Сосудосуживающие капли для беременных: Сосудосуживающие капли при беременности, сосудосуживающее при беременности

какие препараты можно применять, какие нельзя

При ожидании малыша у женщины иногда появляются проблемы со здоровьем, о которых она раньше не знала. Насморк не исключение, он может внезапно появиться в первом триместре и исчезнуть после родов. Проблемы с дыханием не только доставляют дискомфорт для будущей мамы, но и могут иметь негативные последствия для развития плода из-за недостатка кислорода. Облегчить состояние помогут сосудосуживающие капли в нос для беременных.

Виды и причины насморка

Ослабленный иммунитет не единственная причина недомогания. В зависимости от причины насморка выделяют несколько типов:

• Вирусный, вызванный респираторными инфекциями.
• Аллергический.
• Гормональный («насморк беременных»).

Вирусный насморк сопровождается повышением температуры, слезоточивостью, кашлем, болью в переносице и висках, головокружением и слабостью. Инфекция опасна для малыша, особенно на ранних сроках, когда органы и системы только начинают формироваться.

Аллергический ринит характеризуется бесцветными выделениями из носа и постоянным чиханием. Чаще всего появляется в период цветения. От вирусного отличается отсутствием головной боли, кашля, першения в горле и повышения температуры.

При появлении первых признаков аллергического и вирусного насморка требуется обращение к врачу для назначения препаратов, в том числе сосудосуживающих каплей в нос при беременности.

«Насморк беременных» иногда начинается до того, как тест покажет две полоски. Он может беспокоить в течение первого триместра, может продолжаться девять месяцев. Причиной отёка слизистой являются гормональные изменения. Характерные особенности гормонального вида:

• Выделения прозрачные.
• Появление вскоре после зачатия.
• Усиление в положении лёжа.
• Частое чихание.
• Отсутствие головной боли, кашля и повышенной температуры.

Лекарства, разрешённые для беременных

Капли сосудосуживающие для беременных бывают на основе морской воды и натуральных экстрактов растений. Также будущим мамам подходят препараты для грудничков. Любые назальные препараты следует наносить на очищенную от слизи и грязи поверхность.

Капли с морской водой

Морская вода — натуральное средство, содержащее микроэлементы и соли. Соль борется с бактериями и восстанавливает защитные функции слизистой. Отёк спадает, сосуды сужаются, выделения уменьшаются, дыхание восстанавливается. Препараты на основе морской соли не имеют побочных эффектов.

• «Аквалор». Форма лекарства подбирается исходя из характера и симптомов насморка. «Аквалор форте» помогает при сильной заложенности, «Аквалор Софт» устраняет признаки аллергии и сухость.
• «Аква Марис» обладает лёгкими антисептическими свойствами.
• «Долфин» содержит океанические микроэлементы, экстракты шиповника и солодки. Это противовоспалительный и иммуномодулирующий порошок, который разбавляют в кипячёной воде.
• «Маример» очищает, увлажняет и защищает слизистую. Благодаря микродиффузной системе очищение мягкое и глубокое.
• «Салин» избавляет от слизи, нормализует дыхание, увлажняет. Активным веществом является натрия хлорид.

Капли с масляными вытяжками растений

Назальные капли на основе натуральных экстрактов растений не имеют побочных эффектов, увлажняют слизистую. Чаще всего встречаются препараты с маслами сосны, мяты и эвкалипта. Масляные препараты размягчают засохшую слизь, заживляют ранки, предотвращают распространение бактерий. Аллергикам рекомендуется сначала попробовать небольшое количество, чтобы понять, какой может быть возможная реакция.

Популярным средством является «Пиносол» с экстрактом эвкалипта. При постоянной заложенности рекомендуется закапывать по 3−4 раза в день не более 7 дней подряд. Возможно разовое применение. «Пиносол» назначают как при насморке, так и при воспалении носоглотки.

Злоупотреблять разрешёнными средствами не стоит. Чем опасны сосудосуживающие капли при беременности, так это влиянием на сосуды не только локально, но и по всему организму. При чрезмерном применении средств есть риск сужения сосудов плаценты, через которую к плоду поступают кислород и питательные вещества, и тогда придётся применять сосудорасширяющие препараты при беременности.

Запущенный ринит переходит в синусит, лечение которого включает антибиотики. В число антибактериальных средств, которые может назначить врач, входят «Изофра», «Биопарокс», «Полидекса». Их можно использовать со второго триместра.

Средства, применение которых запрещено

Во время беременности нельзя применять капли с оксиметазолином и ксилометазолином. К ним относятся «Галазолин», «Длянос», «Ксимелин».

Стоит забыть о лекарствах с нафазолином: «Санорин», «Нафтизин». «Нафтизин» всасывается в кровь, вызывает спазм сосудов и влияет на давление, что негативно сказывается на плоде. В период лактации его использование также запрещено.

«Виброцил» помогает при аллергическом рините, но может негативно сказаться при вирусном насморке. Препарат содержит диметинден и фенилэфрин, при беременности противопоказан, однако некоторые врачи назначают его в половинной дозировке.

Народная медицина против заложенности

Беременность — особое состояние, при котором заболевания обостряются, а многие лекарства запрещены. В период ожидания ребёнка можно сделать упор на рецептах народной медицины.

• Обильное питьё восполнит потерю жидкости. Морсы, компоты, молоко с мёдом и отвар шиповника обладают ещё и общеукрепляющим действием.
• От насморка помогает луковый сок, сок моркови или облепихи, ими можно смазывать ноздри раз в 3 часа.
• Промывания раствором морской соли помогают уменьшить отёчность, очистить слизистую от микробов и аллергенов.
• Вместо морской соли для промывания носа можно использовать отвары ромашки, мяты, календулы.
• Полезно прогревание носовых пазух мешочками с нагретой солью или варёными яйцами.
• Ингаляции с луком и чесноком помогут справиться с микробами при вирусном рините. Лук и чеснок в пропорции 1:1 очищают, мелко нарезают, заливают кипятком, настаивают и дают немного остыть. Выполняют процедуру в течение 10 минут до 4-х раз в день.
• Сок алоэ или каланхоэ разбавляют с водой в соотношении 1 к 1 и закапывают в нос 3−4 раза в день.

Для облегчения состояния будущей маме важно понять, почему у неё насморк. Если это гормональные изменения, можно применить народную медицину. Если есть малейшая вероятность, что насморк имеет аллергическую или вирусную природу, следует немедленно обратиться в больницу.

сосудосуживающие капли и другие препараты

В период беременности, как известно, женщине приходится избегать приема многих медикаментов, так как они могут негативным образом сказаться на самочувствии вынашиваемого ребенка. Но осенью риск возникновения различных простудных заболеваний резко возрастает. Часто беременные страдают от насморка. В обычной ситуации они применяют препараты, сужающие сосуды в носу, восстанавливающие дыхание. Однако проблема в том, что не все они подходят для беременных женщин.

Симптомы насморка

Как показывает практика, в подавляющем большинстве случаев возникновение насморка у беременных обусловлено чисто физиологическими причинами и обычно не несет никакой опасности для нее самой и еще не рожденного малыша.

Обычно заложенность носа возникает из-за изменений в гормональном балансе. Проблема устраняется сама собой после того, как младенец появиться на свет.

Однако иногда насморк проявляется и по другим причинам. К ним, в частности, относятся:

• переохлаждение;
• различные простудные болезни;
• аллергия;
• действие внешних факторов.

Читайте также: Сироп при беременности Проспан: можно ли

Осенью и зимой чаще всего насморк возникает как один из симптомов инфекционных простуд. В этом случае бактерии или же вирусы поражают слизистую оболочку носа. В итоге там возникает отек, что, в свою очередь, приводит к заложенности. В результате беременная не имеет возможности нормально дышать, а клетки ее организма и плода испытывают кислородный дефицит.

Проявления насморка выглядят следующим образом:

• активное выделение из носа слизи;
• повышенная температура;
• чувство слабости;
• быстрая утомляемость;
• горло болит;
• продуктивный (влажный) кашель.

Как правило, проблемы острее всего проявляют себя по утрам или в те моменты, когда женщина оказывается на улице.

Для облегчения положения медики рекомендуют использовать специальные, местного действия, лекарства, которые позволяют снять отек и разблокировать нос.

Чем опасны такие препараты

Чаще всего прописываются сосудосуживающие капли, но все дело в том, что при беременности не все они являются безопасными. Проблема в следующем – невзирая на местное действие, такие медикаменты в результате также сужают сосуды, расположенные и в других органах, и в том числе в плаценте. В итоге зародыш сталкивается с недостатком кислорода, и это обстоятельство повышает риск возникновения гипоксии.

В то же время применение таких капель способствует часто повышению кровяного давления, а кроме того, иногда провоцируют спазмы сосудов. Обычно назальные средства действуют достаточно быстро, но при этом эффект от них непродолжительный. Это принуждает больного часто принимать препарат, что, в свою очередь, вызывает привыкание к нему организма. Иными словами, очень быстро сосудосуживающие препараты перестают действовать должным образом.

Помимо этого, если использовать капли неправильно, возникает опасность развития различных нарушений. В частности, из-за капель часто слизистые иссушаются, что доставляет немало проблем. Если же влажность в носу снизится, то болезнетворные микроорганизмы без труда проникают в дыхательные органы и начинают там активно размножаться.

Читайте также: Можно ли при беременности Парацетамол

Будущим мамам следует четко знать, что категорически запрещено им использовать следующие назальные препараты:

• Фазин;
• Називин;
• Нафазолин;
• Трамазолин;
• Эфедрин.

Все они содержат вещества, которые способны нарушить нормальное обращение крови в плаценте. Как нетрудно догадаться – последствия в этом случае будут достаточно печальными.

Вообще следует помнить, что при беременности можно применять исключительно те медикаменты, которые назначает лечащий врач. Только он, принимая к сведению состояние здоровья женщины, способен определить, что ей принесет пользу, или причинит несомненный вред.

Важно осознавать, что вынашивающей ребенка женщине подавляющее большинство сосудосуживающих средств полностью противопоказано.

Какие препараты не опасны для беременных

Перечень таких средств достаточно большой:

• Тизин;
• Виброцил;
• Ксимелин;
• Пиносол;
• Эуфорбиум Композитум;
• Эдас-131.

В частности, Тизин содержит действующее вещество тетрагидрозолин. Оно не попадает в кровь и, следовательно, не может повредить ребенку, находящемуся в утробе матери.

Виброцил в целом запрещен для приема во время беременности. Но медики советуют применять его в минимальных количествах, не чаще одного раза в день.

Ксимелин также следует применять только один раз в сутки, и не дольше чем три дня подряд.

Очень хорошо зарекомендовали себя препараты, созданные из растительного сырья. К этой категории в частности относится Пиносол. В этих каплях содержаться следующие масла:

• мятное;
• эвкалиптовое;
• хвойное.

В Пиносоле полностью отсутствуют вещества, опасные для здоровья будущей матери и ее ребенка. При этом капли в состоянии справиться как с воспалительными процессами, так и с отечностью в носу.

Эффективен этот препарат, как свидетельствуют отзывы, и при воспалении носоглотки. В то же время важно помнить, что использовать Пиносол можно не более недели.

Не противопоказаны при беременности также и гомеопатические лекарства. Именно к последним принадлежат Эуфорбиум Композитум, а кроме того, и Эдас-131. Оба медикамента оказывают определенное действие на носоглотку, уменьшают остроту воспаления и снижают симптомы аллергии. Все они сделаны на основе натуральных минеральных и растительных компонентов.

Другие безопасные медикаменты и домашние средства

Чаще всего в период беременности используют увлажняющие слизистую составы. В такие, изготовленные фармакологической промышленностью, препараты входят всяческие соли, в том числе морская и ионизированная. Таким, в частности, является Салин – он достаточно эффективен при насморках различной этимологии. Он позволяет легко избавляться от соплей и облегчает дыхание. В то же время средство не пересушивает слизистую носа и оберегает ее от пыли и механических повреждений.

Долфин, в свою очередь, содержит минеральный комплекс и еще вытяжки из шиповника и корня солодки. Это лекарство помогает снять воспаление и стимулирует иммунитет. Долфин производится в виде порошка, который необходимо разбавить водой.

К этой же категории назальных капель относятся:

• Маример;
• Аква Марис;
• Аквалор.

Все содержащие соли препараты, как показала практика, весьма действенны и при этом совершенно безвредны для беременных женщин. Тем не менее когда насморк появился из-за болезнетворных микроорганизмов, эти лекарства не смогут помочь.

Если вовремя не приступить к лечению бактериальной инфекции, впоследствии развивается синусит. Эта патология излечивается антибиотиками, применяемыми локально. Такие средства производятся как в форме капель, так и в виде спреев. Следует помнить, что антимикробные средства должен прописывать исключительно специалист.

При беременности разрешается пользоваться такими препаратами упомянутого выше типа:

• Биопарокс;
• Изофра;
• Полидекса.

Читайте также: Нимесил во время беременности

В то же время их не стоит применять на ранних (до 12 недель) сроках беременности.

При насморке пациенту необходимо как можно больше пить воды. Это позволяет восполнять потери влаги. Больше всего будут полезны:

• кисели;
• морсы;
• шиповниковый отвар;
• разнообразные компоты;
• теплое молоко с медом;
• чай с лимоном.

Неплохо помогает от заложенности луковый сок. Им смазывают ноздри. Хорош также и тертый хрен. Его складывают в баночку и используют для ингаляций.

Какие сосудосуживающие капли можно беременным?

Специалисты не советуют применять беременным сосудосуживающие капли, поскольку основное вещество в таких каплях — оксиметазолин — оказывает сосудосуживающие действие и на плаценту. А это крайне нежелательно, ведь именно через плаценту будущий малыш получает кислород и необходимые вещества. Кроме того, если женщина во время беременности страдает повышенным давлением, то лучше такие капли не применять — это чревато повышением давления, тахикардией, головной болью и ухудшением общего состояния здоровья. Но в ситуации, когда нос сильно заложен, и нет возможности дышать, лучше взять детскую форму такого лекарства и капать по 2-3 капли в нос. Среди препаратов можно применять Нафтизин, Риназолин. Нужно брать дозировку 0,025% — такие препараты с концентрацией оксиметазолина назначают детям до 6 лет. При повышенном давлении лучше брать дозировку для новорожденных — 0,01%. Но учтите, что капать в нос такие капли более, чем три дня, нельзя, поскольку они могут вызывать привыкание, а лечебный эффект при этом снижается. Поэтому лучше при беременности использовать аптечный солевой раствор (Носоль, Аквамарис) либо приготовить его самостоятельно: чайную ложку морской соли растворить в стакане теплой воды. Необходимо закапать солевой раствор в нос, подождать несколько минут, после очистить носовые ходы и можно снова закапать. Такая процедура помогает хорошо прочистить нос и снять заложенность.

Также можно применять капли Пиносол на масляной основе. Они вполне безопасны и очень хорошо помогают при насморке. Главное, не капать чаще, чем три раза в день. И их лучше всего капать в нос после того, как женщина его очистить с помощью соловых капель либо раствора. Пиносол отлично справляется с заложенностью носа и позволяет хорошо дышать в течение нескольких часов. Кроме того, при любой простуде беременной необходимо обильное питье и постельный режим. И обязательна консультация терапевта либо гинеколога. Именно врач, исходя из общего состояния здоровья, назначит необходимые препараты для скорейшего выздоровления без вреда для плода.

Какие капли в нос можно беременным при заложенности: список препаратов

Особенности применения капель в зависимости от триместра

При выборе капель от насморка при беременности нужно учитывать следующие:

• вид ринита;
• срок гестации;
• наличие противопоказаний к началу лечения;
• переносимость терапии.

Насморк у беременных может быть вызван различными причинами, в зависимости от которых нужно подбирать лекарственные средства. Виды ринита в период вынашивания плода могут быть:

1. Инфекционный. Чаще всего его причиной становится вирусная инфекция, протекающая в организме, поэтому при нем прописывают противовирусные капли. Для устранения заложенности носа применяются сосудосуживающие средства. Когда присоединяется бактериальная инфекция рекомендовано применение антибиотиков.
2. Аллергический. При его развитии рекомендованы противоаллергические и гормональные капли.
3. Ринит беременных. Он возникает из-за изменения гормонального фона во время вынашивания плода и проходит только после родов. Для его лечения применяют гормональные и увлажняющие средства.

Очень важно учитывать срок гестации, так как влияние медикаментов в зависимости от триместра будет отличаться.

Первый триместр. Во время него формируются органы ребенка, и врачи не рекомендуют применять препараты, которые содержат синтетические химические вещества.

Запрещенные средства могут стать причиной самопроизвольного аборта и развития патологий плода. В этот период разрешены увлажняющие средства на основе морской воды.

При появлении признаков инфекционного ринита можно применять иммуностимулирующие капли, например, Деринат, который также рекомендован для профилактики ОРВИ.

Рекомендуем видео:

Кроме этого, при нем разрешены антисептические медикаменты, например, Окомистин. В Iтриместре можно применять гомеопатические капли,препараты растительного происхождения, такие как Пиносол.

Для лечения аллергического насморка и ринита беременных можно применять многие гормональные средства, так как они почти не всасываются в общий кровоток и не вызывают системные нежелательные реакции.

К примеру, в этот период разрешен препарат Назонекс. Также после оценки пользы для матери и вреда для плода в I триместре можно противоаллергические лекарства на основе кромоглициевой кислоты, например, Кромоглин.

Второй и третий триместр. В этот период разрешены все препараты, которые можно применять в первые три месяца беременности.

Также на таком сроке можно некоторые препараты, которые противопоказаны вIтриместре, так как в этот период у плода уже сформировались основные органы.

Например, начиная с 14 недели при аллергическом и вазомоторном рините можно Насобек.

Также нужно учитывать, что у женщины могут быть сопутствующие заболевания, которые являются противопоказанием к их использованию, кр

применение сосудосуживающих капель в нос, капель Деринат и Аквамарис для беременных

Не секрет, что во время беременности организм женщины ослаблен гормональными перестройками и особенно подвержен различным заболеваниям, в том числе и такому недугу, как насморк.

Проблема заложенности носа и обильных слизистых выделений из носовой полости знакома практически каждой будущей маме.

Развитие насморка во время беременности может быть опасным для здоровья женщины и плода из-за возможных осложнений данного заболевания.

Могут возникнуть следующие осложнения:

• Острый гайморит (острое воспаление верхнечелюстных придаточных пазух носа).
• Хронический гайморит (гнойное воспаление верхнечелюстных придаточных пазух носа).
• Острый фронтит (острое воспаление лобной придаточной пазухи носа).
• Хронический фронтит (воспаление лобной придаточной пазухи носа, характеризующееся накоплением гнойного содержимого в пазухе).
• Полипозный синусит (патологический процесс в носовых придаточных пазухах, при котором появляются выросты тканей в носовой полости).

Чтобы избежать развития осложнений, о которых упоминалось выше, нужно своевременно лечить насморк и не избегать профилактики. В случаях, когда насморк доставляет будущей маме ощутимый дискомфорт, может быть оправдано применение капель в нос при беременности.

Однако, до начала такого лечения, нужно обязательно проконсультироваться со специалистом-отоларингологом, так как не все капли от насморка для беременных подходят. Ведь лечение насморка зависит исключительно от причины, вызвавшей его. Специалисты указывают на несколько факторов, которые могут вызвать развитие насморка во время беременности:

• Аллергическая реакция (если насморк беспокоил женщину с частой периодичностью до беременности, то можно предполагать наличие аллергии).
• Гормональная перестройка (так называемый «ринит беременных», он требует только симптоматического лечения, а проходит, как правило, почти сразу после родов).
• Простуда или грипп (в таких случаях насморк проявляется наряду с такими симптомами, как повышение температуры тела, сильная слабость, кашель и неприятные ощущения в носоглотке).

Важно знать

Устанавливать причину ринита должен лечащий врач, который в ходе очного осмотра и проведения специальных анализов, выпишет те препараты, в том числе и капли в нос, которые не повредят при беременности.

Применение капель в нос при беременности может быть оправдано лишь с том случае, если препарат принесет долгожданное облегчение, и польза от его применения перевесит возможный вред. Известно, что именно капли в нос являются самой действенной лекарственной формой при лечении насморка, в частности и при беременности. В жидком виде лекарственное средство легко попадает на слизистые носа и действует локально, по минимуму оказывая влияние на другие органы и системы организма.

К сожалению, на сегодняшний день фармацевтический рынок не может предложить нам специальных капель в нос при беременности, однако среди существующих средств можно легко подобрать подходящее. Важно, что при выборе капель в нос при беременности, нужно руководствоваться не личными предпочтениями, а рекомендациями врача, который должен учитывать следующие факторы:

• Сроки беременности (на ранних сроках риск развития осложнений у плода наиболее высок, препараты должны назначаться с большой осторожностью).
• Наличие индивидуальной непереносимости (у пациентки могут наблюдаться непереносимость некоторых веществ, а также аллергические реакции на различные компоненты препаратов).
• Четкое определение лекарственного вещества, которое составляет основу капель (учитывая состав, можно говорить о разрешенных препаратах, которые окажут минимум вредного влияния или не окажут его вообще).

Иногда, когда симптомы насморка не доставляют большого дискомфорта, а само заболевание не грозит развитием осложнений, врачи вообще не рекомендуют применять лекарственные препараты. В таких ситуациях они прописывают пациенту постельный режим, тепло и покой. Зачастую, при выполнении этих рекомендации, больные отмечают, что насморк отступает сам собой, без использования каких-либо лекарств и капель в нос.

Однако, существуют также ситуации, в которых оправдано применение хотя бы капель:

• Насморк вызван вирусным заболеванием (ситуация опасна возможным развитием осложнений).
• Наблюдается постоянная заложенность носа (крайне опасная ситуация для будущего малыша, нарушения дыхательной функции могут привести к дефициту кислорода в крови у матери и, соответственно, у плода).
• При насморке наблюдаются обильные слизистые выделения из носовой полости (сильная отечность слизистой носа и постоянные выделения могут вызвать местное раздражение, которое нередко распространяется на органы зрения и вызывает обильные слезотечения).
• Насморк причиняет серьезный дискомфорт будущей матери (в такой ситуации пациентка не может продолжать жить нормальной жизнью, у нее нарушается сон, её состояние характеризуется как угнетенное).
• Насморк имеет аллергическую природу, но исключить контакт с аллергеном пока невозможно (такая ситуация возникает, когда, например, у беременной возникает аллергия на шерсть животных, а домашнего питомца, проживающего с больной в одной квартире, не сразу удается перевезти в другое место).

Эффективные и безопасные капли от насморка для беременных: какой вред несут для беременных сосудосуживающие капли в нос

Рынок фармацевтики не может предложить нам специальные капли от насморка для беременных, однако, в аннотациях к назальным каплям от разных производителей, часто указан параметр «нет противопоказаний при беременности».

Важно знать

Если речь идет о безопасных для будущих мам лекарственных средствах, это вовсе не обозначает, что их прием можно осуществлять бесконтрольно. Даже при применении самых безобидных препаратов нужно внимательно прочесть инструкцию и ни в коем случае не нарушать дозировку.

Безопасные и эффективные капли от насморка для беременных можно разделить на следующие категории:

• Капли на основе морской воды или содержащие в своем составе раствор морской соли. Такие капли от насморка для беременных можно использовать, чтобы увлажнить слизистую носа, уменьшить её отечность.
• Капли, содержащие эфирные масла лекарственных растений. Такие препараты, как правило, не способны принести вред будущей матери и плоду. Они снимают заложенность носа, купируют отечность и сокращают количество слизистых выделений из носовой полости. Однако аллергикам такие капли следует использовать с особой осторожностью.
• Гомеопатические капли, содержащие разрешенные растительные компоненты. Такие капли от насморка для беременных хорошо справляются с раздражением слизистой носа, помогают нормализовать носовое дыхание.
• Капли от насморка, относящиеся к средствам народной медицины. Такие средства безопасны и универсальны, они способны снять отек, уменьшить количество выделений из носа, купировать заложенность и оказать общее лечебное воздействие.

Капли от заложенности носа представлены на рынке в большом количестве, важно быть внимательными и не навредить себе и ребенку. К сожалению, многие женщины не знают, что сосудосуживающие капли в нос для беременных категорически противопоказаны. Такие средства, конечно, отлично влияют на состояние носа и очень быстро облегчают дыхание, так как вызывают спазм сосудов слизистой оболочки носа и снимают воспалительную отечность.

Но сосудосуживающие капли в нос (для беременных и не только) невозможно использовать местно. И пока вы закапываете их в носовые ходы и не беспокоитесь о том, что их воздействие может выйти за пределы носовой полости

Коронавирус и беременность: симптомы, лечение, риски, многое другое

Эта статья была обновлена ​​29 апреля 2020 года и включает дополнительные симптомы коронавируса 2019 года.

Беременность — время волнующее и напряженное. В вашем уме мчатся миллионы вопросов и проблем, от легких (но не глупых — когда вы беременны и глупых вопросов) до очень серьезных.

Распространенный вопрос: как болезнь влияет на ребенка, пока вы беременны. Вы должны всегда сообщать своему врачу, если у вас поднимется температура во время беременности, потому что определенные вирусы могут повлиять на здоровье вашего ребенка.Примеры включают:

В 2019 году новый вирус поразил мировую арену и быстро распространился: новый коронавирус, ответственный за респираторное заболевание COVID-19. В связи с тем, что вирус Зика и связанный с ним риск родовых аномалий все еще свеж в умах многих людей, беременные женщины, возможно, добавили еще одно беспокойство в свои растущие списки.

А в 2020 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объявила глобальную вспышку COVID-19 «чрезвычайной ситуацией в области общественного здравоохранения, имеющей международное значение». Это какие-то страшные слова.

COVID-19 — все еще новое заболевание, которое еще недостаточно изучено. Как это влияет на беременных женщин и их развивающихся младенцев, полностью не известно. И это действует на нервы.

Но прежде чем паниковать, читайте дальше. Вот что вам нужно знать о новом коронавирусе, если вы беременны или планируете забеременеть.

Коронавирусы — это семейство вирусов, которые циркулируют как у людей, так и у животных и могут вызывать все, от простуды до более серьезных респираторных заболеваний.

В конце 2019 года новый коронавирус, получивший название коронавирус 2 тяжелого острого респираторного синдрома (SARS-CoV-2), обнаружился у людей в Ухане, Китай. Эксперты не совсем уверены, как вирус возник или распространился, но они подозревают, что он мог передаться людям в результате контакта с животным.

Вирус вызывает респираторное заболевание под названием COVID-19.

COVID-19 — это в основном респираторное заболевание. Симптомы обычно появляются через 2–14 дней после контакта с новым коронавирусом.Согласно данным людей, заразившихся COVID-19 в Китае, средний инкубационный период составляет 4 дня. Наиболее частые симптомы, независимо от того, беременны вы или нет:

• кашель
• лихорадка
• одышка
• усталость

Другие симптомы включают:

• озноб, который иногда может возникать вместе с повторяющейся тряской
• боль в горле
• головная боль
• потеря обоняния или вкуса
• боли в мышцах

Позвоните своему врачу, если у вас есть какие-либо из этих симптомов и вы беременны.Возможно, вам потребуется осмотр и, возможно, даже обследование, но важно заранее предупредить врача, прежде чем идти в офис, чтобы персонал мог принять меры для защиты своего здоровья и здоровья других пациентов.

Вирус недостаточно изучен, поэтому никто не может сказать наверняка.

Но Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) отмечают, что беременные женщины более восприимчивы, чем другие, ко всем видам респираторных инфекций, таких как грипп. Отчасти это связано с тем, что беременность изменяет вашу иммунную систему, а отчасти из-за того, как беременность влияет на ваши легкие и сердце.

Несмотря на это, по состоянию на март 2020 года нет конкретных доказательств того, что беременные женщины более склонны к COVID-19, чем другие люди, говорится в исследовании 2020 года. И даже если они действительно заразятся, как продолжают исследователи, у них не больше шансов, чем у других, получить серьезные осложнения, такие как пневмония.

Лечение COVID-19 похоже на лечение других респираторных заболеваний. Вне зависимости от того, беременны вы или нет, врачи рекомендуют:

• принимать ацетаминофен (тайленол) при температуре 100 ° C.4 ° F (38 ° C) или выше
• поддержание водного баланса с помощью воды или напитков с низким содержанием сахара
• отдых

Если Тайленол не снижает температуру, у вас затруднено дыхание или начинается рвота, позвоните в службу поддержки. врач для дальнейших указаний.

Опять же, поскольку вирус настолько новый, данных мало. Но специалисты могут извлечь из прошлого. CDC отмечает, что беременные женщины, заразившиеся другими родственными коронавирусами, имеют больше шансов получить худшие результаты, чем беременные женщины, которые не заразились этими инфекциями.

Такие вещи, как выкидыш, преждевременные роды, мертворождение и более тяжелая инфекция, наблюдались у беременных женщин с другими коронавирусами. А высокая температура в первом триместре беременности, независимо от ее причины, может привести к врожденным дефектам.

Хорошо, сделай глубокий вдох. Мы знаем, что это звучит очень страшно. Но все новости не ужасны, особенно когда мы смотрим на беременных женщин, родивших во время болезни этим вирусом.

Согласно отчету ВОЗ, в котором рассматривалась небольшая выборка беременных женщин с COVID-19, у подавляющего большинства не было тяжелых случаев.Из 147 исследованных женщин 8 процентов страдали тяжелым COVID-19 и 1 процент находились в критическом состоянии.

Королевский колледж акушеров и гинекологов сообщает, что, хотя некоторые китайские женщины с симптомами коронавируса рожали недоношенных детей, неясно, родились ли дети раньше срока из-за инфекции или потому, что врачи решили рискнуть преждевременными родами, потому что мамы- будущие были нездоровы. Они также не видели никаких доказательств того, что именно этот коронавирус вызывает выкидыш.

Судя по женщинам, родившим при заражении этим коронавирусом, ответ, вероятно, таков, что это маловероятно — или, точнее, нет убедительных доказательств того, что это так.

COVID-19 — это заболевание, которое в основном передается от человека к человеку воздушно-капельным путем (вспомните кашель и чихание инфицированных людей). Ваш ребенок может подвергаться воздействию таких капель только после рождения.

В одном крошечном исследовании , в котором участвовали девять беременных китаянок, инфицированных новым коронавирусом в последнем триместре беременности, вирус не обнаруживался в образцах околоплодных вод или пуповинной крови, а также в мазках из горла новорожденных. .

Однако в одном немного более крупном исследовании у трех новорожденных, рожденных от женщин с COVID-19 , положительных результатов теста на вирус.Другие 30 новорожденных в группе дали отрицательный результат, и исследователи не уверены, действительно ли дети с положительным результатом заразились вирусом в утробе матери или они заразились им вскоре после родов.

Будете ли вы родить ребенка естественным путем или путем кесарева сечения, будет зависеть от множества факторов, а не только от того, есть ли у вас COVID-19.

Но эксперты говорят, что вагинальные роды благоприятны для кесарева сечения при условии, что вы имеете право на вагинальные роды, и вам не рекомендуется кесарево сечение по другим причинам.Они отмечают, что проведение операции на теле, уже ослабленном серьезным вирусом, может вызвать дополнительные осложнения.

В немногих исследованиях, проведенных на кормящих женщинах с коронавирусом, ответ, похоже, отрицательный. Но эксперты предупреждают, что необходимо провести дополнительные исследования, прежде чем они смогут окончательно сказать, что риска нет.

CDC советует, если вы молодая мама, у которой есть COVID-19 (или подозреваете, что у вас есть заболевание), поговорите со своим врачом о плюсах и минусах грудного вскармливания. Если вы все же решите кормить грудью, вы можете помочь ограничить воздействие вируса на своего ребенка:

• надев лицевую маску
• тщательно вымыв руки перед тем, как прикасаться к ребенку; обязательно залезайте под ногти и в перепонки на пальцах
• тщательно вымойте руки перед тем, как брать молокоотсос или бутылочку
• , учитывая, что кто-то здоровый дает ребенку бутылочку сцеженного молока

слышал их раньше, но они повторяют:

• Вымойте руки водой с мылом в течение 20 секунд.(Ознакомьтесь с нашими практическими рекомендациями.) В крайнем случае используйте дезинфицирующее средство для рук с содержанием спирта не менее 60 процентов. И откажитесь от детских салфеток — они не дезинфицируют.
• Встаньте на расстоянии 6 футов от людей.
• Не прикасайтесь к лицу, особенно к рту, глазам и носу.
• Держитесь подальше от больших толп. Фактически, чем больше вы сможете ограничить свое общение с людьми, тем лучше.
• Береги себя. Ешьте хорошо. Достаточно отдыхай. Если ваш врач говорит, что это нормально, делайте упражнения. Здоровое тело лучше, чем изможденное, отразить все виды болезней.

Как опухшие лодыжки и запор, беспокойство — постоянный спутник, когда вы беременны. Но важно сохранять перспективу.

Этот новый коронавирус — серьезный бизнес, но беременны вы или нет, вы не сидячая утка.

Хотя еще многое предстоит узнать о вирусе, проведенное небольшое исследование показывает, что у беременных женщин с COVID-19 вероятность тяжелого заболевания не выше, чем у других. И, согласно ограниченным данным, которые у нас есть, маловероятно, что вирус передается их детям во время беременности или родов.

Как говорится, надо быть готовым, а не бояться. Простые шаги, такие как тщательное мытье рук и ограничение времени в толпе, могут иметь большое значение для защиты вас и вашего ребенка.

Топ-15 полезных рецептов для беременных

Ожидаете ли вы сгустка радости? Все говорят вам воздерживаться от любимой еды? Вам нужно вдохновение для вкусных и питательных блюд? Тогда вам понравится наша подборка простых в приготовлении полезных рецептов для беременных.

Во время беременности люди часто напоминают вам, что вам следует или не следует есть. Но правильно питаться во время беременности не так просто, как кажется. У вас сумасшедшая тяга к еде и график приема пищи. Итак, что вы можете съесть, что будет иметь приятный вкус и быть питательным для вас и вашего малыша в утробе? Чтобы помочь вам, мы придумали 15 вкусных рецептов здоровой беременности, которые сделают вас немного более вкусными.

Топ-15 здоровых рецептов для беременных:

1. Паста с курицей и помидорами:

Вам понадобится:

• 350 граммов сушеной пасты пенне
• 100 граммов снежного горошка
• 500 граммов куриной грудки филе
• 1 столовая ложка оливкового масла
• 1 столовая ложка томатного соуса для пасты
• Соль
• Перец в порошке

Как получить:

1.Приготовьте пасту, следуя инструкциям на упаковке.

2. Добавьте в макароны снежный горошек во время приготовления.

3. Смажьте курицу маслом, приправьте солью и перцем.

4. На большой сковороде обжарьте куриное филе до готовности. Дайте им остыть в течение десяти минут, а затем разрежьте по диагонали.

5. На другой сковороде нагрейте соус для макарон и добавьте макароны. Затем добавьте кусочки курицы и хорошо перемешайте. Подавать горячим.

2. Энергетические батончики с арахисовым маслом и шоколадной стружкой:

Вам понадобится:

• 1/2 столовой ложки растительного масла
• 1 стакан арахиса (жареный)
• 1/2 стакана арахисового масла
• 1 столовая ложка ванильной эссенции
• 1/2 стакана семян подсолнечника
• 1/2 стакана шоколадной стружки
• 1 стакан овса
• 20 фиников (без косточек)
• 2 яйца
• 1 столовая ложка кошерной соли

Как:

1.Добавьте овес, арахисовое масло, арахис, семена подсолнечника, овес и финики в блендере и взбейте.

2. В миске смешайте яйца, ванильную эссенцию и соль.

3. Добавьте яичную смесь к арахисовой смеси и снова перемешайте, чтобы получилась грубая паста.

4. Затем добавьте шоколадную стружку. Противень смазать маслом. Перелейте смесь в форму для выпечки и равномерно распределите по ней. Выпекайте 35 минут при температуре 200 градусов по Фаренгейту. Дайте ему остыть, прежде чем нарезать бруски.

[Прочитано: Энергетические продукты для употребления во время беременности ]

3.Салат из яблок и салата с заправкой из дыни:

Вам понадобится:

Для заправки:

• 1/2 стакана пюре из дыни
• 1/2 столовой ложки семян тмина (жареных)
• 3 столовые ложки кориандра (нарезанный)
• Соль
• Порошок перца

Для салата:

• 1 стакан салата
• 1/2 стакана капусты
• 1/4 ^th стакан тертой моркови
• 1 / 4 ^th чашка красного и желтого перца
• 1/2 стакана нарезанных яблок
• 1/2 столовой ложки лимонного сока
• 1/2 стакана ростков фасоли
• 2 столовые ложки нарезанного винограда
• 1 столовая ложка нарезанного зеленый лук
• Соль

Как получить:

1.Положите капусту, морковь, салат и перец в ледяную воду на 30 минут. Слейте воду и поставьте в холодильник.

2. Бросьте яблоки в лимонный сок и поставьте в холодильник. Смешайте салат, морковь, капусту, перец, ростки фасоли, зеленый лук, виноград, соль и аккуратно перемешайте. Смешайте ингредиенты для заправки и добавьте их в салат. Хорошо перемешайте и подавайте.

4. Банановые оладьи с грецкими орехами:

Вам понадобятся:

• ¼ чашки бананового пюре
• 1/2 чашки мелко нарезанных грецких орехов
• 1 чашка цельнозерновой муки
• 2 столовые ложки пшеницы отруби
• 1/2 стакана молока
• 4 столовые ложки касторового сахара
• 1/2 столовой ложки ванильной эссенции
• 1/2 столовой ложки разрыхлителя
• 4 столовые ложки сливочного масла

Подавать:

Как:

1.В миске смешайте все ингредиенты и хорошо перемешайте. Добавьте ½ стакана воды и хорошо перемешайте.

2. Растопите масло на сковороде на среднем огне и добавьте половник смеси. Равномерно распределите его, чтобы получился блин. Перемешайте и готовьте с обеих сторон до золотистого цвета.

3. Подавать с кусочками банана и медом.

[Читать: Пищевые продукты для употребления во время беременности ]

5. Фасолевый суп:

Вам понадобится:

• 3/4 ^th чашка фасоли
• 1/2 чашки нарезанной лук
• 2 стакана нарезанных помидоров
• 1 столовая ложка мелко нарезанного чеснока
• 1/2 столовая ложка порошка чили
• 1 столовая ложка лимонного сока
• 1 столовая ложка масла
• Соль

Для сервировки:

• Нарезанный зеленый лук
• Кориандр нарезанный

Как получить:

1.Замочите фасоль в воде и оставьте на ночь. В скороварке разогрейте масло и добавьте нарезанный лук. Готовьте, пока он не станет прозрачным.

2. Затем добавьте чеснок, помидоры, соль, порошок чили и обжарьте в течение нескольких минут.

3. Добавьте фасоль, воду и готовьте в течение 15 минут.

4. Дайте фасолью остыть, затем взбейте ее в блендере.

5. Нагрейте суп и добавьте лимонный сок. Украсить листьями кориандра и подавать.

6. Жаркое для брокколи и молодой кукурузы:

Вам понадобится:

• 3/4 стакана брокколи
• 1/3 ^-го стакана молодой кукурузы
• 1/3 ^-го чашка перца
• 1/3 чашки лука
• 2 столовые ложки французской фасоли
• 8 поджаренных кешью
• 1 столовая ложка мелко нарезанного чеснока
• 1 столовая ложка кукурузной муки
• Щепотка сахара
• ½ столовой ложки черного Порошок перца
• 2 столовые ложки масла
• Соль

Как получить:

1.В воке разогрейте масло на большом огне. Добавить чеснок и варить минуту.

2. Добавить и обжарить оставшиеся овощи.

3. Смешайте кукурузную муку с ½ стакана воды и добавьте к овощам.

4. Затем добавьте приправы и готовьте в течение минуты. Подавать горячим с поджаренными кешью.

[Читать: Здоровые вегетарианские рецепты во время беременности ]

7. Рис с капустой:

Вам понадобится:

• 1 ½ стакана вареного риса
• 1 мелко нарезанная луковица
• ½ стакана тертого капуста
• 1 перец, нарезанный ломтиками
• ½ столовой ложки порошка перца
• 2 столовые ложки сливочного масла
• Соль по вкусу
• 2 столовые ложки тертого плавленого сыра

Как получить:

1.В воке растопить масло, добавить лук и обжарить.

2. Добавить перец и капусту в сковороду и варить до готовности.

3. Добавьте рис и приправу. Хорошо перемешать. Украсить сыром и подавать.

8. Крем-суп из сельдерея:

Вам понадобится:

• 1 столовая ложка масла
• ½ стакана нарезанного лука
• стакана нарезанного картофеля
• 1 стакана мелко нарезанных стеблей сельдерея
• 2 столовые ложки кукурузной муки
• ½ стакана молока
• Соль и перец по вкусу

Для гарнира:

Как получить:

1.Нагрейте сливочное масло на сковороде и добавьте лук и картофель. Обжарить несколько минут.

2. Добавить сельдерей и обжарить. Добавьте два стакана воды и дайте смеси закипеть.

3. Снимите сковороду с огня и дайте смеси остыть.

4. Теперь добавьте его в блендер и взбейте. Процедите содержимое. И переложить суп на сковороду и разогреть.

5. Смешайте кукурузную муку с ½ стакана молока. Добавьте его в сковороду вместе с приправой. Дайте закипеть, пока он не загустеет. Украсить сливками и подавать.

9. Финик и банановый коктейль:

Вам понадобится:

• 1/4 ^-я чашка фиников
• 1/2 банана
• 1 чашка молока
• От 4 до 5 кубиков льда

Инструкции:

1. Замочите финики в теплом молоке на 30 минут.

2. Добавьте все ингредиенты в блендер и взбивайте, чтобы получился вкусный коктейль.

10. Обертки для куриного салата:

Вам понадобится:

• ½ стакана лимонного сока
• 1/3 ^-я стакан соуса Табаско
• ¼ стакана сахара
• 2 измельченных зубчика чеснока
• ¼ столовая ложка измельченного красного перца
• 8 мучных лепешек
• 4 стакана измельченного салата ромэн
• 3 стакана измельченной вареной курицы
• 1 крупный нарезанный ломтиками спелый помидор
• 1 стакан тертой моркови
• 2/3 ^rd чашка нарезанного зеленого лука
• 2/3 ^rd чашка нарезанной свежей мяты

Как получить:

1.В миску добавьте соус Табаско, сахар, чеснок, лимонный сок, красный перец и взбивайте, пока сахар не растворится.

2. Оберните лепешки фольгой и нагрейте десять минут.

3. В большую миску добавьте курицу, салат, помидоры, морковь, мяту и зеленый лук. Хорошо перемешайте ингредиенты. Добавьте заправку к куриной смеси.

4. Выложите куриную смесь на лепешки и подавайте.

11. Лимонный салат из чечевицы с лососем:

Вам понадобится:

• 1/3 стакана лимонного сока
• 1/3 стакана нарезанного свежего укропа
• 2 столовые ложки дижонской горчицы
• 1/3 столовой ложки соль
• Свежемолотый перец по вкусу
• 1/3 стакана оливкового масла первого отжима
• 1 средний красный болгарский перец, нарезанный кубиками
• 1 стакан нарезанного кубиками огурца
• ½ стакана мелко нарезанного красного лука
• 3 стакана вареная коричневая чечевица
• 1 ½ стакана вареного лосося

Как:

1.Взбейте в миске укроп, горчицу, соль, перец и лимонный сок. Затем медленно влейте масло в миску.

2. Добавьте огурец, лук, чечевицу, лосось и болгарский перец. Хорошо перемешайте салат.

[Читать: Продукты, богатые витамином А во время беременности ]

12. Йогуртовый хруст:

Вам понадобится:

• 1 стакан овсяных хлопьев
• 1 столовая ложка светлого оливкового масла
• 2 столовые ложки кленовый сироп
• 1/3 ^rd стакан бланшированного миндаля, нарезанный
• 1/3 ^rd стакан нарезанного ореха пекан
• 1/3 ^rd стакан нарезанных сушеных яблок
• 1/3 ^rd чашка нарезанных сушеных абрикосов
• 1 столовая ложка сливочного масла
• ½ стакана йогурта

Как:

Добавьте овес в миску и сбрызните оливковым маслом и кленовым сиропом.Размешайте как следует. Противень смазать маслом. Выложите овес на противень и запекайте пять минут. Посыпать овсяной смесью миндаль и орехи пекан и запекать семь минут. Перелейте смесь в миску и дайте ей остыть. Затем добавить в миску курагу и сушеные яблоки. Добавьте в смесь йогурт. Хорошо перемешайте и подавайте. Это один из полезных рецептов для беременных.

13. Банановые кексы с йогуртом:

Вам понадобится:

• 1 ¾ стакана муки
• ½ стакана сахарной пудры
• 1 стакан йогурта
• 1 яйцо
• 2/3 стакана растительного масла
• 2 больших банана, протертые

Как:

1.Просейте в миску муку и сахар.

2. Добавьте в миску яйцо, масло, йогурт и банановое пюре. Хорошо перемешайте. Затем постепенно добавляйте смесь муки и сахара. Размешайте как следует.

3. Смажьте форму для кексов маслом и добавьте в нее смесь. Выпекайте при температуре 375 градусов F в течение 25 минут.

14. Котлета из проростков:

Вам понадобится:

• 2 картофелины среднего размера, очищенные и отварные
• Ростки 100 г
• ½ стакана свежего кориандра, нарезанного
• Соль по вкусу
• 8- 10 крупно нарезанных кешью
• 1 столовая ложка кукурузной муки
• 100 граммов панировочных сухарей
• Растительное масло

Как получить:

1.Отварной картофель размять в миске. Теперь добавьте в миску кориандр, соль, кешью, кукурузную муку и проростки. Хорошо перемешать.

2. Сделайте из смеси маленькие котлеты. Обвалять котлеты крошкой. Смажьте котлеты маслом и обжарьте, пока они не станут золотисто-коричневыми.

15. Пикантный омлет:

Вам понадобится:

• ½ пакета лапши быстрого приготовления
• 2 яйца
• 2 столовые ложки сыра Моцарелла
• 1 столовая ложка сливочного масла
• 30 граммов снежного горошка, тонко нарезанного
• ¼ маленький красный перец, тонко нарезанный
• 170 граммов вареного крабового мяса
• 20 граммов ростков снежного горошка
• Гренки из черного хлеба

Как получить:

1.Приготовьте лапшу в соответствии с инструкциями на упаковке. Слейте воду и оставьте в стороне.

2. В миске взбить яйцо, затем добавить лапшу и сыр. Приправить перцем и солью.

3. Растопить масло на сковороде и влить яичную смесь. Готовьте, пока основа не станет золотистой.

4. Добавьте остальные ингредиенты и готовьте в течение минуты. Подавать с тостами.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в диету для беременных.

Надеюсь, вам понравился наш список из 15 полезных рецептов во время беременности.Вы пробовали какой-либо из этих полезных рецептов для беременных, чтобы побаловать свои вкусовые рецепторы? Пожалуйста, поделитесь с нами здесь.

Рекомендованные статьи:

Сезонные советы для беременных

Советы для беременных

Беременность — это почти годичное событие, которое длится в среднем 40 недель. От зачатия до родов женщина будет переносить беременность почти в любое время года в умеренном климатическом поясе, если беременность дойдет до срока.

Из-за аллергии весной, сильной жары летом, сгребания листьев осенью и низких температур зимой беременность может быть полна ожидаемых и неожиданных проблем.Вы знаете, как пережить их всех?

Здесь вы найдете советы о том, как пережить события, которые могут происходить в течение четырех сезонов — весны, лета, осени и зимы.

Попытка зачать ребенка зимой и весной

Если вы пытаетесь зачать ребенка в конце зимы или в начале весны, обязательно принимайте добавки с фолиевой кислотой. Было обнаружено, что у женщин, которые забеременели поздней зимой или ранней весной, очень низкий уровень фолиевой кислоты из-за отсутствия свежих фруктов и овощей, и у них может быть больше шансов родить детей с дефектами нервных труб.

Аллергия и беременность

Пик аллергии у большинства людей обычно наступает весной, но может возникать и осенью. Из-за гормонов и увеличения выработки слизи беременные женщины часто чувствуют, что их аллергия хуже, чем обычно. Для многих есть облегчение от аллергии во время беременности, но для других, кто действительно страдает, есть несколько средств:

• Оставайтесь в помещении с закрытыми окнами и с кондиционером или очистителем воздуха в периоды высокого содержания пыльцы.
• Попросите кого-нибудь сделать уборку в доме.
• Не заходите в подвал или на чердак, где обычно бывает затхло и пыльно.
• Избегайте животных, вызывающих приступы аллергии.
• Держите гидратированный, чтобы слизистые оставались свободными.
• Будьте осторожны с антигистаминными препаратами. Некоторые из них, например псевдоэфедрин, не рекомендуются во время беременности. Поговорите со своими врачами о том, какие лекарства можно безопасно принимать.

Вы также можете столкнуться с пищевой аллергией или другими аллергическими реакциями, которые были редкостью до беременности.Если вы обнаружите, что у вас другая реакция на определенные продукты, воздержитесь от их употребления и обязательно сообщите врачу о реакции. Если у вас возникла кожная реакция на лосьон или моющее средство, воздержитесь от использования этих продуктов и найдите гипоаллергенные бренды.

Обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем начинать лечение от аллергии. У него / нее могут быть предложения, которые будут касаться беременности и обезопасить вас и ребенка.

Чихание во время беременности

Во время беременности наступит время, когда вы поймете эту важную истину: чихание — это страшная вещь.Зачем? Есть две причины: потенциальное подтекание мочи и растяжение мышц. Весело, правда?

Возможно, сейчас вы чаще чихаете из-за заложенного носа, вызванного беременностью. Чтобы предотвратить утечку мочи, научитесь скрещивать ноги, тренируйтесь в Кегеле и носите прокладку. Если вы склонны к чиханию всего тела (то есть все ваше тело движется, когда вы чихаете), вы можете потянуть мышцу шеи, спины или других мест, поэтому будьте внимательны, когда чувствуете, что надвигается чихание.

Беременность летом

Беременность летом может быть довольно сложной для некоторых женщин, в зависимости от того, насколько они далеко.

У беременных на ранних сроках жара может усилить утреннее недомогание и вызвать обезвоживание. У тех, кто находится в середине или на поздних сроках беременности, возникают такие проблемы, как задержка воды, перегрев, тепловая сыпь и обезвоживание. Чтобы бороться со всем этим, пейте много воды и оставайтесь в прохладном помещении. Если у вас есть доступ к бассейну, не стесняйтесь входить и расслабляться (см. Плавание ниже).

Но есть давняя проблема летней беременности: какой купальник носить?!?

Не волнуйтесь; Сегодня существует очень много вариантов купальных костюмов для беременных.Если вы чувствуете себя достаточно комфортно, вы можете надеть бикини и продемонстрировать свою шишку. Мне всегда было удобнее в танкини для беременных и низе юбки. (Я рекомендую одежду из двух частей независимо от того, как вы себя чувствуете. Ношение одной части может помешать частому приступу мочеиспускания …)

Беременность и жара

Летом и в начале осенних месяцев вам, возможно, придется столкнуться с жаркой погодой, которая для большинства беременных женщин совсем не доставляет удовольствия, поскольку их тела уже перегреты.

Побороть жару можно:

• Носите легкую свободную одежду.
• Пейте много воды.
• Ешьте легкие закуски.
• Погрузите ноги в ведро с холодной водой.
• Плавать.
• Оставайтесь в A / C.
• Используйте пудру в кожных складках, чтобы предотвратить высыпание.

Зимой или в более прохладный месяц вы можете захотеть немного обогреться, но имейте в виду: беременным женщинам не следует использовать следующее из-за перегрева:

• джакузи
• сауны
• электрические одеяла
• грелки

Солнцезащитный крем во время беременности

В летние месяцы очень важно защитить себя от вредных ультрафиолетовых лучей солнца.Сейчас, когда вы беременны, ваша кожа с большей вероятностью загорится из-за химических изменений в вашем теле.

Защитите свою кожу, используя солнцезащитный крем или крем для загара. Попробуйте найти солнцезащитный крем без оксибензона; это химическое вещество связывают с низкой массой тела при рождении у младенцев. Солнцезащитные кремы с оксидом цинка или диоксидом титана считаются более безопасными ингредиентами.

Если вы не хотите пользоваться солнцезащитными средствами, лучше держитесь в тени или носите одежду, чтобы защитить кожу. Шляпы с широкими полями, солнцезащитные очки и плотно сплетенная одежда помогут защитить кожу от ожогов.

Солнечный ожог при беременности

Если вы получили солнечный ожог во время беременности, вы, возможно, почувствуете еще больший дискомфорт из-за тепла, которое вы чувствуете на коже при солнечном ожоге, с последующим чувством зуда.

Чтобы избавиться от солнечных ожогов, вы можете:

• Примите прохладный душ или ванну, чтобы облегчить боль.
• Примите тайленол, чтобы облегчить боль.
• Нанесите лосьон или гель с алоэ вера на обожженные участки кожи.

Чтобы узнать больше о средствах от солнечных ожогов и о том, как их избежать, посетите «Факты о безопасности от солнца».

Плавание во время беременности

Одна из вещей, которые я больше всего люблю в лето, — это плавание. Он сохраняет прохладу, помогает расслабиться, снимает давление и вес с вашего тела и делает упражнения легкими и увлекательными. Угадай, что? По всем этим причинам плавание идеально подходит беременным женщинам! Фактически, это рекомендуется в качестве упражнения во время беременности, потому что оно легко для тела, и в то же время обеспечивает растяжку, аэробику и силовые тренировки, необходимые вашему организму, чтобы оставаться здоровым.

Если вы не сильный пловец, расслабьтесь в бассейне. Простая прогулка в воде или простой плавательный гребок, держась за плавучее устройство или лапшу, могут стать для вас отличным упражнением. Если вы хорошо плаваете, наслаждайтесь всем, что вы любили в плавании до беременности, за исключением глубокого погружения в воду и прыжков с трамплина.

Если у вас дома нет бассейна, вы можете пользоваться общественным бассейном, но будьте осторожны: если бассейн не очищается и не обслуживается должным образом, вы можете подвергнуться воздействию таких бактерий, как E.coli, которая может вызвать диарею и обезвоживание.

Вы также можете посещать уроки плавания с другими беременными женщинами в фитнес-клубах или таких местах, как YMCA.

Грипп при беременности

Грипп, широко известный как грипп, обычно начинается поздней осенью и длится всю весну. Его симптомы включают высокую температуру, озноб, ломоту в теле, усталость и кашель. Это может быть опасно для беременных, если перерастет в пневмонию, которая может привести к преждевременным родам и другим осложнениям.

Доказано, что прививка от гриппа безопасна для беременных, поскольку в ней нет живого вируса (в отличие от назального тумана, в котором есть живой вирус).Всем женщинам, которые будут во втором или третьем триместре во время сезона гриппа, рекомендуется сделать прививку, хотя было бы полезно сделать ее в любое время.

Примечание : Это не рекомендуется для тех, кто находится в первом триместре, и его следует избегать, если возможно.

Побочные эффекты могут включать легкий жар и ломоту в теле. Если вы в конечном итоге заболеете гриппом, поскольку он не на 100% эффективен против всех типов гриппа, ваши симптомы будут намного слабее, чем если бы вам не делали прививку.

Зимняя беременность

С зимой приходят новые проблемы, в основном связанные с погодой:

• Падение на лед . Будьте очень осторожны, когда идете по скользкой дороге. Даже если падение не обязательно повредит ребенку, вы можете получить серьезную травму. Шагайте осторожно, носите подходящую обувь и не торопитесь.
• Быть горячим или холодным . Даже если все остальные могут мерзнуть, вам может казаться, что вы таете. Или, с другой стороны, вам может казаться, что ваши ноги и руки становятся холодными из-за кровообращения.Старайтесь чувствовать себя комфортно, одеваясь слоями. На ночь держите рядом удобные носки с ручками снизу.
• Лопатой снега . Зимняя погода, конечно, может создать беспорядок, но вам не нужно быть тем, кто его убирает. Попросите вашего супруга или партнера убрать тротуары или наймите кого-нибудь, кто сделает это за вас. Если вы будете делать это самостоятельно, это может привести к растяжению мышц, особенно в спине, и вам будет очень неудобно.
• Вождение в плохую погоду. Не торопитесь, когда вам нужно водить машину в плохую погоду.Убедитесь, что вы пристегнуты ремнем безопасности (как и всегда). Если можете, приступайте к работе немного позже, чтобы дать дорожным бригадам возможность расчистить дороги.
• Заболеть. Зима — лучшее время для болезней, поскольку иммунная система каждого человека находится в лучшем состоянии. Обязательно мойте руки, особенно в общественном месте. По возможности избегайте тех, кто болен. Ешьте фрукты с необходимыми витаминами, чтобы укрепить вашу иммунную систему.

Начало родов

Есть несколько проблем, к которым нужно подготовиться, когда вы начинаете роды в любое время года, в основном связанные с тем, как добраться до больницы или родильного дома:

• Весна / Лето : более теплые месяцы — это когда дорожное строительство начинается с ремонта или строительства дорог и шоссе.Убедитесь, что вы заранее знаете, где будет строиться строительство, и если вам нужно будет выбрать альтернативный маршрут к своей больнице или родильному дому, чтобы не попасть в пробку. Также помните о загруженных дорогах в праздничные выходные, когда много людей путешествует.
• Осень / Зима : плохая погода может затруднить добраться до пункта назначения. Если вы чувствуете, что у вас начались схватки во время шторма, позвоните своему врачу и узнайте, что он посоветует. Напомните водителю не торопиться.Если погода слишком опасна для вождения и у вас точно схватки, вызовите скорую помощь.

Советы для беременных

С этими советами вы сможете выжить в любое время года во время беременности. Удачи вам во время беременности!

© ThePracticalMommy

.