Причина сухости кожи: Сухость кожи тела, лица, рук, ног: причины, кремы, ванночки, маски, народные средства

Что делать, если сухая кожа лица? Сухость кожи. Причины. Лечение

Сегодня хочу поговорить об уходе за сухой кожей лица. Именно зимой сталкиваюсь с этой проблемой. Конечно принимаю меры. Здесь все рецепты хороши, такие как: мед, масло, овсянка и прочие средства. Главное чтобы не было аллергии на народные средства. Сухость кожи может вызывать стянутость, шелушение, неприятные ощущения. Как же обеспечить своей коже увлажнение? Существуют маски, косметические средства, которые в домашних условиях помогут в уходе за кожей. Как же спасти нашу кожу от потери влаги и обеспечить дополнительное питание, об этом сегодня и поговорим.

Наша кожа в любое время года нуждается в особом уходе: очищение, увлажнение, питание. Особенно зимой, так как холодный ветер и снижение температуры негативно сказывается на состоянии кожи лица, ведь лицо самая незащищенная часть тела. Если на коже появилось шелушение, то рекомендую вам прочитать статью «Шелушение кожи лица«. Для того чтобы понять, почему на лице сухая кожа, давайте рассмотрим ряд причин, которые могут вызывать сухость кожи.

Сухая кожа лица. Причины. 

Причин, вызывающих сухость кожи может быть много. Вот основные из них:

• Неправильный или недостаточный уход за кожей. Умывание лица горячей, хлорированной водой, использование мыла.
• Недостаток витаминов в организме. Очень важны для нашей кожи витамины А, С, Е. Недостаток витаминов может быть зимой или весной.
• К сухости кожи лица могут привести различные заболевания желудочно-кишечного тракта.
• Продолжительное прибывание на солнце летом и на морозе зимой. Сухость кожи может быть обусловлена изменением погодных условий.
• Сухость кожи может говорить о таком заболевании как сахарный диабет. Причем, при сахарном диабете может быть, не только сухость лица, но и сухость кожи ног, рук, головы.
• Недостаток гормонов щитовидной железы.
• Неправильная работа сальных желез.
• Сухость кожи может быть вызвана возрастными изменениями.
• Частый пилинг, тоже может привести к сухости кожи.
• В отопительный сезон использование обогревателей негативно влияет на кожу.
• Недостаточное количество воды.
• Использование тональной основы и пудры, особенно зимой негативно влияет на кожу.

Причин, которые вызывают сухость кожи очень много, но если сухость кожи сопровождается шелушением, зудом и другими неприятными симптомами, то лучше всего посетить врача и проконсультироваться по этому вопросу. Это врач дерматолог, эндокринолог.

Сухая кожа лица. Что делать? Сухость кожи. Народное лечение. 

При регулярном уходе за кожей, проблема сухости будет сведена к минимуму.

1. При сухости кожи нужно пить больше чистой воды. Вода «основа жизни». Пить нужно не менее 2 литров воды в день.
2. Умывайтесь не горячей и не холодной водой, температура воды должна быть комнатной.
3. Умываться лучше остывшей кипяченной водой. Также можно умываться фильтрованной или отстоявшейся водой.
4. Умывайтесь более мягкими средствами, которые не сушат кожу и в своем составе не содержат спирта.
5. После умывания нужно промокнуть лицо полотенцем. Используйте тоник, после умывания, я использую «гидролат розы».
6. Наносите на лицо крем, масло, лосьон. Косметика не должна содержать спирт.
7. Несколько раз в неделю используйте специальные увлажняющие маски.
8. Обратите внимание на продукты содержащие витамины А, С, Е. Можно купить комплекс витаминов и минералов в аптеке, а также рыбий жир.
9. Приобретите, по возможности, увлажнитель воздуха.

Кроме всего прочего, я использую масла по уходу за кожей. Для сухой кожи можно применять витамины А и Е в чистом виде, добавлять в масла и маски.

Зуд кожи, сухость и раздражение поможет снять алоэ. Срежьте листочек алоэ, разрежьте его вдоль, соберите ложечкой мякоть алоэ в емкость и протирайте очищенное лицо ватным диском смоченным соком алоэ. Также, прекрасно успокаивает кожу масло алоэ.

Отвар трав прекрасно успокоит кожу, снимет зуд и воспаление кожи. Кожу можно протирать отваром ромашки или календулы.

Масло для сухой кожи лица. 

Масла прекрасно питают, увлажняют кожу, насыщают ее природными витаминами. Самыми мягкими для лица являются масло персиковых косточек, абрикосовых косточек и миндальное масла. Эти масла можно применять для чувствительной кожи, для кожи малыша, так как они очень мягкие, не вызывают раздражения и аллергии.

Для сухой кожи можно применять масло жожоба. Это масло не комедогенно и не «забивает поры» на лице. Масло очень мягкое и легко впитывается в кожу не оставляя жирного блеска на лице. Я применяю масло жожоба для лица, смазываю лицо несколько раз в день.

Можно применять оливковое, аргановое, льняное масло, масло зародышей пшеницы и другие масла.

Для лица можно использовать твердые масла, то есть «баттеры»: масло-какао, масло ши, масло манго, масло кокоса. Но, эти масла могут вызывать комедоны. Эти масла перед применением нужно подогреть, смазывать ими можно отдельные сухие участки на лице. Мне, например, нравиться масло-какао.

Можно смазывать лицо маслом несколько раз день, а можно делать масляные компрессы. Масло слегка подогреть, смочить в нем кусочек марли и приложить ее к очищенному лицу на 15-20 минут. Лучше эту процедуру делать в горизонтальном положении. Такие масляные маски нужно делать несколько раз в неделю.

Сухая кожа лица. Оливковое масло.

Оливковое масло просто незаменимый помощник при сухости и шелушении кожи лица. Это масло можно приобрести в любом магазине, но брать лучше оливковое масло Extra Virgen.

Оливковое масло снимает шелушение и сухость кожи, делает кожу более гладкой и ровной. В составе оливкового масла содержатся природные витамины и антиоксиданты, которые отвечают за эластичность, упругость кожи лица. А также, защищают кожу от неблагоприятных воздействий окружающей среды, нормализуют кровообращение в клетках кожи. Жирные кислоты обволакивают кожу тоненькой пленочкой, очень бережно за ней ухаживая.

Кроме того, оливковое масло отличный помощник при первых признаках старения кожи. Более подробно об оливковое масле, можно прочитать в статье «Оливковое масло для кожи лица«. Там вы найдете рецепты масок для лица с оливковым маслом.

Как применять оливковое масло? Несколько капель оливкового масла можно добавлять в порцию крема для лица. Я протираю слегка подогретым маслом лицо после очищения. Спасенье для сухой кожи лица является масляная маска с оливковым маслом, а также компрессы, протирания, примочки с оливковым маслом.

Мед для сухой кожи лица. 

Продукты пчеловодства положительно влияют на кожу лица, в том числе и сухую. Но, с медом и другими продуктами пчеловодства нужно быть осторожнее, так как они вызывают аллергию. Перед применением маски нужно проводить тест на коже, так как мед, к тому же, сильный аллерген.

Мед снимает воспаление, шелушение, сухость кожи лица, тонизирует, смягчает, насыщает кожу лица природными витаминами. А медовые маски оказывают омолаживающее действие.

Моя любимая маска для лица мед + желток. Яйца я покупаю деревенские, мед у знакомого пасечника. Все продукты натуральные. На один желток я добавляю чайную ложку меда. Все хорошо смешиваю и наношу маску на лицо, не затрагивая область глаз. Маску наношу на 15 минут. Смываю маску водой. Маска прекрасно питает, увлажняет кожу.

При сухости кожи можно сделать маску из овсянки и меда. Ложку измельченных овсяных хлопьев и две чайные ложки меда смешиваем и наносим маску на лицо на 15 минут. Маска из овсянки и меда тонизируют, питает, отбеливает кожу лица.

Очень мне нравиться маска из сметаны и меда. Сметану я покупаю деревенскую, она жирная и хорошо питает и увлажняет кожу, делая ее нежной, гладкой, более увлажненной. В равных пропорциях смешиваю мед и сметану и на 15 минут наношу на лицо. Смываю маску водой. Более подробно, о всех тонкостях и правилах применения маски из сметаны и меда, можно прочитать в статье » Сметана и мед для лица«.

Что делать, если сухая кожа лица зимой? 

Часто в холодное время года мы сталкиваемся с сухостью и шелушением кожи лица. Сильный ветер, дождь, град, мороз очень негативно влияют на состояние нашей кожи. В отопительный сезон мы включаем обогреватели, что еще больше сушит нашу кожу.

Сухая кожа лица, если за ней не ухаживать должным образом, быстро начинает увядать и на ней появляются первые признаки старения.

Кожу нужно очищать, увлажнять, питать. Я открыла для себя совсем недавно масла, потому что мне действительно очень трудно подобрать себе крем для лица. Конечно же, я пользуюсь кремом, но сейчас активно использую масла в уходе за кожей, плюс домашние маски.

В мороз или ветер стараюсь прикрывать лицо шарфиком. Что в свою очередь, хоть немного, защищает кожу от неблагоприятных условий окружающей среды.

Зимой не забывайте выпивать не менее 2 литров воды в день. Свой день можно начать со стакана воды.

Не забывайте о витаминах, рыбьем жире, микроэлементах. Комплекс витаминов можно пить несколько раз в год. По поводу витаминов лучше проконсультироваться с врачом. Употребление свежих овощей и фруктов тоже очень важно.

Я по минимуму, в холодное время года, пользуюсь тональным кремом и особенно пудрой.

Так как пудра очень сушит кожу лица.

А также, применяю всевозможные маски из трав (ромашка, календула),  маски из фруктов, овощей и молочных продуктов. Маски нужно делать несколько раз в неделю. Такие маски, приготовленные в домашних условиях, позволяют максимально удерживать влагу в коже, смягчить и увлажнить кожу.

Я готовлю себе «мазь», которая смягчает кожу и обладает заживляющим эффектом. Наношу ее на сухие участки кожи лица, локти, колени, руки, губы. Мазь на основе пчельного воска и масел. Я растапливаю столовую ложку воска, добавляю две столовых ложки масла-какао, жду пока масло растает, убираю масла с огня, добавляю ложку масла зародышей пшеницы. Переливаю мазь в баночку и храню ее на окошке.

Если у вас есть свои рецепты, как увлажнять сухую кожу лица, то поделитесь ими ниже в комментариях.

причины, правильный уход и лечение

Многие сталкивались с проблемами сухости кожи. Она может проявляться в виде потускнения эпидермиса, шелушения, возникновения обильных морщин, различной степени покраснения или зуда. Столкнуться с такой проблемой могут женщины и мужчины в любом возрасте, а также возникает она у детей. Ведь факторами для ее развития являются внешние условия, внутренние нарушения в организме и неправильный уход за кожей.

Признаки сухости кожных покровов легко заметить. Эпидермис начинает сохнуть, шелушиться и иногда даже чесаться.

1

Причины

Главной причиной появления сухих участков на кожном покрове является недостаток жидкости в организме. На этот фактор могут влиять как внешние, так и внутренние обстоятельства.

К внешним обстоятельствам относят:

• Слишком частое и продолжительное пребывание человека под прямыми солнечными лучами. Люди, которые любят загорать под солнцем или посещать солярий, должны обязательно пользоваться питательными кремами.
• Выход на улицу в холодное время года. При этом человек теряет влагу. Чтобы этого избежать, необходимо наносить на кожу защищающий крем.
• Неправильное использование косметики. Нельзя пользоваться косметическими средствами, в состав которых входит спирт. Следует исключить вещества, в составе которых встречается вазелин, парафин или глицерин. Многие думают, что эти компоненты увлажняют кожу, но на самом деле, они еще сильнее ее высушивают. Все эти вещества создают пленку на коже, которая защищает кожный покров от внешних факторов, но при этом извлекает жидкость из глубоких слоев.
• Жаркое помещение и слишком сухой воздух, при этом из человеческого организма начинает испаряться вода.
• Частые купания. Многие средства для душа и ванн содержат соль. При постоянном их использовании с кожного покрова смывается жировой слой, который необходим для сбалансирования влажности.

К внутренним обстоятельствам относят:

• Гормональный сбой, который происходит в результате возникновения болезней щитовидной или поджелудочной железы, а также во время беременности.
• Врожденные или наследственные заболевания.
• Постоянные депрессии, мигрени и другие болезни, связанные с нервной системой.
• Недостаточное количество жидкости в организме.
• Неправильное питание.
• Регулярный и длительный прием антибиотиков.

Если сухая кожа встречается на разных участках всего тела, то лечение должно иметь комплексную методику.

Причины и способы лечения сухой кожи головы

2

Правильное меню

Самый важный пункт. Из-за неправильного питания довольно часто возникают различные болезни. При сухости кожи следует обратить внимание на следующие моменты:

1. 1. Рацион требуется пополнить витаминами А, С и В. Если их не хватает в организме, то кожа сушится, шелушится и начинает трескаться. Группа витаминов В содержится в яйцах, зелени, свежей рыбе, зеленых овощах, коричневом рисе, хлебе, молочных продуктах и фруктах. Продукты, содержащие витамины А и С, — морковь, яблоки, тыква, абрикосы, томаты, болгарские перцы и молочные изделия.
2. 2. Необходимо отказаться от употребления большого количества сладких продуктов. Сахар оказывает негативное воздействие на организм и способен повлиять на состояние кожного покрова.
3. 3. В день рекомендуется пить два литра воды.

Причины и способы лечения сухой кожи на локтях

3

Маски

При появлении сухих участков на теле можно воспользоваться легкими масками, которые просто использовать в домашних условиях:

1. 1. Из майонеза. Для приготовления потребуется 2 яичных желтка и 3 столовых ложки оливкового или растительного масла. Смесь хорошо взбивается и наносится на поврежденные участки тела. Через полчаса маску надо смыть.
2. 2. Из молочных продуктов. В емкости смешивается 25 грамм жирного творога, 1 столовая ложка сметаны, 2 чайные ложки сливок и 2 чайные ложки молока. Смесь желательно подогреть до комнатной температуры. Слишком холодная маска будет доставлять дискомфорт при нанесении. Средство оставляется на поврежденных участках на 15 минут. После этого смывается.

Причины возникновения папиллом на шее и способы лечения в домашних условиях

4

Массаж и пилинг

Хорошо увлажнить кожу поможет массаж с использованием оливкового, миндального, персикового, кокосового или абрикосового масла. Технику массажа можно выбрать любую. Главное, выполнять его до полного впитывания масла.

Многие отказываются от пилингов при сухих кожных покровах, но это неправильно. Любая кожа нуждается в периодическом очищении. Главное, соблюдать основные правила:

• Пилинг стоит выбирать мягкий, без грубых частиц.
• Во время процедуры запрещается сильно давить на кожу. Только правильные и мягкие движения.

К лечению при помощи медикаментозных препаратов стоит прибегать, только если присутствует серьезное заболевание.

5

Уход за лицом

Чаще всего кожа на лице высыхает из-за неправильного ухода. Чтобы избавиться от этого недуга, стоит придерживаться определенных правил:

• Вода для умывания должна быть комнатной температуры. Лучше всего делать это кипяченой водой или отстоявшейся.
• Нельзя тереть лицо полотенцем, надо лишь слегка промокнуть.
• На чистую кожу наносится косметика, не содержащая спирта.
• Желательно наносить увлажняющие маски 2-3 раза в неделю.
• Зимой в сильный мороз или ветреную погоду лицо стоит прикрывать шарфом.

Маски для лица:

1. 1. Медная. Потребуется 1 желток и 1 чайная ложка меда. Все тщательно перемешивается и наносится на лицо на 15 минут. Смывать надо только водой комнатной температуры.
2. 2. Сметанная. В одинаковых количествах смешивается жирная сметана и мед. Наносится также на минут 15.

Кроме масок желательно периодически пить комплекс витаминов из аптеки, которые включают рыбий жир.

6

Руки

На кистях рук чаще всего отражается влияние внешних факторов. Высушивают кожные покровы соприкосновение с горячей водой, холодным воздухом, различными моющими средствами и строительными материалами.

Если на пальцах начали образовываться трещины, это значит, что в организме нехватка витамина А, Е и всей группы В.

Для лечения такого недуга следует придерживаться определенных правил:

1. 1. Защищать руки хлопчатобумажными или резиновыми перчатками во время работы с веществами, в состав которых входят агрессивные компоненты.
2. 2. Зимой обязательно надо носить варежки или перчатки.
3. 3. Летом руки хорошо защитит от солнечных лучей солнцезащитный крем.
4. 4. Нельзя сильно тереть руки о полотенце.
5. 5. Мыло стоит выбирать мягкое и качественное.
6. 6. Пересмотреть рацион и включить в него больше продуктов, содержащих витамины А, Е и В.

Для более быстрого заживления поврежденных мест стоит обратиться за помощью к аптечным продуктам или воспользоваться рецептами народной медицины.

Увлажняют, питают и эффективно заживляют ранки маски, компрессы и ванночки:

1. 1. Картофельная маска. Картофель отваривают с кожурой. После этого очищают и сминают в пюре. В кашу добавляется столовая ложка подогретого молока. Маска наносится 2-3 раза в сутки в течение нескольких дней. Перед каждым использованием средство следует слегка подогреть.
2. 2. Медово-глицериновый компресс. В одинаковом количестве смешивается мед, глицерин, вода и мука. Перемешивается в однородную смесь и наносится на руки. Поверх надевают хлопчатобумажные перчатки и оставляют их на 20 минут. Такая процедура проводится неделю, дважды в сутки.
3. 3. Сметанный компресс. Потребуется 200 грамм сметаны с высокой жирностью, яичный белок и немного лимонного сока. В этой смеси смачивается марля и прикладывается к поврежденным местам. Сверху необходимо покрыть пленкой и завернуть в полотенце. Компресс остается на руках 20 минут. Делают такую процедуру на ночь. После снятия марли остатки смеси вытираются мягкой тряпочкой и надеваются перчатки, которые желательно оставить на руках на всю ночь.
4. 4. Оливковая маска. Для приготовления потребуется столовая ложка оливкового масла, пол чайной ложечки сока лимона и чайная ложка питательного крема для рук. Маску наносят на ночь с перчатками. Такой рецепт можно использовать в качестве профилактических мер раз в неделю.
5. 5. Масляная ванночка. В небольшой емкости приготавливается смесь из масел оливок, подсолнуха и льна. Полученное средство ставят на водяную баню и подогревают до комфортной температуры. В масляное теплое средство опускают руки на 20 минут. После процедуры руки слегка вытираются салфеткой. Ванночку повторяют дважды в неделю.

У офисных работников часто возникает сухость на локтях. Хорошо смягчает эти места ванночка из молока. Достаточно его просто подогреть и опустить в него локти. Через 20 минут промокнуть салфеточкой.

7

Ступни и пятки

Появление сухости на ногах приводит к дискомфорту при ходьбе. Развиться такой недуг может из-за неправильно подобранной обуви или при попадании грибковых инфекций. Если длительное время не уделять внимания этому заболеванию, то кожа покроется грубыми трещинами. В итоге начнут возникать болевые ощущения.

Если проблема возникла из-за грибкового поражения, то лечить ее стоит только после посещения врача. В больнице проведут лабораторные анализы, после которых будет выявлен вид грибка.

Если сухая кожа на пятках и ступнях возникла не из-за болезни, то для смягчения можно воспользоваться народными рецептами:

1. 1. Яблочная маска. Потребуется 1 зеленое яблоко, которое натирают в пюре. Каша выкладывается на марлю и прикладывается к поврежденному месту. Поверх надеваются носки. Такую маску желательно оставлять на всю ночь. С утра ноги промываются и смазываются питательным кремом.
2. 2. Картофельная маска. Сырую картошку натирают очень мелко и добавляют столько же льняных семян. Смесь ставится на огонь, добавляется немного воды и доводится до появления однородной густой массы. Теплую, но не горячую смесь наносят на ноги на 20 минут. После этого все смывается водой, отслоившиеся участки кожи убираются и ступня смазывается йодом.

Прежде чем начинать пользоваться косметическими или народными средствами, стоит обязательно установить истинную причину развития этого недуга. Иначе можно пропустить начало прогрессирующего заболевания, которое может вызвать различные осложнения.

Почему кожа сухая? Причины сухой кожи лица и тела

Если после душа вас беспокоит неприятное ощущение стянутости, покраснения и шелушения, значит у вас сухая кожа. Этой проблеме стоит уделить особое внимание, поскольку она может стать причиной преждевременного старения, на такой коже раньше появляются морщинки. Чтобы выбрать правильную стратегию лечения, необходимо разобраться в причинах появления сухой кожи. Именно об этом мы вам сегодня и расскажем.

Список основных причин сухой кожи лица и тела

К сожалению, с годами наша кожа начинает ощущать недостаток влаги. Поэтому многие женщины после 40 лет часто жалуются на сухость кожи. Но эта проблема может возникнуть не только в зрелом возрасте, но и в более молодом. Поэтому многих представительниц прекрасного пола волнует вопрос «Почему кожа становится сухой?». И сейчас мы постараемся на него ответить.

Самые распространенные причины сухости кожи:

• Нарушение работы сальных желез, как основная причина сухой кожи

  Жир, который вырабатывается сальными железами — это своеобразный защитный слой, сохраняющий влагу в организме и придающий упругость коже. Если столь важной защиты нет, то ваша кожа очень быстро теряет влагу, а вместе с ней и свою молодость. Ведь без достаточного количества влаги, она начинает шелушиться и быстро стареть, на лице появляются первые морщинки.

• Общее состояние здоровья может влиять на сухость кожи

  Некоторые специалисты, посмотрев на состояние вашей кожи, могут точно определить, какие системы вашего организма неправильно работают. Например, сухость кожи тела и лица говорит о проблемах с желудочно-кишечным трактом, нервной системой или железами внутренней секреции.

• Сухая кожа — последствие авитаминоза

  Нехватка витаминов в организме может вызвать сухость кожи. Ведь для ее питания необходимы полезные вещества, но особую важность играют витамины А, Е и С. Если в вашем рационе не хватает этих элементов, то приготовьтесь к тому, что ваша кожа может стать сухой.

• Долгое пребывание на открытом солнце, ветре или морозе сушит кожу

  Научно доказано, что прямые солнечные лучи, сильный ветер и мороз негативно действуют на состояние нашей кожи. Ультрафиолет разрушает важные части кожных слоев, которые отвечают за задержку влаги в эпителии. Кожа может стать сухой после чрезмерного загара, или же в результате переохлаждения.

• Частое использование пилинга делает кожу сухой

  Сухая кожа часто имеет ороговевшие частички, которые шелушатся. Женщины, в попытках избавится от них, часто применяют пилинг. Однако злоупотребление этой процедурой дает противоположный результат: кожа становится еще более сухой, кроме этого могут начаться различные воспалительные процессы. Почему это происходит? Да потому что пилинг разрушает жировой слой, который удерживает влагу в нашей коже. Соответственно, лишившись своей природной защиты, кожа становится еще суше.

• Частое купание и умывание, как причина сухости кожи

  Купание или умывание с мылом в горячей или хлорированной воде смывает с кожи ее природный жировой слой. Влага в эпителии не задерживается, появляются первые симптомы сухости.

• Наследственность — один из факторов сухости кожи

  Некоторые женщины имеют генетическую склонность к сухости кожи. Если вы исключили из своего списка все вышеперечисленные причины сухости кожи, то поинтересуйтесь у своих ближайших родственников, возможно, эта проблема у вас наследственная. В этом случае вам остается только правильно ухаживать за своей кожей.

Чтобы борьба за влажность вашей кожи не длилась бесконечно, необходимо правильно ухаживать за ней, защищать от внешних воздействий, увлажнять. Немаловажную роль в здоровье вашей кожи играет правильное питание, ведь в вашем организме должно быть достаточное количество необходимых витаминов и минеральных веществ.

Что нужно есть, чтобы кожа всегда была молодой и здоровой?

Что вызывает сухость кожи? — ЗдоровьеИнфо

Сухая кожа вызывает чувство дискомфорта и раздражения. Вы постоянно ощущаете стянутость, а иногда, и боль. Кожа выглядит тусклой, помятой, неухоженной. Почему возникает сухость кожи и как вернуть ей здоровье?

Сухость кожи обусловлена множеством причин. Это и внешнее воздействие, и состояние организма, и наследственность. У многих, сухость кожи возникает не как симптом какого-либо заболевания, а является реакцией на мыло, синтетическую одежду, горячий душ. Возможно, вы принимаете лекарства или вам поставлен диагноз – диабет, псориаз, гипотиреоз. Неправильное питание также может быть причиной проблем с кожей. Здоровая, нормальная кожа – первичная оборона вашего организма от инфекций. Сухая, кожа открывает дорогу инфекциям, бактериям и вирусам, которые способны вызвать более серьезные заболевания.

Что такое сухая кожа

Давайте начнем с азов. Итак, нормальная, здоровая кожа покрыта тонким слоем природных липидов, или кожного сала. Его вырабатывают сальные железы. Тонкая пленка делает эпидермис упругим, предотвращает обезвоживание кожи и защищает ее от вредного воздействия окружающей среды. Когда защитный слой нарушен, роговой слой быстро разрыхляется и теряет драгоценную влагу. Процесс ускоряют неблагоприятные факторы окружающее среды. Морщинки и чешуйки покрывают все лицо, возникает раздражение, покраснение, может возникнуть воспаление.

Каковы причины сухости кожи или так называемого ксероза? Обычно, виной всему внешние факторы (мыло, горячая вода, сухой, теплый воздух), которые лишают кожу защитного слоя. Реже причина обусловлена состоянием здоровья или генетической предрасположенностью.
Участки раздраженной, стянутой, зудящей кожи могут появляться в любом месте, но чаще всего они распространены на руках, голенях и животе. Если не начать лечение, велика вероятность развития дерматита, появление отека и даже возникновения инфекции.
Но хорошая новость в том, что для эффективного лечения в большинстве случаев достаточно всего лишь правильного ухода за кожей.

Каким кремом и как пользоваться?

Если вам знакомо, что такое сухая кожа, вы вероятно пробовали решить проблему с помощью увлажняющего или питательного крема, и, возможно, не одного. Безусловно, крем – часть ухода за сухой кожей, но эксперты говорят о том, что мы не всегда используем это косметическое средство правильно.

Самая большая ошибка, которую мы допускаем – наносим крем на сухую кожу. В таком случае польза от средства минимальна. Нужно наносить крем на влажную кожу. Тогда он удержит влагу. Но не перестарайтесь – прежде чем наносить средство, слегка промокните кожу, а через несколько минут после использования крема удалите излишки мягкой салфеткой.

Не менее важно то, какой тип крема вы предпочитаете. Эксперты советуют мягкие увлажняющие или питательные средства без отдушек и спиртов. В идеале средство должно быть густой, жирной консистенции, чтобы удерживать влагу, которая жизненно необходима сухой коже. Насколько хорошее ваше средство можно понять с помощью простого теста. Положите немного крема на ладонь, а другой слегка прихлопните. Если крем разлетелся по каплям, значит, он не достаточно густой.

Обращайте внимание на состав. Обладателям сухой кожи показаны гаммалинолиевая кислота – именно она отвечает за сохранение влаги и жира, и мочевина – способствует выравниванию шелушащихся участков. Не забывайте пользоваться ночным кремом, ведь во время сна происходит интенсивное образование новых клеток.

Сухой воздух

Англичанки считаются обладательницами самой прекрасной кожи. Все объясняется влажным климатом британских островов. Сухой воздух, наоборот, лишает кожу влаги. Дерматологи даже используют специальный термин, говоря о сухой коже зимой – зимний зуд.

Холодный ветер и низкие температуры – не лучшие условия для вашей кожи. Усугубляет ситуацию сухой теплый воздух в помещениях.

Используйте увлажнитель в вашей спальне. Носите варежки или перчатки, шапку и обязательно шарф – это поможет защитить кожу от агрессивного воздействия ветра и мороза.

Солнце

Как утверждают специалисты, солнечные лучи – главный враг нашей кожи. Они воздействуют на глубокие слои эпидермиса, разрушая составные элементы клеток. Появляются свободные радикалы, которые разрушают протеины и ферменты кожи. Как следствие – мы имеем пересушенную кожу и ранние морщины.

Дерматологи настоятельно рекомендуют не увлекаться солярием и по возможности избегать солнечных лучей. А еще не забывать пользоваться солнцезащитным кремом с защитным фактором не ниже 8.

Горячая вода

Продолжительный горячий душ отлично согревает, но самым негативным образом сказывается на состоянии вашей кожи. Он лишает ее защитных натуральных масел.

Что же делать в таком случае? Во-первых, принимайте душ, а не ванну. Ограничьте время банных процедур и выбирайте оптимальную температуру – она должна быть не горячей и не холодной, а теплой.

После душа аккуратно промокните тело мягким полотенцем, вместо того, чтобы энергично растирать кожу. Сразу же воспользуйтесь увлажняющим кремом.

Мыло

Самая распространенная причина сухости кожи – использование мыла. Оно, как и горячая вода смывает с кожи защитную пленку.
Почти каждый человек после рабочего дня отправляется в душ и тщательно скрабит себя намыленной мочалкой, словно он только что вернулся из шахты. Дерматологи говорят, что от такого стремления к стерильной чистоте вреда намного больше, чем пользы. Использовать гель для душа обильно нужно исключительно в тех областях, где действительно возможно попадание и размножение вредных бактерий – лицо, руки, ноги, пах и подмышки. Остальные же участки тела нужно мыть обычной водой с небольшим количеством геля. Причем одно и то же средство не годится для ног и для лица. Умываться лучше очищающим маслом.

Слишком частое мытье рук способно высушить кожу и вызвать трещины, что увеличивает шансы попадание инфекций. Не пользуйтесь антибактериальным мылом – оно оставляет ощущение кристальной чистоты, но вместе с вредными бактериями удаляет и защитные вещества. Не увлекайтесь скрабами – если кожа шелушится, они могут только ухудшить ее состояние.

Одежда, вызывающая зуд

Некоторые люди упорно носят одежду, которая вызывает зуд, и никак не хотят расставаться с таким гардеробом. Это чревато усугублением состояния. Все потому что сухая коже становится более чувствительной к внешним раздражителям. Отдайте предпочтение натуральным тканям. Будет отлично, если вещи будут исключительно из шерсти, кашемира и хлопка. Одежда не должна быть тесной и неудобной.

Лекарства

Есть определенная группа лекарств, побочным действием которых является сухость кожи. Обычно это препараты от высокого кровяного давления и лекарства, направленные на нормализацию работы сальных желез. В любом случае, если после назначенного препарата вы заметили что кожа стала стянутой, зудящей, обязательно поговорите со своим врачом. Он может изменить дозу препарата или назначить другое лекарство.

Проблемы со здоровьем

Обычно сухость кожи вызвана внешним воздействием, но иногда причиной могут быть физиологические изменения или болезнь. Например, сухая кожа чаще появляется у людей пожилого возраста, особенно у женщин. Все дело в изменении уровня гормонов. Другие люди ввиду генетических особенностей склонны к сухости коже.

Но вызвать раздражение и стянутость кожи может ряд заболеваний:

• Кожные заболевания, такие как экзема и псориаз. В этих случаях обычно требуется серьезное лечение, но осторожное использование увлажняющих средств часто также может произвести положительный эффект.
• Диабет. Колебания уровня глюкозы могут привести к обезвоживанию, и как следствие вызвать сухость кожи. Учитывая, что при диабете дольше заживают раны и увеличивается риск развития инфекций, нужно приложить максимум усилий, чтобы сохранить кожу здоровой.
• Гипотиреоз. Низкий уровень гормонов щитовидной железы может уменьшить объем жирных веществ, которые вырабатывает организм для защиты кожи. В результате, кожа становится сухой и грубой, а увлажняющий крем вряд ли поможет.
• Неправильное питание. Дефицит необходимых питательных веществ обязательно ухудшит состояние кожи. Одной из возможных причин сухости эпидермиса также может быть расстройство пищеварения или дисбактериоз.

Другие болезни, как незначительные, так и серьезные, могут также вызвать кожные проблемы. И способ лечения стоит выбирать исходя из болезни. Иногда можно обойтись внешним увлажнением, а иногда необходим прием гормональных препаратов. В любом случае, если проблемы с кожей вызваны заболеванием, обсуждать пути их решения стоит исключительно со своим лечащим врачом.

Иногда сухая кожа вызывает такой дискомфорт, что вы начинаете подозревать у себя какую-нибудь серьезную болезнь. Если обычные увлажняющие средства не помогают, обратитесь к дерматологу. Важно установить причину сухости. Тогда лечение будет максимально эффективным.

причины и лечение, витамины какие принимать

В этом материале мы выясним, по каким причинам возникает сухость кожи тела, а также расскажем о том, как проводить лечение в домашних условиях – с помощью приема витаминов и незначительных изменений в образе жизни. Итак, как же вернуть своей коже здоровье и красоту?

Причины сухости кожи

Отчего кожа становится слишком сухой? В первую очередь из-за нарушений ее защитной функции. Под воздействием различных факторов истончается защитный липидный слой, после чего эпидермис перестает удерживать влагу.

В результате появляется ощущение стянутости, различные шелушения и даже трещины (в которые могут попасть инфекции!). Если немного надавить на такую кожу, на ней на некоторое время останется след. А вот достаточно увлажненная кожа сразу разгладится.

Не путайте чрезмерно сухую кожу с обезвоженной. Обезвоженность может проявиться и у комбинированной и даже у жирной кожи – и это легко исправляется с помощью правильного ухода. А вот чрезмерно сухую кожу (при наличии ее признаков!) нужно лечить курсом, восстанавливая гидролипидный слой и защитные функции эпидермиса.

Сухость может возникнуть на абсолютно любом участке тела, но наиболее часто она проявляется на локтях, коленях, руках и голенях. Давайте выясним причины того, почему эпидермис стремительно теряет влагу.

Несбалансированное питание и нехватка воды. Слишком строгие диеты, урезание калорий, недостаточное потребление жиров или аминокислот, любовь к сладкому и вредным напиткам (кофе, алкоголь, газировка) – все это отражается на вашей коже. Организм недополучает нужные ему питательные вещества и витамины, а значит, и кожа тоже. Сухость также возникает, если вы пьете мало воды.

Климат и низкий уровень влажности. Сухость кожи может возникнуть как зимой, так и жарким летом. В это время она особенно нуждается в увлажнении. Особенно нужно беречь кожу от воздействия ультрафиолета (это касается и загара на солнце без SPF, и походов в солярий). Сюда же относится иссушенный от тепловых обогревателей воздух.

Неправильный уход. То есть жесткие гели для душа, мыло, косметика со спиртом или ПАВами в составе. Истончение кожи может вызвать и чрезмерное скрабирование ее поверхности.

Гормональная перестройка. Сухость кожи тела часто провоцирует дисбаланс гормонов и снижение их выработки. Как, например, при климаксе.

Заболевания. В первую очередь, это кожные заболевания – ксероз (чрезмерно сухая кожа), атопический дерматит, псориаз. Также это может быть связано с аллергией, сахарным диабетом, болезнями почек и эндокринной системы.

Интересно: Маски для очищения кожи лица

Какие витамины нужно принимать?

Сухость кожи нередко проявляется от нехватки витаминов, особенно группы А и Е. Они влияют на процесс обновления кожи и ее способности к регенерации. Восстановить гидролипидный баланс поможет и витамин В7 (биотин), ведь от его нехватки кожа тоже становится тонкой, сухой и шелушащейся. Принимать такие витаминные соединения нужно и в качестве профилактики – в начале осени и конце зимы. Как по отдельности, так и в поливитаминных комплексах.

Кстати, витамины А и Е – жирорастворимые. Поэтому вы можете применять их и наружно. Достаточно изъять содержимое из капсулы и нанести эту жидкость на участок кожи с повышенной сухостью.

Как скорректировать питание

Обязательно увеличьте в рационе потребление тех продуктов, которые содержат витамины А и Е. К ним относятся: желток яйца, рыба, креветки, морковь, брокколи, тыква, дыня, персики, абрикосы, молоко, оливковое масло, зеленые овощи, шпинат, спаржа, красный перец, авокадо орехи, цельнозерновые крупы.

Для восполнения запасов биотина употребляйте орехи, соевые бобы, печень, семена, жирную рыбу, цветную капусту. Старайтесь также есть побольше любых сезонных фруктов и овощей.

Важно хотя бы примерно соблюдать баланс белков, жиров и углеводов. Особенно это касается первых двух макронутриентов. Рассчитать необходимое количество очень просто: на 1 кг вашего веса должно приходиться 1-2 г белка и 0,5-1 г жирных кислот. Белки содержатся в нежирном мясе, рыбе, птице, морепродуктах, твороге, сое, яйцах. А правильные жиры – в сырах, растительных маслах, красной рыбе, орехах, семенах, авокадо, яичном желтке.

Обязательно отрегулируйте водный баланс. В живительной влаге нуждается не только внешний слой кожи, но и внутренний. Старайтесь выпивать не менее 1,5-2 л чистой воды ежедневно.

Из рациона нужно полностью исключить различные копчености, консервированную продукцию, фастфуд, слишком острую и соленую пищу, избыточное количество сахара. Состояние кожи ухудшают и вредные привычки – курение, употребление алкоголя.

Интересно: Тканевые маски для лица: 10 лучших

Другие рекомендации при сухости кожи

Избегайте горячей воды – ведь она разрушает липидную оболочку эпидермиса. При приеме душа или ванны вода должна быть умеренно теплой! Это касается и сухости кожи лица, которая может спровоцировать ранние морщины. Если не хотите допустить этого, не умывайтесь горячей водой.

Зимой старайтесь пользоваться увлажнителем воздуха – начинать уже можете тогда, когда включают централизованное отопление. Носите одежду из природных материалов и полностью откажитесь от синтетических (хотя бы в зимний период!).

Регулярно увлажняйте кожный покров мягкими средствами без агрессивных веществ в составе. Желательно наносить их на чуть влажное тело, сразу после душа. А летом обязательно защищайте кожу кремом с SPF. Как минимум нанося его на открытые участки эпидермиса.

Народные средства

Приведем подборку эффективных народных средств, которые помогут справиться с сухостью кожи.

Глицериновая ванна. В теплую ванну нужно добавить ½ стакана глицерина, приобретенного в аптеке. Принимайте ванну в течение 15 минут.

Ванна с молоком и медом. 1 литр жирного молока подогрейте до теплой температуры и добавьте к нему 200 мл натурального меда. Размешайте до однородности и влейте 1 ч.л. любого косметического масла (миндальное, кокосовое, оливковое). Добавьте смесь в ванну и находитесь в ней не более 15 минут.

Маска из сливок. 3 ст.л. сливок смешайте с белком яйца и добавьте к массе несколько капель эфирного масла лаванды. Нанесите смесь на пересушенные участки кожи, смойте через 15 минут.

Смесь из масел. В равных пропорциях смешайте миндальное масло и масло ши. Нагрейте смесь на водяной бане и нанесите ее на кожу сразу после душа – до полного впитывания.

Сухость кожи тела – весьма распространенная проблема у многих женщин. Для ее устранения достаточно выявить и устранить причины возникновения, а также провести лечение витаминами и коррекцией питания. Придерживаясь наших рекомендаций, вы быстро вернете здоровье своей коже!

Интересно: Маски для сухой кожи рук

Напишите в комментариях: А вы сталкивались с чрезмерной сухостью кожи тела?

Сухость кожи рук, лица, головы, ног

Сухость кожи, прежде всего, выражается в нарушении водного, а также липидного обмена, изменении функционирования сальных и потовых желез. Для того чтобы понять причины возникновения сухости кожи, мы рассмотрим подробнее, что же на самом деле кожные покровы представляют и какова их роль для человека.

Кожные покровы являются наружным слоем, защищающим организм человека от внешних воздействий, участвующим в терморегуляции, дыхании и обменных процессах. Площадь кожных покровов взрослого человека достигает двух квадратных метров, а вес приблизительно шестую часть от всего веса тела. Кожные покровы выступают барьером между организмом человека и внешней средой, выполняют множественные важные функции, участвуют в регулировании температуры тела, защищают внутренние органы от различного рода механических воздействий (давления, толчков, трения).

Присутствие антисептической среды на кожных покровах защищает организм от воздействия болезнетворных микробов. До тех пор, пока кожа остается здоровой, она поддерживает необходимый уровень влаги и бережет человека от влияния солнечных лучей. Негативное воздействие окружающей среды, химикалии, косметика, ультрафиолетовое облучение, перидозировка медикаментов, а также нервные перегрузки очень сильно нарушают баланс. Как следствие появляется шелушение, покраснение, раздражение, ранее образование морщин и сухость кожи.

Кожные покровы состоят из трех слоев. Первый эпидермис, второй дерма и третий подкожной слой жировой клетчатки. Эпидермис это наружный слой, достигающий толщину 0,03-1 мм. Тончайший эпидермис имеют веки, а в тех местах, где проявляется наиболее сильное воздействие — эпидермис утолщается до 30 раз. Шелушение эпидермиса верхнего слоя является нормальным физиологическим процессом, поскольку кожная поверхность каждый день отделяет до двух миллиардов ороговевших кожных чешуек. А обновляются клетки эпидермиса каждые четыре недели. Восстановление кожных покровов осуществляется делением клеток базального и самого глубокого слоя эпидермиса. В базальном слое креатин участвует в синтезе молодых клеток. Осуществляется это в ночное время. Люди не замечают обновления кожных покровов. Процесс отшелушивания заметен, когда отделение ороговевших клеток идет большими группами. Базальный слой эпидермиса также играет важную роль в определении нашего загара. Он содержит меланофоры (пигментные клетки), участвующие в образовании пигмента меланина на солнце. Пигментные клетки на кожной поверхности распределены неравномерно. К примеру, область лица имеет на каждом квадратном сантиметре в два раза больше меланофор, чем на внутренней стороне руки. Поэтому лицо способно загорать гораздо быстрее и сильнее. Если же кожные покровы не способны вырабатывать меланин после пребывания на солнце, то это явление называется альбинизм, а людей относят к альбиносам.

Под верхним слоем эпидермиса находится дерма, которая значительно толще (до 2,4 мм). Сама дерма представляет плотную, соединительную, волокнистую, ткань и основное вещество, содержащее эластичные и коллагеновые волокна. Эти волокна отвечают за состояние кожных покровов и за то, будет ли кожа сухая, дряблая или натянутая и упругая. Коллагеновые волокна при определенных условиях впитывают и накапливают влагу. При наполнении влагой до отказа, кожные покровы визуально выглядят эластичными и гладкими. Вторая важная задача дермы это обеспечение эпидермиса питательными веществами: микроэлементами, витаминами, кислородом, белками, минеральными веществами и аминокислотами. Дерма способна поддерживать постоянную температуру тела в пределах 37 градусов. Регулирование температуры осуществляется автоматически. Кровеносные, крохотные капилляры при ощущении холода сужаются, а на жаре расширяются. Когда сужение сосудов заметно на поверхности кожных покровов, ей дают название «гусиная». Если организм перегревается или напряженно работает физически, потовые железы активно выделяют пот. Выступая на поверхность кожных покровов, пот испаряется. Таким образом, происходит охлаждение кожных покровов и защита всего организма от перегревания.

Последней выступает подкожная жировая клетчатка, которая является глубоким кожным слоем. Она способна достигать толщину от миллиметра до нескольких сантиметров. Состав клетчатки включает рыхлую соединительную ткань, откладывающуюся в первую очередь на животе,  ягодицах, бедрах. Подкожная жировая клетчатка выступает защитой от ударов, энергетическим «депо», а также термопрослойкой. Толщина прослойки жира зависима напрямую от питания, возраста, спортивной нагрузки, работы гормональной системы, наследственности. Ткань клетчатки располагает в себе нервные окончания, а также корни волос.

Итак, мы разобрались, что кожные покровы являют собой один из больших человеческих органов тела, выполняющий многочисленные, а также разнообразные функции. Внешний вид наружного покрова сразу говорит о состоянии в целом организма.

А вот что сигнализирует собой сухость кожи и чем это опасно, мы сейчас попытаемся разобраться. Сухая кожа или сухость кожи (ксеродерма) является одним из признаков недостатка влаги в верхнем слое — эпидермисе. В эпидермисе скапливается малое количество воды (до 20%). При первых признаках недостатка влаги происходит следующее: нижние слои кожных покровов усиленно испаряют воду, и отмечается замедление в обменных процессах, приводящих к их потускнению.

Сухость кожи это очень распространенное явление, характерное людям среднего, а также пожилого возраста.

Сухость кожи причины

В медицине выделяют два типа сухости кожных покровов. Первый тип это приобретенная сухая кожа. Второй тип вызывается обусловленностью конституцией. Приобретенная сухая становится таковой под воздействием внешних факторов. Этими факторами выступают ультрафиолетовые лучи, мороз, высокая температура, ветер, низкая влажность воздуха. Зачастую чрезмерная сухость кожных покровов выступает результатом терапевтических мероприятий или же процедур отшелушивания (пилинга), либо же метода омоложения (дермабразии). Сухость кожи также вероятна при использовании азелаиновой кислоты, ретиноидов и других препаратов.

Конституционально сухость кожи возникает физиологически либо по генетическим особенностям. Зачастую она появляется у деток от двух до шести лет. Происходит это по причине физиологического снижения синтеза кожного сала сальными железами. Конституционально обусловленная сухость способна проявиться и при ряде кожных патологий типа ихтиоза.

Сухость кожи кистей, спины, голеней, лица нередко обнаруживается у женщин с тонким и белоснежным кожным покровом.

Современная медицина выделяет такое понятие как сенильный ксероз, под которым понимают клинический симптом с чрезмерной сухостью кожи при старении. Зачастую кожные покровы превращаются в сухие в период перед менопаузой, а также во время самой менопаузы.

Существует и другая классификация сухости кожи: хороший тонус и сниженный тонус.

Хороший тонус сухого кожного покрова характеризуется эластичной, гладкой и матовой поверхностью. Это происходит, когда на кожных покровах нет морщин, но высока чувствительность по реагированию на внешние раздражители. Поэтому кожные покровы нуждаются в регулярном, косметическом уходе, поскольку отсутствие такового приведет к утрате тонуса. Часто такая особенность свойственна людям молодого возраста.

Сниженный тонус сухого кожного покрова характеризуется истонченностью. Очень сильно это становится заметно вокруг рта, а также глаз, поскольку в этих местах возникают первые морщинки и складки. Обладателям сниженного тонуса кожных покровов необходимо применять современные методики по ее уходу, чтобы улучшить состояние.

Сухость кожи ног и ее причины возникновения следующие: механическое воздействие в результате ношения узкой, неудобной обуви, что приводит к сдавливанию и утолщению рогового слоя с последующей сухостью.

Сухость кожи признаки

Как определить сухость кожи самостоятельно? При надавливании на кожный покров пальцами остаются следы сухости кожи.

К признакам сухости кожи относят шелушение, отслаивание чешуйками, ощущение зуда, покрытие красными пятнами, возникновение дискомфорта, появление грубостей и неэластичности, отсутствие пор, стянутость после водных процедур, шероховатость, наличие глубоких трещин, редкие кровотечения трещин.

Вода крайне необходима кожным покровам. При отсутствии достаточного количества влаги, кожные покровы нормально функционировать не могут. Уровень увлажнения влияет на внешний вид эпидермиса. Влага способна придавать эластичность и упругость. Влага также снабжает кожные покровы всеми важными питательными веществами.

Отсутствие должного увлажнения истончает и приводит к сухости кожи. Помимо этого она стремительно покрывается морщинками, превращаясь в сверхчувствительную к внешнему воздействию. Определить степень увлажнения кожных покровов можно двумя механизмами регуляции. Первый — общее состояние рогового слоя; второй — общее количество кожного сала. Роговые клетки, как и кожное сало, формируют липидную прослойку, защищающую кожный слой от потерь влаги. Функция липидной прослойки и в предупреждении проникновения патогенных микробов, аллергенов и токсинов. Сухость кожи грозит воспалительными процессами, а также приводит к преждевременному старению.

Существует ряд заболеваний, сопровождающихся сухостью кожи: гипотиреоз, псориаз, атопический дерматит, сахарный диабет, экзема, стресс, почечная недостаточность, аллергический ринит, хроническая интоксикация, ихтиоз, волосяной кератоз, дистрофия, себорея (перхоть), гиповитаминоз А, болезнь Шегрена.

Существует масса других всевозможных причин возникновения сухости кожи: купание в горячей воде, физиологическое старение, частое умывание, сезонные изменения, прием лекарственных препаратов, смена климата, обезвоживание организма, воспалительные процессы, аллергические реакции, ранки, раздражения, царапины, порезы, домашняя сухость воздуха, увлечение щелочным мылом, а также косметическими средствами, нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.

Сухость кожи лечение

Зачастую сухость кожи появляется спустя пару дней после отпуска. Причиной тому служит пребывание длительное время на солнце и смена климата. Чтобы восстановить кожные покровы необходимо увлажнить воздух в доме. С этой целью хорошо помогают живые цветы или сосуды с водой. Кондиционер выставляйте на 85% влажности.

Эффективны для кожных покровов увлажняющие процедуры под полиэтиленом. Эти процедуры помогают усилить потоотделение, а также всасывание кожными покровами воды. Достаточно 3-х процедур и сухость кожи отступит.

Сухость кожи рук, лица, головы и всех кожных покровов лечится ваннами с крахмалом, содой, солью, специальными мазями, в основе которых лежит мочевина либо салициловая кислота. После частого посещения бассейнов страдают от сухости колени, локти, предплечья, поэтому необходимо после их посещения ополаскивать тело прохладной водой.

В период гормональной перестройки кожные покровы стремительно пересушиваются. Это касается женщин после 45 лет. Особо проблемными становится кожа стоп, а также ладони. В таких случаях лечение назначается комплексное.

В период похудения кожные покровы подвержены наибольшей сухости кожи, поскольку из организма с водой выходят микро и макроэлементы, а их восполнения не происходит (человек осознанно ограничивает себя и в пище, и в воде), а этого делать нельзя. Обезвоживание кожных покровов приводит к повышенному шелушению.

Как лечить эту сухость кожи? Важно выпивать каждый день до двух литров воды. Хорошо восполняют влагу кисломолочные напитки низкой жирности, соки, а вот чай и кофе еще более обезвоживают организм.

В эту группу риска относят людей после 65 лет, любителей горячих ванн, проживающих в холодном климате или с низкой влажностью.

К сухости кожи могут присоединиться осложнения: флегмона, экзема, атопический дерматит, фолликулит. При обнаружении у себя непонятных признаков (покраснения отдельных участков, зуд, нарушения сна, язвы, шелушение) следует обратиться к дерматологу.

Сухость кожи при лечении включает особое питание: богатое на витамины и минералы. Преимущественно это витамины группы В. Для этого следует включить в рацион яйца, рыбу, коричневый рис, зеленые овощи, молочные продукты, печень, орехи, черный хлеб и фрукты. Овощи и фрукты активируют выработку коллагена, снабжают организм витамином С, А, печень выступит источником протеина, молочные продукты обеспечат организм аминокислотами.

Сухость кожи у ребенка

Большинство молодых мамочек беспокоит сухость кожи младенцев. Это явление относят к норме, поскольку после рождения потовые железы плохо функционируют и со временем все самопроизвольно налаживается.

Если сухость кожи у ребенка сохраняется длительное время, то в этом случае может выступить целый ряд причин: частое купание, раннее искусственное вскармливание, жесткая вода, нарушение режима питания мамы, патологии кишечника, раннее введение прикорма, контакт с бытовой химией.

Сухость кожи у ребенка возникает стремительно по причине быстрого реагирования на внешние причины. Безобидная присыпка на основе талька способна высушить кожные покровы малыша.

Сухая кожа у ребенка способна повлечь боль, покраснение, зуд, шелушение, трескание кожного покрова.

Молодым мамочкам рекомендуют для лечения сухости кожи применить гипоаллергенные увлажняющие лосьоны и крема, специально предназначенные для малышей. При их неэффективности обращайтесь за помощью к педиатру.

Сухость кожи при беременности

Это основная проблема всех будущих мамочек. В данный период идет острая нехватка жидкости организмом. Этому обезвоживанию зачастую подвергаются ступни, верхние конечности, кожный покров лица.

Как убрать сухость кожи? При помощи специальных средств, которые не нанесут вред плоду. Нельзя использовать гидрокортизон либо кортизон, поскольку они еще больше приведут к обезвоживанию. Воспользуйтесь простыми советами: умывайтесь пенкой для увлажнения, применяйте увлажняющую маску и масла растительные при купании, пейте не газированную, минеральной воду, пользуйтесь увлажнителем воздуха и скрабами с мелкими частичками, не увлекайтесь ваннами.

Сухость кожи головы

Это явление достаточно распространено, особенно в зимнее время. При дисбалансе сальных желез с кожных покровов головы отпадают хлопья с желтоватым оттенком.

Сухость кожи головы лечится диетой. Включите в ежедневный рацион жирные кислоты. Употребляйте авокадо, жирную рыбу, откажитесь от парфюмированных кондиционеров, а также шампуней. Каждое мытье головы завершайте ополаскиванием яблочным уксусом. Приобретите увлажнитель воздуха. Воспользуйтесь маской для головы: мёд в сочетании с оливковым маслом.

Сухость кожи головы при наличии таких заболеваний, как псориаз, облысение, себорейный дерматит нуждается в комплексном лечении специалистами.

Сухость кожи рук

Это состояние вызывается целым рядом факторов. Сюда входит уход за руками, общее состояние организма, условия жизни, питание. Именно руки выдают возраст человека. Чтобы сохранить руки привлекательными воспользуйтесь советами: после мытья тщательно сушите руки, завершайте процедуру мытья в прохладной воде, не выходите никогда на улицу с мокрыми руками, а в мороз без перчаток, пользуйтесь смягчающими кремами для рук, летом наносите на руки солнцезащитный крем, домашнюю работу проделывайте в перчатках, пользуйтесь скрабом для рук. В вечернее время, намазав руки кремом, одевайте на них полиэтиленовые перчатки.

Применяйте маски и компрессы из картофельного пюре; желтков с медом и растительного масла; сметаны, желтка и сока лимона. После масок наносите крем на руки для увлажнения. Все эти рекомендации помогут сохранить руки ухоженными и красивыми.

Сухость кожи лица

Если вы не можете самостоятельно справиться с сухостью кожи лица, прибегните к помощи косметологов, поскольку правильный уход сохранит молодость и предотвратит появление ранних морщин. Лицо лучше умывать талой водой или же специальными лосьонами, можно молоком разбавленным водой и настоями из трав. Применяйте маски для лица обязательно после чистки кожных покровов. Хороши маски из овсяных хлопьев, молочных продуктов, а также теплых каш. Положительные результаты дают гимнастические процедуры и конечно рациональное питание. Очень плохо отражается на лице привычка курить и изобилие косметических декоративных средств. При этом кожа вокруг глаз теряет эластичность, становится сухой. Для профилактики таких проблем увлажняйте кожные покровы специальными увлажняющими кремами вокруг глаз, избегайте ультрафиолета, обогащайте рацион овощами и фруктами, пейте много жидкости. В домашних условиях примените на проблемные зоны сок растения алоэ.

Сухость кожи губ

Это состояние возникает после облизывания губ, что приводит к испарению влаги и появлению сухости не только на губах, но и вокруг рта.

Сухость кожи губ зачастую встречается в холодную, а также ветреную погоду или под прямым воздействием солнечных лучей. Иногда причиной выступает недостаток влаги, а также питательных компонентов.

Лучшее лечение сухости кожи губ – не допускать до такого состояния. Каждый выход из дома должен сопровождается смазыванием губ гигиенической помадой или бальзамом. А летом необходимо применять солнцезащитные бальзамы, например с маслами. Хороши в использовании маски для смягчения: творожные, яблочные, сливочные, морковные.

Информация, представленная в данной статье, предназначена исключительно для ознакомления и не может заменить профессиональную консультацию и квалифицированную медицинскую помощь. При малейшем подозрении о наличии данного заболевания обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Сухое лицо: средства правовой защиты, причины и многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Может ли сухая кожа вызывать другие симптомы?

Если кожа лица сухая, она может шелушиться или чесаться. Иногда это может быть трудно при прикосновении или даже больно.

Другие симптомы сухой кожи включают:

• шелушение
• шелушение
• покраснение
• пепельный вид (для людей с более темным цветом лица)
• грубая или похожая на наждачную бумагу кожа
• кровотечение

Сухая кожа в целом может лечить, изменив привычный уход за кожей или изменив некоторые факторы окружающей среды.Иногда сухость кожи является признаком основного заболевания, которое должен лечить врач.

Прежде чем вы начнете заменять продукты, вы можете попробовать несколько вещей, чтобы уменьшить их высыхание. Большинство из них просты в применении и могут использоваться вместе для облегчения симптомов.

Измените свой душ

Если можете, откажитесь от горячего душа в пользу теплого. Горячая вода может высушить кожу, удалив натуральные масла.

Возможно, вам также будет полезно сократить время пребывания в душе до 5–10 минут.Это позволяет избежать ненужного контакта с водой, из-за которой ваша кожа может стать суше, чем до того, как вы приняли душ.

Избегайте душа или ванны чаще одного раза в день, так как это может ухудшить сухость кожи.

Осторожно вымойте лицо

При выборе средства для умывания избегайте мыла и очищающих средств, содержащих агрессивные ингредиенты, такие как спирт, ретиноиды или альфа-гидроксикислоты. Эти ненужные ингредиенты могут сушить кожу и вызывать раздражение или воспаление.

Есть несколько мягких и увлажняющих мыл без отдушек, которые вы можете попробовать.

Вам следует искать один или несколько из следующих ингредиентов, которые удерживают влагу:

• полиэтиленгликоль
• акил-полигликозид
• силиконовые поверхностно-активные вещества
• ланолин
• парафин

Syndets, или синтетические чистящие средства, являются еще одним полезным средством. мыльный ингредиент. Они часто содержат химические вещества, такие как триоксид серы, серная кислота и оксид этилена, которые нежны для чувствительной кожи.

Также следует проявлять осторожность при нанесении мыла или очищающих средств на лицо.Используйте только кончики пальцев и аккуратно потрите лицо вместо более абразивной губки или мочалки. Не трите кожу лица, так как это может вызвать раздражение.

Избегайте умывания несколько раз в день. Если у вас сухая кожа, лучше умываться только на ночь. Это очистит ваше лицо после долгого дня сбора грязи и предотвратит удаление необходимых масел с кожи.

Не отшелушивайте кожу ежедневно. Вместо этого попробуйте хотя бы раз в неделю.Это может уменьшить раздражение, связанное с жесткой очисткой.

Нанесите увлажняющий крем.

Найдите увлажняющий крем, который подходит для вашей кожи, и используйте его регулярно, особенно после душа. Если нанести его в это время, ваша кожа сможет удерживать влагу.

Увлажняющий крем для лица не должен содержать отдушек и спирта, так как они могут вызвать ненужное раздражение. Вы можете попробовать увлажняющий крем с солнцезащитным кремом, чтобы защитить себя от воздействия солнечных лучей. Ищите продукты, которые помогают удерживать воду в коже.

Чтобы восстановить влажность, выберите более тяжелый увлажняющий крем на масляной основе, содержащий ингредиенты, которые помогают сохранять кожу увлажненной. Продукты на основе петролатума лучше всего подходят для сухой или потрескавшейся кожи. Они обладают большей стойкостью, чем кремы, и более эффективны в предотвращении испарения воды с вашей кожи.

Бальзам для губ помогает избавиться от сухих, потрескавшихся или потрескавшихся губ. Бальзам для губ должен содержать вазелин, вазелин или минеральное масло. Убедитесь, что при нанесении он приятен на ощупь и не вызывает покалывания в губах.Если да, попробуйте другой продукт.

Связать

Воздействие холода может ухудшить сухость кожи. Попробуйте обернуть лицо шарфом, чтобы кожа не пересыхала. Однако имейте в виду, что ваша кожа может реагировать на материалы шарфа и моющие средства, которыми вы его стираете.

Избегайте грубых, царапающихся тканей. Моющее средство должно быть гипоаллергенным, без красителей и ароматизаторов. Вы можете найти моющее средство для чувствительной кожи полезным.

Попробуйте увлажнитель воздуха

Низкая влажность может быть фактором высушивания кожи.Используйте увлажнитель воздуха в помещениях, где вы проводите много времени. Добавление влаги в воздух может предотвратить высыхание кожи. Убедитесь, что ваш увлажнитель легко чистится, чтобы избежать скопления бактерий.

Обратите внимание: лучшие увлажняющие средства для лица на рынке »

Сухость возникает, когда вашей коже не хватает воды или масла. Сухая кожа может повлиять на кого угодно в любое время. Кожа может быть сухой круглый год или только в холодные месяцы, когда температура падает, а влажность понижается.

Вы также можете заметить сухость кожи в следующих случаях:

• в путешествии
• при проживании в сухом климате
• при контакте с хлором в бассейне
• при чрезмерном солнечном воздействии

Сухая кожа может быть настолько сильной, что это трескает кожу. Трещины на коже могут позволить бактериям проникнуть в организм и вызвать инфекцию. Если вы подозреваете, что у вас инфекция, вам следует проконсультироваться с врачом.

Симптомы инфекции включают:

• покраснение
• жар
• гной
• волдыри
• сыпь
• пустулы
• лихорадка

Попытки основных средств первой линии для сухой кожи лица должны облегчить ваши симптомы.

Обратитесь к врачу, если:

• почувствуете сухость кожи после регулярного ухода за кожей
• подозреваете, что у вас инфекция из-за потрескавшейся кожи
• полагаете, что у вас может быть другое, более серьезное заболевание кожи

Условия, которые кажутся легкими сначала сухая кожа, но требует более тщательного медицинского лечения:

• Атопический дерматит или экзема вызывает очень сухую кожу лица и других частей тела. Считается, что это унаследовано.
• Себорейный дерматит поражает области сальных желез, такие как брови и нос.
• Псориаз — это хроническое заболевание кожи, которое включает шелушение кожи, сухость участков кожи и другие симптомы.

Ваш врач может порекомендовать вам лечение по рецепту для вашей сухой кожи. Эти методы лечения могут включать кремы для местного применения, такие как кортикостероиды, или пероральные препараты, такие как иммуномодуляторы. Ваш врач, скорее всего, порекомендует эти лекарства в сочетании с обычным уходом за кожей.

Подробнее: Можно ли использовать кокосовое масло для ухода за кожей? »

Изменение режима душа или иное изменение режима ухода за кожей должно помочь облегчить симптомы в течение недели или около того. Чтобы увидеть постоянные изменения, будьте последовательны в этих изменениях образа жизни. Придерживаться регулярного распорядка дня — единственный способ обеспечить длительные результаты.

Если симптомы не исчезнут или ухудшатся, обратитесь к врачу. В некоторых случаях сухость может быть признаком основного состояния кожи.Ваш врач или дерматолог вместе с вами найдут причину сухости и порекомендуют план лечения.

Чтобы предотвратить сухость в будущем, придерживайтесь здорового режима ухода за кожей.

Общие советы

• Умывайте лицо ежедневно мягким очищающим средством и теплой водой.
• Выберите средства по уходу за кожей, подходящие для вашего типа кожи — жирную, сухую или комбинированную.
• Защитите свою кожу, нанеся солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше.
• Наносите лосьон после душа или ванны, чтобы удержать влагу.
• Используйте вазелин для увлажнения сухой кожи.

Если вы чувствуете сухость кожи в определенное время года, например, когда погода прохладная, обязательно измените режим ухода за кожей. В определенное время года может потребоваться сменить продукты или режим душа, чтобы избежать пересыхания лица.

Продолжайте читать: 4 лучших витамина для вашей кожи »

Причины, средства правовой защиты и советы по профилактике

Сухая, зудящая, раздраженная, шелушащаяся кожа — это то, с чем многим из нас в какой-то момент приходилось сталкиваться.

Медицинский термин для обозначения аномально сухой кожи — ксероз кожи. Иногда вам может потребоваться помощь врача для борьбы с этим заболеванием. Но в других случаях вы можете почувствовать облегчение для своей кожи при правильных домашних процедурах и уходе за собой.

Ниже представлены симптомы и причины сильной сухости кожи, а также шаги, которые можно предпринять, чтобы успокоить и питать раздраженную и зудящую кожу.

Симптомы сильной сухой кожи часто напоминают обычную сухую кожу. Тем не менее, что делает это состояние более заметным, так это серьезность сухости и раздражения, а также то, как часто это происходит.

Если у вас зуд сильнее, чем обычно, у вас большие чешуйчатые сухие участки или вы заметили, что принимаете ванну с увлажняющим кремом, скорее всего, у вас сильно сухая кожа.

Умение распознать это — первый шаг к поиску облегчения.

Доктор Сьюзан Массик, дерматолог из Медицинского центра Векснера при Университете штата Огайо, говорит, что при очень сухой коже вы можете заметить:

• болезненная, зудящая или шелушащаяся сухость
• усиливающееся покраснение или появление корок
• участки серой, пепельной кожи у людей с более темным оттенком кожи
• кожа с мелкими трещинами
• проблемы со сном по ночам из-за сильного зуда
• участки инфекции с гноем, волдырями, запахом , или боль
• симптомы не улучшаются или ухудшаются, несмотря на использование безрецептурных увлажняющих средств

Если ваша сильно сухая кожа раздражает, но не влияет на вашу повседневную жизнь, и ваша кожа не проявляет признаков инфекции , вы можете попробовать следующие процедуры по уходу за собой.

Если вы обратились к врачу и получили лекарство по рецепту, продолжайте его использовать. Эти домашние средства не заменяют план лечения, назначенный вашим врачом.

1. Используйте правильное мыло.

Пена жестким мылом, содержащим раздражители или сильные запахи, может вызвать самые разные проблемы для вашей кожи.

Чтобы основной слой кожи оставался увлажненным, Американский остеопатический колледж дерматологии рекомендует использовать мягкое мыло, например:

Если вы хотите добиться максимального результата, подумайте об использовании очищающего средства для кожи вместо мыла.Они рекомендуют:

2. Найдите время, чтобы увлажнить кожу.

Мытье правильным мылом — лишь часть уравнения. Чтобы справиться с серьезной сухой кожей, вам также необходимо удерживать влагу сразу после высыхания в ванне или душе.

При выборе увлажняющего крема Массик советует искать те, которые не содержат отдушек, духов и красителей. Она также отмечает, что мазь и крем лучше лосьона, потому что в них больше масла.

Для максимального облегчения, Массик говорит, что наиболее эффективным натуральным увлажняющим средством является вазелин. «Это очень увлажняющий продукт с густой смягчающей консистенцией», — объясняет она.

Вот некоторые из других ее фаворитов:

3. Уменьшите огонь

Это простейшая модификация, которую вы можете сделать дома.

Когда вы принимаете ванну или душ, используйте теплую воду, а не горячую. Слишком теплая вода может вызвать воспаление кожи и нарушить естественный баланс влаги. Кроме того, постарайтесь ограничить время принятия душа или купания не более 10 минутами.

Если вы хотите, чтобы термостат в вашем доме или офисе был на высоком уровне, подумайте о том, чтобы вернуть его обратно.Нагретый воздух может лишить вашу кожу влаги.

Один из способов повысить влажность воздуха в помещении — это использовать увлажнитель в доме или офисе. Увлажнитель может поддерживать циркуляцию влаги в помещении, что может помочь вашей коже сохранить естественную влажность.

4. Пат, не тереть

Бережно мыть и сушить кожу. Не трите кожу тряпкой или губкой, когда принимаете ванну или душ.

Вытирая полотенцем, старайтесь не тереть кожу.Вместо этого аккуратно похлопайте или промокните кожу досуха, чтобы на коже остался след влаги.

5. Попробуйте холодный компресс

Когда симптомы усиливаются, а зуд и воспаление вызывают дискомфорт, попробуйте приложить холодный компресс к пораженному месту.

Чтобы сделать холодный компресс самостоятельно:

• Положите несколько кубиков льда в полиэтиленовый пакет или возьмите небольшой пакет замороженных овощей.
• Промойте тряпкой холодную воду, а затем оберните влажной тканью пакет с кубиками льда или замороженными овощами.
• Накладывайте холодный компресс на кожу на 15 минут за раз.
• По окончании работы осторожно промокните кожу.

6. Используйте безрецептурный крем с гидрокортизоном.

Если ваша сухая кожа особенно зудит или раздражена, вы можете подумать о применении безрецептурного крема или мази с гидрокортизоном на пораженный участок после использования холодного компресса. .

Кремы с гидрокортизоном бывают разной силы. Для более умеренных доз вам не нужен рецепт.Вы можете найти эти кремы в местной аптеке или в Интернете. Для получения более сильных препаратов вам понадобится рецепт врача.

Обязательно следуйте указаниям на продукте при нанесении крема. Вы можете комбинировать эту процедуру с увлажняющим кремом. Сначала нанесите крем с гидрокортизоном, а затем сверху нанесите увлажняющий крем.

7. Следите за тем, что прикасается к вашей коже

Если возможно, попробуйте использовать стиральные порошки, предназначенные для чувствительной кожи. Эти моющие средства обычно мягче воздействуют на вашу кожу и с меньшей вероятностью вызывают раздражение.

При выборе одежды избегайте колючих тканей, например шерсти. Такие ткани, как хлопок и шелк, позволяют вашей коже дышать, что делает их хорошим выбором как для одежды, так и для постельного белья.

8. Выбирайте натуральные продукты

По словам Массика, в связи с растущим интересом к натуральным и органическим продуктам многие потребители также выбирают натуральные средства по уходу за кожей.

Имея это в виду, осмотрите свою кухню и ванную комнату. Если у вас есть какие-либо из этих продуктов в их естественной форме, они могут подойти для вашей сильно сухой кожи.

• Мед: Обладая противовоспалительными и антимикробными свойствами, мед можно использовать как естественное средство для заживления ран и увлажняющее средство.
• Кокосовое масло: Обладая антимикробными и увлажняющими свойствами, кокосовое масло может помочь сохранить вашу кожу увлажненной, а также уменьшить воспаление.
• Алоэ вера: Чаще всего используется в форме геля для успокоения загорелой кожи. Алоэ вера содержит полисахариды, которые могут стимулировать рост кожи и способствовать заживлению сухой и раздраженной кожи.
• Овсянка: Погрузка в ванну с коллоидной овсянкой может помочь успокоить сухую раздраженную кожу.

Причиной сухой кожи могут быть несколько распространенных триггеров. Хотя Массик не является исчерпывающим списком, эти факторы определенно возглавляют список.

• Триггеры окружающей среды. Погода — наиболее часто упоминаемая причина сильной сухости кожи, особенно зимой. «Падает не только температура, но и влажность, что делает воздух более сухим, что может усугубить сухость кожи», — объясняет Массик.Кроме того, если обогреватели включены, а на повестке дня более длительный и горячий душ, ваша кожа может потерять больше влаги, чем обычно.
• Некоторые кожные заболевания. Кожные заболевания, такие как экзема и псориаз, могут сделать вашу кожу более восприимчивой к сухой коже. «Экзема (атопический дерматит) является наиболее частой причиной сухой и зудящей кожи у детей и взрослых», — говорит Массик.
• Системные заболевания. Помимо кожных заболеваний, системные заболевания, такие как заболевание щитовидной железы и диабет, также могут увеличить риск сильной сухости кожи.
• Недостаток влаги. Кожа тоже может обезвоживаться. Вот почему Массик подчеркивает важность регулярного увлажнения кожи, а также употребления большого количества жидкости, чтобы кожа оставалась увлажненной изнутри.
• Возраст. Сухая кожа встречается в любом возрасте. Но больше всего вы можете заметить это в более позднем возрасте. «Ваша кожа со временем становится более чувствительной и тонкой», — говорит Массик. Это может сделать вашу кожу более склонной к быстрому высыханию.
• Недостаточное питание. Недостаток некоторых витаминов и минералов, особенно витамина B-6 и цинка, может вызвать сухость и зуд кожи, или кожа, заживление которой занимает больше времени.

Если вы хотите опередить проблему сухости кожи, Массик предлагает вмешаться как можно раньше, особенно если вы склонны бороться с сухой кожей зимой.

В дополнение к любому лечению, которое может вам назначить врач, постарайтесь:

• Избегайте использования жесткого мыла
• Сохраняйте водный баланс, выпивая много жидкости
• Принимайте теплый душ
• Наносите на кожу мягкое увлажняющее средство после высыхания
• избегайте царапин на коже
• выключите термостат
• поддерживайте уровень влажности в помещении на высоком уровне
• защитите кожу от непогоды, надев перчатки, шарфы и любую другую одежду, которая может защитить открытые участки кожи

Как и при любом состоянии здоровья, если у вас есть проблемы, не стесняйтесь обращаться к врачу.

Но если вы предпочитаете «ждать и смотреть», важно знать признаки, которые могут указывать на то, что пора обратиться к врачу или дерматологу.

Если у вас сильно сухая кожа, рекомендуется проконсультироваться с врачом, если вы заметили:

• ваша кожа сочится, покрывается волдырями или имеет запах
• шелушатся большие участки кожи
• у вас есть зудящая сыпь в форме кольца
• Ваша сухая кожа не становится лучше или ухудшается после нескольких недель домашнего лечения

Для лечения симптомов вам может потребоваться мазь или лекарство, отпускаемое по рецепту.

Сильная сухость кожи — обычное заболевание, которое обычно поддается лечению. Обычно это происходит зимой, когда воздух холоднее и суше, а отопление помещений повышается.

Сохранение водного баланса, нанесение большого количества увлажняющего крема на кожу, а также отказ от чрезмерно нагретого воздуха и горячего душа — все это поможет предотвратить пересыхание кожи.

Если ваша кожа действительно стала очень сухой, часто могут помочь домашние процедуры. Но если состояние вашей кожи не улучшается или симптомы ухудшаются, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

10 основных причин сухой кожи — Руководство по облегчению состояния сухой кожи

Сухая кожа — одно из наиболее распространенных состояний, с которыми я сталкиваюсь в своем офисе. Фактически, у большинства из нас в то или иное время бывает сухая кожа , где-то на теле, в виде шелушащихся пятен, потрескавшейся кожи и, в более серьезных случаях, зудящих красных пятен (состояние, называемое экземой). К счастью, мы можем контролировать многие причины сухой кожи, и приложив некоторые дополнительные усилия, мы можем облегчить симптомы, предотвратить их повторное появление и помочь нашей коже выглядеть и чувствовать себя более мягкой, гладкой и красивой.

Прочтите, чтобы узнать больше о 10 основных причинах сухости кожи и о том, что с этим делать.

1) Зимняя погода: Сухая кожа особенно характерна в зимние месяцы, когда уровень влажности на улице падает. Когда воздух на улице холодный и сухой, вода в коже испаряется быстрее; от этого ваша кожа становится сухой и стянутой, и она выглядит шелушащейся. Фактически, ваша кожа теряет более 25 процентов своей способности удерживать влагу зимой. Ветреная погода (особенно если вы увлекаетесь зимними видами спорта) также может раздражать вашу кожу и заставлять ее выглядеть сухой и потрескавшейся.Некоторые из моих пациентов называют это состояние «зимней кожей».

Решение: Защитите свою кожу, надев защитную одежду, перчатки и шарфы, чтобы защитить ее от непогоды. Обязательно нанесите богатый увлажняющий лосьон, содержащий такие ингредиенты, как глицерин, которые помогают удерживать влагу в вашей коже, и платите особые внимание к рукам, ступням, локтям и коленям

2) Отопление помещений: Многие из нас проводят больше времени в помещении зимой и используют отопление в помещении.Сухой воздух в помещении не только сушит кожу, он также сушит слизистые оболочки, что приводит к сухости, потрескавшимся губам, сухости носа (носовое кровотечение) и сухости в горле (охриплость голоса, боль в горле).

Решение: Установите для обогревателя минимально комфортную настройку и используйте увлажнитель, особенно ночью. Это заменит влагу в воздухе, которую высасывает сухое комнатное тепло. Увлажнитель помогает увлажнить сухую кожу и успокаивает потрескавшиеся губы, сухость в горле и носовых проходах.

3) Продолжительный горячий душ и ванна: Длительная горячая ванна или душ может казаться отличным после пребывания на холоде, но сочетание горячей воды и замачивания может лишить вашу кожу защитных масел и сделать вас похожим на аллигатор.

Решение: Попробуйте принять душ или искупаться в теплой, но не горячей воде, и ограничьте время душа и ванны 10 минутами, достаточными для очистки грязных предметов. Вытрите насухо — не трите — мягким полотенцем.

4) Не использовать лосьон для тела: Может возникнуть соблазн отказаться от лосьона для тела, когда ваша кожа покрыта зимней одеждой, но увлажнять зимой так же важно, как и летом, даже если вы руки и ноги не выставлены. Если вы не используете подходящий лосьон, сухая кожа может стать зудящей, шелушащейся и неприятной.

Раствор: Нанесите обильный лосьон для тела сразу после душа, чтобы сохранить влагу. Нанесите еще раз перед выходом на улицу и перед сном. Ищите такие ингредиенты, как глицерин, который удерживает влагу в коже и борется с обезвоживанием.

5) Частое мытье рук: Сухие потрескавшиеся руки часто возникают в результате частого мытья рук, а также использования дезинфицирующих средств для рук, которые часто содержат высокую концентрацию спирта.Хотя во избежание распространения микробов важно содержать руки в чистоте, воздействие мыла, воды и спирта может лишить вашу кожу естественных масел, что приведет к потрескавшимся рукам, трещинам и трещинам, которые могут кровоточить или даже инфицироваться.

Раствор: Носите с собой собственное увлажняющее жидкое мыло для рук. (Мыло в общественных туалетах часто бывает жестким и сушит.) Натирайте жирным кремом для рук после каждого мытья или после использования дезинфицирующего средства для рук и накрывайте увлажненные руки перчатками перед сном.Работая в саду, мыть посуду или работая по дому, надевайте защитные перчатки.

6) Жесткое мыло: Многие кусковые мыла, особенно дезодорирующие, содержат детергенты, которые удаляют натуральные масла с вашей кожи, делая ее сухой и более чувствительной.

Решение: Перейдите на увлажняющее средство для мытья тела без отдушек, которое сделает вашу кожу мягкой, а не полосой. Сохраните кусковое мыло для ног и подмышек.

7) Обезвоживание: Возможно, вы не так сильно хотите пить зимой, как летом, когда вам жарко и потно.Однако вы теряете воду через кожу каждый день, в любое время года — даже когда холодно и даже если вы не чувствуете, что потеете. Это особенно актуально, если вы много времени проводите в сухом помещении. Наше тело на 70 процентов состоит из воды, что сохраняет наши клетки пухлыми и здоровыми. Если вы не пьете достаточно, ваше тело (и ваша кожа) обезвоживается, из-за чего вы выглядите и чувствуете себя сморщенным.

Решение: Убедитесь, что вы пьете много жидкости зимой, даже если вы не чувствуете жажды.Избегайте напитков с кофеином, из-за которых вы теряете еще больше воды. Вместо этого употребляйте воду, суп, кофе и чай без кофеина и травяной чай.

8) Не ешьте правильную пищу: Клетки вашей кожи покрыты защитным пузырем из липидов (жиров), которые помогают сохранять их мягкими, пухлыми и гибкими. Если вы не потребляете достаточное количество жирных кислот в своем рационе, вашему телу не хватит строительных блоков для поддержания этой защитной оболочки.

Решение: Употребление в пищу продуктов, содержащих «хорошие жиры» (особенно жирные кислоты омега-3), может помочь восполнить запасы естественных жиров в вашей коже и сохранить ее гладкий и эластичный вид.Обязательно включайте в свой рацион много продуктов, богатых омега-3, в том числе жирную рыбу (например, лосось, сардины и скумбрию). Если у вас аллергия или вы не переносите вкус рыбы, попробуйте ежедневно добавлять в свой рацион тофу, грецкие орехи, семена льна, соевые бобы или продукты, обогащенные омега-3 (например, апельсиновый сок). Кроме того, некоторым людям с сухой кожей и зудящей сыпью могут быть полезны добавки с маслом примулы вечерней.

9) Ношение неправильной одежды: Царапающиеся волокна, такие как шерсть, могут усугубить сухость кожи, особенно у тех, у кого чувствительная кожа или экзема.На самом деле, если вы посмотрите под микроскопом, эти волокна выглядят как маленькие кусочки стальной ваты, которые могут раздражать вашу кожу, вызывая зуд и раздражение.

Решение: Носите хлопок, шелк или другие мягкие гладкие ткани рядом с кожей, чтобы защитить ее от шерстяных волокон. Эти натуральные волокна помогают коже «дышать» и отводят пот. Если вам необходимо носить шерстяной свитер, положите под него мягкую хлопковую футболку или водолазку. Таким образом вы также можете снять свитер, если в помещении станет тепло, чтобы не перегреться и не потеть.

10) Облизывание губ: Частое облизывание губ может временно приносить удовольствие, но в конечном итоге оно сушит губы по мере испарения слюны. Кроме того, использование матовых или стойких помад может сделать ваши губы сухими, потрескавшимися и потрескавшимися.

Раствор: Поищите в горшочке жирную мазь для губ или масло для губ, которое более смягчающее, чем восковой бальзам для губ. Наносите под помаду в течение дня и перед сном, чтобы защитить от сухого тепла в помещении.Это также напомнит вам не облизывать губы! Если вы используете цвет губ, переключитесь на блеск или кремовую помаду и избегайте пухлых блесков для губ, которые содержат раздражающие ингредиенты, которые могут сделать их более сухими.

Как избавиться от сухости и избавиться от нее

Для многих людей сухая кожа — это проблема не только зимой, но и круглый год. С медицинской точки зрения известное как ксероз кожи, сухость кожи возникает, когда естественные липиды кожи (масла и жиры) низки, а влага высасывается из внешнего слоя кожи.Есть много факторов, которые могут вызвать это, от генетики до питания, погодных изменений и привычек и продуктов по уходу за кожей. Если оставить без присмотра, сухая кожа может привести к появлению мелких и преждевременных морщин. Другие симптомы включают зуд, покраснение и, в более крайних случаях, растрескивание или кровотечение. Узнайте, как успокоить кожу и бороться с ней, с помощью наших одобренных дерматологами советов и продуктов, представленных ниже.

Большинство людей знает, что такое красные, раздраженные, зудящие или чешуйчатые участки кожи.Но достаточно ли вы знаете, чтобы отличить сухую кожу от обезвоженной? Эти два состояния могут проявлять одни и те же симптомы, но есть несколько ключевых различий, которые вам нужно понять, прежде чем лечить проблему. Подробнее

Обычно раздражающая и сухая кожа вызывается бесконечным количеством факторов. Скорее всего, вы уже пытаетесь сделать все возможное, чтобы ухаживать за своей кожей. Тем не менее, вы сможете сделать свой распорядок дня более эффективным, если поймете некоторые из причин, по которым ваша кожа иногда кажется чрезмерно раздраженной.Вот пять распространенных причин сухой кожи. Подробнее

Сухая, шелушащаяся кожа может вызывать дискомфорт, поэтому хочется расслабиться, приняв горячую ванну или горячий душ. Ухаживая за сухой кожей, будьте активны. Хотя купание необходимо, оно также может нанести вред сухой коже, поэтому примите некоторые меры, чтобы не усугубить проблему. Подробнее

Благодаря переменчивому климату, зимний сезон имеет свойство пересыхать… ну все .Повышение уровня влажности тела, от волос и кожи до губ и глаз, приобретает первостепенное значение — независимо от типа кожи и волос. Вот руководство по защите, исцелению и удержанию критически важной влаги с головы до ног в течение всей зимы. Подробнее

Причины сухой кожи — RightDiagnosis.com

Другие причины: см. Полный список причин сухой кожи

Причины сухой кожи (База данных болезней):

В следующем списке показаны некоторые из возможных медицинских причин сухости кожи. которые перечислены в базе данных болезней:

Источник: База данных болезней.

Сухая кожа: сопутствующие заболевания

Чтобы изучить причины сухости кожи, подумайте о том, чтобы изучить их причины. эти заболевания, которые могут быть похожи или связаны с сухой кожей:

Сухая кожа: причины и типы

Причины более широких категорий сухой кожи: Просмотрите причинно-следственную информацию о различных более общих категориях заболеваний:

Сухая кожа как осложнение других состояний:

Другие условия, которые могут иметь Сухая кожа как осложнение может: потенциально может быть основной причиной сухой кожи.В нашей базе данных перечислено следующее: Сухая кожа как осложнение этого состояния:

Сухая кожа как симптом:

Список условий Сухая кожа в качестве симптома также могут быть потенциальные первопричины Сухости кожи. В нашей базе данных перечислено следующее: Сухая кожа как симптом этого состояния:

• Синдром макростомии Аблефарона
• Приобретенный гипотиреоз
• ВЗРОСЛЫЙ синдром
• Наследственная остеодистрофия Олбрайт
• Дефицит альфа-N-ацетилгалактозаминидазы, тип II
• Синдром Алвеш-Каштелу-душ-Сантуш
• Амело-онихогипогидротический синдром
• Синдром Амполы
• Нервная анорексия
• Астеатотический дерматит
• Последовательность атиротического гипотиреоза
• Аутоиммунные заболевания щитовидной железы
• Синдром Бараката
• Синдром Басарана-Йилмаза
• Церебральная дисгенезия, невропатия, ихтиоз и синдром ладонно-подошвенной кератодермии
• Химическое отравление — 1-пентантиол
• Химическое отравление — 2-гексанон
• Химическое отравление — ангидрид уксусной кислоты
• Химическое отравление — Ацетофенон
• Химическое отравление — Амитрол
• Химическое отравление — Анизол
• Химическое отравление — Борная кислота
• Химическое отравление — Карбиноксамин
• Химическое отравление — Хлорбензол
• Химическое отравление — Циклогексанол
• Химическое отравление — Циклогексанон
• Химическое отравление — Этиламин
• Химическое отравление — дихлорид этилена
• Химическое отравление — гексан
• Химическое отравление — изопропиловый спирт
• Химическое отравление — Керосин
• Химическое отравление — метил-трет-бутиловый эфир
• Химическое отравление — хлористый метилен
• Химическое отравление — N-метил-2-пирролидон
• Химическое отравление — Нитрометан
• Химическое отравление — Фенмедифам
• Химическое отравление — Тетрахлорэтан
• Химическое отравление — Тетрахлорэтилен
• Химическое отравление — Тетрагидрофуран
• Точечная хондродисплазия
• Точечная хондродисплазия, неоризомельный тип
• Хромосома 19q13.11 Синдром делеции
• Хромосома 22, трисомия
• Хронический интерстициальный нефрит
• Хроническая почечная недостаточность
• Хроническая токсичность витамина А
• Расщелина неба гипофизарная недостаточность
• Синдром Кокейна
• Контактный дерматит
• Краниосиностоз умственная отсталость расщепляющий синдром
• Кретинизм атиреотический
• Обезвоживание
• Дермо-одонтодисплазия
• Задержка развития — гипотония конечностей гипертрофия
• Отравление дьявольской трубой
• Диарея
• Нарушение ороговения 12 (тип накопления нейтральных липидов)
• DOC 12 (Тип хранения нейтральных липидов)
• Сухая кожа
• Эктодермальная дисплазия — артрогрипоз — сахарный диабет
• Эктодермальная дисплазия — умственная отсталость — порок развития центральной нервной системы
• Эктодермальная дисплазия ангидротическая
• Эктодермальная дисплазия синдактилия умственной отсталости
• Эритродермическая экзема
• Семейный гипопитуитаризм
• Семейный гипотиреоз
• Синдром Фентона-Уилкинсона-Тозелано
• Фолликулярный ихтиоз
• Пищевая добавка Побочная реакция — непереносимость лимонной кислоты.
• Болезнь Фокса-Фордайса
• Одонтотрихомелический синдром Фрейре-Майя
• Синдром Фрейре-Майя
• Гранулематозный гипофизит
• Синдром Грикса-Бланкеншипа-Петерсона
• Экзема рук
• Тиреоидит Хашимото
• Передозировка Herbal Agent — Мускатный орех
• Наследственный гипотиреоз
• Синдром Хантера-Карпентера-Макдональда
• Гипотироидный зоб
• Гипотиреоз
• Гипотиреоз — дермоидная киста — волчья пасть
• Гипотиреоз вследствие дефекта транспорта йодида
• Ихтиоз
• Ихтиоз — умственная отсталость, тип Девриендта
• Синдром ихтиоза недоношенности
• Вульгарный ихтиоз
• Ихтиоз обыкновенный, доминантный
• Ихитозиформная эритродермия с вакуолизацией лейкоцитов
• Отравление джимсонвейдом
• Синдром Джонстона Аарона Шелли
• Синдром Джаджа-Миш-Райта
• Синдром Юнга-Вольфа-Бека-Шталя
• Болезнь Канзаки
• Каванизм
• Лимфоматозный тиреоидит
• Лекарственный гипотиреоз
• Болезнь Менкеса
• Умственная отсталость необычная фация типа ампола
• Умственная отсталость, Х-хромосомная — судороги — псориаз
• Микроцефальный остеодиспластический примордиальный карликовость 1 и 3 типов
• Микроцефалия, задержка роста, катаракта, потеря слуха и необычный внешний вид
• Синдром Мойнахана III
• Множественные эндокринные нарушения — дисфункция аденилатциклазы
• Множественный дефицит сульфатазы
• Множественная системная атрофия
• Микседема
• Нейропатия, наследственная сенсорная, тип IV
• Дисплазия Oculo tricho
• OHSS
• Пангипопитуитаризм
• Первичный гипотиреоз
• Прогерия пигментные невусы малого роста
• Синдром Рабсона-Менденхолла
• Синдром Риделя
• Вторичный гипотиреоз
• Синдром Шихана
• Шок, нейрогенный
• Синдром больного здания
• Синдром Шегрена первичный
• Синдром Шегрена вторичный
• Синдром Шегрена
• Синдром Шегрена, ювенильный, вторичный по отношению к аутоиммунному заболеванию
• Спинальный шок
• Синдром Столля-Алембика-Финка
• Субклинический гипотиреоз
• Сульфатидоз ювенильный, тип Остина
• Третичный гипотиреоз
• Тетрамелическая недостаточность — эктодермальная дисплазия — деформированные уши — другие аномалии
• Заболевания щитовидной железы
• Дефект транспорта плазматической мембраны тироидного гормона
• Дефицит тиротропина изолированный
• Синдром Транебьерга-Швейгаарда
• Трихо-одонто-ониходермальный синдром
• Триходисплазия ксеродерма
• Триглицеридная болезнь накопления с нарушением окисления длинноцепочечных жирных кислот
• Изолированный дефицит тригидроксихолестаноилкоаоксидазы
• Варикозная экзема
• Дефицит витамина А
• Синдром Вискотта-Олдрича
• Синдром Вольфа-Хиршхорна
• Х-сцепленный ихтиоз

Лекарства или вещества, вызывающие сухость кожи:

Следующие препараты, лекарства, вещества или токсины являются одними из возможных: причины Сухой кожи как симптом.Этот список неполный, и другие лекарства или вещества может вызвать ваши симптомы. Всегда сообщайте своему врачу о любых лекарствах или методах лечения, которые вы используете, включая рецептурные, безрецептурные добавки, травяные или альтернативные методы лечения.

См. Полный список от 406 лекарства, вызывающие сухость кожи

Лекарственные взаимодействия, вызывающие сухость кожи:

При совместном применении некоторые лекарства, лекарства, вещества или токсины могут реагировать. вызывая Сухость кожи как симптом.

Приведенный ниже список является неполным, и другие лекарства или вещества могут вызывать ваши симптомы. Всегда сообщайте своему врачу о любых лекарствах или методах лечения, которые вы используете, включая рецептурные, безрецептурные добавки, травяные или альтернативные методы лечения.

Подробнее о лекарствах, вызывающих сухость кожи

Что вызывает сухость кожи?

Отрывки из статей о Причины сухости кожи:
Низкий влажность, вызванная перегревом зимой и воздухом кондиционирование летом способствует сухости и зуду.Потеря потовых и сальных желез с возрастом также может усугубить сухость кожа. Все, что еще больше сушит вашу кожу, например, чрезмерное использование мыло, антиперспиранты, духи или горячие ванны сделают проблема хуже. Обезвоживание, пребывание на солнце, курение и стресс. может вызвать сухость кожи. (Источник: выдержка из «Уход за кожей и старение — Возрастная страница — Информация о здоровье: NIA»)

Сводки медицинских новостей о сухой коже:

Следующие медицинские новости имеют отношение к причинам сухости кожи:

Дополнительная информация о причинах сухости кожи:

Как и при всех заболеваниях, может быть много причинных факторов.Дополнительную информацию о причинах сухости кожи можно найти в:

»Следующая страница: Симптомы сухой кожи

Медицинские инструменты и изделия:

Инструменты и услуги:

Медицинские изделия:

Форумы и доски сообщений

• Задайте или ответьте на вопрос в досках:

Сухая кожа лица | Причины, лечение и решения

Чувствительная сухая кожа лица

Когда лицо становится сухим, кожа часто становится чувствительной; однако чувствительная кожа лица не всегда связана с сухостью.И для сухой, и для чувствительной кожи всегда важно избегать средств по уходу за кожей, содержащих раздражающие ингредиенты, таких как духи и красители. Всегда проверяйте, прошли ли дерматологические испытания любое средство для ухода за кожей, которое вы собираетесь использовать, на чувствительной коже.

Сухая кожа лица, кожные заболевания и заболевания

• Ксероз — медицинский термин, обозначающий сухую кожу, который испытывает большинство людей в какой-то момент своей жизни. Термин происходит от греческого языка; «Xero» означает «сухой», а «osis» означает «болезнь».Узнайте больше о ксерозе здесь.
• Воспалительные заболевания кожи , такие как атопический дерматит и псориаз, также связаны с сухостью лица
• Нарушения обмена веществ , такие как сахарный диабет и заболевания почек, также могут увеличивать риск развития сухой кожи лица
• Некоторые лекарства от прыщей , местные или пероральные, могут вызвать чрезмерную сухость жирной, склонной к акне кожи

Сухая кожа вокруг глаз

Зуд, шелушение и сухость кожи вокруг глаз, в том числе под глазами и на веках, может быть вызвано рядом факторов.Симптомы сухой кожи вокруг глаз будут различаться в зависимости от тяжести и причины сухости кожи. Узнайте больше в нашей специальной статье.

На нашем веб-сайте есть дополнительная информация о сухой коже, в том числе советы по ее предотвращению, в нашем полном руководстве по сухой коже, а также информация о других состояниях кожи, таких как атопический дерматит, псориаз и диабет. Но если вы беспокоитесь или не уверены в своих симптомах, или они ухудшаются, мы рекомендуем вам обратиться к врачу или дерматологу для личной диагностики.

.