Как убрать отечность лица быстро: Как избавиться от отеков на лице: эффективные способы и средства для снятия отечности

Содержание

Как избавиться от отеков на лице: эффективные способы и средства для снятия отечности

Неправ, конечно, он, а два часа проревели вы. И нос покраснел, и глаза красные теперь тоже у вас. Если не принять срочных мер и просто лечь спать, желая ему мучений, то завтра вас ждет отек и как минимум полдня заточения дома. Тоже касается и тех принцесс, кто вдруг наелся соленого или острого на ночь или перепил воды или алкоголя. Ниже простой свод правил для того, чтобы избежать отеков и опухших глаз во что бы то ни стало.

Причины отека

Проснуться и увидеть в отражении отеки можно только по одной причине — из-за задержки жидкости в организме. Она, в свою очередь, может быть вызвана неправильным питанием, стрессом, нехваткой здорового сна, давлением или аллергиями.

Как убрать отек лица

Первое, что приходит в голову — выпить мочегонное средство. Но не налегайте на «Фуросемид», он оказывает сильное воздействие на почки, поэтому если увлечетесь, отекать будете с завидным постоянством. Лучше выпейте травяной мочегонный сбор или съешьте арбуз, дыню, абрикосы, виноград или баклажаны. Шаг два — умыться контрастной по температуре водой и подержать на лице попеременно то холодное полотенце, то горячее — по 40 секунд. Заканчиваем обязательно холодным. Дальше протираем область вокруг глаз кубиками льда.

Еще один проверенный помощник — «Блефарогель». Намажьте им веки, и мазь снимет отечность. Если глаза воспалено-красные, можно закапать «Виаль» — он сделает белки светлыми, а взгляд не таким болезненным. И конечно, патчи и гелевые маски вам в помощь. Последние сначала нужно погрузить в холодильник на время, а потом уже прикладывать.

Как избежать отеков

В следующий раз, чтобы избежать последствий и не пугаться собственного отражения, сразу умойтесь ледяной водой или попеременно контрастной, подышите свежим воздухом на балконе и ни в коем случае сразу не ложитесь спать. Не ешьте соленое, острое и мучное и не пейте алкоголь меньше, чем за четыре часа до сна, иначе организм просто не успеет вывести эту жидкость. А укладываясь спать, ложитесь на подушку выше обычного, чтобы отток крови был от лица, и тогда на утро плакса-вакса снова будет собой.

Скорая помощь: как снять отечность лица, чтобы выглядеть отдохнувшей

Бывает, просыпаешься, смотришь в зеркало и вместо привычной красотки с сияющим лицом видишь заставку телеканала «ВИД». Глаза-щелочки из-за опухлости век, поплывший контур лица могут не только напугать, но и испортить настроение на весь день. Причиной того, что лицо за ночь «подурнело», может быть отек. И тогда вы начинаете гуглить «как избавиться от отеков за 10 минут». Но мы рекомендуем запомнить эти простые методы, чтобы быть во всеоружии в любых ситуациях. Проснувшись с отеками лица перед важным мероприятием, вы всегда будете знать, как от них избавиться. Это позволит выглядеть свежей и отдохнувшей (даже если вы всю ночь провели на вечеринке).

Массаж лица

Фитнес для лица хорош не только для продления молодости, но и для предотвращения отеков. Если уж так случилось, что отеки все же появились, то йога для лица сможет лишь частично помочь – эффект будет минимальным, но нарастающим.

Тем не менее, не обязательно заниматься фейсбилдингом, если вам не нравится тренировать мышцы лица или вы боитесь делать это без тренера. Массаж лица намного быстрее и эффективнее борется с отеками «здесь и сейчас». Вы можете использовать массажеры (Карли Клосс, например, предпочитает кристаллы Гуаша, а Роми Стрейд – металлический роллер), а можете воспользоваться тем, что всегда с вами – пальцами.

Нескольких движений после пробуждения хватит, чтобы разогнать застоявшуюся жидкость. Но помните, что массаж лица не стоит делать «в сухую». Нанесите на лицо крем или косметическое масло, чтобы улучшить скольжение – это предотвратит растягивание кожи и образование морщин из-за них.

Найдите точки за челюстью, где расположены лимфоузлы и легонько помассируйте зону круговыми движениями и плавными нажатиями 5-10 раз.
Опускайтесь костяшками пальцев ниже по шее и помассируйте ключицы, чтобы разогнать лимфу.
Проведите пальцем горизонтальную «восьмерку» вокруг контура глаз. Сделайте примерно 10-15 таких движений, но сильно не нажимайте.
Сложите пальцы обеих ладоней и поднимитесь к переносице. Легкими движениями массируйте кожу по направлению от центра лица к периферии.
Переходите ко лбу: указательными пальцами, согнутыми в суставе, разглаживайте его от межбровья к вискам.
Помассируйте зону роста волос вокруг лица и снова сделайте массаж шеи и ключиц.

После массажа достаточно умыться холодной водой. По окончанию процедуры вы сразу заметите эффект: отеки сойдут, скулы немного поднимутся, а морщины станут менее заметными.

Ледяные ванны

Это любимый способ борьбы с отеками лица Кейт Мосс. Модель не раз говорила, что ванночки со льдом для лица помогают ей утром снять отечность, освежить кожу и улучшить цвет лица. Ту же процедуру часто проводит Камерон Диас, Дрю Берримор и другие звезды.

Такой себе секрет красоты и молодости. И в этом действительно есть смысл.

Лед и холод расширяют кровеносные сосуды кожи, что разгоняет застойную жидкость. А это, в свою очередь, облегчает отек и дает моментальный эффект. А главное – не нужно быть бьюти-экспертом, чтобы овладеть техникой проведения любимой процедуры Кейт Мосс. Просто возьмите несколько кубиков льда, поместите их в небольшую миску (ваше лицо должно в ней поместиться) и залейте ледяной водой. Аккуратно опустите лицо в миску со льдом. Повторите несколько раз.

Если не хотите делать ванночку, можно воспользоваться кубиком льда, осторожно потерев им кожу. Если у вас чувствительная кожа, заверните лед в хлопковый платок.

Чтобы принести коже максимум пользы, рекомендуем подготовить лед заблаговременно. Вы можете добавить в воду зеленый чай (кофеин и антиоксиданты в нем особенно хороши для опухших глаз), лимон (чтобы немного осветлить кожу и сузить поры), сухую ромашку или сок алоэ (помогают успокоить кожу), розовую воду и огурец (отлично тонизируют) и другие травы, которые могут помочь коже.

Охлаждающие бьюти-средства

Охлаждающие бьюти-продукты, так же как и лед, помогают расширить сосуды и разогнать застой жидкости. Но у них перед льдом есть больше преимуществ. В жаркую погоду или в помещениях с сухим из-за кондиционеров воздухом наша кожа теряет много влаги. Поэтому так важно найти средство, которое поможет удерживать природную влагу в ней. Это позволит избежать обезвоживания и уберет отечность. К тому же, помимо увлажняющих компонентов, в охлаждающих средствах для лица есть много полезных ингредиентов, которые помогают решить те или иные косметические проблемы. Охлаждение, увлажнение и снятие отеков — идеальный эффект для лета.

Попробуйте гель для век Lancôme Énergie de Vie или крем-гель для лица La Mer The Moisturizing Cool Gel Cream. Больше косметических средств с охлаждающим эффектом вы можете найти в нашей подборке.

Подписывайтесь на наш Youtube-канал и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!

Как быстро снять отек лица — убираем отечность в домашних условиях

С этим сталкивается любая женщина. Они часто возникают утром после сна в результате обильного потребления соленой пищи и жидкости накануне, вследствие недосыпа или стресса. С этим можно справиться самой — Lisa.ru расскажет, как снять отек с лица быстро.

Александр Вдовин, пластический хирург

Отечность под глазами – проблема, знакомая большинству женщин. И некоторые народные методы действительно помогают ее решать от раза к разу. Но сама проблема несколько глубже. Если по утрам сталкиваетесь с ней регулярно, это повод выяснить причину. Не откладывайте визит к врачу: за ними могут стоять осложнения, например, в работе почек, сердечно-сосудистой системы и даже гормональные нарушения.

Отек — это не эстетический дефект, а показатель злоупотребления соленым или острым, нарушений в режиме, образе жизни, рационе питания и состоянии здоровья. Поэтому лучше заниматься не камуфлированнием проблемы, а ее непосредственным решением: пройти обследование, выяснить причину, соблюдать режим труда и отдыха, бывать на свежем воздухе, не пить после 6 вечера, вести здоровый образ жизни, пить достаточно воды.

Одной из причин возникновения выраженной отечности в виде мешков под глазами может быть наличие грыжи нижнего века или избытки кожи в периорбитальной области. С такими отеками не поможет справиться ни огурец, на картофель, ни правильное питание. Это уже возрастной дефект, лучше обратиться за помощью к специалистам. Вариантов решения проблемы несколько: от уколов мезотерапии и лимфодренажного массажа до радиочастотного лифтинга и контурной пластики. Одним из самых эффективных методов избавления от грыжи нижнего века по-прежнему остается пластическая хирургия — блефаропластика нижнего века.

Бабушкины методы

Самый рабочий метод, как снять отек с лица народными средствами, — использовать кубики льда с ромашковым или мятным отваром. Заранее приготовьте чай, разлейте по формочкам и уберите на ночь в морозилку — запас на всю рабочую неделю готов! Мы собрали еще несколько методов, которые работают.

Холодные маски для лица можно также заранее положить в холодильник и использовать утром перед работой.
Контрастный душ усиливает кровообращение, помогает взбодриться и прекрасно борется с отечностью лица и тела.
Крепкий зеленый или черный чай: намочите ватные диски в холодной заварке и положите на глаза на десять-двадцать минут. Можете обдать кипятком пару чайных пакетиков и убрать ненадолго в морозилку, а затем нанести на веки.
Огурцы. Просто нарежьте овощ дольками и приложите к лицу. Освежающий натуральный компресс отлично увлажняет кожу и помогает убрать отек с лица.
Отвар из шиповника. Заварите ягоды в кипятке и настаивайте несколько часов. Пить можно в течение всего дня — отличная альтернатива кофе или обычному чаю.

Отвар из семян аниса. Возьмите четыре ложки семян, положите в стакан кипятка, дайте настояться три часа, процедите и пейте по две-три ложки трижды в день до еды.

Если вы долго плакали

Поможет обычный картофель. Он содержит особый фермент, который осветляет кожу, убирает темные круги и припухлости. Сделайте компресс из тонких и сырых долек.

Яичный белок — еще один проверенный метод. Взбейте его до белой пены, нанесите на ватные диски и приложите на проблемную зону. Дождитесь, пока полностью высохнет. Кожу может немного стянуть, поэтому аккуратно удаляйте диски и нанесите увлажняющий крем.

Маски, чтобы быстро убрать отек лица

Из тыквы

Смешайте небольшое количество пюре с ложкой меда и нанесите на лицо ровным слоем. Смойте через пятнадцать минут.

Из петрушки

Поможет быстро убрать отек с лица. Измельчите в блендере один пучок, добавьте немного воды, чтобы консистенция была более жидкая, и нанесите на лицо на пятнадцать-двадцать минут.

Кофейно-кефирная

Возьмите 2 столовые ложки кофе и добавьте кефир, чтобы получилась консистенция сметаны. Нанесите на пятнадцать минут и удалите смесь массажными движениями.

С коньяком

К яичному желтку добавьте чайную ложку алкоголя и несколько капель сока лимона. Если у вас сухая или чувствительная кожа, добавьте половину ложки оливкового масла. Не держите маску дольше двадцати минут.

С алоэ

Возьмите несколько листьев, натрите и перемешайте до однородной массы. Процедите через сито, заверните в мягкую ткань и сделайте примочки.

Из гречки

Сделайте из крупы муку, залейте кипятком и сделайте компресс. Помогает почти моментально — уже через тридцать минут вы будете выглядеть лучше.

Со сметаной

Смешайте с мелконарезанным укропом и оставьте на пятнадцать минут. Бонус — увлажнение, кожа станет светлее.

С шалфеем

Заварите траву и сделайте компресс на 10 минут. Можно сделать ее по принципу тканевой маски, нанеся на тонкую ткань.

С молоком

Работает для области вокруг глаз — нанесите на ватные диски холодное молоко и снимите через десять минут.

С медом и содой

Поможет снимать отек в домашних условиях, если он появился давно. Возьмите чайную ложку меда и половину чайной ложки соды, хорошо разотрите и втирайте в кожу, как скраб. Оставьте на десять минут, аккуратно смойте. Не держите дольше, чтобы не было чувства стянутости.

Массаж

Польза самомассажа уже давно доказана на практике и в исследованиях — он помогает разогнать кровь, привести мышцы лица в тонус, избавляться от мелких мимических морщин, разгладить глубокие и быстро устранить даже сильный отек. Делайте его регулярно, если страдаете от этой проблемы, или в экстренных случаях. Правильную технику ищите в видео, это не займет больше пяти минут.

Чтобы помочь глазам, прибегите к старой-доброй технике с ложками. Положите их в холодильник, массируйте веки по линиям от внутреннего уголка к внешнему.

Если у вас аллергия

Первое, что нужно сделать — проконсультироваться со специалистом. В этом случае нужно принимать антигистаминные препараты по инструкции. Обычно назначают следующие препараты:

Супрастин
Зодак
Телфаст
Зиртек
Тавегил
Димедрол

Если укусила пчела, оса или другое насекомое, противоаллергенное средство тоже поможет. Чтобы снять припухлость и неприятные ощущения, приложите чайный пакетик или сделайте примочку из сока петрушки. Не отказывайтесь от мазей — хорошо работают «Фенистил гель», «Адвантан» и гидрокортизоновая.

Другая причина

После удара или ушиба поможет холодный компресс и аптечное средство на основе бадяги.

Если переборщили с алкоголем, примите контрастный душ, сделайте холодный компресс или выпейте чай с мочегонным эффектом. Сутки воздержитесь от соленой пищи, чтобы снова не спровоцировать возникновение припухлостей.

После солнечного ожога обязательно сразу смажьте кожу пантенолом или другим успокаивающим средством. Если под рукой ничего нет, нанесите любое кисломолочное средство (сметану, греческий йогурт, простоквашу) или сок алоэ. Не выходите на солнце, пока не будете чувствовать себя лучше.

Профилактика

Если проблема преследует постоянно, задумайтесь о том, чтобы изменить образ жизни. Если отеки возникают регулярно без видимых причин, это может быть «звоночком» серьезного заболевания почек или сердца. Не откладывайте визит к врачу. Но если вы здоровы, соблюдайте простые правила, чтобы предупредить возникновение.

Не пейте много жидкости на ночь. Безобидный стакан воды или лишняя чашка чая могут стать утренней проблемой.
Не забывайте про физическую активность — гимнастика, бег, йога или тренировка в зале — полезен любой спорт.
Укрепляйте сосуды контрастным умыванием.
Добавьте в рацион больше овощей, фруктов и зелени. Хорошо помогают сельдерей, лук, спаржа, арбузы, петрушка, дыни, виноград, тыква, черная смородина и молочные продукты.

Пейте достаточное количество воды в день (старайтесь не превышать норму, но не допускайте обезвоживания).
Ешьте меньше жареного, копченого и соленого. Откажитесь от фастфуда — фигура тоже скажет «спасибо». ЗОЖ — важное условие красоты.
Высыпайтесь — вы можете отекать из-за недостатка здорового сна.

Источники и литература:

Захезин, И. Б. Мануальный лимфодренаж и акупрессура как метод лечения отёков, развивающихся после травм и оперативных вмешательств
Большая медицинская энциклопедия

5 способов избавиться от отеков на лице

Новогодние праздники безжалостны к нашему лицу. Пара лишних бокалов шампанского, жирная (но такая вкусная!) еда, бессонные ночи за просмотром любимых мелодрам – и привет, отеки и тусклый цвет кожи. Но мы знаем, как быстро исправить ситуацию! Воспользуйся 5 проверенными способами быстро вернуть лицу сияние и справиться с ненавистной одутловатостью и мешками под глазами.

1. Холодная вода и кубики льда

Экспресс-метод, знакомый еще нашим бабушкам, и до сих пользующийся популярностью в фешенебельных кругах известных моделей: умыться ледяной водой, а затем сделать массаж лица кубиком льда с травяным раствором. Безотказный способ быстро вернуть румянец, зарядить кожу энергией и убрать отеки.

2. Питьевой режим

Лучший способ справиться с застоем жидкости в организме – это нормализовать свой питьевой режим. Человеку необходимо выпивать 1,5-2 литра воды в день, чтобы хорошо себя чувствовать и прекрасно выглядеть. Все просто: если ты пьешь достаточное количество чистой воды (не чая, не кофе и не газировки), то организм перестает накапливать жидкость «про запас». Как следствие – никаких отеков и свежий цвет лица.

3. Компрессы и маски

Противоотечные маски для области вокруг глаз – must-have для всех, кто предпочитает веселиться до упаду все выходные подряд. Они оказывают на сосуды тонизирующее действие, снижают отечность и уменьшают темные круги под глазами. Чтобы добиться лучшего эффекта, перед нанесением положи маску в холодильник на 10 минут.

Охлаждающая маска для глаз Masque Relaxant

4. Самомассаж

Конечно, лучше холодный. Кубики льда, ледяные ложки или даже охлажденный массажный ролик – на войне все средства хороши. Твои движения должны начинаться от центра лица к периферии и быть уверенными, но нежными.

5. Откажись от кофе

Если каждое твое утро начинается с чашки кофе, спешим тебя огорчить: это неправильно. Кофе обезвоживает организм, тем самым провоцируя появление отеков. Замени любимый напиток на зеленый или травяной чай – эта маленькая перемена не только положительно скажется на твоей коже, но и на общем самочувствии и настроении.

Фото: архив пресс-служб, @retouchingacademy

Как снять отек лица? — Anti-Malware.ru

Вряд ли найдется хоть один человек, который бы не столкнулся с появлением «мешков» под глазами и припухлостью лица. Причин появления отеков много, поэтому однозначно ответить на вопрос, как снять отек лица, невозможно. Для каждой конкретной ситуации требуются разные действия.

Как снять отек лица при травме?

Любая травма лицевой области сопровождается отеком, для снятия отечности можно использовать кинезио тейпы https://bbtape. ru/. В первые часы после травмы прикладывайте к пораженному месту лед или прикладывайте холодные компрессы. Это значительно уменьшит размер синяка и связанного с ним отека мягких тканей.

В дальнейшем используют кашицу из натертых на мелкой терке клубней картофеля. Микроэлементы и витамины, содержащиеся в этом овоще, благотворно влияют на состояние стенок капилляров, снижают их проницаемость и тем самым способствуют уменьшению отечности и боли.

Вы также можете использовать массу тела, чтобы быстро уменьшить отек лица в случае травмы. Порошок этого растения разводят кипятком до консистенции жидкой сметаны и втирают в кожу в месте травмы. Ускорить процесс рассасывания гематомы и отека можно, чередуя растирание массой тела и нанесение геля Троксевазин.

Как убрать отечность с лица с помощью ПМС?

В дни, предшествующие началу следующей менструации, баланс половых гормонов в организме женщины меняется. Повышение уровня эстрогена способствует задержке выведения натрия, что вызывает отек рук и лица. Поэтому, если вы страдаете от симптомов ПМС, вам следует ограничить потребление хлорида натрия, который является основным источником ионов натрия в вашем организме.

Снять отек лица при ПМС помогают отвары и настои другого почечного чая и березовых почек. А вот от применения фуросемида и других мочегонных средств в этой ситуации желательно отказаться.

Метаболизм натрия тесно связан с метаболизмом калия. Следовательно, врачи рекомендуют женщинам включать печеный картофель, курагу и другие продукты, богатые калием, в свой рацион в дни, предшествующие менструации.

Повышенное содержание эстрогенов в крови женщин также объясняет отек лица, возникающий при беременности. О том, как быстро от них избавиться и при этом не навредить малышу, вы можете прочитать в нашей статье.

Как быстро снять отек с лица после бессонной ночи?

Часто отек лица возникает в результате бессонной ночи. В этом случае косметологи рекомендуют делать горячие и холодные лосьоны для лица. Чередование разных температур отлично стимулирует крово- и лимфообращение, что позволяет быстро убрать отечность с лица.

В качестве дополнительной процедуры можно потереть лицо кубиком льда.

Отек лица после бессонной ночи часто сочетается с покраснением глаз, устранить которое можно закапыванием глазных капель, обладающих сосудосуживающим действием, например, капель Визин.

Как и чем снять отек лица при аллергии?

В настоящее время известно более трехсот тысяч различных веществ, способных вызвать аллергический отек лица. Такой отек характеризуется внезапным появлением, быстрым ростом и безболезненностью. В этом случае необходимо выпить таблетку любого антигистаминного (противоаллергического) препарата (например, тавегила или супрастина) и немедленно обратиться за медицинской помощью.

Помните, что даже небольшая, на ваш взгляд, аллергическая припухлость лица может очень быстро разрастаться и привести к развитию так называемого отека Квинке. В результате отекают не только кожа и подкожные ткани, но и слизистые дыхательных путей, что, в свою очередь, может вызвать удушье и даже смерть. Поэтому лечение аллергической припухлости на лице должен проводить только врач-аллерголог.

В качестве дополнительного лечения, позволяющего быстро снять отечность на лице, можно прибегнуть к народным методам терапии:

Возьмите в равных пропорциях хорошо высушенные корни лопуха и одуванчика. Измельчите их с помощью кофемолки до мелкого порошка. Положите две столовые ложки смеси в термос и залейте тремя стаканами кипятка. Настаивайте один день. Настой принимают несколько раз в день по сто миллилитров за полчаса до еды. Настой из медвежьих ушей обладает выраженным мочегонным действием и позволяет быстро снять отечность на лице. Для его приготовления возьмите одну столовую ложку растительного сырья и заварите стаканом кипятка. Настаивать не менее двух часов. Принимать по одной столовой ложке пять раз в день.

Убрать за 60 секунд: что делать, если проснулись с отеками :: Красота :: РБК Стиль

Автор Ирина Рудевич

08 октября 2018

Утренние отеки на лице — абсолютно нормальное явление. Иногда они возникают из-за переизбытка солей и воды, при недосыпании, употреблении алкоголя или стрессах. Делимся проверенными способами быстрого избавления от отеков.

Контрастное умывание

Подготовьте два полотенца и две емкости: с горячей и холодной водой. По очереди прикладывайте к лицу смоченные в воде горячее и холодное полотенца. Процедуру надо проводить не менее 20 минут. При общей отечности можно заменить ее контрастным душем, но только если вы применяли его ранее, так как привыкать к перепадам температур организму нужно постепенно. Особенно осторожно следует быть при тонких сосудах и склонности к куперозу.

Противоотечные гели и кремы

Многие производители предлагают противоотечные гели и кремы для кожи лица и вокруг глаз. Большинство из них имеют накопительный эффект, для очевидного результата нужно пользоваться такими средствами в течение длительного периода. Но если нужно избавиться от отеков быстро, выбирайте косметику с охлаждающим эффектом, а при покупке обращайте внимание на указанный тип кожи.

Лед

Подойдут обычные кубики льда из морозилки. Но еще лучше заранее приготовить отвар из ромашки, чистотела, розовых лепестков или зверобоя. Замороженными кубиками отвара протирайте лицо по утрам. Даже если нет отеков, это средство поможет тонизировать кожу, а эффект контрастного душа укрепит ее и сделает более эластичной. С осторожностью пользуйтесь этим методом при чувствительной коже и тонких сосудах.

Патчи

Патчи — тренд последних нескольких лет. Впервые они появились в Корее — стране-лидере среди косметических нововведений. Существуют два основных вида патчей: гидрогелевые и тканевые. Первые прилегают плотнее к коже, но в остальном функции у них одинаковые: снятие отечности, увлажнение, устранение темных кругов и пигментации, а также разглаживание небольших морщин.

Самомассаж

Справиться с отеком на лице можно даже без дополнительных средств. Техники самомассажа помогут избавиться от отечности за 15-20 минут. Кроме того, массаж усиливает эффективность используемых кремов, гелей и масок. Он улучшает кровообращение и способствует увлажнению.

Чай

На случай, если дома нет противоотечных косметических средств, можно воспользоваться одним из фито-рецептов. Черный чай есть на кухне у большинства, и он справляется с задачей примерно за 2 минуты. Заварите два пакетика черного чая, остудите и положите на глаза. Кстати, для кожи лица и шеи больше подойдет зеленый чай, который крепко заваривают и используют как лосьон, протирая кожу при помощи спонжей.

Массажер для лица

Эффективное средство от отеков — домашние аппаратные массажеры для лица. Среди них: массажеры на основе технологии микротоковой терапии, импульсные, лазерные массажеры и миостимуляторы. Помимо уменьшения отечности, массажеры улучшают состояние кожи, способствуют лифтингу овала лица и помогают избавиться от мелких морщин.

Токоферол

Под малоизвестным названием скрывается обычный витамин Е в масле. Такой состав подойдет для сухой кожи, повысит ее эластичность и защитные свойства. Витамин Е укрепляет капилляры и защищает от ультрафиолета. Как и в случае с мазью, учитывайте время впитываемости и не наносите масло под макияж, чтобы оно не закупорить поры.

Чтобы как можно реже прибегать к срочным методам избавления от отеков, старайтесь ежедневно придерживаться основных правил здорового образа жизни. Чем больше внимания вы уделяете питьевому режиму, меньше едите острых и соленых блюд и полноценно высыпаетесь, тем лучше выглядите утром без дополнительных косметических процедур. Если отеки возникают часто, то это повод проконсультироваться с врачом и выявить причину сбоя в организме.

Небольшие отеки лица: причины и как убрать

Мы всегда готовы сделать все возможное, чтобы подольше сохранять свою кожу красивой, упругой и эластичной. Но не всегда плохое состояние кожи лица возникает просто так. Чаще всего это говорит нам о нашем организме, возникших проблемах, которые необходимо срочно лечить.

Что может испортить настроение с самого утра? Отечность на лице — это не самостоятельное заболевание. Отеки могут указывать на разные проблемы с организмом. В тканях лица задерживается жидкость, в результате чего на лице появляются отеки. Практически у каждого человека наблюдается такое состояние, но оно может пройти спустя 10 минут. А есть люди, у которых отечность остается на более длительное время. Тогда стоит задуматься и сразу же обратиться к специалисту.

Причины отека лица

Если у вас отекает лицо не только утром, но и на протяжении дня, то стоит присмотреться к образу жизни, поменять его. Стоит посетить специалиста, чтобы не возникли осложнения. Ведь к отечности на лице может привести не только неправильный режим дня, но и довольно опасные болезни. Отечность возникает, когда в организме задерживается жидкость.

Почему появляются небольшие отеки на лице? Причины могут быть следующими:

в случае наличия одышки, кроме отечности, это может говорить о том, что сердце работает неправильно;
в случае синюшного цвета кожного покрова может быть нарушено кровообращение либо работа сосудистой системы;
организм не получает достаточное количество витаминов, минералов. В результате функционирование разных систем нарушается;
человек неправильно питается – он кушает по дороге, сидит на диетах, ест в сухомятку;
отмечается бессонница, недосыпание. Всем известно, что человек должен спать около 6-8 часов в сутки, тогда он сможет нормально работать и сохранит собственное здоровье;
человек переутомился на работе. Возможно он работал без перерывов;
перед сном обильно кушает, а это придает некую тяжесть организму. Потом сложнее уснуть и выспаться;
отеки на лице под глазами возникают, если у человека диагностируется почечная недостаточность. Проходит такая отечность в течение дня. Обычно при таком заболевании человек быстро утомляется, нарушается мочеиспускание;
на лице может отмечаться припухлость с утра, если у пациента сердечная недостаточность. Жидкость хуже оттекает, поскольку мышца сердца не может справиться с перекачиванием крови;
отечность может появляться в результате аллергии. Буквально за несколько секунд отекает язык гортань, лицо. Это случается часто в случае укуса ос.

Как убрать отеки с лица?

Чаще всего небольшие отеки на лице мы замечаем с утра, это явление считается нормальным. Поскольку ночью кровь приливает к лицу, что приводит к заспанному виду. Но спустя 10-15 минут все проходит. В случае более длительного периода можно выполнять следующие процедуры:

контрастные умывания, после чего можно протереть лицо льдом. Благодаря этому уменьшается отечность, убираются мешки, образовавшиеся под глазами. Еще таким образом можно взбодриться и получить некий заряд энергии;
полноценный сон должен иметь хорошую подготовку. Вечером не стоит кушать острую, соленую еду, сладости. Это влияет на качество сна;
средства, с помощью которых вы ухаживаете за лицом, должны наноситься за 2 часа до того, как отправитесь в постель;
часто отеки возникают в результате неправильного, нерегулярного приема пищи. Стоит употреблять меньшее количество приправ, соусов, копченостей, не кушать фастфуд. Еще вода в организме может задерживаться из-за сахара;
опасность представляют жирные продукты, имеющие в своем составе много сахара. Речь идет о разных сладостях, пончиках, булочках. Они не очень хорошо влияют на состояние человеческого организма;
что касается правильного питания, то здесь должно быть достаточно белков животного происхождения (рыба, творог, мясо, яйца). Также в рационе должны присутствовать продукты, насыщенные кальцием;
меньше употребляйте воды после 7 вечера, не кушайте;
меньше употребляйте соли, она способствует застою жидкости;
лучше пейте зеленый чай, разные отвары, чтобы получить мочегонный эффект. В летнюю пору можно для этого использовать арбузы. Стоит забыть о газированных напитках, сладких водах, которые оставляют плохой след в организме.

Ультразвуковая чистка лица способна убрать отечность лица

Ультразвуковая чистка лица – это безболезненный метод, который способен справиться с проблемой быстро и легко. Здесь на кожу лица воздействуют с помощью ультразвука. Выполняется такая процедура в любом салоне. Самое главное, чтобы проводил ее профессионал, который знает все показания, противопоказания, тонкости работы. Тогда можно говорить об эффективности, качественном результате и отсутствии осложнений. Небольшие отеки на лице по утрам исчезнут на некоторое время. Нужно будет пройти несколько сеансов, чтобы закрепить результат.

7 способов избавиться от вздутия на лице

Пухлое лицо — одно из самых неудобных зол. Эту проблему невозможно решить с помощью сильного консилера или обильного нанесения самого интенсивного увлажняющего крема. Разница может показаться минимальной (для всех остальных), но когда вы чувствуете себя одутловатее, чем обычно, вы остро видите эту разницу, и не может перестать ее видеть. Какой бы ни была причина — слишком много коктейлей, переедание с высоким содержанием натрия или просто не ложиться спать (или, как во многих случаях, комбинация этих трех) — есть решение, которое снизит вздутие живота. .Знаменитый эстетик Джоанна Варгас и сертифицированный дерматолог доктор Дженнифер МакГрегор из лазерной дерматологии на Юнион-сквер поделились с нами своими секретами удаления пухлости.

Прочтите семь трюков, которые гарантированно вернут ваше лицо в его первоначальное состояние!

Лимфодренажный массаж

Варгас называет лимфодренажный массаж «потерянным искусством», но он поможет вам заново открыть для себя, если ваше лицо нуждается в небольшом освежении. Чтобы удалить отходы, накапливающиеся в вашем организме, массируйте кожу нежными круговыми движениями.Варгас советует начать с верхней части лица, массируя вокруг глаз, а затем двигаясь вниз к челюсти. Обязательно обработайте обе стороны лица и шеи. Вы также можете использовать такие инструменты, как нефритовый валик или камень гуаша вместо пальцев.

Кофеин

Думаете, вам следует избегать кофе, чтобы избежать отечности лица? По мнению МакГрегора, не совсем так. «Это отличное тонизирующее средство и мочегонное средство, которое снимает вздутие в мгновение ока. Многие кремы для глаз даже содержат кофеин для местного применения, чтобы осветлить область вокруг глаз и уменьшить отечность. »

Зеленый чай

Если вы не любите кофе, выпейте немного зеленого чая, чтобы запустить вашу систему. «Дополнительная вода увлажнит ваше тело и очистит вашу систему, в то время как полифенолы помогают атаковать жировые клетки и защищать кожу от повреждения свободными радикалами», — говорит Варгас. «Что касается диеты, я рекомендую есть зелень при каждом приеме пищи — это уменьшит отечность и вздутие живота даже в течение одного дня».

Упражнение

Если ваше тело двигается, это может иметь решающее значение для вашего распухшего лица.«Когда мы лежим неподвижно и ровно всю ночь, опухоль накапливается и оседает вокруг глаз. Помогут стоять в вертикальном положении и делать легкие упражнения», — говорит МакГрегор.

Огурцы

Подтверждено: ломтики огурца снимают слезы с глаз. «Это старомодно, но работает», — говорит Варгас. «А кремнезем в огурце помогает сделать кожу эластичной». Приложите несколько охлажденных ломтиков огурца к глазам и проведите кубиком льда по лицу — через несколько минут вы будете выглядеть и чувствовать себя крепче.

Объятия холода

Говоря о кубиках льда, оказалось, что низкие температуры могут помочь избавиться от опухшего лица.МакГрегор объясняет, что холод сужает кровеносные сосуды и уменьшает отек. «Зимой вы можете просто выйти на улицу или использовать пачку замороженного горошка. Если вы хотите пофантазировать, есть также холодные маски, холодные бигуди и холодные пластыри, которые можно нанести на опухшие участки», — говорит она.

Сыворотки

Правильные средства по уходу за кожей также могут помочь от опухшего лица, например, Daily Serum Джоанны Варгас (85 долларов США). Создан для отшелушивания и балансировки тона кожи, разглаживает сыворотку с помощью холодного нефритового валика, делая цвет лица более упругим.

Избегайте этих 10 продуктов, чтобы уменьшить вздутие живота, плюс утренний прием

Еда отвечает не только за вздутие кишечника, но и может вызвать вздутие на лице

Вы когда-нибудь смотрите на фотографии себя после ночного отдыха и замечаете, что ваша лицо выглядит необычно пухлым?

Хотя мы обычно связываем вздутие живота и продукты, вызывающие его, с желудком и средней частью тела, некоторые продукты также могут вызывать опухание лица.

Согласно Starla Garcia, MEd, RDN, LD, зарегистрированному диетологу из Хьюстона, штат Техас, и Ребекке Бакст, MD, сертифицированному дерматологу в Paramus, New Jersey, продукты, которые вызывают вздутие живота, часто имеют высокий уровень в натрия или глутамат натрия (MSG).

Его также называют «лицом суши» благодаря актрисе Джулианне Мур, и он использовался для описания вздутия живота и задержки воды, возникающих после употребления в пищу блюд с высоким содержанием натрия, таких как рамен, пицца и, да, суши (вероятно, из-за рафинированных углеводов). и соевый соус).

«Обычно после еды с высоким содержанием натрия ваше тело должно уравновесить себя, поэтому [оно] в конечном итоге будет удерживать воду в определенных местах, в том числе на лице», — сказал Гарсия.

(Известно, что на каждый грамм гликогена, который хранится в углеводах, ваше тело сохраняет от 3 до 5 граммов воды.)

Не ешьте ночью

рамен
суши
мясные продукты, такие как ветчина, бекон и салями
молоко
сыр
чипсы
крендели
картофель фри
алкогольные напитки
приправы, например как соевый соус и соус терияки
Чтобы на следующий день выглядеть готовым к съемке, рекомендуется избегать всех рафинированных и обработанных углеводов, полуфабрикатов и молочных продуктов, потому что когда дело доходит до наличия натрия и Бакст говорит, что это почти невозможно.
«На самом деле нет известного способа предотвратить вздутие живота с помощью продуктов с высоким содержанием соли и углеводов. Во многом все сводится к здравому смыслу », — говорит она.
«Если вы знаете, что хотите избежать этой реакции в определенный день или по случаю, лучше всего просто избегать этих продуктов на пару дней заранее и сосредоточиться на более здоровой диете с меньшим количеством соли и рафинированных углеводов. Когда вы все же едите эти продукты и испытываете отечность на лице, она должна исчезнуть сама собой в течение дня или около того, как только они исчезнут из вашего организма.”
Гарсия рекомендует воздерживаться от этих продуктов большую часть недели перед любым мероприятием, готовым к съемкам.
Если у вас не хватает времени в день особого события, вы можете попробовать несколько быстрых приемов, чтобы уменьшить вздутие живота на лице.
Jade Rolling:
Считается, что этот метод улучшает кровообращение и помогает лимфодренажу, помогая вашей коже выглядеть ярче и энергичнее.
Йога для лица:
Включение некоторых упражнений для лица в ваш распорядок красоты также может помочь укрепить мышцы под кожей, помогая вашему лицу выглядеть более стройным и подтянутым, а не пухлым.
Промыть холодной водой:
Холодная вода может сузить кровеносные сосуды и уменьшить опухоль.
Упражнение:
Сердечно-сосудистые упражнения также могут помочь уменьшить вздутие живота, поэтому пробуждение утром для ежедневной пробежки может стоить раннего будильника.
Пересмотрите свой рацион:
Если вы хотите предпринять дальнейшие шаги для уменьшения задержки воды, взгляните на свой общий рацион. Возможно, вам стоит подумать о потреблении определенных витаминов и минералов или о добавлении определенных трав при приготовлении пищи, таких как чеснок, петрушка и фенхель.
К счастью, есть определенные группы продуктов, которые действительно могут помочь уменьшить вздутие живота как в средней части живота, так и, в свою очередь, на лице, — говорит Гарсия.
Вот чем можно перекусить на ночь.
1. Закуска из фруктов и овощей
Фрукты и овощи, как известно, являются одними из самых богатых источников клетчатки, антиоксидантов, витаминов и минералов, но в то же время содержат мало жира и натрия.
Многие фрукты и овощи также содержат большое количество воды, что помогает организму оставаться хорошо увлажненным и уменьшать вздутие живота.
Итак, в следующий раз, когда вам захочется перекусить поздно вечером:
Выберите чашу ягод или нарезанный красный болгарский перец с гуакамоле вместо торта.
Клетчатка поможет вам быстрее почувствовать себя сытым, и вы не переедете, что может случиться с обработанными закусками или десертами.
Загрузка фруктов и овощей также может увеличить потребление воды, так как большинство из них состоит из воды. Это также помогает уменьшить воспаление и вздутие живота.
2. Ешьте йогурт вместо мороженого на десерт
Да, хотя известно, что другие молочные продукты, такие как молоко и сыр, вызывают вздутие живота, йогурт может иметь противоположный эффект.
Выбрав йогурт с низким содержанием добавленного сахара и живые активные культуры, которые указывают на то, что он содержит эффективные пробиотики, вы можете помочь снизить частоту вздутия живота и неприятных симптомов синдрома раздраженного кишечника.
Совет по перекусу:
Греческий йогурт со смешанными ягодами — отличная закуска, помогающая предотвратить вздутие живота и отечность.
3. Попробуйте ферментированные продукты и напитки
Было доказано, что, как и многие йогурты, ферментированные продукты и напитки способствуют проникновению полезных бактерий или пробиотиков в кишечник.
Полезные бактерии могут помочь при вздутии живота — и, уменьшая общее вздутие живота, они могут помочь при отеке лица.
Примеры этих продуктов включают:
кефир, кисломолочный продукт, похожий на йогурт
чайный гриб
кимчи
ферментированный чай
натто
квашеная капуста
4.
Придерживайтесь цельного зерна вместо обработанных продуктов
Цельнозерновые продукты, такие как цельнозерновой хлеб и заменители риса, такие как киноа и амарант, богаты витаминами, минералами и клетчаткой, в отличие от своих рафинированных продуктов, таких как белый хлеб и макароны.
Итак, если тосты — один из ваших любимых завтраков или закусок, выберите хлеб из пророщенных зерен, например хлеб Иезекииля, вместо простого белого.
Киноа и амарант, которые можно употреблять в качестве заменителя овса или гарнира к обеду, также богаты белком и антиоксидантами.
Когда вы добавляете богатые питательными веществами волокнистые углеводы вместо рафинированных сахаристых углеводов, это помогает бороться с воспалением и, таким образом, сдерживать отечность лица.
5. Сохраняйте водный баланс
Хотя технически воду нельзя есть, простое употребление жидкости в течение дня и ночи может помочь уменьшить задержку воды, вздутие живота, а также вероятность отечности лица.
Институт медицины рекомендует взрослым потреблять от 72 до 104 унций воды в день с едой, другими напитками и самой водой.
Вот несколько простых способов получить это: носить с собой бутылку воды объемом 16–32 унций и доливать ее по мере необходимости, а также заказывать воду для питья только во время ужина вне дома (что также сэкономит вам деньги в качестве дополнительного бонуса) .
«Хотя вздутие живота не является поводом для беспокойства, кроме того факта, что оно может заставить вас чувствовать себя неловко, если вы испытываете такие симптомы, как крапивница или расстройство желудка, вам следует проконсультироваться с врачом первичной медико-санитарной помощи или специалистом по желудочно-кишечному тракту», — Бакст говорит.
«[Врач может помочь] определить, есть ли у вас пищевая аллергия или невыявленное заболевание желудка.
«Если вы сознательно выбираете полезные, натуральные и не содержащие консервантов продукты, у вас больше шансов избавиться от вздутия живота», — напоминает нам Гарсия. «Чем дольше вы избегаете, вам вообще не нужно беспокоиться о вздутии живота».
Эмилия Бентон — писатель и редактор-фрилансер из Хьюстона, штат Техас. Кроме того, она девятикратная марафонец, заядлый пекарь и частый путешественник.
5 способов избавиться от опухшего лица
Пятно, пятно, тонкая полоска — ничтожные проблемы, и все это легко скрыть или увлажнить.Но раздувание? Это немного другое. И если в последнее время вы просыпались с лицом, похожим на боксерскую перчатку, чаще, чем обычно, что ж, вы не одиноки.
Оказывается, дело не только в Негрони или двух, которых вы отбили вчера вечером во время виртуального коктейльного часа, или даже в часах сна, которые вы потеряли, наблюдая за своим развлечением во время выпивки, а скорее в совокупности факторов — в том числе сухой воздух в помещении, отсутствие физических упражнений, возможно, даже сезонная аллергия — все это делает вас особенно склонными к затяжкам.
Более того, обстоятельства складываются так, что вы можете замечать изменения в своем лице с особой остротой. «Мы все очень хорошо знаем, как выглядим, благодаря видеозвонкам, которые заставляют нас часами смотреть в лицо», — говорит дерматолог Мона Гохара, доктор медицины. «Это лучшая установка для тщательного изучения состояния кожи и форм наших лиц». Независимо от причины или серьезности, не бойтесь — есть решения. Здесь представлены лучшие способы быстро избавиться от вздутия живота и предотвратить его появление.
От чего у вас опухшее лицо?
Все перечисленные выше элементы могут вызвать задержку воды на лице, но, по словам Гохара, наиболее пагубным фактором является стресс, от которого труднее всего избавиться. «Когда уровень кортизола повышается, срабатывает наша первичная реакция борьбы или бегства», — говорит она. «Подумайте, что бы случилось, если бы за вами гнался медведь. Ваше сердце, мышцы, мозг и легкие нуждаются в крови, чтобы двигаться как можно быстрее, а ваше тело сохраняет воду для органов в качестве материала или сохранения.Это биологическая реакция на стресс «. И хотя большинство из нас, вероятно, не преследуются медведями, мы читаем новости и, возможно, балуемся сладкими и солеными закусками, которые также могут вызвать вздутие живота.
Лимфодренажный массаж может помочь.
Ручное отталкивание затяжки — ключ к успеху, — говорит знаменитый косметолог Джоанна Чех, которая подчеркивает и моделирует черты первоклассников с помощью мастерских техник массажа и устройств для очистки лимфы. «Вы хотите создать дренажный эффект руками или массажным инструментом», — говорит она.«Важно начинать с центра лица и работать по направлению к боковой стороне лица, вниз к нижней части уха и далее к основанию шеи (там, где находятся лимфатические узлы).
Начните со лба и продвигайтесь пять раз от центра к боковой стороне лица, а затем вниз к уху и шее. Затем проделайте остальную часть лица (область вокруг глаз, область щек, над и под губами и под подбородком ». Используете ли вы валик или пальцы, — говорит она:« Убедитесь, что вы делаете деликатные прикосновения. Здесь вы не пытаетесь манипулировать своими мышцами ».
Гохара любит камни гуаша, которые можно охлаждать в холодильнике, для выкачивания воздуха и придания контуров. «Холодный камень помогает избавиться от пыли, и движение отводит жидкость от участков, где она может собираться — как метла, выталкивающая воду на решетки в земле после шторма».
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Обыскать холодильник.
Когда дело доходит до вздутия живота, все холодное — ваш друг. Храните средства для ухода за кожей, такие как маски и увлажняющие крема, в холодильнике, а также нефритовые и металлические ролики. Гохара предлагает охладить влажные чайные пакетики на ночь, чтобы избавиться от утренних мешков под глазами; Чех рекомендует «использовать холодные компрессы, которые могут включать в себя крио-палочки, ломтики огурца, кубики льда из чая из одуванчика или даже чайные ложки, которые вы положили в морозилку на несколько минут».
Следите за своим питанием.
Эти карантини не помогают, извините, но вы можете смягчить эффект вздутия живота, выпив больше воды и пытаясь избежать обезвоживания в течение дня. Чехия предостерегает от обработанных и соленых закусок и предлагает добавить в свой рацион продукты, богатые калием, в том числе яблоки и помидоры. «Калий — жизненно важный электролит для функционирования всех ваших клеток», — говорит она. «Это помогает контролировать количество удерживаемой вами воды».
Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Выберите ингредиенты для снятия пухлости.
«Кофеин, экстракт зеленого чая и антиоксиданты, включая розмарин и витамины C и E, помогают сужать кровеносные сосуды, уменьшая отек», — говорит Чех. И опять же, способность снимать пухлость всего, что вы наносите, будет усилена, если вы будете держать их в прохладе или массирующими движениями втирать в кожу холодным инструментом.
Образ жизни имеет значение.
Достаточный, качественный сон очень важен, но, с другой стороны, слишком много сна также может привести к раздуванию функций. Старайтесь проводить от 7 до 8 часов в сутки и избегайте употребления алкоголя и чрезмерного употребления воды в течение как минимум трех часов до того, как вы начнете лечь. Ежедневные упражнения также помогут поддерживать движение лимфы и улучшить кровообращение, выводя лишнюю жидкость и делая у вас меньше шансов сохранить его. Тогда обязательно будьте внимательны — ванны, медитация, все, что нужно, чтобы «стать более дзен», — говорит Гохара.«Снижение уровня кортизола почти наверняка улучшит ситуацию».
Быстрые средства для устранения опухшего лица
Маска для глаз Sub-Zero De-Puffing Eye Mask
111SKIN dermstore.com
105,00 долларов США
Чешский массажер для лица Joanna
Джоанна Чех joannaczech.com
189,00 $
Подтягивающий гель для век
ДокторЛоретта nordstrom. com
60,00 долл. США
Золотая восстанавливающая маска для глаз
Chantecaille nordstrom.com
195,00 $
Сыворотка для глаз All About Eyes
Clinique nordstrom.com
34,00 $
Маска для контура глаз
Сислей Пэрис нордстрем.com
149,00 $
Патчи для глаз от отечности Super Aqua
Guerlain nordstrom.com
130,00 долларов США
Подтягивающая и укрепляющая маска
La Mer nordstrom.com
75,00 долларов США
Маски для глаз выдачи багажа
Блуждающая красота амазонка.com
25,00 долл. США
Нефритовый валик для глаз
Skin Gym nordstrom.com
20,00 долл. США
Маска для глаз Supreme
Cle de Peau Beaute nordstrom.com
150,00 долларов США
Многофункциональная маска-сыворотка для глаз
Эрно Ласло сефора.com
38,00 долл. США
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
рекомендованных дерматологами способов уменьшить отечность и отечность лица — SkinKraft
Как часто вы вставали с кровати с надутым и опухшим лицом? Это может быть вызвано множеством факторов, таких как травмы, лекарства, аллергия, избыток соли, алкоголя и недостаточный сон.
По словам нашего главного дерматолога доктора Хариша Коутама, аккредитованного члена Индийской ассоциации дерматологов, венерологов и лепрологов (IADVL) и косметических хирургов Индии, отек лица можно легко справиться, если понять и устранить первопричину. Прокрутите вниз, чтобы узнать, как это сделать.
Основные характеристики:
Что вызывает отек лица?
Доктор Хариш объясняет, что воспаление — это реакция вашего организма на бактерии, вирусы и другие инородные вещества. Лейкоциты в организме выделяют химические вещества в кровоток, что увеличивает приток крови к пораженному участку. [1]
Итак, если вы заметили опухшее лицо после вечеринки накануне вечером, вы можете винить алкоголь в этом виде опухоли. Избыточное потребление алкоголя, соленой пищи, стресс, гормоны, беременность, гипотиреоз и некоторые аллергии могут привести к появлению таких симптомов отека лица, как:
Покраснение
Тепло
Отек
Боль
Неподвижность в отдельных случаях
Как уменьшить отек лица?
Процедуры различаются в зависимости от причинных факторов отека.Давайте посмотрим на все виды отеков и варианты их лечения:
1. Отек лица из-за травм
Это может указывать на внутреннюю травму лица и требует вмешательства врача. Ваш врач может назначить противовоспалительные препараты и обезболивающие. В качестве первой помощи всегда можно приложить лед к припухлости лица.
Примечание:
Не принимайте самостоятельно противовоспалительные препараты, отпускаемые без рецепта. Сначала проконсультируйтесь с врачом.
2.Отек лица по утрам
Если вы заметили опухшее лицо сразу после пробуждения утром, попробуйте один из следующих приемов:
Очистите лицо холодной водой. Холодная вода снижает отек.
Приложите кусочки холодного огурца к опухшим участкам лица. Огурцы содержат антиоксиданты, успокаивающие опухшую кожу.
Держите себя гидратированным в течение дня. Вода помогает вывести из организма токсины и лишние соли.При необходимости используйте пакеты со льдом.
3. Отек лица из-за аллергии
Если ваш отек вызван аллергией на пищу, лекарства или инфекции, ему может потребоваться медицинская помощь. Такой отек лица может поражать язык, глотку [2] или дыхательное горло. Вы можете принять антигистаминные (противовоспалительные) препараты [3] или стероиды. Если с их помощью не исчезнет отек лица или вы заметили отек горла, обратитесь за помощью к врачу.
4.Отек лица из-за операции
Доктор Хариш говорит, что подобный отек на лице может возникнуть из-за операции на челюсти, и для его заживления требуется больше времени. Попробуйте использовать лед или холодный компресс, пока опухоль не исчезнет. Спросите своего врача о лечении такого отека.
Когда обратиться к врачу?
Если отек лица внезапный, сильный и болезненный.
Когда у вас жар. Отек лица вместе с лихорадкой может указывать на инфекцию.
Если у вас затрудненное дыхание.
Как предотвратить отек лица?
Попробуйте лицевую гимнастику для кровообращения в лице и подтянутого лица.
Больше отдыха способствует естественному заживлению и уменьшению воспалений на лице.
Увеличьте потребление жидкости для здоровья в целом.
Принимайте только антигистаминные, антибиотики и обезболивающие, назначенные врачом.
Избегайте продуктов по уходу за кожей, содержащих салициловую кислоту, перекись бензоила и ретиноиды, поскольку они могут усилить отек лица.
Избегайте слишком большого количества алкоголя, обработанных и соленых продуктов. Эти продукты имеют тенденцию удерживать воду в теле, из-за чего ваше лицо выглядит опухшим. Запасайтесь фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами.
Обязательно удалите весь макияж перед тем, как лечь в постель. Макияж может вызвать воспаление кожи.
Избегайте продуктов, на которые у вас может быть аллергия.
Как долго длится отек лица?
Отек на лице может исчезнуть через 3-7 дней. Если у вас есть синяк на лице, синяки исчезнут через 10-14 дней.
Опасен ли отек лица?
Отек лица может быть опасным, если отек дыхательных путей. Это включает язык, глотку или дыхательное горло. Это могло быть из-за какой-то аллергической реакции. В таких случаях как можно скорее обратитесь за медицинской помощью.
Благодаря всем вышеперечисленным профилактическим мерам и вариантам лечения вам никогда не придется просыпаться с очередным опухшим лицом. Если опухоль не проходит, обратитесь к дерматологу.
Начните с познания своей кожи
3 Домашние средства быстрого приготовления для уменьшения отечности лица каждое утро
Вы просыпаетесь каждое утро с опухшим лицом? Вот несколько домашних средств, чтобы уменьшить его в мгновение ока.
Автор Приянка Моди 1378720 читает Мумбаи Обновлено: 28 сентября 2020 г., 22:20 3 домашних средства быстрого приготовления для уменьшения отечности на лице каждое утро
Просыпаться с опухшим лицом — худшее, что может с вами случиться, особенно когда вам предстоит посетить важное мероприятие.Просыпаться с опухшим лицом может быть задержка воды, стресс или даже аллергия. Лимфодренаж важен, если вы боретесь с отечностью лица. Мы понимаем, что невозможно выполнять утреннюю рутину в те дни, когда вы опаздываете на работу, поэтому мы предложили вам 3 простых способа избавиться от опухшего лица по утрам.
Обледенение
Ice — один из самых простых способов избавиться от опухшего лица. Если вам повезло и вы просыпаетесь только с опухшими глазами, вы можете просто взять кубик льда и потереть им веко. Однако, если по утрам у вас сильный отек, лучший способ уменьшить нас — окунуть лицо в таз с ледяной водой. Холод льда помогает улучшить кровообращение, что, в свою очередь, помогает уменьшить отечность.
Массаж
Как только вы примете душ, не забудьте надеть маску из ткани, взять нефритовый валик и приступить к работе. Массаж лица способствует лимфодренажу, что, в свою очередь, увеличивает кровообращение и снимает отечность.Это вряд ли займет 10 минут, пока вы будете разбирать утренний кофе, а маска также поможет вам приблизиться к вашим целям по уходу за кожей! Если у вас нет маски, вы можете просто использовать увлажняющий крем, чтобы добиться цели.
Упражнение
Выпотеть и впустить жидкость обратно в систему — лучший способ избавиться от отечности. Совершите 10-минутную пробежку или просто сделайте 100 прыжков, и все будет хорошо!
Теперь очевидно, что комбинация этих трех вещей будет давать вам великолепное сияние каждое утро, если у вас есть для этого время!
Чтобы узнать больше о моде и красоте, подпишитесь на @pinkvillafashion
.
Также прочтите: 3 ЛЕГКИХ способа включить полезные свойства яиц в ваш ежедневный уход за кожей и волосами
Икс Ваш комментарий отправлен в очередь на модерацию
Отечность лица по утрам: причины, лечение и профилактика
Отечность лица утром может раздражать, особенно если она длится весь день.
Отечность лица обычно возникает из-за задержки жидкости, которая может быть вызвана рядом факторов. Лечение и методы домашнего ухода могут облегчить и предотвратить эту проблему, устранив первопричину.
В этой статье рассматриваются причины отечности лица по утрам и способы ее избежать.
Несколько факторов могут вызвать отек лица по утрам, включая основные проблемы со здоровьем и диету человека.
Диета, сон и макияж
Ниже вы узнаете, как повседневный распорядок дня может привести к отечности лица по утрам.
Сон
Для многих людей просыпаться с опухшим лицом является следствие нормальной задержки жидкости в течение ночи, но это может быть более заметно, если человек спит слишком мало или слишком много.
Лежание вызывает покой и скопление жидкости на лице, и положение человека во сне также может усугубить это. Например, сон лицом вниз может иметь такой эффект.
Когда человек начинает утро и проводит время в вертикальном положении, эти жидкости могут уйти.
Макияж
Засыпание с нанесенным макияжем может вызвать кожную реакцию, называемую контактным дерматитом, которая может привести к покраснению, раздражению или отечности лица и глаз.
В большинстве случаев нет причин для беспокойства, но любой человек с серьезными симптомами, такими как опухшие глаза или проблемы с открытием глаз, нуждается в медицинской помощи.
Foods
Употребление определенных продуктов на ночь или вечером иногда приводит к дополнительной отечности по утрам.
В общем, употребление в пищу продуктов с высоким содержанием натрия может вызвать задержку в организме большего количества воды. Это повышение уровня натрия обычно вызывает у людей жажду, поэтому они пьют больше, но организм не выделяет эту лишнюю воду с мочой. Вместо этого вода собирается в разных областях, включая лицо.
Некоторые распространенные продукты с высоким содержанием натрия, которых следует избегать, включают:
фаст-фуд, например гамбургеры, картофель фри и пиццу
обработанное мясо, такое как бекон и пепперони
суши, особенно с соевым соусом
чипсы, начос, и крендели
Алкоголь
Некоторые люди просыпаются с опухшими лицами после ночной пьянки.
Алкоголь заставляет человека чаще мочиться, что может вызвать легкое обезвоживание.В ответ на это тело может удерживать воду там, где это возможно, например, на лице.
Физические причины и состояние здоровья
Менструация и некоторые проблемы со здоровьем могут вызывать задержку жидкости на лице.
Период
Менструация обычно вызывает задержку жидкости, и перед менструацией человек может заметить отечность на лице после пробуждения.
Человек может признать менструацию причиной отечности, если также присутствуют симптомы предменструального синдрома (ПМС).
Аллергия
Иногда отечность лица по утрам возникает в результате аллергии на пыль, перхоть или пыльцу, вдыхаемые в ночное время. Человек может не замечать никаких симптомов, пока не проснется.
Другие симптомы аллергической реакции, такие как заложенность носа, насморк, чихание, зуд или слезотечение, могут указывать на то, что аллергия вызывает отечность.
Инфекция носовых пазух
Отечность лица по утрам может быть признаком инфекции носовых пазух. Он также может вызывать:
Гипотиреоз
Гипотиреоз, при котором щитовидная железа не производит достаточного количества гормона, поражает около 4 человек.6% населения США старше 12 лет.
Помимо отечности лица, люди с гипотиреозом могут также испытывать:
прибавка в весе
усталость
плохая переносимость холода
сухая кожа
истончение волос
Любой, кто подозревает У них гипотиреоз следует поговорить с врачом, который может назначить анализ крови.
Синдром Кушинга
В некоторых случаях синдром Кушинга может вызвать отечность лица первым делом с утра.Он связан с слишком высоким уровнем кортизола в организме, и часто возникает как побочный эффект лекарств.
Синдром Кушинга может вызывать отечность лица в любое время, но это может быть более заметно по утрам.
В зависимости от причины, различные методы домашнего ухода и медицинские процедуры могут уменьшить или предотвратить отечность лица по утрам.
Домашний уход
Утром человек может попробовать следующие стратегии:
Холодная вода
Обливание лица холодной водой или использование полотенца для холодного компресса может быстро уменьшить отечность.
Кофе или чай
Прикладывание кофейной гущи или замоченного охлажденного чайного пакетика к участкам отечности может помочь стимулировать кожу и сузить кровеносные сосуды, уменьшая отечность.
Обязательно проверьте температуру перед нанесением гущи или чайных пакетиков на лицо.
Нефритовые валики
Нефритовые валики — это инструмент, который мягко массирует лицо для улучшения кровообращения и оттока лимфатической жидкости.
Некоторые люди, регулярно использующие нефритовые ролики, сообщают, что они также уменьшают отечность.
Exercise
Работа сердца может улучшить кровообращение в теле, включая лицо.
Быстрая утренняя пробежка или поездка на велосипеде помогает некоторым людям меньше чувствовать вздутие живота и бодрствовать, а также может уменьшить отечность.
Кремы, маски и другие продукты
Ряд средств для лица разработан для уменьшения отечности.
Однако следует помнить, что кожа лица может быть очень чувствительной. Обязательно избегайте каких-либо известных аллергенов и протестируйте любой продукт на небольшом участке лица, прежде чем использовать его более широко.
Лечение
Если отечность лица вызывает основное заболевание, может потребоваться медицинское лечение, но не всегда.
Например, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) отмечают, что лечение многих инфекций носовых пазух не требуется. Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут уменьшить отечность лица наряду с другими симптомами. Однако в некоторых случаях врач может порекомендовать антибиотики.
Если у человека гипотиреоз, лекарства могут восполнить низкий уровень гормона.У людей с синдромом Кушинга врачи стремятся найти источник избыточного кортизола и снизить его уровень.
Не всегда удается предотвратить отечность лица утром, но следующие стратегии могут помочь:
Избегать продуктов с высоким содержанием натрия, особенно поздно вечером или ночью
Избегать рафинированных углеводов в течение дня
не есть перед сном
избегать чрезмерного сна
стремиться спать на спине
оставаться гидратированным в течение дня и ночью
избегать алкогольных напитков
Отечность лица по утрам обычно не вызывает беспокойства, и он имеет тенденцию быстро исчезать.
Если неприятная отечность сохраняется после изменения диеты и образа жизни, было бы неплохо проконсультироваться с врачом, который может обнаружить основную аллергию или другую проблему со здоровьем.
Пробуждение с одутловатым лицом может вызывать тревогу или раздражение, отечность должна исчезнуть в течение дня.
Чтобы предотвратить эту проблему, человек может внести различные изменения в свой рацион и образ жизни. Есть несколько способов уменьшить отечность в домашних условиях.
Если отечность не проходит или вызывает беспокойство, возможно, стоит обратиться к врачу.
Способы и время обращения к врачу
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Отек лица может возникнуть по нескольким причинам. Во многих случаях человек может уменьшить отек с помощью льда и лекарств, отпускаемых без рецепта. Однако при некоторых состояниях может потребоваться дополнительное лечение и уход.
В этой статье мы обсудим, как уменьшить отек лица по ряду причин.
Сломанный нос может вызвать отек вокруг глаз и лица.
Согласно статье 2016 года, отек носа может возникнуть в течение нескольких часов после травмы.
Чтобы вылечить сломанный нос, медицинский работник может выполнить закрытую репозицию. Они вернут нос в исходное положение, как только опухоль исчезнет. В идеале процедура должна быть проведена в течение 10–14 дней после травмы.
По данным Национальной службы здравоохранения Соединенного Королевства (NHS) сломанный нос должен полностью зажить в течение 3 недель.
Тем временем, чтобы уменьшить отек, человек может:
прикладывать к носу пакет со льдом, завернутый в кухонное полотенце, на 15 минут, несколько раз в день
принимать парацетамол или ибупрофен
держать голову прямо в постели
Подробнее о том, как распознать сломанный нос, можно здесь.
Ушибы возникают при разрыве крошечных кровеносных сосудов, в результате чего кровь попадает в близлежащие участки и ткани под кожей. Человек может чувствовать боль, а кожа в месте травмы может выглядеть обесцвеченной и опухшей.
Если синяк вызывает опухоль, можно приложить пакет со льдом или пакетик замороженного горошка, завернутый в кухонное полотенце.
Отек должен быстро уменьшиться, но если он остается, человеку следует обратиться к врачу.
Узнайте больше о том, как вылечить синяк на лице, здесь.
Аллергия возникает, когда иммунная система воспринимает безвредное вещество как потенциальную угрозу и реагирует на нее.
По данным Американского фонда астмы и аллергии (AAFA), аллергия может вызывать ангионевротический отек.
Ангионевротический отек — это скопление жидкости под кожей, вызывающее отек. Когда возникает ангионевротический отек, он часто возникает вокруг глаз, лица и губ.
Человек должен обратиться к врачу, если он впервые испытывает эту опухоль или если она вызывает дискомфорт.
Человеку следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если отек затрудняет дыхание или отекла значительная часть тела.
Медицинские работники считают, что ангионевротический отек горла требует неотложной медицинской помощи.
Чтобы предотвратить ангионевротический отек, человек должен избегать их известных триггеров. Однако, если возникает реакция, человек может принимать антигистаминные препараты перорально. Им также следует иметь при себе автоинжектор адреналина на случай серьезных реакций.
Ангионевротический отек может быть результатом нескольких различных аллергенов или воздействий, включая:
пища
вода
перхоть домашних животных
пыльца
латекс
горячие или низкие температуры
лекарства
укусы насекомых
синусит это воспаление носовых пазух, а наиболее частая причина — инфекция.
Из носовых пазух выделяется лишняя слизь, что приводит к заложенности и насморку, а также отеку лица и дискомфорту.
По данным Американской академии аллергии, астмы и иммунологии, до 70% людей с острым синуситом выздоравливают без назначенных лекарств.
Чтобы уменьшить отек, AAFA рекомендует:
Ингаляция пара или орошение носа: Человек может полоскать нос с помощью нети-пота. Если кто-то хочет провести паровую ингаляцию, ему следует вдыхать горячий пар через нос в течение 10–15 минут три-четыре раза в день.
Антибиотики: При наличии бактериальной инфекции врач может назначить антибиотики.
Назальные стероиды: Они могут помочь уменьшить воспаление и отек.
Устные стероиды: Обычно они используются при тяжелом хроническом синусите.
Человек может также использовать горячий компресс для снятия отека или принимать безрецептурные обезболивающие, такие как парацетамол или ибупрофен. Лица в возрасте 18 лет и старше могут принимать аспирин.
Узнайте больше о том, как безопасно промывать носовые пазухи.
Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) заявляют, что человек должен обратиться к врачу, если у него есть:
сильная головная или лицевая боль
ухудшение симптомов после первоначального улучшения
симптомы, которые не улучшаются и длятся дольше более 10 дней
лихорадка, которая длится более 3–4 дней
Отек лица может возникнуть, когда человеку сделали подтяжку лица или кожные наполнители.
Подтяжка лица
После операции на лице у человека может оставаться отек на лице в течение нескольких дней.
По данным Американского общества пластических хирургов, человек может ожидать, что отек после подтяжки лица станет наихудшим через 3–4 дня после операции. Отек обычно сохраняется в течение нескольких недель.
Они рекомендуют человеку принимать любые прописанные лекарства от боли и отеков.
Человек также должен поговорить со своим врачом о послеоперационном уходе и восстановлении, а также посетить все последующие визиты.
Правильный последующий уход может помочь предотвратить инфицирование разреза и отследить побочные эффекты, такие как отек.
Кожные наполнители
Согласно статье 2017 года в Журнале клинической и эстетической дерматологии, , если отек возникает в течение 2 недель после введения кожных наполнителей, человек может применить лед или холодные компрессы. Также можно использовать теплые компрессы.
Опухоль должна исчезнуть в течение нескольких часов или дня. В некоторых случаях это может длиться несколько недель.
Если опухоль появляется через 2 недели, человек должен обратиться к врачу, чтобы выяснить причину. Лечение может включать пероральные стероиды.
Стоматологические процедуры и зубные абсцессы могут вызвать отек лица.
Удаление зуба
Стоматологические процедуры, например удаление зуба, могут вызвать отек лица.
Согласно одному исследованию, использование пакетов со льдом после стоматологической операции — хороший способ уменьшить отек. В исследовании также сообщается, что кортикостероиды могут помочь уменьшить отек после процедуры.
Возраст человека, общее состояние здоровья и процедура влияют на продолжительность выздоровления, но отек обычно уменьшается в течение нескольких дней.
Человек должен поговорить со своим стоматологом или врачом, если отек, боль или другие симптомы не исчезнут через несколько дней.
Узнайте больше о лечении после удаления зубов здесь.
Стоматологический абсцесс
Американская стоматологическая ассоциация (ADA) утверждает, что у человека может быть отек лица, если у него есть зубной абсцесс.
Если у человека наблюдаются следующие симптомы пораженного зуба, ему следует как можно скорее обратиться к стоматологу:
болезненность
температурная чувствительность
чувствительность к давлению
зуб приподнят и кажется шатающимся
опухоль в лицо или десны
кровоточащие десны
опухшие лимфатические узлы на шее
лихорадка
потеря аппетита
Лечение включает в себя необходимость дренирования гноя у стоматолога или челюстно-лицевого хирурга и очистки пораженной области. Также они могут назначить антибиотики.
Чтобы контролировать боль, человек должен принимать парацетамол или ибупрофен. Они также могут нанести гвоздичное масло, чтобы обезболить пораженную область.
Купите гвоздичное масло в Интернете здесь.
Если опухоль серьезная или присутствует в глазах или шее, человеку следует немедленно обратиться за медицинской помощью.
Целлюлит — это воспаление кожи. Он возникает в результате инфекции и может быстро распространяться.
По данным Университета Джона Хопкинса, существует несколько потенциальных причин целлюлита, которые могут возникнуть на лице.
К ним относятся:
укус животного или человека
контакт с зараженной водой
определенные микробы, которые обычно заражают людей с подавленной иммунной системой
Streptococcus бактерии
Согласно ADA, нелеченные зубные абсцессы также могут вызывать целлюлит на лице.
Человек должен поговорить со своим врачом, если у него есть необъяснимый отек, быстро распространяющийся отек, опухший глаз или проблемы с глотанием.
Лечение целлюлита зависит от тяжести заболевания. Некоторые методы лечения целлюлита включают:
использование антибиотиков для лечения инфекции
использование преднизона для облегчения воспаления
лечение любых связанных состояний
Эти методы лечения обычно занимают 5–10 дней.
Человек должен поговорить со своим врачом о лучших вариантах лечения в его ситуации.
Отек во время беременности — это нормально, но если беременная женщина замечает отек на лице через 20 недель, это может указывать на проблему.
Преэклампсия — потенциально серьезное осложнение беременности. Он проявляется высоким кровяным давлением и другими отклонениями от нормы и может быть опасным для жизни как женщины, так и ребенка.
Помимо отека лица, симптомы могут включать:
гипертонию
белок в моче
внезапное увеличение веса
головные боли
головокружение
раздражительность
одышка
тошнота
рвота
боль в животе
Изменения зрения
В некоторых случаях беременная женщина может не испытывать никаких симптомов преэклампсии.
Отек лица, связанный с преэклампсией, обычно проходит после родов. Если случай протекает в легкой форме, можно дождаться доставки в срок.
По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, лечение легкой преэклампсии может включать постельный режим и тщательное наблюдение. Однако на 37 неделе беременности специалисты здравоохранения могут порекомендовать стимулирование родов.
Если у женщины более 34 недель беременности и у нее тяжелая преэклампсия, медицинские работники могут порекомендовать роды, как только ее состояние стабилизируется.Они могут назначить терапию кортикостероидами, чтобы помочь легким плода созреть.
Узнайте больше о преэклампсии здесь.
Причина отека может определить наилучшие способы его уменьшения или держать под контролем.
В большинстве случаев человеку необходимо вылечить любые сопутствующие заболевания, чтобы уменьшить отек лица.
Некоторые распространенные способы лечения отека включают пакеты со льдом и лекарства для уменьшения боли.