Потливость во сне: Ночная потливость: причины и методы борьбы

девять причин и когда бить тревогу — Новости Барановичей, Бреста, Беларуси, Мира. Intex-press

Ночная потливость доставляет человеку немало неприятностей. Причина потливости может крыться в таких природных источниках, как, например, менопауза. В ином случае сильное потоотделение может свидетельствовать о серьезных патологиях: туберкулез, онкологические заболевания лимфатической системы и другие болезни.

Если в ночное время суток чрезмерно выделяется пот и это длится на протяжении некоторого периода, стоит обратиться за медицинской помощью. Причины потливости бывают разного происхождения. Пот выделяется как из-за менопаузы, так и при наличии серьезных патологий. Сильное потоотделение ночью — симптом, требующий особого внимания и быстрой реакции. Знание 9 основных причин сильного потоотделения поможет быстро отреагировать и принять необходимые меры, сообщает med2.ru.

Потливость в ночное время суток: 9 признаков болезни. 

1. Ночная потливость при менопаузе

Потливость ночью часто возникает при гормональных изменениях.

К сожалению, женщины могут испытывать ряд симптомов при менопаузе (и при перименопаузе, то есть непосредственно перед менопаузой), среди которых резкие смены настроения, сильное потоотделение, депрессивные состояния. Ночная потливость доставляет массу дискомфорта для женщины на данном этапе жизни.

Чтобы пот не продуцировался организмом выше нормы, необходимо создать оптимальные условия для сна:

• температура комнаты должна быть ниже обычного показателя;
• принимать прохладный душ перед сном;
• надеть одежду, позволяющую дышать кожному покрову.

2. Кислотный рефлюкс как причина пота

Еще одна причина потливости — это гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), или кислотный рефлюкс. При заболевании происходит отток желудочного сока в горло или пищевод, вызывая приступ изжоги. В ночное время суток дискомфорт более ощутим из-за анатомического горизонтального положения тела человека во время сна. Потливость ночью также сопровождает симптоматику ГЭРБ.

Прием лекарственных препаратов поможет избавиться от изжоги и от того, что организм чрезмерно вырабатывает пот среди ночи.

3. Сильное потоотделение из-за обструктивного апноэ во сне

Зачастую храп считают «плохой привычкой» или даже причудой. Однако это не так. Храп может быть признаком серьезной патологии – апноэ во сне.

Ночное апноэ провоцирует нарушения в процессах дыхания, делая его учащенным и неровным, с возможными даже кратковременными остановками. В результате этого возникает сильное потоотделение, добавляющее дополнительный дискомфорт. Чтобы пот не вырабатывался в излишке, а дыхание было стабильным, применяют ряд рекомендаций по ликвидации данного заболевания.

Среди них:

• сброс лишнего веса;
• отказ от употребления табака и алкогольных напитков;
• применение специальных приспособлений, способствующих развитию челюстных мышц.

Если терапия оказывается неэффективной, то от негативной симптоматики поможет оперативное вмешательство.

4. Ночная потливость при гипертиреозе

Очередная причина потливости — повышенный уровень гормонов в щитовидной железе. Гипертиреоз провоцирует повышение температуры, тем самым образовывая пот в большом количестве. Ночная потливость при этом легко устраняется с помощью специальной диеты и медикаментозных средств. Из продуктов следует исключить цветную и белокочанную капусты, репу, просо, продукты из сои. Все это вызывает сбои в работе щитовидной железы и вызывает не только потливость ночью, но и нарушения работы желудочно-кишечного тракта.

5. Сильное потоотделение при гипогликемии

Сильное потоотделение часто возникает вследствие резкого снижения уровня сахара в крови человека. Люди, страдающие гипогликемией, помимо ночных кошмаров и плохого сна, часто вдобавок получают и потливость ночью.

Устранить признаки заболевания можно с помощью надлежащего контроля уровня сахара в крови. Специальное постоянное устройство контроля глюкозы (ПУКГ) поможет больному спать спокойно в ночное время суток и не бояться, что все тело окутает обильный пот. Однако, чтобы получить уровень глюкозы в крови 6,2 ммоль / л, предварительно стоит проконсультироваться с врачом и получить все необходимые рекомендации по настройке прибора. Такое устройство всегда будет контролировать и сигнализировать о скачках глюкозы в кровотоке.

6. Ночная потливость и туберкулез

Одной из страшных инфекционных болезней является развитие патогенной бактерии Mucobacterium tuberculosis. Статистика такова: 9,6 млн человек в мире болеют данной патологией, из них 1,5 млн умирают ежегодно.

Стоит быть внимательным и не игнорировать симптомы, так как ночная потливость является одним из признаков туберкулеза. Потливость ночью из-за патологии может продолжаться несколько месяцев, прежде чем бактерия обретет более вирулентное состояние.

Параллельно необходимо следить за сопутствующими признаками: лихорадка, снижение нормальной массы тела и кашель.

7. Потливость ночью при лимфоме

Онкологическое заболевание иммунной системы – лимфома — еще одна причина потливости в ночное время суток. Если среди ночи обнаруживается, что из-за пота полностью промокла ночная рубашка и вся простынь, то это, возможно, говорит о наличии онкологической патологии в организме человека. Данный симптом возникает из-за направленности организма на борьбу с раковыми клетками и сопутствующее поднятие температуры тела.

Стоит обратить особое внимание на комплекс признаков, которые часто являются симптомами лимфомы:

• потеря аппетита и снижение массы тела;
• усталость;
• ночная потливость и сонливость.

Необходимо помнить, что причины потливости бывают разного характера, но игнорировать сигналы своего организма не стоит. Лучше посетить лечащего врача, чтобы убедиться в отсутствии серьезных патологий.

8. Сильное потоотделение при ВИЧ-СПИД

Причина потливости может заключаться и в развитии такого заболевания, как вирус иммунодефицита человека (ВИЧ). Однако на ранних стадиях у больного ВИЧ наблюдаются такие признаки, как усталость, сильная головная боль, ночная потливость и даже сыпь. При заболевании вирус стремится сформировать у человека синдром приобретенного иммунодефицита (СПИД).

Поскольку причины потливости в ночное время суток настолько разные, стоит уточнить у врача отличительные симптомы ВИЧ. Среди основных симптомов можно отметить:

• снижение массы тела;
• потливость ночью;
• воспаленные лимфатические узлы;
• недомогание;
• озноб.

Некоторые больные на ВИЧ также утверждают, что такое сильное потоотделение они никогда не ощущали раньше.

9. Ночная потливость вследствие приема медикаментов

Побочные явления после приема лекарственных препаратов могут вызывать потливость ночью. Такая причина потливости часто обусловлена употреблением антидепрессантов, антигипертензивных и жаропонижающих средств. Одно из исследований показало, что сильное потоотделение в ночное время суток было вызвано приемом пароксетина.

После рекомендации лечащего врача заменить препарат или уменьшить его концентрацию, потливость ночью перестала беспокоить пациента.

Часто коррекция приема препаратов зависит от специфики реакции организма больного. При необходимости сильное потоотделение можно лечить с помощью ципрогептадина или бензтропина.

Пот в ночное время также может периодически выделяться из-за героино- и алкозависимости. В таком случае потливость ночью можно будет ликвидировать только с помощью прохождения курса лечения от этих зависимостей.

Как поддержать организм дренажными напитками

Если ваша ночная потливость не связана с серьезными проблемами со здоровьем, то, скорее всего, организм перенасыщен токсинами, излишней жидкостью и другими вредными веществами. После обязательной консультации у врача попробуйте некоторое время пропить натуральные дренажные напитки для чистки и похудения. Будьте бдительны и вовремя обращайтесь за помощью к врачу!

Автор: med2.ru

во время сна ночью у взрослого, у женщин

Случается, что потеет голова и шея во время сна у взрослого. Ночной сон не ассоциируется у человека с потливостью, все мы привыкли, что потеем на жаре или от интенсивной работы. Само по себе потоотделение необходимо для нормального функционирования организма, но мокрая подушка по ночам может быть признаком различных проблем со здоровьем. Повышенная потливость — по научному гипергидроз — часто становится сигналом о проблемах со здоровьем.

Важно правильно организовать свой сон, чтобы избежать ночной потливости головы и шеи

Гипергидроз

У взрослых мужчин и женщин потение волосистой части головы, шеи, лица и плеч вызывается самыми различными причинами.

Как мы уже говорили, повышенную потливость называют словом гипергидроз, от греческого «гипер» — много, и «гидрос» -вода. От различных заболеваний, сопровождаемых гипергидрозом, страдает около пяти процентов взрослых женщин и мужчин.

В отличие от детей, у которых потеет затылок при одной-единственной болезни — рахите, у взрослых причины, которые вызывают потливость головы и шеи, самые разные. Мокрая подушка — не единственное следствие ночного гипергидроза головы, человек часто просыпается утром разбитым, не отдохнувшим, с тяжелой головой.

Потеют те участки, где больше всего потовых желез:

1. Голова, шея, плечи.
2. Ладонная поверхность кистей.
3. Подошвы ступней.
4. Подмышечные впадины.

Мы будем разбираться только с пунктом номер один — потной головой, как волосистой её частью, так и лицом, особенно по ночам во сне. Что делать взрослому человеку, если он хочет перестать мучиться ночью, когда сильно потеет голова и затылок, когда я встаю, просыпаюсь.

Как мы уже говорили, у детей потение по ночам головы — признак рахита, нехватки витамина D. Это заболевание может иметь опасные последствия, но элементарно лечится на ранних стадиях препаратами этого витамина и солнечными ваннами.

В ночное время необходимо соблюдать температурный режим, чтобы не потеть

Причины, по которым потеет голова и шея во время сна, куда более разнообразны. Логично, что потение в ночное время суток вызывает беспокойство за свое здоровье и тревогу на весь день после того, как человек проснется. Прежде чем вы примете решение идти к врачу, пересмотрите свой образ жизни.

Причины, при которых вы страдаете от сильной потливости головы по ночам, могут быть физиологическими, не обусловленными никакой патологией. Достаточно просто кое-что изменить в своей жизни, чтобы навсегда забыть о тяжелой голове поутру и мокрой подушке.

Физиологические причины

К физиологическим причинам, по которым потеет голова и шея, относятся те, что не сопровождаются никакой патологией и подвергаются коррекции немедицинскими средствами. Вот они:

1. Несоблюдение температурного режима в ночное время. Когда вы спите, ваш организм уменьшает активность процессов терморегуляции, и вы становитесь, пока не проснетесь, более уязвимы и к холоду, и к жаре. Поэтому даже при комфортной для вас днем температуре ночью вы будете отмечать сильную потливость. Оптимальная температура воздуха для спальни — 18-20 по С.
2. Использование постельного белья и ночной одежды из искусственных материалов. Они плотные и не имеют пор, отчего мешают поту выходить, а телу охлаждаться.
3. Ношение в дневное время суток слишком плотных головных уборов.
4. Ночные кошмары. В случае, если они повторяются слишком часто, это говорит о неврозе или более серьезных психических заболеваниях, так что выпадает из этого списка. Если они не слишком часты, вам помогут медитация и релаксация перед сном.
5. Употребление на ночь тяжелой жирной еды, алкоголя.
6. Привычка класть голову под подушку во время сна.
7. Злоупотребление гелями, фиксаторами, нарушение гигиены головы, длинные и пышные волосы, за которыми хозяин не ухаживает. Все это приводит к сильному потению ночью.

В случае, если вы скорректировали данные факторы, и проблема, что ночью потеет голова и шея, отступила, переживать нет смысла. Только не забывайте об этом в будущем.

Как организовать свой сон

Чтобы не потеть, не употребляйте перед сном жирную пищу и алкоголь

Комплексные меры по избавлению от внешних причин, по которым ночью наблюдается сильное выделение пота:

1. Если это возможно, открывайте на ночь окно или хотя бы давайте спальне немного проветриться. Если нет, например, вы живете в индустриальном районе или возле оживленной автотрассы и воздух постоянно тяжелый — купите кондиционер с функцией увлажнения.
2. Научитесь переживать свою тревогу и стресс.Обычные советы вроде «думать о хорошем» никогда не работают, а сакраментальное «мужчина должен всегда контролировать свои эмоции» — худшая рекомендация из возможных. Сильное потение головы в ночное время — самое малое, к чему это приводит. Вместо этого обратите внимание на методики, которые практикуют в когнитивно-поведенческой терапии: принятие чувств, отказ от следования за ними, осознанное дыхание и прогрессивную мышечную релаксацию. Научить им может любой когнитивно-поведенческий психотерапевт или вы сами (но информации больше на английском).
3. Спите только в натуральной ткани и на постельном белье из природных материалов.
4. Не наедайтесь плотно на ночь, лучше выпейте кефир.

Возможные патологии

При несоблюдении гигиены пот испаряется интенсивнее

В случае если тщательное следование вышеизложенным советам не помогло, вам следует задуматься о своем здоровье.  Потеет сильно голова и шея во время сна, приводя к мокрой подушке после ночи, во время таких болезней, как:

1. Заболевания лимфоузлов, особенно шейной, затылочной и околоушной групп.
2. Гипертиреоз и тиреотоксикоз — усиленная функция щитовидной железы.
3. Нарушение толерантности к глюкозе — первая фаза сахарного диабета.
4. Заболевания сердца и сосудов.
5. Болезни желудочно-кишечного тракта.
6. Наличие излишнего веса, тяжелое ожирение.
7. Туберкулез, ВИЧ-инфекция.
8. Гормональные сбои, так, женщины часто потеют по ночам во время климакса.
9. Неврозы и психические болезни.
10. Храп и синдром ночной остановки дыхания (апноэ).

Все эти заболевания требуют консультации врача. Бояться не нужно — при своевременной диагностике и начале терапии почти все они успешно лечатся или надолго компенсируются.

Чем будем бороться

Если вы подозреваете у себя патологические причины потения, не тяните с визитом к врачу. После предварительного опроса и обследования терапевт либо сам установит причины сильного ночного потоотделения, либо передаст вас на руки узкому специалисту.

Уменьшить интенсивность симптомов потения в ночное время вам дополнительно помогут следующие правила.

1. Гигиена — ваш первый друг и союзник. Перхоть, грязь, жир на волосах не дают коже дышать, а поту испаряться. То же касается и мокрых волос, прежде чем лечь спать после душа, высушите их.
2. Чтобы избавиться от запаха пота от наволочек, как можно чаще их стирайте, лучше с антибактериальными добавками.
3. Ограничьте себя в муссах, лаках и других фиксаторах. Они ограничивают испарение жидкости с кожи головы ещё надежнее, чем головной убор из синтетики.
4. Питайтесь в одно и тоже время, в последний раз — за два-три часа до сна. Если не можете заснуть на сильно пустой желудок, съешьте яблоко или выпейте стакан кефира.
5. Не пейте алкоголь перед сном. Иногда он помогает заснуть, но нарушает структуру сна, и проснетесь вы не отдохнувшим. То же касается старых снотворных, особенно бензодиазепинов (Феназепам, Гидазепам, Клоназепам). А вот современные снотворные Зопиклон или Анданте на структуру сна не влияют.
6. Если первый ваш друг и союзник — гигиена, то второй закалка. Принимайте контрастный душ, не надевайте слишком жаркую шапку, если температура на улице не минус тридцать, проветривайте помещение.
7. Научитесь контролировать свои стресс и тревогу. Уделяйте двадцать-тридцать минут в день майндфулнесс-практикам, таким как осознанное дыхание и медитация, прогрессивная мышечная релаксация. Хороший эффект оказывают данные процедуры перед сном, либо с утра. Со временем вы научитесь отпускать стресс, сильно не переживая его, только реагируя на вызовы, которые он вам бросает. Мы страдаем не так от самих проблем, как от нашей на них реакции.

ПОТЛИВОСТЬ. ПРИЗНАКИ КАКОЙ БОЛЕЗНИ — УЗ «Волковысская ЦРБ»

Нередко потливость является первым симптомом серьезного заболевания. В медицине она известна под термином «гипергидроз», и характеризуется нарушенной функцией потовыделительной системы. Гормональные нарушения, эндокринные и инфекционные заболевания часто сопровождаются повышенной потливостью. Необходимо обращаться к врачу и выяснять, какая болезнь послужила источником избыточного потения.

Какие виды гипергидроза бывают?

При гипергидрозе отмечается разная локализация патологического процесса. Учитывая этот критерий, выделяют 2 типа потливости:

1. Генерализованная. Обильный пот проступает на всех участках тела, у пациента отмечается усиленная потливость лица, шеи и головы. Генерализованныйгипергидроз характерен для различных болезней, он никогда не бывает самостоятельным нарушением.
2. Локальная. При таком виде гипергидроза потеют ноги, руки, ладони, стопы и другие отдельные участки тела. Локальныйгипергидроз чаще протекает как самостоятельное заболевание.

Заболевания, вызывающие потливость, и дополнительные симптомы

Если потливость отмечается при различных болезнях, медики говорят о вторичномгипергидрозе. Чтобы его устранить, необходимо повлиять непосредственно на основное заболевание. Потение возникает на фоне инфекционных заражений, туберкулеза, эндокринных патологий. Также повышенная потливость может возникнуть из-за медикаментозной терапии, в таком случае требуется замена препарата.

Эндокринные болезни, провоцирующие сильную потливость

Чаще всего сильное потоотделение вызывает нарушенная функция эндокринной системы. Сахарный диабет — наиболее частый источник потливости в дневные и ночные часы. При диабете 1-го и 2-го типа она проявляется в 3-х формах, представленных в таблице:

Форма потливости при СД	Особенности проявления
Необоснованная	Потливость не связана ни с какими патологическими проявлениями
	Не сопровождается высокой температурой и лихорадкой
Вкусовая	Проявляется после употребления какого-то продукта
	Наблюдается исключительно потливость лица и шеи
Ночная	Спровоцирована понижением уровня инсулина ночью

Повлиять на усиленную потливость способны и другие заболевания эндокринной системы:

• Акромегалия. Заболевание характеризуется формированием доброкачественного образования в районе гипофиза в мозге. У человека с акромегалией, помимо усиленной выработки пота, будут наблюдаться признаки непропорционального разрастания мышц и костей.
• Период климакса. У женщин климакс часто протекает с усиленной потливостью. Более чем половина женщин климактерического возраста страдает от этого симптома. Проблема вызвана нарушенным уровнем эстрогена в организме.
• Тиреотоксикоз. При этом заболевании отмечается усиленная выработка гормонов щитовидкой. Дополнительные симптомы более ярко проявляются на поздних порах заболевани

Инфекционные заболевания — основной источник потливости

Такой симптом часто свидетельствует о проникновении в человеческий организм инфекции. Повышенную выработку пота вызывают такие болезни инфекционного происхождения:

• Туберкулез. Помимо повышенного потоотделения, пациента будут беспокоить кашель с отхаркиванием крови, высокая температура, болезненность в грудине. Особенно усиленное потоотделение проявляется ночью во время сна.
• ОРВИ. Острые респираторно-вирусные инфекции, сопровождающиеся повышенной температурой, часто вызывают у больного чрезмерную потливость.
• Воспаление бронхов. При бронхите у человека постоянно фиксируется высокая температура, которая становится источником повышенного потовыделения.
• Малярийное заражение. При заболевании проявляются такие симптомы, как жар, холодный пот, знобящее чувство.
• Гнойные процессы, в том числе сифилис. При последнем повреждаются нервные волокна, что провоцирует нарушенную функцию потовыделительной системы.

 

Повышенное потоотделение — первый признак опухоли

Порой усиленная потливость — первый признак злокачественного или доброкачественного новообразования в организме.

 

Острая интоксикация организма

Если обнаружено тяжелое отравление химией или токсическими веществами, то пациента будут беспокоить такие симптомы:

• отеки;
• повышенное давление;
• усиленное биение сердца;
• чрезмерное потовыделение.

Такое состояние отмечается у больных при чрезмерном употреблении кофеина, злоупотреблении кокаином, алкоголем и некоторыми медикаментозными препаратами. При приеме некоторых лекарственных средств стимулируется симпатическая нервная система, вследствие чего усиливается потение. Пациенту с чрезмерным потоотделением на фоне интоксикации требуется экстренная помощь.

                                                                                                            Врач-терапевт             Бойко Е.А.

Потливость во сне. Профилактика

Потливость во сне многие оставляют без внимания, однако она может служить первым признаком рака крови — лимфомы. Какие симптомы должны насторожить, профилактика ночного потения — в статье.

Почему мы потеем

Потливость — это способ регуляции температуры тела. Когда организму нужно сбросить лишнее тепло, он вырабатывает пот, который испаряясь, обеспечивает теплоотдачу.

Здоровый человек, спящий в нормальных условиях, ночью не потеет.

Причины повышенного потения во время сна обусловлены:

избыточным образованием тепла. Это происходит, к примеру, когда мы очень сытно поели перед сном и телу нужно затратить много энергии на переработку съеденного.

Нарушением теплоотдачи, которое чаще всего кроется во внешних условиях: жарком и сухом воздухе, синтетическом составе постельного белья.

Наличием заболеваний, среди которых наиболее распространен туберкулез и другие инфекции, гиперфункция щитовидной железы, диабет, ожирение и пр.

Ночные поты могут быть следствием развития онкологии. Поэтому при возникновении внезапных потов нужно обязательно показаться врачу.

Изменением гормонального фона во время менопаузы (приливы), беременности, полового созревания.

8 точек для самомассажа от приливов, ночных потов, излишней потливости, болезней почек и печени, болей в суставах. Благотворно влияют на сон и психику, имеют общеукрепляющие действие.

На что обратить особое внимание:

1. Ночные поты начались внезапно, до этого они были не свойственны.
2. Увеличение лимфоузлов.
3. Потеря веса.
4. Потение ночью сопровождается повышенной температурой.

О других причинах ночных потов, на какие еще заболевания могут указывать.

Профилактика потливости

Если проблема излишнего пота ночью не вызвана заболеваниями или усугубляющими состояниями (к примеру, наследственностью), предотвратить или уменьшить поты помогут простые меры.

1. Создание комфортной среды для сна:

Чистый воздух.

Обязательно проветриваем перед сном комнату. Если позволяют условия, спим с отрытым окном. Помните, что воздух за окном чище того, которым мы дышим в квартире, в 4-5 раз.

Химические отравляющие испарения от мебели, ламината, ковровых покрытий, обоев и т.д. загрязняют атмосферу в жилище, ухудшают здоровье, разрушают иммунитет, вызывают аллергию и другие серьезные болезни.

Что поможет. Хороший ионизатор с очищающей функцией или воздушная «мойка». Следует изучить противопоказания для их использования.

Влажность.

Оптимальная влажность воздуха в помещении, где мы спим — 40-60%%. При более низких показателях сон тяжелый, не освежающий, происходит обезвоживание организма, снижение его защитных сил, простуды случаются чаще, может развиться астма.

Как определить уровень влажности самостоятельно.

Поместим стакан с холодной водой в холодильник примерно на час, на нижнюю полку. Затем поставим в любую комнату подальше от отопительных источников. Влажность катастрофически низкая, если конденсат на стенках стакана высыхает за 6-10 минут.

Выходом может стать приобретение увлажнителя воздуха. Следует учитывать нюансы использования.

Самое безопасное и красивое решение:

улучшение качества и влажности воздуха с помощью декоративных растений.

Они настоящие трудяги: поглощают летучие яды, нейтрализуют вирусы и бактерии, вырабатывают кислород, ионизируют и увлажняют воздух.

Какие растения подойдут для спальни. 24 описания и фото.

Благоприятная температура в спальной комнате — не выше 20 градусов.

Доктор Мясников советует придерживаться 14-17.

Постельные принадлежности (белье, пижама, одеяло, подушка, матрац)

должны быть изготовлены из экологических материалов, без содержания токсических веществ, хорошо впитывать влагу и пропускать воздух, чтобы во время сна не создавался парниковый эффект, а мы могли дышать всем телом.

2. Оцениваем соответствие одеяла нашим потребностям. Слишком теплое одеяло заменим на более легкое.

3. Исключаем провоцирующие нагрев тела, а значит и процесс потения, факторы:

• физическую нагрузку часа за 2 до сна.
• Алкоголь. Лучше вовсе отказаться, если нет возможности, то время приема — минимум за 4 часа до отхода ко сну.
• Блюда тяжело усваиваемые, жирные, сладкие, пряные и горячие перед сном.
• Убираем из рациона полностью напитки с кофеином и острую пищу.

4. Обязательно обращаемся к терапевту, если вдруг появилось обильное ночное потение.

На основании опроса и анализов он направит вас к определенному врачу. Может понадобиться консультация эндокринолога, дерматолога, невролога, нарколога и др.

Современная медицина предлагает широкий выбор методов лечения гипергидроза от мазей и медицинских антиперспирантов до хирургического вмешательства. Они имеют разную эффективность и свои побочные эффекты.

Обзор традиционных способов лечения избыточного пота, их плюсы и минусы. Как избавиться от неприятного запаха пота в быту.

Уменьшат ночные поты

• Травяные чаи из мелиссы, мяты, ромашки — хорошо помогают при ночном потении. Не забудьте обратить внимание на противопоказания.
• Подушка для сна с охлаждающим эффектом.
• Постельный вентилятор.

Резюме

При внезапной ночной потливости проанализируйте, в каких условиях вы спите.

Если все нормально с микроклиматом спальни (влажностью и температурой), качеством постельных принадлежностей, отправляйтесь в поликлинику, чтобы определить причину и обезопасить свое здоровье.

Будьте внимательны к самим себе!

Елена Вальве для проекта Сонная кантата.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. Любое использование материала возможно только с активной ссылкой на сайт
Sna-kantata.ru!

---

По теме:

• Укрепляем иммунитет и продлеваем жизнь массажем шиацу: научные доказательства эффективности, подробная техника, как правильно найти точку.

• Потливость во сне — одно из проявлений алкогольного отравления. Почему употребление алкоголя нарушает физиологию сна.

• Общеукрепляющий массаж шиацу избавляет от потливости: 15 универсальных профилактических точек для самомассажа, локализация, показания.

Толкование снов онлайн на Сонариум

Пот — это физиологическая жидкость, которая участвует в системе терморегуляции организма. Правила гигиены и эстетики относятся к поту достаточно жестко, однако  процесс потовыделения является частью системы жизнеобеспечения человеческого организма. Пот появляется при перегреве, в том числе и при болезни, физическом напряжении, волнении.

В переносном смысле глагол «потеть» используют для обозначения тяжелой работы, «холодный пот» обозначает страх, а «кровавый пот» — усилия на грани возможностей. Все эти ассоциации используются и при толковании сновидений, которые в различных сонниках могут иметь различный смысл — либо как предстоящее испытание или болезнь, либо как успешное завершение неприятной ситуации.

---

Сонник Густава Хиндмана Миллера. Потеть во сне — что это обозначает?

Увидеть себя в поту — с честью выйти из тяжелых испытаний, которые вызывали пересуды окружающих.

---

Сонник Странника. Что предсказывает сновидение «Потеть»?

Пот во сне является предвестником болезни, тяжелого труда, успешного завершения сложных дел.

---

Сонник Дмитрия и Надежды Зима. Пот во сне — к чему это?

Вспотеть во сне — потратить много усилий для решения какой-то важной проблемы. Увидеть вспотевшим кого-то другого — к утомительным хлопотам. Кровавый пот является предвестником того, что какие-то жизненные проблемы потребуют от вас напряжения всех сил, но вы сможете с ними справиться.

---

Сонник мисс Хассе. Что значит приснившийся пот?

Сон о том, что вы вспотели, является предвестником болезни. Холодный пот — обострение хронических заболеваний, обычный — к простудным недомоганиям. Если вспотел кто-то другой -это  к болезни близких. Вытирать чей-то пот — вытирать его слезы, стать кому-то утешением и поддержкой. Пот может также означать тяжелую работу,

---

Сонник Зигмунда Фрейда. Отчего приснился пот?

Пот во сне символизирует семяизвержение или беременность. Для мужчины сновидение , в котором он вспотел, означает его тоску по интимным отношением и желание заняться ими как можно скорее. Для женщины сон, в котором она увидела себя вспотевшей,  является отражением желания забеременеть.

---

Мусульманский сонник. Символика сновидения «Потеть»

Исходящий из вашего тела пот является знаком того, что все ваши нужды вскоре будут удовлетворены.

---

Сонариум

Символика сновидения, в котором присутствует пот, не слишком отличается от того, с чем связано потоотделение в реальной жизни. Во-первых, такой сон чаще всего  говорит лишь о том, что вы спите при слишком высокой температуре. Если же это не так, то стоит приготовиться к непростому периоду своей жизни. Если у сновидца в данный момент все относительно благополучно, то вспотеть во сне — к болезни или предстоящим тяжелым усилиям (не обязательно физическим).

Если же  такой сон приснится больному, то он предвещает кризис в развитии болезни, после которого здоровье пойдет на поправку. Для сновидца, у которого в реальной жизни существуют определенные проблемы, такой сон также благоприятен, поскольку вспотеть во сне — хорошо «попотеть» для успешного завершения своих дел. В любом случае приснившийся пот — это знак того, что проблема всегда имеет решение.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Почему во сне потеет шея у взрослого человека?

Почему во время сна сильно потеет шея

Слишком сильное потоотделение всегда причиняет неудобство. Люди, у которых потеет шея, вынуждены регулярно протирать ее, чаще менять одежду, наволочку на подушке, следить, чтобы не было раздражения кожи. В чем причины повышенной потливости шеи и можно ли их устранить?

Особенности ночной потливости

Во время сна активно потеют совсем другие части тела, нежели во время бодрствования. Когда человек просыпается, он может заметить, что у него мокрая голова, спина или шея. Днем же пот выделяется преимущественно в области стоп, подмышек, ладоней.

Ночью работает в основном парасимпатическая нервная система, ее называют нервной системой сна и отдыха. Неполадки в ней указывают на сбой в работе системы пищевода, легких, сердца и некоторых других органов.

Теперь становится понятным, почему ночную потливость связывают с проявлением определенных болезней.

Ночная потливость не может быть врожденной, поэтому при ее проявлении человек должен обратить внимание на состоянии своего здоровья.

Причины потливости шеи

Некоторые заболевания могут быть причиной сильного потоотделения во время сна. Если вас беспокоит эта проблема, то необходимо пройти обследование. Вот перечень болезней, которые сопровождаются активным выделением пота по ночам:

• простудные и острые инфекционные заболевания;
• сердечно-сосудистая недостаточность;
• гипертония;
• сахарный диабет;
• нарушение работы кишечника;
• болезнь щитовидной железы;
• нарушение работы лимфатической системы;
• туберкулез;
• проблемы с печенью;
• нарушение обмена веществ.

Сильная потливость шеи бывает в предклимактическом периоде у женщин, а также при повышенном весе. При ночных кошмарах затрудняется дыхание, изменяется частота сердцебиения, что приводит к выделению пота, хотя сами по себе стрессы не могут спровоцировать ночную потливость. Во время простудных заболеваний, которые сопровождаются жаром, происходит активное потоотделение.

Если шея у вас потеет исключительно в жаркую погоду или в душной комнате, то нет повода опасаться. Это естественная реакция организма на повышение температуры окружающей среды. То же самое касается ситуации, когда испарина появляется после интенсивной физической нагрузки или сильных переживаний.

Какие принимать меры

Как уже было сказано, при длительном проявлении обильной потливости шеи во время сна, необходимо обратиться к врачу-терапевту, сделать общий анализ крови, мочи. Пройдите флюорографию, если вы давно этого не делали, сдайте анализы на содержание в крови сахара.

Иногда слишком поздний прием пищи вызывает повышение уровня сахара, от чего, в свою очередь, потеет спина и шея. Чрезмерное потребление алкоголя может вызвать сильную потливость.

Очень вредно переедать на ночь, поскольку пища начинает давить на диафрагму, затруднять дыхание, в результате чего человек тяжело дышит и потеет. Вообще, нарушение дыхания часто является причиной потливости. Вот почему от него иногда страдают тучные люди, которые храпят во сне.

Проще всего выявить причину потливости у взрослого человека, чем у ребенка. Зачастую у ребенка выделение пота является симптомом такого заболевания, когда пища продвигается из желудка в пищевод. Это явление носит название «гастроэзофагеальный рефлюкс». Его симптомами, в частности, становится изжога, длительный кашель, срыгивание. Недугом могут страдать и взрослые.

Если причины потливости не удается найти, то надо просто наблюдать за состоянием своего организма или организма ребенка некоторое время. Иногда все само собой проходит через 1-2 месяца. Бывает, что явные признаки болезни так и не проступают.

Следует помнить, что дезодоранты, присыпки и народные методы могут только скрыть проявление потливости, но устранить причин они не в силах.

Источник: http://LadyCleo.ru/problemyi-kozhi/gipergidroz/poteet-sheya-vo-vremya-sna.html

Что делать, если сильно потеешь во сне

Повышенное потоотделение довольно часто является первым сигналом к тому, что в организме начинаются серьезные изменения, и зачастую не в лучшую сторону.

Многие опасные заболевания начинаются именно с потливости по ночам. В данной статье Вы узнаете, что происходит с организмом, когда сильно потеешь во сне, почему у человека повышается потовыделение.

Ведь, как известно, без причины не бывает ничего в этом мире. Давайте разбираться.

Инфекционные заболевания

Пожалуй, самая распространенная причина того, что человек потеет ночью, когда спит,  – простуда и прочие вирусные и инфекционные заболевания.

Как известно, любая зараза выходит с потом, как говорят в народе, поэтому нет ничего сверхъестественного в том, что Вы потеете во время сна при простуде или гриппе.

Ведь это естественная реакция организма на внутреннюю угрозу. Однако существует и ряд более опасных заболеваний, которые тоже вызывают потливость:

• Абсцессы – бактериальное заболевание, проявляется в появлении гнойных воспалений на теле;
• Заражение опасными вирусами. Такими, как например, ВИЧ;
• Остеомиелит – вызванное инфекциями воспаление костного мозга;
• Эндокардит – вызванное симптомами иного заболевания или же бактериями воспаление одной части сердца;
• Туберкулез.

Бытовые причины

Помимо чисто медицинских причин существует и ряд обычных, бытовых, которые играют немаловажную роль в потоотделении человека по ночам. К ним относятся следующие:

• Помещение слишком плохо проветривается, и в комнате слишком душно. Банальная нехватка свежего воздуха и кислорода тоже может вызвать сильное потоотделение из-за духоты. Поэтому перед тем, как лечь спать, помещение надо хорошо проветрить. Летом вообще рекомендуется спать с открытыми окнами. Если в помещении есть различная оргтехника, вроде компьютеров, телевизоров и прочего, то форточку следует открывать на час или два;
• Теплое одеяло. Зимой все мы достаем из шкафов теплые, шерстяные одеяла, чтобы согреться и не замерзнуть. Однако если в более теплое время из-за них Вы обильно потеете, то стоит сменить одеяло на более легкое и прохладное. Если же проблема не исчезла, продолжайте поиски;
• Одежда. Массивные и теплые пижамы для зимы тоже вряд ли смогут быть практичны летом, поэтому потеть Вы можете также из-за обилия одежды на теле. Оптимальным вариантом на любую погоду станет пижама из хлопка, а если Вам холодно, то можно приобрести хлопковую пижаму с длинными штанами;
• Питание. Сильно выделение пота по ночам также может стать следствием неправильного и вредного питания. Уделите внимание своему рациону и исключите из него острые специи, морковь, шоколад любого вида, кофе, чеснок и газировки.

Если же ни одна из этих причин не подходит Вам, то, скорее всего, дело именно во внутреннем состоянии организма.

Неврологические причины

• Вегетативная дисрефлексия – необычное расстройство нервной системы, возникающее из-за повреждения спинного мозга. Происходит нарушение передачи нервных импульсов, что становится следствием большинства симптомов, в том числе и потливости;
• Инсульт. Во время кровоизлияния в мозг сильно нарушается температура тела, из-за чего и начинает потовыделение;
• Посттравматическая сирингомиелия – похожее по своей природе на дисрефлексию заболевание нервной системы, создающее полости в структуре спинного мозга, однако часто сопровождается уменьшением потливости, но в некоторых случаях встречается обратная реакция;
• Автономная нейропатия – нарушенная работа нервной системы, которые страдают диабетом. Среди симптомов наблюдается повышенное потоотделение, так как повреждены некоторые нервные волокна.

Кстати, можно воспользоваться средством Dryzer. Dryzer — специальное средство от потливости. 270000 человек уже избавились от повышенной потливости и запаха пота с помощью данного препарата. Подробнее о нем можно почитать .

Причины потливости у женщин

Мужчины и женщины различные между собой не только внешне, но и внутренне. Поэтому у каждого пола существуют свои, индивидуальные причины и реакции на различные внешние раздражители.

Одной и распространенных женских заболеваний является гипертиреоз. Проявляется он в заболевании щитовидной железы и вырабатывании большого числа гормонов.

Помимо того, что у женщины во сне потеют шея, грудь, спина, ноги и руки, данный синдром также становится причиной дрожи в руках, частого сердцебиения, учащенного дыхания, из-за чего постоянно вздымается грудная клетка, потери веса и нервозности. Иногда может болеть голова.

Для того чтобы точно диагностировать это заболевание нужно сдать анализы на гормоны. По статистике этот синдром больше присущ женщинам, чем мужчинам, однако есть случаи, когда и сильный пол страдает данным недугом.

Во время менопаузы часто происходят приливы, которые в основном и вызывают потливость во время этого периода. Также следует отметить, что приливы могут появиться даже за несколько лет до наступления самой менопаузы. Кстати, при климаксе женщины часто страдают бессонницей. Об этом мы писали здесь.

Причины потливости у мужчин

Снижение тестостерона в организме у мужчин называется андропаузой. Обычно этот процесс происходит ближе к шестидесяти годам.

Помимо возраста считается, что на протекание и возникновение этого процесса может сильно повлиять стресс, тяжелые жизненные условия и многие заболевание.

Но, так или иначе, симптомами андропаузы наряду с повышенным давлением, мышечной слабостью и нарушениями в половых и мочевых функциях является и повышенная потливость.

Однако легкомысленно к этому относиться к этому нельзя. Потливость у мужчин может быть следствием других серьезных болезней.

Прочие медицинские причины

Кроме вышеописанных причин есть еще довольно большое количество заболеваний, симптомом которых может быть потливость.

Когда взрослый человек плохо спит и потеет ночью, это может означать скорое приближение такой страшной болезни как рак. Обычно с человека льется пот градом, а именно холодный пот, повышенная температура тела, лихорадка, стремительная потеря веса. Только заметив подобное, ни в коем случае не откладывайте посещение онколога.

Заниженный уровень сахара в крови, называемый гипогликемией, тоже бросает в пот человека. В зоне риска этого заболевания оказываются те, кто страдает диабетом и принимает таблетки для снижения сахара в крови. А также и те, кто мало ест или питается вредной пищей.

Сама по себе потливость тоже имеет научное название, а именно идиопатический гипергидроз. Причины этой болезни так и неизвестны ученым, однако человек при этом заболевании потеет не только тогда, когда спит, а на протяжении всего дня.

Источник: http://depressia911.ru/bessonnica/esli-silno-poteesh-vo-sne.html

Причины, симптомы и устранение потливости во время сна у мужчин

Возникновение потливости во врем сна у мужчин – неприятный признак и повод для беспокойства. Если такой симптом проявляется часто и доставляет дискомфорт, нужно выяснить причины и начать действовать.

Симптоматика

Основным симптомом будет пот, синтезирующийся потовыми железами и выступающий на поверхности кожи в виде испарины или капель. Сильнейшая повышенная потливость характеризуется увеличенными объёмами жидкости, и она может стекать по телу струйками, обильно увлажнять одежду и постельное бельё.

Выделяющийся пот может иметь неприятный запах, обусловленный активным размножением патогенных микроорганизмов и присутствием в жидкости определённых веществ, неприятно пахнущих изначально или вступающих в реакцию с окружающей средой и меняющих свойства.

По цвету жидкость может отличаться от прозрачного: нередко она оставляет на вещах желтоватые следы. Потеть может всё тело сразу или отдельные его участки.

Чаще симптом затрагивает такие зоны как голова, шея, подмышечные впадины, спина, стопы и ладони, туловище.

Усиленное потовыделение – не единственный симптом, вероятно появление сопутствующих.

Возможные признаки: тревожный, беспокойный и поверхностный сон, бессонница, значительный дискомфорт, чувство жара, повышенная нервная возбудимость, слабость, необоснованные страхи.

Эти проявления могут оставаться незамеченными самим спящим, но их наверняка будет наблюдать человек, находящийся рядом ночью, например, супруга или ребёнок, спящий в той же комнате.

Возможные причины ночной потливости у мужчин

Почему мужчины сильно потеют по ночам? Пот может и должен выделяться, но в норме он начинает выступать в дневное время в период бодрствования при повышенных температурах, интенсивных физических нагрузках, стрессах и влиянии других факторов. Если он появляется спонтанно и преимущественно ночью, то это следует считать отклонением. Ниже рассмотрены возможные причины проблемы.

Влияние внешних и внутренних факторов

Потливость во время сна у мужчин может обусловливаться влиянием на организм и протекающие в нём процессы и реакции внутренних и внешних факторов. К ним относятся:

• Очевидная и частая причина потливости – банальный перегрев. Он возникает из-за повышения температуры в комнате, закрытых окон и нехватки свежего воздуха, использования чрезмерно тёплого одеяла, надевания изготовленной из плотных или синтетических материалов пижамы.
• Если мужчина употребляет алкоголь, то именно он может спровоцировать усиление выделения пота. Спиртное ускоряет кровообращение, а в чрезмерных количествах оно вызывает абстиненцию и интоксикацию, при которых организм будет стремиться очиститься от вредных веществ и вывести их вместе с жидкостью. Некоторые полагают, что с такими проблемами может столкнуться алкоголик, но даже безобидная привычка выпивать вечером после работы две-три бутылки пива влияет на здоровье и работу организма.
• Другие вредные привычки, к примеру, курение. Табачный дым и другие вредные компоненты сигарет ухудшают работу лёгких, уменьшают их объём, негативно влияют на дыхательные функции и вызывают першение в горле. Сухой кашель и одышка курильщика способны вызывать гипергидроз, в том числе в ночное время.
• Большинство мужчин не следит за рационом и питается неправильно. Переедание на ночь, употребление перед сном тяжёлой, жирной, острой пищи – всё это заставляет ЖКТ работать в ускоренном режиме и испытывать повышенные нагрузки, из-за чего органы пищеварения и весь организм напрягаются, что сопровождается выделением пота. А острая еда способствует ускорению кровообращения.
• Избыточным весом страдают многие представители мужского пола, особенно ведущие малоподвижный образ жизни и неправильно питающиеся. И лишние килограммы становятся серьёзной нагрузкой для организма, заставляя его работать на износ и перенапрягаться.
• Пот может обильно выделяться при употреблении наркотических или иных запрещённых веществ.

Проблемы со здоровьем

Если муж сильно и часто потеет во сне, то жена наверняка будет переживать по этому поводу, и не зря. Иногда симптом сигнализирует о проблемах со здоровьем. Повышенное потоотделение наблюдается при следующих отклонениях:

• Усиленным потоотделением сопровождаются многие инфекционные заболевания. У мужчин диагностируются туберкулёз, гепатит, а повышают риски их развития пребывание в местах лишения свободы и контакты с больными людьми.
• Пот часто выступает при ОРВИ и гриппе, особенно если наблюдаются повышение температуры тела и лихорадочные состояния, сопровождающиеся жаром. Вместе с жидкостью организм пытается выводить токсины.
• Гормональные нарушения. Часто потливость начинается в подростковом или юношеском возрасте – в период гормональных перестроек. В таком случае симптом обусловливается физиологическими изменениями и после стабилизации фона и окончания полового созревания самостоятельно исчезает и не требует лечения. Но сбои могут происходить и в зрелом возрасте из-за сопутствующих заболеваний половой сферы (например, простатита), ведения нездорового образа жизни.
• Мужчины зрелого возраста старше 40-50 лет нередко страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. И так как представители сильного пола в большинстве своём не уделяют должного внимания здоровью, то ситуация запускается и усугубляется, а болезни переходят в хроническую форму и вызывают ряд явных и неприятных симптомов. Усиленное потоотделение может сигнализировать об ишемии, сердечной недостаточности, стенокардии.
• Если потоотделение наблюдается постоянно и мешает нормально спать и жить, возможно, оно связано с эндокринными нарушениями. У мужчин они наблюдаются реже, чем у женщин, но и представители сильного пола подвергаются таким заболеваниям как тиреотоксикоз, сахарный диабет, гипертиреоз. При этих недугах часто наблюдается холодный пот, сопровождающийся общим ухудшением состояния, изменениями веса, перепадами настроения.
• Психические заболевания, которым, согласно статистике, мужская половина населения подвергается в большей мере. К ним относятся шизофрения, неврастения, неврозы, депрессии. Нередко болезни протекают в скрытой форме, но периодически возникают обострения, пики которых приходятся на межсезонье.
• Болезни нервной системы: эпилепсия, нейроциркуляторная или вегетососудистая дистония. Последняя чаще встречается у женщин, но и мужская половина человечества подвержена этой болезни.
• Если ночью сильно потеет голова у мужчин, привести к этому могут нарушения дыхания, например, его остановки – апноэ. У мужчин они наблюдаются чаще, чем у женщин, и сопровождаются прекращением дыхательной деятельности на несколько секунд. Возникающая острая нехватка кислорода – сильный стресс для организма, провоцирующий обильное потоотделение.
• Онкологические заболевания. К ним относятся как сугубо мужские (рак простаты или яичек), так и затрагивающие представителей обоих полов. Выделением пота, в первую очередь, сопровождаются лимфомы – локализующиеся в лимфатической системе опухоли.
• Возрастные перемены или так называемый мужской климакс – обусловленный старением организма физиологический процесс, сопровождающийся изменениями в функционировании половой системы и других важных органов. При таком состоянии, возникающем обычно у мужчин старше 45-50 лет, снижается уровень мужского полового гормона, уменьшаются выработка и жизнеспособность сперматозоидов. Происходит серьёзная гормональная перестройка, которая сопровождается такими симптомами как приливы, чувство жара или, напротив, холода (обычно в конечностях), изменения сердечного ритма, вспыльчивость, возбудимость, раздражительность, а также потливость, которая может усиливаться в ночное время суток или проявляться днём.
• Мужчины сталкиваются с заболеваниями почек, повышает риски развития которых злоупотребление алкоголем. Эти органы начинают работать со сбоями и не успевают выводить излишки жидкости, а она выходит в виде пота.

Диагностические меры

Выяснить причины потливости и поставить диагноз может врач после анализа анамнеза и проведения обследования. Он опросит пациента, чтобы определить симптомы и особенности проявлений.

Важно вспомнить всё, что может помочь в диагностике: в какое время усиленно выделяется пот, какие события или признаки этому предшествуют, наблюдается ли гипергидроз днём, есть ли иные неприятные проявления.

Обследование может включать ультразвуковые исследования разных органов, анализы крови (на гормоны, инфекции), рентгенографию, компьютерную или магнитно-резонансную томографию, ЭКГ.

Как решить проблему

Если потливость вызвана заболеванием, то следует начать назначенное специалистом лечение, которое будет зависеть от конкретных причин симптома. При гормональных и эндокринных нарушениях может рекомендоваться гормональная терапия.

При психических или нервных заболеваниях применяются седативные препараты, антидепрессанты, релаксанты.

Для лечения инфекций в медицинской практике применяются антибиотики или противовирусные средства, в зависимости от природы и причин заболевания.

Для устранения ночной потливости назначается симптоматическое лечение. Снизить потоотделение могут дезодоранты или антиперспиранты, гели и кремы, применяющиеся при гипергидрозе. Важно выбирать соответствующее сезону постельное бельё и одежду, сшитую из пропускающих воздух, испаряющих влагу и натуральных тканей: хлопка, льна.

Необходимо соблюдение правил личной гигиены: регулярные смены белья, ежедневное принятие душа перед сном. Также поддерживайте комфортный микроклимат в спальне: вечером проветривайте её, не используйте обогреватели необоснованно, в тёплое время года оставляйте окна открытыми, жарким летом включайте сплит-систему или кондиционер.

Если мужчина начал потеть во сне, это должно насторожить и стать поводом для обращения к врачу. Причины гипергидроза могут быть разными, и среди них есть серьёзные, поэтому нужно относиться к своему здоровью ответственно и вовремя устранять возникающие отклонения.

Причины, симптомы и устранение потливости во время сна у мужчин Ссылка на основную публикацию

Источник: https://PsihoMatrica.ru/problemy/potlivost-vo-sne-u-muzhchin

Разбираемся в причинах ночной потливости

Если вы страдаете от такого недуга, как ночная потливость, не спешите к врачу. В ряде случаев речь не идет о каких-либо внутренних болезнях. И справиться с потливостью ночью во время сна вполне можно собственными силами.

Виды повышенной потливости

Гипергидроз может развиться везде, где есть потовые железы. В зависимости от распространенности процесса выделяют:

• Общий гипергидроз – проявляется сильным потоотделением по всеми телу, включая подмышечные впадины, паховые складки, туловище, спину и голову;
• Локальный гипергидроз – характеризуется потливостью головы.

Кроме того, в зависимости от причины развития, повышенное потоотделение может быть:

• Первичным – вызвано индивидуальными особенностями и чаще всего связанное с эмоциональным настроением;
• Вторичное – возникает при наличии в организме основной причины (заболевание), на фоне которого возникает потливость головы.

Провоцирующие факторы

Для того, чтобы устранить сильное потоотделение ночью, необходимо понять причины, по которым оно вообще появилось. Подумайте о том, какие провоцирующие факторы могут быть в вашем случае:

• Слишком теплое одеяло и постельные принадлежности. Даже в зимние холода одеяло может оказаться слишком теплым и вызывать сильную потливость ночью. Будьте осторожны при покупке этой постельной принадлежности. В особенности, если вы выбираете дешевую модель с наполнителем из искусственных материалов. Допустим, с синтепоном. Потливость по ночам может быть спровоцирована также простынями, созданными из махровых тканей. Их искусственные волокна порой негативно отражаются на терморегуляции тела. И даже при прохладной температуре в комнате человек может просыпаться в поту;
• «Неправильная» ночная одежда. Если вы говорите: «сильно потею по сне», поразмышляйте над тем, в чем вы отправляетесь в кровать. Даже вещи из шелка и атласа способны стать причиной сильного потения ночью. Попробуйте надеть пижаму из хлопка или других натуральных тканей, и посмотрите, как на это отреагирует ваш организм;
• Температура воздуха спальни. При сильной потливости во время сна, задумайтесь, вполне возможно, что в комнате чрезмерно высокая температура? Норма составляет плюс 20 градусов Цельсия. Кроме того, в помещении необходимо регулярно проветривать воздух. Если вы не будете время от времени открывать форточку или окна, ваша кожа начнет «задыхаться», ее поры забьются. В результате вы получите не только обильное потоотделение. Но и другие проблемы со здоровьем кожи;
• Неправильный рацион и спиртные напитки. Если вы часто употребляете острые/пряные кушанья, крепкий алкоголь, шоколад, кофе, газированные напитки, в особенности, перед сном, то рискуете ночью вспотеть. Такие продукты вызывают расширение стенок сосудов, что вызывает в них усиленный кровоток, с целью охладить кровь, организм начинает потеть во время сна.

Заболевания и внутренние сбои организма

Если ночная потливость преследует человека постоянно, вам необходимо посетить специалиста. Во множестве случаев, потливость во сне, после устранения всех внешних факторов, говорит о том, что в организме произошел сбой, присутствует какое-либо заболевание.

Потоотделение во время сна может быть вполне нормальным процессом терморегуляции тела. Благодаря тоненькому слою пота, который находится на эпидермисе, человеческая кровь охлаждается.

Кровь поддерживает необходимую здоровую температуру в 36 градусов, поступая в густую сеть капилляров.

Но если в системе организма наблюдается какой-то сбой, то потовые железы могут начать более активную выработку.

Большая часть инфекционных заболеваний сопровождает такое явление, как лихорадка.

При лихорадке потливость во время сна – естественная реакция защитных сил на болезнь и признак того, что иммунная система борется с бактериями.

Важно выяснить, чем вызвано такое состояние, потому что большое количество болезней: от легкой простуды до туберкулеза и СПИДа, могут проявлять себя обильной потливостью.

Если ночная потливость привела человека к специалисту медицины, то обычно пациента отправляют на такую процедур, как «рентгенография легких». Так как обильное потовыделение может говорить о развитии туберкулеза.

Также чрезмерная потливость порой свидетельствует о злокачественном новообразовании (феохромоцитом, лимфом и иных опасных образований).

Система терморегуляции дает неверные сигналы клеткам, отсюда — гипергидроз.  При этом гипергидроз, возникающий ночью, может беспокоить многие годы и больше ни чем себя не проявлять.

Из всех злокачественных процессов, наиболее часто потливостью сопровождается лимфогранулематоз или другие виды лимфом.

Если человек сильно потеет во сне, то это может говорить о гормональных сбоях, нарушениях обмена веществ и патологии эндокринной системы. Чаще всего человек потеет ночью, если у него есть нарушение функции щитовидной железы (тиреотоксикоз) или сахарный диабет. Причем сахарный диабет может стать причиной, того случая когда потеет только голова.

Также потеют по ночам люди, страдающие от:

• Сахарного диабета;
• Орхиэктомии;
• Гипертиреоза.

Одна из причин, почему человек потеет ночью, патология сердечнососудистой и дыхательной системы. Тахикардия, гипертония, ночное апноэ и атеросклероз могут сопровождаться чрезмерным выделением пота.

Ночное потение вызывает и нарушенное психо-эмоциональное состояние человека. Спящий может страдать от недуга из-за стресса и тревоги, сильного переутомления.

Адреналин, который увеличился в крови, но не успел израсходоваться в течение суток, выводится кожей капельками пота.

Более серьёзные расстройства в функционировании нервной системы и психики также могут вызвать нарушение терморегуляции и повышение потоотделения во сне. К таким патологиям относятся депрессия, истерия, нервное истощение и даже шизофрения.

Аутоиммунные болезни. На фоне различных заболеваний, в основе которых лежит нарушение иммунного ответа с развитием аутоиммунных реакций, может развивается ночной гипергидроз. К таким заболеваниям относятся ревматические: острая ревматическая лихорадка, височный аортооартериит и системные: рассеянный склероз.

Синдром сонного апноэ – в данном случае усиление выделения пота будет связано с кратковременной остановкой дыхания и выбросом при этом адреналина в кровеносное русло.

Прием некоторых лекарственный средств (к ним относятся жаропонижающие, противовоспалительные, цитостатики) также способен вызвать ночной пот.

Когда леди жалуются, говоря «потею по ночам», то это происходит обычно из-за физиологических и гормональных нарушений. О специфики женской потливости читайте в отдельной статье.

Если не вдаваться в подробности, то причина лежит в гормональной перестройке, в организме существенно колеблются показатели эстрогена и прогестерона. В качестве ответной реакции головной мозг начинает воздействовать на терморегуляцию.

Если причина ночного беспокойства состоит в проблемах с гормонами, то волноваться не о чем. Сон наладится сам собой, ночное потоотделение уйдет и без вмешательства врача.

К слову, также имеются определенные особенности ночной потливости у сильного пола.

Способы борьбы

Все способы борьбы с недугом можно условно поделить на несколько групп:

• Народные средства;
• Медицинские способы;
• Косметологические составы и методики.

Прежде, чем выбрать тот или иной вариант, необходимо понять причины возникновения повышенной потливость ночью. А также устранить провоцирующие факторы. Если вы потеете сильно и постоянно, то запись к врачу вам просто необходима. Если вы не больны никакими заболеваниями, то соблюдаете несколько правил и рекомендаций, позволяющих справиться с обильным потоотделением:

• Перед походом в кровать принимайте теплую ванну. Ваше тело избавиться от ненужной влаги через расширенные поры. После теплой, включите слегка теплую воду, и поры уменьшатся;
• Не отказывайтесь от расслабляющих ванн. Принимайте их также по вечерам. Добавляйте лекарственные травы;
• Подумайте о своем рационе. Не кушайте в вечерние часы острые блюда. Ваш ужин должен быть не плотным, а максимально легким. Также перед сном не нужно пить спиртные напитки;
• Приготовьте отвар из шалфея. Выпивайте его в течение двух недель ежедневно по одному стакану. Курс разрешено повторять через несколько суток. Шалфей способен успокоить вашу нервную систему и снизить потоотделение;
• При сильнейшем потении перед тем, как лечь спать, натрите свое тело отваром из коры дуба или яблочным уксусом;
• Выберите хороший дезодорант-антиперспирант, отличающийся способностью сужать поры и безопасно нормализовать деятельность потовых желез. С помощью качественного состава снизить объемы выделения пота можно на 95%. Кроме того, использовать спреи гораздо удобнее. Но ваше тело может привыкнуть к дезодорантам, состав способен забивать поры. А значит, провоцировать развитие проблем.

Современная косметология предлагает собственные пути решения. Благодаря нескольким уколам специальными препаратами, кожа не будет потеть вовсе, потливость по ночам пропадёт. Уколы можно поставить в подмышки, ладони и другие части тела.

Процедура практически безболезненная и совсем недорогая. В зависимости от индивидуальных особенностей человека, положительный эффект может продолжаться в течение пяти-шести месяцев. Причем от потливости вы будете избавлены не только по ночам.

Но и в жаркое время годы и при сильных физических нагрузках.

Источник: https://PsySon.ru/simptom/nochnaya-potlivost.html

Почему потеет шея во время сна у взрослого: причины, лечение

Человек потеет практически всегда – это нормальный, природный процесс. Но если потоотделение становится обильным, это серьезный повод для беспокойства. Не следует оставлять без внимания тот факт, что затылок и шея во время ночного отдыха становятся мокрыми.

Ночная потливость – не всегда повод для обращения к врачу

Что заставляет нас потеть

В чем причины того, что у взрослого ночью потеет шея? Оснований для этого состояния несколько.

Избыточная масса тела

Лишний вес является причиной множества проблем. И потение задней части головы во время сна – одна из них. Важно помнить, что для тучных людей повышенное потоотделение – проблема круглосуточная.

Нарушение температурного режима в помещении для ночного сна

Повышенная выработка пота, в том числе и на шее – нормальный природный ответ организма на перегрев.

Дисфункция внутренних органов

Задумываясь над тем, почему ночью у взрослого потеет шея, следует убедиться в нормальном функционировании организма. Особенно если в анамнезе есть хронические заболевания сердца, печени, нервной системы, кишечника.

Вирусная инфекция

Даже обыкновенная простуда сопровождается повышением температурных показателей, что заставляет человека сильно потеть по ночам.

Заражение паразитами

Достаточно часто причиной появления гипергидроза шеи являются, к примеру, лямблии.

Тревожность, стрессы

Когда человек нервничает, его сердцебиение учащается, что становится причиной прилива крови к кожным покровам, и, соответственно, заставляет заднюю часть головы сильно потеть.

Климакс

В этот период многие женщины жалуются на постоянные приливы потливости. Именно гормональная перестройка, приходящаяся на время климакса, и заставляет шею потеть по ночам. Дискомфорт при этом такой, что человек не может выспаться.

При некоторых патологиях потоотделение настолько сильное, что не удается выспаться

Маленькие пузырьки

Люди, у которых повышено потоотделение, нередко жалуются на мелкие пузырьки, появляющиеся на шее. Неприятные ощущения зуда, жжения особенно усиливаются во время сна. Подобные высыпания и ощущения в медицине называют потницей.

Принято считать, что потничка – прерогатива исключительно новорожденных детей. Однако у взрослых это явление также встречается. Внешне оно выглядит как скопление пятен и пузырьков. Чаще всего они сосредотачиваются на тех участках кожи, которые длительное время находятся под одеждой или контактируют с воздухонепроницаемыми элементами – подушкой, матрацем.

Существует несколько видов потницы взрослых. На шее чаще всего диагностируется потница красная. Внешне она выглядит как близко расположенные узелки, пузырьки. Зуди болезненность усиливаются во время сна из-за того, что кожа на шее постоянно трется, складки на ней подвергаются непрерывному давлению.

В чем опасность?

Почему нельзя игнорировать появление пузырьков, пятен и раздражений на шее у взрослых? Постоянная влажность заставляет эпидермис разбухать, становится причиной закупорки потовых желез, а со временем – их растягивания и разрыва.

Начало опасного состояния выглядит так. На коже появляются небольшие волдыри, которые затем сменяются папулами, в центре которых – пузырьки. Эти образования быстро высыхают, оставляя корочки.

Постоянное трение во время сна в сочетании с тем, что человек обильно потеет, способствует проникновению инфекции. Может возникнуть такое состояние, как микробная экзема.

Оно требует лечения, которое может продлиться от месяца до нескольких лет.

Избыточное потение сулит неприятности, например, потницу и более тяжелые проблемы

Как лечат потливость

Врач, разобравшись, почему у человека потеет шея, порекомендует пройти лечение. Чаще всего оно имеет комплексный характер. Рекомендации выглядят следующим образом:

• средства народной медицины,
• лекарства,
• ионофорез,
• лечение лазером.

Наиболее эффективным методом борьбы с повышенным потоотделением является ионофорез, или гальванизация. Метод лечения заключается в том, что через тело пропускают слабые, не ощутимые человеком импульсы тока. Как обязательное дополнение – лекарственные препараты.

Лечение лазером обязательно проводится с использованием местного обезболивающего. Точное количество процедур определяет врач. Уже после первых нескольких сеансов пациенты отмечают, что шея меньше потеет.

К медикаментам прибегают только в том случае, если повышенное потоотделение было вызвано нарушениями функционирования внутренних органов. Как правило, назначаются противомикробные и противовоспалительные препараты.

Источник: http://potootdelenie.ru/vidyi-gipergidroza/poteet-sheya-vo-vremya-sna-u-vzroslogo

Потеет голова и шея во время сна у взрослого: почему, что делать

Нормальным считается повышенное потение головы у младенцев, так как их организм еще учится терморегуляции. А вот почему потеет голова и шея во время сна у взрослого? Ведь работа потовых желез становится стабильной уже с 9–12 лет.

В медицине проблема повышенной влажности головы в ночной период сна именуется краниальный гипергидроз головы. Основной причиной его возникновения служат сбои в работе систем жизнеобеспечения в организме. Чаще данная проблема фиксируется у мужчин, но представительницы прекрасной половины не застрахованы от появления данной проблемы в ночной период.

Почему потеет голова и шея во время сна у взрослого

Причины потения области головы во время сна разделяются на две категории:

1. Гипергидроз, возникший из-за внешних воздействий.
2. Потение как симптом присутствия патологии в организме.

Прежде чем начинать борьбу с активным потоотделением головы и шеи в ночное время, нужно выяснить причину такого отклонения.

Внешние факторы, вызывающие краниальный гипергидроз

Рассмотрим, какие факторы становятся причиной того, что у взрослого человека активно увлажняется голова и шея, когда он спит:

• Жарко в помещении, где спит человек. Эта причина вполне естественна, так как организм охлаждает внутренние органы посредством потения. Влажность может наблюдаться не только в районе головы и шеи, а также по всему телу.
• Грязная голова. Если своевременно не мыть голову, то частички пыли (грязи) закупоривают поры, не давая коже дышать и «охлаждаться», поэтому сальные и потовые железы начинают работать активней.
• Ночные кошмары. Они заставляют человека просыпаться в холодном поту, и это нормальная реакция на перенесенный во сне стресс.
• Длительное ношение плотно прилегающего головного убора в течение дня приводит к недостатку воздухообмена. Это может стать причиной активного потения головы ночью.
• Злоупотребление алкоголем накануне вечером.

Вышеперечисленные воздействия вызывают единичные случаи потения головы и шеи во время сна. Устранить их достаточно легко, просто необходимо нормализовать температуру в помещении, где спите, соблюдать правила личной гигиены, мыть голову вовремя, меньше переживать, а также смотреть криминальные программы по ТВ, носить удобные вещи из натуральных тканей.

Также следует обратить внимание, из какого материала ваше постельное белье, подушки и одеяла. Нередко именно синтетические ткани и наполнители являются причиной краниального гипергидроз области головы.

Патологии, способные вызвать потение головы и шеи, во время сна

Исключив все вышеперечисленные факторы воздействия, вы все еще ежедневно просыпаетесь на мокрой подушке? Тогда стоит «бить тревогу», так как ночной гипергидроз головы и шеи может быть симптомом некоторых заболеваний. Что может спровоцировать такой синдром:

1. Гормональный дисбаланс. У мужчин симптом повышенного потения присутствует при гипогонадизме (дефиците гормона тестостерона). Женщины могут страдать от «мокрых подушек с утра» во время беременности или при менопаузе.
2. Инфекционные заболевания. Чаще всего потение заметно при наличии простудных заболеваний, повышении температуры.
3. Неврозы, стрессы, психосоматические расстройства приводят к усилению сердцебиения и повышенному потению.
4. Внутричерепное давление довольно часто становится причиной повышенной потливости головы.
5. Сердечная недостаточность и приступы гипертонии.
6. Дисфункция работы лимфатической системы.
7. Сахарный диабет.
8. Туберкулез.
9. Несостоятельная работа щитовидки.

Следует отметить, что у мужчин во время сна метаболические процессы происходят значительно быстрее, чем у женщин. Поэтому в период ночного сна их тело способно выбросить излишнюю влагу через пот, тем самым нормализуя терморегуляцию. Поэтому так часто можно заметить желтые пятна на белье со стороны, где спит мужчина.

Как избавится от краниального гипергидроза

Если в течение 2–3 недель шейный отдел и голова сильно потеют во время ночного сна, то поход к специалисту просто необходим. Первоначально следует обратиться к врачу-терапевту. Он проведет первичный осмотр и направит на прохождение соответствующих анализов. После на их основе назначит лечение или отправит к более узкому специалисту.

Если причиной повышенной потливости в ночное время у женщины является климакс, то нужно обратиться за помощью к гинекологу.

После обследования и сдачи анализов на уровень гормонов, врач назначит соответствующие препараты, которые уменьшат приливы жара и повышенную потливость.

Гормональные препараты назначаются и мужчинам, если причиной ночной потливости является неправильная или недостаточная выработка мужских гормонов.

Еще одна причина краниального гипергидроза головы заключается в нарушении функционирования щитовидной железы. Помочь при таких отклонениях может врач эндокринолог.

Начальная стадия диабета, может приводить к повышенному гипергидрозу из-за повышения уровня глюкозы в крови.

Если у кого-то из родных присутствует такая патология, то незамедлительно пройдите соответствующее обследование и сдайте анализы на уровень сахара.

Очень часто стресс, который проявляется в невыплеснутых обидах, сильной злости, обидах дает о себе знать ночью и проявляется как краниальный гипергидроз с учащенным сердцебиением, отдышкой, гипертонией.

В таких случаях помочь могут успокоительные средства, лечебные травы, теплая расслабляющая ванна перед сном. Если же проблемы стресса накапливаются и не дают спать по ночам, то лучше обратится к психологу или психотерапевту.

Он поможет выявить первопричины психологического дисбаланса, а также назначит лечение для их устранения.

Помимо борьбы с патологиями, необходимо следить за своим питанием, так как нередко потливость возникает из-за алкоголя, выпитого накануне вечером, или злоупотребления острой пищей.

Не игнорируйте краниальный гипергидроза головы, так как это может быть первым проявлением серьезной патологии. А чем раньше начать ее лечить, там успешнее будет терапия.

Источник: https://nepotejte.ru/kranialnyj-gipergidroz-golovy.html

Чрезмерное потоотделение во время сна — Здоровья

Что вызывает повышенное потоотделение во время сна? Чрезмерное потоотделение по ночам, обычно называемое гипергидрозом, может быть вызвано определенными заболеваниями, инфекциями, лекарствами или просто факторами окружающей среды.

Чрезмерное потоотделение во время сна ― также известное как ночная потливость — распространенная проблема, с которой сталкивается множество людей. Результат: сильное потоотделение, несмотря на то, что он спит в комнате с нормальной температурой, сырая и влажная кровать и частая смена простыней и одежды.Этот тип расстройства сна, обычно называемый гипергидрозом сна, вызывает неоднократные нарушения нормального цикла сна. Хотя это может быть результатом основной проблемы со здоровьем, чрезмерное потоотделение во время сна также может быть вызвано факторами окружающей среды, такими как сон в слишком жаркой комнате.

Нарушение сна, вызванное ночным потоотделением, может быть чрезвычайно изнурительным, поскольку не только мешает вашей повседневной жизни, но и приводит к множеству проблем со здоровьем. Лучший способ решить проблему — выявить ее причину.Как только причина будет найдена, могут быть назначены соответствующие лечебные меры для устранения этого тревожного состояния. Вот некоторые из распространенных причин чрезмерного потоотделения по ночам.

Хотите написать для нас? Что ж, мы ищем хороших писателей, которые хотят распространять информацию. Свяжитесь с нами, и мы поговорим …

Давайте работать вместе!

Что вызывает повышенное потоотделение во время сна?
Пот вырабатывается железами, расположенными в слое дермы кожи.Это помогает контролировать температуру тела. Хотя потовые железы расположены по всему телу, их много вокруг лба, подмышек, ладоней и подошв ног. Обычные причины потоотделения включают высокую температуру, чрезмерную физическую активность, употребление острой пищи и эмоциональный стресс. Однако есть некоторые состояния здоровья, которые могут привести к чрезмерному и ненормальному потоотделению, особенно в ночное время.

Идиопатический гипергидроз
Когда у человека наблюдается повышенное потоотделение без какого-либо основного медицинского состояния или заболевания тела, это называется идиопатическим гипергидрозом.Это состояние может возникнуть в любое время, в детстве или позже. Состояние характеризуется повышенной активностью потовых желез. Потоотделение часто ограничивается подошвами стоп, подмышками, ладонями, пахом и под грудью.

Менопауза
Во время перименопаузы и фазы менопаузы снижение уровня эстрогена приводит к неправильному функционированию гипоталамуса. Это вызывает покраснение и расширение кожи, что приводит к чрезмерному потоотделению. Приливы жара и чрезмерное потоотделение в ночное время у женщин могут быть вызваны в теплой спальне или из-за резких изменений температуры.Горячие напитки, острая пища, обезвоживание, курение и эмоциональный стресс могут вызвать эти приливы по ночам. Преждевременная недостаточность яичников, также известная как преждевременная менопауза, также может привести к ночному потоотделению.

Избегание горячих напитков, острой пищи, сна в прохладной комнате, ношение свободной одежды и питье большого количества воды могут помочь справиться с приливами жара и потоотделением в ночное время.

Гипертиреоз
Гипертиреоз — эндокринное заболевание, которое характеризуется чрезмерной активностью щитовидной железы, может ускорять метаболизм в организме, вызывать учащенное сердцебиение и потоотделение по ночам.Симптомы гипертиреоза также включают внезапную потерю веса, повышенный аппетит, утомляемость и трудности со сном.

Известно, что антитиреоидные препараты и радиоактивный йод значительно уменьшают симптомы гипертиреоза. В тяжелых случаях может быть рекомендована тиреоидэктомия.

Гипогликемия
Гипогликемия, характеризующаяся низким уровнем сахара в крови, часто встречается у пациентов с диабетом, принимающих слишком много инсулина. Слишком долгое ожидание между приемами пищи, недостаточное употребление пищи и энергичные упражнения без перекусов или приема заранее дозы инсулина могут вызвать гипогликемию.Возникающие в результате симптомы включают дрожь, потливость, беспокойство и голод.

Ночная гипогликемия, возникающая ночью во время сна, может вызывать потливость постельного белья, беспокойный сон, головные боли, плохие кошмары и ночные крики.

Хотите написать для нас? Что ж, мы ищем хороших писателей, которые хотят распространять информацию. Свяжитесь с нами, и мы поговорим …

Давайте работать вместе!

Для немедленного лечения гипогликемии попробуйте съесть сладкую закуску или выпить.Если вы не можете этого сделать, вам могут быть назначены внутривенные инъекции глюкозы и глюкагона. В случае, если лекарство от диабета вызывает низкий уровень сахара в крови, врач может порекомендовать сменить лекарство.

Инфекции
Туберкулез (ТБ) — одна из наиболее частых причин ночного потоотделения. Это инфекционное заболевание, поражающее легкие человека, также может вызывать потерю веса, чувство усталости и лихорадку. Туберкулез можно лечить, принимая несколько препаратов в течение 6–12 месяцев или дольше по указанию врача.

Помимо туберкулеза, существует множество других инфекций, которые могут вызывать ночную потливость. Сюда входят:

• Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ)
• Комплекс Mycobacterium avium
• Инфекционный мононуклеоз (вызываемый вирусом Эпштейна-Барра (ВЭБ) и передающийся через слюну)
• Грибковые инфекции (гистоплазмоз, кокцидиоидомикоз)
• Абсцесс легкого (некроз легочной ткани)
• Эндокардит (воспаление клапанов сердца)
• Остеомиелит (воспаление костей в результате инфекции)

Лекарства
Известно, что некоторые лекарства вызывают ночную потливость.Некоторые из распространенных лекарств, вызывающих повышенное потоотделение во время сна, включают:

Антидепрессанты: Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), трициклические антидепрессанты и другие психиатрические препараты связаны с ночным потоотделением. Эти лекарства используются для лечения серьезных проблем с настроением и тревожных расстройств, таких как обсессивно-компульсивное расстройство и депрессия. По оценкам, от восьми до двадцати двух процентов людей, принимающих антидепрессанты, жалуются на ночную потливость как на побочный эффект.

Жаропонижающие средства: Жаропонижающие, также известные болеутоляющие средства, такие как аспирин, ацетаминофен и ибупрофен, воздействуют на гипоталамус. Они приказывают гипоталамусу снизить температуру тела и при этом запускают несколько механизмов в организме. Потоотделение — один из таких механизмов, который активируется в ответ на прием этих лекарств.

Ревматические заболевания

Артериит Такаясу: Необычное заболевание, артериит Такаясу — это состояние, при котором воспаление вызывает повреждение крупных и средних артерий.Помимо частой ночной потливости, люди, страдающие этим заболеванием, могут страдать от опухших желез, субфебрильной температуры, анемии, болей в мышцах и головокружения.

Височный артериит: Это состояние, также известное как гигантоклеточный артериит или болезнь Хортона, приводит к воспалению и повреждению больших и средних артерий головы. Усталость, депрессия и ночная потливость — некоторые из распространенных симптомов этого состояния.

Обструктивное апноэ во сне
Когда есть постоянные эпизоды полной или частичной блокады верхних дыхательных путей во время сна, это называется обструктивным апноэ во сне.Когда мышцы груди и диафрагма открывают дыхательные пути, дыхание возобновляется рывками или громким вздохом. Помимо нарушений сна, храпа, дневной усталости и беспокойства во время сна, обструктивное апноэ во сне может также привести к ночной потливости.

Механическая терапия в форме постоянного положительного давления в дыхательных путях (CPAP) является предпочтительным начальным лечением этого состояния. Иногда можно использовать оральные устройства для выдвижения нижней челюсти или определенные стоматологические приспособления, чтобы предотвратить закупорку дыхательных путей горлом или продвинуть вперед нижнюю челюсть.При тяжелом апноэ во сне, вызванном аномалиями голова-лицо, может потребоваться хирургическое вмешательство.

Рак
Чрезмерное потоотделение также может указывать на некоторые виды рака, например лимфому (рак лимфоцитов) и лейкоз (рак крови и костного мозга). Если фаза повышенного потоотделения сопровождается необъяснимой потерей веса и повышением температуры тела, лучше всего проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможность рака.

Беспокойство и стресс
Беспокойство и тревожные мысли по ночам могут привести к чрезмерному потоотделению.Беспокойство активирует в организме систему борьбы или бегства. Это, в свою очередь, заставляет кровь приливаться к тем частям тела, которые в ней нуждаются. Это приводит к сужению кровеносных сосудов, также известному как сужение сосудов. В результате тело нагревается, и человек может начать потеть.

Неврологические проблемы
Хотя они довольно редки, но определенные неврологические состояния также могут приводить к ночному потоотделению. К ним относятся:

Вегетативная дисрефлексия: Также известная как гиперрефлексия, вегетативная дисрефлексия, вызывается повреждением спинного мозга на уровне грудного-5 и выше.Нервные импульсы к спинному мозгу блокируются поражением. Это приводит к увеличению активности симпатической части вегетативной нервной системы. Симптомы этого состояния включают спазмы, высокое кровяное давление и обильное потоотделение.

Посттравматическая сирингомиелия: опасное для жизни осложнение после травматического повреждения спинного мозга, посттравматическая сирингомиелия, связанная с развитием и прогрессированием кисты, заполненной спинномозговой жидкостью, в спинном мозге.Это приводит к хронической боли, потере функции, дыхательной недостаточности и смерти.

Инсульт: Инсульт характеризуется потерей функции головного мозга из-за нарушения кровоснабжения головного мозга. Это часто вызвано тяжелыми травмами спинного мозга и приводит к обильному потоотделению, заложенности носа и пульсирующим головным болям.

Прочие медицинские условия

Другие болезни, вызывающие ночную потливость, включают:

• Синдром хронической усталости
• Несахарный диабет
• Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь
• Гранулематозная болезнь
• Хроническая эозинофильная пневмония
• Лимфоидная гиперплазия
• Стенокардия Принцметала

Спящая среда

Одна из самых распространенных причин ночного потоотделения — это неприятные условия для сна! Есть несколько способов остановить вызванное этим чрезмерное потоотделение.Простые вещи, такие как снятие одеяла, использование вентилятора или кондиционера и т. Д., Могут помочь справиться с ночной потливостью.

Для эффективного лечения этого расстройства необходимо выяснить истинную причину чрезмерного потоотделения. Только после правильной диагностики можно найти первопричину и начать эффективное лечение. Снижение стресса и принятие определенных методов снятия стресса, таких как легкие упражнения или медитация, были названы для облегчения ночного потоотделения. Большинство врачей рекомендуют антиперспиранты, инъекции ботокса и терапию ионофорезом как лекарство.Однако в некоторых тяжелых случаях также рекомендуется хирургическое вмешательство.

Симптомы, причины, диагностика и лечение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Гипергидроз, также известный как полигидроз или поторея, — это состояние, характеризующееся чрезмерным потоотделением. Потоотделение может затронуть только одну конкретную область или все тело.

Хотя это не опасно для жизни, это может быть неудобно и вызывать смущение и психологическую травму.

В этой статье мы рассмотрим причины, симптомы, диагностику и лечение гипергидроза.

Краткие сведения о гипергидрозе

Вот несколько ключевых моментов о гипергидрозе. Более подробная и вспомогательная информация находится в основной статье.

• Гипергидроз обычно начинается в подростковом возрасте
• Приблизительно 7,8 миллиона американцев страдают гипергидрозом
• Чаще всего поражаются ступни, руки, лицо и подмышки
• Существует ряд средств, которые могут уменьшить симптомы

чрезмерное потоотделение, связанное с гипергидрозом, обычно наиболее активно в кистях, стопах, подмышках и паху из-за относительно высокой концентрации потовых желез.

• Очаговый гипергидроз: Когда локализовано повышенное потоотделение. Например, ладонно-подошвенный гипергидроз — это чрезмерное потоотделение ладоней и подошв.
• Общий гипергидроз: Чрезмерное потоотделение влияет на все тело.

Гипергидроз может присутствовать с рождения или может развиться позже в жизни. Однако в большинстве случаев чрезмерное потоотделение начинается в подростковом возрасте.

Состояние может быть связано с основным заболеванием или не иметь видимой причины:

• Первичный идиопатический гипергидроз: «Идиопатический» означает «причина неизвестной».«В большинстве случаев гипергидроз локализован.
• Вторичный гипергидроз: Человек слишком много потеет из-за основного состояния здоровья, такого как ожирение, подагра, менопауза, опухоль, отравление ртутью, сахарный диабет или гипертиреоз (сверхактивная щитовидная железа).

По данным Международной ассоциации гипергидроза, примерно 2,8 процента американцев страдают от гипергидроза; это около 7,8 миллиона человек.

У некоторых симптомы гипергидроза настолько серьезны, что они вызывают смущение, вызывая дискомфорт и беспокойство.Это может повлиять на выбор пациентом карьеры, занятия в свободное время, личные отношения, самооценку и эмоциональное благополучие.

К счастью, есть несколько способов эффективного лечения симптомов. Самая большая проблема в лечении гипергидроза — это значительное число людей, которые не обращаются за медицинской помощью либо из-за смущения, либо потому, что не знают, что существует эффективное лечение.

Гипергидроз определяется как потоотделение, которое нарушает нормальную деятельность.Эпизоды повышенного потоотделения происходят не реже одного раза в неделю без ясной причины и влияют на социальную жизнь или повседневную деятельность.

Признаки и симптомы гипергидроза могут включать:

• Липкие или мокрые ладони рук
• Липкие или влажные подошвы ног
• Частое потоотделение
• Заметное потоотделение, просачивающееся через одежду

Люди с гипергидрозом могут испытывать следующие:

• Раздражающие и болезненные кожные проблемы, такие как грибковые или бактериальные инфекции
• Беспокойство о том, что на одежде есть пятна
• Не желает вступать в физический контакт
• Застенчивый
• Социально замкнутый, иногда приводящий к депрессии
• Выберите место работы физический контакт или взаимодействие с людьми не является обязательным требованием для работы
• Ежедневно уделяйте много времени работе с потом, например, переодевайтесь, вытирайте, кладите салфетки или подушечки под руки, стирайте, носите объемную или темную одежду
• Беспокойство больше, чем другие люди о запахе тела

Эксперты не с Не знаю почему, но чрезмерное потоотделение во время сна не характерно для людей с первичным гипергидрозом (тип, не связанный с каким-либо основным заболеванием).

Причины первичного гипергидроза до конца не изучены; с другой стороны, вторичный гипергидроз имеет длинный список известных причин.

Причины первичного гипергидроза

Люди привыкли думать, что первичный гипергидроз связан с психическим и эмоциональным состоянием пациента, что состояние является психологическим и затрагивает только находящихся в состоянии стресса, тревожных или нервных людей.

Однако недавние исследования показали, что люди с первичным гипергидрозом не более подвержены чувству тревоги, нервозности или эмоционального стресса, чем остальная часть населения при воздействии тех же триггеров.

На самом деле все наоборот — эмоциональные и душевные переживания многих пациентов с гипергидрозом возникают из-за чрезмерного потоотделения.

Исследования также показали, что определенные гены играют роль в гипергидрозе, что делает более вероятным его унаследование. У большинства пациентов с первичным гипергидрозом есть братья или сестры или родители с этим заболеванием.

Причины вторичного гипергидроза

Первоначально врач может попытаться исключить любые основные состояния, такие как сверхактивная щитовидная железа (гипертиреоз) или низкий уровень сахара в крови (гипогликемия), назначив анализы крови и мочи.

Пациентов спросят о характере их потоотделения — какие части тела поражены, как часто возникают эпизоды потоотделения и возникает ли потоотделение во время сна.

Пациенту могут задать ряд вопросов или нужно заполнить анкету о влиянии чрезмерного потоотделения; вопросы могут включать:

• Есть ли у вас что-нибудь, что поможет вам справиться с эпизодами чрезмерного потоотделения, например салфетки, антиперспиранты, полотенца или прокладки?
• Влияет ли гипергидроз на ваше поведение или психическое состояние, когда вы находитесь в общественных местах?
• Повлиял ли гипергидроз на вашу работу?
• Вы когда-нибудь теряли друга из-за гипергидроза?
• Как часто вы меняете одежду?
• Как часто вы моетесь или принимаете душ / ванну?
• Как часто вы думаете о чрезмерном потоотделении?

Тест на терморегуляцию потоотделения: на кожу наносится порошок, чувствительный к влаге.Когда при комнатной температуре возникает чрезмерное потоотделение, порошок меняет цвет. Затем пациент подвергается воздействию высокой температуры и влажности в парилке, что вызывает потоотделение по всему телу.

При воздействии тепла люди, не страдающие гипергидрозом, не склонны чрезмерно потеть ладонями рук, в отличие от пациентов с гипергидрозом. Этот тест также помогает врачу определить степень тяжести состояния.

Некоторые изменения в повседневной активности и образе жизни могут помочь облегчить симптомы:

• Антиперспиранты — дезодоранты не останавливают потоотделение, в отличие от спреев-антиперспирантов.Некоторые антиперспиранты, отпускаемые по рецепту, включают хлорид алюминия, который закупоривает потовые железы.
• Защитные накладки для подмышек — подкладки, надеваемые на подмышки для защиты одежды от потоотделения.
• Одежда — некоторые синтетические волокна, такие как нейлон, могут ухудшить симптомы. Лучше свободная одежда.
• Обувь — синтетические материалы могут ухудшить симптомы. Рекомендуются натуральные материалы, например кожа.
• Носки — некоторые носки лучше впитывают влагу, например, толстые и мягкие из натуральных волокон.

Если эти меры не эффективны, может помочь лечение.

Антиперспиранты и накладки на подмышки можно приобрести в Интернете.

Врач может направить человека к кожному специалисту или дерматологу.

Они могут порекомендовать:

Ионтофорез — руки и ноги погружаются в таз с водой. Через воду пропускают безболезненный электрический ток. Большинству пациентов требуется от двух до четырех процедур по 20-30 минут.

Ботулотоксин (инъекции ботокса) — Инъекции ботокса блокируют нервы, запускающие работу потовых желез.Пациентам с гипергидрозом может потребоваться несколько инъекций для эффективных результатов.

Антихолинергические препараты — эти препараты подавляют передачу парасимпатических нервных импульсов. Пациенты обычно замечают улучшение симптомов в течение примерно 2 недель.

ETS (Эндоскопическая торакальная симпатэктомия) — это хирургическое вмешательство рекомендуется только в тяжелых случаях, которые не поддаются лечению другими методами. Нервы, передающие сообщения потовым железам, перерезаются.

ETS можно использовать для лечения гипергидроза лица, рук или подмышек. ETS не рекомендуется для лечения гипергидроза стоп из-за риска необратимой сексуальной дисфункции.

Если гипергидроз не лечить, это может привести к осложнениям.

• Инфекции ногтей: Особенно инфекции ногтей на ногах.
• Бородавки: Кожные новообразования, вызванные ВПЧ (вирусом папилломы человека).
• Бактериальные инфекции: Особенно вокруг волосяных фолликулов и между пальцами ног.
• Тепловая сыпь (потница, потница): Зудящая красная кожная сыпь, которая часто вызывает ощущение покалывания или покалывания. Тепловая сыпь возникает при закупорке потовых протоков и скоплении пота под кожей.
• Психологическое воздействие: Чрезмерное потоотделение может повлиять на уверенность пациента в себе, на работе и отношениях. Некоторые люди могут становиться тревожными, эмоционально напряженными, социально замкнутыми и даже подавленными.

В среднем человек с гипергидрозом обращается за медицинской помощью после того, как прожил с этим заболеванием в течение 9 лет.Важно распространить информацию о том, что симптомы чрезмерного потоотделения можно эффективно лечить.

Потоотделение во сне | Помощь при ночном поту

Хотя потоотделение во время сна во многом похоже на ночное потоотделение, я получаю довольно много запросов относительно этого конкретного явления, поэтому я рассмотрю его отдельно. Если вы часто потеете во время сна, попробуйте некоторые из вариантов лечения, перечисленных в этой статье. Если вы продолжаете страдать от потоотделения во время сна (или холодного пота во время сна ), важно определить потенциальные причины.Я всегда призываю людей проконсультироваться со своим врачом, если у них есть опасения по поводу своего здоровья или если они не знают, что вызывает потоотделение по ночам.

Содержание:

---

---

Чрезмерное потоотделение во время сна

В начало

Чрезмерное потоотделение во время сна клинически известно как гипергидроз сна. Чаще всего потоотделение во время сна бывает безвредным, поэтому не паникуйте. Панические атаки во время сна не помогут вам сдержать повышение температуры тела, когда вы пытаетесь хорошо выспаться.

Ночное потоотделение часто возникает из-за гормональных причин, таких как потливость во время сна после беременности, генетических причин или простых экологических причин. Если ваш папа склонен к поту по ночам, даже если у вас хорошее здоровье, а вы тоже, возможно, вам просто придется научиться справляться с этим как можно лучше. К счастью, как генетические, так и экологические причины потоотделения во время сна можно лечить одинаково. Независимо от того, серьезны ли причины вашего ночного потоотделения или нет, вам следует заняться этим нарушением цикла сна; Пробуждение с влажными простынями может повлиять на ваше общее состояние здоровья и самочувствие, если вы не можете хорошо выспаться.

Обработка окружающей среды

В начало

Во-первых, я хочу посоветовать вам сделать шаг назад и по-настоящему подумать о своей среде для сна. Необходимо обратиться к четырем конкретным областям:

Установите оптимальную температуру сна для остановки ночного потоотделения

Люди предпочитают более прохладную температуру, когда спят. Идеальная температура для сна может варьироваться в зависимости от человека, но обычно температура в вашей спальне должна быть от 66 до 68 градусов по Фаренгейту (что может быть холоднее, чем вы ожидали).Купите дешевый датчик комнатной температуры в местном универмаге или супермаркете со скидками и определите среднюю температуру в своей спальне ночью. Если она более чем на пару градусов выше рекомендованной температуры сна, попробуйте снизить температуру на термостате в зимние месяцы и увеличить кондиционер в летние месяцы. Посмотрите, сможете ли вы встроить потолочный или настольный вентилятор в свою комнату, но будьте осторожны, не позволяйте ему выталкивать воздух с высокой скоростью прямо на вас.

Циркуляция воздуха в помещении

Даже за пределами температуры воздуха люди по умолчанию обычно не любят находиться в комнате с мертвым воздухом.Под мертвым воздухом я подразумеваю совершенно неподвижный воздух. Хотя во время сна на вас слишком сильный ветерок также вредно для здоровья, вы можете проверить движение воздуха. Недостаток движения воздуха может быть связан с беспокойством и перегревом в ночное время. Иногда все, что вам нужно сделать, это создать путь для движения воздуха. Например, откройте дверь спальни и дверь шкафа. Этого может быть достаточно, чтобы стимулировать поток воздуха через воздух. Конечно, вентилятор или открытое окно могут обеспечить здравый смысл в лечении ночного потоотделения и могут очень помочь.

Простыни для ночного потоотделения, материал и вес

Вы будете удивлены, как часто я узнаю, что люди, которые страдают от чрезмерного потоотделения во время сна, используют во время сна толстые и тяжелые ткани. А поскольку популярны стильные одеяла с блестящими узорами, люди часто накрываются одеялами, которые трудно дышать (например, из полиэстера). Так что проверьте бирки на этих одеялах и простынях. В идеале вам нужны легкие материалы из хлопка или льна.Белье идеально, но может быть дорогим. Также подойдет качественная простыня из 100% хлопка. Обратите внимание, это означает, что это должен быть 100-процентный хлопок или 100-процентный лен… или комбинация только этих двух тканей. Если в нем есть полиэстер или атлас, вы можете убрать его из спальни, если только это смесь не предназначена для отвода влаги от вашего тела. Вместо того, чтобы полагаться на тяжелые простыни или одеяла, полагайтесь на более легкие материалы и используйте слои.

Одежда или пижамы для ночного потоотделения, материал и вес

Те же переменные, которые я описал в отношении простыней и одеял, также подходят для одежды для сна или пижамы.Вы хотите, чтобы эти пижамы были из легкого дышащего материала. Опять же, лен идеален, но и хлопок тоже подойдет. В наши дни вы также можете найти отличные влагоотводящие пижамы. Эти пижамы, которые стали популярными среди женщин в период менопаузы, помогают отводить влагу и тепло. Но они могут быть эффективны, даже если вы не страдаете от ночного потоотделения в период менопаузы. Обновление: см. Мою новую статью о ночной пижаме для получения конкретных предложений по впитывающим пижамам.

Природные средства правовой защиты

В начало

Вот несколько простых натуральных средств от ночного потоотделения.Обратите внимание, что они предназначены для людей, которые испытывают ночную потливость по наследству или окружающей среде. Если вы уверены, что испытываете необычно сильное потоотделение во время сна, я настоятельно рекомендую вам проконсультироваться с врачом.

• Начнем с простого. Во время сна держите возле кровати стакан с прохладной водой. Если проснетесь, сделайте глоток прохладной воды.
• Держите в этом стакане пару кубиков льда, чтобы убедиться, что он пригодится для следующего совета: если вы чувствуете, что у вас повышается температура, прижмите запястья к прохладному стеклу и удерживайте их там несколько секунд.По мере того, как ваша кровь течет через это соединение, она охлаждает, а затем охлаждает остальную часть вашего тела. (Кстати, это отличный трюк, который можно использовать где угодно и когда угодно.)
• Используйте специально разработанные устройства для кроватей, чтобы охладиться. Я предлагаю чиллоу, а если вы действительно хотите уточнить детали, попробуйте прикроватный вентилятор. Эти два устройства обеспечивают совершенно естественный и удобный способ безопасного и эффективного снижения температуры вашего сна. Обычно я предлагаю их только в более серьезных ситуациях, но многие люди пользуются их преимуществами, даже те, кто не страдает от ночного потоотделения.

• Это не поможет, если вы страдаете от ночного потоотделения у мужчин, но если вы страдаете от менопаузы, вы можете попробовать принять черный кохош. Это натуральное лечебное средство на травах помогло многим (но не всем) женщинам, страдающим от приливов к потоотделению в период менопаузы.
• Попробуйте небольшое количество продуктов с высоким содержанием триптофана за час до сна (арахисовое масло вкусное, легкое и с высоким содержанием триптофана).
• Попробуйте расслабляющие лечебные травы, такие как ромашка и валериана. Вы также можете попробовать мелатонин, который помогает вашему организму сбросить цикл сна с помощью естественного гормона.

Медицинские причины ночного потоотделения

В начало

Попробуйте изменения окружающей среды и природные средства, прежде чем рассматривать более серьезные заболевания. Я говорю это, потому что в большинстве случаев ночная потливость или холодный пот во время сна несерьезны, но когда они серьезны, они могут быть очень серьезными. Вот некоторые из причин потливости во время сна медицинского происхождения:

• Побочные эффекты лекарств: Изучите достаточно этикеток, и вы обнаружите, что ночное потоотделение является одним из наиболее распространенных побочных эффектов сильнодействующих лекарств, отпускаемых по рецепту.Если вы действительно сильно потеете по ночам, обсудите с врачом свои лекарства.
• Инфекции: Даже незначительные инфекции и лихорадка могут вызвать потоотделение во время сна. Тем не менее, вам также следует остерегаться более серьезных инфекций, которые могут вызвать обильное ночное сидение. К ним относятся туберкулез, эндокардит (отек сердечного клапана), остеомиелит (воспаление костей) и инфекция СПИДа, вызванная вирусом ВИЧ.
• Абсцессы: Вы можете подумать, что это должно соответствовать инфекциям, но длинный список, казалось бы, простых абсцессов может вызвать сильное ночное потоотделение.Это включает фурункулы и даже зубные инфекции (да, кариес может вызвать ночное потоотделение). Обратите внимание, что некоторые из них, например аппендицит, могут быть очень и очень серьезными.
• Диабет и гипогликемия: Люди, страдающие диабетом или гипогликемией, которые принимают инсулин или другие лекарства для снижения уровня сахара в крови, могут страдать от потоотделения во время сна. Подробнее читайте в моей статье: Ночная потливость и диабет
• Гормональные изменения: Как я упоминал ранее, женщины, испытывающие менопаузу или симптомы низкого эстрогена, часто испытывают приливы по ночам.Но это не единственный раз, когда в нашем организме могут происходить радикальные изменения температуры тела. Мужчины могут испытывать своего рода андропаузу, и люди нередко испытывают ночную потливость в подростковом возрасте или во время беременности.

Конечно, существует много других причин чрезмерного потоотделения во время сна, но я думаю, что это эссе уже достаточно долго. В другой статье я рассмотрю более общие причины чрезмерного потоотделения. В этой статье я рассмотрел большинство распространенных причин и предоставил вам несколько здравых решений.Я искренне надеюсь, что мои предложения помогут вам избавиться от потовых желез и пережить ночь прохладной и сухой.

привычек сна у малышей: фырканье, потоотделение, тряска головой и многое другое

Каково нормальное поведение малыша во сне?

Большинство родителей согласятся, что самый приятный сон малышей — это спокойный сон. Но ваш малыш может делать множество других вещей во время сна, некоторые из которых могут показаться странными или даже тревожными. Большинство из них совершенно нормальны и не вызывают беспокойства, но некоторые из них заслуживают внимания.

Храп, фырканье и дыхание через рот

Если ваш спящий малыш храпит, фыркает или дышит через рот, сообщите об этом своему врачу. Если она храпит время от времени или только при простуде или заложенном носу, скорее всего, с ней все в порядке. Но храп может сигнализировать о других проблемах, и Американская академия педиатрии считает, что это хорошая идея, чтобы ее проверил врач.

Если причиной является заложенный нос, попробуйте использовать испаритель или увлажнитель, чтобы дыхание было более комфортным.Если у вашего малыша сезонная аллергия, примите меры, чтобы свести к минимуму воздействие пыльцы и плесени на него.

Если ваш малыш громко храпит, делает паузу между вдохами, кажется, что ему тяжело дышать, или он задыхается, пытаясь отдышаться, у него может быть потенциально серьезное нарушение сна — апноэ во сне.

Увеличенные миндалины и аденоиды (железы в горле сразу за носом) являются наиболее частыми причинами апноэ во сне у детей. Другие факторы включают лишний вес и определенные черты лица, такие как опущенный подбородок и волчья пасть.

Апноэ во сне достигает пика у детей в возрасте от 3 до 6 лет, когда миндалины и аденоиды являются самыми большими по сравнению с дыхательными путями детского размера. Но дети младше 3 лет тоже могут иметь это заболевание.

Потоотделение

Некоторые малыши потеют ведрами, когда они находятся в самом глубоком периоде ночного цикла сна, часто заканчиваясь мокрым насквозь.

Глубокий сон — это когда ваш малыш получает лучшее из того, что может предложить сон. Его тело восстанавливается и готовится к новому дню, так что не беспокойтесь о потоотделении.Хотя потоотделение иногда может быть признаком апноэ во сне, о ночном потоотделении обычно не о чем беспокоиться.

Но убедитесь, что ему удобно. Уложите его спать в легкой хлопчатобумажной одежде и держите в комнате немного прохлады.

Если ваш малыш храпит или у него возникают паузы в дыхании во время сна, в сочетании с потоотделением, поговорите со своим врачом, чтобы исключить апноэ во сне.

Паузы дыхания

Вы можете заметить, что ритм дыхания вашего малыша меняется во время сна.Некоторое время она может дышать быстрее, затем медленнее, а затем делать паузу до 15 секунд, прежде чем вернуться к нормальному дыханию.

Паузы дыхания — в сочетании с храпом и фырканьем — могут быть симптомом апноэ во сне, но периодические паузы в дыхании во время сна также могут быть совершенно нормальным явлением.

Многие дети также вздыхают во сне, что может создавать впечатление, будто они перестали дышать на очень короткое время. Эти вздохи тоже совершенно нормальны.

Покачивание и стук

Покачивание телом и удары головой — нормальное поведение малышей, которые, кажется, находят ритмичные движения успокаивающими и вызывающими сон.

Ваш малыш может раскачиваться взад и вперед на четвереньках или сидеть, качаясь, биться головой о край кроватки или и то и другое. Хотя это может быть неприятно наблюдать, представьте себе это как ребенка, который сосет большой палец или заворачивает волосы, чтобы заснуть. Некоторые малыши качаются или трясут головой, чтобы отвлечься от боли — например, от ушной инфекции.

Качание и тряска головой обычно начинаются в первый год жизни, и большинство детей перерастают такое поведение к 3 или 4 годам. Трясение головой может быть связано с нарушениями развития, такими как аутизм, но это лишь один из многих поведенческих красных флажков.Только тряска головой редко сигнализирует о серьезной проблеме.

Прочтите нашу статью о тряске головой у детей ясельного возраста, чтобы узнать, что делать, если ваш ребенок раскачивается необычно громко или энергично, и как помочь ему расслабиться, не раскачиваясь.

Подергивание, подергивание и беспокойство

Некоторые дети подергиваются и подергиваются во сне или засыпании. Эти движения обычно длятся всего несколько секунд и происходят пару раз в минуту. Они могут длиться от нескольких минут до нескольких часов.

Ноги вашего ребенка могут подергиваться или подергиваться, или он может сгибать лодыжки. Движения безболезненны, но они могут помешать вашему ребенку получить

Ночное средство от пота: как перестать потеть во сне

Если вы испытываете чрезмерное потоотделение во время сна или «ночной пот» и хотите понять это состояние лучше, а также его потенциальная первопричина, тогда эта книга для вас!
Только сегодня получите это невероятно полезное руководство всего за 0,99 доллара США. Обычная цена 4 доллара.99. Читайте на своем ПК, Mac, смартфоне, планшете или устройстве Kindle.

Вы осознали, что у вас нет

Если вы испытываете чрезмерное потоотделение во время сна или «ночные поты» и хотите лучше понять это состояние, а также его потенциальную причину, то эта книга для вас!
Только сегодня получите это невероятно полезное руководство всего за 0,99 доллара США. Обычная цена 4,99 доллара. Читайте на своем ПК, Mac, смартфоне, планшете или устройстве Kindle.

Вы осознавали, что просыпаетесь по утрам в постели и в одежде, пропитанной водой, как будто кто-то вылил на вас воду ночью? Вам очень жарко по ночам, хотя ваша комната может хорошо вентилироваться? Вам часто приходится менять простыни из-за неприятного запаха? Что ж, если вы испытали какие-либо или все эти симптомы, возможно, вы страдаете от состояния, которое называется ночной потливостью.Ночная потливость или ночной гипергидроз — это состояние, при котором человек чрезмерно потеет во время сна, даже если он может не испытывать такого же потоотделения в течение дня. Присоединяйтесь ко мне для этого небольшого чтения, чтобы лучше понять, почему это происходит, в чем может быть причина этого симптома и как смягчить или уменьшить неприятные эффекты потоотделения во сне.

Вот предварительный обзор того, что вы узнаете … Пять распространенных причин ночного потоотделения Симптомы ночной потливости Возможные медицинские условия, вызывающие ночную потливость Как лучше контролировать ночную потливость Как избавиться от ночного пота Когда вам может понадобиться обратиться к врачу Гораздо больше!
Загрузите свою копию сегодня!

Теги: ночной гипергидроз, ночная потливость, ночная потливость, потливость ночью, пот ночью, ночная потливость, потовый сон, пот во сне, пот во сне, пот во сне, пот во сне, пот во сне, потение потливость во сне, потливость во сне, потливость во сне, ночная потливость, сильное потение во время сна, пот, пот, потливость, пот во сне, пот во сне, потливость во сне, потливость во сне, потливость во сне, пот во сне, пот во время сна, менопауза, приливы, приливы, приливы во сне, приливы во сне, приливы во сне, пот в постели, потливость в постели, пот в постели, пот в постели, пот ночью , ночное потоотделение, ночное потоотделение, чрезмерное потоотделение, повышенное потоотделение

Причины, симптомы, лечение и профилактика — Medlife

Ночная потливость (a.k.a сон или ночной гипергидроз) — это чрезмерное потоотделение по ночам из-за основных заболеваний, таких как менопауза, рак и инфекции. Это может произойти у любого человека, независимо от возраста и пола.

Что такое потливость ночью?

Потоотделение, также называемое потоотделением, помогает регулировать температуру тела и выводить из него избыточное тепло. Как правило, чрезмерное потоотделение во время сна может происходить из-за таких факторов окружающей среды, как высокая температура в спальне. Однако чрезмерное потоотделение во время сна с мокрой одеждой и простынями (при нормальной комнатной температуре) может быть признаком серьезного состояния здоровья.Эти люди могут или не могут чрезмерно потеть в течение дня.

Каковы причины потоотделения ночью?

Пот выделяется эккринными и апокринными потовыми железами, присутствующими в организме. Когда температура тела повышается или когда погода слишком жаркая, тело потеет, выделяя пот через кожу. Это помогает снизить температуру тела. Если это происходит из-за основного заболевания, это называется ночным потоотделением. Это может быть признаком основного заболевания, например:

• Менопауза: это наиболее частая причина ночного потоотделения у женщин.В период менопаузы уровни эстрогена и прогестерона не сбалансированы, что вызывает потоотделение по ночам. Другие гормональные нарушения, вызванные такими заболеваниями, как проблемы с щитовидной железой (гипертиреоз), беременность и диабет, также могут вызывать ночное потоотделение у женщин.
• Гипогонадизм или низкий уровень тестостерона: в этом состоянии уровень тестостерона ниже нормы, что может привести к потоотделению в ночное время у мужчин.
• Обструктивное апноэ во сне: это нарушение сна, при котором дыхание многократно останавливается и начинается во время сна.Люди с этим заболеванием имеют более высокий риск чрезмерного потоотделения ночью, чем здоровые люди.
• Рак: лимфома Ходжкина, неходжкинская лимфома, феохромоцитома, карциноидный синдром и миелофиброз связаны с ночным потоотделением.
• Инфекции: Туберкулез (ТБ) — наиболее распространенная инфекция, вызывающая потоотделение в ночное время. Другие инфекции, такие как эндокардит, остеомиелит (воспаление в костях), (воспаление сердечных клапанов), бруцеллез (средиземноморская лихорадка) и ВИЧ также могут вызывать потоотделение в ночное время.
• Тревожные расстройства: эти расстройства могут приводить к чрезмерному потоотделению ночью наряду с другими симптомами, такими как усталость, учащенное сердцебиение и проблемы с дыханием.
• Аутоиммунные заболевания: такие заболевания, как волчанка, ревматоидный артрит и целиакия, могут вызывать потоотделение по ночам.
• Лекарства: антидепрессанты, стероидные препараты, гипогликемические средства и гормональная терапия (при раке) могут вызывать потоотделение в ночное время.
• Злоупотребление психоактивными веществами или абстиненция: зависимость или абстиненция от алкоголя, кокаина или опиоидов могут привести к потоотделению в ночное время.
• Вегетативные расстройства: вегетативная нейропатия, инсульт или травма головы также могут вызывать потоотделение в ночное время.
• Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь: это состояние также может вызывать ночное потоотделение.

Ночное потоотделение также может быть идиопатическим (без установленной причины). Это называется идиопатическим гипергидрозом. Однако это очень редкое состояние.

Симптомы:

Ночное потоотделение часто сопровождается приливами. При этом состоянии наблюдается чрезмерное потоотделение подмышек, рук и ног.Другие симптомы, связанные с ночным потоотделением:

• Прерывание сна из-за сильного и регулярного потоотделения в ночное время
• Повышенная температура тела
• Кашель
• Диарея
• Непреднамеренная потеря веса

Факторы риска:

Существует множество факторов, связанных с риском потоотделения в ночное время. Вот некоторые из них:

• Ожирение
• Возраст женщин старше 40 лет
• Использование антидепрессантов и стероидов
• Нарушения сна
• Тревога, аутоиммунные заболевания или злокачественные новообразования в анамнезе
• Наличие инфекций
• Употребление алкоголя или наркотиков

Диагноз:

Во время медицинского осмотра врач оценивает симптомы, связанные с ночным потоотделением.Тесты и процедуры, которые могут быть рекомендованы для подтверждения диагноза основных причин:

• Анализы крови: для выявления основного заболевания можно провести полный анализ крови, уровень глюкозы, уровни тиреотропного гормона (ТТГ) и скрининговые тесты на ВИЧ.
• Посев мокроты: если присутствует влажный кашель, мокрота отправляется на посев для выявления туберкулеза.
• Визуальные исследования: рентген грудной клетки и компьютерная томография (КТ) или УЗИ брюшной полости помогают диагностировать рак и другие желудочно-кишечные заболевания.
• Биопсия костного мозга: При подозрении на злокачественное новообразование проводится биопсия костного мозга. В этой процедуре образец костного мозга берется с помощью небольшой иглы и исследуется под микроскопом для обнаружения злокачественных клеток.

Лечение потоотделения в ночное время:

Лечение ночного потоотделения зависит от первопричины. Например, если лекарства вызывают потоотделение по ночам, врач может посоветовать прекратить прием лекарства или изменить дозировку, в зависимости от общего состояния здоровья пациента.Некоторые из методов лечения ночного потоотделения включают:

• Заместительная гормональная терапия назначается, если причиной состояния является гормональный дисбаланс.
• Рекомендуются противоопухолевые препараты (химиотерапия), лучевая терапия или хирургическое вмешательство, если причиной является рак.
• В случае инфекций назначают антибиотики, противогрибковые или противовирусные препараты в зависимости от возбудителя.
• В случае злоупотребления психоактивными веществами рекомендуется ограничить использование вещества.Иногда пациентов отправляют в реабилитационные центры в зависимости от тяжести состояния.

Профилактика:

Ночное потоотделение невозможно предотвратить, кроме основного заболевания или расстройства. Тем не менее, потоотделение можно свести к минимуму, если соблюдать следующие измерения:

• Избавьтесь от лишнего веса.
• Носите легкую одежду и спите в более прохладной комнате.
• Используйте антиперспирант.