Сильно потею что делать мужчина: Что делать, если сильно потеешь

Posted on by alexxlab

Содержание

Что делать, если сильно потеешь

Где мы потеем?


Большинство людей обеспокоены потоотделением в подмышечных впадинах, но в зоне подмышек выделяется только 1% пота от всего количества жидкости, производимого потовыми железами.

Существует два типа потовых желез:

  • Эккриновые железы: расположены по всему телу и задействованы в процессе терморегуляции тела. С помощью эккриновых желез при слишком высоких температурах окружающей среды выделяется пот на лице, голове, руках, ногах, спине.
  • Апокринные железы: более крупные железы, расположены, в основном, под мышками. Кроме того, они располагаются в паху, а еще на груди и в зоне сосков. Апокринные железы активны, когда мы занимаемся физическими упражнениями, испытываем напряжение или сильные эмоции, такие, как стресс.

Причины чрезмерной потливости

У женщин больше эккриновых потовых желез, чем у мужчин, но мужские эккриновые железы более активны. Поэтому мужчины на самом деле потеют больше и чаще, чем женщины.

Причины повышенного потоотделения

Существуют и другие факторы, заставляющие людей активно потеть: употребление горячей или острой пищи, ношение синтетической одежды, а также избыточный вес могут заставить нас больше потеть. Как правило, наше тело приспосабливается к выделению большего количества пота тогда, когда мы действительно нуждаемся в этом.

 

Некоторые люди страдают от повышенной потливости тела и испытывают усиленное потоотделение днем или, наоборот, ночью. Только 1% людей, которые испытывают чрезмерное потоотделение, болеют редким заболеванием, известным как гипергидроз.

  • Если ты беспокоишься о чрезмерном потоотделении, обратись к своему врачу или за профессиональной медицинской помощью.
  • Если ты считаешь, что ты потеешь слишком сильно, попробуй Rexona Clinical Protection. Защита в 3 раза эффективнее базового антиперспиранта*. Уникальная технология Defence+ образует микропленку на поверхности кожи, обеспечивая 96 часов непрерывной защиты от пота и запаха. Регулирует повышенное потоотделение даже в экстремальных ситуациях (стресс, жара, спорт).

Clinical protection/ Defence+ (клиникал протекшн/Дефенс+) — защита от повышенного потоотделения. *В 3 раза эффективнее, чем базовый антиперспирант аэрозоль среди продуктов Unilever защищает от пота, хот рум тесты 96 ч Unilever R&D, Соединенное Королевство, 2018. Clinical Protection – защита от повышенного потоотделения.

Почему ты сильно потеешь, даже если ничего не делаешь: 12 возможных причин

Советуем разобраться, в чем же дело.


Кадр из сериала «Ки и Пил»

Если ты потеешь во время занятий в спортзале или выступая перед аудиторией — это естественно. Потоотделение — это нормальное явление, которое позволяет организму охлаждаться, чтобы предотвратить перегрев. Однако если ты почему-то сильно потеешь без всякой причины, лежа в кровати в расслабленном состоянии и даже после активного использования антиперспиранта, скорее всего, что-то здесь не так.

В этом материале мы собрали 12 возможных причин, из-за которых ты слишком часто потеешь. Советуем присмотреться, не относится ли что-нибудь из этого к тебе.

1. У тебя может быть повышенная потливость

Если ты беспричинно потеешь даже находясь в холодном помещении, у тебя возможно повышенная потливость, или выражаясь медицинскими терминами — гипергидроз. Иногда он сигнализирует о вероятных проблемах в организме — какой-либо инфекции, проблеме с сердцем, гиперфункции щитовидной железы или даже раке. Кроме того, он может быть вызван нервным перевозбуждением.

Симптомы гипергидроза очень просты — ты обильно потеешь, с твоего лица могут стекать капли пота, а руки становятся чрезмерно влажными. Если ты считаешь, что все это происходит с тобой, попробуй обратиться к врачу.

2. Ты находишься в потрясающей форме (или работаешь над этим)

Обильное потоотделение может быть также признаком пиковой физической формы или активной работой над ее достижением.

«Люди, находящиеся в хорошей спортивной форме, как правило, начинают потеть раньше других, потому что их тело уже адаптировалось к частым упражнениям. Потоотделение помогает им более эффективно поддерживать низкую температуру тела во время тренировок», — заявил доктор медицины Дэвид Вайсман изданию Men’s Health.

3 У тебя проблемы с щитовидной железой

Если тебе жарко, отовсюду течет пот и ты с трудом переносишь жару, у тебя могут быть проблемы, связанные с гиперфункцией щитовидной железы (гипертиреоз).

Одним из наиболее распространенных симптомов гипертиреоза является тепловая непереносимость. Твоя щитовидная железа, которая регулирует процессы метаболизма, становится чрезмерно активна и, в конце концов, перегружается, как машина, которая перегрелась.

Другими симптомами гипертиреоза могут быть повышенное давление, неожиданная потеря веса, а также учащенный сердечный ритм. К счастью, гиперфункция щитовидной железы легко диагностируется и вылечивается с помощью лекарственных препаратов.

4 Ты куришь

Как это ни странно, но курение тоже может быть причиной того, почему человек сильно потеет. Все дело в химическом соединении под названием ацетилхолин, который активно вырабатывается в организме под воздействием никотина.

Ацетилхолин заставляет активно работать потовые железы, из-за чего человек может начать излишне потеть. Поэтому если не хочешь влажных последствий, попробуй бросить курить.

5 У тебя проблемы с почками

Иногда повышенное потоотделение может быть связано с заболеваниями почек. При некоторых проблемах с ними, у человека могут нарушиться процессы фильтрации и образования мочи. В связи с этим организму приходится избавляться от лишней жидкости с помощью потовых желез.

Если считаешь, что этот пункт имеет отношение к тебе, обратись к врачу.

6 Во всем виноваты медицинские препараты

Повышенная потливость может быть также вызвана препаратами от эректильной дисфункции («Виагра», «Сиалис»), некоторыми антидепрессантами, а также лекарствами, содержащими фенилэфрин и псевдоэфедрин.

Причем тебе не обязательно резко прекращать их прием, но точно стоит проконсультироваться с врачом, чтобы понять, можно ли чем-то заменить эти медикаменты или выявить другую причину повышенного потоотделения.

7 Если ты диабетик, у тебя может быть гипогликемия

Если ты страдаешь диабетом и в какой-то момент начинаешь испытывать головокружение, дрожь по телу или потливость, возможно, у тебя упал сахар в крови (гипогликемия). Это патологическое состояние вызывает высвобождение адреналина, гормона «борьбы или бегства», ответственного за то, что ты потеешь. 

Поскольку твое тело борется со стрессом в этой ситуации, твои потовые железы переходят в режим полной боеготовности.

В краткосрочной перспективе это можно исправить таблетками с глюкозой или фруктовым соком, повысив тем самым уровень сахара в крови. Однако мы все же советуем обратиться к врачу.

8 Ты просто слишком много переживаешь

Если ты слишком много потеешь перед свиданием или собеседованием на работу — это нормальная реакция твоего тела на стресс и беспокойство.

«Излишняя тревожность вызывает учащенное сердцебиение, повышает артериальное давление, влияет на частоту дыхания и, в конечном счете, поднимает температуру тела», — объяснил Вайсман.

В этих ситуациях попробуй справиться со стрессом классическими методами — помедитируй, успокойся и настройся на позитивный лад. Однако если ты понимаешь, что стал слишком часто нервничать, наш тебе совет — обратись к психотерапевту.

Кстати, потоотделение, вызванное стрессом, отличается от того, которое происходит во время занятий спортом или в жаркую погоду. Когда ты испытываешь чувство тревоги, пот начинает выделяться через апокринные железы, расположенные в подмышках, паху и на голове. 

9. У тебя может быть апноэ сна

Обструктивное апноэ сна, или просто храп, представляет собой расстройство, которое заставляет мышцы горла расслабляться и сужает верхние дыхательные пути. Таким образом, во время сна твое дыхание неоднократно прерывается на несколько секунд.

Для того, чтобы потом отдышаться, тебе необходимо будет затратить немалые усилия, после которых ты можешь проснуться с красным лицом и весь в поту.

Одно исследование 2013 года, опубликованное в «DMJ Journals», показало, что 30% мужчин и 33% женщин с обструктивным апноэ сна сообщили о потоотделении в ночное время, по сравнению с 9% мужчин и 12% женщин из общей выборки.

10. Возможно, ты подхватил какую-то инфекцию

Потливость могут вызвать многие инфекции, от гриппа до ангины. В том числе, одним из «виновников» может оказаться и туберкулез. Центры по контролю и профилактике заболеваний США сообщают, что симптомы туберкулеза часто включают лихорадку, которая может привести к ночному поту и ознобу (а также к потере веса, аппетита и кашлю, который длится три недели и более).

Не стоит забывать и про менее распространенные типы инфекций — например, остеомиелит (воспаление костей) и эндокардит (воспаление сердечного клапана). Они также могут вызвать ночное потоотделение.

11. Потливость может быть вызвана синдромом хронической усталости

Повышенное потоотделение часто сопровождает миалгический энцефаломиелит (медицинский термин для синдрома хронической усталости). По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США, ночная потливость может быть сигналом ранней стадии этой болезни или рецидива.

12 У тебя повышенная масса тела

Еще одной причиной повышенного потоотделения может стать избыточный вес. Дело в том, что излишки подкожно-жировой клетчатки не дают теплу твоего тела нормально высвобождаться. Именно поэтому единственным путем охлаждения организма является обильное потоотделение. 

Многие россияне занимаются спортом неправильно, нанося себе вред

Перед любыми упражнениями надо обязательно разогреться и растянуться. Разогрев должен занять минимум 7-10 минут. Сразу после разогрева необходимо растянуться. При беге, если чувствуете боль или зажатость в районе голени, необходимо остановиться и растянуть голень, а также мышцы бедра спереди и сзади. В голени находится венозная помпа — насос, качающий кровь вверх по организму, — поэтому голень ни в коем случае нельзя оставлять “каменной”.

Сегодня тысячи мужчин и женщин бегают трусцой, наматывают километры на велосипедах и качают пресс на турниках. Но даже невооруженным глазом видно, что многие из них занимаются спортом неправильно и наносят себе вред. Как избежать травмы?

Если бы в юности я знала о правильной технике бега, подкачки мышц и других нюансах занятий физической культурой, — говорит мне профессиональный тренер по фитнесу, заслуженный мастер спорта, многократная чемпионка России и чемпионка Европы (1996) по тройному прыжку, чемпионка Европы по пятиборью, а также мастер спорта по регби и футболу Елена Лебеденко, — то у меня бы сегодня были свои мениски и колени, здоровая спина и так далее. К сожалению, некоторые вещи люди узнают слишком поздно. И я для того и тренирую, чтобы научить своих подопечных не получать травмы и приумножать здоровье”.

По словам Елены, самым травматичным любительским спортом является бег.

Во-первых, при беге человек получает серьезную ударную нагрузку на ортопедический аппарат, колени и голени. Организм 20-летнего бегуна с этой нагрузкой справится сам, но если вам

30 и более, суставы необходимо щадить, чтобы сохранить их рабочий ресурс как можно дольше. “Часто вижу крупных мужчин и женщин, бегающих в марафонках (соревновательные кроссовки с тонкой пяткой. — Прим. ред.), а то и вообще не в беговой обуви, к тому же по асфальту, — говорит Елена. — Это прямой путь к серьезной травме коленей. Во избежание неприятных последствий кроссовки надо выбирать с наиболее толстой и мягкой подошвой и по возможности не слишком сильно экономить на них. Желательно также подбирать кроссовки с правильной для каждого конкретного бегуна пронацией (пронация, или инверсия, стопы — это внутренний выворот стопы во время хождения или бега. — Прим. ред.) и просто удобные, под конкретную стопу. А бежать надо по гравиевой дорожке или, еще лучше, по тартану, лесной тропинке или траве. Особенно это касается бегунов с массой тела более 80 кг у мужчин и 60 кг у женщин. Больше скажу, в тренажерном зале, во время тренировок, я запрещаю бегать даже по автоматичес­кой беговой дорожке — по ней только спортивная ходьба. Дело в том, что беговая дорожка дает сильную отдачу при постановке стопы и ударная нагрузка на колени увеличивается”.

Во-вторых, бегать нужно правильно. Эксперт подчеркивает, что стопу надо ставить мягко, словно она из папье-маше, высоко не подпрыгивать, а “стелиться” над дорожкой так, чтобы голова всегда оставалась на одном уровне. Бежать лучше медленно, так как быстрый бег ничего не дает здоровью, а только отнимает у него. Для здоровья лучше бежать дольше и медленнее, к тому же при медленном беге проще следить за техникой. А еще лучше долго и быстро ходить с палками.

“Технику бега надо показывать, это на самом деле сложно, — продолжает Елена Лебеденко. — Но все-таки попытаюсь на словах. Бежать надо не голенью — мы это называем “склеивать ноги”, — а бедром и ягодицами. Бедро должно выноситься вперед таза и во время толчка проходить через таз назад. Ногу надо отрывать от земли в последний момент, а не в середине траектории. Ставить ногу необходимо под центром тяжести, а не пытаться вынести вперед. И не прыгать ни в коем случае — иначе останетесь без стопы, коленей, голени и поясницы! Пах и грудь обязательно должны быть впереди. Если у бегуна “отклячена” попа, это неправильно, уже не бег, а, как мы говорим на внутреннем сленге, “толкание тачки”.

Далее — тоже крайне важно — локти и плечи. Мы часто говорим клиентам, что локти — это и есть бег. Плечи при беге должны быть расслаблены и опущены, руки согнуты в локтях примерно под 90 градусов. Локти должны двигаться в параллельных плоскостях и работать как бы маятниками — при каждом шаге выноситься немного вперед и заводиться до упора назад. Неправильная работа рук при беге приводит к травмам шеи и ребер. Если научиться правильно бегать, то можно делать это даже с избыточной массой тела, и все будет только в плюс”.

Отдельная техника бега, довольно сложная, но максимально снижающая нагрузку на ноги, — это бег “на мысок”. Без опыта сразу побежать “на мысок” получится вряд ли. Надо вводить эту технику в обиход постепенно, сначала первые 5 минут пробежки, через пару недель 10 минут и так далее. Смысл в том, что приземляться бегун после фазы полета должен не на пятку и даже не на всю стопу, а на мысок. Затем стопа перекатывается на пятку, точнее, вес переносится на всю стопу, затем следует традиционный толчок. Надо заметить, что бег “на мысок” не для всех бегунов одинаково физиологичен — кому-то он дается легче, кому-то тяжелее. В любом случае начинать бегать “на мысок” необходимо в крайне медленном темпе

Основные ошибки при езде на велосипеде совсем другие, например низко поставленное седло, продолжает Елена. Большая нагрузка на полусогнутые ноги крайне нефизиологична, так как хрящ в этот момент имеет маленькую площадь соприкосновения с суставом. Седло необходимо выставлять так, чтобы в нижней точке траектории нога была прямой.

Далее — качание пресса. Только сухие и невысокого рос­та люди могут позволить себе отклоняться назад и садиться на специальном приспособлении. Тяжелых и даже людей со средним весом это упражнение приведет к травмам поясницы, предупреждает Лебеденко. “Пресс качать надо так: лечь дома на пол, положить вытянутые ноги пятками на диван, расслабить ноги, завести руки за голову и скручивать туловище в рулет до отрыва лопаток от пола”. Для начала хватит 30 раз.

Следующее упражнение на пресс — лечь на пол, согнутые под прямым углом ноги положить на диван таким образом, чтобы ягодицы оказались вплотную к дивану. Затем расслабить ноги, завести руки за голову и в таком положении сделать еще 30 скручиваний, стараясь отрывать лопатки от пола.

Далее количество скручиваний в обоих положениях можно наращивать.

Турники и брусья очень хороши для мужчин невысокого роста с короткими руками, подчеркивает Лебеденко. Люди, длина рук у которых больше средней, должны подходить к силовым упражнениям на турниках и брусьях аккуратно, набирать нагрузку постепенно. Стоит также помнить, что чрезмерное усердие при работе на брусьях и турнике, особенно у людей с большим весом и возрастом за тридцать, может привести к серьезным сложным травмам локтевых и (или) плечевых суставов, которые тяжело и долго лечатся.

“Увы, человек силен задним умом, — повторяет свою основную мысль Елена Лебеденко. — Большинство моих клиентов пришли ко мне после операции на коленях, замены дисков позвоночника и прочих неприятных операций. Теперь они точно знают, что заниматься спортом надо правильно. Не доводите до этого, учитесь всему заранее”.

Почему я сильно потею и что делать. Почему потеет человек? Как с этим бороться?

Всем приятно общаться с умным и красивым собеседником. В него можно влюбляться, с ним хочется вести дела, но достаточно одной мелочи, которая способна перечеркнуть все положительные качества. Запах пота – вот кошмар, который преследует многих людей. И естественно, что вопрос почему человек потеет, интересует каждого, кто хоть однажды оказывался в ситуации, когда потливость создает дискомфорт.

Человеческий организм создан таким образом, что все его системы взаимосвязаны и малейший сбой в одном тут же вызывает отклик в другом. Так нормальная температура тела человека 36,6 ℃. Переохлаждение, как и перегрев, негативно влияют на все системы, и мозг срочно посылает сигналы для восстановления нормальной температуры. То, что человек потеет для того, чтобы охладиться знают все еще со времен школы.

Получив сигнал от мозга, потовые железы включаются в работу и открывшись выпускают пот, который состоит из воды, солей, креатина и мочевины. Именно последняя и отвечает за тот неприятный запах, который заставляет стоявших рядом морщить нос. И не стоит забывать о том, что пот смешивается с секретом из сальных желез, который добавляет «духовитости».

Когда пот необходим

В норме человек потеет, когда организм перегревается:

  • На жаре. Если столбик уличного термометра зашкаливает за 30- 40 ℃, то абсолютно нормально, что человеческое тело пытается охладиться всеми возможными способами. Мозг не может допустить перегрева, ведь и для него есть критические температуры.
  • При физической нагрузке. Во время занятий в зале, начинается внутренний разогрев мышц и включается симпатический отдел вегетативной нервной системы. Таким образом, она реагирует на ситуацию, которая кажется ей непривычной.
  • Во время болезни при повышении температуры. Высокая температура губительна для бактерий и вирусов и так организм пытается справиться сам. Но и высокая температура полезна только до определенного предела, поэтому при его превышении включается потоотделение. Его работа охладить тело и вывести через кожу все токсины, которые образовались при гибели бактерий.

Гипергидроз – опасный звоночек

Но потливость может доставлять много неприятностей и даже требовать лечения. Гипергидроз, а именно так называется заболевание, при котором увеличивается потоотделение. Однако даже врачи не могут дать точного ответа на вопрос, почему человек сильно потеет без полноценного обследования.

Есть ряд заболеваний, среди симптомов которых есть повышенная потливость:

  • Эндокринные нарушения
  • Неврологические проблемы
  • Стресс.
  • Инфекционные заболевания
  • Опухоли

Проблемы с эндокринной системой

Эндокринная система отвечает за выработку гормонов для полноценной работы организма. Когда человек очень сильно потеет – это может быть сбоем работы органов внутренней секреции, таких как:

  • Сахарный диабет. Проблема болезни заключается в том, что в крови повышенное содержание глюкозы, которое негативно действует на весь человеческий организм. При диабете человек потный только выше пояса. Эта особенность часто помогает диагностировать заболевание на ранней стадии. Помимо потливости больной испытывает постоянную жажду и часто мочится ночью. Совокупность симптомов должна насторожить, чтобы человек посетил врача – эндокринолога.
  • Ожирение – это тоже проблема с эндокринной системой. Разумеется, помимо этого большую роль играют такие факторы как малоподвижный образ жизни, отсутствие физических нагрузок, обильное питание. Но, так или иначе, люди с лишним весом чаще всего страдают от гипергидроза.
  • Гипертиреоз. Это заболевание вызывает повышенное выделение гормонов щитовидной железой. Тироидные гормоны, приводят к тому, что организм постоянно перегревается, а следовательно мозг тут же запускает функцию охлаждения. Если помимо потливости на шее прощупывается какое-либо образование, то надо немедленно бежать к врачу. Болезнь поддается терапии, особенно если захватить ее на ранней стадии

Неврология

Многие врачи утверждают, что большая часть проблем нашей жизни от нервов и, в целом, они правы. Но стоит отделять серьезные неврологические патологии от стресса, избавится от которого проще.

Инсульт, поражающий головной мозг часто нарушает все системы в организме. И терморегуляция не исключение. Здесь требуется серьезное лечение.

Болезнь Паркинсона также характеризуется потливостью на лице.

Однако когда человек сильно потеет, причиной может стать стресс. Особенно это ощущается в потливости рук и подмышек. Выброс адреналина при стрессе, разогревает организм и снова запускается система терморегуляции. Но те, кто сталкивались с мокрыми ладонями на важной деловой встрече, отлично помнят насколько это некомфортно. Правда, когда стрессовый триггер исчезает, человек успокаивается и все приходит в норму. Вот только потная рубашка никуда не девается и поэтому стоит держать на работе запасную.

Инфекционные заболевания

О том, что человек потеет при гриппе или другой вирусной инфекции уже говорилось. Здесь потливость не симптом, а скорее следствие проблемы. Но есть ряд заболеваний, в которых гипергидроз будет одним из важных симптомов.

Так ночная потливость может быть одним из признаков туберкулеза. Всем известно, что есть скрытая форма заболевания, и при отсутствии должной диагностики, человек может и не подозревать о наличии у него столь опасной болезни. И что еще более страшно, он может инфицировать свое окружение.

Онкология

Эта весьма серьезная проблема, поскольку повышается температура и человек очень сильно потеет на стадии образования метастаз. Особенно тяжело протекает болезнь при поражении лимфатических узлов и лимфоидной ткани.

Женские беды

Несмотря на то, что доказан факт, что мужчины больше подвержены потливости, женщин эта напасть тоже не обошла стороной. Помимо всех вышеуказанных причин, есть еще две, которые связаны исключительно с женским организмом:

  • беременность;
  • менопауза.

Во время беременности уровень гормонов зашкаливает, и организм с трудом справляется с такой нагрузкой. И вес стремительно увеличивается, поэтому для охлаждения приходится выделять больше пота. Вегетативная нервная система берет на себя основной удар, ведь она отвечает и за давление, которое часто повышается у женщин в положении, и за учащенное сердцебиение. Если потливость беспокоит, то необходимо сказать об этом врачу, потому что это может быть симптомом болезни.

Менопауза – самый неприятный этап с жизни женщины. Ее детородная функция угасает и гормоны, которые столько лет стабильно вырабатывались, оказываются не нужны и организм испытывает настоящий стресс. Многие женщины в период менопаузы жалуются на, так называемые, приливы. Жар охватывает тело неожиданно и не зависит от каких-то внешних факторов.

Если с ночными приливами, как бы они не мешали сну, справиться можно, приведя себя в порядок перед выходом на работу, то днем проблема создает много неприятностей. Вспотевший человек испытывает стеснение, которое только усугубляет и без того тяжелое состояние. Наилучшим выходом будет визит к гинекологу, который назначит щадящую терапию.

Способы уменьшит потливость


На первом месте, несомненно, стоит гигиена и пользование дезодорантами-антиперспирантами, которые препятствуют потению и убирают неприятные запахи. Если стоит проблема гипергидроза, то принимать душ придется два раза в сутки и стоит повесить в рабочем шкафу запасную рубашку на всякий случай

Поскольку лишний вес также причина избыточного потоотделения, то стоит задуматься о похудании. Разумеется это непростой процесс и зачастую без помощи врачей здесь не обойтись, но результат того стоит.

Совет поменьше волноваться многие могут воспринять как насмешку, но если невозможно убрать стресс из жизни, то надо ослабить его действие. Здесь на помощь придут мягкие успокаивающие средства.

Из гардероба придется убрать все синтетические вещи. Лучше оставить пару блузок из натуральных тканей, чем каждый день мучится в синтетике, которая совершенно не позволяет коже дышать.

Процесс терморегуляции организма происходит посредством выделения пота — продуцирование жидкости спасает наше тело от перегрева. Подмышечные впадины — это место локализации самых больших и развитых потовых желез, активная работа которых начинается в жаркий период года. С наступлением лета многие люди наблюдают у себя повышенное потоотделение , и часто не зная, что сделать с потеющими подмышками, обрабатывают их всевозможными антиперспирантами, но такие манипуляции помогают не всегда. Так что делать, если сильно потеют подмышки? Изначально следует выяснить причину чрезмерного потоотделения и только после этого начинать лечение.

Причины и диагностика патологии

Понятно, вид и запах потного тела отталкивает окружающих, но что делать, чтобы не потели подмышки, когда регулярные гигиенические процедуры и применение дезодорирующих средств бессильны. В первую очередь нужно разобраться, что могло вызвать усиление работы потовых желез.

Сильное потоотделение под мышками может быть спровоцировано различными факторами:

  • дисбаланс гормональной системы;
  • нарушения эндокринного характера;
  • метаболическая дисфункция;
  • неправильное пищевое поведение — злоупотребление алкоголем, энергетическими напитками, жирной или острой пищей;
  • постоянные стрессы;
  • повышенная масса тела;
  • регулярные, интенсивные физические нагрузки;
  • одежда из синтетических материалов;
  • недостаток личной гигиены.

Дать ответ на вопрос, почему сильно потеют подмышки, сможет лишь врач после того как проведет необходимые исследования. Пациент должен сдать:

  • общий, биохимический анализ крови и мочи;
  • пройти УЗИ щитовидной железы;
  • выполнить электрокардиограмму;
  • кроме этого, врач делает забор крови для определения гормонального фона.

Если эти исследования не показали, почему потеют подмышки, тогда проводится более углубленное изучение проблемы (томограмма головы, кровь на онкомаркеры, другое).

Чаще всего чрезмерное потоотделение становится результатом какого-либо заболевания, такую патологию называют вторичный гипергидроз подмышек и справиться с ней поможет лишь узкий специалист (эндокринолог, невролог, инфекционист, нарколог, другой).

Если человеку требуется специфическое лечение, то его назначает врач, но в некоторых случаях потливость подмышек можно устранить простыми и доступными методами.


Как устранить запах (простые методы)

Начинать борьбу с чрезмерным потоотделением и сопровождающим его запахом нужно с простых методов, возможно в вашем случае этого будет вполне достаточно.

  1. Прием контрастного душа — процедура помогает сузить поры, тем самым на какое-то время уменьшить продуцирование потовых желез. Также чередование теплой и прохладной воды успокаивает нервную систему.
  2. Мыло с антибактериальным действием — регулярно омывайте им подмышки (минимум утром и вечером).
  3. Как сделать, чтобы подмышки не потели, просто регулярно обтирайте их ватным тампоном, смоченным в лимонном соке (средство также поможет избавиться от запаха).
  4. Уменьшить потоотделение можно обрабатывая подмышечные впадины концентрированным содовым раствором (вода + сода).
  5. При чрезмерной выработке пота используйте 2% резорциновый спирт — смоченным в нем ватным диском обтирайте подмышки дважды на день.

Спастись от мокрых пятен можно, используя специальные прокладки, они крепятся на одежду в области подмышечных впадин и впитывают в себя лишнюю влагу.

Но что делать, если очень сильно потеют подмышки и простые методы уже не спасают? Обратитесь к мудрости наших предков — рецепты народных целителей наверняка улучшат ситуацию.

Народные рецепты

Нетрадиционное лечение имеет свои плюсы и минусы. Положительная сторона — применяются исключительно натуральные компоненты доступные каждому человеку. Недостаток — такая терапия продолжительная, к тому же не всегда ожидаемый результат становится действительностью.

Перед тем как избавиться от пота под мышками при помощи народных знаний, проконсультируйтесь с врачом, а лучше пройдите полное обследование для определения причины патологии.

  1. Ромашковый настой. Готовится так — 3 ст. л. сухих соцветий заливают 1 литром кипятка, оставляют на час. Средство отцеживают, затем добавляют в него 15 граммов пищевой соды, смешивают. Полученным настоем необходимо каждые 2 часа обтирать подмышки.
  2. Отвар дубовой коры. Понадобиться 200 граммов сухого сырья. В него вливают кипяток и ставят на огонь, томят около получаса. Далее отцеживают, готовят теплую ванну с добавлением получившегося отвара. Принимают водную процедуру по 20 минут ежедневно.
  3. Спиртовой настой хвоща. Средство готовится просто — на 0,5 л водки 300 граммов хвоща. Средство выдерживают 3 недели, после чего трижды на день обтирают подмышечные впадины.
  4. Лосьон в домашних условиях поможет справиться с повышенной потливостью подмышек. Смешиваем 1:1 уксус и борную кислоту 4%, можно добавить немного дезодорирующего средства (духи, туалетная вода). Используют на ночь, после высыхания проблемные зоны припудривают тальком.

Если на протяжении месяца народное лечение не дало никаких результатов, пора переходить к средствам, специально разработанным для борьбы с повышенным потоотделением.


Специальные препараты

На аптечных прилавках можно найти множество средств, способных правиться с повышенной потливостью, но использовать их нужно соответствуя прилагаемой инструкции.

Как не потеть под мышками — воспользуйтесь раствором Формидрон. Средство оказывает подсушивающее действие, кроме того, после нанесения на коже образуется незаметная пленочка, которая препятствует потоотделению. Препарат содержит формальдегид, поэтому злоупотреблять им нельзя.

Паста Лассара с содержанием цинка, крахмала, вазелина устраняет потливость и обладает антисептическим действием. Применять не дольше 30 дней.

Помогает и присыпка Гальманин с содержанием салициловой кислоты, цинка, крахмала, талька. Действие препарата — подсушивающее, антисептическое, противовоспалительное.

Что делать если сильно потеют подмышки — воспользоваться наиболее популярным средством — пастой Теймурова. Препарат содержит цинк, свинец, тальк, глицерин, формальдегид (не злоупотребляйте им, применяйте по инструкции). Рекомендуют наносить на чистую обсушенную кожу не дольше 4 дней.

Салицилово-цинковая паста или присыпка — подсушивает, обладает противовоспалительным и антисептическим действием. Наносят средство локально, на небольшие участки кожи.

Антиперспирант или гель Драй Драй (Dry Dry) — замедляет выделение пота, действует длительно (эффект сохраняется до 5 дней). Средство наносят на вымытую и обсушенную кожу, дают подсохнуть. Проводить манипуляцию лучше перед сном. После депиляции не использовать минимум 2 суток.

Спрей или роликовый антиперспирант Пуракс (Purax) — обладает теми же характеристиками, что и Драй Драй. Наносится на сухую, неповрежденную кожу. Также можно воспользоваться прокладками этой серии, которые крепятся не на одежду, а непосредственно к телу (устраняют влагу и запах).

Салонные и хирургические процедуры

Так как избавиться от потливости подмышек надолго мечта каждого человека были разработаны методы, которые помогут устранить проблему и забыть о ней на несколько лет. Помните, прибегать к подобным процедурам лучше предварительно проконсультировавшись с врачом.

Инфракрасная сауна — тепловое воздействие, благодаря которому нормализуются метаболические процессы в организме. Улучшается микроциркуляция крови, за счет чего ткани получают достаточно питательных веществ и кислорода. Вместе с улучшением обменных процессов происходит уменьшение потоотделения — железы начинают правильно функционировать.

Пот — это жидкость, выделяя которую, организм осуществляет терморегуляцию и избавляется от токсических веществ. Частое потоотделение является достаточно распространенным явлением, на него влияет множество факторов.

Учащённое потоотделение стоит не пускать на самотёк, поскольку это может быть признаком серьёзных болезней.

Причины

Причин почему часто потеют подмышки и другие участки тела много. Иногда они связанны с серьезными проблемами со здоровьем:

  • сердечно-сосудистые заболевания, например, сердечная недостаточность, проблемы с артериальным давлением;
  • нарушение гормонального фона организма во время перестройки в процессе полового созревания;
  • климакс — частое потоотделение у женщин в период, когда фертильность яичников снижается;
  • гипертериоз (тиреотоксикоз) — гормоны щитовидки повышены, что вызывает ускорение всех процессов в организме, потливость — не исключение;
  • сахарный диабет;
Частое выделение пота может иметь наследственный либо приобретённых характер.
  • гипокликомия — пониженный сахар в крови;
  • сильно большой вес;
  • карциноидный синдром;
  • феохромоцитома;
  • онкология, например, рак мозга;
  • генетические отклонения в работе потовых желез;
  • инфекционные заболевания, при которых температура тела постоянно меняется, например, малярия, септицемия, туберкулез;
  • интоксикация организма из-за отравления химическими веществами, наркотиками, алкогольными напитками или пищевого отравления;
  • акромегалия;
  • психосоматическое расстройство или нарушения психики;
  • проблемы с периферическими сосудами или нервами;
  • заболевания органов выведения желчи;
  • прием фармацевтических средств, например, ацетилсалициловой кислоты;

Иногда учащенное выведение пота возникает на фоне стресса или сильного волнения. Это не является признаком заболевания, это реакция организма на стрессовую ситуацию, вследствие чего происходит выброс адреналина.

Только врач может определить почему человек очень часто потеет. Но это можно сделать не всегда, иногда выявить, что приводит к частому потоотделению сложно и в условиях обычной местной больницы — невозможно.

В 10 раз лучше защита против бактерий, вызывающих неприятный запах. Не маскирует, а помогает устранить главную причину неприятного запаха – бактерии. Не раздражает и бережно относится к естественной микрофлоре нежной кожи в зоне подмышек.

Если речь идет о локальном гипергидрозе, сказать точно, что вызывает заболевание, пока не может никто. Некоторые ученые считают, что причиной является увеличенное количество потовых желез, другие говорят о излишне эмоциональных реакциях человека, из-за чего нервная система производит неадекватные реакции. передается по наследству, около половины больных рождаются в семье, где родители живут с такой проблемой.

Причины чрезмерной потливости у детей

Кроме вышеназванных причин, повышенное потоотделение у ребенка может быть связано с тем, что терморегуляция у детей не налажена. Вегетативная система и потовые железы продолжают развиваться после рождения, поэтому к 5 годам теплообмен ребенка полностью не сформирован. Поэтому к причинам, по которым ребенку характера чрезмерная потливость, можно отнести:

  • слишком жаркую температуру окружающей среды;
  • несопоставимо теплую одежду малыша;
  • потливость после перенесенного инфекционного заболевания;
  • волнения и переживания.

В первый год жизни избыточное количество пота может быть признаком рахита.

Причины постоянного выделения пота у мужчин

Все замечали, что мужчина при одинаковой нагрузке или в жару потеет больше, чем женщина. Ученые считают, что это связанно с тем, что эволюционно сложилось, что представители сильного пола более адаптированы к эффективному физическому труду. У них в организме больше жидкости, поэтому обезвоживается организм медленнее, чем женский, который снижает потоотделение при интенсивных нагрузках, защищая организм от чрезмерной потери жидкости.

Исследования показали, что сильное выделение пота у мужчины обусловлено тестостероном, который способствует более обильному потовыведению.

Почему часто потеют женщины?

Кроме всех общих причин, потливость у женщин может быть увеличена во время климакса, когда происходит гормональная перестройка. Страдают от избыточного количества пота беременные женщины и те, кто недавно стал мамой. Это связано с гормональным фоном. Чаще периоды потливости у женщин беспокоят недолго.

Что делать?

Если человек страдает излишним выделением пота, ему необходимо обратиться к врачу. Постоянное потоотделение лечит дерматолог, но если есть причины подозревать, что проблема вызвана серьезным заболеванием, нужно будет пройти обследование у нескольких врачей для исключения серьезных нарушений работы организма.

Если люди потеют от того, что длительно пребывают в жаркой среде, особенно при повышенной влажности, или обильный пот спровоцирован активными физическими нагрузками, причин для беспокойства нет. Скорее всего, никаких проблем со здоровьем нет.

Что делать если потливость сопровождается еще какими-то симптомами, например, кашель, болезненные ощущения в брюшной полости, повышенная температура тела? Почти всегда врач обнаружит какую-то болезнь, поэтому обязательно нужно обратиться к специалисту. Дерматолог может отправить пациента для консультации к терапевту или к профильному врачу, например, к нефрологу.

Если волнует вопрос: «Почему я часто потею и что делать?», то эта статья написана именно для вас. Такая проблема возникает у большинства людей на планете. Гипергидроз (так называется повышенная потливость) часто приходит на некоторое время, но иногда он может мучить человека годами, особенно если не разобраться в причинах и не принять меры по их устранению.

Причины гипергидроза

Потовые железы в случае отсутствия отклонений должны работать в умеренном режиме. Повышенная потливость может быть вызвана:

  • Стрессовыми ситуациями (волнение, страх и так далее).
  • Жаркой температурой воздуха.
  • Синтетическими материалами, прилегающими к телу.
  • Слишком тёплой одеждой.

    • Часто причина потливости кроется именно в этом и носит временный характер. Исключите эти факторы из своей повседневной жизни и, возможно, часто возникающее потение пропадёт само по себе. Если этого не произошло, то причиной потливости может оказаться патология, развивающаяся в организме. Тогда стоит забеспокоиться и уделить внимание своему здоровью. Рассмотрим причины возникающей потливости в отношении разных полов и возрастов.

    Почему часто потеет ребёнок

    У маленьких детей потливость наблюдается нередко. Грудной ребёнок – это борец, которому любое движение достаётся с трудом. Он потеет во время кормления, сна, бодрствования. Это совершенно нормально. Часто у малышей потеет затылок, так как они лежат неподвижно и затылочная часть головы испытывает перегрев. Поворачивайте голову ребёнка то на один бок, то на другой. У грудничков много складочек на коже, которые также часто потеют, особенно если малыш пухленький. Места складок: подмышки, шея, паховая область, внутренняя сторона локтевых сгибов, руки, ноги. Их нужно обрабатывать кремом или растительным маслом. Хорошо помогает детская присыпка.

    Дети дошкольного и младшего школьного возраста часто потеют, так как они очень подвижны. Не стоит кутать ребёнка, если знаете, что он будет бегать и прыгать. Одетый в тёплую одежду ребёнок вспотеет, промокнет и заболеет. Во сне дети могут вспотеть от нервного напряжения, испытанного днём. Часто , голова, руки.

    Часто практически во всех случаях потеют подростки. Это связано с перестройкой половой системы из неопределённого «детского» состояния на работу «по-взрослому». Наиболее часто в таком возрасте встречается локальный гипергидроз, то есть пот выступает не на всём теле, а в некоторых местах: подмышках, руках, ступнях ног. Что делать и как помочь подростку? Руки, подмышки, ступни ног, ладони нужно регулярно мыть с мылом, делать ванночки с отварами трав.

    Почему сильно потеют мужчины

    Потоотделение выше нормы у здоровых мужчин связано:

    • с повышенной физической нагрузкой;
    • употреблением большого количества острой, солёной, горячей пиши;
    • злоупотреблением алкоголем;
    • нервными ситуациями.

    Часто у мужчин потеет спина, руки (ладони, области подмышек), ноги, пах. Запах пота у представителей сильного пола довольно едкий, намного сильней, чем у женщин. Часто усиленное потоотделение наблюдается у мужчин ночью, во время сна. Если эти факторы исключены, то мужчине нужно обследоваться на предмет отсутствия следующих патологий:

    • Простатита и других болезней мочеполовой системы.
    • Онкологии.
    • Простудных недугов.
    • Инфекционных и грибковых болезней.
    • Заболеваний дыхательной системы.
    • Проблем с кровеносной и сердечно-сосудистой системой.
    • Неправильного функционирования пищеварительного тракта.

    Причины повышенной потливости женщин

    Женщин и мужчин объединяет в этой ситуации склонность к частой потливости по причине внешних факторов, а также наличия патологических отклонений в организме. Однако у женщин в жизни имеются периоды, когда частое сильное потоотделение вполне предусмотрено самой природой и руки, ноги, голова потеют вполне закономерно:

    • Период, когда половая система девочки перестраивается на взрослую и созревает для возможности деторождения. Это может происходить в возрасте от 10 до 18 лет, особенно во сне.
    • Во время менструации женщина также подвергается частым приливам пота в области ног, подмышек, ладоней, рук, интимной зоны, головы. Беспокоиться по этому поводу не следует, однако стоит увеличить количество водных процедур. Принимать душ намного безопасней, чем погружаться в ванну с водой.
    • Женщины в конце репродуктивного возраста, в преддверии климакса начинают часто потеть. Потливость усиливается в подмышках, лицевой части головы, ступнях ног, ладонях. Причина кроется опять в половой системе. Уменьшить частый гипергидроз помогут обычные лекарственные препараты, которые выписываются в период климакса, а также косметические и народные средства.

    Женщины часто потеют по причине неправильного обмена веществ в организме. Эта проблема в последние десятилетия стала глобальной. Если у человека часто сильно потеют подмышки, руки, голова плюс имеется нарушения веса, то это следствие именно этого недуга.

    Что делать, если происходит частое потоотделение

    Если очень часто и обильно потеют руки, подмышки, ступни, ладони человек должен лечить болезнь с этим связанную. Люди борются с таким явлением разными способами:

    • В случаях наследственного обильного потоотделения или при хронических заболеваниях могут применяться хирургические методы лечения. В остальных случаях человеку помогут различные процедуры и медикаментозное лечение. Хирургические методы сокращают количество потовых желёз или воздействуют на нервные импульсы, активирующие их работу.
    • Процедуры направлены на сужение канальцев, отвечающих за потоотделение.
    • Медикаментозное лечение направлено в первую очередь на устранение заболевания, которое спровоцировало усиленное потоотделение.
    • Народная медицина помогает избавиться от запаха и повышенного содержания влаги в проблемных местах.

    Грибковые заболевания

    Отдельно хочется упомянуть о заболеваниях, вызванных грибком, так как они имеют совсем другую природу и, соответственно, схему лечения. Если человек, независимо от того, мужчина это или женщина, страдает обильным потоотделением, то эту ситуацию может провоцировать грибок. Такие заболевания хорошо поддаются лечению с помощью специальных мазей и гелей, которые можно купить в аптеке. Они должны иметь указание на наличие антигрибкового эффекта лечения подмышек, ладоней, рук.

    Современная фармацевтическая промышленность предлагает средства для местного (локального гипергидроза) при котором потеют отдельно руки, ноги, ладони, подмышки. Такие средства наиболее эффективны, чем те, которые предназначены для общего лечения гипергидроза.

    Чем лечить потливость головы

    Потливость головы чаще наблюдается во сне. Мужчины и женщины страдают этим в одинаковой степени. Лечить потоотделение на голове путём уменьшения приливов крови или атрофированием нервных рецепторов довольно опасно, ведь этим наносится вред волосяному покрову. Что же делать, если во сне у человека слишком сильное? Для уменьшения этой проблемы можно использовать маски или ополаскивания со следующими ингредиентами:

    • Хной.
    • Басмой.
    • Глиной.
    • Морской солью.
    • Крепкой заваркой чайного листа.

    Делайте обработку на ночь, чтобы во сне произошло максимальное впитывание лекарственных веществ. Человеку можно делать не только маски. Отвары ромашки и чистотела хорошо использовать в качестве ополаскивающего средства после мытья головы. Делать их несложно: 3 столовые ложки сухих растений залить 0,5 л. горячей воды, настаивать 1 час. Человек во сне может потеть из-за синтетических постельных принадлежностей. Многие мужчины любят закутываться во время сна с головой. Отсюда и излишнее потоотделение.

    Летом многие барышни задаются вопросом, . Ведь в жаркую погоду не достаточно порой простого дезодоранта. Какое средство поможет решить проблему эффективно и комфортно? От запаха пота приятные ароматы не помогут избавиться, они только ухудшают состояние дела. Летом потовые железы работают более активно. Пряные или цветочные ароматы делают запах пота невыносимым. На какие моменты следует обратить внимание при покупке средства от пота, кроме запаха? Влияет ли на эффективность дезодоранта его форма: твердая, порошковая или спрей?

    Решить проблему, что делать, если сильно потеешь, помогут дезодоранты, которые препятствуют образованию запаха или поглощают его. На упаковке любого средства указаны ингредиенты, которые входят в его состав. При выборе своего средства от запаха пота нужно обратить внимание на компоненты. К веществам, которые устраняют причину неприятного запаха – микробов – относят хлоргексидин и триклозан. При постоянном использовании дезодоранта-абсорбента запах пота больше не будет мучить. Поверх поглощающего запах дезодоранта можно нанести дезодорант в виде духов. Главное, не переборщить с количеством запахов.

    Для чувствительной кожи

    Что делать, если сильно потеешь и появляются раздражения на коже? Для чувствительной кожи не подходят дезодоранты-аэрозоли. Какой дезодорант лучше выбрать? Подойдут средства в виде крема или роликовые дезодоранты. Раздражение, вероятно, вызывает спирт, а кремообразные или шариковые дезодоранты не вызывают раздражения. Можно поискать средства, специально предназначенные для чувствительной кожи. На них должна быть указана соответствующая пометка. Самый деликатный вариант – это дезодорант-крем. Если раздражение уже есть, то дезодорант можно заменить на несколько дней на пудру или тальк.

    При очень сильной потливости

    Женщины с повышенным потоотделением страдают не только в жару, но и в прохладную погоду. Чтобы не отказывать себе в любимой одежде, нужно пользоваться дезодорантами-антиперспирантами. Соли алюминия, которые входят в их состав, уменьшают потоотделение. Слово dry означает, что кожа будет сухой долгое время. Крем длительного действия особенно эффективно решает вопрос, что делать, если сильно потеешь . О проблеме можно забыть не на несколько часов, а на несколько дней. Дамам, которые очень сильно потеют, следует носить вещи из натуральных тканей и воздержаться от одежды, в состав которой входят нейлоновые нити.

    Домашние способы борьбы

    Тем, кто потеет слишком сильно, поможет настоечный хвощ на водке (1:10). Нужно протирать кожу 1 или 2 раза в сутки. Спирт уничтожает бактерии, а хвощ действует, как подсушивающее средство. Можно сделать настойку из ивы и коры дуба, которая также отлично помогает. В настойку добавляется 1 ч. ложка столового уксуса и разбавляется водой (1:10). Протирать кожу можно настоем ромашки, только крепким, лимоном, огурцом. Можно приготовить средство из аптечных препаратов. Берется 1 ч. ложка квасцов и 1 чайная ложка формалинового раствора 40%, 50 г воды, 50 г салицилового спирта.

    Без пятен

    В свете наступающего лета важен не только вопрос запаха пота, но и следов от пота. Из-за воздействия на кожу солнечных лучей могут появиться темные пятна. Поэтому нельзя пользоваться дезодорантами сразу перед выходом на улицу. В особенности это касается средств с антибактериальными добавками, цитрусовыми маслами, бергамотовым маслом. Все эти вещества повышают чувствительность кожи к солнцу. Темные пятна могут появиться через 30–40 минут после нанесения. Они пройдут не раньше чем через 2-3 недели. Притормозить потоотделение может протирание настоем из натуральных трав. Это следует делать утром и вечером.

    Сильная потливость при волнении

    • Опубликован 2014-09-10 13:53:48
    25 Комментариев

    Может ли пот разрушить жизнь? Повлиять на судьбу? Перечеркнуть планы? Замедлить карьерный рост? Привести к любовному фиаско? Увы, пот обладает такой способностью – влиять на нашу личную и социальную жизнь, на карьеру и отношения с другими людьми. Хуже всего, что вы можете быть очень чистоплотным человеком! Просто сильно потеете при волнении.

    Липкие ладони, взмокшая спина, пятна в районе подмышек… В помещении может быть прохладно, а ваше бельё уже стало мокрым. Если для вас характерна такая реакция при волнении – значит, у вас — эссенциальный гипергидроз (так называют это явление медики(. Обычный человек говорит проще: «Потею от нервов!».

    Нервный пот? Надо искать решение проблемы!

    Потливость во время волнения может поставить вас в крайне неловкую ситуацию во время работы. Причём, что самое обидное, нервный пот прошибает нас в самые ответственные моменты: при общении с ключевым клиентом или инвестором, в кабинете начальника, на собеседовании, на экзамене, во время деловых переговоров…

    Ведь чистота тела, соблюдение гигиенических привычек – признак хорошего тона. Существует выражение: «Пот – запах бедности». Мужчина в дорогом деловом костюме, от которого несёт едким потом, вряд ли добьётся карьерных высот. Женщина, от которой пахнет потом, никогда не выглядит, как леди.

    На понимание со стороны окружающих рассчитывать не стоит, ведь не станете же вы объяснять: «У меня липкое рукопожатие и пятна на рубашке потому, что я потею при волнении!». Пожалуй, это только усугубит ситуацию. В деловом мире не принято демонстрировать неумение держать себя в руках… Ещё глупее объяснять запах пота в таких выражениях:

    • Я боялся опоздать на совещание, и поэтому вспотел!
    • Знаете, я сильно потею, когда волнуюсь, а волнуюсь я потому, что допустил ошибку в отчёте.
    • Я не выучил половину экзаменационных билетов, и страшно нервничаю.
    • Мамочки, как мне страшно просить о прибавке к зарплате…
    • Если вы не подпишите контракт, мы обанкротимся, вот почему я весь потный. Ну, давай же, ставь подпись, пока я тут весь лужицей не растёкся!

    Согласитесь, подобные объяснения выглядят, мягко говоря, настораживающе. Недаром существуют стереотипные представления о том, что липкость рук свидетельствует о ненадёжности человека. И в какой-то степени они близки к истине, так как все хотят работать не с нервными, а с надёжными, уверенными в себе людьми.

    По той же причине может расстроиться и свидание с персоной, которая вызывает у вас трепетные чувства. Женщины не любят неуверенных мужчин, а липкие руки не вызывают сексуального желания. Ну а запах пота неприятен никому: ни мужчинам, ни женщинам. Ваш кавалер сбежал со свидания? Ваша дама сердца одарила вас презрительным взглядом? Надо было использовать антиперспирант Max-F, и этого конфуза бы не возникло!

    Так как же не вспотеть при волнении?

    Эсенциальный гипергидроз – реакция организма на стресс. Вегетативная нервная система связана с механизмом терморегуляции организма, поэтому в стрессовой ситуации потовые железы начинают работать интенсивнее. Сильные эмоции могут изменять температуру тела, человека может бросать то в жар, то в холод. Возникает ложная реакция механизма терморегуляции, хотя на самом деле потребности в охлаждении тела в данный момент не существует.

    Нервный пот обладает более сильным, резким запахом, чем обычный. Причина в том, что стресс активизирует работу апокринных потовых желез, расположенных в зоне подмышек, в паху. Эти железы выделяют пот, для которого характерно повышенное содержание липидов. Бактерии в таком поту размножаются особенно активно, провоцируя возникновение едкого запаха.

    К сожалению, нервный пот контролировать очень сложно. Тем не менее, вам могут помочь такие способы борьбы со стрессом, как йога, аутотренинги, расслабляющая музыка, приём успокаивающих препаратов. Но действие их не мгновенное: приводить нервную систему в порядок потребуется не один год, а результат зависит от личных особенностей психики.

    Несколько уменьшить потоотделение в стрессовых ситуациях поможет здоровый образ жизни: контроль веса, отказ от алкоголя и курения, от острых блюд. Необходим также качественный отдых.

    Естественно, очень важна личная гигиена. Тем не менее, многие люди принимают душ и вечером, и утром, носят с собой на работу и в гости запасные сорочки, носки и колготки – но их всё равно преследует едкий запах пота.

    Если вы не можете решить вопрос с помощью утреннего душа, нужно использовать средства, уменьшающие потоотделение. На протяжении многих веков люди использовали отвары из коры дуба, календулы и полевого хвоща, квасцы, ванночки с крапивой и шалфеем, содой и уксусом… Сейчас есть и более действенные, удобные средства: эффективные антиперспиранты.

    Одна из новейших разработок в данной области – Max-F. Этот антиперспирант снижает выделение пота на 95%, причём при регулярном применении необходимость в ежедневном использовании пропадает. Если в начале применения Max-F нужно наносить на кожу каждый вечер, то через некоторое время достаточно будет использовать аниперспирант 1 – 2 раза в неделю.

    Как бороться с чрезмерным потоотделением

    Чрезмерное потоотделение или гипергидроз могут быть проблемой для мужчин. В конце концов, у мужчин более 2 миллионов потовых желез. Этого достаточно, чтобы вы почувствовали себя спринклерной системой.

    Посмотрим правде в глаза — если вы человек, вы будете в поту . Это нормальная реакция, когда вашему телу нужно охладиться.

    Запах тела и пятна пота нежелательны. Оба они вызываются бактериями в специальных потовых железах, которые находятся в основном в подмышечных впадинах и паху.

    Что вы делаете, когда начинаете потеть и не можете остановиться? Это тема сегодняшней статьи.

    Нажмите здесь, чтобы посмотреть видео — Как бороться с потом подмышками

    Чрезмерное потоотделение приводит к:

    • Недостаток влаги в организме. Ваша кожа кажется сухой, и вы начинаете ощущать последствия обезвоживания.
    • Развиваются бактерии, вызывающие неприятный запах. Особенно в области подмышек и паха.
    • Ваша одежда кажется липкой и мокрой. Возникающий дискомфорт может привести к высыпанию.
    • Болотная промежность. Чрезмерное потоотделение в паху, вызывающее зуд / царапание орехов и грибковые инфекции.

    Если вы заняты 12-часовым рабочим днем, играете в 3-часовой баскетбольный матч или танцуете всю ночь, полезно знать, что вы можете пройти дистанцию, не позволяя потоотделению портиться.

    1. Регидратируйте свое тело, чтобы предотвратить чрезмерное потоотделение

    Когда температура вашего тела становится слишком высокой, потовые железы выделяют воду, чтобы снова охладить его.Пополните свое тело увлажняющими жидкостями.

    Пейте много воды в течение дня.

    Пейте много воды в течение дня. Регулируйте температуру тела, выпивая не менее 8 высоких стаканов воды каждый день. Вода предохраняет ваше тело от перегрева и избавляет от необходимости потеть.

    Питье большого количества воды выводит вызывающие запах токсины из организма с мочой.

    Институт медицины (IOM) рекомендует мужчинам выпивать не менее 101 унции воды в день — чуть меньше 13 чашек.

    Пейте 1-2 чашки чая с шалфеем каждый день. Травы — натуральное средство, успокаивающее нервные волокна, вызывающие чрезмерное потоотделение. Чай с шалфеем — это лечебное средство на травах, которое используется при обильном потоотделении из-за его вяжущих свойств. Чтобы приготовить чашку, сварите горсть листьев шалфея, процедите листья из жидкости и дайте чаю немного остыть перед употреблением.

    Бросьте кофе. Употребление напитков с кофеином может вызвать чрезмерное потоотделение.

    2.Смените антиперспирант, чтобы предотвратить чрезмерное потоотделение

    Дезодоранты маскируют неприятный запах подмышками, но не предотвращают чрезмерное потоотделение. Вместо этого используйте антиперспирант.

    Антиперспиранты подавляют деятельность потовых желез. Помимо предотвращения неприятной влажности, эти продукты уменьшают запах тела, ограничивая выделение пота бактериями.

    Натуральный мужской дезодорант для тела VITAMAN нежно воздействует на вашу кожу, но не имеет запаха. Он не вызовет высыпаний под мышками и не испачкает ваши любимые рубашки.

    Если вы применяете антиперспирант только один раз в день, наносите его перед сном, а не утром.

    Вы можете наносить антиперспиранты на другие части тела, кроме подмышек.

    Купите натуральный дезодорант для тела, не содержащий парабенов, поскольку эти продукты не содержат ксеноэстрогенов, снижающих уровень тестостерона (таких как парабены и алюминий).

    Тальк в целом безопасен, но наносить его вокруг подмышек неудобно. Менее беспорядочный вариант — использовать шариковый дезодорант, специально разработанный для того, чтобы ваши ямы оставались свежими и сухими.

    3. Защитите промежность от чрезмерного потоотделения

    Это важный день для вас. Конференц-зал забит высокопоставленными руководителями, ожидающими вашей презентации. Вы встаете и начинаете чувствовать, как по ноге катятся капли пота. Вместо того, чтобы сосредоточиться на презентации, ваши мысли теперь заняты тем, выглядите ли вы так, как будто вы мочились в штаны.

    Болотная промежность — проблема, о которой не говорят открыто. Постоянный пот в области паха увеличивает риск развития грибковых инфекций.

    Как вы справляетесь с потными, зудящими яичками?

    Возможно, раньше вы использовали детскую присыпку, а теперь вам нужно что-то с мужским ароматом.

    Не наносите дезодорант на промежность. Эта область слишком чувствительна для обычного дезодоранта.

    Антиперспиранты действуют, блокируя потовые железы. Заблокированные поры в паху могут вызвать раздражение и сыпь.

    Независимо от того, тренируете ли вы тренажерный зал, регулярно занимаетесь велоспортом или обычно испытываете проблемы с потом в паховой области, вам нужна мужская пудра для тела, специально разработанная для вашей области промежности.

    Ищите продукт, который успокаивает и охлаждает кожу и не содержит талька или ментола (поскольку они горят), алюминия или парабенов.

    Чтобы использовать его, накройте ладонь своей чашеобразной руки, а затем брызните в желаемую область. Как вариант, можно наносить средство непосредственно на нижнее белье до или после одевания.

    Регулярное нанесение предотвращает натирание в паху, избавляет от потницы и сохраняет орехи прохладными, свежими и сухими.

    4. Носите правильную одежду, чтобы предотвратить чрезмерное потоотделение

    Одежда, которую вы носите, может облегчить или усилить дискомфорт в летние месяцы.

    • Выбирайте ткани, впитывающие пот. Хлопок впитывает влагу, как и рабочие ткани для спортивной одежды. Высокотехнологичные материалы идеально подходят для тренировок , так как они предназначены для отвода влаги от тела.
    • Носите «дышащие» ткани. Предпочтительны натуральные дышащие ткани. Лен имеет рыхлую ткань, что делает его отличным вариантом ткани для жаркого климата. Легкая шерсть, хлопок, конопля и лен — это воздухопроницаемые материалы, которые обеспечивают свободный приток воздуха к вашей коже.
    • Носить легкие слои . Нижняя рубашка из 100% хлопка, впитывающая излишки пота, гарантирует, что ваша рубашка останется относительно сухой.
    • Выберите правильные цвета . Пятна пота более отчетливо видны на более светлых тонах. Люди заметят, что вы потеете в белой или розовой рубашке. Ваш пот не будет так сильно отображаться на более темных цветах или принтах.
    • Принесите дополнительную одежду. Носите с собой дополнительную рубашку, чтобы вы могли переодеться в сухую одежду после необычной тренировки.Используйте туалет или машину, чтобы переодеться и стереть излишки пота носовым платком или салфетками, прежде чем переодеться в новую одежду.
    • Носить свободную одежду . Плотная одежда ограничивает циркуляцию воздуха. Свободная одежда подходит для летней погоды, потому что она позволяет воздуху течь к вашей коже и от нее.

    5. Измените диету, чтобы предотвратить чрезмерное потоотделение

    Вкусное потоотделение относится к термическому потоотделению, вызванному приемом пищи.Некоторые продукты заставляют вас потеть больше, чем другие.

    На качество вашего пота влияет то, что вы вкладываете в свое тело.

    Ешьте свежие продукты. Включите в свой рацион много свежих фруктов и овощей, особенно с высоким содержанием воды.

    • Избегайте фаст-фуда , полуфабрикатов, искусственно подслащенных леденцов, газированных напитков или продуктов, содержащих кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы. Все эти продукты увеличивают количество токсинов в вашем организме. Эти токсины закупоривают поры и смешиваются с потом, вызывая неприятный запах тела.
    • Избегайте острой пищи. Употребление острой пищи повышает температуру тела и приводит к термическому потоотделению. Такие продукты, как острый перец, вызывают повышенное потоотделение. Тепло исходит от химического вещества, содержащегося в остром перце, капсаицина. Чеснок и лук могут вызывать неприятный запах пота. Когда вы выходите из дома, ешьте больше безвкусной пищи, чтобы предотвратить потоотделение. Другие продукты, которые усиливают неприятный запах пота — брокколи, капуста и брюссельская капуста.
    • Ешьте свежие продукты .Включите в свой рацион много свежих фруктов и овощей, особенно с высоким содержанием воды. Такие продукты, как помидоры, огурцы, арбузы, цельнозерновые, рыба, нежирное мясо, бобы и яйца, являются гораздо более здоровыми вариантами.

    6. Выработайте хорошие привычки для предотвращения чрезмерного потоотделения

    Хотите ИДЕАЛЬНЫЙ утренний распорядок для мужчин? Мои дни начинаются с этих вещей.

    Станьте помешанным на гигиене. Частые гигиенические процедуры устраняют неприятные запахи, вызванные потом.Включите эти простые практики в свой распорядок дня:

    • Купайтесь ежедневно . Если есть возможность, купайтесь дважды в день. Используйте антибактериальное или дезодорирующее мыло, которое поможет уничтожить бактерии, вызывающие неприятный запах.
    • Примите теплую ванну или душ . Горячая вода делает душ более приятным, но при этом повышает температуру тела и вызывает чрезмерное потоотделение.
    • Используйте носовой платок, влажные салфетки и салфетки .Когда вы гуляете, носите с собой пакет с салфетками, которые можно использовать для подмышек и для тела, чтобы быстро вытереть пот в туалете.
    • Носите с собой антиперспирант , особенно после физической активности или стресса, например, публичной презентации.
    • Упражнение. Избыточный жир тела действует как изолятор, повышая внутреннюю температуру тела и увеличивая выделение пота. Люди с избыточным весом более склонны к чрезмерному потоотделению, чем люди с нормальным весом.Потеря лишнего жира поможет вам значительно снизить потоотделение.

    7. Снижение стресса для предотвращения чрезмерного потоотделения

    Чрезмерное потоотделение также может быть вызвано тревогой, страхом, нервозностью, болью, напряжением и стрессом. Эмоциональное потоотделение не зависит от температуры окружающей среды.

    Факт: стресс заставляет вас больше потеть.

    В определенных ситуациях вы можете потеть больше, чем обычно. Воспоминания, эмоции и события могут вызвать срабатывание потовых желез и заставить вас потеть больше, чем обычно.

    Чтобы этого избежать, вам следует научиться расслабляться и справляться со своими эмоциями.

    Жизнь бывает стрессовой. Узнайте, как справляться с стрессовыми ситуациями.

    Ежедневная практика медитации или расслабления поможет вам получить контроль над многими автоматическими функциями организма (потоотделение, сердцебиение, артериальное давление и мышечное напряжение). Это значительно снизит нервное и эмоциональное потоотделение.

    Более расслабленное состояние повышает вашу уверенность в себе и снижает вероятность того, что ваши потовые железы перейдут в режим перегрузки.

    8. Обратитесь за медицинской помощью, чтобы предотвратить чрезмерное потоотделение

    Обильное потоотделение иногда может быть признаком серьезного заболевания.

    Гипергидроз или чрезмерное потоотделение — это заболевание, при котором потовые железы чрезмерно реагируют на раздражители. Гиперактивные железы производят больше пота, чем необходимо.

    Гипертиреоз также может вызывать повышенное потоотделение и требует медицинской помощи.

    В крайнем случае рассмотрите следующие решения после консультации с медицинским работником:

    • Устные лекарственные препараты — Робинул, Диропан и Когентин облегчают течение потоотделения и уменьшают потоотделение.Эти препараты работают, предотвращая стимуляцию потовых желез.
    • Антидепрессанты помогают уменьшить чрезмерное потоотделение, когда причина напрямую связана с эмоциональным расстройством.
    • Ботокс — Инъекции ботокса блокируют нервы, стимулирующие потоотделение, на срок до 9 месяцев.
    • Ионтофорез — неинвазивное лечение, при котором через кожу пропускают электрический ток низкого уровня, который временно выводит из строя потовые железы.Первоначально выполняются по 20-30 минут ежедневно, а затем постепенно сокращаются до еженедельных и ежемесячных занятий.
    • Хирургия — Липосакция — это безопасная и неинвазивная процедура, проводимая под местной анестезией. Эндоскопическая грудная симпатэктомия включает в себя удаление нервов, которые посылают сигналы потовым железам, чтобы они начали вырабатывать пот. Обе эти процедуры могут вызвать повышенное потоотделение в других частях тела и вызвать нежелательные побочные эффекты.

    Всегда консультируйтесь с врачом — важно понять первопричину вашего потоотделения, прежде чем принимать решение о продолжении лечения.

    И вот оно. Обильное потоотделение может быть неприятным и неприглядным, но с ним можно эффективно справиться, если вы улучшите свой рацион, пьете много воды и внимательно следите за тканями, которые носите.


    У вас слишком сильное потоотделение?

    Пот, каким бы неприятным и неприятным он ни казался, является естественной и здоровой частью жизни, помогая охладить тело.Но чрезмерное потоотделение может создать проблемы в вашей социальной жизни и отношениях и, возможно, даже для вашего эмоционального здоровья.

    Как определить, что вы потеете сверх обычных потребностей организма? Проверьте ответы ниже, чтобы узнать.

    Почему я потею?

    Пот помогает поддерживать нормальную температуру тела. «Потоотделение — это способ вашего тела снизить внутреннюю температуру тела», — говорит дерматолог Патриция Фаррис, доктор медицины, доцент кафедры дерматологии Тулейнского университета в Новом Орлеане.

    Когда температура повышается по какой-либо причине, срабатывают потовые железы, чтобы вырабатывать больше пота, говорит Фаррис. Возможно, у вас жар. Вы можете нервничать. На улице может быть жарко. Или вы можете заниматься спортом.

    Вот почему «летом мы больше потеем», — говорит Эрик Швайгер, доктор медицины, дерматолог и клинический инструктор по дерматологии в Mt. Синайская медицинская школа, Нью-Йорк.

    Даже ваша диета может сыграть роль в выделении пота. «У некоторых людей наблюдается потоотделение при употреблении острой пищи», — говорит Швайгер, а также от некоторых горячих блюд или напитков.

    Потоотделение: что нормально, а что нет? №

    «Количество потоотделения, которое считается нормальным, весьма непостоянно и зависит от потребностей организма», — говорит Ди Анна Глейзер, доктор медицины, профессор дерматологии Университета Сент-Луиса в Сент-Луисе, штат Миссури, и президент Международное общество гипергидроза.

    Люди могут потеть меньше литра или до нескольких литров в день, в зависимости от того, что они делают.

    «Это будет зависеть от того, являетесь ли вы офисным работником в здании с контролируемым климатом или придорожным рабочим в Алабаме», — говорит Глейзер.

    Если вы занимаетесь спортом или занимаетесь физическим трудом в жарком климате, будьте готовы к сильному поту. Это нормально.

    Что такое чрезмерное потоотделение?

    Чрезмерное потоотделение, также называемое гипергидрозом, означает, что вы потеете гораздо больше, чем необходимо вашему организму. Например, если вы потеете, спокойно сидя за столом, это чрезмерное потоотделение.

    При гипергидрозе охлаждающий механизм организма настолько активен, что выделяет в четыре или пять раз больше пота, чем вам нужно.Около 3% населения страдает повышенным потоотделением.

    Продолжение

    Поскольку у людей разные «потребности в потоотделении», врачи говорят, что они не могут однозначно ответить на вопрос: сколько пота нужно, чтобы диагностировать повышенное потоотделение?

    «Это очень сложно определить количественно, но большинство людей действительно понимают, когда они слишком сильно потеют», — говорит Глейзер.

    «Если вы думаете, что потеете больше, чем все остальные, или больше, чем раньше, вероятно, проблема», — говорит она WebMD.

    Пациенты очень хорошо знают, сколько — это слишком много, соглашается Швайгер. «Практически любой, кто приходит ко мне [с жалобой] на повышенное потоотделение, имеет это», — говорит он.

    За исключением женщин во время менопаузального перехода, «нормального» увеличения потоотделения с возрастом нет, говорит Глейзер. Если вам кажется, что с возрастом вы потеете больше, не относите это на счет дополнительных дней рождения, — говорит она.

    Одним из признаков того, что потоотделение может быть ненормальным, говорит Глейзер, является чрезмерное потоотделение только одной части вашего тела.(Но иногда чрезмерное потоотделение происходит по всему телу.)

    Продолжение

    Потение без надобности — еще один признак ненормального потоотделения. «Если зимой в Чикаго вы постоянно потеете, это, вероятно, чрезмерно», — говорит Фаррис.

    Те, у кого чрезмерное потоотделение ног, могут выделять столько пота, что выскальзывают из обуви, говорит она.

    Что вызывает повышенное потоотделение?

    Чаще всего причину повышенного потоотделения обнаружить не удается.Врачи называют это идиопатическим, то есть причина неизвестна или неясна. Однако могут быть генетические влияния.

    «Около 50% людей с первичным [повышенным потоотделением] имеют семейный анамнез», — говорит Глейзер.

    По словам Глейзера, этот тип чрезмерного потоотделения обычно начинается после полового созревания. Потоотделение только на руках и ногах часто начинается еще раньше, возможно, в младенчестве или в раннем детстве.

    По словам Глейзера, чрезмерное потоотделение может вызывать множество других факторов, в том числе сопутствующие заболевания и лекарства.

    Например:

    • Синдром Фрея — это состояние, при котором потоотделение возникает только с одной стороны лица при употреблении определенных продуктов. Это происходит после хирургического вмешательства или травмы рядом с слюноотделительными железами.
    • Лекарства, принимаемые при эндокринных проблемах, диабете и заболеваниях щитовидной железы, также могут вызывать чрезмерное потоотделение.
    • То же самое и с некоторыми лекарствами от высокого кровяного давления и некоторыми антидепрессантами.
    • Кроме того, сильное потоотделение может быть вызвано инфекциями, некоторыми видами рака, заболеваниями сердца или легких, менопаузой, а иногда даже инсультом.

    Как диагностировать повышенное потоотделение?

    Важно помнить, что большинство людей, которые сильно потеют, нормальные, а не больные. «Если вы беспокоитесь и решите обратиться к врачу, большинство специалистов тщательно изучат историю болезни», — говорит Глейзер.

    Среди вопросов, которые вы можете ожидать:

    • Вы чрезмерно потеете на определенных небольших участках тела или на всем теле?
    • Когда вы замечаете, что потеете? Вы можете описать ситуацию?
    • Какие лекарства вы принимаете регулярно?
    • Вы недавно начали принимать новые лекарства?
    • Были ли у вас в последнее время операции?
    • У вас менопауза?
    • Есть ли у вас члены семьи, которые жалуются на повышенное потоотделение?

    Если врач определит, что ваше потоотделение является «идиопатическим» и не имеет известной причины, вы все равно можете лечить проблему, если хотите.Лечение варьируется от простых домашних средств, таких как более частый душ, до лекарств или хирургических вмешательств, таких как удаление потовых желез.

    «Очень важно обратиться к врачу», — говорит Глейзер. По ее словам, многим ее пациентам даже специалисты в области здравоохранения сказали: «В этом нет ничего страшного».

    Продолжение

    Но Глейзер считает, что чрезмерное потоотделение может сказаться на жизни ее пациентки. «У меня есть подростки, которые не поднимают руки на уроках», — говорит она, опасаясь, что их подмышки будут чрезмерно влажными.«У меня есть дети, которые никогда не ходили на свидания».

    Качество жизни ухудшается и у пожилых пациентов. «Это может повлиять на деловые отношения», — говорит Швайгер. «Люди стесняются обмениваться рукопожатием».

    Так что не беспокойтесь о проблеме. Вместо этого поговорите со специалистом. Помните, потоотделение — это хорошо. Но слишком много хорошего может стать большой проблемой.

    8 причин, по которым вам все время жарко и потеют

    Пола Винклер, Getty Images

    Немного пота — нечего бояться.Скорее всего, вы сталкиваетесь со смесью соли и воды каждый день, нагреваясь в тренажерном зале или застревая в душном конференц-зале.

    «Потоотделение — это нормальное явление, которое позволяет телу охладиться, чтобы предотвратить перегрев», — объясняет Мелисса Канчанапуми Левин, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка и основательница Entière Dermatology.

    Но быть горячим и обеспокоенным? Только иногда это хорошо. И если вы потеете сквозь одежду или простыни, нагреваетесь даже при температуре ниже нуля или покупаете CVS из-за антиперспиранта, вы, вероятно, задаетесь вопросом, что происходит с @ # $% — и это правильно.Ниже мы получили ответы от врачей, а также стратегии, которые помогут раз и навсегда остыть.

    Реклама — продолжить чтение ниже

    1 У вас нарушение потоотделения.

    Лить потом в прохладном помещении? У вас может быть гипергидроз, чрезмерное потоотделение. «Люди с гипергидрозом потеют без необходимости охлаждать тело», — говорит Канчанапум Левин. Хотя гипергидроз иногда передается по наследству или сигнализирует об основной проблеме (инфекция, проблемы с сердцем, сверхактивная щитовидная железа, даже рак), он также может быть вызван сверхактивными нервами, которые сигнализируют вашему телу о том, что нужно больше потеть.Если он у вас есть, вы можете промокнуть через одежду, заметить, как с кончиков пальцев стекает пот, по лицу стекают капли пота или сквозь носки.

    Если что-то из этого звучит знакомо — а вы еще не слышали — переключитесь с дезодоранта на антиперспирант, — предлагает Канчанапуми Левин. Вы можете не думать об этом, но на самом деле вы можете растереть Dove все ноги или руки, говорит она. Все еще потеете? Назначьте встречу с дерматом, чтобы узнать, что происходит. Вам может быть полезен антиперспирант, отпускаемый по рецепту.Иногда врачи также рассматривают другие лекарства или даже операцию.

    2 Ваша щитовидная железа неисправна.

    Если вам жарко и потно, и вы прямо не переносите жару, у вас может быть сверхактивная щитовидная железа, также известная как гипертиреоз. «Один из наиболее распространенных симптомов гипертиреоза — непереносимость тепла», — говорит Джонатан Аренд, доктор медицины, терапевт в больнице Mount Sinai в Нью-Йорке. «Ваша щитовидная железа, регулирующая обмен веществ, чрезмерно активна и работает с механизмами вашего тела, работая с перегрузкой, как машина для перегрева.«

    Более высокий уровень гормонов щитовидной железы означает повышенное производство энергии, более высокую температуру тела и много потоотделения», — добавляет Дэвид Вайсман, доктор медицины, врач первичной медико-санитарной помощи, который принимает пациентов через приложение телемедицины LiveHealth Online. Другие признаки сверхактивной щитовидной железы? «Учащенное сердцебиение, нерегулярный сердечный ритм, повышенное кровяное давление и необъяснимая потеря веса», — говорит Вайсман.

    Хорошие новости: гипертиреоз легко диагностировать и лечить с помощью лекарств, — говорит Вайсман.

    3 Ты в супер хорошей форме — или работаешь над этим.

    Пот может быть признаком хорошей физической формы или стремления к хорошей форме. «Люди, которые более спортивны, как правило, быстрее начинают потеть во время тренировок, потому что они приспособились более эффективно поддерживать более низкую температуру тела во время тренировок», — объясняет Вайсман.

    Не в форме и замечаете, что с вас капает вода? В то время как здоровые парни, как правило, потеют быстрее, чем бездельники, у парней с избыточным весом больше теплоизоляции, а это значит, что они выделяют больше тепла и могут больше потеть во время тренировки, говорит Вайсман.

    4 У тебя жар.

    Горячий, вспотевший, покрасневший и чувствуешь себя полным дерьмом? Вырвите термометр: если ваша температура выше 100,4 градуса по Фаренгейту, у вас жар, а это значит, что ваше тело пытается защитить себя от того, что вызывает вашу болезнь (вероятно, от вируса или бактерий).

    См. Ваш документ. Иногда лихорадка — это просто грипп. В других случаях это может сигнализировать о чем-то более серьезном — о туберкулезе, бактериальной инфекции или волчанке, — говорит Аренд.

    5 Виноваты ваши лекарства.

    Обычные лекарства, такие как пероральные деконгестанты (псевдоэфедрин и фенилэфрин), лекарства от эректильной дисфункции (также известные как Виагра и Сиалис) и даже некоторые антидепрессанты, могут иметь один общий побочный эффект: повышенное потоотделение. Это не означает, что вы обязательно должны прекратить их принимать, но это может потребовать встречи с вашим доктором, чтобы узнать, есть ли другие варианты, которые не заставят вас вспотеть.

    В этом удобном списке от Международного общества гипергидроза указаны некоторые из самых серьезных преступников, злоупотребляющих лекарствами.

    6 Диабетик? У вас может быть гипогликемия.

    Если у вас диабет, и вы чувствуете нервозность, головокружение и потливость, возможно, у вас гипогликемия или падение уровня сахара в крови, — говорит Аренд. Когда ваше тело пытается справиться со стрессом в этой ситуации, ваши потовые железы перегружаются — отсюда и больше пота, даже если вы не чувствуете себя очень жарко.В краткосрочной перспективе таблетки глюкозы или фруктовый сок могут помочь поднять уровень сахара в крови. Но невылеченная диабетическая гипогликемия может вызвать судороги и даже потерю сознания, поэтому, если у вас появляются симптомы несколько раз в неделю, обратитесь к своему врачу, — говорит Вайсман.

    7 Вы беспокоитесь.

    Сильная потливость перед первым свиданием или важным собеседованием может быть реакцией вашего организма на стресс и беспокойство. «Повышенная тревожность вызывает повышение частоты сердечных сокращений, артериального давления и частоты дыхания и, в конечном итоге, повышение температуры тела», — объясняет Вайсман.«По мере того, как ваше тело нагревается, вы автоматически будете больше потеть».

    Если у вас генерализованное тревожное расстройство (ГТР), вы также можете заметить, что у вас зонд, проблемы со сном, вы напряжены и болеете (ваша спина и шея всегда убивают вас) или вы очень раздражительный читай: ты всегда на грани того, чтобы кого-то взорвать). По словам Вайсмана, простые методы снижения стресса (например, медитация и йога) могут подавить беспокойство. Но лучше всего обратиться к эксперту, например, к психологу или терапевту, чтобы получить дополнительную информацию.

    8 Это редко, но ночная потливость может быть признаком рака.

    Ночное потоотделение может быть обычным явлением — беспокойство, стресс и проблемы со сном могут вызывать их даже у здоровых мужчин. Но в редких случаях они могут быть признаком рака, такого как лимфома, лейкемия, рак почек и щитовидной железы.

    Так же, как ваше тело нагревается, когда оно борется с инфекцией, ваша иммунная система усиливается, чтобы бороться с другими угрозами, включая рак, — объясняет Аренд.Если вы замечаете, что ночная потливость становится регулярным явлением (даже после того, как вы снимаете термобелье) и сопровождается другими симптомами (необъяснимая потеря веса или лихорадка), запишитесь на прием к врачу.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Реклама — продолжить чтение ниже

    Почему я так много и так легко потею? 7 причин чрезмерного потоотделения

    Посмотрим правде в глаза.Все потеют. Хотя это неудобный разговор за ужином, это совершенно нормальная часть человеческого существа.

    Наши тела потеют, чтобы снизить и поддерживать безопасную температуру тела. Без пота мы бы постоянно боролись с угрозой теплового удара, и лихорадка была бы просто ужасающей.

    Плюс, как люди, которым нравятся наши селфи в спортзале, узнают, что мы на самом деле тренировались?

    Однако для некоторых людей пот — это больше, чем просто нормальная функция организма. Напротив, это постоянное бремя.Чрезмерное потоотделение не только раздражает; это неудобно, неловко и может оставить вас в тревоге и одиночестве.

    Но как узнать, слишком ли вы потеете? И если да, то почему ты? Есть ли что-то, из-за чего вы потеете больше обычного?

    Давай поговорим об этом. Мы разрушим некоторые мифы, добавим правду и предложим возможные решения.

    Почему мы потеем?

    Мы знаем, что функция пота — регулирование температуры тела.Однако большинство людей думает, что влага пота — это то, что вас охлаждает, но на самом деле дело в испарении.

    Ваше тело потеет, чтобы охладиться, и когда влага испаряется, оно передает тепло вашего тела в атмосферу.

    Вот почему, когда вы занимаетесь интенсивной тренировкой, нет времени на испарение, поэтому ваше тело продолжает потеть.

    Каждый человек имеет от 2 до 4 миллионов потовых желез. Есть 2 основных типа потовых желез; Эккрин и Апокрин.

    Эккриновые железы являются наиболее распространенными и находятся по всей поверхности тела. Больше всего их на ладонях и подошвах ног.

    Апокриновые потовые железы часто встречаются в подмышечных впадинах и в паховой области.

    Потовые железы полностью активируются во время полового созревания. Удивительно, но у женщин больше потовых желез, чем у мужчин, но в среднем мужчины потеют на 40% больше, чем женщины (поставьте в очередь шутки и широкие обобщения (☺).

    Сколько потеет большинство людей?

    Согласно третьему изданию The Essentials of Exercise Physiology, средний человек потеет от 500 до 700 мл в день (2–3 чашки) во время обычной повседневной активности.

    Поскольку много пота испаряется, и носить с собой флакон для сбора и измерения капающего пота было бы смешно, как узнать, сколько вы потеете и потеете ли вы больше, чем следовало бы?

    Сколько пота — это слишком много?

    Эксперты сходятся во мнении, что если вы страдаете от чрезмерного потоотделения, вы, вероятно, уже об этом знаете.

    «Это очень сложно определить количественно, но большинство людей действительно понимают, когда они слишком сильно потеют», — говорит Ди Анна Глейзер, доктор медицины, президент Международного общества гипергидроза и профессор дерматологии в университете Св.Университет Луи.

    Эрик Швайгер, доктор медицины, дерматолог и клинический инструктор по дерматологии в Mt. Медицинская школа Синая, Нью-Йорк, соглашается, говоря: «Практически любой, кто приходит ко мне [с жалобой на] чрезмерное потоотделение, имеет это … Если вы думаете, что потеете больше, чем все остальные, или больше, чем раньше, вероятно, проблема здесь ».

    Общие признаки чрезмерного потоотделения включают:

    • Вы часто потеете через одежду.
    • Вы стесняетесь физического контакта, потому что боитесь потеть или вонять.
    • Вы тратите много времени в течение дня на то, чтобы бороться с потом (например, переодевайтесь, вытираетесь или кладете подушечки или салфетки под руки).
    • Ваш выбор одежды зависит от предметов, которые будут скрывать пот, например темной одежды, слоев одежды и т. Д.
    • Вы потеете, даже когда не занимаетесь спортом или не нервничаете. Погода тоже не должна быть жаркой.
    • Похоже, вы более подвержены кожным инфекциям.
    • У вас хотя бы один «эпизод потоотделения» в неделю.
    • У вас есть члены семьи, которые, кажется, тоже сильно потеют.

    Клинически повышенное потоотделение называется гипергидрозом. Люди с гипергидрозом потеют примерно в пять раз больше, чем их сверстники. От него страдают 4,8% населения США, или около 15,3 миллиона человек, хотя, вероятно, больше, потому что многие больные не обращаются за лечением.

    Если вы просто поставили себе диагноз гипергидроза через Интернет, вы, вероятно, задаетесь вопросом о двух вещах:

    • 1. Что вызывает гипергидроз?
    • 2. А можно починить?

    Общие сведения о гипергидрозе

    Итак, мы собираемся получить здесь небольшую медицинскую помощь, так что оставайтесь с нами. Это важно. Есть два основных типа гипергидроза. Есть первичный очаговый гипергидроз, а затем вторичный генерализованный гипергидроз (также называемый потоотделением).

    Очаговый гипергидроз обычно появляется в подростковом или раннем взрослом возрасте, и, как правило, вы обильно потеете в одной или нескольких конкретных областях (например, ногах, руках, лице или подмышках).С другой стороны, генерализованный гипергидроз поражает все тело или большие участки (например, всю спину, живот, руки или ноги).

    В отличие от очагового гипергидроза генерализованный гипергидроз может появиться в любой момент вашей жизни. Это скорее спонтанное проявление чрезмерного потоотделения, чем пожизненное состояние.

    Разница между ними в том, что очаговый гипергидроз — это заболевание. Обычно это не результат какой-либо первопричины. И наоборот, генерализованный гипергидроз обычно имеет первопричину.

    Проще говоря …

    Очаговый гипергидроз: Он болеет с подросткового возраста и поражает определенную область. Скорее всего, нет никакого основного расстройства или заболевания.

    Обобщенный гипергидроз: Он вошел как разрушительный шар и поразил все ваше тело (или значительную его часть). Вероятно, это вызвано чем-то другим.

    Итак, почему вы так сильно потеете? Это может быть связано с заболеванием, называемым гипергидрозом.Хотя причина очагового гипергидроза неизвестна, существуют варианты лечения.

    У генерализованного гипергидроза есть причины. Ниже мы подробнее поговорим о следующих шагах, решениях, общих причинах и других причинах, по которым вы можете потеть.

    7 причин, по которым вы так много потеете

    1. Гормоны (менопауза, беременность, половое созревание)

    Гормональные изменения и дисбаланс могут нанести серьезный ущерб вашему телу, а также могут быть причиной того, что вы слишком сильно потеете.

    80% женщин будут испытывать приливы во время менопаузы, и по крайней мере 35% будут испытывать их во время беременности.

    Более молодые женщины также могут испытывать приливы во время ПМС или регулярного месячного цикла благодаря повышению уровня прогестерона (который увеличивает тепло тела) и снижению уровня эстрогена (что может повлиять на гипоталамус, часть мозга, регулирующую температуру тела). ).

    Эти приливы вызывают, как вы уже догадались, пот. Однако женщины не одиноки. Недавние исследования показывают, что низкий уровень тестостерона у мужчин также может вызывать приливы и повышенное потоотделение.В большинстве случаев приливы, связанные с гормонами, случаются в ночное время. Итак, если вы испытываете приливы или потливость по ночам, возможно, виноваты гормоны.

    Кроме того, пока мы говорим о гормонах, если вы в настоящее время переживаете период полового созревания и потеете больше, чем обычно, это может быть просто приток гормонов и активация всех ваших потовых желез.

    2. Продовольствие

    Некоторые продукты вызывают потоотделение. Острая пища, кофеин, мясо, соль, алкоголь и жирные обработанные продукты могут вызвать пот.У каждой пищи есть своя причина, по которой вы потеете. Например, острая пища содержит химическое вещество под названием капсаицин, которое заставляет ваше тело думать, что вы подверглись воздействию тепла.

    Кофеин активирует вашу центральную нервную систему, повышая кровяное давление и учащая пульс, что может вызвать потливость.

    Если вы замечаете усиление потоотделения каждый раз, когда едите или пьете определенную еду или напиток, извините, но, вероятно, это та еда.

    Однако, если вы обнаруживаете, что потеете каждый раз, когда едите, независимо от того, что вы едите, может быть что-то еще.Вкусовой гипергидроз, или синдром Фрея, вызывает потоотделение во время еды, а иногда даже тогда, когда вы просто думаете о еде. Диабет также может вызывать потливость во время еды.

    3. Упражнение (и вес)

    Сильное потоотделение во время тренировки — это совершенно нормально. Если вы спрашиваете себя: «Почему я так сильно потею, когда тренируюсь?» ответ обычно довольно прост. Ты горячий. Нет, мы не хвалим ваше телосложение; ты буквально горячий. Когда вы тренируетесь, ваше тело нагревается, вызывая реакцию потоотделения.

    Исследования

    показывают, что если вы в отличной форме, вы можете потеть быстрее и обильнее, чем ваши менее подготовленные коллеги. Но из-за того, что вы не в форме, вы также можете больше потеть. Когда вы не в форме, вам нужно затрачивать много энергии, чтобы вам было жарче и быстрее.

    Ваша генетика и текущий уровень гидратации также могут повлиять на то, сколько вы потеете во время тренировок.

    Пока мы занимаемся спортом, стоит упомянуть, что ваш текущий вес также может влиять на уровень потоотделения.

    Линдси Бордон, дерматолог из Columbia Doctors, говорит: «Наиболее частой причиной [гипергидроза] является ожирение, потому что при сильном избыточном весе требуется дополнительная работа и усилия, чтобы двигаться».

    Доктор Кэролайн Дин из Ассоциации диетического магния соглашается с тем, что ваш вес может быть причиной дополнительного потоотделения, говоря: «Внутренняя температура у тучных людей выше, потому что жир действует как изолятор, поэтому они больше потеют, чтобы попытаться охладиться. вниз.»

    4.Эмоциональный дистресс (стресс, тревога)

    Есть разница между потоотделением, вызванным жарой, и потоотделением от стресса. Эмоциональный пот не только пахнет иначе, но и вызван совершенно другим механизмом. Регулярный пот (как в тренажерном зале) исходит от эккринных желез, покрывающих большую часть тела.

    Пот стресса выделяется апокриновыми железами, которые находятся там, где находятся волосяные фолликулы (подмышки, кожа головы и пах).

    Когда вы чувствуете стресс или тревогу, ваше тело переходит в своего рода режим борьбы или бегства.Уровень адреналина повышается, организм выделяет гормоны стресса (например, кортизол), частота сердечных сокращений увеличивается, а мышцы напрягаются. Ваше тело в ответ заставляет вас потеть.

    Если у вас высокий уровень стресса или тревожное расстройство, это может быть причиной вашего потоотделения.

    5. Окружающая среда

    Это может быть немного очевидно, но если вы живете в жарком или влажном месте, ваш пот может быть побочным продуктом окружающей среды. Помните все об испарении? В условиях высокой влажности естественная система охлаждения вашего тела не может работать эффективно.Влага воздуха препятствует испарению пота на вашем теле.

    Если вы недавно переехали в более жаркую местность, и при этом у вас усилился пот, то это погода, друг. В то время как мы заботимся об окружающей среде, стресс и беспокойство могут вызвать чрезмерное потоотделение, а токсичная и стрессовая атмосфера также может стать причиной вашей проблемы с потоотделением.

    6. Лекарства

    Лекарства — необходимая реальность для многих людей. Если вы принимаете какие-либо лекарства (прописанные или травяные), глубоко погрузитесь в побочные эффекты.Среднестатистическое лекарство, отпускаемое по рецепту, имеет 70 побочных эффектов, поэтому проверьте вкладыши и убедитесь, что причина проблемы не в ваших лекарствах.

    7. Состояние здоровья

    Обильное потоотделение может вызывать несколько заболеваний. (Это основные состояния, вызывающие генерализованный гипергидроз). Некоторые из этих условий включают:

    • а. Диабет
    • г. Эндокардит
    • г. Тепловое истощение
    • г. Лихорадка
    • эл. Сердечный приступ
    • ф. ВИЧ / СПИД
    • г. Гипертиреоз
    • ч. Малярия
    • и. и бесчисленное множество других

    Если вы испытываете какие-либо другие симптомы, помимо потоотделения, или если избыточное потоотделение возникло неожиданно, и никакие другие причины избыточного потоотделения не кажутся правдивыми, возможно, у вас происходит что-то более серьезное. Настоятельно рекомендуем поход к врачу.

    Как мне перестать так сильно потеть?

    Хорошо, теперь вы, вероятно, думаете: «Хорошо, но как мне это исправить?» Мы не собираемся оставлять вас под кайфом, но мы хотим, чтобы вы остались сухими. А? Ну давай же; От папиных шуток все становится лучше.

    Вы, вероятно, уже знаете основы, например, носить чистую и свободную одежду, регулярно принимать душ, держать при себе полотенца, чтобы вытереться, и поддерживать температуру как можно более прохладной.

    Но все эти «решения» больше похожи на пластыри.Они не останавливают пот. Они больше похожи на управление потом.

    Давайте начнем. Вы не хотите знать, как им управлять. Вы хотите знать, как это остановить.

    Есть несколько способов остановить чрезмерное потоотделение, чтобы вы не были обречены на вечное потение. К сожалению, не существует одного решения, которое гарантированно работало бы для каждого человека. Ваше лекарство будет зависеть от того, что вызывает у вас потоотделение.

    Сначала определите причину. Начните с выяснения, есть ли у вас очаговый или генерализованный гипергидроз.Если это обобщенный характер, попытайтесь объяснить, почему это происходит. Если возможно, удалите основную проблему.

    Например, если это пища, которую вы едите, измените свой рацион.

    Если это стресс, поработайте над поиском своего дзен.

    Если вы принимаете это лекарство, посмотрите, есть ли альтернативный рецепт, чтобы попробовать.

    Если вы имеете дело с гормонами, заболеваниями или очаговым гипергидрозом (когда нет явного триггера потоотделения), существует несколько вариантов лечения…

    Варианты лечения чрезмерного потоотделения

    Некоторые из популярных методов лечения гипергидроза включают:

    • Антиперспиранты, отпускаемые по рецепту и с клинической силой. Обычно сильнее, чем дезодоранты и антиперспиранты, которые продаются в вашем местном супермаркете.
    • Ионтофорез Эффективное средство от гипергидроза рук, ног и лица.
    • Лазерное лечение (потливость подмышек)
    • MiraDry для потливости подмышек.
    • Инъекции ботокса для лица, рук, ног, подмышек, головы и любых других участков тела.
    • Лекарства, отпускаемые по рецепту местного применения , такие как салфетки Qbrexza.
    • Устные лекарства (также назначаются). Это лечение является лучшим вариантом для пациентов с определенными типами гипергидроза, такими как чрезмерная потливость лица, генерализованный гипергидроз, а также для тех, кто безуспешно пытался использовать другие методы лечения.
    • Хирургия гипергидроза обычно резервируется как крайний вариант.Удаление потовых желез и эндоскопическая торакальная симпатэктомия (ETS) — это два типа хирургии гипергидроза. Хотя эти операции могут быть эффективными при лечении чрезмерного потоотделения, они являются постоянными и сопряжены с другими рисками.

    Если вам кажется, что вы слишком сильно потеете, и вы не знаете, что вызывает это … или как это исправить, поговорите со своим врачом.

    Исследования показывают, что только 49% 11 людей с гипергидрозом говорили об этом со своими врачами. Не бойтесь обращаться за лечением.Нет причин справляться с тревогой, смущением и дискомфортом, если вам это не нужно.

    Источники

    • 1 — https://medlineplus.gov/ency/article/003218.htm
    • 2 — https://engineering.mit.edu/engage/ask-an-engineer/why-do-we-sweat-more-in-high-humidity/
    • 3 — https://books.google.com/books?id=L4aZIDbmV3oC
    • 4 — https://www.sweathelp.org/about-hyperhidrosis/epidemiology-of-primary-hyperhidrosis.html
    • 5 — https: // www.health.harvard.edu/blog/menopause-related-hot-flashes-night-sweats-can-last-years-201502237745
    • 6 — https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4167790/
    • 7 — https://www.health.harvard.edu/newsletter_article/Hot-flashes-in-men-An-update
    • 8 — https://www.webmd.com/drug-medication/news/20110527/drug-label-overload%231
    • 9 — https://www.sweathelp.org/pdf/Diaphoretic_Diseases.pdf
    • 10 — https://www.aad.org/diseases/a-z/hyperhidrosis-treatment
    • 11 — https: // www.sweathelp.org/sweatsolutions-newsletter/news-blog/372-new-research-hyperhidrosis-more-common-severe-and-socially-crippling-than-scientists-realized.html

    Почему я так много потею по сравнению со всеми остальными?

    Патрик ДжардиноGetty Images

    Когда вы убиваете свой последний подход в тренажерном зале, залитый бак или капающий узел наверху — не самое худшее в мире. Но большая презентация? Первое свидание? Собеседование? Да, не совсем так, когда вы ищете потные ладони и пятна от ямок.

    Давайте разберем все, что вам нужно знать о потоотделении.

    Почему я потею?

    Активировать одежду

    SWEAT HAPPENS (Танк)

    Активировать одежду activateapparel.com

    18,99 долл. США

    Хотя иногда это может быть неприятно, важно помнить, что потоотделение — это совершенно нормально. Даже необходимое. «Мы потеем, чтобы регулировать температуру тела», — говорит Дебра Джалиман М.D., доцент дерматологии в Медицинской школе Икана на горе Синай. «Это позволяет нашему телу охладиться за счет испарения». Видите ли, ваше тело на самом деле всегда потеет, чтобы регулировать внутреннюю температуру.

    Вы видите эти раздражающие капельки пота только тогда, когда испарение превышает скорость испарения — это может быть вызвано солнечным днем ​​или горой стресса. Ощущение, будто вы потеете в таких условиях, не редкость и обычно не указывает на серьезные проблемы со здоровьем.

    Итак, сколько пота — это слишком много пота?

    Когда дело доходит до потоотделения, существует широкий спектр того, что считается нормальным: люди могут потеть меньше литра или до нескольких литров в день, в зависимости от потребностей своего тела. Поэтому, если вы регулярно занимаетесь спортом, работаете или живете в жарких и влажных условиях, ожидайте, что будете регулярно много потеть. Это нормально.

    Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Но хотя потоотделение совершенно естественно, бывают случаи, когда ваше тело потеет больше, чем нужно. Около 220 миллионов человек во всем мире (около 3 процентов населения) страдают от чрезмерной потливости, также известной как гипергидроз. Железы, отвечающие за потоотделение, называются апокриновыми железами, и у пациентов с гипергидрозом эти потовые железы сверхактивны, производя гораздо больше пота, чем необходимо для охлаждения тела.

    Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Состояние может быть генерализованным (затрагивающим все тело) или локализованным на определенных частях тела. Генерализованный гипергидроз часто является симптомом основного состояния здоровья, включая нарушения обмена веществ (например, гипертиреоз), диабет, инфекции или лимфатические опухоли. Чрезмерное потоотделение также может быть результатом злоупотребления алкоголем или абстиненции, либо вызвано приемом некоторых лекарств, особенно антидепрессантов.Беспокойство и гормональные изменения также связаны с генерализованным гипергидрозом.

    С другой стороны, локализованный гипергидроз обычно не является симптомом отдельных состояний. У большинства людей это ассоциируется с дополнительными потными ямами, но на самом деле там находятся только 2 процента потовых желез вашего тела. Это означает, что локализованный гипергидроз также может возникать в стопах, руках, голове и других частях тела.

    Поскольку у людей разные потребности в потоотделении, трудно однозначно сказать, сколько пота нужно, чтобы их можно было считать чрезмерными.Так как же узнать, что у вас серьезная проблема? Врач может подтвердить диагноз, но у вас может быть гипергидроз, если вы заметите, что потеете через одежду, у вас проблемы с кожей из-за чрезмерной влажности или потливость, даже когда вы не занимаетесь физическими упражнениями.

    Что можно сделать, чтобы меньше потеть ?

    Если пот вызывает у вас стресс и смущение, начните с домашнего плана нападения, увеличив количество используемых антиперспирантов. «Пациенты могут начать с антиперспирантов« клинической силы », таких как Degree, Secret или Mitchum», — предполагает Дэвид Э.Бэнк, доктор медицины, сертифицированный дерматолог, доцент клинической дерматологии в Колумбийском пресвитерианском медицинском центре и автор книги Красивая кожа: Руководство для каждой женщины по лучшему внешнему виду в любом возрасте .

    амазонка

    Мягкое твердое вещество Clinical Strength

    «Специализированные антиперспиранты от чрезмерного потоотделения, такие как Certain-Dri и Drysol, отпускаемые по рецепту, присутствуют на рынке в течение многих лет и доказали свою эффективность при регулярном использовании для многих людей с чрезмерным потоотделением.«Для максимальной эффективности наносите продукт на ночь», — советует Джалиман. Это дает антиперспиранту время впитаться в вашу кожу и начать действовать.

    С 2004 года Ботокс был одобрен FDA для лечения сильного потоотделения как в подмышках, так и в ладонях, сообщает Банк. Так же, как знаменитый морозильник для лица предотвращает образование этих борозд, ботокс также временно блокирует выброс химического вещества, которое активирует ваши потовые железы. По данным Международного общества гипергидроза, инъекции ботокса снижают потоотделение на 82-87 процентов.Пациенты видят результаты, которые обычно сохраняются от семи до 12 месяцев, всего за два-четыре дня.

    Не нужно молчать.

    Самое главное, что нужно запомнить? Это не «ничего страшного». Эксперты говорят, что чрезмерное потоотделение может значительно повлиять на качество жизни человека, поэтому важно решить все проблемы, которые вас беспокоят по поводу уровня потоотделения. Лекарства от диабета и заболеваний щитовидной железы, а также некоторые лекарства от высокого кровяного давления и антидепрессанты могут вызвать чрезмерное потоотделение.Сильное потоотделение также может быть вызвано инфекциями, некоторыми видами рака, болезнями сердца или легких, менопаузой, а иногда даже инсультом.

    Итог: Если пот вызывает серьезные проблемы в вашей жизни, поговорите со своим доктором.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

    6 причин, по которым вы можете больше потеть после 40 лет — помимо менопаузы

    pimonpim / Getty Images

    Потливость обычно ассоциируется с хорошей тренировкой. Но если вам 40 или больше и вы замечаете, что ваши простыни мокрые, когда вы просыпаетесь, или ваши ладони всегда потные, у вас может быть основное заболевание.

    Да, вы также можете вступить в перименопаузу, поскольку женщины могут начать испытывать такие вызывающие приливы гормональные колебания в любое время после 40 лет.По данным Североамериканского общества менопаузы, изменения, вызывающие ночную потливость, часто длятся от 4 до 8 лет. (Тьфу. Попробуйте эти решения для 5 раздражающих симптомов перименопаузы.)

    «Ночная потливость не является гормональной», — подчеркивает Лорен Штрайхер, доктор медицины, медицинский директор Северо-западного медицинского центра сексуального здоровья и менопаузы. «Есть и другие причины, по которым женщины имеют непредсказуемое или несоответствующее потоотделение».

    Если ваш характер потоотделения изменился, Штрайхер рекомендует вам обратиться к врачу, чтобы узнать, что происходит.Одна из этих 6 причин может объяснить внезапное начало чрезмерного потоотделения.

    Реклама — продолжить чтение ниже

    У ваших лекарств есть побочные эффекты.

    «Существует очень длинный список лекарств, которые потенциально могут вызвать потоотделение», — говорит Штрейхер. Обезболивающие, препараты для лечения сердечных заболеваний и артериального давления, а также антидепрессанты входят в число рецептов, в которых потоотделение считается побочным эффектом, и их часто назначают женщинам старше 40 лет.По данным Национального центра статистики здравоохранения, 23% женщин в возрасте от 40 до 50 лет употребляют антидепрессанты, что превышает процент мужчин и женщин из любой другой возрастной группы. По данным Международного общества гипергидроза, 22% всех людей, принимающих антидепрессанты, чрезмерно потеют из-за приема лекарств. Если вы подозреваете, что виноваты ваши лекарства, обратитесь к этому списку лекарств, которые могут вызывать потоотделение.

    БОЛЬШЕ: 6 лекарств, вызывающих набор веса — и как вы можете бороться с ними

    У вас диабет.

    Низкий уровень сахара в крови — одна из наиболее частых причин потоотделения, — говорит Грач Караноукян, доктор медицины, специализирующийся на гипергидрозе, или избыточном потоотделении. Не все случаи низкого уровня сахара в крови означают, что у вас диабет, но вы подвергаетесь дополнительному риску заболевания к тому времени, когда вам исполнится около 40 лет. Если вы недостаточно тренируетесь и носите слишком большой вес на среднем уровне, существует еще большая вероятность того, что вы станете инсулинорезистентным и разовьете диабет 2 типа, не говоря уже о том, что из-за избыточного веса вы сильнее потеете.(Вот 15 распространенных факторов риска диабета 2 типа, о которых вы должны знать.)

    Принимая меры для улучшения своего здоровья, вы можете стабилизировать уровень глюкозы и уменьшить чрезмерное потоотделение. Поговорите со своим врачом и попробуйте эти 4 шага, чтобы обратить вспять диабет естественным путем, из Prevention Premium.

    Ваша щитовидная железа неисправна.

    У вас инфекция.

    «Инфекция может быть не очевидна», — говорит Штрайхер.«Кто-то может болеть туберкулезом и не знать об этом, и вот как это проявляется: в потоотделении». По данным клиники Кливленда, остеомиелит, инфекция костей, которая может поражать позвонки или таз у взрослых, также бывает редко, но может также вызывать чрезмерное потоотделение. Бактериальные инфекции также могут вызывать эндокардит или воспаление сердечных клапанов, а ночное потоотделение является частым симптомом этого состояния. (Вот еще 7 важных вещей, которые может вам сказать ваш ночной пот.)

    У вас нарушение сна.

    У тебя рак.

    В редких случаях ночная потливость может быть ранним признаком лимфомы, говорит Штрейхер. По данным Американского онкологического общества, у более чем 32000 женщин ежегодно диагностируется неходжкинская лимфома, и этот риск увеличивается с возрастом. Другие симптомы включают увеличение лимфатических узлов, потерю веса, боль в груди и затрудненное дыхание, поэтому, если вы заметили какой-либо из этих признаков, запишитесь на прием к врачу, чтобы исключить рак.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Реклама — продолжить чтение ниже

    , что говорит вам ваш пот

    Более половины из нас считают, что мы страдаем от чрезмерного потоотделения, причинами которого являются самые очевидные (волны тепла) до иронии (ваш дезодорант).Если вы насквозь промокли в обычном чтении на…

    Потоотделение: это нормальное, здоровое, охлаждающее действие организма, пока оно не намочит вас перед свиданием или не начнет источать запах, даже если вы принимали душ всего несколько часов назад. Согласно опросу 2000 взрослых британцев, проведенному Odaban, 54,7% из нас считают, что мы страдаем от потоотделения выше среднего, и это не только летняя проблема — 31,1% сообщают, что они испытывают чрезмерное потоотделение каждый день. . От обычных подозреваемых в гормонах и влажной погоде до менее известных триггеров, таких как здоровье кишечника и средства по уходу за телом, вот что может открыть шлюзы для потоотделения и как остановить это течение.

    Миф о детоксикации — действительно ли можно избавиться от токсинов с потом?

    Перво-наперво, давайте опровергнем представление о том, что вы можете избавиться от «гадостей» или вчерашнего ведра розового вина. Потоотделение имеет жизненно важное значение для здоровья, но это не лечение, как поясняет Виктория Смит, директор по эстетике в Absolute Aesthetics, входящей в группу клиник Whiteley:

    «Единственная цель потоотделения — действовать как естественный термостат тела. Когда тело ощущает изменение температуры или темперамента, оно стимулирует эккринные потовые железы.Чтобы регулировать температуру тела, эти железы выделяют воду и соль в качестве естественного охлаждающего механизма. Распространено заблуждение, что потоотделение «выводит токсины» из организма, хотя на самом деле органы, ответственные за вывод токсинов, — это почки и печень, а не потовые железы. Есть некоторые микроэлементы, которые могут выводиться таким образом, например, тяжелые металлы, но это не основная причина того, почему мы потеем ».

    Когда пот испаряется, он охлаждает поверхность кожи и помогает регулировать внутреннюю температуру нашего тела, что важно само по себе — это ключевая функция организма, а не очищение соком (это тоже не детоксифицирует вас, к вашему сведению) .Физические упражнения и жаркая погода являются наиболее очевидными причинами повышения температуры тела и, следовательно, повышенного потоотделения, но физические обстоятельства не единственные предвестники мокрых подмышек и липких ладоней…

    Эмоциональный пот — почему вы потеете больше, когда вы в стрессе

    Если лужи пота выступают на вашей верхней губе перед большой презентацией или вы трепещете перед общественным мероприятием, вызывающим тревогу, это не ваша температура тела вызывает пот — пот стресса По словам доктора Яиши Али, дерматолога-консультанта Диагностического центра Harley Street Clinic, HCA Healthcare UK, простое ощущение жара отличается:

    «Есть два типа потовых желез — эккринные и апокринные.Апокриновые потовые железы чувствительны к нервной стимуляции через адреналин, поэтому вы можете больше потеть, когда находитесь в состоянии стресса. С другой стороны, эккриновые потовые железы активны во время тренировок или при высокой температуре ».

    Некоторые предполагают, что вонь от стресса могла развиться, чтобы действовать как предупреждающий знак опасности для других

    Если вы беспокоитесь, вы, вероятно, не будете насыщены с ног до головы, как это могло бы быть после пробежки или пробежки. Коммутационная трубка — апокриновые потовые железы сосредоточены в подмышечных впадинах, паху, сосках, слуховом проходе, веках и вокруг ноздрей.Когда они выделяют пот, в отличие от эккриновых потовых желез, апокриновые железы выделяют запах. Некоторые предполагают, что эта вонь от стресса могла развиться как предупреждающий знак об опасности для других — группа будет улавливать запах страха, когда хищник приближается к лагерю или ваша пещера вот-вот будет захвачен. Шансы на то, что мы поднимем тревогу с помощью подмышек в наши дни, ничтожны или равны нулю, и тот факт, что пот стресса вызывает у БО, кажется особенно несправедливым, учитывая, что контролировать уровень тревожности сложнее, чем физически охладить наше тело.Стресс из-за стресса, пота создает еще более жестокий и порочный круг.

    Устранение пота:

    В то время как антиперспиранты и другие изменения образа жизни могут помочь минимизировать запах (последуют другие решения от пота), устранение основной причины эмоционального потоотделения, вероятно, даст наиболее эффективные результаты и предотвратит нарастание потового стресса. . Эксперт Odaban® по поту Дэн Брейси рекомендует вооружиться техниками релаксации в ситуациях, когда вы знаете, что ваши нервы могут включить брызги пота:

    «Пять минут медленного, глубокого дыхания могут помочь успокоить ваш разум, остановить рассудок и учащенное сердцебиение и уменьшение беспокойства.Приложения для медитации также могут сделать вашу поездку на работу менее стрессовой и потной ».

    Прочтите наше руководство по различным дыхательным упражнениям, чтобы попробовать в зависимости от источника вашего стресса, и овладейте дыхательными техниками и техниками медитации с помощью нашей пошаговой успокаивающей утренней рутины. Если тревога или другие проблемы с психическим здоровьем влияют на качество вашей жизни или оказывают значительное влияние на ваше общее самочувствие, обратитесь за поддержкой на веб-сайт Mind и подумайте о том, чтобы обсудить проблему с вашим терапевтом — в этом случае чрезмерное потоотделение может быть признаком того, что вы нуждаются в большей эмоциональной помощи и поддержке.

    Пубертатный пот — повышение гормонов означает нарастание запахов

    Если вы живете под одной крышей со слегка пахнущим подростком подростком, расслабьте их — их апокриновые железы только что включились, как объясняет Вики:

    «В период полового созревания. миллионы потовых желез становятся более активными, особенно в подмышечных впадинах, паху, ладонях и подошвах ног ».

    Доктор Али подчеркивает, что «гормоны стимулируют апокринные железы, а бактерии расщепляют пот, вызывая запах.

    Исправление пота:

    Дать половое созревание — это путь, по которому мы все идем во взрослую жизнь, этого нельзя остановить, но вы можете уменьшить локализованное потоотделение с помощью эффективного антиперспиранта. Только не переусердствуйте — добавление антиперспиранта к уже потной коже может усилить запах. Антиперспирант наиболее эффективен при нанесении на чистую сухую кожу вечером, позволяя ей полностью впитаться и образовывать гелевую пленку, чтобы уменьшить выход пота из пор.В противном случае может помочь ежедневный душ, ношение свободной одежды из натуральных волокон вместо тесной синтетической одежды и обеспечение свежего постельного белья и постельного белья, но с этим можно справиться. Когда-то вы были молоды.

    Гормональный пот — периоды, беременность и менопауза

    Не только половое созревание может нанести ущерб вашему потоотделению — ваш месячный цикл, беременность и, конечно же, приливы, связанные с менопаузой, могут вызвать внезапный потоп, поэтому говорить.Доктор Али утверждает, что виноваты гормональные изменения и дисбаланс, так как все, от овуляции до беременности и до менопаузы, провоцирует повышение внутренней температуры тела, в основном из-за повышения уровня прогестерона, провоцирования потоотделения и более выраженных приливов, которые испытывают многие женщины. во время менопаузы. Вики также подчеркивает, что «у некоторых женщин может наблюдаться усиление потоотделения после беременности, поскольку организм выделяет лишнюю жидкость, а уровень гормонов возвращается к норме».

    Исправление пота:

    Простое понимание того, когда могут произойти гормональные колебания, может помочь вам лучше подготовиться к повышенному потоотделению, особенно в ночное время.Температура нашего тела естественным образом повышается примерно с 9 до 10 вечера, что делает ночные потоотделения более вероятными в периоды гормонального дисбаланса — убедитесь, что в вашей спальне прохладно, постельное белье и ночное белье пропускают воздух, и попробуйте снизить внутреннюю температуру тела, приняв теплую ванну перед сном. Звучит как безумие, но выход из теплой воды в прохладную спальню поможет снизить температуру тела перед сном, и вы почувствуете себя сонным и менее потным. В течение дня наденьте одежду слоями, чтобы можно было легко избавиться от рукавов в случае внезапного вспотевания пота, и используйте хлопок и лен вместо искусственной ткани.Рассеиватель охлаждающего тумана, размещенный у вашего стола или у кровати, может облегчить ситуацию, а если вы в пути, брызги на лицо и вентилятор могут повредить раствор.

    «Мясо потеет» — или почему вы потеете во время еды

    Технически это не признанное с медицинской точки зрения явление, но наша диета может влиять на то, сколько мы потеем, как показывает Вики:

    «Есть несколько причин, почему некоторые из нас потеют до, во время или после еды. Горячая еда, будь то горячая по температуре или горячая с точки зрения специй, может вызвать у нас пот, а кишечник также может выделять адреналин и другие гормоны в ответ на определенные продукты, усугубляя потоотделение.Пища, которая стимулирует высвобождение инсулина, или большое количество быстро съеденной пищи также могут вызывать у людей пот. При этом продукты, от которых потеет один человек, не обязательно заставят потеть кого-то другого — такие пищевые реакции могут быть очень индивидуальными ».

    Мой друг почти сразу же потеет после употребления особенно кислой пищи (винегрет, употребленный в отпуске, дает мгновенно блестящий нос, что является нишевым для проблем с потоотделением), в то время как другим карри гарантирует липкую ночь.Баланс сахара в крови может повлиять на то, сколько вы потеете, слишком низкий уровень сахара в крови может вызвать выброс адреналина, заставляя вас больше потеть.

    В нашем теле может быть от двух до пяти миллионов потовых желез, поэтому некоторые из нас действительно настроены более влажными.

    С точки зрения жидкости, кажется, есть золотая середина в том, что касается гидратации. Избыточное потоотделение может способствовать обезвоживанию, поэтому особенно важно не допускать обезвоживания (Национальная служба здравоохранения рекомендует от 6 до 8 стаканов в день) в периоды жаркой погоды или если вы занимаетесь спортом.Имейте в виду, что алкоголь, кофе и чай являются мочегонными средствами, заставляя организм вымывать жидкость с мочой и иногда с потом, хотя некоторые люди более чувствительны к этому эффекту, чем другие. С другой стороны, слишком много жидкости также может способствовать чрезмерному потоотделению, поскольку Вики подчеркивает, что «много пить и иметь много жидкости на борту означает, что вы будете больше потеть». Применяется старый каштан умеренности.

    Устранение пота:

    Ограничьте количество продуктов-триггеров, если у вас приближается важный случай, и ешьте здоровую сбалансированную диету, чтобы избежать падения уровня сахара в крови.Оставайтесь гидратированными, но не переусердствуйте и знайте, что есть причина, по которой вы блестите, когда у вас похмелье — возвращение уровня сахара в крови и жидкости обратно на ровный киль (и принятие прохладного душа) может помочь вам обсыхать.

    Потение в тренажерном зале — некоторые тела делают это больше, чем другие

    Пот — естественный побочный продукт упражнений, что подтвердит любой, кто когда-либо бегал в автобусе, но почему эта дама на вашем уроке йоги высыхает, когда вы капаете по нисходящей собаке? ?

    Наша склонность к потоотделению зависит от ряда факторов, но генетика одна — в нашем теле может быть от двух до пяти миллионов потовых желез, поэтому некоторые из нас действительно запрограммированы более влажными.Обычно мы выделяем от 1,5 до 4 литров потоотделения в час, хотя четыре литра потоотделения достигают территории элитных спортсменов, и если вы блещете, пока ваш напарник по тренировкам не вспотел, у Вики есть несколько потенциальных моментов для рассмотрения: все мужчины потеют больше, чем женщины, когда они тренируются. То, насколько сильно вы потеете, также зависит от того, какие упражнения вы выполняете. Внезапные динамичные спринты вызывают всплеск тепла и адреналина, что приводит к гораздо большему потоотделению, чем при щадящих, длительных упражнениях, таких как ходьба или пилатес.Подумайте, насколько жарко в тренажерном зале, насколько влажен воздух, есть ли ветерок или нет, одежду и ткани, которые вы носите, сколько вы выпили, съели ли вы или нет, и испытываете ли вы любые гормональные изменения, так как все это повлияет на то, сколько вы потеете во время упражнений ».

    Ваш вес также будет иметь значение для того, потеете ли вы ведрами, поскольку людям с высоким ИМТ, как правило, требуется, чтобы тело работало больше, чтобы остыть, что приводит к увеличению потоотделения. Тем не менее, люди с высоким уровнем физической подготовки также могут сильно потеть, поскольку они могут переносить более интенсивные упражнения, которые вызывают быстрый нагрев тела и выработку адреналина.

    Если ваши кроссовки сигналят после занятий спортом, это тоже нормально, поскольку, несмотря на предположение, что наши подмышки являются источником большей части нашего пота, у нас на самом деле больше всего эккринных потовых желез на ногах (наши руки не в порядке). t далеко позади). По словам ортопеда Майкла Харрисон-Блаунта, мы производим около полпинты пота только от наших ног в течение 24 часов, а запах вызывается бактериями, живущими в наших носках, обуви или на самой коже. Влажные и высокотемпературные тренировки не помогают ни потоотделению, ни росту бактерий.

    Устранение пота:

    Примите эту липкость после тренировки — она ​​поможет вам охладить вас и позволит вам добиться желаемого результата, и все потеют с разной скоростью по разным причинам — если только вы не мочили коврик заранее, во время и после тренировки (мы перейдем к сильному потоотделению) пот сладкий. Просто примите душ сразу после этого, чтобы избежать появления прыщей на теле и тепловой сыпи, вымойте свою экипировку, когда вернетесь домой, и выберите дышащую экипировку для тренировок. Если проблема только в ногах (извините), антиперспирант, такой как OdorEaters, может немного высушить вещи, и Майкл рекомендует носить носки из натуральных волокон и надевать стельки, впитывающие пот, в ваши ноги.Он также рекомендует чередовать кроссовки и другую обувь каждый день, где это возможно, чтобы каждая пара полностью высыхала после износа. Если это не повод для увлечения спортивной одеждой, я не знаю, что это такое.

    Кроме того, когда вы тренируетесь, не торопитесь брать полотенце — терапевт и эстетический врач доктор Рекха Тейлор считает, что иногда лучше попотеть, ради вашей кожи:

    «Пот полотенца могут содержать множество бактерий, особенно если полотенце соприкасается с тренажерами.Они могут легко распространять бактерии, что приводит к появлению прыщей и неприятных кожных инфекций после втирания их в лицо.

    «Во время тренировок старайтесь не сушить лицо постоянно, дайте поту испариться самостоятельно, а затем примите душ сразу после тренировки. Если вы не можете жить без полотенца для спортзала, используйте полотенце из микрофибры, так как оно устойчиво к загрязнениям и быстро впитывает воду. Что бы вы ни выбрали, убедитесь, что оно стирается в экологически чистом стиральном порошке без отдушек ».

    Если вы только что закончили упражнения, холодный компресс также поможет снизить внутреннюю температуру тела и избавиться от пота.

    Сильное потоотделение — футляр для вашего GP

    Если вы сильно потеете, несмотря на отсутствие стресса, высоких температур, гормонального дисбаланса или физических упражнений, вы можете страдать от состояния, называемого гипергидрозом, при котором ваше тело потеет. чрезмерно, даже если ему не нужно остывать.

    Устранение пота:

    Вики объясняет, как его обнаружить и что делать, если вы подозреваете, что страдаете:

    «Чрезмерное потоотделение может смущать и изнурять любого человека.Если ваше потоотделение влияет на вашу повседневную работу и личную жизнь и влияет на вашу самооценку или уверенность в себе, то всегда стоит обратиться к специалистам вашего терапевта, который может направить вас для дальнейшего обследования или лечения, особенно если они подумайте, что это могло произойти из-за другого условия.

    «Аналогичным образом, если вы испытываете какие-либо из перечисленных ниже симптомов во время чрезмерного потоотделения, я всегда советую вам обратиться за помощью к квалифицированному терапевту, который может расследовать этот вопрос дальше:

    • Это длилось не менее шести месяцев

    • Это мешает вам заниматься повседневными делами

    • Бывает не реже одного раза в неделю

    • Бывает ночью (у вас ночная потливость)

    • В семейном анамнезе повышенное потоотделение

    • Вы принимаете лекарства от другого заболевания.”

    Если ваш врач или специалист не обнаружил первопричины чрезмерного потоотделения, причиной может быть гипергидроз, и, по словам Вики, это на удивление часто встречается:

    «Гипергидроз может поражать мужчин и женщин всех возрастов, и он характеризуется чрезмерной продуктивностью. водянистого пота, который может появиться в любой части тела. Часто это видно из-за капель пота, образующихся на коже, или из-за влажных пятен на одежде. Это относительно распространенная проблема — считается, что она затрагивает каждого третьего человека из 100.Заболевание может развиться в любом возрасте, но обычно начинается в детстве. Также часто ошибочно полагают, что гипергидроз является проблемой только в теплые летние месяцы, и многие удивляются, узнав, что чрезмерное потоотделение может происходить в любое время года, в том числе зимой ».

    Вы не обречены на жизнь в мокрых простынях и рубашках. Доктор Али подчеркивает, что варианты диагностики и лечения могут значительно улучшить качество жизни, независимо от того, является ли ваш гипергидроз локализованным или повсеместным:

    «Анкеты были разработаны для выявления симптомы, связанные с гипергидрозом, с балльной системой оценки степени тяжести.Сюда входят вопросы о том, насколько потоотделение влияет на социальную активность, работу, физическую активность и вашу одежду. Существует множество способов лечения гипергидроза, включая местные средства, таблетки, устройства и процедуры для лечения определенных областей. Ваш дерматолог будет знать, какой вариант лучше всего подходит для ваших обстоятельств, в зависимости от уровня гипергидроза и того, какая часть тела поражена. Miradry® — это средство, подходящее для небольших участков, таких как подмышки, — оно деактивирует потовые железы, чтобы предотвратить избыток влаги.

    Вики отмечает, что Miradry® считается единственным неинвазивным постоянным средством от чрезмерного потоотделения и будет назначаться только в том случае, если был поставлен диагноз гипергидроза. Другие временные, но эффективные методы лечения включают инъекции ботокса в область подмышек. Многие врачи, такие как эстетический врач и основатель Woodford Medical доктор Мервин Паттерсон, считают применение ботокса для борьбы с потоотделением наиболее эффективным применением инъекционного препарата в эстетической медицине, однако вам нужно будет проходить повторные процедуры каждые шесть месяцев или около того.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *