Сильно пахнет пот причины: Пахнет ли пот: откуда берется запах

Шесть главных виновников возникновения неприятного запаха изо рта

Неприятный запах изо рта (галитоз) может быть очень неудобным симптомом, стесняющим вас во время общения с другими людьми или интимных ситуаций. Вот почему важно хорошо разбираться в причинах галитоза. Ниже представлены шесть возможных причин галитоза и способы их устранения:

1. ВЫ НЕ УХАЖИВАЕТЕ ЗА СВОИМИ ЗУБАМИ И ДЕСНАМИ КАК СЛЕДУЕТ

Причиной галитоза может быть бактериальный налет, постоянно образующийся на зубах, вокруг зубов и между зубами. Бактерии расщепляют оказавшиеся во рту частицы пищи и при этом выделяется газ с неприятным запахом, вызывающий плохой запах изо рта.

Лучшим способом предотвращения этого является чистка зубов 2 раза в день фторсодержащей зубной пастой и использование зубной нити для удаления зубного налета и застрявшей еды из труднодоступных мест между зубами.

2. ВОЗМОЖНО, У ВАС РАЗВИВАЕТСЯ ЗАБОЛЕВАНИЕ ДЕСЕН

Галитоз может быть одним из первых признаков заболевания десен, поскольку причиной галитоза является образование того же самого бактериального налета вдоль линии десен, что и при кровоточивости десен. Если его не удалить, бактериальный налет может вызвать кровоточивость и опухание десен — симптомы гингивита. Без своевременного лечения это может привести к более серьезным проблемам с деснами. Срочно обратитесь к стоматологу.

Чтобы эффективно бороться с воспалением и кровоточивостью десен*, чистите зубы два раза в день фторсодержащей зубной пастой, такой как Пародонтакc, которая разработана специально для устранения гораздо большего количества бактерий, чем обычная зубная паста**.
*Yankel et al., 1993; Yankell and Emiling, 1988

**Удаляет больше зубного налета, основной причины кровоточивости десен, после профессиональной чистки зубов в кабинете у стоматолога и последующей чистки зубов зубной пастой Пародонтакс (за исключением Пародонтакс Отбеливающая) с содержанием бикарбоната натрия не менее 67%, 2 раза в день, по сравнению с обычной зубной пастой, не содержащей бикарбонат натрия.

3. ВЫ УПОТРЕБЛЯЕТЕ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ПРОДУКТЫ И НАПИТКИ

Если вы едите пищу с выраженным запахом, например чеснок, лук или специи, или пьете кофе или алкоголь, это может на некоторое время испортить запах изо рта. Чтобы избежать этого, не употребляйте подобной пищи или напитков.

4. ВЫ КУРИТЕ ИЛИ ЖУЕТЕ ТАБАК

Курение сигарет и трубок, а также нюхание и жевание табака может быть причиной неприятного запаха изо рта. Курение также может привести к изменению цвета зубов и повысить риск развития заболевания десен. Если вы бросите курить, ваша полость рта станет более здоровой, зубы более белыми, а дыхание более свежим.

5. ВЫ НА РАДИКАЛЬНОЙ ДИЕТЕ

Пост, а также радикальная или низкоуглеводная диета могут иметь побочный эффект в виде неприятного запаха изо рта. Это происходит потому, что при быстром расщеплении жиров выделяются химические вещества, называемые кетонами. Они выводятся из организма вместе с выдохом, вызывая неприятный запах. От этой разновидности галитоза можно избавиться, только изменив свою диету.

6. У ВАС СИМПТОМЫ ЗАБОЛЕВАНИЯ

В редких случаях некоторые заболевания могут привести к неприятному запаху изо рта. Одним из таких заболеваний является «сухость во рту» или «ксеростомия», которая возникает, когда нарушается приток слюны в полость рта. Неприятный запах изо рта появляется потому, что есть недостаток слюны, которая увлажняет полость рта и помогает смыть бактерии, являющиеся причиной галитоза.

Неприятный запах изо рта может быть также вызван желудочно-кишечными расстройствами, диабетом, инфекциями верхних дыхательных путей. Если Вас беспокоит неприятный запах изо рта, то вам следует обратиться к стоматологу или врачу.

Переболевшие коронавирусом рассказали о необычных последствиях COVID-19

Переболевшие ковидом рассказали Москве 24 о необычных и ярких последствиях, которые внесли коррективы в их личную жизнь. Одни разочаровались в любимой еде, другие перестали чувствовать запах своих кошек, третьи стали сводить с ума противоположный пол. Самые интимные подробности постковидной жизни – в нашем материале.

«Не чувствую запах пота»

Юлия Косова. Фото: предоставлено героиней материала

Москвичка Юлия Косова, работающая экскурсоводом, рассказала Москве 24, что пролежала в больнице с ковидом две недели. Первую неделю у нее держалась высокая температура и была сильная слабость, поэтому даже при наличии душевой кабины в палате помыться было физически невозможно.

Максимум, что я могла делать, – менять свои мокрые футболки. Я понимала, что через неделю от меня должен появиться запах. Но его не было. Понюхала и подумала, что нос не особо работает.

Однако и после выписки из больницы обоняние не вернулось. Более того, нечувствительность к запаху пота проявилась и у сына Юлии, который также переболел ковидом. «Он помнил, как до болезни сильно пахло потом на складе, где идут большие загрузки, и вдруг обнаружил, что ничего не чувствует», – вспоминает Юлия. Пришлось даже провести эксперимент в кругу семьи с использованием дезодоранта и без него.

Мы друг друга перенюхали и поняли, что ни своего, ни чужого пота мы не чувствуем.

С аналогичной проблемой столкнулась и москвичка Дарья, работающая в столице фитнес-тренером. «После того как я переболела коронавирусом, совершенно не чувствовала запаха пота. Это необычно, потому что ты думаешь: а пахнешь ты или нет?» – рассказала Дарья. При этом, по словам Дарьи, нельзя сказать, что обоняние пропало полностью.

Обычно после тренировки я чувствую, что надо помыться. А в данной ситуации не понимаешь: от тебя действительно не пахнет или все-таки пахнет? Возникает дискомфорт, и я пытаюсь максимально за собой ухаживать, даже чересчур.

Некоторые даже видят в таком феномене плюс: можно ехать летом в общественном транспорте и не чувствовать дискомфорта. Однако обе девушки довольно настороженно относятся к таким перспективам. «Меня это больше пугает, чем веселит, потому что непонятно, какие другие запахи я не могу чувствовать», – отметила Юлия Косова.

Иммунолог-аллерголог Надежда Логина сообщила Москве 24, что эта проблема связана с поражением периферических рецепторов носа. Пропадают нервные окончания и зоны, которые отвечают за восприятие запахов. Период восстановления может занять до нескольких месяцев.

Нет отбоя от мужчин

Маргарита. Фото: предоставлено героиней материала

У Маргариты Куликовой последствия коронавируса тоже стали неожиданными. Она разлюбила свой парфюм. «После того как я переболела, просто не могу его нюхать, меня от него тошнит, очень сильно болит и кружится голова. Тем парфюмом я больше не пользуюсь, нашла новый», – рассказала девушка Москве 24.

Однако такой поворот событий принес Маргарите приятный сюрприз – с использованием нового парфюма к ней стали активно проявлять интерес мужчины. «Ко мне начали подкатывать мужики на улице, в метро. Когда я в первый раз побрызгалась новым парфюмом, со мной в метро познакомился парень», – рассказала она.

Мужчины на новый парфюм очень странно реагируют, я прям удивляюсь. Они меня реально обнюхивают. Я даже в метро когда стою, чувствую, что мужики становятся поближе ко мне и нюхают.

Маргарита Куликова

Врач-иммунолог Владимир Болибок предположил, что, возможно, болезнь могла как-то повлиять на феромоны. «В процессе инфекции COVID-19 может быть изменение работы эндокринной системы, в частности было описано, что вирус выделяется из ткани яичников. Может, что-то с этим и связанно», – отметил врач. Исследования также показали влияние коронавируса на мужскую функцию.

Однако иммунолог-аллерголог Надежда Логина считает, что дело просто в хорошо подобранном аромате. «Она поменяла парфюм, который оказался более привлекательным для противоположного пола. Мы всегда при покупке парфюма нюхаем не только предлагаемые тестеры, но и как этот запах будет ощущаться на коже. Это особенности кожи», – отметила Логина.

Дикий жор и запах кошек

Фото: портал мэра и правительства Москвы/Юлия Иванко

После коронавируса у многих меняются вкусовые приоритеты. То, что они без ума любили вчера, ненавидят сегодня. Маргарита, которая обожала яйца во всех видах и бездрожжевой хлеб, очень страдает, что ее любимые блюда резко изменили свои вкусовые свойства. «Спустя месяц после ковида у меня начался ад: яйца пахнут чем-то тухлым, запах дико бьет в нос, а хлеб стал кислым, как забродивший кефир», – сообщила девушка.

Врач-иммунолог Владимир Болибок сообщил Москве 24, что этот эффект называется «дисгевзия» – нарушение вкусового восприятия. Связан он с поражением нейронов, отвечающих за восприятие вкуса. «Возникает либо полное повреждение (человек вообще не будет чувствовать, что бы он ни съел), либо нарушение вкусового восприятия, которое может приводить к ощущениям извращенного вкуса», – подчеркнул врач.

О похожих последствиях рассказала Москве 24 доцент Юлия Артюхова. У нее вкусовые ощущения стали меняться через три месяца после болезни:

Начали проявляться мерзкие вкусы отдельных продуктов: огурец, банан, черный чай. Как будто они месяц открытыми пролежали в протухшем, немытом холодильнике.

Юлия Артюхова

На Юлию Косову, наоборот, напал жор. «У меня он проявляется в поедании немыслимого количества овощей. В целом мне все равно, что есть: свекла, капуста, хлеб, щи, креветки, чай с чесноком. Я хоть ем не сладкое, но просто все подряд. И это очень сложно контролировать», – отметила Юлия. При этом ее подруга после ковида прибавила в весе из-за резкой чувствительности к запаху выпечки.

Подруга ясно чувствует только вкус выпечки, поэтому килограммы набираются быстро. А друг похудел на 12 килограммов, потому что стал чувствовать все вредное.

Некоторые переболевшие ковидом также отмечают, что не чувствуют запахов в уборной, даже от домашних животных. Не понимают по запаху, когда нужно постирать вещи, и ориентируются исключительно исходя из количества дней носки. «С одной стороны, хорошо, что ты не учуешь запахи, от которых тебе плохо. С другой – ты можешь не почувствовать просроченные продукты», – отметила фитнес-тренер Дарья.

Врач-иммунолог Владимир Болибок сообщил, что около 2/3 заболевших коронавирусом испытывают потерю обоняния. «Какая-то часть людей независимо от потери обоняния испытывает нарушения вкуса. Эти симптомы могут сочетаться, могут быть по отдельности», – отметил Болибок. Для возвращения вкуса и обоняния специалисты рекомендуют в качестве тренировки нюхать корицу, гвоздику, лук, чтобы раздражать рецепторы носа, которые постепенно будут восстанавливаться.

Читайте также

Как улучшить запах тела?

Можно ли сделать запах тела более приятным?

Парфюмерные и косметические бренды предлагают огромный ассортимент средств, способных улучшить запах тела: от собственно парфюмерной продукции до мистов для тела и волос, пудры, кремов и лосьонов с различными отдушками. Их рекомендуется наносить на кожу после душа или ванны. Но не стоит забывать о личных границах и этикете: руководствуйтесь чувством меры и помните, что чем насыщеннее композиция, тем меньше её нужно на коже, иначе можно доставить дискомфорт окружающим.  Сделать запах тела менее выраженным и более приятным можно и другими способами: подобрав правильное средство от пота, скорректировав питание, сменив одежду из кожи, терилена и «недышащих» синтетических тканей на натуральные (хлопок, лён, шёлк) и современные синтетические материалы, например, купро. Ниже мы подробно разбираем каждый из пунктов и рассказываем, в каких случаях придётся записаться на консультацию к терапевту.

Выберите подходящее средство против запаха пота

Выделяемая потовыми железами жидкость не пахнет: она почти на 98% состоит из воды, в то время как оставшиеся 2% представляют собой смесь продуктов белкового обмена (мочевины, молочной кислоты и аммиака) и минерального (сернокислых соединений, никеля, железа, солей кальция). Потоотделение — одна из важнейших функций человеческого организма: оно участвует в терморегуляции и выводит продукты распада. Характерный неприятный запах создают бактерии вследствие разложения во влажной среде. Чтобы от него избавиться, нужно использовать дезодорант или антиперспирант. В чём разница между этими двумя продуктами? Дезодорант только маскирует запах пота, в то время как антиперспирант воздействует на апокриновые железы и временно сужает поры — при этом пот не блокируется: он мягко перенаправляется и выводится через поры других участков тела. Средства с высоким содержанием гидрата хлористого алюминия (активного ингредиента большинства антиперспирантов — Прим. ред.) наносят на ночь — на чистую, абсолютно сухую и неповрежденную кожу, а утром смывают обработанную область водой. Несоблюдение этих правил может привести к тому, что продукт не будет эффективен.

Принимайте водные процедуры минимум раз в день

Душ или ванна позволяют смыть с тела грязь и убирают неприятные запахи. Для свежести в жаркую погоду короткий душ рекомендуется принимать два раза в день — утром и вечером. Поскольку процесс потоотделения в разных зонах тела отличается по интенсивности, уделите максимум внимания ступням, областям подмышек, груди и т. д. Регулярно брейте подмышки и используйте антибактериальное мыло для наибольшего эффекта. Если нет возможности принять душ в течение дня, всегда храните в сумке упаковку влажных салфеток, чтобы при необходимости протереть кожу.

Регулярно меняйте и стирайте одежду, полотенца и постельное бельё

Затхлый запах плесени или пищевых отходов на выстиранных изделиях появляется из-за различных бактерий. После использования такого текстиля запах кожи может стать неприятным. Чтобы он не появлялся, необходимо выбирать качественные моющие средства и использовать для стирки указанное на упаковке количество порошка или жидкого концентрата, а также учитывать температуру и жёсткость воды. Сушите текстиль, развесив на свежем воздухе, полотенцесушителе или в комнате с хорошей циркуляцией воздуха. Не забивайте шкафы и ящики одеждой и бельём до отказа, регулярно их проветривайте и кладите на полки ароматные саше, чтобы освежить запах текстиля.

Ухаживайте за кожей ног

Стопы постоянно подвергаются механической нагрузке, из-за чего там скапливается больше омертвевших клеток кожи. В борьбе с запахом помогут регулярные ванночки (с маслом чайного дерева, отваром дубовой коры, настоем ромашки или крапивы, мяты и шалфея), специальные скрабы с крупными абразивными частицами, а также дезодоранты для обуви и антибактериальные спортивные носки с оксидом меди. Не носите пару носков два дня подряд и не забывайте мыть ступни, когда принимаете душ.

Исключите из рациона определённые продукты и соблюдайте питьевой режим

Эксперты из Американской академии дерматологии обращают внимание, что продукты с глутаматом натрия и кофеином, а также алкоголь, могут вызывать чрезмерное потоотделение. Но есть и другие продукты, употребление которых следует ограничить, чтобы избежать усиления неприятного запаха.

• Этого можно добиться, в первую очередь, снизив употребление животного белка. Мясо переваривается медленнее растительной пищи; продукты расщепления белка всасываются кишечником, где попадают в кровь и пот, где уже смешиваются с бактериями и усиливают запах.
• Впрочем, одной из причин появления неприятного запаха могут стать и овощи. Авторы издания BrightSide рекомендуют заменить тыкву апельсинами, спаржу — сельдереем, а брокколи и цветную капусту — яблоками. Беспроигрышный совет на все случаи жизни — пить побольше воды.
• В острых продуктах, вроде перца чили, содержится алкалоид капсаицин и другие химические вещества, посылающие мозгу ложный сигнал о перегреве тела. В ответ организм начинает вырабатывать ещё больше пота для охлаждения. Проблема неприятного запаха тела также решается исключением из рациона нескольких ароматных приправ, таких как кумин, карри и тмин.
• У некоторых людей возникает рыбный запах тела из-за переизбытка холина (витамин B4), который содержится в тунце и красной рыбе.
• Чтобы запах тела стал более приятным, нужно запивать еду не кофе и сладким чаем, а травяными отварами: шалфея, ромашки, мелиссы или корня дягиля. Хорошим подспорьем станут гречишный или иван-чай, а также саган-дайля. Отдавайте предпочтение прохладным, а не горячим напиткам, чтобы организму не приходилось вырабатывать пот для терморегуляции.
У здорового человека при соблюдении правил гигиены кожа не может пахнуть специфически или отталкивающе. Резкий неприятный запах, который не исчезает после принятия душа и не перебивается дезодорантами, свидетельствует о серьёзных неполадках в организме. Среди них — генетическое заболевание триметиламинурия, воспалительные процессы в почках, инфицирование Helicobacter pylori, бактерией, которая отвечает за гастрит и язву. Дискомфорт и неприятный запах — минимум, чем может обернуться сбой работы потовых желез. Среди последствий дерматологи выделяют локальную отёчность, покраснения и воспаления, а также грибковые инфекции. При гипергидрозе следует обратиться к терапевту, который сможет направить человека для дальнейшей консультации к узкому специалисту. Есть вопрос? Задавайте его в комментариях ниже, а мы обязательно ответим в специальном разделе библиотеки Aromo


что делать и как избавиться?

Каждому из нас приходилось потеть, и всем известен этот неприятный запах пота, который, казалось бы, преследует вас повсюду. Как же от него избавиться, ведь выделение пота происходит бесконтрольно? Чтобы ответить на этот вопрос необходимо разобраться в причинах выделения пота, а также из-за чего он имеет такой специфический запах. Именно этому и будет посвящена данная статья.

Причины появления запаха пота у взрослых и детей

Неприятный запах от пота

Человеческий организм регулирует свою температуру при помощи потоотделения. Для этого на коже имеется свыше трех миллионов потовых желез, каждая из которых выделяет маленькие капельки пота при перегреве тела и за счет их испарения происходит отведение тепла в окружающую среду.

Помимо этого вместе с потом выводятся и токсичные продукты, накапливающиеся в организме во время болезни. Именно поэтому среди народных средств часто рекомендуется хорошенько пропотеть.

Способность потеть имеют только люди, а вот нашим питомцам для охлаждения тела приходится смачивать шерсть, вылизываясь или же доставать язык в жаркое время года.

Поэтому если вы хотите убрать запах пота под мышками, то должны понимать, что это естественный, а главное полезный процесс, который регулирует температуру вашего тела и водный баланс. Именно поэтому больше внимания необходимо уделять вопросу нейтрализации резкого запаха, а не самого пота.

Однако, несмотря на то, что потеть для человека естественно, иногда этот процесс становится слишком сильным или непостоянным. Зачастую обильное потовыделение с неприятным запахом может сигнализировать о наличии проблем со здоровьем.

Причины обильного потения

Как уже говорилось, частое и, казалось бы, беспричинное выделение пота может говорить о том, что у человека:

• При резком запахе пота стоит обратится к врачу!

  Стресс. В некоторых ситуациях в организме человека выделяется такой гормон как адреналин, который кроме учащения сердцебиения ускоряет и работу потовых желез.

• Болезнь. Если человек болен, то организм старается посредством пота избавиться от скопившихся токсинов, которые неизменно появляются при борьбе с болезнетворными микроорганизмами.
• Перегрев. Наиболее распространенной причиной сильного потовыделения, как у мужчин, так и у женщин является высокая температура окружающей среды. Смачивая поверхность кожи, организм отводит излишки тепла, чтобы уберечь себя от теплового удара.
• Неправильный обмен веществ. При гормональных нарушениях или при заболеваниях щитовидной железы или диабете потовые железы будут работать в усиленном режиме.
• Лишний вес.
• Заболевания печени и почек.

Стоит отметить, что если у человека нет заболеваний, а также стрессов на работе и дома, то запах пота будет не очень сильный. Поэтому если вы заметите, что у вашего пота появился резкий запах, то это говорит о том, что может быть стоит обратиться к врачу.

Запах пота может подсказать какое у вас заболевание

• Если при потении вы чувствуете сладковатый запах, то возможно у вас начинает развиваться диабет или вы заболели дифтерией.
• Если запах пота отдает хлором, то это явный признак того, что у вас проблемы с печенью.
• При наличии в организме грибковых заболеваний запах пота будет напоминать мышиное амбре.
• А вот если вам кажется, что от вас пахнет при потении уксусом, то стоит проверить работу почек. Еще одним сигналом станет изменение цвета кожи подмышек на желтоватый оттенок.

Если какой-то из вышеперечисленных признаков носит постоянный характер, то вам лучше пройти обследование у эндокринолога, инфекциониста, онколога, или хотя бы показаться своему участковому терапевту.

Поэтому, перед тем как задаваться вопросом, как избавиться от запаха пота, стоит разобраться в причинах сильного потения и пройти медосмотр.

Как избавиться от запаха пота?

Дезодоранты или антиперспиранты?

Что же лучше применить для того, чтобы убрать этот преследующий повсюду запах? В настоящий момент широкое применение получили дезодоранты и антиперспиранты. Непосвященному человеку эти слова могут показаться синонимами, однако это далеко не так.

Дезодоранты содержат в себе специальное вещество – триклозан, которое имеет антибактериальные свойства, а также добавки глицерина и масел. Эти вещества предназначены для успокаивания кожи и снятия раздражения.

Лучше всего выбирать дезодорант, который не содержит в своем составе спирт, различные отдушки и парабены. Они могут быть твердыми, в виде спрея, талька или пудры.

Что же лучше выбрать дезодорант или антиперспирант?

Антиперспиранты же выглядят как емкость с жидким содержимым, которое наносится на область подмышек специальным шариком. Принцип работы данного средства заключается в том, что жидкость забивает потовые железы и не дает выделяться поту. Из-за этого у многих специалистов существуют различные мнения по поводу целесообразности применения таких косметических средств.

Сегодня при изготовлении антиперспирантов используются соли на основе алюминия или цинка. Их применение приводит к сужению пор кожи и уменьшение количества выделяемого пота. Такие парфюмерные средства лучше всего наносить утром на чистую сухую кожу.

Существуют различные средства борьбы с потом:

• Стики в специальной упаковке.
• Различные спреи, не содержащие спирта.
• Крема. Кроме борьбы с запахом пота они имеют и лечебные свойства.

Народные методы как вывести запах пота

Привести в норму работу потовых желез можно и при помощи народных рецептов.

• Кора дуба. Вам понадобится приобрести кору дуба в аптеке, после чего пять столовых ложек измельченной коры залить половиной литра кипятка и немного прокипятить. После того, как отвар остынет, им можно будет смазывать подмышечную область трижды в день. Дубовая кора имеет дезинфицирующие свойства, а также подсушивает кожу, меньшая количество выделений.
• Ромашка. Вам понадобится две ложки цветов заварить тремя стаканами горячей воды. После того, как отвар настоится в него добавить одну чайную ложку соды. Пользоваться полученным раствором можно дважды в день.
• Сода и эфирное масло. В один стакан кипятка необходимо добавить пару капель эфирного масла и чайную ложку соды. Полученный раствор наносить ватным тампоном дважды в день. Сода имеет бактерицидные свойства, а масла придадут приятный аромат.

Как убрать запах пота под мышками

Если вы послушались наших советов и прошли обследование, в результате которого не выявились серьезные заболевания, то вы можете применять косметические продукты, чтобы убрать неприятный запах.

Правильное питание и здоровый образ жизни

Правильное питание и занятие спортом залог крепкого здоровья!

Если от вас начинает исходить запах пота причины могут заключаться и в неправильном ведении образа жизни. В своем меню вам стоит ограничить употребление продуктов, содержащих сахар, муку, уменьшить потребление масел, жареной пищи, отказаться от употребления воды из-под крана.

Все вышеперечисленные продукты лучше заменить на фрукты, оливковое или льняное масло, натуральные молокопродукты, овощи, бобовые, маслины, пить только фильтрованную воду.

Кроме этого необходимо отказаться от:

• Курения
• Кофе
• Сладкой еды
• Копченых продуктов
• Быстрого питания
• Перегрузок
• Ночного образа жизни

Если соблюдать все это, то уже спустя пару недель вы заметите положительную динамику в вашей борьбе с потливостью.

Как удалить запах пота от ног

Очень многих людей заботит этот вопрос. От того, что ваши ноги потеют в обуви, некий дискомфорт чувствуете не только вы, но и окружающие. Что же делать в этом случае? Почему выделяется пот на ногах?

Наиболее распространенных причин две. Это стрессы на работе и дома, а также некачественная обувь.  Со стрессами бороться довольно сложно. Если вы не можете спокойно реагировать на внешние раздражители, то на помощь могут прийти успокоительные препараты.

А вот в случае с некачественной обувью гораздо проще. Попробуйте купить более дорогую обувь из натуральных компонентов. В ботинках из кожи вашим ногам будет сухо и комфортно, да и у вас будет меньше поводов для беспокойства.

Что делать если запах пота остается на одежде

Чтобы запах пота не пропитывал всю ваш одежду необходимо придерживаться следующих правил:

Если вы хотите избавиться от запаха пота на пуховике без стирки, то попробуйте следующие способы:

• Растворите одну ложку соли на стакан воды и нанесите на пятна. После этого необходимо вещь сполоснуть.
• Чайная ложка уксуса или лимонной кислоты, разведенные в стакане воды, помогут избавиться от неприятного запаха от свежих пятен.
• Старые пятна можно посыпать содой и оставить на тридцать минут. После этого прополоскать. Вы не только избавитесь от запаха, но и отбелите материал.
• Можно воспользоваться хозяйственным мылом. Достаточно натереть им проблемный участок и сполоснуть одежду через десять минут.

Если данные средства не помогут, то пора переходить на имеющиеся в продаже химические препараты.

Итак, теперь вы узнали, от чего зависит выделение пота и как бороться с чрезмерной потливостью. Также мы рассмотрели, какие средства помогут вам избавиться от запаха пота не только в подмышках, но и на ногах и даже одежде. Надеемся, что данная статья поможет вам в вашей проблеме.

Ребенок сильно потеет

Обильное потоотделение может наблюдаться не только у взрослых, но и у детей. Уже с третьей недели жизни у крохи начинают работать потовые железы, выделения из которых не имеют запаха. Обычно дети потеют по причине перегрева, но могут быть и другие причины.

Например, кисловатый запах детского пота говорит о том, что возможно у ребенка:

• При сильном потоотделении стоит сразу обратиться к врачу!

  Диабет.

• Высокий уровень сахара.
• Идет воспалительный процесс.
• Стресс.
• Проблемы с сердцем.
• Нехватка витамина D.

Поэтому если вы все же почувствовали, что у ребенка изменился запах пота, то стоит сводить его к специалистам. Возможно, это поможет вам выявить болезнь на ранней стадии.

Далеко не последнее место при контролировании потоотделения у ребенка занимает правильное питание. Не стоит забывать, что растущий организм нуждается в гораздо большем количестве витаминов и минералов для правильной работы.

Поэтому в рацион ребенка должны входить:

• Рыба, в частности лосось, форель или сельдь.
• Масло и яйца.
• Молочные продукты, такие как творог, ряженка, сметана.
• Нежирные сорта мяса (говядина, курятина).
• Печень.
• Фрукты, овощи.

А вот специи, чеснок и острые блюда необходимо из меню вашего ребенка исключить.

Если вы будете соблюдать данные рекомендации, то ваш ребенок пойдет на поправку без вмешательства врачей!

Запах пота может многое рассказать о здоровье человека

Сильные и скудные, резкие и нежные, не всегда приятные запахи распространяются вокруг. Они могут многое рассказать о состоянии здоровья человека. Поэтому если вы заметили, что ваш аромат тела изменился не в лучшую сторону, обратитесь в больницу. Возможно, это признак заболевания. 

Здоровье пахнет свежестью

Прежде всего, следует отметить, что пот здорового и чистого человека практически не имеет запаха. Бактерии, находящиеся на поверхности кожи и соприкасающиеся с выделяемой жидкостью — это именно то, что придает каждому индивидууму особый характерный аромат.

Это также является причиной того, почему определённые части тела, такие как стопы, область паха, подмышки или складки под молочными железами у женщин имеют более отчётливый запах, чем другие и требуется соответственного тщательного ухода. В том случае, если, несмотря на должную гигиену тела и своевременную стирку одежды, вы ощущаете специфический запах от тела, возможно, это сигнал тревоги и необходимо срочно обратиться к врачу.

В каких случаях меняется запах пота?

Если человек проходит определенное лечение или употреблял какую-то пищу, не следует сразу паниковать, когда его пот приобретает неприятный запах. Некоторые лекарственные средства, например, используемые при терапии онкологических заболеваний или антибиотики, могут изменить естественный запах кожи.

То же самое происходит, когда люди едят лук или чеснок. Специфические вещества, содержащиеся в этих овощах, проникают через поры дермы и выходят через потовые железы и изо рта. Помимо этого, одежда и обувь из синтетических материалов не позволяет испаряться поту, а избыток волосяного покрова на теле способствует удержанию влаги и бактерий, что приводит к усилению аромата.

Однако, если этот «букет» отличается от обыкновенного привычного запаха пота, скорее всего речь идёт о внутренних заболеваниях. Например, больные сахарным диабетом имеют специфический запах ацетона. В то время как аммиачный душок характерен для тех, кто страдает от патологий печени.

Неприятный гормональный пот
 
Возникает ощущение, что эндокринная система человека несет ответственность за все неприятности в его жизни. И особенно это касается женщин. Дисфункция щитовидной железы, такая как гипертиреоз, проявляется в виде чрезмерного неприятного запаха пота. Но то же самое происходит и в случае синдрома поликистозных яичников, опухоли яичников или нарушении работы надпочечников.

Обильный и неприятный для обоняния запах пота, исходящий от мужчин, характерен для тех, кто страдает от избытка тестостерона. Если такой же «аромат» присущ женщине, то она имеет проблемы с избытком мужских гормонов и нарушениями деятельности гипофиза.

Каждое заболевание имеет свой специфический запах
Если вы чувствуете запах гнилых яблок или ацетона, виноват сахарный диабет. При превращении жиров и белков в глюкозу образуются кетоновые тела, которые токсичны и могут привести к диабетической коме. Эти вещества выводятся из тела в виде ацетона вместе с мочой и через дыхание, придавая им характерный аромат.

Неприятный запах тухлой рыбы свидетельствует о нарушениях в работе пищеварительного тракта и в частности о том, что человек не полностью переваривает поглощенную пищу. Обычно это связано с отсутствием какого-то определённого фермента. Но также подобное вещество содержится в противозачаточных таблетках. Поэтому во время их приема возможно присутствие неприятного аромата тела.
Моча пахнет кленовым сиропом? Тогда речь идет о лейцинозе, наследственном заболевании, которое приводит к нарушению метаболизма аминокислот в организме. Оно проявляется аномальными движениями тела и глазных яблок, изменениями сознания (вплоть до комы) и умственной отсталостью.
Запах аммиака свидетельствует о заболевании печени, зачастую конкретно о циррозе. В некоторых случаях он может быть связан с насыщенным белком рационом питания, с исключением из него углеводов. В этом случае нарушается функция почек, и моча также приобретает запах аммиака.

Печеночная недостаточность определяется запахом гнилой крови или сырой земли.
Когда организм человека отравлен фосфором, он выделяет запах чеснока.
У алкоголиков часто встречается альдегидный запах, сильный, резкий, удушающий.
Когда дыхание и пот имеет запах кала, это может говорить о прободении кишечника, нагноении легких или наличии кишечных паразитов у детей.
У дифтерии сладкий аромат, а одна из самых опаснейших инфекций — синегнойная палочка имеет очень приятный медовый запах.

Если человек отказался от хлеба и углеводов ему не стоит удивляться, что его организм постепенно получит странный и не слишком приятный аромат, сочетающий в себе запах экзотических фруктов и лака для ногтей.
Глубокий метаболический ацидоз, то есть шоковое состояние от снижения уровня глюкозы в крови, приводит к быстрой коме и выделению из организма неприятного запаха миндаля. Как и в случае отравления цианидом калия.

Статья носит исключительно ознакомительный характер. В случае появления необычного и неприятного запаха, исходящего от тела, необходимо обратиться в больницу. Однако, возможно, исключив из рациона некоторые продукты питания, удастся нормализовать свой аромат.

joinfo.ua

Рекомендуем

Солистка Little Big Софья Таюрская раскрыла правду о свадьбе с известным блогером

«Чудесные до невозможности!»: Жена Петросяна в день рождения показала сына

Водонаева, Анохина и Бородина: что общего в бьюти-ритуалах заклятых подруг?

Повышенная потливость ног | PROPODO — Интернет издание о подологии

Эта проблема может привести не только к ангидрозу (минимальному и пропавшему формированию пота), что и способствует образованию очень сухой кожи, но и наоборот к гипергидрозу. Причиной также могут быть медикаменты, лишний вес или чувство страха, сильный стресс. Если люди потеют в ночное время, обычно причиной этому могут быть инфекции, туберкулез лимфомы и т.п. При этом постель приходится менять по несколько раз за ночь.

Типичные симптомы гипергидроза:

1) Внезапный резкий выброс пота или постоянное чувство «вспотел»
2) Если человек потеет не только при понятных объяснимых причинах (жара, стресс, острая пища)
3) Интенсивность пота варьируется от тонкой увлажненной пленочки до шариков и капель пота
4) Руки постоянно холодные. В экстремальных условиях они даже могут окраситься в белый с синевой цвет
5) При достаточной гигиеническом уходе всего тела на одежде имеются видимые пятна пота и виден ореол пота.
6) Чулочно-носочная продукция постоянно влажная

Старая школьная истина гласит, что пот и потливость служат только для теплообмена, только частично относится к стопам. В последние годы все чаще подтверждается, что выделение пота выполняет другие биологические функции. Как минимум, известно, что не только животные, но и люди вырабатывают специальные пахучие вещества (феромоны), которые находятся в поте.

Человек имеет 2 вида потовых желез: аппокринные и экринные железы. Оба вида имеют отношение к вырабатыванию запаха, но только пот экринных желез служит для регуляции температуры тела: перешагнул организм отметку 37С, экринные железы вырабатываю пот, который появляется на коже через поры и там испаряется. Таким образом тело охлаждается.

Апокринные потовые железы — так называемые «парфюмированные железы», волосяно-сальные железы и находятся преимущественно в подмышечных впадинах, в сосках — в области пупа, а также паховых и анальной области. Секрет апокринных желез с диаметром от 3 до 5 мм в том, что сами по себе они являются стерильными и без запаха. Секрет содержит даже некоторые органические соединения, такие как например андростерон и дегидроепиандростерон. Вероятно бактериальное разложение его палочковидных бактерий приводит к образованию неприятного запаха и является причиной резкого въедливого зловонного подмышечного пота.

Экринные потовые железы в диаметре 0,4 мм и находятся в на ладонях, лбу и над губой. На 1 кв см находятся около 150 — 350 экринных желез, они ни в коем случае не относятся к волосяно-сальным железам. Их пути выхода заканчиваются в эпидермисе в порах потовых желез. Значение экринных желез прежде всего в терморегуляции организма. Экринный пот — это прозрачная водянистая жидкость без запаха. Он содержит такие органические соединения как мочевина, аминокислота и биогенные амины. Вначале бактериальное разложение этого пота приводит к образованию неприятного запаха. При запахе ног основное значение имеет экринный пот.

Разница между аппокринными и эккринными железами

Когда же человек начинает неприятно пахнуть? Младенцы и маленькие дети в отличии от взрослых очень вкусно пахнут (не считая запахов из памперсов). В то время, как экринные железы отвечают за термообмен, аппокринные железы отвечают за коммукации между полами и получили название «железы запахов». Они начинают работать в период полового созревания и регулируются гормонально.

Возрастные группы людей и неприятный запах

Младенцы и маленькие дети

Аппокринные железы еще не сформировались. Железы запаха или даже намного больше бактериальное разложение секрета аппокринных желез — причина для типичного неприятного запаха. По этой причине младенцы пахнут очень вкусно, в отличии от других возрастных категорий, и мамы этот запах помнят потом всю жизнь.

Подростки в пубертатном времени

В пубертатном возрасте гормоны сходят с ума. Это касается аппокриных желез запаха, они запускают активную работу, что приводит к ужасному запаху. Явление названо бромгидрозом.

Взрослые

У взрослых железы запаха полностью сформированы. Эти запахи феромоны выходят через пот. Они являются очень важным фактором при выборе партнера.

Hyperhidrosis pedis (plantaris) — плантарный гипергидроз

Кожа на стопах — это около 600 потовых желез на самих стопах на 1 см/кв и 250 желез на верхней части стопы. В нормальном состоянии эти железы отвечают за здоровое состояние кожи, а также хождение по земле босиком. Длительное чрезмерное потоотделение, которому мешают правильно циркулировать обувь и носки, приводит к разрушению кислотной мантии кожи. В соединении с теплом появляется среда с выгоднейшими условия к развитию возбудителей болезней. Поскольку между пальцами не существует сальных желез, следовательно, в этом месте не образуется защитный липидный слой.

Следствием этому является набухание, так называемое размачивание кожи из-за влаги, т.е. кожа очень быстро теряет свою эластичность, прочность и сопротивляемость. На белесых мацерированных участках кожи между пальцами появляются трещинки, основные ворота для проникновения бактерий и грибковых инфекций. В дополнении к этому кожа — открытые ворота для возникновения бородавок на стопах. Если кожа на стопах постоянно сильно мокрая, развивается питательная среда для бактерий, которые разрушают кожу.

Советы при бромгидрозе (научное название неприятного запаха пота):

 Особенно тщательно следить за гигиеной, пользоваться антибактериальными средствами для душа с нейтральным PH, чтобы не раздражать кожу
 Обязательно пользоваться антиперспирантами
 Следить за питанием. Усиливают запах пота лук и чеснок. Стараться исключать из пищи кофе, острые приправы, а также алкоголь
 Для устранения дополнительного места для бактерий брить волосы в подпышечных впадинах

Советы при подростковой потливости:

— Посещение сауны тренирует работу потовых желез
— Отвар из настойки шалфея может помочь при незначительном потоотделении
— Личная гигиена 2-3 раза в день, ванночки для дезинфекции и подсушивания
— Антиперспиранты — помощники номер 1 при неприятном запахе
— Обильно питье также помогает восстановить потерю воды из-за потери влаги. Подойдет простая минеральная вода либо фруктовые соки на 2/3 водой, поменьше сладких напитков. Когда мы потеем, мы теряем электролиты, например железо и натрий . Овощные бульоны могут уравновесить эти потери, но обязательно нужно посоветоваться с врачом, если есть повышенное артериальное давление.
— Постоянная неправильная борьба с лишним весом может нарушить работу потовых желез.
— Еда с добавками и сильными усилителями вкусом также нарушает эту работу

ЧТО МОЖНО ПОСОВЕТОВАТЬ КЛИЕНТАМ КАБИНЕТА ПЕДИКЮРА:

— ванночки из дубовой коры и шалфея.
— при сильно потеющих ладонях и стопах нужно пить в течение дня несколько чашек чая из шалфея аптечного, регулярно применять кремы и спреи.

Мужчины, питающиеся овощами и фруктами, пахнут для женщин привлекательнее. — Наука

В экспериментах ученые собрали у 43 некурящих мужчин образцы подмышечного пота на хлопковых футболках и также попросили их заполнить опросник о составе диеты. Косвенно уровень потребления овощей и фруктов оценивали при помощи спектрофотометрии кожи, считая, что более желтый цвет свидетельствует об их высоком потреблении — из-за пигментов каротиноидов. Чтобы оценить привлекательность запаха пота, образцы предлагали понюхать девяти некурящим женщинам, которые затем должны были оценить, насколько им понравился тот или иной образец, и описать его по 21 параметру. Среди характеристик для описания запаха были как общие эпитеты — «острый», «кислый», «сладкий», так и непосредственно связанные с едой — «мясной», «кофейный», «чесночный» и другие.

По результатам опроса ученые выяснили, что пот мужчин, потребляющих больше овощей и фруктов, казался женщинам более «цветочным», «фруктовым», «сладким» и «лекарственным». Кроме того, потребление яиц, мяса, жира и сыра тофу делало запах пота более привлекательным для женщин, нежели углеводная диета.

Авторы работы предполагают, что таким образом женщины считывают информацию о состоянии здоровья мужчин, «зашифрованную» в запахе пота: на сегодняшний день диета, насыщенная овощами и фруктами, считается более здоровой, и так, вероятно, было и в прошлом. Отчасти это может быть связано с повышенным потреблением каротиноидов — мощных антиоксидантов, которые содержатся в плодах красного, оранжевого и желтого цветов и отвечают за их окраску. Они также придают коже желтоватый оттенок.

Исследование группы психологов из Австралии опубликовано в журнале Evolution and Human Behavior.

В будущем ученые планируют выяснить, характерны ли такие предпочтения для мужчин. Однозначно говорить об этом пока нельзя, поскольку способности к восприятию запахов у мужчин и женщин различаются: ряд исследований показал, что женщины лучше умеют различать ароматы. Подробнее об этом и других гендерных особенностях читайте в материале «Чердака».

Запах от тела — симптомы, причины, лечение

Иногда необычный запах тела может быть следствием метаболических изменений, таких как фруктовый запах изо рта при диабетическом кетоацидозе или изменения химического состава тела при печеночной или почечной недостаточности. Однако ненормальный запах тела обычно вызван гипергидрозом (чрезмерным, ненормальным потоотделением). Первичный гипергидроз (поражающий только руки, ноги и подмышки) не имеет установленной причины, но может быть генетическим. Вторичный гипергидроз вызывается другими состояниями, такими как акромегалия (расстройство, распознаваемое по продолжающемуся росту рук, ног и лица), тревожные расстройства, рак, некоторые лекарства, нарушения контроля глюкозы (сахара), феохромоцитома (опухоль, связанная с гипертонией), вещества злоупотребление, туберкулез или другие инфекции.

Запах тела может быть вызван рядом заболеваний, которые либо вызывают чрезмерное потоотделение, либо непосредственно способствуют возникновению необычного запаха. Примеры включают:

• Акромегалия (заболевание, распознаваемое по продолжающемуся росту кистей, стоп и лица)

• Тревожные расстройства

• Нарушения контроля глюкозы (сахара), такие как диабет

• Наследственная склонность к развитию гипергидроза (генетический признак)

• Гипертиреоз (сверхактивная щитовидная железа)

• Болезнь легких

• Побочные эффекты лекарств (антидепрессанты, противосудорожные средства, омега-3 жирные кислоты)

• Феохромоцитома (опухоль, связанная с гипертонией)

• Травма позвоночника или нерва

• Злоупотребление психоактивными веществами

Серьезные или опасные для жизни причины запаха тела

В некоторых случаях запах тела может быть признаком серьезного или опасного для жизни состояния, которое следует немедленно оценить в экстренных случаях.Эти условия включают:

Вопросы для диагностики причины запаха тела

Чтобы диагностировать ваше состояние, ваш врач или лицензированный практикующий врач задаст вам несколько вопросов, связанных с запахом вашего тела, в том числе:

• Как давно вы замечаете необычный запах тела?

• В каких частях тела вы чаще всего чувствуете необычный запах?

• Сопровождается ли запах тела чрезмерным потоотделением? Возникает ли потоотделение чаще в определенных областях, например, на лице, руках или подмышках? Или это происходит повсюду?

• Ваши руки когда-нибудь были холодными или липкими?

• Если у вас появляется потоотделение с таким запахом тела, он появляется внезапно? Происходит ли это в определенное время дня, например, ночью, когда вы спите?

• Если у вас потеет с запахом тела, может ли что-нибудь вызвать его, например, беспокойство?

• У вас была температура?

• Есть ли у вас другие симптомы?

• Какие лекарства вы принимаете? Вы принимаете какие-либо вещества, вызывающие привыкание?

Каковы возможные осложнения запаха тела?

Поскольку запах тела может быть вызван серьезными заболеваниями, отказ от обращения за медицинской помощью может привести к серьезным осложнениям и необратимым повреждениям.После того, как основная причина установлена, для вас важно следовать плану лечения, разработанному вами и вашим лечащим врачом специально для вас, чтобы снизить риск потенциальных осложнений, в том числе:

Медицинский блог Hello Doctor

Жарко и влажно, и как ни старайся, по твоему телу текут капельки пота 명조체 무료 다운로드. Ужасы: даже вы можете почувствовать свой собственный не очень сладкий аромат! Почему пахнет пот и что это значит для вашего здоровья?

Ваш собственный кондиционер
Пот — это нормальная функция организма, которая начинается всего через несколько месяцев после рождения.Думайте об этом как о встроенной системе охлаждения вашего тела. Терморегуляция (регулирование температуры тела) происходит, когда вы выделяете воду и раствор натрия через железы по всему телу. Когда ветер дует поверх пота, он охлаждает кожу, а затем тело. Это естественный процесс, который происходит в любое время, даже когда вы спите. Ваше тело может выделять до литра пота в день или до 10 литров в жаркие дни или когда вы занимаетесь спортом!

Злоумышленники:
Что делать, если не жарко и влажно? Почему мы потеем, если не нужно остывать? Вот некоторые из основных триггеров, которые вызывают реакцию вашего тела с потом:

• Гормональные изменения в связи с половым созреванием, менструацией, беременностью и менопаузой.
• Острая и горячая пища Специи активируют определенные нервные рецепторы, которые говорят вашему мозгу, что «жарко». По сути, это обманывает ваш мозг, заставляя его думать, что вам тепло, и запускается процесс «охлаждения».
• Эмоции и стресс: Активирована система борьбы или бегства вашего тела. По телу проходит выброс гормонов, который вызывает частоту сердечных сокращений и кровоток. Происходит потоотделение, и это помогает охладить тело от энергии. Если бы этого не произошло, вы бы перегрелись и повредили свое тело.
• Физические упражнения и общие движения: Это повышает температуру тела, а потоотделение снижает тепло.
• Побочные эффекты лекарств или хирургических вмешательств: Некоторые лекарства вызывают потоотделение как побочный эффект, так как они могут изменять гормоны в вашем организме.
• Ожирение: В теле больше жировых клеток и накоплено слишком много энергии, которая вызывает тепло.
• Низкий уровень сахара в крови: Это называется вторичным гипергидрозом, состоянием, которое вызывает чрезмерное потоотделение не обязательно из-за физических упражнений или повышения температуры, но из-за метаболических изменений в вашем теле.

Пот не имеет запаха. Когда он вступает в контакт с вашими естественными бактериями, запах становится очевидным. Этот запах тоже говорит о вашем здоровье…

1. Соленый пот : недостаток натрия в организме.
2. Аммиачный пот: недостаток углеводов.
3. Уксусный пот: диабет, менопауза, гормональные нарушения и шизофрения связаны с этим запахом.
4. Фруктовый пот: может быть признаком диабета.
5. Отбеливатель пота: возможно, у вас заболевание печени или почек.

Прочтите здесь , если вы чувствуете, что слишком много потеете, или поговорите с одним из наших врачей , если вы заметили изменения в запахе своего тела. Если вы откликаетесь на подсказки, которые дает вам ваше тело, ваш запах может просто спасти вам жизнь!

Список литературы

Бромгидроз (проблемы с запахом) — Международное общество гипергидроза

Чтобы лучше понять, откуда исходит запах и как с ним бороться, полезно немного узнать о потовых железах.У людей есть два разных типа потовых желез: эккринные железы и апокриновые железы. Эккриновые потовые железы находятся в большом количестве на подошвах стоп, ладонях, лбу, щеках и подмышечных впадинах. Эти железы производят большое количество водянистого пота, обычно без запаха. Гипергидроз, или чрезмерное потоотделение, поражает эккринные железы.

Апокриновые железы разные. Они находятся в подмышечных впадинах и в области гениталий. Они производят густую вязкую, обычно невидимую жидкость.Когда эта жидкость контактирует с бактериями на поверхности кожи, она издает характерный сильный запах.

Обычно люди, страдающие первичным гипергидрозом (гипергидроз, не связанный с другим заболеванием и не связанный с принимаемыми лекарствами), не имеют необычных проблем с запахом тела. Это связано с тем, что большой объем пота, производимого их телами, исходит от эккринных желез, и этот пот имеет тенденцию смывать бактерии и апокринный пот. Однако запах тела может возникать, если человек время от времени потеет и ему дают высохнуть на коже.В этом случае апокринный пот может вступить в реакцию с бактериями на коже и вызвать запах. Если вы испытываете проблемы с запахом, с гипергидрозом или без него, первым делом необходимо, чтобы рассматриваемый участок тела оставался сухим. В этом случае могут помочь антиперспиранты, порошки и частая смена одежды. Следующим шагом будет регулярное мытье с помощью антибактериального мыла, такого как Dial, Safeguard или Zest. Чтобы замаскировать запах, может оказаться полезным дезодорант (многие антиперспиранты также включают дезодоранты).Иногда также могут помочь изменения в диете. Если эти методы не работают, обратитесь к дерматологу или другому медицинскому работнику.

Если вы чувствуете сильный запах ног, влажность и «обычные» бактерии в организме могут быть не единственной проблемой. Сильный запах ног часто возникает из-за чрезмерного роста бактерий другого типа. Этим бактериям особенно нравится теплая и влажная среда ног. Чтобы решить эту проблему, необходимо бороться как с бактериями, так и с влагой. Чтобы контролировать влажность, часто меняйте обувь и носки и используйте порошки или антиперспиранты, как рекомендовано выше.При необходимости дерматолог или ортопед может помочь вам найти дополнительные способы контроля влажности стопы. Если вы чувствуете, что у вас чрезмерная потливость ног (подошвенный гипергидроз), прочтите наше полное содержание здесь. Чтобы помочь бороться с бактериями, промойте с помощью антибактериального мыла и выбросьте влажную, пахнущую обувь или носки. Кроме того, вам, скорее всего, потребуется посетить врача, например дерматолога или ортопеда. Он или она может назначить местный или пероральный антибиотик.

Хотя запах может быть очень неприятным, помощь доступна.Пожалуйста, не страдайте молча. Поговорите с ортопедом, дерматологом или другим врачом о том, что вас беспокоит, и воспользуйтесь приведенными выше советами, чтобы лучше справиться с запахом.

Менопауза и изменение запаха тела: почувствуйте запах этого

Еще «странные вещи, которые происходят во время менопаузы»: изменения потоотделения и запаха тела!

Честно говоря, кто знал, что гормоны так много влияют на то, что происходит в нашем организме? Но они есть, от настроения до здоровья сердца, обмена веществ и запаха тела.

Начинаете замечать изменение запаха тела?

Если у вас менопауза или приближается к ней, возможно, вы заметили, что ваше тело пахнет по-другому.Конечно, это может быть трудно узнать наверняка, поскольку менопауза и чувство вкуса или запаха могут быть сложными отношениями, но для многих женщин это реальность. Это не обязательно плохо, но, как и в случае со всеми изменениями, вы должны знать, что происходит, что вы можете с этим поделать и стоит ли беспокоиться. *

Есть несколько объяснений изменения или усиления запаха тела: во-первых, снижение уровня эстрогена может вызвать приливы жара и ночное потоотделение, что означает, что вы просто больше потеете, что, в свою очередь, может привести к усилению запаха.Гормональный дисбаланс и запах тела часто идут рука об руку.

Во-вторых, пот, вызванный тревогой или стрессом, вырабатывается иначе, чем пот при тренировке. Тревожный пот образуется в апокриновых железах и представляет собой разновидность жирного пота (ew), в котором бактерии любят отдыхать. Рост этих бактерий вызывает другой и часто более выраженный запах. А поскольку менопауза может вызвать рост беспокойства, voil à !

Многие женщины говорят, что дезодорант и антиперспирант, которые они использовали годами, даже десятилетиями, больше не работают.Даже ощущение, которое женщины испытывают в подмышках, может быть другим — более липким, тяжелым и т. Д. — заставляя женщин бороться за замену.

Прежде чем мы перейдем к «решениям», позвольте нам заверить вас, что проблем, которые нужно решать, вполне может не быть. Многие из нас чрезмерно осознают запах своего тела, воображая его поистине оскорбительным, хотя на самом деле он может даже быть незаметным.

Если вам нужна помощь в избавлении от этих изменений запаха тела, вам может помочь сертифицированный медицинский тренер по менопаузе.Забронируйте 30 минут на персональную консультацию у специалиста по здоровью .

Когда мне следует беспокоиться об изменении запаха тела во время менопаузы?

Изменение запаха тела в период менопаузы — это нормально. Но это правда, что изменения в вашем естественном запахе могут быть вызваны и более серьезными причинами.

Болезнь Грейвса, к сожалению, во многом имитирует то, что женщины переживают в период менопаузы, что может привести к ошибочному диагнозу. Помимо повышенного потоотделения, для обоих характерны беспокойство, раздражительность, усталость, проблемы со сном, нерегулярные месячные и нерегулярное сердцебиение.Больные Грейвса также могут испытывать увеличенную щитовидную железу, выпученные глаза и проблемы со зрением. Если вы думаете, что потливость указывает на то, что вы подвержены риску заболевания Грейвсом, обратитесь к врачу и проверьте его.

Диабет. Чрезмерное потоотделение может быть признаком диабета. Из-за диабета запах тела может иметь фруктовый запах, поэтому, если вы заметили это изменение, обязательно обратитесь к врачу.

Гипертиреоз. Сверхактивная щитовидная железа может усилить потоотделение. К сожалению, многие симптомы гипертиреоза очень похожи на менопаузу (плохой сон, тонкая кожа, ломкие волосы, учащенное сердцебиение, нервозность и тепловая чувствительность), поэтому этот симптом может быть трудно отличить от симптомов, которые вы, возможно, уже испытываете.Однако, если пот сопровождается непреднамеренной потерей веса, учащением испражнений, дрожанием рук и пальцев и зобом (увеличенной щитовидной железой), проконсультируйтесь с врачом.

Есть и другие причины, которые могут лежать в основе чрезмерного потоотделения и изменения запаха тела, поэтому, если повышенное потоотделение и запах мешают вашей жизни, конечно, не стесняйтесь обратиться к врачу, чтобы получить лечение и исключить более серьезные проблемы.

Хорошо, это несерьезно, но что я могу с этим поделать?

Для многих женщин может вообще не понадобиться что-либо делать, но если запах или пот вызывают у вас дискомфорт, вы можете сделать следующее:

Изменения образа жизни

.Изменения образа жизни почти всегда являются нашей первой линией защиты, поскольку они, как правило, наименее агрессивны. И какая польза от одного симптома менопаузы, как правило, приносит пользу вашему организму!

Пересмотрите свой рацион

Измените свой рацион, включив в него продукты, богатые цинком и магнием, такие как устрицы, моллюски, брокколи, орехи пекан, кешью и тофу (также попробуйте наш Многозадачность href = «https://shop.gennev.com/collections/basics / products / magnesium-for-sleep-сустав-боль-тревога «target =» _ blank «> добавка магния при симптомах менопаузы).Добавьте ростки пшеницы, так как пища, богатая хлорофиллом, является «естественным дезодорантом природы». Исключите или уменьшите количество красного мяса, белой муки, сахара, кофеина и жареной пищи, чтобы уменьшить количество токсинов, которые могут способствовать возникновению запаха.

Снижение стресса

. Да, мы никогда не сможем печатать это с невозмутимым лицом, но если вы сможете уменьшить стресс, очевидно, что вы будете меньше потеть и вырабатывать меньше тревожного пота, который сильнее пахнет. Медитация и йога — отличные способы успокоить ум, а легкая прогулка на природе может облегчить беспокойство.

Будьте готовы

. Беспокойство о тревоге кажется контрпродуктивным; готовиться лучше. Если вы склонны сильно потеть от приливов или просто лучше понимаете запах своего тела, возьмите с собой несколько салфеток, например, наши Очищающие салфетки для вагинальных салфеток, чтобы освежить и уменьшить запах тела, когда вы чувствуете, что вам это нужно. Просто убедитесь, что любое средство для мытья рук достаточно мягкое для частого применения, особенно если вы наносите его на интимную зону.

Дополнения к

. Добавление определенных добавок помогло многим женщинам лучше контролировать запах тела.Некоторые женщины сообщают об управлении симптомами менопаузы с помощью фитоэстрогенов, таких как черный кохош, донквай и соя, но будьте осторожны с ними, поскольку они могут мешать и взаимодействовать с другими лекарствами. Существуют и другие неэстрогенные добавки, такие как Macafem, которые могут помочь уменьшить запах тела. Как всегда, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем вводить новые методы лечения!

1. Медицинские вмешательства

   . Несколько более драматические маршруты требуют лечения профессиональных медиков.Вы можете приобрести дезодоранты рецептурного действия, которые содержат больше хлорида алюминия. Есть также ботокс (ага), который может парализовать потовые железы и уменьшить чрезмерное потоотделение, но для этого требуется повторное лечение через несколько месяцев.

   Хорошая новость в том, что если причиной является менопауза, усиление запаха тела и потоотделение обычно со временем проходят.

   Заметили ли вы изменение или усиление потоотделения и запаха тела по мере приближения к менопаузе? Что вы делали / делаете, чтобы справиться с этими симптомами? Ваши сестры хотят, чтобы вы поделились ими, так что поделитесь с нами своими знаниями на форумах сообщества Gennev, в Facebook или Twitter!

   * Информация в этом блоге не предназначена для замены экспертных рекомендаций медицинского работника.Если вы беспокоитесь, что ваши симптомы могут быть серьезными, прекратите читать это из-за того, что громко плачете, и обратитесь к врачу.

Связь между запахом тела и вашим здоровьем — почему мы чувствуем запах и что это значит

Что такое запах пота и тела

Запах вашего тела совершенно естественный, и у каждого из нас есть свой особый запах.

Что такое пот?

Пот — это в основном вода, но он также содержит соли. Пот вырабатывается железами в более глубоком слое кожи.Эти железы расположены по всему телу, но их больше в подмышках, ладонях, лбу и на подошвах ног.

Почему ты потеешь?

Основная функция потоотделения — регулировать температуру тела, помогая охладить его, когда она слишком высока. Когда вода в вашем поте испаряется, она охлаждает поверхность вашей кожи.

Вы также можете потеть, когда едите горячую или острую пищу, у вас жар или эмоциональный стресс.

Чрезмерное потоотделение может быть вызвано основным заболеванием.Некоторые из этих состояний могут включать:

• Ожирение или высокий уровень жира в организме
• гормональные изменения, происходящие во время менопаузы (приливы)
• инфекции или другие заболевания, связанные с лихорадкой
• диабет
• сверхактивная щитовидная железа (гипертиреоз).

Некоторые лекарства также могут вызывать сильное потоотделение. Сюда могут входить некоторые лекарства, используемые для лечения депрессии, такие как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) и трициклические антидепрессанты.

Почему пахнет пот?

Пот не имеет запаха сам по себе. Ваши потовые железы выделяют белок, который при расщеплении бактериями, живущими на вашей коже, образует запах. Когда они это делают, они также производят отходы, и именно эти отходы вызывают неприятный запах. Причина, по которой запах обычно сильнее в подмышках, паху и ступнях, заключается в том, что эти области обычно скрыты от света, теплее и влажнее.

Что означает изменение запаха вашего тела?

Вы можете заметить изменение запаха своего тела, если начнете принимать новые лекарства, например, антидепрессанты.Некоторые исследования показывают, что запах тела женщины меняется в зависимости от того, на каком этапе овуляторного цикла она находится.

Вы также можете заметить другой запах, если измените свой рацион. Продукты, содержащие серу (например, брокколи и цветная капуста), специи, а также кофе и алкоголь могут повлиять на ваш запах.

Изменения запаха тела также могут означать, что вы больны или имеете какое-то заболевание. Такие состояния, как диабет, заболевание почек или печени, могут ухудшить запах тела.

Если у вас диабет и уровень сахара в крови слишком высок, ваше дыхание может начать пахнуть фруктами. Если это происходит внезапно и вы также часто мочитесь, важно немедленно обратиться к врачу.

Еще одно состояние, вызывающее изменение запаха тела, — это триметиламинурия. Триметиламинурия — это нарушение обмена веществ, при котором организм не может расщеплять триметиламин. Триметиламин содержится в яйцах, рыбе, печени и бобовых. По мере того, как триметиламин накапливается, он выделяется через пот, дыхание, мочу и репродуктивные жидкости, что приводит к запаху с рыбным запахом.Похоже, что это не способствует возникновению каких-либо других проблем со здоровьем, и симптомы можно уменьшить с помощью некоторых диетических изменений и использования специального мыла.

Как избавиться от запаха тела?

Чтобы уменьшить неприятный запах тела, рекомендуется не есть слишком много сильно пахнущей или острой пищи и ограничить употребление кофе и алкоголя.

Также важно соблюдать следующие правила гигиены:

• мыть подмышки, пах и ступни не реже двух раз в день с мылом и тщательно сушить
• регулярно брить подмышки, чтобы не перегреться
• использовать антиперспиранты и дезодоранты
• Регулярно меняйте и стирайте одежду

Если у вас есть проблема с чрезмерным потоотделением или у вас есть опасения по поводу запаха тела, лучше всего обратиться за советом к врачу.

Дополнительная информация

Источники

https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/hormonal-endocrine-system

https://www.healthline.com/health/sudden-change- запах в теле # вызывает

https://www.nhs.uk/conditions/body-odour-bo/

https://www.nhs.uk/conditions/excessive-sweating-hyperhidrosis/

https : //www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S10 816301945? через% 3Dihub

https: // rarediseases.info.nih.gov/diseases/6447/trimethylaminuria

https://www.nhs.uk/conditions/antidepressants/side-effects/

https://www.abc.net.au/news/health/2016 -01-19 / why-am-i-so-sweaty-способами-остановить-чрезмерное потоотделение / 7097808

Вся информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для общих информационных целей. Предоставленная информация не должна рассматриваться как медицинский совет и не заменяет собой консультацию у квалифицированного специалиста в области здравоохранения.

Как бороться с запахом тела

Запах тела — нормальное явление и не представляет особой проблемы при нормальных обстоятельствах. Однако чрезмерный или неприятный запах тела также может быть чрезвычайно распространенным явлением, и он может быть источником большого дискомфорта для окружающих и источником крайнего смущения для соответствующего человека. Хотя у всех нас был неприятный опыт воздействия чужого неприятного запаха тела, вы очень часто не осознаёте этого, когда источником этого неприятного запаха являетесь вы сами.

Сильный запах тела может стать источником сильного смущения для человека и серьезно подорвать самооценку. Люди, которые осознают, что у них есть проблема запаха тела, как правило, избегают или сводят к минимуму социальное взаимодействие и контакты с другими людьми на рабочем месте или даже в своей личной жизни. Хотя проблема запаха тела может быть не угрожающей и казаться достаточно тривиальной, последствия этого состояния, таким образом, гораздо более далеко идущие.

Если вас беспокоит сильный запах тела или тела подмышками, вам не нужно паниковать и в отчаянии вскидывать руки вверх.Существует множество средств от запаха тела для мужчин и женщин, которые могут помочь вам и окружающим избавиться от ненужного дискомфорта. Хотя использование дезодорантов и спреев для тела может помочь свести к минимуму или замаскировать присутствие запаха тела, эти методы не всегда очень эффективны и на самом деле не решают проблему. Они могут просто помочь в некоторой степени это замаскировать. Важно понимать, что вызывает неприятный запах тела, поскольку это поможет предотвратить возникновение неприятного запаха тела.

Есть много неправильных представлений о запахе тела, и распространено мнение, что причиной и источником неприятного запаха является пот.Пот на самом деле не имеет запаха. Запах тела вызван действием бактерий на пот. Потоотделение — это нормальный биологический процесс человека и реакция на определенные условия. Все мы потеем, но пот становится проблемой, когда вы чувствуете, что страдаете от чрезмерного запаха тела. Запах тела, с медицинской точки зрения также называемый бромгидрозом, вызван повышенной активностью бактерий на поверхности кожи, когда вы потеете. Следовательно, источником неприятного или рыбного запаха тела является не сам пот, а действие бактерий.Бактериальное воздействие на пот вызывает химические реакции, которые выделяют неприятный запах. Вот почему участки, которые более склонны к потоотделению и остаются влажными, с большей вероятностью будут источать такой неприятный запах. Ступни, подмышки, грудь и пах более подвержены этой проблеме из-за повышенного потоотделения в этих областях. Таким образом, содержание этих участков в чистоте и сухости — самый многообещающий способ избавиться от запаха тела.

Самый важный шаг, который вам нужно предпринять, если вы хотите избавиться от запаха тела, — это поддерживать высокий уровень личной гигиены.Регулярно принимайте ванну и используйте скраббер и антибактериальное мыло для очистки кожи. Уделяйте особое внимание участкам, наиболее склонным к потоотделению. Уровни бактериальной фауны и активности на коже у разных людей различаются, а высокий уровень бактерий может сделать проблему запаха тела намного более серьезной, и необходимо будет гораздо чаще мыться. Хорошо вытирайтесь после ванны, а также используйте антибактериальный и противогрибковый порошок.Не менее важно носить чистую одежду и хорошо стирать одежду, чтобы избавиться от запаха тела. Это также поможет определить условия и ситуации, вызывающие усиление потоотделения, чтобы вы могли минимизировать их или избежать их. Потоотделение вызвано не только жарой и влажностью, но и физическим напряжением, стрессом, нервозностью и некоторыми продуктами питания.

Потоотделение, однако, в худшем случае — лишь незначительная неприятность. Однако необычные изменения в характере потоотделения должны вызывать определенное беспокойство, и следует также уделять внимание изменениям запаха тела или усилению запаха тела.Такие изменения могут указывать на наличие какого-либо основного заболевания. Своевременная медицинская диагностика и лечение основного заболевания помогут устранить проблему запаха тела. Однако обычные причины запаха тела из-за потоотделения можно довольно эффективно лечить в домашних условиях.

Запах тела — одна из неприятных вещей, которых мы не ожидаем. На запах тела влияет то, что выделяют потовые железы. Если запах тела очень неприятен, это может повлиять на вашу социальную жизнь.

Признаки запаха тела

Нервность или беспокойство могут быть признаком запаха тела.Сильное потоотделение из-за тяжелых физических упражнений должно говорить о том, что вы собираетесь плохо пахнуть. Вы можете сами почувствовать неприятный запах.

Причины запаха тела

Женщины часто жалуются, что некоторые мужчины часто чувствуют сильный запах, и это действительно неправда. S o что вызывает запах тела у мужчин, женщин, малышей и маленьких детей?

Человеческое тело на самом деле выделяет два типа пота: эккринный пот выделяется для регулирования и контроля температуры тела, например, в жаркую погоду или если вы много тренируетесь.Этот тип пота редко вызывает какой-либо запах тела. Однако апокринный пот, который является разновидностью экссудации, выделяется в определенных областях, таких как подмышки, пах, руки и ноги, на самом деле является источником проблемы. Этот тип пота также не имеет запаха, но имеет высокое содержание жира и белка, и бактерии реагируют с этим типом пота, выделяя неприятный запах. Этот тип пота не вырабатывается у детей, поэтому вы вряд ли столкнетесь с проблемой сильного запаха тела у детей.Производство апокринового пота начинается только с повышением уровня тестостерона в период полового созревания.

Некоторые продукты также считаются возможной причиной запаха тела, но их влияние на запах тела обсуждается. Однако дефицит питательных веществ является очень вероятной причиной запаха тела. Дефицит цинка не редкость и очень часто является возможной причиной запаха тела, поскольку цинк необходим для детоксикации организма и процесса удаления отходов. Дисбаланс сахара в крови также может влиять на запах тела.

Запах тела может быть вызван серьезным заболеванием. Запах тела может быть вызван заболеванием почек, грибковыми инфекциями, заболеваниями печени и т. Д. Если вы принимаете сильнодействующие лекарства, запах этих лекарств может присутствовать в запахе вашего тела. Больные сахарным диабетом могут пахнуть ацетоном из-за того, что они принимают инсулин. Если вы употребляете алкоголь, курите сигарету или сигару, у вас будет неприятный запах тела. Запах тела также может быть из-за недостатка цинка, полостей, токсинов и так далее. Это часто связано с потоотделением тела, но неприятный запах возникает в основном из-за бактерий, присутствующих в поту.Основной непищевой причиной запаха тела из-за потоотделения являются потовые железы под мышками и в области паха. Плохая гигиена — самая частая причина неприятного запаха тела.

Средство от запаха тела

· Используйте антибактериальное или дезодорирующее мыло, чтобы избавиться от запаха тела, вызываемого потоотделением.

· Летом надевайте хлопчатобумажную одежду, чтобы пот впитался.

· Вместо дезодоранта протрите выделяющие пот участки, такие как подмышки, белым уксусом или спиртом.

· Избегайте использования антиперспирантов, потому что они забивают потовые железы, используйте вместо них квасцы.

· Нанесите немного пищевой соды на подмышки, она впитывает пот и убивает бактерии.

Если запах вашего тела вызван приемом какого-либо лекарства, которое вы принимаете, вам необходимо поговорить с врачом.

· Погрузитесь в ванну на 15 минут с парой чашек томатного сока.

· Используйте детскую присыпку, чтобы участки обильного потоотделения оставались сухими.

· Яблочный уксус можно использовать для борьбы с запахом под мышкой.

Диета для устранения запаха тела

Существует прямая связь между тем, что человек ест, и запахом его тела.

· Избегайте рафинированного сахара, белой муки, гидрогенизированных масел и других обработанных пищевых продуктов.

· Избегайте красного мяса, потому что оно выделяет много токсинов в кровоток.

· Избегайте продуктов, в которых не хватает клетчатки.

· Избегайте алкоголя, кофеина, тмина и чеснока.

· Соблюдайте здоровую диету, включающую цельнозерновые, много листовых овощей, ростки, свежие фрукты, соевые продукты, сырые орехи и т. Д.

Постарайтесь придерживаться сбалансированной диеты и сократите употребление нездоровой и жирной пищи. Избегайте употребления слишком острой пищи. Включение в свой рацион большого количества свежих фруктов и овощей поможет обеспечить вам необходимое питание. Фрукты с высоким содержанием клетчатки также могут быть дополнены цельными злаками, богатыми клетчаткой.Это поможет пищеварению и повысит эффективность системы детоксикации вашего организма. Если проблема запаха тела вызвана дефицитом цинка, ваш врач может порекомендовать соответствующую дозировку цинка или минеральных добавок. Простые изменения в вашей диете и образе жизни могут стать отличным способом помочь естественным образом устранить запах тела или, по крайней мере, контролировать его, независимо от того, каковы могут быть причины сильного запаха тела.

Рекомендации по устранению запаха тела

· Никогда не повторяйте стирку немытой одежды, особенно нижнего белья летом, это усилит запах.

· Регулярно наносите воск на подмышки.

· Люди, которые долго носят обувь, жалуются на запах ног. Это вызвано быстрым ростом бактерий из-за чрезмерного потоотделения ног.

· Чтобы избежать неприятного запаха ног, носите хлопчатобумажные носки, никогда не используйте их повторно.

· Тщательно вымойте ноги. По возможности носите открытую обувь, например кожаные сандалии.

Все вышеперечисленные средства от запаха тела можно использовать для предотвращения запаха ног.

Источник: www.home-remedies-for-you.com

13 способов уменьшить запах тела

Все мы хотим хорошо пахнуть, и некоторые из нас идут на все, чтобы этого добиться. Но на самом деле хорошая гигиена — это только часть битвы.

Как избавиться от запаха тела? Понимание того, что в первую очередь вызывает запах тела, — хорошее начало. По сути, все, что заставляет ваше тело работать усерднее, будет сигналом ему остыть, что приведет к потоотделению. Бактерии, всегда готовые к пиршеству, поглощают пот и другие жидкости организма и производят неприятный запах.

Есть вещи, которые способствуют формированию специфического запаха коктейля из пота и бактерий в зависимости от того, что вы едите, как вы себя чувствуете, и от уровня вашей активности. Химический состав тела может варьироваться от человека к человеку, поэтому логично, что на нас влияют по-разному.

Вот несколько идей, которые помогут вам бороться с запахом тела:

1. Снижение стресса

«Стрессовая вонь» — это вещь! Стресс и тревога возбуждают всех вас и сигнализируют телу о том, что нужно остыть, потея. Беспокойство о том, сколько вы потеете, может вызвать у вас еще большее потоотделение! Когда вы напряжены, ваши ямы потеют в 30 раз больше, чем когда вы расслаблены.

Пот при стрессе может иметь более сильный запах, чем повседневное потоотделение, потому что он имеет другой состав. Пот от упражнений и повышения температуры вырабатывается эккринными железами и в основном состоит из воды. Поскольку адреналин участвует в стрессовых ситуациях, стрессовый пот выкачивается апокринными железами и содержит белок и жир, а также бактерии.

Так что сделайте несколько глубоких очищающих вдохов, займитесь йогой, вырежьте некоторые вещи из своего графика, чтобы сделать его более управляемым, послушайте музыку, которая вас волнует… Делайте все возможное, чтобы уменьшить стресс. Вы почувствуете себя лучше. и лучше пахнут.

2. Дайте себе время остыть после тренировки

Вы закончили пробежку два часа назад, почему у вас все еще красное лицо и пот? Физические упражнения повышают температуру тела, особенно если вы находитесь на улице в жаркий и влажный день. Чем больше вы намеренно делаете для охлаждения, тем быстрее вы избегаете чрезмерного потоотделения.

Дайте себе время, чтобы медленно снизить пульс, выпейте много воды и потратьте некоторое время на растяжку.Если вы все еще чувствуете перегрев, встаньте перед вентилятором, поднесите бутылку с прохладной водой к задней части шеи и примите прохладный душ с высококачественным мылом, таким как Lume Natural Soap for Face & Body, которое мягко очищает без каких-либо жестких воздействий. ингредиенты.

Ты просто много просил от своего тела. Вам нужно дать время переключить передачи.

Вы также можете попробовать салфетки Lume Deodorant Wipes после охлаждения, которые являются отличным способом протереть стойкую дезодорантную защиту после тренировки, когда у вас просто нет времени или желания принять душ после этого.

3. Удаление или уменьшение волос на теле

Послушайте, это действительно личная тема. Ваше тело идеально такое, какое оно есть. Но волосы действительно вносят свой вклад в запах тела , потому что они растут во всех местах, где находятся апокриновые потовые железы, производящие запах. Чем больше волос, тем больше площадь поверхности для роста бактерий.

Любой, кто когда-либо пел кумбайю у дымного костра, может подтвердить, что волосы поглощают и задерживают запахи. Если запах является для вас постоянной проблемой, подумайте о том, чтобы подстричься здесь или там.Нет необходимости полностью удалять волосы.

4. Прекратите использовать антиперспиранты

Звучит безумно, но это правда. Подмышку называют «тропическим лесом» экосистемы тела, и на такой ограниченной территории уже есть много плодородной почвы.

Но длительное использование антиперспирантов может на самом деле увеличить разнообразие видов бактерий, обитающих в вашей подмышечной впадине. Более конкретно, антиперспиранты могут увеличивать количество бактерий, вызывающих запах, .Более того, он также может сделать подмышки на ваших рубашках желтыми. Дополнительную информацию о причинах, по которым следует избегать использования алюминия, можно найти в этом блоге.

В отличие от этого, дезодорант Lume Deodorant для подмышек и половых органов предотвращает проникновение бактерий в жидкости организма, поэтому вызывающие запах бактерии голодны и не могут размножаться. Откажитесь от антиперспиранта!

5. Не злоупотребляйте специями

Если вы то, что вы едите, вы определенно пахнете как то, что вы едите. Сильно пахнущие продукты вызывают сильный запах тела, а не просто неприятное дыхание.

Вам нравится есть карри или сальсу, от которых вы вспотеете?

Продукты, которые заставляют вас больше потеть, также с большей вероятностью вызывают неприятный запах тела. Карри, тмин, чеснок и лук содержат соединения серы, которые выделяют газы, когда ваше тело расщепляет их. В течение нескольких часов после еды эти газы выходят из пор вместе с потом и могут вызывать стойкий запах.

6. Уменьшите количество рафинированного сахара в рационе

Большинство из нас время от времени любит сладкое.(Считается ли несколько раз в день временами?) Это то, что у нас общего с бактериями, особенно с бактериями, живущими в нашем кишечнике. Если у вас неправильная кишечная флора, ваша пищеварительная система может работать неправильно, и это может привести к появлению неприятных запахов от тела.

Решение? Ешьте меньше рафинированного сахара и добавляйте в свой рацион пробиотики, такие как кефир и греческий йогурт.

7. Соблюдайте сбалансированную диету

Дефицит витаминов и минералов может вызвать неприятный запах тела, поэтому сбалансированное питание с большим количеством фруктов и овощей будет способствовать формированию более здорового запаха.Зеленые овощи содержат хлорофилл, который, как долгое время считалось, снижает запах тела. Вы просто не ошибетесь, добавив в свой рацион больше овощей.

Есть некоторые овощи, которые действительно могут вызывать запах — крестоцветные. Преступники — те же самые, которые оставляют в вашем доме стойкий запах при приготовлении — например, брокколи, капуста и брюссельская капуста. Если это проблема для вас, вы можете подумать об ограничении количества в своем рационе. Но вы можете решить, что польза для здоровья (и их восхитительный вкус) перевешивают риски.

8. Ешьте меньше красного мяса

Вы потеете от мяса? Аминокислоты в красном мясе оставляют осадок, который задерживается в кишечнике во время пищеварения, поэтому вашему организму приходится прилагать больше усилий для переваривания, что может привести к потоотделению. Получающийся запах сильнее, потому что пот смешан с ферментами, необходимыми для расщепления остатков.

Умеренность — ключ к успеху, особенно если ваше тело сильнее реагирует на красное мясо.

9. Бросить курить

Когда вы курите, никотин выделяет химическое вещество, называемое ацетилхолином, которое повышает температуру вашего тела, частоту сердечных сокращений и артериальное давление.Это сигнализирует вашему телу, что нужно включить охлаждающую машину и начать потоотделение, что, в свою очередь, станет настоящим пиром для бактерий. Никотин также может вызывать ночную потливость и приливы.

Отказ от курения может вызвать учащение эпизодов потоотделения, но только временно. Трудно избавиться от давних привычек, но ваше тело будет вам благодарно.

10. Пейте меньше кофе

Утренний кофе дает вам заряд энергии, который вы ищете, но он также немного улучшает работу потовых желез по нескольким причинам.Кофеин стимулирует центральную нервную систему, вызывая выброс адреналина, и переводит ваше тело в режим борьбы или бегства, что заставляет вас потеть.

Кроме того, горячие напитки повышают температуру тела и заставляют его потеть, чтобы охладиться. Пейте кофеин в умеренных количествах и подумайте о холодных кофейных напитках, чтобы уменьшить потоотделение.

11. Пейте меньше алкоголя

Когда вы пьете, алкоголь в кровотоке вызывает расширение сосудов, что может повысить температуру вашей кожи и дать вашему телу сигнал начать охлаждение за счет потоотделения.Побочным продуктом этого процесса является диуксусная кислота, выделяющаяся при потоотделении, и она имеет отчетливый запах, когда встречается с бактериями.

Для большинства людей это происходит только на уровне опьянения, поэтому знание своих пределов поможет. Как и никотин и кофеин, алкоголь может вызывать приливы и ночную потливость.

12. Пейте больше воды

Вы когда-нибудь замечали, что ваша моча пахнет сильнее, если вы не пили достаточно воды? Обильное питье выводит токсины и шлаки и разбавляет менее острые запахи, которые они производят.

Сложная система охлаждения вашего тела работает, расширяя кровеносные сосуды у поверхности кожи и выделяя тепло. Когда вы обезвожены, требуется более высокая температура, чтобы кровеносные сосуды расширялись, поэтому вам остается горячее. И потеть. А повышенное потоотделение вызывает обезвоживание. Псих.

13. Спите на хлопковых простынях и носите хлопковые пижамы

Простыни из микрофибры и флисовые пижамы могут быть в моде и чувствовать себя очень мягкими на ощупь, но ткани из синтетических волокон плохо дышат и заставят вас больше потеть ночью.

Ткани из натуральных волокон, таких как хлопок и лен, пропускают воздух и впитывают влагу.