После защемления седалищного нерва не проходит хромота: После защемления седалищного нерва не проходит хромота

Защемление седалищного нерва: причины, методы лечения

Тело человека исчерчено нервами. Самый длинный из них – седалищный. Каждый человек однажды переживает защемление седалищного нерва.

Вовремя диагностировав болезнь, можно быстро избавиться от неприятных симптомов и упростить лечение.

Причины

Защемление седалищного нерва может произойти по самым разным причинам. Основные из них:

• грыжа;
• остеохондроз;
• травма позвоночника;
• перенапряжение спинных мышц;
• сахарный диабет;
• новообразования на позвоночнике;
• беременность;
• инфекция тазовых органов.

Каждое из этих заболеваний по-своему раздражает седалищный нерв. Грыжа поясничного отдела, новообразования сдавливают его, остеохондроз и травмы приводят к смещению позвонков и в результате случается защемление седалищного нерва.

Во время беременности защемление седалищного нерва встречается в 97% случаев. Это происходит под тяжестью плода, лечение в этом случае не требуется. Для облегчения используют бандаж.

Проявления

Симптомы защемления нерва зависят от уровня повреждения, степени защемления и от состояния позвоночника. Но имеются общие симптомы:

• вынужденное положение тела;
• онемение в ногах;
• сильная боль от поясницы до ступни.

Когда защемлен седалищный нерв, больной понимает это с первой секунды. При движении появляется пронзающая боль в пояснице, которая быстро распространяется по всей ноге.

Эти симптомы появляются неожиданно. В основном чувство боли поражает лишь одну сторону, а во второй возникает онемение.

Во время приступов больному приходится замирать в одном положении. Он не в силах двигаться, т. к. это вызывает очень сильную боль. Болезненность усиливается во время кашля, смеха и т. п.

Лечение следует начинать немедленно, ведь защемление седалищного нерва может привести к полной потере чувствительности в ногах.

Диагностика

То, что у пациента защемлен седалищный нерв, доктор понимает просто из его жалоб. Но защемление — это лишь следствие патологических процессов и необходимо найти причину.

Чаще всего симптомы появляются при дегенеративных процессах в позвоночнике. Поэтомупервым делом врач исключит грыжу и остеохондроз.

Для этого доктор назначает рентгенологическое исследование позвоночника. С его помощью также можно увидеть и смещение позвонков. Обычно диагностика не вызывает каких-либо проблем.

Лечение защемления седалищного нерва

Лечение происходит в несколько этапов.

1. Первым делом определяют, из-за чего произошло защемление седалищного нерва. От причины может различаться лечение. Например, при новообразованиях может потребоваться операция.
2. После этого убирают болевой синдром. Для этого выполняют блокаду пострадавшего участка нерва. Для этого назначают уколы.
3. Следующий шаг – избавление от воспаления, при помощи нестероидных противовоспалительных препаратов.
4. Физиотерапевтические мероприятия назначаются по усмотрению врача. Такое лечение индивидуально действует на каждого пациента, у одного провоцирует быстрейшее выздоровление, а на другого вовсе не оказывает эффекта.
5. Последним шагом является массаж и физические нагрузки. Они возможны, когда болевого синдрома уже нет и пациент способен свободно двигаться.

Лечение помогает снять отек, боль, в области поражения улучшается кровообращение и лимфотток. Лечение может происходить в стационаре либо дома.

Во втором случае, больному следует проконсультироваться с врачом. Если он посчитает это возможным, то пациент может ставить себе уколы самостоятельно.

Самостоятельное лечение

Если по каким-то причинам больной не может посетить врача, то он способен самостоятельно облегчить свое состояние. Для этого можно использовать растирки, мази, компрессы и лечебные упражнения. Для снятия болевого синдрома, без консультации врача, можно использовать ибупрофен.

Растирка из лаврового листа

Для этой настойки необходимо 18 лавровых листа и 200 г водки. Настаивают ее в темном месте 24 часа. После этого, растирку наносят на область болевых ощущений и хорошо втирают в кожу. Всего 4 процедуры помогут успокоить воспаленный седалищный нерв.

Настойка на картофельных ростках

Она достаточно эффективна, но готовить ее следует заранее. То есть, пригодится она тем, кто часто сталкивается с проблемой защемленного седалищного нерва.

Для приготовления необходимы ростки картофеля, в количестве 1 стакана. Их заливают 100 г водки и настаивают в течение 2 недель. Настойку втирают в область боли по утрам, затем кутают шерстяной тканью до вечера.

Мази

Данные препараты могут применяться двух типов – противовоспалительные или согревающие. Среди противовоспалительных мазей наибольшую популярность имеет Вольтарен.

Согревающие мази обладают обезболивающим эффектом. Среди них популярны – Скипидарная мазь и Финалгон. После нанесения, участок кутают теплым шарфом для усиления эффекта.

Лечение в домашних условиях возможно до 3 дней. Если симптомы не проходят, следует немедленно обратиться к врачу.

Упражнения

Гимнастику можно выполнять только в моменты затихания боли. Иначе, вы можете спровоцировать еще более сильное воспаление нерва. Тренировка состоит из нескольких этапов.

1. Разминка выполняется стоя. Она необходима для разогрева мышц.
2. Упражнения лежа. Помогают растянуть позвоночник, освобождая нерв.
3. Упражнения стоя. Укрепляют мышцы спины, увеличивают прилив крови к мышцам.
4. Растяжка. Необходима для постепенного выведения мышц из стадии активности.

Разминка

Выполняется с ровной спиной, ноги расслаблены, руки тоже. Для полного расслабления можно ими потрусить. Руки медленно поднять, потянуться, опустить вниз и расслабить. Затем выполнить круговые движения шеей и повороты туловищем.

Разминка выполняется аккуратно, словно вслушиваясь в каждое движение. Почувствуйте, как тянуться мышцы. Каждое движение выполнять по 10 раз.

Упражнения лежа

Постелите на пол тонкое одеяло и приступайте к выполнению гимнастики.

1. Ноги приведите к туловищу, обнимите их под коленями. Руками максимально прижмите ноги к себе, сохраните такое положение на 30 сек., затем вернитесь в исходную позицию.
2. Ноги ровные, носки смотрят вверх, руки вдоль тела. Тянитесь пятками и затылком в разные стороны 15 секунд, затем расслабьтесь.
3. Повернитесь набок, притяните к себе ноги. Тяните носки. Затем вернитесь в исходное положение и повернитесь на другой бок.
4. Перевернитесь на живот, поднимите туловище на руках, выполняйте отжимания. При этом не напрягайте ноги.

Все упражнения выполняются по 10 раз, с последующим возрастанием нагрузки.

Упражнения стоя

Сначала выпрямите спину, для этого подойдите к стене, прислонитесь пятками, ягодицами, лопатками и затылком. Сохраняя положение, сделайте несколько шагов вперед, поставьте ноги на ширине плеч.

1. Поднимите одну руку, затем опустите ее и поднимите другую.
2. Продолжая выполнять предыдущее упражнение, добавьте наклоны в противоположную сторону поднятой руке.
3. Поставьте руки на талию и выполняйте круговые движения тазом, осторожно увеличивая амплитуду.

Не выполняйте упражнения с наклонами. Это еще больше усилит защемление седалищного нерва и затруднит лечение.

Растяжка

Возьмитесь одной рукой за стену, для сохранения равновесия. Поднимите одну ногу к ягодице, притяните ее рукой. Затем опустите вниз и потрусите ею. То же самое выполните с другой ногой.

Затем обнимите себя за плечи и опустите голову, почувствуйте, как тянется позвоночник. В завершение тренировке примите теплый душ.

Защемление седалищного нерва проявляет себя неожиданно. Поэтому будьте аккуратны при выполнении упражнений, не делайте резких движений, дышите глубоко и непрерывно.

Профилактика

Перенеся защемление седалищного нерва один раз, никто не пожелает почувствовать эту боль вновь.

Для профилактики необходимо всегда сохранять правильную осанку, выполнять утреннюю зарядку, избавиться от мягкой кровати и тщательно заботиться о своем позвоночнике. Также рекомендуют отказаться от высоких каблуков.

как лечить воспаление седалищного нерва дома: препараты и народные средства

Ишиас – недуг, который спровоцирован защемлением седалищного нерва, наличием воспалительного процесса в пояснично-крестцовом отделе позвоночника.

Заболевание имеет другие названия: невралгия седалищного нерва/пояснично-крестцовый радикулит. Патологический процесс ведёт к развитию острого болевого синдрома, другим негативным последствиям.

Заболевание зачастую отмечается у беременных дам, женщинам в положении необходимо придерживаться особых профилактических рекомендаций. При обнаружении болевых ощущений нужно немедленно заняться лечением ишиаса.

Что это такое?

Ишиас представляет собой невоспалительное поражение седалищного нерва, возникающее вследствие его сдавления на любом участке. Соответственно, причинами ишиаса могут быть любые факторы, приводящие к сдавливанию участков тканей, по которым проходит седалищный нерв, такие, как, например, травмы ног, таза, поясничного или крестцового отделов позвоночника, компрессия нерва при длительном нахождении в неподвижном состоянии, ущемление фиброзными тяжами, опухолями, гематомами и т.д. Наиболее часто ишиас развивается у людей в возрасте 40 – 60 лет, что обусловлено накопившимися в организме патологическими изменениями, которые и могут вызывать сдавление седалищного нерва.

Чтобы четко понимать и представлять себе, чем обусловлены клинические проявления ишиаса, нужно знать, как и где проходит седалищный нерв. Данный нерв берет свое начало в крестцовом нервном сплетении, которое расположено в области крестца, рядом с позвонками. Нервное сплетение образовано корешками спинного мозга, которые находятся не внутри спинномозгового канала, образованного стоящими друг на друге позвонками, а снаружи. То есть данные корешки расположены по бокам от каждого позвонка и очень тесно сближены друг с другом, вследствие чего область их локализации и была названа крестцовым нервным сплетением.

Из этого крестцового нервного сплетения отходит крупный седалищный нерв, который далее из полости малого таза выходит на заднюю поверхность ягодицы, откуда спускается по задней поверхности бедра до самой голени. В верхней части голени седалищный нерв разделяется на две крупные ветви – малоберцовую и большеберцовую, которые проходят по правому и левому краю задней поверхности голени (см. рисунок 1). Седалищные нерв – это парный орган, то есть он имеется справа и слева. Соответственно, из крестцового нервного сплетения отходят два седалищных нерва – для правой и левой ноги.

Причины развития болезни

Основные предпосылки данной патологии – это другие уже имеющиеся заболевания, представляющимися в качестве осложнений:

1. Остеохондроз поясничного отдела – выступает результатом его осложнений, приводящий к изменениям межпозвоночных дисков. Здесь выделяют деформацию, сплющивание и прочие патологии позвоночника.
2. Формирование межпозвонковых грыж –происходит сдавливание и последующее повреждение корешков спинного мозга вследствие разрыва колец диска, выпячивания ядер дисков через разрывы.
3. Уже диагностированный спондилолистез – сдвиг дисков приводит к сжатию или повреждению корешков из системы седалищного нерва.
4. Синдром фасеточных суставов – происходит нарушение функций позвоночника, что ускоряет дегенерацию дисков.
5. Спазм грушевидной мышцы – она находится под ягодичной мышцей, через которую проходят седалищные нервы. Они терпят растяжение и раздражение, в результате чего человек испытывает сильную боль.

Помимо этих причин, есть моменты, которые провоцируют ишиас. Среди них выделяют:

• большие нагрузки;
• деформации позвоночника;
• опухоли на позвоночнике;
• артрит;
• переохлаждение;
• инфекционные и женские болезни;
• тромбоз.

Также этому способствует сахарный диабет, абсцесс на ягодице и некоторые факторы и заболевания, связанные с седалищной системой нервов.

Классификация

В зависимости от того, какая именно часть седалищного нерва оказалась пораженной (защемленной, сдавленной), заболевание подразделяют на три следующих вида:

1. Верхний ишиас – ущемлен канатик и нервные корешки спинного мозга на уровне поясничных позвонков;
2. Средний ишиас (плексит) – ущемлен нерв на уровне крестцового нервного сплетения;
3. Нижний ишиас (неврит седалищного нерва) – ущемление и повреждение седалищного нерва на участке от ягодицы до стопы включительно.

Неврит седалищного нерва также называют воспалением нерва. А поскольку наиболее часто встречается именно нижний ишиас, то, фактически, понятия «воспаление седалищного нерва» и «ишиас» воспринимаются в качестве синонимов, хотя это и не совсем правильно.

Симптомы ишиаса

Ишиас – это хроническая патология. Начинается она чаще всего незаметно и развивается постепенно. Первые симптомы ишиаса многие принимают за усталость или переутомление. Ведь проявляется он небольшими болями в поясничном отделе позвоночника, отдающими в ягодицу, а также дискомфортом в ноге. Обычно эти ощущения возникают после физической нагрузки и проходят после отдыха. Иногда такое положение продолжается несколько лет, пока что-то не спровоцирует приступ. Это может быть резкое движение, поднятие тяжестей или переохлаждение.

Основной признак, которым характеризуется ишиас – это боль. Она сильно ограничивает подвижность пациента и сопровождается вегетативными и неврологическими симптомами. В зависимости от того, какие волокна седалищного нерва поражены, могут развиваться чувствительные или двигательные нарушения. Обычно все эти признаки наблюдаются только с одной стороны. Они могут различаться по степени выраженности, продолжительности. Чаще всего болезнь протекает приступообразно, с периодическими обострениями.

Иногда при ишиасе болевые ощущения не настолько сильные, а беспокоят пациента в основном неврологические симптомы. Это нарушение чувствительности, атрофия мышц, изменение трофики тканей. Все зависит от того какие корешки нерва поражены. В самых тяжелых случаях появляются также признаки нарушения работы органов малого таза. Это выражается в недержании мочи или кала, расстройстве кишечника, появлении гинекологических заболеваний.

Особенности болевых ощущений

Боли при ишиасе могут быть разными. Во время обострения они резкие, интенсивные, стреляющие, жгучие. Каждое движение причиняет больному страдания. Усиливаются они при наклонах, сидении. Часто боль не стихает даже в положении лежа. При хроническом течении ощущения не такие сильные. Боль может быть ноющей, тянущей, продолжающейся постоянно или же возникающей только после нагрузки. Усиливаются болевые ощущения при наклоне, поднятии ноги, после длительного сидения или стояния в неподвижной позе.

Чаще всего боль локализуется в области пояснично-крестцового отдела позвоночника или же в том месте, где были поражены нервные корешки. Но особенностью патологии является то, что боль распространяется по ходу нерва. Захватывается область ягодицы, задняя поверхность бедра, икроножная мышца. Иногда болевые ощущения распространяются до самых пальцев ноги.

Двигательные и чувствительные нарушения

Именно седалищный нерв обеспечивает чувствительность тканей и движение мышц на задней поверхности ноги. Поэтому при его ущемлении появляются разные симптомы, связанные с поражением двигательных или чувствительных корешков. Они имеют разную степень выраженности, может наблюдаться несколько симптомов или один.

Чаще всего для ишиаса характерны такие признаки:

• нарушение чувствительности кожи;
• возникают ощущения покалывания, жжения, онемения или бегающих мурашек;
• больной принимает вынужденное положение тела – наклоняется вперед и в сторону больной ноги, так болевые ощущения чувствуются меньше;
• нарушается работа мышц задней поверхности бедра и голени, что проявляется проблемами в сгибании колена и голеностопного сустава;
• из-за этого меняется походка, появляется хромота;
• мышцы уменьшаются в размерах, постепенно могут атрофироваться;
• кожные покровы на ноге краснеют или бледнеют;
• кожа становится сухой и тонкой, ногти часто ломаются;
• наблюдается повышенная потливость;
• в самых тяжелых случаях развивается остеопороз, причиной которого становится паралич или атрофия мышц.

Неврологические симптомы

Такие проявления ишиаса всегда сопровождают боль, независимо от характера или типа патологии. Но они могут быть разной степени выраженности. Неврологические симптомы проявляются в нарушении нервной проводимости и исчезновении рефлексов. По этим признакам часто проводят диагностику заболевания. Ведь большинство обычных для человека рефлексов при ишиасе почти не проявляются или совсем отсутствуют:

• рефлекс ахиллова сухожилия;
• коленный рефлекс;
• подошвенный рефлекс.

Кроме того, есть несколько признаков, помогающих врачу правильно поставить диагноз. Основным неврологическим симптомом, проверяемым при обследовании, является поднятие прямой ноги из положения лежа на спине. При этом у пациента возникает сильная боль в пояснице, ягодице и задней поверхности бедра. А при сгибании ноги она уменьшается.

Состояние пораженной конечности

Обычно при ишиасе поражается лишь одна ветвь седалищного нерва. Поэтому все нарушения наблюдаются с одной стороны. При этом больная нога постепенно все сильнее отличается от здоровой по внешнему виду и функциям.

Конечность становится бледной, холодной на ощупь, кожа сухая и шелушится. Из-за атрофии мышц она уменьшается в размерах. Суставы плохо работают, нарушена также чувствительность. При движении пораженная нога неустойчива, она становится слабой, вследствие чего возникают проблемы при ходьбе.

Диагностика

Диагностика ишиаса основывается на выявлении характерных симптомов заболевания. Причем на боли, нарушения подвижности и чувствительности человек активно предъявляет жалобы врачу, а доктор в ходе обследования дополнительно выявляет неврологические симптомы.

После этого для выявления возможных причин ишиаса и выяснения состояния суставов и костей конечности, поясницы и крестца проводят следующие инструментальные обследования:

1. Рентген пораженной конечности, крестца и поясницы. Результаты рентгена позволяют выяснить, связан ли ишиас с патологией позвонков и межпозвоночных дисков.
2. Магнитно-резонансная томография. Является наиболее информативным методом диагностики, позволяющим в любых случаях выявить причину ишиаса даже тогда, когда компьютерная томография оказывается бесполезной.
3. Электронейромиография. Метод исследования, который применяется не для диагностики причин ишиаса, а для выяснения степени нарушений нервной проводимости и сократимости мышц пораженной конечности. Исследование заключается в регистрации прохождения нервных импульсов и силы мышечных сокращений в ответ на них на различных участках ноги.
4. Компьютерная томография пораженной конечности, крестца, поясницы и таза. Результаты компьютерной томографии позволяет установить точную причину ишиаса практически во всех случаях. Единственные ситуации, когда при помощи компьютерной томографии не удается установить причину заболевания – это если причины ишиаса спровоцированы патологиями спинного мозга и его оболочек, корешков спинного мозга и сосудов крестцового нервного сплетения.

Осложнения

Практически на все причины развития ишиаса врачи могут повлиять и соответственно прекратить сдавливание седалищного нерва. Исключение составляют злокачественные опухоли и серьезные деформации позвоночника, которые не всегда можно устранить с помощью оперативного вмешательства, но к счастью таковые встречаются редко. Поэтому главное при ишиасе – это вовремя пройти диагностику и начать лечение. Тогда прогноз будет благоприятным.

Если же патологию запустить, часть нервного ствола может отмереть, что, конечно же, повлияет на иннервируемую этими волокнами зону: кожа станет нечувствительной, мышцы перестанут двигаться и постепенно атрофируются и т.д. Конечный исход такого развития событий – инвалидизация больного.

Лечение ишиаса

Быстрое и эффективное лечение ишиаса не может быть успешным без устранения основной причины, вызвавшей эту патологию. С другой стороны, если все усилия направить лишь на устранение причины, это будет негуманно по отношению к пациенту, который в это время страдает от жестокой боли. Поэтому лечение ишиаса должно быть комплексным, направленным и на источник повреждения нерва, и на клиническую симптоматику.

На первом этапе больному назначают консервативное (нехирургическое) лечение, направленное на уменьшение воспалительного процесса и смягчение болезненных приступов. С этой целью применяют как противовоспалительные и обезболивающие лекарственные препараты, так и физиотерапевтические процедуры (электрофорез, УВЧ, магнитотерапия и др.)

Кроме того, широкое распространение получили такие консервативные методы:

• акупунктура,
• мануальная терапия,
• электрическая стимуляция мышц,
• ношение фиксирующих поясов.

Однако симптоматическое лечение ишиаса лишь облегчает состояние пациента, но не исцеляет его. Чтобы избавиться от заболевания окончательно, следует параллельно использовать этиотропную терапию, т.е. лечение, направленное на источник болезни. Если ишиас стал следствием патологии органов малого таза, нужно лечить основное заболевание. Если же седалищный нерв пострадал в результате атаки инфекционных возбудителей, необходима соответствующая антибактериальная или противовирусная терапия.

К сожалению, консервативные методы лечения не всегда действенны. Если ишиас возникает на фоне сдавливания нервных корешков грыжей межпозвоночного диска или опухолью, хирургическое лечение ишиаса неизбежно.

Медикаментозное лечение

В остром периоде ишиаса для купирования сильного болевого синдрома назначают курс противовоспалительных и обезболивающих средств. С этой целью применяют препараты из группы НПВС (Диклофенак, Ортофен, Индометацин, Мелоксикам, Кетопрофен), а также сильные ненаркотические анальгетики (Седалгин, Седалгин Нео, Баралгин, Пенталгин).

В тяжелых случаях, когда больного мучают сильные боли, которые не поддаются лечению вышеперечисленными средствами, врач может назначить опиоидные анальгетики (Трамадол, Трамал, Трамалин). Принимать их следует под контролем врача короткими курсами, так как эти средства способны быстро вызывать привыкание и лекарственную зависимость, у них много противопоказаний и побочных эффектов. Кроме того, для купирования изматывающих болей назначают новокаиновые или ультракаиновые блокады.

Кортикостероидные гормоны (Преднизолон, Гидрокортизон), назначаемые в остром периоде, помогают быстро подавить развитие воспалительного процесса, снять отечность и улучшить подвижность конечностей. Однако применять гормональные средства можно не во всех случаях, их назначают лишь при сильном отеке в области пояснично- крестцового отдела позвоночника.

В качестве поддерживающей терапии применяют миорелаксанты, антиоксиданты, витаминные комплексы и прочие препараты, способствующие восстановлению кровоснабжения и питания пораженных нервов и нормализации их функций.

Миорелаксанты (Сирдалуд, Тизанидин, Мидокалм, Толперизон) хорошо расслабляют напряженные мышцы, что устраняет защемление нервных волокон, помогает уменьшить болевые ощущения, восстановить чувствительность и объем движений пораженной конечности.

Комплексные препараты, содержащие витамины группы В (Комбилипен, Мильгамма, Бинавит) уменьшают выраженность невралгических симптомов и восстанавливают проходимость нервного импульса по волокнам, что возвращает конечностям прежнюю чувствительность, снимает онемение и прочие неприятные симптомы.

Для восстановления нарушенного кровоснабжения и питания тканей применяют ангиопротекторы и корректоры микроциркуляции крови (Актовегин, Курантил, Трентал). Такие препарат борются с атрофическими изменениями мышц и восстанавливают поврежденные структуры седалищного нерва. С этой же целью в качестве антиоксидантов назначают витаминные комплексы с содержанием витаминов С, Е, микроэлементов — меди, селена и прочих полезных веществ.

Такие метаболические препараты, как Милдронат, Инозин, Рибофлавин, Элькар помогают улучшить питание нервных корешков спинного мозга и крестцового сплетения, за счет чего восстанавливаются функции ущемленного седалищного нерва и возвращается чувствительность и двигательная активность конечностей.

Физиотерапия

Высокую эффективность при ишиасе продемонстрировал метод физиотерапии. Он заключается в воздействии на пораженный нерв или ткани мышц при помощи различных физических факторов – электрического тока различной частоты, ультразвука, магнитного поля, лазерного и ультрафиолетового излучения. Физиотерапия улучшает кровообращение в пораженном месте, снимает отеки и боли.

При помощи одной из разновидностей физиотерапии – электрофореза, в организм могут вводиться различные препараты – спазмолитики, миорелаксанты, противовоспалительные средства. Физиотерапия может проводиться как в период обострения, так и в период ремиссии заболевания. Необходимую процедуру назначает врач.

Лечебная гимнастика

Лечебная физкультура необходима при ишиасе для снятия мышечного спазма на пораженном участке, стимулирования процессов обмена для устранения отека. Делать упражнения рекомендуется лежа на твердой и плоской поверхности. Самыми эффективными считаются следующие упражнения:

1. Лечь на спину, поочередно согнуть ноги в коленях, сначала левую, потом правую и подтянуть к груди, руками сзади придерживать бедра. Пребывать в таком положении полминуты, после чего медленно распрямиться и полностью расслабиться. Сделать 10 подходов.
2. Лежа на боку, подтянуть ноги, согнутые в коленях к груди. Потом выпрямиться и потянуть носки. Сделать так 10 раз.
3. Лежа на животе, расположить руки на ширину плеч. Поднимать торс, при этом таз и ноги должны оставаться на месте. Сделать это 10 раз.

Для достижения большего эффекта следует применять упражнения на укрепление брюшных мышц. Лягте спиной на пол, со гните ноги в коленях, а ступни поставьте на пол. Руки поместить на грудь в скрещенном положении и начать поднимать туловище, пока плечи оторвутся от пола. Делать такое упражнение следует до 15 раз. Представленные упражнения – инструкция, как лечить ишиас в домашних условиях.

Массаж

Неплохо с гимнастикой комбинировать и массаж – он тоже помогает избавиться от недуга в домашней обстановке.

Его необходимо делать ежедневно либо через день. При массаже требуется выполнять интенсивные движения, начиная от пальцев ног к бедрам и ягодицам. Продолжительность сеанса массажа – не менее получаса, курсом в 10 процедур. Не принесет вреда, а наоборот, поможет, применение других видов массажа: баночный, точечный, воздействия с растиранием и прогреванием.

Поможет и аппликатор Кузнецова, который улучшает циркуляцию лимфы и снижает риск атрофии мышц. Массаж можно делать даже во время острого течения, только не выполнять резкие и сильные движения. Разрешено только растирание и поглаживание для стимулирования притока крови и снятия мышечного напряжения.

Народные средства

Лечение ишиаса в домашних условиях разрешается, если домашняя терапия будет проводиться в форме профилактики. Пациента выписывают из лечебного учреждения тогда в то время, если основные очаги пораженной ткани восстановлены и боли практически не беспокоят. Медикаментозное воздействие можно уже существенно уменьшить. При диагнозе ишиас, острое воспаление седалищного нерва большинство индивидов активно используют целебные рецепты народной медицины. Это допускается, но при условии, что пациент подробно рассказывает об этом лечащему врачу и тот дает свои рекомендации, как вылечить заболевание до конца.

Перечислим самые известные народные средства для лечения дома:

Компрессы

1. Смесь из листьев крапивы, смородины черной, корня лопуха прокипятить в половине литра подсолнечного масла, добавить сто граммов соли и использовать для компрессов.
2. Ошпаренный кипятком капустный лист приложить в качестве компресса.
3. Смешать скипидар с водой 1:2 и приложить к телу пропитанную смесью марлю на четверть часа.

Аппликации

1. Пчелиный натуральный воск греть в микроволновке или на водяной бане, пока не станет мягким. Быстро сформировать из него пластину, положит на болевой участок, накрыть, утеплить на ночь.
2. Сформировать лепешку из теста, замешанного на муке и жидком меде. Использовать как восковую.
3. Натереть картофель, около 500 г, слить воду, в жмых влить ложку столовую керосина. Уложить между двумя марлями и поместить на спину, смазав сначала кожу маслом.

Растирания

1. Готовить настой на водке (300 г) и белой акации (100 г сухих цветков) неделю. Затем втирать в болевые точки. Вместо акации можно использовать белую персидскую сирень.
2. Сок из редьки черной смешать с медом 3:1 и натирать больные места.
3. Свежий (не сушеный) лавровый лист (20 листков) настоять в стакане водки трое суток.

Ванны

1. Отвар трав: календула, ромашка, пихтовое масло. Вода должна быть не горяча, продолжительность приема ванны – треть часа.
2. Корень хрена сырой измельчить и поместить в марлевый мешочек. Опустить в ванну, наполненную водой (одна ванна – 100 г хрена). Находиться в воде не дольше 5 минут.
3. Килограмм молодых сосновых побегов опустить в три литра кипящей воды, прогреть десять минут, настоять четыре часа и влить в ванну. Погрузиться в нее на четверть часа.

Прием внутрь

1. Семена конского каштана – столовая ложка, залить половиной литра кипящей воды, греть четверть часа (водяная баня). Принимать в остывшем виде по 100 мл перед каждой едой.
2. Цветки календулы – столовая ложка на стакан сипящей воды. Залить и накрыть (не готовить). Половина стакана остывшего процеженного настоя выпивается перед каждой едой (не более четырех раз в сутки).
3. Корень лопуха высохший и измельченный размешивается в стакане вина «Кагор» и прогревается на минимальном огне пять минут. Эта доза выпивается в два приема, до завтрака и до ужина.

Какой бывает операция при ишиасе?

Консервативное лечение — длительный, но довольно эффективный процесс. Однако в некоторых случаях оно не приносит результата. Кроме того, иногда бывает и так, что изначально единственный способ лечения — операция.

Перечень абсолютных показаний для операции, когда другой метод не эффективен

1. Злокачественная операбельная опухоль в поясничном отделе позвоночника — на ранних стадиях болезни (например, хондросаркома).
2. Доброкачественная опухоль: остеобластокластома, хондрома и другие.
3. Серьезное нарушение работы тазовых органов — например, недержание мочи и/или кала.
4. Длительная и выраженная боль, которая не уменьшается в течение 6 недель при лечении лекарственными препаратами.

Во всех остальных случаях решение об операции принимает хирург индивидуально в каждом конкретном случае. При этом он учитывает течение основного и сопутствующих заболеваний пациента.

Однако имеются и абсолютные противопоказания к операции:

1. Беременность на любом сроке.
2. Инфекционные, а также воспалительные заболевания в момент обострения и на протяжении двух недель после выздоровления.
3. Сахарный диабет с высоким уровнем глюкозы в крови, но если он уменьшается до нормальных цифр, то операция проводится.
4. Тяжелая степень дыхательной и сердечной недостаточности.

Профилактика

Чтобы ишиас не проявлялся в организме, достаточно выполнять простые профилактические рекомендации:

1. Давайте ежедневно умеренную нагрузку на организм. Достаточно просто ходить пешком, чтобы боли не появлялись. Помните, что в момент нагрузки улучшается тонус мышц и активизируется работа нервной системы. Можно заниматься спортом под присмотром тренера. Отдавайте предпочтение йоге, плаванию и пилатесу;
2. Если у вас постоянная сидячая работа, делайте небольшие перерывы с разминкой на спину. При длительном сидении нужно надевать корсет. Также приобретите качественное кресло с ортопедическими свойствами;
3. Спите на качественном матрасе. Он не должен прогибаться от веса тела или быть слишком жесткими. Важно, чтобы поверхность в момент сна была идеально ровной, без бугров и прогибов. Рекомендуется приобрести ортопедическую подушку и матрас;
4. Старайтесь не поднимать тяжести после заболевания. Если нужно поднять тяжелый предмет, тогда обязательно приседайте и слегка наклоняйтесь в процессе. В этот момент спина должна быть прямой. Любую тяжесть распределите на две руки равномерно;
5. Соблюдайте правила питания, избегайте переедания. Внесите в рацион фрукты, овощи и крупы. Старайтесь избегать фаст-фуда, острых и жареных блюд. Пейте большое количество воды в день;
6. Откажите от курения и употребления алкоголя.

Соблюдая все рекомендации, можно улучшить общее состояние организма, укрепить мышечный корсет и выполнить отличную профилактику ишиаса.

Защемление, воспаление седалищного нерва — лечение, симптомы, причины

Ущемление или защемление седалищного нерва, а также пояснично-крестцовый радикулит с ущемлением корешков крестцового отдела — это одно и то же заболевание, при котором боль локализуется в поясничной области, бедре, голени, стопе, усиливается при кашле, ходьбе. Сначала, когда заболевание только начинается, оно протекает по типу люмбалгии, люмбаго, люмбоишиалгии.

Также синонимом этого заболевания является ишиас — это неврит, воспаление, защемление седалищного нерва, симптомы которого проявляются болью в пояснично — крестцовом отделе позвоночника, отдающей в ногу. При компрессии самого длинного и крупного нерва в организме человека — седалищного нерва, боль бывает от слабой до просто нестерпимой, не позволяющей человеку ни спать, ни нормально ходить. О причинах возникновения, симптомах защемления седалищного нерва, лечении медикаментами, народными средствами, об общих принципах терапии, мы расскажем в этой статье.

Признаки воспаления седалищного нерва

Где находится седалищный нерв? Это 2 самых крупных и длинных нерва в организме человека, которые проходят слева и справа от поясницы к пальцам ног. Обычно, при воспалении больного беспокоит боль только в одном из них, локализуясь в ягодице,  сзади бедра, сзади колена по икре, доходя до стопы.

При неврите или защемлении седалищного нерва, симптомы, боли описываются пациентами как жгучие, колющие, резкие, режущие. Они как возникают, так и исчезают внезапно, однако, при тяжелых воспалениях могут быть хроническими, с периодическими рецидивами.

Приступ воспаления обычно начинается после эмоционального или физического перенапряжения, особенно в сочетании с переохлаждением, не редко начинаются ночью. По ходу нерва может нарушаться чувствительность кожи, или усиливаться — покалывание, мурашки, или наоборот, снижаться — онемение. Сначала боль простирается по задней стороне бедра, опускаясь к голени и стопе.

После приступа боль остается между 5 поясничным и 1 крестцовым позвонками, а также под коленкой и в центре ягодицы. Из-за сильных болей у человека может произойти обморок, а также вегетативные нарушения — повышенная потливость стоп, отек и покраснение кожи. Усиливается боль при длительном стоянии, при ходьбе, сидении на жесткой поверхности. При приступах боли человек принимает вынужденное положение тела, опираясь на здоровую ногу, одним из признаков защемления седалищного нерва является нарушение походки (см. также причины боли в пояснице, отдающей в ногу).

При тяжелом протекании воспалении седалищного нерва, симптомы выражаются в сильном уменьшении или полном нарушении функции нерва. При этом  может уменьшаться ягодичная, бедренная или икроножная мышца. Больной может испытывать затруднение при попытке согнуть голень из-за временного обездвиживания мышцы задней поверхности бедра, а также нарушается сгибание пальцев ног и поворот стопы.

Диагностика

Прежде, чем проводить лечение, врач должен выяснить причину болевого синдрома в области седалищного нерва, поэтому следует провести адекватную диагностику, поскольку ишиас, это синдром, который может сопровождать различные состояния.

Невролог сначала проводит осмотр, проверяет рефлексы на ногах постукиванием молоточком, и определяет кожную чувствительность, что позволяет примерно оценить стадию поражения нервной системы.

Для уточнения диагноза самым простым, доступным в любой поликлинике методом, является стандартная рентгенография, которая подтвердит или исключит серьезные костные изменения.

Если этой диагностики будет не достаточно, врач может назначить МРТ — магнитно-резонансную томографию или КТ — компьютерную томографию. При подозрении на опухоль, возможно и проведение радиоизотопного сканирования позвоночника, особенно это показано лицам, длительно принимающим кортикостероидные препараты, а также ВИЧ -инфицированным.

Истинная причина защемления, воспаления седалищного нерва

Воспаление или защемление седалищного нерва очень частое заболевание, причины возникновения которого официальная медицина видит в механических (смещение позвонков, позвоночные грыжи, остеохондроз и пр), температурных (переохлаждение) факторах, а также наличии опухоли, инфекции в области малого таза, синдрома Рейтера и прочих заболеваниях. Перечислять мы их не будем.

В этой статье мы рассмотрим одну интересную теорию причины защемления седалищного нерва, которая по-нашему мнению является истинным фактом возникновения невралгии седалищного нерва. А зная глубокую причину появления болезни, легче с ней справляться.

Если Вы читаете этот текст, значит, вы уже столкнулись с тем, что защемление седалищного нерва относиться к практически неизлечимым заболеваниям, его лечение основано на временном обезболивании. При возникновении переохлаждения, резкого движения или поднятия тяжести, симптомы неврита седалищного нерва снова возвращаются и Вы снова ищите ответ на вопрос как лечить защемление седалищного нерва.

Дело в том, что сознательно человек не может контролировать тонус мышц спины, ягодичных мышц, грушевидной мышцы, которые при напряжении и спазме как раз и приводят к болям в спине, проблемам в позвоночнике, болям в конечностях, в том числе приводящие к защемлению или воспалению седалищного нерва. Удивительно то, что напрягать человек эти мышцы может легко, а вот расслабить их не в состоянии.

Эту функцию выполняют структуры мозга, которые ответственны за эмоциональную сторону жизни человека, поскольку все внутренние органы, сосуды, костная система в организме управляются главным образом из ствола и полушарий мозга. Как правило, положительные эмоции, которые формируются в головном мозге, способствуют расслаблению этих мышц, а негативные, отрицательные к их спазму, непроизвольному напряжению.

Причем, даже кратковременная, но очень мощная негативная эмоциональная реакция приводит клетки, ткани, мышцы в длительное состояние боевой готовности, высокой активности. Это в свою очередь провоцирует спазм мышц и защемление нервов, а седалищный нерв особенно уязвим при имеющихся патологиях позвоночника, особенно пояснично-крестцового отдела, тех самых межпозвоночных грыж, остеохондроза, спондилолистеза, нарушения функций крестцово-подвздошного сустава и прочих причин, о которых упоминается во всех источниках медицинской информации.

Чтобы окончательно убедиться в правдивости этой теории приведем еще один факт. Всем известно, что мужчины и женщины отличаются не только половыми признаками, главное отличие полов в разнице функционирования и строении головного мозга, реакции на стресс — отсюда и разница в местах локализации типичной боли при защемлении седалищного нерва. У 80% женщин боли при защемлении седалищного нерва локализуются в правой стороне ягодицы, правом бедре, колене, стопе и голени. У мужчин же, наоборот, в тех же 80% случаев страдает левая половина ягодиц и левая нога.

Всем известно, что правое полушарие «ответственно» за левую часть тела, а левое — за правую. Также известно, что у мужчин и женщин выявлены различия в префронтальной коре мозга (контроль за принятием решений) и в лобной доле головного мозга. Различия в лимбической системе (где формируются эмоции) полов касаются миндалины, которая регулирует и возникновение эмоций, и способность их запоминать. Миндалевидное тело мужского организма сообщается с правым полушарием, а женского — с левым.

Исследователь Ларри Кэхилл, наблюдая за работой мозга в условиях острого стресса у мужчин и женщин (просмотр фильмов ужасов), заметил, что у мужчин при стрессе левое полушарие было в состоянии покоя, а реакция наиболее выражена со стороны миндалины в правом полушарии. У женщин же активизировалась левая миндалина, а правое безмолвствовало.

Поэтому при возникновении стресса, негативных мыслей, плохого настроения, переживаний, у женщин больше напрягается, спазмируется правая сторона, ущемляя правый седалищный нерв, а у мужчин левый.

Причем, многими врачами неврологами замечен такой интересный факт, что когда у человека возникают стрессовые ситуации, недовольство собой, своей работой, возможно какие-то внутренние самокопания, самобичевания — обостряется воспаление седалищного нерва, лечение которого не приносит значительного облегчения, но как только уходит проблема, налаживается внутренний покой и гармония, человек успокаивается, меняет работу, проводит полноценный отпуск, хорошо отдохнет — тогда успокаивается и заболевание.

Учитывая вышесказанное, проанализируйте свою жизнь, свое эмоциональное состояние, последние события в жизни, чем было вызвано ваше заболевание? Возможно, если Вы сможете успокоить свою нервную систему, перестроиться на позитивную волну, это поможет справиться с недугом.

Провоцирующими факторами, влияющими на возникновение этого заболевания являются:

• Травмы, переохлаждения, занятия тяжелыми видами спорта или чрезмерные физические нагрузки.
• Инфекционные заболевания, оказывающие сильное влияние на нервную систему, такие как туберкулез, опоясывающий герпес, бруцеллез.
• Инфекционно-аллергические болезни
• Рассеянный склероз
• Отравления, интоксикации — лекарственными препаратами, ядами, тяжелыми металлами, токсинами при распаде злокачественных опухолей.
• Нарушение кровообращения, обмена веществ, сахарный диабет, алкоголизм.

Защемление седалищного нерва, редко имеет одну причину, обычно оно появляется в пожилом возрасте, на фоне комплекса различных патологических изменений в позвоночнике, сосудистых нарушений в области этого нерва, поэтому у детей этого заболевания не бывает.

Как лечить защемление седалищного нерва

При защемлении седалищного нерва, лечение следует доверить квалифицированному неврологу, который по результату диагностики назначит соответствующую терапию:

Этот метод терапии помогает больным значительно сократить болевые ощущения, но не устраняет коренную причину заболевания. Врач может назначить различные процедуры: электрофорез со спазмолитиками, витаминами, миорелаксантами, противовоспалительными средствами, УВЧ терапию, магнитолазерную или лазерную терапию, фонофорез, парафиновые аппликации, УФО пораженной зоны, электросон. Действие физиопроцедур улучшают кровообращение, снимает отек и боль постепенно затихает.

• Массаж, рефлексотерапия

В период затихания острого воспалительного процесса очень эффективен баночный, общий массаж, сеансы иглоукалывания, прижигания, точечного массажа, даже использование домашнего аппликатора Кузнецова может помочь больному облегчить боль и снять излишнее напряжение мышц. Любые виды массажа и рефлексотерапии улучшают лимфоток, снижают боль, восстанавливают функции нерва и предупреждают гипотрофию мышц.

• Курс противовоспалительной и обезболивающей терапии

Самые эффективные обезболивающие препараты — НПВП. Это фармгруппа лекарственных средств представлена препаратами, которые останавливают действие фермента ЦОГ и обладают противовоспалительным действием, к ним относится Диклофенак, Индометацин, Ибупрофен, Ортофен, Цеберекс, Сулиндак, Напроксен, Кеторолак. Все эти препараты оказывают раздражающее действие на слизистую желудка, влияют на почки и снижают свертываемость крови, поэтому их применение должно быть ограничено. Такие нестероидные противовоспалительные средства, как Мовалис, Аркоксия, Нимесулид меньше других оказывают раздражающее действие на ЖКТ, и возможно их более длительное использование, курсом, который назначит врач (одновременно с Омепразолом). Подробнее о мазях при болях в спине, сравнение цен и эффективности, а также об инъекциях, уколах от боли в пояснице читайте в наших статьях. При нарастании боли и воспаления иногда назначаются стероидные гормональные средства, короткими курсами, они снимают боль, но не устраняет причину воспаления, и их применение имеет массу побочных эффектов и противопоказаний.

• Прочее медикаментозное лечение воспаления седалищного нерва

Врач также назначает витамины, особенно показаны витамины группы В, В12, витамин Е, витаминно-минеральные комплексы, препараты, улучшающие обменные процессы и кровообращение, а также средства, расслабляющие мышцы.

• Лечебная гимнастика

Даже самые простые упражнения, такие как велосипед, выполняемый лежа, вращательные движения таза, ходьба на полу на ягодицах, любые растяжки, являются весьма эффективными. Упражнения следует выполнять при стихании острого процесса в периоды ремиссии, выполнять их стоит медленно, плавно, без сильного напряжения.

• Режим в остром периоде

При остром периоде больным рекомендуется постельный режим, желательно на кровати с жестким матрасом, ограничить любую двигательную активность пока не пройдет острое воспаление. Прислушивайтесь к своему организму, одним пациентам очень хорошо помогает поочередное прикладывание грелки и льда, другим только холод, особенно массирующие движения в области локализации боли кусочком льда.

• Санаторно-курортное лечение, грязелечение

Только вне обострения, рекомендуется санаторно-курортное лечение воспаления седалищного нерва, особенно эффективны грязелечение, водолечение с использованием радоновых, сероводородных, жемчужных ванн, проведение курсов подводного вытяжения. Климатолечение всегда способствует укреплению иммунитета, снижает частоту простудных заболеваний, отдых улучшает настроение и создает позитивный настрой, который так важен для выздоровления.

Лечение народными средствами

Конечно, народных средств для лечения очень много, но использовать их стоит только по назначению врача, поскольку возможны противопоказания к применению того или иного метода.

• Как ни странно, но любые крема, в состав которых входит конский каштан, могут помогать расслабить мышцы и снять боль при заболеваниях седалищного нерва. Обычно такие крема используют при варикозном расширении вен нижних конечностей, но конский каштан помогает и при защемлении седалищного нерва, поэтому можно дополнить лечение применением следующих кремов —  Венитан, Крем-бальзам Чага, Крем Ашан Успокаивающий (продается в супермаркетах Ашан), крем из серии рецепты бабушки Агафьи — крем антиварикозный, профилактический, расслабляющий.
• О баночном массаже мы уже упоминали, его можно делать самостоятельно с любым согревающим кремом или противовоспалительной мазью. Намазать пораженную область мазью и поставить банку, передвигать ее следует круговыми движениями по часовой стрелке, длительность массажа 10-15 минут, делать его следует через день.
• Лечение пчелиным воском, для этого его следует разогреть на водяной бане до мягкой консистенции, сделать лепешку и приложить к области локализации боли, сверху положить полиэтилен, вату и забинтовать компресс, оставить его на ночь. Такую процедуру можно делать в течение недели.
• Очень хорошо помогает натирание болезненного места настойкой сосновых или еловых почек, одуванчиков или просто хвои. Чтобы сделать такую настойку, в поллитровую банку кладут сосновые почки, хвою, одуванчики, заливают водкой, оставляют в темном месте на неделю. Таким раствором протирают пораженную область.

Симптомы защемления седалищного нерва у женщин: признаки, причины, лечение

Седалищные нервы – одни из самых длинных в теле человека. Защемление нерва — это сдавливание нервного волокна окружающими тканями, чаще всего оно не представляет опасности для здоровья, но может вызвать существенную боль в связи с раздражением нервных волокон и окончаний.

Симптомы защемления седалищного нерва у женщин

Обычно защемление седалищного нерва происходит в области крестца. Чаще всего при сдавливании нервного волокна дискомфорт начинает ощущаться в области ягодичных мышц. Так как седалищные нервы проходят через ягодицы, бедра, икры и пятки, а затем достигают пальцев ног, боль может отдавать в любую точку по всей длине нерва.

Все признаки защемления сводятся к одному: человек ощущает сильные пульсирующие выстрелы в области ягодиц. Они могут нарастать, вызывать жжение и покалывание, распространяться на другие зоны – ближе к спине или ногам. Иногда приступы отдают даже в пятки ног.

Второй выраженный симптом – онемение, сопровождающееся покалыванием в зоне ягодиц. Обычно онемение присутствует, когда человек находится в одной позе. Если же он резко встает или садится, может возникнуть внезапная стреляющая боль.

У человека с защемлением меняется походка, он становится менее подвижным и более осторожным.

При защемлении нерва только с одной стороны движения становятся асимметричными, человек может длительное время находиться в полусогнутом состоянии.

Причины боли в ягодице

К основным причинам защемления относят ряд патологий, которые невозможно безошибочно определить самостоятельно, поэтому посещение больницы в данном случае обязательно. К причинам относятся:

• грыжа межпозвоночного диска;
• стеноз позвоночного канала;
• травмирование нижней части позвоночника;
• смещение позвонка;
• патологии суставных хрящей;
• спазм грушевидной мышцы;
• проблемы с кровообращением;
• спазмы мышечной ткани спины;
• сильное физическое напряжение;

В соответствии со статистикой, если человек уже однажды столкнулся с защемлением седалищного нерва, патология, с большой долей вероятности, вернется снова. Поэтому даже при успешном лечении пациент обязательно должен соблюдать правила профилактики: не переохлаждаться, не делать сложные физические упражнения, резко не поворачиваться и не наклоняться, не поднимать тяжелые предметы и отдавать предпочтение твердым стульям.

Диагностика и лечение

При посещении больницы сначала вы направитесь к терапевту, который проведет осмотр и опрос. После этого он уже сможет поставить предварительный диагноз и направит вас на более подробное обследование. Скорее всего, придется сделать МРТ – этот метод очень хорошо определяет локализацию защемления и даже помогает выявить его настоящую причину. После этого, с результатами обследования на руках, врач составляет подробный план терапии, в который обычно входят:

• Использование медикаментозных препаратов для снятия воспаления, обезболивания, купирования спазмов. Дополнительно может быть назначен курс витаминов.
• Выполнение физических упражнений, направленных на полное расслабление и отдых. Сначала они выполняются под контролем врача, затем – самостоятельно.
• Консервативные методы: мануальная терапия, лечебная физкультура, массаж, некоторые виды спорта.

В самых сложных, запущенных и требующих немедленного вмешательства случаях может применяться хирургическая операция. Также она показана при прогрессирующем воспалительном процессе, который невозможно снять медикаментозным способом. Но хирургическое вмешательство практикуется достаточно редко, поскольку острая боль заставляет пациентов идти к доктору еще на начальной стадии патологии.

Что делать в домашних условиях

В домашних условиях стоит позаботиться о том, чтобы кровать была максимально жесткой, соблюдался постельный режим и полное отсутствие физических нагрузок. Настоятельно рекомендуется избегать поднятия каких-либо тяжестей.

Любые домашние методы помогают пережить острые периоды максимально спокойно – без невыносимых болей.

Однако самостоятельно в домашних условиях можно лечиться исключительно в дополнение к рекомендациям доктора. Самолечение может быть очень опасно для вашего здоровья.

Защемление седалищного нерва доставляет человеку немало дискомфорта – острые боли и скованность движений мешают нормальному ритму жизни. Терапия заключается в комплексе мер. Полноценное лечение невозможно без врачебного вмешательства, поэтому при первых симптомах защемления нужно сразу же обратиться в больницу.

Смотрите далее: болит копчик при беременности

Как долго длится радикулит? Стратегии избавления от боли в ишиасе

Медицинский осмотр доктора Брайана Пэрис, округ Колумбия, 6 ноября 2018 г.

Если вы имеете дело с болезненным обострением ишиаса, у вас, вероятно, есть один вопрос наверху вашего ума: как долго длится радикулит?

У меня для вас хорошие новости, если вы впервые испытываете боль при ишиасе.

Острые эпизоды обычно проходят относительно быстро, обычно в течение нескольких недель.

Но вот в чем проблема…

Если вы не определите первопричину боли при ишиасе, велика вероятность, что ваш первый эпизод не будет последним.

И, к сожалению, время восстановления после обострения радикулита при последующих эпизодах намного больше… и требует большего вмешательства и гораздо более комплексного плана лечения ишиаса.

Вот почему так важно понимать разницу между острым и хроническим ишиасом и как можно минимизировать свои шансы на дальнейшие обострения в будущем.

Содержание

[1] Как долго длится острая боль при ишиасе?

[2] Как долго длится хроническая боль при ишиасе?

[3] Каковы симптомы ишиаса? (И что не так с этим вопросом)

[4] 4 наиболее распространенных причины ишиаса

[5 ] Лучшее лечение ишиаса: Muscle Balance Therapy ™

Как долго длится боль при ишиасе : острый ишиас

Острый ишиас возникает внезапно, быстро проходит и обычно хорошо поддается лечению в домашних условиях.Этот тип ишиаса длится в среднем несколько недель.

( Обратите внимание: Если ваша боль сильная и сопровождается мышечной слабостью и / или потерей контроля над кишечником или мочевым пузырем, вам следует обратиться за советом к медицинскому работнику.)

Большинство основных врачей порекомендуют варианты лечения, такие как безрецептурные обезболивающие, такие как НПВП.

НПВП или нестероидные противовоспалительные препараты включают популярные обезболивающие, такие как ибупрофен или напроксен.

Хотя эти обезболивающие могут помочь облегчить ваш дискомфорт в краткосрочной перспективе, они имеют потенциально серьезных побочных эффектов , включая повышенный риск сердечного приступа и инсульта.

Фактически, одно недавнее исследование показало, что использование ибупрофена — возможно, самого популярного безрецептурного НПВП на рынке — всего за неделю увеличивает риск сердечного приступа на целых 75 процентов. Исследователи также обнаружили, что риск серьезных сердечно-сосудистых событий был максимальным в течение первого месяца использования. ^[i]

Для кратковременного обезболивания лучше использовать комбинацию из натуральных обезболивающих и чередовать холодную терапию и тепловую терапию.

И самое главное, вам необходимо определить состояние, которое в первую очередь вызвало острый приступ… Я расскажу об этом позже в этой статье.

Ключевой вывод: острый ишиас возникает внезапно, быстро проходит и обычно хорошо поддается лечению в домашних условиях.

Как долго длится боль при ишиасе: хронический ишиас

Если первопричина вашего ишиаса не будет устранена на раннем этапе, очень высока вероятность того, что у вас разовьется хронический ишиас: повторяющиеся обострения, которые длятся дольше и требуют более обширного лечения.

Дело не в том, если у вас снова возникнет боль в седалищном нерве, это вопрос КОГДА.

В этот момент ваш врач или поставщик медицинских услуг могут назначить более сильные обезболивающие, пройти различные визуализационные тесты или направить вас на физиотерапию.

В крайних случаях варианты лечения становятся еще более инвазивными… возможно, инъекции стероидов… а в некоторых случаях может даже быть рекомендовано хирургическое вмешательство.

Так вот, я не сторонник подвергать свое тело хирургической травме, если нет других вариантов.

И когда дело доходит до радикулита, это совсем не так.

Фактически, одно исследование показало, что результаты для людей, которые выбрали нехирургическое консервативное лечение для облегчения боли при радикулите, были почти идентичны тем, кто перенес операцию через 12 месяцев, и были сопоставимы через три и шесть месяцев. ^[ii]

Риск самой операции и возможные осложнения — не единственные причины, по которым я не поддерживаю ее как эффективное решение для облегчения боли при ишиасе.

Хотя операция может помочь облегчить боль, она не решает основную проблему, которая изначально вызвала ишиас.

Очень важно лечить не только боль, но и основное заболевание, вызывающее боль.

Если вы этого не сделаете, вы, вероятно, обнаружите, что радикулит — это пожизненное заболевание.

И это означает, что всю жизнь пришлось потратить на лечение хронической боли.

Ключевой вывод: если вы не решите должным образом обострения ишиаса на ранней стадии, вы наверняка настроите себя на повторные обострения в будущем.

Симптомы ишиаса

Седалищный нерв — это самый длинный и широкий нерв в вашем теле, идущий от нижней части позвоночника вниз по каждой ноге и заканчивающийся на каждой ступне.

Если вы когда-либо знали кого-нибудь, у кого была боль при ишиасе, или если вам не повезло, что вы сами испытали ишиас, возможно, вы знакомы с «симптомами».”

Боль, которая распространяется от нижнего (поясничного) отдела позвоночника к задней части и по задней поверхности бедра и / или икры, обычно только с одной стороны тела.

Многие люди жалуются на боли в ногах и затрудняют ходьбу.

Боль может быть легкой или ощущаться как резкое жжение. Для некоторых людей боль при ишиасе может быть совершенно изнурительной.

У некоторых людей также наблюдается онемение, покалывание или мышечная слабость.

Точное местонахождение ваших симптомов будет зависеть от места защемления седалищного нерва.

Но вот что нужно иметь в виду: ишиас не является реальной причиной этой боли. Это не диагноз.

Ишиас относится к боли, онемению и другим симптомам, вызванным сдавлением или воспалением седалищного нерва.

Другими словами, ишиас — это симптом основной проблемы — проблемы, которая влияет на ваш седалищный нерв.

Ключевой вывод: не все будут испытывать боль в седалищном нерве одинаково, но общие симптомы включают боль в ногах, мышечную слабость, покалывание и онемение.

4 наиболее распространенных причины ишиаса

Ишиас почти всегда вызывается одним из следующих состояний:

1. Синдром грушевидной мышцы

Грушевидная мышца — это плоская ленточноподобная мышца, расположенная рядом с тазом. , крестец, нижняя часть позвоночника и минимальная ягодичная мышца.

Помогает бедрам вращаться и отводиться, что необходимо при ходьбе или беге.

Синдром грушевидной мышцы — это нервно-мышечное заболевание, которое развивается, когда эта мышца сдавливает седалищный нерв, вызывая его раздражение.

2. Грыжа межпозвоночного диска

Если вам сказали, что у вас грыжа межпозвоночного диска, смещение межпозвоночного диска, выпадение межпозвоночного диска, выпуклость межпозвоночного диска, разрыв межпозвоночного диска или даже дегенеративное заболевание диска, по сути, это одно и то же вещь. Для этого состояния нет единого стандартного термина.

Выпуклый диск возникает, когда внешняя часть одного из ваших позвоночных дисков начинает ослабевать, а внутренняя мягкая часть начинает давить наружу, создавая выпуклость наружу.

Когда внутренний материал, называемый пульпозным ядром , прорывается через кольцевое пространство диска — жесткую внешнюю стенку — возникает грыжа.

Если этот выступ касается седалищного нерва, возникает седалищная боль

Местоположение выпуклого диска и место защемления седалищного нерва определяют, где вы почувствуете боль…

3. Стеноз позвоночного канала

Стеноз позвоночного канала — это состояние, при котором позвоночный канал сужается, сдавливая или «сдавливая» спинной мозг и нервы внутри.

У некоторых людей стеноз позвоночного канала является врожденным, вызванным дефектами в развитии позвоночника.

Другие причины включают грыжу межпозвоночного диска, остеопороз, опухоль или кальциноз, которые часто являются результатом дисбаланса питательных веществ в рационе.

Другая причина стеноза позвоночника, о которой часто забывают, — это накопление фибрина (рубцовая ткань), вызванное снижением уровня протеолитических ферментов в организме с возрастом.

4. Истмический спондилолистез

Истмический спондилолистез возникает, когда один из ваших позвоночных дисков выскальзывает из положения и располагается поверх диска, находящегося под ним.

Это состояние развивается в результате стрессового перелома небольшого фрагмента кости, который соединяет два сустава на задней части позвоночника, который называется pars interrticularis .

Это смещение может привести к защемлению седалищного нерва, что приведет к боли в седалищном нервах.

Вот то, что я хочу, чтобы вы поняли…

У каждого из четырех перечисленных выше состояний также есть основная причина: мышечный дисбаланс.

Фактически, почти в каждом случае ишиаса мышечных дисбалансов являются основной причиной давления на седалищный нерв…

Не удивляйтесь, если вы не услышали об этом от своего врача.На самом деле ваш врач, вероятно, не очень много знает о мышечном дисбалансе.

Врачи обучены лечить симптомы, а не первопричины этих симптомов.

Ключевой вывод: наиболее частыми причинами боли при ишиасе являются синдром грушевидной мышцы, грыжа межпозвоночного диска, стеноз позвоночного канала и истмический спондилолистез. Мышечный дисбаланс обычно лежит в основе этих четырех состояний.

Этот вариант лечения поможет избавиться от боли при ишиасе

Мне потребовались годы исследований, чтобы узнать истинную причину большинства проблем с болями в спине (включая ишиас).
Устранение мышечного дисбаланса — самый важный шаг, который вы ДОЛЖНЫ предпринять, если вашей целью является длительное облегчение боли.

Проще говоря, мышечный дисбаланс возникает, когда одна мышца (или группа мышц) работает сильнее, чем должна, а другие мышцы работают недостаточно интенсивно. В конечном итоге это может привести к боли при ишиасе.

Видите ли, мышцы вашего тела работают в уравновешенной симметрии — во многом как колеса автомобиля.

Когда колеса выходят из равновесия, вы начинаете замечать неравномерный износ шин.

Автомобиль начнет тянуть в сторону… у вас будет плохой расход топлива… и вы рискуете сделать необратимый, полный лопнувший шину.

То же самое и с мышцами вашего тела.

Когда одни мышцы не работают должным образом, другие должны восполнить слабину. И это полностью выводит их из строя.

И когда ваши мышцы выходят из равновесия, они вытягивают ваши кости и суставы из их нормального положения — и это подвергает их постоянному и неравномерному напряжению и напряжению.

И эти мышечного дисбаланса являются скрытой причиной почти каждого случая боли в спине, которую вы испытываете, включая состояния, которые приводят к боли при ишиасе.

В видео ниже я покажу вам, как мышечный дисбаланс вызывает боль в спине.

Загрузка плеера …

( Хотите исправить дисбаланс мышц сейчас? Нажмите здесь, чтобы узнать о моей системе Lose the Back Pain )

Для устранения основных причин вашей седалищной боли требуется некоторые дополнительные изменения в образе жизни, которые принесут вам пользу в долгосрочной перспективе во многих отношениях.

Наряду с исправлением мышечного дисбаланса вам следует выбрать диету, включающую продуктов, уменьшающих воспаление в вашем теле.

Эти изменения образа жизни могут показаться более трудоемкими, чем прием Адвила каждый раз при обострении, но они обеспечат длительное облегчение боли при ишиасе.

Ключевой вывод: устранение мышечного дисбаланса — самый эффективный способ вылечить и предотвратить ишиас.

Заключительные мысли и основные выводы

Частота и продолжительность боли при ишиасе зависят от того, как и когда вы решите ее лечить.

Но во всех случаях вы должны лечить основную проблему, иначе вы почти наверняка столкнетесь с обострениями боли в седалищном нерве в будущем.

Ключевой вывод № 1: Боль при ишиасе является симптомом более серьезных болевых состояний.

Ключевой вывод № 2: Современная медицина предлагает принимать НПВП, такие как Адвил, для уменьшения боли при ишиасе, однако НПВП могут быть опасны для вашего здоровья и устраняют только симптом, а не причину.

Ключевой вывод # 3: Чтобы боль при ишиасе исчезла, вы должны выявить и исправить мышечный дисбаланс в вашем теле.

Ключевой вывод №4: Лучший способ лечения мышечного дисбаланса — это терапия Muscle Balance Therapy ™, один из основных компонентов моей системы Lose the Back Pain® .

Чтобы узнать больше об этой революционной системе и избавиться от боли в спине раз и навсегда, щелкните здесь .

Примечание редактора: эта статья была проверена членом нашего медицинского консультативного совета. Предоставленный контент предназначен только для информационных целей и не должен рассматриваться как медицинский совет.Если у вас возникнут вопросы по поводу вашего здоровья, проконсультируйтесь с врачом.

Подробнее:

Упражнения при ишиасе, которых следует избегать: делайте это, а не то, что

Ишиас и запор: что помогает смягчить стул

4 причины любого ишиаса

Как упражнения облегчают ишиас нервная боль

Ссылки:

i Bally, Michelle, et al. «Риск острого инфаркта миокарда при применении НПВП в реальном мире: байесовский метаанализ индивидуальных данных пациента», BMJ 2017; 357: j1909

ii Peul, Wilco C.и другие. «Хирургия против длительного консервативного лечения ишиаса». N Engl J Med. 31 мая 2007 г .; 356 (22): 2245-56.

стволовых клеток при травме седалищного нерва, защемлении нервов и ишиасе

ОБНОВЛЕНО 01 сентября 2020 г. — Повреждение седалищного нерва или поясничный радикулит и боль при радикулите обычно возникают в результате спортивных травм или другой деятельности, вызывающей сжатие седалищного нерва. У некоторых боль может быть сильной и распространяется от нижней части позвоночника до области ягодиц, а также от задней части ног к областям икр. В большинстве случаев боль и дискомфорт носят временный характер и проходят естественным путем в течение нескольких месяцев, но для некоторых травмы являются стойкими и могут потребовать хирургического вмешательства или альтернативных вариантов лечения, таких как терапия стволовыми клетками. ^[1]

Терапия стволовыми клетками при травме ишиасного нерва

Ишиасная боль вызывается многими типами состояний, в том числе:

Использование стволовых клеток при травме седалищного нерва

Повреждение седалищного нерва не является постоянным заболеванием и может быть эффективно обращено вспять в центре регенерации Таиланда. Последствия периферической невропатии, защемления нервов и радикулита могут быть опасными, если их не лечить. Состояния, которые могут привести к этой травме, в основном связаны с позвоночником, который в первую очередь отвечает за ваши движения и функции.У других симптомы впервые появляются после серьезной травмы плеча или повреждения тазобедренных суставов и колен. Представьте, что вам приходится жить с повреждением седалищного нерва и предрасполагать себя к нескольким неприятным симптомам, таким как сильная боль и мышечная слабость, потеря подвижности и чувствительности и даже потеря контроля над кишечником или мочевым пузырем. Фактически, ваше общее качество жизни сильно пострадает, если ишиас не лечить должным образом и не лечить эффективно с помощью MSC + стволовых клеток.

Именно по этой причине лечение следует применять в самом начале симптомов.Ишиас, или поражение седалищного нерва, может привести к необратимому повреждению нерва из-за серьезных травм или длительного и нелеченного случая.

Долгосрочные результаты MSC + клеточной терапии при повреждении нервов

Роль взрослых стволовых клеток

Стволовые клетки — это в основном главные клетки человеческого тела, которые могут играть роль практически любой клетки в организме человека. В процессе терапии стволовыми клетками используются взрослые стволовые клетки, которые сильно отличаются от эмбриональных клеток.Использование взрослых стволовых клеток устраняет аргумент, который окружает проблемы исследования эмбриональных стволовых клеток. Взрослые клетки, используемые для лечения хронической боли, называются мезенхимальными клетками. Они, в свою очередь, могут охватывать характеристику клетки и принимать на себя часть, будь то хрящ, кость, жировые «жировые» клетки или нервные клетки.

Как лечить и предотвращать радикулит у бегунов

Когда дело доходит до травм во время бега, мы склонны думать о заболеваниях, связанных с костями, мышцами и другими мягкими тканями. Однако одна из наиболее распространенных травм, с которыми сталкиваются бегуны, связана с нервной болью. Ишиас — это острое и иногда онемение, которое распространяется по длине седалищного нерва от поясницы через ягодицу и в ногу. Хотя обычно это не травма, связанная с окончанием сезона, она часто требует посещения физиотерапевта для выяснения первопричины.

Поскольку «ишиас» иногда используется как общий термин для обозначения боли в ногах, важно сначала определить, действительно ли это нервная проблема, с которой вы имеете дело.

«Наиболее частыми симптомами являются онемение, покалывание или жгучая боль в ноге или слабость в мышцах ноги или ступни», — объясняет Энн Вендел, физиотерапевт и тренер по атлетике из Александрии, Вирджиния. «У некоторых пациентов болит спина, но не у всех».

БОЛЬШЕ: Как лечить и предотвращать боль в пояснице у бегунов

Ишиас — это симптом, а не причина

У бегунов синдром грушевидной мышцы — еще одна распространенная причина. Мышца, расположенная глубоко в области бедра за большой ягодичной мышцей, которая идет от таза к бедренной кости, прилегает к седалищному нерву и у небольшой части людей проходит непосредственно через мышцу.Грушевидная мышца помогает вращать бедра во время бега и может вызвать боль, когда она стягивается или воспаляется во время тренировки. Поскольку это явление довольно сложное, даже ведущие эксперты не согласны с тем, как и почему это является проблемой для одних людей, а для других — нет.

«Лучше всего проконсультироваться с физиотерапевтом при возникновении боли в спине или ноге, чтобы он помог вам определить способствующие факторы», — советует Вендел. «Физические терапевты опорно-двигательного аппарата специалисты, которые могут оценить вас и сделать рефералов необходимо на основе ваших симптомов.»

Действительно, чем раньше вы обратитесь к специалисту, тем меньше вероятность того, что вы столкнетесь с более серьезной проблемой в будущем.

ДАЛЕЕ: 5 распространенных травм бедра, которые вы можете исправить