Хрустит челюсть от чего: почему хрустит челюсть, что делать и как лечить

Что делать если щелкает челюсть?

Щелчки, хруст височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) являются одним из первых симптомов развития дисфункции ВНЧС. И некоторые люди сталкиваются с такими неприятными явлениями, как щелчки в челюсти, хруст в челюсти. К какому врачу идти если щелкает, хрустит и болит при открывании рта челюсть?

В первую очередь, нужно  найти врача-ортодонта либо врача-ортопеда, который обладает знаниями в области гнатологии и занимается лечением подобной патологии.

Щелкает челюсть при открывании рта — лечение

В стоматологическом центре ТариДент принимают сразу три ортодонта гнатолога. При записи на прием администратор поможет выбрать удобное время и записаться к специалисту.

При каких симптомах нужно обращаться к врачу-гнатологу?

• Щелчки, хруст в ВНЧС ( на обычном языке — щелкает челюсть, хрустит челюсть)
• Боль при открывании рта
• Хруст при открывании рта
• Боль в ухе при открывании рта
• Не открывается или плохо открывается рот
• При открывании рта челюсть уезжает в сторону
• Боли в челюсти после долгих разговоров, приема пищи
• Боль при жевании в челюсти
• Скрежет зубами (дневной, ночной)

Что делать, если обнаружил у себя описанные симптомы?

• Записаться на прием к врачу- гнатологу
• Ограничить прием твердой пищи
• Не есть пищу большими кусками, резать мелкими дольками или тереть на терке
• Не пытаться широко открывать рот (ограничьте открывание рта, создайте покой для ВНЧС)
• Не жевать жевательную резинку
• Не сжимать сильно челюсти
• Стараться хорошо высыпаться и снизить уровень стресса

Дальнейшие диагностические исследования и лечение подберет и назначит врач-гнатолог.

Статью подготовила Черная И.Н., врач-ортодонт.

Лечение ВНЧС у специалиста

 

• Куракова Алена

  
  Сергеевна Врач-ортодонт, специалист по заболеваниям ВНЧС

  Подробнее

• Черная Ирина

  
  Николаевна

Хруст в челюсти: чем поможет остеопат

Стоматологи, особенно ортодонты, знают, что прикус не исправить, если есть биомеханические нарушения в костях черепа и напряжение мышц шеи, поэтому они работают в тандеме с остеопатами и часто направляют к ним своих пациентов, например с хрустом в челюсти и ограничением открывания рта. Доктор-остеопат Александр Иванов в своей новой статье расскажет о том, в чем опасность хруста и как от него избавиться.

Довольно часто человек живет и не замечает, что его рот открывается не до конца, более того, широкое открывание приносит боль и характерный хруст Фото: pixabay.com

ХОРОШО ЛИ ОТКРЫВАЕТСЯ ВАШ РОТ?

Вопрос непраздный. Довольно часто человек живет и не замечает, что его рот открывается не до конца, более того, широкое открывание приносит боль и характерный хруст.

Проведите простой тест. Откройте рот максимально широко, а теперь попробуйте поместить три своих пальца в рот — 2-й, 3-й и 4-й (примерьте, засовывать не надо). Получилось? Если да, то расслабьтесь, ограничений в открывании рта нет. Если возникло затруднение, скорее всего, есть проблемы с височно-нижнечелюстным суставом.

Тогда как ограничение открывания рта, хруст при открывании, отклонение нижней челюсти в сторону, а также боль — это свидетельство соматической дисфункции височно-нижнечелюстного сустава (нарушение биомеханики движения).

КТО ВИНОВАТ

Почему так бывает? Причин несколько. Первая — родовая травма черепа. Дело в том, что височно-нижнечелюстной сустав образуется при соединении нижней челюсти с височными костями. Во время родов череп новорожденного испытывает сдавливание, что может сместить височные кости. Нарушение биомеханики височных костей со временем приведет к артрозу и деформации височно-нижнечелюстного сустава. Вторая причина — травмы в области лица. Например, удар по скуловой кости и челюсти. Причем чаще страдает левая скуловая кость, потому что правый хук в лицо более распространен. Третья причина — неправильный прикус. Четвертая — последствия стоматологических манипуляций, например лечение зубов с широко открытым ртом или удаление зубов.

Некоторые скажут, мол, хрустит и хрустит, мне не мешает никак. Очень хорошо. Но проблема есть, и рано или поздно она проявится — чаще всего после посещения стоматолога.

«Некоторые скажут, мол, хрустит и хрустит, мне не мешает никак. Очень хорошо. Но проблема есть, и рано или поздно она проявится — чаще всего после посещения стоматолога» Фото: pixabay.com

СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ

На прием пришла девушка с жалобой на ограничение открывания рта. Прислал ее стоматолог, который не мог вылечить ей зуб по причине ограничения открывания рта. Собственно, девушка 20 лет с этим ограничением прожила и жила бы еще, потому что боли никакой не было. Немного похрустывало при жевании — и всё. Но при тестировании в рот помещалось едва ли два пальца. В результате обследования мы выявили смещение в височно-нижнечелюстном суставе (подвывих), а также спазм жевательной мускулатуры. Кроме того, были смещены кости основания черепа — затылочная и височная. После первого сеанса коррекции рот стал открываться.

ЧТО ДЕЛАТЬ

Что делать, если выявили проблему с височно-нижнечелюстным суставом?

Вариантов несколько. Первый — обратиться к стоматологу. Он проверит свои причины, например неправильный прикус.

Следующий вариант — обратиться к челюстно-лицевому хирургу или ортопеду. При жестком ограничении вам помогут, если есть реальный подвывих или даже вывих нижней челюсти. Но эти ребята работают больше с травматическими вывихам: если сильно ударили по лицу и челюсть перекосило, тогда к ним. Или, не дай бог, ДТП какое-нибудь. Однако при ограничении открывания рта и хрусте в суставе без болевого синдрома, а также без рентгенологически подтвержденного вывиха нижней челюсти с вами не будут разговаривать, а отправят в лучшем случае к стоматологу или туда, откуда пришли.

Третий вариант — обратиться к специалисту по биомеханике человеческого тела. В России такие специалисты сейчас появились — называются остеопаты. Остеопат проведет диагностику, выявит причины нарушения и устранит их. Иногда достаточно двух-трех сеансов коррекции для того, чтобы забыть о хрусте в челюсти.

ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА ДЛЯ ЗДОРОВОЙ ЧЕЛЮСТИ

1. После посещения стоматолога сделайте самомассаж жевательных мышц. Для этого пальцами помассируйте углы нижней челюсти и щеки.
2. Старайтесь жевать пищу двумя сторонами челюсти симметрично.
3. Избегайте жесткой и твердой пищи — это травмирует сустав челюсти.
4. Если есть проблемы прикуса, обратитесь к стоматологу для коррекции.
5. Если есть удаленные или больные зубы, не тяните с визитом к стоматологу. Проблемы зубов приводят рано или поздно к артрозу челюстного сустава и боли. Особое внимание детским зубам! В маленьком возрасте легче исправить зубочелюстные проблемы.
6. Если были удары по лицу или травмы, обязательно посетите остеопата, так как могут быть заблокированы кости лицевого черепа, например скуловая, которые со временем приведут к хрусту и артрозу челюстного сустава.

Будьте здоровы! 

Искренне ваш,

Иванов Александр Александрович — кандидат медицинских наук, врач-остеопат, невролог, натуропат, член российской остеопатической ассоциации, популяризатор здорового образа жизни и осознанного подхода к здоровью.

 

Мнение автора может не совпадать с позицией редакции

Фото на анонсе: «БИЗНЕС Online»
Мнение авторов блогов не обязательно отражает точку зрения редакции

Опасный хруст. Почему щёлкает челюсть? | Здоровая жизнь | Здоровье

А между тем такие щелчки могут быть ранним признаком болезней височно-нижнечелюстного сустава, которые без лечения рано или поздно лишают возможности открыть рот. Как избежать серьёзных осложнений и что делать при появлении хруста.

Наши эксперты: челюстно-лицевой хирург, завотделением челюстно-лицевой и реконструктивной хирургии ФГБУ НКЦО ФМБА России, к. м. н. Давид Назарян 

и челюстно-лицевой хирург, специалист по ВНЧС отделения челюстно-лицевой и реконструктивной хирургии ФГБУ НКЦО ФМБА России Георгий Захаров.

Откуда звук

Для того чтобы понять, почему возникает хруст в челюсти, необходимо разобраться в анатомии височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС).

ВНЧС – единственный в организме парный сустав, состоящий из двух суставных головок и височных ямок, в которых они располагаются. Между головкой и ямкой находятся суставной диск, синовиальная жидкость, окружённые связками и мышцами. Когда вы говорите или жуёте, верхняя челюсть всегда остаётся неподвижной, а открывание рта обеспечивает лишь нижняя челюсть как раз благодаря движениям сустава и окружающим нижнюю челюсть мышцам. Если всё в норме, нижняя челюсть двигается бесшумно, однако если сустав повреждён, связки растянуты, а мышцы спазмированы, при открывании рта в суставе возникают колебания воздуха, которые и дают характерные щелчки и похрустывание. Если пустить болезнь на самотёк, то вскоре к хрусту присоединяются боль и трудности при открывании рта. Иногда процесс оказывается настолько запущенным, что больной может приоткрыть рот всего на несколько миллиметров. В самых тяжёлых случаях возникает вывих сустава нижней челюсти, который может сопровождаться отрывом суставного диска. И тогда уже не обойтись без операции на ВЧНС.

Не допустить осложнений

Но, даже если болезненный процесс не зашёл слишком далеко и движения в суставе пока не ограничены, а имеется лишь хруст и небольшая болезненность, не стоит оставлять эти ощущения без внимания. Ведь воспалительный процесс в суставе может затронуть ухо или тройничный нерв. А это грозит серьёзными нарушениями слуха, сильной болью в области лица – боли при невралгии тройничного нерва настолько интенсивны, что их часто называют суицидальными. Кроме того, спазм жевательных мыщц, который возникает при нарушении работы сустава, иногда распространяется и на мышцы шеи, что может привести к болям в этой области и вызвать проблемы с позвоночником.

Комплексное лечение

Чтобы лечение было эффективным, нужно обращаться в медицинские центры, где работает целая команда врачей, состоящая из стоматолога-ортопеда, ортодонта и челюстно-лицевого хирурга, а к кому из этих специалистов идти на первичный приём – непринципиально.

Перед тем как начать лечение, необходимо пройти целый ряд обследований.

Диагностика включает в себя оценку прикуса в загипсованных моделях челюстей в артикуляторе, 3D-компьютерную томо­графию и МРТ ВНЧС в состоянии закрытого и открытого рта, медицинскую фотографию.

Если болезнь уже запущена, то первая задача врачей – снять острые проявления. В ряде случаев лечение начинается с блокад, чтобы стоматолог мог просто заглянуть в рот, который не открывается из-за нарушений в работе ВНЧС. Во многих случаях снять боль и воспаление в суставе позволяет ношение специальных ортодонтических кап. Они изготавливаются индивидуально для каждого больного и разгружают повреждённый сустав. Как правило, такие капы нужно носить по несколько часов в день (их часто надевают на ночь), и нередко этого оказывается достаточно, чтобы улучшить самочувствие пациента.

Но всё же лечение не может быть эффективным, если не устранить причины болезни. Среди них:

Нарушения прикуса.  Необходимо понимать, что зубы и прикус – это опора ВНЧС: когда прикус неровный, то компенсаторных свойств связок и мышц со временем оказывается недостаточно. Они не выдерживают нагрузки, нарушается равновесие в жевательном аппарате, которое и приводит к болевым ощущениям. Поскольку сустав, зубные ряды и жевательные мышцы – это единый механизм, то в большинстве случаев своевременное исправление прикуса приводит к нормализации в работе жевательного аппарата и патология сустава полностью излечивается.

Отсутствие зубов.  Лишённый опоры сустав испытывает повышенные нагрузки, к тому же при отсутствии зубов нарушается смыкание челюстей, может измениться прикус и возникнуть асимметрия лица. Поэтому необходимо максимально быстро восполнять дефект отсутствующих зубов.

Врождённые скелетные деформации,  например, прогеничный прикус, когда нижние зубы находят на верх­ние или, наоборот, очень глубокий прикус, когда верхние зубы выдаются далеко вперёд и образуется глубокая щель между ними и нижними зубами. В этих случаях обычно требуется ортогнатическая операция. Усилиями ортодонта и челюстно-лицевого хирурга выполняется комплексное лечение с нормализацией как прикуса, так и асимметрии лица.

 

Важно!

В Интернете можно найти немало гимнастик, которые якобы помогают избавиться от щелчков и боли в области ВНЧС. Однако не стоит делать упражнения без предварительной оценки врачом стадии заболевания, иначе велик риск ещё больше повредить сустав. Кроме того, причины болезни могут быть разными, и в ряде случаев упражнения необходимы, а в некоторых случаях вызовут ещё больший дисбаланс в суставе.

Смотрите также:

Гнатология. Исследуем челюсть при открытии рта. Отчего щелкает челюсть? Кондилография. Репозиционные шины.

Лечение болей в суставе и челюсти. Кондилография как метод диагностики.

Отчего возникают боли при движении челюсти?

Дискомфорт, боль при движении челюсти, хруст и щелчки при жевании и открытии рта — распространенные жалобы людей как в кабинете врача, так и просто в дружеской беседе. При этом далеко не все понимают, что, если слышен щелчок челюсти при открытии рта, то нужно обращаться к стоматологу. Многие начинают с врачей общей практики, терапевтов, неврологов или хирургов и  огорчаются, что те ничем не могут им помочь. На самом деле, с вопросом, почему хрустит челюсть, обращаться надо к врачу-стоматологу, специализацией которого является гнатология.

Что такое гнатология?

Гнатология является достаточно новым, но стремительно развивающимся разделом клинической медицины. Это целый комплекс знаний о жевательном органе, о связи височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС), зубов, тканей зуба, а также об эстетике пропорций в соотношениях зубов и лица человека и биомеханике акта жевания. Если пациента мучают боли при открывании рта, именно гнатология поможет найти решение проблемы.

Методику функциональной диагностики зубочелюстного аппарата человека разработал австрийский гнатолог, профессор Венского университета Рудольф Славичек. Функциональная диагностика «по Славичеку» исследует зубочелюстную систему в динамике, учитывая окклюзию (смыкание зубов, прикус), движение челюстей, височно-нижнечелюстного сустава во время разговора, жевания, сна. Возникновение боли при движениях челюстью вынуждает челюсть отклоняться от физиологичной траектории — все это фиксируется специальным аппаратом (кондилографом), анализируется и дает возможность поставить диагноз и начать лечение.

Гнатолог работает совместно с другими докторами: ортодонтом, хирургом, ортопедом. Для каждого пациента разрабатывается индивидуальный план лечения. Участие специалиста-гнатолога в комплексном лечении позволяет скорректировать неправильную работу ВНЧ сустава и добиться равномерного распределения нагрузки на челюсти пациента на стадиях исправления прикуса и протезирования. В концепции междисциплинарной стоматологии консультация гнатолога и его контроль за действиями коллег критически важны для достижения стабильного долгосрочного результата лечения. Просто ровные зубные ряды — необходимый, но недостаточный результат ортодонтического лечения. Для здоровья пациента исключительно важно добиться правильного функционирования всех элементов «жевательного органа», исключить избыточную нагрузку на ткани и суставы и создать все условия для здоровья человека на долгие годы.

Благодаря использованию методики Рудольфа Славичека врачи Colibri Dental Clinic могут помочь пациентам с самыми сложными зубными патологиями. Отдельно отметим, что наши ортопеды и ортодонты проходили обучение в Венском университете и владеют всеми актуальными знаниями и навыками. Кондилография (диагностическое исследование ВНЧ сустава) в нашей клинике проводится на оригинальном оборудовании CADIAX 4 SISTEM (Австрия).

Наша идеология — это диагностика и лечение всей жевательной системы, что позволяет гарантировать долгосрочный результат и страхует инвестиции наших пациентов в свое здоровье. Ведь только комплексный подход к проблеме может избавить пациентов от необходимости последующих переделок. 

Показания к консультации гнатолога

Обращение за консультацией гнатолога рекомендуется в следующих случаях:

• Вы испытываете боль в челюсти в состоянии покоя
• У вас хрустит челюсть при движении в суставе
• Вам больно открывать рот, не получается открыть его широко
• Челюсть «щелкает» в определенных положениях
• Вы замечаете у себя повышенную стираемость зубов
• Вы скрипите зубами по ночам (ночной бруксизм)
• У вас регулярно бывают головные боли
• Вам предстоит протезирование или перепротезирование
• У вас впереди исправление прикуса с помощью брекет-систем или элайнеров
• Вы испытываете проблемы с дикцией
• Вы замечаете у себя асимметрию при смыкании зубов верхней и нижней челюсти

Исправление прикуса и выравнивание зубов без предварительной консультации у гнатолога может привести к следующим осложнениям:

• Расшатыванию зубов
• Возникновению боли при открывании рта или жевании
• Стираемости зубов
• Повышенной чувствительности зубов
• Дисфункции ВНЧС
• Обнажению корней зубов (рецессии десны)
• Отсутствию жевательного контакта верхних и нижних зубов

Наши доктора неоднократно сталкивались с ситуациями, в которых пациентам, пришедшим из других клиник, требовалось повторное лечение на брекетах ввиду того, что первичное ортодонтическое лечение проводилось без учета положения и функции ВНЧ сустава.

Как работает гнатолог

На первичной консультации стоматолог-гнатолог беседует с пациентом, изучает историю болезни, задает дополнительные вопросы, анализирует рентгеновские снимки и КТ, проводит визуальный осмотр полости рта и пальпацию ВНЧС. Консультация — лучшее время, чтобы задать врачу вопросы «Почему я испытываю боль в челюсти?», «Почему мне больно смеяться?» и так далее. Если данных действий для постановки диагноза оказывается недостаточно, пациент направляется на диагностическое исследование – кондилографию.

По итогам диагностики пациенту может быть изготовлена специальная индивидуальная капа/шина для расслабления мышц или репозиции нижней челюсти. После нескольких недель ношения шины пациенты отмечают снижение дискомфорта в области ВНЧ сустава — становится не так больно открывать рот, не так отчетливо щелкает и хрустит челюсть, и сам прием стоматолога становится гораздо менее травматичным. Многие наши взрослые пациенты испытывают почти детскую радость, когда внезапно понимают, что снова могут спокойно открывать рот, и у них при этом нигде ничего не хрустит. У многих из них уже на этом этапе лечения проходит бессонница, они начинают высыпаться по ночам, становятся более спокойными и уравновешенными. Наблюдать такие метаморфозы одно удовольствие!

После лечения с помощью шины пациент может быть направлен на ортодонтическое лечение для исправления прикуса и выравнивания зубных рядов. Иногда этап ношения шины пропускается, и пациент сразу направляется к ортодонту. Это происходит в случаях, когда нет серьезных отклонений в результатах кондилографии, и пациент не испытывает болей в суставе. Ортодонт далее планирует лечение, основываясь на результатах кондилографии и рентгенологических исследований. 

Традиционно ортодонтическое лечение пациентов, имеющих проблемы с ВНЧ суставом, проводится на брекет-системах, почти всегда — на многопетлевых дугах. Элайнеры как ортодонтический инструмент не способны изменить положение нижней челюсти в суставе, произвести значимую ротацию зубов или коррекцию зубного ряда по высоте. Это нередко огорчает взрослых пациентов — кто ж любит носить брекеты? — но выбора у врачей обычно не бывает.

Кондилография (электронная аксиография)

Кондилография (электронная аксиография)  — это компьютерное исследование, разработанное и применяемое в концепции лечения по Славичеку, которое проводят ортопеды или ортодонты со специализацией в гнатологии.

Кондилограф — электронный прибор для  функционального обследования зубочелюстной системы пациента. Кондилограф фиксируется на голове пациента вместе с динамической лицевой дугой и подключается к компьютеру со специальным программным обеспечением. Проводятся функциональные пробы: по инструкции доктора пациент открывает и закрывает рот и выполняет определенные движения нижней челюстью, которые фиксируются кондилографом и передаются в компьютер. После кондилографии пациенту проводится телерентгенография (ТРГ) в разных проекциях со специальной разметкой.

Гнатолог изучает и интерпретирует записи кондилографа и рентгеновские снимки и на их основании рассчитывает индивидуальные параметры для настройки артикулятора, а также определяет оптимальное положение нижней челюсти, обеспечивающее корректную работу височно-нижнечелюстного сустава, мышц и связочного аппарата.

Отчет гнатолога становится основанием для работы стоматологов-ортодонтов над исправлением неправильного прикуса пациента.

что делать и почему щелкает челюсть? Сеть клиник iOrtho

Почему щелкает челюсть?

Чтобы разобраться в этом вопросе, нужно, прежде всего, познакомиться с аббревиатурой ВНЧС. Расшифровывается она так – височно-нижнечелюстной сустав. Наверняка вы обращали внимание, что верхняя челюсть статична, в то время как нижняя способна двигаться вверх, вниз и в стороны. Если в работе задействованного сустава или мышц происходит сбой, открывание рта начинают сопровождать хруст и щелчки, создаваемые колебаниями воздуха. Причины могут быть в растяжении связок, мышечных спазмах или поврежденном суставе. Неумолимая правда в том, что скоро неизменным спутником щелчков в челюсти станет боль.

Интересный факт: ВНЧС – единственный парный сустав в человеческом организме.

Среди причин, почему челюсть щелкает при открытии рта, наиболее распространенными являются:

●      неправильный прикус, вызывающий нарушения в работе жевательного аппарата;

●      отсутствующие зубы, которые лишают сустав опоры, провоцируют дополнительные нагрузки, со временем меняя не только прикус, но и форму лица;

●      приобретенные или врожденные скелетные деформации.

Если у вас щелкает челюсть при жевании, причины и лечение определит команда врачей, ведь здесь зачастую необходима комплексная работа хирурга, ортопеда и ортодонта. Очень важно не допустить ухудшения ситуации и своевременно обратиться к дантисту! Проблема, по которой челюсть щелкает на начальной стадии решается достаточно просто, а вот в запущенном состоянии может спровоцировать ряд неприятных последний. Ведь вам и вашим близким не нужны нарушения слуха, лицевые боли и воспаление тройничного нерва, боли в шее и позвоночнике?

Интересный факт: невралгическая боль тройничного нерва является одной из самых сильных, ее даже называют «суицидальной».

Работа над ошибками и немного бокса

Итак, вы решили выяснить причины по которым щелкает челюсть, к какому врачу обратиться? Для начала записаться к стоматологу. Первым делом вас направят на диагностику: МРТ или компьютерную томографию, оценку прикуса в артикуляторе.

Если вы запустили болезнь, то первой задачей врачей будет снятие острых проявлений, вызванных щелканьем нижней челюсти. Одна из самых эффективных методик для снятия суставной боли – ношение специальных кап, схожих с боксерскими. Оно назначается на ночь и на несколько часов в течение дня. Очень часто этого оказывается достаточно для решения проблемы.

Если же у вас хрустит челюсть при открывании рта из-за того, что недостает нескольких зубов, то одной капы будет недостаточно. То же касается и неправильного прикуса. Только баланс нагрузок на челюстные суставы гарантирует отсутствие неприятных симптомов и последствий, таких как щелчки в челюсти. В наше время прикус можно исправить в любом возрасте, а зубное протезирование имеет практически неограниченные возможности.

Сеть клиник iOrtho оказывает качественные услуги по исправлению прикуса элайнерами Инвизилайн, запишитесь на консультацию уже сейчас!

Щелкание челюсти — повод обратиться к ортодонту

В основном такое явление, когда челюсть время от времени издает щелкающие звуки, не представляет большой опасности. Однако эти щелчки или хруст могут досаждать человеку или даже причинять боль. В таком случае необходимо обратиться к ортодонту.

Отчего хрустит челюсть

Причин того, почему хрустит челюсть, может быть несколько.

1. Щелкание может появиться и из-за пережитого стресса, который привел к мышечному спазму.

2. Причиной может быть и перенесенная травма челюсти.

3. Хруст при жевании может быть следствием неправильного лечения у стоматолога или ортодонта.

4. Недуг может возникнуть и из-за обыкновенного кариеса, который становится причиной нарушения функционирования всего височно-челюстного сочленения.

При неправильно поставленной пломбе может нарушиться симметрия, что приводит к односторонним нагрузкам на челюсть, смещению дисков и впоследствии к болям и хрусту.

К искривлению прикуса и сопутствующему хрусту также могут привести вредные привычки (такие, как сосание пальца в детском возрасте, подкладывание руки под щеку во сне), заболевания ЛОР-органов, нарушения дыхания (аденоиды), бруксизм, болезни пародонта и т.д. При правильном прикусе все зубы верхней челюсти, за исключением резцов, попарно соприкасаются с аналогичными зубами нижней челюсти, а верхние резцы лишь слегка перекрывают нижние.

Неправильный прикус может вызывать не только хруст в челюсти, но и приводить к головной боли, недостаточному пережевыванию пищи, нарушениям глотательной и дыхательных функций. Нередки заболевания кишечника и пародонтоз. Несоразмерно большая нагрузка на челюсти может привести к преждевременной потере зубов.

Фото Damir Khabirov / iStock / Getty Images Plus / Getty Images

О чем говорит щелкание челюсти

Щелкание челюсти чаще всего указывает на дисфункцию височно-нижнечелюстного сустава. Классические симптомы этой патологии затрагивают сами суставы, уши, голову, зубы и лицо. Могут появляться боли в ушах, в области шеи, головы или жевательных мышц. Из-за близости височно-нижнечелюстных суставов к ушным раковинам их поражение может становиться причиной звона в ушах, заложенности или даже снижения слуха.

Щелчки в нижнечелюстном суставе не обязательно сопровождаются болевыми ощущениями. Издаваемый при этом звук могут услышать окружающие.

Что делать, если челюсть щелкает

В большинстве случаев хруст при движении челюстью вызывается неправильным прикусом — врожденным или приобретенным (вследствие, к примеру, неправильного лечения). Исправлением прикуса и выравниванием зубов занимается отдельная область стоматологии — ортодонтия.

Фото Westend61 / Getty Images

Как ортодонт поможет исправить прикус

Ортодонтические методы лечения подразделяются на съемные и несъемные. К первым относят капы — универсальные или индивидуальные прозрачные пластинки, надеваемые на зубы. Термопластические капы предварительно замачиваются в горячей воде и при надевании с точностью повторяют форму челюсти.

При более значительных отклонениях от нормы используют брекеты, из которых наиболее эффективны и экономичны железные. Существуют также лингвальные брекет-системы, прикрепляемые к внутренней стороне зубов и совершенно незаметные.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите Ctrl+Enter

Что делать, если при открытии рта или жевании щелкает челюсть? Это интересно

Почему щелкает челюсть?

При жевании, разговоре, зевании может быть слышен щелчок в челюсти, чаще всего он не приносит никакой боли, но зачастую доставляет дискомфорт. Многие даже привыкают к этому звуку и перестают вовсе обращать на него внимание, но длятся это ровно до тех пор, пока к щелканью не присоединится боль.

К сожалению, щелканье в нижнечелюстном суставе – это всего лишь симптом заболевания, а вот какого именно придется выяснять уже лечащему врачу-стоматологу. Чаще всего причиной щелчков являются связки, которые окружают суставную капсулу.

Почему это возникает?

— Мышечный тонус, он может возникнуть из-за чрезмерного сжатия челюстей, например, при занятиях определенными видами спорта

— Вывих челюсти и любая другая травма

— Наличие обширного кариозного процесса в полости рта с разрушением зубов, поврежденные зубные протезы, неправильно установленные пломбы

— Бруксизм, больше известный, как скрежет зубами

— Усталость сустава, подвывихи сустава

— Артрит нижнечелюстного сустава

Диагностика

К сожалению, мы идем к стоматологу тогда, когда заболевание уже запущено и найти его первопричину практически невозможно.

— Если щелчки возникают в процессе жевания, есть вероятность, что мы имеем дело с дисфункциональным нарушением ВНЧС, это не болезнь, а патологическое состояние, часто оно сопровождается головными болями

— Если щелчки появились у вас после таких болезней, как отит, гнойная ангина, гнойных процессов в полости рта, есть основания говорить о наличии артрита, такие щелчки всегда сопровождаются болью в суставе и могут привести к нарушению структуры сустава

— Нарушения прикуса, в частности, когда нижние зубы перекрывают верхние, могут вызывать щелчки при открывании рта

— Если щелчки возникают с болью и в утренние часы, а к вечеру эти симптомы, как правило, пропадают, можно говорить об артрозе, это дистрофическое заболевания, которое является хроническим и развивается очень длительно

Что делать, если щелкает челюсть?

Самое первое, что необходимо сделать, это обратиться к опытному стоматологу-хирургу. Врач проведет необходимые обследования и назначит лечение. Будьте готовы к тому, что оно будет довольно длительным, возможно понадобится коррекция лечения от других специалистов: стоматолога-терапевта, пародонтолога и ортодонта. Самыми тяжелыми случаями занимаются челюстно-лицевые хирурги в стационаре.

 

Методы лечения в домашних условиях

 

Мы категорически против самолечения, но бывают ситуации, когда боль застала врасплох и поход к стоматологу в ближайшие сутки не возможен, тогда ненадолго облегчить ваше состояние помогут несколько процедур:

— Приложите смоченное прохладное полотенце к суставу на 10-15 минут, такой компресс поможет при наличии воспаления в суставе

— При артрозе поможет горячий компресс

— Полоскание отваром шалфея или календулы, для снятия воспаления и боли
 

Профилактика

Профилактика проста

— Своевременно решайте стоматологические проблемы, не пренебрегайте походом к своему стоматологу раз в полгода

— Если вы получили травму челюсти, обязательно покажитесь стоматологу, даже если травма кажется вам незначительной

— Своевременного решения требуют не только стоматологические, но и ЛОР заболевания

 

Этот шум не нормальный

Факт или вымысел? Скрипы и хлопки являются нормальным явлением для суставов, таких как колени, бедра и спина, и их следует воспринимать как часть старения. Вымысел! Скрип и треск вредны для суставов вашего тела, и, безусловно, это повод для беспокойства, когда это происходит с вашей челюстью.

Челюсть: ваш самый динамичный (и сложный) сустав

Челюстные суставы — самые уникальные и самые сложные суставы в вашем теле.Эти суставы, известные как височно-нижнечелюстные суставы, соединяют нижнюю челюсть с черепом и дают вам возможность двигать челюстью вверх и вниз, из стороны в сторону, вперед и назад. Когда челюсть закрывается, насколько она закрывается, зависит от того, где встречаются задние зубы. Никакой другой сустав в теле не имеет этой переменной конечной точки.

Когда эти суставы повреждены или не выровнены, способность двигать челюстью таким образом может стать трудной, болезненной и шумной. Думайте о суставах челюстей как о дверных петлях.Когда дверь новая и хорошо выровнена с дверной коробкой, петли работают без проблем, а дверь работает правильно. Но если дверь не выровнена должным образом, и вам нужно будет принудительно закрыть дверь, со временем и по мере использования петли могут начать изнашиваться и скрипеть.

Когда вы слышите звуки в челюсти, например хлопки , это ранний признак того, что шарнир — ваш сустав — поврежден. Скрежет или скрип обычно означают, что повреждение становится все более серьезным, с перемещением кости по кости, вызванным потерей амортизации в суставе.

Итак, стоит ли беспокоиться?

Ощущение хлопка или скрипа челюсти, с медицинской точки зрения известного как крепитация, — это то, к чему следует отнестись серьезно. Щелчок означает, что диск сустава находится не на своем месте, когда зубы сомкнуты, и встает на место при движении, когда вы открываете рот. Когда вы закрываете рот, диск снова смещается, часто более тихо. Это может произойти, когда вы говорите или жуете, или даже когда вы открываете рот или зеваете. Крепитация, которая также включает решетку, шум наждачной бумаги, указывает на дальнейшее повреждение сустава в месте контакта кости с костью.

Часто хлопки и крепитация проходят безболезненно. Поскольку это «просто шум» и безболезненно, некоторые стоматологи скажут, что беспокоиться не о чем, и даже могут сказать «это нормально». Но это ненормально. Ни один хороший стоматолог не сказал бы, что если полость еще не болит, это «нормально», не беспокойтесь об этом и звоните им, когда он начнет болеть. К тому времени он может превратиться в процедуру корневого канала, когда его можно было бы восстановить на ранней стадии с помощью простого пломбирования.

Фактически, почти в каждом случае, когда шумная челюсть перерастает в болезненную, пациенты сообщают, что их челюсть щелкала, хлопала и скрипела в течение месяцев или даже лет до начала боли.

Если вы испытываете боль из-за шума, такого как треск и треск, это связано с тем, что связка, фиксирующая диск, растягивается, чтобы компенсировать дисфункцию сустава, вызванную смещением диска. Это также может привести к тому, что мышцы, окружающие сустав, будут напряжены из-за положения челюсти.

Если вы испытываете одновременно хлопки и боль, пора позвонить доктору Раману. Гораздо лучших результатов можно добиться при раннем вмешательстве.

Самообслуживание

Если вы замечаете боль и хлопки при регулярном использовании челюсти, первое, что вам следует сделать, это позвонить доктору.Раман для записи на прием. Другие шаги, которые помогут вам чувствовать себя комфортно, включают:

• Переход на мягкую диету. Жесткая или жевательная пища может ухудшить состояние челюсти. Это включает жевательную резинку.
• Прекратить сжимать. Во многих случаях дисфункция челюсти может быть вызвана сжатием или скрежетанием зубов, что может вызвать чрезмерную нагрузку на челюстные суставы. Держите губы вместе и зубы врозь, прижимая язык к нёбу.
• Снижение стресса. Если вы обнаруживаете, что сжимаетесь в течение дня (и, вероятно, это происходит и ночью), возможно, вы подсознательно реагируете на стресс.Постарайтесь снизить уровень стресса с помощью упражнений, йоги, медитации и носового дыхания.

Если ваша челюсть скрипит, хлопает, щелкает или если у вас есть боль при нормальных функциях челюсти, например, при жевании, зевании или разговоре, пора позвонить доктору Раману. Позвоните нам сейчас по телефону 816-436-4422, чтобы назначить оценку и консультацию TMD.

Canadian Dental Association

Челюстные суставы и группы мышц, которые позволяют нам жевать, глотать, говорить и зевать, известны как височно-нижнечелюстные.Когда есть проблемы с работой суставов и мышц, у вас может быть височно-нижнечелюстное расстройство или ВНЧС.

Симптомы

Симптомы ВНЧС:

• Нежные или болезненные мышцы челюсти. Ваша челюсть может быть еще более болезненной, когда вы просыпаетесь, стискиваете зубы, жуете пищу или зеваете.
• Проблемы с открытием или закрытием рта. Может быть трудно полностью открыть или закрыть челюсти, или ваши челюсти могут открываться или закрываться.
• головных болей, которые вы не можете объяснить. Вы также можете почувствовать боль в шее. Это может быть вызвано TMD или другими проблемами. Расскажите своему стоматологу И своему врачу.
• Щелчок или скрежет при жевании или зевании. Вы можете слышать странные звуки в челюстных суставах, такие как щелчки или хлопки, когда вы открываете рот, или хрустящие и скрипящие звуки, когда вы жуете.

Причина и следствие

Причина ВНЧС не всегда ясна, но в большинстве случаев стресс является основным фактором.Вот некоторые из причин, которые МОГУТ его вызвать:

• Сжимая и скрежетав зубами. Если сжать мышцы челюсти, они могут болеть. Некоторые люди скрипят зубами или сжимают мышцы челюсти, когда находятся в состоянии стресса.
• травма лица или челюсти. Сломанная (или сломанная) челюсть, челюстной сустав, выбитый не на своем месте (или вывихнутый), и «хлыстовая травма» могут вызвать ВНЧС.
• некоторые заболевания, например ревматоидный артрит, могут поражать суставы и мышцы челюсти.
• Если ваша челюсть не растет должным образом, ваши зубы могут не выровняться так, как должны. Это может затруднить кусание и жевание, а также может привести к ВНЧС.

Другие факторы, которые МОГУТ привести к TMD:

• изношенные, расшатанные или отсутствующие зубы
• Проблемы с деснами
• частичные или полные протезы, не подходящие по размеру
• привычек, таких как кусание ручки или карандаша

Что вы можете сделать

1.Расслабиться. Помните, когда вы стискиваете зубы. Постарайтесь расслабить мышцы челюсти и держать их в расслабленном состоянии. Если вам нужна помощь в обучении, чтобы расслабиться, есть курсы, которые могут вас научить. Спросите своего стоматолога или врача.

2. Следите за тем, что вы едите. Держитесь подальше от твердой или липкой пищи. Не жуй жвачку. Соблюдайте мягкую диету и нарежьте еду на мелкие кусочки. Старайтесь не открывать рот слишком широко, даже когда зеваете.

3. Массаж и упражнения. Растирайте (или массируйте) и растягивайте (или тренируйте) мышцы челюсти.Это может помочь уменьшить стресс, как и другие мышцы вашего тела. Но будь нежным. Слишком сильная растяжка или физические упражнения могут усугубить проблему.

4. Используйте компресс. Ваш стоматолог может посоветовать приложить холодный или теплый компресс к больным мышцам челюсти, а затем осторожно растереть (или массировать) их, чтобы снять напряжение в мышцах. Для холодного компресса используйте кубики льда, завернутые в полотенце, или пакет замороженных овощей, например гороха. Для теплого компресса используйте грелку или грелку, завернутые в полотенце, или горячую влажную ткань.

5. Помните поговорку: «Губы вместе … зубы врозь». Когда вы расслаблены:

• зубы должны быть немного расставлены,
• ваш язык должен мягко прилегать к нёбу и
• Ваши губы должны быть расслаблены и слегка касаться друг друга или слегка расставлены.

Старайтесь держать верхние и нижние зубы отдельно друг от друга, кроме случаев, когда вы едите или глотаете.

6. Думайте позитивно.Почти все пациенты с ВНЧС выздоравливают, но «легкого лекарства» не существует. Некоторые пациенты, зная, что сжимают челюсти, пытаются расслабиться. Они могут облегчить симптомы за несколько дней или недель. У других может пройти несколько недель или несколько месяцев, прежде чем они почувствуют себя лучше.

Чем может помочь стоматолог

Чтобы оценить ваше состояние, ваш стоматолог:

• проведет подробный экзамен, а
• может делать рентгеновские снимки.

В зависимости от того, что найдет ваш стоматолог, он или она может предложить план лечения вашего ВНЧС. Ваш стоматолог также может направить вас к стоматологу-специалисту, имеющему дополнительную подготовку в области ВНЧС. Это может быть хирург-стоматолог (также называемый челюстно-лицевым хирургом), стоматолог-патолог, ортодонт, пародонтолог или протезист. Если ваш стоматолог направит вас к стоматологу-специалисту, он объяснит вам, чем этот специалист занимается.

Лечение может включать:

• направление вас к другому медицинскому работнику, чтобы он помог вам облегчить мышечную боль или раскрыть челюсть.Это может быть физиотерапевт, мануальный терапевт и / или поведенческий терапевт.
• исправление проблем с зубами. Если у вас плохой прикус, для устранения проблемы могут быть использованы брекеты или другие стоматологические услуги. Иногда зубы, вызывающие проблему, можно изменить, чтобы они лучше прилегали друг к другу.
• принимает лекарство. В зависимости от причины вашего ВНЧС могут помочь лекарства от боли, воспаления, напряжения мышц или депрессии.
№
• , ношение ночной защиты или прикусной пластины (также называемой окклюзионной шиной).Окклюзионная шина изготовлена ​​из прозрачного пластика. Он надевается на прикусную поверхность зубов одной челюсти, так что вы прикусываете шину, а не зубы. Это поможет расслабить суставы и мышцы челюсти. В зависимости от вашего ВНЧС ваш стоматолог может посоветовать вам носить шину 24 часа в сутки, только ночью или в течение некоторого промежутка времени между ними.
• после операции. Если ни одно из других методов лечения не помогло или если вам ОЧЕНЬ трудно открыть челюсть, вам МОЖЕТ потребоваться операция.

Скрежетание челюстью часто облегчается простыми процедурами в домашних условиях: You Docs

У меня нет проблем с пережевыванием пищи, но когда я широко открываю челюсть, появляется скрежет и небольшая боль.Я также заметил уменьшение подвижности челюсти. Что вызывает это и что для этого можно сделать?

Скрежет — это место на стройке, а не в челюсть. Раздражающие звуковые эффекты, боль и ваша полузакрытая челюсть, вероятно, вызваны проблемами с височно-нижнечелюстным суставом. Это надежный шарнир, который соединяет вашу челюсть с головой. Вы используете его для разговоров, зевоты, еды — иными словами, постоянно.

На самом деле тебе повезло.У некоторых людей симптомы хуже: они слышат щелчки и хлопки; у них возникают мышечные спазмы, когда они зевают; болят голова, шея, спина и рот; а иногда даже сломать или сломать зуб.

Стоматолог может подтвердить, вызывает ли у вас височно-нижнечелюстное заболевание. Если так, то вот отличные новости: TMD очень быстро реагирует на множество вещей, не требующих стоматологической страховки, таких как лед или горячие компрессы, методы снятия стресса (попробуйте прогрессивное расслабление мышц), улучшение осанки (не садитесь на свое место). стол с головой вперед) и простые упражнения для лица, такие как подтягивания подбородка (попробуйте отвести голову назад, ведя подбородком).Вам может понадобиться ночной стоматолог, чтобы стабилизировать челюстной сустав. В редких случаях может быть рекомендовано хирургическое вмешательство, но обычно простые вещи, такие как не откусить больше, чем вы можете прожевать, решают проблему.

Совет недели по здоровью:

Правильная форма упражнений

Если вы так же заняты, как и мы, вы хотите выжать максимум из каждой минуты, которую вы проводите на тренировках. А кто этого не делает? Хотя есть несколько способов сделать это, вот самый важный: соблюдайте правильную форму.Это позволяет максимально окупить каждое движение — и предотвращает растяжения и растяжения.

Вот 10 способов разумно заниматься спортом:

1. Think Botox . Держите лицо расслабленным и без напряжения.

2. Посмотрите на уровень глаз . Избавляет от напряжения шеи.

3. Расслабьте согнутые плечи. Бросьте их как можно ниже.

4. Слегка приподнимите грудь. Немного. Не в военную стойку, с вытянутой грудью и отведенными назад плечами.

5. Удлините позвоночник. Представьте себе веревку, тянущую за макушку к потолку.

6. Напрягите пресс. Они поддерживают нижнюю часть спины.

7. Не сжимайте колени . Держите их слегка согнутыми.

8. Дышите. Считайте повторения вслух, чтобы не задерживать дыхание. На вдохе расслабьте нижнюю часть живота и наполните грудь.На выдохе втяните пресс, чтобы выдохнуть воздух.

9. Продолжайте переходить между упражнениями. Поддерживает частоту сердечных сокращений.

10. По мере того, как вы становитесь сильнее, делайте еще немного. С кардио сделайте немного дольше. С отягощениями добавьте больше повторений или используйте более тяжелые веса. Опять же, немного. Используйте правильную форму, чтобы избежать травм.

Итог: чтобы стать сильнее и стройнее, делайте все правильно. Хорошая форма намного важнее, чем то, как быстро вы двигаетесь или как вспотеете.

— главный специалист по оздоровлению в клинике Кливленда, соучредитель и председатель Научно-консультативного совета RealAge.

— профессор и заместитель председателя кафедры хирургии Колумбийского университета, as а также медицинский директор Центра комплексной медицины и директор Института сердца в Пресвитерианской Колумбии в Нью-Йорке Центр. Задавать вопросы и находить способы стать моложе и здоровее, перейдите по адресу

, на главную страницу The You Docs.

Выталкивание и щелканье челюсти: причины и лечение

Выталкивание челюсти — это звук щелчка из челюсти, который может сопровождаться болевыми ощущениями.

Иногда щелчок челюсти может происходить из-за чрезмерного разгибания челюсти, например, из-за слишком широкого открывания рта при зевании или еде. В других случаях это связано с проблемами в функционировании височно-нижнечелюстных суставов или суставов, соединяющих челюстную кость с боковыми сторонами черепа.

Дисфункция этих суставов известна как височно-нижнечелюстное расстройство (ВНЧС) или заболевание височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС), хотя это состояние может ошибочно называться ВНЧС.

Поделиться на Pinterest Щелчок в области челюсти может быть признаком височно-нижнечелюстного расстройства.

Выталкивание челюсти может быть единственным наблюдаемым симптомом. Тем не менее, ВНЧС часто может вызывать и другие симптомы, в том числе:

• боль и дискомфорт
• болезненность лица или челюсти
• затруднения при широко открывании рта
• челюсти, которые «блокируются» в открытом или закрытом положении
• затруднения прием пищи
• отек лица
• зубная боль
• головная боль
• боль в шее
• боль в ухе

ВНЧС считается результатом проблем с мышцами челюсти или височно-нижнечелюстными суставами (ВНЧС).

По данным Национального института черепно-лицевых исследований, ВНЧС поражает более 10 миллионов человек, причем женщины болеют чаще, чем мужчины.

Тем не менее, любой человек любого возраста и пола может испытывать щелчки в челюсти, что может быть связано с таким поведением, как:

• скрежетание зубами
• регулярное или чрезмерное жевание резинки
• прикусывание ногтей
• сжатие челюсти
• прикус внутренняя сторона щеки или губы

Кроме того, несколько заболеваний могут привести к появлению челюсти, в том числе:

Артрит

Артрит — это заболевание суставов.Двумя наиболее распространенными формами артрита являются ревматоидный артрит и остеоартрит, оба из которых могут привести к повреждению хряща ВНЧС.

Разрушение хрящевой ткани височно-нижнечелюстного сустава может затруднить движения челюсти и вызвать хлопающий звук и ощущение щелчка в суставе.

Другие симптомы артрита включают:

• боль в суставах
• скованность
• воспаление или отек
• уменьшенный диапазон движений

Кроме того, люди с ревматоидным артритом могут испытывать усталость и потерю аппетита.

Травма челюсти

Поделиться на Pinterest Кусание ногтей, скрежет зубами и частое жевание резинки могут быть связаны с щелчком челюсти.

Сломанная или вывихнутая челюсть, возникающая при расшатывании сустава челюсти, может вызвать щелчок челюсти.

Общие причины травм челюсти включают:

• дорожно-транспортные происшествия
• спортивные травмы
• поездки и падения
• физические нападения

Важно обратиться за медицинской помощью при травме челюсти, особенно если она сопровождается:

Миофасциальный болевой синдром

Миофасциальный болевой синдром — это хроническое болевое заболевание, которое вызывает боль в определенных триггерных точках некоторых мышц.Это происходит после того, как мышца многократно сокращается с течением времени. Следовательно, это может повлиять на тех, кто работает или занимается спортом, требующим повторяющихся движений.

Миофасциальный болевой синдром в челюсти может привести к щелчку челюсти.

Симптомы миофасциального болевого синдрома включают:

• мышечную боль
• постоянную или прогрессирующую боль
• болезненные точки в мышцах
• трудности со сном
• изменения настроения

апноэ во сне

апноэ во сне является распространенным расстройством, характеризующимся поверхностное дыхание или одна или несколько пауз в дыхании во время сна.

Существует две формы апноэ во сне, которые называются обструктивным апноэ во сне и центральным апноэ во сне. Оба могут вызвать щелчок челюсти.

Некоторые из симптомов апноэ во сне включают:

• дневную сонливость
• головные боли
• расстройства настроения

Люди с обструктивным апноэ во сне также могут храпеть во сне.

Поскольку апноэ во сне может увеличить риск нескольких серьезных состояний, таких как высокое кровяное давление, сердечный приступ и ожирение, людям с проблемами сна следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Неправильный прикус зубов

Неправильный прикус, также известный как неправильный прикус или неправильный прикус, вызывает смещение челюсти и рта. Это может привести к щелчку или щелчку челюсти.

Неправильный прикус зубов обычно требует профессионального ортодонтического лечения.

Инфекция

В некоторых случаях щелчок челюсти вызван инфекцией ротовой железы.

Другие признаки и симптомы инфекций полости рта включают:

• сухость во рту
• неприятный привкус во рту
• лицевую боль
• воспаление

Для лечения инфекций полости рта могут потребоваться антибиотики или другие методы лечения.

Опухоли

Опухоли могут развиваться практически в любой области рта. В зависимости от своего местоположения опухоли могут влиять на движение челюсти, приводя к хлопку или ощущению.

Некоторые опухоли могут привести к развитию рака.

Некоторым людям может потребоваться медицинское лечение вместо или в дополнение к этим домашним средствам.

Домашние средства

Некоторые домашние методы лечения выскакивания челюсти включают:

• Лекарства, отпускаемые без рецепта : Напроксен, ибупрофен или другие типы нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) могут облегчить боль и отек. челюсть.
• Тепло и пакеты со льдом : Поместите пакет со льдом на область челюсти на 10–15 минут с последующим теплым компрессом на 5–10 минут, чтобы облегчить симптомы. При необходимости чередование горячей и холодной терапии таким образом можно проводить несколько раз в день.
• Избегайте твердой или хрустящей пищи : Хрустящие сырые овощи или жевательные продукты, такие как карамель, могут усугубить хлопанье челюстей и другие симптомы челюстей. Вместо этого человек должен выбирать мягкую пищу, такую ​​как йогурты, вареные овощи и бобы.Пищу следует есть небольшими кусочками, чтобы не открывать слишком широко рот.
• Расслабьте челюсть : По возможности, слегка приоткрыв рот, оставляя пространство между зубами, можно уменьшить давление на челюсть.
• Практикуйте управление стрессом : Снижение стресса может уменьшить щелчки челюстей, возникающие из-за скрежета или сжатия челюстей, вызванного стрессом. Медитация, физическая активность и упражнения на глубокое дыхание — примеры эффективных методов управления стрессом.
• Не разгибайте челюсть слишком сильно. : Избегайте действий, требующих широко открывать рот, таких как крики, пение и жевание резинки.
• Сохраняйте правильную осанку : Уменьшите смещение лица, изменив при необходимости позу.
• Рассмотрите возможность физиотерапии. : Растяжка лица или массаж могут быть полезны для некоторых людей, у которых выскакивает челюсть. Эти варианты можно обсудить с врачом или физиотерапевтом.

Лечение

Поделиться на Pinterest Для предотвращения скрежета зубов во время сна могут назначить ночную стражу.

В зависимости от причины щелчка челюсти или наличия других заболеваний в некоторых случаях может потребоваться профессиональное вмешательство.

Варианты лечения включают:

• Лекарства : высокие дозы НПВП, миорелаксантов, успокаивающих лекарств или антидепрессантов могут быть прописаны врачом или стоматологом для лечения ВНЧС.
• Мундштуки : Шина или ночная защита могут использоваться для предотвращения или предотвращения стиснения или скрежета зубов.Эти устройства также могут лечить неправильный прикус зубов.
• Стоматологическая помощь : С помощью стоматологических услуг можно решить проблемы с неправильным прикусом, недостаточным прикусом и другими стоматологическими проблемами, чтобы уменьшить выскакивание челюсти.
• Чрескожная электрическая стимуляция нервов (TENS) : Используя электрические токи, TENS расслабляет мышцы челюсти и лица для облегчения боли.
• Обезболивающие : Людям с миофасциальным болевым синдромом инъекции в триггерные точки могут облегчить боль в челюсти.
• Ультразвук : Нагревание сустава может улучшить подвижность челюсти и уменьшить боль.
• Лазерная или радиоволновая терапия : Эти процедуры стимулируют движение и облегчают боль в челюсти, рту и шее.
• Хирургия : Обычно это последнее средство для людей, у которых выскакивает челюсть. Тип необходимой операции будет зависеть от основной проблемы.

Всем, кто рассматривает возможность операции по поводу симптомов выталкивания челюсти, следует получить второе или третье мнение, прежде чем проходить это лечение.

Обычно выскакивание челюсти — это временное состояние, которое проходит после лечения в домашних условиях и изменения образа жизни.

Тем не менее, люди, у которых щелчок челюсти сохраняется, ухудшается, рецидивирует или сопровождается болью или другими симптомами, должны проконсультироваться со своим врачом. Важно устранить первопричину хлопка челюсти, чтобы предотвратить возникновение других осложнений.

Заболевание височно-нижнечелюстного сустава — NHS

Заболевание височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) — это заболевание, влияющее на подвижность челюсти.Обычно это несерьезно и обычно проходит само по себе.

Проверьте, есть ли у вас височно-нижнечелюстное расстройство (ВНЧС)

Признаки ВНЧС включают:

• боль вокруг челюсти, уха и виска
• щелчки, треск или скрежет при движении челюстью
• головная боль вокруг висков
• трудности с открытием рта полностью
• блокировка челюсти при движении вы открываете рот

Боль может усиливаться при жевании и при стрессе.

TMD также может помешать вам хорошо выспаться.

Как самостоятельно облегчить височно-нижнечелюстное расстройство (ВНЧС)

Есть несколько простых способов уменьшить боль в челюсти.

Делать

• есть мягкую пищу, например пасту, омлеты и суп

• примите парацетамол или ибупрофен

• прижимать к челюсти пакеты со льдом или тепловые пакеты, в зависимости от того, что вам лучше

• массаж болезненных мышц челюсти

• попробуйте найти способы расслабиться

Не

• не жуйте жевательную резинку или шарики от ручки

• не грызите пищу передними зубами

• не зевай слишком широко

• не грызть ногти

• не стискивай зубы — кроме еды зубы должны быть расставлены

• не упирайтесь подбородком в руку

Как сделать пакеты со льдом и грелки своими руками

Попробуйте:

• пакет замороженного гороха, завернутый в кухонное полотенце, не более 5 минут за раз, или
• бутылку с горячей водой, завернутую в кухонное полотенце, два раза в день на 15 до 20 минут

Несрочный совет: обратитесь к терапевту, если:

• вы не можете есть или пить
• боль влияет на вашу повседневную жизнь
• боль влияет на ваш сон
• боль и дискомфорт продолжают возвращаться

Информация: Обновление

Коронавирус (COVID-19): как связаться с GP

По-прежнему важно получить помощь от терапевта, если она вам нужна.Чтобы связаться с вашим терапевтом:

• посетите их веб-сайт
• используйте приложение NHS
• позвоните им

Узнайте об использовании NHS во время COVID-19

Лечение височно-нижнечелюстного расстройства (ВНЧС) от врача общей практики

Врач общей практики может посоветовать:

• более сильные обезболивающие
• методы релаксации для снижения стресса
• способы улучшить свой сон

Они могут посоветовать вам обратиться к:

• к стоматологу — если скрежетание зубами может быть проблемой
• a психолог — если стресс и тревога усугубляют вашу боль
• физиотерапевт — за советом по упражнениям для челюстей и массажу

Если эти методы лечения не помогают, вас могут направить к специалисту по проблемам с суставами, чтобы обсудить другие варианты, например обезболивающие инъекции или хирургическое вмешательство.

Причины височно-нижнечелюстного расстройства (ВНЧС)

ВНЧС могут быть вызваны:

• стачивание зубов
• износ сустава
• удар по голове или лицу
• напряжение
• неравномерный прикус

Последняя проверка страницы: 5 августа 2020 г.
Срок следующего рассмотрения: 5 августа 2023 г.

Если вы слышите щелчок в своей челюсти, это то, что вам нужно знать.

Дженнифер Стейси было 13 лет, когда она впервые заметила щелкающий звук на левой стороне своей челюсти, когда она ела.Двадцать четыре года спустя он все еще щелкает. «Моя челюсть устает и болит, если я ем что-то, что требует много разжевывания», — говорит она. «Это похоже на переутомление мышц, тупую боль».

Стейси, координатор службы безопасности в аэропорту, проживающая в Ванкувере, штат Вашингтон, страдает заболеванием височно-нижнечелюстных суставов и мышц, известным как ВНЧС (также часто называемым ВНЧС), которое поражает челюстной сустав и контролирующие его мышцы, вызывая боль, ну и смущение. Это может повлиять на одну или обе стороны челюсти.

Это редко бывает серьезно, но может быть изнурительным, если перейдет в хроническую форму, как это случилось со Стейси. «Когда я широко открываю — например, у дантиста — это может быть довольно болезненно», — говорит она.

Она была у ее отца. Щелчок «был настолько громким, когда он ел, что мне иногда приходилось выходить из комнаты, потому что это меня очень раздражало», — говорит она. После того, как она его разработала, «я действительно извинялась, чтобы не есть на людях».

Височно-нижнечелюстной сустав соединяет нижнюю челюсть (или нижнюю челюсть) с височной костью сбоку головы.Положение и движение челюстного сустава контролируются окружающими его мышцами. Открытие рта заставляет закругленные концы нижней челюсти (известные как мыщелки) скользить по суставной впадине височной кости. Они скользят назад, когда мы закрываем рты.

Почему щелчок? Мягкий хрящевой диск амортизирует две костные поверхности. У людей с ВНЧС диск часто выходит из своего нормального положения. Когда рот открывается, диск возвращается в нормальное положение, вызывая щелчок; когда рот закрыт, он снова смещается, вызывая еще один щелчок.

По оценкам, более 10 миллионов американцев испытали TMD. Для большинства людей это обычно означает один эпизод или несколько отдельных приступов.

«Это одно из наиболее распространенных болевых расстройств после боли в пояснице и головной боли», — говорит Джон Кусиак, исполняющий обязанности заместителя директора Национального института стоматологических и черепно-лицевых исследований. «К счастью, большинство первых случаев ДВНЧС разрешается либо без лечения, либо с минимальным уходом».

Приблизительно у 10 процентов людей с ВНЧС развиваются долгосрочные симптомы, влияющие на качество их повседневной жизни, говорит Кусиак.По его словам, эксперты обычно определяют хроническую ВНЧС как постоянную боль в области челюсти, которая длится более трех месяцев.

«Челюсть очень важна для многих вещей, включая то, как мы едим, чтобы улыбаться, разговаривать, петь и целоваться», — говорит Кусиак. «Людям может быть трудно говорить и улыбаться, им трудно общаться с другими людьми. В результате у них могут развиться эмоциональные и психологические проблемы, которые могут привести к неспособности работать или общаться ».

Ученые не знают, чем это вызвано, хотя травма челюсти или височно-нижнечелюстного сустава является явным фактором риска.В большинстве случаев ВНЧС развивается без очевидной причины.

Поскольку это заболевание чаще встречается у женщин, ученые изучают его возможную связь с женскими гормонами. Они также изучают возможные генетические связи, отношения, которые не удивят Стейси. «Поскольку у моего отца это было, я полагаю, именно поэтому я тоже это разработала», — говорит она.

Исследования показывают, что факторы риска TMD также могут включать скрежетание зубами, которое может усугубить сустав, курение и дисфункцию сна — бессонницу или апноэ во сне, «все, что нарушает нормальный цикл сна», — говорит Кусяк, — но нет никаких доказательств того, что «Неправильный укус или постоянное жевание одной стороны» вызывает ВНЧС.

Хотя лекарства нет, рекомендации по лечению симптомов включают употребление в пищу мягкой пищи, применение пакетов со льдом для облегчения боли или отека и недопущение резких движений челюстью, таких как широкое зевание, громкое пение и жевание резинки.

Иногда может помочь обучение методам релаксации и снятия стресса. Кратковременное использование безрецептурных или рецептурных обезболивающих также может принести некоторое облегчение. По словам Кусиака, нет никаких доказательств того, что шины или ночные стражи работают в качестве лечения первой линии.

Эксперты не рекомендуют хирургическое вмешательство или другие виды лечения, которые приводят к необратимым изменениям прикуса или челюсти, в том числе коронка и мостовидный протез для уравновешивания прикуса, ортодонтия для изменения прикуса, стачивание зубов для прикуса регулировка) и репозиционирующие шины, которые навсегда изменят прикус. По словам Кусяк, полная или частичная замена сустава может быть особенно рискованной.

«В некоторых случаях это может ухудшить состояние сустава, а также усилить боль и дискомфорт, поскольку может вызвать воспаление, которое может привести к множеству серьезных проблем», — говорит он.Кроме того, «в меньшинстве случаев это может привести к более серьезным осложнениям и множественным операциям».

Стейси научилась жить с расстройством. «Мне никогда не говорили, что это излечимо», — говорит она. «Каждый раз, когда я иду к новому дантисту, обычно первое, что они говорят мне, когда я открываю рот:« О, у тебя височно-нижнечелюстной сустав ». Я научился скрывать это или минимизировать его, находясь в социальных сетях, где еда впутан. Я жую очень медленно и беру небольшие кусочки ».

Подробнее

Ужасные язвы во рту были симптомом чего-то очень серьезного

Боль удерживала эту молодую женщину от еды в течение 5 лет, и врачи не знали, почему

Почему мы не лечим нашу зубы, как если бы они были частью нашего общего здоровья?

3 причины, по которым у вас трещит челюсть при жевании

Непонятно, почему у некоторых людей появляется раздражающее, а иногда и болезненное хлопание в челюсти при жевании.Щелчок является симптомом травмы височно-нижнечелюстного сустава. В результате повреждения сустава могут возникнуть головные боли, боли в челюсти и даже уши. Медицинские работники относятся к этой группе симптомов височно-нижнечелюстных расстройств или ВНЧС. Определенные ситуации подвергают вас риску развития ВНЧС. Рассмотрим три причины, по которым вы можете ощущать щелчки и щелчки при жевании.

Немного о TMD

Челюстной сустав работает на шарнирной системе, по одной с каждой стороны лица.Когда вы пережевываете пищу, петли открываются и закрываются. ВНЧС является результатом дисфункции жевательных мышц; те, которые перемещают челюстную кость вверх и вниз. Шумы, которые вы слышите, — это способ вашего тела сказать вам, что движение челюсти нарушено.

ВНЧС — довольно распространенная проблема среди взрослых. Есть несколько факторов, способных вызвать симптомы, определяющие это состояние. Ваш стоматолог оценит структуру челюсти и прислушается к характерным хлопающим звукам, связанным с ВНЧС.Рентген и сканирование дают подробные изображения сустава, чтобы вы могли лучше понять, что происходит.

Что вызывает ВНЧС?

При работе используется тонкий баланс, который перемещает челюсть вверх и вниз. ВНЧС указывает на нарушение баланса в одном или обоих суставах. Обычно к тому времени появляются боли и хлопки; присутствует какое-то физическое уродство, например:

• Эрозия диска
• Хрящ поврежден
• Повреждение сустава в результате физической травмы

Однако причины не всегда очевидны.Чтобы разобраться в возможностях и разработать план лечения, необходим стоматолог.

Шлифовальный

Скрежетание зубами или бруксизм — один из факторов развития височно-нижнечелюстных заболеваний. Большинство людей стискивают зубы, особенно в состоянии стресса. Некоторые, однако, делают это бессознательно и даже во сне. Такое шлифование приводит к образованию аномальных следов износа на поверхности зубов. Растирание также подтягивает мышцы вокруг сустава. Длительное напряжение этих мышц может нарушить хрупкое равновесие, необходимое для синхронной работы челюстных суставов.

Если стоматолог определит, что шлифовка является для вас фактором, он создаст капу, предназначенную для защиты зубов. Возможно, вам также придется искать способы справиться со стрессом или потребоваться миорелаксант, чтобы дать соединительной ткани время для заживления.

Несоосность прикуса

Щелчок в челюсти между двумя суставами, чрезмерная нагрузка на один из них. Боль и хлопки будут более частыми с одной стороны, если причиной является смещение прикуса. Вы также можете услышать звон в ухе с этой стороны.Смещение прикуса — это стоматологическая проблема, которая также может вызывать скрежетание и сжатие зубов.

То, как стоматолог исправляет неправильное положение прикуса, зависит от его местоположения и степени тяжести. В некоторых случаях ортодонтическое лечение, такое как Invisalign, поможет снизить давление. Изменение формы или реконструкция может работать в менее выраженных случаях, когда зубы сломаны или отсутствуют.