Народные средства для увлажнения кожи тела: какие помогут, как провести процедуры домашними средствами

Содержание

какие помогут, как провести процедуры домашними средствами

Чтобы предотвратить стянутость, обезвоживание, появление мелких морщинок, тусклый цвет лица, дополнительно можно использовать народные средства для увлажнения кожи. Они являются прекрасными помощниками, когда готовые продукты из магазина не справляются со своей задачей. А главным плюсом является то, что народные средства для увлажнения состоят только из натуральных ингредиентов и доступны каждому человеку.

Содержание статьи

Когда кожа нуждается в увлажнении

Всем известно, что вода составляет 90% человеческого тела. Недостаточное количество влаги негативно сказывается на состоянии организма в целом. Нарушение водного баланса в клетках приводит к обезвоживанию. А систематическая нехватка влаги становится причиной преждевременного старения.

Это грозит не только людям старше 35 лет, но и даже в юном возрасте. Постоянные процедуры увлажнения лица, шеи и декольте должны быть неотъемлемой частью ежедневного ухода за собой.

Понять, что кожа страдает от дегидратации, можно по следующим симптомам:

постоянное шелушение на лице;
цвет серый и тусклый;
появляется гиперкератоз, на ощупь есть шероховатость;
после умывания кожа стянута;
пропадает эластичность и упругость;
начинают появляться гусиные лапки, сеточка из морщин на более тонких участках.

Если можно заметить хоть один из вышеперечисленных признаков, это является сигналом, что организм нуждается в большем количестве влаги. Также одной из причин обезвоженности может быть холодный или жаркий, сухой воздух. Это препятствует насыщению необходимой влагой. Поэтому кожа может страдать от недостатка воды как в холодное время года, так и в теплое.

Рекомендуем прочитать о процедурах летом. Вы узнаете о процедурах по уходу за лицом, которые рекомендуют проводить косметологи, уходе за телом и волосами.

А здесь подробнее о тканевых масках для лица.

Предварительное очищение кожи

Перед проведением процедуры увлажнения важно сделать подготовительный этап. Правильное очищение является залогом хорошего эффекта от маски. Необходимо соблюдать следующие моменты:

удалить макияж;
умыть лицо специальным очищающим средством;
пропарить его или сделать горячий компресс: для этого нужно подержать лицо над посудой с кипятком минут 10 — 15 или положить на него полотенце;
после очищения нужно, чтобы кожа пару минут просохла.

Так увлажняющие компоненты из маски лучше проникнут в глубокие слои.

Лучшие рецепты из домашних средств

При загруженном графике далеко не всегда получается посещать салон. Но кожа нуждается в увлажнении постоянно. Поэтому можно делать домашние процедуры. Они также эффективны, как и салонные.

Маски

Следующие рецепты помогут сохранить водный баланс:

Сочный и свежий овощ мелко потереть и смещать с натуральным медом. Массу нанести на лицо и накрыть хлопковой тканью. Держать маску 20 — 30 минут.

С бананом и авокадо.

Мякоть фрукта и овоща перемять в однородную массу и смешать с жидким медом. Затем добавить яичный желток. Держать полчаса.

Творожно-медовая.

В равных пропорциях смешать мед и творог, добавить молоко. Масса должна получиться средней густоты. Нанести на лицо на 15 — 20 минут.

Ягоды перетолочь, затем немного разбавить маслом оливы и сливками. Полученную массу держать на лице 15 — 20 минут.

Хлопья растолочь, смешать с медом, маслом оливы, желтком. Все тщательно вымешать и нанести на лицо на 20 минут.

О голливудской увлажняющей маске для лица смотрите в этом видео:

Масла

Они обладают прекрасными увлажняющими свойствами, дарят коже мягкость и эластичность. Масла носят накопительный эффект. Улучшают гидробаланс следующие средства:

С зеленым чаем.

Сухую листову растолочь в муку, смешать с маслом виноградных косточек. На лице и шее держать минут 10 — 15, затем тщательно умыться. Кожа не только увлажнится, но и очистится от токсинов.

Оливковое масло прекрасно подходит для ухода за сухой и чувствительной областью вокруг глаз. Несколько капель нужно нанести и слегка втереть. Остатки снять салфеткой.

Миндальное масло – кладезь полезных веществ и витаминов: Е, А, F. Оно предотвращает старение, помогает при ожогах и повреждениях кожи после загара. Это масло подойдет для ухода за жирным и комбинированным типом, потому что нормализует работу сальных желез, сокращает поры. Оно полезно для зрелой кожи, так как устраняет мелкие морщинки.

Розовое масло омолаживает, выравнивает рельеф, разглаживает растяжки, устраняет пигментные пятна. Оно очень легко впитывается. Это одно из лучших масел для сухой и увядающей.
Облепиховое обладает бактерицидным действием. Подходит для увлажнения сухой и ослабленной кожи.
Масло примулы предназначено для ухода за жирной и комбинированной. Оно регулирует выработку себума, сужает поры, предупреждает окисление кожи.

О том, как правильно применять масла в уходе за лицом, смотрите в этом видео:

Лосьоны

Данный продукт является переходным при уходе. Обрабатывая им кожу после умывания, можно усилить действие крема. Также лосьон повышает упругость, увлажняет и обогащает кислородом. Наиболее эффективными являются:

Лепестки заварить кипятком, настоять час и смешать отвар с медом. Процеженную жидкость применять два раза в день. Хранить не более трех дней.

Листья нужно залить кипятком и томить на водяной бане около часа. Затем отвар остудить и добавить в него пару капель масла оливы. Протирать кожу нужно два раза в день.

Из свежего овоща выдавить сок и смешать с минеральной водой без газа. Протирать лицо утром и вечером. Хранить средство нельзя, поэтому готовить нужно на одно применение.

Травяной коктейль

Целебные сборы оказывают положительный эффект не только на внутренние органы, но и отлично ухаживают за кожей. Для увлажняющего коктейля следует взять в равных пропорциях мяту, ромашку и мать-и-мачеху, заварить молоком. Смесь настоять и остудить до комфортной температуры. Процеженной жидкостью протирать тело, через 30 минут умываться теплой водой.

Кубики льда

Это средство обладает несколькими положительными эффектами. С одной стороны, лед тонизирует, повышает упругость и эластичность, с другой стороны, талая вода смягчает ее, лучше усваивается. Самостоятельно можно готовить такие рецепты:

Нужно просто заморозить фрукт, а для применения резать на тонкие кусочки и накладывать на лицо.

Сок или мякоть раскладывается в формочки и хранится в морозилке. Этим льдом протирается кожа каждое утро.

Паровые ванны

Этот метод можно использовать как подготовительный или самостоятельный. Во время процедуры питательные и увлажняющие вещества проникают глубоко в кожу. Для ванночек можно использовать различные травы, например, ромашку, зверобой, мать-и-мачеху, тысячелистник. Во время процедуры нужно держать лицо над кипящим отваром.

Скрабы

Этот продукт также может быть подготовительным или самостоятельным этапом в уходе. Однако применять скрабы следует осторожно, не травмируя и не растягивая кожу. Также нельзя их использовать на поврежденном или с воспалениями эпидермисе. Хорошо очищают и увлажняют следующие скрабы:

Жмых разводится маслом оливы и наносится на лицо. Кожу слегка помассировать и подержать в течение 2 — 3 минут.

Сочную морковь мелко натереть и смешать с крупой. Для доведения до нужной густоты следует добавить молоко. Смесью слегка помассировать и подержать пару минут.

Хлопья мелко растереть, смешать со сметаной, маслом оливы и касторовым. Все тщательно вымешать. Скрабом массировать в течение 2 — 3 минут.

Грецкие орешки или миндаль мелко растереть. Затем смешать с творогом и несколькими каплями масел (облепихового, например). Смесь должна быть однородной. После массажа держать на лице 15 минут.

Крема из натуральных продуктов для всех типов кожи

Является обязательным после очищения и увлажнения. Крем помогает закрепить результат, защищает эпидермис от пересыхания и старения. Плюсом домашнего продукта служит его натуральность. Использовать его нужно совсем немного, тонким слоем. Можно применить следующие рецепты:

Для любого типа кожи.

Нежирную сметану смешать с лимонным соком. Срок годности – 7 дней при хранении в холодильнике.

При нормальной и сухой коже.

Хурму растереть в пюре, смешать со сливочным маслом, медом и желтком. Все ингредиенты должны соединиться в однородную массу. Крем применяется как маска на полчаса.

При жирном типе.

Пакетик желатина растворяется в воде, затем в готовую массу добавляется салициловая кислота, глицерин и мед. Все хорошо вымешать. Затем варить до однородной консистенции. Применять в охлажденном виде.

О том, как приготовить крем для лица своими руками, смотрите в этом видео:

Народные средства для внутреннего увлажнения

Все вышеперечисленные процедуры помогают сохранить воду или напитать только верхний слой кожи. Но важно поддерживать гидробаланс изнутри. Для этого следует соблюдать правила:

Каждый день пить чистую негазированную воду.

Выпивать стакан чистой жидкости перед едой, и особенно после кофе, если невозможно отказаться от него.
Меньше употреблять соленых и острых блюд.
Умывание молоком, разбавленным простой водой.

Как удержать влагу

Чтобы сохранить водный баланс, нужно понять, где она находится. Кожа состоит из среднего слоя или дермы, верхнего защитного или эпидермиса. Количество воды распределено неравномерно. Больше всего ее в дерме, эпидермис защищает ее от потери влаги и в нем ее совсем немного. Но когда эпидермису не хватает воды, он стареет, сохнет, появляются морщины. Чтобы сохранить уровень его увлажненности, свое количество влаги отдает дерма.

Также есть еще защитная оболочка в виде липидов или жировой прослойки, которая охраняет эпидермис от пересыхания. Если нарушается и она, то происходит обезвоживание. Таким образом, чтобы поддерживать кожу в отличном состоянии, нужно сохранять воду внутри и укреплять внешний барьер.

Гидролипидный слой – это ороговевшие клетки эпидермиса. Он обладает гигроскопичными свойствами. Когда наносится увлажняющее средство, он разбухает. В результате она приобретает эластичность и упругость, сохраняется водный баланс.

При неправильном уходе, после болезни, при старении, длительном нахождении на солнце или в солярии гидролипидный слой и эпидермис истончаются, влага уходит из дермы. Так что нужно постоянно поддерживать плотность кожи, чтобы сохранить ее красоту и молодость. Этот процесс можно сравнить с превращением яблока, винограда или абрикоса в сухофрукт.

Для сохранения необходимого уровня увлажненности важно соблюдать следующие правила:

Организм нужно постоянно подпитывать витамином Е, рыбьим жиром и льняным маслом, омега-3. Для этого нужно больше включать в рацион морепродукты, зелень, овощи, орехи.
По возможности сократить применение агрессивных очищающих средств. При сухой и нормальной лучше вообще от них отказаться.
Важно умываться и принимать душ теплой водой. Горячая сильно сушит кожу. Паровую ванну можно принимать не дольше 10 минут.
Делать пилинги и использовать скрабы нужно по необходимости, не чаще 1 раза в неделю.
После умывания лицо нельзя тереть. Нужно слегка промокнуть полотенцем или салфеткой, а затем сразу наносить подходящий крем. Кстати, для увлажнения хорошо использовать термальную воду, но после нее также нужно закрепляющее средство.
После включения центрального отопления и даже иногда летом полезно установить дома увлажнители воздуха.
Чтобы кожа не теряла воду изнутри, нужно отказаться или свести к минимуму алкогольные напитки и содержащие много кофеина.
Периодически, минимум раз в неделю, нужно использовать увлажняющие маски.
Чем меньше кожа получит загара, тем для нее лучше. Жариться до цвета «гриль» не только не модно, но и вредно. Важно при каждом выходе на улицу использовать крем с SPF защитой 30+.

Кроме того, важно не только следовать правильному внешнему уходу, но и восстанавливать уровень увлажненности. В этом помогут средства, в составе которых находятся вещества, родственные эпидемису, а именно:

гиалуроновая кислота, одной молекуле которой под силу «зацепить» в тысячу больше;
хизотан, вещество обладает похожими свойствами увлажнения;
протеины шелка и молока;
аминокислоты;
собитол аналогичен по действию с аминокислотой.

Рекомендуем прочитать о мультипилинге для лица GIGI. Вы узнаете о составе пилинга израильской компании GIGI, показаниях к применению, методике проведения мультипилига в домашних условиях, результатах.
А здесь подробнее об уходе за лицом после химического пилинга.

Народные средства для увлажнения кожи являются доступной и эффективной альтернативой салонным процедурам. Каждый может найти ингредиенты у себя на кухне и сделать процедуру. Они помогут избежать раннего старения, потери упругости и появления тусклого цвета лица.

Как увлажнить кожу тела в домашних условиях?

Если ваша кожа достаточно увлажненная, она выглядит здоровой и сияющей. Если она испытывает недостаток влаги, то могут начать проявляться преждевременные морщины.

Солнце, хоть и является полезным для человека, из-за длительного воздействия может сделать ее сухой. Поэтому увлажнять дерму просто необходимо. Одним из лучших средств, рекомендуемых после загара, выступает кокосовое масло.

Его нужно наносить на кожу, перед тем как выйти на улицу. Оно является отличным увлажняющим средством и природным UV-фильтром. После загара его нужно наносить в чистом виде, только сначала немного расплавить на водяной бане и смешать с медом или розовой водой.

Можно сделать лосьон.

Для этого 200 миллилитров минеральной воды смешайте с 50 миллилитрами огуречного сока и ромашкового настоя. Туда же добавьте 3 капли эфирных масел апельсина и розы. Полученным средством нужно протирать тело после загара, так вы увлажните его и предотвратите потерю влаги.

Очищенные слои эпидермиса дышат лучше. В то же время происходит впитывание увлажняющих средств и воды, благодаря чему они становятся более мягкими. После приема ванны полотенцем лучше не вытираться, а дождаться естественного высыхания.

Можете приготовить домашний тоник с молоком, которым будете протирать лицо и руки. Возьмите любые фрукты или ягоды, измельчите их в кашу и залейте стаканом горячего молока. В полученную смесь добавьте чайную ложку глицерина. Дайте ей остыть и процедите. Наносите состав на тело 2 раза в день.

Есть еще одно средство, которое поможет жирной кожи оставаться увлажненной.

Для этого вам понадобятся:

1 авокадо;
1 банан;
полчашки жирных сливок;
100 г сливочного масла;
пару капель розового масла.

Фрукты измельчите и доведите до состояния пюре. Добавьте оставшиеся ингредиенты, все хорошо перемешайте. Этой смесью хорошо обрабатывать распаренное тело, после чего завернуться полотенцем и подождать 15 минут. Затем следует принять душ и смыть остатки средства.

Оливковое масло является незаменимым продуктом для увлажнения и питания. Особенно полезно использовать его в тех местах, где быстрее всего проявляется сухость – это руки, локти, лицо, грудь. Чтобы приготовить полезный крем подогрейте немного масла на водяной бане, добавьте туда желток. Все хорошо перемешайте и полученную массу нанесите массажными движениями на шею, лицо и другие участки тела. Через 10 минут смойте его теплой водой.
Увлажняющий скраб из кокосового масла в домашних условиях. Загустевший мед и кокосовое масло нужно смешать в одинаковых пропорциях и довести до однородного состояния. Готовое средство наносится на участки тела, чтобы можно было отшелушить омертвевшие частички клеток. Помассируйте кожу 5-10 минут, затем примите душ.
Крем из масла ши для чувствительной кожи. Масло ши и миндальное масло нужно смешать в равных пропорциях. Смесь нагревают на водяной бане, а потом дают остыть и наносят на сухое лицо и тело.

Увлажняющий крем. Всем известно, что постоянно нужно пользоваться увлажняющими средствами. Но следует иметь в виду, что они отличаются по принципу действия. Одни крема содержат вещества, образующие на поверхности тела пленку и предотвращающие испарение влаги. Другие сами проникают вглубь эпидермиса и увлажняют его. Вам нужно подобрать средство по своему типу кожи;
Термальная вода. До нанесения любого крема нужно смачивать лицо термальной водой, тогда кожа не будет растягиваться при нанесении крема. Кроме того, микроэлементы, которые содержатся в этой воде, впитываются эпидермисом и добавляют еще положительный эффект;
Увлажняющие маски. Их нужно делать периодически. Такие продукты, как огурец, морковь, зелень, желток, простокваша, ягоды и фрукты являются основой для приготовления таких масок. Когда вы ее приготовите, наложите на лицо, очищенное от косметики и загрязнений, затем смойте водой;
Загар без фанатизма. Солнечные лучи сушат, а солнечный ожог вызывает появление морщинок. Особенно негативно загар влияет на области с тонким и чувствительным эпидермисом. Это зона декольте и вокруг глаз. Используйте увлажняющий крем с защитой от ультрафиолетовых излучений или загорайте под зонтиком;
Ванны с маслами. Регулярно устраивайте себе ванну с аромамаслами. Она не только оказывает увлажняющий эффект, но и помогает расслабиться после тяжелого дня. Используйте масло ши, кокоса, макадамии;
Горячая вода наносит вред. Старайтесь умываться прохладной водой и избегайте очень горячей. Она нарушает гидролипидный барьер эпидермиса. После ванны не вытирайтесь полотенцем сильно, так вы травмируете эпидермис. Лучше всего не вытираться вообще, а прямо на влажное тело наносить увлажняющее молочко;
Питьевой режим. Увлажняться можно не только снаружи, но также изнутри. Именно с водой в эпидермис поступает влага, необходимая для регенерации и нормальной жизнедеятельности. Газировки, чай или кофе не заменят обычную воду, выпивать которую нужно в объеме около 2 литров в день;
Увлажнение воздуха. Отопление в доме и кондиционеры сильно влияют на высушивание воздуха в помещении. И от этого страдает ваша кожа. Старайтесь использовать бытовые увлажнители. Или можете просто поставить открытую емкость с чистой водой, которая будет располагаться возле батареи.

Ничего сложного в поддерживании кожи в увлажненном состоянии нет. Просто не забывайте про регулярность и относитесь к своему телу с любовью. Тогда оно ответит вам тем же.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Правильный уход за кожей тела. Как ухаживать за ней в домашних условиях?

Что только ни делают женщины, чтобы выглядеть привлекательно. Занятия в спортзале, постоянные диеты, походы в солярий, к косметологу, использование косметики для ухода за волосами и кожей лица – это неполный список мероприятий, которые женщины осуществляют, чтобы сохранить молодость и красоту.

Тем не менее, уход за кожей тела многие осуществляют недостаточный, а ведь она тоже нуждается в нем.

Существует масса средств, которые позволяют это делать. Пренебрегать ими не стоит, иначе утратившая упругость и эластичность дерма выдаст возраст, даже если на вашем лице не будет ни одной морщины.

По мнению косметологов, для осуществления правильного ухода за кожей тела необходимо знать ряд фактов о ней.

Практически у всех кожа является комбинированной. На ягодицах и бедрах она сухая, а на груди и спине дерма жирная. В связи с гормональными перестройками, происходящими в организме, нормальная дерма с годами становится сухой;
После спортивных тренировок и любых физических нагрузок необходимо подождать какое-то время, пока не прекратится процесс потоотделения, и только потом нужно принимать душ. При этом косметологи рекомендуют принимать теплый душ, а не холодный, в противном случае возникает риск нарушения температурного режима;
После диет и приема различных медикаментов дерма нуждается в еще более интенсивном уходе;
Процесс потери дермой упругости и эластичности ускоряется приблизительно в 35 лет, в связи с чем уход за лицом и телом с этого возраста должен стать еще более интенсивным;
При выборе средств гигиены обязательно нужно учитывать тип своей дермы. При этом уход за жирной кожей должен осуществляться посредством пены, мыла. Уход за сухим типом кожи предполагает применение масел, увлажняющих, очищающих кремов;
В холодные времена года дерма нуждается в более тщательном уходе, а иначе она станет сухой.

Важно помнить и о том, что частые добавления в ванну такого средства по уходу за телом, как гель для душа, может отрицательно сказаться на состоянии дермы.

Правильное выполнение всех необходимых мероприятий позволит избежать таких проблем с дермой, как шелушение, сухость.

Физические упражнения с утра не только тонизируют, дарят заряд бодрости организму, но и благотворно влияют на покров нашего тела, поскольку улучшают кровоток. Благодаря ему она получает больше питания, соответственно, с помощью утренней зарядки мы продлеваем ее молодость;
Правильный уход за телом предполагает применение теплой воды во время приема душа, а не холодной или горячей (за исключением контрастного душа, который тоже иногда нужно делать). Во время приема душа начинайте натирание тела с пальцев ног, поднимаясь вверх – такие манипуляции позволяют нормализовать обмен веществ, одновременно способствуя отшелушиванию отмерших клеток дермы. Соответственно, при таком способе ежедневного ухода кожа обновляется, омолаживается;
При приеме ванны добавляйте в нее эфирные масла, которые способствуют тонизированию всего организма и, в частности, кожного покрова. Положительное влияние на него оказывает и морская соль.

Не забывайте и о том, что обновление невозможно без очистки дермы, которой способствует пилинг.

Полезно также посещение бани, особенно финской или русской.

В последнем случае очень полезно воспользоваться березовыми ветками.

Уход за телом в домашних условиях предполагает и смягчение воды, которая используется для купания. Связано это с тем, что водопроводная вода слишком жесткая.

При приеме ванной необходимо добавлять в воду двууглекислую соду (0,5 ч. л.: 1 л воды). Эта рекомендация прежде всего касается обладателей чувствительной дермы.

Скрабы, используемые для очищения, отличаются от скрабов, которые применяются для лица – они содержат более крупные зернистые элементы, потому как дерма тела толще, чем кожа лица.

Они весьма действенны, потому часто применяются женщинами. Существует масса рецептов, по которым можно самостоятельно в домашних условиях готовить скрабы, лосьоны, гели по уходу за телом.

Мы привыкли пользоваться гелями, приобретенными в магазине, но изготавливать их можно дома, при этом сделаны они будут из натуральных, полезных компонентов.

Вот один из рецептов.

Ингредиенты:

Масло кунжута – 1 ч. л.;
Жидкое мыло – 50 г;
Морская соль – 0,5 ч. л.;
Масло ши – 1 ч. л.;
Овсянка – 2 ч. л.;
Масло оливковое – 1 ч. л.;
Сухое молоко – 2 ч. л.;
Мед – 1 ч. л.

Как приготовить гель?

В стеклянную посуду выливаем жидкое мыло, к нему добавляем все масла, предусмотренные рецептом. Ингредиенты нужно размешать, а чтобы масла лучше и быстрее растворились, можно поместить стеклянную посуду со смесью в другую, более крупную емкость, в которую залита горячая вода;
Добавляем к массе сухое молоко и мед, перемешиваем;
Далее для приготовления геля, которым может обрабатываться как сухая кожа, так и жирная, а также нормальная, измельчаем в муку овсянку посредством кофемолки, добавляем ее к остальным компонентам;
Добавляем к массе морскую соль (можно заменить обычной) и тщательно размешиваем полученное средство.

Отлично очищает кожу молоко, наверное, поэтому молочные ванны любила принимать сама Клеопатра. Продукт обязательно должен быть натуральным, а не порошковым, иначе эффект будет стремиться к нулю.

Соедините 1 л молока с 3-мя ст. л. меда, смесь подогрейте и вылейте в ванну. Это средство не только очищает, но и омолаживает, даря дерме упругость.

Средства, которые используются для этой процедуры, тоже можно делать самостоятельно. Вот некоторые рецепты, которыми вы можете воспользоваться.

Для его приготовления потребуется:

Корица – 0,5 ч. л.;
Соль – 4 ст. л.;
Перец черный крупного помола – 0,5 ч. л.;
Масло оливковое – 0,5 ч. л.

Сделать смесь для пилинга очень просто: соединяем все ингредиенты, тщательно размешиваем. Теперь скрабом можно воспользоваться.

Такой рецепт особенно подойдет тем, кто занимается спортом – ингредиенты смеси, а именно корица и перец способны усиливать эффект от тренировок.

Ингредиенты:

Соль (лучше морская) – 5 ст. л.;
Апельсин – 1 шт.;
Оливковое масло – 1 ч. л.

Делаем скраб:

Натираем апельсин вместе с кожурой на терке;
Соединяем цитрусовый фрукт с другими ингредиентами, тщательно размешиваем.

Средством следует пользоваться так же, как и другими скрабами. Начиная с ног, массирующими движениями наносим его, продолжая массировать все выше.

Учитывая, что кожа груди очень нежная, на нее наносить средство не рекомендуется. А вот на подмышечные впадины аккуратными движениями нанести его можно. Смывать скраб нужно посредством прохладной воды.

Вот какое средство вы можете использовать, чтобы питать дерму вашего тела.

С розовыми лепестками.

Компоненты:

Глицерин – 2 ст. л.;
Розовые лепестки – 50 г;
Сок лайма – 3 ст. л.;
Сода пищевая – 1 ч. л.

Делаем средство:

Заливаем лепестки горячей водой (0,5 л), даем составу прокипеть порядка 5-ти мин.
Даем воде остыть, а затем добавляем в нее соду, тщательно размешиваем.
Соединяем 5 ст. л. отвара с остальными ингредиентами, отправляем на хранение в холодильник.

Воду, которая осталась после приготовления, можно добавить в гель для душа или шампунь, а полученным лосьоном нужно пользоваться после купания. Подобное средство можно использовать и осуществляя уход за телом во время беременности, но готовить его нужно только из роз и воды без остальных ингредиентов.

При вынашивании малыша это средство можно использовать не только в качестве лосьона, но и добавлять его в ванночки для ног. Последние у беременных отекают, сильно устают, а такие ванночки помогают избавиться от этих неприятных явлений.

Не забывайте о том, что своевременный уход за кожей позволит значительно отсрочить процессы ее старения, увядания, потерю ею привлекательности.

5 рецептов натуральных увлажняющих средств

Экология здоровья и красоты: Сухая кожа требует увлажнения как снаружи, так и изнутри, поэтому в дополнение к средствам…

В то время, как одни из нас больше озабочены эстетическими вопросами, другие знают, что здоровая кожа имеет важное значение для предотвращения развития заболеваний и инфекций.

К сожалению, мы все, как правило, страдаем от последствий ультрафиолетовых лучей, токсинов окружающей среды и самых разнообразных факторов, ухудшающих состояние кожи.

Из-за этого часто нарушается баланс производства кожного сала, и она начинает выглядеть сухой, грубой и на ней даже могут появиться небольшие трещины.

Чрезмерно сухая кожа может быть в любой зоне тела, и это увеличивает риск развития более серьезных кожных заболеваний.

К счастью, есть некоторые натуральные решения, которые помогут ускорить ее естественное восстановление, не прибегая к синтетическим продуктам.

Далее мы раскроем рецепты, наиболее подходящие для каждой части тела, принимая во внимание, что структура кожи и потребности на разных участках могут различаться.

Узнайте их все!

1. Натуральный крем, который поможет если у вас сухая кожа лица

Этот натуральный крем для лица сочетает в себе полезные свойства таких ингредиентов, как авокадо, миндальное масло и витамин Е.

Они содержат незаменимые жирные кислоты и антиоксиданты, которые помогают восстановить естественную влагу сухой кожи и увеличить ее эластичность.

Постоянное использование крема поможет смягчить кожу и создаст защитный барьер от воздействия свободных радикалов, которые ускоряют старение.

Ингредиенты:

½ авокадо
2 столовые ложки миндального масла (32 г)
2 капсулы витамина Е

Как его приготовить:

Разотрите мякоть половины авокадо и смешайте ее с миндальным маслом и двумя капсулами витамина Е.
После получения однородной пасты, нанесите ее на предварительно очищенную кожу лица и оставьте на 30 минут.
Смойте теплой водой, используйте это средство каждый вечер.

2. Увлажняющий бальзам для сухих губ

Нежная кожа губ имеет тенденцию к сухости, поскольку она подвергается агрессивному воздействию окружающей среды, обезвоживанию и химическим веществам.

Этот простой домашний бальзам обеспечит ее питательными веществами, такими как незаменимые жирные кислоты и витамин Е, которые восполнят естественную влагу, облегчая удаление омертвевших клеток кожи.

Ингредиенты:

2 столовые ложки какао-масло (30 г)
2 столовые ложки масла лесного ореха (32 г)
6 капель масла лаванды

Как его приготовить:

Растопите масло какао на водяной бане и смешайте его с ореховым маслом и маслом лаванды.
Подождите, пока бальзам не затвердеет и применяйте его два раза в день.

3. Натуральный бальзам для сухой кожи рук

Свойства этого домашнего крема для рук устранят сухость и помогут уменьшить пигментные пятна, которые обычно появляются с возрастом.

Ингредиенты:

1 столовая ложка овсяных хлопьев (10 г)
столько же натурального йогурта (12,5 г)
1 столовая ложка лимонного сока (10 мл)
1 чайная ложка миндального масла (5 г)

Как его приготовить:

Смешайте все ингредиенты в миске до получения густой пасты.
Нанесите ее на руки и оставьте на 15 минут.
Смойте теплой водой.
Используйте это средство три раза в неделю.

4. Натуральный увлажняющий крем для локтей и коленей

Кроме того, что на этих участках у нас постоянно сухая кожа, локти и колени, как правило, темнеют из-за накопления мертвых клеток.

Для того, чтобы улучшить их внешний вид как можно скорее, стоит попробовать следующее средство с отшелушивающими и увлажняющими свойствами.

Ингредиенты:

1 столовая ложка кокосового масла (15 г)
1 столовая ложка меда (25г)
10 капель лимонного сока

Как его приготовить:

Смешайте все ингредиенты и нанесите продукт нежным круговым массажем.
Подержите в течение 10 минут и ополосните.
Используйте это средство, по крайней мере, 3 раза в неделю.

5. Натуральный крем для ног

Из-за постоянного бритья, воздействия химических веществ и недостаточного потребления воды часто кожа на наших ногах выглядят тусклой и сухой.

Этот натуральный увлажняющий крем сочетает в себе три отличных ингредиента, которые помогут восстановить нежную кожу и дать ей дополнительное питание.

Помимо того, что сухая кожа будет увлажнена, этот крем поможет уменьшить такие эстетические проблемы как целлюлит или растяжки.

Ингредиенты:

2 столовые ложки кокосового масла (30 г)
1 столовая ложка какао-масла (10 г)
1 столовая ложка геля алоэ вера (15 г)

Как его приготовить:

Разогрейте кокосовое масло и масло какао на водяной бане.
Измельчите гель алоэ вера в блендере и добавьте его к смеси масел.
Когда все ингредиенты хорошо перемешаются, дайте крему постоять, пока он не затвердеет.
После того, как он будет готов, наносите его на кожу ног перед сном.

Также интересно: Омолаживающий чудо-крем из натуральных ингредиентов

Самое удивительное лекарство для кожи: вы будете СВЕТИТЬСЯ!

Помните, что в дополнение к эффекту от этих натуральных средств, вам следует увеличить ежедневное потребление воды и пищевых продуктов с высоким содержанием антиоксидантов. Это обеспечит гидратацию организма изнутри и поможет защитить кожу.опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Как увлажнить сухую кожу с помощью народных и аптечных средств?

Кожа круглый год нуждается в правильном питании, очищении и увлажнении. Ультрафиолет, жара, холод, ветер и другие негативные факторы обезвоживают и сушат кожный покров. Чтобы сохранить его здоровье нужно ухаживать за ним комплексно, воздействуя и изнутри, и снаружи.

К первому способу увлажнения кожи относят сбалансированное питание и соблюдение питьевого режима, при котором она будет получать все необходимые питательные вещества и влагу. Ко второму – применение салонных и косметических увлажняющих средств: кремов, лосьонов, масок, масел. Рассмотрим методы, с помощью которых можно увлажнить кожу, подробнее.

Общие рекомендации

Если у вас сухая кожа, пересмотрите свой образ жизни. Часто именно он становится причиной, по которой она утрачивает способность удерживать влагу и эластичность. Если дело в неправильном питании или недостатке сна, никакие косметологические процедуры не помогут вернуть ее природную красоту.

Внимание! Не очищайте лицо средствами на основе спирта – он сушит кожу. Оберегайте его от солнечных лучей. Ультрафиолет провоцирует преждевременное старение. Летом обязательно пользуйтесь кремом с SPF от 15.

Следите за балансом белков, жиров и углеводов в рационе. Ешьте только натуральную пищу. Не фастфуд и чипсы, а цельнозерновые крупы, бобовые, мясо, рыбу, морепродукты, овощи, фрукты, ягоды, кисломолочные продукты, яйца. Сократите потребление сахара и откажитесь от кондитерских сладостей. Не забывайте пить чистую воду. И ни в коем случае не умывайте лицо горячей водой.

Совет! От диет стоит отказаться. Но если без них никак, заместите отказ от многих полезных продуктов витаминно-минеральными комплексами.

Кремы для сухой кожи

Дополнительный уход за кожей обеспечат увлажняющие кремы. Лучшими считаются те, которые содержат натуральные масла, витамины, растительные экстракты, а также гликолевую, молочную или гиалуроновую кислоту. Кислоты удерживают влагу в кожном покрове, образуя на его поверхности защитную пленку. Их содержание в кремах для сухой кожи не должно превышать 20%.

Прекрасные кремы для увлажнения можно сделать самостоятельно в домашних условиях. Вот несколько быстрых народных рецептов:

Масляный крем. Подогрейте на водяной 2 ч. л. пчелиного воска, смешанного с 6 ч. л. масла жожоба и 1 ч. л. витамина E. Растопив смесь, снимите ее с огня и охладите. Взбейте блендером 2 ст. л. розовой воды и 1 ч. л. сока алоэ. Соедините все компоненты и добавьте в массу по 5 капель масла сандала и розового эфирного.
Огуречный крем. Растопите на водяной бане 3 ст. л. миндального масла и 1 ч. л. пчелиного воска. Влейте в смесь 2 ложки ромашкового отвара. Натрите огурец и добавьте в массу. Потомите ее на малом огне полчаса, непрерывно помешивая.

Увлажняющее мыло

Хорошее мыло, которое не сушит, а наоборот увлажняет кожу тела и лица, можно сделать самостоятельно. Для этого понадобится 100 г детского мыла без красителей и других химических добавок, 150 г сухого молока, 2 ч. л. овсяных хлопьев и 1 ч. л. кокосового масла.

Натрите мыло и растопите на водяной бане. Не давая ему вскипеть, всыпьте молоко, помешивая смесь. Затем добавьте хлопья и масло. Перемешайте и разлейте массу по баночкам. Пользоваться мылом можно, как только оно застынет. Храните его в холодильнике.

Масла для увлажнения кожи

Кожу можно увлажнять натуральными маслами оливы, миндаля, кокоса, кунжута, шиповника. Добавляйте их в уходовую косметику или используйте в чистом виде как маски.

Чем увлажнить тело: обзор лучших средств

Содержание статьи

Очень часто женщины сталкиваются с проблемой сухой кожи. Что делать с лицом и руками мы знаем. Но чем увлажнить тело, чтобы кожа не шелушилась и была мягкой и нежной? Что лучше – народные средства или косметические кремы и лосьоны? В этой статье мы попробуем ответить на все эти вопросы. Мы уверены, что поможем вам выбрать оптимальный вариант.

Причины сухости кожи

Недостаточная влажность связана с неполадками в организме, неправильным питанием и стрессами. Бывает, что у женщин наблюдается сезонная сухость (в холодное время года). Это нормально. Но всем нам хочется иметь мягкое тело, без зуда, чувства стянутости и морщин. Поэтому главная задача заключается не в том, чтобы увлажнить кожу, а в том, чтобы активизировать сальные железы. Необходимо способствовать выделению секрета. Влага не только обеспечивает комфорт, но и защищает кожу от мелких повреждений и преждевременного старения. Перед тем, как заняться процедурами, мы рекомендуем исключить гормональные нарушения и дерматологические проблемы.

ВАЖНО!!! ЖЕНСКОЕ ТЕЛО НЕ ТЕРПИТ ЧАСТОГО ПРИМЕНЕНИЯ СКРАБОВ И КОСМЕТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ С ПОВЕРХНОСТНО АКТИВНЫМИ ВЕЩЕСТВАМИ. СЛИШКОМ ГОРЯЧАЯ ВОДА ВАМ НЕ ПОДХОДИТ. И БРОСЬТЕ ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ, ЕСЛИ У ВАС ТАКОВЫЕ ИМЕЮТСЯ 🙂

Подумайте, сколько жидкости вы выпиваете на протяжении дня? Не наблюдается ли у вас обезвоживания? Возможно, вам просто не хватает витаминов А, В, С и Е или вы чрезмерно пребываете на солнце и сухом воздухе.

Обзор увлажняющих средств

Увлажнитель воздуха

Перед тем, как бежать в магазин за кремом или лосьоном для тела, попробуйте просто увлажнить воздух внутри помещения. Хорошо бы использовать бытовой увлажнитель. Хотя бы в той комнате, где вы проводите больше всего времени. И еще. Купите бутылку воды и проследите, сколько жидкости вы выпьете в течение дня. Должно получиться больше литра. Налегайте на зелень, овощи и фрукты. Не забывайте про рыбу, авокадо, бобовые и семена.

Кремы и гель для душа

Идем далее. Чем увлажнить тело во время принятия водных процедур? Конечно, подходящим кремом или гелем для душа. Следите, чтобы в составе не было парафина, парабенов, пропиленов и сульфатов. Вам подойдет непрозрачная кремовая текстура. После принятия ванны не нужно вытираться полотенцем насухо. Ничего страшного, если на коже останется немного геля. Существуют специальные комплексы (мы бы назвали их масками для тела), которые увлажняют кожу во время купания. Производители предлагают нанести их на тело и оставить на 5-10 минут. Затем смыть водой.

Масла, спреи, лосьоны

Но чтобы получить мягкое тело, одного геля недостаточно. Косметологи рекомендуют увлажнять кожу 2 раза в день, после принятия душа. Для нормальной и комбинированной кожи подойдет нежирное молочко и спреи. Для очень сухой – питательные кремы и натуральные масла. А для жирной лучшим вариантом будет лосьон для тела. При выборе лосьонов внимательно изучите информацию на флаконе. Многие из них обезвоживают кожу.

Если ищете, чем увлажнить тело, отдайте предпочтение густым маслам. Внимательно изучите состав. Некоторые производители грешат тем, что добавляют в состав средств спирт и другие агрессивные вещества. И, кроме названия «масло», в косметике ничего не остается. Масло не должно использоваться само по себе. Оно прекрасно дополняет питательный крем. Обычно его наносят за или через 30-60 минут до или после увлажнения кожи кремом.

Обертывания

Ищете, чем увлажнить тело из народных рецептов? Тогда не пожалейте времени, обязательно сделайте обертывание. Используйте мед, масло, водоросли, морскую соль или специальную глину. О рецептах самых эффективных обертываний мы писали ранее. Но напомним, как проводить процедуру. Подготовьте состав, примите душ и нанесите смесь на все тело. Обернитесь пищевой пленкой и укройтесь теплым одеялом. Через 2 часа смойте состав и увлажните тело жирным кремом.

ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ ОБЕРТЫВАНИЯ ДЛЯ УВЛАЖНЕНИЯ СУХОЙ КОЖИ:

СМЕШАЙТЕ ОЛИВКОВОЕ МАСЛО, МЕД, СЫРОЙ ЯИЧНЫЙ ЖЕЛТОК И СТОЛОВУЮ ЛОЖКУ МЯКОТИ ХУРМЫ В РАВНЫХ ПРОПОРЦИЯХ. НАНЕСИТЕ НА ТЕЛО НА 1,5 ЧАСА.

Что использовать, а что нет

Мойтесь жесткими мочалками. Желательно выбрать натуральные. Они активизируют лимфоток и удалят ороговевшие клетки с поверхности кожи. Используйте также эфирные масла и морскую соль и откажитесь от готовых пен, бомбочек и подобных средств. Они слишком агрессивны для кожи. Лучше купите в аптеке травяной сбор ромашки, шалфея или календулы. Они снимут раздражение и слегка увлажнят тело.

0 0 голос

Рейтинг статьи

Лечение ссадин на коже в домашних условиях: 8 натуральных средств защиты

Кожа — самый большой орган человеческого тела, который образует защитный барьер между телом и вредными элементами внешней среды, такими как токсины и бактерии.

Более того, он сохраняет целостность нашей внутренней системы. Он достаточно мягкий и гибкий, чтобы растягиваться и позволять движение, но достаточно прочный, чтобы противостоять разрыву или разрыву. Текстура и плотность кожи неоднородны и варьируются от одной части тела к другой.

Кожа состоит из двух основных слоев — эпидермиса и дермы. Самый внешний поверхностный слой известен как эпидермис, который состоит из нескольких слоев мертвых клеток кожи. Под эпидермисом находится дерма, состоящая из белковых волокон (коллагена), придающих коже прочность, и эластичных волокон (эластин), которые делают кожу эластичной. Кроме того, дерма состоит из волосяных фолликулов, сальных желез, нервов и кровеносных сосудов.

Ссадина означает разрыв эпидермиса или внешних слоев кожи.

У большинства из нас в тот или иной момент возникали ссадины на коже. Ссадина — это рана на коже. Он не глубже эпидермиса.

Ссадина, также известная как ссадина или царапина, может варьироваться от легкой до сильной.

Костные участки с тонкой кожей, такие как колени, лодыжки и локти, более подвержены ссадинам, чем участки с более толстой и мягкой кожей. Кроме того, дети чаще получают ссадины, чем взрослые.

Причины ссадин на коже

Ссадины обычно возникают, когда открытая кожа повреждается в результате внезапного контакта с шероховатой поверхностью, что приводит к стиранию верхнего слоя кожи.Иногда это может быть из-за укуса насекомого или аллергической реакции.

Признаки и симптомы ссадин на коже

Истертая кожа выглядит порванной или потертой. Другие симптомы включают:

Боль
Отек
Вытекание жидкости или кровотечение в пораженной области
Чувство жжения
Болезненность
Покраснение
Зуд

Легкие ссадины не оставляют рубцов, но глубокие ссадины могут оставлять рубцы ткань.

Простые способы лечения ссадин на коже в домашних условиях

Вот несколько домашних средств от ссадин кожи.

1. Очистка истирания

Первым шагом в лечении истирания является очистка области, как рекомендовано Американской академией дерматологии . ⁽¹⁾

Очистка пораженного участка помогает удалить всю грязь и мусор и обеспечить оптимальное заживление. Кроме того, это помогает предотвратить заражение.

Промыть пораженный участок прохладной водой с антисептическим мылом.
Осторожно промокните пораженный участок чистой тканью.
Нанесите толстый слой вазелина, антисептического крема или увлажняющего лосьона без запаха на пораженную область, чтобы кожа оставалась увлажненной.
Накройте пораженную область стерильной повязкой или повязкой.
Меняйте повязку часто, не реже одного раза в день.
Не обдувайте ссадину воздухом, так как это может способствовать заражению.

2. Нанесите гель алоэ вера на пораженный участок.

Алоэ вера — эффективное средство от ссадин кожи благодаря своим противовоспалительным, антисептическим и восстанавливающим кожу свойствам. Он также сохраняет кожу хорошо увлажненной и способствует заживлению.

В эксперименте, проведенном на крысах, было замечено, что местное применение алоэ вера было эффективным в улучшении морфологических, биомеханических и биохимических характеристик заживляющих кожных ран.Такой вариант лечения может быть полезен в клинической практике. ⁽²⁾

Разрежьте свежий лист алоэ вера и извлеките гель изнутри.
Нанесите гель непосредственно на пораженную кожу.
Дать остаться на коже.
Повторно наносите два или три раза в день, пока рана не заживет.

3. Покройте рану медом.

Мед обладает антисептическими, противовоспалительными и антибактериальными свойствами, которые способствуют быстрому заживлению истертой кожи и эффективны для предотвращения инфекции.Это также помогает снизить вероятность образования рубцов.

Мед манука, используемый в продуктах для лечения ран, может сохранять достаточную активность для подавления роста бактерий, несмотря на то, что он разбавлен значительным количеством раневого экссудата.

Данные также свидетельствуют о том, что мед обладает биоактивностью, которая стимулирует иммунный ответ, уменьшает воспаление и вызывает быструю аутолитическую очистку раны. Стимуляция иммунного ответа, вызванная этой биоактивностью, эффективна для стимулирования роста тканей для заживления ран.Эти действия подтверждаются клиническими данными и могут быть объяснены с научной точки зрения. ⁽³⁾

Натрите пораженный участок чистым медом и наложите на него повязку.
Оставьте на час.
Снимите повязку и тщательно промойте пораженный участок теплой водой.
Используйте это средство два или три раза в день в течение нескольких дней.

4. Доверьтесь лечебному потенциалу куркумы

Куркума — это проверенное веками средство от различных незначительных кожных проблем, включая истертую кожу.Его природные антибактериальные и антисептические свойства защищают пораженный участок от инфекции и способствуют заживлению ран.

Доказательства того, что куркумин обладает способностью уменьшать естественную реакцию организма (например, воспаление и окисление) на кожные раны, можно найти в выделенных исследованиях. ⁽⁴⁾

Смешайте ¼ чайной ложки порошка куркумы с достаточным количеством воды, чтобы получилась паста.
Нанесите пасту прямо на пораженный участок.
Дайте высохнуть на коже и не закрывайте ее.
Повторяйте два или три раза в день в течение нескольких дней.

Кроме того, выпивайте стакан молока с куркумой два раза в день, чтобы улучшить способность организма к быстрому заживлению.

5. Кокосовое масло может помочь

Кокосовое масло также может помочь при лечении ссадин благодаря своим противовоспалительным, увлажняющим и заживляющим свойствам.

При нанесении на пораженный участок образует тонкий защитный слой, который защищает поврежденную кожу от пыли, бактерий и вирусов. Он также ускоряет процесс заживления, помогая восстановить поврежденные ткани кожи.

Было продемонстрировано, что раны, обработанные VCO (кокосовым маслом первого отжима), зажили быстрее, о чем свидетельствует сокращение времени, необходимое для полной эпителизации (образование эпителиальных клеток над раной в процессе заживления ран) и более высокие уровни различные компоненты кожи. ⁽⁵⁾

Высокая ангиогенная (формирующая кровеносные сосуды) и ранозаживляющая способность FVCO (ферментированного кокосового масла первого отжима) была подтверждена исследованием. Существует вероятность того, что эта ранозаживляющая способность может быть опосредована регуляцией сигнального пути VEGF (фактор роста эндотелия сосудов).⁽⁶⁾

Нанесите немного кокосового масла первого отжима на истираемую кожу.
Дайте ему впитаться в кожу. Смывать не нужно.
Повторно наносите масло два или три раза в день, пока кожа не станет полностью здоровой.

6. Календула может быть полезной

Календула, также известная как календула, помогает заживлять раны и раздражать кожу. Обладает противовоспалительными, противомикробными и противогрибковыми свойствами. Эти свойства делают календулу полезной для дезинфекции и лечения мелких ран, в том числе ссадин кожи.Кроме того, он стимулирует выработку коллагена, который помогает восстанавливать поврежденную кожу.

В исследовании, проведенном на крысах с иссеченными ранами, было обнаружено значительное увеличение содержания гидроксипролина и гексозамина в группе, получавшей экстракт цветков Calendula officinalis , по сравнению с группой, которая не получала лечения. Результаты свидетельствуют о сильных ранозаживляющих свойствах экстракта. ⁽⁸⁾

Раздавите несколько свежих цветков календулы, чтобы извлечь сок.Наносите его на рану два или три раза в день в течение нескольких дней.
Вы также можете наносить безрецептурный крем или лосьон с календулой на пораженный участок несколько раз в день, чтобы ускорить заживление.

Согласно описательному обзору некоторых исследований, существует мало доказательств, подтверждающих эффективность местного применения календулы при лечении острых или хронических ран. Требуются дополнительные исследования, чтобы выяснить, можно ли включить календулу в основное лечение ран.⁽⁷⁾

7. Подорожник может облегчить боль

Листья подорожника обладают прекрасными заживляющими свойствами, которые могут быть эффективны при лечении ссадин, порезов или небольших ожогов. Противовоспалительные и антибактериальные свойства листьев помогают уменьшить боль и зуд. Они также помогают ускорить процесс заживления и предотвратить заражение.

По данным Мичиганского университета, заживление ран может быть ускорено за счет местного применения подорожника.⁽⁹⁾

Измельчите 3 или 4 свежих листа подорожника в пасту.
Нанесите пасту на пораженный участок.
Дайте ему высохнуть, а затем смойте теплой водой.
Повторяйте это два или три раза в день в течение нескольких дней.

Для облегчения заживления можно также использовать безрецептурные кремы или мази из подорожника на истерзанной коже.

8. Ешьте продукты, богатые витамином C

Витамин C очень эффективен при лечении всех типов кожных ран.Этот мощный антиоксидант помогает иммунной системе бороться с инфекцией, вызванной истиранием. Это также способствует быстрому заживлению.

Витамин C поддерживает синтез, созревание, секрецию и деградацию коллагена. Дефицит этого витамина влияет на фазу созревания, изменяя выработку коллагена и образование рубцов. ⁽¹⁰⁾

Ешьте продукты, богатые витамином С, например апельсины, помидоры, клубнику, брокколи и красный перец.
Вы также можете принимать добавки витамина С после консультации с врачом.

Некоторые другие средства от ссадин на коже

Следующие средства не подтверждены научными данными и не проверены нашими экспертами в области здравоохранения. Тем не менее, ряд обычных пользователей сообщают об улучшении своего состояния с помощью этих анекдотических средств

Сирень индийская может облегчить

Сирень индийская, также известная как ним, приносит много пользы для здоровья и очень эффективна при лечении ссадин. Обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, дезинфицирует пораженную кожу и защищает ее от инфекции.Кроме того, он помогает вырабатывать коллаген, способствующий заживлению.

Смешайте 1 столовую ложку сока листьев нима и ½ чайной ложки порошка куркумы. Нанесите смесь на пораженный участок. Оставьте на пару часов, а затем смойте теплой водой. Повторяйте это два или три раза в день в течение нескольких дней.
Вы также можете нанести масло нима, разбавленное маслом-носителем, таким как оливковое масло, кокосовое масло или масло сладкого миндаля, на пораженную кожу и дать ему высохнуть. Используйте это средство два-три раза в день.

Увеличьте потребление витамина E

Витамин E имеет множество преимуществ для кожи и волос. Антиоксидантные свойства этого важного витамина ускоряют заживление поврежденной кожи и помогают предотвратить инфекцию. Он даже предотвращает образование рубцов на более глубоких ссадинах.

Нанесите немного масла с витамином Е на пораженный участок.
Слегка помассируйте область в течение 5 минут, чтобы масло проникло в кожу. Смывать не нужно.
Повторяйте это дважды в день, пока ссадина не заживет.

Кроме того, ешьте больше продуктов, богатых витамином Е, таких как молоко, авокадо, оливки, семена подсолнечника, шпинат, спаржа и цельнозерновые продукты.

Классификация ссадин на коже

Ссадины можно разделить на следующие категории:

Истирание первой степени. Это включает только повреждение эпидермиса.
Истирание второй степени. Это касается эпидермиса и дермы. Это также может вызвать небольшое кровотечение.
Истирание до третьей степени. Это довольно серьезное заболевание, связанное с повреждением подкожного слоя кожи. Истирание третьей степени также известно как отрыв.

Предотвращение ссадин на коже

Соблюдая осторожность, можно предотвратить травмы и ссадины.

При занятиях спортом надевайте наколенники, кожухи, перчатки и налокотники.
Держите кожу хорошо увлажненной, чтобы минимизировать трение и предотвратить ссадины.
Примите меры по обеспечению безопасности на работе и дома.

Возможные осложнения с ссадинами на коже

Разрыв естественного барьера вашего тела, а именно кожи, облегчает проникновение инфекционных патогенов в ваш организм и вызывает вторичные инфекции. Таким образом, одна из основных проблем, связанных с открытой раной, — это риск надвигающейся инфекции. Очень важно обратиться к врачу, чтобы проверить рану, как только вы заметите малейшие признаки инфекции. Вот некоторые из наиболее распространенных индикаторов:

Рана, которая заживает вечно
Ухудшение покраснения вокруг раны
Болезненная и нежная кожа вокруг раны
Зеленые, желтые или коричневые выделения, похожие на гной, с неприятным запахом сочится из раны
Лихорадка, озноб, головные боли или чувство головокружения или головокружения
Образование твердой болезненной шишки в области подмышки или паха

Обычно ссадины на коже заживают в течение 5-10 дней, в зависимости от состояния тяжесть раны.Домашние средства часто можно использовать для лечения небольших ссадин.

Когда обращаться к врачу

Как правило, ссадины первой и второй степени не требуют медицинского вмешательства, если вас не беспокоит косметический вид. В случае ссадины третьей степени немедленно обратитесь к врачу.

Также рекомендуется немедленно обратиться к врачу в случае:

Сильное или обильное кровотечение
Постоянное кровотечение даже после нажатия (не менее 5 минут)
Рана возникла в результате травматического происшествия
Рана инфицирована

Дополнительные советы

Накройте рану антипригарной стерильной повязкой и регулярно меняйте повязку.
Избегайте физических нагрузок, так как это может вызвать кровотечение из раны.
Не подвергать стертую кожу воздействию солнечных лучей, чтобы избежать развития гиперпигментации.
Приложите лед к пораженному участку, если есть синяк или отек. Перед нанесением оберните лед тонким полотенцем.
Не носите одежду, которая может цепляться или натирать пораженный участок и ухудшать состояние.
Не трогайте корки и не царапайте их.
Избегайте курения и употребления алкоголя, так как они замедлят процесс заживления.
В случае непрекращающегося кровотечения или сильной боли обратиться к врачу.

Ресурсы:

Правильный уход за раной: как минимизировать рубец. Американская академия дерматологии. https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/injured-skin/wound-care.
Ориан А, Мохаммадалипур А, Мошири А, Табанде MR. Местное применение алоэ вера для ускоренного заживления, моделирования и ремоделирования ран: экспериментальное исследование. Текущие отчеты по неврологии и нейробиологии.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25003428. Опубликовано в январе 2016 г.
Molan P, Rhodes T. Honey: биологическая повязка для ран. Раны. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26061489. Опубликован в 2015 г.
Дания Акбик, Малихех Гадири, Войцех Хшановски, Рамин Роханизаде. Куркумин как ранозаживляющее средство. Естественные науки. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0024320514007036. Опубликовано 2014.
Невин К.Г., Раджамохан Т. Влияние местного применения натурального кокосового масла на компоненты кожи и антиоксидантный статус во время заживления кожных ран у молодых крыс.Текущие отчеты по неврологии и нейробиологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20523108. Опубликовано в 2010 г.
Ангиогенная и ранозаживляющая способность ферментированного кокосового масла первого отжима: исследования in vitro и in vivo. Американский журнал трансляционных исследований. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5714777/. Опубликовано 2017 г.
Leach MJ. Календула лекарственная и заживление ран: систематический обзор. Текущие отчеты по неврологии и нейробиологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25941793.Опубликовано в августе 2008 года.
Preethi KC, Kuttan R. Ранозаживляющая активность экстракта цветков Calendula officinalis. Текущие отчеты по неврологии и нейробиологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19601397.
Подорожник. Бета-блокаторы при пролапсе митрального клапана | Мичиганская медицина. https://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2148003.
Мурс Дж. Витамин С: перспектива заживления ран. Текущие отчеты по неврологии и нейробиологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24796079.Опубликовано в декабре 2013 г.

Домашние средства от обвисшей кожи

Это неизбежно: у вас появятся признаки старения, такие как морщины и дряблая кожа. Профилактическая защита кожи от 25 до 25 лет, даже до того, как начнут проявляться признаки старения, — это, пожалуй, лучший способ продлить ее молодость.

С возрастом структурная прочность кожи ухудшается из-за снижения выработки коллагена и эластина, потери или неравномерного распределения лицевого жира и постепенного ослабления лицевых мышц.

Кожа, являющаяся самым большим органом, охватывающим всю длину и ширину вашего тела, содержит два важных белка, которые делают ее гладкой, упругой и без морщин. Эти белки, а именно эластин и коллаген, имеют тенденцию разрушаться на лице из-за многих лет пребывания на солнце, воздействия токсинов окружающей среды и других факторов, связанных с образом жизни и возрастом.

Наряду с дряблостью кожи вы также можете заметить увеличение морщин и тонких линий, особенно на лице.Кожа также может выглядеть более бледной и полупрозрачной и становиться более чувствительной.

Хотя вы ничего не можете сделать, чтобы повернуть вспять свой возраст или замедлить ход времени, есть несколько проверенных способов избавить свое лицо от лет, отсрочив появление признаков старения.

Что вызывает старение вашей кожи?

Каким бы прискорбным это ни было, старение — это реальность, с которой вам нужно смириться, прежде чем вы сможете в достаточной мере решить свои проблемы с кожей. Нет смысла отрицать неизбежность естественного процесса старения и связанных с ним последствий.

У всех нас со временем неизбежно появляются морщины и тонкие линии, поскольку наша кожа претерпевает определенные внутренние структурные изменения, в результате которых она становится тоньше и суше.
Снижение синтеза коллагена способствует снижению эластичности кожи, что ускоряет развитие тонких линий и морщин, а также провисание кожи.
Естественное удаление омертвевших клеток кожи с возрастом замедляется. Из-за этого замедленного обновления клеток кожа не может омолаживаться сама по себе.
Постепенное возрастное ослабление соединительной ткани, которая образует опорную структуру для ваших хрящей и костей, также вызывает обвисание окружающей кожи.
Мышцы, которые плотно удерживают кожу на своем месте, с возрастом изнашиваются и оставляют пространство для накопления жира, что в конечном итоге приводит к обвисанию кожи.
Сдвиг, скопление или уменьшение лицевого жира, которое может быть связано либо с возрастом, либо с внезапной потерей веса, является еще одним фактором, ответственным за дряблость кожи.

Другие причины

В то же время вашим надеждам на сохранение упругости и эластичности кожи мешают некоторые довольно распространенные условия окружающей среды и выбор образа жизни. Устранение этих неблагоприятных внешних факторов может помочь вам сохранить молодой вид вашей кожи.

Воздействие на солнце : Если ваша работа требует от вас долгих часов работы на открытом воздухе или вы просто наслаждаетесь солнцем, вы ставите под угрозу целостность своей кожи, подвергая ее воздействию мощных солнечных лучей UVA и UVB, которые постепенно расщепляют эластин и коллаген из-за активации определенных ферментов.
Быстрая потеря веса: Сильная потеря веса делает кожу слабой и менее эластичной из-за более низкой плотности и толщины коллагеновых волокон и повреждения эластичных волокон. ^[1] Этот вид ослабления кожи наиболее заметен вдоль линии щеки, которую обычно называют «шеей индейки», учитывая ее сходство с ней. Люди, которые выбирают строгую диету без адекватных упражнений, чтобы сбросить лишние килограммы, особенно склонны к развитию дряблой кожи.
Курение: Активное или пассивное воздействие на организм вредного сигаретного дыма неизбежно плохо отразится на вашей коже, а также на вашем здоровье в целом. Табачный дым содержит определенные токсины, которые сушат кожу и ухудшают ее эластичность, вызывая ее провисание и обвисание.
Генетический: Некоторые люди генетически предрасположены к обвисанию кожи, особенно на определенных проблемных участках тела.
Недостаточное потребление жидкости: Это одна из главных причин дряблой, дряблой кожи.Поскольку кожа со временем продолжает терять свой естественный увлажняющий компонент, становится все более настоятельной необходимость восполнять свои потребности во влаге, ежедневно выпивая много воды, чтобы способствовать синтезу коллагена.

Как бороться с дряблой кожей?

Некоторые из предварительных шагов по борьбе с дряблостью кожи заключаются в приобретении хорошего увлажняющего и солнцезащитного крема и регулярном использовании ОБЕИХ. Рынок наводнен бесчисленными разновидностями и брендами увлажняющих средств для кожи.

Вы можете оптимизировать свои варианты, ища увлажняющие средства, содержащие витамин А, витамин С и гидроксикислоту или бета-гидроксикислоту.Регулярное увлажнение может помочь восстановить гидролипидный слой кожи. Кроме того, вы должны стремиться поддерживать кожу должным образом увлажненной изнутри, выпивая достаточное количество воды.

Добавление антиоксидантных витаминных добавок по рекомендации врача может помочь улучшить здоровье и сияние вашей кожи. Вы можете попросить дерматолога порекомендовать ночной ретиноид, подходящий для вашей кожи. Эти восстанавливающие кожу продукты способствуют более быстрому обновлению клеток и синтезу коллагена.

Точно так же определенные подходящие для кожи антиоксидантные сыворотки могут помочь уменьшить повреждение кожи свободными радикалами, а также повысить эффективность стандартных солнцезащитных кремов.

В крайних случаях ваш дерматолог может назначить относительно инвазивные методы лечения, чтобы решить проблему дряблости вашей кожи. Эти методы лечения включают, но не ограничиваются ими, процедуры лазерной шлифовки, микронидлинги, пилинги и радиочастотные процедуры, которые работают за счет нагрева кожи под поверхностью для облегчения выработки нового коллагена.

Есть некоторые натуральные домашние средства, которые могут помочь подтянуть дряблую кожу лица, шеи, рук и груди. Однако, если вы ищете немедленных результатов, вы можете рассмотреть медицинские процедуры, чтобы подтянуть кожу или избавиться от лишней кожи.

Натуральное средство для ухода за дряблой кожей

Вот несколько домашних средств от дряблой кожи, но не заменяйте ими медицинские процедуры.

1. Алоэ вера работает как бальзам для кожи

Алоэ вера лучше всего подходит для укрепления и подтяжки дряблой кожи.Яблочная кислота в геле алоэ вера помогает улучшить эластичность кожи и избавиться от дряблой кожи. Кроме того, это естественный увлажняющий крем для вашей кожи. ^[2] ^[3]

Извлеките гель из листа алоэ вера и нанесите его на лицо и шею. Оставьте на 15-20 минут, а затем смойте теплой водой. Применяйте это средство несколько раз в неделю.
Другой вариант — смешать 1 столовую ложку геля алоэ вера и по 1 чайной ложке майонеза и меда.Нанесите на лицо и шею и оставьте на 15 минут. Смойте теплой водой, а затем ополосните холодной водой. Делайте это раз в неделю.

2. Лимон может творить чудеса для вашей кожи

Витамин С, содержащийся в лимоне, способствует увеличению выработки коллагена. Это, в свою очередь, помогает вернуть коже эластичность. Кроме того, лимон обладает вяжущими свойствами, которые помогают подтянуть кожу, уменьшить морщины и другие признаки преждевременного старения. ^[4]

Извлеките свежий лимонный сок и аккуратно нанесите его на лицо и шею.Оставьте на 5-10 минут, а затем ополосните лицо водой. Повторяйте эту процедуру два или три раза в день, а затем нанесите качественный увлажняющий крем.
Можно также добавить сок половины лимона в стакан холодной воды. Распылите эту смесь на только что вымытое лицо. Дайте лимонной воде высохнуть на воздухе. Для достижения наилучших результатов используйте это средство один или два раза в день.

3. Огурец — лучший друг вашей кожи

Чтобы подтянуть дряблую и обвисшую кожу, можно также использовать огурец.Он чудесно действует как натуральный тоник, который оставляет ощущение свежести и омоложения кожи. ^[5]

Измельчите половину огурца и отожмите ее через ситечко, чтобы извлечь сок. Нанесите этот сок на лицо и оставьте, пока он не высохнет. Смойте прохладной водой. Применяйте это средство один раз в день.
Вы также можете комбинировать по 1 столовой ложке тертого огурца и простого йогурта. Нанесите смесь на лицо и оставьте на 10-15 минут.Смойте теплой водой. Повторяйте это несколько раз в неделю.
Вы также можете приготовить маску для лица из 2 столовых ложек свежего огуречного сока, яичного белка из одного яйца и 3-5 капель масла витамина Е. Нанесите эту маску на лицо и шею, оставьте на 15 минут, а затем смойте прохладной водой. Используйте эту маску один раз в неделю.

4. Мед — естественный увлажнитель

Мед обладает естественными увлажняющими, антиоксидантными и антивозрастными свойствами, которые помогают при лечении дряблой кожи.^[6]

Смешайте 2–3 чайные ложки меда и по несколько капель лимонного сока и оливкового масла. Нанесите на лицо и шею, дайте высохнуть, а затем смойте теплой водой. Делайте это один или два раза в день для достижения наилучших результатов.
Можно также смешать по 1/2 столовой ложки меда и сметаны. Затем добавьте 1/2 чайной ложки порошка куркумы. Нанесите смесь на лицо на 15 минут. Смойте теплой водой, а затем ополосните холодной водой. Используйте эту маску для лица один раз в неделю.

5. Клубника делает вашу кожу гладкой и эластичной

Клубника действует на кожу как вяжущее средство. Следовательно, они являются очень хорошим средством от дряблой кожи. Они содержат витамин С, мощный антиоксидант, который усиливает выработку коллагеновых волокон, которые помогают сохранять кожу гладкой и упругой.

Клубника также богата альфа-гидроксильными кислотами, которые помогают задерживать видимые признаки старения кожи и дольше сохранять молодость. ^[7]

Разомните две-три спелых клубники и смешайте их с 2 чайными ложками йогурта и меда.
Нанесите пасту на лицо и шею.
Оставьте примерно на 5 минут, а затем смойте теплой водой.
Применяйте это средство один раз в день в течение нескольких недель.

Кроме того, включите в свой рацион клубнику, чтобы добиться результатов быстрее.

6. Корица может помочь избавиться от дряблой кожи

Еще одно хорошее средство от дряблой кожи — корица. Он помогает ускорить выработку коллагена, что делает кожу более упругой и упругой. ^[8]

Смешайте по 1 чайной ложке порошка корицы и порошка куркумы с достаточным количеством оливкового масла, чтобы получилась паста.
Затем добавьте 1/2 чайной ложки сахара или соли.
Осторожно потрите этой пастой кожу лица и шеи в течение нескольких минут.
Вымойте лицо теплой водой.
Используйте этот натуральный скраб один или два раза в неделю.

7. Тонизируйте кожу с помощью нежного масляного массажа

Массаж лица и шеи с использованием растительных масел, таких как оливковое масло, помогает подтянуть дряблую кожу, чтобы она оставалась упругой и гладкой. ^[9] Оливковое масло содержит антиоксиданты, в том числе витамины А и Е, которые оказывают антивозрастное действие.Это также помогает сохранить кожу хорошо увлажненной.

Слегка нагрейте оливковое масло первого отжима в микроволновой печи.
Нанесите это масло на лицо.
Мягко помассируйте кончиками пальцев круговыми движениями в течение 10 минут.
Выполняйте это средство один раз в день перед сном.

Для массажа лица, шеи, рук и ног можно также использовать масло авокадо, кокоса, виноградных косточек, жожоба или миндаля.

Выполняйте одно из этих средств один раз в неделю, чтобы кожа стала упругой и молодой.

Дополнительные советы

Регулярно выполняйте физические упражнения, чтобы общий вид был в тонусе.
Отшелушивайте кожу один раз в неделю, чтобы избавиться от омертвевших клеток.
Спите 8 часов каждую ночь.
Избегайте внезапной и быстрой потери веса.
Используйте солнцезащитный крем с SPF 30 для защиты от вредных ультрафиолетовых лучей солнца. Избегайте длительного пребывания на солнце.
Бросьте курить и ограничьте потребление алкоголя; Курение сигарет и алкоголь ускоряют процесс старения.
Избегайте мыла, содержащего агрессивные химикаты.
Используйте косметические средства, предназначенные для вашего типа кожи и предпочтительно из натуральных органических материалов.
Увеличьте потребление продуктов, богатых белком, которые могут предоставить вам дополнительную дозу коллагена и эластина, таких как органическая курица, яйца, дикая рыба, орехи и говядина травяного откорма.
Ешьте свежие фрукты и овощи, богатые витаминами C и E и другими антиоксидантами, которые могут помочь бороться с окислительным стрессом, связанным с преждевременным старением кожи.
Избегайте рафинированного сахара и вредной пищи высокой степени переработки, которая, как известно, ускоряет старение кожи.
Вода действует как натуральный тоник, увлажняет, подтягивает кожу, сохраняет ее молодой и эластичной. Пейте достаточное количество воды в течение дня.
Сохраняйте кожу увлажненной и гладкой, выпивая достаточное количество воды. Вода действует как натуральный тоник, увлажняет и подтягивает кожу, сохраняя ее молодой и эластичной.
Соблюдайте регулярный и здоровый режим ухода за кожей, чтобы сохранить молодой вид.

Может ли йога для лица помочь вам избавиться от морщин и дряблой кожи?

Чтобы избавиться от обвисания лица, вы можете попробовать несколько упражнений, предназначенных для сгибания и сжатия неиспользуемых мышц в области челюсти, а также подбородка, челюстей и шеи.

Выполнение этих упражнений для лицевых мышц два раза в день может помочь придать вашей коже гладкий и упругий вид, тонизируя мышцы под ней. Существуют отдельные упражнения для лица, специально разработанные для подтяжки мышц и кожи щек, глаз, губ, шеи и лба.

Было проведено исследование с участием 27 женщин в возрасте от 40 до 65 лет, чтобы оценить эффективность лицевых упражнений в качестве надежной стратегии против обвисания кожи. Испытуемые ежедневно выполняли 30-минутный сеанс различных упражнений, которые включали подтяжку, растяжку и подъем мышц щек и мышц вокруг рта и глаз.

Из 27 женщин только 16 прошли через 20-недельную программу. Согласно результатам этого исследования, которое было опубликовано в JAMA Dermatology , ^[10], рутина упражнений действительно достигла значительного успеха.К кульминации программы 16 женщин, завершивших исследование, оказались примерно на три года моложе, чем за 20 недель до этого.

The Final Word

Когда дело доходит до избавления от дряблой кожи с помощью упражнений для лица или домашних средств, нельзя рассчитывать на положительный результат в считанные дни. Следует помнить, что последовательность — ключ к успеху этих упражнений и лечебных средств.

Вам нужно набраться терпения с лекарствами в течение 5-6 недель, чтобы увидеть положительный результат.

Вы должны будете выполнять эти упражнения ежедневно по 20-30 минут в течение как минимум 5-6 недель. Однако перед тем, как начинать подобное упражнение, лучше всего проконсультироваться с дерматологом.

Ресурсы:

Сами К., Эльшахат А., Мусса М., Аббас А., Махмуд А. Исследование кожи с помощью анализатора изображений у пациентов с патологическим ожирением и значительной потерей веса. Эпластика. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25671051. Опубликовано 23 января 2015 г.
Surjushe A, Vasani R, Saple DG.АЛОЭ ВЕРА: КРАТКИЙ ОБЗОР — PubMed Central (PMC). Индийский журнал дерматологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/. Опубликовано в 2008 г.
Чо С., Ли С., Ли М.-Дж. И др. Пищевые добавки с алоэ вера улучшают морщины на лице и эластичность, а также увеличивают экспрессию гена проколлагена I типа в коже человека in vivo. Анналы дерматологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2883372/. Опубликовано в феврале 2009 г.
Telang PS. Витамин С в дерматологии — PubMed Central (PMC).Индийский онлайн-журнал дерматологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/. Опубликовано в июне 2013 г.
Кумар Д., Кумар С., Сингх Дж. И др. Удаление свободных радикалов и обезболивающая активность экстракта плодов Cucumis sativus L. Журнал молодых фармацевтов. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3019374/. Опубликовано в декабре 2010 г.
МакЛоун П., Олувадун А., Варнок М., Файф Л. Хани: терапевтическое средство для лечения кожных заболеваний. Центральноазиатский журнал глобального здравоохранения.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/. Опубликовано в 2016 г.
Гаспаррини М., Форбс-Эрнандес Т.Ю., Африн С. и др. Косметические составы на основе клубники защищают дермальные фибробласты человека от повреждений, вызванных УФА. Питательные вещества MDPI. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC54
/. Опубликовано в июне 2017 г.
Takasao N, Tsuji-Naito K, Ishikura S, Tamura A, Akagawa M. Экстракт корицы способствует биосинтезу коллагена I типа за счет активации передачи сигналов IGF-I в кожных фибробластах человека.Журнал сельскохозяйственной и пищевой химии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22233457. Опубликовано 8 февраля 2012 г.
Lin T-K, Zhong L, Santiago JL. Противовоспалительные и восстанавливающие кожный барьер эффекты местного применения некоторых растительных масел. Международный журнал молекулярных наук. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/. Опубликовано в январе 2018 г.
Алам М., Вальтер А.Дж., Гейслер А. Ассоциация упражнений для лица с проявлением старения. JAMA Dermatology.https://jamanetwork.com/journals/jamadermatology/article-abstract/2666801?redirect=true. Опубликовано в марте 2018 г.

15 простых домашних средств для сияющей кожи

Нажмите, чтобы оценить этот пост!

[Всего: 48 Среднее: 4,1]

Прошли те времена, когда сияющая кожа была только главным приоритетом женщины! В наши дни каждый стремится к мягкой, гладкой и, конечно же, сияющей коже без пятен. И поскольку каждый из нас погряз в напряженном графике, нерегулярном питании, неадекватном сне и загрязнении окружающей среды, достижение безупречной, идеальной, сияющей кожи стало трудной, если не невыполнимой задачей.

Несмотря на то, что на рынке доступно множество продуктов по уходу за кожей и красотой, ничто не может сравниться с совершенством и полезностью натуральных продуктов. Итак, зайдите сегодня на кухню и создайте некоторые из этих удобных и простых в применении домашних средств, которые обещают сделать вашу кожу сияющей!

Куркума

Куркума, обладающая антибактериальными свойствами, — божественная специя, которая никогда не подведет. Куркума — мощный антиоксидант, который помогает добиться этого чудесного сияния.Он содержит куркумин, который является противовоспалительным средством и помогает избавиться от отечности. Куркума не только придает коже сияние, но и омолаживает ее, а также предотвращает тусклость кожи

Подробнее: 10 преимуществ куркумы для здоровья

Куркума не только удаляет свободные радикалы, которые повреждают кожу, но и усиливает выработку коллагена, который помогает сохранять кожу эластичной и свежей.

Как использовать куркуму для кожи

Смешайте примерно половину чайной ложки порошка куркумы с чашкой граммовой муки (муки из нута).Добавьте достаточно молока / воды и хорошо перемешайте, чтобы образовалась однородная паста. Теперь добавьте несколько капель розовой воды и снова перемешайте. Нанесите эту пасту на лицо и шею и оставьте до высыхания. Затем смойте прохладной водой.

Вы должны включить этот шаг в свою летнюю программу оздоровления кожи.

Мед

Мед является отличным увлажняющим средством и помогает сохранить кожу хорошо увлажненной. Антибактериальные свойства меда помогают предотвратить инфекции, а также уменьшить прыщи и прыщи в домашних условиях.Мед обеспечивает безупречную кожу. Он обладает отбеливающими свойствами и помогает избавиться от пигментации и рубцов.

Как использовать мед для кожи

Мед можно наносить непосредственно на лицо и шею, но следите за тем, чтобы ваша кожа была чистой и влажной. Помассируйте в течение нескольких минут, позволяя ему впитаться в кожу. Теперь смойте теплой водой.

Оливковое масло

Оливковое масло действует как антиоксидант для кожи.Это помогает предотвратить преждевременное старение кожи. Известно, что нанесение оливкового масла на кожу после пребывания на солнце борется с раковыми клетками. Известно, что оливковое масло восстанавливает повреждения кожи. Он не только полезен для кожи, но и придает ей сияющий блеск.

Как использовать оливковое масло для кожи

Каждую ночь перед тем, как лечь в постель, возьмите несколько капель оливкового масла и нанесите на все лицо и шею. Массируйте снизу вверх около двух-трех минут.Теперь окуните полотенце в теплую воду, отожмите лишнюю воду и положите на лицо и шею примерно на минуту. Снова обмакните полотенце в теплой воде и аккуратно сотрите излишки масла с лица и шеи. Теперь другим чистым полотенцем вытрите лицо и область шеи. Вы также должны включить этот шаг в свой ежедневный уход за кожей в сезон дождей.

Апельсиновый сок

Апельсины, как известно, полны витамина С и помогают в детоксикации. Стакан апельсинового сока в день помогает очистить цвет лица и мгновенно омолодить кожу.Благодаря содержанию витамина С и лимонной кислоты апельсин также помогает контролировать прыщи и придает коже упругость.

Как использовать апельсиновый сок для кожи

Итак, возьмите за правило выжимать несколько апельсинов каждое утро. Добавьте в свежеприготовленный сок щепотку соли и немного черного перца и проглотите его вместе с другими продуктами для завтрака. Кроме того, вы также можете взять несколько кусочков апельсиновой цедры и растереть их с несколькими каплями розовой воды, чтобы получилась однородная паста.Нанесите эту пасту на все лицо и смойте прохладной водой через 15 минут.

Молоко

Тирозин, гормон, контролирующий меланин, приводит к потемнению кожи. Молоко контролирует уровень тирозина в коже и придает коже сияние. Сырое молоко — один из самых простых доступных ингредиентов для улучшения внешнего вида кожи.

Как использовать молоко для кожи

Вы можете нанести сырое молоко на кожу или смешать его с любыми другими ингредиентами и получить пасту.

Безан

Это испытанное на протяжении многих лет средство для дома. Безан не подвел, когда появилось желание иметь более здоровую и сияющую кожу. Безан или граммовая мука действует как естественный отшелушивающий агент и помогает удалять омертвевшие клетки кожи. Вам не нужно покупать с полок модную косметику или маски для лица. Безан творит чудеса, выводя на поверхность более здоровую и новую кожу.

Как использовать Безан для вашей кожи

Безан используется, смешивая его с водой, молоком или любыми другими ингредиентами.Наносится на кожу как компресс. Иногда для отшелушивания также добавляют сахар.

Огурец

Сухая кожа, потрескавшаяся кожа, темные круги? Включите огурцы не только в свой рацион, но и в свой режим красоты. У огурца такой же уровень pH, как и у нашей кожи. Он помогает восстановить защитный слой кожи, сохраняет кожу увлажненной, способствуя сиянию кожи.

Как использовать огурец для кожи

Можно положить на глаза дольки огурца, как их показывают во всех журналах и по телевизору.Также можно положить огурец в миксер-мясорубку и нанести сок.

Подробнее: 10 полезных свойств огурца

Папайя

Этот содержит секретный косметический ингредиент — папаин. Папаин не только полезен для печени, но и творит чудеса для вашей кожи. Этот фермент обладает осветляющими свойствами кожи и может осветлять пятна и шрамы, если нанести на них. Папайя также действует как нежное отшелушивающее средство и помогает удалять неактивные белковые клетки и омертвевшие клетки кожи.Дает прекрасные результаты и сохраняет кожу молодой и здоровой с красивым сиянием

Как использовать папайю для кожи

Папайю также можно положить в миксер-измельчитель, и пасту можно обильно нанести на кожу.

Также читают:

Алоэ Вера:

Алоэ вера богат витаминами и антиоксидантами, которые полезны для нашей кожи. Алоэ вера сохраняет кожу сияющей и мягкой. Он также предотвращает появление прыщей. Применение алоэ вера при солнечных ожогах способствует более быстрому заживлению.

Нанесение алоэ вера на кожу помогает сохранить кожу увлажненной, повышает ее эластичность и предотвращает образование морщин.

Как использовать алоэ вера для вашей кожи:

Вы можете приготовить сок алоэ вера дома или добавить гель алоэ вера в коктейли и другие напитки. Его также можно наносить непосредственно на кожу. Аккуратно соскребите гель алоэ с листьев и нанесите на кожу. Оставьте на 10-15 минут. Затем промойте кожу прохладной водой и обсушите.

Лимон:

Лимоны богаты витамином С и лимонной кислотой. Витамин С — мощный антиоксидант. Он увеличивает выработку коллагена, сохраняя эластичность кожи. Это также помогает осветлить тон кожи и увлажнить ее. Он прекрасно работает с затемненными коленями и локтями.

Лимоны обладают антибактериальными свойствами и предотвращают инфекции и угри. Они также выводят токсины из нашего тела.

Как использовать лимоны для кожи:

Стакан лимонада каждый день повышает иммунитет, выводит токсины из нашего тела и сохраняет кожу сияющей и увлажненной.

Если вы хотите нанести лимон на кожу, сначала выполните пластырь. Сделайте раствор из лимонного сока и воды в соотношении 2: 3 и аккуратно нанесите на кожу ватой. Оставьте на 10 минут и смойте прохладной водой. Затем промокните насухо.

Вы также можете добавить несколько капель лимонного сока в другие домашние маски для лица.

Йогурт:

Йогурт богат молочной кислотой, полезной для нашей кожи. Йогурт увлажняет нашу кожу и уменьшает морщины и тонкие линии.Это также помогает уменьшить загар и темные круги. Повышает эластичность кожи и сохраняет ее сияние.

Йогурт также помогает при солнечных ожогах. Предупреждает развитие прыщей.

Как использовать йогурт для кожи:

Употребление йогурта полезно для нашей кожи. Вы также можете нанести его прямо на кожу с помощью хлопка, оставить на 10-15 минут, а затем смыть холодной водой.

Йогурт также можно использовать для ухода за кожей, делая различные маски для лица.Для приготовления масок с йогуртом можно использовать такие ингредиенты, как лимон, овес, мед и т. Д.

Подробнее: 10 преимуществ йогурта для здоровья

Овес:

Овес действует как эффективное средство против загара и помогает осветлить тон кожи. Это потрясающие отшелушивающие средства.

Овес также богат цинком, который важен для борьбы с прыщами. Овес помогает абсорбировать излишки масла на коже и является неотъемлемой частью лечения акне.
Они также помогают лечить сухую и зудящую кожу, поскольку содержащиеся в них бета-глюканы помогают увлажнять кожу.

Как использовать овес для кожи:

Смешайте примерно 2 столовые ложки овса с 3 столовыми ложками йогурта. Добавьте к нему примерно половину лимона и хорошо перемешайте. Нанесите эту пасту на кожу и оставьте на 10-15 минут. Позже смойте холодной водой и высушите полотенцем.

Подробнее: 12 полезных свойств овсянки

Миндаль:

Миндаль богат витамином Е и антиоксидантами. Регулярный массаж с миндальным маслом сохраняет нашу кожу сияющей и здоровой.Он также предотвращает появление тонких линий и морщин.

Увлажняет нашу кожу и защищает ее от прыщей. Это также помогает уменьшить растяжки и темные круги.

Как использовать миндаль для кожи:

Вы можете растолочь замоченный в молоке миндаль и хорошо перемешать, чтобы получилась паста. Нанесите на кожу и оставьте на 10-15 минут. Затем смойте холодной водой и высушите. Вы также можете массировать кожу миндальным маслом в течение 5–10 минут каждый день, чтобы кожа выглядела моложе.

Подробнее: 9 полезных свойств миндаля

Кокосовое масло:

Кокосовое масло богато антиоксидантами и жирными кислотами. Он уменьшает воспаление и творит чудеса практически со всеми типами кожи. Это отличный увлажняющий, очищающий и солнцезащитный крем. Он защищает нашу кожу от прыщей.

Как использовать кокосовое масло для кожи:

Регулярный массаж теплым кокосовым маслом сохраняет нашу кожу сияющей и здоровой.

Подробнее: 11 преимуществ кокосового масла для здоровья

Банан:

Бананы полезны для нашей кожи. Они богаты калием, витамином А, витамином группы В и т.д. Они увлажняют и увлажняют нашу кожу. Они также обладают мощным антивозрастным действием. Они помогают предотвратить появление тонких линий и морщин.

Бананы отлично подходят для лечения прыщей и прыщей. Они также помогают в лечении шрамов от прыщей и пигментации.

Как использовать банан для кожи:

Размять банан, нанести на кожу и оставить на 15–20 минут.Затем смойте теплой водой. Вы также можете сделать маску для лица, используя 1 спелый банан, 1 чайную ложку меда и лимонный сок.

Банановая кожура также помогает осветлить тон кожи и темные круги под глазами. Аккуратно вотрите кожуру банана в кожу. Оставьте на 10-15 минут, а затем смойте водой. Пэт насухо.

шафран:

Шафран отлично подходит для нашей кожи. Это помогает осветлить тон кожи и сделать ее сияющей. Он эффективен при лечении прыщей, прыщей и черных точек.Шафран делает нашу кожу гладкой и осветляет темные круги.

Как использовать шафран для кожи:

Добавьте несколько ниток шафрана в воду и оставьте на 5–10 минут. Затем добавьте эту воду в молоко, мед или куркуму для приготовления различных масок для лица. Нанесите на кожу на 5-10 минут, а затем смойте холодной водой. Пэт насухо.

Эти природные средства полезны как по отдельности, так и вместе. Вы можете легко соединить некоторые из них, взбить пасту и нанести ее на кожу.Вместо того, чтобы обращаться к вредным кремам, которые обещают вам мир и светлую кожу, как белая бумага, окунитесь в свой дом и заполучите все эти натуральные ингредиенты

Итак, какое средство вы пробуете сегодня!

Необходимо прочитать: Все о экземе — симптомы, причины и лечение

10 лучших домашних средств против старения кожи и лица

Кто не желает всю жизнь летать на молодой коже? Может быть, этого желают почти все.Но, к сожалению, мы сталкиваемся с кругами старения, которые крадут нашу красоту и молодость.

Вот почему; мы хотим вернуть прежнюю упругую кожу и красоту. Но можно ли убрать возрастные признаки? Да, можно предотвратить преждевременные роды и уменьшить морщины или другие возрастные признаки.

Знаете ли вы, что существует много эффективных домашних средств против старения кожи? Используя эти средства, вы можете естественным образом сохранить красивый внешний вид на долгое время. Прежде чем узнать о домашних средствах против старения кожи, сначала давайте узнаем, как растут признаки старения или морщины.

Почему мы сталкиваемся с признаками старения

Обычно морщины или другие пятна старения возникают двумя способами. Первый — признаки старения видны, когда мы становимся старше. Это естественный процесс. Это вызвано тем, что коллаген и эластин кожи становятся слабыми или поврежденными для зрелого возраста. Обычно мы не можем предотвратить это, но естественные морщины можно уменьшить с помощью домашних средств или других методов лечения.

Второй — Преждевременные роды, вызванные многими причинами, такими как сильное пребывание на солнце, химические реакции, внезапная сильная потеря веса, несоблюдение правильной пищи, отсутствие надлежащего ухода за кожей, несоблюдение здорового образа жизни, курение, определенные лекарства или лекарства, недостаток витамина Е и сильный стресс.

Читайте также: Как осветлить темные губы от курения

Признаки преждевременного старения можно уменьшить или предотвратить, если вы знаете причины и избегаете их. Например, избегая сильного пребывания на солнце, вы можете предотвратить солнечные повреждения или ожоги кожи, которые обычно приводят к появлению морщин или потемнения кожи.

Симптомы старения могут проявляться в виде темных пятен, линий смеха, гусиных лапок, возрастных пятен, дряблой кожи, признаков старения, а также морщин или тонких линий.

Процедуры для антивозрастной кожи

Особенно женщины сходят с ума, когда замечают, что стареют.Они не могут успокоиться. Они борются с процессом старения. Они тратят много денег, чтобы вернуть сияющую красивую кожу, как в молодом возрасте.

В данном случае я советую вам сохранять спокойствие, потому что есть много хороших домашних средств против старения кожи. Может, ты их не знаешь. Я расскажу вам о естественных методах лечения, предотвращающих появление признаков старения или преждевременных родов.

Если вы уже впали в естественное старение, то лучший способ уменьшить морщины — это лечить их с помощью различных новейших или самых современных пластических или лазерных операций.Но лечение может иметь риски. Таким образом, домашние средства по уходу за кожей против старения более эффективны, полезны для здоровья и не имеют побочных эффектов.

И несколько советов, если вы будете следовать им в повседневной жизни, вы можете замедлить старение.

Сегодня я в основном сосредоточусь на домашних средствах против старения кожи. Кроме того, я расскажу вам о ежедневном уходе за кожей и образе жизни, которые помогут предотвратить появление мелких морщинок или других пятен старения.

Лучшие домашние средства против старения кожи и лица

Домашние средства — это естественные средства от преждевременного старения.И если вы будете применять их ежедневно для ухода за кожей, вы немного задержите естественное старение. Что ж, позвольте мне рассказать вам, какие домашние средства против старения кожи.

1. Используйте розовую воду

Розы (Купите розовую воду на Amazon) — прекрасные домашние средства против старения кожи. Он содержит регенерирующие вещества и делает кожу сияющей. Розовая вода ускоряет кровообращение, поэтому вены уменьшается. Он также способен уменьшить отечность и пятна под глазами.

Смешайте половину чайной ложки лимонного сока и несколько капель глицерина с двумя чайными ложками розовой воды, а затем хорошо перемешайте. Теперь смочите ватный диск в этом миксере и нанесите его на лицо. После впитывания розы в кожу смойте лицо.

2. Используйте папайю

Папайя отлично подходит для повышения эластичности кожи. Он богат антиоксидантами. В нем также есть фермент, известный как папаин. Этот фермент удаляет загрязнения и мертвые клетки кожи. Таким образом, папайя способствует регенерации кожи.Сделайте пасту из нескольких кусочков спелой папайи. Вы можете смешать с ним немного теплой воды. Тогда это будет очень эффективно. Нанесите на кожу на 10 минут. Наслаждайтесь красивой кожей после умывания.

3. Используйте кокосовое молоко

Кокос — отличное средство от пигментных пятен. Он содержит противовоспалительные и антиоксиданты. Эти свойства борются с морщинами. Он также сохраняет кожу мягкой и увлажненной. Извлеките молоко из кокоса. Смочите ватный тампон. Нанесите это молочко на кожу и оставьте на 17 минут, а затем смойте лицо теплой водой.

4. Используйте картофель

Картофельный сок — одно из лучших домашних средств против старения кожи. Витамин А содержится в картофеле. Помогает регенерировать коллаген, предотвращая потерю эластичности кожи. Выдавить сок из двух картофелин. Нанесите этот сок на лицо. Подержите на коже несколько минут, а затем смойте лицо.

5. Используйте оливковое масло

Оливковое масло (Покупайте на Amazon) богато витаминами A и E, которые являются антивозрастными средствами.Массаж с оливковым маслом ежедневно два раза может сделать вашу кожу умнее. Это масло помогает подтянуть нашу кожу. Он увлажняет, смягчает и проникает в кожу, восстанавливая ее из поврежденного состояния. Это длительное лечение поврежденной кожи.

6. Используйте яйцо

Яйцо содержит биотин, цинк, белки и жирные кислоты омега-3. Все эти элементы обладают очень мощными антивозрастными свойствами. Они подтягивают и восстанавливают кожу и уменьшают мелкие морщинки. Смешайте половину чайной ложки молочных сливок, одну чайную ложку лимонного сока с одной чайной ложкой яичного белка.Хорошо перемешайте. Нанесите этот раствор на лицо на 13 минут. Затем смойте лицо.

7. Используйте йогурт

Йогурт богат витамином А и антивозрастными питательными веществами, которые отлично борются с признаками старения. Возьмите две чайные ложки йогурта, одну чайную ложку меда, одну чайную ложку лимонного сока, одну капсулу витамина Е и щепотку куркумы. Вы можете получить Healthy Pro Aloe Vera, витамин Е в капсулах. Хорошо перемешайте. Нанесите его на лицо и оставьте на 15 минут, а затем смойте кожу.

8. Банан

Банан — одно из наиболее часто используемых домашних средств против старения кожи. Банан содержит железо, калий, цинк и витамины A, B и E. Все они обладают отличными антивозрастными свойствами, которые очень полезны для избавления от морщин. Разбейте спелый банан. Возьмите по одной чайной ложке меда, розовой воды и йогурта. Хорошо перемешайте, чтобы получить густую пасту. Нанесите это средство и оставьте на лице на 18 минут. Теперь умойтесь теплой водой.

9. Используйте мед

Мед (Купите на Amazon) — это домашнее средство против старения, антибактериального, успокаивающего и увлажняющего действия.Мед может уменьшить прыщи, морщины, тонкие линии, темные круги под глазами, солнечные пятна, шрамы от угревой сыпи и другие признаки старения лица.

Вы можете использовать только мед или с некоторыми лекарствами, такими как мед или коричневый сахар. Смешайте две чайные ложки меда с одной чайной ложкой коричневого сахара и нанесите отшелушивающее средство на лицо в течение одной минуты. Он удалит омертвевшие клетки кожи и прочий мусор, а также очистит кожу.

Или вы можете смешать одну чайную ложку меда с двумя каплями лимонного сока. Помассируйте лицо в течение одной минуты.Лимонный сок уменьшит темные пятна на лице и раскроет сияющую кожу. Мед также увлажняет и смягчает кожу. Не используйте эти методы чаще двух раз в неделю.

10. Используйте алоэ вера

Гель алоэ вера — одно из моих любимых домашних средств по уходу за кожей лица. Это слишком много охлаждения и облегчения. Он может излечить различные кожные проблемы, такие как укусы насекомых, раздражение, зуд, воспаление, покраснение, ожоги, небольшие порезы или переломы и т. Д. Алоэ вера содержит антиоксиданты, которые повышают уровень коллагена в коже и делают кожу гладкой и красивой.

Просто нанесите гель алоэ вера на лицо в течение 2 минут, затем подождите 5 минут и смойте лицо. Он сотрет всю грязь и сделает кожу более гладкой. Алоэ вера — прекрасное решение для иссушенной, обожженной кожи или губ. Вы можете выполнять это естественное лечение 2-3 раза в неделю.

Читайте также: 14 удивительных преимуществ меда для шелковистой кожи

Помимо вышеперечисленных домашних средств против старения кожи, вы также можете использовать миндаль, алоэ вера, имбирь, огурец и творог, ананас, пажитник, морковь, лимонный сок и т. Д.

Что еще можно сделать для антивозрастного ухода за лицом и кожей

В любом случае, парни, домашних средств против старения кожи недостаточно, чтобы стать моложе, без морщин, которые могут привлечь вашего партнера. Вы должны ежедневно выполнять некоторые другие процедуры по уходу за кожей. Например:

Соблюдайте сбалансированную диету
Бросить курить
Регулярно занимайтесь спортом
Используйте солнцезащитный крем во время пребывания на солнце
Поддерживайте ежедневный режим ухода за кожей
Не употребляю алкоголь
Используйте дорогие или брендовые товары
Не использовать косметику с истекшим сроком годности
Не позволяйте макияжу оставаться на лице на ночь
Пейте много воды для увлажнения кожи — 10 стаканов в день
Без стресса, уменьшите его как можно скорее
Сон 9 часов в сутки
Постарайтесь следовать стилю молодой девушки, например, прическе
Подготовьте отдельную процедуру для лечения угрей или прыщей.Не трогайте, не царапайте и не хлопайте их
Не принимайте длительный горячий душ; делает кожу более сухой и раздраженной
Всегда сохранять хладнокровие
Носите яркое и молодое платье
Не использовать кондиционер весь день

Надеюсь, эти советы вместе с вышеперечисленными домашними средствами будут очень полезны, чтобы дать вам красивую сияющую кожу за счет уменьшения морщин и других признаков старения. Помимо домашних средств, вы можете использовать несколько хороших продуктов.В настоящее время женщины в основном зависят от продуктов, потому что домашние средства требуют много времени.

См. Ниже некоторые проверенные продукты против старения:

Как мы выбираем товар

Мы рекомендуем продукты, исследуя самые продаваемые товары Amazon, обзоры пользователей, обзоры на YouTube, интервью в ток-шоу, продукты с более высокими рейтингами, самые популярные товары, сплетни о знаменитостях, ежедневные публикации и интервью со знаменитостями, дерматологами или докторами в журналах.