Шелушится кожа на пятках: На ступнях облазит кожа, шелушится: почему

Содержание

Как избавиться от трещин на пятках? — Рамблер/новости

Сухая кожа на стопах – это не временное, а постоянное явление, поэтому трещины на пятках обычно появляются на разово, а постоянно. Перед тем, как избавиться от трещин на пятках, нужно определить, к какой стадии они относятся. Если проблема лишь в сухой коже, то решением может стать быстрый пилинг. Если же трещины появляются в течении длительного периода, то потребуются комплексные процедуры.

Стадии повреждения стоп

Огрубевшая кожа

Самая ранняя стадия, сухая кожа начинает грубеть. Решать вопрос, как избавиться от трещин пяток, рано, так как они еще не появились. Это самое лучшее время, чтобы заняться профилактическими мерами. Если ты замечаешь, что кожа на пятках становится светлой и шероховатой – это знак к тому, что нужно действовать.

Шелушение кожи стоп

В отличие от предыдущего признака, этот невозможно не заметить. Огрубевшая кожа начинает шелушиться, это очередной шаг в сторону образования трещин. С каждой стадией решать проблему становится все сложнее.

Трещины на пятках

Трещины начинают появляться по краям пятки, кожа краснеет, но болезненных ощущений пока нет. Самое время решать, как быстро избавиться от трещин на ногах, пока они не стали болезненными.

Появление зуда

Трещины становятся болезненными, причиняют постоянный дискомфорт при ходьбе. Они распространяются по всей пятке, захватывают большую площадь кожи. Если ты обнаруживаешь зуд в области пяток, то это одна из последних стадий.

Кожа начинает кровоточить

Последняя и самая неприятная стадия. Если не лечить пятки в течение долгого времени, то кожа будет не только болеть, но и кровоточить. Причина в том, что трещины стали более глубокими, теперь они повреждают не только поверхность кожи, но и глубокие слои.

Откуда берутся трещины на пятках?

Все перечисленные симптомы могут усугубляться в холодное время года в связи с увеличением раздражения на коже. Поэтому все симптомы лучше лечить до зимы, пока они не начали прогрессировать. Если несколько факторов, которые способствуют образованию трещин на пятках.

Если у тебя сухая кожа, то нужно задуматься о хорошем увлажнении и уделять несколько минут в день отшелушиванию. Сухость кожи – предвестник трещин на пятках.

Стоячая работа

Если твоя работа связана с длительным стоянием на ногах, то это тоже провоцирует появление трещин. Особенно это относится к девушкам, которые стоят на каблуках. Если отказаться от каблуков невозможно, то следует не экономить на хорошей обуви и приобрести силиконовые подушечки для более равномерного распределения веса.

Лишние килограммы – это лишняя нагрузка на ноги, от этого страдают, в том числе, и пятки. Это не главная причина, по которой стоит избавиться от лишнего веса, но одна из наиболее болезненных.

Медицинские причины

Ряд заболеваний вызывает сухость и шелушение кожи на пятках с последующим образованием трещин. К ним относятся не только заболевания кожи, как псориаз или экзема, но и мочеизнурение, проблемы с синтезом гормонов щитовидной железы.

Постоянное появление трещин на ногах при хорошем уходе – это повод посетить врача и пройти обследование.

С возрастом кожа вырабатывает меньше жиров для поддержания эластичного и упругого состояния. Кожа становится более сухой на всем теле, в частности на пятках это приводит к трещинам.

Долгое воздействие воды

Это неочевидная причина, но, если регулярно проводить в воде много времени, то вода вытянет из кожи жиры. Длительное купание приводит к сухости кожи и последующим стадиям образования трещин.

Агрессивные очищающие средства

Если мыло, которое ты используешь для ног, не содержит увлажняющих компонентов, то оно будет сушить кожу. Своевременный отказ от агрессивного моющего средства может избавить от необходимости решать проблему с трещинами на стопах.

Блок похожие статьи

Как избавиться от трещин на ногах?

Лечение трещин на ногах не занимает много времени и не требует приобретения дорогостоящих средств. Это лучшие средства для предотвращения сухости кожи ног и лечения трещин на стопах.

Отшелушивание мертвой кожи

Избавление от мертвой кожи на ногах – это необходимая профилактическая мера, самый популярный способ – это использование скраба, грубой мочалки или пемзы. Перед тем, как перейти к отшелушиванию, нужно подержать стопы в теплой воде. Кожа станет мягче и легко отойдет под воздействием пемзы или мочалки.

Средства с мочевиной

Крем для ног с мочевиной нужен каждому человеку вне зависимости от состояния кожи на пятках. Это природное вещество отлично подходит для глубокого увлажнения кожи. Выбирай средства, в которых концентрация мочевины достигает 15-20%, они встречаются как в профессиональных сериях, так и в масс-маркете.

Кокосовое масло

Еще одно натуральное средство для избавления от сухости и трещин на стопах. Коксовое масло обладает противовоспалительными, антибактериальными и противогрибковыми средствами. Наноси на чистые стопы толстый слой кокосового масла перед сном, втирай его массажными движениями. Когда часть масла впитается, надень на ноги хлопковые носки, оставь их до утра. Утром нужно просто помыть ноги, как обычно, эффект будет заметным уже после первой процедуры.

Парафинотерапия доступна не только в исполнении мастера, но и в домашнем использовании. Нужно растопить парафин в микроволновке и добавить в него кокосовое масло в пропорции 1:1. Густая паста наносится на ноги, застывает, сверху нужно надеть носки и оставить парафиновую маску на ночь. Парафин удаляет с кожи мертвые клетки, а также помогает живым клеткам кожи запечатать влагу внутри себя. Утром парафин смывается теплой водой.

Английская соль

Еще один способ, как быстро избавиться от трещин на пятках. Соль Epsom известна своими свойствами выводить из кожи токсины, улучшать циркуляцию крови, это отлично соответствует цели избавления от трещин на стопах. Раствори половину стакана английской соли в ванночке для ног, замочи стопы на 10 минут, затем обработай их пемзой.

Когда стопы должен лечить врач?

Если ты регулярно используешь перечисленные методы, но трещины на пятках появляются снова, значит, необходимо обратиться ко врачу – терапевту или дерматологу. Экстремально сухая кожа может быть признаком заболеваний, недостатка витаминов или других питательных веществ, неправильного питания.

Другие материалы по теме:

Как правильно наносить тональную основу?

Солнцезащитный крем для жирной кожи лица

Солнцезащитный крем для татуировок

Шелушение кожи на пятках: причины и способы избавления

Не все представительницы женского пола должным образом заботятся о своих ножках. А зря! В результате наплевательского отношения к ногам у многих начинается шелушение кожи на пятках, появляются трещины, что приводит к возникновению болезненных ощущений в области стопы. Да и шелушащиеся стопы, согласитесь, выглядят далеко не привлекательно.

Ноги – это та часть тела, которая почти всегда закрыта либо носками, либо обувью, вследствие чего к ним поступает очень мало кислорода, что неблагоприятно сказывается на их внешнем виде. Поэтому ногам стоит уделять чуть больше внимания, если хотите иметь красивые пяточки, а не пугать летом людей на пляже.

Причины шелушения кожи на пятках

Причин шелушения кожи на ногах может быть несколько. Но, как показывает практика, основная причина шелушения ног – это различные заболевания:

1) Эритодерма. Это дерматологическое заболевание, в результате которого происходит утолщение и шелушение кожного покрова на ногах.

2) Эксфолиативный дерматит. Также способен вызвать шелушение кожи стоп.

3) Экзема. Это заболевание в области дерматологии, которое вызывает зуд. По этой причине больной начинает использовать все более грубые средства гигиены. И в этом заключается главная ошибка: грубые средства только способствуют появлению сыпи и шелушения на коже.

4) Ихтиоз. Редкое заболевание, вызванное повышенной сухостью кожи. Кожа огрубевает и становится похожей на рыбью чешую.

5) Передозировка витаминов. Например, переизбыток витамина А способен вызвать шелушение кожи.

Помимо различных заболеваний, есть и другие причины, способные вызвать шелушение пяток. Это могут быть самые разные ситуации, например, такие как:

1) Повышенное потоотделение из-за неудобной обуви или слишком узких колготок.

2) Водянистая мозоль в виде пузыря. Когда такая мозоль лопнет, вокруг нее останется кожа, которая будет легко обдираться.

3) Аллергическая сыпь также способна вызвать шелушение кожи на ногах.

4) Сухая кожа в морозную или ветреную погоду будет шелушиться, конечно, при условии, что она не получает дополнительного увлажнения.

5) Раздражение кожи, как реакция организма на какие-либо химические вещества, способствует возникновению шелушения.

6) Ожоги различной степени также приведут к последующему шелушению кожи.

На сегодняшний день это самые распространенные причины, почему появляется шелушение кожи на пятках. Конечно, существуют и другие причины, такие как синдром шелушащейся кожи, но встречаются они довольно редко, и избавиться от них самостоятельно не представляется возможным.

Уход за шелушащейся кожей ног

Если кожа на ваших ножках начала шелушиться, то обратите внимание на свой рацион. Скорей всего вашему организму не хватает цинка, омега 3 – кислот или других необходимых веществ. Поэтому первое, что вы должны сделать, это пойти в аптеку и приобрести поливитаминный комплекс. Он поможет победить шелушение пяток изнутри.

В остальном же уход за кожей пяточек сводится к регулярному нанесению увлажняющего крема, принятию ванночек для ног и периодическому нанесению смягчающих масок. Крем необходимо наносить на чистые ноги, и делать это лучше вечером перед сном, когда исключается возможность соприкосновения ног с какой-либо поверхностью.

Ванночки для ног могут быть самыми различными: с добавлением косметических средств или эфирных масел, с применением травяного отвара или лимонного сока. Здесь все зависит от вашего желания и наличия свободного времени. А для тех, кто не желает пользоваться косметическими средствами по тем или иным причинам, существует самый простой рецепт ванночки для ног против шелушения кожи. Нужно налить в таз обычной воды и добавить туда немного мыльного раствора, это размягчит огрубевшую кожу и удалит грязь из трещинок. Принимать такую ванночку можно минут пятнадцать, после чего ноги нужно обтереть сухим полотенцем и нанести на них питательный крем.

Альтернативой ванночкам может послужить маска для ног с лимонным соком. Для этого нужно взять любое эфирное масло, смешать его со свежевыжатым соком лимона и нанести на стопы. Держать такую маску можно десять минут. После чего нужно ополоснуть ноги теплой водой и надеть чистые носки. Такая маска является отличным смягчающим средством, к тому же лимон обладает антисептическими свойствами, что предотвращает развитие какой – либо инфекции.

Для более глубокого увлажнения кожи ног используйте крема, в составе которых содержатся масла алоэ, какао или жожоба. А если туда добавить еще и капельку эвкалиптового масла, то обычный увлажняющий крем приобретет расслабляющие качества, которые так необходимы ногам после долгого рабочего дня.

Кроме нанесения косметических средств, сохранить красоту ваших ног помогут свежие соки, а также овощи и фрукты. В них содержится достаточное количество витаминов, необходимых для здоровья кожного покрова. И не стоит забывать про воду: выпивая не менее двух литров воды в день, вы поддерживаете нормальный уровень жидкости в организме, что предотвращает вашу кожу от пересыхания.

Женские ножки всегда должны выглядеть ухоженно, поэтому не поленитесь и уделите им всего двадцать минут в день, и результат не заставит себя долго ждать. Кожа станет нежной и гладкой, как у ребенка.

Елена, www.garmoniazhizni.com

Пяточки как у ребенка: уход за кожей стоп в домашних условиях

До чего же капризная погода у нас в последнее время! То солнце припечет так, что впору отправляться загорать, то ветром ледяным обдаст — хочется укутаться с ног до головы.

Но какие бы игры не затевала небесная канцелярия, лето рано или поздно к нам все равно вернется. А с ним – летящие платьица и милые босоножки. Вот уж когда не хочется отвлекаться на неромантичные тривиальности типа шершавых пяток. Между тем сермяжная правда жизни такова, что проблемы сами по себе не возникают и не решаются. А потому для тех, кто уже начал готовиться к сезону открытой обуви, ИА EAOMedia и магазин «Л’Этуаль» (ТЦ «Великан») подготовили несколько доступных советов.

Почему кожа на пятках шелушится и трескается?

— много ходите пешком

— носите неудобную обувь

— недостаточно увлажняете кожу

— нарушаете правила гигиены ног

— сбои в обмене веществ

— не хватает витаминов

Впрочем, иногда трещины на пятках могут свидетельствовать о серьезном заболевании. В этом случае необходимо обязательно обратиться к врачу. Если же причина не в недуге, то можно решить проблему в домашних условиях.

Что делать?

Советовать вам отменить пешие прогулки у нас язык не повернется. Но обратить внимание на остальные предпосылки, пожалуй, можно.

Во-первых, обувь. Узкие носки, слишком высокий каблук, некачественные материалы чреваты не только болезненными мозолями, но способны вызвать нарушение кровообращения, потливость ног и общий дискомфорт. Старайтесь выбирать повседневную обувь из качественных «дышащих» материалов, мягкой хорошо выделанной кожи, с удобной колодкой или на низком каблучке.

Недостаток увлажнения можно компенсировать кремом. После душа смазывайте не только пяточки, но и склонную к опрелостям кожу между пальцами. В продаже есть вполне доступные варианты. Рекомендуем обратить внимание на продукты с мочевиной, маслом ши, толокном. Если требуется еще и восстанавливающий эффект, то концентрация мочевины должна быть не менее 10%.

Восстанавливающий и увлажняющий кремы. Фото: ИА EAOMedia

Есть продукты, которые можно использовать не только днем, но и ночью, чтобы они не отвлекали от повседневных дел. Например, спа-носочки, пропитанные специальным гелем, который обогащен питательными маслами чайного дерева, оливы и жожоба, а также витамином Е.

Спа-носочки. Фото: ИА EAOMedia

Отшелушивание, пилинг – тоже важный момент. Такие процедуры позволяют удалить с поверхности кожи омертвевшие клетки и перезапустить систему самообновления. Там, где пемза и щетка не справляются, может подойти маска на фруктовых кислотах. Она не разъедает кожу, но при этом обеспечивает достаточно глубокий пилинг. Это значит, что огрубевшая кожа будет отслаиваться в течение нескольких дней. Поэтому такую маску лучше делать до наступления летнего сезона, когда нужно будет переобуваться в открытую обувь. Наверное, придется какое-то время походить в носках, иначе рискуете засыпать собственной кожей весь дом. Но на то он и пилинг.

Маска для ног. Фото: ИА EAOMedia

Потливость ног – еще одна проблема. Если для вас она актуальна, возможно, вам пригодится специальный дезодорант с эффектом «сухих ног».

Если вы страдаете усталостью ног, то, скорее всего, придется проконсультироваться со специалистом относительно того, какие ортопедические товары вам больше подойдут. В продаже можно найти специальную обувь, стельки и прочее.

Конечно, не следует забывать о правильном питании. Знаем, легче сказать, чем сделать, но, к сожалению (или к счастью), от сбалансированности рациона зависят очень многие процессы в организме, в том числе обмен веществ. А он в числе прочего влияет и на здоровье кожи стоп. Да, сложно отказаться от любимой шоколадки или теплой сдобы с корицей, но от вас этого никто и не требует. Не отказывайтесь, если не можете, но постарайтесь хотя бы сократить порцию вредноты, которую помещаете в собственный желудок. Попробуйте сегодня съесть не половину шоколадки за раз, а четвертинку. И не вечером, а с утра! Это уже будет маленьким шажком на пути к правильному питанию.

Кремы и дезодорант для ног. Фото: ИА EAOMedia

Что нельзя делать при уходе за кожей стоп

В это непросто поверить, но в вашем арсенале не должно быть колющих и режущих предметов, металлических щеток. Поэтому никаких ножей, ножниц и прочего травмоопасного инвентаря. Нельзя срезать ороговевшие участки кожи. Это может усугубить проблему, и огрубевшие наросты появятся снова.

Нужно понимать, что сию минуту обрести мягкие гладкие пяточки у вас вряд ли получится. Трещины и натоптыши ведь формировались не один день, а значит и на их истребление придется потратить какое-то время, а главное – терпение и умеренное усердие. Призываем вас действовать максимально аккуратно, бережно и нежно. Так, постепенно снимая слой за слоем, вы сможете вернуть своим пяточкам здоровый вид и без стеснения носить самые смелые открытые босоножки.

Не переборщите с пилингом. Ни в коем случае не каждый день. Раз в три-пять дней должно быть достаточно. Если пилинг препаратный, то правила его использования обязательно должны быть указаны на упаковке. Не нарушайте их.

Надеемся, наши советы окажутся для вас полезными! Здоровья вам и вашим пяточкам!

Магазин «ЛЭтуаль» в ТЦ «Великан». Фото: ИА EAOMedia

Напомним, на сайте информагентства EAOMedia действует проект «Шопинг в Биробиджане«. В нем собраны новости, которые помогают потенциальным потребителям совершать правильные и экономные покупки. Кроме того, в рамках проекта можно узнать о наиболее востребованных товарах, сравнить цены, качество обслуживания и многое другое. Проект можно посмотреть ЗДЕСЬ.

В материале в качестве тематической иллюстрации использована фотография с сайта https://pixabay.com/ru/.

ССЫЛКИ ПО ТЕМЕ:

Лето близко: выбираем эпилятор

Зачем нужен увлажняющий крем, и как выбрать средство для своего типа кожи

Что бы такое съесть, чтобы похудеть?

Сагитта Педикюр » Сухая кожа стоп

Сухие потрескавшиеся ноги могут заставить вас чувствовать себя некомфортно и непривлекательно. Ноги могут стать сухими в любое время года, особенно зимой, когда мы постоянно ходим в обуви и носках. Кожа на ступнях также может стать очень сухой, если вы носили сандалии в течение летних месяцев, и они постоянно подвергались действию внешних факторов.

Летом же, сухая кожа на ногах может быть следствием длительного пребывания на солнце, либо хождение босиком по горячему пляжному песку. Ступни могут становиться сухими и потрескавшимися от хождения босиком по сухой или жесткой поверхности. Ношение тесной обуви, отсутствие ежедневного увлажнения ступней могут привести к огрубевшим ступням.

Основные причины явления «сухие ступни ног».

Во-первых, это нарушение равномерной циркуляции крови. Тесная одежда и колготки мешают кровяному движению, что приводит не только к сухости ног, но и к другим, более серьезным проблемам, таким как варикоз. Те же плотные колготки не позволяют коже дышать, что влияет на ее водный баланс. Кроме того, постоянное трение колготок о кожу вызывает еще и шелушение.

Во-вторых, это может быть связано с использованием косметических средств, имеющим высокое содержание щелочей. Все они сушат кожу. Даже самый обычный гель для душа может сильно сушить кожу, если в его составе нет натуральных масел или керамидов.

В-третьих, очень сухая кожа на ногах появляется ввиду возрастных изменений в коже. Женщинам после 40 лет нужен не только особенный уход за лицом, но и за всем телом. Начиная с этого возраста организм быстро теряет собственную влагу, вот почему кожа на ногах сухая. Выходом из этой ситуации должно стать постоянное увлажнение кожи, принятие душа и ванн.

Что же делать, чтобы победить «сухие ступни» — Лечение.

Уход за ногами должен начаться с регулярного использования увлажняющих и смягчающих кремов. Минимум 2-3 раза в неделю после душа обрабатывайте ступни скрабом и смазывайте питательным средством для ног, стоит делать маски для ног или использовать биовоски.

В первую очередь, для успешной борьбы с сухостью ног, необходимо выяснить причину ее появления. Если причиной является какое-либо заболевание, то разумно сначала вылечить его или скорректировать состояние, а потом уже бороться с проявлениями.

В остальных случаях необходимо придерживаться следующих общих правил: носить одежду из натуральных тканей, регулярно ухаживать за ногами, используя все необходимые средства для ухода. К сожалению, иногда этого оказывается недостаточно и приходится прибегать к специальным процедурам. Тогда лучше обратиться к специалисту.

Если сухость кожи ног является не временным явлением, а постоянной проблемой, то вам стоит, в первую очередь, пересмотреть свой рацион питания и добавить в него овощи и продукты, способствующие мягкости и шелковистости кожи.

8 лучших средств для потрескавшихся пяток — Рейтинг 2020 года (Топ 8)

Пяточки – это то место, с которого начинается каждый шаг в светлое будущее, а всем бы очень хотелось, чтобы эти шаги оставались легкими и безболезненными. Обычно всё так и происходит, и на пятки мы обращаем внимание только раз в год перед поездкой на море (если вообще обращаем). Вернуть пяткам мягкость помогут лучшие средства для потрескавшихся пяток — кремы, мази, пилинги — представленные в нашем рейтинге.

К сожалению, сухая, потрескавшаяся кожа ступней – это не только косметическая, но и медицинская проблема, с которой некоторым приходится сталкиваться постоянно. На наших пятках отражаются последствия как неправильного питания, образа жизни и ношения некомфортной обуви, так и системных проблем со здоровьем.

К неприятным «пяточным» осложнениям относятся:

Гиперкератоз (огрубевшая и утолщенная кожа)
Мозоли (сухие и влажные)
Натоптыши (почти то же, что и гиперкератоз, но склонное к воспалению чрезмерное разрастание ткани)
Трещины (образуются при гиперкератозе)
Ксероз (сухая кожа с периодическими шелушениями)
Микоз кожи (грибок, который любит присоединяться к поврежденной и плотной коже)

Даже если раньше у вас никогда не было проблем с ногами, со временем мы всегда узнаем о себе что-то новое. Например, что кожа уже не обновляется так быстро, как раньше. В верхних слоях кожи пяток клетки скапливаются и утолщаются, что приводит к потере эластичности и подвижности, образованию трещин и мозолей, воспалению и (иногда) присоединению грибкового поражения.

Самые частые причины образования гиперкератоза:

Узкая, тесная обувь, высокий каблук
Избыточная масса тела
Заболевания кожи (кератодермии, ихтиоз, экзема, псориаз)
Сахарный диабет
Деформация стопы (плоскостопие, халюс-вальгус)
Длительная ходьба или бег, работа «на ногах»
Нарушение кровоснабжения нижних конечностей (варикоз, атеросклероз)
Недостаток витаминов (в основном А и С)
Грибковая инфекция
Ревматоидный артрит

К счастью, сегодня на рынке масса разных средств, которые помогают нам в решении «пяточных» проблем. В этом рейтинге мы проведем обзор 8-ми средств для потрескавшихся пяток и грубой кожи стоп. Все «номинанты» оказались в списке благодаря своей популярности и наличию о них множества положительных отзывов на различных сайтах.

Рейтинг лучших средств для потрескавшихся пяток

Общие рекомендации по уходу за кожей стоп

Выбирайте удобную, свободную обувь по сезону. Желательно из натуральных материалов.
При появлении сухости кожи наносите увлажняющие средства на всю поверхность стопы. При кожных заболеваниях и сахарном диабете рекомендуется наносить на всю ногу (от стоп до паховой области).
Регулярно обрабатывайте участки гиперкератоза кремами на основе мочевины.
При появлении трещин и ранок на пятках не используйте спиртосодержащие антисептики.
Тщательно мойте стопы теплой водой с мылом используя мочалку или жесткую щетку. Время от времени используйте пемзу.
Не ходите босиком в местах общественного пользования (бани, бассейны). Пользуйтесь личными или одноразовыми тапочками.
Используйте специальные средства для профилактики грибковой инфекции стоп. Такие кремы наносятся между пальцами ног и по краю ногтевой пластинки.

Так какой же крем для пяток лучше выбрать?

Вообще говоря, все средства, которые вошли в этот рейтинг, заметно помогают грубым, потрескавшимся ступням. Просто одни из них делают это быстрее, а другие – действуют накопительно. Какие-то из кремов обеспечивают достаточный уход сами по себе, другим необходимы «помощники».

Выбирая крем для потрескавшихся пяток, ориентируйтесь на состояние ног. Оптимальное решение, на наш взгляд – курсовое использование разных средств. Например, можно начать с «тяжелой артиллерии» — аптечных средств, и уже после постоянно пользоваться кремами для ежедневного ухода.

На этом у нас все. Будьте мягкими и нежными от макушки до кончиков пят! И не забывайте читать рейтинги «Эксперта цен».

Ухаживайте за своими ножками и будьте здоровы!

Внимание! Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

**Шелушатся пятки, причины, лечение * Что делать, домашние средства**

Множество людей во всём мире сталкиваются с дерматологической проблемой, в ходе которой шелушатся пятки и появляются трещины на поверхности кожи стоп. Этой неприятности могут быть в равной степени подвержены как женщины, так и мужчины. Причиной шелушений могут стать множественные факторы, начиная от различных заболеваний и заканчивая чрезмерной заботой о стопах. Как устранить неприятные шелушения и не допустить их появления в дальнейшем?

Причины шелушения пяток

Почему шелушится кожа на пятках ног? Является ли данная проблема косметической или обусловлена физиологическими факторами?

Причины и способ лечения шелушения покровов на пятках тесно взаимосвязаны. Именно поэтому необходимо выявить источники неприятного дерматологического явления.

Итак, шелушение кожи пяток может быть спровоцировано следующими факторами:

Пересыхание дермы. Этот процесс происходит не только в летний период, хотя в тёплое время года стопы больше подвержены воздействию солнечных лучей и ветра. Зимний воздух в помещениях тоже действует на кожу отрицательно, не способствуя её увлажнению и смягчению покровов.
Неудобная обувь. Может спровоцировать нарушение водно-жирового баланса дермы. В результате последняя травмируется и теряет эластичность. Кроме того, некачественные материалы, из которых изготовлена обувь, способны вызвать аллергию и зуд.
Неправильное питание. Пренебрежение принципами правильного питания может привести к дефициту витаминов А, Е и F. Именно они отвечают за состояние кожных покровов. Недостаток этих веществ приводит к высыханию эпидермиса и появлению трещин на нём.
Грибок или микоз. Считается наиболее частой причиной сухих и потрескавшихся пяток. При этом последние приобретают крайне неприглядный вид.
Различные заболевания (сахарный диабет, гастриты, язвы и проч.). Трещины и шелушение на пятках, спровоцированные заболеваниями человека, устраняются достаточно сложно. При этом все усилия должны быть направлены на борьбу с болезнями. Для этого необходима помощь квалифицированного врача.
Чрезмерный уход. Парадокс, но в ряде случаев шелушится кожа на пятках именно из-за чрезмерной заботы о них. В частности, изменению состояния кожных покровов способствует излишне частый пилинг, который не дает эпидермису восстановиться.
Беременность. Особенное состояние организма женщины. Именно в этот период наблюдаются гормональные всплески, дефицит железа и других веществ, стрессы, переживания и проч. Всё это не лучшим образом отображается не только на нервной системе будущих мам, но и на состоянии их кожи, приводя в результате к шелушению пяточек.

Как избавиться от проблемы

Устранить шелушащуюся кожу на пятках вполне реально. Для этого достаточно выяснить причину, по которой возникает неприятное явление, и приступить к устранению тревожных симптомов. Если шелушение пяток не является результатом наличия каких-либо патологий кожи или организма, устранение проблемы можно решить домашними и салонными методами (а иногда и их комбинацией).

В домашних условиях

Что делать в домашних условиях людям, у которых шелушатся пятки, и нет возможности посещать салоны? Разумеется, прибегнуть к применению популярных народных рецептов:

ванночка с солью и лимоном. В 3 л кипятка добавить по 1 ст. л морской соли и сока лимона. Продержать ноги в такой ванночке 20 минут, обработать смягчающим кремом;
отвар трав. В подходящую ёмкость всыпать по 3 ст. л. листьев крапивы и цветков календулы. Травы залить 3 л кипятка и дать смеси закипеть. В немного остывшую жидкость погрузить стопы на 20 минут. На подсохшие пятки распределить питательный крем.лЛуковый компресс. 2 небольшие луковицы измельчить в блендере, добавить мёд и растительное масло (по 1 ст. л.). Смесь доводится до однородной консистенции, далее ею смачивается ватно-марлевый тампон. Последний размещают на пятках, сверху обматывают пищевой пленкой и укрепляют конструкцию носком. Примочку выдерживают на стопах 40-60 минут и устраняют при помощи тёплой воды;
применение масел. Помогает пяткам стать менее иссушенными. Эффективнее всего применять кунжутное или кокосовое масла.

Салонные процедуры

Когда было выяснено, почему шелушатся пятки на ногах, и если этот процесс не связан с каким-либо заболеванием, клиент может обратиться с этой проблемой в косметический салон. Специалисты предложат ряд процедур по устранению шелушения:

Обрезной педикюр. Заключается предварительном распаривании стоп в ванночке и последующей их обработке пемзой, пилкой или специальным резаками. С их помощью устраняется огрубевшая кожа на пятках. После размягчения поверхности кожи специалист устраняет излишки эпидермиса, увлажняет и питает стопы специальными мазями и кремами. Результатом такого педикюра становится моментально гладкая и нежная кожа пяток. Минусом подобной процедуры считается тот факт, что после неё огрубевшая кожа нарастает вновь гораздо быстрее. Кроме того, классический педикюр способен стать причиной возникновения кожных (и не только) заболеваний. Вода и распаренная дерма — отличный тандем для размножения болезнетворных бактерий.
Европейский педикюр. Его особенностью считается отсутствие механического удаления кутикулы на пальцах ног и рук. Вместо кусачек в данном случае используется специальная размягчающая жидкость. Что касается обработки стоп, она мало чем отличается от стандартного педикюра, разве что применением менее абразивных пилок и пемзы.
Аппаратный педикюр. Представляет собой устранение огрубевшей кожи при помощи косметического аппарата. На кожу стоп наносится размягчающая субстанция, спустя некоторое время её остатки вместе с проблемной кожей устраняются прибором со специальными насадкой. Бонусом такой процедуры является выполнение исключительно на сухой коже, что минимизирует риск возникновения различных инфекций.

Чтобы не испытывать страха перед неизвестной процедурой, можно ознакомиться с технологией обработки стопы:

Внимание! Эффективным дополнительным средством борьбы с шелушащимися пятками могут стать различные spa-процедуры или парафинотерапия. Эти методы помогают усилить эластичность покровов и предупредить их обезвоживание.

Профилактика шелушения пяток

Шелушащаяся кожа на пятках — явление не самое эстетичное, способное доставить немало неприятных минут. Чтобы избежать подобных неприятностей следует учесть рекомендации по профилактике шелушения:

кожу на огрубевших пятках следует снимать дважды в неделю;
перед отходом ко сну следует наносить на кожу стоп увлажняющий крем;
употреблять как можно больше продуктов, обогащенных витамином А;
в случае посещения общественных мест (бань, бассейнов, саун), следует применять противогрибковые средства на протяжении последующих 2-5 суток.

При отсутствии сопутствующих заболеваний и наличии тщательного ухода за кожей пяток, последние непрерывно будут радовать своей мягкостью и гладкостью.

Вывод

Шелушащиеся пятки могут свидетельствовать об отсутствии своевременной гигиены или наличии ряда заболеваний. Чтобы не допустить огрубения покровов стоп и дальнейшего покрытия их трещинами, следует внимательно следить за состоянием своего здоровья, вовремя устраняя симптомы заболеваний. Также полезно делать систематический педикюр, обрабатывая поверхность стоп смягчающими и увлажняющими средствами.

Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2020 года!

25 красивых женщин планеты

Как удалить сухую кожу на ногах: 5 способов и профилактика

Мы включаем продукты, которые, на наш взгляд, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Сухая, грубая или потрескавшаяся кожа на ступнях — обычное дело. На стопах меньше сальных желез, чем на других частях тела, и они ежедневно изнашиваются. Снять сухость кожи на ногах можно с помощью простых домашних средств.

Сухая кожа часто появляется на пятках и по бокам стоп, а также между пальцами ног.Это может вызвать зуд, стеснение и даже боль в пораженной области. Хотя это может вызывать раздражение, это редко бывает вредным.

Простые замачивания ног, увлажняющие кремы и регулярное отшелушивание могут уменьшить сухость кожи на ногах, удалить участки омертвевшей кожи и мозолей и предотвратить их повторное появление.

В этой статье мы рассмотрим причины и методы лечения сухой, потрескавшейся или шелушащейся кожи на ногах.

Следующие повседневные факторы могут вызвать сухость кожи на ногах:

Недостаток влаги .Сухая, потрескавшаяся и шелушащаяся кожа особенно часто встречается на пятках и подошве, потому что в этих областях меньше сальных желез, чем на коже в других частях тела.
Раздражение . Слишком долгое стояние или ношение плохо сидящей обуви может оказывать постоянное давление на определенные участки стопы или вызывать трение кожи. В результате эти области стоп могут стать сухими, мозолистыми или потрескавшимися.
Тепло и влажность . Закрытая обувь, например кроссовки и ботинки, создает для ног очень жаркую и влажную среду.Тепло и влажность вытягивают влагу из кожи, что может привести к образованию сухих, толстых или потрескавшихся участков на ступнях.
Мыло . Мыло и средства для душа, содержащие агрессивные химические вещества или раздражители, могут лишить кожу влаги. Неспособность смыть излишки мыла с ног также может вызвать эти проблемы.
Старение . Со временем кожа теряет способность удерживать воду, становится тоньше и менее пухлой. У пожилых людей может быть больше шансов испытать сухость кожи в результате естественного процесса старения.
Лекарства . Некоторые лекарства, в том числе диуретики, могут вызывать сухость кожи на ногах.

Сухая кожа на ступнях также может возникнуть в результате какого-либо заболевания, например:

Стопа спортсмена . Стопа спортсмена — это грибковая инфекция, которая вызывает чешуйчатую сыпь между пальцами ног и под стопой.
Экзема . Экзема относится к группе состояний, вызывающих воспаление кожи. У людей может развиться экзема на любом участке тела.Общие симптомы экземы включают сухие, твердые или зудящие участки кожи.
Псориаз . Псориаз — это хроническое аутоиммунное заболевание, которое вызывает появление толстых чешуйчатых пятен на коже. Псориатические пятна могут появиться практически на любом участке тела, в том числе на ногах.
Гипотиреоз . У людей с гипотиреозом могут развиться очень сухие ноги, потому что их щитовидная железа не может регулировать работу потовых желез в стопах, что может привести к их сухости.
Диабет .Жизнь с неконтролируемым диабетом может привести к повреждению периферических нервов, что называется невропатией. Невропатия может повлиять на нервы, которые регулируют жир и влажность стопы, что может привести к высыханию или потрескиванию стопы.

Мертвые клетки на поверхности кожи естественным образом отпадают, и их место занимают новые клетки. Когда человек не удаляет скопившиеся отмершие клетки кожи, они могут образовывать толстые шелушащиеся пятна на ступнях.

Со временем сухие участки могут стать толстыми или потрескаться, особенно на пятках.Трещины на пятках делают ступни уязвимыми для инфекций, а толстые мозоли могут затруднять или дискомфортно ходить.

В следующем разделе мы обсудим пять лучших способов лечения сухой кожи и удаления омертвевшей кожи с ног.

1. Отшелушивание

Отшелушивание включает удаление омертвевшего поверхностного слоя кожи с помощью физического или химического отшелушивающего средства.

Физические отшелушивающие средства включают:

скрабы для ног
щетки для тела
электронные средства для удаления мозолей

Люди могут купить скрабы для ног или сделать их дома, смешав мед, теплую воду и сахар.

Химические отшелушивающие средства представляют собой лосьоны или жидкие жидкости. Они содержат ингредиенты, растворяющие мертвые клетки на поверхности кожи, такие как гликолевая кислота, молочная кислота и альфа-гидроксикислота.

Пилинги для ног — популярные химические отшелушивающие средства, разработанные производителями специально для ног. Некоторые пилинги для ног содержат искусственные ароматизаторы и спирты, которые могут вызвать раздражение чувствительной кожи, поэтому перед покупкой пилинга важно проверить список ингредиентов на предмет возможных аллергенов или раздражителей.

Для более бережного пилинга ног можно использовать химические отшелушивающие средства, которые на этикетке описаны как подходящие для лица.

Люди могут выбирать между брендами отшелушивающих средств в Интернете:

2. Ванночка для ног

Поделиться на Pinterest Человек может добавлять в раствор для ног различные ингредиенты, такие как овсянка или английская соль.
Замачивание ног в теплой воде помогает успокоить и ослабить сухость кожи, улучшая кровообращение в ногах, что может помочь предотвратить сухость кожи в будущем.
Добавление небольшого количества уксуса в замачивание для ног может помочь в лечении легких форм микоза. Уксус обладает мощными противомикробными свойствами, которые могут помочь дезинфицировать ноги и даже устранить неприятный запах.
Узнайте больше о ванночках для ног с уксусом.
Другие полезные ингредиенты, которые следует учитывать при замачивании ног, включают:
Английская соль
мед
овсянка
лимонный сок
Эфирное масло мяты перечной
3.Пемза или пилка для ног
Люди могут использовать пемзу или металлическую пилку для ног для удаления сухой кожи и мозолей со ступней.
Они могут сделать это, выполнив следующие действия:
Смочите ноги теплой водой, чтобы смягчить омертвевшую кожу.
Смочите пемзу или пилку для ног теплой водой.
Осторожно потрите пемзой или пилкой для ног омертвевшую кожу или мозоли. Используйте круговые движения пемзой и легкие возвратно-поступательные движения пилкой для ног.
Смойте омертвевшую кожу ног. При необходимости повторите шаг 3.
Промокните ноги насухо чистым полотенцем.
Увлажните ноги кремом, лосьоном или маслом.
Люди могут покупать пемзу в аптеках или выбирать бренды в Интернете.
4. Увлажняйте.
Регулярное увлажнение стоп поможет уменьшить существующую сухость кожи и предотвратить накопление новой сухой кожи. Увлажнение ног после использования отшелушивающего средства или пемзы поможет коже удерживать влагу.
Лучше избегать лосьонов, кремов и увлажняющих кремов, содержащих спирт, ароматизаторы и искусственные красители, поскольку эти ингредиенты могут ухудшить сухость кожи.
Вместо этого человек должен искать продукты, которые содержат:
увлажнителей, таких как мочевина, алоэ и гиалуроновая кислота
смягчающих веществ, которые включают масло и масло на растительной основе
окклюзионные вещества, такие как петролатум, ланолин и кокосовое масло
5. Носите перед сном увлажняющие носки
Для дополнительного увлажнения можно попробовать использовать увлажняющие носки на гелевой подкладке.Их можно купить в Интернете или создать свои собственные.
Носки на гелевой подкладке содержат натуральные масла и витамины, которые помогают увлажнять и восстанавливать сухую кожу ног. Человеку просто нужно надеть пару и носить их по дому в течение нескольких часов. После этого можно положить носки в стиральную машину и дать им высохнуть на воздухе.
Люди могут получить аналогичные результаты, используя свой обычный увлажняющий крем и пару хороших хлопковых носков. Перед сном они могут нанести обильное количество увлажняющего крема на ноги, прежде чем надеть пару дышащих хлопковых носков.Утром следует снять носки и ополоснуть ноги.
Люди могут использовать следующие советы, чтобы предотвратить сухость кожи на ногах:
соблюдение надлежащей гигиены ног, которая включает тщательную очистку ступней, удаление омертвевшей кожи и поддержание увлажнения кожи с помощью хорошего увлажняющего крема. мыло и средства для мытья тела, содержащие спирт, ароматизаторы и красители, а также другие потенциальные раздражители. ноги после душа, осторожно промокните их насухо чистым полотенцем
Ношение неправильной обуви или слишком много времени стоя может привести к сухости и зуду стоп, а также к участкам раздраженной или чешуйчатой кожи.Без лечения сухая кожа может утолщаться и открываться, делая ступни уязвимыми для инфекции.
Люди могут использовать пемзу, отшелушивающие средства и ванночки для ног, чтобы удалить сухую кожу с ног в домашних условиях. Регулярное нанесение увлажняющего крема и удаление омертвевшей кожи поможет сохранить ноги здоровыми и увлажненными.
Определенные заболевания, такие как экзема, гипотиреоз и диабет, могут вызывать очень сухую кожу на ногах.
Людям, у которых очень сухая кожа на ногах, возможно, стоит подумать о том, чтобы обратиться к врачу-специалисту по стопам, называемому ортопедом, или другому медицинскому работнику, чтобы обсудить возможные варианты лечения.
Как удалить сухую кожу на ногах: 5 способов и профилактика
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Сухая, грубая или потрескавшаяся кожа на ступнях — обычное дело. На стопах меньше сальных желез, чем на других частях тела, и они ежедневно изнашиваются. Снять сухость кожи на ногах можно с помощью простых домашних средств.
Сухая кожа часто появляется на пятках и по бокам стоп, а также между пальцами ног.Это может вызвать зуд, стеснение и даже боль в пораженной области. Хотя это может вызывать раздражение, это редко бывает вредным.
Простые замачивания ног, увлажняющие кремы и регулярное отшелушивание могут уменьшить сухость кожи на ногах, удалить участки омертвевшей кожи и мозолей и предотвратить их повторное появление.
В этой статье мы рассмотрим причины и методы лечения сухой, потрескавшейся или шелушащейся кожи на ногах.
Следующие повседневные факторы могут вызвать сухость кожи на ногах:
Недостаток влаги .Сухая, потрескавшаяся и шелушащаяся кожа особенно часто встречается на пятках и подошве, потому что в этих областях меньше сальных желез, чем на коже в других частях тела.
Раздражение . Слишком долгое стояние или ношение плохо сидящей обуви может оказывать постоянное давление на определенные участки стопы или вызывать трение кожи. В результате эти области стоп могут стать сухими, мозолистыми или потрескавшимися.
Тепло и влажность . Закрытая обувь, например кроссовки и ботинки, создает для ног очень жаркую и влажную среду.Тепло и влажность вытягивают влагу из кожи, что может привести к образованию сухих, толстых или потрескавшихся участков на ступнях.
Мыло . Мыло и средства для душа, содержащие агрессивные химические вещества или раздражители, могут лишить кожу влаги. Неспособность смыть излишки мыла с ног также может вызвать эти проблемы.
Старение . Со временем кожа теряет способность удерживать воду, становится тоньше и менее пухлой. У пожилых людей может быть больше шансов испытать сухость кожи в результате естественного процесса старения.
Лекарства . Некоторые лекарства, в том числе диуретики, могут вызывать сухость кожи на ногах.
Сухая кожа на ступнях также может возникнуть в результате какого-либо заболевания, например:
Стопа спортсмена . Стопа спортсмена — это грибковая инфекция, которая вызывает чешуйчатую сыпь между пальцами ног и под стопой.
Экзема . Экзема относится к группе состояний, вызывающих воспаление кожи. У людей может развиться экзема на любом участке тела.Общие симптомы экземы включают сухие, твердые или зудящие участки кожи.
Псориаз . Псориаз — это хроническое аутоиммунное заболевание, которое вызывает появление толстых чешуйчатых пятен на коже. Псориатические пятна могут появиться практически на любом участке тела, в том числе на ногах.
Гипотиреоз . У людей с гипотиреозом могут развиться очень сухие ноги, потому что их щитовидная железа не может регулировать работу потовых желез в стопах, что может привести к их сухости.
Диабет .Жизнь с неконтролируемым диабетом может привести к повреждению периферических нервов, что называется невропатией. Невропатия может повлиять на нервы, которые регулируют жир и влажность стопы, что может привести к высыханию или потрескиванию стопы.
Мертвые клетки на поверхности кожи естественным образом отпадают, и их место занимают новые клетки. Когда человек не удаляет скопившиеся отмершие клетки кожи, они могут образовывать толстые шелушащиеся пятна на ступнях.
Со временем сухие участки могут стать толстыми или потрескаться, особенно на пятках.Трещины на пятках делают ступни уязвимыми для инфекций, а толстые мозоли могут затруднять или дискомфортно ходить.
В следующем разделе мы обсудим пять лучших способов лечения сухой кожи и удаления омертвевшей кожи с ног.
1. Отшелушивание
Отшелушивание включает удаление омертвевшего поверхностного слоя кожи с помощью физического или химического отшелушивающего средства.
Физические отшелушивающие средства включают:
скрабы для ног
щетки для тела
электронные средства для удаления мозолей
Люди могут купить скрабы для ног или сделать их дома, смешав мед, теплую воду и сахар.
Химические отшелушивающие средства представляют собой лосьоны или жидкие жидкости. Они содержат ингредиенты, растворяющие мертвые клетки на поверхности кожи, такие как гликолевая кислота, молочная кислота и альфа-гидроксикислота.
Пилинги для ног — популярные химические отшелушивающие средства, разработанные производителями специально для ног. Некоторые пилинги для ног содержат искусственные ароматизаторы и спирты, которые могут вызвать раздражение чувствительной кожи, поэтому перед покупкой пилинга важно проверить список ингредиентов на предмет возможных аллергенов или раздражителей.
Для более бережного пилинга ног можно использовать химические отшелушивающие средства, которые на этикетке описаны как подходящие для лица.
Люди могут выбирать между брендами отшелушивающих средств в Интернете:
2. Ванночка для ног
Поделиться на Pinterest Человек может добавлять в раствор для ног различные ингредиенты, такие как овсянка или английская соль.
Замачивание ног в теплой воде помогает успокоить и ослабить сухость кожи, улучшая кровообращение в ногах, что может помочь предотвратить сухость кожи в будущем.
Добавление небольшого количества уксуса в замачивание для ног может помочь в лечении легких форм микоза. Уксус обладает мощными противомикробными свойствами, которые могут помочь дезинфицировать ноги и даже устранить неприятный запах.
Узнайте больше о ванночках для ног с уксусом.
Другие полезные ингредиенты, которые следует учитывать при замачивании ног, включают:
Английская соль
мед
овсянка
лимонный сок
Эфирное масло мяты перечной
3.Пемза или пилка для ног
Люди могут использовать пемзу или металлическую пилку для ног для удаления сухой кожи и мозолей со ступней.
Они могут сделать это, выполнив следующие действия:
Смочите ноги теплой водой, чтобы смягчить омертвевшую кожу.
Смочите пемзу или пилку для ног теплой водой.
Осторожно потрите пемзой или пилкой для ног омертвевшую кожу или мозоли. Используйте круговые движения пемзой и легкие возвратно-поступательные движения пилкой для ног.
Смойте омертвевшую кожу ног. При необходимости повторите шаг 3.
Промокните ноги насухо чистым полотенцем.
Увлажните ноги кремом, лосьоном или маслом.
Люди могут покупать пемзу в аптеках или выбирать бренды в Интернете.
4. Увлажняйте.
Регулярное увлажнение стоп поможет уменьшить существующую сухость кожи и предотвратить накопление новой сухой кожи. Увлажнение ног после использования отшелушивающего средства или пемзы поможет коже удерживать влагу.
Лучше избегать лосьонов, кремов и увлажняющих кремов, содержащих спирт, ароматизаторы и искусственные красители, поскольку эти ингредиенты могут ухудшить сухость кожи.
Вместо этого человек должен искать продукты, которые содержат:
увлажнителей, таких как мочевина, алоэ и гиалуроновая кислота
смягчающих веществ, которые включают масло и масло на растительной основе
окклюзионные вещества, такие как петролатум, ланолин и кокосовое масло
5. Носите перед сном увлажняющие носки
Для дополнительного увлажнения можно попробовать использовать увлажняющие носки на гелевой подкладке.Их можно купить в Интернете или создать свои собственные.
Носки на гелевой подкладке содержат натуральные масла и витамины, которые помогают увлажнять и восстанавливать сухую кожу ног. Человеку просто нужно надеть пару и носить их по дому в течение нескольких часов. После этого можно положить носки в стиральную машину и дать им высохнуть на воздухе.
Люди могут получить аналогичные результаты, используя свой обычный увлажняющий крем и пару хороших хлопковых носков. Перед сном они могут нанести обильное количество увлажняющего крема на ноги, прежде чем надеть пару дышащих хлопковых носков.Утром следует снять носки и ополоснуть ноги.
Люди могут использовать следующие советы, чтобы предотвратить сухость кожи на ногах:
соблюдение надлежащей гигиены ног, которая включает тщательную очистку ступней, удаление омертвевшей кожи и поддержание увлажнения кожи с помощью хорошего увлажняющего крема. мыло и средства для мытья тела, содержащие спирт, ароматизаторы и красители, а также другие потенциальные раздражители. ноги после душа, осторожно промокните их насухо чистым полотенцем
Ношение неправильной обуви или слишком много времени стоя может привести к сухости и зуду стоп, а также к участкам раздраженной или чешуйчатой кожи.Без лечения сухая кожа может утолщаться и открываться, делая ступни уязвимыми для инфекции.
Люди могут использовать пемзу, отшелушивающие средства и ванночки для ног, чтобы удалить сухую кожу с ног в домашних условиях. Регулярное нанесение увлажняющего крема и удаление омертвевшей кожи поможет сохранить ноги здоровыми и увлажненными.
Определенные заболевания, такие как экзема, гипотиреоз и диабет, могут вызывать очень сухую кожу на ногах.
Людям, у которых очень сухая кожа на ногах, возможно, стоит подумать о том, чтобы обратиться к врачу-специалисту по стопам, называемому ортопедом, или другому медицинскому работнику, чтобы обсудить возможные варианты лечения.
Как удалить сухую кожу на ногах: 5 способов и профилактика
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Сухая, грубая или потрескавшаяся кожа на ступнях — обычное дело. На стопах меньше сальных желез, чем на других частях тела, и они ежедневно изнашиваются. Снять сухость кожи на ногах можно с помощью простых домашних средств.
Сухая кожа часто появляется на пятках и по бокам стоп, а также между пальцами ног.Это может вызвать зуд, стеснение и даже боль в пораженной области. Хотя это может вызывать раздражение, это редко бывает вредным.
Простые замачивания ног, увлажняющие кремы и регулярное отшелушивание могут уменьшить сухость кожи на ногах, удалить участки омертвевшей кожи и мозолей и предотвратить их повторное появление.
В этой статье мы рассмотрим причины и методы лечения сухой, потрескавшейся или шелушащейся кожи на ногах.
Следующие повседневные факторы могут вызвать сухость кожи на ногах:
Недостаток влаги .Сухая, потрескавшаяся и шелушащаяся кожа особенно часто встречается на пятках и подошве, потому что в этих областях меньше сальных желез, чем на коже в других частях тела.
Раздражение . Слишком долгое стояние или ношение плохо сидящей обуви может оказывать постоянное давление на определенные участки стопы или вызывать трение кожи. В результате эти области стоп могут стать сухими, мозолистыми или потрескавшимися.
Тепло и влажность . Закрытая обувь, например кроссовки и ботинки, создает для ног очень жаркую и влажную среду.Тепло и влажность вытягивают влагу из кожи, что может привести к образованию сухих, толстых или потрескавшихся участков на ступнях.
Мыло . Мыло и средства для душа, содержащие агрессивные химические вещества или раздражители, могут лишить кожу влаги. Неспособность смыть излишки мыла с ног также может вызвать эти проблемы.
Старение . Со временем кожа теряет способность удерживать воду, становится тоньше и менее пухлой. У пожилых людей может быть больше шансов испытать сухость кожи в результате естественного процесса старения.
Лекарства . Некоторые лекарства, в том числе диуретики, могут вызывать сухость кожи на ногах.
Сухая кожа на ступнях также может возникнуть в результате какого-либо заболевания, например:
Стопа спортсмена . Стопа спортсмена — это грибковая инфекция, которая вызывает чешуйчатую сыпь между пальцами ног и под стопой.
Экзема . Экзема относится к группе состояний, вызывающих воспаление кожи. У людей может развиться экзема на любом участке тела.Общие симптомы экземы включают сухие, твердые или зудящие участки кожи.
Псориаз . Псориаз — это хроническое аутоиммунное заболевание, которое вызывает появление толстых чешуйчатых пятен на коже. Псориатические пятна могут появиться практически на любом участке тела, в том числе на ногах.
Гипотиреоз . У людей с гипотиреозом могут развиться очень сухие ноги, потому что их щитовидная железа не может регулировать работу потовых желез в стопах, что может привести к их сухости.
Диабет .Жизнь с неконтролируемым диабетом может привести к повреждению периферических нервов, что называется невропатией. Невропатия может повлиять на нервы, которые регулируют жир и влажность стопы, что может привести к высыханию или потрескиванию стопы.
Мертвые клетки на поверхности кожи естественным образом отпадают, и их место занимают новые клетки. Когда человек не удаляет скопившиеся отмершие клетки кожи, они могут образовывать толстые шелушащиеся пятна на ступнях.
Со временем сухие участки могут стать толстыми или потрескаться, особенно на пятках.Трещины на пятках делают ступни уязвимыми для инфекций, а толстые мозоли могут затруднять или дискомфортно ходить.
В следующем разделе мы обсудим пять лучших способов лечения сухой кожи и удаления омертвевшей кожи с ног.
1. Отшелушивание
Отшелушивание включает удаление омертвевшего поверхностного слоя кожи с помощью физического или химического отшелушивающего средства.
Физические отшелушивающие средства включают:
скрабы для ног
щетки для тела
электронные средства для удаления мозолей
Люди могут купить скрабы для ног или сделать их дома, смешав мед, теплую воду и сахар.
Химические отшелушивающие средства представляют собой лосьоны или жидкие жидкости. Они содержат ингредиенты, растворяющие мертвые клетки на поверхности кожи, такие как гликолевая кислота, молочная кислота и альфа-гидроксикислота.
Пилинги для ног — популярные химические отшелушивающие средства, разработанные производителями специально для ног. Некоторые пилинги для ног содержат искусственные ароматизаторы и спирты, которые могут вызвать раздражение чувствительной кожи, поэтому перед покупкой пилинга важно проверить список ингредиентов на предмет возможных аллергенов или раздражителей.
Для более бережного пилинга ног можно использовать химические отшелушивающие средства, которые на этикетке описаны как подходящие для лица.
Люди могут выбирать между брендами отшелушивающих средств в Интернете:
2. Ванночка для ног
Поделиться на Pinterest Человек может добавлять в раствор для ног различные ингредиенты, такие как овсянка или английская соль.
Замачивание ног в теплой воде помогает успокоить и ослабить сухость кожи, улучшая кровообращение в ногах, что может помочь предотвратить сухость кожи в будущем.
Добавление небольшого количества уксуса в замачивание для ног может помочь в лечении легких форм микоза. Уксус обладает мощными противомикробными свойствами, которые могут помочь дезинфицировать ноги и даже устранить неприятный запах.
Узнайте больше о ванночках для ног с уксусом.
Другие полезные ингредиенты, которые следует учитывать при замачивании ног, включают:
Английская соль
мед
овсянка
лимонный сок
Эфирное масло мяты перечной
3.Пемза или пилка для ног
Люди могут использовать пемзу или металлическую пилку для ног для удаления сухой кожи и мозолей со ступней.
Они могут сделать это, выполнив следующие действия:
Смочите ноги теплой водой, чтобы смягчить омертвевшую кожу.
Смочите пемзу или пилку для ног теплой водой.
Осторожно потрите пемзой или пилкой для ног омертвевшую кожу или мозоли. Используйте круговые движения пемзой и легкие возвратно-поступательные движения пилкой для ног.
Смойте омертвевшую кожу ног. При необходимости повторите шаг 3.
Промокните ноги насухо чистым полотенцем.
Увлажните ноги кремом, лосьоном или маслом.
Люди могут покупать пемзу в аптеках или выбирать бренды в Интернете.
4. Увлажняйте.
Регулярное увлажнение стоп поможет уменьшить существующую сухость кожи и предотвратить накопление новой сухой кожи. Увлажнение ног после использования отшелушивающего средства или пемзы поможет коже удерживать влагу.
Лучше избегать лосьонов, кремов и увлажняющих кремов, содержащих спирт, ароматизаторы и искусственные красители, поскольку эти ингредиенты могут ухудшить сухость кожи.
Вместо этого человек должен искать продукты, которые содержат:
увлажнителей, таких как мочевина, алоэ и гиалуроновая кислота
смягчающих веществ, которые включают масло и масло на растительной основе
окклюзионные вещества, такие как петролатум, ланолин и кокосовое масло
5. Носите перед сном увлажняющие носки
Для дополнительного увлажнения можно попробовать использовать увлажняющие носки на гелевой подкладке.Их можно купить в Интернете или создать свои собственные.
Носки на гелевой подкладке содержат натуральные масла и витамины, которые помогают увлажнять и восстанавливать сухую кожу ног. Человеку просто нужно надеть пару и носить их по дому в течение нескольких часов. После этого можно положить носки в стиральную машину и дать им высохнуть на воздухе.
Люди могут получить аналогичные результаты, используя свой обычный увлажняющий крем и пару хороших хлопковых носков. Перед сном они могут нанести обильное количество увлажняющего крема на ноги, прежде чем надеть пару дышащих хлопковых носков.Утром следует снять носки и ополоснуть ноги.
Люди могут использовать следующие советы, чтобы предотвратить сухость кожи на ногах:
соблюдение надлежащей гигиены ног, которая включает тщательную очистку ступней, удаление омертвевшей кожи и поддержание увлажнения кожи с помощью хорошего увлажняющего крема. мыло и средства для мытья тела, содержащие спирт, ароматизаторы и красители, а также другие потенциальные раздражители. ноги после душа, осторожно промокните их насухо чистым полотенцем
Ношение неправильной обуви или слишком много времени стоя может привести к сухости и зуду стоп, а также к участкам раздраженной или чешуйчатой кожи.Без лечения сухая кожа может утолщаться и открываться, делая ступни уязвимыми для инфекции.
Люди могут использовать пемзу, отшелушивающие средства и ванночки для ног, чтобы удалить сухую кожу с ног в домашних условиях. Регулярное нанесение увлажняющего крема и удаление омертвевшей кожи поможет сохранить ноги здоровыми и увлажненными.
Определенные заболевания, такие как экзема, гипотиреоз и диабет, могут вызывать очень сухую кожу на ногах.
Людям, у которых очень сухая кожа на ногах, возможно, стоит подумать о том, чтобы обратиться к врачу-специалисту по стопам, называемому ортопедом, или другому медицинскому работнику, чтобы обсудить возможные варианты лечения.
Как удалить сухую кожу на ногах: 5 способов и профилактика
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Сухая, грубая или потрескавшаяся кожа на ступнях — обычное дело. На стопах меньше сальных желез, чем на других частях тела, и они ежедневно изнашиваются. Снять сухость кожи на ногах можно с помощью простых домашних средств.
Сухая кожа часто появляется на пятках и по бокам стоп, а также между пальцами ног.Это может вызвать зуд, стеснение и даже боль в пораженной области. Хотя это может вызывать раздражение, это редко бывает вредным.
Простые замачивания ног, увлажняющие кремы и регулярное отшелушивание могут уменьшить сухость кожи на ногах, удалить участки омертвевшей кожи и мозолей и предотвратить их повторное появление.
В этой статье мы рассмотрим причины и методы лечения сухой, потрескавшейся или шелушащейся кожи на ногах.
Следующие повседневные факторы могут вызвать сухость кожи на ногах:
Недостаток влаги .Сухая, потрескавшаяся и шелушащаяся кожа особенно часто встречается на пятках и подошве, потому что в этих областях меньше сальных желез, чем на коже в других частях тела.
Раздражение . Слишком долгое стояние или ношение плохо сидящей обуви может оказывать постоянное давление на определенные участки стопы или вызывать трение кожи. В результате эти области стоп могут стать сухими, мозолистыми или потрескавшимися.
Тепло и влажность . Закрытая обувь, например кроссовки и ботинки, создает для ног очень жаркую и влажную среду.Тепло и влажность вытягивают влагу из кожи, что может привести к образованию сухих, толстых или потрескавшихся участков на ступнях.
Мыло . Мыло и средства для душа, содержащие агрессивные химические вещества или раздражители, могут лишить кожу влаги. Неспособность смыть излишки мыла с ног также может вызвать эти проблемы.
Старение . Со временем кожа теряет способность удерживать воду, становится тоньше и менее пухлой. У пожилых людей может быть больше шансов испытать сухость кожи в результате естественного процесса старения.
Лекарства . Некоторые лекарства, в том числе диуретики, могут вызывать сухость кожи на ногах.
Сухая кожа на ступнях также может возникнуть в результате какого-либо заболевания, например:
Стопа спортсмена . Стопа спортсмена — это грибковая инфекция, которая вызывает чешуйчатую сыпь между пальцами ног и под стопой.
Экзема . Экзема относится к группе состояний, вызывающих воспаление кожи. У людей может развиться экзема на любом участке тела.Общие симптомы экземы включают сухие, твердые или зудящие участки кожи.
Псориаз . Псориаз — это хроническое аутоиммунное заболевание, которое вызывает появление толстых чешуйчатых пятен на коже. Псориатические пятна могут появиться практически на любом участке тела, в том числе на ногах.
Гипотиреоз . У людей с гипотиреозом могут развиться очень сухие ноги, потому что их щитовидная железа не может регулировать работу потовых желез в стопах, что может привести к их сухости.
Диабет .Жизнь с неконтролируемым диабетом может привести к повреждению периферических нервов, что называется невропатией. Невропатия может повлиять на нервы, которые регулируют жир и влажность стопы, что может привести к высыханию или потрескиванию стопы.
Мертвые клетки на поверхности кожи естественным образом отпадают, и их место занимают новые клетки. Когда человек не удаляет скопившиеся отмершие клетки кожи, они могут образовывать толстые шелушащиеся пятна на ступнях.
Со временем сухие участки могут стать толстыми или потрескаться, особенно на пятках.Трещины на пятках делают ступни уязвимыми для инфекций, а толстые мозоли могут затруднять или дискомфортно ходить.
В следующем разделе мы обсудим пять лучших способов лечения сухой кожи и удаления омертвевшей кожи с ног.
1. Отшелушивание
Отшелушивание включает удаление омертвевшего поверхностного слоя кожи с помощью физического или химического отшелушивающего средства.
Физические отшелушивающие средства включают:
скрабы для ног
щетки для тела
электронные средства для удаления мозолей
Люди могут купить скрабы для ног или сделать их дома, смешав мед, теплую воду и сахар.
Химические отшелушивающие средства представляют собой лосьоны или жидкие жидкости. Они содержат ингредиенты, растворяющие мертвые клетки на поверхности кожи, такие как гликолевая кислота, молочная кислота и альфа-гидроксикислота.
Пилинги для ног — популярные химические отшелушивающие средства, разработанные производителями специально для ног. Некоторые пилинги для ног содержат искусственные ароматизаторы и спирты, которые могут вызвать раздражение чувствительной кожи, поэтому перед покупкой пилинга важно проверить список ингредиентов на предмет возможных аллергенов или раздражителей.
Для более бережного пилинга ног можно использовать химические отшелушивающие средства, которые на этикетке описаны как подходящие для лица.
Люди могут выбирать между брендами отшелушивающих средств в Интернете:
2. Ванночка для ног
Поделиться на Pinterest Человек может добавлять в раствор для ног различные ингредиенты, такие как овсянка или английская соль.
Замачивание ног в теплой воде помогает успокоить и ослабить сухость кожи, улучшая кровообращение в ногах, что может помочь предотвратить сухость кожи в будущем.
Добавление небольшого количества уксуса в замачивание для ног может помочь в лечении легких форм микоза. Уксус обладает мощными противомикробными свойствами, которые могут помочь дезинфицировать ноги и даже устранить неприятный запах.
Узнайте больше о ванночках для ног с уксусом.
Другие полезные ингредиенты, которые следует учитывать при замачивании ног, включают:
Английская соль
мед
овсянка
лимонный сок
Эфирное масло мяты перечной
3.Пемза или пилка для ног
Люди могут использовать пемзу или металлическую пилку для ног для удаления сухой кожи и мозолей со ступней.
Они могут сделать это, выполнив следующие действия:
Смочите ноги теплой водой, чтобы смягчить омертвевшую кожу.
Смочите пемзу или пилку для ног теплой водой.
Осторожно потрите пемзой или пилкой для ног омертвевшую кожу или мозоли. Используйте круговые движения пемзой и легкие возвратно-поступательные движения пилкой для ног.
Смойте омертвевшую кожу ног. При необходимости повторите шаг 3.
Промокните ноги насухо чистым полотенцем.
Увлажните ноги кремом, лосьоном или маслом.
Люди могут покупать пемзу в аптеках или выбирать бренды в Интернете.
4. Увлажняйте.
Регулярное увлажнение стоп поможет уменьшить существующую сухость кожи и предотвратить накопление новой сухой кожи. Увлажнение ног после использования отшелушивающего средства или пемзы поможет коже удерживать влагу.
Лучше избегать лосьонов, кремов и увлажняющих кремов, содержащих спирт, ароматизаторы и искусственные красители, поскольку эти ингредиенты могут ухудшить сухость кожи.
Вместо этого человек должен искать продукты, которые содержат:
увлажнителей, таких как мочевина, алоэ и гиалуроновая кислота
смягчающих веществ, которые включают масло и масло на растительной основе
окклюзионные вещества, такие как петролатум, ланолин и кокосовое масло
5. Носите перед сном увлажняющие носки
Для дополнительного увлажнения можно попробовать использовать увлажняющие носки на гелевой подкладке.Их можно купить в Интернете или создать свои собственные.
Носки на гелевой подкладке содержат натуральные масла и витамины, которые помогают увлажнять и восстанавливать сухую кожу ног. Человеку просто нужно надеть пару и носить их по дому в течение нескольких часов. После этого можно положить носки в стиральную машину и дать им высохнуть на воздухе.
Люди могут получить аналогичные результаты, используя свой обычный увлажняющий крем и пару хороших хлопковых носков. Перед сном они могут нанести обильное количество увлажняющего крема на ноги, прежде чем надеть пару дышащих хлопковых носков.Утром следует снять носки и ополоснуть ноги.
Люди могут использовать следующие советы, чтобы предотвратить сухость кожи на ногах:
соблюдение надлежащей гигиены ног, которая включает тщательную очистку ступней, удаление омертвевшей кожи и поддержание увлажнения кожи с помощью хорошего увлажняющего крема. мыло и средства для мытья тела, содержащие спирт, ароматизаторы и красители, а также другие потенциальные раздражители. ноги после душа, осторожно промокните их насухо чистым полотенцем
Ношение неправильной обуви или слишком много времени стоя может привести к сухости и зуду стоп, а также к участкам раздраженной или чешуйчатой кожи.Без лечения сухая кожа может утолщаться и открываться, делая ступни уязвимыми для инфекции.
Люди могут использовать пемзу, отшелушивающие средства и ванночки для ног, чтобы удалить сухую кожу с ног в домашних условиях. Регулярное нанесение увлажняющего крема и удаление омертвевшей кожи поможет сохранить ноги здоровыми и увлажненными.
Определенные заболевания, такие как экзема, гипотиреоз и диабет, могут вызывать очень сухую кожу на ногах.
Людям, у которых очень сухая кожа на ногах, возможно, стоит подумать о том, чтобы обратиться к врачу-специалисту по стопам, называемому ортопедом, или другому медицинскому работнику, чтобы обсудить возможные варианты лечения.
10 лучших кремов для ног от сухости ног и трещин на пятках в 2021 году
В мире сывороток с витамином С, кремов для шеи, ретинола, скрабов для тела и даже кремов для рук кажется, что есть одна часть тела, к которой мы склонны пренебрежение уходом за кожей: наши ноги. «Многие люди забывают увлажнять ноги. Они не считают ноги важной областью для увлажнения, как лицо и руки », — говорит Дебра Джалиман, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка и автор правил Skin Rules .
Но это огромная ошибка, поскольку ваши ноги от природы более сухие, чем другие части вашего тела. Это потому, что у подошвы вашей стопы более толстый роговой слой (он же защитный мертвый слой кожи на поверхности), который «предназначен для защиты поверхности, по которой мы ходим», — говорит Хайди Вальдорф, доктор медицины, основатель Waldorf Dermatology Aesthetics and клинический доцент дерматологии Медицинской школы Икана в Нью-Йорке.
Подумайте об этом: ваши ноги проходят через много .Хроническое давление при ходьбе, трение ботинками, травмы от упражнений, кожные заболевания, такие как псориаз, или инфекции, такие как стопа спортсмена, могут привести к шелушению, трещинам на пятках и мозолям.
И точно так же, как недостаток увлажнения может вызвать сухость и шелушение кожи лица, он не пойдет на пользу ногам, особенно зимой, когда воздух становится сухим, — говорит доктор Джалиман. Решение: приобретите увлажняющий, заживляющий крем для ног и добавьте его в свой ночной распорядок дня.
Как выбрать (и использовать) лучший крем для ног для лечения сухих, потрескавшихся ног
Ищите увлажняющие средства: Для хорошего крема для ног нужен правильный коктейль из ингредиентов.Дерматологи, с которыми мы говорили, рекомендуют искать увлажнители (вещества, которые притягивают воду к коже), такие как мочевина, глицерин и гиалуроновая кислота. Вам также понадобятся окклюзионные средства (для защиты от других ингредиентов и влаги), такие как вазелин, керамиды, диметикон и масло ши.
Не забывайте о средствах для разглаживания кожи: Эффективный крем для ног также содержит отшелушивающие ингредиенты, которые ускоряют обновление клеток кожи, такие как салициловая, гликолевая или молочная кислоты. «Избавление от омертвевшей кожи важно для поддержания наилучшего внешнего вида ног», — говорит д-р.Jaliman
Хотя заманчиво просто использовать пемзу для удаления чешуек и накипи, убедитесь, что всегда после нанесения крема для ног. «В противном случае вы не измените корень проблемы», — говорит доктор Вальдорф.
Наносите перед сном: Вы можете намыливать крем для ног в любое время, но лучше всего наносить крем после душа, когда кожа еще больше всего (но не мокрая), говорит Рэмси Маркус, доктор медицины, a сертифицированный дерматолог в Westside Dermatology в Сиэтле.После этого наденьте носки и отправляйтесь спать. Это гарантирует, что ваша кожа будет иметь достаточно времени и способность действительно впитывать продукт во время сна.
«Для дополнительной поддержки положите увлажненную ногу в мешочек или полиэтиленовую пленку под носок на весь вечер или его часть», — добавляет доктор Вальдорф. Она также рекомендует наносить крем для ног каждый раз, когда вы собираетесь носить спортивные носки (например, перед походом), чтобы уменьшить трение и волдыри, а также увлажнить кожу во время тренировки.
Не уверены, какой крем для ног вам лучше? Мы попросили вышеперечисленных дерматологов порекомендовать свои фавориты — и вы можете найти большинство из них по ценам аптек.Здесь представлены лучшие кремы для ног, которые увлажняют и успокаивают сухую, потрескавшуюся кожу.
1
ЛУЧШИЙ В ЦЕЛОМ
Лечебная мазь Аквафор
«Мне нравятся бальзамы для пяток», — говорит д-р Джалиман. «Кремы и лосьоны хороши, но ищет бальзамы, потому что они богаче ». Она рекомендует Aquaphor для сухих, потрескавшихся ног, потому что он содержит пантенол (форма витамина B5, которая помогает удерживать влагу) и глицерин (чтобы втягивать воду из воздуха во внешний слой кожи).Лучшая часть? Многофункциональный продукт можно использовать не только на ногах, но и на сухих, потрескавшихся или раздраженных руках, локтях и даже губах.
2
НАИЛУЧШЕЕ ЗНАЧЕНИЕ
Вазелин вазелин
«Вазелин по-прежнему широко используется, он смягчает, разглаживает и успокаивает », — говорит д-р Вальдорф. Если у вас потрескавшиеся пятки, небольшой порез или грубые мозоли, вазелин принесет облегчение, даже если ваша кожа чувствительна.Вазелин (он же вазелин) образует на коже защитный барьер, предотвращающий потерю влаги. Наносите отдельно или поверх другого лосьона для двойной силы.
3
ОБЗОРЫ RAVE
Крем для ног O’Keefe’s for Healthy Feet Foot
Благодаря более чем 8700 отзывам и 4,5-звездочной оценке на Amazon становится ясно, что O’Keefe’s является фаворитом тестировщиков для лечения трещин на ногах. Его формула содержит «высокую концентрацию» глицерина, а также аллантоин (соединение, защищающее кожу) для повышения уровня влажности грубой, сухой кожи.
«ЭТО РАБОТАЕТ. Как и большинство других, я перепробовал каждую пасту, крем, раствор, пемзу, измельчитель кожи и т. Д., Чтобы найти что-то, что поможет избавиться от толстой, уродливой и болезненной потрескавшейся кожи на моей диабетической стопе », — написал один рецензент. «Я АБСОЛЮТНО УДИВЛЕН! По прошествии двух недель (всего с одним ежедневным применением) мои ноги стали выглядеть и ощущаться как детские. Я не шучу. »
4
ЛУЧШИЙ КРЕМ ДЛЯ НОГ ИЗ МОЧИНЫ
PurSources Urea 40% Крем для ног
«Не нужно тратить кучу денег, чтобы найти качественный крем для ног», — говорит доктор.Маркус. Менее чем за 20 долларов ему нравится эта ванна от PurSources, которая содержит 40% мочевины. «Мочевина — самый популярный ингредиент [кремов для ног], поскольку он разглаживает огрубевшую кожу и убивает грибок , вызывающий образование стопы спортсмена», — объясняет он. Он также содержит питательные растительные масла, масло чайного дерева (обладающее естественными антибактериальными свойствами) и успокаивающее алоэ вера.
5
НАИЛУЧШЕЕ ДЛЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ КОЖИ
CeraVe Renewing SA Крем для ног
Доктор.Jaliman рекомендует этот крем для ног от CeraVe, потому что он содержит салициловую и молочную кислоты, которые мягко удаляют омертвевшие клетки кожи на шершавых ногах , а также керамиды и гиалуроновую кислоту для глубокого увлажнения. Формула также очень нежная, не содержит отдушек и не вызывает раздражения — она даже получила одобрение Национальной ассоциации экземы.
6
ЛУЧШИЙ БЕЗЖИРНЫЙ КРЕМ ДЛЯ НОГ
Крем для ног Eucerin Advanced Repair Foot Cream Крем для ног
Eucerin содержит идеальное сочетание ингредиентов для разглаживания и увлажнения сухих ног: мочевины и глицерина для поглощения влаги, керамидов для восстановления естественного барьера кожи и молочной кислоты для мягкого отшелушивания.Лучшая часть? В отличие от многих кремов для ног, эта нежирная формула быстро впитывается и никогда не кажется слишком густой.
7
НАИЛУЧШЕЕ ДЛЯ ПОВТОРНОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ
DermaTopix Интенсивный крем для рук
amazon.com
Не позволяйте слову «крем для рук» в названии ввести вас в заблуждение — этот многоцелевой продукт творит чудеса с сухими ногами. «Для повседневного использования крем для рук DermaTopix Intensive Hand Cream творит чудеса с ногами, а не липнет, поэтому его можно носить даже в постель без носков », — говорит докторВальдорф. «Я наношу его на руки и ноги каждое утро и вечер всю осень и зиму». Он не только увлажняет, но и помогает заживить потрескавшуюся кожу и уменьшить зуд.
8
BEST EXFOLIATING FOOT CREAM
ЛУЧШИЙ КРЕМ ДЛЯ НОГ ОТСЯГАЮЩИЙ
Крем для ног AmLactin Foot Repair Foot Cream Therapy
Этот крем от AmLactin «отшелушивает и увлажняет», — говорит доктор Джалиман. «Он содержит молочную кислоту, которая является альфа-гидроксикислотой, и она помогает избавиться от огрубевшей кожи на ногах .Эта увлажняющая формула также содержит смесь увлажнителей и смягчающих веществ, которые эффективно увлажняют и разглаживают трещины и шероховатости. Бонус: полностью без отдушек.
9
НАИЛУЧШИЙ ДЛЯ ЗВОНКОВ
Open Naturals Urea 40% крем для ног
Доктор Маркус также рекомендует этот крем на основе мочевины для улучшения мозолистых участков, восстановления трещин на пятках и увлажнения сухой кожи . Масло чайного дерева и экстракт ромашки также объединяют усилия, чтобы успокоить кожу и оттолкнуть бактерии, чтобы ноги оставались мягкими и здоровыми.«Я медсестра и постоянно на ногах. У меня всегда были мозоли на ногах, вероятно, из-за многих лет ношения плохо сидящих туфель, когда я была молодой женщиной », — написал один рецензент. «Это очень красивый крем с богатым увлажнением и добавлением мочевины, который при ежедневном использовании эффективен для удаления мозолей».
10
ЛУЧШАЯ ИНВЕСТИЦИЯ
Крем для проблемной сухой кожи NeoStrata
«Крем Neostrata PDS содержит 20% гликолевой кислоты и устраняет даже самые густые отложения после нескольких дней использования », — говорит д-р.Вальдорф. Он также содержит молочную и миндальную кислоты, питательный витамин Е и диметикон, чтобы запечатать все. Формула без отдушек действительно устраняет шероховатость, поэтому смело наносите ее на локти, колени и любые другие стойкие сухие пятна.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io
Треснувшие каблуки
Трещины на пятках — это состояние, вызванное появлением трещин на чрезмерно твердой, сухой коже на пятках ступней. Если их не лечить, они могут вызвать осложнения и дискомфорт.
В этом состоянии кожа вокруг пяток необычно толстая и сухая и известна как мозоль. Когда вес переносится на пятку, нормальная жировая прослойка, лежащая под кожей, сглаживается в стороны, чтобы более равномерно распределять давление.Однако из-за этого кожа трескается, если она слишком сухая и толстая.
Если трещины очень глубокие, стоять может быть болезненно. Это также может перерасти в целлюлит — распространяющуюся кожную инфекцию.
Треснувшие каблуки — Авторское право: Kriengsuk Prasroetsung / Shutterstock
Причины трещин на пятках
У некоторых пациентов кожа склонна к сухости, в то время как другие люди могут способствовать появлению трещин на пятках из-за своего стиля ходьбы.Некоторые другие триггерные факторы описаны ниже.
Длительное стояние
Когда человек часто очень долго стоит на твердом полу, это может способствовать развитию трещин на пятках.
Этот риск можно свести к минимуму, если использовать обувь, у которой есть надлежащая набивка в области пятки и подошвы для обеспечения дополнительной поддержки.
И наоборот, обувь с тонкой подошвой может усугубить проблему. Кроме того, избыточный вес может способствовать появлению симптомов, поскольку увеличение веса тела увеличивает давление на нормальную жировую подушку под пяткой стопы.
Экзема или атопический дерматит
Это кожный зуд может усилить сухость кожи и сделать пятки более восприимчивыми к появлению трещин.
Лечение включает нанесение увлажняющих кремов на кожу, а также использование стероидов и антибиотиков, если они показаны, под наблюдением вашего лечащего врача.
Псориаз
Это заболевание характеризуется сухой чешуйчатой и шелушащейся кожей и может развиваться в разных частях тела, включая стопы.Если вы заметили, что ваша кожа шелушится или шелушится, попросите своего врача посоветовать вам, как это лечить.
Ладонно-подошвенная кератодермия
Это заболевание вызывает утолщение кожи на ладонях рук и подошвах ног и предрасполагает к образованию трещин.
Ювенильный подошвенный дерматоз
Дети с этим заболеванием ощущают высокий уровень влаги на коже стопы, что сопровождается быстрым высыханием. Повторяющиеся циклы «влажный-сухой» приводят к образованию трещин на подошвах ног.
Системные состояния
Некоторые системные состояния могут ускорить или усугубить трещины на пятках. Больные диабетом должны помнить о риске возникновения язв стопы из-за трещин на коже.
Вегетативная невропатия — еще одно осложнение диабета, которое может влиять на потоотделение и приводить к повышенной сухости кожи. Гипотиреоз или недостаточная активность щитовидной железы также могут способствовать сухости кожи.
Неподходящая обувь
Обувь без правильной спинки и открытые сандалии, а также обувь аналогичного типа могут вызвать или усугубить трещины на пятках, так как жировая подушечка в пятке стопы не удерживается на месте, когда на нее оказывается давление.
Это приводит к усилению бокового вздутия жировой ткани и увеличивает давление на сухую утолщенную кожу по бокам пятки.
Лечение
Человеку с сухой кожей на пятках следует регулярно полировать эту область пемзой или чем-то подобным, чтобы отшелушивать омертвевшую кожу и таким образом уменьшить толщину ороговевшего эпителия.
Следующий шаг — ежедневное увлажнение с помощью увлажняющих кремов на масляной основе. Увлажняющие средства могут содержать кератолитики для удаления омертвевшей кожи или водоудерживающие вещества, такие как мочевина, для восстановления влажности кожи.
Таким пациентам следует избегать регулярного или длительного ношения обуви на тонкой подошве или обуви, которая не обеспечивает надлежащей поддержки жировой подушечки пятки.
Любые осложнения, такие как целлюлит, необходимо незамедлительно лечить антибиотиками, очищать некротические ткани и держать пораженную ступню в приподнятом положении, чтобы способствовать правильному кровообращению и заживлению.
Больные диабетом должны позаботиться о том, чтобы приобрести удобную обувь или другую обувь, которая регулируется по индивидуальным размерам, обеспечивает свободный проход воздуха через материал и достаточно места.
Ссылки:
Дополнительная литература
Что * на самом деле * вызывает трещины на пятках?
Я провожу много времени, глядя на женские ступни. Не потому, что у меня есть фут-фетиш как таковой, а как редактор стиля, я, — , зациклен на том, что происходит ниже ваших щиколоток, во имя определения тренда. В последнее время, помимо того, что я вижу все больше и больше массивных кроссовок и замечая, что лак для ногтей держится намного дольше на пальцах ног, чем на руках, я также пришел к выводу, что многие женщины, кажется, ходят с потрескавшимися каблуками — как это бывает даже с косметикой Baby Foot. не могу исправить.
Поскольку сейчас сезон сандалий, состояние стопы сейчас в центре внимания, и я хотел добраться до нижней части, кхм . Итак, я обратился к сертифицированному дерматологу за ответами.
«Техническое название трещин на пятках и ступнях — кератодермия», — объясняет Джошуа Зейхнер, доктор медицины, директор по косметическим и клиническим исследованиям дерматологического отделения больницы Mount Sinai в Нью-Йорке. Это явный признак — утолщение кожи (обычно на подошвах или ладонях), и есть несколько причин, которые могут вызвать это состояние.
Если это начинает происходить в детстве, это часто является генетическим, но во взрослом возрасте это может быть больше связано с вашим окружением, чем с вашими генами. «В некоторых случаях у людей это может развиться в более позднем возрасте в результате гормональных изменений или факторов окружающей среды», — говорит доктор Цайхнер. Однако хронические кожные заболевания также могут подвергнуть вас большему риску. «У людей также могут развиться сухие, потрескавшиеся пятки при таких состояниях, как экзема и псориаз», — говорит мне доктор Цайхнер.
Истории по теме
Хотя важно выяснить, что является причиной ваших сухих, потрескавшихся пяток, для справки в будущем, когда они будут в определенном состоянии, у вас действительно будет только один путь вперед.«Когда пятки трескаются и отслаиваются, это означает, что нарушен кожный барьер, поэтому кожа теряет гидратацию, воспаляется и подвергается повышенному риску развития инфекций», — говорит доктор Цайхнер. «Хороший уход за кожей может помочь свести к минимуму это или предотвратить его развитие в некоторых случаях».
Еще об этом: лучший способ справиться с этим — держать пятки в чистоте и увлажнении. Вымойте ноги мягким очищающим средством, которое уничтожит бактерии, не повреждая ноги, таким как чистое кастильское жидкое мыло Dr. Ежедневный увлажняющий лосьон Aveeno (8 долларов США) — популярный среди продуктов, предназначенных для успокоения сухой кожи.В качестве последнего шага нанесите на пятки все ингредиенты, любящие кожу и повышающие уровень влажности, с помощью супербогатого бальзама, такого как Honest Organic All Purpose Balm (13 долларов США), который помогает сформировать окклюзионный барьер, чтобы ничего хорошего может убежать.
И не должно ли ничто из вышеперечисленного оставлять вас в хорошем состоянии? «Обязательно посетите сертифицированного дерматолога для профессионального лечения», — советует доктор Цайхнер.

Как избавиться от трещин на пятках? — Рамблер/новости

Шелушение кожи на пятках: причины и способы избавления

Причины шелушения кожи на пятках

Уход за шелушащейся кожей ног

Пяточки как у ребенка: уход за кожей стоп в домашних условиях

Сагитта Педикюр » Сухая кожа стоп

Основные причины явления «сухие ступни ног».

Что же делать, чтобы победить «сухие ступни» — Лечение.

8 лучших средств для потрескавшихся пяток — Рейтинг 2020 года (Топ 8)

Рейтинг лучших средств для потрескавшихся пяток

Общие рекомендации по уходу за кожей стоп

Так какой же крем для пяток лучше выбрать?

Шелушатся пятки, причины, лечение * Что делать, домашние средства

Причины шелушения пяток

Как избавиться от проблемы

В домашних условиях

Салонные процедуры

Профилактика шелушения пяток

Рекомендации специалистов

Вывод

25 красивых женщин планеты

Как удалить сухую кожу на ногах: 5 способов и профилактика

1. Отшелушивание

2. Ванночка для ног

3.Пемза или пилка для ног

4. Увлажняйте.

5. Носите перед сном увлажняющие носки

Как удалить сухую кожу на ногах: 5 способов и профилактика

1. Отшелушивание

2. Ванночка для ног

3.Пемза или пилка для ног

4. Увлажняйте.

5. Носите перед сном увлажняющие носки

Как удалить сухую кожу на ногах: 5 способов и профилактика

1. Отшелушивание

2. Ванночка для ног

3.Пемза или пилка для ног

4. Увлажняйте.

5. Носите перед сном увлажняющие носки

Как удалить сухую кожу на ногах: 5 способов и профилактика

1. Отшелушивание

2. Ванночка для ног

3.Пемза или пилка для ног

4. Увлажняйте.

5. Носите перед сном увлажняющие носки

10 лучших кремов для ног от сухости ног и трещин на пятках в 2021 году

Как выбрать (и использовать) лучший крем для ног для лечения сухих, потрескавшихся ног

Треснувшие каблуки

Причины трещин на пятках

Длительное стояние

Экзема или атопический дерматит

Псориаз

Ладонно-подошвенная кератодермия

Ювенильный подошвенный дерматоз

Системные состояния

Неподходящая обувь

Лечение

Ссылки:

Дополнительная литература

Что * на самом деле * вызывает трещины на пятках?

Добавить комментарий Отменить ответ

**Шелушатся пятки, причины, лечение * Что делать, домашние средства**