Как убрать мокроту из горла: Как избавиться от слизи в дыхательных путях

Содержание

Как вывести мокроту из бронхов

Появление мокроты без явных причин должно насторожить человека. Самым комфортным способом исследования является ультразвуковая диагностика бронхов, которую вы можете сделать в медицинском центре «Ваш Доктор».
В этой статье вы узнаете распространенные лекарственные средства для выведения мокроты из бронхов, а также народные средства и питание при этом состоянии.

Лекарственные средства

Препараты, которые можно приобрести в аптеке, по своему действию делятся на два типа:
  • Разжижающие мокроту, уменьшающие ее густоту. К таким лекарствам относятся: Бромгексин, Амброксол, АЦЦ, Лазолван.
  • Стимулирующие отхаркивание мокроты (Туссин, Колдрекс).

Перед применением любых лекарственных препаратов стоит первоначально обратиться к врачу за консультацией. Кашель является симптомом разнообразных заболеваний, при которых назначаются определенные препараты.

Народные средства

Для выведения мокроты из бронхов можно воспользоваться народными средствами.
Они не хуже по своему действию с аптечными препаратами, но порой бюджетнее.

Отвар овса является универсальным средством. Оно будет эффективным даже при длительном течении заболевания. Для приготовления отвара нужно залить 200-250 г. очищенного и промытого овса пятью стаканами воды и варить на маленьком огне 1 час. Остудить отвар и выпить в течении одного дня, повторяя процедуру до улучшения.

Хорошим средством считается молоко с добавлением соды. Нужно в стакан теплого молока добавить щепотку соды. Можно добавлять в теплое молоко мед, желток яйца, масло.

Одну луковицу мелко нарезать, засыпать 2-3 ст.л. сахара, оставить на ночь. Готовый сироп употребить в течение дня по столовой ложке. Повторить процедуру до улучшения.

Питание при кашле

При болезнях важную роль играет и рацион. Рекомендовано, при плохом отхождении мокроты, пить травяные чаи; употреблять мед, имбирь, лимон; кушать чеснок; умеренное потребление острых продуктов тоже помогает разжижать мокрот облегчая ее отхождение.

Некоторые продукты могут негативно сказаться на состоянии организма и усугубить процесс выведения мокроты из бронхов, делая ее более густой. Не желательно употреблять в пищу жаренные и жирные продукты, кисло-молочные продукты, мясо, продукты, вызывающие аллергию.

Если придерживаться всех пунктов лечения то можно быстро избавиться от мокроты в бронхах. Главное, уделить внимание питанию, влажности воздуха в помещении, своевременному отхаркиванию мокроты, разумному применению лекарственных и народных средств, а также употреблять больше жидкости.

Как выгнать слизь и мокроту из горла и груди: 5 средств, которые работают

Пять продуктов, которые всегда должны быть под рукой.

Основными причинами кашля и проблем с дыханием являются назальная и дыхательная обструкция, которые часто вызываются мокротой, пишет Higher Perspective.

Мокрота — клейкое вещество, выделяемое дыхательной системой как способ защитить себя. Роль мокроты заключается в улавливании всей пыли, загрязнений и аллергенов, которые поступают извне.

Но в процессе воспаления ЛОР-органов зачастую выделяется чрезмерное количество мокроты, что приводит к кашлю и риниту.

express

Скопление мокроты редко бывает единственным проявлением заболевания. Обычно ему сопутствуют и другие признаки, такие как повышение температуры, слабость и затрудненное дыхание. Если не устранить избыток мокроты, она может вызвать закупорку бронхов.

Ниже мы представим вам подборку натуральных средств, которые используются для устранения избыточной мокроты из организма.

1. Куркума.

shutterstock

Активный ингредиент куркумы, куркумин благодаря своим сильным антисептическим и антибактериальным свойствам, устраняет бактерии и уменьшает мокроту, одновременно укрепляя иммунную систему.

Добавьте чайную ложку куркумы на стакан теплой воды, половину чайной ложки соли и перемешайте. Полоскайте горло три раза в день в течение нескольких минут для лечения респираторных инфекций и устранения мокроты в груди. Также при простуде рекомендуется употребление «золотого молока».

2. Мед и лимон.

shutterstock

Сочетание лимона и меда лечит респираторные проблемы и обладает мощными антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Эти продукты стимулируют иммунную систему и предотвращает застойные явления.

Смешайте столовую ложку органического меда и 2 столовые ложки лимонного сока и употребляйте смесь три раза в день, чтобы бороться с застоем и устранить избыточную мокроту.

3. Соленая вода.

shutterstock

Чтобы успокоить боль в горле и устранить мокроту, полощите его теплой соленой водой два раза в день. В чашку отфильтрованной воды добавьте от 1/2 до 3/4 чайной ложки соли и хорошо перемешайте до полного растворения.

Отхлебните немного смеси и слегка наклоните голову назад. Вы должны позволить раствору промыть горло, не глотая его. Затем полощите горло в течение минуты.

4. Вдыхание пара.

shutterstock

Вдыхание пара разжижает слизь в легких и помогает вывести ее из организма. В кастрюле с горячей водой растворите половину чайной ложки тимьяна и розмарина и снимите с огня. Накройте голову полотенцем и начните вдыхать пар. Повторяйте несколько раз в день.

Вы также должны принимать горячую ванну два раза в день, чтобы разжижать слизь. Чтобы усилить эффект, добавьте несколько капель вашего любимого эфирного масла, например, чайного дерева, поскольку оно обладает мощным антимикробным эффектом.

5. Имбирь.

shutterstock

Имбирь обладает мощными отхаркивающими, противовирусными и антибактериальными свойствами, которые лечат горло и застой в груди, а также предотвращают проблемы с дыханием и инфекции. Поэтому убедитесь, что съедаете 3-4 кусочка имбиря в день или выпиваете несколько чашек имбирного чая.

Чтобы приготовить имбирный чай, в кастрюлю с кипящей водой добавьте 6 кусочков имбиря и чайную ложку перца. Варите 5 минут на среднем огне. Когда остынет, добавьте чайную ложку меда.

Другой вариант, чтобы предупредить застой в легких, приправляйте еду перцем, перцем чили, капсаицином и чесноком. Острые продукты, содержащие капсаицин, такие как кайенский перец или перец чили, могут также помочь временно очистить пазухи и заставить слизь двигаться.

Эти продукты помогут вам не только быстрее поправиться, но и предупредить болезнь. Поэтому употребляйте их почаще в любое время года.

А чем вы спасаетесь от простуды?

Фиа Монт



Как избавиться от слизи в горле? 12 способов, которыми можно пользоваться дома

Здоровье
  • Слишком много слизи в горле может быть крайне неприятным.
  • Скапливающаяся мокрота вызывает дискомфорт и ощущение, будто что-то застряло, а также постоянное желание прочистить горло.
  • Во многих случаях причиной становится инфекция верхних дыхательных путей, однако часто виновниками также являются аллергии, астма, изжога и другие факторы.
  •  Мнение врача: о чём говорит ваш кашель
  • Кашель не всегда помогает избавиться от слизи, поэтому важно понять причину появления избыточной мокроты.

Что такое мокрота

© Hank Grebe/Getty Images

Наше тело вырабатывает слизь, которая покрывает определенные протоки, например, дыхательные и пищеварительные пути, защищая и поддерживая определенные функции.

Эта слизь мешает бактериям и вирусам вызывать инфекцию. 

Более того, в нашем организме производится около литра мокроты ежедневно.

Чаще всего мы этого не замечаем, но, когда слизь становится густой, приобретает необычный цвет, например, желтый, зеленый или коричневый, то она уже может представлять проблему.

Постоянно скапливается слизь в горле: причины

Причин чрезмерного выделения слизи может быть несколько:

Изжога или кислотная отрыжка

© Thunderstock/Getty Images Pro

Многие люди, которые жалуются на слизь в горле, не подозревают, что у них, на самом деле, изжога или кислотный рефлюкс. 

Он возникает, когда содержимое желудка попадает в горло, вызывая неприятные ощущения, из-за которых вам хочется прочистить горло. При этом вы можете ощущать жжение либо не чувствовать этого. 

По мере того, как раздражается горло и гортань, накапливается слизь, и вы можете испытывать симптомы, похожие на признаки простуды, например, кашель, дискомфорт в горле и проблемы с носовыми пазухами.

Аллергия

Количество мокроты также повышается при воздействии аллергенов. Если у вас есть аллергия на пыльцу, пыль, перхоть животных и плесень, то эти аллергены могут раздражать заднюю часть горла, из-за чего вырабатывается больше слизи.

Бронхиальная астма

Хотя астма часто сопровождается дыханием с присвистом и частым кашлем, астматики часто сталкиваются с такими симптомами, как избыточное выделение мокроты, которое сопровождается симптомами, похожими на аллергию.

Инфекции

Различные инфекции верхних дыхательных путей и горла могут приводить к избытку слизи. 

Когда бактерии или вирусы вызывают инфекцию, организм начинает производить больше слизи, чтобы задержать и уничтожить микроорганизмы. Например, при синусите воспаляются слизистые оболочки носовых пазух, они могут опухать и наполнятся слизью. При этом с носоглотки может стекать густая и более темная мокрота.

Ангина, вызванная бактериальной инфекцией, также может привести к большому количеству слизи в горле, стекающей с горла.

Ларингит — инфекция гортани, которая сопровождается воспалением, раздражением и отеком, может стать причиной появления слизи и постоянного желания прочистить горло.

Сухость

© Tharakorn/Getty Images Pro

Густая слизь также может быть признаком того, что ваши слизистые оболочки слишком сухие.Причиной могут быть:

  • Сухая среда в помещении из-за использования нагревателей или кондиционеров
  • Недостаточное потребление воды и других жидкостей
  • Увлечение такими напитками, как кофе, чай и алкоголь, из-за которых вы можете терять жидкость
  • Прием некоторых лекарств (например, препараты от гипертонии)

Курение

Курение раздражает легкие и приводит к появлению мокроты темного цвета как в дыхательных путях, так и в горле.  

Кроме излишков слизи, курение приводит к тому, что сама слизь становится гуще. Так как курение повреждает систему очищения легких, вам сложнее избавляться от густой слизи.

Из-за этого курильщики часто кашляют, а также сталкиваются с другими проблемами со здоровьем, такими как частые инфекции, пневмония, рак и эмфизема.

Определенные продукты

Некоторые продукты способствуют сгущению слизи, и вызывают желание чаще прочищать горло. Вопреки распространенному мнению молочные продукты не приводят к формированию избытка слизи, хотя и могут делать ее гуще.

Если же у вас есть непереносимость лактозы, то потребление молочных продуктов может вызывать избыток слизи в горле.

Беременность

Из-за гормональных изменений во время беременности может увеличиваться выработка слизи, которая стекает по задней стенке горла.

Вдыхание токсинов

Некоторые химические вещества, включая пары краски и бытовые чистящие средства, раздражают носовые проходы и увеличивают скапливание слизи в горле.

 

Они также могут приводить к другим проблемам с дыханием, например, жжению во рту, кашлю, головным болям, появлению желтой или зеленой слизи. В случае контакта с токсичными веществами, нужно всегда надевать маску и постараться как можно скорее удалиться в вентилируемую область.

Как избавиться от скопления слизи в горле

К счастью существует несколько эффективных средств, которые помогут вам избавиться от излишков слизи в горле в домашних условиях.

1. Полоскания соленой водой

Полоскания горла соленой или морской водой — самый простой и безопасный способ, который помогает практически сразу избавиться от слизи в горле. 

Соленая вода способствует движению и удалению слизи, но важно не переборщить с количеством соли, иначе это может вызвать еще большую сухость.

  • Растворите ½ или 1 чайную ложку гималайской или морской соли в стакане воды.
  • Добавьте щепотку соды.
  • Полоскайте этим раствором горло несколько раз в день.

2. Дышите паром

Этот способ помогает открыть носовые проходы и разжижает мокроту в горле, очищая его.

  • Найдите достаточно большую миску или кастрюлю и наполните ее горячей кипяченной водой.
  • Не нужно дышать кипятком, температура пара должна быть не выше 50-70 градусов по Цельсию, чтобы предотвратить ожоги.
  • Чтобы улучшить попадание пара к носовым проходам, накройтесь полотенцем и наклонитесь (но не очень близко) к миске.
  • Сядьте удобнее, чтобы вам никто и ничто не мешало.
  • Можете также добавить в воду эфирные масла эвкалипта, пихты, кедра, шалфея и лаванды, которые также очищают воздух от аллергенов, предотвращают простуду и инфекции дыхательных путей.

Вы можете дышать теплым паром, принимая горячую ванну или воспользовавшись ингалятором.

3. Промывайте нос

Используйте специальный чайничек, шприц без иглы и наполните его солевым раствором или воспользоуйтесь готовым спреем, который продается в аптеке.

  • Для приготовления домашнего раствора растворите 1 чайную ложку соли и растворите в стакане дистиллированной воды (240 мл).
  • Над раковиной наклоните голову на одну сторону и поместите носик чайничка в одну ноздрю, постепенно заливая раствор так, чтобы он выходил из нижней ноздри.
  • Повторите с другой стороной.

4. Имбирь

Имбирь известен противовоспалительными и противовирусными свойствами. Кроме того, это природное противозастойное средство, которое с давних времен использовали для профилактики простуды и гриппа.

Исследование, опубликованное в Журнале Этнофармакологии показало, что горячий имбирный чай эффективно борется с инфекциями верхних дыхательных путей.

  • Натрите небольшой кусочек свежего имбиря (около 3 см) на терке и залейте кипятком. Накройте крышкой и оставьте настаиваться в течение 10-15 минут.
  • Пейте имбирный чай 2-3 раза в день, добавив туда лимон или мед по вкусу.

5. Куркума

Куркума содержит куркумин — соединение, обладающее антисептическими и целебными свойствами. Она помогает уменьшить количество слизи, убивая бактерии, вызывающие избыточное производство слизи.

Вам понадобится:

  • 1 ч. ложка куркумы
  • ¼ чайной ложки соли
  • 1 стакан теплой воды
  1. Добавьте 1 чайную ложку куркумы в стакан теплой воды.

  2. Добавьте щепотку соли (примерно ¼ чайной ложки).

  3. Хорошо перемешайте и полоскайте горло 3-4 раза в день для разжижения мокроты в горле.

6. Мед с лимоном

Натуральный сырой мед обладает природными антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами, и оказывает смягчающее воздействие на горло.

Канадские исследователи обнаружили, что даже одна порция меда помогает уменьшить выделение слизи и кашель. Более того, мед оказался эффективнее препаратов от кашля, уменьшая частоту этих симптомов.

Лимон богат витамином С, укрепляет иммунитет и избавляет от заложенности.

  • Добавьте 1 столовую ложку меда и 2 столовые ложки лимонного сока в стакан воды.
  • Пейте этот напиток несколько раз в день для облегчения заложенности.
  • Также вы можете принимать столовую ложку натурального меда 2-3 раза в день, пока не избавитесь от постоянного желания прочищать горло.

7. Немного остренького
  1. Острый перец, хрен, горчица и васаби помогают практически мгновенно избавиться от заложенности. 
  2. Если вы хорошо переносите острые продукты, это является натуральным способом облегчить воспаление и предотвратить накопление избыточной слизи. 
  3. Исследование капсаицина и аллилгорчичного масла показали, что оба эти вещества, содержащиеся в острых продуктах, уменьшают выделение мокроты и воспаление.

8. Яблочный уксус

Яблочный уксус помогает восстановить щелочной баланс в организме, предотвращая производство большого количества слизи.

  • Добавьте 1 столовую ложку яблочного уксуса в стакан воды и хорошо перемешайте.
  • Выпивайте этот напиток 2-3 раза в день, пока не избавитесь от избытка мокроты.
  • Также вы можете полоскать этим раствором горло.

9. Больше пейте воду

Очень важно потреблять достаточное количество жидкости, чтобы разжижать мокроту и не позволять ей накапливаться в горле.

  • Старайтесь выпивать 2 литра жидкости в день, включая воду, чай, супы и другие напитки.
  • Выбирайте травяные напитки, помогающие избавиться от чрезмерной мокроты, такие как чай из ромашки или куркумы.

10. Чаще пойте

Напевание песни заставляет ваше горло вибрировать, эффективно разрушая мокроту. Выберите любимую песню и напевайте в течение 1-2 минут.

После этого выпейте немного воды. Это должно прочистить горло.

 Простуда или аллергия?

Такой способ отлично работает, если у вас не болит горло. Если же напевание вызывает дискомфорт, попробуйте один из вышеперечисленных способов.

Материал несёт информационно-справочную функцию! Перед применением любых средств необходимо проконсультироваться со специалистом! 

Слизь в горле

Скопление слизи в глотке — состояние неприятное, но излечимое. Главное — точно определить причину этого симптома, и устранить её.

То есть состояние, при котором в глотке собирается слизь — это не самостоятельный диагноз, а одно из проявлений основного заболевания. Мокрота в горле может скапливаться не только из-за воспалительных процессов в носоглотке.

Есть и другие причины, не связанные с лор-органами. Какие? Читайте в нашей новой статье.

Скопление слизи в горле — состояние весьма неприятное, особенно в тех случаях, когда она накапливается постоянно, и человека не покидает чувство, что в горле что-то мешает.

В медицине даже существует специальный термин, который употребляется при постоянно стекающей слизи в глотку из носовой полости — постназальный синдром. По сути, это тот же насморк, но наоборот.

Когда слизистые выделения из носа выходят не наружу, а внутрь, они раздражают стенки глотки и вызывают у человека непреодолимое желание часто откашливаться и сглатывать мокроту. Такое состояние, безусловно, нельзя назвать приятным.

Чтобы от него избавиться, необходимо для начала определить, почему скапливается слизь в горле, в какой из систем организма произошёл сбой и провести грамотное лечение заболевания. Сделать это самостоятельно, увы, не удастся.

Нужна помощь квалифицированного оториноларинголога.

Так почему скапливается слизь в горле? Причины и лечение этого состояния — тема нашей новой статьи.

Выработка носоглоткой слизистых масс — явление естественное. Они выполняют увлажняющую и защитную функцию. Слизистые массы задерживают попадающие с воздухом инородные частицы, пыльцу, бактерии и не дают им спуститься ниже в трахею и лёгкие.

Как только эти чужеродные агенты попадают на слизистые оболочки, количество вырабатываемого секрета увеличивается, у человека возникает желание прочистить нос или откашляться.

Когда раздражитель выведен из организма, выработка секрета возвращается к прежнему уровню.

В норме процесс образования слизистых масс человек не замечает — они сглатываются вместе со слюной.

Скопление слизи в горле становится заметным, когда она вырабатывается постоянно и загустевает. Больной непосредственно ощущает, как слизистые массы текут по задней стенке глотки и скапливаются в ней.

В дневное время скопление мокроты не так беспокоит — она проглатывается и не сильно раздражает кашлевые рецепторы. Но стоит принять горизонтальное положение, например, ночью во время сна, слизистые массы не могут свободно пройти внутрь и застаиваются в глотке.

Это вызывает сильнейшие приступы кашля, которые даже могут спровоцировать рвоту.

Когда человек приходит к оториноларингологу и говорит: «Я постоянно сглатываю слизь в горле», первым делом лор-врач выяснит, почему в горле скапливается слизь.

Только после установления истинной причины слизи в горле, можно будет назначить корректное лечение.

Причины постназального синдрома

Причины постоянно скапливающейся слизи в глотке могут быть инфекционной и неинфекционной природы. К ним относят:

  • Воспалительные заболевания носоглотки и гортани (синуситы, фарингит, ларингит). Усиленная выработка слизистого секрета в этот период связана с попыткой организма прочистить дыхательные пути от бактерий и вирусов, тем самым ускорив выздоровление. То, что слизь в этом случае выделяется обильно, наоборот, является вариантом нормы. Такие слизистые массы не мешают, а помогают избавиться от болезнетворных микроорганизмов.
  • Хронические заболевания верхних дыхательных путей. Эти заболевания вызывают воспалительные процессы в носоглотке, в результате чего здесь формируется постоянный источник инфекции.
  • Заболевания нижних дыхательных путей (бронхит, воспаление лёгких, туберкулёз).
  • Аллергические реакции на внешний раздражитель. Аллергия может сопровождаться обильным скоплением мокроты, которая мешает и её хочется постоянно сглатывать.
  • Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, при которых содержимое желудка забрасывается обратно в пищевод и далее в глотку (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, гастрит, язва).
  • Особенности строения носовой полости (искривлённая носовая перегородка, увеличенные носовые раковины).
  • Аденоиды.
  • Неправильное питание — употребление слишком жирной или острой пищи раздражает органы ЖКТ и может спровоцировать усиленную выработку секрета.
  • Вредные привычки. Табакокурение и злоупотребление алкогольными напитками приводит к ожогам слизистой оболочки глотки. Организм пытается избавиться от пагубного воздействия вредных веществ, усиленно вырабатывая слизистые массы.
  • Попадание в носовую полость посторонних предметов — частая причина скопления слизистых масс в глотке у детей, поскольку малыши в процессе игры могут засунуть в носовые ходы бусинки, мелкие детали игрушек и т.п.
  • Плохая экологическая обстановка в месте проживания — загрязнённый воздух и пыль. Таким способом организм пытается избавиться от вредных частиц, попавших с воздухом.

Чем быстрее будет определена причина этого состояния, тем быстрее будет назначено и проведено эффективное лечение горла.

Симптоматика

Когда слизистые массы постоянно «стоят» в горле, больному хочется их сглатывать. Подобные действия (если секрет слишком густой) могут вызывать рвотные позывы и тошноту. Это состояние обычно протекает параллельно с другими характерными признаками, на которые жалуются больные на приёме у лор-врача:

  • першение в гортани;
  • ощущение кома в горле, от которого невозможно избавиться;
  • постоянное желание откашляться, хотя и кашель не приносит облегчения; приступы кашля особенно сильны ночью;
  • неприятные ощущения в процессе проглатывания пищи;
  • неприятный запах изо рта, вызываемый размножающимися в глотке болезнетворными микроорганизмами;
  • увеличение лимфатических узлов;
  • громкий храп.

Чтобы понять, как лечить горло, нужно обратиться к лор-врачу для определения причины постназального синдрома.

Как лечить слизь в горле

Определением причины скопления слизистых масс занимается врач — оториноларинголог. Иногда приходится дополнительно обращаться к смежным специалистам: аллергологу, гастроэнтерологу и т.п. После установления причины неприятного состояния, пациенту будет назначена эффективная схема лечения, направленная не только на избавление от мокроты, но и на терапию основного заболевания.

Ведь стекание слизистых масс по носоглотке — это всего лишь симптом, который был спровоцирован основным диагнозом. Если качественно лечить заболевание, уйдёт и проблема скапливающейся слизи.

Пациенту лор-врач обязательно порекомендует скорректировать количество употребляемой жидкости: необходимо пить больше тёплой жидкости, чтобы разжижить слизь (разумеется, если у больного нет проблем с почками). Также больному назначают отхаркивающие препараты и лекарства для разжижения мокроты (муколитики), чтобы ускорить её отхождение.

Дальнейшая тактика лечения зависит от характера основного заболевания. Если мокрота образуется из-за инфекционного заболевания, врач назначает антибактериальную либо противовирусную терапию (препарат, его дозировку и курс приёма также определяет оториноларинголог).

Если причина в аллергии, назначаются антигистаминные препараты. Дальнейшим лечением занимается врач — аллерголог.

При диагностировании проблем с ЖКТ необходимо пройти курс лечения у гастроэнтеролога.

Местная терапия также включает использование антисептических спреев (например, «Мирамистин»), приём иммуностимуляторов («Имудон», «Лизобакт»). Отлично дополнят основное лечение и ускорят процесс выздоровления физиотерапевтические процедуры в лор-клинике.

  • Если проблема скопления слизистых масс вас беспокоит, не затягивайте с лечением и приходите в «Лор Клинику Доктора Зайцева», ведь это профиль нашей клиники.
  • Для записи на консультацию звоните, пожалуйста, по телефонам: +7 (495) 642-45-25 и +7 (926) 384-40-04.
  • Будем рады вам помочь!

Как избавиться от слизи в горле? 12 способов, которыми можно пользоваться дома :: Polismed.com

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции!

Скопление слизи в горле – это дискомфорт, ощущение инородного тела и постоянное желание откашляться.

При подобных симптомах врачи, как правило, предполагают наличие вирусной или бактериальной инфекции. Но это далеко не все причины, которые могут вызывать накопление слизи в горле. Некоторые из них могут показаться удивительными.

В этой статье мы расскажем, что вызывает чрезмерное образование слизи, и поделимся 12 простыми, но действенными способами, как от нее избавиться в домашних условиях.

В организме человека слизь выполняет функцию смазки и обеспечивает защиту органов от инфекций, частичек пыли. Когда в дыхательные пути проникают вирусы и бактерии, они «утопают», вязнут в слизи. А благодаря наличию в ней антител происходит частичное уничтожение болезнетворных микроорганизмов. Правда, часть бактерий и вирусов выживает.

Слизистые оболочки дыхательных путей изнутри выстланы мельчайшими ворсинками. Благодаря им слизь выводится наружу, а вместе с ней из бронхов и легких выходят и выжившие патогенные микроорганизмы, частички пыли. Они попадают сначала в глотку, а затем в желудок, где под действием соляной кислоты уничтожаются.

Слизь, служащая защитой для уязвимых дыхательных путей, иногда выделяется в больших количествах, становится густой. Именно в таких случаях человек испытывает дискомфорт.

Интересный факт!

Слизистые оболочки взрослого человека со всеми складками и ворсинками имеют площадь около 400 квадратных метров и вырабатывают 1,5 л слизи за один день.

Избыточное образование слизи могут вызывать различные факторы:

  • попадание вирусов и бактерий в органы дыхания;
  • длительное пребывание в помещении, где воздух сухой, из-за этого слизистые оболочки человека пересыхают, слизь начинает вырабатываться активнее обычного;
  • пищевая аллергия, которая чаще всего возникает при употреблении орехов, яиц, молочных продуктов, рыбы;
  • аллергические реакции на пыль, плесень или шерсть животных;
  • изжога, попадание кислоты из желудка в горло и раздражение слизистых;
  • гормональные изменения у будущих мам;
  • воздействие токсинов, которые, попадая в дыхательные пути, раздражают слизистые оболочки, что обычно наблюдается при использовании средств бытовой химии.

Если скопление слизи доставляет неприятные ощущения, в домашних условиях можно облегчить состояние. Для этого существуют эффективные средства и методы.

Витамин D имеет выраженное противовоспалительное свойство. А поскольку излишки слизи нередко возникают из-за воспалительных процессов, избавиться от них можно с помощью этого вещества. Врачи советуют поддерживать нормальный уровень витамина D, употребляя в пищу богатые им продукты или специальные витаминные добавки.

В ее составе присутствует полифенол куркумин, который обладает способностью снимать воспалительные реакции и убивать патогенные микроорганизмы. Следовательно, раствор из куркумы может помочь и при накоплении в горле слизи.

Приготовить его несложно, достаточно воспользоваться рецептом:

  • налить в стакан теплую воду, всыпать 1 чайную ложку специи;
  • добавить четверть чайной ложки соли и перемешать;
  • свежим раствором полоскать горло 3 раза в день, это поможет сделать мокроту менее вязкой, избавит от неприятных ощущений.

Имбирь издавна ценится за ценные свойства, используется при лечении и профилактике простуд. Одно из его полезных качеств – это способность устранять застойные явления благодаря содержанию алкалоидов и антиоксидантов. К тому же он оказывает противовоспалительное действие.

Чтобы облегчить состояние при помощи имбиря, можно приготовить такой напиток:

  • взять кусочек корня, натереть на мелкой терке;
  • залить массу стаканом кипятка;
  • настаивать 15 минут;
  • по вкусу добавить немного меда или дольку лимона;
  • пить несколько раз в день.

Тех, кто любит острую пищу, например, горчицу или красный перец, они быстро спасут от заложенности горла. Входящие в состав горчицы вещества выводят мокроту из дыхательных путей и борются с грибками и бактериями. А красный перец насыщен капсаицином, снижающим выделение слизи и успокаивающим воспалительные процессы.

В свежем натуральном меде содержатся вещества, которые можно назвать природными лекарствами против грибков, вирусов и бактерий. К тому же сладкий продукт смягчает слизистые горла.

Вместе с медом нередко используется лимон. Он придает этому вкусовому сочетанию дополнительный эффект — насыщает организм витамином С, укрепляет иммунную защиту организма и снижает выработку слизи.

Чтобы приготовить медово-лимонный напиток, можно воспользоваться таким рецептом:

  • взять стакан с теплой водой, положить в него одну чайную ложку меда;
  • выжать лимонный сок, добавить две столовые ложки в стакан;
  • хорошо перемешать и пить 2 – 3 раза в день.

Еще один простой, но действенный способ избавиться от раздражения и неприятных ощущений в горле – это положить в рот ложку меда и не спеша его рассосать. Так делать 3 раза в день.

Употребляя напиток с яблочным уксусом, можно привести в норму щелочной баланс в организме и предупредить выработку излишков слизи.

Приготовить полезное средство легко:

  • в стакане воды размешать одну столовую ложку яблочного уксуса;
  • пить несколько раз в день до тех пор, пока слизь не перестанет доставлять неприятные ощущения, или полоскать этим раствором горло.

Загрязненный воздух – это одна из причин повышенной выработки секрета у людей, которые вынуждены им дышать.

Чтобы избежать проблем, врачи рекомендуют:

  • установить очиститель воздуха в доме, особенно если поблизости расположены вредные производства;
  • отказаться от использования парфюмерии;
  • остановить мощную вытяжку на кухне с газовой плитой или обеспечить регулярную и качественную вентиляцию.

Специалисты американского «Института здоровья легких» советуют обогатить рацион питания особыми продуктами. Они насыщены антиоксидантами и избавляют от слизистых выделений в горле. В список полезных продуктов вошли лук и чеснок, мед, лимон и грейпфрут, кресс-салат и сельдерей, а также оливковое масло, соленые огурцы и острый перец.

Также рекомендуется включить в рацион некоторые виды рыбы, богатые омега-3 кислотами, особенно такие как тунец, камбала, лосось и сардина.

Частая причина сгущения мокроты – это обезвоживание. Чтобы помочь организму восполнить дефицит жидкости, каждый день рекомендуется выпивать не менее 2 литров чистой воды. При обильном питье активизируется обмен веществ, и разжижается слизь.

От излишков слизи в носу хорошо избавляет промывание солевым раствором. Для процедуры можно применять обычный чайник для заваривания чая с длинным носиком.

Пользоваться им следует так:

  • взять стакан чистой воды, добавляют в него одну чайную ложку соли;
  • перелить раствор в чайник;
  • встать у раковины, наклонить голову на бок;
  • поднести носик чайника к верхней ноздре и влить солевой раствор таким образом, чтобы он вытек из нижней ноздри;
  • затем наклонить голову в другую сторону и промыть нос еще раз.

Интересный факт!

О пользе промывания носа люди знают более двух тысяч лет. Например, индийские йоги используют для этого соленую воду.

Это самый простой и здоровый метод, который помогает практически сразу избавиться от слизи и уничтожить бактерии в горле.

Применять данный способ следует так:

  • приготовить раствор, растворив половину чайной ложки соли в 200 мл воды;
  • использовать его для полоскания горла 2 раза в день;
  • глотать раствор нельзя.
  • Еще одно средство для очищения горла, разжижения мокроты, снятия заложенности носа и застоя в бронхах – это водяной пар.
  • Его вдыхают следующим образом:
  • налить в объемную кастрюлю воду, вскипятить ее;
  • оставить ненадолго остывать, температура воды должна быть около +60 градусов;
  • наклонившись над кастрюлей, накрыть голову полотенцем, вдыхать водяной пар.

Для разжижения мокроты полезно также использовать ингалятор или принимать ванну с горячей водой.

Как избавиться от слизи в горле в домашних условиях

Проблема появления слизи в носоглотке может быть устранена лишь после того, как будет выявлена причина. Попробуем в этом разобраться.

Человеческая глотка изнутри выстлана клетками эпителия, которые и вырабатывают мокроту, представляющую собой жидкую субстанцию, выполняющую определенные функции, в том числе, полезные. Ведь именно мокрота содержит иммунные клетки, благодаря которым развивается микрофлора дыхательных путей. Кроме того, слизь в горле не позволяет пересыхать слизистой глотки и носа.

Обычно человек выделяет такое количество мокроты, которое не доставляет дискомфорта, но она может увеличиться в объеме в том случае, если ваш организм требует защиты органов дыхания от аллергенов, инфекций или попадания инородных тел. Иными словами, образование слизи в горле является ответом иммунной системы на некий раздражитель.

Симптомы и причины

Симптомы слизи в горле ощущаются как постоянное першение и желание откашлять мокроту, чувство саднения и жжения в глотке, неприятные ощущения во время глотания, комок в горле. Если вы постоянно ощущаете что-то из перечисленного, не ждите усугубления ситуации, обращайтесь к помощи ЛОР-врача!

Среди причин образования слизи в горле выделяют следующие инфекционные и не инфекционные факторы:

  • длительные воспалительные процессы в носоглотке;
  • грибковые поражения;
  • аллергические и неаллергические процессы;
  • аномалии развития носоглотки;
  • неправильное питание с преобладание острых блюд;
  • пребывание в пыльных или загазованных помещениях;
  • длительное нахождение в горизонтальном положении;
  • длительный прием сосудосуживающих лекарственных препаратов, что влечет за собой пересыхание слизистой;
  • некоторые патологии желудочно-кишечного тракта;
  • злоупотребление курением и спиртными напитками, в результате чего организм защищает клетки дополнительной выработкой слизи.

Инфекционными факторами появления слизи считаются ОРВИ, простудные болезни, синусит, аденоидит, бронхит, фарингит и др. заболевания. Также слизь в горле знакома астматикам, ведь именно она «эвакуирует» наружу из организма излишки вредных аллергенов.

Факт: известно, что некоторые люди смогли избавиться от слизи в носоглотке, всего лишь исключив из своего рациона молоко!

Почему не откашливается слизь в горле

  1. Повышение температуры тела.
  2. Недостаток жидкости в организме.
  3. Недостаточная работа реснитчатого эпителия, вызванная воспалительным процессом в организме.
  4. Высушивание слизистых из-за излишков сухого и теплого воздуха.

Также слизь в горле не проглатывается у курильщиков со стажем, поэтому они периодически ее сплевывают. На первых порах организм реагирует на попадание чужеродных токсинов образованием мокроты, которая легко сглатывается и удаляется, но со временем носоглотка перестает справляться со слизистыми накоплениями и курильщики начинают часто кашлять, стараясь от них избавиться.

Аллергические факторы – одни из самых распространенных, ведь иммунитет человека реагирует на попадание аллергенов в организм именно обильным выделением слизи и слез.

Как избавиться от слизи в горле народными средствами

Главная задача – увеличение количества выпиваемой жидкости. Как известно, для обеспечения физиологических потребностей организму требуется не менее 30 мл воды на 1 кг массы тела, поэтому не забывайте выпивать около 2 литров жидкости в сутки: морсы, компоты, травяные чаи, минеральную воду.

Также очень важно предотвращать высыхание слизи в носоглотке, для чего рекомендуется поддерживать в помещении температуру воздуха не выше 22 градусов.

После полноценного откашливания старайтесь сплюнуть отделившуюся мокроту в салфетку, всеми силами постарайтесь не сглатывать ее, ведь иногда это чревато расстройством пищеварения.

Если есть слизь в горле и неприятный запах, то, скорее всего, вы столкнулись с инфекционным поражением рото- и носоглотки, выраженным через ОРВИ или синусит.  В этом случае категорически не рекомендуется заниматься самолечением.

Следует незамедлительно обратиться за профессиональной помощью к отоларингологу. Тем более консультации специалиста не избежать при постоянном характере скопления слизи, что свидетельствует о наличии патологического процесса.

Но можно попытаться исправить ситуацию и в домашних условиях. А как это сделать, мы сейчас подробно расскажем.

Чтобы устранить мокроту в горле можно воспользоваться следующими советами:

  1. Полоскать горло.
  2. Делать ингаляции и компрессы.
  3. Наладить правильное питание.
  4. Минимизировать влияние на организм алкоголя и табака.

Итак, разберемся с каждым пунктом отдельно.

Ингаляции

Самый простой способ – ингаляции с минеральной водой. Необходимо заранее купить щелочную минеральную воду (Боржоми, Поляна Квасова, Ессентуки с номерами 4 или 17) и дышать ее парами в течение не менее чем 15 минут.

Кроме того, довольно популярны ингаляции над картошкой. Этот метод подходит, когда необходимо избавиться от слизи в носоглотке у ребенка, так как считается наиболее безопасным и гарантирует полное отсутствие побочных эффектов. Единственное, о чем важно помнить, что пар не должен быть слишком горячим, иначе ожогов не избежать.

Итак, ставим на плиту хорошо вымытый картофель и варим его в мундире. Затем необходимо накрыть голову махровым полотенцем и наклониться над кастрюлей с паром. При этом старайтесь вдыхать теплый пар как можно глубже и дышите, пока картошка останется теплой.

В качестве отвара для ингаляции можно использовать засушенную аптечную ромашку, календулу, мяту, липу. Но перед проведением процедуры вспомните, нет ли у вас аллергии на какие-нибудь лекарственные растения.

Полоскание

Полоскать горло при слизи в горле полезно, так как целебная жидкость охватывает все слизистые, а не только очаг воспаление, что в итоге препятствует размножению вредоносных бактерий на соседние органы. Для полоскания горла применяют следующие растворы:

  • ромашковый настой, который готовят так: берут 1 ч. л. высушенных цветков ромашки, заливают их 1 стаканом крутого кипятка и дают настояться не менее получаса, затем процеживают, остужают до комнатной температуры и выполаскивают слизь;
  • отвар из календулы, который готовится почти так же, но можно взять половину чайной ложки засушенных цветков, залить их кипятком и так же настоять, процедить и применять для полосканий;
  • смесь из йода, соли и соды, которая известна своим эффективным лечебным воздействием на органы ротовой полости, поэтому активно применяется и для лечения слизи в горле (берут по 1 ч. л. соды и соли, заливают 1 литром теплой воды, размешивают все до растворения и только потом капают 1-2 капли йода и полощут носоглотку).

Полоскать горло необходимо так часто, насколько вы ощущаете в этом необходимость, но чем чаще, тем лучше, пока совсем не избавитесь от слизи.

Компрессы

Если совсем измучила мокрота в горле, попробуйте сделать компресс, однако следует учесть, что такое лечение противопоказано людям с болезнями щитовидной железы!

Компрессы прогревают горло и не позволяют распространяться инфекции дальше, чем и способствуют скорейшему выздоровлению, поэтому их полезно делать при простуде. Иногда хватит обработки шеи всем известным бальзамом «Звездочка», но не забудьте утеплить шею шарфом.

Можно сварить картошку, растолочь ее и нанести на марлю, а затем на шею. Чтобы масса остывала как можно дольше, рекомендуется сверху накрыть ее полиэтиленовым пакетом, а затем замотать шею шарфом.

Также шею обматывают тканью, на которую нанесен хорошо отжатый домашний творог. Не до конца понятно, каким образом действует это средство, но оно очень эффективно при заболеваниях горла!

Правильное питание – также не пустой звук при скоплении слизи в глотке. Вы сами удивитесь эффекту, но стоит лишь удалить из рациона слишком острые, соленые и пряные блюда, а также перестать пить молоко, как слизи в горле станет гораздо меньше! Обязательно смените кофе на чистую воду: это полезно не только для носоглотки, но и для организма в целом, в том числе, для похудения.

как избавиться от мокроты — Про Паллиатив

У больных спинальной мышечной атрофией часто возникают сложности с самостоятельным удалением мокроты или слизистого отделяемого из верхних и нижних дыхательных путей. Это связано с нарушением глотания, а также с повышенной секрецией мокроты во время простудных заболеваний, которым пациенты с СМА, к сожалению, часто подвержены. 

Справиться с этой проблемой поможет специальный прибор — аспиратор.

Рассказываем, как пользоваться аспиратором, какие катетеры подходят для разных видов санации, а также о способах и правилах санации верхних дыхательных путей и носовой полости. Текст подготовлен совместно с фондом «Семьи СМА» по материалам видео-инструкции «Санация дыхательных путей: как избавиться от мокроты. В помощь родителям».

Эксперты — Александра Левонтин, анестезиолог-реаниматолог, специалист по респираторной поддержке, и Василий Штабницкий, врач-пульмонолог.

Когда нужно делать санацию дыхательных путей?

Если мы видим слизистое отделяемое из носа или во рту у ребенка, слышим шумное дыхание или чувствуем клокотание, положив руку на его грудную клетку — значит, ребенку требуется санация. 

Что такое аспиратор?

Аспиратор — это прибор, который с помощью вакуума удаляет мокроту и слизь из верхних или нижних дыхательных путей через специальные трубочки. Аспираторы бывают стационарные, работающие от сети, и портативные, с аккумулятором. 

Аспираторы / Фонд «Семьи СМА»

Аспиратор работает от напряжения 220 вольт. У него есть кнопка включения и регулятор силы всасывания. Обычно его устанавливают на максимум: иначе мощности домашнего аспиратора не хватит, чтобы эффективно удалить всю мокроту и слизь. 

Для санации используются различные виды катетеров. Их делают разноцветными: каждый цвет соответствует определенному диаметру катетера.

Катетеры разной толщины, помеченные разным цветом / Фонд «Семьи СМА»

Чем толще катетер, тем эффективнее он удаляет мокроту и, к сожалению, тем больше неприятных ощущений доставляет ребенку. Более тонкий катетер практически незаметен, им можно заходить через носовую полость. Но он не всегда удаляет все, что нужно, и процедура санации затягивается.  

Желательно иметь под рукой сразу несколько катетеров разного диаметра, и в каждой ситуации выбирать оптимальный.

Когда следует использовать аспиратор?

Аспиратор необходим после каждого использования откашливателя, поскольку откашливатель не всегда полностью удаляет мокроту из легких. Часто мокрота скапливается в области горла — ее нужно обязательно удалить. Завершить санацию можно с помощью слюноотсоса. Это поможет убрать мокроту, которая скопилась в дыхательных путях.

Аспиратор можно использовать самостоятельно для санации слюны или слизи, которая скопилась в ротовой полости. Дыхательные нарушения у больных СМАМетоды коррекции и профилактики респираторных проблем

Порядок работы с аспираторомВажно

Прежде чем начать санацию, наденьте перчатки. Если такой возможности нет — хотя бы воспользуйтесь антисептиком для рук.

  • Нажмите кнопку включения;
  • Проверьте, правильно ли работает прибор. Для этого закройте пальцем трубку, через которую засасывается воздух. Если стрелка прибора двигается, значит все исправно;
  • Убедитесь, что все трубочки подсоединены плотно и нигде нет утечки; для этого вставьте кончик катетера в трубку. Вы услышите, как она втягивает воздух;
  • Введите трубку в дыхательные пути на необходимую глубину, зажмите отверстие, и слюна начнет поступать по трубке;
  • Не вынимайте трубку сразу. Проведите ею вдоль языка, заведите за язык.
Важно

Не заводите катетер слишком глубоко, чтобы не спровоцировать у ребенка позывы к рвоте. Чтобы узнать нужную глубину, измерьте расстояние от верхней челюсти по губе до угла нижней челюсти.

Измеряем расстояние от верхней челюсти по губе до угла нижней челюсти / Фонд «Семьи СМА»

Для санации дыхательных путей через нос:

  • Возьмите самый тонкий катетер и соедините его со слюноотсосом; 
  • Не зажимая трубочку, введите катетер на длину приблизительно от начала носового входа до кончика уха. Для этого сначала приложите катетер к кончику носа, ушку и углу челюсти. Отметьте нужную длину;

Отмеряем нужную длину, прикладывая катетер к кончику носа, ушку и углу челюсти / Фонд «Семьи СМА»

  • Вводите катетер через носовую полость до тех пор, пока он не окажется за языком, в области гортани; 
  • Зажмите катетер и начните санацию верхних дыхательных путей и носовой полости.
Важно

Если вводить зажатый катетер, можно травмировать слизистую ребенка.

Уход за аспиратором

Чашку, в которую собирается аспират, нужно мыть ежедневно, по мере заполнения. На чаше указана ее вместимость.

Фильтры следует менять по мере загрязнения, но не реже, чем раз в 6 месяцев. 

Каждый электроаспиратор оснащен индикатором, который определяет давление. Давление не должно превышать 80 мм ртутного столба. 

После завершения санации аспирационный катетер нужно промыть водным раствором хлоргексидина. 

При санации детей с трахеостомой катетер не должен выходить за границы трахеостомической трубки. Если катетер будет слишком длинным, он травмирует слизистую, что может впоследствии привести к трахеомаляции и пролежням. Чтобы этого избежать, можно взять старую трубку, которой ребенок уже не пользуется, ввести в нее катетер и маркером сделать отметку. Этот эталонный катетер держать около кроватки ребенка и первое время с ним сверяться. 

 

Как избавиться от мокроты в домашних условиях

Как избавиться от мокроты в домашних условиях

Мокрота в горле способна скапливаться и сильно портить качество жизни. Множество эффективных средств по избавлению от мокроты позволят улучшить состояние. Давайте рассмотрим подробнее эффективные методы.

Полоскание горла

Теплая соленая вода способна разредить слизь, снять раздражение в горле. Для этого разведите половину чайной ложки соли в стакане теплой воды. Потом нужно набрать воду в рот, но не глотать её. Затем отклоните голову назад и полощите горло. Сплюньте воду в раковину и прополощите рот чистой теплой водоы. Желательно полоскать горло каждые 2-3 часа на протяжении нескольких дней.

Увлажнение воздуха

Дыхательные пути должны быть в увлажненном состоянии. Для этого можно приобрести увлажнитель воздуха, заполнять его дистиллированной водой и включить его. Благодаря пару будут смачиваться дыхательные пути, слизь становится разреженной. Не будет лишним добавить эвкалиптовое масло, которое часто присутствует в средствах для натирания и ингаляции. Всего пара капель помогут улучшить ситуацию.

Горячий душ

Горячий душ с паром может стать достойной заменой увлажнителю. Пар будет разжижать мокроту в горле. В душе нужно глубоко дышать. Опять-таки эфирное масло поможет избавиться от мокроты эффективнее.

Дышать паром над миской

Разредить и вывести мокроту позволит паровая ингаляция. Дышать паром над большой миской с горячей водой. Для этого нужно наклониться над чашей, накрыть голову полотенцем, медленно дышать паром в течение нескольких минут. Но не слишком долго, чтобы не получить ожог слизистых носоглотки. Эфирное масло в составе воды усилит положительный эффект.

Напевать под нос

Когда нет боли в горле, то можно попробовать напевать себе что-нибудь под нос. Это тоже избавляет от мокроты. Стенки горла начинают вибрировать, помогая тем самым выводить слизь. Потом можно выпить немного воды, чтобы прочистить горло. При таком методе помните, что нельзя применять его при дискомфорте. Если это причиняет неудобство, то пользуйтесь чем-то другим.

Выпивайте больше воды

При наличии мокроты в рационе должно быть минимум 11 стаканов воды в день. Она позволит разжижать слизь, вывести её из глубины. Для вкуса и пользы можно добавлять в жидкость лимон, кусочек имбиря. Это тоже позволяет улучшить ситуацию с горлом. Но не переусердствуйте — перенасыщение водой способно привести к обратному эффекту, спутанности сознания, вялости, раздражительности. Теплые жидкости тоже приносят пользу. Чай или теплая вода поможет в решении проблемы, облегчат кашель, выведут мокроту. Оптимальнее всего подходит лимонный чай с медом.

Помните, что избавление от мокроты — планомерный процесс. Важно объединить все способы и избавиться от проблемы. Несколько дней лечения в домашних условиях сделают вашу жизнь проще. Но если подобные методики не помогают, лучше обратиться за помощью к врачу.

13.11.2020 1556 Показ Источник. medikforum.ru

Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности за содержание информации

Слизь в горле лечение народными средствами: полоскание, ингаляции и компрессы


Всем нам знакомо дискомфортное ощущение, когда невозможно избавиться от слизи в горле. Почему так случается, что служит причиной и как с этим справиться? Ответы на эти вопросы вы узнаете, прочитав нашу статью.

Проблема появления слизи в носоглотке может быть устранена лишь после того, как будет выявлена причина. Попробуем в этом разобраться.

Человеческая глотка изнутри выстлана клетками эпителия, которые и вырабатывают мокроту, представляющую собой жидкую субстанцию, выполняющую определенные функции, в том числе, полезные. Ведь именно мокрота содержит иммунные клетки, благодаря которым развивается микрофлора дыхательных путей. Кроме того, слизь в горле не позволяет пересыхать слизистой глотки и носа.

Обычно человек выделяет такое количество мокроты, которое не доставляет дискомфорта, но она может увеличиться в объеме в том случае, если ваш организм требует защиты органов дыхания от аллергенов, инфекций или попадания инородных тел. Иными словами, образование слизи в горле является ответом иммунной системы на некий раздражитель.

Симптомы и причины

Симптомы слизи в горле ощущаются как постоянное першение и желание откашлять мокроту, чувство саднения и жжения в глотке, неприятные ощущения во время глотания, комок в горле. Если вы постоянно ощущаете что-то из перечисленного, не ждите усугубления ситуации, обращайтесь к помощи ЛОР-врача!

Среди причин образования слизи в горле выделяют следующие инфекционные и не инфекционные факторы:

  • длительные воспалительные процессы в носоглотке;
  • грибковые поражения;
  • аллергические и неаллергические процессы;
  • аномалии развития носоглотки;
  • неправильное питание с преобладание острых блюд;
  • пребывание в пыльных или загазованных помещениях;
  • длительное нахождение в горизонтальном положении;
  • длительный прием сосудосуживающих лекарственных препаратов, что влечет за собой пересыхание слизистой;
  • некоторые патологии желудочно-кишечного тракта;
  • злоупотребление курением и спиртными напитками, в результате чего организм защищает клетки дополнительной выработкой слизи.

Инфекционными факторами появления слизи считаются ОРВИ, простудные болезни, синусит, аденоидит, бронхит, фарингит и др. заболевания. Также слизь в горле знакома астматикам, ведь именно она «эвакуирует» наружу из организма излишки вредных аллергенов.

Факт: известно, что некоторые люди смогли избавиться от слизи в носоглотке, всего лишь исключив из своего рациона молоко!

Зеленая и белая мокрота

При выделении соплей зеленого цвета, из-за чего в горле образуется комок, говорят об абсцессе легких. Это заболевание характеризуется гнойным процессом, вместе с которым чувствуется боль в груди, озноб, а также откашливание с кровью. Если болезнь не запускать, то оздоровление будет несложным. В противном случае заболевание переходит в хроническую форму, а в редких случаях приводит даже к летальному исходу.

Если же при кашле выделяется белая масса, она свидетельствует о грибковой инфекции или туберкулезе. Грибок в бронхах или слизистой горла возникает также в результате долгого лечения антибиотиками и другими лекарствами, которые ослабляют иммунитет. Выделяемая белая слизь в скудном количестве при кашле скажет о туберкулезе. А при массе с кровянистыми прожилками сигнализирует о кровотечении в легких.

Жидкое отхаркивание показывает вирусную инфекцию или аллергическую реакцию. Последняя появляется в результате реакции на пыль, пыльцу растений, пары и бытовую химию.

Почему не откашливается слизь в горле


Случается, что слизь в горле не отхаркивается при наличии хотя бы одного из следующих факторов:

  1. Повышение температуры тела.
  2. Недостаток жидкости в организме.
  3. Недостаточная работа реснитчатого эпителия, вызванная воспалительным процессом в организме.
  4. Высушивание слизистых из-за излишков сухого и теплого воздуха.

Также слизь в горле не проглатывается у курильщиков со стажем, поэтому они периодически ее сплевывают. На первых порах организм реагирует на попадание чужеродных токсинов образованием мокроты, которая легко сглатывается и удаляется, но со временем носоглотка перестает справляться со слизистыми накоплениями и курильщики начинают часто кашлять, стараясь от них избавиться.

Аллергические факторы – одни из самых распространенных, ведь иммунитет человека реагирует на попадание аллергенов в организм именно обильным выделением слизи и слез.

Как избавиться от слизи в горле народными средствами


Главная задача – увеличение количества выпиваемой жидкости. Как известно, для обеспечения физиологических потребностей организму требуется не менее 30 мл воды на 1 кг массы тела, поэтому не забывайте выпивать около 2 литров жидкости в сутки: морсы, компоты, травяные чаи, минеральную воду.

Также очень важно предотвращать высыхание слизи в носоглотке, для чего рекомендуется поддерживать в помещении температуру воздуха не выше 22 градусов.

После полноценного откашливания старайтесь сплюнуть отделившуюся мокроту в салфетку, всеми силами постарайтесь не сглатывать ее, ведь иногда это чревато расстройством пищеварения.

Если есть слизь в горле и неприятный запах, то, скорее всего, вы столкнулись с инфекционным поражением рото- и носоглотки, выраженным через ОРВИ или синусит. В этом случае категорически не рекомендуется заниматься самолечением. Следует незамедлительно обратиться за профессиональной помощью к отоларингологу. Тем более консультации специалиста не избежать при постоянном характере скопления слизи, что свидетельствует о наличии патологического процесса.

Но можно попытаться исправить ситуацию и в домашних условиях. А как это сделать, мы сейчас подробно расскажем.

Как избавиться от слизи в горле в домашних условиях

Чтобы устранить мокроту в горле можно воспользоваться следующими советами:

  1. Полоскать горло.
  2. Делать ингаляции и компрессы.
  3. Наладить правильное питание.
  4. Минимизировать влияние на организм алкоголя и табака.

Итак, разберемся с каждым пунктом отдельно.

Ингаляции


Часто можно услышать жалобу: «Беспокоит слизь в горле, постоянно сглатываю, но она не уходит. Что делать?» Можно посоветовать простое и дешевое, но полезное средство – ингаляции, которые по праву считаются очень эффективным средством, устраняющим мокроту. Для их проведения необходимо запастись ингалятором, но если нет возможности его приобрести, подойдет и обычная емкость в виде таза или кастрюли.

Самый простой способ – ингаляции с минеральной водой. Необходимо заранее купить щелочную минеральную воду (Боржоми, Поляна Квасова, Ессентуки с номерами 4 или 17) и дышать ее парами в течение не менее чем 15 минут.

Кроме того, довольно популярны ингаляции над картошкой. Этот метод подходит, когда необходимо избавиться от слизи в носоглотке у ребенка, так как считается наиболее безопасным и гарантирует полное отсутствие побочных эффектов. Единственное, о чем важно помнить, что пар не должен быть слишком горячим, иначе ожогов не избежать.

Итак, ставим на плиту хорошо вымытый картофель и варим его в мундире. Затем необходимо накрыть голову махровым полотенцем и наклониться над кастрюлей с паром. При этом старайтесь вдыхать теплый пар как можно глубже и дышите, пока картошка останется теплой.

В качестве отвара для ингаляции можно использовать засушенную аптечную ромашку, календулу, мяту, липу. Но перед проведением процедуры вспомните, нет ли у вас аллергии на какие-нибудь лекарственные растения.

Полоскание

Полоскать горло при слизи в горле полезно, так как целебная жидкость охватывает все слизистые, а не только очаг воспаление, что в итоге препятствует размножению вредоносных бактерий на соседние органы. Для полоскания горла применяют следующие растворы:


  • ромашковый настой, который готовят так: берут 1 ч. л. высушенных цветков ромашки, заливают их 1 стаканом крутого кипятка и дают настояться не менее получаса, затем процеживают, остужают до комнатной температуры и выполаскивают слизь;

  • отвар из календулы, который готовится почти так же, но можно взять половину чайной ложки засушенных цветков, залить их кипятком и так же настоять, процедить и применять для полосканий;
  • смесь из йода, соли и соды, которая известна своим эффективным лечебным воздействием на органы ротовой полости, поэтому активно применяется и для лечения слизи в горле (берут по 1 ч. л. соды и соли, заливают 1 литром теплой воды, размешивают все до растворения и только потом капают 1-2 капли йода и полощут носоглотку).

Полоскать горло необходимо так часто, насколько вы ощущаете в этом необходимость, но чем чаще, тем лучше, пока совсем не избавитесь от слизи.

Компрессы

Если совсем измучила мокрота в горле, попробуйте сделать компресс, однако следует учесть, что такое лечение противопоказано людям с болезнями щитовидной железы!

Компрессы прогревают горло и не позволяют распространяться инфекции дальше, чем и способствуют скорейшему выздоровлению, поэтому их полезно делать при простуде. Иногда хватит обработки шеи всем известным бальзамом «Звездочка», но не забудьте утеплить шею шарфом.

Можно сварить картошку, растолочь ее и нанести на марлю, а затем на шею. Чтобы масса остывала как можно дольше, рекомендуется сверху накрыть ее полиэтиленовым пакетом, а затем замотать шею шарфом.

Также шею обматывают тканью, на которую нанесен хорошо отжатый домашний творог. Не до конца понятно, каким образом действует это средство, но оно очень эффективно при заболеваниях горла!

Правильное питание – также не пустой звук при скоплении слизи в глотке. Вы сами удивитесь эффекту, но стоит лишь удалить из рациона слишком острые, соленые и пряные блюда, а также перестать пить молоко, как слизи в горле станет гораздо меньше! Обязательно смените кофе на чистую воду: это полезно не только для носоглотки, но и для организма в целом, в том числе, для похудения.

Гомеовокс — новейшее слово в лечении голосовых связок. Он помогает как при перетруженности голоса, так и при ларингите. Препарат имеет комплексный состав, которые оказывает противовоспалительное действие , при этом, на настоящий момент, информация о побочных действиях препарата отсутствует.

Гомеовокс отлично подойдёт как профессионалам-певцам, так и тем, кто не считает голос своим рабочим инструментом. Вместе с ним охриплость, кашель и изменения тона уйдут в прошлое!

Голос нужен всем, и гомеовокс позволит сохранить и усилить его.

Мы рассказали, как образуется слизь в горле, рассмотрели причины и возможное лечение. Если случай не запущенный (а таких большинство), то просто научитесь слушать свой организм. Поменьше вина и сигарет, зато побольше правильного образа жизни и позитивного мышления, вот тогда от проблем со здоровьем не останется и следа!

Дополнительные методы борьбы с мокротой

Избавиться от неприятного комка слизи помогает яблочный уксус. Он восстанавливает щелочной баланс, разжижает мокроту, способствует легкому ее отхаркиванию. Чтобы ускорить выздоровление, нужно добавить ложку уксуса в стакан воды, перемешать напиток и выпить его утром перед приемом пищи. Повторять действия следует в течение недели.

Острый перец также оказывает противовоспалительное и антибактериальное свойство. Он мгновенно убирает заложенность носа, помогает отхаркнуть мокроту, которая скопилась в носоглотке.

Продукт необходимо в небольшом количестве добавлять в приготовленные блюда, вместо перца можно применять хрен или горчицу.

Травяные сборы считаются одним из самых действенных средств при борьбе с простудой. При этом они практически не вызывают аллергических реакций и легко переносятся организмом.

Чтобы приготовить лечебный отвар, нужно смешать ложку сухой ромашки и липы в небольшой кастрюльке, залить травяной сбор кипящей водой, оставить его на 1 час. Полученный отвар следует процедить через марлю и перелить в бутылку или другую герметичную емкость. Напиток можно применять внутрь вместо чая, использовать для полоскания горла или промывания носа.

Ошибки в лечении кашля, что делать, если кашель не проходит

Продуктивное лечение болезни зависит от ее стадии. И если вы проснулись с болью в горле, необходимо понять что происходит с организмом в данную минуту.

Первая стадия: сухой кашель (непродуктивный)
Это первая стадия болезни. Вирус попал в организм, и вы чувствуете как горло и трахеи начали раздражаться. Инстинктивно вам хочется кашлять, но нечем.

Вторая стадия: влажный кашель (продуктивный)
На этой стадии уже появилась мокрота, кашель стал влажным. В этот период ее важно вывести из легких. Посетите врача, и вам выпишут муколитические препараты. К примеру, Флуимуцил. Препарат разжижает мокроту, и помогает ей легко выйти из организма.

Третья стадия: глубокий сильный кашель
На этой стадии врачи прогнозируют осложнения. Бронхит и пневмония, которые могут протекать даже без симптомов. Если вы заметили небольшую температуру (около 37 градусов), усталость, затрудненное дыхание – обязательно посетите врача. Он послушает вас, при необходимости – сделает рентген и назначит более серьезные препараты для лечения болезни (антибиотики).

Основные ошибки и заблуждения в лечении кашля:

1. Кашель нужно лечить антибиотиками
Антибиотики подходят для лечения бактериальной инфекции (кашля третьей стадии) и их может назначить только врач после получения анализов пациента. Как правило, простудный кашель вызван вирусом, а не бактериями, поэтому лечить его нужно совсем другими препаратами.
Для того чтобы предотвратить присоединение бактериальной инфекции, важно вывести мокроту из легких как можно скорее. В этом помогут муколитические препараты.  Флуимуцил разжижает мокроту, увеличивает объем и облегчает ее отделение.
Врач, кандидат медицинских наук Антон Родионов в своей книге: «Лекарства. Как выбрать нужный и безопасный препарат» отмечает: «Не надо назначать антибиотики, если их можно не назначать. Это самое важное правило»[1]
 
2. Принимать противокашлевые препараты при влажном кашле
Иногда кашель настолько мешает жить, что хочется его подавить хотя бы в офисе или на ночь. Это опасно. Вы мешаете организму бороться с вирусом. Противокашлевые препараты подавляют рецепторы, которые отвечают за кашель, а кашель, в свою очередь, призван убирать из легких мокроту и противостоять осложнениям.
Одновременное применение Флуимуцила® с противокашлевыми средствами может усилить застой мокроты из-за подавления кашлевого рефлекса.

3. Если врач назначил антибиотики, то принимать отхаркивающие препараты не имеет смысла
При визите к врачу, обязательно возьмите с собой препараты, которые уже принимаете. Антибиотики уничтожают источник воспаления, а вспомогательные препараты способствуют отхождению мокроты из легких. Важно! Только врач сможет правильно подобрать комбинацию препаратов для успешного лечения.
Обратите внимание! Интервал между приемом ацетилцистеина (действующего вещества препарата Флуимуцил) и антибиотиков должен составлять не менее 2 часа [2].

4. В помещении должно быть тепло и сухо, иначе получу осложнения
Это не совсем так. Если в помещении слишком сухой воздух, вы очень вероятно столкнетесь с затруднением в отхождении мокроты из легких. Исследователи Национальной академии наук обнаружили прямую взаимосвязь между влажностью воздуха в помещении и скоростью выздоровления пациентов:
 «Повышение влажности — полезная стратегия для уменьшения симптомов гриппа и ускорения выздоровления. Вдыхание сухого воздуха вызывает стрессовые реакции, нарушающие функцию интерферонов — веществ, играющих важнейшую роль в противовирусной защите», — пишут ученые из Йельского университета в Нью-Хейвене Акико Ивасаки [3] .
Именно поэтому важно часто проветривать помещение, где находится пациент и делать там влажную уборку.

5. Буду принимать растительные аналоги, зачем эта химия? 
Частое заблуждение. Действующее вещество в растительном аналоге может превышать необходимое вам в несколько раз. А препарат помогает четко рассчитать необходимую дозу так, чтобы исключить побочные эффекты.

Что  делать, если мокрота не отходит?

«Мокрота в горле может быть симптомом как заболеваний горла и носа, так и заболеваний верхних и нижних дыхательных путей» – говорит врач-оториноларинголог Арина Макоева, автор инстаграм-аккаунта @doctor_makoeva: 
«При хроническом синусите, аденоидите, полипозных образованиях околоносовых пазух стекание густой вязкой слизи по задней стенке глотки и последующее ее откашливание может ошибочно расцениваться пациентом как мокрота. В начале заболевания пациенты часто жалуются на кашель с трудноотделяемой густой прозрачной мокротой, иногда с прожилками крови при сильном надрывном кашле. Через пару дней отмечается более продуктивный кашель с мокротой, которая приобретает уже желтоватый оттенок. Кроме основной жалобы на кашель с мокротой, пациента также беспокоят симптомы общей интоксикации — слабость, головная боль, повышение температуры до 38° С. Лечение подобного состояния основывается на комплексном подходе с назначением муколитиков, НПВС, антибиотиков и симптоматической терапии».

Если вы отметили у себя эти симптомы – обратитесь к врачу, он назначит вам анализы и подберет подходящие в вашем конкретном случае препараты.

Будьте здоровы!

*Вся информация носит ознакомительный характер и не может служить заменой очной консультации врача
**На правах рекламы

__________________
Источники:

1. Лекарства. Как выбрать нужный и безопасный препарат/ Антон Родионов. – Москва: Издательство «Э», 2015. – 160 с. – (Академия доктора Родионова)

2. Инструкция по медицинскому применению препарата Флуимуцил  П N012971/01

3.  PNAS [Электронный ресурс] / Eriko Kudo, Eric Song, View ORCID ProfileLaura J. Yockey, и др. — Электрон. журн. — National Academy of Sciences, 2019. — Режим доступа: pnas.org/content/116/22/10905, свободный. — Электрон. версия печ. публикации.

Как избавиться от слизи в груди: 8 натуральных домашних средств

Воспаление и скопление слизи в груди могут вызывать неприятные симптомы, такие как хрипы, проблемы со сном и боль в горле. Застой также часто сопровождается кашлем с выделением мокроты.

Некоторое количество слизи в грудной клетке является нормальным явлением, и ее избыток изредка обычно не является поводом для беспокойства. Однако, если у человека регулярно возникает дискомфортная заложенность грудной клетки или если она сопровождается другими симптомами, ему следует обратиться к врачу.

Следующие факторы могут вызвать скопление слизи в груди:

В этой статье мы описываем способы облегчить заложенность грудной клетки в домашних условиях.

Человек может облегчить симптомы и избавиться от надоедливой слизи, используя следующие методы:

1. Теплые жидкости


Горячие напитки могут обеспечить немедленное и длительное облегчение при скоплении слизи в груди.

Увлажнение разжижает слизь, облегчая ее отхождение при кашле.

Согласно исследованию 2008 года, горячие напитки обеспечивают «немедленное и устойчивое облегчение» заложенности и сопутствующих симптомов, таких как чихание, тянущий кашель, боль в горле и озноб.

Человек может получить выгоду от употребления:

  • бульонов
  • черного или зеленого чая без кофеина
  • травяных чаев
  • теплой воды

Некоторые из этих напитков доступны для покупки в Интернете, в том числе чай без кофеина и травяные чаи.

2. Пар

Поддержание влажности воздуха может разжижить слизь и уменьшить заложенность жидкости и кашель. Национальный институт сердца, легких и крови рекомендует использовать увлажнитель с холодным туманом или паровой испаритель.

Людям, страдающим нарушениями сна, рекомендуется использовать увлажнитель воздуха в ночное время. Чтобы добиться максимального эффекта, держите окна и двери закрытыми.

Увлажнители необходимо регулярно чистить для удаления бактерий и других патогенов, которые могут ухудшить симптомы и привести к инфекции.

Другие способы увеличения влажности воздуха:

  • Вдыхание пара: Наполните большую миску горячей водой. Наклонитесь над миской и накиньте полотенце на голову, чтобы сдержать поток.Осторожно вдохните пар, чтобы удалить слизь.
  • Принятие горячего душа или ванны: Горячая вода наполняет комнату паром и помогает облегчить симптомы.

Дышите паром столько, сколько вам удобно, затем выпейте стакан воды, чтобы предотвратить обезвоживание.

3. Соленая вода

Полоскание горла смесью соли и теплой воды может удалить мокроту и слизь с задней стенки глотки и облегчить симптомы.

Добавьте половину чайной ложки соли в чашку теплой воды.Перемешивайте, пока соль не растворится.

Прополощите горло смесью и на мгновение дайте ей остыть в задней части глотки. При необходимости повторяйте несколько раз в день.

4. Мед

Мед — популярное домашнее средство, и исследования показывают, что он обладает противовирусными и антибактериальными свойствами.

В исследовании 2007 года проверялось влияние гречишного меда на инфекции верхних дыхательных путей у детей. Родители постоянно сообщали, что мед обеспечивает лучшее облегчение симптомов по сравнению со стандартными лекарствами или отсутствием лечения.

Однако обзор трех исследований в 2016 году пришел к выводу, что мед лечит острый кашель у детей менее эффективно, чем лекарства.

Человек может употреблять 1 столовую ложку меда каждые 3-4 часа, пока симптомы не исчезнут. Мед не подходит для детей младше 12 месяцев. Ряд продуктов из меда доступен для покупки в Интернете.

5. Продукты питания и травы

К продуктам, наиболее часто используемым для облегчения кашля, простуды и скопления слизи, относятся:

  • чеснок
  • имбирь
  • лимон
  • специи, такие как молотый кайенский перец и другие виды перца чили.

Некоторые исследования показывают, что следующее может помочь в лечении респираторных вирусов, которые могут быть ответственными за избыток слизи:

Люди, принимающие лекарства по рецепту, должны поговорить с врачом, прежде чем пробовать новые добавки.

Ряд этих добавок доступен для покупки в Интернете, включая женьшень, эхинацею, корень солодки и цинк.

6. Эфирные масла


Некоторые эфирные масла могут облегчать дыхание и разжижать слизь в груди.

Некоторые эфирные масла могут облегчить дыхание и разжижить слизь в груди. Некоторые могут даже остановить рост бактерий, заражающих дыхательные пути.

Полезные эфирные масла, доступные для покупки в Интернете, включают:

Эфирные масла можно вдыхать прямо из бутылки, использовать в диффузоре или добавлять в горячую воду при вдыхании пара.

Масла можно также наносить местно в домашних условиях в виде паров. Смешайте четверть стакана кокосового масла с 12 каплями одного или нескольких эфирных масел, перечисленных выше. Нанесите смесь на грудь, но никогда на сломанную или раздраженную кожу.

Если человек впервые использует эфирное масло, ему следует провести тест на раздражение кожи. Нанесите небольшое количество масла на 1-дюймовый участок кожи на внутренней стороне руки. Если через 24 часа реакции не происходит, масло можно использовать более обильно.

Эфирные масла нельзя принимать внутрь.

7. Поднимите голову

Если избыток слизи в груди нарушает сон, может помочь приподнять голову с помощью дополнительных подушек. Поднятие способствует оттоку слизи и уменьшает кашель и дискомфорт.

8. N-ацетилцистеин (NAC)

NAC — это добавка, которая может использоваться для разжижения слизи в дыхательных путях и уменьшения частоты и тяжести кашля.

Проанализировав 13 исследований, исследователи обнаружили, что люди с хроническим бронхитом могут получить пользу от ежедневного приема 600 миллиграммов (мг) НАК, если нет обструкции дыхательных путей.Людям с обструкцией дыхательных путей может потребоваться до 1200 мг в день.

Продукты N-ацетилцистеина доступны для покупки в Интернете.

Как избавиться от мокроты в горле

Ощущение, что все горло забито? Скорее всего, в вашем организме скопилась мокрота. Слизь — это, по сути, слизь, которая вырабатывается в легких, чтобы смазывать дыхательную систему и улавливать пыль или грязь. Однако иногда у вас может быть его избыток, который быстро начинает превращаться в настоящую неприятность. 1

Если постоянное прочистка горла не помогает избавиться от мокроты, возможно, вам понадобятся еще несколько полезных советов, как избавиться от мокроты …

Прежде всего, что вызывает мокроту?

Скорее всего, у вас будет мокрота, если вы простудитесь или грипп. Если ваше горло или нос пересыхают, ваши легкие могут чрезмерно компенсировать это за счет выделения излишка слизи в качестве смазки. 2

Однако есть несколько других причин, в том числе аллергическая реакция или общее раздражение в носу, легких или дыхательном горле.В редких случаях мокрота может быть симптомом чего-то более серьезного.

Восемь способов избавиться от мокроты

Если вы изо всех сил пытаетесь избавиться от мокроты, попробуйте следующие советы: 3
  1. Пейте много жидкости

Когда вы простудились, важно продолжать пить много жидкости. Это также должно помочь избавиться от лишней мокроты, скопившейся в дыхательной системе.

  1. Накройте лицо теплой влажной тканью

Чтобы увлажнить нос и вывести мокроту, попробуйте накрыть лицо теплой влажной тканью.Это также может помочь снизить давление в носовых пазухах.

  1. Используйте назальный спрей или раствор

Если в носу или горле скопилась слизь, попробуйте очистить ее с помощью назального спрея. Это могут быть лекарственные препараты или просто стерилизованный физиологический раствор. Перед использованием всегда очищайте насадку.

  1. Купите увлажнитель воздуха

Убедитесь, что воздух в вашем доме остается влажным, с помощью увлажнителя — устройства, которое должно помочь разжижить лишнюю мокроту и облегчить ее удаление. 4 Сухой воздух может раздражать нос и горло, если вы больны, и заставляет ваше тело выделять еще больше мокроты, чтобы они оставались влажными.
  1. Успокойтесь!

Один из самых простых способов избавиться от лишней слизи — это откашлять. Кашель — это естественный способ избавления организма от засоров в горле, однако не применяйте силу, так как это может еще больше повредить горло.

  1. Полоскать горло соленой водой

Считается, что полоскание горла помогает удалить мокроту и снять раздражение в горле.Приготовьте смесь с соленой водой, размешав одну чайную ложку поваренной соли в стакане воды.

  1. Избегайте употребления алкоголя или кофеина

Хотя может возникнуть соблазн выпить чашку чая или приготовить себе горячий пунш, когда вы находитесь в плохой погоде, алкоголь и напитки с кофеином могут на самом деле еще больше усугубить вашу мокроту. Это потому, что оба они вызывают обезвоживание, что приведет к снижению уровня влажности во всем теле, включая нос и горло.

  1. Попробуйте противозастойное средство

Если у вас стойкая простуда и много мокроты, которая отказывается выходить с места после того, как вы попробовали все вышеперечисленные методы, возможно, пришло время сходить в местную аптеку, чтобы купить противозастойное или парообразное средство.

Как написано на банке, они предназначены для устранения заложенности носовых ходов. Кроме того, вы можете приготовить собственное домашнее средство из эвкалипта; просто добавьте несколько капель в горячую ванну или диффузор и вдохните пар, но будьте осторожны, чтобы не обжечься.

Почему бы не проверить наши добавки для поддержки иммунитета? Откройте для себя различные варианты в нашем ассортименте, от витаминов C и D до цинка, которые разработаны для поддержки вашего иммунитета.

Последнее обновление: 23 июня 2020 г.

Источники
  1. https://www.healthline.com/health/cold-flu/how-to-get-rid-of-phlegm#What-is-phlegm?
  2. https://www.medicalnewstoday.com/articles/321134
  3. https://www.medicalnewstoday.com/articles/321134
  4. https: // www.healthline.com/health/cold-flu/how-to-get-rid-of-phlegm#otc

Как избавиться от мокроты и слизи в груди: 9 средств защиты

(c) 2019 WebMD, LLC. Все права защищены.

Американская академия семейных врачей: «Лекарство от кашля: понимание ваших безрецептурных вариантов».

Американское торакальное общество: «Лечение бронхоэктазов».

Медицинский колледж Бейлора: «Советы помогают справиться с симптомами раздражения носовых пазух».

CDC: «Простуда в груди (острый бронхит).”

Клиника Кливленда: «Слизь и мокрота: что делать, если у вас слишком много».

Кашель : «Эффективность цинеола у пациентов, страдающих острым бронхитом: плацебо-контролируемое двойное слепое исследование».

Фонд кистозного фиброза: «Кашель и дуновение».

Harvard Health Publishing: «Что делать с синуситом», «Без кашля».

Журнал антимикробной химиотерапии : «Антибактериальная активность эфирных масел и их основных компонентов против патогенов дыхательных путей при контакте с газами.”

Журнал традиционной и дополнительной медицины : «Ладан (?? Ру Сян; виды босвеллии): от выбора традиционных применений к новой фитотерапии для профилактики и лечения серьезных заболеваний».

Клиника Мэйо: «Заложенность носа», «ХОБЛ», «Астма», «Лекарства от простуды: что работает, что не помогает, что не может повредить», «Астма, вызванная физическими упражнениями», «Vicks VapoRub: эффективное назальное противозастойное? »

Michigan Medicine: «Муковисцидоз: помощь вашему ребенку от кашля.”

Национальное еврейское здоровье: «Методы выведения слизи».

Scientific Reports : «Антибактериальная и противогрибковая активность шести эфирных масел и их цито / генотоксичность по отношению к клеткам HEL 12469 человека».

Педиатрия : «Втирка паром, вазелин и отсутствие лечения для детей с ночным кашлем и симптомами простуды».

Национальная медицинская библиотека США: «ЭТИКЕТКА: VICKS VAPORUB (камфорно-синтетическая мазь с эвкалиптовым маслом и ментолом).”

UnityPoint Health: «Почему киски такие отвратительные, но так полезны для здоровья (инфографика)».

Университет Миннесоты: «Как выбрать и использовать эфирные масла?»

Как удалить мокроту из горла — Атлантическое ухо, нос и горло

Вы действительно не знаете, как именно туда попала мокрота из горла, но удалить ее — довольно грубо. Оказывается, мокрота на самом деле служит полезной цели: густое, липкое вещество, состоящее в основном из воды, соли и антител, предназначено для улавливания и удаления бактерий и других нежелательных микроорганизмов из носа и горла.Даже когда вы чувствуете себя хорошо, ваше тело естественным образом вырабатывает около литра мокроты каждый день. Без него микробы и раздражители в воздухе легко проникли бы в ваши легкие через дыхательные пути. А когда вы больны или страдаете аллергией, ваше тело увеличивает выработку мокроты, чтобы избавиться от вредных насекомых, которые, как ему известно, присутствуют.

Итак, вот главный вопрос: как очистить горло от мокроты?

Даже если он невкусный, нет ничего плохого в том, чтобы его проглотить.Фактически, это, вероятно, то, что ваше тело ожидает от вас, поэтому мокрота естественным образом стекает в заднюю часть горла. Если вы выберете путь глотания, кислоты вашего желудка и пищеварительная система просто уничтожат мокроту и любые вредные вещества, которые она могла попасть в ловушку. Также полезно пить воду, чтобы избавиться от мокроты из горла.

Альтернатива, конечно же, — поднять мокроту. Делайте это правильно: закройте рот и втяните воздух через нос.Ваша цель — использовать нос, чтобы втягивать лишнюю мокроту в горло, где мышцы языка и горла могут ее хорошо удерживать. Просто убедитесь, что вы ничего не жуете, когда попробуете это, иначе вы можете засосать пищу в трахею. Сформируйте U-образную форму языком, выталкивая воздух и слюну вперед, используя мышцы задней стенки горла. Когда у вас во рту появляется мокрота, обратите внимание на цвет.

Цвет может дать важную информацию о вашем здоровье:

Если ваша мокрота желто-зеленого цвета, вероятно, у вас вирусная инфекция.Этот оттенок вызван ферментом, вырабатываемым вашими лейкоцитами, которые борются с инфекцией. Если густая мокрота сохраняется более недели, это может указывать на то, что вирусная инфекция перешла в бактериальную инфекцию. Если мокрота чистая, вероятно, у вас аллергия. Аллергия заставляет ваши слизистые оболочки производить гистамины, которые заставляют ваши клетки производить еще больше мокроты. Прием антигистаминов поможет остановить избыточную выработку жидкости. Если ваша мокрота красная (кровавая), скорее всего, это вызвано сухим воздухом.Усильте источники влаги: используйте солевой назальный спрей или попробуйте использовать увлажнитель воздуха в спальне. Но если вы все время видите кровь, особенно если вы курите или сильно пьете, это может быть признаком более серьезной проблемы, включая рак. Обратитесь к врачу, стат.

Оставить ответ

8 натуральных средств для очистки дыхательных путей

Роль слизи в организме

Вырабатываемая вашим телом естественным образом, слизь играет важную роль: работая как «масло» вашего тела, слизь поддерживает «мотор» в хорошей смазке.Он образует защитный слой во рту, носу, носовых пазухах, горле, легких, желудке и кишечнике, предотвращая их обезвоживание.

Слизь также создает защитный барьер, препятствующий проникновению бактерий и вирусов в ваше тело, и содержит антитела, которые помогают вашему телу распознавать и устранять нежелательных микроскопических гостей. Все ваше тело покрыто слизью, и это хорошо!

Но иногда его состав меняется, и он становится гуще. Когда это происходит, его присутствие в вашем теле дает о себе знать.Это может произойти в ответ на аллергическую реакцию (например, сенную лихорадку), после еды или употребления молочных продуктов (если у вас непереносимость лактозы) или когда вы простудились.

Зеленая мокрота и желтые выделения из носа

Слизь также может менять цвет. Многие думают, что желтая или зеленая слизь указывает на присутствие бактерий, но это не всегда так. Цвет также может быть связан с наличием лейкоцитов (нейтрофилов), которые содержат зеленый фермент. Слизь, содержащая много этих ферментов, может стать зеленоватой.

Но верно и обратное: слизь может быть жидкой и прозрачной, даже если вы страдаете серьезной бактериальной инфекцией. Зеленая слизь обычно густая и несколько твердая.

8 натуральных средств для очистки дыхательных путей

1. Имбирь и мед

Имбирь обладает мощными лечебными свойствами, поэтому его часто используют при простудных заболеваниях. Имбирь помогает облегчить кашель и успокаивает дыхательные пути, а также творит чудеса, удаляя стойкую слизь.

Мед обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, идеально подходит, если у вас болит горло или вы простужены и забиты мокротой.Мед покрывает горло защитным слоем, уменьшая раздражение и позволяя слизистым оболочкам заживать.

Рецепт домашнего средства: согрейте 2 столовые ложки меда, убедившись, что его температура не превышает 40 ° C, потому что при более высокой температуре мед теряет свою терапевтическую эффективность. Добавьте чайную ложку тертого имбиря. Принимайте по две столовые ложки в день в течение трех дней. Если симптомы не исчезнут, обратитесь к врачу.

2. Полоскание горла соленой водой

Размешайте 1 столовую ложку поваренной соли в стакане горячей воды.Полощите горло раствором в течение нескольких минут до трех раз в день, но не глотайте! Если полоскать горло в течение нескольких минут, вам станет намного лучше.

3. Куркума

Куркума — это настоящий суперпродукт. Он снимает боль, уменьшает воспаление и повышает сопротивляемость организма — именно так, как прописал врач!

Смешайте по половине чайной ложки черного перца и куркумы в стакане горячего немолочного молока и добавьте небольшую чайную ложку меда. Вы можете пить эту вкусную смесь ежедневно, пока слизь не исчезнет.

Для этого рецепта не используйте коровье молоко: молочные продукты могут сделать слизь более густой, что прямо противоположно тому, чего вы надеетесь достичь.

4. Горячие напитки

Хорошая чашка горячего травяного чая поможет разбавить стойкую мокроту. Если вы хотите избавиться от мокроты, хорошим вариантом будет чашка чая с мятой, тимьяном, ромашкой или эхинацеей. Наш горячий напиток Echinaforce с эхинацеей и бузиной творит чудеса против стойкой слизи. Просто добавьте одну чайную ложку в чашку горячей воды и наслаждайтесь!

5.Вдыхание эфирных масел

Вы можете поддерживать влажность слизистых оболочек, вдыхая пар из слабосоленой воды и эфирных масел таких растений, как эвкалипт и розмарин. Вы также можете нанести несколько капель этих эфирных масел на носовой платок и глубоко вдохнуть, чтобы очистить носовые проходы.

6. Комбинация эхинацеи, шалфея и мяты перечной

Если у вас в горле застряла лягушка, спрей от боли в горле Echinaforce может помочь вам избавиться от проблем! Эта уникальная комбинация эхинацеи, мяты и шалфея быстро освежает и успокаивает боль в горле.

7. Тимьян и плющ

Настойка, состоящая из плюща и тимьяна, помогает разжижать мокроту, облегчает отхождение мокроты и помогает уменьшить спазмы бронхов. Эти растения быстро избавляются от выделений. Если вы все еще кашляете, то кашляете меньше, а когда кашляете, кашель будет продуктивным.

8. Почки еловые

Если вы обнаружите, что у вас непрекращающийся кашель, экстракт почек ели может принести вам пользу. Сироп Santasapina Soothing Syrup, предназначенный для облегчения симптомов, связанных с выделением слизи в дыхательных путях, помогает устранить вещества, которые могут блокировать легкие, в немалой степени благодаря антисептическим и антибактериальным свойствам еловых почек.

Натуральный сахар, содержащийся в нем, не только помогает разбавить выделения примерно на два часа, облегчая отхождение мокроты, но также придает приятный вкус.

Как бороться с заложенностью горла

Заложенность горла — раздражающий побочный эффект простуды, аллергии на синусит или любого другого заболевания, закупоривающего дыхательные пути. Заложенность горла может быть очень неприятной и привести к постоянному откашливанию горла, кашлю и невозможности нормально дышать.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о заложенности горла и о том, как контролировать свои симптомы, чтобы вы могли вернуть свое дыхание и свою жизнь в норму.

Что такое заложенность горла?

Застой в горле возникает, когда слизь из носа стекает по задней стенке глотки, что также называется постназальным выделением, и застревает.

Если ваш носовой ход перегружен, но ваше тело все еще производит слизь для борьбы с вредными бактериями или загрязнителями, эта слизь должна куда-то уйти. К сожалению, это место — твое горло.

Симптомы заложенности горла

Вероятно, у вас заложенность горла, если у вас есть:

  • Боль в горле
  • Продуктивный кашель, означающий, что вы откашливаете слизь и мокроту
  • Неспособность откашляться
  • Насморк
  • Чихание
  • Затруднение дыхания
  • Затруднение глотания
  • Изменение голоса в гипоназальной речи
  • Потеря запаха
  • Потеря вкуса
  • Легкая головная боль и ломота в теле
  • Низкая температура

Как избавиться от заложенности горла

Хотя симптомы заложенности горла могут быть болезненными и неприятными, есть много способов облегчить симптомы, в том числе:

  • Примите горячий душ: вдохните пар от горячей воды.Это поможет ослабить толстые слизистые оболочки, облегчая их откашливание и выдувание.
  • Используйте увлажнитель: увлажнители увлажняют воздух, которым вы дышите. Эта влага действует так же, как пар от горячего душа; он разжижает густую слизь, что позволяет легче ее изгнать при кашле и сморкании. Попробуйте добавить масло эвкалипта в увлажнитель, чтобы получить еще большее облегчение. Было доказано, что это эфирное масло помогает бороться с застойными явлениями, борясь с вредными бактериями.
  • Сохраняйте водный баланс: обильное питье помогает разжижать слизь изнутри.Питьевая вода — лучший способ сделать это, но если вы предпочитаете пить что-нибудь еще, убедитесь, что в ней нет кофеина, потому что кофеин обезвоживает. Когда ваше тело обезвожено, слизь становится густой и липкой. Это создает избыток мокроты и делает вас склонными к скоплениям, потому что слизистые оболочки разрушить гораздо сложнее.
  • Увеличьте потребление лимона, имбиря, чеснока и специй: эти ингредиенты влияют на здоровье дыхательных путей. Хотя необходимы дополнительные исследования, прием внутрь не вреден и очень полезен для некоторых, поэтому попробовать стоит.
  • Попробуйте пить чай с лимоном и имбирем и добавлять в еду больше чеснока. Острая пища, содержащая капсаицин, например перец чили, также может разрушать слизь. Только будьте осторожны, не превышайте лимит специй, так как это может быть очень неудобно.
  • Полощите горло теплой соленой водой — попробуйте полоскать горло теплой соленой водой в течение 30-60 секунд: это поможет удалить всю мокроту, застрявшую в горле. Соль также помогает убить вредные бактерии, способствуя облегчению и выздоровлению. Хотя это может показаться неприятным на вкус, оно того стоит.
  • Попробуйте противозастойное средство, отпускаемое без рецепта: проконсультируйтесь с врачом, чтобы подобрать наиболее подходящее для вас.

Помните, чем больше слизи вы выводите из своего тела, тем лучше, поэтому старайтесь не пить, сохраняйте влажность окружающей среды и не стесняйтесь кашлять и высморкаться как можно чаще. Если симптомы не улучшаются и заложенность горла становится регулярным явлением, обратитесь к врачу за официальным диагнозом и планом лечения.

Думаете, у вас могут быть симптомы заложенности горла?

Запишитесь на прием к врачу PlushCare и получите лечение по рецепту уже сегодня.


Подробнее о заложенности горла


Большинство статей PlushCare рецензируются докторами медицинских наук, докторами наук, докторами наук, диетологами и другими специалистами в области здравоохранения. Щелкните здесь, чтобы узнать больше и познакомиться с профессионалами, стоящими за нашим блогом. Блог PlushCare или любые связанные материалы не предназначены и не должны рассматриваться как медицинский совет, а также не могут служить заменой профессиональной медицинской экспертизы или лечения. Нажмите сюда, для получения дополнительной информации.

Как избавиться от мокроты

Мокрота в горле похожа на бугер в глазу: вы действительно не знаете, как она туда попала, но удалить ее довольно грубо.

Хотя мы отложим наши разоблачения на следующий день, оказалось, что мокрота действительно служит полезной цели: густое, липкое вещество, состоящее в основном из воды, соли и антител, предназначено для улавливания и уничтожения бактерий и другие нежелательные микроорганизмы из носа и горла, — говорит Бретт Комер, доктор медицины, доцент отделения ринологии, хирургии носовых пазух и аллергии Медицинского колледжа Университета Кентукки.

Даже когда вы чувствуете себя хорошо, ваше тело естественным образом вырабатывает около литра мокроты каждый день.Без этого, говорит доктор Комер, микробы и раздражители в воздухе легко проникли бы в ваши легкие через дыхательные пути.

А когда вы больны или страдаете аллергией, ваше тело увеличивает выработку мокроты, чтобы избавиться от вредных насекомых, о которых, как он знает, присутствует, — говорит доктор Комер.

Итак, вот главный вопрос: вы плюете или глотаете мокроту?

Даже несмотря на то, что он может иметь неприятный вкус, «нет ничего плохого в том, чтобы его проглотить», — говорит доктор Комер. Фактически, это, вероятно, то, что ваше тело ожидает от вас, поэтому мокрота естественным образом стекает в заднюю часть горла.

Если вы выберете путь глотания, кислоты вашего желудка и пищеварительная система просто уничтожат мокроту и любые вредные вещества, которые она могла попасть в ловушку, — говорит доктор Комер.

Альтернативой, конечно же, является ловушка.

Делайте это правильно: закройте рот и втяните воздух через нос, — советует доктор Комер. Ваша цель — использовать нос, чтобы втягивать лишнюю мокроту в горло, где мышцы языка и горла могут ее хорошо удерживать.

Связанный: Проект «Лучший мужчина» — 2476 советов и методов, которые сохранят ваше здоровье на всю жизнь

«Просто убедитесь, что вы ничего не жуете, когда попробуете это, иначе вы можете засосать пищу в дыхательное горло», — предупреждает д-р.Comer. «Это может потребовать операции».

Сформируйте U-образную форму языком, выталкивая воздух и слюну вперед, используя мышцы задней части горла. Когда мокрота окажется во рту, слейте ее в раковину.

Как только он выйдет, взгляните на мусор. Цвет может дать важную информацию о вашем здоровье:

Если ваша мокрота желто-зеленого цвета, у вас, вероятно, вирусная инфекция. Этот оттенок вызван ферментом, вырабатываемым вашими лейкоцитами, которые борются с инфекцией.

Если густая мокрота сохраняется более недели, это может указывать на то, что вирусная инфекция переросла в бактериальную, говорит Эрин К. О’Брайен, доктор медицины, ринолог из клиники Майо в Рочестере. Обратитесь к врачу для диагностики и лечения.

Если мокрота чистая, вероятно, у вас аллергия.
Аллергия заставляет ваши слизистые оболочки производить гистамины, которые заставляют ваши клетки производить еще больше мокроты. Прием антигистаминов поможет остановить избыточную выработку жидкости.

Связано: Как ваши аллергии развивались за эти годы и когда они появятся в следующий

Если ваша мокрота красная (кровавая), скорее всего, это вызвано сухим воздухом. Усильте источники влаги: используйте солевой назальный спрей или попробуйте использовать увлажнитель воздуха в спальне.

Но если вы все время видите кровь — особенно если вы курите или сильно пьете — это может быть признаком более серьезной проблемы, включая рак, — говорит доктор Комер.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.