Растет волос под кожей: Как навсегда избавиться от вросших волос

Почему врастают волосы и как это предотвратить

Последнее обновление: 04.09.2020

Вот уж совершенно непонятно, с чего бы это отдельные волоски вдруг начинают врастать в кожу? Выглядит место не лучшим образом: пятна, бугорки, воспаления, а то и нагноения с последующей пигментацией.

Все это не способствует хорошему настроению и портит общую картину. И что делать потом со всем этим?

Будем разбираться и попробуем найти ответ. Заодно попробуем выяснить, как с этим справиться.

Описание и рекомендации по избавлению от вросших волос

Проблема появляется в момент, когда острый кончик стержня закругляется или растет в сторону, оказываясь внутри.

Фото с сайта www.shutterstock.com

На данный инцидент организм отвечает развитием воспалительной реакции с наличием полного «багажа» симптомов: отек, боль, покраснение. Состояние можно вполне назвать доброкачественным.

Выглядит чаще всего как небольшой подкожный бугорок розового цвета. Иногда можно заметить темную точку на поверхности — просвечивающая верхушка.

Таких элементов может быть один или несколько, чаще всего это явление характерно для поверхностей, подвергающихся бритью или прочим методам депиляции.

Обычно обсуждаемый инцидент довольно безвреден с медицинской точки зрения, но способен привести к приличным косметическим дефектам: шрамы, гиперпигментация, инфекция и формирование келлоидных рубцов.

Предпосылки и зона риска

Как мы уже выяснили выше, запуском ситуации служит наличие острого окончания стержня. К этому приводят агрессивные или неграмотные способы борьбы с нежелательным покровом.

Фото с сайта www.shutterstock.com

Первое место в рейтинге причин по праву занимает бритье по сухой коже против направления роста с интенсивным растягиванием поверхности.

Восковые техники депиляции вносят свою немалую лепту в травматизации фолликула вкупе с частым «обрыванием» ростков. Методика отрыва восковых полосок против направления служит виновником подобной картины.

Выщипывание волосков может окончиться их отрывом с формированием наружного «острия».

Очень узкая одежда влечет за собой интенсивное трение, что также препятствует свободному освобождению кончика и тем самым ухудшает ситуацию.

Иногда описываемая патология может проявиться при активном скоплении омертвевших клеток эпидермиса в устье фолликула, блокируя выход ростку, который продолжит свой путь в сторону и внутрь.

Практически каждый человек сталкивался с этой неприятностью, но основной «целевой аудиторией» являются люди с жесткими волосами.

Если же у индивида растительность не только жесткая, но и вьющаяся — он попадает под самый высокий процент риска развития патологии.

Фото с сайта www.shutterstock.com

Состояние проявляется с пубертатного возраста, а потому у подростков также высока частота развития подобной клиники.

Чаще всего предрасположены области жесткого покрова: бикини у женщин, область щек, подбородка и шеи у мужчин. Однако известны даже случаи врастания ресниц.

Внешние проявления и ощущения

Борьба между растущим волоском и сопротивляющейся кожей затрагивает нервные окончания и сопровождается зудом. После проигранной «схватки» стержень прорывает фолликул и оказывается в пределах эпидермиса.

Этот момент организм воспринимает как проникновение инородного тела и начинает с ним войну.

Снаружи зона выявляется как бугорок, часто покрасневший, может быть окружен воспаленным ободком. В центре иногда можно выявить едва заметный темный элемент – свернувшийся кончик.

Часто на поверхности элемента видно содержимое желтоватого и зеленоватого окраса – нагноение. Подобные папулы могут прорываться в момент бритья, сопровождаясь болезненными ощущениями. Окружающее пространство периодически выглядит эритематозным за счет расширения капилляров.

Единичный инцидент сам по себе крайне неприятен, но существует заболевание с формированием множественных очагов в области шеи, нижней части лица — псевдофолликулит.

Не трудно заметить, что это заболевание характерно для зон бритья.

Проявляется этот недуг узелками темно-красного цвета с видимым стержнем, расположенным вблизи устья фолликула.

Фото с сайта www.shutterstock.com

Присоединение инфекции влечет развитие абсцессов. При неправильном уходе и лечении состояние вполне может разрешиться с появлением негативных последствий в виде пигментаций, шрамов и келоидных рубцов.

Как самостоятельно избавиться от вросших волос?

В ряде случаев ответ на вышестоящий вопрос простой – ничего не делать! Дело в том, что, как правило, этот недостаток разрешается сам по себе своими силами.

Но время от времени организм не может сам справиться. И здесь требуется вмешательство.

Если волосок один и без отягощающих факторов, то регулярное скрабирование убирает накопленный массив из отживших клеток и прочего «мусора», тем самым освобождая проход.

Легкий массаж круговыми движениями зубной щеткой с мягкой щетиной и мылом – еще один вариант открыть просвет устья луковицы.

Если ситуация более серьезная, лечение должно быть комплексным и направлено на следующие звенья:

1. Механическое удаление инородного тела путем маленького надреза и захвата освободившейся структуры. Надеюсь, нет нужды сообщать, что подобная манипуляция должна быть проведена медицинским персоналом с соблюдением гигиенических мер.
2. Кремы для депиляции за счет своих свойств могут освободить вросший волосок, но применять их следует с особой осторожностью по причине раздражения и вероятной аллергической реакции.
3. Отшелушивающие средства, содержащие молочную и гликолевую кислоты для разрыхления клеток эпидермиса и облегчения выхода на свет ростка, приносят облегчение довольно быстро. Как и в предыдущем пункте, эти препараты стоит использовать с максимальной осторожностью, так как при неправильной экспозиции возможны ожоги и другие осложнения.
4. Снятие воспаления. Здесь применимы такие средства как местные кортикостероиды, мгновенно устраняющие агрессию со стороны организма. Однако, следует иметь в виду тот факт, что эти медикаменты всасываются и способны вызвать побочные реакции. При частом нанесении снижается местный иммунитет с присоединением инфекций.
5. Антибиотики назначаются при появлении нагноения. Сюда входят и лекарства внутрь, и наружные составы. Этот пункт, как и первый, желательно проводить в тесном сотрудничестве с врачами.
6. В особо трудных моментах есть смысл прибегнуть к производным витамина А – Ретин-А, третиноин и пр. Механизмом действия здесь служит ослабление сцепления клеток, активное отшелушивание их и истончение эпидермиса. За счет этих действий свернувшийся калачиком «боец» оказывается на свободе. Но нет смысла бить из пушки по воробью. Этот способ нужно зарезервировать для исключительно сложных состояний.
7. Последнее и самое действенное средство – это борьба с самим ростом покрова.

Как известно, нет волос — нет проблем. Метод электроэпиляции позволит удалить навсегда вросший волосок и предотвратить повторное возникновение беды.

Рекомендации по предотвращению развития заболевания

Когда проблема разрешена и можно вздохнуть и расслабиться — не спешите поддаваться лени, вот несколько советов, чтобы избежать проблемы в будущем:

1. Перед бритьем позаботьтесь о приличном увлажнении кожи. За счет этого стержень размягчиться и приобретет притупленную форму.
2. Важно совершать движения по направлению роста.
3. Не усердствуйте в желании сбрить все как можно ближе к эпидермису.
4. Головку электрической бритвы желательно приподнять и удалять растительность плавными круговыми движениями.
5. Перед процедурой депиляции предварительное распаривание сыграет роль увлажнения, расширит отверстия фолликулов и смягчит покров, что сделает процедуру не только менее болезненной, но и предотвратит врастание.
6. Скрабирование вначале сеанса дополнительно раскроет отверстия за счет очищения от скопившихся клеток.
7. Сама техника должна проводиться согласно естественному вектору для профилактики обламывания и травматизации.
8. После удаления постарайтесь некоторое время облачаться в просторные одежды.
9. На рынке присутствует широкая линейка кремов против данной проблемы: «Emolia», «Reference», «Image» и другие.
10. И самая действенная мера – окончательное избавление методом электроэпиляции.

Рассмотрев вопрос с широких позиций, становится очевидно, что несмотря на кажущуюся несерьезность расстройства, это может стать причиной больших неудобств, стресса, осложнений и косметических дефектов.

К счастью, у нас в запасе присутствует огромный ассортимент способов лечения, приличный список рекомендаций для профилактики, плюс – достаточные знания о самом состоянии для достижения гладкой и красивой кожи. Удачи!

Что делать, если волосы врастают в кожу?

Для любой ухаживающей за собой девушки не то что буйные джунгли, а даже легкая поросль на ногах или в зоне бикини кажется страшной неаккуратностью и явлением совершенно недопустимым. В погоне за идеальной гладкостью представительницы прекрасного пола активно используют все известные методы, начиная с каждодневной депиляции и бритья и заканчивая адскими пытками эпиляции или шугаринга. Эффект после таких процедур действительно впечатляющий, но после нескольких недель наслаждения бархатистой кожей могут появиться новые проблемы, одна из которых – врастание волосков в кожу. Это не только довольно неприятно выглядит, но и может вызвать воспаление, сопровождающееся покраснением и даже нагноением. Прежде чем выяснить, что делать в таком случае, разберемся, почему врастают волосы.

Причины врастания волосков

Чаще всего врастание волосков происходит после неправильно проведенных эпиляции или шугаринга, особенно в домашних условиях, однако нередко это происходит и после салонной процедуры. Рассмотрим основные причины этого явления.

• Слишком слабые волоски. Если вы делаете эпиляцию уже не впервые, то новые волоски с каждым разом становятся всё тоньше и слабее. Им всё труднее проникнуть наружу через слой кожи, и они начинают расти неправильно.
• Слишком толстый и плотный эпидермальный слой на ногах. Тут придется трудно не только тонкому и ослабленному волоску, но и вполне здоровому и сильному. Волосы не могут пробиться сквозь несколько защитных кожных слоёв, сгибаются и растут в горизонтальном направлении, оставаясь под кожей.
• Повреждение волосяного канала. Часто это происходит во время эпиляции с помощью электрического эпилятора или восковой эпиляции. Волосы удаляются в направлении против их роста, что повреждает волосяной канал, после чего он зарастает.
• Слишком частое бритье. После ежедневного бритья волосяная луковица растет, а волосок «теряет силы» и уже не способен расти в правильном направлении.
• Резкий скачок гормонов. Это чаще всего происходит в первой половине менструального цикла или при нарушениях работы эндокринной системы.
• Ношение тесного белья из синтетической ткани. Оно препятствует испарению влаги с поверхности кожи в зоне бикини, из-за чего она «преет» и становится идеальной средой обитания бактерий, которые могут занести инфекцию и спровоцировать воспаление вросшего волоска.
• Повреждение волоска. Он не удаляется полностью, а обламывается или обрывается ниже уровня кожи, после чего меняет направление роста и двигается уже горизонтально. Такое происходит не только после эпиляции или шугаринга, но и после обычного бритья.

Как избавиться от вросших волосков?

Просто знать причины врастания волос на ногах и в зоне бикини мало, если вы уже столкнулись с такой проблемой. Теперь нужно избавляться от вросших волосков, потому как они не только портят внешний вид, образуя небольшие красные бугорки, но и могут воспалиться. Рассмотрим несколько эффективных способов.

Салонная процедура

Мало кому известно, что салоны предлагают услуги не только по удалению нежелательной растительности на ногах, но и по избавлению от вросших волосков. Существует много эффективных способов, подходящих даже для чувствительных участков, например зоны бикини. Один из них – электроэпиляция, в процессе которой в зону роста волоска специальной иглой проводится электрический ток, разрушающий фолликул волоска, предотвращая тем самым его новое врастание.

Пилинг

Если воспаления не возникло, а волоски расположены не очень глубоко и даже можно разглядеть темные точки под кожей на ногах, то избавиться от них можно с помощью пилинга. Для начала как следует распарьте кожу и хорошенько её «поскрабьте» специальной смесью. Идеально против вросших волос на ногах и зоне бикини подойдут следующие самодельные скрабы:

• Кофейный. Возьмите немного кофейной гущи и смешайте её со столовой ложкой оливкового масла и гелем для душа. Нанесите скраб на проблемную зону и помассируйте в течение нескольких минут.
• Солевой. Возьмите половину стакана соли (подойдет как морская, так и обычная поваренная), смешайте её с парой ложек апельсинового масла и увлажняющим кремом или мягким кремообразным гелем для душа. Нанесите смесь на кожу и растирайте несколько минут. Такой скраб довольно сильно «дерёт» кожу, но зато эффективно справляется со вросшими волосками.

После пилинга кожу нужно ополоснуть холодной водой, вытереть насухо и смазать детским кремом, а лучше специальным средством против вросших волос. Эта процедура поможет «вызволить» волоски из заточения. Если же это произойдет не сразу, то, по крайней мере, вы освободите им путь, и через день пилинг уже можно будет делать снова. Также рекомендуется «скрабировать» кожу перед процедурой бритья.

Компрессы

Если всё-таки началось воспаление, то перед пилингом необходимо делать для проблемных участков на ногах и зоне бикини компрессы. Наберите четверть стакана кипяченой воды и там растворите пару таблеток аспирина и ложку глицерина. Смазывайте кожу в воспалившейся зоне получившейся жидкостью несколько раз в день, и это поможет волоскам прорасти наружу.

Механическое удаление

Если в зоне вросшего волоска имеется покраснение и плотный бугорок, а черного волоска сквозь кожу не видно, это говорит о том, что он «засел» слишком глубоко, и одним только пилингом тут не обойтись.

В таких случаях придется делать небольшую операцию, чтобы удалить вросший волосок. Она требует следующих действий:

1. Распарьте кожу.
2. Подготовьте иглу и пинцет и тщательно продезинфицируйте их.
3. Обработайте кожу вокруг бугорка спиртом.
4. С помощью иглы аккуратно проникните внутрь бугорка, подденьте волосок и вызволите его наружу.
5. Пинцетом удалите его.
6. Обработайте ранку антисептическим средством и приложите холод.

Проводить такую процедуру на ногах совсем несложно, а вот чтобы удалить волоски этим способом в зоне бикини, придется постараться. Ни в коем случае нельзя отковыривать или выдавливать волоски грядными пальцами или делать что-нибудь подобное.

Косметические средства

В магазинах косметики и аптеках имеется множество разнообразных средств от разных производителей, которые помогают бороться со вросшими волосками и предотвращать их появление. Профессиональные средства открывают и очищают поры, способствуют регенерации кожи и не дают растительности прорастать под кожу после эпиляции.

Если сильно врастают волосы на ногах или в зоне бикини после шугаринга, то помочь также может салициловая кислота. Она работает как противовоспалительное средство и как антисептик, хорошо очищает поры, снимает покраснение в поврежденной зоне и помогает волоскам прорасти наружу. Для получения желаемого эффекта проблемные участки кожи нужно протирать кислотой несколько раз в день.

Профилактика

Врастания волосков можно избежать, если вовремя принять профилактические меры. Вы точно не столкнетесь с этой проблемой, если будете соблюдать следующие правила:

• перед избавлением от нежелательной растительности (неважно, будет это происходить путем бритья или эпиляции/депиляции) хорошенько распаривайте кожу, чтобы смягчить её и облегчить удаление волосков;
• обязательно проводите пилинг жесткой мочалкой или скрабом, чтобы избавить кожу от омертвевших чешуек, составляющих ороговевший слой, и сделать её ровной;
• перед процедурой бритья или эпиляции наносите на кожу специальное средство против врастания волосков;
• после окончания процедуры также наносите средство или молочко/лосьон для тела;
• если вам привычнее бриться, то обязательно используйте пену для бриться и следите за остротой лезвия;
• в любом способе удаляйте растительность исключительно по направлению роста волос, чтобы не повредить фолликул и волосяной канал;
• старайтесь не прибегать к эпиляции слишком часто, так как это также провоцирует врастание волосков;
• для проведения процедуры эпиляции, депиляции или шугаринга обращайтесь в салон, так как доверив свои ножки или зону бикини профессионалу, вы гораздо меньше рискуете столкнуться с проблемой вросших волосков.

Многие женщины также убедились в том, что меньше волосы врастают после шугаринга. Во время процедуры волосы удаляются по направлению собственного роста, что исключает повреждения фолликула или волосяного канала. Однако если вы хотите удалить нежелательную растительность с помощью шугаринга, лучше не делать это самостоятельно, предпочтительней обратиться к специалисту.

Вросшие волосы? Красные точки после бритья? ЖМИ!

причины, симптомы, диагностика и лечение

Вросшие волосы — явление, которое наблюдается, когда удаленные одним из способов волосы (бритье, депиляция, эпиляция, выщипывание пинцетом) врастают назад в кожу, тем самым провоцируя раздражения, неприятные ощущения, покраснения. Вросшие волосы — проблема довольно частая. Появляются они в тех случаях, когда основная часть волоса остается под кожей, загибается и растет в противоположном направлении. С медицинской точки зрения опасности за таким проявлением не следует, а выглядит оно просто как розоватый прыщик или небольшое потемнение под кожей. Иногда под кожей можно рассмотреть и сам волос. В проблемных случаях можно увидеть существенное количество таких красненьких шишек на коже, обычно это наблюдаем на тех участках, где волосы бреют чаще всего: ноги, подмышки, шея, лобковая зона, лицо.

Содержание статьи:

Чаще всего такая проблема дает о себе знать именно в тех местах, где волосы жесткие. Очень редко, скажем, вросшие волосы можно увидеть в области роста век. С косметической точки зрения явление может привести к кожным инфекциям, изменению цвета кожного покрова, появлению шрамов и келоидных рубцов.

Причины появления вросших волос

Любой человек, который прибегает к средствам удаления волос, подвергается опасности их врастания. Эпиляция, депиляция, бритье, шугаринг — эти все методы могут повлечь за собой возникновение вросших волос на участке воздействия.

Когда кожа довольно часто подвергается различным методам удаления волос, ее верхний слой неизбежно огрубевает, а волоски истончаются и порой не могут пробиться через грубый кожный покров, так они начинают расти внутрь.

Часто причиной появления данного косметического дефекта является одежда, особенно тесно прилегающая. Она трется об кожу, тем самым провоцирует врастание волос. Еще такая проблема очень актуальна для людей с вьющимися волосами, они сами загибаются и могут прорастать под кожу. Во многих случаях врастание волос носит тотальный характер, что ведет за собой появление гнойников, обширных покраснений, пигментных пятен.

Для людей, которые наделены высоким уровнем некоторых половых гормонов, проблема вросших волос может объясняться избыточным их ростом. Афроамериканцы, жители Кавказа, выходцы из Латинской Америки, люди с густыми, грубыми, вьющимися волосами страдают типом вросших волос под названием псевдофолликулит, он известен еще как «удар бритвы». Часто встречается в области бороды или бикини. Волосы имеют острый край, легко проходят через кожу и попадают в ее ловушку.

Во время бритья, эпиляции, другого метода удаления нежелательных волос на теле вы можете захватить только верхнюю часть волоса, а подкожная его часть и луковица остаются нетронутыми, что может спровоцировать раздражение и воспаление кожи.

Признаки вросших волос

Признаки вросших волос сложно не заметить, это и зуд, и болезненность, и покраснение кожного покрова. Вросшие волосы могут спровоцировать локальную воспалительную реакцию, а она в свою очередь может привести к ярко выраженным розовым или красноватым шишкам на коже. Иногда закрученный волос заметен под кожей. На недавно побритых участках могут возникнуть невоспаленные шишки и гнойные уплотнения. Серьезные уплотнения образуются уже через несколько недель, а их состояние будет изменяться по мере того, как волос все глубже врастает внутрь. В местах врастания волос могут появиться белые пупырышки — милии.

У некоторых после бритья на коже появляются образования, похожие на угревую сыпь. Мелкие кровяные сосуды могут расширяться, вызывая геперемию и покраснения. На месте врастания могут возникнуть нарывы и инфекционные гнойники, которые часто вызваны бывают проникновением под кожу стафилококковой бактерии или бактерии из рода псевдомонас.

Признаки вросших волос обычно определяются врачом при визуальном осмотре, но могут также потребоваться дополнительные методы обследования.

Способы устранения вросших волос

Конечно, лучше всего с такой проблемой обратиться к косметологу, который сможет подобрать наиболее подходящие способы устранения вросших волос на коже.

Существует несколько таких методов:

• биоэпиляция;
• фотоэпиляция;
• медицинское удаление;
• механическое удаление;
• домашний пилинг;
• химические депиляторы;
• гели, спреи, кремы, скрабы, салфетки;
• антибиотики местного применения.

Механическое удаление вросших волос

Удаление вросших волос механическим способом — самое распространенное. Для проведения процедуры нужен тонкий пинцет. Если глубина врастания довольно существенная, может потребоваться еще и иголка. Все инструменты тщательно дезинфицируются прямо перед применением. Чтобы избежать инфицирования и всяческих воспалений, область поражения тоже нужно обработать спиртом. На зону с вросшим волосом для ее размягчения можно положить теплый компресс на 2-3 минуты, после чего аккуратно освобождаем волос и удаляем его с помощью пинцета. Если волосок слишком глубоко, можно изначально воспользоваться иглой. После процедуры кожу обрабатываем антисептиком.

Если на коже есть воспаления или раздражения, то сначала надо от них избавиться. Для этого подойдут антибактериальные средства вроде Хлоргексидина, Мирамистина, раствора Фурацилина, спиртовой настойки календулы. Не нужно расковыривать вросшие волоски необработанными инструментами или ногтями, из-за этого могут возникнуть пигментные пятна, а их удалить не так легко.

Удаление волос специальными косметическими средствами

Вросшие волосы в зоне бикини легче всего удалить с помощью кремов и специальных косметических средств. Они не травмируют кожу, действуют на нее мягко, но целенаправленно.

Биоэпиляция

Удаление волос с помощью биоэпиляции — болезненный, но эффективный способ избавления от волос, в том числе и вросших. Волосы удаляются вместе с волосяной луковицей с помощью воска.

Фотоэпиляция

Вросшие волосы в зоне бикини, на ногах, подмышках прекрасно устраняются с помощью метода фотоэпиляции. Происходит воздействие специального света на волосяную луковицу, что разрушает корни волоса, врастание при этом исключается полностью. Кожа становится гладкой и здоровой, иногда эффекта можно достичь навсегда, а потребуется для этого несколько недель процедур.

Химическая депиляция

Химические депиляторы не просто избавят вас от нежелательных волос на теле, но и устранят вросшие волосы на ногах, в зоне бикини и других местах. На кожу наносят специальные средства в виде лосьона или крема, они разрушительно воздействуют на структуру волоса, впоследствии волос выпадает. Волос разрушается полностью, не только его наружная часть, поэтому кожа выглядит гладкой, здоровой и блестящей. Чего нельзя сказать про бритье. При данном способе эпиляции отсутствуют болезненные ощущения и не остаются черные точки.

Чтобы предотвратить врастание волос при использовании данного метода, обязательно нужно предварительно применять отшелушивающие средства, тем самым давая путь для роста волоса в будущем, чтобы он не загибался.

Электролиз

Для разрушения волосяных луковиц прекрасно подходит электролиз. Он воздействует на отдельные волосяные луковицы, разрушает их структуру. Подходит для любых волос, любого типа кожи, возраста. У процедуры нет ограничений, она продолжительная и дорогостоящая, но дает хорошие результаты.

Лазерная эпиляция

Как избавиться от вросших волос, что делать, если волосы врастают? Эти вопросы всегда волновали и продолжают волновать представительниц прекрасного пола. Проблема вросших волос сейчас актуальна как никогда. Методов избавления от нежелательной растительности на коже великое множество, но большинство из них доставляют и дискомфорт, и болезненные ощущения, и провоцируют появление вросших волосков.

Лазер воздействует на кожу внутри, именно на волосяной фолликул, это провоцирует его разрушение и волос прекращает свой рост. Это быстрая и безболезненная методика, которая сейчас нашла множество поклонников.

Лучше всего проблему вросших волос предоставить решать специалисту, так вы сможете избежать заражения, инфицирования и других неприятных последствий.

Как самостоятельно удалить вросший волос

Пожалуй, ни одна женщина не согласится сегодня жить с нежелательными волосами на теле. Поэтому постоянно представительницы прекрасного пола находятся в поиске тех чудодейственных способов избавления от волос. Но даже если полностью следовать всем рекомендациям, ни бритье, ни эпиляция, ни депиляция, ни другой любой способ удаления нежелательных волос не гарантирует своей безопасности и безвредности. Вросшие волосы — частое явление. Женщины не очень то охотно обращаются за помощью в их удалении. Поэтому экспериментируют с разными способами против вросших волос.

Способов для избавления от вросших волос существует много, рассмотрим некоторые из них:

1. Скраб с гликолевой и фруктовыми кислотами эффективен в борьбе с вросшими волосками;
2. Лекарственное средство от прыщей станет отличным решением данной проблемы. Так как природа этих явлений практически одинакова, особенно если наблюдаем нагноение, то такие средства могут оказаться очень даже эффективными;
3. Применение бадяги. Это губка из водорослей, которые при измельчении образуют тонкие иголки. Использование бадяги раздражает кожу, а кровь приливает к участкам, вросшие волосики высвобождаются;
4. Перед любой процедурой эпиляции воспользуйтесь скрабом. Некоторые экстремалы могут попробовать пемзу, но это не лучший вариант.

Лечение вросших волос — задача довольно непростая. Гораздо эффективнее и рассудительнее избежать ее возникновения. Для этого достаточно до и после эпиляции применять пилинг на кожном участке, где будет проводиться удаление нежелательных волос. Еще может потребоваться использование специальных антибактериальных мазей, кремов или других средств, применять которые тоже нужно перед эпиляцией.

При наличии множественных пораженных участков, не стоит пытаться самостоятельно избавиться от вросших волос. Так вы можете только еще больше навредить.

Старайтесь делать эпиляцию по направлению роста волос, так они будут врастать меньше. Чтобы предотвратить появление данной проблемы, важно следовать рекомендациям — обрабатывайте кожный покров каждый раз перед эпиляцией, старайтесь заменить бритье на другой, менее травматичный способ депиляции, если вросшие волоски образуются под кожей постоянно, то способ эпиляции просто необходимо заменить.

Вросшие волосы как избавиться | Секреты молодости и красоты

Здравствуйте, дорогие друзья!

Эту животрепещущую тему подсказала мне читательница блога. Я помню, что были времена, когда эта проблема и мне досаждала, но заставила меня искать новые решения и менять уход и подходы. В статье разберем, почему волосы врастают в кожу, как бороться с этим явлением и как избавиться, зная причины вросших волос, от этой неприятности в будущем. От чего зависит появление этих самых воспаленных бугорков, как многим людям удается не сталкиваться с этим досадным следствием депиляции?

Сначала определимся в терминах. Существует два косметологических подхода к удалению нежелательных волосков – депиляция и эпиляция. Депиляцию мы проводим регулярно в домашних условиях, а вот эпиляцию могут проводить только специалисты в клиниках косметологии.

В чем разница между депиляцией и эпиляцией, спросите вы? Разница в результате! Депиляция – это любой из способов механического удаления ненужных волосков, например, шугаринг, бритье, кремы, выдергивание пинцетом, воск и т.д. Т.е. волосы удаляются, а волосяной фолликул функционирует и дальше, поэтому воспроизведение удаленных волосков восстанавливается.

Эпиляция – это воздействие непосредственно на волосяные фолликулы, вследствие чего фолликулы разрушаются, а появление новых волос становится невозможным. Конечно, так агрессивно воздействовать на фолликулы в домашних условиях невозможно, поскольку для таких процедур применяется лазер или электрический ток. Поэтому эпиляция – это специализированная процедура, проводимая в условиях косметологической клиники или салона красоты.

Таким образом, разбирая причины врастания волос в кожу, мы с вами будем подразумевать депиляцию кожных участков в домашних условиях. А проанализировав причины, уже вопрос, как избавиться, возникать не будет.

Что значит «вросший» волос

Когда через несколько дней после депиляции некоторые из вновь растущих волосков не пробиваются через эпидермис, а начинают расти горизонтально, заворачиваются внутрь в противоположном росту направлении, т.е. под кожу, – это и есть «вросшие волосы». Процесс сопровождается покраснением участка кожи над «заблудившимся» волоском, гнойничковым воспалением, зудом и припухлостью. Это похоже на борьбу организма с инородным телом в дерме.

С данной проблемой сталкиваются и женщины и мужчины. Женщины – после частой депиляции зоны бикини и ног. Мужчины – после бритья лица и шеи. Прослеживаются одинаковые причины возникновения вросшего волоса у обоих полов, хотя механическому удалению волосков подвергаются разные участки кожных покровов.

Почему волосы врастают в кожу

Причин врастания волос в кожу не так и много. Как правило, все они так или иначе связаны с неправильным уходом за кожей, как ежедневным, так и до/после процедуры. Поэтому мы будем бороться с этой напастью грамотным косметическим уходом.

Причина первая – отсутствие подготовительных к депиляции процедур

Мы говорим о качественном очищении кожи и пилинге (скрабом). Если не помогать омертвевшим клеточкам эпидермиса отшелушиваться, то их чешуйки забивают устья волосяных фолликулов. Кожа становится толще и грубее. Как в этом случае слабым волоскам пробить этот барьер?

Эта причина является основной при воспалительных процессах после бритья у мужчин. Волосы на лице у мужчин, в основном, жесткие, имеют более толстый ствол и густоту. Мужчины, как правило, считают, что пилинг или наложение очищающих кожу масок – «женские забавы» и не уделяют достойного внимания очищению своей кожи. Поэтому так много мужчин страдают от вросших волос и, вследствие этого, серьезных гнойничковых воспалений. Как избавиться от вросших волос, если основные средства мужской косметики – пена для бритья и одеколон (или спиртовой лосьон)?

Какие использовать скрабы, зависит от ваших предпочтений. Производители косметики выпускают скрабы для тела, которые просты в использовании. Внимательно читайте инструкции на упаковке. Я лично предпочитаю домашние скрабы, которые легко приготовить своими руками.

Хорошим решением также является и жесткая мочалка из натуральных волокон, особенно перед депиляцией кожи ног. Во-первых, она поможет снять ороговевший слой эпидермиса, а во-вторых, распарит кожу и раскроет устья фолликулов.

Домашние скрабы для тела

Использовать лучше свежую (не высохшую) кофейную гущу. Есть несколько вариантов: в чистом виде; в смеси с гелем для душа 1:1; со сметаной 2:1; с засахаренным медом 1:1.

Берем именно морскую соль, предварительно измельчив крупные кристаллы (скалкой, например). Соль смешиваем с базовым ингредиентом и полируем кожу. Базовыми ингредиентами могут служить: растительное масло, мед, косметическая глина. Пропорции соли к базе 1:3. Учитывайте, что последним к натуральному скрабу следует вмешивать соль, чтобы она раньше времени не растворилась в базе. Полировку эпидермиса начинайте незамедлительно.

• Яичная скорлупа

Тщательно вымойте 2 яйца, сварите, обсушите бумажными салфетками и съешьте внутренности на завтрак. Отделите от скорлупы внутреннюю пленку, поломайте скорлупу на кусочки и подсушите. Далее измельчите скорлупу в кофемолке до состояния однородного порошка. Соединяем порошок с гелем для душа 1:1 и отшелушиваем ороговевший слой кожи. Перед процедурой увлажняем ее водой, соответственно.

Кристаллы сахара выбирайте мелкие, поскольку крупные могут травмировать кожу. Базовым продуктом, к которому вы добавите сахар, может послужить сметана, масло, мед или густой гель для душа. Пропорции 1:1. Как и с солевыми скрабами, процедуру нужно проводить немедленно.

Кроме отшелушивающих процедур, перед депиляцией бритвой следует применять смягчающие волоски средства. Оптимальный вариант – натуральные базовые масла. Во-первых, масло смягчит жесткость волосков; во-вторых, поможет бритве легко скользить по поверхности кожи, а в-третьих, дополнительно увлажнит ее.

Масла, смягчающие волосы и улучшающие скольжение

• Оливковое масло Extra Virgin холодного отжима – наилучшее решение для депиляции. Порадует и качество бритья, и стоимость (в сравнении с фабричными пенками).
• Масло виноградной косточки, которое насыщено антиоксидантами и микроэлементами. Увлажняет кожу и борется с ее старением.
• Миндальное (абрикосовое, персиковое) маслице – улучшает скольжение и смягчает волоски.
• Касторовое масло рекомендуется в качестве добавки к вышеперечисленным маслам. Незаменимо для смягчения сухой, шелушащейся кожи, поскольку оно богато рицинолеиновой кислотой.
• Кокосовое маслице значительно улучшает скольжение станка по кожному покрову и одновременно смягчает волосики и «принуждает к повиновению».
• Базовые жирные масла можно обогатить антибактериальными эфирными маслами, например, чайного дерева, лаванды, иланг-иланга.

Как бриться с маслом

1. Перед депиляцией кожу полируем скрабом (или жесткой мочалкой). Смываем скраб и в еще влажную кожу втираем немного масла и даем ему время впитаться. В это время волосяные стволы смягчаются.
2. Через 5-10 минут растираем между ладошками небольшое (1 ч.л.) количество масла и наносим на обрабатываемый участок, предварительно смоченный водой. Вода помогает бритве легко скользить по маслу.
3. Бреем острой бритвой по направлению роста волос.
4. Смываем сбритые волоски водой (без геля и мыла). Снимаем лишнюю влагу мягким полотенцем. Маслице надежно увлажнит эпидермис, а чешуйки омертвевших клеточек начнут легко сшелушиваться без вашей помощи.

Я рекомендую просмотреть очень информативный урок, как избавиться от вросших волос. Видео содержит короткий мастер-класс, как сделать натуральные средства для качественной депиляции кожи.

Причина вторая – отсутствие косметического ухода за кожей тела

Лосьоны и кремы для тела должны почитаться так же, как и средства для кожи лица. Тогда и вросших волос в зоне бикини или на ногах не будет! Именно чрезмерная сухость кожи и ведет к проблеме, которую мы рассматриваем. Устья волосяных фолликул забиваются сухими чешуйками омертвевших клеточек и волосикам трудно пробиться наружу. Поэтому кожный покров обязательно нужно увлажнять и смягчать.

Кроме ежедневного применения увлажняющих кожу тела средств, после эпиляции рекомендуется использовать специальные средства (спреи, лосьоны или молочко), замедляющие рост волосков.

Причина третья – постепенное истончение волосков

Регулярное удаление нежелательных волосков, особенно электродепиляторами и восковыми полосками, ведет к их истончению и слабости. Волосяные стволы теряют толщину и силу, и не способны пробиться через эпидермис, начинают скручиваться и врезаться в дерму в направлении внутрь. Начинается воспаление.

Причина четвертая – жесткие вьющиеся волосы

Тут ничего не изменишь. Проблему решает только правильный уход за кожей тела и лица (для мужчин), означающий применение смягчающих жесткость волос средств. Например, базовые масла, кремы, специальные гели и пенки.

Причина пятая — бритье против роста волос

При удалении нежелательных волос любым из способов следует учитывать направление роста волос и угол их роста. Когда вы заставляете волоски изменить направление роста, вы провоцируете их расти «не туда».

Вспомните, как именно вы сбриваете ненужные волоски? Почти уверена, что вы их удаляете против направления их роста, потому что это удобнее! Тем самым мы получаем проблему вросших волос. Удалять их следует в направлении их роста, как правило, сверху вниз. Будьте внимательны!

Причина шестая – использование затупившейся бритвы

Грустная причина, между прочим! Экономить на себе – вредно для здоровья! Мы же это понимаем?

Затупившиеся лезвия травмируют и царапают эпидермис, делая его толще и грубее! Тупые лезвия заставляют нас обрабатывать участок тела по нескольку раз, заставляя проводить депилятором против роста волос. Т.е. срабатывают одновременно несколько причин врастания волос в кожу ног или зоны бикини.

Несколько советов для мужчин

• Прежде, чем изменять подходы к ежедневному бритью, дайте коже восстановиться. Прекратите бриться и отрастите бороду и усы. Вы будете выглядеть стильно, если обратиться к профессиональному мужскому парикмахеру.
• Уделите максимум внимания коже – ее очищению и увлажнению.
• Подберите средства для бритья, отвечающие вашим потребностям – смягчающие кожу и жесткость волос.
• Откажитесь от гелей и пенок для бритья со спиртом, туалетной воды. Пересушенная кожа только усугубляет проблему. Попробуйте бритье с оливковым маслом! Тысячи мужчин уже сделали это!
• Перед бритьем распарьте кожу, приложив к лицу мягкую салфетку, смоченную в теплой воде. Этим вы поможете устьям волосяных фолликул раскрыться и не задерживать рост щетины.
• Не брейтесь против роста волосков. Даже если бритье не будет таким уж «чистым», временно можно пренебречь этим требованием.
• Используйте только одноразовые бритвы! Если нет такой возможности, то тщательно ухаживайте за лезвиями – качественно промывайте их, энергично стряхивайте воду и дезинфицируйте их спиртом.

Если после всех моих рекомендаций вросшие волосы продолжат изводить вас, обратитесь к профессиональному врачу-косметологу, эндокринологу или энтерологу. Возможно, существует какой-то сбой в организме – предвестник серьезного заболевания.

Надеюсь, что после подробного анализа причин вросших волос, вы уже владеете комплексной программой, что делать, чтобы избавиться от этой неприятности навсегда. Вы знаете, я приверженец ухода за кожей с помощью натуральных масел и после депиляции волосистого покрова проблем больше не наблюдается.

Желаю вам гладкой сияющей кожи!

Если информация на сайте оказалась полезной для Вас, Вы можете получать новые «Секреты молодости и красоты» на Вашу электронную почту! Это удобно!

Полезная информация? Поделитесь с друзьями в соц. сетях!

Читайте еще похожие записи:

Что сделать, чтобы вросший волос сам вышел из-под кожи

Существует большое количество причин врастания волос. Например, изменение гормонального фона, травма волоска, бритье против роста волос.

Вросшие волосы могут появиться как после эпиляции в домашних условиях, так и после удаления волос профессионалом. Косметологи считают, что врастание волос зависит от количества и плотности чешуек эпидермального слоя. Большое количество слоев чешуек делает кожу плотной, поэтому растущему волоску трудно пробиться через защитный слой, и он может согнуться и продолжить расти горизонтально.

Люди с темными и вьющимися волосами больше других подвержены врастанию волос. Это происходит из-за того, что такие волосы растут интенсивнее, чем светлые.

Также на появление вросших волос может влиять неудобное, тесное, синтетическое белье. Оно не дает испаряться влаге и может вызвать появление инфекции.

Существует несколько способов удаления вросших волос. Чтобы выбрать подходящий метод, нужно определить характер вросшего волоска.

Если волос находится недалеко, и нет воспаления — можно просто распарить кожу и провести пилинг скрабом или жесткой мочалкой. Его можно делать каждый день. Если не получится полностью освободить волос, то этот способ хотя бы облегчит ему выход.

Если кожа с вросшим волосом воспалилась, то можно воспользоваться любым средством против угревой сыпи. Через несколько дней, после того как спадет воспаление, можно сделать пилинг.

Если имеется небольшое уплотнение и покраснение, то волосок расположен очень глубоко. В этом случае необходимо механическим образом освободить волос при помощи пинцета и иглы. Лучше обратиться к специалисту, например, к косметологу. Но если такой возможности нет, то нужно распарить место с вросшим волосом теплым компрессом и обязательно обеззаразить антисептиком. После этого стерильной иглой необходимо аккуратно поддеть вросший волосок и удалить пинцетом. Ранку нужно обработать антисептиком.

Чем избавляться от вросших волос, лучше прибегнуть к мерам профилактики. Перед эпиляцией необходимо сделать пилинг, который очистит кожу от пота и удалит омертвевшие клетки кожи. После депиляции необходимо смягчить кожу увлажняющим кремом. Не рекомендуется носить тесное, синтетическое белье сразу после эпиляции.

Если никакие методы не помогают и волоски продолжают врастать, то стоит обратиться к косметологу. Специалист может предложить аппаратные методы удаления волос, например, лазерную эпиляцию.

Вросший волос на ноге стал шишкой: причины, методы лечения, профилактика

Если вросший волос на ноге стал шишкой, значит, вы неправильно делали процедуру. Прежде чем приступать к эпиляции или депиляции узнайте все о технологии, дезинфекции и пр. Не всегда избавиться от воспаленного образования можно своими силами. Если пошел отек, и шишка сильно увеличилась в размере, значит нужно спешить к хирургу.

Почему вросшие волосы могут образовывать шишки?

Шишки от вросших волосков возникают из-за влияния разных факторов. Это может быть неправильное бритье, использование грязных лезвий, как следствие занесение инфекции. Нередко такая ситуация имеет место, если после бритья или депиляции идет тесный контакт кожи и одежды. Пострадать может область бикини (у женского пола), зона подбородка, шеи и щек (у сильной половины), подмышки, ноги.

к содержанию ↑

Причины образования шишек на ногах

Стоит детальнее раскрыть вопрос, почему появляются шишки на месте вросшего волоса. Возникновение такого дефекта возможно в следствие непрофессиональной, неверной депиляции или эпиляции.

Используя депиляторы можно избавиться от растительности на длительное время, забыв о ежедневном бритье. Ради такого стоит потерпеть боли, которыми сопровождается процедура. Обычно именно женщины занимаются таким делом. Купив депилятор, дама начинает вырывать с корнем волосы на всех участках своего тела. Когда волоски не удаляются с корневой системой, а ломаются, остатки волоса остаются внутри. В дальнейшем вероятнее всего, что этот отросток врастет. Часто вырастает шишка, которую именуют псевдофолликулитом. Ослабленный волос скручивается. Остается под кожей, что в дальнейшем приводит к возникновению воспаления.

Также привести к шишкам может:

• сбривание волос старым и тупым лезвием;
• тесная одежда, которая постоянно натирает кожные покровы и не дает им “дышать”;
• повреждение луковицы во время депиляции;
• слишком плотные кожные покровы;
• закупорка волосяного канала;
• генетическая предрасположенность;
• несоблюдение гигиенических норм.

Если смотреть глубже, то повлиять на такие новообразования может гормональный всплеск или болезни из области эндокринологии.

к содержанию ↑

Методы лечения

Избавиться от таких шишек можно различными способами. Если ситуация несерьезная, то помогут:

• народные методы;
• лекарственные препараты;
• игла.

Если образование крупного размера, и волоса абсолютно не видно, то придется обратиться к хирургу.

Когда волосок просвечивается сквозь кожу, то его можно попробовать достать обычной иголкой. Этот “инструмент” и место воспаления следует обработать антисептиком, после чего волос поддевается и выводится. После такой манипуляции необходимо область повреждения продезинфицировать.

Если появляется краснота, сильная боль и воспаление — это знак того, что внутри скопился гнойный экссудат. Есть вариант помочь себе медикаментозными препаратами.

к содержанию ↑

Лекарственные препараты

Убрать воспаление, острый период помогут мази, кремы с противовоспалительным и успокаивающим действием. Это средства в виде:

• Продерма;
• Базирона;
• Далацина.

Наносить на место поражения средство следует 2-3 раза в сутки на протяжении 2-3 дней. Отечность должна уйти.

Потом идет очередь использования скраба, который отшелушит все ороговевшие слои эпидермиса. Скрабы можно брать магазинные или же сделать его самостоятельно. К примеру, из кофе, сахара и постного масла. Еще один вариант смешать оливковое масло, куркуму и соль.

Также шишки можно устранить любым средством от угрей, в котором имеется салициловый спирт и пероксид бензоила. Окажет противовоспалительное и ранозаживляющее воздействие.

Если внутри виден гной, то можно прикладывать Левомеколь или мазь Вишневского. Эти препараты поспособствуют выходу гнойного экссудата наружу.

Если есть возможность приобрести специальное средство от вросших волос, то это наилучший вариант. Косметические салоны предлагают такую продукцию:

• AHA-CREAM;
• Крем Beauty Image «Foli-End»;
• лосьон Skin Doctors и др.

Если спустя 3 дня ситуация не изменилась, обратитесь в больницу.

к содержанию ↑

Хирургическое удаление

Если консервативная терапия не помогла или образование очень крупное, не стоит медлить, идите к врачу. Хирург вскроет шишку, достанет волос, уберет весь гной путем промывания раны. Потом на оперируемое место наложится марлевая повязка. Чтобы не было присоединения инфекции рану следует ежедневно промывать хлоргексидином или перекисью водорода. Эту манипуляцию можно делать в домашних условиях самостоятельно.

Если шишки крупные и располагаются около кровеносных сосудов, не рискуйте самостоятельно их вскрывать. Такая самодеятельность может стать причиной присоединения инфекции и даже заражения крови.

к содержанию ↑

Народные средства

Шишку, которая возникла от вросшего волоска можно убрать при помощи бабушкиных рецептов. Народная медицина иногда творит чудеса.

Рассмотрим несколько самых эффективных:

1. Приложите тепло. Компрессы помогут волоску пробиться наружу. Легкий и доступный вариант — прикладывание полотенца, которое предварительно было смочено в теплой воде. Можно посидеть в теплой ванне. В которую целесообразно добавить соду.
2. Травяная ванночка. Снять воспаление помогут ванночки с добавлением лекарственных трав. Подойдет ромашка, череда, зверобой, подорожник.
3. Приобретите масло чайного дерева. Из него можно также делать компрессы или втирать в больную область. Оно действует как антибактериальное, противоотечное средство.
4. Приложите к шишке мякоть столетника. Это растение ускоряет процесс заживления ран, борется с инфекцией.
5. Сделайте чесночный компресс. Он продезинфицирует и снимет отек. Измельченные зубчики кладутся на шишку, накрываются марлей и заматываются пленкой. Держать это следует около часа. Если ощущается жжение, то снять можно раньше.

Есть и другие средства, которые помогут справиться с таким образованием, перечислять все нет смысла. Если вышеописанные не помогут, не стоит больше ждать и рисковать, идите в больницу.

к содержанию ↑

Как предотвратить повторное возникновение проблемы?

Чтобы псевдофолликулит не настиг вас снова, следует просто придерживаться некоторых правил, а именно:

1. Не менее одного раза в неделю делайте пилинг-скраб всех кожных покровов, а особенно тех, которые будут бриться или эпилироваться. Такая процедура уберет все ороговевшие клетки и сделает кожу более податливой, нежной.
2. Всегда брейтесь острым и чистым станком. Если работаете депилятором, то не забывайте его всегда мыть и чистить.
3. Если имеет место наследственная предрасположенность к врастанию волос, то процедура должна осуществляться нечасто. Не более 1-2 раз за 7 дней.
4. Предварительно и после удаления ненужной растительности делайте антисептическую обработку всей площади. При повреждении эпидермиса или фолликула может начаться воспалительный процесс.
5. Откажитесь от ненатурального белья и тесной одежды. Если материя натрет кожу, то также пойдет заражение.
6. Не беритесь депилировать, если у вас отсутствуют навыки и знания.

Если вы заметили, что после депиляций или эпиляций у вас всегда появляются шишки, то воздержитесь на время от таких процедур. Если решили убрать волосы, то дайте им возможность достаточно отрасти.

к содержанию ↑

Вывод

Шишки, которые появляются после бритья или депиляции должны быть устранены. Для этого используют народные рецепты, лекарственные препараты и оперативное вмешательство. Если образование маленькое, то можно обойтись консервативным лечением.

Вросшие волосы на лице – причины, фото, лечение и что делать

Если на лице появились красные выпуклые бугорки или шишки – причиной могут быть вросшие волосы. Они могут возникнуть у любого мужчины и даже иногда у женщины (после эпиляции), но некоторые люди больше склонны к этой проблеме.

В большинстве случаев все проходит само собой, но в некоторых случаях возможно присоединение инфекции, образование кисты и регулярное повторение такого состояния.

Прежде всего, стоит отметить, что волос по структуре делиться на 2 основные части – стержень и фолликул, и на 80% процентов состоит из белка кератина, который синтезируется в волосяной луковице и проникает в покрытие волос через корень. Если фолликул засоряется кожным салом и мертвыми клетками кожи, волос вынужден расти в сторону под поверхностью кожи. Таким образом, мы получаем вросшие волосы.

Кроме того, иногда жесткие и кудрявые от природы волосы после бриться естественным образом заворачиваются и острым кончиком врастают обратно в кожу. Это сопровождается зудом, болью, воспалением и раздражением.

Проблема вросших волос может быть не только на лице, но и на подбородке, шее, ногах, в паху, под мышками, и на других частях тела.

Причины

Вросшие волосы на лице могут появиться у взрослых любого возраста, пола или расы. Однако эксперты доказали, что эта проблема более распространена у людей, имеющих от природы кудрявые и жесткие волосы, особенно у чернокожих.

Другие распространенные причины появления вросших волос описаны ниже.

Бактериальная инфекция

Такие инфекции вызывают опухание и нагноение волосяного фолликула, что приводит к его закупорке, вследствие чего волос врастает под кожу.

Золотистый стафилококк – это возбудитель бактериальной инфекции (фолликулит). Он проникает в тело через порезы и раны на коже.

Половое созревание, беременность и менструация

При нарушениях гормонального фона могут могут появляться угри, что мешает волосам нормаль пробиваться сквозь кожу

Многие исследователи доказали, что различные причины угревой сыпи напрямую связаны с появлением вросших волос. Акне возникают потому, что волосяные фолликулы закупориваются кожным салом и мертвыми клетками кожи. По этой же причине волос вынужден расти в сторону под кожей, образуя вросшие волосы. Поэтому колебания гормонального фона во время беременности, полового созревания и менструаций имеют много общего с вросшими волосами на лице.

Кроме того, половые гормоны могут спровоцировать чрезмерный рост волос, а значит, повышают вероятность вросших волос на лице. «Люди с высоким уровнем определенных половых гормонов склонны к чрезмерному росту волос, что делает более вероятным появление вросших волос, особенно после бритья». [Wemd.com]. Несмотря на то, что контролировать эту причину достаточно сложно, можно обратиться за советом к врачу, который поможет нормализовать гормональный фон.

Другие факторы, которые провоцируют появление прыщей и вросших волос:

• Некоторые лекарства
• Повышенное выделение кожного сала
• Курение и употребление алкоголя
• Загрязнение фолликула

Неправильная техника удаления волос

Это одна из главных причин вросших волос на лице. Использование плохих инструментов или техники, например, бритье тупой бритвой без использования гелей для бритья, или бритье в неправильном направлении. Все это может вызывать бритвенные ожоги (раздражение). Также нужно обязательно подготавливать кожу перед процедурой, и полностью очищать её после. Вместо эпиляции воском попробуйте шугаринг.

Симптомы

Опухшие, инфицированные вросшие волосы

Вросшие волосы вызывают психологический дискомфорт, так как имеют нелицеприятный вид. Особенно это актуально, если проблема находится на открытых участках тела. Основные симптомы вросших волос появляются через несколько дней после процедуры их удаления. Среди них:

• Маленькие волдыри, из которых сочится гной
• Боль и зуд
• Воспаление, покраснение, чувствительность кожи
• Небольшие твердые папулы
• Потемнение кожи
• Бритвенные ожоги
• Киста вросшего волоса
• Значительная опухлость

Многие из упомянутых выше симптомов указывают на то, что произошло инфицирование вросшего волоса. Все симптомы должны быть немедленно устранены, это позволит избежать дальнейшего рубцевания.

Глубоко вросший волос на лице

Последствия глубоко вросшего волоса

Главная причина появления глубоко вросших волос – неправильная техника их удаления, чаще всего это касается восковой эпиляции. Данное состояние доставляет немалый дискомфорт и боль. Решение этой проблемы потребует профессионального вмешательства. Кроме того есть несколько продуктов, которые можно применять в домашних условиях для лечения этого состояния.

В любом случае лучше предотвратить развитие вросших волос, выполняя простые рекомендации, чем лечить их.

Ресурс Healtreatcure.org подсказывает, что «кремы, содержащие молочную кислоту, могут помочь смягчить кожу, чтобы упростить прорастание волоска». Помните, что такие кремы также помогают лечить шрамы из-за вросших волос.

Как избавиться?

Иногда вросшие волосы исчезают сами по себе, но можно предпринять меры, чтобы ускорить процесс исцеления и предотвратить образование больших шишек.

Если волос долго не пробивается, то он может продолжать расти под кожей, достигая внушительных размеров

1. Один из самых распространенных способов удаления одного вросшего волоска – применение острого пинцета или стерильной иглы. Обычно наступает время, когда петля волоска находится очень близко к поверхности, тогда можно попытаться схватить и вытащить. Нужно выдернуть волос полностью, если удастся.
2. Если вросшие волоски пока глубоко, то можно им помочь. Поместите горячий компресс на эту область. Тепло смягчит кожу и поможет приблизиться волосам ближе к поверхности. Во многих случаях одного такого компресса будет достаточно, чтобы стало возможным захватить их пинцетом.
3. Как альтернативу горячему компрессу, можно применить хорошее народное средство (судя по отзывам на зарубежных форумах) – хлеб смоченный в горячем молоке. Он также прикладывается к проблемной области лица.

1. Попытаться удалить вросший волос на лице можно только когда он будет под поверхностью кожи, или начнет пробиваться с нее кончиком либо петлей. Это может занять некоторое время, чтобы кудрявые волосы стали ближе к поверхности, просто не нужно ковыряться в коже.
2. Не всегда стоит пытаться удалить вросший волос, тем более, что это не всегда возможно в домашних условиях. Если проводить правильное лечение и уход, то со временем все должно пройтию

Лечение

Вполне возможно присоединение инфекции. Тип лечения зависит от наличия инфекции и стадии заболевания. Ниже будут описаны некоторые из эффективных методов лечения вросших волос на лице.

Наружные средства

При наличии несерьезной инфекции возможно лечение, как безрецептурными медикаментами, так и теми, которые отпускаются только по рецепту врача. Среди них основными препаратами являются кортикостероидные, антибиотические и ретиноидные мази и кремы.

Эти лекарства, особенно кортикостероиды, помогают снимать воспаление, вызванное вросшими волосами. Применение кремов на пораженной коже всегда облегчает состояние, и ускоряет процесс заживления.

С другой стороны, ретиноидные кремы помогают избавиться от мертвых клеток кожи, поэтому упрощают процесс прорастания волоска.  Некоторые лекарства могут быть доступны только по рецепту врача.

Препараты для приема внутрь

Такие препараты очень эффективны, особенно в случае серьезной инфекции. Тяжелые случаи появления вросших волос на лице могут потребовать применения пероральных антибиотиков.

Этот препарат также помогает в борьбе со стафилококком, бактериальной инфекцией, которая проявляется всякий раз, когда волосяные фолликулы забиваются и воспаляются. Обратите внимание, что если своевременное лечение не дает результатов, воспаление может перерасти в серьезную инфекцию, такую как целлюлит.

Изменение процедуры ухода за лицом

Еще один отличный способ справиться с вросшими волосами на лице – это изменить некоторые из процедур по уходу. Например:

• В первую очередь нужно выдерживать интервал в несколько недель между процедурами удаления волос.
• Также рекомендуется раз в неделю очищать кожу с помощью скраба, чтобы облегчить прорастание волосков.
• Для бритья используйте только очень острые лезвия.
• Брейтесь по направлению роста волос.

Электролиз и лазерное лечение

Электролиз, а также лазерная эпиляция могут быть очень эффективными, потому что они разрушают волосяной фолликул, благодаря чему рост волос замедляется и, через некоторое время, полностью прекращается. Эти процедуры также помогают ограничить рубцевание, вызванное вросшими волосками.

В ходе процедуры электролиза по волосу к его корню направляют небольшие разряды тока, который разрушает волосяной фолликул.

Способы предотвращения вросших волос

Для профилактики появления вросших волос можно использовать разные способы. Вот основные среди них:

Домашние средства

Их можно применять для смягчения кожных покровов и удаления излишек кожного сала и омертвевших клеток кожи. Для этого можно использовать сахар и пищевую соду в качестве скраба, а также масло чайного дерева, аспирин, алоэ вера, яичный белок, пакетики черного чая, соль и прочие.

Из этих продуктов получаются идеальные скрабы, маски и абсорбирующие полоски для пор, которые очищают кожу лица и предотвращают воспаление и появление вросших волос.

Правильные способы удаления волос

Правильное удаление лишних волос также поможет предотвратить проблему их врастания:

• Бритье в правильном направлении, то есть по направлению роста волос.
• Используйте только острые лезвия, а также кипятите бритву после каждой процедуры, чтобы избежать воспаления.
• Не старайтесь выбрить все идеально гладко. Это повышает риск повреждения кожи, и, как следствие, вросших волос.
• Подготавливайте кожу перед началом бритья.
• Простерилизуйте инструменты для удаления волос перед их использованием.
• Не пытайтесь извлечь вросший волос грязными руками.

Ежедневный уход

Обязательно протирайте лицо мокрой хлопчатобумажной тканью ежедневно. Вы также можете использовать отшелушивающие скрабы для облегчения прорастания вросших волос. Используйте химические или домашние продукты, но помните, что чрезмерное отшелушивание может привести к повреждению кожи!

Итоги

Чтобы избежать проблемы вросших волос, соблюдение правил гигиены должно быть на первом месте. Не прикасайтесь к вросшим волосам грязными руками, чтобы избежать заражения бактериальной инфекцией. При наличии серьезной инфекции следует немедленно обратиться за помощью к врачу.

Загрузка…

Как избавиться от вросших волос

Быстрый и простой способ предотвращения и лечения вросших волос |

Вросшие волосы — это волосы, которые вьются и снова врастают в кожу после бритья или эпиляции воском. Они вызывают покраснение и раздражение и делают вашу кожу неровной, а не шелковистой.

Вросшие волосы могут появиться везде, где растут волосы, будь то вросшие волосы на ногах , вросшие волосы на лобке , вросшие волосы подмышками или вросшие волосы на лице .Люди с жесткими и кудрявыми волосами от природы более склонны к врастанию, но на самом деле любой может заразиться ими, и многие люди это делают.

Не удалять волосы — это самый простой способ избежать врастания. Однако, если это не вариант, следуйте этим простым советам, чтобы предотвратить и быстро избавиться от вросших волос:

Шаг 1. ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ вросших волос

1. Используйте щадящие продукты. Будь то кожа на лице или кожа на теле, избегайте использования продуктов с высоким содержанием алкоголя или чрезмерно сушащих.Если очищающее средство, мыло или гель для душа заставляют вашу кожу стягиваться после ополаскивания, переключитесь на более мягкое средство. Когда ваша кожа становится сухой, это усиливает раздражение кожи и может усугубить уже имеющиеся вросшие волосы. Кроме того, не используйте слишком горячую воду, потому что она может вызывать раздражение и сушить.
2. Подготовьте кожу как следует. Брейте, используйте воск или эпиляцию после , когда вы примете душ. Пар и вода из душа помогут смягчить волосы и упростят их аккуратное удаление.Возможно, вы даже захотите аккуратно отшелушить кожу, чтобы удалить омертвевшие клетки и другие загрязнения, чтобы получить более чистое бритье, но это будет зависеть от того, насколько чувствительна ваша кожа, потому что это может вызвать большее раздражение у некоторых людей.
3. Измените технику удаления волос. Вросшие волосы чаще появляются, если вы наносите воск, пинцет или эпиляцию. Полное вытягивание волос из фолликула иногда может изменить направление роста волос.Полное выдергивание волос также означает, что волосы должны «начинаться заново», когда они растут и проталкиваются через вашу кожу. Иногда он не может полностью пройти через кожу, поэтому он скручивается внутрь, чтобы продолжать расти. Вы по-прежнему можете воск, пинцет и эпиляцию (поскольку эти методы позволяют волосам не отрастать так быстро), но обязательно выполните какое-либо лечение (см. Ниже), чтобы предотвратить врастание волос.

   Вросшие волосы все равно могут появиться после бритья.Некоторые люди просто более склонны, чем другие. Чтобы избежать появления вросших волос во время бритья, не брейте слишком близко и не слишком часто. Используйте острое чистое лезвие (но будьте осторожны!) И брейте шерстью по направлению роста волос, а не против него.

   Примечание: если обычная бритва не режет, попробуйте использовать опасную бритву. . Они лучше бреются (особенно если у вас действительно густые волосы), но на то, чтобы к ним привыкнуть, нужно время. Кроме того, они изначально дороже, чем бритвы с тремя или четырьмя лезвиями, которые вы можете купить в магазине.Однако в конечном итоге они становятся более рентабельными в долгосрочной перспективе, потому что то, за что вы платите заранее, оказывается дешевле, чем все сменные лезвия, которые вам нужно купить.

4. Отшелушивайте и увлажняйте ежедневно. Отшелушивание кожи (с помощью средства для мытья тела BHA, мочалки или сухой чистки кожи) поможет клеткам кожи быстрее отслаиваться, предотвратит накопление мертвых клеток кожи и сохранит чистоту волосяных фолликулов.Увлажнение сделает вашу кожу мягкой и гладкой, а волосы будут продвигаться сквозь кожу, а не закручиваться внутрь. Масло какао или масло ши отлично подходит для увлажнения кожи тела. Ежедневное использование средства (см. Ниже), даже если у вас нет вросших волос, также предотвратит их появление в будущем.

Шаг 2: ЛЕЧИТЬ вросшие волосы

1. Уберите волосы. Как только у вас появятся вросшие волосы, прекратите бритье или эпиляцию воском и дайте волосам немного отрасти.Когда волосы наконец отрастут, можно снова побриться или воск. В качестве альтернативы продезинфицируйте пинцет небольшим количеством медицинского спирта и осторожно используйте пинцет, чтобы вытащить вросшие волосы, которые вьются внутри вашей кожи. Не выщипывайте волосы полностью, иначе это вызовет раздражение, а волосы, которые растут на их месте, также могут врасти. Просто вытяните из кожи достаточно волос, чтобы выпрямить их. Как только завитая часть волос выпадет из-под кожи, шишка и раздражение от вросшего волоса исчезнут.

   Кожный жир, забивающий волосяной фолликул вырванного вросшего волоса

   Если вы не можете даже схватить волосы, чтобы вытащить их, не пытайтесь вытащить их из кожи, потому что это повредит вашу кожу и сделает ее красной или даже кровоточащей. Подождите еще несколько дней, пока ваша кожа не пропадет еще больше или пока волосы не станут длиннее, прежде чем снова пытаться их выдернуть. Выдергивание вросшего волоса пинцетом лучше всего подходит для удаления вросших волос на руках, ногах, подмышках и лобке, поскольку волосы и кожа там обычно толще.При появлении врастаний на лице, где кожа более нежная, нужно быть более осторожным.
2. Успокаивает раздраженную кожу. Если вросшие волосы особенно раздражены и красные, избегайте бритья, эпиляции воском или отшелушивания. Это только усугубит ситуацию, когда ваша кожа воспалена. Попробуйте нанести на кожу гель алоэ вера, чтобы успокоить покраснение. Крем с гидрокортизоном также может уменьшить раздражение. Вы точно не хотите, чтобы ваша кожа была горячей и колючей! Подождите, пока ваши волосы не станут длиннее, а кожа успокоится, прежде чем пытаться повторить сеанс эпиляции.
3. Обработайте активным веществом. Обработка вросших волос активным ингредиентом поможет им быстрее исчезнуть. Ручное отшелушивание полезно для предотвращения вросших волос, но отшелушивание вручную вросших волос (например, с помощью скраба), которые уже находятся на вашей коже, на самом деле может иметь неприятные последствия и еще больше раздражать вашу кожу. Вместо этого для лечения вросших волос лучше подходят химические эксфолианты:

   • Используйте лечение салициловой кислотой (BHA) или гликолевой кислотой (AHA).Это может быть средство от прыщей для лица, которое вы наносите на тело, или лосьон для тела с BHA или AHA в нем. Кроме того, может помочь использование средства после бритья или его приготовление самостоятельно.
   • При отдельных и очень стойких вросших волосах, например, на лобковых волосах, наносите крем от прыщей (с салициловой кислотой или ретиноидом в качестве активного ингредиента) 2 раза в день на вросшие волосы. С таким точечным лечением можно быть более агрессивным, потому что кожа тела, как правило, толще.

   Вы должны увидеть улучшение вросших волос через 3-4 дня активного лечения. Имейте в виду, что химические эксфолианты, такие как AHA, сделают вашу кожу более чувствительной к солнцу, поэтому также лучше использовать защитный солнцезащитный крем.
4. Обильно увлажните. Увлажняйте кожу, даже если она не кажется сухой, чтобы снять раздражение и ускорить удаление вросших волос. Увлажняйте кожу после активного лечения и перед сном.Это сохранит вашу кожу мягкой, так что волосы могут выпирать из кожи, а кожа заживет. Если вы используете активный агент, такой как BHA, для лечения врастания, он может фактически сделать вашу кожу суше, поэтому очень важно обильно увлажнять кожу.

Вросшие волосы могут причинить большую боль, но следуя приведенным выше советам, вы предотвратите их появление и заставите вросшие волосы исчезнуть еще быстрее.

Последнее обновление: 7 июня 2013 г.

Следующая »

Как избавиться от растяжек

Назад «How To’s

---

Статьи по теме:

---

.

5 эффективных способов стимулировать быстрый рост волос — обновление 2020

В этой статье я расскажу о пяти эффективных (и естественных) способах быстрого стимулирования роста новых волос .

После использования этих методов ваши волосы станут гуще, длиннее и будут выглядеть более здоровыми.

Главное здесь — быть последовательным. Выпадение волос происходит медленно, и рост волос тоже требует времени. Ваше тело не отреагирует сразу, даже на эти методы.

Я рекомендую выбрать два или три любимых способа стимулирования роста волос из списка ниже и сосредоточиться на них. Если вы попытаетесь сделать все это, вы, вероятно, не будете так последовательны, как вам нужно.

Выберите два или три метода и придерживайтесь их, пока они не войдут в привычку.

ПРИМЕЧАНИЕ : Нет четких доказательств того, что перечисленные ниже натуральные ингредиенты вызывают возобновление роста волос у людей, необходимы дополнительные исследования в этой области. Это вряд ли поможет.Также необходимы дополнительные исследования для использования массажа кожи головы и микронидлинга в качестве полезного лечения. Это лечение не одобрено FDA. Прежде чем продолжить, обратитесь к врачу.

Перейдите к любому конкретному разделу этой статьи, который вас заинтересует, нажав на синие ссылки ниже:

Должен ли я использовать обычные методы?

Выпадение волос — проблема, которая затрагивает мужчин и женщин всех возрастов и национальностей. Это означает, что на протяжении многих лет был протестирован (и некоторые одобрены) целый ряд средств от выпадения волос для решения этой широкомасштабной проблемы (1).

Наиболее распространенными методами являются растворы для местного применения (например, рогейн), пероральные препараты (включая пропецию и дутастерид) и хирургическое вмешательство.

Так подходят ли эти методы, если вы столкнулись с проблемой выпадения волос?

Это может быть для некоторых людей, но следует помнить о нескольких вещах.

Прежде всего, вышеупомянутые методы часто являются краткосрочным решением долгосрочной проблемы.

Нет сомнений в том, что пользователи Rogaine и Propecia видят положительные результаты, и это часто верно до тех пор, пока они продолжают прием лекарства (2, 3).Но эти методы лечения часто только скрывают проблему, а не рассматривают ее как источник.

То же самое можно сказать и о хирургии трансплантации волос. В конце концов, если вы не устраните основную причину выпадения волос, рецессия снова вернется.

Итак, собираетесь ли вы использовать вышеуказанные методы лечения или нет, я все же рекомендую вам рассмотреть следующие методы. Они могут быть полезным дополнением к вашему текущему режиму роста волос или отличным началом.

1. Используйте Dermaroller

Я написала здесь целую статью о мезотерапии от выпадения волос, поэтому я просто собираюсь быстро обобщить результаты в этой статье.

Бодибилдеры знают, что для наращивания мышц необходимо сначала разрушить их, чтобы вызвать больший рост. В крошечных разрывах образуются новые клетки, которые увеличивают размер мышцы.

В мезотерапии механическая стимуляция используется для легкого ранения кожи, заставляя ее создавать новые клетки.В коже головы это способствует выработке коллагена и эластина, улучшая кровообращение и улучшая эластичность, что может помочь отрастить больше волос (4, 5).

В двух словах, это мезотерапия, и она успешно используется для стимулирования роста новых волос.

Фактически, в клиническом исследовании было доказано, что использование дермароллера вызывает рост волос (6):

Как видите, использование дермароллера плюс миноксидил по сравнению с одним миноксидилом резко увеличило среднее количество волос у пациентов через 12 недель.

Количество волос с миноксидилом увеличилось на 17, в то время как количество волос группы дермароллер плюс миноксидил увеличилось на колоссальный 91 пункт.

То же исследование показывает результаты другим способом ниже.

(для справки: микронидлинг = дермароллер = мезотерапия)

Источник.

Мы также можем видеть на фотографиях до и после ниже, насколько эффективно процесс микронидлинга стимулирует рост волос:

Источник.

На самом деле, есть метод лучше, чем тот, который они использовали в исследовании.

Они использовали дермароллер. Это более простой и быстрый способ, но на самом деле это не самый эффективный способ.

Проблема в том, что дермароллер может застрять в волосах, что затрудняет нанесение на участки истончения (в отличие от простого нанесения на линию роста волос).

Кроме того, дермароллер фактически вызывает более крупную рану, которая требует больше времени для заживления. По этой причине я рекомендую вам вместо этого использовать так называемый «дермаштамп».

По моему опыту, штамп лучше, чем валик, потому что он наносит меньше ненужных повреждений и может наноситься на всю кожу головы (а не только вдоль линии роста волос).

В заключение этого раздела статьи начните использовать dermastamp для прямого и очень эффективного стимулирования кровотока, обратного фиброза и кальцификации, а также для инициирования роста новых волос.

Обратите внимание, также очень важно правильно очистить валик или штамп перед использованием. Он должен быть чистым, иначе вы увеличите риск заражения.

Я рекомендую промыть кипятком, затем обработать антисептиком, например, Деттолом, а затем снова промыть кипятком.Вы должны делать это каждый раз перед использованием. Никогда не делитесь своим устройством для микронидлинга.

Я также рекомендую иглы размером 1 мм.

Вы можете проводить эту процедуру до двух раз в неделю по всей коже головы. Я не рекомендую ничего большего, потому что между ними кожа должна хорошо заживать.

1 раз в неделю тоже хорошо, и, вероятно, это лучшая частота для режима обслуживания.

Теперь давайте посмотрим на один из моих любимых (и совершенно эффективных) способов еще больше увеличить рост волос.

Готовы? Ладно, приступим…

2. Массаж и упражнения для кожи головы

Кровообращение в коже головы жизненно важно для роста волос. Не доходя до волосяных фолликулов, они быстро увядают и умирают.

И наоборот, когда кровообращение хорошее, волосяные фолликулы получают весь кислород, питательные вещества и минералы, которые им необходимы для роста — и они это делают.

Итак, возникает вопрос: как увеличить кровообращение и, следовательно, приток крови к коже черепа?

Ответ — упражнения и массаж кожи головы.Давайте посмотрим на оба эти вопроса по отдельности.

Массаж головы

Вы можете сделать себе массаж кожи головы / головы или попросить кого-нибудь сделать это за вас. Последнее, очевидно, лучше, но все равно делать это самому работает очень хорошо.

Разотрите руками круговыми движениями сначала сбоку (над ушами), затем спереди, затем сзади.

Ощутите расслабление и расслабление кожи головы во время массажа. Со временем вы действительно научитесь делать себе массаж головы.

Это не только улучшает кровообращение, но и снижает стресс и напряжение, которые в первую очередь могут усугубить проблемы с волосами (7).

И, что лучше всего, исследования показали, насколько эффективен массаж для восстановления выпавших волос. В исследовании, проведенном в Университете Гонконга, исследователи массировали кожу головы участников каждый день в течение 20 минут в течение 300 дней (8).

Просто посмотрите на процент потерь до и после лечения (выделен желтым) ниже:

Источник.

Как вы можете видеть, в каждой отдельной группе процент выпадения волос (т. Е. Залысин) резко сократился.

Упражнения для кожи головы

Вы также можете улучшить кровообращение волосяных фолликулов с помощью упражнений для кожи головы. Это в основном включает в себя напряжение и расслабление мышц головы, а именно лба, для растяжения и расслабления кожи.

Если вы целый день смотрите на компьютер, у вас может возникнуть неестественное напряжение вокруг глаз и лба.

Важно снимать это напряжение каждый день с помощью этих простых упражнений, чтобы кожа головы не стягивалась и не ограничивала кровоток.Два самых основных и эффективных упражнения:

1. Поднимите брови настолько высоко, насколько это возможно
2. Опустите брови (борозду) до упора

Эти два упражнения расслабят лоб и снимут напряжение в передней части головы, где наиболее вероятно выпадение волос.

В конце концов, это не совпадение, что области механического напряжения коррелируют с облысением (9).

Итак, есть ли еще других способов стимулировать кожу головы, чтобы уменьшить напряжение? Вы делаете ставку!

3.Используйте резиновый массажер для кожи головы

Резиновый массажер для кожи головы — это простой, дешевый и эффективный способ увеличить приток крови к коже головы — то, что вы уже знаете, приведет к большему росту волос.

Есть несколько разных массажеров, а также несколько разных техник, поэтому я позволю видео ниже дать вам лучшее представление о том, как это лучше всего делать:

Вы также можете использовать металлический массажер для головы, который также стимулирует кожу головы, но немного по-другому.Однако результат тот же: усиление кровотока.

Эти массажеры очень дешевы, и их легко найти на месте (в магазине косметики) или в Интернете (в розничных магазинах, таких как Amazon).

Несколько минут в день положительно скажутся на коже головы.

4. Ускорение роста волос изнутри

Когда дело доходит до здоровья человека, наши волосы не важны для выживания. Это не такой приоритет, как, скажем, сердце или мозг. По этой причине наше тело будет уделять приоритетное внимание жизненно важным органам, а не волосам.

Вот почему так важно есть достаточное количество здоровой пищи, потому что, если вы этого не сделаете, ваше тело будет использовать ограниченные ресурсы для восстановления и роста клеток ваших органов, а не волос.

Уловка состоит в том, чтобы увеличить количество питательных веществ, минералов, ферментов и бактерий для роста ваших волос, чтобы их было в избытке, которое ваше тело могло бы использовать для роста волос (и других несущественных функций).

Питательные вещества и минералы

Волосяные фолликулы состоят из кератина, белка, состоящего из более мелких питательных веществ и микроэлементов (10).Таким образом, имеет смысл, что поддержка питательных веществ и минералов важна для здорового роста волос.

Но какие витамины и питательные вещества вы должны включить в свой рацион?

Ниацин (витамин B3)

Ниацин, пожалуй, один из самых известных «витаминов для волос», и его основная роль заключается в увеличении притока крови к коже головы (11).

Ограничение притока крови к волосяным фолликулам может привести к ослаблению и ломкости волос. Это связано с тем, что волосы не могут получать достаточное количество кислорода и питательных веществ.

Другими преимуществами ниацина являются его противовоспалительные свойства и его способность увеличивать синтез кератина (12, 13).

Биотин (витамин B7)

Биотин, содержащийся во многих поливитаминах, а также в витаминах, предназначенных для здоровья волос, кожи и ногтей, является одним из наиболее важных витаминов, которые следует добавлять в свой рацион. Его основная функция — синтезатор белка, что означает, что он превращает жирные кислоты в белки, которые может использовать организм. Один из этих белков? Кератин.

Биотин вырабатывается здоровой микрофлорой кишечника, но вы также можете найти его во многих продуктах.Например:

• Печень говяжья;
• Яйцо, целое;
• Лосось, розовый;
• Отбивная свиная;
• Семечки подсолнечника;
• сладкий картофель; и
• Миндаль

Конечно, вы также можете добавить в свой распорядок дня добавки биотина (или поливитамины). Тем не менее, скорость усвоения и истинная польза дополнительных питательных веществ горячо обсуждаются (15).

Цинк и селен

Как антиоксиданты цинк и селен играют ключевую роль в борьбе со свободными радикалами (16).Это помогает защитить кожу (и другие органы, включая волосы) от преждевременного старения и повреждений.

И цинк, и селен также участвуют в процессе кератинизации (17, 18). Они работают так же, как биотин, в том смысле, что они синтезируют белки и способствуют образованию кератина.

Однако будьте осторожны, поскольку избыток цинка может привести к задержке роста волос. Вместо этого вам лучше получать цинк и селен из пищевых источников, например (19):

• Устрицы
• Красное мясо
• Миндаль
• Тыквенные семечки
• Зародыши пшеницы
• Желтки яичные
• Соевые продукты

Витамин E

Антиоксиданты часто упоминаются при обсуждении здоровья волос, и на то есть веская причина.Они защищают от разрушения важные органы, в том числе волосяные фолликулы.

Одним из лучших антиоксидантов, встречающихся в природе, является витамин Е и, в частности, токотриенолы (20).

Было доказано, что они полезны для роста волос, а восьмимесячное исследование даже показало увеличение количества волос на 34,5 процента (21)!

Вы можете принимать добавки с витамином Е, но он лучше усваивается с пищей.

(Подробнее о витаминах и их роли в росте волос можно узнать здесь.)

Ферменты

Ферменты поступают из сырых (или ферментированных) продуктов и помогают пищеварению. Они помогают легче усваивать питательные вещества и минералы. Это называется биодоступностью и означает, что ваше тело может легко использовать минерал (22).

Бактерии

Бактерии также играют роль в росте волос. В организме есть миллиарды бактерий, некоторые из которых «хорошие», а другие «плохие» (23). Некоторые продукты способствуют развитию полезных бактерий, а некоторые продукты убивают хорошие бактерии и подпитывают плохие.

Слишком много вредных бактерий может означать, что вашему организму трудно усваивать питательные вещества и минералы из пищи.

Вместо того, чтобы расщеплять пищу, чтобы она могла легко всасываться в вашу кровь, вредные бактерии фактически питаются самой пищей и выделяют отходы.

В результате, хотя вы можете придерживаться относительно здоровой диеты, возможно, вы недоедаете, что приведет к выпадению волос.

Это очень упрощенная версия вещей, но важно знать, что наличие правильных кишечных бактерий поможет стимулировать образование новых волосяных фолликулов, в то время как наличие слишком большого количества вредных бактерий может вызвать слабый рост волос.Ешьте продукты, богатые пробиотиками, например йогурт, соленые огурцы или квашеную капусту.

Если вы когда-либо проходили курс лечения антибиотиками, употребляли обработанные пищевые продукты или продукты с консервантами, есть большая вероятность, что вы сможете увеличить рост волос за счет улучшения баланса бактерий. Здоровая группа кишечных бактерий улучшает иммунную функцию и общее состояние здоровья.

Давайте посмотрим, как лучше всего увеличить рост волос с помощью питания.

Блендеры и пули

Фруктовые и овощные смузи — один из лучших способов дополнить свой рацион питательными веществами.

Вы можете настроить свои смузи таким образом, чтобы они содержали все необходимые вам полезные ингредиенты, при этом делая их вкусными и удобными для быстрого и легкого употребления.

Вместо того, чтобы часами пережевывать кучу фруктов и овощей, вы можете поместить их все в блендер с водой и выпить то количество пищи, которое необходимо вашему организму.

Также легче замаскировать менее вкусные овощи сладостью фруктов.

Bullets похожи на блендеры, за исключением того, что они меньше по размеру и позволяют обрабатывать еще несколько ингредиентов.Хороший базовый рецепт содержит замороженные ягоды, банан и шпинат.

Оттуда вы можете добавить любое количество фруктов (например, яблоко, груша, дыня), овощей (например, капуста, брокколи и огурцы) и растительных белков (например, порошкообразного белка конопли, порошка горохового белка и т. Д.).

5. Используйте инверсионную терапию

Инверсионная терапия — интересный способ вызвать новый рост волос, и да, люди могут подумать, что вы немного сумасшедшие, но если это работает, то работает.

Инверсионная терапия — это модный термин для обозначения подвешивания вниз головой на несколько минут для увеличения притока крови к коже головы.

Как вы узнали в одном из предыдущих разделов, кровообращение к волосяным фолликулам важно для роста волос, потому что кровь доставляет к волосам жизненно важный кислород, минералы и питательные вещества.

Чем больше крови, тем лучше. Поскольку ваша кожа головы является самой высокой точкой вашего тела, крови может быть трудно достичь такой высоты, но что, если бы мы могли использовать гравитацию в свою пользу?

При инверсионной терапии вы максимально опускаете голову ниже тела, чтобы кровь могла проникнуть в кожу головы.

Не стоит делать это слишком долго, поскольку кровь может скапливаться в вашей голове, вызывая головокружение, но несколько минут в день могут быть полезны для кровотока в коже головы.

Чтобы еще больше увеличить приток крови и рост волос с турбонаддувом, попробуйте несколько видов массажа кожи головы и упражнений во время перевертывания.

Бонус: рассмотрите одобренные FDA средства от выпадения волос

Хотя я полностью сторонник менее распространенных вариантов лечения, есть одно лечение, которое вы можете рассмотреть, если хотите «быстрых» результатов: одобренные FDA препараты, такие как миноксидил и финастерид.

Миноксидил

Миноксидил — раствор для местного применения и первый препарат, одобренный FDA для лечения облысения.

Препарат сначала был произведен как гипотензивное средство. Это означает, что он борется с высоким кровяным давлением за счет расширения кровеносных сосудов. И хотя он все еще используется как антигипертензивное средство (под торговой маркой Loniten), он более известен своими способностями к росту волос.

Но как действует миноксидил?

Есть несколько теорий об эффективности миноксидила

Наиболее распространенная теория заключается в том, что его сосудорасширяющие способности являются мощным стимулятором кровотока.При местном применении кровоток в непосредственной близости увеличивается.

Это увеличение кровотока обеспечивает надлежащую доставку кислорода и жизненно важных питательных веществ. А поскольку он расширяет кровеносные сосуды, он может доставлять кровь даже к миниатюрным волосяным фолликулам.

Однако это не единственный механизм действия миноксидила.

Возможно, еще более важным механизмом является его доказанная способность активировать факторы роста, а именно фактор роста эндотелия сосудов (VEGF) (27).Этот фактор роста играет важную роль в росте волос, и было показано, что миноксидил активирует его в клетках дермальных сосочков.

Прежде чем использовать миноксидил, следует помнить о том, что у вас, скорее всего, будет начальный период выделения. Это называется «выпадением страха», но это нормальная часть процесса роста волос.

Финастерид

Финастерид — второй (и последний) препарат, одобренный FDA для лечения облысения по мужскому типу. Это пероральный препарат, который изначально был разработан для лечения доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ).Хотя препарат действительно работает по назначению, было также показано, что он способствует росту волос у мужчин с облысением.

Почему?

ДГПЖ — это заболевание, поражающее простату. Считается, что это состояние вызвано избыточным присутствием андрогенного гормона дигидротестостерона (ДГТ). То же самое было сказано о облысении по мужскому типу, хотя появляется все больше теорий об облысении по типу.

Если теория DHT хоть немного верна, то финастерид имеет смысл.

Вопреки распространенному мнению, финастерид не блокирует DHT. Вместо этого он ингибирует 5-альфа-редуктазу, фермент, ответственный за выработку DHT. Таким образом, финастерид снижает уровень DHT в волосяном фолликуле (и по всему телу).

Я рекомендую какой-либо из этих препаратов? Не особенно. Но это не значит, что вы не должны рассматривать их в своем собственном путешествии по росту волос (даже если просто для ускорения).

Когда обращаться к врачу

У вас проблемы с выпадением волос? Вы не уверены в причине? Тогда вы можете посетить врача, чтобы узнать больше.

Дерматолог, особенно специализирующийся на выпадении волос, может предоставить вам полезную информацию. Они могут провести анализы крови, медицинский осмотр и даже биопсию кожи головы, чтобы получить более четкое представление о вашей ситуации.

Они могут даже дать совет, когда дело доходит до начала восстановления роста волос.

Заключение

Есть много способов — лекарственные, хирургические и натуральные — стимулировать рост новых волос. Но если вы хотите добиться долговременных результатов, тогда вам лучше подойдет естественное.

Любой режим, вызывающий рост новых волосков, требует времени. Ваши волосы не выпадают сразу, поэтому не ожидайте, что они отрастут в одночасье.

На самом деле, вам нужно придерживаться любого режима не менее 8 недель, прежде чем вы сможете точно оценить, действительно ли он работает или нет. Вот почему я предлагаю вам выбрать всего два или три из вышеперечисленных методов и последовательно придерживаться их.

.