Ноги шелушатся: причины и лечение. Видео

Содержание

ШЕЛУШЕНИЕ КОЖИ НА НОГАХ: В ЧЕМ ПРИЧИНЫ? | РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ

Евгения Соколова, автор JustLady.

Найдите проверенного врача в своем городе и запишитесь на приём https://goo.gl/HBzxaw

Шелушение кожи на ногах является не только серьезным косметическим дефектом, но и крайне неприятным явлением, способным доставить человеку массу неудобств. Прежде чем начинать борьбу с шелушением кожи, необходимо точно выяснить причину его возникновения.

Наиболее частой причиной шелушения кожи ног является их чрезмерная сухость. Если в зимнее время вы слишком сильно обогреваете помещение, не заботясь при этом о дополнительном увлажнении воздуха, кожа постепенно утрачивает влагу, становится сухой и раздражительной. Кроме того, нарушение водно-липидного баланса может способствовать появлению трещин на пятках, которые вызывают дискомфорт и болевые ощущения.

Часто шелушение кожи и трещины провоцируют тесная синтетическая одежда и обувь, в которых человек вынужден находиться в течение всего рабочего дня.

Появлению шелушения на коже ног могут способствовать возрастные изменения в организме или нехватка определенной группы витаминов и микроэлементов (особенно важен для кожи цинк), а также особых жирных омега-3 кислот. В данном случае на помощь придет регулярное сбалансированное питание и прием поливитаминных комплексов.

В некоторых случаях сухая шелушащаяся кожа ног может быть вызвана грибковой инфекцией. Если вас беспокоит постоянный зуд в области стопы и между пальцами, обязательно обратитесь к дерматологу. Он назначит вам необходимые лабораторные исследования, которые исключат или подтвердят наличие заражения.

Кроме того, шелушение кожи ног может быть вызвано следующими заболеваниями: эритодерма и эксфолиативный дерматит, экзема, псориаз, болезнь Кавасаки (чаще наблюдается у детей и подростков). В таких случаях необходимо проводить комплексное лечение под строгим наблюдением специалистов.

Повреждение кожи ног также может быть спровоцировано аллергической реакцией организма на определенные продукты питания, косметические и медицинские препараты. Другими факторами, способными вызвать шелушение, являются сильное нервное расстройство, стресс и систематические эмоциональные перегрузки. Подобные явления также не следует оставлять без внимания врача.

Шелушение кожи — Симптомы — Кожные болезни

К кому обращаться: врач-дерматолог.

Шелушение кожи является нормальным физиологическим процессом. При выраженной сухости кожи, по какой-либо причине, она начинает шелушиться, появляются мелкие или более крупные чешуйки.

Причины

Шелушение кожи может усиливаться в холодное время года, что связано с низкой атмосферной влажностью и обогревом помещений; под влиянием частого мытья с использованием жесткого мыла; у пожилых, вследствие снижения функции сальных желез кожа сохнет быстрее.

Сухостью и шелушением кожи могут сопровождаться следующие проблемы и болезни кожи:

· различные повреждения кожного покрова;

· раздражения на коже;

· воспаление в результате солнечных ожогов;

· аллергические реакции;

· действие токсинов ядовитого плюща;

· псориаз;

· экзема;

· себорея.

Когда обращаться к врачу — дерматологу?

Если шелушение кожи сопровождается сильным зудом.
Если шелушение кожи осложняется воспалением или инфекцией.
Если вы заметили появление чешуек кожи, наподобие рыбьей чешуи (даже при отсутствии зуда вначале) в нижних отделах ног.
Если предпринятое вами лечение в домашних условиях не увенчалось успехом после трех недель.

Домашние средства для устранения шелушения кожи.

Шелушению кожи способствуют многие факторы, но лечение требует одного — увлажнения. Чтобы уменьшить шелушение кожи можно попробовать следующие способы:

· использовать для мытья мягкие, с большим содержанием жира сорта мыла или гель для душа;

· после ванны нужно тщательно высушить кожу, промокая ее полотенцем, а не растирая, чтобы не вызвать раздражения;

· после мытья наносить на все тело увлажняющий крем с оливковым маслом;

· носить гладкую одежду из натурального хлопка, чтобы избежать раздражения.

главные причины, предотвращение шелушения стоп и голеней

Что может спровоцировать шелушение и зуд

Если шелушатся стопы ног, то необходимо в первую очередь задуматься о правильности выполнения требований личной гигиены. Нередко подобный признак возникает у детей, которые забывают принимать душ, ванну после прогулок по пыльным улицам или игр в песке.

Причины патологического состояния кожных покровов можно разделить на две большие группы – внешние и внутренние источники. По статистике в большинстве случаев «виновниками» неприятного проявления становятся аллергия, переутомление, стрессовые ситуации и воздействие агрессивной среды (например, плохая экология, работа с химикатами или ядовитыми парами). Нелишним будет проверить свой рацион на наличие всех необходимых организму витаминов и минералов. Например, стопы ног шелушатся и трескаются при недостатке цинка.

Также к внешним причинам ухудшения состояния кожного покрова можно отнести неправильное лечение. Доказано, что длительный прием определенных видов препаратов вызывает неадекватную реакцию организма, характеризующуюся зудом и отслаиванием верхнего слоя эпидермиса.

Внутренние источники патологии более опасны, чем внешнее воздействие. Если стопа ноги чешется и шелушится, то нужно задуматься о посещении дерматолога и проверки на наличие грибковой или бактериальной инфекции. Важно своевременно исключить такую болезнь, как ихтиоз. Подобная хворь считается наследственной и может возникнуть внезапно без явных на то причин.

Крем и бальзам собственного изготовления

Ежедневное втирание в ступни любого натурального масла — оливкового, виноградного, миндального, персикового или льняного поможет быстро избавиться от шелушения пяток. Во время растирания полезно делать массаж пальцев и свода стопы.

Можно накладывать самодельные питательные кремы. Приготовьте по 1 ст. л. масло жожоба и какао, по 2 ст.л. миндального, облепихового и абрикосового масел, 1 ст.л. глицерина, ¼ ч. л. растопленного пчелиного воска и ароматические масла мяты, чайного дерева и лаванды. Масло какао и воск нагревают на водяной бане. В эту массу наливают глицерин и другие растительные масла. После того как смесь остынет до 30 0 С, в нее вливают по 3-4 капли каждого эфирного масла. Все тщательно перемешивают и используют.

Если кожа на пятках начинает шелушиться, значит с ней что-то не так. Проверьтесь на наличие грибков, пролечитесь, а потом увеличьте количество косметических процедур для ног. Не забудьте про потребление витаминов и правильное питание. Активный образ жизни и тщательный уход за кожей благотворно скажутся на состоянии пяток.

У ребенка шелушатся стопы ног – возможные причины

Дети активно интересуются миром, поэтому самым частым источником проблем маленьких людей становятся паразиты. Эти опасные микроорганизмы можно подхватить от животных, играя в песочнице или просто общаясь со сверстниками. Ничего страшного в этом нет. По крайне мере, паниковать точно не стоит. Когда у ребенка шелушится кожа на стопах ног, нужно просто своевременно начать лечение.

Еще одной популярной причиной зуда и расчесывания становится банальное обезвоживание. Не зря врачи утверждают, что маленькому непоседе нужно выпивать в день не менее литра чистой, негазированной воды. Водно-солевой баланс – лучшая защита от пересыхания и шелушения кожи.

Когда стоит начинать волноваться? Врачи советуют обращаться за помощью в случаях нетипичного поведения ребенка и возникновения дополнительных симптомов сопутствующего заболевания. Посещение врача необходимо, если не понятно, почему у ребенка шелушатся стопы ног и вы заметили:

появление родинок;
проблемы с заживлением ранок, свертываемостью крови;
скачки температуры;
перепады настроения.

Такие признаки могут быть первыми звоночками о сахарном диабете или воспалительном процессе в организме.

Что делать, если облазит кожа ног

Для ликвидации неприятных симптомов необходим ряд мер для восстановления функционирования покрова. Домашний вариант ухода — один из самых предпочтительных среди женщин.

№1 Желток одного яйца смешать с 1 ч.л. сливочного масла. Ввести 2 ч.л. натертого картофеля и детский крем. Нанести смесь на предварительно распаренную кожу и обмотать пищевой пленкой и теплым полотенцем. Убрать компресс через 20 минут. Повторять дважды в неделю.

№2 Мятная ванночка поможет избавиться от сухости и вернет тонус коже. Для ее приготовления необходимо измельчить сухую мяту и смешать в равных пропорциях с травой календулы и ромашки. Залить 1 л. кипятка, оставить на несколько часов настаиваться. Пропустить отвар через сито и добавить в теплую воду.

№3 На паровой бане разогреть 2 ст. ложки меда. Соединить с таким же количеством оливкового масла. Обрабатывается сухая кожа, каждая трещина и ранка. Выдержать маску 20 минут и смыть теплой водой.

Аптечные средства

Аптека предлагает богатый ассортимент продукции, которая прекратит облезание кожи на ступнях.

Самые популярные из них:

Экстра. Этот крем подарит свежесть, продезинфицирует, предотвратит грибок и неприятный запах.
Препарат Gehwol. Поддерживает водно-липидный баланс, подходит для чувствительной кожи.
Освежающий бальзам. Хороший помощник для любителей активного отдыха. Снимает зуд, освежает, улучшает кровоток.
Акридерм. Пяточный синдром снимает мазь и крем. Они снимают зуд, устраняют аллергию, воспаление и отек.

Если не выявлено инфекционное заболевание, то врач может прописать витамины.

Если шелушатся пятки, и ни один народный метод не помогает, пора сходить в салон красоты. Профессиональное лечение принесет быстрые результаты.

Специалист проведет пилинг, который помогает ороговениям отшелушиться. Это необходимо, чтобы на поврежденном могла образоваться новая здоровая кожа.

Далее ноги будут лечить: парафинотерапия или химические маски и процедуры для повышения уровня влаги.Массаж: прорабатывается вся стопа, каждый палец, носок и щиколотка, чтобы улучшилось кровообращение, и конечность получила питание полезными веществами и кислородом.

Облезающая и трескающаяся кожа выглядит не эстетично и доставляет массу неприятных ощущений. Хорошим средством предотвратить или избавиться от подобных явлений является обёртывание. Из наиболее эффективных и популярных видов этой процедуры можно выделить следующие:

Подогреть на водяной бане подсолнечное масло (100 г), добавить в него два желтка, и тщательно перемешать. Полученной тёплой смесью смазать кожу ног, после чего обернуть этот участок полиэтиленовой плёнкой и надеть тёплые носки. Длительность процедуры – 1 час. С её помощью кожа хорошо и надолго увлажнится.
Сделать пасту из двух ложек картофельного крахмала и небольшого количества воды и смешать её с предварительно изготовленной смесью питательного крема (3 ст. л.) и отвара ромашки (50 г). Хорошо смазать средством проблемные места и, завернув их плёнкой, оставить на полчаса. По истечении этого времени средство можно смыть. Данная процедура хорошо питает и успокаивает кожу.
Соки свеклы (50 г) и моркови (50 г) смешать с питательным кремом (2 ст. л.). Затем полученную смесь следует нанести на стопы и пальцы ног, обернуть их полиэтиленовой плёнкой и выждать 30 минут. По окончании процедуры следует принять душ. Такое обёртывание питает кожу витаминами.

При возникновении проблемы шелушения ног ни в коем случае нельзя её игнорировать. Очень важно выяснить причину её возникновения и постараться как можно быстрее от неё избавиться, чтобы ситуация не усугубилась. В этом помогут консультации врача, медикаментозное лечение и эффективные народные средства.

Аптечные средства

Как бороться с патологией

После вопроса, почему шелушится кожа на стопах ног, обычно следует просьба о помощи. Важно понимать, что лечение базируется на правильности поставленного диагноза. Для примера, при выявлении грибка можно воспользоваться средством «Экзомин», «Номидол», от бактериальной инфекции хорошо помогает мазь «Левомеколь», а с аллергией борются«Гистаном» или «Alergyx».

При условии, что диагностика не нашла серьезных отклонений от нормы, можно попробовать народные рецепты и косметологические процедуры. Чаще всего применяют:

ванночки с добавлением специальных ароматных масел, отваров трав;
обертывания пленкой после нанесения на кожу меда, водорослей или шоколада;
мытье специальными антибактериальными составами.

Что делать если шелушатся стопы ног? Дерматологи рекомендуют контрастный душ. Считается, что перепады температур активируют естественную регенерацию эпидермиса и предотвращают развитие патологического состояния.

Как избавиться от шелушения ног

Прежде чем начинать бороться с шелушением ног, необходимо проконсультироваться с врачом-дерматологом, который обязательно порекомендует употреблять в пищу большое количество продуктов, богатых витаминами. Предпочтение стоит отдавать овощам и фруктам, особенно в весенний период. Ведь шелушение нередко возникает в результате авитаминоза, который обычно проявляется по окончании зимы. Именно в этот период человек не получает необходимое количество полезных веществ, необходимых для нормального функционирования организма.

Очень важно делать ежедневные ванны для ног, причём они должны быть и расслабляющими, и питательными. Именно таким способом кожа на ногах отдохнёт и сможет при помощи раскрывшихся пор полноценно напитываться питательными веществами и влагой. В случае если кожа шелушится на каком-то определённом участке ноги, каждый вечер нужно смазывать его жирным кремом или маслом.

После того как средство немного впитается в кожу, нужно надеть носочки из натурального материала. Желательно, чтобы вся одежда была из «дышащих» материалов, не нарушающих баланс влаги. Хорошим средством избавления от шелушения кожи на ногах является активный образ жизни, при котором подкожные процессы проходят намного эффективнее.

Профилактические меры

Важно понимать, что стопы ног обычно шелушатся от банального перегрева или недостаточной влажности в помещении. Избежать проблем несложно — нужно просто соблюдать водно-щелочной баланс, стараться поддерживать температуру в квартире в пределах 20-24 градусов, пользоваться увлажнителями воздуха (например, поставить металлическую кружку с водой на батарею).

Лучшей защитой от негативного внешнего воздействия врачи называют сильный иммунитет. Поэтому оптимальной профилактикой любой болезни считаются занятия спортом, правильный, сбалансированный рацион, закаливание и позитивный настрой. Берегите себя, и все проблемы со здоровьем пройдут стороной!

Рецепты избавления от трещин и шелушения ступней в домашних условиях

Сегодня огромное количество рецептов, которые помогут избавиться от недуга с помощью домашней аптечки и народных рецептов.

Пищевая сода и молоко

Приготовление состоит из следующих этапов:

Нагреть до 38°С 3 стакана молока (750 мл).
Вылить в миску и опустить в нее ноги на 10 минут.
Слегка увлажнить 3 ст. л. пищевой соды, набрать рукой и массировать ею ступни.
При необходимости воспользоваться пемзой.
Держать ноги в молоке еще 5–10 минут, затем просушить полотенцем.
Выполнять процедуру три раза в неделю.

Сода считается отличным антибактериальным средством, а молоко размягчает кожу, подготавливая ее к последующим манипуляциям.

Ванночки с настоями трав

Зверобой, ромашка, мята, лаванда и другие растения в нашем ближайшем окружении благотворно действуют на сухой кожный покров. Если травы содержат эфирные масла, то готовят не отвар, а настой (летучие вещества разрушаются при кипячении). После заваривания кипятком сырье нагревают еще 5–10 минут, затем 30–120 минут настаивают. Пропорции травы и воды — 1 ст. л. на 200 мл.

Принимают ножную ванночку с настоем цветков или листьев в течение 20–30 минут, пока раствор не остынет. Можно делать каждый вечер, это очень полезно для ног, облегчает засыпание и улучшает сон.

Крахмал, лимонная корка и вазелин

Ежедневные ванночки из 1 ст. л. крахмала, смешанного с 1 л воды. Время воздействия — 30 минут. Количество процедур — 8–12. После ванночки ступни нужно смазать жирным кремом.

Лимонную корку с вазелином смешивают и готовят по следующему рецепту:

Высушенной, а затем измельченной лимонной корки потребуется 1 ст. л. (10 г).
Добавляют 1 ст. л. вазелина, что составляет 15 г.
Смешивают до получения кремообразной массы.
Смазывают стопы ног, сверху покрывают пищевой пленкой и махровым полотенцем.
Компресс оставляют на всю ночь, утром промывают ступни водой.

Получается естественный эксфолиант для отшелушивания ступней. Кроме того, лимон обладает антисептическими и отбеливающими свойствами. Вазелин смягчает и защищает кожу, препятствует потере влаги.

Будем признательны, если в комментариях вы будете оставлять свои способы, эффективно справляющиеся с шелушением кожи на ступнях ног. Указывайте состав средства и длительность применения.

Doctor

Причины шелушения кожи на ступнях

Факторы, которые отрицательно влияют на состояние стоп:

недостаточное увлажнение ног, особенно часто кожа сухая в летние месяцы;
грибок стоп;
авитаминоз;
недостаток витаминов А, Е, D и В;
перемена климата;
отрицательные атмосферные особенности: переохлаждение, долгое нахождение на солнце;
регулярное использование воды повышенной жесткости, или воды с высоким содержанием хлора;
ношение одежды из синтетических тканей;
употребление недостаточного количества жидкости;
обувь, которая доставляет дискомфорт;
аллергии;
нервное изнеможение, стрессовое состояние, депрессии;
возрастные изменения структуры кожи, старение, потеря естественной влажности;
затяжной прием препаратов, которые содержат сильнодействующие вещества;
отрицательная реакция на косметические и гигиенические средства и процедуры.

Причины возникновения проблемы

Формирование болезни может носить как физиологические, так и патологические причины. Трескается кожа на ногах из-за сильных нагрузок, например неудачного педикюра, ношения тесной, неудобной обуви. Избавиться от этой проблемы нетрудно, хуже, когда заболевание осложняется бактериальной или грибковой инфекцией. Повод для образования проблемы разный:

Если обувь сделана из некачественного сырья, то во время ходьбы стопа выделяет небольшое количество влаги, которая не впитывается, это обеспечивает благоприятные условия для распространения вредных бактерий и грибков.
Часто лопается кожа на ногах (особенно на пятках) из-за ношения шлепанцев. Во время ходьбы обувь долгое время бьет по коже пятки, нарушая микроциркуляцию крови. Чтобы избежать такой проблемы, от шлепок лучше отказаться либо носить их нечасто.

К подбору обуви следует отнестись серьезно. В противном случае это спровоцирует образование натоптыша или мозоля на ступне.
Если трескается кожа на пальцах ног, причины чаще всего кроются в очень сухой коже. Плохо увлажненный эпидермис лишается своих защитных качеств. Могут усугубить ситуацию дезодоранты для ног, обладающие подсушивающими свойствами. От них кожа грубеет и начинает трескаться.
Неправильное питание. Любой живой организм нуждается в полноценном питании. При нехватке ретинола и токоферола кожа начнет сохнуть и растрескиваться.
При сахарном диабете нарушается кровообращение и поступление питания на пальцы и ступни ног. Запоздалое лечение может привести к поражению кожи грибками, инфекцией и возникновению гангрены.
Гормональный дисбаланс и наступление климакса способствуют нарушению циркуляции крови в конечностях.

Часто эпидермису просто недостает витаминов и минеральных веществ, снижается его упругость и появляются трещины.

Как побороть авитаминоз и помочь организму после зимы

Весна – пора пробуждения природы, солнце начинает выглядывать чаще, а температурные значения приближаются к нулевой отметке, но несмотря на это, многие из нас замечают, что организм в целом чувствует себя слабым и истощенным. Как справится с авитаминозом, какими продуктами разбавить свой рацион, а также от каких привычек лучше отказаться РИА Новости рассказала врач общей практики городской поликлиники №64 департамента здравоохранения Москвы Виктория Агальцова.

Авитаминоз или гиповитаминоз?

Как рассказала врач, существуют два понятия – гиповитаминоз или авитаминоз, – за которыми скрывается сезонная нехватка витаминов осенью и весной. Однако гиповитаминоз характеризуется тем, что в организме в недостаточном количестве, но все-таки присутствуют, те или иные витамины. Авитаминоз же является более серьезным нарушением в работе организма человека. При авитаминозе наблюдается критическая нехватка или полное отсутствие одного или нескольких витаминов.

«Общих причин авитаминоза любого вида может быть множество: скудность рациона питания, отсутствие в нем свежих овощей и фруктов, зелени, круп, мяса, яиц, молока или творога; заболевания желудочно-кишечного тракта, при которых витамины не всасываются ворсинками кишечника и просто не попадают в кровь», — рассказала Агальцова.

Также это может случиться из-за пагубных привычек, которые нарушают синтез и усвоение витаминов. Причинами авитаминоза могут служить хронический стресс, постоянная усталость и прием медикаментозных препаратов, которые «выключают» действие витаминов.

О том, что витаминов не хватает, могут свидетельствовать различные изменения в организме. Так, по словам Агальцовой, волосы становятся тусклыми, чрезмерно секутся и начинают сильно выпадать, ногти становятся хрупкими и начинают слоиться, кожа становится сухой и бледной, иногда немного сероватой, губы быстро пересыхают и трескаются, также на них возможно появление герпеса.

«Зрение становится не таким острым, а порой и значительно ухудшается. Может появиться кровь во время чистки зубов, так как повышается кровоточивость десен; человек начинает часто болеть простудами и ОРВИ, обостряются и учащаются старые хронические заболевания», — добавила врач.

Она также отметила, что зачастую у человека при авитаминозе плохое настроение, он апатичен, с трудом встает по утрам, при этом ухудшается работа мозга.

Каких витаминов недостает организму?

Если человек стал замечать, что у него нарушена острота зрения, появилось жжение в глазах и сухость, кожа шелушится, волосы потускнели, зубы приобрели желтоваты оттенок, все это может свидетельствовать о недостатке в организме витамина А. Для того, чтобы восполнить дефицит витамина, следует включить в свой рацион молоко и молочную продукцию, печенку, морепродукты, а также смородину, крыжовник, абрикосы, морковь и шпинат. При этом, как отметила врач, все продукты с витамином А необходимо употреблять ежедневно, иначе лечение будет неэффективным.

Агальцова рассказала, что недостаточность витамина В1 характеризуется преждевременным увяданием кожи, слабостью мышц, аритмией и нарушением дыхания. Также появляется кожный зуд, одышка, ухудшается аппетит. «Восполняется недостаток тиамина употреблением в пищу дрожжей, хлебобулочных изделий, муки грубого помола и витаминных комплексов», — сказала она.

Дефицит В2 проявляется в потере веса и аппетита, поражениях кожи, воспалениях внутренней полости рта, светочувствительности. Наибольшее количество вещества содержится в злаках и горохе, в мясе и молоке. Витамин В3, или ниацин, влияет на регуляцию сна — днем человек хочет спать, а ночью мучается бессонницей. Также его недостаток вызывает повышенную кожную чувствительность, выпадение и обесцвечивание волос, депрессию. Для восполнения нехватки необходимо есть много зелени, фруктов и овощей, молочную продукцию и куриные яйца, а также животную и куриную печень.

При недостатке витамина В5, по словам врача, нарушается пигментация как кожи, так и волос — на теле появляются пятна, волосы меняют пигментацию и сильно выпадают. Много пантотеновой кислоты (В5) можно найти в мясе и рыбе, в птице, молоке, в овощах, орехах и бобовых.

«Недостаток витамина В6 вызывает приступы тошноты и судороги по ночам, вызывает когнитивную дисфункцию и даже психозы. Восполняется яичными желтками, печенкой и картофелем, шпинатом, морковью и орехами», — рассказала Агальцова.

Витамин В9, или фолиевая кислота при дефиците в организме сопровождается малокровием, потерей веса, бессонницей и сильной головной болью. При нехватке витамина необходимо есть продукты из почек и печени, свежие овощи и зелень, а также злаки и орехи.

Серьезные нарушения в виде психоза или даже паралича, по словам врача, может вызвать недостаточность витамина В12. При этом восполнение недостатка проблематично, поскольку вещество содержится в продуктах лишь в небольшом количестве — его практически нет в растениях, и немного в мясных продуктах — в телячьей и говяжьей печенке, морепродуктах и рыбе, а также в баранине.

«Каждый витамин из группы витаминов В отличается своей специфической симптоматикой. Однако поступать эти вещества должны в организм комплексно, а не по отдельности, так как они тесно взаимосвязаны», — подчеркнула Агальцова.

Говоря о витамине С, она рассказала, что при его недостатке повышается кровоточивость десен, развивается кариес, появляются проблемы с дыханием и нарушается пищеварение, также усиливается утомляемость и слабость. Для лечения необходимо введение в рацион больших доз аскорбиновой кислоты, например, через продукты — овощи и ягоды, черную смородину, томаты и шпинат или посредством таблеток и инъекций.

Если организму человека недостает витамина D, то может появляться кариес, боль в суставах, судороги, сутулость и потеря веса. Чтобы восполнить его дефицит следует употреблять говяжью и свиную печень, куриные яйца, молочные продукты и жирную рыбу. Кроме этого, врач может назначить облучение ультрафиолетом и прием препаратов кальция.

Агальцова рассказала, что витамин Е очень зависим от внешней и внутренней среды организма и легко разрушается под воздействием токсических веществ таких, как алкоголь или никотин. При дефиците витамина ускоряются процессы старения, кожа быстро увядает, нарушается зрение.

«Для лечения пациенту назначают диету, богатую токоферолом (витамином E): яйца, капуста и шпинат, сельдерей и морковь. Очень полезные растительные жиры — оливковое масло, кунжутное и льняное масло. Также большое количество токоферола содержится в таких травах как пустырник, мята и шиповник, рябина и облепиха. Поэтому рекомендуется употреблять травяные чаи из этих растительных смесей», — рассказала она, добавив, что также этим витамином богаты рыбий жир, морская рыба, миндаль и орехи.

При недостатке витамин Н, к которому может привести прием антибиотиков, необходимо есть больше сои и яиц, а именно желтков, гороха и цветной капусты, печени и грибов.

Дефицит витамин К, как рассказала врач, характеризуют сильные и длительные кровотечения даже при крошечных повреждениях, кровоточивость десен, проблемы с пищеварением, анемия, общая вялость и слабость. В этом случае нужно употреблять зеленую капусту и свиную печень, брокколи и шпинат, также немного витамина содержится в баранине и телятине.

Лучшее лечение заболевания – его профилактика

Для того чтобы не пришлось лечить гипоавитаминоз или авитаминоз, необходимо проводить профилактику. Так, по мнению Агальцовой, следует питаться здоровой и разнообразной пищей, вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, а также сбалансировать режим дня и каждый день гулять на свежем воздухе.

«Нужно своевременно лечить все возникающие заболевания, ведь они могут приводить к витаминной недостаточности. В профилактических целях пить поливитаминные комплексы в осенне-весенний сезон, принимать витамины в период, когда организм максимально ослаблен — в детском возрасте, в подростковом, во время беременности и лактации, в пожилом возрасте», — заключила врач.

Ссылка на публикацию: https://ria.ru/society/20180313/1516267369.html

К чему снится ноги шелушатся

Сонник Шелушится кожа на ногах приснилось, к чему снится во сне Шелушится кожа на ногах? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву характеризующего сон образа (если вы хотите получить онлайн толкование снов на букву бесплатно по алфавиту).

Сейчас вы можете узнать, что означает видеть во сне Шелушится кожа на ногах, прочитав ниже бесплатно толкования снов из лучших онлайн сонников Дома Солнца!

Видеть во сне кожу как материал предвещает укрепление дружбы и благополучие в любви.

Сваленные в кучу куски и лоскуты кожи предвещают удачу и счастье.

Обрабатывать во сне кожу означает отсутствие перемен в течении ваших дел, дубить ее – осадок от неприятной встречи, шить из нее что-то – бережливостью скопите богатство.

Кожаная одежда на ком-то – удача в игре и во всем, что касается денег.

Быть одетой в кожаную одежду – повезет в любви. Видеть во сне изделия из замши – ваши чары покорят любого мужчину.

Сафьян предвещает помощь из неожиданных источников.

Кожа черного цвета или грязная – знак супружеской измены.

Чистить или мыть кожу – к болезни близких людей.

Если во сне вы режете или кроите кожу – наяву будете втянуты в бесполезный спор.

Покупать кожу или изделия из нее – в реальной жизни подвергнетесь преследованию.

Украшения из кожи предвещают верность в любви и гармонию в семейных отношениях.

Если во сне вы останавливаете свое внимание на человеческой коже без всяких изъянов, чистой и красивой – это значит, что в реальной жизни будете предметом обожания видного мужчины.

Гладкая и шелковистая на ощупь кожа – к исполнению желаний, касающихся творческой стороны жизни.

Старая, дряблая и сморщенная кожа говорит о том, что вы благополучно достигнете преклонного возраста.

Больная кожа – к богатству; кожа в царапинах, синяках и шрамах – к нечестно приобретенным деньгам.

Содранная и кровоточащая кожа – к богатому жениху и скорой свадьбе.

Лечиться во сне от кожных болезней сулит здоровье и прибыль.

Видеть на коже волдырь от ожога – к неожиданным событиям в личной жизни.

Нарыв на коже – к попойке в веселой компании, фурункулы означают неприятности в ближайшем будущем, неискренность друзей, что-то утаивающих от вас.

Болячки на коже означают, что болезнь подточит ваши силы и принесет душевное изнеможение.

Бородавки на коже говорят об опасности, грозящей вашей чести, вам придется постоять за себя, чтобы не запятнать доброе имя и преодолеть все препятствия на пути к успеху.

Покрытая лишаем кожа означает ложные надежды и разочарование в любимом человеке.

Кожа, пораженная оспой, означает, что вас подстерегает неожиданная и редкая болезнь, из-за чего все ваши планы пойдут насмарку.

Видеть источенную проказой кожу – займетесь тем, что принесет беспокойство не только вам лично, но всей вашей семье.

Кожа, покрытая сыпью от чесотки, – знак страха перед неудачей в деле, которым вы до этого никогда не занимались.

Расчесывать свою кожу до язв, испытывая нестерпимый зуд, – наяву попадете в дурную компанию и наживете массу неприятностей.

Видеть кожу, сплошь усыпанную родинками, – к прибавлению в семействе.

Большое родимое пятно на коже предвещает двойню.

Усеянная веснушками кожа лица или рук – наяву переживете забавное приключение.

Загорелая кожа – удачно проведете отпуск, белая и бледная – к расстройству от обиды, нанесенной близким человеком.

Видеть у себя черную, как у негритянки, кожу – в реальной жизни вас примут за кого-то другого.

источник

Ноги грязные иметь — неприятности.

Отирать их при входе в дом — подарок.

Мыть — радость, путешествие.

Мазать их чем-либо — путешествие.

Иметь очень длинные ноги — мужчинам — выгода, женщинам — неприятность, всем — легкомыслие.

Иметь кривые ноги — распознать врагов, перехитрить их.

Иметь отекшие ноги — верность друзей и помощь от них.

Иметь очень толстые ноги — радость.

Очень тонкие — сварливость близких.

Иметь одну ногу кривую или хромую — несчастье, болезни близких / вред от бездействия.

Ноги сильно ушибить — опасность от верхоглядства.

Занозить или порезать — излишняя живость характера, опасность от этого / отсутствие осторожности.

Ходить на костылях — новое “ученичество”, предстоит заново чему-нибудь учиться.

Сломать ногу — крушение любовных надежд.

Поломать обе ноги — смерть ждет тебя на чужбине.

Протезы вместо ног иметь — дорога предстоит / жить чужими мыслями / жить нахлебником.

Видеть, как тебе ноги отрезают — быть в дурном обществе и не замечать этого.

Чужие ноги получить — помощь, поддержка.

Ногу с копытом иметь — злую волю проявить.

Иметь ноги, будто свинцом налитые — инертность душевной жизни и вред от этого.

Громадные ступни иметь — в чем-то напрасно медлить.

Ноги в чешуе, в струпьях свои видеть — образ твоих грехов и пережитков, влекущих тебя к деградации.

Видеть во сне красивые ноги — тосковать по радостям любви.

Мужчине навязчивые сны о женских ногах — говорят о скрытых в нем гомосексуальных наклонностях.

Для женщин — такое же значение имеют сны, в которых они навязчиво заботятся о собственных ногах.

Если во сне Вам понравились стройные женские ноги, Вы потеряете рассудительность и в своем поведении с некоей очаровательной особой проявите недостойное легкомыслие.

Увидеть уродливые ноги — означает невыгодные занятия и раздражительных товарищей.

Раненая нога предвещает потери.

Увидеть, что у Вас деревянная нога, означает, что Вы поставите себя в фальшивое положение перед друзьями.

Если во сне Ваши ноги в язвах — это предвещает уменьшение Ваших доходов в связи с помощью другим людям.

Увидеть во сне, что у Вас три ноги или более, означает, что Ваша предприимчивость больше проявляется в Вашем воображении, чем в реальных делах.

Если Вам снится, что ноги не слушаются Вас, Вам грозит бедность.

Если Вам снится, что у Вас ампутирована нога. Вы потеряете ценных друзей, а деспотическое влияние домашних сделает Вашу жизнь почти невыносимой.

Для молодой женщины любоваться собственными ногами — означает, что ее неуемное тщеславие оттолкнет от нее человека, которого она обожает.

Если ей снится, что у нее волосатые ноги — она будет в будущем командовать мужем.

Если во сне Ваши ноги стройны и хорошей формы — это означает счастливое будущее и преданных друзей.

Просто увидеть во сне свои ноги — часто предвещает отчаянную ситуацию. Такой сон побуждает Вас с большей волей и энергией утверждать свою жизненную позицию.

Во сне мыть ноги — к тому, что хитрость других несколько смешает Ваши планы и обескуражит Вас.

Увидеть, что ноги Ваши покраснели и распухли, предвещает неприятности: возможен позор и унижение, разрыв с семьей, резкие перемены в делах.

источник

Сонник На ногах кожа шелушится приснилось, к чему снится во сне На ногах кожа шелушится? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву характеризующего сон образа (если вы хотите получить онлайн толкование снов на букву бесплатно по алфавиту).

Сейчас вы можете узнать, что означает видеть во сне На ногах кожа шелушится, прочитав ниже бесплатно толкования снов из лучших онлайн сонников Дома Солнца!