Витамин с 50 мг драже инструкция по применению: АСКОРБИНОВАЯ КИСЛОТА драже — инструкция по применению, дозировки, аналоги, противопоказания

Таблетки, драже и в/в Аскорбиновая кислота: инструкция по применению, цена, передозировка. Можно ли беременным

Закрыть

• Болезни
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Новообразования
  • Болезни крови и кроветворных органов
  • Болезни эндокринной системы
  • Психические расстройства
  • Болезни нервной системы
  • Болезни глаза
  • Болезни уха
  • Болезни системы кровообращения
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни органов пищеварения
  • Болезни кожи
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Болезни мочеполовой системы
  • Беременность и роды
  • Болезни плода и новорожденного
  • Врожденные аномалии (пороки развития)
  • Травмы и отравления
• Симптомы
  • Системы кровообращения и дыхания
  • Система пищеварения и брюшная полость
  • Кожа и подкожная клетчатка
  • Нервная и костно-мышечная системы
  • Мочевая система
  • Восприятие и поведение
  • Речь и голос
  • Общие симптомы и признаки
  • Отклонения от нормы
• Диеты
  • Снижение веса
  • Лечебные
  • Быстрые
  • Для красоты и здоровья
  • Разгрузочные дни
  • От профессионалов
  • Монодиеты
  • Звездные
  • На кашах
  • Овощные
  • Детокс-диеты
  • Фруктовые
  • Модные
  • Для мужчин
  • Набор веса
  • Вегетарианство
  • Национальные
• Лекарства
  • Антибиотики
  • Антисептики
  • Биологически активные добавки
  • Витамины
  • Гинекологические
  • Гормональные
  • Дерматологические
  • Диабетические
  • Для глаз
  • Для крови
  • Для нервной системы
  • Для печени
  • Для повышения потенции
  • Для полости рта
  • Для похудения
  • Для суставов
  • Для ушей
  • Желудочно-кишечные
  • Кардиологические
  • Контрацептивы
  • Мочегонные
  • Обезболивающие
  • От аллергии
  • От кашля
  • От насморка
  • Повышение иммунитета
  • Противовирусные
  • Противогрибковые
  • Противомикробные
  • Противоопухолевые
  • Противопаразитарные
  • Противопростудные
  • Сердечно-сосудистые
  • Урологические
  • Другие лекарства
  ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
• Врачи
• Клиники
• Справочник
  • Аллергология
  • Анализы и диагностика
  • Беременность
  • Витамины
  • Вредные привычки
  • Геронтология (Старение)
  • Дерматология
  • Дети
  • Женское здоровье
  • Инфекция
  • Контрацепция
  • Косметология
  • Народная медицина
  • Обзоры заболеваний
  • Обзоры лекарств
  • Ортопедия и травматология
  • Питание
  • Пластическая хирургия
  • Процедуры и операции
  • Психология
  • Роды и послеродовый период
  • Сексология
  • Стоматология
  • Травы и продукты
  • Трихология
  • Другие статьи
• Словарь терминов
  • [А] Абазия .. Ацидоз
  • [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
  • [В] Вазопрессин .. Выкидыш
  • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
  • [Д] Деацетилазы гистонов .. Дофамин
  • [Ж] Железы .. Жиры
  • [И] Иммунитет .. Искусственная кома
  • [К] Каверна .. Кумарин
  • [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
  • [М] Макрофаги .. Мутация
  • [Н] Наркоз .. Нистагм
  • [О] Онкоген .. Отек
  • [П] Паллиативная помощь .. Пульс
  • [Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
  • [С] Секретин .. Сыворотка крови
  • [Т] Таламус .. Тучные клетки
  • [У] Урсоловая кислота
  • [Ф] Фагоциты .. Фитотерапия
  • [Х] Химиотерапия .. Хоспис

инструкция по применению, аналоги, состав, показания

Фармакодинамика
Аскорбиновая кислота (витамин С) относится к группе водорастворимых витаминов. Аскорбиновая кислота (витамин С) обладает выраженными восстановительными свойствами. Принимает участие в окислительно-восстановительных реакциях, регуляции углеводного обмена, влияет на обмен аминокислот ароматического ряда, метаболизм тироксина, биосинтез катехоламинов, стероидных гормонов и инсулина, необходима для свертывания крови, синтеза коллагена и проколлагена, регенерации соединительной и костной ткани. Улучшает проницаемость капилляров. Способствует абсорбции железа в кишечнике и принимает участие в синтезе гемоглобина. Повышает неспецифическую резистентность организма, имеет антидотные свойства. Дефицит витамина С в пище приводит к развитию гипо- и авитаминоза С, поскольку в организме этот витамин не синтезируется.

Фармакокинетика
Всасывание. Абсорбируется в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ) (преимущественно в тощей кишке). С увеличением дозы до 200 мг всасывается до 70 %; при дальнейшем повышении дозы всасывание уменьшается до 50-20 %. Заболевания ЖКТ (язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, запор или диарея, глистная инвазия, лямблиоз), употребление свежих фруктовых и овощных соков, щелочного питья уменьшают всасывание аскорбиновой кислоты в кишечнике.
Концентрация аскорбиновой кислоты в плазме в норме составляет приблизительно 10-20 мкг/мл, запасы в организме — около 1,5 г при приеме ежедневных рекомендуемых доз и 2,5 г при приеме 200 мг/сут. Время достижения максимальной концентрации (Тcmax) после приема внутрь — 4 ч.
Распределение. Связь с белками плазмы — 25 %. Легко проникает в лейкоциты, тромбоциты, а затем — во все ткани; наибольшая концентрация достигается в железистых органах, лейкоцитах, печени и хрусталике глаза; проникает через плаценту. Концентрация аскорбиновой кислоты в лейкоцитах и тромбоцитах выше, чем в эритроцитах и в плазме. При дефицитных состояниях концентрация в лейкоцитах снижается позднее и более медленно и рассматривается как лучший критерий оценки дефицита, чем концентрация в плазме.
Метаболизм. Метаболизируется преимущественно в печени в в дезоксиаскорбиновую и далее в щевелевоуксусную кислоту и аскорбат-2-сульфат.
Выведение. Выводится почками, через кишечник, с потом, грудным молоком в неизмененном виде и в виде метаболитов.
При назначении высоких доз скорость выведения резко усиливается. Курение и употребление этанола ускоряют разрушение аскорбиновой кислоты (превращение в неактивные метаболиты), резко снижая запасы в организме. Выводится при гемодиализе.

Аскорбиновая кислота при пероральном применении повышает абсорбцию пенициллина, тетрациклина, железа; способствует всасыванию алюминия в кишечнике, что следует учитывать при одновременном лечении антацидами, содержащими алюминий.
Одновременное применение витамина С и дефероксамина повышает тканевую токсичность железа, особенно в сердечной мышце, что может привести к декомпенсации системы кровообращения. Витамин С можно применять только через 2 часа после инъекции дефероксамина.
Длительное применение больших доз лицами, которые лечатся дисульфирамином, тормозит реакцию дисульфирам-алкоголь.
Высокие дозы лекарственного средства уменьшают эффективность трициклических антидепрессантов, нейролептиков — производных фенотиазина, канальцевую реабсорбцию амфетамина, нарушают выведение мексилетина почками, влияют на резорбцию витамина В12.
Аскорбиновая кислота повышает общий клиренс этилового спирта.
Лекарственное средство уменьшает токсичность сульфаниламидных лекарственных средств, снижает эффективность гепарина и непрямых антикоагулянтов.
Витамин С усиливает выделение оксалатов с мочой, таким образом повышая риск формирования в моче оксалатных камней, повышает риск развития кристаллурии при лечении салицилатами.
Лекарственные средства хинолинового ряда, кальция хлорид, салицилаты, кортикостероиды при длительном применении уменьшают запасы аскорбиновой кислоты в организме.
Абсорбция аскорбиновой кислоты снижается при одновременном применении пероральных контрацептивных средств, употреблении фруктовых или овощных соков, щелочного питья.
Если Вы принимаете какие-либо другие лекарственные средства, проконсультируйтесь с врачом относительно возможности применения препарата.

Перед началом лечения посоветуйтесь с врачом!
При применении высоких доз или при длительном применении лекарственного средства необходимо контролировать функции почек и уровень артериального давления, а также функции поджелудочной железы. Следует с осторожностью применять лекарственное средство пациентам с заболеваниями почек в анамнезе.
При мочекаменной болезни суточная доза аскорбиновой кислоты не должна превышать 1 г. Не следует назначать большие дозы лекарственного средства пациентам с повышенным свертыванием крови.
Поскольку аскорбиновая кислота повышает абсорбцию железа, ее применение в высоких дозах может быть опасным для пациентов с гемохроматозом, талассемией, полицитемией, лейкемией и сидеробластной анемией. Пациентам с высоким содержанием железа в организме следует применять лекарственное средство в минимальных дозах.

Одновременное применение лекарственного средства со щелочным питьем уменьшает всасывание аскорбиновой кислоты, поэтому не следует запивать его щелочной минеральной водой. Также всасывание аскорбиноцрй кислоты может нарушаться при кишечных дискинезиях, энтеритах и ахилии.
С осторожностью применять для лечения пациентов с дефицитом глюкозо-6- фосфатдегидрогеназы.
Аскорбиновая кислота как восстановитель может влиять на результаты лабораторных исследований, например, при определении содержания в крови глюкозы, билирубина, активности трансаминаз, лактатдегидрогеназы.
Поскольку аскорбиновая кислота имеет легкое стимулирующее действие, не рекомендуется применять лекарственное средство в конце дня. В связи со стимулирующим влиянием кислоты аскорбиновой на образование кортикостероидных гормонов при применении лекарственного средства в больших дозах нужен контроль функций почек и артериального давления.

Со стороны желудочно-кишечного тракта: при применении в дозировке свыше 1 г в сутки — раздражение слизистой оболочки пищеварительного тракта, изжога, тошнота, рвота, диарея.
Со стороны почек и мочевыделительной системы: повреждение гломерулярного аппарата почек, кристаллурия, образование уратных, цистиновых и/или оксалатных конкрементов в почках и мочевыводящих путях, почечная недостаточность.
Со стороны иммунной системы: отек Квинке, иногда — анафилактический шок при наличии сенсибилизации.
Со стороны кожи и подкожной клетчатки: кожная сыпь, зуд, крапивница, экзема.
Со стороны эндокринной системы: повреждение инсулярного аппарата поджелудочной железы (гипергликемия, глюкозурия) и нарушение синтеза гликогена вплоть до появления сахарного диабета.
Со стороны сердечно-сосудистой системы: артериальная гипертензия, дистрофия миокарда. Со стороны системы крови и лимфатической системы: тромбоцитоз, гиперпротромбинемия, тромбообразование, эритроцитопения, нейтрофильный лейкоцитоз; у пациентов с недостаточностью глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы кровяных телец может вызвать гемолиз эритроцитов, гемолитическая анемия (у пациентов с недостаточностью глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы).
Со стороны нервной системы: повышенная возбудимость, нарушение сна, головная боль, ощущение жара, утомляемость.
Со стороны обмена веществ: нарушение обмена цинка, меди.
В случае появления любых нежелательных реакций необходимо посоветоваться с врачом!

инструкция по применению, аналоги, состав, показания

При применении высоких доз или длительном применении лекарственного средства необходимо контролировать функции почек и уровень артериального давления, а также функции поджелудочной железы. Следует с осторожностью применять лекарственное средство пациентам с заболеваниями почек в анамнезе.

При мочекаменной болезни суточная доза аскорбиновой кислоты не должна превышать 1 г. Не следует назначать большие дозы лекарственного средства пациентам с повышенным свертыванием крови.

Поскольку аскорбиновая кислота повышает абсорбцию железа, ее применение в высоких дозах может быть опасным для пациентов с гемохроматозом, талассемией, полицитемией, лейкемией и сидеробластной анемией. Пациентам с высоким содержанием железа в организме следует применять лекарственное средство в минимальных дозах.

Одновременное применение лекарственного средства с щелочным питьем уменьшает всасывание аскорбиновой кислоты, поэтому не следует запивать его щелочной минеральной водой. Также всасывание аскорбиновой кислоты может нарушаться при кишечных дискинезиях, энтеритах и ахилии. С осторожностью применять для лечения пациентов с дефицитом глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы.

Аскорбиновая кислота, как восстановитель, может влиять на результаты лабораторных исследований, например, при определении содержания в крови глюкозы, билирубина, активности трансаминаз, лактатдегидрогеназы.

Поскольку аскорбиновая кислота имеет легкое стимулирующее действие, не рекомендуется применять лекарственное средство в конце дня. В связи со стимулирующим действием кислоты аскорбиновой на образование кортикостероидных гормонов при применении лекарственного средства в больших дозах нужен контроль функции почек и артериального давления.

Применение во время беременности и лактации

Если Вы беременны или кормите грудью, если Вы предполагаете, что беременны или не исключаете вероятности наступления беременности, сообщите об этом своему лечащему врачу.

При беременности и в период лактации применяют только в случае, если предполагаемая польза для матери превышает риск для плода и ребенка. Минимальная ежедневная потребность в аскорбиновой кислоте во II-III триместрах беременности — около 60 мг. Следует иметь в виду, что плод может адаптироваться к высоким дозам аскорбиновой кислоты, которую принимает беременная женщина, и затем у новорожденного возможно развитие синдрома «отмены». Теоретически существует опасность для ребенка при применении матерью высоких доз аскорбиновой кислоты (рекомендуется не превышать кормящей матерью ежедневной потребности в аскорбиновой кислоте). Минимальная ежедневная потребность в аскорбиновой кислоте в период лактации — 80 мг.

Влияние на способность к управлению транспортом и потенциально опасными механизмами

Исследования по оценке влияния приема лекарственного средства на способность вождения автотранспорта и работу с техникой не проводились.

Форма выпуска

По 200 штук в банки с винтовой горловиной из полиэтилена низкого давления марки ПНД ПЭ2НТ76-17 с навинчиваемыми крышками из полиэтилена низкого давления марки ПНД ПЭ2НТ-2212.

Каждую банку вместе с инструкцией по применению или листком-вкладышем помещают в пачку из картона.

Аскорбиновая кислота: показания, дозировка, побочные эффекты

Аскорбиновая кислота в драже позволяет восполнить нехватку витамина С в организме и улучшить функционирование иммунной системы. Препарат применяют при ряде патологических состояний с целью скорейшего выздоровления. Прежде чем приступать к приему медикамента, важно оценить пользу и вред и ознакомиться с инструкцией.

Полезные свойства аскорбиновой кислоты

Аскорбиновая кислота обладает следующими свойствами:

• укрепляет стенки сосудов, предотвращая возникновение кровотечений;
• улучшает всасывание фолиевой кислоты и железа;
• стимулирует работу защитных сил организма;
• способствует синтезу коллагена, предотвращая процессы преждевременного старения;
• ускоряет выздоровление при гриппе и простуде;
• улучшает реологические свойства крови;
• снижает выработку меланина клетками кожи, за счет чего осуществляется профилактика появления пигментных пятен;
• стимулирует процессы регенерации тканей;
• регулирует окислительно-восстановительные реакции;
• оказывает антиоксидантное действие, препятствуя вредному влиянию свободных радикалов на организм;
• стимулирует выделение желудочного сока, что важно при атрофическом гастрите;
• улучшает состояние ногтей и волос, укрепляя их;
• препятствует возникновению анемии.

Это вещество также стимулирует выделение желчи и препятствует застойным явлениям в желчевыделительной системе.

Показания к применению витамина С в драже

Витамин С, который выпускается в драже, применяют при иммунодефицитных состояниях, сопровождающихся частыми вирусными заболеваниями и общим неудовлетворительным самочувствием. Препарат необходим в период роста и развития организма. Показанием к назначению является несбалансированное питание и отсутствие в рационе растительной пищи.

Аскорбиновая кислота применяется в комплексном лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также при чрезмерных эмоциональных и физических нагрузках. Дополнительные показания:

• хронический алкоголизм;
• повышенная температура тела;
• бактериальные и вирусные инфекции в стадии обострения;
• большое количество стрессов;
• зависимость от никотина;
• восстановительный период после операции;
• беременность.

Препарат назначается при частых носовых кровотечениях в качестве средства комплексной терапии. Витамин C применяют в лечении патологий опорно-двигательного аппарата.

Беременным женщинам принимать аскорбиновую кислоту рекомендуется после консультации со специалистом.

Симптомы нехватки витамина С

О дефиците витамина С свидетельствует цинга — редкое заболевание, при котором нарушается синтез коллагена. Симптомы нехватки этого вещества:

• подкожные кровоизлияния;
• длительное заживание ран и других повреждений;
• слабость и сонливость;
• частые простудные заболевания;
• ухудшение памяти и концентрации внимания;
• кровоточивость десен;
• тусклые волосы;
• хрупкие ногти;
• пигментные пятна;
• сухость кожных покровов и возникновение шелушения;
• частые носовые кровотечения;
• боли в суставах и мышцах;
• депрессивные расстройства;
• повышение массы тела;
• обострение герпетической инфекции;
• тяжесть в желудке.

Недостаток витамина может спровоцировать нарушения сна и частые головные боли.

Инструкция по применению драже с витамином С

Взрослым медикамент следует принимать после еды по 1-2 драже в день для профилактики. С лечебной целью доза устанавливается врачом и часто составляет 1-2 шт. 3 раза в сутки.

При беременности и кормлении грудью

В этот период показано 6 драже в сутки в течение 10-15 дней. Точная дозировка должна устанавливаться специалистом.

У детей

Препарат можно принимать детям с 5 лет по 1 драже в сутки.

Побочные действия аскорбиновой кислоты в драже 50 мг

Негативные реакции, которые могут возникать со стороны организма при приеме препарата:

• повышенная возбудимость;
• головная боль;
• бессонница;
• чувство усталости;
• жжение в желудке;
• спазмы ЖКТ;
• нарушения стула;
• тошнота и рвота;
• эндокринные нарушения;
• формирование оксалатных камней в почках;
• появление тромбов;
• повышение АД;
• острые аллергические реакции;
• нарушение всасывания цинка и меди;
• задержка жидкости в организме.

Если на фоне приема медикамента возникают указанные симптомы, то следует от лечения отказаться и обратиться к врачу. Чтобы снизить риск нежелательных последствий со стороны почек во время терапии, необходимо пить больше чистой воды. Драже не влияют на быстроту психомоторных реакций.

При возникновении тошноты и рвоты следует прекратить прием аскорбиновой кислоты.

Передозировка

Если принимать препарат бесконтрольно, то можно столкнуться с тяжелой диареей, жжением в желудке и нарушениями отхождения урины. Моча нередко обретает красный оттенок. При правильном приеме в установленных врачом дозировках возникновение патологических состояний маловероятно.

Для устранения симптомов передозировки рекомендуется принять антацидный препарат, который устранит боли в желудке. При диарее показан прием закрепляющих медикаментов. Для ускорения выведения вещества можно принять активированный уголь, а для нормализации мочеиспускания желательно употреблять больше жидкости.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Аскорбиновая кислота влияет на концентрацию психотропных медикаментов и препаратов, содержащих эстрогены, а также благотворным образом сказывается на всасывании железа. Салицилаты и гормональные контрацептивы принимать одновременно с витамином С не рекомендуется.

Препарат не следует сочетать со следующими группами медикаментов:

• антибиотиками;
• барбитуратами;
• трициклическими антидепрессантами.

Принимать драже одновременно с глюкокортикостероидными средствами не рекомендуется, т.к. всасывание витамина С при этом резко ухудшается. Если планируется лечение ГКС, то аскорбиновую кислоту нужно отложить до окончания терапии. Сочетать прием витамина с препаратами НПВС не рекомендуется во избежание обострения заболеваний ЖКТ.

Названия аптечных препаратов

Препараты, в состав которых входит витамин С:

• аскорбиновая кислота-УБФ;
• витамин С;
• Асвитол.

Асвитол — один из аналогов аскорбиновой кислоты.

Витамин С нередко выпускается под одноименным названием.

инструкция по применению витамина C в драже, показания, дозировка

Какой состав аскорбиновой кислоты и в какой форме она выпускается. В каких случаях она назначается и как выбрать дозировку.

Аскорбиновая кислота (витамин С) — вещество, которое необходимо организму для формирования коллагена, укрепления структуры костной ткани, капилляров и зубов. Элемент участвует в метаболизме тирозина, окислительно-восстановительных реакциях, расщеплении углеводов, выработке белков и липидов.

Также аскорбиновая кислота — незаменимый элемент клеточного дыхания. Она снижает потребность в токофероле, ретиноле, витаминах В1 и В2, пантотеновой и фолиевой кислоте. Действие витамина С направлено на укрепление иммунной системы, абсорбцию железа и выполнение антиоксидантных функций. Ниже рассмотрены тонкости приема и дозирования аскорбиновой кислоты, инструкция по применению препарата в форме драже (50 мг).

Состав и формы

Сегодня аскорбиновая кислота выпускается в виде:

• Таблеток — 25 и 50 мг (в некоторые препараты добавляется глюкоза).
• Драже — 50 мг.
• Раствора для приема внутрь — 2,5 г.
• Раствора для инъекций (внутримышечных и внутривенных).

Наиболее популярная форма витамина С — драже, в составе которого содержится:

• Аскорбиновая кислота — 0,05 грамма;
• Дополнительные элементы — пшеничная мука, крахмальная патока, сахар и подсолнечное масло. Также добавляется пчелиный воск, ароматизаторы, тальк и красители.

Состав вспомогательных элементов может различаться — здесь многое зависит от производителя препарата.

Фармакокинетика

Аскорбиновая кислота (витамин С) — вещество, оказывающее многогранное действие на организм человека:

• Улучшение свертываемости крови.
• Восстановление клеток организма.
• Участие в окислительных, а также восстановительных реакциях.
• Регуляция аминокислотного и углеводного обмена.
• Помощь в биосинтезе катехоламинов и углеводном обмене.
• Биосинтез инсулина и стероидных гормонов.
• Выработка проколлагена и коллагена.
• Регенерация костной и соединительной ткани.
• Абсорбция поступающего из пищи железа.
• Выработка гемоглобина и нормализация состава крови.
• Улучшение проницаемости капилляров, что снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
• Повышение неспецифической резистентности организма.
• Антиоксидантные свойства.

Нехватка аскорбиновой кислоты приводит к развитию авитаминоза С из-за неспособности организма синтезировать этот витамин самостоятельно.

После употребления драже витамина С, оно проходит в тонкий кишечник, где и происходит всасывание аскорбиновой кислоты. Ухудшение процесса усвоения вещества возможно в следующих случаях:

• дискинезия кишечника;
• ахилия;
• энтерит;
• лямблиоз;
• глистная инвазия;
• употребление щелочных напитков;
• прием фруктов и свежих овощных соков.

Наибольшая концентрация препарата достигается через четыре часа после приема. Особенность вещества — быстрое проникновение в тромбоциты, лейкоциты, а далее — во все ткани человеческого организма. После вещество накапливается в следующих частях тела:

• задняя часть гипофиза;
• глазные эпителии;
• печень;
• яичники;
• стенки кишечника;
• кора надпочечных желез;
• промежуточные клетки семенных желез;
• селезенка;
• поджелудочная и щитовидная железа;
• сердце и мышцы.

Вещество метаболизируется в первую очередь в печени, преобразуясь в дезоксиаскорбиную, а далее — в дикеоуглоновую и щавелевоуксусную кислоты. Лишние продукты (метаболиты и аскорбат) выводятся вместе с мочой и фекалиями.

Часть витамина С попадает в грудное молоко матери, что должно быть учтено в период кормления. В случае приема добавки в повышенной дозировке, когда концентрация возрастает до уровня 1,4 мг/децилитр и более, усиливается и выведение препарата. При этом ускоренный вывод часто сохраняется и после завершения приема добавки.

Показания к применению

Витамин С в драже назначается в следующих случаях:

• Лечение или профилактика дефицита витамина С (гипо- и авитаминоз).
• Чрезмерные нагрузки (умственные и физические).
• Состояние, когда организм нуждается в повышенном объеме аскорбиновой кислоты.
• Диеты или неправильное питание.
• Периоды активного роста.
• В качестве составляющей комплексного лечения алкоголизма.
• Длительно текущие хронические инфекции.
• Хроническая интоксикация железосодержащими препаратами. Потребность в витамине С часто возникает при комплексной терапии с дефороксамином.
• Никотиновая зависимость.
• Ожоговые болезни.
• Идиопатическая метгемоглобинемия.
• Беременность, послеоперационный период.
• Чрезмерные стрессы, связанные с работой или домашними неурядицами. Возможно назначение аскорбиновой кислоты при нарушениях работы ЦНС.
• Лихорадочные состояния, проявляющие себя на фоне продолжительно текущих респираторных заболеваний, а также вирусных инфекций.

Дозировка

Несмотря на свободную продажу и безопасность препарата, важно знать, как принимать витамин С в драже и четко следовать рекомендуемой дозировке. Прием осуществляется внутрь, после употребления пищи. Дозировка следующая:

1. Для профилактики:
   • Взрослые — 50-100 мг в сутки (1-2 драже).
   • Дети в возрасте с пяти лет — 50 мг в день (1 драже).
2. В лечебных целях:
   • Взрослые — 50-100 мг (одна порция), 3-5 раз в день.
   • Дети в возрасте от пяти лет и более — 50-100 мг (1-2 драже). Частота приема — 2-3 раза в сутки.
3. Период беременности и лактации. Первые 1,5-2 недели принимается по 300 мг (6 драже) в день, после чего по 100 мг (2 драже) в сутки.

Максимальная потребность в аскорбиновой кислоте на 2-3 триместре беременности составляет 50-60 мг. В период кормления важно, чтобы в организм поступало 80-100 мг витамина С. Этого хватает для профилактики нехватки витамина С у малыша в грудном возрасте. В период лактации важно контролировать объем потребления витамина и не допускать передозировки, несмотря на отсутствие доказательств негативного влияния на ребенка.

Во время беременности аскорбиновая кислота быстро проходит через плацентарный барьер, благодаря чему плод быстрее приспосабливается к повышенным дозировкам. После у новорожденного ребенка возможно появление реакции отмены. Чтобы избежать проблем, дозировка витамина С в период беременности должна жестко контролироваться.

Передозировка и побочное действие

В случае продолжительного приема препарата в дозировке, превышающей 1 грамм в день, возможны следующие проблемы:

• диарея;
• изжога;
• сложности с мочеиспусканием;
• окрашивание мочи в красный цвет;
• гемолиз.

Лечение передозировки производится с учетом текущей симптоматики. В первую очередь рекомендуется остановить прием препарата, а также ограничить употребление продуктов, в составе которых содержится витамин С.

В процессе приема возможны следующие побочные действия:

1. Сбои в работе центральной нервной системы:
   • ощущение усталости;
   • головные боли;
   • нарушение сна;
   • возбудимость ЦНС.
2. Нарушение работы мочевыделительной системы:
   • гипероксалатурия;
   • образование кальция оксалата;
   • формирование мочевых камней.

   

   
3. Проблемы с пищеварительной системой:
   • рвота;
   • тошнота;
   • раздражение слизистой ЖКТ;
   • спазмы желудка;
   • диарея.
4. Аллергические проявления:
   • сыпь на коже;
   • анафилактический шок.
5. Сбои в работе эндокринной системы (связаны с нарушением работы инсулярного аппарата):
   • гипергликемия;
   • глюкозория.
6. Нарушение работы сердечно-сосудистой системы:
   • миокардиодистрофия;
   • микроангиопатия;
   • повышение АД;
   • тромбоз.

   

   
7. Изменение лабораторных показателей:
   • эритропения;
   • гиперпротромбинемия;
   • тромбоцитоз;
   • гипокалиемия;
   • нейтрофильный лейкоцитоз.
8. Прочие проблемы:
   • повышение температуры тела;
   • задержка натрия;
   • нарушение обмена цинка и меди;
   • гиповитаминоз;
   • задержка жидкости в клетках.

С осторожностью рекомендуется принимать витамин С в драже. Инструкция по применению оговаривает следующие случаи:

• анемия;
• почечная недостаточность;
• гипероксалатурия;
• талассемия;
• гемохроматоз;
• лейкемия;
• сидеробластная или серповидноклеточная анемия;
• злокачественные заболевания;
• нехватка глюкозы-6-фостфатдегидрогеназы.

Взаимодействие с другими препаратами

В период приема аскорбиновой кислоты должны учитываться нюансы взаимодействия витамина с другими веществами (препаратами). Здесь стоит выделить следующее действие:

• Улучшение всасываемости железа в кишечнике, а также ускорение вывода металла в случае совмещения с Дефероксамином.
• Повышение риска кристаллурии при лечении сульфаниламидами и саллицитами. При этом замедляется процесс выведения кислот через почки, а также возрастает скорость вывода препаратов, имеющих щелочную реакцию. Кроме того, снижается концентрация пероральных контрацептивов в крови.
• Истощение запасов витамина С в случае приема салицилатов, кальция хлорида, а также хинолинового ряда.
• Повышение общего клиренса этанола, который уменьшает уровень аскорбиновой кислоты в крови и живых тканях.
• Снижение всасываемости и ухудшение усвояемости при совмещении приема витамина С с ацетилсалициловой кислотой, щелочным питьем, пероральными контрацептивами.
• Увеличение объема тетрациклинов и бензилпенициллина в крови. Также при повышении дозировки выше одного грамма в сутки возрастает биодоступность этинилэстрадиола.
• Повышение почечной экскреции Мексилетина (в случае приема аскорбинки в высоких дозировках).
• Ускорение вывода витамина С с мочой в случае приема Примидона и барбитуратов.
• Снижение хронотропного действия изопреналина (при одновременном приеме).
• Ухудшение терапевтического действия трициклических антидепрессантов, канальцевой реабсорбции амфетамина, снижение действия антипсихотических средств.

Особые указания

Для витамина С инструкция по применению драже оговаривает ряд особых указаний, которых следует придерживаться в период прохождения курса:

• Прием аскорбиновой кислоты производится с осторожностью при нарушении работы почек, гипероксалурии, при наличии указаний на наличие мочекаменной болезни.
• Из-за повышения абсорбции железа прием витамина С в больших дозировках опасен для людей с полицитемией, талассемией, лейкемией и сидеробластной анемией. Людям с высоким содержанием железа в организме, рекомендуется ограничивать прием аскорбиновой кислоты.
• В случае повышенного приема возможно ухудшение состояния при наличии серповидно-клеточной анемии.
• Высок риск обострения при наличии у пациента диссеминированных или пролиферирующих опухолей, что может только усугубить протекание процесса.
• Диабетикам рекомендуется держать под контролем уровень глюкозы в организме во время приема препарата.
• При употреблении овощных или фруктовых соков, а также щелочного питья витамин С всасывается и усваивается хуже.
• Из-за стимулирующего действия вещества на выработку кортикостероидных гормонов рекомендуется контролировать работу почек и периодически измерять артериальное давление.
• В период приема аскорбинки возможно искажение показания многих лабораторных тестов.

Аналоги

Фармацевтический сектор предлагает широкий выбор препаратов с содержанием витамина С. Все они отличаются объемом активного вещества, производителем, набором вспомогательных элементов и ценовой политикой. К наиболее известным препаратам стоит отнести:

• Цевикап.
• Целаскон.
• Мульти-Табс с витамином С.
• Асковит.
• Аддитива Витамин С.
• Сетебе 500.
• Пливит С.
• Целаксон Эффервесценс.
• Витамин С ПЛЮС Кид формула Фармамед и прочие.

Срок годности и условия хранения

Аскорбиновая кислота в форме драже имеет срок годности равный 1,5 года. Препарат должен храниться в защищенном от света и сухом месте. Температура хранения — до +25 градусов Цельсия.

описание препарата, принцип действия, показания и противопоказания, правила приема

Одна из форм выпуска аскорбиновой кислоты – драже белого или желтого цвета со сладко-кисловатым вкусом. В состав 1 витаминки входит 50 мг действующего вещества и вспомогательные компоненты: сахар, желтый воск, минеральное масло, крахмальная патока, тальк, ароматизатор с фруктовым вкусом. Рассказываем, как правильно принимать добавку.

Принцип действия аскорбинки

Аскорбиновая кислота – водорастворимый витамин. Она участвует в метаболизме, окислительно-восстановительных реакциях, синтезе гемоглобина, коллагена, катехоламинов, инсулина и стероидных гормонов. Важна для восстановления и обновления тканей, осуществления процессов свертывания крови, всасывания железа в кишечнике, работы иммунной системы.

Внимание! В организме человека витамин C не синтезируется, поэтому необходимо регулярно получать его извне: либо с пищей, либо с добавками.

Показания и противопоказания

Прием аскорбиновой кислоты в драже помогает улучшить иммунитет, повысить сопротивляемость организма инфекциям и негативным факторам внешней среды, ускорить заживление тканей. Он показан при лечении кровотечений, синдрома лучевой болезни, геморрагических диатезов, переломов, инфекционных болезней, интоксикации. Можно принимать его при повышенных физических и интеллектуальных нагрузках, передозировке препаратов для разжижения крови.

Добавка противопоказана при наличии аллергии на вспомогательные компоненты, почечных патологиях, сахарном диабете, при повышенной свертываемости крови, тромбозе. Следует с осторожностью использовать препарат при мочекаменной болезни. Нельзя давать его детям младше 4 лет.

Внимание! Дефицит витамина C негативно сказывается на развитии плода, однако его избыток также может привести к нежелательным последствиям. Поэтому перед применением препарата во время беременности лучше проконсультироваться с акушером-гинекологом.

Инструкция по применению

Суточная дозировка аскорбиновой кислоты в драже зависит от причины ее приема. Если препарат принимается с целью профилактики гриппа и простудных заболеваний, то детям нужно пить по 1 драже в день, а взрослым – по 2. Для лечения различных состояний взрослым показан прием 6–10 таблеток (разовая доза – 2 шт., частота употребления – 3–5 раз в сутки), а детям – 6 (по 2 шт. трижды в день).

Внимание! Аскорбиновая кислота принимается после еды. Если выпить драже на голодный желудок, могут проявиться побочные эффекты в виде жжения и боли в области желудка.

При передозировке препарата могут проявиться такие симптомы:

• изжога;
• мигрень;
• тошнота;
• гипергликемия;
• боль в животе;
• кожный зуд;
• сыпь;
• нарушение стула.

Внимание! Длительное применение аскорбата в высоких дозах чревато угнетением поджелудочной железы, развитием цистита, ускорением формирования конкрементов.

При употреблении большого количества драже аскорбиновой кислоты, нужно промыть желудок, принять активированный уголь или иной сорбент и обратиться к врачу.

инструкция по применению, показания, побочные действия

Аскорбиновая кислота (витамин С) обладает выраженными восстановительными свойствами. Относится к группе водорастворимых витаминов. Участвует в окислительно- восстановительных реакциях, регуляции углеводного обмена, влияет на обмен аминокислот ароматического ряда, метаболизм тироксина, биосинтез катехоламинов, стероидных гормонов и инсулина, необходима для свертывания крови, синтеза коллагена и проколлагена, регенерации соединительной и костной ткани. Улучшает проницаемость капилляров. Способствует абсорбции железа в кишечнике и принимает участие в синтезе гемоглобина. Повышает неспецифическую резистентность организма, оказывает неспецифическое общестимулирующее влияние на организм. Дефицит витамина С в пище приводит к развитию гипо- и авитаминоза С, поскольку в организме этот витамин не синтезируется.

Со стороны центральной нервной системы: при длительном применении больших доз (более 1 000 мг) – головная боль, повышение возбудимости центральной нервной системы, бессонница.
Со стороны мочевыделительной системы: умеренная поллакиурия (при приеме дозы более 600 мг/сутки), при длительном применении больших доз – гипероксалурия, нефролитиаз (из кальция оксалата), повреждение гломерулярного аппарата почек.
Со стороны пищеварительной системы: при приеме внутрь – раздражение слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, при длительном применении больших доз – тошнота, рвота, диарея, гиперацидный гастрит, ульцерация слизистой оболочки ЖКТ.
Со стороны сердечно-сосудистой системы: при длительном применении больших доз – снижение проницаемости капилляров (возможно ухудшение трофики тканей, повышение артериального давления, гиперкоагуляция, развитие микроангиопатий).
Аллергические реакции: кожная сыпь, гиперемия кожи.
Лабораторные показатели: тромбоцитоз, гиперпротромбинемия, эритропения, нейтрофильный лейкоцитоз, гипокалиемия, глюкозурия.
Прочие: угнетение функции инсулярного аппарата поджелудочной железы
(гипергликемия, глюкозурия). При длительном приеме возможно нарушение обмена цинка, меди.
В случае возникновения побочных реакций, в том числе не указанных в данной инструкции, необходимо обратиться к врачу.

Симптомы: при длительном применении больших доз (более 1000 мг аскорбиновой кислоты) – головная боль, повышение возбудимости центральной нервной системы, бессонница, снижение проницаемости капилляров (возможно ухудшение трофики тканей, повышение артериального давления, гиперкоагуляция, развитие микроангиопатий), угнетение функции инсулярного аппарата поджелудочной железы (гипергликемия, глюкозурия), гипероксалурия, нефролитиаз, повреждение гломерулярного аппарата почек.
Лечение: отмена лекарственного средства. Показана симптоматическая терапия.

Следует соблюдать осторожность при назначении аскорбиновой кислоты пациентам с повышенной свертываемостью крови, гемохроматозом, сидеробластной анемией, серповидно-клеточной анемией, талассемией, гипероксалурией, почечнокаменной болезнью, полицитемией, лейкемией.
При приеме больших доз и длительном применении лекарственного средства следует контролировать функцию почек и уровень артериального давления, а также функцию поджелудочной железы.
С осторожностью применяют у пациентов с дефицитом глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы (может вызвать гемолиз эритроцитов).
У пациентов с повышенным содержанием железа в организме следует применять аскорбиновую кислоту в минимальных дозах. Одновременное применение аскорбиновой кислоты с дефероксамином усиливает экскрецию железа. У пациентов с идиопатическим гемохроматозом и талассемией, получавших дефероксамин, после приема аскорбиновой кислоты зафиксированы случаи развития кардиомиопатии и застойной сердечной недостаточности. В данных ситуациях аскорбиновую кислоту следует назначать с осторожностью, необходим мониторинг сердечной функции.
Всасывание аскорбиновой кислоты может нарушаться при кишечных дискинезиях, энтеритах и ахилии.
Применение аскорбиновой кислоты у пациентов с быстро прогрессирующими и интенсивно метастазирующими злокачественными новообразованиями может усугубить течение процесса.
Одновременное применение витамина С с антацидами, содержащими алюминий, может увеличивать выведение алюминия с мочой. Одновременный прием антацидов и аскорбиновой кислоты не рекомендуется у пациентов с почечной недостаточностью.
Повышенное потребление аскорбиновой кислоты в течение длительного периода может привести к увеличению почечного клиренса и дефициту аскорбиновой кислоты при резкой отмене препарата.
Большие дозы аскорбиновой кислоты связаны с образованием камней оксалата кальция в почках.
Применение аскорбиновой кислоты в терапевтических дозах может искажать результаты тестов для определения глюкозурии.
Витамин С может искажать результаты оценки концентрации мочевой кислоты методом с фосфовольфраматом или уриказой с восстановлением меди и креатинина в недепротеинезированной сыворотке.
Аскорбиновая кислота, как восстановитель, может искажать результаты различных лабораторных тестов (содержание в крови глюкозы, билирубина, активности трансаминаз, лактатдегидрогеназы).
Лекарственное средство не рекомендуется применять одновременно с другими лекарственными средствами, содержащими аскорбиновую кислоту.

Повышает концентрацию в крови бензилпенициллина и тетрациклинов; в дозе 1 г/сутки повышает биодоступность этинилэстрадиола.
Улучшает всасывание в кишечнике препаратов железа (переводит трехвалентное железо в двухвалентное).
Может повышать экскрецию железа при одновременном применении с дефероксамином. Совместный прием витамина С и дефероксамина повышает тканевую токсичность железа, особенно в сердечной мышце, что может привести к декомпенсации системы кровообращения. Витамин С можно принимать через 2 часа после инъекции дефероксамина.
Ацетилсалициловая кислота (АСК), пероральные контрацептивы, свежие соки и щёлочное питье снижают всасывание и усвоение аскорбиновой кислоты. При одновременном применении с АСК повышается выделение с мочой аскорбиновой кислоты и снижается экскреция АСК. АСК снижает абсорбцию аскорбиновой кислоты примерно на 30%. Увеличивает риск развития кристаллурии при лечении салицилатами и сульфаниламидами короткого действия, замедляет выделение почками кислот, увеличивает выведение препаратов, имеющих щелочную реакцию (в т.ч. алкалоидов), снижает концентрацию в крови пероральных контрацептивов.
Препараты хинолинового ряда (фторхинолоны и др.), кальция хлорид, салицилаты, глюкокортикостероиды при длительном применении истощают запасы аскорбиновой кислоты.
При одновременном применении уменьшает хронотропное действие изопреналина. Повышает общий клиренс этанола, который, в свою очередь, снижает концентрацию аскорбиновой кислоты в организме.
Длительный прием больших доз лицами, которые лечатся дисульфирамином, тормозит реакцию дисульфирам-алкоголь.
В высоких дозах повышает почечную экскрецию мексилетина.
Барбитураты и примидон повышают выведение аскорбиновой кислоты с мочой. Уменьшает терапевтическое действие антипсихотических средств (производных фенотиазина), канальцевую реабсорбцию амфетамина и трициклических антидепрессантов.

ВИТАМИН С ТАБЛЕТКИ 500 мг | Drugs.com

ОБЗОР ХАРАКТЕРИСТИК ПРОДУКТА

1

НАЗВАНИЕ ЛЕКАРСТВЕННОГО ПРОДУКТА
Таблетки витамина С, 500 мг

2.

КАЧЕСТВЕННЫЙ И КОЛИЧЕСТВЕННЫЙ СОСТАВ
Аскорбиновая кислота 500 мг.

3.

АПТЕЧНАЯ ФОРМА
Таблетка.

4.

КЛИНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ

4.1.

Показания к применению
Лечение дефицита витамина С.

4.2.

Дозировка и способ применения
Взрослые:
Половина одной таблетки в день.
Детям 6-12 лет:
Не рекомендуется.
Детям до 6 лет:
Не рекомендуется.
Способ применения:
Устный.

4.3.

Противопоказания
Нет.

4.4.

Особые предупреждения и меры предосторожности при использовании
Нет.

4.5.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами и другие формы взаимодействия
Следующие взаимодействия описаны в Martindale, Extra
Pharmacopoeia, London The Pharmaceutical Press, 29th Edition, 1989, но
, по-видимому, имеет небольшое клиническое значение, поскольку они не включены в
Приложение 1, Взаимодействие национального формуляра, номер 23 (март
1992 г.), Лондон, Британская медицинская ассоциация и Королевское фармацевтическое общество
Великобритании.
1.

2.
3.
4.
5.

4.6.

Аскорбиновая кислота, как сообщалось, увеличивает экскрецию железа с мочой у пациентов, получавших
лечение от перегрузки железом десфериоксамином. Пациентам с избытком железа рекомендовано с особой осторожностью назначать витамин С
.
Проглатывание высоких доз аскорбиновой кислоты может вызвать повышение концентрации
этинилэстрадиола в плазме у женщин, принимающих это вещество.
Сообщалось о случае снижения эффективности флуфеназина у пациента с постоянной концентрацией флуфеназина в состоянии
, которому давали аскорбиновую кислоту.
Сообщалось о единичных сообщениях о том, что витамин С снижает эффективность варфарина.
Аскорбиновая кислота мешает лабораторным испытаниям, включающим реакции окисления и восстановления
, например, тесты на глюкозу в моче могут давать ложные показания.

Беременность и лактация
Аскорбиновая кислота проникает через плаценту и распределяется с грудным молоком. Оказывается,
достаточно безопасен при беременности в терапевтических дозах.

4.7.

Влияние на способность управлять автомобилем и машинами
Нет.

4.8.

Нежелательные эффекты
1.

2.

Сообщается, что большие дозы аскорбиновой кислоты вызывают диарею и другие
желудочно-кишечные расстройства и связаны с образованием почечных камней оксалата кальция.
Аскорбиновую кислоту следует назначать с осторожностью пациентам с гипероксалурией.
Имеется сообщение об аллергической реакции на аскорбиновую кислоту у 3 пациентов с
экземой, крапивницей или астмой.

4.9.

Передозировка

Аскорбиновая кислота, превышающая потребности организма, быстро выводится с мочой.

5.

ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА

5.1.

Фармакодинамические свойства
Аскорбиновая кислота — водорастворимый витамин, необходимый для синтеза коллагена
и межклеточного материала.

5.2.

Фармакокинетические свойства
Аскорбиновая кислота легко всасывается из желудочно-кишечного тракта и
широко распределяется в тканях организма. Сообщается, что около 25% связано с белками
плазмы. Концентрация в лейкоцитах и ​​тромбоцитах выше, чем в
эритроцитах и ​​плазме.
Аскорбиновая кислота обратимо окисляется до дегидроаскорбиновой кислоты, некоторые из них
метаболизируются до аскорбат-2-сульфата и щавелевой кислоты, которая выводится с мочой
. Аскорбиновая кислота сверх потребностей организма также быстро выводится с мочой
.

5.3.

Доклинические данные по безопасности
Нет соответствующих данных.

6.

ФАРМАЦЕВТИЧЕСКИЕ ДАННЫЕ

6.1.

Перечень вспомогательных веществ
Кальций фосфат трехосновный.
Лактоза.
Крахмал.
Providone. 30.

Натрий крахмалгликоль поздний.
Тальк.
Стеариновая кислота
Стеарат магния.
Камедь акации 1968.

6.2.

Несовместимость
Аскорбиновая кислота несовместима с окислителями, солями трехвалентного железа и солями тяжелых металлов
, особенно с медью.

6.3.

Срок годности
36 месяцев.

6.4.

Особые меры предосторожности при хранении
В хорошо закрытой таре в сухом, защищенном от света месте.Следует избегать контакта с
металлами.

6.5.

Тип и содержимое контейнера
Бутылки из ударопрочного белого полистирола или полистирол-янтаря из сопластика. Упаковка
размером 30 таблеток.
Защитные полипропиленовые контейнеры. Размер упаковки 100 таблеток.
Полиэтиленовый пакет в банке с рычажной крышкой. Размер упаковки 1000 таблеток.

6,6

Особые меры предосторожности при утилизации
Нет.

7.

ДЕРЖАТЕЛЬ РАЗРЕШЕНИЯ НА МАРКЕТИНГ
Nutrition Warehouse Ltd
Адрес головного офиса
Samuel Ryder House
Townsend Drive
Nuneaton
CV11 6XW

8.

НОМЕР РАЗРЕШЕНИЯ НА МАРКЕТИНГ
PL 14010/0002

9.
ДАТА ПЕРВОГО РАЗРЕШЕНИЯ / ПРОДЛЕНИЯ РАЗРЕШЕНИЯ

1 октября 1999 г.

10.

ДАТА (ЧАСТИЧНАЯ) ПЕРЕСМОТРА 9000 ноября 1998 г.

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

.

Порошок витамина С Расширенная информация для пациентов

Общее название: аскорбиновая кислота (пероральный путь)

as-KORE-bik AS-id

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление 1 мая 2020 г.

Обычно используемые торговые марки

В США

• Аскоцид
• С-500
• Cecon
• Джемилл 1000
• Джемилл 500
• Cevi-Bid
• C-Time с шиповником
• Mega-C
• Один грамм C
• Протексин
• Sunkist Витамин C

В Канаде

• Ce-Vi-Sol
• Ревиталоз-С-1000
• Revitonus C-1000 Желтая ампула
• Порошок витамина С

Доступные лекарственные формы:

• Таблетка жевательная
• Порошок
• Порошок для подвески
• Решение
• Порошок для раствора
• Капсула, расширенная версия
Планшет
• , расширенная версия
• Капсула
• Планшет
• Вафля
• Жидкость

Терапевтический класс: питательное вещество

Фармакологический класс: витамин C (класс)

Использование порошка витамина С

Витамины — это соединения, которые необходимы для роста и здоровья.Они необходимы только в небольших количествах и обычно присутствуют в продуктах, которые вы едите. Аскорбиновая кислота, также известная как витамин С, необходима для заживления ран. Он необходим для многих функций организма, в том числе помогает организму использовать углеводы, жиры и белки. Витамин С также укрепляет стенки кровеносных сосудов.

Недостаток витамина С может привести к состоянию, называемому цингой, которое вызывает мышечную слабость, опухшие и кровоточащие десны, потерю зубов и кровотечение под кожей, а также усталость и депрессию.Раны также не заживают легко. Ваш лечащий врач может вылечить цингу, выписав вам витамин С.

Некоторые условия могут увеличить вашу потребность в витамине С. К ним относятся:

• СПИД (синдром приобретенного иммунодефицита)
• Алкоголизм
• Бернс
• Рак
• Диарея (продолжительная)
• Лихорадка (длительная)
• Инфекция (пролонгированная)
• Болезни кишечника
• Сверхактивная щитовидная железа (гипертиреоз)
• Язва желудка
• Напряжение (продолжающееся)
• Оперативное удаление желудка
• Туберкулез

Также следующие группы людей могут иметь дефицит витамина C:

• Младенцы, получающие не обогащенные смеси
• Курильщики
• Пациенты, использующие искусственную почку (на гемодиализе)
• Пациенты, перенесшие операцию
• Лица, подвергающиеся длительному воздействию низких температур

Повышенная потребность в витамине С должна быть определена вашим лечащим врачом.

Витамин C можно использовать при других состояниях, определенных вашим лечащим врачом.

Утверждает, что витамин С эффективен для предотвращения старости и простуды, а также для лечения астмы, некоторых психических проблем, рака, затвердевания артерий, аллергии, язв глаза, сгустков крови, заболеваний десен и пролежней. Несмотря на то, что витамин С используется для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака, недостаточно информации, чтобы показать, что такое использование является эффективным.

Витамин C для инъекций назначается врачом или под его наблюдением. Другие формы витамина С доступны без рецепта.

Важность диеты

Для хорошего здоровья важно сбалансированное и разнообразное питание. Тщательно соблюдайте любую диету, которую может порекомендовать врач. В отношении ваших конкретных диетических потребностей в витаминах и / или минералах попросите вашего лечащего врача составить список подходящих продуктов. Если вы считаете, что в вашем рационе недостаточно витаминов и / или минералов, вы можете принять диетическую добавку.

Витамин С содержится в различных продуктах питания, включая цитрусовые (апельсины, лимоны, грейпфрут), зеленые овощи (перец, брокколи, капуста), помидоры и картофель. По возможности лучше всего есть свежие фрукты и овощи, так как они содержат больше всего витаминов. Обработка пищевых продуктов может разрушить некоторые витамины. Например, воздействие воздуха, сушка, соление или приготовление пищи (особенно в медных горшках), измельчение свежих овощей или пюре из картофеля могут снизить количество витамина С в продуктах питания.Замораживание обычно не приводит к потере витамина C, если продукты не хранятся очень долго.

Витамины сами по себе не заменят хорошей диеты и не дадут энергии. Вашему организму нужны и другие вещества, содержащиеся в пище, такие как белок, минералы, углеводы и жир. Сами витамины часто не могут работать без других продуктов.

Суточное количество необходимого витамина С определяется несколькими способами.

Для США—
• Рекомендуемые диетические нормы (RDA) — это количество витаминов и минералов, необходимое для полноценного питания большинства здоровых людей.РСНП для данного питательного вещества может варьироваться в зависимости от возраста, пола и физического состояния человека (например, беременности).
Дневные значения
• (DV) используются на этикетках пищевых продуктов и пищевых добавок, чтобы указать процент рекомендуемого суточного количества каждого питательного вещества, обеспечиваемого порцией. DV заменяет предыдущее обозначение Рекомендуемой суточной нормы США (USRDA).

Для Канады—
• Рекомендуемое потребление питательных веществ (RNI) используется для определения количества витаминов, минералов и белка, необходимых для обеспечения адекватного питания и снижения риска хронических заболеваний.

Нормальное суточное рекомендуемое потребление витамина С обычно определяется следующим образом:

Лица	США (мг)	Канада (мг)
Младенцы и дети От рождения до 3 лет	30–40	20
От 4 до 6 лет	45	25
От 7 до 10 лет	45	25
Подростки и взрослые мужчины	50–60	25–40
Подростки и взрослые женщины	50–60	25–30
Беременные женщины	70	30–40
Самки, кормящие грудью	90–95	55
Курильщики	100	45–60

Перед использованием порошка витамина С

Если вы принимаете эту пищевую добавку без рецепта, внимательно прочтите и соблюдайте все меры предосторожности, указанные на этикетке.Для этого дополнения необходимо учитывать следующее:

Аллергия

Сообщите своему врачу, если у вас когда-либо была необычная или аллергическая реакция на это лекарство или любые другие лекарства. Также сообщите своему врачу, если у вас есть какие-либо другие типы аллергии, например, на продукты питания, красители, консерванты или животных. Для продуктов, отпускаемых без рецепта, внимательно прочтите информацию на этикетке или упаковке.

Педиатрический

Не поступало сообщений о проблемах у детей при приеме нормальных рекомендованных суточных доз.

Гериатрический

Не поступало сообщений о проблемах у пожилых людей при приеме нормальных рекомендованных суточных доз.

Грудное вскармливание

Нет адекватных исследований у женщин для определения младенческого риска при использовании этого лекарства во время кормления грудью. Прежде чем принимать это лекарство во время грудного вскармливания, взвесьте потенциальные преимущества с потенциальными рисками.

Взаимодействие с лекарствами

Хотя некоторые лекарства вообще не следует использовать вместе, в других случаях два разных лекарства могут использоваться вместе, даже если может произойти взаимодействие.В этих случаях ваш врач может изменить дозу или могут потребоваться другие меры предосторожности. Когда вы принимаете эту пищевую добавку, особенно важно, чтобы ваш лечащий врач знал, принимаете ли вы какие-либо из перечисленных ниже лекарств. Следующие взаимодействия были выбраны на основе их потенциальной значимости и не обязательно являются всеобъемлющими.

Использование этой пищевой добавки с любым из следующих лекарственных средств обычно не рекомендуется, но в некоторых случаях может потребоваться.Если оба лекарства назначаются вместе, ваш врач может изменить дозу или частоту использования одного или обоих лекарств.

Использование этой пищевой добавки с любым из следующих лекарств может вызвать повышенный риск определенных побочных эффектов, но использование обоих препаратов может быть лучшим лечением для вас. Если оба лекарства назначаются вместе, ваш врач может изменить дозу или частоту использования одного или обоих лекарств.

Взаимодействие с пищей / табаком / алкоголем

Некоторые лекарства не следует использовать во время или во время приема пищи или приема определенных видов пищи, поскольку могут возникнуть взаимодействия.Употребление алкоголя или табака с некоторыми лекарствами также может вызывать взаимодействия. Обсудите со своим лечащим врачом использование ваших лекарств с едой, алкоголем или табаком.

Другие проблемы со здоровьем

Наличие других медицинских проблем могут влиять на использование этой биологически активной добавки. Обязательно сообщите своему врачу, если у вас есть другие проблемы со здоровьем, особенно:

• Проблемы с кровью — высокие дозы витамина С могут вызвать определенные проблемы с кровью

• Сахарный диабет 2 типа — очень высокие дозы витамина С могут помешать проведению тестов на сахар в моче.

• Дефицит глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы (G6PD) — высокие дозы витамина С могут вызвать гемолитическую анемию

• Камни в почках (наличие в анамнезе) — высокие дозы витамина С могут увеличить риск образования камней в почках в мочевыводящих путях.

Правильное использование порошка витамина С

В этом разделе представлена ​​информация о правильном использовании ряда продуктов, содержащих аскорбиновую кислоту.Не может быть специфическим для порошка витамина С. Пожалуйста, прочтите внимательно.

Дозирование

Доза этого лекарства будет разной для разных пациентов. Следуйте указаниям врача или инструкциям на этикетке. Следующая информация включает только средние дозы этого лекарства. Если ваша доза отличается, не меняйте ее, если врач не скажет вам об этом.

Количество лекарства, которое вы принимаете, зависит от силы лекарства. Кроме того, количество доз, которые вы принимаете каждый день, время между дозами и продолжительность приема лекарства зависят от медицинской проблемы, для которой вы принимаете лекарство.

• Для пероральной лекарственной формы (капсулы, таблетки, раствор для приема внутрь, сироп):
  • Для предотвращения дефицита количество, принимаемое внутрь, основано на нормальных рекомендуемых суточных дозах:
    Для США
    • Взрослые и подростковые мужчины? От 50 до 60 миллиграммов (мг) в день.
    • Женщины взрослого и подросткового возраста? 50-60 мг в день.
    • Беременные женщины? 70 мг в день.
    • Кормящие грудью самки? От 90 до 95 мг в день.
    • Курильщики? 100 мг в день.
    • Дети от 4 до 10 лет? 45 мг в день.
    • Дети от рождения до 3 лет? 30-40 мг в день.
    Для Канады
    • Взрослые и подростковые мужчины? От 25 до 40 мг в день.
    • Женщины взрослого и подросткового возраста? 25-30 мг в день.
    • Беременные женщины? 30-40 мг в день.
    • Самки, кормящие грудью? 55 мг в день.
    • Курильщики? От 45 до 60 мг в день.
    • Дети от 4 до 10 лет? 25 мг в день.
    • Дети от рождения до 3 лет? 20 мг в день.
  • Для лечения дефицита:
    • Взрослые и подростки? Лечебная доза определяется врачом для каждого человека в зависимости от тяжести дефицита.При цинге определена следующая доза: 500 мг в день в течение минимум 2 недель.
    • Дети? Лечебная доза определяется врачом для каждого человека в зависимости от тяжести дефицита. При цинге определена следующая доза: от 100 до 300 мг в день в течение минимум 2 недель.

Для тех, кто принимает пероральную жидкую форму витамина C:

• Этот препарат следует принимать внутрь, даже если он выпускается в виде флакона-капельницы.
• Эту пищевую добавку можно закапывать прямо в рот или смешивать с хлопьями, фруктовым соком или другой пищей.

Пропущенная доза

Если вы пропустите прием этого лекарства, примите его как можно скорее. Однако, если пришло время для следующей дозы, пропустите пропущенную дозу и вернитесь к своему обычному графику дозирования. Не принимайте двойные дозы.

Если вы пропустите прием витаминов в течение одного или нескольких дней, нет причин для беспокойства, так как вашему организму требуется некоторое время, чтобы серьезно снизить уровень витаминов.

Хранилище

Храните пищевую добавку в закрытом контейнере при комнатной температуре, вдали от источников тепла, влаги и прямого света. Беречь от замерзания.

Хранить в недоступном для детей месте.

Не храните устаревшие лекарства или лекарства, которые больше не нужны.

Меры предосторожности при использовании порошка витамина С

Витамин С в организме не сохраняется. Если вы возьмете больше, чем вам нужно, лишний витамин С перейдет с мочой. Очень большие дозы могут также мешать тестам на сахар у диабетиков и крови в стуле.

Побочные эффекты порошка витамина С

Наряду со своими необходимыми эффектами лекарство может вызывать некоторые нежелательные эффекты. Хотя не все из этих побочных эффектов могут возникнуть, в случае их возникновения может потребоваться медицинская помощь.

При появлении любого из следующих побочных эффектов как можно скорее обратитесь к врачу:

Реже или редко

— с большими дозами

Могут возникнуть некоторые побочные эффекты, которые обычно не требуют медицинской помощи. Эти побочные эффекты могут исчезнуть во время лечения, поскольку ваше тело привыкает к лекарству.Кроме того, ваш лечащий врач может рассказать вам о способах предотвращения или уменьшения некоторых из этих побочных эффектов. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, если какие-либо из следующих побочных эффектов сохраняются, вызывают беспокойство или у вас есть какие-либо вопросы о них:

Реже или редко

— с большими дозами

• Диарея
• головокружение или обморок (только при инъекции)
• покраснение или покраснение кожи
• головная боль
• учащение мочеиспускания (легкое)
• тошнота или рвота
• спазмы желудка

У некоторых пациентов могут возникать и другие побочные эффекты, не указанные в списке.Если вы заметили какие-либо другие эффекты, проконсультируйтесь с врачом.

Обратитесь к врачу за медицинской консультацией о побочных эффектах. Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону 1-800-FDA-1088.

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

.

Витамин С | Департамент | GNC

Сортировать по Рекомендовано для васНовые поступленияЛучший рейтингЛидеры продажЦена (по возрастанию) Цена (по убыванию)

Уточните свои результаты с помощью:

Отделы

• 17
  

  Размер 90 Вегетарианские капсулы / 90 Порций в упаковке

  13,99 $

• 17
  

  Размер 60 Мягкое жевание (и) / 60 Порций в упаковке

  14 долларов.99

• 26
  

  Размер 21 год Жевательные конфеты / 7 Порций в упаковке

  7,99 доллара США

• 18
  

  Размер 180 Вегетарианские капсулы / 180 Порций в упаковке

  19,99 $

• 0

  Размер 100 Капсула (ы) / 100 Порций в упаковке

  24,99 доллара США

• 4
  

  Размер 90 Таблетка (ы) / 30 Порций в упаковке

  29 долларов.99

• 0

  Размер 90 Капсула (ы) / 90 Порций в упаковке

  4,99 доллара США

• 0

  Размер 60 Жевательные конфеты / 60 Порций в упаковке

  16,99 $

• 2
  

  Размер 120 Жевательные конфеты / 60 Порций в упаковке

  9,99 долларов США

• 0

  Размер 90 Капсула (ы) / 90 Порций в упаковке

  13 долларов.99

• 0

  Размер 100 Таблетка (ы) / 100 Порций в упаковке

  9,99 долларов США

• 9
  

  Размер 10 Таблетка (ы) / 10 Порций в упаковке

  6,99 $

• 1
  

  Размер 100 Таблетка (ы) / 100 Порций в упаковке

  9,99 долларов США

• 1
  

  Размер 2 жидкая унция. / 39 Порций в упаковке

  14 долларов.99

• 20
  

  Размер 360 Вегетарианские таблетки / 360 Порций в упаковке

  13,99 $

• 0

  Размер 60 Жевательные конфеты / 60 Порций в упаковке

  16,99 $

.Рекомендуемая дневная норма

:: Таблица RDA

Рекомендуемая суточная доза (RDA) Таблица

Ссылки на таблицы рекомендованных суточных норм (RDA) ниже: Таблица RDA
для младенцев и детей
Таблица RDA для детей старшего возраста (от 9 до 18 лет) Таблица RDA
для взрослых мужчин и женщин (19 лет и старше) Таблица RDA
для беременных Женщины и кормящие матери

О RDA

RDA означает Рекомендуемая диета, также известная как Рекомендуемая дневная норма.Это рекомендованная суточная норма витаминов и минералов, , считается достаточной для здоровых человек.

RDA последний раз пересматривалась в 1989 году и довольно устарела. Его части заменены на «Диетические рекомендуемые дозы» (DRI), самые последние диетические рекомендации Совета по пищевым продуктам и питанию Института медицины Национальной академии наук, 1997-2001 гг., В сотрудничестве между США и Канадой.

Рекомендуемые суточные нормы, приведенные ниже, включают цифры DRI.

Рекомендуемая суточная доза / рекомендуемая диета

В приведенных ниже таблицах рекомендованной диеты суммы, отмеченные звездочкой *, обозначают значения AI (адекватного потребления), взятые из нормативной диеты (DRI).

Условные обозначения
1 мкг = 1 мкг = 1 микрограмм = 1/1000000 грамма
1 мг = 1 миллиграмм = 1/1000 грамма
1 г = 1 грамм

# 1 В виде холекальциферола. 1 мкг холекальциферола = 40 МЕ витамина D.

Таблица рекомендованных суточных (RDA) для младенцев и детей

ПИТАНИЕ	0-6 мес	7–12 мес	1-3 года	4-8 лет
RDA витаминов (в день)
витамин А — ретинол	400 * мкг	500 * мкг	300 мкг	400 мкг
витамин С — аскорбиновая кислота	40 * мг	50 * мг	15 мг	25 мг
витамин D # 1	5 * мкг	5 * мкг	5 * мкг	5 * мкг
витамин E	4 * мг	5 * мг	6 мг	7 мг
витамин К	2.0 * мкг	2,5 * мкг	30 * мкг	55 * мкг
витамин B1 — тиамин	0,2 * мг	0,3 * мг	0,5 мг	0,6 мг
витамин B2 — рибофлавин	0,3 * мг	0,4 * мг	0,5 мг	0,6 мг
витамин B3 — ниацин	2 * мг	4 * мг	6 мг	8 мг
витамин B5 — пантотеновая кислота	1.7 * мг	1,8 * мг	2 * мг	3 * мг
витамин B6 — пиридоксин	0,1 * мг	0,3 * мг	0,5 мг	0,6 мг
витамин B12 — цианокобаламин	0,4 * мкг	0,5 * мкг	0,9 мкг	1,2 мкг
биотин	5 * мкг	6 * мкг	8 * мкг	12 * мкг
холин	125 * мг	150 * мг	200 * мг	250 * мг
фолат-фолиевая кислота	65 * мкг	80 * мкг	150 мкг	200 мкг
Рекомендуемая дневная норма минералов
кальций	210 * мг	270 * мг	500 * мг	800 * мг
хром	0.2 * мкг	5,5 * мкг	11 * мкг	15 * мкг
медь	200 * мкг	220 * мкг	340 мкг	440 мкг
фторид	> 0,01 * мг	0,5 * мг	0,7 * мг	1 * мг
йод	110 * мкг	130 * мкг	90 мкг	90 мкг
утюг	0,27 * мг	11 мг	7 мг	10 мг
магний	30 * мг	75 * мг	80 мг	130 мг
марганец	0.003 * мг	0,6 * мг	1,2 * мг	1,5 * мг
молибден	2 * мкг	3 * мкг	17 мкг	22 мкг
фосфор	100 * мг	275 * мг	460 мг	500 мг
селен	15 * мкг	20 * мкг	20 мкг	30 мкг
цинк	2 * мг	3 мг	3 мг	5 мг
калий	0.4 * г	0,7 * г	3,0 * г	3,8 * г
натрий	0,12 * г	0,37 * г	1,0 * г	1,2 * г
хлорид	0,18 * г	0,57 * г	1,5 * г	1,9 * г

Наверх

Рекомендуемые суточные для детей старшего возраста (от 9 до 18 лет)

ПИТАНИЕ	Мужской 9-13 лет	Мужской 14-18 лет	Женский 9-13 лет	Женский 14-18 лет
RDA витаминов (в день)
витамин А — ретинол	600 мкг	900 мкг	600 мкг	700 мкг
витамин С — аскорбиновая кислота	45 мг	75 мг	45 мг	65 мг
витамин D # 1	5 * мкг	5 * мкг	5 * мкг	5 * мкг
витамин E	11 мг	15 мг	11 мг	15 мг
витамин К	60 * мкг	75 * мкг	60 * мкг	75 * мкг
витамин B1 — тиамин	0.9 мг	1,2 мг	0,9 мг	1,0 мг
витамин B2 — рибофлавин	0,9 мг	1,3 мг	0,9 мг	1,0 мг
витамин B3 — ниацин	12 мг	16 мг	12 мг	14 мг
витамин B5 — пантотеновая кислота	4 * мг	5 * мг	4 * мг	5 * мг
витамин B6 — пиридоксин	1.0 мг	1,3 мг	1,0 мг	1,2 мг
витамин B12 — цианокобаламин	1,8 мкг	2,4 мкг	1,8 мкг	2,4 мкг
биотин	20 * мкг	25 * мкг	20 * мкг	25 * мкг
холин	375 * мг	550 * мг	375 * мг	400 * мг
фолат-фолиевая кислота # 3	300 мкг	400 мкг	300 мкг	400 мкг
Рекомендуемая дневная норма минералов
кальций	1300 * мг	1300 * мг	1300 * мг	1300 * мг
хром	25 * мкг	35 * мкг	21 * мкг	24 * мкг
медь	700 мкг	890 мкг	700 мкг	890 мкг
фторид	2 * мг	3 * мг	2 * мг	3 * мг
йод	120 мкг	150 мкг	120 мкг	150 мкг
утюг	8 мг	11 мг	8 мг	15 мг
магний	240 мг	410 мг	240 мг	360 мг
марганец	1.9 * мг	2,2 * мг	1,6 * мг	1,6 * мг
молибден	34 мкг	43 мкг	34 мкг	43 мкг
фосфор	1250 мг	1250 мг	1250 мг	1250 мг
селен	40 мкг	55 мкг	40 мкг	55 мкг
цинк	8 мг	11 мг	8 мг	9 мг
калий	4.5 * г	4,7 * г	4,5 * г	4,7 * г
натрий	1,5 * г	1,5 * г	1,5 * г	1,5 * г
хлорид	2,3 * г	2,3 * г	2,3 * г	2,3 * г

Наверх

Рекомендуемое дневное пособие для взрослых (19 лет и старше)

ПИТАНИЕ	Мужской 19-50 лет	Мужской > 50 лет	Женский 19-50 лет	Женский > 50 лет
RDA витаминов (в день)
витамин А — ретинол	900 мкг	900 мкг	700 мкг	700 мкг
витамин С — аскорбиновая кислота	90 мг	90 мг	75 мг	75 мг
витамин D # 1 # 5	5 * мкг	10 * мкг	5 * мкг	10 * мкг
витамин E	15 мг	15 мг	15 мг	15 мг
витамин К	120 * мкг	120 * мкг	90 * мкг	90 * мкг
витамин B1 — тиамин	1.2 мг	1,2 мг	1,1 мг	1,1 мг
витамин B2 — рибофлавин	1,3 мг	1,3 мг	1,1 мг	1,1 мг
витамин B3 — ниацин	16 мг	16 мг	14 мг	14 мг
витамин B5 — пантотеновая кислота	5 * мг	5 * мг	5 * мг	5 * мг
витамин B6 — пиридоксин	1.3 мг	1,7 мг	1,3 мг	1,5 мг
витамин B12 # 2	2,4 мкг	2,4 мкг	2,4 мкг	2,4 мкг
биотин	30 * мкг	30 * мкг	30 * мкг	30 * мкг
холин	550 * мг	550 * мг	425 * мг	425 * мг
фолат-фолиевая кислота # 3	400 мкг	400 мкг	400 мкг	400 мкг
Рекомендуемая дневная норма минералов
кальций	1000 * мг	1200 * мг	1000 * мг	1200 * мг
хром	35 * мкг	30 * мкг	25 * мкг	20 * мкг
медь	900 мкг	900 мкг	900 мкг	900 мкг
фторид	4 * мг	4 * мг	3 * мг	3 * мг
йод	150 мкг	150 мкг	150 мкг	150 мкг
утюг	8 мг	8 мг	18 мг	8 мг
магний # 4	400/420 мг	420 мг	310/320 мг	320 мг
марганец	2.3 * мг	2,3 * мг	1,8 * мг	1,8 * мг
молибден	45 мкг	45 мкг	45 мкг	45 мкг
фосфор	700 мг	700 мг	700 мг	700 мг
селен	55 мкг	55 мкг	55 мкг	55 мкг
цинк	11 мг	11 мг	8 мг	8 мг
калий	4.7 * г	4,7 * г	4,7 * г	4,7 * г
натрий № 5	1,5 * г	1,3 * г	1,5 * г	1,3 * г
хлорид № 5	2,3 * г	2,0 * г	2,3 * г	2,0 * г

Наверх

Рекомендации Совета по пищевым продуктам и питанию (FNB) (#)

# 2: Поскольку от 10 до 30 процентов пожилых людей могут плохо усваивать пищевой B12, FNB рекомендует тем, кто старше 50 лет, соблюдать рекомендованную дневную норму для этого путем употребления продуктов, обогащенных B12, или добавок, содержащих B12.

# 3: Ввиду доказательств, связывающих дефицит фолиевой кислоты с дефектами нервной трубки у плода, FNB рекомендует женщинам, способным забеременеть, потреблять 400 мкг фолиевой кислоты из добавок или обогащенных продуктов в дополнение к потреблению фолиевой кислоты из разнообразного рациона.

# 4: Мужчинам от 31 до 50 требуется немного больше магния (420 мг), чем мужчинам от 19 до 30 лет (400 мг). Женщинам от 31 до 50 также требуется немного больше магния (320 мг), чем женщинам от 19 до 30 лет (310 мг).

# 5: Взрослые старше 70 лет нуждаются в несколько разных уровнях витамина D (15 мкг), натрия (1,2 г) и хлорида (1,8 г).

Список из 33 лучших добавок, соответствующих требованиям RDA, см. В разделе «Лучшие мультивитаминные продукты».

Рекомендуемая дневная норма для беременных / кормящих матерей

ПИТАНИЕ	Беременность 14-18 лет	Беременность 19-50 лет	Лактация 14-18 лет	Лактация 19-50 лет
Рекомендуемая суточная доза витаминов
витамин А — ретинол	750 мкг	770 мкг	1200 мкг	1300 мкг
витамин С — аскорбиновая кислота	80 мг	85 мг	115 мг	120 мг
витамин D # 1	5 * мкг	5 * мкг	5 * мкг	5 * мкг
витамин E	15 мг	15 мг	19 мг	19 мг
витамин К	75 * мкг	90 * мкг	75 * мкг	90 * мкг
витамин B1 — тиамин	1.4 мг	1,4 мг	1,4 мг	1,4 мг
витамин B2 — рибофлавин	1,4 мг	1,4 мг	1,6 мг	1,6 мг
витамин B3 — ниацин	18 мг	18 мг

.