Если трескаются на руках пальцы: Сухая кожа рук и трещины на пальцах: причины и лечение

Содержание

Сухая кожа рук и трещины на пальцах: причины и лечение

Проблема, с которой знакомы тысячи людей (не только диабетиков!) по всему миру. Она актуальная и зимой, и летом. От нее мучаются и дети, и взрослые.

Сухая, как пергамент, кожа рук и грубые подушечки пальцев, которые со временем трескаются, болят и кровоточат. Настоящая напасть, которая причиняет невероятный дискомфорт. В чем причина и что делать?

Почему кожа рук сохнет, а пальцы трескаются

Декомпенсация

Естественно, эту причину мы ставим на первое место! При плохом контроле диабета обмен веществ нарушается, организм обезвоживается, кожа сохнет, становится чувствительной и хрупкой.

Недостаток полезных веществ в рационе

Любые неполадки в работе организма первым делом отображаются на внешности. Если кожа сухая, в уголках рта появились «заеды», есть существенное выпадение волос, а ногти слоятся и ломаются, возможно, в вашем рационе не хватает полезных жиров, витаминов А, Е, С. Добавьте в меню нерафинированные масла, орехи, жирную рыбу, субпродукты, цитрусовые.

Использование бытовой химии

Давайте начистоту: немногие надевают перчатки во время мытья посуды и генеральной уборки. А ведь бытовая химия порой настолько агрессивна, что способна разъедать кожу и вызывать ожоги. В любом случае, от ежедневной возни в мыльном растворе коже рук не очень комфортно.

Обветривание

Ветер и холод также приводят к сухости кожи и обезвоживанию ее верхних слоев. Помните, как в детстве родители пугали нас “цыпками” на руках и заставляли носить перчатки?

Кремы с глицерином

Вы наверняка слышали, как хорошо глицерин увлажняет кожу. Только его оптимальная доля в составе крема — не более 5%, иначе будет обратный эффект. Роль глицерина в креме: притягивать к поверхности кожи влагу из воздуха и сохранять ее там. Когда этого компонента слишком много, то он вытягивает молекулы воды не только из воздуха, но из эпидермиса, тем самым обезвоживая его.

«Любимый» палец

100% у вас есть любимый палец, который вы чаще всего используете для прокола при проверке сахара крови? И достается этому бедняге день изо дня.

.. А еще больше ваш любимы палец расстраивается, когда вы неделю за неделей используете один и тот же ланцет. Десятки проколов, черные точки на подушечке, незаживаемые микроповреждения, сухость…

Санитайзеры со спиртом

Сегодня даже те, кто еще 3 месяца назад не знал, что такое санитайзер, носят его в сумке. Спиртовые санитайзеры, которые рекомендованы как средство борьбы с коронавирусной инфекцией, очень сушат кожу.

Как восстановить сухую кожу рук

Следите за сахарами, питьевым режимом и рационом.
Все домашние дела и контакт с бытовой химией только в перчатках!
В холодное время года носите перчатки.
Используйте регенерирующие и восстанавливающие кремы, кремы с мочевиной.
При проколах чередуйте пальчики и вовремя меняйте ланцеты.

Используйте спиртовой санитайзер на кожу при крайней необходимости. Если обрабатываете спирт.антисептиком предметы или поверхности, надевайте перчатки.

С заботой,
Ваша ДиаМарка!

Трескается кожа на пальцах рук, причины, лечение, 6 рецептов масок для рук

Кожа наших рук чаще всего подвергается воздействию негативных факторов – это и постоянный контакт с водой, загрязнениями, бытовой химией. К этому списку необходимо добавить авитаминозы и различные заболевания, на фоне чего кожа рук становится очень сухой и начинает трескаться. Когда трескается кожа на пальцах рук – это не только доставляет боль и выглядит не эстетично, но и причиняет немалый дискомфорт, ведь все в этой жизни мы делаем с помощью рук. Для лечения потрескавшейся кожи необходимо знать причину ее возникновения, для чего рекомендуется посетить дерматолога. Для профилактики растрескивания кожи на руках необходим регулярный уход и защита.

Из-за чего трескается кожа на пальцах рук?

Следует отметить тот факт, что проблема потрескавшейся кожи на пальцах рук обостряется в период холодов. Вообще существует немало причин, по которым кожа рук трескается. Сюда можно отнести частый контакт рук с водой, бытовой химией, изменение климатических условий (смена времен года), резкий перепад уровня влажности, а также контактирование с краской, клеем или лаком, которое неизбежно происходит во время ремонта. Это так называемые внешние факторы воздействия очень сильно иссушают кожу, она начинает шелушиться, а если отсутствует регулярный уход, то трещин не избежать.

Однако помимо негативного внешнего воздействия спровоцировать появление трещин на руках могут и внутренние причины. К ним можно отнести грибковое заболевание, экземы, нарушение гормонального фона, нехватка витаминов в организме. Если виной появления данной проблемы является какой-либо внутренний фактор, то трещины возникают обычно между пальцами рук, на кончиках пальцев и на ладонях. В любом случае причину растрескивания кожи необходимо выявить с помощью специалиста, после чего вам назначат соответствующее лечение.

Лечение и профилактика трещин на руках.

Если было выявлено, что причиной трещин на руках являются внешние факторы, то вылечить их можно путем устранения раздражителя и тщательным уходом за кожей. Если трещины — явление редкое и проблема не запущена, то справиться с ней вам вполне по силам самим. Для этого во время ежедневной уборки и мытья (посуды, полов) по дому необходимо всегда пользоваться резиновыми перчатками, ведь не секрет, что любая химия даже при единовременном контакте негативно сказывается на состоянии кожи, а что говорить о ежедневном использовании.

Чтобы снять раздражение и одновременно защитить кожу от возможного растрескивания рекомендуется для мытья рук использовать травяные отвары. Готовить их можно из трав, которые обладают антисептическим действием. К ним относят ромашку, подорожник, липовый цвет и другие. В горячем отваре держать руки не менее десяти минут, после чего нанести питательное и смягчающее средство. В качестве средства очищения отдавать предпочтение следует детскому мылу с чередой.

Ежедневный и тщательный уход — залог красоты и молодости кожи ваших рук. Используйте кремы с увлажняющим действием каждый раз после контакта с водой, они устранят грубость и сухость кожи и предотвратят появление трещин. Кроме того, любые ранки и воспаления заживают быстрее, если кожа увлажнена. Также необходимо пользоваться специальной мазью от потрескиваний, ее можно приобрести в любой аптеке, отпускается без рецепта. На ночь руки в обязательном порядке следует хорошенько питать, для чего существуют специальные ночные кремы (они имеют более жирную основу). В данном случае можно воспользоваться обычным детским кремом. Помимо ухода с помощью готовых косметических средств, свои ручки можно побаловать домашними питательными масками, которые за короткий срок вернут им мягкость и здоровье.

Если трещины на пальцах рук носят регулярный и глубокий характер, подолгу не заживают необходимо обратиться к врачу. Обычно трещины такого рода требуют медикаментозного лечения в сочетании с применением лечебных мазей. Если кожа потрескалась на фоне грибка или инфекции домашнее лечение может оказаться только во вред, в лучшем случае оно будет бесполезным.

Недостаток витаминов (чаще Е и A) является очень частым виновником появления трещин на пальцах рук. Данную проблему чаще всего решают путем назначения комплекса витаминов.

Ежедневный уход, питание и защита рук является лучшей профилактикой сухости и растрескивания кожи.

Лечение народными средствами.

Как уже отмечалось проблемы в незапущенном состоянии легко устранить самим с помощью рецептов народной медицины.

Очень сухую кожу руку поможет смягчить и придать ей более здоровый вид медово-глицериновая маска. Для ее приготовления необходимо в глицерин (чайную ложку) добавить две чайные ложки воды и чайную ложечку жидкого меда. Все хорошо перемешать и добавить чайную ложку измельченных овсяных хлопьев. Полученную массу наложить на руки и выдержать двадцать пять минут.

Масляной компресс преобразит ваши руки до неузнаваемости, а если делать его регулярно хотя бы раз в неделю, вы сможете избежать такого неприятного явления, как растрескивание кожи на руках. Вначале необходимо подержать руки в теплой ванночке минут пять и обсушить их. После этого хорошенько втереть в кожу и ногтевую пластину слегка подогретое растительное масло (оливковое,облепиховое, касторовое, льняное) и надеть хлопковые перчатки. Такой компресс желательно делать на ночь.

Масляно-творожная маска также окажет оздоравливающее воздействие на ваши руки. Необходимо 50 г творога растереть с половиной чайной ложки растительного масла. Полученный состав наложить на руки и оставить на тридцать минут. По истечении времени маску смыть, а ручки смазать питательным кремом.

Картофельная маска — является популярным питательным средством для сухой кожи. Картофель отварить с кожурой до готовности, очистить и размять с добавлением двух столовых ложек теплого молока, сделав пюре. Такую маску следует наносить толстым слоем в горячем виде, сверху закрепив марлевой салфеткой. Через двадцать минут маску смыть, а на руки нанести питательный крем.

Следующая маска отлично увлажняет кожу, устраняя шелушение. Для ее приготовления нужно смешать 60 г глицерина с двумя с половиной столовыми ложками теплой воды и добавить чайную ложечку кукурузной муки. Однородную массу следует наложить на руки, а спустя двадцать минут смыть, обсушить и нанести питательный крем.

Отвар из овсяных хлопьев отлично смягчает грубую кожу рук. Нам понадобится две столовые ложки хлопьев овсяных хлопьев. Их следует залить горячей водой и дать разбухнуть. Полученную массу равномерным слоем наложить на руки, а через десять минут смыть и нанести оливковое масло (можно любое другое растительное).

Профессиональный уход за кожей рук можно получить и в кабинете косметолога. В нашем салоне мы можем предложить Вам уходовые программы для кожи рук с использованием кислотных пилингов, Дарсонвализации и парафинотерапии. Напоследок отмечу, в уходе за кожей (и не только рук) важна регулярность и последовательность, в противном случае проблемы не заставят себя ждать. Ухаживайте за собой и будьте красивы!

Остались вопросы?

Напишите нам и мы с радостью ответим

Трескаются пальцы на руках и ногах. Лучшее средство, которое быстро помогает. | Женское мнение

Часто встречающаяся проблема трещины на пальцах — это очень неприятная вещь и беспокоит до невозможности.

Причин появления трещин на коже очень много: постоянный контакт с водой, с моющими средствами, из-за специфики работы и вплоть до особенностей организма или как результат нехватки витаминов или какого-либо заболевания.

Этому заболеванию рук и ног подвержены как женщины, так и мужчины.

Меня эта проблема не прошла мимо, именно весной и осенью у меня трескаются 2 пальца на правой руке большой и указательный. И после этого ни каких домашних дел нормально не сделать.

По началу я начала пробовать различные народные методы:

— прикладывала лист алое;

— ромашковые компрессы;

— яичные маски;

— медовые компрессы;

— мазала детским кремом.

Хочу сказать, что эффекта от этих всех средств очень мало, возможно при длительном лечение трещины заживут, но руками то пользуюсь каждый день и какое тут длительное лечение. Наверное, самый нормальный из народных методов – это приматывать лист алое.

Что действительно быстро помогает при трещинах на пальцах и руках.

У меня дома всегда есть моя любимая мазь БЕПАНТЕН, как я сразу про неё не подумала, не знаю. Покупала я её, когда кормила ребёнка грудью от трещин на груди и от покраснений у ребёнка.

Раз мазь так легко справляется с трещинами на груди и с любыми раздражениями, я решила попробовать её как средство от трещин на руках.

Результат просто супер, 1 день, максимум 2 дня и трещины заживают. Причём повторно образуются гораздо реже, чем раньше.

Очень удобно, не надо ничего выдумывать, делать компрессы, просто обильно мажу пару раз в течение дня и на ночь. Для меня это оказался наилучший способ.

И вообще эта мазь, теперь всегда в моей аптечке.

Бепантен – мазь с противовоспалительным, противомикробным, заживляющем и регенерирующем действием. Использовать её можно при различных повреждениях кожи, лёгких ожогах, раздражениях, опрелостях. По отзывам, знаю, что она очень хорошо помогает при лечении пролежней у лежачих больных.

Я не врач, эта мазь мой выбор. Продаётся мазь в любой аптеке, без рецепта врача, но в любом случае при любых заболеваниях и перед применением любых средств, рекомендуется обязательно проконсультироваться со специалистом.

Уважаемые читатели, если вам понравилось, ставьте лайки, делитесь постом в социальных сетях и подписывайтесь на канал.

Читайте также:

У мужа пахнут ноги. Как избавится от неприятного запаха. Лучший способ.
Активированный уголь – 5 способов использования в быту.

Трещины на руках и пальцах:причина,лечение,профилактика

Трещины на пальцах рук – хоть и не опасная, но очень досадная проблема, которая одолевает многих в холодное время года. Глубокие трещины на руках, чаще на подушечках большого и указательного пальцев, делают привычные занятия настоящим мучением: вам нестерпимо больно застегивать пуговицы, мыть посуду или чистить апельсин. Читайте здесь о причинах возникновения трещин на пальцах и руках и о лечении этого состояния кожи.

Трещины на пальцах рук – причины

Причиной возникновения трещин на пальцах рук является сухость кожи. Чаще глубокие и болезненные трещины на пальцах появляются у людей, которые активно работают руками (занимаются физическим трудом, строительством и ремонтом, садоводством, уборкой), которым приходится слишком часто мыть руки, особенно – горячей водой (медработники, родители новорожденных), а также у тех, чья кожа подвергается воздействию химикатов. Долгое нахождение в воде и химикаты (включая моющие средства) высушивают и раздражают кожу, и она растрескивается на местах, подверженных наиболее активному трению и износу.

Понижение влажности в воздухе на улице (обычно в холодное время года) и в помещении (центральное отопление) также способствует тому, что наша кожа становится сухой и уязвимой. В таких условиях возрастает шанс получить трещины на пальцах.

Сухость кожи, которая приводит к трещинам на пальцах, может быть также вызвана некоторыми заболеваниями (экземой, псориазом, диабетом II и др.), гормональным дисбалансом (гипотиреозом – недостатком гормонов щитовидной железы), а также естественным старением организма, некоторыми лекарствами и недостатком определенных витаминов в организме.

Почему трещины на руках не заживают

Трещины на пальцах могут становиться глубокими, очень болезненными, кровить и подолгу не заживать. Причина кроется в том, что в глубине трещин на коже заводится грибковая и бактериальная инфекция. Патогены не видны невооруженным глазом, но продолжают раздражать раны, даже если вы устранили вредное воздействие и начали активно увлажнять кожу рук.

Трещины на пальцах: лечение и скорая помощь

Глубокие болезненные и долго не заживающие трещины на руках, следует обработать любым антигрибковым кремом (продаются без рецепта) или антибактериальной мазью. Если под рукой нет антигрибкового крема, можно несколько раз за день промыть трещины на руках и пальцах лечебным шампунем от перхоти, таким как Низорал. Антигрибковые и антибактериальные средства очень быстро (за несколько часов) снимают боль и буквально на глазах заживляют трещины на пальцах. Антигрибковыми и бактерицидными свойствами обладает также эфирное масло чайного дерева, которое можно напрямую наносить на кожу и даже на раны.

Перед нанесением антигрибкового или антибактериального средства обработайте подушечки пальцев с трещинами мягкой стороной пилки для пяток. Это поможет выровнять кожу, сделать ее более гладкой и уменьшить глубину трещин, а значит они станут менее болезненными.

В качестве скорой помощи для устранения острой боли или перед работой заклейте трещины на пальцах медицинским клеем (жидким пластырем, кожным клеем). Медицинский клей обладает антибактериальным действием и физически заполняет трещину, препятствуя намоканию и проникновению в нее новых патогенов.

Трещины на руках: профилактика

Профилактика возникновения трещин на пальцах рук, а также гарантия здоровой, мягкой и гладкой кожи на руках – регулярное увлажнение кожи! Наносите хороший увлажняющий и питательный крем на влажную кожу после мытья рук и массируйте руки по направлению от пальцев к запястью, пока крем не впитается. Хорошие увлажняющие средства часто содержат витамин Е, молочную кислоту и мочевину (отлично подойдут для сухой кожи рук кремы для ног или пяток с мочевиной).

Подверженные трещинам места на пальцах и руках обрабатывайте особо сильными увлажняющими и смягчающими средствами – лечебными мазями-бальзамами как промышленного, так и домашнего изготовления.

Для усиленного увлажнения после нанесения увлажняющего и питательного средства надевайте хлопковые перчатки на всю ночь.

См. также: Домашний уход за руками и ногтями для садоводов

В мороз и ветер носите кожаные перчатки, которые физически защищают кожу рук. Перед грубой работой защищайте кожу на подушечках пальцев напальчниками или обычным пластырем, сверху надевайте перчатки. Дома перед уборкой защищайте здоровую и увлажненную кожу рук специальными защитными средствами, такими как крем ‘перчатки во флаконе’. Во время влажной уборки и мытья посуды пользуйтесь резиновыми перчатками.

Избегайте слишком горячей воды и химикатов, способствующих сухости кожи: санитарных салфеток и жидкостей, едкого мыла и моющих средств, клея, ацетона, спирта.

Пейте достаточно жидкости и питайтесь сбалансированно, обязательно включая в рацион ‘хорошие’ жиры (оливковое масло, авокадо, орехи, жирную рыбу и др.). Время от времени поддерживайте организм курсом витаминов, особенно тех, которые способствуют здоровью кожи: А, Е, С, В, Д и других.

См. также: Как поддержать иммунитет зимой

Похожее

Сухая кожа на пальцах рук: причины сухости на кончиках и подушечках пальцев рук

Причины сухости кожи на пальцах рук

Не зря говорят, что первыми возраст выдают руки. Это — абсолютная правда. Кроме того, кожа рук менее устойчива к агрессивным факторам внешней среды — холоду, стуже, ветру и перепадам температур, поэтому зимний сезон у нас начинается с покупки перчаток и хорошего защитного крема.

Итак, почему же может сохнуть кожа рук?

У кожи рук более тонкий липидный барьер. © iStock

1
Физиологические особенности

На коже кистей рук липидный барьер значительно тоньше, чем, например, на коже спины или предплечья, поэтому она больше подвержена процессам старения.
2
Отсутствие защиты

Кожа кистей рук наиболее уязвима. Если в холода она не защищена перчатками, то легко обветривается. Одна прогулка без прикрытия — и возникают сухость, покраснения и шелушения.
3
Контакт с бытовой химией

Бытовая химия: порошки для ручной стирки, гели для мытья посуды и средства для чистки ванны сушат кожу рук, часто вызывая раздражение и покраснения.
4
Дерматологические заболевания

Сильная сухость кожи и постоянные раздражения могут быть признаками атопического дерматита. Но ставить диагноз может только врач, поэтому рекомендуем воздержаться от самолечения и обратиться к специалисту, если состояние кожи рук вызывает серьезное бепокойство.

Уход за сухой кожей рук не ограничивается нанесением крема. © iStock

Признаки сухости кожи рук

О сухости кожи рук говорят следующие симптомы:

Если вы сталкиваетесь с перечисленными явлениями только после уборки (без защитных перчаток) или целого дня, проведенного на холоде, — это в пределах нормы. А вот постоянная сухость и зуд могут свидетельствовать о наличии дерматита. Точный диагноз сможет поставить врач-дерматолог.

Три ключевых признака сухой кожи на пальцах:

1
сухость вокруг ногтей и огрубевшая неаккуратная кутикула;
2
покраснение на участках, которые чаще других контактируют с внешними раздражителями (например, на костяшках или подушечках пальцев), что может сопровождаться болезненными ощущениями;
3
шелушения, которые подолгу не проходят.

Для восстановления кожи рук используйте маски. © iStock

Необходимый уход

Когда дела совсем плохи, уход за кожей рук не должен заканчиваться нанесением крема. Подскажем, что еще можно сделать, чтобы руки были вам благодарны.

Обратите внимание на то, чем вы моете руки. Если кожа склонна к сухости, имеет смысл заменить классическое кусковое или гелевое мыло на очищающее средство с пометкой «без мыла».
Скраб для рук — не самый популярный продукт, но обзавестись им точно не помешает. Отшелушивание абразивными частицами стимулируют обновление клеток, удаляет омертвевшие чешуйки эпидермиса, благодаря чему кожа не только становится нежнее, но и лучше усваивает полезные вещества из крема.
Крем для рук — продукт, который обязательно должен стоять на прикроватной тумбочке (второй можете закинуть в сумку, а третий — в ящик офисного стола). Зачем он нужен, вы и так знаете, поэтому расскажем, что будет, если его игнорировать: кожа рук постареет лет на двадцать раньше времени.
В качестве восстанавливающих средств используйте маски для рук. Это могут быть как специальные продукты, так и любой жирный крем для рук. Последний следует нанести плотным слоем, после чего рекомендуется надеть хлопковые перчатки.

Методы профилактики сухости

Превентивные меры помогут избежать многих проблем.

Мойте посуду в перчатках: моющие средства содержат высокую концентрацию поверхностно-активных веществ. Тарелкам и чашкам они вреда не нанесут, а вот нежной коже рук — да.
Уборку тоже выполняйте в перчатках, даже если в инструкции к моющему средству не указано, что защита кожи обязательна. Чистящие средства часто содержат щелочь или другие агрессивные химические вещества, которые травмируют нежную кожу рук.
В холодное время года возьмите за правило носить перчатки или варежки, они уберегут руки от губительного воздействия ветра и мороза.

что делать, если пятки сухие и трескаются, как лечить и избавиться от сухих пяток?

Сухость пяток и трещины – довольно распространенная проблема. Она может быть связана как с рядом заболеваний, так и с особенностями образа жизни или работы. В медицине избыточное ороговение и шелушение кожных покровов стоп называется гиперкератозом, и для его устранения требуется полноценный уход за кожей.

Предрасполагающие факторы

Причин того, почему пятки сухие и трескаются, множество. В ряде случаев подобные проблемы вызваны сопутствующими заболеваниями и состояниями:

Нутритивный дефицит из-за неправильного рациона питания.
Гиповитаминоз, особенно недостаток витамина А.
Заболевания, связанные с нарушением артериального и венозного кровообращения в нижних конечностях, – варикозное расширение вен, облитерирующий атеросклероз.
Сахарный диабет 1 или 2 типа.
Псориаз или другие кожные заболевания.
Системные аутоиммунные болезни.
Избыточная масса тела.

Не всегда сухие потрескавшиеся пятки связаны с заболеваниями. В большинстве случаев эти проблемы вызваны недостаточным уходом за стопами и особенностями физической активности. Так, у людей, чья работа требует постоянного пребывания на ногах, сухая кожа на пятках встречается гораздо чаще. Еще один немаловажный фактор – обувь. Тесная и неудобная обувь, сделанная из промокаемых материалов, способствует появлению шершавых стоп.

Механизм развития гиперкератоза и трещин

Сухая кожа пяток является следствием нарушения естественных процессов ороговения и отторжения эпителия кожных покровов. В норме кожа постоянно обновляется: старые клетки погибают, а новые занимают их место. Мертвые клетки представляют собой своеобразный чешуйчатый слой на поверхности кожи, который затем отшелушивается самостоятельно.

Трещины появляются в местах повышенного натяжения кожных покровов и обусловлены их неспособностью растягиваться при привычных движениях и нагрузках. Способствует этому сухость кожи и изменение ее нормальных характеристик. Там, где она не обладает достаточной эластичностью и влажностью, она сохнет и трескается с образованием поверхностных дефектов в виде трещин. Второй фактор – нарушение процессов заживления и эпителизации. Это становится причиной длительно незаживающих трещин. Со временем процесс может распространяться на более глубокие слои кожных покровов с образованием язвочек.

Способы терапии

Уход за сухими пятками должен быть постоянным, перерывы способствуют прогрессированию процесса. Прежде чем воздействовать на симптомы, необходимо устранить факторы риска: скорректировать рацион, приобрести удобную обувь и уделять больше времени отдыху ног.

Регулярный уход за кожей ног – основной способ, позволяющий устранить сухость пяток и избавиться от натоптышей и трещин на стопах.

Стопы нужно поддерживать в чистоте, а перед сном рекомендуется делать теплые ванночки. Они способствуют размягчению кожи и отторжению мертвого эпидермиса. В воду можно добавлять водный настой ромашки или шалфея, эфирные масла и крупные кристаллы морской соли. Ноги отпаривают в течение 20-30 минут, затем при необходимости проводят педикюрные процедуры, включающие в себя:

Использование специальных скрабов для стоп.
Применение шлифовальных пилок с нетравмирующим покрытием.
Аппаратную обработка стоп.

Педикюрные процедуры следует проводить не реже, чем раз в 2 недели. Запрещается обрезать сухую кожу грубыми методами, такими как обрезание ножницами, маникюрными щипчиками, отщипывание руками. Эти способы приводят к травматизации кожных покровов и вместе с сухой кожей удаляют здоровую, что делать нельзя. Перед тем, как убрать ороговевшую кожу перечисленными методами, обязательно проводят теплые успокаивающие кожу ванночки.

Этих мер часто недостаточно, так как избавиться от сухих пяток они позволяют далеко не всегда. Эффективный способ – применение специальных косметических средств по уходу за ногами. Кремы для кожи стоп должны содержать комплекс витаминов, успокаивающие, питательные и увлажняющие компоненты. Для того, чтобы удалить избыток омертвевшего эпидермиса, в их состав включают мочевину – вещество, воздействующее на поверхностные и глубокие слои кожи и способствующее отторжению сухих чешуек. Прежде чем мазать пятки кремом от сухости, следует провести привычные гигиенические процедуры: кожа ног должна быть чистой. Средства наносятся ежедневно 1-2 раза в день.

Справиться с проблемой сухости пяток и стоп помогает крем для ног Бепантен-Derma (Дерма). Он содержит провитамин B5 и витамин Е, мочевину и несколько видов масел. Крем для ног Бепантен-Дерма поможет как справиться с уже имеющейся сухостью пяток, так и предотвратить ее. Компоненты крема оказывают питательное, увлажняющее и защитное действие, а мочевина не только удаляет омертвевшие клетки, но и препятствует избыточному ороговению за счет удержания воды в эпидермисе.

Уход за сухими пятками проводят в домашних условиях, но при наличии заболеваний, перечисленных выше, следует обратиться за медицинской помощью и пройти обследование. В этом случае, помимо применения кремов и мазей, может потребоваться фармакологическое лечение имеющейся патологии или коррекция уже назначенной терапии.

Пальцы рук могут указать на наличие рака легких

Так называемый «алмазный тест» поможет выяснить предрасположенность к раку легких и выявить онкологию на ранней стадии.

Британские врачи рекомендуют «алмазный тест», который включает в себя соединение ногтей больших пальцев рук, чтобы увидеть, есть ли между кутикулами зазор в форме ромба.

Если такой просвет вы не обнаружите, то это, возможно, признак загнутых пальцев – одного из распространенных признаков рака легких.

По данным медиков, подобные изменения формы ногтей и пальцев случаются более чем у 35% людей с раком легких.

Считается, что это вызвано усилением притока крови к области пальцев, что приводит к накоплению жидкости в мягких тканях на их кончиках.

Так, пожилая жительница Британии Джин Тейлор относилась к своим «уродливым» ногтям, как не более чем к неловкой черте, прежде чем ей поставили сокрушительный диагноз.

Теперь она призывает всех сделать эту проверку, также известную как тест окна Шамрота, чтобы раньше диагностировать у себя рак легких.

Стоит отметить, что изогнутые внутрь ногти не обязательно означают, что у вас определенно рак легких — и есть много причин, по которым ваши пальцы могут выглядеть именно так.

Несмотря на это, важно как можно скорее обратитесь к терапевту, чтобы установить причину.

К сожалению, рак легких часто диагностируется поздно, потому что он обычно не вызывает заметных симптомов, пока не распространился на другие части тела.

Стоит отметить, что показатели выживаемости могут широко варьироваться в зависимости от того, насколько далеко распространился рак на момент постановки диагноза, и ранняя диагностика может иметь решающее значение.

Ранее «Кубанские новости» рассказали, как уменьшить риск онкологических заболеваний.

Вызывает ли трещина суставов артрит?

Суставы могут издавать различные хлопки, треск, скрип, скрежет и треск, особенно в суставах, коленях, лодыжках, спине и шее.

Трещины возникают по многим причинам, и обычно считается, что они вызывают или воспаляют артрит.

Считается, что от 25 до 54 процентов людей ломают костяшки пальцев. Причины включают нервную привычку и стремление избавиться от напряжения. Мужчины делают это чаще, чем женщины.

Краткие сведения о трещинах суставов пальцев

От 25 до 54 процентов людей ломают суставы.
Большинство кузнечиков — мужские.
Треск связывают с образованием пузырей в синовиальной оболочке, но это может быть неправдой.
Трещины суставов пальцев не вызывают и не усугубляют артрит, но могут смягчить захват и привести к отеку мягких тканей.

Точная причина появления трещин и трещин в суставах неизвестна, но есть несколько теорий.

Пузырьки и кавитация синовиальной жидкости

Одна из распространенных теорий заключается в том, что когда палец или сустав разгибаются, давление внутри пальца снижается, и присутствующие газы, такие как углекислый газ, выделяются в виде пузыря.

Теория схлопывания пузырьков предполагает, что лопнувшие стыки создают вакуум, который затем заполняют газы. Затем, когда суставы растягиваются за счет вытягивания, происходит внезапное и резкое увеличение окружающего давления.

Это вызывает внезапное частичное или полное схлопывание этих пузырьков газа, и это коллапс слышится как хлопок.

Это образование и схлопывание пузырьков известно как кавитация.

Образование каверны

Исследования опровергли теорию схлопывания пузырей о лопании суставов на основе визуальных свидетельств того, что происходит в суставе при его растрескивании.

Собирая кадры в реальном времени с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ), одно исследование пришло к выводу, что растрескивание суставов связано с образованием полости, а не с схлопыванием пузырьков газа.

Ученые изучили десять пястно-фаланговых суставов, вставив пальцы добровольцев в гибкую трубку, которую можно было использовать для вытяжения сустава.

Они сделали снимки с помощью МРТ до и после того, как была применена тяга к точке растрескивания, со скоростью 3,2 кадра в секунду.

Результаты показали быстрое образование полости в суставе в точке разделения сустава, и это произвело звук. Полость оставалась видимой после шума.

Это говорит о том, что растрескивания самого соединения может быть достаточно, чтобы вызвать быструю кавитацию и хлопок.

Возможно, для появления звука нет необходимости в пузырьках газа.

Сухожилия защелкиваются над суставами

Растрескивание суставов часто путают с щелкающим звуком, издаваемым жесткими сухожилиями или другими полосами мягких тканей, скользящими между мышцами или над костными обнажениями.

Сухожилия прикрепляют мышцы к костям, а связки соединяют кости с другими костями.

Врачи считают, что сухожилия могут издавать хлопок, когда они быстро защемляются от сустава. Связки могут издавать хлопающие звуки, когда они сжимаются во время движения сустава.

Когда сустав перемещается, сухожилие меняет положение относительно сустава. После изменения положения сухожилия может произойти внезапный щелчок, когда оно вернется в исходное положение.

Эти шумы часто слышны в коленных и голеностопных суставах при вставании из положения сидя или при ходьбе вверх или вниз по лестнице.

Лопается, трескается или щелкает плечевой сустав

Если плечо трескается или щелкает безболезненно, причиной, вероятно, являются мягкие ткани в суставе.

Если шум сопровождается болью, возможно повреждение поверхностей сустава, возможно, из-за разрыва хрящевого кольца, которое действует как уплотнение вокруг плечевого сустава. Это хрящевое кольцо известно как верхняя губа.

Верхняя губа может защемить другие структуры плечевого сустава при движении руки.

Иногда щелчок может быть вызван смещением плеча в сустав и выходом из него. Это известно как нестабильность плеча или подвывих.

Чаще всего люди ломают суставы суставов.

Они, как правило, делают это одним из трех способов:

сгибая их назад или вперед
поворачивая их в стороны
тянущие за кости вокруг сустава

Несмотря на распространенное мнение, несколько исследований пришли к выводу, что трещины в суставах — это вряд ли может быть связано с артритом.

Доктор Дональд Унгер исследовал свое собственное ломание костяшек пальцев в ответ на жалобы своей семьи.В течение 50 лет он ломал суставы левой руки не реже двух раз в день, но не правой.

Унгер не развил артрит ни на одной руке, и не было различий между двумя руками.

Он пришел к выводу, что растрескивание суставов не связано с артритом.

Университет медицинских наук военного персонала обследовал 215 человек, 20 процентов из которых регулярно ломали суставы пальцев.

Из числа мастеров костяшки 18,1% страдали артритом по сравнению с 21. 5 процентов участников, которые не сломали костяшками пальцев.

Исследование показало, что шансы заболеть артритом примерно одинаковы, независимо от того, ломаете ли вы суставы или нет.

Другие проблемы

Однако артрит — не единственная проблема.

Воспаление и слабый захват

Выталкивание суставов может не вызвать артрит, но может быть связано с риском. По крайней мере, одно исследование связывало хронические хлопки в суставах с воспалением и ослаблением хватки в руках.

В 1990 году исследователи обследовали 300 участников в возрасте старше 45 лет, 74 из которых сломали костяшки пальцев, а 226 — нет.

Частота артрита была одинаковой в обеих группах, но у тех, у кого были трещины в суставах, отмечалось более высокое воспаление рук и более слабый захват.

Трещины в суставах могут повлиять на общее состояние и силу рук, включая ослабление захвата и повреждение мягких тканей.

Почему люди это делают?

Манипуляции с суставами стимулируют набор нервных окончаний, участвующих в чувстве движения, которые называются органами сухожилия Гольджи.

Это расслабляет мышцы, окружающие сустав.Щелчки суставов могут сделать их более подвижными.

Треск и хлопанье в основном нормальные и не требуют лечения.

Они не связаны с какими-либо долгосрочными хроническими проблемами со здоровьем, если только они не сопровождаются болью и отеком.

Как однажды выразилась одна группа врачей:

«Основным болезненным последствием растрескивания суставов может быть раздражающее воздействие на наблюдателя».
Роберт и Стюарт Суизи, 1975. The Western Journal of Medicine

Никаких добавок или упражнений для предотвращения этих шумов не существует.

Один из способов заботиться о здоровье суставов — поддерживать соответствующую массу тела. Это поможет снизить нагрузку на суставы.

Регулярные упражнения с малой нагрузкой могут помочь сохранить здоровье суставов и минимизировать риск травм, а также укрепить мышцы, чтобы лучше поддерживать суставы и действовать как амортизатор.

Причины, побочные эффекты и советы по их прекращению

Исследований последствий растрескивания суставов не проводилось, но ограниченные данные показывают, что это не вредит суставам.

В обзоре, опубликованном в Swiss Medical Journal, ни в одном из доступных исследований не было обнаружено доказательств того, что трещины в костяшках пальцев вызывают артрит.

Врач даже показал это, экспериментируя над собой. В журнале «Артрит и ревматология» он сообщил, что в течение 50 лет он ломал костяшки пальцев левой руки два или более раз в день, но никогда — правой. В конце эксперимента суставы на левой руке не отличались от суставов правой руки, и ни на одной руке не было признаков или симптомов артрита.

Также нет убедительных доказательств того, что трещины в суставах увеличивают суставы или ослабляют силу захвата.

Исследования показывают, что 54 процента людей ломают костяшки пальцев. Они делают это по множеству причин, в том числе:

Звук . Некоторым людям нравится слышать звук щелчка суставов пальцев.
Как он себя чувствует . Некоторые люди думают, что при хрусте костяшками суставов в суставе появляется больше места, что снимает напряжение и увеличивает подвижность.Однако, хотя может показаться, что места больше, нет никаких доказательств того, что на самом деле оно есть.
Нервозность . Так же, как заламывать руки или закручивать волосы, ломание суставов может быть способом занять руки, когда вы нервничаете.
Напряжение . Некоторым людям, находящимся в состоянии стресса, нужно что-то снять. Хруст суставов может привести к отвлечению и высвобождению, фактически не причиняя вреда.
Привычка . Как только вы начнете ломать костяшки пальцев по любой из этих причин, легко продолжать делать это до тех пор, пока это не произойдет, даже не задумываясь об этом.Когда вы обнаруживаете, что бессознательно хрустите костяшками пальцев много раз в день, это становится привычкой. Людей, которые делают это пять или более раз в день, называют привычными крекерами.

Причина, по которой соединение издает хлопок или треск при вытягивании, до сих пор полностью не выяснена. Долгое время многие люди приписывали шум пузырькам азота, которые образуются или схлопываются в суставной жидкости. Другие считали, что это происходит из-за движения связок вокруг сустава.

В исследовании 2015 года исследователи наблюдали за трещинами суставов с помощью МРТ.Они обнаружили, что полость образовалась из-за отрицательного давления, создаваемого при быстром растяжении сустава. Они определили, что звук возник в результате образования полости. Однако это не могло объяснить громкость звука.

Исследование 2018 г. показало, что звук на самом деле был вызван частичным схлопыванием полости. Обзор исследований показал, что для полного схлопывания полости и образования новой полости требуется 20 минут. Возможно, поэтому после того, как вы сломали суставы суставов, вы не можете сделать это снова сразу.

Растрескивание суставов не должно вызывать боли, отека или изменения формы сустава. Если что-то из этого происходит, происходит что-то еще.

Хотя это непросто, если вы потянете достаточно сильно, можно вытащить палец из сустава или поранить связки вокруг сустава.

Если вы замечаете, что суставы болят или опухают, когда хрустит суставами пальцев, это, вероятно, связано с основным заболеванием, например артритом или подагрой.

Хотя ломание костяшек пальцев не причиняет вам вреда, это может отвлекать людей вокруг вас.Возможно, вам будет трудно остановиться, если это станет привычкой.

Несколько советов, которые могут помочь вам избавиться от этой привычки:

Подумайте о том, почему вы ломаете костяшки пальцев, и устраните любые основные проблемы.
Найдите другой способ снять стресс, например глубокое дыхание, упражнения или медитацию.
Занимайте руки другими средствами для снятия стресса, например, сжимайте мяч для снятия стресса или потирайте камень для беспокойства.
Осознавайте каждый раз, когда вы хрустите костяшками пальцев, и сознательно останавливайте себя.
Носите резиновую ленту на запястье и щелкайте ее, когда собираетесь сломать суставы пальцев.

Растрескивание суставов пальцев не причиняет вреда, поэтому не должно вызывать боли, отека или изменения формы сустава. Это признаки того, что что-то не так, и вам следует обратиться к врачу.

Повреждение пальца из-за сильного натяжения или движения им в неправильном направлении обычно очень болезненно. Ваш палец может выглядеть кривым или начать опухать. Если это произойдет, вам следует немедленно обратиться к врачу.

Если вы замечаете, что ваши суставы болезненны или опухают, когда хрустите костяшками пальцев, это, вероятно, связано с основным заболеванием и должно быть осмотрено врачом.

Согласно исследованиям, хрустеть костяшками пальцев не опасно. Это не вызывает артрита и не увеличивает ваши суставы, но может отвлекать или сильно отвлекать людей вокруг вас.

Отказаться от такой привычки, как хруст костяшками пальцев, может быть сложно, но это можно сделать. Осознавать, когда вы это делаете, и искать другие способы снять стресс — вот две вещи, которые вы можете сделать, чтобы избавиться от этой привычки.

Плохо для вас трескать пальцы?

Многие люди хрустят костяшками пальцев, пальцами ног, спиной и особенно пальцами. Хлопающий звук может вызвать отдачу у тех, кто находится в пределах слышимости.

Возможно, вы слышали, что хруст пальцами (или костяшками пальцев) может привести к артриту или что ваши пальцы навсегда изуродованы. Может быть, в детстве вам говорили, что трескание пальцев замедлит их рост.

Итак, когда вы слышите, как кто-то хрустит пальцами или костяшками пальцев, вы можете упрекнуть человека в нанесении непоправимого вреда суставам.Но так ли уж плохо ломать пальцы и другие суставы? Ответ может вас удивить.

Что происходит, когда вы трескаете пальцы

Исследователи смогли опровергнуть эти гипотезы, выяснив, что именно происходит, когда вы щелкаете пальцами и костяшками пальцев. На самом деле существует медицинский термин для обозначения трещин в суставах, и он называется «расслабление суставов» — это означает, что вы освобождаете ощущение давления, создавая облегчение после трещин в суставе.Вы ничего не нарушаете; ничего не отсоединяется.

Когда вы ломаете пальцы, вы растягиваете (или сгибаете) сустав выше его обычной степени вращения, но не выше его анатомического барьера. Другими словами, вам нужно что-то еще, чтобы подтолкнуть его к этой точке, например, другой рукой оттяните пальцы или сожмите суставы.

Исследователи сообщили, что треск возникает из-за внезапного выброса пузырьков газа из жидкости в суставе. Считается, что именно эта смесь газа и жидкости в первую очередь вызывает чувство давления.

Когда сустав треснул, давление сбрасывается, что оставляет чувство облегчения, а также более комфортный диапазон движений. Большинство людей не ощущают этого давления в пальцах или других суставах, поэтому им трудно понять, каково это давление.

И поскольку это не похоже на боль, трудно описать это чувство кому-то другому. Достаточно сказать, что давление дает ощущение легкого напряжения, и напряжение снимается, когда сустав толкают или тянут, что часто создает этот треск.

Можно ли сломать суставы?

Когда вы ломаете пальцы рук, ног, плеч, локтей, спины или шеи, ощущение облегчения достигается, когда это напряжение снимается. Сустав снова чувствует себя расслабленным, что помогает снять напряжение в организме.

Фактически нет доказательств того, что растрескивание пальцев вредно или может вызвать повреждение. Напротив, некоторые исследователи обнаружили меньшую заболеваемость артритом у людей, которые ломают пальцы.

Это продолжает изучаться, чтобы определить, является ли это совпадением, или действительно помогает ли трещина пальцами предотвратить развитие артрита. Тем не менее, если вы не чувствуете естественного напряжения в руках или суставах, не пытайтесь их сломать, потому что вы действительно можете повредить свои сухожилия или связки.

Ручные специалисты в регионе Чесапик

Потрескивание пальцев может принести облегчение, но если вы страдаете от хронической боли в пальцах, запястьях, локтях или плечах, вам следует обратиться к специалисту.Когда дело доходит до диагностики и лечения заболеваний, поражающих эти области, лучше всего обращать внимание на ручного хирурга.

Наши сертифицированные хирурги руки в Greater Chesapeake Hand to Shoulder работают по всему Мэриленду, и мы готовы помочь вам. Позвоните в наш главный офис по номеру (410) 296-6232, чтобы назначить консультацию с нашими врачами, или запросите запись онлайн в одном из наших удобных мест. Мы с нетерпением ждем возможности служить вам и помочь вам жить хорошо.

Спросите эксперта: трещины в суставах и артрит

В: Увеличивает ли хруст суставов пальцев риск артрита?

Ответ Питера Бонафеде, М.D., медицинский директор Центра артрита Провиденс в Портлендском медицинском центре Провиденс:

Скорее всего, нет. Я не говорю «определенно нет», потому что, хотя треск суставов является обычным явлением, исследования его эффектов — нет. У нас есть только несколько исследований по этой теме. Ни один из них не показывает четкой связи между растрескиванием суставов и артритом.

Однако хрустеть костяшками пальцев нежелательно и опасно. Связь с артритом может быть рассказом старых жен, но хруст суставами может повредить руку иным образом, и от этого нет никакой пользы.Некоторые студенты хрустят костяшками пальцев после того, как много написали, но трескание суставов — это не решение писательской судороги. Вместо этого сделайте перерыв и несколько раз согните и вытяните пальцы.

У детей может развиться привычка хрустеть костяшками пальцев, потому что им нравится звук. «Трещина» возникает из-за изменения синовиальной жидкости, смазки, которая омывает суставы. Когда кости пальцев внезапно растягиваются, пространство между суставами расширяется, и в синовиальной жидкости образуется воздушный пузырь. Пузырь быстро лопается и издает резкий звук.

Природа не намеревалась многократно растягивать связки суставов пальцев. Я нашел две медицинские статьи, в которых рассказывалось о пациентах, получивших травмы рук из-за трещин суставов. Один из них чрезмерно растянул связки и вывихнул пальцы. Другая частично порвала связку большого пальца.

В 1990 году исследователь изучил функцию руки у 200 взрослых в возрасте 45 лет и старше. Он не обнаружил большей склонности к артриту у 74 привычных крекеров для суставов, но у них с большей вероятностью были опухшие руки и снижение силы рук.Однако в сопутствующей редакционной статье высказывалась эта идея: возможно, у человека должны быть более слабые, чем обычно, связки, чтобы в первую очередь сломать суставы. И эти ослабленные связки и суставы могут настроить человека на другие виды повреждений суставов.

В другом исследовании, опубликованном еще в 1975 году, исследователь посетил дом престарелых и спросил пациентов, ломались ли они костяшками пальцев в молодости. Он нашел 15 человек, которые помнили, что у них были, и 13, которые вспомнили, что нет.Когда исследователь просвечивал их руки и сравнивал две группы, он не обнаружил разницы в частоте артрита.

Что вызывает артрит? Существует много видов артрита, но самый распространенный, остеоартрит, зависит от возраста и генетической предрасположенности. Если сделать рентген руки людей в возрасте 65 лет, у 70 процентов будет артрит. Остеоартрит, как правило, немного хуже в доминирующей руке.

Итог: хотя трескание суставов может не вызвать у вас артрита быстрее, это не принесет вам много поклонников и может повредить эти пальцы другими способами.Так что лучше этого не делать.

Почему суставы пальцев щелкают, щелкают и хлопают

Будьте уверены, что самые частые причины щелчка пальцев — вовсе не проблема. У многих людей пальцы могут хлопать, что часто называется хрустом суставов. Считается, что звук, который вы слышите, вызван пузырьками азота, движущимися в жидкости, окружающей ваши суставы.

Когда щелканье пальцами не вызывает боли, это редко бывает проблемой и действительно безвредно.При этом, если ваши шумные суставы пальцев связаны с болью или припухлостью, рекомендуется обратиться к врачу для оценки.

Обзор

Щелчок сухожилий обычно является результатом щелчка пальца на спусковом крючке. Сухожилия в ваших пальцах похожи на веревки, которые прикрепляются к концам ваших пальцев. Когда мышцы предплечья сокращаются, сухожилия стягивают пальцы в кулак.

Сухожилия проходят часть своего пути через оболочку, которая называется оболочкой сухожилия сгибателя.У пациентов, у которых есть указательный палец, этот механизм движения сухожилия внутри оболочки не является плавным.

Оболочка сухожилий каждого пальца представляет собой тонкую трубку, идущую от середины ладони к концу пальца. Оболочка усилена в нескольких местах; эта усиленная часть оболочки называется шкивом.

Первый шкив на оболочке сухожилия (называемый шкивом A1) — это место, где висит спусковой палец. У людей с указательным пальцем это место боли при нажатии на ладонь.

Факторы риска

Триггерный палец примерно в шесть раз чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и гораздо чаще у людей с диабетом или ревматоидным артритом.

Также было предположение, что другие факторы, такие как генетическая предрасположенность и профессиональное использование, могут увеличить вероятность развития триггерного пальца.

Причины и симптомы

Причина появления триггерного пальца часто неясна и может появиться из ниоткуда.Это может произойти на одном или нескольких пальцах и может возникать в разное время в разных местах.

Триггерный палец возникает из-за несоответствия между размером сухожилия и размером входа в влагалище сухожилия. Это несоответствие может быть результатом локализованного воспаления или узелкового отека на самом сухожилии.

Когда несоответствие размеров сухожилия и влагалища сухожилия достигает критической точки, сухожилие будет испытывать сопротивление со стороны влагалища сухожилия. Сначала это ощущается как щелчок спускового крючка при расслаблении кулака. Если состояние ухудшается, может потребоваться давление других пальцев на указательный палец, чтобы выпрямиться, или он может не выпрямиться совсем.

Травмы связок

Связки скрепляют суставы и часто повреждаются при растяжении или вывихе пальца. Связки могут быть порваны частично или полностью.

Общие симптомы травмы связок включают боль по бокам сустава после травмы и отек сустава.Если связка заживает неправильно, сустав может лопнуть или сломаться при сгибании.

Кроме того, если связка заживает в неправильном положении или при хронической дряблости, из-за которой она становится слишком рыхлой, сустав может лопнуть и сломаться, когда вы сгибаете пальцы.

Часто изначально считается, что травмы связок пальцев имеют незначительное значение, но при отсутствии должного лечения они могут привести к хроническим долгосрочным проблемам с суставами пальцев. По этой причине следует оценивать любое подозрение на повреждение связок. медицинским работником, чтобы определить, требуется ли дальнейшее обследование или лечение.

Остеоартроз

Остеоартрит пальцев может вызвать стирание обычно гладких хрящевых поверхностей суставов. По мере обострения артрита движения в суставах могут стать ограниченными и болезненными. Суставы пальцев, пораженные артритом, часто вызывают опухшие, «узловатые» суставы.

Артрит пальцев может вызывать треск и треск в результате образования небольших костных шпор вокруг суставов, пораженных артритом. Соединения могут лопнуть или сломаться из-за неровностей поверхностей или неправильного совмещения.Пациенты могут заметить небольшую шишку вокруг сустава, пораженного артритом, которая называется слизистой кистой.

Интересно отметить, что остеоартрит кисти чаще встречается у женщин старше 50 лет, и с этим также связан сильный генетический компонент. Это означает, что наличие родителя с остеоартрозом руки (особенно того, кто является того же пола, что и вы), увеличивает риск его развития.

Другие факторы, которые увеличивают вероятность развития артрита руки, включают в себя ручной труд или повторяющееся использование руки.Курение и ручная работа также могут играть роль, но это не так ясно.

Лечение

Лечение может состоять из простых шагов, инъекций или хирургического вмешательства, в зависимости от корня проблемы. Часто люди начинают с чего-то простого, и если симптомы сохраняются или возвращаются, может быть рекомендовано более инвазивное лечение.

Некоторые из простейших методов лечения включают шинирование пораженного пальца, физиотерапию и дать проблеме некоторое время, чтобы увидеть, исчезнут ли симптомы.

Когда обращаться к врачу

Если сустав выглядит опухшим, воспаленным или обесцвеченным
Если вы не можете полностью вытянуть палец
Если есть онемение на кончике пальца
Если есть болезненность на ладонной стороне пальца, особенно в складке сустава
Если есть утренняя скованность, продолжающаяся около 30 минут
Если сустав пальца выглядит увеличенным или деформированным
Если в пальцах появляется тупое ощущение жжения
При болезненности сустава
При выпадении гибкости или ощущения решетки

Слово от Verywell

Не было доказано, что щелканье, щелканье и щелканье пальцев являются причиной артрита, несмотря на то, что вам, возможно, говорили — распространенное заблуждение. Однако это не означает, что щелканье пальцем никогда не является проблемой.

Наиболее частым признаком проблемы, связанной с щелчком или щелчком, является боль, связанная с шумом. Поэтому, если у вас щелчок или щелчок в пальце, и при щелчке или щелчке возникает боль, стоит обратиться к врачу для проверки пальца. Иногда есть простые решения этих и других проблем, которые могут потребовать более инвазивного лечения.

Полезно ли ломать шею, спину или суставы? |

Скорее всего, это не принесет вреда, но сломать костяшки пальцев также не обязательно.

Все мы знаем толкатель костяшек. Если вы сами такой, то, вероятно, провели свое детство, слушая, как из лучших побуждений взрослые говорят вам остановиться, прежде чем вы повредите свои суставы.

Став взрослым, вы также можете почувствовать облегчение, если сломаете себе спину или шею, но почему это происходит и безопасно ли это? Вот что вам следует знать.

Растрескивание суставов: вероятно безопасно

Врачи десятилетиями обсуждали, почему суставы издают такой «хлопающий» звук. Преобладающая теория раньше заключалась в том, что это был звук лопнувшего пузыря в синовиальной жидкости, окружающей суставы, но современные исследования показывают, что на самом деле причиной шума является создание полости или отрицательного пространства в жидкости.

Каким бы ни был звук, исследования показали, что хруст суставов не приводит к более позднему развитию остеоартрита — состояния, которое возникает в результате износа суставов. Несмотря на то, что вам, возможно, говорила ваша бабушка, костяные крекеры, похоже, не болеют артритом чаще, чем костяные крекеры.

Было проведено несколько исследований, показывающих, что растрескивание суставов может привести к отеку руки и снижению силы захвата, но эти доказательства не являются убедительными, и другие исследования не воспроизводили эти результаты. Скорее всего, долговременного ущерба от такого растрескивания не будет.

«Было проведено несколько клинических исследований трещин суставов кисти», — говорит Рэйчел Лефевр, доктор медицины, хирург-ортопед в Keck Medicine, USC и доцент кафедры клинической ортопедической хирургии в Медицинской школе Кека, USC. «Судя по тому, что у нас есть до сих пор, похоже, что нет никакой корреляции между трещинами суставов и повреждением суставов или артритом».

Растрескивание шеи или спины: оставьте это профессионалам

А как насчет трещин в шее и спине? Благодаря нашему малоподвижному образу жизни, когда мы весь день сидим за столом, и нашей склонности смотреть в телефон, что приводит к «текстовой шее», мы можем столкнуться с болью в шее или спине. Каким-то образом кажется, что чувство облегчения, которое вы получаете после хорошего крэка, облегчает его (хотя некоторые исследования показали, что это может быть психологический эффект плацебо).

Хотя, вероятно, это нормально, чтобы время от времени сломать себе шею или спину, не позволяйте другу делать это за вас, потому что они могут оказать слишком сильное давление и нанести травму. Когда вы говорите о позвоночнике, будьте осторожны, поэтому корректируйте спину или шею только у лицензированного мануального терапевта или физиотерапевта.

Даже тогда было проведено исследование, показывающее, что манипуляции на шее в редких случаях могут привести к инсульту, поэтому обязательно сообщите своему врачу, если у вас повышенный риск инсульта.И обязательно поговорите со своим врачом, если у вас возникнут какие-либо опасения по поводу рисков таких процедур.

«Доказательства того, может ли трещина на шее вызвать повреждение, довольно неубедительны», — говорит Раймонд Дж. Ха, доктор медицины, хирург-ортопед из Центра медицины позвоночника USC и доцент кафедры клинической ортопедической хирургии в школе Кека. «Нет никаких доказательств того, что трещина в шее или спине является фактором риска дегенерации диска».

Если вы не хотите идти профессиональным путем, другие домашние средства могут быть эффективными при болях в шее и спине, помимо трещин.Попробуйте помассировать или растереть спину, приложите тепло или холод. Еще лучше не забывайте вставать и время от времени потягиваться, чтобы предотвратить боли, возникающие при длительном сидении. Упражнения также могут принести пользу любому, у кого есть проблемы с суставами, поэтому старайтесь сохранять активность.

Если есть боль, обратитесь к врачу

Хотя трещины в шее, спине или суставах, вероятно, безвредны, за исключением случаев, когда они вызывают боль. В этом случае это может быть проблема со структурой сустава или прилегающих участков, например, разорванный хрящ или поврежденные связки.Если у вас уже есть артрит или другая проблема, например тендинит, это также может быть причиной боли при растрескивании. Поговорите со своим врачом, чтобы решить основную проблему, если вы испытываете дискомфорт от трещин в суставах.

Тина Донвито

У вас проблемы с суставами? Наши специалисты-ортопеды в Keck Medicine могут помочь. Если вы находитесь в районе Лос-Анджелеса, запишитесь на прием или позвоните по телефону (800) USC-CARE (800-872-2273).

Опасно ли сломаться костяшками пальцев?

В то время как некоторым приятно хрустеть костяшками пальцев, другим может быть противно звук хлопка сустава. Мы поговорили с Джайлсом Беккером, доктором медицины, хирургом-ортопедом из клиники многопрофильной медицины Университета Баннера в Тусоне, штат Аризона, чтобы узнать, причиняем ли мы больше вреда, чем пользы, когда ломаем суставы.

Доктор Беккер объяснил, что все суставы содержат смазку, называемую синовиальной жидкостью, предназначенную для уменьшения износа хрящей нашего тела. Раздвигая эти суставы, намеренно или посредством повседневных движений, суставы растягиваются и снижается общее давление внутри.Это низкое давление вызывает образование пузырьков газа в синовиальной жидкости, и медицинское исследование суставных щелей в режиме реального времени в режиме реального времени доказало, что «хлопок», который вы слышите из сустава, на самом деле является быстрым накоплением этих пузырьков.

«Считается, что причина того, что вы не можете сразу же лопнуть тот же сустав снова, заключается в том, что пузыри в суставах возвращаются примерно через 20 минут», — пояснил доктор Беккер.

Стоит ли беспокоиться?

Вы, возможно, помните, что слышали, что хруст суставов может привести к артриту, но доктор Др.Беккер заверил нас, что хлопки суставов пальцев обычно не вызывают беспокойства. «У людей много суставов», — сказал Беккер. «Вообще говоря, растрескивать суставы, в том числе и суставы, — это нормально». Одно исследование показало, что растрескивание суставов может привести к увеличению отека суставов и слабости рук, но это исследование не воспроизводилось.

Ваши суставы могут издавать много других шумов, кроме стандартного «хлопка!» ощущение, которое вы обычно получаете, когда хрустите костяшками пальцев или спиной.По мере того, как вы становитесь старше, ваши суставы, как правило, издают больше скрипящих звуков, поскольку хрящ начинает изнашиваться в результате нормального процесса старения. Кроме того, «вы также можете услышать некоторый шум от того, что сухожилия скользят по костям», — объяснил доктор Беккер.

Если какой-либо из ваших суставных шумов сопровождается болью, скованностью или припухлостью, вам следует обратиться к врачу, чтобы определить основную причину ваших симптомов.