Ангина или острый тонзиллит, представляет собой заболевание, вызванное инфекциями, что ведёт за собой воспаления разного рода и поражения слизистых. Эти симптомы резко ухудшают общее состояние больного, а также препятствуют процессу поедания пищи. Ниже рассмотрим продукты, употребление которых повлияет на дальнейшее протекание болезни. Что же можно есть при ангине?
Особенности питания при ангине
Одним из основных признаков ангины является воспаление лимфоидной ткани (миндалин) в слизистой оболочке, что влечёт за собой неприятные ощущения при приёме еды. Для каждого вида приведённого заболевания существует особый набор продуктов, рекомендуемый пациентам разных возрастов и на разных стадиях протекания инфекции.
Большую угрозу составляет передача ангины контактным путём. Это указывает на необходимость соблюдения правил гигиены.
Кандидозная ангина – болезнь, вызванная дрожжеподобными грибами. При этом наблюдается сухость полости рта, что ведёт к образованию налёта и отёков. В связи с этим, больные испытывают крайне неприятные ощущения при приёме пищи.
Данный факт говорит о необходимости особой диеты, которая заключается в переходе на мягкую или жидкую пищу. В противном случае неправильная пища может поспособствовать интенсивному раздражению и боли в горле.
Хроническая ангина – развитие данного заболевания связано с воспалительными процессами в ротовой полости. Рацион питания при этом должен состоять из тёплых, жидких и богатых витаминами блюд.
Например: в течение дня полезно выпивать несколько кружек чая с добавлением различных ягод или фруктов. Обед можно начинать с лёгких супов или пюре из овощей. Также нелишним добавлением станет свежий фруктовый сок. На десерт можно съесть печенье или булку, не содержащие большого количества сахара.
При кандидозной (или грибковой) ангине, меню может состоять из следующих блюд. Завтрак следует начать с удобных для приёма продуктов, таких как: мягкие каши, кефир или йогурт, а также тёплые напитки (преимущественно чай).
В качестве можно предложить сухофрукты, ягоды, или свежие овощи. На обед следует приготовить куриный бульон или суп-пюре. Для ужина отлично подойдут молочные продукты (с низким содержанием жира). Также можно отварить различные крупы или куриные яйца. Принимать пищу следует не менее 5 раз в день.
Что и почему нельзя кушать при ангине
Как и было отмечено ранее, неправильно подобранная пища при ангине, может вызвать ряд осложнений. В первую очередь, еда с повышенной или пониженной температурой, неприятной консистенцией, способна развить проблемы заболевания.
При глотании появляются неприятные и болезненные ощущения. Также это может оказать лишнюю нагрузку на внутренние органы или привести к повышению температуры тела. Далее рассмотрим список продуктов способствующих данному эффекту.
Маринованные огурцы, помидоры, капуста и прочие продукты, а также различные соления | Могут провоцировать сильный кашель, и раздражения |
Жирные продукты, в число которых отнесены: различные виды жареного мяса или рыбы; молочные продукты с высоким содержанием жира; сладости, содержащие жирный крем или подобную начинку | Такая еда предоставляет целое испытание для печени и пищеварения. В связи с этим, на переваривание и переработку тратиться большое количество энергии, необходимой для восстановления |
Острый соус, горькие овощи, копчёные продукты | Усиливают боль в ротовой полости и горле, препятствуют нормальной работе печени, что может вызывать интоксикацию |
Уксус, различные кислоты, а также продукты, содержащие их в своём составе: цитрусовый сок, соленья | Негативно влияют на процесс пищеварения, а также являются источником раздражения слизистых |
Пища и напитки повышенной температуры | Увеличивают опухлость миндалин, усиливают вероятность получения ожога |
Чрезмерно холодные продукты | Способствуют развитию серьёзных болезней, ухудшению самочувствия |
Продукты, вызывающие вздутие живота, например, некоторые виды хлеба | Препятствуют нормальному перевариванию пищи |
Еда и напитки, содержащие большое количество сахара | Способны вызвать болевые ощущения в горле |
В приведённом списке можно заметить продукты, влияющие как на зону ротовой полости, так и на другие органы. Данный факт необходимо учитывать, так как при ангине человеку необходимы силы и энергия на преодоление всех симптомов болезни.
Нередко встречаются продукты, влияние на организм которых остаётся спорным на сегодняшний день. Одним из примеров является мороженое. Многие считают его полезным и даже необходимым при лечении тонзиллита, ведь именно оно способствует сужению сосудов, что оказывает обезболивающий эффект на горло.
Однако другие эксперты отстаивают негативную точку зрения употребления мороженого во время заболевания, говоря о том, что оно приводит к осложнениям и нарушению кровотока.
Что можно кушать при ангине
Приём пищи при остром тонзиллите часто оказывается весьма болезненным и неприятным для больного. Для предостережения данной проблемы существуют специальные блюда и продукты, не доставляющие раздражающих ощущений, а также способствующие быстрому выздоровлению.
Такая еда должна содержать достаточное количество витаминов и питательных веществ, при средней температуре и подходящей консистенции. Человеку, заболевшему ангиной можно предложить следующие варианты.
Домашний бульон (куриный или мясной), суп-пюре мягкой консистенции |
Различные овощи, содержащие большое количество витаминов (морковь, кабачки, тыква, картофель, томаты), приготовленные в виде протёртого или измельчённого пюре, а также другими подходящими способами |
Каши, сваренные на воде или молоке, в жидком или полужидком состоянии, среди них самыми распространёнными являются: манная каша, овсянка, рисовая каша |
Некоторые фрукты и ягоды, например: малина, облепиха, груша, банан. Не менее полезными будут являться соки из данных продуктов |
Продукты, содержащие большое количество белка (еда животного происхождения, а также соя и бобовые растения) |
Молочные продукты, содержащие небольшой процент жира, например диетические йогурты, кефир, тёплое молоко. Последнее полезнее употреблять вместе с мёдом |
Блюда, приготовленные на пару, например: мясные или куриные котлеты |
Некоторые виды хлеба и макарон (в небольшом количестве) |
Сбалансированное питание способно ускорить процесс выздоровления, и улучшить самочувствие в самые короткие сроки. Однако для лучшего эффекта следует соблюдать ряд правил.
В первую очередь нужно убедиться в том, что среди предложенных больному блюд нет веществ, способных вызвать аллергическую реакцию. Приёмы пищи должны осуществляться часто и небольшими порциями.
При этом следует учитывать личные предпочтения заболевшего и не заставлять его принимать еду насильственным способом. Также, следует обратить особое внимание на количество получаемой жидкости. В течение дня следует выпивать тёплый напиток или обычную воду, каждые два часа.
Детская диета при ангине
Проблема питания при детской ангине является достаточно весомой, ведь именно дети подвергаются сильной слабости во время заболевания. Нередко дети в раннем возрасте абсолютно отказываются от какой-либо еды.
Такое поведение вполне обосновано, ведь любое глотание будет приносить ребёнку огромный дискомфорт. Однако обильное поступление питательных веществ, при любой болезни, крайне необходимо. Какой же рацион можно предложить малышу в этот период жизни?
В первую очередь следует обеспечить ребёнку постоянный покой. На первых стадиях заболевания, отказ от еды является следствием сильной перегрузки на организм. В этом случае стоит предложить жидкий бульон в качестве основного блюда.
В оставшийся день необходимо выпивать большое количество жидкости. Далее можно переходить на более частое количество приёмов пищи. На завтрак идеальным решением станет жидкая или мягкая каша.
На ужин можно приготовить еду содержащую животный белок для укрепления иммунитета. Хорошим дополнением станут овощи (в виде пюре или сока). Также, одним из самых полезных продуктов является мёд.
Он не только является проверенным средством от болезней, но и приносит огромную радость многим детям. Особенно полезным мёд считается в паре с молоком или чаем.
Существует также ряд продуктов, употребление которых следует исключить на время заболевания. Во время ангины необходимо отказаться от твёрдой, жирной, острой или кислой пищи.
Например, от жареной курицы, цитрусового сока или различных соусов. Также, не следует есть продукты с большим содержанием сахара и вредных консервантов. Эти продукты способны остановить процесс выздоровления.
Питаться детям рекомендуется не менее 4 раз в день. Однако нельзя заставлять ребёнка есть насильно. Это может стать причиной более серьёзных проблем со здоровьем. При полном же нежелании есть в течение длительного времени, необходимо обращаться к врачу.
Рекомендуем видео:
Рацион для беременных при ангине
Протекание ангины у беременных женщин проходит так же, как и у остальных людей. Однако особенность заключается в повышенной слабости при протекании недуга, что грозит резким ослаблением иммунитета и повышением температуры.
Впоследствии это может привести как к слабым, так и к серьёзным осложнениям. По этой причине будущим мамам необходимо соблюдать ряд строгих рекомендаций и противопоказаний при лечении. Важным аспектом будет являться сбалансированное питание.
Как и в большинстве случаев, правильно подобранные напитки являются отличной помощью для иммунитета. Жидкость необходима организму каждые 2-3 часа. С утра можно заварить тёплый чай, а вечером выпить тёплого молока с мёдом. В течение остального дня можно пить обычную воду.
Наряду с жидкостью, организм будущей матери должен получать достаточное количество витаминов. Для этого можно использовать специальные добавки, или готовые продукты питания.
Рассмотрим несколько примеров. Витамин В2 содержится в таких продуктах, как: шпинат, яйцо, томаты. Витамин С находится в составе: капусты, шиповника или картофеля. Такие продукты, как: брокколи, печень и фасоль содержат витамин К. Перед подачей, все вышеперечисленные ингредиенты следует правильно приготовить.
Овощи можно сварить на пару или сделать с ними суп-пюре. Из фруктов можно сделать полезный сок (однако цитрусовый сок употреблять при ангине не стоит, так как он способствует большему раздражению ротовой полости).
Так как для выздоровления необходим белок, лучшим вариантом для обеда станет мясной бульон или варёное мясо. Эти продукты можно употреблять как отдельно, так и в сочетании с рисом или картофельным пюре. Также подойдут обычные варёные яйца и диетические сорта рыб.
Польза обильного питья при ангине
Вода является необходимой составляющей в организме человека. Она выполняет различные задачи, начиная от выведения токсинов, заканчивая нормализацией процессов пищеварения и обмена веществ. Из этого следует вывод о том, что вода также является отличным помощником в поддержании иммунитета.
При ангине рекомендуется пить не только воду в чистом виде, но и различные напитки, способствующие быстрому восстановлению. К ним относят различные виды чаёв. В зависимости от дополнения, каждый из них может действовать на организм по-разному.
Поэтому заваривать стоит фрукты, ягоды и травы, содержащие в своём составе большое количество витаминов. К полезным напиткам также можно отнести свежие соки.
Существуют напитки, оказывающие обратный эффект на организм. Среди них можно выделить сладкие газировки, лимонады и прочие жидкости, содержащие большое количество сладкого и консервантов. Также следует исключить из рациона крепко заваренные кофе и чай.
Польза приведённых жидкостей будет заключаться в полноценном переносе всех веществ, способствующих избавлению от болезни. При этом начнут выделяться лишние шлаки, что сделает работу внутренней системы человека легче. Также положительное влияние окажет вода на все внутренние органы.
Рекомендуем видео:
Подводя итог, можно смело заявить о том, что питание играет значимую роль в процессах восстановления организма. Она способна как облегчить, так и ухудшить сложившуюся ситуацию со здоровьем. Особую значимость выбранная еда проявляет при такой болезни как острый тонзиллит.
Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.
Поделись с друзьями! Будьте здоровы!
Ангина питание | | Лечение простуды
Помимо терапии лекарственными препаратами, при острой ангине следует пить больше жидкости и правильно питаться. Это поможет быстрее восстановить силы ослабленного организма. Но, как известно, при тонзиллите глотание пищи и напитков становится болезненным: обычная еда способна еще больше раздражать слизистую горла, усиливать неприятные ощущения. Поэтому больному необходим сбалансированный режим питания при ангине.
Во время заболевания работа печени усиливается из-за токсинов, которые выделяют болезнетворные бактерии. Из-за тяжелой пищи органу будет еще сложнее функционировать, следовательно, организм нуждается в другом, щадящем питании. Для выведения токсинов больной должен пить теплые напитки (например, чаи из трав).
Необходимо исключить продукты, содержащие грубую клетчатку, а также жирную и соленую пищу. Врачи рекомендуют готовить блюда на пару, натирать продукты на терке, чтобы они лучше усваивались. После каждой трапезы следует полоскать горло.
Многие терапевты лишь выписывают различные лекарства, но забывают о том, что есть продукты, употребление которых спасет человека от многих симптомов ангины. Переход к правильному питанию нужен, так как в противном случае больной ангиной может получить раздражение слизистой горла. Ограничения в еде помогут быстрее вылечить ангину. Диета при ангине поддержит силы организма больного, повысит сопротивляемость вирусной инфекции, спасет от интоксикации, защитит пораженные органы от дополнительного раздражения. Соблюдение правильной диеты поможет вылечить обострения ангины в кратчайшие сроки. Если недуг стал хроническим, диетотерапия позволит увеличить период ремиссии.
Важная роль в предупреждении ангины отводится профилактике болезни: лечение каждого заболевания следует своевременно завершать. При этом крайне важно соблюдать правильный диетический режим. Отсутствие грамотной комплексной терапии (в том числе и диетотерапии) может привести к появлению серьезных осложнений, в числе которых бронхит, заболевания сердца, гастрит, эрозии и прочие заболевания. Болезнетворные микроорганизмы способны попадать в разные органы, оказывая негативное воздействие на их работу.
При леч
особенности питания и рекомендации специалистов
При остром течении тонзиллита пациент испытывает крайне неприятные ощущения в горле. Ярко выраженный дискомфорт значительно затрудняет прием пищи. Чувство разбитости, высокая температура, ломота в мускулах и общие симптомы интоксикации также провоцируют утрату аппетита. Вопрос о том, что нельзя есть при ангине, является актуальным. Ведь правильный рацион способствует более быстрому восстановлению организма.
Важность сбалансированного, регулярного питания и ограничений
Известно, что недуг сопровождается утратой аппетита. Однако голодание при тонзиллите крайне нежелательно, так как может ухудшить состояние и без того ослабленного пациента.
Надо употреблять продукты, которые обеспечат организм необходимой энергией, но не вызовут усиления дискомфорта. Говоря о том, что нельзя есть при ангине, следует сказать о важности отказа от тяжелых блюд. Такая пища является дополнительным испытанием для печени. Кроме того, на ее переработку организм тратит много сил, которые необходимы для борьбы с недугом. Что нельзя кушать при ангине? Об этом рассказывается в следующих разделах.
Основные правила
Сбалансированный рацион для пациента с острым тонзиллитом основывается на таких принципах:
- Необходимо снизить количество липидов и быстрых углеводов.
- Протеины в рационе следует также ограничить.
- Надо питаться малыми порциями, 5–6 раз в сутки.
- Продукты рекомендуется употреблять в протертом или жидком виде. Можно делать кушанья на пару, отваривать или тушить.
- Еда должна содержать аминокислоты, железо и витамины.
- Температура блюд не должна быть слишком высокой или низкой. Кушанья следует подавать в теплом виде.
- Нужно употреблять достаточное количество жидкости. Рекомендуется компот, морс из ягод, некрепкий чай или отвар из трав, кисель. В напитки следует добавлять немного сахара или меда.
- Еда должна быть ароматной, приятной на вкус. Это позволяет возбудить аппетит и улучшить работу органов ЖКТ.
- Блюда надо выбирать мягкие, чтобы не раздражать слизистую оболочку глотки.
Если пациент не ощущает потребность в пище, не нужно его заставлять. Также не следует предлагать больному продукты, которые он не пробовал раньше, а также то, что способно вызвать индивидуальную непереносимость. Экзотические фрукты, десерты или специфические блюда могут спровоцировать расстройство органов ЖКТ.
Острый тонзиллит поражает людей всех возрастов. Ответ на вопрос о том, что нельзя есть при ангине взрослому и ребенку, будет примерно одинаковым.
Список продуктов, которые надо исключить
В качестве запрещенных видов пищи можно назвать следующие:
- Соленья, маринованные кушанья. Они оказывают на слизистую оболочку глотки раздражающее действие, провоцируют кашель, препятствуют выведению токсических веществ.
- Острые и жареные продукты, жирные подливки, пряности.
- Лук и чеснок в сыром виде. Эти овощи можно добавлять в блюда, но в небольшом количестве.
- Сухари, хлеб, печенье и сдоба, которая имеет твердую консистенцию. Подобная пища способствует повреждению слизистой оболочки горла.
- Говоря о том, что нельзя есть при гнойной ангине, следует также перечислить сорта мяса, рыбы и птицы, содержащие много жира. Дело в том, что заболевание вызывает признаки интоксикации (тошноту, рвоту) и осложняет работу печени, которая должна справляться с продуктами жизнедеятельности микробов. Употребляя тяжелые блюда, человек рискует еще больше нарушить работу этого органа.
- Крепкие мясные и рыбные отвары.
- Капуста в свежем виде.
- Консервированные и копченые кушанья.
- Овощи с горьким вкусом, а также грибы.
- Бобовые.
- Сдоба в свежем виде.
- Молочные продукты с большим количеством жира (способствуют размножению болезнетворных бактерий).
- Кушанья, приготовленные из свежих овощей.
- Плоды и ягоды, имеющие кислый вкус, а также напитки из них.
- Газировка, алкоголь.
- Кофе и горячий шоколад.
- Крепко заваренный чай.
- Семечки, чипсы, крекеры, попкорн, орешки.
- Перловка, каша из ячневой крупы.
- Десерты.
Говоря о том, что нельзя при ангине ребенку, особенно если он любит сладости, следует отметить, что кондитерские изделия с добавлением крема, конфеты и шоколад нужно исключить. Ведь подобные продукты способствуют размножению бактерий.
Пища, которую можно включать в рацион
Пациентам с острым тонзиллитом полезно употреблять следующие кушанья:
- Каши, сваренные из рисовой, овсяной или манной крупы.
- Супы-пюре, бульоны с кусочками хлеба.
- Мелкие макаронные изделия, тонкая лапша.
- Вареные яйца, омлеты.
- Хлеб белый, не слишком свежий, но и не твердый.
- Тощие сорта рыбы.
- Овощи в запеченном или отварном виде (томаты, кабачки, капуста, тыква, картошка) или пюре из них.
- Постное мясо (говядина, мякоть кролика или индейки). Из него можно делать паровые котлеты, тефтели.
- Молочная продукция с низким содержанием жира.
- Сыр без добавок.
- Мед, желе, мусс.
Выбор фруктов
Задавая вопрос о том, что можно и нельзя при ангине, многие интересуются по поводу пользы и вреда растительной пищи. Безусловно, вещества, содержащиеся в плодах и ягодах, благотворно воздействуют на работу организма. Такая пища способствует более быстрому выздоровлению и восстановлению пациента. Однако, включая фрукты в рацион, нужно придерживаться следующих правил:
- Лучше давать человеку блюда из плодов в протертом виде. С них необходимо снимать кожицу.
- Надо отдавать предпочтение сладким сортам. Можно делать из фруктов или ягод сок, пюре, мусс, кисель, компот, конфитюр.
- Наиболее полезны при ангине груши, арбузы, яблоки, гранаты, персики, смородина, дыни и бананы.
Почему важно употреблять много жидкости?
Пациентам с хроническим тонзиллитом необходимо обильное питье. Оно способствует избавлению организма от вредных веществ, облегчению самочувствия больного. Какую жидкость лучше выбирать? От какой стоит отказаться? Этот аспект так же важен, как и вопрос о том, что нельзя есть при ангине. Пациентам рекомендуется минеральная вода. Благоприятное воздействие на организм также оказывает некрепкий чай с добавлением небольшого количества меда, отвар из ягод шиповника, листьев мяты, малины.
Можно протирать смородину при помощи сита, смешивать с сахарным песком и готовить напиток.
Что нельзя делать при ангине?
Некоторые способы лечения и повседневные привычки не только не помогают улучшить самочувствие больного, но и провоцируют осложнения. В качестве запретов, о которых следует помнить пациентам, можно назвать:
- Компрессы с согревающим действием. Такая процедура способствует росту микробов и распространению гнойного воспаления.
- Игнорирование антибиотиков.
- Методы лечения, предполагающие воздействие горячей воды (баня, сауна, пропаривания) при высокой температуре провоцируют проблемы с сосудами, нарушения работы миокарда.
- Курение (в особенности если оно происходит на улице). Употребление табака снижает эффективность терапии и способствует проникновению холодного воздуха в дыхательные пути.
- Несоблюдение инструкций к препаратам. Например, нежелательно принимать пищу сразу после лекарств или полосканий.
- Говоря о том, что нельзя есть при ангине, следует добавить, что мороженое, вопреки распространенному мифу, не обладает обеззараживающим действием. Наоборот, этот продукт способствует развитию серьезных осложнений.
Заключение
Из материалов статьи можно сделать следующие выводы:
- При ангине нужно употреблять легкие, но питательные блюда, имеющие мягкую консистенцию.
- Пища должна содержать много витаминов.
- Тяжелые кушанья, имеющие в составе большое количество соли, сахара, жиров и приправ отрицательно сказываются на работе организма.
- Есть следует малыми порциями, но часто. Если нет аппетита, не нужно заставлять себя питаться.
- Кислые продукты, плоды, ягоды и овощи в свежем виде надо исключить.
- Блюда должны быть слегка теплыми. Холодные или слишком горячие кушанья при данном заболевании действуют на организм крайне отрицательно.
Пациенту всегда нужно помнить о том, что нельзя есть при ангине. Ведь соблюдение этих правил способствует более быстрому выздоровлению.
При возникновении ангины, помимо приема лекарственных препаратов, следует пить больше жидкости и правильно питаться. Это поможет быстрее восстановить ослабленный организм. Общеизвестно, что при тонзиллите глотание пищи и напитков усиливает болевые ощущения в горле. Поэтому больным необходимо сбалансированное питание при ангине.
Особенности диеты
В период заболевания работа печени усиливается из-за токсинов, которые выделяют болезнетворные микроорганизмы. И при употреблении тяжелой пищи, этому органу будет трудно ее переваривать, поэтому организм больного нуждается в щадящем питании.
Кроме того, следует обратить внимание на питьевой режим пациента. Сюда должны входить теплые напитки (чаи, морсы, компоты), которые помогут быстрее вывести из организма токсины.
Лечащий врач обычно предлагает исключить из меню и пищу, содержащую грубую клетчатку, а также жирные и соленые блюда.
Особое внимание необходимо обратить на питание при ангине у детей.
Зачем нужна диета
Некоторые врачи лишь выписывают лекарственные средства при возникновении тонзиллита, не беспокоясь о правильном питании пациента. А ведь это поможет снизить раздражение слизистой горла. Ограничение в питании при ангине взрослому даст возможность быстрее вылечить заболевание.
Диета повысит сопротивляемость организма, предотвратит интоксикацию и защитит пораженные органы от дополнительного раздражения. В результате соблюдения принципов правильного питания, скорость излечения ангины увеличивается. Если заболевание стало хроническим, то диета позволит увеличить сроки ремиссии.
Правила питания
У ангины имеется выраженная клиническая картина, которая характеризуется не только подъемом температуры, слабостью в теле, болью в горле и интоксикацией. У некоторых видов заболевания диагностируют потерю аппетита, тошноту, рвоту и диарею. Поэтому правильное питание при ангине имеет огромную роль и способно быстро справиться с симптомами болезни.
Специалисты предлагают соблюдать следующие принципы:
- В рацион необходимо включать только мягкую пищу, чтобы не допустить раздражения слизистой.
- Пища должна быть теплой. Употребление слишком горячих или холодных блюд приводит к истончению слизистой и повышает восприимчивость к патогенной микрофлоре.
- Выбирают продукты, легкие для переваривания. В таком случае дополнительной нагрузки на почки и печень, очищающие организм от токсинов, оказано не будет.
- В день должно быть не менее 6 приемов пищи, с небольшими размерами порции.
- Если больной отказывается от еды, то заставлять его не следует. Это особенно касается питания при ангине у детей от 4 лет до 7 лет.
- В меню включают только гипоаллергенные продукты.
- В организм должно поступать достаточное количество жидкости.
- Пищу следует готовить на пару или отваривать. При сильной боли в горле, ее нужно измельчить.
Если у больного отсутствует аллергия на мед и другие продукты пчеловодства, то его обязательно нужно включить в рацион питания.
Питьевой режим при тонзиллите
Питание при ангине включает не только прием определенных продуктов, но и большое количество теплого питья. Жидкость помогает выводить из организма продукты жизнедеятельности патогенных микроорганизмов. В совокупности это уменьшает симптомы заболевания и ускоряет процесс выздоровления.
Во время ангины пациентам не разрешается пить газированные напитки. Не рекомендуется горячий чай, кофе или какао. Напитки, содержащие спирт, категорически запрещены. Алкоголь способен усилить признаки интоксикации организма и ухудшить состояние больного.
К наиболее полезным напиткам относят натуральные свежевыжатые соки, травяные отвары и настои. Эффективны будут отвары из шиповника, листа брусники и смородины с добавлением меда. В них в большом количестве содержится витамин С, который укрепит иммунитет и поможет организму быстрее справиться с заболеванием.
Что разрешается есть при ангине
Основу питания при гнойной ангине у взрослых и детей составляет диетический стол № 13. Суть этого меню заключается в снижении калорийности продуктов. Основу рациона составляют овощи и фрукты.
Диетологи рекомендуют употреблять больше жидкой пищи в виде овощных и куриных бульонов, супов. При сильных болевых ощущениях можно принимать блюда через трубочку. Все супы обязательно измельчаются блендером, в таком виде они не будут раздражать слизистую.
На второе можно употреблять проваренные на воде или молоке каши. При необходимости, их можно измельчать.
Мясо и рыбу берут нежирных сортов, лучше всего куриное мясо, кролика, телятину, минтай и горбушу. Готовить эти продукты нужно на пару или отваривать. Это могут быть паровые котлеты или мясное суфле. Чтобы обеспечить организм белком, необходимо включить в рацион паровые омлеты или мелко измельчать вареные яйца.
Мучные изделия должны быть мягкими и несдобными. Лучше всего употреблять бездрожжевую выпечку. А макаронные изделия включать в рацион только мелких сортов, хорошо их проваривая.
Питание при ангине у детей 7 лет должно включать большое количество фруктов и овощей. Это могут быть яблоки, гранат, персики, арбуз, черная смородина. Чтобы снизить механическое воздействие на слизистые, отдельные фрукты можно запекать или отваривать и давать детям в пюреобразном состоянии.
Для укрепления иммунитета необходимо употреблять лук и чеснок. Они обладают дезинфицирующим и противовоспалительным действием.
Из сладостей пациентам всех возрастов разрешается желе, мед, мармелад, а также джем домашнего приготовления.
Что запрещено кушать
В период острого тонзиллита не рекомендуется употреблять продукты, которые способны раздражать слизистую и усиливать болевые ощущения. Такая пища нагружает органы, которые выводят токсины.
Так, под строгим запретом находятся жареные и жирные блюда. На их усвоение организм тратит много сил. Не разрешается включать в рацион жирную свинину и баранину, а также концентрированные бульоны.
В период лечения больные должны полностью отказаться от маринованных, соленых острых и консервированных продуктов. Такая пища приводит к задержке жидкости в организме, что усиливает нагрузку на почки. Вместе с ней в организме задерживаются токсины, что ухудшает эффективность лечения ангины.
Не рекомендуется употреблять больным шоколад, конфеты, пирожное, мороженое и другие сладости. Это связано с тем, что содержащийся в продуктах сахар оседает на слизистой и способствует размножению патогенных микроорганизмов.
В рационе больных ангиной должны отсутствовать продукты, которые могут травмировать горло. Это сухой хлеб, сухарики, семечки, морковь, перловая каша.
Питание при гнойной ангине у взрослых имеет особенности, связанные с ее острым течением. Кстати, это заболевание занимает 2 место по распространению после гриппа.
Чем кормить ребенка
В период заболевания у детей наблюдается полное отсутствие аппетита и симптомы интоксикации. Это связано с ослаблением защитных сил организма и направлением всей энергии для борьбы с инфекцией, а не на переработку пищи. Поэтому если дети отказываются от еды, то заставлять их не следует. Лучше всего подождать, когда аппетит вернется.
Блюда для ребенка также должны быть мягкими, чтобы не травмировать горло. Для этого подходят жидкие каши, овощные и фруктовые пюре, творожная масса, йогурт, кефир.
Если у ребенка отсутствует аллергия на продукты пчеловодства, то мед будет особо полезен, потому что он способен обволакивать слизистую и снизить боль при глотании.
Питание при ангине должны быть диетическим, не нагружающим органы ЖКТ, почки и печень. Поэтому из рациона полностью исключают жирное, жареное, острое и копченое.
Питание при гнойной ангине у детей обладает своими особенностями. Поэтому меню при этом заболевании мы рассмотрим подробнее.
Что включать в рацион при гнойной ангине
Чтобы ускорить выздоровление, рекомендуется употреблять продукты, которые обеспечивают регулярное поступление в организм необходимого количества витаминов, минералов.
Питание при гнойной ангине может выглядеть так:
- На завтрак — творожную массу с ягодами и сметаной.
- На ланч — кефир с фруктами.
- На обед в рацион включают овощной суп.
- На полдник — фруктовый салат с йогуртом.
- На ужин можно приготовить любую протертую кашу на молоке или воде.
- В качестве напитков можно пить не горячие травяные чаи, отвары, настои, фруктовые компоты.
Особенности питания при других видах тонзиллита
Некоторые виды ангины также требуют особого подхода к питанию. При форме заболевания, возникающей из-за внедрения в организм грибка Кандида, в рацион включают жидкие и пюреобразные блюда. Питаться больные должны не менее 5 раз в сутки:
- На завтрак — протертую овсяную кашу на молоке или воде. Пить можно йогурт или травяной чай.
- Меню второго завтрака включает измельченные ягоды или фрукты.
- На обед больные могут употреблять овощные или куриные супы. Пить рекомендуется соки.
- На полдник — творог или обезжиренный йогурт.
- Ужин должен быть богат белками и углеводами. Это может быть вареный рис и яйцо.
Питание при хронической ангине основано на особенностях стола №13:
- На завтрак — манную кашу и чай с медом.
- Второй завтрак включает желе или суфле из фруктов.
- На обед можно приготовить вермишелевый суп, паровые котлеты с овощным пюре.
- На полдник пациентам разрешается употреблять травяной чай и несладкое печенье.
- Ужин включает заливное из нежирного мяса, отварные овощи и травяной чай.
Несмотря на то что любая форма ангины — сложное заболевание, правильное питание позволит больному в кратчайшие сроки избавиться от симптомов патологии и избежать осложнений.
Как правильно питаться при ангине
Болью в горле сопровождаются простуда, ОРВИ, тонзиллит, ларингит и фарингит. Неприятные ощущения усиливаются во время еды, пропадает аппетит. Актуальный вопрос о том, что можно есть при ангине, не такой простой, как может показаться. Продукты питания могут увеличить дискомфорт в горле или помочь быстрее справиться с недугом.
Воспалительный процесс в миндалинах (ангина), слизистой задней стенки глотки (фарингит), гортани (ларингит) сопровождается отеком и болью. Особенно неприятные ощущения вызывает проглатывание пищи. В этот момент вход в трахею автоматически закрывается надгортанником. Если присутствует воспаление, то этот акт приводит к повышенному раздражению слизистых оболочек.
Если перечислять все, что нельзя есть при ангине, то получится внушительный список продуктов и блюд. В него включены источники компонентов, усиливающих воспалительный процесс (гистамины). Также под запретом находится жирные и острые блюда, на переваривание которых организм затрачивает много энергии.
Снижение или полное отсутствие аппетита во время ангины сильнее всего беспокоит родителей маленьких детей. Однако это временное явление проходит вместе с болевыми ощущениями. Рекомендуется давать ребенку пищу небольшими порциями. Если малыш или подросток отказывается есть, то можно предложить ему поспать. Обычно после отдыха больной чувствует себя лучше, аппетит возвращается.
Коррекция рациона необходима во время любой болезни. Поэтому не следует пренебрегать запретами и рекомендациями по организации питания при ангине. Готовят супы-пюре из овощей, предлагают больному куриный бульон, можно размочить в нем домашние сухарики из белого хлеба. Жидкие блюда меньше раздражают горло, обеспечивают организм питательными веществами. Каши лучше готовить с большим количеством воды или молока, чтобы были вязкими. Для малышей все блюда протирают.
Рекомендации врачей учтены диетологами при составлении стола №13, предназначенного для пациентов с острыми инфекционными заболеваниями. К этой группе патологий относятся острый тонзиллит, который в народе называют ангиной. Благодаря соблюдению диеты при тонзиллите силы организма направляются на сопротивление инфекции. Правильное питание способствует уменьшению проявлений интоксикации. Щадящий режим помогает легче перенести лихорадочное состояние при высокой температуре.
Стол №13 содержит пониженное количество жиров и углеводов, в меньшем объеме сокращение касается белков. Диетическое питание во время ангины предусматривает преобладание жидких и вязких блюд. Из всего разнообразия продуктов выбирают те, что легко перевариваются и усваиваются, не вызывают вздутие живота, диарею или запор. Готовят пищу в рубленом и протертом виде, на пару или отваривают в воде. Температура блюда при подаче должна быть в диапазоне 12–60°С.
Из всего, что можно кушать при ангине, составляют меню для больного ребенка или взрослого. Сразу после уменьшения боли в горле в течение 3–4 дней надо придерживаться щадящей диеты.
Большая группа продуктов питания и травы для чайного напитка оказывают противовоспалительное действие. Они содержат полифенольные соединения и/или омега-3 жирные кислоты. Такими свойствами обладают черника, томаты, оливковое масло, зеленый чай.
Для улучшения пищеварения и нейтрализации вредного влияния антибиотиков на ЖКТ употребляют препараты на основе бифидобактерий и лактобацилл. В состав диеты при ангине включают полезные молочные продукты, которые содержат культуры бактерий (бифидокефир, биойогурт). Поддерживают баланс микрофлоры кишечника пектины в плодах персиков, смородины, свеклы.
Слишком кислые фрукты и овощи усиливают раздражение воспаленной слизистой глотки. Выход заключается в том, чтобы избегать употребления тех продуктов и блюд, которые усугубляют воспалительный процесс. Лишь правильное питание становится частью успешного лечения. Облегчается работа пищеварительного тракта, важного для формирования иммунитета, организм получает вещества, полезные в борьбе с болезнью.
источник
При возникновении ангины, помимо приема лекарственных препаратов, следует пить больше жидкости и правильно питаться. Это поможет быстрее восстановить ослабленный организм. Общеизвестно, что при тонзиллите глотание пищи и напитков усиливает болевые ощущения в горле. Поэтому больным необходимо сбалансированное питание при ангине.
В период заболевания работа печени усиливается из-за токсинов, которые выделяют болезнетворные микроорганизмы. И при употреблении тяжелой пищи, этому органу будет трудно ее переваривать, поэтому организм больного нуждается в щадящем питании.
Кроме того, следует обратить внимание на питьевой режим пациента. Сюда должны входить теплые напитки (чаи, морсы, компоты), которые помогут быстрее вывести из организма токсины.
Лечащий врач обычно предлагает исключить из меню и пищу, содержащую грубую клетчатку, а также жирные и соленые блюда.
Особое внимание необходимо обратить на питание при ангине у детей.
Некоторые врачи лишь выписывают лекарственные средства при возникновении тонзиллита, не беспокоясь о правильном питании пациента. А ведь это поможет снизить раздражение слизистой горла. Ограничение в питании при ангине взрослому даст возможность быстрее вылечить заболевание.
Диета повысит сопротивляемость организма, предотвратит интоксикацию и защитит пораженные органы от дополнительного раздражения. В результате соблюдения принципов правильного питания, скорость излечения ангины увеличивается. Если заболевание стало хроническим, то диета позволит увеличить сроки ремиссии.
У ангины имеется выраженная клиническая картина, которая характеризуется не только подъемом температуры, слабостью в теле, болью в горле и интоксикацией. У некоторых видов заболевания диагностируют потерю аппетита, тошноту, рвоту и диарею. Поэтому правильное питание при ангине имеет огромную роль и способно быстро справиться с симптомами болезни.
Специалисты предлагают соблюдать следующие принципы:
- В рацион необходимо включать только мягкую пищу, чтобы не допустить раздражения слизистой.
- Пища должна быть теплой. Употребление слишком горячих или холодных блюд приводит к истончению слизистой и повышает восприимчивость к патогенной микрофлоре.
- Выбирают продукты, легкие для переваривания. В таком случае дополнительной нагрузки на почки и печень, очищающие организм от токсинов, оказано не будет.
- В день должно быть не менее 6 приемов пищи, с небольшими размерами порции.
- Если больной отказывается от еды, то заставлять его не следует. Это особенно касается питания при ангине у детей от 4 лет до 7 лет.
- В меню включают только гипоаллергенные продукты.
- В организм должно поступать достаточное количество жидкости.
- Пищу следует готовить на пару или отваривать. При сильной боли в горле, ее нужно измельчить.
Если у больного отсутствует аллергия на мед и другие продукты пчеловодства, то его обязательно нужно включить в рацион питания.
Питание при ангине включает не только прием определенных продуктов, но и большое количество теплого питья. Жидкость помогает выводить из организма продукты жизнедеятельности патогенных микроорганизмов. В совокупности это уменьшает симптомы заболевания и ускоряет процесс выздоровления.
Во время ангины пациентам не разрешается пить газированные напитки. Не рекомендуется горячий чай, кофе или какао. Напитки, содержащие спирт, категорически запрещены. Алкоголь способен усилить признаки интоксикации организма и ухудшить состояние больного.
К наиболее полезным напиткам относят натуральные свежевыжатые соки, травяные отвары и настои. Эффективны будут отвары из шиповника, листа брусники и смородины с добавлением меда. В них в большом количестве содержится витамин С, который укрепит иммунитет и поможет организму быстрее справиться с заболеванием.
Основу питания при гнойной ангине у взрослых и детей составляет диетический стол № 13. Суть этого меню заключается в снижении калорийности продуктов. Основу рациона составляют овощи и фрукты.
Диетологи рекомендуют употреблять больше жидкой пищи в виде овощных и куриных бульонов, супов. При сильных болевых ощущениях можно принимать блюда через трубочку. Все супы обязательно измельчаются блендером, в таком виде они не будут раздражать слизистую.
На второе можно употреблять проваренные на воде или молоке каши. При необходимости, их можно измельчать.
Мясо и рыбу берут нежирных сортов, лучше всего куриное мясо, кролика, телятину, минтай и горбушу. Готовить эти продукты нужно на пару или отваривать. Это могут быть паровые котлеты или мясное суфле. Чтобы обеспечить организм белком, необходимо включить в рацион паровые омлеты или мелко измельчать вареные яйца.
Мучные изделия должны быть мягкими и несдобными. Лучше всего употреблять бездрожжевую выпечку. А макаронные изделия включать в рацион только мелких сортов, хорошо их проваривая.
Питание при ангине у детей 7 лет должно включать большое количество фруктов и овощей. Это могут быть яблоки, гранат, персики, арбуз, черная смородина. Чтобы снизить механическое воздействие на слизистые, отдельные фрукты можно запекать или отваривать и давать детям в пюреобразном состоянии.
Для укрепления иммунитета необходимо употреблять лук и чеснок. Они обладают дезинфицирующим и противовоспалительным действием.
Из сладостей пациентам всех возрастов разрешается желе, мед, мармелад, а также джем домашнего приготовления.
В период острого тонзиллита не рекомендуется употреблять продукты, которые способны раздражать слизистую и усиливать болевые ощущения. Такая пища нагружает органы, которые выводят токсины.
Так, под строгим запретом находятся жареные и жирные блюда. На их усвоение организм тратит много сил. Не разрешается включать в рацион жирную свинину и баранину, а также концентрированные бульоны.
В период лечения больные должны полностью отказаться от маринованных, соленых острых и консервированных продуктов. Такая пища приводит к задержке жидкости в организме, что усиливает нагрузку на почки. Вместе с ней в организме задерживаются токсины, что ухудшает эффективность лечения ангины.
Не рекомендуется употреблять больным шоколад, конфеты, пирожное, мороженое и другие сладости. Это связано с тем, что содержащийся в продуктах сахар оседает на слизистой и способствует размножению патогенных микроорганизмов.
В рационе больных ангиной должны отсутствовать продукты, которые могут травмировать горло. Это сухой хлеб, сухарики, семечки, морковь, перловая каша.
Питание при гнойной ангине у взрослых имеет особенности, связанные с ее острым течением. Кстати, это заболевание занимает 2 место по распространению после гриппа.
В период заболевания у детей наблюдается полное отсутствие аппетита и симптомы интоксикации. Это связано с ослаблением защитных сил организма и направлением всей энергии для борьбы с инфекцией, а не на переработку пищи. Поэтому если дети отказываются от еды, то заставлять их не следует. Лучше всего подождать, когда аппетит вернется.
Блюда для ребенка также должны быть мягкими, чтобы не травмировать горло. Для этого подходят жидкие каши, овощные и фруктовые пюре, творожная масса, йогурт, кефир.
Если у ребенка отсутствует аллергия на продукты пчеловодства, то мед будет особо полезен, потому что он способен обволакивать слизистую и снизить боль при глотании.
Питание при ангине должны быть диетическим, не нагружающим органы ЖКТ, почки и печень. Поэтому из рациона полностью исключают жирное, жареное, острое и копченое.
Питание при гнойной ангине у детей обладает своими особенностями. Поэтому меню при этом заболевании мы рассмотрим подробнее.
Чтобы ускорить выздоровление, рекомендуется употреблять продукты, которые обеспечивают регулярное поступление в организм необходимого количества витаминов, минералов.
Питание при гнойной ангине может выглядеть так:
- На завтрак — творожную массу с ягодами и сметаной.
- На ланч — кефир с фруктами.
- На обед в раци
У людей, заболевших ангиной, часто возникают трудности с приёмом пищи. Обусловлены они двумя причинами:
Отсутствие полноценной еды истощает организм, лечение в этом случае может затянуться, поэтому важно знать основные принципы питания в период лечения ангин.
Общие рекомендации организации питания при ангине
- Кормить пациента необходимо как можно чаще, но очень маленькими порциями. Привычные объёмы еды приносят больше вреда, чем пользы. Горло при частом глотании травмируется, а процесс переваривания пищи требует от организма много сил, из-за чего замедляются иммунные процессы.
- Если в острый период болезни пациент категорически отказывается от еды, нельзя его принуждать есть через силу. На пользу это не пойдёт. При условии достаточного потребления воды организм пару дней может обходится без пищи. Вреда для здоровья от этого не будет.
- При тяжёлых формах ангины, предусматривающих ряд хирургических вмешательств, человека резонней перевести на внутривенное питание до полного снятия острых симптомов.
- Жидкость в период болезни важнее пищи. Посредством неё из организма выводятся продукты интоксикации, что крайне важно для улучшения состояния больного. Предпочтение следует отдать чистой питьевой воде, морсам и сокам из натуральных ягод и фруктов.
- Еда первое время предпочтительна жидкая. Её проще глотать, и она значительно полезней в период болезни, чем твёрдая пища. Содержащиеся в ней полезные вещества быстрее перевариваются, а нагрузки на желудок при этом минимальные.
- Пища не должна быть слишком холодной или горячей.
- Постепенно можно переходить на более привычную для человека пищу, не забывая о том, что она должна включать в себя достаточное количество витаминов, жиров, углеводов и белков.
- Болеющих детей следует кормить, руководствуясь теми же правилами, что и взрослых. Но в случае с детским кормлением вкусовые предпочтения маленьких пациентов придётся учитывать в большей степени, иначе ребёнок будет нервничать и отказываться от еды.
Чего нельзя употреблять при ангине:
Какие продукты полезны
- Бульон из куриной грудки или нежирной говядины (восполняет запасы белка, выводит продукты интоксикации).
- Рыбный бульон из морских видов рыб (высокое содержание белка и рыбьего жира).
- Супы — пюре.
- Мелкая отварная вермишель (восполнение углеводов).
- Жидкое картофельное пюре на воде.
- Котлеты и фрикадельки из диетического мяса (телятины, индюшатины, курятины).
- Обезжиренное кипячёное молоко в тёплом виде.
- Нежирный творог, разведённый водой до жидкой кашицы для удобства глотания (содержит фосфор, медь, кальций, магний, калий; богат витаминами группы В, Е и А).
- Овсяная каша (необходимый для организма набор микроэлементов, энергетическая поддержка).
- Овощное рагу из любых овощей, приготовленное на пару (овощи богаты клетчаткой, при паровом воздействии сохраняют практически все свои полезные качества).
- Бананы (бета — каротин, углеводы, витамин С).
- Арбузы (сильное мочегонное действие позволяет быстрее справиться с интоксикацией).
- Лимоны в умеренном количестве (уменьшают отёчность, воспаление горла).
- Зелёные яблоки (богаты железом, витаминами, не вызывают аллергий у беременных).
- Омлет из белков куриных яиц (множество полезных микроэлементов и аминокислот).
- Отварная свёкла,протёртая с чесноком (отличное блюдо, обладающее противовирусными и антибактериальными свойствами). Чеснока нужно добавлять совсем немного.
- Свиное солёное сало (очень быстро перерабатывается организмом, хорошо восполняет энергию).
- Мёд — один из самых полезных при ангине продуктов, однако, при его употреблении существует большой риск возникновения аллергий.
- Горький шоколад в небольших количествах (нормализует давление, если оно понижено).
При ангинах желательно использовать в пищу продукты, не вызывающие аллергических реакций. Особенно это важно для будущих мам и малышей.
Набор полезных продуктов на фото
Что нужно исключить
- Жирное мясо, свиные бульоны, куриная кожа — это тяжёлая для болеющего организма пища, не приносящая должной пользы.
- Бобовые (долго перевариваются, вызывают тяжесть в желудке).
- Грубые сорта круп травмируют слизистые повреждённого горла. Греча очень полезна, но перед варкой следует измельчить её в блендере).
- Конфеты, пирожные, вафли, пряники и другие кондитерские изделия.
- Хлебобулочные изделия грубого помола травмируют горло.
- Острые блюда и различные маринады с большим содержанием уксуса.
- Жареные овощи, мясо.
- Копчёности.
- Консервированные продукты.
- Снеки (сухарики, орешки, чипсы, крекер, попкорн).
- Молочные продукты с повышенным содержанием жиров.
- Специи, соусы.
- Колбасная продукция.
- Кислые ягоды, фрукты.
- Фаст-фуды.
- Салаты из сырых грубых овощей.
- Противопоказаны при ангине крепкие чаи, кофе, газированные напитки.
Продукты, которые нужно исключить
Если на счёт какого-то продукта или блюда возникли сомнения, следует обсудить целесообразность его использования с доктором. Общие же принципы запретов сводятся к нескольким правилам.
Продукт нельзя принимать в пищу, если он:
- Может травмировать больное горло.
- Раздражает слизистые горла или желудка.
- Способен вызвать дисфункции кишечника.
- Увеличивает нагрузку на органы пищеварения.
Нежелательны к употреблению продукты, вызывающие чувство сытости при минимальной пользе от их употребления.
Чем питаться при ангине, смотрите в нашем видео:
Загрузка…Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в социальных сетях:
Вконтакте
Одноклассники
Google+
И подписывайтесь на обновления сайта в Контакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus, Twitter или по RSS.
Помимо того, что глотать при ангине больно и неприятно, некоторые продукты могут как ухудшить общее состояние, так и повлиять на скорейшее выздоровление. Боль, температура, интоксикация, слабость ведут к отказу от еды, организм теряет силы, поэтому питание во время болезни должно быть легким, но калорийным, насколько это возможно. Обязательно нужно соблюдать питьевой режим.
Пища во время болезни горла должна быть приготовлена на пару или отварена, чтобы не перегружать организм лишними жирами, затем мелко изрублена или размята, чтобы максимально облегчить глотание. По температуре еда должна быть теплой.
Еда при ангине должна быть с низким уровнем аллергичности, легко усваиваться и быть максимально полезной.
«Ангинное» меню
Читай также: Справимся без аптек: что пить от простуды
Супы и бульоны. На нежирном мясе, обязательно с овощами и крупами. Чистый бульон с сухариками – идеальное сочетание для восстановление сил ослабленного организма.
Советуем приготовить Боннский суп — он легкий, витаминный, не жирный, улучшает систему пищеварения — то, что нужно при ангине.
Мясо и рыба. В отварном и тушеном виде, приготовленные на пару. Желательно, чтобы это были блюда из фарша, а не целые куски, и максимально нежирные – курица, индейка, треска, минтай.
Каши. На воде или молоке, максимально разваренные и размягченные, полужидкие или перетертые. Например, восстанавливающая силы манка.
Хлеб. Желательно, чтобы хлебобулочные изделия были вчерашними, но не черствыми. Дрожжевые и сладкие изделия добавят неприятных ощущений и завяжут слизь, поэтому их следует отложить до выздоровления. Макароны максимально мелкие, без соусов и жирных добавок.
Молоко. Разрешаются нежирные кисломолочные продукты – ряженка, кефир или простокваша. Если глотать не больно – обезжиренный творог. Все должно быть теплым. А лучше всего будет приготовить — лечебный гоголь-моголь, он поможет горлу и придат сил.
Яйца. Паровой омлет, яйцо-пашот или вареное яйцо – идеально, яичница с добавлением жира категорически нет. Вообще употребление белка во время болезни следует сократить.
Овощи. При болезни горла рекомендуется есть негрубые обработанные виды. Чтобы дополнительно не травмировать и не вызывать боль. Уместны будут пюре, рагу из картофеля, кабачков, моркови, тыквы, томатов.
Фрукты. Запеченные в духовке или сырые, но натертые на терке. Вам пригодится замечательный рецепт запеченных бананов: витамины и нежная текстура блюда — то, что нужно больному горлу.
Чего нельзя есть при ангине
Избегайте кислых и цитрусовых, а также красных и оранжевых аллергенных фруктов и ягод. Можно пить соки, разведенные водой, смузи, компоты, а также нехолодное желе, кисели, муссы.
Читай также: Хандра не пройдет: 7 продуктов для настроения
Категорически нельзя при ангине есть жареное, жирное, грибы, бобовые, свежие твердые фрукты и овощи, острые лук и чеснок, специи и приправы, любые консервы и консервацию на основе уксуса, копченое, свежую выпечку, крепкие кофеиновые напитки – чай, кофе. Забудьте на время о газировке, сладостях с кремами, молоке, сыре, семечках и чипсах, попкорне.
А если уж очень хочется сладкого, то пусть оно будет полезным, сварите, например, леденцы от кашля.
Будьте здоровы!
Диета от боли при стенокардии
Когда вы обнаружите, что страдаете от стенокардии, помимо лечения этой проблемы с помощью лекарств, вы можете помочь себе с изменением образа жизни и изменением диеты. Вот некоторые диетические предложения, которые вы можете попробовать:
- Овощи всегда полезны для здоровья, и когда у вас ангина, замена некоторых продуктов, которые вы едите, может очень помочь. Зеленые листовые овощи полезны как для общего здоровья, так и для лечения стенокардии.
- Старайтесь как можно больше избегать жирной пищи и продуктов с высоким содержанием холестерина. Мясо должно быть постным и умеренным. Если возможно, выбирайте мясо, приготовленное с меньшим количеством масла, например тушеное или тушеное вместо жареного.
- Витамин С является известным снижающим уровень холестерина, поэтому употребление в пищу фруктов с высоким содержанием этого витамина также может помочь. Попробуйте есть разные фрукты, такие как ананасы, виноград, апельсины и яблоки, чтобы снизить уровень холестерина.
- Добавьте петрушку в свою еду.Эта трава является известным средством от ангины, а также может помочь освежить дыхание и улучшить пищеварение.
- Цельнозерновые крупы и продукты, изготовленные из этих зерен, также могут помочь при проблемах со стенокардией. Ешьте хлеб, приготовленный из цельнозерновой пшеницы, или ешьте овсяную муку, снижающую холестерин, каждый день, чтобы справиться с проблемами стенокардии и холестерина.
Диетотерапия при ангине
Неправильное питание является одной из основных причин стенокардии. Диета для больного стенокардией должна быть богата клетчаткой и с низким содержанием жира.Следует употреблять продукты, которые помогают снизить уровень холестерина, в том числе чеснок и лук. Избегайте продуктов, содержащих кофеин, и продуктов, содержащих гидрогенизированные масла и животные жиры. Бережливое мясо и рыба полезны для сердца, такие как лосось, тунец, скумбрия и т. Д. Антиоксиданты, такие как витамин А, С и Е и коэнзим Q10, также полезны для людей с сердечными заболеваниями. Увеличенное потребление фолиевой кислоты также эффективно для пациентов, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.
,Ангина | Доктор Майкл Мюррей
Что такое стенокардия?
Что такое стенокардия? Стенокардия вызвана недостаточным снабжением сердца сердечной мышцей. Ангина обычно предшествует сердечному приступу.
Каковы признаки и симптомы стенокардии?
Характерными симптомами являются сдавливающая или похожая на давление боль в груди, возникающая сразу после нагрузки. Стенокардия также может быть вызвана эмоциональным напряжением, холодной погодой или обильным приемом пищи.Боль может иррадиировать в левую лопатку, левую руку или челюсть. Боль обычно длится от одной до 20 минут.
Что вызывает стенокардия?
Стенокардия почти всегда связана с атеросклерозом — накоплением холестеринсодержащего налета, который постепенно сужается и в конечном итоге блокирует кровеносные сосуды, снабжающие сердце (коронарные артерии). Эта блокировка приводит к уменьшению подачи крови и кислорода к сердечной ткани. Когда приток кислорода к сердечной мышце существенно уменьшается или когда сердце нуждается в увеличении, это приводит к стенокардии.
Какие диетические факторы важны при ангине?
Я рекомендую следующую диету для снижения риска стенокардии и атеросклероза:
- Изобилие растительной пищи, включая фрукты, овощи, хлеб, макароны, картофель, бобы, орехи и семена
- Минимально обработанные продукты, с акцентом на сезонно свежие и выращенные в стране продукты
- Свежие фрукты в качестве типичного ежедневного десерта со сладостями, содержащими концентрированный сахар или мед, употребляемые несколько раз в неделю, самое большее
- Ежедневное потребление молочных продуктов, главным образом сыра и йогурта, в малых и средних количествах и с низким содержанием жира
- Регулярное потребление рыбы
- Умеренное потребление птицы и яиц — примерно от одного до четырех раз в неделю — или вовсе не
- Небольшое, нечастое количество красного мяса
- Оливковое масло как основной источник жира
- Вино в малых и средних количествах, обычно во время еды
Два компонента средиземноморской диеты, которые получили много внимания, это красное вино и оливковое масло.Считается, что красное вино несет ответственность за «французский парадокс», термин, используемый для объяснения того, почему французы потребляют больше насыщенных жиров, чем американцы, и тем не менее имеют меньшую частоту сердечных заболеваний. Считается, что это результат флавоноидов в красном вине, которые защищают от окислительного повреждения артерий от холестерина ЛПНП (плохой).
В дополнение к олеиновой кислоте — мононенасыщенной жирной кислоте, защищающей сердце, — оливковое масло также содержит несколько антиоксидантов, которые предотвращают повреждение циркулирующего холестерина ЛПНП и последующее повреждение артерий.Оливковое масло снижает количество холестерина ЛПНП и повышает уровень защитного холестерина ЛПВП. Было также доказано, что он снижает уровень триглицеридов в крови (еще один фактор риска сердечных заболеваний), хотя он не так эффективен, как рыбий жир.
Какие пищевые добавки следует принимать при ангине?
Дополнения фонда. Высокоэффективный комплекс витаминов и минералов; Витамин D3 2000-5000 МЕ / день; Рыбий жир, EPA + DHA от 1000 до 3000 мг / день.
Дефицит магния играет основную роль во многих случаях стенокардии, поскольку, как было показано, вызывает спазмы коронарных артерий. Магний улучшает доставку кислорода к сердечной мышце, расслабляя коронарную артерию, а также улучшая выработку энергии в сердечной мышце. Принимать от 150 до 250 мг три раза в день. Магний, связанный с аспартатом, цитратом и малатом, предпочтительнее магния, связанного с оксидом из-за лучшего поглощения.
Карнитин — это витаминоподобное соединение, которое играет важную роль в выработке энергии в сердечной мышце.Несколько клинических испытаний показали, что карнитин снимает стенокардию и улучшает переносимость физической нагрузки и работу сердца. Принимать 1500 мг в день.
Коэнзим Q10 (CoQ10), как и карнитин, также играет важную роль в выработке энергии в сердце. В одном исследовании частота приступов стенокардии была снижена на 53 процента с добавкой CoQ10. Принимать от 200 до 300 мг в день.
Ягода боярышника (Crataegus sp.) И экстракты ее цветущих верхушек демонстрируют комбинацию эффектов, которые имеют большое значение для пациентов со стенокардией и другими сердечными проблемами.Исследования показали, что экстракты боярышника эффективны для уменьшения приступов стенокардии, а также для снижения кровяного давления и уровня холестерина в сыворотке крови. Для достижения наилучших результатов используйте экстракты, содержащие 10% процианидинов или 1,8% витексина в дозировке от 100 до 250 мг три раза в день.
Дополнительные рекомендации
Хочу подчеркнуть, что стенокардия — это серьезное заболевание, требующее тщательного лечения и наблюдения. В тяжелых случаях, а также на начальных стадиях стенокардии от легкой до умеренной степени могут потребоваться лекарства по рецепту.По моему опыту, во всех случаях, кроме самых тяжелых, в конечном итоге возможно контролировать состояние без лекарств с помощью естественных мер. Я бы по-прежнему рекомендовал всегда иметь под рукой таблетку нитроглицерина для экстренных случаев, на всякий случай.
В тяжелых случаях стенокардии из-за значительной блокировки коронарной артерии, ангиопластика, шунтирование коронарной артерии или внутривенная терапия хелатной ЭДТА может быть целесообразной. ЭДТА является аминокислотоподобной молекулой, которая при медленном вливании в кровоток хелатирует (связывает) минералы, такие как кальций, железо, медь и свинец, и переносит их в почки, где они выводятся из организма.Хелатирование ЭДТА широко использовалось для отравления свинцом, но в конце 1950-х и начале 60-х годов было обнаружено, что оно помогает пациентам со стенокардией, заболеваниями периферических сосудов и церебральными сосудистыми заболеваниями. За дополнительной информацией обращайтесь в Американский колледж развития медицины (ACAM): 800-532-3688; www.acam.org.
Как я узнаю, что рекомендации работают?
Если у вас возникла стенокардия, вам необходимо будет проконсультироваться с врачом. Моя естественная программа определенно указана, если у вас стенокардия, и она поможет обычным лекарствам от ангины, таким как таблетки нитроглицерина, работать лучше.Программа поможет улучшить толерантность к физической нагрузке и работу сердца.
Отзывы
«Доктор Мюррей, прежде чем начать твою программу, я не мог пройти больше 50 футов, не приняв нитро таблетки. Сейчас я прохожу две-три мили в день и не использую нитро более четырех месяцев. Спасибо!» —MH
,Как лечить стенокардию | Просто дополняет
Стенокардия — это не заболевание, а симптом атеросклероза (сужения артерий), который вызывает чувство боли, давления или «сдавливания» в груди. В Великобритании от стенокардии страдают около 2 миллионов человек в возрасте старше 35 лет, и ежегодно диагностируется более 20 000 новых случаев. Продолжайте читать, чтобы узнать об общих причинах стенокардии и важных признаках, чтобы высматривать. Если вы уже живете со стенокардией, вы также можете узнать, как лечить стенокардию с помощью простого образа жизни и диетических изменений.
Что такое стенокардия?
Стенокардия, также известная как стенокардия, возникает, когда поступление крови и кислорода к сердцу становится ограниченным. Для нормального функционирования сердце нуждается в хорошем кровоснабжении, которое доставляется через коронарные артерии. Но если эти артерии становятся поврежденными или суженными, кровоснабжение значительно сокращается, что приводит к стеснению и боли в области груди.
Существует два основных типа стенокардии; стабильный и нестабильный. Другие типы, такие как вариант и микрососудистые, редки.но все равно должен знать
- Стабильная стенокардия : Когда приступы стенокардии вызваны очевидным спусковым механизмом, таким как тренировка. Боль часто исчезает в течение нескольких минут, сама по себе или с помощью рецептурных лекарств. Хотя стабильная стенокардия не является непосредственной угрозой для жизни, это серьезный предупреждающий признак сердечно-сосудистых заболеваний.
- Нестабильный (crescendo) angin a: Когда приступы стенокардии происходят случайным образом и не имеют заметного триггера или образца.Атака может длиться дольше и продолжаться после отдыха. Нестабильная стенокардия является более тяжелой, чем стабильная стенокардия, и требует ранней медицинской помощи, поскольку она может указывать на надвигающийся сердечный приступ.
- Вариантная (Принцметалла) стенокардия : Это редкий тип стенокардии, которая вызвана спазмом в коронарных артериях. Боль сильная, но часто облегчается с помощью лекарств.
- Микрососудистая стенокардия : Другая редкая форма стенокардии, также известная как «Синдром X».Микрососудистая стенокардия влияет на меньшие кровеносные сосуды в сердце, а не на коронарные артерии, и ее может быть сложно диагностировать, поскольку она не связана с сужением крупных коронарных артерий.
Симптомы стенокардии
Наиболее распространенными симптомами, которые могут возникнуть у пациентов со стенокардией, является боль или дискомфорт в груди. Другие симптомы могут варьироваться от человека к человеку:
- Боли в груди продолжительностью от 5 до 15 минут. Боль иногда описывается как давление, стеснение, удушье или жжение в груди
- Боль, распространяющаяся до левого плеча, шеи, челюсти и спины
- Дыхание
- Потливость
- Тошнота
- Беспокойство
Если вы испытываете внезапные боли в груди продолжительностью более 10 минут и / или одышку, немедленно обратитесь к врачу.
Причины стенокардии
Стенокардия обычно вызывается состоянием , атеросклероз , который возникает, когда жирные бляшки, такие как холестерин, накапливаются вдоль стенок артерий, заставляя их становиться узкими и жесткими. Это ограничивает кровоснабжение сердца и вызывает характерные боли в груди, связанные со стенокардией. Существует несколько факторов, которые могут увеличить риск развития стенокардии, в том числе:
- Избыточный вес : Избыточный вес означает, что сердце работает тяжелее, чтобы качать кровь по всему телу.
- Высокое кровяное давление : Артерии предназначены для того, чтобы справляться с кровью при определенном давлении. Превышение этого давления может повредить облицовку стенок артерий.
- Сидячий образ жизни : Отсутствие регулярных физических упражнений может повысить артериальное давление и повысить риск развития диабета. Избыток глюкозы в крови также может повредить стенки артерий.
- Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием жиров : в то время как определенное количество диетического жира и холестерина необходимо для того, чтобы организм оставался в пиковом состоянии, слишком много может быть сложным для организма.
- Пожилой возраст : с возрастом кровеносные сосуды постепенно теряют эластичность и гибкость.
- Курение : Курение приводит к тому, что тромбоциты становятся «липкими», что заставляет их слипаться вдоль стенок артерий. Это вызывает воспаление и ускоряет прогрессирование атеросклероза.
- Семейный анамнез : Болезнь сердца часто протекает в семьях, поэтому близкий родственник со стенокардией означает, что ваш риск его развития повышен.
Ангина жизни угрожает?
Стабильная стенокардия сама по себе не угрожает жизни, но она часто указывает на то, что человек подвергается повышенному риску угрожающего жизни сердечного приступа и инсульта. По оценкам, каждый год 1 из 100 человек со стабильной стенокардией страдает от фатального сердечного приступа или инсульта, вызванного отрывом жировых бляшек от стенок артерий и образованием тромбов, которые блокируют кровоток в сердце (сердечный приступ) или в мозг (инсульт) ,
Нестабильная стенокардия является более серьезной и требует немедленной медицинской помощи.Это признак того, что функция сердца быстро ухудшается.
Как лечить ангину
Несмотря на то, что нет лекарства от стенокардии, существует множество эффективных методов лечения, чтобы уменьшить прогрессирование атеросклероза и уменьшить боль и дискомфорт. Если вы испытывали боли в груди или периоды одышки, проконсультируйтесь с врачом, чтобы составить эффективный план лечения стенокардии, соответствующий вашим индивидуальным потребностям.
изменения образа жизни
- Бросить курить . Химические вещества в сигаретах повреждают тонкую оболочку стенок кровеносных сосудов, что вызывает воспаление и накопление жировых бляшек.Курение также повышает кровяное давление и уменьшает количество кислорода в крови.
- Похудеть лишним весом : Поддержание здорового веса снижает кровяное давление, холестерин и риск сердечных заболеваний и диабета 2 типа. Соблюдайте сбалансированную диету и регулярно выполняйте физические упражнения, чтобы сбросить лишний вес.
- Соблюдайте здоровую диету : здоровая диета, снижающая уровень холестерина, включает в себя множество свежих фруктов и овощей, цельного зерна, рыбы, постного мяса, орехов и семян.
- Избегайте чрезмерно сладких и жирных продуктов: Нездоровая пища загружена сахаром и насыщенными жирами, что повышает уровень холестерина и способствует увеличению веса. Кроме того, многие из этих продуктов имеют небольшую пищевую ценность.
- Упражнение : всего 20 минут упражнений в день могут помочь вам сбросить лишние килограммы, снизить уровень холестерина и кровяное давление и снять стресс.
- Избегайте алкоголя : Хотя есть доказательства того, что небольшое количество алкоголя может быть полезным для здоровья сердца, если у вас уже диагностировано заболевание сердца, лучше всего полностью его исключить.
- Снижение стресса : стресс и беспокойство повышают артериальное давление и создают дополнительную нагрузку на артерии и сердце, что со временем увеличивает риск сердечных заболеваний. Найдите время, чтобы расслабиться, практикуя глубокое дыхание, йогу, медитацию или мягкие упражнения.
Натуральные средства от ангины
Магний
Магний необходим для правильного роста и поддержания костей, нервов и мышц. Низкий уровень магния может привести к болезненным спазмам вдоль коронарных артерий, которые ограничивают приток крови к сердцу и вызывают боль и стеснение, связанные со стенокардией.Повышение уровня магния улучшает доставку кислорода к сердцу, расслабляет стенки коронарной артерии и увеличивает выработку энергии в сердечной мышце. Хорошие источники включают листовые зеленые овощи, орехи, цельные зерна и магния, т , , .
Растительные стерины
Доказано, что растительные стериныснижают уровень ЛПНП (плохого) холестерина на 12,5% в течение трехнедельного периода, что помогает значительно снизить риск возникновения стенокардии и сердечно-сосудистых заболеваний.Они работают, имитируя уровень холестерина в крови и блокируя его всасывание, и многие люди считают, что растительные стеролы можно безопасно принимать вместе с такими препаратами, снижающими уровень холестерина, как статины. Лучшими источниками растительных стеролов являются обогащенные маргариновые спреи, йогурты и апельсиновый сок. Вы также можете принять добавок к растительным стеролам , чтобы покрыть любую нехватку пищи.
Омега 3
Омега-3 жирные кислоты EPA и DHA помогают снизить уровень триглицеридов, повысить уровень хорошего (HDL) холестерина и минимизировать свертываемость крови.Их противовоспалительное действие уменьшает накопление жировых бляшек вдоль стенок артерий и снижает риск закупорки. Министерство здравоохранения рекомендовало употреблять две порции жирной рыбы в неделю, чтобы потреблять достаточное количество EPA и DHA. Омега-3 добавки могут помочь обеспечить, чтобы ваша диета покрывала все ваши потребности омеги, в то время как тыквенные семечки, семена льна и грецкие орехи являются полезными альтернативами без рыбы.
L-аргинин
L-аргинин — это аминокислота, необходимая для нормального деления клеток, заживления ран, иммунной функции и регуляции гормонов.Это также увеличивает производство химического вещества под названием оксид азота, который расширяет кровеносные сосуды и улучшает кровоток по всему телу. При приеме в форме добавки, L-аргинин может помочь снизить кровяное давление, особенно для беременных с повышенным кровяным давлением.
Николь
Николь работает исследователем и писателем в сфере здравоохранения более пяти лет.Заядлый бегун и гурман, Николь пишет о взлетах и падениях попыток придерживаться сбалансированного образа жизни и проявляет живой интерес к сложным отношениям между питанием и профилактикой заболеваний.
,стенокардии — симптомы и причины
Обзор
Ангина — это тип боли в груди, вызванный снижением кровотока в сердце. Ангина (ан-дже-ну или ан-ю-нух) является симптомом ишемической болезни сердца.
Стенокардия, также называемая стенокардией, часто описывается как сдавливание, давление, тяжесть, стеснение или боль в груди. Некоторые люди с симптомами стенокардии говорят, что стенокардия ощущается как тиски, сжимающие их грудь, или тяжелый груз, лежащий на их груди.Ангина может быть новой болью, которую должен проверить врач, или повторяющейся болью, которая проходит с лечением.
Несмотря на то, что стенокардия является относительно распространенным явлением, ее все же трудно отличить от других видов боли в груди, таких как дискомфорт при расстройстве желудка. Если вы испытываете необъяснимую боль в груди, немедленно обратитесь к врачу.
Симптомы
Симптомы стенокардии включают боль в груди и дискомфорт, которые могут быть описаны как давление, сдавливание, жжение или переполнение.
У вас также могут быть боли в руках, шее, челюсти, плече или спине.
Другие симптомы, которые могут возникнуть при стенокардии:
- Головокружение
- Усталость
- Тошнота
- Одышка
- Потливость
Эти симптомы должны быть немедленно оценены врачом, который может определить, есть ли у вас стабильная стенокардия или нестабильная стенокардия, которая может предшествовать сердечному приступу.
Стабильная стенокардия является наиболее распространенной формой стенокардии.Обычно это происходит, когда вы напрягаете себя и уходите с отдыхом. Например, боль, которая появляется, когда вы идете в гору или в холодную погоду, может быть стенокардией.
Характеристики стабильной стенокардии
- Развивается, когда ваше сердце работает больше, например, когда вы тренируетесь или поднимаетесь по лестнице
- Обычно можно предсказать, и боль обычно похожа на предыдущие виды боли в груди, которые у вас были
- Длится недолго, возможно, пять минут или меньше
- Исчезает раньше, если вы отдыхаете или принимаете лекарства от ангины
Степень тяжести, продолжительность и тип стенокардии могут варьироваться.Новые или другие симптомы могут указывать на более опасную форму стенокардии (нестабильная стенокардия) или сердечный приступ.
Характеристики нестабильной стенокардии (неотложная медицинская помощь)
- происходит даже в состоянии покоя
- Это изменение вашей обычной картины стенокардии
- неожиданно
- Обычно более тяжелый и длится дольше, чем стабильная стенокардия, может быть, 30 минут или дольше
- Может не исчезнуть с отдыхом или использованием лекарства от ангины
- Мог бы сигнализировать о сердечном приступе
Существует еще один тип стенокардии, называемый вариант стенокардии или стенокардия Принцметалла.Этот тип стенокардии встречается реже. Это вызвано спазмом артерий вашего сердца, который временно уменьшает кровоток.
Характеристика варианта стенокардии (стенокардия Принцметала)
- Обычно происходит, когда вы отдыхаете
- Часто тяжелый
- Может быть облегчено от стенокардии
Ангина у женщин
Симптомы стенокардии у женщин могут отличаться от симптомов стенокардии, возникающих у мужчин.Эти различия могут привести к задержкам в обращении за лечением. Например, боль в груди является распространенным симптомом у женщин со стенокардией, но она может быть не единственным или наиболее распространенным симптомом у женщин. Женщины могут также иметь такие симптомы, как:
- Тошнота
- Одышка
- Боль в животе
- Дискомфорт в шее, челюсти или спине
- Пронзающая боль вместо давления в груди
Когда обратиться к врачу
Если боль в груди длится дольше нескольких минут и не проходит, когда вы отдыхаете или принимаете лекарства от ангины, это может быть признаком того, что у вас сердечный приступ.Звоните 911 или скорой медицинской помощи. Организовать для перевозки. Только веди себя в больницу в крайнем случае.
Если дискомфорт в груди является новым симптомом для вас, важно обратиться к врачу, чтобы выяснить причину боли в груди и получить надлежащее лечение. Если у вас диагностирована стабильная стенокардия, и она ухудшается или меняется, немедленно обратитесь к врачу.
Причины
Стенокардия вызвана снижением притока крови к сердечной мышце.Ваша кровь несет кислород, необходимый сердечной мышце для выживания. Когда ваша сердечная мышца не получает достаточно кислорода, это вызывает состояние, называемое ишемией.
Наиболее частой причиной снижения притока крови к сердечной мышце является заболевание коронарной артерии (ИБС). Ваши сердечные (коронарные) артерии могут сузиться от жировых отложений, называемых бляшками. Это называется атеросклерозом.
Во время низкой потребности в кислороде — например, когда вы отдыхаете — ваша сердечная мышца все еще может функционировать при сниженном количестве кровотока, не вызывая симптомов стенокардии.Но когда вы увеличиваете потребность в кислороде, например, когда вы тренируетесь, может возникнуть стенокардия.
- Стабильная стенокардия. Стабильная стенокардия обычно вызывается физической активностью. Когда вы поднимаетесь по лестнице, тренируетесь или идете, ваше сердце требует больше крови, но суженные артерии замедляют кровоток. Помимо физической активности, другие факторы, такие как эмоциональный стресс, холодные температуры, тяжелая еда и курение, также могут сужать артерии и вызывать стенокардию.
Нестабильная стенокардия. При образовании жировых отложений (бляшек) в результате разрыва кровеносного сосуда или образования тромба он может быстро блокировать или уменьшать течение через суженную артерию. Это может внезапно и серьезно уменьшить приток крови к сердечной мышце. Нестабильная стенокардия также может быть вызвана сгустками крови, которые блокируют или частично блокируют кровеносные сосуды вашего сердца.
Нестабильная стенокардия ухудшается и не облегчается отдыхом или обычными лекарствами. Если кровоток не улучшается, ваше сердце испытывает недостаток кислорода и возникает сердечный приступ.Нестабильная стенокардия опасна и требует неотложного лечения.
- Ангина Принцметала. Этот тип стенокардии вызван внезапным спазмом в коронарной артерии, который временно сужает артерию. Это сужение уменьшает приток крови к сердцу, вызывая сильную боль в груди. Ангина Принцметала чаще всего возникает в покое, обычно в течение ночи. Атаки, как правило, происходят в кластерах. Эмоциональный стресс, курение, лекарства, которые сужают кровеносные сосуды (например, некоторые лекарства от мигрени) и употребление нелегального наркотика кокаина, могут вызвать стенокардию Принцметала.
Факторы риска
Следующие факторы риска повышают риск развития ишемической болезни сердца и стенокардии:
- Употребление табака. Жевание табака, курение и длительное воздействие пассивного курения повреждают внутренние стенки артерий, включая артерии вашего сердца, позволяя отложениям холестерина накапливаться и блокировать кровоток.
- Диабет. Диабет повышает риск развития ишемической болезни сердца, которая приводит к стенокардии и сердечным приступам, ускоряя атеросклероз и повышая уровень холестерина.
- Высокое кровяное давление. Со временем высокое кровяное давление повреждает артерии, ускоряя их укрепление.
- Высокий уровень холестерина или триглицеридов в крови. Холестерин — это основная часть отложений, которые могут сузить артерии по всему телу, включая те, которые снабжают ваше сердце. Высокий уровень холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), также известный как «плохой» холестерин, повышает риск возникновения стенокардии и сердечных приступов. Высокий уровень триглицеридов, типа жиров в крови, связанных с вашей диетой, также вреден для здоровья.
- Семейная история болезни сердца. Если у члена семьи заболевание коронарной артерии или сердечный приступ, у вас повышенный риск развития стенокардии.
- Пожилой возраст. Мужчины старше 45 лет и женщины старше 55 лет имеют больший риск, чем молодые люди.
- Недостаток упражнений. Неактивный образ жизни способствует повышению уровня холестерина, повышению артериального давления, диабету 2 типа и ожирению. Тем не менее, важно, чтобы поговорить с врачом перед началом программы упражнений.
- Ожирение. Ожирение связано с высоким уровнем холестерина в крови, высоким кровяным давлением и диабетом, которые увеличивают риск возникновения стенокардии и сердечных заболеваний. Если у вас избыточный вес, ваше сердце должно работать больше, чтобы снабжать организм кровью.
- Стресс. Стресс может увеличить риск возникновения стенокардии и сердечных приступов. Слишком сильный стресс, а также гнев также могут поднять ваше кровяное давление. Приливы гормонов во время стресса могут сузить артерии и ухудшить стенокардию.
Осложнения
Боль в груди, возникающая при стенокардии, может затруднить выполнение некоторых обычных действий, таких как ходьба. Однако самым опасным осложнением является сердечный приступ.
Общие признаки и симптомы сердечного приступа включают в себя:
- Давление, полнота или сжимающая боль в центре груди, которая длится более нескольких минут.
- Боль распространяется от груди к плечу, руке, спине или даже к зубам и челюсти
- Увеличение эпизодов боли в груди
- Тошнота и рвота
- Длительная боль в верхней части живота
- Одышка
- Потливость
- Обморок
- Грядущее чувство обреченности
Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью.
Профилактика
Вы можете помочь предотвратить стенокардию, изменив образ жизни, который может улучшить ваши симптомы, если у вас уже есть стенокардия. К ним относятся:
- Бросить курить.
- Мониторинг и контроль других заболеваний, таких как высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и диабет.
- Соблюдение здоровой диеты и поддержание здорового веса.
- Повышение физической активности после того, как у вашего врача все в порядке.Стремитесь к 150 минутам умеренной активности каждую неделю. Кроме того, рекомендуется проводить 10 минут силовых тренировок два раза в неделю и три раза в неделю растягиваться по пять-десять минут каждый раз.
- Снижение уровня стресса.
- Ограничение потребления алкоголя двумя напитками или меньше в день для мужчин и одним напитком в день или меньше для женщин.
- Получение ежегодной прививки от гриппа, чтобы избежать сердечных осложнений от вируса.