Боль в животе
Боль в животе: причины боли в животе, какой может быть боль в животе, что делать в случае боли в животе
Боль в животе является чрезвычайно распространенным симптомом и знакома каждому человеку. Боль в животе возникает из-за раздражения чувствительных окончаний оболочки внутренних органов.
Боль в животе может носить различный характер и может быть следствием самых разнообразных заболеваний. Боль в животе бывает острая и тупая; боли в животе могут быть пульсирующими, коликообразными, режущими, распирающими, ноющими. Болеть может низ или верх живота, боль может располагаться в боку или в подреберье справа или слева. Характер боли в животе во многом определяется причиной боли.
Ниже мы рассмотрим наиболее распространенные причины болей в животе и опишем характер боли в каждом из случаев.
Определение причины боли в животе по ее характеристикам
Характер боли в животе нередко может подсказать нам причину ее возникновения.
| Характер боли в животе | Возможные причины боли в животе | Как поступить? |
| Резкие боли в животе | Резкие боли в животе: острая кишечная инфекция, отравление, аппендицит, кишечная непроходимость | Как можно скорее вызвать скорую помощь
|
| Острая, режущая, нестерпимая боль в боку | Острая боль в правом боку живота: · Если боль отдает вверх в плечо или шею – острый холецистит или печеночная колика. · Если боль отдает вниз живота, в область половых органов –почечная колика. · Если сильная боль располагается внизу – возможно острый аппендицит · Острые крутящие боли в животе, которые стихают после дефекации и сопровождаются поносом (без крови) –синдром раздраженного кишечника · Периодические боли в животе справа или слева ассоциированные с кровянистым поносом –болезнь Крона или Язвенный колит Острая боль в левом боку живота: почечная колика, инфаркт или разрыв селезенки | Как можно скорее вызвать скорую помощь или показать больного врачу Дайте больному таблетку «Но-шпа» и уложите в постель или теплую ванную
|
| Тупая, ноющая боль в боку | В правом боку: хронический холецистит, мочекаменная болезнь или пиелонефрит справа. В левом боку: мочекаменная болезнь слева. | Как можно скорее обратитесь к врачу для прохождения базового обследования. |
| Тянущие или тупые боли в низу живота | Тянущие боли в низу живота справа или слева у женщин:сальпингоофорит, внематочная беременность воспаление маточных труб или яичников (тянущие боли в низу живота (по центру)) отдающие в половые органы у мужчин и у женщин: цистит, уретрит. Тянущие боли в низу живота у мужчин: простатит, везикулит (воспаление семенных пузырьков).
| Как можно скорее обратитесь к врачу для прохождения базового обследования. |
| Боли в пояснице и в животе | Острые или тупые боли в пояснице и в животе у мужчин и женщин: пиелонефрит, гломерулонефрит, опухоли почек, мочекаменная болезнь. | Как можно скорее обратитесь к врачу для прохождения базового обследования. |
Онлайн консультация хирурга
Вопрос создается. Пожалуйста, подождите…
Только зарегистрированные пользователи могу задавать вопрос.
Зарегистрируйтесь на портале, задавайте вопросы и получайте ответы от квалифицированных специалистов!
Напоминаем, что стоимость публикации вопроса — 10 бонусов.
Зарегистрироваться Как получить бонусы
К сожалению, у вас недостаточно бонусов для оплаты вопроса.Напоминаем, что стоимость публикации вопроса — 10 бонусов.
Как получить бонусы
Раздел медицины*: — Не указано —КоронавирусАкушерствоАллергология, иммунологияАнестезиологияВенерологияВертебрологияВетеринарияГастроэнтерологияГематологияГепатологияГериатрияГинекологияГирудотерапияГомеопатияДерматологияДиетологияИглотерапия и РефлексотерапияИнфекционные и паразитарные болезниКардиологияКардиохирургияКосметологияЛабораторная и функциональная диагностикаЛечение травмЛогопедияМаммологияМануальная терапияМРТ, КТ диагностикаНаркологияНеврологияНейрохирургияНетрадиционные методы леченияНефрологияОбщая хирургияОнкологияОстеопатияОториноларингологияОфтальмологияПедиатрияПлазмаферезПластическая хирургияПодологияПроктологияПсихиатрияПсихологияПсихотерапияПульмонология, фтизиатрияРадиология и лучевая терапияРеабилитологияРеаниматология и интенсивная терапияРевматологияРепродукция и генетикаСексологияСомнологияСпортивная медицинаСтоматологияСурдологияТерапияТравматология и ортопедияТрансфузиологияТрихологияУЗИУльтразвуковая диагностикаУрология и андрологияФармакологияФизиотерапияФлебологияЧелюстно-лицевая хирургияЭндокринологияЗатрудняюсь выбрать (будет выбрана терапия)
Кому адресован вопросВопрос адресован: ВсемКонсультантам
Консультант, которому задается вопрос: Всем…Агабекян Нонна Вачагановна (Акушер, Гинеколог)Айзикович Борис Леонидович (Педиатр)Акмалов Эдуард Альбертович (Аллерголог, Врач спортивной медицины)Александров Павел Андреевич (Венеролог, Гепатолог, Инфекционист, Паразитолог, Эпидемиолог)Аристова Анастасия Михайловна (Андролог, Уролог, Хирург)Армашов Вадим Петрович (Хирург)Афанасьева Дарья Львовна (Кардиолог, Терапевт)Беляева Елена Александровна (Гинеколог, Невролог, Рефлексотерапевт)Бушаева Ольга Владимировна (Пульмонолог, Терапевт)Врублевская Елена (Педиатр)Гензе Ольга Владимировна (Генетик, Педиатр)Горохова Юлия Игоревна (Венеролог, Врач общей практики, Дерматолог)Григорьева Алла Сергеевна (Врач общей практики, Терапевт)Демидова Елена Леонидовна (Психолог, Психотерапевт)Денищук Иван Сергеевич (Андролог, Уролог)Димина Тамара Олеговна (Акушер, Аллерголог, Ангиохирург)Довгаль Анастасия Юрьевна (Маммолог, Онколог, Радиолог)Долгова Юлия Владимировна (Педиатр)Дьяконова Мария Алексеевна (Гериатр, Терапевт)Загумённая Анна Юрьевна (Врач спортивной медицины, Гирудотерапевт, Диетолог, Косметолог, Терапевт)Згоба Марьяна Игоревна (Окулист (Офтальмолог))Зинченко Вадим Васильевич (Рентгенолог, Хирург)Зорий Евген Владимирович (Невролог, Психолог, Терапевт, Хирург)Извозчикова Нина Владиславовна (Гастроэнтеролог, Дерматолог, Иммунолог, Инфекционист, Пульмонолог)Илона Игоревна (Врач общей практики, Гастроэнтеролог, Терапевт, Эндокринолог)Калягина Екатерина (Другая специальность)Карпенко Алик Викторович (Ортопед, Травматолог)Касимов Анар Физули оглы (Онколог, Хирург)Киреев Сергей Александрович (Психиатр, Психолог, Психотерапевт)Кирнос Марина Станиславовна (Стоматолог, Стоматолог детский, Стоматолог-терапевт)Колобова Юлия Сергеевна (Венеролог, Дерматолог, Косметолог, Миколог, Трихолог)Копежанова Гульсум (Акушер, Гинеколог)Кравцов Александр Васильевич (Нарколог, Психиатр)Красильников Андрей Викторович (Врач ультразвуковой диагностики, Медицинский директор, Флеболог, Хирург)Кряжевских Инна Петровна (Терапевт, Гастроэнтеролог)Кудряшова Светлана Петровна (Эндокринолог)Куртанидзе Ираклий Малхазович (Окулист (Офтальмолог))Кущ Елена Владимировна (Диетолог, Терапевт)Лазарева Татьяна Сергеевна (ЛОР (Оториноларинголог))Лаптева Лариса Ивановна (Невролог)Лебединская Татьяна Александровна (Психолог, Психотерапевт)Ледник Максим Леонидович (Венеролог, Дерматолог)Леонова Наталья Николаевна (Детский хирург)Литвиненко Станислав Григорьевич (Ортопед, Травматолог)Лямина Ирина Алексеевна (Акушер)Максименко Татьяна Константиновна (Инфекционист)МАЛЬКОВ РОМАН ЕВГЕНЬЕВИЧ (Диетолог, Остеопат, Реабилитолог)Мамедов Рамис (ЛОР (Оториноларинголог))Мартиросян Яков Ашотович (Детский хирург, Проктолог, Травматолог, Уролог, Хирург)Маряшина Юлия Александровна (Акушер, Венеролог, Врач ультразвуковой диагностики, Гинеколог, Педиатр)Матвеева Ярослава Дмитриевна (Педиатр)Мершед Хасан Имадович (Вертебролог, Нейрохирург)Миллер Ирина Васильевна (Невролог)Мильдзихова АЛЬБИНА Бексолтановна (Врач общей практики, Гинеколог, ЛОР (Оториноларинголог), Педиатр, Терапевт)Муратова Наталья Сергеевна (Врач общей практики, Диетолог)Мухорин Виктор Павлович (Нефролог)Наумов Алексей Алексеевич (Мануальный терапевт)Нетребин Антон Викторович (Акушер, Аллерголог, Ангиохирург)Никитина Анна Алексеевна (Окулист (Офтальмолог))Ольга Викторовна (Невролог, Неонатолог, Педиатр, Реабилитолог, Терапевт)Павлова Мария Игоревна (Стоматолог, Стоматолог-хирург, Челюстно-лицевой хирург)Панигрибко Сергей Леонидович (Венеролог, Дерматолог, Косметолог, Массажист, Миколог)Пантелеева Кристина Алексеевна (Невролог)Пастель Владимир Борисович (Ортопед, Ревматолог, Травматолог, Хирург)Паунок Анатолий Анатольевич (Андролог, Уролог)Першина Наталия Сергеевна (Невролог)Прокофьева Анастасия Михайловна (ЛОР (Оториноларинголог))Прохоров Иван Алексеевич (Нейрохирург, Хирург)Пушкарев Александр Вольдемарович (Гинеколог, Психотерапевт, Реабилитолог, Репродуктолог (ЭКО), Эндокринолог)Пьянцева Екатерина Вячеславна (Педиатр)Радевич Игорь Тадеушевич (Андролог, Венеролог, Сексолог, Уролог)Сапрыкина Ольга Александровна (Невролог)Свечникова Анастасия Евгеньевна (Стоматолог, Стоматолог детский, Стоматолог-ортопед, Стоматолог-терапевт, Стоматолог-хирург)Семений Александр Тимофеевич (Врач общей практики, Реабилитолог, Терапевт)Сергейчик Никита Сергеевич (Анестезиолог, Гомеопат)Силуянова Валерия Викторовна (Акушер, Врач ультразвуковой диагностики, Гинеколог)Соболь Андрей Аркадьевич (Кардиолог, Нарколог, Невролог, Психиатр, Психотерапевт)Сошникова Наталия Владимировна (Эндокринолог)Степанова Татьяна Владимировна (ЛОР (Оториноларинголог))Степашкина Анастасия Сергеевна (Гематолог, Пульмонолог, Терапевт)Сурова Лидия (Гирудотерапевт, Невролог, Терапевт)Суханова Оксана Александровна (Клинический фармаколог, Психолог)Сухих Данил Витальевич (Психиатр)Тумарец Кирилл Михайлович (Врач лечебной физкультуры, Врач спортивной медицины, Кинезитерапевт, Реабилитолог, Физиотерапевт)Турлыбекова Венера Равильевна (Врач общей практики, Педиатр)Устимова Вера Николаевна (Гематолог, Терапевт, Трансфузиолог)Фатеева Анастасия Александровна (Гастроэнтеролог, Диетолог, Психотерапевт, Эндокринолог)Федотова Татьяна Владимировна (Врач ультразвуковой диагностики, Гематолог, Терапевт)Фоминов Олег Эдуардович (Сексолог)Фоминов Олег Эдуардович (Сексолог)Фурманова Елена Александровна (Аллерголог, Иммунолог, Инфекционист, Педиатр)Хасанов Эльзар Халитович (Андролог, Врач ультразвуковой диагностики, Онколог, Уролог, Хирург)Хасанова Гульнара Сунагатулловна (Акушер, Врач ультразвуковой диагностики)Чупанова Аида (Акушер, Гинеколог)Чупанова Аида Идаятовна (Акушер, Гинеколог, Репродуктолог (ЭКО))Швайликова Инна Евненьевна (Окулист (Офтальмолог))Шибанова Мария Александровна (Нефролог, Терапевт)Штемберг Любовь Валерьевна (Невролог)Щепетова Ольга Александровна (Терапевт)Ягудин Денар Лукманович (ЛОР (Оториноларинголог))Ярвела Марианна Юрьевна (Психолог)
Описание проблемы:
Что болит в правом подреберье: о чем нужно рассказать врачу | Здоровая жизнь | Здоровье
Что болит в правом подреберье? С таким вопросом к врачам часто обращаются пациенты. И не смотря на вполне определенные по локализации и характеру боли данные, определить причину этого болевого синдрома для клиницистов бывает затруднительно. Это связано с тем, что в этой, сравнительно небольшой области, располагаются сразу несколько внутренних органов, неполадки в которых могут вызывать недомагание. Это головка поджелудочной железы, двенадцатиперстная кишка, правая почка, печеночный угол толстой кишки, часть желудка, печеночный угол толстой кишки, почечная лоханка. Понять, что именно болит поможет характер боли.
Почечная или печеночная колика
Сильная схваткообразная боль в этой области говорит о почечной или печеночной колики. Часто такая боль может быть непереносимой. При почечной колике схваткообразная боль немного отдает назад, около поясницы, справа от позвоночника и вниз – в паховую зону. Достаточно часто этот приступ сопровождается позывами к учащенному мочеиспусканию. Проверить действительно ли это почечная колика можно вызывав симптом Пастернацкого, для этого нужно ребром ладони несильно ударить по спине сзади, тогда в углу последнего ребра появится резкая боль.
Печеночная колика чаще всего отдает вверх в надплечье, плечо и под правую лопатку. Однако такую боль вызывает и стенокардия, а также инфаркт миокарда. Для того чтобы их исключить необходимо после снятия болевого синдрома сделать электрокардиограмму.
Наиболее частая причина печеночной и почечной колики – прохождение конкремента (камня) либо солей. Для того чтобы облегчить состояние больного, необходимо купировать приступ, а затем тщательно обследоваться в специализированной клиники.
Тупая боль
Боль после еды, если вы заметили связь между болью и приемом пищи, может возникнуть из-за гастрита, дуоденита, а возможно из-за язвы желудка. Последняя характеризуется формулой: покой – пища – боль. Частый ее спутник – кислая и жгучая отрыжка. Особенно нужно насторожиться если обострения такой боли носят сезонный характер. Язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки чаще всего обостряется весной и осенью. Для диагностирования этого заболевания примеряют не рентген, а фиброгастродуоденоскопия (ФГДС). Поэтому сразу после снятия боли пациент получает направление на эту процедуру.
Воспаление
Сильная постоянная, усиливающаяся при физической нагрузке боль, нередко осложненная рвотой с желчью или горькой отрыжкой чаще всего говорит об острых воспалительных процессах со стороны желчного пузыря (острые холециститы) и правой почки. Для диагностирования заболевания пациента обследуют на УЗИ. Если желчный воспалился и присутствует гной необходимо срочно сделать операцию по удалению пузыря. Сейчас ее делают с помощью лапароскопии.
У беременных во втором триместре симптомом такой боли нередко диагностируется острый пиелонефрит. Это происходит потому, что увеличенная матка давит на лоханку почки и мочеточник, вызывая нарушение эвакуации мочи и застой в лоханке, на фоне застоя тут же присоединяется инфекция. Для этого заболевания характерен также озноб и высокая температура. Справа может наблюдаться синдром Пастернацкого справа.
Непросто, очень непросто определить заболевание, обусловливающее появление болей в области правого подреберья.
Смотрите также:
Боль в нижней части правой спины | Причины, когда беспокоиться и лечение
Причины боли в правой части спины
Симптомы боли в правой части спины могут быть вызваны многими заболеваниями. Следующие подробности могут помочь вам лучше понять свои симптомы. Если боль в спине усиливается или сохраняется, вам следует обратиться к врачу.
Повреждения мягких тканей
Повреждения мягких тканей правой стороны могут вызывать боль.
- Растяжение: Боль в мышцах может возникать из-за растяжения, когда мышцы и / или сухожилия перенапрягаются или разрываются.
- Растяжение связок: Боль в связках может возникнуть из-за растяжения связок, что означает чрезмерное растяжение или разрыв связок.
Заболевание или травма скелета
Заболевание или травма скелета, поражающая нервы на правой стороне спины, может вызвать боль.
- Ухудшение хряща: Это стирание хряща на концах костей из-за возраста (как при остеоартрите) или болезни.
- Костные разрастания: Небольшие разрастания костей в позвоночнике могут переполнять спинной мозг и вызывать боль и онемение или ущемлять другие близлежащие структуры.Общее сужение позвоночного канала известно как стеноз позвоночного канала.
- Рубцовая ткань: Это может образоваться в результате травмы или операции на позвоночнике.
- Травма или заболевание дисков: Это «подушки» между каждым позвонком. Диск может частично сдвинуться с места, вызывая давление на нерв. Диск также может разорваться и потерять часть своего содержимого, что вызовет боль и давление на окружающие нервы (так называемая грыжа межпозвоночного диска).
Плохая осанка и / или мышечный тонус
Слабость и потеря мышечного тонуса из-за малоподвижного образа жизни и недостатка физических упражнений вызывают потерю опоры для структур спины.Плохая осанка, особенно когда вы сидите, может вывести спину из равновесия и вызвать мышечные спазмы, растяжения мышц и растяжения связок.
Другие болезни
Другие болезни могут вызывать боли в спине, например следующие.
- Заболевания почек: Инфекции почек часто вызывают боль в одной стороне спины, а также тошноту, рвоту, лихорадку и озноб. Кристаллизованные отложения могут образовываться в почках, вызывая боль по мере их продвижения в мочевыводящие пути, известные как камни в почках.
- Заболевания толстой кишки: Воспаление аппендикса, расположенного рядом с толстой кишкой, может проявляться в виде боли в спине. Воспаление внутренних стенок толстой кишки также может быть причиной.
- Женский репродуктивный тракт: Избыточный рост менструальной ткани или ежемесячные менструации могут вызывать боли в спине. Доброкачественные новообразования в стенках матки иногда могут вызывать боль или дискомфорт.
- Рак: Опухоли могут вызывать боль, которая начинается в брюшной полости и распространяется в спину, иногда с одной стороны.
Этот список не является медицинской консультацией и может неточно отражать то, что у вас есть.
Деформация нижней части спины
Деформация определяется как скручивание, растяжение или разрыв мышцы или сухожилия, соединяющего мышцу с костью. (Растяжение связок — это травма связки, которая соединяет две кости вместе.)
Растяжения могут быть острыми (возникают внезапно) или хроническими (проявляются постепенно). Обычно они возникают в результате чрезмерного использования, неправильного подъема тяжелых предметов или занятий спортом. .Избыточный вес или слабые мышцы спины — оба фактора риска травм спины.
Симптомы могут включать хлопок или разрыв в момент травмы; боль, которая усиливается при движении; и внезапные мышечные спазмы или спазмы в месте травмы.
Диагноз ставится на основании анамнеза пациента, физического осмотра, а иногда и рентгена.
Лечение предполагает отдых; пакеты со льдом; и безрецептурные болеутоляющие, с последующим постепенным возвращением к нормальной деятельности в течение двух недель.Длительная неподвижность фактически ослабляет спину и вызывает потерю плотности костей.
Правильная техника подъема, укрепляющие упражнения и правильное питание могут быть очень полезны для предотвращения дальнейших травм.
Редкость: Часто
Основные симптомы: Боль в пояснице, боль в спине, усиливающаяся при сидении, боль в спине, усиливающаяся при выпрямлении, боль в пояснице слева, боль в пояснице справа
Симптомы, которые всегда возникают при растяжении поясницы: боль в пояснице
Симптомы, которые никогда не возникают при растяжении поясницы: непроизвольная дефекация, первая утечка мочи, онемение спины, онемение пальцев ног, онемение стопы
Срочность: Самолечение
Необъяснимая острая боль в пояснице
Необъяснимая боль в пояснице означает хроническую боль, которая возникает постепенно, с течением времени, без какой-либо конкретной травмы, события или заболевания.
Общие причины:
- Продолжительное сидение и недостаток физической формы могут ослабить мышцы спины и вызвать боль из-за отсутствия поддержки.
- Анкилозирующий спондилит, форма артрита.
- Стеноз позвоночного канала, сужение позвоночного столба, оказывающее давление на спинной мозг.
- Некоторые виды рака, в редких случаях.
Наиболее восприимчивые люди старше 30 лет, имеют избыточный вес и / или беременны и не в хорошей физической форме. Курение мешает заживлению после любого стресса для спины.
При появлении дополнительных симптомов следует обратиться за медицинской помощью: лихорадка, необъяснимая потеря веса, слабость или онемение ног или проблемы с мочеиспусканием.
Точный диагноз ставится с помощью анализов крови и изображений, таких как рентген, компьютерная томография или МРТ.
Если исключены более серьезные причины, лечение может включать в себя лекарства, облегчающие боль, отек и воспаление. В некоторых случаях полезны инъекции стероидов.
В целом, упражнения и поддержание здорового веса могут быть очень полезны для облегчения хронической боли в пояснице.
Редкость: Обычная
Основные симптомы: Боль в пояснице, стреляющая боль в спине, лихорадка, боль в спине
Симптомы, которые всегда возникают при необъяснимой острой боли в пояснице: Боль в пояснице
Симптомы, которые никогда не возникают при необъяснимой острой боли в пояснице: Онемение ягодиц, онемение бедер, непроизвольная дефекация, лихорадка
Срочность: Самолечение
Грыжа (смещение) межпозвоночного диска в пояснице
Позвоночник или позвоночник , состоит из 26 костей, называемых позвонками.Между костями расположены мягкие диски, заполненные желеобразным веществом. Эти диски смягчают позвонки и удерживают их на месте. Хотя люди говорят о проскальзывании диска, на самом деле ничего не выскальзывает. Внешняя оболочка диска разрывается, и желеобразное вещество выпирает наружу. Это может быть давление на нерв, что и вызывает боль. Смещение диска более вероятно из-за нагрузки на спину, например, во время подъема тяжестей, и пожилые люди подвержены более высокому риску.
Редкость: Обычная
Основные симптомы: Боль в пояснице, умеренная боль в спине, боль в спине, простреливающая ногу, боль в спине, усиливающаяся при сидении, слабость в ноге
Срочность: Врач первичной медико-санитарной помощи
Подвздошно-поясничный синдром
Подвздошно-поясничный синдром также известен как растяжение подвздошно-поясничных связок или синдром боли в гребне подвздошной кости (ICPS.)
Подвздошно-поясничные связки — это жесткие фиброзные связки, которые прикрепляют гребни подвздошных костей — вершины «крыльев» таза — к задней части нижней части позвоночника. Если эти связки растянуты или разорваны, может возникнуть боль.
Синдром может быть острым, что означает, что боль возникает внезапно после какой-либо травмы, такой как автомобильная авария или спортивная травма. Это может быть хроническое заболевание, когда оно начинается постепенно и обычно вызвано повторяющимися сгибательными или скручивающими движениями. В обоих случаях это часто встречается у пациентов, у которых уже есть генерализованная боль в пояснице.
Симптомы включают сильную иррадирующую боль от поясницы к тазобедренным костям, особенно при сгибании или скручивании.
Диагноз ставится на основании физического осмотра и простых неврологических тестов, таких как подъем ног.
Лечение включает отдых, лед и прием безрецептурных нестероидных противовоспалительных препаратов для облегчения боли и уменьшения отека. В некоторых случаях можно попробовать инъекции стероидов.
Редкость: Часто
Основные симптомы: Боль в пояснице, боль в спине, стреляющая в ягодицы, сильная боль в спине, боль в спине, стреляющая в пах
Симптомы, которые всегда возникают при подвздошно-поясничном синдроме: ниже Боль в спине
Срочно: Врач первичной медико-санитарной помощи
Хроническая боль в пояснице неопределенного происхождения
Боль в пояснице определяется как боль, стеснение и скованность между нижним концом грудной клетки и ягодицами.«Хроническая» означает, что боль длилась двенадцать недель или дольше, а «без определенного происхождения» означает, что боль не может быть связана с какой-либо конкретной причиной, происшествием или травмой.
Наиболее восприимчивыми являются люди, выполняющие тяжелую физическую работу, особенно когда одновременно наблюдается постоянное беспокойство, депрессия и эмоциональный стресс. Чем дольше продолжаются стресс и боли в спине, тем труднее облегчить симптомы и вернуть пациента к нормальному функционированию.
Лечение включает нестероидные противовоспалительные препараты и иногда опиоидные препараты от боли, хотя и то, и другое при длительном применении сопряжено с риском.Также можно попробовать антидепрессанты вместе с психологическим консультированием.
Инъекции кортикостероидов для спины эффективны для некоторых пациентов, и иногда предпринимаются попытки слияния. В большинстве случаев очень полезны изменения в образе жизни в виде улучшенного питания, физических упражнений и управления стрессом.
Редкость: Часто
Основные симптомы: Боль в пояснице, непреднамеренная потеря веса, стреляющая боль в спине, стреляющая в ягодицы, лихорадка, непроизвольная дефекация
Симптомы, которые всегда возникают при хронической боли в пояснице неопределенного происхождения : Боль в пояснице
Симптомы, которые никогда не возникают при хронической боли в пояснице без определенного происхождения: Онемение бедра, онемение ягодиц, боль в пояснице в результате травмы
Срочно: Врач первичной медико-санитарной помощи
Артрит поясницы
Остеоартрит, чаще всего называемый артритом, — это заболевание хрящевой ткани.В суставах, где кости соприкасаются и движутся друг относительно друга, хрящ помогает обеспечить смазку для плавного движения и действует как амортизатор. Хрящ также присутствует между позвонками, которые представляют собой кости, составляющие позвоночник. Остеоартрит позвоночника, также известный как дегенеративное заболевание суставов, возникает, когда хрящ между позвонками высыхает и сморщивается. Таким образом, позвонки не могут плавно перемещаться друг относительно друга. Способность ходить и выполнять обычные повседневные дела может быть нарушена из-за воспаления и боли в пояснице.
Редкость: Часто
Основные симптомы: Боль в пояснице, спонтанная боль в спине, боль в спине, усиливающаяся при ее выпрямлении, боль в спине от чрезмерного использования
Срочно: Врач первичной медико-санитарной помощи
Нижняя часть спины (крестцовая позвоночный) перелом
Крестцовый стресс-перелом — это небольшой разрыв крестца. Крестец — большая треугольная кость в основании позвоночника. Крестец соединяется с тазом.
Редкость: Редко
Основные симптомы: Боль в пояснице, боль в спине, стреляющая в ягодицы, боль в спине, стреляющая в ногу, сильная боль в спине, боль в пояснице в результате травмы
Симптомы, которые всегда возник с переломом поясницы (крестцового позвонка): Боль в пояснице из-за травмы
Срочно: Врач первичной медико-санитарной помощи
Стеноз позвоночного канала
Позвоночник защищает спинной мозг и позволяет людям стоять и сгибаться.Стеноз позвоночного канала вызывает сужение позвоночника. Сужение оказывает давление на нервы и спинной мозг и может вызвать боль.
Редкость: Часто
Основные симптомы: Боль в пояснице, простреливающая боль в спине, простреливающая боль в спине, затрудненная ходьба, боль в бедре
Срочно: Врач первичной медико-санитарной помощи
Воспалительное заболевание органов малого таза
Воспалительное заболевание органов малого таза или ВЗОМТ — это общий термин, обозначающий бактериальную инфекцию репродуктивных органов женщины.
ВЗОМТ — чаще всего осложнение заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП), таких как гонорея или хламидиоз. Однако возможно получение PID по другим причинам.
Заболеть может любая женщина. Чаще всего он встречается у сексуально активных женщин в возрасте до 25 лет, особенно у тех, кто ранее перенес ВЗОМТ, имеет несколько партнеров и / или часто принимает душ.
Симптомы включают жар, боль внизу живота, выделения из влагалища с неприятным запахом, боль и / или кровотечение во время секса и боль при мочеиспускании.
Без лечения ВЗОМТ может вызвать бесплодие из-за повреждения ткани репродуктивного тракта, а также хроническую боль в области таза и живота. Незащищенные половые партнеры также будут инфицированы.
Диагноз ставится на основании симптомов, гинекологического осмотра, мазков из влагалища и шейки матки, а также анализов мочи.
Лечение курсом антибиотиков. Обязательно примите все лекарства, как указано, даже когда вы почувствуете себя лучше.
Чтобы предотвратить ВЗОМТ, проверьте всех партнеров (мужчин и женщин) на ЗППП и избегайте незащищенных половых контактов.
Редкость: Часто
Основные симптомы: лихорадка, боль в животе или необычные выделения из влагалища, выделения из влагалища, тошнота или рвота, вагинальное кровотечение, боль в тазу
Симптомы, которые всегда возникают при воспалительных заболеваниях органов малого таза: лихорадка, Боль в животе или необычные выделения из влагалища
Срочность: Личное посещение
Камень в почках
Камень в почках — это камень, состоящий из различных материалов, образующихся в почках.Факторы, повышающие риск образования камней в почках, включают высокий уровень кальция, мочевой кислоты и оксалата в моче, низкий уровень цитрата в моче, аномальный pH мочи, низкий объем мочи, определенная моча …
Нижний правый угол спины Боль: ткани и структуры позвоночника
Боль в правой части спины обычно вызвана повреждением или травмой структур позвоночника, таких как нижние правые мышцы спины, поясничные межпозвоночные диски или фасеточные суставы. Хотя проблемы с этими структурами с большей вероятностью вызывают централизованную боль вокруг позвоночника, возможно, что боль ощущается в основном или полностью на одной стороне позвоночника.
Причины боли в поясничном отделе позвоночника Сохранить При повреждении в пояснице имеется множество структур, которые могут стать источником боли.
См. Причины боли в поясничном отделе
Растяжение мышц нижней правой части спины
Растяжение мышц является наиболее частым источником боли в пояснице и может вызывать боль, которая проявляется в основном в правой нижней части спины.
См. Растяжение мышц спины и нижней части спины
объявление
Типичные симптомы включают:
- Ограниченный диапазон движений (движения, такие как наклон вперед или поворот в сторону, могут быть болезненными или невозможными)
- Болезненность и / или припухлость в нижней части правой спины
- Спазмы мышц нижней части спины
- Боль, которая облегчается в состоянии покоя, например, когда вы сидите, подперев обе ступни, а колени поддерживаются и слегка согнуты — в кресле с оттоманкой, в кресле или подушками в кровати.
- Боль, которая облегчается при наложении льда или холодного компресса
- Боль, которая хотя бы частично проходит с помощью безрецептурных НПВП, таких как ибупрофен и / или ацетаминофен
- Боль, усиливающаяся при вставании с постели или сидя
См. Видео. О чем вам говорит спазм мышц спины?
Наибольшее напряжение мышц происходит в результате относительно легких травм, таких как скручивание при поднятии сумки с продуктами.Мышечное напряжение также может возникнуть в результате травмы от удара, такой как спортивная травма или автомобильная авария.
В большинстве случаев мышечное напряжение начинает улучшаться в течение нескольких недель и не требует медицинской помощи.
См. Лечение мышц спины
В этой статье:
Боль в пояснице справа от позвоночника
Источники боли в позвоночнике могут включать любую комбинацию взаимосвязанных структур, таких как небольшие фасеточные суставы, которые проходят вдоль задней части позвоночника, диски в каждом двигательном сегменте и / или нервные корешки, которые разветвляются на правой руке. сторона позвоночника на каждом сегменте.
объявление
Распространенные заболевания нижней части спины, при которых симптомы могут проявляться справа, включают:
- Поясничная грыжа межпозвоночного диска. Диск между двумя позвонками может образовывать грыжу на правой стороне позвоночника, из-за чего желеобразная внутренняя часть может выступать или протекать. Грыжа межпозвоночного диска может вызвать тупую боль в пояснице из-за воспаления в этой области. Боль, отдающая в ягодицу и / или правую ногу, встречается чаще, но не всегда.
- Боль в фасеточных суставах (остеоартроз). Скованность, дискомфорт и местная болезненность в нижней части правой спины — возможные симптомы артрита, поражающего фасеточные суставы позвоночника. В некоторых случаях нерв на правой стороне позвоночника сдавлен артритной костной шпорой на фасеточном суставе, что может привести к боли в нижней правой части спины и местной болезненности.
См. Остеоартроз фасеточного сустава
- Стеноз позвоночного канала. Спинномозговой канал может сузиться из-за грыжи межпозвоночного диска, костной шпоры или другого препятствия, вызывая боль в нижней части спины и корешковую боль и / или слабость в правой ягодице и ноге.
- Дисфункция крестцово-подвздошного сустава. Крестцово-подвздошные суставы соединяют кости таза с основанием позвоночника. Если крестцово-подвздошный сустав на правой стороне таза испытывает слишком много или слишком мало движений, боль может ощущаться в нижней части правой спины и / или правом бедре.
См. Дисфункция крестцово-подвздошного сустава (боль в суставах SI)
- Анкилозирующий спондилит. Это воспалительное состояние может возникать в нижнем крестцово-подвздошном суставе, а ранние признаки анкилозирующего спондилита могут проявляться в виде боли в нижней части правой спины и / или боли в правом бедре.В течение длительного периода времени анкилозирующий спондилит может привести к слиянию спинных суставов и позвонков и ограничению движений в позвоночнике.
Дополнительную информацию о анкилозирующем спондилите см. На сайте Arthritis-health.com
Лечение этих проблем с позвоночником будет зависеть от состояния пациента и тяжести его симптомов. Существует широкий спектр вариантов лечения, таких как горячие / холодные компрессы и безрецептурные обезболивающие, а также ручные манипуляции, физиотерапия, инъекции или хирургическое вмешательство.Пациенты могут обнаружить, что поиск эффективного лечения — это процесс проб и ошибок, и оптимальная комбинация методов лечения может со временем измениться.
См. Лечение боли в спине: нехирургические методы обезболивания
Менее распространенные причины боли в пояснице справа
Проблемы с позвоночником или сильные боли также могут вызывать боль в правой части спины. Некоторые из таких условий включают:
- Дегенеративный спондилолистез. Один костный позвонок, который соскользнул вперед по нижнему позвонку из-за возрастного износа позвоночника, называется дегенеративным спондилолистезом.Это состояние может вызвать нагрузку на мышцы нижней части спины, поддерживающие позвоночник, и может сдавливать или раздражать нервные корешки и вызывать локальную боль в правой части спины и, как правило, корешковую боль, которая следует по пути седалищного нерва в правую ногу.
- Хронические болевые синдромы. Фибромиалгия и миофасциальный болевой синдром — это хронические болевые состояния, которые вызывают скелетно-мышечную боль всего тела и могут вызывать боль, концентрирующуюся на одной стороне нижней части спины. Другие симптомы включают болезненность в определенных областях, называемых триггерными точками, а также стойкую усталость.
Узнайте больше о фибромиалгии на Arthritis-health.com
- Опухоль позвоночника. Рак позвоночника встречается редко, и большинство опухолей позвоночника распространяются на позвоночник, начавшись в другой части тела. Если опухоль давит на правую сторону позвоночника или на нервный корешок с правой стороны, может возникнуть боль в нижней части правой спины.
См. Опухоли позвоночника и боли в спине
Некоторые состояния сложнее диагностировать, чем другие.Если у человека наблюдаются продолжительные симптомы, которые приходят и уходят или постепенно ухудшаются, может быть полезно вести подробный учет того, когда и насколько серьезно проявляются симптомы.
См. Раздел Диагностика боли в пояснице
Боль в груди: 10 причин, по которым ваша грудь может болеть
Гормоны вызывают боль в груди.
Гормональные колебания — главная причина боли в груди у женщин. Грудь болит за три-пять дней до начала менструации и перестает болеть после ее начала.Это связано с повышением уровня эстрогена и прогестерона прямо перед менструацией. Эти гормоны вызывают набухание груди и могут вызвать болезненность.
«Это нормально, когда болезненность груди возникает и проходит во время менструации», — говорит Райт. «Не о чем беспокоиться».
Если вы забеременеете, ваша грудь может оставаться болезненной в течение первого триместра из-за увеличения выработки гормонов. Болезненность груди — один из самых ранних признаков беременности для многих женщин.
Шаги, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить болезненные ощущения в груди, включают:
- Исключить кофеин
- Соблюдайте диету с низким содержанием жиров
- Уменьшить потребление соли
- Не курить
- Примите безрецептурное обезболивающее
- Спросите своего врача, может ли помочь смена противозачаточных таблеток или заместительной гормональной терапии.
У вас травма груди.
Как и любая часть вашего тела, грудь может быть травмирована. Это может произойти из-за несчастного случая, во время занятий спортом или после операции на груди. В момент травмы вы можете почувствовать острую стреляющую боль. Болезненность может сохраняться от нескольких дней до нескольких недель после травмы груди. Обратитесь к врачу, если боль не исчезнет или вы заметите какой-либо из этих признаков:
- Сильный отек
- Шишка в груди
- Покраснение и тепло, которые могут указывать на инфекцию
- Синяк на груди, который не проходит
У вас болит грудь из-за неподдерживающего бюстгальтера.
Без надлежащей поддержки связки, соединяющие грудь с грудной стенкой, к концу дня могут стать чрезмерно растянутыми и болезненными. Результат — болезненные ощущения в груди. Это может быть особенно заметно во время тренировки. Убедитесь, что ваш бюстгальтер подходящего размера и обеспечивает хорошую поддержку.
Боль в груди действительно исходит от грудной клетки.
Кажется, что боль в груди исходит от грудной стенки. Это область мышц, тканей и костей, которая окружает и защищает ваше сердце и легкие.Общие причины боли в грудной стенке включают:
- Растянутая мышца
- Воспаление вокруг ребер
- Травма грудной стенки (попадание в грудь)
- Перелом кости
Грудное вскармливание вызывает болезненность груди.
Грудное вскармливание иногда может быть источником боли в груди. Некоторые из вещей, которые вы можете испытать во время кормления, включают:
- Болезненные соски из-за неправильного захвата (способ, которым ребенок цепляется за сосание)
- Ощущение покалывания во время выделения (когда молоко начинает течь к ребенку)
- Болезненность сосков из-за укусов, сухой, потрескавшейся кожи или инфекции
У вас инфекция груди.
Женщины, кормящие грудью, наиболее подвержены инфекциям груди (маститу), но иногда они возникают и у других женщин. Если у вас инфекция груди, у вас может быть лихорадка и симптомы в одной груди, в том числе:
Если вы подозреваете, что у вас инфекция груди, важно обратиться к врачу. Лечение обычно включает антибиотики и болеутоляющие.
Боль в груди может быть побочным эффектом лекарства.
Некоторые лекарства могут вызывать боль в груди как побочный эффект. Поговорите со своим врачом о лекарствах, которые вы принимаете, и о том, возможно ли это для вас. Некоторые препараты с этим известным побочным эффектом включают:
- Оксиметон, применяемый для лечения некоторых форм анемии
- Хлорпромазин, используемый для лечения различных психических заболеваний
- Водные пилюли (диуретики), препараты, усиливающие мочеиспускание и используемые для лечения болезней почек и сердца, а также высокого кровяного давления
- Гормональная терапия (противозачаточные таблетки, заместительная гормональная терапия или лечение бесплодия)
- Дигиталис, назначают при сердечной недостаточности
- Метилдопа, применяемая для лечения высокого кровяного давления
У вас болезненная киста груди.
Если в груди внезапно появляется болезненная припухлость, возможно, у вас киста, — говорит Райт. «Эти заполненные жидкостью комки не опасны и часто не нуждаются в лечении, так как они могут исчезнуть сами по себе. Но важно, чтобы врач осмотрел любую опухоль в груди ».
Чтобы диагностировать кисту, ваш врач может порекомендовать маммографию, УЗИ или аспирацию (извлечение жидкости из опухоли). Слив жидкости из кисты также является одним из методов лечения. Если киста не беспокоит, вам может вообще не понадобиться лечение.
Узнайте больше о кистах груди и других доброкачественных опухолях груди.Вы испытываете болезненные осложнения после имплантации груди.
У некоторых женщин возникают осложнения с имплантатами груди, сделанными из силикона или физиологического раствора. Одной из наиболее частых причин боли после операции по увеличению груди является капсульная контрактура, когда рубцовая ткань образуется слишком плотно вокруг имплантатов. Боль в груди также может быть признаком разрыва одного из ваших имплантатов.Поговорите со своим врачом о любой боли, которую вы испытываете, чтобы определить, может ли она быть связана с грудными имплантатами.Боль в груди иногда может быть признаком рака груди.
Рак груди не вызывает боли, говорит Райт, но это возможно. Воспалительный рак молочной железы часто вызывает боль, но встречается редко и составляет от 1% до 5% случаев рака груди в США. Симптомы этого агрессивного заболевания часто возникают внезапно и быстро прогрессируют.Воспалительный рак груди может привести к тому, что грудь станет:
- Красный или обесцвеченный
- Опухший или тяжелый
- Болезненный
Что делать, если упал
Если вы упадете, постарайтесь сохранять спокойствие. Найдите время, чтобы оценить ситуацию, так как через несколько минут вы почувствуете боль от травм. Что вы будете делать дальше, будет зависеть от того, ранены ли вы и сможете ли вы встать без посторонней помощи.
Если у вас уже есть план падений, постарайтесь следовать ему, если можете.
Проверка на травмы
Первое, что вам нужно сделать после падения, — это потренироваться, если вы получили травму. Уделите несколько минут, чтобы проверить свое тело на предмет боли или травм, затем:
- если не пострадал, попробуйте подняться с пола
- , если вы ранены или не можете подняться с пола, позовите помощь, согрейтесь и двигайтесь как можно лучше, пока ждете.
Вставая с падения
Если вы не ранены и чувствуете себя достаточно хорошо, вы можете попытаться подняться с пола.Лучший способ будет отличаться от человека к человеку, но в качестве руководства вы можете:
- свернуть на бок
- сядьте на бок
- медленно встать на четвереньки
- подползти к прочному предмету мебели, который поможет вам встать, например, к прочному стулу или дивану
- встаньте на колени к стулу или дивану, поставив рядом с ним самую сильную ногу, затем сдвиньте ступню самой сильной ноги вперед, чтобы она стояла на полу.Другое колено должно оставаться на полу.
- положить обе руки на стул или диван
- поднимите и поверните тело, продвигаясь руками и ногами, пока я не окажется на стуле или диване.
- посидите несколько минут, прежде чем пытаться сделать что-нибудь еще, и снова проверьте, нет ли травм
Если у вас слабые мышцы или болезненные и жесткие суставы в ногах, возможно, вы не сможете следовать этим инструкциям. В этом случае вы можете подумать о том, чтобы поставить общественный сигнал тревоги, чтобы знать, что помощь всегда будет доступна.Узнайте больше об услугах телекомпании с помощью инструмента самопроверки Telecare
Чтобы повысить свою уверенность в себе и улучшить технику, рекомендуется потренироваться вставать после падения в разных комнатах дома и использовать в качестве опоры различные типы прочной мебели. Для вашей безопасности попросите друга или родственника быть с вами во время практики.
Вызов помощи
Вам следует обратиться за помощью, если вы получили травму, поскольку попытка встать может усугубить вашу травму. Вам также может потребоваться обратиться за помощью, если вы не можете самостоятельно встать.
Для обращения за помощью:
- использовать общественную тревогу, если она у вас есть
- используйте телефон, чтобы позвонить родственнику, другу или соседу. Если вы получили травму, позвоните по номеру 999 и попросите скорую помощь. Если вы не уверены, позвоните по телефону 111
- попросите свою умную колонку, если она у вас есть, позвонить кому-нибудь, кто может вам помочь
- Попробуйте крикнуть или постучать по стене, чтобы привлечь внимание соседа.
Если всегда иметь при себе общественную сигнализацию или мобильный телефон, это поможет вам позвонить за помощью, когда она вам понадобится.Ваш мобильный телефон должен быть постоянно заряжен и включен. В телефон можно запрограммировать номер для вызова в экстренных случаях.
Обеспечение запасного ключа у члена семьи или соседа позволит людям быстро добраться до вас. Вы также можете оставить запасной ключ в одобренном полицией сейфе для ключей. Это сейф с кодовым замком, который можно хранить вне дома. Доступ к нему может получить любой, с кем вы поделились кодом комбинации.
Сохранение тепла
После вызова помощи важно согреться, поскольку существует риск переохлаждения.
Для согрева:
- переместитесь на ковер, коврик или другую мягкую поверхность.Твердые поверхности, такие как плитка и каменные полы, часто холоднее и нагреваются дольше. Если вам нужно опорожнить мочевой пузырь, пока вы находитесь на полу, отойдите от влажной зоны
- Дотянуться до ближайшего пододеяльника, одеяла или одежды, которой можно прикрыться
- отойти от участков, где есть сквозняк
- Держите свое тело в движении
Если вы с кем-нибудь, попросите включить обогреватель или приготовить вам горячий напиток.
Продолжаем движение
Вы также должны стараться, чтобы ваше тело двигалось как можно лучше.Слишком долгое лежание в одном положении может вызвать жесткость, болезненность и повреждение кожи.
Даже мягкие движения тела сохранят тепло, сосредоточенность и спокойствие, пока не прибудет помощь. Если можете, попробуйте покачиваться из стороны в сторону. Если двигаться больно, остановись.
Сохранение гидратации
Если вы долгое время находитесь на полу, у вас может возникнуть обезвоживание.
Если у вас есть под рукой стакан или бутылка с водой, вы можете делать из нее небольшие глотки.
Сообщите своему терапевту
Независимо от того, первое ли это ваше падение или вы регулярно падаете, важно сообщить об этом своему терапевту или другому специалисту в области здравоохранения, например, физиотерапевту или эрготерапевту.Многие основные причины падений можно вылечить или исправить.
Подробнее о том, когда и где получить помощь
С чего начать
Подумайте, что бы вы сделали, если бы упали:
- Знаете ли вы, как подняться с пола или вызвать помощь?
- Есть ли у вас план по падению?
- Какие изменения вы можете сделать, чтобы помочь?
- Как вы внесете эти изменения?
- С кем вам нужно поговорить?
Лечение легких травм
Если вы поранились при падении, вы можете найти рекомендации по лечению травм мышц, костей и суставов.
Что делать, если кто-то еще упал
Чтобы почувствовать боль от травм, может потребоваться несколько минут. Если кто-то упадет, важно успокоить его и вместе оценить ситуацию, прежде чем действовать. Узнайте больше о том, что делать, если кто-то упадет, из этой брошюры (PDF, 1 МБ).
Застойная сердечная недостаточность слева или справа
Сердце — это большая мышца, которая действует как насос для циркуляции крови по всему телу. Кровь переносит кислород ко всем органам, включая мозг, мышцы и кожу.После того, как ваше тело забирает кислород из крови, кровь возвращается к сердцу. Правая часть сердца собирает кровь из тела и перекачивает ее в легкие. В легких он получает свежий кислород и выделяет углекислый газ. Богатая кислородом кровь из легких затем возвращается в левую часть сердца, где она перекачивается обратно в остальную часть вашего тела, начиная процесс повсюду.
Застойная сердечная недостаточность (ЗСН) возникает, когда сердечная мышца не функционирует нормально, что приводит к задержке жидкости или снижению кровотока.Это может быть вызвано слабостью или ригидностью сердечной мышцы или проблемами с сердечным клапаном. Сердечная недостаточность может поражать правую или левую сторону сердца. Но сердечная недостаточность может поражать не только правую часть сердца или только левую часть сердца. Хотя это могло начаться с одной стороны, это может и часто в конечном итоге влияет на обе стороны.
Правосторонняя сердечная недостаточность
Когда правая сторона сердца выходит из строя, она не может справиться с кровью, которую получает от остального тела.Эта кровь возвращается к сердцу по венам. Когда в венах создается слишком большое давление, жидкость просачивается в ткани. Затем гравитация заставляет эту жидкость перемещаться в самые нижние части тела. Таким образом, одним из первых симптомов правосторонней ХСН может быть отек стоп и лодыжек. Если состояние ухудшится, опухоль может даже подняться выше колен. Иногда это становится настолько серьезным, что печень и кишечник также могут быть перегружены.
Левосторонняя сердечная недостаточность
Когда левая сторона сердца выходит из строя, она не может справиться с кровью, которую получает из легких.Затем давление в венах легких возрастает, в результате чего жидкость просачивается в ткани легких. Это может вызвать ЗСН и отек легких. Это вызывает у вас одышку, слабость или головокружение. Эти симптомы часто усиливаются при физической нагрузке, например, при подъеме по лестнице или подъеме в гору. Лежать с плоской головой неудобно и может ухудшиться дыхание. Это может затруднить сон. Возможно, вам придется использовать дополнительные подушки, чтобы поднять верхнюю часть тела и спать спокойно. То же самое можно сказать и о дневном отдыхе.Вы также можете чувствовать слабость или усталость и терять энергию во время нагрузки.
Существует множество причин сердечной недостаточности, в том числе:
Сердечная недостаточность обычно является хроническим заболеванием. Цель лечения — улучшить насосную работу сердца и вывести из организма лишнюю воду. Ряд лекарств может помочь достичь этой цели, улучшить симптомы и предотвратить ослабление сердца. Иногда сердечная недостаточность может стать настолько серьезной, что в сердце вводят устройство, помогающее сжимать кровь.Еще одна важная цель — лучше лечить причины сердечной недостаточности, такие как диабет и высокое кровяное давление, путем изменения своего образа жизни и максимального медицинского контроля, когда это необходимо.
Уход на дому
При уходе за собой дома соблюдайте следующие правила:
Ежедневно проверяйте свой вес. Это очень важно, потому что резкое увеличение веса может означать обострение сердечной недостаточности. Имейте в виду следующее:
Используйте одни и те же весы каждый день.
Ежедневно взвешивайтесь в одно и то же время.
Убедитесь, что весы находятся на твердом полу, а не на ковре или ковре.
Ежедневно записывайте свой вес, чтобы ваш лечащий врач мог его видеть. Если вам не предоставили для этого журнал, ведите для этого отдельный журнал.
Уменьшите количество потребляемой соли (натрия). Следуйте рекомендациям врача о том, сколько соли или натрия вам следует употреблять каждый день.
Ограничьте потребление продуктов с высоким содержанием соли. К ним относятся оливки, соленые огурцы, копчености, соленые картофельные чипсы и большинство полуфабрикатов.
Не солите пищу за столом. При приготовлении используйте только небольшое количество соли.
Внимательно прочтите этикетки на упаковках с продуктами, чтобы узнать, сколько соли или натрия содержится в каждой порции в упаковке. Помните, что банка или упаковка с едой может содержать более 1 порции. Так что, если вы съедите всю еду в упаковке, вы получите больше соли, чем думаете.
Следуйте рекомендациям врача о том, сколько жидкости вам следует пить. Имейте в виду, что некоторые продукты, такие как суп, пудинг и сочные фрукты, такие как апельсины или дыни, содержат жидкость. Вам нужно будет считать количество жидкости в этих продуктах частью ежедневного потребления жидкости. Ваш провайдер может помочь вам в этом.
Бросьте курить.
Сократите употребление алкоголя.
Похудейте, если у вас избыточный вес.Избыточный вес увеличивает нагрузку на сердце.
Оставайтесь активными. Поговорите со своим врачом о программе упражнений, которая безопасна для вашего сердца.
Держите ступни приподнятыми, чтобы уменьшить отек. Спросите своего врача о поддерживающем шланге для профилактики отека ног в дневное время.
Помимо приема лекарств в соответствии с инструкциями, важной частью лечения является изменение образа жизни. К ним относятся диета, физическая активность, отказ от курения и контроль веса.
Улучшите свой рацион, включив в него больше свежих продуктов, сократив потребление сахара и насыщенных жиров, а также употребляя меньше обработанных пищевых продуктов и соли.
Последующее наблюдение
Наблюдайте за вашим лечащим врачом или в соответствии с рекомендациями.
Обязательно записывайтесь на назначенные для вас встречи. Это поможет лучше контролировать застойную сердечную недостаточность. Вам нужно будет регулярно наблюдать за вашим врачом, чтобы убедиться, что ваша сердечная недостаточность хорошо контролируется.
Если были сделаны рентген, электрокардиограмма (ЭКГ) или другие тесты, вам сообщат обо всех новых результатах, которые могут повлиять на ваше лечение.
Позвоните
911Позвоните 911 , если вы:
У вас возникла сильная одышка
Чувствуете головокружение, можете потерять сознание или потерять сознание
Есть боль или дискомфорт в груди, отличается от обычного, лекарства, которые вам назначил врач, не помогают, или боль длится более 10-15 минут
У вас внезапно учащается пульс
Когда обращаться за медицинской помощью
Следующие признаки могут указывать на ухудшение сердечной недостаточности.Немедленно позвоните своему врачу, если произойдет что-либо из этого:
Внезапное увеличение веса. Это означает 3 или более фунтов за один день или 5 или более фунтов за 1 неделю
Проблемы с дыханием, не связанные с активностью
Новые или усиленные отеки ног или лодыжек
Вздутие или боль в животе
Проблемы с дыханием по ночам. Это означает, что вы просыпаетесь с одышкой или вам нужно больше подушек для дыхания.
Частый непрекращающийся кашель
Чувство большей усталости, чем обычно
Как люди, сидящие на боку, могут предотвратить боль в плече | Блог Marpac — Yogasleep
Если вы просыпаетесь после долгой ночи бокового сна с болью в плече, шее или спине, эта статья для вас. Мы обсудим некоторые другие положения для сна, которые могут быть лучше от вашей боли, а затем дадим вам несколько советов, как решить проблемы с плечом, если вы действительно спите на боку.
Небольшой отказ от ответственности: этот пост предназначен для тех, у кого напряжение в плече и боль; не хроническая боль, замороженное плечо, сильная боль в плече или другие серьезные медицинские проблемы. Если у вас есть распространенные проблемы, которые выходят за рамки обычных болей и болей, обратитесь за помощью к медицинскому работнику, который может дать вам план лечения вашей конкретной травмы, будь то рентген или физиотерапия.
Лучшее положение для сна при боли в плече
Ваше плечо — это то, что врачи называют шаровидным суставом.Это означает, что верхняя часть вашей кости плеча закруглена — «шар» — и она вращается вокруг вогнутой части вашей лопатки — «впадины» — что определяет диапазон движений вашего плеча. Этот мяч удерживается в лунке множеством мышц, мягких тканей и сухожилий.
Группа мышц и сухожилий вокруг плечевого сустава называется вращательной манжетой. Когда эти мышцы и сухожилия напряжены из-за того, что они лежат в одном положении в течение длительного времени (например, всю ночь сна), это в широком смысле называется травмой вращательной манжеты плеча.Один тип распространенных травм вращательной манжеты включает растяжение сухожилий вращательной манжеты из-за неудобного положения во время сна: иначе говоря, «спать на ней неправильно». Сжатие плеча матрасом, не прощающим ошибок, также может ограничить приток крови к руке, что приведет к ощущению иголки. Эти различные проблемы с боковым сном могут заставить вас проснуться болезненно или, что еще хуже, прервать ваш сон.
Что вы можете сделать, чтобы исправить это? Если у вас проблемы с плечом, попробуйте другое положение для сна, чтобы облегчить травмированному плечу необходимость поддерживать ваш вес, что поможет ему быстрее заживать.Чтобы получить необходимое обезболивающее, не создавая дополнительных травм, вам следует попытаться спать на спине, потому что это поможет вашему позвоночнику оставаться выровненным, сохраняя вес при травме.
Почему бы не спать на животе? Отличный вопрос. Потому что, если у вас нет суперсилы, позволяющей дышать через подушку, вам придется повернуть голову, чтобы спать на животе. И это именно та неловкая поза, которая вызовет у вас боль в шее, а также, вероятно, усугубит вашу текущую боль в плече.Вы не хотите, чтобы в вашей жизни были такие хлопоты — возьмите их у бывшего спящего на животе.
Что делать, если вы действительно хотите спать на боку?
Если вы не хотите спать на спине, вы можете хотя бы спать на правом боку. Под «правильным» в данном случае мы подразумеваем «правильный», потому что правильная сторона — это левая сторона.
Подожди, ты можешь сказать, есть на правильной стороне спать? Почему?
Ответ касается того, как ориентирован ваш желудок. Видите ли, ваш желудок — это, по сути, мешок с трубками, выходящими из обоих концов.Но трубки не вверху и внизу; они оба с одной стороны, в частности, с вашей правой стороны. Это означает, что когда вы спите на левом боку, ваш обед находится в той части желудка, которая предназначена для переваривания пищи. Однако, когда вы спите на правом боку, сила тяжести заставляет пищу попадать в трубки, идущие из вашего желудка, одной из которых является пищевод. У многих людей это может привести к кислотному рефлюксу.
Итак, сон левши может помочь вам при несварении желудка, но оба ваших плеча также подвержены травмам.Что с этим делать? Ответ заключается в том, что вы получите оптимальный матрас для вашего стиля сна. Сон на боку, естественно, оказывает давление на ваши плечи и бедра, но хороший матрас может помочь. Матрас из пены с эффектом памяти может помочь вам в этом, снимая это давление и отвечая на ваше тело сильным давлением.
Итак, вам следует приобрести высококачественный матрас из пеноматериала с эффектом памяти, и это решит проблему, верно? Не совсем. Хотя наличие отличного матраса может значительно облегчить боль в плечах и бедрах, даже лучший матрас в мире не может помочь вам с болью в шее, вызванной неподдерживающей подушкой.В идеале подушка должна поддерживать голову и шею, не поднимая ее слишком высоко: вы хотите оставаться в нейтральном положении, чтобы позвоночник был прямым от шеи до копчика. Поскольку пена с эффектом памяти прилегает к вашему телу, вы можете серьезно подумать о подушке из пены с эффектом памяти.
В конечном итоге вам нужно выяснить, что работает для вас. Но мы надеемся, что это руководство поможет вам начать работу и сообщит, что вы вполне можете проснуться полностью отдохнувшим и безболезненным. Спокойной ночи!
Самостоятельное лечение боли в шее и спине
Обзор
Восемь из 10 человек в какой-то момент своей жизни будут страдать от болей в спине или шее.Острая боль — это резкая сильная боль, которая проходит через несколько дней или недель. Однако некоторые люди продолжают страдать от боли, которая продолжается, несмотря на нехирургические или хирургические методы лечения. Эта длительная боль называется хронической болью.
Следующий совет будет полезен большинству людей с острой болью в спине или шее. Если какое-либо из следующих указаний вызывает усиление боли в шее или спине, распространение боли на руки или ноги или усиление слабости в руках или ногах, не продолжайте упражнение и обратитесь за советом к врачу или физиотерапевту. . Дополнительные рекомендации о хронической боли см. В разделе «Обезболивание».
Что я могу сделать при острой боли в спине или шее?
Ключом к выздоровлению от острой боли в спине или шее является ограничение физической активности и прием безрецептурных лекарств, потому что боль в спине чаще всего связана с растяжением мышц. В большинстве случаев острая боль в спине проходит сама по себе в течение нескольких дней. Вот несколько советов, которые помогут вам выздороветь:
1. Успокойтесь
Если вы думаете, что повредили спину, ослабьте давление, которое вы оказываете на спину.У многих людей на самом деле нет выбора в этом вопросе — боль в спине заставит их упасть на колени или «застыть» в наклонном положении. Другие смогут нормально функционировать, но с неприятной болью. Вопреки распространенному мнению, исследования острой боли в спине на самом деле показывают, что несколько дней ограничения активности и приема соответствующих безрецептурных лекарств — это все, что многим людям действительно нужно, чтобы позволить напряженным мышцам расслабиться и расслабиться. Однако важно поговорить со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, особенно если вы принимаете другие лекарства или имеете хроническое заболевание.
2. Лед, затем нагрев
Запомните это правило: «Сначала лед в течение 48 часов, затем нагрейте». Лед и тепло могут облегчить местную боль, вызванную растяжением мышц и связок. Лед замедляет отек и воспаление и действует как местный анестетик, но через 48 часов он теряет свое действие. Последующее использование тепла увеличивает приток крови к глубоким тканям и расслабляет мышечные спазмы.
3. Лекарства, отпускаемые без рецепта
Воспаление — это защитная реакция организма на раздражение или травму, которая характеризуется покраснением, теплом, отеком и болью.Чтобы помочь в заживлении и облегчении боли, часто рекомендуется использование безрецептурных лекарств, таких как ибупрофен, напроксен натрия, аспирин или кетопрофен. Эти лекарства называются нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП), и они могут эффективно уменьшить воспаление и облегчить боль. Продолжительное употребление НПВП может привести к проблемам с желудочно-кишечным трактом, поэтому перед применением НПВП или любых лекарств целесообразно проконсультироваться с вашим лечащим врачом. НПВП, отпускаемые без рецепта, предназначены для краткосрочного использования, поэтому никогда не принимайте их дольше недели, если это не рекомендовано вашим лечащим врачом.
В некоторых случаях может быть рекомендован парацетамол. Хотя ацетаминофен не является противовоспалительным препаратом, он может быть эффективным для облегчения боли без риска желудочно-кишечных проблем, связанных с длительным использованием НПВП. Однако ацетаминофен также может вызывать побочные эффекты, поэтому лучше всего следовать этим основным правилам, прежде чем принимать какие-либо лекарства: всегда читайте инструкции на этикетке; следите за перечисленными побочными эффектами; и проконсультируйтесь с врачом перед тем, как начать самолечение.
4. Массаж
Если у вас есть готовый спутник, легкий массаж может принести некоторое облегчение, растянув напряженные мышцы и связки.
5. Не прекращайте двигаться
Исследования подтверждают, что ограниченное движение мышц и суставов более эффективно для лечения простой боли в спине, чем пассивные методы, такие как отдых и лекарства. Ограничение вашей активности важно, но когда боль утихнет, вы должны двигать мышцами и суставами дальше точки первоначального ограничения.Простые упражнения могут помочь в этом процессе, но важно проконсультироваться со своим врачом или специалистом по спине, чтобы узнать, какая программа упражнений подходит именно вам.
6. Измените свой распорядок дня
Когда вы испытываете боль, вам необходимо изменить свой подход к повседневной деятельности. Ключом к выздоровлению от острой боли в спине и шее является поддержание нормальной кривизны позвоночника. Поддерживая впадину в спине и практикуя правильную осанку, вы сократите время восстановления.
Постоянный
Рис. 1. Как правильно стоять с поднятой головой, прямыми плечами, грудью вперед, подтянутыми бедрами и равномерным распределением веса на обеих ногах.
- Не стойте в одном и том же положении долгое время.
- По возможности отрегулируйте высоту рабочего стола до удобного уровня.
- Стоя, попробуйте поднять одну ногу, поставив ее на табурет или ящик. Через несколько минут смените положение ног.
- Во время работы на кухне откройте шкафчик под раковиной и поставьте одну ногу на внутреннюю часть шкафа. Меняйте ноги каждые 5-15 минут.
сидя
Рис. 2. Как правильно сидеть, расположив бедра и колени под прямым углом (при необходимости используйте подставку для ног или стул). Ноги не должны быть скрещены, а ступни должны стоять на полу.
- Сидите как можно меньше и только в течение коротких периодов времени (от 10 до 15 минут).
- Сядьте, опираясь на спину (например, свернутое полотенце) на изгибе спины. Если вы не используете опору для спины или поясничный валик, следуйте этим советам, чтобы найти хорошее положение сидя:
- Сядьте на край стула и полностью сутуляйтесь.
- Вытяните себя и максимально подчеркните изгиб спины. Задержитесь на несколько секунд.
- Слегка отпустите положение (примерно на 10 градусов). Это хорошая поза сидя.
- Сядьте в устойчивый стул с высокой спинкой и подлокотниками. Сидя на мягком диване или стуле, вы будете округлять спину и не будете поддерживать ее изгиб. На работе отрегулируйте высоту стула и рабочее место, чтобы вы могли сесть рядом с работой и наклонять ее к себе. Не сутулитесь и не наклоняйтесь над своей работой. Положите локти и руки на стул или стол, расслабив плечи.
- Встав из положения сидя, переместитесь к передней части сиденья стула.Встаньте, выпрямив ноги. Не наклоняйтесь вперед в талии. Сразу же растяните спину, сделав 10 прогибов стоя.
Вождение автомобиля
- Используйте опору для спины (поясничный валик) на изгибе спины. Колени должны быть на одном уровне или выше бедер.
- Придвиньте сиденье ближе к рулевому колесу, чтобы поддержать изгиб спины. Сиденье должно располагаться достаточно близко, чтобы колени могли сгибаться, а ступни касались педалей.
Наклонение, приседание и стояние на коленях
Решите, какую позицию использовать.Встаньте на колени, когда вам нужно опуститься на корточки, но вы должны оставаться в таком положении некоторое время. Для каждого из этих положений лицом к объекту, расставьте ноги, напрягите мышцы живота и опускайтесь, используя ноги.
Подъемные предметы
Рисунок 3. Правильный способ поднять тяжелый предмет. Держите спину прямо и согните в коленях, а не в талии.
- По возможности старайтесь не поднимать предметы.
- Если вам необходимо поднять предметы, не пытайтесь поднимать неудобные предметы или предметы тяжелее 30 фунтов.
- Прежде чем поднимать тяжелый предмет, убедитесь, что у вас есть надежная опора.
- Чтобы поднять предмет ниже уровня вашей талии, держите спину прямо и согнитесь в коленях и бедрах. Не наклоняйтесь вперед в талии, колени прямые.
- Встаньте в широкую стойку рядом с предметом, который вы пытаетесь поднять, и твердо держите ноги на земле. Напрягите мышцы живота и поднимите предмет, используя мышцы ног.Выпрямите колени равномерным движением. Не дергайте предметом вверх по телу.
- Встаньте прямо, не перекручивая. Поднимая предмет, всегда двигайте ноги вперед.
- Если вы поднимаете предмет со стола, сдвиньте его к краю стола, чтобы вы могли держать его близко к себе. Согните колени так, чтобы вы оказались близко к объекту. Используйте ноги, чтобы поднять предмет и принять положение стоя.
- Не поднимайте тяжелые предметы выше уровня талии.
- Держите упаковки близко к телу, согнув руки. Держите мышцы живота напряженными. Делайте маленькие шаги и двигайтесь медленно. Чтобы опустить объект, поставьте ноги так же, как при подъеме, напрягите мышцы живота и согните бедра и колени.
Накладные расходы
- Используйте подставку для ног или стул, чтобы поднять себя до того уровня, на который вы рассчитываете.
- Подойдите как можно ближе к нужному объекту.
- Убедитесь, что вы хорошо представляете, насколько тяжелый предмет вы собираетесь поднять.
- Поднимайте двумя руками.
Сон и лежа
- Выберите прочный матрас и комплект пружинных коробок, которые не провисают. При необходимости подложите под матрас доску. При необходимости вы также можете временно поставить матрас на пол.
- Если вы всегда спали на мягкой поверхности, переход на твердую может быть более болезненным.Постарайтесь делать то, что вам удобнее.
- Используйте опору для спины (поясничную опору) ночью, чтобы вам было удобнее. Свернутая простыня или полотенце, обернутое вокруг талии, может оказаться полезным.
- Используйте твердую подушку, которая поддерживает изгиб шеи.
- Не спите на боку, подтянув колени к груди.
- При вставании из положения лежа повернитесь на бок, подтяните оба колена и качните ногами на краю кровати.Сядьте, оттолкнув себя руками. Не наклоняйтесь вперед в талии.
Пол
Если у вас продолжаются боли в спине или шее, вы можете подумать, что секс труден или невозможен. Но боль не должна положить конец вашей сексуальной жизни. Важно поддерживать открытое общение со своим партнером, чтобы вы оба избегали разочарования, депрессии или эмоциональной отстраненности. Хорошее отношение и готовность экспериментировать могут помочь вам преодолеть страх боли и восстановить близость между вами и вашим партнером.
- Вместе с физиотерапевтом найдите положение, в котором спина и шея будут наиболее комфортными.
- Держите спину максимально поддерживаемой.
- Будьте готовы попробовать новые позиции.
- Используйте кровать с жестким матрасом и старайтесь избегать мягких поверхностей, которые напрягают спину.
- Поищите ресурсы (книги и видео), предназначенные для людей, особенно страдающих болями в спине.
Другие полезные советы
Избегайте занятий, требующих наклонов вперед в пояснице или наклона.При кашле или чихании попытайтесь встать, слегка наклонитесь назад, чтобы увеличить изгиб позвоночника.
Профилактика боли и травм
Осанка. Правильная осанка и выравнивание позвоночника — самые важные вещи, которые вы можете сделать для шеи и спины (см. Осанка и механика тела). Нижняя часть спины (поясничный изгиб) несет большую часть вашего веса, поэтому правильное выравнивание этой секции может предотвратить травмы позвонков, дисков и других частей позвоночника.Если у вас болит спина или шея, возможно, вам придется скорректировать свои ежедневные привычки стоять, сидеть и спать, а также научиться правильно поднимать и наклоняться. Возможно, вам придется переставить рабочее пространство, чтобы позвоночник не сутулился. Поскольку лишние килограммы могут усилить боль в спине, вам следует поддерживать вес, соответствующий вашему росту и телосложению.
Упражнение. Регулярные упражнения важны для предотвращения боли в спине и травм. Программа упражнений на укрепление, растяжку и аэробику улучшит ваш общий уровень физической подготовки.Исследования показали, что люди в хорошей физической форме более устойчивы к травмам и боли в спине и быстрее восстанавливаются после травм, чем люди с меньшей физической формой (см. Упражнения: растяжка и укрепление спины).
Когда обращаться к врачу
Самая простая боль в спине начнет уменьшаться в течение дня или двух после ограничения физической активности и приема лекарств, отпускаемых без рецепта. Если вы обнаружите, что принимаете все больше и больше таблеток для облегчения боли в спине или если боль усиливается, обратитесь к специалисту по спине.После тщательного изучения истории болезни, физического осмотра и диагностических тестов врач может определить, есть ли у вас конкретная причина боли, и порекомендует соответствующие методы лечения.
Не все хронические боли поддаются лечению. Обезболивание — это комплексный подход к облегчению боли путем обучения физическим, эмоциональным, интеллектуальным и социальным навыкам. Это может включать упражнения, физиотерапию, лекарства, релаксацию, иглоукалывание, изменения поведения, биологическую обратную связь, гипноз и консультации.Когда вы используете методы обезболивания, вы контролируете собственное здоровье. Эти методы также помогают мозгу вырабатывать собственные обезболивающие, называемые эндорфинами, что буквально означает «морфин внутри» (см. «Управление болью»).
Источники и ссылки
Если у вас есть дополнительные вопросы, свяжитесь с Mayfield Brain & Spine по телефону 800-325-7787 или 513-221-1100.
Spine-health.com
Глоссарий
острое: состояние с быстрым началом, продолжающееся непродолжительное время, противоположное хроническому.
хроническое : состояние, медленно прогрессирующее и продолжающееся в течение длительного периода времени, противоположное острому.
диск (межпозвоночный диск): фиброзно-хрящевая подушка, разделяющая позвонки. Состоит из двух частей: мягкого гелеобразного центра, называемого ядром, и жесткой волокнистой внешней стенки, называемой кольцом.
лордоз : аномальный изгиб вперед поясничного отдела позвоночника, также называемый отклонением назад.
кифоз : аномальный изгиб грудного отдела позвоночника, также называемый горбатым.
позвонок: (множественное число позвонков): одна из 33 костей, образующих позвоночный столб, они делятся на 7 шейных, 12 грудных, 5 поясничных, 5 крестцовых и 4 копчиковых.