Сильные боли в ноге в области бедра: Боль в тазобедренном суставе

Содержание

БОЛЬ В ТАЗОБЕДРЕННОМ СУСТАВЕ | orto.lv

Боль, которую вызывает заболевание тазобедренного сустава, отдается в пах, нижнюю часть спины, ноги (колено и в редких случаях ниже) или мышцу тазобедренного сустава. Поэтому не всегда люди связывают такую боль с проблемами в тазобедренном суставе.

Врач обнаружит и оценит настоящие причины боли. Зачастую проблемы с тазобедренным суставом могут комбинироваться с заболеваниями позвоночника и коленного сустава. Поэтому важно выполнить точную диагностику, чтобы определить причины боли и выбрать соответствующее лечение.

Зачастую для диагностики используют обезболивающие инъекции в тазобедренный сустав (которые делают под контролем УЗИ), чтобы, ненадолго убрав боль в тазобедренном суставе, можно было оценить, сохраняются ли другие боли, и уточнить их причину. Учитывая, что клиника ORTO специализируется на лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, вы в одном месте можете получить помощь и консультации травматолога-ортопеда, спинального хирурга и невролога.

Обратитесь к ортопеду-травматологу, если:

боль в бедре не проходит в течение нескольких дней;
вы просыпаетесь от боли ночью;
вы вынуждены часто менять позы, когда стоите или сидите из-за боли или чувства дискомфорта в тазобедренном суставе.

Боль в паху. Нередко вместе с болью в тазобедренном суставе чувствуется боль в паху. Эта боль напоминает напряжение, пульсацию. Если боль в тазобедренном суставе находится в районе ягодиц, а не в паху, это может указывать на компрессию седалищного нерва или воспаление тазобедренного сустава.

Боль в нижней части спины — один из наиболее характерных признаков боли в тазобедренном суставе. Боль обычно описывают как тупую и пульсирующую. Если причину не лечить, есть риск появления серьезных ограничений движений.

Боль в ноге может быть вызвана проблемами в тазобедренном суставе. Например, боль, вызванная проблемами в тазобедренном суставе, может отдаваться как в пах, так и в ногу, включая колено.

Отдающаяся боль может проявляться в слабости или зуде. Если боль в ноге не проходит в течение нескольких дней, желательно обратиться к травматологу-ортопеду, чтобы выяснить причину боли.

Скованность и ощущение «зацепки» — характерные признаки остеоартрита тазобедренного сустава. Однако они могут быть последствиями, например, ревматоидного артрита.

Ограниченные движения в тазобедренном суставе могут быть признаком травмы или деформирующего остеоартрита. Ограничения движения в тазобедренном суставе могут проявляться, например, в виде сложностей или невозможности нагнуться, чтобы обуться/разуться. Может быть сложно или даже невозможно подниматься и спускаться по лестнице.

Хромота. При проблемах с тазобедренным суставом зачастую ходьба вызывает сложности и боль, поэтому человек хромает. Если вы заметили, что хромаете из-за боли, немедленно обратитесь к травматологу-ортопеду. В противном случае, стараясь уменьшить боль, вы неосознанно держите больной тазобедренный сустав выше другого.

В результате появляется привычка, которая постепенно меняет механику опорно-двигательного аппарата. Длина ноги уменьшается, поскольку часть бедренной кости поднята выше бедренной кости второй ноги. У таких пациентов после операции на поврежденном тазобедренном суставе сохраняется разная длина ног. Необходим длительный курс лечебной гимнастики, чтобы постепенно восстановить правильное расположение тазобедренного сустава и выровнять длину ног.

Хруст в тазобедренном суставе.

Похожий на хруст звук производят связки, когда человек встает, ходит или другим образом двигает тазобедренным суставом. Если хруст безболезненный, он не говорит ничего плохого о состоянии здоровья. Хруст в тазобедренном суставе, сопровождающийся болью, может указывать на повреждение в тазобедренном суставе. Если хруст в тазобедренном суставе болезненный, следует обратиться к травматологу-ортопеду, чтобы выяснить причину и начать соответствующее лечение.

Тянущая боль в бедре, ягодице и паху

Бесплатный прием и диагностика мануального терапевта, остеопата, невролога

Авторская методика лечения грыжи диска

Бесплатный прием
и диагностика

Снятие боли
за 1-2 сеанса

Авторский метод
лечения

Стажировки в США,
Израиле, Германии

Болевой синдром в области бедер, ягодиц, паха является проявлением такого широкого спектра травматологических, неврологических, ревматологических, сосудистых и инфекционных заболеваний, что разобраться в этом многообразии и поставить правильный диагноз под силу лишь опытному врачу.

1
Позитивная динамика в 97% случаев
Результаты лечебного курса подтверждаются контрольными снимками МРТ.
2
Отсутствие побочных эффектов
Методы, применяемые в нашей клинике, безопасны и не оказывают побочных действий.
3
Долговременный эффект
Лечение минимизирует риск образования новых грыж в других сегментах, а также рецидив грыжи.
Основные причины тянущей боли в ноге, обусловленные поражением опорно-двигательного аппарата
Чаще всего болевые ощущения в области бедра, ягодицы, паху сопровождают многие заболевания с поражением позвоночника, мышц, сухожилий, нервных стволов и кровеносных сосудов нижних конечностей.
Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника
При дистрофических процессах в хрящевой ткани, которые происходят при остеохондрозе, отмечается уменьшение высоты межпозвоночных дисков. В результате усиливается давление на корешковые нервные стволы, объединяющиеся в седалищный нерв.
Так как нерв проходит по задней поверхности ягодиц и бедер, то его раздражение приводит к неприятным ощущениям в этой зоне в виде тянущих болей и судорог в ноге. Боль усиливается при ходьбе и нагрузках.
Компрессионное давление на седалищный нерв может оказывать протрузия диска и межпозвоночная грыжа.
Артроз тазобедренного сустава
Деформирующий остеоартроз — коксоартроз появляется в пожилом возрасте в результате дистрофических изменений хрящевых тканей тазобедренного сустава. Чаще страдают женщины.
Характерным признаком коксоартроза является ограничение двигательной активности пораженной конечности. Боль нарастает при активных движениях, успокаиваясь в покое.
Артрит тазобедренного сустава
Заболевание в тазобедренном суставе встречается редко, носит аутоиммунный характер и является вторичным на фоне текущего ревматизма или псориаза. Боли сильные и, как правило, двухсторонние.

Трохантерит
Это воспаление или повреждение сухожилий, окружающих тазобедренный сустав. Наиболее частой причиной заболевания служит травма или перегрузка ног (лишний вес, ношение тяжестей, бег). Характерна боль при движении, локализованная на наружной поверхности бедер – область «галифе». Боли – ноющие постоянные, но в отличие от коксоартроза не наблюдается ограничения в подвижности ноги.
Асептический некроз головки бедренной кости
Симптомы этой патологии во многом схожи с проявлениями коксоартроза – существенным отличием является лишь длительность развития заболевания. При коксоартрозе симптоматика развивается постепенно – годами, а при некрозе патологический процесс прогрессирует быстро, за несколько дней интенсивность боли стремительно нарастает, не давая покоя больному даже ночью. Кроме того, асептический некроз головки бедра чаще поражает молодых мужчин 20-45 лет, а женщины страдают этой патологией в 7-8 раз реже.

Синдром грушевидной мышцы
Проявления этого синдрома связаны с компрессией ствола седалищного нерва и кровеносных сосудов при прохождении их через отверстие в подвздошной кости. Сдавление происходит за счет сокращения грушевидной мышцы.
Болезнь развивается, как осложнение ранее перенесенных травм, при неправильно проведенных инъекциях в ягодицу или в результате переохлаждения. Основным симптомом компрессии нерва является постоянная тянущая боль (иногда с прострелами), которая локализуется по задней поверхности бедра от ягодицы до стопы. Боль может сопровождаться чувством онемения или слабости в ноге.
Потенциальные причины тянущей боли в бедрах, не связанные с поражением опорно-двигательного аппарата
Лихорадочный синдром при гипертермии, сопровождающий простудные бактериальные и вирусные инфекции.
Железодефицитная и гемолитическая анемия.
Нарушения мозгового кровообращения, протекающие с парализацией нижних конечностей.
Поражение кровеносных сосудов в области малого таза и мягких тканях бедра: варикозное расширение вен, облитерирующий эндартериит, атеросклероз сосудов ног.
Лимфостаз и вторичное поражение лимфоузлов.
Осложнения сахарного диабета в виде ангио- и нейропатий.
Миграция в мышцах личинок кишечных паразитов.
Заболевания, поражающие арахноидальные (паутинные) оболочки головного и спинного мозга: клещевой энцефалит, полиомиелит и другие инфекции.
Дистрофия мышц, как следствие длительного отсутствия двигательной активности (обездвиженность).
Недостаток в питании необходимых микроэлементов: калий, магний, кальций.
Фибромиалгии.
Судорожный синдром.
Опухоли малого таза.
Боль в бедре у беременных женщин носит физиологический характер связи с деформацией осевого скелета и самостоятельно проходит после родов.

Успех лечения на 90% зависит от опыта и квалификации врача.
Бесплатная консультация и диагностика врача
Мануальный терапевт
Вертебролог
Остеопат
Невролог
На консультации мы проводим тщательную диагностику всего позвоночника и каждого сегмента. Мы точно определяем какие сегменты и нервные корешки вовлечены и вызывают симптомы боли. По итогам консультации даем подробные рекомендации по лечению и если необходимо назначаем дополнительную диагностику.
1
Проведем функциональную диагностику позвоночника
2
Выполним манипуляцию, существенно облегчающую боль
3
Составим индивидуальную программу лечения
Запишитесь на бесплатный прием
Диагностика
В клинике доктора Длина для постановки правильного диагноза пациенту с жалобами на боли в области бедер, ягодиц и паха назначают следующие методы обследования:

Сбор анамнеза.
Внешний осмотр с оценкой неврологического статуса.
Анализ биомеханики опорно-двигательного аппарата: амплитуда движения в суставах, ограничения движения.
Кинезиологическое тестирование суставов и мышечно-связочного аппарата.
Общий и биохимический анализы крови, ревмопробы.
Инструментальные методы: рентгенография, УЗИ, КТ, МРТ.
Так как тянущие боли в области бедер, ягодиц и паха могут быть обусловлены не только патологией опорно-двигательного аппарата, но и другими заболеваниями, пациенту в рамках дифференциальной диагностики назначается ряд дополнительных исследований и консультации различных специалистов.
Лечение
Боль служит сигналом развития в организме патологических изменений. Если пациент длительное время игнорирует нарастающую симптоматику, пытается избавиться от боли с помощью различных обезболивающих средств и вовремя не обращается к специалистам – это может привести к тяжелым последствиям в виде инвалидизации с потерей самостоятельного передвижения.
Врачи клиники доктора Длина успешно лечат заболевания опорно-двигательного аппарата консервативными методами, которые не только снимают симптомы болезни, но и способны замедлить дальнейшее прогрессирование патологического процесса.
Схема комплексной терапии составляется для каждого пациента индивидуально в зависимости от диагноза, стадии заболевания, клинических проявлений.
В арсенал клиники доктора Длина, специализирующейся на лечении позвоночника и суставов, входят как традиционные способы терапии (медикаментозное), так и инновационные методы мануальной терапии.
Взяв за основу достижения зарубежных и российских ученых в области мануальной терапии, доктор Длин разработал авторскую методику Ди-Тазин терапии, состоящую из трех компонентов: мягкой мануальной техники, многокомпонентного электрофореза и фотодинамической лазеротерапии.
Применяя методику Ди-Тазин терапии, врач добивается следующих результатов в лечении пациентов:
уменьшается интенсивность боли;
снимается воспаление;
усиливается микроциркуляция крови, а, следовательно, и трофика поврежденных тканей;
улучшается отток лимфы;
нормализуются обменные процессы;
приостанавливается дальнейшее разрушение хрящевой и костной ткани;
активизируются регенеративные процессы в области повреждения;
стимулируются звенья местной иммунной защиты.
Лечебный эффект мягкой мануальной терапии состоит в том, что болезненно измененные мышцы и связки не растягиваются, как при выполнении классической техники, а сближаются, что ведет к быстрому прекращению боли, снятию спазма в мышцах, устранению ограничений в движении суставов.
За счет электрофореза фармакологические препараты вводятся в очаг поражения через неповрежденную кожу, причем терапевтическое действие лекарства продолжается в течение нескольких суток.
Фотодинамическая фототерапия выполняется в виде аппликации на кожу специального вещества (фотодитазина) в зоне локализации боли. Этот фоточувствительный препарат активируясь под действием определенного спектра волн, испускаемых светодиодной установкой, проникает вглубь тканей и действует на клеточном уровне, ускоряя процессы регенерации.
Методика доказала свою эффективность, не имеет противопоказаний, может применяться в лечении беременных, детей и пожилых людей.
Кроме того, в программу активной реабилитации включают лечебную физкультуру, массаж, кинезиотерапию.
Нас рекомендуют 94% пациентов.
Спасибо за доверие и ваш выбор.
Видео-отзывы пациентов
Грыжи в пояснице и в шее
В клинику доктора Длина я пришел с проблемами позвоночника. С двумя межпозвонковыми нижними грыжами и две межпозвонковые грыжи в шее. Мне была назначена комплексная программа из 10 шагов. За 4 месяца у меня полностью прошли нижние позвонки и исчезли хрусты в шее…
СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Грыжа пояснично-крестцового отдела
«Уже после первого раза спина перестала болеть. Я почувствовал облегчение. Сейчас уже прошел 7 сеансов и спина действительно не болит. Я забывать об этом стал. А вначале болело сильно.»
СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Воспаление седалищного нерва
«В течение 4 месяцев я страдала от тяжелейшего воспаления седалищного нерва с правой стороны. После первого посещения облегчение наступило сразу в течение шести часов. После 6 курсов боль практически прошла.»
СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Боли в пояснице и ноге
Яковлева Наталья Михайловна
Заведующий отделением, врач хирург высшей категории, врач онколог-маммолог
Хочу высказать огромную благодарность за то, что меня поставили на ноги в прямом смысле этого слова. Пришла я в клинику полтора месяца назад с выраженными болями в пояснице и ноге. Достаточно длительного характера были эти жалобы и малоэффективным лечение, которое я применяла в прошлом. К счастью я оказалась в клинике доктора Длина и его команды супер профессионалов!
СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Остеохондроз шейного отдела
«Обратился 2 месяца назад с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. У меня сидячая работа и очень сильно сводило мышцы шеи. Невозможно было работать. До этого обращался к другим докторам, но это проблему мою не решило. За 2 месяца у меня достаточно позитивная динамика. С каждой неделей становится все лучше и лучше.»
СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Болезнь Бехтерева
«У меня болезнь Бехтерева уже 10 лет. Стали съезжать позвонки, я стала сутулится. Обращалась к другим мануальным терапевтам, очень известным, медийным. В итоге результата я не получила. Уже после 2 сеанса я чувствовала себя гораздо лучше. Сейчас у меня ничего не болит.»
СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Боли в позвоночнике
«Я пришла с проблемами в спине, в шейном, грудном и поясничном отделе позвоночника. Мне назначили процедуры, сделали массаж, и назначали делать физкультуру дома. От этого мне стало намного легче. Я уже поворачиваю головой. У меня нет болевых ощущений.»
СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Плечелопаточный периартроз
Я обратилась в клинику с сильной болью в плече. У меня не поднималась рука, я не могла спать по ночам, просыпалась от боли. После первого сеанса процедур мне стало значительно легче. Где-то в середине курса у меня стала подниматься рука, я стала спать по ночам.
СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Артроз коленного сустава 2 степени
Обратилась с очень серьезным заболеванием. Я не могла ходить, у меня артроз 2 степени коленного сустава. Прошла в Клинике курс лечения и сейчас я иду на полностью 100%.
СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Межпозвоночная грыжа
«Я пришла в клинику после того, как у меня возникли боли в спине, и оказалась межпозвоночная грыжа. Я обращалась в другие места, но там только снимали приступы боли. Надежду на возвращение к обычной жизни подарил только Сергей Владимирович, его золотые руки!»
СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Сколиоз
«С подросткового возраста меня беспокоил сколиоз в грудном отделе. Ощущал чувство дискомфорта, натяжения, периодические боли в позвоночнике. Обращался к различным специалистам, массажисту, остеопату, но сильного эффекта я не почувствовал. После лечения у Длина С.В. у меня практически сейчас ровный позвоночник. В настоящее время не чувствую никаких проблем и дискомфорта.»
СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Межпозвоночная грыжа
«На 5-6 сеанс пошло улучшение. Я чувствовала себя намного лучше. Боль исчезла. Улучшение прогрессировало с каждым разом все больше и больше. Сегодня 10 занятие. Я чувствую себя прекрасно.»
СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Боли в поясничном и шейном отделе
«Мне 21 год. В клинику я обратился с дискомфортом в поясничном и шейном отделе. Также у меня иногда появлялись острые боли. После прохождения терапии, я ощутил значительное улучшение в спине. У меня отсутствуют боли. Состояние в целом улучшилось.»
СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Боли в спине
«Вначале пути лечебного очень сильно болела спина. Я уже не могла ходить. Сделаю 5 шагов и останавливаюсь. Весь мой путь состоял из таких остановок. В первую же процедуру я вышла из кабинета с отсутствием боли в позвоночнике.»
СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Грыжа шейного отдела
«Обратился с проблемой в шее и правая рука у меня сильно заболела. Шея не поворачивалась, рука не поднималась. После 3-го сеанса почувствовал себя лучше. После 5-го пошла на уменьшение вся эта боль. Оказывается у меня в шейном позвонке 2 грыжи. После сеансов я сделал МРТ и одна грыжа уменьшилась. Сейчас стал двигаться, рука заработала.»
СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Боли в шее
«Я обратился к доктору Длину потому, что у меня очень сильно болела шея с правой стороны. Я 5 лет назад упал на сноуборде, ходил даже к остеопату, но как-то не особо помогло. Сейчас уже все хорошо, остались кое-какие последствия, мышцы были спазмированные. Я когда пришел стальные мышцы были, сейчас очень мягенькая шея.»
СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Боли в грудном отделе
«Обратился в клинику с болью в спине, а именно в грудном отделе. После 10 сеансов лечения, я мог уже спокойно совершать свои обычные дела, досидеть на работе до обеда, без того, чтобы завыть от боли. Сейчас уже я пришел на корректировку спустя 2 месяца. У меня все отлично, спина не болит.»
СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Грыжа и протрузия
«В клинику обратился с грыжей L4-L5 и протрузией L5-S1. Сегодня закончился курс лечения. Болела поясница, сложно было нагибаться. После прохождения курса и получения наставлений в виде физических упражнений, стало намного легче. После месяца лечения не чувствую никаких скованности движений.»
СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Боли в пояснице и тазобедренном суставе
«Меня с молодых лет беспокоили боли спине. Когда они стали невыносимыми, я обратилась в клинику доктора Длина. Уже после первой процедуры из тазобедренного сустава ушла боль. После третей процедуры простреливающие боли в пояснице прекратились.»
СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Очень эффективные процедуры
Процедуры очень эффектны оказались. Раньше обращалась в другие клиники и стопроцентно у меня боли не снимались, беспокоили меня. После этого специалиста у меня через три-четыре сеанса функции восстановились, в суставах боль прошла.
СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ
Обращение сегодня поможет

избежать операции завтра! Снимем боль и воспаление
После 2-3 лечебных процедур изматывающая боль уходит, вам становится легче.
Устраним причину болезни
Комплексное оздоровление позвоночника улучшает самочувствие: вы ощущаете прилив сил и энергии.
Запустим процесс регенерации
Начинается процесс восстановления поврежденных тканей, грыжи и протрузии уменьшаются.
Укрепим мышечный корсет
Сильные мышцы спины поддерживают позвоночный столб, препятствуя повторному возникновению заболевания.
Лечение болей в тазобедренном суставе
Боли в тазобедренном суставе это повод для того, чтобы обратиться к врачу травматологу-ортопеду или ревматологу. Разобраться с характером боли пациентам самостоятельно бывает сложно, потому что причины могут быть совершенно разные, или вовсе их быть несколько.
Давайте для начала обратимся к болевому синдрому, связанному с самим тазобедренным суставом.
Артроз тазобедренного сустава (или, как его еще называют, коксартроз) – это серьезное заболевание, которое при отсутствии лечения приводит к инвалидности. Развивается оно на протяжении нескольких лет и начинается с перегрузки или воспаления в суставе. Пациенты замечают дискомфорт, но не обращают на него особого внимания, пока не перерастет в боль. В результате в тазобедренном суставе уменьшается объем жидкости, которая «смазывает» сустав и подпитывает гиалиновый хрящ. Постепенно хрящ становится тоньше и повреждается, что и является причиной боли и ограничения объема движений в суставе. Сами кости, формирующие сустав тоже деформируются, появляются костные выросты — остеофиты. Нередко первопричиной артроза тазобедренного сустава становятся травмы и тогда речь идет именно о посттравматическом коксартрозе.
Дисплазия тазобедренных суставов — это врожденное недоразвитие вертлужных впадин. К счастью, сейчас пациентов с этим диагнозом становится все меньше, в связи с введением УЗИ-скринингов в детском возрасте. Это позволило выявлять пациентов раньше, а значит и помогать им в самом начале заболевания. Дисплазия может быть причиной вывихов и артроза, даже у пациентов в солидном возрасте. В этом случае говорят о диспластическом коксартрозе.
Асептический или аваскулярный некроз головки бедренной кости встречается при закупорке (тромбоз) или сдавливании сосудистого пучка, который снабжает головку бедренной кости кровью. В результате обескровливания, головка бедренной кости начинает постепенно терять кальций, образуются полости (кисты). Со временем это приводит к сильнейшей боли и обездвиживанию пациентов. Естественно, до этого лучше не доводить и обращаться к врачу травматологу-ортопеду при малейших подозрениях.
Перелом шейки бедра часто встречается при таком состоянии, как остеопороз (потеря кальция костями). Шейка бедра – имеет особую костную структуру – она позволяет в молодом возрасте выдерживать серьезные нагрузки, а при развитии остеопороза одной из первых становится мишенью заболевания. Казалось бы, перелом… По логике, он происходит после травмы, но что характерно для переломов шейки бедра у пожилых людей- травма может быть совершенно незначительной. Например, падение с высоты собственного роста или ушиб о дверной косяк. Заподозрить перелом можно если появляется резкая боль, нарушаются движения в суставе, нога укорачивается и лежит в неестественном положении. Если диагноз подтверждается на рентгеновском обследовании, то перелом надо оперировать, если нет серьезных противопоказаний со стороны сердечной или дыхательной систем.
Воспаление тазобедренного сустава (коксит, коксоартрит) – еще одна причина проблем в тазобедренном суставе. Воспаление может сопровождаться повышением температуры, изменением общего состояния организма в худшую сторону. Такой вид поражения сустава встречается при достаточно серьезных ревматических болезнях, как болезнь Бехтерева, подагрический артрит, псориаз с поражением суставов, ревматоидный артрит, Системная красная волчанка.
Теперь следует сказать несколько слов о причинах боли в тазобедренном суставе, которые непосредственно к нему не относятся. Их можно объединить в 2 большие группы:
«Причины сверху» — это нарушения в структурах, которые соседствуют с тазобедренным суставом, но находятся выше от него. Например, такие заболевания, как межпозвонковая грыжа поясничного отдела позвоночника, сакроилеит (воспаление крестцово-подвздошного сочленения), травмы и поражения копчика и крестца. Все эти состояния могут проявляться болями в тазобедренном суставе.
«Причины снизу». Сосед снизу, который проявляется болями в бедре – это коленный сустав, а точнее его артроз (гонартроз). Справедливости ради стоит заметить, что тазобедренный сустав часто «отвечает взаимностью». То есть, при болях в коленях, обследуя пациентов, находят изменения в тазобедренных суставах.
Именно из-за такого многообразия причин разобраться с болями в бедре не всегда просто даже опытным врачам. В клинике «Артус» помогут не только понять «Почему болит тазобедренный сустав», но и быстро и эффективно справиться с этой неприятностью.
Бедро и боль в колене
Все, что вам нужно знать о боли в бедре и колене
Являются ли ваши колени чувствуют болезненные, или даже чувствовать , как будто они могут пряжкой под вас без предупреждения? Острые боли в бедре мешают вставать по утрам, передвигаться днем и ложиться ночью?
Боль в тазобедренном суставе и боль в колене могут серьезно помешать вашей жизни, особенно если вы имеете дело с обоими. В зависимости от того, что причиняет вам боль, физиотерапия может помочь вам безопасно и комфортно добраться до сути вашей проблемы без необходимости применения вредных лекарств или хирургического вмешательства. Закажите встречу с PhysioWorks, чтобы полностью снять боль в бедре и колене, избавив вас от необходимости потенциально вредных лекарств или хирургической коррекции.
Почему я испытываю боль в бедре и / или колене?
Боли в бедре и колене могут ощущаться вместе или по отдельности, но важно отметить, что, как гласит старая поговорка, коленная кость соединена с бедренной костью, поэтому то, что происходит с одной, влияет на другую. Ваше бедро — это шарнирное соединение, которое поддерживает вес верхней части вашего тела, опираясь на многочисленные мышцы и ткани, чтобы поддерживать его подвижность и устойчивость, чтобы он мог двигаться правильно. Ваше колено представляет собой шарнирное соединение, ограниченное движениями вперед-назад. Индивидуально, ваши колени поддерживают больший вес, чем бедра, в 6 раз больше веса тела при выполнении приседа. Правильные движения ваших бедер и коленей позволяют выполнять сложные движения, давая вам возможность стоять, ходить, бегать и танцевать, не падая.
Боль, ощущаемая в бедрах и / или коленях, может возникать в самих суставах, но она также может быть результатом основного состояния в другой части тела. Например, ваши бедра и колени являются частью одной и той же кинетической цепи, то есть они образуют комбинацию несущих суставов, которые должны функционировать вместе в гармонии, чтобы ваше тело и осанка функционировали должным образом. Поэтому проблема с коленным суставом может передавать аномальные силы на бедра, и наоборот. Если одна часть кинетической цепи вышла из равновесия, стресс и ухудшение могут быть наложены на другую.
Понимание боли в бедре и колене:
Часто бедра и колени страдают одними и теми же заболеваниями, расстройствами и травмами. Например, травмы чрезмерного использования, такие как тендинит и хроническое напряжение мышц, распространены как на бедрах, так и на коленях, потому что оба сустава постоянно используются. Они также подвержены острым травмам, таким как растяжение связок, растяжение и вывих.
Боль в бедре и колене также может быть вызвана направленной болью сдавленного седалищного нерва, поскольку нерв проходит через обе области. Дисбаланс в вашей позе или походке может вызвать ненормальные стрессы и преждевременный износ ваших бедер и коленей, что приводит к болезненным симптомам артрита .
Некоторые болезненные состояния могут быть специфическими для одного сустава или другого. Повреждения хряща, известные как слезы на губах , характерны для боли в бедре, в то время как воспаление мешочков Бурсы, известное как бурсит, является специфическим состоянием, затрагивающим коленный сустав. Тем не менее, болезненные травмы, которые вызывают нестабильность в бедрах, также могут повлиять на колени. Плотные мышцы сгибателей бедра и слабые мышцы средней ягодичной мышцы могут заставить бедро вращаться внутрь, даже если вы этого не понимаете. Это может вызвать болезненные проблемы, такие как синдром трения подвздошной кости или синдром надколенно- бедренной кости , поскольку нагрузка накладывается на колено или коленную чашечку.
Найти облегчение боли в бедре и колене сегодня:
Физиотерапевтические процедуры в PhysioWorks могут помочь значительно уменьшить боль в бедре и колене. Наши физиотерапевты в Кенте, штат Вашингтон, проверит ваше бедро и / или колено на наличие признаков смещения или структурного повреждения, в дополнение к проверке вашей позы, позы, походки и диапазона движений. Во многих случаях наш физиотерапевт может полностью облегчить вашу боль, избавив вас от необходимости потенциально вредных лекарств или хирургической коррекции.
После завершения вашего физического обследования наш физиотерапевт назначит вам план физиотерапии, направленный на снятие неестественных стрессов и напряжений. Они также сосредоточатся на нормализации вашей совместной функции, чтобы вы могли вернуться к жизни с комфортом.
Вам будут даны целевые упражнения, предназначенные для облегчения боли в суставах и стабилизации слабого бедра и / или колена. Упражнения могут варьироваться в зависимости от вашего состояния; Например, исследования показали, что те, кто страдает от боли в коленной чашечке (боль в коленной чашечке), как правило, лучше реагируют на упражнения, которые направлены на укрепление бедер и колен, а не только на одни колени.
Вам также могут дать упражнения, предназначенные для укрепления основной части тела, включая группы мышц нижней части спины, группы мышц нижней части живота или мышцы таза. Основные упражнения направлены на то, чтобы выправить осанку и выровнять весовые нагрузки с обеих сторон тела. По мере необходимости наши физиотерапевты могут добавлять дополнительные специализированные процедуры, такие как мобилизация для улучшения движения суставов или другие процедуры для мягких тканей, которые снимают боль и способствуют заживлению поврежденных бедер и / или коленей.
Закажите встречу на PhysioWorks сегодня, чтобы встретиться с одним из наших преданных физиотерапевтов Кент, Вашингтон. Пришло время противостоять боли в бедре и колене — начните путь к долгосрочному облегчению боли сегодня! Ваши бедра и колени будут рады, что вы сделали!
Если у вас болит бедро… | Медицинский центр Флорис
ОСТРУЮ боль в бедре может вызывать множество причин — от банального перенапряжения конечностей до очень тяжелых заболеваний.
Поэтому если боли повторяются и приобретают регулярный характер — необходимо срочно обратиться к специалисту, чтобы установить диагноз и назначить лечение. Ведь некоторые заболевания конечностей напрямую ведут к стойкой инвалидности. Одним из них является болезнь Пертеса — асептический некроз головки бедренной кости у взрослых (АНГБК). Как правило, она поражает мужчин вполне трудоспособного возраста — 30-50 лет, причем в половине случаев страдают обе ноги. Причины заболевания могут быть самыми разными: травмы шейки бедра, прием некоторых лекарств (чаще всего — высоких доз глюкокортикоидных гормонов), длительное воздействие высокого давления (водолазы, шахтеры), частое употребление алкоголя (он способствует повреждению кровеносных сосудов, что может стать причиной некроза), хронические нарушения обмена веществ (сахарный диабет, ожирение, острые и хронические панкреатиты, жировая эмболия, болезнь Гоше, кессонная болезнь и др.). Результатом же этого опаснейшего заболевания является омертвение части костного вещества головки бедренной кости с последующим ее разрушением.
Подробнее о развитии и диагностике асептического некроза головки бедренной кости нам рассказал врач-специалист медицинского центра «Флорис» МИРОСЛАВ СТАРКИВ:
— Первым симптомом АНГБК является боль в области тазобедренного сустава при переносе веса тела на больную ногу. Боль может распространяться на паховую, ягодичную области, отдавать по передней поверхности бедра. Потом появляется хромота и нарушение функции (подвижности) сустава. На поздних стадиях пациент чувствует сильную боль даже в покое, что вызывает нарушения сна. В это время одна нога становится короче другой, появляется ярко выраженная хромота, необходимость в трости или костылях — и изменить ситуацию уже невозможно. Потому очень важно, чтобы пациент обратился к врачу на ранней стадии — когда боли возникают время от времени, а сустав еще полностью сохраняет подвижность.
К сожалению, диагностика АНГБК на ранней стадии затруднена — традиционное рентгенологическое обследование начинающихся патологических изменений не выявляет, сохраняется сферическая поверхность головки бедра, суставная щель остается обычной ширины. Рентген не всегда позволяет ответить на вопрос о точной локализации и размерах патологического процесса, состоянии хряща и околосуставных тканей и проследить динамику восстановления зоны поражения кости после лечения.
Но решение этой проблемы было найдено — изучение мягкотканевых и хрящевых элементов тазобедренного сустава стало возможным благодаря такому высокоинформативному, неинвазивному, быстрому и доступному методу, как ультразвуковая сонография. Ультразвуковое исследование тазобедренных суставов на высокоточной аппаратуре медицинского центра «Флорис» позволяет диагностировать проявления некроза головки бедренной кости и степень его тяжести. К тому же УЗИ можно применять повторно без риска для здоровья пациентов, в отличие от рентгенографии.
На стадии сосудистых нарушений процесс развития некроза кости можно не только затормозить, но и повернуть вспять. Нарушения регионарного кровоснабжения при различных патологиях помогает обнаружить ультразвуковое исследование с доплерографией. Сегодня врачи медицинского центра «Флорис» владеют такой методикой. В апреле 2009 года ими был подготовлен доклад по ранней диагностике АНГБК на международной конференции по ультразвуковой диагностике в г. Киеве. По данным статистики, в нашем центре за 2009-2010 годы произведено более 220 ультразвуковых исследований головки бедра с доплерографией. Из них у 25% обследованных пациентов заболевание выявлено на ранней стадии, что дало возможность вовремя назначить им лечение и контролировать его эффективность.
Синдром щелкающего бедра | Спорт-Мед
Содержание:
Место возникновения
Причины
Методы лечения

Синдром щелкающего бедра – это состояние, при котором наблюдается симптом щелчка или проскакивания в бедре при ходьбе, вставании со стула или выпрямлении ноги в бедре. Это состояние возникает, когда слишком напряженные мышечно-сухожильные структуры в бедре становятся поводом непросредственного перемещения элементов мягких тканей по костным структурам вокруг тазобедренного сустава.

Место возникновения
Синдром щелкающего бедра может возникать в разных местах тазобедренного сустава, в которых сухожилия мышцы скользят по выступам бедренной кости. Синдром щелкающего бедра наиболее часто встречается на внешней стороне сустава, где подвздошно-большеберцовая мышца проходит в непосредственной близости от части бедренной кости, называемой большим вертелом. Когда бедро выпрямлено, волокна подвздошно-большеберцовй мышцы находятся за вертелом. Когда бедро изгибается, волокна перемещаются над вертелом, и во время дальнейшего движения располагаются перед ним.
Волокна подвздошно-большеберцовой мышцы всегда сильно напряжены, поэтому в процессе сдвига этих волокон непосредственно над вертелом бедренной кости будет слышен щелчок или проскакивание. Если синдром щелкающего бедра будет длительным или обострится, такое состояние может впоследствии привести к бурситу тазобедренного сустава (воспалению синовиальной околосуставной сумки).
Еще одна мышца, которая может быть связана с синдромом щелкающего бедра – это прямая мышца бедра. Во время сгибания и выпрямления бедра смещение сухожилия прямой мышцы бедра непосредственно над головкой бедренной кости может вызвать симптом щелчка или проскакивания. Кроме того, чрезмерное напряжение подвздошно-поясничной мышцы также может быть причиной синдрома щелкающего бедра.

Причины
Щелкающее бедро чаще всего является результатом ущемления чрезмерно напряженных мышечных и сухожильных структур, окружающих тазобедренный сустав. Люди, которые занимаются видами спорта, требующими частого сгибания бедра, более уязвимы для такого рода недомоганий. Группа людей, особенно подверженных риску появления этого недуга – это танцоры.

Методы лечения
В первую очередь, следует использовать модификацию спортивной дисциплины или упражнений, чтобы избежать повторяющихся движений бедер, например, сокращая время, проведенное на велосипеде, но при этом больше плавать, используя руки. Если после применения этих консервативных методов проблема остается, я рекомендую проконсультироваться с физиотерапевтом или врачом.
Первичное лечение обычно включает в себя период покоя и модификацию активности. В зависимости от причины щелкающего бедра, может быть рекомендовано консервативное лечение. Ключевым компонентом лечения синдрома щелкающего бедра являются упражнения на растяжение и укрепления мышц вокруг бедра.

Растяжение волокон подвздошно-большеберцовой мышцы с правой стороны:
Встаньте у стены.
Скрестите ноги, стоя правым боком к стене, поместите правую ногу за левую.
Направляйте бедра к стене, пока не почувствуете напряжение с внешней стороны правого бедра.
Удерживайте эту позицию в течение 30 секунд.
Повторите упражнение с другой стороны.
Сделайте 2 или 3 комплекса из 4 повторов с каждой стороны.

Растяжение грушевидной мышцы с правой стороны:
Лягте на спину, колени согнуты, ступни на полу.
Поставьте правую ногу на колено левой ноги и возьмитесь руками за левое бедро.
Потяните левое бедро к себе, пока не почувствуете напряжение в бедрах, ягодицах.
Удерживайте эту позицию в течение 30 секунд.
Повторите с другой стороны.
Сделайте 2 или 3 комплекса из 4 повторов с каждой стороны.

Коксартроз тазобедренного сустава | ortoped-klinik.com
Коксартроз тазобедренного сустава © Viewmedica
Износ хряща тазобедренного сустава (лат. Coxarthrose) является широко распространенным дегенеративным заболеванием. Множество людей страдают на протяжении своей жизни из-за болей в тазобедренном суставе. Coxarthrose является наиболее распространенной формой артрита в целом.
Типичные жалобы:
Боли в паху
глубоко укоренившиеся боли в поясничном отделе позвоночника
боли в колене
ранними симптомами болезни являются боли при утренней разминке и нагрузке бедра
при прогрессирующем остеоартрозе боли в положении покоя и ночью
Уменьшение диапазона движения сустава (проблемы при обувании / приседании)
уменьшение расстояний при ходьбе пешком
Причины боли
Многие пациенты страдают от боли, ‘тянущих’ симптомов, чувства давления или жжение в области паха.
Такие же симптомы могут вызывать не только ортопедические заболевания, а целый ряд других заболеваний. Так, внутренние заболевания таза, живота и даже нервно-сосудистые расстройства могут привести к вышеописанным жалобам.
Зачастую наблюдается совпадение симптомов и признаков заболеваний из различных областей. Особенно при ревматических заболеваниях симптомы должны быть тщательно исследованы и изучены.
Боли в паху или бедре могут быть вызваны также и другими ортопедическими заболеваниями.
Медицине известны более ста причин возникновения коксартроза бедра. Различают первичный коксартроза бедра , когда причина возникновения не известна и вторичный, вызванный рядом основных заболеваний, таких как ревматизм, расстройства кровообращения, врожденные нарушения строения, травмы, нарушения обмена веществ, генетические нарушения и т.д.
Диагноз может быть поставлен на основании жалоб, клинических обследований ортопедов, а также с помощью рентгеновских снимков.
Жалобы, возникающие в процессе развития болезни значительно снижают качество жизни пациента и требуют лечения.
Какие существуют варианты лечения?
Лечение коксартроза бедра в основном направлено на облегчение боли, избежание возможных воспалений тазобедренного сустава и сохранения подвижности бедра. Инвалидность должна быть сведена к минимуму, а качество жизни пациентов, несмотря на износ сустава, сохранено.
На раннем этапе болезни пациент может сам влиять на ход ее развития. Очень важную роль при этом играет понимание развития болезни и выполнение рекомендаций по изменению ежедневных привычек. Целью является разумное соединение нагрузок на сустав при занятиях спортом и на работе, со специальной гимнастикой, направленной на укрепление мышщ бедра и сохранение подвижности. В частности, снижение избыточного веса в значительной мере способствует улучшению: Даже уменьшение массы тела на 5кг снижает риск заболевания коксартрозом почти на 50%!
На среднем этапе развития болезни рекомендуются специальные меры и технические средства для защиты суставов. Простые болепонижающие препараты в сочетании с современными щадящими желудок антиревматическими препаратами приводят к хорошим результатам. Лечение боли как с медикаментами так и без них отключает источник боли, а современные антиревматические препараты устраняют жалобы в суставе и при этом не обременяют организм. Также могут быть необходимы физиотерапевтические меры для облегчения симптомов и специальное лечение с помощью инъекций.
Применение физиотерапии позволят укрепить мышцы и увеличить мобильность сустава. Местные физиотерапевтические процедуры являются важными компонентами при облегчении боли, стимулировании обмена веществ и уменьшении воспалений. Специальные тренировки уменьшают деформацию тазобедренных суставов и последствия неправильных нагрузок (напр. длительного стояния, стояния на коленях или приседаний). Это приводит к сознательному и щадящему обхождению пациентов с суставами. Кроме того, зачастую на этом пути уменьшается боль, ощущение одеревенения сустава и другие симптомы.
Ортопедические приспособления, такие как специальная обувь, аппараты для облегчения нагрузок на бедро, бандажи и ортезы применяются для улучшения лечения. Также в процессе медикаментозной терапии применяются противовоспалительные анальгетики. Лечение с помощью гомеопатических лекарственных средств, а также с помощью пульсирующего магнитного поля приводят также к хорошим результатам. Весьма успешно при небольших повреждениях хряща применяются альтернативные методы для наращивания хрящевой тканей.
Очень хорошие результаты достигаются при Orthokin терапии, при которой собственные имунные белки действуют непосредственно в пострадавших участках и задерживают разрушение хряща.
На продвинутых стадиях заболевания применяются только оперативные меры. Локально ограниченные повреждения хряща возможно удалить с помощью артроскопии бедра. При этом через минимальные инвазивные отверстия удаляются разбитые кусочки хряща и шершавые, разорванная поверхности хряща сглажеваются. В результате устраняется раздражение внутренней кожи внутри сустава и жалобы утихают.
Также существует возможность артроскопическим путем заполнения дефектов хряща заменителем хряща на основе собственных клеток тела. Лечение включает целый ряд оперативных вмешательств с просверливанием отверстий, микрофрактурой и выскабливанием.
На сегодня новаторским способом восстановления небольших повреждений хряща является пересадка сфероидов. Для этого достаются собственные клетки хряща из зон сустава с минимальной нагрузкой и затем выращиваются в специальной лаборатории. Клетки вырашиваются в форме сферы и могут быть затем артроскопически имплантированы в поврежденное место. Эта процедура является самой эффективной в настоящее время, но области применения и накопленный опыт пока еще ограниченны.
Корректировка оси деформированного сустава- остеотомия- при ограниченном повреждении хряща может значительно уменьшить механические нагрузки на сустав. Это лечение особенно действенно при деформированных суставах.
В результата смягчается боль и замедляется процесс развития болезни.
При запущенных формах болезни проводится эндопропротезирование бедра. Здесь, в зависимости от размера ущерба, пострадавшего региона и возраста пациента — используется либо поверхностный протез McMinn (протезирование головки бедра) или тотальный эндопротез. Современные материалы и новые минимально- инвазивные хирургические методы обеспечивают минимальный стресс и хорошие долгосрочные результаты. Благодаря искусственному суставу восстановливаются функции сустава и исчезают боли. Новое поколение протезов становится привлекательным также и для молодых пациентов, т.к. предлагает высокую прочность и долговечность.
организация приезда
Почему болит бедро? 8 причин боли и проблем в бедре: варианты лечения
Тазобедренный сустав может выдерживать повторяющиеся движения и значительный износ. Этот шарнирный шарнир — самый большой в корпусе — соединен таким образом, что обеспечивает плавное движение.
Всякий раз, когда вы используете бедро (например, во время пробежки), хрящевой валик помогает предотвратить трение, когда бедренная кость движется в своем гнезде.
Несмотря на свою прочность, тазобедренный сустав не прочен.С возрастом и использованием хрящ может изнашиваться или повредиться. Мышцы и сухожилия бедра могут переутомиться. Кости бедра могут сломаться при падении или другой травме. Любое из этих состояний может привести к боли в бедре.
Если у вас болят бедра, вот краткое изложение того, что может вызывать ваш дискомфорт, и как получить облегчение боли в бедре.
Причины боли в бедре
Вот некоторые из состояний, которые обычно вызывают боль в бедре:
Артрит. Остеоартрит и ревматоидный артрит являются одними из наиболее частых причин боли в бедре, особенно у пожилых людей.Артрит приводит к воспалению тазобедренного сустава и разрушению хряща, который смягчает ваши бедренные кости. Боль постепенно усиливается. Люди с артритом также чувствуют скованность и ограничивают подвижность бедра. Узнайте больше об остеоартрозе тазобедренного сустава.
Продолжение
Переломы бедра. С возрастом кости могут стать слабыми и ломкими. Ослабленные кости чаще ломаются при падении. Узнайте больше о симптомах перелома бедра.
Бурсит. Бурсы — это мешочки с жидкостью, находящиеся между тканями, такими как кости, мышцы и сухожилия. Они уменьшают трение этих тканей друг о друга. Воспаление бурсы может вызвать боль. Воспаление бурсы обычно происходит из-за повторяющихся действий, которые переутомляют или раздражают тазобедренный сустав. Узнайте больше о бурсите бедра.
Тендинит. Сухожилия — это толстые полосы ткани, прикрепляющие кости к мышцам. Тендинит — это воспаление или раздражение сухожилий.Обычно это вызвано повторяющимся стрессом от чрезмерного использования. Узнайте больше о симптомах тендинита.
Растяжение мышц или сухожилий. Повторяющиеся действия могут вызвать нагрузку на мышцы, сухожилия и связки, поддерживающие бедра. Когда они воспаляются из-за чрезмерного использования, они могут вызвать боль и помешать нормальной работе бедра. Узнайте о лучших растяжках для напряженных мышц бедра.
Продолжение
Разрыв верхней губы бедра. Это разрыв хрящевого кольца (называемого верхней губой), который следует за внешним краем впадины тазобедренного сустава.Помимо амортизации тазобедренного сустава, верхняя губа действует как резиновое уплотнение или прокладка, помогая надежно удерживать мяч в верхней части бедренной кости в тазобедренном суставе. Спортсмены и люди, выполняющие повторяющиеся скручивающие движения, подвержены более высокому риску развития этой проблемы. Узнайте больше о слезах на бедре.
Раки. Опухоли, начинающиеся в кости или распространяющиеся на кости, могут вызывать боль в бедрах, а также в других костях тела. Узнайте больше о опухолях костей.
Аваскулярный некроз (также называемый остеонекрозом). Это состояние возникает, когда приток крови к бедренной кости замедляется и костная ткань умирает. Хотя аваскулярный некроз может поражать и другие кости, чаще всего происходит в бедре. Это может быть вызвано, среди прочего, переломом или вывихом бедра, длительным приемом высоких доз стероидов (таких как преднизон).
Симптомы боли в бедре
В зависимости от состояния, вызывающего боль в бедре, вы можете почувствовать дискомфорт в:
Бедро
Внутри тазобедренного сустава
Пах
Снаружи тазобедренного сустава
Ягодицы
Иногда боль в других частях тела, например в спине или паху (из-за грыжи), может отдавать в бедро.
Вы можете заметить, что ваша боль усиливается при физической активности, особенно если она вызвана артритом. Возможно, у вас уменьшился диапазон движений вместе с болью. У некоторых людей хромота возникает из-за постоянной боли в бедре.
Обезболивающее в бедре
Если боль в бедре вызвана растяжением мышц или сухожилий, остеоартритом или тендинитом, вы обычно можете облегчить ее с помощью безрецептурных обезболивающих, таких как ацетаминофен, или нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как как ибупрофен или напроксен.
Лечение ревматоидного артрита также включает рецептурные противовоспалительные препараты, такие как кортикостероиды, модифицирующие заболевание противоревматические препараты (DMARD), такие как метотрексат и сульфасалазин, и биопрепараты, нацеленные на иммунную систему.
Еще один способ облегчить боль в бедре — прикладывать лед к этой области в течение примерно 15 минут несколько раз в день. Постарайтесь как можно больше дать отдых пораженному суставу, пока не почувствуете себя лучше. Вы также можете попробовать обогреть это место. Теплая ванна или душ помогут подготовить мышцы к упражнениям на растяжку, которые уменьшат боль.
Продолжение
Если у вас артрит, упражнения на тазобедренный сустав с помощью упражнений с малой нагрузкой, растяжки и силовых тренировок могут уменьшить боль и улучшить подвижность суставов. Например, плавание — хорошее безударное упражнение при артрите. Физиотерапия также может помочь увеличить диапазон движений.
Когда остеоартрит становится настолько серьезным, что боль становится интенсивной или тазобедренный сустав деформируется, может потребоваться полная замена тазобедренного сустава (артропластика). Людям с переломом бедра иногда требуется операция, чтобы исправить перелом или заменить бедро.
Позвоните своему врачу, если боль не проходит или вы заметили отек, покраснение или тепло вокруг сустава. Также позвоните, если у вас болит бедро ночью или когда вы отдыхаете.
Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если:
Боль в бедре возникла внезапно.
Падение или другая травма спровоцировали боль в бедре.
Ваш сустав выглядит деформированным или кровоточит.
Вы слышали хлопки в суставе, когда повредили его.
Боль сильная.
Вы не можете держать бедро никаким весом.
Вы не можете двигать ногой или бедром.
Боль в бедре, которая распространяется вниз по ноге
Боль в бедре может иногда исходить или передаваться в колено или нижнюю часть ноги. Боль в нижних конечностях обычно связана с ригидностью суставов и затрудняет повседневную деятельность. Обычно это влияет на такие действия, как надевание обуви, вставание после сидения, ходьба и / или вождение.
Боль в бедре может возникать в передней, боковой или задней части бедра.¹ Нервы от бедра, которые проходят вниз по ноге, обычно вызывают иррадирующую боль в бедре, колене и / или нижней части ноги. ² Боль также может исходить от мышц или суставов. Вот несколько потенциальных причин боли в бедре, которая распространяется вниз по ноге.
объявление
Боль, возникающая в передней части бедра
Боль в бедре, возникающая в передней части бедра и в паховой области, обычно вызвана состояниями, поражающими тазобедренный сустав.¹ Ниже приводится несколько примеров.
Остеоартроз тазобедренного сустава
Износ тазобедренного сустава, называемый остеоартрозом тазобедренного сустава, обычно вызывает глубокую ноющую боль в области бедра и паха. ¹ ^, ² Боль может распространяться на переднюю часть бедра и колено, иногда в области ниже колена. ² Боль обычно усиливается по утрам, после длительного сидения или отдыха и / или физической активности. Во время движений бедра может возникать блокирующий, заедающий или скрежетающий звук.³
См. Симптомы остеоартрита тазобедренного сустава
Разрыв верхней губы бедра
Когда разрывается верхняя губа или хрящевое кольцо вокруг тазобедренной впадины (вертлужной впадины), симптомы могут быть разными. Чаще всего боли в паху вызывают разрывы губ. Боль также может возникать по бокам бедра или ягодиц.
Первоначально боль от разрыва верхней губы может ощущаться во время или после упражнений и других активных действий. Со временем боль может также ощущаться во время менее напряженной деятельности, например, сидя.
Узнайте больше о слезах на бедре на Sports-health.com
Импинджмент бедра (удар бедра)
Сохранить
Подробнее об ударах бедра на Sports-health.com
Остеоартрит тазобедренного сустава и / или разрывы губ могут возникнуть в результате ненормального контакта между костями тазобедренного сустава, что приводит к соударению бедра. Боль при столкновении с бедром может распространяться вниз от передней и боковой поверхности бедра к передней части бедра и колена.Сидение, вождение, приседание или выполнение движений и вращений бедрами обычно усиливают эту боль. ⁴
Подвздошно-поясничный бурсит
Воспаление пояснично-подвздошной сумки (небольшой тонкий мешок, заполненный жидкостью в передней части бедра) может вызывать боль в бедре. Эта боль обычно ощущается в паху при активном сгибании колена к груди. ⁵
Состояние также может вызывать синдром щелчка бедра, когда при движении бедра возникает хлопок, щелчок или щелчок.⁶ Этот щелчок обычно ощущается и / или слышен при перемещении бедра из согнутого в выпрямленное положение, например, при вставании со стула.
Подробнее о синдроме защелкивания бедра на Sports-health.com
объявление
Боль, исходящая от боковой части бедра
При определенных условиях боль в бедре может исходить со стороны бедра и распространяться вниз до бедра. Ниже приводится несколько примеров.
Внешний фиксатор бедра
Когда мышца или сухожилие скользит по костному выступу (больший вертел) в верхней части бедренной кости (бедренной кости), он издает звук щелчка, хлопка или щелчка.Это состояние вызывает боль, которая усиливается при прямом давлении на бедро. Боль может также распространяться по стороне бедра. ¹
Подробнее о 3 типах синдрома защелкивания бедра на Sports-health.com
Бурсит тазобедренного сустава (бурсит большого вертела)
Воспаление большой вертельной сумки, расположенной на стороне тазобедренного сустава, может вызывать боль в бедре. Боль обычно усиливается при прямом надавливании на боковую часть бедра и может распространяться вниз по боковой поверхности бедра.¹ ^, ⁷
См. Бурсит тазобедренного (вертельного)
Оба эти состояния относятся к спектру заболеваний тазобедренного сустава, которые называются синдромом большой вертельной боли. Этот синдром также включает разрывы малой ягодичной и / или средней мышц, расположенных сбоку и сзади бедра, которые могут вызывать боль в этих областях. ¹
Нервная боль от бедра до ноги
Иногда боль в бедре может распространяться по нервам от задней части бедра вниз к передней, задней или боковым сторонам ног.Этот тип боли может быть вызван раздражением определенных корешков поясничных и / или крестцовых нервов, также называемым ишиасом. Опорно-двигательный аппарат, такие как крестцов совместная дисфункция или грушевидного синдром, может также вызвать ишиас-подобные болям.
Подробнее о ишиасе на Spine-health.com
Сильная боль в бедре, которая начинается внезапно или не проходит самостоятельно, должна быть осмотрена врачом. Кроме того, сопутствующие симптомы, такие как отек, онемение и / или слабость в ногах, тошнота и / или жар, могут указывать на серьезное основное состояние и требовать немедленной медицинской помощи.
Узнать больше:
Боль в бедре от артрита или бурсита?
Что вызывает боль в бедре?
Список литературы
1. Wilson JJ, Furukawa M. Оценка пациента с болью в бедре. Я семейный врач. 2014; 89 (1): 27-34.
2.Lam S, Amies V. Артрит бедра, проявляющийся болью в коленях. BMJ Case Rep.2015; 2015: bcr2014208625. Опубликовано 19 февраля 2015 г.. Doi: 10.1136 / bcr-2014-208625
3. Леспасио М.Дж., Султан А.А., Пьюцци Н.С. и др. Остеоартрит тазобедренного сустава: учебник.Пермский журн. 2018; 22: 17–084. Опубликовано 3 января 2018 г. doi: 10.7812 / TPP / 17-084
4.Pun S, Kumar D, Lane NE. Фемороацетабулярный удар. Arthritis Rheumatol. 2015; 67 (1): 17–27. doi: 10.1002 / art.38887
5. Ди Карло М., Драгесси А., Каротти М., Салаффи Ф. Необычная ассоциация: подвздошно-поясничный бурсит, связанный с кристаллическим артритом пирофосфата кальция. Case Rep Rheumatol. 2015; 2015: 935835. DOI: 10.1155 / 2015/935835
6. Лука Ди Санте, Марко Паолони, Стефано Де Бенедиттис, Лукреция Тоньоло, Вальтер Сантилли.Боль в паху и подвздошно-поясничный бурсит: всегда причинно-следственная связь? BMR. 2014; 27 (1): 103-106. DOI: 10.3233 / BMR-130412
7.Nurkovic J, Jovasevic L, Konicanin A, et al. Лечение вертельного бурсита: наш опыт. J Phys Ther Sci. 2016; 28 (7): 2078–2081. doi: 10.1589 / jpts.28.2078
Причины, лечение и когда обращаться к врачу
Боль в бедре — распространенный симптом, который можно охарактеризовать как ноющий, острый или жгучий, и его интенсивность может варьироваться от легкой до сильной.Существует множество возможных причин боли в бедре, в том числе серьезные, такие как перелом или инфекция суставов, и менее серьезные (хотя все еще потенциально изнурительные), такие как артрит или бурсит.
Чтобы понять причину вашей боли, ваш врач тщательно изучит историю болезни, проведет физическое обследование и, возможно, назначит визуализационные тесты. После постановки диагноза вы и ваш врач можете вместе сформулировать план лечения, который может повлечь за собой хирургическое вмешательство, но чаще всего включает стратегии самопомощи, такие как отдых и лед, обезболивание с помощью лекарств и физиотерапия. Взаимодействие с другими людьми
Иллюстрация Александры Гордон, Verywell
Примечание. Боль в бедре у детей оценивается иначе, чем у взрослых. В данной статье основное внимание уделяется последнему.
Причины
Бедро представляет собой большой шарнирно-шарнирный сустав: «впадина» представляет собой тазовую кость, называемую вертлужной впадиной, а «шар» — это головка бедра, которая является верхней частью бедренной кости. суставной сустав представляет собой хрящ — гладкую белую ткань, которая смягчает кости и позволяет бедру легко двигаться.
Проблемы в самом тазобедренном суставе, как правило, приводят к боли внутри бедра (боль в передней части бедра). С другой стороны, боль в бедре (боковая боль в бедре) или боль снаружи бедра. , около ягодичной области (боль в задней части бедра) обычно вызвана проблемами с мышцами, связками, сухожилиями и / или нервами, окружающими тазобедренный сустав.
Дифференциация различных причин боли в бедре по локализации — передняя, боковая или задняя — возможно, лучший способ понять этот довольно сложный симптом.
Боль в передней части бедра
Проблемы в тазобедренном суставе, такие как воспаление, инфекция или перелом кости, могут вызвать боль в передней части бедра — боль, ощущаемую внутри бедра и / или в области паха.
Остеоартроз
Остеоартрит бедра возникает, когда хрящ в тазобедренном суставе со временем постепенно изнашивается. По мере того, как хрящ изнашивается и дегенерирует с течением времени — часто с возрастом или в результате предшествующей травмы бедра, — суставное пространство между костями тазобедренный сустав сужается, поэтому со временем кость может тереться о кость.
В зависимости от степени остеоартрита боль может быть тупой, ноющей или острой; хотя почти во всех случаях боль и скованность при остеоартрите бедра усиливаются при физической активности и улучшаются при отдыхе.
Воспалительный артрит
Различные типы воспалительного артрита могут поражать бедро, приводя к тупой, ноющей боли, например ревматоидный артрит, анкилозирующий спондилит и системная красная волчанка. часто облегчается деятельностью.
Перелом
Перелом бедра или перелом верхней четверти бедренной кости вызывает глубокую, ноющую боль, ощущаемую во внешней верхней части бедра или в паховой области. Перелом бедра может произойти после падения или прямого удара по бедру. Это также может произойти в результате стрессовой травмы.
Стрессовые переломы бедра чаще всего встречаются у спортсменок, страдающих расстройством пищевого поведения, нарушениями менструального цикла и ослаблением костей (состояния, которые вместе известны как триада спортсменок).Взаимодействие с другими людьми
Использование стероидов, курение в анамнезе и заболевания, ослабляющие кости (например, рак или остеопороз), являются дополнительными факторами риска.
При стрессовом переломе, в отличие от полного перерыва в падении, человек может испытывать более постепенное начало боли, которое усиливается с нагрузкой.
Подвздошно-поясничный бурсит
Бурсит просто означает раздражение или воспаление бурсы, которая представляет собой небольшой наполненный жидкостью мешок, служащий подушкой между суставами, мышцами и сухожилиями. Одна бурса, расположенная на внутренней стороне бедра или в паху, называемая пояснично-подвздошной сумкой, при воспалении вызывает боль в передней части бедра.
Подвздошно-поясничный бурсит, который чаще всего встречается у бегунов или футболистов, вызывает боль в передней части бедра, которая может отдаваться в переднюю часть бедра или в область ягодиц. Иногда в бедре ощущается ощущение щелчка, захвата или хлопка. при этом виде бурсита.
Растяжение сгибателя бедра
Деформация бедра — это растяжение или разрыв мышцы или связанного с ней сухожилия (или того и другого).Мышцы-сгибатели бедра, такие как подвздошно-поясничная мышца или прямая мышца бедра, часто участвуют в деформации бедра.
У человека может развиться напряжение сгибателей бедра из-за чрезмерного использования (например, у велосипедистов, мастеров боевых искусств или футболистов) или из-за какой-либо травмы, например прямого удара во время контактных видов спорта. Помимо боли в передней части бедра, бедра Растяжение сгибателей может привести к отеку, ограничению движений и мышечной слабости.
Остеонекроз бедра
Остеонекроз бедра возникает, когда бедренная кость не получает достаточного кровоснабжения, что приводит к гибели костных клеток и разрушению тазобедренного сустава.Подавляющее большинство случаев связано с употреблением кортикостероидов и чрезмерным употреблением алкоголя.
Помимо боли в передней части бедра и боли в паху, которая усиливается при ходьбе, человек может испытывать боль в бедрах, ягодицах и / или коленях.
Слеза верхней губы бедра
Верхняя губа бедра представляет собой полоску хрящевой ткани, которая проходит по внешнему краю тазобедренной впадины. Эта губа помогает поддерживать сустав и углублять его. Иногда чрезмерное использование или травма бедра могут вызвать разрыв верхней губы, вызывая тупую или резкую боль в передней части бедра, которая усиливается при нагрузке. Взаимодействие с другими людьми
Фемороацетабулярный удар (FAI)
При фемороацетабулярном импинджменте (FAI) вокруг тазобедренного сустава образуются костные разрастания, которые могут ограничивать движения и в конечном итоге вызывать разрывы верхней губы и остеоартроз бедра.
Симптомы бедренно-ацетабулярного соударения включают ноющую или острую боль в паховой области, которая перемещается к внешней стороне бедра. Боль часто ощущается, когда вы стоите после длительного сидения.Также распространены скованность и хромота.
Зараженный тазобедренный сустав
В редких случаях возможно инфицирование тазобедренного сустава (это называется септическим суставом). Помимо сильной боли в передней части бедра и / или паха, обычно присутствует отек, тепло и ограниченное движение бедра. Часто также возникает лихорадка, но может отсутствовать у пожилых людей.
Рак кости
В редких случаях рак кости (первичный или метастатический) может вызывать боль в бедре. Обычно боль усиливается ночью, но по мере прогрессирования костной опухоли боль часто становится постоянной. Также может возникать отек в области бедра, потеря веса и необычная усталость. Из-за ослабления кости из-за рака может произойти перелом бедра.
Боковая боль в бедре
Боковая боль в бедре — это боль со стороны бедра, а не с передней или задней стороны бедра.
Вертельный бурсит
Вертелковый бурсит вызывает острую боковую боль в бедре, которая часто распространяется на бедро и колено.Боль обычно усиливается ночью, когда вы спите на пораженном бедре и когда занимаетесь физическими упражнениями, такими как ходьба или бег.
Со временем боль может перерасти в глубокую ноющую боль, которая распространяется на большую площадь бедра. Также могут возникать отек и хромота.
Синдром защемления бедра
Синдром защелкивания бедра вызывает ощущение щелчка или хлопка и, возможно, боковую боль в бедре при ходьбе или других движениях, например при вставании со стула. Фактический «щелчок» происходит из-за того, что одна или несколько напряженных мышц, сухожилий или других мягких тканей перемещаются по костной структуре в бедре.
Одной из наиболее часто поражаемых «плотных» или раздраженных тканей является подвздошно-большеберцовая полоса (IT-полоса) — толстое скопление соединительной ткани, которое начинается от бедра и проходит по внешней стороне бедра. Щелкающий звук исходит из области, где проходит IT-полоса. над большим вертелом (верхняя часть бедренной кости).
Это заболевание чаще всего встречается у людей, которые занимаются спортом или занимаются спортом, из-за которых они часто сгибаются в бедре (одна из причин, по которой его также называют «бедром танцора»).»)
Боль в задней части бедра
Боль в задней части бедра, которая ощущается снаружи в области бедра или ягодиц, обычно возникает из-за проблемы с мышцами, сухожилиями или связками, окружающими тазобедренный сустав, а не с самим суставом.
Растяжение мышц подколенного сухожилия
Растяжения мышц возникают в результате небольших микротрещин в мышцах, вызванных быстрым скручиванием или натяжением мышцы. Когда это происходит с мышцами задней поверхности бедра, расположенными вокруг тазобедренного сустава, возникает боль в ягодицах и / или боль в задней части бедра.Взаимодействие с другими людьми
Проблема крестцово-подвздошного сустава
Крестцово-подвздошный (SI) сустав соединяет нижнюю часть позвоночника с тазом. Один из них расположен с обеих сторон вашего тела.
Различные проблемы с SI-суставом, включая артрит сустава, инфекцию сустава и травму суставных связок, могут привести к боли в задней части бедра. Острая и / или жгучая боль часто усиливается при стоянии и ходьбе, и может исходить от бедра вниз по задней части ноги.
Синдром грушевидной мышцы
Синдром грушевидной мышцы — также называемый синдромом глубокой ягодичной мышцы — возникает, когда седалищный нерв (большой нерв, ответвляющийся от нижней части спины к бедру, ягодице и ноге) раздражается или сжимается грушевидной мышцей, расположенной глубоко внутри ягодиц. в верхней части тазобедренного сустава.
Жгучая или ноющая боль при синдроме грушевидной мышцы обычно начинается в задней части бедра и ягодицах и распространяется вниз по задней поверхности бедра.
Когда обращаться к врачу
Важно немедленно обратиться за медицинской помощью, если ваша боль в бедре внезапная, сильная, усиливается, или если вы упали или испытали другую форму травмы бедра.
Не являясь исчерпывающим списком, другие симптомы, требующие немедленной медицинской помощи, включают боль в бедре, связанную с:
Лихорадка
Неспособность переносить вес или ходить
Слабость в ногах или стопах
Отек
Ушиб или кровотечение
Тепло в области бедра
Диагностика
История болезни и тщательный медицинский осмотр лечащего врача, врача спортивной медицины или хирурга-ортопеда необходимы для правильной диагностики источника боли в бедре.Взаимодействие с другими людьми
В зависимости от основного подозрения вашего врача, могут быть назначены визуализирующие обследования, такие как рентген или магнитно-резонансная томография (МРТ). Реже для диагностики боли в бедре используются анализы крови.
История болезни
Когда вы обратитесь к врачу по поводу боли в бедре, он, скорее всего, задаст вам несколько вопросов, например:
Лучше ли боль в бедре после отдыха или упражнений?
Есть ли у вас дополнительные симптомы (например, лихорадка, отек, другие боли в суставах и т. Д.))?
Есть ли у вас или у кого-либо из членов семьи артрит или проблемы с суставами в анамнезе?
Были ли у вас недавно травмы бедра?
Медицинский осмотр
Во время медицинского осмотра врач осмотрит и нажмет на различных ориентирах в области бедра, ноги, поясницы и живота. Он также может провести неврологический осмотр, чтобы оценить мышечную слабость и рефлексы.
Кроме того, он будет маневрировать вашим бедром, чтобы оценить диапазон его движений, проверить вашу походку (как вы ходите), осанку и способность выдерживать вес.Взаимодействие с другими людьми
Наконец, на основании основных подозрений вашего врача по поводу одного или нескольких диагнозов боли в бедре, они проведут определенные «специальные тесты» HP. Одним из классических тестов, обычно используемых для оценки боли в бедре, является тест FABER.
Тест FABER
Тест FABER (обозначающий сгибание, отведение и внешнее вращение) используется для диагностики патологий бедра, таких как остеоартрит бедра, разрыв верхней губы бедра или удар бедренной кости.
Во время теста FABER, когда вы лежите на спине, врач сгибает вашу ногу на 45 градусов, а затем помещает вашу лодыжку (с пораженной стороны) чуть выше коленной чашечки противоположной ноги.Затем он надавит на колено с пораженной стороны, чтобы опустить ногу.
Тест считается положительным, если возникает боль в тазобедренном суставе или если колено / ногу с пораженной стороны невозможно опустить так, чтобы оно было параллельно противоположной ноге.
Другие тесты включают:
Изображения
Для подтверждения или подтверждения диагноза боли в бедре могут потребоваться определенные визуализационные тесты. Например, стандартным методом диагностики перелома бедра является рентген.Рентген может также выявить изменения, связанные с остеоартритом тазобедренного сустава (например, сужение суставной щели и костные разрастания, называемые остеофитами).
МРТ также может использоваться для диагностики перелома бедра в дополнение к другим состояниям, таким как остеонекроз бедра или инфицирование тазобедренного сустава. Магнитно-резонансная артрография — это тест выбора для диагностики разрыва бедра на губах. Наконец, Ультразвук может использоваться для подтверждения диагноза бурсита.
Кровь или другие анализы
Для некоторых подозреваемых диагнозов могут быть назначены различные анализы крови.Например, если есть подозрение на инфицированный сустав, ваш врач, скорее всего, назначит подсчет лейкоцитов, посев крови и воспалительные маркеры, такие как скорость оседания эритроцитов.
Кроме того, посевы из тазобедренного аспирата (удаление синовиальной жидкости из тазобедренного сустава) обычно берутся как для диагностики, так и для лечения септического артрита.
Дифференциальная диагностика
Хотя логично думать, что боль в бедре связана с проблемой в самом тазобедренном суставе или с мышцами или другими мягкими тканями, окружающими сустав, это не всегда так.
Вот некоторые состояния, которые относятся к боли в бедре, то есть они не возникают в тазобедренном суставе или в структурах, которые тесно окружают бедро:
Камень в почках
Некоторые процессы в нижних отделах брюшной полости могут вызывать боль, как будто исходящую от бедра. Например, камень в почках может вызвать сильную боль в области паха (между верхней частью бедра и нижней частью грудной клетки в спине). Боль может распространяться в пах или внутреннюю поверхность бедра.
Meralgia Paresthetica
Парестетическая мералгия означает сдавление чисто сенсорного нерва, называемого латеральным кожным нервом бедра, при его прохождении под паховой связкой. Помимо жгучей боли, ощущаемой в основном в верхней внешней части бедра, обычно отмечаются онемение и покалывание.
Это заболевание чаще всего встречается у пожилых людей и людей с сахарным диабетом. Ожирение, беременность и ношение узких брюк или ремней также увеличивает риск развития этого состояния.Взаимодействие с другими людьми
Окклюзионная болезнь аорто-подвздошной кишки
Окклюзионное заболевание аорты, которое относится к закупорке аорты (главного кровеносного сосуда в вашем теле) и подвздошных артерий (двух артерий, которые отходят от аорты возле пупка), вызывает ноющую, схваткообразную боль в ягодицах, бедрах. , и / или бедро.
Эта боль, называемая хромотой, вызывается физическими упражнениями и уменьшается в покое. Закупорки в этих артериях чаще всего возникают из-за состояния, называемого атеросклерозом, при котором бляшки накапливаются на стенках кровеносных сосудов, в конечном итоге сужая их настолько, что приток крови к ногам и паху становится недостаточным.Взаимодействие с другими людьми
Поясничная радикулопатия
Иногда нервная боль (ощущение жжения или покалывания), ощущаемая в тазобедренном суставе или вокруг него, на самом деле может быть вызвана раздраженным нервом в нижней части позвоночника. Это состояние, называемое поясничной радикулопатией, можно диагностировать с помощью МРТ нижнего (поясничного) отдела позвоночника.
Лечение
Хотя лечение боли в бедре зависит от диагноза, поставленного вашим лечащим врачом, обычно план лечения пациента включает комбинацию ухода за собой, лекарств, физиотерапии и, реже, хирургического вмешательства.Взаимодействие с другими людьми
Стратегии самообслуживания
Ваш врач может порекомендовать несколько стратегий самопомощи — способ занять активную позицию в борьбе с болью в бедре.
Вот несколько примеров этих возможных стратегий:
Ограничение или отказ от действий, которые усугубляют боль в бедре, например подъем по лестнице
Использование вспомогательных средств для ходьбы, таких как трость или ходунки, для повышения независимости и мобильности
The R.I.C.E. Протокол: если вы испытываете боль в бедре во время занятия спортом или другой деятельности, следуйте этой последовательности отдыха, льда, сжатия и подъема, пока не сможете попасть к врачу.
Лекарства
Различные пероральные препараты, такие как тайленол (ацетаминофен) или безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), используются для облегчения боли в бедре, связанной с рядом состояний, включая остеоартрит, разрыв верхней губы, бурсит или бедренно-ацетабулярный импинджмент. Опиоиды, которые являются более сильными обезболивающими, могут быть назначены для лечения сильной боли при переломе бедра или инфицированном тазобедренном суставе.
В зависимости от вашего диагноза могут быть использованы другие лекарства, такие как модифицирующее заболевание противоревматическое лекарство (DMARD) для лечения ревматоидного артрита или внутривенные (через вену) антибиотики для лечения инфицированного сустава.Взаимодействие с другими людьми
Физическая терапия
Физическая терапия является важным компонентом облегчения боли и лечения большинства причин боли в бедре. В дополнение к упражнениям для улучшения силы, гибкости и подвижности бедра ваш физиотерапевт может использовать массаж, ультразвук, нагревание и лед, чтобы снять воспаление в бедре. Он также может посоветовать, когда можно безопасно вернуться к спорту или другим занятиям (в зависимости от вашего основного диагноза).
Хирургия
При некоторых диагнозах боли в бедре может потребоваться хирургическое вмешательство.Например, хирургическое вмешательство часто используется для восстановления перелома бедра. Аналогичным образом, при остеоартрозе бедра, который ухудшается, несмотря на консервативные меры, хирург может выполнить полную замену бедра. Наконец, для коррекции может использоваться процедура, называемая артроскопией бедра. разорванная верхняя губа бедра.
Профилактика
Хотя, возможно, вы не сможете предотвратить все причины боли в бедре, есть несколько вещей, которые вы можете сделать в этом отношении:
Похудейте, если у вас избыточный вес или ожирение
Придерживайтесь сбалансированной, питательной диеты, содержащей достаточное количество витамина D и кальция для поддержания здоровья костей
Выбирайте занятия с малой нагрузкой, такие как плавание или езда на велосипеде
Разминка и остывание после тренировки
Приобретите специальную вставку для обуви, если у вас неравномерная длина ног
Носите подходящую мягкую подходящую обувь и избегайте или ограничивайте бег по твердым поверхностям, таким как асфальт
Обсудите ежедневные упражнения для поддержания силы мышц и костей с ваш врач
Рассмотрение йоги или тай-чи для предотвращения падений, одной из наиболее частых причин переломов бедра
Слово Verywell
Боль в бедре — это инвалидизирующее состояние, которое может иметь множество причин. Хотя диагностический процесс может быть сложным и временами немного утомительным, постарайтесь сохранять терпение и проявлять инициативу. После постановки диагноза ваш врач может приступить к разработке плана лечения, который соответствует вашим потребностям — того, который однозначно устраняет вашу боль и оптимизирует ваше заживление.
Пять распространенных причин боли в бедре у женщин
Понедельник, 25 января 2016 г., 21:45
Боль в бедре у женщин может быть вызвана износом, чрезмерным использованием и некоторыми другими причинами.Вот наиболее частые виновники.
У вас болит бедро? Как и другие виды хронической боли, женщины, как правило, испытывают ее чаще, чем мужчины. Но поскольку у боли в бедре могут быть разные причины, определение правильной из них является ключом к наилучшему лечению.
Диагностика боли в бедре
Когда вы говорите своему врачу, что у вас болит бедро, первое, что он должен сделать, это подтвердить, что ваше бедро действительно является проблемой. «Женщины могут сказать, что у них болит бедро, но они могут иметь в виду, что у них боль в верхней части бедра или верхней части ягодиц, или они могут испытывать боль в пояснице», — говорит Стефани Э.Зигрист, доктор медицины, хирург-ортопед из Рочестера, штат Нью-Йорк, и представитель Американской академии хирургов-ортопедов. Боль в тазобедренном суставе часто ощущается в паху или на внешней стороне бедра, непосредственно над местом расположения тазобедренного сустава (шаровидного сустава).
Причины боли в бедре у женщин
Когда к доктору Зигристу приходит пациентка с жалобой на боль в бедре, она принимает во внимание возраст, телосложение и уровень активности пациента. Если пациент — худой 20-летний бегун или тяжелая, сидячая 80-летняя бабушка, «возможности в верхней части моего списка будут другими», — говорит она.
Среди наиболее частых причин боли в бедре у женщин:
1. Артрит. Самой частой причиной хронической боли в бедре у женщин является артрит, особенно остеоартрит, изнашивающийся и поражающий многих людей с возрастом. «Шарнирно-шарнирное соединение начинает изнашиваться», — говорит Зигрист. Боль при артрите часто ощущается в передней части бедра или в паху из-за жесткости или припухлости сустава.
2. Переломы бедра. Переломы бедра часто встречаются у пожилых женщин, особенно у женщин с остеопорозом (снижение плотности костей).Симптомы перелома бедра включают боль, когда вы выпрямляетесь, поднимаете ногу или стоите на ней. Кроме того, пальцы на вашей травмированной стороне будут казаться вывернутыми, что может помочь вашему врачу поставить предварительный диагноз.
3. Тендиниты и бурситы. Многие сухожилия вокруг бедра соединяют мышцы с суставом. Эти сухожилия легко воспаляются, если вы чрезмерно ими пользуетесь или занимаетесь физическими упражнениями. Одной из наиболее частых причин тендинита тазобедренного сустава, особенно у бегунов, является синдром подвздошно-большеберцового бандажа — подвздошно-большеберцовый бандаж — это толстый промежуток ткани, который проходит от внешнего края таза до внешней стороны колена.
Другой частой причиной боли в бедре у женщин является бурсит, говорит Марк Филиппон, доктор медицины, хирург-ортопед из Вейла, штат Колорадо. Заполненные жидкостью мешочки, называемые сумками, смягчают костную часть бедра, которая расположена близко к поверхности. Как и сухожилия, эти мешочки могут воспаляться от раздражения или чрезмерной нагрузки и вызывать боль при каждом движении тазобедренного сустава.
4. Грыжа. В паховой области бедренные и паховые грыжи, иногда называемые спортивными грыжами, могут вызывать у женщин боль в передней (лобной) части бедра.Беременные женщины могут быть подвержены паховым грыжам из-за дополнительного давления на стенки живота.
5. Гинекология и проблемы со спиной. «Боль в бедре у женщин может иметь гинекологические причины», — говорит Сигрист. «Важно не просто предполагать, что боль вызвана артритом, бурситом или тендинитом. В зависимости от вашего возраста и других проблем со здоровьем, боль в бедре может исходить из другой системы ».
Эндометриоз (когда слизистая оболочка матки растет где-то еще) может вызывать болезненность таза, которую некоторые женщины описывают как боль в бедре.По словам Зигриста, боль в спине и позвоночнике также может передаваться и ощущаться в области ягодиц и бедра. Ишиас, защемленный нерв, может вызывать боль в задней части бедра — боль от ишиаса может начаться в нижней части спины и распространиться на ягодицы и ноги.
Варианты лечения боли в бедре
Лечение боли в бедре зависит от диагноза, но боль, вызванная чрезмерной нагрузкой или спортивными травмами, часто лечится теплом, отдыхом и безрецептурными противовоспалительными препаратами.«Чтобы предотвратить травмы, важно растягиваться перед тренировкой и носить соответствующую одежду, особенно хорошую обувь при беге», — говорит доктор Филиппон.
Если определенные действия или чрезмерное использование вызывают боль в бедре, прекратите действия, которые усиливают дискомфорт, и поговорите со своим врачом. Избыточный вес может оказывать давление на тазобедренный сустав, поэтому потеря веса может принести облегчение и помочь избежать дальнейших проблем. Некоторые причины боли в бедре, такие как переломы или грыжи, могут потребовать хирургического вмешательства. Если боль в бедре не проходит, поговорите со своим врачом о возможных причинах и методах лечения.
Для получения дополнительной информации о распространенных причинах боли в бедре у женщин посетите сайт EverydayHealth.com.
к началу
Категория: Статьи
Боль в бедре | Причины, упражнения, лечение
Боковая боль в бедре
Существует ряд состояний, которые могут повлиять на внешнюю поверхность тазобедренного сустава. Ваш диагноз будет зависеть от размера пораженного участка.
Вертельный бурсит
Бурсы — это небольшие наполненные жидкостью мешочки, которые действуют как подушки, уменьшая трение там, где части тела движутся друг относительно друга, например, когда сухожилия или связки проходят над костями.
Если у вас болезненность костной части тазобедренного сустава, возможно, у вас вертельный бурсит. Это вызвано воспалением бурсы в верхней части бедренной кости. Воспаление — это нормальная реакция на инфекцию или травму, из-за которой бурса опухает, становится горячей и болезненной.
Это очень распространенное заболевание, но обычно нет очевидной причины. Вы можете просто почувствовать боль в этой костной точке, но она может распространяться по ноге или исходить от самого тазобедренного сустава.
Вертелковый бурсит часто поражает оба бедра. Обычно состояние улучшается после отдыха, приема обезболивающих и физиотерапии.
Очень иногда состояние может длиться дольше, чем ожидалось, и иногда оно связано с проблемами в области поясницы, известной как поясничный отдел позвоночника.Обратите внимание на свою осанку — это может иметь большое значение. Это обычное и часто хроническое заболевание, и во многих случаях диагноз не учитывается.
Теперь известно, что он влияет не только на бурсу, но и на мышцы и сухожилия вокруг вертельной области. Это может означать, что вас могут направить к специалисту в области спортивной медицины, ортопедии, ревматологии или медицины позвоночника.
Сейчас этому состоянию также дано несколько названий в зависимости от того, какой врач ставит диагноз и насколько обширна пораженная область.Вам могут сказать, что у вас болевой синдром большого вертела, вертельный тендинобурсит или тендинопатия ягодичных мышц.
Тендинит подвздошно-поясничной мышцы
Тендинит подвздошно-поясничной мышцы — это воспаление сухожилия подвздошно-поясничной мышцы, которое выходит за край таза и помогает согнуть ногу. Обычно это проходит само по себе.
Обрыв сухожилия подвздошно-поясничной мышцы
Разрыв сухожилия подвздошно-поясничной мышцы обычно не вызывает боли в бедре. «Щелчок» относится к щелкающему звуку, который вы можете слышать, когда сухожилие щелкает по краю вашего таза при движении, это не означает, что сухожилие разрывается.
Некоторые люди говорят, что их бедро выскакивает не на своем месте. Если врач считает, что у вас это заболевание, он обычно рекомендует вам отдохнуть и использовать обезболивающие, пока оно не пройдет. Анализы и операция нужны редко.
Разрыв вертлужной губы
Вертлужная губа представляет собой толстое хрящевое кольцо вокруг тазобедренной впадины. Его можно порвать, если деформируется шейка бедра или суставная впадина. Это может быть результатом проблем с тазобедренным суставом в детстве или изменения формы бедра по мере его развития, но в большинстве случаев причина неизвестна.
Если поражена шейка тазобедренного сустава, это называется кулачковым поражением. Когда поражается лунка, это называется клещевым поражением. Мы еще не знаем, предотвращает ли лечение этих проблем хирургическим путем у вас остеоартрит в более позднем возрасте.
Если ваш врач считает, что у вас разрыв вертлужной губы, он может порекомендовать вам пройти артрограмму. Здесь небольшое количество красителя вводится в тазобедренный сустав перед МРТ или компьютерной томографией. Это дает четкое изображение поверхности костей, мягких тканей и хрящей в суставе.
Обычные травмы и методы лечения сгибателей бедра
Мышцы-сгибатели бедра — это группа мышц, прикрепленных к тазобедренному суставу, которые позволяют вам как приближать колено к груди, так и сгибаться в талии. Другими словами, мышцы-сгибатели бедра имеют основополагающее значение для повседневных движений. Когда эти мышцы травмируются, они вызывают боль и ограничивают вашу способность жить нормальной жизнью.
Травмы могут возникать во внутренних мышцах бедра, переднем отделе бедра, медиальном отделе бедра или ягодичных мышцах; однако боль от травмы редко ощущается только в одной области.Это затрудняет выявление причины боли в бедре.
Эта статья содержит описания распространенных травм сгибателей бедра, а также консервативные домашние методы лечения легких и умеренных симптомов. Чтобы точно диагностировать источник вашей боли и получить наиболее эффективное лечение, обратитесь к специалисту по бедрам.
Травмы сгибателя бедра
Деформация сгибателя бедра
Деформации сгибателей бедра возникают при растяжении или разрыве мышц сгибателей бедра. Слезы делятся на три степени в зависимости от их степени тяжести:
Степень I — Легкое растяжение и микроскопические разрывы мышечных волокон, вызывающие некоторую боль.Бедро функционирует нормально.
Grade II — Умеренное растяжение и разрывы мышечных волокон, вызывающие боль. Бедро может периодически поддаваться при стоянии или ходьбе.
Степень III — Мышечные волокна полностью разорваны или разорваны. Бедро больше не выдерживает нагрузки.
В большинстве случаев растяжение связок бедра начинается с микроскопического разрыва, который постепенно увеличивается в размерах при многократном использовании бедра. Эти типы слез распространены в таких видах спорта, как езда на велосипеде, бег, плавание, бейсбол и гольф из-за чрезмерного использования бедра. При ранней диагностике штаммы Grade I и Grade II можно эффективно лечить отдыхом и другими консервативными методами лечения. Однако деформации III степени являются одними из самых серьезных повреждений бедра. Особенно это актуально, если деформация сопровождается переломом. Если ваше бедро не выдерживает нагрузки, обязательно обратитесь к ортопеду за профессиональным лечением.
Причины деформации сгибателей бедра:
Прямая травма бедра
Чрезмерное использование сгибателей бедра
Остеоартроз
Признаки и симптомы деформации сгибателя бедра:
Боль в передней части бедра или в паху
Боль, болезненность и слабость при ходьбе или подъеме по лестнице
Боль при подъеме колена к груди
Тянущее ощущение в передней части бедра или в паху
Отек и воспаление
Ушиб
Мышечные спазмы
Хромота при ходьбе
Видимая деформация мышц
Тендинит сгибателя бедра
Тендинит бедра — это воспаление любого из сухожилий бедра или толстых связок, прикрепляющих мышцы к кости. Как и штаммы, тендинит тазобедренного сустава обычно вызывается чрезмерным употреблением. И, как и штаммы, тендинит часто поражает одну и ту же группу населения — спортсменов, которые занимаются велоспортом, плаванием, бегом и другими видами спорта, которые постоянно нагружают бедро. Интервальные тренировки высокой интенсивности (HIIT) и другие действия, которые включают в себя большое количество ударов ногами, приседания и прыжков, также могут привести к воспалению сухожилий.
Причины деформации сгибателей бедра:
Прямая травма бедра
Чрезмерное использование сгибателей бедра
Плохая осанка или привычки при ходьбе
Ревматоидный артрит, остеоартрит или подагра
Признаки и симптомы тендинита сгибателей бедра:
Боль в бедре, спине или ноге
Боль, которая постепенно развивается со временем
Жесткость
Отек и воспаление
Жар и покраснение вокруг сухожилия
Видимые узлы вокруг сухожилия
Синдром подвздошно-поясничной мышцы (синдром поясничной мышцы)
Подвздошно-поясничная мышца — это группа из двух мышц — поясничной мышцы и подвздошной мышцы — расположенных ближе к передней части внутренней поверхности бедра. В частности, поясничные мышцы расположены в поясничной (нижней) области позвоночника и проходят через таз до бедренной кости. Подвздошно-поясничные мышцы являются основными сгибателями бедра, отрывая колено от земли при его сокращении. Поскольку поясничная мышца также связана с позвоночником, она способствует вертикальному положению, помогает в движениях поясничного отдела позвоночника и влияет на изгиб позвоночника.
Синдром подвздошно-поясничной мышцы, который также называют синдромом пояснично-поясничной мышцы или тендинитом подвздошно-поясничной мышцы, возникает при повреждении подвздошно-поясничной мышцы.Боль в пояснице — самый частый симптом; однако боль также может возникать в бедре, бедре или ноге. Сумка подвздошно-поясничной мышцы, которая представляет собой наполненный жидкостью мешок, расположенный на внутренней стороне бедра, который уменьшает трение и трение, также может воспаляться из-за близости двух структур. Когда это происходит, воспаленная бурса затрудняет движение.
Все люди подвержены синдрому подвздошно-поясничной мышцы, хотя это относительно редко. Спортсмены подвержены более высокому риску развития этого состояния, особенно те, которые часто используют бедро.В частности, бег и плиометрические прыжки могут усугубить воспаление и боль.
Причины подвздошно-поясничного синдрома:
Внезапное сокращение подвздошно-поясничной мышцы или прямая травма
Чрезмерная нагрузка на подвздошно-поясничную мышцу
Ревматоидный артрит
Признаки и симптомы подвздошно-поясничного синдрома:
Боль в пояснице, паху или тазовой области
Боль, идущая вниз по ноге
Боль при поднятии одной или обеих ног
Боль при подъеме по лестнице
Боль при стоянии из положения сидя
Лечение и восстановление
Упражнения и растяжка
Чтобы свести к минимуму риск растяжения, всегда правильно растягивайтесь перед выполнением любых упражнений. Медленно потянитесь и удерживайте это положение, чтобы ваши мышцы были достаточно гибкими.
Следующие ниже упражнения на растяжку помогут снизить риск травмы сгибателя бедра.
Сидящая бабочка
Примите сидячее положение, поставив ноги вместе перед собой, а колени согнуты в стороны. Спину держите прямо, плечи опущены, пресс напряжен.
Наклонитесь вперед от бедер, пока не почувствуете напряжение. Удерживайте позицию 30 секунд.
Вернуться в исходное положение.
Выпад
Примите положение стоя с прямым телом, расслабленными плечами, подбородком вверх и напряженным прессом.
Сделайте шаг вперед одной ногой, опустите бедра до тех пор, пока оба колена не будут согнуты под углом примерно 90 градусов. Убедитесь, что ваше переднее колено находится прямо над лодыжкой. Не позволяйте тазу наклоняться вперед.
Сожмите ягодицы задней ноги. Загните колено обратно в землю, при этом бедро опускается и опускается вперед.
Вернитесь в исходное положение и повторите растяжку другой ногой.
Планка предплечья
Примите позу отжимания, используя предплечья, а не руки. Опустите бедра, сохраняя прямое положение тела от плеч до щиколоток.
Напрягите пресс и сожмите ягодицы. Задержитесь в этом положении от 15 до 30 секунд, глубоко дыша.
Отпустите, сделайте паузу и повторите.
Важно отметить, что травмы сгибателей бедра возникают не только из-за стеснения. Слабость мышц также является важным фактором риска.Когда мышцы слабы, они легче рвутся. Более того, другие структуры тела должны компенсировать слабость.
Рассмотрите возможность работы с физиотерапевтом, чтобы укрепить слабые мышцы бедра. Физиотерапевты в Beacon Orthopaedists and Sports Medicine также могут порекомендовать программу тренировок для конкретного вида спорта. Это идеально подходит для игроков в гольф, пловцов, бегунов и любого спортсмена, которому необходимо не только сохранить бедро, но и укрепить его, чтобы оставаться конкурентоспособными.
Метод RICE (отдых, лед, сжатие, возвышение)
Метод RICE — это простое домашнее лечение для облегчения легкой боли и воспаления.Это также может быть полезно на ранних стадиях более серьезной травмы, когда вы планируете встречу с ортопедом.
Rest the Hip: Сделайте перерыв в ненужных занятиях. Вы также можете на короткое время использовать костыли, чтобы снять напряжение с бедер.
Ice the Hip: Приложите лед или холодный компресс к бедру сразу после травмы. Не прикладывайте лед непосредственно к коже. Вместо этого поместите полотенце между пакетом со льдом или холодом и бедром.Вы можете продолжать прикладывать лед до 30 минут за один раз 3-4 раза в день.
Сожмите бедро: Оберните бедро эластичной повязкой, чтобы уменьшить отек. Убедитесь, что повязка достаточно тугая, но не слишком тугая, иначе это вызовет дополнительный отек.
Поднимите бедро: Поднимите бедро на подушке, когда вы лежите. Старайтесь держать бедро выше уровня сердца, чтобы уменьшить отек.
Тяжелые травмы
К сожалению, некоторые травмы сгибателей бедра настолько серьезны, что требуют профессионального лечения у специалиста по бедру.Немедленно обратитесь к ортопеду, если у вас возникнет одно из следующего:
Неспособность удерживать вес на бедре
Снижение подвижности бедра
Боль и отек бедра, которые не проходят
Некоторые травмы, такие как штамм III степени, также могут возникать без каких-либо явных симптомов. Если вы получили прямую травму бедра, важно обратиться к врачу для профессионального обследования.
Свяжитесь с доктором Гамильтоном для оценки
В то время как острая боль в бедре, паху, тазу или бедре является очевидным признаком травмы сгибателя бедра, боль в пояснице и ноге легко ошибочно диагностировать.В конце концов, естественно предположить, что излучающая боль в ноге или пояснице исходит именно из этих областей. К сожалению, не всегда просто диагностировать источник боли у пациента. Фактически, пациенты могут прожить годы с ошибочно диагностированной травмой.
Только профессиональный ортопед может точно диагностировать боль в бедре и порекомендовать соответствующее лечение. Доктор Стив Гамильтон — сертифицированный специалист по тазобедренному суставу в Beacon Orthopaedics and Sports Medicine, который может провести всестороннюю оценку вашего состояния и поставить точный диагноз.
Знание точного источника боли в бедре может дать вам душевное спокойствие, но еще лучше получить правильное лечение. Позвольте доктору Гамильтону обрести душевное спокойствие и избавить вас от симптомов. Назначьте встречу с доктором Гамильтоном сегодня. Для вашего удобства он доступен в Beacon East, Beacon West или Summit Woods в Огайо, а также в Beacon’s North Kentucky.
7 распространенных причин боли в бедре
Боль в бедре слишком распространена, и риску подвержены все — от недавних выпускников колледжей до бабушек и дедушек.
Но бывает трудно определить, почему вы страдаете. Чтобы поставить правильный диагноз, лучше всего определить тип боли и ее местонахождение.
Здесь Шейн Нхо, доктор медицины, специалист по сохранению тазобедренного сустава в Rush, рассматривает семь распространенных причин боли в бедре, некоторые из которых могут вас удивить.
1. Травма основной мышцы (также известная как спортивная грыжа или атлетическая лобалгия)
Если вы чувствуете боль в области паха, это может быть травма основной мышцы, например растяжение или разрыв мышц или других мягких тканей в нижней части живота.
Эта травма довольно часто встречается у воинов выходного дня — особенно у тех, кто занимается спортом, в котором много экстремальных скручиваний и поворотов, но у которых нет такой спортивной подготовки, как хотелось бы.
Лечение: Может помочь отдых пораженных мышц в течение нескольких недель. Вам также может потребоваться операция по восстановлению разорванной мышцы от хирурга общей практики.
2. Бурсит
Если болит внешняя поверхность бедра, бедра и / или ягодиц, вы, вероятно, можете винить бурсит — воспаление подушкообразных мешочков с жидкостью, которые удерживают сухожилия и мышцы от трения непосредственно о кость.
«Хотя длительная ходьба или подъем по лестнице могут усугубить ситуацию, бурсит обычно не связан с болью, связанной с физической активностью. Он просто причиняет боль изо дня в день», — говорит Нхо. «Даже лежа на боку во время сна может быть больно».
Бурсит становится все более распространенным с возрастом, особенно у людей старше 60 лет.
Лечение: В домашних условиях попробуйте отдохнуть, прикладывая ледяные компрессы к пораженной области и принимая противовоспалительные и обезболивающие. Иногда ваш врач может сделать вам инъекцию кортизона, чтобы уменьшить воспаление.
3. Тендинит
Если вы активны и ваш сгибатель бедра (группа мышц, которая позволяет подвести колено и ногу к телу) или пах болезненны, когда вы касаетесь их или двигаете ими, у вас может быть тендинит.
«Растяжение или чрезмерное использование сухожилий — связок, прикрепляющих мышцы к кости — вызывает повторяющиеся незначительные травмы, которые в конечном итоге приводят к мышечному дисбалансу в бедре», — объясняет Но. «Люди, которые снова и снова выполняют определенные действия, например, пинают футбольный мяч, могут подвергаться риску этой сильной боли.«
Лечение: Варианты лечения аналогичны бурситу.
4. Слезы верхней губы
Верхняя губа — это хрящевое кольцо, которое окружает тазобедренную впадину и обеспечивает фиксацию шара бедренной кости. Когда он разрывается — часто у спортсменов и балерин — он вызывает боль в бедре или паху и ограничивает движения, создавая ощущение, что бедро блокируется, цепляется или щелкает.
«Боль не проходит, — говорит Нхо. Эта травма часто встречается у людей с анатомическими аномалиями, из-за которых бедро становится слишком мелким, или бедра с ущемлением (см. Ниже), или у тех, кто ранее травмировал бедра.
Лечение: Тип малоинвазивной хирургии используется для восстановления верхней губы и сбривания деформированной кости. Эта процедура исправляет положение бедра, снимает боль и защищает сустав.
Боль, которую вы чувствуете в бедре, на самом деле может исходить из другого места в тазу.
5. Проблемы гинекологии или тазового дна
Боль, которую вы чувствуете в бедре, на самом деле может исходить из другого места в тазу.
«В тазе много систем, и все там зажато, близко друг к другу.Иногда может возникнуть путаница в том, откуда исходит боль », — говорит Нхо.
Если боль ограничена вашим пахом и совпадает с овуляцией или менструацией, причиной может быть эндометриоз или миома, а не проблема с бедром. Урологические и желудочно-кишечные проблемы, такие как гастроэнтерит и рак простаты, также могут вызывать боль, которую легко принять за травму бедра.
Лечение: Посетите лечащего врача для полного обследования. В зависимости от диагноза они могут направить вас для лечения к другому специалисту, например гинекологу или гастроэнтерологу.
6. Удар в бедро
Nho лечит боль в бедре у многих молодых людей, которые занимаются высокоинтенсивными видами легкой атлетики, такими как гонки Tough Mudder, CrossFit или barre-классы.
«Эти интенсивные занятия могут фактически привести к сращиванию тазобедренных костей в неправильной форме и ограничению движений», — говорит Нхо. Это называется ударом бедра или вертлужной впадиной бедра (FAI).Это не только больно, но и увеличивает риск преждевременного остеоартрита.
Лечение: может помочь физиотерапия, которая часто является первой линией лечения. В конце концов, может потребоваться операция по перемещению тазобедренных костей, чтобы разблокировать их.
7. Остеоартроз
Это очень частая причина ежедневной тупой боли в бедре. При остеоартрите суставы становятся жесткими и опухшими из-за воспаления и разрушения хрящевой ткани, что вызывает боль и деформацию.
Недавние исследования показывают, что остеоартрит возникает, когда бедренные кости сформированы неправильно, из-за чего они не подходят друг к другу.В конечном итоге это заставляет их тереться друг о друга, говорит Нхо.
Высокая активность — бег марафоны или занятия такими видами спорта, как баскетбол, — может увеличить ваши шансы заболеть остеоартритом. Добавьте к этому старение, ожирение или травму, и боль может стать причиной потери трудоспособности.
Лечение: Наряду с отдыхом, льдом, стероидами, безрецептурными обезболивающими и противовоспалительными препаратами, более агрессивные методы лечения включают терапию стволовыми клетками и хирургическое вмешательство, от шлифовки тазобедренного сустава до его полной замены.
Поддерживайте здоровье бедер
Чтобы предотвратить боль в бедре, Нхо предлагает следующее:
Контролируйте свой вес
Регулярно занимайтесь растяжкой или йогой
Усильте вашу заботу
Пройдите ежегодный осмотр
Регулярно занимайтесь спортом, но обязательно выполняйте упражнения, соответствующие вашему возрасту и физическому состоянию
Если боль в бедре сильная или продолжительная, обратитесь к лечащему врачу.