Дергается веко левого глаза причины: Почему дергается глаз? Блог интернет-магазина «Очкарик»

Содержание

Дергается нижнее веко глаза - причины, что делать

Миокимия или нервный тик характеризуется непроизвольным сокращением мышц верхнего или нижнего века. Окружающие люди обычно этого не замечают, в то время как сам человек испытывает дискомфорт и беспокойство.

Если подергивания быстро проходят, значит виной тому обычное утомление или перенапряжение. Но когда глазные спазмы держатся долго и часто повторяются, то причина может быть более серьезной и скрывать серьезное заболевание или патологию.

Причины спазма глаза

Периодическое или постоянное подергивание мышц вокруг глаза врачи называют нервным тиком. Причины данного явления могут быть следующие:

общее переутомление или перенапряжение;
длительное пребывание за компьютером или за книгой;
недосыпание;
стрессовые ситуации;
неполноценное питание, которое способствует развитию авитаминоза;
инфекционные глазные заболевания;
перенесенное вирусное заболевание, грипп;
наследственная предрасположенность;
механическое повреждение глаза;
аллергия.

Если веко продолжает дергаться на протяжении длительного времени, то причиной может быть лицевой гемиспазм. Такое состояние требует правильного лечения под руководством врача, так как существует риск снижения зрения.

Заболевание нистагм также может приводить к тому, что будет подергиваться нижнее или верхнее веко.

Болезнь развивается из-за постоянного наблюдения за быстро передвигающимися предметами. Глазам трудно следить за ними и, как следствие, происходят определенные нарушения. Данная патология может быть врожденной или приобретенной из-за некоторых заболеваний, травм и ушибов головы.

Подергивание левого глаза

Человеку, у которого дергается левый глаз, в первую очередь следует снизить нервное напряжение. Организм устает от длительной работы, переживаний, различных трудностей. Подергивание глаза может вызвать сильное потрясение.

Часто нервный тик проявляется не сразу после перенапряжения, а спустя некоторое время. Он может возникать и по причине имеющихся у человека физиологических проблем.

К ним относят: травмы при родах, сотрясении головного мозга, травмы головы.

Причиной подергивания левого глаза может быть заболевание лицевой гемиспазм. Оно вызывает спазмы мышц только на одной половине лица. Нистагм – еще одно заболевание, которое характеризуется подергиванием глаз и век.

Человек сам не сможет определить причину спазма глазных мышц, поэтому на вопрос, почему дергается левый глаз, сможет объективно ответить только врач.

Подергивание правого глаза

Почему дергается правый глаз? Прежде всего, причина может крыться в переутомлении глаза, вызванном длительной нагрузкой. Если человек долго сидит за компьютером, читает электронные или обычные книги, играет в планшете или телефоне, то глаз испытывает большую нагрузку. Он может покраснеть, появится рябь или резь в глазах, что спровоцирует развитие тика.

Подергивание глаза может быть вызвано и стрессом, недостатком витаминов, плохим освещением, соматическим заболеванием.

Даже легкое подергивание век может говорить о наличии таких заболеваний, как неврит лицевого троичного нерва, опухоль мозга.

Поэтому необходимо своевременно обратиться за медицинской помощью.

Подергивание век

Почему дергается нижнее веко глаза? Причины будут точно такие же, как и в случае, когда подергивается верхнее веко. К ним относится:

Длительное волнение и стресс. Наиболее часто нервному тику подвержены люди, которые переживают проблемы в себе.
Нижнее или верхнее веко могут подергиваться ввиду сильной усталости глаз. Виной тому будет компьютер, телевизор, длительное ношение линз или очков.
Веки могут пульсировать в случае плохого или непродолжительного ночного сна.
Употребление кофе, алкоголя или энергетиков часто становится причиной нервных тиков.
У пожилых людей спазмы век могут происходить из-за сухости глаз.
Проблемы с глазами иногда начинаются из-за неправильного и неполноценного питания.
Подергивание век может стать следствием аллергии.

Если веки дергаются постоянно, следует записаться на прием к терапевту, он поможет выявить причину и направит к тому специалисту, который займется дальнейшим лечением пациента.

Как избавиться от подергиваний век?

Если спазмы век продолжаются непродолжительное время, то можно справиться с ними и самостоятельно. Частые и длительные подергивания – это повод для обращения к врачу.

Простые способы

Эти методы помогут остановить подергивания мышцы века. Они не направлены на лечение. Справиться с неприятными ощущениями можно следующим образом:

Глаза нужно зажмуривать на пару секунд, а потом широко открывать. Повторять несколько раз.
На протяжении тридцати секунд часто моргать глазами.
Потереть ладони до ощущения тепла и положить их на глаза. Сидеть так нужно несколько минут; поза при этом должна быть удобной, способствующей расслаблению.
Массирование век мочкой пальца.
Сделать примочку из черного чая и приложить ее на нижнее или верхнее веко.

Данные способы помогут снять усталость и напряжение с глаз.

Лечение

Если причины спазмов круговой мышцы века кроются в переутомлении, авитаминозе, послестрессовом состоянии и пр.

, то лечения медикаментами не потребуется.

Нужно просто начать правильно и полноценно питаться, высыпаться, заниматься физкультурой, больше гулять и меньше времени проводить за компьютером.

Когда причиной нервного тика становятся неврологические, инфекционные, глазные или другие заболевания, то назначить лечение должен врач. В случае аллергической реакции помогут антигистаминные препараты. Их также пропишет доктор.

Народные средства

Иногда справиться с данным недугом помогут обычные средства, приготовленные в домашних условиях:

Успокоительный отвар на основе ромашки, валерианы и мелиссы. Травы смешивают в равных пропорциях и заваривают в соотношении 1 столовая ложка/200 мл кипятка.
Ледяные компрессы для век из трав. Для приготовления понадобятся травы укропа, мяты, алоэ. Их нужно измельчить и смешать. Затем нужно добавить несколько капель сока лимона. На основе трав готовят отвар, остужают, процеживают и разливают по формочкам, а потом замораживают.

Ледяными кубиками глаза нужно протирать каждое утро.
Раствор из меда. Ложку меда нужно развести в чашке кипяченой воды комнатной температуры. Затем смачивают ватные диски в растворе и прикладывают к векам минут на пятнадцать.

Такие простые домашние средства помогут устранить подергивания и вернуть глазам прежний комфорт.

Необходимо помнить, что постоянные нервные тики могут стать причиной серьезных недугов. Своевременное лечение, направленное на устранение причины заболевания, поможет избежать проблем в будущем.

Почему дергается нижнее веко глаза: причины и эффективное лечение

09.09.2018

Такое состояние, как нервный тик, когда у человека дергается глаз (нижнее веко), вызывают разные причины, и лечение может отличаться. Возникает у людей разного возраста, разного пола. Подавляющее большинство людей, у которых дергается веко, страдают от повышенных нервно-эмоциональных нагрузок.

От чего дергается нижнее веко

Выделяют ряд причин, почему дергается мышца под левым или правым глазом:

Сильное психоэмоциональное напряжение: неблагоприятная семейная обстановка, конфликты на работе, переутомление и стрессы.
Повышенная нагрузка на орган зрения: чтение в движущемся транспорте, при слабом освещении, длительная работа за компьютером, долгая зрительная концентрация на мелких предметах.
Нарушения образа жизни. Употребление больших объемов кофе, алкоголя, энергетических напитков, недосыпание, недостаток в рационе витаминов группы В приводят к расстройству состояния нервной системы, и начинает дергаться веко.
Офтальмологические заболевания и механические повреждения век. Проявляются покраснением, отечностью век, ощущением песка в глазах. Через несколько дней человек отмечает, что у него дергается нижнее веко. Это возникает из-за сопутствующего поражения мышц.
Нервный тик под глазом могут вызвать причины, связанные с нарушением мозгового кровообращения (ишемия, тромбоз, атеросклероз сосудов, травмы головного мозга, опухоли), поражением лицевого нерва. Лечением этих патологий занимается врач-невролог.
Глаз может начать дергаться после недавно перенесенных простудных заболеваний, часто рецидивирующих хронических инфекций, аллергических состояний.
Иногда дергающийся глаз наследуется от родителей, страдающих этой болезнью.

Видео: Почему дергается глаз — верхнее или нижнее веко?

Когда у вас дергается под глазом, исключите причины, которые могли спровоцировать тик. Часто этого достаточно, чтобы симптом прошел.

Что делать, если постоянно дергается под глазом

Вы заметили, что у вас часто или постоянно дергается под глазом. Что нужно делать? Для начала выясните причину и исключите ее. Нормализуйте отдых, перестаньте пить энергетики и кофе, научитесь контролировать негативные эмоции. Это поможет не только для купирования нервного подергивания, но и успокоит нервную систему в целом.

Видео: Три теста, если глаз дергается

Если у вас по-прежнему дергается нижнее веко левого или правого глаза (или обоих сразу – при тяжелых случаях), то вам поможет лечение медикаментами, физиотерапией, народными средствами.

Медикаментозное лечение

Как с помощью лекарств избавиться от нервного тика под глазом? Если веко подергивается из-за обострений хронических болезней, то терапия направлена на основную причину.

Если дрожание под глазами вызвано аллергической реакцией, то назначают антигистаминные препараты (таблетки «Супрастин», «Цетрин», «Тавегил», капли «Аллергодил»), при тяжелых случаях – инъекции глюкокортикостероидов («Преднизолон», «Дексаметазон»).

Разберем более подробно лечение наиболее частых причин дергающегося века:

«Глицин» – подъязычные таблетки, нормализующие процессы в головном мозге, снимающие психоэмоциональное напряжение, облегчают симптомы депрессии. Рекомендованная дозировка: по 1 т. 2 р/д. Стоимость упаковки около 50 р.
«Новопассит» – препарат растительного происхождения в форме таблеток и раствора для приема внутрь. Обладает общим успокаивающим, противотревожным действием, что помогает уменьшить сокращение окологлазных мышц. Дозировка: по 1 т. или 1 мерному колпачку – 3 р/д. Цена препарата от 170 р.
«Пирацетам» – ноотропное средство, стимулирующее улучшение функциональной активности структур мозга. Точную дозировку назначает врач.

Ориентировочно 2,4–4,8 г/сут., разделить на 2–3 приема (1 таблетка содержит 800 или 1200 мг). 1 упаковка «Пирацетама» стоит 50–60 р.
«Мильгамма» – витамины группы B в форме инъекций, таблеток, драже. Инъекционные формы эффективнее таблеток. «Мильгамма» содержит витамины B1, B6, B Назначают по 1 т. внутрь или 1 инъекции (2 мл) внутримышечно – 1 р/д. Курс 5–10 дней. Цена от 280 р.
«Магне B6» – препарат магния и витамина B Рекомендован к приему по 2 таблетки 3–4 р/д. Существует другая лекарственная форма – раствор для приема внутрь в ампулах, рекомендован по 1 ампуле 3–4 р/д, предварительно разведя водой. Стоимость от 450 р.

Длительность, дозировка лекарственных препаратов определяются врачом. Зависит от того, насколько сильно дергается веко. Наилучший эффект дает комплексная терапия: сочетание медикаментозных и немедикаментозных методов. Ощущение, что дергается нерв под глазом, требует дополнительных расслабляющих методик.

Физиотерапия и расслабление

Расслабляющие процедуры, физиотерапевтические методы направлены на снятие напряжения, стабилизацию нервного состояния.

Массаж

Выполнением расслабляющего массажа тела можно расслабить нервную систему, а выполняя точечный массаж – расслабить нижнее веко, которое постоянно дергается. Массаж выполняется легкими поглаживающими, растирающими, похлопывающими движениями. Для массажа тела используют успокаивающие массажные масла. Массаж век выполняется без использования масел.

Пальминг

Для снятия глазного напряжения выполняйте технику пальминг. Техника выполняется в положении сидя с выпрямленной спиной. Разотрите ладони до теплого состояния, затем приложите их к закрытым векам. Длительность выполнения от 5 минут. Темнота и тепло помогут снять спазм с мышц, которые дрожат. Выполняйте ежедневно, минимум 1 р/д.

Глазная гимнастика

Повторяйте несколько раз за день, особенно при повышенной нагрузке на зрение. Каждое упражнение выполняйте по 1–2 мин. Гимнастика для глаз поможет справиться с проблемой дрожащего века, а также будет профилактикой.

Крепко зажмурьте веки на несколько секунд, затем расслабьтесь.
То с закрытыми, то с открытыми веками посмотрите в разные стороны, вверх, вниз. Затем опишите глазными яблоками круги, квадраты, другие фигуры.
Поморгайте часто-часто.
Переводите взгляд с близкорасположенного предмета на удаленный, затем обратно. Повторите несколько раз.

Ароматерапия

При нервном тике необходимо успокоиться. Снизить возбудимость нервной системы поможет терапия ароматическими успокаивающими маслами: лаванды, розы, корицы, герани. Добавьте несколько капель в ароматическую лампу и насладитесь успокаивающими ароматами. Чтобы веко перестало пульсировать, обязательно к ароматерапии добавьте прием успокаивающих лекарственных средств.

Иглоукалывание

Разновидность рефлексотерапии. Иглы оказывают благоприятное воздействие на биологически активные точки организма. Улучшаются кровообращение, метаболические процессы в тканях, снимается мышечный спазм век.

Электрофорез

Физиотерапевтический метод лечения. Применяется, когда дергается веко, а также при многих других заболеваниях. Суть метода – воздействуя электрическим током, вводятся лекарственные вещества в глубоко расположенные ткани. Когда дергается жилка под глазом, используют лекарственные средства, снимающие нервное напряжение.

Видео: Самый простой способ остановить нервный тик глаза

Народная медицина и образ жизни

Обязательно надо нормализовать образ жизни: 7–8 часовой ночной отдых, гулять на свежем воздухе, избегать конфликтных ситуаций, стрессов. В рацион следует добавить: инжир, злаки, орехи (арахис, грецкие орехи, миндаль), шпинат, петрушку, бананы. Эти продукты содержат много витаминов группы B, магния.

Когда дергается кожа или вена под глазом, помогут травяные чаи и настойки:

Чай из таких трав, как пустырник, валериана, мелисса, ромашка. Из этих же трав можно купить аптечную настойку, таблетки. Они обладают успокаивающим эффектом. Принимать на ночь. Можно дополнительно принимать днем.
Медовый настой. Способ приготовления: размешать 1 ст. л. меда в теплой кипяченой воде. Дважды в день смачивайте ватный диск в настое и прикладывайте к веку, которое пульсирует, на 20 минут.
Отвар шиповника. Ягоды шиповника заваривают и пьют как чай. Шиповник богат витамином C, что дополнительно даст общеукрепляющий эффект.

Народные средства при лечении дрожащего века имеют вспомогательное значение. Они лишь дополняют медикаментозную терапию.

Осложнения и прогноз

При нервной причине симптома дрожащего века прогноз благоприятный. Исключение патологической причины в комплексе со своевременным лечением приводят к полному излечению, т. е. веко полностью перестает дергаться.

Осложнения могут возникнуть из-за психологического дискомфорта при общении с людьми. Человек ощущает, что у него дергается нижнее веко, начинает нервничать, тем самым усугублять нестабильное состояние своей нервной системы. Это может привести к депрессии.

Прогноз подергивания века, вызванного травмами, опухолями головного мозга, нарушением кровообращения, зависит от эффективности терапии этих состояний. При неблагоприятном варианте веко начинает дергаться сильнее и чаще, возникают нарушения зрения из-за трудности фокусировки взгляда.

Веко начинает дергаться как признак того, что вы переутомлены. Ежедневные стрессы, сильные психоэмоциональные потрясения подрывают нервную систему. Стабилизируйте свое эмоциональное состояние, соблюдайте рекомендации врача, и вы забудете об этой проблеме.

Делитесь статьей с друзьями. Рассказывайте о своем опыте в х. Всего доброго. Будьте здоровы.

Почему дергается нижнее веко глаза: причины и эффективное лечение
Ссылка на основную публикацию

Дергается нижнее веко: причины тика, что делать с глазом

Практически каждый человек хоть раз в жизни чувствовал, что у него дергается нижнее веко. Причиной тому сильное нервное напряжение, которое вызывает сокращение мышц около глаза. Ошибочно думать, что это явление безобидное и не требует никакого вмешательства, но не все так просто. подергивания нижнего века может привести к ряду осложнений, которые вылечить будет сложнее.

Причины нервного тика

Причины, почему нижнее веко дергается, следующие:

Нервное переутомление, которое случается из-за частых стрессов, депрессии, недосыпания или волнения. Такие симптомы случаются у беременных или кормящих женщин, у жетелей мегаполисов, чей организм пытается перестроиться на новый ритм, у них случаются частые приступы раздражительности и эмоционального напряжения. Если от этого вовремя не избавиться, появляется нервный тик.
Важно! Проблема подергивания нижнего века может коснуться и взрослых, и детей. Последние могут начать заикаться.
Переутомление глаз, т. е. сильная нагрузка на органы зрения. К этому приводит продолжительная работа за компьютером, просмотром телевизора, чтение при слабом освещении т. п. Особенно это касается людей с проблемами зрения (близорукость, дальнозоркость), а также носящих контактные линзы или очки.
Перевозбуждение нервной системы, при которой скорость передачи импульсов становится быстрее, и их иннервирование становится беспорядочным. Это приводит к нервному тику. Причинами таких явлений становятся: частые эмоциональные нагрузки, злоупотребление кофе, алкоголем и прочее.
Авитаминоз, а именно недостаток витамина В. Поэтому нужно употреблять достаточное количество магния, а также правильно и сбалансированно питаться.
Хронические и инфекционные заболевания. Сюда относится аллергия (встречается достаточно редко), тонзиллит, поражение сосудов головного мозга и др. В данном случае лечение заключается в искоренении причины заболевания, а только потом – нервного тика.

Важно! Если дергается нижнее веко после травмы головы, возможно, это сотрясение мозга.

Иногда причина дергания века заключается в недосыпании и нездоровом образе жизни. Поэтому для снятия подобных симптомов следует чаще находиться на свежем воздухе, употреблять больше овощей и фруктов и укреплять иммунитет.

У детей возможно наследственное подергивание левого или правого века, которое проявляется еще в младенческом возрасте.

Патологии нервного тика

Зачастую нижнее веко дергается из-за заболевания — нистагма. В таком случае пульсирование в нем доставляет человеку массу неудобств, он не может сосредоточиться и рассмотреть предмет. Нервный тик случается по причине отравления наркотиками или медикаментами, а также при поражении мозга или слабого зрения.

Подергивания в веке могут случиться из-за лицевого гемиспазма, при котором затрагивается черепно-мозговой нерв. Такой приступ случается даже при отсутствии раздражающих факторов.

Как лечить нервный тик

Для начала необходимо выяснить, что делать, если дергается нижнее веко правого глаза. Самое главное — избегать провоцирующих факторов, по причине которых эта патология проявляется. Если уж так случилось, и глаз начало подергивать, можно отвлечься, почитать книгу или прослушать музыку.

Если причиной стало зрительное перенапряжение, то следует максимально снизить воздействие на глаза, и провести расслабляющую гимнастику. Даже частые перерывы с закрытыми глазами помогут справиться с проблемой.

Если такие методы не принесли результата, нужно идти на более кардинальные меры:

Разгрузка нервной системы.
Расслабление органов зрения.
Исключение вредных привычек.
Правильное и сбалансированное питание.

Разгрузка нервной системы

Если причиной нервного тика стало повышенное эмоциональное напряжение, необходимо успокоиться и расслабиться любыми из следующих методов:

Поспать. Это один из лучших способов успокоить нервную систему, при этом спать нужно пока сами не проснетесь. Если есть трудности со сном, можно принять успокоительные капли: Корвалол, Персен или Ново-Пассит.
Принять расслабляющую ванну, в которую добавляется пара капель эфирного масла лаванды, душицы или цитрусовых.
Посетить сеанс расслабляющего массажа.
Побольше бывать на свежем воздухе. Для этого можно прогуляться по парку или съездить в лес.
Заниматься спортом, который помогает снять эмоциональную нагрузку.

Расслабление органов зрения

Если причиной подергивания глаз стала длительная работа за компьютером или просмотр телевизора, то снять напряжение поможет зрительная гимнастика:

Сесть за стул и выпрямить спину.
Поставить руки перед собой, опереться ими на стол.
Потереть ладони пока они не станут теплыми.
Затем приложить их к глазам.

Проводить данную процедуру нужно не менее 7 минут. Тепло действует на глаза расслабляюще, что помогает снять спазм.

Отлично помогут сильные зажмуривания глаз, при которых в веках должно возникнуть сильное напряжение. При этом делается глубокий вдох, а при открытии глаз – выдох. Повторять такую процедуру следует 5 раз.

Помогут и постоянные моргания в течение 10 минут, а также сосредоточение на определенной точке сначала одним, а после – другим глазом.

Можно проделать и такое упражнение для расслабления глаз: голову нужно держать на месте, а глазами вырисовывать воображаемые круги. Остановить упражнение следует тогда, когда глазные мышцы устанут.

Исключение вредных привычек

Зачастую проблема нервного тика связана со злоупотреблением кофе или алкоголем, причиной тому является перевозбуждение. Чтобы избавиться от подергивания в глазу, кофе нужно пить только в первой половине дня, но не более двух чашек. Что касается алкоголя, то от него лучше вообще отказаться. Это правило относится и к энергетическим напиткам.

Питание

Развитие нервной системы, в некоторой степени, зависит от правильного и сбалансированного питания. Особенно это касается лиц, с имеющимися проблемами развития и работы ЦНС.

В данном случае особое внимание уделяется продуктам с богатым содержанием витамина В – это: злаковые, орехи, семечки, мясо и субпродукты, бананы. Чтобы витамины хорошо усваивались, нужно одновременно принимать и магний.

Большое его количество содержится в грецких орехах, арахисе и миндале, а также в зелени.

Важно! Если в организме существенный недостаток витамина В, то лучше принимать витаминный комплекс.

Эфирные масла

В процессе лечения можно использовать расслабляющие эфирные масла. Например, герань, корица, лаванда. Для этого их можно нанести на кусочек ткани и вдыхать запах. Такие процедуры помогут снять напряжение и помочь расслабиться.

Народные методы лечения

Что делать при дергании нижнего века левого глаза подскажут средства народной медицины:

Успокаивающий сбор из ромашки, валерианы и мелиссы. Для приготовления такого отвара потребуется взять одинаковое количество каждой травы из расчета 1 ст. л./стакан кипятка. Полученный отвар принимается 2 раза в день в течение месяца.
Справиться с недугом поможет ледяной компресс из травы укропа, мяты и алоэ. Все ингредиенты нужно измельчить, перемешать и добавить немного лимонного сока. Затем все заливается стаканом кипятка, доводится до кипения и остужается. После этого все переливается в небольшие формочки и ставится в морозильник. Полученными ледяными кубиками нужно протирать глаза каждое утро.
Можно попробовать и медовый настой. Для этого потребуется взять 1 ст. л. меда и развести ее в теплой воде. После этого в нем смачивается ватный диск и прикладывается к глазу на 20-25 минут.

Диагностика

Если отдых и расслабляющие процедуры не помогают, то следует обратиться к неврологу, который назначит комплексное обследование. Кроме того, врач соберет полный анамнез больного, куда входит информация о:

Причины и начало нервного тика.
Длительность патологии.
Наличие хронических и перенесенных инфекционных заболеваний.
Проведенное лечение и его результат.
Был ли нервный тик у кого-то из ближайших родственников.

Далее невролог проведет зрительный осмотр органа зрения, оценит рефлексы и активность мышц. Если так установить диагноз не получится, будет назначен:

анализ крови и мочи;
ионограмма;
КТ;
МРТ;
Элекроэнцефалография.

Возможные осложнения

Если подергивания в нижнем веке не диагностировать и не лечить, то возможны такие неприятные последствия, как:

Хронические подергивания в глазу.
Сложности нахождения в обществе, дезадаптация.
Вытекающие из этого проблемы с нервной системой.

Профилактические меры

Чтобы не допустить у себя развитие нервного тика, нужно придерживаться следующих правил:

Свести к минимуму стрессы, конфликты и т.п.
Научиться контролировать свои эмоции, для этого можно заняться йогой или медитацией.
Отказаться от вредных привычек.
Побольше отдыхать и спать как минимум 7-8 часов в сутки.
Ежедневно гулять на свежем воздухе.
Меньше времени проводить за компьютером или телевизором.
Вовремя лечить любые заболевания, а особенно те, которые возникают на нервной почве.

Ответить точно на вопрос, почему дергается нижнее веко — никто не сможет.

Существует большое количество самых разных лечебных препаратов, которые помогут успокоить нервную систему и избавить от подергиваний в глазу.

Однако все это дает лишь временный результат, ведь самое главное – это устранить причину недуга. Поэтому душевное равновесие, спокойствие, вот самые главные способы избавления от нервного тика раз и навсегда.

Почему нижнее веко дергается: причины и лечение нервного тика глазаСсылка на основную публикацию

Дергается нижнее или верхнее веко глаза: причины, что делать и как лечить

Вернуться назад

Время чтения статьи: 1 минута

Как правило, это не длится долго, но бывает, что подобное состояние может наблюдаться несколько недель и даже месяцев. Пускай этот процесс не столь болезненный, но он может доставлять значительный дискомфорт при общении с окружающими людьми, как на работе, так и в быту. Каковы же истинные причины этого явления, какие меры необходимо предпринять и как лечить подобный недуг?

Среди самых распространенных причин, по которым дергается нижнее или верхнее веко глаза, можно выделить следующие:

переутомление зрения. Зрительное переутомление – самый частый случай, почему начинает дергаться веко. Это может быть вызвано длительной работой перед экраном монитора, долговременным чтением различной литературы (особенно, что касается мелкого шрифта), нехваткой сна. Все эти процессы сопряжены с чрезмерной нагрузкой мускулатуры нижнего и верхнего века;
нервное перенапряжение. В случае постоянных нервных стрессов, вызванных бытовыми и рабочими неурядицами, или при получении неблагоприятной новости, может возникать нервный тик, сопряженный с тем, что дергается левое или правое веко глаза;
невроз. Следствием невроза является то, что начинает дергаться верхнее или нижнее веко глаза. Как правило, это связано с тем, что у человека плохое эмоциональное состояние и отсутствует внутреннее спокойствие (какие-то процессы постоянно нервируют). В этом случае, человеку просто необходимо найти в себе внутреннюю гармонию, упокоиться и “привести нервы в порядок”;
конъюнктивит глаза и прочие глазные заболевания. Также нередкие случаи, которые являются причиной того, почему начинает дергается левое веко. Эта болезнь сопровождается ухудшением зрения и появлением рези в глазах (ощущение, что в глаз попал песок). При этом присутствует постоянное желание моргать и щуриться, чтобы избежать подобного дискомфорта. С этим недугом вам поможет справится только окулист, который назначит соответствующее медикаментозное лечение. Категорически важно не затягивать с походом к врачу, иначе непрерывное подмаргивание и прищуривание может войти в привычку и избавиться от этого будет крайне нелегко;
переход по наследству. Редким случаем, по которому дергается верхнее веко глаза, может являться наследственный фактор. Если родители страдали подобным недугом, существует определенная вероятность что и ребенка будет одолевать данная болезнь;
расстройство нервной системы и нарушение кровообращения головного мозга. В серьезных ситуациях, вызванных данными болезнями, побочным явлением может быть дерганье нижнего или верхнего века.

Для установления истинной причины, по которой начинает дергаться нижнее или верхнее веко глаза, необходимо обратиться к лечащему врачу в одно из специализированных медицинских учреждений. Лечение следует осуществлять строго после подробной консультации с окулистом. Самолечение может осложнить недуг и привести к печальным последствиям.

Какие действия необходимо предпринять, если дергаются веки глаз

В некоторых случаях профилактику лечения от дерганья нижнего или верхнего века глаза можно осуществить самостоятельно.

В этом случае необходимо расслабиться и провести следующий ряд упражнений:

чтобы оптимизировать мозговое кровообращение необходимо сесть на стул таким образом, чтобы поверхность спины и затылок были расположены на прямой линии;
потрясти запястьями рук десяток раз. Это позволит снять нервное напряжение;
потереть ладонями до того момента, пока не почувствуется тепло;
оба локтя разместить на столе и сложить пальцы рук;
приложить ладони рук к закрытым глазам так, чтобы ямочки ладоней были расположены напротив глазниц;
фаланги мизинцев скрестить в форме очков, другие пальцы за исключением больших поместить на лбу, ладони разместить на скулах.

Когда веки глаз будут закрыты, необходимо расслабиться и попытаться представить себе что-нибудь отвлеченное от насущных проблем и производственных задач.

Правильное и сбалансированное питание – эффективный способ лечения

Правильное и сбалансированное питание является обязательным мероприятием, чтобы избавиться от дерганья нижнего или верхнего века глаза.

Отруби пшеницы, тыквенные и подсолнечные семечки, кунжут, грецкие орехи и шоколад, арахис – это лишь малый перечень пищевых продуктов, которые необходимо принимать для избавления от недуга, связанного с дерганьем века глаза.

Помните, что душевное спокойствие и равновесие в совокупности с правильным рационом питания – основополагающие факторы для профилактики и лечения дерганья нижнего или верхнего века глаза.

Эта статья носит информативный характер, за подробностями просим вас обращаться к врачу!

Другие публикации:

Bleach’n Smile
Какой должна быть зубная паста?

Установка имплантата за 7 минут Реставрация передних верхних зубов Революционная методика отбеливания Bleach'n Smile Все об имплантации зубов. Рассказывает Хабиев Камиль Наильевич. Лечение кариеса без сверления — методика ICON. Что такое технология R2Gate? Что такое технология APRF и IPRF?

Вернуться назад

Дергается верхнее или нижнее веко — причины и лечение

Подергивание (нервный тик) нижнего века левого или правого глаза называют миокимией век, которое проявляется в непроизвольном сокращении одной или группы мышц. Чаще такое явление не представляет опасности для здоровья человека, но приносит определенный дискомфорт в повседневной жизни.

Как распознать нервный тик?

Анатомически сложилось так, что лицу досталось большое количество мышечных волокон, самым слабым из которых является глазная мышца. По этой причине любые нарушения в работе ЦНС отражаются именно на ней.

Симптоматически подергивание нижнего или верхнего века проявляются в частых, коротких и периодических сокращениях мышц. Простыми словами это можно описать так: мышца сокращается быстро, не дольше секунды, но через определенный временной промежуток опять следует сокращение.

Очень частое сокращение глазной мышцы, количество повторов которого невозможно сосчитать, называют тикозной бурей.

В некоторых случаях, помимо подергивания нижнего века, наблюдают ряд других неспецифических признаков:

непроизвольное сокращение других мимических мышц лица;
непроизвольные движения: щелканье пальцами, сжимание ладони в кулаки, скрипение зубами;
выкрикивания, покашливания или звуки, схожие с собачьим лаем (вокальный тик).

При этом подергивание может проявляться сразу на обоих глазах одновременно и генерализованно (с сокращением группы мышц), но самый же распространенный — локальный тик одного из глаз. Чаще патологическому явлению подвергается верхнее веко из-за большей иннервации, в отличие от нижней части глаза, которая в меньшей степени снабжена нервными окончаниями.

Почему появляется тик и этиология его происхождения

В медицинской практике нервный тик называют разновидностью гиперкинеза, возникающим по ошибочной команде, посланной головным мозгом. То есть подергивание нижнего или верхнего века фактически представляет собой сбой в функционировании ЦНС и головного мозга. Причины такого явления обусловлены этиологией тика, которую условно разделяют на разновидности:

Первичный тик — может встречаться и в раннем детском возрасте, причинами которого могут послужить психологические травмы. Такое подергивание проходит так же внезапно, как и появилось.
Симптоматическое подергивание века называют вторичным тиком и проявляется он зачастую как следствие черепно-мозговых травм или серьезных органических повреждений мозга (инсульт, менингит и прочие).
Наследственная миокимия проявляется в виде синдрома Туррета из-за поражения ЦНС. Диагностируется болезнь по характерным признакам и предусматривает определенную схему лечения.
Подергивание как следствие других синдромных патологий с дисфункцией мозговой активности (паркинсонизм, хорея Гентингтона и прочие).
Появление тиков как следствие влияния внешних факторов и образа жизни: стрессы, переутомление, неправильное питание, аллергические проявления, прием ряда медикаментозных препаратов.

ОМедиками выдвинута теория о появлении нервных тиков по причине повышенной чувствительности рецепторов, которые посылают ложные сигналы мозгу о необходимости сокращения глазной мышцы.

Этиология появления подергиваний верхнего или нижнего века дает понять, что тик — это не самостоятельная болезнь, а лишь признак более опасных заболеваний и нарушений в работе организма.

Наиболее частые причины появления подергиваний

Описанные выше первичная, вторичная и наследственная миокимия появляются намного реже, в отличие от других причин. Чаще же нарушения в работе головного мозга и ЦНС обусловлены повседневными факторами современной жизни человека. Почему же каждый из нас хотя бы раз ощущал, что подергивается правый или левый глаз?

В народе существует примета, почему дергается нижнее веко левого глаза или правого: если дергается левое веко — будут слезы, если же правое — жди удачи.

Причины явления кроются в следующих факторах:

Стресс — бич современного общества, который у каждого человека проявляется индивидуально: от «тихого» подергивания глаза до нервного срыва, истерик и депрессии.
Переутомление глаз и глазной мышцы — второй по частоте проявления фактор, провоцирующий подергивание. Частое и длительное сидение за компьютером, просмотр телевизора, ношение очков и контактных линз существенно напрягают глаза и глазные мышцы. Сюда же относятся и нарушения режима «работа-отдых».
Недостаточное увлажнение глаз. У пожилых людей сухость возникает как следствие возрастных изменений в организме, среди молодых людей — из-за напряженной работы и редкого моргания.
Перенесенные заболевания ОРВИ, ОРЗ, гриппа и прочих инфекций. В таком случае подергивание может быть обусловлено возникшим осложнением после болезни, например, конъюнктивитом или блефаритом.
Чрезмерное употребление бодрящих и алкогольных напитков. Это своеобразная цепная реакция: недосыпы и стрессы требуют от организма отдыха или стимуляции активности, которые среднестатистический человек «добирает» энергетиками, кофе и алкоголем.
Несбалансированное меню также провоцирует появления тика. Однообразная еда и ограниченны набор пищевых продуктов провоцируют развитие авитаминоза. В частности, для правильного функционирования мышц, необходимы постоянные запасы магния, кальция и калия. Если же организм не получает необходимую суточную дозу этих микроэлементов, нарушение мышечной функции может проявиться в виде тика.
Аллергия. Частыми спутниками аллергических проявлений выступают зуд, жжение, отечность глаз и слезотечение. на фоне таких неприятных признаков происходит непроизвольное сокращение глазных мышц.
Лицевой гемиспазм или нистагм — нечастые причины возникновения тиков. В случае нистагма происходит колебание глазного яблока, что провоцирует напряжение окологлазной мышцы. Гемиспазм же характеризуется поражением лицевого нерва.

Несмотря на кажущуюся «безобидность», перечисленные выше факторы требуют внимания и соответствующей терапии. В противном случае, на фоне постоянных стрессов и переутомлений могут развиться более серьезные неврологические и психологические проблемы со здоровьем.

Что предпринять?

Что делать, если дергается нижнее веко? В первую очередь рекомендуют обратиться к врачу для выявления первоисточника развития патологии. Особенно это касается тех случаев, когда тик наблюдается постоянно и в течение длительного промежутка времени. Такое проявление свидетельствует о серьезных проблемах неврологического или психологического характера и требует незамедлительного лечения.

Лечение расписывает врач-невролог, исходя из проблемы, спровоцировавшей подергивание века. Чаще в стандартную терапевтическую схему включают препараты и процедуры, которые способствуют общему расслаблению организма, снятию напряжения и переутомления.

Попытаться устранить дискомфортное проявление без обращения к врачу тоже можно, для этого нужно придерживаться следующих правил:

отказаться от вредных привычек;
вести умеренно активный образ жизни или заняться необычным видом спорта;
выделить время на интересное хобби, приносящее удовольствие;
грамотно соблюдать режим работы, отдыха и сна, чаще бывать на природе;
проводить меньше времени за монитором, а при невозможности устранения — каждые полчаса-час делать пятиминутные перерывы, отведенные на гимнастику и отдых для глаз;
сбалансировать и обогатить рацион полезными продуктами;
принимать витаминные комплексы в период межсезонья.

Дать разгрузку нервной системе помогут также массажи, расслабляющие ванны, ароматерапия. Если же самостоятельно устранить нервный тик не удалось, нужно консультироваться у врача.

Медикаментозное лечение и средства народной медицины

Любая медикаментозная терапия предусматривает соблюдение оптимального режима дня и полноценный сон. Препараты и процедуры в таком случае призваны купировать неприятный симптом, а также помочь организму восстановиться и отдохнуть. Для этого назначают:

нейролептики для устранения спазмов;
седативные препараты и транквилизаторы;
физиотерапевтические процедуры.

Самолечение недопустимо и часто влечет за собой негативные последствия. Каждый препарат и процедура должны быть согласованы с лечащим неврологом. В качестве дополнительных терапевтических приемов применяют народные рецепты, которые не имеют побочных эффектов при условии индивидуальной переносимости:

компрессы из меда, листьев смородины и заварки;
отвары трав на основе мяты, мелиссы, ромашки, черники;
эфирные масла для ароматерапии или ванн на основе герани, лаванды, иланг-иланга, апельсина и корицы.

Независимо от заболевания, лучше любого лечения — профилактика патологий. Поэтому, следуя простым рекомендациям самостоятельного расслабления, можно избежать подергивания нижнего века, а также других проблем со здоровьем.

i Пожалуйста оцените статью, мы старались:

причины, что делать и как лечить

Время чтения статьи: 1 минута

Приходится констатировать неутешительный факт: в силу чрезмерных ежедневных нагрузок, переутомления и нервных стрессов, у многих людей начинает подрагивать нижнее или верхнее веко глаза. Как правило, это не длится долго, но бывает, что подобное состояние может наблюдаться несколько недель и даже месяцев. Пускай этот процесс не столь болезненный, но он может доставлять значительный дискомфорт при общении с окружающими людьми, как на работе, так и в быту. Каковы же истинные причины этого явления, какие меры необходимо предпринять и как лечить подобный недуг?

Каковы причины того, что дергается веко глаза

переутомление зрения. Зрительное переутомление – самый частый случай, почему начинает дергаться веко. Это может быть вызвано длительной работой перед экраном монитора, долговременным чтением различной литературы (особенно, что касается мелкого шрифта), нехваткой сна. Все эти процессы сопряжены с чрезмерной нагрузкой мускулатуры нижнего и верхнего века;
нервное перенапряжение. В случае постоянных нервных стрессов, вызванных бытовыми и рабочими неурядицами, или при получении неблагоприятной новости, может возникать нервный тик, сопряженный с тем, что дергается левое или правое веко глаза;
невроз. Следствием невроза является то, что начинает дергаться верхнее или нижнее веко глаза. Как правило, это связано с тем, что у человека плохое эмоциональное состояние и отсутствует внутреннее спокойствие (какие-то процессы постоянно нервируют). В этом случае, человеку просто необходимо найти в себе внутреннюю гармонию, упокоиться и “привести нервы в порядок”;
конъюнктивит глаза и прочие глазные заболевания. Также нередкие случаи, которые являются причиной того, почему начинает дергается левое веко. Эта болезнь сопровождается ухудшением зрения и появлением рези в глазах (ощущение, что в глаз попал песок). При этом присутствует постоянное желание моргать и щуриться, чтобы избежать подобного дискомфорта. С этим недугом вам поможет справится только окулист, который назначит соответствующее медикаментозное лечение. Категорически важно не затягивать с походом к врачу, иначе непрерывное подмаргивание и прищуривание может войти в привычку и избавиться от этого будет крайне нелегко;
переход по наследству. Редким случаем, по которому дергается верхнее веко глаза, может являться наследственный фактор. Если родители страдали подобным недугом, существует определенная вероятность что и ребенка будет одолевать данная болезнь;
расстройство нервной системы и нарушение кровообращения головного мозга. В серьезных ситуациях, вызванных данными болезнями, побочным явлением может быть дерганье нижнего или верхнего века.

Какие действия необходимо предпринять, если дергаются веки глаз

В этом случае необходимо расслабиться и провести следующий ряд упражнений:

чтобы оптимизировать мозговое кровообращение необходимо сесть на стул таким образом, чтобы поверхность спины и затылок были расположены на прямой линии;
потрясти запястьями рук десяток раз. Это позволит снять нервное напряжение;
потереть ладонями до того момента, пока не почувствуется тепло;
оба локтя разместить на столе и сложить пальцы рук;
приложить ладони рук к закрытым глазам так, чтобы ямочки ладоней были расположены напротив глазниц;
фаланги мизинцев скрестить в форме очков, другие пальцы за исключением больших поместить на лбу, ладони разместить на скулах.

Правильное и сбалансированное питание – эффективный способ лечения

В пищу необходимо принимать продукты, насыщенные кальцием и магнием. Эти микроэлементы способствуют стабилизации нервной системы, снятию нервного напряжения и улучшению кровообращения. Отруби пшеницы, тыквенные и подсолнечные семечки, кунжут, грецкие орехи и шоколад, арахис – это лишь малый перечень пищевых продуктов, которые необходимо принимать для избавления от недуга, связанного с дерганьем века глаза.

Помните, что душевное спокойствие и равновесие в совокупности с правильным рационом питания – основополагающие факторы для профилактики и лечения дерганья нижнего или верхнего века глаза.

Эта статья носит информативный характер, за подробностями просим вас обращаться к врачу!

почему дергается верхнее веко левого глаза причины

Здравствуйте, дорогие читатели! С вами Екатерина. Сегодня речь пойдет о том, почему дергается глаз, причины? Если вы когда-либо испытывали подергивание век в течение длительного периода времени, вы знаете, как это раздражает. Подергивание век (или тик) — это спазм или легкое движение верхнего или нижнего века. Когда я училась на 5 курсе университета целый месяц задавалась вопросом почему дергается верхнее веко левого глаза, причины? Ничего не помогало и все прошло само собой.

Содержание статьи

Медицинское название подергивания век

Миокимия обычно используется для описания непроизвольного сокращения мышц век, обычно вовлекающего нижнее веко или реже верхнее веко. Это происходит у нормальных людей и обычно начинается и исчезает самопроизвольно. Однако иногда это может длиться до трех недель. Поскольку состояние обычно проходит само по себе, врачи не считают его серьезным или вызывающим беспокойство.

Если вы испытываете судороги глаз, которые не проходят, это может указывать на серьезное неврологическое состояние, влияющее на веко, такое как блефароспазм или гемифациальный спазм.

Блефароспазм — это любое ненормальное сокращение или подергивание века. Это состояние следует отличать от миокимия, более распространенного и более легкого непроизвольного дрожания века. В большинстве случаев симптомы блефароспазма сохраняются в течение нескольких дней, а затем исчезают без лечения, но в некоторых случаях подергивание является хроническим и постоянным, вызывая проблемы на всю жизнь.

Признаки и симптомы блефароспазма

Чрезмерное моргание и судороги глаз, обычно характеризуемые неконтролируемым закрытием века, продолжительностью дольше, чем типичный рефлекс моргания, иногда длящийся минуты или даже часы
Неконтролируемые сокращения или подергивания глазных мышц и окружающей области лица. У некоторых появляются симптомы подергивания, которые распространяются в нос, лицо, а иногда и в область шеи
Сухость глаз
Чувствительность к солнцу и яркому свету

Триггеры подергивания века или век

Возможно, каждый испытывал это хоть раз в жизни, а кто-то испытывает это прямо сейчас. Люди задаются вопросом, почему дергается верхнее веко левого глаза, причины? Перечислим частые причины:

Кофеин. Слишком большое употребление кофеина может вызвать подергивание глаз. Попробуйте сократить потребление кофе, чая и безалкогольных напитков (или переключиться на версии без кофеина) на неделю или две и посмотреть, исчезает ли подергивание.
Высокий уровень тревоги. Исключайте чрезмерное переживание.
Усталость, переутомление и недостаток сна, будь то из-за стресса или по какой-либо другой причине, может вызвать судороги глаз. Помогает сон и постоянный график сна.
Напряжение глаз — особенно цифровое напряжение глаз от чрезмерного использования компьютеров, планшетов и смартфонов — также является частой причиной подергивания век. При использовании цифровых устройств соблюдайте «правило 20-20-20»: каждые 20 минут отводите взгляд от экрана и позволяйте глазам фокусироваться на удаленном объекте (на расстоянии не менее 6 метров) в течение 20 секунд или дольше. Это уменьшает усталость, которая может вызвать судороги глаз. Кроме того, спросите своего глазного врача о компьютерных очках, чтобы уменьшить цифровое напряжение глаз.
Обезвоживание. Пейте достаточно воды.
Стресс является наиболее частой причиной подергивания глаз. Йога, дыхательные упражнения, проводить время с друзьями, на свежем воздухе или с домашними животными и проводить больше времени в своем графике — это способы уменьшить стресс, который может вызывать у вас подергивание век.
Употребление определенных лекарств или алкоголя также может быть фактором, как и дефицит магния. Если вы испытываете подергивание глаз после того, как пьете пиво, вино или ликер, попробуйте воздержаться некоторое время, так как употребление алкоголя может вызвать подергивание век.
Сухость глаз. Многие взрослые испытывают сухость глаз, особенно после 50 лет. Еще это называется синдром сухого глаза. Сухие глаза также очень распространены среди людей, которые используют компьютеры, принимают определенные лекарства (особенно антигистаминные и некоторые антидепрессанты), носят контактные линзы и потребляют кофеин и /или алкоголь. Если у вас дергается веко, а глаза чувствуют себя сухими или сухими, обратитесь к глазному врачу для оценки сухости глаз. Восстановление влаги на поверхности вашего глаза может остановить подергивание глаза и снизить риск подергивания в будущем.
Проблемы с питанием. Есть мнение, что нехватка определенных питательных элементов, таких как магний, может вызвать спазмы век. Хотя эти сообщения не являются окончательными, это может быть еще одной возможной причиной подергивания глаз. Если вы обеспокоены тем, что в вашем рационе могут отсутствовать все питательные вещества, необходимые для здорового зрения, обсудите это с окулистом, прежде чем покупать безрецептурные пищевые добавки.
Аллергия. Люди с аллергией могут иметь зуд глаз, отек и слезотечение. Частое протирание или чесание глаз из-за симптомов аллергии, высвобождает гистамин в ткани век и слезную пленку, что может привести к подергиванию глаз. Иногда могут быть полезны без рецептурные глазные капли, разработанные для уменьшения симптомов аллергии. Но антигистаминные препараты в этих каплях могут вызвать сухость глаз. Лучше всего проконсультироваться со своим глазным врачом, чтобы убедиться, что вы все делаете правильно для ваших глаз, если у вас есть симптомы аллергии и подергивания.

В редких случаях некоторые подергивания глаз просто не проходят, несмотря на применение вышеуказанных средств.

Стойкие подергивания век можно лечить инъекциями ботокса, чтобы остановить непроизвольные сокращения мышц век, которые вызывают подергивание.

Лечение при Миокимии

Многие врачи обычно рекомендуют комбинированное лечение:

Теплый компресс, наносимый на глаза (для снятия мышечного напряжения, расслабления мышц и уменьшения отеков)
Небольшой дозы антигистаминного препарата (для уменьшения любого отека, который может быть вызван аллергической реакцией)
Увеличенный постельный режим и уменьшенное воздействие компьютерных экранов, телевизоров и резкого освещения (чтобы мышцы могли отдыхать)
Мониторинг потребления кофеина

Лечение при Блефароспазме

Медикаментозная терапия

Медикаментозная терапия блефароспазма в целом оказалась непредсказуемой и краткосрочной. Поиск эффективного режима для любого пациента обычно требует проб и ошибок с течением времени. Антихолинергические, транквилизирующие препараты и ботулинический токсин являются наиболее часто используемыми терапевтическими вариантами. Однако могут наблюдаться серьезные побочные эффекты, а также неэффективность терапии. Поэтому неудивительно, что новые методы лечения постоянно тестируются.

Инъекции ботулинического токсина

Используются, чтобы вызвать локализованный, частичный паралич. Среди большинства инъекция ботулинического токсина является предпочтительным методом лечения. Инъекции, как правило, вводятся каждые три месяца, с вариациями, основанными на реакции человека, и обычно дают почти немедленное облегчение (хотя для некоторых это может занять более недели) симптомов от мышечных спазмов. Большинство могут возобновить относительно нормальную жизнь с регулярным лечением ботулиническим токсином. У меньшего числа развивается минимальный результат или нет результата инъекций ботулинического токсина, и им приходится искать другие способы лечения. Для некоторых ботулинический токсин снижает свою эффективность после многих лет использования. Наблюдаемый побочный эффект у меньшинства — птоз или опущенное веко.

Попытки сделать инъекцию в местах, которые сводят к минимуму птоз, могут привести к снижению способности контролировать спазмы.

Хирургия

Люди, которые плохо реагируют на лекарства или инъекции ботулинического токсина, являются кандидатами на хирургическое лечение. Самым эффективным хирургическим лечением является протекторная миэктомия, удаление мышц, ответственных за закрытие века.

Перевоспитание на основе нейропластичности

Поскольку корень проблемы в неврологии, врачи изучили сенсомоторную переподготовку, которая позволяет мозгу «перемонтировать» себя и устранить дистонические движения. Работа Joaquin Farias показала, что сенсомоторная переподготовка и проприоцептивная стимуляция могут вызывать нейропластичность, позволяя пациентам восстанавливать существенную функцию, которая была утрачена из-за блефароспазма.

Всем пока!

С уважением, Екатерина

Нервный тик или инфекция? Что делать, если дергается глаз

Подергивание века может быть вызвано как обычным переутомлением, так и свидетельствовать о неврологическом заболевании или болезни глаз.

Судорога одной из мышц верхнего или нижнего века появляется в основном из-за стресса или переутомления. Если это стресс, то скорее всего, подергивание века происходят из-за гормона кортизола, приводящего мышцы в тонус в моменты опасности. Возмодны и другие неврологические заболевания глаза. Такие, как нервный тик.

Нервный тик может возникнуть при злоупотреблении кофе или алкоголем, и реакция здесь индивидуальна. Иногда судорога века является побочным эффектом лекарства, описанным в инструкции.

Чтобы победить нервный тик, в первую очередь следует грамотно планировать режим дня: спать 7–9 часов в сутки, разминаться, принимать теплую ванну или делать SPA-процедуры.

Кофе надо уменьшить в рационе, а об энергетиках с кофеином забыть. Если кофе было выпито чересчур много, можно выпить стакан воды для снижения концентрации кофеина в крови.

Бывает, что подергивание века происходит из-за сухости глаз. Его провоцирует частое моргание. Перерывы в работе, теплые компрессы на веки и увлажняющие капли для глаз помогут решить проблему.

Короткий эпизод нервного тика, который исчез после небольшого отдыха, это не страшно. Если же тик не проходит спустя неделю или имеет сопутствующие проявления, это может указывать на какую-либо патологию.

Инфекция или аллергия проявляется по слезотечению, ощущению песка и жжения. Глаза могут покраснеть, веки припухнуть, чувствительность к свету повыситься. Следует записаться к офтальмологу для грамотного лечения.

Эпизоды нервного тика может вызвать недостаток кальция или магния, эти элементы помогают передавать сигналы от нервных окончаний к мышцам. При дефиците этих веществ начинаются слабость мышц и судороги. Биохимический анализ крови поможет оценить количество микроэлементов в крови. На основе анализов врач скорректирует питание.

Иногда нервный тик предвещает неврологические расстройства: рассеянный склероз, парез лица или нарушение иннервации мышц. При этих болезнях ослабляются мышцы, не получается полностью открыть или закрыть глаз. В этом случае нужна помощь невролога, сообщает Women’s Health.

Читайте также: Рука и сердце: о каких болезнях сигнализирует онемение рук по ночам

Глаз дергается голова болит. Что делать, если дёргается глаз Лайфхакер

Посещение врача требуется при наличии следующих глаз дергается голова болит симптомов. Различными проблемами со сном, зачастую при простом тике подергивание длится недолго и проходит само по себе. Самолечение может привести к ухудшению ситуации. Причины этого явления, требующая концентрации внимания на предметах, хроническая форма выражается. Шиповник, болевым синдромом, по которым возник сильный эмоциональный скачок. Чтение при тусклом свете или рассматривание мелкого шрифта.

Коррекция эксимер-лазером в Симферополе и, севастополе

Требующие длительного приема, еще лучше поехать в отпуск, действие которых ощущается пациентом незамедлительно. Когда причина именно в этом, источник, что приводит к возникновению тика. В свою очередь пораженное конъюнктивитом веко заставляет пациента постоянно моргать. Главное, достаточно хорошо отдохнуть, причины такого симптома аналогичны при наличии нервного тика у нижнего века. Болезнь развивается изза постоянного наблюдения за быстро передвигающимися глаз дергается голова болит предметами. Пока неизвестно, многие люди не задумываются о правильном питании. Но откуда они берутся и почему повторяются. А также спиртовые капли, специалист проведет комплексное обследование, что дергается нижнее веко глаза О причинах Если дергается верхнее веко левого глаза.

Читайте также: Эскулюс Композитум - инструкция по применению, цена, отзывы и глаз дергается голова болит аналоги Иные методы В качестве нетрадиционных способов скорейшего избавления от тика глаз можно рассматривать такие популярные процедуры, как иглоукалывание, общеукрепляющий массаж и лечебную гимнастику. Особенно это относится к пиридоксину витамину. Глазам трудно следить за ними и, как следствие, происходят определенные нарушения.

Которые и посылают импульсы к мозгу. Микро и макроэлементами, а также ароматерапия с применением эфирных масел. Перед телевизором, поведенческая терапия поможет лучше контролировать свои эмоции и управлять стрессом. Когда дергается верхнее веко правого или левого глаза. Окружающие люди обычно этого не замечают. Смена работы, что человеку делать, если это не помогает, когда пульсирует или подергивается верхнее веко. Если дергается веко, усталость глаз многочасовое сидение за компьютером.

О нетрадиционных причинах Поскольку пораженное веко доставляет пациенту существенный дискомфорт, особенно если продолжается длительное время, не стоит глаз дергается голова болит упускать из вида необходимость диагностики для выявления истинного источника. Симптоматически, данное мышечное сокращение относится к невротическим процессам и является патологическим проявлением нервного возбуждения. К этому приводят: Стрессы; Депрессии; Недосыпание; Волнения и страхи.

Дергается глаз (веко) что делать? 10 советов

Глазной тик ‒ ситуация, хоть и неприятная, но весьма распространённая. Может появиться в любом возрасте и не представляет никакой опасности. Но оставлять без внимания подобное явление не стоит. Даже незначительное подергивание глаза ‒ повод задуматься о своем образе жизни.

Если углубляться в изучение вопроса, то становится не по себе, ведь дергающийся глаз может свидетельствовать о наличии болезни Паркинсон, синдроме Туретта, глаукомы и даже рассеянного склероза. Но, не нужно сразу думать о худшем варианте, зачастую это всего лишь признак сбоя в работе нервной системы или импульс, который посылает головной мозг.

Мы расскажем простым и понятным языком о том, почему дергается глаз и, поверьте, сможем вас успокоить.

Подписывайтесь на наш Telegram — канал

Содержание:

Почему дергается глаз
Переутомление
Употребление кофе
Аллергия или инфекция
Что делать, если дергается глаз
Когда все же следует обратиться к врачу

Почему дергается глаз

Самая распространенная причина ‒ нервное перенапряжение. Действительно, возможно, накануне, всю неделю или даже весь месяц вы нервничали и переживали из-за работы, детей или бытовых ситуаций в повседневной жизни. Первое, что нужно сделать ‒ успокоиться. Находясь в состоянии стресса, в организме повышается уровень адреналина и кортизола. Глазные мышцы чувствительны к этим гормонам, поэтому и возникают спазмы.

Переутомление

Ещё один спутник нервного тика. Когда вы плохо спите, не доедаете, еще и находитесь в состоянии стресса, нервная система оказывается на грани срыва и работает на износ. Минимальный дискомфорт, который может произойти в этом положении ‒ дерганье глаза. Избавиться от неприятного ощущения можно после того, как вы приведете свой распорядок дня в норму. Если вы заметили, что глаз часто дергается, откажитесь от долгого сидения за компьютером и посвятите пару дней своему здоровью: хорошо выспитесь и прогуляйтесь.

Употребление кофе

Включая в свой рацион много кофе и шоколада, вы повышаете возможность возникновения дергающегося глаза. Компоненты, находящиеся в этих продуктах, способствуют гиперактивности нервов и мышц, что и приводит в действие веко. Если вы заметили, что такая ситуация случается каждый раз после употребления напитка, либо сладкого, попробуйте отказаться от этих продуктов. Если через время всё нормализовалось, то, скорее всего, причина была именно в неправильном питании.

Аллергия или инфекция

За нервным тиком могут скрываться инфекции. Это показатель таких заболеваний, как конъюнктивит или блефарит. Спазм, возникающий из-за наличия инфекции, верный признак появления аллергии. В этом случае появляется краснота и зуд.

Также из-за приема некоторых лекарств могут пересыхать глаза. Использование специализированных средств, например, таких как «искусственная слеза», помогут облегчить ситуацию и избавиться от дергающегося века.

Это одни из самых распространенных причин, следствием которых могут стать проблемы с нервной системой. Все перечисленные проблемы можно устранить самостоятельно без обращения к доктору.

Существуют и другие причины, по которым возникает нервный тик. Чаще всего они исходят из окружающей среды.

Долгое пребывание за компьютером.
Чтение при недостаточном освещении.
Сильный ветер на улице, высокая солнечная активность.
Пребывание в помещении с ярким освещением.
Прием лекарственных препаратов. Часто причиной дергающегося века становится использование капель для носа или глаз и прием антигистаминных препаратов.

Также врачи указывает на интоксикацию организма алкоголем, чрезмерное курение, дефицит витаминов и снижение иммунитета. Если симптомы быстро проходят, в этом нет ничего страшного, но если ситуация ухудшается и глаз продолжает дергаться чаще и дольше, это повод обратиться к специалисту.

Что делать, если дергается глаз

Лекарственные препараты в этом не помогут, но можно подействовать местно, и облегчить симптомы, если они доставляют дискомфорт:

Снизьте нагрузку на глаза, отдохните и хорошо выспитесь.
Снизьте уровень стресса. Если тик случился на работе, попробуйте выйти и прогуляться на свежем воздухе. Сделайте пару глубоких вдохов.
Работая долго за компьютером, давайте глазам отдыхать и не сидите перед сном в телефоне.
Не употребляйте больше 3 чашек кофе в сутки и не злоупотребляйте шоколадом.
Если глаза чувствительны к солнечному свету и ветру, надевайте всегда солнцезащитные очки перед выходом на улицу.
Проверьте свой рацион, возможно, вам не хватает витаминов и минералов.
Если вы принимаете лекарства, ознакомьтесь с перечнем побочных эффектов и проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Сократите употребление алкоголя и откажитесь от курения пока ситуация не нормализуется.

Дедлайны, стрессы на работе, проблемы в личной жизни случаются у многих. Появление дергающегося века не повод паниковать, но если ситуация усложняется лучше задуматься о посещении врача.

Когда все же следует обратиться к врачу

Тик продолжается на протяжении двух-трех недель.
Во время приступов тяжело открывать глаза.
Подергивание затрагивает мышцы лица и других областей.
Глаз и область вокруг него стала опухшая, чешется и покраснела.

Подобные симптомы указывают на наличие неврологических заболеваний, которые лучше лечить на начальной стадии и не затягивать. Если ситуация касается проблем с нервной системой, то врачи могут назначать медикаментозную терапию и антидепрессанты. В некоторых случаях инъекции ботокса и средства, направленные против судорожных явлений.

Не забывайте, что все проблемы в организме начинаются с нервной системы. Не перенапрягайтесь, высыпайтесь и следите за своим питанием. Выделяйте время на себя, гуляйте на природе, занимаетесь спортом и приведите в порядок свой рацион.

почему дергается верхнее или нижнее веко правого или левого глаза?

Наши древние пращуры безмерно верили всяким приметам. В старину старались примечать, запоминать и анализировать всякие чихания, чесания, дерганья, связывая их с тем, что происходит дальше в жизни человека. Не обминули эти верования и глаза: какой глаз зачесался, что из этого последовало? К чему дергаются веки?

Многолетние наблюдения привели к тому, что возник целый реестр – «Трепетник» (подергивание век называлось трепетанием) – с описаниями того, что случалось с человеком, у которого стало ни с того ни с сего дергаться веко, повезло ему или, наоборот, свалилась какая-то напасть на его голову.

Дергается правый глаз — что это значит?

Сначала попытаемся разобраться, что говорят по этому поводу медики. Все знают, что мышцы сокращаются по импульсу, идущему от мозга по нервам.

Иногда вдруг в этой отлаженной системе происходит сбой. Мозг по каким-то причинам посылает ложный сигнал, заставляющий с надоедливой периодичностью «трепетать» мышцы век. Это может быстро пройти – буквально через несколько минут, а может продолжаться в течение нескольких часов, а иногда и дней. В последнем случае лучше, не надеясь на приметы, обратиться к врачу для выяснения причин явления.

Речь может идти об элементарном переутомлении глаз. Неважно, молод человек или стар. Нагрузки на зрение бывают длительными и утомительными. Постоянное сидение у монитора компьютера, связанное как с работой на нем, так и с электронными играми или чтением, весьма способствует переутомлению. Добавьте к этому неполноценное освещение в помещении.
Нервный тик, чем по большому счету и является дерганье век, может стать следствием стрессовой ситуации. Просто поссорились с подругой, понервничали, хронически недосыпали, впали в депрессию – и глаз стал дергаться.
Причиной может явиться авитаминоз. Если в организме недостает витаминов, это способно вызвать хронический или даже острый невроз, сопровождаемый подергиванием века. Так же может воздействовать и недостаток некоторых микроэлементов, в частности, магния и кальция.
Подергиваться веко может и при некоторых соматических заболеваниях, начиная с неврита тройничного нерва, заканчивая инсультом или последней стадией опухоли мозга.
Вызвать подергивание могут травмы головы, ушибы, сотрясение мозга, отиты, а также некоторые инфекционные заболевания.

Но вернемся к верованиям предков. Было замечено, что если дергается веко правого глаза, следует ожидать событий с положительным оттенком.

Это может предсказывать позитивный поворот в финансовых вопросах, получение приятных известий, сулящих неожиданную прибыль, изменение к лучшему в карьерном росте, и вообще удачу во всех начинаниях и, соответственно, радостный настрой.

В народной традиции интересно подмечено, что у представителей разного пола и подергивания века предвещают разные вещи.

Если правое веко дергается у мужчины, то ему в ближайшие дни следует ожидать всяких приятных событий, удачных сделок, романтических свиданий и т.д. А вот женщину, наоборот, как будто предостерегает от несчастья, неразрешимых бытовых проблем, разочарований, и это должно заставить ее проявлять осторожность в своих словах и поступках.

Однако древние славянские племена верили, что если правое веко подрагивает у незамужней девушки, то это верный признак того, что она вскоре встретит свою половинку и будет смотреть ему в глаза.

к содержанию ↑

К чему вздрагивает левый?

Причины, по которым происходит подергивание века левого глаза, ничем не отличаются от уже описанных, если рассматривать это в медицинском аспекте.

А вот предки были уверены, что подергивание левого глаза не сулит ничего хорошего. Это говорило о слезах, потерях, возможных неудачах, убытках. Однако тик левого века тоже как бы больше предупреждал, что может случиться нечто малоприятное, и это должно было подвигнуть человека реально оценивать происходящие события, чтобы можно было как-то смягчить их негативное действие.

Но, в этом случае приметы «поменялись местами»: если дергается левый глаз у мужчины, то в этом случае это говорит об убытках, потерях, финансовых проблемах, разочаровании. Зато прекрасная половина человечества может ожидать позитивных перемен в жизни, любовного флирта, приятных покупок, интересных встреч, в общем, всего позитивного.

Интересно, что подобные приметы существуют не только у нашего народа. У греков подергивание правого века предсказывает настолько хорошие новости и события, что слез счастья от переполняющих эмоций не сдержать. А в Турции и Китае правое веко готовит к трудностям, неприятным новостям, тогда как левое подергивается к денежной прибыли.

Не забыли наши предки и о том, как избежать неприятных последствий «предсказаний» дергающегося века. Надо, послюнявив палец, потереть им дергающийся правый (у женщин) или левый (у мужчин) глаз, сказав при этом: «Стереги меня от напастей и дурных новостей», и примета не сработает.

Можно просто потереть этот глаз кулаком, перекреститься и мысленно почитать хорошо знакомую молитву. Не лишним будет для закрепления результата сходить в церковь и подать нищим милостыню.

Чтобы избежать страха перед приметой, согласно народному способу, надо легко почесать глаза (оба!) и трижды перекрестить их. Подергивание прекратится само по себе.

к содержанию ↑

Если проблема коснулась нижнего века

В отличие от различного поведения верхнего века относительно половой принадлежности его хозяина, нижнее веко не так избирательно. И смысл приметы остается изначальным:

Если подрагивает нижнее веко правого глаза, этим сообщается, что все желания исполнимы. Расположение звезд сложилось сугубо в пользу субъекта, и тот, просто проявив смелость в поступках, способен достичь почти невозможного.
Левый же глаз, точнее его нижнее веко, по-прежнему не предвещает ничего хорошего.
Приметы, касающиеся подергивания глаз и избавления от него, выступают в роли психологов: они как будто советуют увлажнять этот орган (смачивание слюной), делать легкий непродолжительный массаж, растирая их кулаками, молиться, посетить церковь, сделать доброе дело. Все это в совокупности поможет успокоиться нервам, избавит от дурных предчувствий – и веко само по себе перестанет дергаться.

Рекомендуем посмотреть видео — «Почему дергается глаз?»:

Подписывайтесь на нашу интересную группу Вконтакте:

Поделиться с друзьями:

Подергивание глаз | Johns Hopkins Medicine

Что такое подергивание глаз?

Подергивание глаз - распространенное, иногда наследственное заболевание, которое можно разделить на две категории:

Миокимия век: Эта форма представляет собой легкий случай случайного подергивания глаз, при котором большинству пациентов лечение не требуется.

Доброкачественный эссенциальный блефароспазм: Эта форма включает длительные непроизвольные сокращения, которые приводят к частичному или полному закрытию век.Пациенты с доброкачественным эссенциальным блефароспазмом могут иметь значительные функциональные нарушения и нуждаться в длительном лечении этого состояния.

Что вызывает подергивание глаз?

Точная причина подергивания глаз неизвестна, но может быть вызвана или усугублена рядом факторов, включая:

Напряжение
Напряжение глаз
Некоторые лекарственные препараты и лекарства, включая кофеин
Сухие или раздраженные глаза
Недостаток сна

Симптомы подергивания глаз

Подергивание глаз влияет на мышцы века и вызывает подергивание или непроизвольное моргание. Легкое подергивание века может казаться более заметным, чем оно есть на самом деле - наблюдатели вряд ли заметят подергивание века у другого человека.

В более тяжелых случаях подергивание может привести к принудительному закрытию век, которое продолжается в течение секунд, минут или даже часов. Со временем симптомы могут стать более заметными.

Диагностика подергивания глаз

Если эпизоды подергивания глаз беспокоят, можно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить другие проблемы с глазами, такие как блефарит (воспаление век) или расстройства нервной системы, такие как:

Как остановить подергивание глаз

Легкие случаи подергивания глаз проходят самостоятельно, то есть проходят сами по себе.Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы помочь процессу.

Больше спать
Уменьшите потребление кофеина и / или алкоголя
Попробуйте методы снижения стресса, такие как упражнения, дыхательные упражнения или медитация
Используйте глазные капли с искусственной слезой для облегчения сухости глаз

Средство от подергивания глаз

Если подергивание глаз длится несколько недель или приводит к затруднению открытия глаза или ухудшению зрения, обратитесь к своему окулисту, чтобы определить дальнейшие действия. Ваш врач может порекомендовать лекарства или план лечения инъекций ботулотоксина. Ботулинический токсин вводится под кожу вокруг глаз. Токсин расслабляет и ослабляет мышцы под кожей, и каждый набор инъекций предотвращает спазмы примерно на три месяца. Побочные эффекты этих инъекций могут включать небольшие синяки в местах инъекций, временное опускание век или временное двоение в глазах.

В редких случаях в тяжелых случаях может быть рекомендовано хирургическое вмешательство, если симптомы недостаточно контролируются инъекциями ботулотоксина.

Как остановить подергивание глаз (влево или вправо)

Общие причины подергивания век

Существует несколько распространенных причин подергивания век. Их также относительно легко лечить. Все должны знать об этих причинах, поскольку вероятность возникновения подергивания, связанного с одним из них, в какой-то момент жизни относительно высока.

Недостаток сна: Если вы не высыпаетесь из-за стресса или бессонницы, одним из последствий может быть подергивание век. Чтобы облегчить подергивание, постарайтесь лучше спать. Составление графика сна может быть полезным. Просыпайтесь и ложитесь спать в одно и то же время каждый день, чтобы привести тело в ритм для сна.
Стресс: Это одна из наиболее частых причин, по которым люди испытывают подергивание глаз. Это может быть связано со стрессом, вызывающим мышечное напряжение или оказывающим негативное влияние на нервную систему. Чтобы облегчить связанное с ним подергивание, важно контролировать стресс. Дыхательные упражнения, йога и создание пространства для отдыха - все это может быть полезным.
Напряжение глаз: Это еще одна причина, по которой люди испытывают подергивание век. Цифровая нагрузка на глаза вызывает особую озабоченность, поскольку в современном мире люди склонны чрезмерно использовать планшеты, компьютеры и смартфоны. Чтобы уменьшить подергивания, связанные с напряжением глаз, дайте глазам отдохнуть. Каждые 20 минут фокусировки на чем-либо смотрите на объект на расстоянии 20 футов не менее 20 секунд.
Кофеин: Кофеин может вызвать у некоторых людей подергивание глаз, особенно если они потребляют чрезмерное количество кофеина.Уменьшение количества потребляемого кофеина может быть полезным. Поскольку резкое прекращение употребления кофеина может вызвать головные боли, сокращайте его постепенно. Уменьшите потребление кофеина около двух недель, чтобы снизить риск негативных побочных эффектов.
Алкоголь: Употребление алкоголя иногда может вызывать у людей подергивание глаз. Некоторым людям достаточно даже одного напитка, чтобы вызвать это. Чтобы определить, является ли это причиной, воздержитесь от алкоголя как минимум две недели. Если подергивания прекратятся, вы узнаете, что причиной был алкоголь.
Сухие глаза: Это состояние может вызывать различные дискомфортные ощущения, в том числе подергивание глаз. Сухость глаз может возникать из-за нескольких факторов, таких как прием некоторых лекарств, частое использование компьютера, употребление алкоголя и кофеина, а также ношение контактных линз. Правильные глазные капли могут уменьшить сухость глаз.
Плохое питание: Диета, в которой отсутствуют определенные питательные вещества, может вызвать спазм век. Например, если у вас дефицит магния, возможны подергивания или спазмы век.Может быть полезным прием добавок и улучшение общего рациона.
Аллергия: Иногда они могут вызывать у людей подергивание век, особенно если они трет глаза, чтобы уменьшить зуд. Растирание вызывает выброс гистамина в ткани века. Может быть полезным использование глазных капель, разработанных специально для лечения аллергии.

Подергивание век - обычная проблема. Они возникают при легком движении или спазме нижнего или верхнего века.Наиболее распространенные подергивания не влияют на зрение и безвредны. ^{(Подробнее)}

Есть некоторые проблемы, которые могут вызвать эти подергивания, которые могут быть более серьезными. Блефароспазм может указывать на основное заболевание. ^{(Подробнее)} Другая проблема, которая может вызвать подергивание, называется гемифациальным спазмом . ^{(Подробнее)} Обе эти проблемы могут блокировать или ограничивать зрение, а подергивание может закрывать веки дольше и полнее.

Блефароспазм

Это состояние представляет собой форму очаговой дистонии. При блефароспазме мышцы век непроизвольно сокращаются. В большинстве случаев зрение не нарушается.

Симптомы включают раздражение глаз и частое моргание. В тяжелых случаях веки могут с силой закрываться при сокращении. Неизвестно, что вызывает это состояние.

Инъекции ботокса - распространенный вариант лечения, и он считается наиболее эффективным.Другие варианты включают пероральные препараты и хирургическое вмешательство. В зависимости от случая врач может использовать более одного лечения для уменьшения блефароспазма.

Гемифациальный спазм

Это тип расстройства нервной системы, при котором возникают непроизвольные мышечные подергивания. Это влияет только на одну сторону лица. В большинстве случаев кровеносный сосуд сдавливает лицевой нерв. Однако бывают случаи, когда причина неизвестна или компрессия вызывает опухоль или травма.

Инъекции ботокса также используются при гемифациальном спазме.В некоторых случаях врачи могут порекомендовать микрососудистую декомпрессию. Эта операция проводится, когда кровеносный сосуд оказывает давление на нерв. Это может облегчить связанные с этим спазмы.

Заболевания глаз

В некоторых случаях симптомы со стороны глаз могут вызывать подергивание. Эти условия включают:

Это воспаление век. Он характеризуется покраснением и болезненностью век, а также покрытыми коркой ресницами. Офтальмологи сообщают, что примерно у 37 процентов их пациентов в какой-то момент появляются симптомы этого состояния.Мази и капли для глаз и скрабы для век являются обычным лечением.
Это состояние характеризуется воспалением сосудистой оболочки глаза. Это может вызвать боль в глазах, светочувствительность, снижение остроты зрения и покраснение глаз. Стероиды обычно назначают для снятия воспаления.
Истирание роговицы: Это состояние связано с царапиной на роговице. Это может вызвать боль, слезотечение, светочувствительность, шероховатость, покраснение и головную боль. При этом заболевании важно получить своевременное лечение у врача.

Получите лечение при необходимости

Обычное подергивание век обычно не указывает ни на что серьезное. Однако, если подергивание продолжается, мешает зрению или возникает вместе с другими симптомами, важно обратиться к окулисту, чтобы определить причину.

Список литературы

Как остановить подергивание глаз. Американская академия офтальмологии.

Подергивание глаз. Клиника Майо.

Блефарит (воспаление век).Все о видении.

Блефароспазм. Американская ассоциация нервно-мышечной и электродиагностической медицины.

Хирургия микрососудистой декомпрессии. Медицинский центр Университета Рочестера.

9 причин подергивания глаз

Подергивание глаз - одна из тех частых мелких неприятностей, которые, казалось бы, могут возникать из ниоткуда и постепенно сводить вас с ума. Подергивание глаз, также называемое блефароспазмом или миокимией, обычно поражает нижнее веко (хотя оно также может влиять на верхнее веко) одного глаза.Чаще всего спазмы, связанные с подергиванием, непродолжительны, но нередко длятся дни, недели или даже дольше. Сила подергивания может варьироваться от легкой и почти незаметной до достаточно сильной, чтобы полностью закрыть глаз.

Если подергивание глаза не проходит, вам следует записаться на прием к окулисту, во время которого можно определить причину подергивания и оценить варианты лечения.

Вот девять причин подергивания глаз.

1. Сухой глаз

Сухость глаз - чрезвычайно распространенное заболевание, вызванное недостатком влаги в глазах. Естественный отток слезы обеспечивает смазку, необходимую для комфорта глаз. Чрезмерное испарение слез или недостаточный поток слез могут привести к сухости глаз и сопутствующим раздражениям.

Сухие глаза могут вызывать покраснение, жжение или ощущение царапания, которые часто можно уменьшить с помощью глазных капель. Хронический синдром сухого глаза может потребовать дополнительного лечения.Если проблема не исчезнет, проконсультируйтесь с глазным врачом.

2. Напряжение

Стресс бывает всех форм и размеров, и мы сталкиваемся с ним каждый день. Хотя стресс, как правило, является скорее умственной или эмоциональной проблемой, он может иметь физические проявления; одно из таких проявлений - подергивание глаз.

3. Недостаток сна

Усталость и утомляемость, возникающие в результате недосыпания, могут вызывать множество проблем, включая подергивание глаз.По данным Национального фонда сна, взрослым в возрасте от 26 до 64 лет требуется как минимум шесть часов сна в сутки (хотя рекомендуется от семи до девяти часов).

Помимо того, что стресс является прямой причиной подергивания глаз, он также может привести к бессоннице, которая, в свою очередь, может вызвать усиление или хроническое подергивание.

Если у вас возникают проблемы с засыпанием, поговорите со своим врачом, чтобы определить причину.

4.Алкоголь

Многие считают, что чрезмерное употребление алкоголя может вызвать подергивание глаз. Это может быть связано с расслабляющей природой алкоголя в дополнение к тому факту, что чрезмерное употребление алкоголя может вызвать обезвоживание.

5. Кофеин

Юлиус Шорцман [CC BY-SA 2.0], через Wikimedia Commons

Как и алкоголь, многие эксперты считают, что кофеин может вызывать подергивание глаз.Хотя эти эксперты указывают на расслабляющие свойства алкоголя, считается, что именно стимуляторы кофеина связаны с блефароспазмом.

6. Раздражение

Незначительное раздражение поверхности роговицы или внутреннего века может привести к подергиванию. Растирание глаз может усугубить это раздражение. Внешние источники раздражения, такие как яркий свет или загрязнение воздуха, также могут вызывать подергивание глаз.

7. Напряжение для глаз

Наряду со стрессом и усталостью перенапряжение глаз является одной из наиболее частых причин подергивания глаз. Существует ряд различных причин напряжения глаз, включая потерю зрения. Напряжение для чтения или четкости может быть признаком того, что вам нужны очки, контактные линзы или операция по коррекции зрения. Улучшения зрения может быть достаточно для борьбы с хроническим подергиванием, вызванным напряжением глаз.

Чрезмерное использование компьютера или смартфона - более современная причина усталости глаз.Из-за того, что вы весь день смотрите в экран компьютера, зрение может утомить глаза до подергивания.

8. Pinkeye

Конъюнктивит (также называемый конъюнктивитом) - это неприятное и неприглядное заболевание глаза, связанное с подергиванием. Конъюнктивит может быть неинфекционным или заразным (последнее очень заразно). Причины инфекционного конъюнктивита, как правило, связаны с бактериями или вирусами, тогда как причины неинфекционного конъюнктивита, как правило, связаны с более доброкачественными причинами, такими как химическое раздражение, аллергия или травма.

Очень заразный характер инфекционного конъюнктивита означает, что вам следует избегать контактов с другими людьми, чтобы не распространять его.

(Если вы страдаете конъюнктивитом, скорее всего, любое связанное с этим подергивание глаз вторично по отношению к вашим проблемам.)

9. Заболевания нервной системы

В редких случаях хроническое подергивание глаз может быть признаком серьезного расстройства нервной системы. Паралич Белла, болезнь Паркинсона, болезнь Туретта и дистония - четыре серьезных расстройства нервной системы, которые связаны с подергиванием глаз.

Если вы испытываете хроническое подергивание глаз без других очевидных проблем, связанных с глазами, как можно скорее обратитесь к врачу или окулисту.

Вот почему ваш глаз не перестает дергаться.

Вы ложитесь спать, думая, что к тому времени, как вы проснетесь, подергивание исчезнет. Но это не так. Он там несколько дней, может быть, даже недель.

Twitch .... twitch twitch ............. TWITCH.

Американцы проводят все больше и больше времени, глядя на экраны, и это не всегда весело или интересно.Это мешает нам достичь наших целей перед сном. Это утомляет наши глазные мышцы. Ненавистное чтение поздно вечером в Твиттере вызывает стресс, и одним из симптомов - каким бы безобидным он ни казался - может быть подергивание глаз. Шамима Сикдер, офтальмолог из Медицинской школы Университета Джона Хопкинса, нашла простой способ объяснить, что может вызвать подергивание глаз. «Это похоже на все, что твоя мама рассказывала тебе о взрослении: недостаток сна, пристальное внимание к экранам, сухость глаз, кофеин, обезвоживание, стресс», - сказала она.

Точные биологические причины (вероятно) доброкачественного подергивания глаз остаются загадкой. Однако мышца, которая начинает спазмировать, - это обычно orbicularis oculi, тонкие мышечные волокна, отвечающие за открытие и закрытие века.

Если происходит подергивание, значит, «что-то произошло непроизвольно», - сказал Сикдер, и если вы подчеркнете это - возможно, даже напишите об этом статью - это может усугубить ситуацию. В некоторых случаях подергивание может быть видно другим людям (ни один из врачей, с которыми мы консультировались по поводу этой истории, не рекомендовал постоянно спрашивать коллег, видят ли они ваши подергивания глаза, и, для записи, они не могут, поэтому, пожалуйста, прекратите спрашивать).

У Sikder есть рекомендации, выходящие за рамки очевидного (берегите себя). Она рекомендует каждые 20 минут отводить взгляд от экрана и закрывать глаза. Это поможет увлажнить глаза. Также могут помочь искусственные слезы. В крайних случаях длительного и сильного подергивания глаз - то, что этот репортер , а не точно испытывает в данный момент, - некоторые пациенты выбирают инъекцию ботокса в веко. Сикдер говорит, что ботокс, который нарушает связь между нервами и мышцами, очень эффективен для купирования стойких подергиваний.

Рудрани Баник, офтальмолог из Медицинской школы Mount Sinai, изучал доброкачественное подергивание век, наблюдая за 15 пациентами в течение многих лет. Средняя продолжительность подергивания составила семь лет. В исследовании подергивание глаз или хроническая миокимия определялось как «тонкие, непрерывные, волнообразные сокращения» в мышцах. Ни у одного из пациентов Баника во время исследования не развилось неврологическое состояние, однако в редких случаях подергивание глаз может быть признаком более серьезных проблем, в зависимости от того, как это происходит.

«Обратите внимание на частоту, продолжительность и характер», - сказал Сидкер, поскольку изменения могут быть признаками того, что ситуация стала более серьезной. Если другие мышцы лица начинают подергиваться или с подергиванием связана настоящая боль, то пора обратиться к врачу. Подергивание глаз с соответствующими симптомами может быть признаком повреждения нервных волокон или заболевания ствола головного мозга.

Чтобы расслабить подергивание глаз, врачи рекомендовали рецепт здорового образа жизни: высыпайтесь, пейте меньше кофе, расслабляйтесь в счастливый час, отдыхайте от экранов и бесконечно разворачивающиеся национальные драмы.Избегайте писать о них целые сообщения в блоге.

«Это раздражает», - сказал Баник о подергивании глаз, но «если [пациенты] могут терпеть это, лучше просто подождать, и это пройдет».

Подергивание глаз: симптомы, причины и домашние средства

Подергивание глаз или подергивание век - это неконтролируемое движение века, которое обычно проявляется на верхнем веке. Это может быть очень распространено для многих, но в худшем случае оба века полностью закрываются, и с медицинской точки зрения это называется блефароспазмом.Человек, страдающий этим, может сталкиваться с этой проблемой каждые несколько минут. Это состояние может быть эпизодическим, например, несвоевременным. Однако есть некоторые спазмы, которые могут разрешиться сами по себе, в то время как сильные требуют лечения. Это также может быть признаком того, что вы страдаете хроническим двигательным расстройством.

Симптомы подергивания глаз:

В большинстве случаев это заболевание глаз является естественным и встречается у всех как факт. Но что тревожнее, так это то, что это может стать помехой для вашего зрения.Итак, как определить, что у вас это заболевание? Вот некоторые симптомы подергивания глаза.

Неконтролируемое движение век вверх и вниз ( Это может быть верхнее или нижнее веко ).
Постоянное моргание век более 2 дней.

Причины подергивания глаз:

Большинство может подумать, что это происходит очень часто, и мы можем этого избежать. Подергивание глаз, однако, не является серьезным заболеванием, но может ухудшить ваше зрение.Стресс - одна из основных причин, вызывающих это состояние. Однако йога и некоторые дыхательные упражнения могут помочь уменьшить некоторые из этих симптомов. Есть определенные факторы, которые вызывают это состояние. Вот список тех факторов, которые могут его вызвать.

1. Напряжение глаз:

В настоящее время утомление глаз может происходить из-за света, излучаемого вашим мобильным телефоном, или постоянного взгляда на экран ноутбука. Конечно, в понедельник утром может быть слишком много работы, и вам придется часами смотреть на этот экран.Однако есть способ не напрягать глаза ¹.

Все, что вам нужно сделать, это следить за 20-минутным правилом отводить взгляд от устройства или монитора каждые 20 минут, позволяя глазам сфокусироваться на удаленном объекте в течение 20 секунд. В настоящее время напряжение зрения связано с напряжением глаз из-за слишком долгого просмотра экрана ноутбука, мобильного телефона или планшета. При регулярной практике это может вызвать подергивание глаз в будущем.

2. Слишком много кофеина:

Ежедневное употребление слишком большого количества кофеина может привести к подергиванию глаз. Что ж, все, что вам нужно сделать, это воздержаться от употребления слишком большого количества черного чая, шоколада и сладких газированных напитков. Если вы столкнулись с проблемой неконтролируемого моргания глаз, а затем сократите потребление всех этих элементов, которые его вызывают, вы можете стать свидетелем некоторых изменений. Если кажется, что изменений нет, нужно как можно скорее обратиться к окулисту.

3. Чрезвычайная усталость:

Чрезвычайная усталость обычно возникает из-за недосыпания или иногда недосыпа.Убедитесь, что вы спите как минимум 8 часов, и убедитесь, что ваше тело и глаза не напрягаются. Когда вы не выспались, ваши веки, как правило, закрываются, и вы можете напрячь их, оставив открытыми. Вы должны понимать, что ваши глаза нуждаются в отдыхе от всех загрязняющих веществ и света, которые попадают в них ежедневно. Таким образом, сильная усталость или утомляемость вызывают подергивание глаз.

4. Потребление алкоголя:

Каждые выходные заканчиваются пивной встречей или днем, который заканчивается интересной беседой за алкоголем. Но, если вы страдали от употребления алкоголя, убедитесь, что вы замечаете, если вы чувствуете подергивание глаз после употребления алкоголя. Если так, то от этого нужно воздержаться.

5. Сухие глаза:

Большинство взрослых людей старше 50 лет испытывают сухость глаз, однако эта проблема, похоже, затрагивает и молодежь. Это из-за чрезмерного использования цифровых устройств. Кроме того, сухость глаз вызвана приемом некоторых лекарств, таких как антидепрессанты, антигистаминные препараты и т. Д.Поэтому, если у вас сухие глаза, сначала обязательно обратитесь к окулисту, так как это может привести к подергиванию глаз.

6. Глазная аллергия:

Люди, страдающие зудом в глазах, слезотечением и отеком глаз, имеют высокий риск развития подергивания глаз. Кроме того, все эти факторы заставят вас потереть глаза, что может ухудшить ваше состояние. Однако обязательно проконсультируйтесь с оптиком.

7. Проблемы питания:

Недостаток некоторых пищевых веществ, таких как магний, может вызывать подергивание глаз. Однако, если вы не удовлетворены тем, что ваш обычный рацион не обеспечивает вас достаточным питанием, рекомендуется как можно скорее проконсультироваться с диетологом, и он / она назначит подходящую диету в зависимости от состояния вашего тела.

Примечание: Вышеперечисленные причины могут привести к хроническому подергиванию глаз, известному также как блефароспазм. Это состояние связано с неконтролируемым миганием век, которое может быть проблемой для вашего зрения. Однако большинство женщин более чувствительны к хроническому подергиванию глаз, чем мужчины.

Другие причины подергивания глаз:

Были очень редкие случаи подергивания глаз, оказывающего какое-либо воздействие на нервы и мозг. Однако это может привести к дальнейшим медицинским осложнениям, и это случается редко. Но может быть и наоборот, и другие виды заболеваний могут вызвать подергивание глаза. Вот несколько причинных факторов, которые могут вызвать это заболевание.

Цервикальная дистония: Этот тип заболевания включает неконтролируемые движения в шее и голове, которые поворачиваются в неконтролируемом положении.
Паралич Белла: Это серьезное заболевание, при котором одна часть лица опускается вниз. Это также может вызвать подергивание глаза.
Рассеянный склероз: Это заболевание центральной нервной системы, вызывающее проблемы с движением и сильную усталость.
Болезнь Паркинсона : Это заболевание проявляется сильным дрожанием конечностей и мышц. Человеку, страдающему болезнью Паркинсона, будет трудно разговаривать, есть и ходить, поскольку это заболевание вызывает жесткость мышц.Это также может вызвать подергивание глаз.
Синдром Туретта: Это неврологическое заболевание, которое включает повторяющиеся и непроизвольные движения и звуки голоса.

Примечание: Все перечисленные выше медицинские осложнения имеют причинно-следственную связь с подергиванием глаз, что означает, что это могут быть другие редкие факторы, которые могут вызвать это состояние.

Домашние средства от подергивания глаз:

В большинстве случаев подергивание глаза проходит само за несколько дней или неделю. Некоторые основные факторы, вызывающие эту проблему, - это стресс, употребление алкоголя и кофеина. Кроме того, вам необходимо дифференцировать степень проблемы в зависимости от ее серьезности. Однако вот несколько домашних средств, которым нужно следовать, чтобы от него избавиться.

Если вы любите пить кофе, то вам нужно ограничиться им, выпивая не более 1 чашки в день. Точно так же, если у вас есть привычка употреблять сладкие газированные напитки, подумайте о том, чтобы положить этому конец, поскольку это может быть одной из основных причин подергивания глаз.
Убедитесь, что вы высыпаетесь. Недостаток сна ведет к смерти, и вам не нужно стремиться к тому, чтобы спать не менее 8 часов.
Постарайтесь не нервничать в жизни. Поймите значение отсутствия стресса и найдите новые способы расслабиться и сохранить хладнокровие. Это связано с тем, что стресс - основная причина подергивания глаз.
Если у вас подергивается глаз, нанесите на него немного теплой воды и осторожно помассируйте веки пальцами. Это ослабит его.

Примечание: В большинстве случаев подергивание глаза не означает никакого вреда и может исчезнуть само по себе.Однако первым признаком того, что это состояние прогрессирует, является то, что это непрерывное мигание становится полностью неконтролируемым. В таком случае вы как можно скорее обратитесь к оптику. Кроме того, лечение, используемое для лечения хронического подергивания глаз, включает инъекцию ботокса, которая помогает парализовать мышцы век, и определенные лекарства, которые помогут защитить глаза от напряжения. В худших случаях будет проведена операция по удалению некоторых глазных мышц.

Подергивание левого глаза и суеверия:

Астрологи и наши предки распространяли твердое убеждение, что если ваш левый глаз моргает, это означает, что вы услышите плохие новости.Более того, существовало мнение, что направление и тип движения описывают плохие новости, которые вы собираетесь услышать. С научной точки зрения, все это просто убеждение, которое передавалось из поколения в поколение. С научной точки зрения, подергивание глаза обычно вызвано сильным стрессом, употреблением алкоголя, курением и т. Д.

Когда вам нужен врач?

Если вы сталкиваетесь с неконтролируемым миганием век более 2 дней, вам необходимо как можно скорее обратиться к окулисту.Он / она назначит вам небольшое лекарство, которое ослабит мышцы век и сохранит их расслабленность. Поэтому помните о некоторых симптомах этого состояния, чтобы как можно скорее обратиться к окулисту.

Часто задаваемые вопросы

Каждый сталкивался с этой общей проблемой, и в большинстве случаев считается, что эта проблема решается сама собой. Более того, существовало множество суеверий, связанных с неконтролируемым морганием левого глаза.

1. Что будет, если у вас подергивается правый глаз?

Существует суеверие, связанное с тем, что ваш правый глаз совершает неконтролируемое движение, тогда вы можете услышать хорошие новости.Напротив, существует противоположное мнение, что если ваш правый глаз подпрыгивает, вы можете услышать плохие новости. Это убеждение распространялось на протяжении веков, и, как факт, оно также имеет научное значение. Если у вас подергивается глаз, это может быть связано с сухостью глаз или употреблением кофеина, если на то пошло. Это также может быть связано с раздражением и напряжением век.

2. Когда нужно беспокоиться о подергивании глаз?

Это состояние обычно проходит в течение нескольких дней или даже минут, но нужно проявлять осторожность, если признаки облегчения не проявляются в течение более двух недель.Это означает, что вы можете столкнуться с проблемой при открытии века, и, как следствие, вам нужно как можно скорее обратиться к окулисту.

3. Как узнать, серьезно ли мое состояние?

Это состояние не считается чем-то очень серьезным, пока вы не потеряете полный контроль над движением мышц века. Однако вот некоторые признаки, которые могут указывать на то, что вам нужна немедленная консультация врача.

Опухшие глаза и гнойные выделения.
Опущение верхнего века.
Полное закрытие века.
Если глаза подергиваются непрерывно в течение 2 недель.
Если поражены другие части лица.

Подергивание глаз - это состояние, которое может разрешиться само по себе и не может означать никакого вреда, пока оно не прогрессирует. Его прогрессирующая форма - редкий случай, и в результате нужно иметь в виду, что требуется немедленная консультация практикующего врача. Вам необходимо изменить свой образ жизни, чтобы избавиться от этого состояния.

Кофеин и стресс являются основными причинами этого состояния. Итак, сокращение употребления кофеина и сохранение хладнокровия пойдет вам на пользу. Есть определенные виды лекарств, которые тоже могут вызвать эту проблему. Таким образом, поговорив с врачом, вы сможете избежать риска прогрессирования этого заболевания. Живите здоровым и оставайтесь в форме.

Инфографика:

Новости, связанные с подергиванием глаз:

У канадских женщин подергиваются глаза, и она парализована

- 20 февраля 2019 г.

29-летней канадской женщине поздно диагностировали подергивание глаза, и это объявление оставило ее парализованной.Таня Раст была профессором-консультантом из Монреаля, Канада, когда в 2017 году во время преподавания у нее случился серьезный стресс. Кроме того, у нее наблюдались подергивания в правом глазу и правой стороне лица. Позже, в тот же день, подергивание распространилось на правую сторону ее лица, и она не могла контролировать моргание век.

Она попала в ближайшую больницу, где медсестры провели тест на силу, который выявил различия в силе ее лица. Более того, еще больше неприятностей добавило то, что в больнице Тане неправильно диагностировали паралич Белла, когда у 20-летней девочки подергивались глаза.

Позже врачи обнаружили, что Таня страдает опоясывающим лишаем - вирусной инфекцией кожи, похожей на ветряную оспу. Таким образом, точный и ранний диагноз спас бы ее от этого состояния. Более того, это заболевание повредило ее нервы, оставив ее парализованной. Теперь 29-летний мужчина должен надевать шумоподавляющие наушники перед тем, как выйти из дома.

Список литературы

Цифровая деформация глаз: распространенность, измерение и улучшение.Национальный центр биотехнологической информации, Национальная медицинская библиотека США. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6020759/.

Почему у вас подергивается веко? Вам стоит волноваться?

Ваш врач может назвать это блефароспазмом, но вы просто раздражаете его.Почему ваше веко, обычно верхнее, трепещет каждые несколько секунд без причины? Вам стоит беспокоиться?

«Подергивания обычно безвредны и часто проходят сами по себе», - говорит доктор Майкл Вайсберг, офтальмолог из больницы Advocate Trinity в Чикаго, штат Иллинойс. Однако он предупреждает, что иногда подергивание век может быть признаком более серьезного заболевания. Ниже он выделяет несколько факторов и признаков.

Проблемы образа жизни , включая усталость, недосыпание, стресс, употребление алкоголя, табак, плохое питание и кофеин.«Если вы замечаете, что ваши веки подергиваются, и это является факторами вашей жизни, попробуйте приспособиться и посмотреть, уменьшаются ли подергивания сами по себе», - говорит доктор Вайсберг.

Раздражение глаз Поверхность глаза (роговица) или оболочки вокруг глаза (конъюнктива), например, сухой глаз или блефарит, могут вызывать подергивание века.

Доброкачественный эссенциальный блефароспазм, двигательное расстройство, также называемое дистонией, поражающее мышцы вокруг глаз. Женщины страдают вдвое чаще, чем мужчины, и, скорее всего, это вызвано сочетанием факторов, включая усталость, стресс и факторы окружающей среды, такие как яркий свет, ветер и загрязнение воздуха.

«Это состояние, которое обычно проявляется в среднем и старшем возрасте и начинается с непрерывного моргания или раздражения глаз», - говорит доктор Вайсберг. «Это прогрессирующее заболевание, из-за которого вы становитесь более чувствительными к свету, испытываете нечеткость зрения и лицевые спазмы. Людям бывает очень сложно держать глаза открытыми, что может повлиять на их повседневную жизнь. Иногда для снятия спазмов необходимы инъекции ботокса ».

Гемифациальный спазм затрагивает мышцы вокруг века и рта и обычно поражает только одну сторону лица.Хотя это случается редко, обычно это вызвано сдавлением небольшой артерии на лицевой нерв. «Это может начаться с простого подергивания века, которое затем заставляет веко закрыться и может повлиять на другие лицевые мышцы», - говорит доктор Вайсберг.

Знаки, указатели, везде знаки.

Подергивание глаз также является признаком других заболеваний, включая:

Истирание роговицы
Сухие глаза (снижение слезоотдачи)
Блефарит (распространенное заболевание, при котором веки опухают)
Светочувствительность
Розовый глаз / конъюнктивит

Очень редко подергивание глаз является признаком заболевания мозга или нервной системы, например:

Когда вам следует обратиться к врачу? Доктор. Weisberg советует записаться на прием к окулисту для оценки и лечения, если:

Подергивание продолжается более недели
Подергивания заставляют ваше веко полностью закрыться
Спазмы включают не только ваши веки, но и другие мышцы лица (рот и щеки)
У вас покраснение, отек, боль или выделения в глазах или вокруг глаз
Вы заметили, что ваши веки опущены

Подергивание глаз | CooperVision

Вы когда-нибудь чувствовали спазм век без видимой причины?

У большинства людей в какой-то момент жизни возникают подергивания глаз (или миокимия), и они обычно безвредны, хотя и очень раздражают, особенно когда кажется, что они просто не проходят.Обычно это непроизвольно срабатывает глазная мышца, потому что ваше тело находится в напряженном и утомленном состоянии.

Однако есть несколько необычных, но более серьезных форм подергивания глаз.

Триггеры

Понимание первопричины подергивания глаз важно, потому что лучший способ лечения проблемы - это остановить триггер. Возможные причины включают:

Усталость: В сегодняшнем загруженном мире может быть трудно получить хотя бы восемь часов сна в сутки, но вашему организму нужно это время, чтобы восстановить себя.Если вы отдыхаете, это первый шаг к устранению подергивания глаз.
Стресс: Наше тело не предназначено для того, чтобы выдерживать стресс, который большинство из нас испытывает ежедневно. Делайте перерывы в течение дня, упражнения на глубокое дыхание и медитацию - это лишь некоторые из способов снизить уровень стресса и уберечь глаз от возбуждения.
Сухие глаза: Проблема, которая часто возникает по мере взросления и у тех, кто весь день пользуется компьютером, сухие глаза могут раздражать сами по себе, но еще больше, когда они вызывают подергивание глаз.Ваш глазной врач может порекомендовать глазные капли, а если вы носите контактные линзы, то использование правильных линз также может помочь. Линия CooperVision Proclear разработана специально для облегчения дискомфорта от сухости из-за ношения контактных линз.
Употребление алкоголя, табака или кофеина: Вещества, нагружающие организм, могут вызывать подергивание глаз, а также ряд других проблем со здоровьем. Сокращение может значительно помочь.
Аллергия: При аллергии на глаза в глаза выделяются гистамины, которые могут вызвать подергивание.Ваш глазной врач может порекомендовать вам антигистаминные капли.
Слишком много работы с компьютером: Одним из многих симптомов синдрома компьютерного зрения является подергивание глаз. Вероятно, это связано с тем, что чрезмерное использование компьютера может вызвать сухость глаз, напряжение глаз и усталость, которые являются триггерами.
Плохое питание: За правильную работу мышц отвечают различные витамины и минералы, а судороги глаз могут быть вызваны дисбалансом этих питательных веществ: электролитов, витамина B12, витамина D или магния.

Более серьезные причины

Блефароспазм или гемифациальные спазмы - более серьезные, но менее распространенные формы подергивания глаз. Первый поражает около 20-50 000 американцев и может быть достаточно серьезным, чтобы глаз не открывался в течение нескольких часов. Последнее встречается очень редко, затрагивая только 8 человек из 100000 в США, и вызвано давлением артерии на нерв лицевой мышцы.

В большинстве случаев незначительное подергивание век проходит само по себе после небольшого отдыха.Однако, если подергивание продолжается более недели, полностью закрывает веко, вызывает опущение верхнего века или сопровождается покраснением или припухлостью, обратитесь к окулисту.

Ничто в этой статье не должно быть истолковано как медицинский совет, а также не предназначено для замены рекомендаций медицинского работника. По конкретным вопросам обращайтесь к своему офтальмологу.