Почему сильно потеет тело ночью: Ночное потоотделение: чем вызвано и как избавится

Содержание

Ночное потоотделение: чем вызвано и как избавится

 

Что вызывает потоотделение по ночам?

Каждый испытывает ночное потоотделение в определенный момент своей жизни. Оно может возникнуть, если тебе слишком жарко во время сна. Иногда потоотделение может также возникнуть ввиду следующих причин.

Причины потоотделения ночью

  • Болезнь или лихорадка;
  • Инфекции;
  • Побочные эффекты от приема лекарственных препаратов;
  • Жаркая ночная рубашка или постельное белье;
  • Нарушение дыхания во время сна, например, синдром обструктивного апноэ;
  • Гипогликемия или низкий уровень сахара в крови;
  • Употребление алкоголя или наркотических средств;
  • Гипергидроз;
  • Гормональные нарушения. 

Можно ли бороться с ночным потоотделением?

Несколько простых советов помогут тебе потеть ночью меньше:

  • Избегай обезвоживания в течение дня;
  • Надевай легкую одежду на время сна;
  • Смени постельное белье на белье из легких тканей или используй легкое одеяло;
  • Проветривай спальную комнату днем и ночью;
  • Избегай употребления еды и напитков, способствующих потоотделению, таких как острая пища, кофеин, табак и алкоголь.

Потовые железы наименее активны в ночное время. Rexona Clinical Protection можно использовать утром как обычный антиперспирант, но для достижения оптимального эффекта рекомендуется наносить его на сухую и чистую кожу подмышек перед сном. Ночью, когда организм отдыхает, кожа наиболее восприимчива к действию формулы. Эта защита от пота длится весь день и продолжает работать даже после принятия душа.

Rexona Clinical Protection — защита в 3 раза эффективнее базового антиперспиранта*. Уникальная технология Defence+ образует микропленку на поверхности кожи, обеспечивая 96 часов непрерывной защиты от пота и запаха. Поскольку потоотделение в ночное время происходит по всему телу, применение антиперспиранта поможет тебе только уменьшить потоотделение в области подмышек без нарушения терморегуляционной функции организма.

Clinical protection/ Defence+ (клиникал протекшн/Дефенс+) — защита от повышенного потоотделения.

*В 3 раза эффективнее, чем базовый антиперспирант аэрозоль среди продуктов Unilever защищает от пота, хот рум тесты 96 ч Unilever R&D, Соединенное Королевство, 2018.  Clinical Protection – защита от повышенного потоотделения.

Стесняюсь спросить: почему я сильно потею? Эндокринолог рассказывает, как с этим бороться — citydog.by

В рубрике «Стесняюсь спросить» мы собираем вопросы, которые белорусы обычно стесняются задавать друзьям и профессионалам, зато часто гуглят. Сегодня эндокринолог рассказывает, почему мы, бывает, сильно потеем и как потеть меньше.

Елена Михайловна Мысливчик
врач-эндокринолог 1-й категории

► Зачем вообще люди потеют?

Мы потеем для того, чтобы охладить наше тело, этот процесс называется терморегуляцией. Гипоталамус поддерживает нормальную температуру тела в среднем от 35,5 до 37°С и ловит сигналы рецепторов кожи и внутренних органов: если холодно, вызывает дрожь и сужение сосудов, а если жарко – включает механизм потения. Кожа, покрываясь испариной, охлаждает поверхность тела и защищает от перегрева при стрессе, неблагоприятных внешних условиях, занятиях спортом и т.

д.

► А почему многие сильно потеют, даже когда им не жарко?

Это может происходить рефлекторно при эмоциональных переживаниях, боли, приеме горячей или острой пищи, алкоголя и ряда химических веществ. Повышает потоотдачу еще и ношение тесной одежды и обуви из синтетических материалов, пребывание в душных помещениях с повышенной влажностью воздуха, неправильный питьевой режим. Все это – физиологический гипергидроз, защитная функция организма от перегрева.

► Почему мы потеем, когда нервничаем? И как меньше потеть в таких ситуациях?

Стрессовое потоотделение – это мгновенная реакция организма на эмоциональные раздражители, будь то волнение, радость или страх. Такой пот может выделяться по всей поверхности тела человека, но максимальная концентрация потовых желез сосредоточена в области лица, ладоней, ступней и подмышечных впадин. В отличие от регулярного потоотделения, связанного, например, с жаркой погодой, стрессовое происходит гораздо быстрее.

Меньше потеть в таких ситуациях поможет в первую очередь грамотная профилактика стресса: аутотренинги, дыхательные упражнения, занятия йогой, плавание. Не помешает также помощь психолога или психотерапевта. Ну и, конечно, важна личная гигиена и применение средств, защищающих от пота.

► А почему я сильно потею, когда сплю?

Это называется ночным гипергидрозом. Он может быть симптомом одного из заболеваний: лихорадка, инфекция, гипогликемия у диабетиков, гормональные нарушения, климактерический период.

Но часто ночная потливость бывает из-за высокой температуры и плохой вентиляции помещения, синтетической или жаркой пижамы и постельного белья. Также люди сильно потеют во сне, если до этого употребляли алкоголь, кофе, острую, копченую и очень соленую пищу.

► Какая степень потливости – норма?

У здорового человека даже в состоянии покоя и при комфортной температуре окружающей среды выделяется около 500–700 мл пота в сутки. При высоком уровне активности, стресса или жаре показатель может вырасти до 2–3 литров.

► Если я вспотею больше нормы, это навредит организму?

Если сильно потеет все тело, это может быть признаком одного из целого ряда заболеваний, чаще всего связанных с эндокринной системой. Такая ситуация требует обращения к специалисту для своевременной диагностики. Кроме того, выраженное потоотделение может привести к обезвоживанию и нарушению солевого баланса.

► Есть ли норма, как часто нужно смывать пот?

В идеале при повышенной потливости надо принимать душ два раза в день – утром и вечером. При этом нежелательно каждый раз пользоваться мылом и мочалкой: слишком интенсивное мытье вредит естественному защитному механизму кожи.

► А если от пота раздражение на коже – как это лечить?

Большинство типов сыпи и раздражений от пота – естественная реакция на раздражитель. Если человек чувствителен к духам или отдушкам, склонен к экземе, нужно использовать антиперспиранты и средства по уходу за телом без запаха.

Можно использовать смягчающий или увлажняющий крем, который поможет сохранить естественный баланс кожи. Обязательна личная гигиена, хорошо принимать контрастный душ с горячей и холодной водой, без тепла. При возникновении более серьезных кожных проявлений необходимо обратиться к врачу.

► Говорят, блокировать пот вредно. Это правда?

Не совсем. Основная задача потоотделения – терморегуляция, которую можно обеспечить себе и другими путями. Потовые железы выводят очень мало токсинов, и если мы закрываем какие-то поры, то не наносим вреда организму: с выведением токсинов гораздо лучше справляются почки.

Не нужно бояться блокировки пор в одном месте, организм все компенсирует через другой участок тела.

► В чем разница между дезодорантом и антиперспирантом?

Дезодорант – это средство маскировки запаха пота. Антиперспирант же блокирует потоотделение и воздействует на апокриновые потовые железы. Существуют и дезодоранты-антиперспиранты – 2 в 1, универсальные средства, которые не только снижают потоотделение, но и убирают запах.

Основное активное вещество любого антиперспиранта – соли алюминия, или алюмохлориды. Они блокируют протоки желез. Обычные средства содержат всего 2-3% таких солей, а в специальных медицинских их количество обычно в пять раз превышает норму, поэтому пользоваться ими необходимо только несколько раз в неделю.

► А что насчет натуральных минеральных дезодорантов?

Минеральные дезодоранты содержат в себе кристаллы натуральной минеральной соли, что делает их отличной альтернативой искусственным веществам, входящим в состав привычных нам дезодорантов. Это не что иное, как «квасцы алюмо-калиевые», которые давно продаются в аптеке и применяются при различных наружных воспалениях, дерматитах, так как они являются мощным природным антибактериальным препаратом.

Однако такие дезодоранты рекомендованы тем, у кого умеренное потоотделение, людям с повышенной секрецией потовых желез стоит искать другие средства.

► Какое средство лучше покупать?

Все индивидуально. Выбор зависит от чувствительности кожи: если она склонна к аллергии, нужно выбирать более натуральные средства. Если вы пользуетесь средством не постоянно, а в особых случаях и вам нужно качественно блокировать потовые железы, можете воспользоваться синтетическими средствами. Если есть значительная проблема с кожей, лучше посоветоваться со специалистом и совместно найти решение.

И, конечно, нужно выбирать не только эффективное, но и безопасное средство. Часто в антиперспирантах содержатся опасные ингредиенты: алюминий, парабены, триклозаны, пропилены и спирт.

► А лучше покупать спреи, сухие или роликовые дезодоранты?

Это все индивидуально, опирайтесь на свои предпочтения, особенности кожи. Роликовый (жидкий) долго впитывается, и его приходится наносить задолго до надевания одежды. Твердый (сухой) наносится быстро и не оставляет мокрого следа, но в его состав входит спирт, который может вызывать сухость и раздражение кожи. Спрей не оставит мокрых следов на одежде, но он не очень экономичен.

► Обязательно ли пользоваться такими средствами?

Если потоотделение доставляет сильный дискомфорт, отражается на вашем психологическом состоянии, мешает вести социально активную жизнь, раздражает кожу, пользоваться ими желательно.

► А как правильно ими пользоваться?

Наносить антиперспиранты нужно только на чистую и сухую кожу. Лучше делать это на ночь: потовые железы менее активны, и это помогает эффективнее заблокировать протоки.

► Часто рекламируют суперсредства с ионами серебра. Они не опасны?

Важно помнить, что пользоваться такими средствами можно не чаще раза в 5-6 дней. Они очень эффективны от обильного потоотделения и действуют довольно долго.

► Как они работают?

Они блокируют поры в месте нанесения, из-за чего потоотделение перенаправляется на другие части тела.

► В подмышки иногда колют ботокс, чтобы меньше потеть. Это нормально или вредит организму?

Таким способом обычно лечат локальный гипергидроз: чаще всего в подмышечных впадинах и в области ладоней. Принцип действия ботулотоксина в том, что блокируются нервные импульсы, провоцирующие работу потовых желез, из-за чего пот просто перестает выделяться. И, что хорошо, данная процедура эффективна долгое время – до 6–8 месяцев.

Этот способ довольно безопасен и эффективен при условии, что процедуру выполняет опытный и дипломированный специалист.

 

► Ее нужно делать только по показаниям?

Конечно, по прихоти делать этого не стоит, и обычно в центрах, где ее проводят, пациент сначала проходит обследование. Если у него нет хронических заболеваний, например сахарного диабета, а есть просто наличие гипергидроза, то эта процедура показана и довольно эффективна.

► Гипергидроз – это врожденное заболевание?

Гипергидроз часто бывает врожденной особенностью организма, при которой у человека увеличено количество потовых желез. В таком случае он, как правило, является наследственным. Но часто гипергидроз появляется как следствие какого-либо заболевания.

► Как его диагностировать?

Если вы заметили, что очень сильно потеете, идите к врачу. Он тщательно соберет анамнез, осмотрит вас и при необходимости проведет дополнительные тесты, чтобы понять, врожденная это особенность или следствие болезни.

При осмотре можно определить степень гипергидроза. Для легкой степени характерны влажные ладони и лицо, для средней – капли пота, для тяжелой – струйки пота, стекающие по коже.

► Его можно вылечить?

Врожденные особенности организма вылечить до конца невозможно, но есть методы профилактики. Работа потовых желез всегда провоцируется чем-то, и если устранять эти факторы, то пота будет значительно меньше. Разумеется, можно еще использовать косметические и косметологические средства и процедуры, например антиперспиранты, ботокс.

► А если его не лечить, какие будут последствия?

Это может быть все, о чем мы уже говорили: раздражение на коже, неприятные вторичные заболевания, например грибковые, психологический дискомфорт, вторичные поражения кожи. Все это ухудшает качество жизни человека и его социальную активность.

► Можно ли по поту и его количеству понять, что есть проблемы со здоровьем?

Можно. Стоит насторожиться, если потливость не проходит в довольно прохладную погоду, если пота стало заметно больше, если изменилась интенсивность запаха, если пот оставляет на одежде пятна нетипичного цвета. Вот основные состояния, при которых развивается вторичный гипергидроз:

1. Эндокринные заболевания и состояния: повышение функции щитовидной железы (гипертиреоз), феохромоцитома, сахарный диабет, акромегалия, климакс и др.

2. Патология нервной системы и психоэмоциональной сферы: вегето-сосудистая дистония, приступы панических атак, фобические расстройства, болезнь Паркинсона, полинейропатия, инсульт и др.

3. Инфекционные заболевания: туберкулез, малярия, бруцеллез, гельминтозы, сепсис, СПИД и др.

4. Заболевания сердечно-сосудистой системы: ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь и др.

5. Заболевания почек.

6. Опухолевые заболевания.

7. Генетические заболевания.

8. Алкоголизм, действие наркотических веществ, отравления грибами, фосфорорганическими соединениями.

Все это очень индивидуально, и лучше с такой проблемой идти сначала к терапевту, который оценит ваше состояние и направит к правильному специалисту.

► У женщин и мужчин механизмы потоотделения чем-то отличаются?

Немного. Несмотря на то что у женщин эккриновых потовых желез больше, чем у мужчин, потеют они в основном меньше, потому что мужские железы более активны.

Но при этом у женщин чаще включаются в работу апокринные железы из-за, например, климактерического периода, гормональных сбоев, беременности. И женщины, как правило, эмоциональнее, что делает их более подверженными стрессу.

► Каким должен быть нормальный запах пота?

Это все очень индивидуально. Сам по себе пот не имеет запаха, на то, что мы чувствуем, влияют другие факторы: особенности организма, как много человек ел острого, копченого и жирного, как человек за собой ухаживает и т. д. Также запах может появляться, когда активнее работают апокриновые железы, выделяющие определенный секрет.

► А почему у кого-то ноги потеют, но не пахнут, а у кого-то появляется резкий запах?

Стопы – это участок тела, который постоянно подвергается механической нагрузке, из-за чего там больше омертвевших клеток кожи. Они смешиваются с потом и дают специфический запах. Но сильнее пахнуть ноги будут у тех, кто недостаточно хорошо соблюдает гигиену. Опять же, некачественная тесная обувь, синтетические носки, редкая смена носков усиливают неприятный запах.

► То есть если от ног внезапно стало резко пахнуть, нужно обращать внимание на обувь и гигиену?

Да, но это могут быть и вторичные заболевания, например грибковое поражение кожи, с которым нужно идти к врачу-дерматологу.

► Это вообще плохо, когда ноги потеют?

Ноги потеют и у абсолютно здоровых людей, если надеть обувь не по сезону, носить синтетические носки или обувь из ненатуральных материалов. Потливость ног, оставленная без должного внимания, всегда приводит к последствиям – бактериальным и грибковым инфекциям, травмам кожи.

Когда все провоцирующие факторы исключены, а потливость приносит дискомфорт, обратитесь к врачу: он назначит обследование и установит истинную причину.

► Что делать, если постоянно потеют ладони?

Постоянно потеющие ладони чаще всего являются следствием какой-то болезни: эндокринная патология, сахарный диабет, инфекция. Разумеется, все это нужно лечить.

Еще одна частая причина потеющих ладоней – психогенные факторы, те же стрессы. В этом случае нужно заняться коррекцией эмоциональной сферы человека, идти с этим к врачу.

► Нужно ли использовать дезодорант для ног?

Почему нет? Если вы чувствуете из-за пота дискомфорт, пользуйтесь на здоровье. Проблема гипергидроза ног одна из самых больших, поэтому на рынке так много средств: кремы, мази, антиперспиранты, спреи, пудра. К тому же так мы предотвращаем и появление вторичных бактериальных и грибковых заболеваний.

► Я часто хожу в сауну, это вредно?

Это вопрос с подвохом. В сауне у человека выделяется достаточно большое количество пота, причем этот пот выводит из организма шлаки и токсины. Вообще, сауна считается достаточно полезной для сердечно-сосудистой и дыхательной системы, а кроме того, это хороший способ расслабиться, получить удовольствие от процедуры, но она полезна не для всех.

Лучше отказаться от нее людям с гипотонией, гипертонией, тем, кто недавно перенес сердечный приступ, людям с заболеваниями кожи – высокие температуры могут вызвать обострение. Кроме того, она опасна людям с заболеваниями почек, потому что они подвергаются более высокому риску обезвоживания.

► Правда ли, что если пропотеть, то простуда быстрее пройдет?

Не совсем. Этот метод может привести к обезвоживанию организма, из-за чего бактериальная и вирусная инфекции могут обостриться.

 

Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.

Еще по этой теме:

Гипергидроз: причины, симптомы, лечение — клиника Би Лучче Новосибирск

Количество просмотров: 1331

Гипергидроз: симптомы и причины, лечение

Гипергидроз — это чрезмерно сильное потоотделение, которое не обязательно связано с жарой или физическими упражнениями. Вы можете так сильно потеть, что пот впитывается в вашу одежду или капает с ваших рук. Помимо нарушения нормальной повседневной жизни, этот тип сильного потоотделения вызывает социальную тревогу и смущение.

Если антиперспиранты не помогают избавится от повышенного потоотделения, то, возможно, придется попробовать лекарства и другие методы лечения потовых желез и нервных окончаний, ответственных за перепроизводство пота.



Симптомы

Большинство людей потеют, когда тренируются или напрягаются, находятся в жаркой обстановке, испытывают беспокойство или стресс.

Чрезмерное потоотделение при гипергидрозе в разы превышает нормальное потоотделение и происходит без вышеперечисленных причин, как минимум один раз в неделю в течение бодрствующих часов.


Когда необходимо обратиться к врачу

Иногда повышенная потливость — признак серьезного нарушения здоровья. Люди, которые сильно потеют, больше подвержены кожным инфекциям. Липкие и мокрые руки, пропитанная потом одежда, вызывают смущение и психологический дискомфорт, что влияет на качество жизни. Немедленно обратитесь к врачу, если сильное потоотделение сопровождается болью в груди, повышением температуры тела или тошнотой.

Обратитесь к врачу, если:
  • Потение нарушает распорядок дня
  • Потливость вызывает эмоциональный стресс
  • Вы вдруг начинаете потеть больше обычного
  • Потеете ночью без видимой причины

Причины

Потоотделение — это механизм нашего тела для охлаждения. Нервная система автоматически запускает работу потовых желез при повышении температуры тела. Потливость часто появляется на ладонях, когда человек нервничает.

Гипергидроз подмышек, стоп, ладоней

Наиболее распространенная форма гипергидроза называется первичным очаговым (эссенциальным, не связанным с заболеваниями) гипергидрозом.

При таком типе гипергидроза, нервы, отвечающие за передачу сигналов потовым железам, становятся сверхактивными без какой-либо физической активности или повышения температуры. Со стрессом или нервозностью проблема становится еще хуже. Этот тип гипергидроза проявляется на ладонях, подошвах, а иногда и на лице.


Вторичный гипергидроз возникает, когда повышенное потоотделение связано с заболеванием. Это менее распространенный тип, который вызывает потливость всего тела.
Заболевания, которые могут сопровождаться сильным потоотделением:
  • Сахарный диабет
  • Приливы, менопауза
  • Проблемы со щитовидной железой
  • Низкий уровень сахара в крови
  • Острое сердечно-сосудистое заболевание
  • Некоторые виды рака
  • Расстройства нервной системы
  • Инфекции

Определенные лекарства вызывают сильное потоотделение.


Следующие рекомендации помогут справиться с потоотделением и неприятным запахом:

Антиперспиранты на время блокируют поры и уменьшают выделение пота и помогают справится с небольшим потоотделением.

Ежедневно принимайте душ, водные процедуры уменьшают количество бактерий на коже. Вытирайтесь тщательно и не оставляйте влагу между пальцами рук и подмышками.

Носите одежду и обувь из натуральных материалов. Натуральные материалы, такие как кожа, хлопок, шелк или шерсть дают коже «дышать», чем уменьшают потливость. А для занятий спортом выбирайте одежду и носки из влагопоглощающих тканей.

Меняйте носки не реже двух раз в день, тщательно просушивая ноги. Проветривайте ноги. В течении дня разувайтесь и ходите босиком.

Попробуйте освоить техники, такие как йога, медитация. Это поможет держать стресс и сопутствующее ему потоотделение под контролем.



Лечение гипергидроза в клинике «Би Лучче»

Введение препаратов ботулотоксина таких, как Botox и Disport, подкожно и внутримышечно дают длительный результат. Инъекции ботулинотоксинов в области подмышечных впадин, стоп и ладоней временно блокируют и заметно уменьшают потоотделение в месте воздействия, инъекции действуют быстро.

Уже через два – три дня вы обретете спокойствие и уверенность.

В наши дни, это единственно быстрый, эффективный и безопасный способ решения проблемы гипергидроза.


Врачи — косметологи Центра международной косметологии «Би Лучче» в Новосибирске предложат вам эффективное, а самое главное — безопасное решение этой неприятной проблемы путем введения препаратов ботулотоксина.

У нас проходят акции!
Отзывы наших пациентов

Запишитесь прямо сейчас через форму на сайте или по телефону (383) 388-98-88. Ждем Вас г. Новосибирск, ул. Кирова, 32

есть ли повод для беспокойства?

Выделение пота – это одна из приспособительных реакций организма, для нормализации температуры тела, а именно борьбы с перегревом. Многие родители пугаются, когда после дневного или ночного сна, малыш просыпается с мокрой макушкой

В большинстве случаев повода для беспокойства нет. Чтобы разобраться в причинах, критично оцените насколько жарко в помещении, не чрезмерно ли укутан ребенок и т.д. Как правило, причина кроется чаще всего в перегреве. Тело и волосики пропотевшего малыша необходимо промокнуть мягким полотенцем и переодеть кроху в сухую одежду.

К повышенной потливости могут приводить и некоторые заболевания, например рахит. Нарушение фосфорно-кальциевого обмена сказывается на состоянии и работе центральной и вегетативной нервной системы. Отсюда, для начальных стадий рахита характерна чрезмерная пугливость малыша, вздрагивание и выраженная потливость. Для того, чтобы разобраться в причинах потливости и не пропустить недуг, желательно проконсультироваться с педиатром.


Для начала следует принять во внимание тот факт, что выделение пота – природный физиологический процесс. Потовые железы начинают функционировать у детей уже с 3-4 недель.

За выделение пота в нашем организме отвечает вегетативная нервная система. От нее же зависит и  температура тела, дыхание, сердцебиение и многое другое. У младенцев она развита не слишком хорошо, и это может приводить к тому, что кроха сильно и часто потеет, а пот становится более густым или наоборот, слишком жидким. А когда проблема возникает в каком-то из отделов нервной системы, малыш потеет «местами» или, наоборот, кое-где не потеет вовсе. Если ты видишь, что потливость у ребенка слишком обильная, особенно, если ребенок потеет во сне, следует посетить педиатра.

Если у крохи необычный, резкий запах пота – это указывает на то, что проблема кроется за пределами нервной системы. Помимо прочего, так проявляются некоторые наследственные болезни – например, при фенилкетонурии пот ребенка пахнет мышами. А вот кисловатый запах пота бывает у малышей из-за рахита.

Если излишнее потовыделение у ребенка сопровождается капризами, изменениями в поведении, рыданиями без повода, беспокойным сном, это может сигнализировать о серьезном заболевании.

Причины потливости могут быть вызваны также нехваткой витамина D, при сердечной недостаточности, при простудном заболевании, при сильной гиперфункции щитовидной железы, а также при приеме каких-либо лекарств.

Если с ребенком все в норме, то он потеет:

  • когда ему жарко, у него температура или он волнуется.
  •  влага выступает по всему телу: в подмышках, на груди, спине, голове.
  •  пот пахнет естественно, нерезко.

При подозрении на рахит:

  •  малыш часто и сильно потеет, особенно когда напрягается, например, во время еды или после туалета.
  •  малыш пахнет кисловатым запахом; пот раздражает кожу и вызывает у малыша зуд.
  •  у ребенка мокнет макушка, и малыш сушит ее о подушку.
  •  ребенок часто беспокоится, вздрагивает, плачет, плохо спит.

При проблемах нервной системы:

  •  малыш начинает потеть без видимой причины, иногда очень сильно.
  •  пот появляется на отдельных местах (например, только в верхней части спины или на одной ладони).
  •  от вспотевшего ребенка необычно, резко пахнет.
  •  пот густой, клейкий или, наоборот, обильный и жидкий, как вода.

Помните: во всех случаях сомнений и тревог обращайтесь к врачу!

Врач Татьяна Конон

Тайный и явный смысл человеческого пота

  • Джейсон Г. Голдман
  • BBC Future

Автор фото, Getty

Все мы знаем, что люди потеют, когда им жарко или когда они испытывают волнение или смущение. Куда менее известен тот факт, что пот в действительности несет в себе определенные эмоциональные послания. Сигналы, передаваемые испариной, улавливал корреспондент BBC Future.

В 1934 году авторитетный британский физиолог и врач по фамилии Мак-Суини, выступая перед своими коллегами на собрании Королевского медицинского общества, сетовал на то, что многие ученые мужи пренебрегают изучением химического состава человеческого пота. Вместо этого их внимание сосредоточено исключительно на том механизме, с помощью которого происходит испарение пота с поверхности тела, позволяя тому охлаждаться.

Но Мак-Суини, знал, что смысл потоотделения куда глубже и не ограничивается одним лишь охлаждением тела за счет испарения. При определенных условиях, «потеря компонентов плазмы крови из-за продолжительного потения может быть весьма значительной».

Иными словами, вместе с потом из человеческого организма выводятся еще какие-то вещества. Но что это за вещества и к какому эффекту — позитивному или негативному — ведет их потеря?

Таблица Менделеева и не только

Наш пот содержит определенные субстанции, которых нам бы вовсе не хотелось лишиться. Возьмем, например, соединения хлора, т.е. хлориды.

Эти компоненты – атомы хлора, которые часто соединяются с атомами натрия, в результате чего получается (поваренная) соль — важны для поддержания кислотно-щелочного баланса, регулирования движения жидкостей в клетках и межклеточном пространстве, а также для передачи импульсов по нервным волокнам.

Когда вместе с потом из тела выходит часть этих соединений, это нормально, но в некоторых случаях организм может потерять слишком много хлоридов.

Например, представьте себе, что вы работаете несколько часов на жаре. Большинство из нас знает, что надо пить воду, для того чтобы поддерживать требуемый уровень жидкости в организме. Но если вы будете слишком обильно потеть и пить чересчур много воды, то у вас появятся симптомы водного отравления.

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

Человеческий пот содержит аммиак, белки, сахара, калий и двууглекислую соль (соду), а также множество металлических микроэлементов

В таких условиях организм просто не в состоянии достаточно быстро восстановить то количество хлоридов, которое выходит из тела вместе с потом.

В поту также содержится мочевина, вещество, давшее название моче. Как минимум, по одной из оценок, от 0.24 до 1.12 миллиграмм этого вещества растворено в каждом кубическом сантиметре пота.

Может показаться, что это не так уж много, но, учитывая, что из организма человека ежедневно выделяется от 600 до 700 кубических сантиметров пота, получается, что вместе с ним из организма ежедневно выводится до 7% от необходимой ему мочевины.

Человеческий пот содержит также аммиак, белки, сахара, калий и двууглекислую соль (соду). Не говоря уже о металлических микроэлементах — таких как цинк, медь, железо, никель, кадмий, свинец и даже немного марганца.

В случае со многими из этих металлов потоотделение является важным механизмом выведения их из организма.

Клапаны для испарины

Пот выходит из тела человека через железы двух видов. Апокринные железы находятся в подмышках, ноздрях, на сосках, в ушах, и некоторых частях гениталий.

Однако в организме имеется гораздо больше эккриновых потовых желез, миллионы которых расположены практически по всей поверхности тела человека – везде, кроме губ и гениталий.

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

То, как пахнет потеющий человек, посылает определенный сигнал окружающим

Когда тело и кожа нагреваются слишком сильно, тепловые рецепторы посылают в мозг сообщение, которое определяет степень нагрева. В мозгу гипоталамус – небольшое скопление клеток, которое контролирует голод, жажду, сон и температуру тела – посылает апокриновым и эккриновым железам ответное сообщение, дающее им сигнал начинать откачку пот.

Существует также третий тип потовых желез, который был открыт в 1987 году. Они находятся в тех же местах, что и апокриновые потовые железы, но поскольку исследователи не смогли классифицировать их как апокриновые или эккриновые, они получили название апоэккриновых потовых желез.

Некоторые ученые считают, что это эккриновые железы, которые претерпевают изменения в процессе полового созревания.

Средство общения

Не все вещества, которые выходят из нашего тела с потом, являются химическими по своей природе.

Каждый из нас в тот или иной момент начинал потеть из-за того, что съел что-то острое; и большинству людей знакома ситуация, когда начинаешь потеть под влиянием эмоций, испытав чувство страха, смущения, тревоги или боли.

Нет ничего удивительного в том, что потоотделение, вызванное эмоциями, часто связано с такими частями тела как ладони, лоб, стопы. В этих местах эккриновые железы расположены с гораздо большей плотностью, до 700 штук на квадратный сантиметр, в то время как, например, на спине их насчитывается всего 64 на квадратный сантиметр.

Оказывается, потоотделение, вызванное эмоциями, является важным инструментом общения. На самом деле оттенок запаха пота, который мы чувствуем в такой ситуации, может много рассказать нам о том, что испытывают другие люди.

В ходе одного эксперимента, который проводила пятерка психологов из Университета Утрехта в Нидерландах, ученые собирали образцы пота 10 мужчин в то время, когда те смотрели видео, призванное вызывать чувство страха (отрывки из фильма «Сияние») или отвращения (фрагменты из телесериала «Чудаки», идущего по MTV).

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Пот прыгающих с парашютом в первый раз пахнет по-особому

Для того чтобы исключить появление посторонних запахов, добровольцы согласились убрать из своего рациона сильно пахнущие продукты, алкоголь и табак, а также перестать заниматься чрезмерными физическими упражнениями за два дня до того как у них возьмут пробы пота.

Затем ученые попросили 36 женщин определить, какого рода эмоции испытывали мужчины, когда у тех были взяты образцы пота.

Ученые установили, что лица женщин, нюхавших пробы пота, взятых в тот момент, когда мужчина испытывал страх, выражали то же самое чувство.

Когда женщинам предлагали понюхать образцы, взятые у мужчин, испытывавших чувство отвращения, их лица зеркально отражали те же эмоции.

(Подушечки для сбора пота, которые остались неиспользованными, применялись в качестве контрольных образцов для проверки результатов эксперимента; они не вызвали никаких предсказуемых выражений на лицах участниц опыта).

Таким образом, результаты эксперимента дают основания полагать, что пот, судя по всему, является эффективным средством передачи эмоционального состояния одного человека другому.

Важно, что выражение лиц женщин, когда они нюхали образцы, совершенно не зависело от их индивидуальных представлений о том, насколько неприятным или интенсивным является запах. Поэтому, они могли выражать чувство отвращения, даже если до этого они говорили, что конкретный образец пота пахнет приятно.

Похожие примеры можно было наблюдать в ходе других экспериментов. В 2006 году психологи из Университета Райса в Хьюстоне, штат Техас, сделали любопытное открытие.

Они обнаружили, что женщины, которые нюхали образцы пота, взятые у испуганного человека (в этот раз пот брали как у мужчин, так и у женщин), лучше справлялись с заданием на словесные ассоциации, чем те, которые нюхали образцы пота, взятые у людей, смотревших видео с нейтральным содержанием.

То же самое происходило с людьми, которые нюхали подушечки, не содержавшие пота. Сигналы, посылаемые потом испуганных людей, обостряли их восприятие окружающей обстановки.

Обоняние старше речи

В 2012 г. психологи и психиатры из Университета штата Нью-Йорка взяли образцы пота с футболок 64 доноров. Половина из доноров в этих футболках впервые прыгала с парашютом с самолета, а вторая половина интенсивно выполняла физические упражнения с повышенной нагрузкой.

Люди, которые нюхали образцы пота парашютистов, приходили в нервное возбуждение при виде злых лиц, а также лиц с неопределенным и нейтральным выражением.

Психологи списывают это на обостренную бдительность: пот, который брали у прыгавших с парашютом, побуждал участников уделять внимание любым возможным скрытым социальным сигналам, которые в иных условиях могли остаться незамеченными.

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

Даже один только вид потной кожи может вызывать вполне определенные эмоции

Те же, кто нюхал пот утомленных людей, выполнявших физические упражнения, напрягались только при виде злых лиц, что можно было бы ожидать при любых условиях.

Однако другой эксперимент, которые проводили немецкие психологи и неврологи, показал, что пот встревоженных мужчин (которые участвовали в курсах ходьбы по канату) заставил женщин принимать рискованные решения после того, как они проводили больше времени, размышляя над своим выбором в компьютерной игре, призванной дать оценку рискованному поведению.

Ни одно из этих исследований так и не позволило определить, осознают ли участники опытов, что запах пота других людей меняет их собственное поведение и решения. Но полученные результаты позволяют предположить, что по крайней мере в некоторых случаях пот может донести до окружающих важную информацию о внутреннем душевном состоянии человека.

Они также говорят о том, что мы используем информацию, заключенную в поте других людей, для того, чтобы лучше понять наше окружение.

Возможно, в этом нет ничего удивительного. Наш биологический вид вроде бы приспособился к вербальному и лингвистическому видам общения, но язык — это сравнительно новое средство в нашем социальном инструментарии.

Поэтому кажется разумным представить, что наши предки в полной мере пользовались данными, которые они получали при помощи обоняния. И они передали эти навыки нам.

На самом деле люди явно лучше могут распознавать эмоции виртуальных человечков на компьютерном мониторе, когда видно, как потеют мультипликационные персонажи.

И не только это, но и усиление выделения пота, похоже, позволяет нам лучше воспринимать глубину изображаемых эмоций. Другими словами, пот посылает не только обонятельный, но и визуальный сигнал.

В конечном счете, пот — это нечто большее, чем просто система вентиляции и кондиционирования тела. Он может оказаться своего рода флюгером, инструментом, который транслирует потаенные чувства человека его друзьям и родным.

Симптомом чего является обильное ночное потоотделение — LIVE24

Обильное потоотделение зачастую говорит о наличии серьезных заболеваний в организме. Особенно это касается случаев, когда в жар человека бросает в ночное время суток. Об этом сообщает издание «Вечерняя Москва».

 

Терапевт и врач высшей категории и общей практики Лариса Алексеева рассказала, что излишняя потливость может быть признаком гормонального сбоя. Как правило, чаще всего это встречается у женщин.

 

Обильному потоотделению по ночам подвержены беременные и женщины, переживающие менопаузу, так как именно в этот период происходят серьезные гормональные изменения. Однако это скорее правило, чем исключение. Если вас беспокоит этот симптом, можно проконсультироваться с врачом, который выпишет нужное лечение.

 

Жар могут спровоцировать и различные инфекции в организме. В ночное время «активизируются» вегетососудистые вирусы, а также заболевания сердца. При наличии ВИЧ-инфекции, СПИДа, сифилиса и любых других болезней, передаваемых половым путем, также возможна излишняя потливость по ночам. Иногда эти заболевания сопровождаются сильной интоксикацией, хронической усталостью и даже сыпью на теле.

 

По словам Алексеевой, лимфома также может являться причиной потливости. Это злокачественное новообразование, способное спровоцировать онкологию. Однако сразу волноваться на этот счет не стоит. Лучше всего обратиться к врачу и пройти соответствующее обследование.

 

Пациенты, страдающие расстройствами психики, тоже потеют по ночам. Чаще всего причиной служит прием антидепрессантов. Их отдельная группа влияет на уровень адреналина в крови. Это и приводит к обильному потоотделению. При обнаружении такого побочного эффекта от лекарства, нужно обратиться к лечащему врачу для переназначения препарата.

 

При этом запах и консистенция пота также являются симптомами ряда болезней. Так, например, липки пот свидетельствует о заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Если же влага без запаха – причина кроется в психосоматических проблемах. Потовыделения с неприятным запахом чаще всего говорит о недугах мочевыводящих путей или кишечника.

 

Следует обратить внимание, если потеют отдельные части тела. Например, выделение влаги на стопах может свидетельствовать о грибковых заболеваниях.

симптомы, причины, лечение повышенной потливости у мужчин и женщин в Клинике МЕДСИ

Оглавление

Гипергидроз – патология, которая сопровождается повышенным потоотделением по всему телу или на отдельных его участках. Чаще встречаются локальные формы патологического состояния. При таком гипергидрозе повышенная потливость возникает преимущественно в области ладоней и стоп, в подмышечных впадинах и крупных складках кожи.

Симптомы патологии не просто неприятны с физической точки зрения, а еще и доставляют выраженный эмоциональный дискомфорт. Нередко пациенты с гипергидрозом существенно ограничивают себя в общении, отказываются от публичных выступлений и часто даже не подают руку при встрече со знакомыми, так как стесняются своих постоянно влажных ладоней. На самом деле, проблема может быть легко устранена. Нужно лишь обратиться к профессионалам! Лечение обильной потливости проводится достаточно быстро и без выраженного дискомфорта для пациента.

Виды патологии

Повышенная потливость может быть общей. В этом случае потоотделение наблюдается по всей поверхности тела и часто является спутником функциональных нарушений в работе эндокринной или нервной системы, а также ряда инфекционных заболеваний.

Также выделяют локальный гипергидроз.  

В зависимости от места проявления различают следующие формы такой повышенной потливости:

  • Подмышечный гипергидроз
  • Ладонный
  • Подошвенный
  • Лицевой
  • Пахово-промежностный

Гипергидроз также может быть:

  • Сезонным – проявляющимся только в теплое время года
  • Постоянным – возникающим вне зависимости от температуры воздуха
  • Интермиттирующим. Для такой патологии характерны смены обострений и ремиссий

Гипергидроз причиняет выраженный дискомфорт и снижает качество жизни. Зная о своей проблеме, человек постоянно пребывает в напряжении. Нервное ожидание провоцирует еще более выраженное потоотделение. Круг замыкается, и пациент зачастую не видит выхода из него.

Причины гипергидроза

Следует понимать, что отделение пота является физиологическим процессом.

Благодаря ему обеспечиваются:

  • Вывод избытка жидкости
  • Механизм терморегуляции (охлаждения тела)
  • Защита кожных покровов от различных высыпаний вследствие воздействия агрессивных факторов окружающей среды

Потоотделение является нормальным при повышенной температуре воздуха или тела.

Но если даже в спокойном и здоровом состоянии, в прохладном помещении вы начинаете активно потеть, значит, что-то в организме происходит не так.

Гипергидроз часто сопровождает такие заболевания, как:

  • Патологии нервной системы
  • Инфекционные болезни
  • Эндокринные расстройства
  • Хронические интоксикации при алкоголизме, курении и наркомании

Повышенное потоотделение может быть вызвано и такими факторами, как:

  • Не тщательное соблюдение личной гигиены
  • Постоянное ношение синтетических вещей
  • Слишком теплая одежда

К сожалению, некоторые люди пренебрегают лечением и это приводит к снижению качества жизни. На самом деле, достаточно просто обратиться к специалисту. Врач сможет устранить проблему.

Симптомы и диагностика гипергидроза

Лечение повышенной потливости следует проводить в случае, если вас постоянно сопровождают признаки гипергидроза.

Причина патологии зачастую определяется врачом визуально уже на первом приеме. Особенно ярко проявляется гипергидроз, спровоцированный психогенными факторами. Прием врача – стрессовый фактор, поэтому зачастую на консультации пациент сильно потеет. Врач сразу же видит проблему, определяет тип и разновидность патологии.

Для выявления гипергидроза также используется ряд диагностических методов.

В их числе:

  • Йодно-крахмальная проба. Она заключается в нанесении раствора йода на отдельные участки тела, присыпку пятен крахмалом и наблюдение. При появлении пота йод вступает в реакцию. Врач обнаруживает черные пятна на теле
  • Гравиметрия. В результате диагностики определяется наличие повышенной потливости и средний объем выделяемого пота. Исследование заключается в высушивании поверхности кожи с помощью фильтровальной бумаги. Затем бумагу взвешивают. Скорость потоотделения выражают в мг/мин
  • Хроматографический метод. Данное исследование позволяет определить содержание в поте ненасыщенных жирных кислот. Для анализа берется образец пота. Он исследуется в лаборатории с применением современного оборудования. Диагностика проводится с целью постановки точного диагноза и выработки подходящей тактики терапии

Диагностика включает и следующие лабораторные и инструментальные исследования:

  • Общий анализ крови
  • Анализ крови на сахар
  • Анализ мочи
  • Рентген черепа
  • КТ головы
  • Кардиографию

Для полного обследования пациента могут назначаться и другие анализы. Необходимость в комплексной диагностике обусловлена тем, что чрезмерная потливость, лечение которой необходимо проводить в большинстве случаев, может стать лишь признаком нарушений в работе органов сердечно-сосудистой, нервной и других систем.

Лечение гипергидроза

Безоперационное лечение потливости

Чрезмерная потливость, лечение которой проводится без операции, обычно спровоцирована психологическим фактором. Для терапии применяются различные лекарственные средства. Подбираются они только специалистом! Обычно используются и специальные медицинские антиперспиранты. Они актуальны для области стоп, рук, подмышечных впадин и даже лица. От стандартных косметических подобные средства отличаются высоким содержанием активных веществ.

Лечение излишней потливости проводится и с использованием ионофореза. Ионизирующие вещества и токи способны буквально «выключить» потовые железы. К сожалению, ионофорез имеет ряд противопоказаний. Процедуру не проводят при:

  • Беременности
  • Эпилепсии
  • Патологиях сердечно-сосудистой системы
  • Наличии водителей ритма и др.

Инвазивное лечение потливости

Для терапии сегодня активно применяется ботулотоксин. Введение препарата позволяет прекратить потоотделение на отдельных участках тела. Особенно эффективной методика является при подмышечном гипергидрозе. Инъекции ботулотоксина не проводятся при:

  • Нарушениях свертываемости крови
  • Острых инфекциях
  • Воспалительных процессах
  • Беременности и др.

Лечение причин повышенной потливости проводится и с использованием методики кюретажа. Метод является хирургическим и заключается в разрушении потовых желез с применением кюретки (инструмента для выскабливания мягких тканей). Процедура осуществляется под местной анестезией и требует выполнения надрезов. Обычно надрез является небольшим (около 1 см). Через него и вводится инструмент. Кюретка подключается к вакуумному насосу, с помощью которого удаляются ткани. Эффект после кюретажа сохраняется до полугода. Это связано с тем, что в организме могут образовываться новые потовые железы. Прибегать к процедуре следует только в том случае, если другие методики не дают желаемого результата. Кюретаж – операция, которая может стать причиной нарушения чувствительности вследствие повреждения нервных волокон.

К современным методам лечения потливости также относят и воздействие лазера. С его помощью обеспечивается разрушение потовых желез. Процедура также подразумевает выполнение небольших надрезов, через которые под кожу вводится световод. Восстановление после вмешательства занимает меньше времени, чем после традиционного кюретажа.

Существует и ряд других методик лечения.

При их подборе специалисты всегда ориентируются на:

  • Общее состояние пациента
  • Причину патологии
  • Ее форму и вид
  • Симптомы гипергидроза

Профилактика

При профилактике повышенной потливости следует учитывать факторы, которые ее провоцируют, и устранять их.

Для сокращения рисков гипергидроза следует:

  • Тщательно соблюдать правила гигиены. Важно регулярно принимать душ и пользоваться безопасными моющими средствами с минимальным количеством отдушек, стабилизаторов и других агрессивных веществ
  • Отказаться от курения и приема спиртных напитков
  • Придерживаться правильного питания. Если вы предрасположены к повышенной потливости, откажитесь от жирной, жареной, копченой и соленой пищи
  • Правильно подбирать как одежду, так и обувь. Покупайте свободные вещи из натуральных тканей
  • Регулярно употреблять витаминные комплексы
  • Пользоваться антиперспирантами
  • Постараться сократить стрессовые факторы

Преимущества лечения в МЕДСИ

  • Опытные специалисты. Наши врачи проводят комплексную диагностику, позволяющую обнаружить причины повышенной потливости и быстро провести лечение патологии
  • Индивидуальный план терапии. Лечение любого пациента всегда осуществляется с учетом его особенностей, сопутствующих заболеваний и выявленных причин патологии
  • Использование современных методов терапии. Одним из них является введение ботулотоксина
  • Комфортная атмосфера в клиниках. Мы стараемся максимально избавить своих пациентов от воздействия любых стрессовых факторов
  • Отсутствие очередей. Вам не придется долго ждать приема и переживать
  • Лечение пациента с привлечением нескольких специалистов

Чтобы воспользоваться помощью опытных специалистов, достаточно позвонить по телефону +7 (495) 7-800-500.


Что ваш стул говорит о вашем здоровье

Вы делаете это несколько раз в неделю, и делаете это всю жизнь. Его форма, размер, частота и даже цвет могут варьироваться, и вы, вероятно, уже несколько раз задавались вопросом, как он выглядит.

Прошу прощения за разговоры о ванной, но мы говорим о ваших кормах.

Обычно мы не обсуждаем с окружающими нашу дефекацию, но ваш стул может многое сказать о вас — в частности, о вашем здоровье и диете.

Доктор Имонн Куигли, гастроэнтеролог из Houston Methodist, здесь, чтобы ответить на те вопросы о ванной, которые вы никогда не осмеливались задать, но всегда хотели получить ответы.

Q: Какой стул здоровый?

Д-р Куигли: Как вы, наверное, уже знаете, существует множество вариантов стула.

Когда врачи говорят о стуле, мы ссылаемся на так называемую Бристольскую шкалу стула — диаграмму, которая делит стул на семь различных типов.Тип 1 — стул твердый и похожий на гальку, а стул типа 7 — полностью жидкий, без твердых частиц. Эти типы связаны с запором и диареей соответственно.

В общем, табуреты третьего и четвертого типов считаются «нормальными», при этом табуреты третьего и четвертого типов являются твердыми (но не твердыми) с небольшими трещинами на поверхности, а табуреты четвертого типа более мягкие и гладкие, но обычно все же имеют форму цельного куска.

Однако это не означает, что наличие другого стула время от времени является признаком того, что вы нездоровы.

Вместо того, чтобы думать о стуле как о самом здоровом, я рекомендую знать, какие изменения в вашем стуле являются сигналом того, что что-то потенциально может быть не так с вашим здоровьем или диетой.

Три особенности вашего стула, за которыми следует следить:

  • Консистенция
  • Свой цвет
  • Если плывет, а не тонет

В: Когда следует беспокоиться о консистенции стула?

Др.Quigley: Когда консистенция вашего стула значительно меняется, у вас либо диарея, либо запор.

Диарея — это жидкий, жидкий или жидкий стул, не имеющий четкой формы. Кроме того, это может быть, когда вам приходится пользоваться ванной более трех раз в день, даже если ваш стул не всегда полностью водянистый.

Запор — это когда ваш стул имеет твердую, комковатую или камешковую консистенцию. Часто стул такой твердый, что отхождение затруднено или болезненно.Запор также характеризуется выделением стула менее трех раз в неделю.

Всегда стоит отмечать изменения в вашем кишечнике, но периодические диарея и запоры не всегда являются поводом для беспокойства.

Например, на консистенцию и частоту стула временно могут влиять:

  • Изменение рациона — потребление большего количества жиров или меньшего количества клетчатки, чем обычно
  • Повышенный стресс — ситуационные события, вызывающие чрезмерный стресс для вашего ума и тела
  • Путешествие — будь то вождение автомобиля, полет или парусный спорт, запор путешественника или диарея могут возникнуть с нарушением вашего обычного распорядка

Если диарея или запор сохраняются и не могут быть связаны с одним или несколькими из вышеперечисленных, поговорите со своим врачом, особенно если вы также испытываете боль в животе или замечаете кровь в стуле, поскольку все это вместе может быть признаком более серьезное заболевание или состояние здоровья.

Важно отметить, что если вы испытываете диарею, сопровождающуюся лихорадкой или кровью в стуле, обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи. Это может быть признаком инфекции, которая может быстро перерасти в серьезную. Сильная диарея также может привести к обезвоживанию быстрее, чем вы думаете.

Q: Когда возникают проблемы с изменением цвета стула?

Dr. Quigley: Ваш стул — это конечный результат многих вещей, которые вы едите и пьете, а также химических реакций, которым эти продукты подвергаются при метаболизме и перемещении по вашему телу.Вот почему ваш стул может время от времени меняться по цвету (и запаху).

Единственные два цвета, о которых вам нужно беспокоиться, это:

  • Бледный стул, который может быть признаком закупорки желчных протоков или других проблем с перевариванием и всасыванием пищи
  • Стул черный, похожий на смолу, что может указывать на наличие крови в стуле

Поговорите со своим врачом, если вы заметили одно из этих изменений цвета в своем стуле.

В остальном, не о чем беспокоиться, о промежуточных оттенках коричневого и даже о вызывающем беспокойство зеленом стуле, который иногда возникает.

Q: Что это значит, если ваш табурет плавает, а не тонет?

Доктор Куигли: По большей части здоровый стул — это стул, который тонет.

Плавающий стул может быть признаком мальабсорбции, при которой ваше тело не переваривает и / или не усваивает питательные вещества из пищи, которую вы едите и пьете, должным образом. Если вы заметили, что стул у вас чаще плавает, важно проконсультироваться с врачом. В этой ситуации вы также можете заметить, что у вас жирный стул.

В: Может ли стул рассказать вам что-нибудь о здоровье кишечника?

Доктор Куигли: В последнее время исследование стула на микробиом кишечника стало популярной тенденцией. Люди либо интересуются составом микробиома кишечника, чтобы объяснить изменения стула, либо просто интересуются состоянием своего кишечника.

Однако в настоящее время анализ стула для изучения микробиома кишечника еще не является клинически полезным — за исключением использования клинических анализов для выявления соответствующих инфекций, таких как C.difficile , Salmonella и Shigella .

Аналогичным образом люди часто принимают пробиотики для улучшения здоровья кишечника. Но если вы используете пробиотики для облегчения симптомов хронической диареи или запора, некоторые пробиотики более эффективны, чем другие.

Например, пробиотик, состоящий в основном из Lactobacillus , может помочь при диарейных заболеваниях, особенно у детей. Принимая во внимание, что пробиотик, содержащий дрожжи под названием Saccharomyces boulardii , оказался эффективным при диарее, связанной с использованием антибиотиков.

Наконец, данные, подтверждающие полезность пробиотиков для облегчения хронических запоров, ограничены, хотя Bifidobacteria могут быть полезны.

Определение, симптомы, причины, диагностика, лечение

Лимфома — это рак, который начинается в клетках иммунной системы, борющихся с инфекциями, которые называются лимфоцитами. Эти клетки находятся в лимфатических узлах, селезенке, тимусе, костном мозге и других частях тела. Когда у вас лимфома, лимфоциты изменяются и бесконтрольно растут.

Существует два основных типа лимфомы:

  • Неходжкинские: большинство людей с лимфомой имеют этот тип.
  • Ходжкина

Неходжкинская лимфома и лимфома Ходжкина включают разные типы лимфоцитарных клеток. Каждый тип лимфомы растет с разной скоростью и по-разному реагирует на лечение.

Лимфома хорошо поддается лечению, и прогноз может варьироваться в зависимости от типа лимфомы и ее стадии. Ваш врач может помочь вам найти подходящее лечение для вашего типа и стадии заболевания.

Лимфома отличается от лейкемии. Каждый из этих видов рака начинается в клетках разного типа.

  • Лимфома начинается с лимфоцитов, борющихся с инфекцией.
  • Лейкемия начинается в кроветворных клетках костного мозга.

Лимфома — это не то же самое, что лимфедема, которая представляет собой скопление жидкости, которая образуется в тканях организма при повреждении или закупорке лимфатической системы.

Причины

Ученые не знают, что в большинстве случаев вызывает лимфому.

Вы можете подвергнуться большему риску, если:

  • Вы старше 60 лет с неходжкинской лимфомой
  • Вам от 15 до 40 лет или старше 55 лет с лимфомой Ходжкина
  • Мужчина, хотя некоторые подтипы могут быть больше часто встречается у женщин
  • Имеют слабую иммунную систему из-за ВИЧ / СПИДа, трансплантации органов или потому, что вы родились с иммунным заболеванием
  • Имеете заболевание иммунной системы, такое как ревматоидный артрит, синдром Шегрена, волчанка или целиакия
  • Были инфицированы вирусом, например, вирусом Эпштейна-Барра, гепатита С или Т-клеточного лейкоза / лимфомы человека (HTLV-1)
  • Имел близкого родственника, у которого была лимфома
  • Были подвергнуты воздействию бензола или химикатов, убивающих насекомых и сорняков
  • Проходили лечение от лимфомы Ходжкина или неходжкинской лимфомы в прошлом
  • Лечили от рака радиацией

Симптомы

Предупреждающие признаки лимфомы включают:

  • Распухшие железы (l лимфоузлы), часто безболезненные в области шеи, подмышек или паха
  • Кашель
  • Одышка
  • Лихорадка
  • Ночная потливость
  • Усталость
  • Потеря веса
  • Зуд

Многие из этих симптомов могут также быть предупреждающими признаками других болезней.Обратитесь к врачу, чтобы точно узнать, есть ли у вас лимфома.

Получение диагноза

Перед тем, как сдать анализы, ваш врач захочет узнать:

  • Как вы себя чувствуете?
  • Когда вы впервые заметили изменения?
  • У вас болит? Где?
  • Как твой аппетит?
  • Вы похудели?
  • Чувствуете усталость или слабость?
  • Каковы ваши текущие проблемы со здоровьем и лечение?
  • Какова ваша история болезни, включая состояния и лечение?
  • Какова ваша семейная история болезни?

Ваш врач проведет медицинский осмотр, в том числе осмотр на предмет увеличения лимфатических узлов.Этот симптом не означает, что у вас рак. В большинстве случаев инфекция, не связанная с раком, вызывает увеличение лимфатических узлов.

Возможно, вам сделают биопсию лимфатического узла, чтобы проверить наличие раковых клеток. Для этого теста врач удалит весь или часть лимфатического узла или воспользуется иглой, чтобы взять небольшое количество ткани из пораженного узла.

Вы также можете пройти один из этих тестов, чтобы помочь диагностировать, определить стадию или лечить лимфому:

  • Аспирация или биопсия костного мозга. Врач использует иглу для удаления жидкости или ткани из костного мозга — губчатой ​​части внутри кости, где образуются клетки крови — для поиска клеток лимфомы.
  • Рентген грудной клетки. Это будет сделано с использованием низких доз радиации для получения изображений внутренней части груди.
  • МРТ. Техник будет использовать мощные магниты и радиоволны, чтобы делать снимки органов и структур внутри вашего тела.
  • ПЭТ сканирование. Этот визуализирующий тест использует радиоактивное вещество для поиска раковых клеток в вашем теле.
  • Молекулярный тест. Этот тест используется для обнаружения изменений генов, белков и других веществ в раковых клетках, чтобы помочь вашему врачу определить, какой у вас тип лимфомы.
  • Анализы крови. Они проверяют количество определенных клеток, уровни других веществ или признаки инфекции в вашей крови.

Вопросы к врачу

  • Какой у меня тип лимфомы?
  • На какой стадии моя лимфома?
  • Лечили ли вы людей с такой лимфомой раньше?
  • Какие у меня варианты лечения?
  • Как я буду себя чувствовать после лечения?
  • Что поможет мне почувствовать себя лучше во время лечения?
  • Могу ли я рассмотреть какие-либо дополнительные методы лечения наряду с обычным медицинским обслуживанием? Есть ли что-то, чего мне следует избегать?

Лечение

Лечение, которое вы получите, зависит от того, какой у вас тип лимфомы и ее стадия.

Основными методами лечения неходжкинской лимфомы являются:

  • Химиотерапия, при которой используются лекарства для уничтожения раковых клеток
  • Лучевая терапия, при которой используются высокоэнергетические лучи для уничтожения раковых клеток
  • Иммунотерапия, которая использует иммунную систему вашего тела для атакуют раковые клетки
  • Таргетная терапия, направленная на определенные аспекты лимфомы для сдерживания их роста

Основными методами лечения лимфомы Ходжкина являются:

  • Химиотерапия
  • Лучевая терапия
  • Иммунотерапия

Если эти методы лечения не работают, вам может быть сделана пересадка стволовых клетокСначала вы получите очень высокие дозы химиотерапии. Это лечение убивает раковые клетки, но также разрушает стволовые клетки в костном мозге, из которых образуются новые клетки крови. После химиотерапии вам сделают трансплантат стволовых клеток взамен разрушенных.

Можно сделать два типа трансплантации стволовых клеток:

  • Аутологичная трансплантация использует ваши собственные стволовые клетки.
  • Аллогенный трансплантат использует стволовые клетки, взятые от донора.

Забота о себе

Лечение лимфомы может вызвать побочные эффекты.Поговорите со своей медицинской бригадой о способах облегчения любых симптомов, которые у вас есть.

Также узнайте у врача, какие изменения в диете и упражнениях помогут вам почувствовать себя лучше во время лечения. Обратитесь за помощью к диетологу, если вы не знаете, какую пищу вам следует есть. Такие упражнения, как ходьба или плавание, могут снять усталость и помочь вам почувствовать себя лучше во время таких процедур, как химиотерапия и лучевая терапия. Вы также можете попробовать альтернативные методы лечения, такие как расслабление, биологическая обратная связь или управляемые образы, чтобы облегчить боль.

Чего ожидать

Лечение значительно улучшилось, и многие люди хорошо себя чувствуют после лечения. Ваш врач расскажет вам о плане ухода за выжившими. Ваш прогноз зависит от:

  • Типа лимфомы
  • Как далеко распространился рак
  • Ваш возраст
  • Тип лечения
  • Какие еще проблемы со здоровьем у вас есть

Получение поддержки (ресурсы)

Вы можете получить поддержку от людей, перенесших эту болезнь.

Свяжитесь с Обществом лейкемии и лимфомы или Фондом исследований лимфомы, чтобы узнать больше.

Симптомы, причины, лечение и профилактика

Что такое туберкулез?

Туберкулез (ТБ) — это заразная инфекция, которая обычно поражает ваши легкие. Он также может распространяться на другие части вашего тела, например, на мозг и позвоночник. Его вызывает тип бактерий под названием Mycobacterium tuberculosis .

Можно ли вылечить туберкулез?

В веке туберкулез был основной причиной смерти в Соединенных Штатах.Сегодня большинство случаев лечат с помощью антибиотиков. Но на это нужно много времени. Вы должны принимать лекарства не менее 6–9 месяцев.

Типы туберкулеза

Туберкулез не всегда означает, что вы заболеете. Выделяют две формы заболевания:

  • Латентный туберкулез. В вашем теле есть микробы, но ваша иммунная система не позволяет им распространяться. У вас нет никаких симптомов, и вы не заразны. Но инфекция все еще жива и может однажды стать активной.Если вы подвержены высокому риску повторной активации — например, если у вас ВИЧ, у вас была инфекция в течение последних 2 лет, рентген грудной клетки необычный или ваша иммунная система ослаблена — ваш врач сделает это. дать вам лекарства для профилактики активного туберкулеза.
  • Активный ТБ. Микробы размножаются и вызывают болезни. Вы можете передать болезнь другим людям. Девяносто процентов активных случаев у взрослых возникают в результате латентной туберкулезной инфекции.

Скрытая или активная туберкулезная инфекция также может быть лекарственной устойчивостью , что означает, что некоторые лекарства не действуют против бактерий.

Признаки и симптомы туберкулеза

Латентный туберкулез не имеет симптомов. Анализ кожи или крови может определить, есть ли оно у вас.

Признаки активного туберкулеза включают:

Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, обратитесь к врачу для сдачи анализов. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас болит грудь.

Причины туберкулеза

Туберкулез вызывается бактериями, которые распространяются по воздуху, как простуда или грипп. Вы можете заразиться туберкулезом, только если вступите в контакт с больными туберкулезом.

Факторы риска туберкулеза

У вас может быть больше шансов заразиться туберкулезом, если:

  • Друг, сослуживец или член семьи болен активной формой туберкулеза.
  • Вы живете или путешествовали по региону, где ТБ распространен, например, в России, Африке, Восточной Европе, Азии, Латинской Америке и странах Карибского бассейна.
  • Вы принадлежите к группе, в которой вероятность распространения туберкулеза более высока, или вы работаете или живете с кем-то, кто это делает. Сюда входят бездомные, люди с ВИЧ, люди, находящиеся в тюрьме или тюрьме, а также люди, вводящие наркотики инъекционным путем.
  • Вы работаете или живете в больнице или доме престарелых.
  • Вы медицинский работник для пациентов с высоким риском туберкулеза.
  • Вы курильщик.
Продолжение

Здоровая иммунная система борется с бактериями ТБ. Но, возможно, вы не сможете бороться с активным туберкулезом, если у вас есть:

Младенцы и маленькие дети также имеют более высокие шансы заболеть им, потому что их иммунная система не полностью сформирована.

Передача туберкулеза

Когда больной туберкулезом кашляет, чихает, разговаривает, смеется или поет, он выделяет крошечные капельки, содержащие микробы.Если вы вдохнете эти микробы, вы можете заразиться.

ТБ поймать непросто. Обычно вам приходится проводить много времени с человеком, у которого в легких много бактерий. Скорее всего, вы заразитесь им от коллег, друзей и членов семьи.

Бактерии туберкулеза не размножаются на поверхности. Вы не можете получить его, пожав руку кому-то, у кого он есть, или поделившись с ним едой или напитком.

Тесты на туберкулез и диагностика

Есть два общих теста на туберкулез:

  • Кожная проба. Это также известно как туберкулиновая кожная проба Манту. Техник вводит небольшое количество жидкости в кожу предплечья. Через 2–3 дня они проверят, нет ли отека на руке. Если результаты положительные, вероятно, у вас есть бактерии туберкулеза. Но вы также можете получить ложное срабатывание. Если вы получили вакцину против туберкулеза под названием бацилла Кальметта-Герена (БЦЖ), тест может сказать, что у вас туберкулез, хотя на самом деле это не так. Результаты также могут быть ложноотрицательными, говоря, что у вас нет туберкулеза, хотя на самом деле это действительно так, если у вас совсем новая инфекция.Вы можете пройти этот тест несколько раз.
  • Анализ крови. Эти тесты, также называемые анализом высвобождения гамма-интерферона (IGRA), измеряют реакцию, когда белки TB смешиваются с небольшим количеством вашей крови.

Эти тесты не говорят вам, является ли ваша инфекция скрытой или активной. Если вы получите положительный результат анализа кожи или крови, ваш врач узнает, какой у вас тип:

  • Рентген грудной клетки или компьютерная томография для выявления изменений в ваших легких
  • Тесты на кислотоустойчивые бациллы (КУБ) на туберкулез бактерии в мокроте, слизь, выделяющаяся при кашле

Лечение туберкулеза

Ваше лечение будет зависеть от вашей инфекции.

  • Если у вас латентный туберкулез , ваш врач пропишет вам лекарство для уничтожения бактерий, чтобы инфекция не стала активной. Вы можете принимать изониазид, рифапентин или рифампицин, отдельно или в комбинации. Вам придется принимать лекарства до 9 месяцев. Если вы заметили какие-либо признаки активного туберкулеза, немедленно позвоните своему врачу.
  • Комбинация лекарств также лечит активный туберкулез . Наиболее распространены этамбутол, изониазид, пиразинамид и рифампицин. Вы будете принимать их от 6 до 12 месяцев.
  • Если у вас лекарственно-устойчивый туберкулез , ваш врач может прописать вам одно или несколько различных лекарств. Возможно, вам придется принимать их намного дольше, до 30 месяцев, и они могут вызвать больше побочных эффектов.

Какой бы у вас ни была инфекция, важно прекратить прием всех лекарств, даже когда вы почувствуете себя лучше. Если вы бросите курить слишком рано, бактерии могут стать устойчивыми к лекарствам.

Побочные эффекты противотуберкулезных препаратов

Как и любое лекарство, противотуберкулезные препараты могут иметь побочные эффекты.

Общие побочные эффекты изониазида включают:

  • Онемение и покалывание в руках и ногах
  • Расстройство желудка, тошнота и рвота
  • Потеря аппетита
  • Слабость

Побочные эффекты этамбутола могут включать:

  • Озноб
  • Болезненные или опухшие суставы
  • Боль в животе, тошнота и рвота
  • Потеря аппетита
  • Головная боль
  • Путаница

Некоторые побочные эффекты пиразинамида включают:

  • Отсутствие энергии
  • Тошнота и рвота
  • Потеря аппетита
  • Боль в мышцах или суставах

Общие побочные эффекты рифампицина включают:

  • Кожная сыпь
  • Расстройство желудка, тошнота и рвота
  • Диарея
  • Потеря аппетита
  • Воспаление поджелудочной железы

Осложнения туберкулеза

может вызвать такие осложнения, как:

900 28
  • Повреждение суставов
  • Повреждение легких
  • Инфекция или повреждение ваших костей, спинного мозга, головного мозга или лимфатических узлов
  • Проблемы с печенью или почками
  • Воспаление тканей вокруг сердца
  • Профилактика туберкулеза

    Чтобы помочь остановить распространение туберкулеза:

    • Если у вас латентная инфекция, принимайте все лекарства, чтобы она не стала активной и заразной.
    • Если у вас активный туберкулез, ограничьте контакты с другими людьми. Прикрывайте рот, когда смеетесь, чихаете или кашляете. Носите хирургическую маску, когда находитесь рядом с другими людьми в течение первых недель лечения.
    • Если вы едете в место, где распространен туберкулез, не проводите много времени в людных местах с больными людьми.
    Продолжение

    Противотуберкулезная вакцина

    Дети в странах с распространенным туберкулезом часто получают вакцину БЦЖ.Он не получил широкого распространения в США и не всегда защищает от инфекции. Врачи рекомендуют его только детям, живущим с кем-то, кто болеет активной формой туберкулеза с очень устойчивым к лекарствам штаммом или которые не могут принимать антибиотики.

    Разрабатываются и тестируются другие вакцины.

    Tuberculosis Outlook

    Ваш прогноз зависит от нескольких факторов, в том числе от вашего общего состояния здоровья, степени тяжести инфекции и того, насколько хорошо вы выполняете указания врача по лечению.В Соединенных Штатах, по оценкам экспертов, лечение работает более чем в 95% случаев.

    Почему я дрожу или потею по ночам?

    Температура — важная часть циркадного ритма. Температура нашего тела подчиняется ежедневному циклу, который коррелирует с режимами сна и бодрствования. Мы наблюдаем естественное снижение внутренней температуры тела в течение нескольких часов перед сном, и это продолжается после того, как мы засыпаем. При этом температура кожи повышается до и во время сна.В течение ночи наши тела участвуют в терморегуляции, которая включает в себя физические процессы, которые поддерживают температуру нашего тела в узком диапазоне. Если нам слишком холодно, согревает дрожь. Если нам слишком тепло, пот выделяет тепло.

    Иногда баланс между горячим и холодным нарушается до такой степени, что процессы терморегуляции заставляют нас просыпаться. Просыпаться от холода или тепла и пота от дрожи никогда не бывает комфортно. Это может произойти из-за слишком холодного или слишком теплого сна.

    Однако дрожь и потоотделение иногда не связаны с терморегуляцией; вместо этого они могут быть результатом другой основной причины.

    Причины ночной дрожи

    Если в вашей спальне слишком холодно, или если вы не прикрыты одеждой или одеялом, вы можете просыпаться ночью, дрожа от холода. Другие возможные причины включают:

    • Инфекция : Лихорадка является следствием реакции иммунной системы на инфекцию, включая бактериальные и вирусные инфекции.Озноб часто связан с лихорадкой и возникает из-за сокращения и расслабления мышц, которые повышают внутреннюю температуру тела.
    • Менопауза : Менопауза — это когда у женщины навсегда прекращается менструация. Переход к менопаузе связан с гормональными изменениями, которые часто вызывают симптомы, в том числе озноб, которые могут возникнуть сами по себе или могут возникнуть после прилива.
    • Общая анестезия : Общая анестезия используется, чтобы усыпить пациентов во время операции, чтобы они не чувствовали боли.О дрожании после общей анестезии сообщалось от 20 до 70% пациентов, и часто это связано с низкой температурой тела.
    • Отмена : Симптомы отмены могут возникнуть при прекращении или сокращении употребления лекарственного средства. Приливы холода с мурашками по коже — возможный симптом отмены рецептурных опиоидов.

    Причины ночного потоотделения

    Сон в слишком теплой спальне, слишком много слоев одежды или слишком много постельного белья может вызвать потливость по ночам.Существует ряд других потенциальных причин ночного потоотделения:

    • Инфекция : Бактериальные и вирусные инфекции часто вызывают лихорадку, а потоотделение часто сопровождается лихорадкой.
    • Менопауза: Наиболее частым признаком менопаузы являются приливы, которые могут возникать ночью и вызывать ночное потоотделение. В пременопаузальном состоянии гормональные колебания в определенные периоды менструального цикла также могут приводить к ночному потоотделению.
    • Лекарства: некоторые лекарства увеличивают потоотделение как побочный эффект, включая некоторые антидепрессанты, опиоиды и лекарства для лечения рака.Также отказ от наркотиков, таких как опиоиды, может вызвать потоотделение.
    • Обструктивное апноэ во сне : исследование показало, что до одной трети людей с обструктивным апноэ во сне испытывают частое ночное потоотделение. Также предполагалась связь между другими нарушениями сна (такими как RLS) и ночным потоотделением.
    • Алкоголь : Повышенное употребление алкоголя коррелирует с ночным и дневным потоотделением. Кроме того, потливость — известный симптом отмены алкоголя.
    • Беспокойство : Исследования показывают, что панические атаки могут быть связаны с ночным потоотделением.

    Другие причины ночного потоотделения включают рак, кислотный рефлюкс, гипертиреоз, ожирение, низкий уровень сахара в крови и другие инфекции, такие как туберкулез и ВИЧ.

    Как остановить или уменьшить дрожь и потоотделение во время сна

    Для людей, у которых есть известная причина ночной дрожи или потливости, лечение должно быть сосредоточено на основном заболевании.Если вы не уверены в причине вашей ночной дрожи или пота, попробуйте предпринять следующие шаги, чтобы узнать, помогут ли они.

    • Отрегулируйте температуру в спальне : Данные свидетельствуют о том, что оптимальная комнатная температура для сна составляет около 65 градусов по Фаренгейту. Тем не менее, потребности в температуре у каждого человека различаются, поэтому может помочь понять, помогает ли повышение или понижение температуры в вашей комнате облегчить вашу ночную дрожь или потоотделение. Также подумайте о матрасе и постельном белье, которые могут повлиять на температуру тела в течение ночи.
    • Поэкспериментируйте со слоями : если вы дрожите ночью, попробуйте добавить несколько слоев одежды, включая носки или одеяла. Если вы потеете, снимите одежду и наденьте свободную дышащую одежду.
    • Используйте вентилятор или обогреватель : Поместите вентилятор в спальне, чтобы охладиться, а принесите с собой в постель грелку или грелку, чтобы согреться.
    • Проверьте температуру : Измерьте температуру, и если вы обнаружите, что у вас жар, у вас может быть инфекция.Пейте жидкости и отдыхайте дома. Губка с теплой водой может помочь облегчить симптомы лихорадки. Лекарства для снижения температуры также доступны без рецепта.

    Это опасно? Когда вам следует обратиться к врачу?

    В большинстве случаев ночная дрожь или потоотделение не опасны и не являются поводом для беспокойства. Если ваши симптомы возникают часто или не исчезают с изменением температуры в спальне и постельных принадлежностей, рекомендуется поговорить с врачом. Ваш врач будет собирать от вас информацию о частоте и степени вашей дрожи или потоотделения, а также о других связанных симптомах.Ваш врач может также порекомендовать диагностическое обследование, чтобы диагностировать или исключить основное заболевание.

    Если у вас озноб и ночная потливость из-за лихорадки, обязательно поговорите с врачом, если ваша температура достигает 103 градусов по Фаренгейту, если у вас лихорадка, длящаяся более трех дней, или лихорадка связана с такими симптомами, как головная боль, ригидность шеи, боль в груди, сыпь или сильный отек горла.

    • Была ли эта статья полезной?
    • Да Нет

    Что вызывает ночную потливость — и когда вам следует волноваться?

    «Ночное потоотделение — нормальное явление, которое в какой-то момент испытывает большинство людей.Термин «ночная потливость» относится к чрезмерному потоотделению в течение ночи, когда сильные приливы могут постоянно заставлять вас просыпаться в намокшей мокрой одежде и простынях », — говорит д-р Фара Гилани, терапевт в Medicspot.

    Другими словами, если ваш в спальне слишком тепло или у вас слишком толстое одеяло, было бы неправильно думать об этом как о «ночном поте» — вы просто перегрелись. В одном исследовании с участием 2267 пациентов, посещавших терапевта, 41% заявили, что испытали чрезмерное потоотделение. ночью по сравнению с предыдущим месяцем.

    Настоящая ночная потливость не связана с окружающей средой и возникает независимо от температуры наружного воздуха. Также важно отличать ночную потливость от приливов, тепла или покраснения лица и тела.

    Некоторые частые причины

    В редких случаях ночная потливость может быть признаком основного заболевания, включая (иногда) рак. Но прежде чем паниковать и предполагать худший сценарий, стоит помнить, что ночная потливость может иметь множество различных причин.

    «Ночная потливость может быть вызвана рядом заболеваний. Некоторые из наиболее распространенных причин включают менопаузу, беспокойство, лекарства, низкий уровень сахара в крови, инфекции, злоупотребление алкоголем или наркотиками, а также гипергидроз», — говорит Гилани.

    Если вы женщина старше 40 лет, ночная потливость часто вызывается гормональными изменениями, вызванными менопаузой и перименопаузой. До 85% женщин испытывают приливы во время менопаузы, а у 55% ​​женщин приливы начинаются до любых нарушений менструального цикла.

    Беспокойство может привести к ночному потоотделению, потому что активирована реакция организма на стресс (с сопутствующими изменениями метаболизма, частоты сердечных сокращений, температуры тела и т. Д.). Если вам снятся кошмары, это нормально — иметь физиологический ответ на этот страх.

    Аналогичным образом, низкий уровень сахара в крови может привести к тому, что организм вырабатывает чрезмерный адреналин, что, в свою очередь, может привести к ночному потоотделению. Это обычная проблема у людей с диабетом, а также может возникнуть, если вы выпили слишком много алкоголя перед сном.

    Некоторые лекарства могут быть виноваты, особенно антидепрессанты. Хотя может быть трудно оценить истинную распространенность, считается, что до 22% людей, принимающих СИОЗС, испытывают чрезмерное потоотделение. Точно так же многие обезболивающие, лекарства от диабета и гормональные препараты указывают потливость как потенциальный побочный эффект.

    С точки зрения инфекций, основными инфекциями, связанными с ночным потоотделением, являются туберкулез и ВИЧ. Хотя это может показаться довольно пугающим, это далеко не самый вероятный диагноз и почти всегда сопровождается другими симптомами.

    Наконец, гипергидроз — это просто другое слово для обозначения чрезмерного потоотделения (как ночью, так и днем). Это может быть заболевание само по себе, и оно не обязательно должно быть симптомом чего-то еще. Вы можете посетить терапевта, если он мешает вашей жизни.

    Когда смотреть GP

    Как объясняет Гилани, если вас беспокоит ночная потливость, поговорите с терапевтом. Поскольку существует так много потенциальных причин — и нет простого способа отличить один тип потоотделения от другого, — они зададут вам ряд вопросов, чтобы составить более полную картину.

    «Чтобы исследовать ночную потливость, терапевт изучит вашу историю болезни и может осмотреть вас, чтобы определить, есть ли у вас основное заболевание. В зависимости от результатов он может затем назначить такие анализы, как анализы крови, рентгеновские снимки или другие специализированные расследования », — говорит она.

    Вам всегда следует обращаться к терапевту, если ваша ночная потливость сопровождается очень высокой температурой, кашлем, диареей, локализованной болью или другими тревожными симптомами. И хотя частые ночные поты, вероятно, не о чем беспокоиться, стоит обратиться за советом, если они настойчивы.

    «Если вы обнаружите, что теряете вес без видимой причины, важно обратиться к терапевту, поскольку это может быть признаком более серьезного заболевания», — говорит Гилани. «Кроме того, если вам поставили диагноз лимфома или ВИЧ, ночная потливость, сопровождающаяся необъяснимой потерей веса, может быть предупреждающим признаком того, что ваше заболевание прогрессирует».

    Если ваша ночная потливость связана с менопаузой, вам может потребоваться заместительная гормональная терапия (ЗГТ). И если терапевт считает, что виновато ваше лекарство, решить проблему можно так же просто, как прописать что-то другое.

    Однако в большинстве случаев изменения образа жизни достаточны для лечения ночного потоотделения, и лекарства не нужны. Например, вы можете попробовать избегать острой острой пищи, алкоголя и кофеина; выполнять перед сном расслабляющие дыхательные упражнения; и улучшение вашей «гигиены сна».

    «Внеся простые изменения в свой сон, в том числе снимая одеяла с кровати, открывая окно спальни на ночь или надев более легкую пижаму, вы можете помочь предотвратить и уменьшить ночное потоотделение», — говорит Гилани.

    Ночные спортивные штаны | Мичиган Медицина

    Обзор темы

    Что такое ночная потливость?

    Ночная потливость — это сильное потоотделение во время сна. Этот вид потоотделения отличается от периодического потоотделения людей от глубокого сна, пребывания в теплой комнате или слишком большого количества одеял.

    Ночное потоотделение часто бывает настолько сильным, что ваша одежда и простыни промокают до такой степени, что вам приходится их менять.

    Многие женщины в период менопаузы потеют по ночам.Но эта информация предназначена для людей, у которых ночная потливость не вызвана менопаузой или известной проблемой со здоровьем.

    Важно обратиться к врачу, если у вас часто бывает ночная потливость. Он или она захочет убедиться, что ваша ночная потливость не вызвана чем-то серьезным.

    Что их вызывает?

    Ночная потливость может быть вызвана многими причинами. Возможные причины:

    Какие экзамены и тесты вам нужно пройти?

    Ваш врач задаст вопросы о вашем потоотделении и истории вашего здоровья.Вас могут спросить:

    • Как часто у вас бывает ночная потливость и как долго она длится.
    • Если вы принимаете новое лекарство.
    • Если у вас есть другие симптомы, такие как жар, боль или незапланированная потеря веса.

    Вам также предстоит пройти полный медицинский осмотр. В зависимости от результатов экзамена у вас могут быть тесты. Например, у вас могут быть анализы крови или рентген, чтобы определить причину потоотделения.

    Когда следует обращаться к врачу по поводу ночного потоотделения?

    Несколько раз о ночном потоотделении обычно не о чем беспокоиться.Но поговорите со своим врачом, если у вас часто бывает ночная потливость или у вас есть другие симптомы. Это может быть жар, озноб, боль или незапланированная потеря веса.

    Вы можете завести тетрадь, чтобы записывать, как долго длится потоотделение и любые другие симптомы, которые у вас есть. Это может помочь врачу найти причину вашего потоотделения.

    Кредиты

    По состоянию на: 26 февраля 2020 г.

    Автор: Healthwise Staff
    Медицинский обзор: Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина
    Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина
    Уильям Х.Blahd Jr. MD, FACEP — Emergency Medicine

    По состоянию на: 26 февраля 2020 г.

    Автор: Здоровый персонал

    Медицинский обзор: Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина, Адам Хусни, доктор медицины, и Уильям Х. Блахд-младший, доктор медицины, FACEP, неотложная медицина,

    Ночная потливость: симптомы и причины

    Ночная потливость доставляет неудобства.Они также могут быть признаком заболевания, включая гормональный дисбаланс, рак или инфекцию. Симптомы, которые очень похожи на ночную потливость, такие как приливы или приливы, также могут указывать на проблему со здоровьем.

    Если вы испытываете ночную потливость, важно обсудить это со своим врачом. Существует широкий спектр причин и решений, которые следует изучить, некоторые из которых могут потребовать немедленного лечения.

    Веривелл / JR Bee

    Определение ночного пота

    Чувство потливости или перегрева по ночам можно описать по-разному, и вы можете испытывать явные симптомы ночного потоотделения или сочетание нескольких различных ощущений, включая приливы и приливы.

    • Ночное потоотделение определяется как обильное потоотделение, при котором постельное белье и, возможно, даже постельное белье становятся влажными и требуют смены.
    • Приливы — это внезапные сильные ощущения тепла, которые могут начаться в груди или руках и распространиться вверх к вашему лицу. Они могут возникать в любое время дня, а не только ночью.
    • Покраснение — это внезапное повышение температуры тела, которое может вызвать появление розового или покраснения на коже.

    Перед посещением врача полезно тщательно обдумать свои симптомы, поскольку приведенное вами описание может помочь в постановке диагноза.

    Причины

    Если вы или ваш ребенок жалуетесь на ночную потливость, вы можете рассмотреть недавние изменения в вашем окружении, а также наличие других симптомов, таких как лихорадка, потеря веса, боль или беспокойство.

    Окружающая среда

    Некоторые или все симптомы могут быть вызваны окружающей средой, в которой вы спите. Это особенно характерно для маленьких детей, которые часто не выбирают себе пижамы или одеяла.

    Чрезмерно тяжелая пижама, слишком много одеял на кровати или установленный на высокую температуру термостат могут вызвать потоотделение и ощущение чрезмерной жары по ночам.

    Иногда не все комнаты в доме отапливаются или охлаждаются в одинаковой степени, и ваш ребенок может спать в комнате, которая теплее, чем вы предполагали. Сон без кондиционера или в месте, где вы не можете регулировать температуру, может привести к тому, что ночью в комнате станет слишком жарко.

    Медицинские условия

    Не следует игнорировать периодическое потоотделение по ночам без каких-либо экологических причин. Как правило, если ваша ночная потливость вызвана состоянием здоровья, а не окружающей средой, ваши симптомы не улучшатся, если понизить температуру на несколько градусов или спать с более легкими одеялами.Взаимодействие с другими людьми

    Наиболее распространенные заболевания, которые могут вызвать ночную потливость, включают:

    • Менопауза / перименопауза : Измененные уровни эстрогена и прогестерона во время менопаузы и перименопаузы мешают нормальному регулированию температуры тела. Хотя менопауза обычно вызывает приливы жара чаще, чем пот, она является одной из самых распространенных причин потоотделения ночью, вечером.
    • Инфекции : Любая инфекция, вызывающая высокую температуру, будь то бактериальная, вирусная или паразитарная инфекция, может вызывать жар и потливость днем ​​или ночью.Опасные для жизни инфекции, такие как остеомиелит или эндокардит, могут вызывать ночную потливость, постоянное сильное потоотделение, нервозность, рвоту и общую слабость.
    • Прибавка в весе / ожирение : Прибавка в весе может вызвать жар и привести к потоотделению. Это чаще встречается во время физических нагрузок, а также может быть заметно ночью.
    • Диабет : высокий или низкий уровень сахара в крови может вызывать постоянное потоотделение, которое может усугубляться ночью из-за тяжелых простыней или пижамы.Диабет вызывает гипергликемию (высокий уровень сахара в крови), а чрезмерное лечение гипергликемии может привести к низкому уровню сахара в крови.
    • Заболевания щитовидной железы : Гипертиреоз обычно вызывает потерю веса и возбуждение, и он часто связан с чувством перегрева, что может привести к потоотделению днем ​​или ночью.
    • Воспалительное и аутоиммунное заболевание : Лихорадка, воспаление и периодический дискомфорт — все это характерно для аутоиммунных состояний, таких как волчанка и воспалительное заболевание кишечника.Ночная потливость и приливы могут быть частью обострений.
    • Нарушения сна : Состояния, нарушающие сон, такие как синдром беспокойных ног, кошмары и апноэ во сне, могут вызывать ночное потоотделение, часто из-за ворочания.
    • Тревога: Сильное возбуждение и бессонница ночью могут вызывать потоотделение, иногда вызванное чрезмерным ворочанием и ворочанием.
    • Идиопатический гипергидроз : Иногда люди сильно потеют без известной медицинской причины.Это определяется как идиопатический гипергидроз, вызывающий чрезмерное потоотделение в любое время, особенно во время тревоги, и часто связан с неприятным запахом тела.
    • Вегетативные расстройства: Поражение вегетативной нервной системы может быть вызвано вегетативной невропатией, заболеванием позвоночника, заболеванием гипофиза и, в редких случаях, травмой головы или инсультом. Симптомы могут включать жар, озноб, покраснение и потливость.
    • Туберкулез (ТБ) : Инфекция, характеризующаяся циклической лихорадкой, туберкулез может быть распознан по жалобе на ночную потливость.
    • Рак : Большинство видов рака могут вызывать ночную потливость, но лимфома и лейкемия, которые представляют собой рак лейкоцитов, чаще всего связаны с этим раком. Рак вызывает другие симптомы, такие как потеря веса, усталость , кровотечение или отек чаще, чем ночная потливость.
    • ВИЧ / СПИД : Тяжелый иммунодефицит, ВИЧ может вызывать прерывистое потоотделение, озноб и лихорадку. Эти симптомы обычно сопровождают оппортунистические инфекции или рак, вызванные СПИДом, но они могут возникать даже в отсутствие явная вирусная инфекция или рак.
    • Заболевание надпочечников (феохромоцитома): Опухоль, которая вызывает чрезмерную функцию вегетативной нервной системы, феохромоцитома может вызывать потливость и приливы крови, а также обычно вызывает учащенное сердцебиение, высокое кровяное давление и беспокойство.
    • Беременность : Беременность не является медицинским заболеванием, но может вызывать неприятные симптомы, в том числе дискомфорт при попытке уснуть, ощущение жара и потливость днем ​​или ночью.
    • Наркотическая или алкогольная абстиненция : Алкоголь и наркотики могут вызывать потоотделение, а абстиненция может вызвать серьезное нарушение регуляции температуры, проявляющееся в виде лихорадки или прерывистого потоотделения.

    Лечение некоторых из вышеперечисленных проблем также может вызвать ночное потоотделение. Например, гормональная терапия — для лечения менопаузы или других проблем, таких как проблемы с фертильностью или рак — имеет тенденцию вызывать более драматические симптомы, чем сама менопауза, потому что изменения уровня гормонов с этими препаратами обычно более резкие.

    Некоторые лекарства также связаны с ночным потоотделением, включая антидепрессанты, химиотерапию, заместительную терапию щитовидной железы и тайленол (ацетаминофен).

    Слово Verywell

    Ночная потливость может мешать вашему сну, что приводит к усталости, когда вы плохо отдыхаете. Когда у вашего ребенка ночная потливость, вы должны попытаться определить, есть ли причина в окружающей среде.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    © 2021 ООО Агентство Лидер