Как алкоголь влияет на сахарный диабет: Ошибка 404 — Запрашиваемая страница на сайте отсутствует.

Диабет и алкоголь | Medtronic Diabetes Russia

Алкоголь и гипогликемия

Потребляя алкоголь при диабете, можно спровоцировать развитие как гипер-, так и гипогликемии. Несмотря на то, что гипергликемия возникает довольно редко, угроза ее возникновения присутствует даже при потреблении алкоголя в умеренном количестве. Более того, алкоголь может может привести к резким скачкам уровня сахара, особенно, если потребление алкоголя сопровождалось потреблением сладких напитков, либо если перед потреблением алкоголя больной диабетом потребляет пищу с высоким содержанием углеводов.

Одно из двух наиболее распространенных осложнений при потреблении алкоголя при диабете — отсроченная гипогликемия, возникновение которой связано с продолжительностью воздействия алкоголя на печень.

Печень не только играет важную роль в переработке алкоголя в организме, но также является постоянным источником фоновой глюкозы, благодаря которой уровень сахара никогда не падает ниже 4 ммоль/л (72 мг/дл). К сожалению, при потреблении алкоголя в больших дозах, печень не способна выполнять синтез глюкозы из протеинов, в связи с чем инсулинозависимые больные зачастую неправильно рассчитывают необходимую дозу инсулина. В результате, повышается риск развития гипогликемии, пик которой зачастую приходится на через 7–8 часов с момента последнего потребления алкоголя — как правило, это время сна или пробуждения.

Чтобы в случае потребления алкоголя не развилась алкогольная гипогликемия, больным диабетом рекомендуется выполнить перед сном несколько измерений уровня сахара в крови. Это позволит лучше оценить необходимую дозу инсулина и определить, сколько углеводов требуется съесть перед сном. Обязательно сочетайте ввод ночного инсулина с приемом углеводов, особенно если Вы потребляете алкоголь в умеренных или больших количествах.

К сожалению, у многих диабетиков гипогликемия возникает еще до отхода ко сну. Такие эпизоды гипогликемии довольно сложно распознать, поскольку симптомы гипогликемии схожи с симптомами алкогольного опьянения. В целях предотвращения развития гипогликемии рекомендуется ознакомиться с содержанием углеводов в каждом напитке (оно может отличаться в зависимости от типа алкогольного напитка и добавляемых безалкогольных напитков). Кроме того, следует выполнять мониторинг уровня сахара в крови и сообщить о своем заболевании людям, с которыми Вы проводите время. Если Вы потребляете алкоголь без компании, используйте специальные карточки диабетика, которые проинформируют окружающих Вас людей о наличии у Вас диабета. 

 

Алкоголь при сахарном диабете | Можно ли алкоголь при диабете

Составление диеты и подсчет хлебных единиц является основой лечения многих заболеваний, к которым относится сахарный диабет 1 или 2 типа. Частое отклонение от составленного рациона или возвращение к питанию, которого пациент придерживался перед  выявлением заболевания, могут стать причиной ухудшения тяжести течения патологического процесса и привести к развитию необратимых последствий. Продукты, в состав которых входит этиловый спирт, оказывают негативное влияние даже на здоровый организм. Поэтому люди с любым типом диагностированного заболевания должны с должной осторожностью относиться к употреблению спиртного.

Можно ли алкоголь при диабете 1 типа?

При диабете 1 типа действие этанола на организм человека комбинируется с эффектом инсулина, который систематически вводится с помощью инъекций. Такая комбинация может привести к стремительному снижению уровня глюкозы в плазме крови и, как следствие, развитию гипогликемии. Поэтому пациентам с этим типом заболевания можно употреблять алкогольные напитки только после определения концентрации глюкозы в крови. Если цифры находятся в пределах нормы, то в допустимых количествах можно выпить алкоголь (подробный список и дозировки будут приведены ниже), если же они понижены, то стоит отказаться от выпивки. Категорически запрещено употреблять спиртное на голодный желудок, так как это поспособствует стремительному снижению уровня сахара.

Можно ли алкоголь при диабете 2 типа?

Употребление алкоголя людьми с данным типом диабета разрешено лишь в минимальных количествах не чаще одного раза в неделю.

Больным, которые в качестве сахароснижающей терапии используют метформин, категорически запрещено употреблять этанол, так как реакция этих двух веществ может привести к развитию осложнения — лактацидоза.

Какой алкоголь можно при диабете?

Важно отказаться от спиртных напитков, содержащих большое количество сахара. К ним относятся разнообразные наливки, ликеры, коктейли и сладкие вина. Водка, напротив, иногда может помочь стабилизировать показатели гликемии, но в некоторых ситуациях провоцирует резкое снижение уровня глюкозы.

Как влияет алкоголь на сахарный диабет?

При употреблении спиртных напитков у пациентов с сахарным диабетом в организме происходят следующие процессы:

• углеводы, которые поступают в организм с напитком, усваиваются значительно медленнее, что предоставляет опасность для людей с первым типом заболевания. Повышение уровня инсулина может стать причиной голодания клеток и ухудшения самочувствия. В состоянии легкого опьянения можно с легкостью пропустить признаки гипогликемии;
• некоторые алкогольные напитки достаточно калорийны и не содержат в себе полезных питательных компонентов, которые принимают участие в углеводном обмене;
• употребление алкогольных напитков, как правило, значительно усиливает аппетит, поэтому человек может съесть большой объем пищи, тем самым доводя свой организм до состояния гипергликемии.
• этанол, являющийся основным компонентом алкоголя, способствует нарушению работы периферической НС.

Все пациенты, имеющие в анамнезе сахарный диабет,  периодически должны использовать фармакологические препараты, направленные на поддержание эластичности сосудов и снижение риска развития осложнений, связанных с их поражением. Эти патологические состояния являются абсолютным противопоказанием к употреблению спиртного.

Сколько алкоголя можно употреблять при сахарном диабете?

Дня снижения риска влияния эталона на организм человека, страдающего сахарным диабетом, нужно учитывать максимально допустимое количество спиртного:

1. Крепкие напитки: 0,1 л– для мужчин, 0,05 л — для женщин.
2. Сухое вино: 0,2 л— для мужчин 0,15 л — для женщин.
3. Пиво: 0,3 л — для мужчин, 0,15 л — для женщин.

Дозировка, указанная выше, подходит для употребления спиртного не чаще раза в неделю, если за последнее время состояние человека не ухудшилось.

К запрещенным спиртным напиткам относятся ликеры, сладкие и крепленые вина, наливки, сладкие алкогольные коктейли. Все люди с сахарным диабетом должны понимать, что употребление алкоголя в их случае должно быть редким и строго дозированным.

Как снизить вред алкогольных напитков?

Чтобы предотвратить негативное влияние этанола на организм нужно соблюдать следующие правила:

1. Не употребляйте алкогольные напитки на пустой желудок и не заменяйте ими полноценный прием пищи, так как это может еще сильнее усилить аппетит. Лучше всего заранее немного перекусить и во время употребления спиртных напитков съедать достаточное количество пищи, чтобы предотвратить развитие гипогликемии.
2. Для снижения энергетической ценности вина его лучше всего разбавлять чистой негазированной водой.
3. Для предотвращения чрезмерно стремительного подъема уровня глюкозы нужно отказаться от напитков, с повышенным содержанием сахара, которые указаны выше.
4. После употребления алкоголя нужно полностью отказаться от физических нагрузок.
5. Не нужно смешивать разные виды алкоголя.
6. Нужно контролировать количество выпитых и съеденных калорий, углеводов. Это поможет после эффективно скорректировать показатель глюкозы крови с помощью таблетированных средств или инъекции инсулина.

Пациенты, у которых в анамнезе имеется сахарный диабет, иногда с трудом выдерживают ограничение в любимой еде или же алкогольных напитках. Однако важно помнить, что эта болезнь требует соблюдения жестких правил, касающихся питания, чтобы предотвратить развитие опасных осложнений.

Сахарный диабет и алкоголь. Совместимы эти вещи?

Дата публикации: 05 сентября 2019.

Чтобы ответить на вопрос, давайте обсудим, как же алкоголь влияет на организм человека?

Влияние алкоголя на организм

Что касается алкоголя, то самое важное это то, что он калориен!Понятие «пивной живот» у мужчин возникло не на пустом месте. Это только с виду кажется, что потребляется какая-то водичка, обжигающее горло. На деле же все оказывается несколько иначе.

Итак, как же алкоголь влияет на нас после его употребления:

• подавляет поступление глюкозы из печени в кровь (отсюда увеличивается нагрузка на печень)
• относится к высококалорийным «продуктам»
• поступившие с пищей углеводы под действие спирта метаболизируются медленнее, чем обычно
• уровень глюкозы после приема пищи с алкоголем повышается несколько медленнее
• нарушается преобразование гликогена в глюкозу, что снижает его запасы в печени (при экстренной нехватки глюкозы, ее количество не восполнится за счет печеночного метаболизма гликогена даже спустя 2 суток после приема спиртного)
• спиртосодержащие напитки предрасполагают к накоплению жира (способствует ожирению), так как большая часть алкоголя в процессе метаболизма преобразуется печенью в ацетат
• способствует выбросу ацетата в кровь, который расходуется клетками и тканями организма, подобно энергетическому источнику (похожий процесс происходит с липидами, т.е. жирами)
• после выпитой рюмки горячительного напитка, все углеводы, поступившие с пищей, усваиваются гораздо медленнее.

При взаимодействии организма диабетика с алкоголем, правило «опасных углеводов» не проявляет себя в полной мере. Как уже говорилось, спирт замедляет их усвоение, а, значит, мы не получим необходимый объем энергии после выпитого. Если в организме много инсулина (а при диабете 1 типа до еды вводят короткий или ультракороткий инсулин), который не будет расходоваться, то на фоне избытка гормона будет происходить фактическое голодание клеток.

Если ничего не предпринять вовремя (при критически низком уровне гликемии), то человек впадет в кому и помочь ему может только экстренное введение раствора глюкозы.

В силу описанного, перед застольем лучше всего ввести меньшую дозу инсулина, чем обычно, всегда закусывать (иными словами, не забывать кушать), а также через каждые 30 — 40 минут проверять уровень сахара в крови.

Кроме того, алкоголь притупляет чувство меры, так как замедляется реакция и процесс передачи нервных импульсов, потому, притупляются все ощущения. Происходит это далеко не сразу, ибо сперва мы начинаем чувствовать себя более раскованно, расслабляемся, веселимся, а уже после теряемся в пространстве, так как в крови повышается процент токсических веществ. Но только при условии того, что позволили себе выпить больше «разрешенного».

Поэтому, если Вы спрашиваете: «Можно ли пить алкоголь при диабете?», то врач скорее скажет, что: «Нет! Алкоголь и диабет несовместимые вещи»

Особенно тем пациентам, которые на протяжении всей жизни охотно «лечились» спиртиком.

Норма алкоголя при диабете

Многих такая перспектива совсем не радует. Но не стоит раньше времени огорчаться, так как выпить все же можно, но совсем чуть чуть и не все подряд!

Какова допустимая норма алкоголя для диабетика?

Стоит вернуться к градусам, точнее к калорийности алкогольных напитков (АН).

Чтобы определить относительную калорийность АН необходимо знать какого содержание спирта в них. Диабетологи считаю, что 1 гр чистого алкоголя содержится около 7 ккал. Это довольно много, учитывая тот факт, что в 1 гр жира 9 ккал. Неудивительно, что наш организм «путает» его с жиром и начинает интенсивно потреблять вместо липидов, в то время как их запасы, накопленные в организме, остаются не тронутыми. Отсюда и ожирение, «пивные животики» оно же абдоминальное ожирение и прочие проблемы с весом и объемами.

Чтобы не перегибать палку, специалисты рекомендуют следующие нормы потребления алкоголя для диабетиков:

водка	50 мл
вино	150 мл
пиво	350 мл

Разрешено только умеренное его употребление не чаще 2 раз в день — для мужчин и 1 раз/сутки — для женщин.

Кстати, уже было доказано, что при умеренном потреблении сокращается риск смерти, возникающей по причине сердечно-сосудистых заболеваний при СД 2 типа. Но это не значит, что пить алкоголь можно всем. Вовсе нет.

Нельзя при:

• почечной недостаточности и др. заболеваниях почек
• некомпенсированном диабете и гликемии
• беременности
• ГСД
• ряде заболеваний (панкреатите, болезнях ЖКТ, нейропатии, сердечных заболеваниях и прочее)
• высоком уровне тирглицеридов
• перед физическими нагрузками или во время них
• на пустой желудок

Что происходит в организме

Некоторые диабетики, чаще мужчины, уверены, что совместимость диабета и алкоголя возможна, ведь спиртосодержащие напитки понижают глюкозу в крови, значит, полезны.

Для того чтобы выяснить, можно ли пить диабетикам, необходимо рассмотреть, какие процессы происходят в организме больного после употребления спиртного:

• подавляется синтез глюкозы печенью и одновременно замедляется всасывание поступивших с пищей углеводов;
• одновременно с этим усиливается действие гормона инсулина;
• дополнительно увеличивается проницаемость клеточных мембран, защищавшая клетки от негативного воздействия сахара.

А для того чтобы запустить эти процессы, достаточно 20 гр. водки.

Конечно, опасность развития гипогликемии можно предотвратить, если при появлении первых симптомов поесть сладкого.

Но коварство этого состояния заключается в следующем:

Может возникнуть не сразу, а спустя несколько часов после того, как произошло употребление алкоголя. Иногда случается, что человек выпил умеренно, а через несколько часов ему стало плохо, он уже никак не связывает употребление спиртного и возникшие симптомы, а пытается искать другую причину.

Симптомы схожи с состоянием алкогольного опьянения: возникнет головокружение, слабость, сознание станет спутанным. В большинстве случаев не только окружающие, но и сами больные уверены, что они просто захмелели, а не нуждаются в срочной медицинской помощи.

При неумеренных возлияниях можно пропустить возникновение тревожной симптоматики, что приведет к серьезным последствиям.

Неужели алкоголь для диабетиков совсем противопоказан? Может, можно пить сладкие или калорийные напитки? Например, можно выпить пиво, ведь в нем содержится много калорий.

Споры о пиве

Многие диабетики, соглашаясь, что сахарный диабет и алкоголь несовместимые, считают, что пиво пить можно и приводят следующие доводы:

• Напиток содержит много калорий, а значит, риск возникновения гипогликемии уменьшается.
• Пивные дрожжи, которые входят в состав пива, повышают функцию печени и улучшают метаболизм, тем более что их часто прописывают для профилактики диабетических осложнений.

Но все доводы о пользе пива можно опровергнуть только одним аргументом, доказывающим, что алкоголь при сахарном диабете вреден.К тому же в пиве содержится много вредных компонентов, которые отрицательно влияют на состояние сосудов, делая их более ломкими, и провоцируют возникновение сосудистых спазмов.

Тоже относится и к сладким или крепленым винам, которые пациенты пытаются пить, чтобы избежать резкого падения сахара в крови.

Какие могут возникнуть осложнения, кроме гликемии

Помимо резкого падения глюкозы в крови, употребление алкогольных напитков может привести к развитию следующих патологий:

• Ангиопатия, возникающая из-за повышения под влиянием спирта проницаемости клеточных мембран. Печальным последствием ангиопатии будет тромбоз сосудов конечностей, развитие гангрены и как печальный итог ампутация.
• Ухудшение течения заболевания при II типе диабета. Это связано с угнетением функции щитовидной железы и снижением выработки собственного инсулина. При регулярном злоупотреблении спиртными напитками такие больные, если они раньше пользовались сахаропонижающими таблетками, могут быть переведены на уколы инсулина.
• Нарушение расщепления гликогена до глюкозы, которое происходит в печени. Под действием алкогольных токсинов нарушается нормальная работа печени, и такое состояние сохраняется 2—3 дня.
• Гипертония, спровоцированная резкими перепадами содержания глюкозы в крови. Гипертоническая болезнь для диабетика опасна тем, что при этом заболевании кровеносные сосуды теряют свою эластичность и при резком подъеме артериального давления может произойти кровоизлияние. Самым опасным последствием может стать развитие инсульта или инфаркта.

Пить вредно, все диабетики об этом знают, но не все соблюдают эту врачебную рекомендацию.

Правила безопасности

Невозможно взрослому человеку запретить выпить: пить или не пить каждый решает для себя сам.

Но можно дать несколько рекомендаций, как избежать возникновения тяжелых последствий:

• Не пить чаще 2 раз в неделю и интервал между употреблением спиртного должен быть не меньше 3 дней.
• Перед употреблением алкоголя не принимать сахароснижающих препаратов.
• Не выпивать на голодный желудок. Если планируется пить в гостях, то рекомендуется дома съесть что-нибудь калорийное и сладкое.
• Отказаться от острой или жирной закуски.
• Всегда хорошо закусывать выпитое спиртное.
• Постоянно контролировать уровень глюкозы. Это сделать несложно, ведь у каждого диабетика имеется свой глюкометр и нужно только не стесняться им пользоваться.
• Не скрывать своего заболевания. Ничего постыдного в этой болезни нет, а бдительность окружающих поможет получить своевременную медицинскую помощь при резком развитии гипогликемии и избежать тяжелых последствий для здоровья.

Важно ответственно подойти и к выбору напитка: категорически запрещается употреблять ликеры, сладкие и крепленые вина, слабоалкогольные коктейли.Они после того, как закончится действие спирта, могут спровоцировать гипергликемию.

 

Врач-эндокринолог Сайдак М.В.

7 фактов, которые необходимо знать

1. Алкоголь не содержит питательных веществ 

Как известно, посредством питания мы получаем калории благодаря питательным веществам – углеводам, белку и жиру: в одном грамме углеводов и белка 4 калории, в одном грамме жира – 9 калорий. 
Что же представляет собой алкоголь? Несмотря на то, что по составу его нельзя классифицировать в качестве какого-либо из питательных веществ, известна его точная калорийность – 7 ккал/г. Поэтому всем, кто следит за весом, нужно быть очень внимательными к потреблению алкоголя. Кроме того, в отличие от углеводов, белков и жиров, в нем не содержатся витамины и минералы. И, конечно, вы знаете, что технически алкоголь является наркотическим веществом и преимущественно неблагоприятно влияет на многие процессы в организме.

2. Алкоголь значительно усиливает нагрузку на печень 

В отличие от углеводов, белков и жиров, алкоголь не усваивается в организме. Примерно 20% сразу после употребления попадает в кровь, а остальное переваривается в кишечнике. Незначительное количество алкоголя выходит из организма через мочу, пот, кожу и дыхание. Получается, что печень — ключевой орган для «обработки» алкоголя путем подавления токсинов через процесс постепенного окисления.

3. Алкоголь понижает уровень сахара в крови 

Никогда не будет лишним напомнить себе об этом еще раз, особенно если вы принимаете инсулин и таблетки, которые понижают уровни сахара в крови, например, препараты сульфонилмочевины. (Имейте в виду, что при приеме метформина риск гипогликемии минимален). Почему так происходит? Возвращаемся ко второму пункту: печень воспринимает алкоголь как ядовитое вещество, поэтому старается его подавить. Сосредоточив усилия на этом, печень менее эффективно справляется с другой своей задачей – поддержанием оптимального уровня сахара в крови, что в свою очередь может привести к гипогликемии. Поэтому если вы заранее планируете выпить что-то покрепче, сведите к минимуму риск снижения уровня сахара: дополняйте алкоголь закусками с высоким содержанием углеводов. Но не забывайте, что переизбыток углеводов может спровоцировать обратную реакцию и резко повысить уровень сахара в крови. Избежать этого просто: не пейте слишком много и не увлекайтесь пивом, десертными винами и алкогольными коктейлями – доказано, что в них самая большая концентрация углеводов.

4. Понятие алкогольной меры относительно для людей с диабетом

В медицине есть понятие «умеренно пьющий». Что оно означает? Считается, что без вреда для здоровья мужчинам в сутки можно употреблять не более двух порций любого алкоголя (пива, вина, рома, водки и других крепких напитков), женщинам – одну порцию. Но гораздо разумнее обезопасить себя, обсудив вашу индивидуальную меру с лечащим врачом. Особенно если у вас есть какие-либо осложнения диабета, например, невропатия или болезнь почек, а также если вы принимаете какие-то специальные препараты.
 

5. Воздействие алкоголя на развитие диабета может быть косвенным

Алкоголь напрямую влияет не только на уровень сахара в крови. Он также повышает артериальное давление и увеличивает содержание холестерина в крови. Это значит, что вам будет сложнее обуздать свой аппетит, вы будете есть больше и в результате наберете лишний вес. Кроме того, алкоголь существенно ослабляет внимание, что тоже может быть небезопасно, особенно если вы за рулем. Про цирроз печени вы знаете. А результаты последних исследований доказывают, что алкоголизм также на 41% увеличивает у женщин риск развития рака груди.

6. Алкоголь влияет на качество сна

Кто-то, опьянев, близок к потере сознания, кто-то просто чувствует сонливость, но оба эти состояния могут одинаково плохо повлиять на качество сна. Это связано с тем, что алкоголь нарушает процессы, происходящие в организме в фазе быстрого сна, когда наш мозг наиболее активен. (Кстати, похмелье как раз является самым частым результатом этого нарушения.) Кроме того, сильное опьянение может также вызвать внезапную остановку дыхания во сне.

7. У алкоголя есть свои плюсы

Умеренное употребление алкоголя в согласованной с врачом мере может принести вашему здоровью пользу. Например, алкоголь разжижает кровь и снижает риск ишемического инсульта, вызванного тромбами. Исследования также показывают, что алкоголь предотвращает сердечные приступы и заболевания периферических артерий.

Совместимы ли диабет и алкоголь? Для большинства людей с диабетом алкоголь не противопоказан, но еще раз обращаем ваше внимание, что в каждом конкретном случае это должно обсуждаться индивидуально с лечащим врачом. В любом случае, употребляя алкоголь, оставайтесь внимательны к реакциям своего организма и ни в коем случае не забывайте о постоянном контроле уровня сахара в крови.

Наличие сахарного диабета не означает, что вам надо полностью исключить алкоголь. Но вы должны понимать, сколько его можно выпить, и когда следует остановиться.
Алкоголь действует на вашу печень и блокирует ее способность производить новую глюкозу. Печень воспринимает его как токсин и стремится вывести из организма, в итоге она оказывается настолько занята работой с алкоголем, что урезает другие свои функции. Когда истощаются запасы накопленной глюкозы (гликогена), возникает опасность гипогликемии. Пока печень не расщепит весь алкоголь в организме, нормальные свои функции она выполняет не в полном объеме. 

Интересные факты: если вы весите 70 кг, то для выведения из организма алкоголя, содержащегося в 1 бутылке легкого пива, вам потребуется 1 час, для 40 мл ликера — 2 часа, для бутылки вина — 10 часов.
И если вы выпьете вечером, то риск снижения уровня глюкозы крови сохраняется ночью и даже на следующее утро.

 

В чем опасность быть нетрезвым при сахарном диабете?

Во-первых, вы будете плохо распознавать состояние гипогликемии (низкого сахара крови), то есть вы настолько крепко заснете после спиртных напитков, что можете не почувствовать первую фазу гипогликемии (адреналиновую). Во-вторых, алкоголь действительно затуманивает сознание, возникают некоторые погрешности в математических расчетах доз инсулина. Иногда и в нормальном состоянии трудно рассчитать дозу, а представьте, что произойдет, если вы еще и хорошо выпили.
В-третьих – увеличение риска гипогликемии.
Вот, например, одно исследование:
Людей с диабетом поделили на 2 группы, в одной группе люди после ужина пили белое вино (600 мл, 3 стакана), а в другой — воду. И что выяснилось? Глюкоза утром была на 3-4 ммоль/л ниже в группе, где пили вино, а также у нескольких людей там развилась гипогликемия после завтрака.

 

Практические советы.

1) Вы можете выпить умеренное количество алкоголя, но соблюдайте определенные нормы — не более одной стандартной алкогольной порции для женщин в день и двух порций для мужчин. Стандартная порция — 350 мл пива, 150 мл вина, 45 мл водки. Хотим отметить, что понятие нормы в данном случае относительное, больше основано на отсутствии токсического эффекта от такого количества алкоголя. От стопочки водочки каждый день может развиться психологическая зависимость.
2) Всегда ешьте “медленные” углеводы вместе со спиртными напитками (паста, например). Делайте инъекцию инсулина на еду, на алкоголь не надо. 
3) Существуют сомнительные напитки, например, ликер или пиво. Из-за простых углеводов в них ваша глюкоза крови сначала взлетит вверх, а затем упадет из-за алкоголя. Выбирайте лучше сухое вино, либо крепкий алкоголь в чистом виде, либо разведенный.
4) Носите с собой что-то, например, браслет, где указывается то, что у вас сахарный диабет. Выпивать лучше в компании, где люди осведомлены о вашем заболевании. Почему? Лучше перестраховаться на случай гипогликемии.
5) Если вы выпили, а затем пошли в ночной клуб танцевать, риск снижения сахара крови увеличивается (физическая нагрузка).
6) Старайтесь не ложиться с сахаром менее 10 ммоль/л.
7) Снизьте дозу длинного инсулина на 2-4 единицы.
 

Если вы перепили, что делать?

1) Поешьте перед сном, обязательно медленные углеводы (можно даже картофельные чипсы)
2) Не ложитесь с сахаром менее 10 ммоль/л.
3) Снизьте дозу инсулина вечером на 2-4 единицы.
4) Не ночуйте в одиночестве.
5) Даже если вы вернулись домой поздно, все равно сообщите тем людям, с которыми вы живете о своем состоянии. Даже если это вызовет неодобрительную реакцию.
6) Не спите допоздна, хорошо поешьте во время завтрака.

можно ли пить алкоголь при диабете 1 и 2 типа

Еще до недавнего времени при выявлении у человека диабета медики настоятельно рекомендовали ему отказаться от всех вредных привычек. Считалось, что употреблять алкоголь при диабете недопустимо, т. к. он может усугубить протекание болезни. Однако сегодня врачи перестали относиться к этому категорично, и считают, что диабетик без вреда для здоровья может выпить небольшое количество спиртного напитка. Но следует помнить что прежде, чем расслабиться рюмочкой спиртного, человеку, имеющему в анамнезе сахарный диабет 1 или 2 типа, необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы он подобрал наиболее безопасный напиток и скорректировал дозу в зависимости от схемы лечения.

Влияние алкоголя на организм человека с диабетом

Люди, которым поставили этот диагноз, с трудом привыкают к изменениям в образе жизни. Особенно трудно бывает отказаться от пищевого рациона и привычного употребления по праздникам алкогольных напитков. Именно по этой причине каждый пациент с этим заболеванием должен знать, чем опасен алкоголь при сахарном диабете, и как минимизировать угрозу для здоровья:

1. После употребления горячительных напитков у человека происходит повышение аппетита, поэтому он употребляет много углеводов, что провоцирует возникновение гипергликемии, повышения уровня сахара.
2. Человек, имеющий в анамнезе эту болезнь, при опьянении способен пропустить появление признаков гипогликемии, падения концентрации сахара, т. к. чаще всего принимает возникшие ощущения за обычное похмелье.
3. Глюкоза, вырабатываемая печенью, начинает медленнее поступать в кровь, что приводит к серьезным рискам – увеличивается нагрузка на орган, и он не может быстро выбросить гликоген и восполнить ее запасы, когда у человека неожиданно падает концентрация сахара.
4. Алкоголь при диабете замедляет усвоение углеводов. Это очень опасно для пациентов, имеющих в анамнезе 1 тип заболевания и вводящих инсулин инъекционно. У них при употреблении спиртных напитков образуются излишки этого гормона, приводящие к голоданию клеток и ухудшающие общее самочувствие.
5. Спиртные напитки достаточно калорийны и в них отсутствуют вещества, без которых невозможен нормальный метаболизм, поэтому употребление их в больших количествах приводит к чрезмерному отложению липидов в крови, вследствие чего развивается ожирение, несущее для диабетика повышенную опасность.

Чтобы избежать этих последствий, человеку с диабетом, не желающему полностью отказываться от употребления алкоголя, специалисты советуют пить только определенные виды спиртных напитков. Делать это рекомендуется исключительно на полный желудок и в небольших количествах, а также постоянно контролировать уровень сахара.  Соблюдение этих правил поможет максимально снизить вредоносное воздействие этилового спирта на организм и предупредит усугубление течения болезни.

Основные типы сахарного диабета и общие симптомы

Заболевание развивается в результате появления нарушений иммунитета, вызывается вирусами, способными повреждать бета-клетки, или возникает как итог патологических процессов в поджелудочной железе, неправильного питания, гормональных нарушений. Также оно может иметь наследственную природу. Специалисты выделяют 2 типа сахарного диабета:

1. Инсулинозависимый. Эта разновидность «сладкой» болезни является неизлечимой (люди, имеющие в анамнезе такой диагноз, всю жизнь должны инъекционно вводить себе инсулин) и характеризуется быстрым развитием. Диагностируют этот тип аутоиммунного заболевания чаще всего в молодом возрасте и относят к числу наследственных. Алкоголь при диабете 1 типа допустим только некрепкий – введение инсулина в сочетании с этиловым спиртом приводит к резкому понижению уровня глюкозы, что может спровоцировать гипогликемическую кому.
2. Инсулиннезависимый. При этой форме недуга, возникающей в 90% всех клинических случаев, инсулин вырабатывается в норме, но плохо усваивается клетками. Особенностью этой формы заболевания является тучный вес человека и склонность к ожирению. Это оказывает непосредственное влияние и на выбор спиртного – если диагностирован диабет 2 типа, можно алкоголь только без добавок и с минимальным содержанием сахара. Лучше всего обратить внимание на напитки с высокой крепостью. Однако злоупотреблять не стоит.

Оба типа заболевания имеют ряд общих симптомов, к которым относятся сбои в работе нервной и сердечно-сосудистой системы, ослабление иммунитета, частые воспаления мочевыводящих и половых органов, патологии кожи, дегенеративные процессы в суставах. Если у пациента с диабетом происходит резкое изменение уровня сахара в крови, у него появляются признаки сильного опьянения – больной теряет координацию движений, становится заторможенным, слабеет.

Допустимость спиртных напитков при сахарном диабете и особенности их выбора

Насчет того, можно ли пить алкоголь при сахарном диабете, медики имеют двоякое мнение. Одна группа специалистов категорически против того, чтобы больной, имеющий в анамнезе аутоиммунное заболевание, употреблял горячительные напитки. Они обосновывают свое мнение не только способностью алкоголя оказывать негативное влияние на организм диабетика, но и следующими факторами:

• у выпившего человека появляется спутанность сознания, вследствие чего он может принять неадекватное решение о несвоевременном приеме лекарства;
• спиртные напитки негативно влияют на сердечно-сосудистую систему, а также провоцируют скачки артериального давления.

Вторая группа врачей считает, что при «сладкой» болезни пить спиртные напитки допустимо, однако они делают поправку: можно алкоголь при диабете только в незначительных дозах. Кроме этого горячительный напиток должен иметь соответствующие характеристики. Именно поэтому людям со «сладкой» болезнью допустимо употребление спиртного только после консультации со специалистом, который подберет оптимальный вариант алкогольного напитка в соответствии с диетой, рекомендованной пациенту, и посоветует наиболее безопасную дозу.

Характеристики спиртных напитков, на которые необходимо обращать внимание человеку, имеющим в анамнезе аутоиммунное заболевание:

1. Отсутствие добавок, придающих напитку вкус и одновременно увеличивающих его калорийность.
2. Небольшое, не превышающее 5%, содержание сахара.

Алкоголь при сахарном диабете следует пить только качественный. Категорически недопустимо употреблять крепленые, сладкие и десертные вина, наливки, ликеры, шампанское, коктейли. Эти напитки содержат повышенное количество сахара и калорий, что способствует развитию ожирения. Рекомендуется остановить выбор на крепких напитках, роме, водке, коньяке, красных сухих винах или нефильтрованном пиве. Но употреблять их допустимо в небольших количествах и не чаще 1-2 раз в неделю.

Как на диабетика влияет пиво

Пивные дрожжи богаты микроэлементами и витаминами, а также эффективно стимулируют работу печени, поэтому их употребление рекомендуется людям, имеющим в анамнезе «сладкую» болезнь, как средство для общего улучшения состояния здоровья. Большое их количество содержится в нефильтрованном пиве, поэтому этот напиток считается полезным для диабетиков, естественно, если больной человек не будет допускать злоупотребления им и употреблять только вне обострений. Предпочтение следует отдать нефильтрованной разновидности пенного напитка. Допустимая его доза – не более 300 мл. Такое количество пива не провоцирует увеличение концентрации сахара в крови, однако пить его чаще двух раз в неделю категорически не рекомендуется.

Как действует водка

Высококачественные продукты крепостью 40° содержат этиловый спирт и очищенную от примесей питьевую воду. Качественная водка признается для диабетиков допустимым напитком, т. к. позволяет быстро стабилизировать состояние больного при повышении у него уровня сахара. Однако при частом, более 1-2 раз в неделю, употреблении крепкого напитка, у пациентов с этим аутоиммунным заболеванием отмечается развитие отсроченное снижение гликемии. К тому же при инсулиннезависимой форме пить водку следует с осторожностью из-за высокого содержания в ней калорий и способности повышать аппетит, а если диагностирован инсулинозависимый диабет, крепкий алкоголь способен резко снизить уровень глюкозы, вследствие чего возможно развитие гипогликемии.

Можно ли употреблять вино

Натуральный виноградный напиток разрешен людям, имеющим в анамнезе «сахарную» болезнь. Оптимальным вариантом считается красное сухое вино, приготовленное и настоянное на темных виноградинах, толстая кожица которых содержит необходимые для лечения сахарного диабета полифенолы. Оно способно эффективно понижать сахар при употреблении в количестве, не превышающем 150 мл.

Но, несмотря на это свойство, использовать вино в качестве подмены лекарству категорически не рекомендуется. Сухое красное вино может при диабете принести пользу только как вспомогательный пищевой продукт. Что касается розовых и белых сухих вин, они не содержат полифенолы, поэтому не способны снижать сахар. Однако больные могут употреблять небольшие количества этих напитков, т. к. они безопасны для здоровья.

Абсолютные противопоказания для употребления алкоголя

Одна из причин «сладкой» болезни 2 типа – хронический алкоголизм, при котором отмечается утрата работоспособности поджелудочной железой и развитие алкогольного диабета и панкреатита. Пациенты, имеющие в анамнезе такой набор патологий, не должны употреблять даже минимальных доз спиртного, т. к. алкоголь спровоцирует у них активацию первичной болезни и, как следствие, усугубление течения патологического процесса. Также к абсолютным противопоказаниям, категорически не допускающим употребление спиртного, относятся:

• возраст пациента до 21 года;
• любые нарушения метаболизма;
• периоды беременности и лактации;
• сопутствующие цирроз, гепатит, хронический панкреатит;
• кетонурия, наличие в моче кетоновых тел, свидетельствующая, что уровень глюкозы упал до критических значений.

Особую опасность представляет развитие поздней гипогликемии. При наличии такого состояния также следует полностью отказаться от употребления спиртного, ведь остановить приступ, возникший спустя несколько часов после того, как больной выпил, очень сложно.

Алкоголь при сахарном диабете — можно ли и сколько, последствия

Сахарный диабет – это тяжелое заболевание, сопровождаемое хроническим нарушением обмена веществ в организме, со всеми вытекающими последствиями: полиурией, общей слабостью, повышенным аппетитом, сухостью кожи, зудом, полидиспепсией, нарушением зрения и т.д.

Главной причиной диабета является недостаток выработки естественного инсулина, а также гликемия (избыточное кол-во глюкозы в крови). В процессе лечения врачи назначают строгую диету, предусматривающую ограничение или полное прекращение употребления спиртных напитков. Давайте разберемся, можно ли употреблять спиртное диабетикам, а также какие рекомендации дают врачи.

Особенности употребления алкоголя диабетиками

Люди с сахарным диабетом тяжело и долго привыкают к новому образу жизни, ведь раньше им не приходилось строго соблюдать рацион, они могли пить алкоголь где угодно и практически в любых количествах. К сожалению, сахарный диабет является тяжелым заболеванием, при котором несоблюдение рекомендаций врачей может сыграть «злую шутку», в виде целого комплекса осложнений, вплоть до летального исхода.

У людей, употребляющих спиртное, появляется повышенный риск развития гликемического криза, который может привести к смерти. Если человек страдает от алкоголизма или не всегда может контролировать количество выпитого спиртного, стоит полностью исключить алкоголь из рациона.

Негативные факторы употребления алкоголя диабетиком:

• Замедление поступления глюкозы в организм – печень снижает выработку глюкозы, что может вызвать повышенную нагрузку на орган. При систематическом употреблении спиртного, возможно быстрое развитие острых, в том числе необратимых патологий печени;
• Переизбыток углеводов – вызывается поступлением большого количества углеводов вместе со спиртным. Особую опасность, представляет для диабетиков первого типа, когда инсулин вводится в организм инъекционно, образуя повышенную концентрацию в крови – это может спровоцировать клеточное голодание, быстро ухудшить общее самочувствие человека и вызвать первые признаки гипогликемии;
• Отложение липидов – является опасным фактором для диабетиков. Содержание концентрированных углеводов в алкоголе приводит к быстрому отложению жиров в организме;
• Обострение хронических заболеваний – алкоголь провоцирует усугубление хронических заболеваний, влияя на общее состояние здоровья.

Обратите внимание! Большинству диабетиков необходимо регулярно принимать целый комплекс препаратов, обеспечивающих снижение риска быстрого развития осложнений диабета и поддерживающих эластичность сосудов. Практически все эти препараты являются несовместимыми с алкоголем!

Можно ли принимать алкоголь диабетику

Несмотря на широкий спектр противопоказаний, специалисты разрешают диабетикам употреблять некоторые виды горячительных напитков. Но прием алкоголя должен быть строго контролируемым. Превышение рекомендованных доз может грозить развитием тяжелых последствий, вплоть до летального исхода.

Диабетикам можно употреблять (в сутки):

• Ром, водка, виски – до 50мл;
• Винные напитки (только сухое вино) – до 150 мл;
• Пиво (любого сорта) – до 350 мл.

Диабетикам запрещено употреблять: сладкие/полусладкие винные напитки, ликеры, наливки, шампанское, алкогольные коктейли (на основе сладких газированных напитков).

Употреблять спиртное необходимо небольшими дозами, между приемами должно пройти длительной время. Выпивать суточную норму алкоголя залпом категорически запрещено – это может привести к молниеносному развитию осложнений.

Алкоголь для диабетиков

Диабет — болезнь, требующая постоянного контроля сахара в крови. А как быть со спиртными напитками, где сахар содержится почти в каждом? Можно ли употреблять алкоголь людям, страдающим сахарным диабетом? Давайте разберемся.

Можно ли пить при сахарном диабете?

Главный недостаток в жизни людей, страдающих этим заболеванием, — постоянный режим в виде строгих диет. Однако под этим не стоит понимать отказ от всех блюд, в том числе и от алкоголя. Здесь необходимо знать пропорции, которые можно употреблять без вреда своему здоровью.

Рассмотрим самые популярные алкогольные напитки, имеющие в своем составе сахар и спирт.

1. Виноградные вина.
Разрешается употреблять столовые вина, где сахар либо достаточно уже перебродил, либо его процентное содержание не более 8%. К таким относятся сухие или полусладкие сорта красных, белых и розовых вин. Спирт здесь составляет 9-17%. Вина производятся обычно из виноградов Каберне, Цинандали, Гурджаани и другие.

Что касается крепленых вин, таких как херес, мадера или портвейн, то здесь содержание сахара немного выше — 13%, а спирта — 17-20%. Решив какой-либо из них пригубить, убедитесь, что вам это позволяет здоровье по уровню глюкозы в крови.

Самыми «опасными» для диабетиков будут десертные вина, где сахар составляет 20%. Внимание! В составе ликеров этот показатель составляет 30%! Спирт же будет в пределах 15-17%. К десертным винам относят кагор, мускат и другие.

Отдельно стоит сказать про вермут. Он также причисляется к высокосодержащим напиткам по «сахарным» показателям. Сахар здесь обычно до 16%, а спирт — до 18%.

2. Шампанское или игристые вина.
Употреблять можно исключительно сухие сорта. Здесь сахара почти нет, а спирт содержится не более 5%.

3. Водка, коньяк, бренди и виски.
В водку и виски сахар не входит в состав, а вот в коньяке и бренди он в малых количествах. Допускается выпивать один из этих напитков только 100 грамм за вечер, не более!

4. Пиво.
В составе всеми любимого напитка находится много легкоусвояемых углеводов. Поэтому лучше всего полностью себя ограничить от его употребления.

Рекомендации

Столовые вина разрешается пить лишь 150-200 грамм.

Красные сухие вина в качестве лекарства можно принимать 50 грамм в день. Это объясняется тем, что вино расширяет сосуды, что полезно для головного мозга. Однако это не касается гипертоников, у которых повышенное артериальное давление.

При избыточном употреблении спиртных напитков может возникнуть гипогликемия — резкое снижение уровня сахара в крови. Окружающие это воспримут как легкое опьянение, поэтому могут не своевременно вызвать скорую помощь. При крайних случаях человек теряет сознание и может развиться гипогликемическая кома. Поэтому больным диабетом после употребления алкоголя необходимо обязательно понижать дозу инсулина.

Коктейли на основе сладких фруктовых соках и различных ликеров и вин — пить не рекомендуется. Не стоит забывать про калорийность спиртных напитков. Это касается, в первую очередь, людей, склонных к ожирению. К высококалорийному напитку можно отнести пиво.

Запомните! Нельзя использовать алкоголь в качестве снижения глюкозы в крови.

Всегда перед употреблением спиртного необходимо покушать. «Голодный желудок» — не товарищ алкоголю.

При беременности необходимо полностью отказаться от употребления любого спиртного, даже слабоалкогольного.

Представляем вашему вниманию таблицу по содержанию сахара и спирта в алкоголе:

Алкоголь	Сахар/Глюкоза	Спирт	Сколько можно
Сладкие вина	20-40%	10-30%	Нельзя
Сухие вина	5-10%	15-30%	250 грамм
Полусладкие вина	15-30%	15-30%	Нельзя
Полусухие вина	10-15%	15-30%	Не более 250 грамм
Ликеры	60-70%	5-25%	Нельзя
Крепленые/десертные вина	3-7%	20-30%	Не более 150 грамм за вечер
Водка, Коньяк, Виски, Ром, Джин	0-3%	40-42%	Не более 50 грамм за вечер
Брют	0-5%	5-30%	250 грамм
Спирт	0%	50-96%	Не более 50 грамм

class=»table»>

Помните, алкоголь не поможет вам в решении сложных ситуаций, поэтому лучше всего принимать его в умеренных количествах!

Диабет и алкоголь | Влияние алкоголя на диабет

Если у вас диабет, употребление алкоголя может вызвать повышение или понижение уровня сахара в крови. К тому же в алкоголе много калорий.

Если вы пьете, делайте это время от времени и только тогда, когда ваш диабет и уровень сахара в крови хорошо контролируются. Если вы придерживаетесь плана питания с ограничением калорий, один стакан алкоголя следует рассматривать как два обмена жира. Узнайте больше о влиянии алкоголя на диабет.

Рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, безопасно ли употребление алкоголя для вас.

Влияние алкоголя на диабет

Вот еще несколько способов, которыми алкоголь может повлиять на диабет:

• Хотя умеренное количество алкоголя может вызвать повышение уровня сахара в крови, избыток алкоголя может фактически снизить уровень сахара в крови — иногда вызывая его повышение. падение до опасного уровня, особенно для людей с диабетом 1 типа.
• Пиво и сладкое вино содержат углеводы и могут повышать уровень сахара в крови.
• Алкоголь стимулирует аппетит, что может вызвать переедание и повлиять на контроль сахара в крови.
• Алкогольные напитки часто содержат много калорий, что затрудняет сброс лишнего веса.
• Алкоголь также может повлиять на ваши суждения или силу воли, заставляя вас делать неправильный выбор еды.
• Алкоголь может влиять на положительное действие пероральных лекарств от диабета или инсулина.
• Алкоголь может повышать уровень триглицеридов.
• Алкоголь может повысить кровяное давление.
• Алкоголь может вызвать покраснение, тошноту, учащенное сердцебиение и невнятную речь.

Их можно спутать с симптомами низкого уровня сахара в крови или замаскировать их.

Диабет и нормы потребления алкоголя

Люди с диабетом, которые употребляют алкоголь, должны следовать этим рекомендациям по потреблению алкоголя:

• Не употребляйте более двух порций алкоголя за один день, если вы мужчина, или один напиток, если вы женщина. (Пример: один алкогольный напиток = стакан вина на 5 унций, «рюмка» ликера на 1 1/2 унции или пиво на 12 унций).
• Пить алкоголь только во время еды.
• Пейте медленно.
• Избегайте «сладких» смешанных напитков, сладких вин и ликеров.
• Смешайте ликер с водой, содовой или диетическими безалкогольными напитками.
• Всегда носите медицинское украшение, на котором написано, что у вас диабет.

Воздействие алкоголя, уровень сахара в крови, рекомендации

Для многих людей выпить немного алкоголя здесь и там не проблема. Однако для людей с такими заболеваниями, как диабет, алкоголь может влиять на уровень сахара в крови и представлять риск для здоровья.

Понимание того, что вы потребляете и как алкоголь влияет на уровень глюкозы в крови, особенно важно для людей с диабетом.

Краткие сведения об алкоголе и диабете:

• Алкоголь может влиять на уровень сахара в крови.
• Чрезмерное потребление может снизить эффективность инсулина.
• Людям с диабетом следует пить медленно, а не натощак.

Алкоголь — депрессант; он классифицируется как «успокаивающее и снотворное средство», поскольку угнетает центральную нервную систему.Алкоголь может повредить любой орган в организме. После употребления он быстро всасывается в желудке и тонкой кишке и попадает в кровоток.

У среднего человека печень может расщепить примерно одну стандартную порцию алкоголя в час. Избыток алкоголя перемещается по телу. То количество, которое не расщепляется печенью, выводится легкими, почками и кожей с мочой и потом.

Как алкоголь влияет на организм человека, зависит от того, сколько он потребляет. В малых дозах алкоголь может действовать как стимулятор — люди могут чувствовать себя счастливыми или становиться разговорчивыми.

Однако чрезмерное употребление алкоголя может нанести вред организму.

Общее состояние здоровья человека играет большую роль в том, как он реагирует на алкоголь. Люди с диабетом или другими проблемами сахара в крови должны соблюдать осторожность при употреблении алкоголя.

Употребление алкоголя может влиять на уровень сахара в крови, а также на гормоны, необходимые для поддержания нормального уровня сахара в крови. Те, кто часто пьет, могут уничтожить запасы энергии за несколько часов.

Со временем чрезмерное употребление алкоголя может снизить общую эффективность инсулина.Это приводит к высокому уровню сахара в крови. Многие люди с алкогольной болезнью печени также страдают непереносимостью глюкозы или диабетом.

Нормальный уровень сахара в крови натощак должен находиться в пределах 70–100 миллиграммов на децилитр. Люди с нелеченным диабетом обычно имеют уровень сахара в крови выше 126 миллиграммов на децилитр.

Людям с диабетом нужно быть очень осторожными в употреблении алкоголя. Это хорошая идея, чтобы они поговорили со своим врачом, чтобы полностью понять связанные с этим риски.

Некоторые лекарства нельзя запивать алкоголем. Людям с диабетом следует обязательно обращать внимание на любые возможные предупреждения.

Употребление алкоголя может привести к опасно низкому уровню сахара в крови. Это связано с тем, что печень должна работать, чтобы удалить алкоголь из крови, а не контролировать уровень сахара в крови, а также потому, что алкоголь может привести к ситуационной неосведомленности о низком уровне сахара в крови.

Симптомы низкого уровня сахара в крови аналогичны симптомам чрезмерного употребления алкоголя, в том числе:

• спутанность сознания
• сонливость
• затуманенное зрение
• головные боли
• головокружение или головокружение
• нарушение координации
• головные боли
• потеря сознания

Другие проблемы, связанные с алкоголем и диабетом

Влияние алкоголя на уровень сахара в крови — не единственный способ повлиять на человека с диабетом:

• Алкоголь может стимулировать аппетит, способствуя перееданию и, следовательно, дальнейшему повышению уровня сахара в крови.
• Из-за того, что алкоголь содержит калорий, его регулярное употребление может затруднить перенос дополнительного веса.
• Алкоголь снижает силу воли и увеличивает вероятность неправильного выбора диеты.
• Алкоголь может мешать приему некоторых пероральных лекарств от диабета.
• Алкоголь может повысить кровяное давление.

Люди с диабетом, планирующие употребление алкоголя, должны проверять уровень сахара в крови до и в течение 24 часов после употребления алкоголя. Им также следует проверять уровни перед сном, чтобы убедиться, что они стабильны.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), один стандартный напиток в США равен 14,0 г (0,6 унции) чистого алкоголя.

Напитки, такие как пиво и вино, могут иметь содержание алкоголя от 2 до 20 процентов. Спиртные или спиртные напитки могут содержать 40-50 процентов или даже больше.

Ниже приведено содержание алкоголя в распространенных алкогольных напитках согласно CDC. Каждый равен одному напитку.

• 12 унций пива — содержание алкоголя 5 процентов
• 8 унций солодового напитка — содержание алкоголя 7 процентов
• 5 унций вина — содержание алкоголя 12 процентов
• 1.5 унций или «порция» крепких спиртных напитков или ликеров — 40 процентов.

  Людям с проблемами сахара в крови следует избегать смешанных напитков и коктейлей. Эти напитки часто полны сахара и пустых калорий и повышают уровень сахара в крови.

  Американская диабетическая ассоциация рекомендует людям с диабетом, когда они пьют, следующее:

  • Женщинам не следует выпивать более одного напитка в день.
  • Мужчинам следует выпивать не более двух напитков в день.
  • Не пить натощак или при низком уровне сахара в крови.
  • Не заменяйте еду алкоголем в плане питания — не считайте алкоголь в плане питания как углеводный выбор.
  • Выпивайте напитки медленно, чтобы они просуществовали долго.
  • Поддерживайте обезвоживание с помощью низкокалорийных напитков, таких как вода или диетическая газировка.
  • Попробуйте легкое пиво или винный шприц.
  • С осторожностью относитесь к крепкому крафтовому пиву, так как оно может содержать в два раза больше алкоголя и калорий, чем более легкое пиво.
  • Выбирайте бескалорийные миксеры для напитков, такие как диетическая газировка или диетический тоник.

  Различные спирты различаются по содержанию и влиянию на уровень сахара в крови. В следующих таблицах используется информация Министерства сельского хозяйства США, показывающая количество углеводов и сахара в алкоголе:

  Пиво

  Тип	Обслуживание	углеводов. (ж)	Сахаров. (ж)
  Обычное пиво	1 банка или бутылка	12.64	0,00
  Крепкое пиво	1 банка или бутылка	0,96	0,00

  Вино

  Тип	Сервировка	Углеводы. (ж)	Сахаров. (г)
  Красное вино	5 жидких унций	3,84	0,91
  Белое вино	5 жидких унций	3,82	1,41

• Обслуживание углеводов.(ж) Сахаров. (г) Виски 1,5 жидких унций 0,04 0,04 Водка 1,5 жидких унций 0,0 0,0 9018 1,5 жидких унций 9018 9018 1,5 жидких унций 0,0 Ром 1,5 жидких унций 0,0 0,0

  Коктейли

  виски

  Тип	Обслуживание	Углеводы.(ж)	Сахаров. (г)
  Daiquiri	2 жидких унции	4,16	3,35
  Пина Колада	4,5 жидких унций	31,95	31,49	унций 18
  13,55
  Текила санрайз	6,8 жидких унций	23,84	—

  Большинство людей с диабетом могут время от времени употреблять алкогольные напитки.Обработка каждого алкогольного напитка в печени занимает около 1–1,5 часов. Чем больше употребляется алкоголя, тем выше риск низкого уровня сахара в крови.

  Симптомы низкого уровня сахара в крови могут появиться внезапно и могут быть опасными, если пьющий не подготовлен. Перед употреблением алкоголя рекомендуется есть углеводы, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови.

  Люди с диабетом могут носить с собой таблетки глюкозы в случае чрезвычайной ситуации и должны регулярно проверять уровень сахара в крови. Им также следует помнить, что некоторые лекарства от диабета могут не работать при употреблении слишком большого количества алкоголя.

  Недавнее исследование показало, что женщины, которые умеренно употребляют алкоголь, имеют более низкий риск развития диабета 2 типа по сравнению с женщинами, не пьющими. У исследования был ряд ограничений, которые могли изменить восприятие воздействия. Однако, когда дело доходит до алкоголя, тем, у кого проблемы с сахаром в крови, всегда следует соблюдать осторожность. Лучше всего соблюдать рекомендованные суточные пределы потребления.

  Воздействие алкоголя, уровень сахара в крови, рекомендации

  Для многих людей выпивка здесь и там не представляет проблемы.Однако для людей с такими заболеваниями, как диабет, алкоголь может влиять на уровень сахара в крови и представлять риск для здоровья.

  Понимание того, что вы потребляете и как алкоголь влияет на уровень глюкозы в крови, особенно важно для людей с диабетом.

  Краткие сведения об алкоголе и диабете:

  • Алкоголь может влиять на уровень сахара в крови.
  • Чрезмерное потребление может снизить эффективность инсулина.
  • Людям с диабетом следует пить медленно, а не натощак.

  Алкоголь — депрессант; он классифицируется как «успокаивающее и снотворное средство», поскольку угнетает центральную нервную систему. Алкоголь может повредить любой орган в организме. После употребления он быстро всасывается в желудке и тонкой кишке и попадает в кровоток.

  У среднего человека печень может расщепить примерно одну стандартную порцию алкоголя в час. Избыток алкоголя перемещается по телу. То количество, которое не расщепляется печенью, выводится легкими, почками и кожей с мочой и потом.

  Как алкоголь влияет на организм человека, зависит от того, сколько он потребляет. В малых дозах алкоголь может действовать как стимулятор — люди могут чувствовать себя счастливыми или становиться разговорчивыми.

  Однако чрезмерное употребление алкоголя может нанести вред организму.

  Общее состояние здоровья человека играет большую роль в том, как он реагирует на алкоголь. Люди с диабетом или другими проблемами сахара в крови должны соблюдать осторожность при употреблении алкоголя.

  Употребление алкоголя может влиять на уровень сахара в крови, а также на гормоны, необходимые для поддержания нормального уровня сахара в крови.Те, кто часто пьет, могут уничтожить запасы энергии за несколько часов.

  Со временем чрезмерное употребление алкоголя может снизить общую эффективность инсулина. Это приводит к высокому уровню сахара в крови. Многие люди с алкогольной болезнью печени также страдают непереносимостью глюкозы или диабетом.

  Нормальный уровень сахара в крови натощак должен находиться в пределах 70–100 миллиграммов на децилитр. Люди с нелеченным диабетом обычно имеют уровень сахара в крови выше 126 миллиграммов на децилитр.

  Людям с диабетом нужно быть очень осторожными в употреблении алкоголя. Это хорошая идея, чтобы они поговорили со своим врачом, чтобы полностью понять связанные с этим риски.

  Некоторые лекарства нельзя запивать алкоголем. Людям с диабетом следует обязательно обращать внимание на любые возможные предупреждения.

  Употребление алкоголя может привести к опасно низкому уровню сахара в крови. Это связано с тем, что печень должна работать, чтобы удалить алкоголь из крови, а не контролировать уровень сахара в крови, а также потому, что алкоголь может привести к ситуационной неосведомленности о низком уровне сахара в крови.

  Симптомы низкого уровня сахара в крови аналогичны симптомам чрезмерного употребления алкоголя, в том числе:

  • спутанность сознания
  • сонливость
  • затуманенное зрение
  • головные боли
  • головокружение или головокружение
  • нарушение координации
  • головные боли
  • потеря сознания

  Другие проблемы, связанные с алкоголем и диабетом

  Влияние алкоголя на уровень сахара в крови — не единственный способ повлиять на человека с диабетом:

  • Алкоголь может стимулировать аппетит, способствуя перееданию и, следовательно, дальнейшему повышению уровня сахара в крови.
  • Из-за того, что алкоголь содержит калорий, его регулярное употребление может затруднить перенос дополнительного веса.
  • Алкоголь снижает силу воли и увеличивает вероятность неправильного выбора диеты.
  • Алкоголь может мешать приему некоторых пероральных лекарств от диабета.
  • Алкоголь может повысить кровяное давление.

  Люди с диабетом, планирующие употребление алкоголя, должны проверять уровень сахара в крови до и в течение 24 часов после употребления алкоголя. Им также следует проверять уровни перед сном, чтобы убедиться, что они стабильны.

  По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), один стандартный напиток в США равен 14,0 г (0,6 унции) чистого алкоголя.

  Напитки, такие как пиво и вино, могут иметь содержание алкоголя от 2 до 20 процентов. Спиртные или спиртные напитки могут содержать 40-50 процентов или даже больше.

  Ниже приведено содержание алкоголя в распространенных алкогольных напитках согласно CDC. Каждый равен одному напитку.

  • 12 унций пива — содержание алкоголя 5 процентов
  • 8 унций солодового напитка — содержание алкоголя 7 процентов
  • 5 унций вина — содержание алкоголя 12 процентов
  • 1.5 унций или «порция» крепких спиртных напитков или ликеров — 40 процентов.

    Людям с проблемами сахара в крови следует избегать смешанных напитков и коктейлей. Эти напитки часто полны сахара и пустых калорий и повышают уровень сахара в крови.

    Американская диабетическая ассоциация рекомендует людям с диабетом, когда они пьют, следующее:

    • Женщинам не следует выпивать более одного напитка в день.
    • Мужчинам следует выпивать не более двух напитков в день.
    • Не пить натощак или при низком уровне сахара в крови.
    • Не заменяйте еду алкоголем в плане питания — не считайте алкоголь в плане питания как углеводный выбор.
    • Выпивайте напитки медленно, чтобы они просуществовали долго.
    • Поддерживайте обезвоживание с помощью низкокалорийных напитков, таких как вода или диетическая газировка.
    • Попробуйте легкое пиво или винный шприц.
    • С осторожностью относитесь к крепкому крафтовому пиву, так как оно может содержать в два раза больше алкоголя и калорий, чем более легкое пиво.
    • Выбирайте бескалорийные миксеры для напитков, такие как диетическая газировка или диетический тоник.

    Различные спирты различаются по содержанию и влиянию на уровень сахара в крови. В следующих таблицах используется информация Министерства сельского хозяйства США, показывающая количество углеводов и сахара в алкоголе:

    Пиво

    Тип	Обслуживание	углеводов. (ж)	Сахаров. (ж)
    Обычное пиво	1 банка или бутылка	12.64	0,00
    Крепкое пиво	1 банка или бутылка	0,96	0,00

    Вино

    Тип	Сервировка	Углеводы. (ж)	Сахаров. (г)
    Красное вино	5 жидких унций	3,84	0,91
    Белое вино	5 жидких унций	3,82	1,41

  • Обслуживание углеводов.(ж) Сахаров. (г) Виски 1,5 жидких унций 0,04 0,04 Водка 1,5 жидких унций 0,0 0,0 9018 1,5 жидких унций 9018 9018 1,5 жидких унций 0,0 Ром 1,5 жидких унций 0,0 0,0

    Коктейли

    виски

    Тип	Обслуживание	Углеводы.(ж)	Сахаров. (г)
    Daiquiri	2 жидких унции	4,16	3,35
    Пина Колада	4,5 жидких унций	31,95	31,49	унций 18
    13,55
    Текила санрайз	6,8 жидких унций	23,84	—

    Большинство людей с диабетом могут время от времени употреблять алкогольные напитки.Обработка каждого алкогольного напитка в печени занимает около 1–1,5 часов. Чем больше употребляется алкоголя, тем выше риск низкого уровня сахара в крови.

    Симптомы низкого уровня сахара в крови могут появиться внезапно и могут быть опасными, если пьющий не подготовлен. Перед употреблением алкоголя рекомендуется есть углеводы, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови.

    Люди с диабетом могут носить с собой таблетки глюкозы в случае чрезвычайной ситуации и должны регулярно проверять уровень сахара в крови. Им также следует помнить, что некоторые лекарства от диабета могут не работать при употреблении слишком большого количества алкоголя.

    Недавнее исследование показало, что женщины, которые умеренно употребляют алкоголь, имеют более низкий риск развития диабета 2 типа по сравнению с женщинами, не пьющими. У исследования был ряд ограничений, которые могли изменить восприятие воздействия. Однако, когда дело доходит до алкоголя, тем, у кого проблемы с сахаром в крови, всегда следует соблюдать осторожность. Лучше всего соблюдать рекомендованные суточные пределы потребления.

    Воздействие алкоголя, уровень сахара в крови, рекомендации

    Для многих людей выпивка здесь и там не представляет проблемы.Однако для людей с такими заболеваниями, как диабет, алкоголь может влиять на уровень сахара в крови и представлять риск для здоровья.

    Понимание того, что вы потребляете и как алкоголь влияет на уровень глюкозы в крови, особенно важно для людей с диабетом.

    Краткие сведения об алкоголе и диабете:

    • Алкоголь может влиять на уровень сахара в крови.
    • Чрезмерное потребление может снизить эффективность инсулина.
    • Людям с диабетом следует пить медленно, а не натощак.

    Алкоголь — депрессант; он классифицируется как «успокаивающее и снотворное средство», поскольку угнетает центральную нервную систему. Алкоголь может повредить любой орган в организме. После употребления он быстро всасывается в желудке и тонкой кишке и попадает в кровоток.

    У среднего человека печень может расщепить примерно одну стандартную порцию алкоголя в час. Избыток алкоголя перемещается по телу. То количество, которое не расщепляется печенью, выводится легкими, почками и кожей с мочой и потом.

    Как алкоголь влияет на организм человека, зависит от того, сколько он потребляет. В малых дозах алкоголь может действовать как стимулятор — люди могут чувствовать себя счастливыми или становиться разговорчивыми.

    Однако чрезмерное употребление алкоголя может нанести вред организму.

    Общее состояние здоровья человека играет большую роль в том, как он реагирует на алкоголь. Люди с диабетом или другими проблемами сахара в крови должны соблюдать осторожность при употреблении алкоголя.

    Употребление алкоголя может влиять на уровень сахара в крови, а также на гормоны, необходимые для поддержания нормального уровня сахара в крови.Те, кто часто пьет, могут уничтожить запасы энергии за несколько часов.

    Со временем чрезмерное употребление алкоголя может снизить общую эффективность инсулина. Это приводит к высокому уровню сахара в крови. Многие люди с алкогольной болезнью печени также страдают непереносимостью глюкозы или диабетом.

    Нормальный уровень сахара в крови натощак должен находиться в пределах 70–100 миллиграммов на децилитр. Люди с нелеченным диабетом обычно имеют уровень сахара в крови выше 126 миллиграммов на децилитр.

    Людям с диабетом нужно быть очень осторожными в употреблении алкоголя. Это хорошая идея, чтобы они поговорили со своим врачом, чтобы полностью понять связанные с этим риски.

    Некоторые лекарства нельзя запивать алкоголем. Людям с диабетом следует обязательно обращать внимание на любые возможные предупреждения.

    Употребление алкоголя может привести к опасно низкому уровню сахара в крови. Это связано с тем, что печень должна работать, чтобы удалить алкоголь из крови, а не контролировать уровень сахара в крови, а также потому, что алкоголь может привести к ситуационной неосведомленности о низком уровне сахара в крови.

    Симптомы низкого уровня сахара в крови аналогичны симптомам чрезмерного употребления алкоголя, в том числе:

    • спутанность сознания
    • сонливость
    • затуманенное зрение
    • головные боли
    • головокружение или головокружение
    • нарушение координации
    • головные боли
    • потеря сознания

    Другие проблемы, связанные с алкоголем и диабетом

    Влияние алкоголя на уровень сахара в крови — не единственный способ повлиять на человека с диабетом:

    • Алкоголь может стимулировать аппетит, способствуя перееданию и, следовательно, дальнейшему повышению уровня сахара в крови.
    • Из-за того, что алкоголь содержит калорий, его регулярное употребление может затруднить перенос дополнительного веса.
    • Алкоголь снижает силу воли и увеличивает вероятность неправильного выбора диеты.
    • Алкоголь может мешать приему некоторых пероральных лекарств от диабета.
    • Алкоголь может повысить кровяное давление.

    Люди с диабетом, планирующие употребление алкоголя, должны проверять уровень сахара в крови до и в течение 24 часов после употребления алкоголя. Им также следует проверять уровни перед сном, чтобы убедиться, что они стабильны.

    По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), один стандартный напиток в США равен 14,0 г (0,6 унции) чистого алкоголя.

    Напитки, такие как пиво и вино, могут иметь содержание алкоголя от 2 до 20 процентов. Спиртные или спиртные напитки могут содержать 40-50 процентов или даже больше.

    Ниже приведено содержание алкоголя в распространенных алкогольных напитках согласно CDC. Каждый равен одному напитку.

    • 12 унций пива — содержание алкоголя 5 процентов
    • 8 унций солодового напитка — содержание алкоголя 7 процентов
    • 5 унций вина — содержание алкоголя 12 процентов
    • 1.5 унций или «порция» крепких спиртных напитков или ликеров — 40 процентов.

      Людям с проблемами сахара в крови следует избегать смешанных напитков и коктейлей. Эти напитки часто полны сахара и пустых калорий и повышают уровень сахара в крови.

      Американская диабетическая ассоциация рекомендует людям с диабетом, когда они пьют, следующее:

      • Женщинам не следует выпивать более одного напитка в день.
      • Мужчинам следует выпивать не более двух напитков в день.
      • Не пить натощак или при низком уровне сахара в крови.
      • Не заменяйте еду алкоголем в плане питания — не считайте алкоголь в плане питания как углеводный выбор.
      • Выпивайте напитки медленно, чтобы они просуществовали долго.
      • Поддерживайте обезвоживание с помощью низкокалорийных напитков, таких как вода или диетическая газировка.
      • Попробуйте легкое пиво или винный шприц.
      • С осторожностью относитесь к крепкому крафтовому пиву, так как оно может содержать в два раза больше алкоголя и калорий, чем более легкое пиво.
      • Выбирайте бескалорийные миксеры для напитков, такие как диетическая газировка или диетический тоник.

      Различные спирты различаются по содержанию и влиянию на уровень сахара в крови. В следующих таблицах используется информация Министерства сельского хозяйства США, показывающая количество углеводов и сахара в алкоголе:

      Пиво

      Тип	Обслуживание	углеводов. (ж)	Сахаров. (ж)
      Обычное пиво	1 банка или бутылка	12.64	0,00
      Крепкое пиво	1 банка или бутылка	0,96	0,00

      Вино

      Тип	Сервировка	Углеводы. (ж)	Сахаров. (г)
      Красное вино	5 жидких унций	3,84	0,91
      Белое вино	5 жидких унций	3,82	1,41

    • Обслуживание углеводов.(ж) Сахаров. (г) Виски 1,5 жидких унций 0,04 0,04 Водка 1,5 жидких унций 0,0 0,0 9018 1,5 жидких унций 9018 9018 1,5 жидких унций 0,0 Ром 1,5 жидких унций 0,0 0,0

      Коктейли

      виски

      Тип	Обслуживание	Углеводы.(ж)	Сахаров. (г)
      Daiquiri	2 жидких унции	4,16	3,35
      Пина Колада	4,5 жидких унций	31,95	31,49	унций 18
      13,55
      Текила санрайз	6,8 жидких унций	23,84	—

      Большинство людей с диабетом могут время от времени употреблять алкогольные напитки.Обработка каждого алкогольного напитка в печени занимает около 1–1,5 часов. Чем больше употребляется алкоголя, тем выше риск низкого уровня сахара в крови.

      Симптомы низкого уровня сахара в крови могут появиться внезапно и могут быть опасными, если пьющий не подготовлен. Перед употреблением алкоголя рекомендуется есть углеводы, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови.

      Люди с диабетом могут носить с собой таблетки глюкозы в случае чрезвычайной ситуации и должны регулярно проверять уровень сахара в крови. Им также следует помнить, что некоторые лекарства от диабета могут не работать при употреблении слишком большого количества алкоголя.

      Недавнее исследование показало, что женщины, которые умеренно употребляют алкоголь, имеют более низкий риск развития диабета 2 типа по сравнению с женщинами, не пьющими. У исследования был ряд ограничений, которые могли изменить восприятие воздействия. Однако, когда дело доходит до алкоголя, тем, у кого проблемы с сахаром в крови, всегда следует соблюдать осторожность. Лучше всего соблюдать рекомендованные суточные пределы потребления.

      Воздействие алкоголя, уровень сахара в крови, рекомендации

      Для многих людей выпивка здесь и там не представляет проблемы.Однако для людей с такими заболеваниями, как диабет, алкоголь может влиять на уровень сахара в крови и представлять риск для здоровья.

      Понимание того, что вы потребляете и как алкоголь влияет на уровень глюкозы в крови, особенно важно для людей с диабетом.

      Краткие сведения об алкоголе и диабете:

      • Алкоголь может влиять на уровень сахара в крови.
      • Чрезмерное потребление может снизить эффективность инсулина.
      • Людям с диабетом следует пить медленно, а не натощак.

      Алкоголь — депрессант; он классифицируется как «успокаивающее и снотворное средство», поскольку угнетает центральную нервную систему. Алкоголь может повредить любой орган в организме. После употребления он быстро всасывается в желудке и тонкой кишке и попадает в кровоток.

      У среднего человека печень может расщепить примерно одну стандартную порцию алкоголя в час. Избыток алкоголя перемещается по телу. То количество, которое не расщепляется печенью, выводится легкими, почками и кожей с мочой и потом.

      Как алкоголь влияет на организм человека, зависит от того, сколько он потребляет. В малых дозах алкоголь может действовать как стимулятор — люди могут чувствовать себя счастливыми или становиться разговорчивыми.

      Однако чрезмерное употребление алкоголя может нанести вред организму.

      Общее состояние здоровья человека играет большую роль в том, как он реагирует на алкоголь. Люди с диабетом или другими проблемами сахара в крови должны соблюдать осторожность при употреблении алкоголя.

      Употребление алкоголя может влиять на уровень сахара в крови, а также на гормоны, необходимые для поддержания нормального уровня сахара в крови.Те, кто часто пьет, могут уничтожить запасы энергии за несколько часов.

      Со временем чрезмерное употребление алкоголя может снизить общую эффективность инсулина. Это приводит к высокому уровню сахара в крови. Многие люди с алкогольной болезнью печени также страдают непереносимостью глюкозы или диабетом.

      Нормальный уровень сахара в крови натощак должен находиться в пределах 70–100 миллиграммов на децилитр. Люди с нелеченным диабетом обычно имеют уровень сахара в крови выше 126 миллиграммов на децилитр.

      Людям с диабетом нужно быть очень осторожными в употреблении алкоголя. Это хорошая идея, чтобы они поговорили со своим врачом, чтобы полностью понять связанные с этим риски.

      Некоторые лекарства нельзя запивать алкоголем. Людям с диабетом следует обязательно обращать внимание на любые возможные предупреждения.

      Употребление алкоголя может привести к опасно низкому уровню сахара в крови. Это связано с тем, что печень должна работать, чтобы удалить алкоголь из крови, а не контролировать уровень сахара в крови, а также потому, что алкоголь может привести к ситуационной неосведомленности о низком уровне сахара в крови.

      Симптомы низкого уровня сахара в крови аналогичны симптомам чрезмерного употребления алкоголя, в том числе:

      • спутанность сознания
      • сонливость
      • затуманенное зрение
      • головные боли
      • головокружение или головокружение
      • нарушение координации
      • головные боли
      • потеря сознания

      Другие проблемы, связанные с алкоголем и диабетом

      Влияние алкоголя на уровень сахара в крови — не единственный способ повлиять на человека с диабетом:

      • Алкоголь может стимулировать аппетит, способствуя перееданию и, следовательно, дальнейшему повышению уровня сахара в крови.
      • Из-за того, что алкоголь содержит калорий, его регулярное употребление может затруднить перенос дополнительного веса.
      • Алкоголь снижает силу воли и увеличивает вероятность неправильного выбора диеты.
      • Алкоголь может мешать приему некоторых пероральных лекарств от диабета.
      • Алкоголь может повысить кровяное давление.

      Люди с диабетом, планирующие употребление алкоголя, должны проверять уровень сахара в крови до и в течение 24 часов после употребления алкоголя. Им также следует проверять уровни перед сном, чтобы убедиться, что они стабильны.

      По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), один стандартный напиток в США равен 14,0 г (0,6 унции) чистого алкоголя.

      Напитки, такие как пиво и вино, могут иметь содержание алкоголя от 2 до 20 процентов. Спиртные или спиртные напитки могут содержать 40-50 процентов или даже больше.

      Ниже приведено содержание алкоголя в распространенных алкогольных напитках согласно CDC. Каждый равен одному напитку.

      • 12 унций пива — содержание алкоголя 5 процентов
      • 8 унций солодового напитка — содержание алкоголя 7 процентов
      • 5 унций вина — содержание алкоголя 12 процентов
      • 1.5 унций или «порция» крепких спиртных напитков или ликеров — 40 процентов.

        Людям с проблемами сахара в крови следует избегать смешанных напитков и коктейлей. Эти напитки часто полны сахара и пустых калорий и повышают уровень сахара в крови.

        Американская диабетическая ассоциация рекомендует людям с диабетом, когда они пьют, следующее:

        • Женщинам не следует выпивать более одного напитка в день.
        • Мужчинам следует выпивать не более двух напитков в день.
        • Не пить натощак или при низком уровне сахара в крови.
        • Не заменяйте еду алкоголем в плане питания — не считайте алкоголь в плане питания как углеводный выбор.
        • Выпивайте напитки медленно, чтобы они просуществовали долго.
        • Поддерживайте обезвоживание с помощью низкокалорийных напитков, таких как вода или диетическая газировка.
        • Попробуйте легкое пиво или винный шприц.
        • С осторожностью относитесь к крепкому крафтовому пиву, так как оно может содержать в два раза больше алкоголя и калорий, чем более легкое пиво.
        • Выбирайте бескалорийные миксеры для напитков, такие как диетическая газировка или диетический тоник.

        Различные спирты различаются по содержанию и влиянию на уровень сахара в крови. В следующих таблицах используется информация Министерства сельского хозяйства США, показывающая количество углеводов и сахара в алкоголе:

        Пиво

        Тип	Обслуживание	углеводов. (ж)	Сахаров. (ж)
        Обычное пиво	1 банка или бутылка	12.64	0,00
        Крепкое пиво	1 банка или бутылка	0,96	0,00

        Вино

        Тип	Сервировка	Углеводы. (ж)	Сахаров. (г)
        Красное вино	5 жидких унций	3,84	0,91
        Белое вино	5 жидких унций	3,82	1,41

      • Обслуживание углеводов.(ж) Сахаров. (г) Виски 1,5 жидких унций 0,04 0,04 Водка 1,5 жидких унций 0,0 0,0 9018 1,5 жидких унций 9018 9018 1,5 жидких унций 0,0 Ром 1,5 жидких унций 0,0 0,0

        Коктейли

        виски

        Тип	Обслуживание	Углеводы.(ж)	Сахаров. (г)
        Daiquiri	2 жидких унции	4,16	3,35
        Пина Колада	4,5 жидких унций	31,95	31,49	унций 18
        13,55
        Текила санрайз	6,8 жидких унций	23,84	—

        Большинство людей с диабетом могут время от времени употреблять алкогольные напитки.Обработка каждого алкогольного напитка в печени занимает около 1–1,5 часов. Чем больше употребляется алкоголя, тем выше риск низкого уровня сахара в крови.

        Симптомы низкого уровня сахара в крови могут появиться внезапно и могут быть опасными, если пьющий не подготовлен. Перед употреблением алкоголя рекомендуется есть углеводы, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови.

        Люди с диабетом могут носить с собой таблетки глюкозы в случае чрезвычайной ситуации и должны регулярно проверять уровень сахара в крови. Им также следует помнить, что некоторые лекарства от диабета могут не работать при употреблении слишком большого количества алкоголя.

        Недавнее исследование показало, что женщины, которые умеренно употребляют алкоголь, имеют более низкий риск развития диабета 2 типа по сравнению с женщинами, не пьющими. У исследования был ряд ограничений, которые могли изменить восприятие воздействия. Однако, когда дело доходит до алкоголя, тем, у кого проблемы с сахаром в крови, всегда следует соблюдать осторожность. Лучше всего соблюдать рекомендованные суточные пределы потребления.

        Воздействие алкоголя, уровень сахара в крови, рекомендации

        Для многих людей выпивка здесь и там не представляет проблемы.Однако для людей с такими заболеваниями, как диабет, алкоголь может влиять на уровень сахара в крови и представлять риск для здоровья.

        Понимание того, что вы потребляете и как алкоголь влияет на уровень глюкозы в крови, особенно важно для людей с диабетом.

        Краткие сведения об алкоголе и диабете:

        • Алкоголь может влиять на уровень сахара в крови.
        • Чрезмерное потребление может снизить эффективность инсулина.
        • Людям с диабетом следует пить медленно, а не натощак.

        Алкоголь — депрессант; он классифицируется как «успокаивающее и снотворное средство», поскольку угнетает центральную нервную систему. Алкоголь может повредить любой орган в организме. После употребления он быстро всасывается в желудке и тонкой кишке и попадает в кровоток.

        У среднего человека печень может расщепить примерно одну стандартную порцию алкоголя в час. Избыток алкоголя перемещается по телу. То количество, которое не расщепляется печенью, выводится легкими, почками и кожей с мочой и потом.

        Как алкоголь влияет на организм человека, зависит от того, сколько он потребляет. В малых дозах алкоголь может действовать как стимулятор — люди могут чувствовать себя счастливыми или становиться разговорчивыми.

        Однако чрезмерное употребление алкоголя может нанести вред организму.

        Общее состояние здоровья человека играет большую роль в том, как он реагирует на алкоголь. Люди с диабетом или другими проблемами сахара в крови должны соблюдать осторожность при употреблении алкоголя.

        Употребление алкоголя может влиять на уровень сахара в крови, а также на гормоны, необходимые для поддержания нормального уровня сахара в крови.Те, кто часто пьет, могут уничтожить запасы энергии за несколько часов.

        Со временем чрезмерное употребление алкоголя может снизить общую эффективность инсулина. Это приводит к высокому уровню сахара в крови. Многие люди с алкогольной болезнью печени также страдают непереносимостью глюкозы или диабетом.

        Нормальный уровень сахара в крови натощак должен находиться в пределах 70–100 миллиграммов на децилитр. Люди с нелеченным диабетом обычно имеют уровень сахара в крови выше 126 миллиграммов на децилитр.

        Людям с диабетом нужно быть очень осторожными в употреблении алкоголя. Это хорошая идея, чтобы они поговорили со своим врачом, чтобы полностью понять связанные с этим риски.

        Некоторые лекарства нельзя запивать алкоголем. Людям с диабетом следует обязательно обращать внимание на любые возможные предупреждения.

        Употребление алкоголя может привести к опасно низкому уровню сахара в крови. Это связано с тем, что печень должна работать, чтобы удалить алкоголь из крови, а не контролировать уровень сахара в крови, а также потому, что алкоголь может привести к ситуационной неосведомленности о низком уровне сахара в крови.

        Симптомы низкого уровня сахара в крови аналогичны симптомам чрезмерного употребления алкоголя, в том числе:

        • спутанность сознания
        • сонливость
        • затуманенное зрение
        • головные боли
        • головокружение или головокружение
        • нарушение координации
        • головные боли
        • потеря сознания

        Другие проблемы, связанные с алкоголем и диабетом

        Влияние алкоголя на уровень сахара в крови — не единственный способ повлиять на человека с диабетом:

        • Алкоголь может стимулировать аппетит, способствуя перееданию и, следовательно, дальнейшему повышению уровня сахара в крови.
        • Из-за того, что алкоголь содержит калорий, его регулярное употребление может затруднить перенос дополнительного веса.
        • Алкоголь снижает силу воли и увеличивает вероятность неправильного выбора диеты.
        • Алкоголь может мешать приему некоторых пероральных лекарств от диабета.
        • Алкоголь может повысить кровяное давление.

        Люди с диабетом, планирующие употребление алкоголя, должны проверять уровень сахара в крови до и в течение 24 часов после употребления алкоголя. Им также следует проверять уровни перед сном, чтобы убедиться, что они стабильны.

        По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), один стандартный напиток в США равен 14,0 г (0,6 унции) чистого алкоголя.

        Напитки, такие как пиво и вино, могут иметь содержание алкоголя от 2 до 20 процентов. Спиртные или спиртные напитки могут содержать 40-50 процентов или даже больше.

        Ниже приведено содержание алкоголя в распространенных алкогольных напитках согласно CDC. Каждый равен одному напитку.

        • 12 унций пива — содержание алкоголя 5 процентов
        • 8 унций солодового напитка — содержание алкоголя 7 процентов
        • 5 унций вина — содержание алкоголя 12 процентов
        • 1.5 унций или «порция» крепких спиртных напитков или ликеров — 40 процентов.

          Людям с проблемами сахара в крови следует избегать смешанных напитков и коктейлей. Эти напитки часто полны сахара и пустых калорий и повышают уровень сахара в крови.

          Американская диабетическая ассоциация рекомендует людям с диабетом, когда они пьют, следующее:

          • Женщинам не следует выпивать более одного напитка в день.
          • Мужчинам следует выпивать не более двух напитков в день.
          • Не пить натощак или при низком уровне сахара в крови.
          • Не заменяйте еду алкоголем в плане питания — не считайте алкоголь в плане питания как углеводный выбор.
          • Выпивайте напитки медленно, чтобы они просуществовали долго.
          • Поддерживайте обезвоживание с помощью низкокалорийных напитков, таких как вода или диетическая газировка.
          • Попробуйте легкое пиво или винный шприц.
          • С осторожностью относитесь к крепкому крафтовому пиву, так как оно может содержать в два раза больше алкоголя и калорий, чем более легкое пиво.
          • Выбирайте бескалорийные миксеры для напитков, такие как диетическая газировка или диетический тоник.

          Различные спирты различаются по содержанию и влиянию на уровень сахара в крови. В следующих таблицах используется информация Министерства сельского хозяйства США, показывающая количество углеводов и сахара в алкоголе:

          Пиво

          Тип	Обслуживание	углеводов. (ж)	Сахаров. (ж)
          Обычное пиво	1 банка или бутылка	12.64	0,00
          Крепкое пиво	1 банка или бутылка	0,96	0,00

          Вино

          Тип	Сервировка	Углеводы. (ж)	Сахаров. (г)
          Красное вино	5 жидких унций	3,84	0,91
          Белое вино	5 жидких унций	3,82	1,41

        • Обслуживание углеводов.(ж) Сахаров. (г) Виски 1,5 жидких унций 0,04 0,04 Водка 1,5 жидких унций 0,0 0,0 9018 1,5 жидких унций 9018 9018 1,5 жидких унций 0,0 Ром 1,5 жидких унций 0,0 0,0

          Коктейли

          виски

          Тип	Обслуживание	Углеводы.(ж)	Сахаров. (г)
          Daiquiri	2 жидких унции	4,16	3,35
          Пина Колада	4,5 жидких унций	31,95	31,49	унций 18
          13,55
          Текила санрайз	6,8 жидких унций	23,84	—

          Большинство людей с диабетом могут время от времени употреблять алкогольные напитки.Обработка каждого алкогольного напитка в печени занимает около 1–1,5 часов. Чем больше употребляется алкоголя, тем выше риск низкого уровня сахара в крови.

          Симптомы низкого уровня сахара в крови могут появиться внезапно и могут быть опасными, если пьющий не подготовлен. Перед употреблением алкоголя рекомендуется есть углеводы, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови.

          Люди с диабетом могут носить с собой таблетки глюкозы в случае чрезвычайной ситуации и должны регулярно проверять уровень сахара в крови. Им также следует помнить, что некоторые лекарства от диабета могут не работать при употреблении слишком большого количества алкоголя.

          Недавнее исследование показало, что женщины, которые умеренно употребляют алкоголь, имеют более низкий риск развития диабета 2 типа по сравнению с женщинами, не пьющими. У исследования был ряд ограничений, которые могли изменить восприятие воздействия. Однако, когда дело доходит до алкоголя, тем, у кого проблемы с сахаром в крови, всегда следует соблюдать осторожность. Лучше всего соблюдать рекомендованные суточные пределы потребления.

          Диабет и алкоголь — последствия употребления алкоголя

          Людям с диабетом нет необходимости отказываться от алкоголя просто из-за диабета.

          Хотя алкоголь действительно влияет на уровень сахара в крови, при соблюдении некоторых мер предосторожности и осторожном обращении люди с диабетом также могут наслаждаться напитками.

          Есть также заменители алкоголя для тех, кто воздерживается.

          Фактически, рекомендации по употреблению алкоголя при диабете такие же, как и для населения в целом.

          Каковы рекомендации по употреблению алкоголя для людей с диабетом?

          Руководящие принципы — две единицы для женщин и три единицы для мужчин.Однако стоит знать, сколько единиц содержится в напитке.

          В некоторых случаях бокал вина составляет две единицы, а пинта пива может достигать трех единиц.

          Расшифровка стенограммы

          Люди с диабетом могут употреблять алкоголь, и решите ли вы пить или сколько выпить, будет ваш личный выбор. Различные типы алкоголя по-разному влияют на уровень сахара в крови, и это в значительной степени будет зависеть от содержания углеводов каждого типа.

          Пиво имеет тенденцию повышать уровень сахара, особенно если у вас больше одной пинты.

          Вина, как правило, содержат меньше углеводов, чем пиво, поэтому могут иметь менее выраженное влияние на уровень сахара.

          Распространенные спиртные напитки, такие как виски, водка, ром и джин, не содержат значительных углеводов и, следовательно, не должны повышать уровень сахара в крови. Если они у вас есть с миксером, это нужно учитывать.

          Важно упомянуть об уровнях алкоголя и сахара — это падение уровня сахара, которое может произойти, особенно в ночное время.Кратковременное влияние алкоголя заключается в том, что он может остановить повышение уровня сахара в крови.

          Многие люди с диабетом считают, что употребление алкоголя может вызвать снижение уровня сахара. Люди, которые принимают лекарства от диабета, особенно инсулин, должны знать об этом, и им может потребоваться корректировка доз для предотвращения гипогликемии.

          Спросите у своей медицинской бригады, нужна ли вам помощь или совет, как избежать низкого уровня сахара в крови после употребления алкоголя.

          Алкоголь содержит большое количество калорий, поэтому, если вы следите за своим весом, вы можете ограничить потребление алкоголя.Алкоголь может вызвать повреждение таких органов, как печень, сердце и поджелудочная железа, и даже кожи.

          Люди с диабетом более восприимчивы к повреждению органов, поэтому вы можете уменьшить потребление алкоголя по этой причине.

          Сколько алкоголя обычно содержится в напитках?

          Если у вас диабет и вам интересно, сколько алкоголя вам следует выпить, стоит прочитать следующий список, чтобы узнать, сколько алкоголя содержится в каждом виде напитка.

          Одна единица (приблизительная мера) :

          • 1/2 пинты пива, лагера или сидра стандартной крепости
          • 1 порция паба / оптика / мера (50 мл) хереса или вермута
          • 1 пинта пива / оптика / мера спирта (25 мл), например джин, водка или виски.

          Значит, если у меня диабет, я могу пить как обычно?

          Не совсем так. Людям с диабетом нужно быть особенно осторожными с алкоголем.

          Употребление алкоголя значительно увеличивает риск гипогликемии (низкого уровня сахара в крови). Если ваш диабет уже находится под контролем, умеренное количество алкоголя подойдет до, во время или вскоре после еды.

          Даже если вы выпьете, это может не повлиять на краткосрочный уровень глюкозы в крови. Однако следует соблюдать некоторые меры предосторожности.

          Чего мне следует остерегаться, когда речь идет о диабете и алкоголе?

          Не пейте натощак, так как это быстро увеличит количество алкоголя в крови. Также избегайте переедания или продолжительного употребления алкоголя и никогда не заменяйте еду алкоголем. Все это может увеличить риск гипогликемии.

          Как алкоголь повлияет на мой контроль сахара в крови?

          Различные алкогольные напитки по-разному влияют на уровень сахара в крови. Это также зависит от того, сколько вы пьете.Один алкогольный напиток (бутылка пива 330 мл, средний бокал вина) может не сильно повлиять на общий уровень сахара в крови.

          Если вы выпили больше одного напитка, большинство алкогольных напитков будут повышать уровень сахара в крови.

          Обычно этот эффект оказывает пиво, лагер, вино, херес и ликеры. Однако алкоголь мешает печени превращать белки в глюкозу, а это означает, что вы подвергаетесь большему риску гипогликемии, когда уровень сахара в крови начинает снижаться.Если вы выпили несколько таких напитков, вы можете ожидать повышения уровня сахара в крови, за которым через несколько часов последует устойчивое падение, часто во время сна. Поэтому людям, особенно принимающим инсулин, следует опасаться гипогликемии.

          Каждый человек будет немного по-разному реагировать на алкогольные напитки, поэтому стоит использовать анализы крови, чтобы проверить, как ваше тело на это реагирует.

          Опасно ли употребление алкоголя при диабете?

          Употребление большого количества алкоголя опасно для всех.Однако при употреблении большего количества алкоголя может возникнуть серьезная гипогликемия.

          Некоторые источники (включая Diabetes UK) рекомендуют строго контролировать потребление углеводов, возможно, даже чипсы или пиццу, если было употреблено большое количество алкоголя.

          Однако отказ от алкоголя в больших количествах — лучший выход.

          Будет ли у меня гипогликемия в состоянии алкогольного опьянения?

          Симптомы опьянения могут быть очень похожи на гипогликемию, что может привести к очень опасной дезориентации.

          Кроме того, если вы много пьете, может существовать риск гипогликемии в течение 16 часов (или даже больше) после того, как вы бросили пить.