Болезни стопы. Самые популярные заболевания стоп
- ВАЛЬГУСНАЯ ДЕФОРМАЦИЯ СТОП
- ГИПЕРКЕРАТОЗ СТОП
- СИНДРОМ ДИАБЕТИЧЕСКОЙ СТОПЫ
- ИСКРИВЛЕНИЯ ПАЛЬЦЕВ НОГ
- КОСТОЧКИ НА НОГАХ
- НАТОПТЫШИ В ПЕРЕДНЕЙ ЧАСТИ СТОПЫ
- ПЕРЕКОС ПЯТКИ
- ПЯТОЧНАЯ ШПОРА
ВАЛЬГУСНАЯ ДЕФОРМАЦИЯ СТОП
Такая проблема, как вальгусная деформация стоп является не только внешним дефектом, но и серьезной патологией, которая доставляет множество неудобств и болезненных ощущений. При этой болезни происходит Х-образоное искривление голеностопных суставов и стоп с изменением опоры пятки на ее внутренний край. О наличии деформации свидетельствует значительное расстояние между пятками в позе со сведенными вместе ногами.
Вальгусная деформация — это искривление оси стопы с опущением среднего отдела стопы, разворотом пятки наружу и опущеним ее края. Патология является следствием врожденного или приобретенного нарушения функций, формы или размера отдельных костей, связок или мышц, которое влияет на все остальные части стопы. Это нарушает соотношение анатомических образований, что приводит к перераспределению нагрузки. Ситуацию усугубляет развитие плоскостопия, из-за которого происходит смещение костей стопы по отношению друг к другу, формирующее вальгусную деформацию.
Обычно болезнь возникает в детском возрасте по причине врожденной дисплазии соединительной ткани. Также причиной может быть остеопороз, перенесеный рахит, полиомиелит, травма, спастика, парез, паралич, внутриутробные нарушения развития конечностей, нарушения осанки, эндокринные заболевания или избыточный вес ребенка. У взрослых развитие патологии может стать следствием травм, паралича или плоскостопия, особенно после резкого набора веса.
При вальгусной деформации появляется боль в ногах после ходьбы и статических нагрузок, особенно при ношении неудобной обуви. К этим симптомам может присоединиться напряжение или боль в мышцах голеней и нарушение походки. Борьба с болезнью на начальных стадиях включает в себя ношение ортопедической обуви, специальную гимнастику, массажи, физиотерапию, применение лечебных грязей, озокерита и парафина. При выраженной деформации выполняется хирургическая коррекция.
При подозрении на вальгусную деформацию стоп нужно как можно раньше обратиться за помощью к специалисту, чтобы избежать осложнений болезни и оперативного вмешательства.
ГИПЕРКЕРАТОЗ СТОП
Загрубение кожи стоп — это патология, которая считается косметическим дефектом, не смотря на довольно-таки неприятные ее последствия. Загрубевшая кожа является результатом гиперкератоза — заболевания, при котором происходит чрезмерно быстрое деление клеток эпидермиса и нарушается их слущивание, что приводит к утолщению рогового слоя кожи.
Гиперкератоз может привести к появлению глубоких кровоточащих трещин, точечных кровоизлияний, язвочек, межпальцевых и жестких корневых мозолей, которые будут доставлять много болезненных ощущений при ходьбе. Для здоровых людей такие осложнения не представляют опасности, но для больных сахарным диабетом они грозят развитием гангрены.
Причины появления гиперкератоза разделяются на две группы: внешние и внутренние. К внутренним причинам относятся нарушение кровообращения в сосудах ног, варикоз, атетосклероз, сахарный диабет, псориаз, ихтиоз, гипо- или авитаминоз. Но чаще всего причиной являются внешние факторы: неудобная, тесная или большая по размеру обувь, длительные или избыточные нагрузки на ноги, лишний вес, деформации стоп и нарушения правил личной гигиены. Повышенные нагрузки на стопу и натирание кожи обувью провоцируют усиленное деление роговых клеток, которые не успевают также активно слущиваться, формируя утолщение кожи.
Для успешного лечения гиперкератоза нужно в первую очередь установить причину появления патологии и устранить ее. Для ликвидации внешних проявлений болезни требуется размягчение загрубевшей кожи ступней, удаление жесткого слоя эпидермиса, шлифовка кожи и медицинский педикюр. Для смягчения и увлажнения эффективны ванночки для ног, применение сока алоэ, для лечения трещин — аппликации с синтомициновой мазью. Очень важно правильно подобрать ортопедическую обувь, которая поможет исправить деформацию стопы, равномерно распределит нагрузку при ходьбе и предотвратит натирание.
Во избежание длительного и малоприятного лечения, важно как можно раньше обнаружить начальные проявления болезни, пока они являются незначительным косметическим дефектом и сразу принять необходимые меры.
СИНДРОМ ДИАБЕТИЧЕСКОЙ СТОПЫ
Каждый человек, который болеет сахарным диабетом, рискует столкнуться с осложнением болезни, грозящим ампутацией нижней конечности. Чтобы избежать такого исхода, нужно внимательно следить за изменениями самочувствия, приделяя особое внимание состоянию кожи ступней.
Опасность ампутации нижней конечности возникает по причине развития синдрома диабетической стопы, при котором повышается травматизация кожи стоп. Высокий уровень сахара в крови нарушает кровообращение в сосудах ног, что влечет за собой ухудшение питания кожи и подвергает ее частым повреждениям. Также повышенный сахар снижает чувствительность нервных окончаний, из-за чего травматизация кожи может остаться незамеченной. Любое повреждение легко может привести к образованию язв и гнойников, переходящих в гангрену.
Синдром диабетической стопы можно распознать по таким признакам, как сухость кожи стоп, распухание, покраснение ног, повышение температуры, вросшиеся ногти, заостренные пальцы, бурсит, боль или онемение в ногах, появление грибка, волдырей, мозолей, бородавок или язв на ступнях. Для успешного предотвращения болезни важно как можно раньше обнаружить у себя наличие любого из этих признаков и сразу обратиться к специалисту. Также очень важно важно контролировать уровень сахара в крови, соблюдать диету и личную гигиену, носить ортопедическую обувь или стельки.
Ортопедическая обувь имеет минимальное количество швов и «дышащую» структуру, обладает антибактериальным, противогрибковым и противоаллергическим свойством. Польза ортопедических стелек заключается в том, что они создают разгрузку в месте нахождения язвы и предотвращают появление повреждений. Стельки имеют антибактериальную пропитку нижнего шара и позволяют ногам «дышать».
Несложные меры профилактики, проведенные вовремя, в большинстве случаев помогают предотвратить появление диабетических язв, избавляя тем самым от риска ампутации конечности.
ИСКРИВЛЕНИЯ ПАЛЬЦЕВ НОГ
Искривление пальцев ног — это патология, при которой пальцы ног приобретают неестественную форму. Это не только эстетическая проблема, но и причина возникновения болей, судорог, язв и хронических заболеваний суставов стоп.
Основными причинами развития искривлений пальцев являются нарушения мышечного баланса и отклонения в строении костей стоп. Движение пальцев стоп осуществляется при помощи работы мышц двух групп: сгибателей и разгибателей, сухожилия которых прикреплены к фалангам пальцев. В норме сухожилия этих мышц работают с одинаковой силой. Но при плоскостопии стопы удлиняются, вследствие чего сгибатели начинают преобладать над разгибателями. Это ведет к излишнему натяжению сухожилий, следствием которого становится постепенное искривление пальцев. При усилении тонуса коротких сгибателей, которые прикреплены сухожилиями к средней фаланге, формируется когтеобразное искривление пальцев. При усилении тонуса длинных сгибателей возникает молоткообразное искривление.
Развитию деформации пальцев способствует ношение неудобной обуви (с тонким носком или высокими каблуками), травмы, болезни суставов, нервно-мышечные заболевания, лишний вес и сахарный диабет. Исходя из этого, основными консервативными способами борьбы с проблемой является ношение ортопедической обуви, оздоровительная физкультура, массажи и физиотерапия.
Если вовремя не обратиться с специалисту, деформация пальцев может стать фиксированной и единственным способом избавления от нее будет оперативное вмешательство.
КОСТОЧКИ НА НОГАХ
Образование «косточки» или «шишки» на ногах в области большого пальца беспокоит не только, как внешний дефект, но и как причина постоянных болезненных ощущений при ходьбе. Для того, чтобы борьба с этой проблемой не была напрасной, сначала нужно установить, следствием какой болезни она является.
Чаще всего «шишка» появляется из-за развития вальгусной деформации первого пальца стопы. При этой болезни происходит ослабевание связочно-мышечного аппарата стоп, из-за чего изменяются суставы и кости. Развивается поперечное плоскостопие с отклонением первого пальца наружу, вследствие чего и образовуется «шишка».
Еще одной причиной появления «шишки» на ноге является бурсит — воспаление суставной сумки, вследствие которого в ней образовуется много жидкости. Скопление жидкости приводит к увеличению суставной сумки, что имеет вид «шишки». Болезнь отличается характерной симптоматикой: боль и жжение в области сустава, кожа красного цвета, отечность и увеличенная подвижность сустава.
Также «шишка» может появиться при подагре — отложении солей мочевой кислоты в суставе большого пальца. Образование кристаллов соли провоцирует воспаление, сопровождающееся сильной болью. Развитие болезни характеризуется приступом острой боли, которым часто сопутствует головная боль, повышение температуры, чувство усталости, местное покраснение и отечность.
Основными причинами возникновения всех этих патологий чаще всего является наследственность, остеопороз, ношение неудобной и тесной обуви, излишние нагрузки на ноги или лишний вес.
Поэтому в целях профилактики нужно соблюдать режим труда и отдыха, носить ортопедическую обувь или стельки, при подозрении на болезнь обязательно обращаться к специалисту.
НАТОПТЫШИ В ПЕРЕДНЕЙ ЧАСТИ СТОПЫ
Довольно часто людям приходится сталкиваться с образованием натоптышей в передней части стопы, которые могут стать причиной появления жжения или боли при ходьбе. Натоптыши представляют собой огрубение и утолщение рогового слоя кожи стоп вследствие длительной нагрузки на нее.
Чаще всего натоптыши образуются у оснований пальцев и на подушечках ног. Их образование — это по сути защитная реакция организма на давление или натирание, повреждающее кожу. В месте повреждения нарушается кровообращение, вследствие чего клетки кожи начинают вырабатывать большое количество кератина, что приводит к ороговению кожи. Основными причинами, провоцирующими ороговение кожи являются излишние или длительные нагрузки на ноги и ношение неудобной, тесной или большой по размеру обуви. Также причиной может быть плоскостопие, бурсит, лишний вес, сахарный диабет или грибковая инфекция.
Борьба с натоптышами сводится к установлению и устранению причины их появления. Если причиной является деформация стоп, нагрузки на ноги, давление или натирание обувью, лучшим выходом будет ношение ортопедической обуви или стелек. Они помогут исправить деформацию стоп, правильно распределт нагрузку на ноги, избавят кожу от давления или натирания и облегчат болевые ощущения при ходьбе.
После ликвидации причины появления натоптышей, остается лишь избавиться от ее местных проявлений. Если проблема не запущена, для этого достаточно будет размягчить кожу и удалить ее ороговевший слой пемзой. Размягчить кожу поможет ваннчка для ног и компресс с кремом на основе салициловой кислоты на 6-8 часов. Уменьшить жжение в пораженном месте можно при помощи кремов, которые содержат ментол.
В запущенных случаях (наличие глубоких или корневых мозолей) борьба с проблемой домашними способами неэффективна, а при сахарном диабете — еще и опасна. Поэтому, чтобы не создавать себе дополнительных проблем, нужно обратиться за помощью к специалисту.
ПЕРЕКОС ПЯТКИ
Перекос пятки нельзя считать всего лишь внешним дефектом, так как он развивается не сам по себе, а является следствием серьезных нарушений функций стоп. Для успешной борьбы с этой проблемой важно своевременно обратиться к специалисту, который определит причину ее появления и подберет необходимые меры по борьбе с ней.
Полноценный процесс ходьбы человеку обеспечивает слаженная работа всех суставов, связок и мышц опорно-двигательного аппарата. При этом стопам отводится опорная, рессорная и балансировочная функции. Успешному осуществлению этих функций способствует правильное строение и расположение костей стоп, которое регулируют связки и мышцы. При помощи работы связок и мышц стопа приобретает свою форму и возможность двигаться.
Шаговый цикл осуществляется при сочетании двух противоположных по направлению естественных движений стоп: супинации и пронации. В процессе ходьбы они позволяют стопе упруго распластаться под действием массы тела с последующим возвратом в первоначальную форму. При супинации происходит поворот тыла стопы наружу, подъём продольного свода, укорочение стопы и «замыкание» её суставов. Пронация сопровождается вращением стопы внутри и ее удлинением, что осуществляет рессорную и балансировочную функцию.
В силу патологических изменений в строении стоп может развиться гиперсупинация или гиперпронация, которая особенно чревата последствиями. Гиперсупинация сопровождается излишним наклоном стоп наружу, вследствие чего точка опоры пяток смещается в ту же сторону и подымаются своды стоп. В случае гиперпронации тыльные поверхности стоп разворачиваются внутрь, а подошвы – наружу, из-за чего центр опоры пяток перемещается на их наружную часть. Такие изменения влекут за собой образование стойкой деформации костей стоп и имеют негативное влияние на функционирование всего опорно-двигательного аппарата.
При наличии таких нарушений ухудшается походка, появляется боль в стопах, пятках, лодыжках и, даже, в коленях и пояснице. Лучший способ борьбы с патологией — это ношение ортопедической обуви или стелек с целью коррекции дефекта и предупреждения его прогрессирования. Также их использование поможет уменьшить боль и исправить походку. Немалую роль играет специальная зарядка, которая помогает укрепить мышцы, участвующие в процессе ходьбы.
С целью профилактики развития патологии нужно тренеровать мышцы ног и исключить травмирующие факторы: избыточные нагрузки на ноги и ношение неправильной обуви.
ПОДОШВЕННЫЙ ФАСЦИИТ
Приблизительно каждый десятый человек сталкивается с появлением постоянных сильных болей в области пятки, которые не проходят даже после длительного отдыха. Боли, которые обостряются утром, при попытке делать первые шаги, при ходьбе по лестнице или после интенсивной физической нагрузки чаще всего обусловлены образованием подошвенного фасциита — болезни, при которой происходят воспалительно-дегенеративные изменения подошвенной фасции.
Подошвенная фасция — это связки, которые соединяет пяточную кость с костями плюсны, поддерживая продольный свод стопы. Они выполняют амортизационную функцию, защищают костную структуру и обеспечивают ее стабильность. В положении стоя ослабленная подошвенная фасция испытывает особенно сильную нагрузку в месте ее прикрепления к пяточной кости. В случае перегрузки фасции в этом месте происходит микронадрыв и, как следствие, местное воспаление ее волокон, что и является причиной боли.
Подошвенный фасциит часто является причиной плоскостопия, развивается из-за повторяющихся небольших травм фасции, лишнего веса, ревматических заболеваний, нарушения кровообращения в ногах или неправильного обмена веществ. Все меры по лечению направляются на ликвидацию воспалительного процесса. Действенными средствами будут физиопроцедуры, массажи стоп, упражнения ногами и пассивная ортопедическая разгрузка. Среди эффективных средств — пружинящие подпяточники или комбинированные ортопедические стельки. Последние распределяют нагрузку на стопу, снижают ударную волну при ходьбе и уменьшают боль. С целью профилактики болезни нужно делать зарядку, не перегружать мышцы стоп длительными нагрузками и подбирать удобную обувь.
Никогда не забывайте о том, что предотвратить болезнь гораздо легче и менее затратно, чем бороться с ней.
ПЯТОЧНАЯ ШПОРА
Нередко люди сталкиваются с такой проблемой, как появление острой боли в области пятки при опоре на нее. Такая боль является главным симптомом пяточной шпоры — болезни, при которой происходит формирование костного нароста в нижней части пяточной кости вследствие отложения солей кальция. Однако болевые ощущения обусловлены не наличием шпоры, а воспалением тканей, окружающих пяточную кость.
Костный нарост образовуется в качестве компенсаторной реакции на повреждение связок или мышц в месте их прикрепления к пяточной кости. Основной причиной появления пяточной шпоры является подошвенный фасциит (воспаление подошвенной фасции), но не исключены и другие: плоскостопие, заболевания позвоночника и суставов, травмы пятки, бег по твердой поверхности, избыточные нагрузки, лишний вес, нарушение походки и ношение неудобной обуви.
Все меры по борьбе с болезнью направляются на устранение ее причины — снятие воспаления. Также необходимы занятия лечебной гимнастикой, массажи, физиопроцедуры, соблюдение щадящего режима для ног, ношение специальных ортопедических подпяточников и стелек. Действие последних заключается в облегчении боли благодаря их мягкой текстуре в области проекции пяточной кости и способности поглощать ударную волну при ходьбе. Также они помогают правильно распределить нагрузку на стопу, что гораздо снижает риск дополнительной травматизации плантарной фасции.
С целью профилактики пяточной шпоры, нужно предотвратить развитие предшествующих болезней, не перегружать связки и мышцы стоп длительными нагрузками, подбирать удобную обувь и желательно носить ортопедические стельки или подпяточники.
Как видите, процесс лечения этой болезни занимает немало труда и времени, поэтому старайтесь не забывать об элементарных мерах ее предупрждения.
Атеросклероз сосудов нижних конечностей: диагностика и лечение
Атеросклероз сосудов нижних конечностей – это совокупность патологических изменений, в результате которых развитие атеросклеротических бляшек снижает либо полностью блокирует кровоток в артериях нижних конечностей, отчего нарушается оптимальное кровоснабжение окружающих тканей.
Почему так происходит?
Когда кровеносные сосуды здоровы, кровь циркулирует свободно, и ткани получают достаточно питательных веществ и кислорода. Сужение просвета приводит к дефициту необходимого питания, отчего возникает ишемия, а затем – постепенное отмирание тканей в зоне, которую снабжает кровью пораженная артерия.
Главная причина сужения просвета сосудов – образование холестериновых бляшек на внутренней поверхности сосудов. Впоследствии бляшки могут полностью блокировать кровоток и спровоцировать ряд серьёзных осложнений (например, гангрену), чреватых ампутацией конечности.
Вот почему важно при первых неприятных симптомах как можно раньше обратиться к специалисту, который поставит точный диагноз и поможет улучшить кровоток в пораженных тканях.
Помните: сохранить жизнеспособность тканей при атеросклерозе сосудов нижних конечностей можно без операции, если вовремя диагностировать это заболевание и провести грамотное лечение.
Атеросклероз сосудов нижних конечностей: симптомы
Атеросклероз сосудов нижних конечностей проявляется вполне конкретными симптомами, среди которых:
- Зуд, ощущение мурашек и ряби в ногах
Ощущения похожи на те, которые возникают, когда вы, например, отсидели ногу. Только при атеросклерозе сосудов нижних конечностей они появляются сами по себе. Например, во время ходьбы. - Чувство холода в ногах
Возникает беспричинно. В том числе, когда вы находитесь на солнце в жаркий летний день. - Бледность кожи ног
Развивается в результате того, что ткани испытывают дефицит кровоснабжения. - Уменьшение жирового и мышечного слоя бедер, голеней и стоп
Как уже было сказано выше, нехватка питательных веществ и кислорода нарушает обмен веществ, в результате чего жировая и мышечная ткань уменьшаются в объеме. - Частичное или полное выпадение волос на лодыжках и голенях без последующего восстановления
При кислородном голодании тканей страдает и кожа вместе с ее придатками (волосяными луковицами и потовыми железами). Это сопровождается выпадением волос, сухостью и изменением цвета кожных покровов. - Боли в ногах
Вначале появляются при ходьбе. Такое состояние называется «синдром перемежающейся хромоты». При прогрессировании процесса значительно уменьшается проходимое без боли расстояние. В дальнейшем боли в ногах возникают даже в состоянии покоя (особенно в положении лежа). - Покраснение или потемнение кожи голени, стоп и пальцев
Из-за рефлекторного расширения сосудов кожа приобретает темно-красный цвет. Этот симптом уже свидетельствует о начале опасного осложнения – отмирания тканей. - Язвы на ногах
Такие язвы называют «трофическими». Они появляются на участках кожи с критической ишемией. - Гангрена (некроз, отмирание тканей)
Проявляется на последних стадиях заболевания, когда патологический процесс становится необратимым. При этом ампутация неизбежна.
Как видите сами, атеросклероз сосудов нижних конечностей – опасное заболевание, которое может сделать вас инвалидом или привести к преждевременной смерти.
Если вы чувствуете неприятные ощущения в ногах (покалывания, мурашки, зуд, холод) или, хуже того, боль, которая возникает даже в состоянии покоя и усиливается при ходьбе или физической нагрузке – не тяните с визитом к врачу.
Помните: вы можете обойтись и без операций, если вовремя выявить заболевание. Стоит ли затягивать?
Запишитесь на приём прямо сейчас.
Зуд как симптом… чего? — DELFI
Он появляется зачастую неожиданно, может стать совершенно неудержимым, избавиться от него можно простым почесыванием, но не всегда эти попытки приносят облегчение. В худшем случае он сменяется болью, а кожа превращается в одну сплошную рану. И это все он – зуд. Иногда он совершенно безобиден, но может и являться симптомом какого-нибудь заболевания. Как и почему это происходит рассказывает портал medaboutme.ru.Что вызывает появление зуда
Зуд на коже становится результатом выброса определенных веществ, вызывающих раздражение расположенных в верхних слоях кожи нервных окончаний. Это своего рода сигнал СОС, который посылает организм человеку, пытаясь привлечь его внимание. Зуд может локализоваться в каком-то одном месте или охватывать большие очаги кожи, проходить через короткое время и становиться хроническим.
Зуд, как симптом кожных заболеваний
Хронический зуд в большинстве случаев становится симптомом болезней кожи, например, псориаза или нейродермита. Кожа при этом не только зудит, но и краснеет, покрывается сухими чешуйками или, наоборот, мокреющими очагами. Экзема, поражение грибками или паразитами тоже могут сопровождаться появлением зуда.
Зуд может являться и симптомом аллергии. При этом довольно нетрудно отследить связь с возможным аллергеном. Место соприкосновения кожи с потенциально опасным веществом начинает чесаться в течение нескольких минут. Такая разновидность аллергии получила название «контактной» и вызываться она может чем угодно: пыльцой, металлами, латексом, шерстью домашних животных и т.д. Зуд в этом случае вызывается скоплением в коже гистамина – вещества, вырабатываемого иммунной системой для борьбы с потенциально опасными с ее точки зрения аллергенами.
Зуд, как симптом внутренних проблем
Foto: PantherMedia/Scanpix
Но иногда причину зуда следует искать гораздо глубже, а именно – во внутренних органах человека. Нарушение оттока желчи из желчного пузыря или цирроз печени способны привести к повышенному образованию билирубина, который не только окрашивает кожные покровы в желтый цвет, но приводит к появлению зуда. Почечная недостаточность тоже может стать причиной возникновения зудящих очагов на коже.
Зуд может стать показателем нарушения обмена веществ или свидетельствовать об изменении гормонального фона. Наступление беременности, приближение климакса, нарушения в работе щитовидной железы – для всех этих состояний зуд не является типичным симптомом, но вполне может проявляться на той или иной стадии.
Непереносимость глютена, отсутствие сбалансированного правильного питания, железодефицитная анемия – список возможных сбоев в работе организма настолько велик, что без обращения за советом врача вряд ли получится обойтись. Например, зуд в ногах при диабете становится сигналом необратимого разрушения нервных окончаний, и игнорирование этой проблемы может привести к возможной ампутации конечности в будущем.
Зуд, особенно в области лимфатических узлов, может также быть симптомом онкологии, например, лимфомы Ходжкина. Причем возникает он иногда за несколько месяцев или даже лет до того, как будет установлен правильный диагноз. Рак груди или легких тоже может сопровождаться появлением зуда. Также подобные неприятные ощущения могут становиться следствием воздействия на организм облучения или химиотерапии, применяемых для лечения пациента.
Трескается кожа на ногах — причины и лечение
Полная информация о симптомах, причинах заболевания размещена на странице: лечение трещин на стопах. В Центре Подологии для его лечения используется ряд традиционных и новейших методик.Основные причины образования трещин
Спровоцировать данную патологию могут различные причины. Наиболее распространенными факторами, способствующими появлению трещин на коже стоп, являются:
- Ношение узкой обуви, сдавливающей ступни.
- Механические повреждения покровов.
- Сухость кожи из-за недостаточного употребления воды.
- Авитаминоз, дефицит железа.
- Ошибки в проведении педикюра.
- Отсутствие должной гигиены.
- Грибковые заболевания.
- Заражение покровов вирусами, бактериями.
- Эндокринные нарушения.
При недостатке витаминов A, E, железа снижается эластичность кожи. При нагрузках, создаваемых во время ходьбы, ткани разрываются, возникают трещины. Дерма повреждается во время развития грибковых заболеваний, при появлении очагов воспаления, инфекций. Ее чувствительность повышается у больных диабетом. При этом процессы регенерации замедляются, трещины не заживают.
Симптомы заболевания
Определить наличие трещин можно при внимательном осмотре стоп. Причиной для тщательного обследования подошв являются следующие симптомы:
- Появление болезненных ощущений во время ходьбы.
- Жжение, зуд.
- Отечность в зонах нахождения трещин.
В большинстве случаев на стопах возникают продольные трещины, расположенные вдоль стоп. Поперечные повреждения встречаются намного реже.
В народной копилке есть немало рецептов лечения этой патологии. Но следует учесть, что провести точную диагностику, выявить причину появления трещин может только квалифицированный врач. На основании данных обследования специалист подберет эффективную методику лечения.
Лечение трещин на стопах
Комплексное лечение трещин на коже стоп проводится в нашем Центре Подологии. У нас работают высококвалифицированные специалисты нескольких профилей. Это позволяет обеспечивать каждому пациенту качественную помощь, устранить проблему, независимо от причины ее появления.
В лечение трещин на стопах входит:
- Обследование, выявление причины появления повреждений.
- Выполнение профессионального медицинского педикюра.
- Лечебные процедуры.
- Квалифицированная консультация, разработка индивидуальной рекомендации по уходу за стопами.
Профессиональный медицинский педикюр проводится опытными мастерами, используется одноразовый или стерильный инструмент, исключается риск инфицирования. Процедура позволяет придать стопам, ногтям идеальный вид, устранить имеющиеся дефекты, качественно очистить, обработать кожу.
В проведении лечения используются эффективные сертифицированные препараты, традиционные и новейшие методики, что обеспечивает отличный результат. В сложных случаях, требующих оперативного вмешательства, используется радиоволновая технология. Это безболезненный и безопасный способ лечения болезней стоп. Для каждого пациента подолог разрабатывает подробные рекомендации. Их соблюдение позволяет поддерживать здоровье стоп, предотвратить повторное появление трещин.
12 причин зуда в ногах и его лечение в домашних условиях
При попытке определить причину раздражения кожи, важно различать зуд, боль и покалывание. Боль может возникать из-за травмы, покалывание может иметь неврологические причины.
Ниже приведены некоторые из основных причин зуда ног. С большей их частью можно справится в домашних условиях, однако если зуд периодически повторяется, обратитесь к врачу.
Когда зуд становится проблемой
Если ваши ноги зудят и чешутся, то скорее всего, это происходит из-за сухости или другого слабого раздражителя. Обратитесь к врачу, если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов:
- Ноги зудят в течение двух недель или более.
- Кожа красная или воспалена, даже если она не поцарапана.
- У вас есть другие симптомы, такие как лихорадка или усталость.
Если же перечисленные выше симптомы – не про ваше состояние, то далее вы можете ознакомиться с 12 самыми распространёнными причинами.
Сухая кожа
Это одна из самых частых причин, но, как правило, она имеет временный характер.
Сухая, шершавая кожа часто зудит и чешется, но часто это зависит от факторов внешней среды. Жёсткая, грубая кожа может быть результатом наследственного заболевания, называемого ихтиоз.
Причины
Кожа становится чрезмерно сухой, если она теряет свои натуральные масла. К этому может привести слишком частое принятие душа и чрезмерное использование мыла.
Другими причинами являются обезвоживание, плавание, сухая либо холодная погода и отопительные системы, чрезмерное пребывание на солнце и использование мыла, содержащего ароматизаторы и красители.
Очень сухой кожа может стать вследствие заболеваний, например, гипотиреоза и синдрома Шегрена. С возрастом кожа становится сухой, поэтому зуд является общей проблемой для пожилых людей.
Лечение и профилактика
- Кремы, содержащие молочную кислоту и мочевину, а также мази, содержащие вазелин, используют сразу после купания, они помогут коже сохранить влагу.
- Сухость кожи может предотвратить уменьшение частоты принятия ванны или душа, а также умеренное использование мыла.
- Использование увлажнителя воздуха в сухом помещении.
- Использование моющих средств без отдушек или красителей.
- Ношение мягких тканей, в том числе, шелка и хлопка.
- Употребление достаточного количества жидкости. Прозрачная моча утром (порядка 200 мл) является показателем хорошей гидратации организма.
- Избегайте ветра и прямого воздействия солнечных лучей.
Гусиная кожа (мурашки)
Фолликулярный кератоз на руке.
Это не те же самые мурашки, которые чувствуют замёрзшие люди. Это сыпь, при которой волосяные фолликулы на бедрах или в других местах (чаще на верхней части рук) на коже сливаются и образуют зудящие пятна. Состояние, называемое медиками «фолликулярный кератоз», представляет собой скопление мурашек красного или коричневого цвета.
Причина
Фолликулярный кератоз возникает в результате увеличения кератина. Это наследственное заболевание, но обычно исчезает в возрасте до 30 лет.
Лечение и профилактика
Бугорки фолликулярного кератоза могут быть обработаны таким образом, что они исчезают, но они почти всегда появляются снова. Сухость может ухудшить состояние.
Кремы, содержащие альфа-гидрокси кислоту, молочную кислоту, салициловую кислоту, мочевину или может помочь и увлажнения кожи и ослабив мертвые клетки кожи, чтобы помочь очистить волосяные фолликулы.
Бугорки фолликулярного кератоза могут быть обработаны таким образом, что они исчезнут, но почти всегда появляются снова.
Кремы, содержащие альфа-гидрокси-кислоту, молочную кислоту, салициловую кислоту, мочевину помогают увлажнить кожу и очистить волосяные фолликулы.
Фолликулит
Фолликулит или инфицированный волосяной фолликул.
При фолликулите волосяные луковицы на коже инфицируются. Появившиеся бугорки, как правило, красного цвета и постоянно чешутся и зудят. Они также могут быть заполнены гноем и болеть. Нередко они появляются на бедрах или ягодицах, чаще у спортсменов, которые носят плотную спортивную одежду.
Причина
Эта сыпь обычно вызывается стафилококком (стафилококковая инфекция).
Лечение и профилактика в домашних условиях
При надлежащей гигиене очаги поражения заживают самостоятельно в течение нескольких дней.
Если сыпь сохраняется, то может помочь антибактериальное мыло или мазь, содержащие мупироцин.
Для распространённых инфекций, наиболее эффективным способом лечения могут быть антибиотики в таблетках.
Зуд в ногах ниже колена после бега
Делая пробежку после длительного перерыва в спортивных занятиях, мы можем отметить у себя интенсивный зуд в ногах ниже колена и на животе.
Такое состояние называется «Зуд бегуна» и чаще отмечается на бёдрах и икрах.
Причины
«Зуд бегуна» возникает, если кровеносные сосуды ослабли из-за бездействия, а затем активизировались. Расширившиеся сосуды могут раздражать прилегающие к ним нервы.
Лечение и профилактика
Мышечные нагрузки позволят избавиться от неприятных ощущений.
Угри
Угри могут появляться на коже рук, бёдер, стоп, ягодиц и не обязательно будут зудеть или чесаться.
Причина
Угри появляются вследствие плохой гигиены, психологических стрессов или неподходящей диеты.
Лечение и профилактика
От угрей помогут избавиться физические нагрузки, увеличение потребляемой жидкости, уменьшение или полное исключение из рациона жирной пищи.
Холинергическая крапивница
Реакция после контакта с хвойным деревом
Холинергическая крапивница проявляется в виде бугристой сыпи на бёдрах, верхней части туловища или рук, и может быть вызвана целым рядом причин.
Крапивница, вызванная потоотделением, может появиться после тренировки, а также после нахождения в помещении с высокой температурой, или даже при эмоциональных реакциях, таких как возбуждение, шок, смех и стресс. Сыпь может появиться через несколько минут после начала бега или вскоре после горячего душа; кожа может сильно зудеть в течение 30-120 минут.
Причины
Как полагают медики, эти симптомы вызваны аллергической реакцией организма на собственный пот.
Лечение и профилактика
Избегайте работы в жаркую погоду и прекращайте работу сразу при появлении зуда. Если это возможно, не чешите кожу – царапины обостряют зуд. Антигистаминные препараты, принятые по крайней мере за 30 минут до душа или физических упражнений, смогут облегчить ваше состояние.
Зуд после душа
Если ваша кожа теряет слишком много естественного защитного слоя во время купания, она может стать сухой и испытывать зуд.
Причины
Слишком частый горячий душ и чрезмерное использование мыла, которые удаляют защитный жир и естественные масла с кожи.
Лечение и профилактика
Попробуйте использовать тёплую, а не горячую воду. Ограничьте количество используемого мыла.
Лишай
Грибковый стригущий лишай это сыпь, похожая на паховый дерматомикоз фото
Лишай, также известный как паховый дерматомикоз, является грибковой инфекцией кожи. Чаще всего возникает на внутренней поверхности бёдер, половых органах или ягодицах, представляет собой обширные красные или коричневые высыпания, чешется и вызывает зуд.
Причина
Рост грибков вызывается влагой и теплом.
Лечение и профилактика в домашних условиях
Для лечения используются противогрибковые препараты, чаще всего, в виде мазей.
С целью профилактики следует избегать потоотделения в области паха (следует носить лёгкую и удобную одежду) и использовать противогрибковое мыло.
Плохая гигиена
Высыхая, пот разрушается бактериями, что может вызвать раздражение нервных окончаний. Тепло и трение от одежды может усугубить это ощущение поэтому ноги сильно чешутся.
Лечение и профилактика
Регулярно купайтесь. Попробуйте использовать тёплую, а не горячую воду и мягкое мыло, чтобы избежать удаления защитного жирового слоя с кожи.
Зуд синдрома “новых штанов”
Этот причудливый термин описывает зуд от ношения новых, нестиранных брюк или штанов.
Причина: раздражающие вещества на нестиранной ткани.
Лечение и профилактика: Примите душ и постирайте одежду.
Экзема
Экзема – это незаразное воспалительное заболевание кожи, сопровождается разнообразной сыпью, чувством жжения, зудом, склонностью к рецидивам и сильно чешется. Почти 20% детей страдают экземой, но большая часть экзем пропадает после того, как ребёнку исполняется 10 лет.
Причины
Причины, вызывающие экзему, не до конца изучены. Считается, что экзема – это гиперактивный иммунный ответ организма на раздражители.
Лечение и профилактика
При отсутствии лечения зудящая экзема может усугубиться вторичным заражением. Лосьоны и кремы следует наносить на влажную кожу, они помогают коже сохранить влагу. Холодные компрессы также снимают зуд. Кремы с гидрокортизоном (1%), а также рецептурные кремы и мази, содержащие стероиды, также снимают воспаление.
Хроническая экзема
Выглядит как грубая, красноватая или пурпурная опухоль и вызывает зуд кожи в нижней части ног на голенях и стопах. Возникает при проблемах кровообращения, в том числе при варикозном расширении вен, тромбозе вен или других заболеваниях кровеносных сосудов.
Причины
Воспаление от нарушений кровообращения позволяют скапливаться жидкости в кожных покровах. Утечка жидкости в другие ткани вызывает раздражение.
Лечение и профилактика
Кортикостероиды, в том числе гидрокортизон, могут помочь вылечить сыпь.
Ношение компрессионных чулок предотвращает проблемы с сосудами ног.
Другие причины зуда ног
Шерсть и другие ткани могут раздражать кожу ног и ступней.
Причиной зуда может стать недостаток витаминов и минеральных веществ: дефицит железа (анемия), дефицит витамина С, дефицит одного или нескольких витаминов группы В, реже – дефицит витамина А или витамина К. Примечание: если у вас нормальные уровни этих витаминов в крови, то вряд ли пищевые добавки помогут уменьшить зуд.
Мыло, шампуни, лосьоны, кремы или другие косметические средства способны вызвать раздражение кожи или контактный дерматит.
Аллергии любого рода могут чесаться и вызывать зуд, который влияет на состояние ног ниже колен в голени. Типичные симптомы – покраснение и припухлость кожи, красная сыпь на подошве, в тяжёлом случае волдыри на ступнях (крапивница) или более грубой, чешуйчатой сыпью (экзема при контактной аллергии).
Сапоги или непромокаемая обувь, носимая длительное время, вызывает потливость ног. Влажность позволяет грибкам заселяться между пальцами ног, что вызывает сильный зуд.
Продолжительное сидение или длительное стояние вызывает застойные явления в кровеносных сосудах ног, что тоже может вызывать зуд на стопах или в икрах, особенно у людей с варикозом.
Комариные укусы
Укусы комаров и других насекомых, особенно после расчёсывания, могут вызвать местное покраснение и зуд, который обычно проходит через нескольких часов или нескольких дней.
Отёки ног любой этиологии (из-за проблем с сердцем, печенью или почек, венозный тромбоз, слоновая болезнь) могут быть связаны с зудом.
Заболевания печени, засорение желчных протоков, заболевания почек с повышением уровня фосфатов в крови могут вызвать зуд кожи.
Прикосновение к крапиве вызывает ощущения жжения, покраснение и припухлость, которые затем зудят в течение многих часов.
Мелкие порезы и царапины способны вызывать зуд, если вы наносите лечебную мазь на поражённый участок кожи.
Синдром беспокойных ног
Это неврологическое расстройство поражает, в основном, женщин, нежели мужчин. Ощущения похожи, скорее, на покалывания, чем на зуд, который вызывает желание двигать ногами. Ощущение возникает, когда ноги находятся в состоянии покоя, особенно ночью, что делает сон беспокойным, а порой и невозможным.
Причина
До сих пор точно не ясно, что вызывает синдром беспокойных ног, но это скорее неврологическое, а не дерматологическое состояние. Синдром может вызвать недостаток магния или железа.
Лечение и профилактика
Симптомы могут облегчить физические упражнения и исключение кофеина и алкоголя из рациона.
Заключение
Ощущения раздражённой кожи в области ниже колен могут колебаться от слегка неудобного до совершенно разрушительного зуда. Постоянный зуд может привести к постоянным царапинам, которые могут повредить кожу.
Кожа, которая зудит и чешется в одном и том-же месте, имеет много причин, от сухой кожи до дерматита. При этом поражённый участок может выглядеть нормальным или же – красным, повреждённым и грубым. Так как зуд кожи может быть очень досаждающим, для пострадавшего важно понять, какие условия могут вызвать его и как его можно лечить.
Признаки и симптомы
Зуд кожи ниже области колена может вызвать неудобство. Зудящее чувство может быть локализовано как раз в области ниже колена, но оно может также распространиться на другие части тела. Это может затруднить повседневную деятельность, особенно, если зуд сильный и длится дольше шести недель. Длительный зуд называется хроническим.
Причины
Сухая кожа является распространённой причиной зуда кожи, которая не сопровождается сыпью. Потеря влаги из-за сухого воздуха, особенно зимой, может вызвать кожный зуд, трещины или шелушение.
Другие распространённые причины включают в себя: экзему, псориаз, импетиго, крапивницу, стареющую кожу и контактирующие с раздражителями, такими как мыло, химикаты или шерсть.
Паразитарное заражение, такое как вши или чесотка, также может вызвать сильный зуд на теле.
Внутренние расстройства, такие как заболевания печени или почек, обычно поражают всё тело, а не одну локализованную область.
Домашние средства и уход
По большей части, лечение можно организовать в домашних условиях. Холодный компресс, нанесённый на кожу ниже коленей, может облегчить симптомы.
Носите свободную одежду, лёгкую одежду (особенно ночью), и избегайте грубых тканей, таких как шерсть. Наносите увлажняющий крем на кожу круглый год, особенно зимой, чтобы уменьшить сухость кожи.
Нанесите крем гидрокортизона на зудящие области или попробуйте без рецепта антигистамин, если зуд возникает из-за аллергии.
Кроме того, лосьоны, которые содержат камфару, каламин или прамоксин, также могут помочь. При тяжёлом или персистирующем зуде, консультируйтесь с врачом, чтобы определить точную причину возникновения.
Врач может также предложить рецептурный антигистамин, лекарственное средство антагониста опиодного рецептора или кортикостероид.
Душ и ванна
Несмотря на то, что зуд кожи может быть вызван множеством факторов, существуют различные способы его предотвращения.
Страдающий от зуда кожи должен только облиться или принять ванну в тёплой или прохладной воде. Горячая вода может лишить кожу влаги. Кроме того, важно смыть всё мыло после завершения купания. Мыла и очищающие средства должны быть мягкими, с низким уровнем рН.
Не чешите раздражённые места
Постоянное чесание может привести к усилению зуда. Без лечения это может вызвать состояние, называемое нейродермит. Это приводит к тому, что часто поцарапанные участки кожи становятся воспалёнными.
Поражённый участок может казаться темнее или краснее, чем окружающая кожа. Кроме того, многократное чесание под коленом может вызвать постоянные рубцы, гиперпигментацию кожи или даже бактериальную инфекцию.
Метки: варикоз, варикозное расширение вен, гипотиреоз, голеностоп, дерматит, дерматомикоз, зуд, ихтиоз, кератоз, крапивница, лишай, мурашки, нейродермит, ноги чешутся, синдром Шегрена, стафилококк, стопа, ступни, сухая кожа, угри, фолликулит, экзема Об авторе: Андрей Степанович « Предыдущая запись Следующая запись »
Почему чешутся ноги? Причины, симптомы и облегчение зуда
Поделиться на Pinterest Причины зуда в ногах включают сухость кожи, укусы насекомых и хронические кожные заболевания.Общие причины кожного зуда на теле или ногах включают:
- сухую кожу
- раздражение от укусов насекомых или аллергию на растения, такие как ядовитый плющ
- хронические кожные заболевания, такие как экзема и псориаз
- аллергический контактный дерматит, которая является аллергической реакцией на лекарства местного действия
- раздражение из-за бритья или чувствительность к косметике и химикатам
- стресс
- заболеваний, таких как диабет, некоторые виды рака, заболевания почек и печени
Мы обсуждаем некоторые из этих причин в подробнее ниже.
Сухая кожа или ксероз
Сухая кожа — основная причина зуда. Медицинский термин для обозначения сухой кожи — ксероз. Это может произойти по многим причинам, например, из-за возраста, климата и состояния кожи. Такие занятия, как плавание в хлорированной воде или времяпрепровождение с кожей в воде, могут вызвать сухость кожи.
Сухая кожа может вызывать следующие симптомы:
- грубая, шелушащаяся или шелушащаяся кожа
- зуд
- трещины на коже, которые могут кровоточить в сильной степени
- серая, пепельная кожа на темных тонах кожи
Сухая кожа может быть ранним признаком дерматита или воспаления кожи, которое может вызвать зудящую сыпь или пятна на сухой и раздраженной коже.Без лечения дерматит часто ухудшается, поэтому людям, подозревающим, что у них дерматит, следует обратиться к врачу.
Подробнее о пятнах на сухой коже.
Укусы насекомых или растения
Если человек недавно проводил время на открытом воздухе, он мог столкнуться с кусающимися насекомыми или растениями, раздражающими кожу, такими как крапива или ядовитый плющ. К кусающимся насекомым относятся комары, пауки и паразиты.
Химические вещества при укусах некоторых насекомых и растений могут вызывать зуд на открытых участках кожи.Они также могут вызвать отек, покраснение кожи и крапивницу.
Люди не всегда замечают, когда их ужаливают, и симптомы могут появиться только позже. Укус ног часто возникает, когда люди носят шорты или юбки на улице.
Подробнее об укусах насекомых.
Экзема
Экзема, или атопический дерматит, является хроническим заболеванием, которым страдают более 30 миллионов американцев, по данным Национальной ассоциации экземы. Он может вызвать покраснение, зуд и раздражение кожи практически на любом участке тела, включая ноги.
У младенцев экзема чаще всего встречается на щеках, наружных поверхностях рук и ног. У детей старшего возраста и взрослых он чаще всего появляется на тыльной стороне колен, внутренней стороне локтей и задней части шеи.
Прочтите о различных типах экземы.
Псориаз
Псориаз — это иммунное заболевание, которое вызывает воспаление бляшек на многих участках тела. Некоторые люди испытывают сильный зуд от бляшек, которые, как правило, развиваются на коленях, локтях и коже черепа.
Лекарства от псориаза нет, но большинство людей с этим заболеванием находят облегчение с помощью простых методов лечения и путем обучения избегать триггеров, которые могут вызвать обострения.
Прочтите о различных типах псориаза.
Другие кожные заболевания
Другие кожные заболевания, которые могут вызвать зуд в ногах, включают опоясывающий лишай, стригущий лишай и крапивницу.
Бритье ног
Бритье — еще одна возможная причина зуда в ногах. Лезвия бритвы царапают и раздражают кожу и могут вызвать врастание волос, что может привести к появлению чувствительной и зудящей кожи.
Прочтите, почему бритье может вызвать зуд в ногах.
Аллергические реакции
Контактная аллергия может вызвать красную зудящую сыпь по всему телу при контакте с определенным аллергеном. Общие аллергены включают никель, каучуковые вещества и антибиотики для местного применения, такие как неоспорин.
Этот особый тип кожной реакции известен как аллергический контактный дерматит.
Крапивница, вызванная физической нагрузкой
Хотя крапивница встречается редко, некоторые люди могут получить крапивницу от физических упражнений.Крапивница, вызванная физическими упражнениями, может вызывать зуд в ногах, среди прочего.
Помимо зуда, симптомы обычно включают крапивницу, покраснение кожи, судороги, затрудненное дыхание, головную боль и возможный отек вокруг лица.
Крапивница, вызванная физической нагрузкой, может быть опасным заболеванием. Любой, у кого эти симптомы появляются во время тренировки, должен прекратить тренировку и как можно скорее обратиться к врачу.
Люди также могут заболеть холинергической крапивницей — заболеванием, которое вызывает крапивницу, когда кожа становится теплой и потной.
Стресс
Исследователи также определили стресс как потенциальную причину зуда. Исследователи не знают, почему это так, но они считают, что сложная мозговая деятельность с участием гиппокампа и подкорковых структур мозга может иметь значение.
Крапивница, связанная со стрессом, является обычным явлением.
Прочтите о том, как стресс может вызвать сыпь.
Диабет
Многие люди с диабетом испытывают кожные проблемы, и они могут быть довольно серьезными, поэтому человеку следует отнестись к ним серьезно.
Зуд в ногах может быть признаком плохого кровообращения или сухой кожи. Зуд также может быть признаком повреждения нервов или диабетической невропатии.
Если человека, страдающего диабетом, беспокоит зуд, он должен попросить своего лечащего врача проверить это состояние. Регулярное увлажнение может помочь людям с диабетом защитить свою кожу.
Прочтите о диабете и зуде.
Другие заболевания
Кожный зуд иногда может быть признаком серьезных заболеваний, таких как лимфома Ходжкина, ВИЧ, проблемы с почками или гиперактивность щитовидной железы.
Чтобы сузить круг причин, которые могут вызывать зуд в ногах, примите во внимание следующее:
Как долго чешутся ноги?
Например, укусы насекомых проходят в течение нескольких дней, поэтому дискомфорт, который длится дольше или не проходит, вероятно, имеет другую причину.
Есть сыпь?
Некоторые причины зуда связаны с сыпью, а другие — нет. Определенный тип сыпи поможет человеку сузить круг ее причин.
Обычно кожные заболевания, раздражение кожи или укусы насекомых вызывают зуд, связанный с сыпью.Зуд без сыпи обычно возникает из-за общесистемных проблем.
О причинах зуда без сыпи читайте здесь.
Существуют ли какие-либо ранее заболевания?
Уход за кожей — важная проблема для людей с диабетом. Любой, кто замечает, что у них чешутся ноги, должен обратиться к своему лечащему врачу.
Сталкивался ли человек с какими-либо триггерами?
Триггеры включают:
- времяпрепровождение на открытом воздухе
- смена стирального порошка
- бритье ног
Причиной может быть воздействие возможных аллергенов, таких как новый крем для местного применения.Вероятно, причиной этого является зуд, который появляется вскоре после бритья.
Зуд кожи: почему чешутся ноги, руки и лицо
> Сухая, зудящая или чешуйчатая кожа
Зуд в руках, ногах или лице может быть вызван несколькими причинами. Некоторые могут вызвать зуд только в определенных областях, в то время как другие могут вызвать желание почесаться с головы до ног. Определение источника может помочь вам понять, как справиться с кожным зудом.
Обзор
Если вы когда-нибудь испытывали зуд на руках, ногах или лице, вы не одиноки. У всех разные и могут быть вызваны целым рядом факторов, уникальных для этих частей тела. Зуд доставляет неудобства, но расчесывание может усугубить пораженный участок, а также потенциально повредить кожу.
Лучший способ начать — выяснить, что вызывает зуд. Вот основные причины, по которым у вас может быть кожный зуд, и лучшие способы справиться с этим.
Полезные советы при зуде ног, рук или зудящего лица
• Регулярно наносите нежный увлажняющий крем, особенно после душа или ванны
• Ограничьте время и уменьшите температуру воды в душе или ванне
• Избегайте агрессивного мыла и моющих средств с ароматизаторами или красителями
• Используйте увлажнитель
• Носите мягкие ткани, например хлопок и шелк
• Пейте много воды
Распространенные причины кожного зуда
СУХАЯ КОЖА
Недостаток влаги не только в шелушении, но и в ощущении стянутости, может вызывать зуд в ногах (особенно у тех, кто бреется).
Зуд бегуна
Если вы когда-либо испытывали зуд в ногах во время или после бега трусцой, возможно, виноват зуд бегуна. Этот временный зуд, возникающий чаще всего на бедрах и икрах, вызван повышением температуры тела и высвобождением гистаминов во время упражнений.
FOLLICULITIS
Плотные облегающие брюки могут быть вашим предпочтением во время тренировок, но чрезмерное ношение и отказ от душа сразу после тренировки могут привести к фолликулиту.Это раздражение волосяных фолликулов может привести к появлению красных шишек и зуда на ногах.
ЭКЗЕМА
Покраснение, шелушение кожи и зуд, связанные с кожей, склонной к экземе, обычно возникают на нескольких участках тела, в том числе на лице, под коленями и внутри локтей. Выявление (и предотвращение) триггеров экземы и регулярное использование увлажняющих средств вместе с продуктами для лечения экземы, содержащими такие ингредиенты, как гидрокортизон, могут помочь контролировать симптомы.
ПСОРИАЗ
Если у вас зуд в коленях, сопровождающийся покраснением и толстыми участками чешуйчатой кожи, причиной может быть псориаз.Псориаз часто поражает локти и может вызвать появление чешуйчатых пятен на коже (а также зуда) на бровях, между носом и верхней губой, на верхнем лбу и вдоль линии роста волос. Подобно экземе, псориаз требует медицинских профилактических мер и постоянного ухода за кожей для устранения симптомов.
КЕРАТОЗ ПИЛАРИС
Волосный кератоз, обычно наблюдаемый на тыльной стороне рук, вызывается накоплением кожного белка, называемого кератином, который блокирует отверстие волосяного фолликула, и это может быть связано с зудом рук.
Если вы все еще не можете определить причину зуда или справиться с ним в домашних условиях, лучше всего обратиться за советом к терапевту или дерматологу.
ИСТОЧНИКИ: 1. https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/skin-nail-changes/pruritus-pdq Бауманн, Л. (2009) Косметическая дерматология: принципы и практика (стр. .83-91). Нью-Йорк: McGraw-Hill Medical
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1591787
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22223343
4. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/folliculitis/symptoms-causes/syc-20361634
5. T. Ruzicka, B. Przybilla, J. Ring (2006) Справочник по атопической экземе; 2-е издание; Springer
6. https://www.researchgate.net/profile/Michelle_Lowes/publication/6490912_Lowes_MA_Bowcock_AM_Krueger_JGPathogenesis_and_therapy_of_psoriasis_Nature_445866-873/links/00b7d52cb07b330b21000000/Lowes-MA-Bowcock-AM-Krueger-JGPathogenesis-and-therapy-of-psoriasis- Природа-445866-873.pdf
7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3658433/
8. https: //mdedge-files-live.s3.us-east-2.amazonaws .com / files / s3fs-public / Document / September-2017 / 082030177.pdf
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2885583/
Сухая, зудящая кожа на ногах? Вот почему
Чтение: 4 минуты
Если у вас обычно не сухая кожа, может быть трудно понять причину зуда и стеснения , которые часто возникают вместе с ним.Это неудобно, вам трудно удержаться от царапин, а в некоторых случаях у вас даже может быть заметно шелушащаяся или грубая кожа.
Одно из наиболее распространенных мест, где проявляется эта сухость и раздражение, — это ноги, часть нашего тела, о которой мы часто забываем, прикрываясь штанами, леггинсами и колготками! Существует множество причин, по которым вы можете испытывать сухую, зудящую кожу на ногах , но это также означает, что существует множество решений, которые необходимо найти.Давайте посмотрим, почему ваши ноги могут быть суше, чем обычно, и что вы можете сделать, чтобы решить эту проблему.
1. Вы моетесь слишком горячей водой
Каким бы приятным ни был горячий душ или ванна, мытье в воде слишком высокой температуры может сделать вашу кожу сухой и зудящей . Горячая вода может лишить кожу натуральных масел, что может вызвать раздражение. Постарайтесь принять душ в теплой воде и как можно короче. Когда вы закончите мыться, промокните обе ноги и остальное тело насухо вместо того, чтобы тереться полотенцем — так будет лучше для вашей кожи.
2. Вы используете продукты, которые раздражают вашу кожу
Если у вас более чувствительная кожа или кожа, как правило, сухая, использование определенных продуктов может усугубить проблему. Некоторые очищающие средства могут оказывать резкое воздействие на кожу, нарушая ее естественный баланс pH 90–120 и высушивая ее.
Почему важен pH вашей кожи? Что ж, если вы готовы к 30 секундам научных исследований по уходу за кожей, мы вам все объясним.
Естественный pH вашей кожи — , умеренно кислый , обычно от 4 до 5.5 (все, что ниже семи по шкале pH, является кислым, семь — нейтральным, а все, что выше этого значения — щелочным). Этот кислый pH влияет на естественную барьерную функцию вашей кожи, а также на производство липидов (натуральных масел в коже). Использование очищающих средств, которые не соответствуют естественному pH вашей кожи, может лишить кожу защитных масел, что иногда приводит к сухости и раздражению.
Чтобы узнать, связан ли ваш гель для душа или гель для душа с сухостью кожи, переключите его и найдите нежный продукт , который будет уважать естественный pH вашей кожи.На этикетке вы можете увидеть «pH сбалансированный» или «для чувствительной кожи».
3. Вы не применяете подходящий увлажняющий крем
Найти увлажняющий крем , который хорошо сочетается с вашей кожей, иногда бывает непросто, поскольку существует множество различных текстур, консистенций и составов на выбор. Если у вас сухая кожа ног, поищите увлажняющий крем для тела, специально разработанный для сухой или очень сухой кожи, который эффективно увлажняет и обеспечивает длительное увлажнение в течение дня.
После душа или ванны промокните кожу насухо, а затем нанесите хороший увлажняющий крем для сухой кожи на все тело, особенно на ноги! Выберите быстро впитывающийся лосьон, чтобы избежать ощущения жирности и липкости после того, как вы оделись, и увлажняйте кожу один раз в день, чтобы сухая кожа оставалась хорошо увлажненной.
4. Вам необходимо улучшить технику бритья
Некоторые приемы бритья могут вызвать раздражение кожи, что может быть причиной зуда в ногах .Возможно, вы бреетесь слишком часто, неправильно или слишком быстро, что приводит к «ожогу бритвой», когда кожа кажется зудящей или красной и воспаленной.
Если вы ищете более щадящий способ избавиться от волос, хорошей альтернативой бритью является крем для депиляции, особенно если вы склонны к врастанию волос. Кремы для депиляции удаляют волосы не у корней, а на поверхности кожи, поэтому вы можете обнаружить, что тянетесь к крему чаще, чем к бритве … но таким образом вы попрощаетесь с любым ожогом от бритвы. !
Если вы действительно не хотите отказываться от бритья, вот несколько простых советов, которые помогут вам избежать ожога бритвой и связанного с ним зуда:
- Перед бритьем используйте пену или гель для бритья. смажьте кожу
- Старайтесь не сушить бритье или брить в холодной воде — лучше теплой или теплой
- Не брейтесь против естественного направления роста волос
- Продолжайте полоскать лезвие во время бритья
Старайтесь не бриться слишком часто и почаще меняйте лезвие, так как старые или забитые бритвы не помогут вам гладко бритье.После бритья ежедневно увлажняйте кожу.
5. Вы не пьете достаточно воды
Ваша кожа содержит около 30% воды , благодаря чему она выглядит более гладкой, упругой и упругой. Если вы не пьете достаточно воды, ваша кожа может быть недостаточно увлажненной, что может привести к ее сухости. Сколько нужно пить? Хорошо запомнить правило 8 × 8 — восемь стаканов по 8 унций в день.
Следите за тем, сколько воды вы пьете в течение дня, потому что, если она меньше рекомендуемой, вы можете ее не получать.Найдите приложения, которые напоминают вам пить воду или устанавливают таймер на вашем телефоне, и носите с собой многоразовую бутылку без BPA, чтобы увеличить потребление жидкости.
6. Вы стареете
Чем старше ваша кожа, тем легче она становится суше, тоньше и хрупче . С возрастом естественная барьерная функция кожи также ухудшается все больше и больше, что может привести к сухости, шелушению и в некоторых случаях раздражению, особенно если вы поцарапаете кожу.
Натуральные увлажняющие факторы (NMF) находятся в самых верхних слоях вашей кожи, помогая сохранять ее гладкость и увлажнение. На NMFs можно повлиять чрезмерное мытье и использование продуктов, которые являются агрессивными для кожи, а концентрация NMF естественным образом снижается по мере того, как мы становимся старше.
Подробнее: 5 ежедневных привычек, которые могут вызвать старение кожи
Регулярно используйте увлажняющий лосьон (не забывая про все остальное тело) и следите за изменениями внешнего вида и текстуры, чтобы сообщить дерматологу. .Кстати, кстати…
7. Вы не были у дерматолога
Определенные заболевания могут быть причиной сухости кожи. Если ваша сухая кожа — это не просто фаза, и вы переживаете ее в течение нескольких недель, несмотря на тщательный уход, рекомендуется посетить дерматолога. Если сухая, зудящая кожа на ногах (или где-либо еще) является первопричиной, они помогут ее найти и дадут вам индивидуальные рекомендации по борьбе с сухостью и воспалением.
Источники и ссылки:
Surber, C., Abels, C., Maibach, H. (eds): pH кожи: проблемы и проблемы. В Актуальные проблемы дерматологии . Базель, Каргер, 2018 г., т. 54, стр. 1-10.
Попкин Б., Д’Анси К., Розенберг И. Вода, увлажнение и здоровье. В обзорах питания (2010 г.), том 68, выпуск 8, страницы 439–458.
https://www.nursingtimes.net/clinical-archive/mainpting-skin-health-in-older-people-29-11-2012/
https://www.nap.edu/webcast/webcast_detail.php? webcast_id = 261
Рейтинг: 4.0 /5. От 2 голосов.
Вы проголосовали 3 , 10 месяцев назад.
Пожалуйста, подождите …
6 распространенных причин зуда нижних ног
Если ваши ноги ужасно чешутся, и вы не знаете, почему, обратите внимание на эти возможные причины.
Если у вас появляются зудящие, воспаленные, чешуйчатые, приподнятые, неровные или пятнистые пятна на голенях, возможно, у вас развилась экзема или псориаз с поздним началом.
WedMb перечисляет возможных виновников: аллопуринол от подагры, лекарства от высокого кровяного давления (ингибиторы АПФ), амиодарон от сердечных заболеваний, диуретики, эстроген, гидроксиэтилцеллюлоза, опиоиды и симвастатин от высокого холестерина.
Это могут быть укусы насекомых, зудящая синтетическая ткань, стиральный порошок, туалетные принадлежности, трава или сено, никель, шерсть домашних животных или пылевые клещи.Посмотрите на все, что вы надеваете или рядом с кожей, чтобы устранить возможные причины.
Диабет, заболевание почек, функция щитовидной железы, заболевание печени могут сделать людей более склонными к зуду в ногах.
Плохое кровообращение часто встречается у диабетиков и по мере того, как мы становимся более пожилыми или более малоподвижными; это может привести к зуду в голенях, а иногда даже к волдырям или язвам.
Невропатия также может быть связана с диабетом и иногда проявляется в виде зуда, онемения или боли. Всегда проверяйте места, где есть онемение, боль или покалывание, у врача, особенно на ногах.
Если вас беспокоит необъяснимый зуд или сыпь, запишитесь на прием к врачу и обсудите возможные варианты.
См. Наш блог, посвященный Лучшим натуральным средствам для лечения диабетической сыпи , чтобы получить дополнительную информацию о практических стратегиях сохранения здоровья и отсутствия зуда кожи, включая руководство по выбору продуктов Balmonds для ухода за кожей диабетиков!
Для клиентов из США и Канады
Заказывайте прямо с нашего веб-сайта в США www.balmonds.com
Важное примечание
Если вам требуется медицинская консультация, мы рекомендуем вам всегда обращаться к своему лечащему врачу.
Если вы или кто-то, за кем вы ухаживаете, кажется, очень плохо себя чувствуете, вам становится хуже или вы думаете, что что-то серьезно не так, немедленно обратитесь в службу экстренной помощи. За общими медицинскими советами обращайтесь к своему лечащему врачу, эта статья не содержит и не заменяет медицинские советы.
Не откладывайте получение помощи, если вы беспокоитесь.Доверяй своим инстинктам.
Специалисты по аллергии, астме и иммунологии
Это снова то время года, когда кожный зуд становится проблемой. Как аллерголог я вижу много пациентов с жалобами на «зудящую сыпь». Но не всегда виновата аллергия. Первый вопрос, который я задаю: «Есть ли сыпь?» Зуд без сыпи редко бывает вызван аллергией.
Следующий вопрос о появлении сыпи. Только красный, неровно-красный или это похоже на «укусы комаров», что наводит на мысль о «крапивнице».Или это сочится и покрывается коркой, что может указывать на контактную аллергию (например, на ядовитый плющ).
Тогда как с распределением сыпи по телу? Местоположение сыпи помогает нам лучше понять, что может быть причиной ее.
Так в чем причина? Вот 5 самых распространенных причин кожного зуда:
1. Сухая кожа
Это, вероятно, самая частая причина кожной зудящей сыпи. Сыпь, возникающая из-за сухой кожи, часто появляется на ногах, руках и выглядит бугристой и может немного походить на наждачную бумагу.Оно ухудшается при расчесывании и может начать кровоточить после сильного расчесывания. Использование мягкого мыла, такого как Cetaphil, и нанесение увлажняющего крема сразу после каждого душа или ванны, помогает избежать сухости кожи и зуда. Обычно становится хуже в зимние месяцы, когда воздух суше или часто подвергается воздействию хлорированной воды (пловцы).
2. Атопический дерматит — экзема
Экзема обычно начинается в детстве и может продолжаться во взрослом возрасте. Он приходит и уходит, а временами может полностью зажить.Зимой экзема обычно ухудшается. Обычно он располагается в области сгибателей ног или рук (за коленом, в области локтя, запястий, лодыжек) и может быть на глазах у маленьких детей. Область подгузников и влажные участки (например, подмышки, пах) обычно не затрагиваются. Обычно проявляется в виде бугристой сухой красной сыпи, может раздражаться от царапин и после заживления может оставаться гипо- или гиперпигментация (светлая или темная кожа) и утолщение кожи.
Хороший уход за кожей необходим при экземе.Очень важно использовать мягкое мыло и смягчающие средства, но, кроме того, могут потребоваться местные кортикостероиды (например, гидрокортизон). Атопический дерматит может иметь аллергическое происхождение. Маленькие дети часто страдают пищевой аллергией (на яйца, арахис), что усугубляет течение экземы. Аллергия на пылевых клещей, животных или пыльцу также может способствовать обострениям. Кожные пробы могут помочь определить вызывающий аллерген, а целенаправленное избегание может снизить потребность в стероидных кремах.
3. Контактный дерматит
Контактный дерматит обычно проявляется локальной мокнущей красной сыпью.Это может начаться с шишек, которые затем превращаются в волдыри и вызывает сильный зуд. Местоположение сыпи может указывать на вызывающий раздражение аллерген. (Если он находится в области подгузников, причиной могут быть детские салфетки. Если место на руке парикмахера или косметолога указывает на красящие или косметические средства как на причину). Чтобы выяснить причину, может оказаться полезным посещение аллерголога (который может провести тест на пластырь). Лечение состоит из сильнодействующего стероидного крема в дополнение к устранению причинного аллергена.
4.Ульи
Зудящие волдыри, которые обычно выглядят бледными и могут принимать любую форму. Иногда это линии или узоры; в этом случае мы говорим о «дерматографизме» (письме на коже). Есть художница из Бруклина, Ариана Пейдж Рассел, которая фактически превратила свое состояние дерматографизма в уникальную форму искусства. Крапивница обычно безвредна, но очень раздражает. Они могут появляться по всему телу и иногда вызывать отек губ и глаз. Крапивница может быть вызвана пищевой аллергией, лекарственной аллергией или аллергией на окружающую среду.Однако в большинстве случаев они «идиопатические» — это означает, что мы не можем найти причину. Иногда крапивница возникает как следствие аутоиммунных заболеваний, таких как аутоиммунитет щитовидной железы (трироидит Хашимото или болезнь Грейвса), гепатит, волчанка или гематологические состояния (лимфома — редко). Лечение основано на избегании, когда это возможно, и на антигистаминных препаратах (Зиртек, Аллегра, Бенадрил и т. Д.).
5. Вирусная сыпь
Многие вирусы, такие как вирусы простуды или желудочно-кишечные вирусы (вирус Коксаки, аденовирус, парвовирус), могут вызывать сыпь.На самом деле это причина того, почему так много людей страдают аллергией на пенициллин. Они получают лечение от лихорадочного заболевания (чаще всего вызываемого вирусом), у них появляется сыпь, и, конечно же, они винят в этом пенициллин. В любом случае большинство вирусных высыпаний исчезнут сами собой. Может помочь симптоматическое лечение антигистаминными препаратами для снятия зуда.
Наконец, что делать, если сыпи нет? «Зуд без сыпи» требует дальнейшего изучения внутреннего происхождения, такого как гепатит, желчный пузырь или заболевание почек.Лабораторная работа может помочь определить причину.
Автор Доктор Корина БаузерКак я разгадал тайну моей зудящей кожи: история из реальной жизни
Было лето, десять лет назад, когда у меня начали чесаться ноги. Была жара, мой второй год в универе, ноги горели. Я предположил, что у меня аллергическая реакция на что-то, и так тщательно проверил моющее средство, мой режим ухода за кожей — работает — но ничего не изменилось.Я пошла к своему терапевту, который почти сразу поставил мне диагноз фолликулит — инфекция волосяных фолликулов. Мне прописали курс антибиотиков и строго запретили брить ноги в течение месяца. Вы можете себе представить, что в разгар жары это была отличная новость. Этим летом я купила 500 платьев макси.
Десять лет спустя, и я совершенно уверен, что у меня никогда не было фолликулита. Потому что то, что началось тем летом, было моей реальностью в течение последнего десятилетия. Мои ноги очень плохо реагируют на бритье — независимо от того, какой увлажняющий крем я использую, какие очищающие масла или осторожные методы бритья я использую — конечным результатом все равно будет болезненный зуд в ногах.Понятно, что лето — это настоящая буря.
Дело в том, что я успокоился — решил, что зуд в ногах и сыпь от бритья стали моей новой нормой, и, как и в случае, когда я придерживался одного и того же режима кожи в течение десяти лет, я никогда не менял технику удаления волос — предполагая, что восковая эпиляция будет иметь такой же эффект. Но в этом году, в десятую годовщину «лета с зудом в ногах», я решил, что десятилетие бездействия — это нелепо. Я вошел в режим полноценного расследования.
Первым, с кем я поговорил, была Паула Бегун, основательница Paula’s Choice; бренд, который зарекомендовал себя благодаря непредвзятому и тщательному подходу к уходу за кожей, основанному на истории Паулы и защите интересов потребителей.
Итак, что вызывает зуд и склонность к высыпанию на коже, как у меня?
«Сыпь от бритья часто возникает из-за средств по уходу за кожей, которые вы наносите на ноги. Если вы моете ноги, особенно мочалкой, солевыми скрабами или любыми другими видами ручной чистки, прекратите это делать, так как это вызывает раздражение и сыпь, даже если вы не бреетесь, — говорит она. — Кожа может стать еще более воспаленной. если используемые вами средства по уходу за телом содержат какие-либо ароматизаторы, в том числе натуральные ароматизаторы, такие как эфирные масла.Вполне возможно, что бритье ног вызывает не сыпь, а средства по уходу за кожей, которыми вы пользуетесь «.
Отметил. Беглый осмотр моего режима кожи показывает, что продукты без запаха, выглядят невинно, но я также делаю мысленную пометку, чтобы не мыть ноги.
Возникает вопрос: а стоит ли вообще бриться? Паула рассказывает мне об альтернативах.
«Эпиляция — это вариант, поскольку он работает быстро и может длиться несколько дней, но для некоторых людей это болезненно, и этот метод не такой постоянный или даже полупостоянный (зависит от того, сколько у вас волос и его толщина), как претензии заставляют это звучать.Чтобы использовать его регулярно, у вас должна быть такая длина волос, чтобы пинцет в устройстве мог схватиться за волосы и вытащить их. Это означает, что вы должны вытерпеть некоторое отрастание волос, прежде чем использовать его снова, — практика, которая нравится не всем, когда их цель — всегда иметь голые ноги ».
По мнению экспертов, ваши прыщи могут быть вызваны фолликулитом.Я согласен, вспоминая мое лето в макси-платьях с волосатыми ногами и — независимо от того, какое патриархальное давление могло повлиять на мою точку зрения — насколько я не люблю оставлять свои ноги естественными … А как насчет депиляции воском? У меня уже есть линия бикини, но я всегда отказывался от ног из-за стоимости и ухода.
«Вощение — это то же самое, что эпиляция, — подтверждает Паула. — Волосы просто вытягиваются от корня по-другому, и возникают те же проблемы, хотя восковая эпиляция — более грязный процесс».
Я решаю, что, возможно, просто неправильно бреюсь, и прошу помощи у Паулы. Она говорит мне, что на самом деле нет «неправильного» способа бриться; при условии, что вы не используете тупую бритву и какие-либо средства для бритья с ароматизатором. Хотя она дает мне отличный способ побрить ноги; «Кондиционер для волос без запаха — действительно отличный продукт для бритья.Гений.
Вооружившись отличным советом, я решила пройти осмотр кожи у дерматолога — давно назревшая встреча. Я направляюсь к доктору Стефани Уильямс, удостоенному наград дерматологу и медицинскому директору престижной клиники Eudelo. Она известна своими глубокими познаниями в области биологии кожи.
На моей консультации мы изучаем историю моей кожи — щетки в раннем детстве с экземой, мое (как оказалось, достойное восхищения) — пожизненное использование крема на водной основе поверх кускового мыла (которое, по утверждению Паулы Бегун, «сушит и часто раздражает») ) и моя десятилетняя зудящая кожа, целиком локализованная на моих ногах.Доктор Уильямс соглашается с тем, что специфичность этого воздействия только на мои ноги указывает на прямую причину бритья.
Достаточно взглянуть на мои ноги, чтобы подтвердить, что у меня нет и не было фолликулита. Затем она нежно проводит деревянной палкой по коже на моей руке и произносит «ага!» момент. Я смущен — а потом очарован.
Ваше полное руководство по борьбе с неприятными вросшими волосками и их предотвращению в домашних условиях«Я думаю, у вас дерматография», — восклицает она — слишком весело для того, кто ставит мне какой-то диагноз.Оказывается, дерматография — это редкое заболевание (им бывает около 5% людей), при котором незначительные ссадины на коже становятся серьезными явлениями. К примеру, проведенная деревянной палкой по руке оставила ярко-белый след, который держался несколько минут.
«Это нормально, не так ли?» Я спрашиваю, на что доктор Уильямс яростно качает головой.
То, что делает мой тип кожи, — это плохо реагировать на любые царапины, удары, удары или, конечно, агрессивное «механическое трение», то есть на бритье; с почти аллергической реакцией.Моя кожа — это в основном тот человек, которого вы знаете, который ненавидит объятия, который пугается, когда вы к ним прикасаетесь. Она предписывает мне принимать антигистаминные препараты регулярно — или, по крайней мере, во время бритья — для борьбы с этим.
Она также предупреждает меня о том, что моя кожа реагирует на псевдофолликулит; воспаление волосяных фолликулов, вызванное — буквально — тщательным бритьем. Чем ближе вы подходите к коже во время бритья, тем больше вероятность этого. В отличие от фолликулита, это вызвано не инфекцией, а застрявшими волосами, что чаще встречается у людей с вьющимися волосами, такими как мои, и, что интересно, с особым типом кератина в волосах (K6HF).Она дает мне лосьон для тела AHA (это означает, что он содержит гликолевую альфа-гидроксикислоту). Это звучит знакомо — и я понимаю, что Паула также рекомендовала такое же лечение. Д-р Уильямс дает мне средство с ретекстуром Exuviance, которое мне сказали применять перед бритьем, но не сразу после него.
Окончательная рекомендация доктора Вильямса — пройти курс лечения лазером, который полностью удалит механические ссадины, травмирующие мою кожу. Я замечаю это на будущее — зная, что это не входит в мой бюджет прямо сейчас, — но благодарен за то, что в разработке есть более постоянное решение.Я ухожу с облегчением и надеждой на будущее счастье моей кожи.
В настоящее время она дает мне отличные советы по бритью; бриться по направлению роста волос, избегать растяжения кожи, использовать одинарные лезвия и бриться реже, а также использовать Cetaphil непосредственно после бритья; лечение, обычно используемое для больных экземой.
Я добавляю это в свою стонущую сумку с продуктами, которые рекомендовали и доктор Уильямс, и Паула. Мой уход за кожей теперь включает в себя полный режим La Roche Posay, специально созданный для борьбы с зудящей кожей.Я начала мыть гель для душа Lipikar Syndet AP + — восстанавливающий липидный крем против раздражения и царапин, а также Lipikar Huile Lavant — очищающее масло против раздражения, а в завершение — успокаивающий восстанавливающий бальзам Cicaplast Baume B5, Cetaphil. или мой новый лосьон для тела AHA в течение дня, когда я не брился.
Результаты многообещающие — зуд становится меньше, кожа становится более гладкой и менее раздраженной. Я более внимателен к бритью и всегда более внимателен к тому, что наносю на кожу.Пока мой кошелек не превратится в лазерную атаку, фиксирующую кожу, я чувствую себя вооруженным и готовым к борьбе с генетической атакой, которой подвергается моя кожа. Потому что, помимо любого режима кожи или продукта, у меня теперь есть глубокое понимание моей кожи и ее уникальных особенностей. Теперь я знаю это лучше — что ему нужно, что он ненавидит, почему злится. Как всегда, знания — это сила, и мне жаль, что я не получил их десять лет назад.
Средство от зуда ног
У меня есть… этот друг.
Каждую зиму у этого друга чешутся икры и голени. Не руки, не руки, не тело… только нижняя часть ее ног. Зуд очень неприятен, и моя подруга может так сильно расчесывать, что оставляет следы от когтей на ногах. Хорошо, что моя подруга не любит шорты, потому что с косметической точки зрения ей не повезло.
У этого друга разума есть младшая сестра, которая страдает той же зимней болезнью.И хотя сестра моего друга моложе, она поэкспериментировала и диагностировала проблему.
Бритье.
Сестра моего друга обнаружила, что использование мыла, гелей для ванн или даже кремов для бритья на ногах с последующим использованием сверхострых бритв с двумя лезвиями, по существу, срезания крайнего верхнего слоя кожи, сочетается с сухой погодой и в основном вызывает кожа на ногах в знак протеста. Добавьте специальные бритвы с «увлажняющими» полосками, и проблема только усугубится.Вы просто вводите слишком много раздражителей на кожу одновременно … и возникает хаос в виде сильного зуда. Тело в основном говорит: «Оставь меня в покое!»
Итак, во время недавнего визита младшая сестра моего друга подарила ей этот простой набор, который, по ее словам, является решением проблемы. Очищающее средство Cetaphil, известное отсутствием отдушек и раздражителей, и простая одноразовая бритва Bic без увлажняющих полосок или специальных приспособлений.
Скептически настроенная, моя подруга последовала совету своей младшей сестры и в течение трех недель строго придерживалась этого подхода к бритью.
И вот результат:
Ее ноги снова как новые. Ни единого зуда. Ни единой царапины.
Ее ноги полностью зажили от травм, которые они пережили всю зиму, и они гладкие, как шелк, и без следов когтей.
Я готова — то есть она готова надеть шорты в церковь в следующее воскресенье!
(Ну, за исключением всего отчаянно нуждается в загар .И весь этот отчаянно нуждается в мышечном тонусе . Но мы будем брать их по одному.)
Надеюсь, это поможет кому-то ногам!
Любовь,
PW
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
.