Как самостоятельно прочистить пробку в ухе: как удалить в домашних условиях у взрослых

Как промыть уши в домашних условиях от серных пробок

В жизни нелишним будет знать, как промыть ухо, чтобы избавиться от серной пробки. Обычно для борьбы с этой проблемой в домашних условиях пользуются перекисью водорода. Промывание – это лучший способ устранить загрязнения, но при неправильном выполнении, процедура может привести к ряду осложнений, в том числе отиту или травме барабанной перепонки. Чтобы этого не допустить, следует рассмотреть вопрос более подробно.

Особенности ушных пробок

Для начала рассмотрим что такое пробка и как она образуется. При нормальном строении в ухе человека функционируют специальные железы, которые обеспечивают выработку небольшого количества серы. Она позволяет естественным путем прочистить слуховой проход от отмершего эпителия, частичек пыли и микробов.

Постепенно выделения накапливаются и при невозможности выйти наружу, сбиваются в комки. Бывают трех видов:

• плотные;
• мягкие пластилиноподобные;
• пастоподобные.

Труднее всего в домашних условиях выполнить чистку ушей от плотных серных пробок. Они могут разбухать при намокании и присыхать к стенкам канала и перепонке.

Причинами такого накопления серы в ухе могут стать следующие факторы:

• нарушение правил гигиены уха;
• гипертрихоз;
• возрастные особенности и гормональные перепады;
• нахождение в запыленной среде;
• повышенная влажность;
• перепады атмосферного давления;
• генетические особенности организма;
• частое использование наушников или слухового аппарата.

Частично решить проблему может периодическое промывание уха в профилактических целях перекисью водорода. Важно не допустить уплотнение серных масс и их отвердевание глубоко в ушах.

Если выделения все же превратились в пробку, эта проблема проявит себя такими симптомами, как:

• заложенность;
• возникновение шума в ухе;
• боль пульсирующего характера;
• накопление жидкости;
• ухудшение слуха.

Иногда ушные пробки способны вызывать головную боль, а при развитии воспаления – температуру и тошноту.

Методика промывания

Чтобы избавиться от проблемы чрезмерного накопления серы, зачастую используют промывание уха. Лучше всего обратиться с этим вопросом к отоларингологу, но в некоторых случаях можно решить проблему самостоятельно.

Предварительно ушную полость рекомендуется подготовить. Особенно это касается случаев, когда речь идет о плотном комке выделений. Серу необходимо размягчить, чтобы её было легче вымыть. Для этого можно воспользоваться обычной перекисью водорода. Закапывайте её в течение нескольких дней до самой процедуры промывания, желательно 2-3 раза в сутки. Также можно воспользоваться оливковым или миндальным маслом комфортной температуры.

Чтобы промыть уши в домашних условиях не нужно покупать специальный инструмент. В больнице для промывания ушей используется шприц Жане, но в домашних условиях можно взять обычный шприц для забора крови.

Другой вопрос: чем можно безопасно промыть от излишней серы уши. Лучше всего пользоваться все той же 3% перекисью водорода, физраствором или дистиллированной водой. Чтобы не простудить ухо, жидкость нужно подогреть до температуры тела, но не выше 38 градусов, чтобы не получить ожог.

Так как вымыть твердую пробку из пострадавшего уха в домашних условиях и самостоятельно будет непросто, лучше попросить помочь с этой процедурой. Порядок действий такой:

1. Подогретую жидкость набирают в шприц, иглу снимают.
2. В ухо вставляется шприц таким образом, чтобы струя подавалась по верхней стенке слухового прохода.
3. Несильным напором содержимое подается внутрь канала, рядом подставляется ванночка.

Если все выполнить правильно, комок серы выйдет наружу вместе с потоком воды. Промыть ухо в домашних условиях качественно вполне возможно, особенно если промываются мягкие отложения. Важно направить шприц на стенку канала, а не напрямую, иначе струя может повредить барабанную перепонку.

Альтернативные способы и профилактика

Промывание уха – это не единственный способ, которым можно прочистить ухо от пробок. Часто используют более простые и доступные методики. В домашних условиях можно почистить уши от серных пробок следующим образом:

• Перекисью водорода. Дает возможность не только промыть больное ухо перекисью водорода, но и использовать это вещество для растворения скоплений серы. Особенно эффективен подобный метод для устранения мягких пробок. Пипеткой закапайте жидкость по 5-10 капель в каждое ухо на несколько минут и удалите её ваткой по истечении времени.
• Маслом. Миндальное масло можно закапать в ухо при серной пробке. Она размягчится и с легкостью выйдет наружу самостоятельно.
• Воском. Ушные восковые свечи поджигают, вставив в слуховой проход. Будьте аккуратны, используя данный метод.
• Пинцетом. Удалить ушную пробку можно с помощью маленького пинцета, если есть возможность аккуратно подхватить комок.

Использование пинцета – не самая лучшая идея. Если пробка находится далеко, инструментом можно повредить ухо или протолкнуть комок еще глубже.

Чтобы промывание ушей не стало острой необходимостью, следует позаботиться о надлежащей профилактике образования серных пробок. Для этого важно избегать причин их образования, а именно:

• правильно чистить от серы и прочих загрязнений;
• не проталкивать глубоко ватную палочку и не использовать посторонние предметы для чистки;
• избегать попадания воды;
• защищать органы слуха от перепадов атмосферного давления;
• не допускать влияния сухой пыли и её скопления в ушах;
• при наличии гормональных проблем или гиперсекреции серы, обратитесь к специалисту для решения вопроса.

Для поддержания здоровья ушей время от времени выполняйте промывку перекисью водорода. Такая процедура не повредит даже при отсутствии скоплений выделений. Она дезинфицирует и подсушит слуховой проход, а все мягкие выделения растворятся за считаные минуты. Это очень удобно, ведь обычной ватной палочкой не всегда удается полностью вычистить скопления серы.

Соблюдая меры предосторожности, вам не придется выполнять промывание с целью избавления от пробки. Если же эта процедура вам все же необходима, старайтесь придерживаться правил её выполнения или лучше всего сразу обратитесь к ЛОРу.

Как в домашних условиях удалить ушную пробку самостоятельно

Известно, что самая распространенная причина посещения кабинета отоларинголога является образование серных пробок. Сера необходимый элемент в ушной системе. Она выполняет важные функции защиты от микробов, инфекций, пыли, грязи, инородных предметов, а также мелких насекомых.

Однако, при неправильной гигиене или в случае травматизации, в ухе человека может образоваться излишнее скопление серы, которое обязательно обратится в серную пробку. Для устранения данного неприятного симптома рассмотрим главный вопрос, как пробить ушные пробки в домашних условиях?

Содержание статьи

О появлении пробки в ухе и методах удаления

Образование серных пробок в ушах не является воспалением и опасным видом заболевания

. Это временное явление, при котором человек краткосрочно теряет остроту слуха и испытывает дискомфорт. При образовании ушного секрета закупоривается слуховой канал и, как следствие, человек испытывает определенные неудобства.

Известно, что в России пять процентов жителей ежегодно испытывают дискомфорт в ушах из-за излишнего образования серы.

В строении органа слуха предусмотрено около двух тысяч желез, которые ежемесячно образует около двадцати грамм серы.

Это естественная норма человека, которая помогает защитить орган слуха от вредоносных бактерий и ушных инфекций.

Сера выводится из организма самостоятельно в процессе принятия пищи или общения.

Для поддержания гигиены специалисты рекомендуют ежедневно мыть уши, а один раз в неделю проводить очищение наружного уха.

Однако, в некоторых случаях, сера застаивается в слуховом проходе, а с течением времени затвердевает. В таком случае необходимо вымыть пробку из уха дома или в медицинском учреждении.

К сожалению, предотвратить появление серных пробок невозможно. Поэтому необходимо тщательно следить за состоянием ушей. С появлением дома грудного ребенка, тщательно осматривайте его ушки каждый день с утра и вечером.

Таким образом вы предотвратите не только образование серной пробки, но и вовремя заметите ушные инфекции или образование отитов.

Если вы заметили, что выделения серы стали увеличиваться, а кроме этого у вас снизился слух и появились головные боли — обратитесь к врачу. Специалист поможет профессионально очистить ухо от излишних элементов с помощью растворов, специализированных шприцев и капель.

Если возможности посетить врача в ближайшее время нет, тогда внимательно изучите следующий вопрос: как удалить серные пробки в ушах самостоятельно.

Симптоматика и причины

Самостоятельно заметить пробку практически невозможно. Поэтому человек должен знать основные симптомы:

1. Ощущение заложенности в одном или сразу двух ушах.
2. Значительное снижение остроты слуха.
3. Шум, писк, треск в ушах.

Причины возникновения данного дискомфорта следующие:

1. Последствия заболеваний ушной полости.
2. Отит среднего, внутреннего или наружного уха.
3. Долгое нахождение в пыльных комнатах.
4. Неправильное очищение ушных стенок.
5. Травматизация уха.
6. Патологически усиленная выработка серных желез.
7. Аномальное строение органа слуха.

В независимости от причин появления серных пробок,

данную проблему нужно устранить как можно быстрее. Иначе, при росте желез, сера может закупорить весь слуховой проход. В таком случае человека ожидают серьезные заболевания, вплоть до тугоухости.

В случае образования небольшой пробки ознакомьтесь с главным вопросом, как вытащить ушную пробку дома.

Пробки в ушах — лечение в домашних условиях

Серная пробка.

Важно знать, что само удаление пробок из уха довольно неприятно. Лучше всего проводить данную операцию под руководством медицинского работника.

Если же вы уверены в своих действиях и знаете, как растворить ушную пробку в домашних условиях, приступайте к очищению самостоятельно.

Однако, перед очищением уха важно знать, что пробку можно удалить, если у вас:

• не было воспалительных болезней;
• вы не болели отитом в течение двух последних месяцев;
• отсутствуют перфорации барабанной области.

Помните, если пробка обрела затвердевший вид и имеет ярко-коричневый цвет, проводить очищение в домашних условиях запрещено. В таких случаях большой риск повреждения барабанной перепонки и как следствие нарушения строения уха. В таком случае обратитесь к специалисту.

Безопасно и без вреда для здоровья в домашних условиях пробку можно удалять, если она имеет золотистый оттенок и рыхлую консистенцию.

В таком случае достаточно воспользоваться специализированными каплями «А-Церумен», «Ремо-Вакс» или «Ухонорм».

Данные препараты мягко и деликатно очищают ушные проходы и не наносят вреда организму.

Данные капли для ушей продаются в любых аптеках, отпускаются без рецепта.

Помните, что непосредственно перед самим закапыванием в ухо бутылочку с жидкостью необходимо согреть. Для этого достаточно потрясти ее в руках или подержать над паровой баней.

В таком случае лекарство быстрее пройдет по слуховой трубке в место образования пробки.

После закапывания больному необходимо сохранить позу лежа еще в течение пятнадцати минут. В это время капли для ушей очистят ухо. После истечения времени перевернитесь и лягте на полотенце. Вся жидкость вместе с пробкой вытечет самостоятельно.

Однако, в случае более сложных пробок данные препараты могут быть безрезультатными. Помните, что самостоятельное очищение оканчивается успехом только в тридцати процентах случаев.

Как размягчить ушную пробку в домашних условиях

Для эффективного размягчения пробки воспользуйтесь еще одним способом. Для удаления серных пробок можно воспользоваться фитосвечами.

Ушные фитосвечи считаются результативным способом при многих заболеваниях ушей, в том числе и для очищения уха.

Известно, что они изготовляются только из продуктов натурального происхождения.

Помимо очищения от серы, фитосвечи нормализуют остроту слуха, обладают противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Данный эффект образуется из-за тепла и вакуумной физиотерапии.

Для применения данного способа ознакомьтесь с техникой безопасности и с правильным методом использования фитосвечей:

1. Для начала приобретите в аптеке сами свечи.
2. Затем уложите больного на одну сторону.
3. Распакуйте герметичную упаковку.
4. В больное ухо вставьте фитоворонку и подожгите кончик.
5. Следите за отметкой на свечке. Вынуть и затушить свечку нужно не позже красной линии.

Данная процедура обладает приятным эффектом и хорошим очищением. Результат проявляется сразу после использования свечки.

Удаление пробки дополнительными методами

В случае боязни использования данного метода возникает вопрос, чем удалить ушную пробку в домашних условиях, помимо фитосвечей?

Удалить пробку из уха можно с помощью перекиси водорода. Данный метод используется с давних времен и считается одним из самых распространенных. Провести очищение в домашних условиях с помощью водорода достаточно просто и под силу любому взрослому.

Для реализации данного метода приобретите трехпроцентную перекись водорода. Более высокие по концентрации смеси могут принести к ожогу не только ушей, но и пальцев.

Далее уложите больного на кровать и аккуратно закапайте в больное ухо пять капель средства. Не бойтесь чувства шипения или жжения.

Обыкновенно данные симптомы проходят в течение одной минуты. Однако, если симптомы только усиливаются необходимо срочно положить пациента на другую сторону и дать жидкости вытечь.

Затем промойте ухо теплой водой и тщательно высушите. Обыкновенно болевые ощущения появляются в случае перфораций барабанной перепонки, поэтому важно обратиться к ЛОР-врачу для осмотра и диагностирования.

Если же неприятных симптомов нет, дайте пациенту полежать в течение десяти-пятнадцати минут. Затем переверните больного на другую сторону, предварительно положив под голову чистое полотенце. В это время проведите операцию с другим ухом.

По истечении процедуры на полотенце вы заметите серные выделения и растворенные пробки. После завершения необходимо протереть ухо ватным тампоном.

Повторяйте операцию каждый день в течение трех дней.

Продувание в домашних условиях

Еще один способ очищения уха не является часто применяемым, но имеет место быть.

Для такого вида очищения используется метод продувания уха. Данную процедуру рекомендуется реализовывать под строгим наблюдением домочадцев.

Под таким методом имеется в виду продувание уха путем введения в барабанную полость потока воздуха. Он проходит через евстахиеву трубку и нормализует остроту слуха.

Разумеется, проводить такую процедуру в домашних условиях запрещено, так как такой метод считается небезопасным.

Дома специалисты рекомендуют проводить самопродувание с помощью метода Вальсальвы. Для этого пациенту необходимо глубоко вдохнуть и задержать дыхание настолько, насколько он сможет.

Затем пациент должен плотно закрыть рот, а пальцами закрыть к крыльям носа. В таком положении необходимо пытаться выдохнуть.

Из-за того, что потоку воздуха ограничен доступ, он поступает в евстахиеву трубку, откуда переходит к барабанной области. В это время нормализуется острота слуха и выводится серная пробка.

Заключение

Ознакомившись с вопросом, как в домашних условиях удалить ушную пробку, важно придерживаться с техникой безопасности, чтобы не усугубить положение.

Для того чтобы предотвратить образование серных пробок не существует методов профилактики. Однако, есть определенные правила, которые обеспечивают нормальное выделение серных желез.

При поддержании гигиены не очищайте слуховой проход ватными палочками. Таким образом, вы можете только усилить процесс образование серных пробок или протолкнуть уже имеющуюся пробку далее по проходу.

В случае заболевания носоглотки или воспаления ушей необходимо начать своевременное лечение. Не запускайте процесс заболевания, иначе вам грозят более сложные воспаления и долгий процесс реабилитации.

Важно поддерживать чистоту и уборку в квартире. Следите за достаточной влажностью в той комнате, где вы отдыхаете и спите. Кроме этого, необходимо ежедневно проводить осмотр внешнего уха и при малейших симптомах заболевания обратиться к ЛОР-врачу.

правильная чистка и промывка ушей

Ухо представляет собой орган слуха, который выделяет продукты жизнедеятельности человеческого организма. Добраться до них часто не представляется возможности в связи с некоторыми особенностями строения ушного канала. При нормальном функционировании сера выводится самостоятельно, но в ряде случаев этот процесс нарушается, и слуховой канал оказывается забит. Это доставляет человеку немалый физический дискомфорт.

…

Вконтакте

Facebook

Twitter

Мой мир

Симптомы

Если в ухе образовалась пробка, человек в скором времени это определит, так как существуют определенные симптомы и чувствуется дискомфорт. Данное явление хоть и считается весьма неприятным, но оно не критично для организма человека.

Большинство людей хотя бы раз в своей жизни сталкивались с этой проблемой.

Решить ее можно, прибегая к одному из двух способов: либо посещение ЛОР-кабинета с целью удалить серные пробки в ушах, либо самостоятельная очистка канала в домашних условиях.

Если с первым пунктом все довольно понятно, то второй предполагает наличие некоторых знаний и умений.

Важно! Ушная серная пробка не опасна для организма человека, а является специальным защитным механизмом, предотвращающим попадание в ушной канал пыли и загрязнений из внешней среды.

Одним из основных признаков образования черного комочка в слуховом канале является затекание воды в органы слуха. Жидкость часто попадает в ухо при купании. Если скопление серы отсутствует, то жидкость в скором времени полностью вытекает. В противном случае вода не имеет выхода и доставляет человеку неприятные ощущения.

Как выглядит серная пробка. Внешний вид ее напоминает небольшой шарик темно-жёлтого цвета или же коричневого. Главной опасностью при очистке является близкая расположенность этого образования к ушной перепонке. При таких обстоятельствах любое резкое движение может закончиться повреждением слухового канала и иными осложнениями. Поэтому перед проведением процедуры необходимо узнать, как проводится чистка ушей от серных пробок самостоятельно.

Главные факторы образования

Специалисты еще не полностью изучили все возможные факторы, которые могут стать основной причиной возникновения пробок серы в слуховом канале человека. Практически во всех случаях это зависит от наследственности и особенностей механизма слухового канала. Также можно выделить чрезмерную старательность при соблюдении личной гигиены. Ведь чем чаще человек убирает серу из ушей, тем больше она производится организмом.

Однако существуют иные причины возникновения серных комочков в слуховом канале человека:

• во время нахождения под водой возникает давление, которое приводит к образованию плотного комочка из серы;
• жидкость, попадая в ушной канал, способствует разбуханию серы, что приводит к блокированию слухового прохода;
• работа в пыльном месте;
• сухость воздуха;
• многократное превышение уровня холестерина в организме человека;
• ушной проход слишком узкий;
• повышенная работа сальных секреций, отвечающих за выработку серы.

Часто человек и не догадывается о наличии некоторых образований, пока слуховой канал не забивается полностью.

Методы избавления

Устранить данную неприятность у взрослого человека не составит особого труда. Если уплотнение небольших размеров, то можно провести данную процедуру самостоятельно.

При появлении резких болей, головокружения и стремительного снижения слуха необходимо посетить ЛОР-кабинет. Процедура занимает немного времени и не причиняет боли.

После консультации специалист может предложить несколько вариантов для успешного удаления данной неприятности.

Существуют многочисленные народные средства, способные избавить человека от пробок в ушах. Но необходимо помнить, что при неправильном удалении можно повредить ушную перепонку и лишиться слуха. Поэтому самостоятельно действовать рекомендуется только в случае полной уверенности в собственных силах.

Промывание и аспирация

Теперь остановимся на том, как промывают уши от серных пробок. Перед проведением такой процедуры необходимо сделать ушную пробку мягче. Для этой цели врач использует 3% раствор перекиси. После начала действия средства специалист приступает к устранению серы из ушного канала. Вымывание происходит путем вливания в слуховой проход отвара трав с помощью шприца.

Метод аспирации используется исключительно в кабинете специалиста с использованием электроотсоса. Не рекомендуется совершать такую процедуру альтернативными методами. Это чревато повреждением органа слуха.

Хирургическое вмешательство

Этот метод считается крайней мерой. Назначается процедура в том случае, если комок в ухе очень плотный и имеет сухую консистенцию. Такая операция в большинстве случаев проводится под местным наркозом.

Как вытащить пробку из уха. Способов удаления данной неприятности в кабинете специалиста достаточно много. Существует возможность выбора наиболее подходящей процедуры, в зависимости от состояния человека.

Удаление дома

Есть ряд методов, как удалить самостоятельно ушные пробки, находясь дома. Перед проведением процедуры следует ознакомиться с некоторыми из них. Очень важно вымывать серный комок правильно и осторожно, чтобы избежать повреждения слухового канала. Обычно такая домашняя процедура не является одноразовой – для лучшего эффекта ее необходимо совершать в пару этапов с перерывом в 2-3 дня.

Важно! В случае неудачного извлечения серы рекомендуется обратиться за квалифицированной помощью к специалисту в ЛОР-кабинет.

Также для удаления можно использовать аптечные препараты, но прежде следует узнать, чем можно растворить серную пробку в ухе без вреда для здоровья.

Детальная инструкция

Чтобы правильно и без риска удалить комочек из уха без медицинской помощи следует придерживаться следующих пунктов:

1. Первым делом необходимо предварительно подготовить все инструменты и препараты.
2. Проводится удаление ушной пробки перекисью водорода. Можно также использовать подогретое растительное масло. Не нужно допускать нагревание жидкости выше температуры в 36-37 градусов по Цельсию.
3. Дальше нужно принять такое положение, чтобы ухо оказалось сверху.
4. Одной рукой необходимо немного растянуть ушную раковину за мочку, а второй – закапать жидкость и вложить в ухо ватный тампон.
5. По истечении 3-4 часов следует ввести в ушной канал 25-30 мл 3% перекиси водорода, используя для этой цели стерильную спринцовку, и оставить ухо в покое на полчаса.
6. После этого нужно промыть слуховой канал теплой кипяченой водой, имеющей температуру тела.

При исполнении последнего пункта пациент почувствует, как плотное образование покидает ушной канал. Если этого не произошло, рекомендуется повторить процедуру по истечению 2 дней. Если все прошло успешно, ухо необходимо аккуратно просушить при помощи сухого ватного тампона. В случае если результат не был достигнут, следует обратиться к врачу.

Аптечные средства

В вопросе о том, что закапать в ухо, многие предпочитают лекарственные препараты народным средствам.

На фармакологическом рынке постоянно появляются новые лекарства, способны избавить человека от данной неприятности.

Найти такой препарат можно в любой аптеке. Наиболее эффективными считаются капли А-Церумен, а также Ремо-Вакс.

Используя аптечные препараты при серной пробке, нужно быть осторожным, внимательно ознакомиться с инструкцией на предмет необходимой дозировки и возможных противопоказаний.

Еще одним эффективным и безопасным средством являются специальные ушные свечи для удаления пробок. В их основе лежит пчелиный воск с добавлением различных масел и трав.

Видео: симптомы и лечение серных пробок

Вывод

Сегодня существует множество способов, помогающих избавиться от такой неприятности в ухе. Главное – не допустить повреждения органов слуха, ведь на восстановление могут уйти годы. Лучше всего доверить свое здоровье квалифицированному специалисту.

Вконтакте

Одноклассники

Facebook

Twitter

Мой мир

BBC — Путешествия — В Китае особый обычай чистки ушей в Чэнду

Высокий звук разнесся по тенистым паркам и шумным чайным в Чэнду, столице юго-западной провинции Китая Сычуань. Он звенел и отражался вдоль берегов рек и каналов, лениво петляющих по городу, по узким улочкам, выложенным каменными домами с черепичными крышами, и по проходам оперного театра, где каждую ночь кружились артисты в масках и поют свои старинные рутины.Может быть, какой-то лязг, объявляющий о продавце закусок? Но по мере приближения звук стал приобретать необычную трель. Точилка для ножей? Группа настройщиков фортепиано на свободе?

Наконец, появился источник таинственного шума: длинное металлическое устройство с двумя зубцами, которое выглядело и звучало как камертон. Его сжимал в руке один из бродячих чистильщиков ушей в Чэнду, твердые руки специалистов, владеющих бесчисленным множеством инструментов, чтобы чистить ушные каналы своих клиентов, взбирая их и вращая.

Возможно, вас также заинтересует:
• Увлекательный способ Ирана гадать
• Китайское женское царство
• Любопытные обычаи Копакабаны

Эти средства для чистки ушей — обычное явление на улицах Чэнду, части города уникальные местные традиции, которые, как считается, насчитывают много веков. По словам автора поваренной книги и китайского кулинарного евангелиста Фуксии Данлоп, которая писала о своем опыте дружбы с чистильщиком ушей во время учебы в Чэнду в середине 1990-х годов, эта практика восходит к династии Сун (960–1279).По сей день эти мужчины — и реже женщины — регулярно патрулируют популярные чайные города, такие как чайханы в центральном Народном парке, а также популярные Широкий и Узкий переулки, лабиринт реконструированных переулков в стиле династии Цин. здания. Хотя иногда они открывают на день временный магазин с несколькими стульями, их работа по-прежнему остается неформальной на открытом воздухе.

Чтобы понять, почему кто-то платит за зондирование слухового прохода публично, часто перед аудиторией любопытных зрителей с фотоаппаратами, необходимо понять общее отношение китайцев к гигиене ушей.В то время как ватные палочки являются нормой на Западе, во многих частях Восточной Азии принято использовать ушные лопатки — длинный и тонкий инструмент с одним концом, сплющенным в маленькую ложку, — чтобы удалить излишки ушной серы. У моей китаянки был бамбуковый, когда я рос, хотя я не помню, чтобы она часто использовала его на нас, детях.

Преданные могут делать это так же часто, как стричься

Однако практика Чэнду продвигает чистку ушей намного дальше. Таоэр (掏 耳), или «зачерпывание ушей», как это делается здесь, представляет собой тщательно продуманный 20-30-минутный ритуал с использованием множества специальных инструментов. Преданные могут делать это так же часто, как стричься. А для туристов это популярный сувенир на память о поездке в Чэнду. Согласно отчету Китайской службы новостей за 2016 год, средства для чистки ушей проходят обширную подготовку, чтобы развить точность и устойчивость, прежде чем даже коснуться уха. В одном из упражнений они с помощью пинцета вырывают крошечные нитки из зажженного фитиля, не гаснув пламени.

В своих мемуарах о жизни в Чэнду 1990-х годов, «Акулий плавник» и «Сычуаньский перец: кисло-сладкие воспоминания о еде в Китае» Данлоп описала свой первый сеанс уха как доставляющий «захватывающие ощущения» и «дрожь удовольствия».С такой поддержкой, как я могу упустить свой шанс?

Через несколько дней после моего приезда в город я потягивал жасминовый чай в чайхане Хеминга в Народном парке, когда снова услышал звон уха человека. Я подозвал его к себе и подавил нервозность, пока мастер Шу, как было написано на его бирке с именем, поправил налобный фонарь и потянулся к моему уху тонким металлическим штырем.

«Будет ли больно?» — бессмысленно спросил я. Бежать было уже поздно.

«Ничего страшного, — пробормотал он.То же самое всегда говорит мой дантист перед тем, как включить дрель ужаса.

Сначала было некоторое закручивание контура уха, затем Мастер Шу занялся убийством. Его зондирование в укромные уголки моего черепа было на удивление… терпимым. Это было похоже на неловкое щекотание, сродни тому, что чувствительное место на подошве ноги дразнили очень легко: извивающийся дискомфорт и странное удовольствие в сочетании. Я изо всех сил старался оставаться совершенно неподвижным — нелегкий подвиг, когда мастер Шу начал ткать мне в ухо свое неодобрение.

«Очень грязно. Слишком грязно, — предостерег он. «Вам нужно делать это чаще».

У азиатов, пояснил он, сухая шелушащаяся ушная сера, которую легче очистить, чем липкую желтую массу жителей Запада. И, к сожалению и для меня, и для него, я, очевидно, унаследовал гены ушной серы от моего ирландско-шотландского отца. Чтобы доказать свою точку зрения, он выбрал именно этот момент, чтобы подарить мне только что извлеченный крупный кусок. Я избавлю вас от кровавых подробностей.

Удалив как можно больше воска, мастер Шу переключился на инструмент с перьевым наконечником, который вошел глубоко в мой только что зачерпнутый ушной канал и сделал несколько мягких вращений.В своем финале он резко выхватил этот похожий на камертон инструмент, затем прикоснулся его вибрирующими зубцами к перьевому инструменту, заставляя его самым странным образом гудеть о нервы моего уха. Он повторил всю процедуру с другой стороны моей головы, а затем кинулся к своему следующему клиенту. Хотя у меня не было сверхчеловеческого слуха, опыт был странно удовлетворительным — как если бы я почесался от недосягаемого зуда.

Опыт был на удивление удовлетворительным — как будто почесали недосягаемый зуд

Хотя ходят расплывчатые утверждения о том, что лечение улучшает здоровье за ​​счет стимуляции акупрессурных точек, свидетельств, подтверждающих это, похоже, нет. «Я за людей, делающих все возможное, чтобы чувствовать себя расслабленными и о которых заботятся», — сказала Клаудия Хуанг, антрополог и докторант Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, которая в настоящее время проводит полевые исследования среди стареющего населения Сычуани. Но, по словам ее матери-врача, прошедшей обучение в Университете традиционной китайской медицины Чэнду, «в мире нет медицинской системы, которая бы рекомендовала вставлять посторонние предметы в слуховой проход. Люди делают это, потому что думают, что это хорошо.

На самом деле, наиболее распространенным прилагательным для описания эффекта чистки ушей является shufu (舒服), термин, означающий комфортный, уравновешенный, свежий и расслабленный, все в одном лице. Это убедительный ключ к объяснению того, как ритуал чистки ушей стал частью уличной жизни Чэнду, города, печально известного во всем Китае своим расслабленным, непринужденным образом жизни.

«Частично пребывание в Чэнду — это отдать себя настоящему моменту и позволить городской атмосфере окутать вас», — сказал Джордан Портер, канадец, который сделал Чэнду своим домом последние восемь лет. Он основал свою собственную компанию Chengdu Food Tours, чтобы помочь посетителям открыть для себя эпикурейскую сторону города, отведав знаменитые пряные местные блюда, такие как лапша дан дан, тофу мапо и пельмени со свининой, залитые маслом чили. «Чистка ушей позволяет этому случиться. Это занятие, которое встроено в культуру Чэнду ». Сделать паузу, расслабиться и отдаться опыту — «Образно говоря, это все равно что расстегивать ремень на публике», — добавил он со смехом.

Образно говоря, это все равно, что расстегнуть пояс на публике

Богатый сельским хозяйством регион Чэнду долгое время был местом с низким уровнем стресса, живым и дающим жить другим, с обильным питанием и приятным климатом. где могли процветать культура и литература.Здесь родились Ян Сюн и Сыма Сянжу, два выдающихся поэта династии Хань (206 г. до н.э. — 220 г. н.э.). Известный поэт-классик Ду Фу (712-770), которого часто называют китайским «поэтом-мудрецом», выбрал Чэнду в качестве места для написания значительного объема работ в свои 40 лет. «Это всегда была эта торговая площадка, где появлялись новые идеи, что делало это место очень творческим, но в то же время мягким. Им не нужно было протягивать руку, все приходило к ним », — сказал Портер.

Развивается не только своего рода либерализм, но и эпикурейское восхищение лучшими радостями жизни — от пребывания в чайхане часами, потягивания бездонных чашек чая и перекуса жареными семечками арбуза до игры в карты или игры в карты. джонг и побаловать себя массажем или чисткой ушей.Именно эта репутация породила китайскую поговорку: молодые не должны уезжать в Чэнду, а старые не должны уезжать (少 不 入蜀 ， 老 不出 川). Считается, что непринужденный образ жизни заглушит драйв молодежи, в то время как это идеальное место для пожилых людей, чтобы дожить свои заслуженные золотые годы.

По словам Аниты Лай, уроженки Чэнду, рожденной и выросшей, нынешнее молодое поколение в любом случае не слишком увлечено своими ушами. По ее словам, существует резкий разрыв между поколениями в клиентуре средств для чистки ушей, которая составляет примерно половину туристов — как местных, так и иностранных — и половину местных жителей, но только старшего возраста.«Многие молодые люди думают, что это немного пугает, и могут беспокоиться о гигиене», — сказал Лай. Ушные инструменты в лучшем случае можно чистить только основную часть. По этим причинам она сама никогда не пробовала, призналась она, хотя уверена, что «чистка ушей определенно по-прежнему играет важную роль в культуре Чэнду».

Но если молодежи это не интересно, сохранится ли эта традиция для будущих поколений? В сообщении Китайской службы новостей чистильщик ушей по имени Чэнь Цяо беспокоился за будущее своей профессии.По его словам, необходимо официальное признание и защита. «Мы хотим передать [эту практику], защитить ее как форму культуры Чэнду — нематериального культурного наследия».

Но до тех пор, пока не наступит этот день, Чен и его легионы коллег будут продолжать делать то, что у них получается лучше всего: посылать своих клиентов в блаженные муки расслабления, по одному уху за разом.

Обычаи, которые нас связывают is

Как очистить грязные AirPods Pro и чехол для зарядки

AirPods Pro — это новый форм-фактор, включающий вкладыши.При этом появляются новые детали, которые нужно содержать в чистоте, и вы, вероятно, увидите, что они становятся грязнее, чем AirPods, поскольку они носятся в ваших ушах. Даже через короткое время AirPods Pro может заглохнуть. Прочтите, как очистить AirPods Pro и чехол для зарядки.

Многие надеялись, что AirPods Pro выйдет как в черном, так и в белом цвете, но они запустили только белый цвет. Белый цвет выглядит простым и резким, но на нем легче различить грязь и ушную серу. Есть также вкладыши, с которыми нужно разобраться, и Apple обновила руководство по очистке AirPods Pro, включая вкладыши.Подробности читайте ниже.

Как очистить грязные AirPods Pro и чехол для зарядки

Наушники AirPods Pro

1. Протрите AirPods Pro чистой тканью из микрофибры
2. Слегка смочите ткань пресной водой (или дистиллированной), если необходимо.
3. Обязательно дайте им попробовать, прежде чем класть их обратно в зарядный чехол или в уши.
4. Удалите излишки ваты с конца, чтобы получить более точный инструмент для ватных тампонов
5. Осторожно используйте зубочистку для удаления и удаления труднодоступных мест.
6. Blue Tack — еще один отличный способ удалить грязь и мусор с черных решеток динамиков.

AirPods Pro вкладыши

1. Используйте сухую чистую ткань из микрофибры или ватный тампон для очистки снаружи
2. Чтобы тщательно очистить их, потяните за силиконовые ушные вкладыши и снимите их.
3. Промойте их пресной водой (Apple рекомендует не использовать мыло и другие чистящие средства)
4. Вытрите их чистой тканью
5. Blue Tack можно использовать для очистки решеток динамиков, когда у вас сняты ушные вкладыши.
6. Вставьте их на место до щелчка (убедитесь, что овальная форма совпадает).

Чехол для зарядки AirPods Pro

1. Используйте сухую чистую ткань из микрофибры, чтобы протереть зарядный чехол AirPods Pro
2. При необходимости слегка смочите ткань изопропиловым спиртом.
3. Убедитесь, что жидкость не попадает в порт зарядки / контакты
4. Blue Tack — отличный способ удалить грязь и мусор снаружи и внутри зарядного футляра.

Если в результате у вас будет мусор или скопление мусора в направлении зарядных контактов в зарядном футляре, вы можете попробовать ручной нагнетатель воздуха, прежде чем попробовать сжатый воздух.Во избежание повреждений лучше воздерживаться от приклеивания чего-либо к контактам для зарядки. Отправляйтесь в местный Apple Store или AASP, если вам нужна дополнительная помощь, чем простая очистка AirPods Pro.

Ознакомьтесь с полным документом поддержки Apple здесь.

Подробнее 9to5Mac уроки:

AirPods Pro:

;

iPhone и iPad:

macOS Каталина:

FTC: Мы используем автоматические партнерские ссылки для получения дохода. Подробнее.

---

Посетите 9to5Mac на YouTube, чтобы узнать больше новостей Apple:

Закупоренные уши: какое лекарство?

Я просто заболел простудой, и у меня заткнули уши. Что вызывает это? Есть ли какое-нибудь средство от заложенных ушей?

Ответ от Лауры Дж. Орвидас, доктора медицины

При закрытых ушах закупориваются евстахиевы трубы, проходящие между средним ухом и задней частью носа. Вы можете испытывать чувство наполнения или давления в ушах.У вас также могут быть боли в ушах, головокружение и нарушение слуха. Когда отек от холода спадает, непроходимость обычно проходит.

Если у вас заложены уши, попробуйте проглотить, зевнуть или жевать жевательную резинку без сахара, чтобы открыть евстахиевы трубы. Если это не сработает, сделайте глубокий вдох и попытайтесь аккуратно высморкаться из носа, зажав ноздри и не открывая рта. Если вы слышите хлопок, значит, вы добились успеха.

Другие варианты очистки заткнутых ушей могут включать:

• Противоотечные назальные средства, но не более чем на несколько дней
• Назальные стероиды для местного применения, особенно у аллергиков
• Вентиляционные трубки, в тяжелых случаях для слива жидкости и сброса давления

Позвоните своему врачу, если ваши симптомы серьезны или длятся более двух недель.

с

Лаура Дж. Орвидас, доктор медицины

• Витамин С и настроение
• Холод или аллергия: что это такое?

17 января 2020 г. Показать ссылки

1. Poe D, et al. Дисфункция евстахиевой трубы. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 17 октября 2017 г.
2. Уши и высота. Американская академия отоларингологии — хирургия головы и шеи. http://www.entnet.org/content/ears-and-altitude. Доступ 17 октября 2017 г.
3. Papadakis MA, et al., Eds. Заболевания уха, носа и горла. В: Текущая медицинская диагностика и лечение 2018. 57-е изд. Нью-Йорк, Нью-Йорк: образование McGraw-Hill; 2018. http://accessmedicine.mhmedical.com. Проверено 17 октября 2017 г.
4. Orvidas LJ (заключение эксперта). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 17 октября 2017 г.

Посмотреть больше ответов экспертов

Продукты и услуги

1. Книга: Руководство клиники Мэйо по воспитанию здорового ребенка
2. Книга: Книга домашних средств правовой защиты от клиники Мэйо

.

Как почистить компьютер

• Меню

• хранить
• Поддержка
• Компания
• Блог
• Лаборатории

• CleanMyMac X

  Новый

• CleanMyPC

• CleanMyDrive 2

• Setapp

• Близнецы 2

• Фото Близнецов

• Unarchiver

• Мастер обоев 2

31 способ экономии энергии в вашем доме

Небольшие ежедневные изменения в энергопотреблении внести несложно.Они не дорогие, но могут дать реальную экономию энергии. Вот 31 совет — по одному на каждый день месяца, а также несколько бонусных предложений — о способах экономии энергии дома в повседневной жизни с минимальными усилиями. Некоторые из этих идей очевидны, некоторые — нет, но все они представляют собой простые способы экономии энергии, которые полезны для окружающей среды и потенциально могут помочь в оплате вашего ежемесячного счета за электроэнергию.

Выберите раздел ниже, чтобы узнать о способах экономии энергии в вашем доме

1. Переосмыслить, как использовать бытовую технику
2. Получите помощь матери-природы для экономии энергии дома
3. Адаптируйте свои ежедневные энергетические привычки
4. Отрегулируйте настройки устройства и бытовой техники для экономии энергии дома
5. Рассмотрите возможность использования энергосберегающей альтернативы
6. Делайте небольшие вложения для достижения долгосрочных результатов
7. Перейти на энергоэффективные приборы и электронику
8. Предотвратить утечки в вашем доме
9. Уход за домом и бытовой техникой для экономии энергии
10. Не тратьте энергию, когда вы вдали от дома

Распечатайте этот плакат, чтобы сохранить мотивацию и начать экономить энергию уже сегодня!

Ключом к ежедневной экономии энергии дома является постоянная осведомленность и мотивация.Распечатайте этот плакат и повесьте его там, где вы и ваша семья его увидите. Если у вас есть маленькие дети, они могут раскрасить это как интересный способ привлечь их и вдохновить их внести свой вклад.

Простые стратегии экономии энергии в вашем доме

Самый простой способ сэкономить энергию дома — это внести небольшие изменения в привычки и выполнять некоторые базовые регулярные работы. Вот полный список стратегий энергосбережения, которые можно использовать в повседневной жизни — летом, зимой и круглый год.

Вспомните, как вы используете бытовую технику

В большинстве домов электроприборы являются основным двигателем использования энергии.Эти простые настройки — отличный способ сэкономить энергию:

Совет по энергосбережению 1: Мойте только полную загрузку посуды и одежду.

Ваша стиральная и посудомоечная машины рассчитаны на наиболее эффективную работу при полной загрузке. Более того, если вы запускаете их только когда они заполнены, вы запускаете их реже, что действительно сокращает потребление энергии.

Совет по энергосбережению 2: Стирайте одежду в холодной воде.

Стиральные машины и средства для стирки предназначены для эффективной работы с холодной водой.Если вы моетесь горячей водой только тогда, когда вам нужно дезинфицировать, вы можете сэкономить 60 долларов и более в год.

Совет по энергосбережению 3: Следите за чистотой своих приборов.

Каждый прибор работает более эффективно, если фильтры очищены от пыли, а уплотнения дверцы — без мусора.

Совет по энергосбережению 4: Во время готовки держите дверцу духовки закрытой.

Температура в духовке может опускаться на 25 градусов и более каждый раз, когда вы открываете дверцу духовки.

Совет по энергосбережению 5: Не стойте перед открытой дверцей холодильника.

Чем дольше открыта дверца холодильника, тем тяжелее прибору приходится работать для поддержания прохладной температуры. Решите, что вы хотите, заранее, чтобы свести к минимуму время, в течение которого дверца холодильника или морозильной камеры открыта.

БОНУСНЫЙ СОВЕТ: Автоматизируйте свои устройства с помощью умных помощников.

Умные помощники позволяют управлять вашей техникой даже вдали от дома. С помощью программ умного помощника вы можете управлять своими приборами и дистанционно выключать их, чтобы сэкономить время и энергию.

В начало

Получите помощь матери-природы для экономии энергии дома

Иногда лучший способ сэкономить электроэнергию — это просто не использовать ее. Вот несколько советов по энергосбережению, которые позволят природе идти своим чередом:

Совет по энергосбережению 6: Сушите одежду на воздухе.

Нет ничего лучше запаха простыней, полотенец и одежды, высушенных на свежем воздухе. Подумайте о том, чтобы сушить одежду на воздухе на старинной веревке для белья или даже повесить ее в доме.Как вариант, используйте энергоэффективную сушилку.

Совет по энергосбережению 7: Сушите посуду на воздухе вместо использования цикла сушки в посудомоечной машине.

Выберите для своей посудомоечной машины функцию воздушной сушки. После цикла ополаскивания откройте ее, и ваша посуда высохнет без использования ни одного киловатта. Вы также сэкономите электроэнергию, если на вашей кухне будет прохладнее.

Совет по энергосбережению 8: Откройте шторы, обращенные к солнцу.

Даже самые эффективные окна пропускают энергию.Солнечный свет, падающий весь день, действительно может согреть ваш интерьер. На ночь закройте шторы и жалюзи, чтобы создать еще один слой утеплителя. Днем позволяйте свету светить в холодную погоду и блокируйте его, когда жарко.

БОНУСНЫЙ СОВЕТ: Добавьте больше естественного света с помощью зеркал и ярких стен.

Максимально используйте естественный свет с помощью ярких декоративных элементов, стратегически расположенных зеркал и размещения рабочих мест рядом с окнами, чтобы вам не пришлось держать свет включенным весь день.

В начало

Адаптируйте свои ежедневные энергетические привычки

Изменение ваших привычек сильно повлияет на ваше энергопотребление. Когда вы думаете о способах экономии энергии дома, большое значение имеет размышление о мелочах.

Совет по энергосбережению 9: Выключите лампы накаливания.

Традиционные лампочки тратят 95% энергии, которую они используют, выделяя тепло, и только 5% расходуется на свет. Отключите их или используйте экономно.Оставлять их на долгое время очень расточительно.

Совет по энергосбережению 10: Принимайте более короткие и прохладные души.

Сократите потребление энергии водонагревателем, приняв более короткие и прохладные души. Учтите, что для обычного душа требуется 2,5 галлона горячей воды в минуту. Сокращение ежедневного приема душа на четыре минуты сэкономит 3650 галлонов в год.

Совет по энергосбережению 11: Выключайте электронные устройства и приборы, когда они не используются.

Не выключайте компьютер во время простоя — это расходует электроэнергию и сокращает срок службы машины.То же самое и с телевизорами, принтерами и другой электроникой. Если вы видите, что индикатор горит, значит, вы сжигаете энергию без необходимости.

БОНУСНЫЙ СОВЕТ: Отключайте зарядные устройства аккумуляторов, когда они не используются.

Многие устройства, включая зарядные устройства, непрерывно потребляют электроэнергию, даже когда они не используются. Сократите потребление энергии так называемым вампиром и сэкономьте кучу денег.

В начало

Измените настройки устройства и бытовой техники для экономии энергии дома

Если вы готовы проявить немного гибкости с термостатом и знать, когда и как вы расходуете энергию, вы можете легко сократить количество отходов.

Совет по энергосбережению 12: Отрегулируйте термостат в соответствии с временем дня.

Сократите потребление энергии дома, отрегулировав термостат днем ​​и ночью, а также когда вы в отъезде или на работе.

Совет по энергосбережению 13: Опустите термостат на водонагревателе до 120 F.

Вода для отопления является третьим по величине потреблением энергии в большинстве домов. Понижение температуры термостата на несколько градусов снижает потребление без снижения комфорта.

Совет по энергосбережению 14: Переведите компьютер в спящий режим или режим гибернации.

Вы потребляете гораздо меньше энергии, чем оставив компьютер включенным с экранной заставкой.

Совет по энергосбережению 15: Не используйте в посудомоечной машине функцию ополаскивания и выдержки.

При этой настройке используется на 3–7 галлонов воды больше, чем при обычной стирке.

БОНУСНЫЙ СОВЕТ: Медленно повышайте температуру в помещении, чтобы ваш счет был ниже.

Если у вас тепловой насос, при быстром повышении его температуры активируется нагревательная полоса, которая потребляет больше энергии.

В начало

Рассмотрите возможность использования альтернативы энергосбережению

Выполняйте работу по дому, не подключая что-либо к электросети. Представьте себе метлу, а не пылесос. А если вы все-таки пользуетесь каким-либо бытовым прибором, выбор подходящего размера для устройства меньшего размера поможет. Ручной мини-пылесос потребляет меньше энергии, чем полноразмерный вертикальный пылесос.

Совет по энергосбережению 16: Используйте микроволновую печь или тостер вместо обычной.

Вы будете удивлены, как много вы можете готовить с помощью этих энергосберегающих приборов, помимо согревания остатков пищи.

Совет по энергосбережению 17: Используйте посудомоечную машину вместо мытья вручную.

Электрическая посудомоечная машина не просто экономит силы; это экономит энергию, используя на 5000 галлонов горячей воды меньше в год по сравнению с ручной стиркой.

БОНУСНЫЙ СОВЕТ: Для кипячения воды используйте электрический чайник, а не микроволновую печь.

Он фокусирует энергию на эффективном нагреве, более быстром кипячении воды с меньшим количеством электроэнергии.

В начало

Делайте небольшие инвестиции для достижения долгосрочных результатов

Вот несколько вещей, которые вы можете купить, чтобы повысить энергоэффективность ваших текущих приборов.Они не стоят больших денег и не требуют квалифицированной установки, что позволяет легко экономить энергию дома.

Совет по энергосбережению 18: Подключайте домашнюю электронику к удлинителям.

Отключайте удлинители, когда оборудование не используется. Вы предотвратите потребление энергии этими устройствами в простое с помощью одного удобного переключателя.

Совет по энергосбережению 19: Установите насадки для душа с низким расходом.

Душевые лейки, обеспечивающие хороший напор воды с меньшим расходом галлонов в минуту (менее 2.5 галлонов в минуту лучше всего) сократит потребление воды и энергии.

Совет по энергосбережению 20: Добавьте аэраторы в смесители.

Для максимальной экономии выбирайте аэраторы с расходом не более 1,0 галлона в минуту.

БОНУСНЫЙ СОВЕТ: Добавьте изолирующее одеяло на старые водонагреватели.

Они могут снизить потери тепла в режиме ожидания на 25–45% и сэкономить около 4–9% затрат на нагрев воды.

В начало

Перейти на энергоэффективные приборы и электронику

Современные приборы намного эффективнее, чем они были даже 10 лет назад.Будь то ваша кухня, прачечная или офис, опции ENERGY STAR® позволяют легко сравнить и найти то, что будет работать лучше всего и потреблять меньше электроэнергии.

Совет по энергосбережению 21: Используйте лампы CFL и LED, соответствующие требованиям ENERGY STAR.

Светодиоды и КЛЛ потребляют меньше энергии, чем традиционные лампы накаливания, и служат дольше.

Совет по энергосбережению 22: Замените старые бытовые приборы энергосберегающими моделями.

От кондиционеров до кофеварок — вы найдете множество способов сэкономить энергию и деньги, купив новые продукты ENERGY STAR®.

Совет по энергосбережению 23: Используйте энергоэффективные развлекательные системы и электронику для домашнего офиса.

Компьютеры, телевизоры, игровые системы и принтеры также предъявляют высокие требования к энергопотреблению в домашних условиях. Они также имеют рейтинг ENERGY STAR®, чтобы помочь вам сделать правильный выбор.

В начало

Предотвратите протечки в вашем доме

Недостаточно покупать энергоэффективные товары и бережно ими пользоваться. Вы все равно можете тратить энергию, если ваш дом плохо изолирован.Вот общие проблемы в большинстве домов:

Совет по энергосбережению 24: Изолируйте каналы отопления.

Около 20-30% теплого или прохладного воздуха в вашем доме теряется из-за негерметичных воздуховодов.

Совет по энергосбережению 25: Герметизируйте утечки воздуха.

Уплотнение утечек воздуха вокруг дверей, окон и щелей, через которые поступают газ, вода и электричество, может сэкономить от 5% до 30% используемой энергии, согласно данным Energy.gov.

Совет по энергосбережению 26: Изолируйте трубы с горячей водой.

Поддержание горячей воды при перемещении по трубам за счет добавления изоляции может повысить ее температуру в точке использования на 2–4 градуса по Фаренгейту. Вы можете выключить нагреватель горячей воды, не жертвуя комфортом.

В начало

Уход за домом и бытовой техникой для экономии энергии

Чистая техника и чистый дом позволят всему работать с оптимальной энергоэффективностью. Чем меньше пыли в воздухе, тем лучше для здоровья, а меньше мусора в ваших системах означает, что они работают бесперебойно и потребляют меньше электроэнергии.

Совет по энергосбережению 27: Очистите воздуховоды.

В обычном доме вы можете сэкономить 25% -40% энергии, потребляемой вашими системами отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха, регулярно очищая воздуховоды.

Совет по энергосбережению 28: Очистите / замените фильтры в печи.

EnergyStar.gov рекомендует заменять воздушные фильтры каждые три месяца. Грязный фильтр замедляет воздушный поток и усложняет работу системы.

Совет по энергосбережению 29: Регулярно очищайте фильтр от ворса осушителя, чтобы сушильная машина работала эффективно.

Очистить фильтр недостаточно. Используйте длинную насадку пылесоса для очистки вентиляционной трубки.

В начало

Не тратьте энергию, когда вы находитесь вдали от дома

Когда вы не живете в своем доме в течение длительного времени, вы действительно можете сэкономить электроэнергию, настроив свои системы и отключив все, кроме критически важных устройств. Ознакомьтесь с этими советами по энергосбережению, когда вы находитесь вдали от дома:

Совет по энергосбережению 30: Выключите водонагреватель, если вы планируете уйти из дома на несколько дней.

Большинство моделей быстро нагревают воду по возвращении домой.

Совет по энергосбережению 31: Установите таймер для водонагревателя.

Не нужно ехать за город, чтобы выключить водонагреватель. Таймеры могут выключить его после утреннего душа и снова включить перед тем, как вы вернетесь домой, сэкономив на работе весь день.

БОНУСНЫЙ СОВЕТ: Выключайте свою технику из любого места с помощью умных розеток.

Интеллектуальные розетки

позволяют удаленно управлять приборами, освещением и системами отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха в вашем доме, отключая их, когда вы находитесь вне дома, и снова включаете, когда вы возвращаетесь.

В начало

Если вам интересно, почему так важно экономить энергию дома, причин для этого много. Во-первых, снижение энергопотребления лучше для окружающей среды. Вы сохраните воздух в чистоте и сэкономите ресурсы. Энергосбережение также экономично — экономия энергии экономит деньги.

Обучение детей способам экономии энергии в домашних условиях делает их ответственными в раннем возрасте и формирует у них привычки к ответственности на всю жизнь. Несколько простых изменений могут сделать мир более счастливым и здоровым для будущих поколений.

Вам нужно удалить ушную серу и как лучше всего сохранить уши чистыми и здоровыми?

Возможно, шевеление ватным наконечником в каждом ухе является частью вашего ежедневного омовения.

Возможно, вы подписались на бабушкиное средство для чистки ушей подогретым маслом или тонкими проволочными инструментами.

Или, может быть, вы видели рекламу профессионального удаления серы из ушей и задавались вопросом, стоит ли вам включать ее в полугодовые сводки посещений таких специалистов, как врачи и стоматологи.

Но действительно ли наши уши нуждаются в ручной чистке? И если да, то как лучше всего это сделать?

Что такое ушная сера?

Ушная сера, имеющая техническое название серная сера, представляет собой смесь выделений, включая кожный жир и маслянистый пот, а также мертвые клетки и другие частицы, которые могли попасть в ваше ухо, например пыль.

И хотя очистка ушной серы может быть приятной, на самом деле это обычно признак здорового уха, по словам Шона Фланагана, специалиста по ушам, носу и горлу в больнице Святого Винсента.

«Ушная сера — это хорошо. У нее антибактериальные свойства, она противогрибковая, это защитный слой над слуховым проходом», — сказал доктор Фланаган.

«Так что, если вы чрезмерно чистите его ради чистки, у вас будет больше проблем, чем меньше».

Клетки в слуховом проходе медленно перемещаются от барабанной перепонки к внешней части уха. (Wikimedia Commons: Iain)

Причина повторного появления ушной серы связана с поведением клеток в ушном канале: они медленно перемещаются от барабанной перепонки к внешней части уха, неся ушную серу и любую другую грязь, которая может быть возможно, собрались вместе с ним.

Движение ваших губок также помогает естественной работе конвейерной ленты.

«Физиологически удивительно, что кожа слухового прохода обладает способностью к самомиграции», — сказал доктор Фланаган.

«Если оставить его сам по себе, он должен просто медленно выйти из слухового прохода».

Чрезмерное рвение с ватными палочками и другими чистящими средствами, которые достаточно малы, чтобы попасть в ухо, может фактически вызвать закупорку, прерывая это естественное движение наружу внутри уха.

«Я уверен, что большинство людей просто аккуратно очищают отверстие вокруг ушей и совсем не засовывают его в ушной канал. Так что в большинстве случаев это, вероятно, нормально», — сказал доктор Фланаган.

«Но это когда вы действительно опускаетесь в ушной канал — аналогия похожа на упаковку пороха в пушку, заклинивание кожи, воска и другого мусора вниз и вниз по ушному каналу, и вот тогда это начинает становиться потенциальной проблемой.

Зачем мне вообще нужно удаление ушной серы

Естественный механизм самоочистки ваших ушей впечатляет, но он не всегда работает.

Есть несколько причин, по которым некоторым людям нужна профессиональная чистка ушей, и некоторым группам людей это может понадобиться с большей вероятностью, чем другим.

Одна из причин упомянута выше: чистка ушей с помощью таких предметов, как ватные палочки, может предотвратить выход ушной серы сама по себе.

Другие физические объекты также могут препятствовать естественному очищению ушной серы.

«Если вы носите слуховые аппараты, или если вы используете много ушных вкладышей или вкладышей, шумозащитных или ватных насадок, когда вы толкаете предметы вниз, это имеет тенденцию нарушать нормальное качество миграции ушного канала. , «Сказал доктор Фланаган.

Какой у вас животрепещущий вопрос?

У вас есть животрепещущий вопрос о здоровье, на который вы всегда хотели знать ответ? Свяжитесь с нами по адресу [email protected], и мы передадим ваш вопрос экспертам.

Некоторые группы людей также подвержены более высокому риску того, что врачи называют поврежденной или избыточной серной серой, то есть ушной серы, которая так или иначе вызывает проблему.

По данным США, страдает каждый 10-й ребенок, каждый 20-й взрослый и более трети пожилых людей и людей с задержкой в ​​развитии.

В Австралии, где большая часть нас живет на побережье, могут возникнуть другие проблемы.

«Есть вещь, называемая ухом серфера, или экзостоз, при котором при воздействии холодной воды — например, у пловцов, серферов, игроков в водное поло и т. Д. — кость слухового прохода медленно растет и обычно сужает слуховой проход», — — сказал Фланаган.

«Это обстоятельство, при котором относительно небольшое количество серы полностью блокирует ваше ухо».

Какие проблемы может вызвать избыток ушной серы?

Избыток или повреждение ушной серы может вызвать некоторые проблемы.

Контакт с барабанной перепонкой может вызывать дискомфорт и головокружение.

Чаще всего требуется удалить ушную серу, потому что она закрывает вашим врачам обзор барабанной перепонки и не позволяет им диагностировать то, что происходит в вашем ухе.

Это также может вызвать потерю слуха, которая может помешать, если вы проходите оценку слуха — однако, ваши уши довольно хорошо компенсируют даже сильную закупорку, сказал доктор Фланаган.

«Довольно редко бывает, чтобы внутри ушной серы или омертвевшей кожи было достаточно времени, чтобы повлиять на ваш слух», — сказал он.

«Вы можете заблокировать 98% слухового прохода воском, и этого крошечного отверстия достаточно для нормального слуха.

« Самая большая причина, по которой люди чистят уши, — это ощущение, что они не совсем чистые, или они были сухими и зудящими, или просто немного раздраженными ».

Существует множество традиционных методов удаления ушной серы, включая эту технику, практикуемую в Чэнду, Китай. (Getty Images: wonry)

Что включает в себя профессиональная чистка ушей?

Это зависит от того, кто это делает.Если вам проводят очистку уха у врача, они могут добавить ушные капли, чтобы смягчить воск, а затем с помощью шприца или небольшого шланга промойте ухо водой.

Люди используют шприцы для ушей около 2000 лет, и аналогичные методы все еще практикуются профессионалами-медиками. (Getty Images: duncan1980)

Специалисты по ушам, носу и горлу с большей вероятностью будут использовать небольшой пылесос или небольшие инструменты, когда они смотрят в ваше ухо с помощью микроскопа.

Техника очистки ушей, обычно предлагаемая альтернативными терапевтами, но не рекомендованная медицинскими работниками, — это просвечивание ушей.

Это означает, что в ухо помещается полая свеча, при этом зажигается ее конец, расположенный не в ухе.

Идея состоит в том, что свеча создает конвекционный ток, чтобы вытягивать гадости из вашего уха, но есть обратная сторона: это не работает.

Сила тока, создаваемого теплом свечи, недостаточна, чтобы вывести ушную серу из уха.Есть также риски, связанные с зажиганием свечей рядом с вашим лицом.

Так что совет доктора Фланагана по уходу за ушами людям, которые в остальном здоровы?

«Даже не беспокойтесь об этом. Даже не думайте об этом. Немного ушной серы — это хорошо.