Боль в области бедра: причины, диагностика, основные методы лечения

Боль в бедре — причины, диагностика и лечение

Причины боли в бедре

Травматические повреждения

Ушиб бедра возникает при ударе или падении, проявляется умеренной локальной болью. Вначале боль резкая, потом – тупая, ноющая, усиливающаяся при пальпации и движениях. Из-за большого массива мягких тканей нередко развивается выраженный отек. Возможны кровоподтеки. Функция конечности обычно ограничена незначительно, опора сохранена.

Гематома также формируется после ударов и падений, по своим проявлениям напоминает ушиб. Отличается от ушиба распирающим или давящим характером болей, образованием плотного локального отека, в зоне которого через некоторое время появляется участок флюктуации. При глубоко расположенных гематомах отек неспецифический, флюктуация может отсутствовать. Гематому можно заподозрить по значительному нарастанию отечности в первые дни или ее сохранению на протяжении длительного времени.

Повреждение сухожилия четырехглавой мышцы наблюдается у спортсменов, реже развивается в быту. Характеризуется острой болью по передней поверхности бедра, чуть выше коленного сустава, иногда – треском в момент травмы. В последующем боль утихает, но остается достаточно интенсивной. В зоне повреждения выявляется болезненность, отечность мягких тканей, дефект в месте разрыва. При полном разрыве опора и самостоятельное выпрямление голени невозможны, при неполном – затруднены.

Причиной диафизарного перелома бедра становятся высокоэнергетические воздействия: падения с высоты, автодорожные и производственные травмы. Повреждение сопровождается невыносимой взрывной болью. В дальнейшем боли очень интенсивные, усиливаются при попытках движений, ощупывании, пассивном перекладывании конечности. Бедро отечно, деформировано. Нога укорочена. Выявляются крепитация, патологическая подвижность. Общее состояние нарушено, возможен травматический шок.

Патологический перелом диафиза бедра может диагностироваться при костных кистах, опухолях, некоторых наследственных и инфекционных заболеваниях. Отличается слабой выраженностью симптоматики. Боли незначительные или умеренные. Смещение, патологическая подвижность и костный хруст отсутствуют, из-за чего травму нередко принимают за ушиб. Отличительными особенностями патологического перелома являются длительное сохранение симптоматики, наличие предшествующей болезненности при нагрузке или в покое.

Воспалительные заболевания

Миозит мышц бедра возникает после непривычной физической нагрузки: продолжительной ходьбы или бега, первых тренировок после долгого перерыва. Характеризуется ноющими болями в проекции пораженной мышцы либо мышечной группы. Отмечается усиление болей при пальпации, напряжении мышц. При ощупывании определяется диффузное уплотнение мышцы, возможны небольшой отек, незначительная локальная гипертермия.

Тендинит сухожилия квадрицепса обычно обнаруживается у активных людей старше 40 лет, проявляется смутными неинтенсивными тянущими болями в нижних отделах передней стороны бедра. Боли усиливаются при разгибании голени. При тендините сухожилия двуглавой мышцы, характерном для бегунов, боль локализуется в глубине ягодицы, распространяется сзади по бедру, усиливается во время бега, особенно – при ускорении. В последующем боли становятся длительными, постоянными, возникают после незначительной нагрузки, в покое, по ночам.

Болями по наружной поверхности бедра иногда сопровождаются асептические артриты тазобедренного сустава различной этиологии (реактивные, аллергические, посттравматические). Боли ноющие, тупые, нелокализованные, дополняются болезненностью в паховой области и ягодице, ограничением движений, затруднениями при ходьбе.

Боль в бедре

Инфекции костей

Периостит бедренной кости развивается нечасто, как правило, становится следствием травм (ушибов, переломов) или гнойных поражений (глубоких инфицированных ран, абсцессов, флегмон, артрита). В первом случае процесс имеет асептический характер, сопровождается умеренной болью, усиливающейся при пальпации. Выявляется незначительный отек. Общее состояние не нарушено.

Иногда наблюдается серозный посттравматический периостит, характеризующийся значительным скоплением жидкости под надкостницей. Патология проявляется умеренными распирающими болями, отеком, деформацией. При гнойном воспалении надкостницы наблюдается острое начало с интенсивными дергающими, пульсирующими болями. Выявляются локальная гиперемия, значительный отек сегмента, повышение температуры тела, ознобы, лихорадка.

Бедренная кость – одна из наиболее частых локализаций гематогенного остеомиелита. Воспаление кости развивается в детском возрасте, нередко – на фоне незначительной травмы или после острой инфекции. Протекает с резким повышением температуры, лихорадкой, ознобами, бредом. Через сутки после появления гипертермии возникает интенсивная локализованная глубокая боль в бедре. Боль нарастает, становится невыносимой, вынуждает пациента замирать в постели.

Существует локальная форма гематогенного остеомиелита, при которой болевой синдром выражен слабее, общее состояние нарушается незначительно. В ряде случаев наблюдается тяжелое ураганное течение болезни с преобладанием общих симптомов. Посттравматический и послеоперационный остеомиелит также проявляются болями, отеком, гиперемией, нарушениями общего состояния, но боли появляются на фоне нагноения открытого перелома или послеоперационной раны, прогрессируют медленнее, не достигают степени невыносимых.

Инфекции сосудов и мягких тканей

Боль в бедре отмечается при гнойном поражении мягкотканных структур. Вначале имеет распирающий или давящий характер. Интенсивность болевого синдрома быстро нарастает, боли становятся пульсирующими, разрывающими, дергающими, резко ограничивают движения, нарушают ночной сон. Выявляются отечность, повышение локальной температуры. Выраженность общих проявлений (гипертермии, лихорадки, симптомов интоксикации) зависит от распространенности гнойного процесса. Причиной болей становятся:

• Фурункул. Ограниченный очаг воспаления, представляющий собой выпуклое резко болезненное образование, покрытое синюшно-багровой кожей. В центре образования расположен черный стержень, окруженный гноем. Общее состояние обычно не страдает.
• Карбункул. Представляет собой несколько близко расположенных мелких очагов, сливающихся в один инфильтрат диаметром до нескольких сантиметров. Наблюдаются выраженная гипертермия, лихорадка.
• Абсцесс. Ограниченный гнойный очаг, диаметр которого может колебаться от 2-3 до 10 и более сантиметров. Сопровождается слабостью, разбитостью, повышением температуры до фебрильных цифр.
• Флегмона. Распространенное гнойное воспаление без четких границ. Характеризуется интенсивной болью по всему бедру, тяжелой интоксикацией.

Из очагов в мягких тканях инфекция может распространяться по лимфатическим сосудам. О манифестации ретикулярного лимфангита свидетельствует усиление болей, ухудшение общего состояния, возникновение мраморного рисунка вокруг первичного воспалительного очага. При стволовом лимфангите на бедре появляется продольная полоса, по ходу которой определяется болезненность при пальпации, отек, гиперемия, шнуровидное уплотнение тканей. При поражении глубоких сосудов полосы на конечности не выявляются, отмечается быстро нарастающая распирающая боль, лимфедема нижележащих отделов.

При флебите и тромбофлебите поверхностных вен бедра, развивающемся на фоне инфекционных поражений или варикозной болезни, обнаруживается быстро прогрессирующая болезненность по ходу вены. Боль усиливается при ходьбе, обычно локализуется в нижней трети сегмента. Флебиты и тромбофлебиты глубоких вен проявляются постоянной нарастающей болью, отеком, общей гипертермией, молочно-белой окраской кожи конечности.

Особой формой поражения вен является послеродовой тромбофлебит, возникающий в первые недели после родов. Интенсивные боли по внутренней стороне бедра наблюдаются при воспалении большой подкожной вены, сочетаются с отеком, ухудшением общего состояния. При вовлечении глубоких бедренных вен отмечаются нестерпимые острые боли по передне-внутренней поверхности бедра, значительный отек, бледность кожи конечности, лихорадка.

Онкологические заболевания

Для доброкачественных опухолей бедренной кости типичны медленный рост и длительное, нередко многолетнее течение. Остеомы и хондромы проявляются незначительными преходящими неясными болями, при хондромах у детей возможны деформации, укорочение конечности. При остеоид-остеомах боли интенсивные, резкие. Рост неоплазий сопровождается усилением болей, появлением пальпируемых образований костной плотности.

В число наиболее распространенных злокачественных опухолей бедра входят остеогенная саркома, хондросаркома и саркома Юинга. Хондросаркомы обычно локализуются в верхней части кости, остеогенные саркомы – в верхней или в нижней, саркомы Юинга – в нижней. Боли при таких новообразованиях вначале тупые, неясные, быстро усиливаются, становятся невыносимыми, сочетаются с появлением венозного рисунка, деформацией, похудением, общей слабостью.

Неврологические причины

Боль в бедре нередко вызывается неврологическими заболеваниями. Отличительными особенностями такой боли являются стреляющий, жгучий, простреливающий или пронизывающий характер (некоторые больные сравнивают ощущения с «ударом кинжала»), сочетание с парестезиями, ослаблением силы мышц, нарушениями чувствительности. Боли в области бедра провоцируют следующие патологии:

• Невропатия бедренного нерва. Отмечаются боли по передне-внутренней поверхности бедра и в паху, усиливающиеся при разгибании коленного сустава.
• Невропатия седалищного нерва. Пациент жалуется на боль по задней поверхности бедра, которая распространяется от ягодицы до голени и стопы, усиливается при попытке поднять прямую ногу, лежа на спине.
• Синдром грушевидной мышцы. Возникает при компрессии нервного ствола в подгрушевидном отверстии. Боли – как при невропатии седалищного нерва, сочетаются с постоянными тянущими, ноющими, мозжащими болями в ягодице.
• Невропатия наружного кожного нерва. Характеризуется болями, которые распространяются по наружной стороне бедра, затрудняют ходьбу, уменьшаются в положении лежа с согнутыми ногами. Из-за болевого синдрома формируются изменения походки, напоминающие перемежающуюся хромоту.
• Корешковый синдром. Развивается при остеохондрозе, спондилезе, межпозвонковых грыжах, других болезнях поясничного отдела позвоночника. Проявляется болями, распространяющимися от центра к периферии, усиливающимися при нагрузке, резких движениях, кашле, чихании. Локализация болей определяется уровнем выхода пораженного корешка.
• Пояснично-крестцовый плексит. Манифестирует резкими болями в бедре, ягодице, крестце, голени, паховой области. При поражении поясничного сплетения боли беспокоят преимущественно по передней, при поражении крестцового – по задней части ноги.

Другие причины

Иногда боли в бедре провоцируются заболеваниями соседних структур или отдаленных органов, психическими нарушениями. Возможными причинами болезненности могут быть:

• Коксартроз. Боли ноющие, тянущие, возникают в начале движений и после нагрузки, сочетаются с болевыми ощущениями в области тазобедренного сустава.
• Почечно-клеточный рак. Болевой синдром имитирует невропатию седалищного нерва, обусловлен сдавлением нервного ствола увеличивающимся новообразованием.
• Психические расстройства. Боли могут появляться при депрессии, истерическом неврозе, некоторых других состояниях. Типичными признаками являются нечеткость, необычность и изменчивость жалоб, не укладывающихся в картину определенного соматического заболевания.

Диагностика

Обследование обычно осуществляют травматологи-ортопеды. При гнойных процессах пациентов осматривает хирург, при неврологической патологии – невролог. На начальном этапе врач выясняет анамнез жизни и заболевания, проводит внешний осмотр. Назначаются следующие дополнительные исследования:

• Рентгенография бедра. Базовый метод диагностики, позволяющий выявлять все основные патологии костей: переломы, онкологические заболевания, остеомиелит, периостит. При поражениях мягкотканных структур производится для исключения поражения костей, проведения дифференциальной диагностики.
• КТ кости. Применяется на заключительном этапе обследования для уточнения результатов рентгенографии, планирования консервативной терапии или хирургического вмешательства. Дает возможность точно определить размеры, конфигурацию и структурные особенности патологического очага в костной ткани.
• УЗИ. Сонография мягких тканей при миозитах и тендинитах обнаруживает участки воспаления или дегенерации. УЗДГ вен нижних конечностей эффективна при оценке состояния вен и лимфатических сосудов у больных с флебитом и лимфангитом, выявлении тромбов при тромбофлебите.
• МРТ мягких тканей. Рекомендована при неоднозначных результатах других диагностических процедур. Проводится для определения локализации глубоких гематом, подтверждения дегенеративных или воспалительных изменений при тендините и миозите.
• Электрофизиологические исследования. Пациентам с болями неврологического генеза показаны ЭНМГ, ЭНГ или ЭМГ для уточнения уровня поражения нерва, изучения состояния нервной и мышечной ткани.
• Лабораторные анализы. Выполняются для определения тяжести воспалительного процесса при гнойных болезнях, оценки состояния органов и систем при злокачественных новообразованиях.

Лечение

Помощь до постановки диагноза

При травматических повреждениях обеспечивают покой конечности. При переломах фиксируют ногу, используя две шины: внутреннюю от стопы до паха, наружную – до подмышечной впадины. К ноге прикладывают холод, при тяжелых травмах вводят обезболивающие препараты, по показаниям осуществляют противошоковые мероприятия. Выраженность симптоматики миозита и тендинита уменьшают с помощью противовоспалительных, обезболивающих гелей и мазей. Резкие боли, значительный отек, нарушения общего состояния являются поводом для немедленного обращения к врачу.

Консервативная терапия

Пациентам с переломами проводят блокады, фиксируют бедро с помощью скелетного вытяжения, которое после появления клинических и рентгенологических признаков сращения заменяют гипсовой повязкой. Тактику лечения при других поражениях определяют на основании характера болезни. Консервативное лечение большинства патологий бедра включает:

• Охранительный режим. Режим двигательной активности выбирают с учетом вида и тяжести заболевания. Возможны фиксация гипсовой лонгетой, использование туторов, костылей или трости.
• Лечебную физкультуру. Для сохранения силы мышц и подвижности суставов, предупреждения осложнений и улучшения общего состояния назначают индивидуально подобранные комплексы ЛФК.
• Физиотерапевтические процедуры. УВЧ, электрофорез, лазеротерапию и другие методики используют для уменьшения болевого синдрома, ускорения рассасывания, улучшения кровообращения и питания тканей, стимуляции заживления.

Перечисленные мероприятия дополняют массажем, иногда – мануальной терапией, тейпированием. При гнойных заболеваниях назначают антибиотики, при воспалительных патологиях – НПВС, при неврологических поражениях выполняют блокады.

Тейпирование бедра

Хирургическое лечение

Операции показаны при неэффективности консервативной терапии, для сокращения продолжительности восстановления, ранней активизации больного, снижения риска развития осложнений. С учетом особенностей поражения осуществляются:

В послеоперационном периоде применяются антибактериальные и обезболивающие средства, проводятся комплексные реабилитационные мероприятия. При онкологических заболеваниях назначаются лучевая терапия, химиотерапия.

Боли в бедре при ходьбе отдают в ногу: причины почему болит и чем лечить верхнюю часть бедра, что делать | Ревматолог

Боль в бедре отражает множество заболеваний ревматического, неврологического, травматического, сосудистого и инфекционного характера. Чтобы выявить причину и правильно поставить диагноз, необходимо исключить все возможные патологии. Для этого проводят тщательный анализ симптомов, лабораторных показателей и тестов.

Сегодня мы рассмотрим, что вызывает боль и неприятные ощущения в области бедра, ответим на вопросы, почему болит сбоку при ходьбе, чем лечить сильную боль снаружи и что делать, если болит бедренная кость слева или справа.

Основные причины болей в бедре

Перечислим заболевания, сопровождающиеся болями в бедре и ягодичной области.

Травмы:

• перелом шейки бедра,
• перелом лобковой дуги,
• перелом крестца,
• компрессионный перелом I поясничного позвонка,
• остеит лобковой кости.

Ревматические патологии:

• воспалительные спондилопатии (анкилозирующий спондилит, артриты при воспалении кишечника и мочеполовой системы, псориатический артрит),
• остеоартроз тазобедренного сустава,
• асептический некроз головки шейки бедренной кости,
• артроз крестцово-подвздошного сочленения,
• ревматическая полимиалгия,
• ревматоидный артрит,
• поражение периартикулярных тканей (воспаление суставной сумки большого вертела, бурсит, трохантерит, тендинит приводящей мышцы бедра, энтезопатия в области седалищного бугра),
• миофасциальный синдром,
• ишиалгия при патологиях позвоночника (спондилез, межпозвоночные грыжи, артроз фасеточных суставов, спондилолистез),
• фибромиалгия.

Инфекционные патологии:

• туберкулез,
• бруцеллез,
• тазовый абсцесс (например, при аппендиците),
• абсцесс седалищно-прямокишечной ямки,
• пиогенный артрит тазобедренного сустава,
• остеомиелит.

Эндокринные нарушения:

• болезнь Паджета,
• сахарный диабет,
• гиперпаратиреоз.

Патологии внутренних органов:

• заболевания мочеполовой системы,
• бедренные и пазовые грыжи,
• гематомы брюшной полости.

И другие заболевания:

• врожденный вывих бедра,
• эпифизеолиз головки бедренной кости,
• болезнь Пертеса.

Дегенеративные заболевания

Самая распространенная причина боли в бедре – остеоартроз позвоночника и тазобедренных суставов, или коксартроз, иногда в сочетании с неврологическими нарушениями. При неблагоприятном исходе лечения болезнь приводит к нарушению функции сустава вплоть до полной обездвиженности. Первые признаки проявляются в ограничении подвижности и боли.

Постепенно объем движений в суставе уменьшается, и у больного может возникнуть синдром «блокады». Появляется болезненность при пальпации бедра: при продолжительном течении патологии может развиться атрофия мышц. В результате коксартроза нарушается походка больного: сначала появляется прихрамывание, затем укорочение ноги и хромота. Если поражаются оба сустава, появляется «утиная походка».

Вторая по распространенности причина боли – дисфункция и артроз крестцово-подвздошного сочленения, сопровождающийся отраженными болями в паховую область. Максимальная интенсивность болей проявляется в первой половине дня и уменьшается к вечеру или после ходьбы.

Боль, распространяющаяся по задней поверхности бедра и отдающая в пятку и по наружному краю стопы с онемением, связана с поражением первого крестцового нервного корешка.

Болевые ощущения и онемение по наружной поверхности бедра, голени и двух первых пальцев ноги говорит о поражении пятого поясничного позвонка.

Боль в передней и внутренней поверхности бедра и голени, онемение верхней трети голени – признак ущемления нервного корешка в области четвертого позвонка поясничного отдела.

Боль сбоку ягодицы и по передней поверхности бедра и колена говорит об ущемлении нерва в третьем позвонке.

Отражение боли в верхнюю боковую часть ягодицы и пах наблюдается при защемлении корешка первого позвонка поясницы.

Дегенеративно-дистрофические заболевания воспалительного характера имеют свои особенности:

• спазмы в спине продолжительностью более трех месяцев,
• постепенное увеличение болевых ощущений,
• утренняя скованность в поясничном отделе после отдыха или сна,
• уменьшение боли после ходьбы или физических занятий,
• боль тупая, ноющая, локализованная в области ягодиц и отдающая в бедра, способная перемещаться из одной стороны в другую.

Заболевания воспалительного характера

Бурсит большого вертела бедренной кости – еще одна частая причина боли. Его отличительные признаки:

1. Глубокие жгучие боли по боковой лини бедра и сустава. Спазм увеличивается при ходьбе, сидении на корточках, провоцирует хромоту. Боли в бедре при ходьбе отдают в ногу.
2. Боль стихает в покое, но может усиливаться во время сна в положении лежа на боку на больной стороне.
3. При пальпации ощущается напряженность в зоне большого вертела.
4. При отведении бедра в противоположном направлении в положении лежа ощущается сопротивление и дискомфорт.

Миофасциальный синдром мышц возникает в результате дегенеративных патологий позвоночника и тазобедренного сустава и нередко становится причиной боли при ходьбе в верхней части бедра.

Для асептического некроза головки бедренной кости характерен стойкий болевой синдром  в зоне сустава в ночное время и по утрам. Более подробное описание патологии и лечение бедренной кости приведено в видеоролике.

Остеомиелит – воспаление кости и костного мозга, сопровождающееся образованием гноя и некрозом – чаще всего развивается у детей и сопровождается лихорадкой и хромотой.

Туберкулез тазобедренного сустава, или туберкулезный коксит, распространен у детей и людей пожилого возраста, при этом мужчины страдают в два раза чаще, чем женщины. Его провоцируют хронические патологии, сахарный диабет, заболевания крови, алкоголизм, наркомания, продолжительное лечение гормональными препаратами, травмы или иммунодефицит.

В результате изменений в суставе развивается патологический вывих с порочным положением бедренной кости: головка кости поджимается к вертлужной впадине и вдавливается в нее. Первый признак – ноющая боль в бедре, отдающая в ногу и пах, иррадиирущая в бедро левой или правой ноги с внешней стороны.

Боль в правом или левом бедре и прихрамывание появляются при тазовом абсцессе, воспалительных болезнях женских половых органов.

Забрюшинная гематома сопровождается отраженной болью в бедре и признаками поражение бедренного нерва.

Опухолевые заболевания

Среди опухолей костей таза и бедренной кости наиболее часто встречаются остеосаркома и миеломная болезнь. При раке предстательной или молочной желез наблюдаются метастазы в кости. В большинстве случае поражается подвздошная кость тазобедренного сустава.

Заболевания, вызванные нарушением обмена веществ

Болезнь Паджета отличается усилением боли в бедре по ночам, покраснением кожи над пораженной костью, появляются деформации костей и смежных суставов и патологические переломы.

При сахарном диабете возникают острые боли в мышцах бедер с последующей атрофией  с одной или сразу с обеих сторон.

Поражение латерального кожного нерва бедра, выходящего из поясничного сплетения и проходящего по линии бедра до коленного сустава, сопровождается приступообразными ощущениями жжения, покалывания, ползания мурашек по внешней стороне бедра.

Патологические ощущения усиливаются при ходьбе или стоянии. В положении лежа проявления отсутствуют. Причины сдавливания нерва: сосудистые заболевания, нарушение питания нерва (атеросклероз), варикозное расширение вен малого таза или ног, избыточный вес.

Синдром «заднего кармана» возникает у людей, находящихся в длительном сидячем положении, у таксистов при сдавливании седалищного нерва, например, бумажником в заднем кармане брюк. Он проявляется болевым синдромом в ягодице и задней поверхности бедра без боли в пояснице.

Методы диагностики

Для определения заболевания врач проводит комплекс диагностических мер. Начинается он с тщательного опроса пациента относительно характера и локализации болей.

При наличии показаний делают рентген. Его назначают в случае:

• острого начала боли у пациентов младше 15 и старше 50 лет без травмы в прошлом времени,
• сильной боли,
• наличии травмы,
• если боль не уменьшается в положении лежа,
• возникает боль в бедре при вставании со стула, подъеме по лестнице,
• ноющей боли внутри в левом или правом бедре,
• больным с метастазами и опухолями,
• жалоб на лихорадку или уменьшение веса.

Справка. Рентген также необходим, если пациента направляют на физиолечение или мануальную терапию.

Если необходимо определить степень поражения нервов или перед предстоящей операцией, проводят электромиелографию.

При необходимости используют методы радиоизотопной остеосцинтиграфии и денситометрии.

Магнитно-резонансная томография (МРТ) и компьютерная томография (КТ) позволяют получить подробное исследование костей позвоночника, спинного мозга, суставов и прилежащих тканей.

Комплексное обследование также включает:

• осмотр неврологов при рецидивирующих болевых синдромах,
• осмотр гинеколога у женщин и уролога – у мужчин,
• ультразвуковое исследование внутренних органов,
• клинический анализ крови, мочи.

Когда нужно обратиться к врачу

Показания, по которым необходимо пройти обследование у специалиста:

• стойкий болевой синдром,
• боль не вследствие травмы у лиц младше 15 и старше 50 лет,
• при изменении температуры тела,
• при появлении отека, гематомы, изменении кожных покровов,
• при получении травмы.

Симптоматическое лечение болей

С учетом выраженности боли в бедре при множестве заболеваний основой терапии становится применение нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) с выраженным обезболивающим и противовоспалительным эффектом в виде таблеток, инъекций, мазей, гелей и пластырей («Мелоксикам, «Ибупрофен», «Диклофенак», «Найзгель»). По показаниям лечение дополняют миорелаксантами («Клоназепам», &#171,Сирдалуд», «Диазепам»).

Пациенту необходим отдых в течение нескольких дней (от двух до пяти в зависимости об патологии), ношение бандажа (поясничный корсет при болях в спине).

Дополнительно используют методы мануальной терапии и лечебную физкультуру (ЛФК), укрепляющую мышцы и суставы. В тяжелых случаях по медицинским показаниям прибегают к хирургическим методам лечения. Каждая программа терапии индивидуальна и зависит от вида и тяжести патологии, состояния больного, его пола и возраста.

ЛФК

Лечебная физкультура – неотъемлемая часть процесса выздоровления. Упражнения помогают восстановить подвижность и привычную активность после лечения, укрепить мышцы и связки, разработать суставы, улучшить метаболизм в организме.

Упражнения для суставов:

• сидя на стуле, двигайте стопами, не отрывая их от пола, вперед и назад,
• в том же положении сделайте несколько вращений стопой в обе стороны,
• для тазобедренных суставов лежа на спине сделайте упражнение «велосипед»,
• стоя у стены, обопритесь руками, сделайте несколько махов ногой в стороны и назад.

Лечение народными средствами

Биологически активные вещества в рецептах народной медицины оказывают существенное влияние на ход лечения, однако при неправильном применении могут вызвать побочные эффекты. Поэтому перед их использованием необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и узнать об индивидуальных противопоказаниях.

Приведем рецепты эффективных средств:

1. Компресс из редьки или хрена. Смешайте натертый на терке корень хрена или редьки. Чтобы избежать жжения, добавьте сметану. Наложите на больную область, изолируйте полиэтиленом и укутайте теплым шарфом или шалью.
2. Быстрый компресс из горчицы. Разведите горчичный порошок в воде 40-градусной температуры (по С) до состояния сметаны. Наложите на поясницу, укутайте и оставьте на пять минут. Затем удалите массу и промойте место теплой водой.
3. Отвар из листьев эвкалипта используют для растирания спины. Для его приготовления листья закипятите на медленном огне в течение получаса, затем остудите и дайте настояться. Через два часа отвар готов.

Заключение

Боль может быть как следствием поражения костей и мягких тканей самого бедра, так и симптомом патологических состояний внутренних органов и позвоночника. Для выявления заболевания необходим тщательный осмотр и использование различных способов диагностики: анализы крови и мочи, рентген, миелография, КТ или МРТ и другие.

Лечение направлено на устранение симптомов боли и индивидуально в каждом конкретном случае. Оно включает примем НПВС с выраженным обезболивающим характером, препаратов для снятия мышечных спамов, методы физиотерапии и ЛФК. Качество лечения засвисит от своевременности обращения больного за медицинской помощью, точностью диагностики и самодисциплины больного.

Боль в наружной области бедра: причины, лечение и профилактика

Автор Руслан Хусаинов На чтение 5 мин. Опубликовано 21.08.2020 13:27 Обновлено 21.08.2020 13:12

Боль в наружной области бедра затрагивает внешнюю сторону бедра. Боль в этой области может развиваться внезапно или постепенно. Как травма, так и чрезмерные нагрузки  могут вызвать боль во внешней области бедра.

Люди постоянно  нагружают тазобедренные суставы во время ходьбы, сидения и движения в течение всего дня. В результате боль в тазобедренном суставе является распространенной проблемой.  Наружная боль в бедре иногда может пройти сама по себе, но в некоторых случаях требуется помощь врача-ортопеда.

Причины

Боль в наружной области бедра обычно появляется вследствие повреждения тканей:

• сухожилия
• бурса  
• мышцы
• хряща

Эти ткани окружают тазобедренный сустав. Любая из них может повредиться или воспаляться и причинять боль.  Боль в тазобедренном суставе часто встречается у спортсменов. Спортсмены, которые участвуют в таких видах спорта, как бег, футбол и  гимнастика, подвержены риску травм бедра. Однако боль в бедре может встречаться у людей всех возрастов и уровней активности.

Распространенные причины включают в себя:

Бурсит

Бурса — это небольшой мешочек (бурса), содержащий жидкость.  Ее функция — смягчать и уменьшать  трение между костью и  мягкими тканями. Бурсит — это состояние, при котором бурса воспаляется. Воспаление бурсы приводит к боли, которая распространяется на внешнее бедро.

Тендинит

Сухожилие — это анатомическая структура, соединяющая мышцу с костью. Тендинит — это состояние, которое возникает, когда сухожилие воспаляется.

Разрыв сухожилия средней ягодичной мышцы также может вызвать внешнюю боль в бедре. Ягодичная мышца — это мышца, которая идет от ягодиц к бедренной кости и позволяет человеку отводить ногу в сторону.

Травма, чрезмерные  нагрузки и общий износ могут привести к тендиниту ягодичной мышцы, разрыву сухожилия или к тому и другому. Оба состояния могут вызывать боль во внешней области тазобедренного сустава.

Другие причины наружной боли в тазобедренном суставе включают в себя:

• Остеоартрит: является наиболее распространенным типом артрита. Чаще он поражает людей старше 50 лет, особенно женщин.
• Ожирение: вес тела  оказывает большее давление на суставы ног. Жировые клетки также способствуют воспалению. Эти факторы могут привести к боли в тазобедренном суставе или таким состояниям, как остеоартрит.
• Травма: травма, будь то результат падения или другой несчастный случай, может вызвать наружную боль в бедре.
• Импиджмент-синдром тазобедренного сустава (синдром бедренно-вертлужного соударения): состояние, при котором тазобедренный сустав не может свободно двигаться.  Это влияет на нормальную амплитуду движения бедра.
• Боль в спине: проблема с нижней частью спины может вызвать боль, иррадиирующую во внешнюю часть бедра, а также в ягодицы, заднюю часть ноги и, иногда, переднюю часть бедра.

Другие  причины 

Некоторые  положения тела  могут усугубить боль в бедре, в том числе:

• лежание на боку  
• сидение скрестив ноги или поджав их под себя
• стоять опираясь на одну ногу
• ходьба в гору или вверх по лестнице
• забираясь в машину или ванну или выходя из нее

Диагностика

Врач проведет медицинский осмотр, чтобы определить причину внешней боли в бедре. Доктор также может назначить  диагностические тесты, которые  включают в себя:

• Рентгенографию
• Ультразвуковую диагностику
• Компьютерную томографию
• МРТ-сканирование
• Анализы крови для проверки на наличие инфекции или ревматоидного артрита

Лечение 

Лечение наружной боли в тазобедренном суставе обычно включает лечебную физкультуру (ЛФК) и  методы управления болью. 

Боль можно контролировать с помощью таких средств, как:

• нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), такие как ибупрофен
• лед для снятия боли и отеков после физической нагрузки
• тепло
• инъекции кортикостероидов
• массаж

Некоторые примеры укрепляющих и растягивающих упражнений  при наружной боли в бедре:

• Марш на месте: подтягивайте  колени к груди, не поднимая бедра выше 90 градусов.
• Отведение бедра в сторону: держитесь за стул и поднимите левую  ногу в сторону. Задержитесь на несколько секунд, затем медленно опустите ногу.
• Разгибание в тазобедренном суставе: держитесь за стул и  отведите ногу назад, не сгибая колено.  Удерживайте ее несколько секунд.
• Пятка к  ягодице: из положения стоя согните ногу  назад, приближая пятку к ягодице.  
• Мостик: Лягте на спину с согнутыми коленями, ступни на полу. Поднимите таз, удерживайте это положение в течение нескольких секунд, затем медленно опускайтесь вниз.

При выполнении данных упражнений необходимо остановиться, если вы чувствуете острую или усиливающуюся боль в тазобедренном суставе.

Хотя это редко, но иногда может потребоваться хирургическое вмешательство  при наружной боли в бедре, в зависимости от основной причины.

Когда нужно обратиться к врачу

Люди должны обратиться за медицинской помощью, если боль в бедре является результатом тяжелой травмы. Врач поможет  диагностировать и лечить проблему, если боль не проходит, усиливается и начинает влиять на регулярную деятельность и сон.

Врач должен также оценить боль, которая распространяется на другие области, такие как нижняя часть спины.

Люди с болью, которая не ослабевает после 2 недель приема НПВС, должны найти альтернативные формы облегчения.

Прогноз

Лечение основной причины внешней боли в бедре, такой как травма или воспаление, поможет  уменьшить боль. Старение также может вызывать различные боли, включая наружную боль в бедре. Однако боль в тазобедренном суставе не должна оказывать негативного влияния на повседневную деятельность.

Профилактика

Люди могут избежать повторения боли в тазобедренном суставе путем:

• обеспечения отдыха и восстановления после интенсивной физической нагрузки
• уменьшения веса 
• придерживаясь программы укрепления и растяжки
• ношения плоской  и подходящей обуви для физических упражнений

Заключение 

Боль в наружной области бедра, которая часто встречается в результате чрезмерной нагрузки, может быть  изнурительной и вызывать дискомфорт. Иногда боль мешает  повседневной деятельности и нарушает сон.

Трудно полностью успокоить болевой синдром, но ограничение энергичных упражнений и избегание движений, которые вызывают боль, могут помочь процессу заживления. Если боль сохраняется более 2 недель, необходимо обратиться к врачу. Он диагностирует причину боли в наружной области бедра и назначит правильный план лечения.

Статья по теме: Боли роста — что нужно знать?

что делать, причины, симптомы, лечение и профилактика

Тазобедренный сустав – большое костное сочленение, которое скрепляет бедренную и тазовую кости, дает конечности возможность сгибаться, разгибаться, отводиться. Боль в тазобедренном суставе – симптом множества воспалительных, инфекционных, дегенеративных и иных болезней. Причины боли в бедре сильно разнятся, поэтому без тщательной диагностики не обойтись.

Причины боли в тазобедренном суставе

Боль в суставе в зоне бедра бывает неодинаковой – острой и регулярной, постоянной и периодической. Наиболее часто неприятные ощущения встречаются у людей старше 50 лет, хотя они могут отмечаться даже у детей. Причины боли в тазобедренном суставе сильно разнятся. Чаще всего встречается коксартроз – дегенеративное заболевание с износом суставных хрящей, при котором кости начинают сближаться друг с другом и деформироваться.

Боль в правом и левом тазобедренном суставе может иметь и иные причины:

• травмы – переломы, трещины, вывихи;
• поражение соединительной ткани и аутоиммунные патологии;
• остеохондропатии;
• нарушения развития скелета;
• воспаления.

Иногда причиной довольно сильных болей становится поражение иных отделов организма (например, позвоночника, крестца, кишечника). В этом случае лечение должно затрагивать основную проблему, только тогда тазобедренный сустав перестанет беспокоить человека.

Травмы как причина боли

Острая боль, охватывающая только один тазобедренный сустав, может быть симптомом травматического поражения. Сломать бедренный сустав здоровому человеку сложно, зато при наличии остеопороза такое случается регулярно. В основном, диагноз «перелом шейки бедра » ставят дамам старше 60-65 лет, у которых причиной остеопороза становится менопауза и нарушения в работе гормонопродуцирующих органов. Если болит шейка бедра после падения, ушиба, нужно обязательно провести инструментальную диагностику!

Автомобильная авария бывает причиной чрезвертельного перелома кости бедра. Появляется резкая боль в тазобедренном суставе, поскольку происходит защемление нервов.

Также болевые ощущения справа или слева появляются на фоне:

• ушиба сочленения костей при падении, прямом ударе;
• травматического вывиха бедра;
• врожденного вывиха бедра.

Спровоцировать врожденный вывих могут родовые травмы, деформации костей при внутриутробном развитии. Без лечения ножки ребенка в будущем могут иметь разную длину, рано развивается коксартроз.

Провоцирующие заболевания у взрослых и детей

Если симптомы повторяются, либо боли в суставе бедра становятся хроническими, причиной их нередко являются системные патологии или непосредственно болезни тазобедренного сустава.

Кроме коксартроза, болит тазобедренный сустав по таким причинам:

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ? «Эффективное и доступное средство для восстановления здоровья и подвижности суставов поможет за 30 дней. Это натуральное средство делает то, на что раньше была способна только операция.»

1. Гнойный артрит. Возникает из-за заражения области бедра гноеродными бактериями. Любое движение из-за острой боли становится невозможным, пораженная зона краснеет, отекает.
2. Асептический некроз головки бедра. Причина – нарушение кровообращения в области тазобедренного сустава. Болезнь встречается, преимущественно, в молодом возрасте. Без лечения есть риск атрофии мышц, сухожилий, человек становится инвалидом.
3. Оссифицирующий миозит. Исходит из воспаления мышц и соединительной ткани, связан с наследственностью или возникает после травмы.
4. Болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилоартрит). Вызывает воспалительное поражение костного сочленения, приводит к ограничению подвижности из-за заращения суставной полости.
5. Рассекающий остеохондрит бедра. Хрящ тазобедренного сустава расслаивается, часто развивается некроз тканей.
6. Бурсит и синовит. В этом случае сильные боли в зоне тазобедренного сустава связаны с воспалением синовиальной сумки или капсулы.

Почему болят тазобедренные суставы с одной или двух сторон, какие еще предпосылки бывают?

Причиной могут быть такие болезни:

• синдром Рейтера;
• ревматоидный артрит;
• поражение позвоночника с корешковым синдромом;
• деформации стоп, голеней, коленей;
• энтезопатия.

У беременных причиной болей в суставе справа или слева нередко становится симфизит – воспаление лонного симфиза при расхождении лобковых костей. В редких случаях спровоцировать симптомы у людей могут опухоли, подагра тазобедренного сустава.

Симптомы патологий

Признаки заболеваний, как и порядок лечения, сильно разнятся. Боли в области тазобедренного сустава после серьезной травмы сильные, резкие, локализуются в зоне бедра . Ткани вокруг отекают, наблюдается хромота. Последняя при небольшом ушибе быстро проходит. Если имеет место вывих, перелом, движения ноги ограничены или невозможны.

При переломе шейки бедра симптомы такие:

• усиление боли при движении;
• иррадиация ощущений во внутреннюю поверхность ноги;
• отек, появление синяка;
• хромота;
• щелканье сустава;
• онемение мышц.

При воспалении бурсы, синовиальной оболочки боль сопровождается жжением, усиливается при ходьбе. При остеохондрозе появляются покалывание, мурашки в тазобедренном суставе. Коксартроз сопровождается ноющей болью, которая сильнее утром и проходит в течение дня. При ревматоидном артрите болит тазобедренный сустав прострелами, внутри него повышается температура, появляется скованность мышц.

Жжение, тянущая боль могут быть признаками болезни Бехтерева, причем ощущения отдают в таз, крестец, ночью становятся сильнее. Ноет область тазобедренного сустава при хронических воспалительных заболеваниях – артритах, подагре (вне обострения).

Диагностика заболеваний

Лечение при любых указанных симптомах надо начинать незамедлительно после установления диагноза ортопедом, хирургом, травматологом. Предположить поражение левого или правого тазобедренного сустава врач сможет уже на первоначальном осмотре. Во время пассивных сгибаний и разгибаний появляется болевой синдром, жжение, движения ограничиваются, особенно сложны отведения в стороны.

Бедренный сустав находится довольно глубоко, поэтому основными методами диагностики становятся инструментальные обследования:

• КТ;
• МРТ;
• рентгенография.

В ряде случаев приходится осуществлять дополнительные меры диагностики. Так, при инфекционных и гнойных процессах назначают бак исследование синовиальной жидкости. При подозрении на злокачественные опухоли выполняется биопсия. При поражении сосудов области тазобедренного сустава потребуется УЗИ с допплерографией. Перед проведением лечения боли в тазобедренном суставе обязательно проводят анализ на ревматоидный фактор, чтобы исключить ревматизм.

Лечение боли в тазобедренном суставе при травмах и инфекциях

У грудничков выполняют лечение врожденного вывиха тазобедренного сустава. Для этого используют подушку Фрейка, распорки – специальные ортопедические приспособления, помогающие удержать ножки в правильном положении. Длительность лечения может составить 6-8 месяцев, если оно не помогает, придется выполнять оперативное вправление кости.

При переломе шейки бедра показано оперативное лечение, поскольку консервативные меры чаще всего не помогают. Устанавливают штифты, винты или осуществляют эндопротезирование. Лишь при наличии противопоказаний накладывают повязки на ногу от пояса до пятки. К сожалению, в пожилом возрасте это редко приводит к срастанию кости бедра, и больной не может ходить и даже нормально сидеть.

Что делать, если сильно болит область тазобедренного сустава по причине инфекционного воспаления? В этом случае выполняется лечение антибиотиками. Препараты ставят в уколах, вводят капельно или непосредственно в полость тазобедренного сустава. Также лечение предполагает ограничение подвижности ноги, чтобы выздоровление шло быстрее. Для снятия симптомов вводят анальгетики, анестетики в сустав. При гнойном артрите производят операцию для удаления абсцессов и промывания суставной полости антибиотиками.

 

Давно забытое средство от боли в суставах! «Cамый эффективный способ лечения суставов и проблем с позвоночником» Читать далее >>>

Медикаментозные меры

Выбор методов медикаментозного лечения проводится только врачом в зависимости от вида заболевания. Ноющая боль обычно хорошо купируется приемом анальгетиков – Ревалгина, Спазгана, хотя нередко ощущения быстро возвращаются. Если болит нога резко, сильно, в область тазобедренного сустава придется вводить блокады с анестетиками. Лечение хронических патологий бедра нужно осуществлять регулярными курсами нестероидных противовоспалительных средств – только они уберут повторяющиеся симптомы, хотя не повлияют на течение самой болезни. При коксартрозе обычно вводят гормональные лекарства (Кеналог, Дипроспан), которые надолго купируют воспаление и болевой синдром.

Лечение болезней тазобедренного сустава можно проводить и такими средствами:

1. Миорелаксанты (Сирдалуд, Мидокалм). Используются для уменьшения мышечного спазма, который усиливает болевые ощущения.
2. Диуретики (Лазикс, Фуросемид). Помогают снять сильный отек, охватывающий мягкие ткани.
3. Витаминные препараты. Улучшают питание тазобедренного сустава, ускоряют биохимические реакции.
4. Хондропротекторы (Артра, Дона, Структум). Восполняют дефицит хондроитина, глюкозамина, помогают восстановить поврежденные хрящи.

Если у ребенка регулярно болит тазобедренный сустав, при этом подтвержден диагноз асептического некроза, основу лечения составляет прием и уколы сосудистых препаратов. Лекарства усиливают микроциркуляцию крови, обмен веществ и помогают тканям регенерировать.

Ортопедические приспособления и физиотерапия

Лечение при заболеваниях тазобедренного сустава включает применение ортопедических изделий. Чаще всего они используются после травм, когда нужна полная или частичная иммобилизация на несколько недель или даже месяцев. Так, при переломах используют ортез жесткой фиксации, который, в отличие от гипса, не вызывает раздражения и аллергии.

Если человеку придется длительно лежать, ему обязательно нужен противопролежневый матрас. При реабилитации после травмы используют ходунки, трости, костыли для опоры. При симфизите беременным рекомендуется ношение тазового корсета с жесткими ребрами. Не менее важно во время лечения и для профилактики носить ортопедическую обувь, разгружающую стопу.

Физиотерапия тоже показана для улучшения состояния тазобедренного сустава. Такое лечение устраняет симптомы, обезболивает, оптимизирует кровообращение. При курсовой терапии уменьшается воспаление, уходят отеки, запускается процесс восстановления тканей. Лучше всего зарекомендовала себя лазерная терапия – лучи лазера прогревают ткани в толщину до 10 см, быстро убирают боль, купируют воспаление.

Прочими применяемыми методиками физиотерапии являются:

• электрофорез;
• дарсонваль;
• магнитотерапия;
• ударно-волновая терапия;
• бальнеотерапия;
• микротоки;
• скипидарные ванны.

Также рекомендуется регулярно в домашних условиях применять аппликатор Кузнецова – он усиливает кровообращение и помогает снизить боль. В острой стадии болезни его используют по 5 минут до 5 раз/сутки, в хронической увеличивают время до 20 минут трижды/сутки.

Народное лечение боли в тазобедренном суставе

Чем лечить заболевания тазобедренного сустава, может ответить и народная медицина. Нетрадиционное лечение нужно обязательно сочетать с консервативным, в противном случае оно не принесет должного эффекта. Наружные методы менее действенны, ведь расположение этого сочленения костей очень глубокое. Из внешних мер можно применять воздействие массажем.

Лечение производится так:

• смешать поровну мяту, шишки хмеля, зверобой;
• залить ложку сбора 100 мл растопленного на водяной бане вазелина;
• настоять в теплом месте 2 дня;
• еще раз прогреть массу, процедить;
• применять для аккуратного втирания массажными движениями.

В лечении тазобедренного сустава можно применять ванны – они быстро избавляют от боли. В теплую воду вливают отвар мяты, хвои (50 г сырья на литр воды), принимают ванну в течение 15 минут, повторяют процедуры через день, делают 10 сеансов. Также нужно принимать внутрь следующие средства от боли:

• ½ стакана цветков сирени залить 250 мл водки, настоять 10 дней, пить по чайной ложке трижды/сутки 14 дней;
• смешать по столовой ложке березовых почек, цветков липы, заварить 300 мл кипятка, пить по 150 мл дважды/сутки месяц;
• сварить 1 кг говяжьих костей, разлить бульон по порционным емкостям, кушать ежедневно по 250 г. такого «желе».

Прочие виды лечения

При поражении тазобедренного сустава показана лечебная гимнастика. Сочленение костей обязательно должно двигаться, тогда в нем будет вырабатываться больший объем внутрисуставной жидкости. В итоге качество питания и скорость восстановления тканей возрастет. Комплекс упражнений подбирается индивидуально, при разных болезнях он неодинаков (согласно допустимой нагрузке). Вначале число повторов небольшое, после оно возрастает. Нельзя совершать резкие движения – они могут спровоцировать новый приступ боли.

В ряде случаев требуется оперативное лечение тазобедренного сустава. Оно показано при травмах, запущенных формах коксартроза, ревматоидного артрита, которые вызывают сильную деформацию костей. Также оперируют конечность при появлении абсцессов (гнойников) в полости сустава или в мягких тканях.

Самые популярные виды операций таковы:

• эндопротезирование;
• установка штифтов;
• артроскопия;
• остеотомия;
• остеосинтез.

Профилактика болезней сустава

Боль в тазобедренном суставе можно предотвратить, если вовремя проводить меры профилактики его заболеваний. Нужно избегать серьезных нагрузок на бедренную кость и сочленение, беречься от ударов, падений, не поднимать тяжести. Уже в начальной стадии надо проводить лечение любых воспалительных болезней в организме, а также держать под контролем сосудистые проблемы.

Укрепить тазобедренный сустав поможет гимнастика, ЛФК, йога, плавание. Важно поддерживать нормальный вес, чтобы не перегружать шейку бедра и весь бедренный сустав. Для снижения массы тела применяют диету с отказом от жирной, сладкой, мучной пищи, копченостей и пересоленных продуктов. Также полезно для тазобедренного сустава носить профилактические бандажи, удобную обувь и стельки. При появлении первых же неприятных симптомов надо сразу обращаться к врачу и своевременно проводить лечение – это поможет избежать операции.

причины, симптомы и лечение сильной мышечной боли в бедре в Москве

Содержание↓[показать]

Боль, онемение, жжение мышцы в области бедра является одним из частых симптомов заболеваний позвоночника, бедренной кости и мышцы, таза. В Юсуповской больнице врачи выявляют причину мышечной боли в бедре с помощью современных методов обследования. Комплексная диагностика позволяет вовремя определить причину и остановить заболевание.

Для лечения пациентов созданы все условия:

• Палаты европейского уровня комфорта;
• Применение новейших препаратов, обладающих минимальным спектром побочных эффектов;
• Инновационные методы восстановительной терапии.

Врачи индивидуально подходят к выбору метода лечения каждого пациента. Профессора, врачи высшей категории все случаи сильной боли в мышце бедра обсуждают на заседании экспертного совета, принимают коллегиальное решение в отношении дальнейшей тактики ведения пациента.

Причины боли в бедре

Когда возникает боль в бедренной мышце, причины могут быть разными. Осложнённый межпозвоночными грыжами остеохондроз вызывает выраженную боль, онемение, жжение мышцы бедра. Данные проблемы обычно возникают в молодом и среднем возрасте.

Заболевания тазобедренного сустава проявляются болью в бедре. Она возникает при движениях или нагрузках на сустав. У пациентов возникает ограничение подвижности. При попытках развести ноги, суставы оказываются заблокированными и дальнейшее движение невозможно. Заболевание чаще развивается после 65-ти лет. Лечение в Юсуповской больнице позволяет остановить дегенерацию хрящевой ткани и уменьшить боль в мышцах бедра.

При разной длине ног нагрузка на нижние конечности неодинакова, является причиной боли в бедре. Пациент начинает прихрамывать, происходит перекос туловища, плечи устанавливаются на разной высоте, развивается кривошея, возникает сильная боль в икроножной мышце. Нередко ложное укорочение ноги вызывает перекос таза.

Мышечная боль в бедре возникает при синдроме грушевидной мышцы. Она локализуется между крестцом и ягодицей. Пациенту трудно сидеть. Боль усиливается при движении, со временем возникает онемение ноги, уменьшается её объём. Меняется походка. Проблема возникает на фоне патологии позвоночника или таза.

Синдром подвздошно-поясничной мышцы является одной из причин боли в бедре. Она начинается в глубине живота, реже в глубине поясницы, и распространяется по передней поверхности бедра. У женщин может появляться при половом акте. Происходит выпрямление поясничного лордоза, периодически возникают боли в пояснице. Если не проводить лечение, мышца держит в постоянном напряжении тазобедренный сустав, происходит его разрушение, уменьшается количество хряща, развивается деформирующий артроз.

Причинами боли в мышцах бедра и ноги являются следующие заболевания:

• синдром запирательного канала – острая боль отдает во внутреннюю часть бедра и паховую область;
• болезнь Бернгардта-Рота, или парестетическая мералгия – боль в мышце бедра ноги спереди, которая усиливается при попытке прижать согнутую ногу к животу;
• радикулопатия ли радикулит нервных корешков поясничного отдела – сильная боль в мышцах бедра возникает из-за поражения нервов поясничного отдела позвоночника;
• ишиас, люмбоишиалгия, ишиалгия – боль начинается в пояснице и усиливается в области бедра.

Мышечная боль в бедре может быть симптомом патологии центральной нервной системы, остеомиелита, ушиба, растяжения или разрыва бедренной мышцы. Боль в бедре при подъеме по лестнице возникает при тендините подвздошно-поясничной мышцы.

Лечение боли в мышцах бедра

Прежде чем приступать к лечению, врачи Юсуповской больницы определяют причину мышечной боли в бедре с помощью современных диагностических методов:

• магнитно-резонансной томографии поясничного отдела;
• рентгенографии тазобедренного сустава;
• ультразвукового исследования сосудов нижних конечностей.

Методы лечения боли в мышцах бедра и ноги зависят от причины, вызвавшей её. Врачи Юсуповской больницы, определив причину болевого синдрома, устраняют её, останавливают прогрессирование заболевания, проводят восстановительную терапию, направленную на укрепление позвоночника, мышц и связок.

Как снять боль мышц бедра? Мышечную боль в бедре можно снять, растягивая мышцы на больной конечности по той поверхности, где есть боль, а на противоположной ноге – обратную поверхность. Если боль локализуется по задней поверхности правой ноги, растягиваем справа заднюю поверхность, а слева – переднюю. При артрозах коленных суставов делаем растяжки по всей поверхности бедра. Если беспокоит лампасная боль по наружной поверхности бедра, делайте следующее упражнение: лёжа на спине, не отрывая одноименного плеча от поверхности, перекидывайте больную нижнюю конечность на противоположную сторону и оставляйте её висеть, расслабляя мышцы. Выполняйте упражнение в течение 5-6 минут.

Разотрите кожу бедра согревающей или обезболивающей мазью. Обеспечьте больной конечности покой – примите горизонтальное положение с приподнятой на 30^о ногой (под голень можно положить подушку или валик). Если причиной боли в бедре является варикозная болезнь нижних конечностей, флебологи рекомендуют утром, не опуская ног с постели, надеть компрессионные чулки или колготы. При наличии воспаления мышц бедра боль уменьшается после приёма нестероидных противовоспалительных препаратов (ибупрофена, диклофенака, нимесулида).

При мышечном напряжении и боли в бедре реабилитологи используют тейпы. Для того чтобы наклеить тейп на тазобедренный сустав, пациент должен лежать на спине. Обе ноги разводят в стороны, сгибая их в коленных суставах (поза лягушки). Поворачивают ногу кнаружи, чтобы растянуть область паха (приводящую группу мышц бедра). Накладывают якорь стабилизирующего тейпа на верхней части поверхности бедра и расправляют тейп с внутренней стороны, заканчивая чуть выше колена. Накладывают тейп на бедро практически без натяжения.

Лечебная физкультура при мышечной боли в бедре

Старший инструктор-методист ЛФК Юсуповской больницы индивидуально подбирает каждому пациенту с болью в мышцах бедра и ноги комплекс упражнений, которые направлены на снятие спазма мускулатуры и повышение мышечного тонуса. Существует физиологический рефлекс, который расслабляет мышцу, если она длительно находится в состоянии растяжения. Он включается примерно через 2 минуты при непрерывном натяжении мышцы. Расслабление действует около 6 часов. На эффекте этого рефлекса и основан данный комплекс упражнений. Они не воздействуют на причину заболеваний, а оказывающие симптоматическое действие – снимают мышечную боль в бедре.

Стоя на здоровой ноге, согните больную нижнюю конечность в колене. Возьмите соответствующей рукой за голеностопный сустав и оттягивайте назад, растягивая переднюю поверхность бедра больной ноги. Держите натяжение непрерывно в течение 2-3 минут, затем медленно отпускайте ногу. Данное упражнение помогает при боли в мышцах бедра спереди.

Для растяжения мышц задней поверхности бедра выполните следующее упражнение:

• стоя на здоровой ноге, выпрямленную больную ногу положите на стул;
• максимально наклоните к больной ноге, создавая натяжение по задней поверхности бедра;
• непрерывно держите натяжение в течение 2-3 минут, затем медленно снимите ногу со стула.

При боли в ногах по задней поверхности бедра помогает растяжение мышц голени. Подойти к стенке или любой вертикальной поверхности. Поставьте стопу больной ноги к стенке – пятка на полу, подошва на стене. Притяните колено больной нижней конечности и всё туловище максимально близко к стенке, растянув икроножную мышцу. Непрерывно держите натяжение в течение 2-3 минут, затем медленно уберите ногу. Это упражнение помогает при боли в ноге ниже колена.

Причину мышечной боли должен определить врач. Если в течение недели, невзирая на проведенное лечение и гимнастику, боль не уменьшается или нарастает, звоните по телефону Юсуповской больницы. После комплексного обследования врачи установят причину боли в мышцах бедра и ноги, проведут медикаментозную терапию заболевания, назначат физиотерапевтические процедуры. Индивидуальный комплекс упражнений, составленный реабилитологами, иглоукалывание, инновационные техники мануальной терапии позволят пациенту избавиться от боли в бедренной мышце, невзирая на причины.

Автор

Григорий Олегович Гревцев

Инструктор по лечебной физкультуре

Список литературы

• МКБ-10 (Международная классификация болезней)
• Юсуповская больница
• Бадалян Л. О. Невропатология. — М.: Просвещение, 1982. — С.307—308.
• Боголюбов, Медицинская реабилитация (руководство, в 3 томах). // Москва — Пермь. — 1998.
• Попов С. Н. Физическая реабилитация. 2005. — С.608.

Наши специалисты

Заведующий отделением восстановительной медицины, врач по лечебной физкультуре, невролог, рефлексотерапевт

Инструктор-методист по лечебной физкультуре, кинезитерапевт

Инструктор-методист по лечебной физкультуре

Логопед-дефектолог

Врач-невролог, к.м.н.

Врач-невролог, к.м.н.

Цены на услуги *

*Информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер. Все материалы и цены, размещенные на сайте, не являются публичной офертой, определяемой положениями ст. 437 ГК РФ. Для получения точной информации обратитесь к сотрудникам клиники или посетите нашу клинику.

Скачать прайс на услуги

Мы работаем круглосуточно

Боль в бедрах причины. Знакомимся с проблемой более подробно

Боль в бедрах встречается часто. И ее вызывают, как правило, самые разнообразные причины. Локализация боли в бедре может сообщить первопричины ее возникновения. Конечно же, об этом стоит поговорить ниже.

Почему возникает боль в бедре

Как правило, боль в бедре появляется из-за того, что у человека присутствуют заболевания тазобедренного сустава. Кроме бедра боль может локализоваться в паховой области. Мягкие ткани, которые окружают тазобедренный сустав, которыми являются: мышцы, связки и сухожилия вызывают наружную боль.

Боль в бедре может наблюдаться из-за того, что в вашем организме присутствуют другие проблемы и заболевания, которые находятся в вашем теле. К примеру, вас может беспокоить поясничный отдел позвоночника либо больное колено. Данный тип боли называется «отраженным». Многие случаи боли в бедре контролируются, как правило, в домашних условиях.

Тазобедренный сустав и его патологии

Стоит отметить то, что тянущая боль в бедре может появиться из-за структур, которые расположены в пределах тазобедренного сустава. Внутри тазобедренного сустава находится небольшое количество жидкости. Этот сустав считается потенциальным пространством. Благодаря небольшому количеству жидкости сустав может свободно скользить в гнезде вертлюжной впадины. Данное пространство в результате воспаления либо травмы заполняется кровью или жидкостью. В результате, этого явления бедренная капсула растягивается и появляется болевой симптом.

Суставный хрящ покрывает шейку бедра и вертлюжную впадину. Благодаря ему кости внутри сустава могут двигаться с небольшим трением. Область гнезда вертлюжной впадины покрыта также жестким хрящом. Он имеет название «вертлужная губа». Данные области, как и другие хрящи могут натираться или разрываться. И эти действия, как правило, вызывают болевые ощущения у человека.

Специальные группы толстых тканей, окружающие тазобедренный сустав формируют капсулу. Благодаря им сустав имеет стабильность во время движения. Движение тазобедренного сустава происходит за счет: связок и мышц, которые окружают бедро и крепятся к нему. Данные мышцы действуют совместно. Они контролируют движение и поддерживают сустав. В тазобедренном суставе имеются синовиальные сумки, которые являются закрытыми мешочками с жидкостью. Они окружают область бедра и позволяют связкам и мышцам легче скользить по выступам кости. И каждая из этих структур может оказаться воспаленной. Отсюда следует то, что данный момент может вызвать боль.

Межпозвоночная грыжа и боль в бедре

Достаточно часто сильная боль в бедре появляется при межпозвоночной грыже. Данная проблема возникает из-за заболеваний межпозвонковых дисков, которые находятся между костями позвоночника «нанизанными» друг на друга.

Межпозвонковый диск представляет собой пончик, который имеет гелеобразный или желеобразный центр. Данный диск заключен в жесткую оболочку. Если мягкое содержимое диска выходит наружу через твердую оболочку, то возникает межпозвоночная грыжа. Грыжа раздражает нервы. Если данная проблема находится в поясничном отделе, то ее симптомом может оказаться боль в бедре. Болевые ощущения при этом проходят по ходу седалищного нерва. Боль появляется по: передней, задней либо боковой поверхности бедра.

При грыже диска поражается достаточно часто одна нога. Болевые ощущения при этом могут иметь разную интенсивность. Это может быть: слабая или сильная боль, которая чаще всего оказывается нестерпимой. Данные ощущения сочетаются также с болью: в пояснице, стопе, голени и паховой области. При таком диагнозе может наблюдаться онемение: в пояснице, бедре, стопе и голени. Если грыжа имеет небольшие размеры, то онемение уходит при движении.

На заметку! Медики считают, что боль в бедре вызванная межпозвоночной грыжей говорит о больших размерах данной проблемы.

До 60 лет боль в бедре достаточно часто возникает из-за межпозвоночной грыжи. После 60 лет данные ощущения вызывает коксартроз. Также разнообразные травмы являются причиной боли в бедре.

Поражения нерва могут стать причиной боли в бедре. В частности, произойти это может при беременности, когда возникает воспаление латерального кожного нерва бедра. При паховой грыже болеть тоже может бедро.

Итак, боль в бедре может появиться из-за определенной причины. Поэтому обращение к доктору оказывается обязательным моментом. Он найдет истоки данной проблемы. Если отсутствуют травмы, то для нахождения причины боли требуется более обширная диагностика.

Причины травматической боли в бедре

Перелом шейки бедра.

У пожилых людей падение может спровоцировать перелом шейки бедра. Данная проблема возникает из-за: старения или потери баланса. В некоторых случаях кость ломается спонтанно. В результате, происходит непроизвольное падение.

На заметку! Под переломом шейки бедра понимают перелом верхней или проксимальной части бедра.

Опытный хирург должен найти точное расположение перелома. Это позволит в дальнейшем перейти к адекватному и эффективному лечению.

Кроме падения перелом шейки бедра может спровоцировать любая травма. В зависимости от повреждения может сломаться не сама бедренная кость, а часть таза (к примеру, ветвь лобковой кости). Сначала боль ощущается в области бедра. Однако при осмотре и после рентгена может быть обнаружен другой источник бол. Травма бедра может спровоцировать смещение бедра. При этом шейка бедра выходит из вертлужной впадины. Это происходит из-за перелома тазовой кости. Люди, которые имеют искусственное бедро могут столкнуться с тем, что бедро сместиться спонтанным образом.

Ушибы и закрытые травмы.

К закрытым травмам относят: ушибы, растяжения связок и сухожилий. Они возникают даже тогда, когда кость остается целой. Данные причины являются источником сильной боли. При травме связок возникает их растяжение. Растяжении мышц и сухожилий возникает в результате повреждения данных структур. Во время выполнения различных движений таких как, прыжки и ходьба возникает давление всей массы тела на тазобедренный сустав. Синовиальные сумки и мышцы работают так, чтобы сустав был защищен от силовой нагрузки. Однако при воспалении данных структур бедро функционирует неправильно. В результате, появляется ноющая боль в бедре.

Травмы от перегрузки.

Перегрузка на мышцы, связки и сухожилия бедра может привести к возникновению боли. Данные травмы вызывают серьезные напряжения в тазобедренном суставе в результате ежедневных действий. Также энергичные действия приводят к этому симптому. В результате, перегрузки происходит стирание хряща в тазобедренном суставе. А это, в свою очередь, приводит к возникновению артрита.

Другие структуры, находящиеся в бедре могут также оказаться воспаленными и вызвать боль в бедре. В частности. Это может быть подвздошно-большеберцовый тракт, который тянется от гребня тазовой кости вниз к внешней стороне бедра к колену. Данная группа мышц также воспаляется и приводит к возникновению боли в бедре или в коленях. Данное явление возникает в результате травматизации и развивается постепенно. Причиной боли может стать синдром грушевидной мышцы, которая может раздражать седалищный нерв. Боль в этом случае распространяется по задней части бедра.

Воспаление синовиальной сумки (бурсит).

Вертлужная синовиальная сумка является мешочком, расположенным на внешней части бедра. Он создан для того, чтобы защищать сухожилья и мышцы в том месте, где они пересекают вертел бедренной кости. Воспаление синовиальной сумки ведет к возникновению вертлужного бурсита. Синовиальная сумка воспаляется из-за разных причин. Также это может быть легкая травма или перегрузка.

Нетравматическая боль в бедре и ее причины

Если у вас возникла боль в бедре. То потребуется правильное лечение. Но прежде всего стоит выявить ее причину. Разного типа заболевания могут вызвать данные симптомы. В организме человека может воспалиться тазобедренный сустав, как и другие органы. Воспаление или синовит приводит к тому, что жидкость попадает в сустав. В результате, возникает отек и боль.

Артрит.

У людей старше 50 лет боль в бедре появляется из-за остеоартрита. Также могут существовать и остальные варианты артрита. К ним можно отнести:

• Артрит связанный с воспалением кишечника.
• Ревматоидный артрит.
• Анкилозирующий спондилоартрит.

Тазобедренный сустав, который воспалился в результате серповидного кризиса или вообще без инфекции может стать причиной боли. Воспаление бедра вызывает к примеру: Болезнь Лайма и синдром Рейтера. Кроме того, данное воспаление могут вызвать инфекции, которые были вызваны пищевым отравлением. Боль в бедре может вызвать болезнь Пертеса. А вот фибромиалгия является системным болевым синдромом, который связан с болью и напряжением. В результате, в бедре появляется дискомфорт. При данном заболевании могут наблюдаться и другие симптомы. Такие, как: нарушение сна, болезненность тела, утомляемость и мышечные спазмы.

«Отраженная» боль в бедре

Боль в бедре порой бывает не связана с самим бедром. Ее могут вызвать нарушения в различных структурах.

Симптомы боли в бедре.

Итак, вы поняли то, что боль в бедре отдающая в ногу может быть вызвана разными причинами. Болевые ощущения в бедре описать, как правило, сложно. Потому пациенты говорят доктору то, что у них просто болит бедро. Интенсивность боли зависит от факторов и повреждения структуры.

• В некоторых случаях пациенты жалуются на боль в коленях. Однако эта боль исходит от бедра. Она может быть, как «передняя», так и «задняя».
• Травма бедра, которая произошла при: вывихе, падении или ушибе. В этом случае, боль возникает сразу.
• Травма от перегрузки. В этом случае боль появляется не сразу, а через часы либо минуты. После того, как тазобедренный сустав воспалиться и образуется скопление жидкости.
• Боль. Данные ощущения возникают в передней части бедра. Однако в суставе может находиться три измерения. Потому боль может возникать в области ягодиц или в внешней части бедра.
• Хромота. Хромота является способом компенсации. Это явление считается попыткой минимизировать количество веса в момент ходьбы. Конечно же, хромота является не нормальным явлением. Данный симптом вызывает неправильную нагрузку на остальные части тела: лодыжки. Колени и спину. Если хромота наблюдается долгое время, то эти области начинают воспаляться. В результате, может появится отек и боль.
• Если случился перелом шейки бедра, то боль возникает моментально. Чаще всего она острая. При этом каждое движение ухудшает состояние. Мышцы бедра способствуют перемещению перелома. В результате, нога может быть повернутой наружу или быть меньше. Если смещение не произошло, то внешний вид ноги является нормальным. Тазовые переломы отличаются сильной болью. Однако нога при этом выглядит нормально.
• Грыжа диска. При этом заболевании боль берет свое начало в пояснице. Далее, она отдает в ягодицы и в переднюю и заднюю часть бедра. Такая боль может иметь разное описание. К примеру, она может быть острой и будет наблюдаться при этом жжение. При выпрямлении колена возникает натяжение седалищного нерва. В результате, боль становится сильнее. Быстрая ходьба и сидение может тоже оказаться болезненным. При этом симптоме может ощущаться онемение и покалывание. Если человеку тяжело производить контроль дефекации и мочеиспускания, то это может указывать на синдром конского хвоста. Если данное состояние во время было не распознано и не приняты были меры, то здесь может случиться повреждение спинного мозга.
• Артрит. При данном заболевании боль увеличивается при бездействии и уменьшается при нагрузке. Но если нагрузка слишком серьезная то состояние может ухудшиться.

Диагностика

Если отсутствует травматические анамнез и боль сочетается с болевыми ощущениями в пояснице — то в этом случае пациента отправляют на магнито-резонансную томографию пояснично-крестцового отдела. Также стоит обратиться к невропатологу.

Если случилась травма, то придется пойти на прием к травматологу.

При подозрении на коксартроз, нужно обратиться к хирургу для консультации.

Как лечить

Лечение будет зависеть от причины. В частности, при межпозвоночной грыже выбирается консервативное лечение. Если подтвердиться коксартроз — то понадобится хирургическое вмешательство.

Различные боли в тазобедренном суставе: причины, симптомы и лечение

Чем опасно разрушение тазобедренного сустава: признаки и симптомы, тактика лечения

Почему происходит разрушение тазобедренного сустава: причины, стадии, последствия коксартроза. Лечение медикаментами, эндопротезирование ТБС при разрушении.

Почему возникает боль в бедре: причины и основные методы лечения

Отчего возникает боль в бедре: причины, провоцирующие боли — травмы суставов и их заболевания. Методы диагностики и способы лечения болевого синдрома.

Боли в бедрах при беременности: норма и патология. Диагнозы

Боли в бедрах при беременности: почему возникают. Причины в питании, двигательной активности, гормональном фоне. Как лечить боль.

Почему болит бедро сбоку в области сустава при ходьбе или ночью

Причины ведущие к боли сбоку в области тазобедренного сустава. Список заболеваний и способов лечения. Медикаменты, физиотерапия, гимнастика.

Боль в бедренной мышце: причины и методы лечения

Боль в мышцах бедра: почему возникает. Список диагнозов провоцирующих боль. Способы диагностики и лечения. Перечень медикаментов.

Воспаление тазобедренного сустава: симптомы и лечение

Причины воспаления тазобедренного сустава. Отличительные симптомы и способы лечения. Медикаменты, антибиотики и мази.

О чем говорит боль в тазобедренном суставе при беременности

Боль в тазобедренном суставе при беременности как правило не связана с артрозами, дело в изменениях осанки и смещению центра тяжести.

Синдром грушевидной мышцы: симптомы и лечение

Синдром грушевидной мышцы. Причины возникновения, способы лечения, гимнастика и правила ее выполнения.

Защемление седалищного нерва: миогенное, дискогенное и вертеброгенное

Симптомы и причины защемления седалищного нерва. Лечение в домашних условиях народными и медикаментозными средствами. Упражнения и массаж. Отзывы.

Почему болит тазобедренный сустав: причины, что делать, как лечить

По каким причинам появляется боль в тазобедренном суставе, особенности диагностики патологий. Что делать если болит тазобедренный сустав, как лечить.

Защемление нерва в тазобедренном суставе: причины, симптомы и лечение ущемления

Каковы причины и симптомы защемления нерва в тазобедренном суставе. Лечение ущемления нерва в ТБС консервативным и хирургическим путем.

Причины, методы лечения и когда следует обращаться за помощью

Боль в бедре — это общий термин для обозначения боли в тазобедренном суставе или вокруг него. Это не всегда ощущается в самом бедре, а вместо этого может ощущаться в паху или бедре.

Определенные травмы или состояния могут вызвать боль в бедре.

Воспаленные сухожилия

Наиболее частой причиной острой боли в бедре является воспаление сухожилий или тендинит. Часто это происходит из-за слишком большого количества упражнений. Это состояние может быть очень болезненным, но обычно проходит в течение нескольких дней.

Артрит

Наиболее частой причиной длительной боли в бедре является артрит. Артрит может вызвать боль, жесткость и болезненность суставов и затруднение ходьбы. Существуют различные типы артрита:

• Остеоартрит (ОА) может быть результатом возрастного износа хряща, окружающего суставы.
• Травма сустава, например перелом, может вызвать травматический артрит, такой как остеоартрит.
• Инфекционный артрит возникает из-за инфекции сустава, вызывающей разрушение хряща.
• Ревматоидный артрит (РА) возникает из-за того, что иммунная система организма атакует суставы. Этот тип артрита может в конечном итоге разрушить суставные хрящи и кости.

Остеоартрит встречается гораздо чаще, чем ревматоидный артрит.

Вертельный бурсит

Другой возможной причиной боли в бедре является вертельный бурсит. Это состояние возникает, когда бурса, представляющая собой наполненный жидкостью мешок около тазобедренного сустава, воспаляется.

Ряд факторов может вызвать вертельный бурсит, включая травму бедра, чрезмерную нагрузку на суставы или проблемы с осанкой.

Другие состояния, такие как РА, также могут вызывать боль в бедре. Это состояние гораздо чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Переломы бедра

Переломы бедра часто встречаются у пожилых людей и у тех, у кого остеопороз, то есть ослабление костей из-за возраста или других факторов.

Переломы бедра вызывают очень внезапную сильную боль в бедре, и они требуют немедленной медицинской помощи. Есть осложнения, которые могут возникнуть из-за перелома бедра, например, тромб в ноге.

Перелом бедра обычно требует хирургического вмешательства. Скорее всего, для выздоровления вам понадобится физиотерапия.

Существуют и другие, менее распространенные состояния, которые могут вызывать боль в бедре. К ним относятся синдром защемления бедра и остеонекроз или аваскулярный некроз.

Синдром щелчка бедра

Синдром щелчка бедра, который чаще всего встречается у танцоров или спортсменов, характеризуется щелкающим звуком или ощущением в бедре.

Этот щелчок может произойти, например, когда вы идете или встаете со стула.Состояние обычно безболезненно, но в некоторых случаях может вызывать боль.

Хлопок бедра с болью обычно является признаком разрыва хряща или фрагментов материала в бедре.

Остеонекроз

Остеонекроз или аваскулярный некроз возникает, когда кровь не достигает костей ни временно, ни навсегда. Это может привести к потере несущей кости.

В этом состоянии хрящ вначале нормальный, но со временем разрушится по мере развития. Со временем кости могут сломаться или смяться.Не всегда ясно, что вызывает остеонекроз.

Травма сустава, частое употребление стероидных препаратов или алкоголя, а также лечение рака могут повысить риск этого состояния. Но во многих случаях причина никогда не устанавливается.

Обратитесь к врачу, если у вас боль в бедре, которая длится дольше нескольких дней. Они могут составить план облегчения боли и лечения вашего состояния.

Однако вам следует немедленно обратиться к врачу, если бедро кровоточит, или вы видите обнаженную кость или мышцу, слышен хлопающий звук или вы не можете переносить вес.

Также немедленно обратитесь за помощью, если ваш тазобедренный сустав выглядит деформированным или опухшим, или если у вас сильная боль.

Немедленная медицинская помощь необходима при боли в бедре, сопровождающейся любым из следующего:

Это могут быть признаки серьезных заболеваний, включая септический артрит, который является инфекцией суставов. Если его не лечить, септический артрит может привести к деформации суставов и остеоартриту.

В отношении боли, которая может быть связана с таким заболеванием, как артрит, ваш врач задаст вам ряд вопросов, в том числе:

• Усиливается ли боль в какое-то время дня?
• Влияет ли это на вашу способность ходить?
• Когда впервые появились симптомы?

Возможно, вам придется прогуляться, чтобы врач мог наблюдать за движением сустава.Они будут измерять движение нормального и аномального бедра и сравнивать их.

Чтобы диагностировать артрит, ваш врач выполнит анализы жидкости и визуализации. Тесты жидкости включают взятие образцов крови, мочи и суставной жидкости для тестирования в лаборатории. Визуализирующие обследования могут включать:

Визуализирующие обследования предоставят вашему врачу подробный обзор ваших костей, хрящей и других тканей.

Лечение боли в бедре зависит от причины. При болях, связанных с упражнениями, обычно достаточно отдыха, чтобы бедро зажило.Этот тип боли обычно проходит в течение нескольких дней.

Если у вас артрит, ваш врач пропишет лекарства для облегчения боли и скованности.

Ваш врач может направить вас к специалисту, который может дать дальнейшие рекомендации, и к физиотерапевту, который покажет вам, как выполнять упражнения, чтобы поддерживать подвижность сустава.

Лечение травм обычно включает постельный режим и прием лекарств, таких как напроксен (алеве), для снятия отека и боли.

Переломы бедра, уродства бедра и некоторые травмы могут потребовать хирургического вмешательства для восстановления или замены бедра.При операции по замене тазобедренного сустава хирург заменяет поврежденный тазобедренный сустав на искусственный.

Хотя операция по замене тазобедренного сустава требует некоторой физиотерапии, чтобы привыкнуть к новому суставу, это обычная операция, которая чаще всего бывает успешной.

Альтернативные методы лечения

Некоторые холистические методы лечения могут облегчить боль в бедре. Обязательно обсудите варианты лечения со своим врачом, прежде чем проходить какое-либо альтернативное лечение.

Возможные холистические методы лечения включают посещение мануального терапевта для корректировки или прохождение иглоукалывания.Это включает временное введение очень маленьких игл в ключевые участки тела для ускорения заживления.

После того, как вы узнаете причину боли в бедре и правильно ее устраните, вы сможете успешно справиться с ней.

При очень незначительных травмах и несчастных случаях, связанных с физической нагрузкой, лечение может не потребоваться, и ваше бедро может скоро вернуться в нормальное состояние.

Однако при более серьезных заболеваниях, таких как артрит, переломы и некроз, симптомы могут ухудшиться до тех пор, пока вы не получите лечение.Поговорите со своим врачом, чтобы он помог вам составить план лечения.

.

Домашние средства и медицинская помощь

Обзор

Многие люди в какой-то момент жизни испытывают боль в бедре. Это состояние может быть вызвано множеством причин. Знание того, откуда исходит ваша боль, может дать вам ключ к разгадке ее причины.

Боль внутри тазобедренного сустава или в паху, скорее всего, связана с тазобедренным суставом. Боль на внешней стороне бедра, верхней части бедра или внешней части ягодиц, вероятно, связана с мышцами или другими мягкими тканями вокруг тазобедренного сустава.

Также возможно, что боль в бедре возникает в другой части тела, например, в пояснице.

Вот некоторые из наиболее распространенных причин боли в бедре:

В некоторых случаях боль в бедре — это не что иное, как кратковременное раздражение, а в других случаях она может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем. Если у вас слабая или умеренная боль в бедре, вы можете попробовать лечение в домашних условиях.

Базовое лечение всех типов боли в бедре включает:

• Отдых. Не делайте вещей, которые требуют от вас сгибания бедра или сильного давления на бедро. Не спите на стороне бедра, которая вызывает боль, и не сидите в течение длительного времени.
• Безрецептурные обезболивающие. Некоторые обезболивающие, такие как ацетаминофен (Тайленол), ибупрофен (Адвил, Мотрин IB) и напроксен натрия (Алив), могут помочь уменьшить воспаление, которое может вызывать или усиливать боль в бедре.
• Холод и тепло. Может помочь лечение боли с помощью тепла и холода.Оберните пакет со льдом или пакет замороженных овощей в полотенце, чтобы обледенеть бедра. Теплая ванна или душ также могут помочь уменьшить боль и подготовить мышцы к растяжке.
• Растяжка. Слегка растягивая тело, можно уменьшить боль в бедре, особенно если причиной является растяжение или защемление нерва.

Если вы знаете, что вызывает боль в бедре, и причина не серьезная, вы можете сделать это дома, чтобы уменьшить боль.

Растяжение мышц или сухожилий, остеоартрит и тендинит

С болью, вызванной растяжением, тендинитом и некоторыми формами артрита, можно справиться дома.Помимо советов, приведенных выше, попробуйте тай-чи и йогу. Это медленные упражнения, сочетающие легкую растяжку с глубоким дыханием. И то, и другое может расслабить и двигать телом, не усугубляя боль.

Запишитесь на занятия с сертифицированным инструктором, чтобы убедиться, что ваш опыт будет приятным и безопасным. Как только вы узнаете, какие движения вам больше всего нравятся, вы сможете использовать их для снятия боли.

Ревматоидный артрит

Людям с ревматоидным артритом также могут помочь тай-чи и йога.Некоторые эксперты также рекомендуют добавки из рыбьего или растительного масла, содержащие омега-3 жирные кислоты, чтобы уменьшить боль. Как и все добавки, масла могут влиять на действие некоторых лекарств или вызывать побочные эффекты, поэтому проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать их.

Артрит

Симптомы артрита часто можно уменьшить с помощью:

• Потеря веса, если у вас избыточный вес или ожирение. Это может снизить нагрузку на суставы.
• Физические упражнения, чтобы ваши суставы оставались гибкими. Плавание и езда на велосипеде легче влияют на суставы, чем ходьба или бег.

Если домашние процедуры не помогают облегчить боль в бедре, важно обратиться к врачу. Они проведут физический осмотр вашего бедра, чтобы проверить, нет ли покраснения, отека и тепла, которые являются признаками травмы или инфекции. Врач также проверит диапазон ваших движений, попросив вас пройти или поднять ногу, прикрепленную к пораженному бедру.

Они также могут провести несколько лабораторных тестов и визуализаций, например:

Как только врач обнаружит точную причину боли в бедре, он может порекомендовать конкретный план лечения.

Хирургия

Хирургия — это более агрессивное лечение боли в бедре, но иногда оно необходимо, если вам поставлен диагноз:

• Септический артрит . Хирургическое вмешательство может включать орошение и удаление раны сустава, восстановление, замену или сращение сустава.
• Аваскулярный некроз и рак. Хирургия включает удаление костей и замену суставов, изменение формы, трансплантацию или регенерацию.
• Перерыв. Кости стабилизированы или скреплены булавками.
• Разрыв верхней губы бедра. Мягкие ткани пересаживаются из других частей тела и используются для восстановления верхней губы.
• Паховая грыжа. Ткани кишечника вдавливаются в брюшную полость, а брюшная полость зашивается и укрепляется.
• Болезнь Легга-Кальве-Пертеса . Тазобедренный сустав поставлен на место и скреплен винтами и пластинами.
• Остеомиелит. Мертвая кость удаляется и заменяется, или существующие кости укрепляются.
• защемление нерва. Нерв не сдавлен, что снижает давление и боль.

Костыли или трость

Костыли или трости могут помочь двигаться, не нагружая суставы. Часто вы можете получить их бесплатно через своего поставщика медицинских услуг, если у вас есть страховка.

Иглоукалывание

Иглоукалывание — развивающаяся медицинская дисциплина, которая обещает уменьшить боль в бедре по большинству причин. Людям с инфекциями или проблемами со свертываемостью крови, а также людям, которые боятся игл, следует избегать иглоукалывания.

Гидротерапия и физиотерапия

Гидротерапия — это форма физической реабилитации, которая может стимулировать движение и использует температуру и давление для стимулирования кровотока по всему телу. Это может уменьшить боль в бедрах.

Стандартные физиотерапевтические процедуры также могут помочь уменьшить боль в бедре у пациентов с артритом, растяжениями, слезами, тендинитом и другими менее серьезными проблемами бедра.

Лекарства

Существуют различные виды лекарств от состояний, ослабляющих кости или вызывающих потерю костной массы и боли, таких как артрит.К ним относятся:

• Раздражители. Кремы и мази, содержащие капсаицин, вещество, придающее перец острым, могут уменьшить боль в области суставов.
• Болезненно-модифицирующие антиревматические средства (DMARD). Для лечения РА часто используются такие препараты, как Trexall и Plaquenil. Они останавливают или замедляют атаку иммунной системы суставов.
• Модификаторы биологической реакции. Такие препараты, как Энбрел и Ремикейд, также могут останавливать или замедлять иммунный ответ.
• Кортикостероиды. Такие препараты, как преднизон и кортизон, могут уменьшить воспаление и подавить иммунную систему. Их принимают внутрь или вводят в болезненный сустав.
• Бисфосфонаты. Такие препараты, как алендронат, ризедронат, ибандронат и золедроновая кислота, могут укреплять кости, ослабленные остеопорозом, предотвращая боль и дальнейшее повреждение.
• Гормональная терапия. Гормоны иногда используются для лечения остеопороза у женщин.

Если домашние процедуры не помогают уменьшить боль в бедре или если боль длится дольше двух недель, запишитесь на прием к врачу.

Вызовите скорую помощь или попросите кого-нибудь отвезти вас в отделение неотложной помощи, если боль в бедре возникла после травмы и вызывает:

• физическую деформацию сустава
• затруднения при движении ногой или бедром
• проблемы при ходьбе или переносе веса на пораженной ноге
• сильная и внезапная боль и отек
• признаки инфекции, такие как лихорадка, озноб или покраснение

.

Боль в паху и бедре: причины, другие симптомы, лечение

Пах — это область, где встречаются верхняя часть бедра и нижняя часть живота. Тазобедренный сустав находится по той же линии под пахом. Поскольку передняя или передняя часть бедра и пах находятся примерно в одной и той же области, боль в паху и боль в передней части бедра часто возникают одновременно.

Иногда боль начинается в одной части тела и распространяется на другую. Это называется излучающей болью. Трудно сказать, что вызывает боль в паху и бедре, потому что боль, вызванная проблемой в бедре, часто излучается в пах и наоборот.

Мы рассмотрим множество возможных причин боли в паху и бедре, что вы можете для них сделать, а также раздел о домашних способах лечения распространенных проблем, связанных с мышцами и костями в этой области.

Боль в паху и области бедер или исходящая от них может быть острой или тупой, может начаться внезапно или нарастать со временем.

Боль в мышцах, костях, сухожилиях и сумках обычно усиливается при движении. Тип и сила боли в бедре и паху зависят от причины.

Характеристики боли и связанные с ней симптомы для конкретных причин перечислены ниже вместе с общими вариантами лечения.

Бессосудистый некроз (остеонекроз)

Бессосудистый некроз возникает, когда верхняя часть бедренной кости не получает достаточно крови, поэтому кости отмирают. Мертвая кость слабая и легко ломается.

Симптомы аваскулярного некроза

Это вызывает пульсацию или боль в бедре и паху. Боль сильная и постоянная, но усиливается при стоянии или движении.

Лечение аваскулярного некроза

Когда аваскулярный некроз поражает бедро, его обычно лечат с помощью операции по замене бедра.

Бурсит

Вертельный бурсит — это воспаление наполненного жидкостью мешка, называемого сумкой, на внешней стороне бедра. Бурсы уменьшают трение между сухожилием и подлежащей костью. Обычно это травма, вызванная чрезмерным использованием. Бурса раздражается из-за повторяющихся движений, что вызывает боль.

Симптомы бурсита

Бурсит — это острая боль, усиливающаяся при движении, длительном стоянии или лежании на пораженной стороне.Боль может быть очень сильной.

Фемороацетабулярный удар

В этом состоянии две кости в тазобедренном суставе находятся в аномально тесном контакте, который может защемить мягкие ткани или раздражать сустав, вызывая боль. Это может быть вызвано аномальным развитием костей в молодом возрасте.

Симптомы фемороацетабулярного соударения

Боль усиливается после длительного сидения, длительного стояния и движений, например, при выходе из машины. Боль может ограничивать то, насколько вы можете двигать бедром.

Перелом бедра

Перелом верхней части бедренной кости может произойти при очень сильном ударе, падении или разрушении кости в результате рака.

Если у вас остеопороз, ваши кости слабее и имеют более высокий риск перелома. Остеопороз и переломы бедра чаще всего возникают у пожилых женщин.

Симптомы перелома бедра

Разрыв кости бедра может быть очень болезненным. Становится хуже, когда вы пытаетесь пошевелить ногой или нести на ней вес.

Лечение перелома бедра

Это неотложная медицинская помощь, при которой может потребоваться операция по восстановлению или замене бедра.Обычно после операции вам потребуется длительная физиотерапия.

Разрыв верхней губы

Верхняя губа представляет собой круглый хрящ, окружающий тазобедренную впадину. Он может порваться из-за травмы, чрезмерного перенапряжения или ущемления бедренной кости.

Симптомы разрыва лабральной губы

Боль может быть тупой или острой и усиливается при физической активности, нагрузке и при выпрямлении ноги. Вы можете почувствовать щелчки, хлопки или защемления в суставе, и он может чувствовать себя слабым, как будто он откажется.

Лечение слезы нижней губы

Вы можете начать с консервативного лечения, которое включает физиотерапию, отдых и противовоспалительные препараты. Если это не поможет, вам может потребоваться артроскопическая операция, чтобы навсегда восстановить порванную губу.

Остеоартрит

По мере того, как вы становитесь старше, хрящ, который помогает костям в суставе плавно двигаться, изнашивается. Это может привести к остеоартриту, который вызывает болезненное воспаление сустава.

Симптомы остеоартрита

Это вызывает постоянную боль и скованность в тазобедренном суставе и паху.Вы можете почувствовать или услышать скрежет или щелканье в бедре. Боль уменьшается в покое и усиливается при движении и стоянии.

Лечение боли при остеоартрите

При остеоартрите сначала лечат консервативно с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) и физиотерапии. Снижение веса помогает, если у вас избыточный вес. Когда он прогрессирует и начинает вызывать сильную боль и проблемы с ходьбой или повседневной деятельностью, вам может потребоваться операция по замене тазобедренного сустава.

Стресс-перелом

Стресс-перелом случается, когда кости тазобедренного сустава постепенно ослабевают от повторяющихся движений, например, от бега.Если его не диагностировать, он в конечном итоге становится настоящим переломом.

Симптомы стрессового перелома

Боль усиливается при активности и нагрузке. Оно может стать настолько серьезным, что вы больше не сможете выполнять действия, вызвавшие его.

Лечение стрессовых переломов

Вы можете попробовать домашние средства для облегчения боли и отека. Если вам не станет лучше или у вас сильная боль, важно обратиться к врачу, прежде чем у вас разовьется настоящий перелом бедра. Ваш врач определит, заживет ли кость при длительном отдыхе или вам потребуется другое лечение, например хирургическое вмешательство, чтобы навсегда решить проблему.

Растяжение паха

Растяжение паха происходит, когда какая-либо из мышц паха, соединяющих таз и бедро, получает травму в результате растяжения или разрыва. Это вызывает воспаление и боль.

Это часто случается из-за перетренированности или во время занятий спортом, обычно во время бега или смены направления, или из-за неловкого движения бедром. Растяжение мышц может быть легким или сильным в зависимости от того, сколько мышц задействовано и сколько силы потеряно.

О боли при растяжении мышц

Боль, вызванная растяжением мышц, усиливается при движении, особенно когда вы:

• растягиваете пах
• напрягаете бедро
• согните колено к груди
• сведите ноги вместе

Боль возникает внезапно.Возможны мышечные спазмы. Вы можете заметить синяк или припухлость в паху и верхней части бедра. Диапазон движений бедра может уменьшиться, а нога может стать слабее. Из-за боли у вас могут быть проблемы со стоянием или ходьбой.

Тендонит

Тендонит — это когда сухожилие, соединяющее мышцу с костями, воспаляется из-за чрезмерного использования мышцы. Поскольку сухожилия прикреплены к кости в бедре и к мышце в паху, боль также может начинаться в бедре и распространяться в пах.

О болях при тендините

Боль возникает постепенно. Ситуация ухудшается при активности и улучшается при отдыхе.

Боль от органов и тканей, которые не являются частью опорно-двигательного аппарата, как правило, не увеличиваются с движением, но он может получить хуже с другими вещами, такими, как менструальный цикл. Это особенно актуально, если у вас эндометриоз или кисты яичников.

Эндометриоз

Эндометриоз — это состояние, при котором ткань, которая обычно выстилает матку, называемая эндометрием, растет где-то за пределами матки.Обычно он растет на каком-либо органе в области таза. Когда он растет около бедра или паха, он может вызывать боль в этих областях.

О боли при эндометриозе

Боль начинается там, где расположен эндометриоз, и может распространяться на бедро и пах. Интенсивность часто меняется вместе с менструацией. Другие симптомы включают обильное менструальное кровотечение и спазмы в животе.

Лечение эндометриоза

Эндометриоз обычно лечат с помощью лекарств или хирургического вмешательства.

Киста яичника

Киста яичника — это заполненные жидкостью мешочки, которые растут на яичниках.Они обычны и обычно не имеют симптомов. Когда у них действительно есть симптомы, они могут вызывать боль, иногда сильную, которая может отдавать в бедро и пах.

О боли при кисте яичника

Обычно возникает боль в нижней части таза на стороне кисты. Боль может распространяться в бедро и пах. Другие симптомы включают чувство сытости и вздутия живота. Боль может усиливаться во время менструации.

Лечение кисты яичников

Кисты яичников можно лечить с помощью противозачаточных таблеток, которые предотвращают их образование.Большие, очень болезненные или вызывающие другие проблемы кисты можно удалить с помощью лапароскопии.

Менее распространенные причины одновременного бедра и паха боли включают:

легкой до умеренной травм опорно-двигательного аппарата, таких как напряжение мышц, бурсит, femoroacetabular соударения и тендинит, обычно можно лечить в домашних условиях. Уменьшая воспаление, вы можете временно улучшить симптомы и часто вылечить состояние. Возможные варианты лечения включают:

• безрецептурные НПВП, такие как напроксен или ибупрофен, для уменьшения боли и воспаления
• прикладывание пакетов со льдом или нагревания к поврежденному участку на короткие периоды времени может уменьшить отек, воспаление и боль.
• отдых для травмированной или болезненной области в течение нескольких недель, позволяющий ей зажить
• компрессионное обертывание для контроля отека
• физиотерапия
• упражнения на растяжку могут помочь улучшить симптомы
• не возобновляйте физическую активность слишком рано, чтобы избежать повторного травма

Если вам не становится лучше, или ваши симптомы серьезны или ухудшаются, вам следует обратиться к врачу для диагностики и лечения.Иногда ваш врач может порекомендовать укол кортизона для уменьшения воспаления или, в случае серьезных разрывов и травм, артроскопическую операцию, чтобы навсегда решить проблему.

Физическая терапия помогает улучшить симптомы большинства опорно-двигательного аппарата. Он также используется для укрепления мышц и увеличения диапазона движений тазобедренного сустава. Вам могут быть показаны упражнения, которые вы можете выполнять дома.

Когда у вас появляется боль в паху и бедре, самое важное, что должен сделать ваш врач, — это определить, что ее вызывает.Поскольку так много структур в области паха и бедра и симптомы могут быть похожими, это может быть сложно, если нет очевидной причины, такой как перелом бедра. Правильный диагноз важен для выбора подходящего лечения.

Ваш врач может спросить вас:

• что произошло
• если у вас была недавняя травма
• как долго вы испытывали боль
• что усиливает или усиливает боль, особенно конкретные движения усиливают боль

Ваш возраст полезен, потому что некоторые вещи более характерны для определенных возрастных групп.Например, остеоартроз и переломы чаще встречаются у пожилых людей. Проблемы с мягкими тканями, такими как мышцы, сумки и сухожилия, чаще встречаются у молодых и более активных людей.

Тесты на боль в паху и бедре

Обследование обычно включает в себя определение точного места возникновения боли, различные движения ногой для воспроизведения боли и проверку своей силы, заставляя вас сопротивляться, когда они пытаются пошевелить ногой. .

Иногда вашему врачу требуется дополнительная информация, и он может получить визуализационное исследование, например:

• Рентген. Показывает, есть ли перелом или изношен ли хрящ.
• МРТ. Это хорошо для выявления проблем с мягкими тканями, таких как отек мышц, слезы или бурсит.
• Ультразвук. Его можно использовать для поиска тендинита или бурсита.

Артроскопия, при которой освещенная трубка с камерой вводится через кожу в бедро, может использоваться для осмотра бедра. Его также можно использовать для устранения некоторых проблем с бедром.

В большинстве случаев боль в бедре и паху вызвана проблемами с тазобедренными костями или другими структурами в тазобедренном суставе или вокруг него.Напряжение мышц — еще одна частая причина. Иногда это вызвано болью, исходящей от чего-то около бедра и паха.

Определить причину боли в бедре и паху может быть очень сложно. Если у вас тяжелые симптомы или боль не проходит при лечении в домашних условиях, вам следует обратиться к врачу, чтобы поставить точный диагноз и назначить лечение боли в паху и бедре. При правильном и быстром лечении большинство людей с болью в бедре и паху имеют хороший результат.

.

Боль в бедре от бега: причины и методы лечения

Бег предлагает множество преимуществ, включая улучшение сердечно-сосудистой системы, настроения и общего самочувствия. Однако он также может вызвать травмы суставов, в том числе бедер.

Боль в бедре часто встречается у бегунов и имеет множество причин. Бедра легко становятся напряженными. Это может сделать их менее гибкими под давлением, что приведет к стрессу и растяжению. В конечном итоге это может привести к боли и травмам.

Вот семь наиболее распространенных причин боли в бедре от бега, а также варианты лечения и профилактики.

Растяжение мышц и тендинит возникают при чрезмерной нагрузке на мышцы бедер. Вы можете почувствовать ломоту, боль и жесткость в бедрах, особенно когда вы бежите или сгибаете бедро.

Лечите растяжение мышц и тендинит, смазывая пораженный участок льдом несколько раз в день. Принимайте нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) в соответствии с указаниями. В серьезных случаях может потребоваться физиотерапия.

Синдром Iliotibial band (ITBS) поражает бегунов и ощущается по внешней стороне бедра и колена.Подвздошно-большеберцовый (ИТ) пояс — это соединительная ткань, которая проходит по внешней стороне бедра до колена и большеберцовой кости. Он становится напряженным и раздраженным от чрезмерного использования и повторяющихся движений.

Симптомы включают боль и болезненность в коленях, бедрах и бедрах. Вы можете почувствовать или услышать щелчки или хлопки при движении.

Для лечения ITBS принимайте НПВП и лед на пораженный участок несколько раз в день. Растяжки также могут улучшить силу и гибкость вашей IT-группы. В некоторых случаях могут потребоваться инъекции кортикостероидов.

Бурсы — это наполненные жидкостью мешочки, которые смягчают кости, сухожилия и мышцы тазобедренного сустава. Частые повторяющиеся движения, такие как бег, оказывают давление на бурсы, вызывая их болезненность и воспаление. Это приводит к бурситу, который характеризуется припухлостью, покраснением и раздражением.

Для лечения бурсита сухожилий мышц отдохните от обычных занятий, пока не почувствуете себя лучше. Заморозьте пораженный участок несколько раз в день и принимайте НПВП, чтобы уменьшить боль и воспаление.Иногда используются инъекции кортикостероидов.

Обратитесь к физиотерапевту или выполните некоторые из этих упражнений для бедер самостоятельно. Перед бегом всегда разогревайте свое тело, растягиваясь, и делайте какие-нибудь силовые тренировки для бедер.

Обратитесь за медицинской помощью, если вы внезапно не можете двигать бедром, у вас поднялась температура или появилась сильная боль. Сильный отек, покраснение и синяки также требуют обращения к врачу.

Указатель бедра — это синяк на бедре, образовавшийся в результате какого-либо удара, например падения, удара или удара ногой.Пораженный участок может быть опухшим, покрытым синяками и болезненными ощущениями.

Если у вас ушиб бедра, отдыхайте, пока оно не заживет. Попробуйте некоторые из этих домашних средств, чтобы уменьшить синяки. Ледируйте пораженный участок в течение 15-20 минут несколько раз в день.

Чтобы уменьшить отек и боль, используйте в качестве компресса эластичный бинт. Позже могут быть рекомендованы инъекции кортикостероидов наряду с НПВП.

Верхняя губа бедра — это хрящ на внешнем крае впадины тазобедренного сустава. Он амортизирует и стабилизирует бедро, закрепляя верхнюю часть бедренной кости внутри тазобедренного сустава.Слезы верхней губы могут возникать при повторяющихся движениях, например при беге.

Если у вас разорвана верхняя губа бедра, боль может сопровождаться щелчком, блокировкой, улавливанием звука или ощущением при движении. Подвижность при беге будет ограничена, и вы можете почувствовать скованность. Симптомы не всегда ясны или легко диагностируются. Иногда у вас не будет никаких признаков.

Обратитесь к врачу, если вы подозреваете, что у вас разрыв верхней губы бедра. Вам могут сделать медицинский осмотр, рентген, МРТ или сделать инъекцию анестезии.

Лечение может включать физиотерапию, НПВП или инъекции кортикостероидов. Если вы не видите улучшений с помощью этих методов лечения, может потребоваться артроскопическая операция.

Перелом бедра — серьезная травма, которая чревата опасными для жизни осложнениями. Переломы бедра часто возникают при разрыве кости ниже головки бедренной кости. Обычно это результат спортивной травмы, падения или автомобильной аварии.

Переломы бедра чаще встречаются у пожилых людей. Сильная боль и отек могут сопровождаться сильной болью при любом движении.Возможно, вы не сможете поставить вес на пораженную ногу или вообще не сможете двигаться.

Хотя некоторые консервативные методы лечения могут помочь справиться с симптомами, в большинстве случаев требуется операция. Ваше бедро необходимо отремонтировать или заменить. Для восстановления после операции потребуется физиотерапия.

Остеоартрит тазобедренного сустава может вызывать стойкую боль у бегунов. Это чаще встречается у спортсменов старшего возраста. Остеоартрит приводит к тому, что хрящ в тазобедренном суставе разрушается, раскалывается и становится хрупким.

Иногда кусочки хряща могут расколоться и отломиться внутри тазобедренного сустава.Потеря хряща приводит к меньшей амортизации тазобедренных костей. Это трение вызывает боль, раздражение и воспаление.

Важно как можно раньше предупреждать и лечить остеоартрит. Противовоспалительная диета вместе с лекарствами может быть полезна для облегчения боли и повышения гибкости. В некоторых случаях может потребоваться физиотерапия или операция. Также важно поддерживать здоровый вес.

Самое главное, сделайте перерыв в беге, если вы испытываете боль в бедре.Как только вы начнете чувствовать себя лучше, постепенно возвращайте занятия в свой распорядок дня, чтобы избежать дальнейших травм.

Соблюдайте здоровую диету, чтобы ускорить процесс заживления. Включите в рацион продукты с высоким содержанием витамина D и кальция. Примеры этих продуктов включают лосось, сардины и обогащенные продукты, такие как хлопья или молоко.

Когда вы почувствуете себя достаточно хорошо, чтобы снова бегать, постепенно начинайте тренировку с половинной продолжительности и интенсивности. Медленно вернитесь к предыдущему режиму бега, если это уместно.

Профилактика — лучшее лекарство от проблем с бедрами. Обратите внимание на уровень боли и немедленно устраните его. Всегда растягивайтесь до и после тренировки. При необходимости прекратите растягиваться во время тренировки или полностью сделайте перерыв.

Купите качественную, хорошо сидящую обувь, которая поглощает удары. Ортопедические вставки можно использовать для улучшения функции и уменьшения боли. Работайте над укреплением и растяжкой не только бедер, но и ягодиц, квадрицепсов и поясницы.

Возможно, вы захотите приобрести личного тренера, чтобы научиться правильной беговой форме, даже если это только на короткое время. Они могут научить вас правильной механике и технике.

Выполняйте упражнения на укрепление и растяжку и всегда разминайтесь перед бегом. Восстановительная или инь-йога может помочь растянуть и восстановить соединительные ткани бедер.

Отдых имеет огромное значение в вашем выздоровлении. Если вы испытываете боль в бедре от бега, вероятно, вам нравится активный образ жизни.Сидеть в стороне, возможно, не идеально, но это определенно лучший вариант, пока вы не полностью восстановитесь.

Если боль в бедре не проходит или повторяется, обратитесь к спортивному врачу или ортопеду. Они могут поставить вам правильный диагноз и составить соответствующий план лечения.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас травма бедра, которая сопровождается сильной болью, отеком или признаками инфекции.

.