Повышенное потоотделение ночью причины у мужчин: Повышенная потливость у мужчин: причины

Потливость по ночам у мужчин: причины и лечение

Обильная потливость у мужчин по ночам может быть следствием неправильного образа жизни. А может быть первым симптомом серьезной болезни. Какие же причины вызывают приступы ночного пота у сильной половины человечества?

Нормальное потоотделение

Выделение пота — необходимое условие нормальной работы организма человека. Он участвует в поддержании нормальной температуры тела и баланса солей, с ним выводятся токсины. Так организм очищается и оздоравливается. В норме пот выделяется и днем, и ночью.

Почему мужчины потеют сильнее женщин? Отчасти это генетически обусловленное состояние. Мужчины чаще занимаются физическим трудом и имеют большую массу тела. Поэтому чаще перегреваются и нуждаются в охлаждении.

Интенсивность потоотделения у мужчин в большинстве случаев тесно связана с наследственностью.

Патологическое выделение пота

Повышенное потоотделение во сне — это генерализованная форма гипергидроза.

Потеет не только голова, ладони, подмышки и стопы, но и все тело. Различают первичный и вторичный гипергидроз.

Первичный гипергидроз

Чаще развивается под влиянием стрессов и эмоциональной неустойчивости. Его отличительные особенности — повышенное потоотделение днем. Ночью, когда человек спит, пот образуется в нормальных количествах.

Обильный ночной пот, как правило, имеет бытовые причины:

• температура воздуха в спальне выше 22°С;
• тяжелое синтетическое одеяло;
• постельное белье и одежда из искусственных материалов;
• плотный ужин перед сном;
• интенсивная умственная деятельность поздним вечером.

Вторичный гипергидроз

Развивается в комплексе других симптомов, сигнализирующих о неполадках в организме. Первичный гипергидроз довольно легко устранить самостоятельно, наладив правильный режим сна и бодрствования.

Причины вторичного гипергидроза можно определить, лишь проведя комплексную диагностику. Потребуется сдать анализы — ОАК, ОАМ, биохимию, сахар и т.

д.

Когда человек отдыхает, во сне замедляются все физиологические процессы, он практически неподвижен и в норме не потеет. Нервная система также отдыхает и не может быть причиной ночного пота. Когда ночная потливость начинает повторяться регулярно — это веская причина для обращения к терапевту!

Терморегуляция — одна из причин

Механизмы возникновения ночного пота различны. Они могут иметь терморегуляционную природу, психогенный, спонтанный и фармакологически обусловленный характер.

Терморегуляционный гипергидроз возникает в ночное время суток и зависит от:

• температуры и влажности окружающей среды;
• температуры тела человека;
• площади поверхности самого тела;
• количества функционирующих потовых желез.

Известно, что у мужчин, страдающих повышенной потливостью, увеличивается число потовых желез и их объем.

Причины ночного гипергидроза

Самая безобидная причина интенсивного ночного потения — острые либо хронические инфекционные заболевания. Они часто сопровождаются лихорадкой. Обильное потение в случае наличия ОРВИ — хороший признак того, что организм успешно борется с инфекцией.

Сильная ночная потливость может иметь психогенную природу. Это следствие умственного и эмоционального перенапряжения в течение суток.

При разумном подходе справиться с этими причинами, заставляющими мужчин потеть во сне, не составляет труда.

Другая группа заболеваний, симптоматика которых включает сильное потоотделение во сне, не так безобидна. Рассмотрим их подробнее.

Заболевания нервной системы

Различные поражения отделов нервной системы могут приводить как к локальной, так и к генерализованной форме гипергидроза. Генерализованный пот наблюдается при:

• неврастении;
• вегето-сосудистой дистонии;
• болезни Паркинсона;
• травмах ЦНС;
• энцефалите.

Нарушения работы эндокринной системы

Дисфункция щитовидной железы, ожирение, акромегалия и сахарный диабет — возможные причины потливости у мужчин.

Опухоли

Локализация опухоли в легких, бронхах и средостении может вызывать приступы ночного пота.

Феохромоцитома — также может быть той причиной, почему мужчина сильно потеет во сне.

Лекарственный (ятрогенный) гипергидроз

Прием некоторых видов лекарств, например, аспирина может приводить к ночному гипергидрозу. Таким же побочным действием обладает:

• инсулин;
• противорвотные лекарства;
• обезболивающие средства.

Наследственные генетические заболевания

Как правило, больной знает о своем основном заболевании. Синдром Бука, Чедиака и фукозидоз имеют многие другие особенности течения болезни, к которым присоединяется генерализованный гипергидроз.

Заболевания сердечно-сосудистой системы

Гипертония и ревматизм могут сопровождаться ночным потом.

Кожные заболевания

Лимфома, эритродермия и лепра — кожные болезни, для которых характерны приступы ночного потоотделения. Механизмы, почему это происходит, выяснены не до конца.

Методы лечения

Лечение гипергидроза требует времени и настойчивости. Положительный результат — следствие совместной работы доктора и пациента, когда больной готов изменить свои привычки и образ жизни.

Физиотерапия

Из физиопроцедур хорошо стабилизируют потоотделение душ Шарко и УВЧ. Эффективным считается местное воздействие постоянного тока — электрофорез водопроводной воды.

Медикаментозные способы

Медикаментозное лечение редко используются в случае генерализованного гипергидроза. Почему? Дело в том, что медикаментозное лечение предполагает местное лечение препаратами формальдегида. Однако если при локальной форме недуга обработать мазью или кремом какую-то область несложно, то нанести тот же крем на все тело согласится не каждый больной.

Психотерапия

Дает результаты в случае психогенного гипергидроза.

Хирургия

В тяжелых случаях при ночном поте у мужчин прибегают к разрушению потовых желез с помощью СО2 — лазера.

Лечение гипергидроза напрямую зависит от диагностического обследования. В первую очередь доктор выясняет — первичный или вторичный гипергидроз беспокоит больного. В первом случае достаточно местных способов лечения и физиотерапии. При вторичной форме заболевания главным становиться терапия основного заболевания. Излечение приводит к ослаблению симптомов или полному исчезновению ночной потливости.

Потливость по ночам у мужчин: причины холодного пота

Потоотделение – это нормальный физиологический процесс, обеспечивающий терморегуляцию всего организма. Мужчины в среднем потеют больше чем женщины, что связано с особенностями организма и большим количеством физической нагрузки. Под действием некоторых факторов происходит усиление работы потовых желез, что называется гипергидрозом.

Причины повышенной потливости

Сильная потливость может быть обусловлена рядом факторов. В некоторых случаях она не представляет опасности и носит временный характер.

Повышение потоотделение происходит по следующим причинам:

• физическая нагрузка;
• высокая температура воздуха;
• повышение температуры тела;
• стрессовые ситуации;
• отравление;
• инфекции;
• эндокринные заболевания;
• неврологические заболевания.

При физической нагрузке повышается количество выделяемого пота для того, чтобы обеспечить терморегуляцию организма. Это естественный процесс, который не должен вызывать беспокойства.

Если человек заболел и у него наблюдается высокая температура, количество выделяемого пота многократно увеличивается. Таким образом организм пытается нормализовать температуру, а также избавиться от инфекции, спровоцировавшей заболевание. Повышенное потоотделение проходит вместе с простудным заболеванием.

Когда человек нервничает, он потеет. Это нормальная реакция на повышение нагрузки на нервную систему. Испытывая стресс, многие отмечают увеличение количества выделяемого пота. Если такое явление носит кратковременный характер, нет необходимости лечения, однако при хроническом стрессе необходимо проконсультироваться с неврологом.

Потливость может свидетельствовать об интоксикации организма, в том числе и алкогольной.

Через пот организм пытается вывести токсины, в результате отмечается внезапный гипергидроз. Явление носит кратковременный характер, но может стать постоянным спутником людей с алкогольной зависимостью.

Наличие хронического очага инфекции в организме может протекать бессимптомно. При этом активность потовых желез будет повышаться, а количество выделяемого пота многократно возрастет – так организм пытается избавиться от инфекции.

Ряд патологий эндокринной системы приводит к нарушению потоотделения. К таким заболевания относят гормональный сбой, сахарный диабет и нарушение метаболизма. Лечение в этом случае назначает эндокринолог. Следует понимать, что при таких болезнях гипергидроз является лишь следствием сбоя в работе организма, а не самостоятельным заболеванием.

Деятельность потовых желез регулируется вегетативным отделом периферической нервной системы. При каких-либо неврологических заболеваниях возможно нарушение работы этого отдела, что проявляется повышенной потливостью. Одним из распространенных заболеваний является вегетососудистая дистония (ВСД). Это нарушение характеризуется сбоем функционирования вегетативного отдела, что сопровождается рядом симптомов. Нередко ВСД провоцирует гипергидроз.

Почему увеличивается потливость ночью?

Потливость по ночам имеет следующие причины у мужчин:

• внешние раздражители;
• алкогольная интоксикация;
• андропауза;
• неврологические расстройства, в том числе стресс;
• заболевания эндокринной системы.

К внешним раздражителям относится духота в спальне и синтетическое постельное белье. Сон в душном помещении не позволяет организму отдохнуть как следует. Пот в этом случае вырабатывается для поддержания оптимальной температуры тела.

Синтетическое постельное бель может привести к тому, что кожа будет сильно нагреваться, в результате повышается потоотделение.

Причиной потливости головы по ночам может стать перхоть. Чешуйки перхоти забивают сальные протоки и потовые железы. Повышение выделения пота происходит для того, чтобы избавиться от этих чешуек и обеспечить нормальный приток кислорода к коже. Нередко потение головы у мужчины появляется вследствие раздражения кожи при использовании косметических средств, а также из-за синтетической наволочки.

Причиной потливости ночью у мужчин бывает стресс и неврологические расстройства. Все это сопровождается нарушением работы вегетативного отдела. Если при этом присутствует бессонница, необходимо научиться бороться со стрессом и проконсультироваться с неврологом о назначении препаратов для нормализации работы нервной системы.

Ночная потливость у мужчин старшего возраста бывает обусловлена андропаузой. Это состояние характеризуется гормональной перестройкой организма, во время которой снижается выработка тестостерона. Для этого периода характерны следующие симптомы:

• внезапное изменение температуры тела;
• снижение либидо;
• бессонница;
• перепады настроения.

Эти симптомы проходят после того, как организм полностью перестроится. Для андропаузы характерен обильный холодный пот ночью. С такими изменениями сталкиваются мужчины старше 45 лет.

Эндокринные заболевания проявляются рядом нарушений в работе организма, в том числе изменением температуры тела.

Мужское потоотделение ночью часто связано с интоксикацией организма. Если эпизоды потливости происходят после употребления алкоголя, необходимо отказаться от алкогольных напитков и пересмотреть собственный рацион.

Самостоятельно выявить причину повышения потоотделения в ночное время суток очень сложно. Для постановки диагноза необходимо обратиться к врачу. Выяснить, почему появилась ночная потливость, помогут следующие обследования:

• исследование щитовидной железы;
• общий и биохимический анализ крови;
• осмотр уролога;
• консультация дерматолога;
• консультация невролога.

Нередко потоотделение является проявлением психосоматических нарушений и успешно лечится неврологом. Потливость нормализуется тогда, когда восстанавливается нормальная работоспособность нервной системы. С этой целью пациенту назначают седативные препараты, нормализующие сон и уменьшающие негативное воздействие стресса.

Уменьшить потоотделение помогает отказ от алкоголя и употребление меньшего количества специй. Часто любители острой пищи, горячих напитков и крепкого алкоголя сталкиваются с повышением потоотделения, которое нормализуется после пересмотра привычек в питании.

Обеспечить нормальную терморегуляцию организма во время сна поможет использование постельного белья из натуральных тканей и нормализация микроклимата в спальне. Рекомендуется проветривать комнату перед сном. Приток свежего воздуха улучшит качества сна и нормализует потоотделение.

Потливость по ночам у мужчин: причины и что делать?

Потливость по ночам у мужчин может быть по разным причинам, однако необходимо знать, что в этом случае она не обусловлена интенсивными мышечными сокращениями, а представляет собой потоотделение в спокойном состоянии организма.

Данное состояние, кроме того, называется гипергидрозом.

Причины потливости во сне у мужчин могут быть различны. Ночное потоотделение – это результат патологий либо наружных влияний на организм. Также существенно, что повышенная потливость представляется не специфическим признаком и способна являться при широком круге болезней и болезненных состояний.

Сначала попробуем рассмотреть причины чрезмерного потоотделения во сне, которые не имеют отношения к здоровью мужчины.

Причины потливости, при которых не стоит волноваться

Причины интенсивного потоотделения нередко являются обычными и имеют «бытовой» характер. Порой они очень просты и на них не обращается особое внимание. К таким относятся:

• просто слишком теплое одеяло, подобранное не по сезону;
• не проветриваемое помещение, а кроме того, повышенная температура в комнате, которая более чем 25 градусов;
• потливость во сне у мужчин нередко возникает по причине неправильного питания;
• употребление алкоголя или питье большого количества воды;
• сильное потоотделение не редко случается из-за использования газированных жидкостей и шоколадных продуктов, а также от кофе;

Но частенько ночной гипергидроз провоцирует обеспокоенность, так как его попросту не ждут. Все вышеописанные проблемы можно определить и исключить. Однако осознать вследствие чего потеет во сне голова или шея невозможно без знания медицинских причин.

Медицинские нюансы ночной потливости

Круг болезней, из-за которых может проявляться ночная потливость у мужчин, довольно обширен. Перечислим наиболее популярные из них:

• Эндокринные заболевания. В главную очередь необходимо указать тиреотоксикоз и сахарный диабет. Именно последнему заболеванию свойственна потливость шеи и головы.
• Аутоиммунные и ревматологические заболевания.
• Сильную потливость могут вызывать и инфекционные болезни. К традиционным заболеваниям относится туберкулез. Порой потоотделение настолько обильное, что приходится менять постельные принадлежности не один раз за ночь. От чего это случается во сне? Проблема в том, что таким образом дает о себе знать отравление, которое проявляется не только лишь высоким потоотделением, но и потерей массы тела. В тот же период прочими причинами сильного ночного потоотделения могут являться острогнойные болезни. Например, гнойное воспаление легкого или печени, СПИД и гепатит В. Также бросает в пот и при инфекционном мононуклеозе и аденовирусных простудных заболеваниях.
• Часто представители сильного пола страдают сильной потливостью ночью при начальных стадиях онкологических заболеваний. К тому же порой только лишь этот признак способен долгий период тревожить человека на фоне абсолютного здоровья. Это также происходит по причине интоксикации организма из-за роста раковых опухолей.
• Увеличенное потоотделение во время сна возможно и при склерозе. Потеют в одинаковой мере, как представители сильного пола, так и девушки. У мужчин данное расстройство проходит тяжелее.
• Также в период сна человек чрезмерно потеет и при заболеваниях нервной системы.
• Еще нередко мучает потливость спящих мужчин, страдающих от наркотической, алкогольной зависимости и мужчин чрезмерно употребляющих различные психотропные средства.
• Кроме того, вызвать ночные поты у мужчин во сне могут разные лечебные средства. К примеру, аспирин.

При сильном потоотделении у мужчины крайне необходим визит к медицинскому специалисту с целью диагностики данной проблемы. Доктор обязан утвердить различные меры, для того, чтобы определить и ликвидировать причины, связанные вызовом повышенной потливости. Только лишь в случае бесполезности всех действии он обязан направить на обследование у требуемого специалиста.

Меры профилактики потливости

К подобным предупредительным мерам принадлежат:

1. Строго выполнять распорядок дня.
2. Следить за температурой в жилой комнате и устранять ее повышение.
3. Постельное белье и одежда для сна не должны быть изготовлены из синтетики, использовать эти принадлежности только из натуральных материалов.
4. Сделать себе ограничение в применении различных катализаторов. Перед подготовкой ко сну не употреблять спиртные и кофейные напитки, сигареты и раздражающие продукты питания (острые и соленые).
5. Желательно использовать перед сном водные процедуры.
6. Не заниматься просмотром телепрограмм перед сном, возбуждающих нервную систему и вызывающих бессонницу.
7. Заняться перед сном легким физическим спортом.

При соблюдении этих показаний вы получите нормальный, здоровый сон. Не забывайте, что на сон человек расходует третью часть своей жизни и поэтому необходимо тщательно беспокоится о своем сне, для того чтобы являться в отличной форме наяву.

Потливость во время сна у мужчин

Причины повышенного потоотделения у мужчин. Как вылечить чрезмерное потоотделение у мужчин?

Потоотделение — это естественный физиологический процесс в организме человека. Основная его функция заключается в поддержании оптимальной температуры тела и защите от перегревания. В данной статье представлена информация по теме «Сильное потоотделение: причины у мужчин, лечение».

Гипергидроз — повышенная потливость

Потоотделение доставляет людям немало неудобств, начиная выделением самого секрета и заканчивая неприятным запахом. С другой стороны, без него невозможно представить нормальную работу организма. Потоотделение отвечает за поддержание необходимой температуры, предупреждает перегревание тела.

Если организм выделяет секрет в избыточных количествах, врачи говорят о заболевании гипергидроз. Тело человека потеет постоянно, даже когда мы этого не замечаем. Видимые выделения появляются в том случае, если их объем превосходит в несколько раз уровень испарений. Такой процесс характерен для жары и сильной влажности, при занятиях спортом или стрессовых ситуациях.

Гипергидроз может быть обобщенным и распространяться на все тело, а также локализованным, сосредотачиваясь на конкретном его участке. Такое заболевание свидетельствует о неправильном функционировании организма, включая расстройство обменных процессов, инфекции, диабет. Кроме того, обильное потоотделение у мужчин может быть результатом злоупотребления алкогольных напитков, приема некоторых групп лекарственных препаратов.

С чем связан неприятный запах пота?

Резкого и отталкивающего запаха при потоотделении быть не должно. Он обычно появляется, когда во влажной среде начинают размножаться бактерии. Душ дважды в день и каждый раз после занятий спортом позволяет справиться с этой проблемой. Ярко выраженный запах пота может быть признаком не только высокого уровня тестостерона, но также указывать на серьезные заболевания.

Например, выделения с запахом мочи свидетельствуют о проблемах с почками. У людей, страдающих сахарным диабетом, он напоминает ацетон. Запах уксуса или хлора может указывать на нарушения работы печени.

Причины повышенного потоотделения у мужчин можно разделить на две условные группы: бытовые и медицинские. Далее рассмотрим каждую категорию более подробно.

Бытовые причины гипергидроза

Гипергидроз имеет тесную связь с избыточной массой тела. В этом случае речь идет не только о сбое в работе обмена веществ, но также и о регулярном психологическом давлении со стороны социума. Общество постоянно пропагандирует худобу в качестве современного эталона идеальной фигуры. Полному человеку приходится постоянно чувствовать себя неудобно, пребывать в состоянии невроза.

Неправильный выбор одежды также способствует появлению гипергидроза. Синтетические ткани не позволяют коже дышать, следовательно, воздухообмен и теплорегуляция происходят неправильно, вынуждая организм вырабатывать еще большее количество пота. Специалисты рекомендуют отдавать предпочтение при выборе одежды натуральным материалам (лен, шерсть, хлопок).

Причины повышенного потоотделения у мужчин часто скрываются в несбалансированном питании. Употребление чрезмерно соленой или острой пищи дает дополнительную нагрузку на организм. Если врачи у вас диагностировали гипергидроз, следует исключить из рациона лук, кофе, острый перец, фаст фуд.

С особым вниманием необходимо относиться к личной гигиене. Душ следует принимать дважды в день, а также каждый раз после интенсивных занятий спортом. Обязательным является использование антиперспиранта.

Медицинские причины повышенного потоотделения у мужчин

1. Патологии эндокринной системы (сахарный диабет, гипогликемия, карциноидный синдром). Гормоны играют непосредственную роль в функционировании организма. Их избыток или недостаток прямо отражается на состоянии человека.
2. Онкология. Чрезмерная потливость, особенно в ночное время суток, может быть обусловлена лимфогранулематозом, неходжкинской лимфомой или метастатическим поражением спинного мозга.
3. Проблемы с сердцем. Гипергидроз часто развивается после перенесенного инсульта, поскольку из-за него нарушается кровообращение в определенных участках мозга, ответственных за выведение жидкости из организма.
4. Патологии почек. Эти органы отвечают за выведение воды из организма. Когда происходит сбой в их работе, наблюдается сильное потоотделение ночью у мужчин.
5. Причины гипергидроза нередко скрываются в неврологических недугах. К их числу можно отнести болезнь Паркинсона, синдром Райли-Дея, сифилис.

Повышенная потливость ног

Одной из самых проблемных зон у мужчин считаются ноги. Помимо того, что они постоянно потеют, этот процесс обычно сопровождается неприятным запахом, доставляя дискомфорт обладателю и его окружению. В этом случае сильное потоотделение у мужчин обусловлено индивидуальными особенностями организма, точнее, уровнем гормонов. Бороться с источником бесполезно, но можно снизить проявление симптомов.

Специалисты в первую очередь рекомендуют уделять больше времени гигиене ног. Также необходимо позаботиться о качестве носков и самой обуви. Предпочтение следует отдавать вариантам из натуральных материалов. В кожаной обуви со специальными «дышащими» стельками ноги потеют значительно меньше. Ботинки и кроссовки рекомендуется тщательно просушивать каждый вечер, носки носить не более суток.

Важно заметить, что недостаточный уход за ногами нередко является причиной возникновения проблем с кожей или инфекций, которые трудно поддаются лечению.

Ночное повышенное потоотделение у мужчин: причины

Во сне процесс естественного потоотделения замедляется. Человек не двигается, не испытывает психоэмоциональных нагрузок, организм полностью спокоен. Если при нормальной температуре в комнате, мужчина потеет, необходимо выяснить причины такого состояния. Часто гипергидроз в ночное время суток является симптомом серьезных заболеваний.

К основным причинам повышенной потливости во сне можно отнести следующие: грипп, ОРВИ, туберкулез, ВСД, заболевания щитовидки, инсульт, патологии сердечной системы, грибковые инфекции и другие. Часто ночной гипергидроз обусловлен психическим состоянием. Мужчины склонны скрывать все переживания в себе. Именно поэтому им чаще, чем женщинам снятся кошмары, после которых они просыпаются буквально в «холодном поту». В этом случае рекомендуется пройти курс лечения седативными препаратами. Вместе с нарушениями нервной системы исчезает и повышенное потоотделение у мужчин.

Как бороться с гипергидрозом?

Если повышенная потливость является самостоятельной патологией, а не симптомом вышеописанных заболеваний, для смягчения ее проявлений современная медицина предлагает несколько вариантов терапии:

1. Использование антиперспирантов.
2. Медикаментозная терапия («Белласпон», «Беллатаминал»). Лекарственные препараты на основе алкалоидов белладонны сокращают выделение секрета потовыми железами и помогают в борьбе с гипергидрозом, не вызывая при этом зависимости.
3. Успокоительные препараты. Валериана, пустырник, медитация, занятия йогой — все это помогает избавиться от такой патологии, как повышенное потоотделение головы у мужчин, причины которой обычно скрываются в эмоциональных перегрузках.
4. Физиотерапевтические процедуры (электрофорез, хвойно-солевые ванны).

В редких случаях назначают инъекции препарата «Ботокса» и используют лазер. Это крайние меры, к помощи которых можно прибегать только после консультации с врачом. Данные методы лечения сегодня активно пропагандируются и используются на практике, однако они обладают рядом противопоказаний.

Хирургическое вмешательство

Когда консервативное лечение оказывается малоэффективным, врачи предлагают своим пациентам проведение операции. В настоящее время применяется два вида хирургического вмешательства, избавляющих от гипергидроза: кюретаж подмышек и эндоскопическая симпатэктомия. Наиболее результативным оказывается последний вариант. В данном случае главной целью хирурга являются нервные волокна, по которым импульс проходит к потовым железам. Их пережимают или полностью ликвидируют, что гарантирует стопроцентный результат лечения. Основным недостатком этого метода считается появление побочного эффекта в форме «компенсаторного» гипергидроза.

Кюретаж подмышечной впадины также является весьма эффективным методом борьбы с повышенным потоотделением. Во время операции хирург удаляет 2/3 желез, поэтому выделение секрета существенно уменьшается.

Помощь народной медицины

Часто причины повышенного потоотделения у мужчин скрываются в индивидуальных особенностях организма. Если гипергидроз присутствует в вашей жизни постоянно, можно использовать народные средства для устранения этой проблемы. Например, еженедельно принимать ванну с березовыми почками или дубовой корой. Содержащиеся в этих растения вещества позволяют отрегулировать работу потных желез. От сильного запаха также спасает яблочный уксус, если периодически протирать им кожу. Обычное детское мыло при равномерном его нанесении в подмышечных впадинах предотвращает обильное выделение секрета.

Заключение

Из материалов этой статьи теперь вы знаете, с чем может быть связан гипергидроз у мужчин, как с ним эффективно бороться. Чрезмерное выделение секрета далеко не всегда является нормой. Не следует запускать проблему, считая избыток пота обычным делом. С гипергидрозом можно и нужно бороться. Начинать следует с соблюдения элементарных правил личной гигиены, включая ежедневный душ и использование дезодоранта. Не менее важно пересмотреть свой рацион, сдать анализы на гормоны и быть более избирательным в вопросах питания.

fb.ru

Во время сна потею — причины, лечение.

У вас возникло два вопроса. Почему сильно потею ночью? Стоит ли идти к врачу? Умеренное потоотделение во сне — вполне нормальное явление, если в комнате тепло, а одеяло слишком толстое. Но если в спальне совсем не жарко, а пот, буквально, льет рекой, и это происходит регулярно, то визит к врачу лучше не откладывать. Обильный ночной пот часто сопутствует различным заболеваниям: от обычной простуды до смертельно-опасных недугов. Поэтому, если во время сна потею — то стоит перестраховаться и пройти обследование.

Сильная потливость во сне возникает при гриппе, ОРВИ, приеме жаропонижающих препаратов. Это состояние знакомо всем без исключения и является нормой.

Потоотделение по ночам может быть связано с приемом лекарств против гипертонии, любых антидепрессантов, сердечных препаратов с нитроглицерином.

Инфекционные заболевания — еще одна причина ночного обильного пота. Это явление характерно для туберкулеза, но может происходить и при остеомиелите (поражение костей), эндокардите (воспаление клапанов сердца), гепатите, СПИДе.

Эндокринные заболевания нередко сопровождаются потливостью во сне. Это случается при нарушении функции щитовидной железы, а именно, ее повышении. Испытывают сильное потоотделение больные сахарным диабетом. Кроме того, ночной пот связан с приемом инсулина и снижением в крови уровня сахара. Гормональная перестройка в женском организме во время менопаузы приводит к сильной потливости ночью.

Почти каждый может сказать про себя: во время сна потею, когда испытываю стресс, беспокойство и бессонницу.

Повышенное выделение пота во сне характерно для онкологических болезней поражающих лимфатическую систему.

Нередко ночной гипергидроз возникает при инсульте, абсцессах, сердечных, неврологических, кишечных заболеваниях.

Обильный пот ночью может быть вызван не только болезнями, но и употреблением перед сном жирной, острой, соленой еды, алкоголя, горячих напитков. Во избежание потоотделения не стоит на ночь глядя заниматься интенсивным физическим трудом и принимать горячий душ.

Что предпринять, чтобы не потеть по ночам? Если пот связан с заболеваниями, то, однозначно, — обследоваться и лечиться в медицинском учреждении. Если причина ночного обливания потом — климакс, то необходимо обратиться к гинекологу для прохождения курса гормонотерапии.

Существует такое понятие, как идиопатический гипергидроз, то есть во время сна потею без видимых причин. В таком случае нужно принять следующие меры: хорошо проветрить спальню, не заниматься утомительными делами и не есть непосредственно перед сном, принять прохладный душ, по возможности спать с открытыми форточками.

Народная медицина, как всегда, дает много советов, помогающих избавиться от этого неприятного явления. Если во время сна потею, то попробую воспользоваться следующими простыми рецептами.

Хорошо помогает от пота столовый уксус. Его смешивают с водой (на часть уксуса — две части воды) и протирают перед сном проблемные места.

В народе от потливости применяли хвощ полевой. Для этого отвар хвоща смешивали с водкой в соотношении один к десяти и несколько дней настаивали, на ночь обтирали потеющие участки.

Мята перечная — еще одно средство от гипергидроза. Траву залить кипятком, настаивать час, делать примочки или ванночки.

Рецепт с корой дуба. Кору (сто граммов) залить водой (один литр), кипятить минут десять, дать остыть и нанести на проблемные зоны.

Чтобы не потеть и успокоить нервы, нужно принять на ночь ванну с ромашкой и морской солью.

Проверенное средство от пота — шалфей мускатный. Шалфей заливают кипятком и настаивают час-полтора (на три ст. ложки шалфея – два стакана воды), процеживают и делают примочки. Шалфей можно смешать с тысячелистником поровну, полученную смесь залить кипятком (на две ст. ложки травы – пол-литра воды), настаивать до остывания, затем использовать для ванночек или компрессов.

Вместо мочалки взять двухслойную марлю, выложить в нее овсяные хлопья и соль (по две ст. ложки), принимать душ с такой мочалкой ежедневно без мыла.

fb.ru

причины сильного потения во время сна? кто сталкивался??

Ответы:

я вами поражаюсь!..)))

Да разное может быть, тащите мужа к врачу!
Больные почки. Если ваши почки не справляются со своими функциями в полном объеме, часть их функций берет на себя кожа
Повышенное потоотделение признак такого грозного заболевания как диабет.
Если Вы очень сильно потеете ночью, проверьтесь на всякий случай, нет ли у Вас туберкулеза
Гипергидроз иногда сопровождает онкологические и заболевания эндокринной системы
Повышенное внутричерепное давление. При этом заболевании могут быть приступы потливости.

❤ЯҐҰζЯ҅❤

щитовидка м. б.

Инна Ляндебурская (Волошина)

Немного не та категория!

Алла

терморегуляция тела такая!
значит жарко!!! !
пот выделяется тогда, когда организм охлаждается! может очень теплое одеяло?

Hobbit

моего мужа это тоже беспокоит периодически. Ходил обследовался у всяких врачей, ничего не нашли у него по органам всё супер, кровь в полном порядке. Его это бесит. но ничего поделать не можем.

Zzzz

ПричиныНочная повышенная потливость может быть вызвана рядом заболеваний:
Острые инфекции, сопровождающиеся высокой температурой тела (грипп, малярия, инфекционный мононуклеоз) . В этом случае потоотделение означает здоровый защитный механизм организма вследствие повышения температуры, которое является реакцией на активацию иммунной системы в связи с инфекцией. Хронические инфекционные заболевания (хронический бронхит, туберкулез или СПИД) Симптомы Б (симптомы ПМС) при сердечной недостаточности или других сердечных заболеванияхНарушения сна, синдром апноэ во снеГормональные нарушения ( гиперфункция щитовидной железы, т. е. гипертиреоз, климакс) Нарушения обмена веществ ( диабет, болезнь Иценко-Кушинга) Аутоиммунные заболевания (ревматоидный артрит, полиартрит ревматический) Аллергические заболеванияОпухолевые заболевания (рак) , сопровождаемые так называемыми симптомами Б (симптомами ПМС) Лейкемия, лимфома, сопровождаемые так называемыми симптомами Б (симптомами ПМС) Прием медикаментов на фоне цитостатической терапииНервные заболевания (рассеянный склероз, эпилепсия) Психические заболевания ( депрессии, фобии, психозы, нервное истощение) Острый или хронический стрессСостояние питания (истощение и ожирение) Алкоголизм, наркомания

Похожие сны

причины приступов сильной и внезапной потливости?

Выделение пота на поверхность кожного покрова – физиологическая реакция организма на внешние и внутренние раздражители. Потоотделение необходимо для терморегуляции, оно не допускает перегрева тела. Однако бывают случаи, когда повышенная потливость у мужчин наблюдается постоянно, что значительно усугубляет качество жизни.

Причины избыточного выделения пота многообразны – начиная от рациона, образа жизни и заканчивая инфекционными, воспалительными и гормональными заболеваниями. Гипергидроз у мужчин встречается реже, чем у женщин, но протекает намного тяжелее, отличается выраженными клиническими проявлениями.

Пациенты с гипергидрозом жалуются на большие объемы выделяемого пота, зловонный запах; выявляется постоянное раздражение на коже вследствие постоянной влажности, часто присоединяются грибковые и бактериальные инфекции.

Мужчинам с избыточной потливостью трудно находиться в общественных местах, работать в большом коллективе – скованность движений, страх, что коллеги почувствуют неприятный запах – это ухудшает работоспособность, приводит к асоциальному образу жизни, психологическим проблемам. Рассмотрим, почему возникают приступы потливости у мужчин?

Специально для наших читателей мы подобрали лучшие средства для потенции. ТОП 3

Виагра 100мг	Сиалис 20 мг	Левитра 20 мг
Цена: 70 р	Цена: 70 р	Цена: 70 р
Эффект: 4 часа	Эффект: 36 часов	Эффект: 8 часов
Заказать	Заказать	Заказать

Особенности гипергидроза у мужчин: причины и классификация

Эссенциальный гипергидроз – аномальная потливость, которая происходит без видимой на то причины. Проявляется постоянно, либо холодный пот выступает внезапно. Чаще всего этиология базируется на нарушениях вегетативного отдела нервной системы.

Избыточное потоотделение наблюдается в подмышечных впадинах, в области стоп и ладоней. Очень редко диагностируется у мужчин первичный гипергидроз генерализованной формы – когда потеет все тело.

Вторичный гипергидроз – не является самостоятельной болезнью, это следствие какого-то нарушения или сбоя в мужском организме. Патогенез базируется на патологиях эндокринной системы (сахарный диабет). Нередко причиной выступают инфекционные процессы, онкологические болезни, нарушения ЦНС. Иногда усиленную выработку пота провоцируют принимаемые лекарства.

Чрезмерное потение классифицируется на определенные степени:

• Первая (легкая) степень. Характерная особенность – чрезмерная потливость. Как правило, на этом этапе патологического процесса мужчина и не подозревает о наличии проблемы, поскольку полагает, что все нормально. Выделение пота не мешает жить нормальной жизнью, а пятна на одежде имеют небольшой размер. При первой стадии болезни мокрые пятна от пота на одежде не более 10 сантиметров;
• Вторая (средняя) степень. Выявляется чрезмерное потение, одежда достаточно быстро промокает, присутствует зловонное амбре. Трудно общаться с другими людьми, поскольку небольшое волнение приводит к внезапной потливости у мужчины;
• Третья (тяжелая) степень. Мужчина потеет очень сильно, постоянно. Одежда буквально вся мокрая – пятна от 20 сантиметров. Требуется незамедлительное медикаментозное/хирургическое лечение.

Чтобы определить степень потливости врачи проводят пробу Минора. На кожный покров в потливых местах наносится йодный раствор, после присыпают крахмалом.

Через 2-5 минут оценивают результат: области с избыточной потливостью приобретают насыщенный синий оттенок.

Физиологические причины гипергидроза у мужчин

Причины повышенной потливости у мужчин не всегда обусловлены заболеваниями, нередко этиология базируется на образе жизни. Не все мужчины внимательно относятся к своему гардеробу, выбирают только качественные и натуральные вещи.

Ношение одежды не по сезону, из синтетических тканей, которые не пропускает воздух, приводит к избыточному выделению пота. И это вполне нормально в таких условиях. Организм пытается регулировать температуру, вследствие чего выделяется пот.

Надо отдавать предпочтение натуральным тканям, одеваться по погоде. При ночной потливости рекомендуется обратить внимание на качество постельного белья, ночной одежды, температуру в помещении для сна.

Внешние причины гипергидроза:

1. Лишний вес или ожирение. Чрезмерное выделение пота выявляется у полных мужчин. Эта проблема в большинстве картин связана с нарушением обменных и метаболических процессов в организме, с дефицитом физической активности. Чтобы устранить излишнюю потливость надо пересмотреть свой рацион. Необходимы физические нагрузки для нормализации веса. Для бега рекомендуется выбирать качественную обувь – это поможет предупредить потливость ног.
2. Несоблюдение правил гигиены. Пренебрежение водными процедурами приводит к избыточной потливости, неприятному запаху.
3. Употребление вредной пищи, алкогольных напитков.

Все названые факторы гипергидроза у мужчин являются корригируемыми, иными словами, легко поддаются устранению, что позволяет избавиться от повышенной потливости.

Заболевания, проявляющиеся избыточной потливостью

Появление гипергидроза у представителей сильного пола связано с различными патологическими состояниями. Самостоятельно установить точную причину невозможно, как и справиться с чрезмерным потоотделением. Лечение направлено на устранение провоцирующего фактора.

Заболевания щитовидной железы. В эту группу патологий относят сахарный диабет, феохромоцитому (опухолевое новообразование), тиреотоксикоз, карциноидный синдром. Для установления точной причины надо посетить эндокринолога, сдать соответствующие анализы.

Нарушения работы почек. Почки выводят избыточную жидкость из организма. При снижении функциональности выявляется дневная и ночная потливость у мужчин. При отсутствии терапии ситуация исключительно усугубляется.

Неврологические болезни. Генерализованный гипергидроз может быть следствием синдрома Райли-Дея, опухолевых новообразований, заболевания Паркинсона. В эту категорию можно отнести и венерическую инфекцию – сифилис, поскольку патология повреждает нервные волокна, что выступает провокатором избыточного выделения пота в любое время суток.

Сердечно-сосудистые нарушения. Усиленная выработка пота может возникнуть из-за инсульта, вследствие которого были повреждены отделы головного мозга, регулирующие выведение жидкости из организма. В группу риска попадают мужчины старше 45-летнего возраста.

Грибковые инфекции, легочный абсцесс, малярия, бруцеллез, туберкулез, СПИД – эти заболевания способны привести к локальному/генерализованному гипергидрозу, который наблюдается постоянно.

Традиционное и народное лечение чрезмерной потливости

Терапия гипергидроза подразумевает индивидуальный комплексный подход. Прогноз зависит не только от назначений доктора, но и от самого мужчины, поскольку только пациенту под силу устранить те факторы, которые способствуют усилению потливости. При психологическом гипергидрозе назначаются седативные средства. Это настойка Валерианы, Пустырника. В более тяжелых случаях рекомендуют прием транквилизаторов.

Избавиться от внешних проявлений помогают антиперспиранты (не путать с дезодорантами, которые маскируют неприятный запах, но не влияют на интенсивность потоотделения), специализированные мази и крема, имеющие в составе соли цинка и алюминия. Такие средства используются только при локальных проявлениях, когда выявляется сильная потливость ног, лица, подмышечных впадин.

Мужчинам с гипергидрозом надо пересмотреть свой рацион. Рекомендуется отказаться от кофе, спиртных напитков, острой и пряной еды. Напитки и еда должны быть комнатной температуры.

Эффективным методом лечения выступают уколы ботокса. Результат выявляется на 2-4 день после медицинской манипуляции, сохраняется в течение 6-12 месяцев. При увеличении потоотделения можно использовать народные средства:

• Ванночки и примочки с отваром на основе дубовой коры;
• Протирание потливых мест кусочком лимона;
• Компрессы и ванночки с хвощом полевым.

Гипергидроз – это сложная и весьма деликатная проблема. На избыточную потливость воздействуют комплексно – физиотерапевтические процедуры (рефлексотерапия, ионофорез, хвойные ванны), применение антиперспирантов, устранение провоцирующих факторов, диета.

Ночное потоотделение у детей: причины, симптомы и лечение

Ночное потоотделение часто встречается у детей, особенно при высокой температуре или тяжелой ночной одежде. Но если ребенок чрезмерно потеет и намокает одежда, это может беспокоить родителя.

Ночная потливость или гипергидроз сна у детей в большинстве своем безвредны. Но в некоторых случаях это может быть связано с заболеванием. В этом посте MomJunction мы расскажем вам о возможных причинах ночной потливости у детей и дадим несколько советов по их облегчению.

Возможные причины ночного потоотделения у детей и подростков

Ночное потоотделение у детей вызвано множеством причин. Здесь мы перечислили несколько возможных причин, помимо избыточной одежды и тепла , которые могут вызвать ночную потливость у детей.

1. Апноэ во сне : Ночная потливость или ночная потливость — один из симптомов, о которых сообщают у детей, страдающих апноэ во сне. Это состояние, при котором затруднен воздушный поток около верхних дыхательных путей, вызывающий храп.Исследование показало, что у людей с синдромом обструктивного апноэ во сне ночная потливость в три раза выше, чем среди населения в целом (1).

2. Инфекции : Бактериальные инфекции также могут вызывать ночную потливость у детей. По данным Университета Рочестера, ночная потливость может быть признаком бактериального эндокардита (инфекция внутренней оболочки сердца) (2). Ночной пот также является одним из симптомов туберкулеза у детей (3).

3. Лекарства : Некоторые лекарства, такие как жаропонижающие, гипотензивные и другие, могут вызывать ночное потоотделение у взрослых (4).Однако неизвестно, вызывают ли эти лекарства ночное потоотделение у детей.

4. Другие состояния : Некоторые другие состояния, которые могут вызывать ночную потливость, — это гастроэзофагеальные рефлюксные заболевания, гипертиреоз, иммунодефицит и гипогликемия (4). Но недостаточно исследований, чтобы связать эти состояния с ночным потоотделением.

Хотя ночная потливость сама по себе является признаком некоторого состояния здоровья, могут быть и другие симптомы, указывающие на то, что ребенок нездоров.

Симптомы и диагностика ночного потоотделения у детей

Наряду с ночным потоотделением у некоторых детей могут быть такие симптомы, как жар, кашель, дискомфорт во время сна и проблемы с дыханием. Если они продолжаются надолго, покажите ребенка врачу. Врач может диагностировать причину ночного потоотделения на основании истории болезни ребенка, физического осмотра и общего состояния здоровья.

Родители могут предпринять некоторые меры в домашних условиях, чтобы ребенок с ночным потоотделением чувствовал себя комфортно.

Как помочь ребенку справиться с ночным потом?

Следующие ниже шаги могут помочь ребенку почувствовать себя лучше и остановить ночное потоотделение.

• Поддерживайте температуру комнатного холодильника . Вы можете включить вентилятор или оставить окна открытыми. или включите кондиционер при комфортной температуре.
• Вы можете держать пакет со льдом под подушкой вашего ребенка в жаркую погоду.
• холодный душ перед сном может помочь.
• Питьевая холодная вода может поддерживать водный баланс тела и поддерживать температуру тела.
• Отказ от острой пищи перед сном может помочь поддерживать температуру тела.
• Накладывайте влажную ткань на лоб ребенка на ночь.
• Вы можете приобрести для ребенка прохладный матрас и заменить тяжелые простыни и одеяла на легкие.

Если ребенку кажется, что он нездоров или по-прежнему наблюдается сильное потоотделение по ночам, обратитесь к врачу.

В следующем разделе мы ответим на несколько часто задаваемых вопросов о ночном потоотделении у детей.

Часто задаваемые вопросы

1. Вызывает ли рак ночное потоотделение у детей?

Некоторые виды рака могут вызывать ночную потливость. Например, ночная потливость входит в число симптомов болезни Ходжкина и неходжкинской лимфомы, обоих типов рака (5). Обратите внимание, что есть несколько других важных симптомов рака, и появление ночной потливости само по себе не указывает на рак.

2. Вызывает ли детский лейкоз ночное потоотделение?

Ночная потливость — один из симптомов лейкемии у детей, но не единственный симптом этого состояния (6). Некоторые другие более заметные признаки включают раздражительность, слабость, потерю веса, частые инфекции, необычное кровотечение и уплотнения в определенных частях тела. .

3. Вызывает ли беспокойство ночное потоотделение?

По данным Harvard Health Publishing, потоотделение является одним из симптомов тревоги у детей (7). Однако неизвестно, включает ли потоотделение ночное потоотделение.Нет исследований, связывающих детское беспокойство с ночным потоотделением.

Не беспокойтесь, если ваш ребенок потеет ночью, если нет других сопутствующих симптомов. Однако, если состояние не удается контролировать даже после того, как вы попробуете определенные советы, врач поможет вам узнать правильную причину и назначит подходящее лечение.

Есть ли у вас еще какие-нибудь советы по облегчению ночного потоотделения у детей? Поделитесь ими с нами в разделе комментариев ниже.

Ссылки:

Рекомендуемые статьи:

Как остановить мужской ночной пот

Потоотделение обычно является сигналом того, что вы напрягаете себя морально или физически, но иногда это может застать нас врасплох — например, когда мы просыпаемся мокрыми после спокойного ночного сна. Это явление известно как ночной гипергидроз или «ночная потливость». Мужчины, вероятно, в какой-то момент своей жизни испытают ночную потливость, и, хотя это может быть неудобно, обычно не о чем беспокоиться.

Первый шаг к выяснению того, как остановить ночную потливость у мужчин, — это понять, как она изначально вызывается. Здесь мы описываем некоторые из этих причин и некоторые способы их устранения, чтобы вы могли просыпаться с ощущением сухости и свежести. Итак, что вызывает ночную потливость у мужчин?

Ночная потливость у мужчин: плохо?

Вне зависимости от времени дня или ночи потливость — это совершенно нормально, поэтому короткий ответ — нет — ночная потливость у мужчин (и женщин в этом отношении) — неплохая вещь.Когда наш мозг чувствует, что наше тело слишком горячее, он посылает сигнал нашим потовым железам выпустить прозрачную жидкость и, испаряясь, охлаждает тело.

Что вызывает ночную потливость у мужчин?

Ночная потливость у мужчин является признаком того, что ваше тело регулирует (или иногда чрезмерно регулирует) температуру тела.

• Еда и напитки. Также известный как вкусовое потоотделение, употребление острой пищи или горячих напитков может повысить внутреннюю температуру, что может вызвать ночное потоотделение, если вы употребляете их непосредственно перед сном.Употребление алкоголя и кофеина и отказ от них также могут вызывать ночное потоотделение.
  
• Просто слишком жарко. Сон в жаркой комнате, под тяжелым пуховым одеялом или в толстом постельном белье может повысить температуру тела, что приведет к поту.
• Состояние стресса или тревоги. Тело усиливает выделение потоотделения, когда ощущается опасность, выводя воду через кожу, а не через почки.

Если вам нужна дополнительная информация о причинах ночного потоотделения у мужчин, вы можете найти полный список здесь.

Как уменьшить ночную потливость у мужчин

Существует множество способов уменьшить ночную потливость у мужчин, большинство из них — это просто пара простых изменений образа жизни.

• Сохранять прохладу. Попробуйте использовать вентилятор или оставьте окно открытым, чтобы проветрить комнату. Ношение дышащей пижамы и сон под тонкой простыней также могут помочь снизить температуру тела.
• Избегайте обезвоживания и избегайте триггеров. Обильное питье в течение дня поможет избавиться от любых возможных факторов, вызывающих потоотделение, таких как горячая еда и напитки.Избегайте этих триггеров, а также алкоголя и кофеина, чтобы уменьшить ночное потоотделение.
• Нанесите антиперспирант. Перед нанесением антиперспиранта примите душ на ночь, чтобы ваша кожа была чистой и прохладной. Выберите антиперспирант клинической силы, например Degree® Clinical Protection. Он работает, создавая глубокий защитный слой на ваших потовых железах, что означает, что вы можете просыпаться с ощущением чистоты и свежести.

Медицинские причины ночного потоотделения у мужчин могут включать гипергидроз (состояние, вызывающее чрезмерное потоотделение), апноэ во сне (расстройство, при котором сон прерывается из-за затрудненного дыхания) или высокую температуру тела (часто вызванную болезнью или инфекцией).Обратитесь за советом к врачу, если вы не уверены в причине своей ночной потливости или если симптомы не проходят.

Как предотвратить и контролировать ночное потоотделение

Ночное потоотделение во время менопаузы может быть обременительным, и с ним трудно справиться. Помимо всех других симптомов, которые приносит менопауза, ночных потов и приливов, возможно, приносят наибольший дискомфорт. Однако менопауза и ее многочисленные симптомы не являются непреодолимыми. Изменение уровней эстрогена, прогестерона и тестостерона приводит к тому, что симптомы менопаузы уменьшаются и уменьшаются.Гормональный дисбаланс, помимо прочего, является прямой причиной ночного потоотделения, и существует множество различных способов сохранить тело в равновесии. Читайте дальше, чтобы узнать, как предотвратить ночную потливость.

Что такое ночная потливость?

Примерно 75% женщин страдают от ночного потоотделения до, во время и, возможно, после менопаузы. характеризуется чрезвычайно сильным потоотделением в ночное время, ночное потоотделение может нарушать сон и вызывать дискомфорт и неудобства — часто требуя смены одежды или постельного белья.Симптомы ночного потоотделения будут варьироваться от женщины к женщине, поскольку интенсивность менопаузы определяется индивидуально. У некоторых женщин может быть сильное и сильное ночное потоотделение, у других — мало или совсем не потоотделение.

Как предотвратить и контролировать ночное потоотделение

Во время менопаузы женщины должны избегать некоторых вещей :

• Диета. Горячие и острые продукты могут усилить ночную потливость во время менопаузы. Эти продукты повышают температуру тела и могут сделать ночное потоотделение еще более невыносимым для женщин.То же самое касается кислых продуктов , горячих напитков , кофеина и обработанного сахара . Всех вышеупомянутых продуктов и напитков следует избегать за несколько часов до сна, поскольку они могут нарушить гормональный баланс и повысить вероятность ночного потоотделения.

• Тяжелая одежда. До и во время менопаузы женщинам следует избегать тяжелой одежды, которая может вызвать потливость тела. Лучше всего подходит для сна легкая и дышащая одежда.

• Алкоголь и табак. И алкоголь, и табак влияют на гормональный фон. Точно так же оба вещества могут повышать температуру тела и усиливать ночное потоотделение.

• Напряжение. Уровень стресса может быть самой большой причиной ухудшения симптомов менопаузы, таких как ночная потливость. Старайтесь избегать ситуаций, повышающих уровень стресса, чтобы сохранять тело прохладным и спокойным.

Чтобы контролировать ночную потливость во время менопаузы, женщинам следует искать :

• Дыхательные практики. Исследование Национального института здоровья (NIH) предполагает, что это может помочь уменьшить ночное потоотделение и снять стресс во время менопаузы.

• Оптимальный воздушный поток. Создайте в комнате максимально возможный поток воздуха, чтобы охладить тело. Такие инструменты, как вентилятор, кондиционер и открытые окна, могут иметь решающее значение.

• Ешьте здоровую пищу. Продукты, богатые витаминами B, C и D, могут очень помочь женщинам во время менопаузы, особенно тем, кто борется с ночным потоотделением.

Лечебные процедуры

Хотя они неприятны и могут показаться постоянными, можно остановить ночную потливость, следуя одному или нескольким из перечисленных выше методов. Каждая женщина переживает менопаузу по-своему, но многие нашли эффективное облегчение ее симптомов путем внесения определенных изменений в образ жизни. Щелкните следующую ссылку, чтобы узнать, как остановить ночную потливость.

Причины возникновения ночной потливости и способы ее устранения

Просыпаться в постели мокрым от пота никогда не бывает комфортно.Но если вы часто испытываете ночную потливость, это может быть основной причиной.

Ночное потоотделение является обычным явлением, и, согласно исследованию, из многих пациентов, посещающих врачей первичной медико-санитарной помощи, 41 процент испытали ночное потоотделение — и эти случаи чрезмерного потоотделения ночью не были связаны с перегретой комнатой, слишком большим количеством одеял или сверхизоляционная пижама.

Black Friday Deals: объявляет скидку 30% все матрасы Amerisleep

Заявить о сделке сейчас

Ночное потоотделение обычно безвредно, но иногда может быть симптомом скрытой инфекции или скрытого состояния здоровья.

Что такое ночной пот

Ночная потливость, также известная как гипергидроз во сне, — это повторяющиеся эпизоды стойкого потоотделения по ночам, которые могут намочить одежду и постельное белье. Ночное потоотделение не зависит от вашей атмосферы сна и возникает независимо от того, настроена ли в спальне оптимальная среда.

Причины ночного потоотделения

Сильное потоотделение ночью приводит к нарушению сна. Существует ряд возможных причин ночного потоотделения: гормональный дисбаланс, гипогликемия, связанная с диабетом, некоторые лекарства, неадекватная комнатная температура и вирусные / бактериальные инфекции, и это лишь некоторые из них.

Гормональный дисбаланс

Иногда неспособность организма вырабатывать необходимые уровни определенных гормонов приводит к нарушениям из-за гормонального дисбаланса. Общие гормональные нарушения, такие как гипертиреоз, карциноидный синдром и феохромоцитома, связаны с ночным потоотделением.

Беременность

Иногда ночная потливость является обычным явлением во время беременности и в послеродовой период, потому что в этот период в организме меняются определенные гормональные выделения. Потоотделение — это также способ избавиться от лишней жидкости, которая может задерживаться в организме.

Гипогликемия

Когда в организме наблюдается гипогликемия или низкий уровень сахара в крови, его естественный защитный механизм вызывает реакцию «беги или сражайся», производя дополнительный адреналин. Известно, что этот гормон вызывает сильное потоотделение. Люди, которые принимают инсулин в составе лекарств от диабета, могут испытывать снижение уровня сахара в крови ночью, что вызывает ночную потливость.

Идиопатический гипергидроз

Гипергидроз — кожное заболевание, характеризующееся чрезмерным потоотделением.Когда гипергидроз возникает спонтанно, это называется идиопатическим гипергидрозом. Это состояние проявляется гипергидрозом во сне или ночным потоотделением перед сном. Хотя это и не очень распространенное явление, считается, что от этого страдает 2,8 процента населения США.

Инфекции

Ночная потливость часто рассматривается как побочный эффект многих инфекционных заболеваний, таких как туберкулез, вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) или бактериальная инфекция. Потоотделение — это естественная реакция организма на перегрев или воздействие болезнетворных агентов.

Застойная сердечная недостаточность (CHF)

Застойная сердечная недостаточность — это стадия, на которой сердце не может эффективно перекачивать кровь из-за скопления жидкости вокруг него. Есть много симптомов ЗСН, таких как одышка, усталость, нерегулярное сердцебиение, а иногда и ночная потливость.

Рак

Пропитанное потом постельное белье и постельные принадлежности могут быть ранним признаком рака, такого как лейкемия, лимфома, рак простаты или щитовидной железы. У больных раком ночное потоотделение часто сопровождается другими симптомами, такими как лихорадка или внезапная потеря аппетита или веса.

Беспокойство

Беспокойство влияет на вашу нервную систему. Когда вы беспокоитесь, ваша нервная система постоянно активизируется, что приводит к чрезмерному потоотделению. Стресс почти всегда приводит к потоотделению, а у тревожных людей стресс вызывает потоотделение по ночам.

Неврологическое расстройство

Любые структурные, биохимические или электрические нарушения в головном, спинном мозге или других нервах приводят к симптомам неврологического расстройства. Ночная потливость иногда связана с определенными неврологическими состояниями, такими как вегетативная невропатия, инсульт и вегетативная дисрефлексия.

Апноэ во сне

Нелеченное апноэ во сне может привести к ночному потоотделению. Апноэ во сне — это нарушение дыхания, при котором дыхание на мгновение останавливается во время сна. В некоторых случаях это может привести к удушью или храпу. Тем не менее, апноэ во сне может быть причиной ночного потоотделения даже при отсутствии удушья или храпа. Если это состояние не лечить, оно иногда приводит к ночному потоотделению.

Ожирение

Избыточный вес добавляет вашему телу теплоизоляцию, предотвращая естественную терморегуляцию во время сна.Когда ваше тело не может естественным образом регулировать температуру, температура тела повышается, вызывая ночное потоотделение.

Побочные эффекты некоторых лекарств

Многие лекарства, включая антидепрессанты, безрецептурные обезболивающие и жаропонижающие, такие как ацетаминофен, а также химиотерапия, могут вызывать ночную потливость в качестве побочного эффекта.

Как это исправить

Чрезмерное потоотделение всегда беспокоит, но ночной пот усугубляет ваши проблемы, поскольку нарушает сон.