Сухость во рту ночью во время сна: причины
Все мы любим крепко спать по ночам – и правильно делаем, ведь, как объясняет в своем интервью профессор кафедры нервных болезней Первого МГМУ невролог Алексей Данилов, недостаток сна ведет к ухудшению настроения, депрессии и снижению концентрации внимания, повышает риск ожирения и развития целого ряда хронических заболеваний. Чтобы быть в форме, человеку нужно спать определенное количество часов. Но иногда мы просыпаемся среди ночи, и одной из главных причин этого является сухость во рту. Если вы когда-нибудь сталкивались с этой проблемой, вам будет полезно узнать, из-за чего она возникает, как с ней бороться, и когда стоит обратиться к врачу.
Что такое сухость во рту?
Сухость во рту, или ксеростомия, возникает при дефиците слюны. Слюна выполняет сразу несколько функций: помогает переваривать пищу, защищает от кариеса, облегчает жевание и глотание. Сухость во рту бывает у всех, особенно в периоды стресса, однако хроническая ксеростомия представляет собой более серьезную проблему.
Симптомы сухости во рту
К распространенным симптомам относятся сухость языка и горла, трещины на губах, ощущение липкости и вязкости в полости рта. Некоторые люди, страдающие сухостью во рту, испытывают трудности с распознаванием вкуса пищи, ее пережевыванием и глотанием, а также проблемы с речью, у них появляются язвы и ощущение жжения в полости рта. Если у вас есть несколько симптомов сухости во рту, проконсультируйтесь со стоматологом или терапевтом – такая симптоматика может быть признаком заболеваний, требующих медицинского вмешательства.
Из-за чего появляется сухость во рту?
Важно знать не только симптомы, но и причины сухости во рту по ночам. Она может возникать вследствие того, что вы храпите или спите с открытым ртом, курите, злоупотребляете алкоголем или испытываете стресс и эмоциональную перегрузку. Кроме того, сухость во рту по ночам может быть признаком синдрома Шёгрена или побочным действием препаратов для лечения, например, гайморита, тревожности и депрессии.
Лучшие стратегии борьбы с сухостью во рту
Первое, что вам нужно сделать – это поговорить со стоматологом, который сможет определить причины сухости во рту, и, если она является симптомом заболевания, предложить вам варианты лечения. В ожидании визита в клинику попробуйте самостоятельно облегчить свое состояние:
- Держите на прикроватной тумбочке стакан или бутылку с водой, чтобы утолять жажду в ночное время
- Стоматологи, помимо прочего, советуют использовать в течение дня жевательную резинку без сахара или не содержащие сахара леденцы
- На ночь включайте в спальне увлажнитель воздуха
- Сократите потребление кофеина и газировки
- Откажитесь от табака и алкоголя
- В течение дня пейте больше жидкости, чтобы избежать обезвоживания
Кроме того, существенную помощь в борьбе с сухостью во рту оказывает тщательный уход за зубами и деснами.
Обязательно используйте не содержащий спирта ополаскиватель для полости рта, дважды в день чистите зубы и пользуйтесь зубной нитью, которая помогает удалить частички пищи, застревающие между зубами, в труднодоступных для зубной щетки местах.
Не позволяйте сухости во рту мешать вашему ночному отдыху. Примите необходимые меры и просыпайтесь по утрам в хорошем настроении, полностью готовым к новому дню.
Почему у тебя сохнет ночью во рту? 5 основных причин и способы решения проблемы
Каждый человек временами сталкивается с приступом сухости во рту по ночам. Однако когда она становится постоянной, это должно тебя насторожить. По данным Национального института здравоохранения США, это состояние может быть признаком некоторых заболеваний.
А еще, если ее не лечить, хроническая сухость во рту может привести к другим проблемам со здоровьем, таким как кариес, заболевания десен или молочница полости рта. Итак, давай посмотрим, из-за чего так происходит и что можно сделать.
Что вызывает сухость во рту по ночам: 5 причин
1. Обезвоживание
Самое простое объяснение. Убедись, что пьешь в течение дня достаточно чистой воды, причем делаешь это регулярно на протяжении суток. Также стоит ограничить потребление соленой пищи.
2. Курение
Также вполне очевидная причина, которую можно не объяснять.
3. Рецептурные лекарства
Более шестисот лекарств могут вызвать сухость во рту, включая препараты, используемые для лечения повышенного кровяного давления, депрессии и проблем с контролем мочевого пузыря. Ты можешь испытывать сухость во рту ночью, если принимаешь свои лекарства вечером, и это нормально.
4. Апноэ и насморк
Сухость во рту может быть особенно сильной ночью для людей, которые дышат ртом во время сна.
Дыхание ртом обычно происходит, когда у тебя есть проблемы с носовыми пазухами или носовой перегородкой, респираторные инфекции или апноэ во сне. Чтобы решить проблему, нужно обязательно обратиться к врачу.
5. Некоторые заболевания
В некоторых случаях серьезные болезни, в том числе ВИЧ и диабет, могут влиять на выработку слюны. Поэтому если никаких объяснений перманентной сухости во рту ты не находишь — советуем пройти диспансеризацию и обследовать свое здоровье.
Как лечить сухость во рту: 5 способов
1. Реши первопричину появления сухости
Как и в большинстве случаев проблем со здоровьем, правильное лечение зависит от причины появления этого симптома. Например, если на выработку слюны повлияло лекарство, тебе нужно поговорить с врачом о корректировке дозы или возможном переходе на другие таблетки. Если причиной сухости во рту является апноэ во сне, тебе нужно подумать о стратегии избавления от храпа.
2. Пей больше воды
Сказать проще, чем сделать, и если ты постоянно забываешь порадовать свой организм очередной порцией Н2О, то установи напоминание на телефон.
Плюс, количество выпиваемой воды стоит увеличить в тот вечер, когда ты употреблял алкоголь.
3. Борись со своими вредными привычками
Сокращение употребляемого спиртного и полный отказ от курения помогут тебе улучшить симптомы ночной сухости во рту. Не можешь сказать «нет» сигаретам? Тогда прочти отдельный материал, который поможет попрощаться с никотином.
4. Используй увлажнитель воздуха
Этот девайс увеличивает влажность в твоей спальне, что может облегчить ночную сухость во рту.
5. Попробуй рецептурные препараты
Если ничего не помогает, самое время поговорить со стоматологом об использовании либо безрецептурного, либо рецептурного лечения — например, искусственной слюны.
Причины сухости во рту, жжения языка, горечи — это симптомы какого заболевания?
29.
10.2014
Сухость во рту — в медицине носит название ксеростомия, это симптом многих заболеваний или временных состояний организма, при которых уменьшается или вовсе прекращается выработка слюны. Это состояние может быть по многим причинам. Сухость во рту бывает и при атрофии слюнных желез, и при любых инфекционных заболеваниях дыхательной системы, и при заболеваниях нервной системы, при заболеваниях ЖКТ, при аутоиммунных заболеваниях и пр.
Иногда ощущение сухости во рту носит временный характер, при обострении каких-либо хронических заболеваний или приема лекарственных средств. Но когда сухость во рту — признак серьезного заболевания, сначала появляется зуд слизистой оболочки рта, трещины, жжение языка, сухость в горле и без адекватного лечения причины возникновения этого симптома, может развиться частичная или полная атрофия слизистой, что очень опасно. Поэтому, если у человека постоянно сухо во рту, следует обязательно обращаться к врачу, чтобы установить истинный диагноз и вовремя начать лечение.
К какому врачу обращаться при сухости во рту? Причину этого симптома поможет установить в первую очередь терапевт, который направит пациента либо к стоматологу, либо к инфекционисту, неврологу, гастроэнтерологу, отоларингологу и др., которые установят точный диагноз. Обычно, сухость во рту не бывает единичным симптомом, она всегда сопровождается и другими признаками каких-либо нарушений, поэтому чаще всего человека могут беспокоить и следующие симптомы:
Жажда, частое мочеиспускание
Сухость в горле, в носу. Может болеть горло и от сухости тяжело глотать.
Появляются яркая кайма губ, трещины в уголках рта
От вязкости во рту речь становиться невнятной
Появляется жжение, сухость языка, он становиться красным, жестким, язык чешется
Изменяется вкус пищи и напитков
Появляется зловоние, неприятный запах изо рта
Может осипнуть голос.
Что делать, если у человека появился такой симптом? Сухость во рту — признак какого заболевания?
Основные причины появления сухости во рту
-Сухость во рту утром, после сна, по ночам беспокоит человека, а днем этот симптом отсутствует это самая безобидная, банальная причина.
Сухость во рту ночью появляется вследствие ротового дыхания или храпа во время сна.
— Нарушение носового дыхания, может быть вызвано искривлением носовой перегородки, полипами в носу, поллинозом, аллергическим ринитом, насморком, гайморитом)
-Как побочный эффект от применения массы лекарственных препаратов. Это очень частое побочное действие, которое может быть вызвано многими средствами, особенно, если осуществляется прием сразу нескольких препаратов и проявление становиться более выраженным. Сухость во рту может быть при использовании в лечении следующих медикаментов разных фармакологических групп: все виды антибиотиков, противогрибковые препараты в таблетках успокоительные средства, миорелаксанты, антидепрессанты, препараты, назначаемые при нарушений психики, для лечения энуреза антигистаминные (таблетки от аллергии), обезболивающие, бронхолитические препараты при ожирении для терапии угрей (см. средства от прыщей)лекарства от поноса, рвоты и другие.
-Очевидным является появление этого симптома при различных инфекционных заболеваниях, вследствие высокой температуры, общей интоксикации.
— Системные заболевания и заболевания внутренних органов — сахарный диабет (сухость во рту и жажда), анемия, ВИЧ- инфекция, болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера, инсульт, синдром Шегрена (сухость во рту, глазах, влагалище), гипотония (сухость во рту и головокружение), ревматоидный артрит.
— Облучение и химиотерапия при онкологических заболеваниях также снижает выработку слюны. —Операции и травмы головы могут нарушить целостность нервов и слюнных желез.
-Обезвоживание. Любые заболевания, вызывающие усиленное потоотделение, температуру, озноб, понос, рвоту, кровопотерю могут приводить к иссушению слизистых оболочек и к обезвоживанию, что проявляется сухостью во рту, причины которой понятны и это устраняется само собой после выздоровления.
— Травмирование слюнных желез при стоматологических процедурах или прочих оперативных вмешательств.
— Также может быть сухо во рту после курения.
-При постоянной сухости во рту значительно повышается риск развития различных заболеваний десен, таких как гингивит (симптомы). А также появления кандидоза, грибкового стоматита, кариеса, хронического тонзиллита и прочих заболеваний полости рта, поскольку нарушение работы слюнных желез снижает защитные функции слизистой оболочки, открывая путь различным инфекциям.
Если кроме сухости во рту человека беспокоит горечь во рту, тошнота, язык становится белым или желтым, беспокоит головокружение, сердцебиение, сухость наблюдается также на глазах, во влагалище, постоянное чувство жажды и частое мочеиспускание и т.д. — это целый комплекс различных заболеваний, разобраться в котором может только квалифицированный врач на очной консультации. Мы рассмотрим некоторые заболевания, при которых возможно сочетание сухости во рту с некоторыми прочими симптомами.
Сухость во рту при беременности
Ксеростомия во время беременности при нормальном питьевом режиме возникать не должна, поскольку наоборот у беременных женщин выработка слюны увеличивается.
Однако, в случаях естественного жаркого воздуха летом, повышенное потоотделение может вызывать подобный симптом. Другое дело, если сухость во рту у беременной женщины сопровождается кислым, металлическим привкусом, это может указывать на гестационный диабет и женщине следует сдать анализ на глюкозу в крови, а также тест на толерантность к глюкозе. При беременности женщинам приходится достаточно часто мочиться, и если возникает периодическая сухость во рту, причина заключается в том, что жидкость из организма выводится, потребность в ней увеличивается, а восполнения не происходит, поэтому беременные должны употреблять достаточное количество жидкости. Поэтому беременным не разрешается есть соленое, сладкое и острое, все то, что способствует нарушению водно-солевого обмена. Также причиной сухости во рту при беременности может быть резкий дефицит калия, а также переизбыток магния.
Сухость вокруг рта — признак хейлита
Гландулярный хейлит — это болезнь красной каймы губ, заболевание, которое начинается с шелушения и сухости нижней губы, затем трескаются уголки губ, появляются заеды и эрозии.
Признак хейлита можно разглядеть самому человеку — между каймой губ и слизистой увеличиваются выходы слюнных желез. Облизывание губ только ухудшает ситуацию и хроническое воспаление может приводить к злокачественным новообразованиям. При лечении этого заболевания стараются сократить выработку слюны
Почему возникает сухость во рту, горечь, тошнота, белый, желтый язык?
Горечь во рту, сухость, желтый налет на языке, белый язык, изжога, отрыжка — эти симптомы, которые могут быть при многих заболеваниях ЖКТ, но чаще всего это признаки следующих болезней:
Дискинезии желчевыводящих протоков или при заболеваниях желчного пузыря. Но не исключено, что подобные признаки также могут быть в комплексе с дуоденитом, панкреатитом, холециститом, а также при гастрите.
Сухость во рту, горечь — причины могут быть из-за воспалительных процессов десен, сочетаясь с жжением языка, десен, с металлическим вкусом во рту.
При аменореи, неврозах, психоза и других невротических расстройствах .
Если горечь и сухость сочетается с болями в правом боку — это признаки холецистита или наличия камней в желчном пузыре.
Применение различных антибиотиков и антигистаминных препаратов приводят к сочетанию горечи и сухости во рту.
При болезнях щитовидной железы также изменяется двигательная функция желчевыводящих путей, увеличивается выброс адреналина и происходит спазмирование желчных протоков, поэтому язык может быть обложен белым или желтым налетом, появляется сухость во рту, горечь, жжение языка.
Сухость во рту и тошнота — бывают при гастрите желудка, симптомы которого включают и боль в области желудка, изжогу, чувство переполненности. Возбудителем гастрита не редко бывает бактерия хеликобактер пилори.
Сухость во рту, головокружение
Головокружение, сухость во рту – признаки гипотонии, то есть низкого артериального давления. Очень много людей имеют пониженное давление и при этом нормально себя чувствуют, это вариант нормы. Но когда пониженное давление приводит к слабости, головокружению, головной боли в затылке, особенно при наклоне вперед, лежа — это тревожный знак, поскольку резкое падение давления — гипотонический криз, шок, это очень опасно для здоровья и даже жизни. У гипотоников часто кружиться голова и появляется сухость во рту по утрам, а также слабость и вялость возвращается к вечеру. Нарушение кровообращения сказывается на функциях всех органов и желез, в том числе и на слюнных. Поэтому наблюдаются и головные боли, и головокружение, и сухость во рту. Причину гипотинии следует определить на консультации у кардиолога и терапевта, которые могут назначить поддерживающую терапию.
Жажда, частое мочеиспускание и сухость — это может быть сахарный диабет
Сухость во рту в сочетании с жаждой — главнейший признак, симптом сахарного диабета. Если человека постоянно мучает жажда, приходится часто мочиться, происходит либо резкое повышение аппетита и набор веса, либо наоборот, похудание, все время сухо во рту, заеды в уголках рта, зуд кожи, слабость и наличие гнойничковых поражений кожи — следует сдать анализ на глюкозу в крови. Признаки сахарного диабета у женщин также дополняются появлением зуда во влагалище, зуда в лобковой области. У мужчин симптомы сахарного диабета могут выражаться снижением потенции, воспалением крайней плоти.
Жажда и сухость во рту у больных диабетом не зависит от температуры воздуха, если для здорового человека жажда характерна в жару, после соленой пищи или алкоголя, то у тех, кто страдает диабетом, она постоянна.
Сухость при панкреатите, при климаксе
При панкреатите
Сухость во рту, понос, боли в в животе слева, отрыжка, тошнота, метеоризм — это характерные симптомы панкреатита. Иногда незначительное воспаление поджелудочной железы может протекать незаметно. Это очень коварное и опасное заболевание, которое возникает чаще всего у лиц, которые переедают, увлекаются жирной, жареной пищей, алкоголем. При приступах панкреатита, симптомы очень яркие, человек испытывает сильные болевые ощущения, при этом происходит нарушение продвижения ферментов в протоках поджелудочной железы, они задерживаются в ней и разрушают ее клетки, вызывая интоксикацию организма. При хроническом панкреатите человек должен соблюдать диету, знать что можно есть при панкреатите, а что нельзя. Это заболевание приводит к нарушению усвоения многих полезных веществ в организме.
Дефицит витаминов (см. авитаминоз, гиповитаминоз), микроэлементов нарушает нормальное состояние кожных покровов и слизистых оболочек. Поэтому возникает тусклость, ломкость волос, ногтей, появляется сухость во рту, трещины в уголках рта.
При климаксе
Сердцебиение, головокружение, сухость во рту и глазах — причинами этих симптомов может быть менопауза у женщин. При климаксе снижается выработка половых гормонов, происходит угасание функций половых желез, что естественно отражается на общем состоянии женщины. Первые признаки климакса у женщин — появляются из-за изменений функции вегетативной нервной системы обычно после 45 лет. Симптомы климакса значительно усиливаются если женщина перенесла стрессовую ситуацию, травму или у нее обострилось хроническое заболевание, это сразу отражается на общем состоянии и называется климактерическим синдромом. Кроме приливов, тревожности, озноба, болях в сердце и суставах, нарушении сна, женщины замечают, что происходит иссушение всех слизистых, появляется не только сухость во рту, но и в глазах, горле, во влагалище.
Проявление большинства этих симптомов становятся менее интенсивными, когда гинеколог назначает различные препараты при климаксе — антидепрессанты, успокоительные средства, витамины, гормональные и негормональные препараты при климаксе. Признаки климакса смягчаются при занятиях Бодифлексом, дыхательной гимнастикой или йогой, при сбалансированном питании и полноценном отдыхе.
Сухость во рту и глазах — синдром Шегрена
Это достаточно редкое аутоиммунное заболевание, поражающее соединительную ткань организма (см. подробно симптомы синдрома Шегрена). Об этом заболевании мало кто знает, и оно чаще всего бывает у женщин после 50 лет в постменопаузном периоде. У синдрома Шегрена отличительном признаком является генерализованная сухость всех слизистых оболочек организма. Поэтому такие симптомы как жжение, резь в глазах, ощущение песка в глазах, а также сухой рот, сухость в горле, заеды в уголках рта — являются важными признаками аутоиммунных нарушений. Это хроническое прогрессирующе заболевание с течением времени поражает не только слюнные и слезные железы, но и поражает суставы, мышцы, кожа становиться очень сухой, появляется боль и зуд во влагалище.
Также от сухости слизистых чаще возникают различные инфекционные заболевания — синусит, отит, гайморит, трахеобронхит, атрофический гастрит, панкреатит и др.
Повышенная сухость, понос, слабость, болит живот
При любом пищевом отравлении, когда возникает диарея (понос), тошнота, рвота, боли в животе — происходит обезвоживание организма и появляется сухость во рту. Причиной ее появления также может быть синдром раздраженного кишечника (СРК), дисбактериоз кишечника. Если нарушение пищеварения, диспепсия длится более 3 месяцев, гастроэнтеролог может поставить диагноз СРК или дибактериоз. Нарушение работы желудочно-кишечного тракта имеет множество причин, это и прием различных лекарственных средств, антибиотиков, и нерациональное питание.
Основные симптомы СРК следующие:
Боль в эпигастральной области после еды, которая уходит при опорожнении кишечника. Понос в утренние часы, после обеда или наоборот — запоры. Отрыжка, вздутие живота .Ощущение «кома» в желудке. Нарушения сна, слабость, вялость, головные боли.
После стрессовой ситуации, волнений, физической нагрузки симптомы обостряются.
Как избавиться от сухости во рту
Для начала, следует выяснить точную причину сухости во рту, поскольку без четкого диагноза невозможно устранить ни один симптом. Если причина сухости во рту вызвана нарушением носового дыхания, заболеваниями ЖКТ, сахарным диабетом — следует обратиться к отоларингологу, гастроэнтерологу, эндокринологу. Попытаться избавиться от вредных привычек — курения, злоупотребление алкоголем, снизить потребление соленой и жареной пищи, сухариков, орешков, хлебцев и пр.Увеличить количество выпиваемой жидкости, оптимальнее всего выпивать по стакану чистой воды или минеральной воды без газов за 30 минут до приема пищи. Иногда бывает достаточно увеличить влажность в помещении, для этого существует масса различных увлажнителей воздуха. Можно смазывать губы специальными бальзамами. При неприятном запахе изо рта можно использовать жвачки или специальные ополаскиватели для полости рта.
Можно использовать фармакологические специальные препарат, заменители слюны и слезы. При использовании в пищу острого перца, можно активизировать выработку слюны, поскольку в нем содержится капсаицин, способствующий активизации слюнных желез.
Сухость ротовой полости (Ксеростомия):Причины,Симптомы,Лечение | doc.ua
Причины
Слюна – смазывающее вещество с противовоспалительным действием, которое существенно облегчает жевание и глотание, а также смывает с зубов бактерии. Поэтому уменьшение или полное отсутствие слюноотделения вызывает крайне неприятные ощущения у человека.
Часто ксеростомия является побочным эффектом принятия медицинских препаратов. Чаще она встречается у пожилых людей, так как они принимают большое количество медикаментов различных фармакологических групп. Ксеростомия может развиться из-за болезни Микулича, старческих атрофий слюнных желез и сиалоаденита.
Причины сухости во рту:
- нарушение носового дыхания, вызванное полипами или искривленной носовой перегородкой;
- полоскание ротовой полости (достаточно частое) сильными дезинфицирующими средствами.
Ксеростомия может быть симптомом таких заболеваний, как:
Сухость во рту может быть вызвана:
- обезвоживанием организма вследствие диареи, потери жидкости (рвота), лихорадки или недостаточного количества поступающей жидкости в организм;
- кратковременная ксеростомия может наблюдаться во время и после проведения лучевой терапии, особенно, если она проводится в области головы и шеи;
- вирусные инфекции типа паротита также могут вызывать симптомы ксеростомии.
Сухость во рту, появившаяся из-за хирургического удаления слюнных желез, лечению не поддается. Болезнь можно только облегчить специальными препаратами (увлажняющими) для ротовой полости.
Симптомы
Основной признак ксеростомии – это сильная сухость во рту. При понижении слюноотделения повышаются шансы возникновения нагноений, разных заболеваний мягких тканей ротовой области, появления грибковых инфекций. Если сухость во рту становится сильнее, не исключается снижение вкусовых ощущений.
Есть три степени ксеростомии, они отличаются выраженностью признаков.
Так, первая степень – это самая легкая стадия этого заболевания, во время нее работают подчелюстная и околоушная слюнные железы, поэтому слюна поступает в нормальном количестве. Сухость во рту на этой стадии проявляется только в результате длинных разговоров или переутомления. При осмотре слюна слегка пенистая, а сама слизистая довольно влажная.
На второй стадии ксеростомии работа слюнных желез становится частичной, сухость во рту постоянной, а речь затруднительной. Людям становится тяжелее употреблять сухую пищу, ее приходится все время запивать водой. Слизистая достаточно слабо увлажнена и имеет бледно-розовый цвет, что хорошо видно при осмотре.
На последней, третьей, стадии, пациенты ощущают сильную сухость во рту не только днем, но и ночью, боль во время разговора и приема пищи. Эрозии и язвы, стоматиты и глосситы появляются из-за сухости в ротовой полости, а губы могут быть сухими и покрытыми корками. Иногда наблюдается кариес.
К основным признакам часто присоединяются постоянное ощущение жажды, неприятный запах изо рта. Пациенты часто переносят ангину, и даже после выздоровления боли в горле и хрипота продолжаются. При ксеростомии в уголках рта появляются трещины, которые инфицируются, а язык становится красным. Последние две стадии сопровождаются сухостью в носу и патологией периодонта.
Диагностика
Перед стоматологом стоит задача установки причины, по которой у пациента возникла ксеростомия. Если заболевание возникло вследствие приема лекарственных веществ и обезвоживаний, то оно быстро поддается коррекции. Однако если ксеростомия возникла в результате лучевой терапии, болезнь практически невозможно устранить.
Диагностика болезни включает в себя подробный опрос пациента, чтобы выяснить, какие препараты, по назначению врача и не только, он принимал.
Лечение
Заболевание лечится с помощью симптоматической терапии, однако едва она прекращается, как признаки болезни вновь возвращаются.
Патогенетическая терапия устраняет причины возникновения ксеростомии. Назначают растворы калия йодида, галантамина и пилокарпина, что улучшает состояние пациента. Частая сухость во рту снижается, если смазывать полость рта витамином А, он также способствует заживлению ранок. Также состояние пациента могут улучшить новокаиновые блокады в области подчелюстной и околоушной слюнных желез и физиотерапевтические процедуры (электрофорез с йодистым калием, вибромассаж).
Чтобы поддержать влажность рта, нужно часто пить воду (желательно небольшими порциями). Также можно употреблять твердые леденцы и жевательные резинки без сахара, что способствует выработке слюны.
При лечении ксеростомии стоит отказаться от сухих и соленых продуктов, а также напитков, содержащих сахар и кофеин в больших концентрациях. К тому же под запрет попадает алкоголь по причине того, что он сильно сушит слизистую оболочку рта. От курения также следует отказаться.
Если следовать всем правилам, то во всех случаях можно добиться полного выздоровления (кроме полной атрофии слюнных желез).
Профилактика
После устранения симптомов ксеростомии, следует следить за тем, чтобы не возникло рецидива. Для этого нужно рационально принимать медикаментозные препараты.
Почему сохнет во рту? | Все о ЛОР заболеваниях
Сухость во рту, по-другому именуемая ксеростомией, характеризуется состоянием организма, при котором снижается или полностью прекращается выработка слюны. Чаще всего сохнет во рту ночью. Это явление может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний или носить временных характер. Важно выявить причины ксеростомии и вовремя начать лечение, чтобы предотвратить развитие осложнений.
Причины и провоцирующие факторы
Почему сохнет во рту, в первую очередь поможет установить терапевт. При необходимости врач даст направление к специалистам узкого профиля: эндокринологу, стоматологу, гастроэнтерологу. Однако следует знать наиболее частые причины недуга. К ним относятся следующие.Почему сохнет во рту, в первую очередь поможет установить терапевт.
При необходимости врач даст направление к специалистам узкого профиля: эндокринологу, стоматологу, гастроэнтерологу. Однако следует знать наиболее частые причины недуга. К ним относятся следующие.
1. Недостаток жидкости в организме. Жажда может быть вызвана как проблемами в работе организма: рвотой, кровопотерей, диареей, так и внешними факторами, например, высокой температурой и низкой влажностью воздуха в помещении.
2. Проблемы с дыханием. Во время сна может пересыхать в полости рта из-за того, что спящий дышит ртом либо храпит. Это происходит при таких недугах, как аденоидит, насморк, искривленная носовая перегородка.
3. Побочный эффект лекарств. Некоторые аптечные препараты, например, употребляемые при аллергии, неврастении, приводят к такому явлению, как сухость во рту по ночам.
4. Злоупотребление сладкой, соленой пищей, кофе, чаем. Подобная еда и напитки способствуют обезвоживанию организма.
5. Стресс. Нервное перенапряжение часто приводит к ощущению сухости во рту.
6. Отравление. Ядовитые вещества, а также чрезмерное количество алкоголя и выкуренных сигарет, вызывают интоксикацию организма. В этом случае хочется пить, так как для выведения токсинов из тканей требуется повышенный объем жидкости.
7. Недостаток витамина А. Дефицит этого вещества приводит к появлению трещин на губах и ощущению жжения в ротовой полости.
8. Токсикоз. Это явление чаще всего встречается у женщин в первом триместре беременности. Если токсикоз сопровождается регулярной и обильной рвотой, быстро наступает обезвоживание организма.
9. Дефицит кальция или переизбыток магния в организме беременной.
Перечисленные причины сухости во рту вызывают временную ксеростомию. Постоянно это явление может наблюдаться в пожилом возрасте, при климаксе, после лучевой терапии, при нарушении функционирования слюнных желез в результате операций, из-за частого контакта с химическими веществами.
Возможные заболевания
Нередко причиной сухости во рту ночью становятся какие-либо патологии в организме. В этом случае чтобы устранить постоянную жажду, необходимо вылечить основное заболевание, после чего процесс слюноотделения постепенно придет в норму. Такими болезнями являются:
· инсульт;
· сахарный диабет;
· муковисцидоз;
· ВИЧ;
· гипертония;
· болезнь Паркинсона;
· болезнь Альцгеймера;
· травмы головного мозга.
Если помимо сухости во рту наблюдаются такие явления, как налет на языке и ощущение горечи, это является признаками заболеваний органов пищеварения. Чаще всего подобные симптомы сопровождают гастрит, панкреатит, нарушение функционирования желчного пузыря, дуоденит.
Способы лечения
Очень важно вовремя начать лечение ксеростомии, так как привычная сухость во рту может обернуться серьезными заболеваниями.
Если постоянно сушит полость рта, высок риск заболеваний десен, появления стоматита, кариеса, тонзиллита, снижения вкусовых качеств. Кроме того, нарушение процесса слюноотделения приводит к снижению защитных функций слизистой оболочки, что повышает вероятность инфицирования.Очень важно вовремя начать лечение ксеростомии, так как привычная сухость во рту может обернуться серьезными заболеваниями. Если постоянно сушит полость рта, высок риск заболеваний десен, появления стоматита, кариеса, тонзиллита, снижения вкусовых качеств. Кроме того, нарушение процесса слюноотделения приводит к снижению защитных функций слизистой оболочки, что повышает вероятность инфицирования.
Лечение ксеростомии начинают с нормализации функционирования слюнных желез. Для этого назначают искусственные увлажнители слизистой в виде спреев или гелей. Также используют местные антивоспалительные препараты. При необходимости назначают терапию, направленную на лечение храпа, из-за которого ночью пересыхает во рту.
Чтобы ночью и после сна не ощущать неприятную сухость во полости рта, можно воспользоваться народными методами. Эффективны лекарственные ингаляции. Их можно проводить как с содо-солевым раствором, так и с настоями трав. Выбранные ингредиенты берут в равных количествах (по 1 ч. ложке) и заливают 1 л кипятка. Наклонившись над емкостью с горячим раствором и накрывшись сверху полотенцем, около 15 минут вдыхают пар. Делать это надо очень аккуратно, чтобы не получить ожог дыхательных путей. Ингаляции рекомендуется делать перед отходом ко сну.
Полезные рекомендации
Чтобы решить проблему с сухостью во рту ночью, необходимо выявить причины и найти способ устранения недуга. Избежать повторного возникновения этого явления поможет соблюдение следующих важных правил:
· оставьте вредные привычки: курение и употребление спиртных напитков;· оставьте вредные привычки: курение и употребление спиртных напитков;
· ежедневно пейте по 250 мл чистой воды за 30 минут перед каждым приемом пищи;
· пересмотрите свой рацион, исключив из него чрезмерно соленую, жирную пищу, а также сладости;
· утром и в течение дня несколько минут жуйте кусочек лимона либо грейпфрута;
· следите за влажностью в спальне: этот показатель не должен опускаться ниже 40;
· 3–4 раза в сутки смазывайте губы увлажняющим бальзамом;
· перед сном подержите во рту кусочек льда либо несладкий леденец, чтобы активизировать выделение слюны;
· если даже в течение дня язык прилипает к небу, регулярно смягчайте полость рта оливковым или облепиховым маслом;
· пейте свежевыжатый сок из моркови с добавлением меда: такой напиток не только увлажнит пересохший рот, но и устранит вредные бактерии;
· регулярно добавляйте в блюда перец чили, который способствует активизации процесса слюноотделения.
Начинать лечение сухости во рту необходимо как можно раньше, чтобы предупредить неблагоприятные последствия. Однако если неприятное явление сопровождается ощущением горечи, головокружением, общей слабостью, нарушением сердечного ритма, дискомфортом во влагалище — это может свидетельствовать о целом комплексе серьезных заболеваний. Правильно определить, почему ночью сохнет полость рта, и назначить грамотное лечение может только врач.
Отчего бывает сухость во рту?
«У меня по утрам сильная сухость во рту, и когда нервничаю тоже. Что это может быть?» Любовь Игоревна, Кличев. — Это симптом многих заболеваний или состояний организма, при которых уменьшается или прекращается выработка слюны. Ежедневно ее в организме человека продуцируется около 1,5 — 2 л. Чтобы смачивать и растворять пищевой комок во рту, обеззараживать попадающие на слизистую оболочку микроорганизмы, поддерживать кислотно–щелочное равновесие в ротовой полости… Сухость во рту может наблюдаться при инфекциях, болезнях дыхательной, нервной системы, ЖКТ, а также при аутоиммунных процессах.
Часто это временное состояние, на период обострения каких–либо хронических заболеваний или приема лекарств. Но если сухо во рту постоянно, следует обязательно обратиться к врачу, чтобы установить истинный диагноз и вовремя начать лечение.Причину поможет установить в первую очередь терапевт, который направит пациента к нужному специалисту (стоматологу, инфекционисту, неврологу, гастроэнтерологу, отоларингологу) для уточнения диагноза. Если сухость во рту возникает утром, после сна или по ночам беспокоит человека, а днем отсутствует — это следствие храпа. А его могут вызвать как искривление носовой перегородки, полипы в носу, так и поллиноз, аллергический ринит, насморк, гайморит. Сухость во рту бывает и побочным эффектом лекарств: антибиотиков, гипотензивных, противогрибковых, успокоительных, миорелаксантов, антидепрессантов, антигистаминных, обезболивающих, лекарств от поноса, рвоты и других. Любые заболевания, вызывающие усиленное потоотделение, температуру, озноб, понос, рвоту, кровопотерю, могут приводить к иссушению слизистых оболочек и к обезвоживанию, что и проявляется таким симптомом.
Облучение и химиотерапия при онкологических заболеваниях также снижают выработку слюны.
Причина состояния может быть и не связана с болезнью. Например, недостаток жидкости в организме. От него страдают жители больших городов, работающие в офисах с кондиционерами. Уменьшение влажности в помещениях увеличивает потребность в жидкости — по мнению диетологов, для восполнения нормального баланса каждому из нас необходимо выпивать по 100 — 200 мл чистой воды каждые 2 — 3 часа и использовать увлажнители воздуха во всех помещениях, где находишься более двух часов подряд. Сильная жажда и сухость — также результат злоупотребления спиртным, когда ускоряется обмен веществ и усиливается мочевыделение, из–за чего быстро наступает обезвоживание. К сухости во рту приводит и курение — из–за одновременного воздействия горячего дыма на слизистую оболочку, ухудшения работы слюнных желез и спазма сосудов, вызванного никотином. Еще одна возможная причина — стресс. Такие неприятные ощущения возникают перед публичными выступлениями, необходимостью вступить в спор или в других ситуациях, требующих от человека большого нервного напряжения.
Если после визита к врачу не удалось найти истинную причину сухости во рту, а серьезные заболевания исключены, попробуйте справиться сами. Прежде всего избавьтесь от вредных привычек. Увеличьте количество выпиваемой жидкости (оптимально — по стакану чистой воды или минеральной воды без газов за 30 минут до каждого приема пищи).
Иногда бывает достаточно повысить влажность в помещении. Можно использовать специальные заменители слюны и слезы. Острый перец тоже активизирует слюнные железы. В вашем рационе не должно быть продуктов, вызывающих повышенную жажду — соленой, пряной, слишком сладкой или сухой пищи, а также газированных напитков, полуфабрикатов и кондитерских изделий. Зато добавьте больше свежих овощей и фруктов. Стимулировать выработку слюны поможет рассасывание леденцов без сахара, небольших ломтиков лимона, апельсина или грейпфрута.
Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Сухость во рту — причины и устранение этой проблемы в ОН КЛИНИК Рязань, цена
Сухость во рту – это не только ощущение, которым может сопровождаться жажда.
Нередко это симптом, могущий свидетельствовать о всевозможных нарушениях работы организма. Основные причины сухости во рту, устранение которых позволяет быстро избавиться от этого неприятного ощущения – это недостаточное вырабатывание слюны соответствующими железами. Обычно это связано с различными нарушениями их функционирования.
К примеру, одно из объяснений того, почему сухость во рту может беспокоить человека – это непроходимость протоков слюнных желез. Их закупоривание может быть спровоцировано присутствием в организме пациента возбудителей различных инфекционных заболеваний, а также нарушениями функционирования органов желудочно-кишечного тракта, авитаминозом, недостаточным количеством в организме жидкости и т.д.
Причины сухости во рту – устранение их устраняет дискомфорт!
Чаще всего неприятное ощущение пересушивания в ротовой полости имеет преходящий характер. Впрочем, у некоторых пациентов наблюдается и постоянное присутствие связанного с ним дискомфорта на протяжении долгого времени.
Сильная сухость во рту ночью и днем может повлечь за собой изменение вкусовых ощущений, а также покраснение языка, поверхность которого может стать шершавой на ощупь и горячей. Кроме того, этот симптом может стать причиной изменения тембра голоса в сторону его осиплости. У многих страдающих от пересушивания ротовой полости пациентов появляется неприятный запах изо рта.
Почему сухость во рту может появиться? Вот лишь некоторые из причин:
- обезвоживание организма вследствие недостаточного потребления жидкости. Часто проявляется в летнюю жару, а также в условиях вынужденного пребывания в тесных душных помещениях. Кроме того, может быть следствием употребления в пищу избыточно соленых продуктов;
- интоксикация организма вследствие неумеренного потребления алкогольных напитков;
- некоторые лекарственные препараты, среди побочных действий которых есть сухость во рту ночью и днем;
- ежедневное выкуривание большого количества сигарет;
- климаксу женщин и т. д.
д.Если говорить о таких причинах сухости во рту, как наличие у пациента всевозможных заболеваний, то в их числе могут быть:
- сахарный диабет;
- муковисцидоз;
- нарушения функции щитовидной железы;
- анемия;
- грипп;
- ангина;
- различные кишечные заболевания, которые сопровождаются обезвоживанием организма – например, дизентерия;
- различные новообразования в полости рта, которые могут распространяться на слюнные железы, и т.д.
Если Вы на протяжении долгого времени периодически или постоянно испытываете связанный с сухостью во рту дискомфорт, то необходимо обратиться к врачу для того, чтобы выявить его причину и разобраться с ней. В нашей оборудованной по последнему слову медицинской техники частной клинике в Рязани пациентов ежедневно принимают квалифицированные специалисты с большим опытом работы. От их внимания не укроется ни один тревожный симптом! Постановка диагноза займет минимум времени, а следование предписанной доктором схеме лечения позволит в скором времени полностью избавиться от тревожных симптомов!
Как предотвратить сухость во рту во время сна
Размещено доктор Корнелиус
Если вы страдаете от сухости во рту, вы понимаете, в каком расстройстве это состояние. Сухость во рту влияет на качество вашей жизни, особенно на хороший ночной сон. Это довольно распространенное заболевание, и его худшие симптомы обычно проявляются ночью, когда вы пытаетесь заснуть.Заболевание вызвано недостаточной выработкой слюны во рту через слюнные железы. Отсутствие выработки слюны приводит к нехватке необходимой влаги во рту. Ваш семейный стоматолог в Келлер убедит вас в важной роли слюны во рту, помимо того, что она просто не дает ей высохнуть. Слюна помогает подавить уровень кислоты и бактерий во рту, которые вызывают такие проблемы, как кариес и заболевание десен, а также неприятный запах изо рта. Продолжаем читать, чтобы узнать больше о симптомах, причинах и средствах лечения сухости во рту.
СимптомыЕсли вы испытываете сухость во рту ночью, вы, вероятно, заметите несколько или даже все из следующих симптомов:
- Часто требуется пить воду в течение ночи
- Просыпаетесь, потому что чувствуете, что не можете дышать через рот, потому что он такой сухой
- Боль в горле при пробуждении утром
- Сухие / потрескавшиеся губы
- Сухое першение в горле
- Неприятный запах изо рта утром или даже в течение дня
- Скопление густой слюны по утрам
- Болит язык
Люди не замечают, что простая причина сухости во рту заключается в том, что они слишком много дышат через рот во время сна.
Причины, по которым человек дышит ртом ночью, обычно возникает по одной из следующих причин:
- Закупорка носовой полости из-за аллергии или простуды (опухшие ткани носа в результате раздражения)
- Средства для ухода за полостью рта, такие как прикусные шины, фиксаторы для зубов и т. Д.
- Устройства для лечения апноэ во сне и апноэ во сне, такие как маска CPAP
- Другие проблемы с дыханием по другим причинам
- Обезвоживание (часто в результате чрезмерного употребления алкоголя или кофеина)
Некоторые или все эти домашние средства (сделай сам) в домашних условиях могут помочь предотвратить симптомы ночной сухости во рту.Хотя важно попытаться определить первопричину, тем временем вы можете попробовать эту тактику, чтобы помочь своим симптомам:
- Установите увлажнитель воздуха в комнате на ночь, чтобы повысить уровень влажности в воздухе
- Избегайте употребления табака
- Не ешьте слишком много кофеина или алкоголя перед сном
- Старайтесь избегать кислой или острой пищи на ужин
- Не ешьте слишком поздно ночью
- Пейте больше воды и сохраняйте водный баланс
- Попробуйте перед сном использовать назальный спрей, полоски для носа или мазь с ментолом, чтобы открыть полость носа
- Жуйте жевательную резинку без сахара в течение дня (жевательная резинка заставляет слюнные железы производить больше слюны)
- Убедитесь, что вы хорошо ухаживаете за своим ртом и зубами, т. е.е., правильная чистка щеткой и зубной нитью
- Попробуйте доступные безрецептурные спреи от сухости, жидкости для полоскания рта, зубную пасту и жевательную резинку
е.е., правильная чистка щеткой и зубной нитьюПозвоните нам сегодня, Ваш семейный стоматолог в Келлер
Крайне важно серьезно относиться к здоровью полости рта. Здоровье полости рта — залог вашего общего здоровья. Сделайте это своим приоритетом, регулярно посещая семейного стоматолога в Келлер для осмотров и чисток. Здесь, в Brent Cornelius, DDS, наша заботливая команда экспертов хочет помочь, позвоните нам сегодня, чтобы назначить встречу.
в рубриках: Советы / Советы, Общая стоматология, Здоровье полости рта, Профилактическая стоматология, Без категорийСухость во рту ночью: причины и лечение
Ниже приведены некоторые возможные причины сухости во рту в ночное время.
Естественные различия в производстве слюны
Согласно статье в журнале Compendium , слюнные железы человека обычно производят меньше слюны в ночное время.
В результате некоторые люди могут заметить, что их рот по вечерам становится более сухим.
Лечение:
Врач может назначить специальные жидкости для полоскания рта, которые могут увлажнить рот и уменьшить ощущение сухости во рту перед сном.
Людям также следует подумать о том, чтобы поставить у постели стакан с водой. Если человек просыпается с сухостью во рту, выпейте немного воды, чтобы увлажнить рот.
Обезвоживание
По данным Фонда рака полости рта, около 20% пожилых людей страдают от сухости во рту.У пожилых людей это состояние обычно возникает в результате обезвоживания или побочного действия некоторых лекарств.
Пожилые люди, носящие зубные протезы, могут обнаружить, что они больше не подходят по размеру из-за сухости во рту. Без достаточного количества слюны зубные протезы могут тереться о десны, вызывая болезненные пятна.
Лечение:
Человек, страдающий сухостью во рту, должен посетить своего врача или стоматолога, который поможет определить причину заболевания.
Если сухость во рту вызвана лекарствами, которые принимает человек, врач или стоматолог могут порекомендовать изменить дозировку или перейти на другой препарат.
В некоторых случаях люди могут получать лекарства для улучшения функции слюнных желез.
Побочные эффекты лекарств
Министерство здравоохранения и социальных служб США заявляет, что более 400 лекарств могут снизить способность организма производить слюну. Люди, принимающие лекарства в ночное время, могут заметить ухудшение симптомов сухости во рту ночью.
Некоторые лекарства, которые могут вызвать сухость во рту, включают:
Лечение:
Человек должен обратиться к врачу, если он подозревает, что его лекарства вызывают сухость во рту.Однако людям не следует прекращать прием лекарств без разрешения врача.
Врач может посоветовать снизить дозировку лекарства или принять его раньше в тот же день. Иногда врач может предложить перейти на другое лекарство, которое не вызывает сухости во рту.
Врач может также порекомендовать следующее:
- принимать лекарства с большим количеством воды
- пить воду ночью
- жевать жевательную резинку для стимулирования выработки слюны
- использовать увлажнитель для выделения влаги в воздух и облегчения ощущений сухость во рту
Дыхание через рот
Некоторые люди просыпаются ночью и замечают, что у них очень сухость во рту.Это может быть признаком того, что во сне он дышал через рот. Вот некоторые возможные причины такого поведения:
Лечение:
Лечение ночного дыхания ртом зависит от основной причины. Ниже мы описываем возможные причины и связанные с ними варианты лечения.
Инфекции
Антибиотики могут помочь в лечении бактериальной инфекции, в то время как противоотечные средства могут помочь облегчить любую связанную с этим заложенность носовых пазух.
Аллергия
Антигистаминные препараты могут помочь в лечении аллергии, а кортикостероиды также могут помочь снять любое связанное с этим воспаление носа и заложенность носа.
Апноэ во сне
Людям, страдающим апноэ во сне, может потребоваться устройство постоянного положительного давления в дыхательных путях (CPAP). CPAP — это маска, которая надевается на рот или нос и выдувает воздух в дыхательные пути, чтобы они оставались открытыми во время сна.
Хотя лечение эффективно против апноэ во сне, постоянный поток воздуха может фактически усугубить симптомы сухости во рту.Человек должен поговорить со своим врачом или дантистом, который может отрегулировать маску или порекомендовать машину, которая не сушит рот.
Суженные носовые ходы
В некоторых случаях людям, которые испытывают серьезные затруднения при дыхании через нос, может потребоваться операция по расширению носовых ходов. Это поможет продвинуть воздушный поток через носовые ходы, избавляя от необходимости дышать ртом.
Синдром Шегрена
Синдром Шегрена — это аутоиммунное заболевание, при котором организм атакует свои слезные железы и железы, вырабатывающие слюну.
В результате человек с синдромом Шегрена обычно испытывает ощущение сухости во рту. Этот симптом может ухудшиться ночью, когда слюнные железы естественным образом вырабатывают меньше слюны.
Люди с синдромом Шегрена могут испытывать следующие симптомы в результате сухости во рту:
- затруднение глотания пищи без питья
- боль во рту
- проблемы с речью в ночное время
Они также могут испытывать сухость в глазах , нос, горло или влагалище.
Лечение:
Врачи могут прописать лекарства для уменьшения сухости во рту и стимулирования выработки слюны. Примеры включают пилокарпин (салаген) и цевимелин (эвоксак).
Врач также посоветует людям с синдромом Шегрена часто пить воду и жевать жевательную резинку без сахара, чтобы стимулировать выработку слюны.
Сухость во рту во сне, что вызывает сухость во рту ночью
Если вы испытали сухость во рту, особенно сухость во рту, то вы знаете, насколько неприятным может быть это состояние.
Сухость во рту, также известная как ксеростомия, характеризуется отсутствием слюны во рту. Люди с сухостью во рту часто чувствуют пересыхание или жажду. Они также могут заметить липкость во рту, потрескавшиеся губы или неприятный запах изо рта. Лучший способ избежать этого распространенного состояния — понять причины сухости во рту и то, что вы можете сделать, чтобы ее контролировать.
Что вызывает сухость во рту ночью?
Один из наиболее часто задаваемых вопросов, которые мы получаем от пациентов, — «Что вызывает сухость во рту во время сна?» Есть множество причин.Ночью сон с открытым ртом или храп могут способствовать недостатку слюны во рту. Большинство людей также страдают от сухости во рту как побочного действия некоторых лекарств. Фактически, Американская стоматологическая ассоциация (ADA) заявляет, что более 400 безрецептурных и рецептурных лекарств могут способствовать сухости во рту.
Другие причины ксеростомии включают привычки образа жизни, например, употребление табака или прохождение медицинского лечения, например лучевой терапии.
Влияние сухости во рту на здоровье полости рта
Сухость во рту не только раздражает, но и может иметь негативные последствия для здоровья полости рта, когда становится хроническим.Слюна играет важную роль в переваривании пищи и помогает очистить рот от вредного мусора и бактерий. Но без достаточного слюноотделения зубы становятся все более восприимчивыми к образованию налета и кариеса.
Слюна жизненно важна для здоровья полости рта, даже когда вы спите. Если вы каждую ночь замечаете, что во рту пересыхает, значит, слюны недостаточно. Недостаточное слюноотделение в ночное время может привести к росту бактерий, неприятному запаху изо рта при пробуждении и даже к увеличению риска кариеса или инфекции.
Как избежать сухости во рту
Помните, какой бы ни была причина, сухость во рту может отрицательно сказаться на здоровье полости рта и даже на качестве сна. Если вы испытываете периодическую сухость во рту днем или сильную сухость во рту ночью, мы рекомендуем обратиться к стоматологу.
Ваш стоматолог может помочь вам обнаружить первопричину симптомов сухости во рту и предложить варианты лечения и лечения.
А пока вы можете облегчить дискомфорт, вызванный сухостью во рту, немного изменив свои повседневные привычки.Уменьшите потребление кофеина и сократите курение и употребление алкоголя. Поскольку сухость во рту делает вас более восприимчивым к кариесу, также может быть полезно избегать сладких или кислых продуктов и напитков, которые значительно увеличивают риск кариеса. Пейте много воды в течение дня, чтобы избежать обезвоживания, и держите воду у кровати на ночь, если сухость во рту доставляет дискомфорт.
Если у вас есть вопросы по поводу сухости во рту или вы хотите записаться на прием, свяжитесь с нашим офисом сегодня!
Как справиться с сухостью во рту в ночное время
<Вернуться к списку статей Когда вы забираетесь в кровать, вы, вероятно, ждете непрерывного ночного сна.Последнее, что вам нужно или что вы хотите, — это просыпаться от сухости во рту.
Любой, кто испытал это на себе, знает, насколько это может быть неудобно и раздражать. Внесение нескольких осознанных изменений в образ жизни может позволить вам начать спать всю ночь и стать более счастливым утром.
Причины ночной сухости во рту
Есть несколько причин, которые могут вызвать сухость во рту, от заболеваний, таких как диабет, до лекарств, которые вы принимаете для их лечения. К счастью, вы можете помочь справиться с этим.Но почему еще это могло происходить?
От аллергии может пересыхать горло. У вас может быть легкая аллергия, о которой вы не подозреваете. В спальнях частым виновником является пыль, а также перья от подушек или одеял. Если у вас также есть зуд в глазах и горле, возможно, стоит попросить вашего врача пройти тест на аллергию, чтобы исключить это.
Симптомы простуды или гриппа также могут блокировать нос и заставлять вас дышать через рот. Взрослые, если заложенность носа не проходит через 10 дней, поговорите со своим врачом, поскольку у вас может быть проблема с носовыми пазухами, которая потребует дальнейшего исследования.
Апноэ во сне также может нарушать ваше дыхание ночью и вызывать сухость во рту по утрам. Вы можете даже не осознавать, что страдаете апноэ во сне, но если вы храпите, это более вероятно. Если вы обнаружите, что вы также устали в течение дня, как будто вы плохо выспались, поговорите со своим врачом о дальнейшем обследовании.
Способы преодоления ночной сухости во рту
Вам следует избегать употребления кофеина и алкоголя вечером, так как они могут обезвоживать ваш рот. Проконсультируйтесь с лечащим врачом, чтобы узнать о предлагаемых изменениях в диете — включите увлажняющие продукты, такие как сельдерей и огурец, или продукты с соусами, чтобы сохранить полость рта смазанной.Курение и жевание табака также могут вызвать сухость во рту, и этого следует избегать.
Возможно, стоит приобрести увлажнитель воздуха, чтобы увеличить влажность воздуха в спальне, или приобрести носовые полоски, которые можно носить через переносицу и стимулировать носовое дыхание. Убедитесь, что ваша гигиена полости рта на высшем уровне, но избегайте жидкостей для полоскания рта, содержащих спирт, так как они могут пересушить ваш рот.
Также подумайте о переходе на зубную пасту Biotène Fresh Mint Toothpaste. Помимо того, что он специально разработан для людей, страдающих сухостью во рту, чтобы не вызывать раздражения, он содержит фтор для укрепления зубов и защиты от кариеса.
На прикроватной тумбочке можно поставить стакан с водой, хотя частое питье может привести к тому, что ночью вам понадобится туалет. Лучше всего использовать стоматологический гель или лубрикант, например Biotene Oralbalance Gel. Содержит увлажняющую формулу для полости рта, которая освежает и увлажняет полость рта, помогая поддерживать здоровую среду полости рта, она прошла клинические испытания, чтобы уменьшить дискомфорт от сухости во рту на срок до 4 часов *.
Легко изменив образ жизни, можно справиться с сухостью во рту, и вы сможете наслаждаться спокойным ночным сном.Если, однако, эти корректировки не имеют большого значения, поговорите со своим врачом, чтобы узнать, какие лекарства он или она могут посоветовать.
* по результатам 28-дневного клинического исследования
Сухость во рту во сне: обзор и многое другое
Прежде чем отправиться спать, вы останавливаетесь на кухне или в ванной, чтобы налить стакан воды, который поставили на тумбочку.
Как и почти каждую ночь, вы знаете, что просыпаетесь с сухостью во рту и хотите сделать несколько глотков позже. Что вызывает сухость во рту и горле ночью во время сна? Может ли питьевая вода ночью действительно быть признаком нарушения сна, такого как храп или апноэ во сне? Этот стакан воды может означать другие проблемы с дыханием во сне.
Во-первых, не нужно пить воду на ночь. В нормальных условиях наш организм дает нам возможность проводить 8 часов или дольше, не прерывая сон для питья или еды. По каким причинам вам может понадобиться пить воду на ночь?
Сухость во рту во время сна
Большинство людей пьют воду ночью просто потому, что у них пересыхает во рту. Иногда это называют ксеростомией. Ощущение пересыхания может быть относительно незначительным или даже сильным, в результате язык или горло кажется сухим, как кость.Существует ряд условий, которые могут способствовать сухости во рту.
Причины
Одной из наиболее частых причин употребления воды в ночное время может быть прием лекарств, вызывающих сухость.
Это могут быть диуретики, лекарства, которые могут быть назначены для лечения артериального давления, отеков стоп (периферические отеки) или сердечной недостаточности. Лазикс, или фуросемид, является примером мочегонного средства. Кроме того, холинолитики также могут вызывать сухость, такие как антидепрессанты, такие как амитриптилин или нортриптилин, или снотворные, содержащие дифенгидрамин.Взаимодействие с другими людьми
Есть множество лекарств, которые могут помочь, и вы можете просмотреть свой список лекарств со своим фармацевтом или врачом, чтобы определить потенциальных виновников. Если симптом начался с приема или увеличения дозы лекарства, это делает его более вероятной причиной.
Существуют также медицинские условия, которые могут вызвать сухость во рту. К ним относятся диабет, волчанка и синдром Шегрена. Обычно эти расстройства имеют и другие симптомы, по которым можно установить диагноз.Взаимодействие с другими людьми
Многие люди испытывают по ночам сухость во рту просто потому, что во сне дышат через рот.
Более вероятно, что это происходит из-за заложенности носа. Это может произойти при простуде, аллергии или даже из-за структурных проблем, таких как искривленная носовая перегородка или увеличенные носовые раковины. По умолчанию мы должны дышать носом. Это уменьшает испарение влаги из мягких тканей, выстилающих наши дыхательные пути. Однако, когда мы по умолчанию дышим ртом, движение воздуха быстро нас сушит.
Ночное дыхание через рот часто сопровождается храпом. Это может также произойти в контексте более нарушенного дыхания во сне, в состоянии, которое называется апноэ во сне. Эти состояния могут ухудшаться, когда вы спите на спине или употребляете алкоголь перед сном. Поэтому необходимость пить воду на ночь может быть ранним признаком того, что вы плохо дышите. У вас может быть более высокий риск возникновения этих других нарушений сна, влияющих на ваше дыхание в ночное время. Если вы используете непрерывное положительное давление в дыхательных путях (CPAP) для лечения апноэ во сне, воздух, выходящий при дыхании через рот, может усилить сухость.
Диагностика
Если вы часто испытываете сухость во рту по ночам, вы можете поговорить со своим врачом о том, что вас беспокоит. Как указано выше, важно исключить любые лекарства как причину вашей проблемы. Если нет доказательств другого заболевания, может быть разумным исследовать ваше дыхание во время сна с помощью исследования сна.
Лечение
Чтобы уменьшить сухость во рту, может быть важно начать с чего-нибудь еще, обеспечив приток воздуха через нос.Это может включать лечение аллергии или даже операцию по устранению других структурных аномалий. Если у вас обнаружено апноэ во сне, может помочь лечение CPAP. В редких случаях могут быть рекомендованы увлажнители для рта, такие как Biotene.
Также могут помочь образ жизни и меры по уходу за собой, такие как отказ от сахара, жевание жевательной резинки без сахара, употребление достаточного количества воды и потребление меньшего количества кофеина.
Слово Verywell
Необязательно держать на прикроватной тумбочке стакан с водой.
Если по ночам у вас сухость во рту, обратитесь за медицинской помощью и вернитесь к дыханию и сну лучше.
Сухость во рту ночью: причины и советы по лечению
Ниже приведена статья, написанная Дианой Тосуни-О’Нил, RDH, BS, и найдена на сайте Colgate.com
Вы когда-нибудь просыпались ночью от крепкого сна с сухостью во рту? Сухость во рту или ксеростомия может быть вызвана чем-то столь же простым, как сон с открытым ртом, или столь же сложным, как побочный эффект лекарств.Читайте дальше, чтобы узнать, что может быть причиной вашего ночного причмокивания губ.
Признаки сухости во рту
Сухость во рту может быть такой же простой, как слюнные железы, которые не производят достаточно слюны для поддержания влажности во рту. Слюна играет ключевую роль в смывании мусора с зубов и реминерализации зубной эмали. Слишком маленькое его количество может вызвать кариес.
Сухость во рту не только увеличивает риск кариеса, но и доставляет дискомфорт. Если вы испытываете сухость во рту по ночам, заметные утренние признаки:
- Ощущение липкости во рту
- Густая или вязкая слюна
- Неприятный запах изо рта
- Сухость или боль в горле
- Трещины или потрескавшиеся губы
- Язвы во рту
- Изменилось чувство вкуса
Что вызывает ксеростомию?
Редкие случаи сухости во рту ночью могут быть просто следствием обезвоживания, но возраст, состояние здоровья и привычки также могут влиять на его симптомы.Клиника Майо сообщает, что некоторые лекарства могут вызывать сухость во рту, например, миорелаксанты, лекарства от депрессии и беспокойства, а также антигистаминные препараты. Это также связано с диабетом и синдромом Шегрена аутоиммунного расстройства. Лечение рака, такое как химиотерапия и лучевая терапия, может изменить или повредить слюнные железы, равно как и повреждение нервов в области головы и шеи.
Частое употребление табака и алкоголя может привести к ксеростомии. Курение не только подвергает вас риску рака полости рта, но и вызывает изменения в производстве слюны.Алкогольные напитки и табак также вызывают раздражение и без того сухого во рту и способствуют появлению неприятного запаха изо рта.
Чтобы прочитать всю статью, посетите Colgate.com
В оставшейся части статьи подробно описывается следующее:
- Способы избавиться от сухости во рту в ночное время
Drs. Leaman, Setnicar & Piacsek, S.C.
James Leaman DDS, Joseph Setnicar DDS, Stacie Piacsek DDS
820 Summit Avenue
Oconomowoc, WI 53066
262-567-4466
LSPDental.com
подходов к борьбе с ночной сухостью во рту
Вы когда-нибудь просыпались посреди ночи и обнаруживали, что у вас сухость во рту? Сухость во рту или ксеростомия может быть вызвана чем-то столь же простым, как дыхание с открытым ртом на ночь, или столь же сложным, как побочный эффект лекарств.Читайте дальше, чтобы узнать, что может быть причиной вашего причмокивания губ во время сна, и узнайте 4 способа справиться с сухостью во рту ночью.
Распространенные признаки сухости во рту
Часто сухость во рту ночью может быть вызвана тем, что слюнные железы не вырабатывают достаточного количества слюны для поддержания влажности во рту. Слюна играет ключевую роль в смывании мусора с зубов и реминерализации зубной эмали. Слишком маленькое его количество может вызвать кариес.
Сухость во рту не только увеличивает риск кариеса, но и доставляет дискомфорт.Если вы испытываете сухость во рту во время сна, заметные утренние признаки:
- Ощущение липкости во рту
- Густая или вязкая слюна
- Неприятный запах изо рта
- Сухость или боль в горле
- Трещины или потрескавшиеся губы
- Язвы во рту
- Изменилось чувство вкуса
Что вызывает ксеростомию?
Редкие случаи сухости во рту ночью могут быть просто следствием обезвоживания, но возраст, состояние здоровья и привычки также могут влиять на его симптомы.Есть много лекарств, которые могут вызвать сухость во рту, например миорелаксанты, лекарства от депрессии и тревоги, а также антигистаминные препараты. Это также связано с диабетом и синдромом Шегрена аутоиммунного расстройства. Лечение рака, такое как химиотерапия и лучевая терапия, может изменить или повредить слюнные железы, равно как и повреждение нервов в области головы и шеи.
Частое употребление табака и алкоголя может привести к ксеростомии. Курение не только подвергает вас риску рака полости рта, но и вызывает изменения в производстве слюны.Алкогольные напитки и табак также вызывают раздражение и без того сухого во рту и способствуют появлению неприятного запаха изо рта.
4 способа избавиться от ночной сухости во рту
Если ваша сухость во рту вызвана обезвоживанием, вылечить ее можно так же просто, как выпить много воды в течение дня и перед сном. Ксеростомии, вызванной приемом лекарств и другими состояниями здоровья, может потребоваться дополнительная помощь для стимуляции выработки слюны, например:
Часто пью воду
Эксперты в области здравоохранения рекомендуют выпивать примерно восемь стаканов воды по 8 унций в день.Увеличение потребления воды не только сохранит водный баланс, но и предотвратит просыпание от шума во рту из-за пересохших губ. Избегайте ночной сухости во рту, отслеживая потребление h30 с утра до ночи.
2. Жевательная резинка без сахара
Жевательная резинка без сахара помогает на кратковременное облегчение от сухости во рту. Некоторые виды жевательной резинки содержат ксилит, который помогает стимулировать выработку слюны. Попробуйте жевать жвачку перед сном, чтобы не прищемить губы во время сна и просыпаться отдохнувшим.Ваш местный стоматолог может порекомендовать подходящие жевательные резинки.
3. Использование увлажнителя воздуха в спальне
Увлажнители работают за счет увеличения относительной влажности в помещении. Повышенная влажность в носовых дыхательных путях означает, что вы сможете лучше дышать. Увлажнители рассеивают туман и водяной пар в комнате, и когда вы вдыхаете их, они помогают успокоить симптомы ночной сухости во рту и горле.
4. Рассасывание леденцов без сахара
Так же, как и жевательная резинка без сахара, некоторые леденцы содержат ксилит, который может помочь стимулировать отток слюны.Исследования показывают, что стимуляция вкуса и процесс жевания также способствуют увеличению выработки слюны. Итак, поскольку леденцам нужно время, чтобы рассыпаться во рту, и вы должны использовать свои жевательные мышцы, чтобы сосать их, они могут усилить отток слюны.
Стоматологическое здоровье и ночная сухость во рту
Сухость во рту может привести к кариесу — это не просто раздражение. Обязательно посещайте стоматолога не реже двух раз в год для оптимального здоровья полости рта. Если вы испытываете сухость во рту, регулярная чистка может помочь предотвратить кариес и заболевание десен.Ваш стоматолог может также порекомендовать увлажняющее полоскание. Независимо от причины вашей ночной сухости во рту, вы и ваш стоматолог можете вместе найти решение.
В Matthews Family Dentistry в Мэтьюз, Северная Каролина, мы стремимся помочь нашим пациентам избавиться от сухости во рту и других проблем со здоровьем полости рта.