На стопе шишка болит: Шишка на стопе сверху на подъеме: классификация и лечение патологий

Болит косточка на ноге около большого пальца: лечение, причины

Боли в ступнях могут быть обусловлены большим количеством причин. Наиболее частой жалобой пациентов является костная шишка возле большого пальца, доставляющая дискомфорт в покое и при ходьбе.

Жалобы пациентов на то, что болит косточка на ноге около большого пальца, часто вызваны деформацией свода стопы, развивающейся в течение длительного периода и при отсутствии лечения приводящей к дисфункции ног.

Как развивается заболевание, его причины

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…

Человеческая стопа имеет два свода: поперечный и продольный, амортизирующие при движении. Нормальная стопа обладает плюсневыми костями пальцев, расположенными параллельно друг другу. Если на мышечно-связочный аппарат стопы влияют негативные факторы, он слабеет, своды стопы становятся плоскими, нагрузка на стопу неправильно распределяется, что ведет к деформации костей и появлению костного выроста около большого пальца.

Причины появления косточки первого пальца

Есть несколько внешних и внутренних причин, почему может появиться нарост на большом пальце:

• наследственность, генетическая предрасположенность – нередко искривление стоп с косточкой на большом пальце наблюдается в одной семье;
• остеопороз, когда деформация костей обусловлена дегенеративными процессами в костной ткани;
• патологии эндокринной системы, сахарный диабет, ожирение и другие;
• болезни суставов – хронический бурсит (воспаление суставной сумки), ревматоидный артрит, деформирующий артроз и другие.
• плоскостопие с нарушениями амортизации, уплощением стопы, деформацией плюсневых костей, подвывихом в фаланговых суставах большого пальца.

Факторы, которые могут привести к возникновению перечисленных патологий и усугубить их проявления:

1. Неудобная обувь, высокий каблук.
2. Травмы стопы, затрагивающие связки.
3. Физические и профессиональные нагрузки.
4. Ожирение.
5. Авитаминоз, в частности, нехватка витаминов А, С, Е.

Рост косточки на первом пальце наблюдается чаще всего у женщин, что обусловлено ношением обуви на каблуках и большей эластичностью и слабостью связок и мышц. Костная шишка на большом пальце наблюдается и у детей, чаще у девочек-подростков. Также у женщин в возрасте развивается остеопороз, который может быть причиной развития костной деформации.

Симптомы

Косточка растет постепенно, с усугублением симптоматических проявлений. Физиологическое отклонение большого пальца от плюсневой кости – 10 градусов.

• Начальный этап изменений в суставе и кости пальца отмечается незначительным его смещением примерно на 20 градусов. Боли и дискомфорта это не доставляет, разве что является эстетическим недостатком;
• смещение достигает 30 градусов, растущая косточка начинает доставлять некоторый дискомфорт – слегка болят ноги после ходьбы;

• при продолжающемся смещении большого пальца до 50 градусов косточка начинает болеть, кожа над ней покрасневшая и опухшая, сустав ограничен в подвижности;
• отклонение больше, чем на 50 градусов, доставляет серьезный дискомфорт – пациенты сообщают о сильной боли, проблемах с движением, им сложно подобрать обувь.

Дискомфорт обусловлен давлением на головку первой плюсневой кости, особенно когда стопа находится в обуви.

Можно распознать появление косточки по первоначальным признакам: повышенной утомляемости ног, стопы отекают, в области пальца наблюдается гиперемия и ноющая, почти постоянная боль, по утрам при попытке встать с кровати стопа реагирует острой болью, образование частых мозолей. На этом этапе уже желательно обратиться за квалифицированным лечением.

Когда болит сустав на большом пальце ноги, это может быть вызвано не только деформацией плюсневых костей стопы из-за уплощения сводов, но и при некоторых других заболеваниях (которые при этом могут сочетаться с ростом косточки):

1. Бурсит – воспаление суставной сумки пальца стопы. Травмы суставных сочленений пальцев стопы достаточно частое явление, как и хронизация их воспаления, что приводит к выраженным болевым явлениям в большом пальце и всей стопе.
2. Подагрический артрит – заболевание, обусловленное нарушением обмена солей мочевой кислоты, кристаллы которых откладываются в суставах. Подагра, как правило, начинает проявляться очень сильной болью и воспалением в больших пальцах, переходящей в дальнейшем на остальные суставы конечностей. Большой палец опухает, кожа становится гиперемированной. При развитии болезни костная ткань суставов атрофируется, появляются специфические узлы – тофусы – в мягких тканях стопы.

Методы лечения растущей на большом пальце косточки

Если пациент обратится на начальных этапах развития смещения костей стопы, можно приостановить заболевание ортопедическими средствами и снять воспаление консервативными методами лечения.

Ортопедические средства:

1. Отводящий бандаж, накладываемый на ночь, фиксирующий палец в физиологическом положении.
2. Перегородки между пальцами, предотвращающие деформацию стоп и облегчающие хождение.
3. Специальные прокладки с функцией защиты плюсневой кости от давления и корректирующие положение большого пальца.
4. Ортопедические стельки с функцией распределения нагрузки на стопу, убирающие излишнее напряжение с суставов.

Ортопедические приспособления рекомендованы на начальных стадиях роста косточки, изготавливать их желательно индивидуально, по назначению врача-ортопеда.

Массаж

«Врачи скрывают правду!»

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

>

На начальных этапах развития деформации стопы и при переходе острой стадии в хроническую рекомендуется делать массаж стоп – для снятия воспаления, устранения мышечного спазма, стимуляции кровотока в стопе и восстановлении подвижности суставов. Массаж назначается, как дополнительное к ортопедии средство лечения. Выполняется он точечным методом, воздействуя на активные точки стопы. Регламент массажных сеансов обычно составляет 20 минут ежедневно, курс — 10 дней с трехнедельным перерывом и дальнейшим повтором.

Обувь

В начале болезни рекомендуется перейти на ношение обуви из натуральных материалов с круглым носом, каблуком не выше 4 см, супинатором и плотной подошвой.

Обувь носится с ортопедическими стельками.

Рацион

При проблемах с костями и суставами пациенту изменяют рацион: из меню устраняются жареные и копченые блюда, сладкое, бобовые, жирное – они способствуют развитию воспалительных явлений в суставном аппарате. В рационе должны быть продукты с высоким содержанием витаминов А, Е, С.

Лечебная гимнастика

Также эффективный метод при начальных проявлениях болезни. Упражнения гимнастики для стоп при регулярном выполнении возвращают подвижность суставам, снимают спазмы мышц, укрепляют свод стопы.

Рекомендуется делать следующее:

1. Поднимать с пола лист бумаги и небольшие предметы пальцами ног и класть их в руку.
2. Разводить пальцы ног так, чтобы они не прикасались друг к другу в течение минуты, сгибать пальцы и разгибать.
3. Напрягать свод стопы с удержанием его в таком состоянии около 40 минут.
4. Рисовать карандашом буквы или цифры, удерживая его в пальцах ног.
5. Перекатывать бутылку с водой или скалку стопой в течение двух минут.
6. Расправлять пальцами ног скомканную на полу ткань.
7. Ходить босиком и на носочках.

При всей простоте гимнастики ее регулярное выполнение один раз в день дает хорошие результаты.

На запущенных стадиях болезни косточку возле большого пальца лечить приходится с помощью следующих методов:

1. Курс нестероидных противовоспалительных препаратов, снимающих боль, воспаление, отек мягких тканей. Как правило, это препараты на основе индометацина и диклофенака, назначаются они в виде инъекций и таблеток, а также локально в виде мазей (Диклофенак-гель или мазь, Индометациновая мазь).
2. Физиотерапия, в частности, ударно-волновая терапия, разрушающая костно-хрящевой нарост и способствующая восстановлению тканей и функций сустава. При очень выраженных болях на область растущей косточки воздействуют рентгенотерапией, применяют также фонофорез и электрофорез.
3. Лечебная физкультура со специально разработанными упражнениями для укрепления мышц стопы и возвращения суставам подвижности.

В случае неэффективности консервативного лечения и при наличии интенсивных болевых явлений нарост устраняют хирургическим путем.

Операция

Методик удаления косточки возле большого пальца существует достаточно много, выбираются они в зависимости от показаний. Чаще всего применяется остеотомия, заключающаяся в укорочении плюсневой кости и восстановлении большого пальца в его обычное положение. Может быть закрытой, когда манипуляции с костью проводятся через небольшой прокол и не оставляют в дальнейшем рубцов, и открытой – с разрезом кожи и мягких тканей.

Реабилитация после хирургической операции длится примерно три месяца, когда пациент должен носить специальную обувь, после чего перейти на ортопедические модели.

Народные средства

Лечение косточки народными средствами применяется для стихания боли и воспаления.. Причину роста они не убирают, поэтому могут рекомендоваться как временные способы облегчения состояния:

1. Настойка из йода и цветов одуванчика: 100 г слегка просушенных цветков заливается йодом, настаивается 5 дней в темноте. Наносить настойку на больное место нужно, предварительно распарив ноги, ежедневно, курс — две недели.
2. Ванночка для ног из морской соли и йода: на 1 литр теплой воды кладется 2 столовых ложки морской соли и добавляется 10 капель 5% йодной настойки. Держать ноги в ванночке нужно 15 минут, всего 30 дней. После нее на стопы можно нанести йодную сеточку.
3. Компресс из капусты и меда: на распаренные в теплой ванночке ноги наносится мед – в область выросшей косточки. Кладется размягченный капустный лист, компресс фиксируется бинтом и оставляется на ночь. Утром ноги ополоснуть теплой водой. Повторять компресс примерно месяц.

После избавления от косточки на стопах пациентам рекомендуется также продолжать носить соответствующую обувь с ортопедическими стельками, придерживаться диеты, повторять курс гимнастики.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

• Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка. ..

Болит шишка на ноге: что делать, как лечить?

Здоровая стопа без «косточки» . Специальны репортаж по первому каналу, где были рассказаны все детали. Для этого всего лишь нужно…

Читать дальше >>>

Многие сталкиваются с такой проблемой, что болит шишка на ноге. Это, конечно же, причиняет сильное неудобство. Ведь становится невозможным носить любимую обувь.

В медицине такое заболевание называется халюс вальгус. Оно характеризуется отклонением большого пальца внутрь стопы. Из-за этого начинает разрастаться костная ткань.

В этой статье разберем, почему появляться такой недуг и, как с ним справиться.

Анатолий Щербин кандидат медицинских наук, заведующий отделением травматологии и ортопедии Центра косметологии пластической хирургии:

Как показывает статистика, для большей половины пациентов болезнь в конце концов заканчивается операцией. Но медицина не стоит на месте и вот уже появилась разработка, которая призвана кардинальным образом решить эту серьезную проблему.

Наша пациентка, женщина 45 лет одна из первых испытала новую методику. Она первая, у которой безоперационно устранили вальгусную деформацию 4 степени. В нашем центре было исследовано специальное приспособление, корректор стопы. Идея метода заключается в том, чтобы постепенно, прикладывая небольшое усилие на большой палец, распрямить его.

Читать статью >>

Причины появления косточек

Зачастую, женщины жалуются, что у них на стопе появилась шишка и болит. Болеть шишка на ноге возле большого пальца может по различным причинам. Возможно, что у человека плохая наследственность или генетические отклонения.

Почему болит косточка на ноге?

Если костная ткань развита с нарушениями, то может возникнуть плоскостопие, ведь связки растянуты. Это все и ведет к образованию косточек.

• На возникновение шишек может повлиять заболевание щитовидки и сахарный диабет.
• Ни для кого не секрет, что неудобная обувь может привести к деформации ступней. Как следствие, возникает шишка.
• Если человек перенес какие-то травмы, то это также может повлиять на возникновение этого неприятного недуга.
• Если на ноге образовалась шишка и болит, то стоит незамедлительно обратиться к специалистам.

Помимо вышесказанного, проблемы такие могут возникнуть, если человек страдает остеопорозом. При данном заболевании кальций вымывается из костей, и они становятся хрупкими. Зачастую такое бывает у пожилых людей, но, иногда появляется и при беременности или климаксе.

Симптомы болезни

Первым звоночком к тому, что может появиться шишка на ноге, является неудобство при ношении обуви. Пробыв весь день на ногах, появляются болевые ощущения в ступнях.

Через какое-то время человек замечает, что болит шишка на пальце ноги и не только в дневное время, но и в ночное.

Со временем большой палец начинает отклоняться, и могут деформироваться остальные пальцы. Шишка проявляется все отчетливее.

Иногда могут возникать отеки и покраснения. Может измениться походка.

Диагностика шишки на ноге

• проводится рентген больной стопы. Это самый главный метод при диагностике.
• делают компьютерную плантографию. При этом методе делается отпечаток ступни, который показывает, как распределена нагрузка.
• компьютерная подометрия. При нем уже на ранних стадиях можно распознать наличие этого заболевания.
• МРТ больной стопы, после которой можно сделать вывод о том, в каком состоянии мягкие ткани.

Степени недуга

Стадии вальгусной деформации

Есть четыре степени халюс вальгуса. Степень можно установить с помощью рентгена и того, как протекает болезнь.

1. При первой степени большой палец отклоняется до двадцати градусов. Болей чувствовать человек не должен.
2. При второй степени палец отклоняется уже на двадцать или тридцать градусов. Появляются слабо заметные боли.
3. Третья степень характеризуется смещением пальца на тридцать или пятьдесят градусов. Боль наблюдается постоянно и мешает нормально двигаться.
4. При последней, четвертой, степени палец смещается на пятьдесят градусов и более. Ходить человеку при этом больно, образуются натоптыши и мозоли.

Способы лечения

«Болят шишки на ногах, что делать?» — с таким вопросом, как правило, уже на поздней стадии обращаются к врачу. Но ведь запускать болезнь не следует.

Не обязательно прибегать к оперативному вмешательству. Есть определенные ортопедические устройства, которые могут избавить от косточек:

1. Ортопедические стельки, которые помогают распределить нагрузку на стопы так, как нужно, а также, они помогают снять напряжение с позвоночника;
2. Фиксаторы помогают сделать неподвижным большой палец и убрать неприятные ощущения при ходьбе;
3. Валики и супинаторы вставляют между пальцами, чтобы правильно распределить нагрузку;
4. Ночной бандаж создан для того, чтобы полностью фиксировать палец. Удобнее надевать его перед сном.

Выбрать метод лечения может только врач, так как нужно учитывать строение стопы и отклонение пальца.

Питание

Помимо этого, нужно нормализовать свой рацион. Продукты должны содержать витамины А, С и Е. Копченую, жареную и сладкую еду лучше исключить из своего рациона, потому что они могут спровоцировать воспалительные процессы.

Зарядка

К правильному питанию следует добавить специальную зарядку, которая укрепляет мышцы стопы, а также, делать массаж. Он помогает снять усталость, улучшить кровообращение стоп и укрепить мышцы.

Если шишка большого размера, то, скорей всего, без операции не обойтись. Виды оперативного вмешательства бывают разные. Тот, который нужен тому или иному пациенту, определяет сам врач.

Вальгусная шина

Есть хорошее изобретение – вальгусная шина. Зафиксировав большой палец, она не допустит его отклонения. Таким образом, с ее помощью можно исправить положение большого пальца и вернуть стопу в нужное положение. Размер шишки может уменьшиться, если прибегнуть к этому методу.

Не забывайте, что своевременное обращение к доктору может помочь исправить проблему на начальном этапе и не допустить развития осложнений.

Что делать если болит шишка на ноге видео

Лидия Петровна: КАК Я ИЗБАВИЛАСЬ ОТ КОСТОЧКИ НА НОГАХ ЗА 2 МЕСЯЦА! НЕ СПЕШИТЕ ЛОЖИТЬСЯ ПОД НОЖ!

Как показывает статистика, для большей половины пациентов болезнь в конце концов заканчивается операцией. Но медицина не стоит на месте и вот уже появилась разработка, которая призвана кардинальным образом решить эту серьезную проблему.

Болезнь довольно быстро прогрессировала. Сначала эта шишка доставляла мне просто дискомфорт на ноге. Потом стала сильно болеть. Из-за того, что большой палец стал изгибаться внутрь стопы, он стал толкать второй, тот стал подниматься вверх и упираться в верх носка обуви. А внизу стопы образовался болезненный мозоль. И к своим 54 годам я в своей обуви уже вообще не могла ходить! В ней мои ноги были словно в раскаленных тисках.

Читать статью полностью >>

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Оцените статью: Загрузка. ..

виды, причины и способы устранения

Шишка на стопе – это нарост на костной ткани, в результате которой человеку больно ходить в обуви или наступать на ногу. Наросты возникают не только на костных тканях, но и на сухожилиях, в мягких тканях. Все виды таких наростов доставляют дискомфорт при ходьбе. Образование шишки связано с ношением неправильной обуви или результатом неправильного срастания переломов.

Появление новообразования выявляется опытными врачами на ранних стадиях, когда есть возможность исправить ситуацию не прибегая к хирургическому вмешательству. Запущенная же болезнь приводит к деформации большого пальца. Пациенту придется покупать обувь по индивидуальному заказу, ведь обычная будет доставлять невыносимую боль.

Почему появляется шишка снизу стопы?

Шишки на стопах ног возникают по нескольким причинам: при неправильном лечении вывихов и переломов; при ношении слишком узкой и жесткой обуви; от натирания стоп плохо разношенной обуви; при ношении туфель на высоком каблуке (это способствует появлению давления и напряжения в ногах, что приводит к их быстрой утомляемости и растяжению мышц, связок).

Развитию шишек благоволит и занятие самолечением или непроверенными врачом средствами народной медицины. Первые признаки проявления недуга заметны своими ощущениями, особенно при ходьбе. Огромной нагрузкой на ноги, связанной с появлением наростов, является ношение длинных и тонких шпилек. Стопа находится в неустойчивом положении, что влечет за собой последствия.

Виды шишек появившихся на стопе

Медики различают несколько видов новообразований на ногах. Все они имеют специфические особенности и техники лечения, что выявляется при диагностике в кабинете врача. Наросты имеют свойство появления на любых участках стопы (сверху, снизу и по бокам).

Перечень видов следующий:

• шишка на стопе сверху на подъеме;
• шишка на стопе сбоку;
• шишка на внешней стороне стопы;
• шишка на верхней части стопы;
• шишки на стопе снизу;
• на стопе сбоку с внешней стороны;
• на тыльной стороне;
• на внутренней части свода;
• на своде стопы;
• с внутренней стороны стопы;
• с внешней стороны стопы;
• с наружной стороны;
• мягкая шишка стопы;
• опухоль косточек плюсневой кости стопы.

Мозоли

Одной из разновидностей новообразований на стопе ног является мозоль. Мозоли появляются при усиленных физических нагрузках или при длительной ходьбе. Мозоли – это пузырчатые наросты на поверхности кожи. Пузыри образуются при трении обуви о кожу.

Это вызывает раздражение и отслоение верхнего кожного покрова от нижнего участка, в результате чего между ними скапливается жидкость. Мозоли могут маленькими и большими, при которых дальнейшая ходьба вызывает жжение и болевые ощущения. Избавляются от мозолей очень просто. В пузыре делают небольшой прокол, через который выпускают жидкость наружу. Верхний слой засыхает и снова закрепляется к нижнему.

Натоптыши

Натоптыши – это безобидные новообразования на верхних слоях кожи. Нарастают они в связи с длительной ходьбой или при физических нагрузках (особенно при большом весе). Натоптыши устраняются с помощью ванночек для ног с добавлением натуральных эфирных масел, меда и картофельного сока.

Народные средства здесь помогут быстрее, чем любой доктор. Натоптыши не вызывают деформации костей и суставов, а лечение занимает всего 3-4 дня. После чего отрастает новый слой (верхний) слой кожного покрова, не провоцирующий болезненные ощущения.

Пяточная шпора

Пяточная шпора выражается в увеличении костной ткани в пяточной области. Ее характеризует сильная боль при малейшем передвижении, жжение и покалывание. Причин появления недуга очень много: физические нагрузки и лишний вес; перенесенные ушибы, вывихи или переломы; заболевания опорно-двигательного аппарата (особенно позвоночника).

Своевременная диагностика помогает избавиться от болезни на ранних стадиях. Последствиями же запуска является отказ ступни в совершении движений (происходит перекрытие мышц и их дальнейшее ослабление). Болезнь лечат медикаментозным и хирургическими методами.

Грома — шишка на сухожилии

Гигрома – это незлокачественная опухоль в области сухожилий и суставов, выражающаяся в появлении нароста с жидкостью. Гигрома образуется не только на ступнях ног, но кистях рук, на коленях. Главными причинами являются: ношение неудобной обуви; наследственная предрасположенность или воспалительные процессы в суставах или сухожилиях.

Физические нагрузки могут усилить болезненные ощущения, а другие внешние раздражители увеличить ее в размерах (неправильно подобранные медикаменты или подобранные накладки для исправления). Методы избавления от болезни – хирургические, медикаментозные и с помощью народных средств.

Особенности образования шишек у детей

Новообразования проявляются не только у взрослых, но и у детей. Самыми распространенными будут мозоли и натоптыши. Врачи не рекомендуют носить тесную обувь, особенно на высоких каблуках (может появиться шишка на подъеме стопы). Детские несформировавшиеся костные ткани могут сильно пострадать. Уплотнения носят болезненный характер, а ребенок не всегда сможет выдерживать получасовые процедуры у врача.

Шишки на ногах ребенка нужно лечить при первых болезненных проявлениях. В противном случае придется обращаться к ортопеду-хирургу для исправления неправильного формирования кости. При диагностики выявляют степень запущенности болезни, основные симптомы – это главные факторы, влияющие на дальнейшее лечение.

Методы диагностики

Если начинает болеть стопа, проявляется жжение или зуд необходимо провести диагностику в медицинском учреждении. Это относится и к взрослым, и к детям. На первом осмотре может выявиться патология, встречающаяся у детей. В этом случае лечение должно быть безотлагательным. Патология развивается быстро, что приведет к невозможности передвигаться из-за очень сильной боли.

А боль является первым симптомом того, что в костной и кожной ткани происходят изменения. Диагностику проводят с помощью простых методов (прощупывание), с помощью медицинских инструментов или современного оборудования. При запущенности применяют рентген. Только диагностика может показать истинную картину происходящих изменений в человеческом организме.

Эффективное лечение

Лечение шишки на ноге большого пальца, на ступне и пяточной области может осуществляться на основе проверенных методов. Среди них: метод Аустина Ревердин-Грина; остеотомия. Они заключаются в перестановке костных образований, что помогает суставам, костям и хрящам нормально функционировать. Пациенты после проведения таких процедур не чувствуют боли при ходьбе.

Это эффективные методы при сформировавшейся болезни. Существует и время при затягивании сухожилий и суставов (время деформации). Его определяют врачи на диагностике. Хирургическая операция — это эффективное средство избавления от сформировавшейся шишки ноги.

Медикаментозная терапия

Лечение может протекать с использованием новейших медикаментов. В них содержатся активные вещества, помогающие устранить недуг в короткие сроки. Это крема, мази, инъекции, капсулы и таблетки. Очень эффективными средствами являются крем шишка стоп, йод с аспирином, уколы с различными препаратами.

В интернете в одной из рубрик про мирамистин, помогающий при болях в ногах и устранении жжения, зуда и воспалительных процессов, было сказано, что это недорогое и качественное средство от микробов, болезнетворных бактерий и вирусов. Медикаментозное лечение назначает лечащий врач. Заниматься самолечением не рекомендуется.

Массаж

При проведении профилактических процедур в отношении серьезных проявлений болей в области ног и стопы применяют массаж. Он оказывает расслабляющее и успокаивающее воздействие на кожные покровы, кости, хрящи и суставы, помогает улучшить кровоток. Классический массаж заключается в круговых и поступательных движениях в области появившегося нароста.

Процедура длится не менее 30 минут для получения эффекта от применения. Массаж эффективен и при гигроме – уплотнении с вязкой жидкостью внутри. Массажные движения проводят с использованием натуральных веществ: эфирных масел; меда; картофельного сока.

ЛФК

Лечебная медицинская физкультура способствует нормальному кровообращению, поступлению кислорода в живые ткани, циркуляции полезных веществ и разработке костных мышц. ЛФК – это альтернативный способ избавления от шишки на ступнях ног.

Лечебная физкультура помогает восстановить нарушенные суставы после вывихов, справиться организму в послеоперационный период. Упражнения содержат движения, при которых задействованы практически все части тела.

Физиотерапия

При лечении новообразований на ступнях ног врачи применяют физиотерапевтические процедуры с использованием современного оборудования. Такие методы позволяют прогреть кожные покровы и костные ткани, что является основной целью физиотерапии.

Также санатории России предлагают к услугам своих клиентов процедуры прогревания, компрессорную систему, что помогает врачам при избавлении от наростов и шишек на конечностях. Комплекс процедур помогает улучшить самочувствие и смягчить болевые ощущения.

Народные средства

Среди лечебных процедур врачи рекомендуют и народные средства. Натуральные компоненты проникают глубоко в живые ткани, что способствует заживлению и исправлению наростов. Применяют: сырой картофель; капусту; свежую зелень; натуральный акулий жир. Пчелиный мед и прополис – это кладезь витаминов, минералов, активных веществ. Мед издавна считали пищевым золотом.

Он помогает от многих болезней, в том числе и от проблем с опорно-двигательным аппаратом, подагрой, болезнями суставов и хрящей. В медицинских учреждениях применяют компрессы с медом для циркуляции крови. Применяется он и при массажах и растираниях.

Когда требуется операция?

Если шишка на стопе вызывает сильные боли, то помощь ортопеда-хирурга обязательна. Человек не сможет наступать на ногу и нормально передвигаться, если недуг уже запущен. Проблемы при ходьбе могут перерасти в сильную деформацию костей под тяжестью человеческого тела. Операция требуется при невозможности пациента комфортно и легко передвигаться, без боли и неудобств.

Косточку, которая возникла недавно, есть возможность удалить хирургическим специальным ножом. Через месяц он снова сможет надевать любимую обувь (даже туфли на высоких каблуках). Запущенная же болезнь будет доставлять сильные хлопоты. Необходимо будет заказывать ортопедическую обувь и профессиональные накладки для исправления костей.

Профилактика и прогноз

В профилактических целях врачи советуют больше времени проводить на природе босиком. В этих условиях ноги расслабляются, а земля с травой помогают усилить эффект от пребывания на свежем воздухе. На ранних стадиях шишка на стопе приносит меньше дискомфорта.

Если запустить болезнь, то прогноз будет неутешительным. Рекомендуется принимать ванны только с одним косметическим маслом (в составе иногда содержится натуральная морская соль). Необходимо отказаться от туфель со шпильками и другой неудобной обуви. От ношения правильной обуви лечится плоскостопие и иные недуги. Профилактические меры необходимы, чтобы наросты не появлялись повторно.

Видео по теме:

Шишка на стопе сверху на подъеме — что это такое

Шишка на ступне сверху

Шишки на ногах являются распространенной патологией. В зависимости от причины, способствующей ее развитию, выделяют особенности клинического течения и подбор оптимального лечения.

Наиболее подвержены их появлению лица женского пола. Это объясняется слабостью связочного аппарата и частым наличием факторов риска.

Среди возрастных групп выделяют лиц зрелого возраста, у детей подобные проблемы встречаются редко.

Причины

Появление шишки на стопе возникает из-за большого количества причин, которые комплексно воздействуют на организм, запуская патологический процесс. В их основе лежит нарушение обмена веществ и питания.

Человек употребляет небольшое количество белка, а также необходимых микроэлементов, которые требуются для регенерации костной и хрящевой ткани.

При нарушенном обмене веществ специалисты чаще всего выявляют отложение солей мочевой кислоты.

Обратите внимание

Немаловажную роль играют проблемы, связанные с амортизацией стопы. Они возникают из-за воспалений в суставах и мышцах, при дегенеративных состояниях, нарушениях строения стопы, таких как плоскостопие, а также искривления голеностопа. Патология связочного аппарата выражается в том, что развивается гигрома на тыльной стороне верхней части стопы.

К приобретённым причинам, вызывающим появление шишек на стопах, относят использование обуви, не соответствующей размеру или параметрам свода. Наиболее часто подобная проблема встречается у женщин, использующих высокие каблуки.

Нельзя исключать из причин травматические воздействия. Шишки на ногах начинают расти как в остром, так и отдаленном периоде. Опухоли возникают после переломов, растяжений, вывихов сустава, а также надрыва связок.

Важно! Риск развития шишки повышается при отсутствии реабилитационных мероприятий после перенесенной травмы.

Помимо причин, приводящих к образованию опухолей на стопе, выделяют и провоцирующие факторы, которые усугубляют состояние. К ним следует отнести:

• Повышенную массу тела.
• Наличие сопутствующих заболеваний, замедляющих процессы регенерации, например, сахарный диабет или иммунодефицитное состояние.
• Период недостаточности эстрогенов во время менопаузы у женщин, когда из костной ткани активно выводится кальций.
• Ежедневную тяжелую физическую нагрузку на нижние конечности.

Симптомы

Развитие симптомов имеет сходное течение при различных причинах патологии. Степень тяжести будет зависеть от размера, локализации, а также вовлечения соседних структур.

Основным проявлением появления шишки на стопе является болевой синдром. Чаще всего боль носит ноющий характер, когда пациент испытывает постоянный дискомфорт при ходьбе или в покое.

В редких случаях она носит острый характер.

По мере роста образования происходит нарушение ходьбы. Возникают проблемы, связанные с подбором обуви, особенно если шишка на подъеме стопы локализуется в области передней поверхности ноги.

Важно

Для женщин невозможно использовать туфли с высоким каблуком, подобные проблемы могут возникнуть и при использовании узких изделий с низким подъемом.

Боль возникает в данном случае преимущественно на взъеме стопы.

Наблюдается нарушение походки. Человек старается ходить, чтобы щадить конечность и избегает повышенной нагрузки на ногу. Походка становится хромающей, в дальнейшем пациент старается использовать дополнительные приспособления, обеспечивающие снижение нагрузки на ноги. Это могут быть трости или ходунки.

На кожных покровах появляется покраснение. Интенсивность зависит от стадии патологического процесса.

При остро возникших состояниях гиперемия ярко выражена, над ней отмечается повышение температуры, преимущественно ближе к изгибу. Тяжелые процессы сопровождаются присоединением отека.

Нарушение кровотока в области стопы проявляется онемением, ощущением ползания мурашек, а также изменением температурной и болевой чувствительности.

При пальпации можно выявить напряжение связочного аппарата, что в большей степени затрудняет ходьбу. Двигательная активность стопы затруднена. В некоторых случаях она полностью отсутствует, если образование растет вверх быстрыми темпами.

Общее состояние пациента страдает редко. Во многом это может быть связано с наличием системных заболеваний, когда в патологический процесс вовлекаются не только другие суставы, но и внутренние органы.

Резко выраженный отек вызывает сильную боль и дискомфорт

Диагностика

Шишка на руке

Наличие образования в области стопы предусматривает назначение лечения. Его подбор осуществляют исходя из причины, способствующей развитию патологии.

Чтобы точно поставить диагноз специалисту, необходимо предварительно осмотреть ногу, оценить характер образования, а также вовлечение других отделов в патологический процесс.

Большое значение играют данные анамнеза, наличие наследственной предрасположенности, а также жалоб и динамики процесса. Именно на основании полученной информации составляют план последующих дополнительных исследований.

Среди них следует выделить рентгенографию, как самую популярную методику, позволяющую уточнить характер образования, предположить её природу, а также вовлечение других структур на ноге, особенно в области ступни. Рентгенография не обладает высокой точностью, поэтому её следует использовать как начальный этап диагностики.

Магнитно-резонансное исследование или компьютерная томография пользуются большой популярностью ввиду высокого качества получаемых снимков. При сканировании конечности уточнить природу и степень тяжести состояния можно даже на начальных стадиях развития уплотнений или шишечек.

Ультразвуковое сканирование назначается при повреждении мягких тканей, а также гигромах. Аппараты с возможностью исследования кровеносного русла позволяют оценить кровоток и возможную природу образования. На основании полученных данных часто проводят пункцию очага.

Совет

Лабораторные методики используют при подозрении на системный процесс, который мог вызвать рост образования в области стопы. Биохимические показатели, такие как С—реактивный белок, ревматоидный фактор, либо выявление антител, позволяют поставить диагноз ревматоидного артрита, подагры, различных артрозов и аутоиммунных состояний.

Пункция назначается при подозрении на наличие жидкостного образования или очага, структура которых состоит из мягких тканей, а также если шишка вылезла за короткое время. На основании полученного содержимого проводится гистологическая диагностика.

Терапия шишек на ноге является комплексной. Выбор основывается на причине, которая привела к данному состоянию. Выделяют два основных направления, это оперативное и консервативное лечение.

После них необходимо проводить полноценную реабилитацию, что поможет снизить риск развития рецидива или осложнений.

Если у ребенка появилась шишка на стопе сверху на подъеме, лечить ее следует в ближайшие сроки.

Хирургическое вмешательство предусматривает полное иссечение или спиливание опухоли. Косточка удаляется лишь частично, чтобы уменьшить дискомфорт. Это особенно эффективно, если косточка образовалась на пятке.

При наличии жидкостного включения важно первоначально пунктировать очаг, а в последующем произвести иссечение капсулы. Данный вид лечения отличается коротким реабилитационным периодом, так как уже спустя несколько суток можно ходить и наступать на конечность.

Консервативное лечение может включать целый комплекс различных препаратов. К ним стоит отнести употребление хондропротекторов, витаминов, противовоспалительных препаратов.

Обратите внимание

В некоторых случаях требуется заказывать специализированную обувь, если изменения появляются только на правой или левой конечности.

Народные методы лечения не всегда оказывают достаточный терапевтический эффект. Их назначение возможно только в составе комплексной терапии, а также если выросла маленькая шишка, которая не вызывает патологических симптомов.

Профилактика

При наличии факторов риска, а также сопутствующих патологий, необходимо соблюдать основные правила, которые позволят предотвратить развитие образования.

К ним следует отнести в первую очередь подбор качественной обуви, соответствующей размеру. Предпочтение следует отдавать натуральным материалам, а также ортопедическим колодкам.

Для лиц женского пола рекомендовано использовать изделия с низким каблуком, которые уменьшат давление на стопу.

При высокой нагрузке на нижние конечности необходимо регулярно чередовать периоды тяжелой работы с отдыхом. Кроме того, полезно применение ванночек с растительными средствами, предпочтение стоит отдавать ромашке или шалфею. Они снимают не только усталость, но и воспаление.

Внимание! В период обострения воспалительных реакций согревающие процедуры противопоказаны.

Пациентам зрелого возраста требуется включить в рацион продукты, которые предотвратят преждевременное разрушение костной или хрящевой ткани. К ним следует отнести рыбу, молочные, а также продукты богатые витаминами группы В. С целью комплексной поддержки предпочтение отдают комбинированным средствам.

Массаж стоп способствует стимуляции кровообращения и укреплению связочного аппарата

Вывод

Пациентам, у которых появилась в области стопы шишка, необходимо обратиться к врачу и пройти комплексное обследование.

Это позволит не только избежать прогрессирования патологии, но и возможного развития осложнений.

Наиболее опасными являются образования, возникающие в результате нарушений обмена веществ или сбоя работы иммунной системы. Подобные состояния за короткое время могут привести к инвалидности пациента.

Источник: https://sustavik.com/diagnostika/shishka-stupne-sverhu

Шишка на стопе сверху на подъеме

Источник: http://medic-sovet.ru/2017/11/17/shishka-na-stope-sverhu-na-pod-eme/

Шишка на подъеме стопы что это

Существует несколько важных причин появления шишки на стопе снизу ноги. На развитие патологии влияет:

• анатомо-физиологическое строение конечностей;
• генетическая предрасположенность;
• воздействие внешних и внутренних факторов риска.

Все причины тесно взаимосвязаны. Наличие какой-либо из них усугубляется воздействием других. Например, врожденные особенности строения костей стопы приводят к формированию поперечного плоскостопия (расхождение плюсневых костей).

У взрослых шишки развиваются только при наличии определенных факторов риска:

1. Ношение неудобной обуви — главный фактор риска. В 80% случаев патология связана именно с обувью. Основной опорой тела при ходьбе является пятка. Если каблук выше 5 см или тонкий, нагрузка перемещается на переднюю часть ноги, что приводит к деформации первого пальца стопы. Узкая и тесная обувь способна образовывать шишки на других участках стопы, особенно у мизинца или на пятке. Нагрузка на ногу в этих случаях неравномерная, передняя часть деформируется, на большом пальце развивается суставной артроз.
2. Травмы в области стопы приводят к ее деформации, если лечение не проведено до полного восстановления. В группе риска находятся люди, которые профессионально занимаются спортом, балетом, гимнастикой. При высокой нагрузке на пальцы ног возникает смещение костей в суставах, постепенно превращающееся в патологию.
3. Избыточный вес, работа с длительным пребыванием на ногах (официанты, повара, почтальоны) приводят к поперечному плоскостопию и развитию шишек на стопе.
4. Гормональная перестройка (при беременности, климаксе, в период гормональных заболеваний).
5. Заболевания, связанные с костями и связкам. К ним относятся воспалительные и вызванные дегенеративно-дистрофическими процессами или нарушением метаболизма кости.

Основные болезни, приводящие к развитию шишек на стопе:

• бурсит, артроз, артрит, подагра;
• экзостоз – хрящевое или костное разрастание;
• остеопороз – уменьшение плотности тканей кости из-за недостатка кальция.

Если состояние плохое, стопы не справляются с функциями, из-за сильной нагрузки кости начинают смещаться. Между первой фалангой и второй на ногах не имеется связок, смещение происходит, сверху на подъеме стопы появляется шишка.

Предлагаем ознакомиться:  Болит плечо правой руки что делать

Рассмотрим три главных стадии развития заболевания:

1. При первой стадии шишка находится от фаланги пальца под углом 10 градусов.
2. Вторая стадия характеризуется 20 градусами, когда шишка находится сверху.
3. Третья стадия считается серьезной, причем запущенный болезненный процесс обратить уже невозможно. Отклонения больше 30 градусов.

Лечение и профилактика необходимы, независимо от стадии болезни, чтобы в дальнейшем не испытывать большего дискомфорта.

Шишки на пятках — это новообразования, отростки на костной части пятки, которые проявляется по-разному, в зависимости от запущенности болезни.

Предшествующим фактором могут быть следующие обстоятельства:

• Ортопедические изменения в стопе, которые не дают возможности правильно ставить ногу при ходьбе. Смещение стопы внутрь или наружу относительно нормы усиливает давление на костные ткани, пятка постоянно трется о стенки обуви, появляются мозоли, огрубение кожи.
• Травма ноги в области ахилловых сухожилий может способствовать снижению их эластичности и приводить деформациям на пятке.
• Нагрузка на стопы чрезмерными нагрузками, которые связаны с подъемом тяжестей по работе, долгое нахождение на ногах, лишний вес.
• Постоянное ношение неудобной обуви, которая мешает нормальному кровоснабжению тканей этой зоны. Сначала появляются сухие или водянистые мозоли, которые без устранения причины, замены обуви на комфортную, начинают образовывать отросток в форме шишки на задней или боковой части пятки.
• Генетическая предрасположенность, когда из поколения в поколение формируется дефект костной части пятки. В медицине нет точного объяснения такому феномену, но факт зафиксирован в ортопедической практике.

Шишка на ноге нередко является не чем иным, как мозолью. Такая плотная опухоль может возникнуть внизу, верху, посередине или на боковой стороне стопы. Подобное уплотнение возникает преимущественно в таких случаях:

• неудобная или не по размеру обувь;
• постоянная ходьба;
• повышенная потливость стоп.

Мозоль проявляется в том случае, когда верх обуви трется о кожный покров. На поврежденном эпидермисе вылезает шишка, внутри которой содержится жидкость. Такое уплотнение на стопе нередко кровоточит и сопровождается болезненными ощущениями, особенно при ходьбе. В таблице приведены основные разновидности мозолей, которые бывают на ступне.

Многие люди не уделяют внимания заболеванию ног. Нижние конечности часто подвергаются разным болезням, на ногах люди проводят большую часть жизни. Пристальное внимание стоит уделить стопе, ступня человека обеспечивает опору. Множество женщин и мужчин уже столкнулись с возникновением шишек на ногах. Что такое шишки на ногах Шишки на ногах представляют распространенный дефект внешности. Как правило, заболевание чаще поражает женщин. Объяснение простое — у мужчин мышечный аппарат развивается сильнее, чем у женщин. Если рассматривать подробно стопу, указанная часть тела устроена сложно. В состав стопы входит 25 костей, она условно делится на три части. Кости между собой соединяются связками, образующими своды. Постепенно своды способны уплотнятся, у человека начинает развиваться плоскостопие. Строение стопы Важно Если состояние плохое, стопы не справляются с функциями, из-за сильной нагрузки кости начинают смещаться. Между первой фалангой и второй на ногах не имеется связок, смещение происходит, сверху на подъеме стопы появляется шишка. Рассмотрим три главных стадии развития заболевания: При первой стадии шишка находится от фаланги пальца под углом 10 градусов. Вторая стадия характеризуется 20 градусами, когда шишка находится сверху. Третья стадия считается серьезной, причем запущенный болезненный процесс обратить уже невозможно. Отклонения больше 30 градусов. Лечение и профилактика необходимы, независимо от стадии болезни, чтобы в дальнейшем не испытывать большего дискомфорта. Причины появления шишек на ногах При обнаружении шишки на ноге требуется обратиться к доктору, стараясь вовремя остановить развитие заболевания. Рассмотрим главные причины появления шишки в верхней части ноги: Высокие каблуки Главная причина развития заболевания у женщин – ношение неудобной обуви. К примеру, многие девушки предпочитают носить каблуки, не заботясь о комфорте. Нога постоянно находится в огромном напряжении, главной опорой, принимающей удар, становится ступня. Травмы, полученные при занятии спортом либо в аварии, приводят к деформации ступни. Когда человек получает травму в области стопы, важны правильные профилактика и лечение, до полного восстановления. В группе риска оказываются люди, занимающиеся профессионально спортом, балетом, гимнастикой. Когда приходится часто давать нагрузку на пальцы ног, происходит смещение, постепенно перерастающее в болезнь. Нельзя забывать, что возникновение шишек бывает следствием серьезных заболеваний, напрямую связанных с костями и связками: бурсит, артроз, артрит. Шишки становятся следствием плоскостопия. Врач быстро определит причину, начнёт работу над лечением. Помните, стопы – нежное место человека, сильно подверженное воздействию извне. Место образования шишки указывает на слабое место стопы человека. Методы лечения шишек на ногах Лечение, проводимое врачами, делится на два вида: Оперативное. Консервативное. Лечение шишек Оперативное вмешательство правильнее приравнять к хирургическому, шишка удаляется путем спиливания. После нескольких дней реабилитации больной вправе спокойно вернуться домой на собственных ногах. Если процесс не сильно запущен, допустимо попробовать прочие методы лечения, не требующие присутствия хирурга. К примеру, удалить шишки получится путем размягчения и применения специального комплекса упражнений. С подобной незадачей стоит обращаться к врачу – ортопеду. Требования при возникновении шишки на ногах Опытные врачи к больным пациентам выдвигают сходные требования. Рассмотрим подробно: В первую очередь, полагается носить обувь, в которой действительно удобно, обувь не должна сжимать ступню. Не старайтесь носить слишком высокие каблуки, остановится выбор на среднем каблуке. Высокий каблук допустимо обувать на торжественные мероприятие, не требующие долгого времени пребывания на ногах. Упражнения для суставов ног Важно разработать комплекс упражнений, помогающие подвижности суставов. Если процесс деформации уже сильно заметен, требуется использовать на ночь специальную шину, помогающую при исправлении. В обувь кладут мягкие подкладки, не создающие дополнительного давления и трения. Если на ногах имеются в верхней части мозоли, развиты натоптыши, поражения требуется удалять в первую очередь, потом приступать к лечению шишек. Шишки на ногах – заболевание, не подразумевающее смертельного исхода, но мешающее человеку вести полноценную жизнь. Полагается бороться с заболеванием. Как лечить шишки на стопе Если человек заметил возникновение шишки на стопе, рекомендуется обратиться в больницу за квалифицированной помощью. Чтобы заболевание не стало развиваться, желательно чаще делать специальные ванночки для ног, особенно рекомендация касается женщин, постоянно ходящих на каблуках. Врач предложит множество лечебных упражнений, подразумевающих использование специальных валиков, колец и напальчников. Физиотерапевтические методы выходят по эффективности на второе место после операций. К указанным методам относятся массаж и иглоукалывание. Но любое лечение имеет плюсы, когда заболевание находится на начальной стадии. Правильный выбор, если человек на последней стадии заболевания решится на оперативное вмешательство. Имея в виду развитую науку и оборудование, манипуляция происходит быстро и безболезненно. Шишки удаляются при помощи лазера. Пациенты, игнорирующие прочие методы борьбы с шишками на начальном периоде, в результате непременно прибегают к оперативным мероприятиям по удалению. При помощи хирургии можно удалить шишку, убрать деформацию стопы — при наличии. Характер лечения пациента определяет исключительно врач. После операции придётся поберечься и не сильно нагружать стопу, период реабилитации занимает от двух недель до месяца. Полностью вернуться к активной жизни пациент сможет по истечении полугода. Совет За указанный период больной выполняет необходимые профилактические меры, чтобы болезнь не смогла вернуться снова. Хирургическое удаление не имеет побочных эффектов. Как правило, операция проходит быстро, после операции человек спокойно становится на стопу и передвигается. Необходимость операции определяет не пациент, а лечащий врач. Решение принимается исключительно на основании первичного осмотра, необходимых анализов, в зависимости от стадии развития заболевания. Помните, что правильный и интенсивный подход к здоровью убережёт от неприятностей, которые подстерегают человека на жизненном пути. Иногда у человека может появиться шишка на стопе сверху на подъеме. Различные заболевания, которые поражают костную ткань на нижних конечностях, вызывают образование шишек на стопах. Достаточно часто шишка возникает на подъеме стопы, что рассматривается врачами, как отдельная болезнь. Следствием этого является то, что ноги постоянно болят, начинают происходить нарушения во всем организме человека. В связи с этим у пациентов возникают вопросы, что делать и как устранить деформацию суставов. Этиология явления Необходимо обратиться к врачу, который назначит комплексное лечение, направленное на устранение патологий в следующих системах: пищеварительной; эндокринной; выделительной. Это поможет устранить причины боли в ногах и деформацию, которая вызвана различными факторами. Среди них основные: В организме человека происходит нарушение процессов питания. Не хватает витаминов и коллагенов. Развивается артрит или артроз. Больные могут страдать подагрой или плоскостопием. Происходит вальгусное искривление стопы. Возникает сахарный диабет, что часто связывают с нарушением обмена веществ. Женщины часто носят неудобную обувь на высоком каблуке, из-за этого болит нога или ступня. Возникают травмы связок и сухожилий. Были переломы, из-за чего может часто болеть подъем, ступня, ноги, щиколотки. Часто шишка на подъеме стопы возникает не из-за одной причины, а сразу из-за нескольких. Поэтому для выяснения того, почему болит подъем и там возникает шишечка, врач назначает комплексное обследование. Данное заболевание характерно больше всего для женщин, что связано со следующими факторами: Потеря кальция в организме из-за беременности и менструаций. Кости становятся постепенно хрупкими, а потом и ломкими. Частое ношение обуви на подъеме или высоком каблуке. В результате чего может наблюдаться боль в подъеме стопы, меняется ее форма, походка, деформируются суставы. Как у пациентов обычно проявляются симптомы данного заболевания? Шишка на верхней части стопы возникает, в основном, в результате полученных травм. Это могут быть вывихи и растяжения различной степени тяжести, а также ушибы и ношение неудобной обуви. Следствием этого становится то, что сустав болит постоянно, адаптируется, увеличивается. Обратите внимание Пациенты начинают «искать встречи» с врачами, когда появляется шишка и болит. Помочь справиться с подобными проблемами способны такие врачи, как: Ортопед. Хирург. Травматолог. Терапевт, поход к которому нужно начинать в первую очередь. Именно он выдаст направление на прохождение лабораторного и специального обследований. Шишки на стороне подъема к щиколотке вызывают варикозное расширение вен, деформацию пальцев, заболевания сосудов, и до 45 лет не проявляются. Обычно в этом возрасте они начинают сильно болеть, причиняют огромный дискомфорт. Ближе к 50 годам шишка может реагировать на погоду, болит от физической работы и перенапряжения, особенно если целый день женщина находится на ногах. Если вовремя не начать лечение, тогда наблюдается онемение пальцев ног, трудности с хождением. Для мужчин симптоматика может проявляться несколько по-другому. Обычно это утолщение в верхней части стопы, которое связано с вывихами или другими травмами нижних конечностей. И женщины, и мужчины должны обращаться к врачу, если произошел вывих или есть подозрение на него. Подобные травмы ноги должны вправляться травматологом оперативно. Потом следует придерживаться рекомендаций, связанных с ограничением физической активности. Если вывих не вправить вовремя, тогда сустав будет восстанавливаться самостоятельно. Характерные признаки Признаками развития шишки являются: Начинает краснеть стопа, особенно верхняя сторона. Нога отекает. На ногу невозможно стать, она болит. Дискомфорт разной степени присутствует постоянно. Напряжение в связках. Ограниченность в движениях, поднимание конечности затруднено. Походка становится неуверенной, что связано с деформированием стопы. Необходимые меры Когда происходит опухание ступни сверху, то это сигнализирует о том, что начался воспалительный процесс в мягких тканях. Устранить этот дефект может только хирург, который должен провести вскрытие абсцесса, очистить больное место от накопившегося гноя. В следующие несколько недель нужно ходить на перевязки, а также провести антибактериальную терапию. Среди других методов, которые помогают устранить шишку на верхнем подъеме стопы, известны следующие: Прием фармацевтических препаратов, которые выписываются только для того, чтобы снять боль. Проведение хирургической операции, которая помогает устранить боль и вернуть сустав на место. Вмешательство назначается в том случае, когда шишка мешает пациентам, в том числе причиняя неудобства в ношении обуви. Операция необходима, если шишка болит постоянно и продолжает расти, провоцирует возникновение мозолей и ран. Вмешательство не проводится, если болезненность отсутствует, шишка не мешает стопе работать и носить обувь или она стабилизировалась в своих размерах и больше не растет. Хирургическую операцию осуществляют, если нет неблагоприятных симптомов. Шишки могут возникать повторно, поэтому не стоит думать, что она никогда не появиться вновь. Поэтому нужно придерживаться профилактических мер, которые помогут предотвратить образование шишек. В частности, рекомендуются следующие мероприятия, имеющие обязательный характер: Нужно носить ортопедическую обувь и стельки. Придется отказаться от каблуков, платформ, узких носков. Обувь должна быть комфортной и удобной, особенно если работа связана с длительным пребыванием на ногах. Перед занятиями спортом нужно делать разминку. Часто врачи назначают ношение межпальцевых корректоров. Если случай был сложным, тогда некоторое время рекомендуют ношение мышечного корсета, что позволит равномерно распределить нагрузку на ногу. Не подвергать ноги травмам, особенно повторным. Наступить они могут, если человек упал или ушибся, произошло растяжение связок. Подъем стопы — это слабое место, поэтому передвигаться нужно осторожно, особенно в гололед. Лечение может быть и более серьезным, если шишка спровоцирована изменениями в клеточном составе сустава. В связи с этим проводится обследование на предмет обнаружение онкологического заболевания, чтобы подтвердить злокачественность или доброкачественность образования. В этом случае лечение может быть комплексным, чтобы убрать злокачественные клетки, а потом хирургически устранить шишку. Шишки на ногах – это увеличенные косточки, расположенные на стопе. Их видно даже визуально. Такие образования могут быть костяным наростом либо уплотнением тканей. Шишка на стопе является не только косметическим дефектом, но и серьезным поводом обратиться к специалисту-ортопеду. В медицине такое явление называют вальгусная деформация стопы. Шишки могут располагаться сбоку на большом пальце, сверху на подъеме ноги, снизу, на внешней ее стороне. Важно Если образование находится на большом пальце, то он отклоняется внутрь ноги, искривляется. При этом человек чувствует сильную боль, ему неудобно ходить в обычной обуви. Кроме костей страдают также связки, сухожилия, ткани, нарушается кровоснабжение, кости постепенно разрушаются.

Вид	Особенности
Сухая	Имеет стержень
Повреждает глубокие слои эпидермиса
Болит при надавливании
Мокрая	Внутри содержит экссудат
При разрыве происходит инфицирование с гнойно-воспалительным процессом
Кровоточащая	Повреждение сосудистых сплетений
Выделение из мозоли крови

Причины, по которым на стопах появляются твердые костные шишки

При обнаружении шишки на ноге требуется обратиться к доктору, стараясь вовремя остановить развитие заболевания. Рассмотрим главные причины появления шишки в верхней части ноги:

1. Главная причина развития заболевания у женщин – ношение неудобной обуви. К примеру, многие девушки предпочитают носить каблуки, не заботясь о комфорте. Нога постоянно находится в огромном напряжении, главной опорой, принимающей удар, становится ступня.
2. Травмы, полученные при занятии спортом либо в аварии, приводят к деформации ступни. Когда человек получает травму в области стопы, важны правильные профилактика и лечение, до полного восстановления.
3. В группе риска оказываются люди, занимающиеся профессионально спортом, балетом, гимнастикой. Когда приходится часто давать нагрузку на пальцы ног, происходит смещение, постепенно перерастающее в болезнь.
4. Нельзя забывать, что возникновение шишек бывает следствием серьезных заболеваний, напрямую связанных с костями и связками: бурсит, артроз, артрит.
5. Шишки становятся следствием плоскостопия.

Врач быстро определит причину, начнёт работу над лечением. Помните, стопы – нежное место человека, сильно подверженное воздействию извне. Место образования шишки указывает на слабое место стопы человека.

Основными причинами появления шишки на пальцах ноги являются травмы и длительные нагрузки. Также существует несколько заболеваний –провокаторов, при развитии которых на внешней стороне стопы вырастает шишка: болезнь Келера, гигромы, заболевания суставов. Без необходимого лечения пациенту грозит хромота, постоянное чувство боли и дискомфорта в ногах.

Причины, по которым появляется шишка на внешней стороне стопы:

1. Особенности анатомического строения. Врожденные физиологические особенности строения нижней конечности не только влияют на общее состояние организма, но и способствуют формированию наростов на суставе большого пальца ноги. Стоит отметить, что не смотря на генетическую предрасположенность к формированию наростов, патология начинает развиваться только при определенных факторах внешнего воздействия.
2. Неправильно подобранная обувь. У каждой второй женщины, шишка на стопе внизу развивается по причине неправильно подобранной обуви. Неудобная колодка, высокий каблук перемешает основную нагрузку с пятки на переднюю часть ноги. Длительное ношение неудобной обуви приводит к деформации пальцев нижней конечности и как следствие появлению шишек на стопе внизу, костных наростов, гигром.
3. Заболевания суставов: бурсит, артроз, остеопороз, экзостоз, поперечное плоскостопие. В месте повреждения сустава, под кожей формируется мягкая, упругая шишка на ступне. Она причиняет дискомфорт, болит во время движения. Если игнорировать проблему, заболевание приобретает хроническую форму и на месте мягкой шишки появляется твердый костяной нарост, который не просто болит при ходьбе, а может стать причиной тяжелой инвалидности.
4. Травмы, переломы, вывихи, в результате которых нарушается целостность тканей, мышц, связок приводят к уплотнениям и деформации суставов.
5. Генетическая предрасположеность. Вальгусная деформация стоп чаще всего развивается у детей со слабой мышечной гипотонией. Факторами, способствующими развитию этого процесса, являются внутриутробная гипотрофия, недоношенность ребенка.

Предлагаем ознакомиться:  Не сгибается палец после вывиха

Шишки на подъеме стопы чаще всего возникают у женщин, так как именно они вынуждены постоянно носить неудобную обувь. Для сохранения здоровья суставов от ношения обуви с неудобной колодкой следует отказаться. Туфли на высоких каблуках должны одеваться не чаще 1 раза в неделю, для повседневной носки следует выбрать обувь с каблуком высотой 3-5 см.

https://www.youtube.com/watch?v=6h88eTVYSag

До определенного возраста шишка может не доставлять никаких беспокойств.

В пожилом возрасте новообразование начинает остро реагировать на изменение погоды, повышенные физические нагрузки и длительное пребывание в положении стоя.

Многие пожилые женщины испытывают болевые ощущения в области деформированных суставов. В тяжелых случаях заболевание может привести к снижению подвижности пораженных суставов.

Каждый человек обладает индивидуальной чувствительностью к болевым ощущениям. Например, травмы, полученные в состоянии алкогольного опьянения, могут долгое время оставаться незамеченными. Падения, удары и ушибы приводят к повреждению костных, мышечных и соединительных тканей.

• ВАЖНО ЗНАТЬ!Кривой палец из-за шишки на ноге? Исправьте за 15 дней сустав, домашний сп…

Источник: https://sustavy-lechenie.ru/esli-poyavilas-shishka-sverkhu-podeme-stopy-mozhet-oznachat/

Шишка на подъеме стопы — вверху

Всю жизнь человек приводит на ногах. Какого бы вида работу не приходилось выполнять, ноги обязательно участвуют в деятельности человека. Поэтому болезни суставов, нарушения структуры костной ткани в первую очередь бьют именно по нижним конечностям. Очень часто в результате заболеваний суставов появляются шишки в разных частях стопы.

Деформация стопы и новообразования на ней нельзя рассматривать как отдельное заболевание. Врачи склонны считать, что это симптомы нарушений во многих системах организма.

Лечение заболеваний ног необходимо проводить комплексно, исправляя работу эндокринной, выделительной и пищеварительной системы, в первую очередь.

Шишка на стопе сверху на подъеме возникает в результате деформации суставов.

Содержание

• 1 Причины
• 2 Лечение
• 3 Профилактика

Причины

Причины заболевания могут быть и внутренними и внешними:

Локализация шишки вверху стопы

Диагностировать заболевание и выяснять причины начинают с полного обследования.
Статистические данные говорят о том, что чаще всего проблемы с шишками на стопе возникают у женщин.

Большие потери кальция во время менструаций или беременности приводят к тому, что кости становятся хрупкими и ломкими. Дополнительная нагрузка на суставы возникает из-за частого ношения обуви на высоком каблуке.

Оба эти фактора приводят к изменениям формы стопы, неправильной походке и деформации суставов.

Лечение

Шишка от воспалительного процесса

В случае если ступня опухла сверху, то, скорее всего, есть воспалительный процесс мягких тканей. Это может возникнуть вследствие травмы. Необходимо обратиться к хирургу, чтобы вскрыть абсцесс и очистить от гноя. Дальнейшее лечение заключается в смене лечебных повязок. Возможно, требуется антибактериальная терапия.

В начальной стадии возникновения костяного нароста на подъеме стопы можно справиться с проблемой консервативными методами. В зависимости от причины заболевания требуется назначение фармацевтических препаратов. За обследованием необходимо обратиться к ортопеду, который определит степень нарушений суставов и костной ткани.

Не стоит обольщаться и верить словам различных целителей, которые утверждают, что от шишки на стопе можно избавиться с помощью мазей и примочек. Растворить или размягчить костный нарост на стопе не помогут никакие фармацевтические или народные средства. Они лишь снимают боль на некоторое время, не уменьшая величины шишки.

И даже после операции, шишка может вновь появиться, если не принимать никаких профилактических мер.

Профилактика

Пациент должен выполнять следующее:

1. Сменить обувь на мягкий вариант на низком каблуке. При этом желательно подкладывать мягкий вкладыш на место соприкосновения шишки с кожей обуви.
2. При сильной нагрузке на ноги в связи с работой, необходимо соблюдать режим «работа-отдых».
3. При малоподвижном образе жизни требуется выполнять упражнения, укрепляющие мышцы и связки во избежание травм.
4. Использование ортопедической обуви помогает снизить нагрузку. Нога при ходьбе в такой обуви надежно закреплена с помощью жестких фиксирующих вставок.
5. Рекомендуется перед сном делать расслабляющие ножные ванночки с травами, например, с ромашкой, а также с солью, которые помогут снять напряжение в мышцах.
6. Больше ходить босиком. Можно использовать специальные массажные коврики зимой. Летом полезно бродить по песку или круглой мелкой гальке. Это хорошо стимулирует кровообращение в ногах.
7. Обязателен прием комплекса витаминов с высоким процентом содержания кальция, витамина D и витаминов группы В.
8. Рацион должен быть полезным и состоять в большей степени из овощей и фруктов. Полезна рыба, из-за содержания в ней уникальных веществ, полезных для работы суставов.
9. Не стоит пренебрегать врачебными рекомендациями. Необходимо обследовать организм на возможные негативные отклонения в работе органов и систем.

Некоторые медики склоняются к тому, что причиной многих заболеваний является наличие паразитов в организме. Питаясь веществами, необходимыми для обновления клеток, они выделяют ядовитые продукты своей жизнедеятельности. Это способствует развитию дефицита многих витаминов и минералов и нарушению работы органов.

Источник: https://nogi.guru/zabolevaniya/shishka-na-stope-sverxu-na-podeme.html

Шишки на стопе

С шишками на ступнях рано или поздно сталкивается каждый человек. Они могут появляться в силу разных причин, включая ношение тесной обуви и чрезмерную физическую нагрузку на ноги. Часто бывает, что никакого беспокойства новообразования не доставляют, а со временем бесследно исчезают.

Однако наличие уплотнений может быть признаком развития вальгусной или варусной деформации, дегенеративно-деструктивного процесса в костях стоп, а также воспаления мягких тканей.

Разновидности

Шишка на стопе может быть проявлением вальгусной деформации, которая характеризуется отклонением большого пальца. Это наиболее распространенная патология, которой страдают преимущественно женщины. Мозоли и натоптыши тоже бывают весьма болезненными и приносят немало дискомфорта.

Среди спортсменов и любительниц высоких каблуков нередко встречаются пациенты с заболеваниями суставов, одним из симптомов которых является шишка на ступне. Нельзя исключать и кистозные образования (липомы, фибромы, атеромы), ревматизм и подагру.

Если возникла шишка на стопе сбоку, рядом с мизинцем, то можно предположить варусную деформацию Тейлора. Существует и ряд других причин появления опухоли:

• тромбофлебит;
• пяточная шпора;
• кератодермия;
• бородавки.

Клиническая картина при появлении уплотнений может отличаться локализацией болевых ощущений и размером шишечки. Если имеет место воспалительный процесс, то его симптомы могут усиливаться при ходьбе и движениях.

Уплотнения на стопах чаще возникают у женщин, что объясняется их пристрастием к ношению туфель на шпильках и модельной обуви, чрезмерно сжимающей ноги

Тромбофлебит

Тромбофлебит стоп встречается достаточно часто и является осложнением варикозной болезни. Развивается в течение нескольких дней при условии неподвижности – например, во время послеоперационного периода или после перенесенного инсульта. Шишка на стопе сверху на подъеме является наиболее характерным признаком для острого тромбофлебита.

Кроме припухлости, вызванной воспаленной веной, есть и другие симптомы:

• покраснение или посинение кожного покрова;
• боль при нажатии и отечность;
• пигментация в пораженной области из-за нарушения питания тканей.

Все эти признаки сопровождают тромбофлебит поверхностных вен, при поражении глубоких вен симптоматика будет выражена гораздо сильнее, и потребуется срочная госпитализация. Лечение тромбофлебита может проводиться консервативными методами, но в некоторых случаях пациенту делают хирургическую операцию.

Показаниями для ее проведения являются:

• восходящий характер патологии, когда воспалительный процесс распространяется вверх по ходу вен;
• угроза тромбоэмболии легочной артерии;
• если у пациента уже были приступы острого тромбофлебита;
• при отрыве тромба от венозной стенки и приближении его к месту соединения поверхностных и глубоких вен.

Хирургия как метод лечения не рассматривается при поздних стадиях варикозной болезни, тяжелых патологиях сердечно-сосудистой системы, а также во время беременности. В случае воспаления кожных покровов (рожа, экзема) операция также не проводится.

Чаще всего гигромы обнаруживаются на голеностопе, при этом размер новообразования варьируется от нескольких миллиметров до 7 см и более

Гигрома

Шишка на подъеме стопы может оказаться гигромой – доброкачественным новообразованием с серозным содержимым. Чаще всего гигромы появляются на фоне плоскостопия, что обусловлено слабой развитостью свода ступни. Из-за снижения амортизационной функции увеличивается нагрузка на суставы, которые постоянно травмируются.

Вследствие регулярной травматизации и нарушения целостности синовиальной оболочки суставной капсулы функциональная секреторная ткань заменяется соединительной.

Образовавшийся рубец заполняет собой появившийся дефект, но не выдерживает давления и нагрузки.

В результате этот новый участок начинает выходить за пределы капсулы, а рядом формируется дополнительная патологическая полость – гигрома.

В большинстве случаев жалобы пациентов сводятся к тому, что киста неэстетично выглядит и мешает при ходьбе.

Однако при достижении больших размеров эти образования начинают давить на нервные окончания и кровеносные сосуды, что вызывает и другие симптомы.

Вследствие компрессии окружающих тканей или воспалительного процесса в синовиальном влагалище сухожилия, суставной капсуле может наблюдаться:

• болевой синдром средней интенсивности в области шишки и рядом с ней;
• повышение температуры тела до 37,5°;
• скованность движений и высокая температура тела (до 40°) при гнойном воспалении.

Шпора на пятке формируется на фоне дегенеративно-воспалительного процесса мягких тканей, которые окружают пяточный бугор

Наиболее эффективным методом лечения является хирургическое удаление гигромы, поскольку консервативная терапия в данном случае бесполезна.

Пяточная шпора

Шишки на стопе снизу возникают при воспалении мышц и связок в пяточной области, что может свидетельствовать о развитии фасциита.

Следствием этой патологии являются костные разрастания, называемые в народе «пяточной шпорой». Поскольку наросты имеют форму шипа, они имеют свойство врезаться в мягкие ткани ног и травмировать их.

Этот процесс вызывает болезненность, причем достаточно сильную.

В группе риска – городские жители преимущественно женского пола. Причин появления пяточной шпоры довольно много, но основной из них считается врожденная слабость связочного аппарата стоп. Кроме того, существует ряд факторов, которые в значительной степени способствуют развитию данной патологии. К ним относится:

Советуем почитать:Удаление шишки на большом пальце ноги

Все вышеперечисленные факторы и болезни приводят к очень медленному заживлению микротравм, которые возникают в процессе ходьбы и двигательной активности. Этим обусловлен асептический воспалительный процесс, сопровождаемый болевым синдромом.

Лечить пяточную шпору нужно обязательно, так как самостоятельно она не проходит и значительно снижает качество жизни пациента

Вследствие воспаления мышц и слизистой сумки над пяточным бугром в межклеточном пространстве накапливается жидкость, и нарушается кровообращение. На пяточной кости начинают откладываться кальциевые соли, что и способствует появлению остеофита в виде шипа или клюва.

Основным симптомом шишки на ногах при пяточной шпоре является боль – резкая и мучительная. Стоит отметить, что припухлость может быть совсем небольшой или даже вовсе отсутствовать. Однако по утрам, когда человек встает на ноги, пятка начинает болеть сразу же.

Днем становится немного легче, а к вечеру ситуация опять ухудшается: болевой синдром принимает режущий характер и может распространяться на всю стопу. Пяточная шпора обычно вырастает только на одной ноге, но встречается и двустороннее поражение.

Совет

Если появилась шпора, то необходимо пройти обследование для выявления системных заболеваний. Своевременное лечение сопутствующих патологий приводит к полному исчезновению симптомов.

Чтобы уменьшить болезненность, наряду с медикаментозными препаратами используют ортопедические изделия – бандажи. Они препятствуют разрывам фасции и ускоряют выздоровление.

Вальгусную деформацию, при которой регистрируется сильное отклонение большого пальца, лечат только хирургическим методом

Вальгусная деформация

Вальгус стоп является наиболее распространенным ортопедическим заболеванием, которое характеризуется изменением первого плюснефалангового сустава. В результате отклонения большого пальца внутрь образуется так называемая «косточка» – шишка на верхней части стопы.

Вальгусная деформация не только портит внешний вид, но и нарушает все структуры ступни: связочно-сухожильные, мышечные и костные. Шишка, которая появляется с внутренней стороны стопы, мешает носить любимую обувь и болит.

Лечение патологии, возникшей у ребенка, приводит к полному выздоровлению. Для взрослых прогноз не столь оптимистичен, поскольку скелет уже полностью сформирован. Однако существуют методы, с помощью которых можно скорректировать состояние, замедлив прогрессирование деформации.

Устранить болезненность, повысить мышечный тонус и укрепить связочный аппарат помогают следующие мероприятия:

• использование ортопедических приспособлений – стелек, подпяточников, ночных бандажей;
• занятия лечебной физкультурой;
• массаж, гидромассаж;
• миостимуляция мышц голеностопа;
• физиолечение;
• иглоукалывание.

В случае тяжелой деформации прибегают к хирургическому лечению.

Деформация Тейлора

Название этой деформации – «Tailor» – переводится с английского как «портной» и известно еще со времен средневековья, когда портные и их подмастерья занимались своим делом сидя на полу со скрещенными ногами. Стопа портного – это отклонение последней, пятой плюсневой кости кнаружи, а мизинец при этом искривлен вовнутрь.

Традиционная поза «по-турецки», распространенная среди портных, помогала сохранить чистоту изделий, а общий помост позволял сэкономить место

В результате смещения костей формируется болезненная шишка с внешней стороны стопы, внизу мизинца. Деформация Тейлора встречается несколько реже, чем вальгус, однако симптомы у этих патологий схожие:

• поперечный свод ступни расширен;
• в области сочленения мизинца с костью плюсны наблюдается покраснение и отечность;
• мягкие ткани на тыльной стороне стопы утолщаются;
• рядом с мизинцем часто образуются мозоли, которые причиняют боль и дискомфорт;
• увеличенный сустав мешает ходить, а при контакте с обувью сильно болит.

Основной причиной данного типа деформации является, как и при вальгусе, наследственная слабость связочного аппарата. Спровоцировать развитие стопы Тейлора могут и такие факторы:

• анатомические особенности строения передней части стопы – гипертрофированные мягкие ткани, большие размеры головки пятой плюсневой кости, а также ее подошвенное сгибание;
• прогрессирующее плоскостопие;
• чрезмерная ротация сустава;
• травмы, в результате которых кости срослись неправильно.

Для разгрузки стоп рекомендуется носить обувь с широким носком на небольшом каблуке. Идеальным решением станет специальная ортопедическая обувь, обычные туфли или ботинки можно дополнять стельками с выпуклостью посередине. Такие прокладки могут быть из разных материалов – у одних вверху кожа, а в середине пластиковый каркас, у других поддержку свода обеспечивает мягкий латексный вкладыш.

С выбором стелек поможет разобраться врач-ортопед, который даст необходимые рекомендации и назначит при необходимости прием лекарственных средств. При болевом синдроме и воспалении эффективны препараты НПВС, сильные боли купируются инъекциями кортикостероидов.

Чтобы сохранить здоровье стоп надолго, нужно придерживаться элементарных правил профилактики – носить удобную обувь соответственно своему размеру, не перегружать нижние конечности, заниматься физкультурой и помнить о гигиене. А если появилась шишка, которая доставляет дискомфорт, то лучше не терять времени и посетить кабинет врача.

Источник: https://moyaspina.ru/bolezni/shishki-stope

Шишка на верхней части стопы: причины, диагностика и лечение

Шишка на верхней части стопы может различаться по размеру, цвету и твердости в зависимости от того, что их вызвало.

Человек с шишкой на ноге может заметить:

• боль или дискомфорт
• жесткость
• участки грубой кожи или мозоли
• опухоль или покраснение
• трудности с ношением тесной обуви
• трудности при ходьбе

Иногда Однако шишка может образоваться без сопутствующих симптомов.Обратите внимание на то, как выглядит и ощущается шишка, — это поможет врачу поставить диагноз.

В следующих разделах более подробно обсуждаются потенциальные причины неровностей на верхней части стопы.

Ганглиозная киста

Ганглиозная киста — это безвредные, заполненные жидкостью шишки, которые часто возникают возле суставов и сухожилий, например, на руках и ногах.

Часто единственным симптомом является заметная шишка. Однако кисты ганглиев также могут вызывать боль при надавливании на сустав или жжение или покалывание при надавливании на нерв.

Врач может диагностировать кисту ганглия, проведя физический осмотр.

Во многих случаях киста ганглия не требует лечения. Однако, если он особенно большой, болезненный или затрудняет движение, врач может слить жидкость или предложить операцию по удалению.

Костная шпора

Костная шпора или остеофиты — это небольшие костные образования, возникающие возле поврежденных суставов. Иногда они могут появляться на верхней части стопы и становиться заметными через кожу.

Распространенной причиной костных шпор является остеоартрит.

Человек с костной шпорой на стопе может заметить:

• дискомфорт или боль от ношения обуви
• ограниченное движение
• мозолей или волдырей вокруг пораженного участка

Врач может диагностировать костные шпоры, выполнив X -рей.

Прием безрецептурных обезболивающих, таких как ацетаминофен (тайленол), может помочь облегчить боль или дискомфорт, возникающие из-за костной шпоры. Если шпора является результатом артрита, лечение может уменьшить боль в суставах или скованность.

Бурсит большого пальца стопы

Бурсит большого пальца стопы, или вальгусная деформация большого пальца стопы, представляет собой нарост кости, который появляется на стороне стопы, обычно у основания большого пальца стопы. Более мелкие бурситы, или «буньонетки», также могут образовываться в нижней части мизинца.

Заболевание чаще всего встречается у пожилых женщин, но также встречается у молодых женщин и мужчин.

Симптомы включают:

• шишку на стопе
• палец смещен в сторону других пальцев
• боль и припухлость
• трудности при ходьбе
• дискомфорт при ношении тесной обуви
• мозоли на или вокруг бурсит большого пальца
• симптомы, которые постепенно ухудшаются с течением времени

Врач может диагностировать бурсит большого пальца стопы, проведя медицинский осмотр или рентген.

Нехирургические методы лечения включают:

• ношение более свободной обуви
• обледенение опухших участков
• прокладка косточки большого пальца
• ношение повязки на палец во время сна
• прием безрецептурных обезболивающих

Операция также может обратить вспять прогрессирование косточки. Однако в некоторых случаях косточка может вернуться.

Бурсит

Бурса — это заполненные жидкостью мешочки, расположенные между костями сустава. Они позволяют костям двигаться в противоположных направлениях.Когда один из этих мешочков воспаляется, это называется бурситом.

На стопе одна сумка, расположенная между ахилловым сухожилием и пяточной костью.

Человек с бурситом стопы может испытывать:

• боль, особенно при ходьбе или беге
• сильную боль при стоянии на цыпочках
• теплая, покрасневшая кожа

Лечение бурсита включает:

Бурсит иногда возникает из-за к чрезмерному трению и растяжению ахиллова сухожилия.Устранение основной причины может предотвратить повторение бурсита.

Подагра

Подагра — это форма артрита, вызванная накоплением мочевой кислоты. Подагра вызывает внезапную сильную боль, часто в большом пальце ноги. Это состояние обычно поражает один сустав за раз.

Симптомы включают:

• жгучую боль
• скованность
• опухоль
• покраснение
• нежность и тепло

У человека больше шансов заболеть подагрой, если он:

Врач может диагностировать подагру, проведя физическое обследование , Рентгеновские снимки и лабораторные исследования.

Человек может управлять и уменьшать приступы подагры:

• принимая безрецептурные обезболивающие
• достигая умеренного веса
• употребляя меньше алкоголя
• соблюдая диету с низким содержанием пуринов
• защищая суставы
• принимая любые другие состояния здоровья

Липома

Липома — это доброкачественное образование жировой ткани, которое образуется под кожей.

Липомы обычно:

• мягкие и эластичные
• безболезненные
• подвижные при надавливании

Когда липомы развиваются на стопе, они обычно развиваются в нижней части стопы.Однако липома может развиться на любом участке тела.

Липомы обычно не требуют лечения, если они не становятся большими. Если это произойдет, хирург может удалить липому.

Боль в верхней части стопы: причины и лечение

Стопа имеет сложный набор сухожилий, мышц, суставов и костей, которые позволяют ей правильно работать, а также выдерживать ходьбу, стояние и другие повседневные движения.

Однако многие состояния здоровья и травмы могут нарушить подвижность и равновесие стопы, вызывая проблемы и боль.

Боль в верхней части стопы может показаться необычным местом, особенно если там не было явной травмы. Однако на эту область могут влиять самые разные состояния и травмы, помимо перелома кости или синяка.

Большинство болей в ногах требует, как минимум, отдыха и дополнительного ухода для заживления. Если боль вызвана основным заболеванием, может потребоваться дополнительная медицинская помощь.

Обратите внимание на боль, симптомы и то, что было до возникновения проблемы, чтобы определить причину.Это гарантирует правильное лечение.

Травма, например растяжение связок или перелом кости, может произойти в любой части стопы, включая верхнюю.

Проблемы с верхней частью стопы могут быть вызваны падением чего-либо на эту область. Однако могут быть и другие, менее очевидные причины.

Лисфранк или травма средней части стопы

Поделиться на PinterestЧастая причина травмы верхней части стопы — это падение чего-то на нее. Другие причины включают износ мышц и травмы, связанные с лодыжкой.

Середина стопы известна как область Лисфранка или средняя часть стопы. Эта область состоит из группы мелких костей, которые помогают формировать свод стопы.

Если одна из костей средней части стопы сломана, воспалено или разорвано сухожилие, это может вызвать боль, отек, синяк и покраснение на верхней части стопы.

Травмы средней части стопы могут быть вызваны несчастными случаями, например, падением тяжелого предмета на стопу.

Однако не все травмы средней части стопы вызваны падением чего-либо или наступлением на ногу.Они часто возникают, когда кто-то падает с согнутой вниз стопой, растягивая или растягивая сухожилия или ломая кости.

Линия роста волос или стрессовый перелом могут также произойти в этой области из-за чрезмерного использования, например, из-за длительных периодов бега или интенсивной активности.

Травмы средней части стопы могут быть от легкой до тяжелой, в зависимости от того, сколько сухожилий или костей повреждено. Легкие травмы сухожилия могут потребовать только RICE (покой, лед, сжатие и подъем), пока сухожилие не заживет.

При тяжелых травмах и переломах костей может потребоваться гипсовая повязка, физиотерапия или хирургическое вмешательство.

Перелом пятой плюсневой кости

Боль на внешней стороне верхней части стопы часто связана с пятой плюсневой костью. Это длинная кость, которая соединяет мизинец и середину стопы.

Несколько типов переломов могут возникнуть в пятой плюсневой кости:

• Отрывной перелом : Это происходит, когда сухожилие или связка вырывают небольшой кусок пятой плюсневой кости. Отрывной перелом часто возникает в результате травмы «перекат лодыжки» и может произойти одновременно с растяжением связок.
• Перелом Джонса : этот тип перелома часто возникает в районе верхней части пятой плюсневой кости, вблизи внешней и средней области стопы. Это может быть небольшой перелом по линии роста волос, вызванный повторяющимися нагрузками на ногу, или более серьезный перелом из-за травмы или падения.
• Перелом середины диафиза : Этот тип перелома часто возникает в результате несчастного случая или перекручивания стопы. Возникает около середины пятой плюсневой кости.

При переломах пятой плюсневой кости обычно требуется медицинская помощь.Сразу после травмы рекомендуется держаться подальше от стопы и использовать РИС. Также может потребоваться дополнительный уход, например гипсовая повязка, ботинок или костыли.

Операция может быть рекомендована, если:

• кость смещена
• есть множественные переломы в пятой плюсневой или других областях стопы
• перелом не заживает должным образом

тендинит разгибателя

может возникнуть тендинит во многих различных областях стоп и ног. Сухожилия разгибателей, расположенные в верхней части стопы, необходимы для сгибания или подтягивания стопы вверх.

Если они воспаляются из-за чрезмерного использования или ношения обуви без надлежащей поддержки, они могут разорваться или воспаляться. Это явление известно как тендинит разгибателей, который может вызывать сильную боль в верхней части стопы.

Боль при тендините разгибателя обычно усиливается при физической активности, а также может возникать вместе с отеком верхней части стопы. Это может произойти после чрезмерных тренировок или слишком раннего выполнения упражнений.

Состояние может быть довольно болезненным, но его часто можно лечить с помощью:

Как только сухожилие станет лучше, лучше медленно вернуться к активности, чтобы избежать воспаления или повторного повреждения сухожилия.

Ганглиозная киста

Ганглиозная киста образуется под поверхностью кожи и выглядит как шишка или мешок, заполненный жидкостью.

Часто образуется на верхушке стопы и может возникнуть после травмы этой области. Однако причина этих кист не всегда известна.

Киста ганглия может вызывать боль, если давит на мышцу или сустав стопы. Он также может вызвать покалывание или жжение, если находится рядом с нервом. Если киста большая, она может вызывать дискомфорт или боль при трении об обувь.

Лечение кисты ганглия зависит от того, сколько боли она вызывает:

• Маленькие кисты, которые не вызывают боли, могут быть выжидательными.
• Можно использовать подушечки или специальную обувь, чтобы избежать трения и раздражения кисты.
• Киста может быть аспирирована при удалении жидкости с помощью иглы. Однако иногда киста возвращается после этого лечения.
• Тяжелые болезненные кисты можно удалить хирургическим путем.

Поделиться на Pinterest Чаще всего подагра поражает большой палец ноги.Однако это может повлиять на другие участки стопы, вызывая внезапные приступы сильной боли.

Не всякая боль в ногах связана с травмой или чрезмерным использованием. Некоторые состояния здоровья могут вызывать боль в ногах, особенно те, которые затрагивают нервы и суставы. Некоторые примеры включают:

Артрит

Стопа имеет 30 суставов, что делает ее обычной областью возникновения артрита.

Плюсно-фаланговый сустав (МПС) расположен у основания каждого пальца стопы и может вызывать боль в верхней части стопы, если поражен артритом.

Диабет

Диабет может вызвать повреждение нервов, особенно стоп. Неконтролируемый диабет может вызвать покалывание, онемение и боль в любой части стопы.

Подагра

Подагра — это заболевание, которое вызывает болезненное накопление мочевой кислоты в суставах. Хотя подагра чаще всего поражает большой палец ноги, она может поражать верхнюю часть стопы и другие части тела.

Обычно вызывает сильную, быстро возникающую боль, а также покраснение, отек или болезненность в пораженной области.

Поскольку боль в верхней части стопы может быть признаком множества различных проблем, для постановки диагноза обычно требуется изучение истории болезни человека, а также медицинские анализы.

Диагностика может включать физический осмотр стопы, рентген, МРТ или другие изображения. Также может потребоваться тестирование на диабет, подагру и другие заболевания.

Лечение будет зависеть от основной причины боли.

Боль в ногах не всегда можно предотвратить, но правильный уход за ногами может помочь.Люди должны стремиться к следующему:

• Легкость в выполнении упражнений : Многие травмы стопы возникают, когда человек делает слишком много и слишком рано. Упражнения должны постепенно увеличиваться по времени и сложности.
• Разминка и охлаждение во время тренировки : Осторожно растяните мышцы ступней и икр, когда мышцы разогреются.
• Отдых для ног : Мышцы и суставы могут получить пользу от выходного дня, особенно для тех, кто много бегает, занимается спортом или активно работает.Чтобы защитить ноги от травм, человек может подумать о чередовании занятий с малой нагрузкой, таких как плавание, йога или силовые тренировки.
• Носите поддерживающую обувь : Это особенно важно для людей с диабетом или артритом. Обувь, подходящая по размеру и обеспечивающая поддержку, может помочь предотвратить боль от чрезмерного использования, растяжений и растяжений. Они также могут помочь предотвратить поскользнуться и упасть.

Людям также следует избегать ходить босиком и заменять обувь, когда они начинают выглядеть изношенными или им становится неудобно.

Ноги каждый день усердно работают, чтобы поддерживать и двигать тело, поэтому любую боль в ногах следует устранять немедленно, чтобы предотвратить ее ухудшение.

Большинство причин боли в верхней части стопы можно лечить неинвазивными методами, такими как отдых и растяжка.

Боль в ступнях, вызванная состоянием здоровья, должна лечиться врачом.

Бурсит, костная шпора и др.

Если вы заметили шишку на верхней части стопы, вы, скорее всего, сделали быструю оценку, возможно, учитывая такие вопросы, как:

• Болезненно?
• Это мягкое или твердое?
• Это другой цвет кожи ног?
• Были ли у вас недавние травмы области?

Шишка на верхней части стопы может образоваться в результате ряда потенциальных заболеваний.Быстрый осмотр может помочь вам определить причину.

Вот девять возможностей, перечисленных в алфавитном порядке.

Костная шпора, вырастающая из сустава на верхней части стопы, часто называют дорсальной бугоркой, дорсальным экзостозом или предплюсневой бугоркой. Это дополнительный прирост костной ткани.

Костные шпоры обычно образуются, когда в вашем теле растет лишняя кость в попытке восстановить повреждения, вызванные регулярным стрессом или давлением, оказываемым на кость в течение длительного периода времени.

Костные шпоры могут образовываться в любой кости, но чаще всего встречаются в суставах.Они часто вызваны повреждением суставов, связанным с остеоартритом.

Маленькие мешочки, заполненные смазочной жидкостью, уменьшают трение и раздражение между костью, сухожилиями, мышцами и кожей возле суставов. Эти мешочки называются бурсами. Бурсит — результат воспаления одного из этих мешочков. Бурсит может затруднять движение и вызывать боль.

Бурсит может возникать во многих частях тела, в том числе в основании большого пальца ноги, в месте соединения пальца и стопы. Симптомы обычно длятся несколько недель, и их можно лечить, дав отдых на пораженную область, прикладывая лед и, при необходимости, принимая безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или аспирин.

Запишитесь на прием к врачу, если:

• ваш бурсит не улучшится в течение двух недель
• ваша боль становится сильной
• есть чрезмерный отек в пораженной области

Кожные рога — редкое заболевание, обычно встречающееся на лице , шею или плечи. Иногда они появляются на стопе.

Наросты состоят из кератина, белка, находящегося в верхнем слое кожи. Название происходит от его ухабистой формы с шипами, напоминающей рог животного.

Кожный рог может быть признаком рака, поэтому проконсультируйтесь с врачом, если считаете, что он у вас есть. Если вам поставили диагноз кожный рог, позвоните своему врачу, если есть:

• воспаление вокруг
• быстрый рост
• рог затвердевает у основания

Ганглиозные кисты представляют собой комки ткани, заполненные жидкостью, напоминающей желе. Они могут иметь размер от незаметного до дюйма и более в диаметре. Они не раковые.

У человека могут отсутствовать симптомы или они могут иметь:

• покалывание в пораженной области
• онемение
• потеря подвижности

Хотя ганглиозные кисты иногда проходят без лечения, вы можете решить их удалить.Ваш врач удалит кисту хирургическим путем или дренирует кисту, удалив жидкость с помощью шприца.

Подагра — результат накопления кристаллов мочевой кислоты. Это вызывает отек и воспаление стопы, обычно в районе основания большого пальца ноги. Боль и жжение могут возникнуть внезапно.

Ваш врач может провести анализ крови, рентген или ультразвуковое исследование для постановки диагноза. Скорее всего, они порекомендуют лекарства для лечения. Изменения в образе жизни для управления симптомами включают изменение диеты и отказ от курения.

Hallux Rigidus — это форма артрита, которая возникает у основания большого пальца ноги при повреждении или потере хряща. Обычно это происходит в возрасте от 30 до 60 лет. Это вызывает боль и скованность при ходьбе или неспособность пошевелить большим пальцем ноги.

Варианты лечения включают в себя замачивание ног (чередование теплой и холодной воды) и ношение обуви, которая предохраняет большой палец ноги от сгибания. В некоторых случаях, если состояние со временем ухудшается, врач может порекомендовать операцию.

Если под кожей появляется шишка, мягкая на ощупь и легко перемещаемая пальцем, возможно, у вас липома. Липома — это доброкачественное образование жировой ткани. Он может появиться на любом участке тела, включая верхнюю часть стопы.

Ваш врач может проверить липому с помощью медицинского осмотра или биопсии. Поскольку они обычно считаются безвредными, ваш врач может порекомендовать оставить их в покое. При необходимости липому можно удалить хирургическим путем.

Если у вас ревматоидный артрит, под кожей могут образоваться твердые уплотнения, называемые ревматоидными узелками.Они могут быть размером с грецкий орех или размером с горошину. Обычно они возникают возле суставов, пораженных артритом. Обычно они безболезненны, если только они не находятся рядом с нервом или нет основного воспаления.

Если ваши ревматоидные узелки не уменьшаются при лечении ревматоидного артрита, таком как DMARD (противоревматические препараты, изменяющие течение болезни), ваш врач может предложить другие варианты лечения. Это может включать инъекцию стероидов прямо в узелки. Если узелки сильно ограничивают использование сустава или инфицированы, ваш врач может порекомендовать хирургическое удаление.

Кисты сальных желез — это доброкачественные закрытые кисты мешочка, которые появляются под кожей. Они вызваны закупоркой желез или опухшими волосяными фолликулами в коже. Кисты сальных желез обычно встречаются на лице или шее, но могут возникать и на ногах.

Ваш врач может порекомендовать вам ввести в кисту стероидный препарат или удалить ее хирургическим путем, если киста становится проблемной, например, ее раздражает ваша обувь.

Если у вас шишка на верхней части стопы, это может быть связано с рядом заболеваний, включая костную шпору, кисту ганглия, бурсит, подагру или кисту сальной железы.

Хотя многие из этих состояний можно оставить в покое, некоторые требуют лечения. Шишка на стопе может быть признаком основного заболевания.

Ваш врач может правильно диагностировать опухоль и направить вас к подходящим вариантам лечения.

Шишки на подошвах ног под кожей, шишка, боли, пальцы ног, зуд, опухоль, как избавиться

Есть ли у вас подошвенные фибромы? Стопа может часто иметь припухлость или рост из-за локального появления узелка, шишки, опухоли, кисты или ушиба.Состояние может быть связано с множеством состояний, которые влекут за собой воспаление, инфекцию или травму.

Узнайте больше о причинах появления неровностей на подошвах стопы, болезненных бугорках на подошвах стопы, влиянии комков, изображений, а также различных методов лечения состояний, приводящих к развитию неровностей на нижней части стопы. нога.

Причины появления неровностей на ступнях

Причины включают:

неровности на ступнях

1. Подошвенная фиброма

Это состояние стопы, при котором внутри подошвенной фасции стопы развивается узелок, который описывается как группа тканей, идущих вдоль пальцев стопы к пятке внутри стопы.Состояние требует немедленного лечения, чтобы вылечить, и оно может повлиять на обе стопы.

Состояние начинается как доброкачественное и сопровождается видимым признаком шишки на стопе, которая либо безболезненна, либо болезненна. Рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы определить причину развития шишки на стопе.

Процедуры

Лечение подошвенной фибромы разнообразно, от хирургического до безоперационного. Безоперационные методы лечения также могут быть эффективными для облегчения боли, связанной с шишками, но, согласно исследованиям, они не могут привести к уменьшению или исчезновению роста.

Некоторые из распространенных безоперационных методов лечения включают:

• Инъекции стероидов, основная функция которых — уменьшить рост и уменьшить боль, но узелки не исчезнут в долгосрочной перспективе.
• Ортопедические устройства помогают уменьшить боль, связанную с весом фибромы
• Физиотерапия — это лечение, которое включает использование противовоспалительных препаратов в тропической зоне фибромы без инъекции.

Примечание : в случае, если узелок продолжает увеличиваться в размерах и боль также усиливается, рекомендуется проконсультироваться с врачом для дальнейшего обследования или проведения операции, чтобы удалить массу заполненной жидкостью выпуклости.

2. Натоптыши и мозоли

Это нарост, который развивается на коже стопы, где она пытается сопротивляться давлению и трению. В процессе этого образуется твердый толстый слой кожи. Эти типы шишек в основном возникают на ступнях и пальцах ног, но в некоторых случаях они также могут развиваться на пальцах и руках.

С косметической точки зрения эти наросты некрасивы и в некоторых случаях могут вызвать смущение.Лечение нароста отсутствует, но здоровым людям рекомендуется прекратить состояние или деятельность, вызывающую трение.

Лица с нарушением кровотока имеют риск развития осложнений из-за мозолей и натоптышей. Рекомендуется надлежащая медицинская помощь у профессионала.

Процедуры

Хирургия — единственное, что может помочь избавиться от натоптышей и мозолей. Кроме того, существуют безоперационные способы уменьшить или защитить стопу от образования неровностей.Некоторые из способов включают:

• Прокладки из молескина, которые используются для облегчения или облегчения боли, вызванной мозолями
• Лекарственные пластыри, предназначенные для удаления мозолей.
• Рекомендуется вымачивать ступни в теплой мыльной воде, чтобы размягчить натоптыши и / или мозоли. Это также помогает удалить толстую кожу.

3. Подошвенные бородавки

Есть некоторые бородавки, которые развиваются на подошве стопы, где давление в основном удерживается, и в процессе это приводит к развитию удерживающего разрастания на подушечках или пятках стоп.Подошвенные бородавки чаще всего вызываются вирусом папилломы человека, который проникает в стопы через небольшие трещины и порезы на нижней части стопы.

По данным некоторых исследований, подошвенные бородавки на подошве стопы не вызывают беспокойства и в большинстве случаев не требуют лечения. В случае дискомфорта или боли можно использовать определенные методы лечения, чтобы облегчить симптомы.

Процедуры

Бородавки обычно исчезают сами по себе, без какого-либо лечения. Если они не уменьшаются, можно использовать следующие методы лечения;

• Изолента.Поместите небольшую полоску изоленты на бородавку и оставьте там примерно на шесть дней. После этого удалите ленту и замочите бородавку в теплой мыльной воде, затем протрите ее пилкой для ногтей или подобным приспособлением. Повторяйте это, пока бородавка не исчезнет.
• Жидкий азот для заморозки бородавок на стопе
• Лазерная операция по удалению бородавок
• Лекарство, помогающее иммунной системе избавиться от бородавок
• Безрецептурные средства для лечения бородавок, такие как салициловая кислота и криотерапия.

4. Стопа спортсмена

Это состояние стопы, которое возникает в результате грибковой инфекции, особенно у людей, у которых потные ноги в тесной обуви, и оно часто начинается между пальцами ног. Он также известен как опоясывающий лишай стопы и может привести к образованию сыпи на пораженном участке, зуду, волдырям, язвам или иногда к образованию шишек на подошве стопы.

Есть несколько состояний, известных как тип мокасин, которые, как известно, обладают схожими характеристиками, такими как экзема, которая образуется на подошвах и по бокам стоп.Это заболевание очень заразно и может передаваться от одного человека к другому через инфицированные полы, одежду или полотенца.

Процедуры

Противогрибковые мази, пудры, лосьоны или спреи в основном используются для избавления от легких форм. В тяжелых ситуациях рекомендуется использовать более сильные лекарства, которые могут потребоваться по рецепту и нанесены на стопы или приняты перорально.

5. Пузыри стопы

Образование волдырей является результатом слишком сильного трения о стопу, часто вызванного плотно сидящей или новой обувью, когда внешние слои кожи трутся друг о друга, отделяются и наполняются жидкостью.

болезненные шишки на ноге

Лечебные процедуры

В случае, если состояние не очень мучительное / болезненное, лучше всего не лопать волдырь, поскольку внешний слой кожи помогает предотвратить проникновение инфекций. Убедитесь, что вы закрыли волдырь пластырем или лентой.

6. Контактный дерматит

Это тоже не исключено из числа причин. Это вызвано контактом кожи с раздражителями или так называемыми аллергенами.Общие раздражители включают:

• Клеи или химические вещества, содержащиеся в обуви
• Неомицин в мазях с антибиотиками
• Ядовитый плющ
• Клейкая лента
• Духи или другие химические вещества, используемые в продуктах по уходу за кожей и ногтями

Кроме того, состояние, заключающееся в сухости кожи, также может вызвать зуд в ногах. Технически это называется ксерозом кожи. Состояние является вторичным по отношению к такому заболеванию, как атопический дерматит.Это также может быть вызвано внешними условиями.

Сухая кожа также связана с нормальным процессом старения. Кроме того, диета, лишенная определенных витаминов или незаменимых жирных кислот, и использование жестких и недружелюбных очищающих средств могут вызвать сухость кожи. Состояние сухости имеет тенденцию ухудшаться в зимнее время и поэтому требует больше кремов и лосьонов.

7. Чесотка

Может также привести к образованию кожного зуда.По данным Американской академии дерматологии, заражение клещом Sarcoptes scabei может проявляться в виде маленьких красных шишек, которые могут напоминать прыщики.

Зуд обычно сопровождает это состояние. Если кажется, что пятна образуются вокруг волосяных фолликулов на верхней части стопы, это может указывать на наличие фолликулита, бактериальной инфекции внутри фолликулов.

8. Экзема

Это еще одно состояние, которое может привести к развитию стопы спортсмена.Обычно это сыпь с симптомами, похожими на симптомы стопы спортсмена. Это может быть:

• Маленькие круглые участки толстой чешуйчатой ​​кожи
• Более крупные, менее отчетливые поражения

Это состояние возникает в результате раздражения, вызванного чрезмерным воздействием влажных условий, или в результате сухой кожи, возникающей из-за низкой влажности или чрезмерного теплового воздействия.

Прозрачные жидкие неровности на ступнях

Шишки на ступнях, заполненные жидкостью, возникают из-за состояния, известного как дисгидротическая экзема, которое вызывает образование волдырей на руках или ногах.

неровности заполненные жидкостью

Точная причина состояния до сих пор неизвестна, но, вероятно, здесь задействовано несколько факторов. Некоторые из распространенных причин этого состояния включают:

• Слишком много стресса
• атопический дерматит
• человек с чувствительной кожей в целом
• аллергия на сенную лихорадку
• постоянное мытье ног
• Получение внутривенных инфузий иммуноглобулина для лечения другого заболевания
• Работа с цементом
• Воздействие на ноги металлов, таких как хром, кобальт или никель

Удар на подошве стопы больно при ходьбе

Травмы и раны могут также вызвать повреждение кожи, вызывая эти неприятные неровности на подошве стопы.Серьезность шишек и зуда будет зависеть от того, что является основной причиной шишек.

Известно, что такое состояние, как дисгидротический дерматит, вызывает сыпь на ступнях и ладонях. Близость высыпания на ступнях может причинить боль и вызвать сильную боль, покалывание и беспокойство.

В щадящем случае боль можно облегчить дома. Используйте холодный компресс или ледяной влажный компресс, чтобы уменьшить беспокойство, связанное с раздражающей кожей. Гель алоэ вера, крем, который не вызывает покалывания, также может облегчить покалывание.Чтобы уменьшить сухость, можно нанести крем для кожи; масляный джем, такой как вазелин, может помочь сделать ловушку.

Болезненная шишка на подошве стопы под кожей

Шишка или болезненные шишки на основании стопы могут быть вызваны разными причинами, например, загрязнением, травмой или опухолью. Некоторые люди также создают твердое пятно у основания стопы, которое легко проходит под кожей.

Эти неровности могут продолжаться, как и раньше, или развиваться постепенно или быстро. Если у вас есть трудное место на основании стопы, узнайте, что его вызывает и какие лекарства могут помочь уменьшить или устранить побочные эффекты.

Большинство неровностей стопы безвредны; однако проконсультируйтесь со своим специалистом по поводу неутомимых болезненных ударов на ногах, тем более, если они находятся под кожей. Очень важно увидеть, есть ли у вас серьезная проблема.

Шишка на подошве возле пальцев стопы

На подошве большого пальца стопы может образоваться болезненная опухоль. Это состояние часто представляет собой твердую мозолистую область. Иногда под мозолистым участком может ощущаться твердая шишка.Наиболее частая причина этого состояния — ограничение движения сустава большого пальца стопы при ходьбе.

Если есть ограничение движения в этом суставе, то большой палец ноги не может сгибаться вверх, так как пятка отрывается от земли во время ходьбы. Как следствие, на основание большого пальца ноги оказывается чрезмерная сила, и увеличение кости в этой области будет происходить вторично по отношению к давлению.

Фотографии неровностей на ступнях

Бугорки на стопах могут быть вызваны состоянием, известным как подошвенная фиброма.Подошвенная фиброма — доброкачественная форма, которая развивается у основания стопы.

шишки на тыльной стороне стопы

Выпуклость умеренная, но продолжает развиваться и измеряется не так сильно, как дюйм по оценке. Причина этого состояния неясна, но считается, что это наследственная часть.

На фотографиях в статье показаны некоторые признаки и симптомы, связанные с различными причинами образования шишек в нижней части стопы.

Зудящие шишки на подошве стопы

У вас есть красные зудящие шишки на ступнях? Это может быть результатом контактной аллергии, которая в основном является ингредиентом обуви, которую носит человек.

Рекомендуется проконсультироваться с аллергологом или дерматологом, чтобы выяснить, какой ингредиент является проблемой, чтобы вы могли купить обувь без этого ингредиента.

В качестве домашнего средства используйте единственную вставку, чтобы увидеть, может ли она помочь в легких случаях. Можно попробовать местный гидрокортизон, чтобы контролировать сыпь, но окончательный ответ — избегание.

Шишка на подошве возле пятки

Болезненные бугорки на подушечке стопы возле пятки типичны, но обычно не связаны с утолщением кожи или мозолями.Эти зоны возникают из-за безошибочного качества длинной кости за пальцем ноги, называемой плюсневой костью.

В момент неправильного расположения этих костей по крайней мере одна из них может стать пропионовой. В тот момент, когда это происходит, усиливается нагрузка на основание стопы.

Вес не равномерно распределяется по части стопы, и эти зоны сохраняют более значительный вес. Чрезмерный вес регулярно образует мозоли или утолщение кожи.Лица, страдающие диабетом, должны точно следить за этими диапазонами.

Через некоторое время на коже могут появиться изъязвления, и в конечном итоге они могут оказаться испорченными. Лечение включает в себя снятие веса с помощью подушек или использование профильной стельки или ортопедии в обуви.

Кукуруза на подошве лапки

Кукуруза — это форма мозоли, и, согласно исследованиям, она может появляться в любом месте стопы. Это вызвано трением или давлением. Частое действие вызывает утолщение кожи и ее рост твердыми слоями.

мозолей пешком

Наиболее частые причины мозолей на стопе: плохо подогнанная обувь, ходьба босиком или без носков. Большинство мозолей на стопах безвредны, но в тяжелых ситуациях они могут вызвать сильный дискомфорт в таких местах, как нижняя часть стопы.

Опухшая шишка на подошве стопы

Внутри свода стопы могут образовываться твердые узелковые образования. Они могут возникать как единая масса или группами. Они называются незлокачественной опухолью, которая образуется в связке свода стопы и называется подошвенной фасцией.

Часто они медленно увеличиваются, вызывая боль при ходьбе. Их причину не всегда можно определить. Повреждение сухожилия приведет к их возникновению и существует связь с приемом препарата Дилантин.

Шишка на подошве, которая приходит и уходит

Возникающие и исчезающие неровности или шишки на ступнях могут указывать на основное заболевание. Люди, страдающие диабетом и подагрой, более подвержены этому типу состояний.

Избавление от шишки на стопе без лечения основного состояния, вызвавшего шишку, является частой причиной появления и исчезновения шишки. Как можно скорее обратитесь к дерматологу для диагностики и лечения основного заболевания.

Как избавиться от шишек или шишек на ступнях

Обычное средство от неровностей на ступнях стоп включает:

1. Горчичное масло

Это естественное средство, которое помогает уменьшить как внешние, так и внутренние отеки на ступнях.

Проезд

Разогрейте масло и помассируйте им пораженную стопу.

Накройте ступню носком и оставьте масло на ночь.

2. Кайенский перец

Он содержит капсаицин, который, как известно, уменьшает любые формы воспаления внутри стопы. Он также используется для уменьшения отека и воспаления за счет уменьшения провоспалительных компонентов в коже.

Проезд

Сделайте густую пасту, добавив немного воды к порошку кайенского перца.

Нанесите это на опухоль и накройте повязкой.

Оставьте на ночь.

3. Пакет со льдом

Это старинное средство, которое используется для лечения боли и отеков. Это также может помочь уменьшить размер шишки на стопе.

Направление

Просто поместите пакет со льдом на пораженный участок на 10-12 минут.

4. Гвоздичное масло

Массаж пораженной стопы гвоздичным маслом поможет уменьшить или минимизировать воспаление, улучшить кровообращение и облегчить боль.

Проезд

Смешайте два масла и помассируйте пораженную стопу этой смесью.

Оставить на ночь.

5. Использование уксуса

Обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают избавиться от шишек на ступнях.

Проезд

Добавьте уксус в воду и опустите в нем ноги на 10-15 минут.

Ополосните ноги простой водой и нанесите увлажняющий крем.

6. Английская соль

Обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить боль и отек. Он выводит токсины из организма и любые токсины, которые могут вызывать шишки на ногах.

Проезд

Наполните ванну водой, достаточной для ног.

Добавьте к нему соль и хорошо перемешайте.

Погрузите в это ноги примерно 15 минут.

7. Холодная и горячая вода

Улучшает кровообращение или кровоток в ногах.Это уменьшит опухоль и избавит от шишек на подошве стопы.

Проезд

Налейте горячую и холодную воду в два разных ведра.

Сначала опустите ноги в холодную воду примерно на 10 минут.

Затем замочите их в горячей воде еще на 10 минут.

Способы предотвращения ударов на ступнях

• Сделайте умеренное упражнение для стопы, чтобы поправиться.
• Используйте правильную обувь
• Прогулка босиком по мягкой траве
• Используйте вставки для обуви

Дополнительная информация и источники

Болезненная костная опухоль на верхней части стопы

Как партнер Amazon мы можем получать небольшую комиссию за соответствующие покупки.Эта комиссия не влияет на стоимость товаров.

Костная шпора — это болезненная шишка на верхней части стопы, которая на самом деле является костным увеличением. Эта выпуклость преобладает там, где сустав первого пальца соприкасается со средней частью стопы. Эта выпуклость растет в результате трения или давления из-за дисбаланса. Это часто приводит к раздражению и дискомфорту. Кроме того, может развиться бурса мягких тканей (мешок с жидкостью) или киста ганглия.

Распространенная проблема с костной шишкой на верхней части стопы

Q.У меня на верхней части левой стопы под кожей образовалась небольшая твердая шишка. Когда я хожу даже без обуви, мне очень больно и больно на ощупь. Кажется, будто он принадлежит кости. У меня была эта проблема несколько лет назад, однако мой врач провел несколько анализов и пришел к выводу, что это абсолютно не о чем беспокоиться. Теперь он вернулся и причиняет гораздо больше боли, чем я думаю. Подскажите, пожалуйста, что это такое и чем вызвано?

Причины твердой шишки на верхней части стопы

От чего появляются шишки на верхней части стопы? Есть много причин появления шишек и отеков на верхней части стопы, но две из наиболее типичных:

• костный комок на верхней части стопы, называемый экзостозом (имеет тенденцию быть твердым и неподвижным)
• мешок, заполненный мягкой жидкостью, называемый кистой ганглия.

На ум приходят две вещи: киста ганглия или костная шпора. Предполагая, что это одно из этих двух состояний, существуют доступные методы лечения.

На этой странице основное внимание уделяется первопричине: костным шпорам. Мы поговорим о причине более подробно и поможем вам выбрать лучший вариант лечения.

Шишка на верхней части стопы может образоваться в различных условиях. Быстрое обследование может помочь вам определить причину.

Вот возможные причины болезненной шишки на стопе:

Костная шпора

Костная шпора, которая вырастает из сустава на верхней части стопы, обычно описывается как дорсальный управляющий, дорсальный экзостоз или предплюсневой выступ.Это дополнительный прирост костной ткани.

Костная стимуляция обычно возникает, когда в вашем теле растет дополнительная кость в попытке восстановить повреждения, вызванные регулярным стрессом или давлением, оказываемым на кость в течение длительного периода времени.

Костные шпоры могут образовываться в любой кости, но наиболее типичны для суставов. Они часто возникают из-за повреждений суставов, связанных с остеоартритом.

Бурсит

Маленькие мешочки, наполненные смазывающей жидкостью, уменьшают трение и раздражение между костью, сухожилиями, мышцами и кожей возле суставов.Эти мешочки называются бурсами. Бурсит возникает в результате раздражения одного из этих мешочков. Бурсит может затруднять движение и вызывать боль.

Бурсит может возникать во многих частях тела, в том числе в основании большого пальца ноги, в месте соединения пальца и стопы. Симптомы обычно длятся пару недель, и их можно лечить, дав отдых на пораженную область, используя лед и, при необходимости, принимая безрецептурные нестероидные противовоспалительные средства, такие как ибупрофен или аспирин.

Запишитесь на прием к врачу, если:

• Ваш бурсит не улучшится в течение 2 недель
• Ваша боль становится очень сильной
• В зоне поражения наблюдается чрезмерная опухоль

Кожный рог

Кожные рога — необычное заболевание, обычно обнаруживаемое на лице, шее или плечах.Часто они появляются на стопе.

Наросты состоят из кератина, протеина, который находится в верхнем слое кожи. Название происходит от его ухабистой формы с шипами, напоминающей рог животного.

Кожный рог может быть признаком рака, поэтому проконсультируйтесь с врачом, если считаете, что он у вас есть. Если у вас был выявлен кожный рог, позвоните своему врачу, если он:

• воспаление вокруг области
• быстрый рост
• рог затвердевает у основания

ганглиозная киста

Ганглиозные кисты — это комки ткани, заполненные жидкостью, которая выглядит как желе.Они могут иметь размер от невидимого до дюйма и более в диаметре. Они не злокачественные.

У человека могут отсутствовать симптомы или они могут иметь:

• покалывание в пораженной области
• онемение
• потеря подвижности

Хотя ганглиозные кисты иногда проходят без лечения, вы можете решить избавиться от них. Ваш врач удалит кисту хирургическим путем или дренирует кисту, удалив жидкость с помощью шприца.

Подагра

Подагра — результат накопления кристаллов мочевой кислоты. Это вызывает отек и воспаление стопы, как правило, вокруг основания большого пальца ноги. Боль и жжение могут возникнуть внезапно.

Ваш врач может провести анализ крови, рентген или ультразвук для обнаружения. Скорее всего, они порекомендуют лекарства для лечения. Изменения образа жизни для лечения симптомов включают изменение диеты и отказ от курения сигарет.

Hallux Rigidus

Hallux Rigidus — это разновидность артрита, который возникает у основания большого пальца ноги при повреждении или потере хряща.Обычно это происходит в возрасте от 30 до 60 лет. Это вызывает боль и скованность при ходьбе или невозможность пошевелить большим пальцем ноги.

Варианты лечения включают в себя замачивание ног (чередование теплой и холодной воды) и ношение обуви, которая предохраняет большой палец ноги от сгибания. В некоторых случаях, если состояние постепенно ухудшается, ваш врач может предложить операцию.

Липома

Если под кожей появляется шишка, мягкая на ощупь и легко перемещаемая пальцем, возможно, у вас липома.Липома — это доброкачественное образование жировой ткани. Он может появиться на любом участке тела, включая верхнюю часть стопы.

Ваш врач может проверить наличие липомы путем медицинского осмотра или биопсии. Поскольку они обычно считаются безопасными, ваш врач может предложить оставить их в покое. При необходимости липому можно удалить хирургическим путем.

Ревматоидные узелки

Если у вас ревматоидный артрит, у вас могут образоваться твердые уплотнения под кожей, называемые ревматоидными пятнами.Они могут быть размером с грецкий орех или размером с горошину. Обычно они возникают около суставов, пораженных артритом. Обычно они не испытывают агонии, если только они не находятся рядом с нервом или нет скрытого воспаления.

Вот статья о лучшем обезболивающем при артрите.

Если ваши ревматоидные пятна не уменьшаются при лечении ревматоидного артрита, таком как DMARD (противоревматические препараты, изменяющие течение болезни), ваш врач может порекомендовать другие варианты лечения.Это может быть инъекция стероидов прямо в узелки. Если прыщики сильно ограничивают использование сустава или в конечном итоге инфицированы, ваш врач может порекомендовать хирургическое удаление.

Киста сальной железы

Кисты сальных желез — это доброкачественные закрытые кисты мешка, которые появляются под кожей. Они вызываются закупоркой желез или опухшими волосяными фолликулами на коже. Кисты сальных желез обычно встречаются на лице или шее, но могут возникать и на ногах.

Ваш медицинский работник может посоветовать ввести в кисту стероидный препарат или удалить ее хирургическим путем, если киста вызывает раздражение, например, раздражение от обуви.

Почему болит костная шишка на верхней части стопы?

Наиболее частой причиной стимуляции костной ткани на верхней части стопы является состояние, называемое клиновидным экзостозом. Эта твердая шишка обычно возникает на верхней части стопы на стыке двух костей — первой плюсневой кости и медиальной клиновидной кости.

Этот тип костной шпоры возникает со временем из-за давления между этими двумя костями. Есть закон физиологии, называемый «законом Вульфа». В нем говорится, что когда давление применяется к кости постепенно, кость будет расти.

Эти комки костей на вершине стопы возникают, когда стопа сильно уплощается и эти кости сдавливаются. Со временем это давление между костями приводит к развитию костного уплотнения.

Лечение болезненных опухолей в верхней части стопы

Мы рекомендуем рассматривать операцию только как самый последний вариант.По правде говоря, мы часто можем лечить эти состояния без хирургического вмешательства (не отчаивайтесь). Если у вас есть шишка на верхней части стопы, которую вам нужно лечить.

Читайте также: Лучшие безрецептурные обезболивающие

У нас есть ряд основных задач по устранению боли от стимуляторов верхней части кости стопы:

Уменьшите давление на верхнюю часть стопы, используя более глубокую обувь. Есть несколько брендов обуви, которые намного глубже среднего, но по-прежнему привлекательны.

Проденьте обувь поверх неровностей.

Измените способ шнуровки обуви, чтобы шнурки не выходили за область неровностей. Вы также можете использовать гибкие шнурки для обуви, чтобы обувь немного перекрывала неровности.

Используйте ортопедические приспособления, чтобы две кости не защемлялись вместе. Отличные опоры для свода стопы не только предотвращают разрушение стопы, но и уменьшают боль и помогают предотвратить рост шишки. Самый эффективный способ сделать это — использовать специализированные ортопедические приспособления, изготовленные на заказ, так называемые «полноконтактные ортезы».

Также могут помочь отличные опоры для свода стопы, особенно для небольших комков.

Используйте прокладки, чтобы уменьшить давление на неровность. Мы советуем использовать гелевую подушечку U-образной формы, чтобы снять давление с опухоли.

Инъекция стероидов: Иногда на верхней части костной шпоры образуется опухшая сумка, которую можно лечить инъекцией кортизона. Если шишка только от кости, инъекция не поможет.

Если все консервативные методы лечения не дали результатов, альтернативой удалению костной шпоры является хирургическое вмешательство. Операция обычно чрезвычайно эффективна, но почти во всех случаях мы можем лечить эту проблему, не прибегая к хирургическому вмешательству.Если ваш врач предложил операцию, сначала позвоните другим, чтобы узнать о второй точке зрения.

Если у вас образовалась опухоль на любой стопе, возможно, у вас образовалась костная шпора. В частности, если шишка действительно оказалась болезненной, посетите сегодня в Сиэтле клинику стопы и голеностопного сустава, где сделают все возможное, чтобы избежать операции по поводу шишки на стопе и предоставить вам эффективное лечение и облегчение.

Боль снаружи стопы, боль снаружи стопы, боли в стопе и лечение боли в ногах Сиэтл

Боль снаружи стопы (сторона мизинца) — распространенная проблема, которую мы лечим в нашей клинике стопы и лодыжки в Сиэтле.В большинстве случаев боль вне стопы хорошо поддается лечению.

Позвоните по телефону 206.344.3808 или воспользуйтесь нашим Порталом для пациентов, чтобы записаться на прием для оценки и рекомендаций по лечению.

Если вы не можете посетить нас в нашей клинике в Сиэтле, вы можете найти рекомендации по самолечению боли на внешней стороне стопы внизу этой страницы.

Самолечение боли на внешней стороне стопы

Если вы не можете посетить нас в нашей клинике в Сиэтле, вы можете найти рекомендации по самолечению ниже.

Если болит внешняя часть стопы, это обычно происходит из-за одного из 8 различных состояний, которые влияют на внешнюю сторону стопы возле 5-й плюсневой кости (длинная кость позади мизинца). Иногда боль ощущается сильнее на верхней части стопы.

Причины боли снаружи стопы

Ниже перечислены наиболее частые причины боли на внешней стороне стопы. Воспользуйтесь ссылками, чтобы узнать больше и узнать, как лучше всего лечить боль в этой области (помните, что вам следует обратиться к врачу, чтобы точно диагностировать вашу проблему).В частности, перелом длинной кости позади мизинца (5-й плюсневой кости) может быть очень серьезным и трудно поддающимся заживлению, поэтому не откладывайте диагноз. Воспользуйтесь приведенными ниже ссылками и следуйте нашим инструкциям по лечению этих проблем (продолжение после видео).

Где ваша внешняя боль в ногах?

Некоторые из распространенных причин боли на внешней стороне стопы перечислены ниже в порядке от проблем, возникающих в районе носка, и возвращающихся назад к пятке.Воспользуйтесь ссылками, чтобы найти подробную информацию о диагностике и лечении каждой проблемы:

1. Пятый палец (палец ноги младенца) Hammertoe — Скрученный мизинец часто вызывает давление обуви, которое приводит к боли и, возможно, образованию мозолей. Цели лечения включают снижение давления на болезненную часть пальца ноги с помощью подушечек, смены обуви, смены шнуровки и многого другого. Подробные варианты лечения доступны по ссылке выше. Воспользуйтесь ссылкой, чтобы узнать, как можно устранить боль в пальцах.

2. Портновская косточка — Портновская косточка (или «косточка») — это бугорок на боковой стороне стопы у головки 5-й плюсневой кости (сразу за мизинцем). Бурсит портного может стать болезненным и воспалиться, если ваша обувь давит на увеличенную кость. Существует ряд доступных методов лечения, включая хирургическое вмешательство, но хирургическое вмешательство всегда следует использовать только в самом крайнем случае. Наши первоначальные процедуры направлены на снижение давления на эту область и стабилизацию стопы, чтобы предотвратить смещение, которое увеличивает давление на косточку.

3. Стрессовый перелом плюсневой кости — Крошечный перелом на внешней стороне кости, вызванный чрезмерным использованием, а не острой травмой. Чаще встречается на 2-й и 3-й плюсневых костях, но может встречаться и на 5-й плюсне с внешней стороны стопы. При надавливании на плюсневую кость часто возникает отек и очень локализованная боль. Лечение следует начинать как можно скорее, чтобы предотвратить ухудшение перелома. Вы можете узнать о наиболее эффективных методах лечения в нашем Руководстве по стрессовым переломам плюсны .

4. Перелом диафиза 5-й плюсневой кости — Есть несколько типов переломов, которые могут повлиять на 5-ю плюсневую кость. Некоторые выздоравливают с помощью ботинок для ходьбы, а другим почти всегда требуется операция. Конкретный тип перелома 5-й плюсневой кости, называемый «перелом Джонса», может быть очень серьезным переломом, для заживления которого может потребоваться перенос веса тела или хирургическое вмешательство. Если у вас есть подозрения, что вы могли сломать эту кость, немедленно обратитесь за помощью. Узнайте больше о переломах пятой плюсневой кости .

5. Синдром дорсального сжатия — Ноющая боль с активностью, которая больше направлена ​​к верхней части стопы, а не сбоку. Часто из-за уплощения дуги, вызывающего сжатие между костями. Это состояние очень хорошо поддается консервативному лечению, направленному на поддержку дуги. Лучше всего использовать обувь и опоры для свода стопы. Воспользуйтесь ссылкой, чтобы узнать о «синдроме дорсальной компрессии ».

6. Перелом 5-й плюсневой кости — Перелом самого основания 5-й плюсневой кости.Часто возникает после выкручивания лодыжки. Если после растяжения связок голеностопного сустава возникает боль в основании 5-й плюсневой кости, вам понадобится рентген. Фактически, одна из основных причин, по которой мы получаем рентгеновские снимки после растяжения связок голеностопного сустава, — это проверка основания пятой плюсневой кости. Если вы вывихнули лодыжку и у вас болит цифра 6 на картинке выше, немедленно обратитесь к нам, если вы находитесь в районе Сиэтла. Если вы находитесь за пределами Сиэтла, обратитесь к ближайшему к вам ортопеду по спортивной медицине. Узнайте больше по ссылке выше.

7. Тендинит малоберцовой кости — Наиболее частая причина боли вне стопы.Вызывается воспалением в месте прикрепления сухожилия короткой малоберцовой мышцы к основанию 5-й плюсневой кости. Обычно быстро реагирует на правильное лечение. Первоначально лечение направлено на снижение напряжения малоберцового сухожилия за счет использования подходящей обуви, опор для свода стопы, тейпов, фиксаторов лодыжки и / или прогулочных ботинок. После того, как он успокоится, мы сосредотачиваемся на укреплении сухожилия. Узнайте больше (включая варианты домашнего лечения) в нашем Руководстве по малоберцовому тендиниту

8. Артрит стопы — Часто вызывает сильную ноющую боль в верхней части стопы прямо перед лодыжкой.Вызвано стиранием хряща между суставами на боковой и верхней части стопы. Большинство артритов стопы можно вылечить без хирургического вмешательства, используя соответствующие ортопедические изделия и обувь, чтобы ограничить подвижность суставов, страдающих артритом. Мы также часто используем упражнения для укрепления стоп, чтобы уменьшить болезненные движения стопы. Изучите возможности домашнего и профессионального лечения в нашем Руководстве по артриту стопы .

Самолечение боли снаружи стопы

Во-первых, для наилучшего решения конкретных проблем, перечисленных выше, используйте ссылки на эти страницы.Однако есть несколько общих приемов, которые помогут облегчить боль с внешней стороны стопы. Попробуйте следующие решения в течение примерно 3 недель. Если вам еще не стало лучше, обратитесь к ортопеду. Это продукты, которые мы рекомендуем нашим пациентам (и нашим семьям), и они также являются партнерскими ссылками, поэтому мы можем получить небольшую комиссию без дополнительных затрат для вас, если вы сделаете заказ по ссылке.

1. Используйте высококачественные опоры для свода стопы для передачи давления с внешней стороны стопы на внутреннюю часть стопы .

Это наиболее важное лечение, которое вы можете сделать, поскольку оно снижает силы, вызывающие боль.

Мы рекомендуем регулируемые ортопедические приспособления FootChair для спортивной обуви и другой обуви со шнуровкой. Это наши любимые арочные опоры OTC, так как в них есть подкладки, которые можно добавить для увеличения высоты арки. Имея возможность регулировать высоту свода стопы, вы можете передавать максимальное давление с внешней стороны стопы.

Для обуви меньшего размера (например, повседневной женской обуви, футбольных бутсов или туфель на высоком каблуке) можно использовать регулируемое ортопедическое кресло FootChair Slim Adjustable Orthotic .У них такая же регулируемая дуга, как и у полноразмерного FootChair, но они подходят для маленькой обуви. У них нет полноразмерного чехла, поэтому они лучше подходят для обуви с меньшим носком.

Для женщин на высоких каблуках и без каблука (включая балетки) мы снова рекомендуем ортопедическое платье FootChair Slim . Это наименьшая из найденных нами опор стопы без рецепта, которая по-прежнему обеспечивает адекватную поддержку для снижения давления на внешнюю сторону стопы.

2. Используйте сандалии с опорой свода стопы для переноса давления с внешней стороны стопы

Если вы не носите обувь, надевайте шлепанцы, сандалии или тапочки Vionic .Сандалии и тапочки Vionic имеют исключительную поддержку свода стопы и передают давление с внешней стороны стопы на область середины свода стопы. Есть много стилей, и все они имеют отличную поддержку свода.

3. Используйте удобную обувь

Загрузите наш список рекомендованной обуви , чтобы найти лучшую обувь для ваших ног. Мы регулярно обновляем список. Если поблизости нет хорошего обувного магазина, то эти Orthofeet Shoes for Women и Orthofeet Shoes for Men станут отличной поддержкой.

4. Заморозьте ногу в течение 10 минут 3 раза в день.

5. Носите ортез на лодыжку, если у вас малоберцовый тендинит

Один из наиболее распространенных видов боли на внешней стороне стопы — малоберцовый тендинит. Если вы испытываете боль в малоберцовых сухожилиях, то использование ортезы для голеностопного сустава поможет снизить напряжение в малоберцовых сухожилиях и ускорить заживление. Мы часто рекомендуем ASO Ankle Stabilizer , так как это качественный бандаж с отличной боковой поддержкой по очень хорошей цене.

6. Положите портной на бурсит и разделите пальцы ног

Если у вас есть бугорок на внешней стороне стопы ниже мизинца, эта силиконовая подушечка Tailor’s Bunion обеспечивает отличную защиту и обезболивает и, в отличие от многих подушечек, которые мы видели, останется внутри вашей обуви.

На рынке есть несколько таких колодок. Это наш фаворит, потому что он защищает косточку портного и обеспечивает небольшое разделение между 4-м и 5-м пальцами.И цена на него очень хорошая — в этот комплект входят 4 колодки, и обычно он стоит менее 12 долларов.

7. Растяните обувь

Если у вас портняжная бугорка на внешней стороне стопы, и ваша обувь слишком сильно давит на нее и вызывает боль, можно растянуть обувь в этой области. Самый простой способ — использовать “ шариковые и кольцевые носилки для обуви “. Эти недорогие приспособления позволяют легко натянуть обувь на кочку, как портной.

8.Носите прогулочные ботинки

Если боль не исчезнет, ​​обратитесь к ортопеду. В ожидании приема защитите ногу, надев обувь для ходьбы. Ботинки для ходьбы обеспечивают наилучшую защиту, но при этом позволяют выдерживать вес.

Не живите с болью на внешней стороне стопы. Позвоните по телефону 206.344.3808 или воспользуйтесь нашим Порталом для пациентов, чтобы записаться на прием для оценки и рекомендаций по лечению.

Тейп для снятия боли на внешней стороне стопы

Одной из наиболее частых причин боли на внешней стороне стопы является малоберцовый тендинит .Простое тейпирование, которое вы можете сделать самостоятельно, часто может уменьшить напряжение малоберцового сухожилия настолько, чтобы облегчить боль, по крайней мере временно. В этом видео показана правильная техника тейпирования при боли в малоберцовых сухожилиях. Мы рекомендуем использовать кинезиологический тейп Rocktape , так как он почти никогда не вызывает раздражения кожи и его можно оставить на несколько дней.

.