Можно ли делать массаж при простуде: Стоит ли идти на массаж, если вы заболели? :: Массаж для здоровья

Posted on by alexxlab

Содержание

Массаж при простуде это дополнительный способ лечения вируса

Способов избавиться от простуды много. Когда ломит тело, повышается температура и одолевает насморк и кашель, хочется быстрее избавиться от симптомов. Массаж при простуде в сочетании с комплексной терапией дает отличный результат. Изучив различные массажные приемы, можно устранить признаки простуды за несколько дней.

Использовать данный вид массирования можно как для детей, так и для взрослых.

Польза процедуры

Еще в 4 веке до н.э. в Древнем Китае применялись мануальные техники для воздействия на организм болеющего человека. Нажатие нужных точек и массирование зон активизируют защитные силы организма, помогают убить вирус простуды. Как метод лечения массаж имеет массу преимуществ. Уже после нескольких процедур проходит сухой и мокрый кашель, выходит мокрота из легких.

Процедура массажа при простуде оказывает сильное воздействие на организм. Можно выделить:

  • укрепление иммунитета;
  • стимулирование кровообращения;
  • снятие напряжения в мышцах;
  • нормализация работы сердца;
  • восстановление после травм и параличей;
  • ускорение обменных процессов и пищеварения;
  • снятие болевых ощущений;
  • заметное улучшение самочувствия;
  • активизация клеток организма;
  • расслабление при нервных расстройствах и стрессах;
  • стабилизация сердечного ритма;
  • выведение шлаков;
  • улучшение работы всех органов.

Пациенты часто задают вопрос: «Можно ли делать массаж при простуде при наличии заболеваний в дыхательной системе?» Можем однозначно ответить положительно. Массирование стимулирует работу органов дыхания, а значит, ускоряет вывод вируса из организма.

Массаж – это дополнительный способ лечения простуды. Ожидать эффекта без приема противовирусных препаратов бессмысленно.

Использование эфирных масел

Если взять несколько капель аромамасел, которые используются для устранения признаков простуды, эффект будет намного выше. Не забывайте разбавить его базовой основой перед применением. Полезно натирать лоб, височные доли, нос, шею и грудную клетку. Чтобы усилить действие масла, нужно его немного подогреть.

Какое подойдет?

  1. Камфорное – устраняет насморк и отечность слизистой носа.
  2. Эвкалиптовое – уничтожает патогенные микроорганизмы, помогает при боли в горле и сильном кашле.
  3. Мятное или ментоловое – уничтожает микробы в носоглотке, снимает воспалительный процесс, имеет антисептические свойства.
  4. Озокерит – восковое масло, которое отлично прогревает легкие.
  5. Масло корицы – приводит организм в тонус, устраняет боль в мышцах, разжижает мокроту.
  6. Гвоздичное – эффективно при насморке.

Обязательно проверьте, нет ли у вас аллергической реакции на аромамасло.

После сеанса массажа с маслами, укутайтесь в плед, чтобы сохранить тепло и усилить эффект процедуры.

Техника проведения

Все виды массирования, вне зависимости от техники и приемов производятся на двух областях: на лице, спине или грудной клетке. Делать массаж можно начинать с самого начала заболевания.

Основные приемы, которые используют специалисты:

  • поглаживание;
  • вибрация;
  • растирание;
  • разминание.

Освоив их, вы сможете самостоятельно делать массаж себе или ребенку.

Учтите! Болезненных ощущений во время сеанса быть не должно!

Баночный массаж

Использование банок во время процедуры помогает улучшить обменные процессы в организме. Применение этой техники нормализует микроциркуляцию крови и укрепить иммунную систему. Приобрести банки можно в любой аптеке. Объясните перед покупкой, как вы будете их использовать. Обычные банки из-под детского питания не подходят. Они изготовлены из тонкого стекла, которое может треснуть при нагревании.

Грудничку баночный массаж противопоказан.

Порядок выполнения вакуумного массажа:

  1. Чтобы банки легко скользили по телу, смажьте обильно кожу спины. Подойдет массажное масло или детский крем.
  2. Поджечь вату, смоченную в спирте и разогреть банку.
  3. Поставьте банку на область поясницы и двигайтесь, не спеша вверх. Не торопитесь, чтобы не повредить кожу.
  4. Одновременно можно использовать несколько банок, установленных вдоль позвоночника.

Выполнять процедуру можно взрослым несколько раз, а детям – один раз в день. Ограничьтесь четвертью часа для проведения манипуляций.

Точечный массаж

Приступать к выполнению массажа нужно при появлении первых симптомов простуды. Есть определенные рекомендации к проведению:

  • выполняется процедура три раза в сутки;
  • курс лечения – до 10 дней;
  • медленные движения сменяются быстрыми;
  • для массажа применяются средний и указательный палец;
  • одну зону массируют не менее 5 минут.

Точечная техника – эффективное средство лечения инфекционные и вирусных заболеваний. Чтобы оно принесло пользу нужно знать расположение акупунктурных точек.

Медовый массаж

Пчелиный мед – замечательный природный антибиотик. Это уникальное вещество используется не только во внутрь, но во время массажа. Через разогретую кожу проникают полезные вещества, которые усиливают защитные силы организма. После сеансов с медом выздоровление наступает быстрее, а простуда не возвращается вновь. Это сигнал «стоп» для вирусов.

Порядок выполнения медового массажа:

  1. Нанесите мед на кожу рук, дайте ему время нагреться. Лучше, если его предварительно разогреть на водяной бане.
  2. Липкие ладони плотно прижимайте к коже и отрывайте резким движениями.
  3. Сменяйте движения похлопыванием, как бы вбивая мед в кожу.
  4. Подойдут растирающие движения и пощипывания средней интенсивности.
  5. Заканчивать процедуру нужно после того, как мед станет серого цвета. Это выходят вредные шлаки и токсины из организма и кожи.
  6. Промойте участок массируемой кожи теплой водой и покройте теплым пледом на 30 минут. Особенно такой массаж понравится детям, так как мед интересно прилипает к рукам массажиста.

Массаж лица и головы

На лице есть точки, проработка которых облегчит ваше состояние при простуде. Где они расположены:

  1. Углубления в центральной части затылка.
  2. Точка над верхней губой посередине.
  3. Центр лба.
  4. Переносица.
  5. Пересечение линий от скул к зрачкам.
  6. Симметричные зоны расстояние на ладонь вниз от скул.

Легкое нажатие в течение нескольких минут активизирует работу точек. Результативно при гриппе и вирусных заболеваниях.

Противопоказания

Относиться к массажу, как к панацее, не стоит. Если по каким-либо причинам выполнять процедуры вам нельзя, не стоит огорчаться. Терапевт подскажет, чем можно заменить их.

Противопоказания могут быть различными:

  • высокая температура, которую перед массажем обязательно нужно сбить;
  • онкологические заболевания;
  • наличие травм, ожогов или порезов на коже;
  • патологические заболевания крови;
  • варикоз;
  • тромбоз;
  • повышенное или пониженное артериальное давление.

Если говорить о точечном массаже при простуде, беременным его не назначают. Учтите, если вы используете аромамасла, может возникнуть аллергическая реакция.

Во времена, когда лекарства от простуды еще не были изобретены, люди могли использовать только нетрадиционную медицину. Польза массажа от простуды проверена временем, а сегодня его действие можем попробовать мы. Главное, посоветоваться с лечащим врачом и следовать четким инструкциям.

Видео — точечный массаж при лечении простуды и гриппа

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Можно ли делать массаж при температуре? Польза массажа при простуде

Допустим, Вы ходили исправно на массаж и решили пройти курс. Но, неожиданно «пришел» вирус или простуда да еще с температурой. Что делать в таком случае? Почему нельзя делать массаж при температуре? Лучше перенести массаж до того времени, когда температура тела придет в норму. Воспалительный процесс в организме и так дает сильную нагрузку на органы и системы, а усиление этой нагрузки лучше не сделает. А вот массаж при простуде при условии нормальной температуры тела показан к применению. Можно даже сказать, что массаж при простуде настоятельно рекомендован. И на это есть ряд причин. Хотите, прямо сейчас разберемся? Начнем.

Массаж при простуде взрослому

Да, говорить будем о взрослых и взрослом организме. Если речь идет о ребенке, перед сеансом лучше проконсультироваться с педиатром, а также массажистом. Итак можно ли делать массаж при простуде взрослому? Основная задача массажа при простуде – ускорить процесс выздоровления. Опытный массажист отлично знает, как это сделать и с удовольствием поможет Вам как можно скорее избавиться от следующих малоприятных сопроводителей простуды:

  • Насморка
  • Кашля
  • Ломоты в мышцах и дискомфорта в суставах
  • Головной боли

Одна из самых важных задач для массажа при простуде – ускорить процесс выведения шлаков из организма. Вместе со шлаками организм «покинут» продукты обмена, которые уже абсолютно не нужны для здорового функционирования организма.

Какие массажи можно делать при простуде?

Общий массаж всего тела. Больше всего внимание массажист уделяет верхней части спины и грудной клетки (так как бронхи особенно нуждаются в терапевтическом воздействии, особенно, если есть кашель). Сила массажа и техники, которые будет использовать специалист, полностью зависят от индивидуальных потребностей организма. Перед тем, как приступить к массажу, специалист выяснит симптомы и будет воздействовать максимально на те точки, активизация которые будет способствовать максимальному скоро выздоровления организма.

Среди основных приемов общего массажа всего тела:

  • Поглаживания для подготовки кожных покровов
  • Растирание с разной степенью нажатия
  • Хлопки (спина)
  • Вибрация для разогрева тканей

Чаще всего массаж начинается и заканчивается поглаживанием. Это очень важно, так как после окончания сеанса тело должно оставаться в состоянии максимального покоя и релакса. Стрессу здесь не место, ведь мы работаем на восстановление и выздоровление организма.

  • Массаж спины. Он также рекомендован при простуде. Зоны, которые будут прорабатываться, определяет уже сам специалист. Как правило, это верхняя часть спины. Еще великолепно подходит массаж спины в том случае, если есть мышечная боль или напряжение.
  • Массаж головы. А вот это – настоящее удовольствие и неповторимый релакс. Приходилось пробовать лично? Если нет – все поправимо, и пора записаться на массаж головы. Такой вид массажа рекомендован при наличии головной боли. Как правило, простуда часто сопровождается головной болью. Хочется ее терпеть? Нет, конечно. Хочется, как можно быстрее выздороветь и вернутся в строй и прежний активный режим.
  • Тайский массаж стоп. Не секрет, что на стопах расположены точки, которые отвечают за активизацию того или иного органа/системы. Опытный массажист прекрасно владеет этими точками и сможет сделать из больного человека уже за 2-3 сеанса абсолютно здорового и счастливого. Больше того: массаж стоп рекомендован и вне простуды. Если Вы хотите оздоровить организм – попробуйте тайский массаж стоп, не пожалеете.

Как видите, при простуде массаж рекомендован и даже очень необходим. Если нужно быстро восстановиться, и абсолютно не хочется отлеживаться дома – записывайтесь на массаж. Не знаете, какой массаж выбрать? Специалисты всегда подскажут, учитывая индивидуальные особенности и потребности Вашего организма. Главное – найти время для себя и своего здоровья, чтобы чувствовать себя прекрасно, быстро избавившись от насморка, кашля или головной боли (они Вам абсолютно не нужны, это точно).

На все вопросы мы готовы ответить, а также поможем с выбором массажа, который максимально подойдет Вашему организму и принесет ему колоссальную пользу уже с первого сеанса.

Можно ли делать мАССаж при простуде

Можно ли делать массаж при простуде?

Допустим, Вы ходили исправно на массаж и решили пройти курс. Но, неожиданно «пришел» вирус или простуда да еще с температурой. Что делать в таком случае? Почему нельзя делать массаж при температуре? Лучше перенести массаж до того времени, когда температура тела придет в норму. Воспалительный процесс в организме и так дает сильную нагрузку на органы и системы, а усиление этой нагрузки лучше не сделает. А вот массаж при простуде при условии нормальной температуры тела показан к применению. Можно даже сказать, что массаж при простуде настоятельно рекомендован. И на это есть ряд причин. Хотите, прямо сейчас разберемся? Начнем.

Массаж при простуде взрослому

Да, говорить будем о взрослых и взрослом организме. Если речь идет о ребенке, перед сеансом лучше проконсультироваться с педиатром, а также массажистом. Итак можно ли делать массаж при простуде взрослому? Основная задача массажа при простуде – ускорить процесс выздоровления. Опытный массажист отлично знает, как это сделать и с удовольствием поможет Вам как можно скорее избавиться от следующих малоприятных сопроводителей простуды:

  • Насморка
  • Кашля
  • Ломоты в мышцах и дискомфорта в суставах
  • Головной боли

Одна из самых важных задач для массажа при простуде – ускорить процесс выведения шлаков из организма. Вместе со шлаками организм «покинут» продукты обмена, которые уже абсолютно не нужны для здорового функционирования организма.

Какие массажи можно делать при простуде?

Общий массаж всего тела. Больше всего внимание массажист уделяет верхней части спины и грудной клетки (так как бронхи особенно нуждаются в терапевтическом воздействии, особенно, если есть кашель). Сила массажа и техники, которые будет использовать специалист, полностью зависят от индивидуальных потребностей организма. Перед тем, как приступить к массажу, специалист выяснит симптомы и будет воздействовать максимально на те точки, активизация которые будет способствовать максимальному скоро выздоровления организма.

Среди основных приемов общего массажа всего тела:

  • Поглаживания для подготовки кожных покровов
  • Растирание с разной степенью нажатия
  • Хлопки (спина)
  • Вибрация для разогрева тканей

Чаще всего массаж начинается и заканчивается поглаживанием. Это очень важно, так как после окончания сеанса тело должно оставаться в состоянии максимального покоя и релакса. Стрессу здесь не место, ведь мы работаем на восстановление и выздоровление организма.

  • Массаж спины.
    Он также рекомендован при простуде. Зоны, которые будут прорабатываться, определяет уже сам специалист. Как правило, это верхняя часть спины. Еще великолепно подходит массаж спины в том случае, если есть мышечная боль или напряжение.
  • Массаж головы. А вот это – настоящее удовольствие и неповторимый релакс. Приходилось пробовать лично? Если нет – все поправимо, и пора записаться на массаж головы. Такой вид массажа рекомендован при наличии головной боли. Как правило, простуда часто сопровождается головной болью. Хочется ее терпеть? Нет, конечно. Хочется, как можно быстрее выздороветь и вернутся в строй и прежний активный режим.
  • Тайский массаж стоп. Не секрет, что на стопах расположены точки, которые отвечают за активизацию того или иного органа/системы. Опытный массажист прекрасно владеет этими точками и сможет сделать из больного человека уже за 2-3 сеанса абсолютно здорового и счастливого. Больше того: массаж стоп рекомендован и вне простуды. Если Вы хотите оздоровить организм – попробуйте тайский массаж стоп, не пожалеете.

Как видите, при простуде массаж рекомендован и даже очень необходим. Если нужно быстро восстановиться, и абсолютно не хочется отлеживаться дома – записывайтесь на массаж. Не знаете, какой массаж выбрать? Специалисты всегда подскажут, учитывая индивидуальные особенности и потребности Вашего организма. Главное – найти время для себя и своего здоровья, чтобы чувствовать себя прекрасно, быстро избавившись от насморка, кашля или головной боли (они Вам абсолютно не нужны, это точно).

На все вопросы мы готовы ответить, а также поможем с выбором массажа, который максимально подойдет Вашему организму и принесет ему колоссальную пользу уже с первого сеанса.

Полезный массаж при простуде и гриппе

Способов избавиться от простуды много. Когда ломит тело, повышается температура и одолевает насморк и кашель, хочется быстрее избавиться от симптомов. Массаж при простуде в сочетании с комплексной терапией дает отличный результат. Изучив различные массажные приемы, можно устранить признаки простуды за несколько дней.

Использовать данный вид массирования можно как для детей, так и для взрослых.

Польза процедуры

Еще в 4 веке до н.э. в Древнем Китае применялись мануальные техники для воздействия на организм болеющего человека. Нажатие нужных точек и массирование зон активизируют защитные силы организма, помогают убить вирус простуды. Как метод лечения массаж имеет массу преимуществ. Уже после нескольких процедур проходит сухой и мокрый кашель, выходит мокрота из легких.

Процедура массажа при простуде оказывает сильное воздействие на организм. Можно выделить:

  • укрепление иммунитета;
  • стимулирование кровообращения;
  • снятие напряжения в мышцах;
  • нормализация работы сердца;
  • восстановление после травм и параличей;
  • ускорение обменных процессов и пищеварения;
  • снятие болевых ощущений;
  • заметное улучшение самочувствия;
  • активизация клеток организма;
  • расслабление при нервных расстройствах и стрессах;
  • стабилизация сердечного ритма;
  • выведение шлаков;
  • улучшение работы всех органов.

Пациенты часто задают вопрос: «Можно ли делать массаж при простуде при наличии заболеваний в дыхательной системе?» Можем однозначно ответить положительно. Массирование стимулирует работу органов дыхания, а значит, ускоряет вывод вируса из организма.

Массаж – это дополнительный способ лечения простуды. Ожидать эффекта без приема противовирусных препаратов бессмысленно.

Использование эфирных масел

Если взять несколько капель аромамасел, которые используются для устранения признаков простуды, эффект будет намного выше. Не забывайте разбавить его базовой основой перед применением. Полезно натирать лоб, височные доли, нос, шею и грудную клетку. Чтобы усилить действие масла, нужно его немного подогреть.

  1. Камфорное – устраняет насморк и отечность слизистой носа.
  2. Эвкалиптовое – уничтожает патогенные микроорганизмы, помогает при боли в горле и сильном кашле.
  3. Мятное или ментоловое – уничтожает микробы в носоглотке, снимает воспалительный процесс, имеет антисептические свойства.
  4. Озокерит – восковое масло, которое отлично прогревает легкие.
  5. Масло корицы – приводит организм в тонус, устраняет боль в мышцах, разжижает мокроту.
  6. Гвоздичное – эффективно при насморке.

Обязательно проверьте, нет ли у вас аллергической реакции на аромамасло.

После сеанса массажа с маслами, укутайтесь в плед, чтобы сохранить тепло и усилить эффект процедуры.

Техника проведения

Все виды массирования, вне зависимости от техники и приемов производятся на двух областях: на лице, спине или грудной клетке. Делать массаж можно начинать с самого начала заболевания.

Основные приемы, которые используют специалисты:

Освоив их, вы сможете самостоятельно делать массаж себе или ребенку.

Учтите! Болезненных ощущений во время сеанса быть не должно!

Баночный массаж

Использование банок во время процедуры помогает улучшить обменные процессы в организме. Применение этой техники нормализует микроциркуляцию крови и укрепить иммунную систему. Приобрести банки можно в любой аптеке. Объясните перед покупкой, как вы будете их использовать. Обычные банки из-под детского питания не подходят. Они изготовлены из тонкого стекла, которое может треснуть при нагревании.

Грудничку баночный массаж противопоказан.

Порядок выполнения вакуумного массажа:

  1. Чтобы банки легко скользили по телу, смажьте обильно кожу спины. Подойдет массажное масло или детский крем.
  2. Поджечь вату, смоченную в спирте и разогреть банку.
  3. Поставьте банку на область поясницы и двигайтесь, не спеша вверх. Не торопитесь, чтобы не повредить кожу.
  4. Одновременно можно использовать несколько банок, установленных вдоль позвоночника.

Выполнять процедуру можно взрослым несколько раз, а детям – один раз в день. Ограничьтесь четвертью часа для проведения манипуляций.

Точечный массаж

Приступать к выполнению массажа нужно при появлении первых симптомов простуды. Есть определенные рекомендации к проведению:

  • выполняется процедура три раза в сутки;
  • курс лечения – до 10 дней;
  • медленные движения сменяются быстрыми;
  • для массажа применяются средний и указательный палец;
  • одну зону массируют не менее 5 минут.

Точечная техника – эффективное средство лечения инфекционные и вирусных заболеваний. Чтобы оно принесло пользу нужно знать расположение акупунктурных точек.

Медовый массаж

Пчелиный мед – замечательный природный антибиотик. Это уникальное вещество используется не только во внутрь, но во время массажа. Через разогретую кожу проникают полезные вещества, которые усиливают защитные силы организма. После сеансов с медом выздоровление наступает быстрее, а простуда не возвращается вновь. Это сигнал «стоп» для вирусов.

Порядок выполнения медового массажа:

  1. Нанесите мед на кожу рук, дайте ему время нагреться. Лучше, если его предварительно разогреть на водяной бане.
  2. Липкие ладони плотно прижимайте к коже и отрывайте резким движениями.
  3. Сменяйте движения похлопыванием, как бы вбивая мед в кожу.
  4. Подойдут растирающие движения и пощипывания средней интенсивности.
  5. Заканчивать процедуру нужно после того, как мед станет серого цвета. Это выходят вредные шлаки и токсины из организма и кожи.
  6. Промойте участок массируемой кожи теплой водой и покройте теплым пледом на 30 минут. Особенно такой массаж понравится детям, так как мед интересно прилипает к рукам массажиста.

Массаж лица и головы

На лице есть точки, проработка которых облегчит ваше состояние при простуде. Где они расположены:

  1. Углубления в центральной части затылка.
  2. Точка над верхней губой посередине.
  3. Центр лба.
  4. Переносица.
  5. Пересечение линий от скул к зрачкам.
  6. Симметричные зоны расстояние на ладонь вниз от скул.

Легкое нажатие в течение нескольких минут активизирует работу точек. Результативно при гриппе и вирусных заболеваниях.

Противопоказания

Относиться к массажу, как к панацее, не стоит. Если по каким-либо причинам выполнять процедуры вам нельзя, не стоит огорчаться. Терапевт подскажет, чем можно заменить их.

Противопоказания могут быть различными:

  • высокая температура, которую перед массажем обязательно нужно сбить;
  • онкологические заболевания;
  • наличие травм, ожогов или порезов на коже;
  • патологические заболевания крови;
  • варикоз;
  • тромбоз;
  • повышенное или пониженное артериальное давление.

Если говорить о точечном массаже при простуде, беременным его не назначают. Учтите, если вы используете аромамасла, может возникнуть аллергическая реакция.

Во времена, когда лекарства от простуды еще не были изобретены, люди могли использовать только нетрадиционную медицину. Польза массажа от простуды проверена временем, а сегодня его действие можем попробовать мы. Главное, посоветоваться с лечащим врачом и следовать четким инструкциям.

Видео — точечный массаж при лечении простуды и гриппа

Нажимая на кнопку “Получать статьи”, я даю согласие рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Массаж при простуде, гриппе и насморке

Сегментарный и точечный массаж при простуде, гриппе и других заболеваниях органов дыхания может облегчить состояние больного, но к его применению есть ряд противопоказаний. Мануальная терапия — прерогатива специалистов. Чтобы выполнять самомассаж, нужно получить консультации специалистов, так как воздействуя не на те точки, можно усугубить состояние.

Можно ли делать массаж во время простуды?

Эффективным средством для лечения большинства заболеваний является массаж. Очень полезен массаж при простуде, во время него улучшается кровообращение и кровоснабжение легких и бронхов, лучше происходит вентиляция легких. Массаж при гриппе и простуде лучше доверить опытному специалисту. Приемы самомассажа вам покажет врач АФК.

Мануальные процедуры при данных заболеваниях проводятся 2 — 3 раза в неделю, длится он 15 — 20 минут. На курс лечения — 6 — 10 процедур.

Чаще всего применяется сегментарный массаж во время простуды, когда массируется область грудной клетки. Очень полезно проводить его, добавляя в массажное масло голубую или красную глину или несколько капель эфирного масла.

Если при проведении массажа больной почувствовал себя плохо, его нужно немедленно прекратить.

Если вы сомневаетесь, можно ли делать массаж при простуде, проконсультируйтесь с лечащим врачом. То же самое касается и самомассажа (в том числе точечного), так как имеются противопоказания для его проведения. К ним относятся высокая температура тела, повышенное содержание лейкоцитов в крови, ускоренная СОЭ, аритмии, аневризма аорты, гипертонический и гипотонический кризы, тяжелые пороки сердца, тромбофлебит, нарушения мозгового кровообращения, тяжелая степень атеросклероза и сахарного диабета. Также массаж при простудных заболеваниях не рекомендован при болезнях крови, кожи, злокачественные опухолях и некоторых других недугах.

Точечный массаж при простуде, гриппе и насморке

При простуде, заболеваниях бронхов и легких очень полезно делать точечный массаж (желательно специалистом). Точек, регулирующих деятельность этих органов, на теле человека много (на кистях рук, ушных раковинах, ступнях ног и других частях тела). Все эти зоны и приемы точечного массажа покажет специалист ЛФК с учетом вашего заболевания и сопутствующих болезней.

Во время точечного массажа при простуде и гриппе необходимо расслабиться и не отвлекаться на посторонние дела. Очень полезно около кровати положить коврик с жестким ворсом и утром, после пробуждения, несколько минут потоптаться на нем.

При гриппе, ОРВИ, насморке и гайморите хорошо помогает точечный массаж средним пальцем круговыми движениями по часовой стрелке в такой последовательности: средняя точка между бровями, затем скаты и крылья носа, около верхнего наружного края ноздрей, носогубная перегородка и точка на подбородке в центре, прямо под нижней губой.

Перед точечным массажем при простудных заболеваниях на палец нужно нанести соответствующее эфирное масло. Процедуру выполнять несколько раз в день — до выздоровления.

Активные точки бронхов, легких и гортани находятся на подушечке нижней стороны ладони, около основания большого пальца.

На ступнях ног активные точки легких и бронхов располагаются на подушечке около мизинца и соседнего пальца, горла — около основания большого пальца, гайморовых пазух — на кончиках пальцев и по наружному краю большого пальца.

Другие активные точки на теле найти сложнее, их вам покажет специалист ЛФК.

Техника точечного самомассажа: в течение 5 секунд подушечкой среднего пальца необходимо сильно надавливать на активную точку, после чего, не отнимая руки от точки, прекратить надавливание, а затем снова повторить 3 — 5 раз. Не следует сразу надавливать на многие активные точки.

Нельзя проводить точечный массаж детям до 1 года, пожилым людям и женщинам во время менструации.

Можно ли делать массаж при простуде и какой

Простуда – Можно ли делать массаж при простуде и какой

Можно ли делать массаж при простуде и какой – Простуда

Существует огромное количество разнообразных типов массажа. Он может быть расслабляющий, лечебный, оздоровительный и даже массаж для похудения. Техника его выполнения также весьма разнообразна. Он может производиться руками, ногами или же некоторыми приспособлениями.

Есть также массаж, который направлен на борьбу с различного рода простудными заболеваниями. Выполняется такой тип массажа руками. Во время его исполнения происходит воздействие не те точки тела, которые оказывают влияние на борьбу с вирусом, тем самым стимулируя выздоровление.

Во время массажа организм человека выделяет собственные лекарственные вещества, которые могут вылечить его гораздо быстрее и безопаснее любого аптечного лекарства. Следует понимать, что массаж достаточно сильно укрепляет иммунитет человека, в связи с чем количество простудных заболеваний со временем сократиться до минимума.

Возможности массажа

Назвать точную дату, когда на свете появился массаж, достаточно сложно. Дело в том, что подобная техника приблизительно в одно и то же время появилась в разных уголках нашей планеты. Но точно известно, что приемы некоего воздействия на организм при помощи растирания, вибрации и так далее применялись в Китае еще в 4 веке до н. э.

Почему при простуде глаза становятся красными

О массаже достаточно часто говорят, как о полноценном лекарственном средстве. И на это, кстати, есть все основания. Дело в том, что при помощи массажа можно:

  1. Активировать организм. Общее укрепление иммунитета и борьба с плохим кровоснабжением определенных органов – основная задача массажа. При использовании особых методик, стволовые клетки перенаправляются в необходимые участки тела.
  2. Избавление от болей. В организме находятся миллионы точек, которые связаны между собой. При воздействии на них можно полностью избавиться от болевых ощущений в различных органах. Например, делая массаж, можно прогнать прочь головную боль или дискомфорт в позвоночнике. Массаж помогает избавиться от посттравматической боли и боли в суставах.
  3. Нормализовать сердечный ритм. При выполнении массажа значительно улучшается кровоснабжение, а также оказывается влияние на мышцы, несущие ответственность за сердцебиение. Уже после нескольких сеансов массажа можно отметить улучшение сердцебиения и нормализацию давления.
  4. Восстановление парализованных тканей. Благодаря массажу можно вести борьбу, как со спастическими, так и с вялыми параличами.

Кроме всего прочего, разнообразные массажные приемы оказывают благотворное влияние на дыхательную систему, в особенности если с ней имеются некоторые проблемы.

Так, благодаря массажу, можно излечиться не только от простуды, но и от пневмонии, бронхита и некоторых видов астмы.

Противопоказания для проведения массажа

У массажа, как, впрочем, и у любой другой манипуляции с человеческим телом, имеются свои противопоказания, при наличии которых пациенту делать массаж категорически не рекомендуется.

Наиболее важными противопоказаниями являются:

  • гнойники, расположенные в тех зонах тела, которые подвергаются массажу. В случае проведения такого массажа, усиление кровотока может разнести инфекцию по всему телу;
  • родинки. Если потревожить место на коже, на котором растет родинка, последняя начинает вырабатывать весьма опасный фермент, негативно воздействующий на организм. В результате даже может развиться онкологическое заболевание;
  • заболевания крови. В результате массажа пораженные кровяные клетки разносятся по организму с огромной скоростью, в результате чего болезнь только усугубляется, в общее состояние организма ухудшается;
  • онкологические заболевания. При их наличии и проведении массажа увеличивается риск распространения раковых клеток на различные участки организма.

Важно осознавать, что во время проведения массажа, кровь разгоняется по телу с большой скоростью, в то время как само тело хорошенько разогревается. В связи с этим категорически нельзя делать массаж людям, у которых наблюдается варикозное расширение вен.

Массаж от простуды

При наличии разнообразных простудных заболеваний, а также при частом их повторении многие врачи советуют своим пациентам пройти курс массажа. Такое действие вполне оправдано, поскольку, как уже говорилось ранее, массаж оказывает благотворное влияние на иммунную систему организма. А за счет того, что массаж еще и разгоняет кровь, борьба с инфекцией проходит достаточно легко.

Отдельно хотелось бы отметить, что в мире существует огромное количество разнообразных техник и школ массажа. Каждая их них подразумевает применение различных движений. Внешние параметры человека также оказывают влияние на выбор техники массажа.

Вместе с тем все техники массажа чем-то схожи между собой. Неудивительно, что они содержат в себе определенные классические приемы. Например:

  • поглаживание. Во время такой манипуляции мастер массажа водит руками по телу и совершает нажатия на него, надавливая весом не более своей руки. Такие пожатия бывают плоскостными и обхватывающими. В первом варианте ладонь массажиста плотно прилегает к телу, а во втором одно движение охватывает сразу целый участок тела пациента;
  • разминка. В этом случае массажист проводит спиралевидные движения, изменяя интенсивность нажима – начиная от едва ощутимого и до болевого порога. Такой вид массажа бывает скачкообразным и непрерывным;
  • растирание. Массажист поглаживает кожу и надавливает до наступления болевого порога. Такой вид массажа бывает гребнеобразным, граблеобразным и щипцеобразным, в зависимости от типа движения;
  • вибрации. Это ритмичные движения, вызывающие колебания. Бывают прерывистыми и не прерывистыми.

Можно ли при простуде пить алкоголь

Каждый из указанных выше типов массажа достаточно полезен при простудных заболеваниях. И, что самое интересное, может быть прописан как взрослому человеку, так и ребенку. Существует также техника точечного массажа, направленная на устранение воспаления пазух носа. Но для ее выполнения массажист должен иметь особую квалификацию.

Массаж при орви противопоказания

Массаж при простуде применяется для снижения интенсивности симптоматики заболевания (кашля, насморка, головной боли и т. д.).

Эта лечебная процедура способствует нормализации кровообращения в бронхах, отхаркиванию мокроты, повышению эластичности легочной ткани и предотвращению развития осложнений.

Как правило, при ОРВИ и бронхитах делают массаж воротниковой зоны с использованием пихтового масла и растирание груди. Втирание масла дает больший эффект в сочетании с ингаляциями.

Также желаемого эффекта позволяет достигнуть массаж рефлекторных точек на стопе.

Польза массажа при простуде

Использование этой процедуры для улучшения состояния организма при простудных заболеваниях имеет ряд существенных преимуществ в сравнении с другими методами лечения:

  • высокая эффективность;
  • широкий спектр воздействия на организм больного;
  • отсутствие каких-либо болевых ощущений или осложнений после процедуры;
  • возможность освоения техники каждым желающим;
  • отсутствие ограничений по возрасту, выполнение массажа можно начинать у детей с первого года жизни.

При знании проекции точек, которые отвечают за функционирование различных органов, можно добиться быстрого снижения интенсивности головной боли, кашля или насморка.

При помощи этой процедуры можно наладить работу пораженного органа или системы организма. Воздействие на рефлекторные точки является полностью безболезненным, поэтому оно может использоваться для лечения людей с различным болевым порогом.

Использование эфирных масел во время процедуры оказывает лечебное действие на организм за счет активных компонентов, содержащихся в них, способствует улучшению состояния пациента и устранению симптоматики простудного заболевания.

Благодаря использованию классического и баночного массажа происходит активация кровообращения в областях, на которые проецируются верхние дыхательные пути, улучшается трофика этих участком и снижается интенсивность воспалительной реакции.

Безопасность и высокая результативность этого метода лечения позволяют утвердительно ответить на вопрос, можно ли делать массаж при простуде. При его проведении происходит:

  • активизация кровообращения;
  • регуляция работы желез внутренней секреции;
  • нормализация мышечного тонуса и снятие нервного напряжения;
  • устранение болевого синдрома;
  • повышение иммунитета и работоспособности.

Все вышеописанные эффекты способствуют улучшению состояния больного человека и нормализации обменных процессов, что приводит к скорейшему выздоровлению.

Виды и техника проведения массажа

В зависимости от симптоматики заболевания, его течения, возраста пациента, тяжести его состояния и желаемых эффектов можно выбрать одну из техник, представленных ниже.

Главное — помнить, что для наибольшей эффективности массаж при простуде должен делать опытный  массажист.

Классический массаж при простуде

Классический массаж при простуде или бронхите взрослому, как правило, выполняется в области грудной клетки и грудного отдела позвоночника.

Этот вариант включает:

  • поглаживания — легкие движения, которые подготавливают тело пациента к дальнейшему проведению процедуры. Давление ладонью практически отсутствует;
  • вибрации — ладонь кладется на поверхность тела, и после выполняются активные вибрирующие движения кистью. Такая манипуляция способствует разогреву тканей, активизации кровообращения и стимуляции выведения мокроты;
  • растирания — лицевой стороной кисти и подушечками пальцев проводится растирание кожи. Движения должны быть достаточно быстрыми и интенсивными, для того чтобы они обеспечивали согревающий эффект;
  • шлепки — это движение выполняется только на спине. Удар ладонной частью кисти должен быть легким, нужно задействовать силу, исходя из порога чувствительности пациента;
  • пощипывания — кожа и поверхностные мышечные волокна захватываются пальцами и сразу после этого освобождаются. Для достижения максимального результата необходимо поддерживать равномерный темп. Эти движения способствуют разогреву кожи, мышц и улучшению выведения мокроты.

Точечный массаж

При использовании методики точечного массажа при простуде можно облегчить ее течение. Его действие направлено на снижение интенсивности головной боли при ОРВИ и устранение заложенности носовых ходов.

Благодаря активации чувствительных точек можно нормализовать функционирование органов и систем, а не только устранять симптоматику заболевания.

Техника точечного массажа следующая: на активную точку на теле пациента кладется указательный палец, после чего им выполняется легкое надавливание и круговые движения.

Во время воздействия нужно постепенно изменять силу нажатия. Каждой точке нужно уделить 2-3 минуты. Проводить такие процедуры следует трижды в день на протяжении 10 дней.

Точками для акупрессуры являются следующие области:

  1. Центр лба. Если соединить две воображаемые линии, которые пересекают лоб по горизонтали и вертикали, то нужная точка будет находиться на их стыке.
  2. Переносица. Нужная точка находится между бровями. Ее массирование способствует устранению ринита.
  3. Точки около уголков глаз. Массирование точек между переносицей и уголком глаза помогает в борьбе с насморком.
  4. Скулы. Точка для массажа находится на пересечении скуловой кости и воображаемого перпендикуляра, опущенного от зрачка.
  5. Основание ноздрей. Точки, находящиеся посередине каждой ноздри, нужно массировать попарно.
  6. Грудино-ключичное сочленение. Массаж в этой точке позволяет снизить боль в горле и устранить першение.
  7. Место сочленения атланта и затылочного отверстия. Воздействие на углубление способствует устранению головной боли.

Использование точечного массажа является наиболее безопасным методом, так как он не предусматривает прямого воздействия на очаги воспаления, а действует лишь на отдельные точки.

Баночный массаж от простуды

Основой этой методики является использование безвоздушного пространства, т. к. воздействие на ткани тела осуществляется за счет вакуума в банке.

Данная методика оказывает положительный эффект на иммунитет пациента, активизирует кровообращение и нормализует обменные процессы. Для этой методики используются специальные банки объемом 200 мл, изготовленные из стекла нужной толщины.

Важно! Не пытайтесь делать массаж при простуде взрослому  обычными банками, так как они лопнут во время нагрева.

Можно использовать банки меньшего объема, 200 мл считается классическим. С помощью передвижения банки массируются мягкие ткани, поэтому разминаются все участки тела.

Массаж с эфирными маслами

Наибольшей эффективностью обладает массаж при простуде с использованием эфирных масел. Процедура с их применением позволяет улучшить состояние пациента без использования фармакологических препаратов.

При лечении простудных заболевания с помощью эфирных масел растираются участки тела в проекции верхних дыхательных путей, грудь и верхняя часть спины.

Важно! Необходимо приобретать эфирные масла, обладающие лечебными свойствами (коричное, ментоловое и т. д.), а не ароматические.

Перед началом проведения процедуры масло нужно нагреть до температуры, которая будет приятна телу пациента. Можно использовать следующие жидкости:

  • камфорное масло. Облегчает отхождение мокроты и ее откашливание, смягчает симптоматику заболевания и уменьшает интенсивность ринита;
  • ментоловое и мятное. Эффект направлен на повышение тонуса организма, уменьшение воспаления и разжижение мокроты. Эти средства идеально подойдут для лечения заболеваний верхних дыхательных путей. Ментоловое и мятное эфирные масла способствуют уменьшению боли из-за насморка и кашля.
  • коричное масло обладает выраженным антисептическим действием, уменьшает интенсивность боли. При использовании для растирания способствует уменьшению боли в мышцах, облегчению отхождения мокроты, тонизированию организма. Масло обладает согревающими свойствами.

Массаж при простуде у детей

Детский организм более чувствителен к различным терапевтическим методикам, поэтому лучше отказаться от самолечения и обратиться за помощью к специалисту при первых симптомах заболевания.

Определенную опасность представляет массаж в области грудной клетки у детей. Дело в том, что при разминании происходит сдавливание и уменьшение объема легких.

Это приводит к затруднению дыхания и выведения мокроты. Также нужно отказаться от использования этого вида лечения при повышении температуры тела выше 37,5 градуса.

Без опаски можно делать точечный массаж грудничку при простуде и насморке, которые не сопровождаются повышением температуры и кашлем.

Главное — помнить, что все процедуры лучше проводить в домашних условиях, в комнате, которая хорошо проветривается. При классическом массаже нужно отказаться от воздействия на грудную клетку, а разминать шейно-воротниковую зону, ручки и ножки.

Противопоказания

Острый период является единственным существенным противопоказанием, из-за которого не может проводиться массаж при простуде.

При повышении температуры тела до субфебрильных показателей, наличии воспаления в бронхах, тканях легких, затруднении дыхания делать массаж больным запрещается.

Использовать акупрессуру можно после стабилизации состояния пациента с помощью лекарственной терапии.

В заключение

Массаж во время простуды помогает ускорить выздоровление и улучшить состояние пациента, способствует снижению интенсивности симптоматики заболевания.

Различные методики могут применяться при насморке, кашле, плохом отхождении мокроты и затруднении носового дыхания.

Важно помнить о правильной технике проведения массажа, положительном влиянии эфирных масел на организм человека и необходимости регулярного проведения процедуры.

Вся информация представлена для ознакомления. Для получения более детальных данных обращайтесь за помощью к специалистам. Главное — помнить, что самолечение может быть опасным для вашего здоровья.

Простуда – одно из самых частых заболеваний в мире. Некоторые болеют им до нескольких раз в год. Для других людей с более сильным иммунитетом, простуда – редкое заболевание, но сложно переносимое.

Совместим ли массаж с простудой? Можно ли делать массаж при простуде взрослому или ребенку? Для ответа на данный вопрос нужно разобраться в работе организма в период заболевания и понять, как воздействует на тело массаж.

Содержание:

  • Можно ли делать массаж при простуде?
  • Классический массаж во время простуды.
  • Точечный массаж при простуде и насморке.
  • Можно ли ставить банки при простуде?.
  • Массаж при простуде с применением эфирных масел.
  • Массаж при простуде. Противопоказания.
  • Массаж при простуде. Заключение.

Можно ли делать массаж при простуде?

В зависимости от многих факторов простуда может протекать по-разному у каждого больного. Одним достаточно потерпеть день-другой, другие переносят заболевание сложно.

Нередко классические симптомы дополняются приступами кашля, болями в мышцах, высокой температурой. Простуда может перерастать в более тяжелые формы – бронхиты с кашлями, мокротой и всеми вытекающими симптомами.

Массаж может справиться с простудными симптомами, или, как минимум, облегчить болевые синдромы. Благодаря особому воздействию массажа на весь организм в целом, он помогает справиться с заболеванием.

Возможности массажа при простуде:

  • Выведение шлаков – происходит стимуляция кровяного потока, что приводит к скорейшему выведению шлаков. При простуде это особо важно – вместе со шлаками выводятся погибшие вирусы и отработавшие лейкоциты.
  • Активизация организма – кровоток, разгоняясь, воздействует на весь организм. Сосуды расширяются, поднимается тонус мышц, активизируются даже самые маленькие капилляры.
  • Стабилизация сердечного ритма – благодаря активному движению крови сердечный ритм восстанавливается. Сердцу не приходится работать на износ в условиях болезни.
  • Поддержка дыхательной системы – оказывается благотворное влияние на ткани плевры, поддерживается ее эластичность. Это помогает сократить спазмы в бронхах.

Учитывая особенности воздействия на организм массажа и симптомов простуды можно однозначно ответить на заданный вопрос – массаж при простуде делать можно и нужно.

Процедура является дополнительным лекарственным средством, помогающим легче перенести болезнь.

Классический массаж во время простуды

Классический массаж во время простуды выполняется на грудной клетке и верхней части спины. Место выбрано не случайно – максимальная близость к наиболее пораженным болезнью местам – горлу и легким.

Классический массаж при простуде, основные приемы:

  • Поглаживания – выполняются легкие движения, направленные на подготовку тела к процедуре. Нажим практически отсутствует – только вес ладони.
  • Вибрация – ладони кладутся на тела и без отрыва начинают интенсивно вибрировать. Такие движения разогревают ткани, активизируют разгон крови и обладают отхаркивающим эффектом.
  • Растирание – попеременно ладонями и пальцами проводится растирание кожных покровов. Интенсивно и с небольшим нажимом. Движение обладает отличным согревающим эффектом.
  • Шлепки – проводятся только на спине. Удары легкие, но недостаточно просто класть ладонь. При простуде применяются шлепки всей ладонью плашмя.
  • Пощипывания – кожа захватывается пальцами и мгновенно освобождается. Чтобы достичь максимального разогрева, нужно поддерживать быстрый темп. Движение не только разогревает, но и воздействует на выведение мокроты.

Классический массаж тела при простуде проводится один раз в день – не более 10 минут. Каждый сеанс заканчивается расслабляющим успокаивающим поглаживанием.

Точечный массаж при простуде и насморке

Массаж при гриппе и простуде помогает более легко переносить головную боль при простуде, облегчает заложенность носа. Воздействие на активные точки позволяет работать со всем организмом, борясь с заболеванием в целом.

Техника точечного массажа – на активную точку устанавливается палец, выполняется небольшой нажим и круговые движения с малым радиусом. Во время движения нажим на точку постепенно сводится к минимальному, затем снова нарастает.

На каждую точку по 1-3 минут. Процедура выполняется курсом – 3 занятия в день в течение 10 дней.

Активные точки для точечного массажа:

  • центр лба – разделите лоб по вертикали и горизонтали. В центре пересечения воображаемых линий будет необходимая точка;
  • переносица – точка расположена между бровей в ямочке на переносице. Помогает бороться с насморком, минимизирует желание чихать;
  • боковые стороны переносицы – около внутренних уголков глаз – активное воздействие на насморк;
  • скулы – точка расположена на перекрестии скулы и вертикальной линии, спущенной от зрачка;
  • основание ноздрей – две точки под каждой ноздрёй, массировать одновременно;
  • пересечение груди и ключицы – снимает боль в горле, убирает першение;
  • углубление на затылке – снимает боль в позвоночном отделе шеи, головную боль.

Простудный точечный массаж применяется как профилактическое средство – его можно применять во время пика заболеваемости здоровым людям.

При нехватке времени на все занятия – разделите точки – по несколько за один этап процедуры.

Можно ли ставить банки при простуде?

Применяется техника безвоздушного пространства – вакуум выступает посредником между банкой и кожей. Подобные процедуры оказывают благоприятное влияние на общий иммунитет, нормализуя обменные процессы и кровообращение.

Банки используются специальные – из толстостенного стекла, объем – 200 мл. Не пытайтесь проводить массаж с обычными банками – тонкое стекло лопнет при нагреве. А более мелкие по объему банки использовать разрешается – приведенный объем просто считается классическим инструментом.

Техника баночного массажа:

  • кожа натирается маслом – так банки лучше скользят;
  • на кончик спицы (палочки, медицинского пинцета) накручивается ватка, смоченная в спирте;
  • подожженная вата на спице опускается в банку;
  • банку нужно немного разогреть, достать из нее вату, и быстро установить на необходимое место;
  • банка медленно передвигается от шеи к пояснице и обратно.

Благодаря вакууму, созданному методом выжигания воздуха, кожа втягивается в банку. С помощью движений проводится перебирание мягких тканей – массаж, который не пропускает ни одного участка спины.

Баночный массаж благоприятно влияет на вывод мокроты, помогает при кашле и воспалении легких. Стандартная процедура – 10-15 минут.

Массаж при простуде с применением эфирных масел

Массаж при простудных заболеваниях правильно проводить с применением масел. Процедура с эфирами представляет собой растирание человека, но вместо медицинских препаратов используются эфиры.

При простуде растирается шея, грудная клетка, виски, переносица и крылья носа.

Перед началом масло разогревается до приятной для кожи температуры.

При простудном массаже не подойдут обычные составы, применяемые в классических процедурах – они не обладают лечебными свойствами.

Массаж как профилактика простудных заболеваний может проводится с применением следующих эфирных масел:

  • Камфора – облегчает выход мокротных масс и откашливание, снижает симптомы ринита. Обладает воздействием при растираниях и ингаляциях.
  • Мята и ментол – тонизирует организм, оказывает антисептическое, противовоспалительное и бронхолитическое действие. Идеальный выбор для лечения верхних дыхательных путей, способствует восстановлению мерцательного эпителия горла. Снижает боли от инфекции в носу и при кашле.
  • Коричное масло – выделяется сильным антисептическим действием, утоляет боль. Снижает боль в мышцах (особенно при ознобах), разжижает мокроту, тонизирует. Масло применяется при переохлаждениях благодаря высоким согревающим свойствам.
  • Эвкалиптовое масло – убивает респираторные инфекции не только в организме, но и в воздухе – благодаря противомикробному свойству. Помогает при насморке, болях в горле, кашле, активно используется для профилактики простуды.
  • Озокерит – натуральное вещество, напоминающее воск. Создает эффект быстрого обильного потоотделения из-за согревательного свойства.
  • Масло гвоздики – применяется при ОРВи и гриппе, бронхитах, заболеваниях горла и пневмонии. Сужает сосуды носа, облегчает кашель и отход мокроты.

Массажные масла продаются в аптеках. Можно применять не только что-то конкретное, но и смеси масел – также продаются в аптеках.

При выборе масла обращайте внимание на собственную переносимость, а лучше проконсультируйтесь с врачом. Не забывайте о непереносимости некоторых компонентов.

Массаж при простуде. Противопоказания

Простудный массаж проводится в период заболевания, поэтому существует ряд противопоказаний. Лучше прибегнуть к традиционной медицине, если в перечне присутствуют знакомые диагнозы.

Противопоказания:

  1. родинки – общий запрет для всех массажей – при раздражении способны производить опасный для организма фермент;
  2. гнойничковые образования в местах проведения процедуры – разгон кровотока способен разность инфекцию;
  3. высокая температура – разогрев заставит температуру расти еще выше;
  4. заболевания крови – по системе сосудов заболевшая кровь будет растекаться, и образовывать очаги болезни в других областях.
  5. онкология – высокая вероятность разнесения активных клеток рака (папилломы и другие образования подобного типа необходимо обходить).

Основные противопоказания – высокая температура и любые проблемы с кровью и сосудами. Поэтому массаж при тромбозах, варикозном расширении вен, при воспаленных лимфоузлах, во время гипертонических и гипотонических кризов, категорически запрещен.

Массаж при простуде. Заключение

Во времена, когда единственным изобретенным лекарством являлась нетрадиционная медицина – массаж отлично показал себя в лечении и ослаблении симптомов простуды.

Обратите внимание на материалы в фото и видео подборках – они подобраны для лучшего раскрытия темы статьи.

Источник

Можно ли делать мАССаж при простуде ребенку

Главная » Простуда » Можно ли делать мАССаж при простуде ребенку

Можно ли делать общий массаж при простуде ( t 37, 5; болит горло, насморк)?

Ответы:

Неизвестно

На массаж хожу уже два года. На антицеллюлитный, на общий. Но не в этом дело. Никакой массаж нельзя делать при простудном состоянии.
Точно страницу не скажу, но где-то здесь об этом писалось http://www.krasotulya.ru/news/massag.php

Сашенька :)))

я не врач конечно…но мне кажется он поможет наоборот даже выздороветь…прогреешь все тело

Yanochka

нет нельзя. Лихорадка является противопоказанием к массажу.

пятница

при любых начальных стадиях заболеваний массаж не желателен, особенно при вирусных

Svetljachok

Однозначно — нет! Не вреди своему организму!

KissMe

А еще и опухшие глаза, кот. слизятся и пекут.. . Красота требует жертв. Ириша, лечись.

нопасаран

Надо массировать седьмой позвонок. Он находится на шее. Который выпирает больше всех. Еще хороший эффект дает массаж точки между грудями. Надавливай пальцем до легких болевых ощущений. От насморка помогает масаж точек под глазами. Там, где небольшие вмятинки на кости.

Мария Валерьевна

можно! Я только вчера закончила массировать двоих своих детей, обе болели! Но помимо общего нам ещё делали гимнастику и лечебный с мёдом!

Олеся Суворова

Массаж при простуде делать НЕЛЬЗЯ!

Массаж при простуде. Можно ли делать массаж человеку страдающему простудным заболеванием?

Ответы:

нина изюмова

можно и нужно при отсутствии температуры.

Людмила Рубинчик

В период острого заболевания массаж лучше не делать, это дополнительная нагрузка на организм.

Надежда Орлова

Можно. И даже при субфебрильной температуре можно.

ra-vil

при обычном орз, сопровождающимся субфибрильной и выше температурой делают только точечный массаж. при бронхитах, если есть мокрота — перкуссионный массаж и точечный массаж. возможен так же сегментарный массаж если температура не выше 37

Виктор

Массаж в данном случае специфичен. Классический и тп массаж не делается в острый период.
Но те же спиртовые растирания для сбития высоких температур — это есть массаж. ))))
Поэтому надо знать что делать в такой момент!

ирина зарецкая

нет, через лимфу и кровь разносится инфекция по всему организму

д-р Саша

Для этого есть специальный массаж

Можно ли делать массаж ребенку 4 месячному после простуды прошло 3 дня как вылечились

Ответы:

miha1968

не стоит пока, через дней 10

Ольга Чумакова

Подождите недели 2. Массаж не всегда полезен, особенно после болезни!

д-р Саша

еще 2 — 3 дня отдохните. пусть организм восстановится и вы удостоверитесь,
что воспалительный процесс полностью прошел. а потом и массаж. для начала щадящий дренирующий, чтобы остатки мокроты отошли.

Ольга Кононова

массаж не стоит делать недели 2 минимум после выздоровления,

Костоправ

Можно и нужно, даже не профессиональный массаж подн

🔍 популярные вопросы и ответы на них

На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме «Массаж при простуде». Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.

Девочки! Можно ли делать массаж при простуде??? Кто знает???

Среди ваших «помощников» точечный массаж, возникший много веков назад, может сыграть решающую роль в профилактике и лечении простудных заболеваний. Это могут быть точечные воздействия в области ушной раковины или в области активных точек на различных участках тела. Точечный массаж может освоить каждый. Инструкции по этой технике часто весьма противоречивы и насыщены запутанной и непонятной…

Среди ваших «помощников» точечный массаж, возникший много веков назад, может сыграть решающую роль в профилактике и лечении простудных заболеваний. Это могут быть точечные воздействия в области ушной раковины или в области активных точек на различных участках тела. Точечный массаж может освоить каждый. Инструкции по этой технике часто весьма противоречивы и насыщены запутанной и непонятной…

Может на сайте есть педиатры???? С завтрашнего дня назначен курс массажа. Сегодня начали сопливеть, заболели мы… или на очередные зубы реакция. Капризничает весь день, хнычет. Можно ли при простуде делать общий массаж? или уже отказаться пока?

Массаж при простуде Не всегда удается уберечь ребенка от простуды. Как только вы обнаружите, что он заболевает, начинайте действовать. Ему помогут массаж и упражнения. Холодная зима — довольно серьезное испытание для детского иммунитета. Достаточно карапузу замерзнуть на прогулке, чтобы начался насморк. Привычная ситуация: все в квартире здоровы, шанса заболеть у крохи не было, но тем не…

Вчера сходили на массаж и заболели, сегодня уже не пошли. Массажистка мне перезвонила, сказала, что если только сопельки без температуры, то можно дальше продолжать… Педиатр посмотрела горло ооочень красное и эпидемия сейчас острая, сказала не ходить лучше…Вот думаю, что делать? Первый раз нам достался бесплатный массаж до годика, через 10 дней уже годик будет… Дочка активная веселая как и…

Дренажный массаж для детейНаверное, вы уже неоднократно слышали о таком понятии, как дренажный массаж. Но ничего сложного в нем нет. Каждый родитель, который заботится о здоровье своего малыша, может обучиться его азам.  В первую очередь дренажный массаж считается одним из эффективных способов  лечения бронхита  и простуд. Стоит заметить, что дети легко подхватывают  простудные заболевания,…

От себя: Я купила для себя ингалятор звездочка — похож на помаду — и ношу с собой дышу им и носить удобно и пользоваться. Даньку никак не могу приучить. а тут мы простыли и пока наш врач в отпуске попали к другой и она посоветовала нам масло «Дыши» и в принципе состав похож на мою любимую звездочку только тут более широкое применение) еще к слову о маслах, если нет аллергии, я себе и домашним в…

Массаж можно делать при простуде? Записались на массаж и приболели.Вот теперь думаю делать или перенести?

Девченки, мы пропили месяц таблетки по назначению невропатолога, теперь на очереди у нас уколы кортексина, массаж и электрофорез. А мы с соплюшками щас. Что делать, как думаете? Если приостановить лечение, т.е. уколы сделать позже будет ли эффект, ради которого мы по часам целый месяц пили таблетки. А если делать уколы, можно ли при простуде? Наш невропатолог в отпуске.

Не секрет, что как только появляются неблагоприятные внешние условия, иммунная система дает сбой, начинаются различного рода недомогания, простуда. Особенно это становится заметно в холодное время года – ослабленный стрессами организм не способен сопротивляться вирусам и инфекциям. Между тем в арсенале ароматерапии значится много рецептов, которые помогают справиться с простудой. Во-первых,…

Такая ситуация — начали курс массажа, отходили 5 дней и малыш простудился. Температуры нет, есть заложенность носа, покашливает. Можно ли продолжать массаж при простуде или нет?

Девочки кто знает можно ли делать массаж при простуде ?из симптомов насморк и кашель ?или лучше воздержаться у нас сегодня последний день !?спасибо !)

У нас нет темпы, только один день была.Насморк, который усиливается если насинает капризничать.И кашлянет может раз в час, полтора, даже незнаю это кажешь или сопельки стекают, Собираемся к врачу сегодня, но интересует и ваше мнение

Простыл 4-х месячный. Пока только сопли. Разболеться еще не успели. Температуры нет. Стоит ли делать масад?

Больше наверное для себя сохраняю. Ну и ваше мнение интересно, что из этого пробовали. Вот нашла на одном сайте такую информацию и хочу поделится! Рецепты от простуды для детей. Насморк: 1. одно из наиболее эффективных средств от насморка — четыре капли сока каланхоэ в каждую ноздрю — не надо ничего отсасывать, деть сам богатырским чихом все вычихивает; 2.одна капелька Витаона в ноздрю; 3….

Девочки, при какой температуре нельзя делать массаж? У нас до 37.5 поднимается. Ребенок сопливит и покашливает. Сегодня пропустили массаж, но думаю может это не простуда, а зубки? Тогда думаю можно на массаж, но другое… температура 37—37.4 можно ли при такой делать?

Пихтовое масло является природным, растительным средством. Получают данное эфирное масло из побегов растения пихты. Применение Пихтового масла дает хороший терапевтический эффект и помогает справиться с различными проблемами со здоровьем человека. Применяется Пихтовое масло наружно, помогает снять воспалительный процесс, обезболить, а так же может оказать раздражающее действие на определенный…

Как сделать массаж лица для роста бороды

Отрастить густой пышной бороды сейчас в моде. Это придает вам мужественный вид, но отрастить красивую бороду и усы не всегда легко. Большинство экспертов рекомендуют сделать хороший массаж лица , чтобы быстрее отрастить волосы на толще, , здоровее, . Массаж лица стимулирует рост новых волос на вашем лице, улучшая кровообращение в волосяных фолликулах.Массаж — один из верных способов улучшить кровообращение на лице и сделать бороду гуще и гуще за минимальное время. Эта статья oneHOWTO покажет вам , как делать массаж лица для роста бороды .

Следующие шаги:

1

Прежде всего, нанесите легкий очищающий крем на лицо, чтобы избавиться от жира и грязи с кожи. Затем протрите лицо ватным диском или чистой тканью . Вы также можете умыть лицо очищающим средством для лица в соответствии с типом вашей кожи и тщательно сполоснуть.

2

Глубоко укоренившиеся грязь и омертвевшие клетки кожи можно удалить, смочив кожу теплой водой, а затем протерев лицо скрабом для лица с микрошариками. Слегка помассируйте скраб на лице, избегая нежных участков кожи вокруг глаз. Смойте теплой водой или вытрите чистой тканью.

3

Горячий пар очень эффективен, открывая поры кожи . Если у вас белые или черные головы, их можно удалить с помощью горячего пара.Поставьте кастрюлю с кипятком на стол и наклонитесь над ним. Накройте голову полотенцем, чтобы весь пар оставался внутри полотенца и достигал лица. Подержите пар около 5 минут.

4

Нанесите быстрорастворимую маску, оставьте на 10 минут , а затем смойте. Выбирайте маску в соответствии с типом вашей кожи. Если у вас жирная кожа, выберите маску на основе глины или отшелушивающую маску. Если у вас сухая кожа, выберите вместо нее увлажняющую маску . Смойте маску теплой водой, когда она станет сухой и жесткой.Обработка паром откроет поры. После этого обрызгайте холодной водой, чтобы закрыть поры, чтобы в них не попала грязь. Промокните кожу мягким полотенцем и вытрите его.

5

Используйте тоник для лица, чтобы удалить излишки масла с кожи и освежить ее. Уделите особое внимание носу, подбородку и лбу. Пропустите этот шаг, если у вас очень сухая кожа, так как при этом кожа лица станет еще суше .

6

Увлажнение — чрезвычайно важный этап после очищения, распаривания и тонизирования лица.Нанесите обильное количество увлажняющего крема на лицо и тщательно помассируйте его, пока весь увлажняющий крем не впитается полностью . Начните с массажа лимфатической области, поскольку большая часть токсинов выводится только через эти области. Сделайте круговых движений в течение одной минуты, затем проведите по ушам и двигайтесь к линии горла и челюсти.

7

Используйте широких круговых движений , чтобы помассировать боковые стороны лица вдоль челюстей и уголков рта.Двигайтесь к скулам и ноздрям и продолжайте массировать одну минуту.

8

В заключение еще раз массируйте все области. Массаж омолодит вашу кожу, станет свежей и яркой, открывая поры и освобождая место для роста новых волос на лице.

Если вы хотите прочитать статьи, похожие на Как сделать массаж лица для роста бороды , мы рекомендуем вам посетить нашу категорию «Красота и личная гигиена».

Как делать массаж лица в домашних условиях — 7 простых шагов

Массаж лица — лучший способ омолодить и расслабить кожу и мышцы лица.Также он мгновенно поднимает настроение и помогает снять стресс. Однако у большинства из нас нет времени каждую неделю посещать салон или спа, чтобы получить профессиональный массаж лица.

Это не должно вызывать беспокойства, ведь можно сделать себе профессиональный массаж лица в стиле спа прямо у себя дома. В этой статье мы рассказали, как правильно делать массаж лица в домашних условиях. Прокрутите вниз, чтобы узнать, как себя побаловать.

Как сделать массаж лица в домашних условиях — пошаговое руководство

Перед тем, как начать, сделайте следующее:

  • Очистите лицо мягким очищающим средством.Ваша кожа должна быть чистой, прежде чем начинать массировать.
  • Выберите хорошее масло для лица. Для сухой кожи , выберите миндальное, маруловое или аргановое масло. Для жирной кожи выберите масло жожоба или виноградных косточек. Для кожи , склонной к акне , соберите масло семян шиповника. Для чувствительной кожи выберите масла алоэ вера или моринга.
  • Если вы не хотите использовать масло, вы можете выбрать качественный увлажняющий крем / крем для массажа лица.
  • Обязательно тщательно мойте руки.

Если вы не хотите использовать пальцы, вы также можете использовать валик для лица (или нефритовый валик) для массажа лица.

После того, как вы нанесли масло или крем для лица, выполните следующие действия.

Шаг 1. Массаж лба

  • Положите суставы пальцев на лоб прямо между бровями.
  • Осторожно переместите их вверх, к линии роста волос, а затем вбок, к вискам.Делайте это соскребающими движениями.
  • Повторите это движение пять раз.

Шаг 2: Массаж области вокруг глаз

  • Поместите кончики среднего и указательного пальцев на виски.
  • Проведите пальцами под глазами по направлению к переносице.
  • Продолжайте наносить его на брови, а затем снова вернитесь под область вокруг глаз, следуя овальной траектории.
  • Повторите это пять раз.

Шаг 3: массируйте щеки

  • Положите суставы пальцев на щеки, около переносицы.
  • Аккуратно проведите им по щекам к ушам.
  • Повторите движение пять раз.

Шаг 4: Массаж области рта

  • Сделайте знак «V» указательным и средним пальцами (обеими руками).
  • Положите пальцы на область рта так, чтобы указательный палец находился над верхней губой, а средний палец — под нижней губой.
  • Осторожно нажмите и потяните пальцы к ушам.
  • Повторить пять раз.

Шаг 5: Массаж области подбородка

  • Положите суставы пальцев на подбородок так, чтобы линия подбородка находилась между суставами.
  • Осторожно потяните суставы вверх по линии подбородка к ушам.
  • Повторите это пять раз.

Шаг 6: Массаж шеи

  • Поместите суставы пальцев прямо под подбородок.
  • Осторожно потяните их вниз по направлению к ключице.
  • Продолжайте повторять движения, перемещая суставы по линии подбородка, а затем потянув их вниз к ключице.
  • Сделайте это пять раз.

Шаг 7. Помассируйте весь контур лица

  • Поместите суставы между бровями.
  • Переместите вверх по линии роста волос к вискам.
  • Принесите его вниз по лицу, включая линию подбородка.

Когда вы закончите эти шаги, положите ладони на лицо и мягко надавите, делая глубокий вдох. Это поможет вам расслабиться.

Это очень простая, но эффективная техника массажа лица. Эти шаги легко выполнить. У массажа лица есть множество других преимуществ.

Преимущества массажа лица

1.Помогает снизить стресс

Исследование показало, что 45-минутный массаж лица может снизить психологический стресс за счет активации симпатической нервной системы (часть автономной нервной системы, которая управляет реакцией вашего тела «бей или беги»). Техника массажа помогает уменьшить беспокойство и поднять настроение (1).

2. Помогает улучшить кровоток

Исследование показало, что массаж лица всего за 5 минут с помощью массажных роликов для лица улучшает кровообращение в коже лица.Было обнаружено, что регулярный массаж в течение 5 недель может расширить кровеносные сосуды и увеличить кровоток (2).

3. Может иметь антивозрастное действие

Исследования показали, что регулярный массаж может вызвать изменения в структуре кожи (3), (4). Было показано, что он изменяет мимические мышцы лица и внутрилицевые ткани (4). Исследователи нашли доказательства эффективности массажа лица. Улучшение структуры кожи может помочь сохранить кожу гладкой, а также минимизировать появление тонких линий (3).

Чтобы узнать больше о преимуществах массажа и ухода за лицом, щелкните здесь.

Массаж лица очень успокаивает. Вот несколько дополнительных советов, которые помогут вам еще больше расслабиться.

Массаж лица — советы, которым нужно следовать

  1. Используйте массажный инструмент: Это лучший способ улучшить ваши впечатления. Вы можете использовать инструменты Гуа Ша или нефритовый валик, чтобы сделать себе успокаивающий массаж. Техника осталась прежней. Единственная разница в том, что вы будете использовать инструмент вместо пальцев или суставов.
  1. Never Ignore The Neck: Кожа на шее требует одинакового ухода и внимания. Каждый раз, когда вы массируете лицо, распространяйте движения на область шеи и груди.
  1. Используйте антивозрастные кремы: Добавление антивозрастных кремов к рутинному уходу за лицом поможет улучшить здоровье вашей кожи, уменьшить морщинки и отсрочить появление других признаков старения.
  1. Отшелушивание перед массажем: Это помогает вашей коже лучше впитывать масла или увлажняющие средства.
  1. Массаж по вечерам: Этот фургон помогает вашей коже впитывать продукты в течение ночи.

Вы можете добавить или пропустить этапы массажа в зависимости от вашего удобства и комфорта. Регулярный массаж со временем может постепенно улучшить текстуру вашей кожи. Следовательно, если у вас есть несколько свободных минут, попробуйте включить массаж лица в свой распорядок ухода за кожей.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Когда делать массаж лица?

Делайте массаж лица на ночь.Это поможет вашей коже впитывать питательные вещества из продуктов и лечить ее в течение ночи.

Как часто нужно делать массаж лица?

Массажировать лицо можно каждый день. Вы можете регулярно ухаживать за кожей на ночь. На это уходит не более 5-10 минут. Однако вы можете заниматься сложным массажем лица раз в неделю.

Можно ли использовать оливковое масло для массажа лица?

Да, можно. Оливковое масло подходит для всех типов кожи.