Причины повышенного сахара в крови у ребенка, основные факторы
Анализ крови на уровень глюкозы входит в перечень рекомендованных ежегодных профилактических исследований для детей. Своевременное выявление сахарного диабета важно для успешного лечения и предотвращения развития осложнений недуга.
Но у ребенка может повышаться сахар не только из-за болезни, иногда для этого есть вполне физиологические причины. Если анализ крови показал превышение нормы концентрации глюкозы, его нужно обязательно сдать повторно и вместе с врачом выяснить причину такого нарушения.
Физиологические факторы
Одна из самых частых естественных причин повышенного сахара в крови у ребенка – это обычный прием пищи. При попадании еды в организм уровень глюкозы закономерно повышается, но в норме через несколько часов он снижается до физиологических (нормальных) значений. У детей может повышаться сахар и вследствие длительной физической активности, например, после подвижной игры или быстрого бега. Но если ребенок здоров, такие перепады им никак не ощущаются и не вредят ему.
При переутомлении и в стрессовых ситуациях концентрация глюкозы в крови также может резко меняться. Если это не повторяется часто, то для нормализации состояния ребенку, как правило, достаточно отдохнуть и хорошо выспаться. Если причиной скачка сахара было нервное напряжение, для урегулирования ситуации малышу нужно обеспечить психологический комфорт и морально поддержать его.
Наследственность
Точная причина развития сахарного диабета, к сожалению, до сих пор неизвестна, но существуют факторы, которые увеличивают риск его возникновения. Один из них – наследственность. Дети, родители которых страдают от нарушений углеводного обмена, в 4 раза более подвержены диабету, чем их сверстники. Поэтому в семьях, где эта проблема является наследственной, особое внимание нужно уделять профилактике и регулярным осмотрам у врача.
Диабет в детском возрасте может развиться из-за наследственной предрасположенности при действии провоцирующего фактора.
Таким пусковым механизмом может быть:
- грипп;
- краснуха;
- аллергическая реакция;
- стресс;
- изнурительная физическая нагрузка;
- длительное лечение гормональными препаратами.
Генетическая склонность чаще прослеживается при диабете 1 типа, но, к сожалению, и при инсулиннезависимой форме недуга ее нельзя исключать. Детям, у которых риск развития диабета довольно высок, нужно регулярно измерять уровень глюкозы в крови и есть больше овощей и фруктов с низким содержанием углеводов.
Стресс
Психоэмоциональное напряжение считается одним из самых существенных факторов развития сахарного диабета. На фоне сильного стресса болезнь может развиться даже у вполне здорового ребенка с неотягощенной наследственностью. Дети очень чутко реагируют на эмоции родителей и окружающих их близких людей. Еще с самого рождения ребенка многие молодые мамы замечают, что в ответ на их раздражение или усталость младенцы становятся более капризными и плаксивыми.
Для нормального физического и психомоторного развития ребенок должен жить в эмоциональном комфорте и доброжелательной обстановке
Детская психика нестабильная, а нервная система очень шаткая. По возможности малышей любого возраста нужно ограждать от стресса, так как их организм сразу же реагирует на него. Эмоциональное напряжение вызывают сбои гормонального фона, в результате которого повышается уровень кортизола. Этот гормон принимает участие в регуляции артериального давления и жирового обмена, также он важен для нормальной работы иммунитета. Но если его уровень превышает норму, это может повлечь за собой упадок защитных сил организма и повышение сахара в крови.
Хронический стресс опасен для детей всех возрастных категорий.
Отрицательные эмоции могут стать причиной развития многих хронических болезней, в том числе и сахарного диабета. Поэтому очень важно, чтобы ребенок чувствовал любовь родителей и всегда ощущал, что он нужен своей семье. Хорошее настроение и улыбка малыша – это важнейшая составляющая его физического и психического здоровья.
Лишний вес
Дети, рожденные с большим весом (от 4,5 кг и более), имеют повышенную склонность к развитию сахарного диабета. Хотя часто крупный вес плода при беременности определяется генетическими и анатомическими факторами и не является поводом для беспокойства, родителям таких детей желательно тщательно следить за динамикой набора массы тела в дальнейшем.
К сожалению, детское ожирение – одна из распространенных проблем, которой часто не уделяют должного внимания. Однако это весьма серьезное болезненное состояние, которое может стать причиной повышения сахара в крови и проблем с сердечно-сосудистой системой.
Ожирение снижает чувствительность тканей к инсулину, из-за него могут возникать серьезные сбои в функционировании эндокринной системы. Помимо этого, лишний вес мешает ребенку нормально двигаться и заниматься активными видами спорта. Если у полного ребенка повышен сахар в крови, это свидетельствует о необходимости срочной консультации эндокринолога и коррекции образа жизни, питания и т.д.
У небольшого процента детей-диабетиков может развиваться диабет не первого, а второго типа (хотя чаще всего от этого недуга страдают люди среднего и более старшего возраста)
Инсулиннезависимая форма болезни связана с ожирением, повышенным уровнем инсулина в крови и со сниженным ответом тканей к этому гормону. Но риск развития диабета второго типа часто можно существенно уменьшить. Для этого нужно поддерживать нормальный вес тела, кушать здоровую пищу, ежедневно пить достаточное количество воды и заниматься физической культурой.
Недостаточная двигательная активность
Для того чтобы ребенок рос здоровым и сильным, ему необходимо двигаться и тратить достаточное количество энергии. Умеренная физическая активность необходима для правильной осанки и нормального развития опорно-двигательной системы. Желательно, чтобы малыш ежедневно гулял на улице, много ходил пешком и дышал свежим воздухом. Это улучшает иммунитет и нормализует работу нервной системы, от состояния которой зачастую зависит общее самочувствие.
При малоподвижном образе жизни у ребенка может развиться ожирение (особенно если при этом он кушает большое количество сладостей и вредной пищи). Но даже если такие дети не поправляются, низкая физическая активность ведет к тому, что их организм становится нетренированным. Из-за этого с самого детства развиваются сосудистые патологии и проблемы с позвоночником. Отсутствие спорта приводит к снижению иммунитета, что, в свою очередь, повышает риск возникновения диабета и других хронических заболеваний.
Переедание
Употребление слишком большого количества пищи губительно для детского организма. Ребенка нельзя кормить насильно, особенно если он явно дает понять, что не голоден. Желательно вводить в рацион сладкую пищу как можно позже, чтобы не формировать у малыша зависимость от конфет и кондитерских изделий. Это же правило касается и соли – до года детскую пищу солить вообще не стоит, а в старшем возрасте нужно стараться добавлять в минимальном количестве. Соль может стать причиной развития отеков и проблем с почками, поэтому ее количество в рационе должно быть умеренным (точные возрастные нормы может подсказать педиатр).
Переедание любой пищи, в которой содержатся углеводы, приводит к значительному повышению концентрации глюкозы в крови. Чем выше гликемический индекс (ГИ) продукта, тем больше в нем сахара. Блюда с высоким ГИ вызывают резкий скачок уровня глюкозы в крови, поэтому часто их употреблять нельзя. Такие перепады могут привести к нарушению толерантности к глюкозе и развитию диабета в будущем.
В рационе ребенка должны преобладать натуральные продукты с невысоким содержанием сахара. Кондитерские сладости желательно по максимуму заменять фруктами, так как они не провоцируют резких перепадов уровня сахара в крови
Сопутствующие патологии
Повышать риск развития сахарного диабета могут частые инфекционные заболевания. Например, при простудных болезнях организм активизирует иммунитет, вследствие чего увеличивается выработка антител для борьбы с вирусами и бактериями. Это нормальная защитная реакция, но если ребенок болеет слишком часто, этот процесс может стать постоянным. В таком случае антитела начинают вырабатываться против собственных тканей и клеток.
В зависимости от органа-мишени у малышей могут развиваться воспалительные процессы миокарда (сердечной мышцы) или поджелудочной железы. При несвоевременной диагностике и отягощенной наследственности в теории это может стать причиной развития сахарного диабета. Поэтому всем детям врачи для сохранения здоровья рекомендуют закаляться, кушать натуральную полезную пищу, соблюдать режим дня и гулять на свежем воздухе.
Вредные привычки в подростковом возрасте
К сожалению, современные дети иногда слишком рано знакомятся с вредными привычками, которые раньше считались прерогативой исключительно взрослых людей. Многие подростки начинают употреблять алкогольные напитки и курить еще в школе, а это не может не сказываться на их здоровье. Для растущего организма эти токсичные вещества особенно опасны, ведь они могут стать причиной сбоев и задержки развития.
Повышение сахара в крови может быть одним из последствий употребления спиртного и табака в детском возрасте
Алкоголь угнетает иммунитет, из-за чего в поджелудочной железе могут начаться болезненные изменения. Этиловый спирт отрицательно влияет на клетки печени, состояние кровеносных сосудов и сердца, а для детей, организм которых еще растет, это может быть особенно опасно. Горячительные напитки и курение разрушают здоровье подростка и могут спровоцировать развитие наследственного диабета, который до этого никак не проявлялся.
Как уберечь ребенка?
Лучшая профилактика сахарного диабета – это здоровое питание, умеренная двигательная активность и поддержание нормального психологического микроклимата в семье. Чтобы снизить риск повышения сахара в крови, нужно придерживаться простых правил:
- следить за тем, что и в каком количестве кушает ребенок;
- обеспечить психологический комфорт в семье;
- ежедневно гулять на свежем воздухе, играть в подвижные (но не утомительные) игры;
- периодически принимать витамины для укрепления иммунитета, рекомендуемые педиатром;
- оградить подросшего ребенка от таких соблазнов, как алкоголь и табак.
Поскольку точно неизвестно, что именно является причиной развития сахарного диабета, невозможно полностью уберечь ребенка от риска заболеть. Но здоровый образ жизни и рациональное питание значительно сокращают эту вероятность. Важно не забывать о плановых анализах крови на глюкозу и сдавать их даже в том случае, если малыша ничего не беспокоит. Иногда, благодаря своевременной диагностике, болезнь удается обнаружить на самых ранних стадиях, что позволяет оказать эффективную медицинскую помощь и скорректировать образ жизни ребенка.
Аделина Павлова
Повышенный сахар у ребенка — Сахарный Диабет
Почему у ребенка повышается сахар
В первый год жизни уровень глюкозы у ребенка низкий, так как присутствуют особенности метаболизма. С взрослением и повышенными потребностями детского организма сахар в крови детей повышается.
Когда инсулин вырабатывается нормально, глюкозы в крови ребенка должно быть:
- до года – от 2,8 до 4,4 моль/г;
- с года до пяти лет – от 3,3 до 5,0 моль/г;
- с пятилетнего возраста до восемнадцати лет – от 3,3 до 5,5 моль/г.
При повышенном для ребенка сахаре в крови доктор обязательно его отправляет на дополнительные обследования, чтобы выяснить причины и поставить точный диагноз.
В наше время высокий уровень глюкозы у детей встречается намного чаще, чем несколько лет назад. Основными причинами этого явления являются напряженные отношения домочадцев, наследственность, а также нерациональное питание, которое часто заменяют фаст-фудами.
Кроме наследственности и нервных расстройств, которые могут передаться грудничкам с молоком матери, еще причинами могут стать:
- перенесение таких заболеваний, как краснуха или грипп;
- если в организме критически не хватает витамина D;
- при очень раннем введении в организм ребенка молока коровы;
- при употреблении воды, переполненной нитратами;
- когда в детский рацион очень рано вводят зерновые культуры.
Чтобы избежать повышенного сахара, особенно в маленьком возрасте, не следует вводить дополнительный прикорм до шести месяцев. Также стараться ограждать ребенка от лишних волнений и стрессов.
Нужно пить только очищенную воду и больше времени проводить на свежем воздухе, что поможет лучше укрепить иммунную систему.
Прежде всего следует отметить, что правильнее было бы говорить «уровень глюкозы в крови», поскольку понятие «сахар» включает целую группу веществ, а определяют в крови именно глюкозу. Однако термин «уровень сахара в крови» настолько прижился, что употребляется как в разговорной речи, так и в медицинской литературе.
Уровень сахара в крови (уровень глюкозы в крови) – одна из важнейших биологических констант, свидетельствующих о постоянстве внутренней среды организма.
Данный показатель, в первую очередь, отражает состояние углеводного обмена. Глюкоза является своего рода топливом (энергетическим материалом) для клеток всех органов и тканей.
Она поступает в организм человека в основном в составе сложных углеводов, которые впоследствии расщепляются в пищеварительном тракте, и поступают в кровь. Таким образом, уровень сахара в крови может нарушаться при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, при которых снижается всасывание глюкозы в кровь.
Поступившая из желудочно-кишечного тракта глюкоза лишь частично используется клетками организма, большая же ее часть откладывается в виде гликогена в печени.
Затем, в случае необходимости (повышенные физические или эмоциональные нагрузки, недостаток поступления глюкозы из желудочно-кишечного тракта), гликоген расщепляется, и глюкоза поступает в кровь.
Таким образом, печень является депо глюкозы в организме, так что при ее тяжелых заболеваниях также возможны нарушения уровня сахара в крови.
Следует отметить, что поступление глюкозы из капиллярного русла внутрь клетки – достаточно сложный процесс, который при некоторых заболеваниях может нарушаться. Это еще одна причина патологического изменения уровня сахара в крови.
Причин, которые могут привести к снижению уровня глюкозы, много. Чаще всего они связаны с длительным голоданием. Такая ситуация характерна для женщин, которые сидят на голодных диетах и ограничивают себя в количестве съеденных продуктов, а также людей, не соблюдающих правила и нормы здорового питания и допускающих длительные перерывы между приемами пищи.
Еще одна распространенная причины гипогликемии в любом возрасте – обезвоживание. Недостаточное поступление жидкости (преимущественно чистой питьевой воды) может спровоцировать приступ, поэтому важно соблюдать питьевой режим и выпивать за день не менее 1,5-1,8 л жидкости.
Увеличить потребление воды необходимо спортсменам и людям с повышенными физическими нагрузками, а также тем, кто принимает ацетилсалициловую кислоту или препараты для разжижения крови. В жаркую погоду суточное количество жидкости необходимо увеличивать на 300-400 мл.
Другие причины развития гипогликемии:
- хроническая алкогольная или табачная интоксикация;
- нездоровое или недостаточное питание;
- гормональный дисбаланс;
- заболевания поджелудочной железы, печени и других органов желудочно-кишечного тракта;
- ожирение;
- повышенные и длительные физические нагрузки;
- прием некоторых лекарств (например, «Аспирина» или бета-адреноблокаторов).
Во время беременности низкий сахар диагностируется преимущественно у девушек в возрасте от 16 лет до 21 года.
В некоторых случаях снижение глюкозы может быть ответной реакцией организма на рост злокачественных клеток, поэтому в случаях, когда патологии имеет хроническое течение, больному назначается комплексное обследование.
✔ Интенсивной болью, во время которой происходит выброс адреналина в кровь.
✔ Хирургическим вмешательством, связанным с желудком.
Прием лекарственных препаратов также может провоцировать рост уровня сахара в крови. К таким препаратам относятся гормональные контрацептивы, ряд психотропных препаратов и другие.
Возможные причины
Сахарный диабет – это хроническое заболевание, которое плохо поддается лечению. Выделяют сахарный диабет 1 и 2 типов.
При сахарном диабете 1 типа или инсулинозависимом, происходит поражение клеток, продуцирующих инсулин. Из-за этого уменьшается количество инсулина, которое циркулирует в крови, и сахар, который поступает в наш организм с едой, остается в крови и не расходуется.
При сахарном диабете 2 типа или инсулиннезависимом, в организме производится достаточное количество инсулина, но рецепторы, расположенные на клетках нашего организма, не воспринимают инсулин и не поглощают сахар из периферической крови.
Существует очень много причин развития сахарного диабета.
1. Наследственность.
Очень часто у родителей, больных сахарным диабетом, рождаются дети с таким же заболеванием, при этом заболевание может проявиться как и сразу после рождения, так и через много лет (20 – 30, а то и 50 лет).
Количество клеток, продуцирующих инсулин, у нас запрограммировано в наших ДНК, поэтому если у обоих родителей имеется сахарный диабет, то в 80% случаев рождается ребенок с такой же патологией. Так же очень опасно увеличение сахара в крови у беременной женщины.
При этом глюкоза очень хорошо проходи
первые симптомы, как проявляются у ребенка
Как и у взрослых, признаки сахарного диабета у детей могут развиваться стремительно или постепенно. Детский диабет считается довольно редким заболеванием, но, по данным статистики, количество случаев патологии среди детей ежегодно увеличивается. Заболевание диагностируется даже у грудничков и дошкольников. Зная первые признаки болезни, можно выявить диабет на ранних этапах. Это поможет начать лечение, не допустить тяжелых последствий.
Несколько слов о заболевании
Сахарный диабет – это общее название болезни, связанной с увеличением концентрации сахара в крови пациента. Многие не знают о том, что существует несколько типов патологии, и механизм их развития кардинально отличается. Диабет 1 типа чаще возникает у детей, имеющих генетическую предрасположенность к заболеванию. Иногда провоцирующими факторами выступают стрессы, гормональные нарушения в организме.
Данный вид называют инсулинозависимым, пациент требует постоянного контроля уровня сахара, введения инсулина. При 2 типе патологии причинами диабета становится нарушение обмена веществ под воздействием различных причин. Диабет 2 типа считается инсулиннезависимым, у детей развивается редко, присущ взрослой категории населения.
Первые симптомы заболевания
Первичные симптомы сахарного диабета у детей бывает заметить довольно тяжело. Скорость развития признаков болезни зависит от ее типа. Диабет 1 типа имеет стремительное течение, состояние больного может сильно ухудшиться за 5–7 дней. При диабете 2 типа симптомы нарастают постепенно. Многие родители не уделяют им должного внимания, обращаются в больницу после появления серьезных осложнений. Чтобы избежать таких ситуаций, необходимо знать, как распознать диабет на ранних этапах.
Потребность в сладком
Глюкоза необходима организму для переработки ее в энергию. Многие дети любят сладости, но при развитии сахарного диабета потребность в конфетах и шоколаде может увеличиться. Происходит это из-за голодания клеток организма ребенка, ведь глюкоза не усваивается и не перерабатывается в энергию. Вследствие этого малыш постоянно тянется к тортам и пирожным. Задача родителей – вовремя отличить обычную любовь к сладкому от развития патологического процесса в организме своего чада.
Увеличение чувства голода
Еще один распространенный признак сахарного диабета – постоянное чувство голода. Малыш не насыщается даже при достаточном употреблении пищи, с трудом выдерживает промежутки между кормлениями. Нередко патологическое ощущение голода сопровождается головными болями, дрожью в конечностях. Дети постарше постоянно просят что-то съесть, при этом предпочтение отдают высокоуглеводным и сладким продуктам.
Снижение двигательной активности после приема пищи
После приема пищи у детей при сахарном диабете может падать двигательная активность. Малыш становится раздражительным, плачет, дети постарше отказываются от активных игр. Если такой симптом появляется в сочетании с другими признаками диабета (высыпаниями на коже, гнойничковыми образованиями, снижением зрения, увеличением количества выделяемой мочи), следует незамедлительно сдать анализы на сахар.
Дети с диабетом отличаются от своих сверстников снижением двигательной активности
Важно! Дети не всегда могут пожаловаться на то, что их беспокоит. Поэтому родители должны внимательно следить за любыми изменениями в поведении ребенка со стороны здоровья.
Явные признаки патологии
При дальнейшем развитии заболевания признаки диабета у детей приобретают ярко выраженный характер. Определить, есть ли патология у ребенка, родители могут по многим симптомам.
Патологическая жажда
Полидипсия – один из явных признаков диабета. Родители должны обратить внимание на то, какое количество жидкости употребляет в сутки их чадо. При сахарном диабете пациенты испытывают постоянное чувство жажды. Больной может выпивать до 5 литров воды в день. При этом сохраняется сухость слизистых оболочек, постоянно хочется пить.
Полиурия
Повышение количества выделяемой мочи объясняется большим потреблением жидкости. В день ребенок может мочиться до 20 раз. Мочеиспускания наблюдаются и в ночное время. Нередко родители путают это с детским энурезом. Помимо этого, могут отмечаться признаки обезвоживания, сухость слизистой оболочки рта, шелушение кожных покровов.
Снижение массы тела
Сахарный диабет у детей сопровождается снижением веса. В начале заболевания масса тела может повыситься, но в дальнейшем вес падает. Связано это с тем, что клетки организма не получают сахар, необходимый для переработки его в энергию, вследствие чего начинают расщепляться жиры, масса тела падает.
Медленное заживление ран
Распознавать начинающийся диабет можно по такому признаку, как медленное заживление ран и царапин. Происходит это из-за нарушения работы мелких сосудов и капилляров вследствие стойкого повышения сахара в организме. При повреждении кожных покровов у маленьких пациентов часто случается нагноение, ранки не заживают долгое время, часто присоединяется бактериальная инфекция. При обнаружении таких признаков нужно как можно скорее обратиться к эндокринологу.
Частые гнойничковые и грибковые поражения дермы
Диабетики часто страдают от различных поражений кожи. Этот признак имеет научное название – диабетическая дермопатия. На теле больного образовываются язвочки, гнойнички, высыпания, пигментные пятна, уплотнения и прочие проявления. Объясняется это снижением иммунитета, обезвоживанием организма, изменением структуры дермы, нарушением обменных процессов и функционирования сосудов.
Раздражение и слабость
Хроническая усталость развивается из-за дефицита энергии, ребенок ощущает такие клинические симптомы, как слабость, разбитость, головные боли. Пациенты с диабетом отстают в физическом и умственном развитии, страдает успеваемость в школе. Такие дети после посещения школы или детского сада чувствуют сонливость, хроническую усталость, не хотят общаться со сверстниками.
При диабете малыш может испытывать раздражение, слабость, подавленность, нежелание общаться с детьми
Запах ацетона изо рта
Явный симптом диабета у ребенка – запах уксуса или кислых яблок изо рта. Этот признак служит поводом к немедленному обращению в больницу, ведь запах ацетона свидетельствует о повышении в организме кетоновых тел, что говорит об угрозе развития тяжелого осложнения – кетоацидоз и кетоацидотическая кома.
Важно! Зная о том, как проявляется сахарный диабет, можно исключить тяжелые последствия патологии, а иногда спасти жизнь своего чада.
Симптомы заболевания в зависимости от возраста ребенка
Клиника сахарного диабета отличается у грудничков, дошкольников, детей школьного возраста и подростков. Далее рассмотрим, какие признаки болезни проявляются у детей в зависимости от возраста.
Течение диабета у грудничков
У новорожденных детей выявить заболевание довольно тяжело. Ведь у малышей до года отличить патологическую жажду и полиурию от нормального состояния бывает трудно. Нередко патология обнаруживается при развитии таких симптомов, как рвота, сильная интоксикация, обезвоживание организма и кома. При медленном развитии диабета маленькие пациенты могут плохо набирать вес, нарушается сон, отмечается плаксивость, проблемы с пищеварением, нарушение стула. У девочек наблюдается опрелость, которая не проходит длительное время. У детей обоих полов возникают проблемы с кожей, потничка, гнойничковые поражения, аллергические реакции. Родители должны обращать внимание на липкость мочи грудничка. При ее попадании на пол поверхность становится липкой. Пеленки после высыхания становятся словно накрахмаленными.
Признаки у дошкольников
Развитие симптомов и признаков сахарного диабета у детей до 7 лет проходит быстрее, чем у грудничков. До наступления предкоматозного состояния или самой комы определить диабет тяжело, поэтому родители должны обязательно обращать внимание на следующие проявления у детей:
- быструю потерю массы тела, вплоть до дистрофии;
- частый метеоризм, увеличение объема брюшины;
- нарушение стула;
- частые боли в абдоминальной области;
- тошноту, головные боли;
- вялость, плаксивость;
- отказ от пищи;
- запах ацетона из ротовой полости.
Частые признаки заболевания у дошкольников – тошнота, боли в животе, подавленность
В последнее время диабет 2 типа у детей дошкольного возраста встречается значительно чаще. Связано это с употреблением вредной пищи, набором веса, снижением двигательной активности малыша, нарушением обменных процессов. Причины диабета 1 типа у детей дошкольного возраста кроются в генетических особенностях, этот вид заболевания нередко передается по наследству.
Проявления у детей школьного возраста
Симптомы сахарного диабета у подростков имеют ярко выраженный характер, определить заболевание легче. Для этого возраста характерны такие признаки:
- частое мочеиспускание;
- ночной энурез;
- постоянное чувство жажды;
- снижение массы тела;
- болезни кожи;
- нарушение со стороны работы почек, печени.
Кроме этого, у школьников отмечаются нетипичные проявления диабета. Появляется тревожность, хроническая усталость, падает успеваемость, пропадает желание общения со сверстниками из-за постоянной слабости, подавленности.
Важно! При обнаружении этих признаков родители не должны оставлять их без внимания. Ведь многие мамы и папы списывают такие проявления на обычную усталость после учебы.
Осложнения диабета у детей и их симптоматика
Осложнения сахарного диабета у маленьких детей и подростков разделяют на острые и хронические. В первом случае тяжелые последствия болезни развиваются на любом этапе патологии, требуют незамедлительной медицинской помощи.
Гипергликемическая кома
На фоне резкой нехватки инсулина концентрация сахара в крови пациента резко повышается. При этом возникают такие признаки:
- сильная жажда;
- обострение чувства голода;
- частое мочеиспускание;
- слабость, сонливость, беспокойство, плаксивость.
Если помощь не оказана, проявления гипергликемии обостряются. Возникает тошнота, иногда рвота, головная боль. Нарастает частота сердечных сокращений, развивается тахикардия. Изо рта пациента слышен уксусный запах, зрачки сужаются, глазные яблоки мягкие, наступает прекома, затем кома.
Гипогликемическая кома
Это осложнение возникает из-за введения большой дозы инсулина. Вследствие этого количество глюкозы в крови больного быстро снижается, общее состояние сильно ухудшается. Ребенок все время простит пить, увеличивается объем выделяемой мочи, развивается слабость, нарастает чувство голода. Зрачки расширены, кожа влажная, апатия сменяется периодами возбуждения. При развитии такого состояния пациенту нужно дать теплое сладкое питье или ввести глюкозу.
Гипогликемия у детей сопровождается общим ухудшением состояния, жаждой, голодом, потливостью
Кетоацидотическая кома
Кетоацидоз у детей случается редко, состояние крайне опасно для здоровья и жизни ребенка. Осложнение сопровождается такими симптомами:
- покраснением лица;
- тошнотой, рвотой;
- появлением болей в области брюшины;
- малиновым оттенком языка с белым налетом;
- учащением пульса;
- понижением давления.
При этом глазные яблоки мягкие, дыхание шумное, прерывистое. Сознание пациента часто спутано. При отсутствии должного лечения наступает кетоацидотическая кома. Если пациента своевременно не доставить в больницу, возникает угроза летального исхода.
Хронические осложнения развиваются не сразу. Они появляются при длительном течении диабета:
- офтальмопатия – болезнь глаз. Подразделяется на ретинопатию (поражение сетчатки), нарушение функций нервов, отвечающих за движение глаз (косоглазие). У некоторых диабетиков диагностируется катаракта и прочие осложнения;
- артропатия – заболевания суставов. В результате этого маленький пациент может испытывать проблемы с подвижностью, возникают суставные боли;
- невропатия – поражение центральной нервной системы. Здесь встречаются такие проявления, как онемение конечностей, боли в ногах, нарушения со стороны работы сердца;
- энцефалопатия – сопровождается негативными проявлениями со стороны психического здоровья ребенка. Из-за этого отмечается быстрая смена настроения, депрессия, раздражительность, подавленность;
- нефропатия – начальная стадия почечной недостаточности, характеризуется нарушением функционирования почек.
Главная опасность сахарного диабета – это осложнения заболевания при ненадлежащем лечении, несоблюдении здорового питания и прочих правил профилактики. Зная симптомы патологии, можно с легкостью заподозрить болезнь у ребенка, своевременно обратиться к врачу. Быстрая реакция на развившуюся проблему поможет сохранить здоровье и жизнь вашего чада.
признаки, причины и симптомы высокого сахара
Сахарный диабет – это болезнь, при которой нарушается углеводный обмен, а это чревато тем, что в крови повышается уровень сахара. Причины возникновения данного заболевания могут быть разные. Сахар, что попадает в организм вместе с употребляемой пищей, распадается в пищеварительном тракте и в кровь попадает в виде глюкозы. Утилизация сахара происходит благодаря такому гормону, как инсулин. Функция инсулина поддерживать норму глюкозы в крови и не допустить, чтобы он был повышен. В крови ребенка уровень сахара зависит от его возраста и от здоровья. При малейших заболеваниях он меняется, и образуется повышенный сахар у ребенка.
Почему у ребенка повышается сахар
В первый год жизни уровень глюкозы у ребенка низкий, так как присутствуют особенности метаболизма. С взрослением и повышенными потребностями детского организма сахар в крови детей повышается.
Когда инсулин вырабатывается нормально, глюкозы в крови ребенка должно быть:
- до года – от 2,8 до 4,4 моль/г;
- с года до пяти лет – от 3,3 до 5,0 моль/г;
- с пятилетнего возраста до восемнадцати лет – от 3,3 до 5,5 моль/г.
При повышенном для ребенка сахаре в крови доктор обязательно его отправляет на дополнительные обследования, чтобы выяснить причины и поставить точный диагноз.
В наше время высокий уровень глюкозы у детей встречается намного чаще, чем несколько лет назад. Основными причинами этого явления являются напряженные отношения домочадцев, наследственность, а также нерациональное питание, которое часто заменяют фаст-фудами.
Кроме наследственности и нервных расстройств, которые могут передаться грудничкам с молоком матери, еще причинами могут стать:
- перенесение таких заболеваний, как краснуха или грипп;
- если в организме критически не хватает витамина D;
- при очень раннем введении в организм ребенка молока коровы;
- при употреблении воды, переполненной нитратами;
- когда в детский рацион очень рано вводят зерновые культуры.
Чтобы избежать повышенного сахара, особенно в маленьком возрасте, не следует вводить дополнительный прикорм до шести месяцев. Также стараться ограждать ребенка от лишних волнений и стрессов.
Нужно пить только очищенную воду и больше времени проводить на свежем воздухе, что поможет лучше укрепить иммунную систему.
Ранние признаки повышенного сахара в крови
На сегодняшний день можно провести диагностику на наличие сахарного диабета в раннем возрасте.
- Постоянное чувство жажды, а также мочеиспускание, которое проявляется очень часто. Это происходит, так как когда повышен сахар больше, чем 10 ммоль/г приводит к тому, то нарушается работа почек, и они не впитывают вовремя глюкозу, а из-за этого её можно обнаружить и в моче. При этом он притягивает больше воды, а количество мочи увеличивается, что способствует частым мочеиспусканием и постоянному желанию пить.
- Худеет ребенок. Это может происходить из-за того, что поджелудочная железа повреждена вирусом и ее работа нарушается. При этом она не может вырабатывать необходимое количество инсулина, без которого организм никак не может усваивать сахар. И поэтому у ребенка теряется вес.
- Изменяется аппетит. Он может быть как повышен, так и понижен.
Если даже кто-то из родственников был диабетиком, то это еще не факт, что ребенку заболевание передастся по наследству. Это возможно, но необязательно. Из-за этого многие родители совершают большую ошибку. Они начинают ограждать своих детей от всевозможных опасностей, чтобы уберечь и от данной болезни. Но при этом получается не столько забота, сколько нарушение нормального детского развития как физического, так и психологического. В результате, для таких детей весь окружающий мир становится враждебным.
При риске, что ребенок может заболеть сахарным диабетом, поход к доктору не стоит откладывать надолго.
Кроме того, могут насторожить такие признаки и симптомы:
- ребенок очень часто хочет сладкого;
- чувство голода обостряется;
- между промежутками в употреблении пищи время каждый раз все больше уменьшается;
- возникновение головных болей, которые проходят только после употребления пищи.
Кроме того, если замечено, что ребенок через пару часов, после того как покушал, снова хочет перекусить, то лишний раз не помешает обратиться к доктору. Это тоже возможный признак развивающейся болезни.
Диабет может развиваться скрыто, без присущих для него признаков и симптомов, но тогда следует обратить внимание на такие моменты:
- возникновение у ребенка кожных заболеваний, таких как фурункулез, пиодермия, ихтиоз, нейродермит;
- может ухудшаться зрение;
- возможное воспаление десен – парадонтит.
Если наблюдаются такие признаки и симптомы, то нелишним будет пройти обследование у эндокринолога.
Из основных причин повышенного сахара в детской крови считается:
- перед тем как сдавать кровь, ребенок покушал, или накануне вечером съел сладкого намного больше, чем необходимо;
- при физическом или эмоциональном перенапряжении;
- при наличии заболеваний желез, которые вырабатывают гормоны – щитовидные, поджелудочные, гипофиз, надпочечники;
- при употреблении лекарственных препаратов, которые способствуют тому, что уровень глюкозы в крови повышен;
- при ожирении, а также отравлении угарным газом.
В том случае, если после сдачи анализа крови обнаружилось, что сахара в крови больше необходимой нормы, не нужно сразу паниковать. Примерно через неделю врач назначит сдать его повторно и при этом расскажет, как проследить, чтобы была необходимая подготовка. Так как из-за любой описанной выше причины, возможен неточный результат.
Типы сахарного диабета и их последствия
Различают два типа сахарного диабета:
- инсулинозависимый;
- инсулинонезависимый.
В большинстве случаев у детей первый тип данного заболевания. Он характеризуется тем, что поджелудочная железа не может вырабатывать инсулин в необходимом для организма количестве.
Дефективность поджелудочной железы передается наследственно, но на выработку гормона инсулина абсолютно не влияет. Так может продолжаться не один год или вообще на протяжении всей жизни. Но сбой могут дать вирусные заболевания и негативно повлиять на клетки, которые отвечают за выработку гормона. В результате они не вырабатывают инсулин.
Таким образом, начинается процесс заболевания. Вначале это не так сказывается на самочувствии, так как функционирующие клетки исполняют свою работу, вырабатывая инсулин, с большей нагрузкой.
По истечении некоторого времени, работа и этих клеток нарушается, а инсулина, чтобы переработать глюкозу критически не хватает. Но на этой стадии диабет не проявляется, так как с утра сахар находится в норме, а повышенным он становится только после употребления пищи. Увидеть заболевание по большинству его симптомов и признаков можно только тогда, когда погибнет от 80 до 90% клеток, которые вырабатывают инсулин.
Данный тип заболевания полному выздоровлению не подлежит. Ведь необходимые клетки поджелудочной железы уже погибли, и инсулин некому вырабатывать.
И хотя сахар вместе с употребляемой едой в кровь попадает, он не перерабатывается. Остается только один вариант – ввести инсулин в виде фармацевтического препарата.
Сахарный диабет второго типа от первого отличается тем, что в поджелудочной железе гормон инсулин вырабатывается в необходимом количестве, но он не перерабатывает сахар, попадающий в организм. Такой вид данного заболевания у детей можно встретить крайне редко, чаще наблюдается в более старшем возрасте.
Причинами второго типа могут быть:
- лишний вес детей;
- сниженная двигательная активность детей – гиподинамия;
- употребление гормональных медицинских препаратов;
- болезни эндокринной системы.
Кроме вышеуказанных симптомов и признаков (мочеиспускание, жажда, потеря веса) могут проявляться у детей и такие симптомы:
- Вялость, утомляемость, слабость.
- Сниженная работоспособность: как умственная, так и физическая.
- Изменяется аппетит, в большинстве случаев он повышенный.
- Снижение иммунной системы, в результате чего на коже проявляются поражения: как грибковые, так и гнойничковые.
- У самых маленьких детей появляются опрелости в области бедер, а также промежности.
- Для девочек возможен вульвит.
- Моча детей напоминает воду, она светлого оттенка и прозрачная, если на пеленках или белье после того, как она туда попадает, образовываются белые пятна, то это признаки сахара.
Когда пропускаются начальные симптомы и признаки диабета, то у более старшего ребенка приблизительно через одну-две недели, а у маленьких детей еще раньше, начинает развиваться кетоацидоз.
Что это значит, и какие причины его появления?
Человеческому организму необходим сахар для разных метаболических процессов. Если его не хватает, то организм начинает самостоятельно его добывать. Тогда глюкозу вырабатывает не инсулин, а распад жиров. Одновременно с этим образуется множество веществ, которые не выводятся из организма и приносят ему только вред.
С каждым днем их становится все больше, а состояние больного все хуже. Если вовремя не оказать медицинскую помощь, то возможно возникновение комы или даже летального исхода.
Часто у ребенка выявляют данное заболевание, когда имеется кетоацидоз.
Во время начальной стадии можно наблюдать такие признаки и симптомы:
- полиурия и жажда;
- периодическая боль в области пупка и правого подреберья;
- пониженный аппетит, тошнота со рвотой;
- слабость всего организма, головная боль с головокружением, ухудшение зрения;
- кожа на лице и губы у больного сухие, на скулах проявляется румянец;
- со рта замечается ацетонный запах.
На следующей стадии наблюдаются такие симптомы и признаки:
- вышеописанные симптомы становятся более заметными;
- частая рвота, иногда с кровяными примесями;
- кожа делается еще суше, дряблой, с сероватым оттенком;
- ротовую полость покрывает налет коричневого оттенка;
- боли внутри живота становятся не только частыми, но и сильными;
- возникают запоры;
- нарушается работа сердца и дыхательной системы.
Если проигнорировать данную стадию, то может наступить диабетическая кома.
Ей присущи такие признаки и симптомы:
- заболевший находится без сознания;
- моча и рвота отсутствуют;
- ярко выражены симптомы расстройств дыхательной системы и кровообращения.
В таком случае обязательна экстренная помощь, которая возможна в реанимационном отделении. Осложнения возможны как при диабете первого типа, так и второго.
Поэтому, если заметны малейшие признаки и симптомы повышенного сахара, лучше сразу обратиться к доктору.
повышенный сахар в крови у ребенка — 25 рекомендаций на Babyblog.ru
У ребенка цистит. Причем исключительно по вечерам. Перед сном бегает раз 5-7, не меньше. Каждые 5 минут. Днем все нормально. Началось на прошлой неделе. Сдали анализ мочи клинический. Чисто. Ни бактерий, ни солей. Сдали бакпосев с антибиотикограммой. Делают неделю. Не дождавшись результата пошли к нефрологу. Она малого посмотрела, посмотрела на анализ мочи. Сказала, что ничего явного не видит. Отправила на УЗИ мочевыделительной системы. Еще посоветовала сдать кровь на сахар. Оказывается, частые побеги в туалет могут быть признаком сахарного диабета. Когда у ребенка в крови повышен сахар, он много пьет, чтобы уменьшить концентрацию сахара, и, как следствие, много писяет.
Пошли на УЗИ. Ничего страшного у нас не нашли. Есть немного мелкого «песочка», немного увеличена одна из почек, но т.к. до болезни мы УЗИ никогда не делали, сравнить не с чем, врач сказал, что, возможно, эта почка у него по жизни больше второй. Узист сказал прийти еще раз через недельку. А пока попить минеральную водичку «Поляна квасова». Я решила тоже ее попить, у меня ведь камушки имеются. До 5 мм в диаметре. Сейчас чувствую какие-то рези в низу живота, видимо, сыпется таки песочек из почек…
Пошли сдавать кровь (клиническую и на сахар), заодно решили сделать анализ на гормоны роста. Я давно собиралась сделать ребенку этот анализ, т.к. он в классе ниже всех.
Результаты не очень меня порадовали. Во-первых, сахар выше нормы. Во-вторых, один из трех показателей роста ниже нормы в 10 раз. Не удивительно, что он не растет.
Посадили ребенка на диету из-за повышенного сахара. Он похныкал, но потом сдался. Сказали, что это временно.
Прислали результаты бакпосева мочи. Нашли кишечную палочку. Врачу не дозвонилась. Купила таблетки, исходя из заключения лаборатории. Уже начали пить.
Вот такие у нас новости…
Целыми днями ходим по врачам. Жрать дома нечего. Обедаем в общепите. Утром и вечером что-то стряпаю (не сладкое). Еще и собака циститом заболел. Полежал на снегу, пока муж снег перед домом расчищал. Это он так с ним гулял прекрасно. Уже два раза возила его в ветклинику. Тоже УЗИ делали. И анализ мочи… Тоже уже лечимся…
Ребенок еще и простыл. Насморк с кашлем. Я еще не вычухалась окончательно. Хотя антибиотики уже допила.
Высокий уровень сахара в крови у детей: причины, симптомы, лечение
Одним из важных показателей крови является глюкоза. Её уровень необходимо проверять с периодичностью не реже 1 раза в год. Анализ крови на сахар у ребёнка можно проводить амбулаторно либо в домашних условиях с использованием специального прибора – глюкометра.
Глюкоза (сахар) – это важный источник энергии в организме ребёнка. Она участвует в процессах метаболизма, питает ткань мозга и необходима для нормального функционирования нервной системы.
Нормальные значения содержания глюкозы в крови зависят от возраста ребёнка. Так, у новорождённого норма находится в пределах 2,8–4,4 ммоль/л. У детей дошкольного возраста таким показателем считается 3,3–5 ммоль/л, а у школьников – 3,3–5,5.
Причины отклонений сахара от нормы
Повышенный сахар в крови необязательно является следствием опасной и неизлечимой болезни – сахарного диабета. Очень часто показатели некорректны из-за того, что ребёнок неправильно подготовился к сдаче анализов (например, принимал пищу). Повышенный сахар может возникнуть в результате физического перенапряжения ребёнка или стресса, поскольку в таких ситуациях активизируется гормональная система щитовидной железы, надпочечников или гипофиза. Употребление большого количества углеводистой и калорийной пищи также может приводить к кратковременному повышению сахара в крови.
Другие причины временного отклонения глюкозы от нормы в сторону повышения: повышенная температура при вирусных заболеваниях, болевой синдром, ожоги, длительный приём нестероидных противовоспалительных препаратов.
Повышенный сахар может быть следствием и более серьёзных проблем. К нему приводят болезни надпочечников и гипофиза, избыточный вес, опухоли поджелудочной железы
Инсулин – это единственное вещество в организме человека, которое понижает уровень глюкозы. Он вырабатывается только в тканях поджелудочной железы человека. Если у ребёнка избыточный вес, то поджелудочная железа работает с повышенной нагрузкой, что приводит к преждевременному истощению её резервов. Как результат – высокий сахар в крови.
Если сахар в крови имеет постоянное значение более 6 ммоль/л, то врачи диагностируют у ребёнка сахарный диабет. Эта болезнь может привести к серьёзным осложнениям: повреждению сердца, сосудов, почек, глаз, нервной системы.
Кто находится в группе риска?
Повышенный сахар чаще всего возникает у тех детей, которые имеют генетическую предрасположенность к этой патологии. Так, если один из родителей страдает диабетом, то риск развития болезни у ребёнка составляет 10%. Также повышенный сахар часто наблюдается у обоих близнецов.
Второй опасный фактор – это лишний вес. Может приводить к возникновению диабета 2 типа.
Повышенный сахар в крови могут также спровоцировать ослабленный иммунитет, пониженное содержание в организме витамина D, избыточность массы новорождённого, раннее начало прикорма ребёнка коровьим молоком или продуктами из зерновых.
Спусковым крючком для начала диабета первого типа могут стать некоторые опасные инфекции: краснухи, Коксаки, цитомегаловирус.
Как подготовить ребёнка к сдаче анализа крови на сахар?
Судить об уровне глюкозы в крови можно только в том случае, если анализы показали объективные результаты. Для этого нужно правильно подготовить ребёнка к процедуре.
Последний приём еды должен быть не позже 8 часов до начала сдачи анализов. Перед проведением процедуры запрещено пить сладкую или газированную воду, чай, кофе, чистить зубы (поскольку в состав зубной пасты входит сахар). Под запретом также находится и жевательная резинка.
Противопоказанием для проведения процедуры является болезнь ребёнка, поскольку в это время содержание глюкозы может изменяться в широком диапазоне.
Симптомы и признаки
Свидетельствовать о наличии у ребёнка проблемы с повышением уровня глюкозы в крови могут следующие симптомы: постоянное чувство жажды, сухость во рту, слабость, сонливость, частое мочеиспускание, тошнота, головная боль, хроническая усталость.
Указанные симптомы могут предупреждать о сахарном диабете у ребёнка. Дополнительными признаками болезни являются онемение конечностей, раздражительность, долгое заживление ран, ухудшение зрения, резкое снижение массы тела, сильный аппетит, непреодолимая тяга к сладостям, зуд кожи и другие.
При появлении нескольких признаков и симптомов повышенного сахара родителям следует незамедлительно обратиться к детскому педиатру и эндокринологу.
Лечение и правила питания ребёнка при повышенном сахаре в крови
Если врач диагностировал у ребёнка сахарный диабет, то лечение будет включать в себя три важных блока: приём назначенных лекарственных средств (при диабете первого типа – уколы инсулина), ежедневный контроль уровня сахара в крови, соблюдение строгой диеты.
Если у ребёнка обнаружен диабет инсулинозависимого (первого) типа, важным моментом в лечении является коррекция доз лекарственных препаратов, поскольку на фоне их длительного и неправильного приёма могут возникнуть опасные осложнения: диабетическая кома и гипогликемическое состояние.
Необходимо резко ограничить в рационе углеводистую и калорийную пищу. Полностью исключить сладкое: конфеты, торты и пирожные, сдобные булочки, варенье, сухофрукты, шоколад и другие. В этих продуктах содержится большое количество глюкозы, которая быстро всасывается в кровь.
В рацион следует включить полезные овощи с большим содержанием витаминов: тыкву, кабачки, огурцы, томаты, капусту, зелень. Разрешается употребление белково-отрубного хлеба, нежирных сортов мяса и рыбы, молочных продуктов, кислых фруктов, ягод.
В качестве заменителя сахара лучше использовать ксилит (не более 30 грамм в стуки). А вот принимать фруктозу следует с особой осторожностью. Что касается мёда, то многие врачи выступают против его употребления.
Для постоянного контроля сахара в крови можно приобрести в аптеке портативный глюкометр. Измерения сахара нужно проводить как минимум 4 раза в день, а полученные результаты записывать в отдельной тетради или блокноте. Важно понимать, что при использовании этого прибора могут наблюдаться погрешности, поэтому периодически нужно сдавать анализы крови амбулаторно. Тест-полоски, входящие в комплект, нельзя хранить на открытом воздухе, поскольку химические реакции могут испортить продукт.
Полезным для восстановления нормального уровня сахара в крови будет контроль физической активности ребёнка. Физические упражнения, занятия спортом или танцами особенно хорошо помогают при диабете 2 типа.
Если у ребенка повышен сахар в крови признаки причины лечение
Среди всех других показателей, одним из важнейших является уровень глюкозы (сахара) крови у детей. Изменение уровня глюкозы может указывать на серьезные эндокринные и обменные процессы организма, при которых требуется немедленное обращение к врачу и лечение, коррекция нарушений и постоянный контроль за питанием, потреблением жидкости и состоянием.
Оглавление: Нормы глюкозы в крови у детей Зачем нужен сахар в крови? Особенности усвоения глюкозы у детей Как контролируется уровень сахара крови Повышение глюкозы у детей Причины повышенного сахара в крови у ребенка Группы риска по развитию гипергликемии Проявления и признаки гпергликемии у детей Анализ крови на уровень глюкозы у детей Что делать при повышенном сахаре крови у детей?
Обратите внимание
Контроль за уровнем глюкозы проводят, если ребенок здоров, не чаще одного раза в год – при необходимости анализ проводят чаще. По уровню глюкозы оценивают состояние углеводного обмена, а также косвенно следят за всеми остальными видами обменных процессов – уровнем белков и жиров.
Превышение уровня углеводов в крови может быть признаком серьезной патологии – сахарного диабета, обычно первого типа, а также вероятно повышение при различных видах нарушений обменных процессов и при некоторых эндокринных патологиях (проблемы надпочечников и щитовидной железы). Анализ крови на уровень глюкозы проводят в рамках биохимического анализа или сдают отдельно, можно также контролировать уровень глюкозы дома, при помощи домашнего глюкометра.
Нормы глюкозы в крови у детей
Сахар крови, а точнее уровень глюкозы в плазме крови – это важнейший показатель, отражающий состояние обменных процессов, особенно углеводного. За счет глюкозы происходит питание клеток тела, особенно важна глюкоза для мозговой ткани, сердца и почек, без достаточного объема сахара в крови эти органы будут работать со сбоями. С рождения у детей в плазме должно быть определенное количество глюкозы, оно должно изменяться только в пределах определенных колебаний (нормальных значений).
Если говорить о новорожденных – у них количество глюкозы составляет 2,9-4,5ммль/л, в дошкольном возрасте нормальными показателями будет 3,3 – 5,0 ммоль/л, в школьном возрасте нормами будут уже показатели, как и у взрослых – 3,3 – 5,5ммоль/л.
Количество глюкозы в плазме крови у детей будет существенно зависеть от состояния здоровья и возраста малышей, наличия определенных заболеваний и питания. На фоне серьезных обменных и эндокринных патологий уровень глюкозы резко возрастает, что опасно для здоровья, а иногда и жизни детей, хотя гипогликемия – сниженный уровень глюкозы, не менее опасен для малышей.
Зачем нужен сахар в крови?
Глюкоза – это важнейший поставщик энергии для клеток, за счет нее внутри них осуществляется синтез молекул АТФ (они при «сгорании» дают энергию для жизни). Избыток глюкозы в организме до определенных пределов запасается в печени и мышечной ткани в виде особого соединения – гликогена. Именно данная форма углеводов относится к резервной, на случай голодания и дефицита глюкозы в плазме. Также гликоген расходуется в периоды физической активности, когда телу нужно больше энергии для активности.
Кроме того, глюкоза является составной частью некоторых из сложных соединений тела – белковых, жировых, а также она необходима в синтезе важнейших молекул организма – нуклеиновых кислот для ядра и молекул АТФ для митохондрий. Роль глюкозы не ограничивается этими соединениями, она участвует во многих метаболических процессах – синтезе соединений, обезвреживающих билирубин в печени, промежуточные продукты обмена и медикаменты. Поэтому поступление глюкозы в ткани должно быть постоянным за счет пищи.
Особенности усвоения глюкозы у детей
В период новорожденности и у малышей на первом году жизни концентрации глюкозы в плазме ниже, чем у взрослых, что связано с особенностями обменных процессов. По мере того, как ребенок растет, возрастает и необходимость в повышении уровня глюкозы, после пяти лет нормативы сахара крови соответствуют уровню взрослых людей.
Глюкоза образуется в организме из сложных углеводов и простых сахаров, поступающих с пищей и питьем в кишечник, все они расщепляются на более простые молекулы – фруктозу, глюкозу или галактозу. Эти метаболиты всасываются в кровь и поступают в область печени, где метаболизируются все до глюкозы, которая затем и поддерживается в определенном количестве в плазме, расходуясь на нужды тела.
В первые примерно полчаса после того, как простые сахара всасываются в кишечнике, уровень сахара крови несколько повышается, превышая стандартные показатели – это называется физиологической гипергликемией. За счет этого в организме включаются нейро-гормональные механизмы стабилизации уровня глюкозы в силу активации ее расходования тканями – если эти механизмы страдают, формируются различные болезни и уровень глюкозы в плазме меняется.
Как контролируется уровень сахара крови
У детей механизмы контроля уровня сахара крови сходны с таковыми у взрослых. В области стенок сосудов есть особые рецепторы, которые реагируют на концентрации глюкозы в плазме. После еды уровень сахара возрастает, а при активном метаболизме организма – снижается, и все эти процессы должны строго контролироваться особыми гормонами.
Поломки в любом из этих механизмов приводят к увеличению или резкому снижению уровня глюкозы в плазме и формированию различных болезней и обменных нарушений. Важнейшими из гормонов для углеводного обмена являются:
- инсулин, он производится клетками поджелудочной железы, относится к одному из важнейших сахаропонижающих гормонов. За счет его действия клетки могут получать глюкозу для питания, он своеобразный ключ для дверей в клетки. Помимо этого, он помогает в синтезе белковых и жировых молекул, образует запасы гликогена в тканях.
- глюкагон, также образуется клетками поджелудочной железы, обладая противоположным инсулину эффектом. Он увеличивает концентрации глюкозы за счет расщепления гликогена в мышцах и печени, и она попадает в кровь.
- адреналин с норадреналином синтезируются надпочечниками, увеличивая уровень глюкозы в плазме за счет активного расщепления гликогена в области печени и мышц.
- кортизол также производят надпочечники, он помогает синтезировать в условиях стресса глюкозу для питания тела из практически любых подручных материалов (жиры, белки), и работа надпочечников по выделению этого гормона происходит под контролем гипофиза и его гормонов.
Все эти гормоны и многие другие косвенно помогают поддерживать при постоянно меняющихся условиях активности детей и под влиянием факторов внешней среды относительно постоянные концентрации глюкозы, чтобы ребенок не испытывал проблем с обменом веществ.
Важно
Если же какой-либо из механизмов существенно страдает, это приводит к изменению концентрации глюкозы и формированию патологий. В этом случае ребенку необходимо как минимум полноценное обследование, а также лечение.
Повышение глюкозы у детей
Далеко не всегда повышение уровня сахара в плазме является результатом опасных патологий – это могут быть временные явления, вполне допустимые в процессе жизнедеятельности. Но постоянное стабильное превышение возрастных норм может быть одним из первых проявлений серьезной патологии обмена – сахарного диабета. У детей обычно возникает первый тип, зависимый от инсулина, хотя в подростковом возрасте, у ожирелых детей и имеющих неблагоприятную наследственность могут иметь место и варианты диабета второго типа – инсулин-независимого.
Обратите внимание
Единичные превышения показателей глюкозы крови могут быть результатом погрешностей при заборе крови – она взята не натощак, при волнении ребенка и крике, плаче (за счет адреналина и кортизола глюкоза повышается). Также подобные результаты могут быть получены после физической нагрузки или эмоциональных переживаний, перенапряжения крохи – это связано с активизацией функций щитовидной железы, гипофиза или надпочечников.
Избыточное потребление сладостей, калорийной и плотной пищи может также давать транзиторные (временные) эпизоды гипергликемии – высокого сахара крови.
Могут приводить к завышенным показателям вирусные инфекции и повышение на фоне них температуры, сильная боль или наличие ожогов, длительное применение в лечении нестероидных препаратов противовоспалительной группы.
Причины повышенного сахара в крови у ребенка
Зачастую стабильно превышенные показатели глюкозы в крови детей могут быть симптомом особых состояний – нарушения толерантности к глюкозе (ранее такое состояние именовали пред-диабетом) или наличие уже выраженного сахарного диабета. Также подобные проблемы возможны при патологиях гипофиза или надпочечников (опухоли), при ожирении или на фоне поражений поджелудочной железы.
Важно
Именно инсулин относится к единственному из активно работающих гормонов, понижающих концентрации глюкозы в плазме. Если его синтез страдает или у ребенка большой вес и на возросшие объемы тела производимого инсулина не хватает, железа работает с выраженным напряжением, что может истощать ее возможности, а результатом станет превышение уровня глюкозы крови натощак выше 6,0 ммоль/л.
В этих случаях врачи могут заподозрить у ребенка сахарный диабет. Эта обменная патология опасна для детей, она нарушает полноценную работу почек и сердца, повреждает мелкие капилляры глаз, конечностей и приводит к расстройствам работы нервной системы.
Группы риска по развитию гипергликемии
Повышение уровня глюкозы наиболее часто происходит у тех малышей, у которых прослеживается наследственная предрасположенность к диабету и обменным нарушениям. Если у ребенка один из родителей имеет диабет, риски повышаются до 10%, а если это два родителя – более чем на 50%. Нередко у близнецов с неблагоприятной наследственностью также могут выявляться тенденции повышения уровня глюкозы у обоих, что указывает на важный фактор именно генов.
Важно
Для диабета второго типа опасным фактором будет избыток веса и ожирение, зачастую именно оно провоцирует проблемы с обменом углеводов.
Также повышение уровня глюкозы может формироваться в силу ослабления иммунной защиты, дефицита в организме витамина Д и избыток массы ребенка при рождении, а также ранние прикормы неадаптированными продуктами и избыток углеводной пищи, сахара в еде.
Могут спровоцировать начало диабета поражения поджелудочной железы вирусами – цитомегалии, гриппа, энтеровирус.
Проявления и признаки гпергликемии у детей
Могут указывать на имеющиеся проблемы с уровнем сахара в крови такие признаки как:
- Сильная сухость во рту и избыточная жажда на фоне обычной температуры воздуха
- Постоянное ощущение утомления и слабость
- Учащенное мочеиспускание, выделение больших объемов прозрачной мочи
- Головные боли и тошнота, изменение аппетита и веса, похудение
- Ощущение онемения в области конечностей
- Постоянная возбужденность и раздражительность детей, капризность
- Длительное заживление ран, частые гнойные процессы и простуды
- Снижение зрения, проблемы с распознаванием картинок
- Зуд кожи, высыпания и расчесы
- Резкое изменение веса и тяга к сладостям, выраженный аппетит на фоне худобы.
Подобные симптомы не всегда могут указывать именно на диабет, они неспецифичны, и необходимо проведение подробной лабораторной диагностики, которая подтвердит факт повышения уровня глюкозы крови.
Важно
Выявление хотя бы нескольких признаков из описанных – это повод для обращения к врачу и проведения анализов на уровень глюкозы и полноценного клинического обследования у педиатра и эндокринолога.
Анализ крови на уровень глюкозы у детей
Основа диагностики диабета и проблем концентрацией глюкозы в плазме – это анализ крови. Но чтобы результат были объективными, важна правильная подготовка к сдаче крови, чтобы не было влияния пищевых и иных факторов. Важно подготовить кроху к анализу заранее.
Последний раз можно кормить малыша (если это не грудной ребенок) не позднее, чем за 8 часов до анализа, перед ним запрещено пить сладкие газировки или любые жидкости с сахаром, чистить зубы и принимать любую пищу. Также запрещены жвачки и леденцы.
Анализ не сдается на фоне стрессов, физических нагрузок, заболевании детей – при них результаты могут быть искажены.
Важно
Для исследования используют кровь из пальца, у младенцев могут брать ее из пяточки. В некоторых ситуациях для исследования забирают венозную кровь. С целью контроля уровня глюкозы при наличии уже выставленного диабета применяют домашние глюкометры – особые электронные приборы, измеряющие концентрацию сахара по капле крови.
Если есть сомнения в результатах, могут применяться нагрузочные тесты – проведение серии исследований крови с нагрузкой сахаром и измерением показателей до нагрузки, через час и два часа.
Что делать при повышенном сахаре крови у детей?
При выявлении повышенного уровня глюкозы и выставлении ребенку диагноза диабета лечение будет планироваться поэтапно:
- Прием препаратов для нормализации обменных процессов, либо применение инъекций инсулина
- Контроль уровня глюкозы крови домашними тест-системами
- Постоянная диета с ограничением углеводов.
Наличие диабета приводит к необходимости постоянного наблюдения эндокринолога, заболевание это пожизненное, требующее постоянного контроля питания и уровня сахара. Научить ребенка и его родителей жить с диабетом поможет специальная школа, которая имеется во всех городах. Там будет рассказано обо всех нюансах питания, применения инсулина и медикаментов и особенностях образа жизни.
Парецкая Алена, педиатр, медицинский обозреватель
1,637 просмотров всего, 1 просмотров сегодня
(
голос., средний:
из 5)
Одним из важных показателей крови является глюкоза. Её уровень необходимо проверять с периодичностью не реже 1 раза в год. Анализ крови на сахар у ребёнка можно проводить амбулаторно либо в домашних условиях с использованием специального прибора – глюкометра.
Глюкоза (сахар) – это важный источник энергии в организме ребёнка. Она участвует в процессах метаболизма, питает ткань мозга и необходима для нормального функционирования нервной системы.
Нормальные значения содержания глюкозы в крови зависят от возраста ребёнка. Так, у новорождённого норма находится в пределах 2,8–4,4 ммоль/л. У детей дошкольного возраста таким показателем считается 3,3–5 ммоль/л, а у школьников – 3,3–5,5.
Причины отклонений сахара от нормы
Повышенный сахар в крови необязательно является следствием опасной и неизлечимой болезни – сахарного диабета. Очень часто показатели некорректны из-за того, что ребёнок неправильно подготовился к сдаче анализов (например, принимал пищу). Повышенный сахар может возникнуть в результате физического перенапряжения ребёнка или стресса, поскольку в таких ситуациях активизируется гормональная система щитовидной железы, надпочечников или гипофиза. Употребление большого количества углеводистой и калорийной пищи также может приводить к кратковременному повышению сахара в крови.
Другие причины временного отклонения глюкозы от нормы в сторону повышения: повышенная температура при вирусных заболеваниях, болевой синдром, ожоги, длительный приём нестероидных противовоспалительных препаратов.
Повышенный сахар может быть следствием и более серьёзных проблем. К нему приводят болезни надпочечников и гипофиза, избыточный вес, опухоли поджелудочной железы
Инсулин – это единственное вещество в организме человека, которое понижает уровень глюкозы. Он вырабатывается только в тканях поджелудочной железы человека. Если у ребёнка избыточный вес, то поджелудочная железа работает с повышенной нагрузкой, что приводит к преждевременному истощению её резервов. Как результат – высокий сахар в крови.
Если сахар в крови имеет постоянное значение более 6 ммоль/л, то врачи диагностируют у ребёнка сахарный диабет. Эта болезнь может привести к серьёзным осложнениям: повреждению сердца, сосудов, почек, глаз, нервной системы.
Кто находится в группе риска?
Повышенный сахар чаще всего возникает у тех детей, которые имеют генетическую предрасположенность к этой патологии. Так, если один из родителей страдает диабетом, то риск развития болезни у ребёнка составляет 10%. Также повышенный сахар часто наблюдается у обоих близнецов.
Второй опасный фактор – это лишний вес. Может приводить к возникновению диабета 2 типа.
Повышенный сахар в крови могут также спровоцировать ослабленный иммунитет, пониженное содержание в организме витамина D, избыточность массы новорождённого, раннее начало прикорма ребёнка коровьим молоком или продуктами из зерновых.
Спусковым крючком для начала диабета первого типа могут стать некоторые опасные инфекции: краснухи, Коксаки, цитомегаловирус.
Как подготовить ребёнка к сдаче анализа крови на сахар?
Судить об уровне глюкозы в крови можно только в том случае, если анализы показали объективные результаты. Для этого нужно правильно подготовить ребёнка к процедуре.
Последний приём еды должен быть не позже 8 часов до начала сдачи анализов. Перед проведением процедуры запрещено пить сладкую или газированную воду, чай, кофе, чистить зубы (поскольку в состав зубной пасты входит сахар). Под запретом также находится и жевательная резинка.
Противопоказанием для проведения процедуры является болезнь ребёнка, поскольку в это время содержание глюкозы может изменяться в широком диапазоне.
Симптомы и признаки
Свидетельствовать о наличии у ребёнка проблемы с повышением уровня глюкозы в крови могут следующие симптомы: постоянное чувство жажды, сухость во рту, слабость, сонливость, частое мочеиспускание, тошнота, головная боль, хроническая усталость.
Указанные симптомы могут предупреждать о сахарном диабете у ребёнка. Дополнительными признаками болезни являются онемение конечностей, раздражительность, долгое заживление ран, ухудшение зрения, резкое снижение массы тела, сильный аппетит, непреодолимая тяга к сладостям, зуд кожи и другие.
При появлении нескольких признаков и симптомов повышенного сахара родителям следует незамедлительно обратиться к детскому педиатру и эндокринологу.
detskiebolezni.com
Диагностика показателя сахара у детей
Делать анализ на уровень глюкозы необходимо раз в полгода или год при плановом медосмотре ребенка.
Чтобы определить показатель сахара в крови, необходимо правильно подготовиться к процедуре. При нарушении рекомендаций по подготовке к анализу появляется риск неправильного его результата.
Сдачу крови требуется делать натощак. Принимать пищу желательно за 8-12 часов до процедуры. Жидкость пить можно, только не подслащенную и без газа. Запрещается чистка зубов, поскольку в состав многих паст входит сахар. Нельзя использовать для того же жвачку. Также на показатель глюкозы влияют физические нагрузки, поэтому их следует исключить также за несколько часов до сдачи анализа. Детям кровь для обследования берут из пальца кисти.
Можно узнать результат крови на сахар, используя специальный прибор – глюкометр.
Однако иногда в результате неплотного закрывания тубуса, тесты могут испортиться и показать неправильный результат. К дополнительным способам диагностики относятся пероральное обследование на глюкозотолерантность, сахарная кривая, тест на выявление в крови гликозилированного гемоглобина.
Расшифровка анализа: норма сахара у детей разного возраста
Показатель сахара в крови у детей значительно ниже, чем у взрослых людей.
Норма у детей:
- Нормой у грудничков считается уровень от 2,8 – 4,4 ммоль сахара на литр.
- У дошкольников нормальным показателем является количество сахара в крови – до 5,0 ммоль.
- Глюкоза в крови в школьном возрасте должна становить до 5, 5 ммоль на литр.
- В подростковом возрасте уровень сахара может достигать до 5,83 ммоль/л.
У новорожденных низкий показатель сахара обусловлен особенностями метаболических процессов. Чем старше становится ребенок, тем больше возрастают потребности организма, вследствие чего увеличивается и уровень глюкозы.
Иногда сахар в крови может понижаться или повышаться. Такой процесс свидетельствует о развитии патологии в детском организме. Поэтому любое отклонение от нормального показателя нельзя игнорировать.
Сахар в крови повышен: причины и признаки
Отклонение от нормы в сторону увеличения показателя называется гипергликемией. Повышенную в крови глюкозу могут спровоцировать следующие факторы:
- Неограниченное употребление продуктов, содержащих глюкозу
- Нарушение работы щитовидки, надпочечников, гипофиза
- Патологии поджелудочной железы, которые являются причиной сниженного инсулина
- Излишний вес
- Нервные расстройства
- Гиподинамия
- Частые инфекционные заболевания
- Прием противовоспалительных негормональных лекарств длительное время
Повышение сахара может возникать в результате неправильной подготовки к проведению анализа – употребление пищи перед процедурой.
Если длительный период у детей наблюдается отклонение от нормы до 6,1 ммоль на литр, то это может указывать на развитие сахарного диабета. О болезни свидетельствуют и такие симптомы:
- Постоянная жажда
- Потребность в употреблении сладостей
- Нарушенный сон
- Слабость
- Раздражительность и капризность
- Потеря веса
Важно учитывать также, что факторами риска возникновения патологии являются наследственная предрасположенность, ослабленная иммунная система, вес больше четырех с половиной килограмм при рождении, нарушенный метаболизм. При этих признаках необходимо срочно обратиться к врачу, который определит наличие или отсутствие болезни и назначит необходимое лечение.
Методика лечения гипергликемии
Основным подходом к лечению гипергликемии является устранение причины повышения сахара. Важно знать, что лечить патологическое состояние, особенно у детей, самостоятельным подбором лекарств недопустимо. Поэтому необходимо обратиться к специалисту, который определит, почему повысился уровень сахара и назначит правильное лечение.
Нормализация показателя повышенной глюкозы в крови включает следующие методы:
- Правильное питание
- Применение средств народной медицины
- Физические упражнения
- Диета
Правильное питание при гипергликемии основано на ограничении потребления продуктов, которые содержат углеводы, быстро усваиваемые в организме. Поэтому нельзя принимать в пищу при высоком сахаре сладости, жирную рыбу и мясо, инжир, виноград, копченые блюда, соленья.
Полезное видер — Основные признаки сахарного диабета у ребенка:
Снижению сахара способствуют фрукты, ягоды и овощи, в состав которых входит клетчатка, минералы и витамины. Рекомендуются:
- Киви
- Лимон
- грейпфрут
- Морковь
- Помидоры
- Огурцы
- Бобовые
- Зелень
- Тыква
- Кабачки
- Свекла
- Капуста
- Крыжовник
- Брусника
- Клюква
- Черника
- Облепиха
- Рябина
Из мяса лучше готовить паровые блюда из телятины, курицы, кролика. Можно употреблять обезжиренные молочнокислые продукты.
Диета при повышенном уровне сахара оказывает эффективное действие на его снижение.
Для того чтобы избежать сахарного диабета, нельзя есть белый хлеб. При гипергликемии отлично подойдет хлеб из отрубей. Также важно при лечении не переедать и пить больше воды без содержания сахара. Желательно, чтобы порции были небольшие, лучше чаще принимать пищу.
Физкультура и занятия спортом благоприятно влияют на нормализацию сахара в крови. Детям дошкольного возраста и школьникам рекомендуют как можно больше ходить пешком. Доказано, что занятия спортом приводят к расходу глюкозы, что способствует снижению сахара в организме.
Народные средства
Для приема внутрь готовят отвары из целебных растений, которые оказывают сахароснижающий эффект:
- Сиреневые листья
- Овес
- Брусника (листья)
- Зверобой
- Липовый цвет
- Листья черники
- Черемуха
- Ш
Рекомендации AHA и рекомендуемое потребление сахара для детей
Вам будет сложно найти ребенка, который не любит сладкую пищу, и скорее всего, обработанная или упакованная пища, которую ест ваш ребенок, содержит некоторое количество добавленного сахара.
Но сладкоежка не так безобидна, как может показаться. Пристрастие нашей страны к сахару приводит к серьезным последствиям для здоровья семей, и эксперты говорят, что с этим следует бороться.
Подробнее: Подслащенные злаки лучше?
Руководство для всей семьи
Американская кардиологическая ассоциация (AHA) в 2009 году уже выпустила руководящие принципы, ограничивающие количество добавляемого сахара, которое считается приемлемым для здорового питания.Рекомендации, опубликованные в августовском выпуске журнала Circulation: Journal of the American Heart Association за 2009 год, также связывают повышенное потребление сахара с различными проблемами со здоровьем, включая ожирение и высокое кровяное давление.
Согласно рекомендациям, большинство женщин должны потреблять не более 100 калорий, а мужчины — не более 150 калорий добавленного сахара. В среднем это количество составляет около 6–9 чайных ложек или 25–37,5 граммов сахара в день.
Затем, в 2016 году, AHA пошло еще дальше, заявив, что дети и подростки (в возрасте от 2 до 18 лет) должны ограничивать количество добавляемого сахара до менее 6 чайных ложек в день и не более 8 жидких унций сладких напитков в неделю.
Подумайте о своих средних 20 унциях. сода. Питье 8 унций в день означает, что ваш подросток закончит пить за 2 с половиной дня вместо двух с половиной минут.
Страшная правда
Готовы ли вы к страшной правде? AHA отмечает, что, по данным Национального института рака и Национального исследования здоровья и питания, дети в возрасте от 1 до 3 лет уже превышают дневные рекомендации и обычно потребляют около 12 чайных ложек добавленного сахара в день. К тому времени, когда ребенку исполняется 4-8 лет, его потребление сахара резко возрастает до 21 чайной ложки в день.
Национальный институт рака также обнаружил, что дети в возрасте от 14 до 18 лет потребляют больше всего сахара ежедневно, в среднем около 34,3 чайных ложек.
В целом, средний американец потребляет около 355 калорий добавленного сахара в день, или эквивалент 22,2 чайных ложек. Это примерно втрое больше рекомендованной суммы!
Что такое добавленный сахар? AHA определяет добавленный сахар как любой сахар или сироп, добавляемый в пищу во время обработки или приготовления, а также сахар или сироп, добавляемый к столу во время еды.И это ОЧЕНЬ много обработанных или полуфабрикатов. К сожалению, как бы вы ни были осторожны, вы можете случайно дать своему ребенку больше сахара, чем вы думаете.
Сода: главный преступник
Согласно AHA, некоторые исследования связывают диеты с высоким содержанием сахара с многочисленными проблемами со здоровьем, включая ожирение, повышенный риск высокого кровяного давления, высокий уровень триглицеридов и другие факторы риска сердечных заболеваний и инсульта.
Безалкогольные и подслащенные напитки — главные виновники рациона американцев: одна банка газировки содержит 8 чайных ложек и почти 130 калорий с добавлением сахара.
Больше: 14 Нездоровая «здоровая» еда
Диета для вашего ребенка
Многие бренды любимых детских продуктов, таких как йогурт, хлопья и фруктовые соки, также содержат добавленный сахар, который обычно делает их калорийными и низкокалорийными.
Итак, как вы можете сократить потребление сахара вашим ребенком, не отказываясь от всех его любимых блюд?
AHA рекомендует диету, богатую фруктами, овощами, нежирными молочными продуктами, цельнозерновыми продуктами с высоким содержанием клетчатки, нежирным мясом, птицей и рыбой.
Да, мы знаем. Проще сказать, чем сделать.
KidsHealth от Nemours предлагает родителям несколько идей, которые помогут вашему малышу придерживаться более здоровой диеты и уменьшить количество сахара, попадающего в его рот. Некоторые полезные советы включают
- Предлагает натуральные сладкие и полезные закуски, такие как фрукты или изюм.
- Замена газированных и сладких напитков на молоко с низким содержанием жира (цельное молоко для детей до 2 лет) или воду.
- Предлагает небольшие порции 100-процентного фруктового сока.
Хотя 100-процентный фруктовый сок действительно имеет некоторые преимущества для здоровья, важно отметить, что, хотя он не содержит добавленного сахара, натуральные сахара, которые он содержит, могут сделать его высококалорийным напитком. KidsHealth рекомендует ограничить потребление сока до 4–6 жидких унций для детей до 7 лет и до 8–12 жидких унций для детей старшего возраста и подростков.
Естественно сладкие закуски — здоровая альтернатива, так как фруктоза обычно дает достаточно пунша, чтобы удовлетворить тягу к сладкому. Если ваш ребенок не любит сладкое, попробуйте предложить ему одну из следующих естественно сладких и полезных закусок:
- Свежие фрукты
- Виноград замороженный или любые другие замороженные фрукты
- Домашний фруктовый смузи
- Сухофрукты
- Ломтики яблока и арахисовое масло
- Домашняя мюсли
Если вы и ваш ребенок хотите избавиться от привычки мороженого, посмотрите этот пин:
Может показаться невозможным полностью отказаться от добавления сахара, но выбрать более здоровые альтернативы не так сложно, как может показаться.Также убедитесь, что продукты с высоким содержанием сахара не заменяют продукты с необходимыми питательными веществами.
AHA рекомендует разумно использовать суточный лимит добавленного сахара. Например, если ваш ребенок хочет чего-нибудь сладкого, выберите сладкую закуску, богатую питательными веществами, например, йогурт или цельнозерновые хлопья с сахаром. Хотя оба они содержат сахар, они также содержат важные питательные вещества, в отличие от леденца.
И, конечно же, будьте для своего ребенка образцом для подражания. Самостоятельное ведение здорового образа жизни — верный способ помочь своему ребенку расти и расти.
Чтобы узнать больше о здоровом питании в семье, прочтите статью «Здоровое питание: 11 правил питания для семьи».
Чтобы найти больше идей и рецептов здорового питания, посетите нашу доску Pinterest.
.Разве сахар вызывает у детей нервозность?
Если ребенок съест сахарную вату, плитку шоколада или любое другое сладкое лакомство, последует ли гиперактивное безумие? Хотя некоторые родители могут клясться, что ответ «да», исследования показывают, что это неправда.
Да, верно. «Похоже, что сахар не влияет на поведение детей», — сказал д-р Марк Волрайх, руководитель отделения педиатрии развития и поведенческой педиатрии Центра медицинских наук Университета Оклахомы, который исследовал влияние сахара на детей в 1990-х годах.
Вместо этого, ожидания родителей в отношении так называемого «сахарного максимума», по-видимому, окрашивают то, как они видят поведение своих детей, сказал Вольрейх. Легко понять, почему родители делают ссылку: сахар часто является главным развлечением на днях рождения, на Хэллоуин и в других случаях, когда дети могут отскакивать от стен. Но вся эта энергия связана с возбуждением детей, а не с сахаром в их организме, сказал он. [Сахар вреден для вас?]
Если родители считают, что сахар влияет на поведение их детей, «их идеи подкрепляются, когда они видят его в таких обстоятельствах», — сказал Вольрейч Live Science.
Заблуждение возникает из-за того, что повышенный уровень сахара в крови приводит к гиперактивности. Это правда, что человек с низким уровнем сахара в крови (известный как гипогликемия) может получить прилив энергии, выпив напиток с сахаром. Но совсем другое дело, если у кого-то есть сладкое лакомство, когда у него нет низкого уровня сахара в крови.
«Организм обычно регулирует эти сахара. Если ему это нужно, оно будет использовать энергию», — сказал Вольрейх. «Если он не нужен, он превратит его в жир для хранения.»
Верно — если у вас есть пончик, когда уровень сахара в крови уже нормальный, эти лишние сахара могут превратиться в жир.
Высокий уровень сахара?
Большая часть этой информации получена из исследований, проведенных Вольрайхом и другими исследователями.
Например, исследователи обнаружили, что матери оценивали своих сыновей как более гиперактивных, когда им говорили, что мальчики ели сахар, даже когда дети этого не делали, согласно исследованию 1994 года, опубликованному в Journal of Abnormal Child. Психология.В исследовании 35 мальчиков в возрасте от 5 до 7 лет давали напиток, содержащий искусственный подсластитель под названием аспартам, который состоит не из сахара, а из аминокислот. Половине матерей сказали, что их мальчики получали сахар.
Когда исследователи спросили мам о поведении их сыновей, женщины, которым сказали, что их сыновьям давали сахар, назвали своих детей более гиперактивными.
Кроме того, исследователи также снимали на видео взаимодействия мальчиков и их мам.Записи показали, что матери, которые считали, что у их сыновей есть сахар, оставались ближе к своим сыновьям и с большей вероятностью критиковали, смотрели на своих сыновей и разговаривали с ними, чем матери, которым не сказали, что их сыновьям давали сахар.
«Эффект плацебо может быть очень сильным», — пояснил Вольрайх, не участвовавший в исследовании.
Однако это исследование (и многие другие) рассматривало потребление сахара только в определенный момент времени. Итак, Вольрайх и его коллеги решили провести более продолжительное девятинедельное исследование.Однако им все еще не удалось найти связь между сахаром и гиперактивностью, сказал он. [Типичное поведение малыша или СДВГ? 10 способов сказать]
В исследовании 1994 года, опубликованном в Медицинском журнале Новой Англии, исследователи изучали детей, родители которых считали их чувствительными к сахару. В общей сложности ученые изучили 25 детей дошкольного возраста в возрасте от 3 до 5 лет и 23 ребенка школьного возраста в возрасте от 6 до 10 лет. Каждая семья следовала установленной диете в течение трех недель за раз: одна диета была с высоким содержанием сахара (сахарозы). другой был с высоким содержанием аспартама и один с высоким содержанием сахарина (некалорийный подсластитель).
Исследование также было двойным слепым, что означало, что ни семьи, ни ученые не знали, какой ребенок на какой диете в любой момент времени.
Согласно когнитивным и поведенческим тестам, а также отчетам родителей, учителей и исследователей, «между тремя диетами не было значительных различий», что указывает на то, что сахар не влиял на интеллект или поведение детей, писали исследователи в своем исследовании. .
Кроме того, Wolraich и его коллеги опубликовали в 1995 году обзор в журнале JAMA, который включал 16 исследований, посвященных проблеме «высокого уровня сахара».Этот обзор также «показал, что сахар не влияет на поведение или когнитивные способности детей», — написали исследователи в своем исследовании.
Фактически, статистик, работавший над статьей 1995 года, в которой исследователи статистически объединили результаты всех исследований, проведенных до того времени, сказал, что «у него никогда не было таких постоянно отрицательных результатов». Это означает, что сахар постоянно не в состоянии создать легендарный «сахарный кайф», — сказал Вольрайх.
Оригинальная статья о Live Science.
.Высокий и низкий уровень сахара в крови, связанный с диабетом
Обзор темы
Уровни сахара в крови, связанные с диабетом
При диабете время от времени у вас может быть повышенный уровень сахара в крови (гипергликемия) или низкий уровень сахара в крови (гипогликемия). Простуда, грипп или другое внезапное заболевание могут вызвать повышенный уровень сахара в крови. Вы научитесь распознавать симптомы и различать высокий и низкий уровень сахара в крови. Инсулин и некоторые виды лекарств от диабета могут вызывать низкий уровень сахара в крови.
Узнайте, как распознавать высокие и низкие уровни сахара в крови и управлять ими, чтобы избежать уровней, которые могут привести к неотложной медицинской помощи, таких как диабетический кетоацидоз или обезвоживание из-за высокого уровня сахара в крови или потеря сознания из-за очень низкого уровня сахара в крови. Большинство проблем с высоким или низким уровнем сахара в крови можно решить дома, следуя инструкциям врача.
Вы можете помочь избежать проблем с сахаром в крови, следуя инструкциям врача по применению инсулина или лекарств от диабета, диете и упражнениям.Домашний анализ уровня сахара в крови поможет вам определить, находится ли ваш уровень сахара в крови в пределах целевого диапазона. Если у вас был очень низкий уровень сахара в крови, у вас может возникнуть соблазн позволить вашему уровню сахара подняться, чтобы у вас не было другой проблемы с низким уровнем сахара в крови. Но очень важно поддерживать уровень сахара в крови в целевом диапазоне. Вы можете сделать это, следуя своему плану лечения и регулярно проверяя уровень сахара в крови.
Иногда беременная женщина может заболеть диабетом во время беременности. Это называется гестационным диабетом.Уровень сахара в крови регулярно проверяется во время беременности, чтобы поддерживать его в заданном диапазоне.
Дети с диабетом нуждаются в помощи родителей, чтобы поддерживать уровень сахара в крови в целевом диапазоне и безопасно заниматься спортом. Убедитесь, что дети узнают симптомы как высокого, так и низкого уровня сахара в крови, чтобы они могли сообщить другим, когда им понадобится помощь. Существует множество групп поддержки и центров диабетического просвещения, которые помогают родителям и детям понять, что такое уровень сахара в крови, упражнения, диета и лекарства.
Подросткам особенно трудно контролировать уровень сахара в крови, потому что их тела растут и развиваются. Кроме того, они хотят быть со своими друзьями и есть продукты, которые могут повлиять на уровень сахара в их крови. Заболеть диабетом в подростковом возрасте непросто. Но ваш подросток находится в прекрасном возрасте, чтобы понимать болезнь и способы ее лечения и брать на себя некоторые обязанности по уходу за ним.
Если уровень сахара в крови слишком высокий или слишком низкий, но вы чувствуете себя хорошо, вы можете повторно проверить уровень сахара или откалибровать глюкометр.Проблема может заключаться либо в образце крови, либо в аппарате.
Высокий уровень сахара в крови (гипергликемия)
Высокий уровень сахара в крови возникает, когда уровень сахара (глюкозы) в вашей крови поднимается выше целевого диапазона. Слишком много калорий, отсутствие лекарств (инсулина или таблеток), инфекция или заболевание, травма, операция или эмоциональный стресс могут вызвать повышение уровня сахара в крови.
Высокий уровень сахара в крови обычно развивается медленно, в течение нескольких часов или дней. Но пропуск дозы инсулина может привести к быстрому повышению уровня сахара в крови.Уровень сахара в крови чуть выше целевого диапазона может вызвать у вас усталость и жажду. Если ваш уровень сахара в крови будет оставаться выше целевого диапазона в течение нескольких недель, ваше тело приспособится к этому уровню, и у вас может не появиться так много симптомов высокого уровня сахара в крови.
Если вы не контролируете свой уровень сахара в крови регулярно или не замечаете симптомы высокого уровня сахара в крови, у вас обычно будет время лечить высокий уровень сахара в крови, чтобы вы могли предотвратить чрезвычайные ситуации с высоким уровнем сахара в крови. Три вещи могут помочь вам предотвратить проблемы с высоким уровнем сахара в крови:
- Часто проверяйте уровень сахара в крови, особенно если вы больны или не соблюдаете свой обычный распорядок дня.Вы можете видеть, когда уровень сахара в крови превышает целевой диапазон, даже если у вас нет таких симптомов высокого уровня сахара в крови, как повышенная жажда, учащенное мочеиспускание и усталость. Тогда вы сможете вылечить его на ранней стадии, не допустив возникновения чрезвычайной ситуации.
- Позвоните своему врачу, если у вас часто бывает повышенный уровень сахара в крови или если уровень сахара в крови постоянно остается выше целевого диапазона. Возможно, вам потребуется скорректировать или изменить лекарство.
- Пейте больше воды или напитки без кофеина и сахара, чтобы избежать обезвоживания.Если ваш уровень сахара в крови продолжает расти, ваши почки увеличивают количество вырабатываемой мочи, и вы можете обезвоживаться.
Осложнения высокого уровня сахара в крови могут вызвать серьезные проблемы, включая кому и смерть. Со временем повышенный уровень сахара в крови может повредить глаза, сердце, почки, кровеносные сосуды и нервы.
Низкий уровень сахара в крови (гипогликемия)
Низкий уровень сахара в крови возникает, когда уровень сахара (глюкозы) в вашей крови падает ниже необходимого вашему организму. Недостаточное употребление пищи или пропуск приема пищи, прием слишком большого количества лекарств (инсулина или таблеток), выполнение большего количества упражнений или прием определенных лекарств, снижающих уровень сахара в крови, могут привести к быстрому падению уровня сахара в крови.Не употребляйте алкоголь, если вы не можете распознать первые признаки низкого уровня сахара в крови.
Людям, которые теряют вес или у которых развиваются проблемы с почками, может не потребоваться столько инсулина или других лекарств, сколько им было до потери веса или развития проблем с почками. Уровень сахара в крови может упасть слишком низко. Не забывайте часто проверять уровень сахара в крови, когда ваше тело претерпевает изменения.
Когда уровень сахара в крови падает ниже 70 миллиграммов на децилитр (мг / дл), у вас обычно появляются симптомы низкого уровня сахара в крови.Это может развиться быстро, за 10-15 минут.
- Если уровень сахара в крови упадет чуть ниже целевого диапазона (умеренно низкий уровень сахара в крови), вы можете почувствовать усталость, беспокойство, слабость, дрожь или потливость, а также у вас может быть учащенное сердцебиение. Если вы съедите что-то, что содержит сахар, эти симптомы могут длиться недолго. Если у вас диабет, вы не всегда можете заметить симптомы умеренного низкого уровня сахара в крови. Это называется гипогликемией. Если ваш уровень сахара в крови хорошо контролируется и не сильно меняется в течение дня, у вас может быть повышенный риск гипогликемии.
- Если ваш уровень сахара в крови продолжает падать (обычно ниже 40 мг / дл), ваше поведение может измениться, и вы можете почувствовать себя более раздражительным. Вы можете стать слишком слабым или растерянным, чтобы съесть что-нибудь с сахаром, чтобы поднять уровень сахара в крови. Каждый раз, когда уровень сахара в крови падает ниже 50 мг / дл, вы должны действовать независимо от того, есть у вас симптомы или нет.
- Если у вас очень низкий уровень сахара в крови (обычно ниже 20 мг / дл), вы можете потерять сознание или у вас начнется судорожный припадок. Если у вас есть симптомы сильного низкого уровня сахара в крови, вам немедленно потребуется медицинская помощь.
У вас могут быть симптомы низкого уровня сахара в крови, если уровень сахара в крови упадет с высокого до более низкого уровня. Например, если уровень сахара в крови был выше 300 мг / дл в течение недели или около того, а уровень внезапно упал до 100 мг / дл, у вас могут быть симптомы низкого уровня сахара в крови, даже если уровень сахара в крови находится в целевом диапазоне. . Но если у вас диабет в течение многих лет, у вас может не быть симптомов низкого уровня сахара в крови, пока уровень сахара в крови не станет очень низким.
Если ваш врач считает, что у вас низкий уровень сахара в крови, но у вас нет симптомов, он может попросить вас чаще проверять уровень сахара в крови.Ваш врач может попросить вас проверить уровень сахара в крови посреди ночи или сделать трехдневный тест с помощью глюкометра непрерывного действия.
Проверьте свои симптомы
Сколько тебе лет?
Менее 3 лет
Менее 3 лет
3 года и старше
3 года и старше
Вы мужчина или женщина?
Почему мы задаем этот вопрос?
- Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (таким как яичники, яички, простата, грудь, пенис или влагалище), которые у вас сейчас в районе, где у вас есть симптомы.
- Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
- Если у вас есть органы обоих полов, вам может потребоваться дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужские», а второй — как «женские»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы.
Вы полностью отключились (потеряли сознание)?
Если вы отвечаете за кого-то еще: этот человек сейчас без сознания?
(Если вы отвечаете на этот вопрос для себя, скажите нет.)
Вы вернулись к своему нормальному уровню бдительности?
После потери сознания нормально чувствовать себя немного смущенным, слабым или головокружительным, когда вы впервые просыпаетесь или приходите в себя. Но если что-то не так, эти симптомы должны пройти довольно быстро, и вскоре вы почувствуете себя таким же бодрым и бодрым, как обычно.
Да
Вернулся в норму после потери сознания
Нет
Вернулся в норму после потери сознания
Потеря сознания произошла в течение последних 24 часов?
Да
Потеря сознания за последние 24 часа
Нет
Потеря сознания за последние 24 часа
Есть ли у вас план действий с низким уровнем сахара в крови?
Если вы не использовали свой план или у вас его нет, примите меры для восстановления уровня сахара в крови.Да
Имеет план управления низким уровнем сахара в крови
Нет
Имеет план управления низким уровнем сахара в крови
Есть ли у вас симптомы:
После того, как вы съели пищу с быстрым сахаром, может пройти до 30 минут, прежде чем вы сможете сказать как это влияет на уровень сахара в крови.
Становится хуже?
Симптомы ухудшаются
Остаться прежними (не хуже или лучше)?
Симптомы те же
Становится лучше?
Симптомы улучшаются
Вы обеспокоены тем, что эпизоды низкого уровня сахара в крови у вас наблюдаются чаще, чем раньше?
Да
Увеличение количества эпизодов низкого уровня сахара в крови
Нет
Увеличение количества эпизодов низкого уровня сахара в крови
Есть ли у вас проблемы с питьем, достаточным для восполнения потерянной жидкости?
Маленьких глотков жидкости обычно недостаточно.Вы должны уметь принимать и удерживать большое количество жидкости.
Да
Невозможно поддерживать потребление жидкости
Нет
Способно поддерживать потребление жидкости
Произошло ли снижение того, насколько вы внимательны или осведомлены, или насколько хорошо вы думаете и реагируете?
Да
Пониженный уровень сознания
Нет
Пониженный уровень сознания
У вас высокий уровень сахара в крови?
Если вы взрослый, ваш уровень сахара в крови> 600 мг / дл? Если вам меньше 18 лет, ваш уровень сахара в крови> 250 мг / дл?
Не забудьте дважды проверить высокий уровень сахара в крови. Если оно не превышает число, указанное для вашей возрастной группы, но вас все равно это беспокоит, ответьте «да».
Да
Уровень сахара в крови более 600 мг / дл
Нет
Уровень сахара в крови более 600 мг / дл
Содержит ли ваша моча умеренное или большое количество кетонов?
Кетоны — признак того, что уровень сахара в крови выходит из-под контроля. Есть анализ мочи на кетоны, который можно сделать дома.Да
От умеренного до большого количества кетонов в моче
Нет, или вы не проверяли свою мочу
Менее умеренное количество кетонов в моче (или не проверял мочу)
Есть ли у вас план действий с повышенным уровнем сахара в крови?
Да
Есть план управления уровнем сахара в крови
Нет
Есть план управления уровнем сахара в крови
Помогает ли план контролировать уровень сахара в крови?
Да
План помогает контролировать уровень сахара в крови
Нет
План помогает контролировать уровень сахара в крови
Вы обеспокоены тем, что у вас эпизоды повышенного уровня сахара в крови наблюдаются чаще, чем раньше?
Да
Повышение уровня сахара в крови
Нет
Повышение уровня сахара в крови
Болели ли вы чем-нибудь хуже простуды более 2 дней?
Да
Болеет более 2 дней
Нет
Болеет более 2 дней
Вы беспокоитесь о том, как поддерживать уровень сахара в крови в целевом диапазоне?
Да
Обеспокоенность по поводу контроля уровня сахара в крови
Нет
Обеспокоенность относительно контроля уровня сахара в крови
Многие факторы могут повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптом, и какой вид ухода вам может потребоваться.К ним относятся:
- Ваш возраст . Младенцы и пожилые люди обычно заболевают быстрее.
- Общее состояние вашего здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или сердечное заболевание, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью.
- Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства, лечебные травы и добавки могут вызывать симптомы или усугублять их.
- Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма.Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными.
- Ваше здоровье и образ жизни , такие как привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, сексуальный анамнез и путешествия.
Попробуйте домашнее лечение
Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома.
- Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
- Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали).Вам может понадобиться помощь раньше.
Симптомы серьезного заболевания могут включать:
- Сильная головная боль.
- Жесткая шея.
- Психические изменения, например чувство растерянности или снижение бдительности.
- Сильная усталость (до такой степени, что вам становится трудно функционировать).
- Озноб.
Симптомы серьезного заболевания у ребенка могут включать следующее:
- Ребенок вялый и гибкий, как тряпичная кукла.
- Ребенок не реагирует на прикосновения, прикосновения или разговоры.
- Младенца трудно разбудить.
Вы можете получить обезвоживание , когда теряете много жидкости из-за таких проблем, как рвота или жар.
Симптомы обезвоживания могут варьироваться от легких до тяжелых. Например:
- Вы можете чувствовать усталость и раздражительность (легкое обезвоживание), или вы можете чувствовать себя слабым, не бдительным и неспособным ясно мыслить (сильное обезвоживание).
- Вы можете выделять меньше мочи, чем обычно (легкое обезвоживание), или вы можете вообще не выделять мочу (сильное обезвоживание).
Сильное обезвоживание означает:
- Ваш рот и глаза могут быть очень сухими.
- У вас может быть мало мочи или ее полное отсутствие в течение 12 или более часов.
- Вы можете не чувствовать бдительность или не иметь возможности ясно мыслить.
- Возможно, вы слишком слабы или чувствуете головокружение, чтобы стоять.
- Вы можете потерять сознание.
Умеренное обезвоживание означает:
- Вы можете испытывать большую жажду, чем обычно.
- Ваш рот и глаза могут быть суше, чем обычно.
- У вас может быть мало мочи или ее отсутствие в течение 8 или более часов.
- Вы можете почувствовать головокружение, когда стоите или садитесь.
Легкое обезвоживание означает:
- Вы можете испытывать большую жажду, чем обычно.
- Вы можете выделять меньше мочи, чем обычно.
Сильное обезвоживание означает:
- Ребенок может быть очень сонным, и его трудно просыпаться.
- У ребенка может быть очень сухость во рту и очень сухие глаза (без слез).
- У ребенка могут не быть мокрые подгузники в течение 12 и более часов.
Умеренное обезвоживание означает:
- У ребенка могут не быть мокрые подгузники в течение 6 часов.
- У ребенка может быть сухость во рту и сухость глаз (меньше слез, чем обычно).
Легкое обезвоживание означает:
- Ребенок может выделять немного меньше мочи, чем обычно.
Ранние симптомы низкого уровня сахара в крови могут включать:
- Потоотделение.
- Чувство нервозности, шаткости и слабости.
- Сильный голод и легкая тошнота.
- Головокружение и головная боль.
- Затуманенное зрение.
- Путаница.
Если уровень сахара в крови продолжает падать, у вас могут появиться более серьезные симптомы.
Вы можете проверить на кетоны дома, используя специальные таблетки или тест-полоски. Кетоны — это вещества, вырабатываемые организмом при сжигании жира вместо сахара. Это признак того, что уровень сахара в крови не контролируется.
Для анализа мочи:
- Соберите образец мочи в чистый контейнер.
- Следуйте указаниям теста.
- Если тест-полоска или моча меняют цвет, когда таблетка попадает в образец, образец мочи содержит кетоны.
- Результаты тестирования могут варьироваться от отрицательных до 4+, от малых до больших или от низких до высоких. (Для тестов, которые показывают от отрицательного до 4+, более 1+ означает, что в вашей моче содержится от умеренного до большого количества кетонов.)
Некоторые домашние измерители сахара в крови также могут измерять кетоны в крови.Вы используете тот же метод укола пальцем, который вы используете для измерения сахара в крови.
Симптомы инфекции могут включать:
- Усиление боли, отека, тепла или покраснения в области или вокруг нее.
- Красные полосы, ведущие с территории.
- Гной вытекает из области.
- Лихорадка.
Симптомы диабетического кетоацидоза могут включать:
- Покрасневшая, горячая, сухая кожа.
- Затуманенное зрение.
- Сонливость или трудности с пробуждением.
- Быстрое глубокое дыхание.
- Фруктовый запах изо рта.
- Боль в животе, потеря аппетита и рвота.
- Путаница.
Вот , что вы можете сделать для лечения низкого уровня сахара в крови . Если на каком-либо этапе во время этих шагов вы думаете, что вам становится хуже, немедленно обратитесь за помощью.
- Съешьте пищу с быстрым сахаром, например, 3-4 таблетки глюкозы, 1 столовую ложку сахара, 1 столовую ложку меда, от ½ до ¾ стакана (от 4 до 6 унций) фруктового сока или обычную (не диетическую) газировку, или леденцы (например, 6 Life Savers).
- Подождите примерно 15 минут. Затем проверьте уровень сахара в крови.
- Если уровень сахара в крови выше 70 и симптомы улучшились, вы можете вернуться к своему обычному графику приема пищи и перекусов.
- Если уровень сахара в крови все еще низкий, съешьте еще одну пищу с быстрым сахаром, подождите 15 минут и снова проверьте уровень сахара в крови. Если ваш уровень сахара в крови все еще ниже 70, вам может скоро потребоваться медицинская помощь.
Обратитесь за помощью сегодня
На основании ваших ответов, вам может потребоваться помощь в ближайшее время .Без медицинской помощи проблема, вероятно, не исчезнет.
- Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
- Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью сегодня.
- Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
- Если симптомы ухудшаются, скорее обратитесь за помощью.
Позвоните 911 сейчас
Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.
Позвоните 911 или в другие службы экстренной помощи сейчас .
Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны, или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить. Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.
Обратитесь за медицинской помощью сейчас
На основании ваших ответов, вам может потребоваться немедленная помощь . Без медицинской помощи проблема может усугубиться.
- Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
- Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
- Вам не нужно вызывать скорую помощь, кроме случаев:
- Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-нибудь отвезти вас.
- Вы находитесь в районе, где интенсивное движение транспорта или другие проблемы могут замедлить работу.
Назначьте встречу
Судя по вашим ответам, проблема не может быть улучшена без медицинской помощи.
- Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1-2 недели.
- Если возможно, попробуйте лечение в домашних условиях, пока вы ждете приема.
- Если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы, позвоните своему врачу. Вам может понадобиться помощь раньше.
Домашнее лечение
Управляйте уровнем сахара в крови
Когда у вас диабет, будь то диабет 1 типа, диабет 2 типа или гестационный диабет, одним из наиболее важных навыков, которые вы усвоите, является управление уровнем сахара в крови.
Соблюдение инструкций врача по применению инсулина или лекарств от диабета, диета и упражнения помогут вам избежать проблем с уровнем сахара в крови. Вы научитесь распознавать симптомы и различать высокий и низкий уровень сахара в крови. Родителю маленького ребенка может быть трудно различить симптомы высокого и низкого уровня сахара в крови у ребенка.
Когда вы научитесь распознавать высокий или низкий уровень сахара в крови, вы можете предпринять соответствующие шаги, чтобы вернуть уровень сахара в крови к целевому уровню.
Люди, которые контролируют уровень сахара в крови с помощью диеты, физических упражнений или пероральных лекарств от диабета, с меньшей вероятностью будут иметь проблемы с высоким или низким уровнем сахара в крови. Не употребляйте алкоголь, если вы не можете распознать первые признаки низкого уровня сахара в крови.
Узнайте, как бороться с высоким уровнем сахара в крови
Убедитесь, что вы знаете, как бороться с высоким уровнем сахара в крови и как быстро ваше инсулиновое лекарство поможет снизить уровень сахара в крови. Некоторые инсулины действуют очень быстро, тогда как обычному инсулину требуется немного больше времени, чтобы снизить уровень сахара.Зная, как быстро действует ваш инсулин, вы не будете слишком быстро его использовать.
Узнайте, как бороться с низким уровнем сахара в крови
Поскольку у вас диабет и у вас может быть низкий уровень сахара в крови, вам необходимо всегда иметь при себе продукты, которые могут быстро поднять уровень сахара в крови. Это должны быть продукты с быстрым сахаром ( около 15 граммов углеводов ). Обязательно проверьте уровень сахара в крови еще раз через 15 минут после приема пищи с быстрым сахаром (углеводов), чтобы убедиться, что ваш уровень возвращается к целевому диапазону.Если у вас по-прежнему низкий уровень сахара в крови, примите еще 15 граммов углеводов. Когда уровень сахара в крови достигнет 70 мг / дл или выше, вы сможете есть свои обычные блюда и закуски. Съешьте небольшую закуску, если до следующего приема пищи или перекуса осталось больше нескольких часов.
Продукты питания | Количество |
---|---|
Гель глюкозы | 1 тюбик |
Столовый сахар | 1 столовая ложка (3 чайные ложки) |
фруктовый сок ½ – ¾ чашки (4–6 унций) | |
Обезжиренное молоко | 1 чашка (8 унций) |
Мед | 1 столовая ложка 86 (3 чайные ложки) |
Мармелад | 10–15 |
Изюм | 2 столовые ложки |
Жевательные резинки | 10 |
Candy like Life Savers | 5–7 штук | 3 штуки |
Важно знать, что продукты с сахаром, такие как шоколадный батончик или мороженое, не помогают быстро повысить низкий уровень сахара в крови, потому что эти продукты также содержат жир и белок.Таким образом, организм не может быстро использовать сахар (углевод), содержащийся в этих продуктах, для повышения уровня сахара в крови.
Вы можете получить низкий уровень сахара в крови из-за слишком большого количества инсулина или других принимаемых лекарств.
Родители должны помочь своему ребенку научиться лечить низкий уровень сахара в крови.
Беременным женщинам с гестационным диабетом также необходимо знать, как бороться с низким уровнем сахара в крови.
Поскольку низкий уровень сахара в крови может быстро стать неотложной медицинской помощью, обязательно носите медицинское удостоверение личности, например браслет с медицинским предупреждением, чтобы люди знали, что у вас диабет, чтобы они могли вам помочь.
Если у вас серьезные симптомы низкого уровня сахара в крови, возможно, кто-то другой сделает вам укол глюкагона. Если это произойдет, обязательно немедленно позвоните своему врачу, чтобы сообщить ему или ей, что это произошло.
Симптомы, на которые следует обратить внимание во время домашнего лечения
Позвоните своему врачу, если во время домашнего лечения произойдет одно из следующих событий:
Профилактика
Примите меры для контроля уровня сахара в крови
Хотя высокий уровень сахара в крови (гипергликемия) и низкий уровень сахара в крови (гипогликемия) имеют очень разные симптомы и методы лечения, оба они вызваны дисбалансом сахара в крови и инсулином.Шаги, которые вы предпринимаете для контроля уровня сахара в крови, помогут предотвратить как высокий, так и низкий уровень сахара в крови.
Обязательно имейте при себе удостоверение личности с указанием того, что у вас диабет, например браслет с медицинским предупреждением. Это поможет другим людям принять меры по уходу за вами, если вы не можете рассказать им о своем состоянии здоровья.
Вы можете принять меры для предотвращения чрезвычайных ситуаций с высоким и низким уровнем сахара в крови.
- Следуйте своему плану лечения.
- Регулярно контролируйте уровень сахара в крови, чтобы обнаружить ранних изменений до того, как разовьется чрезвычайная ситуация.Быстро избавьтесь от симптомов повышенного или пониженного уровня сахара в крови, чтобы предотвратить появление новых проблем.
- Контролируйте свой стресс, чтобы уровень сахара в крови не повышался медленно в течение нескольких дней.
- Ограничьте количество употребляемого алкоголя. Не употребляйте алкоголь, если вы не можете распознать первые признаки низкого уровня сахара в крови.
- Примите меры предосторожности во время вождения и не садитесь за руль, если уровень сахара в крови ниже 70 миллиграммов на децилитр (мг / дл).
Мониторинг и контроль уровня сахара в крови
Используйте домашние тесты на уровень сахара в крови, чтобы определить, находится ли ваш уровень сахара в крови в целевом диапазоне.Вместе с врачом установите индивидуальные цели лечения. Если вы сможете постоянно поддерживать этот уровень контроля, у вас будет очень мало критических ситуаций с уровнем сахара в крови.
Родители могут помочь своему ребенку научиться предотвращать низкий и высокий уровень сахара в крови.
Контролировать стресс
Независимо от того, насколько вы квалифицированы в отслеживании и контроле уровня сахара в крови, вы все равно подвержены риску высокого или низкого уровня сахара в крови, вызванного стрессовыми ситуациями.Стресс может влиять на уровень сахара в крови двумя способами:
- Он может увеличить гормоны, которые могут вызвать повышение уровня сахара в крови.
- Это может заставить вас изменить способ ухода за собой, а это проблема всех людей с диабетом.
Стресс может быть как умственным, так и физическим. Некоторые примеры стресса включают болезнь, плохой рабочий день и тяжелую проблему дома. Когда вы находитесь в состоянии стресса, уровень сахара в крови меняется. Дополнительную информацию см. В разделе «Управление стрессом».
Уровни сахара в крови и упражнения
Вы можете контролировать уровень сахара в крови во время тренировок, чтобы не проголодаться и не снизить уровень сахара в крови. Есть два способа держать уровень сахара в крови под контролем:
- Во время еды перед запланированной тренировкой вы можете принимать меньше инсулина, ИЛИ
- Перед тренировкой съешьте немного углеводов.
Держите при себе еду с быстрым сахаром во время тренировки на случай, если уровень сахара в крови упадет.
Прививки
Ваш врач может порекомендовать вам сделать прививки, например вакцину против гриппа или пневмококковую вакцину, чтобы предотвратить эти заболевания.
Другие места, где можно получить помощь
Американская диабетическая ассоциация имеет много информации о диабете и может связать вас с группами поддержки. Для получения дополнительной информации позвоните по телефону 1-800-DIABETES (1-800-342-2383) или посетите веб-сайт организации: www.diabetes.org/home.
Подготовка к приему
Вопросы для подготовки к приему к врачу
Вы можете помочь своему врачу вылечить ваше состояние, подготовившись ответить на следующие вопросы:
- Какие шаги вы предприняли для коррекции высокого или низкого уровня сахара в крови? Они помогли?
- Были ли у вас признаки другого заболевания?
- Изменили ли вы в последнее время свой рацион, упражнения или лекарства?
- Какие еще лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, вы принимаете?
- Были ли у вас в последнее время повышенное эмоциональное или физическое напряжение?
- Замечали ли вы ситуации, которые вызывают или могут вызвать у вас проблемы с высоким или низким уровнем сахара в крови?
- Заметили ли вы какие-либо закономерности, например, время суток, когда возникает проблема с высоким или низким уровнем сахара в крови?
- Использовали ли вы карту с высоким уровнем сахара в крови? В таком случае обязательно принесите его на прием к врачу.
- Есть ли у вас другие риски для здоровья?
Обязательно возьмите с собой журнал ежедневного мониторинга уровня сахара (глюкозы) в крови на прием. Если у вас есть конкретные записи о проблемах с высоким и низким уровнем сахара в крови, обязательно сделайте эти записи.
Родители также должны будут вести записи о проблемах с высоким или низким уровнем сахара в крови своего ребенка, чтобы сообщить об этом лечащему врачу.
Список литературы
Цитаты
- Warshaw H, Kulkarni K (2011). Полное руководство по подсчету углеводов , 3-е изд. Александрия, Вирджиния: Американская диабетическая ассоциация.
- Американская диабетическая ассоциация (2013 г.). Углеводы: быстро! Прогноз диабета . http://www.diabetesforecast.org/diabetes-101/carbs-fast.html. По состоянию на 21 апреля 2016 г.
- Американская диабетическая ассоциация (2015 г.). Гипогликемия (низкий уровень глюкозы в крови). Американская диабетическая ассоциация . http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-gluosis-control/hypoglycemia-low-blood.html. По состоянию на 21 апреля 2016 г.
Кредиты
По состоянию на 26 июня 2019 г.
Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор: Уильям Х. Блахд-младший, доктор медицины, FACEP — неотложная медицина
Кэтлин Ромито, доктор медицины — семейная медицина
Адам Хусни, доктор медицины — семейная медицина
По состоянию на 26 июня 2019 г.
Автор: Здоровый персонал
Медицинский обзор: Уильям Х.Блахд младший, доктор медицины, FACEP — неотложная медицина и Кэтлин Ромито, доктор медицины — семейная медицина и Адам Хусни, доктор медицины — семейная медицина
.Сладкая опасность сахара
перейти к содержанию- Поиск
- Корзина
- Админ
Просмотр по теме
- Здоровье сердца «Назад
- Артериальное давление
- Холестерин
- Заболевание коронарной артерии
- Сердечный приступ
- Сердечная недостаточность
- Сердечные препараты
- Ход
- Разум и настроение «Назад
- Наркомания
- СДВГ для взрослых и детей
- Болезнь Альцгеймера и деменция
- Беспокойство
- Депрессия
- Улучшение памяти
- Психическое здоровье
- Позитивная психология
- Напряжение
- Боль «Назад
- Артрит
- Боль в спине
- Головная боль
- Замена сустава
- Другая боль
- Оставаться здоровым «Назад
- Старение
- Баланс и мобильность
- Диета и похудание
- Энергия и усталость
- Физические упражнения и фитнес
- Здоровое питание
- Физическая активность
- Скрининговые тесты для мужчин
- Скрининговые тесты для женщин
- Сон
- Рак «Назад
- Рак молочной железы
- Колоректальный рак
- Другие виды рака
- Здоровье и болезни простаты
- Рак кожи
- Заболевания и состояния «Назад
- Взрослые и дети СДВГ
- Болезнь Альцгеймера и деменция
- Диабет
- Здоровье пищеварительной системы
- Болезнь сердца
- Другие болезни и состояния
- Остеопороз
- Ход
- Заболевания щитовидной железы
- Здоровье мужчины «Назад
- Контроль рождаемости
- Эректильная дисфункция
- Физические упражнения и фитнес
- Здоровое питание
- Сексуальное здоровье мужчин
- Рак простаты
- Здоровье и болезни простаты
- Скрининговые тесты для мужчин
- Женское здоровье «Назад
- Контроль рождаемости
- Здоровье и болезни груди
- Физические упражнения и фитнес
- Здоровое питание
- Менопауза
- Остеопороз
- Беременность
- Скрининговые тесты для женщин
- Сексуальное здоровье женщин
- Детское Здоровье «Назад
- Взрослые и дети СДВГ
- Аутизм
- Основные этапы развития
- Нарушения обучаемости