Шелушится все тело: Ксероз (сухость кожи) — ПроМедицина Уфа

Почему шелушится кожа на теле

С таким неприятным явлением, как шелушение кожи, приходилось сталкиваться многим. Красные пятна, неприятный зуд, сухие корочки — все эти симптомы зачастую идут вместе с раздражением кожи, которое доставляет массу неприятностей и беспокойств. Как бороться с этой проблемой и как ее избежать?

Причины шелушения кожи на теле

Причин, по которым кожа может шелушиться, существует немало, мы выделим самые основные и распространённые:

1. Климатические условия
   Перепады температуры, сухой воздух, жаркое солнце и мороз — все это негативно влияет на эпидермис и вызывает различные реакции кожи. Зачастую зима и лето — наиболее сложные периоды для нашей кожи. Зимой кожа пересушена из-за сухого воздуха батарей, ношения большого количества одежды и горячей воды. Летом же на нашу кожу воздействует солнце, ветер и вода, что также приводит к обезвоживанию. Экстраувлажнение и правильный уход за кожей поможет вам предотвратить шелушение кожи в такие периоды.
2. Аллергическая реакция
   Нередко шелушение на коже — это аллергическая реакция на какой-либо возбудитель. Здесь речь может идти как об использовании косметических средств, вызывающих такие последствия, так и о неправильном рационе. Перед нанесением новых косметических средств лучше всего протестировать их на отдельных участках кожи. Средства для тела можно нанести на сгиб локтя и посмотреть, нет ли аллергической реакции, крема и маски для лица нанесите на уши, чтобы убедиться, что они вам подходят. Говоря о несбалансированном рационе, следует отметить и тот факт, что кожа шелушится после алкоголя, особенно это касается зоны лица. Все дело в том, что алкоголь сильно обезвоживает кожу, поэтому важно следить и за употреблением крепких напитков.
   Очень часто такую реакцию кожи вызывает и бытовая химия, поэтому постарайтесь свести до минимума контакты кожи с разными химическими средствами и обязательно пользуйтесь резиновыми перчатками.
3. Механические повреждения кожи
   Не следует списывать со счета и механические повреждения кожи. Сюда относится ношение одежды из грубых или синтетических материалов, твердые банные полотенца и неправильный уход. Частые очищающие процедуры с использованием скрабирующих частиц способны сильно повредить кожу и вызвать шелушение. Важно не переусердствовать и с использованием мочалки. Нередко можно услышать жалобы, что шелушится кожа после шугаринга. К сожалению, во время этой процедуры происходит незаметное механическое повреждение кожи, что может привести к появлению разных кожных реакций. Обладательницам чувствительной кожи лучше отказаться от таких процедур.
4. Неправильная гигиена
   Чрезмерное употребление моющих средств также вредит коже. В уходе за лицом следует отказаться от использования мыла. Это касается не только лица, но и зоны декольте, которая очень чувствительна. Не нужно мыть тело гелем для душа или мылом каждый день, исключение составляет лишь зона подмышек, ступни и интимная зона. Если вы любите понежиться в горячей ванне или постоять под душем, то помните, что такие водные процедуры лучше принимать не более чем в течении 20 минут, иначе риск пересушить кожу крайне велик. Важно правильно подобрать и средства для очищения. Не рекомендуется злоупотреблять мылом, гелями и другими средствами с антибактериальными свойствами, они чересчур сушат кожу.
5. Несоблюдение питьевого режима
   Практически все знают, что в день человек должен выпивать не менее 1,2−2 литров чистой воды, но далеко не все прибегают к этой рекомендации и не знают, какие последствия могут появиться из-за несоблюдения питьевого режима. Одно из частых и распространённых проявлений недостатка жидкости — это сухость кожи и, как следствие, появление шелушений. Крайне важно соблюдать питьевой баланс и следить за количеством выпитой воды.

О чем говорят зуд и покраснения кожи на теле

Очень часто помимо сухости кожи также появляется зуд или покраснения. В большинстве случаев дать точный ответ может только врач, после обследования и сдачи анализов. Но в целом можно выделить ряд причин, которые чаще всего способствуют появлению этих симптомов:

• Стресс. Покраснения кожи и зуд могут появлятся во время сильных эмоций и волнений. Это допустимая реакция организма и переживать не стоит.
• Укусы и повреждения. Чувствительная кожа реагирует на любые раздражители крайне резко, поэтому даже грубая одежда способна вызвать покраснение и зуд.
• Гиперчувствительность сосудов кожи. Покраснения могут появляться при смене температуры. Так в жару и при переохлаждении кожа зачастую краснеет.
• Различные заболевания. Такие симптомы могут проявляться при болезнях эндокринной системы, аутоиммунных заболеваниях, сердечно-сосудистых.

Кожные заболевания при шелушении кожи

Нередко такие неприятные симптомы могут служить признаком кожного заболевания. В таком случае лучше всего сразу обратиться к врачу, чтобы не запускать болезнь.

Дерматит

Основной причиной появления шелушения является дерматит. Существует атопический, аллергический и себорейный дерматит. Атопический дерматит сопровождается зудом и покраснениями и здесь крайне важно соблюдать комплексный подход, который включает в себя не только использование правильных аптечных и косметических средств, но также и правильное питание, очищение организма. Аллергический дерматит зачастую является реакцией на пищевой или контактный раздражитель. Такая реакция сохраняется около суток и проявляется лишь на некоторых участках тела. Себорейный дерматит сопровождается активным развитием грибка в эпидермисе и встречается довольно часто у людей с жирной кожей.

Дерматозы

Существует множество видов этого заболевания, но самые часты — это экзема и нейродермит. Некоторые симптомы могут наблюдаться на протяжении всей жизни, некоторые носят временный характер. Важно помнить, что без медицинского участия эту проблему не решить.

Псориаз

Это заболевание является одним из самых тяжелых, а лечение может не приносить никаких результатов. Точные причины возникновения псориаза установить трудно, но многие врачи сходятся во мнении, что зачастую эта болезнь проявляется после сильного стресса.

Шелушение кожи после загара

Эта неприятная реакция на солнце знакома многим. В основном это является следствием недостатка увлажнения кожи. Как этого избежать?

• Обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом.
• После принятия солнечных ванн следует увлажнить кожу любым средством.
• Обязательно соблюдайте питьевой режим. Под солнцем кожа быстро теряет влагу и увлажнять ее надо и изнутри. Берите с собой на пляж воду и не забывайте ее пить.
• Пользуйтесь нежным отшелушивающим скрабом. Это не навредит вашему загару, зато мягко уберет лишние чешуйки кожи.
• Следите за питанием. В вашем рационе должны быть продукты богатые омега 3 — оливковое масло, красная рыба, авокадо.

Кожа шелушится после душа

Чтобы избежать шелушения кожи после душа, следует помнить, что слишком горячая вода сушит кожу. Следите за тем, чтобы вода была умеренной температуры и ни в коем случае не пользуйтесь скрабами, отшелушивающими средствами и лосьонами для душа каждый день. Если вы пользуетесь маслом для тела, то наносить его нужно не на сухую, а на влажную кожу. Так масло быстрее и лучше впитается.

Как избавиться от шелушения кожи: народные средства

Ванны с молоком

Принятие молочных ванн — это отличный способ увлажнить кожу. Для таких ванн вам потребуется 1,5−2 литра молока. Следует выбрить молоко с жирностью 3,2%, не меньше. Просто немного подогрейте молоко и добавьте его в теплую воду. Для большего эффекта наравне с молоком вы можете также добавить в ванну следующие ингредиенты:

• перемолотые овсяные хлопья. Овес отлично питает кожу и является мягким отшелушивающим средством.
• мед. Вам потребуется около 80 грамм меда, подогретого на водяной бане.
• травяные отвары. Идеально подойдут отвары ромашки, календулы, шалфея.

Принимать такие ванные следует не менее 2 раз в неделю по 15−20 минут.

Маски с маслами

Для глубокого увлажнения кожи хорошо делать маски с различными маслами. В равных пропорциях смешайте мед и любое растительное масло (хорошо использовать оливковое, кокосовое, льняное) и нанесите на проблемные участки. Держать 15−20 минут, после чего смыть теплой водой.

Маска с глицерином

Хорошо борется с сухостью кожи и маска с глицерином. Смешайте в равных пропорциях глицерин, мед и жирные сливки. В полученную массу добавьте измельченные овсяные хлопья до получения однородной густой массы. Нанесите на кожу на 20 минут.

Средства от шелушения кожи

Есть ряд аптечных средств, которые помогут предотвратить или избавиться от этой проблемы.

Бепантен. Средство № 1 в борьбе с сухой кожей. Идеально подходит как взрослым, так и детям.

Судокрем. Хорошо справляется с различными экземами и повреждениями кожи.

Декспантенол. Назначают при различных видах дерматита. Заживляет кожу и убирает трещины.

Также при лечении шелушения применяются и гормональные препараты, но делать это следует по назначению врача. Самые распространённые средства: Гидрокортизон, Бетаметазон, Метрогил.

Шелушится кожа: какие витамины попить

1. Омега 3
   Устранить проблемы с кожей помогут аминокислоты омега 3. Они являются важным составляющим лечения различных дерматитов. Прием этих аминокислот насыщает и питает кожу, помогает справиться с сухостью и увяданием.
2. Витамин А
   Увлажняет кожу, делает ее более эластичной.
3. Витамин В2
   Этот витамин назначают наряду с другими лекарственными препаратами при лечении дерматозов. Если у вас шершавая и нездоровая на вид кожа, то вполне возможно, что в вашем организме недостаток рибофлавина.
4. Витамин Е
   Борется с сухостью кожи, устраняет покраснения.
5. Витамин РР
   Делает кожу гладкой, помогает избавиться от шелушения.

Если вы решили заняться серьёзно проблемами с кожей, то не забывайте, что только комплексный подход поможет вам избавиться от шелушения. Регулярный и правильный уход за кожей, сбалансированный рацион, прием витаминов — все это обязательно принесет результаты. Обязательно следуйте нашим советам и делитесь своими результатами!

Шершавая кожа на лице и теле [почему появляется шершавость и что с ней делать]

Шершавая кожа — это следствие недостатка влаги в эпидермисе. Кожа становится сухой и грубой, появляется шелушение. Шершавым может быть любой участок кожи: шершавость появляется как на лице (щеках, носу, подбородке, лбу), так и на теле (спине, шее, плечах). Лечебно-косметические средства помогут увлажнить и смягчить кожу, избавив от этой проблемы.

Симптомы шероховатой кожи

Сухую, обезвоженную, шероховатую кожу легко определить визуально и на ощупь. Этот тип кожи имеет гранулярную грубую текстуру. Более того, шершавые участки кожи могут шелушиться.

Сухость и шершавость могут проявиться по всему телу, особенно на ногах. Белые чешуйки покрывают большие участки кожи. Подобное состояние может наблюдаться и у маленьких детей, и у подростков, и взрослых людей.

Причины шершавости на коже

Так почему же кожа может быть шершавая? Эпидермис становится грубым из-за изменений в гидролипидной пленке на поверхности кожи. Влага испаряется очень быстро, и ее дефицит приводит к сильному шелушению кожи. Клетки собираются в кластеры и остаются на поверхности кожи, а не выводятся из нее. Чешуйки бросаются в глаза, а кожа местами становится шершавой на ощупь. Состояние очень сухой кожи с мелкими чешуйками называется — ксероз.

Сухость и грубость кожи могут быть вызваны внешними факторами: красная и шершавая кожа на лице, спине и плечах может появиться в результате частого и длительного воздействия солнечных лучей, а шершавая кожа на щеках и руках — в результате взаимодействия с холодным воздухом и ветром.

Грубая и шершавая кожа на лице и теле также может быть следствием болезней кожи — псориаза, аллергического дерматита и ихтиоза. Еще шероховатость на коже может быть вызвана генетической предрасположенностью.

Уход за шершавой кожей

Кожа стала шершавой — что делать? Прежде всего сухая и огрубевшая кожа требует глубокого увлажнения. С этой задачей превосходно справится ROSALIAC UV RICHE.

Прочие лечебно-косметические средства, например, крем или молочко с особой формулой, помогут восстанавить гидролипидную пленку, тем самым помогая устранить шелушение. Их следует наносить на все тело, а в особенности на такие более уязвимые участки, как ноги, ежедневно. Рекомендуем в качестве такого средства NUTRITIC INTENSE.

Основные рекомендации по уходу:

• очищать кожу мягкими средствами: использовать мыло и гель без отдушек, например, LIPIKAR GEL LAVANT;

• принимать душ вместо ванны;
• сократить время принятия ванны;
• мыться прохладной водой;
• не носить одежду из шерсти, которая может натирать и тем самым раздражать чувствительную кожу;
• защищаться от холода и использовать солнцезащитные средства, например, молочко ANTHELIOS для лица и тела с SPF 30;

• организовать правильное питание и пить достаточно воды.

Больше информации можно получить у дерматолога.

Какие витамины необходимы для кожи лица и тела и какие продукты полезны? Amway

8 января 2021

Сухость кожи, шелушение, преждевременные морщинки — в любой непонятной ситуации люди обращаются к витаминам. Но у каждого из тринадцати «спасателей» есть своя норма и зона ответственности. Изучите полный гид от Amway, чтобы использовать витамины для кожи правильно и эффективно.

Витамины и красота

Какой витамин для кожи самый важный? Некоторые считают витамин Е наиболее эффективным для кожи лица, другие часами могут объяснять, чем полезен витамин С. Не стоит искать победителя: лучше направить внимание на вопрос, как сделать кожу лица здоровой, чистой и сияющей. Важно запомнить основные витамины, отвечающие за её состояние.

Витамин	Действие	Результат
A	Запускает процесс обновления клеток, контролирует работу сальных желёз	Подтянутая кожа, уменьшение акне и жирного блеска
B1	Замедляет процессы старения, разглаживает рельеф дермы	Эластичная кожа, устранение мелких морщин
B2	Регулирует обмен веществ, отвечает за регенерацию	Ровный тон, устранение воспалений и раздражений
B3	Активизирует фибробласты, снижает активность сальных желёз	Упругая кожа, уменьшение угревой сыпи
B5	Способствует восстановительным процессам, уменьшает воспаления	Заживление повреждений, разглаживание бороздок и заломов
B6	Помогает усваивать полезные вещества, стимулирует вывод лишней жидкости	Уменьшение отёков, защита от преждевременного старения
B7	Участвует в метаболизме жирных кислот, формирует каркас для эпителия	Свежий цвет лица и упругая кожа
B9	Оказывает антиоксидантное воздействие, способствует синтезу аминокислот	Устранение угревой сыпи, предотвращение пигментации
B12	Обогащает кожу кислородом, предотвращает её потускнение	Улучшение цвета лица, выравнивание тона
C	Блокирует действие свободных радикалов, укрепляет сосуды и капилляры	Чистые поры, разглаживание мелких морщин
D	Замедляет процессы старения, участвует в синтезе коллагена, улучшает обмен веществ	Устранение покраснения и шелушения, профилактика преждевременных морщин
E	Поддерживает липидную мантию, оказывает лифтинг-эффект	Устранение сухости, уменьшение складок на лице, появление здорового румянца
F	Защищает от ультрафиолета, нейтрализует свободные радикалы	Упругая и увлажнённая кожа, уменьшение отёчности, профилактика воспаления и аллергии

Витамины и молодость

При изучении таблицы легко заметить, что некоторые витамины замедляют процессы старения кожи и помогают сохранить её упругость и эластичность ^[1]. Как это происходит?

• Ускоряется процесс обновления эпидермиса

Без дополнительной витаминной поддержки период регенерации эпидермиса неуклонно замедляется. Так, в 20 лет он занимает около 30 дней, а в 50 лет — в два раза больше.

• Восстанавливаются волокна дермы

Действие различных витаминных комплексов может быть направлено на восстановление коллагеновых и эластиновых волокон, стимуляцию кровообращения, укрепление и тонизирование сосудов. Всё это борется с потерей эластичности и приводит к улучшению состояния дермы.

Признаки и последствия дефицита витаминов

Недостаток витаминов часто проявляет себя на коже лица, рук и ног. Каких витаминов не хватает, если:

• Кожа шелушится и сохнет. Сухая кожа — признак нехватки витаминов А и Е. Если руки постоянно нуждаются в креме, стоит задуматься не только о снятии симптомов, но и об устранении причины.
• Кожа на ладонях шелушится. Плохая регенерация эпидермиса приводит к тому, что при механических воздействиях кожа облезает, трескается до крови и буквально лопается на пальцах. Для ускорения восстановительных процессов используют витамин А и целый комплекс витаминов группы В.

Проблемы с кожей не всегда появляются сразу. В состоянии авитаминоза можно провести месяцы и годы. За это время на фоне дефицита витаминов могут развиться атеросклероз, гипертония, сахарный диабет и даже злокачественные новообразования ^{[2, 3]}. Поэтому не стоит пренебрегать профилактикой: мониторинг уровня витаминов в организме особенно показан подросткам, пожилым людям, беременным женщинам, жителям мегаполисов и промышленных городов.

Витамины и питание

Часть необходимых организму витаминов можно получить с едой. Самые полезные продукты для кожи — рыба жирных сортов (лосось, форель, тунец), овощи (морковь, огурцы, капуста), фрукты и ягоды (гранат, клубника), масла (кокосовое, оливковое) и травы (розмарин, мята, петрушка).

Также в рацион следует включить мёд, который содержит органические и фруктовые кислоты, витамины В и С. Полезные свойства алоэ используют не только для кремов: продающийся в аптеках сок можно пить для профилактики воспалений и восстановления организма.

А вот продукты с содержанием фитиновой кислоты (бобы, орехи, злаки) называют «антинутриенты». Они затрудняют процесс усвоения полезных веществ ^[4,5].

Витамины и БАДы

Чтобы набрать дневную норму витамина А, нужно съесть 150 граммов сливочного масла, витамина B1 — килограмм чёрного хлеба ^[6]. Проще и эффективнее по согласованию со специалистом добавить в рацион биологически активные добавки — те же нутриенты, но в более концентрированном виде.

При выборе БАДа нужно учитывать следующие факторы: возраст, потребность организма в конкретных веществах, желаемый результат и форму приёма (таблетки, пластинки, сиропы). Примеры добавок для разных возрастов и целей:

Уход за кожей лица и тела

Не существует универсальной методики ухода. Её нужно подбирать в зависимости от возраста, пола и других особенностей организма. Например, для женщин характерна тонкая кожа, а мужчинам свойственны более активные сальные железы.

И даже для конкретного человека вряд ли можно подобрать единую схему ухода для всей кожи. Тело более склонно к сухости, чем лицо, но проще переносит активные воздействия — пилинги и массажи. А область вокруг глаз требует лёгких текстур и деликатного обращения.

При этом все косметические процедуры оказывают временный эффект и устраняют последствия, а не причины. Чтобы добиться здоровой кожи лица и тела, организм нужно очистить и увлажнить изнутри.

Образ жизни и здоровье кожи

Приёмы для улучшения внешнего вида меняются на протяжении всей жизни. В юности встаёт вопрос: как очистить кожу лица от прыщей? Здесь на помощь спешат витамин А и никотиновая кислота.

После 25 лет на повестке дня — сохранение молодости. Как придать коже здоровый цвет и устранить первые морщинки? Присмотреться к тиамину, биотину и пиридоксину.

В 35 лет способность к восстановлению снижается, а морщины и отёки становятся заметными. В этот период «держать лицо» желательно уже с помощью косметолога, который подберёт подходящие массажи, пилинги и маски.
После 40 лет главенствует вопрос: как омолодить кожу и повысить эластичность? Включить в рацион антиоксиданты, проводить криомассаж и парафиновые аппликации. После 55 лет к ним добавляются лифтинг-процедуры и подтягивающие сыворотки.

А вот что полезно в любом возрасте, так это здоровый сон, регулярная физическая активность и позитивный настрой.

* БАДы не являются лекарственными средствами, имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.
** Наличие товаров может измениться. Представленные изображения товаров могут отличаться от их фактического внешнего вида. С подробной информацией о товарах можно ознакомиться по телефонам +7 (495) 981-40-00 (для Москвы и МО), 8 (800) 100-90-00 (для остальных регионов России) или на сайте Amway.ru.

Список источников:

1. Ruta Ganceviciene, Aikaterini I. Liakou, Athanasios Theodoridis, Evgenia Makrantonaki, Christos C. Zouboulis. Методы борьбы со старением кожи // Журнал «Dermato-Endocrinology». Том 4. № 3. URL: https://www.delis.pro/articles/170/ (дата обращения 18.09.2020).
2. Жиляев Евгений Валерьевич, Глазунов Александр Владимирович, Глазунов Петр Александрович, Прохорова Елена Геннадьевна, Потешкина Наталья Георгиевна. Нарушения обмена витамина D // Журнал «Клиническая медицина». 2012. №7. С 14-19. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/narusheniya-obmena-vitamina-d-klinicheskiy-aspekt/viewer (дата обращения 18.09.2020).
3. Коденцова В.М., Погожева А.В., Громова О.А., Ших Е.В. Витаминно-минеральные комплексы в питании взрослого населения // ФГБНУ «НИИ Питания». 2015. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/vitaminno-mineralnye-kompleksy-v-pitanii-vzroslogo-naseleniya/viewer (дата обращения 18.09.2020).
4. 1. Lonnerdal B. Dietary factors influencing zinc absorption. J Nutr 2000;130:1378S-1383S URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10801947/ (дата обращения 18.09.2020).
5. Santos-Buelga, C. Proanthocyanidins and tannin-like compounds — nature, occurrence, dietary intake and effects on nutrition and health J. Sci. Food Agr. 2000. URL : https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/(SICI)1097-0010(20000515)80:7<1094::AID-JSFA569>3.0.CO;2-1 (дата обращения 18.09.2020)
6. МР 2.3.1.2432-08 Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации // ГУ НИИ питания РАМН . URL: http://docs.cntd.ru/document/1200076084 (дата обращения 18.09.2020)

---

Узнайте также:

Электризуются волосы, сохнет кожа и трескаются губы? Простые советы по зимнему уходу

Рассказываем, как заботиться о себе в непростой для организма период перепадов температур и недостатка солнца.

Если сохнет кожа тела

Первое, что нужно сделать, – установить в квартире увлажнитель воздуха или как можно чаще обрызгивать помещение с помощью пульверизатора.

Хотя, по мнению косметологов, одной этой меры будет недостаточно, чтобы избежать ощущения стянутости. Специалисты рекомендуют ежедневно использовать косметические средства для увлажнения и питания кожи.

– Сразу после душа промокните кожу полотенцем и нанесите на все тело увлажняющий крем или молочко. На особенно сухие участки (локти, колени) можно наложить питательную маску. Для любителей «домашней» косметики в качестве зимнего ухода подойдет оливковое масло – его можно втирать в кожу вместо бальзама. Также для тела будет хорош пилинг из кофейной гущи, сахара и жирной сметаны. Если хочется расслабиться, сделайте ванну с геркулесом. Для этого завяжите хлопья в марлю и положите в воду. Также для кожи полезны содовые ванны (1 пачка соды на ванну) и регулярный массаж сухой щеткой для отшелушивания отмерших частиц, улучшения кровообращения, разогрева и усиления детокс-эффекта (его нужно делать по линиям лимфотока). Каждая из вышеперечисленных процедур, в том числе, вернет коже мягкость и упругость.

А вот для смягчения пяток и ступней отлично подойдут листья алоэ. Их нужно размять, кашицу нанести на ноги, обмотать полиэтиленом и надеть шерстяные носки. Такую маску лучше держать в течение всей ночи, – порекомендовала косметолог Наталья Романова.

Если кожа на лице шелушится

Для устранения этой проблемы необходимо включить в программу ухода активные концентрированные препараты, которые будут работать на увлажнение и успокоение кожи. Для этого подойдут ампульные растворы коллагена, гиалуроновой кислоты, азулена, прополиса. Все эти косметические препараты можно использовать ежедневно.

– Для ухода за жирной кожей зимой лучше использовать корректирующие легкие кремы и эмульсии (без эффекта матирования и подсушивания). Если пользуетесь маслами, то отдавайте предпочтение маслу лесного ореха и тамана.

Для сухой кожи подойдут средства, в состав которых входят микровоск, имеющий плотную термостойкую текстуру. Хорошо, если базой крема будет масло ши или авокадо, а для увядающей кожи – масло шиповника и арганы, – говорит косметолог.

Наталья утверждает, что для поддержания красоты также очень важен питьевой режим. Чтобы справиться с перепадами температур, коже необходимо 2 литра чистой воды.

– Сократите потребление кофе – он обладает мочегонным действием и обезвоживает. Вместо него пейте травяные чаи, – рекомендует специалист. – Не лишним будет добавить в рацион витамины. Сухость, шелушение, покраснение кожи лица и рук говорят о недостатке витаминов А, С, Е и группы В.

Если кожа как у гуся

Пупырышки на коже или по-научному фолликулярный гиперкератоз – заболевание, которое чаще всего возникает из-за недостаточного количества в организме витаминов группы А и С. Первым помощником в борьбе с этой проблемой станет пилинг.

– Распарьте кожу в сауне, бане или дома над кастрюлей, а затем сделайте пилинг с энзимами или фруктовыми кислотами. Завершите уход маской на основе водорослей, – советует косметолог.

Если кожа лица зимой краснеет

Значит, переохлаждение нарушает работу сосудов и кровоснабжение тканей. Больше всего этому подвержены обладательницы светлой и сухой кожи. По словам Натальи Романовой, укрепить сосуды кожи лица зимой поможет крем с витаминами К и Р: первый укрепит сосудистую стенку, второй – уменьшит ломкость капилляров.

Если волосы стали сухими и ломкими

Главное сезонное правило – не пренебрегать головными уборами. Они защищают волосы от пересушивания и снижают негативное влияние температурных перепадов на кожу. Также не следует выходить на улицу с мокрой головой. В этом случае волосы быстрее замерзают и становятся ломкими. Специалисты рекомендуют пользоваться феном с ионизацией. Наличие этой опции позволяет избежать обезвоживания волос.

Если волосы электризуются

Здесь лучшими помощниками станут маски. Их можно готовить самостоятельно в домашних условиях. Например, отлично питает волосы и препятствует их электризации маска из кефира (3 ст. л.) и желтка. Ее следует держать на волосах 20-30 минут, а затем смыть теплой водой. Попробуйте также аромарасчесывание. Перед процедурой нанесите на расческу несколько капель эфирных масел бея, иланг-иланга, лаванды, ромашки (для светлых волос) или кедра (для темных). Волосы станут гладкими, блестящими и перестанут электризоваться.

Если вас беспокоит зуд кожи головы и шелушение, воспользуйтесь медово-яично-банановой маской. Для этого смешайте 1 ст. л. меда, 1 яйцо и 1 банан, полученную кашицу нанесите на проблемный участок на 10-15 минут. Справиться с шелушением также помогут сливочное масло и сметана. Вотрите их в кожу головы, а через полчаса смойте. Чтобы эффект был заметен, такие маски следует делать каждые 3 дня.

Если губы трескаются

Чтобы избежать такой неприятности, утром и вечером массируйте губы мягкой зубной щеткой, а также 1 раз в неделю делайте пилинг из оливкового масла и щепотки сахара.

– От трещин хорошо помогают масочки из жирного творога, сливок и сметаны. Смешайте эти продукты в равной пропорции и оставьте на губах на 10-15 минут, – рекомендует косметолог.

Наталья также напоминает о важности регулярного (не только перед выходом на улицу) нанесения специального ухаживающего средства.

– Бальзам для губ должен содержать витаминный комплекс, растительные масла и сквалан (жир печени акулы) – он обеспечит нежной коже глубокое увлажнение. Также восстановить потрескавшиеся губы поможет крем «Пантенол», – добавила косметолог.

Говоря о декоративной косметике, Наталья Романова призывает не пользоваться зимой блеском для губ, а заменить его на увлажняющую помаду.

– В составе блеска много воска. Он быстро замерзает на холоде и сушит губы, – объяснила специалист.

Если трескаются уголки губ

Наличие таких трещин говорит о недостатке витаминов в организме (А и В). Чтобы быстро убрать неприятные ощущения, смажьте пораженные участки губ соком алоэ или медом. Также с трещинами хорошо справляется крем «Детский» – его надо наносить на ночь.

Если на руках цыпки

Чтобы предотвратить появление цыпок, специалисты рекомендуют использовать защитный крем и никогда не выходить на улицу без перчаток.

– Выбирая между шерстяными и кожаными перчатками, лучше остановиться на первых. Кожа пропускает холод, а это ведет к пересушиванию эпидермиса и появлению трещин, – говорит Наталья.

Специалист рекомендует не греть замерзшие руки под струей горячей воды – она должна быть слегка теплой, а также еженедельно делать уходовые ванночки.

– В оливковое добавьте немного цитрусового эфирного масла и подогрейте до 50 градусов. Подержите руки в ванночке около 20 минут, после вымойте их с мылом и нанесите увлажняющий крем. Еще один вариант ванночки: чайную ложку крахмала разведите в стакане воды. Затем разбавьте эту смесь теплой водой (до 1 литра) и опустите в нее руки на 15-20 минут, – поделилась советами Наталья Романова.

Укрепить ногти в зимнее время поможет долька лимона. Ежедневно втирайте в них сок, и результат не заставит ждать долго.

Следуйте этим простым рекомендациям и вашей коже и волосам будет легче пережить зимние холода и дефицит витаминов.

Виктория ЯКИМОВА

Фото из открытых интернет-источников

Как меняется новорожденный — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

Малыш родился, и мы ждем, что он будет похож на красивых и розовых младенцев с рекламных картинок. А он то какой-то красный, то вдруг пожелтел, на коже или сыпь, или шелушение. Да вдобавок еще вес нестабильный, стул непонятный – здоров ли ребенок? Здоров, а все эти изменения – это так называемые транзиторные (переходные) состояния. Откуда они берутся, как выглядят и что со всем этим делать?

Ребенок девять месяцев сидел в животе у мамы, плавал в воде и получал кислород через плаценту. Как только малыш родился, его мир сразу стал другим: вместо воды вокруг него воздух, температура окружающей среды упала с 36,6–37 °С до 22–25 °С, плюс гравитация, звуки, запахи, яркий свет. А еще теперь надо самому дышать (легкими), по-другому питаться, а потом еще и выводить продукты обмена. И вот так сразу перейти от одного образа жизни к другому новорожденному непросто, для этого нужно время. Именно поэтому с точки зрения физиологии в первый месяц жизни с детьми «все время что-то происходит», причем гораздо чаще и ярче, чем в последующей жизни. Это и есть транзиторные (переходные, пограничные) состояния. Все они удивляют и даже пугают молодых родителей, тем более что возникают и исчезают переходные состояния очень быстро. Но для новорожденных они совершенно естественны. Что мамы и папы видят чаще всего переходные состояния изменения кожи, стула, веса, плюс-минус еще парочка состояний.

как меняется кожа

Ребенок родился, и мы видим, что он весь какой-то синюшно-багровенький, а потом цвет его кожи сразу же становится красным. На вторые сутки после рождения малыш «краснеет» ярче всего. Эту красноту врачи называют «простая эритема», и появляется она из-за того, что кожа адаптируется к новой среде. Потом кожа ребенка бледнеет и к концу первой недели жизни становится привычного нам бледно-розового цвета.

Но это еще не все. На третий-пятый день жизни кожа ребенка может начать шелушиться, особенно на животе и груди. Что это? Ребенку не хватает витаминов, что-то с питанием, в доме слишком сухой воздух? Нет, это тоже переходное состояние – физиологическое шелушение, и оно тоже связано с тем, что кожа адаптируется к новой жизни. Шелушится кожа примерно неделю, и затем все проходит. Делать с этим ничего не надо. Конечно, можно обрабатывать кожу различными смягчающими лосьонами и кремами, но значительного эффекта от них не будет. Совсем скоро кожа ребенка сама по себе станет гладкой и мягкой.

Больше же всего родителей пугает сыпь на коже младенца, которая не часто, но иногда все же появляется в первую неделю жизни. Это так называемая токсическая эритема – пятна с серовато-желтыми уплотнениями в центре. Сыпь располагается чаще всего на разгибательных поверхностях ручек и ножек вокруг суставов, на груди. Реже такие пятна могут быть на всем теле (кроме ладоней, стоп и слизистых). «Может быть, это ветрянка, краснуха или еще какая-то болезнь?» – пугаются родители. Нет, это своеобразная реакция кожи только что родившегося ребенка на окружающую его среду, особенно на переохлаждение, перегревание, контакт с одеждой, питание. В течение одного-трех дней могут появляться новые пятна, но чаще через два-три дня после возникновения все они бесследно исчезают. Самочувствие ребенка при этом не нарушено, температура тела нормальная и никаких лекарств ему не требуется. Единственное – надо бережно относиться к пузырькам на коже: например, аккуратно промокать их после купания. А еще надо следить за тем, чтобы пузырьки не растереть и они не лопнули (иначе к ним может присоединиться инфекция).

физиологическая желтуха

На этом изменения, которые видны на коже, не заканчиваются. Очень часто (у 60–70% детей) на вторые-третьи сутки жизни кожа желтеет, максимум желтизны бывает на третий-четвертый день, а к концу первой недели она исчезает. Так проявляется физиологическая желтуха новорожденного – состояние, при котором у ребенка увеличивается количество желчного пигмента, билирубина. У одних детей желтуха похожа на легкий загар (родители могут ее и не заметить), а у других кожа станет ярко-желтого цвета. Очень быстро уровень билирубина приходит в норму и цвет кожи опять становится обычным. Если желтуха выражена неярко и быстро проходит, то никакого дополнительного лечения не нужно. Но если желтуха не исчезает или цвет кожи интенсивно-желтый – надо обратиться к врачу.

потеря массы тела

Думаете, малыш сразу родится упитанным, со складочками и милыми округлостями? Нет, сразу после рождения до этого еще далеко. В первые дни жизни и так не слишком упитанный новорожденный похудеет еще больше. Такое похудение – естественный процесс, так называемая физиологическая потеря массы тела. Вес снижается потому, что сразу после рождения ребенок через кожу теряет часть воды, усыхает его пуповинный остаток, выделяются меконий (первый кал) и моча, а также потому, что младенец пока еще ест небольшое количество молока. Максимальная потеря веса обычно происходит к третьему-пятому дню и в норме составляет не более 6–8% массы тела при рождении. В это время мама и малыш обычно выписываются из роддома, но волноваться не надо. Уже к седьмому-десятому дню жизни здоровый кроха восстановит свои прежние параметры.

изменения стула

В первый-второй день у всех новорожденных детей отходит первородный стул (меконий): он густой, вязкий и темно-зеленого цвета. Время идет, малыш начинает получать молозиво, и на третий-четвертый день жизни появляется переходный стул. Теперь участки темно-зеленого цвета чередуются с зеленоватыми и желтыми, а еще в стуле видны какие-то комочки, слизь. Все это похоже на какое-то кишечное расстройство, но это не оно. Просто желудочно-кишечный тракт переходит на новую работу, теперь он готов к перевариванию пищи. Уже к концу первой недели жизни стул у большинства детей желтый, похож на кашицу, и таким он и будет дальше.

тепло-холодно

Типичный страх все бабушек –– ребенок мерзнет! Да, действительно, у новорожденных процессы регуляции температуры тела еще несовершенны, поэтому младенцы легко охлаждаются, но так же легко они и перегреваются. Например, если новорожденного слишком тепло одеть или расположить рядом с батареей отопления – он быстро перегреется, даже если это обычная температура в комнате. В то же время ребенок легко теряет тепло, когда его надолго раздели или он лежит в мокрой одежде. Поэтому в комнате, где есть новорожденный, температура воздуха должна быть адекватной – 20–22 °C. И если она поднимется выше, а ребенок тепло одет, то это тоже будет нехорошо.

Иногда, очень редко (у 1% родившихся детей), температура тела на третьи-пятые сутки может временно подняться до 38–39 °C. Никаких других симптомов болезни при этом нет, температура тела быстро возвращается в норму, но родители успевают испугаться. Самим разобраться, что это такое – временная гипертермия или все-таки болезнь – сложно, так что лучше вызвать врача.

гормональный криз

Нечастое явление, но оно тоже иногда встречается. У некоторых детей на третий-четвертый день жизни нагрубают молочные железы (и у девочек, и у мальчиков). Максимально они увеличиваются к седьмому-восьмому дню, из них даже может появиться жидкое отделяемое. У некоторых девочек совсем недолго иногда бывают очень скудные кровяные выделения из влагалища. Это так называемый гормональный криз – он возникает из-за действия материнских гормонов – эстрогенов (они проникают во время родов через плаценту). На пике действия эстрогенов признаки гормонального криза максимальны, потом гормоны выводятся из организма и симптомы постепенно исчезают. Поэтому прикладывать к груди капустный лист, делать компрессы с камфарой или чем-то еще не надо: все пройдет само.

 Обычно все эти переходные состояния ярко выражены на первой недели жизни, реже, но бывает, что они затягиваются до трех-четырех недель. Еще один момент – необязательно, что у ребенка проявятся все переходные состояния, но физиологическая потеря массы тела и переходный стул бывают практически у всех. А еще многие из переходных состояний родителям и вовсе незаметны, но они тоже есть, просто выявить их можно только лабораторными методами.

Так что не спешим пугаться, заметив, что у ребенка вдруг стала шелушиться кожа или он слегка пожелтел. Вспоминаем, что он должен адаптироваться к новой жизни, что в первое время после рождения малыш имеет право на некоторые изменения. Тем более если при всем этом малыш весел, спокоен и хорошо ест. Ну а если вам все равно как-то тревожно – задавайте вопросы своему педиатру. Он-то точно сумеет все расставить по местам.

Врез

Максимальная потеря веса у новорожденного обычно происходит к третьему-пятому дню и в норме составляет не более 6–8% массы тела при рождении.

С точки зрения физиологии в первый месяц жизни с детьми «все время что-то происходит», причем гораздо чаще и ярче, чем в последующей жизни. Это и есть транзиторные (переходные, пограничные) состояния.

У младенцев процессы регуляции температуры тела еще несовершенны, поэтому они легко переохлаждаются и перегреваются. В связи с этим в комнате, где есть новорожденный, температура воздуха должна быть порядка – 20–22 °C.

Физиологическая желтуха новорожденного:

– возникает на 2–3-й день жизни малыша, достигает максимума на 4–5-й день, а исчезает к 10-му дню;

– общее состояние ребенка не страдает;

– уровень билирубина в крови не превышает 180 мкмоль/л

 

Ихтиоз. Дерматологический менеджмент с первых дней жизни

Что делать акушеру-гинекологу в случае рождения ребенка с ихтиозом? Какими принципами терапии необходимо руководствоваться, чтобы минимизировать негативные последствия для кожи? По каким основным принципам необходимо провести местную терапию? Это основные актуальные вопросы, которые могут стать точками взаимодействия акушеров-гинекологов и дерматологов.

Приведем ряд рекомендаций, которые помогут начать терапию-уход за кожей сразу после рождения.

Первые описания заболевания были найдены в древней китайской и индийской литературе еще за несколько веков до нашей эры. Одним из первых в 1808 году сделал научное описание патологического состояния европейский ученый Willan.

Ихтиоз может быть врожденным или развиваться в течение жизни. В одних случаях болезнь поражает исключительно кожу, в других – также внутренние органы. Диагностически достоверно описаны почти все формы ихтиоза и выделены характерные признаки тех или других. Но установление точного диагноза на сегодняшний день является основной проблемой.

Ихтиоз представляет собой группу гетерогенных заболеваний кожи, характеризующихся генерализованным шелушением кожи, вызванные аномалиями дифференцировки эпидермиса. Название «Ихтиоз» произошло от греческого слова «Ichtys» – рыба, и обусловлена внешним сходством пораженной кожи с чешуей рыб.

Выделяют два основных принципа классификации ихтиоза:

Генетический, в зависимости от типа генетического наследования (аномалии):

• наследственно обусловленный ихтиоз;
• наследственные синдромы, включающие в себя ихтиоз;
• ихтиозоформные состояния, такие как гиповитаминоз А, злокачественные новообразования кожи, болезни крови.

Например, есть так называемый обычный ихтиоз рецессивный, сцепленный с Х-хромосомой. Проявления заболевания отличаются тем, что шелушение на коже выражено сильнее, оно захватывает практически все кожные покровы больного. Также бывает сухость кожи. Наиболее явные очаги поражения расположены, как правило, в подколенных, локтевых ямках, в области лица, что не характерно для доминантной формы ихтиоза. Данное обстоятельство в некоторых случаях помогает врачу в правильной постановке диагноза. Наследование заболевания связано с наследованием пола. Чаще всего больными являются мальчики, девочки – абсолютно здоровые носители патологического гена, которые впоследствии передают его сыновьям. Те, будучи больными, передают этот ген дочерям, которые становятся носителем и т. д. Девочка может заболеть только в том случае, если она получит одновременно две хромосомы с пораженным геном (одна Х-хромосома от матери, другая – от отца). В этом случае заболевание протекает очень тяжело и даже может привести к гибели ребенка.

Все мальчики, как известно, имеют только одну Х-хромосому, поэтому носителями быть не могут.

Достаточно выражено при ихтиозе поражения кожи головы. Отмечается шелушение, выпадение волос, местами даже облысение. Сами чешуйки при рецессивном ихтиозе большие, толстые, имеют темную окраску. Как видно, данная форма заболевания имеет характерные особенности кожных проявлений, которые позволяют в некоторых случаях отличать ее от доминантной формы заболевания.

Кроме того, изменения наблюдаются и со стороны многих других органов и систем. Такие дети часто страдают умственной отсталостью, эпилепсией, помутнением роговицы глаза, нарушением развития скелета и других органов.

За белковой аномалией, что дает понимание основных патогенетических звеньев гиперкератоза.

Клинически, в зависимости от характера чешуек, выделяют следующие формы:

• Ксеродермия. Чешуйки очень мелкие, серого цвета, внешне напоминают отруби.
• Простой ихтиоз. Участки шелушения больших размеров. Сами чешуйки довольно крупные, по внешнему виду напоминают пластинки. Выраженная сухость кожи в области патологических очагов.
• Блестящий, или перламутровый, ихтиоз. Названный по виду чешуек – при рассмотрении они кажутся блестящими. Очаги поражения еще больше, чем в предыдущем случае.
• Змеевидный ихтиоз. Назван по характерному внешнему виду больного. Чешуйки при этом очень толстые, плотные, грубые и напоминают кожу змеи.
• Игольчатый ихтиоз. Наиболее тяжелый вид заболевания. Чешуйки при этом имеют вид игл и булавок, в результате чего кожа больного напоминает кожу дикобраза с иглами.
• Черный ихтиоз. При этом чешуйки имеют темную окраску. Наиболее часто данная разновидность наблюдается у пожилых людей, кожа которых вообще склонна к образованию пигментных пятен.

В зависимости от тяжести болезни, различают:

• Тяжелая форма (младенец рождается недоношенным и в первые дни погибает)
• Средней тяжести (совместима с жизнью)
• Поздняя форма (характеризуется отсроченными первыми появлениями до двух-трех месяцев жизни или даже до пяти лет).

Клинические признаки:

• часто слабо выражены;
• сухие, маленькие прямоугольные чешуйки появляются на разгибательных поверхностях конечностей;
• пораженные участки имеют вид асфальта или рыбьей чешуи;
• кожные складки ярко выражены;
• явления фолликулярного кератоза;
• шелушение редко покрывает все тело.

Мы видим яркие клинические признаки ихтиоза – выраженный гиперкератоз на поверхности почти всего тела, яркая эритематозная кожа у новорожденного с так называемым «роговым конвертом»

РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ АКУШЕРОВ И ФЕЛЬДШЕРОВ ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ НОВОРОЖДЕННЫХ В ПЕРВЫЕ МИНУТЫ ЖИЗНИ:

Общие советы

При подозрении на наличие у ребенка ихтиоза необходимо пригласить или получить все необходимые инструкции по уходу за кожей у врача дерматовенеролога.

Основные принципы терапии:

• постоянное увлажнение, уменьшение трансэпидермальных потерь влаги.
• контроль толщины гиперкератотических наслоений (сведение его до возможного минимума).

Степень выраженности кожных проявлений может быть разной, поэтому местная терапия всегда подбирается индивидуально. В случае выявления перинатальных признаков развития болезни необходимо пригласить дерматовенеролога для беседы с родителями, чтобы те, в свою очередь, получили максимальную информацию о средствах местного ухода за особой кожей таких детей. Огромную роль играет информационная поддержка родителей и правильное инструктирование медицинского персонала. Дерматолог сообщит и научит основным техникам нанесения местных препаратов и средств ухода с целью профилактики нарушения кожных покровов и их инфицирования.

Со временем близкие люди станут лучшими экспертами в лечении своего ребенка, и только они смогут принять решение, какое средство ухода является эффективным в их случае. Это должно быть главной темой в общении акушеров с беременной при выявлении внутриутробных признаков патологии и взятии на учет.

Ванны

Необходимо помнить, что сухой коже не хватает не только барьерного липидного слоя, но, в первую очередь, воды. Поэтому сразу после рождения, не дав коже обсохнуть, необходимо провести купание младенца, что увлажнит кожу и не даст потерять эластичность – это позволит безболезненно и с минимальным травмированием, осторожно снять наслоения полотенцем и перед этим, еще до обтирания, кожу необходимо смазать увлажняющим средством ( эмольентом) и только затем продолжить процедуру.

Возможен вариант сразу же обернуть ребенка влажным теплым одеялом, что тоже не даст коже пересохнуть. Необходимо использовать мягкие моющие масла, кремы и ни в коем случае – обычные щелочные мыла, которые после высыхания повлекут общее ощущение сухости и стянутости кожных покровов. Воду для ванн необходимо смягчать, это могут быть натуральные ингредиенты (отвар риса, льна, овсяных хлопьев) или готовые суспензии (должны содержать производные липидов — керамиды, растительные масла – какао, манго, иланг-иланг).

Если на коже наблюдаются признаки инфекции, в воду необходимо добавить антисептик (марганец). Если наблюдаются массивные гиперкератотические наслоения на волосистой части головы, следует смазать поверхность вазелином, это упростит процедуру очищения кожи. Необходимо тщательно просушить поверхность кожи, чтобы избежать мацерации в деликатных местах (кожные складки) и сразу же нанести увлажняющие средства с выраженным барьерным эффектом. Водные процедуры следует делать как можно чаще (до 3 раз в сутки), если наблюдается объективное улучшение состояния кожи!

Местная терапия: кремы, лосьоны, мази

Обработка кожи ребенка должна выполняться регулярно (2 раза в сутки) в теплой (25 ° С), с непересушенным воздухом, комнате, что играет важную роль, ведь функция терморегуляции кожи значительно нарушена. Средства наносятся на кожу тонким, но заметным слоем. Малыши лучше реагируют на подогретые до температуры тела лосьоны, мази и кремы; они имеют более пластичную структуру в подогретом виде, поэтому хорошо проникают в трещинки или поры кожи. Средства наносятся медленными массажными движениями, чтобы хорошо втереть и распределить их на поверхности. Но ни в коем случае не прикладывайте усилия, чтобы не травмировать кожу. После этого необходимо обернуть кожу несколько влажной хлопчатобумажной тканью, чтобы она хорошо прилегала к телу. Обратите внимание, ткань не должна содержать синтетических волокон и иметь свой натуральный цвет.

Обращайте внимание на состав средства ухода – может содержать альфа-гидрокси кислоты (молочная 2% или гликолевая 1,5%), салициловую кислоту 2%, глицерин, мочевину 2-8%, пропиленгликоль. Эмольенты, имеющих в составе керамиды, фосфолипиды, триглицериды, сквален, очень хорошо восстанавливают защитный липидный барьер «ихтиозной» кожи; должны наноситься после каждого купания и по необходимости.

Пеленки и средства личной гигиены:

Одноразовые подгузники с активными сорбирующими компонентами в большей степени подходят для кожи деликатных зон – не пропускают влагу, поэтому в зоне их контакта кожа иногда выглядит лучше, чем на поверхности тела. Многоразовые подгузники, изготовленные из хлопка, менее эффективны, но поверх можно надевать ткани, не пропускающие влагу, что обеспечивает контакт натуральных тканей с кожей и не вызывает раздражений. Если по каким-то причинам ребенку не подходят подгузники, необходимо использовать свободное пеленание, поверх ткани, не ограничивая подвижности, следует прикрепить влагоудерживающие ткани (синтетические). Под них можно нанести тонким слоем увлажняющие средства, и помните о контроле состояния кожи, чтобы предотвратить окклюзионные явления! Также необходимо исключить механическое трение или давление на выступающие участки, для этого ткани не надо туго фиксировать на коже. Избегайте постоянного контакта с кожей синтетических тканей, рано или поздно они вызовут раздражение. Пеленки должны быть несколько влажными и подогретыми до температуры тела.

Профилактика инфекций кожи:

Кожные покровы больных детей имеют нарушенную барьерную и защитную функции и являются более чувствительными к возникновению воспалительных процессов.

Чаще всего, воспаление провоцируются бактериями и дрожжеподобными видами грибков. Все дефекты на коже требуют скорейшей обработки дезинфицирующими средствами на водной основе (раствор марганца, хлоргексидина биглюконата, декаметоксин). Помните, что при этом общее состояние младенца ухудшается не всегда, поэтому часто проводите осмотр кожных покровов. Если местная терапия не помогла, и в течение 3 дней не наблюдается клиническое улучшение, необходимо назначить системные антибактериальные препараты в соответствующих дозах.

Питание

Обычно прикладывание к груди является дискомфортным для детей с ихтиозом, и им необходимо обеспечить рациональное искусственное вскармливание. Важно понимать, что кожа требует большого количества полезных ингредиентов (витаминов, микроэлементов и структурных компонентов) для нормального функционирования. Увеличение потери влаги и омертвелого эпидермиса оказывают огромную нагрузку на организм. Часто дети, имеющие те или иные глобальные проблемы с кожей, склонны к медленному росту. Потребности таких детей в поступлении питательных веществ во много раз превышают потребности здоровых, которые, к тому же, также активно растут. Предварительно необходимо провести консультацию с педиатром, который обязан разработать индивидуальный график кормлений, предложить калорийное меню, чтобы перекрыть повышенные потребности малыша. Клиническое мышление в питании должно быть направлено на увеличение кратности кормлений с разнообразным меню с целью интенсификации питания; по возможности, следует сохранить грудное вскармливание – наиболее полезное для ребенка в раннем возрасте; подключить пищевые добавки. В большинстве случаев пища должна быть мягкой и иметь легкоусвояемую форму – перетертые пюре, смузи. Важно помнить, что ребенок не должен чувствовать голод!

Температурные условия:

Дети с ихтиозом более чувствительны к высоким температурам, влажности воздуха окружающей среды. Перегрев становится серьезной проблемой, поскольку из-за утолщенной кожи не происходит нормальная терморегуляция, потоотделение снижено. При перегревании детки могут быть капризными, или наоборот, стать подавленными и апатичными. Если наблюдаете такие признаки, как можно быстрее уберите ребенка в прохладное место, дайте достаточное количество прохладной жидкости, а лучше всего, проведите обтирания водой, сняв всю одежду! В палате, где находится ребенок, температура должна составлять 25 ° С, влажность воздуха – около 90%.

Системная терапия:

Производные витамина А способны значительно улучшить состояние кожных покровов детей; они являются хорошим альтернативой для контроля болезни. Перед назначением врач должен объяснить родителям все возможные побочные действия препарата и решение об их назначении принять только вместе с родителями. Производные вит. А являются альтернативно долговременной терапией, наиболее эффективным методом коррекции состояния кожи на сегодня.

Хочу дать перечень web-ресурсов, которые помогут ознакомиться глубже с проблемой и в случае необходимости, получить необходимую информационную поддержку мирового сообщества:

• Фонд для больных ихтиозом и похожиит дерматозами – http: //www.skalyskin. org /; [email protected].
• Генетические тесты http://www.genetests.org.
• «Менделевское наследие человечества» http://www.ncbi.nlm.nih.gov.
• Национальный реестр ихтиоза и похожих дерматозов http://www.skinregestry.org.

В Украине Вы можете найти поддержку, обратившись к МОО «Дерматологи – Детям», президентом которой является Людмила Андреевна Деревянко, а также в кабинет буллезной эпидермолиза, курирующего врачом которого является Инна Гедеон (г. Киев, ул. Черновола 28/1 , Охматдет (11 корпус, 5-й этаж)).

Уход за телом. Что делать для красивой кожи

Уделять должное внимание необходимо не только коже лица. Проверьте себя, правильно ли вы ухаживаете за кожей тела?

Если ваша кожа испытывает постоянное ощущение сухости, стянутости; шелушится, выглядит дряблой и тусклой, — значит вы делаете что-то не так или вообще ничего не делаете. К сожалению, просто сходить в душ и потереться мочалкой — недостаточно для красивого здорового тела, тут важен регулярный полноценный уход. 

Кожа — самый большой человеческий орган: его площадь в среднем составляет 2 кв. метра, а вес — 16% от общей массы тела. Он отвечает за жизненно необходимые функции: регулирует теплообмен, защищает от внешних механических воздействий, выводит шлаки и токсины. Хотя бы поэтому кожа всего тела уже заслуживает бережного отношения к себе.

Регулярный уход работает не только в пользу здоровья, но и отвечает за визуальную составляющую. Даже если вы занимаетесь спортом, правильно питаетесь, но при этом не уделяете достаточно внимания ухаживающим процедурам — не факт, что вы получите желаемый результат. Но всё это поправимо. Подходите к вопросу комплексно, и ваша кожа скажет вам «Спасибо» и отблагодарит в виде красивого, подтянутого тела!

Очищение

Мы будем рассматривать весь уход за телом в рамках универсальных процедур, но вы должны помнить об индивидуальных особенностях своего организма (тип кожи, непереносимость ингредиентов, кожные заболевания и т.д.).

Душ утром и вечером

Потовые железы во время сна не перестают работать, и уже через пару часов после вечерних водных процедур бактерии в подмышечных впадинах (самом тёплом и влажном месте) начинают размножаться, вызывая неприятных запах. Поэтому принимать душ с утра так же необходимо, как и вечером. К тому же это помогает разбудить всё тело и заряжает энергией на предстоящий день.

Принимая душ вечером, вы очищаете кожу от загрязнений, накопленных за день: пыли, кожного сала, пота и косметических средств. Чистой коже легче дышать, активные компоненты средств по её уходу лучше проникают в глубокие слои эпидермиса.

1-2 раза в неделю можно полежать в ванне, но не дольше 20 минут. Долгое и частое пребывание в горячей воде ускоряет процесс старения кожи, а также повышает вероятность негативного влияния на сердце и сосуды. 

В воду можно добавить пену для ванн, она не только оказывает успокаивающее действие на нервную систему, но и увлажняет кожу. 

Температура воды

Вода должна быть комфортной температуры, не слишком горячая.
Горячая вода сушит кожу, а также может повлиять на артериальное давление и сердечно-сосудистую деятельность. 

Температура не должна превышать 38−40°С. Лучше, если она будет приближена к температуре вашего тела — 36,6−36,8°С.

Косметические средства

Ежедневное применение. Мы советуем отказаться от мыла и геля для душа с содержанием синтетических поверхностно-активных веществ (ПАВ). Выбирайте натуральные средства. 

Продукты, содержащие ПАВ, нарушают липидный барьер кожи, лишая её естественной защиты, а это приводит к размножению патогенных бактерий. Другими словами, они слишком агрессивны и приводят к неприятным последствиям в виде раздражения, воспалений. 

Мыла и гели с натуральным составом очищают бережно и деликатно, не нарушая pH-баланс кожи. 

Этих средств достаточно, чтобы удалить загрязнения, поэтому мочалку использовать не обязательно. Помимо того, что она может травмировать кожу, хранение мочалки во влажной среде приводит к распространению в ней бактерий, грибка и плесени.

При увеличении количества воды в роговом слое кожи, когда вы находитесь пару минут в ванной или под душем, возрастает проницаемость микроорганизмов извне. Каждое использование мочалки, в какой-то степени, размазывает эти бактерии по всему телу, что повышает риск их попадания в организм через кожу.

Если вы всё-таки пользуетесь мочалкой, обязательно меняйте её каждые 3-4 недели.

Глубокое очищение. На полное обновление эпидермиса уходит 30-40 дней. За это время роговой (самый внешний) слой кожи утолщается, и, чтобы не задерживать процесс обновления, нашей коже нужна помощь в виде удаления ороговевших клеток. С этим отлично справляются скрабы.

Для лёгкого скрабирования подойдут гели-скрабы серии Fitness или натуральное мыло с абразивными частичками (например, «Гречка», «Кофе»). Эти продукты можно использовать на постоянной основе, чередуя с обычным гелем или мылом. 

Для более серьёзного очищения используются скрабы. 
Солевые скрабы для тела Levrana изготовлены на основе масел, поэтому они не только отшелушивают ороговевшие частички, но и отлично питают, увлажняют кожу. 
Частота применения: 1 раз в неделю, не чаще.

Увлажнение и питание

Чтобы кожа была мягкой, гладкой и эластичной, её необходимо увлажнять и обогащать питательными компонентами.
Для этого каждый раз после водных процедур используйте молочко, лосьон, крем-масло или баттер.

Молочко и лосьоны отлично подходят для ежедневного применения, например, после утреннего душа. Они имеют лёгкую текстуру, хорошо увлажняют и быстро впитываются, не оставляя на коже ощущения липкости. 

Крем-масло и баттеры (твёрдые масла) имеют плотную текстуру — интенсивно питают и увлажняют. Их лучше использовать вечером, минут за 40 до сна, чтобы средства успели полностью впитаться. 

Любое из этих продуктов перед нанесением рекомендуется нагреть (растереть в ладонях), чтобы усилить его проникающую способность. 

Массаж

Для устранения целлюлита вышеперечисленных рекомендаций, к сожалению, не всегда достаточно. От этой особенности организма невозможно избавиться навсегда, но сделать целлюлит менее заметным и даже почти невидимым — реально. 

Целлюлит бывает не только у людей с лишним весом, но и у худых. На его проявление влияют много факторов: сидячий образ жизни, отсутствие физических нагрузок, замедленный обмен веществ в организме из-за недостатка воды, неправильное питание и много другое. Всё это приводит к нарушению микроциркуляции крови и лимфы в подкожно-жировой клетчатке, а также накапливанию жира в жировых клетках. Чем сильнее растягиваются эти клетки, тем заметнее становятся бугорки на коже. 

Вывести лишнюю воду, шлаки из жировых клеток и подкожно-жировой клетчатки, и как следствие — уменьшить целлюлит — поможет массаж. Он активизирует кровообращение в проблемных зонах, движение жидкости в тканях, разгоняет лимфу, а также создаёт условия, при которых косметические средства оказывают максимальное положительное воздействие. 

Виды массажа в домашних условиях:

Регулярно делайте массаж хотя бы 2 раза в неделю.

И не забываем, чем больше жира в жировых клетках, тем сильнее проявляется целлюлит, поэтому очень важно придерживаться правильного питания и заниматься спортом.
К слову о спорте, нагрузка на мышцы тоже усиливает кровообращение, так что тренировки в сочетании с массажем дают ещё больший эффект. А чтобы процесс обмена веществ в организме не замедлялся — пейте больше чистой воды. 

Выполняя все эти ежедневные ритуалы по уходу за кожей, вы обязательно добьётесь желаемого результата. Главное — запастись терпением и не лениться. 

Помните, каждый организм индивидуален, и то, что подходит одним — не всегда подходит другим. Поэтому, в первую очередь, прислушивайтесь к телу и следите за его реакцией на каждое ваше действие.  

Любите себя и будьте здоровы!

Натуральная косметика по уходу за телом

---

Кожная Т-клеточная лимфома — симптомы и причины

Обзор

Кожная Т-клеточная лимфома (CTCL) — это редкий тип рака, который начинается в лейкоцитах, называемых Т-лимфоцитами (Т-лимфоцитами). Эти клетки обычно помогают иммунной системе вашего организма, борющейся с микробами. При кожной Т-клеточной лимфоме у Т-клеток развиваются аномалии, которые заставляют их атаковать кожу.

Кожная Т-клеточная лимфома может вызывать покраснение кожи, напоминающее сыпь, слегка приподнятые или чешуйчатые круглые пятна на коже, а иногда и опухоли кожи.

Существует несколько типов кожной Т-клеточной лимфомы. Самый распространенный вид — грибовидный микоз. Синдром Сезари — менее распространенный тип, вызывающий покраснение кожи по всему телу. Некоторые типы кожной Т-клеточной лимфомы, например грибовидный микоз, прогрессируют медленно, а другие более агрессивны.

Тип кожной Т-клеточной лимфомы помогает определить, какое лечение лучше всего подходит для вас. Лечение может включать кремы для кожи, световую терапию, лучевую терапию и системные лекарства, такие как химиотерапия.

Кожная Т-клеточная лимфома — это один из нескольких типов лимфомы, которые вместе называются неходжкинской лимфомой.

Продукты и услуги

Показать другие продукты Mayo Clinic

Симптомы

Признаки и симптомы кожной Т-клеточной лимфомы включают:

• Круглые участки кожи, которые могут быть вздыбленными или чешуйчатыми и могут вызывать зуд
• Участки кожи, которые кажутся светлее окружающей кожи
• Комки, которые образуются на коже и могут расколоться
• Увеличенные лимфатические узлы
• Выпадение волос
• Утолщение кожи на ладонях и подошвах стоп
• Покраснение кожи по всему телу, напоминающее сыпь, с сильным зудом

Причины

Точная причина кожной Т-клеточной лимфомы неизвестна.

Как правило, рак начинается, когда в клетках развиваются изменения (мутации) в ДНК. ДНК клетки содержит инструкции, которые говорят клетке, что ей делать. Мутации ДНК заставляют клетки быстро расти и размножаться, создавая множество аномальных клеток.

При кожной Т-клеточной лимфоме мутации вызывают слишком много аномальных Т-клеток, которые атакуют кожу. Т-клетки являются частью вашей иммунной системы и обычно помогают организму бороться с микробами. Врачи не знают, почему клетки атакуют кожу.

Февраль02, 2021

Болезнь Кавасаки — Симптомы и причины

Обзор

Болезнь Кавасаки вызывает отек (воспаление) стенок артерий среднего размера по всему телу. В первую очередь это касается детей. Воспаление имеет тенденцию поражать коронарные артерии, которые снабжают кровью сердечную мышцу.

Болезнь Кавасаки иногда называют синдромом кожно-слизистых лимфатических узлов, поскольку она также поражает железы, набухающие во время инфекции (лимфатические узлы), кожу и слизистые оболочки рта, носа и горла.

Признаки болезни Кавасаки, такие как высокая температура и шелушение кожи, могут пугать. Хорошая новость заключается в том, что болезнь Кавасаки обычно поддается лечению, и большинство детей выздоравливают от болезни Кавасаки без серьезных проблем.

Продукты и услуги

Показать другие продукты Mayo Clinic

Симптомы

Признаки и симптомы болезни Кавасаки обычно проявляются в три фазы.

1-я фаза

Признаки и симптомы первой фазы могут включать:

• Температура часто выше 102.2 F (39 C) и длится более трех дней
• Очень красные глаза без густых выделений
• Сыпь на основной части тела и в области половых органов
• Красные, сухие, потрескавшиеся губы и чрезвычайно красный опухший язык
• Опухшая красная кожа на ладонях и подошвах стоп
• Увеличение лимфатических узлов на шее и, возможно, в других местах
• Раздражительность

2 фаза

Во второй фазе болезни у вашего ребенка может развиться:

• Отслаивание кожи на кистях и стопах, особенно на кончиках пальцев рук и ног, часто большими простынями
• Боль в суставах
• Диарея
• Рвота
• Боль в животе

3-я фаза

В третьей фазе болезни признаки и симптомы медленно исчезают, если не развиваются осложнения.Может пройти целых восемь недель, прежде чем уровень энергии снова станет нормальным.

COVID-19 и мультисистемное воспалительное заболевание у детей (MIS-C)

Узнайте о состоянии, которое вызывает симптомы, похожие на болезнь Кавасаки, под названием MIS-C.

Когда обращаться к врачу

Если у вашего ребенка температура держится более трех дней, обратитесь к врачу вашего ребенка. Также обратитесь к врачу вашего ребенка, если у вашего ребенка высокая температура вместе с четырьмя или более из следующих признаков и симптомов:

• Покраснение обоих глаз
• Очень красный опухший язык
• Покраснение ладоней или подошв
• Пилинг кожи
• Сыпь
• Увеличение лимфатических узлов

Лечение болезни Кавасаки в течение 10 дней с момента ее возникновения может значительно снизить вероятность длительного повреждения.

Причины

Никто не знает, что вызывает болезнь Кавасаки, но ученые не верят, что болезнь передается от человека к человеку. Ряд теорий связывает болезнь с бактериями, вирусами или другими факторами окружающей среды, но ни одна из них не была доказана. Определенные гены могут повысить вероятность заражения вашего ребенка болезнью Кавасаки.

Факторы риска

Известно, что три фактора повышают риск развития болезни Кавасаки у вашего ребенка.

• Возраст. Наибольшему риску заболевания Кавасаки подвержены дети в возрасте до 5 лет.
• Пол. У мальчиков вероятность развития болезни Кавасаки несколько выше, чем у девочек.
• Этническая принадлежность. Дети азиатского или тихоокеанского происхождения, например, японцы или корейцы, имеют более высокий уровень заболеваемости болезнью Кавасаки.

Осложнения

Болезнь Кавасаки — основная причина приобретенных пороков сердца у детей. Однако при эффективном лечении только несколько детей получают стойкие повреждения.

Сердечные осложнения включают:

• Воспаление кровеносных сосудов, обычно коронарных артерий, кровоснабжающих сердце
• Воспаление сердечной мышцы
• Проблемы с сердечным клапаном

Любое из этих осложнений может повредить сердце вашего ребенка. Воспаление коронарных артерий может привести к ослаблению и вздутию стенки артерии (аневризме). Аневризмы увеличивают риск образования тромбов, что может привести к сердечному приступу или вызвать опасное для жизни внутреннее кровотечение.

Для очень небольшого процента детей, у которых развиваются проблемы с коронарной артерией, болезнь Кавасаки может привести к смерти даже при лечении.

Руководство по пилингу тела в домашних условиях, по рассказам дерматологов

Помните, когда домашний спа-день состоял из маски для лица, манипуляции своими руками и, возможно, ванны с пеной с зажженной свечой? Сегодняшние косметические процедуры, проводимые самостоятельно, явно более экстравагантны.Вы можете заказать домашний массаж через приложение, сделать кислотную процедуру для лица спа-уровня и даже достать портативную машину для автозагара, чтобы зажечь ее сиянием — и все это в течение одного дня #SelfCareSunday. А теперь есть еще одна процедура, которую нужно добавить в список дел на выходные: пилинг тела в домашних условиях.

Пилинги для тела, как и пилинги для лица, основаны на химическом отшелушивании таких ингредиентов, как салициловая, трихлоруксусная, молочная и гликолевая кислоты, для улучшения цвета и текстуры кожи от шеи до кончиков пальцев. При нанесении эти кислоты разрушают связи между омертвевшими клетками кожи, эффективно «отшелушивая» слой омертвевшей кожи.

«Лицо является наиболее распространенным местом для химического пилинга, но остальная часть тела со временем подвергается аналогичным повреждениям», — сообщает The Zoe Report доктор Дуэйн Дилворт из DTLA Dermatology в Лос-Анджелесе. «Химический пилинг тела — это эффективная процедура, которая помогает освежить и омолодить кожу». Подумайте о них как о косметических процедурах для всего тела.

Коже вашего тела не уделяется столько внимания, как коже на вашем лице, но это не значит, что ей не нужно время от времени проводить небольшое лечение.Пилинги для тела (которые вы также можете заказать в спа-салоне, если вы не любите делать это самостоятельно) могут помочь уменьшить прыщи, морщины и шероховатости на теле; или просто сделайте вас более гладким и мягким.

«Домашние пилинги для тела становятся популярными по той же причине, по которой популярны домашние пилинги для лица», — говорит доктор Эми Тауб из ADV Dermatology в Чикаго. «Чтобы обеспечить отшелушивание и обновление, а также сделать кожу более гладкой и сияющей». Кроме того, эти процедуры могут предотвратить врастание волос и подготовить кожу к нанесению средства для автозагара.Так как именно это работает?

Stacked Skincare

«Химический пилинг классифицируется по глубине, от легкого до глубокого», — объясняет д-р Дилворт. «Вообще говоря, легкий химический пилинг имеет самый низкий риск побочных эффектов. К ним относятся более низкие процентные содержания гликолевой кислоты, салициловой кислоты, молочной кислоты и TCA ».

Легкие химические пилинги относятся к категории пилингов с концентрацией кислоты менее пяти процентов. Эти низкие дозы все еще могут вызывать покалывание или жжение (что имеет смысл: вы буквально сжигаете слой омертвевшей кожи кислотой), но этого следовало ожидать.В зависимости от лечения покалывание должно исчезнуть после того, как вы смоете средство, но ваша кожа может стать чувствительной еще на один день или около того.

Однако процедуры среднего и глубокого уровня могут оставить у вас покрасневшую чувствительную кожу на несколько дней или даже недель. Доктор Дилворт рекомендует соблюдать осторожность при применении пилингов с более высокими концентрациями кислот.

Основной риск всех химических отшелушивающих средств — чрезмерное отшелушивание. «Это могло привести к раздражению или полному ожогу с последующим рубцеванием или инфекцией», — сказал доктор.Тауб предостерегает. Чтобы избежать чрезмерного отшелушивания, не выполняйте химический пилинг непосредственно до или после физического отшелушивания (например, сухая чистка щеткой или скраб для тела) и не кладите несколько продуктов, наполненных кислотой, друг на друга.

Даже если вы привыкли наносить кислотные отшелушивающие средства на лицо (глядя на себя, любители P50), важно отметить, что с телом ситуация совсем другая. «Кожа на теле не заживает так быстро и не так хорошо, как кожа лица, — говорит доктор Тауб. — Она может быть более восприимчивой к проблемам с кислотами, даже в той же концентрации, что и средство для лица.”

Те, у кого чувствительная кожа, могут захотеть попробовать натуральные пилинги, в состав которых входят фруктовые ферменты (химические вещества, расщепляющие белки), а не более агрессивные кислоты. Эти ферменты действуют примерно одинаково — ослабляют связи между клетками кожи — но, согласно Self , действуют более мягко.

Если вы до решили попробовать пилинг тела в домашних условиях, просто помните, что на заживление коже требуется примерно 10 дней (даже после пилинга с низкой дозой). Сделайте перерыв как минимум в две недели между процедурами, а затем нанесите обильное увлажняющее средство и солнцезащитный крем.

Впереди 12 пилингов для тела, чтобы улучшить ваш следующий домашний спа-день.

6 причин шелушения кожи и как это остановить

Никто не любит смотреть в зеркало и видеть шелушение кожи. Иногда вы можете предсказать, когда вы собираетесь провести сеанс линьки (основными причинами являются холодная погода, новый режим приема ретинола или чрезмерно сухой цвет лица), но в других случаях сухость не является рифмой или причиной. В конце концов, средний человек теряет более ста фунтов кожи за свою жизнь, что совершенно нормально, хотя и звучит грубо.

«Практически любое кожное заболевание, вызывающее воспаление, приводит к шелушению», — объясняет Рита Линкнер, доктор медицины, дерматолог из Spring Street Dermatology в Нью-Йорке. «Если у вас когда-либо была реакция или сыпь, это нормально, что кожа остается на ощупь как наждачная бумага в течение тридцати дней, так как кожному барьеру требуется целый месяц, чтобы восстановить себя».

Хотя легко впасть в панику и нанести увлажняющий крем в следующий раз, когда вы почувствуете шелушение, постарайтесь сначала определить, что вызывает шелушение, потому что от этого зависит наиболее эффективный курс лечения.Иногда лучший план атаки — это просто изменение образа жизни, в то время как в других случаях вы можете иметь дело с более серьезным медицинским или дерматологическим заболеванием, которое требует вмешательства врача. Проще говоря: у вашей змеиной линьки может быть много разных объяснений.

Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных причин шелушения кожи, а также советы о том, как избежать шелушения:

1. Загар

Если вы когда-либо чувствовали себя похожими на омара после долгого дня на улице, Вы знаете, что шелушение кожи обязательно последует.Это связано с восстановительным механизмом вашего тела, который предназначен для удаления мертвых клеток, которые были сожжены в его усилиях по омоложению верхнего слоя эпидермиса. Прежде чем потянуться за первой бутылкой алоэ вера, которую вы найдете, имейте в виду, что это может вызвать аллергическую реакцию. Вот почему доктор Линкнер предпочитает лечить шелушащийся ожог продуктами на основе каламина. «Что-то вроде маски Rodan + Fields Soothe Rescue Mask — отличный способ выключить воспалительную реакцию, вызывающую болезненность, а также содержит большое количество органических глицеридов для ускорения восстановления кожного барьера после отшелушивания», — объясняет она.

SOOTHE Спасательная маска

rodanandfields.com

60,00 долл. США

2. Сухая кожа

Обезвоженный цвет лица? Ты не одинок. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать из-за естественной склонности вашего тела к сухости, из-за того, что ваша кожа лишается естественных масел, из-за погоды или из-за окружающей среды с низкой влажностью. Во-первых, убедитесь, что ваш режим красоты включает регулярное отшелушивание и увлажнение.

Регулярное отшелушивание не только делает кожу более яркой, но и значительно борется с шелушением. «Физические отшелушивающие средства, такие как нежные скрабы, могут помочь избавить кожу от мертвых клеток, которые могут вызвать шелушение и препятствовать проникновению влаги», — говорит Соня Батра, доктор медицины, дерматолог, сертифицированный советом директоров, и соведущая телешоу The Doctors . . «Химические отшелушивающие средства, такие как альфа- или бета-гидроксикислоты, способствуют обновлению клеток и уменьшают шелушение». Ограничьтесь отшелушиванием один-два раза в неделю, так как перебор может усилить раздражение (читайте: еще больше шелушения).И что бы вы ни делали, не сдирайте хлопья пальцами или пинцетом: это вызывает трещины на коже, которые становятся дверьми для инфекции.

Сахарный скраб для лица Тула So Polished Exfoliating Sugar Face Scrub

Biossance Squalane + 10% молочная омолаживающая ночная сыворотка

Энзимный скраб для лица Wishful Yo Glow Facial Enzyme Scrub

Пьяный слон Т.L.C. Sukari Babyfacial ™ 25% AHA + 2% BHA маска

После отшелушивания все дело в увлажнении. «После того, как вы удалили верхний слой омертвевших клеток кожи, нанесите увлажняющий крем, чтобы создать барьер между недавно обнаженной кожей и элементами», — объясняет доктор Батра. Она рекомендует использовать продукт, содержащий церамиды — жиры, которые помогают вашей коже образовывать защитный барьер и помогают удерживать влагу. «Вазелин и кокосовое масло также являются хорошими вариантами для лечения шелушащейся кожи», — добавляет она.«Смягчающие свойства кокосового масла помогают заполнить промежутки между клетками кожи, создавая гладкую поверхность, а вазелин создает защитный слой поверх кожи, помогая удерживать влагу и лечить сухую кожу». Если ваша кожа кажется чрезмерно засушливой, положите в сумку увлажняющий спрей для лица дорожного размера, чтобы использовать его в течение дня.

Ежедневный увлажняющий лосьон CeraVe

Универсальный бальзам The Honest Company

RMS Beauty Сырой кокосовый крем

Другие способы избавиться от шелушения кожи включают отказ от горячего душа с паром, так как он сушит кожу, и приобретение увлажнителя.Увлажнители предназначены не только для сухого зимнего воздуха: на самом деле это секретное оружие, которое можно использовать круглый год для борьбы с шелушением. Как и обогреватели, кондиционеры также лишают воздух влаги, поэтому доктор Батра рекомендует использовать увлажнитель всякий раз, когда вы чувствуете себя немного сухо, в качестве профилактической меры. P.S. Ознакомьтесь с этим списком лучших увлажнителей, чтобы узнать, какие из них стоит покупать.

3. Экзема

Если шелушение сопровождается красной, зудящей кожей, возможно, у вас экзема.«Экзема возникает из-за генетической предрасположенности кожи, которая не восстанавливается должным образом, потому что не может производить керамиды или клей, который скрепляет клетки кожи», — говорит доктор Линкнер. Ваш лучший выбор? Лечить это можно, применяя продукт на основе вазелина, который действительно защищает кожу от непогоды. «Увлажняющий крем Cetaphil — отличный густой увлажняющий крем, который продается по доступной цене для продукта, который должен покрывать все тело ежедневно два раза в день», — добавляет доктор Линкнер.Чтобы узнать больше о лосьонах для борьбы с экземой, щелкните здесь.

Cetaphil Увлажняющий крем без запаха

4. Псориаз

Еще одним заболеванием кожи, которое может привести к шелушению, является псориаз. «Это поражает три процента населения, и характерной чертой являются серебристые бляшки, которые поражают локти и колени и вызывают зуд и шелушение», — объясняет доктор Линкнер. Хотя может быть непросто определить, имеете ли вы дело с этим или просто с чрезмерно сухой кожей, любые стойкие высыпания, которые не улучшаются при регулярном увлажнении, должны быть проверены вашей дермой, поскольку вам могут потребоваться рецептурные средства местного действия или световая терапия.

5. Неправильные продукты по уходу за кожей

Для стойкого пилинга подумайте о переделке аптечки. По словам доктора Батры, ароматизаторы и красители, добавленные в продукты, такие как очищающие и увлажняющие средства или даже стиральный порошок, могут вызвать раздражение кожи. «Использование мягких гипоаллергенных продуктов может уменьшить воспаление и шелушение», — говорит она. Еще один безопасный вариант — это приготовление йогурта своими руками, поскольку это естественный источник молочной кислоты, которая способствует обновлению клеток. Просто нанесите холодный простой йогурт на сухую кожу на десять минут, а затем смойте теплой водой.Это смягчит и питает кожу, а также убирает любые шероховатости.

6. Контактный дерматит

«Контактный дерматит может вызывать воспаление кожи, которое часто приводит к шелушению, когда кто-то сталкивается с аллергеном в окружающей среде», — говорит доктор Линкнер. Поскольку сыпь выглядит одинаково, независимо от того, была ли она вызвана натиском на ядовитый плющ в походе или нанесением нового парфюма, может быть сложно определить, вызвано ли ваше выделение контактным дерматитом.Прежде чем прикасаться к нему чем-либо еще, обратитесь к дерматологу. «Чаще всего это дает основание для лечения местного стероида по рецепту, а также для предотвращения аллергена-виновника», — продолжает доктор Линкнер. «Сертифицированный дерматолог — лучший человек, который поможет вам, Шерлок Холмс, разобраться в существующей проблеме».

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как выбрать лучший химический пилинг для всего тела для вашего типа кожи

• Профессиональный отшелушивающий кислотный пилинг и отшелушивающий пилинг в домашних условиях может помочь восстановить кожу рук, ног, груди и живота.
• Хотя в химическом пилинге тела используются те же кислоты, что и пилинг лица, улучшающие кожу, они обычно более концентрированные.
• Пилинги для тела можно использовать для коррекции сухости, шероховатостей, неровностей кожи, морщин и прыщей.

Если вы пробовали химический пилинг для кожи на лице, который уже более гладкий, чем грубая чешуйчатая кожа на локтях или коленях, то вы знаете, что он способен превратить тусклую и сухую кожу в гладкую и гладкую. светящийся.

Это естественно, что мы должны распространить эту силу отшелушивания на остальную часть нашего тела, не так ли? Пилинг всего тела, безусловно, дает те же потрясающие результаты, что и пилинг лица, но продукт, который вы наносите на свое тело, отличается от того, что вы наносите на лицо.

Что такое химический пилинг?

Давайте ненадолго вернемся к основам. Кислотный пилинг заставляет верхний слой кожи отслаиваться, обнажая более здоровый слой под ним.

По сути, это похоже на отшелушивание, но вместо того, чтобы вручную удалять омертвевшие клетки кожи посредством трения с использованием микрозернистых частиц или шероховатой поверхности, кислоты отшелушиваются химическим путем, оставляя после себя новую кожу без очистки.

Несмотря на то, что процедуры схожи, лечение кожи нашего тела немного отличается от лечения кожи лица.Это потому, что существует целый ряд других проблем с кожей рук, ног и зоны декольте. Кроме того, кожа на теле обычно суше и толще, чем кожа на лице.

Итак, вот что вам нужно знать, прежде чем приступить к новому режиму пилинга всего тела.

Химический пилинг для рук и ног

Некоторые из самых популярных кислотных пилингов для тела предназначены для придания коже ног и рук нужной формы. Эти виды кожных пилингов особенно полезны для смягчения наждачной, зимней кожи на коленях и локтях.Их также можно использовать для выравнивания повреждений от солнца и появления веснушек, или для сглаживания куриной кожи (волосяной кератоз) и других проблем по уходу за кожей.

Даже люди с чувствительной кожей переносят кислотный пилинг рук и ног лучше, чем лица. Это потому, что, конечно, кожа на этих частях тела обычно более толстая и менее раздражительная.

Тем не менее, важно сначала проконсультироваться со специалистом по уходу за кожей, если у вас особенно жирная, чувствительная или сухая кожа и вы подумываете об этом типе пилинга.

Выбор лучшего кислотного пилинга для тела при проблемах с кожей

Как и химический пилинг лица, кислотный пилинг для тела следует тщательно выбирать с учетом множества факторов. В разных типах пилингов используются разные типы кислот, и не все эти кислоты подходят для всех типов кожи, состояний кожи или частей тела.

По этим причинам мы настоятельно рекомендуем посетить сертифицированного дерматолога или косметолога для вашего лечения. Хотя многие безрецептурные пилинги эффективны, через несколько месяцев вы не увидите тех же результатов, что и при однократном лечении, проводимом профессионалом.

Есть некоторые продукты, которые доказали свою безопасность и эффективность для домашнего использования, например, мультикислотный пилинг для тела StackedSkincare TCA. Тем не менее, эта обработка также утверждает, что выравнивает темные пятна, что означает, что это может вызвать обесцвечивание.

Если вы собираетесь купить какой-либо пилинг для тела в Интернете или в магазине, обязательно прочитайте отзывы о пилинге и исследуйте каждый ингредиент.

Если вы прочитаете приведенные ниже рекомендации, то заметите, что в пилингах для тела используются те же проверенные временем кислотные соединения, которые мы используем для ухода за лицом.Часто профессионалы могут рекомендовать более низкий процент кислоты на лице, чем на теле, поскольку кожа лица имеет тенденцию быть более тонкой и нежной.

Из-за толстой кожи человеческое тело может обрабатывать более высокие концентрации кислоты, и эти высокие уровни могут потребоваться для достижения наилучших результатов. Правильное определение процентного содержания кислоты — еще одна причина, по которой так важно обратиться к профессионалу. Высокопроцентный пилинг может серьезно повредить или навсегда обжечь кожу при неправильном использовании.

Кожа грубая, чешуйчатая

Сохранять шелковистую мягкость кожи на коленях, локтях и руках — особая задача. Эксперты рекомендуют трихлоруксусный (ТСА) пилинг и пилинг с альфа-гидроксикислотами (АНА) для лечения огрубевшей или чешуйчатой ​​кожи. Если после многих лет бритья у вас образовались устойчивые неровности и следы в области бикини, пилинг с молочной кислотой — важная часть так называемого «ухода за лицом в бикини» — может помочь сгладить эту область.

Угри на теле

Угри на теле, иногда называемые бактерией, могут вызвать неприятные и неприятные пятна, которые могут даже привести к образованию шрамов, нарушающих вашу идеальную кожу.Пилинг спины с салициловой кислотой может быть именно тем, что вам нужно, чтобы убрать прыщи.

Как вы, возможно, знаете, эта кислота творит чудеса с прыщами, потому что она очищает поры и избавляет от мертвых клеток, вызывающих прыщи. Прыщи на теле также можно лечить с помощью пилингов, обогащенных гликолевой кислотой, которая похожа на салициловую кислоту в том, что ее главная сила — очищать поры.

Морщины на груди

Тонкая креповая кожа на груди — отличное место для тонких линий и морщин. Слишком долгое пребывание на солнце делает кожу хрупкой, сухой и обвисшей.Ключом к мягкой, эластичной коже в области декольте является использование высококачественного лосьона для тела вместе с пилингом с салициловой или гликолевой кислотой.

Гликолевая кислота обычно рекомендуется для разглаживания морщин и безопасна для большинства пациентов, независимо от их оттенка кожи или уровня чувствительности.

Чтобы осветлить тусклую кожу на груди — или где-нибудь еще на теле, если на то пошло — выберите альфа-бета-пилинг, который оставит после себя яркое, здоровое сияние.

Растяжки

Существует так много средств для лечения растяжек, что бывает сложно понять, что работает, а что нет.

Хотя химический пилинг не стирает ваши растяжки — вам стоит подумать о абдоминопластике, подтяжке живота, микронидлинге или лазерном лечении — они помогут разгладить кожу и сделать некоторые изменения цвета менее заметными.

Темные пятна

Если у вас есть темные пятна на теле — особенно темные колени или солнечные пятна на руках, ногах или спине — химический пилинг, безусловно, может помочь. Как вы, наверное, знаете, некоторые кислотные пилинги обладают осветляющим эффектом и могут использоваться для выравнивания темных пятен на теле.

Выберите химический пилинг с гидрохиноном для лечения меланодермии, пигментных и пигментных пятен, а также темных локтей и коленей. Тем, у кого более темный оттенок кожи, следует использовать пилинг с гидрохиноном только тогда, когда требуется осветление кожи.

Каковы потенциальные риски?

Существует бесчисленное множество мифов и заблуждений о химических пилингах, особенно в отношении того, кто может их получить.

Хотя это правда, что некоторые пилинги вызывают гиперпигментацию, есть несколько безопасных и эффективных способов, которые могут использоваться людьми с более темным оттенком кожи.Как вы, возможно, знаете, химический пилинг обычно делится на категории от легкого до глубокого. Тем, у кого более темный оттенок кожи, следует использовать пилинги от светлого до среднего и пилинги TCA, поскольку они обеспечивают наименьший риск обесцвечивания.

А как насчет тех из нас, у кого чувствительная кожа? Независимо от тона вашей кожи, если вы склонны к раздражению, вам, скорее всего, лучше использовать более легкие пилинги — те, которые содержат меньшее процентное содержание гликолевой кислоты, салициловой кислоты, молочной кислоты и ТЦА.

Как правило, пациентам с активными кожными инфекциями, необычными образованиями рубцов или некоторыми кожными заболеваниями может потребоваться другое лечение.Тем не менее, даже люди с особенно чувствительной кожей могут почувствовать некоторое облегчение с помощью сертифицированного дерматолога.

Что делать, если кожа шелушится

• Кожа может шелушиться по многим причинам, но наиболее частой причиной является обезвоживание кожи.
• Внеся несколько изменений в свой распорядок дня, вы можете радикально избавить от шелушения кожи.
• Если ваша шелушащаяся кожа вызвана чем-то другим, кроме недостатка влаги, вам следует проконсультироваться с сертифицированным дерматологом.

Что делать с шелушением кожи? Ты не одинок. На самом деле, Папри Саркар, дерматолог из Массачусетса, сказал INSIDER, что это довольно распространенная проблема в зимние месяцы. «Пониженная влажность, более холодные температуры и холодный бриз могут серьезно повлиять на вашу кожу», — сказала она. Саркар отметил, что если ваша кожа шелушится из-за того, что она слишком сухая, это означает, что ваш кожный барьер поврежден или уменьшен.

Но Саркар добавил, что есть и другие, менее распространенные вещи, которые могут вызвать шелушение кожи. Бактериальные или грибковые инфекции (обычно на ногах) могут вызвать шелушение кожи. Саркар также отметил, что солнечный ожог также может вызвать шелушение, поэтому важно пользоваться солнцезащитным кремом, когда вы катаетесь по склонам. Конечно, Саркар добавляет, что существует множество других менее распространенных причин шелушения кожи, таких как генетические заболевания и другие редкие медицинские проблемы. Тем она рекомендует обратиться к сертифицированному дерматологу.

Хорошая новость в том, что есть несколько различных способов лечения шелушения кожи, особенно если это происходит из-за сухой кожи. Ниже Саркар дает ИНСАЙДЕР 10 советов, как с этим справиться.

Убавьте жару в душе

Наша кожа создана, чтобы служить надежной защитой от нападений извне, — объяснил Саркар. Она сравнила верхний слой нашей кожи с кирпичной стеной: клетки кожи (кератиноциты) — это кирпичи, а раствор (пространство между кирпичами) состоит из масла или липидов.«Горячая вода разрушает липиды в нашей коже, оставляя трещины и бреши в нашей защите от внешнего мира», — сказал Саркар. «Кроме того, эта прочная структура из кирпича и раствора предназначена для того, чтобы удерживать полезные вещества, такие как влага. С пробелами в нашей защите мы быстрее теряем драгоценные ресурсы, такие как гидратация».

Получить увлажнитель воздуха Увлажнитель придаст лицу столь необходимую влагу.Юрий Стройкин / Shutterstock

Поскольку в зимние месяцы ваша кожа теряет воду быстрее, Саркар рекомендовал вернуть влагу в окружающую среду. Как ты это делаешь? С увлажнителем.

«В идеале, я рекомендую иметь хотя бы одну в спальне, когда вы спите», — сказал Саркар.Если это не вариант, сказал Саркар, вы можете наполнить ванну водой в своем жилом помещении и позволить ей испариться в воздухе. «Это не так эффективно, но в крайнем случае лучше, чем ничего», — сказала она.

Нанесите густой увлажняющий крем (сразу)

Оказалось, увлажняющий крем не добавляет много влаги вашей коже. «Вместо этого он довольно хорошо удерживает там влагу, которая уже находится в вашей коже», — сказал Саркар. «Вот почему крайне важно, чтобы, когда вы пытались нанести увлажняющий крем, вы наносили его на влажную кожу.«Саркар посоветовал нанести густой увлажняющий крем после душа, не вытирая полотенцем полностью.

Если у вас нет времени на душ, но вы все еще хотите получить максимум от увлажняющего крема, Саркар порекомендовал использовать вашу раковину». воду на руку, затем увлажняющий крем, а затем продолжайте с остальной частью тела ».

Пропускайте мыло в несущественных местах

Если вы имеете дело с сухой шелушащейся кожей, лучше не наносить пену по всему телу, так как мыло может еще больше высушить вашу кожу, — сказал Саркар.«Если вы не боретесь в грязи, вы можете просто намылить себе подмышки и личное пространство», — сказала она. «Смачивание водой остальных из вас является ключевым моментом, поэтому вы можете нанести на них густой увлажняющий крем, но вам не нужно мыть икры каждый день, если они не кажутся грязными».

Уменьшите тепло в доме

При понижении температуры на улице вы, возможно, захотите увеличить тепло в доме. Но Саркар сказал, что горячий воздух также может раздражать шелушащуюся кожу. «Сохранение высокой температуры обычно сушит воздух и снижает влажность в окружающей среде, что ухудшает сухость кожи.»

Избегать отслаивания Слишком большое отшелушивание — плохая идея. Владимир Ник / Shutterstock

Если ваша кожа шелушится, вашим первым побуждением может быть отшелушивание, чтобы получить гладкую кожу.Но Саркар сказал, что отшелушивающий пилинг кожи может быть не лучшим выбором. «Если ваш кожный барьер уже разрушен, я не рекомендую отшелушивать», — сказала она. «Фактически, чрезмерное отшелушивание также может вызвать шелушение кожи. К сожалению, это одна из наиболее частых причин воспаления и повреждения кожного барьера, которую я вижу в клинике».

Прекратить лечение акне

Вырваться? Возможно, вы захотите накапливать все лекарства от прыщей, но Саркар сказал, что это только заставит вашу кожу шелушиться еще больше.«Пациенты с акне думают, что они могут ядерным ударом избавиться от прыщей с помощью сильных отшелушивающих средств и активных веществ, но это имеет тенденцию иметь обратный эффект и в краткосрочной перспективе вызывает еще больший ущерб и воспаление», — сказала она. «Медленное и устойчивое, как правило, всегда лучше для ухода за кожей в целом».

Придерживайтесь не раздражающего макияжа

То, что ваша кожа шелушится, не означает, что вам следует избегать макияжа, сказал Саркар.Но она отметила, что лучше избегать макияжа, в котором есть определенные ингредиенты. «Я прошу пациентов воздерживаться от макияжа с ретинолом, салициловой кислотой или другими раздражающими активными ингредиентами», — сказала она.

Если вам сложно сделать макияж ровным, пока кожа шелушится, Саркар посоветовал использовать на ночь нежную мазь, чтобы восстановить кожный барьер на ночь. «В качестве альтернативы вы можете нанести праймер, тонкий слой или масло или мазь на лицо перед нанесением макияжа и удерживать его на месте с помощью закрепляющей пудры», — сказала она.

Наденьте перчатки

Кожа на руках отслаивается? У Саркара есть быстрое решение. «С шелушением кожи рук можно справиться, намочив кожу, нанеся крем и затем надев перчатки», — сказала она. «При сильном воспалении дерматологи также добавляют противовоспалительный крем для местного применения».

Обратиться к дерматологу Ваш дерматолог может определить причину шелушения кожи.iStock

Если вы имеете дело с шелушением кожи и не из-за ее сухости, лучше всего обратиться к сертифицированному дерматологу. Как уже упоминал Саркар, такие вещи, как грибковые инфекции, генетические заболевания или другие проблемы, могут вызывать шелушение кожи, и их следует лечить профессионалом.

Посетите домашнюю страницу INSIDER, чтобы узнать больше.

Химический пилинг — Artisan Skin Care

Подробное руководство по достижению наилучших результатов от химического пилинга.

ХИМИЧЕСКИЙ ПИЛИНГ ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Почему именно химический пилинг?
Я люблю химические пилинги, несмотря на их устрашающее название, потому что они являются одним из лучших методов лечения поврежденных тканей кожи. Вы не поверите, но химический пилинг на самом деле похож на естественный процесс отшелушивания нашего тела.На мой взгляд, это процесс, который работает с вашим телом, а не против него, и поэтому пилинги работают. С возрастом естественный процесс отшелушивания (выработка коллагена) в нашем организме замедляется, что влияет на скорость заживления кожи. Чем быстрее заживет ваша кожа, тем она будет более здоровой и молодой. Химический пилинг помогает стимулировать клеточную память вашей кожи и стимулирует выработку коллагена, что приводит к более молодому сиянию.

Кому это выгодно?
Клиенты с угрями, шрамами от прыщей, высыпаниями, повреждениями от солнца, тонкими линиями, морщинами, большими порами, пигментными пятнами, толстой кожей, жирной кожей, сухой, шелушащейся кожей и чувствительной кожей (и в некоторых случаях клиенты с розацеа) .

Как действует химический пилинг?
Пилинг действует изнутри. Химический пилинг включает нанесение безопасного химического раствора (кислоты) на кожу лица, чтобы отшелушить внешние слои кожи, чтобы через них просвечивал более чистый, более равномерно пигментированный и сияющий слой кожи.