Морская соль – природный антисептик с выраженными антифлогистическими, противоотечными и регенерирующими свойствами. Продукт богат минералами и микроэлементами, которые принимают участие в биохимических процессах. Ирригация носоглотки солевым раствором приводит к регрессу катаральных процессов, восстановлению функций мерцательного эпителия и повышению тканевой реактивности.
Содержание статьи
Для купирования симптомов острого и хронического воспаления в ЛОР-органах совершают промывание носа морской солью. Пропорции антисептика и воды должны четко соблюдаться. Как правило, концентрированные растворы угнетают функцию желез в слизистой, что может стать причиной ее пересыхания.
О полезных свойствах
Морская вода относится к числу самых безопасных препаратов, использующихся для орошения носоглотки. В ее состав входит большое количество йода, брома, магния и марганца, которые способствуют ускорению клеточного метаболизма и повышению местного иммунитета. Антисептический раствор обладает следующим спектром действия:
- уничтожает патогены;
- снимает отечность;
- ускоряет регресс воспаления;
- повышает клеточный тургор;
- очищает придаточные пазухи от гноя;
- стимулирует клеточный иммунитет;
- способствует регенерации слизистой;
- повышает эластичность кровеносных сосудов;
- нормализует функционирование желез в слизистой.
Морская вода практически не имеет противопоказаний к применению, что обусловлено отсутствием в составе консервантов и синтетических примесей. Кроме того, изотонические растворы с очень низкой концентрацией солей содержатся и в плазме крови. Они способствуют подержанию нормального осмотического давления в крови, что способствует ее нормальной циркуляции по кровяному руслу.
Принцип действия
Как развести морскую соль для носа? Для лечения воспаления в слизистой носоглотки желательно использовать концентрированную морскую воду, которую можно отнести к числу гипертонических растворов. Гипертонический раствор – жидкость, осмотическое давление которой значительно выше, чем в плазме крови и межклеточной жидкости. По этой причине природный сорбент способствует «вытягиванию» из тканей патогенов, избытка жидкости и гнойных масс.
Во время промывания менее концентрированная жидкость, которая содержится в носоглотке, «пытается» уравновесить концентрацию солей в морской воде. Это заставляет молекулы межклеточной жидкости мигрировать в солевой раствор. Таким образом удается ликвидировать отечность и болезнетворных микроорганизмов в слизистой носовой полости.
Нельзя для лечения ринита применять гипотонические растворы. Это приведет к миграции молекул воды из раствора в слизистую, что спровоцирует увеличение отечности.
Приготовление
ПриготовлениеДля лечения простудных заболеваний можно использовать только чистую, а не косметическую морскую соль. В ее состав не должны входить ароматизаторы, красители и эфиромасличные вещества. Их присутствие в составе воды может спровоцировать побочные реакции во время ирригации носоглотки. Как разводить морскую соль для промывания носа?
- продукт смешивают с кипяченой или минеральной (негазированной) водой;
- раствор нужно процедить, чтобы предупредить проникновение в носоглотку не растворившихся в воде кристаллов;
- температура готового препарата не должна превышать 38 градусов.
Для усиления антисептических свойств морской воды в препарат добавляют 1-2 капли йода.
Чтобы ускорить процесс растворения кристаллов, в терапевтических целях используют продукт мелкого помола. Заливают соль горячей водой с температурой около 70-80 градусов.
Пропорции
Как развести морскую соль для промывания носа? Концентрированность препарата во многом определяется целью его применения. Для профилактики простудных заболеваний используют слабоконцентрированные растворы, с помощью которых контролируется количество условно-патогенных микроорганизмов в слизистой носа. Чтобы ликвидировать клинические проявления острого насморка, синусита или гайморита, необходимо использовать сильноконцентрированную морскую воду.
В процессе приготовления препарата нужно соблюдать такие пропорции:
- для профилактики ринита: 5 г соли на 500 мл воды;
- для лечения ринита: 10 г соли на 250 мл воды;
- для лечения синусита (гайморита): 15 г соли на 300 мл воды;
- для лечения ринита у детей: 3 г соли на 250 мл воды.
Важно! При гиперчувствительности следует сократить количество соли минимум в 2 раза.
Большинство детей дошкольного возраста обладают гиперчувствительностью к воздействию любых медпрепаратов. Чтобы исключить возможность возникновения побочных реакций, для орошения носовой полости целесообразно использовать слабоконцентрированную морскую воду.
Лечение беременных
Лечение беременныхВ первые 6-7 недель гестации женщинам категорически не рекомендуется использовать синтетические медпрепараты для лечения инфекционно-воспалительных процессов в ЛОР-органах. Однако именно в заболеваний. Несвоевременное купирование воспаления опасно не только для будущей матери, но и плода.
Устранить клинические проявления простуды, в частности ринита, можно с помощью соленой воды. Она хорошо абсорбирует лишнюю влагу, патогены и токсические вещества, что способствует регрессу воспаления. Это в свою очередь ведет к уменьшению отечности в мерцательном эпителии, за счет чего облегчается носовое дыхание.
Как развести морскую соль для промывки носа во время беременности? Чтобы уменьшить вероятность раздражения слизистой в носоглотке, нужно растворить 1 ч. л. соли в 300 мл горячей воды. Готовым раствором следует промывать носовые каналы не менее трех раз в сутки на протяжении недели.
После процедуры необходимо выдуть через нос всю скопившуюся слизь. Таким образом можно предотвратить проникновение патогенов в горло и ЖКТ.
Автор: Гусейнова Ирада
Источники: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.
Морская вода — раствор натрия хлорида с высокой концентрацией микроэлементов и минеральных веществ. Широко применяется в официальной и народной медицине для ирригации (орошения) носоглотки при развитии простудных заболеваний. Компоненты препарата обладают дезинфицирующим и противоотечным действием, что способствует купированию симптомов ринита, гайморита, синусита и т.д.
Промывание носа морской водой является одной из ключевых составляющих местного лечения ЛОР-заболеваний. Очищение слизистой от патологического секрета позволяет устранить в носоглотке подавляющее большинство болезнетворных микроорганизмов. Регулярное проведение процедуры приводит к повышению иммунитета и скорейшему выздоровлению.
Биохимический состав
В состав морской соли входит значительно больше полезных компонентов, чем в обычную поваренную соль (хлорид натрия). Активные компоненты продукта нормализуют метаболические процессы в тканях, вследствие чего восстанавливается микрофлора в ЛОР-органах. Регулярное использование соленого раствора повышает тканевую реактивность, что способствует уничтожению патогенных микроорганизмов в мерцательном эпителии.
Морская вода для промывания носа – безопасный препарат, который используется для ликвидации воспалительных процессов в носоглотке. Терапевтические свойства раствора обусловлены уникальным химическим составом, в который входят:
- сера;
- магний;
- хлор;
- бром;
- водород;
- кальций.
Морская вода обладает выраженным антибактериальным действием, что позволяет использовать ее в лечении гнойного воспаления в околоносовых пазухах.
Ирригация носа способствует повышению тургора тканей и их регенерации. Таким образом в слизистой уменьшается отечность, за счет чего облегчается носовое дыхание и ускоряется процесс выздоровления.
Как действует морская вода?
Солевые растворы – эффективные препараты, которые способствуют устранению избыточного количества влаги в воспалившихся слизистых. Во время ирригации в носоглотке наблюдаются осмотические процессы, вызванные контактом мерцательного эпителия с концентрированной соленой жидкостью. Межклеточная жидкость, содержащаяся в слизистых оболочках, стремится уравнять концентрацию солей в морской воде, за счет чего из тканей устраняется избыточное количество жидкости.
Односторонняя диффузия приводит к уменьшению отечности в носоглотке, что влечет за собой увеличение внутреннего диаметра в носовых каналах. Это способствует эвакуации скопившейся в носоглотке слизи и облегчению дыхания. Благодаря антисептическому и антифлогистическому действию, регулярное проведение терапевтической процедуры ускоряет регресс воспаления в мерцательном эпителии.
Важно! Злоупотребление промываниями может стать причиной пересыхания слизистой, что негативно сказывается на местном иммунитете.
Лечебные свойства
Как развести морскую воду для промывания носа? Прежде чем разобраться в тонкостях приготовления раствора, нужно определить спектр действия препарата. Изотонические растворы используются в производстве большинства назальных капель, препаратов для ингаляций и ирригации носа. Популярность морской соли обусловлена следующими терапевтическими свойствами:
- нормализует работу желез в мерцательном эпителии, что ведет к угнетению гиперсекреции слизи;
- уменьшает вязкость жидкого секрета, вследствие чего ускоряется процесс его эвакуации;
- препятствует распространению воспалительных реакций, что предотвращает развитие серьезных осложнений;
- уменьшает активность патогенов в носоглотке, за счет чего повышается местный иммунитет;
- улучшает трофику тканей, что способствует ускорению регенерационных процессов.
Важно! Высокая концентрация солей в растворе приводит к нарушению кислотно-щелочного баланса в носовой полости.
Природный антисептик целесообразно использовать в качестве препарата местного действия в лечении ОРВИ, аллергического насморка, гайморита, ларинготрахеита, синусита и других ЛОР-заболеваний. В состав морской воды не входят красители и синтетические добавки, что позволяет использовать ее в детской терапии.
Готовый препарат отпускается в аптеках без рецепта, что обусловлено практическим отсутствием противопоказаний к его применению. В случае необходимости соленую воду можно сделать и самостоятельно, но только при соблюдении определенных условий. Как сделать морскую воду для промывания носа?
При сильной заложенности носа в 250 мл препарата можно добавить ½ ч. л. соды, которая поспособствует устранению отечности.
Воду с невысокой концентрацией солей можно использовать для лечения детей от 2 месяцев. Однако перед проведением процедуры стоит проконсультироваться с педиатром, чтобы исключить вероятность возникновения осложнений. В частности, несоблюдение правил ирригации носоглотки часто приводит к затеканию воды в евстахиеву трубку, что чревато развитием среднего отита.
Рецепты
Солевая вода способствует мягкому очищению слизистой носа от слизи и патогенов, за счет чего ускоряется процесс выздоровление. Но для достижения желаемого терапевтического эффекта нужно учитывать концентрацию солей в воде. Концентрированный препарат может спров
Промыть нос солью и содой пропорции |
При появлении воспалительных, либо простудных заболеваний, специалисты, а также опытные родители рекомендуют осуществлять промывание носа содой. Можно ли это делать, и как правильно осуществляется процесс? В каких случаях противопоказано порошкообразное белое вещество в лечении, и поможет ли оно при насморке у детей? Получить ответы на эти вопросы, можно ознакомившись с нашим материалом.
При насморке врачи рекомендуют аптечные спреи и капли в нос как ребёнку, так и взрослому человеку. Если Вы желаете ускорить процесс выздоровления, то можно приготовить содовый раствор, но делать это нужно в соответствии с правилами. Специалисты отмечают, что этот продукт в чистом виде капать в нос нежелательно, ведь бикарбонат натрия является щелочью, а поверхность слизистой оболочки отличается преобладанием кислой среды. Если использовать упомянутое вещество без добавления дополнительных компонентов, то можно столкнуться с нарушением уровня Ph и ухудшением состояния микрофлоры. Это приведет к раздражениям, появлению сухости, разрушению сосудов и образованию плотных корочек.
Если Вы планируете задействовать бикарбонат натрия, то помните – это следует делать правильно. Прежде чем делать эти процедуры ребенку, (грудничку подобные мероприятия не проводят) нужно предварительно проконсультироваться с врачом.
Пищевая сода — очень мощное дезинфицирующее вещество, оказывающее противовоспалительное и болеутоляющее воздействие на пораженные воспалительными процессами места.
Обработка полости раствором бикарбоната натрия, предоставляет возможность:
- создать губительную для бактерий щелочную среду;
- уменьшить скорость размножения, а также количество микроорганизмов, присутствующих на слизистой оболочке;
- сократить отечность;
- заживить крошечные ранки;
- способствовать размягчению и последующему отделению корок, образовавшихся в носовых пазухах.
Читайте также: как полоскать горло содой.
Каждый из нас старается выбрать максимально эффективные способы для быстрого очищения носовых пазух. Скопление вредных микроорганизмов и попадание частиц пыли вызывает серьезные дискомфортные ощущения. Если не приступить к своевременному устранению негативных процессов, можно столкнуться с серьезными последствиями в виде ринитов или синуситов, что приведет к появлению гноя, выделению слизи, а также своеобразной корочки. Все эти нарушения не просто затрудняют процесс дыхания, но и вызывают развитие новых воспалений, и даже приводят к увеличению температуры тела.
Использовать соду и соль для промывки носа рекомендуется в лечебных, а также профилактических целях. Терапевтические процедуры мож
Начальной стадией простуды является насморк, симптомы которого помогут облегчить аэрозоль и спрей. Но полезным может оказаться и очищение носовой полости специальными народными или аптечными средствами. О том, как приготовить солевой раствор для промывания носа и облегчить симптоматику этого недуга, пойдет речь в данной статье. Для начала вспомним, что такое ринит.
Насморк – воспаление слизистой системы носовых оболочек, а также симптом разных инфекционных болезней. Промывание – процедура, имеющая полезные свойства. Подсоленная смесь удаляет накопившуюся слизь, помогает нормализовать дыхание, уменьшить отечность слизистой носовой системы и гнойные выделения. Такое полоскание является отличным профилактическим действием от гайморита.
Промывать носовые проходы солевым раствором специалисты рекомендуют при следующих болезнях:
- рините;
- нагноении придаточных пазух;
- простуде.
Ингредиенты для препарата
Если же было принято решение промывать нос, необходимо использовать рецепт, который указан ниже. Разница между назальными препаратами и соляной смесью в том, что подсоленная жидкость является практически безвредной, но в то же время эффективно удаляет слизь из носовых проходов.
Ее можно применять практически всем: даже грудным детям и женщинам в положении.
Приготовить раствор можно из морской или обычной пищевой соли (поваренной, каменной). Важно сделать эту эссенцию правильно, иначе неверный способ приготовления может привести к негативным последствиям. Идеальной соляная жидкость будет при концентрации минерала 0,9%. Данный процент содержится в человеческой слезе.
Средство из морской соли
Всем известно, что такая соленая водичка и промывание ею, положительно влияет на всю носоглотку: оказывает защитное действие как от вирусов, так и от недугов, которые уже перешли в хроническую форму. В случае если рядом есть настоящая морская вода и возможность ею воспользоваться в качестве прочищения для носовой полости, то ее стоит применить. Такую жидкость можно использовать для лечения уже имеющегося ринита и в качестве профилактики во время респираторных вирусов. Чтобы получить эффективный результат от данного препарата, необходимо выбирать правильный минерал, не содержащий какие-либо добавки и ароматизаторы. Его добывают в основном из океанов, реже из морей на очень больших глубинах, там он не только чистый, но и содержит в себе много микроэлементов, например, йод, селен, цинк и другие.
Пропорции для приготовления целебной жидкости:
- В 2 стакана прокипяченной воды всыпать и размешать 1 ч. л. морского минерала. Размешать до абсолютного растворения. Перед использованием готовый препарат следует отфильтровать. Для этого используют марлю, сложенную в несколько слоев.
- На один стакан водички используют 2 ч. л. компонента. Данная эссенция рекомендуется для промывания носовых пазух тем, кто работает в очень пыльных условиях.
- 2 ч. л. соли разбавить в литре теплой воды (кипяченой). Этим раствором врачи рекомендуют полоскать горло и промывать носовую полость во время воспалительных процессов в организме.
Пропорции для приготовления лечебного препарата:
- В двух стаканах тепленькой жидкости растворить 5 г соли. Полоскать два раза за сутки.
- На 1 стакан водички берут 10 г белого минерала. Средство будет более концентрированным, поэтому рекомендовано проводить процедуры только раз в день.
- 5–8 г соли растворить в поллитре воды. Данную жидкость желательно процедить через марлю или бинт, чтобы избежать попадания в нос мелких кусочков, которые могут травмировать его нежную слизистую.
- 10–17 г ингредиента (лучше морской) развести в 250 мл воды. Этот состав доктор приписывает людям, которые работают в очень загрязненных условиях.
Приготовление данного вещества для очищения носа малышу при насморке делается при другом соотношении соли и воды. Берется 1/3 чайной ложечки на стаканчик жидкости. Тщательно размешивается и промывается носик.
Раствор из обычной кухонной соли
Как сделать солевой препарат для промывания носоглотки, когда нет в наличии океанического минерала? Для приготовления такой смеси можно воспользоваться самой простой кухонной солью. Она замечательно подойдет для очищения носовых каналов и сохранит все достоинства данной терапии. Но важно уметь правильно приготовить ее. В частности, можно сделать так: кухонной принадлежности 1 ч. л. на пол-литра прокипяченной теплой водички. Не стоит увеличивать концентрацию белого минерала, так как процедура может нанести вред слизистой.
Кроме этого, можно промывать носик подсоленной водой и с добавлением в малом количестве пищевой соды. Приготовить эссенцию можно так: на один стакан кипяченой воды добавляют ½ чайной ложечки соды и соли. Смесь оказывает бактерицидное воздействие на человеческий организм. Данный состав является лечебным, поэтому пользоваться им как профилактическим средством не желательно.
Существует также солевой раствор для полоскания носа с добавлением йода. В полученное вещество нужно добавить 2 капельки йода и промыть им носовые проходы.
Будьте осторожны, если залитый препарат начнет щипать, его необходимо развести водой. Это сделает его менее соленым и агрессивным по отношению к слизистой.
Температура раствора
Температура лечебного средства должна быть максимально приближенной к температуре людского тела, то есть 36,6 градуса. Если она будет незначительно ниже положенного, то это может привести к переохлаждению слизистой носа. Данная проблема влечет за собой снижение защитных функций организма.
В случае когда температура раствора повышена, последствия могут быть весьма неприятны. Часто это влечет за собой расширение кровеносных носовых сосудов, заложенность и даже носовое кровотечение.
При любых действиях, связанных со здоровьем, надо проконсультироваться с лицензированным врачом. Он назначит подходящий солевое средство, напишет его пропорции и длительность промывания носа, благодаря чему, он будет дышать без проблем.
1
Польза соли при простуде
В первую очередь, морская соль – это не просто хлорид натрия. В ней содержится большое количество йода, что необходим для работы щитовидной железы, а также другие важные микроэлементы: марганец, железо, медь, кальций, магний.
Именно благодаря такому составу морская соль имеет антисептические и ранозаживляющие свойства, поддерживает практически все органы и системы организма. Она полезна как детям, так и взрослым, и ее рекомендуют добавлять в пищу вместо каменной соли.
Люди издавна используют морскую соль для промывания носа, дабы избавиться от насморка и справиться с вирусами. Многие производители медицинских препаратов включают данный компонент в состав капель для носа. Стоят такие препараты недешево, но их вполне можно заменить собственным раствором.
Соль моря безопасна и является экологически чистым средством от простуды. Ее можно купить в аптеках, супермаркетах или в косметических магазинах по очень доступной цене. Важно выбрать продукт без каких-либо добавок, обычного белого цвета. Раствор с такой солью эффективно растворяет скопившуюся слизь в носоглотке, выводит ее и дезинфицирует всю поверхность. Потому многие люди не только промывают нос, но и прополаскивают горло. Простуда уходит после нескольких применений.
Подобное «морское» орошение слизистой носа быстро избавляет от грязи, уничтожает аллергены и опасные микроорганизмы.
Оно снимает отеки и приводит в порядок капилляры. Профилактика помогает создать естественный барьер против всевозможных инфекций и предупреждает аллергию. Особенно полезно промывать нос в пик респираторных заболеваний: осенью и весной. Это поможет предупредить и избавиться от ОРВИ, гриппа, различных ринитов.
Эффективные народные средства от насморка и заложенности носа
2
Как разводить морскую соль?
Крепкий раствор соли предназначен тем, кто уже заражен каким-либо вирусом и нуждается именно в лечении. Более слабый раствор можно использовать ежедневно в качестве профилактики заболеваний или при первых признаках наступающего насморка.
- 1. Слабый раствор.
Понадобится: 5 грамм морской соли и 500 мл воды.
Воду довести до кипения, в ней растворить соль и остудить до теплого состояния. Затем полоскать нос или горло дважды в день. Вода обязательно должна быть теплой, поэтому каждый раз ее нужно немного подогреть. Этим же раствором можно пользоваться до 4-х раз в день, если использовать пипетку. По 2-3 капли раствора в каждую ноздрю. Такие процедуры являются профилактическими.
- 2. Крепкий раствор.
Понадобится: 10 грамм морской соли и 250 мл воды.
Процесс такой же: воду закипятить, растворить в ней соль и остудить до комфортной теплой температуры. Затем промывать нос или горло по мере необходимости. Такой раствор морской соли не предназначен для регулярного использования, он подходит только для лечения гриппа или других серьезных болезней носоглотки, например, гайморита. Важно использовать только теплый раствор.
Этот же рецепт может помочь людям, которые работают на сильно загрязненных территориях, где воздух действительно тяжелый и где много пыли.
Злоупотребление таким раствором здоровыми людьми может привести к сильной сухости слизистых оболочек.
- 3. Универсальный раствор.
Понадобится: 12 грамм морской соли и 1000 мл воды.
Воду прокипятить и растворить в ней соль, остудить до приемлемой температуры. Промывать нос или горло по мере необходимости, можно один раз каждый день. Обязательно подогревать воду перед каждым использованием.
- 4. Усиленный раствор.
Понадобится: 10 грамм морской соли, 100 мл воды и 1 лимон.
Морскую соль для носа нужно смешать с соком цитруса. Полученную смесь размешать в прокипяченной теплой воде. Данный концентрат используется только по мере необходимости, вводить нужно по пару капель с помощью пипетки. Разведенную соль нужно использовать обязательно в теплом виде. Это лучший способ убрать отечность.
Обзор эффективных рецептов для полоскания горла содой и солью
3
Как правильно промывать нос?
Легче всего воспользоваться специальным небольшим чайничком для промывания носа. Данное приспособление есть и у йогов, его можно поискать в специализированных магазинах. Однако, подойдет и любая другая емкость в виде чайника с тонким носиком, чтобы последний мог поместиться в ноздрю.
Используя один из рецептов разведения морской соли, процедуру промывания лучше проводить в ванной или на кухне. Необходимо наклонить голову над раковиной таким образом, чтобы правая ноздря была выше левой. Далее аккуратно начать лить в правую ноздрю солевой раствор. При правильной технике вода спокойно выйдет через левую ноздрю. После этого процедуру повторить наоборот, начав с левой ноздри.
Если вода не выходит, а попадает в горло или просто стекает по лицу, нужно поменять положение головы. Можно попробовать начать сразу с левой ноздри, можно наклониться над ванной. Буквально через минуту поиска удобного положения все должно пройти идеально.
Есть второй способ. Он проводится без использования каких-либо приспособлений. Для этого нужно наклониться вперед и набрать раствор в ладошки. Затем поочередно втягивать воду сначала одной ноздрей, потом второй. Вода будет вытекать через рот, поэтому делать это лучше всего над раковиной.
В конце обоих процедур нужно обязательно хорошо высморкаться. Легче всего это сделать, наклонившись вперед, при этом лучше смотреть в пол. В течение часа-двух лучше не выходить на улицу.
Средства для промывания носа ребёнку при респираторных заболеваниях
4
Промывание в детском возрасте
Если промывание носа необходимо ребенку, можно воспользоваться для этого резиновой грушей или пипеткой. Ни в коем случае не использовать крепкий раствор, нужен только слабый. У детей слизистая оболочка не настолько прочна, как у взрослых.
При использовании пипетки, ребенка нужно положить на кровать и немного запрокинуть его голову. Затем закапать 4 капли раствора морской соли в каждую ноздрю. Пусть ребенок немного полежит в таком положении, чтобы вода точно добралась до носоглотки.
Можно попробовать и более «взрослый» метод с использованием специального чайничка. Для этого ребенка необходимо поднять и наклонить его над большой раковиной или ванной. Затем ребенок самостоятельно сможет лить воду в одну ноздрю, или ему поможет взрослый. После обязательно нужно высморкаться.
5
Лечение при беременности
Солевые растворы прекрасно выручают будущих мам. Во время беременности многие медицинские препараты лучше не использовать, а вот противопоказаний у морской соли нет.
Если наклоняться над раковиной тяжело, можно попробовать «детский» способ: лечь на кровать и запрокинуть голову. Затем несколько капель влить в каждую ноздрю с помощью пипетки. В таком положении нужно пробыть некоторое время, дабы у соли была возможность все очистить. Затем остатки воды можно сплюнуть.
Единственный минус этого способа: возможность попадания остатков слизи в горло и далее в организм. Проводить процедуру лучше неспешно. Обязательно в конце высморкаться.
6
Альтернативный способ
Если промывать нос никак не получается или невозможно на процедуру уговорить ребенка, можно воспользоваться еще одним «сухим вариантом».
Для этого понадобится небольшой тканевый мешочек и прогретая в духовом шкафу морская соль. Она засыпается горячей в мешок, тот завязывается. Затем получившуюся подушечку ставят на переносицу. Такой способ отлично прогревает пазухи и ускоряет процесс избавления от болезни.
Морская соль для промывания носа в аптеках часто включает в себя различные эфирные масла. Это дает улучшенный эффект, и она просто приятно пахнет. Подобный препарат можно сделать и дома, добавив в раствор несколько капель масла чайного дерева или эвкалипта, и после этого промыть нос как обычно.
7
Возможные противопоказания
Есть ряд заболеваний, при которых подобное орошение слизистых оболочек носа крайне нежелательно. К ним относятся:
- Частые носовые кровотечения;
- Индивидуальная непереносимость компонентов раствора;
- Острый отит;
- Непроходимость носовых ходов;
- Новообразование в носовой полости.
Если у вас имеется хотя бы один пункт из вышеперечисленных, лучше повременить с промыванием носа и обратиться к доктору за дальнейшими консультациями. Этим занимается отоларинголог.
Морская соль – настоящее чудо природы для нашего организма. И чтобы получить дозу здоровья, вовсе не обязательно ехать к морю. Приведенные выше растворы морской соли очень просто сделать в домашних условиях, а пользы они принесут ничуть не меньше.
Промывание носа слабым раствором может стать хорошей привычкой, благодаря которой можно болеть простудными заболеваниями значительно реже. Важно соблюдать правильную технику промывания носа и не превышать дозировку.
Промыть нос солью: показания и методология
Какое соотношение соли и воды для мытья носа?
Для ежедневной гигиенической стирки готовят 0,9% изотонический раствор хлорида натрия: 9 г хлорида натрия растворяют в одном литре воды. Если необходимо промыть нос солью в случае гайморита или острого бактериального синусита, то необходимо 5-10% гипертонический раствор: 5 г соли (половина чайной ложки) или 10 г соли (чайная ложка) на 100 мл воды.
При обильных выделениях из носа помогает промыть нос содой и солью: 1/3 пищевой соды и 2/3 поваренной соли или 1: 1. Сода сушит слизистую, поэтому чаще, чем раз в день (в течение 4- 5 дней), такие процедуры не рекомендуются. Отоларингологи советуют добавить три капли йода в стакан в растворе для лаважа: это промывание носа йодом и солью подходит для хронического синусита, ринофарингита и верхнечелюстного синусита, с наличием примеси гноя в выделениях из нос.
Также используется морская соль для мытья носа (нужно принимать пищу, но не для ванн). Содержание йода усиливает его антибактериальный эффект. Кроме того, кроме NaCl, натриевая соль содержит сульфат натрия, хлориды и сульфаты калия, кальция и магния в морской соли. Соединения калия регулируют уровень кислотности слизистых оболочек, кальций укрепляет мембраны клеток эпителия слизистой оболочки полости носа, а магний способствует восстановлению цилиарных клеток слизистой оболочки.
И последнее, о чем можно использовать соль для стирки. Компания Jadran Galenski Laboratorij (Хорватия) производит серию назальных продуктов из Адриатического моря — Aqua Maris, в том числе соль Aquamaris для мытья носа. Специалисты отмечают, что соленость Адриатического моря ниже, чем в Средиземном море, поскольку он разбавляет пресную воду нескольких входящих рек.
Ахиллесова соль для мытья носа, произведенная в Соликамске (Россия) и заявленная как «морская соль древнего Пермского моря», представляет собой ископаемую каменную соль (галит), образовавшуюся в пермском геологическом периоде палеозоя (252- 298 миллионов лет назад) древний океан.Имея морское происхождение, весь используемый нами камень (соль) в течение сотен миллионов лет сохранил только NaCl в своем составе.
Техника мытья носа с солью
Ополаскивание носа солью при рините проводится поочередно для каждого носового прохода (невозможно набрать или разлить раствор в обе ноздри одновременно).
Самый простой способ промывания носа солью — взять горсть раствора (температура + 35-37 ° C), зажать пальцем одну ноздрю, наклониться над раковиной, поднести раствор к свободной ноздре и вдохнуть ее. в нос.Рот должен быть приоткрыт, чтобы вода свободно текла. Затем выдохнул через ноздрю. Точно так же промывают второй носовой ход.
Удобно полоскать нос небольшим шприцем или шприцем, в который раствор берется и поочередно вводится в носовые проходы (вода также должна выливаться через рот). Следует иметь в виду, что струя жидкости для доставки должна быть не сильной — чтобы раствор не попадал в соединительный носоглотку и среднее ухо слуховой (евстахиевой) трубки, отверстия которой расположены на боковые стенки носоглотки.
Рекомендуется мыть нос солью в случае гайморита с помощью чайника, в котором взят раствор. Стоя перед раковиной, голова наклоняется вперед и слегка поворачивается в сторону: при промывании правого носового прохода — слева, слева — вправо (то есть промытая ноздря должна быть выше). При вдохе и задержке дыхания раствор через кончик чайника заливается в верхнюю ноздрю, а из противоположной вытекает под действием силы тяжести.Удаление остатка раствора осуществляется путем лая: сначала с наклоненной головой, а затем выпрямление шеи. Второй носовой ход промывают аналогичным образом.
ВрачиЛОР предупреждают: после этой процедуры вы не можете сразу покинуть комнату. В холодное время года нужно подождать не менее двух-трех часов, если снаружи тепло — не менее 40-45 минут.
Кроме того, если промыть нос солью неправильно, могут возникнуть осложнения, которые проявляются в развитии воспаления среднего отита.
Солевые назальные спреи, капли и полоскания
Солевые назальные препараты представляют собой растворы соленой воды, используемые для разблокирования заложенного носа.
Что такое физиологический раствор и почему он используется?
Солевой раствор относится к использованию раствора соленой воды. Простая вода может раздражать ваш нос. Солевой раствор позволяет воде проходить через тонкие носовые мембраны практически без жжения или раздражения.
Для чего используются солевые аэрозоли, капли и полоскания?
Солевые назальные спреи и капли используются для лечения заложенного носа (заложенность носа) у людей с простудой.Это может помочь истончить слизистые и уменьшить количество выделений из носа. Может безопасно использоваться у взрослых, детей и младенцев.
У детей используйте солевые капли только перед кормлением и только если их нос заблокирован. Если физиологический раствор используется слишком часто, кожа вокруг носа может стать немного воспаленной.
Промывки солевым раствороммогут удалить пыль, пыльцу и другие аллергены или мусор, а также помочь ослабить густую слизь. Они могут помочь облегчить носовые симптомы синусовых инфекций и аллергии.
Какие солевые назальные продукты можно купить?
| Примеры солевых назальных спреев, капель и полосканий, которые можно купить в аптеке | |
| капли для носа |
|
| Назальный спрей |
|
| промывание носа | |
Можно ли делать солевые растворы в домашних условиях?
Младенцы и дети
Лучше всего использовать солевые продукты, купленные в аптеке.Они имеют необходимую прочность и правильное устройство, что облегчает их использование и хранение. Если вы не можете позволить себе упомянутые выше солевые препараты, обратитесь за советом к своему фармацевту.
Sinus rinse для взрослых
Домашний физиологический раствор можно использовать как средство для пазух для взрослых. Смешайте 1 чайную ложку соли + 1 чайную ложку пищевой соды в 500 мл охлажденной кипяченой воды . Перемешать до полного растворения.
Для полоскания носа:
- вымыть и высушить руки
- встаньте над раковиной, обхватите ладонью одну руку и налейте в нее небольшое количество раствора
- нюхают воду в одну ноздрю за раз.
Повторяйте эти шаги, пока ваш нос не станет более комфортным (вам может не понадобиться использовать все решение). Вы должны сделать свежее решение каждый день. Не используйте повторно решение, сделанное накануне. Специальные устройства, такие как бутылка для полоскания пазухи или нети горшок, могут быть использованы вместо вашей руки. Они доступны в аптеках. Если вы решите использовать один из них, обязательно следуйте инструкциям производителя по его использованию и чистке.
Почему сначала нужно кипятить воду?
При приготовлении солевого раствора для носа важно, чтобы используемая вода была кипяченой и охлажденной.Водопроводная вода небезопасна для использования, потому что она не полностью отфильтрована или обработана. У некоторых водопроводных вод низкий уровень жуков (бактерий), которые можно безопасно проглотить (потому что кислоты желудка убивают их), но в вашем носу эти жуки могут вызвать инфекцию.
Кипятить воду в течение 3-5 минут, затем охлаждать до тех пор, пока она не станет теплой. Кипяченая вода может храниться в чистом контейнере для использования в течение 24 часов.
Возможные побочные эффекты
Использование солевых капель, спреев и полосканий вполне безопасно.Иногда они могут вызывать легкий дискомфорт и незначительные носовые кровотечения. Обратитесь к врачу, если у вас возникли неприятные ощущения, носовые кровотечения или боль в ушах.
Узнать больше
Следующие ссылки содержат дополнительную информацию о солевых назальных продуктах. Имейте в виду, что веб-сайты из других стран могут содержать информацию, которая отличается от рекомендаций Новой Зеландии.
Солевой носовой душ ENT Group, Окленд, Новая Зеландия
Носовое орошение — это безопасно? Общественное здравоохранение, Вашингтон, Австралия
Ирригация солевого раствора при проблемах с пазухами Американский семейный врач, США
Ирригация солевого раствора для носа Univ of Wisconsin, US
Список литературы
- Холодное время года в первичной медицинской помощи BPAC, NZ, 2013
- Заблокированный нос у детей (сопли) Информация для пациента, Великобритания
- Работают ли лекарства от кашля и простуды у детей? BPAC, Новая Зеландия, 2010
- Синусит — лечение NHS, Великобритания
- Безопасно ли полоскать пазухи с помощью нети горшки? FDA, США, 2012
Обработка назальной промывки
Рекомендации Центров по контролю заболеваний (CDC) для подготовки воды, используемой при промывании носа, перечислены ниже.
Многие люди, страдающие астмой или другими проблемами с легкими, также имеют носовые и синусовые симптомы. Дренаж из носа и пазух может усугубить астму, особенно ночью. Промывание носа соленой водой, или носовое орошение, может помочь уменьшить это.
Промывка носа:
Очищает слизь от носа, поэтому лечение может быть более эффективным
Очищает от носа аллергены и раздражители, уменьшая их воздействие
Очищает бактерии и вирусы от носа, уменьшая количество инфекций
Уменьшает отеки в носу и увеличивает поток воздуха
Смотреть, как выполнить носовое мытье
CDC Руководство по подготовке воды
Мойте руки.
Приготовить раствор для промывания носа.
Не используйте водопроводную воду для промывания носа (если не кипятят или не фильтруют, как описано ниже). Не используйте колодезную воду.
Вы можете использовать:
- Дистиллированная вода
- Стерилизованная вода
Водопроводная вода, которая была кипячена в течение 1 минуты (на высоте более 6500 футов, кипятить в течение 3 минут) и охлаждена, или водопроводная вода, которая фильтруется с использованием фильтра с абсолютным размером пор 1 микрон или меньше
Какую бы воду вы ни использовали для приготовления солевого раствора, заменяйте емкость или воду как минимум раз в неделю.
Чтобы приготовить раствор с морской водой, смешайте половину чайной ложки йодированной соли в стакане воды на 8 унций (как описано выше). Используется не йодированная соль, потому что йодированная соль может вызывать раздражение при длительном использовании. Добавьте щепотку пищевой соды. Щепотка — это небольшое количество, которое вы можете взять между двумя пальцами. Если вы перегружены, во время промывания носа используйте все 8 унций соленой воды; в противном случае 4 унции должно быть достаточно.
Откажитесь от любой неиспользованной соленой воды и приготовьте новый раствор для соленой воды перед следующей промывкой носа.
Положение для носовой промывки
Взрослые и старшие дети — наклонитесь над раковиной, опустив голову.
Дети младшего возраста — если возможно, пусть ваш ребенок наклонится как можно дальше от раковины. У маленького ребенка могут быть проблемы с мытьем носа, и, возможно, его нужно будет удерживать и помогать. Спросите своего врача о том, как удерживать маленького ребенка при мытье носа.
Выполните носовой промывки
Попросите вашего поставщика медицинских услуг обсудить, какой из этих методов вам подходит.
Техника для взрослых и детей старшего возраста
Sinus Rinse Kit Technique (предпочтительная техника) —
В комплект Sinus Rinse Kit входит бутылка Sinus Rinse и пакеты для смешивания. При использовании набора для полоскания Sinus, или вы можете использовать пакеты с готовой смесью, которые поставляются с набором, или вы можете сделать свой собственный раствор для промывания носа, описанный выше. Бутылка Sinus Rinse наполнена морской водой. Бутылка помещена против ноздри. После того, как бутылка сжата, соленая вода выходит из противоположной ноздри и может выходить изо рта.Затем нос дует мягко. Затем процедуру повторяют с другой ноздрей.
Техника шприца с колбой (альтернативная техника) — Используйте большой резиновый ушной шприц. Шприц для наушников можно купить в большинстве аптек. Заполните шприц полностью соленой водой. Вставьте наконечник шприца прямо в ноздрю и зажмите ноздрю вокруг наконечника шприца с шариком, чтобы предотвратить утечку раствора из носа. Аккуратно сожмите лампочку, чтобы растворить раствор в носу; затем сморкнись.Повторите процедуру с другой ноздрей.
Waterpik ® Техника (альтернативная техника) — Используйте Waterpik с наконечником синусового ирригатора. Налейте соленую воду в резервуар для воды и установите Waterpik на минимально возможное давление. Вставьте наконечник прямо в ноздрю и дайте жидкости вытечь изо рта или другой ноздри. Дуй нос слегка. Повторите процедуру с другой ноздрей.
Техника рук (альтернативная техника) — Используй свои руки для этой техники.Вылейте немного соленой воды на ладонь. Нюхайте жидкость по носу, по одной ноздре за раз. Дуй нос слегка. Этот метод может быть не столь эффективным, но может использоваться в некоторых ситуациях.
Техника для младенцев
Младенцы — Используйте Nasadrops ™ или солевой спрей для промывания носа с ребенком. Поместите небольшое количество соленой воды в ноздрю вашего ребенка. Используйте шариковый шприц для удаления слизи из носа вашего ребенка. Повторите процедуру с другой ноздрей.Попросите вашего поставщика медицинских услуг показать вам, как это сделать.
При любой технике раствор морской воды может попасть в рот во время промывания носа и оставить соленый вкус. Вы можете прополоскать рот водой после промывания носа.
Очистка оборудования
Чтобы предотвратить рост бактерий, вы должны тщательно очистить оборудование, используемое для промывания носа. Для каждого члена семьи важно иметь свой собственный шариковый шприц или назальный адаптер.
Очистка Синус Полоскания Бутылки
После каждого использования, поместите небольшое количество моющего средства для посуды в бутылку.Добавьте воду (описано выше). Закрепите крышку с трубкой на бутылке. Встряхните бутылку. Ополосните бутылку, трубку и крышку водой. Стряхните лишнюю воду и дайте кусочкам высохнуть на чистом полотенце.
Если вы чувствуете, что система обесцвечена или загрязнена, очистите бутылку, крышку и трубки с помощью спирта (70% изопропилового) или белого дистиллированного уксуса (1 часть уксуса на 3 части воды). После использования любого раствора хорошо промойте кусочки водой и стряхните лишнюю воду.Опять же, дайте кусочкам высохнуть на чистом полотенце. Вы также можете поместить бутылку с трубкой и крышку в микроволновую печь на 1,5 — 2 минуты.
Бутылка Sinus Rinse плохо очищается с помощью посудомоечной машины.
Заменяйте флакон Sinus Rinse каждые 3 месяца или, если он обесцветился.
Очистка шприца с лампочкой (капельница, шприц или спрей для носа)
После каждого использования (которое может быть несколько раз в день), наполните шприц с колбой водой (как описано выше), промойте водой и полностью опорожните шприц с колбой.Всегда подвешивайте наконечник шприца в чистое стекло, чтобы шприц полностью опустошился. Не позволяйте наконечнику колбы сидеть в луже воды.
В дополнение к полосканию колбы после каждого использования, ежедневно очищайте колбу с помощью растирающего (70% изопропилового) спирта. Нарисуйте спирт в колбы шприца. Размешайте жидкость и опорожните шариковый шприц. Снова подвесьте наконечник шприца в чистом стакане, чтобы он полностью стекал.
Если у вас есть какие-либо вопросы по поводу этих методов промывания носа, обратитесь к своему лечащему врачу.Ваш лечащий врач может обсудить, какой метод лучше для вас.
Эта информация была одобрена Ann Mullen, RN, MSN, AE-C (февраль 2012 г.).
,
Полоскание горла может помочь успокоить боль в горле, но нет никаких доказательств того, что эта практика предотвратит попадание вируса в легкие, согласно Гарвардской школе общественного здравоохранения.(Файл Фото)Коронавирус (COVID-19): Может ли поддержание гигиены горла предотвратить инфекцию COVID-19? В то время как гигиенически чистить нос, рот и горло, медицинские эксперты отмечают, что нет никаких научных доказательств того, что они могут предотвратить инфекцию.
«Простые меры, такие как употребление большого количества обычной или теплой воды — полоскания простой воды или соленой воды и несколько минут вдыхания пара перед сном, являются древними традиционными домашними методами, но необходимо напоминать населению, чтобы они были в безопасности», — сказал д-р Арвинд. Чопра, практикующий в Центре ревматологии в Пуне.Доктор Чопра, который возглавляет группу клинических испытаний во главе с министерством AYUSH, написал премьер-министру письмо о включении этих простых мер в ежедневные кампании по охране здоровья.
📢 Экспресс-объяснение теперь на Telegram. Нажмите здесь, чтобы присоединиться к нашему каналу (@ieexplained) и оставаться в курсе последних
Доктор Сринат Редди, президент Фонда общественного здравоохранения Индии, отметил, что пока нет научно доказанных доказательств того, что такие меры работают против вируса.«Тем не менее, это респираторный вирус, который проникает через нос в пазухи и в горло, в дыхательные пути и легкие. Таким образом, в основном, кроме мытья рук и отсутствия переноса вируса на лицо, нет ничего плохого в том, чтобы пить теплую воду или пытаться вдыхать пар. Нет непосредственных доказательств, но потенциально может быть какая-то польза, и, в любом случае, это не повредит », — сказал доктор Редди.
Эксперты из Национального института вирусологии сказали, что это своевременные меры, но их нельзя рассматривать как профилактическое средство против вируса.
В своих рекомендациях Всемирная организация здравоохранения указала, что существуют некоторые ограниченные доказательства того, что регулярное полоскание носа физиологическим раствором может помочь людям быстрее восстановиться после простуды. Однако не было показано, чтобы предотвратить респираторные инфекции. Полоскание горла является обычной гигиенической мерой в нескольких странах и обычно поощряется другими методами, такими как мытье рук и социальное дистанцирование во время обычного сезона гриппа.
Полоскание горла может помочь успокоить боль в горле, но нет никаких доказательств того, что практика предотвратит попадание вируса в легкие, согласно Гарвардской школе общественного здравоохранения.
Есть вопрос о вспышке COVID-19 и что вы должны / не должны делать? Пишите по адресу объяснено@indianexpress.com
Не пропустите эти статьи о Коронавирусе из раздела Explained :
‣ Как коронавирусные атаки, шаг за шагом
‣ Маска или нет маски? Почему руководство изменилось
‣ Должен ли я носить перчатки, когда выхожу на улицу?
‣ Чем отличаются модели защитной оболочки Agra, Bhilwara и Pathanamthitta Covid-19
‣ Может ли коронавирус повредить ваш мозг?
📣 Индийский Экспресс теперь на Telegram.Нажмите здесь, чтобы присоединиться к нашему каналу (@indianexpress) и оставаться в курсе последних новостей
Для всех последних объясненных новостей, загрузите приложение Indian Express.
© The Indian Express (P) Ltd
,