Почему горло заболевает: Болит горло и пропал голос, что делать и как лечить

Содержание

Болит горло и пропал голос, что делать и как лечить

Состояние человека, когда болит горло, — отнюдь не редкость. Боль в горле сопровождает многие инфекционные заболевания, начиная от банальной простуды и заканчивая ангиной или ларингитом. Боли в глотке причиняют человеку немалый физический дискомфорт. Но когда помимо болей в области горла присоединяется ещё один неприятный симптом — пропавший голос, картина выглядит ещё более печально: пропал голос, а вам завтра нужно выступать на ответственном мероприятии или читать важный доклад… Отсутствующему голосу и больному горлу особенно «рады» представители речевых профессий — дикторы, учителя, вокалисты, экскурсоводы, ведущие и т.п. Ведь от того, в каком состоянии находятся их голосовые связки, зависит успешность и финансовое благополучие человека.

Почему у человека может болеть горло? По какой причине пропадает голос? Как избавиться от охриплого голоса, и какие средства лечат больное горло? В нашей новой статье мы поговорим о пропавшем голосе и заболевшем горле.

Болит горло и пропал голос: причины

Успех выздоровления во многом зависит от правильности постановки диагноза. Именно после верно проведённой диагностики становится понятно, почему у человека болит горло, что стало причиной пропавшего голоса, и как это состояние правильно лечить.

Условно все причины, почему пропадает голос и болит горло, можно разделить на две категории: механические и инфекционные.

Первая категория связана с перенапряжением голосового аппарата. Этим страдают люди, кто вынужден очень много говорить в силу особенностей своей профессии. Это прежде всего певцы, учителя, операторы колл-центров, гиды и др. Состояние, когда болит горло и пропадает голос, для таких людей не только неприятно физически, но и вызывает психологический дискомфорт: ведь заболевающий певец или диктор на время выпадает из рабочего процесса.

Но голосовая функция может пропадать не только у профессиональных певцов или учителей. Стоит неподготовленному человеку перенапрячь свои связки, как через какое-то время начинает болеть горло и пропадает голос. Виной тому может быть сильный крик, посещение концерта, когда не можешь не подпевать любимому исполнителю, или продуктивно проведённый вечер с друзьями в караоке. С подобной проблемой часто сталкиваются родители малышей, истошный долгий плач которых часто заканчивается тем, что у ребёнка начинает болеть горло, а затем и вовсе пропадает голос.

Голосовая функция также может пропадать из-за термического или токсичного воздействия на гортань и глотку, их механического повреждения или влияния на них низких температур.

Но чаще всего на практике приходится сталкиваться с инфекционными причинами появления этих неприятных симптомов.

Про эти причины хочется поговорить подробнее.

Болит горло и пропал голос: инфекционные причины

Как уже ясно из названия, причиной, почему болит горло и пропадает голос, в этом случае выступают инфекционные заболевания. Их возбудителями являются вирусы и бактерии. Из-за каких же заболеваний может начать болеть горло и пропадает голос?

Ларингит — самая распространённая причина. Ларингитом называют воспалительный процесс, протекающий в гортани. Ларингит может быть острым, а может быть хроническим, когда симптомы воспаления гортани возвращаются несколько раз в течение года.
Ларинготрахеит — при этом заболевании воспаление охватывает не только слизистую оболочку гортани, но и трахею. Как правило, эта болезнь развивается как осложнение, если первоначальный воспалительный процесс гортани не лечить или лечить неправильно.
Простуда. Да, банальная простуда может привести к тому, что ни с того, ни с сего начинает болеть горло и пропадает голос. Пик заболеваемости простудой приходится на осенне-зимний период, поэтому в это время особенно важно помнить о профилактике простуды и укреплять иммунитет, если вы хотите спокойно пережить осень и не болеть.
Фарингит. В отличие от ларингита, фарингит — это воспалительный процесс, охватывающий не гортань, а глотку. Следует отметить, что болеть фарингитом не всегда означает заразиться инфекцией. Фарингит могут также спровоцировать неблагоприятные внешние условия, например, загазованный воздух.
Тонзиллит. Многие пациенты знают, каково это болеть ангиной. Но не все в курсе, что в медицине ангину принято называть острым тонзиллитом. Острый тонзиллит — это воспалительный процесс, поражающий нёбные миндалины, или по-другому, гланды. Болезнь также может протекать в хронической форме. В этом случае мы говорим, что человек болеет хроническим тонзиллитом. Голос при тонзиллите пропадает, когда воспаление переходит на голосовые связки.

Отдельно стоит выделить аллергические реакции. Их нельзя отнести ни к механическим, ни к инфекционным причинам. Однако, аллергия также может спровоцировать эти неприятные симптомы. Контакт с аллергеном (домашней пылью, шерстью питомцев, пыльцой, определёнными продуктами питания, лекарственными средствами и т.п.) может проявиться в том, что начинает болеть горло и временно пропадает голос.

Друзья! Своевременное и правильное лечение обеспечит вам скорейшее выздоровление!

Симптоматика

Как правило, при всех выше названных заболеваниях и состояниях больная глотка и проблемы с голосовой функцией — не единственные симптомы. Как же понять, что у тебя?

При простуде у больного повышается температура тела, из носа, как принято говорить, начинает «течь». Заболевший становится вялым и быстро утомляется.

При ларингите в гортани как будто что-то царапает и зудит. Мучают приступы сухого кашля.

Ларинготрахеит протекает тяжелее ларингита. Приступы кашля становятся более мучительными, поднимается температура тела, становится трудно глотать.

При фарингите при осмотре заметна красная глотка. В ней ощущается сухость. Возникают приступы кашля. Температура, как правило, держится на отметке 37,5℃.

Тонзиллит сложно спутать с другими заболеваниями глотки: на гландах заметен белый налёт или гнойные пробки, лимфатические шейные узлы сильно увеличены. При ангине больной ощущает сильнейшую боль в горле, температура поднимается до высоких отметок. При хронической форме температура обычно субфебрильная, на гландах образуются тонзиллитные пробки, которые источают неприятный запах, заметный даже окружающим.

Аллергия протекает со следующими симптомами: обильные прозрачные выделения из носа, слезотечение, кашель, зуд в глазах.

Разумеется, не нужно полагаться только на свои догадки и подозрения. Точно определить причину своего состояния может только ЛОР-врач. После проведённого осмотра он установит причину, почему болит горло и пропал голос, и предложит эффективную схему лечения.

Если своевременно болезнь не лечить, она легко перейдёт в хроническую форму.

Методы лечения

Для того чтобы избавиться от неприятных симптомов и вернуть способность полноценно разговаривать, необходимо чётко следовать рекомендациям оториноларинголога и выполнять все его предписания. Эффективная тактика лечения выглядит так:

Голосовой покой

Дайте своим связкам отдохнуть. В идеале будет устроить день тишины. Шептать ни в коем случае нельзя. Шёпот заставляет связки напрягаться ещё сильнее, нежели полноценная речь. Если возникла необходимость, лучше скажите фразу тихо, но не шепчите!

Корректировка питания.

Исключите из своего рациона слишком горячую, твёрдую, кислую или пряную пищу, то есть все продукты питания, которые раздражают и без того воспалённую глотку. На время лечения откажитесь от вредных привычек — алкоголя и табакокурения.

Обильное питьё.

При этом употребляемые напитки должны быть тёплыми или комнатной температуры. Подойдут чаи, морсы, компоты, травяные отвары, минеральная вода. Не стоит забывать о таком любимом многими народном средстве — тёплом молоке с мёдом или сливочным маслом. Такой напиток будто обволакивает слизистую глотки и благоприятно воздействует на неё. Единственное, с мёдом нужно быть аккуратными, чтобы не спровоцировать появление аллергической реакции.

Полоскания.

При данной симптоматике полоскания глотки показывают очень хороший эффект. В качестве средств для полоскания можно использовать отвары трав, раствор фурацилина, а также лекарственные препараты, рекомендованные ЛОР-врачом.

Лечение медикаментами.

Медикаментозная терапия может включать приём антибиотиков, противовирусных, антисептических, антигистаминных, жаропонижающих препаратов, использование леденцов, пастилок, спреев для снятия боли в глотке.

Физиотерапевтические процедуры.

Отлично дополняет медикаментозное лечение физиотерапия. Физиопроцедуры проводятся в ЛОР-клинике под контролем оториноларинголога и существенно ускоряют процесс выздоровления.

Верная тактика лечения может быть назначена только после осмотра ЛОР-врачом

Не нужно пытаться искать ответы в интернете или у друзей и знакомых. Каждый диагноз требует определённого подхода. Неправильно проведённая терапия может стать причиной возникновения осложнений!

Профилактика

Чтобы ваши голосовые связки вас не подводили, необходимо выполнять ряд несложных рекомендаций: не перенапрягайте свой голосовой аппарат, старайтесь не кричать, не сидеть под кондиционером, не употреблять слишком холодные напитки и продукты питания, избегайте людных мест в период эпидемий.

Не забывайте про укрепление иммунитета, приём витаминов и сбалансированное питание. Занимайтесь спортом, откажитесь от вредных привычек, ведите активный образ жизни — даже простые пешие прогулки пойдут на пользу.

Вроде бы с виду банальные советы, но за их соблюдение ваш организм скажет: «Спасибо!».

Если же неприятных последствий избежать не удалось, обращайтесь вовремя к ЛОР-врачу. Высококвалифицированные оториноларингологи «Лор Клиники Доктора Зайцева» с радостью придут вам на помощь.

Чтобы записаться на приём, звоните, пожалуйста, по телефонам: +7 (495) 642-45-25; +7 (926) 384-40-04.

Мы вам обязательно поможем!

Что означает длительная боль в горле?

Поставить диагноз по жалобе: «Долго болит горло», – невозможно, даже если проведен визуальный осмотр. Врач может увидеть острую картину воспаления или отек, но чтобы назначить правильное лечение – нужно провести тщательное обследование.

Причин того, что болит горло долго, множество.

Хронический тонзиллит или ангина. Основной симптом – увеличенные миндалины.
Хронический фарингит. Воспаление слизистой оболочки гортани.
Хронический ларингит. Поражение голосовых связок и окружающих тканей, сопровождаемое затрудненным дыханием, головной болью и периодической потерей голоса.
Рак горла. В начальной стадии протекает с симптомами фарингита.
Заболевание пищеварительных органов – рефлюкс и подобные, во время которого происходит заброс желчи или содержимого желудка в пищевод.

Постоянное обострение боли в горле может быть вызвано очагом стрептококковой инфекции, которая внедрилась в лимфоидную ткань – миндалины. Патогенные микроорганизмы этой группы могут провоцировать обострение заглоточных абсцессов, рожи, фурункулеза и почти всех инфекционных заболеваний горла.

Выясняя, почему горло болит и не проходит, часто приходиться обращаться не только к ЛОРу, а еще к инфекционисту, гастроэнтерологу или онкологу. В некоторых случаях даже может потребоваться консультация невропатолога – боль при глотании из-за спазмов, возникающих во время или после стрессовых ситуаций, не проходит месяцами. Она возвращается, как только вновь эмоциональное состояние становится нестабильным.

Вряд ли пациент, озвучивая жалобу: «Болит горло две недели, ничего не помогает!» – может 3 недели или месяц – подразумевает, что боль не совсем проходит.

Нужно быть стоиком, чтобы испытывая сильную боль, избавиться от которой не помогают болеутоляющие, не обратиться к врачу.

Обычно к ЛОРу направляют терапевты, поскольку невозможно постоянно держать взрослого пациента на «больничным» из-за периодических обострений заболеваний, протекающих на фоне высокой температуры.

Длительная боль в горле может проявляться по-разному:

першением;
постоянным слабым раздражением, ощущением инородного тела;
острой болезненностью;
жжением через несколько часов после еды;
резью при глотании;
периодическим спазмом;
напряжением и царапаньем во время разговора или при глубоком вдохе.

Ощущения могут быть различной интенсивности, не утихать несколько дней после обострения или появляться в похожих ситуациях. Для каждого заболевания присущи свои симптомы и для их устранения нужна своя терапевтическая схема.

Почему долго болит горло и возникает обострение заболеваний?

Одной из главных причин является переохлаждение – чаще всего хронические болезни обостряются после употребления холодных напитков или пребывания на сквозняке. Следующий фактор, способствующий обострению – контакт с инфекцией: респираторный – при общении с заболевшими; непосредственный – через пищу, напитки, при поцелуях или при использовании «общей» посуды или зубной щетки.

Горло может заболеть:

после еды – особенно после пряной или горячей пищи;
после длительной нагрузки – громкого или долгового разговора;
общего физического напряжения;
на фоне эмоциональной нестабильности…

Обострения могут сопровождаться повышением температуры или не вызывать температурной реакции, жалобы – болит горло – могут появляться периодически, а субфебрильная температура держаться постоянно. Если причиной периодического воспаления гортани являются болезни ЖКТ, невроз или рак гортани, больные начинают лечение под наблюдением соответствующего специалиста.

В случае диагноза – хронический тонзиллит или хронический фарингит, лечатся, как правило, самостоятельно.

Между тем эти заболевания не менее опасны – очаг инфекции в лимфоидной ткани гортани может спровоцировать обострение гнойно-воспалительных процессов во всех системах и органах, в том числе быть причиной опасных осложнений – менингита, пиелонефрита, сепсиса.

Хронический фарингит – это периодически обостряющееся воспаление слизистой гортани, причиной которого чаще всего бывает неправильное лечение острого воспалительного процесса, из-за чего патогенные микроорганизмы приобрели резистентность и затаились в организме.

Симптомы абсолютно такие же, как и при остром фарингите:

отек слизистой;
боль при глотании;
першение и подобное…

Избавиться от симптомов невозможно в течение многих месяцев – они повторяются вновь и вновь. Самостоятельное лечение помогает ненадолго – несколько дней и все возвращается обратно.

Факторы, провоцирующие обострение хронического фарингита:

кариозные зубы;
воспалительные заболевания мягких тканей;
новообразования в области носоглотки;
искривления перегородок носа;
аллергия;
переохлаждение;
стресс
то есть, все состояния, понижающие иммунитет.

Когда горло болит при хроническом фарингите, температура поднимается редко.

Передается болезнь только при непосредственном контакте со слюной. Если окружающие будут соблюдать правила личной гигиены, они не заразятся.

Хронический тонзиллит вызывает те же ощущения, что и фарингит, только они более острые. Причины, вызывающие обострение этого заболевания, аналогичные.

Отличается клиническая картина: воспалена не только слизистая гортани – гипертрофируются миндалины (чаще с одной стороны). При визуальном осмотре можно увидеть гнойные пробки или пленки белого цвета; температура повышается, появляется лихорадочное состояние. При хронических воспалительных процессах в гортани могут быть постоянно увеличены подчелюстные лимфоузлы, измениться тембр голоса – охрипнуть, периодически появляться затруднение дыхания. Обязательно нужно установить причину, почему болезнь не проходит при лечении обычными методами.

Если в стандартные 7-10 дней болезнь устранить не удаётся, то необходимо начинать направленное лечение, а для этого выяснить, какие патогенные микроорганизмы вызывают обострение.

Для этого сдают мазок из горла – это помогает установить вид и штамм патогенной флоры, и выяснить чувствительность – какие антибиотики останавливают активность данного вида микроорганизмов. Без антибактериальных препаратов вылечить больного, у которого в течение долгого времени обостряются инфекционные заболевания, невозможно. Дополнительные меры, чтобы ускорить выздоровление: полоскания, рассасывание таблеток противомикробного действия, физиопроцедуры…

Обычно этих мер хватает, чтобы вылечить хронический фарингит, но для устранения хронического тонзиллита может понадобиться хирургическая операция.

При декомпенсированном тонзиллите воспаляются не только миндалины, но и окружающие ткани, поэтому их необходимо удалить.

Миндалины удаляют следующими методами:

традиционным – с помощью проволочной петли;
криодектрукцией – замораживают жидким азотом;
лазерной тонзилэктомией – один из самых безопасных методов, во время которого уничтожаются болезнетворные микроорганизмы и прижигаются сосуды;

электрокоагуляцией – прижиганием с помощью тока высокого напряжения…

Существует еще несколько методов удаления миндалин, но они применяются редко, так как требуют оснащения больницы дорогостоящим оборудованием.

Способ операции выбирает врач, оценивая клиническую картину и состояние пациента.

Стоит еще раз повторить: гнойный очаг в организме – это опасно. Если после очередного обострения заболевания горла его симптомы долго не проходят, необходимо отдать себя в руки официальной медицины. Это поможет избежать опасных осложнений и улучшить качество жизни.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Острая боль в горле: лечимся грамотно

Основной причиной острой боли в горле является, инфекция — вирусная или бактериальная. Довольно часто такая инфекция может сопровождаться и общим недомоганием: повышением температуры, насморком, слабостью, снижением аппетита и т. д.

Впрочем, иногда острая боль в горле может быть и единственным признаком заболевания.

Существует большое количество различных рекомендаций для лечения боли в горле. Часть из них, безусловно, полезна, а вот некоторые могут оказаться бесполезными или даже вредными:

1. Боль в горле лечится только антибиотиками!

Действительно, если врач диагностировал бактериальную инфекцию в ротоглотке, лечиться надо с помощью антибиотиков. Но более 70% всех инфекций в горле — это заболевания вирусной природы! И антибиотики будут в этом случае бесполезны. Более того, из-за необоснованного приема антибиотиков увеличивается число бактерий, нечувствительных к этим препаратам!

2. Боль в горле можно вылечить полосканием

Вне всякого сомнения, полоскания полезны. Можно использовать теплые отвары трав, специальные растворы для полоскания, готовые солевые растворы… К сожалению, полоскания максимально эффективны только при очень частом применении (буквально, каждый час!) и только в том случае, если инфекция находится не очень глубоко. Воспаление на задней стенке глотки или на миндалинах от полосканий снижается довольно медленно.

Несколько иначе обстоит дело, например, с таблетками для рассасывания. Активные действующие вещества этих препаратов вместе со слюной проникают в самые труднодоступные участки горла. И здесь надо только выбрать максимально действенный препарат, который бы уничтожал инфекцию и облегчал боль в горле. Такие средства существуют, например, новинка в линейке препаратов Гексорал — Гексорал Табс Экстра. Лидокаин, входящий в его состав, избавляет от острых болевых ощущений, а два антисептика помогают справиться с инфекцией. Гексорал Табс Экстра — это экстра сила для лечения острой боли в горле. Его двойное действие — обезболивающее и антисептическое — помогает избавиться от боли в горле быстрее.

3. Для лечения боли в горле надо пить горячие и очень горячие напитки

При острой боли в горле, как при любом инфекционном заболевании, необходимо побольше пить. Но горячие и очень горячие напитки обжигают и без того воспаленную слизистую, причиняя дополнительную боль и ухудшая состояние. Поэтому питье и еда при боли в горле должны быть теплыми, но никак не горячими!

Более того, некоторые советуют при болях в горле, наоборот, использовать холодные блюда! Но злоупотреблять этим, конечно, не стоит. Лучше всего сочетать разные способы борьбы: обильное теплое питье, иногда холодные блюда, и, конечно, таблетки для рассасывания.

4. Чтобы горло не болело, надо просто удалить миндалины

Удивительно, но такая точка зрения довольно долго поддерживалась официальной медициной! На самом деле, миндалины являются важной частью иммунной системы и помогают защищать горло от инфекций. Удалять их надо только в том случае, если наблюдается очень высокая частота обострений стрептококкового тонзиллита. И, к сожалению, их удаление может и сократит число инфекционных воспалений горла, но не избавит от них — и, соответственно, от боли в горле! — навсегда.

5. Чтобы избавиться от боли в горле надо накладывать водочные компрессы.

Это советы из того времени, когда еще не было ни антибиотиков, ни спреев, ни таблеток для рассасывания. Водочные компрессы, действительно, согревают воспаленные участки, но это не всегда полезно. Иногда воспалительный процесс от такого воздействия лишь ухудшается и распространяется.

В настоящее время такие способы лечения используются редко. Их вытеснили более эффективные и удобные методы лечения, в том числе, и таблетки для рассасывания.

Опубликовано на правах рекламы.

Боль в горле при глотании может быть симптомом ряда заболеваний

Основные причины патологического состояния

Боль в горле при глотании может быть симптомом целого ряда заболеваний!

Причин, в результате которых появляется болезненность и дискомфортные ощущения в горле с одной стороны, множество. Наиболее опасными считаются различные патологические состояния, протекающие в человеческом организме.

Чаще всего боль с правой стороны горла указывает на развитие тонзиллита и острого фарингита. Также таким симптомом может сопровождаться обычная простуда и обострения отоларингологических недугов.

Болевые ощущения справа также могут являться признаком и более опасных патологических состояний:

Менингит
Острый лимфаденит
Менингоэнцефалит
Онкологические процессы

Больше информации о причинах возникновения «комка» в горле можно узнать из видео:

Иногда провоцировать боль при глотании может наличие в горле инородных тел. В некоторых случаях такое состояние провоцирует ожог, травма пищеводной трубки.

К факторам, при которых болит горло справа, относятся также:

Увеличение лимфоузлов
Перенапряжение гортанных мышц при пении или крике
Аллергия на пищевые продукты
Работа на вредном производстве
Проживание в экологически неблагоприятной среде
Вдыхание загрязненного воздуха
Ослабление иммунной системы
Курение
ВИЧ
Возраст (дети и люди преклонного возраста)
Несбалансированное питание
Несоблюдение гигиенических правил

Боли при глотании наблюдаются при желудочно-пищеводном рефлюксе. Венерические болезни – еще одна причина развития дискомфортных ощущений в горле с одной стороны. В ряде случаев патологическое состояние развивается при невротическом расстройстве и шейном остеохондрозе.

Опасные признаки и возможные осложнения

Боль в горле при глотании сопровождается тревожными симптомами? Нужно пройти обследование.

Специалисты выделяют опасные симптомы, которые сопровождают дискомфортные ощущения в глотке.

Поэтому при следующих признаках важно посетить специалиста:

Боль, которая отдает в голову или ухо.
Дискомфортные ощущения, которые наблюдаются длительное время.
Высокая температура.
Головокружение.
Потеря веса и аппетита.
Снижение работоспособности.
Осиплость голоса.
Рвота.
Увеличенные лимфатические узлы.
Изменения стула.
Высыпания на кожных покровах.
Одышка.
Затруднение глотания.
Общая интоксикация.
Отечность слизистой глотки.
Ухудшение состояние при лечении.

Игнорирование лечения может усугубить ситуацию, в результате чего возможно развитие серьезных и даже опасных для жизни осложнений. К таким относятся:

Паратонзиллит (воспалительный процесс, происходящий в околоминдаликовых клетках).
Заглоточный абсцесс.
Менингит.
Абсцесс паратонзиллярный.
Абсцесс головного мозга.
Менингоэнцефалит.
Флегмона полости рта.
Рак горла.

Частым последствием недолеченного отоларингологического заболевания считается его перерастание в хроническую форму. Чтобы избежать таких нежелательных последствий, важно вовремя диагностировать заболевание и начать его лечение.

Болит шея

Когда мы раздражены кем-то или чем-то, имеются два анатомических места, которые откликаются болью. Одно из них — шея.

Шея особенно ранима, поскольку постоянно склоняется, поворачивается и крутится, все время поддерживая голову, ставшую большой и тяжелой за долгие тысячелетия эволюции человека. Неудивительно, что мы так часто ощущаем в ней боль и дискомфорт.

Но что является непосредственной причиной?

Причины боли в шее

Если больно глотать, но боль не в горле, а спереди на шее, это, вероятно, из-за воспаления щитовидной железы (тиреоидита). (Щитовидная железа располагается на средней линии шеи сразу под адамовым яблоком.)

Место обычно очень болезненно при прикосновении. Имеется также небольшая температура, и общее состояние ваше не блестящее.

Тиреоидит — это аутоиммунное заболевание. Хотя сама боль длится только несколько дней, железа часто на всю жизнь повреждена. Поэтому даже если острые симптомы ослабли, пройдите обследование у врача для выяснения, насколько хорошо функционирует ваша щитовидная железа.

Изменим немного сценарий: у вас болит внешняя поверхность горла. когда вы глотаете или прикасаетесь к ней, но не спереди, как при тиреоидите, а на боковых сторонах шеи, где вы можете прощупать пульс.

У вас, вероятно, каротидиния — воспаление сонных артерий, больших сосудов на шее, несущих кровь к головному мозгу. Причина этой болезни неизвестна. Возможно, это аутоиммунный процесс или вирусная инфекция. Симптомы обычно поддаются лечению аспирином и проходят через несколько дней.

причины и лечение, что делать?

1
Причины хронической боли

Если у человека постоянно болит горло, значит, в слизистой оболочке не прекращается воспалительный процесс. Такое состояние возможно при следующих заболеваниях:

хронический ларингит;
хронический фарингит;
хронический тонзиллит;
кандидоз глотки.

Вызывают эти патологии вирусы, бактерии и грибки.

Все заболевания развиваются из острых форм вследствие неправильного или несвоевременного лечения, наличия предрасполагающих факторов. Формированию хронических процессов способствуют:

наличие постоянных очагов инфекции — кариозные зубы, ринит, гайморит;
обильное кровоснабжение слизистой глотки;
профессиональные вредности — пыль, сквозняки, необходимость долго говорить.

Важным предрасполагающим фактором является снижение иммунной защиты. Например, кандидоз глотки нередко развивается у людей с ВИЧ-инфекцией.

Обострения возникают после переохлаждения, после холодного напитка или мороженого. У женщин активность воспалительных процессов нередко повышается при беременности, на фоне гормональной перестройки и общего снижения иммунитета.

Почему у ребенка увеличенные миндалины и как его лечить?

2
Дифференциация

Симптомы воспаления горла сходны при разных заболеваниях, но есть и некоторые различия, позволяющие установить правильный диагноз.

Таблица. Проявления постоянной боли в горле при разных заболеваниях.

Заболевание	Характеристика
Ларингит	Это воспаление слизистой оболочки гортани. Сопровождается охриплостью голоса. Человека беспокоит саднящая, царапающая боль в горле, першение, ему больно глотать
Фарингит	Воспаление глотки. Проявляется сухостью и царапающей болью в горле. Иногда отмечается чувство инородного тела, мешающего при глотании. Симптомы усиливаются по утрам
Тонзиллит	Воспалительный процесс в небных миндалинах. Сопровождается болью при глотании и разговоре, першением. Часто страдает общее самочувствие — утомляемость, лихорадка
Кандидоз	Грибковое поражение слизистой. Человека беспокоит дискомфорт в горле, ощущение постоянного жжения и царапания, затруднение глотания

Отсутствие своевременного правильного лечения приводит к распространению инфекции и развитию осложнений. Наиболее опасным осложнением является паратонзиллярный абсцесс. Это образование гнойника в тканях, окружающих небную миндалину. Заболевание сопровождается острой болью и высокой лихорадкой.

Особенности лечения ангины при беременности

3
Лечение

Каждое хроническое заболевание глотки подлежит обязательному лечению. Начинать его рекомендуется при первых же проявлениях. В лечебных целях используются лекарственные препараты и народные средства, которые можно приготовить самостоятельно.

Прежде чем назначить лечение, врач должен отправить человека сдать анализ, чтобы определить причину болезни. Обычно этот анализ заключается в исследовании отделяемого из зева. Так определяют бактерию или вирус, которые вызвали воспаление.

Общие принципы лечения схожи при каждом заболевании, но есть и определенные нюансы. Помимо лекарственных препаратов хорошим эффектом обладают физиопроцедуры.

Болит горло: причины и способы лечения в домашних условиях

4
Общие принципы

При лечении каждого воспалительного заболевания необходимо соблюдать режим дня и специальную диету. При наличии повышенной температуры рекомендуется постельный режим. Это необходимо для предотвращения распространения инфекции в другие органы. Также человеку рекомендуют ограничить контакты со здоровыми людьми.

Помещение, где находится больной, нужно регулярно проветривать и проводить в нем влажную уборку. Пациенту следует выделить отдельную посуду и предметы обихода. Желательно, чтобы воздух в помещении был увлажненным.

Диета построена на принципе щажения воспаленной слизистой. Желательно использовать молочно-растительные продукты. Блюда готовят на пару или в протертом виде.

Все эти мероприятия применимы в период обострения, когда боль значительно усиливается. Во время ремиссии заболевания следует проводить мероприятия, направленные на профилактику ухудшения самочувствия:

избегать переохлаждений;
не употреблять в пищу холодные напитки и продукты;
после посещения общественных мест тщательно прополаскивать горло;
принимать витаминные комплексы в период эпидемий вирусных заболеваний;
принимать иммуномодуляторы.

Соблюдение профилактических мероприятий позволяет значительно снизить частоту рецидивов.

5
Ларингит

Основу лечения хронического ларингита составляет устранение провоцирующих факторов:

исключение курения;
защита от профессиональных вредностей — пыли, химических испарений;
ограничение голосовых нагрузок;
санация хронических очагов инфекции — лечение кариозных зубов, гайморита;
регулярное очищение слизистой гортани солевыми растворами.

При обострении проводится интенсивное лечение, способствующее устранению воспалительного процесса. Назначается полный голосовой покой. Проводят ингаляции с антибактериальными препаратами, щелочными растворами. Слизистую оболочку регулярно промывают раствором морской соли — Аквалор горло, Аквамарис.

Для обезболивания используют различные спреи:

Гексорал;
Тантум-верде;
Каметон.

Ингаляции проводят с помощью небулайзера, который позволяет полностью оросить слизистую лекарственными препаратами. Из физиопроцедур применяют ультрафиолетовое облучение горла, магнитотерапию.

6
Фарингит

Для лечения хронического фарингита применяют средства, подавляющие патологическую микрофлору и повышающие местный иммунитет слизистой глотки.

В качестве антибактериальных средств используют растворы для полоскания и спреи:

Биопарокс;
Гексорал;
Анти-ангин.

Для повышения иммунитета и подавления вирусов используется спрей Ирс-19. Как и при ларингите, требуется промывание слизистой раствором морской соли. Хороший смягчающий эффект оказывают паровые ингаляции.

В период обострения также рекомендуется соблюдать голосовой покой, не употреблять холодную пищу, избегать сквозняков. Из физиопроцедур применяют ультрафиолетовое облучение.

7
Тонзиллит

При хроническом воспалении небных миндалин существует несколько вариантов лечения. В качестве консервативной терапии применяют лекарственные препараты и физиопроцедуры. При неэффективности этих методик и частых обострениях тонзиллита показано хирургическое лечение — удаление миндалин.

Антибактериальные средства при хроническом тонзиллите назначают для приема внутрь. Местнодействующие формы — спреи и растворы — не только не оказывают должного эффекта, но и способствуют формированию микробной резистентности.

Применяют антибиотики в таблетках и внутримышечно в период обострения, когда человеку становится особенно больно глотать, поднимается температура, воспаляются лимфоузлы.

Методом консервативного лечения является промывание лакун миндалин. Проводит эту процедуру врач-оториноларинголог. Промывание проводится с помощью большого шприца и раствора антисептика. Процедура позволяет удалить гнойные пробки из миндалин, в результате чего уменьшается воспалительный процесс.

При наличии сильной боли в горле используются местнодействующие обезболивающие и противовоспалительные средства:

Гексорал;
Анти-ангин;
Стрепсилс плюс.

Из физиопроцедур применяют ультрафиолетовое облучение, прогревание. Если тонзиллит часто обостряется, долго не проходит и консервативное лечение не помогает, проводят тонзилэктомию — удаление небных миндалин.

8
Кандидоз

Основное средство лечения кандидозного поражения глотки — противогрибковые препараты. Применяют:

таблетки Нистатин для рассасывания;
капсулы Флуконазол, Дифлюкан для приема внутрь.

Курс лечения составляет минимум 2 недели, при необходимости может быть продлен до 21 дня.

Симптоматическое лечение проводится теми же препаратами, что и при фарингите с ларингитом.

9
Заключение

Если у человека постоянно болит горло, это свидетельствует о наличии постоянного воспаления слизистой. Происходит оно из-за наличия очагов инфекции в организме и снижения общего и местного иммунитета. Для устранения этого состояния требуется проводить курсовое комплексное лечение.

причины и что делать для лечения и профилактики

Боли в горле — это дискомфортные саднящие или жгучие ощущения, расположенные в ротоглотке. С кратковременным дискомфортом встречался любой: это непременный атрибут простудного заболевания, иных патологий респираторного свойства.

Но, если патологическое чувство длится более 2 недель и продолжается после выздоровления или протекает на фоне отсутствие иных выраженных симптомов — это проблема.

Согласно медицинской информации (европейская статистика), развитие частых болей в горле наблюдается, примерно, у 3-5% жителей. Это только учтенные клинические случаи.

К отоларингологу по поводу регулярных болезненных ощущений обращаются в 27% клинических ситуаций.

Причины развития дискомфортного состояния

Факторы могут быть самыми разными. Все причины можно подразделить на две крупные группы:

инфекционные факторы. Среди них заболевания респираторного свойства, простудные патологии, тонзиллиты, ларингиты и иные патологии схожего свойства.
неинфекционные причины. Сами по себе разделяются на несколько подгрупп, среди них эндокринные болезни, патологии онкологического профиля, аллергические факторы.

Суть:

Во всех случаях, когда часто болит горло, причины обусловлены хронизацией процессов, которые всегда чередуются периодами обострения и ремиссии. Такая вялотекущая форма воспаления образуется в неправильном или недостаточном лечении основного заболевания.

Стоит рассмотреть указанные группы проблем подробнее.

Фарингит

Воспалительное поражение горла и, частично, мягкого неба. В ходе патологического процесса глотка становится гиперемированной (краснеет), наблюдаются интенсивные боли в области описываемых анатомических структур снаружи, дискомфорт иррадиирует в шею, позвоночник, скулы, зубы.

Выделяются и следующие симптомы: жжение в глотке, саднящее чувство, першение в области горла, вызывающее непродуктивный или минимально продуктивный кашель.

Классическим проявлением заболевания выступает исчезновение голоса и иные нарушения речевой функции. Позднее возможно формирование вторичного стоматита (поражения слизистых оболочек ротовой полости).

Факторы развития болезни почти всегда инфекционные, в редких случаях причиной формирования проблемы может оказаться грибок, аллергия.

Лечение специфическое. Назначаются фармацевтические средства нескольких групп: противовоспалительные нестероидного генеза, антибиотики узкого спектра действия, показаны они только после специальных обследований, антисептики в форме растворов (дезинфицирующие лекарства), обезболивающие (анестетики).

Фарингомикоз

По своей природе это все тот же фарингит, только провоцируется он грибками. Как правило, рода Кандид. Симптомы идентичны, с некоторой разницей.

Характерен кислый запах изо рта, обусловленный интенсивной жизнедеятельностью микроорганизмов. Объективно в глотке наблюдается появление беловатого творожистого налета с непринятым кислым запахом. Лечение проводится с помощью противомикозных и иных препаратов.

Тонзиллит

Также называется ангиной. Воспалительное поражение небных миндалин. В основном имеет двусторонний характер, что и является наиболее частой причиной боли в хронической фазе течения.

Причины формирования ангины инфекционные, реже аллергические или грибковые. Симптоматика специфична, хотя и не всегда позволяет сразу поставить диагноз. Включает в себя: боли в глотке, интенсивного, жгучего или тянущего характера.

При гнойном процессе возможны тюкающие ощущения. Неприятный запах изо рта из-за активности бактерий, нарушения голоса (он срывается при разговоре), экссудация (выделение большого количества гной или серозного содержимого).

Цвет выделений варьируется от беловатого до желтого и зеленого. Если процесс перешел в хроническую фазу, вероятно появление тонзиллитных пробок. Это желтые комочки с гнилостным запахом, которые сами по себе отходят с большим трудом. Требуется промывание миндалин.

Лечение классическое, противовоспалительное, обезболивающее и антисептическое. Конкретные наименования препаратов определяются лечащим специалистом.

Ларингит

Воспаление слизистых оболочек гортани. Весьма распространенная патология. Именно он оказывается вероятной причиной непреходящего длительного кашля. Причины патологии инфекционные, реже аллергические, аутоиммунные.

Проявления включают в себя дискомфорт в шее, проблемы с дыханием, одышку, удушье (невозможность совершения адекватного вдоха или выдоха). Вероятен отек горла, что чревато становлением асфиксии.

Закончиться подобное состояние может летальным исходом. Классическое проявление болезни — это кашель без отделения мокроты. Лающий, забивающий, сопровождает пациента на каждом шагу в течение 24 часов, то усиливаясь, то ослабевая. У взрослого болезнь протекает тяжелее.

Еще одна причина частой боли горле может крыться в банальной простуде или гриппозном поражении.

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) провоцируются аденовирусами, ротавирусами, иными патогенными агентами.

Протекают с формированием стойкого кашля, боли в горле, длительного першения в глотке, одышки, возможного удушья. Симптоматика развивается почти одномоментно. Часто повышается температура тела до субфебрильных-фебрильных отметок (около 38-39 градусов Цельсия).

При активном процессе гриппозного характера возможны более высокие показатели термометра (40 градусов и даже выше).

Хроническая форма любой из этих патологий течет безсимптомно, но источник инфекции присутствует в организме.

Как только иммунитет ослабевает, например в результате переохлаждения, наступает фаза обострения.

В этот период человек испытывает болезненные ощущения, небольшое повышение температуры, общую слабость. Через несколько дней, патология снова переходит фазу мнимого благополучия.

Неинфекционные факторы

Не столь многочисленны. Среди них лидирующее место занимает аллергическая реакция.

Формируется на фоне употребления в пищу аллергенных продуктов или вдыхания патогенных структур (пыльцы, пыли, иных антигенов).

Наиболее часто аллергия возникает в результате алиментарного (пищевого) фактора.

Болевое ощущение в горле, в таком случае, непостоянное, преходящее, приступообразное и длится ровно до тех пор, пока пациент контактирует с аллергеном и некоторое время после этого.

Формируется иммунная реакция по классической схеме: аллерген попадает в организм, вырабатывается большое количество специфических антител, они соединяются с аллергенами, разрушают тучные клетки-базофилы.

Выходит большое количество гистамина, которые растворяет клетки и ткани — вот почему человек чувствует боли, дискомфорт, зуд и жжение, а также кашель.

Новообразования и опухоли

Различны по своему характеру. Вызывают болевые ощущения только на поздней стадии своего развития.

Среди неоплазий выявляются фибромы, папилломы, полипы, липомы, хордомы и некоторые другие неоплазмы.

Они доброкачественны, но способны спровоцировать обструкцию дыхательных путей при крупных размерах.

Карциномы и саркомы — злокачественные опухоли, склонные к быстрому инвазивному росту и метастазированию. Крайне опасны и требуют срочного лечения.

Абсцесс горла. Иначе говоря, гнойник, локализованный в гиподерме (подкожно-жировой клетчатке) глотки.
Разрастание щитовидной железы (зоб диффузного или узлового типа). Вызывает компрессию горла. Провоцирует вялотекущие слабые тянущие боли и ощущение кома в горле.
Заболевания гастроэнтерологического профиля (рефлюкс-эзофагит, гастрит).

Прочие факторы

Курение. Вызывает постоянное раздражение ротоглотки горячим дымом. Формируется хронический ожог. Интересный факт. У курильщиков с большим стажем во рту, даже в отсутствии рака, клетки претерпевают 1-2 мутации, это чревато развитием онкологии.
Злоупотребление алкогольными напитками. Провоцирует ожоги полости рта и глотки. Боли в горле периодические, не снимаются классическими лекарственными средствами. Отказ от алкоголя может возыметь эффект.
Невроз горла. Психосоматическая патология. Развивается у пациентов с особым складом характера.
Патологии шейного отдела позвоночника. Вызывают корешковый синдром.

Все указанные факторы могут обуславливать неприятные ощущения. Чтобы устранить боли, нужно справиться с первопричиной.

К какому врачу обратиться?

Диагностикой занимаются различные специалисты. Исходя из вероятных патологий, можно назвать следующих врачей:

Отоларинголога (ЛОР-врача). Лечит патологии ротоглотки, носоглотки и слуховых ходов.
Эндокринолога. Специалист по патологиям желез.
Невролога. Врач, занимающийся лечением патологий центральной и периферической нервной системы.
Психотерапевт. При неврозе горла.
Онколог. Врач, занимающийся опухолями.
Гастроэнтеролог.

В первую очередь следует обратиться к терапевту. Он поможет определиться с профильным специалистом.

На первичном приеме врач опрашивает больного, выявляет характерные жалобы, фиксирует их письменно для дальнейшего анализа.

Обязателен сбор анамнеза, то есть определение заболеваний, которыми страдает или страдал человек.

Далее наступает очередь объективных исследований различного характера:

Исследование ротоглотки.
Ларингоскопия
ПЦР-исследование. Дает возможность выявить следы генетического материала вирусов в кровеносном русле.
ИФА, направлено на решение той же задачи.
Серологические исследования. Необходимы для оценки присутствие бактерий.
Мазок из зева и последующий бактериологический посев биоматериала.
Рентгенография шейного отдела позвоночника.
ФГДС.

Также некоторые другие исследования, в том числе гормональные анализы, анализы на антитела, общее исследование крови.

Чем опасно самолечение?

Самолечение чревато развитием негативных симптомов со стороны ротоглотки и верхних дыхательных путей. Состояние может усугубиться.

Речь может идти как о банальной простуде, так и о начинающейся онкологии.

В лучшем случае терапия не возымеет какого-либо действия, и болезнь продолжит прогрессировать. Потому желательно при первых же симптомах обращаться к врачу.

Своими силами сделать нельзя ничего, станет только хуже. К тому же, неизвестно, в чем причины становления проявления. Требуется тщательная диагностика.

Лечение этиологическое

Что делать пациенту, если часто болит горло? В случае если имеет место инфекция, назначаются следующие группы лекарственных средств:

Противовоспалительные нестероидного происхождения. Показаны при наличии воспаления, позволяют купировать его, а также снять болевой синдром (частично). Используются осторожно. Возможно формирование скрытых кровотечений. Особенно, при длительном приеме.
Анестетики (Тантум Верде, Стрепсилс Плюс). Снимают боли, нормализуют состояние пациента и улучшают качество жизни. Именно эти препараты наиболее часто назначают в качестве симптоматического устранения болевых ощущений.
Антисептические растворы. Дезинфицируют глотку. Показаны такие препараты, как Фурацилин, Хлоргексидин, Мирамистин (предпочтительнее).
Антибиотики различного спектра действия. Назначаются только после проведения бактериологического посева, исходя из чувствительности флоры к препаратам.
Противомикозные средства. Действуют против грибковой флоры. Используются при тонзиллитах, фарингомикозах и иных патологических процессах, вызванных дрожжеподобными организмами.
Эндокринные патологии (в частности проблемы со щитовидкой, провоцирующие зоб) лечатся диетой с минимальным количеством йода.
Онкопатология устраняется только хирургическими средствами. Возможно, потребуется химиотерапии с использованием цитостатиков, а также лучевое лечение.
Чтобы устранить боли при курении и алкоголизме, достаточно отказаться от вредных привычек.

Профилактические мероприятия

Для профилактики требуются комплексные меры. Однако сложностей нет.

Достаточно соблюдать несколько рекомендаций:

Следует отказаться от курения. Табак и смолы, а также горячий дым раздражают горло и слизистые оболочки полости рта.
Требуется полный отказ от алкоголя. Спирт раздражает эпителиальные ткани.
Нужно полноценно питаться. Если имеет место аутоиммунная реакция, от продуктов с высоким аллергенным потенциалом лучше отказаться.
Важно не переохлаждаться и предотвращать развитие инфекционных заболеваний. Для этого нужно ограничить контакты с больными людьми.
Огромную роль играет иммунитет. Его нужно поддерживать и держать в постоянной боеготовности.
Если пациент проживает в области с высоким содержанием йода, либо питается йодсодержащими продуктами, рекомендуется ограничить потребление данного элемента.
Нужно регулярно проходить профилактические осмотры у профильных специалистов. В первую очередь, у отоларинголога.
Все инфекционно-воспалительные, вирусные и грибковые болезни следует лечить своевременно.

Часто возникающий болевой синдром в области горла — это тревожный признак, который требует тщательной диагностики и лечения. В противном случае прогноз непредсказуем.

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Мой мир

Почему одни люди все время болеют, а другие остаются в очень хорошем состоянии?

Первоначально он появился в июльском / августовском выпуске журнала Discover как «Титаны иммунитета». Поддержите нашу научную журналистику, став подписчиком .

В течение многих лет друзья Мелани Муссон восхищались ее суперсилой: оставаться здоровым независимо от того, какие микробы распространяются. Простуда и грипп поразили многих однокурсниц Муссон по общежитию в колледже, но вирусы, казалось, всегда проходили мимо нее.«Я ни разу не заболела», — говорит она. «Я спал около пяти часов в сутки, я закончил школу за три года и все время работал по 30 часов в неделю. Мои лучшие друзья назвали меня «машиной».

Прочная иммунная система Муссон также выделяла ее на первой работе. Когда она работала в доме престарелых, ее коллеги скончались от желудочного вируса, который свирепствовал. Неустрашимый Муссон предложил прикрыть их смены. «Вот я, новенький сотрудник, получаю столько сверхурочных, сколько хотел.Я не волновался, что заразлюсь [вирусом], потому что этого просто не происходит ».

В то время как остальные из нас борются с сезонным гриппом, хронической аллергией и повторяющимися зимними простудными заболеваниями, Муссон и другие мастера иммунной системы проходят сквозь них, едва принюхиваясь — это то, что иммунолог из Питтсбургского университета Джон Меллорс видит постоянно. «Люди подвергаются воздействию одного и того же вируса, той же дозы и даже одного источника. Один сильно заболевает, а другой — нет.

Вполне естественно задаться вопросом: почему некоторые люди всегда оказываются на правой стороне этого уравнения? И может ли наша собственная иммунная система приблизиться к тому же уровню при правильной настройке?

Врачи отметили естественные вариации иммунного ответа у людей со времен Гиппократа, но причины оставались неуловимыми на протяжении столетий.Однако новое исследование начинает показывать, как ваши гены, привычки и прошлые болезни влияют на характер и силу вашего иммунного ответа. Эти открытия помогают определить параметры гонки, в которой такие люди, как Муссон, имеют преимущество, а у других есть куда больше возможностей.

В генах

В тот момент, когда вирус, бактерия или другой захватчик пробивает стенки ваших клеток, ваше тело запускает тщательно спланированную стратегию защиты. Основными архитекторами этого процесса являются гены человеческого лейкоцитарного антигена (HLA), кодирующие молекулы, регулирующие иммунный ответ организма.Поэтому, когда бактерия попадает в одну из ваших клеток, ваши гены HLA производят белки, которые помечают клетку как инфицированную, так что специализированные иммунные клетки собираются и уничтожают ее. Другие гены HLA активируют клетки, которые сдерживают иммунный ответ, поэтому он не разрушает больше, чем необходимо.

Как и отпечатки пальцев, набор генов HLA каждого человека уникален. Ваши гены HLA дают вам широкий набор тактик иммунной защиты, но «этот репертуар может быть большим для одних микроорганизмов и плохим для других», — говорит Меллорс.«Не похоже, что есть один тип HLA, который устойчив ко всему». Эта генетическая изменчивость помогает объяснить, почему вы можете заразиться всеми распространенными вирусами простуды, но не заболели желудком уже несколько десятилетий. Исследование Массачусетской больницы общего профиля показало, что некоторые так называемые контролеры ВИЧ — стойкие иммунные системы, у которых СПИД не возникает из-за вируса ВИЧ, — имеют варианты гена HLA, которые побуждают специализированные клетки роиться и атаковать белки, которые являются ключевыми для функции вируса.

(Источник: Shutterstock)

Но ваши гены HLA — не единственные, которые формируют вашу иммунную устойчивость.Проект «Геном человека» выявил десятки тысяч вариантов генов, которые чаще встречаются у людей, у которых развиваются определенные заболевания, и реже — у людей без этих состояний.

Отметить такие связи между генами и болезнями относительно просто, говорит иммунолог Пандуранган Виджаянанд из Института иммунологии Ла-Холья. Однако после того, как исследователи идентифицируют последовательность гена, которая связана с болезнью, им необходимо «выяснить, что она на самом деле делает», — говорит Виджаянанд.«Как это изменение в последовательности влияет на клетку или вызывает предрасположенность [к болезни]?»

Чтобы ответить на этот вопрос, Виджаянанд и его команда создают так называемый атлас, в котором перечислены белки, производимые каждым геном, и то, как эти белки изменяют функции различных типов клеток. Например, он идентифицировал вариант гена, который делает людей более предрасположенными к астме — состоянию, при котором организм атакует собственные здоровые клетки дыхательных путей — за счет высокой выработки белков, которые ускоряют иммунный ответ.Другие варианты генов, по-видимому, помогают людям бороться с опухолями легких, побуждая их ткани производить больше Т-лимфоцитов, специализированных сил иммунного шока, убивающих раковые клетки.

Хотя головокружительное количество генетических различий еще предстоит каталогизировать, иммунологи согласны с тем, что в целом эти различия помогают объяснить, почему устойчивость к некоторым патогенам может передаваться по наследству. Такие люди, как Мелани Муссон, вероятно, в какой-то степени имеют генетическую опору — Муссон говорит, что ее мать, отец и братья и сестры редко болеют.И наоборот (и несправедливо), вместо этого вы можете унаследовать склонность к развитию диабета, рецидивирующих стрептококковых инфекций или аутоиммунных заболеваний.

Контекст имеет значение

Каким бы анемичным или выносливым ни был ваш врожденный иммунный арсенал, он обеспечивает лишь общие контуры устойчивости вашего тела к угрозам. Влияния окружающей среды дополняют детали, начиная от того, где вы живете, и заканчивая режимом сна и прошлыми инфекциями.

В исследовании Cell , проведенном в 2015 году, исследователи изучили более 100 пар однояйцевых близнецов и то, как их иммунная система отреагировала на прививку от гриппа.Около трех четвертей увиденных ими различий были обусловлены факторами окружающей среды, а не генетическими. Различия в иммунной системе близнецов также становились более выраженными с возрастом, что свидетельствует о том, что внешние воздействия продолжают формировать наш иммунный потенциал с течением времени.

Некоторые из этих влияний проявляются в раннем детстве, и впоследствии их будет сложно компенсировать. Исследователям давно известно, что дети, живущие на фермах, менее подвержены аутоиммунным заболеваниям, таким как астма и аллергия.Исследование Университета штата Огайо, проведенное в июле 2019 года, намекает на одну причину: у фермерских детей более разнообразный набор кишечных микробов, чем у городских, и наличие некоторых из этих кишечных микробов предсказывает более низкую частоту иммунных клеток, вызывающих аллергическое воспаление. Короче говоря, широкое воздействие микробов, по-видимому, тренирует иммунную систему не слишком остро реагировать на такие вещества, как шерсть животных.

Но независимо от того, где вы выросли, если вам не повезло и вы поймаете определенные болезнетворные микробы, они могут вывести ваш иммунитет из равновесия на долгие годы.Цитомегаловирус, родственник вируса, вызывающего ветряную оспу, подвергает свою атаку путем перепрограммирования иммунной системы человека. Некоторые белки вируса прикрепляются к определенным иммунным клеткам, мешая их способности бороться с захватчиками. Другие белки, согласно исследованию Утрехтского университетского медицинского центра, мешают экспрессии ключевых генов HLA человека. А поскольку цитомегаловирусные инфекции носят хронический характер, иммунный дефицит может продолжаться бесконечно.

An Elective Arsenal

Естественно, вы не можете контролировать, где вы выросли и какие случайные патогены приобретаете.Но вы можете контролировать свой распорядок дня, то, что вы вкладываете в свое тело и как вы защищаете себя от микробов. В последние годы ученые начали полноценную работу по выяснению того, какие привычки образа жизни на самом деле способствуют укреплению иммунной системы, а какие могут быть скорее шумихой, чем веществом.

Хотя общая картина того, как диета формирует иммунитет, все еще нечеткая, новые исследования действительно намекают на иммуностимулирующий эффект определенных типов продуктов. Чеснок, например, содержит соединение серы под названием аллицин, которое стимулирует выработку иммунных клеток, борющихся с болезнями, таких как макрофаги и лимфоциты, в ответ на угрозы.

(Источник: Lucky_Find / Shutterstock)

Исследователи также сообщают, что определенные продукты, содержащие бактерии, такие как квашеная капуста, кимчи и кефир, производят иммунологически активное вещество, называемое D-фениллактической кислотой. Эта кислота, по-видимому, сигнализирует иммунным клеткам, называемым моноцитами, о выполнении своих обязанностей, связываясь с рецепторным белком на поверхности клеток. Когда люди едят квашеную капусту, «очень скоро мы видим в крови повышение уровня этого вещества», — говорит биолог из Лейпцигского университета Клаудиа Стойберт.В будущих исследованиях она надеется выяснить, как именно кислота влияет на активность моноцитов в организме.

В дополнение к корректировке своего рациона многие титаны иммунитета начинают интенсивные тренировки, чтобы сохранить свое здоровье. «Я плаваю и ныряю с маской и трубкой круглый год в океане, на расстоянии до мили, от Новой Англии до Майами и в нескольких укромных местах между ними», — говорит барон Кристофер Хэнсон, бизнес-консультант, который утверждает, что почти никогда не болеет. Исследования показали, что умеренная физическая нагрузка снижает частоту и продолжительность таких заболеваний, как инфекции верхних дыхательных путей.И новое исследование на крысах показывает, что регулярные упражнения изменяют распространенность различных типов иммунных клеток, хотя неясно, как эти изменения снижают вероятность заболевания.

Тем не менее, ежедневная норма сна, похоже, действительно повышает ваш иммунитет. Неоднократные исследования показывают, что сон усиливает ваш иммунный ответ, а недавнее исследование, проведенное в Тюбингенском университете Германии, сообщает, что это происходит отчасти за счет подготовки борющихся с болезнями Т-лимфоцитов для более эффективного выполнения своей работы.Это потому, что ваше тело производит больше интегринов — белков, которые помогают Т-клеткам прикрепляться к инфицированным зародышами клеткам и разрушать их, пока вы спите.

Но если больше сна может помочь избавиться от приступов зимних простуд, то брызги дезинфицирующего средства для рук — нет. В многочисленных исследованиях было показано, что простое старое мыло и вода убивают микробы лучше, чем дезинфицирующее средство. «Дезинфицирующее средство для рук отлично подходит для борьбы с насекомыми, восприимчивыми к алкоголю, но не все насекомые подвержены воздействию», — отмечает Меллорс. Более того, использование дезинфицирующего средства не окажет длительного воздействия на ваш иммунитет.В тот момент, когда вы прикоснетесь к другой зародышевой поверхности, ваш тонкий слой защиты исчезнет.

Хороший сон — один из способов укрепить здоровье иммунной системы: организм подготавливает клетки, борющиеся с болезнями, пока вы спите. (Кредит: Realstock / Shutterstock)

Достижение баланса

Защитники иммунитета обычно полагаются на свои повседневные привычки, чтобы поддерживать свое здоровье. Но многим также повезло с идеальным балансом между эффекторными Т-клетками, передовыми иммунными бойцами, которые отражают патогены, и регуляторными Т-клетками, которые контролируют иммунный арсенал организма, чтобы он не чрезмерно реагировал на угрозы.Сверхактивная иммунная система может быть столь же неприятной, как и недостаточная — аутоиммунные состояния, такие как ревматоидный артрит, рассеянный склероз и аллергия, — все это происходит из-за слишком сильного и устойчивого иммунного ответа.

В прошлом году ученые из Университета Киото в Японии и других странах описали один из возможных способов устранения такого дисбаланса: превращение эффекторных Т-клеток в регуляторные Т-клетки в лаборатории. Аутоиммунные эпизоды «запускаются связыванием антигенов с [a] рецептором на эффекторных Т-клетках», — говорит молекулярный биолог Шух Нарумия, один из авторов статьи.Когда Нарумия и его коллеги использовали химический ингибитор, чтобы заблокировать фермент, контролирующий развитие клеток, клетки, которые обычно развивались в эффекторные Т-клетки, вместо этого превратились в регуляторные Т-клетки — настройка, снижающая вредные аутоиммунные реакции у мышей.

Хотя не всем нужна такая тонкая настройка иммунитета, некоторым людям потенциально может помочь лечение, основанное на этой технике, говорит Нарумия. Пополнение рядов регуляторных Т-лимфоцитов когда-нибудь поможет держать под контролем ряд отключающих аутоиммунных состояний.

Независимо от баланса ваших Т-клеток или репутации иммунной системы, каждый раз, когда ваша иммунная система сталкивается с угрозой, возникает изрядная доля интуиции. Вы можете считать себя вечно предрасположенным к гриппу или насморку, но Х-фактор — переезд по пересеченной местности, изменение диеты, новая терапия — может неожиданно изменить ситуацию и повысить ваш иммунный потенциал.

К тому же, независимо от того, насколько крепок ваш арсенал генов HLA, насколько крепок ваш сон или насколько скрупулезно вы соблюдаете правила гигиены, вы можете столкнуться с неприятной ошибкой, когда меньше всего этого ожидаете.Иммунное здоровье »похоже на гигантское колесо рулетки. Вы бросаете мяч, и это зависит от случая, — говорит Меллорс. «Вы столкнулись с болезнетворным микроорганизмом, и в то время, когда вы подвергаетесь воздействию, ваша линия фронта не готова к уничтожению». Даже у титанов иммунитета могут быть ахиллесовы пята — и даже иммунная система, которая вначале кажется ослабленной, может одержать маловероятные победы.

У ВРАЧА — английский для всех

У ДОКТОРА.
Что может быть важнее здоровья? Я так не думаю.«Здоровье — это величайшее богатство», — говорят мудрые люди. Вы не можете хорошо учиться или хорошо работать, когда болеете.
Если у вас болит голова, сердце, зубная боль, боль в спине, ухе или сильная боль в желудке, если вы жалуетесь на боль в горле или сильный кашель, если у вас высокая температура и сильная простуда в голове, или если у вас у вас повышенное или пониженное давление, думаю, вам следует обратиться к врачу.
Врач осмотрит ваше горло, ощупывает пульс, измеряет артериальное давление, измеряет температуру, зондирует ваше сердце и легкие, проверяет ваши глаза, проверяет зубы или делает рентген грудной клетки.После этого он назначит какое-нибудь лечение, пилюли, таблетки или другое лекарство, которое можно купить в аптеке. Он порекомендует вам некоторое время полежать в постели, поскольку могут возникнуть серьезные осложнения. Единственное, что вам нужно сделать, это следовать его рекомендациям.

Говоря о рекомендациях врачей, хочу рассказать вам историю.
К врачу пришел пожилой джентльмен. Мужчина был очень болен.
Обратился с жалобами на слабость, бессонницу, потерю памяти и серьезные проблемы с сердцем, легкими и печенью.
Врач осмотрел пациента и сказал, что никакие лекарства не могут вылечить его болезнь.
Вы хотите знать, что посоветовал врач?
Прежде всего, он посоветовал своему пациенту уйти на месяц в тихое место и хорошо отдохнуть. Он также посоветовал ему есть больше ростбифа, выпивать два стакана красного вина каждый день и совершать длительные прогулки. Другими словами, врач рекомендовал следовать правилу: «Ешьте в удовольствие, пейте в меру и наслаждайтесь жизнью такой, какая она есть». Врач также сказал, что, если мужчина хочет снова выздороветь, он не должен выкуривать более одной сигареты в день.
Через месяц джентльмен вошел в кабинет врача. Он выглядел бодрым и здоровым. Он поблагодарил доктора и сказал, что теперь он другой человек. Он снова почувствовал себя очень хорошо. Он сказал, что выполнил все рекомендации врача.
«Но знаете, доктор, — сказал он, — в моем возрасте начать курить непросто».

Вопросы
1. Врач посоветовал своему пациенту следовать правилу: «Ешьте в удовольствие, пейте в меру и наслаждайтесь жизнью такой, какая она есть». Что вы думаете об этом совете?
2.Когда вы в последний раз болели? На что вы жаловались?
3. Вы обращались к врачу? Какое обследование вам проводил врач?
4. Какое лечение назначил врач?
5. Сколько времени вам понадобилось, чтобы выздороветь? Вы были в отпуске по болезни?
6. Почему врачи рекомендуют своим пациентам какое-то время оставаться в постели?
7. Были ли у вас осложнения после болезни? К чему вы относились тяжелее?

Why Do We Get Sick

Получайте самые свежие статьи о времени пробуждения на свой почтовый ящик.Подпишите здесь.

Доктор Рита Луиза, Гость
Время бодрствования

Боль (любая боль — эмоциональная, физическая, умственная) имеет смысл. Информация о нашей жизни может быть в высшей степени конкретной … Как только мы получаем сообщение о боли и следуем ее совету, боль проходит.
Питер МакВильямс

Когда мы думаем о создании и поддержании здоровья, мы обычно думаем только о физической части нашего макияжа.Нашим мыслям, чувствам и эмоциям уделяется мало внимания, даже если они тесно связаны с состоянием нашего здоровья и благополучия.

Западная медицина только недавно начала осознавать влияние наших мыслей и эмоций на наше здоровье и начала исследовать связь между разумом и проявлением болезней в теле. Их работа позволила им определить ряд причин, по которым люди болеют. Для некоторых болезнь и недомогание — это способ, с помощью которого люди выражают неразрешенный дистресс и травму.Для других заболевание может фактически принести человеку некоторую пользу, даже если эта польза основана на нездоровой вере.

Люди могут заболеть и по другим причинам: Болезнь может дать им повод не соответствовать высоким ожиданиям. Это может дать им способ выразить внутренние умственные или эмоциональные конфликты. Некоторым переживание болезни может окольными путями помочь им в решении проблемы. Мы также можем использовать болезнь, чтобы наказать себя или привлечь внимание других.Болезнь также может заставить нас искать внутренние стимулы или изменять нежелательные привычки.

Первопричина болезней

Растет число опытных наблюдателей, которые считают, что проблемы со здоровьем, включая диабет, рак или сердечные заболевания, представляют собой симптом более широкой картины расстройства и дисгармонии в организме. Рене Вебер, доктор философии. объяснил причину болезни следующим образом: «Основная причина болезни — это оторванность от потока и ритма целого, как внутри отдельного организма, так и между группами организмов.

Болезнь можно рассматривать как проявление какого-то нежелательного состояния внутри нас, которое было приведено в физическую форму, чтобы с ним можно было справиться и устранить. Это можно рассматривать как отражение конфликта между нашим внутренним состоянием и внешним существованием или как нашу душу, пытающуюся привлечь наше внимание. Он работает, чтобы дать нам понять, что нашему истинному «я» мешают или что нас тянут сразу в двух направлениях. Это вызвано нашими привычными или ограничивающими мыслями, а также нашими негативными чувствами и эмоциями.

Когда мы испытываем физический, эмоциональный и даже психический дискомфорт, наши тела говорят нам: «Простите, что-то не так, я неуравновешен и хочу вернуться к целостности». С другой стороны, когда мы испытываем боль, недомогание и недомогание, наше тело говорит нам: «ЭЙ! У меня есть кое-что, на что я хочу, чтобы ты обратил внимание. Я несколько месяцев пытался заставить вас заметить меня. Теперь вы ДОЛЖНЫ признать меня ».

С этой точки зрения каждая болезнь, каждая проблема, которая проявляется в физическом теле, представляет собой аспект нас самих, который требует исцеления.Это можно рассматривать как заключительный этап более глубокой жалобы. Это показатель того, что где-то внутри нашей энергетической системы есть сопротивление. Это признак того, что что-то вышло из равновесия, и тело стремится восстановить целостность. Элида Эвенс в своей книге 1926 года, озаглавленной « Психологическое исследование рака », сказала: «Рак, как и большинство болезней, является символом того, что в жизни пациента что-то идет не так, предупреждением для него пойти другим путем». Язвы, например, являются способом тела предупредить нас о том, что мы сдерживаем общение, которое теперь гноится внутри нас.Инфекция мочевого пузыря может буквально дать нам понять, насколько мы злы на самом деле.

Но я не пытаюсь заболеть и проявить болезнь

Наше тело всегда посылает нам сигналы, но чаще всего мы их игнорируем. Вместо того, чтобы обращать внимание на боли, разочарования, беспокойства и стрессы, которые мы испытываем, мы позволяем нашему сознательному уму преодолевать их. Вместо того, чтобы следовать советам, которые они нам предлагают, мы отталкиваем их в сторону и говорим себе, что то, что мы переживаем, неправильно или неважно.Мы позволяем нашим амбициям, нашим страхам, нашей ревности или нашей жадности править, но все наши аспекты нашей личности, которые мы должны-а-а-а-а-а-а — это аспекты нашей личности, которые нуждаются в исцелении и не имеют ничего общего с нашим истинным я.

Однако, когда мы не обращаем внимания на сообщения, посылаемые нам нашей душой, они привлекают наше внимание такими симптомами, как навязчивые идеи, беспокойство, душевные страдания, страхи, пристрастия, насилие, болезни сердца, высокое кровяное давление. , диабет или рак. Если его послание будет принято, признано и предпринято соответствующие действия, наступит здоровье и гармония.Если его игнорировать, возникающие проблемы будут усиливаться, пока мы, наконец, не получим сообщение. Только тогда можно будет восстановить баланс.

К сожалению, нас учат фокусировать внимание на выражении личности и внешнего мира. Нас учат игнорировать наши самые сокровенные желания, потребности и желания. В конце концов, мы остаемся с небольшим пониманием нашей истинной внутренней природы и того, как распознавать сообщения от нашей души. Нечаянно мы отключаемся от своего тела и в конечном итоге притупляем наш разум и наши эмоции.Мы обезболиваем себя наркотиками и алкоголем. Мы смотрим телевизор, играем в видеоигры или просматриваем другие внешние отвлекающие факторы, которые перегружают наши чувства. Мы проводим дни, валяясь без дела, переедая или постоянно чем-то занимаясь, пытаясь избежать конфликтов между нашим внутренним и внешним миром.

Подобные отклонения позволяют нам избегать любых расхождений, которые могут существовать между нашей личностью и нашим внутренним миром. Как вы помните, цель личности — поддерживать созданный ею образ.Вот почему многие люди избегают заходить внутрь.