Потрескалась кожа на руках: Почему трескается кожа на руках? | Мой Семейный Врач

Содержание

Как вылечить потрескавшуюся от мороза кожу рук? — Вектор-успеха.рф

Трещины на коже рук – это не только эстетический недостаток. Они могут причинять дискомфорт, вызывать болезненные ощущения. Потрескавшаяся кожа более восприимчива к инфекциям, склонна к аллергии на моющие средства и т.д.

Как же не допустить появления трещин?

Обеспечьте рукам особый, зимний, уход:
  • По утрам пользуйтесь защитным кремом, а по вечерам – увлажняющим;
  • Не выходите на мороз без перчаток;
  • Тщательно вытирайте руки после мытья;
  • Если есть возможность, после каждого мытья рук применяйте крем.

Если кожа на руках уже "потрескалась"

Не откладывайте лечение на завтра. Чем раньше начнете, тем легче будет вылечить потрескавшиеся от мороза руки.

При первых симптомах может помочь нанесение жирного питательного крема с растительными экстрактами. Оставьте крем на ночь, надев хлопчатобумажные перчатки.

Для устранения глубоких трещин понадобятся более радикальные меры. Предлагаем несколько простых рецептов из доступных продуктов.

Народные средства лечения потрескавшейся кожи на руках

  • Кашица из ржаного хлеба. Мякиш ржаного хлеба размочите в молоке. Нанесите смесь на руки. Подержите около 30 минут и смойте.
  • Медовая маска. Используйте только мед, или смешайте его со свиным жиром (в пропорции 2:1). Наносите маску на руки каждый день и держите как можно дольше, не менее двух часов.
  • Смесь из крахмала и томатного сока. В прохладной воде растворите полстакана крахмала. Должна получиться довольно густая масса. В нее добавьте 3 ложки томатного сока. Держите смесь на руках в течение 30 минут.
  • Обвертывание с растительным маслом. Слегка подогрейте 2 ложки растительного масла и пропитайте им марлю. Обмотайте марлей пальцы с трещинами и наденьте перчатки. Оставьте на ночь.
  • Ванночки из отваров лекарственных растений. Приготовьте отвары из ромашки аптечной, крапивы, листьев шалфея или липового цвета.   Подержите руки в теплом отваре 15-20 минут.
Потрескавшуюся от мороза кожу рук
нужно лечить не только снаружи. Употребляйте в пищу больше продуктов с высоким содержанием витаминов А и Е (молочные продукты, овощи, жирную рыбу, растительные масла, зелень).

Пусть ваши ручки снова станут мягкими и ухоженными!

Сохнет и трескается кожа на ладонях. Причины и лечение сухости и трещин на пальцах рук

Красивые ухоженные руки украшают не только женщин, но и мужчин. И дело вовсе не в маникюре. Сухая кожа, шелушащиеся ладони – все это может резко выделяться на фоне привлекательных черт лица и модной одежды. Сухость – это не просто эстетическая проблема. Если трескается кожа на пальцах рук, возрастает вероятность инфицирования. Ранки на ладонях служат прекрасной средой для развития болезнетворных вирусов и бактерий. Кроме того, трещины между пальцами могут вызывать ужасную боль. Проблему стоит решать, как только появляются первые симптомы.

Почему трескается кожа на руках?

Факторы, которые способствуют сухости рук, можно разделить на две обширные группы. К внешним факторам можно отнести негативное влияние окружающей среды и предметов, с которыми приходится контактировать. Многим приходилось замечать, что кожа в целом становится более сухой и трескается в период сезонных холодов. Причины могут быть самые разнообразные. Во-первых, зимой начинается отопительный период. Резкий перепад температур при покидании помещения негативно сказывается на состоянии кожи. Кроме того, уровень влажности в квартирах существенно снижается.

К внешним факторам можно отнести контакт с жесткой водой, химикатами, краской, декоративной косметикой. При этом состояние кожи рук может ухудшиться не только зимой, но и летом. Проблема изначально проявляется шелушением. Если не начать лечение, трещины на кистях и ладонях появятся неизбежно.

Состояние кожи рук – отражение внутреннего здоровья организма

К внутренним факторам относятся различные грибковые заболевания, воспалительные процессы, вызванные тем или иным воспалительным заболеванием. Нехватка витаминов в организме, нарушение гормонального фона – все это также может спровоцировать шелушение кожи рук и появление болевых трещин.

Внутренние факторы – это такие, которые вызваны состоянием здоровья. Решать проблему уже необходимо кардинально. Лечение не может сводиться к одному лишь использованию увлажняющей косметики.

Если продолжительное время кожа на руках шелушиться, восстановить водный баланс с помощью кремов не удается, стоит обратиться за консультацией к дерматологу.

Нарушение обмена веществ в организме также может приводить к изменению характера кожи на руках. Чаще всего такое случается при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Организм уже не может получать в полной мере витамины и микроэлементы, поступающие с пищей. В результате кожа сохнет, внешний вид рук ухудшается.

Растрескивание кожи рук при экземе

Распространенным следствием нарушения обмена веществ является экзема. Это заболевание, которое проявляется зудом, сухостью кожи. Патологические процессы могут развиваться в области лица, живота, спины и рук. В связи с тем, что ладони чаще всего контактируют с водой и косметикой, побороть недуг здесь только лишь с помощью местных препаратов не всегда удается.

Если кожа на руках потрескалась, в первую очередь необходимо выявить причины такого состояния.

Таким образом удастся понять, с каким заболеванием пришлось столкнуться, и соответственно выбрать методику лечения.

Выделяют следующие виды экземы:

  • истинная;
  • детская;
  • дисгидротичекая;
  • профессиональная.

Истинная экзема – следствие неправильного питания, нарушения обмена веществ. Проявиться заболевание может по всему кожному покрову. Но чаще всего сохнет и трескается кожа на руках. Появляются сильные болевые ощущения, с которыми не всегда удается справиться без использования медикаментов. Кожа трескается до крови, больной уже не может вести привычный образ жизни. Основное отличие истинной экземы – симметричность поражения. Когда появляется проблема на одной ладони, стоит ожидать развития патологии и на другой.



Экзема – распространенная причина появления трещин на руках

Детская экзема может иметь те же симптомы.

Причины сухости и появления трещин на руках у малышей также могут быть связаны с неправильным питанием. Кроме того, таким образом может проявляться аллергическая реакция на стиральный порошок, крем, натуральный материал (лен, хлопок, шерсть и т.д.). Обязательно стоит обратиться за помощью к педиатру, если кожа на руках малыша покраснела, начала шелушиться. Стоит помнить, что дети дошкольного возраста очень плохо переносят экзему. Малыши могут расчесывать образовавшиеся трещины, тем самым усугубляя проблему.

Отдельного внимания заслуживает профессиональная экзема. Заболевание может быть вызвано теми или иными производственными факторами. Часто трескание кожи на пальцах начинается у людей, работающих на химических предприятиях. Контакт с металлами, вредными веществами может спровоцировать развитие экземы.

Профессиональная экзема может перерастать в дисгидротическую. Недуг характеризуется образованием на коже пузырьков, которые впоследствии лопаются, появляются язвочки, которые долго не заживают.

Затем трескается кожа на руках, образуются кровоточивые раны. Как правило, трещина сильно болит, доставляя множество неудобств пациенту. Многим приходится отказаться от вида деятельности, который привел к проблемам со здоровьем.



При профессиональной экземе не обойтись без помощи врача

Медикаментозное лечение экземы

Если трескается кожа на пальцах рук из-за внутренних причин, справиться с недугом не удастся без использования соответствующих медикаментов.

Это могут быть:

  • гормональные препараты;
  • потивовоспалительные средства;
  • противогрибковые мази;
  • витамины.

Правильное лечение может назначить дерматолог после ряда анализов. Самостоятельная терапия в домашних условиях нанесет лишь вред. Немало хороших отзывов можно услышать о линии средств «Лостерин». Они специально предназначены для ухода за поврежденной кожей рук, подверженной таким заболеваниям, как псориаз, экзема, дерматит. Лосьоны, кремы и мази серии «Лостерин» содержат в своем составе экстракты лекарственных трав, витамины и микроэлементы, необходимые для быстрого восстановления эпидермиса.

Ежедневный уход

Тщательный уход за руками, которые имеют склонность к сухости, поможет избежать серьезных проблем. Первое, о чем никогда не стоит забывать, ‒ это о правильном увлажнении кожи. Использовать крем, подходящий по типу, необходимо после каждого контакта с водой. Кроме того, любые ранки гораздо быстрее заживают, если сохранен баланс влаги. Перед ночным сном обязательно стоит использовать витаминизированный ночной крем. Косметические средства из этой категории имеют более жирную текстуру, поэтому прекрасно восстанавливают состояние поврежденного эпидермиса. Заменить дорогостоящее средств можно простым детским кремом «Красная шапочка» или «Машенька».

Если раздражение уже появилось, уменьшить его проявления удастся с помощью травяных отваров на основе ромашки или череды. Эти растения обладают антисептическими свойствами, предотвращают дальнейшее развитие патологических процессов. Столовую ложку заранее подготовленного сухого растения (можно приобрести в аптеке) заливают литром кипятка.

После того, как раствор остынет, в него следует опустить руки. Такую процедуру стоит проводить по 15 минут утром и вечером до тех, пока кожа полностью не восстановится.



Правильное увлажнение – залог успешного лечения сухости рук

Достаточно часто появляются трещины на косточках рук при недостатке в организме витаминов А и Е. Изначально проблема проявляется сухостью кожи, затем появляются трещины, вызывающие боль. На помощь придет витаминный комплекс «Аевит». Его можно использовать как для наружного, так и для внутреннего применения. Препарат представляет собой масляный раствор в желатиновой капсуле. Все, что нужно сделать для местного применения, ‒ это чистой иголочкой проколоть капсулу, а жидкость нанести на поврежденные участки. Внутреннее применение препарата стоит обсудить с врачом. Дело в том, что переизбыток витамина А также может привести к шелушению эпидермиса.

Терапия с использованием народных средств

Если проблема не слишком запущена, достаточно быстро удастся ее решить без использования специальных медикаментов.

Тем, у кого трескается кожа на пальцах рук, стоит несколько раз сделать маску на основе глицерина и меда. Средство готовится очень просто. К чайной ложке меда добавляют чайную ложку глицерина. Если консистенция получилась слишком густая, можно добавить немного минеральной воды. Полученную маску наносят на пораженные участки рук на 15-20 минут. Затем средство смывают, кожу увлажняют подходящим по типу кремом.



Быстро восстановить кожу удастся с помощью травяных ванночек

Прекрасно смягчить кожу и предотвратить развитие сухости можно с помощью масляного компресса. Изначально руки необходимо распарить в горячей ванночке. Затем в кожу втирают любое растительное масло, лучше выбирать оливковое или облепиховое. Даже обычное подсолнечное масло отлично восстанавливает водный баланс. Чтобы продукт лучше впитался, желательно надеть хлопковые перчатки. Рекомендуется процедуру проводить перед сном.

Отличным питательным средством для сухой кожи может стать обычный картофель. Продукт можно использовать даже в том случае, если непонятно, отчего потрескалась кожа на руках. Вреда не будет. Картофель отваривают в кожуре, затем очищают и разминают вилкой. Можно добавить немного молока, чтобы получилось пюре. Маска наносится толстым слоем в горячем виде. Чтобы картофель не сползал, его можно закрепить марлевой повязкой.

В вопросе ухода за кожей рук очень важна регулярность. Если процедуры проводить лишь время от времени, трещины на пальцах будут появляться снова. А если даже при регулярном уходе устранить проблему не удается, желательно обратиться за консультацией к дерматологу.

Некоторых беспокоят трещины на пальцах рук, причины и лечение которых зависят от факторов (внешних и внутренних), вызывающих покраснение, обильное шелушение, потускнение кожи. Кожа рук становится менее эластичной, тонкой, теряет свою мягкость и более подвержена повреждениям. Сухость кожи рук сопровождают и другие симптомы, такие как зуд, жжение, ощущение стянутости. Именно эти симптомы значительно снижают качество жизни пациентов. Что вызывает трещины на ладонях и пальцах рук? Причины трещин на руках - это неправильный уход и дерматологические заболевания кожи.

1 Этиология заболевания

Трещины на руках из-за чрезмерной являются проблемой, которая может появиться у каждого человека независимо от возраста, пола или расы. Подсчитано, что эта проблема касается примерно 15-20% населения, и частота ее возникновения постоянно увеличивается. С возрастом она затрагивает все больший процент населения, чаще всего появляется у людей после 60 лет.

На руках трещины возникают из-за воздействия внутренних (эндогенных) и внешних (экзогенных) факторов. К негативным внутренним факторам можно отнести, в частности, плохую наследственность, наличие хронических соматических заболеваний (например бронхиальной астмы, патологий щитовидной железы, сахарного диабета), наличие дерматологических болезней (например атопического дерматита), биологическое старение кожи и др.

Внешними факторами, которые наиболее часто вызывают трещины на пальцах и сухость кожи рук, являются слишком частое мытье рук, применение дезинфицирующих и разного рода чистящих средств (особенно содержащих в своем составе спирт), низкая температура, слишком низкая влажность воздуха.

Излишне частые и длительные ванные процедуры приводят к потере естественного защитного слоя кожи, который покрывает ее и защищает от чрезмерной потери воды. Частое использование мыла также приводит к нарушению липидного баланса, тем самым происходит пересушивание кожи и появление трещин на руках.

Стоит помнить, что слишком низкая и высокая температуры вызывают сухость кожи рук.

2 Увлажнение кожи изнутри

К сожалению, даже при правильном уходе за кожей могут появиться трещины на пальцах рук, если вы не будете соблюдать соответствующую диету и заботиться о правильном увлажнении кожи изнутри. Если появились трещинки на ладонях, причины могут заключаться в неправильном питании.


Диета должна быть сбалансированной и включать много овощей, фруктов, зерновых продуктов грубого помола, рыбу, орехи. В рацион должны входить чеснок, лук, яйца и спаржа. Эти продукты содержат большое количество сульфатов, которые сохраняют кожу гладкой и упругой. Важно и употребление желтых и оранжевых овощей. Содержащийся в них бета-каротин и антиоксиданты обеспечивают коже молодой и здоровый вид.

Диета должна быть богата жирными кислотами Омега-3 и Омега-6. Например, масло из семян льна очень богато жирными кислотами. По этой же причине нужно употреблять в пищу рыбу и орехи. Соответствующее содержание полиненасыщенных жирных кислот способствует тому, что кожа становится увлажненной изнутри, что предотвращает чрезмерную сухость рук и трещины между пальцами.

Чтобы обеспечить коже правильное увлажнение, необходимо выпивать минимум 1,5-2 л воды в сутки. Следует избегать некоторых пищевых веществ, ограничить употребление жареных продуктов, блюд, богатых животными жирами, фастфуда. Все эти продукты насыщены свободными радикалами, которые очень негативно влияют на увлажнение. Чтобы сохранить здоровый вид, необходимо избегать употребления алкоголя и напитков, содержащих кофеин, т. к. эти вещества оказывают диуретический эффект. Чтобы увлажнить кожу изнутри, можно приобрести и готовые препараты - биологически активные добавки. Большинство препаратов такого рода содержит витамины А и Е, а также полиненасыщенные жирные кислоты.

3 Применение препаратов с аллантоином

Целью дерматологического ухода за сухой кожей рук является регенерация ее поврежденного барьера, уменьшение потери воды с поверхности и профилактика осложнений, таких как трещины на пальцах рук. Чаще всего с этой целью используются гель и крем для рук, то есть косметические средства, которые имеют задачу поддерживать правильный уровень увлажнения. Их увлажняющее действие заключается в увеличении гидратации рогового слоя кожи через создание оболочки, которая влияет на липидный баланс.

Как лечить трещины на руках? В случае когда кожа очень сухая, применение увлажняющих средств бывает недостаточным, стоит использовать средства, содержащие аллантоин.

Аллантоин - это химическое соединение, которое очень часто добавляют в различные косметические продукты. Аллантоин, содержащийся в мази или креме, ускоряет процесс отслаивания мертвых клеток эпидермиса, благодаря чему кожа становится гладкой и более упругой. Благодаря уменьшению количества мертвых клеток эпидермиса рукам гораздо легче сохранить большее количество воды и восстановить защитный баланс. За счет использования препаратов с аллантоином исчезают трещины между пальцами рук и другие симптомы сухой кожи, такие как чувство натяжения, жжение. Кожа рук восстанавливает свой свежий и привлекательный внешний вид.

Препараты, содержащие аллантоин, могут быть с успехом применены при дерматологических заболеваниях, таких как атопический дерматит, псориаз, трещины на ладонях или ихтиоз. Лечение трещин на пальцах рук при дерматозах, конечно, должно устранить причину болезни, однако терапия препаратами, содержащими аллантоин, значительно облегчает симптомы и тем самым улучшает качество жизни пациента.

4 Уход за руками

Когда кожа должным образом подготовлена, можно приступать к процедурам по уходу за руками. В данном случае у вас есть в распоряжении большой набор возможностей. Процедуры можно произвольно комбинировать, учитывая потребности.

Можно воспользоваться кремовыми масками. Кремовые маски после нанесения следует оставить до полного впитывания, выполнить на их основе нежный расслабляющий массаж или лимфатический дренаж. На косметическом рынке существует множество препаратов этого типа, предназначенных для рук. Наиболее удобным вариантом являются универсальные маски, которые можно применять в первом и втором случае. Принимая решение о выборе препарата, необходимо учитывать его свойства, как и скольжение (в случае выполнения массажа), которое облегчит правильное выполнение. Профессиональная маска должна содержать питательные витамины, успокаивающий экстракт алоэ вера, смягчающую мочевину и аллантоин. Скольжение при массаже значительно облегчат протеины шелка.

Концентрированная косметика тоже поможет в вопросе, как избавиться от трещин на руках. Для очень поврежденной кожи с трещинами и требующей основательной регенерации, необходимо применение концентрированных косметических средств в виде сыворотки, коктейлей или ампул. Витаминные сыворотки интенсивно питают кожу. Их состав включает в себя высокую концентрацию витаминов A, C, E, гиалуроновую кислоту, коллаген с уникальными свойствами, стимулирующими регенерацию. Действие витаминов и антиоксидантов способствует защите волокон коллагена и эластина от разрушения, усиливает защитные функции кожи, предотвращая ее высушивание и образование трещин.

5 Парафиновые процедуры

Когда руки подготовлены, можно приступать к парафиновой процедуре, результатом которой является разогрев, разглаживание и смягчение рук. Тепло парафина, кроме того, повышает усвояемость и эффективность препаратов, нанесенных на кожу перед процедурой. Для исключения осложнений от процедуры внимательно осмотрите кожу на руках и ладонях. Причины, по которым нельзя проводить парафинотерапию:

  • экзема;
  • все формы стригущего лишая;
  • инфекционные заболевания рук и ногтей;
  • аллергия на парафин и его производные.


Этапы парафиновой процедуры у косметолога следующие.

Подготовленные руки (перед началом всех действий всегда следует продезинфицировать кожу) погружаются в теплый парафин, который должен быть в жидком виде, очень теплым, но не обжигать.

Сначала в специальном устройстве растворяют парафин до температуры 125°С. После того как воск разогреется и станет жидким, в него погружают руки, а затем их вынимают и ждут некоторое время, чтобы воск высох. Процедуру повторяют несколько раз, чтобы создать на руках более толстый слой воска.

6 Домашние способы терапии

Мытье рук водой с мылом очень сушит кожу. Если нет возможности избежать воздействия воды и некоторых химических препаратов, то необходимо минимизировать их негативное влияние. Для мытья рук лучше подойдет теплая вода, так как горячая высушивает кожу. Кроме того, следует использовать нежные моющие средства с нейтральным для кожи pH. Желательно, чтобы средство для мытья рук содержало увлажняющие компоненты, например любые эфирные масла. После мытья руки следует осторожно просушить полотенцем, избегая интенсивного трения.


Стоит время от времени применять лечение народными средствами. Для этого часто используются лечебные ванночки для рук. Такая ванночка может состоять, например, из теплой воды, жирного молока, оливкового или ароматических масел, льняного семени и т. д. В ванну можно добавить и природные вещества, смягчающие раздражение, такие как ромашка или шалфей. Руки следует держать в приготовленной смеси в течение примерно 20 минут.

После ванны хорошо нанести на руки увлажняющую маску. Это может быть готовая увлажняющая маска (из магазина) или сделанная самостоятельно, например маска из меда, желтка с оливковым маслом, картофеля с маслом и т. д. Маску смойте теплой водой, руки высушите аккуратно полотенцем и вотрите в кожу питательный крем. Такая процедура должна повторяться в зависимости от потребностей даже несколько раз в течение недели.

Одной из необходимых процедур для рук является пилинг. Отшелушивание эпидермиса будет способствовать улучшению состояния кожи. Удаление мертвого ороговевшего слоя кожи улучшит всасывание активных веществ из применяемых увлажняющих препаратов. Поэтому один раз в неделю необходим ферментный или мелкозернистый пилинг для рук.

Чтобы избежать высыхания кожи и тем самым предотвратить возникновение раздражений, необходима защита рук во время уборки и контакта с химическими веществами. Моющие средства, стиральные порошки, жидкости для посуды и т. д. способствуют раздражению нежной кожи рук. Важно использовать резиновые защитные перчатки, а при покупке чистящих средств выбирать более мягкие (в том числе бальзамы для мытья посуды и т. д.).

При правильном уходе за руками и своевременном лечении кожных заболеваний вы сможете избежать многих проблем, связанных с трещинами на руках.

Пусть ваши ручки всегда будут красивыми и ухоженными!

И немного о секретах...

У Вас когда-нибудь были проблемы с Зудом и раздражением ? Судя по тому, что вы читаете эту статью - опыта у вас не мало. И конечно вы не по наслышке знаете что такое:

  • поцарапать раздражение
  • проснуться утром с очередной зудящей бляшкой в новом месте
  • постоянный невыносимый зуд
  • жесткие ограничения в питании, диеты
  • воспаленная, бугристая кожа, пятна....

А теперь ответьте на вопрос: Вас это устраивает? Разве можно терпеть? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективное лечение? Правильно - пора с ними кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать интервью Елены Малышевой, в котором она подробно раскрывает секрет, почему зудит кожа и как с этим бороться. Читать статью...

Многие женщины после работы выполняют массу домашних дел: готовят, моют посуду, полы, подвергая руки воздействию бытовой химии, слишком холодной или горячей воды. В межсезонье и зимой от ветра, мороза они становятся сухими и шершавыми, с трещинами и шелушением пальцев или ладоней. Чтобы привлекательно выглядеть, необходимо выяснить, почему трескается кожа, устранить причины, вылечить образовавшиеся трещины.

Почему трескается кожа на руках


Под воздействием холода сосуды сужаются, ухудшается кровоснабжение конечностей, на них появляется раздражение. Прежде всего, на самых тонких и чувствительных участках, отчего они становятся шершавыми, грубыми и твердыми. Ситуацию усугубляет влага. В результате кожа трескается, на ней образуются кровоточащие ранки, каждое движение отдает болью.

Чтобы не допустить на руках образования корки и ее растрескивания, при первых признаках раздражения его необходимо смягчить кремом или глицерином.

При выполнении домашних дел нужно надевать резиновые перчатки, а под них – хлопчатобумажные, чтобы руки не потели. Перед работами на дачном участке наносить защитное средство.

Особенно необходимо заботиться о руках в среднем и пожилом возрасте, когда снижена функция потовых желез – одна из причин, почему трескается кожа.

Как правильно мыть руки, чтобы не было трещин


Чтобы не пришлось лечить трещины на пальцах и ладонях, необходимо мыть руки теплой водой. Поддержание кожных покровов в чистоте снижает вероятность образования на них различных дефектов.

Для личной гигиены лучше использовать жидкое мыло с нейтральным уровнем кислотности, годится мягкий гель для тела. Данные средства помогают избежать образования раздражения.

Полезно применять жидкое мыло с различными добавками. Входящие в состав экстракты трав, микроэлементы смягчают, питают и омолаживают. Чтобы не трескалась сухая кожа, стоит выбирать мыло с глицерином или жировыми составляющими.

После мытья рук для профилактики образования трещин и быстрого восстановления защиты от микробов стоит ополоснуть кожу водой, куда добавить небольшое количество уксуса или лимонной кислоты.

Чтобы не травмировать и не сушить руки избытком влаги, необходимо насухо вытирать их мягким махровым полотенцем. Не стоит подвергать влажную кожу воздействию холода, иначе она обязательно растрескается.

  • Кожные покровы можно очищать смесью воды и молока , взятых в равных частях. Или растворить в 1 стакане теплой воды 1с.л. сухого молока . Держать кисти 15-20 минут.

После водных процедур стоит смазать кожу увлажняющим кремом или глицерином.

Постоянная влага на руках не только способствуют образованию трещин, но и провоцирует развитие грибкового заболевания. Повышенная потливость ладоней может быть связана с нарушением обмена веществ, избыточной нервозностью.

  • Для уменьшения потливости рук заварить 10г шалфея или земляники в стакане кипятка, настоять, процедить.
    Принимать по 0,5 стакана утром и вечером в течение месяца.

Анемия вызывает трещины на руках


Трещины на руках могут сигнализировать о (анемия или малокровие), отчего ткани получают недостаточно кислорода. Характерные симптомы анемии – кружится или болит голова, слабость, одышка, сердцебиение, сонливость. Кожа сухая, с трещинами, выпадают волосы, ногти становятся ломкими.

Если причина анемии – дефицит поступления в организм железа, хочется есть глину, землю, мел, бумагу, песок. У ребенка становится сухой и трескается кожа, он начинает отставать в развитии, чаще болеть. Конечности постоянно мерзнут.

Для устранения железодефицитной анемии и трещин стоит включить в рацион продукты, богатые двухвалентным гемовым железом , поскольку данная форма полностью усваивается организмом. Его много в мясной пище, в свиной и говяжьей печени, почках, телятине.

В растительной пище, как правило, содержится трехвалентное негемовое железо . Его много в малине, геркулесе, гречке, бобовых, петрушке, крапиве. Для преобразования трехвалентной формы в двухвалентную, необходимую организму, требуется достаточное поступление витамина С.

  • прокипятить 5 минут на медленном огне 1с.л. ноготков , слегка покрытых водой, дать остыть. Растереть в кашицу луковицу , измельчить 1с.л. каланхоэ , перемешать все компоненты и наложить на 3 часа на трещину.
    Лечиться через день в течение 2 недель.

Проблемы с кожей на ладонях встречаются намного реже, чем, например, с сухостью рук или банальным раздражением. Как правило, в большинстве случаев страдает эпидермис на тыльной стороне кистей рук и локти, ведь именно они принимают на себя все неблагоприятные воздействия извне.

Почему же тогда облазит кожа на ладонях? О чем это говорит, и какими методами бороться с такой аномалией? На этих вопросах необходимо остановится детальнее.

Облазит кожа на ладонях: о чем этого говорит?

Почему слезает кожа на руках? Этот вопрос волнует каждого человека, который хотя бы раз сталкивался с подобной проблемой. Причем этой неприятности подвержены не только взрослые люди, которые порой слишком заняты, чтобы обращать внимание на подобные «мелочи», но также маленькие дети. Однако, даже обратив внимание на шелушение кончиков пальцев рук, не стоит спешить с постановкой самому себе какого-то неутешительного диагноза: иногда подобные явления не относятся к симптоматике определенного дерматологического заболевания.

Облазит кожа на руках: может, это аллергия? У каждого человека есть свои индивидуальные особенности организма. Они влияют на его реакцию в ответ на различные внешние раздражители. У кого-то аллергические проявления могут сопровождаться зудом или жжением, а у кого-то – шелушением кожи на ладонях.

Однако, как бы ни выражалась аллергия в каждом конкретном случае, - это весьма опасное явление, с которым нужно бороться при помощи специальных антигистаминных препаратов: Лоратадина, Цитрина, Эдема, Тавегила, Кэтотифена и т. д. Также немаловажным условием для избавления от проблемы является определение аллергена, повлекшего за собой подобные последствия.

Почему слезает кожа на ладонях? Возможно, это нехватка витаминов? В данном случае авитаминоз подразумевает дефицит таких витаминов, как A, B, E. Они важны для нормального обмена веществ в тканях эпидермиса. Если их концентрация слишком мала, то человек может заметить, что его кожа на руках начинает шелушиться и облазить. Причем страдают не только ладони, но также вся площадь кистей рук и локти.

Бесконтрольный прием медикаментов (особенно антибиотиков), или длительный период терапии такими лекарствами нередко становится причиной того, что кожа на руках лопается и шелушится. У людей со слишком чувствительными кожными покровами страдают также ладони, ведь эпидермис на них намного нежнее и тоньше, чем с тыльной стороны, поэтому он подвержен травмам больше всего. Если у вас облазит кожа на подушечках пальцев именно на фоне применения противомикробных препаратов, немедленно обратитесь к лечащему врачу и дерматологу. Только специалист сможет понять, какие компоненты спровоцировали шелушение и растрескивание эпидермиса, а дерматолог пропишет эффективные мази или крема для купирования этой аномалии.

Облезает кожа на ладонях также вследствие высоких или низких температур. Особенно это касается жаркой и морозной погоды. Под воздействием этих фактором кожа не успевает перестраиваться под новые погодные условия, вследствие чего происходит ее растрескивание.

Избавиться от этого неприятного явления можно при помощи правильного ухода. Регулярно делайте маски для кожи на ладонях, также протирайте их отварами ромашки, календулы или зверобоя продырявленного. Они успокаивают кожу и предотвращают развитие аллергии.

Если у ребенка облазит кожа на ладонях, а на лице заметны покраснения или обильная сыпь, то это свидетельствует о наличии такого опасного заболевания, как дерматит. Форм этой патологии существует очень много, и все они опасны для здоровья, а иногда и для жизни больного. Этот недуг передается по наследству, однако это не означает, что с ним нельзя бороться.

Назначить правильное лечение сможет только врач. Родителям же разрешается промывать кожу на пальцах и других участках тела, пораженных сыпью, антисептическими средствами.

Нарушение гормонального баланса в организме также становится веской причиной, почему облезает кожа на ладонях. Для маленьких детей такое состояние может оказаться очень опасным, поэтому ребенка нужно срочно показать педиатру.

Привычка постоянно чесать ладони, свойственная многим малышам дошкольного возраста, также способна приводить к тому, что кожа на ладонях начинает слезать. Заметив подобные «шалости» ребенка, родители обязаны отучить его от них, пока не произошло развитие серьезной дерматологической болезни.

Снижение защитных функций организма в весенне-осенний период. П лохой иммунитет является источником многих бед и проблем со здоровьем. По этой причине так важно вовремя обращать внимание на тревожные сигналы организма. Если вы заметили, что вы или ваш ребенок часто страдаете от инфекционных респираторных заболеваний, то это должно стать веским основанием для посещения иммунолога.

При снижении общего иммунитета страдают не только верхние и нижние дыхательные пути, но также кожа. Она теряет свой естественный оттенок, становится бледной и начинает шелушиться. Такое состояние нельзя считать нормой, особенно если дело касается здоровья маленького ребенка.

Как улучшить состояние кожи ладоней?

Что бы ни послужило причиной того, что на ладошках облазит кожа, проблему нужно срочно решать. Сделать это можно при помощи следующих советов.

  1. Тщательно следите за тем, чтобы кожа рук получала достаточно жидкости.
  2. Используйте увлажнительные кремы, в том числе и для решения проблемной кожей на ладонях у детей.
  3. Мыло должно увлажнять, а не сушить эпидермис.
  4. Детский крем – отличное средство для тех людей, у которых часто слезает кожа с ладоней рук. Если кожные покровы слишком нежные, то старайтесь выбирать средства, в которых содержится D-пантенол. Он также поможет защитить ладони от воздействия высоких температур.
  5. Регулярно проходите иммунотерапию с применением иммуномодулирующих средств и витаминных комплексов.

Если же имеет место какая-либо дерматологическая болезнь, тогда обратитесь к дерматологу и пройдите полноценный терапевтический курс. Он также станет хорошей профилактикой разных недугов в будущем.

ФингерФикс крем д/нар. прим. 10 г

Общие характеристики
Тип препаратакосметика
Органы и системыкожа
Назначениессадины, мелкие порезы
Показания к применениюДля местного применения при трещинах и мелких порезах на руках.
ПротивопоказанияАллергические реакции на любой из компонентов состава, термические или химические ожоги.
СоставКальций/Натрий сополимер поливинилметилового эфира и малеинового ангидрида, масло оливы европейской, ксантановая смола, гидрогенизированное соевое масло, спирт, целлюлозная смола, тригидроксистеарин, силика диметил силилат, диоксид кремния, лецитин, оксид цинка, жидкий парафин, лимонная кислота, натрий лаурил сульфат, лактоза моногидрат, ментол, вазелин, натрий бикарбонат, натрий хлорид, калий кароат, цитрусовое масло, натрий карбонат, мята перечная, ментил лактат, цитраль, лимонен.
Способ применения и дозыПеред применением крема вымыть и высушить руки, приготовить пластырь или повязку. Выдавить необходимое количество крема на палец и нанести на трещину или порез. Убедится, что крем полностью покрывает трещину/порез и его внешние края. Адгезионные (сцепляющие) свойства крема активируются при увлажнении. Поэтому, после нанесения крема необходимо смочить палец водой и мягко провести им по области покрытия - уплотнить крем на коже. Накрыть обработанный участок кожи пластырем или повязкой для предотвращения стирания крема. Не снимать пластырь или повязку до следующего применения крема. Перед повторным нанесением полностью смыть остатки крема теплой водой. Для достижения желаемого результата достаточно одного-двух применений в день (утром и вечером). Можно увеличить или уменьшить количество применений в день в зависимости от состояния кожных покровов. Рекомендуется применять крем до момента исчезновения чувства дискомфорта или до полного исчезновения трещин. Продолжительность применения обычно составляет 2-3 дня.
Фармакологическое действиеКрем образует тонкую защитную плёнку на коже рук, поврежденной вследствие дефицита витаминов и микроэлементов, а также под воздействием агрессивных факторов окружающей среды (холод, влага, высокие температуры, солнце и т.п.). Крем способствует быстрому восстановлению кожных покровов на месте трещин и небольших ранок. Густое пастообразное средство для пальцев и кожи рук не является увлажняющим и питательным кремом.
Форма выпускакрем-паста
Способ применения/введениянаружный
Дополнительно
Условия храненияХранить в недоступном для детей месте при температуре от 5 до 30 С.
Особые указанияПрекратить применение при появлении сыпи или раздражения. Избегать попадания в глаза.Во избежание закупорки отверстия тубы всегда плотно закрывать её колпачком после применения и не допускать попадания носика тубы во влажную среду. В случае закупорки отверстия устранить её с помощью иглы.
ИсточникСправочник лекарственных препаратов Видаль
Страна-производительШвейцария
Номер документа о соответствииТС N RU Д-LI.АГ96.В.05192
Дата документа о соответствии24.04.2015
Название препаратаФингерФикс
Срок годности1095 дн.

Огрубевшая и шелушащаяся кожа, гиперкератоз

КАК МОЖНо ОПИСАТЬ ГИПЕРКЕРАТОЗ?
Гиперкератоз – это уплотнение внешней части эпидермиса, которое называется роговой слой. В этом слое кожи клетки обладают высокими уровнями кератина – белка, из-за которого они остаются сухими и очень твердыми. В некоторых случаях происходит ненормальное скопление кератина, что создает участки сухой, корковатой кожи.

КАКИЕ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА ПРИВОДЯТ К ГИПЕРКЕРАТОЗУ?

Гиперкератоз – это, восновном, адаптационный физиологический процесс, направленный на укрепление эпидермальной устойчивости с помощью ускоренного производства корнеоцитов. Из-за этого прогулки босиком или напряженный ручной труд приводит к тому, что кожа на подошвах ног и ладонях рук уплотняется – это ее "рефлекторная" реакция. Это производит полезный защитный эффект, но создает дискомфорт на поверхности кожи, которая становится грубой и может легко потрескаться.

Когда физический стресс локализован (повторяющееся трение, постоянное давление на определенные участки), гиперкератоз проявляется в форме мозолей. Самый распространенный пример – костная мозоль, связанная с излишним давлением на очень маленький участок кожи. Последствия напоминают те, что мы испытываем, когда наша нога вступает в контакт с инородным телом.

 

Из всех дерматологических недостатков псориаз является одним из тех, которые почти всегда вызывают гиперкератозные участки. Типичные гиперкератозные бляшки сначала красные, но потом покрываются толстыми и очень плотными чешуйками, создавая на коже эффект "чешуйчатости". Эта "корка", образуемая на коже, обычно считается очень некрасивой и не только вызывает дискомфорт, но и не дает коже впитывать анти-псориазные препараты.

Как следует лечить гиперкератоз?
Если это состояние связано с физической причиной (трение, ненормальное давление), первое, что нужно сделать, - это как можно быстрее избавиться от давления, если это возможно.
Для избавления от гиперкератоза необходимо использовать увлажняющие и смягчающие продукты, обогащенные активными веществами, которые расщепляют блоки кератина. Этими кератолитическими веществами являются мочевина и салициловая кислота. В зависимости от толщины, места и причины гиперкератоза, можно использовать вещества с различными концентрациями – их вводят в очень богатые текстуры.
Для лечения псориаза использование этих кератолитических агентов помогает избавить кожу от очагов. Как только вы избавились от гиперкератоза, можно начинать курс реабилитации с использованием кожных кортикостероидов или аналогов витамина D.

Приводим ручки в порядок после садовых работ

В дачно-огородный сезон у каждой женщины возникает большая проблема: возня с землей портит наши руки и ногти. Для того, чтобы привести в их порядок, вовсе не нужно посещать косметический салон. Все действия по уходу за руками можно выполнить у себя дома. 

Перчатки. Никогда, ни при каких условиях не пренебрегайте этим чудо-изобретением — перчатками, тем более если работы по саду предстоит много!

Защита рук

Для садовых работ существует масса моделей — тканевые, прорезиненные, нитриловые, виниловые, из кожи, спандекса, неопрена. Не стоит пренебрегать и копеечными медицинскими перчатками — именно они не пропускают не только грязь и влагу, но и бактерии и вирусы. Поэтому многие прекрасные садовницы, заботясь о красоте своих рук, надевают медицинские перчатки под садовые. Но в этом случае кожа рук лишена дыхания, поэтому нужно делать «перекуры».

Перчатки следует выбирать по размеру, чтобы руки в них чувствовали себя комфортно, не слишком узкие (маленькие), но и не большие. Перчатки не должны сжимать руку, или елозить по ней, тогда возникнет ощущение "второй кожи", и работа в перчатках не будет приносить ощущение дискомфорта.

После работы, при снятии перчаток вы обнаружите, что руки покрылись капельками воды - это естественная влага вашей кожи; ни в коем случае не смывайте ее, пусть ваши пальчики подсохнут, и только после этого хорошенько вымойте руки.

Защита рук

Защищайте кожу рук от солнца. Не важно, что ты делаешь — работаешь в саду, на огороде или консервируешь кабачки на свежем воздухе, — защищайте кожу рук от повышенной инсоляции.  Специальные солнцезащитные кремы для рук, как и для лица и тела, тоже выпускают с разными SPF-факторами. Излишний загар с кожи рук уберет сок лимона (он имеет отбеливающий эффект), надо протереть им руки, или использовать крем, в котором основным компонентом является лимон.

Заклейте пластырем ссадины и повреждения. Несмотря на защиту из перчаток, все же не будет лишним уберечь ранки от занесения инфекции. Возможно, на руках имеются мозоли, которые отдаются болью, или есть какие-то чувствительные местечки — заклейте их пластырем.

Защита рук

Перед началом работы можно поскребсти ногтями мыло - это замечательный способ избежать траурной каймы под ногтями! Лучше воспользоваться хозяйственным мылом. Оно не только механически защитит кожу под ногтями от грязи, а еще и сработает как отличный дезинфектор. После садово-огородных трудов то, что попало под перчатки, легко смоется.

Подкорректируйте длину ногтей. Покопаться в домашних горшочках руками с длинными (своими или наращенными) ногтями вполне допустимо. Но сажать клубнику или мастерить альпийскую горку — совсем другое дело. Поэтому, чтобы не лишиться хорошего маникюра, стоит укоротить длину ногтей. 

Используйте укрепляющее средство для ногтей. Как ни старайся, все равно что-то придется делать голыми руками. Да просто помыть руки — это же раз десять в день! Ногти, как и кожа, тоже иссушаются и истончаются, поэтому перед тем, как приступить к «земляным работам», нанесите на ногти специальные укрепляющие средства, или устойчивый лак. 

При необходимости уделите повышенное внимание кутикуле, обрабатывайте ее чаще обычного.

Уход за руками после работы в саду

Сухая кожа на руках - вот естественное последствие прополок, посадок, пересадок. При соприкосновении рук с землей первые всегда страдают: земля попадает под ногти, въедается в трещинки и складки на коже, поэтому руки необходимо тщательно промыть, И прекрасные садовницы мылят и драят свои ручки. Результат же получается довольно неожиданный: щелочь въедается, влага уходит, а кожа становится шершавой и сухой.

Избавляемся от грязи, въевшейся в кожу рук

♦ Нужно один литр мыльной воды смешать с двумя столовыми ложками молока и одной чайной ложкой сахара. Опустить руки на 15-20 минут в приготовленный раствор и затем сполоснуть в проточной воде.

♦ Взять раствор перекиси водорода 3 % (она продается в любой аптеке) примерно 100 г, добавляем нашатырный спирт 10-20 г, а затем любое моющее средство для мытья посуды или немного порошка. Все перемешать и опустить руки в раствор.

Все трещины, которые потемнели, становятся светлыми. Потом вымыть руки с мылом и втереть любой питательный крем для рук.

Как смягчить шершавую кожу рук?

Уход за руками

♦ В кипятке нужно заварить одну столовую ложку крахмала. Подождать, когда смесь остынет и подержать в ней руки в течение 15-20 минут. После процедуры руки надо ополоснуть водой и смазать кремом.

♦ Подпитать кожу рук вам помогут теплые ванночки из морской соли (1 столовую ложку на литр воды) или картофельного отвара; ванночки из сока квашеной капусты помогут шероховатой коже обрести мягкость и эластичность, а ванночки из молочной сыворотки смягчат грубую кожу.

♦ Подпитать и защитить кожу вам поможет крем, состоящий из гусиного жира (1 часть), оливкового масла (1 часть), витамина А в масляном растворе (8-10 капель) и сока столетника (5-10 капель).

♦ Прекрасное воздействие на кожу рук оказывают ванночки из отвара лекарственных трав, таких как зверобой, мята, мелисса, календула, шалфей и других. Для приготовления отвара вам понадобятся две столовые ложки смеси лекарственных трав и литр воды: опустить в кипящую воду лекарственные травы, кипятить их 5-7 минут, снять, процедить, немного охладить, затем перелить отвар в эмалированную ванночку. В полученный отвар погружаем ладошки на 7-10 минут.

Уход за руками

♦ Хорошо также, вооружившись мягкой щеточкой, помассировать руки от ногтя к запястью. После этой процедуры на влажную кожу необходимо нанести растительное масло или смягчающий крем, состоящий из гусиного или свиного жира (5 частей) и камфорного масла (3 части).

♦ При использовании мыла, содержащего большой процент щелочи, кожа теряет эластичность, утрачивая влагу. Восстановить баланс вам поможет обычный глицерин или лосьон для рук, состоящий из глицерина (1 часть), цветочного одеколона (1 часть) и нашатырного спирта (1 часть).

Потливость рук

Некоторые женщины страдают от такого неприятного явления как потливость ладоней. В этом случае помогают ванночки из уксусной воды (1 столовую ложку столового уксуса на литр воды), отвара из дубовой коры (2 столовых ложки на литр воды) или из настоя крапивы и шалфея (2 столовых ложки смеси на литр воды). После ванночки нужно обязательно обработать ладони тальком или детской присыпкой.

Дезинфекция и лечение повреждений на руках

Прекрасный отдых, после работ в саду

Очень часто, работая в огороде, прекрасные садовницы получают небольшие травмы (тут занозу посадила, там порезалась, здесь кожа потрескалась), но относятся к ним весьма легкомысленно, мол, сами заживут. Конечно, в чем-то они правы: если организм не страдает от отсутствия витаминов, то царапины, как правило, заживают сами; а вот если организм ослаблен, то даже самая маленькая трещинка может привести к тяжелым последствиям.

♦ Поэтому после работы в саду лучше производить дезинфекцию ссадин, трещин, царапин и порезов, используя для этого 3-процентный раствор перекиси водорода.

♦ Глубокие трещины можно вылечить, используя для ванночек крахмал (2 столовые ложки на литр воды).

Прекрасный отдых, после работ в саду

♦ Клей БФ-6 (продается в аптеках). Отличное средство для лечения порезов, уколов и повреждений кожи. Особенно хорош, после работы с кустами роз и шиповника, т.к. имеет в составе компонент, который вытягивает из порезов и уколов, грязь и небольшие занозы. 

♦ Бальзам "Спасатель" (продается в аптеках) - снимает боль с поврежденного участка, дезин-фицирует, хорошо и быстро залечивает кожу.

♦ Избавиться от трещинок и царапин на руках можно с помощью смеси льняного и эфирного масла. Для проведения этой процедуры подойдёт масло бергамота или лаванды. Смешивать эти компоненты нужно в следующих пропорциях: к одной столовой ложке льняного масла добавляют две капли эфирного.

♦ Заживлению трещинок на коже способствуют ванночки. Для этого нужно сварить картофель, слить воду в какую-нибудь емкость и остудить ее. Подержать руки в остывшей жидкости. Также, для ванночки можно использовать сок квашеной капусты.

Уход за ногтями после работы в саду

Прекрасный отдых, после работ в саду

♦ Укрепить ногти можно при помощи раствора, состоящего из 200 мл воды, одной столовой ложки соли и сока одного лимона. Рекомендуется держать руки в такой ванночке в течение 10-15 минут в день. По завершении процедуры, рекомендуется смазывать ногти растительным маслом.

♦ Для улучшения роста ногтей, можно делать питательную маску. Для её приготовления нужно немного нагреть 100 мл облепихового масла и добавить в него сок лимона. Затем нужно опустить руки в приготовленную смесь на 15-20 минут. Такую процедуру можно делать каждый день.

♦ В том случае, если ногти потеряли блеск - может помочь лимон. Лимон разрезать на две части и в каждую половину добавить 2-3 капли эфирного масла чайного дерева. Затем погрузить руки в цитрусовые чаши и подержать 15-20 минут. Закончив процедуру, нужно сполоснуть руки и смазать ногти растительным маслом.

♦ Решить проблему с руками можно, обратившись к профессионалам в салон красоты. Там могут предложить запечатывание лечебного состава на поверхность ногтевой пластины. Косметическое средство, в состав которого входит пчелиный воск, витамины и протеин наносят на ногти, а затем накрывают защитным покрытием. При обработке лампой оно становится подобно плёнке. Такая защита сохраняется до трёх недель. Специально удалять защиту не нужно.

Возможно, вас заинтересует:

Сухая кожа рук: народные средства, причины пересыхания

Ладони: Pexels

Сухая кожа рук — признак, беспощадно выдающий возраст женщины. Но всегда ли причиной сухости становится старение эпидермиса? Как устранить обезвоживание, сделать ручки гладкими и шелковистыми? Все ответы на вопросы в статье.

Сухая кожа рук: причины

Есть разные типы эпидермиса, и сухая кожа — один из них. Обладатели сухой кожи часто страдают от ощущения стянутости, дискомфорта, шероховатостей на поверхности эпидермиса, а порой даже зуда.

Но как избавиться от сухости рук, если она не зависит от типа кожи? И какие факторы провоцируют подобную реакцию покрова? Что делать, если руки сухие и шершавые вне зависимости от времени года и внешних условий? Постараемся разобраться в этих вопросах подробнее.

Читайте также

Лечение пяточной шпоры народными средствами

У вас сухая кожа рук? Причины, по которым это происходит, таковы:

  1. По мнению доктора Сюзанны МакДжордж, сухость рук может быть признаком кожной дерматологической инфекции по типу экземы.
  2. Очень сухая кожа рук часто бывает следствием обширной аллергической реакции организма.
  3. Моя коллега Дебра Джалиман убеждена, что чаще всего ладони сохнут и трескаются по причине сухого воздуха и низкого процента влажности в помещении, где вы проводите больше всего времени.
  4. Сухая кожа на руках возникает как следствие частой работы с бытовой химией или другими агрессивными синтетическими веществами. Женщины, которые моют посуду без перчаток, постоянно страдают от болезненных трещин на руках.
  5. В условиях мировой пандемии сухие руки — результат гигиенического мытья с мылом. Чтобы избежать такой неприятности, дерматолог Лора Джерати рекомендует заменить жесткое мыло на кремовый раствор, снизить температуру воды и после мытья наносить на кожу увлажняющий лосьон.
  6. Сухость ладоней рук, причины которой кроются в авитаминозе, ликвидируется путем приема грамотно подобранного витаминного комплекса. Например, после месячного приема биодобавок у пациенток полностью восстанавливается гидробаланс кожи рук.

Читайте также

Как отрастить брови за месяц: советы

Сухая кожа рук может быть спровоцирована множеством факторов. Важно верно диагностировать причины такого явления, устранить их и далее работать над улучшением свойств кожи.

Крем для рук: Pexels

Сухая кожа рук: народные средства

У вас очень сухая кожа рук? Что делать с такой проблемой, к какому врачу обращаться и стоит ли покупать тонну косметики?

Маски для сухой кожи рук в домашних условиях способны реанимировать эпидермис не хуже аптечных препаратов. От чего наполняется жизнью сухая кожа рук? Народные средства, которые я рекомендую пациенткам, доказали свою эффективность:

  • медовая маска. Смешайте 1 ст. л. меда с 1 ч. л. глицерина и нанесите состав на кожу на 10 минут. После смойте и промокните полотенцем. Такая маска поможет как увлажнить кожу рук, так и напитать ее.
  • Масляная маска. В равных пропорциях соедините сливочное, подсолнечное и оливковое масло, нанесите смесь на руки и обмотайте их на 15 минут пищевой пленкой. После смойте. Такая маска поможет как смягчить кожу рук, так и восстановить очень сухие руки.
  • Крем для рук в домашних условиях можно сделать из кокосового масла с добавлением кашицы алоэ. Тандем этих компонентов может как восстановить кожу рук, так и сделать ее идеально гладкой и эластичной.
  • Маски для рук от сухости могут включать отвары ромашки и зверобоя, яичные желтки и натуральный лимонный сок, кефир и ряженку. Основа для таких масок — оливковое или кокосовое масло.

Читайте также

Слоятся ногти: что делать, народные средства

Также рекомендую обратить внимание на свое питание. Обогатите рацион такими продуктами:

  1. Клубникой (отбелит кожу и заживляет трещинки на ней).
  2. Яблоками (окажет мощное восстанавливающее воздействие).
  3. Бананами (питание и увлажнение сухой кожи).
  4. Помидорами — природным антиоксидантом.
  5. Огурцами (интенсивное увлажнение).

Теперь вы знаете, как увлажнить руки при помощи домашних проверенных методов с использованием натуральных компонентов.

Внимание! Материал носит лишь информационный характер. Перед тем, прибегать к описанным в нем методам лечения, предварительно проконсультируйтесь с врачом.

Источники:

  1. Debra Jaliman. How can I prevent dry skin? // WebMD. — 2019. — 20 June. — Режим доступа: https://www.webmd.com/beauty/qa/what-are-other-tips-for-preventing-dry-skin
  2. Laurel Naversen Geraghty. How to Avoid Dry, Chapped Skin From Hand-Washing // WebMD. — 2020. — 25 March. — Режим доступа: https://blogs.webmd.com/healthy-skin/20200325/how-to-avoid-dry-chapped-skin-from-hand-washing
  3. Susannah Mc George, Sanja Karanovic, David A Harrison. Interventions to reduce Staphylococcus aureus in the management of eczema // PubMed. — 2019. — 29 October. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31684694/

Читайте также

Как похудеть в лице в домашних условиях

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1708900-suhaa-koza-ruk-narodnye-sredstva/

Почему кожа на локтях сухая и что с этим делать

В чём особенность кожи на локтях

Кожа в этой области не такая, как на остальных участках тела. Во-первых, здесь почти нет сальных желёз, секрет которых создаёт водно-липидную кислотную мантию. Из-за этого верхний кожный слой — эпидермис — практически не защищён от потери влаги. Без естественного щита он начинает шелушиться и даже трескаться.

Во-вторых, кожа на локтях находится в постоянном движении: чтобы выдержать дополнительную нагрузку, ей приходится растягиваться и грубеть. Впрочем, это беда не только локтей, но и других суставов: аналогичная проблема есть у кожи на коленях и щиколотках.

Сухая кожа на локтях сама по себе не опасна, но доводить её до трещин не стоит: через повреждения в глубокие слои могут попасть бактерии и вирусы, которые приводят к более серьёзным проблемам.

Из-за чего кожа становится сухой

Обычно состояние кожи ухудшается в холодное время года из-за сухого воздуха в помещении, перепада температур и постоянного трения об одежду. Однако кожа на локтях может стать сухой и летом.

Вот самые частые причины:

  • Слишком агрессивные средства для умывания, которые ещё больше иссушают эпидермис. Например, обычное щелочное мыло разрушает кислотную кожную мантию, и эпидермису нужно от двух до шести часов, чтобы восстановить баланс.
  • Привычка опираться локтями о стол, из-за которой возникают дополнительное давление и трение.
  • Грубая или синтетическая одежда, которая раздражает кожу.
  • Принятие горячего душа или поход в баню. При высокой температуре организм теряет влагу, и в первую очередь обезвоживание заметно на чувствительных участках. Продолжительные ванны вредят коже больше, чем душ: длительное пребывание в воде выщелачивает эпидермис, то есть лишает его защиты.
  • Хлорированная вода в бассейне. На уязвимой коже локтей аллергия на химические вещества проявляется особенно часто.
  • Недостаток витаминов и микроэлементов, которые стимулируют обновление кожи. Самые ценные в нашем случае — витамины А и Е, биотин, цинк.

Как помочь коже

Без должного ухода кожа на локтях быстро становится шершавой. Вот что советуют дерматологи:

  • Старайтесь меньше времени проводить в воде, особенно в горячей или хлорированной.
  • Замените щелочное мыло более щадящими средствами, pH которых ближе к кислотности кожи — от 4 до 6. Подойдут синтетические средства, например, с молочной кислотой в составе. А вот мыло с триклозаном, серой или перекисью бензоила не стоит использовать каждый день.
  • После водных процедур обязательно увлажняйте кожу. Так вы восстановите смытый липидный слой. Немецкий дерматолог Йаэль Адлер в своей книге «Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить» советует для ежедневного ухода универсальные кремы, но не органические масла. В чистом виде они, наоборот, вымывают липиды и делают кожу ещё суше.
  • Включите в рацион продукты, полезные для кожи: фрукты, овощи, орехи и семена, жирную рыбу — всё, что богато антиоксидантами и ненасыщенными жирными кислотами.
  • Защищайте кожу от солнца, ветра и холода: одевайтесь по погоде и не забывайте о солнцезащитном креме, если много времени проводите на улице.
  • Если у вас нет кожных заболеваний, делайте мягкий пилинг или лёгкий массаж щёткой. Такие процедуры стоит проводить не чаще раза в неделю.

Когда нужно обратиться к врачу

Если, несмотря на уход, кожа на локтях шелушится, трескается, появляются язвочки — стоит насторожиться. Возможно, сухость является признаком более серьёзных проблем со здоровьем. Вот некоторые из них:

  • Гормональный сбой. Например, снижение уровня эстрогена, который помогает коже удерживать влагу. Колебания этого гормона обычно наблюдаются во время климакса, беременности и менструации.
  • Диабет и другие нарушения эндокринной системы. Они отражаются на состоянии кожи, и это особенно заметно на локтях и коленях.
  • Анемия . При этом заболевании нарушается выработка гемоглобина из-за дефицита железа.
  • Локтевая экзема. Проявляется трещинками и незаживающими язвочками.
  • Псориаз. Сопровождается шелушащейся сыпью.

Заметив у себя подозрительные симптомы, запишитесь на приём к доктору. Поставить окончательный диагноз сможет только специалист.

Читайте также 🧐

Треснувшая кожа на пальцах, руках, ногах и губах: причины и лечение

Трещины на коже могут появиться при нарушении кожного барьера. Обычно это симптом сухой и раздраженной кожи, но есть много возможных причин.

Ваши ступни, руки и губы могут быть особенно склонны к растрескиванию. Однако, в зависимости от причины, потрескавшаяся кожа может развиться и на других участках.

Большинство причин появления трещин на коже можно устранить домашними средствами. Но если у вас серьезные потрескавшиеся участки кожи или возникли какие-либо осложнения, лучше обратиться к врачу.

Давайте посмотрим на различные причины появления трещин на коже и способы их облегчения.

В зависимости от причины потрескавшаяся кожа может сопровождаться множеством других симптомов. Обратите внимание на эти симптомы, чтобы определить причину.

Сухая кожа

Сухая кожа или ксероз - наиболее частая причина появления трещин на коже.

На гладкой и увлажненной коже натуральные масла предотвращают высыхание кожи, сохраняя влагу. Но если вашей коже не хватает масла, она теряет влагу.Из-за этого кожа высыхает и сжимается, что может привести к растрескиванию.

Сухость кожи может быть вызвана:

  • Холодной погодой. Зимой низкая влажность и температура могут высушить кожу. Внутреннее отопление также снижает влажность в вашем доме.
  • Химические раздражители. Многие продукты, такие как мыло для посуды и стиральные порошки, могут содержать агрессивные химические вещества. Эти вещества могут повредить кожный барьер и вызвать сухость.
  • Горячая вода. Горячая вода из душа или мытья посуды может уменьшить влажность кожи.
  • Лекарства. Сухость может быть побочным эффектом некоторых лекарств, например ретиноидов для местного применения.
  • Избыточная влажность. Постоянное воздействие влаги на кожу может вызвать раздражение и высыхание кожи. Это может случиться с вашими ногами, если вы слишком долго носите потные носки. Это потому, что вода раздражает кожу.

Экзема

Экзема - это кожное заболевание, вызывающее покраснение и зуд. Он также известен как атопический дерматит. Это может произойти на любом участке тела, но чаще всего поражает лицо, кисти рук, внутренние складки рук и подколенники.

При таком состоянии кожа выглядит очень сухой, что может привести к растрескиванию. Другие симптомы экземы включают:

  • шелушение
  • шелушение
  • волдыри
  • сильный зуд
  • грубые чешуйчатые пятна

Псориаз

Псориаз - нарушение иммунной дисфункции, при котором клетки кожи растут слишком быстро.По мере накопления лишних клеток кожа становится чешуйчатой. Воспаление также играет большую роль.

Быстрое скопление клеток может привести к сухости и растрескиванию, а также:

  • красные пятна
  • серебристо-белые чешуйки
  • зуд, в некоторых случаях

Эти симптомы могут развиваться где угодно, но часто они проявляются на:

  • кожа головы
  • локти
  • колени
  • нижняя часть спины

Диабетическая невропатия

Трещины на пятках - частое осложнение диабета 1 и 2 типа. Состояние может привести к диабетической невропатии или повреждению нервов из-за диабета.

При диабетической невропатии нервы не могут должным образом контролировать влажность кожи. Это может привести к сухости и растрескиванию, особенно на ступнях.

Другие симптомы диабетической нейропатии включают:

  • онемение ступней или рук
  • боль в ступнях, ногах или руках
  • мозоли на ступнях
  • слабость голеностопного сустава

Люди с диабетом склонны к кожным инфекциям.Во многих случаях сухость на ступнях может быть результатом микоза или дерматомикоза стопы.

Стопа спортсмена

Другой причиной трещин на ногах является стопа спортсмена. Это кожная инфекция, вызванная грибком.

Инфекция, которая обычно развивается между пальцами ног или на подошве стопы, может вызвать трещины на коже. Другие симптомы включают:

  • покраснение
  • шелушение
  • отек
  • зуд

Стопа спортсмена часто поражает людей, у которых стопы постоянно влажные, например у пловцов и бегунов. Это также часто встречается у людей с диабетом.

Потрескавшиеся губы

Когда ваши губы становятся очень сухими или раздраженными, они могут трескаться, шелушиться, а в некоторых случаях становиться опухшими, зудящими или болезненными.

Воспаление или сухость на губах может возникнуть по нескольким причинам. Некоторые из наиболее распространенных причин трещин на губах:

  • частое облизывание губ
  • холодная погода
  • воздействие ветра
  • аллергическая реакция на бальзам для губ или другой продукт

Кератолиз эксфолиативный

Кератолизный эксфолиативный пилинг на руках и ногах.Обычно это поражает ладони, но может проявляться и на подошвах ног.

Кожа теряет свой естественный барьер по мере отслаивания верхнего слоя. Это может привести к сухости и растрескиванию.

Другие симптомы включают:

  • пузыри, наполненные воздухом
  • покраснение

Есть несколько различных способов лечения потрескавшейся кожи в домашних условиях, если состояние не слишком серьезное. В зависимости от причины и места появления трещин на коже вы можете попробовать одно из этих средств ухода за собой.

Увлажняющая мазь или крем

Поскольку сухая кожа может вызвать или усугубить растрескивание, важно поддерживать кожу хорошо увлажненной. Вы можете сделать это, часто нанося увлажняющий крем.

Попробуйте пользоваться мазями и кремами. Эти продукты, как правило, более эффективны, потому что они помогают вашей коже удерживать влагу.

Вы можете рассмотреть следующие продукты, которые могут быть особенно полезны для лечения сухой, потрескавшейся кожи:

Вы также можете попробовать продукты с такими ингредиентами, как:

Повторно наносите увлажняющий крем два-три раза в день, в том числе сразу после купания.Сосредоточьтесь на самых сухих частях тела.

Вазелин

Вазелин лечит трещины, герметизируя и защищая кожу. Желе обладает способностью удерживать влагу, что способствует заживлению трещин на коже.

Чтобы использовать эту процедуру:

  1. Нанесите вазелин на участки с трещинами.
  2. Накройте область повязкой или марлей. Если вы лечите трещины на пятках, наденьте носки.
  3. Повторять трижды в день, а также сразу после купания.

Вазелин отлично подходит для сухих губ. Перед использованием этого продукта обязательно ознакомьтесь со списком ингредиентов, чтобы убедиться, что в нем нет ничего, на что у вас аллергия.

Крем с гидрокортизоном для местного применения

Крем с гидрокортизоном для местного применения может быть хорошим вариантом для потрескавшейся кожи с красными пятнами или зуда. Этот тип крема содержит кортикостероиды, уменьшающие раздражение и отек.

Кремы с гидрокортизоном доступны с разной концентрацией.Самые мягкие препараты доступны в виде безрецептурных препаратов, которые можно купить в местной аптеке. Для более сильного крема с гидрокортизоном вам понадобится рецепт от врача.

При использовании гидрокортизона следуйте инструкциям на упаковке. Вы также можете комбинировать эту процедуру с увлажняющим кремом. Сначала нанесите крем с гидрокортизоном, а сверху нанесите увлажняющий крем.

Перед использованием крема с гидрокортизоном для местного применения лучше всего поговорить со своим дерматологом или врачом, чтобы узнать, поможет ли он в вашем конкретном состоянии.

Жидкая повязка

Жидкая повязка для кожи может лечить более глубокие трещины кожи. Это безрецептурное лечение удерживает потрескавшуюся кожу вместе, что способствует заживлению.

Чтобы наложить жидкую повязку, прочтите инструкции на упаковке. Большинство жидких повязок включают нанесение жидкости небольшой кисточкой. Жидкость высохнет и запечатает кожу.

Поскольку жидкая повязка должна прилипать к коже, не используйте ее с другими кремами или мазями.

Отшелушивание

Мягкое отшелушивание может удалить мертвые, сухие клетки с поверхности вашей кожи.Это средство чаще всего рекомендуется при трещинах на ступнях и пятках.

Для отшелушивания ног:

  1. Погрузите ноги в воду на 20 минут.
  2. Используйте мочалку или пемзу, чтобы аккуратно очистить сухую кожу.
  3. Промокните насухо и нанесите увлажняющий крем.
  4. Для начала отшелушивайте один или два раза в неделю.

Противогрибковые препараты

Если вы считаете, что у вас атлетическая стопа, вы можете приобрести местное противогрибковое средство, такое как тербинафин (ламизил), и использовать его на ногах.

Если ваша потрескавшаяся кожа не поправится с помощью самолечения или домашних средств, это может привести к другим проблемам. Возможные осложнения:

  • кровотечение
  • более глубокое повреждение кожи
  • рубцевание
  • бактериальные инфекции, такие как целлюлит
  • боль при ходьбе или стоянии

Легкие случаи потрескавшейся кожи можно лечить дома. Но если ваша потрескавшаяся кожа не улучшится после 2 недель лечения или станет хуже, обязательно обратитесь к врачу.

Вам также следует обратиться за медицинской помощью, если у вас есть трещины на коже:

  • кровотечение
  • заполнено гноем
  • становится краснее или более раздраженным
  • сильно зуд
  • сопровождается лихорадкой

если у вас потрескавшаяся кожа и у вас еще нет дерматолога, вы можете обратиться к врачам в вашем районе с помощью инструмента Healthline FindCare.

Во многих случаях причиной появления трещин на коже является очень сухая, воспаленная или раздраженная кожа.Это происходит, когда ваша кожа теряет столько влаги, что разрушается. У большинства людей появляются трещины на коже ног, рук и губ, но это может повлиять на любую часть вашего тела.

Обычно потрескавшуюся кожу можно лечить такими лекарствами, как вазелин, увлажняющие кремы, мягкие кремы с гидрокортизоном и жидкие повязки. Но если трещины не проходят или у вас есть признаки инфекции, как можно скорее запишитесь на прием к врачу.

Трещины на руках и ногах: причины и лечение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям.Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

У многих людей появляются или ухудшаются трещины на коже зимой, когда сухой воздух может вызвать сухость рук, губ или ног.

Иногда трещины на коже возникают из-за состояния кожи, например, экземы или псориаза, или из-за контакта кожи с раздражающим веществом.

Трещины на коже также могут быть признаком основного заболевания. Например, люди, страдающие диабетом, могут заметить трещины на коже на подошвах.

В этой статье мы рассмотрим некоторые распространенные причины появления трещин на коже рук, ног и губ, а также способы лечения и домашние средства, которые могут помочь.

По данным Американской ассоциации дерматологов (AAD), трещины или порезы на коже обычно возникают, когда кожа человека сухая или раздраженная. Сухая и потрескавшаяся кожа может:

Некоторые люди могут испытывать неприятные ощущения при нанесении любого продукта на потрескавшуюся кожу. Их кожа также может быть более чувствительной к температуре воды и бытовым чистящим средствам.

Трещины на коже могут появиться на любой части тела, но особенно это заметно на открытых участках, например, на руках.

Трещины на коже рук, ног и губ могут возникать по разным причинам.

Сухая кожа

AAD отмечает, что суровые зимние температуры и ветер могут раздражать кожу. Когда влажность воздуха падает, кожа становится сухой и трескается.

В холодную или сухую погоду у многих людей также появляются сухие и потрескавшиеся губы. Облизывание, кусание и ковыряние могут усугубить потрескавшиеся губы.

Контактный дерматит

Контактный дерматит - это зудящая сухая кожная сыпь, которая появляется при контакте человека с определенным веществом. Это может произойти из-за аллергии, токсичности или раздражения вещества.

Например, у человека с аллергией на латекс может развиться контактный дерматит при ношении латексных перчаток. В сезон гриппа частое мытье рук также может вызвать сухость, зуд или растрескивание. Это также относится к мытью рук во время пандемии COVID-19.

Узнайте больше о частом мытье рук людям с кожными заболеваниями во время пандемии COVID-19.

Экзема

Люди с экземой или атопическим дерматитом имеют сухую и зудящую кожу. Кожа может выглядеть красной и воспаленной. Часто от расчесывания сыпь усиливается.

Экзема возникает, когда кожный барьер пропускает слишком много влаги. Недостаток влаги приводит к сухости, а иногда и к потрескиванию кожи. Не всегда ясно, что вызывает экзему, но она может передаваться в семьях.

Псориаз

Псориаз - это аутоиммунное заболевание, поражающее кожу. Люди с псориазом имеют участки очень сухой кожи, обычно на коже головы, туловище и вокруг суставов. Однако пятна могут появиться на любом участке тела. Некоторые люди с псориазом также испытывают боль.

Стопа спортсмена

Стопа спортсмена, или tinea pedis, представляет собой инфекцию стопы, вызванную стригущим лишаем. Стригущий лишай - это разновидность грибка. Симптомы спортивной стопы включают:

Люди с большей вероятностью заболеют спортивной стопой, если они проводят много времени в воде, много потеют или носят обувь, которая не позволяет коже дышать.

Диабетическая невропатия

У людей с диабетом могут развиться проблемы со стопами. Это касается сухой или потрескавшейся кожи.

Из-за изменений в нервной системе у людей с диабетом ноги меньше потеют. Хотя слишком много влаги является фактором риска для стопы спортсмена, слишком мало влаги может вызвать высыхание кожи и появление трещин.

Поскольку некоторые люди не могут видеть подошвы своих ног, они должны полагаться на партнера или своего врача, чтобы проверить их. Трещины на коже ног могут оставаться незамеченными, пока у человека не разовьется инфекция или не появится болезненная кожная язва.

Лечение, которое попробует человек, будет зависеть от причины и места появления трещин на коже.

При растрескивании, которое возникает в холодную погоду или в результате частого мытья рук, AAD рекомендует поддерживать кожу увлажненной. Человек может сделать это, нанеся крем или мазь для рук без отдушек и красителей сразу после мытья рук.

При выборе увлажняющего крема для потрескавшейся кожи люди должны обратить внимание на следующие полезные ингредиенты:

  • оливковое масло
  • масло жожоба
  • масло ши
  • молочная кислота
  • мочевина
  • гиалуроновая кислота
  • диметикон
  • глицерин
  • ланолин
  • минеральное масло

Поскольку дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе также могут вызывать сухость, дерматологи также рекомендуют наносить увлажняющий крем после их использования.

Людям с экземой и псориазом также полезны увлажняющие кремы для предотвращения обострений и защиты кожи. Однако им может потребоваться дополнительное лечение для контроля обострений. Это может включать:

Если кожа инфицирована, врач может также назначить мазь или таблетки с антибиотиком.

Согласно одной статье, людям со спортивной стопой может потребоваться сменить обувь или нанести тальк для предотвращения потоотделения. Им также может потребоваться использование противогрибковых средств для лечения стригущего лишая.

В статье в Международном журнале медсестринских исследований говорится, что недостаток кровотока в ногах может способствовать появлению трещин на коже у людей с диабетом. Может помочь регулирование кровотока к ступням с помощью компрессионных чулок.

Во избежание обострения трещин на коже людям следует избегать мытья рук горячей водой. Горячие ванны и душ могут ухудшить состояние сухой или потрескавшейся кожи. Дерматологи рекомендуют:

  • использовать теплую, а не горячую воду
  • закрыть дверь в ванную для удержания влаги
  • ограничить время нахождения в душе до 10 минут
  • мытье с небольшим количеством нежного средства без запаха очищающее средство
  • сушка кожи промоканием, а не втиранием
  • нанесение увлажняющего крема сразу после промокания

Врачи также рекомендуют носить перчатки для защиты рук в следующих случаях:

  • выходя на улицу зимой
  • выполнение задач, которые вызывают руки влажный
  • с использованием агрессивных химикатов, обезжиривающих средств и других веществ

Некоторые дерматологи рекомендуют использовать в доме увлажнитель воздуха, если воздух сухой. Согласно AAD, увлажнители также могут помочь избавиться от сухости губ.

Бальзамы для губ также успокаивают сухие или потрескавшиеся губы. Однако некоторые бальзамы для губ из-за их ингредиентов могут вызывать жжение или покалывание. Если у вас потрескавшиеся губы, важно выбрать нераздражающий бальзам для губ.

Некоторые ткани могут вызывать раздражение сухой кожи. Может помочь носить гладкие дышащие ткани, например хлопок или шелк, и избегать текстурированных материалов, таких как шерсть. Использование гипоаллергенных моющих средств для стирки и смягчителей ткани также может помочь уменьшить раздражение.

Люди с потрескавшейся кожей более подвержены инфекциям, потому что кожный барьер нарушен. Бактерии и другие микробы могут попасть под кожу и вызвать инфекцию.

Людям, которые заметили боль, покраснение, воспаление или гной на месте трещины, необходимо обратиться к врачу. Трещины также могут начать кровоточить.

У людей, страдающих диабетом, плохое кровообращение в ногах, и у них могут быть нарушения функций нервной системы. Эти условия могут вызвать сухость кожи и медленно заживающие трещины.

Иногда трещины на подошвах ног могут перерасти в болезненные язвы, из-за которых людям становится сложно стоять или ходить. Согласно одной статье, некоторым людям с диабетом может потребоваться ампутация, если их язвы станут серьезными.

Если частое увлажнение и отказ от поведения, вызывающего появление трещин на коже, не помогают, человеку следует поговорить с врачом. Врач может проверить наличие любых сопутствующих заболеваний.

Фармацевт может помочь человеку выбрать подходящий крем или мазь для успокоения трещин на руках и ногах.

Люди, у которых есть признаки осложнений из-за трещин на коже, также должны поговорить с врачом. К этим признакам относится кожа:

Людям с диабетом следует обратиться к врачу, если у них развиваются язвы из-за трещин на коже на подошвах ног. Язвы затрудняют ходьбу и требуют медицинской помощи.

Трещины на коже рук и ног - обычное явление зимой, но также могут возникать при определенных кожных заболеваниях, таких как экзема и микоз. Чтобы предотвратить появление трещин на коже, людям следует избегать использования горячей воды и агрессивных химикатов и увлажнять кожу после мытья.

Людям с кожными заболеваниями, которые приводят к появлению трещин на коже, могут потребоваться лекарства для лечения основной причины. Если частое увлажнение и предотвращение триггеров не помогает, человеку следует поговорить со своим врачом.

Магазин продуктов для сухой кожи

Некоторые из продуктов в этой статье доступны для покупки в аптеках или в Интернете:

Трещины на руках и ногах: причины и лечение читатели.Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

У многих людей появляются или ухудшаются трещины на коже зимой, когда сухой воздух может вызвать сухость рук, губ или ног.

Иногда трещины на коже возникают из-за состояния кожи, например, экземы или псориаза, или из-за контакта кожи с раздражающим веществом.

Трещины на коже также могут быть признаком основного заболевания. Например, люди, страдающие диабетом, могут заметить трещины на коже на подошвах.

В этой статье мы рассмотрим некоторые распространенные причины появления трещин на коже рук, ног и губ, а также способы лечения и домашние средства, которые могут помочь.

По данным Американской ассоциации дерматологов (AAD), трещины или порезы на коже обычно возникают, когда кожа человека сухая или раздраженная. Сухая и потрескавшаяся кожа может:

Некоторые люди могут испытывать неприятные ощущения при нанесении любого продукта на потрескавшуюся кожу. Их кожа также может быть более чувствительной к температуре воды и бытовым чистящим средствам.

Трещины на коже могут появиться на любой части тела, но особенно это заметно на открытых участках, например, на руках.

Трещины на коже рук, ног и губ могут возникать по разным причинам.

Сухая кожа

AAD отмечает, что суровые зимние температуры и ветер могут раздражать кожу. Когда влажность воздуха падает, кожа становится сухой и трескается.

В холодную или сухую погоду у многих людей также появляются сухие и потрескавшиеся губы. Облизывание, кусание и ковыряние могут усугубить потрескавшиеся губы.

Контактный дерматит

Контактный дерматит - это зудящая сухая кожная сыпь, которая появляется при контакте человека с определенным веществом. Это может произойти из-за аллергии, токсичности или раздражения вещества.

Например, у человека с аллергией на латекс может развиться контактный дерматит при ношении латексных перчаток. В сезон гриппа частое мытье рук также может вызвать сухость, зуд или растрескивание. Это также относится к мытью рук во время пандемии COVID-19.

Узнайте больше о частом мытье рук людям с кожными заболеваниями во время пандемии COVID-19.

Экзема

Люди с экземой или атопическим дерматитом имеют сухую и зудящую кожу. Кожа может выглядеть красной и воспаленной. Часто от расчесывания сыпь усиливается.

Экзема возникает, когда кожный барьер пропускает слишком много влаги. Недостаток влаги приводит к сухости, а иногда и к потрескиванию кожи. Не всегда ясно, что вызывает экзему, но она может передаваться в семьях.

Псориаз

Псориаз - это аутоиммунное заболевание, поражающее кожу. Люди с псориазом имеют участки очень сухой кожи, обычно на коже головы, туловище и вокруг суставов. Однако пятна могут появиться на любом участке тела. Некоторые люди с псориазом также испытывают боль.

Стопа спортсмена

Стопа спортсмена, или tinea pedis, представляет собой инфекцию стопы, вызванную стригущим лишаем. Стригущий лишай - это разновидность грибка. Симптомы спортивной стопы включают:

Люди с большей вероятностью заболеют спортивной стопой, если они проводят много времени в воде, много потеют или носят обувь, которая не позволяет коже дышать.

Диабетическая невропатия

У людей с диабетом могут развиться проблемы со стопами. Это касается сухой или потрескавшейся кожи.

Из-за изменений в нервной системе у людей с диабетом ноги меньше потеют. Хотя слишком много влаги является фактором риска для стопы спортсмена, слишком мало влаги может вызвать высыхание кожи и появление трещин.

Поскольку некоторые люди не могут видеть подошвы своих ног, они должны полагаться на партнера или своего врача, чтобы проверить их. Трещины на коже ног могут оставаться незамеченными, пока у человека не разовьется инфекция или не появится болезненная кожная язва.

Лечение, которое попробует человек, будет зависеть от причины и места появления трещин на коже.

При растрескивании, которое возникает в холодную погоду или в результате частого мытья рук, AAD рекомендует поддерживать кожу увлажненной. Человек может сделать это, нанеся крем или мазь для рук без отдушек и красителей сразу после мытья рук.

При выборе увлажняющего крема для потрескавшейся кожи люди должны обратить внимание на следующие полезные ингредиенты:

  • оливковое масло
  • масло жожоба
  • масло ши
  • молочная кислота
  • мочевина
  • гиалуроновая кислота
  • диметикон
  • глицерин
  • ланолин
  • минеральное масло

Поскольку дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе также могут вызывать сухость, дерматологи также рекомендуют наносить увлажняющий крем после их использования.

Людям с экземой и псориазом также полезны увлажняющие кремы для предотвращения обострений и защиты кожи. Однако им может потребоваться дополнительное лечение для контроля обострений. Это может включать:

Если кожа инфицирована, врач может также назначить мазь или таблетки с антибиотиком.

Согласно одной статье, людям со спортивной стопой может потребоваться сменить обувь или нанести тальк для предотвращения потоотделения. Им также может потребоваться использование противогрибковых средств для лечения стригущего лишая.

В статье в Международном журнале медсестринских исследований говорится, что недостаток кровотока в ногах может способствовать появлению трещин на коже у людей с диабетом. Может помочь регулирование кровотока к ступням с помощью компрессионных чулок.

Во избежание обострения трещин на коже людям следует избегать мытья рук горячей водой. Горячие ванны и душ могут ухудшить состояние сухой или потрескавшейся кожи. Дерматологи рекомендуют:

  • использовать теплую, а не горячую воду
  • закрыть дверь в ванную для удержания влаги
  • ограничить время нахождения в душе до 10 минут
  • мытье с небольшим количеством нежного средства без запаха очищающее средство
  • сушка кожи промоканием, а не втиранием
  • нанесение увлажняющего крема сразу после промокания

Врачи также рекомендуют носить перчатки для защиты рук в следующих случаях:

  • выходя на улицу зимой
  • выполнение задач, которые вызывают руки влажный
  • с использованием агрессивных химикатов, обезжиривающих средств и других веществ

Некоторые дерматологи рекомендуют использовать в доме увлажнитель воздуха, если воздух сухой. Согласно AAD, увлажнители также могут помочь избавиться от сухости губ.

Бальзамы для губ также успокаивают сухие или потрескавшиеся губы. Однако некоторые бальзамы для губ из-за их ингредиентов могут вызывать жжение или покалывание. Если у вас потрескавшиеся губы, важно выбрать нераздражающий бальзам для губ.

Некоторые ткани могут вызывать раздражение сухой кожи. Может помочь носить гладкие дышащие ткани, например хлопок или шелк, и избегать текстурированных материалов, таких как шерсть. Использование гипоаллергенных моющих средств для стирки и смягчителей ткани также может помочь уменьшить раздражение.

Люди с потрескавшейся кожей более подвержены инфекциям, потому что кожный барьер нарушен. Бактерии и другие микробы могут попасть под кожу и вызвать инфекцию.

Людям, которые заметили боль, покраснение, воспаление или гной на месте трещины, необходимо обратиться к врачу. Трещины также могут начать кровоточить.

У людей, страдающих диабетом, плохое кровообращение в ногах, и у них могут быть нарушения функций нервной системы. Эти условия могут вызвать сухость кожи и медленно заживающие трещины.

Иногда трещины на подошвах ног могут перерасти в болезненные язвы, из-за которых людям становится сложно стоять или ходить. Согласно одной статье, некоторым людям с диабетом может потребоваться ампутация, если их язвы станут серьезными.

Если частое увлажнение и отказ от поведения, вызывающего появление трещин на коже, не помогают, человеку следует поговорить с врачом. Врач может проверить наличие любых сопутствующих заболеваний.

Фармацевт может помочь человеку выбрать подходящий крем или мазь для успокоения трещин на руках и ногах.

Люди, у которых есть признаки осложнений из-за трещин на коже, также должны поговорить с врачом. К этим признакам относится кожа:

Людям с диабетом следует обратиться к врачу, если у них развиваются язвы из-за трещин на коже на подошвах ног. Язвы затрудняют ходьбу и требуют медицинской помощи.

Трещины на коже рук и ног - обычное явление зимой, но также могут возникать при определенных кожных заболеваниях, таких как экзема и микоз. Чтобы предотвратить появление трещин на коже, людям следует избегать использования горячей воды и агрессивных химикатов и увлажнять кожу после мытья.

Людям с кожными заболеваниями, которые приводят к появлению трещин на коже, могут потребоваться лекарства для лечения основной причины. Если частое увлажнение и предотвращение триггеров не помогает, человеку следует поговорить со своим врачом.

Магазин продуктов для сухой кожи

Некоторые из продуктов в этой статье доступны для покупки в аптеках или в Интернете:

Трещины на руках и ногах: причины и лечение читатели.Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

У многих людей появляются или ухудшаются трещины на коже зимой, когда сухой воздух может вызвать сухость рук, губ или ног.

Иногда трещины на коже возникают из-за состояния кожи, например, экземы или псориаза, или из-за контакта кожи с раздражающим веществом.

Трещины на коже также могут быть признаком основного заболевания. Например, люди, страдающие диабетом, могут заметить трещины на коже на подошвах.

В этой статье мы рассмотрим некоторые распространенные причины появления трещин на коже рук, ног и губ, а также способы лечения и домашние средства, которые могут помочь.

По данным Американской ассоциации дерматологов (AAD), трещины или порезы на коже обычно возникают, когда кожа человека сухая или раздраженная. Сухая и потрескавшаяся кожа может:

Некоторые люди могут испытывать неприятные ощущения при нанесении любого продукта на потрескавшуюся кожу. Их кожа также может быть более чувствительной к температуре воды и бытовым чистящим средствам.

Трещины на коже могут появиться на любой части тела, но особенно это заметно на открытых участках, например, на руках.

Трещины на коже рук, ног и губ могут возникать по разным причинам.

Сухая кожа

AAD отмечает, что суровые зимние температуры и ветер могут раздражать кожу. Когда влажность воздуха падает, кожа становится сухой и трескается.

В холодную или сухую погоду у многих людей также появляются сухие и потрескавшиеся губы. Облизывание, кусание и ковыряние могут усугубить потрескавшиеся губы.

Контактный дерматит

Контактный дерматит - это зудящая сухая кожная сыпь, которая появляется при контакте человека с определенным веществом. Это может произойти из-за аллергии, токсичности или раздражения вещества.

Например, у человека с аллергией на латекс может развиться контактный дерматит при ношении латексных перчаток. В сезон гриппа частое мытье рук также может вызвать сухость, зуд или растрескивание. Это также относится к мытью рук во время пандемии COVID-19.

Узнайте больше о частом мытье рук людям с кожными заболеваниями во время пандемии COVID-19.

Экзема

Люди с экземой или атопическим дерматитом имеют сухую и зудящую кожу. Кожа может выглядеть красной и воспаленной. Часто от расчесывания сыпь усиливается.

Экзема возникает, когда кожный барьер пропускает слишком много влаги. Недостаток влаги приводит к сухости, а иногда и к потрескиванию кожи. Не всегда ясно, что вызывает экзему, но она может передаваться в семьях.

Псориаз

Псориаз - это аутоиммунное заболевание, поражающее кожу. Люди с псориазом имеют участки очень сухой кожи, обычно на коже головы, туловище и вокруг суставов. Однако пятна могут появиться на любом участке тела. Некоторые люди с псориазом также испытывают боль.

Стопа спортсмена

Стопа спортсмена, или tinea pedis, представляет собой инфекцию стопы, вызванную стригущим лишаем. Стригущий лишай - это разновидность грибка. Симптомы спортивной стопы включают:

Люди с большей вероятностью заболеют спортивной стопой, если они проводят много времени в воде, много потеют или носят обувь, которая не позволяет коже дышать.

Диабетическая невропатия

У людей с диабетом могут развиться проблемы со стопами. Это касается сухой или потрескавшейся кожи.

Из-за изменений в нервной системе у людей с диабетом ноги меньше потеют. Хотя слишком много влаги является фактором риска для стопы спортсмена, слишком мало влаги может вызвать высыхание кожи и появление трещин.

Поскольку некоторые люди не могут видеть подошвы своих ног, они должны полагаться на партнера или своего врача, чтобы проверить их. Трещины на коже ног могут оставаться незамеченными, пока у человека не разовьется инфекция или не появится болезненная кожная язва.

Лечение, которое попробует человек, будет зависеть от причины и места появления трещин на коже.

При растрескивании, которое возникает в холодную погоду или в результате частого мытья рук, AAD рекомендует поддерживать кожу увлажненной. Человек может сделать это, нанеся крем или мазь для рук без отдушек и красителей сразу после мытья рук.

При выборе увлажняющего крема для потрескавшейся кожи люди должны обратить внимание на следующие полезные ингредиенты:

  • оливковое масло
  • масло жожоба
  • масло ши
  • молочная кислота
  • мочевина
  • гиалуроновая кислота
  • диметикон
  • глицерин
  • ланолин
  • минеральное масло

Поскольку дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе также могут вызывать сухость, дерматологи также рекомендуют наносить увлажняющий крем после их использования.

Людям с экземой и псориазом также полезны увлажняющие кремы для предотвращения обострений и защиты кожи. Однако им может потребоваться дополнительное лечение для контроля обострений. Это может включать:

Если кожа инфицирована, врач может также назначить мазь или таблетки с антибиотиком.

Согласно одной статье, людям со спортивной стопой может потребоваться сменить обувь или нанести тальк для предотвращения потоотделения. Им также может потребоваться использование противогрибковых средств для лечения стригущего лишая.

В статье в Международном журнале медсестринских исследований говорится, что недостаток кровотока в ногах может способствовать появлению трещин на коже у людей с диабетом. Может помочь регулирование кровотока к ступням с помощью компрессионных чулок.

Во избежание обострения трещин на коже людям следует избегать мытья рук горячей водой. Горячие ванны и душ могут ухудшить состояние сухой или потрескавшейся кожи. Дерматологи рекомендуют:

  • использовать теплую, а не горячую воду
  • закрыть дверь в ванную для удержания влаги
  • ограничить время нахождения в душе до 10 минут
  • мытье с небольшим количеством нежного средства без запаха очищающее средство
  • сушка кожи промоканием, а не втиранием
  • нанесение увлажняющего крема сразу после промокания

Врачи также рекомендуют носить перчатки для защиты рук в следующих случаях:

  • выходя на улицу зимой
  • выполнение задач, которые вызывают руки влажный
  • с использованием агрессивных химикатов, обезжиривающих средств и других веществ

Некоторые дерматологи рекомендуют использовать в доме увлажнитель воздуха, если воздух сухой. Согласно AAD, увлажнители также могут помочь избавиться от сухости губ.

Бальзамы для губ также успокаивают сухие или потрескавшиеся губы. Однако некоторые бальзамы для губ из-за их ингредиентов могут вызывать жжение или покалывание. Если у вас потрескавшиеся губы, важно выбрать нераздражающий бальзам для губ.

Некоторые ткани могут вызывать раздражение сухой кожи. Может помочь носить гладкие дышащие ткани, например хлопок или шелк, и избегать текстурированных материалов, таких как шерсть. Использование гипоаллергенных моющих средств для стирки и смягчителей ткани также может помочь уменьшить раздражение.

Люди с потрескавшейся кожей более подвержены инфекциям, потому что кожный барьер нарушен. Бактерии и другие микробы могут попасть под кожу и вызвать инфекцию.

Людям, которые заметили боль, покраснение, воспаление или гной на месте трещины, необходимо обратиться к врачу. Трещины также могут начать кровоточить.

У людей, страдающих диабетом, плохое кровообращение в ногах, и у них могут быть нарушения функций нервной системы. Эти условия могут вызвать сухость кожи и медленно заживающие трещины.

Иногда трещины на подошвах ног могут перерасти в болезненные язвы, из-за которых людям становится сложно стоять или ходить. Согласно одной статье, некоторым людям с диабетом может потребоваться ампутация, если их язвы станут серьезными.

Если частое увлажнение и отказ от поведения, вызывающего появление трещин на коже, не помогают, человеку следует поговорить с врачом. Врач может проверить наличие любых сопутствующих заболеваний.

Фармацевт может помочь человеку выбрать подходящий крем или мазь для успокоения трещин на руках и ногах.

Люди, у которых есть признаки осложнений из-за трещин на коже, также должны поговорить с врачом. К этим признакам относится кожа:

Людям с диабетом следует обратиться к врачу, если у них развиваются язвы из-за трещин на коже на подошвах ног. Язвы затрудняют ходьбу и требуют медицинской помощи.

Трещины на коже рук и ног - обычное явление зимой, но также могут возникать при определенных кожных заболеваниях, таких как экзема и микоз. Чтобы предотвратить появление трещин на коже, людям следует избегать использования горячей воды и агрессивных химикатов и увлажнять кожу после мытья.

Людям с кожными заболеваниями, которые приводят к появлению трещин на коже, могут потребоваться лекарства для лечения основной причины. Если частое увлажнение и предотвращение триггеров не помогает, человеку следует поговорить со своим врачом.

Магазин продуктов для сухой кожи

Некоторые из продуктов в этой статье доступны для покупки в аптеках или в Интернете:

5 советов, как уберечь руки от высыхания и растрескивания

Даже по мере того, как все больше и больше людей получают COVID- 19 вакцины, мы должны продолжать принимать рекомендуемые меры предосторожности, чтобы защитить себя, своих близких и свое общество.И, как мы знаем, хорошая гигиена рук - один из лучших способов борьбы с распространением не только COVID-19, но и простуды и гриппа.

Центры по контролю за заболеваниями рекомендуют мыть руки в течение 20 секунд, чтобы полностью избавить руки от микробов. Вам потребуется много времени, чтобы вытереть кожу и держать ее в воде. Известно, что мыло и вода очищают руки от натуральных масел, защищающих кожу - этот свинец может привести к сухости кожи.

Хотя гигиена рук - самое важное, что мы можем сделать прямо сейчас, не секрет, что частое мытье может высушить кожу.Это может привести к потрескавшейся коже, кровотечению и стать совершенно неприятным в целом.

Так как же нам заботиться о нашей коже, продолжая энергично мыть руки? Что мы можем предпринять, чтобы не получить сухую или потрескавшуюся кожу?

Дерматолог

Rush Кевин Кавано, доктор медицины, рекомендует эти 5 советов по защите вашей кожи по мере того, как гигиена рук становится все более актуальной.

1. Увлажняйте! Увлажняйте! Увлажняйте!

«Важно, чтобы вы увлажнялись после каждого мытья рук или использования дезинфицирующего средства для рук», - сказал нам Кавано.

Думайте об этом как об еще одном шаге в повседневной практике мытья рук. Вы как минимум два раза спели с днем ​​рождения, потом полностью вытерли руки и "БАМ!" Пришло время вытащить крем для рук дорожного размера и подарить рукам дополнительную любовь.

2. Скажите нет лосьонам и да кремам для рук.

Лосьоны? Кремы для рук? Есть ли разница? Оказывается, есть! Хотя лосьоны могут пахнуть весенними цветами, они плохо справляются с восстановлением высохшей кожи.Кавано рекомендует кремы для рук, а еще лучше мази, такие как вазелин.

«Лосьоны сделаны на водной основе и быстрее испаряются, это означает, что они не восстанавливают барьерную функцию кожи», - пояснил он.

Хорошие мази включают вазелин (петролатум) или лечебную мазь CeraVe. Наши любимые кремы включают CeraVe или Cetaphil.

3. Будьте готовы, даже если вы в пути!

Несмотря на то, что в процессе борьбы с этой вспышкой действует социальное дистанцирование, вы все равно можете оказаться вне дома.Если вы окажетесь вне дома, скорее всего, вам захочется вымыть или продезинфицировать руки, находясь в общественном месте. Хороший уход за кожей не должен заканчиваться, когда вы выходите из дома, поэтому неплохо купить карманный крем или мазь для рук.

Кавано рекомендует норвежский крем для рук от Neutrogena, говоря, что это прекрасный нежирный вариант.

Хотя лосьоны могут пахнуть весенними цветами, они плохо справляются с восстановлением высохшей кожи.

4. Обязательно обработайте трещины на коже.

Хотя трещины на коже не могут сломить спину вашей матери, они ужасно раздражают и могут быть довольно болезненными. Трещины также могут вызвать кровотечение, которое никому не нужно. Итак, как лучше всего лечить потрескавшуюся кожу?

«Наложение жидкой повязки, такой как New-Skin, на эти области до двух раз в день. Это закроет трещины и предотвратит ухудшение », - предполагает Кавано.

Жидкие повязки идеально подходят для таких областей, как рука, где обычная повязка может быть неприменима.Мы постоянно используем руки, и нет необходимости беспокоиться о том, что повязка упадет или окажется бесполезной, если вы можете наложить жидкую повязку.

5. Сделайте глубокое омоложение кожи.

Использование кремов и мазей для рук после мытья рук - отличный способ сохранить поверхность вашей кожи гладкой и здоровой. Но как насчет того, что находится под поверхностью?

Кавано сказал нам, что лучший способ сохранить более глубокую кожу здоровой - это нанести обильное количество мази и дать ей отстояться и впитаться.

Но как дать ему впитаться, не вытирая и не натирая?

Ответ проще, чем можно было подумать. Кавано предлагает купить пару хлопчатобумажных перчаток, нанести мазь на руки, а затем надеть перчатки, пока она впитается. Перчатки должны быть хлопчатобумажными, поскольку Кавано напомнил нам, что резиновые или латексные перчатки не подойдут.

Лучшее время для этого - прямо перед сном, нанесите мазь, наденьте перчатки и расслабьтесь, чтобы хорошо выспаться.Если вам неудобно спать в перчатках, вы всегда можете устроить себе «спа» день дома, полный омоложения рук, в это время социального дистанцирования.

Уход за кожей стоит усилий

Сухая и неудобная кожа не должна служить оправданием для того, чтобы не мыть руки. Это особенно верно, поскольку COVID-19 продолжает распространяться по США. Мытье рук - ваша защита №1 от нового коронавируса. Вместо того, чтобы отказываться от этого, вы должны усилить эту защиту, следуя этим простым методам поддержания здоровья кожи.

Может показаться, что это несколько дополнительных шагов к вашей повседневной жизни, но, в конце концов, уход за кожей в конечном итоге того стоит. Возможно, вы сомневаетесь, что это невозможно, но это доказанный факт: вы можете иметь здоровую кожу и часто мыть руки!

Как вылечить сухие, потрескавшиеся руки после того, как вы чертовски сильно вымыли руки

Благодаря новостям о все большем и большем числе возможных случаев нового коронавируса в США, настало время заняться мытьем рук.Но все это мытье также может заставить вас беспокоиться - или иметь дело - с невероятно распространенной проблемой кожи: сухой, зудящей, красной, болезненной кожей на руках.

Итак, мы поговорили со специалистами о том, как лечить сухие, потрескавшиеся руки и лечить их наиболее безопасным способом.

Что вызывает сухость и трещины на руках?

Сухая кожа возникает на руках практически по тем же причинам, что и на других участках тела, говорит Шари Марчбейн, доктор медицины, дерматолог и доцент кафедры дерматологии Медицинской школы Нью-Йоркского университета.

Внешний защитный слой вашей кожи, роговой слой, помогает удерживать влагу в коже. Он состоит из клеток кожи, которые действуют как кирпичи, и липидов (жиров), которые действуют как строительный раствор. Таким образом, если с кожным барьером что-то не так - например, вы теряете липиды, - вероятность выхода влаги из кожи выше.

Когда вы моете руки, «вы буквально вытягиваете влагу из кожи и лишаете ее естественных полезных жиров, которые должны там присутствовать», - говорит доктор.Марчбейн говорит. И такие вещи, как использование горячей воды, использование агрессивного антибактериального мыла и отказ от последующего увлажнения, могут усугубить все это.

На более мягком конце вы можете почувствовать, что кожа на руках красная, сухая, натянутая или слегка зудящая. Но в более серьезном случае вы можете испытать сильное раздражение, сильный зуд и даже трещины на коже, что на может увеличить риск заражения на . Люди, склонные к экземе, могут даже нуждаться в рецептурных местных средствах для лечения подобных симптомов.

Итак, да, это здорово, что вы стараетесь мыть руки. Но если вы также не примете некоторых мер предосторожности, ваши руки не будут довольны вами.

Вот как вылечить сухие, потрескавшиеся руки:

Вот несколько простых, одобренных экспертами способов сохранить ваши руки чистыми и увлажненными.

1. Используйте мягкое мыло для рук.

Мытье рук с антибактериальными ингредиентами, а также дезинфицирующими средствами на спиртовой основе могут быть особенно агрессивными и сушить вашу кожу, доктор.Марчбейн говорит.

Кроме того, вам действительно не нужно использовать эти типы мыла, чтобы избавиться от микробов - трение, создаваемое механическим актом мытья рук, а также очищающие ингредиенты с поверхностно-активными веществами в мыле - вот что на самом деле удаляет микробы. из ваших рук. Хотя наше понимание того, как распространяется новый коронавирус и как защитить себя от него, все еще развивается, регулярное мытье рук водой с мылом (особенно перед тем, как прикасаться к лицу и до / после еды), является одним из немногих проверенных методов. Стратегии общественного здравоохранения, которые CDC рекомендует прямо сейчас, чтобы предотвратить распространение этого конкретного вируса.

Итак, да, это означает, что на самом деле мыть руки правильно - и не менее 20 секунд - абсолютно необходимо.

2. Промыть теплой водой.

Мыть руки слишком горячей или холодной водой просто неудобно. Кроме того, по словам доктора Марчбейн, горячая вода - это простой способ еще больше высушить кожу. Вот почему она рекомендует использовать комфортную теплую воду.

3. Нанесите крем для рук на слегка влажные руки.

После мытья вытрите руки, но не полностью. Доктор Марчбейн говорит, что когда они еще немного влажные, это идеальное время для использования крема для рук, потому что вы помогаете удерживать эту воду в коже.

Тем не менее, постарайтесь не использовать обычные кремы для рук, если вы можете помочь, Джеймс Д. Черри, доктор медицинских наук, выдающийся исследователь педиатрии в Медицинской школе Дэвида Геффена в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе и лечащий врач по педиатрическим инфекционным заболеваниям. в детской больнице Mattel UCLA, сообщает SELF, потому что они легко могут быть заражены.Вместо этого, по его словам, стоит покупать и хранить свой собственный крем для рук при себе или на рабочем месте. (Лично автор статьи предпочитает кремы для рук K-beauty из-за их портативности, впитываемости и прекрасного аромата.)

Треснувшая кожа от слишком частого мытья рук? Советы дерматолога

Пандемия COVID-19 вызывает ряд дерматологических проблем, включая сухость рук, повреждение кожи ... [+] из-за ношения масок и временной потери волос, вызванной стрессом.

Гетти

Оставайся дома.Практикуйте физическое дистанцирование. Мойте руки. Это некоторые из простых мер, которые мы можем использовать, чтобы ограничить распространение COVID-19, поскольку медицинские работники ежедневно направляются на передовую.

Мы уже знаем, что мытье рук важно для предотвращения распространения COVID-19 (подсказка: все дело в жирных кислотах в обычном старом мыле для рук). Есть даже задание # 20SecondChallenge, которое поможет вам найти что-нибудь, кроме Happy Birthday , чтобы спеть, пока вы чистите пальцы.

Но после тщательного мытья рук ваши руки могут покраснеть, стать сухими или зудеть.

«Вода, а в некоторых случаях и мыло, раздражают кожу», - объясняет доктор Роксана Данешжу, исследователь и резидент-дерматолог Медицинской школы Стэнфордского университета. «Вы удаляете с кожи масла, которые являются естественным барьером, но вы также подвергаете свою кожу действию раздражающих факторов».

Сокращение объема мытья рук во время пандемии - это не ответ, хотя ー принятие мер предосторожности.

Данешжу советует нанести на кожу смягчающее средство, более известное как увлажняющий крем.

«Важно использовать то, что хорошо работает. Увлажняющий крем, который поставляется в банке как густой крем ー, предпочтительнее чего-то в бутылочке с помпой, которое более жидкое, а не увлажняющее, [...] что-то без запаха, потому что ароматы часто также раздражают кожу. , - говорит Данешжу. «А если это терпимо, то что-то жирное, например, белый вазелин или вазелин, будет работать еще лучше, даже если вы просто наденете его на ночь или сразу после душа. Я думаю, что регулярное увлажнение - это самое важное, что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы защитить свои руки.”

Помимо увлажнения, Американская академия дерматологии рекомендует мыть руки теплой водой и избегать пересушивания рук.

Основные меры могут помочь обуздать распространение COVID-19, включая простое старое мыло, мытье рук ... [+] и уделять время увлажнению кожи, чтобы избежать высыхания.

Гетти

Хотя существуют меры предосторожности, которые может предпринять каждый, чтобы избежать сухости рук, как насчет медицинских работников, которые носят медицинские устройства в течение длительного времени?

Недавнее исследование, опубликованное в журнале Американской академии дерматологии , показало, что 97% (526/542) китайских медицинских работников первой линии имели повреждение кожи из-за мер профилактики инфекции, таких как маски N95 и очки.Наиболее частыми симптомами были сухость и шелушение (шелушение кожи) на таких участках, как переносица, руки, щеки и лоб.

«Обычно самое важное - убедиться, что ваша маска правильно сидит, чтобы она не была слишком тесной», - говорит Данешджоу. «Но я понимаю, что в это время это может быть не идеально, потому что люди будут использовать любые средства индивидуальной защиты (СИЗ), которые они могут получить».

В подобных ситуациях Daneshjou рекомендует, чтобы медицинские работники по окончании смены нанесли жирный белый вазелин, например вазелин, для защиты кожи. Но Данешжу отмечает, что «единственная проблема, связанная с тем, чтобы надеть это перед тем, как пойти на работу, заключается в том, что вы не хотите надевать что-либо, что может повлиять на эффективность герметизации маски».

Помимо сообщений о повреждениях кожи у медицинских работников, работающих на переднем крае, в настоящее время мало доказательств того, что кожные проявления связаны с COVID-19.

«Хотя могут быть кожные находки у пациентов с COVID-19, не было замечено, что есть какие-то кожные находки, специально связанные с [этим]», - говорит Данешджоу.«Похоже, что на данный момент кожа не играет большой роли в этой болезни».

Вместо этого Данешжу говорит, что обнаруженные до сих пор кожные проявления у пациентов с COVID-19 могут быть побочным эффектом лекарств или могут быть вирусными экзантемами: неспецифические кожные проявления, наблюдаемые при различных вирусных заболеваниях, таких как простуда.

Через несколько месяцев после COVID-19 у вас может возникнуть временная потеря волос.

Гетти

Хотя кожные данные еще не получены окончательно, по мере стихания пандемии мы можем увидеть больше случаев телогенового выпадения (диффузного выпадения волос).

Как правило, около 85-90% волос на нашей голове активно растут, а остальные находятся в покое.

«Что может произойти во время очень стрессовых событий ー [например] во время болезни, после операции, беременности или эмоционального стресса, такого как эмоциональный стресс от жизни во время пандемии» [это] на самом деле выталкивает больше ваших волос в область фаза покоя. Волосы живут в фазе покоя от трех до четырех месяцев, прежде чем их вытеснят новые растущие волосы », - объясняет Данешджоу.«Так что может случиться так, что люди могут заметить через три или четыре месяца после очень стрессового события в своей жизни, что у них возникает диффузное выпадение волос. Их волосы просто выпадают ».

При этом типе выпадения волос Данешджоу говорит, что волосы обычно отрастают снова, и это просто требует времени.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *