Как принимать пчелиную пыльцу и в каких дозах
Пыльца или, как ее называют в народе, обножка — это еще один продукт пчеловодства, который нашел свое место в жизни человека. Маленькие труженицы усердно работают над созданием каждой отдельной гранулы, чтобы с помощью пыльцы прокормить свое потомство. А пасечники добывают полученную пыльцу, потому что знают: она обладает поразительными лечебными свойствами. Как правильно принимать пчелиную пыльцу — далее в статье.
Интересный факт: не стоит путать прием цветочной пыльцы с пчелиной. Первая является пылеобразной субстанцией, которая образуется в бутонах цветов, вторая же — продукт, впоследствии обработанный маленькими труженицами. Как принимать цветочную пыльцу в ее природной форме? Это почти нереально. А вот пчелы собирают пыльцу на лапки и пропитывают ее особым ферментом. В результате, мы получаем разноцветные миниатюрные гранулы, насыщенные витаминами и минералами.
Статья в тему: Пчелиная пыльца: эффективная помощь Природы
Уверены, Вы уже наслышаны о полезных свойствах пчелиной пыльцы, если ищите ответ на вопрос, как ее принимать. Об этом мы и будем говорить далее в статье.
Дозировка
Чтобы понять, как правильно принимать цветочную пыльцу, для начала необходимо определиться с точной дозировкой. Все зависит от Вашего возраста и состояния здоровья.
Детям
Употребление пыльцы предполагает следующие дозы:
- детям от 3 до 7 лет — ½ чайной ложки 1 раз в день
- детям от 8 до 12 лет — по ½ чайной ложки 2 раза в день
Статья в тему: ТОП-5 самых полезных пчелопродуктов для детей
Обратите внимание, что детям до 3-х лет употребление пыльцы не рекомендуется. Это связано с этим, что продукт является потенциальным аллергеном. А Ваш ребенок будет еще слишком мал, чтобы вовремя сообщить Вам о каких-либо симптомах индивидуальной непереносимости.
Взрослым
В профилактических целях взрослым достаточно принимать по 1 чайной ложке 2 раза в день. Если Вы планируете применять натуральный продукт для лечения какого-либо заболевания — рекомендуем предварительно проконсультироваться со своим врачом. Тот, на свое усмотрение, может изменить вышеописанные дозировки.
Разницы между тем, как принимать пчелиную пыльцу для мужчин и женщин, нет. Исключением является лишь тот случай, если представитель сильного пола проводит лечение от какого-либо заболевания половой системы (простатит, импотенция, бесплодие и т.п.). Зачастую, врачи рекомендуют принимать по 1 столовой ложке обножки в день, разбив на 2-3 приема.
Статья в тему: Продукты пчеловодства против мужских проблем
Пожилым людям
Согласно отзывам о том, как пожилым людям принимать пыльцу пчелиную, особых изменений в профилактической дозировке делать не стоит. Суточная норма натурального продукта — около 15 грамм, что равняется 1 столовой ложке.
Многие советуют не разбивать эту дозу на несколько приемов, а употреблять 1 раз в день — желательно с утра и натощак. Тем не менее, такое правило не имеет каких-либо весомых преимуществ.
Статья в тему: Продукция пчеловодства для пожилых людей
Беременным женщинам
Однозначного ответа на вопрос “Как принимать пчелиную пыльцу женщинам во время беременности?” нет. Некоторые утверждают, что стандартная профилактическая доза (по 1 чайной ложке 2 раза в день) поможет полноценному развитию плода и положительно повлияет на состояние здоровья будущей мамы.
Другие уверены, что необходимо увеличить норму до 1 столовой ложки в день, так как организм беременной женщины требует большего количества витаминов и минералов. Поэтому рекомендуем Вам предварительно посоветоваться со своим лечащим врачом.
Диабетикам
Допустимо ли применение цветочной пыльцы людям, страдающим сахарным диабетом? Врачи расходятся в своих взглядах на правильный ответ. Но в одном они едины: обножка не может присутствовать в Вашем ежедневном рационе питания. Употреблять ее можно сугубо по указанию лечащего врача, а еще — в строго определенных дозах.
Статья в тему: Можно ли кушать мед при сахарном диабете?
Применение пчелиной пыльцы диабетиками должно быть ограничено 1 чайной ложкой в день. Съедать ее рекомендуется в первой половине дня — либо непосредственно перед завтраком, либо в перерыве между приемами пищи.
Правила применения пыльцы
Применение пчелиной (цветочной) пыльцы сопряжено с определенными правилами. Только неукоснительно соблюдая каждое из них, Вы сможете добиться эффективного терапевтического воздействия:
- обножку не стоит сразу глотать. Для начала Вам нужно хорошенько разжевать ее и тщательно смешать со слюной. Таким образом, Вы сможете в буквальном смысле выжать максимум из полезных свойств продукта.
- не рекомендуется заедать цветочную пыльцу, как и пить воду. Между приемом лекарства и следующим приемом пищи нужно сделать перерыв минимум 40 минут.
- суточную норму (15-20 грамм) рекомендуется разбить на 2-3 приема. Первый должен состояться утром и натощак, а последний — не позже 19:00, т.к. продукт оказывает бодрящий эффект, который может угрожать Вам бессонницей при более позднем приеме.
- профилактический курс применения пчелопродукта — 1 месяц. Его рекомендуется проводить 3 раза в год — поздней осенью, зимой и ранней весной — когда в организме человека особенно остро наблюдается недостаток витаминов.
- между курсами лечения следует обязательно делать перерыв. Его длительность — не менее 4-х недель.
Как принимать пчелиную пыльцу детям, которые отказываются это делать? В данном случае, позволительно нарушить одно из правил — не заедать обножку. При необходимости, Вы можете добавлять натуральный продукт в кашу или другое блюдо, предназначенное для малыша. Пыльца имеет легкий сладковатый привкус, поэтому не испортит любимое лакомство ребенка.
Как принимать цветочную пыльцу в гранулах — подскажет Вам инструкция, которая обязательно прилагается к каждому аптечному препарату.
Приобрести пыльцу можно напрямую с нашей пасеки «Свій мед»:
Народные рецепты
Точно так же, как принимать пчелиную пыльцу в чистом виде, ее можно употреблять в смеси с другими ингредиентами. В некоторых случаях, это позволит усилить терапевтический эффект и ускорить процесс лечения. Конкретный способ применения цветочной пыльцы зависит от ожидаемого результата.
С медом. Ингредиенты необходимо смешать в равных пропорциях и перебить блендером до получения однородной массы. Для этой цели лучше всего подойдет акациевый мед. Разницы между тем, как принимать пыльцу с медом и без него — нет. Следуйте тем же дозировкам и тем же правилам. Считается, что такой рецепт позволит значительно усилить полезные свойства обножки.
Статья в тему: Пыльца с медом: польза вдвойне!
С травяным отваром. Достаточно запивать стаканом настоя пыльцу сразу после проглатывания. Конкретный вид трав следует выбирать в зависимости от “слабого” места в организме. К примеру, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы особенно актуальны будут: ромашка, мята, липа, мелисса, календула, тысячелистник, одуванчик. А при проблемах с ЖКТ: листья подорожника, сушеница, зверобой, золототысячник, тмин.
Статьи в тему:
Пчелиная пыльца для сердечно-сосудистой системы
Продукция пчеловодства против гастрита и язвы
С орехами и сухофруктами. Данный рецепт — это самый верный ответ на вопрос о том, как принимать пчелиную пыльцу для укрепления иммунитета. Смешайте по 50 грамм чернослива, кураги, изюма, а также очищенных грецких орехов. Добавьте 2 столовых ложки пыльцы и меда. Принимайте 3 раза в день по 1 чайной ложке.
С оливковым маслом. Смешать по 1 десертной ложке обножки и масла. Выпивать с утра натощак, запивая яблочным фрешем. Этот рецепт поможет нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, улучшить аппетит, ускорить обмен веществ, избавиться от запоров.
С бананом и молоком. На основе данных ингредиентов можно приготовить вкусный и полезный тонизирующий коктейль. На 200 мл молока Вам понадобится ⅔ банана и 1 чайная ложка пыльцы. Также можно добавить 1 чайную ложку меда. Взбейте до получения однородной массы и выпивайте дважды в день — утром натощак и вечером за 40 минут до ужина.
С семенами льна. 100 грамм семян необходимо перемолоть в кофемолке и добавить такое же количество обножки. В некоторых источниках рекомендуют дополнительно использовать по 50 грамм золотого корня и корня дягеля. Согласно отзывам о том, как принимать пчелиную пыльцу, этот рецепт положительно влияет на работу мозга: улучшает кровообращение и память, избавляет от мигреней, а также является профилактикой склероза сосудов.
С маточным молочком. Соедините вместе все ингредиенты: 20 грамм обножки (2 чайные ложки “с горкой”), 2 грамма нативного маточного молочка (около 8-10 маточников) и 0,5 литра меда. Тщательно перемешайте до получения однородной массы. Как употреблять пыльцу с медом и молочком: по ½ чайной ложки 3 раза в день. Данное средство поможет нормализовать работу нервной системы: улучшить концентрацию и сон, избавить от стрессов.
Статья в тему: Что такое пчелиное маточное молочко?
Противопоказания
Пчелиная пыльца может принести как пользу, так и вред — если принимать ее тем, кому она противопоказана или превышать допустимые дозировки.
Во-первых, противопоказано лечение тем, кто страдает индивидуальной непереносимостью продуктов пчеловодства. Поэтому, перед началом употребления, рекомендуем пройти соответствующее обследование.
Кроме того, продукт имеет следующие противопоказания к употреблению:
- хроническая недостаточность или другие заболевания печени
- сниженный уровень свертываемости крови
- гипервитаминоз
- повышенная возбудимость нервной системы
- онкологические заболевания
Обратите внимание, что в последнем случае пыльца может быть лекарственным средством. Но перед употреблением рекомендуем проконсультироваться с врачом.
Источник
Википедия: Пчелиная обножка
Видео «Пчелиная пыльца для лечения и профилактики»
Автор статьи, Йосипенко Роман Сергеевич, пасечник, эксперт по применении продукции пчеловодства. Страница на Facebook — https://www.facebook.com/roma.yosypenko Электронная почта: [email protected]Как принимать пчелиную пыльцу правильно и сколько?
Здравствуйте, дорогие читатели! Я часто общаюсь с детьми и заметила, что многие родители, стараясь обезопасить своего малыша от вирусов и болезней, покупают различные сиропы, дают витамины. Некоторые даже супер-пупер полезный йогурт.
Однажды, еще очень давно, не дожидаясь разгара эпидемии, я решила приобрести пчелиное чудо-средство. Разговорившись с продавцом, я узнала столько информации о пчелиной пыльце, так он правдиво и доступно все объяснил, что с тех пор обножка стала незаменимым продуктом в рационе нашей семьи.
В прошлый раз я рассказала о пользе пыльцы, а сегодня поведаю вам, как правильно принимать пчелиную пыльцу (и детям в том числе), как употреблять для укрепления иммунитета, сколько принимать, как часто и в каком виде.
Уверена, такой информации вам больше никто не расскажет, тем более вот так даром. Поэтому читайте мою статью до конца и максимально внимательно!
Как правильно принимать пыльцу пчелиную?
Пчелиная обножка, наряду с прочими продуктами жизнедеятельности пчел (маточным молочком, пергой, прополисом, медом) чрезвычайно полезна для организма человека.
Ее используют как для лечения различных заболеваний, так и их профилактики, а также для красоты кожи и волос. Цветочный продукт рекомендуют даже для спортсменов, которым особенно важно наличие в питании необходимых белков, витаминов и других микроэлементов.
Давайте рассмотрим сначала правильное применение пыльцы пчелиной для профилактики – укрепления здоровья, а затем – при лечении различных болезней.
1. Для укрепления иммунитета
Тут есть несколько способов как ее можно употреблять, чтобы укрепить здоровье. Вот они:
В чистом виде в гранулах
Взрослым принимать по 1 чайной ложке 2 раза в день, либо 1 столовой один раз в день натощак. Детям рекомендуется не более 1 чайной ложки в день.
При этом нужно тщательно рассасывать и разжевывать, чтобы она как следует размокла. Чем лучше растворится пыльца во рту, тем лучше.
С медом и молоком
В 100 мл молока добавьте 1,5-2 столовые ложки густого меда и 10 грамм пыльцы, все смешайте и кушайте по чайной ложке 3 раза в день.
С медом
Смешайте пыльцу 50 грамм и мед около 300 грамм. Дайте настояться в холодильнике несколько дней и принимайте по 1 чайной ложке перед едой 2-3 раза в день.
Кстати, как выбрать хороший мед (не подделку) читайте вот здесь. Информация мощная и невероятно полезная.
2. Для поднятия потенции
Дорогие мужчины, пчелиная пыльца (не путать с искусственной в капсулах) очень полезна для здоровья мужчин и считается одним из самых сильных афродизиаков.
Однако ее применение для этой цели несправедливо забыто. Вместо этого реклама предлагает различную виагру, которая действует временно и часто может нанести вред в перспективе.
А вот пыльца полностью омолаживает мужской организм, насыщает его всеми необходимыми микроэлементами. Особенно рекомендуется она для профилактики простатита представителям сильной половины человечества, достигших 45 лет.
Применять ее лучше в чистом виде натощак за полчаса до еды, не запивая водой.
Девушки, читающие мою статью, попробуйте предложить вашим половинкам употреблять пыльцу как бы «для профилактики гриппа», не посвящая во все подробности
3. При онкологии
Пчелиная обножка препятствует развитию раковых клеток, борется с ними, восполняет недостаток витаминов, необходимых для преодоления недуга.
Организм очень истощается от процедур, применяемых в борьбе с раком, поэтому пыльца в данном случае просто необходима для организма человека.
Суточная доза приема до 30 грамм в день, принимать ее нужно только в чистом виде натощак перед едой.
4. Для похудения
Нынче много есть разных продуктов для похудения. Но не стоит думать, что достаточно только разжевывать пыльцу-обножку 1-2 раза в день, и вы стремительно потеряете вес, который к вам никогда не вернется. Это далеко не так.
Да, пыльца нормализует обмен веществ, ускоряет его, однако действительно желаемый результат получится только в комплексе с правильным питанием и занятиями спортом.
Другими словами, пчелиная или цветочная пыльца – вспомогательное средство, способствующее снижению веса, а вовсе не панацея. Кстати, если не трудно, поделитесь в комментариях, при каких диетах и принципах питания вы включаете ее в рацион и как?
5. При анемии и малокровии
Пыльца с медом (или продукт в чистом виде) улучшает качество кровяных клеток – эритроцитов, тромбоцитов и лейкоцитов, поэтому с успехом используется при лечении малокровия как у взрослых так и у детей.
Применяется она и в капсулах (цветочная пыльца полученная искусственно без участия пчел). Такое лекарство доступно и по мнению врачей безопасно (конечно, лучше именно пчелиная).
Употреблять пыльцу при анемии нужно в количестве одной чайной ложки 1-2 раза в день перед едой.
6. При сахарном диабете
Употребление продукта разрешено только на ранних стадиях болезни, обножка способна восполнить ресурсы инсулина в крови.
Рецепт для лечения такого недуга я приводить не буду – заниматься самолечением в этом случае очень опасно, можно спровоцировать дальнейшее развитие заболевания, поэтому консультация с врачом строго обязательна.
7. При простуде
Если вы простудились, или просто хотите использовать этот продукт для профилактики, употребляйте ее в чистом виде или с медом 1 или 2 раза в день.
Лучше всего ее употребление курсами, 3 раза в год на протяжении месяца: в ноябре, январе, марте или апреле.
Так вы убережете себя и своих близких от неприятных сюрпризов и будете оставаться здоровыми весь год — и никакой авитаминоз вам не страшен!
8. Для красоты
Не стоит недооценивать полезные свойства обножки для этой цели. Красота идет изнутри, поэтому при приеме внутрь она окажет положительное влияние на внешний вид и здоровье в целом. Употреблять нужно по чайной ложке в день натощак перед завтраком.
Продукт содержит необходимые для красоты кожи витамин А и ценные белки, которые насыщают и омолаживают ее. Поэтому можно сделать и маску для лица (для наружного применения).
- Для этого возьмите один желток куриного яйца, смешайте с чайной ложкой пыльцы.
- Нанесите на лицо и слегка помассируйте (только без фанатизма) и оставьте минут на 20-30.
- Затем смойте водой и нанесите свой любимый крем.
- Эффект удивительный – кожа гладкая и нежная.
Конечно, я не такой ярый фанат рецептов масок с желтком, как моя подруга. Поэтому просто добавляю обножку в свою маску для лица, которой обычно пользуюсь. Делаю все так же, а эффект – не хуже, чем у подруги.
Для всех целей, описанных выше, нужно использовать только свежую экологически чистую пыльцу.
На этом у меня пожалуй на сегодня все. Была ли информация о применении пчелиной пыльцы полезна для вас? При каких болезнях вы употребляете пыльцу и какой эффект уже получили? Принимаете только для лечения или и для профилактики?
Поделитесь своими рецептами и секретами, я уверена, они обязательно кому-нибудь из читателей да пригодятся. А вам +100 в карму
P.S. Вы еще не подписались на новые статьи блога? Сделать это можно в форме под статьей чуть ниже. Заходите на блог еще – тут всегда интересно. Будьте здоровы!
Подпишись на обновления блога – впереди еще много интересных материалов!
Как правильно принимать цветочную пыльцу
Меня часто спрашивают, как принимать пчелиную пыльцу.
Есть некоторые особенности ее применения, которые нужно знать, так как лечебное действие пыльцы во многом зависит от способа ее употребления.
1. Принимать пыльцу, как и все витамины, нужно в первой половине дня, лучше всего с утра и натощак.
2. Пыльцу лучше всего рассасывать во рту, при этом она смачивается обильно слюной, которая имеет щелочную реакцию и уже во рту начинают перевариваться и усваиваться углеводы. При этом пыльца во рту под действием теплой слюны разбухает и превращается в мягкую вкусную кашицу, которую уже можно проглотить.
3. Пыльцу можно сразу проглатывать, запивая небольшим количеством воды, если предыдущий способ употребления вам не нравится, но усвояемость питательных веществ из пыльцы в этом случае будет немного ниже.
4. Лечебный и питательный эффект пыльцы увеличивается вдвое, если вы принимаете ее вместе с мёдом. При этом пыльцу нужно смешивать с мёдом минимум за 3 дня до ее употребления, так как она должна набухнуть и размягчиться в мёде. Готовый мёд с пыльцой можно заказать в нашем магазине.
5. Если Вы хотите снизить давление, то пыльцу Вам нужно принимать натощак за полчаса до еды. Такое ежедневное употребление пыльцы очень эффективно и стойко снижает давление.
6. Если у Вас низкое давление и сосудистая дистония, то Вам пыльцу нужно принимать после еды и лучше с мёдом во избежание нежелательного снижения давления.
7. Взрослому человеку достаточно принимать по 1 чайной ложке пыльцы 1-2 раза в день курсом 3-4 недели. Затем рекомендуется сделать перерыв 10 дней и можно повторить курс. Детям дозу уменьшаете до 1/3-1/2 чайной ложки в зависимости от возраста ребенка. Мёд с пыльцой можно принимать, удвоив дозу, так как соотношение пыльцы к мёду в нашей смеси 1:2. (Эта рекомендация по употреблению мёда с пыльцой относится только к нашей смеси, если Вы покупаете готовую смесь в другом месте, уточняйте у продавца соотношение пыльцы с мёдом, очень вероятно, что концентрация пыльцы у них будет гораздо ниже и принимать такую смесь нужно будет в большем количестве).
В прошлой статье читайте: пыльца против весеннего авитаминоза.
Купить пыльцу, собранную нашими пчелами вы можете в интернет-магазине «Правильный МЁД» в Екатеринбурге.
Как правильно употреблять пыльцу пчелиную
В настоящее время пчелиная пыльца считается одним из самых полезных пчелопродуктов, и является неотъемлемым этапом апитерапии. Но перед тем, как начать употреблять данный продукт, необходимо узнать некоторые важные моменты, так как от неправильного приема можно не только не почувствовать пользы, но и серьезно навредить организму. Чтобы этого не произошло, в данной статье мы подробно опишем, как правильно употреблять пыльцу пчелиную, ее полезные свойства и ценность.
Как правильно употреблять пчелиную пыльцу?
Если кто не знает, то пчелиная пыльца – это та же самая цветочная, только активно обработанная слюнными железами пчел. В народе ее принято называть обножками. Достоинствами данного вида продуктов заключается в том, что не считая всех растительных компонентов, пчелы вносят в него свою силу для того чтобы выкормить потомство. Кроме этого, обножка для человека менее аллергена. Также она обладает целым рядом преимуществ перед обычной цветочной пыльцой, и ее необходимо уметь правильно принимать.
Способы приема пыльцы пчел
На сегодняшний день можно встретить этот полезный продукт в двух видах, способ ее приема напрямую зависит от вида пыльцы.
Первый вид – это пыльца обножка, ее собирают и подготавливают пчелы, после ее просушивают и пакуют. Ее рекомендуется принимать в растворенном или чистом виде.
Второй вид – пыльца пчел, залитая медом, чаще всего акациевым или майским. Как утверждают зарубежные и отечественные апитерапевты, пыльца в этом виде сохраняет в три раза больше всех целебных свойств. Все дело в том, что первый вид по истечению некоторого времени теряет свою пользу. Например, по истечению полугода после сбора теряет до двадцати пяти процентов полезных веществ, через год более семидесяти процентов. А благодаря меду, пыльца консервируется, и на долгое время остается лечебным и ценным продуктом.
Как лучше принимать, в растворенном или чистом виде?
Большинство кто планирует начать употреблять пчелиную пыльцу, очень часто задается вопросом, в каком виде е лучше употреблять. Рекомендуется обножку принимать только в чистом виде, способом рассасывания. Благодаря действию слюны из желтеньких маленьких горошинок все полезные и лечебные компоненты высвобождаются, и через слизистую оболочку довольно быстро впитываются в организм. Таким образом, полезные вещества попадают в организм уже в растворенном виде, и намного быстрее вступают в реакции. Другой способ считается менее полезным, хотя он тоже приемлем – это употребление в растворенном виде в воде. Чаще всего используется в том случае, когда человек по каким-либо причинам не может самостоятельно употреблять пчелиную пыльцу.
Различные смеси
Данный способ приема считается менее распространенным и является неким изыском, для того кто не переносит специфический и горьковатый привкус пчелиной пыльцы. Для того чтобы приготовить разные смеси предварительно обножки измельчают при помощи кофемолки до консистенции порошка, а после добавляют масло сливочное и мед. В итоге получиться великолепное укрепляющее средство с отличной усвояемостью. Также помимо масла можно использовать джем или малиновое варенье.
Правильная дозировка
Все апитерапевты выдвигают единое мнение, что суточная норма для взрослого человека должна быть не менее тридцати двух грамм пчелиной пыльцы. Это именно та норма, с которой человеческий организм отлично справиться, и усвоит все ценные аминокислоты и компоненты. В качестве профилактики для взрослого человека суточная норма обножки – это пятнадцать грамм, это примерно одна десертная ложечка с горкой. В лечебных целях суточная норма – это двадцать пять грамм, очень редко более тридцати грамм. Это довольно легко объяснить те, что, не считая пчелиной пыльцы, человеческий организм из другой пищи также получает различные полезные аминокислоты.
В какое время суток рекомендуется употреблять данный продукт?
Рекомендуемое время приема пчелиной пыльцы – ранее утро натощак не менее чем за тридцать минут до завтрака. В данное время суток можно употребить всю суточную норму пчелиного продукта или же поделить его на две равные части. Вторую часть пыльцы можно использовать непосредственно перед ужином за сорок минут. Обножки необходимо очень тщательно рассасывать во рту до полного растворения всех компонентов. Нельзя сразу же после приема препарата пить много воды, в процессе рассасывания запивать, тоже не следует. Любую жидкость можно употреблять лишь спустя тридцать минут. Также пчелиную пыльцу не рекомендуется употреблять поздно вечером или перед сном, так как она действуют очень возбуждающе на нервную систему человека, и может стать основной причиной бессонницы.
Сколько времени следует принимать пчелиную пыльцу?
Пчелиную пыльцу в качестве средства для профилактики не рекомендуется употреблять больше одного месяца. В год следует делать три курса приема по три недели. Например, первый курс в декабре месяце – для того чтобы поддержать иммунитет, второй в январе месяце – как профилактика ОРВИ и гриппа, третий кур в апреле месяце – для того чтобы поддержать витаминный баланс в организме. Курс лечения для разных заболеваний необходимо уточнять с апитерапевтом и в среднем он будет длиться двадцать дней.
Для иммунитета – пыльцу пчел считают одним из самых основных продуктов которые способствуют обеспечению организма различными витаминами и повышению иммунитета. В ней можно найти самые полезные и необходимые компоненты, вещества в которых нуждается человеческий организм для нормальной работы. Для того чтобы поддержать иммунитет, в первую очередь необходимо начать употреблять пчелиную пыльцу по пять грамм три раза в сутки, итого пятнадцать-двадцать, продолжительность курса не должна превышать тридцати дней. Также рекомендуется иногда готовить следующие смеси.
Полезный рецепт на отваре трав
Инструкция его приготовления, довольно проста.
Требуемые ингредиенты:
- Пчелиная пыльца;
- Обножки;
- Мед цветочный;
- Ромашка лекарственная цветки.
Способ приготовления
Готовят настой из цветочков ромашки лекарственной, на один стакан воды – две столовые ложки ромашки. В теплый отвар добавляют десять грамм пыльцы пчелиной и сорок грамм меда. Данное средство пьют трижды в день по одному стакану. Продолжительность курса – одна неделя.
Смесь медовая
Очень полезно в сезон простуды и гриппа использовать следующую смесь. Берут два стакана меда сорт не важнее, смешивают с одним стаканом обножек, тщательно перемешивают и употребляют три раза в сутки по одной столовой ложки в течение трех недель. Уже после первой недели можно почувствовать прилив сил, хорошего самочувствия и бодрости. Инструкцию данного препарата предлагают большинство апитерапевтических справочников.
Советы по употреблению
- Рекомендуется приобретать только натуральный продукт, и только у проверенных продавцов;
- Если приобретаете пыльцу в капсулах, то следует всегда раскрывать желатиновую оболочку и пить пыльцу только в чистом виде;
- Обножки нужно рассасывать как обыкновенный леденец;
- Для того чтобы улучшить вкус пыльцы ее следует смешивать с любым медом;
- После приема пыльцы не рекомендуется кушать или пить в течение тридцати минут;
- Нельзя употреблять на ночь.
Если стараться соблюдать все эти простые, но очень важные правила и главное соблюдать необходимую дозировку, то уникальный и лечебный продукт пчеловодства сможет принести много пользы.
её состав, польза и возможный вред, как принимать
Природа дала людям неоценимый подарок — трудолюбивое насекомое, все продукты жизнедеятельности которого имеют не только отменный аромат и вкус, но и приносят пользу здоровью, могут применяться для профилактики и лечения многих болезней. Речь идёт о пчеле, неутомимой труженице, которая добывает полезный цветочный нектар и делает из него ароматное сладкое лакомство — всеми любимый мёд.
О целебных качествах мёда знают даже дети. Но далеко не всем известно, что не менее ценные продукты пчелиной деятельности — собранная насекомыми цветочная пыльца (обножка), прополис, перга, маточное молочко и даже трупы погибших пчёл (подмор). По биологической ценности все они ставятся в один ряд с женьшенем, каменным маслом, мумиё и другими дарами природы, которые помогают вернуть и сохранить здоровье.
Содержание материала
Пыльца пчелиная: полезные свойства и состав
Пчелиная обножка выглядит как разноцветные зёрнышки, имеющие аромат мёда и сладковатый, с небольшой горчинкой, вкус. Их цвет варьируется от янтарно — жёлтого до светло — коричневого, некоторые зёрнышки имеют зеленоватый, оранжевый, оливковый, красный оттенки, в зависимости от растений, с которых была собрана пыльца.
Обножка представляет собой цветочные пыльцевые споры, склеенные выделениями желёз пчелы — сборщицы нектара. Прилетая на пасеку с ароматным грузом, прикреплённым к задним лапкам, насекомое попадает в специальную ловушку, поставленную пасечником на улей, и оставляет часть обножки в ней. Если ловушки установлены правильно, сделаны из дерева или пластика, вреда пчёлам они не причиняют.
Собранную пыльцу высушивают в тени при температуре от 35 до 40 градусов при проветривании, хранят в плотно закрытой таре без доступа влаги. Можно смешать её с мёдом в соотношении 1:1 и так хранить и употреблять. Состав пчелиной обножки определяет её полезные свойства:
- богатый витаминный микс обеспечивает организм всеми необходимыми веществами, отвечающими за его функционирование;
- витамины группы В положительно влияют на нервную и иммунную системы;
- флавониды и органические кислоты выявляют мочегонное, желчегонное, противоопухолевое действие;
- рутин способствует укреплению кровеносных сосудов и капилляров;
- фосфолипиды и лецитин принимают участие в процессах обмена веществ;
- полный набор микро — и макроэлементов обеспечивает все системы и органы необходимой энергией, позволяя им полноценно функционировать.
Пыльца, собранная с разных растений особенно полезна, так как каждый цветок или дерево вносит свою лепту в витаминно — минеральный коктейль обножки и повышает её биологическую активность.
Применение пчелиной пыльцы
Применяют обножку для укрепления организма в период простудных заболеваний, насыщения его витаминами и минералами, профилактики и лечения многих заболеваний. Свои рецепты есть как у врачей — натуропатов, так и у специалистов традиционной медицины. Обножку смешивают с мёдом, молоком, лекарственными травами, алоэ; добавляют в лечебные смеси, употребляемые внутрь или для наружного применения.
Патологии, при которых применяется пыльца пчёл, полезные качества которой сложно переоценить, охватывают все сферы медицины — от хирургии до дерматологии. Чем полезна пыльца и при каких болезнях целесообразно принимать её в качестве лечебного средства?
- При повышенном уровне холестерина в крови выводит значительную его часть.
- Способствует эластичности сосудистых стенок.
- При сниженном иммунитете значительно укрепляет защитные силы организма.
- Помогает справляться с неврозами, депрессией благодаря наличию витаминов В — группы.
- Приводит в норму обменные процессы.
- При расстройствах сна действует как натуральное снотворное.
- Повышает уровень гемоглобина в крови, улучшает её состав.
- Применяется в эндокринологии — облегчает состояние при сахарном диабете, гипо — и гипертиреозе.
- Эффективна при заболеваниях мочеполовой системы и почек благодаря мочегонному свойству.
- Незаменима для женского здоровья — нормализует гормональный фон при предменструальном синдроме и в период менопаузы.
- Полезна пчелиная пыльца для мужчин, она защищает от воспаления предстательную железу, повышает потенцию.
- Полезна людям, занимающимся усиленным умственным или физическим трудом, спортсменам.
- При метеозависимости снижает интенсивность и частоту приступов, связанных с изменениями погоды и магнитными бурями.
- Выводит накопленные в организме вредные вещества — нитраты, токсины, тяжёлые металлы, радионуклиды.
Это далеко не полный перечень патологий, при которых помогает пчелиная пыльца, полезные свойства продукта используют и для приготовления мазей, гелей, кремов, настоек, применяющихся для лечения ран, порезов, ожогов, экземы, дерматитов и других поражений кожи.
При любом заболевании пыльца хорошо усваивается желудком, не вызывает негативных последствий от применения. Для детей младшего возраста нужна консультация педиатра, как повлияет на конкретного ребёнка пыльца пчёл, как принимать детям до трёх лет. Это важно, поскольку детский организм ещё недостаточно сформирован, чтобы полностью усвоить сложные биологически активные компоненты продукта. Кроме того, обножка пчелы, как и всё, производимое на пасеке, может вызывать аллергические реакции.
Пыльца пчелиная: как принимать правильно
Обножку для лечения и профилактики следует принимать курсами, делая перерывы между ними не менее 2 — 3 месяцев. Употребляя продукт постоянно, можно спровоцировать гипервитаминоз, который не менее опасен для организма, чем недостаток витаминов.
Принимать её можно как в чистом виде, так и смешивать в равных пропорциях мёд с пыльцой, полезные свойства обножки от этого только усилятся. Употребляют средство в большинстве случаев по такой схеме: натощак за 20 — 30 минут до еды 1 ч. л. рассасывают во рту до полного растворения, ничем не запивая. Удобнее всего принимать лекарство по утрам до завтрака и вечером перед ужином. Если у человека легко возбудимая нервная система или есть расстройства сна, обножку лучше употреблять за 2 — 3 часа до сна, не позже.
Другие способы применения пыльцы, применяемые для лечения заболеваний, как принимать пчелиную пыльцу для мужчин:
- водный раствор — 1 ч. л. пыльцы в чистом виде или с мёдом растворить в стакане очищенной (прокипяченной) воды, настоять 2 часа, пить натощак;
- для лечения гастрита — смешать полкилограмма мёда, 20 гр пыльцы, 80 гр сока алоэ, оставить на 3 дня в тёмном месте; принимать по 1 ст. л. 3 раза в день после еды;
- в период гриппа и вирусных респираторных инфекций укрепить иммунитет поможет средство из мёда и пыльцы, которое нужно принимать по утрам перед завтраком;
- для мужчин, чтобы поднять потенцию, делают состав из 100 гр качественного сливочного масла, 50 гр мёда и 25 гр пыльцы. Чтобы получить стойкий эффект, смесь намазывают на ржаной хлеб и едят такие бутерброды 2 раза в день.
Укрепляя иммунитет, можно избежать многих проблем со здоровьем, поэтому иммуномодулирующие свойства обножки пчёл особенно ценны. Медовый напиток с добавлением лимонного сока или фруктового уксуса и небольшим количеством пыльцы обеспечит организм дневной нормой витаминов и микроэлементов.
Противопоказания и правила выбора пыльцы
Но любое, даже самое полезное средство имеет противопоказания к применению. Пыльца пчёл — не исключение, хотя категорий людей, которым она может принести вред, совсем немного. Это в первую очередь аллергики, организм которых реагирует на продукты пчеловодства. Таким людям категорически противопоказано всё, что производят пчёлы. И также к употреблению обножки следует относиться с осторожностью женщинам, которые кормят грудью во избежание диатеза у ребёнка, людям с тяжёлыми формами ожирения и сахарного диабета по причине наличия в продукте виноградного и фруктового сахара.
Цветочная пыльца быстро теряет свои свойства при неправильном сборе или хранении, поэтому покупать её лучше прямо на пасеке у надёжного пчеловода, который хорошо знает, как обращаться со столь деликатным продуктом. Покупая товар на рынке, можно приобрести фальсификат. Чтобы этого избежать, важно знать, как выглядит пчелиная пыльца, фото в этом поможет. Разноцветные крупинки имеют очень характерный вид и, если продавец предлагает не похожий на них товар, от покупки следует отказаться.
Пчелиная пыльца
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Как правильно принимать пчелиную пыльцу: полезные свойства, правила употребления
Продукты пчелиного происхождения во всем мире славятся своими полезными и ценными качествами. Мед, прополис, перга, обножка являются незаменимыми продуктами в домашнем использовании для излечения многих заболеваний и повышения иммунитета.
Пчелиная пыльцаРассмотрим, как правильно принимать пчелиную пыльцу, ценность данного продукта, показания и противопоказания к использованию.
Общая информация о пыльце
Пчелиная пыльца, она же обножка – это цветочная пыльца, которую собирают пчелы на свои лапки и приносят в улей. При контакте с насекомыми, продукт немного меняет свои качества и становится менее агрессивным аллергеном, как изначально. В улике пыльца со временем прессуется и преобразуется в пергу.
У пчел на лапках есть миниатюрные ворсинки, на которые набирается пыльца с растений. Таким образом она и попадает в улей, где служит кормом для молодых особей в летний период и для всего роя на протяжении зимы.
Производительность пыльцы зависит от величины роя, но в среднем это до килограмма в день, а за летний сезон – до 50 кг.
Полезные свойства обножки
Обножка является ценным продуктом благодаря своим полезным свойствам:
- Повышает иммунитет. В составе пыльцы содержится рекордное количество витаминов, минералов, флавонидов и антиоксидантов, которые повышают защитные функции организма. Постоянное использование данного продукта активирует многие внутриклеточные процессы внутренних органов и нормализуют их работу. Особенно рекомендуется использовать пыльцу в период эпидемий, когда организму необходима усиленная защита.
- При повышенных физических нагрузках микроэлементы, входящие в химический состав пчелиной пыльцы, способствуют восстановлению мышечной и костно-хрящевой ткани. Кроме этого, она помогает поддерживать тонус мышц, что дает возможность избежать множества травм во время выполнения физических упражнений.
- При диетах пыльца просто незаменима. Она помогает ускорить обмен веществ, вывести из организма избыток жидкости и холестерина. Таким образом пыльца не только восстанавливает метаболизм, но и способствует похудению.
- Пчелиная пыльца восстанавливает работу сердечной мышцы, нормализует кровообращение и способствует профилактике многих сердечно-сосудистых заболеваний.
- Перга обладает сильным обеззараживающим и противовоспалительным действием. Данный продукт эффективно борется с размножением многих типов болезнетворных микроорганизмов.
Кроме этого, пыльца восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта, борется с дисбактериозом, налаживает работу печени и почек.
Говоря о полезных свойствах пчелиной пыльцы, нельзя не отметить ее положительное влияние на репродуктивную функцию мужского и женского организмов.
Преимущества пчелиной пыльцы
Польза пыльцаЦветочная пыльца, после соединения с пчелиным секретом обладает многими преимуществами:
- За счет огромного количества минералов, витаминов и микроэлементов, входящих в состав, она становится очень питательным продуктом, который насекомые используют для вскармливания новорожденных особей. Молодые пчелы за трое суток развиваются практически в 200 раз.
- После обрабатывания цветочной пыльцы пчелиным секретом, она теряет свои аллергические качества, благодаря чему продукт может употреблять каждый желающий.
- Пчелиная пыльца – это единственный продукт (кроме меда), содержащий в себе рекордное количество антиоксидантов, связывающий негативное воздействие на организм свободных радикалов. За счет этого, пчелиная пыльца оказывает омолаживающее воздействие не только на внешность – кожа, волосы, но и на внутренние органы.
Какими бы ценными качествам не обладали бы продукты пчелиного происхождения, важно соблюдать правила их приема.
Вред от пчелиной пыльцы
Приносит пчелиная пыльца как пользу, так и вред. Во-первых, важно перед употреблением определить отсутствие индивидуальной непереносимости компонентов состава пыльцы. Также перед тем, как начинать прием, рекомендуется посоветоваться с врачом на предмет противопоказаний и определения точной дозировки. Нельзя принимать пчелиную пыльцу в следующих случаях:
- индивидуальная непереносимость продуктов пчелиного происхождения
- младенческий возраст
- период грудного вскармливания
- сахарный диабет
Также стоит с особой аккуратностью использовать пергу и пыльцу во время беременности.
Предварительно рекомендуется посоветоваться с гинекологом и диетологом.
Как правильно принимать пыльцу
Вкус пчелиной пыльцы может отличаться зависимо от растений, на которых она была собрана. Иногда он сладковатый, иногда – горький. Правильно употреблять пыльцу в чистом виде (в гранулах или порошке). Запивать ее ничем не нужно, а держать во рту до полного растворения. Если продукт очень горький, допустило смешать его с небольшим количеством натурального меда.
Вкус пыльцыДля повышения иммунитета и защитных функций организма пыльцу рекомендуется смешивать со сливочным маслом и медом и принимать в виде кашицы. Предварительно пыльцу нужно измельчить с помощью блендера или кофемолки. Принимать за 15 минут до приема пищи.
Для каждой возрастной категории людей существуют особые правила приема пыльцы:
- Детям. До трех лет малышам пыльца противопоказана, так как она может вызывать аллергическую реакцию, а маленький ребенок не сможет сообщить об ухудшении самочувствия. Детям, возрастом от тех до семи лет нужно принимать по половине чайной ложки один раз в день, или же эту дозу можно разделить на два приема. До 12 лет по чайной ложке в день (также можно растягивать на несколько приемов). Важно отметить, чтобы пыльца выполняла все свои функции, ее нужно принимать систематически, то есть регулярно. Таким образом полезные вещества накапливаются в организме и начинают действовать.
- Беременным женщинам. Во время беременности пыльцы помогает поддерживать витаминный баланс в организме матери, что, соответственно, положительно отражается на развитии плода. Нормой для беременной женщины считается чайная ложка продукта в сутки, но некоторые врачи рекомендую дозу увеличить вдвое. Это связанно с тем, что при вынашивании ребенка женскому организму не хватает витаминов и минералов. Пыльца способна восполнит недостаток всех этих полезных веществ. Чтобы не навредить, предварительно нужно посоветоваться с врачом.
- Взрослым людям. В качестве профилактического мероприятия от многих заболеваний и для укрепления иммунной системы здоровым взрослым людям рекомендуется принимать по одной чайной ложке дважды в день. Если есть какое-то заболевание, то нужно посоветоваться с врачом, прежде чем употреблять пыльцу. Врач подберет максимально подходящую дозировку, отталкиваясь от общей клинической картины. Мужчинам, для лечения простатита, импотенции и инфекционных заболеваний мочеполовой системы пыльца рекомендована для приема в качестве дополнительного препарата во время основного курса лечения.
- Диабетикам. При сахарном диабете ежедневно принимать обножку запрещено. Допустимо использование только в редких случаях для лечения других патологий и то, только под наблюдением врача.
В подведении итогов можно отметить, что богата цветочная пыльца полезными свойствами. Также не стоит забывать о противопоказаниях, чтобы не нанести вред своему здоровью.
Пыльца – полезный продукт пчеловодства – на видео:
Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.
как принимать пчелиную цветочную пыльцу для укрепления иммунитета
27 февраля 2018 г.
О полезных свойствах продуктов пчеловодства известно с давних пор. Мед, прополис, перга, цветочная пыльца используется человеком для лечения различных недугов. Одним из наиболее ценных продуктов, производимых медоносными пчелами, является – пыльца.
Она образуется пыльником, который находится в центре цветка и окружает пестик. Когда пчела садится на цветок, то на ее мохнатые лапки налипает пыльца, которую они разносят по растениям. Таким образом осуществляется опыление. Однако пыльцу пчелы доставляют в улей и складывают в соты, покрывая каждую ячейку на 04,-0,8%, а затем консервируют. Отсюда человек достает полезный продукт, и сохраняют его при помощи различных технологий, а затем употребляет для лечения и профилактики множества недугов.
Перед входом в улей устанавливается специальная сетка с коробочкой для сбора обножек. Затем извлекается и высушивается при температуре до +40 градусов. После чего хранится в сухом и затемненном месте в стеклянной посуде с плотной крышкой. Однако продукт можно законсервировать в меде, а также замораживать при −18 градусах.
Особенно эффективна сухая цветочная пыльца для поднятия иммунитета.
Полезные свойства
Ценность этого продукта состоит в высоком содержании микроэлементов, витаминов и ферментов, необходимых для нормальной жизнедеятельности человека. Следует отметить, что пчелиная пыльца содержит и незаменимые аминокислоты, которые не производятся организмом, но необходимы ему для правильного функционирования.
Употреблять продукт рекомендуется людям с ослабленной иммунной системой, истощенным, метеочувствительным. Полезна обножка гипертоникам и гипотоникам в равной мере, поскольку нормализует артериальное давление.
Кроме того, пчелиная обножка способствует повышению уровня гемоглобина. Рекомендовано принимать продукт при депрессиях, поскольку он обладает свойством поднимать настроение и бодрить. В обножке обнаружен природный антибиотик, который препятствует развитию раковых опухолей.
Применяется при сердечно-сосудистых, пищеварительных, мочеполовых заболеваниях, однако, чаще используют пыльцу пчелиную для иммунитета, поскольку в ней содержится витамин Р, который повышает устойчивость организма к болезнетворным бактериям и микробам.
Людям, которые стремятся скинуть лишний вес и сидят на строгих диетах, этот продукт поможет похудеть. Он не только нормализует обменные процессы и улучшает метаболизм, но и способствует регенерации белковых клеток.
Поднятие иммунитета особенно важно в осенне-весенний период и в разгар эпидемии гриппа. Лучшего продукта, повышающего сопротивляемость организма трудно найти. Его используют для восстановления сил после перенесенных тяжелых болезней и сложных хирургических операций, при физическом истощении организма, а также при лечении нервного переутомлений и депрессии.
Кроме того, обножка отлично поднимает иммунитет, поэтому ее используют в качестве профилактического средства в период свирепствования гриппа. Если пропить пыльцу в конце осени, то зимой можно не тревожиться по поводу простуд или заражения инфекционными заболеваниями. А весной при острой нехватке витаминов этот продукт позволит восполнить их недостаток и укрепит организм.
Применение пыльцы в период грудного вскармливания избавить молодую маму от послеродовой депрессии, повысит лактацию и поднимет иммунитет ребенка.
Однако для достижения чаемого эффекта, следует знать, как правильно принимать цветочную пыльцу.
Как принимать
Для начала разберемся в вопросе приобретения. Дело в том, что просроченный продукт не даст желаемого результата. Пыльцу можно хранить не более одного года при температуре не выше 20 градусов и влажности, не превышающей 75%. Чтобы продукт не потерял своих ценных качеств, его нужно держать в холодильнике в отсеке для фруктов и овощей.
Покупать пыльцу следует только у проверенных производителей, чтобы быть уверенным в том, что предлагается пыльца натуральная и качественная. Помните, что после года хранения утрачиваются целебные свойства на 75%, а по истечении двух лет становится непригодной для употребления.
Проверить свежесть продукта несложно, нужно взять небольшое количество пыльцы и растереть между пальцами. Если комочки мягкие и легко раздавливаются, значит, продукт не просрочен и хранился правильно. Однако на рынке часто подмешивают к свежей пыльце, старую прошлогоднюю. На вид такой подмес сложно определить, поэтому не стоит доверять первому попавшемуся продавцу. Слишком низкая цена должна насторожить.
При выборе следует обратить внимание на форму гранул, у натурального продукта она неровная, сами комочки легко рассыпаются и не склеиваются между собой.
Следует отметить, что аптечную пыльцу, которая продается в капсулах, перед употреблением нужно извлечь из желатиновой оболочки. Однако лучше использовать свежий продукт, купленный у проверенных производителей.
Теперь ответим на вопрос, как принимать пыльцу пчелиную. Для взрослого человека суточной нормой для профилактики, укрепления иммунитета является 1 чайная ложечка для женщин и две для мужчин. Ребёнку старше 12 лет рекомендуется давать 0,5 ч.л. в день.
Если взрослым можно принимать продукт в чистом виде, просто положив нужное количество под язык и медленно рассасывая его, то малышам рекомендуется смешивать пыльцу с водой.
Если ребенок не достиг двенадцатилетнего возраста, то дозировка должна составлять ¼ чайной ложки в сутки.
Несмотря на целебные свойства продукта к его приему следует относиться с осторожностью, поскольку существуют некоторые противопоказания. Прежде всего это возможная аллергическая реакция. Перед тем как впервые употребить пыльцу, необходимо поставить пробу, чтобы избежать таких проявлений, как слезотечение, насморк, сыпь и покраснение кожи.
Нельзя принимать пыльцу диабетикам и лицам с повышенной свертываемостью крови, а также не следует поить ребенка в возрасте до 6 месяцев.
Если противопоказаний не обнаружено, можно приступить к лечению и профилактике болезней, используя любой из предлагаемых ниже рецептов. Многие из них неоднократно применялись и нашли массу положительных отзывов. Рассмотрим наиболее популярные и простые из них.
Рецепты для поднятия иммунитета
Обозначенное выше количество суточной дозы можно принять сразу либо разделить на два приема. Необходимо помнить, что пить пыльцу следует на голодный желудок, лучше утром или перед обедом не раньше, чем за полчаса до еды.
Непосредственно после принятия пыльца также рекомендуется кушать, нужно подождать хотя бы 15-20 минут.
Поскольку продукт бодрить, не рекомендуется использовать его перед сном.
Пчелиная пыльца для иммунитета применяется курсом длительностью в один месяц. По истечении данного времени делается перерыв на полгода, после которого можно возобновить прием.
Одним из удачных способов применения продукта является смесь пыльцы и меда в пропорции 1:2. Оба компонента нужно тщательно перемешать и принимать трижды в день перед едой. Курс составит один месяц, хотя результат будет заметен после первой недели использования.
Чтобы поднять иммунитет можно использовать пыльцу в виде отвара. Для этого 1 чайную ложку продукта следует залить кипятком и проварить в течение часа. Не процеживая, полученный чай нужно пить три раза в день. Указанная доза подходит для взрослых.
Более приятным для приема будет коктейль из пыльцы. В блендере нужно взбить молоко, мед и банан, в смесь добавить обножку. Принимать приятный и питательный напиток следует дважды в день перед едой.
Пыльцу уместно добавлять в отвары целебных трав, например, аптечной ромашки и зверобоя.
Можно заготовить смесь меда и обножки на месяц. Для этого смешать ингредиенты в пропорции 2:1 и держать в холодильнике, принимая по одной столовой ложке трижды в день.
Вопросы и ответы по прогнозированию аллергии на пыльцу
Что такое количество пыльцы?
Количество пыльцы — это показатель того, сколько пыльцы находится в воздухе. Этот подсчет представляет собой концентрацию всей пыльцы (или одного определенного типа, например, амброзии) в воздухе определенной области в определенное время. Он выражается в зернах пыльцы на кубический метр за 24-часовой период.
Как проводится подсчет пыльцы?
Образец пыльцы отбирают с помощью устройства для отбора проб воздуха.Эти пробоотборники собирают частицы из воздуха на прозрачную липкую поверхность. Затем образец исследуют под микроскопом, где подсчитываются и идентифицируются пыльцевые зерна. Результатом этого является подсчет пыльцы. Поскольку пыльца перемещается по воздуху на большие расстояния, этот подсчет актуален для большой территории, а подсчет с одного места отбора проб обычно используется в качестве данных для всего города.
Сколько времени нужно, чтобы получить образец пыльцы?
Это может показаться простым, но отбор проб пыльцы может занять много времени и дорого, иногда требуя многочасовой работы и немалого опыта или обучения.
Где должны быть устройства для отбора проб?
Лучшее место для пробоотборника пыльцы — на крыше, в нескольких этажах от земли. Размещение на крыше обеспечивает открытое пространство вдали от прямого контакта с близлежащей растительностью, а также защиту от вандализма и краж. Поднятие пробоотборника позволяет собирать пыльцу с большей площади. Неправильное размещение пробоотборника вблизи отклонений, загрязнений или препятствий.Расположение возле воздуховодов, под нависающими ветвями деревьев или рядом со стеной также являются примерами неправильного размещения пробоотборника.
Кто отвечает за подсчет пыльцы?
Аллергологи, государственные учреждения, образовательные учреждения, частные врачи и коммерческие исследовательские компании.
Для чего нужен подсчет пыльцы?
Больные аллергией могут счесть желательным следить за изменениями в количестве пыльцы.Они узнают гораздо больше о том, какие аллергены на них влияют и в какой степени. Фармацевтическим компаниям нужна информация для исследования лекарств. Исследователям аллергии нужна информация, чтобы найти новые тенденции между симптомами и состояниями, вызывающими аллергию. И людям, изучающим растения, также необходимы данные о пыльце, чтобы больше узнать о стадиях роста и средах обитания растений на протяжении всей истории Земли.
Что такое прогноз пыльцы?
Прогноз пыльцы — это предсказание того, каким будет уровень пыльцы в будущем, как и прогноз погоды.Прогнозирование пыльцы часто имеет большее значение для людей, страдающих аллергией, чем подсчет пыльцы, потому что они могут использовать эту информацию для планирования своего дня, включая необходимость приема лекарств. Обычно подсчет пыльцы показывает, что было в воздухе несколькими днями ранее, а не то, что произойдет сегодня или завтра. Методы прогнозирования пыльцы учитывают природные явления, помимо недавнего подсчета пыльцы, которые повлияют на будущие уровни пыльцы. Мы учитываем исторические подсчеты пыльцы (которые предоставляют информацию о преобладающей пыльце и сезонных тенденциях для определенной области), температуру, осадки и прогнозы погоды.Прогнозы по пыльце зависят от конкретного города.
Функции разметки и метки пыльцы
7,8
7 Третье руководство: функции разметки и метки пыльцы
Теперь вы перейдете к хорошему. В этом руководстве вы будете использовать Pollen для публикации многостраничной статьи, написанной в разметке Pollen. Вы узнаете о:
Добавление тегов и атрибутов с разметкой пыльцы
Привязка поведения к функциям тегов
файл «pollen.rkt»
Использование декодирования с разметкой пыльцы
Если вы хотите как можно более короткое знакомство с пыльцой, попробуйте Быстрый тур.
7.1 Предварительные требования
Я предполагаю, что вы завершили второй урок и понимаете принципы режима разработки Pollen — создание исходных файлов, преобразование их в X-выражения, а затем объединение их с шаблонами для создания выходных файлов.
Потому что пора ускорить темп. Вы научились делать с пыльцой несколько полезных вещей. Но мы еще не использовали полное слияние среды письма и языка программирования. Я обещал вам, что книга — это программа, верно? Итак, давайте займемся программированием.
7.2 Дополнительная литература: сравнение разметки пыльцы и XML
Вы можете пропустить этот раздел, если XML не представляет интереса. Но разметка пыльцы возникла из моей попытки придумать альтернативу XML, которая была бы более удобна для записи. Так что, если вы знакомы с XML, контраст может оказаться полезным.
7.2.1 Проблема XML
Во втором уроке я утверждал, что Markdown является ограничивающим форматом для авторов. Почему? Потому что Markdown — это просто сокращенная запись для тегов HTML. Таким образом, у него есть три проблемы: он не семантический, он охватывает только ограниченный набор тегов HTML и не может быть расширен автором.
Эти проблемы частично являются ограничениями самого HTML. И эти ограничения должны были быть устранены с помощью XML — X означает расширяемый. В принципе, XML позволяет вам определять любые теги, которые вам нравятся, и использовать их в вашем документе.
Так почему же XML не захватил мир? На практике XML обещает больше, чем дает. Причины очевидны для любого писателя, который пытается использовать XML в качестве авторского формата:
Подробный синтаксис. К сожалению, XML использует ту же запись угловых скобок, что и HTML.Если вы думаете, что исходный текст HTML трудно читать, то XML еще хуже. Поскольку большая часть написания требует чтения, эта функция также является серьезной ошибкой.
Накладные расходы на проверку. Неотъемлемой частью XML является концепция проверки, которая гарантирует, что документ соответствует определенным формальным критериям, обычно определяемым в схеме. Чтобы получить полную ценность из XML, вы обычно хотите использовать проверку. Но это требует гораздо большей работы от вас как автора и лишает XML выразительного потенциала.
Мазохистская обработка документов.Я имею в виду XSLT, предпочтительный метод преобразования XML-документов. Я немного знаю XSLT, так что признаю, что в этом безумии есть свой метод. Но это все равно безумие.
Самое приятное, что мы можем сказать о XML, — это то, что он имеет хорошие намерения. Он направлен на правильные цели. Но его преимущества похоронены под ужасной эргономикой.
7.2.2 Что делает разметка пыльцы по-другому
Разметку пыльцы можно рассматривать как способ воспользоваться преимуществами XML, не вызывая при этом головной боли.Как и XML, разметка Pollen позволяет вам свободно помечать текст. Но в отличие от XML:
.Что нужно знать
Перейти к основному содержанию- Проверьте свои симптомы
- Найти доктора
- Найти стоматолога
- Подключиться к Care
- Найдите самые низкие цены на лекарства
- Здравоохранение
А-Я Здоровье от А до Я Общие условия- ADD / ADHD
- Аллергии
- Артрит
- Рак
- Коронавирус (COVID-19)
- Депрессия
- Диабет
- Здоровье глаз
- Сердечное заболевание
- Заболевание легких
- Ортопедия
- Контроль над болью
- Сексуальные условия
- Проблемы с кожей
- Нарушения сна
- Посмотреть все
- Проверка симптомов
- WebMD блоги
- Подкасты
- Информационные бюллетени
- Вопросы и Ответы
- Страхование
- Найти доктора
- Условия для детей от А до Я
- Операции и процедуры от А до Я
- Избранные темы
- Проверка симптомов COVID-19: проверьте свои симптомы сейчас
советов и чего ожидать
Чувствуете, что каннабис не работает на вас так, как раньше? Возможно, вы имеете дело с высокой толерантностью.
Терпимость — это процесс привыкания вашего организма к каннабису, который может иметь более слабые эффекты.
Другими словами, вам нужно проглотить больше, чтобы получить те же эффекты, что и раньше. Это может быть особенно проблематично, если вы употребляете каннабис по медицинским показаниям.
К счастью, сбросить допуск довольно просто.
Толерантность к каннабису развивается при регулярном его употреблении.
Тетрагидроканнабинол (ТГК) — психоактивное соединение, содержащееся в каннабисе. Он работает, воздействуя на рецепторы каннабиноидов типа 1 (CB1) в мозге.
Если вы часто принимаете ТГК, ваши рецепторы CB1 со временем уменьшаются. Это означает, что такое же количество THC не повлияет одинаково на рецепторы CB1, что приведет к снижению эффектов.
Нет четкого графика развития толерантности. Это зависит от ряда факторов, в том числе:
- как часто вы употребляете каннабис
- насколько сильна каннабис
- ваша личная биология
Один из наиболее распространенных способов снизить толерантность к каннабису — это сделать перерыв в употребляя каннабис.Их часто называют «Т-образными перерывами».
Исследования показывают, что, хотя ТГК может истощить ваши рецепторы CB1, они могут со временем восстановиться и вернуться к своему прежнему уровню.
Продолжительность вашего T-перерыва зависит от вас. Нет достоверных данных о том, сколько именно времени требуется рецепторам CB1 для восстановления, поэтому вам придется немного поэкспериментировать.
Некоторые люди считают, что несколько дней помогают. Большинство интернет-форумов советуют, что 2 недели — идеальный срок.
Если вы употребляете каннабис по медицинским показаниям, сделать Т-перерыв может быть невозможно.Вы можете попробовать еще несколько стратегий.
Употребляйте продукты каннабиса с более высоким соотношением CBD к THC.
Каннабидиол (CBD) — еще одно химическое вещество, содержащееся в каннабисе. Похоже, что это не приводит к истощению рецепторов CB1, то есть не вызывает у вас развития толерантности, как это делает THC.
CBD не даст вам «кайфа», но, похоже, имеет несколько потенциальных преимуществ для здоровья, таких как уменьшение боли и воспаления.
Во многих диспансерах вы можете найти продукты с соотношением от 1 к 1 до 16 к 1.
Тщательно контролируйте свои дозы
Чем меньше вы употребляете каннабиса, тем меньше вероятность того, что у вас разовьется толерантность. Используйте минимум, чтобы чувствовать себя комфортно, и постарайтесь не переусердствовать.
Употребляйте каннабис реже
Если возможно, употребляйте каннабис реже. Это может помочь как сбросить вашу толерантность, так и предотвратить ее повторное появление в будущем.
Многие люди, у которых развилась высокая толерантность, действительно переживают абстиненцию от каннабиса, когда делают Т-перерыв или употребляют меньше, чем обычно.
Абстинентный синдром от каннабиса не обязательно является таким сильным, как отказ от алкоголя или других веществ, но он все же может быть довольно неудобным.
Вы можете испытать:
- перепады настроения
- усталость
- головные боли
- когнитивные нарушения
- снижение аппетита
- проблемы с желудком, включая тошноту
- бессонницу
- интенсивные, яркие сны
Чтобы помочь с этими симптомами, не забывайте пить и отдыхать.Вы также можете попробовать отпускаемые без рецепта лекарства от головной боли и тошноты.
Физические упражнения и свежий воздух помогут вам почувствовать бодрость и уменьшат любые перепады настроения.
Симптомы абстиненции могут сделать соблазн продолжить употребление каннабиса. Чтобы держать себя в руках, скажите близким, что у вас перерыв.
Хотя симптомы неприятны, хорошая новость заключается в том, что симптомы отмены каннабиса обычно длятся всего 72 часа.
После того, как вы сбросите свой допуск, имейте в виду следующее, чтобы продолжать проверять свой допуск:
- Используйте продукты с низким содержанием ТГК. Поскольку именно ТГК приводит к истощению ваших рецепторов CB1, разумно выбирать продукты с немного меньшим содержанием ТГК.
- Не употребляйте каннабис слишком часто. Чем больше вы его используете, тем выше будет ваша толерантность, поэтому старайтесь использовать его только изредка или по мере необходимости.
- Используйте меньшую дозировку. Старайтесь употреблять меньше каннабиса за раз и подождите немного дольше, прежде чем вводить повторную дозу.
- Вместо этого используйте CBD. Возможно, вы захотите попробовать продукты, содержащие только CBD, если вы хотите воспользоваться потенциальными преимуществами каннабиса для здоровья.Тем не менее, у THC есть некоторые преимущества, которых, похоже, нет у CBD, поэтому этот переключатель не подходит для всех.
Имейте в виду, что для некоторых людей терпимость может быть неизбежной. Если вы обнаружите, что склонны к развитию высокой толерантности, подумайте о том, чтобы при необходимости регулярно делать Т-перерывы.
Довольно нормально развить толерантность к каннабису, если вы часто его употребляете. В большинстве случаев перерыв на неделю или две сбросит вашу переносимость.
Если это не вариант, подумайте о переходе на продукты с более низким содержанием ТГК или уменьшите потребление каннабиса.
Имейте в виду, что толерантность к каннабису иногда может быть признаком расстройства, связанного с употреблением каннабиса. Если вас беспокоит употребление каннабиса, у вас есть варианты:
Сиан Фергюсон — писатель и редактор-фрилансер из Кейптауна, Южная Африка. Ее сочинения касаются вопросов социальной справедливости, каннабиса и здоровья. Вы можете связаться с ней в Twitter.
.