Причины урчания и урчания в животе: причины, симптомы, лечение, профилактика в домашних условиях

причины и как с этим бороться. Politeka

Каждый из нас знает, что значит урчание в животе. Порой оно заставляет обращать на нас внимание окружающих и ставить в неловкое положение. Однако данный процесс абсолютно нормальный, если не связан с какими-либо дополнительными симптомами

Урчит в животе: причины

• Обычная мышечная активность желудка и кишечника — перистальтика. Это происходит не только когда ты хочешь есть, но и когда желудок и кишечник полны — их содержимое не заглушает звук, и его отчетливо слышно.

• Заболевания и патологии (панкреатит, холецистит, мочекаменная болезнь, болезни центральной нервной системы). Непривычно сильная перистальтика, сопровождающаяся звуком и болью, — сигнал, который нельзя не игнорировать. Он может быть следствием самых разных состояний и патологий. Обратись к врачу. При наличии других симптом: рвота, высокая температура, сильное вздутие живота — вызывай скорую.

• Послеоперационные факторы. К ним относятся: частичная или полная резекция желудка или кишечника, спаечная болезнь после перитонита).

Популярные статьи сейчас Показать еще

• Другие проблемы. Это может быть аллергическая реакция, вирусная кишечная инфекция, возрастные изменения ЖКТ.

Что делать при урчании?

Для начала следует найти причину и только тогда применять решение. Если ты голодна, то тебе необходимо поесть. Если ты проголодалась очень сильно, то не стоит набрасываться на еду, съешь немного, желательно жидкое блюдо, а потом можно взяться за второе и гарнир.

Если урчание появляется после еды, то пересмотри свои привычки питания, отрегулируй диету. Постарайся обогатить свой рацион легкой и полезной пищей, овощами, фруктами, кисломолочными продуктами и злаками, богатыми клетчаткой.

Если меры не помогают, то пора отправиться на прием к врачу, дабы исключить серьезные заболевания. Если специалист обнаружит дисбактериоз кишечника, то лечение сведется к приему специальных препаратов, нормализующих микрофлору кишечника, и обогащению рациона кисломолочными продуктами.

Если периодическое урчание в животе сопровождается поносом или запором, метеоризмом, неприятным запахом изо рта, то понадобится комплексное обследование и лечение у опытного гастроэнтеролога.

Почему урчит в животе постоянно

Если у тебя постоянно урчит в животе — обратись за помощью к специалисту. Есть вероятность дисбактериоза, нарушений в работе желудка, раздраженного кишечника или других проблем со здоровьем. Чем раньше ты узнаешь причину, тем быстрее нормализуешь работу органов и систем.

Прислушивайтесь к своему телу, но не игнорируйте мозг. Поскольку урчание в животе не является обоснованной причиной перекусить, необходимо вывести индивидуальную систему питания в зависимости от вашего возраста, состояния здоровья и физической активности.

Почему урчит в животе, и когда врачи этому рады

Водород, сернистый и углекислый газ, кислород, меркаптан и метан — все это внутри нас.

Когда мы голодны — наш организм сигнализирует нам об этом, подавая звуки, в том числе и урчанием желудка, кишечника. Когда мы сыты — он тоже урчит. Почему это бывает слишком громко?

Урчание в норме

Врач-гастроэтеролог, кандидат медицинских наук, член Российской гастроэнтерологической ассоциации, Марат Зиннатуллин объяснил причины «нормального» урчания в животе.

«В принципе, голодное физиологическое урчание у врачей считается нормой», — говорит доктор. Физиология урчания в этом случае связана с работой мышц желудка и кишечника, то есть с перистальтикой. Обычно она усиливается, когда переваривается пища.

«Но если пища не попадает в желудок более 2-х часов после того, как он опустел, перистальтика вновь усиливается – желудок очищается, удаляя слизь, оставшуюся пищу и ненужные бактерии. Сокращения пустого желудка и вызывают звуки», — говорит врач.

Для нас «голодное урчание» — сигнал: очистка заканчивается, пора бы подкрепиться. При переедании тоже все объясняется: желудок растягивается, вырабатывается большое количество желудочного сока, который поступает в кишечник. Объем жидкости в кишечнике увеличивается и возникает урчание.

Образование газов внутри нас — тоже нормальная реакция, главное, что б их не было много.

Осторожно: газы!

При их избытке их обязательно надо удалять: они токсичны. Европейцы, повернутые на здоровье, не считаются с правилами приличия, при первых же признаках газообразования, освобождают себя, никого не стесняясь. У других народов — иные традиции, но иногда это очень вредно для организма — задерживать газы.

Как они образуются, сколько их и зачем они нам нужны — рассказала Елена Малышева в своей передаче «Жить здорово».

«Надо понимать: еды без газообразования не бывает», — сказала Елена Малышева.

Сначала в нас образуется углекислый газ. Как рассказали врачи, кислое содержимое желудка попадает в щелочной кишечник, и там образуются разные вещества, в том числе и углекислый газ. Он тоже нужен организму. Часть его проникает в сосуды, а часть двигается дальше. Если на этом этапе происходит сбой, вы почувствуете рези, боли, урчание под диафрагмой.

Толстый кишечник допереваривает остатки еды и выводит ненужное наружу. Там работает колония мощных полезных для организма работяг-бактерий. В процессе этого и выделяются различные газы, в том числе — водород, сернистый газ, метан и меркаптан.

«Кстати, 99% этих газов выделяются постоянно, незаметно, бесшумно и без запаха, это естественная реакция организма, как дыхание. В человеке постоянно циркулирует 1,5-2 литра различных газов и в течение дня не менее 20 раз они выводятся наружу.

При избыточном газообразовании — газа становится больше, он начинает бродить в кишечнике и мы слышим это. А запах имеют зловредные метан и меркаптан», — рассказала Малышева.

В нашем организме существует специальная дезинтоксикационная система, благодаря которой эти ядовитые кишечные газы не циркулируют в кровотоке, а выводятся наружу.

Желудок тоже может быть громкоговорящим. Александр Мясников, просвещая нас в передаче «О самом главном», рассказал, что в желудке всегда содержится 900 миллилитров воздуха.

Воздух попадает в организм во время еды и питья. Например, вместе с выпитым стаканом воды в ваш организм может попасть около 200 мл.

Будете торопиться во время еды — большего воздуха попадет в желудок. Потом неприятности в виде бурления и излишней (видимой) отрыжки.

В норме воздух из желудка выходит постоянно, так как поверхности желудка, на самой его вершине, находится воздушный пузырь, наш желудок «дышит». Кстати, когда он болен, когда с ним проблемы, пища не переваривается и т.д — у человека неприятный запах изо-рта, это дыхание желудка.

О чем кричат желудок и кишечник

Громкие звуки нашего организма могут стать симптомами заболеваний.

Болезни пищеварительной системы. Если звуки слишком частые и громкие, нужно насторожиться. Особенно когда появляются избыточное газообразование, тошнота, боль, вздутие или запоры. Это сигнал о сбое в пищеварительной системе.

«Если урчание бывает эпизодически — это норма. Если становится частым, то нужно обращаться к врачу и исследовать ЖКТ на предмет заболеваний, таких как гастрит, язвенная болезнь, холецистит, панкреатит, энтерит и другие», — говорит врач-гастроэнтеролог Марат Зиннатуллин.

Гиполактозия. Урчание, вздутие живота и боль могут указывать на то, что ваш организм не усваивает молочные продукты. Это признак пониженного уровня лактазы – фермента, который расщепляет молочный сахар (лактозу).

В результате сахар достигает прямой кишки, где ферментируется бактериями. В результате выделяется водород, который становится причиной урчания. Решить эту проблему поможет тоже только врач.

Целиакия. Нарушения работы кишечника, связанного с непереносимостью глютена (белка злаковых культур).

Мальабсорбция. Плохое всасывание каких-либо веществ в кишечнике. Тоже следует проконсультироваться с врачом.

Неполная проходимость кишечника. В этом случае перистальтика усиливается, мышцы с силой пытаются протолкнуть пищу, в результате чего возникают громкие звуки. В этом случае помимо урчания человека будут мучить сильные боли и недомогание.

Синдром раздраженного кишечника и язва желудка. Один из симптомов, наряду с болями, диареей, — регулярное урчание в животе.

Паразиты. Непрошеные гости оставляют в кишечнике продукты жизнедеятельности — это и вызывает избыточные газы.

Дизбактериоз. Нарушение микрофлоры кишечника. Такое может произойти из-за приёма лекарств или неправильного питания.

Врачи также отмечают этот симптом у ряда онкологических заболеваний и болезни поджелудочной железы.

Чтобы не пугать людей

Но бывают случаи, когда звуки очень громкие, гиперактивные, но при этом никаких патологий нет – это зависит от индивидуальных особенностей организма.

Доктор Александр Мясников советует в таких случаях советует обратить внимание на свой вес и диету.

«Повышенное и громкое газообразованиие всегда наблюдается у тучных людей. Это объясняется завышенной (из-за избытка жира) диафрагмой, давлениями на органы, измененной ферментацией. Поэтому снижать вес по-любому надо»

Усиленному газообразованию способствует ряд продуктов — все знают горох и бобовые. Также этим славится любая капуста, виноград. Мясо тоже в этом ряду. Поэтому, если вы идете на прием или на важную встречу — отложите капусту и мясо на потом. Но поесть немного надо, сами знаете, какие «рулады» может выдавать голодный желудок.

Меньше употребляйте жевачек, синтетических «жевательных» конфет. Чрезмерное употребление фруктозы или искусственного подсластителя сорбита, а в них его много, вызывает, как говорят врачи, кишечный шум. Кстати, является еще и слабительным.

Урчите на здоровье!

В целом урчание в животе, каким бы громким оно иногда ни было, редко является самостоятельным признаком болезни. Ему всегда сопутствуют другие симптомы. На основании одного лишь урчания врачи диагнозы не ставят – нужны более весомые тесты и анализы. Как правило, это показатель работы организма, и каждый из нас в состоянии отрегулировать эту работу.

Кстати, урчание в животе является хорошим признаком для хирургов после операций на кишечнике – пациент явно идет на поправку.

Причины урчания в животе, лечение постоянного бурления

Просмотров: 5016

Урчание в животе – это не болезнь, дискомфорт является индикатором состояния пищеварительной системы. Эти шумы побуждают человека задуматься о серьезных патологиях ЖКТ. Организм при помощи этих сигналов пытается привлечь внимание, предупредить развитие болезней или осложнений уже имеющихся недугов.

Урчание в животе – норма или патология?

Урчание в животе не так всё просто

Издаваемые желудком шумы – это вполне нормальное явление, если урчание и другие подобные звуки носят периодический характер и не сопровождаются другими симптомами.

Опасения обязано вызывать их полное отсутствие, молчание ЖКТ свидетельствует о частичной кишечной непроходимости. При такой патологии каловые массы, накопившиеся в отдельных участках органа, повреждают целостность стенок органа. А также они способны попасть в брюшную полость, создав серьезную угрозу для здоровья человека.

Состояние органов ЖКТ при возникновении урчания часто никак не влияет на здоровье, но иногда требуется госпитализация во избежание последствий и серьезных осложнений.

Причины возникновения дискомфорта

Есть несколько причин бурлящих звуков в области живота.

Одна из причин урчания в животе может возникнуть из-за заражения гельминтозом

• Болезни желудка и других органов, расположенных в верхних отделах ЖКТ, протекающих в острой или хронической форме.
• Неустойчивая психика – любая нестандартная ситуация вызывает волнения, поэтому увеличивается выработка желудочного сока.
• Дисбактериоз – дисбаланс между полезными и вредными бактериями провоцирует нарушение работы ЖКТ.
• Застойные явления в кишечнике по причине слабой работы кишечника.
• Нарушение моторики часто наблюдается в период восстановления после операций на брюшной полости.
• Аллергическая реакция на продукты питания.
• Непереносимость некоторых продуктов.
• Употребление газообразующей пищи.
• Вредные привычки.
• Заглатывание вместе с едой пузырьков воздуха.
• Несоблюдение режима питания и отсутствие контроля над количеством съеденного.
• Гормональные нарушения, появляющиеся в течение первых недель беременности или перед началом месячных.
• Гельминтоз.
• Активная работа кишечника и желудка.
• Появление спаек и полипов в кишечнике.
• Изменения в ЖКТ, происходящие с возрастом.

В результате ферментной недостаточности, оказавшаяся в кишечнике еда, начинает гнить и бродить. Процесс этот всегда сопровождается повышенным выделением газов, а также урчанием в животе.

Частые стрессовые состояния могут стать причиной раздражения желудка, замедления перистальтики кишечника и спазмов его гладких мышц, у некоторых больных возникает вегетососудистая дистония.

Стрессовое состояние может привести к расстройству желудка

Второстепенные причины дискомфорта

Употребление антибиотиков могут привести к нарушению микрофлоры

Дисбаланс кишечной микрофлоры может быть вызван употреблением овощей и фруктов, содержащих клетчатку, а также принадлежащих к семейству бобовых. Лечение антибиотиками может также вызвать дисбактериоз.

Гиперактивность желудка является следствием нарушений в работе желудочно-кишечного тракта, состояние сопровождается частым сокращением кишечника. Такая работа органов часто приводит к образованию большого пищевого комка, препятствующего дальнейшему продвижению переваренных продуктов. Поэтому у больного возникнет кишечная непроходимость, застой газов и жидкости.

Раздражение желудка – одна из частых причин урчания при воздействии факторов, не связанных с работой организма. К таковым относят следующие ситуации:

Раздражение желудка может возникнуть при нанесение травм в область живота

• нанесение травм в область живота;
• отравление некачественными продуктами;
• работа в неблагоприятных условиях.

Отсутствие еды в желудке в течение продолжительного времени вызывает раздражение стенок органа. Даже если в желудке ничего нет, пищеварительный процесс не останавливается. Слюна, сок, ферменты, выделяемые во время этого процесса и предназначаемые для переваривания еды, начинают воздействовать на стенки желудка. Развитие подобной ситуации провоцирует повышенное газообразование.

Урчание в животе – это своего рода сигнал от желудка о том, что организм нуждается в питательных веществах, человеку нужно срочно поесть. Взаимодействие с воздухом и соляной кислотой вызывает характерные звуки. При нормальном функционировании желудка, если в органе присутствует еда, эти звуки гасятся.

Особенности урчания живота

Если появляющиеся звуки, не связанные с голодом, доносятся из разных отделов кишечника, дискомфорт говорит о патологических изменениях. В этой ситуации шумы могут быть похожи на звук переливающейся воды, бульканье, а иногда больные слышат звук близкий к рычанию зверя.

Если урчание слышно посторонним людям то стоит обратиться к специалисту

В зависимости от состояния пациента и его индивидуальных особенностей шумы могут отличаться. Одна и та же причина появления газов в животе у разных людей вызывает урчание или бурление.

При негромких звуках беспокоиться не стоит, особенно если дискомфорт возникает хаотично, в разное время суток. Но если урчание отчетливо слышат и окружающие люди, стоит обратиться к специалисту. Бурчание в боковых частях живота, возникающее часто по утрам или в ночное время, часто свидетельствуют о съеденной накануне несовместимой между собой пище.

Переливающиеся звуки, появляющиеся после приема пищи, говорят о плохом функционировании желудка. При появлении одновременно с шумами таких симптомов, как тошнота и вздутие, нужно пройти обследование для исключения таких болезней, как гастрит и язва.

Причиной шумов, появляющихся через несколько часов после приема пищи, часто бывает плохая усвояемость продуктов. Бурчание в этом случае слышат окружающие люди.

Зная, из какой области доносятся урчащие звуки, врач способен предварительно поставить диагноз пациенту. Если шумы доносятся из верхних отделов кишечника – у больного имеются проблемы в желудке или двенадцатиперстной кишке, из нижних – в толстом или тонком кишечнике.

Во время осмотра гастроэнтеролог часто просит пациента принять определенное положение тела. Особенности звучания при различных положениях туловища облегчают диагностирование патологий.

Если живот начинать урчать преимущественно в горизонтальном положении, причина кроется в нарушении оттока желчи в лежачем состоянии. Для выяснения причин урчания в вертикальном положении необходимо пройти обследование и сдать соответствующие анализы.

Провоцирующие факторы сильного и частого бурления в животе

Если одновременно с урчанием беспокоит частый и жидкий стул, необходимо исключить сальмонеллез и дизентерию. Определить самостоятельно присутствие инфекции в кишечнике невозможно, для этого необходимо сдать анализы.

Для определения наличии инфекционного заболевания необходимо сдать анализы

В случае подтверждения диагноза, врачами назначается курс антибиотиков, параллельно необходимо принимать бифидобактерии для восстановления нормальной микрофлоры.

Эти два симптома могут появиться, если человек в течение длительного времени питается фастфудами. В таких продуктах в избытке содержатся консерванты и жиры. Из-за недостаточного количества ферментов и пищеварительного сока они не перевариваются, в не обработанном виде попадают в кишечник и начинают там гнить. В организме образуются газы, а стул становится жидким.

Другая причина поноса с урчанием – употребление фруктов и овощей, для выращивания которых использовались вещества, способствующие ускоренному росту ботвы и созреванию плодов. Очень часто вызывает урчание и диарею дисбактериоз. Проблемы со стулом могут появиться и в том случае, если человек запивает жирную еду минеральной водой или другим напитком с газом.

Осложнения патологии

Одной из причин вздутия живота является метеоризм

Одним из осложнений при появлении симптомов патологии является воспаление желчного пузыря. Подобное состояние происходит, если у человека ранее была диагностирована дискинезия кишечника или камни в желчных протоках.

Лечиться в домашних условиях с использованием абсорбентов, обезболивающих и спазмолитиков бесполезно, больному обязательно надо лечь в больницу.

Если живот урчит и вздут, возможной причиной является метеоризм. Такие симптомы часто появляются у людей, питание которых неупорядоченно. Игнорирование утреннего приема пищи, жареная еда, заправленная майонезом, кетчупом, а также попадание в желудок воздуха вместе с едой способствует развитию метеоризма.

Чаще всего подобное происходит, если человек быстро ест, отвлекается и разговаривает во время еды. Обмен веществ из-за повышенного газообразования со временем ухудшается. Если подобные симптомы не проходят в течение длительного времени, больному необходимо обратиться к врачу.

Урчание в животе и боль свидетельствует о появлении таких заболеваний:

Если вас беспокоит урчание и боль то это может свидетельствовать про гепатит C

• гепатит C;
• язвенный колит;
• панкреатит;
• энтероколит.

Неприятное ощущение и бурчание часто является следствием пребывания человека в горизонтальном положении с переполненным желудком. Отдых после еды отрицательно сказывается на состоянии поджелудочной железы и печени, помимо урчания в кишечнике и болевых ощущений, у больного могут появиться ощущение тяжести и отрыжка.

Какие симптомы вызывают тревогу

При урчании стоит исключить воспаление аппендикса

Не стоит бездействовать, болезненность урчащего живота не пройдет сама. Больному необходимо исключить следующие болезни:

• воспаление аппендикса;
• заворот кишечника;
• внематочную беременность;
• доброкачественную, злокачественную опухоль.

Необходимо срочно вызвать врача, если болезненные ощущения долго не проходят, при этом у человека имеются недавние травмы живота или человек перенес операцию на органах, расположенных в брюшной области.

Дискомфорт у грудничков и беременных

У новорождённых дисбактериоз развивается довольно часто, микрофлора кишечника у малышей только начинает формироваться, поэтому родители могут наблюдать временный дискомфорт. По этой же причине появляются урчащие звуки и спазмы, сопровождающиеся болью.

Чувствительность организма новорожденного к лактозе часто приводит к подобной ситуации. Если приложить ладонь к животику малыша, движение газов люди могут даже почувствовать. Чтобы болезненное урчание не беспокоило ребенка, нужно строго соблюдать следующие правила:

Что бы у ребёнка не возникали колики стоит соблюдать простые правила питания

• Во время кормления родителям необходимо следить за тем, чтобы губы малыша плотно прилегали к маминой груди или соске.
• Маме с малышом необходимо придерживаться режима питания, прием еды обязан происходить в определенные часы.
• Кормящей женщине необходимо исключить продукты, неблагоприятно отражающиеся на состоянии ребенка.
• Часто после употребления чернослива у малыша появляются колики.
• Бутылочку с водой или едой следует держать под углом во избежание попадания воздуха в соску.
• Взрослым необходимо массировать ребенку живот, делать упражнения, способствующих изгнанию пузырьков газа.
• Родителям надо поить малыша настоем из семян укропа.

При беременности вырабатываются гормоны которые затормаживают работу кишечника

Во время беременности организм женщины постепенно перестраивается, происходит повышение уровня прогестерона. Увеличение количества гормона замедляет работу кишечника.

Дополнительно увеличенная матка оказывает давление на кишечник, что мешает газам выходить из организма. Большое их скопление вызывает урчание, если у пациентки ранее не были диагностированы серьезные заболевания органов пищеварительной системы, бурление в животе является нормой.

Регламент устранения дискомфортаЕсли человек не желает попадать в неловкие ситуации из-за урчания в животе, необходимо внимательней относиться к тому, что он ест.

Существует в медицине список продуктов, употребление которых людям необходимо сократить:

• мясо и рыбу жирных сортов;
• соленую, маринованную, копченую пищу;
• бобовые, капусту, кабачки, огурцы, помидоры;
• виноград, бананы;
• лук, чеснок, сельдерей;
• продукты, в составе которых присутствуют дрожжи;
• майонез, кетчуп;
• молочные продукты, содержащие лактозу;
• кондитерские изделия – сахар вызывает брожение.

Улучшить состояние больные могут с помощью укропной воды. Для ее приготовления на 0,5 литра воды следует взять 2 ст. ложки измельченных семян. Принимать средство нужно до еды по 50 мл.

Чтобы снять спазмы и уменьшить количество газов в кишечнике, полезно принимать травяные настои.

Три столовых ложки измельченного имбиря добавить в 0,5 литра кипяченой воды. Настой люди могут принимать как чай или в виде настойки, но приготовленное средство нужно выдержать сутки. Регулярность приема вещества – 3 раза в день по 50 мл.

Чай из фенхеля – для его приготовления травники советуют использовать любые надземные части растения.

Полезные советы

При отсутствии серьезных патологий, появление бурчания в животе легко предотвратить, для этого требуется:

Для предотвращение вздутия живота нужно больше двигаться

• Отказаться от употребления продуктов, вызывающих повышенное газообразование и брожение.
• Больным необходимо придерживаться принципов правильного питания.
• Пить около 2 литров жидкости, но чай и кофе – в ограниченных количествах.
• Больше двигаться.

При обнаружении длительного урчания живота людям надо обращаться к гастроэнтерологу, не стоит размышлять о причинах патологии и заниматься самолечением. Домашнее лечение способно помочь лишь при функциональных расстройствах пищеварительной системы.

Видео по теме: Почему урчит в животе

Почему урчит в животе причины. Постоянно бурлит в животе. Урчит в животе и понос

Различные пищевые нарушения, стрессы и тревога вызывают дискомфорт в животе. Появляются боли и урчание в кишечнике, метеоризм, запор или понос. Причинами также могут быть воспаления органов желудочно-кишечного тракта, дисбактериоз (о лечении этой проблемы у взрослых подробнее читайте ). Необходимо внимательно относиться к тревожным сигналам, которые подает кишечник, так как своевременно начатое лечение позволит избежать серьезных последствий для здоровья.

Еда в желудке и кишечнике подвергается действию пищеварительных соков, перемешивается и перемещается благодаря сократительным движениям стенок . При этом возникают различные шумы. Звуки слабой или умеренной интенсивности появляются у совершенно здоровых людей как реакция на недоедание либо переедание, обильное питье. Это отражение нормального физиологического процесса, беспокоиться не о чем.

Многим знакомо голодное урчание, обычно издаваемое желудком. Появление шума объясняется усиленной выработкой кислоты, сокращением мышечных стенок органа и отсутствием в нем пищи, которая бы погасила звук. При переедании образуется крупный пищевой комок. Его продвижение возможно благодаря усиленной перистальтике (мышечным сокращениям). В этом случае урчание тоже объясняется физиологическими причинами.

Продукты, часто вызывающее урчание и повышенное газообразование:

• сахар и кондитерские изделия;
• свежая выпечка;
• молоко, сыр;
• говядина, свинина, баранина;
• фрукты вместе со сладостями.

Важно! Выше риск появления бурления в животе после употребления алкоголя, газированных напитков.

Соблюдать рацион и следовать требованиям диеты получается не у всех, особенно при напряженном рабочем графике или учебном расписании, частых поездках. Все органы страдают от такого образа жизни, а толстый и тонкий кишечник еще и подают звуковые «сигналы бедствия». Нарушения режима питания, сопровождаются урчанием и переливами.

Вздутие и боль в животе перед месячными

Менструальный цикл связан с изменением уровня гормонов. Эти биологически активные вещества оказывают влияние на протекание обмена веществ. Колебания гормонального фона в организме девушек и женщин вызывают физиологические перестройки. Меняются водно-солевой баланс и метаболические процессы.

Спазмы, боль и вздутие живота возникают перед началом месячных или в первые дни менструации. Спазмы матки усиливают дискомфорт, урчание в кишечнике. Иногда неприятные ощущения сохраняются на протяжении всех критических дней, но бесследно исчезают без лечения.

Когда организм сигнализирует о проблемах

Шумы, издаваемые разными отделами кишечника, зачастую являются симптомами патологических изменений. Особенно при сочетании с избыточным газообразованием, спазмами и болью. Такие же признаки возникают при нарушениях в переваривании и усвоении пищи.

• При многих заболеваниях ЖКТ и синдроме раздраженного кишечника появляются:
• вздутие, ощущение растяжения живота;
• чувство неполного опорожнения кишечника;
• постоянное бурление, урчание, переливание;
• частые позывы на дефекацию;
• отхождение газов.

Основные причины и лечение необходимо рассматривать в сочетании с индивидуальными особенностями пищеварения конкретного человека. Шумы могут появляться из-за нарушений режима питания, употребления продуктов, вызывающих раздражение стенок ЖКТ.

Проявления заболеваний, синдромов и болезненных состояний кишечника:

Симптомы	Вероятные причины
Сильное урчание и бурление	Ферментная недостаточность
Постоянные шумы в нижней части живота	Нарушение всасывающей функции
Кишечные колики, переливание в животе, метеоризм, частый стул	Хронический энтерит
Урчание, вздутие и повышенное газообразование	Воспалительный процесс в тонкой толстой кишке (энтероколит)
Булькающий звук	Нарушение всасывания жидкости в ЖКТ
Боли, урчание, вздутие живота, нарушение стула	, синдром раздраженного кишечника
Урчание, боли в животе, повышенное газообразование	Хроническое воспаление толстой кишки (колит)
Шумы в животе по утрам	Патологии желчного пузыря
Урчание перед сном и ночью	Нарушение моторной функции

Звуки в животе приносят массу неудобств, особенно в моменты непосредственного общения с другими людьми, выступления на публике. Причиной могут быть неврозы, вегето-сосудистая дистония. Если выпить успокоительное, то урчание проходит.

Дисбактериоз

Шумы в кишечнике часто возникают на фоне дисбаланса микрофлоры. Дисбактериоз сопровождается болью в животе, нарушениями переваривания пищи. Среди основных причин этой патологии — прием антибиотиков. Лекарства вызывают гибель патогенной, условно патогенной и полезной микрофлоры.

Важно! Кроме урчания в кишечнике, к симптомам дисбактериоза относятся метеоризм и нарушения стула.

Полезным бактериям в кишечнике необходимо помочь. С этой целью принимают пробиотики и пребиотики. Первые содержат микробные культуры, восстанавливающие баланс микрофлоры. Пребиотики, в основном не перевариваемые растительные волокна, являются питательной средой, необходимой полезным бактериям.

Чем лечить дисбактериоз (торговые названия препаратов):

• Линекс;
• Ацилакт;
• Дюфалак;
• Хилак форте;
• Бифидумбактерин;
• Лактобактерин;
• Колибактерин;
• Лактулоза.

Медикаменты и БАДы с полезными бактериями выпускаются в виде капсул и порошков, которые принимают с небольшим количеством теплой воды. Препараты, эффективные при дисбактериозе, одновременно оказывают положительное влияние на обмен веществ и состояние иммунной системы.

Порошок и капсулы Энтерол нормализуют микрофлору кишечника, устраняют понос, оказывают противомикробное действие. Средство избавляет от урчания, вызванного гастроэнтеритом, колитом, функциональными кишечными нарушениями.

Избавление от бурления

Полностью устранить шумы в ЖКТ не получится. Ведь определенные звуки в норме должны появляться при протекании физиологических процессов. Ветрогонное средство, лекарство от дисбактериоза, адсорбент и правильное питание — основа нормализации работы кишечника при отсутствии патологий ЖКТ.

Ветрогонные средства

Каждый газовый пузырек в просвете кишки окружен еще более мелкими частичками пены. Ветрогонные препараты вызывают схлопывание пузырьков. Газ освобождается и выходит наружу.

Помогают устранить колики, бурление и вздутие препараты Эспумизан, Саб симплекс, Метеоспазмил. Они связывают газы в кишечнике, препятствуют их повторному образованию. Эспумизан — препарат в форме капсул и эмульсии, которую могут принимать дети с рождения.

Пепсан-Р — комбинированное средство в форме капсул и геля для приема внутрь. Препарат оказывает противовоспалительное и ветрогонное действие. Устраняет повышенное газообразование и урчание в кишечнике.

Многие народные средства обладают ветрогонным действием, помогают при метеоризме и бурлении в животе. Это настой семян укропа, фенхеля, листьев мяты, шалфея, цветков ромашки. Можно заваривать эти растения и пить как чай.

Адсорбенты

Группу препаратов обязательно включают в состав комплексного лечения многих заболеваний ЖКТ, аллергии, отравлений. Адсорбенты можно принимать, если беспокоит жидкий стул, урчание в животе, метеоризм. Действующие вещества препаратов способны поглощать токсины и другие вредные вещества различного происхождения. Суточная доза зависит от возраста и массы тела человека. Например, на 10 кг веса пациента — 1 таблетка препарата Активированный уголь.

Адсорбирующие препараты:

• Активированный уголь;
• Белый уголь;
• Энтеросгель;
• Полифепан;
• Карбопект;
• Полисорб;
• Смекта.

Важно! Адсорбенты в кишечнике не растворятся, выводятся вместе с токсинами естественным путем — со стулом.

Недостаток этой группы препаратов — способность связывать как токсичные продукты метаболизма, так и полезные вещества в кишечнике. Побочный эффект лечения — запоры. Но как убрать дискомфорт, не навредив организму? Принимают адсорбент коротким курсом, после его завершения пьют витамины и пробиотики. Для предупреждения обезвоживания нужно употреблять 1,5–2 л жидкости в день.

Ферментные препараты

Диета при различных нарушениях помогает, но не решает проблему улучшения пищеварения в кишечнике. Любая еда не в радость, не принесет пользу организму, если в ЖКТ ощущается нехватка пищеварительных ферментов. Причины могут быть связаны с заболеваниями желудка, поджелудочной железы, печени, желчного пузыря. В таких случаях принимают капсулы Креон, Панкреатин, таблетки Мезим форте.

Успокоительные средства

Препараты для избавления от урчания, возникающего на фоне синдрома раздраженного кишечника, психоэмоционального напряжения, повышенной тревожности. Принимают успокоительные средства Новопассит или Афобазол. Они не угнетают деятельность нервной системы, хорошо переносятся.

Продукты для предупреждения звукового сопровождения

Овощи, фрукты, отруби — натуральные адсорбенты, источники пробиотиков и пищевых волокон. Пектин содержится в различных биологических добавках, является естественным загустителем для варенья, десертов, молочных продуктов. Лигнин, целлюлозу, хитин, пектин и водоросли производители включают в состав натуральных йогуртов, мюсли.

Отруби и БАДы на их основе содержат клетчатку и витамины группы В, оказывающие благотворное влияние на работу ЖКТ. Такие же полезные компоненты есть в продуктах питания: хлебе из муки грубого помола, крупах.

Полезные советы:

1. Следует исключить из рациона продукты, провоцирующие бродильные процессы и урчание в кишечнике.
2. Необходимо делать перерыв между употреблением основных блюд и фруктов.
3. После еды нельзя сразу же принимать горизонтальное положение, потому что именно в этом случае усиливается урчание.
4. Рекомендуется походить или посидеть.

Опасно самостоятельно назначать себе лекарства и диету. Больше пользы принесет обсуждение проблемы урчания в кишечнике с гастроэнтерологом и диетологом, следование советам врачей. Пройдет дискомфорт в животе, вместе с ним исчезнет нервно-психическое напряжение, вызванное ожиданием появления неприятных звуков в области кишечника.

Антон палазников

Врач-гастроэнтеролог, терапевт

Стаж работы более 7 лет.

Профессиональные навыки: диагностика и лечение заболеваний ЖКТ и билиарной системы.

Поиск по алфавиту

Урчит в животе

Урчит в животе периодически почти у каждого человека. В основном это связано с голодом. Организм таким образом подает нам знак о том, что пора подкрепиться. Девушки, сидящие на полуголодных диетах, страдают от урчания в кишечнике. Но иногда урчание в животе вызвано серьезными патологиями, которые требуют скорейшей диагностики и лечения.

Почему урчит в животе?

Этот симптом появляется в любое время суток и у людей любого возраста, включая детей и подростков. Если у вас нет привычки кушать утром, гарантировано урчание в животе в ближайшие часы, пока организм будет голодным. Причем даже если вы выпьете кофе с 1-2 ч. л. сахара. Урчание раздается в таких случаях ни сколько из кишечника, сколько из желудка. Даже если вы сыты, всё равно вероятно урчание, когда вы видите или ощущаете запах вкусных блюд. Желудочно-кишечный тракт начинает усиленно вырабатывать кислоту, предназначенную для переваривания продуктов, потому что считает, что вы собираетесь кушать. Это провоцирует странные звуки в кишечнике.
Вторая причина возникновения данного симптома — употребление излишнего количества пищи, особенно после 4 и более часов голода. Когда вы употребляете «тяжелую» и жирную еду, риск урчания в животе возрастает. При переедании фолрмируется пищевой комок в брюшной полости. Его передвижение сопровождается усиленной перистальтикой, которая необходима для измельчения пищи. Отсюда и урчание.

Причиной урчания в животе может стать сильное волнение. После успокоения нервной системы симптом исчезает. Урчит в животе иногда после приема определенных продуктов и напитков.

Наибольший риск появления рассматриваемого симптома при выпивании алкогольных напитков и/или газированных напитком (как сладких, так и обычных минеральных вод).

Положение тела напрямую влияет на процессе в кишечнике. Стоя или сидя вы вряд ли будете переживать из-за звуков в животе. А вот лежачие позы способствую появлению урчания.

Урчит живот перед месячными

Перед началом этого периода в организме женщины/девушки происходят физиологические перестройки. Меняется гормональный фон, из-за чего задерживаются обменные процессы в организме. Поэтому в органах малого таза может нарастает давление кровяного потока. Это совершенно не опасно.

Зачастую в первые дни месячных неприятные проявления исчезают сами по себе и больше не появляются. У некоторых дам вздутие и болевые ощущения в кишечнике сохраняются на протяжении всех критических дней. Причина в том, что маточные спазмы отражаются и на деятельности кишечника, что может спровоцировать урчание в животе.

Вызвать бурчание в животе могут и другие физиологические недомогания. Такое возникает на фоне нарушений в витаминно-минеральном балансе. Через несколько дней все проходит без специального лечения. Переживать по поводу того, что урчит в животе не стоит, это нормальный процесс.

При каких заболеваниях возникает Урчит в животе:

Спровоцировать данный симптом может такая болезнь как дисбактериоз. Вместе с урчанием также отмечается дискомфорт в животе, вздутие, болевые ощущения, возможны нарушения стула (запоры или поносы). Дисбактериоз вызывается бактериями, которые «живут» в кишечнике.

Распространенной причиной патологии является прием антибиотиков. В итоге полезные бактерии в организме гибнут, нарушается нормальная микрофлора, что и подразумевает диагноз «дисбактериоз».
Большое количество кишечного газа формируется в ЖКТ из-за того, что часть веществ нормально не переваривается. Это объясняет урчание в животе, и может грозить более серьезными проблемами и осложнениями. Возникает метеоризм — еще один симптом дисбактериоза. После очередного урчания часто отходят газы. Этот симптом может говорить не только про нарушение кишечной флоры, но и о диспепсии, гиперподвижности кишечника и даже об опухолях.

Урчание в животе после приема пищи (систематическое или слишком громкое) говорит о том, что желудок и/или кишечник работают не совсем нормально. Если после еды появляется или и вздутие, срочно нужно идти к врачу, это может быть знаком целого ряда болезней, в том числе и развивающегося гастрита. Гастрит грозит в будущем язвой, если его не лечить.

Урчание в животе может быть симптомом синдрома раздраженного кишечника. Для данной патологии (которая существует во всех странах мира, среди лиц всех рас и возрастов) характерны неприятные ощущения в кишечнике (в том числе, болевые) и нарушения дефекации (запор, диарея, частые позывы, тяжелое отхождение каловых масс и т. д.).

Проявления синдрома раздраженного кишечника, помимо урчания в кишечнике, могут отличаться.

Урчание в животе и понос: патологии

Если у вас урчит в животе и понос, скорее всего, это дисбактериоз. Его фиксируют в основном у лиц с нарушенным режимом питания. Повышенный риск у тех, кто ест фастфуды и полуфабрикаты, а также питается на ходу. Страдает не только желудок, но и другие пищеварительные органы.

Понос и урчание в животе может свидетельствовать об инфекции кишечника. Просроченные, неправильно хранившиеся или прошедшие недостаточную обработку продукты могут спровоцировать такую реакцию. Проводится лечения абсорбентами, которые выводят лишнее из организма. Если урчание и диарея наблюдаются несколько дней, и лекарства не помогают, лучше всего срочно идти к гастроэнтерологу.

Урчание в животе и частая дефекация может говорить об осмотической и секреторной диарее. Первый вид возникает при употреблении веществ, которые не усваиваются нормально кишечником. Такое может быть при индивидуальной непереносимости лактозы. Такое бывает и при пищевой аллергии. Секреторная диарея провоцируется водой, которая скапливается в просвете кишечника с бактериальными токсинами. Наличие большого количества жидкости приводит к появлению водянистого жидкого стула. При этом возникает такой неприятный и нескрываемый симптом как бульканье.

Урчание в животе и появление газов

Сочетание данных двух симптомов говорит о метеоризме. На сегодня это распространенная проблема среди людей, которые не заботится о собственном питании. Употребляя много кислых, жирных, с химическими добавками блюд, вы повышаете риск кишечных нарушений и урчания живота. Метеоризм означает, что в вашем кишечнике скапливаются газы, стремящиеся наружу, но не всегда выходящие. Непереваривающиеся углеводы провоцируют образование газов.

Газы и урчание живота могут быть спровоцировать быстрым проглатыванием еды и слишком большими кусками (когда человек плохо прожевывает пищу). В том числе эта проблема возникает, когда человек говорит во время еды. Лактоза, которая содержится в молочных продуктах, может спровоцировать данную симптоматику. Причина может скрываться и в запорах, которые не дают пище двигаться по кишечнику с нормальной скоростью, потому увеличивать вероятность ферментации.

Урчит живот ночью

Причины в таких случаях могут быть разными. Иногда человек кушает задолго до сна. Если у вас такая ситуация, за пол часа до сна можно выпить кефир, съесть 30 грамм сухофруктов, 1 фрукт, 1 овощ или небольшую порцию овощного салата. Но причина может быть и в заболевании. Если вы ложитесь на левый бок, и слышите неприятные звуки, это, скорее всего, гастрит. Но ставить самостоятельно этот диагноз нельзя, нужно записаться на прием к квалифицированному специалисту.

Урчание ночью может говорить о таких болезнях как панкреатит, колит, дисбактериоз и т. д. Желудку сложно справится с пищей, которая была съедена незадолго до отхода ко сну. Если урчание вечером и ночью сочетается с болью, тошнотой или рвотой, вам нужно срочно посетить терапевта или гастроэнтеролога.

Урчит в животе справа

Иногда урчание локализируется в правом боку. Если симптом сочетается с кисловатой отрыжкой, это говорит в пользу холецистита или панкреатита.

Также причина может быть в употреблении некачественных продуктов, которые заражены, или не перевариваются нормально. Если помимо урчания справа есть расстройство стула и болевые ощущения в животе справа, стоит подозревать отравление. Зачастую лечение начинают с промывания желудка.

Урчит слева в животе

Если урчание слышится с левого бока, это значит, что перистальтика желудка или толстого кишечника значительно усилена. Пища двигается быстрыми темпами, быстрее, чем нужно. При этом процессы химической обработки пищеварительными ферментами еды нарушаются. Еда хуже переваривается. В таких случаях может отмечаться диарея. Процесс может говорить об инфекционном гастроэнтерите.

Другая вероятная причина — химическое раздражение, которое бывает при попадании в организм токсинов, употреблении алкоголя и при отравлении едой. Пищевая аллергия может быть еще одной причиной, из-за которой урчит слева в животе.

Урчит в животе при беременности

Многие беременные задаются вопросом, не является ли урчание в животе признаком серьезной патологии? На любом сроке может периодически появляться урчание, даже если у будущей мамы нет никаких проблем с ЖКТ. Причина звуков из кишечника заключается в изменении баланса гормонов при развитии плода в животе матери. Уровень прогестерона растет, из-за чего расслабляется гладкая мускулатура в организме, в том числе в кишечнике.

С 4-го месяца беременности могут быть нарушения физиологического расположения кишечника по причине роста плода. Орган сдавливается и смещается маткой в определенной мере, потому что рост плода сугубо индивидуальный. Данные факторы сказываются на образовании газов, нарушается процесс опорожения, в определенной мере снижается перистальтика. Чтобы симптомы меньше беспокоили беременную, нужно исключить из рациона раздражающие продукты. Отследить их можно самостоятельно, делая записи после приема пищи, и фиксируя реакцию ЖКТ на съеденное. Перед сменой рациона стоит поговорить с терапевтом, который наблюдает беременную. Ведь причина урчания живота у беременной может крыться и в серьезных патологиях.

У грудничка урчит в животе

У грудничков также отмечается такой симптом как урчание в животе. Связано это в большинстве случаев с тем, что организм ребенка не способен еще переваривать те или другие продукты. Значит, рацион грудничка стоит менять. Если ему дают не только молоко матери, но и прикормки, стоит обратить внимание на их состав. Есть вероятность, что в них добавлены вещества, которые организм малыша просто не воспринимает.
Типичные для грудничка ситуации — непереносимость лактозы. В этом случае грудное молоко действует как раздражитель. Вам срочно нужно обратиться к врачу. В любом случае урчание в животе грудничка требует безотлагательного визита к доктору, если, конечно, это случилось не один раз за месяц.

Что делать, если урчит живот?

Чтобы определиться с подходящим лечением, нужно найти истинную причину урчания в животе. Если дело в неправильном питании, логичным будет пересмотреть ежедневный рацион. Откажитесь от тяжелой пищи. Употребляйте те продукты, после которых в животе нет дискомфорта. Если гастроэнтеролог обнаружил патологию, вызывающую урчание, он должен назначить соответствующее лечение. При дисбактериозе назначаются специальные препараты для коррекции кишечной флоры, в рацион вводят кисломолочные продукты, включая йогурты домашнего приготовления. Дисбактерио для устранения урчания в животе лечат Эспумизаном, Мотилиумом и Линексом.
Эспумизан относится к числу ветрогонных средств. Он помогает избавиться от метеоризма. Если у вас избыточное скопление газов, нужно принимать 2 капсулы 3-5 раз в сутки, запивая большим количеством жидкости. Продолжительность курса определяет ваш лечащий врач. Если произошло отравление моющими средствами, препарат принимают в количестве от 10 до 20 капсул единоразово. Для детей количество капсул уменьшают до 3-10.
Мотилиум нужно принимать до приема пищи. Он будет хуже всасываться, если вы сначала поедите, а потом выпьете препарат. Взрослые и дети старше 12 лет принимают 3-4 раза в сутки 1-2 таблетки. Детям дают 1 капсулу 3-4 раза в день. Максимальная суточная доза: 80 мг. Детям до 35 кг веса это лекарство нельзя давать.

Капсулы для рассасывания применяются при хронической диспепсии по 1 таблетке 3 раза в сутки за 15-30 минут до приема пищи. При необходимости одну таблетку дают и перед сном. При тошноте и рвоте детям и взрослым дают 2 таблетки 3-4 раза в сутки. Детям от 5 лет 3-4 раза в сутки дают 1 капсулу. В сутки можно не более 80 мг препарата.

Линекс принимают вовнутрь после еды, запивая водой. Детям до 3-х лет и людям, которые не могут проглотить таблетку, следует ее раскрыть и смешать с водой. Новорожденным и деткам, которым еще нет 2 лет, дают 3 раза в сутки одну капсулу. Детям от 3 до 12 лет дают по 1-2 таблетки 3 раза в день. Взрослым назначают по 2 капсулы 3 раза в сутки. Длительность лечения зависит от тяжести ситуации.

Все вышеописанные медикаменты позволяют устранить вздутие, последствия дисбактериоза и прочие неприятные симптомы, в том числе и случай, когда урчит в животе. Но их прием не избавляет вас от необходимости визита к доктору!

К каким врачам обращаться, если возникает Урчит в животе:

Гастроэнтеролог
Терапевт

Вас беспокоит Урчит в животе? Вы хотите узнать более детальную информацию или же Вам необходим осмотр? Вы можете записаться на прием к доктору – клиника Euro lab всегда к Вашим услугам! Лучшие врачи осмотрят Вас, изучат внешние признаки и помогут определить болезнь по симптомам, проконсультируют Вас и окажут необходимую помощь. Вы также можете вызвать врача на дом . Клиника Euro lab открыта для Вас круглосуточно.

Как обратиться в клинику:
Телефон нашей клиники в Киеве: (+38 044) 206-20-00 (многоканальный). Секретарь клиники подберет Вам удобный день и час визита к врачу. Наши координаты и схема проезда указаны . Посмотрите детальнее о всех услугах клиники на ее .

(+38 044) 206-20-00

Если Вами ранее были выполнены какие-либо исследования, обязательно возьмите их результаты на консультацию к врачу. Если исследования выполнены не были, мы сделаем все необходимое в нашей клинике или у наших коллег в других клиниках.

У Вас Урчит в животе? Необходимо очень тщательно подходить к состоянию Вашего здоровья в целом. Люди уделяют недостаточно внимания симптомам заболеваний и не осознают, что эти болезни могут быть жизненно опасными. Есть много болезней, которые по началу никак не проявляют себя в нашем организме, но в итоге оказывается, что, к сожалению, их уже лечить слишком поздно. Каждое заболевание имеет свои определенные признаки, характерные внешние проявления – так называемые симптомы болезни . Определение симптомов – первый шаг в диагностике заболеваний в целом. Для этого просто необходимо по несколько раз в год проходить обследование у врача , чтобы не только предотвратить страшную болезнь, но и поддерживать здоровый дух в теле и организме в целом.

Если Вы хотите задать вопрос врачу – воспользуйтесь разделом онлайн консультации , возможно Вы найдете там ответы на свои вопросы и прочитаете советы по уходу за собой . Если Вас интересуют отзывы о клиниках и врачах – попробуйте найти нужную Вам информацию на . Также зарегистрируйтесь на медицинском портале Euro lab , чтобы быть постоянно в курсе последних новостей и обновлений информации на сайте, которые будут автоматически высылаться Вам на почту.

Карта симптомов предназначена исключительно для образовательных целей. Не занимайтесь самолечением; по всем вопросам, касающимся определения заболевания и способов его лечения, обращайтесь к врачу. EUROLAB не несет ответственности за последствия, вызванные использованием размещенной на портале информации.

Если Вас интересуют еще какие-нибудь симптомы болезней и признаки заболеваний человека или у Вас есть какие-либо другие вопросы и предложения – напишите нам , мы обязательно постараемся Вам помочь.

Урчание в животе — характерные звуки, вызываемые движением жидкости и газов в кишечнике. Такое явление регулярно происходит со всеми, даже здоровыми, людьми. Однако в то же время урчание в животе, причины которого разнообразны, может быть симптомом болезней ЖКТ.

В статье расскажем, что это за явление, опасны ли сопутствующие симптомы, какие существуют методы диагностики болезней, связанных с ним, а главное — как избавиться от такого дискомфорта.

В пищеварительной системе организма человека, в которой переваривается и всасывается пища, время от времени в системе возникают «нарушения» физиологического характера, такие как бурление и урчание.

Эти явления появляются тогда, когда в кишечнике присутствует излишнее количество газов, которые производятся бактериями, и при попадании в него пищевого комка.

Основные причины урчания в животе

Образование газов – естественное явление, которое происходит в следующих случаях:

• переедание, особенно жирной и трудноперевариваемой пищей;
• голод;
• несочетаемость продуктов питания;
• пищевое отравление;
• потребление большого объема жидкости;
• изменения гормонального фона;
• приём в пищу продуктов, приводящих к метеоризму (ягоды, бобовые, виноград, черный хлеб, кондитерские изделия, редис, капуста)
• жесткие или регулярные диеты;
• утоление жажды газированными напитками;
• злоупотребление алкоголем, сигаретами;
• различные заболевания органов пищеварения;
• соблюдение строгой диеты;
• употребление в пищу мясных блюд.

Не стоит забывать и о том, что острые, жирные и копченые блюда всегда вызывают повышенное образование газов и последующее урчание в кишечнике.

Урчание – один из распространенных симптомов заболеваний органов пищеварения.

• Онкологические заболевания. Урчание в животе является редким симптомом развития онкологических заболеваний, однако если такое явление учащается, есть вероятность, что органы желудочно-кишечного тракта функционируют неправильно из-за образовавшейся опухоли. Если человек начинает ощущать боль и «пузырьки» в животе после приёма пищи, а при дефекации наблюдается стул черного цвета, ему следует немедленно обратиться к врачу.
• Непереносимость лактозы. Расстройства органов желудочно-кишечного тракта, урчание и болевые ощущения в животе возникают из-за недостатка в организме лактазы, необходимой для нормальной работы кишечника. Из-за этой нехватки организм не может нормально переваривать молочный сахар. Люди, которые страдают от непереносимости лактозы, должны раз и навсегда исключить продукты молочного происхождения из рациона.
• Диарея появляется из-за патологических изменений в работе органов желудочно-кишечного тракта. При диарее у человека возникает водянистый стул, а позывы к дефекации становятся все чаще. Количество жидкости в каловых массах может достигать 90%. Из-за этого возникает нарушение функции всасывания полезных веществ, а в испражнениях появляются остатки плохо переваренной пищи. Опасность диареи в том, что при отсутствии лечения может наступить дегидратация организма, поэтому от такого состояния стоит избавляться как можно раньше.

Знание этих проблем может дать понимание того, что могло стать первопричиной такого явления и ускорить начало лечения.

Видео – Почему урчит в животе?

Диагностика

Если урчание в животе не покидает в течение долгого времени и усиливается после приемов пищи, стоит пройти обследование. Для начала нужно обратиться к гастроэнтерологу. Он проведёт первичный осмотр и опрос.

Необходимо обратиться к врачу, если урчание в животе не проходит на протяжении долгого времени

После этого пациента направляют на инструментальные обследования, чтобы выяснить первопричину, из-за которой появляется урчание в животе. Это могут быть:

• рентгенография;
• компьютерная томография брюшной полости;
• колоноскопия;
• общий анализ крови;
• ФГДС (фиброгастродуоденоскопия).

Если урчание стало сопровождаться тошнотой и рвотой, кровотечением при дефекации, запором или поносом, то к врачу нужно обращаться незамедлительно: в организме развиваются серьезные заболевания.

Лечение

Если урчание в животе и дискомфорт, вызванный им, застал в самое неподходящее время, временно избавиться от него помогут следующие методы:

• перекус. Если желудок будет постоянно «работать», то звуков урчания не возникнет;
• важно стараться заглатывать меньше воздуха во время приема пищи: для этого нужно есть молча и тщательно пережевывать еду.

Если причиной урчания в животе не является заболевание, тогда проблема может быть решена двумя способами:

• профилактическая диета;
• прием специальных средств для устранения симптомов. Помогут как лекарственные препараты, так и народная медицина.

Медикаменты

Препараты, действие которых направлено на лечение заболеваний брюшной полости, работают по-разному: одни восстанавливают микрофлору кишечника, что позволяет лучше усваивать пищу, другие направлены на устранение симптомов.

Есть три типа лекарственных препаратов для лечения проблем в брюшной области.

Группа	Описание	Примеры
Пробиотики	Содержат культуры живых микроорганизмов, которые помогают восстановить микрофлору. К пробиотикам относятся только те штаммы бактерий, которые в ходе клинических исследований с соответствующей доказательной базой продемонстрировали полезные для здоровья эффекты.	«Линекс», «Аципол», «Ацидобак», «Бактериобаланс».
Пребиотики	Действующие вещества препаратов, так называемая «пища для микробов», усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, ферментируются микрофлорой кишечника, способствуя ее росту.	«Дюфалак», «Лактусан», «Прелакс», «Максилак».
Синбиотики	Комбинация пребиотиков и пробиотиков, необходимая для улучшения пищеварения и выведения токсинов, а также обезвреживания действия антибиотиков.	«Альгилак», «Альгибиф», «Хилак Форте», «Бифидобак».

Эти лекарственные средства помогают быстро избавиться от урчания в животе даже при сильном метеоризме. Даже однократный приём этих препаратов решит проблему, и, пока пациент придерживается диеты, она не возникнет снова.

Активированный уголь

Быстрый способ остановить урчание в животе — активированный уголь. Достаточно выпить несколько таблеток, которые быстро «поглотят» газы и отравляющие вещества, которые есть в кишечнике.

Однако этот препарат не рассчитан на длительное применение. Его используют как средство скорой помощи и принимают не дольше нескольких дней. Дело в том, что активированный уголь связывает в желудочно-кишечном тракте не только токсические, но и многие полезные для организма вещества, такие как ферменты и аминокислоты.

Лечение в домашних условиях

Если у человека непереносимость компонентов лекарственных средств, то дискомфорт, вызванный урчанием в брюшной полости, можно устранить в домашних условиях.

Травы и народные средства

Народные средства и травы – одно из самых эффективных решений в борьбе против урчания в животе. Они помогают успокоить спазмы и устранить неприятные проявления, такие как вздутие живота и повышенное образование газов.

Настой из корня петрушки является хорошим средством в борьбе с урчанием в животе. Его действие направлено на уменьшение количества газа в кишечнике.

Чтобы приготовить его, нужно насыпать в ёмкость четыре столовые ложки корня. Затем нужно его кипяченой водой комнатной температуры (около 375 мл). После емкость нужно накрыть и настаивать в течение 10-12 часов.

На следующий день – процедить и принимать по две ложки каждый шесть часов (лучше всего – перед едой).

Сырой картофельный сок — еще один доступный инструмент, помогающий в неприятной борьбе с урчанием в животе. Это народное средство способно нормализовать кислотность желудочного сока.

Сначала картофелины нужно промыть, затем тщательно очистить их от кожуры. После — использовать соковыжималку для приготовления сока. Положительное воздействие средства на организм можно ощутить после первого же приема.

Корень одуванчика помимо очищения организма помогает облегчить симптомы расстройства желудка, в том числе и урчание в животе.

Рецепт: одну-две ложки порошкообразного корня нужно залить стаканом кипятка и настаивать в течение 15-20 минут. Пить это лекарственное средство нужно три раза в день по одному стакану. Достаточно одной-двух недель приёма такого чая, чтобы забыть обо всех проблемах с желудком.

Одной из лечебных трав, которые положительно влияют на работу пищеварительного тракта, является перечная мята. Она помогает быстро избавиться от урчания в животе.

Ложку высушенной травы насыпают в стакан, полный кипятка. Нужно настаивать чай в течение десяти минут, а затем процедить. В день выпивают по два или три стакана. После начала приёма такого чая признаки улучшения состояния проявляются практически мгновенно.

Сок тысячелистника

Другой проверенный временем вариант борьбы с урчанием – тысячелистник. Для лечения нужен его сок.

Он готовится с помощью соковыжималки в домашних условиях, однако его можно приобрести и в готовом виде – например, в магазинах био-продуктов. Чтобы избавиться от такого явления, нужно пить такой сок по 5 мл три раза в день.

Невероятно полезное масло зверобоя благодаря своим противовоспалительным и спазмолитическим свойствам помогает избавиться от урчания в животе.

Для приготовления понадобятся: мед (200 г), оливковое масло (300 мл), 4 столовые ложки зверобоя в сушеном виде. Ингредиенты необходимо смешать и кипятить на водяной бане 20-25 минут. После этого масло настаивается в темном месте в течение 3-4 дней. Чайную ложку масла принимают ежедневно натощак.

Ингредиенты:

• мальва;
• горечавка;
• анис;
• ромашка;
• дикий укроп;
• дубровник;
• полевой хвощ;
• кинза.

Все травы, кроме аниса, смешиваются (необходимо по чайной ложке). Емкость с ними заполняется полутора литрами воды и кипятится в течение 15-20 минут, после чего добавляется чайная ложка аниса. Такой настой нужно пить по столовой ложке три раза в день.

Настой прополиса с медом

Прополис, так называемый пчелиный клей, вырабатывается пчелами из смолистых выделений древесных почек. Настойка меда с прополисом положительно влияет на работу органов желудочно-кишечного тракта.

Для приготовления необходимо поместить 30 г прополиса на водяную баню и немного подогреть на температуре до 50°С. Растопленный прополис и 200 г меда добавляют в емкость, которую заливают спиртом и настаивают в течение 2-3 дней.

Настой пьют по столовой ложке 2 раза в день.

Профилактика урчания в животе

Чтобы не допустить повторного появления урчания в животе, следует предпринять следующие профилактические меры:

• принимать правильное положение тела. Многие люди предпочитают есть полулежа перед телевизором, но в таком положении создаются искусственные трудности для переваривания пищи. По этой же причине не стоит изменять резко своё положение сразу после еды. Это приводит к расстройствам желчного пузыря;

• стоит избегать потребления продуктов, вызывающих брожение в кишечнике. Это, например, бобовые, молочные продукты, капуста, репа, редис, цельнозерновые продукты и т.д. Диетологи советуют стимулировать работу органов пищеварительного тракта путём потребления волокнистой пищи, например, овощей и фруктов. Больному нужно научиться слушать себя и свое тело. Так он сможет узнать, какая пища ему подходит, а какая – нет. Для этого также можно вести дневник питания;
• учащать приемы пищи и сокращать порции. Если исключить риск переедания, то кишечник будет работать эффективнее. При регулярном здоровом питании такой проблемы, как урчание в животе, не возникнет;

• при необходимости нужно своевременно заниматься лечением заболеваний пищеварительного и желудочно-кишечного тракта;
• важны занятия спортом – полезны такие физические упражнения, как бег, спортивная ходьба, езда на велосипеде.

Подводим итоги

Урчание в животе – синдром, на который мало обращают внимания, и это неправильно. Он нередко говорит о проблемах в работе органов желудочно-кишечного тракта.

При несвоевременном лечении урчание будет усиляться, доставляя болевые ощущения и дискомфорт.

Если урчание преследует в течение долгого времени, человеку стоит посетить врача, так как это яркий признак наличия проблем.

Отказ от вредных продуктов, соблюдение диеты и физическая активность – эти три компонента помогут раз и навсегда забыть о такой проблеме. читайте у нас на сайте.

Слабое или сильное урчание в животе – признак определенных процессов, движения газов и пищевого комка, а также перетекание жидкости в желудке и кишечнике. Урчание может быть достаточно сильным, если оно связано с чувством голода. Однако не всегда этот признак – следствие естественных процессов, он может быть вызван патологическими состояниями.

Физиологические причины бурления

Даже здоровые люди нередко сталкиваются с сильным урчанием – стоит переесть или выпить газированной воды. Существует множество естественных причин, вызывающих постоянное бурление в животе у взрослых:

• Голод. Сильнее всего живот урчит, если не принимать пищу в течение 5-6 часов. Однако у некоторых людей даже через 1-2 часа после завтрака утром наблюдается сильное бурление.
• Визуальная стимуляция. Живот может заурчать, если человек увидит красиво оформленные блюда или почувствует любимый аромат. Это спровоцирует определенные реакции в голове.
• Переедание. При постоянном злоупотреблении пищей урчание становится хроническим симптомом. Особенно сильный дискомфорт можно испытывать, если делать большие перерывы между приемами пищи, а потом наедаться «до отвала».
• Стресс, волнение и другие сильные эмоции. Экзамены, выступления, переговоры и другие важные события могут спровоцировать спазм кишечника, что вызовет бурление.
• Определенная пища. Каждый организм индивидуален, но газированная вода, бобовые и капуста провоцируют урчание у большинства людей. Иногда вместе с ним развивается вздутие и даже боль. Алкоголь также относится к провокаторам неприятных ощущений.
• Длительное пребывание в определенной позе. Урчание в животе нередко наблюдается у тех, кто сидит с неровной спиной. В результате желудок и кишечник сдавливаются, что может вызывать неприятные ощущения.
• Индивидуальные особенности. Из-за мощной и быстрой перистальтики у некоторых здоровых людей наблюдаются сильные звуки бурления.

Аналогичные признаки возможны у женщин перед месячными. Из-за гормонов изменяется состояние гладкой мускулатуры, что и вызывает неприятные ощущения.

В некоторых случаях урчание становится следствием недостатка определенных витаминов, минералов или ферментов. Такое встречается у людей, которые неправильно или однообразно питаются, употребляют мало фруктов и овощей.

Болезни как причина бурления

Патологии нередко вызывают бурлящие ощущения в желудке и кишечника, но почти всегда сопровождаются дополнительными признаками и неприятным самочувствием:

• Дисбактериоз. Нарушение баланса нормальной микрофлоры приводит к тошноте, урчанию, проблемам со стулом, пониженному аппетиту.
• Гастрит. Патология нередко вызывает неприятный симптом, может протекать с повышением температуры и болями при чувстве голода.
• Острый и хронический холецистит. Сопровождается неприятными ощущениями на коже, желтизной покровов, тянущей болью слева.
• Заболевания печени. Почти все патологии печени провоцируют боль справа, тошноту, могут вызывать вздутие и урчание.
• Болезнь Крона и колиты. Патологии кишечника, сопровождающиеся воспалением одного или нескольких отделов.
• Синдром раздраженного кишечника. Функциональное расстройство, при котором пациент время от времени испытывает диарею и запоры, страдает от метеоризма и вздутия.

Спровоцировать бурление и урчание в животе, сильное отхождение газов могут и другие расстройства, не связанные с кишечником: ВСД (нарушение нервной регуляции), интоксикация пищей или химическими веществами, болезни малого таза у мужчин и женщин, а также спаечные процессы после операций.

Иногда такие ощущения вызывает непереносимость лактозы или глютена – целиакия и лактазная недостаточность. Нарушения сопровождаются ярким комплексом симптомов, возникающих через пару часов после употребления продуктов.

Тревожные признаки

Сигналом о развитии заболевания будут дополнительные симптомы. Один из самых опасных признаков – это сочетание острой боли и высокой температуры, в этом случае требуется вызов скорой помощи. Другие сигналы, которые должны побудить человека обратиться к врачу:

• постоянная отрыжка и изжога;
• часто возникающие болезненные ощущения режущего, колющего или тянущего характера;
• частые запоры, сменяющиеся поносами;
• тошнота и приступы рвоты;
• полное отсутствие аппетита или его постепенное ухудшение.

При наличии инфекционных патологий и отравления симптомы проявляются бурно.

Интенсивное развитие неприятных симптомов может приводить к обострению хронических заболеваний. Игнорировать их опасно для жизни.

Методы диагностики

Так как урчание в животе относится к гастроэнтерологическим симптомам, обращаться сначала следует к гастроэнтерологу. Врач назначит исследования и анализы, которые помогут определить потребность в консультации других специалистов. Обязательно назначают:

• биохимический и общий анализ крови;
• бактериологический посев кала;
• исследование на скрытую кровь, содержание жиров и белка;
• иногда требуется сдача мочи.

Широк спектр и инструментальных диагностических процедур, применяемых для обнаружения причин неприятных симптомов:

• УЗИ брюшной полости и органов малого таза;
• компьютерная томография;
• рентген кишечника, в том числе с контрастным веществом;
• ректороманоскопия – диагностика для изучения сигмовидной и прямой кишки.

Женщинам нередко требуется посещение гинеколога для исключения болезней матки и яичников.

Методы устранения урчания

С целью лечения урчания в животе у взрослых нередко назначают определенные препараты. Однако для эффективного и полного устранения симптома требуется воздействие на причину болезни. Одно из основных направлений лечения – нормализация питания, устранение раздражающих продуктов.

Медикаменты от урчания

Справиться с бурлением в желудке помогут разные группы препаратов:

• Пробиотики. Применяются для лечения дисбактериоза: Бифиформ, Хилак Форте, Линекс, Аципол.
• Пеногасители. Используются для устранения основного симптома. В большинстве случаев эти препараты безопасны и помогают эффективно решить проблему: Эспумизан, Боботик.
• Противомикробные средства. Назначают для борьбы с поносом. Самый эффективный продукт – Энтерол.
• Средства для нормализации перистальтики. Чаще всего используют Мотилиум.

Обязательно назначают средства узконаправленного действия, нацеленные на борьбу с причиной патологии.

Диетическое питание

Диетическое питание нормализует пищеварение, снимает лишнюю нагрузку с кишечника, восстанавливает перистальтику и исключает раздражение слизистых оболочек. Но подбором эффективной диеты может заниматься только доктор. В большинстве случаев для предотвращения излишнего газообразования применяют следующие принципы:

• соблюдение питьевого режима – употребление до 2 л воды в день, исключение крепкого чая и кофе;
• снижение потребления жирных продуктов, выпечки и сдобы, кондитерских изделий и магазинных сладостей, так как сахар способствует газообразованию, как и животные жиры;
• включение в рацион полезных растительных жиров: оливкового, кокосового масла;
• сокращение газообразующих продуктов в питании: грибы, репа, редис, фасоль и чечевица, все виды капусты;
• добавление в меню продуктов, насыщенных грубой клетчаткой: отруби, кабачки, сельдерей, авокадо, бананы, орехи, картофель;
• полное исключение из рациона продуктов, вызывающих аллергию и отторжение. Чаще всего у людей обнаруживается негативная реакция на молоко, продукты со следами пшеницы, цитрусы;
• если аллергия отсутствует, в рацион включают кисломолочные продукты: йогурты, творог, кефир.

Важно питаться небольшими порциями и исключить переедание. Перерывы между приемами пищи не должны быть слишком большими.

Роль диетического питания в восстановлении ЖКТ и организма в целом крайне важна. Без соблюдения диеты другие лечебные мероприятия окажутся неэффективными.

Народные средства

Помочь от газообразования могут натуральные препараты, продукты и травы. Их можно употреблять систематически:

• Аптечная ромашка. Настой этого средства снимает спазмы. Его пьют 3 раза в день по 150 мл, заваривая по инструкции.
• Настой или отвар семян укропа. Готовят из 250 мл воды и 1 ч. л. измельченного средства. Принимают по 50 мл 3-4 раза в день.
• Отвар семян петрушки. Отлично помогает от метеоризма. Готовят из 1 ч. л. сырья и 1 стакана кипятка.
• Мятный чай. Можно заваривать по 1 ч. л. сухого сырья на 1 стакан кипятка и пить 3 раза в день.

Одним из самых эффективных средств считается горькая полынь. Она обладает неприятным вкусом, но быстро избавляет от дискомфорта. На 0,5 л кипятка берут 2-3 ст. л. сырья.

Представьте себе: вы сидите в комнате, битком набитой незнакомыми людьми, и вдруг гробовую тишину нарушает урчание, доносящееся из вашего живота. Знакомая ситуация, не правда ли? Урчание, или кишечный шум — совершенно обыденное физиологическое явление, связанное с пищеварительным процессом. Оно обусловлено тем, что в пищеварительной системе присутствуют остатки продуктов, жидкость и газы. Кишечный шум также может возникнуть вследствие голода, который провоцирует секрецию гормонов, вызывающих сокращения в желудочно-кишечном тракте. Кроме того, причиной урчания может стать употребление определенных продуктов, неполное переваривание пищи и медленное пищеварение. К счастью, есть несколько способов остановить кишечный шум. Вот они.

Не забывайте пить воду

Стакан самой обычной воды без газа может стать отличным средством, помогающим избавиться от урчания в животе, особенно в ситуациях, когда у вас нет никакой возможности хоть чем-то перекусить. Вода стимулирует пищеварительный процесс, облегчает его течение и к тому же заполняет желудочное пространство. В результате урчание в животе если и не проходит полностью, то как минимум быстро притихает.

Лучше всего, если вы заранее позаботитесь о решении своей проблемы и будете пить воду в течение дня маленькими порциями. А вот выпивать большое количество жидкости за один присест не рекомендуется: это приведет к появлению булькающих звуков, которые ничуть не лучше кишечного шума.

Пережевывайте пищу тщательно и медленно

Если в течение дня урчание в животе не прекращается, несмотря на то, что вы не забыли плотно позавтракать или пообедать, вам стоит убедиться, что вы едите медленно, не заглатывая пищу на ходу вместе с избытком воздуха.

Во время трапезы пережевывайте всю еду тщательно и не торопясь. С каждым движением челюстей пища должна крошиться на мелкие кусочки – после этого желудку будет проще справиться с перевариванием поступившего материала. Кроме того, такой подход поможет избежать заглатывания воздуха, предотвращая расстройство желудка и метеоризм.

Не пропускайте приемы пищи

Еще одна причина, по которой вам приходится сталкиваться с урчанием в животе, — пропуск приемов пищи. Как только желудок остается пустым на протяжении какого-то времени, появляется кишечный шум, который сигнализирует, что пришло время подкрепиться. В таком случае небольшой перекус может на время избавить вас от неприятных звуков.

Если ваш живот постоянно урчит в одно и то же время, вам необходимо включить в свой распорядок дня несколько дополнительных приемов пищи. Некоторым людям приходится разбивать свой ежедневный рацион на 4-6 порций вместо привычных 3. Однако именно такой подход улучшает пищеварение, помогает предотвратить появление чувства голода и борется с кишечным шумом.

Ешьте сразу же, как только почувствуете чувство голода

Если вы чувствуете, как знакомое чувство голода медленно, но верно охватывает вас, попробуйте самое легкое решение проблемы: сразу же начинайте что-то есть. Лучше, если это будут крекеры или батончики из мюсли. А вот от вредных продуктов с высоким содержанием жира лучше отказаться: например, те же картофельные чипсы нередко провоцируют метеоризм и расстройства пищеварения.

Ограничьте потребление продуктов, стимулирующих газообразование

Определенные продукты, которые мы часто встречаем в тех или иных блюдах, вызывают метеоризм и расстройство желудка. Если звуки, спровоцированные движением газов по вашему кишечнику, кажутся вам не лучшими спутниками жизни, вам придется отказаться от подобной еды или хотя бы свести ее потребление к минимуму.

Какие же продукты стимулируют газообразование? Это, прежде всего, разные виды капусты (белокочанная, цветная, брюссельская, брокколи), бобовые (фасоль, чечевица, горох), грибы, лук, газированные напитки, цельные зерна и пиво. Попробуйте поочередно исключать из рациона по одному из этих продуктов, чтобы определить, какой именно является причиной избыточного газообразования и кишечного шума.

Ограничьте потребление продуктов, влияющих на кислотность

Продукты и напитки с высокой кислотностью способствуют появлению кишечного шума, поэтому уменьшение их количества в вашем рационе предотвратит возникновение неприятных звуков. В первую очередь речь идет о цитрусовых, томатах, содовой минералке, а также кофе. Попробуйте пить на завтрак чай с высоким содержанием кофеина – вполне вероятно, это поможет делу.

Не переедайте

Переедание может усложнить работу пищеварительной системы — поэтому симфонии из живота нередко доносятся после шумных семейных застолий, во время которых столы буквально ломятся от самых разнообразных (а нередко и самых вредных) праздничных яств. Ешьте небольшие порции в течение дня и делайте это медленно, чтобы ваш организм точно мог определить, когда насытится, – такой подход поможет избежать переедания.

Гуляйте после приемов пищи

Прогулка после еды облегчает пищеварение, способствуя перемещению пищи по желудку и кишечнику. Исследования показали, что даже короткий променад значительно ускорит переработку съеденных продуктов и приблизит их естественный выход. Ускоренное опорожнение уменьшает желудочный шум.

Кроме того, прогулка после еды также может принести и другую пользу для пищеварительной системы. Например, через 15 минут после начала ходьбы у людей, страдающих диабетом второго типа, было зафиксировано снижение уровня сахара в крови. Учтите, что все вышесказанное не имеет отношения к интенсивным занятиям и тренировкам сразу после трапезы – их следует исключить и выполнять только через полтора часа.

Старайтесь избегать стрессов

Нередко кишечный шум появляется во время определенных стрессовых ситуаций, таких как собеседования, презентации и экзамены. Это связано с тем, что активность кишечника возрастает в периоды тревоги независимо от того, успели вы что-то съесть или нет.

Стресс замедляет пищеварение, провоцирует появление симптомов, свойственных расстройству желудка, включая изжогу и желудочный шум. Уменьшить уровень тревоги и облегчить восприятие стрессовых ситуаций поможет медитация, в том числе и дыхательные приемы, благоприятно влияющие на центральную нервную систему.

Уменьшите количество сахара в рационе

И вновь виновником всех бед могут оказаться, казалось бы, безобидный сахар и сахарозаменители. Чрезмерное количество этих веществ в вашем рационе — в частности, фруктозы и сорбита — может спровоцировать вздутие живота и диарею, которые сопровождаются кишечным шумом. Помните, что сорбит также входит в состав многих леденцов, поэтому не стоит ими злоупотреблять.

Убедитесь в отсутствии пищевой непереносимости

Непереносимость некоторых продуктов питания может привести к метеоризму и кишечному шуму. Например, от аллергии на лактозу, причиной которой является дефицит лактазы – фермента, помогающего переваривать лактозу, — встречается примерно у 65 % населения земного шара и варьируется среди разных этнических и расовых групп. И лучший способ борьбы с пищевой непереносимостью – отказ от продуктов, вызывающих неприятные симптомы.

Проверьте, нет ли у вас заболеваний желудочно-кишечного тракта

Возможно, причинами урчания в животе являются более серьезные заболевания, такие как инфекции или закупорка кишечника. Синдром раздраженного кишечника также может быть причиной шумов, доносящихся из желудка, и лечение этого заболевания может стать единственным способом уменьшить надоевшие звуки. Если кишечные шумы не исчезают, важно обратиться к врачу, который составит план лечения и назначит нужные препараты.

Почему урчит в животе? Причины урчания в животе и их решение

Почему урчит в животе? Причины урчания в животе и их решение © Depositphotos

Каждый человек сталкивался с этой проблемой. Давай разберемся, почему урчит в животе? Причины урчания в животе и их решение мы тебе расскажем.

Причины недовольного урчания

Почему живот выдает такие неприятные звуки? Чаще всего причиной тому является голод. Так умный организм пытается напомнить тебе, что давно пора принимать еду, ему нужна энергия. Но если они возникают после кушанья? Это значит, что ты переела или употребила слишком много тяжелой, неполезной пищи. Также живот может реагировать звуком на определенные продукты. Например, бобовые, капусту, яблоки (но возможна такая реакция на совершенно безобидные продукты, это все индивидуально), газированные напитки, алкоголь.

Урчание может свидетельствовать и о серьезных нарушениях – болезнях пищеварительного тракта, дисбактериозе, дивертикулите, кишечной непроходимости. А также живот может недовольно “говорить“, когда человек волнуется, резко меняет положение тела из горизонтального в вертикальное.

Почему возникает урчание? Неприятные звуки возникают тогда, когда жидкости и газы в желудке и кишечнике взаимодействуют со стенками желудочно-кишечной системы. Двигается не столько пища, сколько содержимое органов – соки, газы, воздух. Когда поступает еда, то они заняты работой, урчание прекращается.

•ЧИТАЙ: Как узнать, что не хватает кальция в организме: тревожные признаки

Что делать при урчании?

Ты знаешь, почему урчит в животе. Причины урчания в животе и их решение читай дальше. Для начала следует найти причину и только тогда применять решение. Если ты голодна, то тебе необходимо покушать. Если ты проголодалась очень сильно, то не стоит набрасываться на еду, съешь немного, желательно жидкое блюдо, а потом можно взяться за второе и гарнир.

Если урчание появляется после еды, то пересмотри свои привычки питания, отрегулируй диету. Постарайся обогатить свой рацион легкой и полезной пищей, овощами, фруктами, кисломолочными продуктами и злаками, богатыми клетчаткой.

Если меры не помогают, то пора отправиться на прием к врачу, дабы исключить серьезные заболевания. Если специалист обнаружит дисбактериоз кишечника, то лечение сведется к приему специальных препаратов, нормализующих микрофлору кишечника, и обогащению рациона кисломолочными продуктами.

Если периодическое урчание в животе сопровождается поносом или запором, метеоризмом, неприятным запахом изо рта, то понадобится комплексное обследование и лечение у опытного гастроэнтеролога. Будь здорова!

•ЧИТАЙ: Чем полезна малина для тебя?

Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Почему постоянно урчит в животе, как с этим бороться, препараты

Почему постоянно урчит в животе? С урчанием в животе сталкивались все. Чаще всего это связывают с чувством голода, но иногда урчание может сопровождаться болями, спазмами, возникать даже после приема пищи.

Если в животе урчит постоянно, это приносит немало неудобств, поэтому человек начинает беспокоиться, искать причину такого состояния, менять рацион. Если помимо урчания беспокоят еще какие-либо симптомы, следует обратиться к гастроэнтерологу и обследоваться. 

Возможные причины урчания в животе

Переедание может вызвать урчание живота.

Урчание в животе возникает под действием желудочного сока и воздуха, который мы заглатываем. Когда пища попадает в желудок, она комкуется и подготавливается к дальнейшему перевариванию. 

При попадании пищи усиливается перистальтика желудка и кишечника, перемешивая комок пищи и переваривая его.

Вне зависимости от того, поступила пища в желудок или нет, некоторое количество желудочного сока выделяется постоянно, каждые 2 часа. Если пища долгое время не поступает, под воздействием сока и воздуха начинает урчать живот. Помимо переваривания пищи и ее отсутствия могут быть и другие причины, почему постоянно урчит в животе.

1. Переедание. Если пища долго не поступала в желудок, а затем резко поступила в большом количестве, образуется довольно крупный комок, который трудно переваривать. Чтобы продвигать его дальше по кишечнику, усиливается перистальтика, что вызывает урчание и неприятное чувство в животе.
2. Стрессы. При сильных переживаниях иногда возникает урчание в животе, хотя чувства голода нет и прием пищи был недавно. Такое урчание добавляет неудобств и трудно контролируется. Оно может возникнуть перед важной встречей, свиданием, экзаменом. Избавиться от него можно, приняв легкое успокоительное.
3. Повышенное газообразование. Его могут провоцировать некоторые продукты, фастфуд, газировка, алкоголь, некоторые овощи и фрукты, продукты, содержащие кофеин. Они стимулируют выработку газов, приводят к ощущению распирания в животе и урчанию после еды.
4. Паразиты. Не все паразиты требуют немедленного лечения и приема препаратов. От некоторых можно избавиться соблюдением правил гигиены и правильным питанием. Некоторые паразиты в кишечнике вызывают не только урчание и бурление в животе, то и тошноту, расстройство стула, потерю веса.
5. Положение тела. Урчание в животе может возникать или усиливаться в положении лежа, особенно после сытного обеда, когда активно вырабатывается желудочный сок. В этом случае при смене положения урчание пропадает. Сразу после еды не рекомендуется ложиться хотя бы 30 минут.

Возможные заболевания

Дисбактериоз может возникнуть под действием антибиотиков.

Частое и сильное урчание в животе может быть симптомом некоторых заболеваний органов ЖКТ. Чаще всего эти заболевания протекают поначалу бессимптомно.

Когда же появляются симптомы, помимо урчания возникает еще и нарушение стула, боли, вздутие и т.д. Игнорировать такие признаки нельзя. Урчание может быть одним из проявлений целого ряда заболеваний:

• Дисбактериоз. При этом заболевании подавляется рост полезных бактерий и начинают активно размножаться бактерии болезнетворные. Они вызывают нарушение баланса микрофлоры кишечника, в результате появляется понос, сильное урчание в животе, ощущение, что крутит живот. Дисбактериоз может возникнуть под действием антибиотиков, которые подавляют рост бактерий, из-за неправильного питания, а также у новорожденных при заселении бактериями стерильного кишечника.
• Синдром раздраженного кишечника. Причины этого заболевания неизвестны. Как правило, они связаны с повышенной чувствительностью кишечника, в результате чего при неправильном питании или сильном стрессе возникают боли в животе, повышенное газообразование, урчание, дискомфорт, поносы и запоры.
• Гастрит. Гастрит – это воспаление слизистой оболочки желудка, однако симптомы могут распространяться и на кишечник. Помимо болей, кислой отрыжки, тошноты и неприятного запаха изо рта могут наблюдаться запоры, чередующиеся с поносами, а также урчание и повышенное газообразование. В этом случае урчать может и желудок из-за повышенной кислотности желудочного сока.
• Колит. При воспалении слизистой оболочки кишечника возникает масса неприятных симптомов: вздутие живота, повышенное болезненное газообразование, урчание, понос, кровь в кале, тенезмы (позывы к дефекации, которые не приносят облегчения).
• Дивертикулез. Под воздействием давления в стенке кишки могут образовываться небольшие выпячивания, называемые дивертикулами. Они могут воспаляться из-за попадания в них кала, вызывая метеоризм, урчание, диарею и сильные боли в животе.

Как избавиться от урчания в животе?

Активированный уголь быстро и безболезненно выведет газы.

Само по себе урчание безболезненно, но зачастую оно мешает нормально жить и приносит немало дискомфорта при общении. Чтобы избавиться от него, сначала нужно выявить причину и устранить ее.

Если причина кроется в заболевании, его необходимо вылечить. При отсутствии заболевания избавиться от урчания в животе можно следующими способами:

1. Принять активированный уголь. Если вы съели что-то, что повышает газообразование, можно принять несколько таблеток активированного угля или любой другой абсорбент, который быстро и безболезненно выведет газы и снимет вздутие. Постоянно пить уголь не рекомендуется, так как помимо газов он вбирает в себя многие витамины и питательные вещества из кишечника.
2. Установить режим питания. Помимо самих блюд на работу ЖКТ влияет время и процесс приема пищи. Желательно есть небольшими порциями, но часто, каждые 3-4 часа. Пищу нужно хорошо и не спеша пережевывать. Диетологи не советуют во время приема пищи смотреть телевизор или читать, так как при отвлекающем занятии можно съесть гораздо больше, чем планировалось.
3. Откажитесь от продуктов, усиливающих газообразование. Урчание в животе значительно усиливается после капусты, фасоли, горошка, кукурузы. Многие свежие овощи и фрукты могут усиливать газообразование, но отказываться от них полностью не стоит, достаточно сократить их употребление и сбалансировать свое питание. Полностью отказаться можно от копченостей, домашних солений, чипсов и гамбургеров, которые также способствуют образованию газов.
4. Готовьте правильно. Откажитесь от жирных, острых и жареных блюд, чаще тушите, запекайте и отваривайте. Любителям фасоли можно посоветовать замачивать ее на ночь в воде с уксусом, чтобы избавиться от ее ветрогонного эффекта.
5. Больше двигайтесь. Гиподинамия приводит к множеству проблем. При постоянной сидячей работе перистальтика кишечника ослабевает, это приводит к запорам и скоплению газов, которые и вызывают урчание.

Избавиться от урчания в животе можно с помощью зарядки, бега, тренажеров, плавания.

Препараты для нормализации работы кишечника

Энтеросгель — выводит газы и токсины.

Существует целый ряд препаратов, позволяющих устранить причину урчания и повышенного газообразования. Прежде, чем принимать их, следует проконсультироваться с врачом. Распространенные лекарства:

• Энтеросгель. Это энтеросорбент в виде пасты, который впитывает и выводит не только газы, но и токсины. Он совершенно не всасывается в кишечнике и выводится вместе с вредными веществами в течение 12 часов. Его можно принимать как до, так и после еды. Препарат практически не имеет противопоказаний и разрешен даже во время беременности.
• Плантекс. Этот препарат часто рекомендуют новорожденным при коликах, но его можно принимать и взрослым. В состав препарата входит фенхель, который обладает свойством активно выводить скопившиеся газы.
• Церукал. Как правило, Церукал назначают как противорвотное средство, однако его можно принимать для нормализации работы всего желудочно-кишечного тракта. Он улучшает перистальтику кишечника, что не дает газам скапливаться. Препарат не рекомендуется принимать при беременности, кишечной непроходимости, заболеваниях бронхов.
• Линекс. Известный препарат от дисбактериоза. Препарат восстанавливает равновесие между полезными и вредными бактериями в кишечнике, устраняя многие неприятные симптомы, такие как вздутие, боли, понос, урчание и т.д. В капсулах содержатся лакто- и бифидобактерии. Они защищены оболочкой, которая позволяет доставлять их прямо в кишечник. Поэтому капсулы не рекомендуют открывать и раскусывать.
• Эспумизан. Препарат выпускается в виде капсул, сиропа или капель. Эспумизан содержит вещество симетикон, которое уменьшает количество газов в кишечнике. Это ветрогонное средство можно принимать во время беременности, а также давать новорожденным детям при коликах. Нельзя принимать препарат при кишечной непроходимости.

Прием этих препаратов целесообразен, когда установлена причина дискомфорта. Они могут иметь свои противопоказания и побочные эффекты. Следует получить консультацию врача, прежде чем принимать их, особенно при беременности.

Подробнее узнать о том, почему постоянно урчит в животе, Вы можете  из тематического видео:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

Поделиться

Поделиться

Твит

Телеграм

Класс

Вотсап

У собаки урчит в животе: причины и решение проблемы

Многие владельцы собак считают, что если у питомца бурчит живот, то причиной является голод. Но зачастую урчание в животе у собаки возникает и по другим причинам. Давайте узнаем, почему это случается, и что делать, чтобы живот любимца перестал урчать.

Механизм возникновения

Звуки в виде урчания, которое издает пес, это вполне нормальное явление. Обычно такой звук можно услышать после того, как питомец поел, поскольку это явление вызывается чаще всего процессом переваривания и перистальтики (сокращениями кишечника). Борборигмы – так называют данное звучание из живота у животных в ветеринарии.

Из-за передвижения газов и пузырей воздуха в процессе переваривания пищи возможно услышать даже сильное бурление. Но это совсем не означает, что вам стоит везти питомца к ветеринару. Сначала стоит понаблюдать за животным, чтобы выявить дополнительные симптомы, которые могла спровоцировать болезнь.

Видео «Как понять, что у собаки глисты и что делать»

Из этого видео вы узнаете, как определить, есть ли у собаки глисты и как их вывести.

Основные причины

Среди основных причин, почему у собаки урчит в животе, необходимо в первую очередь отнести голод. Действительно, если собака хочет есть, живот начинает бурлить. Кроме того, есть вероятность, что такой симптом имеет психогенное происхождение. Если, к примеру, пес ощущает аромат мяса или другое желанное лакомство, желудок может внезапно издать такой звук. Это сподвигнет четверолапого друга попытаться выпросить у вас кусочек пищи.

Часто причиной такого явления становится слишком быстрое поглощение пищи. Собаки, в отличие от многих животных, едят быстро, практически не пережевывая еду. Кроме того, они часто переедают. Поэтому во избежание такой симптоматики не давайте питомцу слишком большие порции.

Менее распространенные, но более опасные для здоровья причины посторонних звуков из живота, приведены ниже.

Особенности рациона и приема пищи

Как уже было написано, нередко бурлит живот у пса вследствие переедания. Кроме того, услышать характерные звуки, раздающиеся из желудка, можно после резкой смены корма. Именно поэтому специалисты советуют во избежание проблем с пищеварительной системой внедрять новый корм в рацион постепенно, подмешивая к привычной для него еде. Делайте это в течение нескольких дней, уменьшая порции прежней пищи, к которой любимец уже давно привык.

При обнаружении подобной симптоматики переведите собачку на корма, которые содержат много пищевых волокон. Они способствуют нормализации пищеварения и стабилизации перистальтики. Не кормите этих животных картошкой, поскольку она вызывает сильный метеоризм и несварение. Эти нарушения приводят к бурчанию в желудке и нестабильной работе ЖКТ.

Изжога

Если ночью и ранним утром слышите сильное громкое урчание в животе пса, это свидетельствует, скорее всего, о повышенной кислотности желудочного сока. Другими словами, у животного изжога, которая характеризуется стремительным «опустением» желудка. Из-за слишком быстрого метаболизма организм питомца наполняется пищеварительными соками, которые раздражают слизистую желудка. В таком случае потребуется давать псу специальные медикаментозные препараты, которые понизят уровень кислотности.

Наличие кишечных паразитов

Глисты, а также другие паразиты ЖКТ также являются причиной урчания в животе у собак. Паразиты буквально забирают питательные вещества из пищи, которую поглощает собака. После поедания они оставляют в организме животного газы и выделяют токсины. Желудок питомца начинает сильно бурчать. Как правило, для устранения данного симптома, если он вызван паразитами, назначают курс пробиотиков. Но предварительно важно точно определить, какой именно паразит поселился в организме.

Инородные тела

Собаки нередко проглатывают всяческий мусор, который может содержать непригодные для нормального переваривания частицы. Например, роясь на помойке или слишком часто поедая кости, в организм животного может попасть инородное тело. Главная опасность для жизни пса в таком случае – вероятность завала пищеварительного тракта.

Токсичные, раздражающие вещества, равно как и острые кости, могут привести даже к гибели. В таком случае стоит беспокоиться не столько о сильном бурчании, сколько о возможности восстановления работы ЖКТ.

Воспалительные процессы в кишечнике

Бурление в животе пса может возникать и по причине отравления. Всяческие инфекции и раздражающие вещества могут проникнуть в организм, вызвав характерные звуки в животе. Определить, что именно в этом кроется причина урчания, можно по первому симптому – диареи. Кроме того, у пса ухудшается состояние шерстяного покрова.

Дисбактериоз

Описываемый в статье симптом может также проявиться в том случае, если в организме четвероногого друга количество полезных бактерий снизилось, а патогенная среда увеличилась. Это возникает, как правило, из-за слишком короткого пищеварительного тракта, а также бедной микрофлоры кишечника.

Если урчание в животе сопровождает диарея, а фекалии по консистенции напоминают йогурт, скорее всего, это вызвано именно данной причиной – дисбактериозом. Для лечения можно использовать и человеческие препараты, например «Линекс».

Как помочь питомцу

В большинстве случаев бурчание в желудке не представляет опасности для собак. Однако учитывая возможные причины такого явления, в ряде случаев стоит обратиться к ветеринару. Если, например, питомец давно не ел, выпрашивает еду, при этом вы слышите характерный звук из его животика, беспокоиться не о чем. Достаточно просто накормить собаку привычной для него едой. А если любимец съел слишком много, просто уменьшайте порции.

Однако при наличии такой сопроводительной симптоматики, как диарея, обязательно покажите питомца ветеринару. Это будет лучшей помощью, которую вы сможете оказать своему верному четверолапому другу.

Звуки брюшной полости или кишечника

Звуки брюшной полости (кишечника)

Звуки брюшной полости или кишечника относятся к звукам, издаваемым в тонком и толстом кишечнике, как правило, во время пищеварения. Для них характерны глухие звуки, похожие на звуки воды, движущейся по трубам.

Кишечные шумы — это чаще всего нормальное явление. Однако частые, необычно громкие звуки или их отсутствие могут указывать на основное заболевание пищеварительной системы.

Брюшные звуки — это звуки, издаваемые кишечником. Их можно описать следующими словами:

• урчание
• урчание
• рычание
• высокий

Сами по себе абдоминальные звуки обычно не вызывают беспокойства. Однако наличие других симптомов, сопровождающих звуки, может указывать на основное заболевание. Эти симптомы могут включать:

Обратитесь к врачу, если вы испытываете какие-либо из этих симптомов или боли в животе.Своевременная медицинская помощь поможет избежать потенциально серьезных осложнений.

Брюшные звуки, которые вы слышите, скорее всего, связаны с движением пищи, жидкостей, пищеварительных соков и воздуха через ваш кишечник.

Когда ваш кишечник переваривает пищу, ваш живот может урчать или ворчать. Стенки желудочно-кишечного тракта в основном состоят из мышц. Когда вы едите, стенки сокращаются, чтобы смешать и выдавливать пищу через кишечник, чтобы ее можно было переваривать. Этот процесс называется перистальтикой.Перистальтика обычно является причиной урчания, которое вы слышите после еды. Это может произойти через несколько часов после еды и даже ночью, когда вы пытаетесь заснуть.

Голод также может вызывать звуки в животе. Согласно статье, опубликованной клиниками эндокринологии и метаболизма Северной Америки, когда вы голодны, гормоноподобные вещества в мозге активируют желание есть, которое затем посылает сигналы в кишечник и желудок. В результате мышцы пищеварительной системы сокращаются и издают эти звуки.

Шумы в животе можно разделить на нормальные, гипоактивные или гиперактивные. Гипоактивные или пониженные звуки кишечника часто указывают на снижение активности кишечника. С другой стороны, гиперактивные кишечные звуки — это более громкие звуки, связанные с повышенной кишечной активностью, которые могут слышать окружающие. Они часто возникают после еды или при диарее.

В то время как эпизодические гипоактивные и гиперактивные звуки кишечника являются нормальным явлением, частые переживания на любом конце спектра и наличие других аномальных симптомов могут указывать на медицинскую проблему.

Другие причины

Большинство звуков, которые вы слышите в кишечнике, вызваны нормальным пищеварением, но абдоминальные звуки с сопутствующими симптомами могут быть вызваны более серьезным заболеванием или приемом определенных лекарств.

Гиперактивные, гипоактивные или отсутствующие звуки кишечника могут быть связаны с:

• травмой
• инфекцией пищеварительного тракта
• грыжей, когда часть органа или другой ткани проталкивается через слабый участок брюшной полости мышца стенки
• сгусток крови или низкий приток крови к кишечнику
• аномальный уровень калия в крови
• аномальный уровень кальция в крови
• опухоль
• закупорка кишечника или кишечная непроходимость
• временное замедление движения кишечника, или кишечная непроходимость

Другими причинами гиперактивного кишечного шума являются:

Причинами гипоактивных абдоминальных звуков или отсутствия кишечных звуков являются:

• перфорированные язвы
• определенные лекарства, такие как кодеин
• общая анестезия
• абдоминальная хирургия
• лучевое поражение
• поражение кишечника
• частичное или полное поражение ckage кишечника
• Инфекция брюшной полости или перитонит

Если абдоминальные звуки в животе сочетаются с другими симптомами, ваш врач проведет несколько тестов для диагностики основной причины.Ваш врач может начать с изучения вашей истории болезни и задать несколько вопросов о частоте и серьезности ваших симптомов. Они также воспользуются стетоскопом, чтобы выслушать аномальные звуки кишечника. Этот шаг называется аускультацией. Непроходимость кишечника обычно издает очень громкие и высокие звуки. Эти звуки часто можно услышать без использования стетоскопа.

Ваш врач может также провести некоторые анализы:

• Компьютерная томография используется для получения рентгеновских снимков брюшной полости.
• Эндоскопия — это тест, в котором камера, прикрепленная к небольшой гибкой трубке, позволяет делать снимки желудка или кишечника.
• Анализы крови используются для исключения инфекции, воспаления или повреждения органов.

Лечение будет зависеть от причины ваших симптомов. Нормальные звуки кишечника не требуют лечения. Вы можете ограничить потребление продуктов, выделяющих газ. К ним относятся:

• фрукты
• бобы
• искусственные подсластители
• газированные напитки
• цельнозерновые продукты
• некоторые овощи, такие как капуста, брюссельская капуста и брокколи

Избегайте молочных продуктов, если у вас непереносимость лактозы.

Проглатывание воздуха при слишком быстрой еде, питье через соломинку или жевательной резинке также может привести к избытку воздуха в пищеварительном тракте.

Пробиотики могут быть полезны при урчании кишечника, но только у людей с синдромом раздраженного кишечника.

Важно помнить, что большинство этих звуков слышите только вы. Большинство других людей не подозревают о них или не обращают на них внимания.

Если у вас есть признаки неотложной медицинской помощи, такие как кровотечение, повреждение кишечника или серьезная непроходимость, вас необходимо госпитализировать для лечения.В больнице вам через рот или нос могут ввести зонд в желудок или кишечник, чтобы опорожнить их. Обычно после этого вы не сможете ничего есть или пить, чтобы дать кишечнику отдохнуть.

Некоторым людям для лечения проблемы достаточно приема жидкости через вену и отдыха кишечной системы. Другим людям может потребоваться операция. Например, если у вас серьезная инфекция или повреждение кишечника, или если обнаружено, что кишечник полностью заблокирован, вам может потребоваться операция, чтобы исправить проблему и устранить любые повреждения.

Существуют лекарства от некоторых желудочно-кишечных заболеваний, таких как болезнь Крона или язвенный колит. Если у вас диагностировано одно из этих состояний, ваш врач может прописать вам лекарства.

Оценка абдоминальных шумов зависит от серьезности проблемы. Чаще всего звуки в вашей пищеварительной системе нормальны и не должны вызывать беспокойства. Если ваши абдоминальные шумы кажутся необычными или сопровождаются другими симптомами, немедленно обратитесь за медицинской помощью, чтобы снизить риск осложнений.

В редких случаях некоторые осложнения могут быть опасными для жизни, если их не лечить. В частности, могут быть опасны кишечные непроходимости. Обструкция может привести к отмиранию тканей, если перекрывает приток крови к части кишечника. Любой разрыв желудка или стенки кишечника может привести к инфицированию брюшной полости. Это может быть фатальным.

Другие состояния и заболевания, такие как опухоли или болезнь Крона, могут потребовать длительного лечения и наблюдения.

Звуки брюшной полости или кишечника

Звуки брюшной полости (кишечника)

Звуки брюшной полости или кишечника относятся к звукам, издаваемым в тонком и толстом кишечнике, обычно во время пищеварения.Для них характерны глухие звуки, похожие на звуки воды, движущейся по трубам.

Кишечные шумы — это чаще всего нормальное явление. Однако частые, необычно громкие звуки или их отсутствие могут указывать на основное заболевание пищеварительной системы.

Брюшные звуки — это звуки, издаваемые кишечником. Их можно описать следующими словами:

• урчание
• урчание
• рычание
• высокий

Сами по себе абдоминальные звуки обычно не вызывают беспокойства.Однако наличие других симптомов, сопровождающих звуки, может указывать на основное заболевание. Эти симптомы могут включать:

Обратитесь к врачу, если вы испытываете какие-либо из этих симптомов или боли в животе. Своевременная медицинская помощь поможет избежать потенциально серьезных осложнений.

Брюшные звуки, которые вы слышите, скорее всего, связаны с движением пищи, жидкостей, пищеварительных соков и воздуха через ваш кишечник.

Когда ваш кишечник переваривает пищу, ваш живот может урчать или ворчать.Стенки желудочно-кишечного тракта в основном состоят из мышц. Когда вы едите, стенки сокращаются, чтобы смешать и выдавливать пищу через кишечник, чтобы ее можно было переваривать. Этот процесс называется перистальтикой. Перистальтика обычно является причиной урчания, которое вы слышите после еды. Это может произойти через несколько часов после еды и даже ночью, когда вы пытаетесь заснуть.

Голод также может вызывать звуки в животе. Согласно статье, опубликованной клиниками эндокринологии и метаболизма Северной Америки, когда вы голодны, гормоноподобные вещества в мозге активируют желание есть, которое затем посылает сигналы в кишечник и желудок.В результате мышцы пищеварительной системы сокращаются и издают эти звуки.

Шумы в животе можно разделить на нормальные, гипоактивные или гиперактивные. Гипоактивные или пониженные звуки кишечника часто указывают на снижение активности кишечника. С другой стороны, гиперактивные кишечные звуки — это более громкие звуки, связанные с повышенной кишечной активностью, которые могут слышать окружающие. Они часто возникают после еды или при диарее.

В то время как эпизодические гипоактивные и гиперактивные звуки кишечника являются нормальным явлением, частые переживания на любом конце спектра и наличие других аномальных симптомов могут указывать на медицинскую проблему.

Другие причины

Большинство звуков, которые вы слышите в кишечнике, вызваны нормальным пищеварением, но абдоминальные звуки с сопутствующими симптомами могут быть вызваны более серьезным заболеванием или приемом определенных лекарств.

Гиперактивные, гипоактивные или отсутствующие звуки кишечника могут быть связаны с:

• травмой
• инфекцией пищеварительного тракта
• грыжей, когда часть органа или другой ткани проталкивается через слабый участок брюшной полости мышца стенки
• сгусток крови или низкий приток крови к кишечнику
• аномальный уровень калия в крови
• аномальный уровень кальция в крови
• опухоль
• закупорка кишечника или кишечная непроходимость
• временное замедление движения кишечника, или кишечная непроходимость

Другими причинами гиперактивного кишечного шума являются:

Причинами гипоактивных абдоминальных звуков или отсутствия кишечных звуков являются:

• перфорированные язвы
• определенные лекарства, такие как кодеин
• общая анестезия
• абдоминальная хирургия
• лучевое поражение
• поражение кишечника
• частичное или полное поражение ckage кишечника
• Инфекция брюшной полости или перитонит

Если абдоминальные звуки в животе сочетаются с другими симптомами, ваш врач проведет несколько тестов для диагностики основной причины.Ваш врач может начать с изучения вашей истории болезни и задать несколько вопросов о частоте и серьезности ваших симптомов. Они также воспользуются стетоскопом, чтобы выслушать аномальные звуки кишечника. Этот шаг называется аускультацией. Непроходимость кишечника обычно издает очень громкие и высокие звуки. Эти звуки часто можно услышать без использования стетоскопа.

Ваш врач может также провести некоторые анализы:

• Компьютерная томография используется для получения рентгеновских снимков брюшной полости.
• Эндоскопия — это тест, в котором камера, прикрепленная к небольшой гибкой трубке, позволяет делать снимки желудка или кишечника.
• Анализы крови используются для исключения инфекции, воспаления или повреждения органов.

Лечение будет зависеть от причины ваших симптомов. Нормальные звуки кишечника не требуют лечения. Вы можете ограничить потребление продуктов, выделяющих газ. К ним относятся:

• фрукты
• бобы
• искусственные подсластители
• газированные напитки
• цельнозерновые продукты
• некоторые овощи, такие как капуста, брюссельская капуста и брокколи

Избегайте молочных продуктов, если у вас непереносимость лактозы.

Проглатывание воздуха при слишком быстрой еде, питье через соломинку или жевательной резинке также может привести к избытку воздуха в пищеварительном тракте.

Пробиотики могут быть полезны при урчании кишечника, но только у людей с синдромом раздраженного кишечника.

Важно помнить, что большинство этих звуков слышите только вы. Большинство других людей не подозревают о них или не обращают на них внимания.

Если у вас есть признаки неотложной медицинской помощи, такие как кровотечение, повреждение кишечника или серьезная непроходимость, вас необходимо госпитализировать для лечения.В больнице вам через рот или нос могут ввести зонд в желудок или кишечник, чтобы опорожнить их. Обычно после этого вы не сможете ничего есть или пить, чтобы дать кишечнику отдохнуть.

Некоторым людям для лечения проблемы достаточно приема жидкости через вену и отдыха кишечной системы. Другим людям может потребоваться операция. Например, если у вас серьезная инфекция или повреждение кишечника, или если обнаружено, что кишечник полностью заблокирован, вам может потребоваться операция, чтобы исправить проблему и устранить любые повреждения.

Существуют лекарства от некоторых желудочно-кишечных заболеваний, таких как болезнь Крона или язвенный колит. Если у вас диагностировано одно из этих состояний, ваш врач может прописать вам лекарства.

Оценка абдоминальных шумов зависит от серьезности проблемы. Чаще всего звуки в вашей пищеварительной системе нормальны и не должны вызывать беспокойства. Если ваши абдоминальные шумы кажутся необычными или сопровождаются другими симптомами, немедленно обратитесь за медицинской помощью, чтобы снизить риск осложнений.

В редких случаях некоторые осложнения могут быть опасными для жизни, если их не лечить. В частности, могут быть опасны кишечные непроходимости. Обструкция может привести к отмиранию тканей, если перекрывает приток крови к части кишечника. Любой разрыв желудка или стенки кишечника может привести к инфицированию брюшной полости. Это может быть фатальным.

Другие состояния и заболевания, такие как опухоли или болезнь Крона, могут потребовать длительного лечения и наблюдения.

Профилактика и причины для беспокойства

Бульбит или пукает ваш живот в самый неподходящий момент? Эти непроизвольные звуки могут быть неприятными и непредсказуемыми.

Хотя желудочные шумы, такие как урчание или бульканье, обычно связаны с чувством голода, они могут произойти в любое время.

Хорошая новость в том, что эти звуки обычно являются нормальной частью пищеварения и не о чем беспокоиться. Редко они могут быть признаками других проблем.

Прочтите, чтобы узнать больше о том, как предотвратить бульканье в желудке.

Рычание, урчание или бульканье может исходить из желудка или тонкого кишечника (тонкий кишечник).Шумы обычно связаны с чувством голода, потому что они обычно громче, когда желудок или кишечник пусты. Без какого-либо содержимого органы также не заглушают шумы.

Чтобы звуки кишечника были слышны, должны соблюдаться следующие условия:

• Должно быть мышечное сокращение стенки кишечника.
• В кишечнике должна быть жидкость.
• В кишечнике должен быть газ.

Вот несколько причин, по которым вы можете заметить странные желудочные шумы:

Нормальное пищеварение

Бульканье, которое вы слышите, может быть частью нормального пищеварения.Когда воздух и жидкость находятся в кишечнике, кишечник перемещает их, сокращаясь. Движение может эхом отражаться в желудке и вызывать звуки.

Голод

Когда ваш желудок пуст, вы с большей вероятностью услышите громкие звуки, потому что в нем нет ничего, что могло бы заглушить шум. Кроме того, сила и частота сокращений в желудке и тонком кишечнике увеличиваются после того, как органы опорожняются в течение примерно 2 часов.

Звуки, связанные с голодом, обычно звучат эхом, как рычание.

Желудочно-кишечные расстройства

Иногда чрезмерный шум в желудке может быть вызван желудочно-кишечным расстройством, например синдромом раздраженного кишечника (СРК).СРК также вызывает другие симптомы, такие как спазмы, диарея, вздутие живота и газы.

Пищевая непереносимость

Некоторые люди испытывают частое бульканье или другие звуки из-за пищевой непереносимости. Неполное пищеварение может привести к газам в кишечнике. Некоторые распространенные виновники включают:

• глютен
• молочные продукты
• фасоль и бобовые
• определенные фрукты и овощи
• цельные зерна с высоким содержанием клетчатки

затруднения дыхания

дыхание через грудь, что заставляет ваши плечи подниматься с каждым дыхание и только грудь, чтобы расширяться, способствует поверхностному дыханию.Это означает, что в кровь поступает меньше кислорода, и может быть нарушено пищеварение.

Кишечная непроходимость

Очень громкие, высокие звуки в желудке могут быть симптомом непроходимости кишечника, состояния, которое возникает, когда пища и стул не могут свободно перемещаться из желудка в прямую кишку. Другие признаки закупорки могут включать:

• сильная боль или спазмы в животе
• рвота
• чувство переполнения
• вздутие живота
• невозможность отхождения газов или стула

Хотя вы не сможете полностью предотвратить шумы в животе, могут помочь некоторые простые меры.

Держитесь подальше от продуктов, вызывающих газы.

Некоторые продукты чаще других вызывают газообразование и расстройство пищеварения. Сюда могут входить:

• спирт
• фасоль
• брокколи
• Брюссельская капуста
• капуста
• цветная капуста
• лук
• грибы
• горох
• цельнозерновые

Вы можете вести журнал, чтобы попробовать определить, какие продукты вызывают желудочные шумы.

Ешьте меньше и чаще.

Большие порции могут быть труднее для переваривания.Хорошая идея — попробовать есть несколько небольших порций в течение дня.

Ешьте медленно

Не торопитесь во время еды и хорошо пережевывайте пищу. Медленное питание может улучшить пищеварение в целом, а также уменьшить нежелательные шумы.

Избегайте газированных напитков и соломинок

Газированные напитки могут вызвать вздутие живота и газы. Кроме того, питье через соломинку может привести к тому, что вы будете глотать больше воздуха, что приведет к увеличению газообразования.

Не употребляйте искусственные подсластители.

Искусственные подсластители содержат ингредиент, называемый сорбитолом, который в очень больших количествах может вызывать усиление кишечных шумов.Эти подсластители часто содержат диетические жевательные резинки, конфеты и газированные напитки.

Попробуйте дыхательные упражнения

Некоторые эксперты предлагают попробовать брюшное дыхание, которое включает медленные, глубокие вдохи животом, а не грудью. Этот метод может помочь улучшить пищеварение.

Принимайте пробиотики.

Исследования 2010 года показывают, что пробиотики могут облегчить симптомы СРК.

В большинстве случаев шум в желудке не является поводом для беспокойства. Но если шумы сопровождаются другими симптомами, они могут сигнализировать о более серьезной проблеме, например о закупорке или желудочно-кишечном расстройстве.

Проконсультируйтесь с врачом, если забавные звуки, исходящие из вашего желудка, являются постоянными и сильными, или если у вас есть другие симптомы, сопровождающие звуки желудка.

Некоторые признаки, на которые следует обратить внимание, включают:

• боль в животе
• газ или вздутие живота
• диарея, рвота или запор
• лихорадка
• потеря аппетита
• крайняя усталость

Медицинский работник может помочь диагностировать любой сопутствующие заболевания и составьте соответствующий план лечения.

Шумы в животе — частый симптом нормального пищеварения. Обычно им не о чем беспокоиться.

Но если звуки частые или сопровождаются другими симптомами, возможно, у вас другое заболевание, требующее внимания.

Проконсультируйтесь с врачом, если шумы, исходящие из вашего желудка, носят постоянный характер или сопровождаются другими симптомами.

Профилактика и причины для беспокойства

Бульбит или пукает ваш живот в самый неподходящий момент? Эти непроизвольные звуки могут быть неприятными и непредсказуемыми.

Хотя желудочные шумы, такие как урчание или бульканье, обычно связаны с чувством голода, они могут произойти в любое время.

Хорошая новость в том, что эти звуки обычно являются нормальной частью пищеварения и не о чем беспокоиться. Редко они могут быть признаками других проблем.

Прочтите, чтобы узнать больше о том, как предотвратить бульканье в желудке.

Рычание, урчание или бульканье может исходить из желудка или тонкого кишечника (тонкий кишечник).Шумы обычно связаны с чувством голода, потому что они обычно громче, когда желудок или кишечник пусты. Без какого-либо содержимого органы также не заглушают шумы.

Чтобы звуки кишечника были слышны, должны соблюдаться следующие условия:

• Должно быть мышечное сокращение стенки кишечника.
• В кишечнике должна быть жидкость.
• В кишечнике должен быть газ.

Вот несколько причин, по которым вы можете заметить странные желудочные шумы:

Нормальное пищеварение

Бульканье, которое вы слышите, может быть частью нормального пищеварения.Когда воздух и жидкость находятся в кишечнике, кишечник перемещает их, сокращаясь. Движение может эхом отражаться в желудке и вызывать звуки.

Голод

Когда ваш желудок пуст, вы с большей вероятностью услышите громкие звуки, потому что в нем нет ничего, что могло бы заглушить шум. Кроме того, сила и частота сокращений в желудке и тонком кишечнике увеличиваются после того, как органы опорожняются в течение примерно 2 часов.

Звуки, связанные с голодом, обычно звучат эхом, как рычание.

Желудочно-кишечные расстройства

Иногда чрезмерный шум в желудке может быть вызван желудочно-кишечным расстройством, например синдромом раздраженного кишечника (СРК).СРК также вызывает другие симптомы, такие как спазмы, диарея, вздутие живота и газы.

Пищевая непереносимость

Некоторые люди испытывают частое бульканье или другие звуки из-за пищевой непереносимости. Неполное пищеварение может привести к газам в кишечнике. Некоторые распространенные виновники включают:

• глютен
• молочные продукты
• фасоль и бобовые
• определенные фрукты и овощи
• цельные зерна с высоким содержанием клетчатки

затруднения дыхания

дыхание через грудь, что заставляет ваши плечи подниматься с каждым дыхание и только грудь, чтобы расширяться, способствует поверхностному дыханию.Это означает, что в кровь поступает меньше кислорода, и может быть нарушено пищеварение.

Кишечная непроходимость

Очень громкие, высокие звуки в желудке могут быть симптомом непроходимости кишечника, состояния, которое возникает, когда пища и стул не могут свободно перемещаться из желудка в прямую кишку. Другие признаки закупорки могут включать:

• сильная боль или спазмы в животе
• рвота
• чувство переполнения
• вздутие живота
• невозможность отхождения газов или стула

Хотя вы не сможете полностью предотвратить шумы в животе, могут помочь некоторые простые меры.

Держитесь подальше от продуктов, вызывающих газы.

Некоторые продукты чаще других вызывают газообразование и расстройство пищеварения. Сюда могут входить:

• спирт
• фасоль
• брокколи
• Брюссельская капуста
• капуста
• цветная капуста
• лук
• грибы
• горох
• цельнозерновые

Вы можете вести журнал, чтобы попробовать определить, какие продукты вызывают желудочные шумы.

Ешьте меньше и чаще.

Большие порции могут быть труднее для переваривания.Хорошая идея — попробовать есть несколько небольших порций в течение дня.

Ешьте медленно

Не торопитесь во время еды и хорошо пережевывайте пищу. Медленное питание может улучшить пищеварение в целом, а также уменьшить нежелательные шумы.

Избегайте газированных напитков и соломинок

Газированные напитки могут вызвать вздутие живота и газы. Кроме того, питье через соломинку может привести к тому, что вы будете глотать больше воздуха, что приведет к увеличению газообразования.

Не употребляйте искусственные подсластители.

Искусственные подсластители содержат ингредиент, называемый сорбитолом, который в очень больших количествах может вызывать усиление кишечных шумов.Эти подсластители часто содержат диетические жевательные резинки, конфеты и газированные напитки.

Попробуйте дыхательные упражнения

Некоторые эксперты предлагают попробовать брюшное дыхание, которое включает медленные, глубокие вдохи животом, а не грудью. Этот метод может помочь улучшить пищеварение.

Принимайте пробиотики.

Исследования 2010 года показывают, что пробиотики могут облегчить симптомы СРК.

В большинстве случаев шум в желудке не является поводом для беспокойства. Но если шумы сопровождаются другими симптомами, они могут сигнализировать о более серьезной проблеме, например о закупорке или желудочно-кишечном расстройстве.

Проконсультируйтесь с врачом, если забавные звуки, исходящие из вашего желудка, являются постоянными и сильными, или если у вас есть другие симптомы, сопровождающие звуки желудка.

Некоторые признаки, на которые следует обратить внимание, включают:

• боль в животе
• газ или вздутие живота
• диарея, рвота или запор
• лихорадка
• потеря аппетита
• крайняя усталость

Медицинский работник может помочь диагностировать любой сопутствующие заболевания и составьте соответствующий план лечения.

Шумы в животе — частый симптом нормального пищеварения. Обычно им не о чем беспокоиться.

Но если звуки частые или сопровождаются другими симптомами, возможно, у вас другое заболевание, требующее внимания.

Проконсультируйтесь с врачом, если шумы, исходящие из вашего желудка, носят постоянный характер или сопровождаются другими симптомами.

Шумы в желудке: 5 основных причин и что делать

Шумы в желудке — это нормальное явление, и в большинстве случаев они возникают после еды.Это связано с тем, что после еды стенки пищеварительной системы должны сокращаться, чтобы продукты могли проходить из желудка в кишечник, что приводит к бульканью в желудке.

Кроме того, шум в желудке также может быть явным признаком голода, поскольку повышение уровня гормона, ответственного за чувство голода, также может вызывать сокращение кишечника и желудка, что приводит к шуму в желудке.

Однако, когда урчание в желудке сопровождается другими симптомами, такими как боль или увеличение живота, оно также может указывать на некоторые проблемы со здоровьем, такие как инфекции, воспаления или запоры.В этих случаях важно посетить врача, чтобы выявить причину и начать адекватное лечение.

Основными причинами желудочных шумов являются:

1. Голод

Голод — одна из основных причин желудочных шумов, потому что, когда мы чувствуем голод, в мозгу повышается концентрация некоторых веществ, которые гарантируют чувство голода и которые посылают сигналы в кишечник и желудок, приводя к сокращению этих органов и к булькающим звукам.

Что делать : Когда голод вызывает урчание в желудке, лучше всего что-нибудь съесть, выбирая здоровую пищу, богатую клетчаткой, чтобы стимулировать опорожнение кишечника и пищеварение.

2. Газ

Если через пищеварительную систему проходит большее количество газа, чем жидкости, это также приводит к шуму в желудке.

Что делать : важно избегать продуктов, вызывающих газы, таких как бобы или капуста, поскольку эти продукты сильно ферментируют в процессе пищеварения и увеличивают количество выделяемого газа, что приводит к урчанию.

3. Инфекции и воспаления желудочно-кишечного тракта

Бульканье также может происходить из-за инфекций или воспалений кишечника, особенно в случае болезни Крона. В этих случаях также нормально иметь другие симптомы, такие как боль и дискомфорт, недомогание, тошнота или диарея.

Что делать : как только появятся симптомы, важно посетить отделение неотложной помощи или больницу, чтобы избежать обезвоживания, недостаточности питания и других осложнений.Кроме того, важно отдыхать, соблюдать здоровую диету и принимать лекарства только по показаниям врача.

4. Непроходимость кишечника

Непроходимость кишечника также может приводить к шумам в желудке, потому что, когда жидкость и газ плохо проходят через желудочно-кишечный тракт, кишечник увеличивает количество перистальтических движений, чтобы способствовать прохождению этих жидкостей и газов. . Это увеличивает урчание в желудке.

Непроходимость кишечника — очень серьезное заболевание, которое может быть вызвано глистами, кишечным эндометриозом, воспалительными заболеваниями или грыжами.В этих случаях будет не только урчание в животе, но и другие симптомы, такие как боль в животе, сильные спазмы, отсутствие аппетита и тошнота.

Что делать : лечение непроходимости кишечника зависит от причины, но важно, чтобы лечение проводилось в больнице, чтобы предотвратить осложнения.

5. Грыжа

Грыжа — это состояние, при котором часть кишечника выходит из тела, что может вызвать запор и, как следствие, урчание в желудке.Кроме того, могут возникнуть другие симптомы, такие как боль, отек, покраснение, тошнота и рвота.

Что делать : рекомендуется немедленно обратиться к хирургу, чтобы можно было оценить тяжесть грыжи. Затем будет рассмотрен вопрос об операции, чтобы избежать осложнений, таких как удушение органа брюшной полости, что приводит к снижению кровотока в этом месте и, как следствие, к некрозу.

Когда обращаться к врачу

Вам необходимо обратиться к врачу, если у вас есть другие симптомы, например:

• Боль;
• Вздутие живота;
• Fever;
• тошнота;
• Рвота;
• Частые поносы или запоры;
• Кровь в стуле;
• Быстрая потеря веса без видимой причины.

В зависимости от симптомов врачи могут назначить некоторые обследования, такие как компьютерная томография, эндоскопия или анализы крови, чтобы установить причину и начать наиболее адекватное лечение.

Была ли эта информация полезной?

Ваше мнение важно! Напишите здесь, как мы можем улучшить наш текст:

The Infamous Stomach Growl | Марк М. Дэвидсон, MD

Вас беспокоит, когда у вас настойчиво урчит живот? Ты не одинок. Но сегодня мы здесь, чтобы поговорить о том, что может вызвать эту неудобную ситуацию, и, возможно, прояснить некоторые вопросы, которые у вас могли возникнуть в прошлом, когда это случилось с вами.

Как правило, ваш желудок может издавать самые разные звуки. На ум приходят такие слова, как «бульканье», «рычание» и «урчание». Ваш желудок может иногда даже удивлять вас высоким звуком, который заставляет вас думать, что это прослушивание на American Idol. Когда это происходит, это естественно. Мы здесь, чтобы помочь и объяснить.

Во-первых, абдоминальные звуки, которые вы слышите, когда урчит в животе, скорее всего, связаны с движением пищи и воздуха через толстый и тонкий кишечник.Когда ваш кишечник перерабатывает пищу, ваш желудок может ворчать или рычать. Это может звучать довольно близко к тому, что вы слышите, когда вода проходит по вашим трубам дома. Стенки вашего желудочно-кишечного тракта состоят из мышц, которые сокращаются, чтобы перемешать и сжать пищу, которую вы потребляете. Обычно это является причиной шума, исходящего из вашего желудка.

Однако, если звуки вашего желудка сочетаются с другим симптомом, это может быть поводом для беспокойства и может указывать на основное заболевание, которое у вас может быть.Эти симптомы могут включать избыточное газообразование, тошноту, рвоту, запор, кровавый стул, стойкую изжогу, а также непреднамеренную и внезапную потерю веса. Возможными другими причинами, помимо голода и естественного шума в желудке, могут быть какая-то травма, которую вы могли пережить, инфекция, снижение уровня калия в крови или гипокалиемия, непроходимость кишечника или даже, возможно, какая-то опухоль.

Если вы испытываете дискомфорт, рекомендуем вам сегодня же обратиться в Центр здоровья пищеварительной системы Беверли-Хиллз.Мы пригласим вас на консультацию, проведем тестирование и разработаем лучший план лечения. Если вас просто смущает шум и вы не испытываете дополнительных симптомов, возможно, вам стоит ограничить потребление определенных продуктов. Фрукты, бобы, искусственные подсластители, газированные напитки и цельнозерновые продукты могут способствовать возникновению кишечных шумов. Если у вас непереносимость лактозы, это тоже усугубит проблему.

Как указывалось ранее, звуки в вашей пищеварительной системе нормальны и обычно не вызывают беспокойства.Однако в редких случаях осложнения могут быть опасными для жизни, если их игнорировать. Особенно опасны кишечные непроходимости. Итак, если вы испытываете какой-либо дискомфорт, упомянутый выше, помимо ненормального шума в желудке, немедленно свяжитесь с нами. Центр здоровья пищеварительной системы Беверли-Хиллз оценит ситуацию и выберет оптимальный маршрут.

Как уберечь желудок от урчания

Это то, что мы все испытали в какой-то момент нашей жизни — сидя в классе или на рабочем собрании, когда внезапно ваш живот издает такой громкий и гротескный звук, что вы уверены, что он разбудит парня, который дремлет на несколько мест. над.

Скорее всего, это уже случалось с вами раньше, возможно, слишком много раз, чтобы сосчитать. Может быть, вы сидите на диете и сокращаете калории, а может быть, вы так заняты, что просто забыли поесть. Многие из нас скрипят зубами и страдают из-за этого, обещая перекусить перед следующей встречей. Но для тех из вас, кто хочет проявить инициативу и найти решение этой неприятной ситуации, вы попали в нужное место.

Так что же заставляет это происходить в первую очередь? А как предотвратить урчание в животе?

Прочтите, чтобы узнать, как предотвратить урчание в животе, как у дикого животного.

Причины урчания в животе

Большинство людей сказали бы, что урчание в животе происходит из-за того, что они голодны. Хотя это может быть косвенной причиной, она не несет прямой ответственности за ужасные звуки, исходящие изнутри.

На самом деле ваш желудок рычит , потому что он выполняет свою работу — звуки, которые вы слышите, являются результатом работы вашей пищеварительной системы по сбиванию пищи, жидкостей и пищеварительных соков, содержащихся в вашем желудке (смесь под названием химус ) и затем продвигайте его по кишечнику.Процесс, с помощью которого мышцы кишечника выдавливают эту смесь через кишечник, называется перистальтикой. Этот процесс не только перемещает смесь по вашему телу, но также помогает в дальнейшем перемешивании содержимого и разрушении частиц пищи, чтобы они могли быть поглощены.

Перистальтика возникает чаще и сильнее после приема пищи (когда пища присутствует в желудке и кишечнике) и по прошествии определенного времени с момента выхода нашего последнего приема пищи из желудка (примерно два часа), чтобы уступить место нашей следующей трапезе.Звуки возникают при движении переваренной пищи и могут становиться громче при наличии газа. Однако без еды в желудке шумы от этих мышечных сокращений усиливаются (и, следовательно, более неприятны).

Итак, зная все это, что мы можем сделать, чтобы остановить урчание в животе?

Как уберечь желудок от урчания

Хотя шум в животе, который вы слышите, чаще всего является результатом того, что здоровый кишечник выполняет то, что он должен делать, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы свести к минимуму урчание.

1. Удалите лишний газ

Избыток газов в кишечном тракте может быть причиной более выраженных желудочных шумов. Есть два основных способа снизить количество выделяемого вашим телом газа и, следовательно, уменьшить урчание в животе.

Один из способов — избегать употребления определенных продуктов , которые обычно выделяют больше газов, во время еды перед уроком / встречей / мероприятием. Возможно, вы знаете многие продукты, вызывающие газы, но некоторые из них могут вас удивить. Вот несколько примеров продуктов, которые могут сделать еще одно газообразным:

• Овощи, такие как брокколи, спаржа, цветная капуста и капуста
• Фасоль, бобовые и чечевица
• Молочные продукты, содержащие лактозу
• Цельнозерновые
• Некоторые фрукты, особенно с высоким содержанием растворимой клетчатки

Это всего лишь несколько примеров.Также обратите внимание, что тело у всех разное. Некоторые из этих продуктов вызывают у вас больше газов, чем другие. Может быть полезно провести несколько экспериментов, в ходе которых вы проверите, какой из перечисленных выше продуктов выделяет для вас больше всего газов.

Еще один способ уменьшить газообразование — принимать определенные лекарства, которые можно получить по рецепту врача или без рецепта. Эти лекарства могут помочь предотвратить избыточное газообразование и связанное с ним вздутие живота и дискомфорт. Вот некоторые из самых популярных безрецептурных брендов:

Прием любого из вышеперечисленных лекарств поможет избавиться от избыточного газа и сопровождаемого им усиленного шума в желудке.

2. Попробуйте заменить еду

Заменители еды — это добавки, которые предназначены для «замены» пропущенных приемов пищи, намеренно или нет. Под «намеренно» мы имеем в виду, что иногда люди принимают заменитель пищи вместо обычного приема пищи, потому что так легче убедиться, что вы не едите ничего нездорового. Иногда это нормально, особенно если вы соблюдаете диету (но на самом деле это может принести больше вреда, чем пользы, если вы заменяете каждый прием пищи).

С другой стороны, иногда люди просто не могут найти время, чтобы приготовить здоровую, хорошо сбалансированную пищу, и вместо того, чтобы останавливаться в каком-нибудь ресторане быстрого питания, чтобы утолить голод, они съедают заменитель еды. Именно для этого были созданы заменители еды, и они отлично работают в таких ситуациях.

Прием одной из этих добавок до или во время урока или встречи может помочь полностью устранить шум в желудке. Вот наш рейтинг лучших коктейлей-заменителей еды на рынке.Другой вариант — принять коктейль из сывороточного протеина.

3. Ешьте через регулярные промежутки времени

Мы знаем, что это может быть сложно сделать, когда вы весь день на работе или в школе, но регулярное питание может помочь при урчании в животе. Это означает, что вы не пропускаете обед, даже если у вас очень напряженный день. В этом случае принесите еду с собой в класс или на собрание. Большинство коллег и профессоров поймут!

Даже между обычными приемами пищи (между завтраком и обедом, обедом и ужином) приносите с собой здоровую закуску, чтобы подбодрить вас до следующего приема пищи.Такие простые вещи, как сыр или протеиновый батончик, могут творить чудеса — помогая с голодом и предотвращая урчание желудка. (Наш любимый протеиновый батончик производится Quest Nutrition. Он полезен и вкусен.)

Если по какой-либо причине у вас возникают проблемы с регулярным приемом здоровой пищи, может быть полезно составить заранее спланированный график приема пищи, в котором перечислены все ваши приемы пищи в течение дня. Если вам нужна помощь в соблюдении более здоровой и сбалансированной диеты, попробуйте наш планировщик здорового питания.Он составляет для вас план здорового питания, основанный на вашем теле, пищевых предпочтениях и целях в отношении здоровья. Здесь вы можете построить свой собственный план.

4. Не ешьте много сразу до

Это может показаться нелогичным, но помните, что урчание в животе не является прямым следствием вашего голода — оно может быть результатом выброса гормонов, которые сигнализируют мышцам кишечника о сокращении (когда в желудке нет еды), ИЛИ это может привести от движения пищи и воздуха через пищеварительный тракт (т.е. после еды).

Скорее всего, вы почувствовали шум в желудке сразу после еды (иногда в течение нескольких часов после еды). Хотя эти звуки не сопровождаются неприятным чувством голода, они все же могут быть невыносимо громкими и неприятными.

5. Замедлите прием пищи

Когда люди едят быстро, они обычно поглощают много воздуха вместе с пищей. Как мы уже узнали, избыток воздуха в кишечнике может способствовать громкому ворчанию, которое вы слышите.

Чтобы не проглотить лишний воздух, замедлите прием пищи. Дайте себе достаточно времени (на обед или перекус), чтобы не торопиться. В дополнение к этому, было доказано, что медленное питание может принести пользу вашему здоровью.

6. Откажитесь от диетической газировки и жевательной резинки

Чтобы уменьшить шум в желудке, можно исключить диетическую газировку и жевательную резинку из своего рациона — или, по крайней мере, когда вы хотите, чтобы ваш желудок работал.

Причина отказа от газированных напитков двоякая: во-первых, искусственные подсластители — известные причины газообразования, особенно у людей с чувствительным желудком.Помимо этого, диетические газированные напитки содержат газы, а что такое газирование? Правильно — это воздух! Вы буквально глотаете воздух с каждым глотком. Это приводит к избытку воздуха в кишечном тракте (газу), что приводит к громкому урчанию в животе (смущению). Мы даже не будем (прямо сейчас) вдаваться в подробности, почему диетическая сода может нанести вред вашему здоровью и на самом деле вообще не помогает вам похудеть.

Большинство видов жевательной резинки содержат искусственные подсластители, которые также могут вызывать газообразование.Кроме того, при жевании жевательной резинки процесс жевания может сбить с толку ваше тело, заставив его думать, что вы потребляете настоящую пищу, и поэтому ваше тело будет выделять гормоны, сообщающие вашей пищеварительной системе, чтобы освободить место для большего количества еды (когда ничего не приходит), что может быть прямая причина шумов, которые вы слышите.

Уберите эти два предмета из своего распорядка дня, и ваш желудок будет говорить намного меньше.

Как видите, есть несколько способов остановить урчание в животе. Они не могут полностью устранить каждый шум в животе, но они помогут свести к минимуму звуки и смущение, которое вы можете почувствовать.

Также важно помнить, что звуки желудка являются естественной частью процесса пищеварения и что каждый иногда слышит это.