Чем промывать нос при простуде: Если нос «не дышит» | Еженедельник АПТЕКА

К каплям для носа, которые используют для избавления от насморка, тоже необходим осмысленный подход. 

— Приобретая такие средства в аптеке, внимательно читайте инструкцию, обращая внимание на их основу, — советует кандидат медицинских наук, заведующая кафедрой оториноларингологии Гомельского ГМУ Ирина Шляга. — Препараты на основе морской воды действуют быстро, но недолго. Капли на основе раствора коллоидного серебра — длительнее, однако с небольшой эффективностью. Спреи на масляной основе эффективны только при легком насморке, а при густых выделениях из носа практически бесполезны. 

Как видим, даже простуду лечить должен только доктор. 

БУДЬТЕ В КУРСЕ 

При первых признаках простуды в качестве капель для носа можно использовать отвары трав — календулы или ромашки. Возьмите по чайной ложке каждого ингредиента, залейте одним стаканом кипятка и настаивайте 2—3 часа. Закапывайте по 2—3 капли в носовые ходы. И помните, что аптечные средства от насморка бывают разные. После применения одних препаратов может донимать сонливость, других — бессонница. 

Наталья Невидомая
Советская Белоруссия, 9 декабря 2016

ТВ и радио: Интернет и СМИ: Lenta.ru

Телеведущая, доктор медицинских наук Елена Малышева и руководитель института уха, горла и носа Игорь Бранован в эфире программы «Жить здорово» на Первом канале развеяли несколько мифов о насморке. Вместе с ними в студии находились шесть гигантских носов, каждый из которых символизировал распространенное убеждение об этом симптоме. Выпуск опубликован на YouTube.

Малышева и Бранован назвали мифами то, что насморк возникает, если промочить ноги, что он обязательно является признаком простуды и что потеря обоняния — это симптом только коронавируса. Медики объяснили, что насморк может возникать из-за множества причин, в том числе из-за аллергии или воспалительных заболеваний, а также в качестве реакции на острую пищу. Потеря обоняния, по их словам, возникает при любой отечности слизистой, поэтому является симптомом не только коронавируса, но и множества других заболеваний.

Материалы по теме

13:11 — 18 сентября 2020

00:02 — 2 марта 2019

Кроме того, доктора развеяли два опасных мифа о насморке. Одна из гостей студии рассказала, что лечит его прогреванием носа, однако специалисты посчитали ее способ неправильным. Бранован объяснил, что, если гной собрался в районе пазух, прогревание может только усилить инфекцию. «Кроме вреда, причем чудовищного, вы ничего себе не принесете», — добавила Малышева.

Другая гостья сообщила, что лечит насморк чесноком, однако этот метод специалисты также раскритиковали. По словам Бранована, чеснок является раздражителем. «В былые времена люди нюхали табак, чтобы вызвать чихание. Им казалось, что от этого какая-то польза. Не больше пользы, чем от чеснока», — объяснил доктор.

Верным медики признали только один стереотип о насморке: сосудосуживающие капли действительно вызывают привыкание. Малышева подчеркнула, что как метод лечения насморка они исключены из всех международных стандартов, и отметила, что они не несут ничего, кроме вреда. Вместо использования капель врачи порекомендовали промывать нос.

Ранее Малышева развеяла миф о пользе алоэ. Малышева предположила, что любовь граждан к алоэ обусловлена консистенцией мякоти растения. «У нас люди то слизью улиток протираются, то алоэ. Раньше же не было ничего, и этой слизистой массой мазались», — отметила телеведущая. При этом алоэ наделяли различными целебными свойствами, однако на самом деле эффективность растения не доказана.

Не только почитать, но и посмотреть — у нас в Instagram

Как бороться с насморком › Статьи и новости › ДокторПитер.ру

Первые признаки ОРВИ – насморк и заложенность носа. Они создают множество неудобств – трудно дышать, невкусно есть, неловко общаться и уж тем более вести деловые разговоры… Бороться с насморком необходимо, и даже есть чем — аптеки завалены средствами от насморка. Мы поможем разобраться, в чем разница между этими препаратами.

Сосудосуживающие средства

Сосудосуживающие препараты (адреномиметики) не лечат, а только облегчают симптомы. Попадая на слизистую оболочку носа, они вызывают резкое сужение кровеносных сосудов. При этом уменьшается отек и скорость образования слизи, которые мешают нормальному дыханию. Дышать становится легче, но все эти препараты высушивают слизистую оболочку носа, нарушают ее питание, из-за чего кровеносные сосуды становятся тонкими, ломкими. От длительного применения адреномиметиков возможны носовые кровотечения. Их прием ограничен несколькими днями, так как к ним может возникнуть привыкание, и без «дозы» снять отек будет невозможно. Другие побочные явления: головная боль, повышение давление, учащение сердцебиения. Очень неприятное осложнение после их длительного приема – развитие вазомоторного ринита, избавиться от которого очень сложно.

Механизм действия всех сосудосуживающих препаратов одинаков, разница только во времени действия и длительности курса лечения. Сосудосуживающие препараты противопоказаны при беременности и лактации.

Самые дешевые капли в нос – те, что содержат нафазолин. Это старые и всем известные Нафтизин и Санорин. При местном применении нафазолин оказывает быстрое сосудосуживающее действие, снимает отек слизистой оболочки носа и облегчает носовое дыхание. Время действия таких препаратов около 4 часов, использовать можно не дольше  5-7 дней.

Больше всего на полках аптек ксилометазолина. Длянос, Отривин, Тизин ксило био, Ксилен, Ксимелин, Гриппостад рино, Галазолин, Ринорус отличаются друг от друга только производителем, ценой и упаковкой. Ксилометазолин тоже сужает сосуды слизистой оболочки носа и устраняет отек слизистой, но действует дольше, чем нафазолин – 8-10 часов, курс лечения не должен превышать 10 дней.

Тизин содержит сосудосуживающее вещество препарат тетризолин. Не стоит путать его с Тизином ксило био, это разные препараты с разным действующим веществом, хотя и одной группы. Он начинает действовать через несколько минут, и эффект сохраняется около 8 часов, производители не рекомендуют пользоваться им дольше 4 дней подряд.

Еще один адреномиметик – оксиметазолин — действующее вещество препаратов Назол, Називин, Саноринчик. Они обладают теми же свойствами, что и препараты, содержащие ксилометазолин, но их удобно использовать перед сном, чтобы насморк не мешал спать. Эти капли и спреи действуют в течение 12 часов, а применять их рекомендуют 3-5 дней.

Фенилэфрин входит в состав растворимых препаратов от простуды (Колдрекс, Ринза) и в состав капель Назол бэби. Препараты от простуды предназначены для снятия симптомов у взрослых и у детей старше 12 лет, а Назол бэби производители рекомендуют детям от одного года. (Фервекс, Анти флу,Терафлю, Колдакт Флю плюс, РиниКолд, Тофф Плюс тоже предназначены для снятия симптомов ОРВИ, в частности, насморка, поскольку содержат и сосудосуживающие средства. Но страдающим гипертонической болезнью принимать их необходимо с осторожностью: они могут спровоцировать спазм сосудов, повышение кровяного давления. Эти лекарства нельзя применять дольше пяти дней)  Капли Адрианол содержат два сосудосуживающих средства – фенилэфрин и тримазолин. Капли с фенилэфрином действуют около 6 часов, применять их можно 7 дней подряд.

Антибиотики

Средства, которые не только снимают симптомы, но и лечат, содержат, как правило, антибиотики или другие противовоспалительные компоненты. Например, Полидекса с фенилэфрином содержит еще и антибиотики неомицин и полимиксин В, а также противовоспалительный компонент – дексаметазон (синтетический глюкокортикоид). Этот спрей применяется при хронических воспалительных ринитах,  ринофарингитах, синуситах. Курс – 5-10 дней.

Препарат Виброцил кроме фенилэфрина содержит противоаллергический компонент диметиндена малеат. Этот препарат хорош при аллергическом рините, а вот при атрофическом он противопоказан. Виброцил применяется при аллергическом, вазомоторном, остром ринитах, для устранения отеков слизистой оболочки и в придаточных пазухах после хирургического вмешательства. Выпускается в трех формах – капли, спрей и гель. Все три формы нельзя применять дольше одной недели.

При затянувшемся насморке с гнойным отделяемым можно применять мазь Бактробан. Действующее вещество – антибиотик широкого спектра действия мупироцин. Будьте внимательны – эта мазь существует в двух формах – для кожи и для носа. Назальная мазь применяется при инфицировании золотистым стафилококком и стрептококками. Как и любой антибиотик используется 5-10 дней.

Гомеопатия

Гомеопатический спрей Эуфорбиум композитум применяется при ринитах различного происхождения, синуситах и даже евстахиитах, обладает противовоспалительным, противоаллергическим эффектами и препятствует высыханию слизистой оболочки носа, восстанавливает ее. Спрей не обладает сосудосуживающим эффектом, не раздражает слизистую оболочку, может назначаться беременным.

Эдас-131 Ринитол – российские гомеопатические капли от насморка. Эти капли обладают противовоспалительным действием, препятствуют чиханию, восстанавливают обоняние, снимают раздражение крыльев носа. Стоят недорого, применяется при любых острых ринитах и не имеют побочных действий.

Капля моря

Аква марис, Физиомер, Маример, Мореназол, Салин – это спрей и капли стерилизованной морской воды. Она не сужает сосуды, не убивает бактерии. Ее задача заключается в другом — она разжижает слизь, смывает и удаляет аллергены и болезнетворные бактерии из полости носа, смягчает слизистую оболочку. Микроэлементы, входящие в их состав, улучшают функции мерцательного эпителия. Препарат не имеет противопоказаний, его можно применять беременным и детям с первого дня жизни.

Вывод – эти препараты улучшают состояние слизистой, но не лечат. С таким же успехом можно купить в аптеке морскую соль, растворить столовую ложку в стакане воды и промывать нос. Полезно, да, но не панацея.

Масло против насморка

Смесь эфирных масел – препарат Пиносол не вызывает привыкания, обладает противомикробным действием, снимает воспаление и отек слизистой оболочки носа. Но натуральные эфирные масла, содержащиеся в нем, могут вызвать аллергию. В аптеках есть в виде капель, спрея, крема, и мази.

Персиковое и облепиховое масла полезно применять после сосудосуживающих средств для смягчения и восстановления слизистой. Полезно также закапывать смесь персикового масла и масла мяты перечной или ментола. Такие капли не только смягчают слизистую, но и обладают антисептическим эффектом.

Помните, что при ОРВИ использовать масляные капли не рекомендуется, потому что они, во-первых, не обладают сосудосуживающим действием, а во-вторых, образуют на поверхности слизистой пленку, которая склеивает реснички эпителия и препятствует работе местного иммунитета, никак не воздействуя на размножение вирусов.

Серебряная защита

Известно, что серебро обладает бактерицидным действием. Препарат Протаргол (нитрат серебра) широко применялся в лор-практике раньше. Применяется и сейчас, но купить его сложно, этот препарат изготавливается в аптеках по рецепту. Протарголом можно лечить не только насморк, но и больное горло. Препарат не вызывает зависимости, не сужает сосуды, не травмирует слизистую оболочку носа, зато убивает бактерии. Правда, отек не снимает.

Ингаляции

Избавиться от насморка или облегчить его помогает ингаляция. Для этой процедуры проще всего использовать ингалятор Махольда. Он представляет собой изогнутую стеклянную трубочку, в которую кладется эфирное масло или настой лекарственной травы, трубочка помещается в стакан с горячей водой. Дышать через нее можно и носом, и ртом, первые 5-6 вдохов должны быть неглубокими. Процедура должна проводиться каждые 2-4 часа по 4-5 минут. Длительность курса — не более 30 дней.

А вот новые ингаляторы – небулайзеры можно, конечно, использовать при ринитах, но тратить кучу денег на то, чем будете пользоваться 2-3 раза в год – нерационально. Небулайзеры созданы для лечения более серьезных заболеваний – бронхиальной астмы, муковисцидоза, хронического бронхита.

Домашняя физиотерапия

Греть нос, как это рекомендовали бабушки (вареными яйцами или горячей солью), можно только если вы уверены, что у вас нет синусита (гайморита, фронтита, этмоидита). Иначе возможны опасные осложнения. Но лучше всего при насморке – греть ноги. Существует рефлекторная связь между температурой ног и работой мерцательного эпителия.

Профилактика

ИРС-19 способствует образованию местного иммунитета, применяется не только для лечения ринитов, но и для профилактики в осенне-зимний сезон. Этот спрей назначается взрослым и детям с трех месяцев.

Еще один иммуномодулятор для профилактики и лечения синуситов, гайморитов и ринитов – Деринат. Это капли, способствующие образованию местного иммунитета и обладающие противовоспалительным действием, а также восстанавливающие поврежденную слизистую оболочку носа.

Предотвратить ОРВИ, а, следовательно, и насморк, можно используя Оксолиновую мазь. Она препятствует проникновению вируса в организм через верхние дыхательные пути и его размножению. В период эпидемий мазь 2-3 раза в день наносят на слизистую оболочку носа.

Для поднятия иммунитета часто используют препараты эхинацеи (Иммунорм, Иммунал). Эти препараты можно принимать и во время болезни, и для профилактики, но не дольше восьми недель.

Как правильно закапать нос

1. Перед тем, как закапать любые капли, нужно очистить нос от слизи (высморкаться). При этом каждую ноздрю следует очищать поочередно. Шмыгать, затягивая слизь в носоглотку, нельзя, так как в этом случае вирусы и бактерии попадут внутрь организма, а это выздоровлению не способствует.

2. Если секрет густой, лучше очистить нос с помощью препаратов из морской воды (или раствора, приготовленного в домашних условиях): закапать в нос 5-6 капель изотонического раствора, а затем аккуратно высморкаться.

3. При очень сильной заложенности носа высмаркивайтесь только после закапывания сосудосуживающих препаратов. А затем промойте нос изотоническим раствором (Аква марис, Физиомер, Маример, Мореназол, Салин).

4. При закапывании старайтесь держать голову прямо, если используете спрей (он, кстати, удобнее капель – лучше орошает слизистую носа минимальным количеством лекарства), или слегка запрокинув голову, применяя капли. Если вы закапываете нос в домашних условиях, то лягте на бок, под головой должна быть маленькая плоская подушка. Сделайте глотательное движение, но не до конца, а задержите его так, чтобы перекрыть щель между носом и глоткой, через которую «пролетает» лекарство – желудку оно ни к чему. Закапайте лекарство в ноздрю со стороны подушки и задержите дыхание. Когда эта ноздря начинает дышать, проделайте то же самое с другой.

5. Закапывайте пипеткой или флаконом-капельницей, не касаясь носа, иначе вирусы и бактерии останутся на наконечнике пипетки, и при повторном введении, когда вы уже будете выздоравливать, повторно инфицируют вас.

Как правило, труднее всего дышать в начале болезни. В этот период можно применять сосудосуживающие препараты. Но как только дышать станет легче, врачи рекомендуют перейти на ингаляции и промывания. Днем лучше применять те препараты, которые действуют 3-4 часа, а ночью – капли или спреи, действующие 8 и более часов.

Перед применением препарата обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом.

Светлана Ларетус

© Доктор Питер

Можно ли и как промыть нос собаке в домашних условиях

Собачий нос – одно из чудес света. Возможности этого органа поражают и восхищают. Для собаки здоровый нос жизненно важен – без него она может даже погибнуть. Так как же не написать отдельную статью об уходе за этим чудом природы?

Особенности работы

В норме собачий нос способен улавливать, различать и запоминать огромное количество запахов. Более того, пес способен различать даже давность и направление движения того или иного запахового следа. Это «умение» активно используется кинологами в полиции, росгвардии, вооруженных силах РФ и т.п. для поиска людей, наркотических средств, оружия, боеприпасов, взрывчатых веществ и устройств, а также криминалистическими экспертами при проведении одорологической экспертизы (идентификация запаховых следов, частиц с применением имеющихся в базе образцов, проводится в стационарных условиях при помощи специальных собак).

Подставки, стойки и миски для кормления собак

Внешне здоровый нос собаки характеризуется влажной прохладной мочкой (исключением может быть период сна), свободным дыханием, отсутствием травм, выделений (слизи, крови, гноя).

У здоровой пса мочка носа увлажняется с помощью специальных желез, соединенных со слезным каналом. Такое увлажнение необходимо для:

• терморегуляции;
• первичной фильтрации запахового следа;
• защиты кожного покрова мочки носа, а также слизистой носовой полости.

По природе собаки лишены потовых желез, поэтому «потеют» они исключительно за счет открытой пасти с высунутым языком и влажного носа.

Первичная фильтрация запаховых следов – это, пожалуй, основная, самая важная функция собачьего носа. Вещества имеют разную молекулярную структуру и их запаховые следы распространяются в воздушном потоке также по-разному. Одни вещества имеют более «плотный», концентрированный запах, а какие-то наоборот, быстро улетучиваются, растворяясь в воздухе.

Так вот, увлажненный нос необходим для того, чтобы собирать растворенные в воздушном потоке молекулы запахов, накапливать их и транспортировать далее, к клеткам-рецепторам, идентифицирующим их, и направляющим информацию о них далее, в соответствующий участок мозга, где происходит окончательное «опознавание» источника запахового следа.

Для реализации этого процесса у собаки за сутки в среднем врабатывается порядка 450 мл слизистого секрета.

Еще одна удивительная особенность собачьего носа – пространственное обоняние. Это значит, что каждая ноздря (каждый носовой проход) может «нюхать отдельно друг от друга». Благодаря этой функции пес ориентируется, где был источник запаха, куда он направился дальше.

Такое чуткое обоняние обусловлено также уникальным анатомическим строением носовых ходов. Вдыхаемый воздух попадает не в одну полость, а как бы в две. Каждый носовой ход у собак разделяется на две полости небольшой складкой соединительной ткани.

Одна из них предназначена непосредственно для дыхания, а вторая наполнена обонятельными клетками-рецепторами. У собак их порядка 300 млн (для сравнения – у человека около 5 млн), а оттуда уже информация передается в мозг.

Выдыхаемый воздух также имеет «собственные выходы» — по краям ноздрей, там, где расположены специальные щелки, направляющие поток выдыхаемого воздуха вверх. Таким образом вдыхаемый и выдыхаемый воздух не смешивается. Уже попавшие молекулы запаха, попавшие в носовую полость, не смешиваются с новой порцией молекул и не выдыхаются, а накапливаются, позволяя собаке более точно ориентироваться по запаху.

Заболевания кроме насморка

Заболевания, при которых поражается носовая полость могут быть как инфекционными, так и незаразными.

Воспаление оболочек носовых ходов называется ринит и характеризуется заложенностью (затрудненным дыханием), слизистыми (гнойно-слизистыми) выделениями, иногда – повышением температуры тела.

Ринит может быть следствием переохлаждения или сопутствующим симптомокомплексом при инфекционном заболевании. При инфекциях к симптомам ринита всегда присоединяются другие признаки и симптомы, специфичные для предполагаемой болезни.

Наиболее часто риниты возникают при:

• аллергиях;
• инородных телах в носовых ходах;
• новообразованиях в носовых ходах;
• аденовирозе;
• чуме плотоядных;
• парагриппе;
• пневмонии.

Безусловно, выявить истинную причину ринита и назначить адекватное лечение сможет только ветеринарный специалист при осмотре с лабораторными исследованиями (по необходимости).

Часто одной из лечебных мер при рините назначается такая процедура как промывание носа (носовых ходов). Эта мера позволяет при неосложненном рините не только ускорить выздоровление, но также избежать развития осложнений. Т.к. с носовой полостью сообщаются околоносовые придаточные пазухи, то воспаление с током образовавшегося экссудата может быстро распространиться на них.

Техника промывания в домашних условиях

Техника этой процедура сходна с промыванием носа кошке. Таким образом, если вам приходилось это делать с кошкой, у вас, скорее всего, все получится и с собакой. Главное — больше уверенности в своих силах, терпения и спокойствия.

Необходимо вооружиться теплой кипяченой водой и салфетками. Размер салфеток следует выбирать исходя из размера пса. Материал должен быть мягким, гигроскопичным. Идеальный вариант – чистая хлопчатобумажная ветошь. Подойдут также одноразовые салфетки из вискозы. Марлевые салфетки, тампоны лучше не использовать, т.к. они могут травмировать слизистую носа и раздраженную кожу мочки. Понадобятся ватные палочки и, возможно, детский аспиратор – для удаления слизи из носовых ходов. Все зависит от того насколько обильны выделения.

Можно ли использовать фурацилин и физраствор

Какой используем раствор для промывания носовых ходов? Для этого может подойти физраствор (0,9%), раствор фурацилина, официнальный раствор хлоргексидина (1%). Фурацилин лучше использовать при гнойных выделениях.

Любые манипуляции следует начинать с правильной фиксации «пациента». Если собака спокойно переносит подобные процедуры, то это, конечно, облегчит задачу, но такие питомцы встречаются нечасто.

Для удобства хозяин должен присесть на стул, собаку посадить, развернув к себе спиной (затылком к себе), зафиксировав ее голову между своих коленей. Удобно также помогать удерживать голову левой рукой (для правши). Но многое в этом вопросе зависит от того, насколько собака крупная и насколько она воспитана.

Сначала салфетками, смоченными в теплой кипяченой воде, убирают все выделения из ноздрей, вытекающие наружу, отмачивают и снимают присохшие корки.

Вместо воды можно использовать теплый раствор фурацилина. Приготовить его несложно, но затратно по времени – 1 таблетка на стакан горячей воды, затем нужно подождать часа 1.5-2 чтобы таблетка полностью растворилась. Для ускорения процесса таблетку предварительно лучше растолочь.

Затем, можно воспользоваться аспиратором и аккуратно постараться удалить из носовых ходов накопившуюся слизь.

Опасно! Если в экссудате имеется кровь, даже несвежая, свернувшаяся и изменившая цвет на коричневый, бурый – категорически нельзя использовать аспиратор. Даже ватными палочками работать можно только с особой осторожностью!

После аспиратора имеет смысл подчистить оставшиеся фрагменты корочек и слизи ватными палочками, смоченными в теплой кипяченой воде или растворе фурацилина.

После процедуры

После чистки носовых ходов, перед введением лекарственных средств, назначенных ветеринарным специалистом, очень не помешает обильно закапать в каждую ноздрю физраствор. Объем зависит от размера собаки (длины носовых ходов) и может варьироваться от 1 мл до 5 на каждую ноздрю. Можно воспользоваться для этой процедуры 1% р-ром хлоргексидина (продается в аптеке в готовом виде), но следует помнить, что он обладает бактерицидными свойствами[/tie_tooltip] в отличие от физраствора, а значит будет подсушивать слизистую оболочку носа.

После такого промывания в нос уже можно будет закапывать/ закладывать лекарственные средства.

При инфекционных заболеваниях для полноценного лечения одного промывания носа недостаточно. Это значит, что даже если выполнять эту процедуру своевременно и по всем правилам выздоровление наступит только при выполнении всех назначений врача, а не только этого.

Предупреждение! Помните, что собакам нельзя применять «человеческие» сосудосуживающие капли для носа и спреи, особенно те, что предназначены для взрослых. Они сильно «сушат» слизистую и способны вызвать кровотечение.

Иногда, ветеринарные врачи в критических ситуациях используют такие препараты, но только «детские», с концентрацией действующего вещества не более 0,05%. В идеале – 0,025% и 0,01% (для детей от 1 мес.)

Можно ли это делать при отсутствии заболеваний

На этот вопрос однозначного ответа нет. Все зависит от того, что это за собака (порода, анатомические особенности строения лицевой части черепа), как она содержится, в каких условиях живет.

Если пес любит «пылесосить» носом почву, траву и пр., то конечно проводить промывание носа не помешает, т.к. во время прогулки он ненароком может что-нибудь (или даже кого-нибудь) вдохнуть. Особенно это свойственно таким любопытным породам, как Померанский или Средний немецкий шпиц.

Также часто требуется эта процедура охотничьим породам, таким как Двуносая собака, так как им во время охоты приходится и в пыли след искать, и в воду бултыхаться, и дичь приносить, выплевывая потом мелкие перышки.

Но при этом никто не даст рекомендаций делать это систематически. Правильнее сказать, что делать такую чистку носовых ходов с промыванием или без следует только по явной необходимости.

Подробный обзор шампуней для собак, обычных, от лишая, от блох и клещей, противогрибковых и других лечебных

Советы специалиста

Главный совет – неважно, доведется ли вам когда-нибудь чистить и промывать собачий нос или нет, но приучать пса к этой процедуре со щенячьего возраста нужно. Это облегчит выполнение задачи вам и убережет собаку от сильного стресса. А еще важно, чтобы ваш питомец безоглядно доверял вам, тогда получится все, без исключения.

Заключение

Нос для собаки – жизненно важный орган, и требует очень внимательного и бережного отношения. Не стоит забывать, насколько он нежный и чувствительный, а также как тонко он настроен. Следите за его состоянием и сопоставляйте с общим состоянием четвероногого друга и тогда сможете лучше чувствовать и понимать свою собаку.

Остановить простуду всего за 12 часов

Чашки чая, бутылка ибупрофена и грузовик салфеток не помогут вам справиться со всеми случаями насморка. Слишком часто простуда превращается в нечто более серьезное, сводящееся к минимуму ваших личных слабых мест, превращаясь в инфекцию носовых пазух, боль в горле, непрекращающийся кашель, приступ бронхита или ушную инфекцию. И если вы склонны к определенному осложнению — возможно, благодаря анатомической особенности (например, непроходимость носовых пазух), основной медицинской проблеме (например, ранняя астма) или истории определенного заболевания (детские ушные инфекции ) — ваши шансы стать хуже, быстрее могут резко возрасти.

Но осложнения не неизбежны, как показывают новые исследования. «Используя правильные стратегии, вы можете значительно снизить риск», — говорит Гейлен Д. Маршалл, доктор философии, доктор медицинских наук, директор отдела клинической иммунологии и аллергии Медицинского центра Университета Миссисипи в Джексоне.

Уловка: действуйте быстро. «Проблема не в том, что вирус реплицируется в дыхательных путях. Застой и густая слизь, которые приводят к осложнениям, вызваны реакцией иммунной системы на инфекцию», — говорит новаторский исследователь холода Джек М.Гвалтни, доктор медицины, почетный профессор кафедры внутренней медицины Медицинской школы Университета Вирджинии. «Все начинается в течение 10–12 часов после заражения. Вы должны действовать, как только почувствуете первые симптомы простуды — першение в горле, насморк и чихание».

Узнайте, что делать, если вы склонны к …

Если вы склонны к инфекциям носовых пазух

Как только вирус простуды захватывает клетки дыхательных путей, иммунная система вызывает набухание кровеносных сосудов в носовых проходах и утечку жидкости.Они также увеличивают выработку слизи и замедляют действие ресничек — микроскопических волосков, которые обычно выводят выделения из пазух, ушей и легких. «Это создает основу для инфекции носовых пазух, потому что вирусы и, в меньшей степени, бактерии процветают в захваченной слизи», — говорит доктор Маршалл. Лучше всего держать нос открытым. «Я все время проповедую своим пациентам: если вы можете дышать через нос, вероятность развития вторичных осложнений будет намного, намного ниже». Вот как.

• Используйте противозастойное средство. Спрей, содержащий фенилэфрин (нео-синефрин) или оксиметазолин (Африн), сужает опухшие кровеносные сосуды слизистой оболочки носа, позволяя стекать слизи. «Спреи действуют почти мгновенно, — говорит д-р Маршалл, — но вы не можете использовать их в течение длительного времени. Через три-пять дней они могут вызвать застойные явления — духота возвращается через несколько часов после каждой дозы, соблазняя вас используйте спрей все чаще и чаще ». Он советует, чтобы этого не произошло, распыляйте не более двух-трех дней, а затем возьмите двух-трехдневный перерыв.«При необходимости вы сможете безопасно использовать его еще два-три дня».


• Попробуйте таблетку. Если вы ненавидите спреи, то противоотечные таблетки также могут избавить вас от заложенности духа, как показал недавний австралийский обзор исследований средств от простуды. И они могут работать быстро, сообщает британское исследование 238 женщин и мужчин с заложенным носом: те, кто принимал 60 миллиграммов псевдоэфедрина (торговая марка: Sudafed), сообщили о 30-процентном снижении заложенности носа уже после одной дозы. Обратной стороной является то, что противозастойные таблетки вызывают у некоторых людей сильную нервозность и могут не дать вам заснуть, поэтому вам не следует принимать их в конце дня.(Спреи не имеют этих побочных эффектов, потому что они актуальны — в организм попадает лишь небольшое количество.) Попросите псевдоэфедрин на прилавке: поскольку его ингредиенты могут использоваться для производства метамфетамина, используемого в уличных наркотиках, федеральный закон требует наличия магазинов хранить продукты, содержащие псевдоэфедрин, за прилавком или запертыми в шкафу. Выберите только противозастойное средство, чтобы убедиться, что вы получаете рекомендуемую дозу в 60 миллиграммов — комбинированные средства могут содержать слишком мало противозастойного средства для получения максимальной пользы.


• Подумайте о приеме антигистаминного препарата. В недавних исследованиях антигистаминные препараты (старомодные, такие как Хлор-Триметон, а не новые формулы, не вызывающие сонливости) снижали выделение из носа примерно на 50 процентов, говорит доктор Гвалтни. Чем меньше грязи в носу, тем меньше в носовых пазухах может застрять. Он предлагает принимать антигистаминные препараты на срок до недели; если это вызывает у вас сонливость, будьте осторожны с вождением и подобными действиями.


• Разжижайте эту слизь. По мере прогрессирования простуды выделения из носа становятся все гуще и гуще, потому что они уносят вирусные частицы и отслоившиеся респираторные и иммунные клетки.Доктор Маршалл советует использовать безрецептурный разжижитель слизи, содержащий гвайфенезин (например, муцинекс). «В течение 48–72 часов вы узнаете, помогает ли это вам», — говорит он. «Ваша слизь станет тоньше, и вам будет легче высморкаться». Можно принимать его вместе с противоотечным средством.


• Гудок с утонченностью. Как показали исследования доктора Гвалтни, при интенсивном сморкании носовые жидкости проникают в пазухи, что на самом деле может вызвать инфекцию.Сильный обдув также вызывает «рефлекторную заложенность носа» — усиление отека носовых ходов. Это звучит глупо, но «менее половины людей, которых мы видим, умеют правильно высморкаться», — говорит доктор Маршалл. Вот как: накройте нос салфеткой, закройте одну ноздрю и осторожно дуйте в другую сторону в течение трех-пяти секунд. Сменить стороны. «Может потребоваться несколько ударов, но это работает».


• Выпейте куриный суп. В одном лабораторном исследовании, проведенном в Медицинском центре Небраски в Омахе, исследователь Стивен Реннард, М.Д., обнаружил, что рецепт куриного супа его бабушки может помочь снять некоторые воспаления, вызванные симптомами простуды. В пробирке суп на 75 процентов подавлял движение лейкоцитов, называемых нейтрофилами; исследователи подозревают, что в верхних дыхательных путях это ограниченное движение может привести к уменьшению симптомов простуды.


• Согрейте носовые пазухи. Положить на щеки удобную горячую салфетку или выпить чашку горячего чая — или сделать и то, и другое — чувствовать себя хорошо, если давление в носовых пазухах нарастает.Тепло также может подтолкнуть реснички, которые становятся вялыми, когда вы простужены, поэтому они более энергично перемещаются взад и вперед, чтобы уносить слизь. Также помогает вдыхание пара в теплом душе или накиньте полотенце на голову и таз с очень горячей водой и глубоко дышите.


• Попробуйте andrographis paniculata. Эта трава менее известна, чем другие ботанические препараты, предназначенные для борьбы с простудой, но в одном чилийском исследовании 158 больных простудой, выделения из носа значительно высохли у тех, кто принимал 1200 миллиграммов экстракта андрографиса ежедневно в течение пяти дней.Его можно купить в магазинах натуральных продуктов; Если вы попробуете, следуйте инструкциям по дозированию на упаковке.


• Если у вас жар, позвоните врачу ; ваше лицо или область вокруг глаз красное, опухшее или болезненное; у вас сильная головная боль или боль в шее; или ваши симптомы (боль в пазухах, давление, желтоватые выделения) не улучшились через неделю.

Далее: Что делать, если вы склонны к острому бронхиту или ушным инфекциям

Если вы склонны к острому бронхиту

Через несколько дней после появления симптомов простуды вы можете заметить проблемы с завариванием пива в легких.«Инфекции верхних дыхательных путей развиваются — неудивительно — в верхних дыхательных путях, а затем распространяются на нижние», — отмечает Рон Эклс, доктор философии, директор Центра общей простуды при Кардиффском университете в Уэльсе. Вот почему вы начинаете кашлять через два или три дня после начала простуды — это признак того, что ваше дыхательное горло и крошечные трубки в легких воспаляются. Эти шаги могут помочь защититься от инфекции.

• Держитесь подальше от сигарет. Курение и вдыхание пассивного курения ослабляют вашу способность бороться с вирусами и бактериями.В то же время десятки вредных химических веществ в табачном дыме могут вызвать воспаление дыхательных путей, что еще больше замедлит работу ресничек. Результат: более сильный кашель, когда вы пытаетесь очистить сгустки слизи.


• Не сворачивайся калачиком перед огнем. Вдыхание крошечных частиц древесного дыма может вызвать особенно сильное раздражение дыхательных путей при простуде, — говорит Мелвин Праттер, доктор медицины, руководитель отделения легочной медицины и реанимации в больнице Университета Купера в Камдене, штат Нью-Джерси. По оценкам одного из отчетов, выбросы от лесных пожаров (а также от угольных электростанций, автомобилей и других источников) вызывают 20 000 случаев острого бронхита в год.Если вы используете дровяную печь для обогрева, убедитесь, что она эффективно горит; лучший — это тот, который сертифицирован Агентством по охране окружающей среды.


• Пропускать спрей-очистители. Аэрозоли и флаконы с помпой содержат химические вещества, которые могут раздражать легкие, — говорит доктор Праттер. «Если у вас респираторная инфекция, возьмите короткий отпуск от уборки».


• Попробуйте экстракт листьев плюща. В немецком исследовании 1350 детей и взрослых с хроническим бронхитом у более 85 процентов тех, кто принимал это растительное средство, было меньше боли, кашля и выделения слизи.Несколько разновидностей экстракта продаются в магазинах натуральных продуктов.


• Если у вас жар, одышка или сильный кашель, позвоните врачу ; у вас астма, эмфизема или ХОБЛ; или вы часто болеете бронхитом.

Если вы склонны к инфекциям уха

Это не только дети: около трети взрослых, заболевших простудой, испытывают отрицательное давление воздуха в среднем ухе, вызванное отеком или закупоркой евстахиевой трубы.Эти трубки обычно пропускают воздух в среднее ухо и, при необходимости, сливают из него жидкость. Закупорка или отек могут создать вакуум, так что, когда трубка снова откроется, она может засосать вирусные выделения из вашего носа — и привести к инфекции. Чтобы предотвратить это:

• Старт противозастойных средств — стат! «Спреи и таблетки, уменьшающие опухшие носовые ходы, могут помочь сохранить ваши евстахиевы трубы открытыми», — говорит доктор Маршалл. Не теряйте время зря: эти крошечные трубки могут быстро заблокироваться — в течение двух-трех дней после начала простуды.


• Не хлопайте ушами. Сделать глубокий вдох, а затем нагнетать воздух обратно в уши, закрыв рот и зажав нос, — это хороший трюк, который стоит попробовать, когда вам нужно прочистить уши в самолете. Но лучше не использовать эту технику при простуде — вы можете протолкнуть инфицированную слизь в уши.


• Избегать курения. В лабораторных исследованиях исследователи из Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл обнаружили, что многократное воздействие табачного дыма (сигареты, трубки, сигары) замедляет рост ресничек евстахиевой трубы.«Это бесполезно, если вы пытаетесь отвести слизь по трубкам от среднего уха», — говорит Биргит Винтер, доктор медицины, из Медицинской школы Университета Вирджинии в Шарлоттсвилле.


• Позвоните врачу , если у вас жар, сильная головная боль, головокружение, усиливающаяся боль или слух, а также отек вокруг уха.

Далее: Лечение в домашних условиях, чтобы помочь вашему телу излечиться

Помогите своему телу исцелиться

Погрузитесь в сон. Когда вы простужены, высокий уровень химических веществ иммунной системы, называемых цитокинами, заставляет вас спать больше, чем обычно. Не боритесь с этим: укорочение сна хотя бы на одну ночь притупляет иммунную реакцию организма. Если кашель не дает вам уснуть, попробуйте Адвил, Алив или другой НПВП, — говорит доктор Гвалтни. Они блокируют простагландины, которые, как подозревают специалисты, вызывают кашлевой рефлекс.

Избегайте интенсивных тренировок. Они могут усугубить симптомы. Но умеренная активность, такая как 30-45-минутная прогулка, не повредит — и, укрепив иммунную функцию, может помочь вам предотвратить следующую простуду.

Ешьте легко. Ваша иммунная система снижает аппетит во время простуды, предположительно, чтобы сохранить энергию и тепло тела для большой борьбы с вирусными захватчиками. Только не забывайте пить много жидкости — они помогают разжижать слизь.

Расслабьтесь. В исследовании с участием 55 человек, экспериментально подвергшихся воздействию вируса гриппа, у тех, кто сообщил о большем стрессе, развились более серьезные симптомы и высвободилось больше химических веществ иммунной системы, вызывающих воспаление.По словам исследователей, то же самое происходит с вирусами простуды.

Прием на дому: проблемы с носовыми пазухами: физиологический раствор

Ежедневное полоскание солевым раствором может уменьшить симптомы носовых пазух на 72% и даже снизить количество инфекций у людей с хроническими проблемами носовых пазух, пришли к выводу исследователи из Королевской национальной больницы горла, носа и ушей Англии после обзора серии исследований. Это древнее средство смягчает и удаляет твердую слизь, разжижает выделения из носа и помогает смыть вирусные частицы, бактерии и раздражающие соединения иммунной системы.Вы можете приобрести инструмент для промывания носовых пазух, называемый нети-горшком, в магазине натуральных продуктов, приобрести специальную насадку для электрических водоструйных ирригаторов (например, Water Pik), использовать для полоскания носовых пазух из сжатой бутылочки (например, NeilMed rinse) или просто чашкой ладони доставьте физиологический раствор к носу.

• Рецепт: Смешайте 1/2 чайной ложки не йодированной соли плюс 1 щепотку пищевой соды с 8 унциями теплой воды.


• Рекомендации по ополаскиванию: Наклонитесь над раковиной, опустив голову (в некоторых инструкциях по нети-поту рекомендуется слегка наклонять голову в сторону).Аккуратно введите физиологический раствор в каждую ноздрю (или вдыхайте по одной ноздре ладонью). Одновременное дыхание через рот поможет предотвратить попадание раствора в рот. (Если он попал внутрь, выплюньте его.) Осторожно высморкайтесь. Повторяйте, пока не используете 8 унций соленой воды.

Перепечатано с разрешения Hearst Communications, Inc. Первоначально опубликовано: Остановите простуду всего за 12 часов

Лучшие варианты нети-пота для естественного облегчения холода в 2021 году

Фото: depositphotos.com

Ваш нос — воздушный фильтр вашего тела; а крошечные волоски в носовых пазухах, называемые ресничками, обеспечивают первую линию защиты от переносимых по воздуху вирусов, аллергенов, патогенов и мусора. Медицинские работники рекомендуют поддерживать чистоту носовых ходов и носовых пазух путем орошения мягким солевым (соленым) раствором из нети-пота. По этой причине лучшие нети-горшки от простуды, аллергии и заложенности носовых пазух могут обеспечить естественное и немедикаментозное облегчение симптомов, а также создать здоровый и гигиеничный режим для предотвращения болезней.Регулярное орошение носа с помощью нети-пота может стать полезной частью вашего регулярного ухода за собой.

Горшки Neti стали более популярными в последние годы, поэтому выбор из множества доступных вариантов может оказаться сложнее. В этом руководстве вы узнаете о нескольких типах нети-потов, различных функциях, которые следует учитывать при совершении покупок, и рассмотрите выбор некоторых из лучших нети-потов от простуды на рынке в различных конкретных категориях.

1. ЛУЧШИЙ В ЦЕЛОМ: Navage Navage Nasal Hygiene Essentials Bundle
2. НАИЛУЧШИЙ ВЗЛЕТ ДЛЯ ЯЗЫКА: Система для промывания носа SinuCleanse Soft Tip Neti-Pot
3. ЛУЧШЕЕ ОБНОВЛЕНИЕ: Sinite Health Solutions SinuPulse КЕРАМИКА: Himalayan Chandra Neti Pot Complete Sinus Cleansing
4. BEST ELECTRIC: Grossan Hydro Pulse Система орошения носа и носовых пазух
5. BEST FOR KIDS: Dr.Hana’s Nasopure Nasal Wash Little Squirt Kit
6. НАИЛУЧШИЙ НАБОР: Wellead Waterpulse Neti Pot Бутылочка для промывания носа

Фото: depositphotos.com

Простые ручные ирригаторы для носа используют гравитацию и пазухи, когда вы вручную вливаете физиологический раствор в нос. Более сложные горшки нети, как правило, с электрическим или аккумуляторным питанием, обеспечивают орошение носа за счет легкого накачивания или распыления.Оба типа горшков для нети достигают желаемых результатов, очищая носовые ходы и носовые пазухи раствором, приготовленным из дистиллированной или стерильной воды и не йодированной соли.

Самый распространенный тип нети-пота предназначен для ручного орошения носовых ходов. Подобно маленькому чайнику, ручной нети-горшок позволяет вам налить теплый физиологический раствор в одну ноздрю, чтобы он мог циркулировать через носовые проходы, а затем выходить через рот и другую ноздрю.

Низкое давление и легкое течение при заливке физиологического раствора из ручного ирригационного нети-горшка в нос обеспечивает безопасный и естественный способ очистки носовых проходов от аллергенов и слизи.

Вы можете обнаружить, что электрический нети-горшок работает более эффективно, чем ручной полив, для ваших конкретных нужд. С помощью электрического нети-пота можно легко отрегулировать давление воды, чтобы ирригатор посылал удобные, нежные импульсы солевого раствора через носовые проходы.Некоторые пользователи сообщают, что физиологический раствор проникает дальше в полости носовых пазух, когда его осторожно перекачивают через электрический нети-пот.

Для тех, кто предпочитает использовать нети-горшок в душе, электрический ирригатор не подходит. Его необходимо включать в электрическую розетку, что требует осторожного использования во влажной среде ванной комнаты. В качестве альтернативы вы можете рассмотреть электрический нети-горшок с батарейным питанием.

Когда вы покупаете нети-пот, рассмотрите несколько факторов, прежде чем выбирать вариант.Возможно, вы захотите приобрести ручной нети-горшок, например керамический горшок или пластиковую бутылку, которую можно использовать над раковиной или в душе. Возможно, вы вместо этого заинтересованы в более совершенном нети-горшке с электрической системой орошения, который предлагает множество насадок для детей и взрослых и может быть удобно расположен на стойке в вашей ванной комнате. Для обеспечения надлежащей гигиены вам необходимо чистить нети-пот после каждого использования, независимо от того, какой тип вы выберете. Поэтому важно также учитывать простоту очистки, когда вы покупаете лучший нети-пот, который соответствует вашим потребностям.

Ручные горшки для нети обычно бывают из керамики, фарфора и пластика. Более продвинутые электрические или аккумуляторные горшки для нети-потов в основном оснащены пластиковыми резервуарами для воды и насадками.

Если вы выберете пластиковый нети-горшок, убедитесь, что он не содержит бисфенола А: бисфенол А (BPA) — это промышленный химикат, используемый в некоторых пластмассах и эпоксидных смолах, который может быть вредным для человека в продуктах питания и напитках. Поскольку вы будете пульсировать физиологический раствор из своего нети-пота через мягкие ткани носовых ходов, разумно убедиться, что выбранный вами нети-пот не содержит бисфенола А.

Поддерживайте чистоту нети-пота во избежание попадания бактерий и других организмов в носовые проходы. Очень важно всегда тщательно мыть нети-горшок после каждого использования горячей водой с антибактериальным мылом, а затем давать деталям высохнуть на воздухе.

Когда вы покупаете горшок для нети, подумайте о том, чтобы выбрать тот, который будет легко чистить. Например, выжимная бутылка может быть предпочтительнее из-за ее удобства, но может быть сложнее тщательно очистить внутреннюю часть бутылки.Хотя нети-горшок большего размера с электрическим ирригатором дает несколько преимуществ, имейте в виду, что вам нужно будет тратить время на то, чтобы снимать насадки с системы для очистки после каждого использования.

Простые ручные нети-поты обычно не включают в себя насадки. Тем не менее, наборы нети-горшков с бутылочками для отжима или электрическими ирригационными системами имеют несколько насадок для удовлетворения ваших уникальных потребностей.

Насадка-форсунка с одним большим отверстием облегчает крупный поток физиологического раствора из выжимной бутылки, а насадка с несколькими крошечными отверстиями создает более мягкий поток, подходящий для детей.Электрические нети-поты включают в себя насадки, которые предлагают различные углы для удобного введения в нос. Давление, подаваемое на эти насадки, можно отрегулировать для получения сверхлегкого увлажняющего пара; нежный туман; или пульсирующий спрей, в зависимости от предпочтений вас или членов вашей семьи.

На рынке доступно множество нети-горшков и носовых ирригационных систем во многих формах, размерах и материалах. Самыми красочными являются керамические и фарфоровые ручные чайники для нети, напоминающие крошечные чайники.Как и любой красивый чайник, вы можете оставить эти горшки для нети на полке или столешнице в качестве украшения.

С другой стороны, некоторые ручные нети-горшки доступны в виде пластиковых бутылочек. Хотя эти устройства для орошения носа работают так же хорошо, как керамические или фарфоровые горшки, они не так приятны для просмотра или демонстрации. Возможно, вам захочется убрать этот тип нети-пота в свою аптечку.

Электрические и аккумуляторные горшки для нети-пота занимают больше места, но их также можно оставить на столешнице.Хотя они выглядят немного клинически, эти небольшие электроприборы не являются непривлекательными и будут уместно смотреться в ванной комнате.

В фаворитах представлены одни из лучших нети-потов от простуды, аллергии и заложенности носовых пазух. Небольшие ручные горшочки для нети или бутылочки для выжимания носа обеспечивают орошение носа, основанное на простой традиционной конструкции. Современные передовые ирригационные горшки для чистки обеспечивают удобство и гигиену благодаря перекачке от электричества или аккумулятора.Некоторые из лучших вариантов включают пакеты или стручки солевого порошка для смешивания с дистиллированной или стерильной водой в вашем нети-горшке. Читайте дальше, чтобы узнать больше о некоторых из лучших нети-горшков на рынке от простуды и многого другого.

Фото: amazon.com

Этот аккумуляторный нети-пот от Naväge позволяет с легкостью обеспечить гигиену носа. Он работает от двух прилагаемых батареек АА. Просто наполните верхний резервуар теплой, дистиллированной или стерильной водой и вставьте капсулу Naväge SaltPod. Вам не нужно смешивать соль и воду, потому что устройство сделает это за вас.Затем вставьте два кончика носа в нос и нажмите кнопку сбоку устройства. Насосно-всасывающее действие с питанием от батареи выталкивает физиологический раствор в одну ноздрю, через носовые ходы и из другой ноздри.

В отличие от ручных нети-горшков, физиологический раствор, выходящий из носовых проходов, не стекает в раковину. Вместо этого он попадает в нижний резервуар для воды в устройстве Naväge. Поэтому никакого бардака. Когда вы закончите, опорожните и промойте резервуары для воды и снимите кончики носа для очистки.

Фото: amazon.com

Этот пластиковый ручной нети-горшок от SinuCleanse выглядит как крошечный прозрачный чайник. Пластик не содержит бисфенола А и латекса. Мягкий кончик носа создает комфортные ощущения, поскольку нети-пот подает успокаивающий физиологический раствор в носовые проходы.

SinuCleanse включает 30 пакетов забуференного физиологического раствора для смешивания с теплой, дистиллированной или стерильной водой в нети-поте. Этот физиологический раствор фармацевтического качества, сделанный из бикарбоната натрия USP и хлорида натрия USP, не содержит консервантов.Пакеты с солевым раствором производятся на предприятии, зарегистрированном Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), с использованием полностью натуральных ингредиентов. Кроме того, физиологический раствор создан на основе формулы со сбалансированным pH, что обеспечивает мягкое, успокаивающее действие при орошении, которое не вызывает жжения или покалывания.

Фото: amazon.com

Передовая электрическая система орошения носа от Health Solutions для удаления излишков слизи, аллергенов и загрязнений из носовых проходов.Он оснащен резервуаром для воды на 24 унции для менее частого пополнения, а также насадками для носа для орошения горла или пазух. Система подает 1200 импульсов в минуту, обеспечивая бережное, но тщательное очищающее действие с помощью колеблющегося полоскания.

Используйте дистиллированную, стерильную или кипяченую воду в резервуаре, чтобы предотвратить попадание организмов в носовые ходы или носовые пазухи. Для дополнительного душевного спокойствия резервуар для воды изготовлен из пластика, не содержащего бисфенол А. Система включает 30-дневный запас порошкообразного солевого раствора SinuAir, который смешивается с водой.Он зарегистрирован Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) и одобрен Underwriters Laboratories (UL). И, если воздух в окружающей среде содержит раздражители, известно, что эта носовая ирригационная система удаляет промышленные и экологические загрязнители из носовых проходов, а также лишнюю слизь и распространенные аллергены.

Фото: amazon.com

Этот керамический нети-горшок, производимый Гималайским институтом с 1972 года, обеспечивает естественный, не содержащий химикатов способ очищения носовых ходов и носовых пазух путем смывания пыли, пыльцы и других раздражителей.Этот ручной нети-пот обеспечивает мягкое очищение носовых пазух, увлажнение слизи и фильтрацию аллергенов и патогенов, тем самым повышая иммунную поддержку и улучшая вашу способность свободно дышать. Горшок Himalayan Chandra neti без пластика и свинца изготовлен из керамического материала, покрытого пищевой глазурью.

При покупке этого стартового набора вы получаете не только керамический горшок для нети, но и банку на 10 унций соли Neti Pot, а также бутылку на 2 унции Neti Wash Plus.Эти запатентованные добавки усиливают эффект промывания носа. Neti Pot Salt на 99,99% состоит из соли класса USP, не йодизированной и не содержащей добавок и не слеживающихся агентов, а Neti Wash Plus Daily Neti Pot Boost представляет собой смесь экстрактов трав и эфирных масел, включая мяту перечной, эвкалипт и ментол.

Фото: amazon.com

С этой электрической системой орошения носа и носовых пазух от Grossan вы можете расслабиться и позволить машине делать всю работу. Он обеспечивает мягкое и приятное пульсирующее действие, которое, как доказано, улучшает работу ресничек носовых ходов.Используйте эту электрическую систему орошения носа для удаления излишков слизи, пыльцы, аллергенов и инородных частиц, которые попадают в ваши пазухи и носовые проходы из воздуха в окружающей среде.

Система включает базовый блок размером 8 дюймов на 8 дюймов на 6 дюймов и весом 2,4 фунта. Он использует электричество напряжением 110/120 вольт. Ручная палочка имеет два наконечника для носовых пазух и два наконечника для горла. Кончики горла облегчают чистку языка для контроля дыхания. Он также включает 30 предварительно приготовленных пакетов для промывания носовых пазух.Каждый пакет содержит смесь хлорида натрия, бикарбоната натрия, ксилита, хлорида калия и хлорида кальция.

Фото: amazon.com

Когда дети испытывают заложенность носа из-за простуды, аллергии или проблем с носовыми пазухами, они чувствуют дискомфорт и раздражение. Будьте уверены, что вы можете лечить их симптомы естественным путем, без лекарств и химикатов. Система для промывания носа Nasopure была разработана доктором Хана, доктором медицины, педиатром, который хотел предоставить своим маленьким пациентам естественную альтернативу лекарствам, отпускаемым по рецепту или без рецепта.Доктор Хана рекомендует это средство для промывания носа детям в возрасте 2 лет.

Используя бутылочку для выжимания носа, вы можете подарить своим детям мягкое и приятное очищение носа. Бутылочка для выжимки сделана из пластика, который безопасен, не содержит бисфенола А и на 100% пригоден для вторичной переработки. Каждая упаковка включает бутылку Nasopure на 4 унции и крышку, а также 20 пакетов с солью. Каждый пакет содержит 3,75 грамма высокобуферной соли для смешивания с теплой, дистиллированной, стерильной или кипяченой водой.

Фото: amazon.com

Используйте этот ручной набор для промывания носа от Wellead Waterpulse, чтобы удалить слизь, пыльцу и другие раздражители из носовых ходов простым нажатием кнопки. После того, как вы смешаете прилагаемую соль для промывания носа с дистиллированной, стерильной или кипяченой водой, перелейте раствор в пластиковую бутылку. Переверните флакон вверх дном и вставьте насадку в одну из ноздрей. Нажмите кнопку, и сила тяжести возьмет на себя успокаивающее и очищающее действие. Не нужно сжимать бутылку.

В этот набор входит бутылочка для промывания носовых пазух, 30 пакетов соли для промывания носа и 2 насадки для насадок. Насадка для взрослых подает единственную струю соленой воды, которая течет через носовые ходы. Детская насадка имеет округлую форму для удобства и имеет несколько крошечных отверстий, через которые через нежные носовые проходы ребенка проходит легкий поток физиологического раствора.

Врачи рекомендуют использовать нети-пот один раз в день, чтобы очистить носовые ходы от аллергенов и слизи.После облегчения симптомов инфекции носовых пазух, аллергии или простуды некоторые люди используют нети-пот примерно три раза в неделю для поддержания чистоты носовых проходов. Этот подход особенно полезен для людей, которые испытывают заложенность носа из-за аллергии. Если вы никогда не пользовались нети-потом, возможно, у вас есть вопросы. Вот ответы на несколько часто задаваемых вопросов о нети-потах.

Следуйте инструкциям, прилагаемым к вашему конкретному нети-поту.Как правило, чтобы использовать нети-горшок, вы наклоняете голову набок над раковиной и вливаете физиологический раствор в одну ноздрю, позволяя ему вытекать из другой ноздри. Кроме того, часть раствора может вытечь изо рта. Осторожно высморкайтесь, затем повторите с другой стороны.

Не используйте воду прямо из-под крана в свой нети-горшок. Вместо этого используйте дистиллированную или стерильную воду или воду, которую вы кипятили в течение одной-трех минут.Вода должна быть теплой — не слишком горячей или слишком холодной.

Нети-пот потенциально может ухудшить ваше самочувствие, если у вас ушная инфекция или если через одну ноздрю трудно дышать, потому что она заблокирована слизью или другим препятствием.

Очищайте свой нети-горшок после каждого использования горячей водой с антибактериальным средством для мытья посуды. Дайте деталям высохнуть на воздухе перед хранением в закрытом контейнере.

Да, врачи обычно рекомендуют использовать нети-пот один раз в день, чтобы очистить носовые ходы от аллергенов и слизи. Однако в вашей конкретной ситуации важно проконсультироваться со своим врачом.

Промывание соленой водой (промывание носа физиологическим раствором или ирригация) при синусите

Обзор темы

Промывание соленой водой (промывание солевым раствором или орошение) помогает держать носовые ходы открытыми, вымывая густую или засохшую слизь.Они также могут помочь улучшить функцию ресничек, которые помогают очистить носовые пазухи. Это может помочь предотвратить распространение инфекции на другие носовые пазухи и уменьшить постназальное выделение. Это также может сделать нос более комфортным за счет увлажнения слизистых оболочек.

Вы можете купить физиологические капли в нос в аптеке или приготовить собственный физиологический раствор:

• Добавьте 1 стакан (240 мл) дистиллированной воды в чистую емкость. Если вы используете водопроводную воду, сначала вскипятите ее, чтобы стерилизовать, а затем дайте ей остыть, пока она не станет чуть теплой.
• Добавьте в воду 0,5 чайной ложки (2,5 г) соли.
• Добавьте 0,5 чайной ложки (2,5 г) пищевой соды.

Домашний физиологический раствор можно хранить при комнатной температуре 3 дня.

Чтобы использовать домашний физиологический раствор в качестве промывания носа:

• Заполните большой медицинский шприц, бутылку для выжимания жидкости или горшок для промывания носа (например, Neti Pot) физиологическим раствором, вставьте наконечник в ноздрю и осторожно сожмите .
• Направляйте струю физиологического раствора на затылок, а не вверх.
• Солевой раствор должен проходить через нос и выходить изо рта или другой стороны носа.
• Осторожно высморкайтесь после промывания физиологическим раствором, если только врач не посоветовал вам не сморкаться.
• Повторять несколько раз каждый день.
• Очищайте шприц или флакон после каждого использования.

Вот некоторые вещи, о которых следует подумать:

• Сделайте промывку солевым раствором, прежде чем использовать другие назальные лекарства.Промывание поможет вашим пазухам впитать лекарство.
• Солевой раствор можно немного подогреть. Но убедитесь, что не жарко.
• Солевой раствор может вызвать чувство жжения в носу в первые несколько раз использования. Большинство людей привыкают к стирке через несколько раз.

Кредиты

Текущий по состоянию на: 2 декабря 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Патрис Берджесс, доктор медицины, семейная медицина
Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина
Дональд Р.Минц MD — Отоларингология

По состоянию на: 2 декабря 2020 г.

8 советов по облегчению боли в носовых пазухах — продвинутый ЛОР и аллергия Луисвилл, Кентукки и Южная Индиана

Вы входите в число 37 миллионов американцев, у которых ежегодно возникают проблемы с пазухами? Если это так, вы можете многое сделать по дому, чтобы создать среду, благоприятную для носовых пазух.

Вот несколько советов, которые помогут предотвратить инфекции носовых пазух и избежать связанных с ними осложнений.

• Сохраняйте водный баланс, разжижающий слизь.
• Избегайте раздражителей, таких как сигареты, аллергены и другие загрязнители воздуха, которые вызывают набухание мембран носовых пазух и усугубляют головные боли.
• Используйте увлажнитель или испаритель, чтобы увлажнить сухие помещения и предотвратить инфекцию носовых пазух. Вдыхание сухого воздуха в помещении — особенно часто в зимнее время — может действительно вызвать заложенность носа, утолщение слизистой и раздражение носовых пазух.
• Попробуйте паровую терапию. Горячий душ может предложить такую ​​же увлажняющую помощь, или вы можете приобрести продукт, специально разработанный для этой цели, например, персональный паровой ингалятор Vicks VapoTherapy.
• Отдых важен при головной боли в носовых пазухах. Увеличьте время отдыха, чтобы облегчить боль в носовых пазухах и избежать перенапряжения.
• Используйте полоскание носовых пазух. Их можно найти в местной аптеке, и они довольно недорогие. Используйте один или два раза в день и обязательно используйте дистиллированную воду.
• Чередование горячих и холодных компрессов. Полежите с горячей мочалкой вокруг глаз и носа, чтобы согреть носовые проходы и ослабить выделения. Для начала положите горячее полотенце или мочалку на носовые пазухи примерно на три минуты.Затем приложите к пазухам холодный компресс на 30 секунд. Чередуйте еще три раза и повторяйте процедуру примерно четыре раза в день.
• Уменьшите потребление алкоголя, который может ухудшить выделение слизи.

Если у вас развивается инфекция носовых пазух, немедленно начните лечение, чтобы уменьшить осложнения. Свяжитесь с нами сегодня!

Обратитесь за консультацией к специалисту по ЛОРу и аллергии, если симптомы сохраняются более десяти дней, если у вас температура выше 100,5 или если у вас несколько инфекций носовых пазух в год, потому что все они являются признаками респираторных заболеваний или проблем со здоровьем носовых пазух.

Проблемы с носовыми пазухами часто усиливаются в холодную погоду — Новости — recordonline.com

Проблемы с носовыми пазухами часто становятся более неприятными для некоторых людей с наступлением холодной погоды. Однако, хотя погодные изменения атмосферного давления могут привести к боли в носовых пазухах, важно понимать, что инфекции носовых пазух не возникают просто в результате воздействия холода. Инфекции носовых пазух обычно вызваны воздействием вируса или, что реже, бактерий. Мы обнаруживаем, что больше страдаем от инфекций носовых пазух в холодные месяцы из-за того, что находимся в тесноте, где микробы распространяются легче.

Большинству из нас известны явные признаки инфекции носовых пазух. Они начинаются с заложенности носа и сдавления носовых пазух, а также могут включать повышенное выделение слизи. У некоторых пациентов с действительно серьезными инфекциями носовых пазух развивается лихорадка. Но не каждый насморк или заложенность головы — это инфекция носовых пазух.

Аллергия или другие реакции на раздражители в воздухе также могут вызывать симптомы, похожие на инфекцию носовых пазух. Часто состояние, известное как ринит, которое поражает слизистые оболочки носа, ошибочно принимают за инфекцию носовых пазух, поскольку оно вызывает тот же насморк и чихание.Если ринит распространяется на носовые пазухи, мы начинаем называть его синуситом или риносинуситом, но это более или менее разновидность простуды.

Как и большинство вирусных заболеваний и простуд, обычные инфекции носовых пазух не требуют антибиотиков и проходят в течение семи-десяти дней. Я советую своим пациентам принимать безрецептурные лекарства для облегчения симптомов и просто подождать. Если у вас инфекция носовых пазух, сопровождающаяся высокой температурой, если ваши симптомы сохраняются в течение периода от недели до десяти или если у вас сильные боли, которые со временем ухудшаются, это повод спросить вашего врача, являются ли антибиотики правильным курсом. лечения.

После того, как инфекция носовых пазух утихла, нередко возникает затяжной кашель, вызванный капельницей из носа. Это досадное состояние, но его симптомы легко устранить. Очень эффективно промывать носовые пазухи физиологическим раствором с помощью нети-пота. Обработка паром в домашних условиях также может предложить временное облегчение, открывая проходы и разрушая слизь. Вы также можете выбрать безрецептурные лекарства для краткосрочного облегчения. Ищите продукты с активными ингредиентами, такими как псевдоэфедрин и фенилэфрин, открывающие ходы носовых пазух, или гвайфенезин, который помогает разжижать и разрушать слизь.

Мне приходили пациенты и говорили, что они чувствовали себя лучше в течение нескольких дней после приема безрецептурных лекарств, но их симптомы возвращались. Это неизбежно, когда они спрашивают об антибиотиках. Как я уже сказал, инфекции носовых пазух очень редко требуют применения антибиотиков. Поскольку антибиотики обладают собственным набором побочных эффектов, я обычно предлагаю пропустить их и придерживаться нескольких дополнительных дней безрецептурных лекарств для облегчения и просто дождаться исчезновения симптомов.

Некоторые пациенты, даже те, кто следует всем медицинским советам для лечения своих симптомов, испытывают хронические или повторяющиеся проблемы.В этих случаях возможно, что ежедневная доза лекарства, такого как лоратадин, может помочь уменьшить воспаление и минимизировать симптомы. Или ваш врач может назначить назальный стероидный спрей. В редких случаях врач может посоветовать вам пройти медицинскую процедуру по открытию носовых ходов.

Однако даже лучше, чем эффективное лечение симптомов носовых пазух, — это, если возможно, полностью избежать инфекций носовых пазух. В это время года примите те же меры, что и во избежание гриппа или простуды: регулярно мойте руки; не трогайте глаза или рот; не делитесь посудой; избегайте больных и оставайтесь дома, если заболели; всегда кашляйте и чихайте в салфетку.Кроме того, если вы курите, бросьте курить. И делайте то, что способствует здоровой иммунной системе: спите по восемь часов каждую ночь; избегать как можно большего стресса; придерживайтесь сбалансированной диеты с большим количеством фруктов и овощей.

Надеюсь, эта информация поможет вам пережить эти холодные месяцы как можно более здоровыми и счастливыми. Но, если у вас возникли проблемы, связанные с носовыми пазухами, найдите время, чтобы позаботиться о себе и предпринять правильные шаги для выздоровления. Если симптомы пазух носа перерастают в лихорадку, сохраняются в течение длительного времени, становятся постоянными или доставляют беспокойство по иным причинам, вам следует обратиться за советом к своему врачу.

Д-р Джозеф Чавес Кэри, сертифицированный по семейной медицине и свободно говорящий по-испански, получил медицинскую степень в Медицинской школе Нью-Йоркского университета и прошел стажировку и резидентуру в Региональном медицинском центре Contra Costa в Калифорнии. Вы можете связаться с ним по телефону 333-7830. Для получения дополнительной информации посетите сайт orangeregionalmedicalgroup.org.

7 лучших естественных советов по профилактике простуды и гриппа

от приглашенного блоггера Марка А.Мойад, доктор медицины, магистр здравоохранения, эксперт по естественному здоровью

Это действительно невероятно и грустно думать, что грипп вызывает около 36 000 смертей и 200 000 госпитализаций ежегодно. Эти цифры нужно изменить! Итак, вот несколько моих любимых советов по естественной профилактике простуды и гриппа. Это простые, недорогие и эффективные меры, которые можно выполнить с головы до ног, чтобы предотвратить появление симптомов простуды и / или гриппа в этом сезоне. Эти советы также могут снизить серьезность инфекции, если она у вас случится.

1. Сохраняйте здоровье сердца. Это действительно такие простые люди: здоровое сердце = здоровое иммунитет. Меня часто спрашивают, есть ли диета, полезная для иммунитета? Да, и он состоит из тех же продуктов, которые полезны для сердца. Почему? Здоровая для сердца диета — низкокалорийная, с высоким содержанием клетчатки, с высоким содержанием полезных жиров, таких как жирные кислоты омега-3, с высоким содержанием фруктов и особенно овощей, — также является лучшей диетой для иммунной системы. И упражнения, и отказ от курения, и низкое кровяное давление, и низкий уровень холестерина, и тонкая талия, и низкая масса тела — все составляющие заботы о своем сердце — все это хорошие способы сохранить вашу иммунную систему сильной и здоровой.Исследователи обнаружили, что даже если вы заболели гриппом, у вас будет меньше шансов попасть в больницу, если ваше сердце более здоровое, чем у тех, кто менее здоров. Помните об этом зимой, когда вы рано встаете в темноте, опасаясь утренней пробежки.

2. Сделайте прививку от гриппа. Я знаю, вы думаете: «Подождите, это неестественно». Верно, но это самоотверженный поступок и усилитель иммунитета. Если вы не думаете, что заболеете гриппом, это нормально, но люди старшего и младшего возраста, контактирующие с вами, уязвимы, и это может быть опасной для жизни инфекцией.Так что, если бы не вы, сделайте снимок для своих детей, родителей, бабушек и дедушек. Кроме того, грипп МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К ПНЕВМОНИИ (серьезному убийце). Так что сделайте прививку от гриппа, пожалуйста. После вакцинации некоторые люди в течение дня испытывают насморк или болезненные ощущения, но это ХОРОШИЙ ПРИЗНАК того, что ваша иммунная система учится бороться с этой болезнью; это не значит, что у вас грипп. Даже если вы все равно заболели гриппом, несмотря на прививку (как правило, 20 процентов из нас заболевают), вакцина дает вашей иммунной системе небольшой импульс, который может снизить тяжесть гриппа.Новое исследование также предполагает, что, поскольку грипп может снизить риск серьезной воспалительной реакции на серьезную инфекцию, он также может обеспечить дополнительные преимущества, такие как снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний, которые являются убийцей номер один среди американцев.

3. Используйте волшебное мыло. Магия что? Волшебное мыло. Другое известное как дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе. Руки являются наиболее распространенным способом передачи вирусов простуды и гриппа, поэтому надлежащая гигиена рук имеет решающее значение. Если у вас есть вирусы простуды или гриппа на руках и вы касаетесь носа или глаз, вы можете переместить эти вирусы по слезным каналам в нос, затем в заднюю часть глотки и затем — БАМ! — вы больны ! Но держитесь подальше от антимикробного мыла, содержащего триклозан — они не более эффективны, чем мыло и вода, а триклозан является эндокринным разрушителем, который также может распространять устойчивость к противомикробным препаратам.Используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе с обеих сторон рук и убедитесь, что у вас есть эти ногти!

4. Ешьте мед. За употреблением меда стоит больше исследований, чем вы думаете. И исследования показывают, что это может снизить риск заражения гриппом за счет выведения бактериальных и вирусных патогенов. Хорошо проведенное клиническое испытание приема одной-двух чайных ложек меда вечером по сравнению с приемом декстрометорфана (ингредиент лекарства от кашля в большинстве обычных безрецептурных средств от кашля) показало, что мед может быть более эффективным для предотвращения и лечения ночного кашля. .Мед содержит соединение, которое может превращаться в небольшое количество перекиси водорода и которое, наряду с другими противомикробными соединениями, может предотвратить или, по крайней мере, улучшить выздоровление от инфекции. Более темные сорта меда, такие как гречишный мед, обладают более сильным противомикробным и антиоксидантным действием, а мед манука настолько эффективен, что его можно использовать для лечения инфекций в ранах.

5. Полоскать горло водой . Правильно, просто вода. Крупное клиническое исследование показало, что люди, которые полоскали горло водой несколько раз в день, более чем на треть реже заболевали простудой.А если вы заболеете, добавьте немного соли в теплую воду и полощите ею горло. Соль поможет избавиться от вируса в задней части горла.

6. Обрызгайте нос. Не всеми любимый, но очень эффективный. Используйте спрей для носа с солевым раствором несколько раз в день, чтобы избавиться от бактерий и вирусов. Спреи для носа стерильны, используются за секунды, недороги и доказали свою безопасность и эффективность для профилактики и лечения симптомов простуды и гриппа. Есть версии меньшего размера для детей.Использование его три или более раз в день — прекрасная и безопасная профилактическая мера для всех членов семьи.

7. Будьте осторожны с добавками. Все больше данных свидетельствует о том, что и пивные дрожжи, и североамериканский женьшень эффективны для профилактики и лечения симптомов простуды и гриппа. Посыпать пищу чайной ложкой пивных дрожжей ежедневно или принимать 250-500 миллиграмм (мг) женьшеня может оказаться хорошей идеей, и у обоих есть отличные показатели безопасности.Кроме того, 50-летний анализ исследований подтверждает, что прием нескольких сотен миллиграммов или более в день (например, от 250 до 500 мг в день) витамина С (аскорбиновая кислота) значительно снижает риск пневмонии и помогает ускорить выздоровление. Имейте в виду, что пневмония является основной причиной смерти в большинстве случаев гриппа, заканчивающихся летальным исходом. Принимайте некислотную форму витамина C, также известную как аскорбат кальция, буферный витамин C или витамин C с нейтральным pH, чтобы избежать раздражения желудка.

Доктор Мойад — директор Jenkins / Pokempner по дополнительной и альтернативной медицине в Медицинском центре Мичиганского университета и директор-консультант Института здоровья Эйзенхауэра.Он живет в Анн-Арборе, штат Мичиган, со своей женой Миа и их собакой Чонси.

Для получения дополнительной информации от Марии Родейл посетите www.mariasfarmcountrykitchen.com

Неправильное использование Neti pot может привести к опасным инфекциям, предупреждает FDA; амеба, поедающая мозг, — риск

По мере того как сезон простуды и гриппа продолжается, американцы обращаются ко всем видам средств, чтобы подавить свои симптомы. Среди них есть нети-пот — небольшой сосуд, похожий на чайник с длинным носиком, используемый для промывания забитых носовых ходов.

Горшки Neti и другие носовые ирригационные системы используются со стерильной водой или физиологическим раствором для лечения заложенности носовых пазух, простуды и аллергии. Они также могут помочь увлажнить носовые проходы, высушенные воздухом в помещении.

Но FDA предупреждает, что неправильное использование нети-потов может быть опасным и привести к инфекциям, включая смертельную Naegleria fowleri, более известную как амеба, поедающая мозги.

В заявлении FDA говорится, что при правильном использовании и чистке нети-горшки обычно безопасны и эффективны.Первое правило безопасности — ополаскивать только дистиллированной, стерильной или предварительно кипяченой водой.

Водопроводную воду небезопасно использовать для полоскания носа, потому что она не фильтруется и не очищается должным образом и может содержать низкие уровни организмов, таких как бактерии и амебы. Эти организмы могут быть безвредными для проглатывания, потому что желудочная кислота убивает их, но они могут оставаться живыми в носовых проходах и вызывать потенциально серьезные инфекции. В редких случаях эти инфекции могут привести к летальному исходу.

Если вы используете кипяченую и охлажденную водопроводную воду, убедитесь, что она кипятится в течение трех-пяти минут, а затем охлаждается, пока она не станет чуть теплой.FDA сообщает, что ранее кипяченую воду можно хранить в чистом закрытом контейнере и использовать в течение 24 часов.

Актуальные новости

Актуальные новости Более

Также чрезвычайно важно следовать инструкциям, прилагаемым к нети-поту или системе орошения носа.

«Есть разные способы подачи физиологического раствора в нос.Бутылки с назальным спреем создают тонкий туман и могут быть полезны для увлажнения сухих носовых ходов. Но ирригационные устройства лучше промывают нос и выводят слизь, аллергены и бактерии », — говорится в заявлении Эрика А. Манн, доктора медицины, доктора философии FDA.

Хотя каждый продукт будет сопровождаться собственным набором информации о правильном использовании и уходе, FDA предоставляет следующие общие рекомендации для нети-потов:

• Наклоняясь над раковиной, наклоните голову вбок так, чтобы лоб и подбородок были примерно на одном уровне. Избегайте попадания жидкости в рот.
• Дышая через открытый рот, вставьте носик контейнера, заполненного физиологическим раствором, в верхнюю ноздрю, чтобы жидкость стекала через нижнюю ноздрю.
• Очистите ноздри. Затем повторите процедуру, наклонив голову набок, на другой бок.

Когда это делается таким образом, промывание носовых пазух может удалить пыль, пыльцу и другой мусор, а также помочь разжижить густую слизь. Это также может помочь облегчить назальные симптомы инфекций носовых пазух, аллергии, простуды и гриппа.

Для использования и ухода за вашим устройством FDA рекомендует:

• Вымойте и высушите руки.
• Убедитесь, что устройство чистое и полностью сухое.
• Приготовьте ополаскиватель солевым раствором либо приготовленной смесью, входящей в комплект поставки устройства, либо приготовленной самостоятельно.
• Следуйте инструкциям производителя по применению.
• Вымойте устройство и вытрите изнутри бумажным полотенцем или дайте ему высохнуть на воздухе между использованиями.