Мокрые ладони причины у мужчин: основные причины и способы решения проблемы

Содержание

Почему у некоторых людей постоянно потные руки

25.12.2018 Повышенное потоотделение или гипергидроз бывает общим и локальным, например, постоянно потеют только руки. Это явление сопровождается мокрыми и холодными ладонями и с ним, хотя бы раз в жизни, сталкивался каждый. Но если проблема приобрела постоянный характер, то причины могут быть весьма существенными и лечение такой болезни никак не обойдется без специалиста.
А есть ли проблема?
В зависимости от ситуации человек потеет полностью или частично и это естественно, независимо от возраста и пола. Однако гипергидроз ладоней часто вызывает дискомфорт, как физический, так и психологический. Человек, страдающий подобным заболеванием постоянно терпит зябкость рук, причем и в жару и в холод. Кожа ладоней зудит и чешется, привлекает внимание своим постоянным покраснением. Люди, работающие руками, выполняющие скрупулезные точные действия, столкнувшись с подобной проблемой, часто вынуждены менять профессию. Пальцы скользят, мелкие детали и даже ложки и вилки во время прима пищи выпадают из рук. И это оказывается катастрофой. Для мужчин, привыкших выражать приветствие в виде рукопожатий, вечно мокрые руки вызывают даже не неудобство, а настоящую панику. Особенно во время деловых переговоров и встреч с друзьями. В итоге, у страдающих гипергидрозом рук ухудшаются коммуникативные навыки, появляются психологические комплексы, они стараются изолироваться от общества. Столкнувшись с подобной проблемой, ее обязательно нужно решать, выявлять и устранять причину, пока, казалось бы, пустяковая ситуация, не разрушила жизнь и здоровье.
Естественные причины потливости рук
Обычно гипергидроз ладоней носит временный характер и является реакцией на происходящие события. Чаще всего это — психологический стресс, физическое перенапряжение, связанное со страхом или болью. Но также это может быть последствием резкого изменения погоды, например, увеличение окружающей температуры и при этом часто возникает нарушение терморегуляции организма. В итоге он реагирует активным выделением жидкости из конечностей. Но бывает, что потливость ладоней вызывают магнитные бури, повышенное атмосферное давление. В пожилом возрасте у людей часто развивается индивидуальная метеозависимость.
Еще одной естественной причиной потливых рук может быть частое употребление кофе и чая в течение дня и под воздействием кофеина происходит перевозбуждение нервной и кровеносной системы. По такому же похожему принципу на гипергидроз ладоней влияют алкоголь и наркотики. Они способствуют приливу крови к лицу и конечностям, жару в руках и усиленному потоотделению.
Часто итогом многолетнего табакокурения является застой в кровеносной системе нижних конечностей и спазмы мелких сосудов рук. В итоге увеличивается работа потовых желез и ладони становятся влажными.
Курсовой прием некоторых лекарственных веществ; гипотензивных и гормональных препаратов, анаболических и стероидных средств также может вызывать побочный эффект в виде чрезмерной потливости рук. Но данные причины гипергидроза ладоней вполне устранимы.
Гипергидроз — последствие болезни
Между тем, существует целый ряд заболеваний, провоцирующих появление вечно мокрых рук и в таких случаях следует немедленно обратиться в врачу-специалисту.
Например, болезни щитовидной железы, такие как зоб, микседема, тиреотоксикоз влияют на состояние кожных покровов рук, работу внутренних органов и центральной нервной системы. Тем не менее, нарушения эндокринного обмена успешно лечатся и вместе с ними исчезает и гипергидроз ладоней.
Некоторые заболевания сосудистой системы — гипертония, атеросклероз, вегетососудистая дистония влекут за собой сбои в тепловом обмене организма в целом и рук или ног в частности.
Органические поражения гипоталамуса — эндокринного центра управления терморегуляцией организма и любые патологии этого участка головного мозга в виде ишемии, кровоизлияния или опухоли ведут к неадекватному реагированию центральной нервной системы на жару или холод. Это в свою очередь, часто проявляется гипергидрозом ладоней, тремором рук.
Похожую реакцию вызывают и любые патологии надпочечников. Они приводят к дисбалансу жизненно важных гормонов — адреналина и норадреналина. Вообще любое нарушение обмена веществ, например, сахарный диабет, ожирение, изменяет некоторые функции кожи рук, ухудшает ее теплообмененные свойства и пагубно влияет на общую терморегуляцию организма.
Кожные болезни — аллергия, псориаз, дерматиты, часто поражают клетки кожи рук, ответственные за потоотделение, и вызывают его усиление.
При онкологических заболеваниях, острых лекарственных отравлениях, тяжелых вирусных и бактериальных инфекциях, пищевой интоксикации организма часто проявляется гипергидроз рук наряду с их отечностью, как последствие воспалительного процесса. И все-таки в большинстве этих случаев потливость ладоней и основное заболевание успешно лечится.
Что делать, если гипергидроз — навсегда
Однако у трех процентов населения Земли гипергидроз ладоней — наследственное явление, обусловленное определенными особенностями в строении кожи, потовых и сальных желез и их нервной иннервации — скорости и точности передачи импульсов.
В таких случаях лечить избыточную потливость конечностей бесполезно, но все равно ее можно минимизировать. Помимо специальных антиперсперантов, мазей и примочек из морской воды, сейчас для уменьшения потоотделения рук используют инъекции ботокса, слабое электрическое напряжение. Это на несколько месяцев блокирует работу потовых желез и временно меняет терморегуляцию конечностей. Но любой подобный метод следует проводить под контролем специалистов.

Почему у мужчины влажные руки. Сильно потеют руки: почему и что делать?

Причины, почему потеют руки, достаточно разнообразные. Это довольно распространенное заболевание. Оно доставляет дискомфорт человеку, и вызывает проблемы психологического характера. Решить этот вопрос можно медицинскими средствами или народными. Но для начала нужно разобраться в причинах подобного заболевания.

Руки становятся влажными по различным причинам. Часто это связано с нарушениями и заболеваниями у человека. У взрослых ладони могут становиться мокрыми по таким причинам:

  • Нервное напряжение и стрессы, вызывающие нарушение процессов теплообмена. В этом случае ладони могут потеть, даже если температура в комнате невысокая. Это явление нормально, если после устранения потливость ладоней проходит. Длительное действие стресса может вызвать серьезные заболевания;
  • Заболевания эндокринного характера тоже могут быть причиной того, что . Это происходит из-за того, что щитовидная железа задействована в процессе терморегуляции. В этом случае лечение гипергидроза должно проходить под строгим контролем специалистов;
  • Гормональные сбои часто вызывают состояние, когда потеют ладони у женщин. Обычно причиной этому становится нехватка или переизбыток гормонов в организме. В любом случае разобраться в этом можно только после тщательного обследования в медицинском учреждении. После этого врач назначит препараты для лечения;
  • Иногда повышенная потливость рук объясняется побочным действием лекарственных средств или несбалансированностью питания.

У детей ладони могут потеть совсем по другим причинам

  • Нарушения эндокринной системы чаще всего вызывают . В этом случае необходимо срочно обратиться к врачу за консультацией, чтобы не пришлось потом ребенку страдать от диабета;
  • Заболевания неврологического характера, когда ребенок начинает потеть в результате сильного волнения или испуга;
  • Рахит может быть потливости рук. Часто именно это заболевание становится первым признаком развития болезни.
  • Точную причину повышенного потоотделения рук и ног может установить врач. Поэтому при появлении такой проблемы нужно обратиться за консультацией к специалисту. По результатам обследования будет назначен курс лечения.

Что предпринять при гипергидрозе

Поняв причины сильного потоотделения, необходимо решить, как избавиться от этой проблемы. Методы лечения заболевания могут быть разными.

Прежде всего, необходимо серьезно относиться к личной гигиене. Обязательно каждый день нужно принимать душ. Если погода слишком жаркая, то можно и повторить в течение дня водные процедуры. Тем более что в жару прохладный душ – это не только полезно, но еще и приятно. Носите одежду, изготовленную из натуральных тканей. Если потом покрываются еще и ноги, нужно пользоваться специальными стельками. Хороший эффект дают дезодоранты, продающиеся в аптеках.

Что делать, если потеют ладони рук

Курс лечения, назначенный специалистом, можно дополнить другими методами, чтобы устранить симптомы быстрее.

Один из современных методов лечения – ионофорез. Принцип этого способа в том, чтобы затормозить под воздействием ионов. Руки пациента помещаются в емкость с водой, на которую воздействует слабый ток. Перед такой процедурой необходимо снять все металлические украшения, часы. Поврежденные места на коже рук необходимо смазать вазелином. Ванночка длится 20 минут и выполняется 3 раза в неделю.

Для того чтобы избавиться от состояния, при котором , делают инъекции ботокса. Токсин, который содержится в препарате, не дает функционировать нервным окончаниям, но на сами потовые железы не действует. Эффект от средства длится примерно 9 месяцев, потом нужно будет повторить процедуру.

Самолечением с применением медицинских препаратов увлекаться не стоит. Это может только усугубить проблему, а также привести к образованию дерматита.

Лекарственные препараты для лечения гипергидроза

Часто пациенты, страдающие тем, что потеют руки, по тем или иным причинам предпочитают сразу направляться в аптеку вместо консультации врача. Чтобы не прогадать с препаратом и не тратить деньги на бесполезные средства, нужно знать, какие препараты способны оказать эффект при потливости рук.

Танин – препарат, который имеет антибактериальный эффект. Хорошо помогает против воспалений и снимает зуд. Его возможно применять для приготовления особой ванночки для рук.


Паста Теймурова очень хорошо помогает при борьбе с высоким потоотделением. Она изготавливается из борной кислоты и производит хороший подсушивающий эффект.

Хорошее действие оказывают аптечные лосьоны, например, Гигиенический или Финиш. В их состав входят дубильные вещества, а также дезинфицирующие и дезодорирующие.

Много средств имеется в аптеках, способных справиться с проблемой потливых рук. Но необходимо помнить, что далеко не каждое такое средство безопасно в применении. Лучше лишний раз проконсультироваться с врачом, прежде чем купить препарат.

Не наносите препараты на поврежденные кожные покровы. Кроме того, все лекарства способны вызывать аллергическую реакцию.

Народные средства лечения гипергидроза

Народная медицина очень хорошо помогает справиться с проблемой потливости рук. Это актуально еще и тем, что побочные эффекты отсутствуют, и вреда человеку не наносится.

Чтобы вылечить состояние, когда потеют руки, хорошо подходит крем из лекарственных растений. Возьмите одуванчик, подорожник, календулу и крапиву. Ложку столовую этих растений надо запарить в 200 мл кипятка 40 минут. Потом процедить и смешать 2 столовые ложки настоя с 50 граммами нутряного жира. Прибавить к смеси столовую ложку меда и 2 чайные ложки касторового масла. Перед применением состава руки нужно вымыть и высушить. Смазывать этим кремом ладони каждый день.

Чтобы руки не потели, делайте ванночки из коры дуба. Для приготовления такой ванночки нужно залить стаканом кипятка 3 столовые ложки сырья. Через полчаса настой готов к употреблению. Оставлять руки в ванночке можно до 10 минут.

Можно делать ванночки с травами, обладающими подсушивающим действием. Это ромашка, череда или тысячелистник. Разрешается использовать каждую траву в отдельности либо приготовить сбор.

Можно обмывать кисти рук водой, подкисленной яблочным уксусом или соком лимона.

Контрастные обливания тоже помогаю решить вопрос сильного потоотделения.

Хорошо помогает от потливости рук мазь, приготовленная из одинаковых частей спирта, лимонного сока и глицерина.

Слабый раствор марганцовки поможет решить проблему гипергидроза. В этом растворе необходимо держать кисти рук.

Все народные средства нужно применять ежедневно, курс лечения необходимо продолжать не менее трех недель.

В современном мире коммуникабельность является залогом успеха и взаимовыгодных отношений. Одним из условий современного бизнеса, которое предполагает расположение к себе потенциального делового партнёра, является рукопожатие, оно же означает и знак уважения к своему собеседнику. Однако, для некоторых людей рукопожатие становится настоящей проблемой и вызывает смущение и неловкость. Всё дело в том, что некоторые из нас не понаслышке знают о таком заболевании, как гипергидролиз , называющийся в народе потливостью ладоней. Обильное локальное потоотделение представляет собой проблему и часто заставляет людей менять полюбившуюся профессию. Речь сейчас идёт не только о деловых людях, которым необходимо часто проводить переговоры, но и об электриках и врачах, в работе которых влажные руки могут стать причиной непоправимой ошибки. К счастью, с подобным явлением можно бороться и для этого существует достаточно много различных способов.

Причины потливости рук

Потоотделение свидетельствует о работе потовых желез, расположенных практически по всей поверхности нашего тела, однако, при повышенном потоотделении возникает вероятность нарушения их работы, что и приводит к чрезмерной потливости. Часто местом обильного потоотделения становятся именно ладони, доставляя при этом массу неудобств и приводя к неловким ситуациям. Причин для подобного явления существует много, но давайте рассмотрим наиболее актуальные и распространённые из них. Первой причиной потения ладоней может стать стресс и нервное напряжение. Во время стресса внутренние процессы, происходящие в нашем организме, ускоряются, что приводит к обильному потоотделению. Однако, не всегда наши ладони потеют во время переживания, иногда это происходит в совершенно спокойном состоянии. Причиной так же может стать повышение температуры тела, вызванное проникновением в организм какого-либо вируса или инфекции. Нередко причиной гипергидролиза становится генетическое, онкологическое или инфекционное заболевание. Мокрые ладони – это один из признаков туберкулёза, нарушений в работе сердечно-сосудистой системы или же приближения климакса . Именно поэтому, чтобы не допустить нежелательных ситуаций и при необходимости вовремя прибегнуть к профилактическим мерам, обнаружив у себя повышенную потливость рук, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, который выявит истинную причину этого отклонения.

Потливость рук у ребёнка

Не только у взрослых, но и у детей нередко наблюдается такое явление, как повышенное потоотделение на ладонях, однако, причины его появления отличаются от взрослых. Одной из них может быть не до конца сформированная система теплообмена в организме. При этом ребёнок чувствует себя хорошо и у него не наблюдается больше никаких симптомов болезней. Это свойственно детям возрастом до одного года, позже появляются другие причины. Потливость рук у ребёнка может быть одним из симптомов развивающегося рахита, профилактику которого необходимо проводить до пяти лет. Иногда потливость свидетельствует о нарушениях в работе щитовидной железы. Глисты так же могут провоцировать потливость, так как скапливающиеся в этот период в организме токсины выводятся вместе с потом. Если же обследование не дало никаких результатов и в организме ребёнка не выявлено никаких отклонений, то, скорее всего, потливость передалась ему по наследству. В таком случае с возрастом она может исчезнуть сама собой. Если же потливость доставляет ребёнку неудобства, то можно проводить закаливающие процедуры, обливая ладошки малыша холодной водой утром и вечером.

Способы борьбы с потливостью рук

Если вы подверглись такому заболеванию, как гипергидролиз, не спешите расстраиваться, у вас есть масса способов решения данной проблемы. Можно избавиться от потливости рук медицинским путём, либо же народными методами. В зависимости от ваших предпочтений и от причины развития данного заболевания, вы можете отдать предпочтение наиболее подходящему и приемлемому для вас способу. Предлагаем вам несколько вариантов избавления от потливости.

Медицинские способы

Один из вариантов лечения гипергидролиза – это введение в подкожную область ладоней ботокса . Не смотря на то, что многие привыкли воспринимать это вещество как способ избавиться от морщин на лице, ботокс способен предотвратить чрезмерное потоотделение. Однако, для достижения желаемого эффекта, инъекции необходимо вводить минимум четыре раза в год. Следует так же учесть, что процедура с использованием ботокса весьма дорогостоящая.


Следующая процедура по устранению эффекта мокрых ладоней предполагает хирургическое вмешательство. Для этого проводится по удалению нервных окончаний, отвечающих за потливость, которые находятся в области грудной клетки. Сделав несколько надрезов в нужных местах, хирург вырезает определённые элементы симпатической нервной системы. Не все относятся к подобным вмешательствам положительно, не смотря на то, что данная методика используется уже довольно давно и успела себя положительно зарекомендовать.

Если вы не желаете ложиться на хирургический стол, можете испытать процедуру, для проведения корой используется дион-аппарат. Суть данной процедуры заключается в том, что вода, в которую вам необходимо будет погрузить руки, подвергается воздействию электрических импульсов небольшой мощности. Разряд электрического тока воздействует на работу потовых желез, временно приостанавливая выделение пота в обрабатываемых местах. Данная процедура так же предполагает проведение нескольких сеансов, длительность каждого составляет не менее 20 минут.

Существуют так же специальные кремы, мази, лосьоны и дезодоранты, направленные на борьбу с потливостью рук, которые можно приобрести в аптеке. В состав практически каждого из них входит хлорид алюминия, устраняющий непосредственно причину потливости ладоней. Если повышенное потоотделения является следствием нервного перенапряжения, то можно пропить курс антидепрессантов и седативных препаратов, которые успокоят и нормализуют работу нервной системы.

Народные методы

Народная медицина всегда славилась использованием травяных отваров и настоев, не исключение и лечение гипергидролиза. Для устранения потливости рук используется отвар дубовой коры. Необходимо заварить измельчённую дубовую кору в количестве четырёх столовых ложек в одном литре воды, прокипятить отвар в течение 30 минут, затем накрыть его плотно крышкой и настаивать несколько часов. После этого отвар следует процедить и добавить в него небольшое количество цветков календулы. Затем смесь отправляется настаиваться ещё на сутки в тёмное и прохладное место. По истечению указанного времени отвар готов к использованию. Протирайте им руки в течение нескольких дней утром и вечеров, давая им самостоятельно высохнуть. После этого делайте перерыв в один-два дня и снова повторяйте процедуру, пока потливость не уменьшится.

Весьма эффективное средство представляют собой ванночки для рук на основе пригодных компонентов. Необходимо сделать настой из подорожника, гвоздики и ромашки, смешав их между собой и залив кипятком на несколько часов. После этого из смеси нужно удалить весь жмых и поместить в настой руки на 10-15 минут. Такую процедуру необходимо делать в течение недели ежедневно.

Для следующей ванночки понадобится обыкновенный лавровый лист. Возьмите 20 листков, залейте их двумя литрами кипятка и настаивайте в течение часа. После этого из уже остывшего настоя удалите листья и погрузите в него руки. Для получения желаемого результата эту ванночку нужно делать регулярно до полного устранения потливости рук.

Или пальмарный гипергидроз встречаются одинаково часто у обоих полов в возрасте от 15 до 55 лет, частота не превышает 1%. Пик болезни приходится на уязвимый подростковый возраст, что вызывает внутриличностную проблему. Медики рассматривают это состояние как вариант нормы в том случае, если в роду пациента уже были похожие случаи у родственников. Если же вся родня здорова, то желательно выяснить, почему потеют руки и ладони. Иногда это может быть началом серьезной болезни.

Избыточная потливость ладоней или локальный гипергидроз встречаются одинаково часто у обоих полов в возрасте от 15 до 55 лет, частота не превышает 1%

Почему сильно потеют руки?

Медики различают две основные группы локального гипергидроза:

  • Эссенциальный или идиопатический – это сложные слова означают, что никто не знает истинной причины страдания. Эта форма передается по наследству, но она плохо изучена, известны только признаки и проявления, а причины – нет;
  • Вторичный – осложнение различных болезней или вызванные неблагоприятным воздействием окружающей среды.

Ученые выделяют еще некоторую периодичность, по которой различают гипергидроз сезонный, постоянный и интермиттирующий или протекающий со спокойными промежутками и рецидивами. Выделяют степени тяжести протекания – легкая, средняя и тяжелая.

Идиопатический гипергидроз чаще бывает на ладонях, ступнях и . То есть все эти области одновременно покрываются потом. Причиной этого считают то, что выделение пота в этих областях превышает нормальное в 10 раз при том, что количество и структура потовых желез не изменены. Почему так происходит, никто пока не знает.

Одной из теорий, объясняющих это явление, является стрессовая. При стрессе выделяется большое количество гормонов надпочечника – адреналина и норадреналина. Они-то и стимулируют потовые железы. Но почему потеют ладони рук, в не все тело, пока до конца не ясно.


При стрессе выделяется большое количество гормонов надпочечника – адреналина и норадреналина

Есть еще одна интересная форма локального гипергидроза – бурное потение носогубного треугольника после приема острой или слишком горячей пищи. Пока врачи только наблюдают это явление, до стадии теоретического изучения дело пока не дошло.

При каких болезнях могут потеть руки?

Потные ладошки могут быть при таких наследственных болезнях:

При всех этих болезнях потливость ладоней – самое маленькое зло, всего лишь неприятность. Наследственные болезни лечатся очень плохо, практически никак. Их наличие требует особого образа жизни и социальной реабилитации.

Потливость ладоней и хронические болезни

При хронических прогрессирующих заболеваниях такой признак, как потливость ладоней, является преходящим. То есть на каком-то этапе болезни это появляется, а потом исчезает. Сильно потеют руки при сахарном диабете, вегетативной недостаточности, опухолях надпочечников, алкоголизме, ожирении, туберкулезе, СПИДе. Обычно повышенная потливость ладоней отмечается не сразу в начале болезни, а при солидном «стаже» — после 5-7 лет от начала страдания. На этом этапе человек уже знает, чем и как болеет, и достаточно спокойно принимает появление нового симптома.

Присоединение потливости – признак вегетативной дисфункции. Вегетативная или автономная нервная система – часть периферической, доставшаяся нам от рыб и земноводных. Она «командует» жизнеобеспечением: биением сердца, дыханием, током крови и пищеварением. Она потому и называется автономной, что мы не можем изменить ее работу усилием воли. Это благо для нас: когда человек получает травму или находится в шоке, жизненные функции продолжаются: сердце сокращается, газообмен происходит, кровь течет. Пусть все это происходит на низком уровне и с перебоями, но главное – что не останавливается.

У автономной нервной системы есть две противоположные части: симпатическая или активирующая и парасимпатическая или тормозящая. Потливость ладоней как раз и показывает чрезмерную активность симпатической части вегетативной системы.


У автономной нервной системы есть две противоположные части: симпатическая или активирующая и парасимпатическая или тормозящая

Высший регуляторный центр этой системы – гипоталамус. Там происходят сбои и «сшибки» процессов возбуждения и торможения при хронических болезнях. Вегетативная нервная система пытается каким-то образом сохранить баланс – а мы страдаем от сердцебиений, нехватки воздуха, поноса или потливости. Складывается впечатление, что вегетативная система наиболее безопасным способом «сбрасывает» напряжение, скопившееся в ней. Подробное изучение таких процессов – дело будущего.

Помните прелестный фильм «Формула любви»? Доктор (Леонид Броневой) говорит: «Сердце стучит, легкие дышат. А голова – предмет темный, изучению не подлежит». Как-то так…

От чего потеют ладони рук у подростков?

В двух словах – от возраста. Пубертат – крайне сложный период, когда из милого дитяти формируется взрослый человек. Это преобразование вызывается началом «работы» половых желез. У девочек вырабатывается масса эстрогенов, а у мальчишек – тестостерона. Несколько лет, за время которых достигается равновесие между количеством произведенных гормонов и их расходованием – очень трудные в физиологическом и поведенческом плане. Развитие и приспособление идет скачками и рывками, отсюда и все проблемы.

  • камфарным или салициловым спиртом;
  • 5% раствором сульфата цинка;
  • 5% раствором квасцов.

Народная медицина советует ванночки с отваром дубовой коры, шалфея или березовыми листьями. Есть еще один замечательный народный метод: пропитать полотенце водным раствором лимона, уксуса или крепкого черного чая, чтобы периодически протирать руки. На 1 литр воды нужно взять 1 столовую ложку лимона или уксуса, а чай можно просто заварить.

Радикальное средство при потливости ладоней – инъекции ботокса или диспорта, полностью блокирующие потоотделение.

Холодные и влажные ладони – явление, часто встречающееся именно у женской половины человечества. Помните, как ваши ладошки становились липкими и противно-влажными сразу после того, как вы перенервничали или испугались? И хорошо, если это ощущение проходило сразу после того, как вы воспользуетесь влажной салфеткой или посетите дамскую комнату.

Но что делать, если влажные ладони стали вашими постоянными и достаточно неприятными спутниками? Что в этом случае считается нормой, а что – патологией?

Что же это такое – гипергидроз?

В процессе жизнедеятельности человек однозначно потеет. Это считается природной терморегуляцией тела, и его ответом на волнение, страх или стресс.

Но, если в повседневной жизни это приносит минимальные неудобства, то в ходе выполнения рабочих обязанностей провоцирует ощутимый дискомфорт.

Водители, стенографисты и еще 1-2% населения нашей планеты страдают повышенным выделением пота в области ладоней и стоп.

Учитывая такие масштабы, подобное явление получило свое, отдельное, название – гипергидроз. О том, что его провоцирует и излечивает, и пойдет речь в данной статье. В том случае, когда человек обращается в поликлинику с вопросом, отчего у него часто влажные ладони и потные стопы, врач, скорее всего, диагностирует гипергидроз.

Эта болезнь может протекать в двух формах:

  • Общей, когда ладошки начинают покрываться потом в момент нервного перенапряжения или сильного стресса, недомогания, сильных физических или психологических нагрузок;
  • Локализованной, при которой влажными становятся еще и стопы.

Причина гипергидроза может быть самой разной, начиная от вегетососудистой дистонии, и завершая дисфункциями щитовидной железы и повышенной концентрацией гормона тестостерона в крови.

Самые распространенные причины заболевания выглядят следующим образом:

  • нарушения в эндокринной системе;
  • сахарный диабет;
  • болезни инфекционного характера;
  • генетические сбои;
  • хронические стрессы или нервные потрясения;
  • умственные перегрузки.

К какому специалисту обращаться?

Если вы постоянно наблюдаете влажные ладони у себя или своего ребенка, потратьте немного свободного времени на посещение невропатолога и эндокринолога. Только эти специалисты могут провести нужные исследования и поставить точные диагнозы. Скорее всего, гипергидроз будет иметь генетическое происхождение, что выясняется путем тщательного опроса и сбора информации о родителях и их патологиях.

Кроме этого, холодные и постоянно потные ладони у подростка могут быть явлением, сопровождающим половое созревание, и бороться с ним можно путем использования специфических спреев.

У мужчин причина влажных и холодных ладоней может скрываться в скрытой форме туберкулеза, пневмонии, малярии или заболеваниях эндокринного и нервного происхождения. К этому заболеванию могут быть причастными и больные почки, утратившие способность полноценно фильтровать и выводить мочу, избавляя организм от избыточной жидкости.

Влажность ладошек часто вызывает прием конкретных медикаментов или их передозировка. В частности, это касается препаратов с жаропонижающим, обезболивающим и болеутоляющим эффектом.

Чем и как лечить?

Основная проблема того, какими способами избавить ребенка или себя самого от гипергидроза заключается в необходимости одновременно лечить добрую половину организма. Делать это можно хоть бабушкиными заговорами, хоть официальной медициной, поскольку и тот и иной вариант имеет свои достоинства и отрицательные моменты.

Если не избавиться от проблемы, она неизменно начнет приносить свои неудобства: появляется необходимость избегать рукопожатий, любимая девушка не хочет держать вас за руку, становится сложно управлять машиной и так далее.

Кроме этого, потовые железы на ногах начинают выделять пот с не совсем приятным запахом, который становится ощутимым для окружения.

Невзирая на тот факт, что влажные ладони у взрослого или грудничка можно временно «вылечить» путем применения специальных спреев, лосьонов или антиперспирантов на основе гидрокартизона, избавляться следует не только от признаков болезни, но и от ее источников. Таким мнением делятся психотерапевты и неврологи, уверенные, что причины гипергидроза у грудничка или состоявшейся личности скрываются в психической неуравновешенности. Получается, что подобная патология нуждается в продолжительной и комплексной терапии, на которую придется потратить немало времени и средств.

Медикаментозные пути лечения

Дабы проблема того, почему у вас или вашего малыша регулярно влажные ладони, перестала вас беспокоить, можно испробовать действие уколов ботокса. Да, да, его давно применяют не только с целью разглаживания морщин, но и ради устранения симптомов гипергидроза. В этом случае ботокс просто блокирует сигнал, поступающий к потовой железе, и она не выделяет пот.

В отдельных ситуациях проблема может быть решена применением примочек и компрессов с содержанием гексахлорида алюминия, тианина или глутаральдегида. Опять же, подобные медикаменты часто вызывают сильные аллергии, да и делать примочки каждые 3-4 часа не совсем уместно или комфортно.

В связи с этим последние несколько лет причины того, почему появляется и развивается гипергидроз, устраняются хирургическими методами.

После операции симптомы патологии исчезают у 95% пациентов, и больше не возвращаются никогда.

Также могут быть полезны народные средства. Например, можно посоветовать маски из голубой кембрийской глины, отпаривание рук и ног в отваре цветков календулы, посыпание потных участков тела тальком или ванночки из березовой листвы.

Берегите свое здоровье и следуйте предписанию врачей!

Одной из неотъемлемых традиций в человеческом обществе является рукопожатие. Кроме того, большинство контактов между людьми осуществляется тактильным способом. Но не каждому человеку комфортны прикосновения рук, и многим знакомо, почему – потеют ладони. Данная проблема сказывается не только на физическом, но и на психоэмоциональном здоровье, так как препятствует нормальным социальным взаимодействиям.

Почему начали потеть ладони?

Внезапное появление рассматриваемого симптома может быть связано со многими факторами. Данное состояние в медицине называется общим гипергидрозом и характеризуется чрезмерной работой потовых желез в определенных участках тела.

Стоит заметить, что причины подобной проблемы могут быть совсем безобидными:

  1. Высокая температура окружающего воздуха. Из-за этого организм пытается компенсировать перегрев посредством интенсификации потоотделения.
  2. Употребление острой пищи. Жгучие специи и блюда провоцируют повышение внутренней температуры. В результате ускоряется кровообращение и выделяется пот.
  3. Непривычный объем физических нагрузок. При увеличении количества выполняемых упражнений или подходов усиливается , организм избавляется от лишней жидкости.
  4. Интенсивная умственная деятельность. Мозговые штурмы тесно связаны с работой нервной системы и кровообращением.

Если нужно выяснить, почему часто потеют ладони, нужно обратить внимание на потребляемую пищу, состояние климата и свой образ жизни. В большинстве случаев простая коррекция рациона, количества выпиваемой воды и уровня как физических, так и умственных нагрузок, помогает решить описываемую проблему.

Почему постоянно потеют ладони?

Если состояние наблюдается систематически, возможны нарушения здоровья или изменения в функционировании органов и систем. Женщины чаще всего сталкиваются с этой патологией в следующих ситуациях:

  1. Дисбаланс витаминов в организме, особенно витамина D. Нехватка или избыток некоторых веществ провоцирует избыточную потливость. С этим связано усиление работы потовых желез у женщин во время беременности.
  2. Эндокринные заболевания. Гипофиз, щитовидная и поджелудочная железа, а также кора надпочечников отвечают за обменные процессы. Любые нарушения в работе перечисленных органов приводят к изменениям кровообращения и оттока жидкости.
  3. Стресс и нервные расстройства. Постоянные интенсивные нагрузки чреваты ухудшением функций сердечнососудистой системы и гипергидрозом.

Почему очень сильно потеют ладони рук?

Некоторые люди обращаются к специалистам с тяжелой стадией рассматриваемого симптома. Для нее характерно постоянное круглосуточное выделение капелек пота на поверхности рук, иногда сопровождающееся раздражением и зудом.

Ладони сильно потеют по следующим причинам:

Nairi Medical Center

Несомненно, в вашем окружении есть люди, чьи кисти и стопы всегда холодные, даже в тёплом помещении или при жаркой погоде. Что это - особенность организма или симптом болезни?

Причины постоянной холодности рук и ног многочисленны:

  1. У женщин эта особенность встречается чаще, чем у мужчин. Очевидно, что причина - в слабости терморегуляции, обусловленной физиологией женского организма – постоянном изменении гормонального фона.
  2. Высокие, худые, астенического сложения люди также могут страдать недостаточностью терморегуляции.
  3. Люди в возрасте постоянно зябнут, что связано с замедлением всех процессов организма, в том числе – терморегуляции.
  4. К внешней температуре чувствительны также дети, особенно – до года. Терморегуляция у них ещё не устойчива, поэтому они с лёгкостью переохлаждаются и перегреваются.
  5. Причиной холодных рук и ног может стать строгая диета. Организм получает энергию из пищи, и в случае недостатка калорий в еде их не хватает для обеспечения нормальной температуры тела.
  6. Причиной похолодевших конечностей может быть и нарушение кровоснабжения, обусловленное сосудистым спазмом, связанным со стрессом, курением, ношением чрезмерно давящей одежды и аксессуаров.
  7. При железодефицитной анемии, характеризующейся недостатком гемоглобина и кислородным голоданием тканей тела, снижается тепловыделение. В результате этого ноги мёрзнут, руки холодные, больной жалуется на быструю утомляемость, общую слабость, головокружение, сонливость, шум в ушах.
  8. Очень часто причиной холодных кистей и стоп является вегето-сосудистая дистония. Это комплекс симптомов, который возникает в результате нескоординированности воздействия симпатической и парасимпатической частей вегетативной нервной системы. Вегето-сосудистая дистония характеризуется также рядом других неприятных явлений, в частности, головокружением, резкими перепадами артериального давления, учащённым сердцебиением, болями в области сердца (при отсутствии сердечной патологии).
  9. Дефицит гормонов щитовидной железы (тироксина) – гипотиреоз, замедляет все процессы в организме, в том числе теплообменные. При низком уровне гормонов щитовидной железы наблюдаются также другие симптомы, в том числе лёгкая утомляемость, ухудшение памяти, увеличение веса, сухость кожи, ломкость ногтей, запоры и др.
  10. Холодные руки и ноги, а также выраженное потоотделение, слабость, низкая температура тела могут свидетельствовать о наличии артериальной гипотензии – низкого кровяного давления.
  11. Облитерирующий эндартериит (болезнь курильщика) – нарушение проходимости сосудов нижних конечностей – начинается с холодных стоп, однако может закончится гангреной. Из других проявлений – онемение стоп, боль и судороги ног, трофические язвы, некроз.
  12. Одним из проявлений сахарного диабета является нарушение кровоснабжения, вначале – в капиллярах, а затем и в крупных сосудах. Неудивительно, что у страдающих этим заболеванием руки и, особенно, ноги холодные. Ноги поражаются чаще, вплоть до возникновения «диабетической стопы», что является серьёзным осложнением и грозит развитием гангрены и ампутацией.
  13. Холодные руки являются симптомом малораспространённой болезни – синдрома Рейно. Она проявляется онемением, спазмами и потерей чувствительности пальцев рук.
  14. Сердечная недостаточность и связанный с ним дефицит кровоснабжения также являются причиной холодных рук и ног.
  15. Остеохондроз позвоночника – дистрофические изменения позвонков и их деформация – может стать причиной нарушения кровоснабжения и привести к холодным рукам и ногам.

Холодные руки и ноги могут быть следствием как слабой терморегуляции или физиологических причин (гормональные колебания у женщин, замедление процессов обмена веществ у пожилых, конституциональные особенности), так и серьёзных патологий. Если помимо вечно холодных конечностей нет других грозных симптомов, артериальное давление в пределах нормы и не соблюдается строгая диета, то возможно надо проверить уровень гемоглобина и глюкозы в крови, а также уровень гормонов щитовидной железы.

Холодные руки: причины, болезни, лечение

Постоянно мерзнущие руки наиболее часто встречаются у представительниц прекрасного пола. Особенно с таким недугом сталкиваются женщины в возрасте от 15 до 45 лет. Это напрямую связано с тем, что у женщин терморегуляция организма более слабая, нежели у представителей противоположного пола. Почему так происходит, какие заболевания могут быть сопутствующими при мерзнущих руках и как избавиться от недуга, рассказывает МедикФорум.

Продолжение статьи находится под рекламой

Реклама

Анемия

Железно является важным компонентом гемоглобина в крови. Это основное транспортное средство кислорода. Из-за нехватки железа возможны многочисленные нарушения в клетках обменных процессах, в том числе энергетические. Это случается из-за неправильного питания, нарушениях всасывания железа в желудочно-кишечном тракте, повышенных кровопотерь. Например, у женщин в период менструации довольно часто может возникать нехватка железа. Кроме того, во время беременности, при лактации и быстром росте может быть тоже дефицит этого элемента, поэтому требуется его восполнение. В числе симптомов такого недуга могут быть также бледность кожи и слизистых, головокружение, быстрая утомляемость, частое сердцебиение.

Чтобы избавиться от этого недуга, в первую очередь, необходимо следить за состоянием своей крови. Необходимо делать клинический анализ крови. Для детей считается нормой 110 г/л, а для взрослых — 120 г/л. Избавиться от него можно при помощи специального питания. В рационе должно быть больше мяса, фруктов и овощей. Также можно применять препараты с железом вместе с аскорбиновой кислотой.

Вегетососудистая дистония

Foto: PantherMedia/Scanpix

Холодные руки могут быть и при вегетососудистой дистонии. Плюсом к этому симптому добавятся приливы жара и холода, нехватка воздуха, головокружение. Давление может скакать: то снижаться, то повышаться. Человек становится более раздражительным, увеличивается утомляемость. Иногда у людей могут возникать боли в сердце, покалывание в различных участках тела. Чаще всего обследования не показывают никаких нарушений в органах. А причиной таких сложностей являются трудности в работе вегетативной нервной системы.

Для выявление этого заболевания необходимо посетить врача — эндокринолога и невролога. Чтобы избавиться от проблемы, нужно заниматься физиотерапией, лечебной физкультурой, психотерапией.

Болезни щитовидной железы

Щитовидка является главным звеном в гормональной регуляции всего организма. Часто из-за недостатка гормонов щитовидной железы тормозятся обменные процессы. Человек становится более вялым, заторможенным, сонливым. Появляется лишний вес, подавленность, как при депрессии. Возможны отеки лица (особенно век), замедленный пульс. Кожа становится сухой, часто шелушится, утолщается. А так как нарушена работа механизмов, ответственных за поддержку нормальной температуры тела, то нередко холодеют руки.

В таком случае вам понадобится осмотр эндокринолога, УЗИ щитовидной железы, общий анализ крови и мочи. Если потребуется, то нужно будет сдать дополнительные обследования.

Диабет

Foto: Shutterstock

Часто из-за недостаточного кровообращения холодеют руки и ноги. Для решения проблемы необходима диагностика, чтобы предотвратить необратимые изменения поджелудочной железы, которая вырабатывает инсулин. Тест на толерантность глюкозе необходимо делать раз в три года в возрасте до 45 лет, и раз в год — после 45 лет.

Атеросклероз

При заболевании уплотняются и теряют эластичность стенки артерий, сужается их просвет с последующим нарушением кровоснабжения органов. Это и приводит к тому, что руки становятся холодными. Часто сопровождается шумом в ушах, головокружением, снижением функций памяти, головной болью. А приводят к этой болезни сидячий образ жизни, психическое напряжение, большое количество животного жира в организме.

Для лечения необходимо провести ЭКГ, УЗИ сердца и сосудов, реовазографию, ангиографию, коронарографию, измеряют артериальное давление, исследуют уровень липидов (холестерин и др.), сахара в крови. После этого врач сможет назначить грамотное лечение.

Остеохондроз

Холодные руки и ноги возникают из-за того, что происходит деформация и истончение межпозвонковых дисков, а спазм мышц сдавливает спинной мозг, окружающие нервы и сосуды. Из-за этого нарушается циркуляция крови, появляется чувство онемения и ломки, может быть ноющая боль в спине, головная боль и головокружение.

Foto: Shutterstock

Помочь в решении этого недуга может только невролог. Как правило, назначают лечебную физкультуру, физиотерапию, массаж, мануальную терапию и другие методы.

Болезнь Рейно

При этом заболевании сужаются кровеносные сосуды при низких температурах или стрессе. Также пальцы могут белеть, синеть из-за уменьшенного или прерванного кровоснабжения. А при расширении сосудов пальцы на руках могут приобрести красный оттенок. Может быть онемение или даже сильная боль. Чаще всего это не страшно, но может быть довольно неприятно. Чтобы избежать такого, необходимо носить теплую одежду, перчатки, избегать сильных стрессов.

Аутоиммунные заболевания

Однако холодеющие руки могут возникнуть из-за других болезней. Например, волчанка, склеродермия, ревматоидный артрит. Для лечения подобных недугов необходимо тут же обратиться к врачу.

Дефицит витамина В12

Для формирования красных кровяных телец крайне необходим витамин В12. Он часто встречается в мясе, птице, яйцах, молоке. Из-за недостатка компонента возможно образования холодных пальцев. Наиболее часто это встречается у вегетарианцев, веганов и людей старше 50 лет. Понять, ваш ли это случай, поможет клинический анализ крови. Чтобы избежать недостатка витамина В12, нужно есть больше мяса и можно принимать специальные добавки.

Холодные ноги оказались признаком восьми опасных заболеваний

https://ria.ru/20201101/nogi-1582541121.html

Холодные ноги оказались признаком восьми опасных заболеваний

Холодные ноги оказались признаком восьми опасных заболеваний

Хирург и ортопед Даниэла Депре назвала восемь причин, из-за которых ноги бывают холодными. Об этом сообщает Business Insider. РИА Новости, 01.11.2020

2020-11-01T15:27

2020-11-01T15:27

2020-11-01T16:23

здоровье - общество

общество

/html/head/meta[@name='og:title']/@content

/html/head/meta[@name='og:description']/@content

https://cdn24.img.ria.ru/images/103252/35/1032523596_0:138:2048:1290_1920x0_80_0_0_8c6e2c62cb30b83a707f592e2d9de79a.jpg

МОСКВА, 1 ноя — РИА Новости. Хирург и ортопед Даниэла Депре назвала восемь причин, из-за которых ноги бывают холодными. Об этом сообщает Business Insider.В холодное время года этот симптом обычно не несет никакой угрозы для здоровья и является физиологической нормой. Но иногда холодные ноги оказываются признаком ряда заболеваний.Одной из причин такого состояния может быть атеросклероз. При этой болезни нарушается кровообращение — особенно в ногах, где сосуды наиболее узкие. В результате конечности холодеют.Среди факторов риска для развития атеросклероза доктор Депре назвала курение, гипертонию, повышенный уровень холестерина и возраст.Еще одна возможная причина холодных ног — диабет. Дело в том, что на фоне этой болезни у некоторых пациентов развивается невропатия — повреждение нервов. Также при диабете второго типа возможно ослабление кровообращения. В этом случае особенно страдают сосуды ног.Следующая причина — болезнь Рейно, при которой происходит сужение сосудов при стрессе или холодах. Это можно заметить по посинению или побледнению конечностей.Холодные ноги также могут быть признаком периферийной невропатии. Это состояние часто сопровождается покалыванием и жжением в конечностях. Как объяснила Депре, это состояние могут вызвать диабет, а также болезни печени и почек.Еще одна причина холодных ног — анемия — состояние, при котором организм производит недостаточное количество красных клеток крови. Чаще всего это явление возникает из-за дефицита железа, на который может указать пониженный уровень гемоглобина.Кроме того, холодные ноги могут быть следствием тревожности, гипотиреоза и болезни Бюргера. Гипотиреоз — состояние, при котором щитовидка вырабатывает недостаточное количество гормонов для нормального функционирования, что может привести к ослаблению кровообращения. А при болезни Бюргера происходит воспаление сосудов и их закупорка тромбами.Собеседница портала призвала обращаться к врачу при подозрении на наличие этих заболеваний. Если же причина холодных ног не будет связана с болезнями, следует заняться спортом, отказаться от курения, делать массаж конечностей и одеваться теплее. Все это позволит улучшить кровообращение.

https://ria.ru/20201031/simptom-1582452453.html

https://ria.ru/20201031/migren-1582433881.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn21.img.ria.ru/images/103252/35/1032523596_0:0:2048:1536_1920x0_80_0_0_5f6e43556015a2cc285d9862654cd507. jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

здоровье - общество, общество

МОСКВА, 1 ноя — РИА Новости. Хирург и ортопед Даниэла Депре назвала восемь причин, из-за которых ноги бывают холодными. Об этом сообщает Business Insider.

В холодное время года этот симптом обычно не несет никакой угрозы для здоровья и является физиологической нормой. Но иногда холодные ноги оказываются признаком ряда заболеваний.

Одной из причин такого состояния может быть атеросклероз. При этой болезни нарушается кровообращение — особенно в ногах, где сосуды наиболее узкие. В результате конечности холодеют.

Среди факторов риска для развития атеросклероза доктор Депре назвала курение, гипертонию, повышенный уровень холестерина и возраст.

31 октября 2020, 15:40

Названы болезни, симптомом которых являются холодные руки

Еще одна возможная причина холодных ног — диабет. Дело в том, что на фоне этой болезни у некоторых пациентов развивается невропатия — повреждение нервов. Также при диабете второго типа возможно ослабление кровообращения. В этом случае особенно страдают сосуды ног.

Следующая причина — болезнь Рейно, при которой происходит сужение сосудов при стрессе или холодах. Это можно заметить по посинению или побледнению конечностей.

Холодные ноги также могут быть признаком периферийной невропатии. Это состояние часто сопровождается покалыванием и жжением в конечностях. Как объяснила Депре, это состояние могут вызвать диабет, а также болезни печени и почек.

Еще одна причина холодных ног — анемия — состояние, при котором организм производит недостаточное количество красных клеток крови. Чаще всего это явление возникает из-за дефицита железа, на который может указать пониженный уровень гемоглобина.

Кроме того, холодные ноги могут быть следствием тревожности, гипотиреоза и болезни Бюргера. Гипотиреоз — состояние, при котором щитовидка вырабатывает недостаточное количество гормонов для нормального функционирования, что может привести к ослаблению кровообращения. А при болезни Бюргера происходит воспаление сосудов и их закупорка тромбами.

Собеседница портала призвала обращаться к врачу при подозрении на наличие этих заболеваний. Если же причина холодных ног не будет связана с болезнями, следует заняться спортом, отказаться от курения, делать массаж конечностей и одеваться теплее. Все это позволит улучшить кровообращение.

31 октября 2020, 12:50

Названы продукты, вызывающие мигрень

Гипергидроз (повышенная потливость) › Болезни › ДокторПитер.ру

Казалось бы, потливость – естественное физиологическое явление, ответ организма на повышение температуры тела. Но для многих она становится настоящим стрессом. Для борьбы с ней работает целая индустрия антиперспирантов и дезодорантов, появляются новые медицинские методы лечения…

Признаки

Повышенное или избыточное потоотделение врачи называют гипергидрозом (гипер – повышенный, гидро – вода). Увеличение потоотделения может быть общим (вторичным), в таком случае оно является симптомом какого-либо заболевания: туберкулеза, неврастении, неврита, эндокринных болезней, ожирения… Местный (первичный) гипергидроз называется эссенциальным и проявляется на ладонях, подошвах, лице, под мышками, причем, усиленное выделение пота может наблюдаться как в одной области, так и во всех сразу.

Описание

Потоотделение – непрерывное выделение из потовых желез на поверхность кожи водянистой жидкости выполняет важную для организма задачу – предохраняет его от перегревания: на теплой коже пот быстро испаряется, а значит, поглощает тепло, понижая температуру тела. Здоровый человек потеет, когда температура воздуха повышается до 20-25°С или при физической нагрузке. Кроме того, при нервном напряжении потоотделение стимулируют чувствительные нервные окончания, рецепторы, которые находятся на всей поверхности кожи тела. Этим и объясняется то, что мы потеем при проявлении страха или ощущении боли.

Но если в ответ на обычную стимуляцию организм реагирует избыточным потоотделением, такое состояние называют гипергидрозом. Попытки «ужиться» с ним сопровождаются, как правило, физическим и психологическим дискомфортом… В результате возникает замкнутый круг: стресс - потоотделение - стресс. Трем процентам населения мира эта особенность организма досаждает настолько сильно, что не дает полноценно жить, поскольку влияет на сексуальные отношения, мешает дружескому общению и даже имеет значение при выборе профессии. Во многих странах мира лечение гипергидроза оплачивается по медицинской страховке - он официально признан болезнью, приводящей к инвалидизирующему состоянию, в котором невозможно работать по определенным специальностям.

Диагностика

Прежде чем начать борьбу с потом, необходимо выяснить, какова природа повышенного потоотделения. При симптомах общего гипергидроза необходимо сделать анализы даже на содержание сахара в крови: при диабете может возникать общая потливость. Чтобы приступить к лечению эссенциального гипергидроза, прежде следует провести дифференциальную диагностику, которая исключит или подтвердит наличие заболеваний, которые могут стать причиной повышенной потливости. Для этого назначаются: общий анализ крови, проверка функций щитовидной железы (анализы крови на гормоны, УЗИ), анализ крови на сахар (натощак), анализ мочи, флюорография, анализ на сифилис (реакция Вассермана). Для более точной постановки диагноза так же выполняют: тест на глюкозу, делают сбор суточной мочи, компьютерную томографию головы, рентген черепа, анализ мокроты (на туберкулез). Все это важно для постановки правильного диагноза, что позволит выбрать правильный метод лечения.

Лечение

В случае если гипергидроз является следствием какого-либо серьезного заболевания, необходимо лечить причину и проблема решится сама собой.

Борьба с эссенциальным гипергидрозом начинается с помощью различных дезодорантов (антиперспирантов). В их состав входят различные вещества, блокирующие потовые железы и подавляющие размножение микробов – именно они и являются причиной неприятного запаха. Но эти средства спасают далеко не всех, и в результате разводы на одежде в области подмышек, мокрые руки при рукопожатии и невозможность снять обувь, не шокируя окружающих, приводит к серьезным депрессиям. В таких случаях необходимы радикальные меры.

Если установлено, что повышенная потливость носит физиологический  характер, то самым современным способом борьбы с ней является местное применение препаратов ботулотоксина, обладающих способностью временно блокировать в нервных окончаниях секрецию ацетилхолина (вещества, ответственного за «включение» деятельности потовых желез). Прежде чем выполнить процедуру введения ботулотоксина в наиболее «потливые» места, в этих зонах выполняются пробы (проба Минора или йод-крахмальный тест). Область потоотделения обрабатывается спиртовым раствором йода и на нее тонким слоем наносится картофельный крахмал. Через 5 минут в зонах потоотделения обработанная поверхность окрашивается в синий (фиолетовый) цвет. Интенсивность окраски изменена в зависимости от интенсивности потоотделения. В зонах, где она более темная, требуется большее количество инъекций.

После тестирования площадь отмечается маркером и в этих границах тончайшими иглами подкожно вводится препарат. Через 3-5 дней в индивидуальных случаях - в течение двух недель выработка ацетилхолина останавливается, и области, доставляющие столько неудобств, на срок от 4 до 6 месяцев остаются совершенно сухими. Затем требуется повторное введение препарата, чтобы сохранить эффект.

Однако «Ботокс» - дорогое удовольствие, если прибегать к нему регулярно. Даже для подмышек его требуется довольно много, что уж говорить о ладонях. Поэтому в серьезных случаях избавиться от чрезмерной потливости навсегда можно лишь с помощью операции. В области подмышек это кюретаж: через маленькие разрезы вводится специальный крючок, отделяется кожа и прерывается связь потовых желез с нервными волокнами, которые передают сигнал о необходимости выделять пот. Этими методами прекрасно владеют пластические и эстетические хирурги.

«Золотая середина» между ботоксом и кюретажем – новый лазерный метод борьбы с гипергидрозом в области подмышек. Процедура лазерного лечения на одной подмышечной впадине длится всего 5 – 7 минут, в зависимости от обрабатываемой площади. Через маленький прокол под кожу вводится миниатюрная (диаметром всего 1 мм) канюля со световодом, на конец которого строго дозировано подается лазерное излучение малой мощности, разрушающее собственно потовые железы. То есть потовые железы не блокируются на какое-то время, а именно разрушаются. И уже на следующий день в местах наиболее активного потоотделения становится сухо. Однако этот метод у кого-то решает проблему повышенного потоотделения навсегда, у кого-то оно все же возвращается, но не через месяцы, а через годы.

На ладошках ни кюретаж, ни лазеротерапию сделать невозможно. И здесь на помощь приходит метод торакальной хирургии – грудная симпатэктомия. Симпатический отдел нервной системы отвечает за регуляцию сосудистого тонуса, всасывания и выделения жидкости, у пациентов с гипергидрозом он работает с избыточной активностью. Симпатический ствол идет вдоль всего позвоночника и лежит на поперечных отростках позвонков. Так называемые потоотделительные волокна для рук начинаются со второго по пятый грудной ганглии (узелки). Через них проходит сигнал к потовым железам для начала потоотделения. Их удаление приводит к тому, что к потовым железам он больше не поступает.

Когда эту операцию делали через большой доступ внутри грудной полости, а такое тоже было, операция требовала большой решимости со стороны пациента и серьезных показаний. Впрочем, и сейчас, когда ее делают через небольшие разрезы, надо понимать, что это серьезная операция и выполнять ее должен квалифицированный торакальный хирург. Прежде чем назначить ее, он должен убедиться, что речь идет именно о заболевании, и пациент нуждается в операции. Несмотря на то, что пересечение симпатического ствола не вызывает серьезных последствий, в организме нет ничего лишнего. И возможен, например, компенсаторный гипергидроз, при котором потливость усиливается в других местах.

© Доктор Питер

Если потеют ладони рук (у мужчин и подростков)…

В одних и тех же условиях одни люди потеют меньше, другие больше. И очень часто у молодых людей (мужчин и подростков) потеют ладони рук. Они становятся влажными, липкими, холодными. Причины, почему потеют ладони (а часто еще и стопы) могут быть самыми разными. Речь может идти в лучшем случае о наследственности, в худшем – о неполадках со здоровьем. И здесь не помешает консультация врача. А Шпаргалочка подскажет возможные причины и способы первичной помощи – что делать?

От чего потеют ладони рук?

  1. Повышенное потоотделение могут вызвать различные нарушения в работе эндокринной системы, которая включает в себя щитовидную железу, гипофиз и надпочечники.
  2. Повышенная потливость может возникать на фоне приема некоторых лекарств.
  3. Очень часто ладони рук потеют от стресса. Это естественная реакция организма, и в этом случае никакое специальное лечение не требуется. Такой неприятный симптом перестанет беспокоить человека, как только исчезнет фактор волнения.

Потеют ладони и ступни. Почему?

Когда у человека постоянно сильно потеют ладони и ступни, это мешает нормально жить и работать. Врачи ставят диагноз: гипергидроз – повышенное потоотделение. Он встречается при эндокринологических заболеваниях (например, токсический зоб), при неврологический болезнях, после инсульта, при желчнокаменной болезни, при нарушениях кровообращения.

Есть и локальный гипергидроз, который передается по наследству. В таких случаях врачи назначают физиопроцедуры или мази, которые действительно помогают устранить проблему. Подробнее о том, что делать, если потеют ладони рук у мужчин и подростков, читайте далее.

Потеют ладони у подростка. Почему?

Часто ладони потеют у подростков, потому что в этот период происходит активный рост и перестройка организма. Изменяется обмен веществ и весь гормональный фон очень нестабилен. Если причина кроется в особенностях подросткового возраста, гипергидроз постепенно пройдет сам собой. Но известны случаи, когда потливость ладоней, появившись в подростковом возрасте, сопровождала человека всю жизнь. В данном случае речь идет о наследственности. Вполне возможно, что заболевание передалось подростку по наследству.

Повышенная потливость сильно мешает учебе: возникает дискомфорт в общении со сверстниками, во время письма намокает тетрадь и приходится подкладывать салфетки… В современной медицине есть средства, которые позволяют полностью избавиться от потливости ладоней. Но эти процедуры назначает врач.

Мокрые ладони и в подростковом возрасте могут быть симптомом различных заболеваний. Это еще один повод обратиться к врачу.

Что делать?

Посетить врача. В зависимости от диагноза он назначит:

  • физиопроцедуру под названием “ионофорез” (проводят в поликлинических и домашних условиях, электрический ток приводит к блокированию потовых желез),
  • лечение ботоксом 9пациенту вводят препарат ботулотоксин, который блокирует нервную передачу с симпатических нервных волокон на потовые железы, на 5-7 день потливость исчезает полностью),
  • симпатэкномию (операция по удалению или рассечению нервов, она оправдана, если ничего больше не помогает),
  • теймурову пасту (перед применением нужно хорошо помыть руки, вытереть насухо, нанести пасту тонким слоем, а сверху надеть трикотажные перчатки, так каждый день по 30 минут).

Народные методы лечения при гипергидрозе, как правило, не спасают, но они существуют:

  • ванночка из отвара цветков календулы и травы полевого хвоща,
  • ванночка с теплой водой и яблочным уксусом,
  • ванночка с отваром из дубовой коры

В старом советском журнале встречается такой совет:

  • Людям с повышенной потливостью необходимо два раза в день обтирать ладони одним из следующих составов: буровской жидкостью, разбавленной пополам с водой, пятипроцентным раствором квасцов, однопроцентным раствором салицилового спирта. Кроме того, полезно втирать в ладони тальк.

Ладони рук могут потеть не только у мужчин и подростков, но и женщин. Здесь природа не делает разделения по половому признаку. Гипергидроз может возникнуть у каждого человека на Земле (по статистике, 1 % всего населения). Почему он возникает в каждом конкретном случае должен разбираться врач, он же назначит лечение. Не мучайтесь, не занимайтесь самолечением. В ряде случаев достаточно устранить первопричину потливости рук и жить станет легче 😉

Мужской гипергидроз - симптомы, причины, лечение

Гипергидроз у мужчин

Статистический анализ многих клинических исследований показывает, что процент мужчин с гипергидрозом несколько меньше женского населения, но не в значительной степени.

Эта разница также может быть результатом социальных и культурных взглядов мужчин и женщин. Иногда мужчин меньше беспокоит потоотделение, поскольку это связано с их мужественностью.

В современном обществе существует множество рабочих мест, социальных взаимодействий и условий (отношений), которые будут в такой же степени смущать мужчин с этим заболеванием. Со временем, по статистике, все больше мужчин спрашивают о хирургическом решении гипергидроза.

Мы обнаружили, что пациенты с семейным анамнезом гипергидроза чаще страдают этим заболеванием по материнской линии.

Мужские ноги потеют

По сравнению с женским населением, страдающим чрезмерным потоотделением стоп (подошвенный гипергидроз), мужчины менее разборчивы в этом отношении.Тем не менее, мокрые носки в течение дня, появление неприятного запаха и повторяющиеся кожные проблемы, такие как инфекции и мацерация, могут создавать серьезные проблемы.

Мужчины также очень часто сообщают о необходимости менять или покупать обувь. Процедура ELS может иметь большое значение для облегчения симптомов этого состояния. Для получения дополнительной информации посетите нашу страницу, посвященную потливости ног.

Мужская потливость подмышек

Чрезмерная потливость подмышек может создать серьезные проблемы для мужчин в профессиональной и общественной жизни.Потоотделение подмышек, которое постоянно проявляется через одежду, может вызывать смущение. Мужчины с этой проблемой часто вынуждены носить определенные типы одежды или делать все возможное, чтобы скрыть свое состояние.

Вообще говоря, запах подмышек у мужчин сильнее, чем у женщин, и поэтому может быть более неприятным для окружающих. Чтобы узнать больше об этом, посетите наш раздел, посвященный потливости подмышек.

Мужская потливость рук (потные ладони)

Потные ладони, или потные руки, создают проблемы для мужчин как на рабочем месте, так и в социальной среде.Например, рукопожатие на деловой встрече может быть неудобным для мужчин, которые отказываются пожать руку из-за потных ладоней.

Иногда это может вызвать унизительные комментарии от тех, с кем вы пожимаете руку. Узнайте больше, посетив нашу страницу о потении рук.

К пациентам мужского и женского пола применяются одни и те же принципы. Каждому пациенту необходимо время, чтобы понять, что такое гипергидроз в первую очередь. Затем они должны обсудить ситуацию со своим врачом. Консервативные методы лечения должны быть на первом месте. Если удовлетворительного улучшения не происходит, пора обсудить возможные варианты хирургического вмешательства с хирургом, который знаком с доступными процедурами.

Сама операция часто приносит облегчение для многих, кто страдает этим заболеванием в течение многих лет.

Процедура проводится амбулаторно (день в день). Пациенты могут возобновить физическую активность в относительно короткий период времени (дни, а не недели). Также остается очень небольшое количество рубцов.

Почему это происходит и как это лечить

Что такое гипергидроз?

Гипергидроз или чрезмерное потоотделение - распространенное заболевание, доставляющее много страданий. Примерно 2–3% американцев страдают от чрезмерного потоотделения подмышек (подмышечный гипергидроз) или ладоней и подошв ног (ладонно-подошвенный гипергидроз). Проблемы подмышек обычно начинаются в позднем подростковом возрасте, тогда как потливость ладоней и подошв часто начинается раньше, примерно в возрасте 13 лет (в среднем).Без лечения эти проблемы могут продолжаться в течение всей жизни.

Потоотделение вызывает смущение, пачкает одежду, разрушает романтические отношения и усложняет деловое и социальное взаимодействие. Тяжелые случаи также могут иметь серьезные практические последствия, поскольку людям, страдающим от этого, становится трудно держать ручку, держаться за руль автомобиля или пожимать руки.

Что вызывает гипергидроз?

Хотя неврологические, эндокринные, инфекционные и другие системные заболевания могут иногда вызывать гипергидроз, в большинстве случаев это происходит у людей, которые в остальном здоровы.Жар и эмоции могут вызвать гипергидроз у некоторых, но многие, страдающие гипергидрозом, потеют почти все часы бодрствования, независимо от настроения или погоды.

Что такое лечение гипергидроза?

Посредством систематической оценки причин и провоцирующих факторов гипергидроза с последующим разумным поэтапным подходом к лечению многие люди с этим раздражающим расстройством иногда могут достичь хороших результатов и улучшить качество жизни.

Подход к лечению чрезмерного потоотделения обычно заключается в следующем:

  • Антиперспиранты, отпускаемые без рецепта, , содержащие низкую дозу соли металла (обычно алюминия), обычно сначала пробуют, потому что они легко доступны.Антиперспиранты, содержащие хлорид алюминия (например, Certain Dri), могут быть более эффективными, когда другие антиперспиранты не помогли.
  • Антиперспиранты с предписанной дозой , содержащие гексагидрат хлорида алюминия.
  • Ионтофорез , устройство, которое пропускает ионизированную водопроводную воду через кожу с помощью прямого электричества.
  • Оральные препараты, Антихолинергические средства уменьшают потоотделение.
  • Ботокс (ботулинический токсин) -A , был одобрен в США.S. FDA для лечения чрезмерного потоотделения подмышек (подмышек).
  • мираСухой . Этот метод использует микроволновую энергию, чтобы навсегда убить потовые железы.
  • Лазеры . Лазеры могут нацеливаться и уничтожать потовые железы подмышек.
  • Хирургия. Процедура, называемая торакальной симпатэктомией, может рассматриваться как последнее средство.

Гексагидрат хлорида алюминия и чрезмерное потоотделение

Когда обычные антиперспиранты не помогают избавиться от чрезмерного потоотделения, большинство врачей начинают с рекомендации гексагидрата хлорида алюминия (Drysol), версии хлорида алюминия, отпускаемой по рецепту.Его применяют перед сном 2-3 ночи подряд, а затем примерно раз в неделю для поддержания улучшения. Используйте по назначению врача. Это лечение достаточно хорошо работает для многих пациентов, у которых наблюдается повышенная потливость подмышек, но не удовлетворительно для большинства пациентов с потливостью ладоней и подошв.

Основным побочным эффектом Drysol является раздражение, которое иногда, но не всегда, можно преодолеть, убедившись, что кожа сухая перед нанесением, а затем дайте лекарству полностью высохнуть.Также может помочь снижение частоты использования или применение противовоспалительных препаратов, таких как лосьоны, содержащие кортикостероиды.

Ионтофорез от чрезмерного потоотделения

Ионтофорез был введен более 50 лет назад как средство от чрезмерного потоотделения. Его точный механизм действия до сих пор неясен, хотя, вероятно, он работает, временно блокируя потовые протоки. В процедуре используется вода для подачи электрического тока на кожу несколько раз в неделю в течение примерно 10-20 минут за сеанс, после чего следует поддерживающая программа процедур с интервалами в 1-3 недели, в зависимости от реакции пациента. Лечение ионофорезом безболезненно.

Пациенты могут приобрести устройства для этого лечения по рецепту врача. Медицинские страховщики иногда покрывают расходы.

Пероральные препараты от чрезмерного потоотделения

Пероральные антихолинергические препараты, такие как гликопирролат (Робинул), обычно не используются при чрезмерном потоотделении, потому что для работы они часто вызывают побочные эффекты, такие как сухость во рту, помутнение зрения и задержка мочи. Пероральные препараты обычно предназначены для людей, которые безуспешно пробовали препараты первой линии.

Ботокс и чрезмерное потоотделение

Ботулинический токсин А (ботокс), нервный токсин, который может временно парализовать мышцы, часто упоминается в новостях как косметическое средство от морщин. Но на самом деле он уже некоторое время используется во многих областях медицины, например, для лечения мышечных спазмов и некоторых типов головных болей. Его последняя медицинская ниша - лечение чрезмерной потливости подмышек.

Небольшое количество ботокса вводится очень тонкой иглой примерно в 25–20 точек в каждой подмышечной впадине.Это может вызвать облегчение потоотделения на срок до 14 месяцев. Инъекции неудобны, но использование очень маленькой иглы для инъекций делает их терпимыми.

Теперь, когда это лечение получило одобрение FDA для лечения гипергидроза, многие медицинские страховые компании предоставляют покрытие для инъекций и самого ботокса после того, как другие методы лечения потерпели неудачу.

В настоящее время FDA не одобрило ботокс для лечения потливости ладоней и подошв ног, хотя некоторые врачи применяют его не по назначению, как сообщается, с успехом.Инъекции в ладонь вызывают еще большую боль, требуя блокады нервов, чтобы обезболить руки, чтобы сделать инъекции комфортными. Квалифицированные врачи также использовали ботокс для головы и лица.

miraDry and Lasers

Микроволновая энергия

miraDry - это средство, одобренное FDA в 2011 году для лечения чрезмерного потоотделения подмышек. Это неинвазивное лечение с использованием электромагнитной энергии, которая направляет тепло на потовые железы, разрушая их. Во время часовой процедуры используется местная анестезия и кожа охлаждается.Для оптимального эффекта его можно повторить 2-3 раза.

Лазеры

Лазеры могут фокусировать узкий луч тепла, чтобы разрушить потовые железы под мышками, и это может быть сделано быстрее с более быстрым восстановлением.

Хирургия чрезмерного потоотделения

Торакальная симпатэктомия - это хирургическое вмешательство симпатических нервов, ответственных за потоотделение. Симпатэктомия - это операция, направленная на то, чтобы нарушить нервную систему, снабжающую потовые железы на коже. Хирург вводит специальный эндоскопический инструмент в грудную клетку между двумя ребрами чуть ниже подмышечной впадины.Симпатэктомия одновременно эффективна и рискованна. Даже при использовании новейших эндоскопических методов осложнения могут включать чрезмерное потоотделение в других частях тела, а также проблемы с легкими и нервами. Поскольку многие из этих осложнений серьезны и необратимы, этот вариант используется редко, и то только в крайнем случае.

Исследование UCLA обнаруживает доказательства того, что синдром «потных ладоней» является генетическим и недооцененным - ScienceDaily

Представьте, что вы боитесь пожать кому-то руку или просто держаться за руку с возлюбленным.Синдром «потных ладоней» не только вызывает смущение, но и является изнурительным расстройством, которое может повлиять на работу и жизнь.

Новое исследование Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе в февральском номере журнала сосудистой хирургии демонстрирует убедительные доказательства того, что синдром потных ладоней является генетическим. Это может быть вызвано доминантным геном, что указывает на то, что члены семьи тех, кто страдает этим расстройством, могут страдать от него больше, чем сообщалось ранее.

«Традиционно этот синдром считался связанным со стрессом и не воспринимался всерьез медицинским сообществом», - сказал д-р.Сэмюэл С. Ан, главный исследователь и профессор отделения сосудистой хирургии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. «Это одно из первых исследований, подтверждающих, что« потные ладони »- это настоящее физиологическое заболевание, которое может передаваться из поколения в поколение».

По словам Ана и его сотрудников из Департамента генетики человека Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, исследование показывает, что до 5 процентов населения могут быть подвержены риску какой-либо формы гипергидроза, широко известного как синдром потных ладоней, который вызывает чрезмерное потоотделение, в большинстве случаев. часто в руках и ногах.Ранее считалось, что пострадали менее 1 процента населения.

«Гипергидроз действительно может повлиять на жизнь и карьеру человека, например, офицер полиции уронил пистолет и подозреваемый буквально ускользнул, или пожарный не может тянуть шланг, или банкир не может обращаться с деньгами из-за сильно потных ладоней, "Сказал Ан.

Исследователи Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе собрали подробные семейные истории 49 пациентов с гипергидрозом и обнаружили, что две трети (65 процентов) сообщили о рецидивах заболевания в семье, по сравнению с нулевым процентом в контрольной группе.

Хотя нарушение, по-видимому, наследуется по доминантному типу, возможные вовлеченные гены не всегда могут вызывать гипергидроз. Если один из родителей страдает заболеванием, исследование показало, что у детей 28-процентный риск также иметь гипергидроз, тогда как риск будет составлять 50 процентов, если ген непосредственно вызывает заболевание. Это указывает на то, что для развития гипергидроза могут быть необходимы и другие гены. Если заболевание есть у ребенка, то оно есть и у 14 процентов родителей.

«Сильный характер наследования и большое количество людей с семейным рецидивом заболевания указывают на то, что гипергидроз может быть вызван доминантным геном», - сказал Ан. Он добавляет, что расстройство не связано с полом или этнической принадлежностью.

По словам Ана, следующим шагом будет тестирование ДНК людей с гипергидрозом и начало процесса выявления генов, вызывающих проблему.

Интерес Ана к проведению этого исследования возник, когда его бывшая пациентка сказала ему, что у ее шестинедельного ребенка также был гипергидроз.Затем Ан осознал возможность того, что гипергидроз может передаваться по наследству и не связан со стрессом с точки зрения окружающей среды.

Гипергидроз вызывается симпатическим нервом, который управляет реакцией нервной системы «бей или беги». Симпатический нерв вызывает сокращение кровеносных сосудов в руках и / или ногах, в результате чего конечности становятся холодными и потными. У людей с гипергидрозом потоотделение часто бывает чрезмерным и непрерывным.

Лечение гипергидроза рук теперь включает малоинвазивную хирургическую процедуру, тораскопическую симпатэктомию, при которой хирург перерезает симпатический нерв, связанный с руками.Поскольку симпатический нерв не участвует в моторных навыках или ощущениях, говорит Ан, который является пионером этой процедуры, операция просто останавливает способность нерва вызывать гипергидроз. Процедура в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе прошла успешно.

Исследование финансировалось Калифорнийским фондом сосудистых исследований.

потных рук - почему мои руки всегда потные? - Карп

Вы боретесь с потными руками? Ты не одинок! Примерно 3% населения США страдает заболеванием, называемым гипергидрозом, которое вызывает чрезмерное потоотделение.Среди людей с гипергидрозом 90% страдают поражением рук, ног или подмышек [1]. Вот некоторые признаки чрезмерного потоотделения рук:

  • Вы потеете, даже когда не жарко
  • Ваше потоотделение мешает вам делать то, что вы хотите
  • Вы стесняетесь рукопожатия из-за чрезмерного потоотделения
  • Вы так сильно потеете, что регулярно причиняете дискомфорт
  • Если вы можете отождествить себя с приведенными выше утверждениями, возможно, вы боретесь с гипергидрозом.Вот некоторые из причин чрезмерной потливости рук и способы, которые помогут остановить потливость рук. [2]

    Как гипергидроз вызывает потные руки

    Причина, по которой люди потеют, заключается в том, чтобы охладить тело и поддерживать здоровую внутреннюю температуру тела (терморегуляция), но у людей с гипергидрозом потоотделение возникает гораздо чаще, чем это необходимо для охлаждения тела. [1]

    Гипергидроз вызывает чрезмерную активность потовых желез, что приводит к чрезмерному потоотделению, даже при отсутствии таких триггеров, как жар.Неважно, какая погода, люди с гипергидрозом будут испытывать чрезмерное потоотделение, даже если для этого нет внешних причин [1].

    Руки - одна из наиболее частых частей тела, пораженных гипергидрозом. [1] Если у вас гипергидроз, вы можете обнаружить, что ваши руки постоянно потеют, и вы не знаете, почему. Кожа на руках может быть белой и шелушиться от постоянного увлажнения.

    Большинство людей, которые борются с потными руками, имеют форму гипергидроза, называемую первичным очаговым гипергидрозом.Первичный очаговый гипергидроз также может вызывать чрезмерное потоотделение ног, подмышек, лица или паха. Гипергидроз, поражающий руки, с медицинской точки зрения известен как ладонный гипергидроз. Часто у людей с гипергидрозом поражается несколько частей тела. Следовательно, вероятно, что вы имеете дело с чрезмерным потоотделением не только на руках, но и на другой части тела. Если это так, не волнуйтесь, есть несколько эффективных средств для лечения потных рук, которые вы можете использовать, чтобы остановить потливость рук и улучшить качество своей жизни.[1]

    Факторы, ухудшающие потные руки

    Если вы боретесь с потными руками, вы знаете, насколько изнурительным и неприятным может быть это состояние. Есть несколько неожиданных факторов, которые могут вызвать гипергидроз ладоней (кисти) или ухудшить состояние.

    Ваши гены

    К сожалению, эти постоянно потные ладони могут быть результатом неудач с вашими генами. Одно известное исследование, проведенное в Калифорнийском университете в 2002 году, показало, что многие изнурительные случаи ладонного гипергидроза действительно являются результатом «дефектных» генов, передаваемых из поколения в поколение.Сейчас считается, что гипергидроз является наследственным, по крайней мере частично. [3]

    Это подчеркивает тот факт, что ваши симптомы не обязательно являются результатом стресса или эмоциональных проблем, хотя гипергидроз и беспокойство часто связаны между собой. Однако не думайте, что исцеление невозможно - существует множество методов лечения, которые могут иметь большое значение [1].

    Вы боретесь со стрессом

    У большинства из нас потеют ладони, когда происходит что-то стрессовое, например, экзамен, предложение руки и сердца или публичное выступление.

    Это потому, что стресс вызвал нашу реакцию «бей или беги», высвобождая гормоны стресса адреналин и кортизол. Эти гормоны помогают нам справиться со стрессом, но также повышают температуру нашего тела. [4] Естественно, наши тела работают над снижением этой температуры тем способом, который им лучше всего известен - путем активации ваших потовых желез. Если вы находитесь в состоянии хронического стресса, ваше тело постоянно находится в состоянии повышенной готовности, и вы, вероятно, будете продолжать потеть круглосуточно и испытывать так называемый стрессовый пот.[5]

    Социальная фобия

    Часто трудно сказать, что было первым - социальная тревога или потные руки. Однако нет никаких сомнений в том, что эти двое подпитывают порочный круг. Гипергидроз и беспокойство часто идут рука об руку.

    Сценарий знакомый - вам ужасно стыдно за свои потные руки и вы чувствуете, что другие люди будут смотреть на вас с отвращением и осуждать вас негативно. Итак, когда менеджер банка идет на формальное рукопожатие, вы чувствуете себя неуверенно.Или когда ваше великолепное свидание нежно тянется к вам за руку, этот знакомый страх поднимается вверх. Подобные сценарии вызывают у вас реакцию «бей или беги», срабатывают гормоны стресса, и у вас вспотели ладони. [5] Это только усилит вашу социальную фобию и повысит вероятность того, что вы избежите подобного сценария в будущем.

    Низкий уровень сахара в крови

    Если вы постоянно жаждете сладких закусок и часто пропускаете приемы пищи, возможно, у вас низкий уровень сахара в крови. Это также может произойти, если вы страдаете диабетом.

    Проблемы с сахаром в крови могут усугубить гипергидроз ладоней. Вашему организму необходим постоянный запас энергии для эффективной работы. Однако, когда вы едите такие сладкие продукты или долгое время не едите, уровень сахара в крови может сильно колебаться. Чтобы справиться с этим, он выделяет гормоны стресса, такие как адреналин, которые стимулируют высвобождение сахара из запасов вашего тела. Это также вызывает симптомы стресса, такие как потные ладони и дрожь. [6]

    Слишком много алкоголя

    Многие из нас наслаждаются стаканом или двумя алкогольными напитками, чтобы расслабиться в конце долгого дня.В этом нет ничего плохого!

    Тем не менее, алкоголь может стать большой проблемой, если вы уязвимы для потных ладоней. Алкоголь может вызвать чрезмерное потоотделение и ухудшить состояние или даже спровоцировать появление симптомов. Это связано с тем, что алкоголь вызывает расширение кровеносных сосудов, что согревает кожу. Это заставляет вашу парасимпатическую нервную систему срабатывать, выделяя много пота, чтобы помочь снизить температуру тела.

    Эти симптомы ухудшаются по мере употребления алкоголя и могут достигать хронического уровня у тех, кто становится зависимым.[7]

    Пряные продукты и кофе

    Хотя острая пища и кофе вряд ли вызовут сильную потливость ладоней, они могут повлиять на способность организма поддерживать внутреннюю температуру. Эти вещества могут усугубить симптомы потоотделения, которые у вас, возможно, уже есть, особенно если вы чувствительны к специям или кофеину. Кофеин может спровоцировать чрезмерное потоотделение, поэтому рекомендуется употреблять его в умеренных количествах.

    И специи, и кофеин могут активировать нейротрансмиттеры, такие как ацетилхолин, которые заставляют ваши потовые железы чрезмерно реагировать и производить чрезмерное количество пота.Они также могут вызвать выброс гормонов стресса, что может еще больше усугубить проблему. [8]

    Вторичный генерализованный гипергидроз

    Определенные основные заболевания, состояния или лекарства могут вызывать подтип гипергидроза, называемый вторичным генерализованным гипергидрозом. Если у вас есть одно из этих состояний, это может увеличить вероятность появления потных рук, хотя потливость, вызванная вторичным гипергидрозом, как правило, влияет на все тело, а не на определенные области.[1]

    Известно, что заболевания щитовидной железы вызывают повышенное потоотделение. Гипертиреоз - это аутоиммунное заболевание, которое заставляет вашу иммунную систему атаковать здоровые клетки, что затем увеличивает температуру вашего тела. [9] Это похоже на реакцию вашего организма, когда вы боретесь с гриппом. В попытке снизить температуру сработает парасимпатическая нервная система, выделяя еще больше пота.

    Гормональные колебания, связанные с менопаузой, также могут вызывать повышенное потоотделение.Приливы жара и ночная потливость являются хорошо известной частью менопаузы и могут вызвать чрезмерное потоотделение ладоней, кистей, стоп и всего тела. Это связано с колебаниями уровня репродуктивных гормонов эстрогена и прогестерона, которые мешают процессу регуляции температуры тела. Эти гормоны вызывают жаркие и потные моменты. Если вы особенно чувствительны к гормонам, этот процесс может привести к серьезным симптомам, которые могут длиться многие годы, если его не лечить. [10]

    Потные ладони - это не ваша вина и не признак слабости! Есть много потенциальных причин потливости рук, в том числе факторы образа жизни, генетические факторы и состояния здоровья, и ни одна из них не должна рассматриваться как личная ошибка.

    Какие советы по борьбе с потными руками?

    Существуют как медицинские, так и немедицинские подходы к борьбе с потными руками и помогают избавиться от смущения потных рук. Решение о том, какой метод лучше всего подходит для вас, - это ваш личный выбор, который зависит от ваших предпочтений и потребностей. Вот несколько вариантов, которые вы можете рассмотреть!

    Практические советы

    Существует ряд средств для лечения потных рук, которые помогут уменьшить потоотделение. Прежде чем мы перейдем к этому, давайте рассмотрим некоторые из альтернативных методов, которые вы можете использовать для лечения гипергидроза рук:

    • Ношение перчаток: Хотя это явно не постоянное решение, это может быть временное решение, которое позволит вам с большей уверенностью заниматься некоторыми видами отдыха.Во время софтбола или бейсбола можно носить перчатки для битья, чтобы лучше держать биту и наносить удары. Вы не будете выглядеть неуместно, потому что многие спортсмены носят такие перчатки. Во время каякинга вы можете носить перчатки, чтобы лучше удерживать весло. В качестве дополнительного преимущества перчатки помогут избежать волдырей, которые могут появиться в результате длительных занятий греблей. Во многих случаях правильная одежда помогает людям, которые чрезмерно потеют.
    • В поисках своего счастливого места: Поиск способов расслабиться может немного уменьшить потоотделение.Это не панацея, но люди с гипергидрозом потеют чаще, чем когда они беспокоятся, поэтому расслабление может помочь. Будь то медитация или йога, использование методов уменьшения тревожности может уменьшить чрезмерное потоотделение и помочь вам избежать некоторых тревог и контролировать ее. [5]

    Средства для лечения потных рук

    Если вы ищете что-то, что поможет вам существенно уменьшить пот на руках, вот несколько проверенных с медицинской точки зрения методов лечения, которые вы, возможно, захотите рассмотреть. Вам не нужно просто мириться с потными руками всю оставшуюся жизнь - есть меры, которые вы можете предпринять, чтобы избавиться от этой проблемы или, по крайней мере, значительно уменьшить свои симптомы.

    Антиперспирант

    Удивительно, но антиперспирант - еще один способ лечения потных рук. Подмышки - не единственные части тела, которым полезно пользоваться антиперспирантом. Вы также можете нанести его на руки, чтобы избавиться от пота. Также важно понимать, что делает антиперспирант и чем он отличается от дезодоранта. Антиперспирант фактически блокирует потовые железы, поэтому пот не может достичь поверхности кожи. В этом отличие от дезодоранта, который маскирует запах пота и обладает некоторыми антибактериальными свойствами.[1]

    Преимущество антиперспиранта в том, что он широко доступен и неинвазивен. Вы можете начать с того, что попробуете безрецептурные антиперспиранты, но в конечном итоге вам может понадобиться антиперспирант, отпускаемый по рецепту. Людей может сбивать с толку выяснение того, как выбрать правильный антиперспирант, отпускаемый без рецепта, но понимание ингредиентов антиперспирантов может помочь. Перед тем, как перейти на антиперспирант следующего уровня, убедитесь, что вы правильно применяете безрецептурные продукты, чтобы дать им наилучшие шансы на успех.Вот как его следует применять:

    • Наденьте на ночь: Это хорошая стратегия, потому что большинство людей с первичным очаговым гипергидрозом обнаруживают, что не потеют во время сна. И чтобы дать антиперспиранту время застыть, его следует наносить на как можно более сухие руки.
    • Сначала вымойте руки: Вымойте и высушив руки непосредственно перед нанесением антиперспиранта, вы высушите руки, чтобы антиперспирант лучше прилегал к вашей коже.[9]

    Некоторые опасались, что антиперспирант небезопасен, но никакие исследования не подтвердили, что это правда. Однако, если вы какое-то время пробовали антиперспирант с ограниченным успехом или безуспешно и хотите попробовать другое лечение, вам повезло. Вы можете делать больше. [11]

    Аппарат для ионофореза

    Ионофорез - это очень эффективное лечение ладонного и подошвенного гипергидроза. Эта процедура для обработки потных рук с низкой интенсивностью направляет электрические токи низкого напряжения в емкость с водой, в которой находятся ваши руки или ноги.[1]

    Электрический ток может снизить активность ваших потовых желез. Однако это не сработает сразу. Возможно, вам придется провести до 10 сеансов, прежде чем вы заметите настоящее улучшение. После этого вы можете уменьшить частоту процедур и просто составить график обслуживания. [1]

    Эту процедуру можно проводить в кабинете врача или дома после того, как врач выпишет вам рецепт на оборудование. Ионтофорез действительно работает, и если вы испытываете трудности и не можете добиться результатов, есть способы сделать ионтофорез более эффективным.[1]

    Хотя для получения результатов может потребоваться несколько сеансов, ионтофорез действительно работает. Некоторые исследования показали, что он помогает уменьшить потливость рук и ног на 81 процент. Хотя он не обеспечивает полного контроля над потоотделением, этот 81 процент может изменить жизнь человека, страдающего гипергидрозом. [1]

    Инъекции ботокса

    Ботокс при ладонном и подошвенном гипергидрозе может быть чрезвычайно полезным. Тот же состав, который обездвиживает лбы людей и часто используется, чтобы выглядеть моложе, может помочь и с вашими потными руками.Инъекции ботокса могут уменьшить количество потоотделения на ладонях на срок до шести месяцев. [1]

    Самым большим недостатком этого метода лечения является то, что он может быть неудобным при инъекции ботокса.

    Перед тем, как дать согласие на инъекции ботокса, вам следует обратиться к опытному дерматологу. Вам следует искать врача, имеющего опыт лечения гипергидроза. Чтобы найти подходящего специалиста, вы можете воспользоваться функцией поиска врачей на веб-сайте Международного общества гипергидроза.[12]

    Хирургическая эндоскопическая торакальная симпатэктомия

    Многие люди успешно справляются со своими потными руками, используя различные варианты лечения потных рук. Однако для некоторых этих методов лечения недостаточно. В этом случае может потребоваться хирургическое лечение первичного очагового гипергидроза. Этот тип операции называется эндоскопической грудной симпатэктомией. [1]

    Эту операцию следует выполнять только в крайнем случае, поскольку она имеет побочные эффекты, такие как компенсирующее потоотделение, которое может быть хуже, чем при потных руках.[1]

    Сохраняйте позитивный прогноз

    Хотя вспотеть руками непросто, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свои симптомы и помочь остановить потливость рук. На горизонте появятся более эффективные методы лечения, поскольку разрабатываются будущие методы лечения и исследования гипергидроза. Однажды в ближайшем будущем вы можете даже не думать о своих руках, когда будете двигаться по своей повседневной жизни. А пока сделайте все возможное, чтобы ограничить влияние гипергидроза на вашу жизнь, и постарайтесь не позволять своему поту увести вас вниз.

    Источники
    1. Паризер Д. М. (2014). Гипергидроз (4-е изд., Т. 32). Амстердам: паб Elsevier. Co., 2014. Получено с https://www.elsevier.com/books/hyperhidrosis-an-issue-of-dermatologic-clinics/pariser/978-0-323-32607-0.
    2. «Гипергидроз и потоотделение: когда вам следует обратиться к врачу?» WebMD, www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/hyperhidrosis-sweating-when-should-you-see-doctor#1.
    3. Калифорнийский университет - Лос-Анджелес.(2002, 6 марта). Исследование UCLA обнаруживает доказательства того, что синдром потных ладоней является генетическим и не известен. ScienceDaily. Получено 5 мая 2020 г. с сайта www.sciencedaily.com/releases/2002/03/020301071230.htm.
    4. Влияние стресса на ваше тело. (нет данных). Получено с https://www.healthline.com/health/stress/effects-on-body#1.
    5. Пот при стрессе - это реальность, вот как с этим справиться. (нет данных). Получено с https://www.healthline.com/health/stress-sweat.
    6. Как диабет вызывает аномальное потоотделение? (п.д.). Получено с https://www.medicalnewstoday.com/articles/317366.
    7. Является ли ночная потливость признаком отмены алкоголя? (нет данных). Получено с https://www.medicalnewstoday.com/articles/324104.
    8. Что заставляет потеть. (нет данных). Получено с https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/ss/slideshow-sweat-causes.
    9. Гипертиреоз. (нет данных). Получено с https://www.healthline.com/health/hyperthyroidism.
    10. Сушинский, М.(нет данных). Менопауза и потливость. Получено с https://www.webmd.com/menopause/features/menopause-sweating-11#1.
    11. Нордквист, К. (21 декабря 2017 г.). Гипергидроз: симптомы, причины, диагностика и лечение. Получено 14 мая 2018 г. с https://www.medicalnewstoday.com/articles/182130.php.
    12. Камудони П., Мюллер Б., Халфорд Дж., Шувеллер А., Стейси Б. и Салек М. (2017 г., 8 июня). Влияние гипергидроза на повседневную жизнь и качество жизни пациентов: качественное исследование.Получено 21 мая 2018 г. с сайта https://hqlo.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12955-017-0693-x.

    Что такое приливы и потливость?

    У больных раком определенные состояния и лекарства могут вызывать потоотделение, приливы или ночную потливость. Они случаются, когда ваше тело пытается снизить температуру. Они могут случиться даже тогда, когда вокруг вас или в комнате, где вы находитесь, прохладно.

    • Потоотделение также известно как потение.Пот или потоотделение - это жидкость, создаваемая потовыми железами в организме, когда тепло отдается через кожу.
    • Приливы могут вызвать потоотделение, которое может варьироваться от легкого до чрезмерного. Иногда это называют приливом.
    • Ночная потливость - это потливость и приливы жара, которые чаще всего случаются, когда вы спите.

    Потливость

    Потоотделение - это способ вашего тела снизить температуру. Обычно это происходит, когда ваше тело подвергается воздействию тепла, после тренировки, из-за гормональных изменений или когда люди испытывают беспокойство и стресс.Если вы больны, высокая температура также может вызвать потоотделение. У людей с раком потоотделение также может быть вызвано лихорадкой, опухолью или лечением рака.

    Приливы

    Приливы связаны с потоотделением, но их можно описать как ощущение жара или приливы. Они могут включать покраснение лица или могут быть описаны как жар в других частях тела. Люди, у которых есть приливы, описывают их как ощущения от простого ощущения тепла с легким потом до озноба и достаточного потоотделения, чтобы намочить одежду или постельное белье.Если приливы умеренные или сильные, иногда у вас также могут быть проблемы со сном и усталость.

    Приливы обычно возникают у женщин из-за гормональных изменений во время менопаузы. У женщин, получающих гормональную терапию от рака груди, приливы могут иметь разную степень тяжести и продолжаться.

    Приливы также могут возникать у женщин, получающих лечение от других видов рака с помощью методов, которые, как известно, имеют раннюю менопаузу или временные гормональные изменения в качестве побочного эффекта.Эти приливы могут быть временными или продолжительными в зависимости от проводимого лечения.

    У мужчин, получающих лечение от рака простаты и перенесших операцию и подавляющую андрогенотерапию, в течение некоторого времени могут наблюдаться приливы, которые со временем могут исчезнуть. Если ваш план лечения включает какое-либо из этих методов лечения или у вас приливы, поговорите со своей командой по лечению рака, чтобы они могли оценить вашу конкретную ситуацию.

    На что обратить внимание

    • Ощущение необычайной жары в одной или нескольких частях тела.
    • Наличие влажной или влажной кожи в любое время дня, в том числе ночью или при пробуждении и обнаружении влажных простыней.
    • Лихорадка с последующим сильным потоотделением при понижении температуры тела
    • Озноб
    • Обильный пот, даже когда нет температуры или окружающая среда не кажется слишком горячей.

    Как распознать дефицит витамина D? 4 симптома, которые нельзя игнорировать - Врачи Нью-Уэста: Врачи Нью-Уэста

    Знаете ли вы, что треть взрослого населения США страдает дефицитом витамина D?

    Еще одна причина, по которой люди недооценивают ценность витамина D, заключается в том, что они думают, что все, что вам нужно, - это 10 минут на солнце, и вы защищены.

    По правде говоря, лучший способ производить витамин D - это подвергать себя воздействию солнца и солнечных лучей. Витамин D также входит в состав рыбьего жира, яичных желтков и молочных продуктов. Дефицит витамина D имеет некоторые общие симптомы, похожие на некоторые из распространенных болезней и недугов.

    Вызывает беспокойство то, что до 2000 года у врачей редко было оборудование для измерения дефицита витамина D.

    Однако с развитием технологий Центрам США по контролю и профилактике заболеваний удалось собрать данные, и результаты показывают, что 32% взрослых и детей в США имеют дефицит витамина D.

    Риски, вызываемые дефицитом витамина D

    Мало кто понимает риски, связанные с дефицитом витамина D.

    Боль в костях и мышечная слабость являются обычными рисками, но существуют также риски когнитивных нарушений, астмы у детей, рака и повышенного риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

    Одной из причин, почему люди испытывают симптомы дефицита витамина D, является их ограниченное воздействие солнечного света, диета с низким содержанием рыбы, молочных продуктов и яичных желтков.

    Людям с темной кожей просто нужно проводить гораздо больше времени на солнце, чтобы получить витамин D, поскольку пигмент меланин в темной коже снижает способность вашей кожи поглощать витамин D.

    Симптомы витамина Дефицит D, который нельзя игнорировать.

    Боль в костях

    Боль в костях и мышечная слабость - общие симптомы дефицита витамина D.

    Если вы чувствуете усталость и болят кости, скорее всего, уровень витамина D в вашем организме низкий.

    Ваши кости болят из-за дефицита витамина D, что приводит к нарушению процесса усвоения кальция.

    Кальций - один из важнейших минералов для здоровья костей, а дефицит витамина D вызывает нарушение процесса включения кальция в коллагеновую матрицу.

    Дефицит витамина D не вызывает остеопороза, это разные симптомы, но кости будут болеть.

    Потливость головы

    Одним из первых симптомов дефицита витамина D является потливость головы.

    Если вы рожали, вы, вероятно, помните, что врач несколько раз спрашивал вас в течение первых месяцев родов, не потеет ли у вашего новорожденного голова. Причина проста: потная голова и чрезмерное потоотделение - один из первых и самых ранних симптомов дефицита витамина D.

    Проблемы с кишечником

    Глютеновая чувствительность, непереносимость глютена, воспалительные заболевания кишечника - все эти состояния кишечника тесно связаны с дефицитом витамина D.

    Причина в том, что витамин D является жирорастворимым витамином.

    Проще говоря, когда у вас есть желудочно-кишечное заболевание, которое может препятствовать вашей способности усваивать жир, вы фактически поглощаете меньше витамина D.

    Ощущение синего

    Ощущение синего цвета является ранним симптомом депрессии, состояния, которое тесно связан с дефицитом витамина D.

    В исследовании, проведенном в 2012 году, результаты показали, что люди с дефицитом витамина D в 11 раз более склонны к депрессии.

    В исследовании участвовали 80 пожилых участников, и изучали психическое здоровье пациентов.

    Причина, по которой витамин D влияет на депрессию и психическое здоровье, заключается в том, что пребывание на солнце не только позволяет вашему телу усваивать больше витамина D, но и больше серотонина, гормона в головном мозге, который связан с повышением настроения.

    Теги: denver, health, newwestphysICAL

    Почему люди потеют, когда нервничают? 6 способов остановить это

    Когда из пор начинает литься пот, он обычно пытается охладить вас.Но испытывали ли вы когда-нибудь время, когда вы потели, и было не жарко, или вы не тренировались? Например, вы можете просто ждать встречи и немного нервничать. Оказывается, нервный пот немного отличается от других видов пота. Вот почему он может прийти без предупреждения, почему он плохо пахнет и что вы можете с этим поделать .

    Пот для охлаждения тела

    Эта соленая жидкость, называемая потом, является реакцией вашего тела на повышение температуры. Вам может стать жарко при повышении температуры или от сжигания калорий во время тренировки.

    Когда «термостат» в вашем мозгу думает, что ваше тело становится слишком горячим, он посылает сигнал одной группе потовых желез, называемой эккриновыми железами. Эти железы расположены по всему телу и выделяют пот, который примерно на 90% состоит из воды. Потоотделение обычно начинается медленно и нарастает.

    Пот, связанный с эмоциями

    Стрессовый пот возникает из-за нервного возбуждения. Обычно это поражает всех сразу. Когда что-то волнует или пугает вас, ваше тело выделяет гормоны стресса (адреналин и кортизол).Они заставляют ваше сердце биться чаще. И когда они приказывают эккриновым железам работать, они также предупреждают другие железы: апокриновые железы , .

    Апокриновые железы, расположенные в подмышечных впадинах и в промежности, реагируют мгновенно. Вскоре вы можете почувствовать себя промокшим. Это потому, что пот в этих железах состоит только на 80% из воды и на 20% из жира и белка.

    Почему запах?

    Неприятный запах исходит от бактерий, которые питаются жиром, влагой и белком и размножаются в них.Ученые пытаются определить, почему организм хочет посылать этот сильный запаховой сигнал, когда люди напуганы, испытывают стресс или сексуальное возбуждение.

    Они действительно не знают ответа. Исследователи обнаружили, что люди, которые чувствуют запах потного возбуждения, также становятся более бдительными. Может быть, это говорит им держаться подальше. В случае секса, возможно, он доставляет феромоны, говорящие о том, что вы готовы.

    Нервный пот мог что-то значить в эволюционных джунглях. Но при встрече плохо пахнуть и мокрые подмышки - не преимущество.

    Что вы можете с этим поделать?

    Нервное потоотделение время от времени является нормой жизни для всех. Так что, если возможно, не переживайте. Относитесь к поту с юмором. Если вы знаете, что идете в бой - э-э, на эту встречу - вот несколько советов по подготовке:

    • Многослойная и впитывающая одежда из натуральных волокон.
    • Попробуйте более сильные антиперспиранты.
    • Используйте одноразовые защитные накладки для одежды подмышками, чтобы впитать пот.
    • Худейте, если у вас избыточный вес, чтобы уменьшить потоотделение.
    • Делайте много упражнений, чтобы уменьшить стресс.
    • Практикуйте медитацию или глубокое дыхание, прежде чем попадете в стрессовую ситуацию, чтобы успокоить свой разум и тело.

    Если вам нужна дополнительная помощь при нервном потоотделении, проконсультируйтесь с врачом. У вас может быть проблема со здоровьем или беспокойство, требующее лечения. Некоторые из инструментов, которые могут предложить врачи, включают:

    • Антиперспиранты, отпускаемые по рецепту.
    • Лекарства от беспокойства.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    © 2021 ООО Агентство Лидер