Почему потею сильно по ночам: Потею ночью, сильно потею ночью, почему ночью потеешь, Алексей Калинчев

Содержание

Ночное потоотделение: чем вызвано и как избавится

 

Что вызывает потоотделение по ночам?

Каждый испытывает ночное потоотделение в определенный момент своей жизни. Оно может возникнуть, если тебе слишком жарко во время сна. Иногда потоотделение может также возникнуть ввиду следующих причин.

Причины потоотделения ночью

  • Болезнь или лихорадка;
  • Инфекции;
  • Побочные эффекты от приема лекарственных препаратов;
  • Жаркая ночная рубашка или постельное белье;
  • Нарушение дыхания во время сна, например, синдром обструктивного апноэ;
  • Гипогликемия или низкий уровень сахара в крови;
  • Употребление алкоголя или наркотических средств;
  • Гипергидроз;
  • Гормональные нарушения. 

Можно ли бороться с ночным потоотделением?

Несколько простых советов помогут тебе потеть ночью меньше:

  • Избегай обезвоживания в течение дня;
  • Надевай легкую одежду на время сна;
  • Смени постельное белье на белье из легких тканей или используй легкое одеяло;
  • Проветривай спальную комнату днем и ночью;
  • Избегай употребления еды и напитков, способствующих потоотделению, таких как острая пища, кофеин, табак и алкоголь.

Потовые железы наименее активны в ночное время. Rexona Clinical Protection можно использовать утром как обычный антиперспирант, но для достижения оптимального эффекта рекомендуется наносить его на сухую и чистую кожу подмышек перед сном. Ночью, когда организм отдыхает, кожа наиболее восприимчива к действию формулы. Эта защита от пота длится весь день и продолжает работать даже после принятия душа.

Rexona Clinical Protection — защита в 3 раза эффективнее базового антиперспиранта*. Уникальная технология Defence+ образует микропленку на поверхности кожи, обеспечивая 96 часов непрерывной защиты от пота и запаха. Поскольку потоотделение в ночное время происходит по всему телу, применение антиперспиранта поможет тебе только уменьшить потоотделение в области подмышек без нарушения терморегуляционной функции организма.

Clinical protection/ Defence+ (клиникал протекшн/Дефенс+) - защита от повышенного потоотделения.

*В 3 раза эффективнее, чем базовый антиперспирант аэрозоль среди продуктов Unilever защищает от пота, хот рум тесты 96 ч Unilever R&D, Соединенное Королевство, 2018.

 Clinical Protection – защита от повышенного потоотделения.

Ночная потливость: симптом серьезных заболеваний или неправильная гигиена сна?

Александр Мясников рассказал, нужно ли бежать сдавать анализы, если каждую ночь вы просыпаетесь в поту

Фото: 365news.biz

Знакома ли вам ситуация, когда посредине ночи вы просыпаетесь от того, что сильно вспотели? Достаточно неприятные ощущения, не правда ли? А знаете ли вы, что ночной пот может признаком серьезных заболеваний, таких как диабет или туберкулез?

Но не спешите пугаться. Разберем все по порядку вместе с доктором Александром Мясниковым.

Итак, что такое пот? Прежде всего, это способ терморегуляции организма, а проще говоря – способ снизить температуру. И это одна из самых частых причин ночного потоотделения. В 90% случаев повышенная потливость во время сна возникает, если не соблюдается температурный режим.

Оптимальная температура в спальне – 16-18 градусов Цельсия. А теперь проверьте, сколько градусов на вашем кондиционере, который гонит теплый воздух в сторону кровати? И одеяло или плед тоже теплые? В таких условиях перегреться – раз плюнуть. Вот и сигнализирует ваш организм о том, что пора бы температуру пониже сделать.

Фото: med8.ru
Частой причиной ночного пота является высокая температура в спальне

Кроме повышенной температуры в спальне причиной ночного пота могут быть различные лекарственные препараты. В частности, потоотделение провоцируют средства для лечения эректильной дисфункции у мужчин, антидепрессанты, лекарства для лечения гипертонии, различные противосудорожные – список достаточно длинен. Выясняя у врача причины потливости не забудьте рассказать о препаратах, которые принимаете. Зачастую их отмена или изменение дозировки способны избавить от проблемы.

Но что делать, если и гигиену сна вы соблюдаете, и никаких препаратов, вызывающих потливость, не принимаете, а просыпаетесь на мокрой простыне, весь липкий от пота? Вот в этом случае просто необходимо обратиться к врачу.

Как мы уже сказали, ночная потливость может быть симптомом серьезных заболеваний.

Фото: opotencii.com
Некоторые лекарственные препараты тоже способны вызывать потливость, например, антидепрессанты

Среди них хронические инфекционные заболевания (такие как туберкулез, СПИД и гепатит С), диабет, заболевания сердца и нервной системы, различные аутоимунные и аллергические заболевания, онкология, а также гормональные нарушения, острый или хронический стресс.

Не забудьте, что при любой причине ночной потливости, облегчить состояние помогут простые правила личной гигиены: уже упомянутая температура в спальне, ежедневный душ, желательно теплый или прохладный, удобная одежда и постельное белье из натуральных материалов, таких как лен, хлопок или сатин.

Сухость во рту ночью во время сна: причины

Все мы любим крепко спать по ночам – и правильно делаем, ведь, как объясняет в своем интервью профессор кафедры нервных болезней Первого МГМУ невролог Алексей Данилов, недостаток сна ведет к ухудшению настроения, депрессии и снижению концентрации внимания, повышает риск ожирения и развития целого ряда хронических заболеваний.

Чтобы быть в форме, человеку нужно спать определенное количество часов. Но иногда мы просыпаемся среди ночи, и одной из главных причин этого является сухость во рту. Если вы когда-нибудь сталкивались с этой проблемой, вам будет полезно узнать, из-за чего она возникает, как с ней бороться, и когда стоит обратиться к врачу.

Что такое сухость во рту?

Сухость во рту, или ксеростомия, возникает при дефиците слюны. Слюна выполняет сразу несколько функций: помогает переваривать пищу, защищает от кариеса, облегчает жевание и глотание. Сухость во рту бывает у всех, особенно в периоды стресса, однако хроническая ксеростомия представляет собой более серьезную проблему.

Симптомы сухости во рту

К распространенным симптомам относятся сухость языка и горла, трещины на губах, ощущение липкости и вязкости в полости рта. Некоторые люди, страдающие сухостью во рту, испытывают трудности с распознаванием вкуса пищи, ее пережевыванием и глотанием, а также проблемы с речью, у них появляются язвы и ощущение жжения в полости рта.

Если у вас есть несколько симптомов сухости во рту, проконсультируйтесь со стоматологом или терапевтом – такая симптоматика может быть признаком заболеваний, требующих медицинского вмешательства.

Из-за чего появляется сухость во рту?

Важно знать не только симптомы, но и причины сухости во рту по ночам. Она может возникать вследствие того, что вы храпите или спите с открытым ртом, курите, злоупотребляете алкоголем или испытываете стресс и эмоциональную перегрузку. Кроме того, сухость во рту по ночам может быть признаком синдрома Шёгрена или побочным действием препаратов для лечения, например, гайморита, тревожности и депрессии.

Лучшие стратегии борьбы с сухостью во рту

Первое, что вам нужно сделать – это поговорить со стоматологом, который сможет определить причины сухости во рту, и, если она является симптомом заболевания, предложить вам варианты лечения. В ожидании визита в клинику попробуйте самостоятельно облегчить свое состояние:

  • Держите на прикроватной тумбочке стакан или бутылку с водой, чтобы утолять жажду в ночное время
  • Стоматологи, помимо прочего, советуют использовать в течение дня жевательную резинку без сахара или не содержащие сахара леденцы
  • На ночь включайте в спальне увлажнитель воздуха
  • Сократите потребление кофеина и газировки
  • Откажитесь от табака и алкоголя
  • В течение дня пейте больше жидкости, чтобы избежать обезвоживания

Кроме того, существенную помощь в борьбе с сухостью во рту оказывает тщательный уход за зубами и деснами. Обязательно используйте не содержащий спирта ополаскиватель для полости рта, дважды в день чистите зубы и пользуйтесь зубной нитью, которая помогает удалить частички пищи, застревающие между зубами, в труднодоступных для зубной щетки местах.

Не позволяйте сухости во рту мешать вашему ночному отдыху. Примите необходимые меры и просыпайтесь по утрам в хорошем настроении, полностью готовым к новому дню.

✔️ Пот после употребления алкоголя - АлкоЗдрав

Читайте в статье:

  1. Причины потливости
  2. Ночная потливость после алкоголя
  3. Методы лечения интоксикации
  4. Лечение алкогольной зависимости

Наш организм вырабатывает пот регулярно, чтобы вывести шлаки и токсины, отрегулировать температуру во время сильной жары. Поэтому данный процесс часто запускается во время тренировок в спортзале или после плотного ужина, так как тело интенсивно очищается от токсинов. По этой же причины люди потеют ночью и на следующий день после приема спиртных напитков, так как наш организм стремится к балансу и выводит продукты распада этанола.

В основном пот скапливается на ладонях и ногах, в подмышечных впадинах. По ночам он образуется на груди, шее, лице. Из-за этого на утро вся постель мокрая и липкая, имеет неприятный запах. В медицине есть отдельный термин для данных симптомов – гипергидроз. При этом у алкоголиков он проявляется очень ярко, так как сопровождается ужасным запахом.

Причины потливости

Первая причина – отторжение ядовитых веществ, которые содержатся в спиртных напитках. Печень активно включается в работу и очищает кровь от продуктов распада этанола. Она не способна переработать огромную дозу этилового спирта, что становится причиной интоксикации. Все системы организма находятся в напряжении. Потливость может сохраниться на 2-3 дня, так как тело избавляется от лишней жидкости. В целом, выделяют следующие причины интенсивной выработки пота:

  1. Деструктивное воздействие этилового спирта.
  2. Неверное регулирование температуры, так как сбиваются теплообменные процессы.
  3. Реакция на стрессовую ситуацию.
  4. Удаление лишней жидкости, что часто происходит после расщепления этанола.

Токсические вещества накапливаются в организме, а печень пытается отфильтровать кровь и вывести их. Через кожные поры продукты распада этанола медленно выводятся, что приводит к неприятному запаху от тела. Если выпитое количество этанола слишком большое, то организм будет выводить токсические вещества до 48 часов. Потливость может сохраняться во время похмелья и даже на следующий день. 

Обратите внимание! Крепость напитка никак не влияет на запах и количество пота. Если люди пьют вино, шампанское или пиво, то дело не ограничивается двумя бокалами. Алкоголики могут выпивать 4-5 литров пива за вечер, что равносильно 0,5 л водки.

Организм накапливает лишнюю жидкость, так как нарушается водно-солевой баланс. Во время похмелья она выводится, поэтому пот имеет жуткий запах и липкую консистенцию. Избавиться от запаха практически нереально даже с помощью сильных антиперспирантов. Во время похмельного синдрома дополнительно увеличивается нагрузка на почки, появляется отечность. Чтобы сократить нагрузку на органы, усиливается выведение воды. Это проявляется в увеличении объема мочеиспускания. За счет выведения воды всеми возможными способами наше тело пытается минимизировать нагрузку на почки и устранить отечность.

Теплообмен тоже нарушается при употреблении спиртного. Часто появляется чувство повышенной температуры, что многие связывают с расширением сосудов из-за этанола. На самом деле это следствие нарушения теплообмена. Во время похмельного синдрома человек может мерзнуть, так как выделяется холодный пот.

Гораздо хуже, если потливость связана с абстинентным синдромом. Он развивается после длительных запоев и характеризуется ломкой. Появляется ломота в теле, высокая температура, потливость, тошнота. Устранить все эти симптомы поможет еще одна бутылка водки или вина. Человек сталкивается с острыми симптомами интоксикации. На фоне ужасного самочувствия развивается невроз. Из-за гипергидроза приходится ходить в душ 2-3 раза в день и менять одежду, так как запах от тела очень неприятный. Очередная доза этанола помогает временно устранить симптомы. Они возвращаются сразу после отказа от выпивки.

Обратите внимание! Дезодоранты и антиперспиранты помогают временно устранить ужасный запах. При этом они не способны бороться с первопричиной. Запах – это следствие интоксикации организма. Для устранения первопричины нужно нормализовать работу внутренних органов, провести очистку крови, полностью отказаться от выпивки.

Ночная потливость после алкоголя

После застолья люди сталкиваются с проблемами во время сна. Чем больше человек выпьет, тем ярче будут побочные эффекты от интоксикации. Во сне человек не сможет расслабиться, а главное – будет постоянно мерзнуть. Вся постель будет насквозь пропитана холодным, липким потом. Все дело в том, что наше тело запускает восстановительные процессы ночью. Во время отдыха вырабатывается гормон роста, который восстанавливает поврежденные ткани. Дополнительно организм стремится к балансу. Лишняя вода при этом выводится через кожные поры вместе с продуктами распада этанола.

Во время отдыха наше тело находится в комфортных условиях. На нем нет одежды, а теплое одеяло согревает в самые холодные дни. Это приводит к нормализации теплообмена, что и становится причиной усиленной потливости. 

Очистка организма именно в ночное время происходит из-за наших традиций. В России принято устраивать застолья в достаточно позднее время. Гости могут отправиться домой только в 3 часа ночи. Как правило, усиленное потоотделение начинается спустя 2-3 часа после выпивки. Поэтому так совпадает, что пиковая активность очистки организма наблюдается именно в ночное время суток. 

Методы лечения интоксикации

Лучше полностью отказаться от выпивки, чтобы в будущем не лечиться от тяжелого отравления. Если же вас пригласили на свадьбу или корпоратив, и вы не хотите обижать гостей и не привыкли говорить «нет», то сделайте все возможное для быстрого устранения интоксикации:

  1. Пейте больше чистой воды. Не нужно пить компот, чай или морс – рекомендуется именно чистая, фильтрованная вода. Она ускоряет метаболизм, выводит токсины, улучшает самочувствие.
  2. Сорбенты могут быстрее впитать токсические вещества, что ускорит очищение организма. Сюда можно отнести активированный уголь. Из относительно недешевых препаратов можно отметить Энтеросгель.
  3. Тренировки на свежем воздухе помогут ускорить обмен веществ. Для этой цели отлично подойдет утренняя пробежка в парке или плавание в бассейне. Спорт помогает разогнать кровь по всем тканям, восполнить запасы кислорода в клетках, отрегулировать тепловой обмен.
  4. Мед помогает усилить иммунитет и устранить похмелье. Можно заваривать зеленый чай с лимоном и медом или есть его в чистом виде. 
  5. Лимоны, грейпфруты, апельсины помогают устранить активность токсических веществ. При этом они отлично борются с неприятным запахом изо рта и устраняют налет на зубах.
  6. Душ с утра после застолья помогает очистить поры, улучшить самочувствие. Для этой цели можно использовать контрастный душ или расслабиться в теплой ванне. Главное не принимать горячую ванну, так как кровь после застолья сгущается, что может увеличить нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Важно во время застолья не концентрироваться только на спиртном. Если вы пьете виски или водку, обязательно запивайте соком или лимонадом. Дополнительное поступление жидкости в организм поможет ускорить выведение этанола. При возникновении рвотных позывов не нужно терпеть. Рвота помогает удалить токсические вещества из организма, что облегчит ваше состояние на утро. Не забывайте дышать свежим воздухом. Периодически выходите на свежий воздух или хотя бы открывайте окно, чтобы ткани не страдали от кислородного голодания. 

Лечение алкогольной зависимости

Пот – это признак алкогольной интоксикации. Избежать выраженной потливости с ужасным запахом можно только путем полного отказа от выпивки. Если этого не сделать, то возможно развитие заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой и респираторной системы, центральной нервной системы.  

Чтобы забыть об алкогольных напитках и начать новую жизнь, обратитесь в центр помощи «АлкоЗдрав». Лечение проводится на 100% анонимно. Информация о клиентах никогда не попадает третьим лицам. Возможен выезд бригады на дом для устранения похмельного синдрома или вывода из запоя. При этом специалисты приезжают в повседневной одежде на обычном автомобиле без опознавательных знаков в целях конфиденциальности.

Для своих клиентов мы разработали амбулаторные и стационарные программы лечения. Они проводятся в 4 этапа:

  1. Детоксикация – это введение физраствора с питательными веществами под капельницей для удаления токсических веществ. Дополнительно вводятся лекарственные препараты, защищающие клетки печени. Восполняется дефицит минералов/витаминов, восстанавливается водно-солевой баланс.
  2. Медико-социальная реабилитация – групповые занятия, индивидуальная работа с психологом, устранение симптомов абстиненции при помощи ноотропов, антидепрессантов, транквилизаторов.
  3. Социально-психологическая реабилитация.
  4. Социальная адаптация.

Записаться на анонимную консультацию к наркологу вы можете прямо сейчас по телефону 8 800 775 32 63

почему, сильная ночью, а потом мерзну

Повышенное потоотделение — свидетельство продолжающейся гормональной перестройки организма для функционирования по новой схеме. Сильное потоотделение после беременности заканчивается в течение двух месяцев. В случае если повышенная потливость после родов сохраняется на более длительное время, не следует откладывать визит к врачу.

Сильная потливость после родов в норме проходит после двух месяцев

Механизм потоотделения у женщин

Потоотделение регулируется гипоталамусом, той структурой головного мозга, что отвечает за терморегуляцию. Поскольку все управление функциями организма происходит с помощью гормонов, то любые изменения гормонального фона ведут к тому, что вегетативная система начинает давать сбои и молодая мама замечает, что стала потеть по ночам.

В период беременности у женщины повышается эстроген, который отвечает за специфический эмоциональный отклик на плод, чтобы она его оберегала. После рождения малыша беречься так сильно уже не надо (природа рассуждает просто — если беременная попадет в беду, погибнут две особи, если кормящая мама — одна особь может выжить), эстроген падает и вырабатывается пролактин, отвечающий за выработку лучшей пищи для вашего малыша на ближайший год — молока. Резкое падение эстрогена, который вырабатывается ночью, и вызывает потливость по ночам у женщин после родов.

Не меньшим стрессом, чем нормальные роды, для мамы и ребенка является кесарево сечение. В этом случае женщина тоже часто замечает, что стала потеть по ночам.

Почему возникает ночная потливость у молодых мам

Придерживайтесь правильного питание и употребляйте больше витаминов

После родов многие кормящие мамы часто начинают мерзнуть во сне и жаловаться на сильную потливость по ночам. Самая частая причина — обычное снижение в крови кормящей женщины эстрогена, который отвечает за терморегуляцию. По этой же причине страдают от сильной потливости женщины в период климакса.

Беременность, роды и грудное вскармливание — сильный стресс для организма, и обильный холодный пот может быть симптомом различных патологий, которые манифестируют после родов. К ним относятся:

  1. ВИЧ-инфекция.
  2. Лимфогранулематоз.
  3. Туберкулез.
  4. Сахарный диабет.
  5. Болезни щитовидной железы.
  6. Миастения.

Особенно серьезным симптомом является потливость после родов ночью, которую сопровождают слабость и отек лимфоузлов, судороги мышц рук и ног, усиленное и обильное потоотделение, бросает в жар. Обратитесь к вашему лечащему врачу, чтобы пройти тщательное обследование организма.

Чем лечиться

Поскольку единой причины для повышенной потливости после родов не существует, то универсального способа вылечиться тоже нет. Если эта проблема причиняет неудобство и беспокойство, с ней нужно бороться.

Для начала тщательно соблюдайте гигиенические нормы (как бы это ни было сложно с постоянно требующим внимания малышом).  Усиленное выделение пота связано с нарушениями гигиены «заколдованным кругом» — грязная кожа сильнее потеет, отчего загрязняется, и т. д. Пересмотрите гардероб, отдавайте предпочтение тканям из льна или хлопка, она позволяет телу дышать.

Если потливость сохраняется долгое время, следует обратиться к врачу

Если вас во время вскармливания что-либо беспокоит, не затягивайте, обратитесь к врачу. Многие болезни гораздо проще лечить на ранней стадии.

Диета мам — не только для тех, кто говорит «после родов сильно потею», а для всех — должна поменяться радикально. На протяжении ближайших шести месяцев ваш ребенок должен есть только ваше молоко, и ещё следующие полгода оно будет оставаться важной частью рациона. В молоке должны быть все микроэлементы, жиры, белки и углеводы. При недостаточности вашего рациона некоторые нужные ребенку элементы будут продуцироваться из резервов вашего организма. Кальций из костей, например (и потом вы будете страдать от остеопороза). Поэтому лучше введите в свой рацион витаминные комплексы.

Постарайтесь сделать свое питание максимально сбалансированным. Придерживайтесь принципов правильного питания и пейте достаточное количество жидкости.

У повышенного потовыделения у молодых мам, помимо множества причин, есть одно неприятное следствие. Пока вы кормите грудью, вам противопоказаны почти все соответствующие препараты (даже растительные, их метаболиты могут попасть в молоко и вызвать у малыша аллергию), и косметологические процедуры, такие как уколы ботулинического токсина. Так что на первое место выходят гигиена, питание и образ жизни.

Заболевшая коронавирусом волгоградка рассказала, что с ней происходит в больнице | v1.ru

Мы связались с врачом-инфекционистом больницы № 1 Ириной Линевой. По словам медика, волгоградцы, которые проходят лечение в отделении по коронавирусу, обеспечены всем необходимым.

— Честно говоря, мы очень удивлены тем, что есть нарекания к качеству еды, — сказала в разговоре с V1. RU врач-инфекционист. — До сих пор жалоб от пациентов мы не слышали. Еще года три назад у нас действительно были проблемы с питанием, но сейчас чаще приходится слышать только положительные отзывы. Мы и сами ходим на пищеблок, проверяем качество пищи.

По поводу температурного режима, говорит врач, в боксах ведется постоянный контроль

— Во всех боксах и полубоксах у нас температура около +22 градусов. Понимаете: здание старое, стены очень толстые, поэтому некоторым пациентам у нас даже жарко. Что касается Натальи Михайловны, я буквально полчаса назад заглядывала к ней, она лежала на кровати в одежде, без одеяла. Хотя мы выдали ей второй комплект. Дали ей и туалетную бумагу, и питьевую воду. У нас всегда есть кипяченая вода. Каждый бокс и полубокс оборудованы раковинами и санузлом, есть и такие, где имеется душ.

У всех пациентов с подтвержденным диагнозом коронавирус, со слов Ирины Линевой, состояние сейчас удовлетворительное.

— У одних пациентов, у которых обнаружили коронавирус, жалоб кроме небольшой температуры вообще нет, двое у нас бронхитами, случаев пневмонии нет. Только одна пациентка в возрасте 48 лет у нас находится на аппарате, поддерживающем дыхание. Это, подчеркну, не аппарат искусственной вентиляции легких. У Натальи Михайловны, которая поступила ночью, и давление и температура сейчас в норме. На случай тяжелых проявлений болезни у нас есть и ИВЛ, и два бокса с кислородом.

По всем пациентам инфекционной больницы № 1 с подтвержденным диагнозом коронавирус у медиков благополучный прогноз.

— Все зависит от клинической картины. Если мы видим, что человек идет на поправку, все тревожные симптомы сошли на нет, мы берем два анализа с разницей в один день. Если приходят отрицательные на коронавирус результаты, человек выписывается с выздоровлением.

Больные COVID-19 рассказали о сильной слабости, одышке, потливости, ознобе и других последствиях коронавирусной инфекции | 74.ru

«Помыл посуду — хочется полежать»

Священнослужитель Василий вспоминает, что сначала принял ковид за обычную простуду, потому что особых симптомов не было:

— Сначала было нестрашно: температура в районе 37 градусов да першение в горле и носу, но не как при насморке, а как если долго купаться в бассейне с хлорированной водой. Потом температура поднялась до 38 градусов, и дней пять была такая адская слабость, что я буквально валился с ног.

Но как-то утром Василий проснулся с ощущением, что здоров: ни температуры, ни першения. Вот только пропали обоняние и вкус:

— Ну как пропало — солёное от сладкого я отличить мог, но специфического вкуса не ощущал: хоть хлорку к носу поднеси — без разницы.

В конце концов Василий поехал на платное КТ, где обнаружилось поражение 25% лёгких: в августе с такими результатами уже клали в больницу (сейчас — не факт). В госпитале он пролежал неделю:

— После болезни я ощущаю слабость: поднялся на три этажа — хочется полежать, помыл посуду — то же самое. Кроме того, меня пичкали мощными антибиотиками, и анализы показали, что от них сильно просела печень. Сейчас я занимаюсь её восстановлением.

Фобии, депрессия и уныние

Василий отмечает, что ковид имеет и психологические последствия:

— На мне это сказалось в меньшей степени, но по знакомым заметил, что они страдают от раздражительности, апатии и депрессии. Это уныние начинается ещё во время болезни и не отпускает потом.

Журналист Александр добавляет:

— А у меня появилась агорафобия — боязнь толп. С одной стороны, заболеть повторно сразу же нельзя, но я не могу заставить себя сходить в поликлинику: для меня это как оказаться на линии фронта. Те, кто не болел ковидом, не поймут, но когда проходишь через весь этот ад, второй раз точно не хочется. Так что желаю всем быть разумными и не заражаться этой дрянью. Я сам в неё не верил, пока не заболел.

Определение, симптомы, причины, диагностика, лечение

Лимфома - это рак, который начинается в клетках иммунной системы, борющихся с инфекциями, которые называются лимфоцитами. Эти клетки находятся в лимфатических узлах, селезенке, тимусе, костном мозге и других частях тела. Когда у вас лимфома, лимфоциты изменяются и бесконтрольно растут.

Существует два основных типа лимфомы:

  • Неходжкинские: большинство людей с лимфомой имеют этот тип.
  • Ходжкина

Неходжкинская лимфома и лимфома Ходжкина включают разные типы лимфоцитарных клеток. Каждый тип лимфомы растет с разной скоростью и по-разному реагирует на лечение.

Лимфома хорошо поддается лечению, и прогноз может варьироваться в зависимости от типа лимфомы и ее стадии. Ваш врач может помочь вам найти подходящее лечение для вашего типа и стадии заболевания.

Лимфома отличается от лейкемии. Каждый из этих видов рака начинается в клетках разного типа.

  • Лимфома начинается с лимфоцитов, борющихся с инфекцией.
  • Лейкемия начинается в кроветворных клетках костного мозга.

Лимфома - это не то же самое, что лимфедема, которая представляет собой скопление жидкости, которая образуется в тканях тела при повреждении или закупорке лимфатической системы.

Причины

Ученые не знают, что в большинстве случаев вызывает лимфому.

Вы можете подвергнуться большему риску, если:

  • Вы старше 60 лет по неходжкинской лимфоме
  • Вам от 15 до 40 лет или старше 55 лет по поводу лимфомы Ходжкина
  • Вы мужчина, хотя некоторые подтипы могут быть больше часто встречается у женщин
  • Имеют слабую иммунную систему из-за ВИЧ / СПИДа, трансплантации органов или потому, что вы родились с иммунным заболеванием
  • Имеете заболевание иммунной системы, такое как ревматоидный артрит, синдром Шегрена, волчанка или целиакия
  • Были инфицированы вирусом, например, вирусом Эпштейна-Барра, гепатита С или Т-клеточного лейкоза / лимфомы человека (HTLV-1)
  • Иметь близкого родственника, у которого была лимфома
  • Были подвергнуты воздействию бензола или химикатов, убивающих насекомых и сорняков
  • Проходили лечение от лимфомы Ходжкина или неходжкинской лимфомы в прошлом
  • Лечили от рака радиацией

Симптомы

Предупреждающие признаки лимфомы включают:

  • Опухшие железы (l лимфоузлы), часто безболезненные в области шеи, подмышек или паха
  • Кашель
  • Одышка
  • Лихорадка
  • Ночная потливость
  • Усталость
  • Потеря веса
  • Зуд

Многие из этих симптомов также могут быть предупреждающими признаками других болезней. Обратитесь к врачу, чтобы точно узнать, есть ли у вас лимфома.

Получение диагноза

Перед тем, как сдать анализы, ваш врач захочет узнать:

  • Как вы себя чувствуете?
  • Когда вы впервые заметили изменения?
  • У вас болит? Где?
  • Как твой аппетит?
  • Вы похудели?
  • Чувствуете усталость или слабость?
  • Каковы ваши текущие медицинские проблемы и лечение?
  • Какова ваша история болезни, включая состояния и лечение?
  • Какова ваша семейная история болезни?

Ваш врач проведет медицинский осмотр, в том числе проверит увеличение лимфатических узлов.Этот симптом не означает, что у вас рак. В большинстве случаев инфекция, не связанная с раком, вызывает увеличение лимфатических узлов.

Возможно, вам сделают биопсию лимфатического узла, чтобы проверить наличие раковых клеток. Для этого теста врач удалит весь или часть лимфатического узла или воспользуется иглой, чтобы взять небольшое количество ткани из пораженного узла.

Вы также можете пройти один из этих тестов, чтобы помочь диагностировать, определить стадию или лечить лимфому:

  • Аспирация или биопсия костного мозга. Ваш врач использует иглу для удаления жидкости или ткани из костного мозга - губчатой ​​части внутри кости, где образуются клетки крови - для поиска клеток лимфомы.
  • Рентген грудной клетки. Это будет сделано с использованием низких доз радиации, чтобы сделать снимки внутренней части груди.
  • МРТ. Техник будет использовать мощные магниты и радиоволны, чтобы делать снимки органов и структур внутри вашего тела.
  • ПЭТ сканирование. В этом визуализирующем тесте используется радиоактивное вещество для поиска раковых клеток в вашем теле.
  • Молекулярный тест. Этот тест используется для обнаружения изменений генов, белков и других веществ в раковых клетках, чтобы помочь вашему врачу определить, какой у вас тип лимфомы.
  • Анализы крови. Они проверяют количество определенных клеток, уровни других веществ или признаки инфекции в вашей крови.

Вопросы для врача

  • Какой у меня тип лимфомы?
  • На какой стадии у меня лимфома?
  • Лечили ли вы людей с такой лимфомой раньше?
  • Какие у меня варианты лечения?
  • Как я буду себя чувствовать после лечения?
  • Что поможет мне почувствовать себя лучше во время лечения?
  • Могу ли я рассмотреть какое-либо дополнительное лечение наряду с обычным медицинским обслуживанием? Что мне следует избегать?

Лечение

Лечение, которое вы получите, зависит от того, какой у вас тип лимфомы и ее стадия.

Основными методами лечения неходжкинской лимфомы являются:

  • Химиотерапия, при которой используются лекарства для уничтожения раковых клеток
  • Лучевая терапия, при которой используются высокоэнергетические лучи для уничтожения раковых клеток
  • Иммунотерапия, которая использует иммунную систему вашего тела для атакуют раковые клетки
  • Таргетная терапия, направленная на определенные аспекты лимфомных клеток для сдерживания их роста

Основными методами лечения лимфомы Ходжкина являются:

  • Химиотерапия
  • Лучевая терапия
  • Иммунотерапия

Если эти методы лечения не работают, вам может быть сделана пересадка стволовых клеток. Сначала вы получите очень высокие дозы химиотерапии. Это лечение убивает раковые клетки, но также разрушает стволовые клетки в костном мозге, из которых образуются новые клетки крови. После химиотерапии вам сделают трансплантат стволовых клеток взамен разрушенных.

Можно сделать два типа трансплантации стволовых клеток:

  • Аутологичная трансплантация использует ваши собственные стволовые клетки.
  • Аллогенный трансплантат использует стволовые клетки, взятые от донора.

Забота о себе

Лечение лимфомы может вызвать побочные эффекты.Поговорите со своей медицинской бригадой о способах облегчения любых симптомов, которые у вас есть.

Также узнайте у врача, какие изменения в диете и упражнениях помогут вам почувствовать себя лучше во время лечения. Обратитесь за помощью к диетологу, если вы не знаете, какую пищу вам есть. Такие упражнения, как ходьба или плавание, могут снять усталость и помочь вам почувствовать себя лучше во время таких процедур, как химиотерапия и лучевая терапия. Вы также можете попробовать альтернативные методы лечения, такие как расслабление, биологическая обратная связь или управляемые образы, чтобы облегчить боль.

Чего ожидать

Лечение значительно улучшилось, и многие люди очень хорошо себя чувствуют после лечения. Ваш врач расскажет вам о плане ухода за выжившими. Ваш прогноз зависит от:

  • Типа лимфомы
  • Как далеко распространился рак
  • Ваш возраст
  • Тип лечения, которое вы получаете
  • Какие еще проблемы со здоровьем у вас есть

Получение поддержки (ресурсы)

Вы можете получить поддержку от людей, перенесших эту болезнь.

Свяжитесь с Обществом лейкемии и лимфомы или Фондом исследований лимфомы, чтобы узнать больше.

Остеомиелит: симптомы, причины и лечение

Остеомиелит - это инфекция костей, редкое, но серьезное заболевание. Кости могут инфицироваться несколькими способами: инфекция в одной части тела может распространиться через кровоток в кость, либо открытый перелом или операция могут привести к заражению кости.

Что вызывает остеомиелит?

В большинстве случаев остеомиелит вызывают бактерии под названием Staphylococcus aureus , тип стафилококка.

Определенные хронические состояния, например диабет, могут повысить риск остеомиелита.

Кто заболевает остеомиелитом?

Только 2 человека из 10 000 заболевают остеомиелитом. Заболевание поражает детей и взрослых, хотя и по-разному. Определенные условия и поведение, которые ослабляют иммунную систему, увеличивают риск остеомиелита, в том числе:

Операции на костях, включая замену бедра и колена, также увеличивают вероятность инфицирования костей.

Остеомиелит у детей и взрослых

У детей остеомиелит обычно протекает остро.Острый остеомиелит возникает быстро, легче поддается лечению и в целом протекает лучше, чем хронический остеомиелит. У детей остеомиелит обычно проявляется в костях рук или ног.

У взрослых остеомиелит может быть острым или хроническим. Люди с диабетом, ВИЧ или заболеванием периферических сосудов более склонны к хроническому остеомиелиту, который сохраняется или рецидивирует, несмотря на лечение. Остеомиелит, хронический или острый, часто поражает таз взрослого человека или позвоночные позвонки. Это также может произойти в ногах, особенно у человека с диабетом.

Симптомы остеомиелита

Острый остеомиелит быстро развивается в течение 7–10 дней. Симптомы острого и хронического остеомиелита очень похожи и включают:

  • Лихорадка, раздражительность, усталость
  • Тошнота
  • Болезненность, покраснение и тепло в области инфекции
  • Отек вокруг пораженной кости
  • Потерянный диапазон движение

Остеомиелит позвонков проявляется сильной болью в спине, особенно ночью.

Лечение остеомиелита

Выявление остеомиелита - это первый шаг в лечении. Это также на удивление сложно. Врачи полагаются на рентген, анализы крови, МРТ и сканирование костей, чтобы получить представление о том, что происходит. Биопсия кости помогает определить тип организма, обычно бактерии, вызывающие инфекцию, поэтому можно назначить правильное лечение.

Продолжение

Лечение направлено на то, чтобы остановить распространение инфекции и сохранить как можно больше функций.Большинство людей с остеомиелитом лечат антибиотиками, хирургическим вмешательством или обоими способами.

Антибиотики помогают контролировать инфекцию и часто позволяют избежать хирургического вмешательства. Люди с остеомиелитом обычно получают антибиотики в течение нескольких недель через капельницу, а затем переходят на таблетки.

Более серьезный или хронический остеомиелит требует хирургического вмешательства для удаления инфицированной ткани и кости. Операция по поводу остеомиелита предотвращает дальнейшее распространение инфекции или настолько серьезное заболевание, что ампутация остается единственным вариантом.

Профилактика остеомиелита

Лучший способ предотвратить остеомиелит - это содержать вещи в чистоте. Если у вас или вашего ребенка есть порез, особенно глубокий, промойте его полностью. Промойте любую открытую рану под проточной водой в течение пяти минут, а затем наложите стерильную повязку.

Если у вас хронический остеомиелит, убедитесь, что врач знает вашу историю болезни, чтобы вы могли работать вместе, чтобы держать заболевание под контролем. Если у вас диабет, внимательно следите за своими ногами и обратитесь к врачу при первых признаках инфекции.

Чем раньше вы вылечите остеомиелит, тем лучше. В случае острого остеомиелита раннее лечение предотвращает превращение состояния в хроническую проблему, требующую постоянного лечения. Помимо боли и неудобств, связанных с повторными инфекциями, ранний контроль остеомиелита дает наилучшие шансы на выздоровление.

Тест на менопаузу и перименопаузу: симптомы и признаки

Изображения предоставлены:

1. iStockphoto

2. iStockPhoto

3. iStockPhoto

4. iStockPhoto

5. iStockPhoto

6. iStockPhoto

7. iStockPhoto

8. iStockPhoto

9. iStockPhoto

10. iStockPhoto

11. iStockPhoto

12. iStockPhoto

13. iStockPhoto

Источники:

MedicineNet: Менопауза (перименопауза)

Назарио, Брунилда, изд. «Слайд-шоу: Все о менопаузе и перименопаузе». WebMD.com. 16 мая 2009г.

MedicineNet: Синдром хронической усталости

MedicineNet: Гормональная терапия

MedicineNet: Приливы

MedicineNet: Мужская менопауза

MedicineNet: MedTerms

MedicineNet: Менопауза и психическое здоровье
medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=88668>

MedicineNet: Симптомы менопаузы: эмоциональные, физические и сексуальные

MedicineNet: Лечение менопаузы: поговорим с врачом

MedicineNet: Преждевременная менопауза

MedicineNet: Сухость влагалища и атрофия влагалища

Чанг, Луиза, изд. «Слайд-шоу: Зачатие: удивительное путешествие от яйца к эмбриону». WebMD.com. 30 марта 2010 г.

ДАННЫЙ ИНСТРУМЕНТ НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕН ДЛЯ МЕДИЦИНСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ. Он предназначен только для общих информационных целей и не касается индивидуальных обстоятельств. Он не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение, и на него не следует полагаться при принятии решений о своем здоровье. Никогда не игнорируйте профессиональные медицинские советы, обращаясь за лечением из-за того, что вы прочитали на сайте MedicineNet.Если вы считаете, что вам может потребоваться неотложная медицинская помощь, немедленно позвоните своему врачу или наберите 911.

и копия 1996-2021 MedicineNet, Inc. Все права защищены.

Когда беспокоиться о ночном потоотделении

Ночное потоотделение - не редкость. Вы можете немного или сильно потеть, в зависимости от того, сколько одеял вы спите, насколько теплая ваша комната и даже то, что вы ели перед сном.

Но если вы достаточно потеете, чтобы регулярно просыпаться в мокрой пижаме и постельном белье, это может быть основной проблемой.

Ночная потливость может возникнуть по ряду причин, и большинство из них не слишком серьезны. Однако в некоторых случаях регулярные эпизоды ночного потоотделения могут указывать на потенциально серьезное заболевание.

Прочтите, чтобы узнать больше о наиболее распространенных и менее распространенных причинах ночного потоотделения, советах по самостоятельному уменьшению ночного потоотделения, а также о том, когда может быть полезно обратиться к своему врачу.

Причину ночного потоотделения не всегда можно определить. Но другие симптомы, которые вы испытываете вместе с ночным потоотделением, могут помочь вам сузить основную медицинскую причину.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)

ГЭРБ может наблюдаться днем ​​или ночью, а иногда может вызывать ночное потоотделение.

Наряду с ночным потоотделением ГЭРБ может вызывать:

  • изжогу, часто после еды
  • боль в груди или спазмы пищевода
  • проблемы с глотанием
  • регургитацию (когда жидкость или пища возвращается после глотания)
  • проблемы со сном
  • респираторные проблемы, включая кашель или усиление симптомов астмы

ГЭРБ обычно диагностируется, если вы испытываете это не реже двух раз в неделю или если более тяжелый рефлюкс случается один раз в неделю или чаще.

Стресс и тревога

Тревога и стресс - это проблемы психического здоровья, но они часто также связаны с физическими симптомами. Повышенное потоотделение - один из распространенных физических признаков, связанных с этими состояниями.

Если вы потеете по ночам из-за беспокойства или стресса, вы также можете:

  • испытывать чувство беспокойства, страха и страха, которые продолжают возвращаться
  • трудно думать о чем-либо, кроме этих ощущений
  • спать проблемы или неприятные сны
  • есть проблемы с желудком и пищеварением
  • есть необъяснимые боли, боли или мышечное напряжение
  • чувствую раздражительность или другие изменения настроения
  • чувствую слабость, усталость или общее недомогание

Устранение основной причины стресса и беспокойство, как правило, при работе с терапевтом, могут помочь улучшить все ваши симптомы.

Гормональные проблемы

Ряд гормональных проблем и гормональных нарушений могут вызвать чрезмерное потоотделение в ночное время.

К ним относятся:

Гормональные состояния могут вызывать ряд симптомов, но некоторые общие включают:

  • необъяснимые изменения веса
  • изменения уровня энергии
  • головные боли
  • половая дисфункция
  • менструальные изменения

управления, многие гормональные проблемы не о чем беспокоиться.

Лекарства

Некоторые лекарства могут вызывать ночное потоотделение как побочный эффект. Если вы недавно начали принимать новое лекарство и у вас наблюдается ночная потливость, поговорите с врачом, который прописал вам лекарство.

Некоторые распространенные препараты, которые, как известно, иногда вызывают ночное потоотделение, включают:

  • стероидов, включая преднизон и кортизон
  • трициклические и селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), антидепрессанты
  • обезболивающие, такие как аспирин и ацетаминофен
  • сахарный диабет, снижающий уровень сахара в крови
  • лекарства для гормональной терапии
  • фенотиазиновые нейролептики

Если ночная потливость оказывает негативное влияние на ваш сон, ваш лечащий врач может порекомендовать другое лекарство или дать рекомендации, которые помогут вам справиться с побочными эффектами.

Иногда ночная потливость может быть симптомом чего-то более серьезного.

Апноэ во сне

Апноэ во сне - это состояние, при котором человек перестает дышать во сне, обычно несколько раз за ночь.

Обструктивное апноэ во сне обычно возникает, когда что-то вроде ткани горла блокирует дыхательные пути. У вас также может развиться центральное апноэ во сне, когда определенные состояния здоровья влияют на работу вашей центральной нервной системы.

Ночная потливость при апноэ во сне - обычное дело.Фактически, результаты исследования 2013 года, в котором участвовали 822 человека с нелеченым обструктивным апноэ во сне, показывают, что чрезмерное потоотделение ночью происходит в три раза чаще у людей с нелеченным апноэ во сне.

Если у вас апноэ во сне, вы также можете:

  • чувствовать усталость в течение дня
  • часто просыпаться ночью или беспокойно спать
  • просыпаться с трудом дышать
  • испытываете трудности с фокусировкой днем ​​
  • испытываете головные боли
  • просыпается с болью в горле
  • есть симптомы тревоги или депрессии

Апноэ во сне может иметь серьезные осложнения, если его не лечить, например повышенный риск астмы и сердечно-сосудистых заболеваний.

Рекомендуется обратиться к врачу по поводу ночной потливости, которая бывает с другими симптомами апноэ во сне.

Рак

Необъяснимая ночная потливость может быть симптомом рака, но это случается нечасто. Если у вас действительно рак, скорее всего, у вас будут и другие заметные симптомы.

Эти симптомы могут напоминать другие, менее серьезные проблемы со здоровьем, например, грипп.

Если вы потеете по ночам, чувствуете усталость или общее недомогание в течение более 2 недель, рекомендуется обратиться к врачу.

Особенно рекомендуется обратиться к врачу, если у вас не проходит лихорадка, и вы недавно сбросили вес без особых усилий, поскольку это могут быть ранними признаками рака.

Типы рака, которые чаще всего связаны с ночным потоотделением, включают лимфому Ходжкина, неходжкинскую лимфому и лейкоз.

Эти виды рака также обычно включают следующие симптомы:

  • стойкая усталость и слабость тела
  • лихорадка
  • озноб
  • непреднамеренная потеря веса
  • опухшие лимфатические узлы
  • боль в груди и желудке
  • боль в костях
  • Серьезная 9008 боль в костях

    Некоторые серьезные инфекции также могут вызывать ночное потоотделение, в том числе:

    • туберкулез, очень заразная инфекция, которая обычно поражает ваши легкие
    • эндокардит, инфекция клапанов вашего сердца
    • остеомиелит, инфекция ваших костей
    • бруцеллез, инфекция, которую вы можете получить от животных, больных бруцеллезом, или непастеризованные продукты от инфицированных животных
    • ВИЧ
    • определенные клещевые болезни

    Но, как и в случае рака, инфекции также имеют тенденцию вызывать другие заметные симптомы. К ним относятся:

    • озноб и лихорадка
    • боли в мышцах и суставах
    • боль в теле
    • общая слабость или усталость
    • потеря веса
    • отсутствие аппетита

    Если вышеуказанные симптомы длятся более нескольких дней или внезапно станет хуже, немедленно позвоните своему врачу. Также неплохо обратиться за медицинской помощью, если у вас резко поднимается температура или не снижается.

    Неврологические расстройства

    В редких случаях ночная потливость может возникать как симптом определенных неврологических проблем, в том числе:

    Неврологические проблемы могут включать множество симптомов, но некоторые общие ранние признаки могут включать:

    • потеря аппетита или другие желудочно-кишечные расстройства или симптомы мочеиспускания
    • потеря сознания
    • чувство головокружения или головокружения
    • дрожь
    • мышечная слабость
    • онемение и покалывание в руках, руках, ногах и ступнях

    Если у вас нет других симптомов, которые могут указывать на нечто большее Что касается, попробуйте эти советы, чтобы облегчить ночную потливость:

    • Взломайте окно. Спите в более прохладной комнате. По возможности оставляйте окна приоткрытыми на ночь или попробуйте использовать вентилятор.
    • Смените постельное белье. Замените плюшевые или тяжелые одеяла воздухопроницаемыми простынями, легкими одеялами или даже влагоотводящими простынями. Это может даже помочь удалить лишнюю подстилку и спать под более легкими слоями, поэтому вам, возможно, не придется покупать новые простыни или одеяла.
    • Используйте пакет со льдом. Попробуйте подложить под подушку пакет со льдом, чтобы не замерзнуть во время сна.
    • Примените прохладную тряпку для мытья посуды. Используйте прохладную мочалку для мытья лица перед сном и на ночь.
    • Пейте холодную воду. Используйте изотермическую чашку или флягу для холодной воды, когда ложитесь спать. Пейте прохладную воду в течение ночи, это поможет вам охладиться, если вы просыпаетесь в поту, и поможет избежать обезвоживания, если вы потеете больше обычного.
    • Отрегулируйте время тренировки. Физическая активность перед сном может способствовать усилению потоотделения ночью.
    • Примите душ. Попробуйте принять прохладный душ перед сном.
    • Избегайте потоотделения. Не ешьте острую пищу, не курите сигареты и не употребляйте алкоголь прямо перед сном.

    Если у вас только время от времени потеют ночью и они не сильно влияют на качество вашего сна, вам, вероятно, не стоит слишком беспокоиться. Тем не менее, вы можете упомянуть о них при следующем посещении врача.

    Но если у вас проблемы со сном, вы регулярно просыпаетесь в поту или у вас есть другие симптомы, которые вас беспокоят, лучше проконсультироваться с врачом.

    Некоторые потенциально серьезные симптомы, на которые следует обратить внимание:

    • необъяснимая потеря веса
    • боли в теле
    • высокая температура и озноб
    • хронический или кровавый кашель
    • диарея или боль в животе

    Ваш лечащий врач может помочь вам Разберитесь со своей ночной потливостью и, при необходимости, составьте план лечения.

    Когда беспокоиться о ночном потоотделении

    Ночное потоотделение - не редкость.Вы можете немного или сильно потеть, в зависимости от того, сколько одеял вы спите, насколько теплая ваша комната и даже то, что вы ели перед сном.

    Но если вы достаточно потеете, чтобы регулярно просыпаться в мокрой пижаме и постельном белье, это может быть основной проблемой.

    Ночная потливость может возникнуть по ряду причин, и большинство из них не слишком серьезны. Однако в некоторых случаях регулярные эпизоды ночного потоотделения могут указывать на потенциально серьезное заболевание.

    Прочтите, чтобы узнать больше о наиболее распространенных и менее распространенных причинах ночного потоотделения, советах по самостоятельному уменьшению ночного потоотделения, а также о том, когда может быть полезно обратиться к своему врачу.

    Причину ночного потоотделения не всегда можно определить. Но другие симптомы, которые вы испытываете вместе с ночным потоотделением, могут помочь вам сузить основную медицинскую причину.

    Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)

    ГЭРБ может наблюдаться днем ​​или ночью, а иногда может вызывать ночное потоотделение.

    Наряду с ночным потоотделением ГЭРБ может вызывать:

    • изжогу, часто после еды
    • боль в груди или спазмы пищевода
    • проблемы с глотанием
    • регургитацию (когда жидкость или пища возвращается после глотания)
    • проблемы со сном
    • респираторные проблемы, включая кашель или усиление симптомов астмы

    ГЭРБ обычно диагностируется, если вы испытываете это не реже двух раз в неделю или если более тяжелый рефлюкс случается один раз в неделю или чаще.

    Стресс и тревога

    Тревога и стресс - это проблемы психического здоровья, но они часто также связаны с физическими симптомами. Повышенное потоотделение - один из распространенных физических признаков, связанных с этими состояниями.

    Если вы потеете по ночам из-за беспокойства или стресса, вы также можете:

    • испытывать чувство беспокойства, страха и страха, которые продолжают возвращаться
    • трудно думать о чем-либо, кроме этих ощущений
    • спать проблемы или неприятные сны
    • есть проблемы с желудком и пищеварением
    • есть необъяснимые боли, боли или мышечное напряжение
    • чувствую раздражительность или другие изменения настроения
    • чувствую слабость, усталость или общее недомогание

    Устранение основной причины стресса и беспокойство, как правило, при работе с терапевтом, могут помочь улучшить все ваши симптомы.

    Гормональные проблемы

    Ряд гормональных проблем и гормональных нарушений могут вызвать чрезмерное потоотделение в ночное время.

    К ним относятся:

    Гормональные состояния могут вызывать ряд симптомов, но некоторые общие включают:

    • необъяснимые изменения веса
    • изменения уровня энергии
    • головные боли
    • половая дисфункция
    • менструальные изменения

    управления, многие гормональные проблемы не о чем беспокоиться.

    Лекарства

    Некоторые лекарства могут вызывать ночное потоотделение как побочный эффект. Если вы недавно начали принимать новое лекарство и у вас наблюдается ночная потливость, поговорите с врачом, который прописал вам лекарство.

    Некоторые распространенные препараты, которые, как известно, иногда вызывают ночное потоотделение, включают:

    • стероидов, включая преднизон и кортизон
    • трициклические и селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), антидепрессанты
    • обезболивающие, такие как аспирин и ацетаминофен
    • сахарный диабет, снижающий уровень сахара в крови
    • лекарства для гормональной терапии
    • фенотиазиновые нейролептики

    Если ночная потливость оказывает негативное влияние на ваш сон, ваш лечащий врач может порекомендовать другое лекарство или дать рекомендации, которые помогут вам справиться с побочными эффектами.

    Иногда ночная потливость может быть симптомом чего-то более серьезного.

    Апноэ во сне

    Апноэ во сне - это состояние, при котором человек перестает дышать во сне, обычно несколько раз за ночь.

    Обструктивное апноэ во сне обычно возникает, когда что-то вроде ткани горла блокирует дыхательные пути. У вас также может развиться центральное апноэ во сне, когда определенные состояния здоровья влияют на работу вашей центральной нервной системы.

    Ночная потливость при апноэ во сне - обычное дело.Фактически, результаты исследования 2013 года, в котором участвовали 822 человека с нелеченым обструктивным апноэ во сне, показывают, что чрезмерное потоотделение ночью происходит в три раза чаще у людей с нелеченным апноэ во сне.

    Если у вас апноэ во сне, вы также можете:

    • чувствовать усталость в течение дня
    • часто просыпаться ночью или беспокойно спать
    • просыпаться с трудом дышать
    • испытываете трудности с фокусировкой днем ​​
    • испытываете головные боли
    • просыпается с болью в горле
    • есть симптомы тревоги или депрессии

    Апноэ во сне может иметь серьезные осложнения, если его не лечить, например повышенный риск астмы и сердечно-сосудистых заболеваний.

    Рекомендуется обратиться к врачу по поводу ночной потливости, которая бывает с другими симптомами апноэ во сне.

    Рак

    Необъяснимая ночная потливость может быть симптомом рака, но это случается нечасто. Если у вас действительно рак, скорее всего, у вас будут и другие заметные симптомы.

    Эти симптомы могут напоминать другие, менее серьезные проблемы со здоровьем, например, грипп.

    Если вы потеете по ночам, чувствуете усталость или общее недомогание в течение более 2 недель, рекомендуется обратиться к врачу.

    Особенно рекомендуется обратиться к врачу, если у вас не проходит лихорадка, и вы недавно сбросили вес без особых усилий, поскольку это могут быть ранними признаками рака.

    Типы рака, которые чаще всего связаны с ночным потоотделением, включают лимфому Ходжкина, неходжкинскую лимфому и лейкоз.

    Эти виды рака также обычно включают следующие симптомы:

    • стойкая усталость и слабость тела
    • лихорадка
    • озноб
    • непреднамеренная потеря веса
    • опухшие лимфатические узлы
    • боль в груди и желудке
    • боль в костях
    • Серьезная 9008 боль в костях

      Некоторые серьезные инфекции также могут вызывать ночное потоотделение, в том числе:

      • туберкулез, очень заразная инфекция, которая обычно поражает ваши легкие
      • эндокардит, инфекция клапанов вашего сердца
      • остеомиелит, инфекция ваших костей
      • бруцеллез, инфекция, которую вы можете получить от животных, больных бруцеллезом, или непастеризованные продукты от инфицированных животных
      • ВИЧ
      • определенные клещевые болезни

      Но, как и в случае рака, инфекции также имеют тенденцию вызывать другие заметные симптомы.К ним относятся:

      • озноб и лихорадка
      • боли в мышцах и суставах
      • боль в теле
      • общая слабость или усталость
      • потеря веса
      • отсутствие аппетита

      Если вышеуказанные симптомы длятся более нескольких дней или внезапно станет хуже, немедленно позвоните своему врачу. Также неплохо обратиться за медицинской помощью, если у вас резко поднимается температура или не снижается.

      Неврологические расстройства

      В редких случаях ночная потливость может возникать как симптом определенных неврологических проблем, в том числе:

      Неврологические проблемы могут включать множество симптомов, но некоторые общие ранние признаки могут включать:

      • потеря аппетита или другие желудочно-кишечные расстройства или симптомы мочеиспускания
      • потеря сознания
      • чувство головокружения или головокружения
      • дрожь
      • мышечная слабость
      • онемение и покалывание в руках, руках, ногах и ступнях

      Если у вас нет других симптомов, которые могут указывать на нечто большее Что касается, попробуйте эти советы, чтобы облегчить ночную потливость:

      • Взломайте окно. Спите в более прохладной комнате. По возможности оставляйте окна приоткрытыми на ночь или попробуйте использовать вентилятор.
      • Смените постельное белье. Замените плюшевые или тяжелые одеяла воздухопроницаемыми простынями, легкими одеялами или даже влагоотводящими простынями. Это может даже помочь удалить лишнюю подстилку и спать под более легкими слоями, поэтому вам, возможно, не придется покупать новые простыни или одеяла.
      • Используйте пакет со льдом. Попробуйте подложить под подушку пакет со льдом, чтобы не замерзнуть во время сна.
      • Примените прохладную тряпку для мытья посуды. Используйте прохладную мочалку для мытья лица перед сном и на ночь.
      • Пейте холодную воду. Используйте изотермическую чашку или флягу для холодной воды, когда ложитесь спать. Пейте прохладную воду в течение ночи, это поможет вам охладиться, если вы просыпаетесь в поту, и поможет избежать обезвоживания, если вы потеете больше обычного.
      • Отрегулируйте время тренировки. Физическая активность перед сном может способствовать усилению потоотделения ночью.
      • Примите душ. Попробуйте принять прохладный душ перед сном.
      • Избегайте потоотделения. Не ешьте острую пищу, не курите сигареты и не употребляйте алкоголь прямо перед сном.

      Если у вас только время от времени потеют ночью и они не сильно влияют на качество вашего сна, вам, вероятно, не стоит слишком беспокоиться. Тем не менее, вы можете упомянуть о них при следующем посещении врача.

      Но если у вас проблемы со сном, вы регулярно просыпаетесь в поту или у вас есть другие симптомы, которые вас беспокоят, лучше проконсультироваться с врачом.

      Некоторые потенциально серьезные симптомы, на которые следует обратить внимание:

      • необъяснимая потеря веса
      • боли в теле
      • высокая температура и озноб
      • хронический или кровавый кашель
      • диарея или боль в животе

      Ваш лечащий врач может помочь вам Разберитесь со своей ночной потливостью и, при необходимости, составьте план лечения.

      Когда беспокоиться о ночном потоотделении

      Ночное потоотделение - не редкость.Вы можете немного или сильно потеть, в зависимости от того, сколько одеял вы спите, насколько теплая ваша комната и даже то, что вы ели перед сном.

      Но если вы достаточно потеете, чтобы регулярно просыпаться в мокрой пижаме и постельном белье, это может быть основной проблемой.

      Ночная потливость может возникнуть по ряду причин, и большинство из них не слишком серьезны. Однако в некоторых случаях регулярные эпизоды ночного потоотделения могут указывать на потенциально серьезное заболевание.

      Прочтите, чтобы узнать больше о наиболее распространенных и менее распространенных причинах ночного потоотделения, советах по самостоятельному уменьшению ночного потоотделения, а также о том, когда может быть полезно обратиться к своему врачу.

      Причину ночного потоотделения не всегда можно определить. Но другие симптомы, которые вы испытываете вместе с ночным потоотделением, могут помочь вам сузить основную медицинскую причину.

      Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)

      ГЭРБ может наблюдаться днем ​​или ночью, а иногда может вызывать ночное потоотделение.

      Наряду с ночным потоотделением ГЭРБ может вызывать:

      • изжогу, часто после еды
      • боль в груди или спазмы пищевода
      • проблемы с глотанием
      • регургитацию (когда жидкость или пища возвращается после глотания)
      • проблемы со сном
      • респираторные проблемы, включая кашель или усиление симптомов астмы

      ГЭРБ обычно диагностируется, если вы испытываете это не реже двух раз в неделю или если более тяжелый рефлюкс случается один раз в неделю или чаще.

      Стресс и тревога

      Тревога и стресс - это проблемы психического здоровья, но они часто также связаны с физическими симптомами. Повышенное потоотделение - один из распространенных физических признаков, связанных с этими состояниями.

      Если вы потеете по ночам из-за беспокойства или стресса, вы также можете:

      • испытывать чувство беспокойства, страха и страха, которые продолжают возвращаться
      • трудно думать о чем-либо, кроме этих ощущений
      • спать проблемы или неприятные сны
      • есть проблемы с желудком и пищеварением
      • есть необъяснимые боли, боли или мышечное напряжение
      • чувствую раздражительность или другие изменения настроения
      • чувствую слабость, усталость или общее недомогание

      Устранение основной причины стресса и беспокойство, как правило, при работе с терапевтом, могут помочь улучшить все ваши симптомы.

      Гормональные проблемы

      Ряд гормональных проблем и гормональных нарушений могут вызвать чрезмерное потоотделение в ночное время.

      К ним относятся:

      Гормональные состояния могут вызывать ряд симптомов, но некоторые общие включают:

      • необъяснимые изменения веса
      • изменения уровня энергии
      • головные боли
      • половая дисфункция
      • менструальные изменения

      управления, многие гормональные проблемы не о чем беспокоиться.

      Лекарства

      Некоторые лекарства могут вызывать ночное потоотделение как побочный эффект. Если вы недавно начали принимать новое лекарство и у вас наблюдается ночная потливость, поговорите с врачом, который прописал вам лекарство.

      Некоторые распространенные препараты, которые, как известно, иногда вызывают ночное потоотделение, включают:

      • стероидов, включая преднизон и кортизон
      • трициклические и селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), антидепрессанты
      • обезболивающие, такие как аспирин и ацетаминофен
      • сахарный диабет, снижающий уровень сахара в крови
      • лекарства для гормональной терапии
      • фенотиазиновые нейролептики

      Если ночная потливость оказывает негативное влияние на ваш сон, ваш лечащий врач может порекомендовать другое лекарство или дать рекомендации, которые помогут вам справиться с побочными эффектами.

      Иногда ночная потливость может быть симптомом чего-то более серьезного.

      Апноэ во сне

      Апноэ во сне - это состояние, при котором человек перестает дышать во сне, обычно несколько раз за ночь.

      Обструктивное апноэ во сне обычно возникает, когда что-то вроде ткани горла блокирует дыхательные пути. У вас также может развиться центральное апноэ во сне, когда определенные состояния здоровья влияют на работу вашей центральной нервной системы.

      Ночная потливость при апноэ во сне - обычное дело.Фактически, результаты исследования 2013 года, в котором участвовали 822 человека с нелеченым обструктивным апноэ во сне, показывают, что чрезмерное потоотделение ночью происходит в три раза чаще у людей с нелеченным апноэ во сне.

      Если у вас апноэ во сне, вы также можете:

      • чувствовать усталость в течение дня
      • часто просыпаться ночью или беспокойно спать
      • просыпаться с трудом дышать
      • испытываете трудности с фокусировкой днем ​​
      • испытываете головные боли
      • просыпается с болью в горле
      • есть симптомы тревоги или депрессии

      Апноэ во сне может иметь серьезные осложнения, если его не лечить, например повышенный риск астмы и сердечно-сосудистых заболеваний.

      Рекомендуется обратиться к врачу по поводу ночной потливости, которая бывает с другими симптомами апноэ во сне.

      Рак

      Необъяснимая ночная потливость может быть симптомом рака, но это случается нечасто. Если у вас действительно рак, скорее всего, у вас будут и другие заметные симптомы.

      Эти симптомы могут напоминать другие, менее серьезные проблемы со здоровьем, например, грипп.

      Если вы потеете по ночам, чувствуете усталость или общее недомогание в течение более 2 недель, рекомендуется обратиться к врачу.

      Особенно рекомендуется обратиться к врачу, если у вас не проходит лихорадка, и вы недавно сбросили вес без особых усилий, поскольку это могут быть ранними признаками рака.

      Типы рака, которые чаще всего связаны с ночным потоотделением, включают лимфому Ходжкина, неходжкинскую лимфому и лейкоз.

      Эти виды рака также обычно включают следующие симптомы:

      • стойкая усталость и слабость тела
      • лихорадка
      • озноб
      • непреднамеренная потеря веса
      • опухшие лимфатические узлы
      • боль в груди и желудке
      • боль в костях
      • Серьезная 9008 боль в костях

        Некоторые серьезные инфекции также могут вызывать ночное потоотделение, в том числе:

        • туберкулез, очень заразная инфекция, которая обычно поражает ваши легкие
        • эндокардит, инфекция клапанов вашего сердца
        • остеомиелит, инфекция ваших костей
        • бруцеллез, инфекция, которую вы можете получить от животных, больных бруцеллезом, или непастеризованные продукты от инфицированных животных
        • ВИЧ
        • определенные клещевые болезни

        Но, как и в случае рака, инфекции также имеют тенденцию вызывать другие заметные симптомы.К ним относятся:

        • озноб и лихорадка
        • боли в мышцах и суставах
        • боль в теле
        • общая слабость или усталость
        • потеря веса
        • отсутствие аппетита

        Если вышеуказанные симптомы длятся более нескольких дней или внезапно станет хуже, немедленно позвоните своему врачу. Также неплохо обратиться за медицинской помощью, если у вас резко поднимается температура или не снижается.

        Неврологические расстройства

        В редких случаях ночная потливость может возникать как симптом определенных неврологических проблем, в том числе:

        Неврологические проблемы могут включать множество симптомов, но некоторые общие ранние признаки могут включать:

        • потеря аппетита или другие желудочно-кишечные расстройства или симптомы мочеиспускания
        • потеря сознания
        • чувство головокружения или головокружения
        • дрожь
        • мышечная слабость
        • онемение и покалывание в руках, руках, ногах и ступнях

        Если у вас нет других симптомов, которые могут указывать на нечто большее Что касается, попробуйте эти советы, чтобы облегчить ночную потливость:

        • Взломайте окно. Спите в более прохладной комнате. По возможности оставляйте окна приоткрытыми на ночь или попробуйте использовать вентилятор.
        • Смените постельное белье. Замените плюшевые или тяжелые одеяла воздухопроницаемыми простынями, легкими одеялами или даже влагоотводящими простынями. Это может даже помочь удалить лишнюю подстилку и спать под более легкими слоями, поэтому вам, возможно, не придется покупать новые простыни или одеяла.
        • Используйте пакет со льдом. Попробуйте подложить под подушку пакет со льдом, чтобы не замерзнуть во время сна.
        • Примените прохладную тряпку для мытья посуды. Используйте прохладную мочалку для мытья лица перед сном и на ночь.
        • Пейте холодную воду. Используйте изотермическую чашку или флягу для холодной воды, когда ложитесь спать. Пейте прохладную воду в течение ночи, это поможет вам охладиться, если вы просыпаетесь в поту, и поможет избежать обезвоживания, если вы потеете больше обычного.
        • Отрегулируйте время тренировки. Физическая активность перед сном может способствовать усилению потоотделения ночью.
        • Примите душ. Попробуйте принять прохладный душ перед сном.
        • Избегайте потоотделения. Не ешьте острую пищу, не курите сигареты и не употребляйте алкоголь прямо перед сном.

        Если у вас только время от времени потеют ночью и они не сильно влияют на качество вашего сна, вам, вероятно, не стоит слишком беспокоиться. Тем не менее, вы можете упомянуть о них при следующем посещении врача.

        Но если у вас проблемы со сном, вы регулярно просыпаетесь в поту или у вас есть другие симптомы, которые вас беспокоят, лучше проконсультироваться с врачом.

        Некоторые потенциально серьезные симптомы, на которые следует обратить внимание:

        • необъяснимая потеря веса
        • боли в теле
        • высокая температура и озноб
        • хронический или кровавый кашель
        • диарея или боль в животе

        Ваш лечащий врач может помочь вам Разберитесь со своей ночной потливостью и, при необходимости, составьте план лечения.

        Когда беспокоиться о ночном потоотделении

        Ночное потоотделение - не редкость.Вы можете немного или сильно потеть, в зависимости от того, сколько одеял вы спите, насколько теплая ваша комната и даже то, что вы ели перед сном.

        Но если вы достаточно потеете, чтобы регулярно просыпаться в мокрой пижаме и постельном белье, это может быть основной проблемой.

        Ночная потливость может возникнуть по ряду причин, и большинство из них не слишком серьезны. Однако в некоторых случаях регулярные эпизоды ночного потоотделения могут указывать на потенциально серьезное заболевание.

        Прочтите, чтобы узнать больше о наиболее распространенных и менее распространенных причинах ночного потоотделения, советах по самостоятельному уменьшению ночного потоотделения, а также о том, когда может быть полезно обратиться к своему врачу.

        Причину ночного потоотделения не всегда можно определить. Но другие симптомы, которые вы испытываете вместе с ночным потоотделением, могут помочь вам сузить основную медицинскую причину.

        Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)

        ГЭРБ может наблюдаться днем ​​или ночью, а иногда может вызывать ночное потоотделение.

        Наряду с ночным потоотделением ГЭРБ может вызывать:

        • изжогу, часто после еды
        • боль в груди или спазмы пищевода
        • проблемы с глотанием
        • регургитацию (когда жидкость или пища возвращается после глотания)
        • проблемы со сном
        • респираторные проблемы, включая кашель или усиление симптомов астмы

        ГЭРБ обычно диагностируется, если вы испытываете это не реже двух раз в неделю или если более тяжелый рефлюкс случается один раз в неделю или чаще.

        Стресс и тревога

        Тревога и стресс - это проблемы психического здоровья, но они часто также связаны с физическими симптомами. Повышенное потоотделение - один из распространенных физических признаков, связанных с этими состояниями.

        Если вы потеете по ночам из-за беспокойства или стресса, вы также можете:

        • испытывать чувство беспокойства, страха и страха, которые продолжают возвращаться
        • трудно думать о чем-либо, кроме этих ощущений
        • спать проблемы или неприятные сны
        • есть проблемы с желудком и пищеварением
        • есть необъяснимые боли, боли или мышечное напряжение
        • чувствую раздражительность или другие изменения настроения
        • чувствую слабость, усталость или общее недомогание

        Устранение основной причины стресса и беспокойство, как правило, при работе с терапевтом, могут помочь улучшить все ваши симптомы.

        Гормональные проблемы

        Ряд гормональных проблем и гормональных нарушений могут вызвать чрезмерное потоотделение в ночное время.

        К ним относятся:

        Гормональные состояния могут вызывать ряд симптомов, но некоторые общие включают:

        • необъяснимые изменения веса
        • изменения уровня энергии
        • головные боли
        • половая дисфункция
        • менструальные изменения

        управления, многие гормональные проблемы не о чем беспокоиться.

        Лекарства

        Некоторые лекарства могут вызывать ночное потоотделение как побочный эффект. Если вы недавно начали принимать новое лекарство и у вас наблюдается ночная потливость, поговорите с врачом, который прописал вам лекарство.

        Некоторые распространенные препараты, которые, как известно, иногда вызывают ночное потоотделение, включают:

        • стероидов, включая преднизон и кортизон
        • трициклические и селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), антидепрессанты
        • обезболивающие, такие как аспирин и ацетаминофен
        • сахарный диабет, снижающий уровень сахара в крови
        • лекарства для гормональной терапии
        • фенотиазиновые нейролептики

        Если ночная потливость оказывает негативное влияние на ваш сон, ваш лечащий врач может порекомендовать другое лекарство или дать рекомендации, которые помогут вам справиться с побочными эффектами.

        Иногда ночная потливость может быть симптомом чего-то более серьезного.

        Апноэ во сне

        Апноэ во сне - это состояние, при котором человек перестает дышать во сне, обычно несколько раз за ночь.

        Обструктивное апноэ во сне обычно возникает, когда что-то вроде ткани горла блокирует дыхательные пути. У вас также может развиться центральное апноэ во сне, когда определенные состояния здоровья влияют на работу вашей центральной нервной системы.

        Ночная потливость при апноэ во сне - обычное дело.Фактически, результаты исследования 2013 года, в котором участвовали 822 человека с нелеченым обструктивным апноэ во сне, показывают, что чрезмерное потоотделение ночью происходит в три раза чаще у людей с нелеченным апноэ во сне.

        Если у вас апноэ во сне, вы также можете:

        • чувствовать усталость в течение дня
        • часто просыпаться ночью или беспокойно спать
        • просыпаться с трудом дышать
        • испытываете трудности с фокусировкой днем ​​
        • испытываете головные боли
        • просыпается с болью в горле
        • есть симптомы тревоги или депрессии

        Апноэ во сне может иметь серьезные осложнения, если его не лечить, например повышенный риск астмы и сердечно-сосудистых заболеваний.

        Рекомендуется обратиться к врачу по поводу ночной потливости, которая бывает с другими симптомами апноэ во сне.

        Рак

        Необъяснимая ночная потливость может быть симптомом рака, но это случается нечасто. Если у вас действительно рак, скорее всего, у вас будут и другие заметные симптомы.

        Эти симптомы могут напоминать другие, менее серьезные проблемы со здоровьем, например, грипп.

        Если вы потеете по ночам, чувствуете усталость или общее недомогание в течение более 2 недель, рекомендуется обратиться к врачу.

        Особенно рекомендуется обратиться к врачу, если у вас не проходит лихорадка, и вы недавно сбросили вес без особых усилий, поскольку это могут быть ранними признаками рака.

        Типы рака, которые чаще всего связаны с ночным потоотделением, включают лимфому Ходжкина, неходжкинскую лимфому и лейкоз.

        Эти виды рака также обычно включают следующие симптомы:

        • стойкая усталость и слабость тела
        • лихорадка
        • озноб
        • непреднамеренная потеря веса
        • опухшие лимфатические узлы
        • боль в груди и желудке
        • боль в костях
        • Серьезная 9008 боль в костях

          Некоторые серьезные инфекции также могут вызывать ночное потоотделение, в том числе:

          • туберкулез, очень заразная инфекция, которая обычно поражает ваши легкие
          • эндокардит, инфекция клапанов вашего сердца
          • остеомиелит, инфекция ваших костей
          • бруцеллез, инфекция, которую вы можете получить от животных, больных бруцеллезом, или непастеризованные продукты от инфицированных животных
          • ВИЧ
          • определенные клещевые болезни

          Но, как и в случае рака, инфекции также имеют тенденцию вызывать другие заметные симптомы.К ним относятся:

          • озноб и лихорадка
          • боли в мышцах и суставах
          • боль в теле
          • общая слабость или усталость
          • потеря веса
          • отсутствие аппетита

          Если вышеуказанные симптомы длятся более нескольких дней или внезапно станет хуже, немедленно позвоните своему врачу. Также неплохо обратиться за медицинской помощью, если у вас резко поднимается температура или не снижается.

          Неврологические расстройства

          В редких случаях ночная потливость может возникать как симптом определенных неврологических проблем, в том числе:

          Неврологические проблемы могут включать множество симптомов, но некоторые общие ранние признаки могут включать:

          • потеря аппетита или другие желудочно-кишечные расстройства или симптомы мочеиспускания
          • потеря сознания
          • чувство головокружения или головокружения
          • дрожь
          • мышечная слабость
          • онемение и покалывание в руках, руках, ногах и ступнях

          Если у вас нет других симптомов, которые могут указывать на нечто большее Что касается, попробуйте эти советы, чтобы облегчить ночную потливость:

          • Взломайте окно. Спите в более прохладной комнате. По возможности оставляйте окна приоткрытыми на ночь или попробуйте использовать вентилятор.
          • Смените постельное белье. Замените плюшевые или тяжелые одеяла воздухопроницаемыми простынями, легкими одеялами или даже влагоотводящими простынями. Это может даже помочь удалить лишнюю подстилку и спать под более легкими слоями, поэтому вам, возможно, не придется покупать новые простыни или одеяла.
          • Используйте пакет со льдом. Попробуйте подложить под подушку пакет со льдом, чтобы не замерзнуть во время сна.
          • Примените прохладную тряпку для мытья посуды. Используйте прохладную мочалку для мытья лица перед сном и на ночь.
          • Пейте холодную воду. Используйте изотермическую чашку или флягу для холодной воды, когда ложитесь спать. Пейте прохладную воду в течение ночи, это поможет вам охладиться, если вы просыпаетесь в поту, и поможет избежать обезвоживания, если вы потеете больше обычного.
          • Отрегулируйте время тренировки. Физическая активность перед сном может способствовать усилению потоотделения ночью.
          • Примите душ. Попробуйте принять прохладный душ перед сном.
          • Избегайте потоотделения. Не ешьте острую пищу, не курите сигареты и не употребляйте алкоголь прямо перед сном.

          Если у вас только время от времени потеют ночью и они не сильно влияют на качество вашего сна, вам, вероятно, не стоит слишком беспокоиться. Тем не менее, вы можете упомянуть о них при следующем посещении врача.

          Но если у вас проблемы со сном, вы регулярно просыпаетесь в поту или у вас есть другие симптомы, которые вас беспокоят, лучше проконсультироваться с врачом.

          Некоторые потенциально серьезные симптомы, на которые следует обратить внимание:

          • необъяснимая потеря веса
          • боли в теле
          • высокая температура и озноб
          • хронический или кровавый кашель
          • диарея или боль в животе

          Ваш лечащий врач может помочь вам Разберитесь со своей ночной потливостью и, при необходимости, составьте план лечения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *