Круги под глазами причины болезни: Темные круги под глазами могут свидетельствовать о наличии нескольких заболеваний

Содержание

Как убрать синяки под глазами? Причины появления

Содержание статьи

Синяки под глазами — практически неизменные спутники работников офисного труда, людей с нарушением режима сна и отдыха, а также тех, кто подвергается стрессам, ведет малоподвижный образ жизни и неправильно питается. Темные круги могут быть результатом наследственной предрасположенности, порой они наблюдаются даже у детей. Но в основном причинами этого эстетического дефекта становятся переутомление и возрастные изменения, когда вследствие истончения подкожно-жирового слоя просвечивают сосуды со скопившейся венозной кровью. Они же помимо характерного синюшного цвета придают и отечность. При серьезных проблемах со здоровьем лучше обращаться к специалистам соответствующего профиля, а с обычными синяками под глазами успешно справится косметолог.

Синяки под глазами могут появиться и по другим причинам. К ним относятся аллергические реакции, заболевания почек, поджелудочной железы, щитовидной железы, сердечно-сосудистые и инфекционные заболевания, дефицит железа и связанная с этим анемия, а также обезвоживание.

К числу достаточно редких причин относятся регулярное интенсивное механическое воздействие на зону под глазами (вы имеете привычку тереть глаза при появлении признаков усталости) и неправильное использование косметики (ошибочное применение не предназначенных для этой области средств) .
Прежде чем приступить к ликвидации синяков под глазами, пройдите комплексное медицинское обследование и убедитесь в отсутствии заболеваний из списка, приведенного выше. Если основные причины появления темных кругов под глазами связаны с возрастными изменениями, то наступило время для визита в нашу клинику. Существует множество способов мягкой коррекции этого дефекта.

Коррекция синяков под глазами при помощи филлеров: особенности процедуры

Важное замечание – этот способ подходит только тем, кто нуждается в коррекции носослезной борозды. Когда такого показания нет, введение филлера может повлечь за собой возникновение сильных отеков.

Палочкой-выручалочкой здесь становится контурная пластика.

Область вокруг глаз очень нежная, кожа там тонкая, поэтому устранение недостатка может проводиться только неплотными гелями. Очень важно не допустить введения избыточного количества гиалуроновой кислоты, так как ее излишки вызовут отечность вокруг глаз. Во избежание этого врач проводит коррекцию в 2 этапа:

Под аппликационной анестезией врач вводит минимальный объем препарата низкой плотности с помощью тонкой иглы в намеченные точки. Конкретное количество филлера определяется выраженностью синяков и кругов под глазами.
Через неделю пациент приходит на так называемую «ревизию» и при необходимости выполняется коррекция. Результат — свежий отдохнувший вид и ясный взгляд.

Как еще можно избавиться от синяков под глазами?

В вопросах устранения синяков и кругов под глазами неплохо себя зарекомендовали такие методы, как лазерная коррекция и фотоомоложение.

Лазерная коррекция. Точечное воздействие лазерного луча запускает контролируемое разрушение поверхностных клеточных структур со стимулированием выработки коллагена и эластина. Клетки кожи обновляются, устраняется застой крови в сосудах. Активизируются внутренние ресурсы кожи, организм начинает сам вырабатывать нужные структурные компоненты. Возможность выбора из многих программ и специальные узкие насадки позволяют воздействовать на кожу вокруг глаз максимально эффективно и точно.

Фотоомоложение. Специальный аппарат нового поколения (США-Израиль) создает световой пучок, частоту которого определяет врач. Длина волн определяет эффект процедуры, во время которой ощущаются лишь небольшие покалывания и легкое тепло. Сгенерированный свет запускает процессы омоложения, и в результате устраняются видимые эстетические дефекты — синяки, тени под глазами, гиперпигментация, улучшается общее состояние кожи, она подтягивается, начинает сиять изнутри. Сеанс длится около 20 минут.

После лазерной терапии и фотоомоложения кожа нуждается в дополнительной защите специальными уходовыми средствами, также нужно оберегать лицо от воздействия прямых солнечных лучей.

Лифтинг и мезотерапия. Прелесть аппаратных лифтинговых процедур в том, что они дают возможность добиться комплексного результата. Воздействие на глубокие подкожные слои позволяет не только постепенно избавиться от синяков под глазами, но и решить попутно другие проблемы – например, произвести коррекцию носослезной борозды.

Ультразвуковой SMAS-лифтинг и RF-лифтинг отличаются воздействующим агентом и глубиной проникновения. Как следует из названия, ультразвуковой SMAS-лифтинг достигает системообразующего SMAS-слоя при помощи ультразвука, а процесс RF-лифтинга основан на применении радиоволн определенной частоты. Схожесть методов обусловлена тем, что результат обеспечивается за счет нагревания и сопутствующего ему сокращения волокон внутренних слоев дермы. Их стимулирование отзывается устойчивым видимым эффектом «подтяжки» на поверхности кожи.

Для избавления от синяков в нашей клинике также практикуется мезотерапия в виде курса инъекций популярного препарата MesoEye, способствующего восстановлению эластичности кожи путем воздействия на дерму.
Подобрать самый результативный способ удаления синяков под глазами, который окажется действенным в вашем случае, вам помогут врачи-косметологи нашей клиники.

Как предупредить появление темных кругов под глазами

Сделать это исключительно трудно, но при должном упорстве можно снизить выраженность этого неприятного явления.
Во-первых, придется перестроить образ жизни. Снизить до минимума потребление алкоголя и кофе, время использования электронных гаджетов и уровень повседневного стресса. Увеличить время для сна, если его недостаточно.

Во-вторых, ввести в регулярную практику такие безусловно полезные вещи, как самомассаж и медитация. Методику проведения самомассажа лица можно подчерпнуть из интернета. Главное – не переусердствовать и делать его очень аккуратно.

В-третьих, начать пользоваться уходовой косметикой, предназначенной для зоны вокруг глаз. Современные кремы, эмульсии и сыворотки от серьезных производителей помогают неплохо. Хорошо зарекомендовали себя и бьюти-гаджеты – гелевые маски и патчи.

Наконец, можно прибегнуть к хитрости и пользоваться гипоалергенной декоративной косметикой, хорошо маскирующей синеву под глазами.

Так или иначе, рано или поздно вам все же придется прибегнуть к косметологическим процедурам, о которых шла речь выше. Возрастные изменения не удастся компенсировать ни одним из простых методов. Мы всегда готовы оказать вам всю необходимую помощь для того, чтобы вы всегда выглядели замечательно.

Противопоказания к коррекции — грыжи нижних век и выраженные отеки, вызванные заболеваниями внутренних органов.

Темные круги под глазами: откуда они и что с ними делать

Джейсон Дж. Голдмен
BBC Future

8 серпня 2016

Автор фото, Getty

Темные круги под глазами свидетельствуют не только о недосыпании, говорят исследователи.

Преимущества почти безволосых лиц — очевидны. Отсутствие растительности на лице означает меньшее количество паразитов, а открытые участки кожи позволяют поту более эффективно выполнять функцию охлаждения.

Однако, несмотря на то, что «голое» лицо способствует более легкому общению, поскольку мы можем передавать наши эмоции и чувства с помощью мимики. Оно также безошибочно выдает, когда мы устали или чувствуем себя плохо.

В большинстве случаев появление мешков и темных кругов под глазами не свидетельствует о каких-либо серьезных проблемах со здоровьем. Но в статье 2007 года, опубликованной в «Журнале косметической дерматологии», бразильская исследовательница Фернанда Маганин Фрайтаг отмечает, что «хотя темные круги под глазами обычно в пределах физиологической нормы, большинство пациентов беспокоится за их появление и считает, что они существенно ухудшают качество жизни».

Особенности состояния кожи, которые могут вызвать эмоциональный стресс, стоит исследовать, даже если они не представляют угрозы для здоровья.

Автор фото, Getty

Підпис до фото,

Причина мешков и темных кругов под глазами вряд ли в недосыпании

«Темные круги» или «мешки под глазами» — конечно, не медицинские термины. Их применяют относительно широкого круга явлений, которые имеют подобные внешние признаки. Клинический термин звучит «периорбитальная гиперпигментация», и поскольку эта проблема никогда не была в приоритете у дерматологов, о ней известно немного.

Мы знаем, например, что кожа под глазами — особенно тонкая и поэтому прозрачная. В результате этого кровеносные сосуды под ней становятся более заметными, а цвет кожи — темнее.

«Когда кто-то жалуется на темные круги под глазами, я должен увидеть этого человека, — объясняет Хейли Гольдбах, штатная врач дерматологического отделения при Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе. — Причин может быть несколько: темный пигмент под глазами, особенности освещения лица, сосуды под кожей».

Чтобы выяснить этот вопрос, врач немного оттягивает кожу в этой области. Если ее внешний вид ухудшается, причиной потемнения являются особенности сосудистой системы. Но если на вид кожа становится лучше, то проблема может заключаться в ее вялости.

Автор фото, Getty

Підпис до фото,

С возрастом прослойка жировой ткани под поверхностью кожи уменьшается, и слезная борозда становится более выразительной

Участок между носом, глазами и щеками дерматологи называют слезной бороздой, так как по нему стекают слезы, когда мы плачем. «С возрастом прослойка жировой ткани под поверхностью кожи уменьшается и слезная борозда становится более выразительной», — объясняет Гольдбах. Это создает своеобразную оптическую иллюзию. Тень на коже в этих участках вызвана световым отражением на контурах лица.

Оттенок кожи под глазами также может указывать на причину темных кругов. Если он синеватый с розовым или фиолетовым оттенком, причиной потемнения являются кровеносные сосуды. А если в нем преобладают коричневатые оттенки, это свидетельствует об избытке меланина в коже, хотя это пожалуй одна из самых редких причин возникновения темных кругов.

Но самым распространенным объяснением, отмечает Гольдбах, все же являются структурные особенности лица из-за потери подкожного жира в процессе старения, что придает лицу усталый вид.

Это не объясняет, однако, почему под глазами временно появляются мешки, когда мы не высыпаемся.

«Другая причина мешков под глазами — это припухлость, появляющаяся после сна», — отмечает г-н Гольдбах. Причиной этого может быть соленая пища. Если перед сном вы наелись картофеля фри, мешки под глазами утром почти гарантированы, но это никак не связано с усталостью.

Считается также, что темные круги могут усиливаться из-за ультрафиолетового излучения, а также стресса, алкоголя и курения. Хотя дерматолог Рашми Саркар в статье 2016 года, опубликованной в «Журнале клинической и эстетической дерматологии», пишет, что ни одна из этих причин — не обоснована научно.

Эмпирические данные свидетельствуют также о том, что потемнение кожи под глазами, по крайней мере временно, может появиться из-за аллергии, поскольку пациенты начинают тереть глаза или у них усиливается слезоточивость.

Поскольку в большинстве случаев темные круги — это временное явление, а также потому, что большинство дерматологов считают это лишь эстетической проблемой, научных данных по лечению этой проблемы явно не хватает.

На рынке косметологических услуг предлагают кремы для отбеливания кожи, химический пилинг и даже лазерную терапию. Кислоты, которые применяются в этих препаратах, получают из грибов и экстрактов сока грушевых деревьев.

Автор фото, Getty

Підпис до фото,

Соленая еда на ночь – одна из причин

Другой способ — это различные инъекции под кожу, которые действуют в качестве наполнителей. И конечно же — пластическая хирургия. Один исследователь, например, в течение двух месяцев раз в неделю делал подкожные инъекции углекислого газа и даже добился некоторых результатов.

Иногда также применяют кремы с витамином С. Некоторые дерматологи прибегают к довольно оригинальным методам, хотя их эффективность абсолютно не доказана — это солнцезащитные кремы и очки с УФ-покрытием.

Дерматолог Рашми Саркар, однако, подчеркивает, что «даже незначительное улучшение внешнего вида пациента может существенно повысить качество его жизни».

Впрочем, пока ученые не откроют новые способы борьбы с темными кругами под глазами, можно просто изменить свое отношение к ним и признать, что они придают нашему лицу более глубокомысленное выражение.

Синяки под глазами. Причины появления. Что поможет избавиться?

Темные круги под глазами беспокоят многих, поскольку не только пагубно отражаются на внешности, но и могут свидетельствовать о факторах нездорового образа жизни, а также о самых разных заболеваниях.

Прежде чем подозревать у себя наличие серьезных патологий типа болезней почек, печени, гипотиреозе, сахарного диабета, которые сопровождаются этим симптомом, нужно сначала принять определенные меры по изменению образа жизни и рациона питания: больше времени отводить на отдых, сон, прогулки. Исключить алкоголь, курение, наладить питание и обязательно избегать обезвоживания.

Обезвоживание само по себе может привести к появлению кругов под глазами, что связано со следующим. Основным в механизме появления синевы под глазами является венозный застой. Он связан с уменьшением скорости перемещения эритроцитов – клеток крови, которые переносят кислород в ткани. Ткани при этом испытывают кислородное голодание и синеют.

При недостатке воды для обеспечения органов вода забирается организмом из общей системы циркуляции крови и лимфы, что уменьшает венозный и лимфатический отток, провоцируя появление кругов под глазами. Помимо того, ухудшение кровоснабжения тканей ведет к истончению кожи, сосуды становятся более заметными; снижается тургор кожи, она начинает провисать.

Кроме того, при недостатке воды в организме хуже выводятся токсины, накапливаются метаболиты. А это –еще одна из основных причин появления темных кругов под глазами.

Прием воды поддерживает нормальную циркуляцию крови в сосудах, способствует разжижению крови, не допуская ее застоя в органах и тканях и ускоряя выведение токсинов.

Поэтому необходимо пить не менее 2 литров воды в день. Особенно тем, кто имеет такие серьезные провоцирующие факторы, как наследственность, стрессы, недосыпание, нерациональное питание, курение и пр. Не говоря о наличии заболеваний с симптоматикой темных кругов, при которых прием воды является важной составляющей их комплексного лечения (об этом ниже).

Лучше, чтобы это была активная вода.

Чтобы проникнуть в капилляры, поддерживая нормальную циркуляцию жидкости в системе кровообращения и нормальное давление в сосудах, предотвращать отложения на стенках, вода должна иметь высокую активность, энергонасыщенность. Именно такая вода и работает в нашем организме. Так, энергонасыщенность воды в капиллярах 212 Кдж/моль, а, например, водопроводной воды -40, чая, кофе -0. Активные воды имеют более 270 Кдж/моль.

Мы исследовали живую каплю крови, которая является зеркалом организма, через 15 мин после приема активной воды

Если до приема воды клетки были склеены, образуя в некоторых местах «кашу», где вообще нельзя было различить отдельные клетки.

Активированная вода мгновенно попадает в межклеточное пространство (МКП), при этом значительно увеличивается количество плазмы и МКП. После приема активной воды можно было увидеть, что плазма стала более прозрачна.

В функциональной плазме запускаются не идущие до этого процессы: Исчезают застойные зоны: плотные скопления клеток разрушаются и растекаются. Скорость движения клеток увеличивается, улучшается текучесть крови.

Эритроциты двигаются быстрее, интенсивнее, что свидетельствует о восстановлении их электрического потенциала, а, следовательно, о способности переносить кислород. Это способствует улучшению кровоснабжения и питания органов и тканей и уменьшает возможность отложений холестерина на стенках.

Плазма быстро насыщает поврежденные (обезвоженные эритроциты), возвращая им нужную форму и свойства. Улучшается динамика происходящих процессов.

Почему же прием воды поможет избавиться от кругов под глазами в основных, самых распространенных случаях их появления?

Стресс, нервное перенапряжение

Это одни из основных причин появления темных кругов под глазами.

Стресс вызывает немедленное обезвоживание. Другими словами, стресс равнозначен обезвоживанию, а обезвоживание – стрессу. На оба этих состояния организм реагирует одинаково: предпринимаются немедленные и автоматические шаги по приведению тела в состояние «боеготовности», нарушаются энергообразующие процессы. Экстренно повышая уровень кортизола, организм стремится мобилизовать запасы быстрой энергии. Кортизон способствует расщеплению белков, жиров и углеводов на их первоначальные составляющие, некоторые из которых будут преобразованы в сахар для использования мозгом. Это истончает подкожный слой жировой клетчатки, из-за чего сосуды становятся заметнее. Кроме того, кортизол сужает сосуды, что ухудшает венозный отток.

Прием активных вод, как показали исследования, не только уменьшает вязкость крови, что приводит к улучшению капиллярного кровотока, венозного и лимфатического оттока. Но и способствует восстановлению нарушенных энергообразующих процессов и стабилизации функциональной энергетики за счет активизации биохимических (в т. ч. энергетических) процессов в организме.

Недосыпание, переутомление, усталость

Нехватка сна приводит к переутомлению, хронической усталости. Эти состояния, связанные с нехваткой энергии, провоцируются дефицитом воды в организме и тесно с ним связаны. Дефицит воды и нехватка энергии в организме- неразлучная парочка. Одна не ходит без другой. И без должного насыщения тканей водой усталость и состояние переутомления не проходят продолжительное время, даже при восстановлении нормального сна.

Известный американский диетолог Эми Гудсон сказала о значении потребления воды так: «Даже небольшое обезвоживание организма, которое будет составлять всего 2% от нормы объема жидкости в организме, будет вести к уменьшению энергетического уровня человека.

Обезвоживание заставляет ваше сердце работать менее эффективно, перекачивая кровь. Кроме того снизится скорость, с которой кислород и питательные вещества достигают мышц и органов». Добавим к мнению Гудсон такие цифры: Первый симптом обезвоживание – чувство жажды. Оно наступает при потере всего лишь 1% от нормы объема жидкости; при потере 2% происходит снижение выносливости; при потере 3% -вы ощущаете упадок сил, при 5% — снижение слюноотделения и мочеобразования, учащенный пульс, апатия, мышечная слабость, тошнота.

Прием активных вод приводит к увеличению интенсивности энергогенерирующих процессов в организме. По этому показателю активные воды в десятки раз превосходят лучшие воды Европы, а российские бренды – в сотни раз.

При недосыпании и переутомлении наряду с кругами могут появиться и мешки под глазами. Такое явление связано преимущественно с накоплением лимфы в результате нарушения ее транспортировки и венозным застоем. Активные воды, быстро попадая в кровь, способствуют улучшению венозного и лимфатического оттока.

Нерациональное питание

Говоря о рациональном питании, прежде всего, следует знать, когда нам нужно есть, а когда пить. Наш организм на голод и жажду реагирует одинаково, посылая определенные одинаковые сигналы с помощью химических реакций. Эти сигналы легко спутать. И мы едим, когда на самом деле организм просит воды.

В результате включая целый каскад реакций, в результате которых продуцируется спектр гормонов и нейромедиаторов, замедляющих и изменяющих нормальный ход обменных процессов. Нарушается при этом работа всех систем организма — иммунной, эндокринной и пр. А это сказывается, прежде всего, на тонкой коже век – «лакмусовой бумажке» состояния организма в целом.

Самый лучший способ отделить ощущение жажды от чувства голода – пить воду за 30 мин.до еды и через 1,5-2 ч.после. Лучше – активную, которая увеличивает интенсивность протекающих химических и биохимических реакций и потому быстрее восстанавливает нормальное течение обменных процессов.

Работа за компьютером

Работа за компьютером в течение длительного времени – одна из самых распространенных причин появления темных кругов под глазами. Сочетание повышенного интеллектуального напряжения за компьютером с напряжением глазных, черепных мышц, сопровождается повышением потребности в кислороде тканей данной области. Это, в свою очередь, ведет к увеличению притока крови и к расширению сосудов, которые начинают сильно просвечиваются через кожу нижнего века.

Темные круги -малая часть тех проблем, которые могут возникнуть при постоянной работе за компьютером.

Напряжение глаз может вызвать и нарушение аккомодации (восприятие объектов на различных расстояниях), и синдром сухого глаза, связанный с уменьшением частоты моргания при работе за компьютером (проявляется в покраснении, жжении глаз). Все это может привести в дальнейшем к глаукоме, близорукости, дальнозоркости.

Конечно, нужно обязательно делать перерывы, обязательно выходить на свежий воздух, делать хотя бы небольшую физкультуру и упражнения для глаз. А также хорошо поставить около себя, когда вы работаете, пару бутылок активной воды и пить ее в течение дня. Это значительно снизит негативные последствия постоянной работы за компьютером и поможет поддержать здоровье, предотвратит развитие целого спектра заболеваний. Активная вода, быстро поступая в кровь, ускоряет доставку кислорода и питательных веществ в ткани, способствует нормализации давления крови в сосудах, устраняя саму причину темных кругов.

Лучше заработает мозг, повысится работоспособность, снизится «интеллектуальная» усталость. Прием активной воды способствует быстрой нейтрализации вредных веществ и свободных радикалов, защищая тем самым сосуды, сердце, предупреждая развитие заболеваний глаз и способствуя нормализации работы нервной системы.

Аллергия

Часто круги под глазами появляются при аллергии разной природы – на пыльцу растений, домашнюю пыль, животных. Главным виновником болезни называют гистамин. А выделение гистамина –реакция организма на обезвоживание. И аллергия – это, прежде всего крик организма о помощи, об острой потребности в воде.

Что происходит? В момент стресса (атаки аллергенов, токсинов, иных неблагоприятных факторов) остро нужна вода для вывода вредных веществ. Организм включает регуляторы перераспределения воды между органами с помощью каскада химических реакций. Один из таких регуляторов – гистамин.

В результате опытов с животными было доказано, что при увеличении приема воды выработка гистамина значительно падает. Существует и богатый 25-летний позитивный опыт лечения водой больных аллергией. Согласно этим данным, облегчение наступает уже от нескольких стаканов принятой воды. Но, при хроническом обезвоживании требуется несколько недель для восстановления нормальных функций организма. Поэтому в случае приступа нельзя бросать прием прописанных лекарств в надежде, что вода поможет немедленно.

Особое значение при аллергии имеет прием активных вод. Они уменьшают негативное влияние аллергенов за счет очищения организма на клеточном уровне, оказывают противовоспалительное, антигистаминное, противоаллергическое, противоотечное и иммуномодулирующее действия. Повышают адаптацию организма.

Заболевания, связанные с сосудистым фактором

Для этих заболеваний также характерно нарушение кровообращения, которое сопровождаются уменьшение венозного и лимфатического оттока, что приводит к появлению темных кругов. И в этом случае особенно важно не допускать обезвоживания.

При недостатке воды для обеспечения нормальной работы всех органов она забирается из общей системы циркуляции крови и лимфы. Естественно, что при снижении объема крови, организм для поддержания нужного давления в системе и бесперебойной работы всех органов вынужден сужать сосуды и капилляры.

Происходит нарушение кровообращения, что проявляется не только в венозном застое, но и в повышении артериального давления. Последнее при хроническом дефиците воды может превратиться в патологию — гипертоническую болезнь.

Кроме того хроническое обезвоживание –мощный атерогенный фактор, который также способствует нарушению кровообращения из-за изменения вязкости крови и отложения холестериновых бляшек внутри сосудов. Поскольку стимуляция производства холестерина печенью – один из механизмов защиты клеток от потери воды, когда концентрированная кровь старается вытянуть необходимую ей воду из клеток через мембраны.

А это не только приводит к синим кругам под глазами, но и открывает прямую дорогу в сторону атеросклероза, к тяжелейшему поражению сосудов, будущим сердечно-сосудистым патологиям в виде инфарктов и инсультов.

Именно поэтому каждый здоровый взрослый человек должен ежедневно употреблять не менее 2л питьевой воды. Лучше, чтобы это была активная вода, которая окажет неоценимую помощь в защите сосудов и в улучшении кровотока.

Как показали исследования, после приема таких вод уменьшается вязкость крови, при этом улучшается кровоснабжение тканей. Улучшается капиллярный кровоток, венозный и лимфатический отток. Слипшиеся тромбоциты распадаются на отдельные клетки, т.е. уменьшается склонность к тромбообразованию. Активируются лейкоциты, они выделяют ферменты, которые рассасывают мягкий (низкой плотности) холестерин, что помогает в борьбе с атеросклерозом.

Заболевания почек

При заболеваниях органов мочевыделительной системы появляются не только круги, но и мешки под глазами, что связано с формированием отеков в этой области из-за ухудшения фильтрации мочи в почках, засоления и закисления организма, накопления токсинов. Для профилактики, а также для эффективного лечении необходимо пить не менее 2 литров воды, которая увеличивает циркуляцию крови и не дает скапливаться вредным веществам. Это очень важно т.к. при недостатке воды в организме, уменьшается почечный плазмоток, ухудшается фильтрация мочи в почечных клубочках. Организм закисляется. Больше соли задерживается в почках, что приводит к появлению песка и началу камнеобразования. Хуже выводятся метаболиты, скапливается слизь, болезнетворные микробы. Развиваются воспалительные процессы.

Лучше, чтобы это была активная вода. Она способствует быстрому, раздроблению кристаллов солей и выведению их из организма. Оказывает ощелачивающее действие, создавая тем самым неблагоприятные условия для развития патогенных микроорганизмов, обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами.

Заболевания и ухудшение работы печени

Печень играет ведущую роль в поддержании нормальных функций организма и несет основную функцию по его детоксикации. Ухудшение ее работы приводит не только к синим кругам под глазами, но и к повышенной пигментации кожи век.

Одной из основных причин нарушения функций печени является обезвоживание. В организм должна поступить вода, чтобы расщеплять белки на составляющие аминокислоты. Кишечнику требуется еще больше воды на переработку пищевых компонентов и доставку их к печени. Клетки печени — гепатоциты, основные функции которых в совокупности связаны с метаболизмом всех веществ в организме, продолжают перерабатывать содержимое кишечника, а затем пропускают концентрированную кровь к правой стороне сердца. То есть, печени также требуется много воды для переработки пищевых компонентов. При дефиците воды этот процесс нарушается. Поэтому, если перед приемом пищи вы не выпьете воды, процесс пищеварения скажется на клетках всего организма, а на клетках печени – особенно.

Лучший способ заботы о здоровье печени –пища и вода, богатые витаминами, антиоксидантами, микроэлементами (особо важны селен, цинк, магний, сера, кальций).

Лучше выбирать питьевые активные воды с антиоксидантным действием и минеральные, содержащие вышеназванные микро-макроэлементы, важные для здоровья печени. Ведь усвояемость химических элементов из воды в 6–7 раз эффективнее, чем из пищи!

Болезни органов дыхания

Также одна из причин появления кругов под глазами, т.к. во время и после бронхита, воспаления легких, бронхиальной астмы снижается содержание кислорода в крови и повышается уровень свободных радикалов.

Прием воды в количестве не менее 2 литров в сутки позволяет улучшить метаболизм тканей, повысить снабжение их кислородом и питательными веществами, ускорить вывод вредных соединений. Лучше, чтобы это были активные воды. Их особые параметры – высокое энергонасыщение и антиоксидантные свойства позволяют ускорить обменные процессы в клетках, способствуют нейтрализации свободных радикалов и быстрому выводу их из организма.

Это очень важно, т.к. свободные радикалы играют ключевую роль в возникновении и развитии заболеваний органов дыхания: от бронхиальной астмы до ХоБЛ и рака легких. Все органы и ткани могут пострадать от радикалов, но легкие наиболее уязвимы в этом отношении, т.к. в них повышена возможность свободно-радикального окисления, которое инициирует и обостряет воспалительные процессы в легких, бронхах, во всей дыхательной системе.

И, конечно, следует помнить, что, круги под глазами могут быть причиной серьезного заболевания. И, если соблюдение питьевого режима не улучшает ситуации, следует обязательно обратиться к врачу.

Теги: Здоровье Спорт Минералы Витамины Еда Сахар Сон Курение Волосы Глюкоза Ожирение Жажда Лишний вес Иммунитет Лекарства Экология Давление Офис Депрессия Косметика Обезвоживание Рацион Стресс Фуллерен Авитаминоз Аллергия

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

Спасибо за подписку на нашу рассылку

причины и лечение в СПБ, отзывы

Темные круги под глазами

Многие недовольны видом своего лица только из-за отеков и синяков под глазами, которые практически не сходят. Невольно возникает вопрос — как их убрать?

Причины образования

Кожа под глазами настолько чувствительна и уязвима, что под воздействием различных факторов, а также выражения эмоций она начинает деформироваться (сжиматься или растягиваться), поэтому образуются морщинки.
Отеки под глазами образуются в результате наполнения жировой клетчатки жидкостью, которая находится около глаз. Происходит отвисание и оттягивание тонкого слоя кожи.
Периодическое перенапряжение, утомляемость и недосыпание становятся причиной возникновения темных пятен под глазами. Когда усталость становится хронической, происходит повреждение капилляров на веках и образуются синяки.
Различные заболевания вызывают отечность под глазами, покраснение глаз и образование синяков.

В любом случае, прежде чем приступить к каким либо мерам необходимо проконсультироваться с нашим врачом – косметологом, и выяснить причину изменений кожи под глазами.

Как убрать темные круги под глазами?

Медицина, постоянно работая над данным вопросом, разработала многие методики, эффективность которых подтверждена временем.

Женщинам молодого возраста можно легко поправить мимические морщинки с помощью Ботокса или Ксеомина.

Женщинам постарше мы рекомендуем комбинированную терапию, она включает в себя процедуру Ксеомина (Ботокса), а спустя месяц мезотерапию (оживление кожи), мезотерапию иногда заменяют биоревитализацией, эта процедура включает в себя использование дополнительных препаратов, в состав которых входит гиалуроновая кислота.

Комбинированная терапия позволяет не только выпрямить вокруг глаз морщинки, но и кокетливо приподнять брови. Через полгода процедуру необходимо повторять.

Когда женщине за сорок, то косметологи советуют увеличивать объем тканей с помощью контурной пластики. Филлеры, наполняя зоны около слезной железы, и в других местах буквально творят чудеса.

Часто слабовыраженные синяки под глазами можно убрать с помощью пилинга. Темные синяки можно удалить серией процедур по омоложению.

Противопоказания

Если наблюдается сильная отечность, то использовать Ксеомин (Ботокс) не рекомендуется.
Вблизи глазного яблока запрещена процедура мезотерапии.
Практически без каких-либо ограничений можно применять аппарат RF лифтинг. С помощью RF терапии происходит обновление, а, следовательно, и омоложение кожи.

Синяки под глазами: причины, профилактика

Темные круги под глазами — распространенная проблема, знакомая многим. Самый простой вариант — замаскировать их с помощью косметических средств. Но стоит задуматься о причине их появления, ведь синяки под глазами — сигнал о каком-либо нарушении в работе организма.

Кожа человека имеет разную толщину. Под нижним веком она очень тонкая и чувствительная, имеет множество кровеносных сосудов — капилляров. Появление темных кругов под глазами говорит о том, что организм испытывает стресс по какому-либо поводу или же нарушено функционирование каких-либо его систем. Разберемся в этом подробней.

Возможные причины появления синяков под глазами

Медики отмечают, что синяки под глазами чаще возникают у женщин, так как их кожа гораздо чувствительней. Итак, почему же могут появиться темные круги?

1. Возраст. После 40 лет жировая прослойка под нижним веком становится тоньше, поэтому капилляры более заметны. Слишком интенсивное воздействие на эту область во время умывания или втирания кремов может привести к образованию синяков. К тому же следует беречь глаза от ярких солнечных лучей, которые тоже ослабляют эпидермис.
2. Вредные привычки. При употреблении алкалоидов и никотина возникает спазм сосудов: сначала они сужаются, а затем резко расширяются, затем лопаются, так как их стенки не выдерживают такой перегрузки. Подобные синяки мы можем наблюдать у любителей злоупотреблять алкоголем.
3. Напряжение органов зрения. Длительное нахождение перед экранами компьютеров или гаджетов негативно сказывается на глазах. От нагрузки капилляры начинают лопаться, кожа приобретает синеватый тон.

Болезни внутренних органов и систем

Синяки под глазами также могут быть сигналом, что в организме нарушена работа каких-либо систем. Если это явление не проходит, то есть повод обратиться к врачам. Например, причиной темных кругов могут являться:

болезни сердечно-сосудистой системы;
заболевания почек и печени;
различные инфекции, гельминтоз;
анемия — нехватка гемоглобина;
сбой в работе эндокринной системы и некоторых других.

Врач назначит необходимые медицинские анализы, а затем, имея на руках результаты исследований, сможет выявить возможную причину и назначить комплекс лечения.

Советы по устранению синяков под глазами

Если эта проблема вызвана не внутренними болезнями, а возрастными изменениями либо внешними воздействиями, то можно принять меры по ее устранению. Например, современная косметология предлагает различные процедуры, которые показывают хороший результат.

Если у Вас слишком сухая кожа, то нужно чаще питать ее, делать маски. Огуречный или лимонный сок оказывает небольшое осветляющее действие. Любителям чая или кофе следует ограничить потребление этих напитков, так как они тоже могут спровоцировать появление темных кругов. И конечно, старайтесь не переутомляться, правильно питаться, чаще бывать на свежем воздухе, чтобы сохранить здоровый вид.

Желтые круги под глазами – это не просто признак усталости

Главная » Статьи » Желтые круги под глазами – это не просто признак усталости

Кожа в зоне вокруг глаз отличается особой чувствительностью, она тут же реагирует на любые раздражители как внешние, так и внутренние. Желтые круги под глазами могут появляться по ряду причин и зачастую такой недостаток – сигнал о нарушениях в организме, лишь после устранения которых возможно избавиться от этой проблемы. Узнайте в статье, при каких заболеваниях возникают желтые круги под глазами.

Почему появляются желтые круги под глазами

Желтые круги под глазами появляются вследствие сбоя нормального функционирования организма. Среди причин появления такой проблемы:

курение, употребление спиртных напитков, стресс;
заболевания желчного пузыря и печени;
недостаток сна, постоянная усталость;
сбой в работе кровеносной системы;
дефицит кислорода в организме.

избыток каротина в организме (чрезмерное потребление овощей и фруктов желтого цвета).

Желтые круги представляют собой симптом заболевания. Это может свидетельствовать о болезнях печени и желчного пузыря, проблемах в работе пищеварительной системы. Особенно такой внешний признак не стоит игнорировать, если помимо него присутствует также боль в животе, высокая температура, постоянная усталость, тошнота или рвота. Немедленно обратитесь за помощью к врачу, если эти симптомы присутствуют, ведь в противном случае Вы можете упустить момент начала болезни, когда вылечить ее намного легче.

Желто-зеленые круги под глазами указывают на ту же проблему, что и желтые круги под глазами. Однако у желто-зеленых кругов под глазами есть одна особенность – они могут проявляться по причине ношения очков. Попробуйте на некоторое время отказаться от этого аксессуара и если круги останутся на месте – обратитесь к врачу.

нарушении кровообращения могут появляться желто-коричневые круги под глазами. Когда печень не способна производить очистку крови от шлаков и токсинов, кровь накапливается в чувствительных участках, таких как кожа вокруг глаз. При проявлении этих изъянов следует обратиться за помощью к гастроэнтерологу, чтобы проверить состояние внутренних органов и сделать УЗИ.

Как устранить желтые круги под глазами?

Так как желтые круги под глазами в основном являются симптомом определенного заболевания, назначить подходящее лечение может лишь квалифицированный специалист. В основном выписываются медикаменты, которые способны поддерживать и восстанавливать печень, желчный пузырь, а также укреплять организм.

Чтобы избавиться от кругов под глазами, нужно полностью следовать рецепту, выписанному врачом. После того, как главная проблема будет устранена, старайтесь больше не перегружать пищеварительную систему.

В целях профилактики появления желтых кругов под глазами следует:

спать не менее 8 часов в сутки;
пить много воды;
в теплое время года наносить под глаза солнцезащитный крем;
соблюдать правильное питание ;
отказаться от употребления спиртных напитков и курения;
заниматься спортом.

Навсегда избавиться от желтых кругов под глазами вполне реально – зачастую для этого достаточно устранить внутренний очаг заболевания.

Синяки под глазами: причины появления

Синяки под глазами © depositphotos.

com

Природа темных кругов под глазами проста – это в большинстве случаев просто сосуды, которые видны сквозь тонкую кожу век. Причины появления синяков могут быть разные. Мы решили разобраться в них и выяснить, что же способствует возникновению «эффекта панды».

Причины появления синяков под глазами

Синяки под глазами © depositphotos.com

Причины темных кругов и у мужчин, и у женщин одни и те же, в основе их лежит определенный стиль жизни или такие объективные причины, как наследственность.

Недосыпание, хроническая усталость – в этом случае могут беспокоить и мешки под глазами. Как правило, если хорошо отдохнуть и оптимизировать режим дня, чернота под глазами должна уйти.
Обезвоживание – недостаточное количество жидкости в организме приводит к иссушению и истончению кожи.
Продолжительная работа за компьютером, которая перенапрягает глаза. Это занятие способствует обильному притоку крови к векам и застаиванию, из-за чего расширенные сосуды просвечиваются через тонкую кожу.
Анемия (низкий гемоглобин) – тоже может быть причиной темных кругов под глазами.
Болезни внутренних органов – синяки под глазами могут быть симптомами различных заболеваний организма. Нечего удивляться синякам, если ты переживаешь кишечную инфекцию или интоксикацию при инфекционной болезни. Дополнительным тревожным «звоночком» может быть головная боль сосудистого характера.
Курение, алкоголь и другие вредные привычки. Никотин делает кожу дряблой и активизирует процесс старения, что способствует потемнению тонкой кожи век. Злоупотребление алкоголем означает недостаток кислорода в тканях организма и плохое кровообращения. Синяки под глазами © depositphotos.com
Неправильное питание. Если организму не хватает микроэлементов и витаминов, это тоже приводит к нарушению кровообращения.
Стрессы и депрессия. Черные круги под глазами как реакция на стресс в большей степени присуща мужчинам. Во время депрессии у них выделяется большой объем кортизола, который увеличивает количество крови в капиллярах. В результате может произойти их разрыв.
Воздействие солнечных лучей. Тонкая кожа под глазами очень активно реагирует на влияние ультрафиолета. А когда человек стареет, дання чувствительность выражается в пигментации.
Аллергия – в большинстве случаев первыми страдают именно глаза, которые могут слезиться, краснеть, а темные круги могут проявиться при интенсивном трении глаз.
Болезни глаз воспалительного характера. В этом случае тоже появляются круги под глазами, слезоточение, зуд, воспалительный процесс.
Травмы. При черепно-мозговой травме синяки и мешки под глазами объясняется обильным кровоизлиянием.

Иногда темные круги и синяки под глазами – это наследственный «подарок». Визуально это проявляется в голубоватом, зеленоватом оттенке у внутреннего угла глаза.

Ранее мы писали о том, как скрыть синяки под глазами. Например, кисти для нанесения тонального крема играют непоследнню роль, но не только. Узнай, как еще можно скрыть темные круги вокруг глаз.

Отчего синяки появляются у детей

Синяки под глазами у ребенка могут говорить о многих проблемах в организме, а не только о недосыпании.

Наследственность

Так же, как и у взрослых, здесь идет речь об индивидуальных особенностях подкожной клетчатки и кровеносных сосудов, что возможно расположены близко к коже.

Переутомление

Недосып и хроническая усталость тоже могут стать причиной синяков под глазами у ребенка. Именно поэтому нужно обратить внимание на его режим дня и питание. Возможно, ребенок недостаточное количество времени проводит на улице. Синяки под глазами © depositphotos.com

Железодефицитная анемия

Эта болезнь у детей может проходить с активизацией эпителиального синдрома. Поэтому может наблюдаться бледность и сухость кожи, темные круги под глазами, появление трещинок на слизистой рта, ломкость и хрупкость ногтей.

Хроническая патология со стороны ЛОР-органов

В первую очередь следует отметить тонзиллит в хронической форме. Неправильное лечение болезни способно привести к осложнениям со стороны почек, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата.

Недавно перенесенная острая инфекция

Если ребенок недавно переболел ОРВИ, то общая слабость организма тоже может сопровождаться синяками под глазами. Особеннно они могут быть выражены при тяжелом течении инфекции. Чтобы организм полностью восстановился после заболевания, нужно в среднем 10-14 дней.

Заболевания почек

Если ребенок страдает болезнью почек, то круги вокруг глаз могут быть явными признаками этого заболевания. О том же свидетельствуют отеки век и кожи под глазами после сна. Здесь нужна помощь врача и полное обследование.

Наличие темных кругов под глазами часто свидетельствует о деятельности паразитов, однако лишь доктора могут поставить правильный диагноз после лабораторного обследования ребенка.

Как видим, причин появления синяков под глазами очень много и если эта проблема беспокоит тебя постоянно – нужно немедленно обратиться к врачу.

Ранее мы писали о том, как в домашних условиях приготовить патчи для глаз. Читай об этом здесь.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Как избавиться от мешков под глазами: 17 советов

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Несмотря на то, что на рынке существует бесчисленное множество продуктов, которые, как утверждается, помогают уменьшить отечность и осветлить область под глазами, они не всегда работают.

Питье большего количества воды и наложить холодный компресс может помочь быстро уменьшить мешки под глазами, но единственный способ уменьшить их внешний вид в долгосрочной перспективе — это внести несколько изменений в образ жизни. Это особенно верно, если мешки под глазами и темные круги передаются по наследству.

К другим частым причинам относятся:

Продолжайте читать, чтобы узнать, как навсегда избавиться от мешков под глазами.

Чай предназначен не только для того, чтобы попить. Вы можете использовать чайные пакетики с кофеином под глазами, чтобы избавиться от темных кругов и мешков.

Кофеин в чае содержит мощные антиоксиданты и может увеличить приток крови к коже. Также говорят, что он защищает от ультрафиолетовых лучей и потенциально замедляет процесс старения.

Зеленый чай, в частности, хвалится исследователями за его потенциальные противовоспалительные эффекты, как показано в одном исследованииTrusted Source.

Для этого:

Настаивайте два пакетика чая на 3-5 минут.
Дайте чаю в пакетиках остыть в холодильнике в течение 20 минут.
Затем выжмите лишнюю жидкость и нанесите на область под глазами.
Оставьте чайные пакетики на 15–30 минут.

Купите широкий выбор пакетиков зеленого чая.

Выбросьте эти дорогие кремы. Чтобы избавиться от темных кругов под глазами, достаточно использовать холодный компресс, который вы сделаете из уже имеющихся у вас материалов. Прикладывание холода к этой области может помочь кровеносным сосудам быстро сузиться для временного облегчения.

Хотя вы можете купить холодный компресс в магазине, методы, сделанные своими руками, также подойдут.

Некоторые варианты самостоятельного приготовления включают:

охлажденную чайную ложку
прохладный огурец
влажную мочалку
пакет замороженных овощей

Перед нанесением оберните компресс мягкой тканью, чтобы защитить кожу от замораживания.Вам нужно всего лишь приложить компресс на несколько минут, чтобы увидеть результат.

Некоторые люди клянутся, что использование нети-пота может помочь удалить мешки под глазами и темные круги. Нети-горшок — это устройство, которое вы наполняете раствором соленой воды (физиологического раствора). Вы помещаете носик в нос и орошаете пазухи, удаляя слизь и другой мусор.

Для этого:

Наполните свой нети-горшок раствором соленой воды — 1/2 чайной ложки соли на 1 стакан воды. Нагрейте воду до растворения, затем охладите до температуры тела перед использованием.Лучше всего для комфорта теплый или теплый.
Наклоните голову над раковиной набок. Поместите носик горшка в верхнюю ноздрю, теперь ближе к потолку.
Дышите через рот, осторожно вливая раствор в ноздрю. Раствор должен вытечь через другую ноздрю.
Повторите этот процесс, наклонив голову в другую сторону.
Сполосните кастрюлю после использования фильтрованной, дистиллированной или стерильной водой.
Дайте кастрюле высохнуть на воздухе перед хранением.

Недорогие горшки для нети можно найти в Интернете. Если вы решите попробовать этот метод дома, обязательно используйте дистиллированную или стерилизованную воду для приготовления раствора соляной воды. Вы также можете использовать кипяченую воду из-под крана, которая остыла до безопасной температуры.

Вода составляет около 60 процентов веса вашего тела. Учитывая это, неудивительно, что обезвоживание может способствовать возникновению мешков под глазами. Увеличение количества потребляемой воды должно помочь.

На сколько хватит? Эксперты рекомендуют выпивать около 13 чашек жидкости в день для мужчин и около 9 чашек жидкости для женщин в день.

Не любите воду? Хорошая новость в том, что все жидкости учитываются в дневной сумме. И все же вода — низкокалорийный вариант. Попробуйте газированную воду, ароматизированную воду или даже воду с фруктами. Горячий или холодный травяной чай без кофеина — еще один хороший выбор.

Аллергия может вызвать опухшие темные круги под глазами. Вы также можете почувствовать покраснение или слезотечение и зуд в глазах. Эта реакция вызвана реакцией вашей иммунной системы на что-то, что ее раздражает, или на аллергены.

Если вы чувствуете, что мешки под глазами могут быть связаны с аллергией, спросите своего врача о приеме лекарств от аллергии, отпускаемых без рецепта. Некоторые бренды включают:

Купите антигистаминные препараты в Интернете.

Также рекомендуется по возможности избегать потенциальных аллергенов.

Некоторые продукты личной гигиены, такие как мыло, макияж или краски для волос, могут быть аллергенами. Если вы не можете определить причину, попробуйте вести дневник, чтобы узнать, какие вещества или другие вещества вызывают наибольшую реакцию. Если это хроническая проблема, поговорите со своим врачом о тестировании на аллергию.

Возможно, вы и раньше использовали кремы, но главное — сконцентрироваться на определенных ингредиентах.Кремы с ретинолом используются для решения различных проблем с кожей, в том числе:

Этот ингредиент относится к витамину А и выпускается в виде крема, геля или жидкости.

Как ретинол помогает при мешках под глазами? При нанесении на кожу этот ингредиент может уменьшить дефицит коллагена. Вы можете найти более низкие концентрации ретинола в различных безрецептурных продуктах, но для более сильных кремов требуется рецепт от дерматолога.

Ретинол обычно наносят на кожу один раз в день, примерно через полчаса после умывания.Не используйте кремы с ретинолом и не принимайте дополнительный витамин А, если вы беременны.

Кремы для осветления кожи содержат ингредиент под названием гидрохинон. Этот ингредиент препятствует выработке меланина в коже. Это поможет уменьшить появление темных мешков или кругов под глазами.

Многие кремы, гели и лосьоны, которые продаются без рецепта, содержат 2 процента гидрохинона. Вы можете получить более высокие концентрации по рецепту дерматолога. Вам нужно будет использовать эти продукты регулярно, чтобы добиться устойчивых результатов.

Найдите в Интернете кремы для осветления кожи, содержащие гидрохинон.

Важно отметить, что положительное действие гидрохинона полностью меняется, когда кожа подвергается воздействию солнечного света, поэтому применять его следует только на ночь. Некоторые люди также испытывают сухость, раздражение и другие легкие проблемы с кожей при использовании средств для осветления кожи. Прекратите использование, если у вас есть реакция.

Защита кожи от солнечных лучей может помочь с рядом дерматологических проблем, таких как:

преждевременное старение
рак кожи
обесцвечивание

В результате, использование солнцезащитного крема также может помочь с мешками под глазами и темные круги.

Американская академия дерматологии рекомендует всем людям пользоваться солнцезащитным кремом. Важна защита широкого спектра от UVA и UVB лучей. Так же следует выбирать формулу с SPF 30 или выше и водостойкую. При необходимости или в соответствии с инструкциями на упаковке нанесите повторно. Выберите ежедневный увлажняющий крем для лица с SPF 30 или выше.

Вот подборка солнцезащитных кремов с высоким SPF.

Вы также можете избежать вредных солнечных лучей:

сидя в тени
в защитной одежде
избегая соляриев

Микронидлинг также известен как терапия для индукции коллагена. Сторонники говорят, что он уменьшает морщины, рубцы и даже проблемы с пигментом, такие как темные круги и мешки под глазами.

Во время процедуры используются тонкие иглы, которыми прокалывают кожу. Это создает своего рода управляемую травму, которая, в свою очередь, омолаживает обрабатываемую кожу.

Эта процедура не для тех, кто хочет мгновенного удовлетворения. Обычно он проводится в течение шести занятий с интервалом в месяц или около того. Микронидлинг обходится дешевле, чем более традиционные лазерные процедуры.

Есть также некоторые риски, хотя время восстановления относительно быстрое. Люди могут столкнуться с такими проблемами, как:

кровотечение
синяк
инфекция
рубец

Дерматологи не рекомендуют наборы для дома, так как они менее эффективны и есть некоторая опасность передачи инфекции. Не делитесь иглами с другими людьми, чтобы предотвратить передачу болезней. Этот подход — не лучший выбор для людей, у которых в анамнезе были келоиды или у которых легко появляются рубцы.

Улучшение ночного распорядка также может помочь избежать мешков под глазами. В частности, важно умываться каждый вечер перед сном.

Есть несколько причин, по которым нельзя спать с макияжем. Во-первых, если вы спите с тушью или другим макияжем на глазах, вы можете:

раздражать их
испытывать аллергическую реакцию
развить инфекцию, которая вызывает покраснение, отечность или другие симптомы

Некоторые говорят, что забывают умывание может вызвать появление морщин или иным образом повредить кожу.Как именно? Когда вы спите с макияжем, вы подвергаете свою кожу действию свободных радикалов. Это может вызвать так называемый окислительный стресс, который может преждевременно состарить вашу кожу.

Здесь можно купить средства для снятия макияжа с глаз.

Попробуйте приподнять голову с дополнительными подушками во время сна. Использование двух или более подушек должно помочь. Вы можете даже подумать о покупке специальной подушки на танкетке. Как это работает? Поднятие головы помогает предотвратить скопление жидкости в нижних веках, вызывающее отечность во время сна.

Если подпирание головы повредит шею или вы не можете заснуть, вы также можете поднять весь верхний край кровати на несколько дюймов. Вы можете использовать кирпичи под столбами кровати или купить специальные подступенки, специально предназначенные для этой цели.

Помимо того, как вы спите, также имеет значение, сколько вы спите. Хотя ограниченный сон на самом деле не может вызвать круги под глазами, недосыпание может сделать ваш цвет лица бледнее. В результате тени или темные круги могут стать более заметными.

Большинству взрослых следует стремиться спать от семи до восьми часов каждую ночь.

Согласно клинике Мэйо, если у вас проблемы с отдыхом, попробуйте следующие уловки:

Попробуйте составить график сна или регулярное время отхода ко сну и бодрствования.
Избегайте напитков и продуктов с кофеином за 6–12 часов до сна.
Избегайте алкогольных напитков перед сном.
Заканчивайте все блюда и закуски за два часа до сна.
Закончите все физические упражнения за несколько часов до сна.
Выключайте телевизоры, мобильные телефоны и другие электронные устройства за час до сна.

С возрастом мышцы и ткани, поддерживающие веки, ослабевают. Это означает, что ваша кожа может начать обвисать, в том числе жир, который обычно находится вокруг глаз.

Увеличение потребления витамина С может помочь вашему организму усвоить больше гиалуроновой кислоты. Эта незаменимая кислота естественным образом содержится в организме, но ее запасы с возрастом уменьшаются.

Продукты, богатые витамином С и аминокислотами, также могут помочь в производстве коллагена за счет повышения уровня гиалуроновой кислоты и создания более здоровой кожи.

Хорошие источники витамина С включают:

апельсины
красный перец
капуста
брюссельская капуста
брокколи
клубника

Железодефицитная анемия — это состояние, при котором в крови не хватает красных кровяных телец. Эти клетки несут ответственность за перенос кислорода к тканям тела. Дефицит железа может вызвать темные круги под глазами и даже бледность кожи. К другим симптомам относятся:

крайняя усталость
холодные руки и ноги
ломкие ногти

Если вы подозреваете, что у вас анемия, неплохо было бы посетить врача.Ваш врач проверит это с помощью простого анализа крови. Чтобы вернуться в норму, вам могут потребоваться специальные добавки железа. В легких случаях может помочь увеличение потребления железа с пищей.

Продукты, богатые железом, включают:

красное мясо, свинину и птицу
морепродукты
фасоль
листовые зеленые овощи, такие как капуста и шпинат
изюм, абрикосы и другие сушеные фрукты
продукты, обогащенные железом , например, крупы, хлеб и макаронные изделия
горох

Слишком много соленой пищи может быть причиной мешков под глазами.Соль способствует задержке жидкости в организме и может вызвать отек. Это также может привести к другим проблемам со здоровьем, таким как болезни сердца и инсульт.

Американская кардиологическая ассоциация рекомендует ежедневно употреблять не более 2300 миллиграммов (мг) соли. В идеале взрослым следует употреблять не более 1500 мг соли в день.

Для справки, вот сколько миллиграммов содержится в разных чайных ложках (чайных ложках) соли:

1/4 чайной ложки = 575 мг натрия
1/2 чайной ложки = 1150 мг натрия
3/4 чайной ложки = 1725 мг натрия
1 чайная ложка = 2300 мг натрия

Внимательно прочтите упаковку, чтобы узнать, сколько соли в ваших любимых закусках.Один из способов немедленно снизить количество соли в вашем рационе — избегать употребления упакованных обработанных продуктов. Вместо этого попробуйте придерживаться диеты, основанной больше на цельных продуктах — свежих фруктах и овощах, — где вы можете контролировать содержание соли.

Вы можете также сократить употребление алкоголя, чтобы почувствовать облегчение. Почему это работает? Это похоже на пить больше воды. Употребление алкоголя способствует обезвоживанию, а обезвоживание может привести к появлению мешков и темных кругов под глазами.

Если вы жаждете особого напитка, попробуйте захватить ароматизированную газированную воду или добавить в обычную воду фрукты.

Курение истощает запасы витамина С в организме, который отвечает за создание здорового коллагена в коже. Если вы курите, вы можете столкнуться с такими проблемами, как морщины, обесцвечивание и даже мешки под глазами и темные круги.

Отказ от курения также помогает решить множество других проблем со здоровьем. Вы можете продлить свою жизнь на годы, избавиться от окрашенных зубов и снизить вероятность развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака.

Симптомы никотиновой отмены могут возникнуть в первые пару недель после отказа от холодного мяса индейки.Эти симптомы должны исчезнуть в течение 10–14 дней.

Если вам нужна помощь в отказе от курения, посетите Smokefree. gov.

Многие причины отека и обесцвечивания под глазами несерьезны и могут хорошо поддаваться лечению в домашних условиях. Тем не менее, если вы заметили эти симптомы только под одним глазом или если они со временем ухудшаются, рекомендуется посетить врача.

Некоторые случаи мешков под глазами могут быть результатом инфекции или другой медицинской проблемы, требующей особого внимания.

Вам также следует обратиться к врачу, если ваш отек:

сильный и длительный
, к которому присоединяются покраснение, боль или зуд
, влияющие на другие части вашего тела, такие как ноги

Ваш врач может предложить некоторые долгосрочные решения, такие как кремы по рецепту или другие средства, снижающие отек и обесцвечивание. Возможные варианты:

лазерная терапия
химический пилинг
инъекционные наполнители для лечения опухших век

Эти процедуры, возможно, потребуется повторить для достижения наилучших результатов.

Прочтите эту статью на испанском

Причины, риски для здоровья и многое другое

Сколько вам нужно сна?

Вы, наверное, слышали, что вам следует хорошо спать каждую ночь. Невыполнение этого требования приведет к так называемой «недосыпанию» и может привести к множеству симптомов и проблем со здоровьем.

Сколько именно вам следует спать? Потребности во сне зависят в основном от возраста, но они также индивидуальны. На вашу потребность во сне также могут влиять беременность, старение, недосыпание и качество сна.

Если вы слишком мало спите, возможно, вам стоит изменить свой образ жизни. Но если это не сработает, вы можете поговорить со своим врачом.

Вы также можете сообщить своему врачу, если вы слишком много спите. Можно получить слишком много хорошего. Чрезмерная сонливость может быть признаком нескольких заболеваний. А слишком много сна может даже привести к риску для здоровья.

1. Попробуйте составить график сна

Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время каждый день, даже в выходные. Когда вы ложитесь спать и просыпаетесь каждый день в одно и то же время, вы заставляете свое тело ожидать сна в это время. Со временем вы можете войти в ритм, в котором вам будет легче спать.

2. Создайте идеальные условия для сна

Удобство поможет вашему телу уснуть.Убедитесь, что в вашей спальне прохладно, темно и тихо. Вы можете затемнить комнату, используя шторы. Беруши или аппарат для устранения белого шума помогут заглушить отвлекающие факторы.

Постарайтесь ограничить количество домашних животных или детей, спящих в вашей кровати, и не засыпайте с включенным телевизором, даже если звук выключен. И подумайте о смене подушки или матраса, если они вам неудобны.

3. Выключите устройства

Экраны компьютеров и телефонов излучают синий свет.Ночью такой свет может нарушить естественный циркадный ритм вашего тела и нарушить сон. Выключите устройства и ограничьте воздействие синего света за два-три часа перед сном.

4. Помните о своем образе жизни

Забота о себе в часы бодрствования поможет вам уснуть. Подумайте о том, что вы потребляете. Кофеин может вызвать раздражение, если употребить его перед сном. Алкоголь может вызвать сонливость, но на самом деле он ухудшает качество сна. Вместо этого лучше всего подойдут травяной чай или теплое молоко.Упражнения полезны для вашего тела, но выполнение их прямо перед сном может нарушить ваш сон.

5. Ведите дневник сна

Если у вас есть проблемы со сном, напишите о них. Включите все и вся о своих обычных привычках и распорядке, чтобы вы могли показать их врачу. Обязательно запишите, как долго вы спите каждую ночь, сколько времени нужно, чтобы заснуть, спите ли вы в течение дня и что-нибудь еще, связанное с вашим отдыхом, которое, по вашему мнению, может быть важным.

Подробнее: Советы по улучшению сна »

Темные круги под глазами: причины и лечение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям.Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Люди часто думают, что темные круги возникают из-за усталости и недостатка сна. Хотя это может быть одной из причин, есть и другие причины темных кругов под глазами, например, аллергия или естественный процесс старения.

Темные круги под глазами могут выглядеть от фиолетовых или голубых до темно-коричневых или черных, в зависимости от цвета кожи.

Эти круги редко вызывают беспокойство, но люди могут захотеть уменьшить свой внешний вид по косметическим причинам.

В некоторых случаях темные круги под глазами могут указывать на необходимость изменения образа жизни, например, улучшения режима сна или диеты.

Область под глазами может казаться темнее из-за сужения кровеносных сосудов, вызывающих гиперпигментацию, или из-за истончения кожи вокруг глаз.

Все причины темных кругов под глазами включают:

недостаток сна или плохой сон
аллергию, включая сенную лихорадку
гиперпигментацию, которая возникает, когда организм производит больше меланина
снижение уровня жировой ткани вокруг глаза
истончение кожи под глазами
анемия из-за дефицита железа
чрезмерное воздействие солнечных лучей
частое трение глаз
старение
курение
унаследованные гены
заболевания щитовидной железы
обезвоживание
дерматит
глазные капли лечение глаукомы, например, биматопрост

Существуют некоторые факторы риска появления темных кругов под глазами, например:

Пожилой возраст : потеря жировой ткани и истончение кожи вокруг глаз являются частью процесса старения .Эти изменения могут сделать темные круги более выраженными у пожилых людей. Слезная впадина — это впадина под глазами, которая может вызывать темные круги и связана со старением.

Небелое население : Темные круги чаще встречаются у людей с более темным оттенком кожи, и они больше влияют на цветных людей, чем на белых. Считается, что этот фактор риска связан с изменениями пигментации.

Генетика : Темные круги могут передаваться по наследству. Исследования показали, что если у кого-то есть темные круги под глазами, они также появляются у некоторых других членов семьи.

Поделиться на PinterestПредметы по уходу за кожей, содержащие антиоксиданты, могут помочь уменьшить появление темных кругов.

Люди могут уменьшить появление темных кругов под глазами с помощью простых домашних средств.

Хотя некоторые из этих средств не имеют научных доказательств, их стоит попробовать, поскольку многие из них недороги и не вызывают побочных эффектов.

Больше сна

Люди могут следить за тем, чтобы каждую ночь у них было достаточно качественного сна, чтобы уменьшить или предотвратить появление темных кругов. Если приподнять голову на дополнительных подушках, это поможет уменьшить темные круги и отек вокруг глаз.

Огурец

Прикладывание ломтиков огурца к глазам может успокоить усталые глаза и уменьшить отек. Высокое содержание воды и витамина С в огурце может помочь питать и увлажнять кожу. Огурец также содержит кремнезем, который необходим для здоровья тканей.

Холодный компресс

Наложение холодного компресса на глаза может сузить кровеносные сосуды и уменьшить появление темных кругов.

Чай в пакетиках

Чай в пакетиках может уменьшить темные круги и отечность под глазами. Кофеин обладает антиоксидантными свойствами и стимулирует кровообращение вокруг глаз.

Человек может сварить в воде два чайных пакетика, прежде чем дать им остыть, а затем приложить их к каждому глазу. Если положить кипяченый чай в пакетиках в холодильник, это может добавить охлаждающего эффекта для глаз. Люди могут использовать черный, зеленый или травяной чай в пакетиках.

Уход за лицом

Плохое кровообращение вокруг глаз может вызвать появление темных кругов.Легкий массаж вокруг глаз во время ухода за лицом может улучшить кровообращение.

Антиоксидантные средства по уходу за кожей

Кремы для лица и средства для ухода за кожей под глазами, содержащие антиоксиданты, могут помочь уменьшить появление темных кругов. Витамины E и C — антиоксиданты, которые могут помочь при лечении темных кругов.

Макияж

Хотя макияж не изменяет темные круги под глазами, люди могут захотеть использовать консилер под глазами в косметических целях.

Если домашние средства не избавляют от темных кругов под глазами, человек может обратиться к врачу или дерматологу за консультацией по поводу лечения.

Варианты лечения включают:

Кремы для местного применения

Отбеливающие кремы могут помочь уменьшить гиперпигментацию. Они могут включать:

гидрохинон
третиноин
комбинацию обоих

Людям, возможно, потребуется использовать гидрохинон не менее 3 месяцев, чтобы увидеть эффект.

Койевая кислота

В отдельных сообщениях утверждается, что койевая кислота эффективна при лечении темных кругов под глазами. Койевая кислота — это натуральный продукт, который получают из двух видов грибов. Однако важно знать, что побочные эффекты койевой кислоты могут включать контактный дерматит и покраснение кожи.

Азелаиновая кислота

Люди могут использовать азелаиновую кислоту для лечения гиперпигментации под глазами, и ее можно безопасно использовать в течение длительного времени.

Витамин C для местного применения

В ходе исследования изучалось влияние лосьона с 10% витамина C на лечение темных кругов в течение 6 месяцев.Лосьон эффективно осветлял темноту под глазами.

Химический пилинг

Химический пилинг с использованием альфа-гидроксикислот, таких как гликолевая кислота, может помочь уменьшить гиперпигментацию под глазами.

Для лучшего эффекта люди могут также использовать химический пилинг в сочетании с кремами для местного применения.

Лазеры

Лазерная терапия может быть эффективным средством лечения темных кругов. Менее инвазивные лазерные процедуры, такие как импульсные лазеры на красителях или диодные лазеры, могут снизить риск образования рубцов или других потенциальных побочных эффектов.

Наполнители

Если истончение кожи или потеря жировой ткани вызывают темные круги под глазами, возможно использование филлеров. Люди могут делать инъекции богатой тромбоцитами плазмы или геля гиалуроновой кислоты в область под глазами.

Хирургия

Тип хирургии, называемой блефаропластикой, позволяет избавиться от темных кругов, образовавшихся из-за отложений жира или лишней кожи вокруг глаз.

Область под глазами очень деликатная, и люди всегда должны обсуждать возможные побочные эффекты.Они также должны убедиться, что только сертифицированный дерматолог проводит какие-либо медицинские процедуры в этой области.

Если люди принимают определенные лекарства, такие как биматопрост от глаукомы, темные круги исчезнут после того, как они перестанут принимать лекарство.

Поделиться на Pinterest Ношение солнцезащитных очков с защитой от ультрафиолета может помочь предотвратить образование темных кругов под глазами.

Люди могут помочь предотвратить появление темных кругов, устраняя факторы образа жизни.

Высыпание и снижение стресса : исследователи обнаружили, что стресс усиливает появление темных кругов, в то время как отдых и здоровый образ жизни уменьшают обесцвечивание.
Защита глаз от солнца : Ношение солнцезащитных очков с защитой от ультрафиолета, закрывающих глаза, и солнцезащитный крем вокруг глаз могут помочь предотвратить или уменьшить темные круги.
Отказ от курения и сокращение употребления алкоголя : Курение и чрезмерное употребление алкоголя могут ускорить процесс старения организма и увеличить риск появления темных кругов.

Темные круги могут возникать у любого человека любого возраста и национальности по разным причинам.Генетика, старение и факторы образа жизни — все это играет роль в развитии темных кругов. Люди также могут обнаружить, что аллергия, недостаток питательных веществ или сопутствующие заболевания могут вызывать темные круги.

Домашние средства помогают избавиться от темных кругов. Поддержание здорового образа жизни, качественный сон, сбалансированная диета и надлежащее увлажнение могут помочь предотвратить появление темных кругов.

Если люди обеспокоены появлением темных кругов, они могут обратиться к своему врачу или дерматологу за вариантами лечения и проверить наличие основных заболеваний.

МАГАЗИН ДОМАШНИХ СРЕДСТВ
Домашние средства, перечисленные в этой статье, доступны в Интернете:

9 Причины темных кругов под глазами — Примите меры для уменьшения темных кругов под глазами естественными, неинвазивными методами

Кожа под глазами — один из самых тонких и нежных участков кожи человеческого тела. Дерма / эпидермис с мелкой текстурой не имеет сальных желез и очень чувствителен к темным кругам, кольцам или теням. Темные круги образуются из-за различных причин, таких как наследственность, старение, умственное или физическое напряжение, гормональные изменения, недостаток питания и недостаток сна. Чрезмерное пребывание на солнце, которое побуждает ваше тело вырабатывать больше меланина, пигмента, придающего коже ее цвет, также является причиной темных кругов. С возрастом истончение кожи и потеря жира и коллагена могут сделать красновато-синие кровеносные сосуды под глазами более заметными. Дерматологи согласны с тем, что обезвоживание и анемия могут негативно влиять на кожу под глазами и вызывать темные круги.Наряду с внешним лечением, разумно принять во внимание различные другие аспекты, чтобы установить причину и вызвать необходимые изменения.

Темные круги под глазами становятся очень заметными, потому что кожа нижнего века является одним из самых тонких участков кожи на теле и позволяет подчеркнуть субдермальные особенности. Подкожная клетчатка практически отсутствует, поэтому кожа не имеет поддержки и наполнения, как остальная кожа лица. Это приводит к возрастным изменениям, которые более выражены по сравнению с остальной кожей лица.Другая проблема заключается в том, что старение и изменения, связанные с окружающей средой, на всем лице включают потерю эластичности и тонуса в результате потери коллагена и / или эластина.

Хотя темные круги под глазами сами по себе не опасны, они могут указывать на проблемы со здоровьем в остальной части тела или создавать видимость усталости или преклонного возраста. Психологические и эмоциональные причины в основном являются причиной того, почему темные круги под глазами так неприятны людям. Жизнеспособность облегчает отношения между друзьями и партнерами, потому что людей естественным образом привлекают люди, которые кажутся сильными и здоровыми.Эти стремления соответствуют основным и примитивным инстинктам выживания и сохраняются в нашем современном мире благодаря нашим стандартам красоты.

Хотя некоторые из причин появления темных кругов под глазами могут быть вне вашего контроля, есть много способов уменьшить темные круги под глазами. Многие изменения, которые вы можете сделать, также уменьшат морщины вокруг глаз, так что это двойная выгода. Контроль над своим образом жизни и кожными привычками поможет вам выглядеть наиболее энергичной, здоровой и привлекательной версией себя.

Основные причины темных кругов под глазами

Темные круги под глазами могут служить хорошим индикатором надвигающегося состояния и даже предвещать серьезную проблему со здоровьем. Эти признаки могут указывать на проблемы, от дефицита в почках до нездорового уровня сахара в крови. Косметические кремы для глаз и сыворотки для глаз смогут изменить только очень многое, и лучший план — устранить первопричины, а также местно обработать кожу.

Недостаток сна может быть одной из основных причин темных кругов под глазами.Ваше тело способно восстанавливать кожу вместе со всеми другими тканями, только когда вы находитесь в состоянии глубокого сна. Только в этой фазе сна кровообращение может сосредоточиться на тканях и клетках вашей кожи, чтобы ваше лицо выглядело более помолодевшим.

Недостаток сна увеличивает нагрузку на системы организма. Когда стресс увеличивается, стероидные соединения, вырабатываемые организмом, уменьшают кровообращение к коже, перенаправляя его в мышцы и основные органы. Это замедленное кровообращение и скопление дезоксигенированной крови могут сделать круги под глазами более заметными.

Плохое кровообращение также является основной причиной темных кругов под глазами. Кожа вокруг глаз очень тонкая и слабая, и темнота, которую вы видите под глазами, на самом деле может быть кровью с низким содержанием кислорода, циркулирующей в этой области. Полностью насыщенная кислородом кровь имеет красный цвет, но артерии, по которым течет богатая кислородом кровь, обычно расположены дальше в теле. Капилляры, несущие истощенную, обедненную кислородом кровь, часто находятся ближе к поверхности кожи. Когда кислород доставляется к клеткам и кровь истощается, он становится голубоватым.
Поскольку вены и капилляры, несущие голубую дезоксигенированную кровь, расположены так близко к поверхности в области с тонкой кожей, это основная причина, по которой область под глазами часто будет затемненной.
Капилляры в области под глазами также могут стать протекающими, позволяя эритроцитам проникать в окружающие ткани. Ферменты в организме разрушают эти клетки крови и их гемоглобин. Когда гемоглобин разлагается, он приобретает темно-сине-черный цвет, обесцвечивая тонкую кожу в этой области.

Genetics — одна из основных причин появления темных кругов. Если у ваших родителей были темные круги под глазами, то вы гораздо более предрасположены к их появлению, независимо от того, какое лечение вы используете или сколько вы спите. Люди, принадлежащие к генетическим группам, богатым меланином, также имеют гораздо более высокие шансы на появление темноты в области глаз. Латинские, африканские, индийские и многие коренные народы могут испытывать больше темноты в периорбитальной области глаз из-за того, что кожа содержит больше пигмента.

Дефицит железа может быть причиной темных кругов. Даже если вы не твердо убеждены в силе здорового питания, есть большая вероятность, что у вас появятся темные круги и даже отечность на глазах, если вы не употребляете продукты, богатые питательными веществами. Обесцвечивание, которое вы испытываете, может быть вызвано недостатком таких минералов, как железо. Вены, расположенные вокруг области вокруг глаз, становятся более заметными, когда в организме не хватает железа. Одно исследование показало, что анемия была основной причиной здоровья около 50% темных кругов под глазами у участников исследования.(источник) Вегетарианцы будут особенно подвержены риску развития анемии, поскольку животная пища является основным источником железа в рационе.

Лекарства и медицинские условия , которые вы принимаете, также могут вызывать появление темных кругов под глазами. Существуют определенные лекарства, которые могут вызвать расширение кровеносных сосудов под глазами или способствовать задержке жидкости. Когда это происходит, могут увеличиваться капилляры или накапливаться лимфатическая жидкость. Такие заболевания, как заболевание почек и проблемы с сердцем, также могут вызывать задержку жидкости.Гормональные изменения, например, при ПМС или менопаузе, также могут вызывать задержку жидкости и изменение пигментации кожи. Гиперпигментация может развиться во время беременности и сохраняться после родов. Заместительная гормональная терапия и гормональные контрацептивы также могут чрезмерно стимулировать выработку меланина в коже. (источник)

Низкое состояние щитовидной железы может вызывать у некоторых людей темные круги под глазами. Щитовидная железа — это главная железа в организме. Без него ни один из других гормонов не функционирует нормально.При гипотиреозе может быть нарушена выработка крови, и может возникнуть анемия. Может быть затронута желудочно-кишечная система, печень и выработка энергии в организме, которые определяют доставку питательных веществ и удаление токсинов из организма. Эти стрессовые состояния организма могут проявляться в потемнении кожи под глазами.

Аллергия и экзема вызывают отек и воспаление, которые могут способствовать образованию кругов под глазами. Гистаминовые реакции вызывают отек тканей и нарушение кровообращения.Другие состояния, связанные с иммунной системой, такие как экзема, могут вызывать воспаление и потемнение тканей вокруг глаз. Чрезмерное растирание из-за кожного зуда и раздражения может вызвать повреждение нежной системы кровообращения в области глаз, что может временно или навсегда потемнеть по мере заживления. Проблемы с носовыми пазухами также могут вызывать скопление жидкости в области носа и глаз.

Курение табака ограничивает кровоток, делая кожу слишком бледной и подчеркивая темные круги под глазами.Сигареты также содержат десятки дополнительных химических токсинов, которые обременяют организм дополнительными химическими веществами для фильтрации. Такая рабочая нагрузка снижает видимость жизненных сил.
Также было обнаружено, что курильщики сигарет в четыре раза чаще, чем некурящие, сообщают о том, что не чувствуют себя заинтересованными после ночного сна. Курильщики проводят меньше времени в глубоком сне и больше времени в легком сне, чем некурящие. Исследователи предположили, что это может быть из-за последствий отмены никотина во время сна.( источник)

Потребление алкоголя улучшает темные круги под глазами несколькими способами. Употребление алкоголя увеличивает нагрузку на печень и снижает оксигенацию крови, потому что алкоголь буквально заменяет кислород в крови, вызывая опьяняющий эффект. Алкоголь также является сосудорасширяющим средством, что означает, что он вызывает дальнейшее открытие кровеносных сосудов, что может вызвать опухоль и опухоль, а также усилить видимость синеватого цвета кожи под глазами.

Еще один способ, которым алкоголь может способствовать появлению темных кругов под глазами, заключается в том, что при более значительном потреблении он нарушает нормальный режим сна в организме.На следующий день это вызывает усталость, которая часто проявляется в виде землистого тона и более темных кругов под глазами. Участники исследований в течение ночи проводили меньше времени в фазе быстрого сна и гораздо больше времени проводили в легком сне во второй половине ночи, что делало сон гораздо менее спокойным. ( источник)

Алкоголь также переваривается в организме в виде сахарного соединения, что может вызывать такие реакции, как гликирование, которое в долгосрочной перспективе приводит к повреждению кожи, например, к образованию морщин и дряблости. Из-за потребления сахара происходит повреждение структур коллагена и эластина, которые поддерживают пухлую и упругую кожу. Утрата этой основной структуры может привести к тому, что более темные капилляры под ней станут более заметными.

Знание причин ваших проблем должно побудить вас правильно их решать. В конце концов, устранение темных кругов под глазами поможет вам избежать осложнений со здоровьем и, конечно же, позволит вам выглядеть более привлекательно. Если вы подозреваете, что у вас есть какое-либо заболевание, всегда рекомендуется продолжить расследование и проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить точную причину появления темных кругов под глазами.Контроль над тем, как вы ухаживаете за своим телом, будет иметь большое значение для вас.

Естественные способы уменьшить темные круги под глазами

1. Уменьшите или исключите употребление алкоголя и сигарет.

2. Создайте оптимальные условия для качественного сна и старайтесь получать 7-8 часов в сутки.

3. Лечите заболевания, которые могут способствовать появлению темных кругов под глазами.

4. Придерживайтесь здоровой диеты, включая богатые антиоксидантами продукты на растительной основе.

5. Принимайте качественные добавки, если в вашем организме мало определенных питательных веществ, таких как железо, или обеспечивайте соединения, которые полезны для кровообращения, такие как проантоцианидины виноградных косточек.

6. Сделайте массаж области вокруг глаз. Смажьте кожу легким маслом или очищающим средством для лица и осторожно погладьте периорбитальную область от носа к щеке, чтобы стимулировать кровообращение и вывести скопившиеся жидкости организма из тканей.

7. Уменьшите темные круги под глазами, используя средства для ухода за кожей, содержащие антиоксиданты хорошего качества из растений.Исследования показывают, что травяные экстракты с противовоспалительным и антиоксидантным действием могут улучшить внешний вид темных кругов. (источник)

8. Уменьшите пигментацию потемневшей кожи, используя средства для ухода за кожей, содержащие натуральные осветляющие кожу ингредиенты, такие как лакричник и витамин С, чтобы мягко осветлить цвет и стимулировать выработку коллагена. Стабилизированный витамин С, такой как Комплексы витамина C с замедленным высвобождением или сыворотка витамина C с аскорбилпальмитатом, сложноэфирной формой витамина, будут наименее раздражающими для области глаз, поскольку они не являются кислотными, как чистая форма, аскорбиновая кислота.

9. Используйте крем с кофеином в области вокруг глаз для уменьшения темных кругов вокруг глаз. Кофеин является антиоксидантом, а также помогает уменьшить задержку жидкости в опухших глазах, временно сужая кровеносные сосуды.

10. Смочите глаза компрессом или воспользуйтесь маской для лица своими руками, чтобы глубоко увлажнить и питать кожу в области вокруг глаз. Смотрите наш список домашние средства от темных кругов под глазами.

11. Если ничего не помогает, используйте естественный макияж для чувствительной кожи для маскировки темноты под глазами.Доступно множество продуктов для макияжа на минеральной основе, которые содержат успокаивающие растительные масла и экстракты для кондиционирования кожи. Продукты, которые отражают свет или имеют немного сияющего мерцания, могут помочь сделать кожу сияющей.

Стоит ли вам рассматривать лазеры, пилинги и филлеры от темных кругов под глазами?

Естественные неинвазивные методы — лучшее место для начала лечения темных кругов. Описанные нами шаги отличаются низким уровнем риска, низкой стоимостью и не причинят вреда коже.Инвазивные методы всегда сопряжены с риском повреждения кожи и часто имеют чрезвычайно высокую цену. Кроме того, даже если вы сначала улучшите зрение, ваши темные круги под глазами со временем просто вернутся, если вы не устранили их первопричины.

Типы кожи, богатые меланином, могут испытать соблазн попробовать пилинг, который, как утверждается, уменьшает пигментацию. Пилинги обычно выполняются кислотами или другими агрессивными химическими веществами, которые удаляют слой клеток кожи.Философия заключается в том, что кожа восстанавливается за счет свежих непигментированных клеток. К сожалению, травма самого пилинга может привести к еще большему ухудшению гиперпигментации по мере заживления кожи. Лазеры могут вызывать аналогичные повреждения кожи, и мы видели людей, у которых были лазерные процессы, и теперь сожалеем об этом выборе, потому что пигментация ухудшилась. Использование мягких депигментирующих трав и витаминов — гораздо менее рискованный и дорогой способ решить проблему темной пигментации в области глаз.

Просто нет замены тому, чтобы поощрять тело существовать в состоянии реальной жизненной силы, о чем в любом случае сообщает яркая область вокруг глаз.Устраняя первопричины темных кругов под глазами, вы получите гораздо больше преимуществ, чем просто здоровые глаза. Вы действительно станете более здоровым во всем теле, и это ценность, которую не могут предложить никакие пилинги, наполнители или лазерные процедуры.

Готовы принять меры, чтобы ваши глаза выглядели свежими и яркими? Наше полное руководство по холистическим домашним косметическим средствам для глаз поможет вам осветлить темные круги и уменьшить появление морщин с помощью домашних косметических процедур, которые вы можете использовать самостоятельно.

Отказ от ответственности: информация, содержащаяся на этом сайте, носит общий характер и предназначена для информационных целей. Он не предназначен для замены совета вашего врача или другого медицинского работника. Ни одно из заявлений на этом сайте не является рекомендацией относительно того, как лечить какое-либо конкретное заболевание или состояние, связанное со здоровьем. Если вы подозреваете, что у вас какое-либо заболевание или какое-либо состояние, связанное со здоровьем, вам следует немедленно связаться с вашим лечащим врачом.Пожалуйста, внимательно прочтите всю упаковку продукта и проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать какую-либо диету, упражнения, принимать добавки или принимать лекарства. Косметические продукты не оценивались Управлением по контролю за продуктами и лекарствами и не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения заболеваний.

Что вызывает темные круги вокруг глаз?

От стресса до переутомленных темных кругов вокруг глаз — это то, что беспокоит многих.« Средство проверки симптомов темных кругов под глазами » — вероятно, одна из самых популярных фраз, и люди, страдающие от этого, отчаянно пытаются найти постоянное лекарство. Большинство из нас винят темные круги в недосыпании, истощении или часами глядя на экран компьютера. От нарушения функции печени до авитаминоза темные круги возникают по ряду причин.

Но правда лежит глубже, чем те темные лужи, с которыми вы так старались бороться. Эксперты и исследования связывают темные круги с более серьезными проблемами, такими как анемия, заболевания печени и обезвоживание.Доктор Сатиш Мехта, офтальмолог из офтальмологической клиники Мулчанд, дает нам представление о более темных причинах темных кругов. Во-первых, давайте разберемся, как появляются темные круги. У нас есть крошечные кровеносные сосуды, которые похожи на паутину под кожей. Но эти капилляры настолько тонкие, что красные кровяные тельца выстраиваются в очередь, чтобы пройти через них; при этом некоторые из них протекают в окрестностях. Ферменты производятся во время сеанса очистки. Разрушение этих красных кровяных телец оставляет их черными и синими.Причина, по которой это так заметно, в том, что кожа вокруг глаз самая тонкая.

Также прочтите: Диабет может привести к пяти различным типам заболеваний, а не только к типу 1 и типу 2

Что вызывает темные круги вокруг глаз?
1. Старение
Кожа под глазами изначально тонкая и нежная. По мере взросления кожа вокруг глаз становится тоньше, кровеносные сосуды становятся более заметными, и появляются темные круги.
2. Генетика
Наследственность и генетика также могут играть большую роль в развитии и преобладании темных кругов вокруг глаз.
3. Недостаток питательных веществ
Темный круг вокруг глаз может быть следствием неправильного питания. Здоровая и питательная диета, наполненная такими витаминами, как A, C, K, E и питательными веществами, может помочь избавиться от темных кругов.
4. Недосыпание и усталость
Недостаток сна или чрезмерная усталость приводят к бледности кожи, в результате чего кровь под кожей становится более заметной и кажется более синей или более темной.
Summit Пластическая хирургия и дерматология
5.Курение и питье
Ночные вечеринки, курение и выпивка могут разрушить вашу кожу и привести к появлению темных кругов под глазами. Темные круги под глазами могут быть признаком потери воды из организма (обезвоживания) из-за чрезмерного употребления алкоголя и напитков с кофеином.
Также прочтите: Знаете ли вы, что гранатовый сок может защитить вас от рака, предотвратить и даже обратить вспять сердечно-сосудистые заболевания?
6.
Воздействие солнца
Повышенное воздействие солнца может вызвать пигментацию поверхности кожи и создать темные круги.Длительное пребывание на солнце производит больше меланина вокруг глаз, чем обычно, что придает им более темный цвет. Существует два основных слоя кожи: внешний слой кожи, известный как эпидермис, и внутренний слой, известный как дерма. Когда в эпидермисе образуется избыток меланина, он кажется коричневым, а когда в дерме больше, чем обычно, меланина — синим или серо-голубым.
7. Гормональные изменения
У женщин кожа претерпевает множество изменений во время беременности и менструации, вызывая потемнение под глазами.

8. Аллергия
Любое заболевание, вызывающее зуд в глазах, может способствовать появлению темных кругов под глазами из-за трения или царапания кожи вокруг них. Кроме того, некоторые пищевая аллергия может привести к потемнению области под глазами. На самом деле темные круги у детей часто указывают на проблемы с аллергией. Исследования также показывают, что темные круги связаны с анемией и заболеваниями печени.
9. Анемия
Дефицит железа — одна из наиболее частых причин необъяснимых темных кругов во многих случаях, которую можно вылечить, просто изменив свой рацион.Низкий уровень железа является наиболее распространенной формой анемии и приводит к плохому насыщению кислородом тканей организма из-за низкого снабжения кислородом крови. Таким образом, всегда соблюдайте сбалансированную диету, богатую зелеными листовыми овощами, молочными продуктами и всеми видами фруктов, чтобы поддерживать здоровье своего тела.
10. Обезвоживание
Обезвоживание — одна из наиболее частых причин темных кругов под глазами. Причина — близкое расположение кожи под глазом по отношению к подлежащей кости. Когда в организме недостаточно воды, симптомы часто проявляются именно в этой области.Таким образом, рекомендуется ежедневно выпивать не менее 8-10 стаканов воды и включать свежие фрукты. Также рекомендуется ограничить потребление напитков с кофеином, таких как чай, кофе, алкоголь и другие напитки с кофеином, поскольку они усугубляют обезвоживание.
11. Заболевание печени
Темные круги также указывают на нарушение функции печени из-за различных заболеваний печени. Примером такого недуга печени является гепатит.
Доктор Сатиш Мехта, консультант по офтальмологии в офтальмологической клинике Мулчанд, Нью-Дели.
* Изображение предоставлено: © Thinkstock photos / Getty Images
Что вызывает темные круги под глазами? Генетика, аллергия и др.
Наиболее частые причины темных кругов под глазами — это недостаток сна и генетика.
Темные круги под глазами также могут быть вызваны аллергией, чрезмерным употреблением алкоголя и старением.
Более серьезные заболевания, такие как анемия или дефицит железа, также могут вызывать ваши темные круги.
Эта статья была рецензирована с медицинской точки зрения Деброй Джалиман, доктором медицины, сертифицированным дерматологом с частной практикой в Нью-Йорке.
Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference, чтобы получить дополнительные советы.
Темные круги под глазами — обычная проблема, с которой сталкиваются многие люди, и они могут иметь несколько разных причин. Вот что вам нужно знать о том, что вызывает темные круги и как их лечить.
Что такое темные круги под глазами?
Темные круги — это потемнение кожи под обоими глазами.Темные круги часто возникают в результате двух дерматологических состояний:
Истончение кожи под глазами, в результате чего кровеносные сосуды становятся более заметными.
Опухшие глаза, из-за которых под глазами появляются темные тени.
Темные круги под глазами могут возникать по разным причинам и могут быть связаны, а могут и не быть связаны с проблемами со здоровьем. Они также могут быть унаследованной чертой, наблюдаемой в раннем детстве, которая может ухудшаться с возрастом.
Однако темные круги обычно можно лечить в зависимости от того, что их вызывает. Вот шесть причин появления темных кругов под глазами и способы их уменьшения.
1. Недостаток сна
25 научно обоснованных советов, как лучше спать
Недостаток сна может вызвать бледность кожи. По словам Карли О’Киф, косметолога и владелицы спа-салона для лица SkincraftLA в Лос-Анджелесе, кровеносные сосуды под кожей становятся более заметными, что создает видимость темных кругов. Если вы спите хотя бы семь-восемь часов в сутки, это поможет уменьшить появление темных кругов.
2. Старение
По мере того, как вы становитесь старше, ткани вокруг глаз начинают истончаться, из-за чего они выглядят отечными и опухшими. Есть некоторые медицинские процедуры, которые могут специально воздействовать на возрастные круги под глазами, например филлеры и лазерная терапия. Не все подходят для этих процедур, поэтому обсудите с врачом правильный выбор для вас.
3. Аллергия
Аллергия и сухость глаз также могут способствовать появлению темных кругов, говорит Мишель Грин, доктор медицинских наук, косметический дерматолог, которая руководит собственной практикой в Нью-Йорке. Когда у вас аллергическая реакция, ваше тело выделяет гистамины, которые могут вызвать зуд и покраснение в глазах. Это может привести к потере глаз, усилению раздражения, отека и появлению темных теней.
Как справиться с сезонной аллергией и быстро облегчить симптомы
Если вы испытываете другие симптомы аллергии, такие как зуд в глазах, чихание или заложенность носа, причиной появления темных кругов может быть аллергия.
Прием антигистаминов, таких как Бенадрил или Зиртек, может помочь уменьшить симптомы аллергии, которые могут усугубить наличие темных кругов, говорит Грин, но это эффективно только в том случае, если аллергия является причиной ваших темных кругов.Не рекомендуется принимать антигистаминные препараты, если вы не страдаете аллергией.
4. Генетика
Хотя темные круги могут иметь множество экологических причин, они также могут быть генетическими, говорит О’Киф.
На самом деле, в исследовании 2015 года, опубликованном в бразильском медицинском журнале Anais Brasileiros de Dermatologia, изучались физиологические факторы и факторы образа жизни, способствующие риску и серьезности темных кругов у населения Бразилии.
Исследователи обнаружили, что семейный анамнез был наиболее значимым фактором, связанным с темными кругами, и что средний возраст начала темных кругов среди участников составлял 24 года.
Генетика может определить несколько факторов, которые способствуют появлению темных кругов: уровень коллагена и выработка меланина.
Коллаген — это белок в организме, который помогает сохранить эластичность кожи и уменьшает появление морщин.
Меланин относится к темно-коричневым или черным пигментам кожи. Это часто называют «генетической гиперпигментацией», и ее лечит дерматолог.
5. Дефицит железа и анемия
Анемия — это заболевание, характеризующееся недостаточным количеством эритроцитов.Обычно это происходит из-за недостатка железа в рационе.
При анемии клетки крови не могут доставлять достаточное количество кислорода к тканям организма, в том числе под глазами. По словам Грин, это может привести к появлению темных кругов под глазами.
Исследование 2014 года, опубликованное в Индийском журнале дерматологии, показало, что около половины из 200 пациентов с темными кругами под глазами страдали железодефицитной анемией. Хотя лечение анемии не помогло полностью избавиться от их темных кругов под глазами, многие участники исследования сообщили об улучшении после лечения анемии.
Признаки анемии включают усталость, головокружение и бледность кожи. Если вы подозреваете, что у вас анемия, обратитесь за медицинской помощью. Ваш врач может посоветовать принимать добавки железа.
Соблюдение здоровой диеты с продуктами, богатыми железом, такими как шпинат, бобы и морепродукты, может предотвратить и лечить анемию.
6. Курение и употребление алкоголя
Курение и употребление алкоголя могут увеличить темные круги за счет обезвоживания кожи, говорит О’Киф.
Употребление алкоголя может вызвать расширение кровеносных сосудов под глазами, из-за чего темные круги станут более заметными. Алкоголь также может негативно сказаться на сне, что также усугубит появление темных кругов.
Окись углерода в сигаретах лишает вашу кожу кислорода, говорит Грин, что может сделать ее темнее в местах с тонкой кожей, например, под глазами. Курение также ускоряет старение кожи, расщепляя коллаген.
«Курение повреждает кожу и приводит к преждевременному старению», — говорит Грин. Как и в случае возрастных темных кругов, меньшее производство коллагена может привести к темным кругам под глазами.
Итоги
Темные круги под глазами могут иметь множество различных причин, а в некоторых случаях могут быть признаком проблемы со здоровьем, например анемии. Если ваши темные круги не улучшаются при адекватном сне или домашних средствах, поговорите со своим врачом, чтобы определить основную причину.
Истории по теме:
Темные круги под глазами могут указывать на проблемы со здоровьем
Темные круги под глазами — кошмар красоты. Они показывают миру, насколько вы небрежно относитесь к своей внешности. Более того, эти неприглядные изменения цвета под глазами могут также представлять серьезные проблемы со здоровьем. Многие об этом не догадываются, но темные круги под глазами могут служить хорошим индикатором состояния здоровья и слабости.
Если однажды утром вы посмотрите на себя в зеркало и увидите темные круги под глазами, возможно, вы смотрите на свой собственный хрустальный шар здоровья. Эти проявления могут указывать на недостаточность работы почек или на нездоровый уровень сахара в крови.Чаще всего наличие этих темных кругов свидетельствует о том, что в вашем теле не хватает воды, а это значит, что вам нужно пить больше стаканов воды.
Но что бы ни значили эти темные круги, всегда полезно продолжить исследование и проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить точную причину этих пятен под глазами. Невыполнение этого требования может увеличить риск осложнений со здоровьем, которые будут гораздо более серьезными, чем обычная повседневная бестактность. Вот обычные причины, которые могут объяснить наличие темных кругов под глазами.
Недостаток сна
Недостаток сна — самая главная причина появления темных кругов под глазами. Видите ли, ваше тело способно восстанавливать и оживлять кожу вместе со всеми другими тканями, только когда вы находитесь в состоянии глубокого сна. Только в этой фазе сна кровообращение может сосредоточиться на тканях и клетках вашей кожи, чтобы ваше лицо выглядело более помолодевшим. Следовательно, даже если вы не чувствуете усталости, у вас есть хороший шанс получить темные круги, если вы откажетесь от необходимого количества качественного глубокого сна.
Врожденные черты
Проблемы под глазами также могут быть результатом генетического накопления. Кожа вокруг глаз очень тонкая и слабая. Темные круги под глазами на самом деле могут быть кровью, циркулирующей в области вокруг глаз. Из-за нежности кожи под глазами ваша кровь становится видимой в этой области в виде темных голубоватых кругов под глазами.
В таком случае вам не о чем беспокоиться о своем здоровье. Однако вам необходимо принять дополнительные меры, чтобы защитить нежную кожу от вредных предметов и других элементов окружающей среды.Вы можете укрепить кожу вокруг глаз с помощью кремов для глаз специальной формулы.
Железная недостаточность
Если вы не твердо убеждены в силе здорового питания, велика вероятность того, что у вас появятся темные круги и даже отечность на глазах. Изменение цвета кожи вокруг глаз может быть вызвано недостатком некоторых минералов, таких как железо. По сути, вены, расположенные вокруг области вокруг глаз, становятся более заметными, когда в организме не хватает железа.Точно так же у беременных женщин или женщин, находящихся в середине менструального цикла, обычно появляются темные круги под глазами, потому что в их организме наблюдается серьезная нехватка железа.
Различные лекарства
Лекарство, которое вы принимаете, также может вызывать появление темных кругов под глазами. Существуют определенные препараты, которые могут вызвать расширение кровеносных сосудов под глазами.