Очистить носовые пазухи как: эффективные способы, особенности применения, отзывы

Пазухи носа: как прочистить в домашних условиях народными средствами?

Вирусные инфекции — частое явление в зимнее, весеннее и осеннее время, поскольку это период активности возбудителей ОРЗ и ОРВИ. Начинается обычно с лёгкого насморка, не вызывающего серьёзного дискомфорта. Но если человек ленится лечить ринит, заболевание переходит на лобные и гайморовы пазухи — начинаются фронтит и гайморит.

В тяжёлых случаях при этих болезнях приходится делать пункцию — прокол при помощи иголки Куликовского. Однако во многих ситуациях можно обойтись без подобного вмешательства. Есть и другие способы терапии воспалительного процесса в околоносовых пазухах.

На слизистой оболочке носа имеются маленькие ворсинки, при помощи которых улавливаются патогенные бактерии, аллергены и домашняя пыль. Назальные пазухи и носовые железы выделяют слизистую жидкость, которая выталкивает из органов дыхания инородные частицы. Также у них имеются антибактериальные способы, за счёт которых уничтожаются возбудители инфекционного процесса.

При этом нужно учитывать, что ближе к моменту выздоровления содержимое синусов и носа засыхает и накапливается. В организме часто болеющего человека его может быть 100 — 200 мл.

Больной чувствует недомогание, но не знает, что оно связано с последствиями постоянных простуд. Однако только ЛОР посоветует, как вывести накопившийся гной из гайморовых пазух человека.

Для начала его нужно размягчить.

Традиционные методики промывания назальных пазух

Нос и пазухи возле носа обязательно нужно очищать. Особенно важны подобные манипуляции людям с хроническими насморком и синуситами, а также с другими болезнями ЛОР-органов. Ведь очистка гайморовых пазух способна устранить даже хроническое воспаление. Процедуры подобного рода включают следующие этапы:

• необходимо стимулировать нервные рецепторы поражённого носа;
• следует облегчить носовое дыхание пациента;
• проводятся манипуляции, улучщающие фильтрацию вдыхаемого воздуха;
• делаются мероприятия, снимающие отёк и воспаление;
• принимаются меры, повышающие иммунитет пациента;
• выполняются действия, предотвращающие рецидивы болезней ЛОР-органов.

Как правильно прочистить воспалённые гайморовы пазухи в домашних условиях? Для этого хорошо помогут препараты из воды и морской соли, к которым относятся Физиомер, Аквалор, Маример и Салин.

Их можно заменить обыкновенным физраствором или просто морской водой, если простуда настигла в отпуске; также можно самостоятельно сделать соляной раствор для промывания носа и околоносовых полостей.

Процедура делается следующим образом:

1. Лечащийся наклоняет голову набок — больной стороной вверх.
2. В больню ноздрю вводятся спринцовка, насадка флакончика с лекарством или шприц. Кроме того, подойдёт чайник с физиологическим раствором.
3. В нос впрыскивают солёную воду — она должна вытекать из другого носового хода.
4. Нужно осторожно высморкать содержимое больной ноздри.
5. Повторить процедуру для второй ноздри.

Если нос закладывает, до очистки околоносовых пазух необходимо просморкаться и прокапать сосудосуживающие капли, например, Нафтизин. Спустя десять минут проводят саму манипуляцию. Это самый простой способ, как прочистить воспалённые гайморовы пазухи в домашних условиях.

В поликлинике больному могут также сделать процедуры «Кукушка» и «Ямик». Обычно достаточно пяти — семи сеансов, чтобы избавиться от гнойных выделений и слизи в назальных пазухах.

Однако единственный способ, как при тяжёлом синусите очистить пазухи, — прокол. Такое инвазивное вмешательство позволяет вылечить гнойный фронтит или гайморит.

Но хирургической операции чаще всего можно и нужно избежать, ведь никому не захочется даже несколько дней лежать в больнице.

Народная медицина против гайморита

Народные средства, как лечить гайморовы пазухи в домашних условиях, хорошо известны. Они прекрасно дополняют традиционное лечение и позволяют быстрее выздороветь. Метод Малахова, применение свёклы и цикламена — наиболее эффективные из них.

Свекольное очищение

1. Отжимается свекольный сок. Его закапывают по 5 капель в каждый носовой ход. Такая процедура разжижает накопившуюся слизь и способствует её отхождению из организма.
2. Смешивают свекольный сок с вдвое большим количеством воды. На каждый стакан смеси нужна столовая ложка пчелиного мёда. Нос человека промывают так же, как и солевым раствором.
3. Свёклу необходимо вымыть и порезать. Она варится в 1 л обыкновенной воды. Когда свёкла готова, отвар процеживают, остужают. Делается промывание носа. Это эффективный метод борьбы с насморком и синуситами.

Цикламеновое очищение

Цикламен часто используют, чтобы устранить проявления воспалительного процесса в носовых пазухах. Дело в том, что это замечательный природный муколитик. Когда пазухи забиты слизистым содержимым и гнойной жидкостью, их дренируют с помощью экстракта цикламеновых клубней. Это делается таким образом:

1. Отжимают сок. Его смешивают с 7 частями воды и закапывают по пять капель лекарства. Также можно обмакнуть в средстве вату. Турунды вставляются в ноздри. Достаточно подержать их в носу 10 минут.
2. Цикламеновый и луковый сок соединяют с соками каланхоэ и алоэ, а также с мазью Вишневского. Мазь также наносят на вату, а турунды держат в носу в течение двадцати минут. После проведения любой процедуры с цикламеном лечащийся начинает чихать — слизь выходит из носа и больных пазух.

Чистка синусов по методу Малахова

Геннадий Малахов специализируется на нетрадиционной медицине. Он чистит околоносовые пазухи в два этапа. Важно правильно соблюдать их последовательность. Приведём этапы проведения подобной терапии:

1. Воду греют в обыкновенной кастрюле. Заболевший накрывается полотенцем или одеялом, дышит над получившимся паром на протяжении пяти минут. Это так называемая «ванна для головы». После неё голову полощут прохладной водой из крана. Процедура повторяется ещё трижды — она прекрасно разжижает накопившийся густой гной, забивший синусы и решётчатый лабиринт больного.
2. После выполнения очистки нужно промыть нос при помощи физиологического раствора или морской воды. Одну из ноздрей закрывают указательным или большим пальцем, а второй втягивают жидкость. Потом её выплёвывают ртом или высмаркивают. Нужно сделать эту манипуляцию для обеих ноздрей пациента. Тогда наступит желаемый эффект, и человек избавится от недомогания.

Другие способы очищения околоносовых полостей

Если человека замучило воспаление в пазухах, народная медицина предлагает различные способы. Они прекрасно прочищают все синусы. Перечислим альтернативные уже упомянутым народные способы промывания ноздрей и синусов:

1. Мяту, листья табака, эвкалиптовые листья кладут в равных пропорциях в стакан. На сбор наливают оливковое масло, а смесь оставляют в тёплом месте на 48 часов. Больной
2. человек запрокидывает вверх голову и закапывает лекарственный препарат в количестве 20 капель в каждую ноздрю. Потом делают солевое промывание и высмаркиваются.
3. Из трёх лимонов выжимают сок, трут корень хрена (150 г) на мелкой кухонной тёрке. Потом смешивают и пьют по 1 ч. л. после каждого завтрака и ужина. Такая методика выводит слизистые накопления из всех частей человеческого организма.
4. Кипятим 1 л обыкновенной воды, смешиваем с 1 ст. л. пчелиного прополиса. Делаются ингаляции — пациент дышит над паром около десяти минут, а во время манипуляции накрывается махровым полотенцем. Лечение делается в течение недели — каждый день.

Как очистить пазухи ребенку?

Иногда гайморитом заболевает маленький ребёнок. Ему тоже нужно очищать нос и пазухи от слизи и возникшего гноя. Обычно доктора предлагают «Кукушку» или домашнее промывание обыкновенной солёной водой — физраствором или морской. Кроме того, хорошо помогает «звуковая» гимнастика — специфическая физиотерапевтическая процедура, отделяющая и разжижающая содержимое синусов и носа.

Ещё о способах профилактики и терапии синуситов в домашних условиях

Нередко отоларинголог выписывает больным антибиотики. Однако есть ситуации, когда таблеток или уколов можно избежать. Главное условия — вывести гнойную жидкость и слизь из носа и околоносовых полостей. Это нетрудно сделать дома. Если у человека возник гайморит, доктора советуют поступать так:

1. Пить воду в достаточных количествах. Ведь наличие в организме большого количества жидкости позволит предотвратить высыхание слизи и облегчить выведение содержимого гайморовых пазух.
2. Почаще вдыхать обыкновенный пар. Можно даже принимать горячий душ и задерживаться под ним. Подойдёт и ингаляция — накрыться махровым полотенцем и дышать над кастрюлей с горячей водой. Ингаляции делаются трижды-четырежды в сутки, главное чтобы на организм воздействовал пар.
3. Спать лучше, слегка приподняв голову вверх. Когда боль мучает только одну половину лица, нужно спать на здоровой половине. Если поражение синусов двустороннее, нужно ложиться на сторону, где пазухи кажутся свободнее. Ведь носовое дыхание помогает крепко спать по ночам и быстрее выздороветь.
4. Не стоит пренебрегать промышленными лекарствами. Особенно важны противоотёчные препараты с фенилэфрином или псевдоэфедрином, но они повышают артериальное давление, учащают пульс и провоцируют бессонницу. Спреи для носа с оксиметазолином или фенилэфрином лишены подобного побочного действия. Однако при постоянном их использовании появляется вероятность привыкания или раздражения слизистой оболочки воспалённого носа.
5. Солевым раствором носовые пазухи промывают трижды в день. Это делается и при банальном рините, и при развившемся воспалении синусов.
6. Не пользоваться антигистаминными лекарствами. Но исключение составляют аллергии, когда из носа течёт слизь на холоде — они способствуют загустению слизи. Тогда её выходит меньше. Но при гайморите подобный способ совершенно не подходит.
7. Капли с чесноком — они уничтожают микробов и освобождают полости носа от слизистых и гнойных накоплений. На одном мелко нарезанном зубчике чеснока настаивают половину стакана воды. Это лекарство закапывается в нос 2 — 3 раза в сутки.
8. Пользоваться каланхоэ. Листья данного растения измельчаются и кладутся в ноздри. Человек начинает чихать, а нос и околоносовые полости полностью очищаются. Лечение повторяют 5 или 6 раз ежедневно, пока не наступает полное выздоровление.

Гайморит опасен серьёзными осложнениями. Поэтому важно вести образ жизни, предотвращающий их наступление. Назовём важнейшие нюансы:

1. Нельзя делать тепловые манипуляции для головы и воспалённого носа при высокой температуре и остром гнойном гайморите. Гной обычно зелёного или жёлтого цвета. Нос также не прогревают, если гайморит принял хроническую форму.
2. Нежелательно ограничивать себя в жидкости. Ведь потребление большого объёма обычной воды прекрасно разжижает слизь и выводит её из забившихся синусов.
3. Не стоит допускать пересушенности комнатного воздуха. Родные больного должны приобрести увлажнитель. Влажность в доме должна быть не менее пятидесяти или шестидесяти процентов. Это оптимальный вариант для любого помещения — рабочее место также должно быть достаточно увлажнено.

Оценка статьи:

(8

Как очистить носовые пазухи с помощью языка всего за 20 секунд и вылечить синусит!

Синусит — распространенное заболевание, поражающее миллионы людей во всем мире. Во время этой инфекции пазухи воспламеняются и раздражаются, вызывая боль, давление, задержку жидкости и головные боли. Распространенными причинами являются вирусные инфекции или воздействие аллергенов.

Какова бы ни была причина, есть много домашних синус-очистителей.

Как очистить пазухи всего за 20 секунд.

1. Промой кувшин ‘Без пота

Промывка солевым раствором является одним из наиболее эффективных методов очистки пазух. Сварка сетки — это устройство, с помощью которого готовый раствор пропускается через другую ноздрю в ноздрю. Эта процедура также известна как промывание носа и соблюдается с древних времен на основе аюрведической медицины.

• Рецептура для эффективного раствора для промывки носа с чистым потом:
• 1/2- 1 чайная ложка мелко измельченной морской соли.
• 2 чашки теплой дистиллированной воды.
• Дополнительно можно использовать 1/4 чайной ложки хлебопекарного порошка на чашку раствора.

Если этот раствор используется, он должен быть близок к температуре тела и использовать только дистиллированную воду. Водопроводная вода может подвергнуть вас опасным патогенным микроорганизмам или грибковым инфекциям. Ежедневно полоскайте нос, пока не исчезнут все симптомы синусита.

1. Очистка пазух языком и большим пальцем.

1. С помощью старого доброго точечного массажа вы можете эффективно очищать пазухи. Следуйте этим простым шагам:
2. Прижмите язык к небу.
3. Поместите большой палец между бровями и сильно нажмите.
4. Удерживайте эту позицию в течение 20-30 секунд, и ваши пазухи начнут очищаться.

После выполнения данного упражнения вы можете почувствовать некоторое движение в области горла и носа за счет очищения слизи. Этот метод быстр, эффективен, и вы можете использовать его везде!

Находитесь ли вы под горячим душем, сидите над чашей с горячей водой на пару или используете увлажнитель воздуха, горячий пар является классическим методом очистки пазух носовых пазух. Теплый пар разжижает слизь, расширяет носовые проходы и таким образом обеспечивает вытекание слизи. Это простой, безопасный и удобный способ очистки пазух носа дома.

Если вдохнуть несколько вдохов эфирного эвкалиптового масла, можно очистить пазухи. Это масло давно используется в медицине, и всего несколько вдохов этого волшебного масла помогут вам расширить пазухи и удалить слизь из полости. Эвкалиптовое масло также действует как отхаркивающее средство, помогая организму очищать пазухи и дыхательные пути от слизи.

С помощью всего лишь нескольких легкодоступных и недорогих ингредиентов вы сможете защитить себя от наихудших инфекций.

Многие рецептурные и безрецептурные лекарства имеют нежелательные побочные эффекты, которые могут препятствовать способности организма к выздоровлению.

Использование натуральных ингредиентов для очистки носовой полости обеспечивает длительный эффект без необходимости медицинского вмешательства.

Топ-5 проверенных способов прочистить заложенный нос

ContentProd и соплиКак можно не сморкаться? Носовая жидкость для полосканияWarm бульон cupWarm Breathalyzer для облегчения дыханияЭфирное масло лекарства

обещанного носа является очень неприятным состоянием и симптомом различных ОРВ. Отчаянные попытки пробуждения часто не дают никакого эффекта, но могут привести к неприятным последствиям.

Но нельзя жить с заложенным носом — ни дышать, ни спать, ни говорить ясно. И кроме того, забитый нос — это резервуар для инфекции. Это значит, что тебе нужно вернуть способность дышать так, как ты хочешь.

MedAboutMe обсуждает наиболее эффективные методы очистки носа и возможные риски.

Нюхатели и железы

Нормальная слизь (также называемая слизистыми выделениями или железами) постоянно вырабатывается в носовой полости человека специальными железами.

Помимо воды, слизистая содержит ионы натрия и хлора, более 200 различных белков и веществ, входящих в состав слизистых оболочек — важнейший компонент слизистых оболочек — гликопротеины (белковые и углеводные соединения).

При контакте слизи с жидкостью возникает отек и увеличение объема слизи в сто раз.

Слизистая оболочка носа покрыта реснитками эпителия — клетками с длинными реснитками. Они ловят всю грязь и микробы, которые попадают тебе в нос, когда ты дышишь.

Все эти внешние ‘объекты’ попадают в слизь, которая смывает их в горло, где они попадают в желудок и благополучно умирают в его кислой среде. Эпителий мигает (‘мерцает’) со скоростью 800 ударов в минуту.

И весь механизм сбора и удаления посторонних предметов из носа называется слизистым зазором.

При простуде на фоне воспаления увеличивается выработка слизи, в результате чего человек страдает от застойных явлений в носу. Чтобы облегчить состояние больного, необходимо вымыть нос — удалить лишнюю слизь.

Как не сморкаться?

Пытаться высморкаться любой ценой не так безобидно, как кажется.

Американские ученые из Университета Вирджинии доказали, что активный метание карликов создает высокое давление в носовой полости.

В этом случае слизь, насыщенная инфекционными микроорганизмами, может проникать в пазухи и приводить к воспалению, т.е. увеличивается риск осложнений в виде синусита, фронтита и других синуситов.

Интенсивное затемнение на фоне скачка давления увеличивает вероятность инсульта на 6%. И при том же активном носовом сопле, инфекция проникает глубоко в организм, где может распространиться на другие части дыхательных путей. Это особенно касается детей, чей организм более восприимчив и уязвим к инфекции.

Однако, когда его выбрасываешь, сложно сначала закрыть одну ноздрю, а потом и другую. Желательно при этом открыть рот. Однако лучше всего использовать один из предложенных способов очистки заблокированного носа.

Жидкость для промывки носа

Сегодня в аптеке можно купить специальные капли и спреи для промывки носа, а можно купить обычный физиологический раствор (что значительно дешевле) или даже сделать его аналог дома. В принципе, промывка носовой полости не хуже возможностей, предлагаемых аптекой.

Существует несколько рецептов приготовления жидкости для промывки носа:

1 чайная ложка соли (поваренной соли, йодированной соли или морской соли) на 300 мл кипяченой воды; половина чайной ложки соли и щепотка пекарского порошка на стакан кипяченой воды; 1 чайная ложка соли на 1 литр воды — и этот вариант наступает после концентрации раствора хлорида натрия в соляном растворе (0,9% раствор NaCl) и т. п. и это самое близкое к физраствору.

После тщательного смешивания, желательно растянуть полученный раствор так, чтобы нерастворимые кристаллы соли не достигали слизистой оболочки. Нос мыть от 2-3 до 10-12 раз в день.

Жидкость можно закопать или смыть, используя упрощенную версию метода Кукушки. Автором метода является американец Артур Уолтер Проетц, который использовал его для лечения синусита.

В условиях клиники ‘Кукушка’ выполняется следующим образом: Пациент лежит на спине, в одну ноздрю вводится антисептический раствор, а из другой параллельно высасывается слизь и гной. Процедура проводится с обеих сторон. Во время мытья посуды пациент всегда должен говорить ‘ку-ку’ или ‘эй-эй-эй’.

Мягкая палаточная ткань блокирует доступ к трахее и ограничивает область орошения носовой полости.

В домашнем хозяйстве можно использовать стандартный одноразовый шприц с 20 мл для мытья, который не лежит на диване, а сгибает голову в сторону над раковиной. Физраствор вводится в верхнюю ноздрю шприцом до тех пор, пока он не будет вымыт из нижней ноздри. Конечно, тебе также следует сказать ‘кукушка’.

‘Кукушку’ не следует использовать для промывания носа у маленьких детей — существует риск, что вода, смешанная со слизью, содержащей инфекционные патогенные микроорганизмы, попадет во внутреннее ухо и вызовет воспаление среднего уха. Поэтому дети до 4-5 лет могут просто закапывать раствор для носа. Детей постарше можно научить мягко вытаскивать жидкость из самой чашки из ноздрей.

Факт!

В йоге существует практика носовой стирки под названием ‘jala neti’. Его предшественником является практика ‘нет’ — в этом случае веревку протягивают через нос и рот, чтобы очистить их от слизи. Раньше для джалала нети было достаточно пальмы с соленой водой, сегодня используется специальный ‘чайник’ или ‘горшок нети’ (‘горшок для нети’).

Горячий парДругой способ очистки заблокированного носа — вдыхать пары горячего картофеля или кипяток с растворенной в нем ‘звездой’ — процедура, которую практикуют наши бабушки на холоде.

Сегодня врачи предостерегают от бездумного применения этого метода: при использовании слишком горячей воды или свежеприготовленного картофеля существует риск ожога слизистой оболочки, особенно у детей.

Но горячий пар действительно очищает нос. В качестве альтернативы можно использовать чайник с горячей (но не только кипящей) водой и свернутую бумажную трубку, которая попеременно вставляется в одну ноздрю или в другую. В воду можно добавлять эфирные масла эвкалипта и мяты, а также использовать крапивной настой и шалфей. Процедура повторяется 3-4 раза в день.

чашка горячего бульона

Горячий куриный бульон — это не только вкусная, но и полезная пища для холодного человека.

Например, ученые подтвердили, что чашка бульона облегчает дыхание, активируя цилиарный эпителий, тем самым ускоряя движение слизи от носа к ротоглотке.

В эксперименте влияние бульона сравнивали с влиянием горячей и холодной воды — бульон был более эффективным.

Препараты для облегчения дыхания

Самые популярные препараты для заложенного носа — вазоконстрикторы (адреномиметики). Непосредственный эффект таких средств обусловлен тем, что они вызывают сужение кровеносных сосудов, богатых носовой тканью. В результате опухоль уменьшается, и дыхание становится легче. К адреномиметикам относятся оксиметазолин, нафазолин, ксилометазолин и др.

Однако у некоторых людей такие препараты вызывают побочные эффекты (раздражительность, головные боли, сердцебиение, общий дискомфорт) и, при более длительном применении, приводят к развитию так называемого наркотического ринита (наркотический ринит).

Есть даже свидетельства того, что длительная адреномиметика увеличивает риск инсульта. Поэтому врачи рекомендуют принимать вазоконстриктивные препараты не более 4-5 дней.

И кроме того, их не следует принимать во время беременности и лактации.

Другая группа носовых препаратов для локального применения имеет в своем составе кортикостероиды. Кроме того, они действуют очень быстро и визуально — снимают воспаление, и припухлость снимается сама по себе. Кортикостероиды для лечения застойных явлений в носу включают беклометазон, моментазон и продукты, содержащие флутиказон и его производные.

К сожалению, кортикостероиды, как и в случае адреномиметики, небезопасны и не рекомендуется использовать их более нескольких дней. Они затягивают, очень затягивают. В результате, человек начинает чувствовать себя хорошо только тогда, когда он регулярно закапывает эти наркотики в нос.

Препараты на основе эфирных масел

Хороший эффект имеют эфирные масла различных растений (эвкалипт, мята и др.) с деконгестирующим эффектом. В этот список входят капли для носа и спреи Пиносол, Экскасепт и другие. Они не вызывают привычек, и отёк удаляется достаточно эффективно. Но у них есть и свои особенности: Они могут быть опасны для аллергиков.

Врачи также не рекомендуют использовать травяные препараты на масляной основе для лечения ОРВ. Они образуют пленку на поверхности цилиарного эпителия в носовой полости, которая склеивает ресницы и снижает уровень защиты.

Пройдете ли вы тест на грипп или ОРВ? Многие люди путают грипп с острыми респираторными инфекциями и в результате не получают должного лечения. Если вы пройдете этот тест, то сможете отличить один от другого.

Скачать приложение по гриппу и вакцинация

Чем при насморке эффективно промывать нос в домашних условиях, правила проведений процедуры

Насморк — неприятный симптом, вызывающий у человека много неудобств, он связан практически со всеми респираторными заболеваниями. Застой в носу не требует специального лечения, но все же желательно избавиться от неприятных проявлений.

Это поможет устранить основную причину дискомфорта в Вашей жизни и ускорить выздоровление от лечения основного заболевания. Есть много способов лечения ринита. Допускается проводить их в комплексе для улучшения результатов лечения.

Полоскание носа излечит раздражающий насморк без применения лекарств с большим списком противопоказаний. Важно выяснить, что делать, если у тебя простуда.

В чем польза промывания

Насморк — раздражающий симптом ОРВ или простуды, это своего рода защитный механизм человеческого организма. Слизистые носовые железы в носу делают тайну. Он покрывает частицы пыли, различные аллергены и тем самым предотвращает их попадание в нижние части дыхательных путей. Однако при слишком большом количестве этой слизи защита перестает работать должным образом, и начинается воспаление, затрудняющее дыхание. Промывание очищает нос от скопившейся слизи и гноя, удаляет патогенную микрофлору и пыль. Эта процедура восстанавливает целостность слизистой оболочки и нормализует дыхание через нос. Растворы препаратов с антибактериальными компонентами в составе будут усиливать этот эффект.

пазухи должны быть промыты или орошены при этих условиях:

• насморк у беременных;
• аллергический насморк;
• грипп или ОРВ;
• Воспаление параназальных пазух — синусит, фронтит;
• атрофический ринит;
• гипертрофированный насморк;
• аденоидит у ребенка.

Промывка носа допустима не только для насморка, но и во избежание повреждений. Врачи рекомендуют более интенсивное ополаскивание слизистой оболочки носа в межсезонье, когда риск инфекции возрастает. Процедура также полезна, когда помещение очень пыльное и долгое время остается в помещении, когда растения аллергенные, такие как амброзия или тополь.

Лекарственные препараты

В основном для проведения процедур по борьбе с ринитом и застойными явлениями используются специальные медицинские изделия.

Фурацилин

Фукацилин относится к средствам первой помощи, используемым для мытья и полоскания носоглотки. В аптеке можно приобрести уже готовый раствор или таблетки для разбавления воды. Так они готовятся к исцелению:

• Thinner 2 таблетки препарата.
• Нагрейте 200 мл воды до 40 градусов.
• Смешайте полученный порошок с водой.
• Фильтр.

Промывайте три раза в день в течение недели. Это простой ответ на вопрос о том, как мыть нос дома, когда нос бежит и становится незаменимым антисептиком. Решение по своему эффекту не хуже дорогих лекарств.

Физраствор и лекарства на его основе

Физиологический раствор активно используется в медицине для выполнения различных процедур. Этот антисептик подходит для лечения ссадин и является противовоспалительным средством при повреждении глаз. При полоскании раствор мягко очищает слизистую оболочку носоглотки, разжижает в ней толстую слизь и ускоряет процесс ее удаления. Физраствор имеет доступную цену, его легко купить в любой аптеке или сделать дома. Нужен 1 литр кипяченой воды и небольшая ложка соли. Ингредиенты тщательно перемешиваются, а композиция фильтруется. Но в отличие от аптечной смеси она не будет стерильна, но все же подойдет для организации процедур по очистке носовой полости. Не рекомендуется нарушать рецепт, чтобы слишком большое количество соли в составе не повредило слизистые оболочки и не вызвало дополнительных осложнений. На основе физраствора производится много современных препаратов ринита, растворов для стирки. Их даже рекомендуют педиатры, когда у родителей возникает вопрос о том, как мыть нос ребенку, когда он простудился. Помимо физиологического раствора, эти препараты содержат и другие дополнительные компоненты, повышающие эффективность препарата. Это травяные экстракты, капюшоны. Это также увеличивает расходы.

Среди наиболее популярных и эффективных:

• Aqua Maris — препарат со стерильной адриатической водой, используется как заменитель физиологического раствора. Благодаря морской воде препарат действует как антисептик, прекращает отеки и воспаление слизистой оболочки. Если родители задаются вопросом, как мыть нос ребенку, когда он простудился дома, то Aqua Maris — отличное решение. Разрешается сразу после рождения ребенка и для беременных женщин. Препарат помогает при обострении хронических патологий или развитии острых состояний, действует при аллергических и вазомоторных ринитах.
• Аквадор — препарат также аналогичен физиологическому раствору, но производится на основе морской воды. Производится в различных видах: для детей, младенцев, для взрослых, для беременных женщин. Каждый вариант помогает удалить экскременты и используется для промывки.
• Maimer — это раствор морской воды, который лечит острый и хронический насморк, уничтожает вирусы и аллергены и быстро облегчает дыхание через нос. Препарат одобрен для груди.
• Хумер — полностью изотоническая вода со специальным промывочным соплом. Препарат подходит для ребенка после 1 месяца, допускается во время беременности и лактации.
• No-Sol No-Sol — гипотонический раствор хлорида натрия. Благодаря осмотическому давлению продукт думает о густой слизи, высушенной корочке, нормализует носовое дыхание.

Также действуют аналогичные моющие средства: Quix, Delphin, Otrivin.

Противомикробные средства

Специалисты по ушам, носу и горлу при диагностике синусита часто рекомендуют промывание газировкой. Этот раствор оказывает бактерицидное действие, уничтожая патогенные микробы, вызывающие воспаление в придатках пазух носовых пазух. Отличным антисептическим эффектом обладают следующие препараты:

Но процедуры мытья с ними производятся только после смешивания с водой — достаточно обычного кипячения. Процедуры с применением антисептиков не должны проводиться без предварительной записи, так как неправильная организация может спровоцировать негативные последствия.

В случае противомикробной терапии не следует глотать препарат, так как он может вызвать раздражение слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта.

Рецепты приготовления народной медицины

Рецепты для стирки народной медицины являются альтернативой лекарствам, но несколько менее эффективны. Наиболее эффективные решения, которые вы можете подготовить к стирке, включают в себя

• кипящие цветы ромашки. Этот моющий раствор обладает противовоспалительным, противомикробным действием, снижает отечность. Все очень просто: положить 500 мл воды на низкий огонь, залить 4 большие ложки цветов и довести раствор до кипения, затем дать ему прокипеть 4 минуты. Для дальнейшего усиления положительного эффекта препарата можно добавлять эвкалипт, календулу и шалфей.
• Раствор с медом и свекловичным соком. Данный продукт рекомендуется к применению только в особо запущенных случаях ринита. Готовить легко: корневой сок в той же пропорции разбавляют кипяченой водой — лучше всего взять 250 мл, добавить 2 большие ложки меда, перемешать до однородности, подогреть на водяной бане. Благодаря своему составу средство характеризуется целым комплексом полезных свойств.

• Растворите неполную ложку эвкалипта или календулы в стакане теплой воды .
• Добавить 3 столовые ложки цветков ромашки на 500 мл кипятка, кипятить 5 минут, дать остыть и тщательно процедить перед началом промывки носа.

Правила смешивания изотонического раствора

Можно приготовить изотонический раствор для самостоятельной промывки. Это разрешено при всех носоглоточных патологиях. Для перемешивания в 1 литре кипяченой воды растворить 2 чайные ложки обычной или морской соли.

Состав хорошо отфильтрован для скрининга нерастворимых кристаллов, которые травмируют слизистые поверхности. Чтобы выбрать подходящую морскую соль, необходимо сначала тщательно изучить ее состав, чтобы убедиться, что она не содержит красителей и других добавок.

Если у родителей возникает вопрос, что делать, когда у ребенка нос бежит, можно просто уменьшить концентрацию соли при приготовлении изотонического раствора — на каждые 200 мл воды добавлять четвертую часть чайной ложки соли.

Для повышения эффективности процесса и придания раствору бактерицидных, дезинфицирующих и противовоспалительных свойств добавляется раствор

• Сода — в один литр воды добавляется одна чайная ложка соли, такое же количество соды.
• йод — после кипячения в лекарство добавляется капля йода.

Настройте скорость концентрации результирующего раствора так, чтобы вы могли чувствовать себя лучше во время процесса. Если после инъекции у человека возникает ощущение легкого жжения, это означает, что концентрация соли в растворе слишком высока. Рекомендуется дополнительно разбавлять препарат водой, так как промывка гиперконцентрированным препаратом вызывает сильный набухание и высыхание слизистых оболочек.

Советы проведения промываний

Орошение носовых полостей должно выполняться в строго определенной последовательности. В противном случае возрастает риск осложнений и более серьезных повреждений. Последовательность промывки следующая:

• Возьмите ранее приготовленный раствор и доведите его до приятной температуры.
• Удобным способом осторожно введите препарат в одну ноздрю, чтобы раствор мог вытекать из другой, промывая носовую полость.
• В первый раз процедура покажется неприятной, но со временем привычка будет развиваться и выполнять действия будет намного проще.
• Потратьте около 200 мл сразу.

Техника организации промываний

Существует несколько вариантов организации процесса стирки. Он может быть использован для этой цели:

• шприц;
• шприц;
• обычный чайник с практичным удлиненным носом;
• специальные аксессуары.

Независимо от того, какое устройство выбрано для процедуры, существуют процедуры и правила, которым необходимо следовать:

• При манипуляциях с травяными отварами или аптечными растворами их следует готовить ежедневно, а не хранить. Опасно использовать вчерашние решения, потому что патогенные микроорганизмы могут размножаться там за день.
• Промывка осуществляется через раковину или другую подходящую емкость с достаточным диаметром.
• Перед началом работы тщательно сую нос и сосать младенцев с помощью специального устройства или шприца.
• После стирки не рекомендуется ходить и стараться избегать сквозняков хотя бы один час.

Если промывка производится по всем правилам и не приносит никакого облегчения в случае ринита, следует прекратить самолечение и обратиться к врачу за точной диагностикой нарушений.

Когда не следует делать промывания

• Графики носа. В случае отека введение раствора грозит излишне высоким давлением — это позволяет микробам проникать в среднее ухо.
• Запрещается предпринимать какие-либо действия перед выходом из дома в холодную погоду. В носу еще осталось некоторое количество раствора, он остывает быстрее, чем слизистая оболочка, что провоцирует хрупкость кровеносных сосудов, развитие в них кровотечения.
• Носовые новообразования — Риск воспаления среднего уха из-за нарушения проницаемости.
• Средства от отита — среднее ухо соединено с носом трубкой Евстахия, ситуацию не следует усугублять дополнительным бактериальным обменом при помощи мытья посуды.
• Серьезное отклонение носовой перегородки — промывка не приводит к результату.
• Возраст до двух лет. Поскольку Евстахиева труба еще не достаточно длинная, риск попадания болезнетворных микроорганизмов в среднее ухо увеличивается.

Промывка является эффективной процедурой в случае насморка, которая, при правильном выполнении, ускоряет процесс восстановления. Несмотря на все преимущества метода, не стоит делать это каждый день.

Частое смывание нарушает функцию слизистой оболочки и ослабляет местный иммунитет.

Более полезные статьи о ЛОР можно найти по адресу https://lor-uhogorlonos.ru/

Как очистить ваши синусы и пазухи за два шага

Вы часто слышите слова синуса и пазух, но знаете ли вы, что это такое и что они делают?

Интересно, что пазухи являются буквальными воздушными карманами за костями вашего лица, между вашими глазами и за вашими щеками, носом и лбом. Это верно; синусы — это просто воздушные пространства в черепе и лицевых костях! В общей сложности у нас есть четыре спаренных полости или пазухи.

Зато то, что делают синусы гораздо важнее. Видите, синусы составляют верхнюю часть дыхательных путей, простирающуюся от вашего носа до самого горла. Наши околоносовые пазухи или воздушные полости в черепных костях у нашего носа помогают увлажнять и фильтровать воздух, вдыхаемый через носовые проходы.

Другими словами, эти простые воздушные полости активно фильтруют и удаляют частицы из воздуха, которым мы дышим!

Полости синуса также допускают голосовую интонацию и резонанс. Когда мы болеем, в этих полых областях возникает слизь, поэтому мы иногда звучим неправильно. Кроме того, полости синуса облегчают общий вес этого мозгового ведра, известного как череп.

Почему синусы требуют «очистки»?

Если у вас был забит, тогда вы знаете, что чувствует «набитая» голова («ужасное» или «несчастное» будет адекватным описанием здесь.)

Почему ты так себя чувствуешь? Потому что простуда или вирус атакуют верхние дыхательные пути. Да, это будет тот же верхний дыхательный путь, где расположены ваши пазухи. Во всяком случае, эта атака заставляет ваши пазухи набухать и пинать слизи в овердрайв.

(Замечание: верьте или нет, эта нехорошая слизь, которая является проклятием любого страдальца, имеет решающее значение для нашего здоровья. В то время как грубая, слизь на самом деле является полезным веществом, которое уничтожает бактерии и вирусы, ловушка частиц, предотвращает потерю воды и смазывает воздуховоды)

Очистить ваши синусы промывкой

Носовые промывания работают удивительно хорошо, чтобы удалить пыль, пыльцу, грязь и т. д., это быстрый и эффективный способ. Если вы делаете это правильно, это может также уменьшить тяжесть и частоту инфекций пазухи. Вот как очистить пазухи через носовые промывания.

Подготовка

Вам нужно сделать некоторые приготовления, прежде чем начать топить ваши синусы. Вот несколько вещей, чтобы рассмотреть:

• Выбрать правильное  устройство. Вы можете найти много типов оросительных устройств в магазинах, аптеках и в интернете. Они доступны в различных размеров и форм, но наиболее распространенными из них являются шприцы, нети горшки и груши. Выберите то, что подходит вам больше всего.
• Подготовить солевой раствор. Вы можете получить солевой раствор  свой собственный путем смешивания чайной ложки соли и половину чайной ложки соды на поллитра теплой воды. Не используйте соль с йодом и использовать жедательно дистиллированную воду.
• Санитарные меры предосторожности. Вам следует соблюдать особую осторожность при использовании, чистке и хранении оросительного устройства. Мойте руки перед началом работы с устройством. Вы должны также мыть прибор до и после каждого использования стерильной или дистиллированной воды. Пусть она сначала высохнет, а затем использовать одноразовое бумажное полотенце, чтобы протереть внутри насухо.

Вот шаги, как очистить ваши синусы с помощью оросительного устройства:

• Заполнить устройство: Вам нужно наполните нети-пот, шприц или любой прибор, который вы собираетесь использовать. Убедитесь, что он чистый и сухой. Вы можете использовать свой домашний физиологический раствор для этой цели.
• Войти в положение: лучше наклониться над раковиной, прежде чем начать промывание пазух. Наклоните голову– вы можете наклонять его на 45-градусный угол для обеспечения наилучшего стока воды. Поднести наконечник оросительных устройств близко к вашей ноздре и нажмите на него осторожно.
• Промывать пазухи: после того, как наконечник близко к верхней части ноздри, вы можете начать орошение пазух носа. Будьте очень осторожны, если вы делаете это впервые. Чтобы избежать каких-либо проблем, двигайтесь медленно и дышите только через рот. Никогда не пытайтесь дышать через нос или он будет посылать воду в легкие и вызвать осложнения. Поднимайте ручку оросительных устройств медленно, чтобы помочь воде пройти в ноздрю.
• Смена сторон: после того, как вы промыли с одной стороны, вы должны перейти на другую сторону. Повторите ту же процедуру для другой ноздри. Просто нужно делать это медленно и контролируемым образом, чтобы избежать каких-либо проблем.
• Очистить ваши синусы: после того, как вы очистили носовые пазухи, Вы не должны вдыхать сразу. Лучше выдохните сначала через нос, а затем дышать через нос.

Естественная очистка ваших синусов

1. Акупрессура

Как:

— Плотно прижмите язык к верхней части рта.

— Плотно прижмите пальцы к брови между бровями.

— Удерживайте в течение 20 секунд перед остановкой.

Вы можете почувствовать небольшое движение вокруг задней части горла, и это то, что вы хотите. Это показывает, что слизь немного размягчается и сливается. Возможно, вам придется повторять этот процесс несколько раз на протяжении всей вашей болезни.

2. Стимуляция лимфатических узлов

Как:

— Используя кончики пальцев, плотно прижмите к области ключицы, где найдены насечки.

— Перемещайте пальцы в форме «v».

— Используя открытую область между ладонями из V-образной формы, выполните «перекачку» движения на каждой стороне шеи, пока не почувствуете некоторый дренаж.

Этот метод работает, стимулируя лимфатическую систему, которая создает область «всасывания» вокруг лимфатических узлов. Это всасывание эффективно открывает пазухи синуса сразу ниже области вашей брови. Это не редкость почувствовать себя хорошо быстро, когда это движение выполняется правильно!

Как и в случае с первым методом, вам, вероятно, придется выполнять это движение несколько раз, пока ваша болезнь не пройдет. По крайней мере, вы будете чувствовать себя намного лучше!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Как прочистить носовые пазухи народными средствами. Как промыть лобные пазухи носа в домашних условиях

Эффект от промывания

Существует ряд практических методов лечения, которые успешно можно и нужно применять при появлении гайморита. Для качественного лечения и быстрого выздоровления, домашнее лечение можно совмещать с тем лечением, которое назначил доктор. Чем усердней больной работает над собственным выздоровлением, тем скорее организм поборет заболевание.

Промывание носа и гайморовых пазух одна из самых эффективных процедур, позволяющих механически выводить накопившуюся в пазухах слизь и гной, а также попавшие в организм вирусы. В большинстве случаев гайморита имеет смысл выполнять промывания как можно чаще.

Сосудосуживающие капли способствуют нормализации дыхания и выведению слизи из гайморовых пазух.

Процедура прокалывания гайморовых пазух достаточно неприятна, однако в некоторых случаях вовремя сделанный прокол может помочь справится с заболеванием и избежать неприятных последствий.

При переходе заболевания в хроническую форму необходимо искать и устранять причину нарушения нормальной вентиляции пазух и высвобождения слизи наружу.

При появлении симптомов такого серьезного заболевания, как гайморит, необходимо незамедлительно обратиться к врачу для того чтобы применить правильную комплексную терапию, не навредив при этом другим органам и общему состоянию здоровья.

Самолечение при гайморите крайне нежелательно.

Вопрос, как в домашних условиях прочистить носовые пазухи, актуален для людей, которые мучаются постоянными насморками и хроническими воспалениями околоносовых пазух. Если вовремя не очистить пазухи носа, то воспаление может распространиться на лобные пазухи, что чревато менингитом и летальным исходом.

Именно поэтому очищение пазух носа нужно проводить, как только из них начинает выделяться слизь зеленоватого или желтого оттенка. Скопившийся гной вызывает интоксикацию организма и ухудшение самочувствия. Больной может лишиться трудоспособности на несколько дней. Рассмотрим, как прочистить носовые пазухи в домашних условиях и удалить слизь из лобных пазух.

Промывание носовых пазух лекарственными средствами уменьшает отек слизистой оболочки, капиллярная сеть возвращается в тонус, очищенный от слизи эпителий легче поддается лечению. Благодаря правильному очищению полости пазухи налаживается естественный отток слизи.

Промывание гайморовых пазух легко осуществить в домашних условиях и можно использовать не только взрослым, но и детям.

Очищение пазух проводится для получения следующих эффектов:

• Улучшение носового дыхания.
• Снижение отечности слизистой.
• Очищение гайморовой пазухи от вредоносного агента.
• Вывод скопившейся слизи.
• Восстановление местного иммунного ответа.
• Профилактика рецидивов при хроническом течении.

Процедура уникальна тем, что не имеет противопоказаний и может использоваться в лечении больных всех возрастов. При промывании носа у детей раннего возраста могут возникнуть некоторые трудности, но все вполне решаемо применением приспособлений для детей с учетом возрастной категории.

Противопоказания

Любая процедура имеет ряд противопоказаний, во избежание нанесения вреда здоровью следует получить разрешение у лечащего врача.

• Аллергическая реакция на раствор.
• Новообразования носовых ходов.
• Стойкий отек.
• Патология перегородки носа.
• Носовые кровотечения.
• Воспалительные заболевания уха.
• Отверстие в барабанной перепонке.

При отсутствии факторов, припятствующих процедуре, выполнять ее можно в домашних условиях.

Приспособления для чистки околоносовых пазух

Процедура промывания носа не зависит от выбранного средства или сподручного приспособления, всегда одинакова. Необходимо сделать следующее:

• Очистить носовые ходы от экссудата.
• Приготовить специальное устройство для промыва носа или шприц без иглы.
• Голову наклонить над раковиной вбок и вниз. Одна ноздря должна быть выше другой. В нее вводится выбранный инструмент для промывки и тонкой струйкой вливается средство. Жидкость стекает через нижнюю ноздрю в раковину. Дышать во время процедуры следует ртом.
• Повторить процедуру со вторым носовым ходом.

Детям следует применять специальные приспособления согласно возрастной категории или вливать средство в носик с помощью пипетки. Взрослым можно использовать любое устройство.

Детям грудного возраста промывать носик следует очень осторожно и только по назначению педиатра. Процесс промывки прост. Несколько капель закапывается в носовой ход малыша. После этого нужно перехватить ребенка в вертикальное положение и с помощью мягкой резиновой груши удалить содержимое. Повторить процедуру со второй ноздрей.

Для очистки носовых проходов можно использовать как специальные приспособления, так и предметы, которые есть практически в каждом доме. Независимо от средства, которое выбрано для того, чтобы очистить гайморовы пазухи, необходимо выполнять эту процедуру так, чтобы . Это может привести к тому, что жидкость проникнет в верхний отдел пазух черепа, вызвав фронтальный синусит
.

Для того чтобы вывести гной из околоносовых проходов, можно использовать такие приспособления:

• Специальный . Такие устройства идут в комплекте средств Аква Марис, Долфин и др.
• Резиновая спринцовка. Достоинством этого изделия является длинный и узкий кончик, который можно просунуть далеко в нос. Это позволяет не только прочищать дыхательные каналы, но и вытягивать гной за счет создаваемого спринцовкой вакуума.
• Чайник для заварки. Применять нужно только те изделия, которые имеют носик с округлыми краями. В противном случае можно сильно поранить мягкие ткани носовых ходов.
• Домашний аспиратор. Это весьма практичное и эффективное приспособление для очистки носовых пазух с помощью вакуума, создаваемого моющим пылесосом. Ограничитель давления, имеющийся на аспираторе, предотвращает образование чрезмерно низкого давления в пазухах, которое может повредить органы внутреннего уха.

Если все эти приспособления отсутствуют, то чистка носоглотки может быть проведена одноразовым пластиковым шприцем емкостью 10-20 мл. Игла для этого не используется. Перед тем как начать удаление гноя из гайморовых пазух, все перечисленные предметы необходимо очистить от грязи, вымыть с мылом и обдать кипятком.

Околоносовые пазухи, или синусы – это полости в теле костей лицевой части черепа.

Изнутри они выстланы слизистой оболочкой, которая в норме продуцирует слизь, медленно перетекающую в носовые полости.

Пазухи не являются герметичными образованиями, но с внешней средой они сообщаются посредством всего нескольких маленьких отверстий – соустий.

Диаметр этих отверстий не превышает 1-2 мм, и они расположены в глубине носовых полостей.

Выделяют 4 группы таких пазух:

• верхнечелюстные, или гайморовы, находящиеся в верхнечелюстной кости под каждой из глазниц;
• лобные, расположенные над глазницами в теле лобной кости;
• решетчатые, находящиеся за переносицей;
• клиновидная, расположенная в глубине черепа в теле клиновидной кости.

По причине такого анатомического расположения и узости выводящих каналов надежных способов того, как прочистить носовые пазухи в домашних условиях, строго говоря, не существует. Непосредственно внутрь пазух можно проникнуть только при помощи врачебных манипуляций. Но вот облегчить выведение гноя или слизи самостоятельно вполне возможно.

Очистка носовых пазух обладает несколькими преимуществами.

1. Во-первых
   , такая процедура позволит улучшить дыхание носом и уменьшить или полностью снять отек.
2. Во-вторых
   , посредством очистки можно избавиться от патогенных микроорганизмов, находящихся в пазухах, и вывести образовавшуюся слизь.
3. В-третьих
   , очищая носовые пазухи, больной содействует укреплению местного иммунитета.

Необходимость в проведении процедуры возникает при:

1. Развитии воспалительного процесса, распространившегося на околоносовые пазухи.
2. Частых головных болях.
3. Постоянной сонливости.
4. Хроническом рините.
5. Усиленном слезотечении.
6. Наличии и полипов.
7. Воспалении легких/миндалин.

Очищение пазух носа можно провести при помощи:

• специальных капель/спреев;
• прогревания;
• бани;
• употребления определенных продуктов питания.

Выбор конкретного метода зависит от состояния больного и индивидуальных особенностей его организма. Во избежание развития осложнений рекомендуется перед применением методов, перечисленных выше, посоветоваться с врачом.

Промывание

Промывание позволяет увлажнить полость носа и способствует выведению из околоносовых пазух патогенных бактерий, инородных элементов и слизи. Данная процедура положительно сказывается на самочувствии больного и способствует ускорению его выздоровления.

Есть несколько способов промывания носовой полости и околоносовых пазух. Рекомендуется с этой целью использовать специальные приспособления (резиновый чайничек, спринцовка и т.п.). При их отсутствии можно воспользоваться шприцом без иглы.

Процесс промывания состоит из следующих этапов:

1. Набрать раствор в приспособление для промывания.
2. Наклонить голову над раковиной.
3. Влить средство в верхнюю ноздрю. Дышать при этом необходимо ртом. Жидкость должна выбегать из другой ноздри.
4. Повернуть голову на другой бок и повторить процедуру.
5. Высморкаться.

Так можно промыть лобные пазухи носа и другие полости, относящиеся к носу. Промывание позволяет избавиться от слизи, однако применять его слишком часто не следует. Некоторые исследования показывают, что чрезмерно частое проведение процедуры влияет на частоту проявления воспалительных процессов.

Промывка носа при гайморите в домашних условиях: видео

В народной медицине существует множество рецептов растворов и отваров, которые помогают быстро вылечить гайморит, уменьшить отек и восстановить полноценное дыхание. Многие народные средства содержат вещества, укрепляющие иммунитет и антисептики.

Отвар из прополиса

Возьмите стакан воды и добавьте к нему 5 мл соли. Подогрейте до 100 градусов, чтобы растворилась соль и смешайте с раствором прополиса (12-14 капель). Этим средством можно промывать нос не менее 4 раз в день. Ежедневно готовится свежий раствор, который применяют курсом не более 8 дней.

Возьмите 270 мл воды и залейте пучок промытых листьев черной смородины. Доведите до кипения, остудите и используйте средство для промывки. Курс процедуры может длиться 10-13 дней.

Для приготовления отвара возьмите 300 мл воды и залейте 1 столовую ложку цветков ромашки и 0,5 ложки травы мать-и-мачеха. После того как отвар остыл, процедите через марлю и используйте 5 раз в сутки для промывки гайморовых пазух. Благодаря эфирам и флавоноидам, которые содержатся в растворе, лекарство снимет боль, отек и раздражение слизистой носа.

Чистотел считается сильным антисептиком, но в большом количестве он может быть ядом, поэтому его нужно использовать очень аккуратно. Раствор готовят следующим образом: возьмите 250 мл воды и добавьте 1 каплю свежего сока чистотела. Благодаря этому растению можно быстро вывести гной и слизь из пазух, а также убрать полипы в носу, которые часто и являются причиной гайморита.

Первой задачей, которую нужно решить для обеспечения промывки пазух, становится освобождение выводных путей. Отечность слизистой оболочки как околоносовых синусов, так и носоглотки приводит к тому, что эти и так маленькие отверстия полностью перекрываются. Поэтому любые другие методы очистки не будут результативными, если гнойному и слизистому содержимому некуда выводиться, а лекарственные вещества не способны проникнуть в пазуху.

Отек проще всего снять при помощи обычных аптечных средств, обладающих сосудосуживающим действием. Это могут быть такие препараты, как нафтизин, галазолин и т.д. Суживая диаметр сосудов, они уменьшают их проницаемость для жидкости, что приводит к быстрому спадению отечности окружающих тканей.

Солевой раствор

Наиболее простой в приготовлении и имеющий хороший эффект – солевой раствор. Можно использовать аптечную форму, а можно приготовить его самостоятельно.

• Физиологический раствор продается в аптеках во флаконах по 100, 200 и 400 мл, отпускается без рецепта. Хорошо вымывает возбудителей заболевания, разжижает загустевшую мокроту, размягчает и отделяет корочки.
• Морская соль может быть в готовом виде (Аквамарис, Аквалор и другие) или приготовлена путем растворения ложки морской соли на стакан воды. Прекрасно снимает воспаление.

Для детей от 0 существуют готовые средства: Отривин Беби, с 6 месяцев Аквалор и другие. Можно использовать обычный изотонический раствор.

Применяется как средство профилактики гриппа и ОРЗ.

Фурацилин

Для промывания гайморовых пазух при гнойных процессах подойдет фурацилин. Способствует снижению отека, обладает противовоспалительным действием и блокирует размножение бактерий в очаге инфекции. Готовится непосредственно перед применением, 0.5 таблетки следует растворить в стакане воды и промывать удобным способом. Используют фурацилин и для промывания носа детям.

Долфин

Раствор содержит вещества растительного происхождения и минералы. Выпускается с дренажным устройством для промывки носовых пазух. Применяется в лечении заболеваний носа. Обладает высокой активностью против воспалительных процессов, перед применением стоит ознакомиться с инструкцией и посоветоваться с врачом, имеются ряд противопоказаний.

Народная медицина

Средства народной медицины доступны каждому и имеют разнообразные свойства, позволяющие использовать их при лечении тяжелых процессов в качестве вспомогательной терапии или как основу в начальных стадиях заболевания и для профилактики.

Настои трав

Готовятся перед использованием. На стакан кипяченой воды требуется столовая ложка сухого измельченного сырья. Приготовление простое: залить кипятком, настоять 20-30 минут, остудить, процедить и применить по назначению.

Можно использовать травы по отдельности или сочетать в разнообразных соотношениях. Для лечения воспалительных процессов подходят:

• ромашка аптечная,
• цветки календулы,
• шалфей,
• эвкалипт,
• подорожник,
• смородина,
• мята.

Сок алоэ и каланхоэ

Можно применять сок алоэ, разведенный водой, в чистом виде или с добавлением меда. При выборе каланхоэ растворителем берется подсолнечное или оливковое масло, предварительно прогретое на водяной бане. Имеет противопоказания, не применять детям до 12 лет. Обладает сильным противовоспалительным действием, но способен вызвать раздражение слизистой. При появлении негативных проявлений отказаться от его использования.

Промывание носа – это простейшая лечебная процедура, при проведении которой можно добиться быстрого выздоровления без применения серьезных медикаментозных средств и осложнений воспалительного процесса.

Какие можно использовать препараты

Очищение гайморовых пазух можно делать любыми растворами, на которые у больного нет аллергии. Предварительно о том, чем можно выводить из каналов слизь, следует проконсультироваться у специалиста. Перед тем как очистить пазухи одним из приспособлений, необходимо открыть носовые каналы. Для этого используются назальные капли с сосудосуживающим эффектом.

Для того чтобы почистить носовые пазухи, используются такие препараты:

• . Это антисептик, который снимает раздражение, убивает инфекцию и снижает болевой синдром. Средство не вызывает аллергию. Его можно использовать даже для лечения грудных детей. Для проведения промывания приобретается в аптеках готовый раствор или таблетки. Самому приготовить раствор несложно. Для этого используется кипяченая вода. В литр воды добавляется 10 таблеток. После этого нужно довести жидкость до кипения. Перед тем как промыть пазухи, раствор нужно процедить, чтобы удалить из него твердые частицы.
• Йодированная . Это вещество оказывает дезинфицирующее воздействие на слизистую оболочку и образовавшиеся ранки. Для промывания 1 ст. л. соли растворяют в литре дистиллированной воды и кипятят. Полученный рассол процеживается сквозь сито. В зависимости от чувствительности слизистой пациента, концентрация рассола увеличивается или уменьшается.
• Отвары из целебных трав. Как правило, они есть в любой домашней аптечке. Рекомендуется использовать липовый цвет, ромашку, подорожник и зверобой. Если в сухом виде трав нет, можно использовать живые алоэ или каланхоэ. Раствор из сока этих растений является отличным антисептиком, снимающим боль и отек.

Промывание пазух выполняется жидкостью, нагретой до температуры тела. Раствор заливается в одну ноздрю непрерывно. Он должен свободно пройти по носовым ходам и вылиться из второй ноздри. После этого нужно высморкаться. Подробнее о том,

Гайморит считается одним из заболеваний в области оториноларингологии, которое затрагивает носовые пазухи. Воспалительный очаг может быстро перейти из острой формы в хроническую, если вовремя не начать лечение.Наиболее распространенным и эффективным методом терапии считается промывание носовых пазух разнообразными растворами.

С его помощью можно избавиться от большого количества гнойных масс в пазухах, что позволит избежать образования застоя слизи, вызывающей воспалительный процесс.

Промывание носа при гайморите у детей и взрослых без труда выводит накопившуюся слизь из носовых проходов и гайморовых пазух и способствует скорейшему выздоровлению.Промывание носа имеет несколько основных функций:

• удаление гнойных масс
• восстановление естественного оттока застоявшейся слизи
• уменьшение отека носовой полости
• повышение иммунных функций ткани и восстановление тонуса капиллярной системы

Для лечения гайморита применяют различные функциональные жидкости, которые отличаются по действующему веществу. Наиболее распространенными считаются промывания лекарственными средствами — соленым раствором и морской водой, также часто используется:

• диоксидин
• долфин
• фурацилин
• настойка прополиса

Большой эффективностью также характеризуются препараты на основе трав.

Медикаментозные растворы и составы обладают различным механизмом действия на человеческий организм: эффект лекарства для промывания зависит от физиологии, состояния слизистой оболочки носа, индивидуальной переносимости к компонентам средства, стадии заболевания и состояния иммунной системы.

Промывка носа при гайморите в домашних условиях: видео

Фурацилин

Фурацилин является простым и эффективным лекарственным средством, которое применяют в качестве жидкости для промывания носовой полости. Данный раствор оказывает противовоспалительное и противомикробное действие, поэтому его назначают для лечения различных заболеваний в области отоларингологии.

Фурацилин не обладает побочными эффектами, но в некоторых случаях могут возникать местные дерматиты. Лечение промыванием с помощью раствора фурацилина имеет несколько противопоказаний: его не назначают пациентам, страдающим заболеваниями почек или имеющим повышенную афферентность к нитрофурану.

Чтобы сделать раствор для промывания, нужно взять половинку таблетки и развести в 0,5-литровой банке воды, остывшей до комнатной температуры. Затем перелить полученное средство в устройство для промывки и можно начинать процедуру.

Солевые растворы

Многие аптечные растворы, производимые для промывания носовой полости, изготовлены на основании хлорида натрия. Данный раствор можно сделать самостоятельно. Чтобы приготовить солевой раствор, необходимо набрать ложку хлорид натрия (еще лучше морской соли) и размешать до полного растворения в стакане горячей воды.

После этого остудить до комнатной температуры, чтобы не травмировать слизистую носа. Промывание соленой водой (морской солью) рекомендуется производить несколько раз на протяжении всего дня.

Промывание пазух носа при гайморите в домашних условиях имеет несколько преимуществ. Домашний солевой раствор не требует больших вложений и готовится очень просто. К минусам относится невысокая эффективность и функциональность. Также препарат может потребовать дополнительной очистки уже приготовленного раствора в том случае, когда использовали соль, в которой присутствуют механические примеси.

Долфин

Долфин считается средством для промывки носа, которое содержит в себе растительные и минеральные ингридиенты. Состав можно использовать без дополнительного устройства — в комплекте имеется специальное дренажное приспособление.

Жидкость назначают при различных заболеваниях в носовой полости — аденоидитах, воспалении слизистой или пазух носа, а также после длительного оперативного лечения. К побочным эффектам можно отнести евстахиит или кровотечение из носовой полости.

Противопоказаниями считается возраст до 4 лет, доброкачественные и злокачественные новообразования, а также деформированная носовая перегородка у пациентов. Также раствор не используют при полной заложенности носовой полости или при слабой проходимости.

Диоксидин

Диоксидин является лекарственным средством, оказывающим местное воздействие на слизистую. Данное средство нужно развести до назначенной концентрации и применять после использования сосудосуживающих капель.

Противопоказаниями считается возраст до 16 лет, беременность, кормление грудью, заболевания почек. Диоксидин не рекомендуется использовать дольше 6 дней. К вероятным побочным эффектам относят головную боль, судорожный синдром, расстройства ЖКТ или повышение температуры тела до высоких отметок.

Чтобы уменьшить отрицательное влияние активного вещества, нужно применить антигистаминные препараты (например, Диазолин), которые используются перорально за 1-2 часа перед промыванием носовой полости.

Аква Марис

Раствор Аква Марис является жидкостью, очищенной от вредных примесей, в состав которой входят магниево-кальциевые соединения, хлор, натрий. Данное лекарственное средство способствует уменьшению количества слизи и ее вязкости, стимулирует функции эпителия, обладает антибактериальным эффектом, снижает отек слизистой и воспалительный процесс. Кроме того, препарат удобен в использовании: к раствору прилагается небольшая спринцовка.

Жидкость назначают для комплексного лечения различных болезней слизистой носа или его придаточных пазух, а также в виде профилактического раствора для людей, работающих на производстве, где существует высокая вероятность нарушения работы слизистой.Преимущество морской воды в том, что побочные эффекты отсутствуют: в очень редких ситуациях могут проявиться незначительные аллергические реакции. Препарат назначается детям от 1 года.

Если вы не можете выбрать самостоятельно, чем лучше промывать нос при гайморите, то можно провести процедуру в больнице. В условиях стационара могут использоваться растворы, содержащие антибиотики и сильные антисептики. Без медицинского образования трудно определить правильную дозировку и вычислить, сколько раз полоскать нос, поэтому самостоятельно не рекомендуется их использовать.

Обычно при стационарном промывании (народное название процедуры ) в больничных условиях, кроме обычных растворов хлорида натрия, фурацилина, диоксидина, добавляют таблетки левомицетина, протаргол, перекись водорода или мирамистин. Однако промывания этими средствами должно проходить только под наблюдением лор-врача. Если дренирование оказывается неэффективным, то назначается пункция или прокол пазух носа.

Отвар из прополиса

Как промыть нос ребенку, грудничку?

Большинство родителей сами справляются с промыванием носа детям школьного возраста, но как промыть нос ребенку-грудничку должен посоветовать лор-врач или педиатр. Существует несколько основных правил промывания носовой полости грудничкам, которые не научились хорошо держать голову.

Воспалительные процессы в носовых ходах лечатся довольно легко, поскольку всегда имеется доступ непосредственно к области поражения. Но, если заболевание распространяется глубже, то воспаление развивается уже в околоносовых пазухах. Это проявляется намного более тяжелым состоянием пациента, а также значительно усложняет лечение.

Как прочистить гайморовы пазухи в домашних условиях

Вопрос, как в домашних условиях прочистить носовые пазухи, актуален для людей, которые мучаются постоянными насморками и хроническими воспалениями околоносовых пазух. Если вовремя не очистить пазухи носа, то воспаление может распространиться на лобные пазухи, что чревато менингитом и летальным исходом. Именно поэтому очищение пазух носа нужно проводить, как только из них начинает выделяться слизь зеленоватого или желтого оттенка. Скопившийся гной вызывает интоксикацию организма и ухудшение самочувствия. Больной может лишиться трудоспособности на несколько дней. Рассмотрим, как прочистить носовые пазухи в домашних условиях и удалить слизь из лобных пазух.

Приспособления для чистки околоносовых пазух

Для очистки носовых проходов можно использовать как специальные приспособления, так и предметы, которые есть практически в каждом доме. Независимо от средства, которое выбрано для того, чтобы очистить гайморовы пазухи, необходимо выполнять эту процедуру так, чтобы лечебные препараты или вода не попали в среднее ухо. Это может привести к тому, что жидкость проникнет в верхний отдел пазух черепа, вызвав фронтальный синусит.

Для того чтобы вывести гной из околоносовых проходов, можно использовать такие приспособления:

• Специальный чайник для промывания носа. Такие устройства идут в комплекте средств Аква Марис, Долфин и др.
• Резиновая спринцовка. Достоинством этого изделия является длинный и узкий кончик, который можно просунуть далеко в нос. Это позволяет не только прочищать дыхательные каналы, но и вытягивать гной за счет создаваемого спринцовкой вакуума.
• Чайник для заварки. Применять нужно только те изделия, которые имеют носик с округлыми краями. В противном случае можно сильно поранить мягкие ткани носовых ходов.
• Домашний аспиратор. Это весьма практичное и эффективное приспособление для очистки носовых пазух с помощью вакуума, создаваемого моющим пылесосом. Ограничитель давления, имеющийся на аспираторе, предотвращает образование чрезмерно низкого давления в пазухах, которое может повредить органы внутреннего уха.

Если все эти приспособления отсутствуют, то чистка носоглотки может быть проведена одноразовым пластиковым шприцем емкостью 10-20 мл. Игла для этого не используется. Перед тем как начать удаление гноя из гайморовых пазух, все перечисленные предметы необходимо очистить от грязи, вымыть с мылом и обдать кипятком. Если есть медицинский спирт, то части, которые будут контактировать с мягкими тканями, нужно им обработать. Поскольку при проведении процедуры будет разбрызгиваться значительное количество влаги, проводить ее нужно над раковиной или ванной, имея при себе носовой платок.

Какие можно использовать препараты

Очищение гайморовых пазух можно делать любыми растворами, на которые у больного нет аллергии. Предварительно о том, чем можно выводить из каналов слизь, следует проконсультироваться у специалиста. Перед тем как очистить пазухи одним из приспособлений, необходимо открыть носовые каналы. Для этого используются назальные капли с сосудосуживающим эффектом. Это позволит извлечь из пазух гной и ввести в них лекарство. Промывание нельзя проводить под давлением или путем принудительного всасывания раствора. Он должен попасть в полость самотеком.

Для того чтобы почистить носовые пазухи, используются такие препараты:

• Раствор фурацилина. Это антисептик, который снимает раздражение, убивает инфекцию и снижает болевой синдром. Средство не вызывает аллергию. Его можно использовать даже для лечения грудных детей. Для проведения промывания приобретается в аптеках готовый раствор или таблетки. Самому приготовить раствор несложно. Для этого используется кипяченая вода. В литр воды добавляется 10 таблеток. После этого нужно довести жидкость до кипения. Перед тем как промыть пазухи, раствор нужно процедить, чтобы удалить из него твердые частицы.
• Йодированная морская соль. Это вещество оказывает дезинфицирующее воздействие на слизистую оболочку и образовавшиеся ранки. Для промывания 1 ст. л. соли растворяют в литре дистиллированной воды и кипятят. Полученный рассол процеживается сквозь сито. В зависимости от чувствительности слизистой пациента, концентрация рассола увеличивается или уменьшается.
• Отвары из целебных трав. Как правило, они есть в любой домашней аптечке. Рекомендуется использовать липовый цвет, ромашку, подорожник и зверобой. Если в сухом виде трав нет, можно использовать живые алоэ или каланхоэ. Раствор из сока этих растений является отличным антисептиком, снимающим боль и отек.

Промывание пазух выполняется жидкостью, нагретой до температуры тела. Раствор заливается в одну ноздрю непрерывно. Он должен свободно пройти по носовым ходам и вылиться из второй ноздри. После этого нужно высморкаться. Подробнее о том, как правильно промывать нос.

Как очистить носовые пазухи с помощью языка всего за 20 секунд и вылечить синусит!

Синусит — общее заболевание, испытываемое миллионами людей во всем мире. Во время такой инфекции носовые пазухи воспаляются и раздражаются, вызывая боль, давление, скопление жидкости и головную боль. Частыми причинами являются вирусные инфекции или воздействие аллергенов. Какова бы ни была причина, существует множество домашних средств для очистки пазух.

Как очистить носовые пазухи всего за 20 секунд.

1. Промывание с помощью кувшина «Нети пот».

Промывание солевым раствором является одним из наиболее эффективных способов очистки пазух. Нети пот — это устройство, используемое для доставки приготовленного раствора в одну ноздрю через другую. Этот процесс известен также как орошение носа, и с древних времен его уважали, основываясь на аюрведической медицине.

Рецепт эффективного раствора для полоскания носа с помощью нети пот:

1/2- 1 чайная ложка мелко измельченной морской соли.

2 чашки теплой дистиллированной воды.

Дополнительно можно использовать 1/4 чайной ложки пищевой соды на чашку раствора.

При использовании этот раствор должен быть близким к температуре тела, и необходимо использовать только дистиллированную воду. Водопроводная вода может подвергнуть вас опасным патогенам или грибковым инфекциям. Промывайте нос ежедневно, пока не пройдут все симптомы синусита.

2. Очистка пазух с помощью языка и большого пальца.

Используя старый-добрый точечный массаж, вы можете эффективно очищать свои носовые пазухи. Выполните следующие простые шаги:

Плотно прижмите ваш язык к небу.

Поместите большой палец между бровей, и крепко прижмите его.

Держите это положение на протяжении 20-30 секунд, и ваши пазухи начнут очищаться.

После завершения этого упражнения, вы можете почувствовать некоторое движение в горле и назальных областях из-за очистки слизи. Этот метод быстрый, эффективный и им можно воспользоваться в любом месте!

3. Горячий пар.

Независимо от того, стоите ли вы под горячим душем, сидите над чашей с парующей горячей водой или используете увлажнитель, горячий пар классический способ, который использовался для очистки носовых пазух. Теплый пар разжижает слизь, расширяет носовые ходы, тем самым обеспечивая отхождение слизи. Это простой, безопасный и удобный способ очистки ваших пазух дома.

4. Эвкалиптовое масло.

Сделав несколько вдохов эфирного масла эвкалипта, вы сможете очистить пазухи. Это масло уже давно используется в медицине, и просто несколько вдохов этого волшебного масла поможет вашим носовым пазухам расшириться, тем самым очищая полость от слизи. Эвкалиптовое масло также действует как отхаркивающее средство, которое помогает вашему телу очистить пазухи и дыхательные пути от слизи.

Имея всего лишь несколько легко доступных и экономически эффективных ингредиентов, вы можете защитить себя от самых сильных инфекций. Многие лекарства, отпускаемые по рецептам или без рецепта, имеют неблагоприятные побочные эффекты, которые могут препятствовать способности организма к выздоровлению. Использование естественных ингредиентов для чистки полостей носа обеспечивает длительный эффект, без необходимости медицинского вмешательства.

Источник

Нася: Очищение носовых пазух и освобождение эмоционального багажа

Насья считается одним из пяти самых эффективных методов лечения в Аюрведе.

Что такое нася? Носовое вдыхание травяных масел в пазухи имеет много преимуществ. На мой взгляд, наиболее уникальным преимуществом является поддержка очищения лимфатических сосудов головного мозга, которая называется сагиттальный синус или тарпака капха . Сагиттальный синус находится прямо под черепом на макушке головы по образцу стрижки ирокез.

Хотя этот метод применялся в течение тысяч лет, совсем недавно западная медицина обнаружила лимфатические сосуды в сагиттальном синусе, которые буквально выводят около трех фунтов токсичных химикатов и зубного налета из мозга каждый год, пока мы спим.

До этого недавнего исследования западная медицина считала, что и мозг, и центральная нервная система полностью лишены лимфатических сосудов. ^1-4

Узнайте больше о лимфатической системе мозга и Аюрведе здесь.

Согласно Аюрведе, когда эти лимфатические каналы становятся перегруженными, токсины могут накапливаться в мозгу и вызывать серьезные умственные, эмоциональные и психологические нарушения.

Говорят, что эти лимфатические сосуды сужаются в результате травмы, которая заставляет нас похоронить воспоминания. Этот процесс позволяет нам преодолевать трудности и продолжать нашу жизнь, но может загнать эмоциональные паттерны в бессознательное, где они могут нанести ущерб.

Новое исследование подтвердило аюрведический подход к лимфатическим процессам мозга, который предполагает, что они связаны со стабильностью настроения и, будучи перегружены, могут вызывать множество мозговых, умственных и эмоциональных проблем. ^5,6

Узнайте больше об эмоциональной связи с лимфатической системой мозга здесь.

Несколько лет назад пациентка обратилась к нам с истощением надпочечников, дисбалансом сахара в крови, эндокринными нарушениями и зобом размером с грейпфрут на шее!

Работая с ее доктором медицины, мы разработали план по детоксикации ее перегруженной лимфатической системы с помощью аюрведической спа-терапии, которую я успешно применял в своей аюрведической клинике Панчакарма в течение 26 лет.

Техника называется SAN или сиро-абыханга-насья , что переводится как: сиро = голова; abyhanga = массаж; нася = носовые ингаляции.

Техника SAN — это серия процедур нася, которые включают вдыхание травяного масла с имбирем в глубокие пазухи. (Я описываю эту домашнюю терапию в этой статье и в соответствующем видео.) Я также дал ей серию упражнений на самоанализ, чтобы помочь высвободить некоторые старые эмоции, которые могут быть связаны с этим заболеванием щитовидной железы.

После третьего сеанса насьи, когда она выполняла упражнения для самоанализа, у нее было прозрение. Она видела себя 14-летней девочкой, над которой оскорбляли — воспоминание, которое она полностью заблокировала в своем сознании! Она сказала, что самым удивительным в этом опыте было не воспоминание о самом жестоком обращении, а, скорее, ясное видение изменений в своей жизни до и после этого события.

До этой травмы она была беззаботным и веселым ребенком. Позже она заметила, что стала более серьезным, целеустремленным человеком типа А.Она стала отличницей, перфекционисткой, а затем корпоративным руководителем, который работал по 90 часов в неделю. У нее были огромные способности, и она заставляла себя выполнять любую поставленную задачу, будь то на работе или дома.

Она поняла, что это десятиминутное событие, хотя и довольно ужасное, не стоит того, чтобы разрушать следующие 20 лет ее жизни. Когда она увидела контраст своей жизни до и после этого события, она поняла, что бессознательно оставалась очень занятой, выгорала и слишком старалась убежать от этой травмы.Это был ее способ оставаться в безопасности — и это сработало. За исключением того факта, что она выжгла свои надпочечники из-за хронической усталости, у нее были проблемы с сахаром в крови, а теперь ее щитовидная железа отказала.

После SAN, когда лимфатические сосуды мозга были разгружены, у нее появился уровень ясности, которого не было годами. Она смогла ясно увидеть, как травма повлияла на ее жизнь, и была готова вновь познакомиться со своим старым беспечным детским «я». Она сказала мне, что смогла просто отбросить доспехи вместе с необходимостью продолжать быть сверхуспевающей и перфекционисткой.

Это именно то, что предсказывает Аюрведа, когда вы очищаете лимфатические сосуды мозга в сагиттальном синусе. Старые эмоциональные травмы будут высвобождены, и возобладает новый уровень осознания. Этот новый уровень осознания будет свободным от стресса и покажет радость, которую мы все испытываем, и которую мы защищаем так глубоко внутри нас.

Цель состоит не в том, чтобы тащиться по эмоциональной грязи, а в том, чтобы вновь осознать наше естественное состояние радости и счастья, которое предлагает нам чувство безопасности и защищенности, необходимое для того, чтобы выпустить наружу более нежные, уязвимые и сильные части себя. .

По окончании недельной детоксикации с терапией naysa зоб на шее был незаметен! Когда она начала, казалось, что у нее на шее грейпфрут. Семь дней спустя даже натренированный глаз едва мог его увидеть.

После терапии SAN и этого сильного сдвига в ее сознании она смогла изменить свое поведение и обрести покой. Уровень стресса резко снизился, и через несколько месяцев дисбаланс ее щитовидной железы полностью стабилизировался. Вскоре после этого она забеременела и родила здорового ребенка, а вскоре и еще одного.

Цель SAN-терапии — повысить самосознание, сломать бессознательные шаблоны и начать наслаждаться этой драгоценной вещью, называемой жизнью.

Еще раз, традиционное название этой терапии — shiro — (голова) abhyanga — (массаж) nasya (носовые ингаляции) или SAN. Это усовершенствованная версия ежедневной практики нася, в которой вы нюхаете травяное масло наси, чтобы смазывать и защищать носовые пазухи.

Супер-насья терапия начинается примерно с 45 минут глубокого массажа лица и головы, паровой ингаляции и ароматических ингаляций перед насьей с травяным маслом.Ключ к успеху этой терапии — потратить время на подготовку головы с помощью массажа и пара.

Когда голова, шея и носовые пазухи подготовлены, нюхают травяное масло насьи, а затем готовятся специальные имбирные капли нася, предназначенные для очистки сагиттального синуса и стимуляции лимфатической системы мозга.

Выполняйте этот распорядок три раза в неделю в течение четырех-шести недель. Эта практика идеальна во время очищения или детоксикации, такой как 4-дневное короткое домашнее очищение или 2-недельное очищение Колорадо.

Не делайте этого за два часа до сна.

1. Энергично помассируйте голову и шею в течение пяти-десяти минут с помощью лимфатического массажного масла LifeSpa.
2. Примите горячий душ на 15-20 минут и продолжайте энергично массировать голову и шею лимфатическим массажным маслом.
3. Приготовление на пару для лица и шеи: наполните большую миску свежекипяченой водой. Добавьте 1-2 капли масла эвкалипта (или больше, в зависимости от вашей переносимости). Возьмите чистое большое полотенце и накиньте им на голову, сделав палатку.Наклонитесь над миской, чтобы пар оставался внутри полотенцесушителя. Дышите три минуты.
4. Аккуратно нанесите горячие полотенца на шею и лицо. (Если возможно, я предпочитаю грелку.) Надавите на пазухи под скулами, лбом, висками (по бокам головы), а затем проследите за макушкой головы в виде ирокеза. Продолжайте 10 минут.

1. Следуйте процедуре, описанной ниже, для стандартной терапии нася. Лучше всего использовать масло Nasya от LifeSpa.

• Лягте на кровать, свесив голову.Постарайтесь отвести голову достаточно далеко, чтобы ноздри были параллельны полу.
• Сделайте пару глубоких носовых вдохов.
• После большого выдоха с помощью пипетки нанесите две или три капли масла LifeSpa Nasya Oil прямо в обе ноздри.
• Затем, одним большим вдохом, быстро и глубоко вдохните масло в полость пазухи: удерживайте обе ноздри закрытыми, расслабьте и вдохните через нос, быстро закрывая и открывая ноздри.
• Продолжайте глубоко вдохнуть и сплюнуть, если необходимо.

1. Повторите процедуру обнюхивания с маслом нася три раза.

ВНИМАНИЕ: Если вы чувствительны к запахам, ароматам или вообще по своей природе чувствительны, не принимайте имбирные капли насьи.

1. Сделайте капли имбиря (капли шунта-гунти)
   • 1 столовая ложка теплой воды
   • 1/8 чайной ложки имбирного порошка
   • 1/4 чайной ложки коричневого сахара, суканата или пальмового сахара
   • Нагрейте и перемешайте смесь. Он готов, когда все растворяется.
2. Понюхайте капли имбиря
   • Повторите процедуру шага 2 с каплями имбиря.
   • Уделите время между каждой насьей, чтобы оправиться от опыта. Может быть кратковременное покалывание или легкое жжение в носовых пазухах. Это ощущение может прослеживаться через макушку головы вдоль сагиттального синуса, когда SAN завершает свою миссию.
3. Прополощите горло и выплюньте полные 12 унций теплой соленой воды, принимая небольшое количество воды за раз.
   • 12 унций теплой очищенной воды с 2 чайными ложками натуральной соли.

Сначала этот процесс может показаться сложным, но после его выполнения пару раз он должен ощущаться как расслабляющий, исцеляющий, домашний спа опыт, и вы можете начать чувствовать себя легче, яснее и осознаннее.

Вы пробовали SAN? Были ли у вас какие-либо преимущества? Дайте нам знать в комментариях ниже!

Эта статья впервые появилась в Elephant Journal .

.

Как быстро очистить свое тело от вредных токсинов

Перейти к содержанию

28 сентября, 2020

• Подписка
• Магазин
• Прошлые выпуски
• Разум
  • Внимательность
  • Медитация
• Тело
  • Йога
  • Отношения
• Духовная культура
  • 000
  • 000 Сознание
  • 000
  • 000 Сознание
  • 000 Сознание
  • 000
  • 000 Сознание
  • 000
  • 000 Сознание
  • 000 Art
  • Музыка
  • Путешествия
  • События
• Здоровье
  • Здоровые рецепты
  • Суперпродукты
  • Аюрведа
• Eco
  • Гуманизм
• 000
• Контакты
• Условия
• Рекламируйте с нами
• Поддержка
• Архив проблем
• Моя учетная запись
• Поиск

• Подписка
• Магазин
• Прошлые выпуски
• Разум
  • Осознанность
  • Медитация
• Тело
  • Йога
  • Отношения
  • 000
  • Отношения
Духовность
• Отношения

Дух

Культура

• Искусство

.

Neti & Nasya — The Dynamic Duo

Среднее время чтения: 5 минут 17 секунд

Жалобы на носовые пазухи невероятно распространены в любое время года. Плохое качество воздуха, сухость зимой и пыльца весной и осенью оставляют мало кого равнодушным. Любой, кто имеет дело с проблемами носовых пазух, знает, что это невероятно неудобно, и очень трудно нормально функционировать при симптомах заложенности носовых пазух.

В Аюрведе заложенность носовых пазух связывают с усталостью, а также с психическим и эмоциональным дисбалансом, например с плохой памятью, нечетким мышлением и перепадами настроения.Теория заключалась в том, что когда сосуды в носовых пазухах закупориваются, в мозгу накапливаются токсины, вызывающие ряд психологических проблем.

Это было недавно подтверждено западной медициной открытием сагиттального синуса. (1-4) Сагиттальный синус — это большая вена прямо под черепом на макушке головы по образцу стрижки ирокез. Лимфатические сосуды, составляющие сагиттальный синус, буквально истощают мозг. Новое исследование показывает, что лимфатические сосуды головного мозга связаны со стабильностью настроения и, будучи перегружены, могут вызывать множество мозговых, психических и эмоциональных проблем.(5,6,7)

Многие люди испытали на себе пользу от техники орошения носа, нети. (8) Трудно назвать другой метод облегчения пазух носа, который был бы столь же эффективным.

В Аюрведе нети было полным только тогда, когда за ним следовала насья, проверенное временем средство для лечения носа, которое буквально занимает секунды и творит чудеса — но в наши дни об этом мало кто знает!

Nasya — это вдыхание травяного масла в ноздри.После нети нася смазывает носовые пазухи, чтобы соленая вода из нети не пересыхала пазухи. Кроме того, масло питает здоровые микробы, живущие в полости носовых пазух, поддерживая очищающий эффект и естественный иммунитет против чужеродных микробов.

Согласно Аюрведа , нася является одним из 5 самых эффективных методов очищения и связан с оптимальным вниманием и памятью мозга. Говорят, что нася очищает носовые пазухи, особенно сагиттальные пазухи, где хранятся многие старые эмоции.

>>> О том, как избавиться от эмоционального багажа с насей, читайте здесь

Верхние дыхательные пути выстланы слизистыми оболочками и ресничками, похожими на пальцы, которые выносят загрязнители и пыльцу через пазухи в желудок или лимфатические сосуды (иммунные реагенты), выстилающие слизистую дыхательных путей. В здоровой системе эти токсины безопасно и незаметно перерабатываются пищеварительной и лимфатической системами.

В современном мире не нужно много времени, чтобы раздражать слизистые оболочки и высыхать или забивать реснички и, следовательно, ставить под угрозу иммунный ответ.

Следуйте этому двухэтапному процессу к свободе носовых пазух!

Шаг первый — Очистите носовые пазухи с помощью Neti

Нети — это метод орошения носа, при котором используется физиологический раствор для уменьшения выделений из носа (8), а также для промывания и устранения заложенности носовых пазух. Этот метод может помочь при заложенности носа и пазух:

Neti — Процедура промывания носа

1. Орошение носа обычно выполняется с помощью небольшого стерильного сосуда, который называется нети-пот.Приготовьте удобный солевой раствор: смешайте 1/4 чайной ложки не йодированной соли с одной чашкой стерильной теплой воды. Слизистые оболочки чувствительны, и идеальный раствор для орошения носа должен соответствовать температуре, солености и pH вашего тела. Если вы чувствуете легкое жжение в носовом проходе, уменьшите количество соли.
2. Встаньте над раковиной в ванной или в душе, слегка наклоните голову в сторону и дайте солевому раствору вытечь из нети-пота в верхнюю ноздрю, создавая хорошее уплотнение.Не глотайте во время процедуры, так как это может привести к перемещению инфекционного материала из носового прохода в пазухи или ухо. Дыши через рот.
3. Дайте раствору стечь из носа через противоположную нижнюю ноздрю. Когда раствор вытечет из ноздри, вы можете осторожно подуть, чтобы удалить слизь и отходы, которые находятся в носовом проходе.
4. Повторить 2-3 раза для каждой ноздри.
5. Когда закончите, согнитесь в талии и с силой выдохните через обе ноздри для окончательного очищения.
6. Повторяйте ежедневно в течение 2 недель, пока не исчезнет заложенность носовых пазух. Затем используйте по мере необходимости.
7. Обязательно тщательно очистите свой нети-пот перед использованием.

Шаг второй — Защитите носовые пазухи с помощью Nasya

Хотя нети предлагает поддержку носовых пазух, лечение не считалось полным, пока не была проведена насья . Как вкратце описано выше, нася — это введение растительного масла в ноздри для очищения, смазывания и очищения носовых пазух.Насья считается одним из самых эффективных методов лечения в Аюрведе, поскольку, как сообщается, он также благотворно влияет на память, разум и эмоциональное здоровье.

В одном исследовании 53% испытуемых испытали значительное улучшение состояния носовых пазух и дыхательных путей с насьей. (9)

Обратите внимание: Nasya не назначается детям младше 13 лет и лучше всего проводится в дневное время натощак.

Традиционно во время нети для промывания носовых пазух использовали физиологический раствор или раствор соленой воды.Соленая вода очень сушит кожу и обезвоживает нежную слизистую носа, если не использовать смазку нася. Нет сомнений в том, что нети промывает носовые пазухи, но он также может вызвать пересыхание пазух. Сухие носовые пазухи легко раздражаются загрязняющими веществами, пыльцой и сухим воздухом, что приводит к избыточному образованию реактивной слизи и бесконечному циклу заложенности носа и постназального подтекания.

Чрезмерное производство слизи может привести к закупорке ресничек, вызывая более серьезные проблемы с носовыми пазухами. Эта реактивная слизь часто жидкая и бесшумная в виде постназальных капель и может просачиваться в бронхи, вызывая дальнейшее раздражение и кашель.

Nasya — это простая процедура, при которой 2-4 капли растительного масла наси вводятся в ноздри и вдыхаются в носовые пазухи. Растительные масла используются, потому что молекулы простого растительного масла слишком велики, чтобы проникнуть в липидный слой кожи, и недостаточно увлажняют. Правильно подобранные травяные масла переносят травы через липидный слой носовых пазух и глубоко увлажняют слизистые оболочки. Это смазывает слизистую носа и носовые пазухи, очищая их от нети и смазывая маслом насья.

Большинство проблем с носовыми пазухами возникают из-за сухих и раздраженных носовых пазух. Назначение наси направлено на смазывание носовых пазух, чтобы они меньше реагировали на сухость и раздражающие вещества, переносимые воздухом. Результатом является более полная терапия носовых пазух, не зависящая от какой-либо терапии. Эти два метода облегчения пазух носа — это мощный разовый-двойной удар при большинстве проблем с носовыми пазухами.

Нася Процедура

1. Нася лучше делать сразу после нети.
2. Используйте правильно приготовленное масло нася, которое получают путем медленного приготовления в масле смазывающих и успокаивающих трав.
3. Нагрейте масло нася, наливая масло в пипетку и подержав его под горячей водой, пока оно не станет чуть выше температуры тела (тестовая температура на предплечье). Вы также можете нагреть всю бутылку в стакане с горячей водой.
4. Откиньте голову как можно дальше назад и полностью выдохните. Если хотите, можете лечь на край кровати или дивана. Капните по 2-4 четыре капли масла в каждую ноздрю и вдохните масло в носовые пазухи. Начните с 2 капель и увеличивайте, если вам удобно.
5. Используйте ежедневно в течение двух недель после нети при заложенности носовых пазух и по мере необходимости в дальнейшем.

Важные примечания:

• Нася лучше всего натощак.
• Лучше не делать насью перед сном, чтобы не капать в гортань.
• Это нормально, если почувствовать вкус масла в задней части рта или немного масла, которое капает из носа в течение минуты или двух после отделения, является нормальным.
• Нася не назначают детям до 13 лет. У детей голосовая щель не развита полностью, и небольшое количество масла может капать в гортань.

Доктор Джон Дуйлар, округ Колумбия, CAP является автором семи книг о здоровье (в том числе бестселлеров Eat Wheat и The 3-Season Diet ), семи онлайн-курсов (включая новый курс журнала йоги Ayurveda 201 по аюрведической психологии. ) и многочисленные бесплатные электронные книги. Он бывший диетолог НБА и создатель LifeSpa.com с тысячами бесплатных статей, ресурсов и видео. LifeSpa — ведущий оздоровительный ресурс с более чем девятью миллионами просмотров на YouTube и более 130 тысячами подписчиков на информационные бюллетени.

.