Ингаляции против насморка: Лечим насморк ингаляцией / bwell-swiss.ru

Ингаляция против вирусов. Чем народная медицина заинтриговала ученых

https://ria.ru/20200421/1570319588.html

Ингаляция против вирусов. Чем народная медицина заинтриговала ученых

Ингаляция против вирусов. Чем народная медицина заинтриговала ученых — РИА Новости, 21.04.2020

Ингаляция против вирусов. Чем народная медицина заинтриговала ученых

Простуду и грипп вызывают более ста различных вирусов, в том числе и SARS-CoV-2, поражающий легкие. Инфекция проникает в организм, как правило, через верхние… РИА Новости, 21.04.2020

2020-04-21T08:00

2020-04-21T08:00

2020-04-21T14:42

наука

биология

здоровье

открытия — риа наука

новая зеландия

малайзия

япония

грипп

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn23.img.ria.ru/images/07e4/04/14/1570317582_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_a24b15d70cd2f47f2a3e61d0c68c98c3.jpg

МОСКВА, 21 апр — РИА Новости, Татьяна Пичугина. Простуду и грипп вызывают более ста различных вирусов, в том числе и SARS-CoV-2, поражающий легкие. Инфекция проникает в организм, как правило, через верхние дыхательные пути, вызывая боль в горле, кашель, чихание, иногда насморк. Больные прибегают к старинным средствам: делают ингаляции настоями трав, промывают носоглотку солевым раствором, идут в сауну, чтобы подышать горячим паром. Насколько эти методы эффективны — в материале РИА Новости.По маленькойВ разгар пандемии нового коронавируса профессор физики из Японии Цумору Шинтаке предложил оригинальный метод дезинфекции верхних дыхательных путей: парами алкоголя. Дело в том, что генетический материал SARS-COV-2 защищен белковой оболочкой, капсидом, и покрыт двойным слоем липидной мембраны, не растворимой в воде, но отлично деградирующей в спирте, входящем по этой причине в состав антисептиков.Исследования показали, что водный раствор с объемом этанола примерно 30 процентов убивает вирус гриппа типа A за минуту.Расчеты и физический эксперимент привели Шинтаке к выводу, что использовать спрей для дезинфекции поверхностей не очень правильно: спирт быстро испаряется, оставляя просто капли воды. Если увеличивать концентрацию алкоголя, возникнет риск возгорания. Поэтому самое лучшее — ингаляция через нос.Ученый поставил опыт на себе: налил в высокий стакан разбавленный виски, нагретый до 50-60 градусов, и вдыхал пары. Главное тут — не забирать носом лишний воздух, не допускать конденсации смеси и дышать глотками, чтобы пар не осаждался в трахее. Можно прикрыть ноздри марлей примерно на минуту. Пары этанола, оседая на слизистой носоглотки, будут разрушать прикрепляющиеся вирусы.Автор признается: его метод пока гипотетический и требует дальнейших исследований, кроме того, он не рассчитан на широкое применение, а рекомендован только медицинским работникам.Горячий удар по вирусам и бактериямИнгаляции паром популярны во всем мире — кто в детстве не дышал над картошкой, травяным настоем или даже супом. Считается, что это облегчает дыхание, смягчает боль в горле, лечит кашель. Медики не исключают эффективности этих народных средств — человеческие риновирусы перестают воспроизводиться при температуре между 33 и 43 градусами, что показано опытами in vitro. Вот почему борьбе с болезнью сопутствует высокая температура тела.Ученые из Высшего института медицинского образования и исследований (Чандигарх, Индия) решили выяснить обоснованность лечения простуды горячим воздухом. Они проанализировали результаты рандомизированных испытаний с контролем, подходившие по критериям достоверности, — всего шесть работ с общим числом участников 387, использовавших для ингаляций коммерческое ринотермическое устройство.Требовалось установить, сколько пациентов чувствуют облегчение и какова доля тех, кому процедура не помогла. Но к определенным выводам авторы обзора не пришли. Чтобы разобраться с проблемой, специалисты из Голландии и Новой Зеландии запланировали новое, более массовое испытание горячих ингаляций.Появилась идея использовать при «паротерапии» растения, содержащие эфирные масла. Об их антимикробной и антивирусной активности накапливается все больше данных.Например, ученые из ОАЭ и Малайзии показали, что масло лаванды убивает Klebsiella pneumoniae — грамм-негативную бактерию, вызывающую внутрибольничные пневмонии. Эта инфекция очень устойчива к антибиотикам, поэтому продолжаются поиски новых способов борьбы с ней. А исследователи из Австралии выяснили, что с вирусом гриппа эффективно справляются масла чайного дерева и эвкалипта, если ими пропитать фильтры кондиционера.

https://ria.ru/20170401/1491264163.html

https://ria.ru/20200401/1569337898.html

новая зеландия

малайзия

япония

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

https://cdn22.img.ria.ru/images/07e4/04/14/1570317582_171:0:2902:2048_1920x0_80_0_0_0a43e3419dfc752256925e4ce467a656.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

биология, здоровье, открытия — риа наука, новая зеландия, малайзия, япония, грипп

МОСКВА, 21 апр — РИА Новости, Татьяна Пичугина. Простуду и грипп вызывают более ста различных вирусов, в том числе и SARS-CoV-2, поражающий легкие. Инфекция проникает в организм, как правило, через верхние дыхательные пути, вызывая боль в горле, кашель, чихание, иногда насморк. Больные прибегают к старинным средствам: делают ингаляции настоями трав, промывают носоглотку солевым раствором, идут в сауну, чтобы подышать горячим паром. Насколько эти методы эффективны — в материале РИА Новости.

По маленькой

В разгар пандемии нового коронавируса профессор физики из Японии Цумору Шинтаке предложил оригинальный метод дезинфекции верхних дыхательных путей: парами алкоголя. Дело в том, что генетический материал SARS-COV-2 защищен белковой оболочкой, капсидом, и покрыт двойным слоем липидной мембраны, не растворимой в воде, но отлично деградирующей в спирте, входящем по этой причине в состав антисептиков.

Исследования показали, что водный раствор с объемом этанола примерно 30 процентов убивает вирус гриппа типа A за минуту.

Расчеты и физический эксперимент привели Шинтаке к выводу, что использовать спрей для дезинфекции поверхностей не очень правильно: спирт быстро испаряется, оставляя просто капли воды. Если увеличивать концентрацию алкоголя, возникнет риск возгорания. Поэтому самое лучшее — ингаляция через нос.

Ученый поставил опыт на себе: налил в высокий стакан разбавленный виски, нагретый до 50-60 градусов, и вдыхал пары. Главное тут — не забирать носом лишний воздух, не допускать конденсации смеси и дышать глотками, чтобы пар не осаждался в трахее. Можно прикрыть ноздри марлей примерно на минуту. Пары этанола, оседая на слизистой носоглотки, будут разрушать прикрепляющиеся вирусы.

Автор признается: его метод пока гипотетический и требует дальнейших исследований, кроме того, он не рассчитан на широкое применение, а рекомендован только медицинским работникам.

Горячий удар по вирусам и бактериям

Ингаляции паром популярны во всем мире — кто в детстве не дышал над картошкой, травяным настоем или даже супом. Считается, что это облегчает дыхание, смягчает боль в горле, лечит кашель.

Медики не исключают эффективности этих народных средств — человеческие риновирусы перестают воспроизводиться при температуре между 33 и 43 градусами, что показано опытами in vitro. Вот почему борьбе с болезнью сопутствует высокая температура тела.

Ученые из Высшего института медицинского образования и исследований (Чандигарх, Индия) решили выяснить обоснованность лечения простуды горячим воздухом. Они проанализировали результаты рандомизированных испытаний с контролем, подходившие по критериям достоверности, — всего шесть работ с общим числом участников 387, использовавших для ингаляций коммерческое ринотермическое устройство.1 апреля 2017, 12:54НаукаУченые выяснили, кто сильнее страдает от простудыТребовалось установить, сколько пациентов чувствуют облегчение и какова доля тех, кому процедура не помогла. Но к определенным выводам авторы обзора не пришли. Чтобы разобраться с проблемой, специалисты из Голландии и Новой Зеландии запланировали новое, более массовое испытание горячих ингаляций.

Появилась идея использовать при «паротерапии» растения, содержащие эфирные масла. Об их антимикробной и антивирусной активности накапливается все больше данных.

Например, ученые из ОАЭ и Малайзии показали, что масло лаванды убивает Klebsiella pneumoniae — грамм-негативную бактерию, вызывающую внутрибольничные пневмонии. Эта инфекция очень устойчива к антибиотикам, поэтому продолжаются поиски новых способов борьбы с ней. А исследователи из Австралии выяснили, что с вирусом гриппа эффективно справляются масла чайного дерева и эвкалипта, если ими пропитать фильтры кондиционера.1 апреля 2020, 08:00НаукаМыло или антисептик? Что лучше убивает коронавирус

Лечим простуду (ингаляции, прогревания, полоскания)

У природы нет плохой погоды….НО, в осенне-зимний период когда взрослые и дети более подвержены переохлаждениям, стрессам — значительно вырастает число заболеваний верхних дыхательных путей. Заниматься самолечением нецелесообразно. Опытный педиатр, терапевт назначит лечение, исходя из вашего состояния, выраженности воспалительного процесса. Помимо медикаментозной терапии, значительно быстрее избавиться от болезни помогают полоскание горла, промывание носа, ингаляции, прогревание.

Чем хороша ингаляция?

Возможность непосредственного воздействия лекарственного вещества на слизистую оболочку дыхательных путей при их заболевании имеет особые преимущества.

Во-первых, это местная терапия. Если основные нарушения в организме сконцентрированы в дыхательных путях, то и лечить их лучше, назначая вдыхание лекарственных веществ в различные отделы дыхательной системы.

Во-вторых, для ингаляции используются вещества в виде паров или аэрозолей. Лекарство, распыленное на мельчайшие частицы, обладает большей контактной поверхностью, соприкасается с наибольшей площадью слизистых оболочек дыхательных путей, быстро всасывается в кровь и, соответственно, действует быстрее…

В-третьих, многие ингаляционные растворы и смеси улучшают, так называемый, «муко-цилиарный клиренс». Дыхательные пути устланы специфическими ворсинками, которые постоянно совершают однонаправленные движения (изнутри наружу). С их помощью, как по эскалатору, движутся различные грязевые частицы, микробы и другие чужеродные агенты, которые необходимо удалить из организма. Таким образом, ингаляции облегчают удаление из дыхательных путей слизи и мокроты.

Теперь о противопоказаниях. К сожалению, даже такой безобидный способ лечения без них не обходится. Ингаляции противопоказаны при повышении температуры свыше 37,5 градусов С; при носовых кровотечениях или склонности к ним; при заболеваниях легких и сердца с явлениями выраженной сердечно-сосудистой или дыхательной недостаточности. В каждом конкретном случае ингаляции должен назначать врач.

Лучшего эффекта можно добиться, используя специальные ингаляторы, продающиеся в магазинах и аптеках. Ультразвуковые и компрессорные, преобразующие жидкость в пар, так называемые небулайзеры, позволяют проникать лекарственному веществу глубоко в мельчайшие бронхи. Они предназначены для лечения не столько верхних, сколько нижних дыхательных путей.

Электроаэрозольные ингаляторы не только подогревают влагу, но и отрицательно заряжают частицы, что также повышает лечебный эффект. Существуют ингаляторы, предназначенные для совсем маленьких детей.

Они имеют специальную маску, позволяющую принимать процедуру не только сидя, но и лежа. Длительность процедуры 5-10 минут.

Паровые ингаляции

Взрослым людям при некоторых острых и хронических заболеваниях верхних дыхательных путей по рекомендации врача в домашних условиях можно проводить паровые ингаляции. Их целебный эффект заключаются в лечении теплым паром, насыщенным легкоиспаряющимися лекарственными веществами.

Детям ингаляции с кипящей водой ПРОТИВОПОКАЗАНЫ. К сожалению, врачам приходится сталкиваться с последствиями таких «лечебных процедур», приводящих к ожогам верхних дыхательных путей. Для ребят постарше подойдут тепловлажные (30-40 градусов С), а для малышей до года — влажные (до 30 градусов С) ингаляции. Для этого воду необходимой температуры заливают в чайник с узким горлышком. Из простого картона делается воронка — чем младше ребенок, тем она длиннее — и надевается на носик чайника. Прежде, чем начинать ингаляцию ребенку, необходимо проверить температуру пара на себе.

Если нет возможности постоянно подогревать воду, то, по мере ее остывания, в емкость доливают кипяток, добавляют соответствующее количество лекарства, перемешивают и снова, проверив температуру, проводят ингаляцию. Продолжительность таких ингаляций 1-3 мин., делают их 1-2 раза в день.

Растворы, применяемые для ингаляции, могут состоять из двух компонентов (питьевая сода и вода), а могут быть более сложными (различные медикаменты, лекарственные травы, минеральная вода). Существуют специальные смеси, приготовленные промышленным способом, предназначенные только для ингаляторов. В каждом случае необходимо учитывать индивидуальную переносимость того или иного препарата, и при плохом самочувствии после ингаляции до консультации врача этим лекарством не пользоваться.

Специально для тех родителей, кто хочет использовать природные средства в лечении и профилактике заболеваний органов дыхания у детей, опишем ингаляции травами и другими «народными средствами». НО: если у ребенка имеются родственники с признаками любой аллергии, особенно на пыльцу, то в подавляющем большинстве случаев это является противопоказанием для использования трав, ароматических масел, меда и т. д.

Чтобы лучше отходила мокрота, применяют — содовые ингаляции (на 1 литр воды 4 чайные ложки соды) или вдыхают пар подогретой минеральной воды. При воспалении небных миндалин хорошо действуют ингаляции водного раствора с соком лука, чеснока. Для его приготовления необходимо получить кашицу лука или чеснока с помощью приспособления для раздавливания чеснока. Полученную кашицу процедить через марлю. Сок лука или чеснока разбавить водой в пропорции 1:10 (1часть сока, 10 частей воды).

Особенно полезны ингаляции с ароматами распаренных растений (свежеизмельченной хвои сосны, пихты, кедра, можжевельника, высушенных листьев эвкалипта, дуба, березы, цветков липы, ромашки, мяты, лаванды, полыни, шалфея, листьями черной смородины. Испарения этих растений обладают обеззараживающим, противовоспалительным и ранозаживляющим действием. Наибольший эффект дает использование сбора из нескольких растений. При приготовлении отвара используют следующую пропорцию: на 250 мл воды 1 столовая ложка растительного сырья. Удобно делать ингаляцию при помощи чайника или кофейника, в который вставляют воронку из плотного картона. Сбор предварительно заваривают в кастрюле. Длительность ингаляции обычно составляет 10 — 15 мин. Курс — от 5 до 15 процедур (в зависимости от самочувствия).

При инфекции верхних дыхательных путей можно заваривать траву чабреца, душицы, лаванды, мать-и-мачехи, шалфея, ромашки. Хороший эффект при этих заболеваниях оказывает также вдыхание паров сваренного в «мундире» картофеля или картофельной кожуры и шелухи овса. Для удобства проведения ингаляции картофель, кожуру или шелуху овса можно сварить в чайнике, проводить процедуру как, было описано выше. Длительность ингаляций также составляет 5 — 15 минут. Фитонциды (вещества, обладающие обеззараживающими свойствами), содержащиеся в этих растениях, усиливают иммунологические реакции организма и восстановительные процессы в тканях.

К этому «картофельному ингалятору» можно добавить 10-20 капель анисового, укропного, камфарного или эвкалиптового масла на 1 литр воды. Но помните, что увлекаться большими дозами эфирных масел не следует, поскольку при передозировке они начинают оказывать противоположное действие и сушат слизистые оболочки, вызывая чувства царапанья и першения в горле.

Также полезно вдыхание летучих выделений свежеприготовленной кашицы из лука и чеснока (особенно активно они выделяются в первые 10-15 мин, затем поток их быстро истощается). Фитонциды лука и чеснока убивают практически все виды болезнетворных микробов.

Прогревания

Прогревания, в виде компресса, чаще используются при отитах, фарингитах. Важным условием является нормальная температура тела. Если для лечения острого среднего катарального отита врач назначил полуспиртовой или водочный компрессы (при гноетечении из уха эти процедуры противопоказаны), то делать их нужно следующим образом.

Требуется взять четырехслойную марлевую салфетку, размер которой должен выходить за пределы ушной раковины на 1,5-2 см, посередине сделать прорезь для уха. Салфетку нужно смочить в спиртовом растворе или водке, отжать, наложить на область уха (ушную раковину поместить в прорезь). Сверху наложить компрессную (вощеную) бумагу, размером несколько больше марли, и накрыть куском ваты размером, превышающим размер бумаги. Все это можно закрепить платком, повязанным на голову ребенка.

Компресс следует держать, пока он оказывает тепловое воздействие-30-40 минут.

При фарингите компресс накладывается на переднюю поверхность шеи.По окончании процедуры рекомендуется одеть шарфик, а на голову-косынку.

Промывание носа, полоскания

При промывании носа с поверхности слизистой устраняется патологический секрет вместе с микроорганизмами, аллергенами, пылью; уменьшается отек, воспаление слизистой; исправляется работа клеток мерцательного эпителия, увеличивается движение слизи, что увеличивает защитные свойства слизистой полости носа.

Можно использовать готовые растворы, которые имеются в продаже (АкваЛор, Маример, Физиомер) или использовать теплую (36-37С) минеральную воду без газа. Предварительно необходимо тщательно снять отек слизистой с помощью сосудо-суживающих средств (Називин, Тизин, Отривин…)

При фарингитах, ангинах дополнительно помогает полоскание горла раствором фурацилина, календулы..Это способствует устранению патогенной слизи с микроорганизмами, патогенных налетов. Раствор должен быть теплым, полоскать 4-5 раз в день,по 2-3 минуты.

Еще раз напомню, чтобы не навредить и получить максимальный лечебный эффект, делать все эти процедуры нужно по назначению врача.

Показания к проведению ингаляции у детей. Особенности процедуры

Применение ингаляций для детей – когда нужно делать, технология процесса, особенности процедуры

Лечение простуды у детей – дело хлопотное, но если пользоваться не только современными лекарственными препаратами, а и хорошо знакомыми, проверенными методами, то можно значительно упростить этот процесс.

Применение ингаляций для детей во время простуды всегда считалось оправданным – и народная медицина, и официальные научные мужи одобряют подобные процедуры, а такое единодушие встретишь редко.

Родители должны понимать, что ингаляции – лечебная процедура, поэтому ее нужно проводить с соблюдением некоторых правил.

Особенности проведения ингаляций детям

Очень важно понимать, что ингаляции должны делаться ребенку только после консультации с врачом – специалист не только оценит возможные риски проведения такой процедуры, но и подробно расскажет, какие делать ингаляции ребенку, как долго и в каких дозировках. Но если врача «под рукой» нет, то стоит запомнить следующие рекомендации:

1. Ингаляции будут полезными при любом виде кашля – сухом или мокром. Воздействуя непосредственно на слизистые дыхательных путей, ингаляционный пар способствует образованию и полноценному отхождению мокроты.
2. Простуда, как правило, сопровождается не только кашлем, и многие родители задаются вопросом, делать ли ребенку ингаляции при насморке. Ответ специалистов однозначный – обязательно! Причем, одинаково эффективными будут ингаляции на отварах лекарственных трав, на эфирных маслах и назначенных врачом медикаментах. Кстати, родители могут совмещать ингаляции от кашля и насморка, лечебный эффект все равно будет оказываться.
3. Делать ингаляции нужно только через пару часов после приема пищи. Нужно приложить усилия, чтобы ребенок делал правильные вдохи и выдохи, не рекомендуется отвлекать его книжкой или мультфильмами, разговаривать во время процедуры больному также нельзя.

Более подробную информацию о том, сколько дней можно делать ингаляции ребенку, какие лекарственные растения и эфирные масла могут использоваться, можно получить на страницах нашего сайта Добробут. ком.

Очень важно понимать, что даже такие безобидные, на первый взгляд, процедуры, имеют противопоказания к проведению. Например, ингаляции для ребенка будут находиться под запретом в случае частого возникновения у него носовых кровотечений, при ангине и диагностированных заболеваний сердца. Многие родители задаются вопросом, можно ли делать ингаляции при температуре детям? Ответ категоричен – нет! Даже незначительное повышение температуры тела (до субфебрильных показателей) является строгим противопоказанием к проведению ингаляций.

Как правильно проводить ингаляции

Ингаляции могут проводиться старым способом – в кастрюлю или другую посуду наливается подготовленный раствор с лекарственным средством, ребенок наклоняется над сосудом, а сверху его накрывают одеялом. Родители должны быть предельно внимательны и не допускать нахождения в таком «укрытии» ребенка одного, стоит вместе с ним пройти процедуру. Температура воды должна быть не выше 40 градусов, а максимальное расстояние между лицом ребенка и водой должно быть 30 см. В связи с развитием современной медицины и введением в эксплуатацию многочисленных инструментов и приборов возникает закономерный вопрос, можно ли делать ингаляции небулайзером ребенку. Да, врачи разрешают такие процедуры, тем более этот прибор просто в применении и позволяет обеспечить направленное воздействие лечебного пара.

Какие средства лучше использовать для ингаляций:

• эфирные масла ментола, сосны, эвкалипта, можжевельника и герани помогут избавиться от заложенности носа и снизят отечность слизистой при насморке;
• чабрец, душица, лаванда, мать-и-мачеха эффективны при першении в горле и сухом кашле;
• листья дуба, березы, цветки ромашки лекарственной, можжевельник и листья черной смородины помогают в начальной стадии ринита, когда из носовых ходов выделяется прозрачная слизь;
• раствор пищевой соды, сбор из листьев малины и перечной мяты, липовый цвет, мать-и-мачеха целесообразно использовать при проведении ингаляций против кашля (и влажного, и сухого).

Обратите внимание: все перечисленные ингредиенты относятся к категории аллергенов, поэтому перед проведением ингаляционных процедур нужно обязательно исключить неадекватную реакцию детского организма на них.

Обычно ингаляции назначаются детям старше 2 лет, но есть ситуации, когда именно эта лечебная процедура может быстро облегчить состояние больного, имеется четкая инструкция, как делать ингаляции детям до года, но целесообразно будет доверить эту работу профессионалам.

Ингаляции могут стать единственно эффективным способом быстро вылечить простуду у ребенка или облегчить его состояние, снизив интенсивность кашля. Самое главное – правильно их проводить, чтобы выздоровление не сопровождалось неприятными последствиями.

Связанные услуги:
Консультация педиатра

Небулайзер при насморке. Ингаляции при насморке небулайзером

Частый спутник простуды — насморк — это самая распространенная болезнь. Болеют ею много раз в своей жизни абсолютно все. Существует огромное количество лекарственных средств против насморка, но не все стремятся ими воспользоваться. Особенно если нужно лечить от насморка беременную женщину или ребенка. Оптимальным выбором в таком случае будет проведение ингаляций при насморке небулайзером.

Лечение насморка небулайзером

Небулайзер — это специализированный прибор, с помощью которого можно проводить ингаляции. Появившись не так давно, он отлично зарекомендовал себя в лечении ринитов различной природы. Принцип его действия заключается в том, что он превращает лечебные средства в аэрозоль. Мельчайшие частицы лекарства распыляются и моментально достигают своей цели, равномерно распределяются по всей поверхности слизистой ткани, выстилающей носовую полость. Они способны попасть даже в самые дальние участки: бронхи, придаточные пазухи, носовые ходы.

Небулайзер представляет собой небольшой прибор. Он очень удобен для лечения насморка у детей и взрослых. Многие, кто пользовался им, отмечают, что выздоровление наступает гораздо скорее.

Виды небулайзеров

• Компрессорные. Распыление лечебного раствора происходит при воздействии сжатого воздуха либо кислорода.
• Ультразвуковые. Производство лечебного аэрозоля осуществляется за счет вибрации пьезокристалла.

Каждый из представленных небулайзеров имеет отличительные особенности, но с основной задачей они справляются одинаково хорошо. Ультразвуковые приборы будут уместны при затяжном насморке. Но для этих целей следует использовать правильные лекарственные растворы. Ультразвуковые небулайзеры практически бесшумны, поэтому пользуются особой популярностью.

Форма ингалятора создает ощущение легкого массажа, который оказывает положительное воздействие на дыхательные пути, избавляя их от слизи. Поэтому небулайзеры предназначаются не только для лечения насморка, но и для фарингита, кашля, ларинотрахеита, бронхита.

Особенности выбора прибора

Наиболее практичным можно назвать компрессорный небулайзер, поскольку его можно использовать даже лежачим людям и маленьким детям. Лекарственные растворы распыляются и проникают глубоко в дыхательные органы. К недостаткам таких приборов стоит отнести производимый шум и возможность применения исключительно готовых препаратов.

Что касается ультразвукового небулайзера, то он достаточно прост в использовании. Также стоит отметить безопасность и эффективность такого лечения. Среди недостатков – высокая стоимость прибора.

Во время выбора прибора следует уделять внимание размеру частиц аэрозоля, образуемые небулайзером. Они должны достигать 2-5 микрометров. Еще одним важным показателем является скорость потока воздействующего газа, параметр которого должен составлять 6-10 л/мин.

Для лечения насморка у детей рекомендуется использовать компрессорные аппараты. Они выделяют струю с лечебным раствором под давлением. Для малышей в таких приборах предусмотрена специальная маска, которая позволяет проникать аэрозолю непосредственно в дыхательные органы, не разлетаясь в воздухе. Дети старше трех лет могут для ингаляции использовать мундштук.

Прежде чем приступить к лечению насморка с помощью небулайзера, необходимо ознакомиться с инструкцией и правилами по применению.

• Лекарства для небулайзера необходимо заливать в специальную камеру.
• Процедуру следует проводить не раньше, чем через  час после еды.
• Включать аппарат можно, только если он заправлен лекарством.
• Продолжительность процедуры должна составлять 10 минут.
• Курс всего лечения может включать 5–10 процедур, в зависимости от тяжести и течения заболевания, скорости излечения.
• При повышенной температуре не следует применять данный прибор.
• Растворы для небулайзера при насморке, концентрации и дозировки должен определять врач.

Растворы для проведения ингаляции

• Бронхолитики
• Муколитики
• Гипертонический раствор
• Гормональные препараты
• Физраствор
• Антибиотики
• Противоаллергические средства
• Антисептики
• Щелочная минеральная вода
• Противогрибковые препараты

Не стоит самостоятельно делать выбор в пользу того или иного раствора, поскольку это грозит серьезными осложнениями. Только специалист должен заниматься назначением подходящих препаратов, исходя из картины заболевания.

Важное правило при использовании лекарственных растворов – соблюдать их температурные показатели. Температура применяемого средства не должна быть меньше 20°С. Для разведения препарата следует использовать физраствор. Даже дистиллированная вода может ухудшить качество лечебной процедуры. Желательно избегать экспериментов над своим здоровьем, поскольку последствия не заставят себя долго ждать.

Если врач назначил несколько лекарств для проведения ингаляций, то делать их нужно по очереди с пятнадцатиминутным перерывом. Прежде чем приступить к процедуре, следует внимательно изучить инструкцию, которая прилагается к небулайзеру. Это объяснятся тем, что некоторые лекарства не допустимы для применения в определенных приборах.

Ингаляции при насморке небулайзером, рецепты

1. При лечении насморка, вызванного стафилококком, используется хлорфиллипт. Для одной процедуры необходимо 1 мл хлорфиллипта разбавить 10 мл физраствора. Практически все препараты разбавляются физраствором для ингаляций небулайзером при насморке.
2. Для лечения острой инфекции применяется раствор фурацилина, приготовленный в аптеке. Процедуру необходимо повторять 2 раза в день.
3. Для предупреждения или лечения насморка, вызванного вирусом, можно использовать интерферон. Содержимое ампулы с лиофизиатом нужно растворить в 3 мл физраствора. Процедура проводится утром и вечером.
4. Гомеопатический препарат — тонзилгон, включающий вытяжки хвоща, алтея, коры дуба, ромашки, тысячелистника и одуванчика назначают при лечении хронических заболеваний органов дыхательной системы. Для взрослых его необходимо разводить физиологическим раствором  в пропорции 1:1. Для детей от года до 7 лет на 1 часть препарата берут 2 части раствора, а для детей до года соотношение компонентов составляет 1:3. процедуру можно проводить 3 раза в день.
5. Также при острых воспалениях носоглотки применяют спиртовую настойку календулы. Разбавить ее нужно в 40 раз. Это значит, что на 1 мл настойки нужно взять 40 мл физраствора.
6. Аптечная спиртовая настойка прополиса эффективна для лечения воспаления слизистой носа, но ее не назначают людям, склонным к аллергии, и детям. Настойку прополиса разбавляют физраствором в соотношении 1:20.

Все препараты для небулайзера должны быть куплены в аптеке. Самостоятельно приготовленные отвары, и настойки могут только навредить.

Преимущества лечения насморка небулайзером

1. Данный способ лечения не противопоказан даже новорожденным детям.
2. Небулайзер очень прост и удобен в использовании.
3. Ингаляции этим прибором можно проводить дома.
4. Небулайзер эффективен и для лечения, и в качестве профилактики заболеваний.
5. Данным прибор позволяет лечить насморк бережно, не повреждая слизистую оболочку.

Как правильно проводить ингаляции?

• Пациент должен находиться в положении сидя, при этом следует избегать разговоров.
• Процедуру лучше проводить после приема пищи через 2 часа. Как только сеанс будет завершен, больной должен остаться в помещении еще час и стараться не разговаривать.
• Для лечения насморка вдох нужно делать носом, а выдох – через рот.
• Перед применением раствора обязательно необходимо проверить его пригодность.
• Продолжительность процедуры составляет 10-15 минут. Длительность лечения зависит от степени тяжести заболевания.
• При лечении насморка антибиотиками и гормональными средствами, после завершения сеанса рот желательно прополоскать чистой водой.
• Не добавляйте в раствор жирные масла, поскольку они имеют свойство оседать на стенках органов дыхания и отрицательно отражаются на общем самочувствии пациента.
• Для лечения насморка будет достаточно провести от 5 до 10 сеансов.
• Определять количество препарата должен только врач.

Почему именно ингаляции?

Ингаляции позволяют облегчить состояние больного за сравнительно короткий промежуток времени. Лечение ринита при помощи таблеток редко дает положительный результат, а иногда даже создает новые проблемы. Когда происходит пероральный прием препаратов, лекарство сразу проникает в желудочно-кишечный тракт, а затем всасывается тканями и с кровью распространяется по организму и поступает к полости носа. На этом пути отмечается потеря значительной части активных веществ, поэтому лечение затягивается. К тому же, таблетки оказывают негативное воздействие на печень, желудочно-кишечный тракт, почки и другие жизненно важные органы человека.

Если говорить о каплях и спреях, то они быстро стекают по стенкам носоглотки, покидая полость носа. Также они могут проникнуть в желудок и нанести вред организму. Еще этот способ лечения не дает гарантии окончательного выздоровления. Ведь капли и спреи не способны проникать глубоко в органы дыхания. Поэтому говорить об избавлении от инфекции не приходится. Тем более, их действие довольно скоротечно. А ингаляции позволяют достичь лечебного эффекта быстро и надолго.

Действие растворов для ингаляций

• Достигают отдаленные уголки носовой полости.
• В подавляющем большинстве случае не провоцируют возникновение побочных эффектов.
• Действуют мягко и на долгое время облегчают симптомы насморка.
• Проникают в нос и в отделы верхних дыхательных путей, справляясь не только с насморком, но и с кашлем.

«От ингаляций над картошкой ребенок может задохнуться!» — Амурская правда

— Татьяна Васильевна, нужно ли в сезон простуд каждый день есть чеснок — он спасет от гриппа?

—  Нет, не спасет. Кроме того, чеснок обладает раздражающим действием, поэтому при употреблении его в больших количествах он может вызывать проблемы с желудочно-кишечным трактом. Насчет профилактики гриппа — толку мало, но использовать как дополнительное средство можно. Чеснок действительно обладает слабым антибактериальным действием. Фитонциды, содержащиеся в чесноке, могут оберегать нас от некоторых вирусов, вызывающих ОРВИ. Но проблема растительных фитонцидов и иных антимикробных компонентов растительного происхождения в том, что они действуют короткий период времени. Трудно представить человека, который готов целый день ходить с чесноком за щекой. Поэтому, если чувствуете, что начинаете заболевать, сразу же для профилактики выпейте противовирусный препарат — 1 таблетка в день амиксина или лавомакса.

— Часто приходится сталкиваться еще с такими рекомендациями: при насморке порежьте чеснок и положите дольки в нос.

— Этого категорически делать нельзя, поскольку процедура может привести к химическому ожогу. У нас в практике был такой случай. Мама девочки для профилактики простуды засунула ей в нос дольки чеснока. К нам привезли ребенка с такой перфорацией в области перегородки, с таким воспалением!.. Приложите дольку чеснока к коже на руку —  и то почувствуете жжение. Причем жжение такой интенсивности будет, что даже иногда таким образом боль зубную снимают. А уж в нос — это ожог слизистой будет.  Иногда можно капельку чеснока выжать и разбавить в пропорции 1:5 дистиллированной водой или физраствором, но, как правило, толку  от этого мало. 

— Поможет ли больному горлу полоскание  раствором соли, соды и йода?

— Многие полощут горло содой с солью. Отек, с одной стороны, снимается. Соль и сода, действительно, служат антисептиками. Они, конечно, слабее современных средств, но могут обеспечить обеззараживающий эффект, уменьшив число бактерий, которые обитают на слизистой оболочке.  Если насморк сопровождается болью в горле, то как дополнительное средство к медикаментозному лечению такое полоскание можно использовать. Но раствор соли надо делать слабый, не концентрированный. Это примерно 1/4 чайной ложки соли — лучше морской — на 200 граммов воды. Но никак не столовую ложку, как делают некоторые! Интенсивный солевой раствор может вызвать повреждение и без того воспаленной слизистой оболочки больного горла.

Что касается йода, тут нужно быть осторожным. Спиртовой раствор йода — очень сильный компонент, который крайне нежелательно наносить на слизистую оболочку самостоятельно. Можно ожог слизистой вызвать. К тому же полоскание раствором йода может повлечь нежелательные последствия для щитовидной железы.

— В народе в борьбе с кашлем часто используют еще такой метод:  рисуют йодную сеточку на спине.

— Эта методика обладает некоторым согревающим эффектом, но от кашля, конечно, не спасет. Ее иногда используют при травмах, некоторых воспалительных заболеваниях мягких тканей, но что касается воздействия на кашель, это заблуждение. Кашель бывает разной этиологии. Если, например, человек простыл и резко закашлял, то это связано с воспалением и отеком гортани. Здесь лучше помогут ингаляции с какими-то травами, если опять-таки нет аллергии. И потом йодистые сеточки — это вовсе не безобидный метод, как может показаться. Если человек через кожу получает высокие дозы йода, это приводит к его накоплению в щитовидной железе и может вызвать нарушение ее функции.

— Этот метод во времена моего детства был очень распространен. И до сих пор пользуется популярностью у бабушек, которые предлагают полечить больное дитя над горячей картошечкой.

— Сразу хочу предупредить всех родителей: ребенку этого делать нельзя. С одной стороны, вдыхание теплого увлажненного воздуха действительно может быть полезно при некоторых видах насморка и ряде других заболеваний носоглотки.  И сегодня многие врачи назначают небулайзерную терапию с минеральной водой для лечения горла, голосовых связок.  Ингаляция над кастрюлей с картофелем —  это тоже своего рода  прогревание, причем хорошее прогревание.  Но проводить такую процедуру с ребенком категорически нельзя. И не только потому, что температурный режим во время такой процедуры трудно контролировать, а слишком горячий пар (выше 45—50 оС) может вызвать ожог слизистой носоглотки, повреждение голосовых связок.

Еще одно заблуждение об ангине: никаким молоком со сливочным маслом ее не вылечишь. «Чтобы уничтожить болезнетворные бактерии, следует полоскать горло современным антисептиком.  Дополнительно можно пользоваться отварами ромашки или эвкалипта», — подчеркивает доктор Цурикова.

Во-первых, ребенок может нечаянно опрокинуть на себя горячую кастрюлю и на всю жизнь стать обладателем ожогового рубца.  Но самая главная опасность в том, что горячий пар может вызвать обструкцию — перекрывание дыхательных путей.  У детей гортань узенькая, маленькая, просвет бронхов, бронхиол значительно уже, чем у взрослых. При вдыхании влажного пара возникает отек, разбухание вязкой слизи еще более сужает гортань и даже перекрывает полностью. Ребенок может задохнуться. Скорая помощь может просто не успеть доехать, чтобы оказать помощь. И чем младше ребенок, тем выше риск обструкции воздушных путей. Поэтому никаких ингаляций над картошкой!

Насморк сам по себе — беда небольшая, его можно лечить сосудосуживающими препаратами. Неприятны осложнения насморка, причем одним из самых распространенных является гайморит. Так вот: вдыхание горячего пара приводит к расширению сосудов и, как следствие, к усилению отека слизистой носа и нарушению оттока жидкости из гайморовой пазухи, то есть к процессу ровно противоположному тому, которого больной хотел добиться.  Поэтому при гнойных процессах в носоглотке и околоносовых пазухах ингаляции над картошкой противопоказаны, как и при воспалениях легких. Нельзя делать эту процедуру тем, у кого бывает кровотечение из носа, людям,  страдающим высоким артериальным давлением.

— Горячие банки очень популярны не только у нас в народе, но особенно в соседнем Китае, где их часто ставят в массажных кабинетах и после бани. Считается, что это хорошая оздоровительная процедура — увеличивается прилив крови к кожным покровам, задействуются рефлекторные механизмы, которые потенциально могут помочь облегчить состояние человека.

 — Действенен ли этот метод в лечении кашля, трудно сказать. В лечении обыкновенной простуды, при астме или хроническом бронхите я бы точно не рекомендовала этот народный метод. С банками нужно вообще быть осторожнее. Особенно при пневмонии — может ухудшиться состояние. За счет мощного присасывающего действия банки могут вызывать даже повреждение внутренних органов.  Поэтому от такого метода медицина давно отказалась.

Прогреться в самом начале заболевания, если ты только-только простыл, можно. Если  сердечко позволяет, хорошо бы пропариться в бане. Но опять-таки — те места, где гнойное воспаление, например, гайморовы пазухи, лучше не греть, а создать хороший отток содержимого из носа.  А вот отвлекающую терапию в таком случае применять можно, например, ножные ванны. Но парить нужно не просто стопы, а ноги до самых коленок. Потому что икроножные мышцы — это рефлексогенная зона. При этой процедуре происходит отток крови от воспаленного участка и скорее наступает выздоровление.

— Первое, что делают некоторые родители, когда у ребенка повышается высокая температура, начинают растирать его водкой или уксусом.  В деревнях нередко для этой цели используют самогон, натирая им и взрослых, и детей при температуре 39 и выше: «А что делать, если «ребенок горит»?!»

— Этот метод отчасти логичен только в самом начале подъема температуры, но я бы не рекомендовала его никому, а маленьким детям — категорически. Тем более растирать самогоном! Через нежную кожу ребенка проходит все, чем вы растираете его тело. К температуре добавите еще интоксикацию алкоголем.  Никогда ничем не нужно растирать ребенка при температуре — исключением является только обтирание обыкновенной водой.

Высокая температура — это нормальная реакция организма, действие которого направлено на уничтожение чужеродных агентов в виде вирусов, бактерий и инфекций. Повышенный показатель градусника — не причина для паники, а сигнал тому, что родители должны поступать правильно, а не стараться любыми путями сбивать температуру. Если градусник показывает выше 38,5, то, пока ждете врача, нужно, во-первых, обеспечить в комнате прохладную температуру 18—20 градусов. Во-вторых, постоянно поить ребенка, чтобы стимулировать выделение пота. При этом малыш не должен быть в носках, теплой кофточке и укутан одеялом, как кокон.  Как может организм терять тепло, если он находится в закрытой «консервной банке»? Наоборот, температурящего ребенка надо переодеть в более легкую одежду из хлопчатобумажной ткани, снять подгузник и теплые штанишки. И третье: можно смочить  мягкое полотенце или пеленку в обычной теплой воде и обтирать руки, ноги, паховые зоны, область под коленками и локтями, шею и спинку.

Еще одно важное правило:  питье во время болезни должно быть теплым — не горячим и не холодным, а только теплым. Многие при простуде пьют чай с малиной. Это хорошо. Малина содержит небольшое количество салициловой кислоты, молекулы которой напоминают по своему строению молекулы аспирина. С этим и связано ее легкое   потогонное и жаропонижающее действие. Детям до 1 года лучше давать отвар изюма — этот напиток наиболее легко воспринимают малыши.  Детям старше можно давать компоты из сухофруктов, морсы из клюквы и брусники, минеральную негазированную воду. И помните, что температура — это лишь симптом заболевания. И лечить нужно то заболевание, которое вызвало у ребенка подъем температуры.

Материалы по теме

Не прочихать весну: советы специалиста, как спастись от сезонной аллергии20.05.2021, 08:06Как восстановить печень после коронавируса: советы амурского гепатолога22.01.2021, 07:15Невидимые лучи против опухолей: врач-радиолог о современной лучевой терапии22.01.2021, 07:00Ортопедический матрас Magniflex — находка для людей с больным позвоночником14.01.2021, 16:15В морозы одевайтесь как капуста: как защитить себя от переохлаждения и обморожения04.01.2021, 08:00Главный нарколог Амурской области: «Алкоголь и коронавирусная инфекция – гремучая смесь»30.12.2020, 18:25Страсти по чаге: амурчане раскупают популярный гриб — правда ли, что он защищает от коронавируса? 22.12.2020, 09:37Костры рябин: врачи и ботаники о пользе и красоте популярного в сентябре дерева03.09.2020, 08:09Частые перекусы замедляют обмен веществ: ученые изменили взгляды на дробное питание27.08.2020, 08:13Как защититься от мошкары: советы врачей18.07.2020, 09:15Жара: что нельзя летом есть, сколько пить, как спастись от инсульта и рака кожи15.07.2020, 08:03

Показать еще

Растворы для ингаляций при насморке: обзор эффективных лекарственных препаратов

Препараты для ингаляций при насморке очень немногочисленны, как ни парадоксально это звучит. Большинство наших читателей, побывав предварительно на нескольких псевдомедицинских сайтах или наслушавшись бабушек и соседок, искренне верят, что раствор для ингаляций против насморка можно составить из сотен, а то и тысяч различных компонентов, залить его в кастрюлю или ингалятор, подышать и забыть про сопли и заложенность носа. Действительно, ингаляционные растворы можно делать из самых разных средств. Только эффективность таких растворов против данного заболевания почти всегда будет такой же, как и эффективность простого промывания носа водой. Не верите? Смотрите…

Почему при насморке в ингалятор кроме воды ничего не нужно наливать?

В статье про ингаляторы мы разобрались, что при насморке есть смысл применять только паровые приборы. Простая кастрюля с кипятком также эффективна, но представляет серьезную опасность.

Все остальные ингаляторы — компрессорные, ультразвуковые, меш-небулайзеры — при заложенности носа бесполезны. Они создают аэрозоль с очень мелкими частицами, которые не оседают на слизистой носа и, поэтому, никак на её состояние не влияют. Все лекарства, выйдя из таких устройств, успешно проскакивают через нос в горло, бронхи и легкие. Такие ингаляторы будут очень полезны при бронхите, ларингите, воспалении легких или астме, но при заложенности носа вообще никак не помогают.

Значит, если и применять ингалятор при насморке, то только паровой. А теперь давайте представим, что произойдет с лекарством, которое поместили в паровой ингалятор или кастрюлю с кипятком.

Так выглядит паровой ингалятор с сауной для лица.

На секунду даже допустим, что конкретное лекарство выдерживает нагревание до 100°С и не теряет в таких условиях своих свойств. Что с ним случится в паровом ингаляторе или в кастрюле? Вы думаете, оно с паром попадет в страдающий от насморка нос?

Неправильно.

Загляните в свой чайник на кухне. Видите солевые полоски? Это — все те вещества, которые были в воде до её закипания. Когда вода кипит, испаряется только она, чистая вода, а все примеси остаются в чайнике. По этому принципу работает самогонный аппарат, по нему же получается дистиллированная вода: из сосуда с «грязной» водой или спиртом выпаривается вода или спирт, примеси остаются в испарителе, а чистый пар затем охлаждается, конденсируется и собирается в отдельную емкость.

В накипи остаются практически все примеси, которые присутствовали в воде. В том числе и лекарства.

Таким образом, проводя паровые ингаляции при насморке, мы получим действие на воспаленную слизистую носа простой воды, поскольку все полезные и нужные лекарства останутся в исходном приборе или в кастрюле. То есть любые рецепты растворов против заложенности носа при данном методе лечения помогут так же, как простая вода: именно она будет испаряться и попадать в нос.

Но вспомним оговорку, допущенную несколько абзацев назад, и совсем сокрушим сторонников делать непременно сложные смеси для ингаляций: очень многие лекарственные средства в кипятке разлагаются и все свои целебные свойства теряют. Даже если из ингалятора остатки таких средств испарятся, то лечебного действия они не окажут.

Человеческий интерферон альфа-2В, компонент Гриппферона и Назоферона. Выше 60°С он теряет свои свойства.

Из этого правила есть исключения. Например, эфирные масла и любые лекарственные средства, действующие компоненты которых представляют собой спирты. Все они испаряются раньше воды, и если при насморке делать с ними ингаляции, то они действительно окажут эффект. Поэтому дальше мы укажем, чем заправить ингалятор для лечения заложенности носа. А если эффективных растворов в конкретном случае не существует, прямо об этом скажем.

И главное: врачебная практика показывает, что в паровом ингаляторе количество любых веществ, попадающих на слизистую оболочку носа, значительно меньше того, которое нужно для получения лечебного результата.

Проще говоря, кроме увлажнения слизистой оболочки носа никакого другого полезного против насморка действия ингаляции не окажут. А любое средство каждый человек принимает только по своему собственному желанию и для своего собственного спокойствия.

Интересное видео: насколько эффективны паровые ингаляции?

Ингаляционные растворы для снятия отека и прочищения носа

Делать при насморке ингаляции для снятия отека, применяя в качестве ингаляционных растворов сосудосуживающие средства, бессмысленно, так как эти препараты не испаряются с водой и в нос не попадут.

Галазолин позволяет на время снять отек слизистой оболочки и заложенность носа. Причем делает он это значительно быстрее, чем другие методы.

Лучший способ прочистить нос при его заложенности — закапать специальные капли.

Отзыв

«Я один раз, когда заложило все полностью, выпросила у сестры ингалятор, она мне его из другого города высылала. Такой здоровый, с сауной для лица. Разумеется, тысячу рецептов прислала. Но какой рецепт не открываю, а там «от кашля», «от бронхита». В общем, единственный раствор при насморке там оказался более-менее комплексный — это масло мяты, препарат Ротокан и физраствор. Ну, ясно, что это не что-то супер-пупер, типичная такая народная медицина. Но я как-то в ингалятор верила. Дышала им, что могу сказать? После процедуры действительно легче, нос сперва закладывает из-за разогрева, а потом отпускает. Но такого прямо чудодейственного эффекта от него нет, ту же неделю с платком приходится ходить».

Юлия, Семипалатинск

Растворы для разжижения соплей и увлажнения слизистой оболочки носа

При загустевании соплей и образования из них трудноотсмаркиваемых комков лучше всего делать ингаляции с физраствором или просто чистой водой. При насморке это наиболее универсальное, безопасное и эффективное средство. Такие ингаляции позволяют увлажнить слизистую, разжижают сопли и способствуют их удалению из носа.

Физиологический раствор — самое известное и доступное средство для увлажнения слизистой оболочки носа и разжижения носовой слизи.

Рецепт физиологического раствора для ингалятора прост: на 1 литр воды добавляется чайная ложка соли и тщательно перемешивается. По большому счету, вся соль все равно останется в приборе, но большинство больных (а тем более родителей больных детей) ни за что не поверит, что для получения выраженного эффекта при насморке ингалятор достаточно заправить чистой водой. На самом деле это действительно так.

Хорошие средства от насморка для ингалятора — натуральные слабощелочные минеральные воды типа Нарзана и Боржоми. Их можно применять в чистом виде, но предварительно следует выпустить газ.

Если слизистая полностью пересохла, то в качестве лекарства для ингаляций против насморка можно использовать различные масла — персиковое, вазелиновое, эвкалиптовое. Однако увлекаться такими средствами нельзя, а ингаляции следует делать не чаще 1 раза в день. На 1 л раствора добавляется 3-4 капли масла.

Эвкалиптовое масло имеет широкий спектр применения, в том числе — при заложенности носа. Отчасти — за счет противовирусного действия.

Такие ингаляции хороши при вазомоторном рините, «сухом» насморке с заложенностью носа и отсутствием соплей, простом насморке с пересыхающей слизистой.

Фармакологические средства, способствующие разжижению мокроты — Лазолван, Амбробене, Флуимуцил — в паровом ингаляторе бесполезны.

Отзыв

«Я перепробовала уже несколько разных ингаляторов и, наверное, с сотню разных рецептов. С моими гайморитами и постоянными воспалениями горла это не сложно. Так вот, лучшая ингаляция при насморке — или с Боржоми, или с простой подсоленной водой. Все. Вот против ларингита или бронхита есть много хороших рецептов. И Лазолван, и Мирамистин там могут помочь, разные травы. А в нос кроме парового ингалятора и простого физраствора ничего не годится. Я, как и вы, одно время носилась по форумам и искала, с чем делать ингаляции при насморке. Сейчас вот все перепробовала. И ромашки с эвкалиптом, и все возможные муколитики, и Кромогексал работают абсолютно так же, как и простой физраствор. Так что не морочьте себе голову и не тратьте лишних денег».

Татьяна, Омск

Минеральная вода Боржоми после дегазации может быть использована в качестве ингаляционного раствора.

Рецепты ингаляций для снятия воспаления

Противовоспалительных средств для ингаляций от насморка множество. Все они относятся к числу народных, на основе растительного сырья:

1. Сухие цветы ромашки;
2. Кора дуба;
3. Трава череды;
4. Трава тысячелистника;
5. Листья подорожника;
6. Листья шалфея;
7. Трава зверобоя продырявленного;
8. Облепиховое и пихтовое масла;
9. Цветы календулы…

…и многие другие. Все эти препараты завариваются в количестве одной чайной ложки на 0,5 литра воды и перед заливкой в ингалятор процеживаются через сито или марлю. Собственно, в нос из всех этих средств попадает лишь мизерная часть летучих компонентов, и потому используются они только как плацебо. Исключением можно считать эфирные масла, которые испаряются полностью, но говорить об их выраженном противовоспалительном действии сложно.

Поле для промышленного выращивания календулы. Календула известна своим противовоспалительным эффектом.

Все эти средства можно комбинировать в сложные рецепты. Их мы подробно рассмотрели в отдельной статье.

Также для ингаляций при насморке можно использовать лекарственные препараты на растительной основе — Пиносол, Эвкасепт, Пиновит. По эффективности и безопасности они идентичны исходному растительному сырью.

Эвкасепт — капли на основе эвкалиптового масла

Все синтетические противовоспалительные лекарства для ингаляций против насморка не годятся. Те же Дексаметазон, Пульмирокт, Кромогексал не испаряются с водой, и обрабатывать слизистую оболочку носа при ингаляциях они не будут.

На заметку

Делать такую ингаляцию с целью снять воспаление можно только на завершающей стадии насморка, когда пик болезни уже миновал и организм восстанавливается после неё. Снимать воспаление в начале развития вирусной или бактериальной инфекции — значит, убирать защиту организма перед болезнью. Это может привести к быстрому распространению инфекций по пазухам носа и развитию тяжелых осложнений. Помните: воспаление — необходимая защитная реакция организма, которая противостоит инфекции значительно лучше, чем все лекарственные препараты, взятые вместе. Лишать себя или больного ребенка такой защиты — глупо и опасно, и потому противовоспалительные средства можно применять уже при восстановлении слизистой, когда болезнь организму уже не угрожает.

Противовирусные средства

Назоферон в виде капель эффективен против насморка при закапывании в нос.

Все синтетические противовирусные препараты для паровых ингаляций при насморке не годятся. Интерферон в составе любых лекарств (Гриппферон, Назоферон) в кипящей воде теряет свои свойства, как и Деринат, стимулирующий выработку эндогенного интерферона в организме. Даже если отдельные молекулы интерферона попадут в нос, они не всосутся в слизистой оболочке носа и подействовать не смогут.

Натуральные противовирусные средства малоэффективны для ингаляций при насморке. Соки лука, чеснока и алоэ, масло эвкалипта при желании можно добавлять в количестве 3-4 капель на каждый миллилитр физраствора, но особого эффекта от их применения не будет.

Отзыв

«Я одно время искала, чем можно сделать ингаляцию от насморка. Простой ОРВИ, обычные сопли, ничего экстраординарного. Ну, мне и насоветовали и Назоферон, и Интерферон, и Деринат. И никто, блин, не сказал, что струйный ингалятор через нос продувает эти интерфероны так, что они даже подействовать не успевают. А в кастрюлю с кипятком лить Интерферон… Ну, вы понимаете)))»

Ольга, Санкт-Петербург

Для использования в составе ингаляций из чеснока выдавливают сок и капают несколько капель в раствор.

Какие ингаляции при насморке делать не стоит

Есть и целый набор средств для ингаляций, которые при насморке использовать нельзя. Например:

1. Антибактериальные и антисептические средства типа Мирамистина, Гентамицина, Флуимуцила, Фурацилина и других. Аналогично и антисептики на основе народных средств. Они применяются для уничтожения патогенных бактерий. Однако, во-первых, именно при бактериальных инфекциях запрещено проводить паровые ингаляции, а процедуры с помощью компрессорных и ультразвуковых приборов результата не дадут. Во-вторых, эффективность действия антисептиков на инфекцию, развивающуюся в слизистой, а не на её поверхности, сомнительна;
2. Раздражающие средства типа горчицы, корня хрена, больших количеств лука. Они могут привести к ожогам слизистой оболочки носа.

Пластырь против заложенности носа.

Практически бесполезен пластырь для ингаляций при насморке. Что бы ни говорили производители и продавцы этого средства, эфирные масла в его составе ничего не могут поделать с заложенностью носа, находясь на переносице. Такой пластырь — не более чем плацебо.

Вывод

Помните: ингаляции при насморке — это только способ увлажнения слизистой. Нет рецептов ингаляций, которые позволят быстро вылечить болезнь. Поэтому относитесь к этим процедурам правильно, применяйте их как поддержку в лечении ринита, а мощные лекарства от насморка используйте в виде капель и спреев. Такой подход и эффективнее, и безопаснее.

Все многообразие рецептов для ингаляций рассчитано на применение в компрессорных ингаляторах для лечения ларингитов и бронхитов. Там и травы, и фармацевтические средства действительно будут работать и помогать. При насморке, увы, они бесполезны.

Когда детям нельзя делать паровые ингаляции

 

Читайте также:

Ингаляции с эфирными маслами против насморка

Это эффективное средство помогает и взрослым, и детям.

Несмотря на то, что сегодня не составляет проблемы купить медицинские препараты, которые представлены в аптеках в широком ассортименте, в последнее время люди все чаще для лечения используют натуральные средства. Например, для профилактики и лечения насморка можно применять ингаляции с эфирными маслами. Это эффективное средство помогает и взрослым, и детям.

Почему нужно лечить насморк

Свободное дыхание кажется естественным процессом, на который обычно не обращают внимание, когда все в порядке. Люди дышат, смеются, разговаривают и не задумываются о том, насколько это замечательно. Ценить возможность хорошо и свободно дышать, ощущать запахи и ароматы, не думать о носовых платках люди начинают тогда, когда их мучает насморк. Последний, к слову, не является слишком безобидным недомоганием, как это может показаться на первый взгляд.

Слизистая оболочка носа выполняет функцию фильтра: она защищает от попадания пыли, грязи, выхлопов, токсинов и иных вредных веществ, которыми буквально насыщен воздух мегаполисов. При насморке человек вынужден дышать ртом, и вся пыль и грязь попадает напрямую в легкие. Если своевременно не лечить насморк, он способен перейти в хроническую форму, а впоследствии он может привести к различным заболеваниям.

Польза хвои и эвкалипта для свободного дыхания

Еще в древности великий ученый и врач Гиппократ заметил, что жители местностей, где имеется много хвойных лесов, намного реже заболевают простудами.

Жители Австралии практически никогда не сталкиваются с насморком. Это происходит не только потому, что в этой стране всегда тепло, но и благодаря тому, что там есть эвкалиптовые леса. Хотя последние занимают не очень большую территорию Австралии, все же насыщают воздух полезными веществами, которые не дают возникнуть насморку.

Не случайно и в народной, и в официальной медицине эфирное масло эвкалипта считается наиболее действенным средством против насморка. Кроме того, оно входит в состав множества известных препаратов.

Какие эфирные масла помогают избавиться от насморка

Однако вылечить насморк и предотвратить его появление позволяет не только эвкалиптовое масло, но и другие эфирные масла, например:

— пихты;

— сосны;

— ели;

— апельсина;

— лимона;

— лаванды;

— розового дерева;

— черного перца;

— мяты перечной;

— чайного дерева;

— мирта и др.

Противопоказаний к использованию эфирных масел почти нет – лишь индивидуальная непереносимость. Такие масла не вызывают побочных эффектов, они способны помочь даже маленьким детям. Намного лучше и безопаснее закапывать ребенку нос домашним средством, приготовленным на основе эфирных масел, чем приобретать в аптеках широко рекламируемые синтетические капли.

Ингаляции с эфирными маслами для лечения насморка

При насморке вам поможет горячая ингаляция: смешайте по 2 капли масла розового дерева и горького апельсина, затем добавьте 1 каплю масла черного перца. Вдыхайте пар в течение примерно 4 минут.

Также с маслом черного перца вы можете сделать холодную ингаляцию. Для этого смешайте 1 каплю этого масла с 2 каплями эвкалиптового масла. Вдыхайте этот аромат в течение дня несколько раз по 1 минуте.

Делать паровые ингаляции можно, используя смесь различных масел: смесь коричного и лимонного – по 3 капли; эвкалипта – 3 капли, тимьяна, сосны, лаванды – по 1 капле; эвкалипта, лимона, сосны, лимона – по 3 капли.

Такие масла нужно добавить в горячую воду, налитую в емкость 0,5 литра, и сразу же делать ингаляцию. Для этого голову накройте большим полотенцем, наклонитесь над емкостью и глубоко вдыхайте пары эфирных масел – до пяти минут. Повторяйте эту процедуру до 5 раз в день.

Если во время сезонных эпидемий и инфекций распылять в помещении эфирные масла, это остановит размножение опасных вирусов и существенно снизит риск заболеваемости. К 100 миллилитров спирта или водки добавьте по 20 капель масел эвкалипта и чайного дерева, а затем каждый час распыляйте полученное средство в воздухе помещения.

Эфирные масла намного безопаснее, чем многие лекарства от насморка, так как они действуют мягко, но весьма эффективно. Масла не только позволяют быстрее вылечиться, но и способны обеспечить профилактику многих болезней. Разумеется, перед использованием таких средств нужно убедиться, что вы их можете хорошо переносить.

Следует иметь в виду, что эфирные масла, как и другие средства, все же не являются панацеей от всех заболеваний. А потому, если насморк не прошел в течение одной недели, скажите об этом вашему лечащему врачу: вероятно, вам требуется другое лечение.

Лечение насморка с применением эфирных масел

Можно сделать бальзам, используя его для избавления от насморка в течение недели или нескольких дней, и хранить его в герметично закрытой емкости в холодильнике.

Для приготовления такого бальзама растопите 1 ст.л. вазелина, держа его в небольшой посуде над паром. Затем добавьте к нему 6 капель эфирного масла эвкалипта и 2 капли мяты перечной, тимьяна или чайного дерева. Полученным бальзамом несколько раз в день следует смазывать крылья и слизистую носа.

Детям и взрослым можно принимать тепло-горячую ванну на ночь. Добавив в воду 5-6 капель эфирного масла, полежать в ней 15 минут, а затем лечь под теплое одеяло. Для ванны вы можете использовать такую смесь: 5 капель масла эвкалипта, 3 капли чайного дерева, 2 капли ели.

Набирая воду в ванну ребенку, добавьте в нее 2 капли масла эвкалипта, 4 капли кипариса и 3 капли мяты, пену для ванны. Малышу хватит 15 минут, чтобы устранить заложенность носа.

фактов о простуде

У младенцев и детей младшего возраста вероятность развития лихорадки выше, чем у взрослых и подростков. У курильщиков обычно более серьезные симптомы, чем у некурящих.

Что можно сделать, если вы простудились?

Облегчение симптомов

Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут временно облегчить симптомы, и их следует использовать, как только вы почувствуете приближение простуды.

Исследования показали, что ацетаминофен, аспирин, ибупрофен или любой другой нестероидный противовоспалительный препарат (НПВП), используемый для облегчения болей и болей, может усугубить астму и / или пептические язвы.Люди, страдающие астмой, не должны принимать эти лекарства, если они не рекомендованы их лечащим врачом. Беременным женщинам следует проконсультироваться со своим врачом относительно всех лекарств. Аспирин не следует давать детям младше 18 лет, потому что он может играть определенную роль в возникновении синдрома Рея — редкого, но тяжелого состояния печени и центральной нервной системы. Обязательно обсудите все варианты лечения с врачом.

Застой, кашель и выделения из носа можно лечить с помощью противозастойных средств, антигистаминных препаратов или их комбинации.Некоторым людям, например, людям с заболеваниями щитовидной железы или высоким кровяным давлением, не следует принимать противоотечные средства — посоветуйтесь со своим врачом, чтобы определить, что лучше. Многие безрецептурные средства от простуды содержат оба этих ингредиента.

ПОМНИТЕ следовать инструкциям по дозировке на всех этикетках продуктов и знать, что находится в лекарстве, которое вы принимаете. Многие комбинированные продукты — как по рецепту, так и без рецепта — содержат парацетамол, ибупрофен или аспирин. Важно читать ингредиенты на этикетке каждого продукта, чтобы случайно не принять слишком много их.

Противовирусных препаратов для лечения простуды нет. Антибиотики бесполезны для лечения простуды, их следует принимать только для лечения бактериальных осложнений, которые возникают в результате этого. Если вы обеспокоены бактериальным осложнением, обсудите это со своим лечащим врачом.

Другие средства правовой защиты

• Травы, минералы и другие продукты, такие как эхинацея, эвкалипт, чеснок, мед, лимон, ментол, цинк и витамин С, получили широкую огласку как средства от простуды.Однако ни одно из этих утверждений не подтверждено научными исследованиями.
• Рекомендуется адекватное потребление жидкости. Это поможет предотвратить высыхание слизистой оболочки носа и горла, чтобы слизь оставалась влажной и легко выводилась из носа.
• Избегайте кофе, чая и безалкогольных напитков, содержащих кофеин. Также избегайте напитков, содержащих алкоголь. Кофеин и алкоголь приводят к обезвоживанию, в отличие от того, что необходимо вашему организму для восстановления.
• Если вы курите, попробуйте бросить курить или сократить его, по крайней мере, до тех пор, пока вы не почувствуете себя лучше.Держитесь подальше от других курильщиков; Вдыхание их дыма вызовет еще большее раздражение горла и вызовет еще больший кашель.
• Если вам нужно работать или ходить в школу, это не задержит выздоровление. Помогите уменьшить распространение инфекции. Используйте салфетки и часто мойте руки, чтобы уменьшить распространение микробов простуды на других.

Что можно сделать, чтобы предотвратить простуду?

Простуду полностью предотвратить чрезвычайно сложно. Следующие советы могут помочь:

• Избегайте тесного контакта с простуженными людьми, особенно в первые несколько дней, когда они могут распространить инфекцию.
• Мойте руки после прикосновения к простудному человеку, после прикосновения к предмету, которого он коснулся, и после того, как высморкались. Если ребенок простужен, вымойте его игрушки после игры.
• Держите пальцы подальше от носа и глаз, чтобы не заразиться частицами вируса простуды, которые вы могли подхватить.
• Положите в ванную комнату подержанное полотенце для рук, которым могут пользоваться здоровые люди.
• Следите за влажностью окружающей среды, чтобы носовые пазухи не пересыхали.

Не простужайте других! При кашле или чихании прикрывайте нос и рот салфеткой, затем выбросьте салфетку и вымойте руки. Также держитесь подальше от наиболее уязвимых людей, включая тех, кто страдает астмой или другим хроническим заболеванием легких, или, по крайней мере, постарайтесь ограничить близкий контакт.

До недавнего времени считалось, что нельзя разработать единую вакцину против разных вирусов простуды. Новые подходы к исследованиям могут позволить разработать единую вакцину от большинства видов простуды.

Осложнения простуды

Простуда проходит в течение нескольких дней или недель, независимо от того, принимает человек лекарства или нет. Однако вирус простуды может подготовить почву для проникновения в организм других инфекций, включая инфекции носовых пазух или ушей, а также острый бронхит. Частым осложнением является инфекция носовых пазух с продолжительным кашлем. Если у вас астма, хронический бронхит или эмфизема, симптомы этих состояний могут ухудшиться в течение многих недель даже после того, как простуда прошла.

Постинфекционный кашель, обычно без мокроты, может длиться от нескольких недель до месяцев после того, как пройдет простуда, и может не дать человеку уснуть по ночам.Этот кашель связан с симптомами, напоминающими астму, и его можно лечить с помощью лекарств от астмы. Если у вас такой кашель, проконсультируйтесь с врачом.

Обратитесь к врачу, если вы испытываете одно из следующего:

• Необычно тяжелые симптомы простуды;
• Высокая температура;
• Боль в ухе;
• Головная боль синусового типа;
• Кашель, усиливающийся при улучшении других симптомов простуды; или
• Обострение любой хронической проблемы с легкими, например астмы.

Узнайте больше о том, как сохранить здоровье легких »

Влияние вдыхания горячего увлажненного воздуха на экспериментальную риновирусную инфекцию | JAMA

Цель. —Носовое вдыхание пара было предложено для лечения вирусной простуды, исходя из предположения, что повышенная интраназальная температура будет ингибировать репликацию риновируса (RV). В этом исследовании изучалось влияние вдыхания пара на выделение RV инфицированными добровольцами.

Дизайн. — Рандомизированное контролируемое испытание. Добровольцы, экспериментально инфицированные RV, получали искусственный увлажненный воздух, который был горячим (активным) или комнатной температуры (плацебо). Выделение вирусов оценивали в течение 4 дней после лечения.

Настройка. —Местный отель.

Участники. —Двадцать добровольцев из университетского сообщества, восприимчивых к заражению вирусом.

Вмешательство. —Два 30-минутных интраназальных процедуры: первая — через 24 часа после инокуляции, а вторая — через 48 часов. Температура активного пара составляла от 42 ° C до 44 ° C, а пара плацебо — 22 ° C.

Основные показатели результатов. — Титры вируса в смывах из носа через каждые 5 дней после инокуляции.

Результаты. — Средние титры вирусов до первой обработки составляли 10 ^1,7 инфекционных доз для культуры ткани ₅₀ на миллилитр в активной группе и 10 ^1.5 в группе плацебо. Средние титры в течение следующих 4 дней составили 10 ^1,7 , 10 ^1,7 , 10 ^1,2 и 10 ^0,9 / мл в активной группе и 10 ^1,8 , 10 ^1,9 , 10 ^1,6 , и 10 ^0,7 / мл в группе плацебо (без существенной разницы). Доля добровольцев, распространяющих вирус каждый день, также была одинаковой в обеих группах.

Заключение. — Две назальные ингаляционные процедуры паром не повлияли на выделение вируса у добровольцев с экспериментальной простудой правого желудочка.( JAMA . 1994; 271: 1112-1113)

Противоотечные, подавляющие кашель средства и многое другое

Что такое лечение простуды?

Поскольку от насморка нет лекарства, лечение преследует две цели: улучшить ваше самочувствие и помочь вам бороться с вирусом.

Отдых — ключ к лечению простуды. Возможно, вам понадобится 12 часов сна каждую ночь, поэтому не устанавливайте этот будильник. Вам будет комфортнее всего в теплой влажной среде. Также важно избегать обезвоживания, употребляя много воды и избегая алкоголя и кофеина.Это заставляет слизь течь более свободно и помогает при заложенности.

Специального лечения вируса, вызывающего простуду, не существует, но при лечении симптомов можно найти облегчение. При болях, сопровождающихся лихорадкой 100,5 градусов или выше, давайте ацетаминофен (тайленол), а не аспирин или напроксен (напросин).

Если у вас болит горло, полощите горло как можно чаще теплой соленой водой (1/2 чайной ложки соли на 1 стакан воды).

Подумайте дважды, прежде чем использовать широко разрекламированные безрецептурные лекарства от простуды и гриппа, которые, вероятно, содержат лекарства от симптомов, которых у вас нет, и, следовательно, могут привести к ненужному чрезмерному лечению.FDA и производители теперь заявляют, что безрецептурные препараты от кашля и простуды не следует давать детям младше 4 лет.

Продолжение

Безрецептурные противозастойные средства, содержащие псевдоэфедрин, могут помочь высушить и очистить носовые проходы, но только временно. . Противоотечные назальные спреи, такие как оксиметазолин (африн), тоже могут помочь, но если их использовать более трех-пяти дней, они могут вызвать эффект «отскока». Это означает больше слизи и ухудшение заложенности. Псевдоэфедрин может повышать артериальное давление и частоту сердечных сокращений.Не принимайте его без предварительной консультации с врачом, если у вас есть болезни сердца, высокое кровяное давление, проблемы с простатой, диабет или проблемы с щитовидной железой.

Противоотечные средства, отпускаемые без рецепта, содержащие фенилпропаноламин, были добровольно сняты с прилавков, поскольку они увеличивают риск инсульта. Если у вас есть препарат, содержащий этот ингредиент, также называемый PPA, выбросьте его.

Средства от кашля, отпускаемые без рецепта, например, содержащие декстрометорфан, могут быть полезны, если ваш кашель настолько сильный, что мешает спать или разговаривать.В противном случае позвольте себе кашлять по мере необходимости (всегда прикрывая рот), потому что кашель удаляет слизь и микробы из вашего горла и легких.

Продолжение

Антигистаминные препараты, кажется, помогают некоторым людям, но их действие во время простуды остается спорным.

Хорошее питание необходимо для борьбы с простудой и восстановления после нее. Придерживайтесь сбалансированной диеты. Принимайте добавки по мере необходимости, чтобы убедиться, что вы получаете рекомендованные диетические нормы витамина A, комплекса витаминов B (витамины B1, B2, B5, B6, фолиевая кислота) и витамина C, а также минералов цинка и меди.И витамин С, и цинк необходимы для производства нейтрофилов, борющихся с инфекциями; без адекватного уровня вы легко становитесь мишенью для всех типов инфекций. Данные показывают, что цинк может сократить продолжительность простуды, особенно у взрослых, если принимать его в течение 24 часов с момента появления симптомов. Избегайте использования назального спрея с цинком, так как это может привести к необратимой потере запаха.

После долгих исследований было установлено, что витамин С оказывает незначительное влияние на профилактику простуды и не приносит пользы при лечении простуды. Было проведено несколько крупных исследований у взрослых и детей, но результаты были неубедительными.Прием большого количества витамина С в течение длительного периода времени может быть вредным.

Продолжение

Куриный суп известен как средство от простуды с 12 века. Недавние научные данные свидетельствуют в пользу того, что куриный суп уменьшает симптомы простуды, особенно заложенность.

В азиатских лечебных процедурах для лечения инфекций верхних дыхательных путей часто используются горячие супы, в частности красный перец, лимонник и имбирь. Любая еда, достаточно острая, чтобы вызвать слезотечение, окажет такое же воздействие на нос, способствуя дренажу.Если вы хотите поесть, горячий острый суп поможет облегчить симптомы простуды.

Чтобы облегчить симптомы простуды, эфирные масла ароматерапии можно втирать в тело, вдыхать с паром, распылять в воздухе или выливать на ткань для использования в качестве компресса. Попробуйте втирать разбавленное масло эвкалипта в грудь в качестве противоотечного средства или вдохните масло эвкалипта или мяты, чтобы снять духоту. Добавление в пар лаванды, кедра или лимона также может успокоить носовые ходы. Вдыхание ментола не только облегчает заложенность носа, но и помогает подавить инфекцию.Масла розмарина, тимьяна, мяты, базилика и чайного дерева также могут облегчить симптомы простуды. Будьте осторожны, если у вас астма, так как ароматерапия может спровоцировать приступ.

Продолжение

Многие американцы обращаются к лечебным травам, чтобы облегчить симптомы простуды. Некоторые исследования подтверждают использование китайских лечебных трав инь чао и ган ​​маолин. Вместо того, чтобы назначать лекарства самостоятельно, лучше проконсультироваться с практикующим специалистом по традиционной китайской медицине (ТКМ).

Эхинацея может помочь укрепить иммунную систему, стимулируя активность лейкоцитов, но мало доказательств того, что она может предотвратить, в частности, простуду.Несколько исследований показывают, что взрослые, употребляющие эхинацею при первых признаках простуды, страдали более коротким и менее тяжелым заболеванием. Однако из-за того, что травы так плохо регулируются и не маркируются в США, трудно определить, содержит ли используемый вами продукт нужные виды и активные ингредиенты. Если вы решили попробовать эхинацею, принимайте небольшие дозы не более восьми недель, поскольку длительное употребление может подавить вашу иммунную систему.

Существует мало исследований в поддержку использования других трав, таких как астрагал, очанка, цветок бузины, чеснок, женьшень, желтокорень или тысячелистник.

Как лечить простуду без лекарств | The Independent

В среднем взрослый человек простужается от двух до пяти в год. Больше всего страдают дети — от семи до десяти в год. Сегодня стало известно, что в ближайшем будущем ученые смогут вылечить простуду и другие вирусы. Но пока что только иммунная система может вылечить простуду, и в большинстве случаев это занимает от четырех до семи дней. Обычные лекарства могут облегчить симптомы, но не работают против вируса и не помогают нашей иммунной системе избавиться от инфекции.Некоторые даже этого не делают. Например, стандартные лекарства от кашля оказались не лучше плацебо. Некоторые врачи говорят, что подавление кашля может быть плохим делом, поскольку это естественный способ избавиться от мусора из дыхательных путей. Хорошая новость в том, что вы можете принять меры, чтобы избавиться от простуды, даже не выходя на улицу.

Вдохните пар

«Простуда — это совокупность различных вирусов, и реакция вашей иммунной системы на них вызывает симптомы воспаления носовых ходов и слизистой оболочки носовых пазух, что вызывает чихание, насморк и боль в глазах», — объясняет Профессор Стив Филд, председатель Королевского колледжа врачей общей практики.«Лучший способ уменьшить это воспаление — держать носовые ходы чистыми. Steam прекрасно справляется с этой задачей ».

Накиньте полотенце на голову и вдохните пар из миски с кипящей водой, в идеале используя капли растительного масла, такого как эвкалиптовое или оливковое масло, для дополнительного облегчения. «Или примите хороший горячий душ с большим количеством пара, или сядьте в очень влажной ванной — особенно хорошо для детей», — добавляет профессор Филд.

Выпейте горячего напитка

Горячие напитки творят чудеса, — говорит профессор Рон Эклс, директор Исследовательского центра простуды при Кардиффском университете.Одно исследование показало, что влияние горячего фруктового напитка на носовой воздушный поток и симптомы простуды и гриппа были на удивление положительными. «Горячий напиток обеспечил немедленное и устойчивое облегчение симптомов насморка, кашля, чихания, боли в горле, озноба и усталости», — говорит он.

Особенно полезны напитки со слегка горьковатым вкусом. Многие врачи рекомендуют горячую воду с медом (мягкий антисептик), тертым имбирем (противовоспалительное средство) и свежим лимоном (приятный вкус, но утверждение, что витамин С может вылечить простуду, все еще бездоказательно).

Съешьте куриный суп или немного карри

Бульонный вкус домашнего супа имеет все необходимое, особенно если это курица. Он промывает носовые проходы с помощью ароматного пара и обеспечивает увлажнение и комфорт.

Также есть утверждения, что курица обладает противовирусными свойствами, особенно если оставить кожу, и в 2000 году ученые из Медицинского центра Университета Небраски в Омахе обнаружили, что некоторые компоненты куриного супа ингибируют миграцию нейтрофилов, которая может противовоспалительный эффект, который, возможно, может привести к временному ослаблению симптомов болезни.

Холод — хороший повод для горячего карри, — говорит профессор Эклс. «Острая еда и напитки способствуют слюноотделению и выделению слизи из дыхательных путей, которые успокаивают кашель и боль в горле», — объясняет он.

Успокойтесь

Возьмите один, а лучше два дня в офис, настаивает доктор Беата О’Донохью, консультант по вопросам сна в Лондонской клинике. Вы спасете других от своих микробов, и простуда может быть способом заставить нас сделать перерыв. Она говорит: «Слушайте свое тело.Мы ремонтируем себя не во время бодрствования, а во время сна ». Профессор Филд соглашается: «С любым вирусом, вызывающим воспаление, даже легкие упражнения могут быть вредными, особенно с возрастом».

Пейте воду

«Когда организм борется с инфекцией, он обезвоживается», — говорит доктор Роб Хикс, терапевт и автор книги «Старомодные лекарства от мышьяка до джина». «Вам нужно много жидкости». — Если это не алкоголь, — говорит Хикс. Другие не согласны.Безалкогольные напитки содержат высокий уровень сахара, а это означает, что они усваиваются намного медленнее, чем вода, поэтому они не так быстро увлажняют организм. Напитки с действительно высоким содержанием сахара вызывают быстрое повышение уровня сахара в крови, за которым следует его резкое падение, что ухудшает ваше самочувствие.

К тому времени, когда вы почувствуете жажду, наступит обезвоживание, поэтому пейте регулярно.

Обыските шкаф вашего магазина

«Питательные вещества с потенциальными иммуностимулирующими свойствами включают витамин А (в яйцах, молоке и апельсиновых фруктах и ​​овощах, таких как морковь и абрикосы), витамин Е (орехи, зерна, растительные масла и зародыши пшеницы) и селен (в бразильских орехах, морепродуктах, мясе и птице) », — говорит Сара Станнер из Общества питания.И постарайтесь съесть как можно больше чеснока из-за его антимикробного действия.

Снятие стресса

Повседневное давление может сделать вас более восприимчивым, говорит профессор Экклс: «Эксперименты на добровольцах показывают, что они с большей вероятностью заразятся, если недавно столкнулись с проблемами». Стресс уже давно ассоциируется с подавлением общей сопротивляемости инфекциям.

Теплое обертывание

«Бабушка была права в том, что касается теплого обертывания для предотвращения простуды», — говорит доктор Роб Хикс.«Когда ноздри становятся холодными, иммунная система функционирует менее эффективно. А если у вас температура упадет, ваша иммунная система не так эффективна ».

Вы ​​также можете попробовать …

* Регулярно сморкайтесь, а не вдыхайте слизь обратно в голову. В идеале, прижмите палец к одной ноздре, осторожно дуя, чтобы прочистить другую.

* Полоскание горла может увлажнить боль в горле и принести временное облегчение. Попробуйте растворять чайную ложку соли в теплой воде четыре раза в день.Или используйте мед, популярный в народной медицине.

* Сон с дополнительной подушкой способствует дренированию носовых ходов.

Просто передайте ткани … Доказательства средств от насморка

В блоге для немедицинских читателей Линда Уэр, старший научный сотрудник общей практики Кокрейн Великобритании, приводит сводку из двенадцати Кокрановских систематических обзоров. В систематических обзорах мы ищем и обобщаем исследования, которые отвечают на конкретный исследовательский вопрос (например, парацетамол эффективно и безопасно для лечения болей в спине?).Исследования выявляются, оцениваются и резюмируются с использованием систематического и заранее определенного подхода. Они содержат рекомендации для здравоохранения и исследований. Подробнее о средствах от насморка. Теперь с дополнительными доказательствами на зиму 2018 года.

Твоя мать заставляла тебя делать это, когда ты простудился?

Это снова то время года — кашель и чихание распространяют болезни — и повсеместно преобладают сопливые страдания. Существует множество мифов и рассказов старых жен о том, как лучше всего предотвратить и лечить простуду.Мы, наверное, все пробовали большинство из них: кормление простудой и голодной лихорадкой, горячий мед и лимон, горячие детские игрушки, эхинацея, витамин С, парацетамол, противозастойные средства в носу или в рот, паровые ингаляции (ваша мама накидывала вас на миску кипятка горячей водой с накинутым на голову полотенцем? — так стыдно), трения паром — список можно продолжить.

Помня о том, что на самом деле ничто не имело такого большого значения, аккуратно подводит к этому обзору из двенадцати Кокрановских систематических обзоров по лечению «Что-то, сделанное с целью улучшения здоровья или облегчения страданий».Например, лекарства, хирургия, психологическая и физиотерапия, изменение диеты и физических упражнений. Еще и профилактика простуды. И, к сожалению, ничего особенного не изменилось.

Простуда имеет вирусное происхождение, и более 200 вирусов могут претендовать на ее причастность. Риновирус — самая частая причина. Заболевание, как правило, проходит само по себе, симптомы обычно длятся от одной до двух недель, но оно может привести к значительному отпуску на работе и в школе, а также к потере времени на прием к врачу.Для него характерны насморк, боль в горле, заложенность носа, кашель, недомогание, а иногда и умеренная температура. В среднем взрослые могут заболеть 2-4 простудными заболеваниями в год, а маленькие дети — 6-8. Согласно приведенным статистическим данным, только в США полмиллиарда взрослых ежегодно простужаются — это значительное количество бумажных салфеток!

Несмотря на распространенность Доля населения, у которого есть определенное состояние или характеристика. Например, процент людей в городе, страдающих определенным заболеванием или курящих.Более того, лекарство от простуды ускользнуло от медицины, и лечение направлено на облегчение симптомов. Также нет надежного способа предотвратить это.

На что смотрели Кокрейновские обзоры?

Витамин C

Только люди, занимающиеся экстремальными физическими упражнениями, например лыжники, могут получить пользу от витамина С

Было большое волнение в 1970-х годах, когда Линус Полинг (дважды лауреат Нобелевской премии) на основе плацебо-контролируемых исследований пришел к выводу, что витамин С может предотвратить и облегчить простуду.Последовали дальнейшие исследования, и в Кокрановском обзоре, опубликованном в 2013 году, было обнаружено 29 клинических испытаний. Клинические испытания — это исследования с участием людей, пользующихся услугами здравоохранения. Они часто сравнивают новое или другое лечение с лучшим, доступным в настоящее время. Это необходимо для проверки того, является ли новое лечение безопасным, эффективным и лучше того, что используется в настоящее время. Независимо от того, насколько многообещающим новое лечение может показаться во время испытаний в лаборатории, оно должно пройти клинические испытания, прежде чем действительно станут известны его преимущества и риски.Больше, с участием 11 306 человек. К сожалению, обзор не подтвердил выводы Полинга. Регулярный прием витамина С не снижает частоту появления чего-либо в популяции за определенный период времени, например количество случаев заболевания в стране за год. Больше простудных заболеваний среди населения в целом, изучаемая группа людей. Популяции могут быть определены по любым характеристикам, например: место проживания, возрастная группа, определенные заболевания. Более того, хотя наблюдалось умеренное уменьшение продолжительности и тяжести симптомов.Единственные люди, которые, казалось, извлекали пользу, были те, кто выполнял короткие серии экстремальных упражнений, например, марафонцы и лыжники. В этой группе риск — способ выразить вероятность того, что событие имеет место, выраженное как количество событий, деленное на общее количество наблюдений или людей. Можно сказать, что «шанс падения был один из четырех» (1/4 = 25%). Эта мера хороша независимо от частоты событий, то есть обычных или редких. Частота простуды сократилась вдвое.

Испытания, посвященные приему высоких доз витамина С в начале симптомов простуды, не показали стойкого влияния на продолжительность и тяжесть симптомов, и для уточнения этих результатов необходимы дополнительные исследования.

Комбинации пероральных антигистаминных / противоотечных / анальгетических средств

Эти комбинированные препараты широко доступны без рецепта в аптеках и супермаркетах. В Кокрановском обзоре 2012 г. (27 испытаний, 5117 участников) сделан вывод о том, что они обладают некоторым общим преимуществом в облегчении симптомов и помощи в выздоровлении у взрослых и детей старшего возраста.Самая эффективная комбинация — это комбинация антигистаминных и противоотечных средств, но ее преимущества необходимо сопоставлять с такими побочными эффектами, как сонливость, сухость во рту, нарушение сна и головокружение.

Парацетамол

Кокрановский обзор четырех рандомизированных рандомизаций 2015 года — это процесс случайного разделения на группы людей, принимающих участие в исследовании. Одной группе (группе вмешательства) будет предложено тестируемое вмешательство (например, лекарство, хирургическое вмешательство или упражнение) и будет выполнено сравнение с группой, которая не получает вмешательства (контрольная группа).Более контролируемые испытания. . Другие (РКИ) с 758 участниками пришли к выводу, что парацетамол может облегчить заложенность носа и насморк, но, по-видимому, не помогает при других симптомах, таких как чихание, боль в горле, кашель и недомогание. Качество доказательств Уверенность (или качество) доказательств — это степень, в которой мы можем быть уверены в том, что то, что исследование говорит нам о конкретном эффекте лечения, вероятно, будет точным.Опасения по поводу таких факторов, как предвзятость, могут снизить достоверность доказательств. Доказательства могут иметь высокую достоверность; умеренная уверенность; низкая уверенность или очень низкая уверенность. Кокрейн принял подход GRADE (классификация оценок, разработки и оценки рекомендаций) для оценки достоверности (или качества) доказательств. Узнайте больше здесь: https://training.cochrane.org/grade-approach. Больше во включенных испытаниях было от низкого до умеренного, и необходимы дальнейшие высококачественные исследования, чтобы более уверенно определить, насколько действительно эффективен парацетамол в облегчении симптомов.

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВП)

Кокрановский обзор 2015 года (9 РКИ, 1069 участников) пришел к выводу, что НПВП снимают болевые симптомы, но не более того, и, конечно же, связаны с побочными эффектами, такими как раздражение слизистой оболочки желудка.

Антибиотики не помогают при простуде и могут вызывать побочные эффекты.

Антигистаминные препараты

45% участников, принимавших антигистаминные препараты (Кокрановский обзор, 2015 г., 18 испытаний, 4342 участника), обнаружили, что тяжесть общих симптомов улучшилась в краткосрочной перспективе по сравнению с 38% участников, принимавших плацебо. оценивается, но не имеет активного компонента.Например, плацебо может быть таблеткой из сахара по сравнению с таблеткой, содержащей лекарство. Еще (фиктивный планшет). Эта разница перестала быть очевидной, начиная с 3-го дня, и увеличивался риск побочных эффектов, таких как сонливость.

Антибиотики

Простуда вызывается вирусами, на которые не действуют антибиотики. В Кокрановском обзоре (2013) рассматривается использование антибиотиков при лечении простуды и гнойного ринита. Возможно, неудивительно, что антибиотики не показали свою эффективность и были связаны с побочными эффектами.

Противоотечные назальные средства, используемые отдельно

Несколько доз назального деконгестанта могут немного помочь при заложенности носа (Кокрановский обзор, 2016), но было неясно, действительно ли это было полезно для пациента. Важно не превышать рекомендуемые графики дозирования.

Кортикостероиды

Доказательства не подтверждают использование интраназальных кортикостероидов при симптомах простуды

Эти препараты действуют как мощные противовоспалительные средства при других инфекциях верхних дыхательных путей, но имеющиеся данные (Кокрановский обзор, 2015 г.) не поддерживают использование интраназальных кортикостероидов для облегчения симптомов простуды.Однако в обзор было включено только три испытания. Требуются дальнейшие качественные исследования.

Эхинацея

Эхинацея широко используется в Европе и Северной Америке при простудных заболеваниях. Кокрановский обзор (2014) показал, что некоторые продукты с эхинацеей могут быть более эффективными при лечении простуды, чем плацебо, но общие доказательства клинически значимых эффектов были слабыми. Были некоторые свидетельства небольшого профилактического эффекта.

Паровые ингаляции

Вдыхаемый пар использовался десятилетиями (см. Предыдущее упоминание о моем детском унижении!), Думая, что он помогает более эффективно отводить слизь и, возможно, уничтожает вирус простуды.Кокрановский обзор (2017 г.) шести испытаний с 387 участниками не показал стабильной пользы от этого вмешательства — лечения, процедуры или программы здравоохранения, которые могут изменить ход событий в состоянии здравоохранения. Примеры включают лекарство, операцию, упражнения или консультации. Более.

Чеснок

Одно испытание с 146 участниками показало, что ежедневный прием чеснока в течение трех месяцев может предотвратить простуду, но доказательства были низкого качества, и для подтверждения этого вывода необходимы дополнительные исследования.(Кокрановский обзор, 2014 г.)

Вакцины

Кокрановский обзор (2017 г.), в котором рассматривались доказательства для потенциальных вакцин, нашел только одно исследование — исследование проблемы здравоохранения. Существуют различные типы исследований, которые используются для ответа на исследовательские вопросы, например, рандомизированные контролируемые испытания или обсервационные исследования. Больше испытаний вакцины против аденовируса. Не было доказательств разницы между вакциной и плацебо в профилактике простуды.

Итого

При нынешнем положении вещей нам суждено и дальше страдать от холода.Пока что нет эффективной вакцины и неопровержимо доказанных профилактических мер, которые могли бы помочь нам сохранить иммунитет.

Безрецептурные антигистаминные и противоотечные препараты, принимаемые отдельно или в комбинации, могут немного облегчить симптомы.

В противном случае, здравый смысл… и передайте ткани.

Еще новости о зиме 2018…

С момента публикации этого блога было опубликовано два интересных обзора о влиянии меда и витамина D на облегчение или профилактику простуды.

Мед

В апреле 2018 года был опубликован Кокрановский систематический обзор, посвященный влиянию и вреду меда при облегчении кашля у детей.

Обзор показывает, что мед, вероятно, эффективен для облегчения симптомов кашля и может быть таким же эффективным, как и препараты, отпускаемые без рецепта. Простое средство, которое одобрили бы наши бабушки. Вы можете прочитать больше в моем блоге здесь.

Витамин D

Витамин D известен своим влиянием на метаболизм кальция и поддерживает здоровье наших костей.Похоже, что он также помогает предотвратить простуду. Профессор Адриан Мартино возглавлял группу авторов систематического обзора, опубликованного в BMJ в 2017 году, в котором исследовалось влияние витамина D на инфекции верхних дыхательных путей (ИВДП). В обзоре сделан вывод о наличии доказательств с высокой степенью уверенности в том, что добавки витамина D помогают предотвратить ИМП, особенно у тех, у кого есть дефицит.

Служба общественного здравоохранения Англии рекомендует принимать добавки витамина D в зимние месяцы, так как мы видим мало солнечного света — решающего фактора в производстве витамина D.Теперь кажется, что этот совет приносит с собой бонусы…!

Ссылки можно найти здесь.

Линде Уэр нечего раскрывать.

Последнее обновление страницы: 20 ноября 2018 г.

11 популярных природных средств от простуды

Простуда — это инфекция носа и горла, вызванная вирусами. Обычно мы простужаемся от двух до четырех в год.

Симптомы простуды, которые обычно проявляются через один-три дня после контакта с вирусом простуды, включают насморк, кашель, заложенность носа, боль в горле, чихание, слезотечение, легкую головную боль, легкую усталость, ломоту в теле и отсутствие лихорадки. чем 102 градуса.

Веривелл / Брианна Гилмартин

Холодные средства

Вот 11 наиболее популярных натуральных средств для профилактики и лечения простуды. В дополнение к этим средствам определенные продукты также могут помочь укрепить иммунную систему, и могут быть рекомендованы дополнительные средства для облегчения кашля и постназальных капель.

Имейте в виду, что научное обоснование утверждения о том, что любое лекарство может вылечить простуду, отсутствует и что альтернативная медицина не должна использоваться в качестве замены стандартного лечения.Если вы планируете использовать какое-либо средство от простуды, сначала обязательно проконсультируйтесь с врачом.

1) Пастилки с цинком

Цинк — это важный минерал, который требуется более чем 300 ферментам в нашем организме. Он естественным образом содержится в таких продуктах, как мясо, печень, морепродукты и яйца. Полная рекомендуемая суточная доза (RDA) составляет 12 мг для женщин и 15 мг для мужчин, количество содержится в типичных поливитаминах.

Пастилки с цинком часто можно найти в магазинах здоровья, в Интернете и в некоторых аптеках, которые продаются как лекарства от простуды.Ряд исследований показал, что цинк помогает сократить продолжительность симптомов простуды, особенно если люди начали принимать его в течение 24 часов после появления симптомов простуды. Цинк также уменьшал тяжесть симптомов и сокращал продолжительность симптомов на три-четыре дней. Проблема в том, что многие из этих исследований цинка имели недостатки, поэтому необходимы исследования более высокого качества. Пастилки с цинком могут действовать, блокируя репликацию вируса простуды (предотвращая его распространение) или снижая способность вируса простуды проникать в клетки носа и горла.

Цинковые леденцы, использованные в исследованиях, содержали минимум 13,3 мг элементарного цинка. Пастилки принимали каждые два часа в течение дня, начиная сразу после появления симптомов простуды. Исследования, которые показали, что цинк неэффективен, возможно, использовали слишком низкую дозу цинка или содержали улучшающие вкус соединения, которые, как известно, снижали эффективность цинка, такие как лимонная кислота (содержится в цитрусовых), винная кислота, сорбитол или маннитол.

Пастилки с цинком обычно содержат либо глюконат цинка, либо ацетат цинка, обеспечивая 13.3 мг элементарного цинка в каждой пастилке. Обычно рекомендуется принимать по одной пастилке каждые два-четыре часа в течение дня, максимум от шести до 12 леденцов в день.

Побочные эффекты цинка могут включать тошноту и неприятный привкус во рту. Леденцы с цинком не рекомендуются для предотвращения простуды или для длительного использования, потому что добавки цинка, превышающие 15 мг в день, могут препятствовать усвоению минеральной меди и вызывать ее дефицит.

2) Витамин D

Есть некоторые свидетельства того, что люди с более высоким уровнем витамина D могут иметь меньший риск простуды.Взаимодействие с другими людьми

3) Астрагал

Корень астрагала уже давно используется в традиционной китайской медицине для укрепления иммунитета и предотвращения простуды и гриппа. Исследования показали, что астрагал обладает противовирусными свойствами и стимулирует иммунную систему, хотя клинических испытаний, посвященных эффективности астрагала при простудных заболеваниях, не проводилось. люди.

Астрагал также является антиоксидантом и рекомендован при таких состояниях, как сердечные заболевания. Он исследуется как возможное лечение травами для людей с заболеваниями, ослабляющими их иммунную систему.

Астрагал можно найти в форме капсул, чая или экстракта в магазинах здорового питания или в виде сушеного корня в магазинах китайских трав и некоторых магазинах здорового питания. Сушеный корень бывает сложно найти.

Практики традиционной китайской медицины обычно рекомендуют принимать астрагал, чтобы предотвратить простуду и избегать ее, если вы уже заболели. Чашку супа, сваренного с корнем астрагала, часто рекомендуют один или несколько раз в неделю в течение зимы, чтобы предотвратить простуду.

Астрагал может повышать эффективность противовирусных препаратов, таких как ацикловир или интерферон, тем самым усугубляя возможные побочные эффекты этих препаратов (например, возможную почечную недостаточность и другие побочные эффекты).Он также может противодействовать иммуносупрессивным препаратам, таким как циклофосфамид (Cytoxan, Neosar) или кортикостероиды. Он может снизить уровень глюкозы в крови или артериальное давление, усиливая действие лекарств от артериального давления или диабета.

4) Чеснок

Чеснок — одно из самых популярных домашних средств от простуды. Во многих культурах есть домашнее средство от простуды с использованием чеснока, будь то куриный суп с большим количеством чеснока, напиток из сырого измельченного чеснока или просто употребление сырого чеснока.

Считается, что составом чеснока для борьбы с холодом является аллицин, который обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Аллицин — это то, что придает чесноку характерный острый вкус. Чтобы увеличить количество аллицина, свежий чеснок следует измельчить или раздавить, и он должен быть сырым. Он также доступен в форме таблеток.

В одном исследовании с участием 146 человек участники получали добавку с чесноком или плацебо в течение 12 недель с ноября по февраль. Люди, которые принимали чеснок, снизили риск простуды более чем наполовину.Исследование также показало, что чеснок сокращает время восстановления простудных людей. Для подтверждения этих результатов необходимы дополнительные исследования.

У чеснока есть некоторые возможные побочные эффекты и проблемы с безопасностью. Неприятный запах изо рта и запах тела, пожалуй, самые частые побочные эффекты; однако также сообщалось о головокружении, потливости, головной боли, лихорадке, ознобе и насморке. Большие количества могут вызвать раздражение во рту или вызвать расстройство желудка.

Следует избегать приема добавок чеснока людям с нарушениями свертываемости крови за две недели до или после операции, а также тем, кто принимает «разжижающие кровь» лекарства, такие как варфарин (кумадин), или добавки, которые, как считается, влияют на свертываемость крови, такие как витамин Е или гинкго.

Чеснок также может снизить уровень глюкозы в крови и увеличить выброс инсулина, поэтому его следует использовать с осторожностью людям, принимающим лекарства, снижающие уровень сахара в крови. Людям с аллергией на растения семейства лилейных (включая лук, лук-порей и чеснок) следует избегать чеснока. Беременным женщинам следует избегать употребления чеснока в виде добавок, поскольку он может увеличить риск кровотечения.

5) Витамин C

В 1968 году доктор философии Линус Полинг предложил теорию, согласно которой у людей есть индивидуальные потребности в различных витаминах, а некоторые из них — в количествах, превышающих рекомендованные диетические нормы (RDA).Полинг предположил, что ежедневный прием 1000 мг витамина С может снизить частоту простудных заболеваний у большинства людей. С тех пор витамин С стал популярным средством от простуды.

В обзоре Cochrane Collaboration было изучено, могут ли добавки витамина С в дозах 200 мг или более в день снизить частоту, продолжительность или тяжесть простуды. Исследователи проанализировали 30 ранее опубликованных исследований (с участием в общей сложности 11350 участников), которые соответствовали их критериям качества. Они обнаружили, что витамин С не предотвращает простуду.Наблюдалось небольшое уменьшение продолжительности и тяжести симптомов простуды. Это, по-видимому, заметно снизило риск простуды у людей, вовлеченных в кратковременную интенсивную физическую активность (например, марафонский бег или катание на лыжах), или у тех, кто подвергался холоду температуры.

Витамин C в количестве более 2000 мг может вызвать диарею, жидкий стул и газы.

6) Мед

Мед — популярное домашнее средство от кашля и простуды во многих культурах. Новое исследование из архива педиатрии и подростковой медицины предоставляет первые доказательства того, что мед может помочь успокоить кашель у детей и помочь им лучше спать.Исследователи давали 105 детям с простудой мед или лекарство от кашля с медовым вкусом или вообще не лечили. Всем детям стало лучше, но мед всегда показывал лучшие оценки родителей в отношении симптомов кашля у своих детей.

Исследователи говорят, что мед может действовать, покрывая и успокаивая раздраженное горло, и считается, что он обладает антиоксидантным и антибактериальным действием. Мед темного цвета, такой как гречишный мед, использованный в исследовании, особенно богат антиоксидантами.

Мед не рекомендуется детям младше 1 года из-за риска заболевания ботулизмом.Регулярное употребление меда на ночь также может способствовать развитию кариеса.

7) Эхинацея

Хотя недавние открытия ставят под сомнение возможность использования эхинацеи при простуде и гриппе, она по-прежнему остается одной из самых популярных трав, используемых сегодня. Исследование 2005 года, проведенное Национальным центром дополнительной и альтернативной медицины, показало, что эхинацея мало помогает предотвратить или сократить простуду. Было много критиков исследования, которые утверждали, что его нельзя использовать в качестве доказательства того, что эхинацея не работает.Однако Кокрановское сотрудничество провело обзор 15 исследований эхинацеи и обнаружило, что она не более эффективна, чем плацебо в профилактике простуды.

Хотя существует несколько типов эхинацеи, надземные части (листья, цветы и стебли) эхинацеи пурпурной стали предметом наибольшего исследования.

Травники часто рекомендуют принимать эхинацею каждые два-три часа с общей суточной дозой трех и более граммов в день при первых признаках симптомов.Через несколько дней дозу обычно снижают и продолжают в течение следующей недели. Эхинацея также входит в состав Airborne, добавки, содержащей витамины и травы, которые продаются без рецепта.

8) Женьшень

Хотя существует много видов женьшеня, один из культивируемых в Северной Америке видов под названием Panax quinquefolius или «североамериканский женьшень» стал популярным как средство от простуды и гриппа. Активными составляющими женьшеня считаются соединения, называемые полисахаридами и гинсенозидами.Один из самых популярных продуктов с женьшенем — Cold-fX.

Два исследования тестировали Cold-fX на 198 жильцах домов престарелых, которые получали либо Cold-fX, либо плацебо. Не было статистически значимой разницы в количестве людей, заразившихся гриппом, а также в степени тяжести или продолжительности гриппа. Исследователи проанализировали результаты двух исследований вместе, и только после этого результаты показали, что Cold-fX снизил заболеваемость гриппом. Несмотря на то, что он популярен, и некоторые люди им верят, необходимы крупные, хорошо продуманные и независимые испытания, чтобы определить безопасность и эффективность этого продукта.

Есть некоторые опасения, что женьшень может снизить эффективность «разжижающих кровь» (антикоагулянтов или антиагрегантов) препаратов, таких как варфарин (кумадин) или аспирин. Он может взаимодействовать с лекарствами от диабета, антидепрессантами, известными как ингибиторы МАО, антипсихотическими препаратами (например, хлорпромазин (торазин), флуфеназин (проликсин), оланзапин (зипрекса)), лекарствами, которые стимулируют центральную нервную систему (используются для лечения таких состояний, как дефицит внимания. расстройство гиперактивности, нарколепсия, ожирение и сердечные заболевания) и заместительная терапия эстрогенами или оральные контрацептивы.

Считается, что корень женьшеня обладает эстрогеноподобными свойствами и обычно не рекомендуется людям с гормональными заболеваниями, такими как миома матки, эндометриоз и рак груди, яичников, матки или простаты. Людям с сердечными заболеваниями, шизофренией или диабетом также не следует принимать корень женьшеня, если они не находятся под наблюдением врача. Производитель Cold-fX указывает на своем веб-сайте, что, поскольку их продукт не является экстрактом цельного растения, а содержит определенное соединение, обнаруженное в женьшене, он не имеет побочных эффектов и проблем безопасности, обычно связанных с женьшенем; хотя это возможно, опубликованных данных о безопасности, подтверждающих эти утверждения, нет.

9) Имбирь

Корень имбиря — еще одно народное средство от кашля, простуды и боли в горле. Он используется в традиционной китайской медицине для лечения кашля, а также при простуде, сопровождающейся насморком с прозрачными выделениями из носа, головной болью, болями в шее и плечах и белым налетом на языке. В Аюрведе, традиционной медицине Индии, имбирь также используется от кашля и простуды.

Горячий имбирный чай — популярное домашнее средство от симптомов простуды и боли в горле.Иногда добавляют мед и лимон.

Хотя нормальное количество имбиря в пище редко вызывает побочные эффекты, чрезмерное количество может вызвать изжогу и расстройство желудка. Людям с желчными камнями, нарушениями свертываемости крови и тем, кто принимает «разжижающие кровь» (антикоагулянты и антиагреганты) препараты, такие как аспирин и варфарин (кумадин), перед приемом имбиря следует проконсультироваться с врачом. Следует избегать употребления имбиря за две недели до или после операции.

10) Бузина

Бузина ( Sambucus nigra ) — трава, которая давно используется в качестве народного средства от простуды, инфекций носовых пазух и гриппа.В предварительных лабораторных исследованиях было обнаружено, что экстракты бузины борются с вирусами. Исследования были ограничены, и большая их часть связана с вирусом гриппа. Исследователи считают, что антоцианы, соединения, содержащиеся в ягодах бузины, возможно, являются активным компонентом, который укрепляет иммунную систему и блокирует прилипание вируса гриппа к нашим клеткам.

В магазинах здорового питания продаются сок, сироп и капсулы бузины. Побочные эффекты, хотя и редкие, могут включать легкое несварение желудка или аллергические реакции.

Следует использовать только коммерчески приготовленные экстракты ягод бузины, поскольку свежие листья, цветы, кора, молодые бутоны, незрелые ягоды и корни содержат цианид и потенциально могут привести к отравлению цианидом.

11) Вдыхание пара эвкалипта

Вдыхание паров с маслом эвкалипта может помочь облегчить симптомы простуды и гриппа. Считается, что он разжижает слизь в дыхательных путях.

Простуда

Фарм США .2016; 41 (4): 13-14.

Риновирусная инфекция

Каждый пережил страдания от простуды. Простуда вызывает знакомые симптомы, такие как насморк, боль в горле, заложенность носа, постназальное подтекание и кашель. Для большинства больных эти симптомы раздражают, но не являются серьезными. Симптомы простуды постепенно улучшаются и исчезают в течение 7-10 дней без осложнений.

Простуда — это вирусная инфекция, поэтому лечение антибиотиками бесполезно.Лучшее лечение простуды — это покой, питье и лекарства, отпускаемые без рецепта, которые помогают облегчить симптомы. Хотя вакцины для предотвращения простуды не существует, распространение вирусов простуды можно замедлить путем частого мытья рук и избегания тесного контакта с больными.

Антибиотики не следует использовать для лечения простуды

Простуда вызывается различными вирусами, чаще всего риновирусами . Эти вирусы очень заразны и распространяются по воздуху или при контакте с инфицированным человеком или зараженным объектом.Нет убедительных доказательств того, что переохлаждение или перегрев увеличивает риск простуды. Хотя большинство простудных заболеваний возникает в зимние месяцы, некоторые вирусы, вызывающие простуду, чаще встречаются осенью или весной.

Младенцы и дети младшего возраста более подвержены простудным заболеваниям, как и люди с ослабленным иммунитетом. Дети могут простудиться от шести до десяти ежегодно; взрослые в среднем простужаются от двух до четырех раз в год.

Это простуда, грипп или аллергия?

Симптомы простуды обычно начинаются с насморка и першения в горле.В течение дня или двух могут последовать заложенность носа, слезотечение, чихание, головная боль, умеренная температура и ломота в теле. Многие из этих симптомов похожи на симптомы аллергии. Симптомы простуды могут проявляться даже в более легкой форме респираторного гриппа. По мере развития холода различия становятся очевидными. Аллергия обычно не вызывает лихорадки, озноба или болей в теле. Вирус гриппа вызывает более серьезные симптомы, чем симптомы простуды. Люди, страдающие гриппом, чаще имеют повышенную температуру, озноб, головную боль, ломоту в теле и утомляемость; боль в горле и заложенность носа встречаются реже.

Облегчение симптомов простуды

Во время простуды всегда лучше оставаться дома, отдыхать и пить много жидкости. Лекарства от простуды нет, поэтому лечение направлено на облегчение симптомов. Антибиотики не помогают при простуде, потому что она вызвана вирусом, а не бактериями. Комбинированные препараты от простуды, отпускаемые без рецепта, часто содержат противоотечные, обезболивающие и жаропонижающие, средства от кашля, отхаркивающие средства от кашля, снотворные или все эти ингредиенты. Для достижения наилучших результатов наиболее эффективными являются однокомпонентные безрецептурные продукты, предназначенные для облегчения отдельных симптомов, и они позволяют избежать дублирования или недостаточной дозировки ингредиентов.При заложенности носа и пазух эффективны оральные или назальные деконгестанты или назальные спреи с солевым раствором. Вдыхание теплого или холодного пара может улучшить, а может и не улучшить симптомы. При головной боли, лихорадке и болях в теле лучшим выбором будет ацетаминофен или нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен. От кашля лекарства от кашля, отпускаемые без рецепта, могут помочь разложить слизь, остановить ночной кашель, мешающий уснуть, или и то, и другое. Есть несколько безрецептурных лекарств от простуды, которых следует избегать у детей.Перед применением лекарств от простуды у детей следует проконсультироваться с врачом.

Большинство людей полностью выздоравливают после простуды. Осложнения чаще развиваются у очень молодых или очень старых, а также у людей с астмой, хроническими заболеваниями или слабой иммунной защитой. Наиболее частыми осложнениями являются обострения астмы, инфекции носовых пазух и инфекции среднего уха. Менее распространенные, но возможные осложнения включают бронхит и пневмонию. Когда осложнения простуды вызваны бактериальной инфекцией, уместна антибактериальная терапия в дополнение к лекарствам, снимающим симптомы.

Профилактика

Вакцины для предотвращения простуды не существует, поэтому профилактика ограничивается остановкой распространения вируса. Лучше всего частое мытье рук в течение 20 секунд, но дезинфицирующие средства для рук тоже не помешают. Вирусы простуды распространяются по воздуху, поэтому при чихании и кашле следует накрыть салфеткой, которую затем выбросить. Если у вас нет салфетки, кашляйте или чихайте в предплечье или локоть, а не в руки. Распространение вируса также происходит, когда человек касается инфицированных поверхностей, таких как дверные ручки и игрушки, а затем касается лица, глаз или рта.Любые поверхности, потенциально зараженные риновирусами, следует продезинфицировать, чтобы избежать распространения простуды.