в жизни женщины. Это могут быть внешние факторы, которые не представляют никакой опасности:

• Употребление гормональных препаратов, в том числе контрацептивов. Все эти средства содержат гормоны, которые способны влиять на рост бюста. Эффект от них пропадает через некоторое время после окончание приема.
• Неправильно подобранное белье. Оно может пережимать грудь, что способствует ее наливанию. Для устранения этой проблемы следует правильно выбрать бюстгальтер.
• Механическое повреждение. Если женщина сильно ударилась грудью и железы значительно набухли, необходимо показаться врачу.
• Стрессовые ситуации.
• Употребление большого количества соли. Этот минерал способен задерживать влагу, затрудняя отток лимфы и крови в организме. Поэтому грудь начинает наливаться физиологическими жидкостями.

3

Как устранить

Существуют некоторые способы, которые помогают устранить симптомы. После диагностики врач в качестве лечения назначает лекарственные средства, которые влияют на обмен веществ и устраняют воспаление. Одним из таких препаратов является бромокриптин.

Для профилактики следует придерживаться нескольких правил:

Способ	Описание
Занятия спортом	Изнуряющие упражнения запрещены, так как это усугубляет ситуацию. Умеренные физические нагрузки улучшают кровоснабжение
Диета	Необходимо уменьшить количество потребляемой жирной пищи и соли. Оба вида продуктов задерживают влагу в организме. Питание должно быть сбалансированным. Следует исключить продукты, которые нарушают обмен веществ: сою, пшеницу, картофель, спаржу и другие. В середине менструального цикла не рекомендуется употреблять чай или кофе. Для вывода лишней жидкости из организма врачи назначают мочегонные препараты
Контрастный душ	Процедура улучшает кровообращение. Температура воды должна быть приемлемой: не слишком холодной и не горячей
Проверка гардероба	Тесная одежда и нижнее белье сдавливает грудь, из-за чего она начинает деформироваться и набухать. Поэтому важно выбирать те фасоны бюстгальтеров, которые будут идеально облегать молочные железы
Фитотерапия	Некоторые травы обладают свойством провоцировать выработку гормонов. Зверобой, крапива, чистотел, мята, прутняк, одуванчик, череда помогут избавиться от проблемы. Такие растительные сборы не только создают баланс гормонов в организме, но и оказывают противовоспалительный и успокаивающий эффект
Массаж	Один из действенных способов избавиться от болевых ощущений. Технику можно освоить самостоятельно или же обратиться к специалисту

Техника массажа при заболеваниях груди

При начале приема любого средства, даже из натуральных компонентов, необходимо проконсультироваться с врачом, поскольку самолечение способно усугубить ситуацию.

Что делать, если болят соски при кормлении, беременности и перед месячными?

Автор Мария Семенова На чтение 14 мин. Опубликовано 18.11.2017

Женский организм — загадка для многих на сегодняшний день. Женский организм удивительный мир, в котором разберется не каждый. Конечно, репродуктивная функция — самая важная, которую необходимо беречь с молоду.

Молочные железы — не менее важные органы, от которых также зависит многое. Благодаря молочным железам, женщина способна вскармливать грудью малыша. Важно уделять внимание состоянию здоровья молочных желез. Как стало ясно, это не менее важные органы, здоровое состояние которых крайне необходимо как для самой женщины, так и для ее детей.

Вскармливание грудью — самый ценный способ питания для новорожденного ребенка. Зачастую, женщины, способные кормить детей на протяжении долгого времени, не приостанавливают грудное вскармливание.

Материнское молоко — это самое лучшее и ценное, что может взять ребенок от собственной матери. Молоко матери — это, прежде всего, обеспечение здоровья малышу и стойкого иммунитета.

Женщины очень часто встречаются с проблемами молочных желез. Различного рода новообразования на груди, уплотнения  в области груди, болезненные ощущения в около сосковой части — наиболее распространенные проблемы, встречающиеся у женщин. 

Строение молочных желез

Молочные железы – это символ женственности и сексуальности. Помимо женственности и сексуальности, это важный орган, осуществляющий важную функцию – кормление ребенка. Эта функция есть самая основная и именной по этой причине, молочные железы обладают особенной структуризацией, уникальным и не похожим на других.

Строение молочных желез весьма особенное. Грудь женщины располагается в зоне, где располагается грудная клетка. Если быть точнее, то грудь у женщин, как правило, располагается в районе от третьего до шестого ребра.

Грудь располагается на поверхности грудной мышцы, называющаяся в медицине, как «Большая грудная мышца». В данной области располагается грудь у женщин.

Грудь, как известно, есть как у мужчин, так и у женщин. Грудь представляет потовую железу, способная у мужчин сохраняться в прежнем виде на протяжении всей жизни. У женщин все по-другому.

В период полового созревания, у девочек молочные железы претерпевает процесс роста. Процесс роста и дальнейшего развитие молочных желез у всех девочек осуществляется по-разному.

Самых максимальных размеров грудь достигает в период вынашивания плода. Как правило, на последних неделях вынашивания плода, грудь достигает максимальных размеров. Это объясняется процессом наполнения груди материнским молоком, концентрируемое для вскармливания ребенка.

Основу молочной железы составляет ткань железистого типа.

Состав ткани железистого типа:

• Ткань жирового типа.Ткань соединительного типа осуществляет функцию разделения железы на пятнадцать-двадцать долек. Долька разделена еще на множество маленьких долек.
• Ткань соединительного типа. Между  долями имеется пространство, состоящее из ткани жирового типа. В области основания железы  имеется большое множество жировых тканей. Ткань, именуемая соединительной и выполняет функцию крепления груди к грудной мышце. Эта ткань удерживает грудь на месте и не позволяет перемещаться груди в любое другое место.

Встречается дополнительное количество долей в груди, удаление которых рекомендовано врачами. Это может вызвать развитие рака.

Железистая ткань состоит из большого количества отдельных железок млечного вида. Млечные железки располагаются и концентрируются в области долек железы.

Альвеолы – это  то место, где формируется и концентрируется материнское молоко. Оно выводится трубочками. У таких трубочек имеются отделы концевой разновидности, называющиеся млечными протоками, осуществляющие функцию перехода в синусы млечного вида. Синусы осуществляют открытие непосредственно на сосках у женщин.

Строение молочных желез довольно сложное и удивительное. Соски же находятся на каждой из молочных желез и, как правило, располагаются в середине молочной железы.

Возле соска может заметить  пигментированный участок кожи, называющийся ареолом. Непосредственно в области ареолы сконцентрировано огромное количество нервных окончаний, а также сальные железы.

Выделения молока из соска осуществляется благодаря имеющимся нервным окончаниям. В момент, когда малыш губами прикасается к соску матери, нервные окончания обеспечивают поступление молока из груди. Кроме того, благодаря нервным окончаниям, сконцентрированным в области ареолы, зона груди достаточно чувствительна и является эрогенной зоной у женщин.

Функции молочной железы

Молочные железы у женщин – это один из самых важных органов уже итак стало ясно.

Секреция и синтез материнского молока — единственная и самая важная функция, осуществляющая молочными железами. Это, как известно, крайне важная функция, как для самой женщины, так и для ее ребенка.

Часто бывает так, что у женщины не вырабатывается молоко и соответственно ребенок находится на искусственном вскармливании смесями. Этому могут способствовать разного рода причины.

Почему может болеть сосок?

Зачастую женщины чувствуют дискомфорт в области сосков и в некоторых случаях боли. Одна из самых распространенных причин — смена гормонального фона в организме женщины.

Конечно, это не единственная причина, по которой могут возникать боли в области сосков. Иной раз, болезненные ощущения способны стать признаком какого-либо заболевания и тревожным знаком.

Главными факторами могут быть:

• период вынашивания ребеночка;
• период лактации;
• период предменструального синдрома.

Как правило, эти факторы и являются распространенными причинами болей в области сосков, доставляющие дискомфорт женщинам. Также такие боли могут быть признаком какого-либо заболевания молочных желез. Боли способны стать сопровождающим признаком протекания какого-нибудь заболевания. Можно наблюдать отеки груди и распространение болей не только по груди, но и по всей верхней части тела.

Причинами болей могут быть:

• прием гормональных препаратов;
• прием антидепрессантов;
• менструация;
• мастопатия;
• кистозные образования;
• уплотнение в груди;
• иные заболевания непосредственно молочных желез.

Для выяснения полной картины проблемы, нужно обратиться к врачу для проведения обследования и выявления причины болей.

Причины боли в сосках

Как уже отмечалось ранее, причин, из-за которых возникает боль в области сосков, может быть множество. Появление боли в  сосках может быть как нормой, так и тревожным знаком о наличии какого-либо заболевания, связанного с работой молочных желез.

Самыми банальными и распространенными причинами появления боли в области сосков могут быть:

• беременность;
• вскармливание ребенка грудным молоком;
• период ПМС ( зачастую у женщин в этот период болит не только грудь, но и нижняя часть живота).

Причинами также могут быть и другие явления, к которым нужно отнестись серьезно:

• Кистозные изменения в молочных железах. Это довольно-таки опасно. Киста — новообразование, которое относится к числу доброкачественных образований. Это вовсе не может утешать. Ведь киста может перерасти и злокачественное новообразование, что еще может быть страшнее. Почувствовать и заметить ее можно только на ощупь. Киста это есть уплотненное новообразование. Ее легко спутать с узлами, которые  не менее редко образуются в груди у женщин.
• Гормональная терапия. Сегодня многие женщины используют гормоны в качестве терапии. Увы, прием гормональных препаратов может вызвать развитие заболеваний и изменения в организме.
• Антидепрессанты. К большому сожалению, одно лечится, а другое калечится. Прием антидепрессантов может стать причиной развития боли в сосках.
• Заболевания молочных желез. Заболевания молочных желез может стать причиной возникновения и развития болей в сосках.

Боль в сосках во время беременности

С момента, когда яйцеклетка оплодотворяется и прикрепляется окончательно в матке женщины, начинаются гормональные изменения в организме женщины.

Надо отметить, что изменяется концентрация гормонов и это влечет за собой ряд определенных последствий и не всегда положительных.

Женская грудь больше подвергается переменам и сильно зависима от гормональной концентрации.

Повышенная чувствительность и даже боль сосков при беременности — распространенное явление, которое возникает уже на десятый-четырнадцатый день после зачатия малыша.

Что делать?

Что делать? Таким вопросом задаются женщины, осведомленные о протекающей беременности. Не стоит, конечно же, бросаться в панику. Для начала необходимо поменять бюстгальтер на более свободный, выбрав его на размер побольше.

Лучше отдать предпочтение чашечкам, где отсутствуют швы, способные к контактированию с сосками. Врачи рекомендуют заблаговременно подготовить грудь к вскармливанию и как можно раньше это сделать.

Необходимо подложить грубую ткань в бюстгальтер. Это поможет привыкнуть к дальнейшему вскармливанию ребенка и понизит чувствительность не только груди, но и сосков.

Боль в сосках при кормлении грудью

В период лактации зачастую женщины испытывают боль при вскармливании малыша. Это является нормальным явлением, и пугаться этого вовсе не стоит.

Это говорит  о том, что грудь еще не готова и не привыкла к  частому и не всегда приятному контактированию.

Не стоит забывать, что маленькие детки очень часто покусывают соски у мамы.

Со временем, соски привыкнут, и чувствительность станет чуть ниже.

Причины

Однако кроме вышеназванной причины, есть ряд других причин, по которым болят соски у женщины.

Причинами могут быть:

• отсутствие навыков правильно прикладывать ребеночка при кормлении грудью;
• закупоривание протоков;
• образование микро трещинок;

Неправильное прикладывание ребенка

Не все мамы в силу своей неопытности умеют прикладывать ребеночка к груди.

Как это нужно делать правильно?

Для того чтобы процесс кормления не доставлял дискомфорт, нужно приложить малыша так, чтобы:

• ротик у ребеночка должен быть широко открытым;
• сосок матери должен быть максимально близко у верхнего неба рта малыша;

Осуществляется процесс стимулирования кружка около соска. В таком случае кормление грудью не будет доставлять дискомфорт. Ребеночка необходимо плотно приложить к себе.

Закупорка протоков

Закупоривание протоков часто также становится причиной боли сосков и дискомфорта при кормлении. Нужно чередовать грудь при кормлении, сначала левую потом правую, чтобы не было застоя молока.

Наиболее распространенным способом устранения закупоривания протоков — массаж груди. Необходимо тщательно массировать всю область грудь, особенно уделяя внимание соскам, ореолам.

При такой проблеме очень часто назначается гормональная терапия которая позволяет в кратчайшие сроки устранить эту проблему.

Трещины сосков

Образование микро трещин на сосках является также распространенным явлением. Такие трещинки доставляют дискомфорт женщине, чувство жжения и боли при кормлении малыша. Образуются такие трещины как раз таки по причине грудного вскармливания. Как же решить такую проблему?

Нужно в первую очередь исключить:

• неполный захват груди ребеночком;
• насильно убирание соска из ротовой полости малыша во время кормления;
• отсутствие правильного ухода за грудью.

Образованные трещины не только доставляют боль женщинам, но и являются проводником для проникновения инфекций, которые могут вызвать мастит.

Во избежание проблем, нужно правильно прикладывать ребенка во время кормления, а также ухаживать за кожей груди.

Лечение

Для лечения трещин и закупорки, необходимо посетить врача-гинеколога.

В большинстве случаев, при таких проблемах назначают мази и крема, которые смогут не только обработать раздражённую поверхность, но и воздействовать на проблему внутри, проникая сквозь трещины, если таковые имеются. При закупорке же, необходим массаж, а также гормональная терапия.

Боль в сосках при месячных

В период менструации многие женщины жалуются не только на боли груди, но и непосредственно в самих сосках. Опасно ли это и по какой причине возникает боль?

В период менструального цикла осуществляется повышенная выработка гормонов. Это, безусловно, напрямую связано с возникающими болями в груди и в сосках. Гормональное нарушение в период менструации — это норма. Вот почему грудь может набухнуть во время месячных, может тянуть, увеличиться, становиться чувствительной, могут даже возникнуть выделения из соска при нажатии.

Критические дни вызывают часто высокую чувствительность сосков. В этом нет ничего страшного. Набухание груди, боль в сосках может возникнуть и перед критическими днями. Для снятия болевого синдрома, необходимо принять обезболивающее, предварительно проконсультировавшись с врачом-гинекологом.

ПМС

Предменструальный синдром очень часто возникает у женщин за 3-4 дня до начала критических дней.

В этот период у девушки уже начинает изменяться гормональный фон.

Кроме этого, временами может болеть низ живота, поясница, опухнуть грудь, может болеть сосок.

В такой период можно спасаться только обезболивающем, применение которого обговаривалось и согласовывалось с врачом.

Боль в сосках после месячных

Боль в сосках перед критическими днями – это нормальное явление, как уже было сказано ранее. А о чем может свидетельствовать боль в сосках после критических дней?

Есть ли повод для беспокойства? На самом деле, боли в сосках по завершении критических дней могут возникнуть по причине каких-либо заболеваний, а также при признаках каких-либо отклонений.

Причин может быть множество:

• нерегулярные половые акты;
• сбои в работе эндокринной системы;
• задержка критических дней и сбой менструации.

По этим причинам может образовывать боль в сосках. Для решения такой проблемы, лучше обратиться к врачу-эндокринологу для проведения диагностики и выявления заболевания, если оно имеется.

Мастит

Мастит — процесс воспаления, локализация которого концентрируется в молочной железе.

Образование такого заболевания происходит по причине контактирования бактерий с молочными железами.

Во избежание образования мастита необходимо  в первую очередь соблюдать гигиену полости рта ребенка, а также гигиену непосредственно груди женщины.

Также требуется обеспечивать уход за грудью для избежания образования микро трещин и закупоривания.

Мастопатия

Мастопатия представляет собой заболевание, характеризующиеся кистозным изменением. Образование кист в груди также нередкое явление у женщин. Именно по этой причине могут возникать боли как в самой груди, так и в сосках.

Заболевания кожи у мужчин и женщин

Заболевания кожи могут стать причиной образования боли в сосках, как у женщин, так и мужчин. Как известно, в дерматологии насчитывается огромное количество заболеваний, образующихся на кожном покрове и грудь не является исключением.

Заболевания кожи, которые являются самыми основными и часто встречаемыми:

• герпес;
• кандида;
• экземы;
• псориаз.

Это самые основные заболевания кожного покрова, которые локализуются непосредственно в молочных железах.

Герпес

Герпес — одно из самых распространенных заболеваний. Стать жертвой герпеса довольно-таки легко.

Ослабленный иммунитет может стать причиной образования такого заболевания.

Герпес, как правило, выглядит в виде небольших болячек, наполняющихся жидкость, а затем лопающимися и постоянно намокающими.

В следствии чего это мешает образованию усохнуть и перерасти в коросту, самостоятельно позже отделяющуюся от кожного покрова.

Кандидоз

Кандидоз часто ассоциируется с молочницей. На самом деле это так и есть. Такое заболевание может протекать и в ротовой полости и во влагалищной среде.

Кандидоз кожи зачастую сопровождается образование корост и эрозиями. Такое заболевание опасно при грудном вскармливании и может запросто перейти к малышу через контактирование с грудью при вскармливании.

Такое заболевание также возникает по причине ослабленной иммунной системы.

Экзема

Воспалительный процесс заболевания кожного покрова, не передающийся окружающим и есть экзема.

Большим недостатком данного кожного заболевания является то, что оно перерастает в хроническую форму и избавиться от него крайне тяжело.

Такое заболевание сопровождается сыпью, зудом, жжением. Лечение такого заболевания требует много сил и времени.

Очень часто, данное кожное заболевание образуется по причине частых нервных срывов и депрессий.

Псориаз

По-другому, псориаз называется еще как лишай чешуйчатого типа.

Данное заболевание не относится к инфекционному типу заболеваний. Поражение, как правило, происходит по кожному покрову.

Причиной образования такого заболевания является — стрессовая ситуация. Такое заболевание не передается через рукопожатие.

Оно возникает самостоятельно у тех лиц, подвергающиеся чаще стрессовым ситуациям.

Иными словами, на нервной почве такое заболевание может с легкостью проявиться и начать свое развитие, остановить которое крайне тяжело.

Боли в мышцах

Боли в мышцах могут стать одной из самых распространенных причин боли сосков и груди. Иной раз, женщины грешат на разного рода заболевания, наводя панику.

На самом деле, мышцы тоже могут от чрезмерной физической нагрузки заболеть. Именно по этой причине, боль может распространяться в области сосков. В этом нет ничего страшного. В таких ситуациях рекомендовано принять теплую ванну, способная снять мышечную боль.

Болезнь Педжета

Данное заболевание представляет собой деформацию костей.

Именно это и вызывает ряд негативных последствий и, конечно же, сопровождается болью.

В таком случае болит непосредственно костная ткань.

Нарушается процесс ремоделирования.

Такое заболевание относится к числу предракового состояния и требует срочной врачебной помощи.

Неправильное нижнее белье

Декорации бюстгальтеров, а также большой объем швов могут послужить раздражение сосков. Швы от частого прикосновения к соскам способствуют раздражению, что в дальнейшем доставляет не только дискомфорт, но и боль.

Рекомендовано сменить нижнее белье и отдать свое предпочтение гладким чашечкам, в которых отсутствуют швы и декорации, способные травмировать поверхность соска.

Повышенная чувствительность сосков

При повышенной чувствительности, необходимо подготовить грудь. Лучше всего подложить ткань из грубого материала в бюстгальтер и буквально через пару дней неприятные ощущения исчезнут.

Как предотвратить боли в сосках?

Для предотвращения такого симптома, как боль в сосках необходимо:

• правильно прикладывать малыша при кормлении;
• ухаживать за кожей груди и за сосками;
• носить удобное белье;
• для профилактики делать массаж груди;
• не пересушивать кожу груди и сосков.

Отзывы женщин о болях в сосках

Почему болят (ноют, чувствительные) соски перед месячными: потемнение ореола

Когда болят соски перед месячными, невольно возникает беспокойство. Может ли симптом говорить о проблемах со здоровьем или это всего лишь проявление ПМС? Все возможные варианты ответов на эти вопросы рассмотрим в данной статье.

О чем расскажет чувствительность сосков

Соски — одна из самых чувствительных зон тела человека (обоих полов). К тому же, это еще и чудесный индикатор состояния здоровья женского организма, на который стоит периодически обращать внимание. Иногда это может помочь в ранней диагностике серьезных нарушений: гормональные изменения, заболевания молочных желез, переохлаждение, наследственные и онкологические заболевания. Все перечисленные недуги так или иначе сказываются на сосках и иногда проявляются в виде болей, зуда или деформации.

Перед месячными могут быть чувствительными соски и это вполне нормальная реакция организма, которая рано или поздно, появляется у каждой женщины. Ощущается это по-разному: как легкий зуд, так и набухание сосков, покалывание или смена цвета ореолов. Откуда берутся такие эффекты в подобной ситуации? Все дело в гормонах. А если точнее, в эстрогенах.

Эстрогены — это группа гормонов, которые влияют на репродуктивную функцию. Они подготавливают тело к оплодотворению, помогают в вынашивании ребенка, а затем и в восстановлении организма после родов.

В процессе подготовки яйцеклетки к оплодотворению, вырабатывается повышенная доза эстрогенов (в 2, а то и в 3 раза выше среднестатистической). В груди расширяется просвет кровеносных сосудов, она набухает, увеличиваясь в размере, и становится более плотной, что хорошо ощущается при пальпации. Как результат — на соски оказывается дополнительное давление, и они могут отзываться на него легкой болью или просто повышением чувствительности. Весь этот процесс необходим для подготовки женщины к кормлению и происходит на 12–15-й день менструального цикла, фактически, в самой его середине. То есть, когда за две недели до месячных болят соски — это нормально и естественно.

Но бывают и исключения из этой нормы и проблема может быть значительно серьезнее если:

• грудь болит очень ощутимо;
• появляется постоянный навязчивый зуд;
• боли появляются не в середине цикла, а за пару дней до начала менструаций и кажутся проявлением предменструального синдрома;
• больно от любого касания, особенно тканью.

Клинические причины болей сосков и груди

Их можно разделить на две большие группы:

1. Заболевания, напрямую связанные с возникновением проблем в молочных железах. В основной своей массе, это онкологические заболевания груди.
2. Заболевания других органов, которые сказываются на состоянии всего организма и вызывают неприятные ощущения в груди и сосках. К ним относят нарушения работы яичников, заболевания органов репродуктивной системы, воспалительные процессы в теле, изменение гормонального фона и многие другие.

Вторую группу стоит рассмотреть подробнее — она значительно обширнее и требует тщательного исследования, перед постановкой диагноза.

Мастопатия

Когда болят соски во время, до и после месячных велика вероятность того, что это проявление мастопатии. Это специфическое воспаление соединительных тканей молочной железы. Ощущается и фиксируется оно как уплотнение в груди. Оно может занимать как значительную поверхность, так и быть размером с горошину.

Причины возникновения такого заболевания кроются в дисфункции эндокринной системы, то есть гормональном дисбалансе в организме (эстрогена должно продуцироваться в 3 раза больше нормы только за две недели до менструации, а вырабатывается в 9 и постоянно). Какой конкретно гормон сбоит, могут сказать только анализы.

Воспаление

Если болят соски после месячных, это также может быть симптомом воспалительных процессов, происходящих как во всем организме, так и в молочных железах. Чаще всего, такие процессы вызваны переохлаждением и проявляются как простудные заболевания.

Определить провокатор в данном случае может только квалифицированный специалист после проведения ряда исследований и анализов.

Не клинические причины болезненности сосков

Перед месячными могут болеть соски по 5 дополнительным причинам:

1. Аллергическая реакция организма. В современной косметической индустрии существует огромное количество самых разнообразных средств. Главная опасность аллергий на косметические средства именно в том, что точно предсказать реакцию невозможно, а некоторые эффекты проявляются только после длительного применения. А также аллергии вызывают и средства для стирки белья или сама ткань, из которой оно изготовлено. В этом случае все индивидуально — то, что у одной женщины не вызовет никакого беспокойства, у другой приведет к регулярным болям и повышенной чувствительности груди.
2. Регулярное нервное напряжение. Стрессы часто влекут за собой сбои в работе всего организма, но в основном страдает нервная система. В результате уровень эстрогена может повышаться спонтанно, вне зависимости от менструального цикла. Поэтому появляется дисбаланс гормонов. Это довольно тревожный симптом, хоть в обычном случае и не является патологией. Наличие регулярных стрессов, способствует развитию и усугублению дисбаланса.
3. Прием специфических лекарственных препаратов. Лекарственные средства, в составе которых есть гормоны или стимуляторы для лечения тех или иных проблем, могут повлечь за собой повышение выработки эстрогена, вне менструального цикла. В этом случае, необходимо сообщить о своих ощущениях врачу, который прописал препараты. Чтобы перестала перед месячными болеть грудь назначаются оральные контрацептивы.
4. Случайные интимные связи. Секс — сильнейший инструмент в борьбе за репродуктивное здоровье. Регулярная половая жизнь с проверенным и надежным партнером поможет не только сбалансировать выработку гормонов, но и бороться со стрессами.
5. Физическое воздействие на грудь или соски. Еще одна причина того, что соски ноют, а менструация уже прошла — механические повреждения. Чем они могут быть вызваны? Всем чем угодно — от слишком интенсивного массажа или повреждения грудных мышц на интенсивной тренировке, до неудобного белья или бюстгальтера из некачественного материала.

Болезненные соски при беременности

Отдельно стоит упомянуть, что беременность также может являться причиной повышенной чувствительности сосков. В этот период организм начинает перестройку и, помимо отсутствия стандартных симптомов ПМС и наличия задержки, могут появляться боли, легкий зуд и потемнение ореолов. Если критические дни не наступили в срок, а соски стали сверхчувствительными, стоит купить в аптеке тест на беременность. Вполне вероятно, что это первые ее признаки. Таким образом тело готовится к кормлению ребенка — молочные железы приспосабливаются к выработке молока, меняется форма и размер, а повышенная чувствительность оберегает саму грудь от лишней стимуляции.

Когда нужно обратиться к врачу

Если соски болят только за неделю до месячных, но боль скорее легкая и фоновая, чем острая и навязчивая, то переживать особо не о чем. Ситуация становится критической, когда:

• болит сильно и остро;
• проблема повторяется несколько месяцев подряд;
• присутствует постоянный зуд;
• неприятные ощущения продолжаются больше двух дней и не проходят;
• чувствительность сосков и покалывание возникает во время месячных или сразу по их завершении;
• боль становится значительно ощутимее и приносит серьезный дискомфорт;
• появляются выделения из сосков с примесью крови;
• месячные закончились, а боль — нет;
• ореолы темнеют неравномерно, пятнами;
• грудь уплотняется и утяжеляется не полностью, а зонально и сопровождается болевым синдромом по всей поверхности.

Если до похода к маммологу еще много времени (а наведываться к нему необходимо хотя бы раз в год), обратиться можно и к гинекологу, и к терапевту. Любой из них сможет дать первичную консультацию и написать направление на анализы и дополнительные методы обследования.

Не стоит пытаться самостоятельно назначать себе лечение и применять препараты, содержание которых вам не известно, а само использование — не одобрено вашим лечащим врачом. С осторожностью необходимо относиться и к методам народной медицины — прикладывание кубиков льда или «распаривание» груди могут только усугубить и даже создать проблему там, где ее и не было.

причины недомогания, факторы риска, лечение и профилактика

Рейтинг автора

5

Автор статьи

Практикующий врач-терапевт с 7-летним стажем. Люблю свою работу и стараюсь постоянно повышать квалификацию.

Написано статей

20

Содержание статьи

Масталгия, именно так называется в медицине боль в груди у женщин, может беспокоить несколько дней перед наступлением «критических» дней. Такие боли могут быть вариантом нормы.Если болезненность в груди до менструации обычно относится к проявлениям предменструального синдрома, то когда месячные прошли, а грудь и соски продолжают болеть, это настораживает. Причины различные, и не всегда они патологические. Но стоит узнать, в каких случаях симптом возникает, как его устранять.

Норма или отклонение?

В норме соски могут быть чувствительными и болезненными перед менструацией, и подробнее об этом можно прочитать в статье «болят соски перед месячными». Иногда проявления сохраняются во время критических дней, а если боли продолжаются после них, стоит задуматься и поискать причины. Они могут крыться в воздействии определенных факторов, отдельных состояниях женского организма или патологиях.

Какие факторы вызывают болезненность?

Болезненность в груди после завершения месячных может провоцироваться влиянием таких факторов:

• Грубое обращение с сосками, например, при сексуальных отношениях.
• Сдавливание груди тесным лифчиком. Также молочные железы могут пережиматься при сне на животе, особенно на жестких поверхностях.
• Трение о бюстгальтер. Если он изготовлен из неприятного на ощупь, жесткого или шершавого материала, а также имеет выделяющиеся выпуклые швы, то соски будут постоянно подвергаться механическому воздействию при ношении такого нижнего белья.
• Грудное вскармливание. Этот фактор тоже вызывает боли, ведь ребенок может прикусывать и оттягивать соски, провоцируя образование на них трещин и даже небольших гематом.
• Неграмотная личная гигиена. Если не принимать душ регулярно, то при сильных загрязнениях через микротрещины кожи в мягкие ткани могут проникать патогенные микроорганизмы. Кроме того, при применении агрессивных или неподходящих моющих средств соски пересушиваются, начинают растрескиваться и становиться чувствительными.
• Травмы. Мышечных тканей в молочных железах нет, а жировые и соединительные более нежные, поэтому в большей мере подвержены механическим воздействиям. После ушиба грудь может сильно болеть, особенно при надавливании.
• Аллергические реакции. Эпидермис сосков и ареол тонкий и уязвимый, поэтому на нем могут проявляться раздражения и аллергические реакции на ткань бюстгалтера, постельное белье или порошок, которым стирался лифчик.

Важно! При воздействии перечисленных факторов до сосков больно дотрагиваться в течение определенного периода, по прошествии которого женщина перестает страдать, боли начинают проходить. Если симптомы возникают ежемесячно или наблюдаются постоянно, это тревожный знак.

Гормональные нарушения

Если месячные уже прошли, а соски болят, это может сигнализировать о гормональном сбое. Изменения фона происходят по разным причинам, например, из-за резкого похудения или жесткой диеты, смены климатических условий, сильных стрессов, перенесенных заболеваний, длительного приема оральных контрацептивов и иных гормональных препаратов, нерегулярной половой жизни, перенесенных абортов или выкидышей.

У девочек-подростков глобальные перестройки происходят при половом созревании, что тоже может сопровождаться болевыми ощущениями в сосках. Еще гормональный фон сбивается после родов, и на его восстановление нужно несколько месяцев. Отдельные случаи – менопауза и климакс, при которых происходят глобальные перемены.

 

В  основе гормональных сбоев нередко лежит увеличение уровня эстрогена, который готовит женский организм к беременности и меняет структуру груди, чтобы в будущем она выполняла свои функции – синтезировала молоко. Если таких гормонов чрезмерно много, ткани молочных желез начинают стремительно разрастаться, сдавливая пронизывающие их нервы и сосуды.

Помимо сосковых болей при гормональных нарушениях возникают сбои менструального цикла, дисменорея (болезненные месячные), изменение либидо, перемены настроения, усиление аппетита и набор веса.

Мастит

Мастит чаще развивается у кормящих мам из-за трещин на ареолах и сосках, появляющихся при активном и длительном сосании груди или застое молока из-за неполного опорожнения протоков. Симптомы: уплотнения и комки, гиперемия и покраснения, сильная болезненность, нагноения, увеличенная температура тела.

Важно! Если комки не исчезают спустя неделю, мастит протекает тяжело, а грудь не опорожняется, грубеет и твердеет, немедленно посетите врача!

Гинекологические и эндокринные заболевания

Болезненность может сопровождать ряд гинекологических и эндокринных патологий:

• Кисты в яичниках, нарушающие функционирование желез.
• Поликистоз яичников – патологическое состояние, при котором на фоне эндокринных проблем меняется структура придатков.
• Дисфункция яичников характеризуется нарушениями работы этих органов, из-за которых меняется гормональный фон: гормоны синтезируются не так, как нужно, сбивается их баланс.
• Мастопатия развивается на фоне гормонального дисбаланса (при значительно увеличенной концентрации эстрогенов) и сопровождается патологическими изменениями в структуре тканей, а именно их разрастаниями, увеличением количества соединительных составляющих.

При подобных болезнях неприятные ощущения в сосках возникают вне зависимости от фаз цикла, в том числе во время критических дней. Подробнее об этом вы узнаете из статьи «Болят соски во время месячных».

Дерматологические заболевания

Почему может заболеть кожа сосков? Из-за дерматологических болезней хронического характера: экземы, дерматита, псориаза. Локализоваться на грудной области (особенно вокруг сосков) могут герпетические высыпания или симптомы кандидоза (молочницы). Эти инфекции обычно развиваются при сниженном иммунитете. При кожных заболеваниях кожа шелушится и становится сухой, трескается, покрывается корками или пузырьками, зудит и чешется.

Новообразования

Если болезненность сосков, обнаруженная после месячных, сохраняется и сопровождается уплотнением, есть риск развития онкологии. Рак может долго не давать о себе знать, но по мере развития проявляется такими симптомами: втянутость и растрескивание сосков, изменения цвета кожи, асимметрия молочных желез, увеличенные подмышечные лимфоузлы.

Обнаружить опухоль можно при пальпации. При злокачественном характере она будет твердой, не перемещающейся в грудных тканях, плотной и не упругой. При мастопатии тоже возникают узлы, но они имеют форму тяжей, легко двигаются и присутствуют в количестве нескольких штук. Раковое образование обычно единственное.

Вероятность наступления беременности

Грудь набухает, увеличивается и становится болезненной и чувствительной после наступления беременности. Но вероятна ли она, если месячные недавно прошли? Такое возможно. Первый случай: при поздней овуляции, произошедшей в самом конце менструального цикла, оплодотворенная яйцеклетка могла зафиксироваться в стенке матки либо во время критических дней, либо сразу после них. В этом случае следующая менструация задержится, возникнут другие ранние признаки: учащенное мочеиспускание, тянущие боли в животе, тошнота, недомогание, изменение аппетита.

Второй случай: регулы (менструации) на ранних сроках могут продолжать идти при беременности. Редко, но такое случается. Выделения обычно становятся менее обильными, меняют характер.

Наиболее распространенной причиной появления боли в груди при отсутствии месячных является наступление беременности. Кроме того, этот симптом может свидетельствовать о внематочной беременности.

Указанное состояние очень опасно для женщины. Если увеличилась температура, появились
тошнота и сильное головокружение, рекомендуется незамедлительно посетить доктора.

Если тест на беременность показал две полоски, а месячные продолжаются, идите к гинекологу и рассказывайте о проблеме.

Когда бить тревогу

Сколько ждать до обращения к врачу? Все зависит от ситуации. Если в прошлом цикле болей не было, а в нынешнем они спровоцированы влиянием факторов, поводов для переживаний нет. Если болезненность возникает периодически или сохраняется постоянно, сопровождается иными симптомами и доставляет дискомфорт и страдания, немедленно идите к маммологу! Промедления чреваты последствиями.

Решение проблемы

Как лечить боли, возникающие в сосках? Если они носят единичный характер и не беспокоят, не предпринимайте никаких действий. Но консультация специалиста желательна, и маммолога надо посещать ежегодно даже без видимых показаний и ухудшения самочувствия.

Некоторые состояния требуют врачебной помощи. Например, при гинекологических заболеваниях после обследования и уточнения уровня гормонов назначаются гормональные препараты, подобранные персонально и принимаемые в индивидуально назначенных дозировках. При воспалениях и сильных болях рекомендуются НПВС – нестероидные противовоспалительные средства. При изменениях структуры груди для восстановления нормального строения, а также при травмах врач посоветует физиотерапевтические процедуры.
Боль в груди сочетается с болями внизу живота: о чем это говорит?

Если женщина предъявляет жалобы на болезненные ощущения в груди, и при этом у неё болит низ живота, прежде всего нужно подумать о гинекологических заболеваниях. К ним относятся:

• Аднексит, при котором воспаляются придатки матки;
• Вульвит, вульвовагинит может осложниться воспалением шейки матки и влагалища с формированием поверхностных язв;
• Цервицит – воспалительный процесс слизистой оболочки шейки матки, вызываемый вирусами;
• Эндометриоз;
• Кисты яичников, которые, разрастаясь, нарушают кровоток и оказывают влияние на нервные окончания, стимулируя их, что и вызывает болевые ощущения в нижней части живота и чувство сдавления.

Низ живота может болеть не только при гинекологических заболеваниях, но и при специфическом инфекционном заболевании – туберкулёз. Наиболее склонны к поражению туберкулезом маточные трубы и яичники. Проявляется разнородной клинической симптоматикой:

• сбивается менструальный цикл,
• «побаливает» живот и «тянет» поясница, особенно после месячных,
• общее недомогание,
• повышенная утомляемость,
• выраженное потоотделение в ночное время суток,
• женщина отмечает, что она сбросила в весе за короткий промежуток времени.

Почему появляются выделения из груди после менструаций?

Выделения из молочных желез могут появляться как при нормальном течении циклических процессов в женском организме, так и при возникновении патологии.

Считается, что какие-либо жидкие выделения из сосков допустимы только, если женщина беременна. Во всех остальных случаях необходимо разбираться в первопричине таких выделений с целью ранней диагностики серьезных заболеваний.

Помимо беременности и периода лактации, секреторная активность молочных желез активизируется в двух ситуациях:

• Перед наступлением «критических дней» при надавливании на сосок допустимо выделение нескольких капель жидкости светлого цвета, при этом может появиться жжение в груди;
• Когда женщина испытывает сильное половое возбуждение во время стимуляции области ареолы могут появиться выделения из сосков.

Зачем врач спрашивает, какой цвет у выделений?

Выделения из молочных желез в принципе не являются нормой, если это не молоко в период лактации. Врач на приеме обязан задавать уточняющие вопросы о том, какой цвет, характер и консистенция патологических выделений из сосков, поскольку это является частью дифференциально-диагностического поиска.

Если при надавливании на сосок появляются густые по консистенции, липкие коричневые выделения или отделяемое зеленоватого цвета, то наиболее вероятной причиной такого состояния является эктазия млечных протоков, которая встречается у женщин в менопаузальном периоде.

Если женская грудь начала выделять жидкость от светлых до темных оттенков коричневого цвета, это должно навести на мысль о внутрипротоковой папилломе, которая требует своевременной диагностики и лечения.

При обнаружении скудных гнойных выделений из сосков, обладающих неприятным запахом, которые возникают на фоне грудного вскармливания, следует заподозрить мастит. Беспокоить при этом будет только одна грудь, в ней может отмечаться локальная болезненность, а кожа над очагом воспалительного процесса будто «горит».

ВАЖНО! При появлении любых выделений из молочных желез следует обратиться к специалисту для выявления причины их появления и соответствующего лечения!

Справиться с болями можно и домашними методами

• Если соски растрескались и стали чувствительными, смажьте их детским кремом или облепиховым маслом. Также подойдет «Пантенол».
• Эффективны теплые ванны, душ. Такие процедуры уменьшают интенсивность болезненности, оказывают спазмолитическое воздействие.
• При мастите можно приложить к пострадавшей груди размягченный капустный лист.
• Полезны медовые компрессы. В мед можно добавлять мумие, облепиховое масло, сок алоэ.
• Берегите грудь, чтобы лишний раз не провоцировать неприятные ощущения. И носите свободное белье.

Рекомендации всем женщинам

Чтобы не сталкиваться с болями в сосках после месячных, соблюдайте такие рекомендации:

1. Следите за гигиеной груди.
2. Внимательно относитесь к выбору лифчика, чтобы он не сдавливал и не натирал соски. Покупайте бюстгальтер по размеру!
3. Используйте гипоаллергенные моющие средства для тела и белья.
4. Своевременно обращайтесь к гинекологу при сбоях менструального цикла и иных нарушениях работы репродуктивной системы.
5. Избегайте травм груди.

Какие симптомы появляются

Болезненные ощущения в груди, возникшие сразу по окончании месячных, иногда являются только одним из симптомов патологии. Женщина обязана как можно скорее обратиться за помощью к доктору, обнаружив у себя следующие признаки:

• измененный менструальный цикл;
• смена оттенка кожного покрова груди;
• боль в молочной железе при пальпации.

Еще одним серьезным признаком, свидетельствующим о развитии возможной патологии, является набухание сосков и груди. Обратиться к доктору нужно, заметив хотя бы один из симптомов. Это поможет специалисту вовремя выявить опасное заболевание и назначить соответствующее лечение.

Основные провоцирующие факторы

К основным причинам появления болевых ощущений, возникших в груди несмотря на прошедший менструальный цикл, следует отнести такие:

• сбой гормонального фона;
• развитие мастопатии;
• наступление беременности;
• механическое повреждение;
• развитие онкологического заболевания.

Установить точный диагноз можно только после использования дополнительных методов
диагностики.

Развитие мастопатии

Если пришедший менструальный цикл уже успел закончиться, но грудь все равно продолжает болеть, речь может идти о прогрессировании мастопатии. В последнее время на специфические симптомы стали жаловаться молодые нерожавшие женщины.

Мастопатия характеризуется уплотнением молочной железы. Главным провокатором этой патологии является нарушение гормонального фона. Основной симптом мастопатии — ощущение тяжести в зоне груди. Если боль не исчезает по окончании менструации, речь идет об узловой форме заболевания. Для нее также характерно появление прозрачных выделений из сосков.
За помощью следует обращаться к маммологу. В некоторых случаях женщине назначается операция, но чаще доктор прибегает к медикаментозной терапии. Многие медики считают, что вылечить мастопатию полностью невозможно: она может “засыпать” даже на десятилетия, а потом снова давать о себе знать.

Механическое повреждение

Боль в груди может объясняться ее излишним сдавливанием. Нередко с жалобами на дискомфортные ощущения в этой области к врачу обращаются женщины, носящие слишком тесный бюстгальтер. Многие дамы не снимают его даже дома, что крайне вредно для молочной железы.

Тянущая боль в зоне груди может свидетельствовать о наличии сильного ушиба или удара. В этом случае женщина должна осмотреть кожный покров на предмет наличия ссадины или синяка. Если провокатором болевого синдрома был ушиб, то дискомфорт уйдет, как только заживет синяк.

Развитие онкологического заболевания

Состояние, когда месячные закончились, а грудь болит, может свидетельствовать о развитии онкологической патологии. Рак груди очень коварен. На первых порах он никак себя не проявляет, поэтому многие женщины узнают о страшном диагнозе только тогда, когда заболевание перетекает во вторую или третью стадию.

Обратиться за врачебной помощью нужно при обнаружении таких признаков:

• изменений на кожном покрове;
• аномальных выделений из сосков;
• деформации молочной железы;
• втянутого соска;
• плотного безболезненного “шарика”;
• увеличенных подмышечных лимфатических узлов.

Как проводить самостоятельное обследование молочных желез?

Каждой женщине крайне важно проводить самообследование груди после месячных, примерно на 7-11 день. Это поможет выявить фиброзно-кистозную мастопатию на начальной стадии развития, кисты молочных желез, а также обнаружить опухолевые образования в груди на ранних стадиях.

Алгоритм самообследования груди следующий:

1. Встать возле зеркала и осмотреть грудь: следует посмотреть на форму груди, на цвет кожи сосков, руки во время осмотра должны быть опущены.
2. Обе руки поднять за голову и осмотреть грудь, находясь в таком положении. Определить, нет ли изменения формы или размеров одной из молочных желез, обратить внимание на цвет кожи.
3. Правую руку необходимо запрокинуть за голову. Затем медленными, плавными, массажными круговыми движениями прощупать правую молочную железу, уделяя особое внимание уплотнениям, припухлостям и утолщениям. Те же самые действия следует повторить с левой грудью.
4. Большим и указательным пальцем одной руки слегка надавить на сосок у его основания и посмотреть, нет ли каких-либо выделений из соска. Подобные действия проделать как с левой, так и с правой молочными железами.
5. Принять положение лежа на спине. Круговыми движениями, слегка надавливая, необходимо прощупать грудь, начиная с краев молочной железы по направлению к соскам.
6. Лёгкими круговыми движениями следует прощупать левую и правую подмышечные впадины, обращая внимания на наличие увеличенных лимфатических узлов. Если таковые имеются, следует проконсультироваться со специалистом.
   

   Чтобы избежать неблагоприятных последствий, женщина должна регулярно обследовать грудь самостоятельно. Обнаружив хотя бы один из перечисленных симптомов, нужно как можно скорее обращаться к доктору. Эти признаки не всегда говорят о развитии онкологии, но перестраховаться не помешает.

Установление диагноза

Уточнить диагноз можно при помощи таких методов диагностики:

• клинического обследования;
• объективного обследования;
• пальпации желез и лимфатических узлов.

Женщине обязательно назначается УЗИ, маммография и иные исследования тканей молочных желез. При подозрении на онкопатологию берется биопсия тканей.

Как предупредить появление боли

Если болезненные ощущения присутствуют каждый месяц после окончания менструации, то для купирования симптоматики необходимо принять комплекс мер. Профилактическое лечение включает в себя такие аспекты:

• отказ от табакокурения;
• отказ от спиртного;
• избегание стрессов и эмоциональных потрясений.

Когда месячные должны вот-вот прийти, нужно теплее одеваться и избегать сквозняков. Большую пользу организму приносят теплые ванны с добавлением трав или морской соли. Не менее важно вести график месячных и точно знать, когда они должна наступить и пройти.

Нижнее белье должно быть подобрано по размеру.

Питаться необходимо полноценно. В рационе женщины обязательно должно присутствовать мясо, а также молоко и овощи. Желательно регулярно есть рыбу и продукты, содержащие клетчатку.

Напоследок

Принимать тяжести и усиленно заниматься спортом в эти дни нельзя. Легкая аэробика показана только в том случае, когда менструация не сопровождается болями внизу живота. Кроме того, необходимо пить витамины. При сильных болях в груди показаны обезболивающие препараты, но назначать лекарства может только врач.

Соски – чувствительная часть женской груди. Если они болят после менструации, найдите и устраните причину. Относитесь к молочным железам ответственно, чтобы они оставались здоровыми.

причины неприятных ощущений и профилактика заболеваний

Рейтинг автора

5

Автор статьи

Практикующий врач-терапевт с 7-летним стажем. Люблю свою работу и стараюсь постоянно повышать квалификацию.

Написано статей

23

Содержание статьи

Болезненность в груди и чувствительность сосков – распространенные симптомы, с которыми сталкивалось большинство женщин. Признаки наблюдаются в определенный период цикла и обусловливаются происходящими в женском организме изменениями и перестройками. А что делать, если болят соски во время месячных? Выяснять причины и решать проблему.

Что происходит с женским организмом во время менструации?

В женском организме в течение менструального цикла происходят гормональные перестройки, обеспечивающие подготовку к будущей беременности. После месячных вырабатываются эстрогены, и их уровень постепенно увеличивается. Данные гормоны готовят к возможному зачатию матку и молочные железы. Эндометрий утолщается, пронизывающие его сосуды наполняются кровью, чтобы плодное яйцо с оплодотворенной яйцеклеткой надежно зафиксировалось в стенке и начало развиваться.

Главными органами-мишенями женских половых гормонов являются грудные железы, относящиеся к репродуктивной системе и отвечающие за лактацию появившегося на свет ребенка. Грудь наиболее подвержена происходящим изменениям: под воздействием эстрогенов ее ткани разрастаются: в структуре появляются многочисленные млечные протоки, доли развиваются. В будущем это позволит полноценно вырабатывать грудное молоко, являющееся единственной пищей новорожденного.

Болезненность в сосках обусловливается ростом концентрации эстрогенов. Пика она достигает во второй половине цикла, и по этой причине болезненность наблюдается за неделю до критических дней. Подробнее об этом вы узнаете из статьи «Болят соски перед месячными».

В начале менструального цикла, совпадающим с первым днем очередной менструации (регулы), содержание эстрогенов начинает уменьшаться, и грудь возвращается в обычное состояние, перестает набухать и болеть. Поэтому во время месячных неприятные ощущения могут сохраняться лишь в первые сутки, далее чувствительность проходит.

Полезно знать! Если на 10-й день цикла заболели соски, возможно, близится овуляция, перед которой происходит всплеск гормонов, влияющих на ткани молочных желез.

Симптомы болей в сосках

Острая боль, локализующаяся в сосках, может распространяться на все молочные железы. Но так как в ареолах и сосковом участке сконцентрировано большое количество нервных окончаний (это необходимо для стимуляции зоны при половом влечении и сосательных движениях ребенка для выделения молока), то ощущения часто локализуются именно тут.

Характер болей бывает тупым, ноющим, режущим и острым. Интенсивность варьируется от слабой или умеренной до сильной. Ощущения усиливаются при механических воздействиях: надавливании, трении о нижнее белье, амплитудных смещениях груди во время бега или прыжков. Болезненность нередко сопровождается усиленной чувствительностью, приносящей дискомфорт при прикосновениях. Наблюдаются набухание и огрубение тканей, распирание.

При некоторых патологиях возникают выделения из сосков, выходящие при надавливании или самостоятельно, оставляя следы на бюстгальтере. Возможны жжение и зуд, гиперемия (локальный прилив крови к отдельным участкам тела), покраснения, изменения цвета кожи. Иногда прощупываются явные уплотнения.

Возможные причины болей

Болезненность в сосках возникает перед менструацией и чувствуется в первые сутки после ее наступления, это нормальное явление, обусловленное действием половых гормонов. Но когда ощущения сохраняются в течение всего периода критических дней и не ослабевают, ищите причины. Они различны, и все возможные рассматриваются ниже.

Если боли сохраняются после месячных и не меняют свою интенсивность, то наверняка имеются проблемы со здоровьем. О причинах читайте подробнее в статье «Болят соски после месячных».

Гормональные сбои

Гормональный фон стабилен не у всех женщин, и его сбои провоцируются нерегулярной сексуальной жизнью, хроническими заболеваниями (особенно эндокринными), частыми стрессами, эмоциональными и физическими перегрузками, переутомлениями, истощением организма, несбалансированным питанием, неблагоприятными условиями жизни.

Симптомы гормональных нарушений многочисленны: сбои менструального цикла, изменения структуры груди, боли в молочных железах, бесплодие, снижение либидо, странные вкусовые пристрастия, перемены в настроении, рост массы тела.

Дисфункция яичников

Яичники – главные парные половые органы, регулирующие гормональный фон и менструальный цикл. Они синтезируют гормоны и поддерживают их физиологически правильный баланс. При дисфункции бесперебойная работа яичников становится невозможной, развивается расстройство их гормонообразующих функций. Наиболее частые причины нарушений – хронические или острые воспаления, опухоли или нарушения структуры вследствие хирургических операций, эндокринные болезни.

Патологическое состояние отражается на функционировании всей репродуктивной системы, включая женскую грудь. Наблюдаются болезненность, задержки месячных, увеличение или сокращение длительности цикла, беспричинные изменения веса.

Мастопатия

Мастопатия, которую в медицине именуют фиброзно-кистозной болезнью, сопровождается имеющим патологический характер разрастанием здоровых тканей грудных желез. Увеличиваются соединительные (фиброзные) компоненты, железы набухают, грубеют, в них обнаруживаются узелки и уплотнения.

Важно! Основополагающую роль в развитии мастопатии играют гормональные нарушения, в частности рост концентрации эстрогенов.

Новообразования

Новообразования имеют доброкачественную природу (кисты, фибромы) или злокачественную. Если опухоль располагается в непосредственной близости от соска, она сдавливает иннервирующие его нервы и сосуды, поставляющие кровь. Это приводит к изменению цвета соска, его втягиванию, растрескиванию, болезненности, шелушению. Новообразования обнаруживаются маммологом, но могут быть замечены при самостоятельном осмотре.

К сведению! Обычно опухоль развивается лишь в одной железе, двусторонний характер встречается редко.

Мастит

Мастит, характеризующийся воспалением тканей молочных желез, часто развивается у кормящих мам в результате возникающих при активном сосании ребенка трещин на сосках или при застое молока в протоках и несвоевременном опорожнении груди. Но возможно возникновение у не кормящих женщин, например, при проникновении инфекции через поврежденные участки кожи.

Симптомы, характерные для мастита: болезненность в молочных железах и сосках, повышенная чувствительность, покраснение вокруг соска или на всей области, горячая на ощупь кожа в зоне воспаления, обнаруживаемые при пальпации комки в груди, гиперемия, повышение температуры тела, увеличение размеров пораженной железы.

Дерматологические заболевания

Причиной болезненных ощущений может быть дерматологическое заболевание с локализацией на сосках груди: экзема, псориаз, молочница (кандидоз), дерматит, герпес. При таких болезнях наблюдаются усиленное шелушение и огрубение кожи, зуд и жжение, образование чешуек или пузырьков.

Кожные болезни не зависят от месячных, но при наступлении менструации увеличивается нагрузка на организм, что провоцирует обострение недуга или усиление его проявлений. Кроме того, женщина становится раздражительнее, что тоже относится к негативным факторам.

Травмирование

Если сосок травмировался, он будет болеть в период месячных или в другое время. Ткани могли повредиться из-за сильного сдавливания нижним бельем или из-за позы сна на груди, а также грубого обращения с этой зоной сексуального партнера, при прикусывании ребенком, ушибе. Участок может болеть при нажатии, синеть.

Диагностика и самообследование

Для диагностики патологий женских молочных желез следует посетить маммолога: опытный врач заметит отклонения при осмотре. Далее по показаниям назначаются УЗИ, маммограмма, МРТ или КТ. И с походом к специалисту нельзя временить: быстрая постановка диагноза исключит последствия.

Своевременно обнаруживать проблемы помогают регулярные самообследования. Процедура проводится так:

1. Исследование бюстгальтера на наличие следов патологических выделений.
2. Визуальный осмотр желез у зеркала. Оцените их симметричность (насторожат явные различия размеров), форму, строение сосков, цвет кожных покровов.
3. Переходите к самостоятельной пальпации. Поднимите вверх руку со стороны обследуемой груди, уберите ее за голову. Другой рукой подушечками пальцев тщательно прощупывайте грудь, продвигаясь по спирали от центра к периферии. Захватывайте и подмышечную область. Так же пропальпируйте вторую грудь.
4. Надавите на сосок, чтобы понять, есть ли выделения при механических воздействиях.

Важно! Осмотры должны проводиться ежемесячно с 5-го по 10-й день цикла, когда структура желез меньше изменена из-за действия гормонов.

Как избавиться от боли

Если дотрагиваться до сосков больно, и это заставляет страдать, то ощущения пройдут после устранения их причин. Лечение продумывает доктор после обследования и выяснения диагноза. И оно может включать прием индивидуально подобранных гормональных препаратов, физиотерапевтические процедуры. При опухолях показана операция.

Облегчить боли можно самостоятельно такими способами:

• Теплый душ. Легкий массаж и тепло снимут напряжение, улучшат кровообращение, устранят боль.
• При мастите прикладывается предварительно размятый капустный лист.
• На время месячных отказывайтесь от кофе и шоколада, так как они влияют на тонус сосудов.
• Делайте самомассаж с легкими поглаживаниями, похлопываниями подушечками пальцев.
• Устройте горячую ванну для ног. Этот отвлекающий метод спровоцирует прилив крови к ногам, а молочные железы не будут переполненными ею.

Профилактика

Правила эффективной профилактики:

1. Регулярно бывайте у маммолога и гинеколога. Желательны посещения раз в полгода.
2. Ведите здоровую жизнь без стрессов и вредных привычек. Сбалансировано питайтесь.
3. Своевременно лечите любые заболевания, и терапию начинайте после консультации врача при первых тревожных симптомах. Не затягивайте и берегите здоровье!
4. Периодически осуществляйте самообследования.
5. Принимайте полезные для женского организма витамины: Е, группы В, С и А.

Зная особенности функционирования молочных желез и выяснив, почему соски болят, вы сможете устранить причины и забыть о неприятных ощущениях. Здоровья вам и вашей груди!

почему это происходит и как это лечить

Если болят соски после месячных, это может доставлять женщине сильный дискомфорт и заставлять её переживать. Многими такой симптом воспринимается как ненормальный или даже тревожный, но не всегда он является сигналом серьёзных проблем. Ознакомьтесь с возможными причинами болей и выясните способы их устранения.

Нормальны ли такие боли

Многие представительницы женского пола сталкиваются с предменструальным синдромом. Его симптомы многочисленны и разнообразны, и одним из них — болезненность в сосках и в груди. Все проявления ПМС обусловлены протекающими в организме женщины и в молочных железах гормональными изменениями и в большинстве случаев нормальны. Симптомы могут иметь разную интенсивность и восприниматься и переноситься по-разному, но они почти никогда не настораживают.

Но вот месячные прошли, и, казалось бы, все симптомы должны пройти. У многих они действительно исчезают и повторно возникают, когда близится следующая менструация. А что значит, если сохраняется болезненность в сосках?

В первые фазы менструального цикла гормональный фон максимально стабилен и спокоен, поэтому в норме никаких ощущений в груди быть не должно. И всё же хотя болезненность в области сосков считается отклонением от нормы, не всегда она говорит о серьёзных патологиях.

Возможные причины болей

Причины болезненности в сосках после менструации могут быть разными. Рассмотрим основные:

• Применение оральных контрацептивов. Обычно их приём прерывается на время менструации и возобновляется примерно после её окончания. В организм начинают поступать гормоны, и хотя их количество в современных препаратах незначительно, всё же они могут влиять на половые органы и молочные железы, в частности соски.
• Резкие колебания веса. Может показаться, что соски не имеют к этому никакого отношения, но на самом деле это не так. Женская грудь в большей мере состоит из жировых тканей, и поэтому при росте массы тела она увеличивается, причём иногда в первую очередь. Изменение размера, которое бывает очень стремительным, спровоцирует растяжение кожных покровов и несколько изменит структуру молочных желез, что может вызвать болезненность в груди и сосках.
• Гормональные нарушения. Молочные железы являются гормонозависимыми органами, и в большей мере на них оказывают влияние эстрогены и пролактин. Последний отвечает за лактацию, но может вырабатываться и вне её периода при различных нарушениях. Эстрогены – основные половые женские гормоны, уровень которых может меняться и колебаться при сбоях и гинекологических заболеваниях. Они способны провоцировать разрастание тканей молочных желез и вызывать болезненность в груди, распространяющуюся, в том числе и на область сосков.
• Если в течение месячных и некоторое время после них соски не болели, а примерно через 1-1,5 недели вдруг начали давать о себе знать, это может быть связано с наступившей овуляцией. Созревание и выход яйцеклетки из разорвавшегося фолликула происходит под воздействием гормонов, и примерно на 12-ый или 14-ый день менструального цикла происходит настоящий всплеск. На такие перемены могут отреагировать грудь и соски. Некоторые женщины ощущают повышение чувствительности, набухание, болезненность. Эти симптомы – следствие некой подготовки женского организма к возможной беременности.
• Переохлаждение. Грудь и особенно соски являются некими индикаторами условий окружающей среды. Они реагируют на изменение температуры, особенно на её понижение. При переохлаждении они могут становиться очень чувствительными, болеть, «вставать» и сильно выделяться.

Внешнее воздействие

Неправильно подобранное или тесное бельё с выпирающими швами. Так как соски являются наиболее выделяющимися участками женской груди, то часто именно они подвергаются трению, связанному с ношением неудобного бюстгальтера. Внимательно рассмотрите его внутреннюю часть и выясните, нет ли деталей, которые соприкасаются с сосками.

Грубое механическое воздействие на грудь и соски, например, оказываемое партнёром во время половых актов. И хотя при возбуждении оно может оставаться незамеченным или казаться приятным, спустя некоторое время значительное сдавливание и деформация мягких тканей молочных желез дадут о себе знать и, скорее всего, вызовут болезненность.

Патологические причины

Мастопатия считается одним из самых часто диагностируемых заболеваний женской груди, и обусловлено оно патологическим разрастанием тканей. Такие изменения структуры молочных желез обычно не остаются незамеченными и вызывают целый ряд симптомов, включая повышенную чувствительность сосков и их болезненность. Порой боли усиливаются перед менструацией, но иногда они сохраняются и не проходят в течение всего цикла.

Аллергические реакции, которые могут развиваться в результате контакта кожи сосков с аллергенами. Подобные вещества содержатся, например, в материалах, из которых изготавливается нижнее бельё, в используемых для стирки моющих средствах, в кремах и другой косметике для груди.

Стать причиной болезненности, которая длится почти постоянно и не проходит, могут локализующиеся вблизи сосков новообразования: как доброкачественные, так и злокачественные.

Как устранить боли

Чтобы устранить боли в сосках, возникшие после месячных, нужно выяснить причины их появления и воздействовать на них. Для этого сначала проанализируйте последние события: не меняли ли вы бельё, не использовали ли новый стиральный порошок, не травмировали ли грудь? Если выяснить причины самостоятельно не удалось, отправляйтесь к маммологу. Он проведёт осмотр и назначит необходимые диагностические процедуры, например, маммографию, анализы крови на гормоны, УЗИ.

Устранение болезненности будет напрямую зависеть от вызвавших её причин. Так, при трении неудобным бельём достаточно просто сменить его на более комфортное и подходящее. Аллергические реакции купируются посредством предотвращения контактов с аллергенами, а при явных симптомах могут рекомендоваться антигистаминные средства.

Гормональные сбои устраняются с помощью назначаемых врачом соответствующих гормональных препаратов. Мастопатия не всегда требует лечения, но иногда при данном заболевании может проводиться комплексная терапия (подобрать лекарства и составить схему должен маммолог на основании результатов анализов). Некоторые локализующиеся в груди новообразования подлежат удалению.

Профилактические меры

Чтобы боли в сосках не возникали и не беспокоили, соблюдайте несколько правил профилактики:

1. Носите только подходящее по размеру и комфортное нижнее бельё, не имеющее выделяющихся швов и других деталей, а также изготовленное из гипоаллергенных и качественных материалов.
2. Регулярно посещайте маммолога. Плановые осмотры позволят своевременно выявить отклонения, устранить их и избежать серьёзных последствий.
3. Внимательно относитесь к выбору стирального порошка и косметических средств для груди.
4. Не допускайте переохлаждений, особенно сильных и продолжительных.
5. Любые гормональные средства принимайте после консультации врача и под его постоянным контролем.
6. Старайтесь следить за весом и избегать его сильных и резких колебаний.
7. Не допускайте грубых механических воздействий, оказываемых на грудь и соски.

Если соски болят после менструации, постарайтесь выяснить и устранить причины этого симптома.

Почему болят соски?

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Есть много возможных причин боли в сосках. Некоторые из них такие же безобидные, как плохо сидящий бюстгальтер. Другие, например, рак груди, более серьезны. Вот почему вам следует обращаться к врачу по поводу болезненных ощущений в сосках, которые не проходят.

Прочтите, чтобы узнать о причинах боли в сосках и о том, что вы можете сделать, чтобы справиться с этим симптомом.

Одно из самых простых объяснений боли в сосках — трение. Свободный бюстгальтер или обтягивающая рубашка могут тереться о чувствительные соски и вызывать их раздражение. Если причина не в трении, можно рассмотреть еще несколько условий.

Менструальный цикл

Некоторые женщины замечают, что их грудь болит непосредственно перед менструацией. Эта болезненность вызвана повышением уровня гормонов эстрогена и прогестерона, в результате чего грудь наполняется жидкостью и увеличивается. Боль должна исчезнуть сразу после начала менструации или вскоре после нее.

Беременность

Беременность — время перемен в вашем теле. Вы заметите несколько изменений, от боли в груди до опухших лодыжек, поскольку гормональный состав вашего тела изменится, чтобы поддерживать растущего ребенка. Увеличение груди и болезненность — одни из первых признаков беременности. Вы также можете увидеть небольшие неровности вокруг сосков.

Другие признаки того, что вы беременны, включают:

• пропущенные месячные
• тошнота или рвота, включая утреннее недомогание
• мочеиспускание чаще, чем обычно
• усталость

Болезненность должна пройти, но ваша грудь, скорее всего, продолжит расти по мере прогрессирования беременности.

Экзема или дерматит

Корки, шелушение или образование пузырей вокруг соска в дополнение к боли могут указывать на то, что у вас кожное заболевание, называемое дерматитом. Экзема — это один из видов дерматита.

Дерматит возникает, когда иммунные клетки кожи чрезмерно реагируют и вызывают воспаление. Иногда дерматит может возникнуть при контакте с раздражающими веществами, такими как моющие средства или мыло.

Рак груди

Боль в сосках — один из признаков рака груди.Наряду с болью у вас могут быть такие симптомы:

• уплотнение в груди
• изменения соска, такие как покраснение, шелушение или поворот внутрь
• выделения из соска, отличные от грудного молока
• изменение размера или форма груди

Боль в сосках, скорее всего, не рак. Если у вас есть другие симптомы рака груди, вам стоит пройти обследование.

Ваше лечение будет зависеть от того, что вызывает болезненность сосков.Если причина в трении, может помочь переход на более подходящий бюстгальтер или рубашку. Дерматит лечится стероидными кремами и лосьонами, снимающими воспаление.

Попробуйте эти советы, чтобы уменьшить болезненность сосков, вызванную грудным вскармливанием:

• примите обезболивающие, такие как парацетамол (тайленол) или ибупрофен (адвил, мотрин)
• приложите теплый влажный компресс к груди
• используйте ланолиновую мазь для предотвращения растрескивание сосков

Рак груди можно лечить с помощью одного или нескольких из следующих способов:

• операция по удалению опухоли или всей груди
• лучевая терапия, при которой используются высокоэнергетические лучи, разрушающие раковые клетки
• химиотерапия, или лекарства, которые путешествуют по телу, чтобы убить раковые клетки
• гормональная терапия, то есть методы лечения, которые блокируют гормоны, необходимые для роста определенных типов рака груди
• целевые терапии, которые представляют собой лекарства, которые блокируют определенные изменения в раковых клетках, которые помогают им расти

Если вы не можете отследить болезненность сосков до очевидной причины, например, менструации или неподходящего бюстгальтера, а боль не вызывает Не уходи, обратитесь к врачу.Вы можете пройти обследование у своего лечащего врача или акушера-гинеколога.

Ваш врач спросит вас о ваших симптомах и о том, что вызывает болезненные ощущения. Например, они могут спросить, болят ли у вас соски прямо перед менструацией или во время кормления грудью. Затем врач осмотрит вашу грудь и соски. Если вы подозреваете, что беременны, ваш врач сделает анализ крови, чтобы подтвердить это.

Если врач подозревает, что у вас рак, вам нужно пройти один или несколько из следующих тестов:

• Маммограмма — это тест, при котором используется рентгеновский снимок для выявления рака груди.Вы можете пройти этот тест как часть регулярного скрининга или для диагностики рака груди.
• Ультразвук использует звуковые волны для поиска изменений в груди. Ультразвук может определить, является ли уплотнение твердым, что может быть раком, или заполнено жидкостью, что может быть кистой.
• При биопсии берется образец ткани груди. Эта ткань исследуется в лаборатории на предмет злокачественности.

У кормящих грудью женщин иногда могут возникать болезненные ощущения от сосания сосков, особенно когда ваш ребенок только начинает сосать грудь.Сцеживание молока с помощью молокоотсоса также может вызвать боль в сосках, если щиток плохо подогнан или если всасывание слишком велико.

Боль в сосках также может быть признаком одной из следующих инфекций:

Мастит

Мастит — это инфекция, при которой грудь опухает, краснеет и становится болезненной. Другие симптомы включают жар и озноб.

Мастит может развиться, если молоко застревает в одном из молочных протоков и внутри начинают размножаться бактерии. Ваш врач может назначить антибиотики для лечения инфекции.

При отсутствии лечения мастит может привести к скоплению гноя в груди, которое называется абсцессом. Немедленно обратитесь к врачу, если вы кормите грудью и испытываете боль в соске наряду с одним из следующих симптомов:

• лихорадка
• отек или тепло груди
• покраснение кожи на груди
• боль во время кормления грудью

Молочница

Еще одна причина болезненности сосков при кормлении грудью — молочница. Молочница — это грибковая инфекция, которую вы можете получить, если ваши соски высыхают и трескаются от грудного вскармливания.Если у вас молочница, вы почувствуете резкую боль в сосках или груди после того, как ребенок покормит.

У вашего ребенка может также возникнуть молочница во рту. Это проявляется в виде белых пятен на языке, деснах и других поверхностях во рту.

Молочница обрабатывается противогрибковым кремом, которым вы втираете соски после кормления грудью.

Избегайте тесной одежды и носите поддерживающий бюстгальтер, чтобы уменьшить боль в сосках. Каждый раз, покупая новый бюстгальтер, примеряйте его. Может быть полезно посетить магазин, где продавец оценит вас, чтобы убедиться, что вы подобраны правильно.Размер груди может со временем меняться, поэтому время от времени стоит проверять свой размер.

Если боль возникает перед менструацией, вот несколько способов предотвратить ее:

• Избегайте кофеина, который может способствовать образованию кист в груди.
• Ограничьте употребление соли во время менструации. Соль может заставить ваше тело удерживать больше жидкости.
• Делайте упражнения чаще, чтобы помочь организму вывести лишнюю жидкость.
• Спросите своего врача о приеме противозачаточных таблеток, которые иногда могут помочь предотвратить болезненность.

Чтобы предотвратить болезненные ощущения при кормлении грудью, попробуйте следующие советы:

• Кормите ребенка регулярно или сцеживайте молоко, чтобы грудь не наполнилась молоком.
• Сначала покормите ребенка с больной стороны, чтобы снять давление.
• Убедитесь, что ваш ребенок правильно захватывает грудь.
• Регулярно меняйте положение ребенка.

Если у вас возникли проблемы с тем, чтобы помочь ребенку правильно захватить грудь, или если вы не можете найти удобную позу, чтобы держать ребенка, подумайте о том, чтобы поговорить с консультантом по грудному вскармливанию, врачом или педиатром вашего ребенка.Они могут наблюдать за тем, как вы кормите грудью, и давать советы и рекомендации, которые помогут облегчить процесс.

Ваш внешний вид зависит от того, какое заболевание вызывает боль в сосках. Болезненность, связанная с менструацией, должна пройти сама по себе. Боль при грудном вскармливании, вызванная инфекцией, должна уменьшиться после лечения. Перспективы рака груди зависят от стадии рака и от того, какое лечение вы получаете.

Симптомы, лечение, профилактика и многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезными для наших читателей.Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Что такое трещины на сосках?

Трещины на сосках — это раздражение, трещины или болезненность сосков. Они — обычное явление среди кормящих женщин. Многие женщины называют трещины на сосках причиной прекращения грудного вскармливания. Трещины сосков иногда называют сосками бегуна, потому что они также характерны для бегунов и других спортсменов, которые склонны к натиранию сосков, например, серфингистов или велосипедистов.

Трещины сосков обычно легко вылечить в домашних условиях, если не произошло инфицирования.

Симптомы трещины сосков могут возникать на одном или обоих сосках. Симптомы различаются по степени тяжести и продолжительности. Основные симптомы трещины сосков обычно включают:

• покраснение
• болезненность
• потертость, сухой вид
• корки или струпья
• сочится
• кровотечение
• открытые трещины или язвы
• боль или дискомфорт

Подробнее : Почему болят соски? »

У кормящих женщин трещины на сосках обычно возникают из-за неправильного положения во время кормления грудью или трудностей с отсасыванием или захватом груди.Они также могут быть вызваны нагрубанием груди.

У спортсменов трещины на сосках возникают из-за трения сосков. У бегунов и велосипедистов это может случиться, если их рубашка не плотно прилегает к телу и свободно движется, вызывая раздражение сосков. Это может усугубиться из-за грубой или влажной ткани или в холодную погоду, когда соски с большей вероятностью будут стоять. Раздражение может стать более выраженным при длительных пробежках, что приведет к открытию язв, мокнутию или кровотечению.

Одно исследование показало, что трещины на сосках также чаще встречаются у спортсменов, которые бегают на большие дистанции.Исследование показало, что среди спортсменов, которые бегали более 40 миль (65 километров) в неделю, значительно увеличилась частота трещин на сосках. Соски Jogger реже возникают у спортсменов, которые носят облегающие влагоотводящие рубашки или хорошо сидящие бюстгальтеры у женщин.

У серфингистов трещины на сосках могут возникать из-за трения сосков о доску для серфинга.

В большинстве случаев вы можете лечить трещины сосков в домашних условиях.

Домашнее лечение для спортсменов

Возможно, вам потребуется сделать перерыв в определенных занятиях, пока заживут трещины на сосках.Во время заживления подумайте о перекрестных тренировках, которые помогут вам оставаться активными, не раздражая соски.

• Нанесите на соски антисептический крем. Это поможет предотвратить заражение во время заживления сосков.
• Попробуйте нанести на соски безрецептурный бальзам, например ланолин.
• Избегайте действий, которые могут вызвать дополнительное раздражение.
• Прикрывайте соски мягкой марлевой салфеткой в ​​рубашке, чтобы избежать дальнейшего раздражения.
• Избегайте ношения грубых или царапающихся рубашек.Если вы женщина, избегайте бюстгальтеров с швами на сосках.

Домашнее лечение для кормящих женщин

Есть много безопасных способов лечения этого состояния, которые кормящие женщины могут сделать.

• Наносите безрецептурную мазь на соски после кормления грудью. La Leche League International, организация по грудному вскармливанию, рекомендует ланолин Lansinoh. Вам нужно наносить только небольшое количество каждый раз, чтобы крошечный тюбик прослужил вам долгое время. Продукт безопасен для использования при грудном вскармливании.
• Обмывайте соски теплой водой после каждого кормления. Применение влажных теплых компрессов также поможет заживлению. Вы можете приобрести прокладки, специально предназначенные для груди и сосков, или сделать компресс самостоятельно, смочив мягкое полотенце в теплой воде, а затем приложив полотенце к соску. Избегайте сухого тепла.
• Если у вас набухла грудь или соски сильно раздражены, сцедите немного молока перед кормлением и аккуратно вотрите сцеженное молоко в сосок.Грудное молоко может помочь смягчить соски и обеспечить некоторую антибактериальную защиту этой области. Сцеживание также может помочь уменьшить нагрубание и снять раздражение.
• Нанесите масло мяты перечной на соски. Одно небольшое исследование показало, что масло мяты перечной, также известное как ментоловая эссенция, более эффективно, чем грудное молоко, способствует процессу заживления при нанесении на трещины сосков.
• Используйте щиток для сосков, чтобы защитить область во время заживления.
• Исключите продукты, которые могут еще больше раздражать соски, и выберите мыло и лосьоны без отдушек и химикатов или органическое мыло.

Трещины сосков, если их не лечить, могут привести к лактационному маститу или воспалению груди. Мастит может вызвать образование абсцесса груди, для лечения которого может потребоваться разрез и дренирование.

Инфекции молочной железы также могут усугубляться дрожжевыми грибками Candida, , особенно у кормящих женщин. В грудном молоке хорошо развиты дрожжи. Поэтому, если вы или ваш ребенок болеют молочницей, распространенным типом дрожжевой инфекции, которая часто встречается у младенцев, после кормления грудью промывайте соски теплой водой, чтобы удалить излишки молока.Молочница может вызвать появление трещин, боли и зуда, что может усугубить трещины на сосках.

Подробнее: Как лечить молочницу при грудном вскармливании »

Если трещины на сосках не исчезнут после лечения, они очень болезненны или выглядят инфицированными, обязательно обратитесь к врачу. Если у вас грибковая инфекция, вам может потребоваться противогрибковое лекарство в форме местного или перорального применения.

Если вы кормите грудью, помните, что болезненные ощущения в груди в первые дни кормления — это нормально.Поговорите со своим врачом или педиатром вашего ребенка, если у вас проблемы с грудным вскармливанием и вам нужна помощь. Они могут посоветовать, как сделать это более комфортно, и, при необходимости, порекомендовать тренера по грудному вскармливанию. Во многих больницах также есть тренеры по грудному вскармливанию, которые могут работать с вами сразу после родов.

Если трещина на соске вызвана натиранием ткани, изменение типа одежды, которую вы носите во время тренировки, устранит проблему. Вот еще несколько вещей, которые вы можете делать во время тренировки:

• Наклейте водонепроницаемую ленту или повязку на соски перед тренировкой, особенно если вы собираетесь на длительную пробежку.Это поможет уменьшить трение и раздражение.
• Нанесите на соски вазелин или бальзам против натирания, прежде чем приступить к тренировкам. Это поможет смягчить соски и не даст им высохнуть, что может увеличить риск раздражения.
• Носите во время тренировки облегающие, влагоотводящие рубашки.
• Если вы серфер, наденьте плотно прилегающий защитный кожух или гидрокостюм, чтобы уменьшить трение сосков о доску для серфинга.
• Женщинам: избегайте бюстгальтеров с швами на сосках и избегайте спортивных бюстгальтеров свободного кроя.

Если проблема вызвана грудным вскармливанием, правильное положение и захват должны помочь. Вы и ваш ребенок можете попробовать несколько положений. Независимо от того, какое положение вам больше всего подходит, всегда поднимайте ребенка на высоту сосков, чтобы не сутулиться. Это поможет вашему ребенку правильно захватить грудь и уменьшит болезненность сосков. Вот еще несколько способов позиционирования, которые можно попробовать:

• Устройтесь поудобнее. Убедитесь, что у вас достаточно поддержки для спины и рук, чтобы ваше тело оставалось расслабленным.Опора для ног также помогает избавиться от беспокойства, которое может беспокоить и шевелить ребенка во время кормления.
• Расположите ребенка с согнутыми бедрами, чтобы ему не приходилось поворачивать голову, чтобы дотянуться до вашей груди.
• Убедитесь, что ваша грудь не давит на подбородок ребенка. Их подбородок должен упираться в вашу грудь.
• Помогите своему ребенку захватить вашу грудь, осторожно широко открыв рот и поддерживая его спину, а не затылок. Их нос должен касаться вашей груди или почти касаться ее.
• Поддержите грудь свободной рукой. Это поможет уменьшить его вес на подбородке ребенка.
• Убедитесь, что ребенок захватил ваш сосок целиком, включая часть ареолы.
• Если ваш ребенок неудобно прижимается к груди, или вы чувствуете дискомфорт или боль, осторожно поместите палец ему в рот, чтобы помочь ему изменить положение.

Трещины сосков могут вызывать сильный дискомфорт, но обычно они не являются серьезным заболеванием. Если трещины на сосках не исчезнут после лечения в домашних условиях или они начнут ухудшаться, обратитесь к врачу.Возможно развитие инфекции.

Вам также следует поговорить со своим врачом, если вы хотите кормить грудью, но трещины на сосках мешают продолжать кормить ребенка. Во многих случаях трещины на сосках при кормлении грудью можно предотвратить, отрегулировав положение ребенка во время кормления грудью.

Домашние средства от боли в сосках: симптомы, причины, лечение, диета

Содержание темы:

Реклама

Взаимодействие с другими людьми

Болезненность сосков, обычно сопровождающаяся болезненностью груди, является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие женщины в то или иное время в репродуктивном цикле.Многие считают, что болезненность сосков — признак беременности. Хотя до некоторой степени это верно, болезненность сосков не всегда означает, что женщина беременна. Некоторых женщин это ощущение может немного беспокоить; однако это не означает, что существует серьезная проблема. Фактически, болезненность груди может быть признаком многих вещей, в зависимости от изменений, происходящих в теле женщины. Чтобы понять, каковы различные причины болезненности сосков, важно узнать кое-что о гормональных изменениях, происходящих в организме.

В течение менструального цикла в организме женщины присутствуют два очень важных гормона. Это эстроген, который выполняет большую часть работы перед овуляцией, а прогестерон начинает действовать примерно во время овуляции. Прогестерон заставляет организм удерживать воду. Цель этого состоит в том, чтобы подготовить матку к потенциальной беременности, обеспечив ее водой и пищей. Однако действие этого препарата ощущается по всему телу. Побочные эффекты у одних женщин сильнее, чем у других; некоторым из них также может быть трудно надеть подходящую одежду во второй половине цикла.Во время цикла вода накапливается в тканях груди, заставляя их растягиваться, что является одной из причин болезненных ощущений в груди и сосках.

Если женщина не забеременеет в этом месяце, уровень прогестерона начнет снижаться примерно за неделю до наступления следующей менструации. Постепенно вода, запасенная организмом, выводится в виде мочи. Однако, если беременность наступает в течение определенного месяца и оплодотворенная яйцеклетка начинает расти в утробе матери, уровни эстрогена и прогестерона продолжают расти, чтобы поддерживать беременность.Из-за всплеска гормонов болезненность груди и сосков может даже ухудшиться.

Иногда болезненность сосков может быть результатом травмы или других внешних факторов. Болезненность сосков — очень частая жалоба большинства кормящих женщин. Также известно, что воздействие химикатов или использование агрессивных моющих средств для стирки вызывает чувство покалывания, нежности и болезненности в груди. Многие женщины начинают испытывать болезненные ощущения в сосках после лечения определенных заболеваний или из-за приема определенных лекарств.К сожалению, в некоторых случаях болезненность сосков также может быть признаком таких заболеваний, как рак груди.

Степень болезненности может варьироваться от одной женщины к другой в зависимости от причин, а также возраста женщины и общего состояния здоровья. Женщинам важно определить факторы, вызвавшие болезненность груди, посоветовавшись с врачом.

Симптомы болезненности сосков

Боль в сосках не является заболеванием, а может быть признаком определенных основных заболеваний или травм.Во многих случаях эксперты в области здравоохранения могут определить причины болезненности, наблюдая за некоторыми из сопутствующих симптомов. Поэтому важно проконсультироваться с врачом, если вы заметили какой-либо из этих симптомов, сопровождающих болезненность сосков:

• Зуд и припухлость соска
• Нежность и сильная боль
• Образование трещин вокруг сосков
• Кровотечение
• Тяжесть в груди
• Появление шишек или шишек вокруг ареолы
• Выделения из соска (не гной и не молоко)

Это одни из наиболее частых симптомов, сопровождающих болезненность сосков.Однако иногда определенные основные заболевания, такие как климактерический синдром, могут приводить к более серьезным симптомам, помимо болезненности сосков. Следовательно, абсолютно необходимо обратиться за медицинской помощью в случае появления любого из этих дополнительных симптомов:

• Частые или сильные головные боли
• Нерегулярный менструальный цикл
• Увеличение веса или вздутие живота
• Приливы
• Сильные перепады настроения
• Сонливость

Причины болезненности сосков

Старайтесь не делать поспешных выводов в момент, когда вы замечаете болезненность сосков, потому что существуют различные возможные причины.Чаще всего симптом вызван каким-либо состоянием, которое на самом деле не является поводом для беспокойства, но в других случаях может быть довольно серьезным и может потребовать немедленной медицинской помощи. Ниже приведены некоторые факторы, которые могут привести к воспалению сосков:

• Беременность: Уровни гормонов, таких как эстроген и прогестерон, очень высоки во время беременности. Эстроген вызывает увеличение количества ткани груди, а прогестерон заставляет железы в груди созревать, позволяя накапливать воду.Поэтому для беременных абсолютно нормально испытывать зуд и болезненность груди даже на начальных сроках беременности.
• Постменструальный синдром (ПМС): У женщин, страдающих ПМС, преобладание эстрогена приводит к гормональному дисбалансу в организме. Уровень прогестерона довольно низкий и не уравновешивает уровень эстрогена. Этот дисбаланс гормонов — одна из частых причин боли в сосках у женщин.
• Пременопауза и менопауза: По мере приближения к менопаузе около 15% менструальных циклов могут быть ановуляторными.Это означает, что пока у вас начнутся месячные, яичник не выделяет яйцеклетку. По мере того как вы продолжаете стареть, уровни эстрогена и прогестерона в вашем организме будут снижаться, пока вы полностью не перестанете менструальный цикл и не достигнете менопаузы. Однако уровень прогестерона падает быстрее, чем уровень эстрогена. Несмотря на то, что уровень эстрогена в вашем организме ниже, чем раньше, он является доминирующим гормоном в вашем теле, что, в свою очередь, может привести к болезненности сосков.
• Лекарство: Если вы регулярно принимаете какие-либо лекарства, они могут быть причиной болезненности сосков.Некоторые из лекарств и методов лечения, которые, как известно, вызывают эту проблему, включают оральные контрацептивы, препараты для заместительной гормональной терапии (ЗГТ) и несколько типов антидепрессантов.
• Проблемы с сердцем: Болезни сердца часто вызывают боль и дискомфорт, которые могут ощущаться в окружающей области, включая грудь. Из-за этого вы можете испытывать боль в груди, сопровождающуюся некоторой болезненностью сосков.
• Тяжелая грудь: Женщины с большой грудью часто жалуются на болезненность сосков из-за давления, которое на них может оказать весь лишний вес.
• Рак молочной железы: Хотя это состояние может привести к болезненности груди и сосков, обычно это проявляется только на поздних стадиях.
• Химические вещества: Использование определенных продуктов, таких как средства для мытья тела, мыло или даже стиральные порошки, содержащие большое количество химикатов, может вызвать раздражение кожи вокруг сосков и вызвать болезненность.
• Грудное вскармливание: Физические повреждения сосков, вызванные неправильным кормлением, являются одной из наиболее частых причин болезненности сосков у женщин.
• Инфекции: В некоторых случаях женщины могут испытывать сильный зуд и болезненность сосков из-за грибковой инфекции на коже.

Почему болят соски? 9 вещей, которые могут вам сказать ваши соски

Задумывались ли вы о своих сосках в последнее время? Если не считать недавних событий в новостях кампании Free The Nipple, люди часто не обращают особого внимания на эти очень чувствительные части своего тела. Они являются одной из наших эрогенных зон и являются частью того же набора сигналов возбуждения в мозг, что и шейка матки, влагалище и клитор.(Если ваш сексуальный партнер пренебрегает вашими сосками, вы, вероятно, упускаете их.) Соски привлекают много внимания во время беременности, в основном потому, что ваши соски становятся более чувствительными, но в остальное время они тоже заслуживают немного любви — потому что наши соски действительно могут рассказать нам о нашем здоровье.

Соски — это не зеркало души, но они могут быть неплохим сигналом об определенных состояниях здоровья и изменениях груди и гормонов. И нет, не стоит беспокоиться, если у вас обвисшие, выраженные, маленькие, большие, волосатые, да что угодно.Настоящая причина, по которой вы должны сесть и обратить внимание на свои соски, заключается в том, что они внезапно меняются каким-либо образом: если ваша грудь нежная, если ваши соски производят что-то другое, выглядят новой формы, внезапно инвертируются, болят или ваши соски становятся болезненность или зуд.

Ничего не стоит игнорировать чувствительные соски. Доктор Нэнси Эллиотт, доктор медицины, FACS и основательница центра груди Montclair, говорит Bustle: «Узнайте, как выглядит и ощущается ваш нормальный сосок. Обратите внимание. Оставайтесь на связи со своим телом, потому что то, что вы ищете, — это изменение. .«В следующий раз, когда у вас болят соски или вы сделаете что-то необъяснимое, не паникуйте и поговорите со своим врачом о том, что может происходить.

Если у вас чувствительные соски, прочтите, что это может означать для вашего здоровья. .

1. Вы можете забеременеть

Болезненность в области сосков — один из самых ярких признаков того, что вы беременны. Но, что важно, болят не только соски: Вся ткань обеих грудей.Ткани в этой части вашего тела очень чувствительны к гормональным сдвигам, и беременность — одно из самых больших потрясений для гормональной системы вашего тела.Грудь становится тяжелее, потому что гормоны беременности увеличивают объем крови. Тем не менее, возможно, у вас просто менструация или скоро начнутся месячные. Итак, нет, эти изменения , а не , гарантируют, что вы беременны. Помочитесь на палочку для уверенности в этой области.

2. Они заражены

Да, вы можете получить молочницу сосков — и это может быть больно, как пожар. Инфекции сосков встречаются чаще, чем вы думаете, особенно если кожа на сосках уже потрескалась или уязвима из-за экземы или соска бегуна.Чаще всего это наблюдается во время грудного вскармливания (у младенцев грязные рты), но зуд или болезненность сосков у небеременных людей являются возможным признаком того, что сосок может быть инфицирован молочницей или другими бактериями, и вам могут потребоваться антибиотики. .

«Зуд сосков не является поводом для беспокойства, если ничего из вышеперечисленного не присутствует, но это напоминание о том, что вам недавно делали маммографию и УЗИ», — говорит доктор Эллиотт.

3. «У нас не должно быть кровотечения, если вы не кормите грудью»

Из всех нескольких типов выделений, до которых мы доберемся через минуту, самое большое беспокойство может вызвать кровянистые выделения.Это признак того, что что-то пошло не так, но масштаб проблемы может довольно сильно варьироваться. Кровянистые выделения довольно часто встречаются у людей, кормящих грудью, и их, как ни странно, называют «синдромом ржавой трубки», но обычно они проходят довольно быстро.

Другие возможные причины могут быть немного более серьезными. Один из них — мастит, инфекция тканей груди. Другой может быть внутрипротоковая папиллома, небольшая доброкачественная опухоль груди, которая формируется внутри молочных протоков, ведущих к соску.И то, и другое легко разрешить (хотя вам нужно обратиться к врачу и, вероятно, сделать операцию по поводу второго). Однако это также может быть вызвано карциномой в какой-либо части груди, другими словами, раком. «Жидкие или кровянистые выделения, [которые] выходят, когда вы не сжимаете, — говорит доктор Эллиотт, — вам следует обратиться к врачу.

4. У вас может быть эктазия

Звучит грубо, но на самом деле это не так уж и беспокоит. Эктазия протока молочной железы, которая чаще всего встречается у женщин старше 45 лет, возникает, когда молочный проток в груди расширяется и забивается.Это болезненно и немного пугающе, но это не признак рака.

Эктазия может перерасти в мастит, инфекцию груди, что неудивительно, учитывая, что ключевая часть циркуляции жидкости в груди засоряется. Но это означает и другие симптомы: боль, отек и зуд, а также возможное выворот соска. Скорее всего, это исчезнет с помощью антибиотиков, хотя, если это действительно трудно, заблокированный проток, возможно, придется удалить хирургическим путем. Это не очень распространено, и, как и многие другие проблемы, связанные с сосками, можно решить после посещения терапевта или гинеколога.

5. Потемневшие соски тоже очень распространены

Если единственным признаком изменения цвета сосков у вас когда-либо было появление груди в период полового созревания, это могло бы вас напугать — но это не страшные новости, вообще говоря . «Со временем потемнение сосков не вызывает беспокойства, — говорит доктор Эллиот Bustle. Более темные соски связаны с гормональными колебаниями в вашем теле. Они, как правило, связаны с беременностью и, что интересно, не ограничиваются только соском: изменения кожи, связанные с гормональными колебаниями, могут происходить по всему телу.

По сути, гормон, вызывающий потемнение пигмента тела — гормоны, концентрирующие меланин, — может быть вызван изменениями в остальной части гормонального цикла. Соски станут темнее, как и веснушки, родинки и другие участки, которые и так темнее, чем где-либо еще. Так что не волнуйтесь.

6. Внезапно втянутые соски — повод для беспокойства

Если у вас с рождения был втянутый сосок, это не страшно. А вот соска, которая внезапно перевернулась — i.е., внезапно повернутый внутрь, а не наружу — может быть связан с развитием рака груди, и вам нужно его проверить.

Есть исключения. Перевернутый сосок возникает из-за того, что ткань груди сжимается и втягивает ее внутрь, что может быть вызвано множеством причин, например генетикой, ударом по груди или беременностью. Однако, если это случилось внезапно, правило — пойти и проверить. Это может быть болезнь Педжета соска, разновидность рака груди.

«Ваш сосок перевернут, когда не было в прошлом месяце? Указывает ли он на одну сторону, где был прямо в прошлом? Он красный и / или кажется, что на нем есть твердая сыпь, которая не проходит через 2 недели «Это все повод для беспокойства», — говорит доктор Эллиотт, поскольку они могут быть симптомами рака. Если происходит инверсия, как можно скорее обратитесь к врачу.

7. Возможно, виноват ваш спортивный бюстгальтер

Чувствительность сосков может быть признаком «сосков бегуна». Дмитрий Зинкевич / Shutterstock

Соски тоже довольно чувствительные вещи, поэтому болезненность может быть из-за раздражения или прекрасного состояния, известного как «сосок бегуна».»Трение о соски во время тренировки может привести к его болезненности, покраснению и зуду или к отслоению кожи. Рекомендуемые исправления включают улучшение спортивных бюстгальтеров, бальзамы, не вызывающие натирания, такие как вазелин, и накладки на область сосков перед

Это также может быть признаком так называемого «контактного дерматита» или очень чувствительной кожи, воспаленной каким-то определенным веществом. Если у вас болят и зудят соски, подумайте: вы недавно меняли свой шампунь, лосьон для тела, мыло, масла для ванн, стиральный порошок или что-нибудь еще, что может попасть на ваши соски? Если да, остановите его и посмотрите, разрешится ли ситуация сама собой.

8. Лекарства также могут вызывать изменения сосков

Интересно, что некоторые психологические препараты, как известно, вызывают реакции сосков. Различные антидепрессанты, от СИОЗС до ИМАО, были связаны с выделением из сосков, как и стандартные антипсихотические средства, некоторые антигистамины, амфетамины, гормоны и некоторые разновидности таблеток.

Было также доказано, что у некоторых женщин растительные лекарственные средства вызывают безвредные выделения из груди, от пажитника (который исторически использовался для улучшения выработки молока и устранения проблем с пищеварением) до аниса и фенхеля.Так что, если вы внезапно обнаружите промокшую часть бюстгальтера, вспомните, какие травяные добавки вы принимали недавно, и всегда проверяйте побочные эффекты, прежде чем купить что-нибудь на рынке.

9. Выделения могут быть признаком серьезных проблем

Многие взрослые женщины, сжимая соски, видят какие-то выделения. Это нормально; это машины для производства молока, и даже если вы не беременны, у вас все равно будет немного жидкости. Но самовольные выделения на самом деле могут быть хорошим сигналом о других проблемах в организме.

«Выделения из сосков часто встречаются у женщин. Мы часто видим [их] во время маммограммы, когда женская грудь сдавливается», — говорит доктор Эллиотт. «Но выделения не должны выходить спонтанно без сдавливания. Это может означать, что есть проблема. Рак груди может проявляться как спонтанные выделения из сосков, но это редко».

Есть семь различных типов выделений, которые может создавать грудь, и причины сильно зависят от того, какие из них происходят с вами. Они бывают: молочные, липкие, гнойные, водянистые, желтые, розоватые или кровянистые.(Я знаю, что это не так весело, как Семь Гномов.)

Молочные выделения у тех, кто не беременен (беременность, по очевидным причинам, связана с новой продуктивностью молока), могут быть признаком того, что у вас развился гипертиреоз, состояние щитовидной железы, где она чрезмерно производит гормоны щитовидной железы. Однако есть много других симптомов, поэтому само по себе молоко не является явным признаком. У небольшой части людей это также может означать крошечную опухоль гипофиза внутри железы в головном мозге, которая контролирует рост и развитие человека.Но для большинства людей это неопасно, и визит к врачу поможет решить эту проблему.

«Выделения из сосков любого цвета, которые продолжают появляться и окрашивают вашу ночную рубашку или бюстгальтер, должны быть оценены. Это может быть так же просто, как полип в протоке (так называемая папиллома). Снова обратитесь за советом к специалисту по груди, «говорит доктор Эллиотт.

Если вы заметили какие-либо внезапные изменения в сосках и не можете найти объяснения, важно проверить их — и, как говорит доктор Эллиотт Bustle, маммография необходима, особенно когда вам больше 40 лет.«Раннее выявление так важно, и это происходит только в том случае, если вы каждый год ходите на маммографию». Своевременно обновляйте все свои медицинские осмотры и знайте, как выглядят ваши нормальные соски, и вы сможете пресечь любые проблемы в зародыше. Каламбур предназначен.

Почему болят соски?

Вы испытывали болезненность сосков? Если такой симптом — необычная часть вашего менструального цикла, вам может быть интересно, что происходит с вашим телом.

Больные или болезненные соски варьируются от неприятных до откровенно болезненных.И даже если ваши симптомы относятся к более легкой части спектра, они могут вызывать беспокойство. Ниже приведены 10 наиболее распространенных причин болезненности сосков и способы их устранения.

10 причин боли в сосках и способы их устранения

1. Менструальный цикл

Многие женщины испытывают болезненные ощущения в груди или сосках во время менструального цикла. Это потому, что колебания гормонов вызывают очень много изменений в груди: набухают молочные железы, что также может сделать вашу грудь тяжелой и плотной.

Домашнее средство: Хотя чувства утихнут в течение нескольких дней, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить дискомфорт: ограничить потребление кофеина, натрия и алкоголя и употреблять продукты с высоким содержанием питательных веществ, такие как шпинат, авокадо, бананы. , и морковь. Ношение спортивного бюстгальтера также обеспечивает лучшую поддержку, чем ношение обычного бюстгальтера, что помогает избавиться от ощущения тяжести.

Посмотрите на эту диаграмму BBC, что ваше тело делает в течение менструального цикла.

BBC- Гормоны менструального цикла

2. Беременность

Когда вы беременны, ваши гормоны имеют тенденцию немного сходить с ума, а ткани груди очень чувствительны к гормонам. Вот почему во время беременности грудь и соски становятся полнее и нежнее. Примерно на восьмой неделе беременности ареолы становятся больше, темнее и чувствительнее.

Болезненность груди — один из наиболее частых симптомов беременности. Фактически, это один из первых признаков того, что женщина замечает это перед тем, как узнать, что ждет ребенка.Это связано с гормонами эстрогеном и прогестероном.

Эстроген помогает подготовить молочные протоки для кормления грудью, в то время как прогестерон образует толстую оболочку вокруг матки, а также стимулирует рост ткани груди. Поэтому нежность и болезненность приходят с территорией.

При этом есть определенные вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить дискомфорт.

Как лечить:

Чтобы уменьшить боль, попробуйте следующие советы:

• Вы можете купить мягкий бюстгальтер для беременных.
• Пейте много воды, чтобы избавиться от лишней жидкости и гормонов.
• Приложите теплый компресс. Тепло от компресса может облегчить дискомфорт в пораженной области.
• Вы можете массировать больные соски оливковым маслом, кокосовым маслом или маслом сладкого миндаля. Это поможет увлажнить соски и предохранить их от пересыхания.
• Вы также можете обернуть кубик льда тканью и массировать ею больные соски.

Согласно Mama Natural, вот средство от боли в сосках, которое вы можете приготовить дома:

Ингредиенты для лечения боли в сосках

• 1 столовая ложка сырого яблочного уксуса
• 1 стакан фильтрованной воды
• Бутылка для отжима
• Ватные шарики
• Кокосовое масло
• Сухие детские пробиотики

Проезд

• Смешайте 1 стакан фильтрованной воды с 1 столовой ложкой сырого яблочного уксуса в бутылке для отжима.
• Нанесите уксусный раствор на ватный диск и нанесите на соски или ареолу.
• Затем нанесите небольшое количество кокосового масла на грудь.
• Сделайте пасту, смешав 1 столовую ложку кокосового масла с 1 чайной ложкой пробиотического порошка и нанесите на соски и ареолу.
• Вы можете положить бумажное полотенце на соску, а затем снова надеть бюстгальтер, чтобы предотвратить появление пятен.

Но есть еще одна причина болезненности сосков во время беременности, о которой часто забывают.Ваша грудь увеличивается во время беременности. В этом случае ваша грудь может стать слишком большой для бюстгальтера. Это увеличение в размере может оказать давление на бюстгальтер и вызвать боль и болезненные ощущения.

Вам нужна акушерская помощь?
Позвоните (941) 907-3008, чтобы назначить встречу

3. Чувствительные соски Грудное вскармливание

Если вы кормите грудью, это, скорее всего, причина, по которой у вас болят соски. Болезненность сосков не всегда возникает во время кормления грудью, но, скорее всего, это произойдет, когда ребенок не захватывает грудь должным образом.

Как лечить: Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить боль. Начните кормить ребенка с той стороны, которая не так болезненна. Когда вы закончите кормить грудью, используйте мизинец, чтобы прервать сосание месячного ребенка, а не просто тянуть его назад.

4. Мастит

Мастит — это медицинский термин, обозначающий воспаление ткани груди из-за закупорки молочных протоков, и он часто встречается у кормящих матерей. Симптомы включают болезненность, припухлость и жжение при кормлении грудью.Кожа также может стать теплой на ощупь, стать ярко-красной, и у вас может подняться температура.

Как лечить: Чтобы предотвратить обострения, убедитесь, что ваш ребенок выпил все молоко из одной груди, прежде чем переключать его или ее на другую. Это позволит полностью осушить воздуховоды. Также убедитесь, что вы носите удобный бюстгальтер, так как слишком узкий бюстгальтер ухудшит ваше состояние.

Теплая влажная тряпка для мытья посуды, приложенная к соску и ибупрофен, может помочь облегчить боль.Однако вам следует обратиться к врачу, если симптомы не улучшатся в течение 24 часов.

5. Трение

Если вам нравится тренироваться, вы полностью отдаете себе отчет в том, что даже когда вы выходите на улицу с самыми лучшими намерениями, трение может вызвать болезненность определенных участков вашего тела.

Как лечить: Если вы бегун, купите спортивные бюстгальтеры и др., Защищающие от натирания, палочки и кремы, чтобы предотвратить эту проблему. Если у вас закончились средства Body Glide или Gold Bond, но у вас дома есть ребенок, знайте, что использование мази от опрелостей также работает.

6. Аллергическая реакция

Есть несколько факторов, которые могут способствовать возникновению аллергических реакций на груди: Если у вас большая грудь и вы живете во влажной или теплой среде, они могут быть склонны к появлению тепловой сыпи. Это происходит, когда у ваших девочек блокируются потовые железы.

Другие типы сыпи в этой чувствительной области включают экзему или псориаз, которые вызывают покраснение, зуд и шероховатость.

Как лечить: Они могут быть вызваны генетикой, стрессом, инфекцией или дефицитом витаминов, и их можно лечить с помощью мазей и увлажняющих средств для местного применения.Также используйте мягкое мыло, так как оно удаляет с кожи меньше натуральных масел.

7. Инфекция

Болезненность сосков также может быть признаком инфекции. Инфекции могут быть вызваны грудным вскармливанием, а также могут быть результатом слабой иммунной системы. Обратитесь к врачу, если вам интересно узнать о потенциальных инфекциях груди, симптомах или средствах лечения.

8. Фиброзно-кистозная болезнь груди

Фиброзно-кистозная болезнь груди — это заболевание, при котором на груди образуются доброкачественные образования.Их текстура очень похожа на веревку. В то время как некоторые женщины не испытывают никаких симптомов, другие испытывают повышенную болезненность груди в предменструальный период.

Как лечить: Есть несколько способов избавиться от боли и дискомфорта, например, грелки, прием оральных контрацептивов, безрецептурных болеутоляющих или попросив врача слить жидкость из комочков.

9. Рак молочной железы

Ок. Мы начинаем этот раздел, чтобы заявить, что только то, что вы читаете в Интернете, что симптом может быть признаком рака груди, это не обязательно означает, что у вас рак груди.При этом, если нежность и болезненность сопровождаются болью, и вы заметили уплотнения в груди, важно как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

Чтобы сохранить душевное спокойствие, обязательно запланируйте ежегодную маммографию. В конце концов, раннее выявление имеет решающее значение для борьбы с раком груди, если он у вас есть.

10. Половая зрелость

Подростковый возраст сопряжен с длинным списком новых впечатлений. Помимо давления со стороны сверстников, возникновения менструации в первый раз и образа тела, есть также все связанные с этим физические изменения.И когда грудь только начинает развиваться, еще до того, как девушка замечает какие-либо изменения, она может чувствовать болезненность и нежность в области сосков. Также часто можно почувствовать небольшие комочки вокруг этой области. Они называются грудными зачатками и совершенно нормальны в период полового созревания.

Как лечить: Если нежность и болезненность слишком неприятны, девочка может держать грелку на груди дома, а в школе носить спортивный бюстгальтер и мягкие ткани.

Свяжитесь с женским центром акушерства и гинекологии в Лейквуде по поводу лечения боли в сосках

В женском центре акушерства и гинекологии мы стремимся оказывать комплексные гинекологические услуги всем женщинам.От полового созревания до менопаузы — мы для вас! Позвоните нам по телефону (941) 907-3008 и узнайте, как один из наших опытных специалистов в области здравоохранения может вам помочь.

Комментарии

комментария

Болят соски — BabyCentre UK

Нормально ли иметь болезненные соски при кормлении грудью?

Болезненные соски часто возникают в первую неделю кормления грудью (NHSa, 2016). Это одна из основных причин, по которой мамы решают прекратить грудное вскармливание (Heller et al 2012, Kent et al 2015).

Боль, когда вы изо всех сил стараетесь накормить ребенка, может быть неприятным (Kent et al, 2015), и вы не должны просто мириться с этим (LLL GB 2016a, NHS 2016a).

Болезненность сосков — признак того, что вам нужна помощь акушерки, патронажного врача или консультанта по грудному вскармливанию (LLL GB 2016a). Получение помощи на раннем этапе означает, что вы, вероятно, получите удовольствие от грудного вскармливания и сохраните хорошее количество молока для вашего ребенка (Kent et al, 2015).

Что вызывает боль в сосках?

Затруднение при захвате груди

Это наиболее частая причина болезненности сосков (LLL GB 2016a).Если ваш ребенок плохо сосет грудь и ему приходится сосать или тянуть ваш сосок в рот, ваш сосок будет находиться слишком далеко вперед во рту. Ваш сосок будет прижат к ее твердому нёбу, что будет для вас болезненно (Unicef ​​2015, NCCPC 2006).

Чтобы убедиться, что ваш ребенок прижат к груди, убедитесь, что он берет вашу грудь обратно в рот, когда кормит. Подносите ребенка к груди, а не к груди. Позвольте ей немного запрокинуть голову так, чтобы ее нос был на уровне вашего соска (LLL GB 2016b).

Вашему ребенку нужно будет широко открыть рот или зевать, чтобы ваш сосок достиг задней части его рта, близко к мягкому нёбу (NHS 2016b). Тогда ваш сосок будет защищен от сдавливания и царапания языком вашего ребенка во время кормления.

Если ваш ребенок не пытается взять вашу грудь, не вынимайте сосок. Вместо этого прервите всасывание, осторожно вставив палец в угол ее рта над языком. Выньте ее из груди и начните снова (NCCPC 2006).

Если вам не удается хорошо защемить грудь, обратитесь за помощью к акушерке или патронажной сестре. Она может направить вас к консультанту по грудному вскармливанию (NHS 2016a).

Застежка для языка

Если у вашего ребенка уздечка языка, его язык будет менее гибким, поскольку полоска кожи крепится ко дну ее рта (O’Shea et al 2017). Если она не может сильно двигать языком, возможно, она не сможет глубоко захватить ее (LLL GB 2016c). В результате ваш сосок с большей вероятностью будет раздавлен, растерт или жеван во время кормления (LLLI 2007).

Будут признаки того, что она не может хорошо прижаться к вашей груди и продолжает ускользать. Она будет часто кормить, но не набирает достаточно веса, потому что не получает полноценного питания (NHS 2017). Ваш ребенок также может казаться встревоженным и издавать щелкающие звуки во время кормления (NHS 2017).

Попросите врача или акушерку проверить язык вашего ребенка. Уздечку языка вашего ребенка можно вылечить, просто отрезав полоску кожи между языком и нижней частью рта (френотомия) (NHS 2017).

Это лечение может повлиять на то, насколько комфортно для вас грудное вскармливание (O’Shea et al, 2017). Френотомия — это небольшая процедура, которую быстро проводят в амбулаторной клинике, и ваш ребенок может сразу же после этого кормить грудью (LLLI 2007).

Дрозд

Молочница вызывается дрожжевым грибком кандида (NICE 2017a). Обычно наш организм контролирует грибок, но иногда он выходит из-под контроля, и именно тогда возникает инфекция молочницы (NICE 2017a).

Если ваши соски болят после периода безболезненного кормления, и вы чувствуете жжение, стреляющую или колющую боль в груди, возможно, у вас молочница на сосках (NHS 2016c). Боль при молочнице может длиться до часа после того, как вы покормите ребенка (NHS 2016c).

Ваш врач может назначить противогрибковый крем для сосков и гель или капли для полости рта вашего ребенка (NHS 2016c). Вам обоим нужно будет лечить одновременно, чтобы инфекция не передавалась между вами (Jones 2017).

Молочница может легко распространяться, поэтому также важно мыть руки после того, как побалуем себя и своего ребенка (Jones 2017).

Спазм сосудов сосков

Спазм сосудов — это жгучая или колющая боль, возникающая при сужении кровеносных сосудов в груди. Ваши соски могут изменить цвет из-за ограниченного кровотока (RWH 2013).

Спазм сосудов может возникнуть, когда ребенок не прикрепляется должным образом (LLL GB 2016a, RWH 2013). Это также может произойти, если у вас холодные пальцы рук и ног.Это может повлиять на вас, если у вас синдром Рейно, когда холод заставляет ваши кровеносные сосуды сужаться (LLL GB 2016), или если у вас низкий индекс массы тела (ИМТ) (RWH 2013).

Инфекция, такая как молочница, или трещины на сосках, могут усилить боль при спазме сосудов (RWH 2013).

Если у вас вазоспазм, обратитесь к акушерке, патронажной сестре или консультанту по кормлению грудью. Они могут помочь вам понять, почему это происходит. А пока, чтобы уменьшить дискомфорт:

• Кормите грудью в теплом помещении.
• Наденьте теплый верх или дополнительный слой, чтобы согреть грудь (RWH 2013).
• Примите теплый душ или наденьте теплые полотенца на грудь после кормления (RWH 2013).
• Попробуйте расслабляющие техники во время грудного вскармливания (NHS 2015).
• Не ешьте напитки или продукты, содержащие кофеин, так как это может быть триггером (LLL GB 2016).

Дерматит или экзема

У вас может развиться дерматит или экзема, в результате чего соски воспаляются и зудят. Это может быть связано с используемыми вами кремами или лосьонами, в том числе с лечением от молочницы (Inch 2014), или с тем, что у вас в анамнезе была экзема (LLL GB 2016).Плавание в хлорированной воде бассейна также может иногда вызывать болезненные и зудящие соски (Heller et al 2012).

Обратитесь к врачу за советом, если у вас возникла экзема на сосках и груди (LLL GB 2016).

Прорезывание зубов

Если у вашего ребенка болезненные десны из-за прорезывания зубов, он может изменить способ кормления. Если ее язык недостаточно опущен и выдвинут вперед, чтобы взять большой кусок груди, она может в конечном итоге кусать ваш сосок (LLLI, 2016, Mohrbacher and Stock, 2003).

Убедитесь, что ваш ребенок хорошо прикрепляется, и попросите вашего патронажного врача или консультанта по грудному вскармливанию помочь, если вы не уверены.Младенцам, возможно, потребуется регулировать фиксатор по мере роста. Вы также можете предложить ребенку пережевывать что-нибудь холодное непосредственно перед кормлением (LLL GB 2016a).

Узнайте больше о том, что делать, если ваш кормящий ребенок укусил.

Кормление грудью во время беременности

Ваши соски могут быть болезненными, если вы кормите грудью и снова беременны (LLL GB 2016c).

Попробуйте дать ребенку или ребенку глубокую хватку и сократите время кормления до нескольких минут, если можете. Если вашему ребенку больше шести месяцев, вы можете предложить другие закуски и напитки, чтобы дать вам перерыв (LLL GB 2016d).

Болезненность бюстгальтера или прокладок для груди

Если бюстгальтер для кормления слишком узкий, он будет давить на соски (Mohrbacher and Stock 2003). Попросите специалиста по подбору подобрать бюстгальтер большего размера и удобнее.

Некоторые прокладки для груди и бюстгальтеры с пластиковой подкладкой задерживают слишком много влаги, что может усугубить проблему. Выбирайте прокладки из натуральных материалов и бюстгальтеры из дышащих тканей. Если у вас потрескались соски, вы можете попробовать заживляющие прокладки.

Что делать при воспалении сосков

Как мне успокоить воспаленные соски?

Лучшее лекарство от воспаленных сосков — устранить проблему, которая их вызвала. А пока вы можете попробовать успокоить соски немного сцеженным грудным молоком (NICE 2017b).

Некоторым мамам удобно наносить на соски высокоочищенный безводный (HPA) ланолин, хотя нет никаких доказательств того, что это помогает вылечить болезненность или облегчить кормление грудью (Jackson and Dennis, 2016).

Если вы хотите попробовать ланолин или сцеженное грудное молоко, вымойте руки, прежде чем наносить их на соски, чтобы избежать инфекции (Kent el al 2015).

Лучше избегать употребления ланолина, если вы склонны к экземе, поскольку он может вызывать раздражение кожи (NICE 2017b).

Повлияет ли болезненность сосков на моего ребенка?

Даже если вам больно, больные соски не повлияют на вашего ребенка. Однако обычно это признак того, что грудное вскармливание идет плохо.

Если ваш ребенок не сосет должным образом, он может прекратить кормление до того, как получит достаточно молока. Признаками того, что ваш ребенок плохо кормит, является то, что он:

• сонный и имел менее шести кормлений за 24 часа
• проводит много времени на вашей груди, более 40 минут при каждом кормлении
• очень хочет кормить часто
• входит и выходит из вашей груди во время кормления
• расстраивается во время и после кормления (Unicef ​​nd)

Если ваши соски потрескались и кровоточат, ребенок может проглотить несколько капель вашей крови.Они могут проявляться в виде полосок крови, если ваш ребенок рожает или болен, но это не значит, что с ним что-то не так. На всякий случай скажите об этом вашей акушерке или патронажной сестре.

Не продолжайте страдать, если ваши соски остаются болезненными. Поговорите со своей акушеркой, патронажной сестрой или врачом и попросите направить вас к консультанту по грудному вскармливанию. Она сможет посмотреть, что вы делаете, и направить вас на верный путь.

Узнайте, действительно ли работают щитки для сосков.

Последний раз отзыв: январь 2018 г.

Список литературы

Heller MM, Fullerton-Stone H, Murase JE.2012. Уход за молодыми матерями: диагностика, лечение и лечение дерматита сосков у кормящих матерей. Review Int J Dermatol 51 (10): 1149-6 www.onlinelibrary.wiley.com uk [Доступно в декабре 2017 г.]

Inch, S. Кормление грудных детей. 2014. В: Marshall J, Raynor M. eds. Учебник Майлза для акушерок. 16-е изд. Эдинбург: Черчилль Ливингстон, 703-736

Джексон К., Деннис С. 2016. Ланолин для лечения боли в сосках у кормящих женщин: рандомизированное контролируемое исследование. Материнское и детское питание doi: 10.1111 / mcn.12357. onlinelibrary.wiley.com [доступ в декабре 2017 г.]

Jones W. 2017. Молочница и грудное вскармливание . Сеть грудного вскармливания, руководство. www.breastfeedingnetwork.org.uk [доступ в декабре 2017 г.]

Kent JC, Ashton E, Hardwick CM, et al. 2015. Боль в сосках у кормящих матерей: частота, причины и лечение. Int J Environ Res Public Health 12 (10): 12247-12263 www.ncbi.nlm.nih.gov [по состоянию на декабрь 2017 г.]

LLL GB.2016a. Боль в сосках . La Leche League GB. Информация о грудном вскармливании. www.laleche.org.uk [Доступ в декабре 2017 г.]

LLL GB. 2016b. Комфортное грудное вскармливание . La Leche League GB. Информация о грудном вскармливании. www.laleche.org.uk [Доступ в декабре 2017 г.]

LLL GB. 2016c. Галстук . La Leche League GB. www.laleche.org.uk [Доступ в декабре 2017 г.]

LLL GB. 2016г. Беременные и кормящие грудью . La Leche League GB. www.laleche.org.uk [Доступ в декабре 2017 г.]

LLLI. 2007. Галстук и кормление грудью . Международная Лига Ла Лече. www.llli.org [дата обращения: декабрь 2017 г.]

LLLI. 2016. Нужно ли мне прекращать грудное вскармливание, когда у моего ребенка появляются зубы? Международная лига Ла Лече www.llli.org

Mohrbacher N, Stock J. 2003. Книга ответов по грудному вскармливанию . Третье издание. Шаумбург, Иллинойс: Международная лига Ла Лече

NHS. 2015. Феномен Рейно. NHS Choices. Здоровье от А до Я. www.nhs.uk [Доступ в декабре 2017 г.]

NHS. 2016a. Больные или потрескавшиеся соски при кормлении грудью . Здоровье от А до Я, Беременность и малыш. www.nhs.uk [Доступ в декабре 2017 г.]

NHS. 2016b. Грудное вскармливание: установка и установка . Здоровье от А до Я, Беременность и малыш. www.nhs.uk [Доступ в декабре 2017 г.]

NHS. 2016c. Грудное вскармливание и молочница . Здоровье от А до Я, Беременность и малыш. www.nhs.uk [дата обращения: декабрь 2017 г.]

NICE.2017a. Candida — оральный. Национальный институт здравоохранения и качества обслуживания, Сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk [Доступ в декабре 2017 г.]

NICE. 2017b. Проблемы с грудным вскармливанием. Национальный институт здравоохранения и качества обслуживания, Сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk [Доступно в декабре 2017 г.]

О’Ши Дж. Э., Фостер Дж. П., О’Доннелл С. П. и др. 2017. Френотомия по поводу уздечки языка у новорожденных. Кокрановская база данных систематических обзоров (2): CD011065.onlinelibrary.wiley.com [доступ в декабре 2017 г.]

RWH. 2013. Спазм сосудов сосков . Королевский женский госпиталь. Информационный бюллетень. www.thewomens.org.au [Доступ в декабре 2017 г.]

Unicef. 2015. Лучшее начало: важная информация о кормлении ребенка. ЮНИСЕФ / Инициатива дружелюбного отношения к ребенку / Start4Life.