Болят вены на ногах при беременности: что делать и чем лечить дома?

• Диагностика
  • Компьютерная томография
  • МРТ диагностика
  • Медицинские манипуляции
  • Обследование организма
  • Эндоскопия (эндоскопические исследования)
  • Радионуклидная диагностика
  • Рентген (рентгенологические исследования)
  • Ультразвуковая диагностика (УЗИ)
• Лечение
  • Операции
  • Врачебные специальности
  • Лечение болезней
  • Обзор лекарственных средств
  • Нетрадиционная медицина
  • Стволовые клетки
  • Физиотерапия
  • Переливание крови
  • Трансплантация

Проблемы с венами при беременности

Проблемы с венами при беременности возникают у 20-30% женщин. Во время вынашивания второго ребенка вероятность того, что при беременности заболят вены, возрастает до 40-60%, а при третьей беременности – до 80%.

Почему при беременности болят вены

Во время беременности увеличивается вес тела (на 7-15 кг), объем крови и лимфы (на 20-30%), и количество гормона прогестерона, расслабляющего гладкую мускулатуру венозных стенок. Под действием этих факторов сосуды растягиваются, провоцируя варикозное расширение вен. При беременности врачи-флебологи рекомендуют применять компрессионный трикотаж. Это позволяет избежать проблем с сосудами и вовремя остановить развитие варикозной болезни.

Что такое компрессионный трикотаж для беременных

Российская компания «Интертекстиль корп.» разработала компрессионный, или медицинский трикотаж для беременных — эластичные гольфы, чулки и колготки из лайкры и полиэстра. Компрессионное белье вывязано так, чтобы оказывать на ноги распределенное давление: 100% в области щиколотки, 70% — на середине голени, 50% — в области колена и 40% — на середине бедра.

За счет распределенного давления улучшается отток крови от ног и уменьшаются отеки. Компрессионное белье поддерживает сосудистые стенки и клапаны вен, не давая им растягиваться и формировать варикозную сеть на ногах у беременной.

Как подобрать компрессионное белье при беременности

Если до беременности вы страдали варикозной болезнью, прежде чем подбирать лечебный трикотаж, проконсультируйтесь с флебологом. Вам может потребоваться белье 2 класса компрессии, создающее на ноги сильное давление (23-32 мм ртутного столба).

Белье 1 класса компрессии (18-22 мм ртутного столба), которое используют для профилактики и лечения начальных стадий варикозной болезни можно подбирать самостоятельно.

Какой компрессионный трикотаж выбрать, если при беременности болит вена на ноге

Если при беременности болит только одна вена на голени, компрессионные чулки или колготки носить не обязательно. Как правило, в этом случае хватает компрессионных гольфов профилактического (15-18 мм ртутного столба) или 1 класса компрессии.

Если при беременности болит вена на бедре, вам потребуется компрессионные чулки или колготки. Если вена болит очень сильно, рекомендуется проконсультироваться с врачом. По результатам обследования вам могут потребоваться компрессионные колготки 2 класса компрессии.

Какой компрессионный трикотаж выбрать, если при беременности тянет вены на ногах

Тянущие боли в венах, расположенных по всей поверхности ног, часто возникают во 2 и 3 триместре беременности, когда к воздействию прогестерона добавляется давление матки, увеличивающей внутрибрюшное давление. Чтобы уменьшить боль в венах, рекомендуется применять компрессионные колготки 1 или 2 класса компрессии. Нижняя часть колготок «Интекс» поможет восстановить нормальное кровообращение. Эластичная сетка, вшитая в верхнюю часть колготок, поддержит живот и уменьшит внутрибрюшное давление.

Варикоз на ногах при беременности

Около 40% будущих матерей встречаются с таким дефектом, как варикозное расширение вен на ногах (венозная недостаточность). Медики утверждают, что причина этого кроется в том, что из-за гормональных перестроек и увеличения веса активизируются внутренние отклонения, которые до этого могли быть и незаметны.

Избежать заболевания во время вынашивания ребенка довольно сложно, а иногда и невозможно. Поэтому стоит изучить причины его появления и выяснить, чем может быть опасен варикоз на ногах при беременности.

Чем опасен варикоз ног для будущей мамы

Опасен ли варикоз при беременности? Такой вопрос мучает многих женщин в интересном положении. Ведь появление сосудистой сеточки на ногах нередко воспринимается как косметический дефект.

На самом деле венозная недостаточность – достаточно серьезная патология. При беременности и увеличении массы тела женщины, а также из-за растущего плода в организме будущей матери увеличивается количество крови для питания плода и плаценты – по некоторым оценкам ее становится на 40% больше. Кроме того, она более густая, чем при обычных условиях, а это значит, что нарушается и замедляется кровообращение.

Если дополнительно стенки сосудов теряют тонус, отмечаются заторы в кровеносных сосудах. Кровь накапливается, приводя к распиранию вены и появлению синих пятен на ногах. Дальше больше, расширение вен продолжает рассредотачиваться дальше, захватывает промежность, вульву, влагалище, шейку матки, другие половые органы и приводит к ухудшению ситуации.

Если кровь при этом слишком густая, следующая опасность, которая поджидает женщину – образование тромбов. А это может стать проблемой в родах. Если есть нарушение свертываемости крови и риск тромбообразования, ей порекомендуют кесарево сечение, т.к. во время естественных родов в брюшине отмечается сильное давление, которое может перебросить тромб прямо в сердце.

В любом случае будущей матери рекомендуют приносить на роды специальный трикотаж. Компрессионное белье для беременных позволит нормализовать кровоток и защитит ослабленные вены от перегрузок.

Стоит понимать, что тромбоз крайне опасен, в самом легком случае при отрыве тромба женщина может стать инвалидом и потерять ребенка, в худшем – летальный исход может быть у обоих. И если врач рекомендует, как рожать, стоит к нему прислушаться.

В специальной литературе встречается термин варикоцеле в связи с венозной недостаточностью. Но у женщин такого заболевания быть не может, поскольку оно означает расширение вен семенного канатика — мужского полового органа.

Почему развивается недуг

Если женщина мучается во время беременности от расширения сосудов, т.е. у нее сильно болят и отекают ноги, она не может много передвигаться и т.д., ей стоит посетить врача и вместе с ним разобраться в том, что вызывает проблему.

В числе причин, по которым появляется заболевание, следующие факторы:

• Неблагоприятная наследственность: если есть случаи генетического нарушения эластичности соединительной ткани (которая есть и в стенках сосудов), а также слабости венозных клапанов, даме можно с больше долей вероятности ждать развития патологии на ногах или в паховой области.
• Гормональная перестройка: во время вынашивания ребенка организм будущей матери вырабатывает огромное количество гормонов, которые позволяют ему сохранять беременность, не нарушая слаженной работы внутренних органов; есть ряд гормонов, которые расслабляют мускулатуру, а также тонус венозных стенок.
• Увеличение объема крови: переизбыток ее приводит к усилению давления и, как следствие, к развитию венозной недостаточности.
• Чрезмерно быстрый набор веса: из-за этого развивается избыточная нагрузка на нижнюю часть тела и ноги.
• Нарушение оттока крови из нижней части тела из-за сдавливания ряда вен, в числе которых бедренная, подвздошная и нижняя полая – их сдавливает растущая матка.
• Повышение свертываемости крови, чтобы снизился риск кровотечений в родах.
• Гиподинамия — дефицит движения.

Тут важно помнить, что если до «интересного положения» у женщины не было никаких проблем с ногами, во время вынашивания малыша может развиться венозная недостаточность, и тромбоз, и многие другие проблемы.

Формы и симптомы заболевания

Состояние вен и беременность взаимосвязаны. Врачи выделяют несколько форм заболевания и делят их на простые и осложненные (см. фото).

В большинстве ситуаций патлогия бывает простой формы. В этом случае говорят о появлении сосудистой сеточки на голени, бедрах, реже в паху и в области ягодиц. Если вены не выпирают, есть вероятность, что ситуация исправится сама после родов. Пройдет повышенная нагрузка на организм, уйдет и проблема.

Осложненная форма патологии опасна тем, что она становится причиной тромбозов. Если тромб образовался, есть риск того, что он оторвется и закупорит вену.

Стоит понимать, что на начальных этапах такое заболевание никак себя не проявляет. Чуть позже по мере развития ситуации венозная недостаточность представляет собой легкую сеточку. В этот момент при исследовании можно определить незначительные изменения в сосудах. Вены начинают пережиматься, образуются застои.

Варикозная болезнь у будущей матери проявляется следующими симптомами:

• отеками ног, особенно ощутимо это становится к вечеру;
• появление болезненности в них;
• чувство усталости во время ходьбы;
• тяжесть в мышцах;
• зуд кожи;
• иногда судороги (непродолжительные).

Причем, если изучить историю болезни, можно понять, что проблема усугубляется вечером, утром же может проходить без следа. По мере прогрессирования симптоматика усиливается. Венозная сеточка начинает сильнее меняться – теперь можно увидеть вены, выступающие из-под кожи наверх, которые бывают и в виде узелков.

На этом фоне у женщины могут даже развиваться трофические язвы и прочие повреждения кожи. Если лечение не начато, отечность будет сохраняться все время, боли станут усиливаться.

Есть исключения, когда даже при наличии запущенной венозной недостаточности на ногах будущие матери могут не испытывать болезненных ощущений. При этом лечение все равно необходимо.

Осложнения при варикозе

Беременность и варикоз на ногах у будущих матерей – связка практически неразрывная. И всегда важно помнить о возможных осложнениях, которые ждут даму. Это позволит ей более ответственно относиться к своему здоровью и не игнорировать необходимость лечения.

В числе основных осложнений сегодня выделяют:

• развитие тромбофлебита;
• осложнения тромбоэмболического характера.

В первом случае развивается воспаление в перегруженных венах. И оно может стать серьезным, т.к. становится причиной интоксикации, ухудшения состояния будущей матери, невозможности ходить. Во втором случае говорят про отрыв тромба и его миграцию по кровеносным сосудам. Как отмечают медики, венозная недостаточно — заболевание крайне непредсказуемое и часто влияет на течение беременности напрямую.

Стоит понимать, что беременная ответственна не только за себя, но и за своего ребенка. Поэтому стоит заботиться о ногах во время вынашивания крохи. Ведь на них падает двойная нагрузка.

Способы лечения

Что делать и как облегчить симптоматику? Для начала нужно понять, что болезнь нельзя игнорировать, а нужно обязательно лечить. В современной медицине есть немало способов, как можно предупредить развитие проблем с венами на нижних конечностях.

Врачи используют комплексную терапию:

• медикаментозное лечение;
• хирургическое вмешательство;
• использование народных средств.

Медикаментозное

Стоит понимать, что во время беременности не все лекарства разрешены к употреблению. Ведь есть препараты, которые не подходят для терапии беременных, т.к. наносят серьезный вред здоровью плода. Врачи рекомендуют использование венотоников, которые допустимы у дам в положении. Выбор того или иного средства – исключительно прерогатива врача, самолечение здесь недопустимо.

Так, например, беременной нередко предлагают:

• средства локального действия – это суппозитории, мази, гели и т.д;
• препараты общего действия – таблетки, капсулы, драже и прочие медикаменты, которые нужно принимать регулярно.

Есть средства, которые допускается использовать в определенные сроки. Так, например, многих интересует , допускается ли гепариновая мазь при беременности. Врачи говорят, что ее можно применять, но желательно использовать ее после 12-ой недели, когда плод уже сформирован, а вред от используемых матерью препаратов для него минимален. В противном случае бесконтрольный прием средств от варикоза грозит проблемами формирования у ребенка.

Крем от варикоза позволяет снизить неприятные ощущения в ногах, уменьшает отечность, снимает чувство тяжести и боли в конечностях. Наносить его нужно по всей пораженной зоне, после чего аккуратно растереть.

Также можно использовать Детралекс. Такой препарат уже показал высокий эффект. С его помощью можно справиться с симптоматикой проблемы и заметно улучшить состояние женщины.

Хирургическое вмешательство

Врачи утверждают, что если развивается тромбофлебит на фоне варикозной болезни, то до 30-й недели беременности допускается оперативное вмешательство. Поврежденные вены удаляются, а кончики из запаиваются.

Вариантов операции несколько:

• лазер;
• радиоволны;
• криотерапия.

Оптимальный вариант подбирает врач, который оценит все риски и преимущества для разных сроков.

Аналогичным образом лечат вагинальный варикоз — недостаточность вен в женских половых органах, включая половые губы.

Методы народной медицины

Достаточно широко используются и методы нетрадиционные. Народные средства довольно разнообразны. Так, например, предлагается использовать капустный лист для устранения симптомов. При развитии боли достаточно приложить его к воспаленной зоне. Лист должен быть свежим, его надо ошпарить кипятком, дать ему остыть, после чего положить на ногу на всю ночь. Залог успеха в таком лечении — регулярность процедур.

Можно сделать мазь из ромашки. Для нее потребуются цветки растения – их надо засыпать в емкость и залить любым растительным маслом. После массу надо настоять месяц. По истечении этого периода смесь процедить, а затем втирать масло в пораженные области.

Неплохие результаты для состояния вен даёт клюквенный морс.

Физические нагрузки при варикозе на ногах

Физическая активность очень важна для нормализации кровообращения в ногах.

Так, будущей матери стоит избегать длительного нахождения в одной позе – стояния или сидения, поскольку это становится причиной воспаления вен на ногах. Отличными варианты физической активности — прогулки, езда на велосипеде, плавание. В домашних условиях практикуйте такие упражнения, как «березка» и «велосипед».

Профилактические меры

Чтобы проблемы с венами вообще не беспокоили женщин в положении, стоит озадачиться профилактикой. Она включает в себя целый комплекс мероприятий.

В список входят:

1. Подбор удобной обуви – каблук не должен быть высоким, максимум 4 см.
2. Контроль за массой тела – слишком активный набор килограммов становится причиной усиления тяжести на ноги.
3. Использование компрессионного трикотажа: вариантов есть много – гольфы, чулки, колготки и т.д.; он позволит поддерживать кровток в норме, а компрессионные колготки для беременных станут незаменимыми помощниками будущей матери, т.к. позволят ей избавиться от неприятных ощущений.
4. Подбор белья по размеру – не стоит практиковать использование облегающих вариантов, которые дополнительно пережимают кожу

Заключение

Варикоз – явление неприятное. Но если с ним правильно бороться, можно и не ощутить каких-либо серьезных проблем с ногами.

Будущей матери стоит позаботиться о себе, чтобы после родов не началось еще больше проблем со здоровьем.

Болят ноги при беременности — как избавиться от болезненных ощущений?

Боли в ногах и спине появляются более чем у половины беременных, на это всегда нужно обращать внимание и вовремя сообщать врачу.

Причины болезненных ощущений разные: одни говорят об относительном неблагополучии и вполне могут пройти от приема лекарств, правильного сочетания режима питания и отдыха, а другие выступают следствием значительных нарушений. Можно ли полностью избавиться от болей?

Почему ломит ноги на ранних сроках

Боли, ломота в ногах при беременности иногда возникают буквально с первых дней, продолжаясь до самых родов. На ранних сроках ноги болят из-за гормональной перестройки организма: идет подготовка к вынашиванию плода и родам. После зачатия организм женщины начинает вырабатывать большое количество женского полового гормона прогестерона.

Под действием прогестерона происходят следующие изменения:

• задерживается жидкость, что приводит к появлению отечности;
• подавляется рост мышц ног и повышается процесс разрушения мышечных клеток, что приводит к истончению и ослаблению мышечно-связочного аппарата; поэтому мышцы ног при беременности ноют и перенапрягаются, могут появляться болезненные ощущения в паху и спине;
• нарушается усвоение глюкозы тканями, повышается ее уровень в крови, что способствует отложению жира, увеличению массы тела.

Повышенная отечность, нарастание массы в сочетании с ослаблением мышечно-связочного аппарата при беременности приводит к повышению нагрузки на позвоночник, кости и суставы ног, что и выступает основной причиной неприятных ощущений в конечностях, болей в паху, спине. Интенсивность болей в обеих ногах (правой и левой) примерно одинаковая. Многие женщины спрашивают, почему так сильно болят мышцы? Ответ очевиден — из-за повышенной нагрузки.

Кроме того, на раннем сроке беременности ломота, тяжесть и болезненность возникает из-за венозной недостаточности (варикоза). Прогестерон усиливает свертывающие способности крови.

Это физиологическая реакция подготовки к родам, во время которой возможна обильная кровопотеря. Повышение содержания прогестерона в крови у беременных способствует повышенному образованию тромбов в мелких венах. Поэтому при беременности у некоторых женщин появляются веточки синих вен на ногах, начинают ныть икры ног. Особенно ярко эти симптомы проявляются во время сна.

Если у беременных есть наследственная предрасположенность к варикозному расширению вен, во время вынашивания ребенка симптоматика становится явной. Один из симптомов варикозной болезни — судороги, при этом нога болит чаще всего в области икры с одной стороны.

Еще одна особенность прогестерона — способность вызывать депрессию. У многих женщин на ранней стадии развивается плохое настроение, что делает их еще более чувствительными к дискомфорту и болезненным ощущениям.

Депрессия – признанный медициной признак беременности, она проходит ко второму триместру (организм адаптируется к повышенному количеству прогестерона). После этого настроение и общее состояние женщины улучшается, она буквально расцветает.

Почему боль появляется на поздних сроках

Судороги ног при беременности — BabyCentre UK

Почему у меня судороги ног во время беременности?

Может случиться так, что мышцы ваших ног устают из-за того, что они несут на себе лишний вес, связанный с беременностью, а затем сводятся судороги, когда вы отдыхаете (Murray and Hassall 2014).

На ваши ноги также могут влиять изменения в кровообращении (Bharj and Daniels 2017, Murray and Hassall 2014, Tidy 2016) и давление, которое ваш растущий ребенок оказывает на нервы и кровеносные сосуды, ведущие к ногам и от них ( Приборка 2016 г.).

Другая теория заключается в том, что во время беременности в вашем организме становится мало определенных солей, и это вызывает спазмы в мышцах (Bharj and Daniels 2017, Tidy 2016, Winkelman 2017).

Судороги в ногах могут разбудить вас по ночам, когда вы находитесь в середине беременности.

Как снять боль при спазмах ног?

• Растяжка. Выпрямите ногу (пяткой вперед) и осторожно согните лодыжки и пальцы ног. Сначала это будет больно, но постепенно боль пройдет.
• Помассируйте спазмированную мышцу.
• Отойдите на несколько минут, желательно на каблуках (NHS 2014, NICE 2012, Winkelman 2017)

Тем не менее, не так много доказательств того, что парацетамол является эффективным обезболивающим, если принимать его самостоятельно (Moore et al 2015a, b), поэтому, возможно, лучше прогреть икры под горячим душем, чтобы расслабить нежные мышцы. (Винкельман, 2017).

Как предотвратить судороги ног?

• Растяжка икры. Встаньте на расстоянии метра от стены и наклонитесь вперед, вытянув руки, чтобы коснуться стены.Держите ступни на полу ровно. Задержитесь на пять секунд. Повторяйте упражнение в течение пяти минут три раза в день, включая одно занятие перед сном (NHS 2014, NICE 2012).
• Ежедневные упражнения для ног. Согните и вытяните каждую ступню вверх и вниз по 30 раз. Затем поверните каждую ногу восемь раз в одну сторону и восемь раз в другую (NHS 2015).
• Поставьте ноги на подушку или подушку во время отдыха или сна. Держите подстилку, которую вы используете, чтобы укрыться, чтобы вы могли легко двигать ногами (NICE 2012).

Есть некоторые свидетельства того, что магний может помочь (Garrison et al 2012, Winkelman 2017, Zhou et al 2015), если принимать его в качестве добавки утром и вечером (Zhou et al 2015). Однако вам следует поговорить со своей акушеркой или врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки во время беременности.

Дополнительные советы см. В разделе «Натуральные средства от спазмов».

Что делать, если боль не проходит?

DVT обычно поражает только одну ногу, хотя и не всегда, и боль может усиливаться, когда вы сгибаете ногу к колену (NHS 2016).

Симптомы включают:

• Боль, отек или болезненность в одной из ваших ног, обычно в икре.
• Сильная боль и теплая кожа в этой области.
• Красная кожа, особенно на икре.
• Вены на ногах кажутся больше, чем обычно.
  (Harding 2015, NHS 2016, NICE 2013)

Получите советы, как лучше спать в третьем триместре.

Последний раз отзыв: ноябрь 2017 г.

Список литературы

Garrison SR, Allan GM, Sekhon RK и др. 2012. Магний при судорогах скелетных мышц. Кокрановская база данных систематических обзоров (9): CD009402. onlinelibrary.wiley.com [Доступно в ноябре 2017 г.]

Harding M. 2015. Тромбоз глубоких вен . Patient.info, Сердечно-сосудистые заболевания. www.patient.info [Доступ в ноябре 2017 г.]

Мур Р.А., Дерри С., Виффен П.Дж. и др. 2015a. Обзорный обзор: сравнительная эффективность перорального ибупрофена и парацетамола (ацетаминофена) при острой и хронической боли. Eur J Pain 19 (9): 1213-23. onlinelibrary.wiley.com [дата обращения: ноябрь 2017 г.]

Moore RA, Wiffen PJ, Derry S, et al. 2015b. Безрецептурные пероральные анальгетики при острой боли — обзор Кокрановских обзоров. Кокрановская база данных систематических обзоров (11): CD10794. onlinelibrary.wiley.com [дата обращения: ноябрь 2017 г.]

Murray I, Hassall J. 2014. Изменение и адаптация во время беременности. В: Marshall JE, Raynor MD. ред. Учебник Майлза для акушерок. 16-е изд.Эдинбург: Черчилль Ливингстон, 143-77

NHS 2014. Судорога в ноге. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Доступно в ноябре 2017 г.]

NHS 2015. Распространенные проблемы со здоровьем во время беременности: судороги. NHS Choices, Health A-Z. [Проверено в ноябре 2017 г.]

NHS. 2016. Тромбоз глубоких вен. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [дата обращения: ноябрь 2017 г.]

NICE. 2012. Судороги в ногах. Национальный институт здравоохранения и передового опыта, Сводки клинических знаний.cks.nice.org.uk [Проверено в ноябре 2017 г.]

NICE. 2013. Тромбоз глубоких вен. Национальный институт здравоохранения и передового опыта, Сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk [Доступно в ноябре 2017 г.]

Tidy C. 2016. Мышечные судороги. Пациент. Patient.info [дата обращения: ноябрь 2017 г.]

Winkelman JW. 2017. Ночные судороги ног. UpToDate 17 октября

Zhou K, West HM, Zhang J, et al. 2015. Вмешательства при судорогах ног при беременности. Кокрановская база данных систематических обзоров (8): CD10655. onlinelibrary.wiley.com [по состоянию на ноябрь 2017 г.]

Головные боли во время беременности — Центр головной боли и мигрени

Головные боли во время беременности — обычное явление для беременных женщин. Хотя головные боли могут быть признаком дисбаланса, такого как недостаток сна, они, как правило, не являются признаком опасности для вас или вашего ребенка. Однако из этого правила есть несколько важных исключений.

Считается, что большинство головных болей во время беременности возникает из-за колебаний гормонального фона и изменений в сосудистой системе.Сосудистая сеть вен и артерий, несущая кровь по всему телу, становится все более активной по мере наступления беременности. Вот почему головные боли обычно возникают в первом триместре, когда организм женщины адаптируется к сроку беременности.

Другие возможные причины головных болей при беременности включают:

• Низкий уровень сахара в крови из-за изменений аппетита и привычек питания
• Недостаточное употребление воды или других жидкостей
• Недостаток сна или плохое качество сна
• Эмоциональный стресс
• Инфекции , например, головная боль из-за инфекции носовых пазух
• Проблемы осанки и напряжение мышц, особенно в третьем триместре

В более редких случаях беременные женщины могут испытывать частые сильные головные боли с более серьезными причинами.Сообщите своему врачу о любых необычных головных болях, которые у вас возникают.

Облегчение головной боли при беременности

Чтобы облегчить головную боль во время беременности, Шерил Бушнелл, доктор медицинских наук, доцент неврологии Медицинского университета Уэйк-Форест в Уинстон-Салеме, Северная Каролина, говорит, что женщины должны сначала попробовать естественные методы лечения, например релаксация и биологическая обратная связь. «Если ригидность и боль в шее являются важной частью головной боли, физиотерапия и массаж шеи или упражнения на растяжку часто очень эффективны», — говорит д-р.Бушнелл.

Вот дополнительные подходы к облегчению головной боли:

• Жара и холод. Используйте теплую мочалку для мытья лица, чтобы облегчить головную боль в пазухах, или холодный компресс на шею сзади, чтобы облегчить головную боль напряжения.
• Остальное. Лежание в прохладной темной комнате может уменьшить головную боль. Кроме того, убедитесь, что вы высыпаетесь. Обсудите с вашим лечащим врачом любые нарушения сна во время беременности или бессонницу.
• Снижение стресса. Изучите методы релаксации, такие как техники глубокого дыхания, и постарайтесь максимально снизить стресс в своей жизни.
• Упражнение. Может помочь соответствующая умеренная физическая активность.
• Ешьте хорошо и часто. Небольшие, частые, здоровые приемы пищи могут помочь держать уровень сахара в крови под контролем.
• Массаж. Если вам нужен хороший повод, чтобы побаловать себя, вот он: массаж может помочь облегчить головные боли, связанные с напряжением.

Некоторые беременные женщины также могут принимать лекарства. Бушнелл говорит, что врачи обычно стараются избегать лечения легкими головными болями, но некоторые лекарства можно безопасно принимать во время беременности, если ваш врач одобрил их. К ним относятся:

Если ваша головная боль сопровождается тошнотой и рвотой, вас, вероятно, будут лечить более агрессивно, чтобы избежать обезвоживания, говорит Бушнелл. Частые и сильные головные боли могут потребовать посещения невролога в дополнение к вашему гинекологу. Некоторым женщинам могут быть назначены лекарства, которые используются для предотвращения головных болей, а не для лечения головных болей при ударе.

Об отмене кофеина

Следование рекомендациям врача по сокращению потребления кофеина может вызвать головную боль, вызванную кофеином. Беременным женщинам рекомендуется ограничить потребление кофеина до 200 мг в день или меньше. Если вы действительно испытываете головные боли, связанные с отменой кофеина, они должны исчезнуть в течение нескольких дней после сокращения.

Как снизить потребление кофеина и при этом снизить риск головной боли, связанной с отменой кофеина? Постарайтесь сократить потребление постепенно, выпивая половину кофеина каждый день, чем накануне, вместо того, чтобы употреблять холодную индейку.По словам Бушнелла, кроме времени и терпения, «не существует лечения головной боли, связанной с отменой кофеина».

Мигрень во время беременности

Если вы регулярно испытываете мигрень, вы можете задаться вопросом, как беременность повлияет на них. избавиться от мигрени во время беременности. Однако некоторые женщины продолжают страдать от мигрени или могут даже иметь более тяжелую мигрень.

Эти мигрени могут представлять значительный риск для здоровья во время беременности.Исследования показывают, что женщины, страдающие мигренью во время беременности, имеют в 15 раз больший риск инсульта, а также более высокий риск сердечного приступа и тромбоэмболии легочной артерии, тромба в легких. Почему это происходит с некоторыми женщинами, не совсем понятно. Исследования показывают, что есть некоторые состояния, связанные с риском возникновения мигрени во время беременности, в том числе:

• Диабет
• Курение
• Сердечные и сосудистые заболевания
• Высокое кровяное давление
• Преэклампсия

Убедитесь, что ваш врач знает, если у вас в анамнезе диабет или есть риск сердечных заболеваний.Врачи всегда рекомендуют беременным женщинам бросить курить. Варианты лечения мигрени такие же, как и при головных болях.

Головные боли при беременности: когда беспокоиться о преэклампсии

Головные боли также могут быть признаком преэклампсии, серьезного состояния, связанного с высоким кровяным давлением во время беременности. Немедленно позвоните своему врачу, если у вас возникла внезапная головная боль, которая сопровождается:

• Проблемы со зрением
• Отек рук или ног
• Быстрое увеличение веса
• Тошнота или рвота
• Судороги

Если у вас преэклампсия, Врач может порекомендовать вам остаться в больнице, чтобы следить за вашим здоровьем и здоровьем вашего ребенка.В некоторых случаях роды, даже если до срока родов осталось несколько недель, являются самым здоровым вариантом для вас обоих.

Во время беременности лучше позвонить своему врачу с проблемой, пусть даже незначительной, чем нет. Несмотря на то, что большинство головных болей безвредны, сообщите своему врачу, если симптомы головной боли усиливаются или являются необычными для вас. Кроме того, не забудьте спросить, прежде чем пробовать новое лекарство или лечение травами от головной боли.

Изменения во время беременности: что нормально, а что нет?

Как только что беременная женщина, вы можете заметить, что ваше тело претерпевает множество изменений, которых вы не ожидали, или вы не уверены, нормально ли то, что вы видите или чувствуете.Во время беременности с различными частями вашего тела происходит множество изменений, и некоторые из них, о которых может быть труднее или неловко говорить, — это вагинальные изменения, но будьте уверены, эти изменения в большинстве случаев являются совершенно нормальными.

Я замечаю, что мои пациенты обычно придерживаются подхода «лучше перестраховаться, чем сожалеть», когда дело касается их проблем с беременностью, и врачи более чем охотно обсуждают, какие вопросы у вас могут возникнуть, независимо от темы. Многие женщины очень хорошо настроены и осознают, как меняется их тело во время беременности, и обычно делятся всем своим опытом во время визитов.

Если вы не упомянули о каких-либо явных изменениях, но ваш врач замечает очевидные изменения влагалища или вульвы, он может устранить их после проведения обычного медицинского осмотра, чтобы вы знали, что изменение является нормальным для будущих подтверждений.

Одним из многих распространенных изменений влагалища, с которыми женщины обращаются к врачу, является изменение цвета вульвы. Все изменения, происходящие в вульве (наружных половых органах женщины, включая половые губы, влагалище и шейку матки) во время беременности, происходят из-за усиленного притока крови к этой области в результате потребностей растущей матки и эмбриона.Кровь наполняет вены сильнее, чем обычно, и поэтому придает синюшность и ощущение полноты или тяжести в этой области. Пациенты часто описывают это как «давление» или ощущение «опухания». Когда вы осматриваете область, изменение внешнего вида обычно не является драматическим, и цвет должен иметь легкий синий оттенок с возможным варикозным расширением вен. Хотя эта область не выглядит сильно опухшей или раздраженной, многие пациенты часто чувствуют себя именно так. Повышенный кровоток возникает уже через месяц после зачатия.Полнота и заложенность в этой области обычно постепенно ухудшаются по мере прогрессирования беременности. По мере увеличения матки также блокируется ток венозной крови, что усиливает отек вульвы и также способствует отеку ног.

Давление или чувство тяжести обычно усиливаются на протяжении всей беременности, но иногда усиливаются к концу беременности. Это может быть просто потому, что матка и ребенок становятся больше и, следовательно, оказывают большее давление. Это также может быть связано с головкой ребенка, которая часто располагается в тазу в начале третьего триместра.Кроме того, повышенное чувство давления может быть вызвано тем, что «ребенок упал», то есть головка плода опускается ниже в таз, когда нижняя часть матки готовится к родам. Это определенно может вызвать большее давление во влагалище. «Капля» обычно сопровождается улучшением емкости легких (становится немного легче дышать) и изменением формы живота беременных.

Как упоминалось ранее, некоторые женщины могут заметить варикозное расширение вен или появление вен на половых губах, а иногда и на верхней внутренней части бедра, которые выглядят как варикозное расширение вен, которое мы ассоциируем с появлением на ногах.Они являются результатом усиленного притока крови к этой области и увеличенной беременной матки, которая буквально сжимает вены в тазу и увеличивает давление внутри вен. Существует также гормональный эффект беременности, который вызывает вазодилатацию или усиление расширения и расслабления вен. Все это может привести к симптомам заложенности таза и варикозному расширению вен вульвы. По оценкам, у четырех процентов женщин было варикозное расширение вен вульвы. Общие факторы риска венозных заболеваний (не только вульвы) включают пожилой возраст, ожирение, семейный анамнез, курение, травмы ноги в анамнезе или наличие тромба в ноге.Но хорошая новость заключается в том, что варикозное расширение вен обычно проходит в течение шести недель после родов.

Еще одно из разнообразных изменений влагалища, происходящих во время беременности, — это увеличение количества выделений. Это связано с тем, что во время беременности шейка матки и влагалище претерпевают гормонально регулируемые изменения, которые вызывают повышенное производство цервикальной слизи и выделений из влагалища. Он меняется на протяжении всей беременности от толстого и липкого до жидкого и водянистого. Беременные женщины часто обеспокоены тем, что их мешок с водой может сломаться из-за увеличения выделений из влагалища на более поздних сроках беременности.Это может быть подтверждено врачом при гинекологическом осмотре. Однако обычно разрыв мешка с водой очень очевиден, он начинается с большого потока воды, за которым следует непрерывная струйка теплой воды. Трудно описать разницу между тем, что считается нормальным, и тем, что считается аномальным выделением, потому что есть такие различия в том, что является нормальным от пациента к пациенту, и это может меняться на протяжении всей беременности. В целом выделения из влагалища при беременности

Что делать, если болят кости таза при беременности

Почему болят бедра при беременности?

Может быть несколько причин, по которым будущие мамы могут испытывать дискомфорт и боли в области таза.Чаще тазовые кости больно во время беременности из-за увеличения нагрузки на костно-мышечной системы и недостаток кальция. Фотография: Getty

• Естественные физиологические изменения, происходящие в организме. Растущий плод и повышенная масса тела создают дополнительную нагрузку на костно-связочный аппарат. Кроме того, гормон релаксин, вырабатываемый на поздних сроках беременности, помогает смягчить ткани сухожилий и связок и снижает мышечный тонус.
• Проблем с опорно-двигательным аппаратом.Во время беременности могут обостриться хронические заболевания суставов и связок, такие как сколиоз, остеохондроз, артроз, ревматоидный артрит.
• Дефицит кальция. Во время беременности потребность в этом микроэлементе увеличивается, поэтому восполнять его необходимо, принимая добавки кальция. Выявить недостаток поможет специальный анализ, и лечащий врач назначит необходимую дозировку.
• Simfizit. Лонный сустав в обычном состоянии неподвижен, но во время беременности под действием расслабляющего связки релаксина может потерять неподвижность.Расхождение лобкового симфиза вызывает сильную боль в тазу при движении или смене позы.

Боль в костях таза при беременности — несомненный повод для обращения к врачу; Только специалист сможет выявить истинную причину и назначить адекватное лечение. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением при болях в костях таза: беременность накладывает запрет на целый комплекс медикаментов и физиотерапевтических методик.

Что делать, если болят кости таза при беременности?

Если причина боли была violationmusculoskeletal системы, дефицит питательных микроэлементов или другие заболевания, лечение должно быть предписано врачами-специалистов и осуществляется под их строгим контролем.Если никаких отклонений не выявлено и дискомфорт вызван только физиологическими изменениями, облегчить состояние будущей мамы помогут:

• Специальная гимнастика для беременных.
• Полноценный рацион, богатый кальцием и другими необходимыми микроэлементами.
• Ежедневные, но не слишком продолжительные прогулки на свежем воздухе.
• Комфортная одежда, не стесняющая движений, и ортопедическая правильная обувь на плоской подошве.
• Контрольная масса тела.
• Спите на ортопедическом матрасе средней жесткости.

Внимательно относитесь к своему здоровью: своевременное обращение к врачу и соблюдение всех рекомендаций помогут вашей беременности пройти легко и безопасно.

Комментарии

комментария

Отек стопы, голени и лодыжки Информация | Гора Синай

Выберите Failure SpecialtyAddiction MedicineAddiction PsychiatryAdolescent MedicineAdvanced сердца и TransplantAllergy и ImmunologyAlzheimer в DiseaseAnatomic Патология и клиническая PathologyAnesthesiologyBariatric SurgeryBlood Banking / Переливание MedicineBody ImagingBreast Рак — грудиПластика ImagingCancer (онкология) CardiologyCardiovascular компьютерной TomographyCardiovascular DiseaseCardiovascular SurgeryCerebrovascular Болезни / StrokeChild NeurologyChild и подростковая PsychiatryColon и ректальной хирургии / ProctologyCornea, Внешние болезни и Рефракционная хирургияМедицина критических состоянийКлиническая медицина — АнестезиологияСтоматологическая онкологияСтоматологияДерматологияДерматопатология — ДерматологияУхо, нос, горло / отоларингологияЭхокардиографияЭлектродиагностическая медицинаЭкстренная медицинаЭндокринная медицина, диабет и болезни костейГенерикологическая медицинаГенологическая медицина necologic OncologyHand SurgeryHead & шеи SurgeryHeadache MedicineHematology-OncologyHospital MedicineInfectious DiseaseInternal MedicineInterventional CardiologyInterventional NeuroradiologyInterventional RadiologyIntestinal TransplantationKidney / Поджелудочная TransplantationLiver MedicineLiver SurgeryLiver TransplantationMaternal и фетальный MedicineMetabolism / DiabetesNephrologyNeuro-OphthalmologyNeurocritical CareNeurologyNeuropsychologyNeuroradiologyNeurosurgeryNewborn MedicineNuclear CardiologyNuclear MedicineObesity MedicineObstetrics и GynecologyOccupational MedicineOcular OncologyOphthalmic PathologyOphthalmic Пластиковые SurgeryOphthalmologyOptometryOral / челюстно SurgeryOrthopedics & Ортопедические SurgeryPain ManagementPediatric & Подростков Гинекология, детская аллергия и иммунология, педиатрическая анестезия, детская кардиология, детская сердечно-сосудистая хирургия, детская реанимация, педиатрия, ухо, нос, горло / отоларингология, неотложная детская медицина, педиатрическая эндокринология, педиатрия врачебный GastroenterologyPediatric Гематология-OncologyPediatric HepatologyPediatric Инфекционного DiseasesPediatric нефрология и HypertensionPediatric NeurologyPediatric NeurosurgeryPediatric OphthalmologyPediatric PulmonologyPediatric RadiologyPediatric RheumatologyPediatric Спорт MedicinePediatric SurgeryPediatric UrologyPediatricsPlastic и реконструктивная SurgeryPodiatryPrimary CarePsychiatryPsychologyPublic здоровье и общий Профилактический MedicinePulmonary MedicineRadiation OncologyRadiologyRehabilitation и физической MedicineReproductive EndocrinologyRetina — Medical & SurgicalRheumatologyShoulder & Elbow SurgerySleep MedicineSpinal шнур Травма MedicineSpine SurgerySports медицина ( Реабилитация) КосоглазиеХирургияХирургическая реанимацияХирургическая онкологияТоракальная хирургияТрансплантацияУрогинекологияУрологияУвеитСосудистая хирургия

Почему болят ноги при беременности kitab — kitaplar