Чем пробить заложенность носа: Причины заложенности носа и методы борьбы с ними

Содержание

9 способов устранить заложенность носа без лекарств

Не секрет, что заложенность носа может заставить любого чувствовать себя плохо. Заложенный нос и наполненные слизью дыхательные пути затрудняют повседневную жизнь. Иногда может быть даже трудно дышать.

К счастью, есть способы освободить ваш нос. Кроме лекарств, существует также несколько природных средств, которые помогут облегчить его заложенность.

В этой статье мы подробнее рассмотрим некоторые из таких противоотечных средств и способы их использования.

Натуральные противоотечные средства

В большинстве случаев натуральные средства против отеков могут быть использованы как для детей, так и для взрослых.

1. Увлажнение воздуха

Из-за сухого холодного воздуха можно чувствовать сильную заложенность носа, и она будет мешать нормальному оттоку слизи из носовых пазух. Применение увлажнителя воздуха увеличит количество водяного пара в атмосфере вашего жилья.

Это, в свою очередь, может повысить влажность в носу и облегчить дыхание.

Вы можете включать увлажнитель и в течение дня, и на ночь. Использование устройства во время сна поможет освободить носовые ходы и сделать сон более комфортным и качественным. 

Но влажность в помещении не должна превышать 50 %. При более высоких показателях есть риск того, что в вашем жилье поселятся плесневые грибы. Их споры являются фактором аллергии и других респираторных заболеваний. 

2. Пар

Естественный способ повышения влажности окружающего воздуха — пар. К нему можно прибегнуть, если у вас нет увлажнителя. Пар также может улучшить разреживание слизи и ее отток из носа.

Простой способ использования пара для снижения заложенности — налить горячую воду в большую емкость, после чего, наклонившись над ней с полотенцем над головой, дышать паром.

Впрочем, исследования показали, что паровая терапия может увеличить риск серьезных ожогов, особенно у детей. Поэтому используйте этот метод с особой осторожностью.

Эффективным способом снижения заложенности может быть и питье горячих напитков. Горячий душ также может уменьшать заложенность носа, улучшая самочувствие.

3. Солевой спрей для носа

 

Солевые спреи, по определению, содержат только соль и воду. Другие назальные спреи могут содержать противоотечные компоненты. Длительное использование таких средств способно вызвать эффект медикаментозного ринита и, наоборот, усилить симптомы заложенности.

Солевой спрей для носа может помочь разбавить слизь в носовых ходах. 

Чтобы использовать средство, выполните следующие действия:

  1. Удалите из носа слизь, чтобы очистить носовые ходы перед использованием спрея.
  2. Встаньте вертикально — не нужно наклонять голову назад.
  3. Внимательно прочитайте инструкцию к препарату и перед использованием встряхните бутылочку с раствором.
  4. Закройте одну из ноздрей, прижав к ней палец. После чего поместите отверстие бутылочки со спреем под открытую ноздрю.
  5. Аккуратно сожмите бутылку и вдохните раствор с закрытым ртом.
  6. Сильно втяните воздух несколько раз, чтобы убедиться, что спрей прошел вверх по носовому ходу. 

4. Системы для промывания носа

Устройства для промывания носа, некоторые из которых называются чаша нети, при правильном использовании могут быть эффективным способом борьбы с заложенностью. 

Последние исследования показывают, что они даже способны уменьшить необходимость применения антибиотиков при лечении хронического риносинусита. 

Нети-чаша выглядит как маленький чайник или бутылочка с длинным носиком. В ней содержится солевой раствор, который применяют, чтобы прочистить забитые носовые ходы.

Согласно исследованиям, промывание носа может облегчить заложенность и кашель, убрать слизь и бактерии, улучшить дыхание.

Новые системы для промывания носа, такие как «Синусалт», содержат ксилитол и предусматривают легкое и удобное применение. В том числе у детей.

Систему для промывания носа «Синусалт» можно применять с максимальной эффективностью и безопасностью. Процесс орошения носа будет занимать всего 3–4 минуты. 

При этом не забывайте, что орошение носа должно осуществляться комфортно и быть приятным.

Вот как правильно пользоваться системой «Синусалт»:
  • Не выполняйте промывание, если ваш нос совсем не дышит.
  • Используйте насадку соответствующего размера, предназначенную для назального орошения. Коническая форма носового переходника специально разработана для того, чтобы разместиться в ноздре и загерметизировать ее, исключая утечку раствора при сжатии бутылки.
  • Используйте устройство для орошения с достаточным объемом (250 мл).
  • Для приготовления орошающей жидкости применяйте специальные дозированные пакетики для назального орошения (SinuSalt).
  • Используйте воду с температурой тела (+37 ° C).
  • Если водопроводная вода плохого качества, возьмите бутилированную, предварительно подогретую до +37 ° C.
  • Давление на нажимную бутылку SinuSalt легко контролируется вручную. 
  • Не прилагайте много силы при орошении. Слишком высокое давление жидкости в носу может навредить.
  • Во время ирригации держите голову ровно над раковиной и дышите через рот.
  • Меняйте ноздрю каждые 30-40 секунд, параллельно продувая нос и избавляясь от остаточных выделений.
  • Не глотайте орошающую жидкость — она может собраться в задней части горла и вызвать раздражение.
  • Жидкость, которая задерживается в носовых пазухах, впоследствии может исходить из носа. Чтобы ускорить ее выход, немного наклоните тело и, опустив голову, плавно поверните ее в стороны 3–4 раза.
  • Не делитесь бутылочкой для орошения и наконечником для носа с другим человеком, не простерилизовав их.
  • Если прекратите орошения на некоторое время, простерилизуйте систему, прежде чем снова начать ее использование.

5. Теплый компресс

Теплый компресс может помочь прочистить заложенный нос. Он уменьшает воспаление и открывает носовые ходы.

Чтобы сделать компресс, смочите тряпку или маленькое полотенце в теплой, но не горячей воде. Выдавите излишки воды из ткани, после чего сложите ее и положите на верхнюю часть носа и нижнюю часть лба.

Тепло поможет снять воспаление в ноздрях и пазухах, что облегчит дыхание.

Не держите теплый компресс на лице слишком долго, чтобы не обжечь кожу.

6. Травы и специи

Употребление острой пищи — распространенный способ посодействовать открытию носовых ходов.

Такие продукты, как перец, имбирь и чеснок, могут вызвать так называемый вкусовой ринит. Острая пища заставляет организм выделять больше слизи, что приводит к насморку.

Кроме того, некоторые специи, такие как куркума, обладают противовоспалительными свойствами.

Рассмотрите возможность добавлять в пищу перец чили, тертый имбирь, куркуму и другие специи.

7. Поднятая голова

 

Удерживая голову поднятой, можно предотвратить ночное скопление слизи в пазухах. Это также уменьшит в них давление и предотвратит постназальное затекание.

Лягте на спину и используйте дополнительную подушку, чтобы голова находилась немного выше других частей тела.

8. Эфирные масла

Хотя доказательств этого мало, считается, что некоторые эфирные масла помогают облегчить симптомы застоя слизи.

В недавнем исследовании спрей, содержащий эфирные масла мяты, эвкалипта, орегано и розмарина, наносился участникам пять раз в день на участок под носом в течение 3 дней.

В конце исследования ученые пришли к выводу, что спрей из смеси эфирных масел был эффективным для облегчения симптомов сразу после применения. Но за 3 дня эксперимента не уменьшил симптомы в целом. 

Эфирные масла можно комбинировать с основными растительными маслами, такими как кокосовое или масло жожоба, и наносить на кожу. Или добавить в аромадиффузор и использовать для ароматерапии.

 Эфирные масла могут быть токсичными при попадании в организм. Держите их подальше от детей и домашних животных. 

9. Гидратация (насыщение тела влагой)

 

Питье воды помогает разбавить слизь, скопившуюся в носовых ходах.

Если у вас заложенность носа, старайтесь обеспечивать себе хотя бы минимальный ежедневный прием жидкости.

Когда обратиться к врачу

Заложенность может затруднить дыхание, сон и даже еду. Если остались проблемы даже после того, как испробованы природные средства, пора посетить своего врача. 

Также важно обратиться к врачу, если заложенность носа продолжается дольше недели и вы заметили другие симптомы:

  • затрудненное дыхание,
  • боль в груди,
  • высокую температуру. 

Итак:

Заложенность носа является симптомом простуды, гриппа, аллергии и синусных инфекций, которые вызывают воспаление носовых ходов и заполнение  дыхательных путей слизью.

Временно устранить застойные явления могут некоторые медицинские препараты и природные средства.  

Многие из природных средств против заложенности носа безопасны для всех. Но некоторые из них связаны с риском для здоровья как взрослых, так и детей.

Если заложенность носа не снимается с помощью природных средств или даже ухудшается, обязательно назначьте визит к врачу.

Заложенность носа при аллергии - что делать, лечение

Соавтор, редактор и медицинский эксперт – Максимов Александр Алексеевич.

Дата последнего обновления: 18.02.2021 г.

Количество просмотров: 51 816.

Среднее время прочтения: 5 минут.

Содержание:

Как отличить аллергическую причину заложенности носа
Заложен нос при аллергии: аллергены, присутствующие «инкогнито»

Аллергия и заложенность носа – это два неразделимых понятия, характеризующих такое распространенное заболевание, как аллергический ринит. Однако иногда нарушение носового дыхания, имеющее очевидное аллергическое происхождение, из-за отсутствия явного контакта с аллергеном может попросту игнорироваться. На самом же деле далеко не все вещества, способные вызвать неадекватную реакцию человеческого организма, видны невооруженным глазом, но тем не менее нередко именно они становятся мощнейшими аллергенами, вызывающими заложенность носа и другие неприятные симптомы.

Наверх к содержанию

Как отличить аллергическую причину заложенности носа

Для того чтобы достоверно определить, что является причиной заложенности носа: простуда, нарушение регуляции сосудистого тонуса или чужеродный белок-аллерген, — необходимо пронаблюдать за самочувствием пациента в различных условиях внешней среды. Нужно выяснить, как он себя чувствует в разные времена года на природе, на улице, в домашней обстановке. В данной ситуации при отсутствии аллергена и/или при приеме антигистаминных препаратов носовое дыхание восстанавливается, проходит отек слизистой и наступает облегчение.1

Наверх к содержанию

Заложен нос при аллергии: аллергены, присутствующие «инкогнито»

Аллергическая заложенность носа — это собирательное понятие, включающее в себя поллиноз (сезонный ринит, связанный с пылением причинных растений), а также насморк, который может развиваться без видимых на то причин. Следуя сложившемуся стереотипу, рядовой обыватель, далекий от медицины, считает, что, если заложен нос, аллергия или сверхчувствительность организма наличествует только при контакте с находящимися во вдыхаемом воздухе аллергенами. Однако в перечень причинных факторов аллергологи внесли соответствующие коррективы.

  • При наличии аллергии на шерсть животных некоторые любители четвероногих питомцев заводят кошек и собак бесшерстной породы. Но мало кто знает, что отмершие частички кожи животных, ежедневно теряющиеся в огромных количествах, идентичны по составу с шерстью, то есть они тоже способны спровоцировать заложенность носа.2
  • Если у человека время от времени нарушается носовое дыхание или возникают приступы беспричинного чихания или слезотечения, необходимо выяснить, что провоцирует подобное состояние. Для этого специалисты рекомендуют завести специальный дневник и записывать в него все, что было съедено и выпито накануне, какая использовалась косметика и где именно проходила прогулка на воздухе. Также в обязательном порядке следует фиксировать дату и время каждого случая заложенности носа. Как правило, уже через несколько недель человек обязательно обнаруживает истинного виновника своего состояния. Это может быть тот или иной пищевой продукт, косметическое средство, домашнее или парковое растение и т. д.
  • Если причиной развития аллергии стало вещество, бывшее ранее абсолютно безобидным, то, вероятнее всего, человек в свое время без должного внимания отнесся к возникшей проблеме. Как следствие, возросла сенсибилизация организма, и к перечню имеющихся аллергенов присоединились новые.3 Чтобы остановить развитие патологического процесса, необходимо начать безотлагательное адекватное лечение. В противном случае количество аллергена в организме рано или поздно достигнет критического уровня, и тогда заложенный нос станет самой незначительной проблемой на фоне остальных.

Устранить негативные симптомы патологического состояния помогает ТИЗИН® Алерджи. Данное средство, помогающее справиться с заложенностью носа, рекомендуется использовать в качестве препарата симптоматической терапии в комплексном лечении аллергии у взрослых и детей, достигших 6-летнего возраста.

Исходя из всего вышеизложенного, напрашивается вывод, что первопричина заложенности носа не всегда очевидна, и только внимательный и ответственный подход к собственному здоровью и здоровью своих близких поможет установить истинного виновника болезни. В то же время не стоит забывать о важности профилактических мероприятий, своевременной диагностики и адекватного лечения заложенности носа, способных избавить от уже существующих проявлений аллергии и не допустить развития осложнений.

Наверх к содержанию

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Список литературы:

  1. Свистушкин В. М., Морозова С.В., Золотова А.В. Новые возможности этиопатогенетической терапии аллергического ринита. Первый Московский государственный медицинский университет им. И.М.Сеченова. Медицинский совет, 2017 (8): 68-71.
  2. Пампура А.Н., Варламов Е.Е., Колюкова Н.Г. Сенсибилизация к аллергенам домашних животных. ОСП «Научно-исследовательский клинический институт педиатрии им. академика Ю.Е.Вельтищева» ФГБОУ ВО РНИМУ им.Н.И.Пирогова, Москва, Россия. Российский вестник перинатологии и педиатрии, 2018; 63(2): 22-26.
  3. World Allergy Organization (WAO). Updated by Jay Portnoy, July 2015. Ig E in clinical allergy and allergy diagnosis. Всемирная организация аллергии. Роль иммуноглобулина Е в клинике и диагностике аллергии. Обновление 2015 года.

Читайте также:

Аллергический ринит

Хронический аллергический ринит

Заложенность носа у ребенка

Нет капель для носа что делать. Как пробить заложенный нос в домашних условиях народными рецептами без капель? Массаж от насморка

Каждая болезнь имеет различную симптоматику. И только по этим показателям порой можно понять, что человек чем-то болен. В данной же статье хочется поговорить о проблеме, когда что делать, если и как себе помочь в такой ситуации.

Причины

Изначально надо отметить, что заложенность носа - это не самостоятельное заболевание. А только лишь симптом определенной болезни. Так что, если бороться исключительно с данной проблемой, справиться с ней будет довольно-таки трудно. А вот если лечить само заболевание, которое и вызвало появление этого симптома, то все пройдет намного скорее. Что же может вызывать заложенность носа?

  1. В таком случае у человека нередко бывают различные проблемы с дыханием. В том числе часто возникают простуды и заложенность. Справиться с этой проблемой при помощи каких-либо средств невозможно. Если же именно по этой причине нос заложен, насморка нет, капли не помогают, придется применять хирургическое вмешательство. Данная операция совершенно несложная и не несет угрозы жизни пациента. После нее нет длительного периода реабилитации или восстановления, а проблема исчезает сразу же после исправления.
  2. также весьма распространенная причина заложенности носа, которая не проходит даже при применении лекарственных препаратов. Стоит отметить, что проблема присуща в основном детям. Справиться с ней можно также при помощи хирургического вмешательства. В таком случае доктор просто удалит эти отростки.
  3. Полипы. Это практически такая же проблема, как и аденоиды. Полипы в носу мешают ребенку свободно дышать, могут вызывать заложенность. Удаляются они также хирургическим путем.
  4. Аллергические реакции. Это весьма распространенная проблема заложенности носа.

Возникает заложенность по причине отека слизистой оболочки. Это происходит чаще всего перед простудой. В таком случае заложенность - симптом приближающейся болезни. Также данное состояние может наблюдаться у людей по причине иных болезней, к примеру гайморита.

Капли и спреи

Итак, что делать, если нос заложен, как себе можно помочь? В таком случае отлично помогут справиться с проблемой различные капли и спреи. Преимущество их в том, что они продаются в аптеке без рецепта и дают быстрый результат. Но нередко вызывают привыкание. Действие капель - сосудосуживающее. Они влияют на расширенные сосуды в носу (что и вызывает отек слизистой). Чаще всего доктора рекомендуют следующие препараты: «Називин» (есть даже для самых маленьких деток), «Пиносол», «Санорин».

Если человек решает применять такие капли, ему важно знать следующие нюансы:

  • Использовать данные медикаменты можно не более 4 раз в сутки.
  • Закапывать в каждую ноздрю нужно не более пары капель.
  • Длительность использования этих препаратов: примерно 5 дней. Не больше. Ведь в таком случае они уже не будут оказывать желаемый эффект, так как идет привыкание.
  • Лучше всего выбирать капли на растительной основе. Это может быть, к примеру, препарат «Виброцил». Все дело в том, что эти лекарства менее травмируют слизистую носа и не вызывают привыкания.

Таблетки

Если у человека Капли не помогают, поэтому стоит обратиться к следующим медикаментозным средствам. Так, если причиной заложенности является простудное заболевание, то справиться с проблемой можно при помощи одних только лекарств от простуды. К примеру, если принять таблетку «Колдрекса» или «Флюколда», основные симптомы простуды исчезают. И, как следствие, проходит заложенность носа. Многих людей может интересовать вопрос о том, почему же так происходит. Все дело в особом активном веществе - фенилэфрине. Именно оно помогает снять отек слизистой, что и дает больному возможность нормально дышать.

Промывание

Если у больного заложило нос, а потом и ухо, исчезло обоняние - это уже весьма серьезная проблема. Стоит помнить о том, что ухо, горло и нос - все эти части тела связаны между собой. И если длительное время одна из них не работает нормально, может начать «барахлить» и иная. Так и в этом случае. Если нет нормального потока воздуха через нос, может начать болеть ухо. В таком случае очень хорошо помогают промывания носа. Использовать для этого можно различные медикаментозные средства: «Салин», «Но-Соль», «Аквамарис» и т. д. Однако если нет возможности приобрести один из этих препаратов, промывать нос можно при помощи обычной груши и соляного раствора (продается в аптеках как раствор для инфузий - натрия хлорид). Если же совсем нет возможности попасть в аптеку, физраствор можно сделать дома самостоятельно. Для этого надо всего лишь пятую часть чайной ложки соли (можно морской) растворить в стакане теплой воды. Далее нужно набрать немножко воды в грушу и всю жидкость выпустить в носовой проход. Это средство помогает намного лучше, чем обычное высмаркивание. А солевой раствор не влияет негативно на слизистую (что может случиться в случае применения обычной воды для промывания). Однако и тут есть одно «но». Нельзя выпускать струю воды в нос под большим напором. В таком случае есть риск попадания слизи в область ушей, что вызовет появление новых проблем, а иногда даже и болезней.

Когда мама разбирается, как пробить нос ребенку, если капли не помогают, стоит отметить, что данный способ ей отлично подойдет. Так, использовать его можно даже для самых маленьких деток, которые еще не могут высморкать скопившуюся слизь. Соляной раствор не только очищает носик, но и отлично снимает отек слизистой, что убирает заложенность.

Прогревания

Если у больного заложен нос, что делать? Капли не помогают, поэтому стоит обратиться к народным методам избавления от проблемы. Так, стоит отметить, что в некоторых случаях можно применять прогревание. Однако далеко не всегда. Данный способ может существенно навредить, если у человека, к примеру, гайморит. Так что данные процедуры без опаски можно проводить, только если есть разрешение доктора.

  1. Греть нос можно яйцами. Так, два куриных яичка предварительно надо сварить вкрутую, обмотать тряпочками и приложить к носу по обе стороны пазухи.
  2. Отлично снимается отек слизистой при прогревании солью. Так, ее предварительно надо нагреть на сковороде или в микроволновке, далее положить в полотняный мешочек и приложить к пазухам носа. В качестве альтернативы бабушки складывали прогретую соль в чистый детский носочек.

«Звездочка»

Какое еще средство можно применить, если заложен нос? Что делать, если сильно заложен нос, и как можно себе помочь? В таком случае пригодится обычная и всем известная «Звездочка». Это бальзам с сильным запахом. Так, им можно помазать ноздри снаружи, это также поможет. Но лучше всего смазать небольшим количеством этой мази изнутри. В таком случае отек слизистой пройдет уже через 5 минут, и проблема сама по себе исчезнет. Однако надо помнить, что в таком случае можно легко обжечь слизистую носа. Так что нужно грамотно подобрать количество бальзама для использования.

Закапывания

Разбираемся далее, что делать, если нос заложен. Если не помогают капли, купленные в аптеке, можно закапать нос или каланхоэ. Для этого надо срезать листочек растения и пару капель со среза закапать себе в нос. Результат будет не настолько быстрым, как бы этого хотелось. Однако это средство можно закапывать в нос каждые три часа. Курс лечения продолжается столько, сколько нужно. В основном проблема исчезает примерно через 7 дней. К тому же это средство не вызывает привыкания и совершенно не травмирует слизистую оболочку носа. Так что его применение полностью безопасно.

Ингаляции: небулайзер

Если у человека сильно заложен нос, что делать, как лечить эту проблему? Отлично с этим справиться можно при помощи ингаляций.

В первую очередь надо отметить, что хорошо в таком случае использовать довольно-таки новый аппарат, который называется небулайзер. Принцип его действия прост: через трубку подается под давлением воздух в полость с лекарством, откуда далее лечебная смесь идет в маску (или в специальный наконечник для носа) и в дыхательные пути больного. Если не хочется использовать различные лекарственные препараты, можно дышать смесью из воды «Боржоми» (2 мл) и пары капель спиртового настоя эвкалипта. Важно: маслами дышать не стоит, они оседают в легких и могут вызвать множество проблем.

Ингаляции: народные средства

Если у больного заложен нос, что делать? Капли не помогают, а небулайзера нет под рукой. В таком случае не стоит расстраиваться. Ведь эту процедуру можно провести и иными различными способами:

  1. Картофель. Его надо предварительно сварить. Когда блюдо готово, не нужно вынимать из кастрюли. Надо будет эту емкость поставить на стульчик, а самому наклониться над ней, накрывшись одеялом или простынкой. Дышать так надо примерно 10 минут. Это отлично снимает отек слизистой и заложенность носа.
  2. Чеснок. Очень эффективной оказывается чесночная ингаляция. Для этого пару зубчиков данного растения надо залить небольшим объемом кипятка, далее туда добавить две чайных ложки соды. После надо, как и в предыдущем варианте, накрыться одеялком и подышать над миской минут 10.
  3. Лук. Отлично снимает отек слизистой носа лук. В таком случае его можно измельчить в блендере и наклониться над миской, вдыхая пары этого растения. Однако предварительно лучше закрыть глаза, ведь лук раздражает их слизистую и вызывает слезотечение.

Массаж

У больного нередко возникает вопрос: "Если заложен нос, что делать?" Капли частенько не приносят желаемого облегчения. В таком случае надо время от времени делать себе массаж носа. Стоит отметить, что без применения иных средств это вряд ли поможет. Но вот в качестве вспомогательного средства - это самое то. В таком случае нужно как можно чаще массировать себе область переносицы. Такие движения не дадут слизи возможности застояться в одном месте.

Тампоны в нос

Если у больного сильно заложен нос, что делать? Капли не помогают, иные средства также неэффективны. В таком случае можно попробовать использовать тампончики, которые надо помещать в нос. Для этого изначально нужно приготовить специальную жидкость. Сделать ее довольно просто. Необходимо смешать одну ложку меда с одной ложкой сока алоэ. После этого ватный тампончик смачивается в готовой жидкости и помещается в каждую ноздрю примерно на полчаса. Это очень хорошее средство, ведь мед оказывает полное лечебное воздействие, а сок алоэ помогает справиться с отеком слизистой и заложенностью носа.

Осложнения

В качестве небольшого вывода хочется сказать о том, что очень важно вовремя справиться с такой проблемой, как заложенность носа. Ведь это чревато серьезными осложнениями. Так, простая заложенность может вызвать хронический ринит или фарингит. К тому же это нередко становится причиной храпа, иногда даже весьма сильного. Если у больного часто заложен нос, это приводит к тому, что человек дышит ртом. Вследствие этого воздух, попадающий в легкие, недостаточно хорошо очищается, а также пересыхают слизистые оболочки рта. Это тоже чревато возникновением различных болезней. Плохой сон, различные неврозы и бронхиты - все это последствия самой простой заложенности носа.

Обратите внимание

Массаж.

К таковым точкам относятся:

  1. Углубления у крыльев носа.
  2. Кончик носа.
  3. Виски.
  4. Внутренние уголки глаз.
  5. Углубления за мочками ушей.

Физиопроцедуры.

  • Лазерная терапия.

Ароматерапия

  • Ватные палочки с медом.
  • Сок лекарственных растений.
  • Порошок горчицы.
  • Ингаляции с чесноком.

Ватные палочки с медом

Сок лекарственных растений

Порошок горчицы

Как пробить нос без капель в домашних условиях

В этот момент начинаешь искать - чем пробить нос при насморке или простуде?

Существует большой список методов пробивания носа, не используя при этом деконгестанты, к ним относятся:

ри борьбе с острыми и хроническими заболеваниями носовой полости эффективным считается следующий комплекс упражнений:

Обратите внимание

В 90% случаев данные упражнения позволяют избавиться от заложенности уже спустя 2-3 минуты. Чем лучше пациент умеет контролировать свою мышцы (особенно диафрагму) тем эффективные такие упражнения становятся.

Массаж. Китайский точечный массаж может стать именно тем, чем пробить нос при насморке будет крайне просто. Все, что требуется - запомнить 7 точек, которые нужно будет мягко массировать подушечками пальцев несколько раз в сутки.

К таковым точкам относятся:

  1. Углубления у крыльев носа.
  2. Между нижним краем носа и верхней губой. Здесь нужно нащупать небольшие бугорки.
  3. Кончик носа.
  4. Виски.
  5. Глабелла. Точка чуть выше бровей, по центру лба.
  6. Внутренние уголки глаз.
  7. Углубления за мочками ушей.

Массаж нужно делать только теплыми руками, а надавливания и вращения должны быть непрерывными и медленными, умеренной силы, преимущественно - по часовой стрелке.

Физиопроцедуры. В основном физиотерапия используется в лечении хронического ринита (хр. насморка) в амбулаторных и поликлинических условиях, но также может быть назначена и при обычном насморке.

К физиопроцедурам, помогающим в решении проблемы, как пробить нос без капель, так и избавиться от заболевания, относятся:

  • Ультрафиолетовое облучение - УВЧ . Курс лечения составляет 5-7 дней, по 1 процедуре в день в утренние часы.
  • Лазерная терапия. При наличии специальных устройств (например Азор-ИК) может проводиться в домашних условиях. Курс лечения назначается индивидуально, но в среднем составляет 3-5 дней по 2 процедуры в сутки.

Солевой раствор без особых усилий можно приготовить в домашних условиях. Для этого в 250-300 мл подогретой кипяченой воды необходимо растворить 1/3 чайной ложки соли. Далее нужно промывать нос 2-3 раза в сутки.

Ароматерапия . Менее популярные и несколько менее эффективные средства. Но при правильном подборе препаратов, могут, как пробить нос без капель, так и положительно воздействовать на весь организм.

Наиболее популярные эфирные средства при лечении насморка и простуды - это эвкалиптовое и мятное масло, которые являются основой при ингаляциях.

Чем пробить нос при насморке, используя народные средства

К наиболее эффективным и распространенным средствам народной медицины относятся:

  • Ватные палочки с медом.
  • Сок лекарственных растений.
  • Порошок горчицы.
  • Ингаляции с чесноком.

Ватные палочки с медом . Крайне простой способ. Все суть заключается в обильном смазывании кончика ватной палочки медом и введении их в ноздри на 10-20 минут, после чего существенно улучшается носовое дыхание.

Сок лекарственных растений . Свежие листья алоэ или мать-и-мачехи нужно тщательно измельчить и выдавить из них сок, после чего закапывать его в нос 3 раза в день на протяжении всего курса лечения.

Порошок горчицы . Очень простое средство, которое дает возможность, как пробить нос без капель, так и полностью избавиться от насморка всего за 1 ночь. Все что необходимо - насыпать порошок горчицы в носки и надеть их на ночь.

Несмотря на меньшую эффективность народных средств по сравнению с фармакологическими препаратами, они также способны снимать воспалительные реакции и заложенность носа, при этом, не оказывая негативного влияния на организм. По этому, опытные врачи часто включают в основное лечение народные препараты, в особенности детям и женщинам во время беременности.

Специальность: Врач-оториноларинголог Стаж работы: 29 лет

Специальность: Врач-сурдолог Стаж работы: 7 лет

http://gajmorit.com/nasmork/kak-probit-nos-bez-kapel/

Чем пробить заложенность носа без капель

Основные способы для облегчения носового дыхания при ринитах и гайморитах в домашних условиях – это пробивание носа с помощью очистки, промывания и прогревания.

Почему важно дышать носом

  1. При дыхании через рот в легкие поступает меньше воздуха.
  2. При дыхании через рот в животе и грудной клетке не развивается необходимое давление, что оказывает отрицательное влияние на работу сердца.
  3. При прохождении через нос воздух согревается, увлажняется, обеззараживается, поэтому при заложенности носа выше вероятность подхватить простуду или бронхит.

Рекомендуем использовать изотонические/гипертонические растворы в лекарственной форме соответственно возрасту. Они орошают слизистую носа, снимают заложенность. Не вызывают привыкания, удобны и безопасны для использования как в больничных, так и домашних условиях.

Для ребенка лучше использовать стерильные изотонические растворы без различных добавок. Стоит предпочесть такие средства как Отривин Бэби, Аква Марис Беби, Аквалор Беби, Физиомер юниодозы. Эти спреи мягко воздействуют на слизистую при заложенности, хорошо увлажняют нос, избавляют от насморка, подходят для ежедневного использования в домашних условиях. При регулярном использовании помогают избежать вирусного и аллергического насморка.

Как их использовать
  • При распылении взрослому человеку голова наклоняется в противоположную сторону.
  • Самостоятельный ребенок держит голову прямо, при впрыскивании нужно делать носом вдох.
  • Новорожденному ребенку закапывают в верхнюю ноздрю лежа, повернув голову набок.

Шаг 2

Очищение каждой ноздри по очереди, прижимая вторую пальцем. У новорожденного ребенка нужно использовать для очищения спринцовку, автоматический отсос или ватные жгутики.

Для очищения можно использовать струйное промывание носовых ходов водой, используя систему для капельницы.

Улучшаем кровообращение с помощью физической нагрузки, массажа и прогревания.

Физические упражнения

Тело человека при повышенной физической нагрузке разогревается, в результате улучшается кровоснабжение всех тканей, и нос начинает дышать. Неважно, какая это будет нагрузка:

  • приседания;
  • махи ногами;
  • качание пресса;
  • бег – простой бег, по лестнице, на коньках, роликах или лыжах.

Метод можно успешно использовать по отношению к ребенку, которого никак нельзя заставить закапать нос, а также по отношению к каждому, у кого дома нет подходящих капель.

Для экстренного устранения заложенности носа, если нет капель, хорошо помогает точечный массаж. Он, воздействуя на отдельные точки, передает сигналы важным органам и тканям, улучшает их кровоснабжение.

Для устранения заложенности и насморка необходимо массировать надавливающими движениями болевые точки в 4-х местах лицевой части головы:

Надавливать на точки нужно не менее 40–50 секунд.

Массаж не противопоказан ребенку. Наоборот, можно обучить его этой методике, чтобы он мог избавиться от заложенности носа сам и помочь это сделать своим друзьям в школе.

Физиопроцедуры

Погреть можно и сам нос. Он дышит свободнее, если приложить с обеих сторон сваренное вкрутую яйцо, солевую грелку или мешочек с солью.

Не менее эффективен биоптрон, УФО и лазер на область носа. Их можно чередовать или использовать по отдельности. Отлично помогает от заложенности носа, правда, не сразу – результат становится ощутимым на 2-3 день.

Разрешены разогревающие физиопроцедуры при нормальной температуре тела. После прогревания первые полчаса-час нежелательно выходить на улицу.

Устраняем заложенность подручными средствами. Если дома нет никаких сосудосуживающих капель, растворы/

капли для промывания и закапывания носа можно приготовить самостоятельно.

Народные капли:
  1. Быстро помогает пробить нос, устранить насморк, если закапать несколько капель сока каланхоэ. Он способствует очищению носовых ходов, снимает воспалительный отек. Сок нужно брать до периода цветения, после цветения он теряет основную массу полезных веществ.
  2. Быстрой результативностью обладает сок из листьев алоэ, мать-и-мачехи. Сок мать-и-мачехи высокоэффективен при любых простудных заболеваниях и их осложнениях. Он снимает воспаление и отек, способствует отхождению мокроты (слизи).
  3. Хорошо помогает чеснок – проверенное бабушкино средство. Он дезинфицирует, снимает воспаление и отек, если дышать его парами или вставлять в нос очищенный и разрезанный зубчик.
  4. Сосудосуживающими свойствами обладает ревень и крапива. Можно закапывать в нос сок или делать промывания настоями из этих растений.
  5. Можно промывать нос крепким черным чаем. Он обладает дубильными свойствами, устраняет отек.

Такие капли не вызывают привыкания, не дороги, их можно приготовить своими руками в домашних условиях. К их недостаткам можно отнести ограничение по их применению у аллергиков, некоторые из таких капель могут обжечь слизистую.

Другие способы:

Мы предлагаем вам не способы, найденные автоматическими машинами в интернете, а реальные лучшие методы, проверенные и рекомендованные живыми людьми, которые отказываются от лечения медикаментами, а предпочитают использовать в домашних условиях безопасные капли и способы.

  • Гайморит (32)
  • Заложенность носа (18)
  • Лекарства (32)
  • Лечение (9)
  • Народные средства (13)
  • Насморк (41)
  • Прочее (18)
  • Риносинусит (2)
  • Синусит (11)
  • Сопли (26)
  • Фронтит (4)

Copyright | АнтиГайморит.ру |При копировании материалов с сайта обратная активная ссылка обязательна.

http://antigaimorit.ru/zalozhenost-nosa/lechenie-zalozhennosti-bez-kapel.html

Заложенность носа — это очень распространенный симптом, который возникает при насморке, простуде, аллергическом рините и других часто встречающихся заболеваниях. Следовательно, каждому человеку знакомо ощущение «заложенности», когда дышать через нос просто невозможно.

В этот момент начинаешь искать — чем пробить нос при насморке или простуде?

В большинстве случаев люди прибегают к помощи специальных капель — альфа-адреномиметиков или деконгестантов. Наиболее популярные среди них — Називин, Нафтизин, Отривин. Несмотря на свою высокую эффективность, отоларингологи не рекомендуют использовать их на постоянной основе, так как они способны вызывать гипертрофию (разрастание) слизистой оболочки носа и/или оказывать системное влияние, что крайне опасно для детей и при беременности. В этот момент возникает вопрос — а как пробить нос без капель?

Существует большой список методов «пробивания» носа, не используя при этом деконгестанты, к ним относятся:

  • Физические упражнения.
  • Физиопроцедуры.
  • Промывание носа.
  • Ароматерапия.
  • Прогревание носа.

Физические упражнения — залог здоровья. Это правило знакомо любому медику из любой сферы медицины, и отоларингология — не исключение. Здесь главное правильно подобрать упражнения, так как пробить нос без капель при помощи соответствующей лечебной физкультуры довольно просто.

ри борьбе с острыми и хроническими заболеваниями носовой полости эффективным считается следующий комплекс упражнений:

  1. Зажать пальцами обе ноздри, закрыть рот и задержать дыхание. Начать быстро идти и двигаться до острой необходимости сделать вдох.
  2. Сесть. Выровнять спину. Максимально сконцентрироваться на дыхании.
  3. Отпустить нос. Попытаться возобновить нормальный ритм дыхания, не открывая рот. При этом следует избегать глубоких вдохов и выдохов.
  4. Сделать небольшой вдох и на выдохе попытаться максимально расслабить все мышцы плечевого пояса и грудной клетки. Повторить еще раз.
  5. Постепенно постараться перейти на такой режим дыхания, при этом оставаясь максимально расслабленным.

Обратите внимание

В 90% случаев данные упражнения позволяют избавиться от заложенности уже спустя 2-3 минуты. Чем лучше пациент умеет контролировать свою мышцы (особенно диафрагму) тем эффективные такие упражнения становятся.

Массаж. Китайский точечный массаж может стать именно тем, чем пробить нос при насморке будет крайне просто. Все, что требуется — запомнить 7 точек, которые нужно будет мягко массировать подушечками пальцев несколько раз в сутки.

К таковым точкам относятся:

  1. Углубления у крыльев носа.
  2. Между нижним краем носа и верхней губой. Здесь нужно нащупать небольшие бугорки.
  3. Кончик носа.
  4. Виски.
  5. Глабелла. Точка чуть выше бровей, по центру лба.
  6. Внутренние уголки глаз.
  7. Углубления за мочками ушей.


Массаж нужно делать только теплыми руками, а надавливания и вращения должны быть непрерывными и медленными, умеренной силы, преимущественно — по часовой стрелке.

Физиопроцедуры. В основном физиотерапия используется в лечении хронического ринита (хр. насморка) в амбулаторных и поликлинических условиях, но также может быть назначена и при обычном насморке.

К физиопроцедурам, помогающим в решении проблемы, как пробить нос без капель, так и избавиться от заболевания, относятся:

  • Ультрафиолетовое облучение — УВЧ . Курс лечения составляет 5-7 дней, по 1 процедуре в день в утренние часы.
  • Лазерная терапия. При наличии специальных устройств (например «Азор-ИК») может проводиться в домашних условиях. Курс лечения назначается индивидуально, но в среднем составляет 3-5 дней по 2 процедуры в сутки.

Промывание носа. Большинство отоларингологов, отвечая на вопрос пациентов «Чем пробить нос при насморке?» рекомендуют промывания носа. Чаще всего они назначают средства на солевой основе или же обычный солевой раствор, который помогает не только избавиться от заложенности, но и снять отек слизистой оболочки и способствует дренажу (очищению) околоносовых пазух.

Солевой раствор без особых усилий можно приготовить в домашних условиях. Для этого в 250-300 мл подогретой кипяченой воды необходимо растворить 1/3 чайной ложки соли. Далее нужно промывать нос 2-3 раза в сутки.

Ароматерапия . Менее популярные и несколько менее эффективные средства. Но при правильном подборе препаратов, могут, как пробить нос без капель, так и положительно воздействовать на весь организм.

Наиболее популярные эфирные средства при лечении насморка и простуды — это эвкалиптовое и мятное масло, которые являются основой при ингаляциях.

Прогревание носа . Часто применяется при лечении заложенности носа в домашних условиях у детей и взрослых. Чаще всего рекомендуется проводить прогревание при помощи тканевых мешочков, заполненных пищевой солью или обычным песком, предварительно подогретых на сковородке до температуры 65-75 С.

Чем пробить нос при насморке, используя народные средства

Нетрадиционная медицина давно знает, чем пробить нос при насморке, не используя какие-либо медикаменты. В ее арсенале находится большой список средств, способных как пробить нос без капель, так и поспособствовать лечению, или же вообще полностью вылечить человека.

К наиболее эффективным и распространенным средствам народной медицины относятся:

  • Ватные палочки с медом.
  • Сок лекарственных растений.
  • Порошок горчицы.
  • Ингаляции с чесноком.


Ватные палочки с медом
. Крайне простой способ. Все суть заключается в обильном смазывании кончика ватной палочки медом и введении их в ноздри на 10-20 минут, после чего существенно улучшается носовое дыхание.

Сок лекарственных растений . Свежие листья алоэ или мать-и-мачехи нужно тщательно измельчить и выдавить из них сок, после чего закапывать его в нос 3 раза в день на протяжении всего курса лечения.

Порошок горчицы . Очень простое средство, которое дает возможность, как пробить нос без капель, так и полностью избавиться от насморка всего за 1 ночь. Все что необходимо — насыпать порошок горчицы в носки и надеть их на ночь.

Чесночные ингаляции. Натерев на мелкой терке несколько зубков чеснока высыпать их в небольшой стакан, поставив его в емкость с горячей водой. Далее, накрыв стакан воронкой из обычной бумаги, вдыхать через нее пары чеснока на протяжении 2-3 минут для каждой ноздри. Проводить такую процедуру нужно 2-3 раза в сутки.

Несмотря на меньшую эффективность народных средств по сравнению с фармакологическими препаратами, они также способны снимать воспалительные реакции и заложенность носа, при этом, не оказывая негативного влияния на организм. По этому, опытные врачи часто включают в основное лечение народные препараты, в особенности детям и женщинам во время беременности.

Заложенность носа возникает из-за воспаления слизистой оболочки, что, как правило, является следствием гриппа, простуды или аллергии. Борющийся с болезнью организм выделяет слизь, что вызывает насморк. Заложенность носа может сильно раздражать и затруднять дыхание. К счастью, заложенность носа у взрослого или ребенка можно облегчить с помощью домашних средств. Однако если заложенность носа сопровождается другими признаками инфекции, такими как насморк и высокая температура, следует обратиться к врачу. Также обратитесь к врачу в том случае, если нос заложило у ребенка.

Внимание: информация в данной статье носит исключительно ознакомительный характер. Перед применением любых методов проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Шаги

Быстрые меры

    Примите горячий душ, чтобы быстро разредить слизь. Пар помогает разредить выделения из носа и облегчить дыхание. Просто закройте дверь в ванную, постойте под горячим душем и подышите паром. Возможно, вы сразу же почувствуете облегчение.

  1. Используйте солевой спрей или нети-пот. Солевые назальные спреи представляют собой удобный распылитель с водным раствором соли, они безвредны для всех, даже для беременных женщин. Соленая вода помогает вымыть слизь и облегчить раздражение в носу.

    • Следуйте приложенным к спрею инструкциям. Обычно рекомендуется впрыскивать спрей 1–2 раза каждые 2–3 часа.
    • Если вы не хотите покупать назальный спрей, его легко можно сделать самостоятельно. Разведите 1/4 чайной ложки (1,4 грамма) нейодированной соли в 1/2 стакана (120 миллилитрах) слегка теплой фильтрованной или дистиллированной воды. Наберите раствор в резиновую спринцовку и осторожно впрысните немного жидкости в каждую ноздрю.
    • Промыть пазухи носа можно также с помощью нети-пота . Однако ни в коем случае не готовьте солевой раствор из простой воды из-под крана, так как в ней могут содержаться бактерии и амебы, которые способны вызвать опасные для жизни болезни. Каждый раз тщательно мойте нети-пот после использования.
  2. Используйте назальный пластырь, чтобы расширить ноздри. Тонкие белые полоски пластыря позволяют расширить ноздри и облегчить дыхание. Наклейте полоску на переносицу и посмотрите, облегчит ли это заложенность носа.

    • Назальный пластырь часто продают как пластырь от храпа, его можно приобрести в аптеках и супермаркетах.
  3. Прикладывайте к носу теплые компрессы, чтобы облегчить заложенность. Тепло расширяет пазухи и тем самым уменьшает заложенность носа. Смочите тряпку как можно более горячей водой, которую вы в состоянии выдержать, лягте и положите тряпку на переносицу и пазухи, так чтобы она не закрывала ноздри. Повторно смочите тряпку горячей водой, когда она заметно остынет.

    • Возможно, придется смачивать тряпку несколько раз, прежде чем вы почувствуете облегчение, так что запаситесь терпением. Попробуйте прикладывать компрессы в то время, когда вы занимаетесь чем-нибудь расслабляющим, например слушаете музыку или смотрите телевизор.
    • Для большего эффекта положите в воду свеженарезанные кусочки имбирного корня перед тем, как смачивать тряпку. Имбирь помогает уменьшить воспаление и облегчить дыхание.
  4. Используйте различные мази и натирания. Большинство согревающих бальзамов, мазей и гелей содержат ментол, эвкалипт и камфору, и вдыхание их паров создает впечатление, что вам стало легче дышать. Однако на самом деле нет достаточных данных, которые подтверждали бы эффективность этих средств для лечения заложенности носа.

    • Наносите мазь для натирания только на шею или грудь.
    • Мази для натирания небезопасны для детей младше 2 лет.
  5. Поешьте что-нибудь острое, чтобы временно облегчить заложенность носа. Если у вас заложены пазухи носа, подумайте о том, чтобы съесть что-либо более острое, чем то, к чему вы привыкли. Острая пища раздражает слизистую оболочку и тем самым способствует выведению слизи из носа. Возможно, с помощью этого легкого способа вам удастся временно прочистить нос.

    • Запивайте еду достаточным количеством воды, а после приема пищи осторожно высморкайтесь.
    • Можно также поесть куриный суп с лапшой (нарежьте в него немного чеснока), чтобы укрепить иммунитет и снять заложенность носа.
  6. По рекомендации врача принимайте отпускаемые без рецепта противоотечные или антигистаминные средства. Возможно, вам удастся облегчить дыхание с помощью отпускаемых без рецепта лекарств (в зависимости от причины заложенности носа). Для ребенка 4–12 лет выбирайте противоотечное или антигистаминное средство для детей. Прежде чем принимать какое-либо лекарство, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Скорее всего, врач порекомендует вам определенный препарат или группу препаратов.

    • Если заложенность носа связана с простудой, подойдет противоотечное средство. Противоотечные препараты снимают отек и воспаление носовых проходов и благодаря этому облегчают дыхание. Они доступны как в форме таблеток или растворов для перорального приема, так и в виде назальных спреев. Учтите, что противоотечные назальные спреи рекомендуют использовать не дольше 3 дней подряд, иначе заложенность носа может возобновиться, в то время как пероральные препараты можно принимать до 5–7 дней.
    • Если заложенность носа вызвана аллергией, например сенной лихорадкой, принимайте антигистаминные средства, такие как "Кларитин", "Зиртек" или "Аллегра" (либо их аналоги). Антигистаминные препараты облегчают как заложенность носа, так и другие симптомы, например чиханье. Учтите, что некоторые антигистаминные средства могут вызывать чувство усталости. Если вы принимаете препараты днем, выбирайте лекарства, которые не вызывают сонливости. Не садитесь за руль автомобиля и не работайте с различными механизмами до тех пор, пока не проверите, как принимаемый препарат влияет на вас.
    • При заложенности носа из-за аллергии могут помочь также назальные спреи с кортикостероидами, например "Фликсоназе", "Авамис" или "Нозефрин" (последние два препарата отпускаются по рецепту). Кортикостероиды помогают уменьшить воспаление.

Изменения в повседневной жизни

  1. Не надо часто и сильно сморкаться. Если у вас заложен нос, но из него не вытекает слизь и вы не можете высморкаться, не заставляйте себя. Первым побуждением может быть посильнее высморкаться, чтобы наконец-то избавиться от лишней слизи, однако лучше не делать этого. Высмаркивайтесь лишь в том случае, когда слизь легко выходит из носа.

    • Чем усерднее вы сморкаетесь, тем сильнее воспаляется нежная слизистая оболочка носа, что лишь ухудшает заложенность. Хотя это может показаться нелогичным, лучше не пользоваться носовым платком слишком часто.
    • Врач-натуропат Зора Деграндпре рекомендует следующее: Не высмаркивайтесь слишком сильно, иначе из носа пойдет кровь. Если у вас все же начнется кровотечение, заткните ноздри большим и указательным пальцами, чтобы остановить кровь. Прежде чем попытаться высморкаться в следующий раз, приложите к носу горячий компресс или подышите паром.
  2. Пейте больше жидкости, чтобы разредить слизь. Это поможет прочистить заложенный нос во время болезни. Старайтесь пить простую воду, травяные чаи и бульоны и держите возле себя бутылку или кружку с водой, чтобы вы могли в любой момент утолить жажду.

    • Особенно хорошо помогает прочистить нос горячее питье.
    • Избегайте содержащих сахар жидкостей, таких как соки или сладкие газированные напитки, так как в них не содержатся полезные питательные вещества и электролиты, которые необходимы вашему организму. Кроме того, сахар мешает нормальной работе иммунной системы.
    • Не пейте кофе и другие кофеиносодержащие напитки, так как кофеин способствует обезвоживанию.
  3. Спите с приподнятой головой. В носу может скапливаться слизь, когда вы спите или просто лежите. Если у вас заложен нос, подкладывайте под голову дополнительные подушки или спите в кресле.

    • Если вы обычно спите на животе или на боку, попробуйте во время болезни спать на спине и приподнимайте голову.
  4. Избегайте раздражителей. Раздражители, например сигаретный дым, могут ухудшать заложенность носа. Если у вас заложен нос, не курите и не находитесь рядом с курящими людьми. Если заложенность носа вызвана аллергией, сделайте все возможное, чтобы оградить себя от аллергенов, например пыли и шерсти домашних животных.

    • Если вам необходима помощь для того, чтобы бросить курить , проконсультируйтесь со своим врачом или позвоните на горячую линию.

Лечение ребенка

  1. Используйте солевой раствор, чтобы разжижать слизь. Положите ребенка на ровную поверхность и поместите под плечи свернутое полотенце, чтобы голова откинулась назад. Капните несколько капель раствора в каждую ноздрю. Солевой раствор разжижает слизь, что помогает избавиться от нее и облегчить дыхание.

    • Чтобы приготовить собственный солевой раствор, разведите 1/4 чайной ложки (1,4 грамма) нейодированной соли в 1/2 стакана (120 миллилитрах) слегка теплой фильтрованной или дистиллированной воды.
    • Если у вас под рукой есть лишь водопроводная вода, вскипятите ее и подождите, пока она остынет, прежде чем делать солевой раствор. В противном случае есть риск того, что в пазухи носа ребенка попадут бактерии или амебы - это может даже представлять угрозу для жизни.
  2. Удалите слизь, чтобы ребенку было легче дышать. Если ребенок достаточно взрослый, попросите его осторожно высморкаться. Если ребенок слишком мал, удалите лишнюю слизь из каждой ноздри с помощью резиновой спринцовки. Сначала выдавите из спринцовки воздух, а затем осторожно вставьте ее кончик в ноздрю. Отпустите грушу, чтобы спринцовка всосала слизь, после чего достаньте ее из ноздри и выдавите слизь на салфетку или бумажное полотенце. Проделайте то же самое со второй ноздрей.

    • Сверните из платка небольшой конус и прочистите им ноздри. Не вставляйте в нос ребенка ватные палочки.
  3. Смазывайте кожу под раздраженным носом кокосовым маслом - это поможет увлажнить сухую кожу и снять раздражение из-за частого сморкания. Кроме того, кокосовое масло обладает противомикробным действием.
  4. Положите в раковину или миску с кипятком ментол и эвкалиптовую соль для ванны. Накиньте на голову и края раковины или миски полотенце. Подышите паром, пока вода не остынет, чтобы облегчить заложенность носа.
  5. Если у вас нет высокой температуры, попробуйте подышать свежим воздухом. Иногда это помогает.
  6. Используйте соленую воду. Просто растворите немного поваренной соли в стакане теплой воды. Однако не добавляйте слишком много соли, чтобы избежать сухости в горле.
  7. Предупреждения

  • Учтите, что некоторым людям противопоказаны противоотечные средства с псевдоэфедрином.
  • Будьте осторожны при использовании пара и паровых ингаляторов, так как горячий пар может вызвать болезненные ожоги.
  • При приготовлении собственного солевого раствора для назального спрея или нети-пота используйте фильтрованную или дистиллированную воду, чтобы предотвратить попадание в нос бактерий или амеб. Если у вас под рукой есть лишь водопроводная вода, вскипятите ее и подождите, пока она остынет, прежде чем делать солевой раствор.
  • Не используйте увлажнители воздуха с горячим паром, так как в них могут завестись бактерии.

Пробить нос без капель можно. Затруднение дыхания вызвано отеком слизистой. Быстро решают эту проблему . Но если их нет под рукой, а нужно облегчить состояние, можно воспользоваться подручными средствами.

Разложить нос помогают такие методики:

  • Промывание физиологическим раствором или морской солью. Во время этой процедуры жидкость вливается в одну ноздрю, а вытекает из другой. Необходимо наклониться над раковиной и из шприца или спринцовки вливать раствор. Повторить промывание нужно 2-4 раза для каждой ноздри, использовать только теплую жидкость температурой 35-40 ˚С. Через 2-3 ч. процедуру нужно проводить снова, после нее хорошо высморкаться. Можно промывать носовые ходы теплой водой.
  • Смесь душистых перцев. Это средство хорошо пробивает нос. Необходимо вдыхать смесь черного и красного молотого перца поочередно каждой ноздрей.
  • Горчица. Горчичный порошок нужно насыпать в носки на ночь. Горчица согревает и помогает, чтобы нос отложило.
  • Сок алоэ. Если нос не дышит без капель, нужно закапывать по 2 капли сока 3 раза в день в каждую ноздрю.
  • Мед. После этого средства носовое дыхание улучшается спустя 10-15 мин. Нужно обмокнуть ватную палочку в мед и вставить в ноздрю минимум на 10 мин. При бактериальном рините это средство нельзя применять. В меде содержится сахар, который способствует размножению бактерий.

Для разжижения слизи и ее выхода из носовых пазух нужно пить больше теплых чаев, особенно тех, которые оказывают противовоспалительное действие, а именно: ромашковый, липовый и малиновый.

Для приготовления раствора для промывания можно использовать поваренную или пищевую соль. На 200 мл жидкости нужно взять 1 ч. л. соли, тщательно расколотить. Кристаллики могут поранить слизистую и вызвать кровотечение.

Действия, если капли не помогают

Для облегчения носового дыхания в первую очередь применяют именно сосудосуживающие средства, но к ним быстро привыкаешь, и использовать их можно не больше 5 дней. Но что делать, если за этот период времени нос не дышит? Существуют медикаменты в виде таблеток, порошков и растворов.

Часто ринит появляется на фоне длительного применения сосудосуживающих препаратов, поэтому существует необходимость полностью отказаться от них.

Без капель можно обойтись такими средствами:

  • Антигистаминные. Эффективны, если ринит имеет аллергическую природу происхождения. Помогут таблетки Зиртек, Тавегил и Эриус.
  • Гомеопатические средства. Они повышают защитные силы организма. Это Циннабсин, Фервекс, Терафлю.
  • Бальзам Звездочка. Это средство заставляет нос дышать. Его нужно наносить на область между бровями и на крылья носа не более 2 раз в день.

Можно сделать тампоны, пропитанные персиковым, облепиховым маслом, луковым или чесночным соком.

Если заложенность не проходит более 2-3 недель, то стоит применять глюкокортикостероиды. Подойдут капли .

Способы пробить нос

В домашних условиях есть проверенные способы, чтобы нос снова дышал:

  • Прогревание. Тепло уменьшает воспаление и отечность, способствует отхождению слизи. Прогревать пазухи можно, используя синюю лампу, соль, вареное яйцо или отваренный картофель.
  • Ингаляции. Если есть , то можно вдыхать пары фурацилина или физиологического раствора. Но и без этого прибора есть возможность делать , вдыхая пары сваренного картофеля.
  • Аромотерапия. Значительно облегчает заложенность носа вдыхание эфирных масел эвкалипта, мяты или чайного дерева. Несколько капель этих средств нанесите на тампоны, который вставьте в ноздри на 10 мин. Масла можно нанести на кожу вокруг носа или на носовой платок. Эффект будет тот же.
  • Растирания. На ночь можно растереть грудь камфорным маслом.
  • Массаж. Проводить манипуляцию нужно теплыми руками. Кончиками пальцев необходимо массировать по часовой стрелке точки у крыльев и на кончике носа, между носом и верхней губой, в центре лба и в уголках глаз.

Если вышеперечисленные методы не помогают, то нужно обратиться к ЛОРу. Длительное дыхание ртом приводит к распространению воспалительного процесса на горло, существует риск развития фарингита.

Чего нельзя делать?

Любые манипуляции нужно проводить после консультации с врачом, чтобы точно установить причину заложенности. При неправильном лечении можно значительно ухудшить состояние.

Ни в коем случае нельзя прогревать нос при или высокой температуре тела. При таком состоянии противопоказан также массаж пазух.

Промывание нельзя делать при искривлении носовой перегородки, опухолях слизистой и частых носовых кровотечениях.

Заложенность носа не станет серьезной проблемой, если вовремя заняться лечением. Причин нарушения носового дыхания множество, в том числе насморк могут вызвать медикаменты. Эффективное средство, чтобы пробить нос подберет врач.

Полезное видео о том, как избавиться от заложенности носа

чем пробить нос при беременности — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

05.Х.16г в 14:20 появилась на свет моя доченька Арина.

ПДР ставили на 31октября (как раз подарочек мужу на ДР!🌹), но моя крошка решила появиться на свет раньше срока. И вот просыпаюсь от того что я наверное очень хочу писать что аж по ножке капает, начинаю вставать а оно прям льется)) первые мысли что у меня просто недержание мочи; я даже понюхала😋но нет, ничего не пахнет))) и оно течет как не зажимай ноги!)😮 в потёмках хотела одеться в ванную, но поняла что одной рукой не спрвюавлюсь, пришлось включить свет, муж на это среагировал как "Собака Павлова" -что случилось любимая? Говорю течёт что-то, но по сроку рано, еще месяц как! Короче через 20 мин я была в приёмной роддома!людей не было, но принимать нас никто не собирался, мол *у Вас только воды начали отходить,ждите((( на эту реплику эстественно последовал и ответ мужа что и срок Бер. только 35недель;вообщем дело двинулось с места.

В 7:15 осмотрели на кресле: -да, действительно воды!Сегодня родите!Сейчас я сниму швы с шейки матки! 😩-не вовремя подумала я, так как снимала она их вовремя схватки(((😤 и отпустила гулять еще на часок,до прихода заведующей...потом осмотр и еще часок* пока я гуляла, то вспомнила , что есть счётчик Схваткосчиталка" включила. ...и понеслась схватка от 37-54сек через каждые 3:40-2:30мин..отправили на клизму, во избежания сюрпризов😀 и переодеваемся в родзал в котором я была уже с 10утра...там сразу под капельницу, КТГ, потом пригала на шарику беременных (для более безболезненных схваток) потом спинальная анестезия, датчики для измерения моего давления...и всё в том духе. Тужиться правильно получилось не сразу, я понимала как надо, но почему-то выдыхала носом!((___потом собралась и за пару потуг пробил час радости 14:20! Моя радость- девочка!)👶)))

Спасибо мужу😘😘😘он присутствовал на родах, держал за руку, убирал волосы , давал воды,,конечно такого сушняка! я не испытывала никогда- это было как в Эгипте без воды несколько суток(((.....и когда меня пошивали, малышка благополучно лежала на груди у папы)))Вот как появилась наша семья👪))) на сроке беременности 35недель!

Как убрать заложенность носа без капель: действенные методы

Очистить нос без капель – это вполне посильная задача, для выполнения которой потребуются самые простые и доступные компоненты. Для приготовления самодельных капель для носа применяется сок растений:

  • алоэ;
  • каланхоэ;
  • мать-и-мачехи;
  • свеклы;
  • лука;
  • моркови.

Сок выжимается из свежих листьев и корнеплодов, перед применением смешивается с водой, а сок свеклы и лука – с растительным маслом. Необходимо закапывать полученные капли в каждый носовой ход по 2-3 капли трижды в день. Кроме того, успешно справляются с насморком мед, прополис, пчелиное маточное молочко, мумие.

Существуют и другие методы, позволяющие пробить нос без капель, как применять их, тоже широко известно. Речь идет о воздействии теплового эффекта, иначе говоря, прогревании. Добиться его можно различными путями, например:

  1. Прогреть нос. Поместив в области переносицы источник тепла, в качестве которого используется отварной в мундире картофель, сваренные яйца, тканевые мешочки с прогретой солью и др. Прикладывать горячие предметы к переносице и к пазухам носа следует через ткань, например, полотенце, чтобы избежать ожога. Эта процедура запрещена, если присутствуют гнойные выделения из носа.
  2. Прогреть ноги. Можно опустить ноги в таз с водой, добавив предварительно в нее ложку сухой горчицы и морской соли. Желательно при этом накинуть на колени теплый плед для создания парникового эффекта. Вода не должна быть слишком горячей. Можно просто одеть перед сном тонкие носочки, куда предварительно насыпать сухую горчицу, а сверху одеть теплые шерстяные носки. Вместо сухой горчицы можно воспользоваться бальзамом Звездочка, проведя им «дорожку» от мизинца к пятке. Натирать всю ступню не следует – жжение может оказаться слишком сильным.
  3. Прогреть грудную клетку. Этот способ наиболее предпочтителен, если кроме насморка наблюдаются другие признаки простуды, например кашель. От заложенности носа проще избавиться, если воздействовать на заболевание комплексно. Можно растереть грудь и спину камфорным маслом или водкой, обернуть растертый участок хлопчатобумажной тканью, надеть теплую пижаму, сразу лечь в постель, тщательно укрыться.

В качестве эффективных средств можно предложить также промывание носа различными растворами, преимущественно солевыми и раствором фурацилина. Этот метод используется не так широко, поскольку сопряжен с неприятными ощущениями, кроме того, не всем удается его правильно выполнить. Однако если освоить его, он может стать основным способом борьбы с насморком, поскольку действительно эффективен.

Еще одной дополнительной и куда более приятной процедурой в копилке средств борьбы с заложенностью носа является принятие теплых ванн. Температура воды должна быть комфортной, но все же достаточно теплой. В воду следует добавить масло эвкалипта, пихтовое, ментоловое или кедровое. Можно чередовать масло с отваром сосновых почек. Такие процедуры окажут благотворное влияние на весь организм, в том числе облегчат носовое дыхание.

Существует также большое количество различных мазей для носа, обладающих, как прогревающим, так и антибактериальным эффектом. Наиболее известная из них – бальзам Звездочка даже специально выпускается в виде «карандаша» для более удобного применения в этих целях.

Вместо мазей можно использовать спиртовую настойку прополиса, пропитав ей ватный тампон.

Если описанные методы не помогают или на компоненты возникла аллергия, можно принять антигистаминные таблетки (Зиртек, Супрастин, Тавегил) и обратиться к специалисту.

Таким образом, методов борьбы с заложенностью носа существует очень много, лучше пользоваться натуральными средствами, чем попадать в зависимость от лекарственных препаратов.

Как справиться с заложенностью без капель

Народные методы лечения насчитывают десятки эффективных рецептов, которые позволяют справиться с различными болезнями, при которых нарушается дыхание через нос. Применять народные средства следует осмотрительно, перед этим обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Далеко не всегда под рукой могут оказаться назальные капли, иногда лечащий врач запрещает их использовать при наличии сопутствующих заболеваний или индивидуальных особенностях организма, например, при беременности. Тогда лучшим решением будет использование народных средств, лучшими из них являются:

  • Алоэ или каланхоэ. Это одно из самых эффективных средств растительного происхождения для борьбы с заложенностью. Для начала из растения нужно выжать сок, его в равной пропорции разводят с водой. Следует закапать по 3 капли в ноздри – идеальным вариантом будет 4 раза за 24 часа (ребенку дозировку необходимо уменьшить). Этот метод не позволяет добиться быстрого устранения заложенности, но 100% сок растений улучшит состояние больного и приблизит выздоровление пациента.
  • Смазанные медом ватные палочки. Этот способ отличается своей простотой и эффективностью. Достаточно просто макнуть ватную палочку в мед и ввести в ноздрю, можно это делать по очереди или сразу в два отверстия. Время терапии не должно превышать 20 минут. Такая процедура существенно улучшает носовое дыхание.
  • Сок мать-и-мачехи. Для получения жидкости необходимо максимально измельчить растение и под действием силы выжать сок. Его нужно закапывать в нос трижды в сутки до полного выздоровления. Не следует сразу бросать лечение после того, как симптом исчез, желательно еще несколько дней капать сок, чтобы уберечь себя от рецидивов заболевания.
  • Горчица. Это очень действенное средство, помогает устранить заложенность, полностью избавить человека от насморка всего за 24 часа. Для этого нужно насыпать порошок горчицы в носки, если надеть их на ночь, то насморка, как и не было.
  • Чесночные ингаляции. Достаточно натереть мелко пару зубчиков чеснока, насыпать в небольшую емкость, а ее поставить в более объемную тару, наполненную горячей водой. После этого емкость с чесноком следует накрыть бумажным конусом, это будет насадкой для ингаляций. На протяжении нескольких минут следует вдыхать пары чеснока каждой ноздрей. Рекомендуем проводить эту процедуру 3 раза в день.
  • Хозяйственное мыло. Необходимо смазать палец хозяйственным мылом и смазать поверхности внутри носа. Через 30 секунд следует все тщательно промыть. В составе мыла присутствуют компоненты, которые высушивают кожные покровы, что способствует избавлению всех симптомов при насморке.
  • Капли из смеси свеклы, лука и чеснока. Эти компоненты тщательно измельчаются на мясорубке или соковыжималке, если есть мякоть, тогда сок нужно профильтровать. Закапывать нос нужно несколько раз за 24 часа, следует учитывать, что это может вызвать небольшой дискомфорт или даже болевые ощущения.

Лук

Во многих рецептах сосудосуживающих капель в нос в домашних условиях применяется лук. В данном случае следует смешать одну десертную ложку меда с тремя столовыми ложками тщательно измельченного репчатого лука. Здесь целесообразно воспользоваться мелкой теркой из предыдущего рецепта. Оба ингредиента размешайте в стакане кипяченой и теплой воды. Главное, чтобы она была не слишком горячей, иначе мед лишится большинства своих полезных свойств. После этого оставьте смесь настаиваться в течение одного часа, а затем тщательно процедите. Закапывать следует по четыре-шесть капель в каждую ноздрю четыре-пять раз в сутки.

Еще для одного варианта, чтобы приготовить капли в нос в домашних условиях из лука, вам потребуется очистить луковицу от шелухи, а затем нарезать ее тонкими полукольцами. После этого переложите лук в глубокую емкость и залейте растительным маслом. Лук следует оставить настаиваться, как минимум, на шесть часов, а после нужно процедить через марлю или сито, чтобы отжать весь сок. Получившийся в результате этих манипуляций сок лука, перемешанный с маслом, закапывайте в нос по несколько капель каждые три часа. Для взрослого пациента хватит трех капель в каждую ноздрю за раз.

В еще одном варианте, как приготовить капли в нос в домашних условиях, к луковому соку следует добавить несколько капель сока алоэ. Считается, что в этом случае лечение насморка будет наиболее эффективным.

Примечательно, что лук используют не только для капель в нос, но и делают с ним ингаляции. Для этого наберите в кастрюлю 300 мл воды, мелко порезанную луковицу добавьте в кипяченую воду. Расположите лицо над кастрюлей и вдыхайте носом луковые пары. Такие ингаляции очень эффективны, но делать их стоит не более двух раз в день: днем и вечером. После процедуры отправьтесь на прогулку. На свежем воздухе стоит провести не менее часа.

Важно, что любой из рецептов с луком подойдет для лечения насморка детям, беременным и кормящим женщинам. Главное, при этом убедиться, что у вас отсутствует аллергия. Это важный момент.

Вспомогательные процедуры

Облегчения самочувствия при заложенности во многих случаях можно добиться путем частого орошения слизистой оболочки увлажняющими растворами – физиологическим раствором, минеральной водой, специальными аптечными средствами. Они могут использоваться не только для орошения, но и для промывания носоглотки, паровых ингаляций, носового душа. Это поможет увлажнить слизистую, размягчить корки, разжижить слизь, благодаря чему носовые ходы будут очищаться более эффективно. Такие процедуры окажут благоприятный эффект практически при любом типе заложенности.

Увлажнение слизистой не может рассматриваться в качестве единственного средства лечения – это лишь часть терапии, способствующая выздоровлению.

Помимо этого, в качестве вспомогательной терапии можно применять лечения, в частности, промывание носовых ходов отварами растений, вдыхание испарений эфирных масел, точечный массаж пазух.

Ингаляции

Как помочь устранить заложенность носа? Хорошим способом


являются ингаляции. Их можно делать самостоятельно в домашних условиях. В качестве раствора допускается использовать народные средства или лекарственные препараты на основе морской соли.

Основная цель ингаляций — это снизить отек слизистой и пробить носовые ходы. Поэтому, если заложило одну или две ноздри, можно воспользоваться данным методом.

В качестве вспомогательных средств для проведения ингаляций при заложенности, широко применяют физиологический раствор. Также много положительных отзывов имеются при использовании лука, картофеля и прочих народных средств.

Подробнее о ингаляции физраствором взрослым и детям.

Пробивание носа народными средствами

Беременным, кормящим женщинам, а также людям с противопоказаниями к применению препаратов порой не остается ничего другого, как изыскивать нетрадиционные способы для лечения носа. Народная медицина для того, чтобы пробить нос, поможет и в ситуациях, когда капли этого сделать не смогли. При отсутствии высокой температуры на начальной стадии простудного заболевания отлично помогут различные виды прогреваний:

  1. Отварить яйцо, обернуть его хлопковой салфеткой. Прикладывать яйцо к области крыльев носа, подержать до остывания.
  2. Налить воды в таз, сделав ее настолько горячей, чтобы могли терпеть ноги. Насыпать в таз горчицу (примерно столовая ложка на 2 литра воды), попарить ноги 10-15 минут, регулярно подливая кипяток.
  3. На 10 секунд поместить в кипяток 2 горчичника, отжать, наложить их на пятки, замотать бинтом. Надеть носки, лечь в кровать на 2 часа под одеяло.
  4. Заварить в стакане кипятка чайную ложку липы, оставить на 5 минут, после добавить столовую ложку малинового варенья. Выпить чай горячим, но не обжигающим.
  5. Сварить густую пшенную кашу, сложить в льняной мешочек, приложить его к области гайморовых пазух на 10 минут.

Чтобы пробить нос, можно изготовить различные средства для закапывания в носовые ходы. Все они должны применяться в теплом виде по 3-5 капель в каждую ноздрю:

  1. Отжать сок из каланхоэ, соединить с водой 1:1. При хорошей переносимости у взрослых можно сок водой не разводить. Вместо каланхоэ можно использовать сок алоэ, свеклы.
  2. Развести в стакане физраствора столовую ложку меда, применять для закапываний в нос. Этим же средством можно промывать нос.
  3. Отжать сок из свежих листьев мать-и-мачехи, капать без разведения, либо добавив немного воды.

Посмотрите, как можно избавиться от заложенности носа с помощью эфирного эвкалиптового масла.

Есть и другие, не менее полезные для носа методы народной медицины от сильной заложенности:

  1. Развести в стакане воды по половине чайной ложки соды и соли, добавить столько же настойки прополиса. Провести промывание носа этим раствором.
  2. Взять один сухой стебель чеснока, снять шелуху и поджечь его. Вдыхать пар от стебля, пока он будет идти.
  3. Натереть на терке чеснок и лук поровну, вдыхать испарения овощей не менее 10 минут.
  4. Отварить картофель, дышать над его паром не менее 10 минут.

Кроме прочего, можно избавиться от сильной заложенности носа при помощи массажа области крыльев. Если делать его регулярно, то отек проходит уже за пару дней. Этот способ очень эффективный, тем более, что он совершенно не вызовет финансовых затрат.

Народные рецепты

Сохранилось множество народных рецептов, рассказывающих, как пробить нос в домашних условиях без капель — некоторые из них легко реализовать, даже не имея постоянного доступа к редким травам и материалам. Наиболее действенные и интересные рецепты указаны далее.

  • Простая чистая вода. Если под рукой нет никаких трав или лекарств, а насморк доконал, пробить заложенный нос поможет простая чистая теплая вода. Её набирают в горсть и втягивают в ноздри до тех пор, пока она не пройдет в рот. Немного неприятно, но ради свободного дыхания можно потерпеть. Процедуру необходимо повторять раз в несколько часов, как только человек чувствует, что нос вновь начинает закладывать;
  • Мед. Ватные палочки окунают в жидкий или растопленный мед, вставляя в ноздри минут на десять-пятнадцать. Если мед был растоплен, необходимо немного подождать, чтобы его температура выровнялась, иначе человек рискует получить ожог слизистой. Метод не стоит применять при возможной аллергии на мед;
  • Соленая вода. В аптеках продается специальная очищенная морская вода, но она ничем не лучше простого соляного раствора, сделанного в домашних условиях. Для его приготовления ложку соли (если есть, можно использовать морскую, а вообще подойдет любая) растворяют в половине стакана теплой очищенной воды. Нос промывают с помощью крупного шприца, с которого предварительно сняли иглу;
  • Сок лекарственных растений. Для этого метода необходим свежий сок растений (лучше всего подойдет алоэ или мать-и-мачеха). Алоэ легко выращивается на подоконнике, так что с ним проблем быть не должно, а вот с листьями мать-и-мачехи могут возникнуть сложности — стоит выбирать то, что проще достать в конкретной местности. Листья тщательно измельчают, из получившейся кашицы тщательно выжимают сок. Его (по капле в каждую ноздрю) и закапывают по три раза в сутки;
  • Горчица. Не совсем стандартный метод воздействия — её ни в коем случае не кладут в нос (если только не хотят получить ожог слизистой). Порошок горчицы насыпают в теплые носки без дыр — полученные своеобразные компрессы надеваются на ноги перед сном. Утром с насморком можно попрощаться — по крайней мере на какое-то время.
  • Ингаляции. Иногда врачи сами назначают ингаляции в специальных кабинетах, но больные вполне могут обойтись и без них — элементарную процедуру можно провести и дома. Для этого чеснок мелко натирают, мнут в кашицу, которую потом укладывают на дно стакана, кружки или небольшой банки. Стеклянную емкость ставят в кастрюлю с горячей водой (уровень должен быть таким, чтобы вода не переливалась через края стакана) и накрывают воронкой, изготовленной из достаточно плотной бумаги. Узкий конец воронки прикладывается к ноздрям поочередно, примерно на пять-десять минут. Подобная процедура должна проводиться не реже трех раз в день;
  • Картошка или яйцо. Если сварить эти продукты и аккуратно приложить к пазухам носа, должно стать легче. Важно: если проблема в гнойном воспалении, слишком частое прогревание только нанесет вред организму. Данный метод лучше не использовать, если нет уверенности в том, что это просто банальный насморк.

Алоэ

Один из самых распространенных рецептов капель в нос в домашних условиях основан на использовании алоэ. Это лекарственное растение, которое растет в домашних горшках, у многих стоит на подоконниках. Главное условие его использования заключается в том, что оно должно быть не моложе трех лет, иначе полезных веществ в нем будет недостаточно.

Чтобы сделать капли в нос в домашних условиях из алоэ, оторвите нижний листочек растения, важно, чтобы он был пожирнее. Тщательно его вымойте, заверните в бумагу и уберите в холодильник на всю ночь (приблизительно на 12 часов).

После этого можно начинать делать капли в нос в домашних условиях. Выжмите сок из растения, смешайте его с медом и водой в равных пропорциях. Если капли предназначены детям, то можно добавить еще одну часть воды, чтобы средство не сильно «щипало».

Вот как сделать капли в нос дома. После этого закапывайте в каждую ноздрю по четыре-пять капель три раза в день. Последний подход следует осуществить за два часа до того, как вы отправитесь ко сну. Стоит отметить, что у средства имеются противопоказания. Оно не подойдет для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертоников и беременных женщин. Зато это эффективные капли в нос в домашних условиях для детей.

Народные средства в борьбе с заложенностью носа

В народе используется несколько эффективных способов борьбы с:

  1. Обработка носа лечебными средствами.

Чтобы немного убрать воспаление слизистой оболочки, можно закапывать сок алоэ. Это растение имеет хорошие противовоспалительные и восстанавливающие свойства. Для приготовления раствора необходимо выжать сок растения в небольшое количество теплой воды. Данное средство можно использовать на протяжении всего дня.

Важно! Не рекомендуется обрабатывать носовые ходы ребенку луковым или чесночным раствором. Это может сжечь слизистую оболочку и вызвать появление ранок в виде язв.

  1. Прогревание.

Прогревание можно делать при помощи нагретого полотенца. Для этого нужно взять небольшое мягкое полотенце, свернуть и положить, например, на горячую кастрюлю. Затем приложить теплую ткань к переносице. Согревать на протяжении всего дня. На такую грелку можно капнуть немного эвкалипта.

  1. Повышение иммунитета.

Ослабленная иммунная система подвержена большинству заболеваний. Чтобы немного повысить иммунитет, рекомендуется давать ребенку пить витаминизированные чаи. Для этого используются витаминосодержащие продукты. Например, чай из липы с добавлением меда и малины. Полезными будут такие продукты: ягоды малины, смородины, лимон, калина, шиповник и прочее.

Прием медицинских препаратов для укрепления иммунитета должен проводиться с разрешения врача. Недостаток тех или иных витаминов в организме определяется после сдачи соответствующих анализов.

Лечить ребенка необходимо сразу, не перекладывая на «само пройдет». Не стоит заниматься лечением своего малыша самостоятельно, чтобы не усугубить ситуацию. Все лечебные мероприятия должны проводиться с разрешения лечащего врача.

Заложенность носа – ощущение не из приятных, поэтому вполне объяснимо желание от него избавиться. Современная фармакологическая индустрия предлагает массу лекарственных препаратов, призванных облегчить наше дыхание. Однако, что делать, если они уже не действуют или их попросту нет под рукой? Оказывается, есть немало способов решить проблему заложенности носа без капель, и наша статья познакомит вас с наиболее эффективными из них.

Начнем с того, почему может возникнуть отек слизистой носа и, как результат, его заложенность. Современная медицина выделяет 4 причины: инфекционные заболевания, аллергические реакции, особенности строения (аномалии или травматические повреждения носовой перегородки) и вазомоторный ринит. Независимо от причины заложенность носа проявляется затруднением дыхания, снижением функции обоняния, слабостью и вызывает значительный дискомфорт.

Способ борьбы с заложенностью носа №1 – солевой раствор. Многие люди, столкнувшиеся с подобной проблемой, отмечают эффективность промывания носа теплой водой с добавлением в нее соли. Рецепт такого раствора прост – растворите в стакане теплой воды 1 ч. л. соли (лучше, если вы будете использовать морскую), а вот применение может быть разным. Так, свежеприготовленный раствор можно поочередно закапывать в ноздри с помощью пипетки, закинув при этом голову назад, и через 10-15 секунд вылить ее из носа, нагнувшись вперед. Еще один способ – с использованием небольшой груши, шприца (без иглы) или чайника нети. В этом случае голову нужно наклонять немного в сторону и заливать раствор в одну (верхнюю) ноздрю так, чтобы он вытекал из другой (нижней). После промывки одной ноздри необходимо хорошенько высморкаться и повторить процедуру с другой ноздрей, наклонив голову в другую сторону.

Способ №2 – мед. Чтобы «пробить» нос медом, просто смочите в нем обычные ватные палочки и поместите их в ноздри минут на 10-15. Можно использовать этот продукт по-другому: на протяжении тех же 15 минут нужно тщательно прожевывать медовые соты, после чего их выплюнуть. А можно принимать мед и внутрь, смешав его с хреном (в равных пропорциях), по 1 ч.л. после приема пищи.

Способ №3 – сок лекарственных растений. Особенно эффективны в отношении заложенности носа такие представители флоры, как алоэ и мать-и-мачеха. Чтобы снять отек слизистой носа, три раза в день закапывайте в ноздри сок свежего алоэ или сок их измельченных свежих листьев мать-и-мачехи.

Способ №4 – тепло. Облегчить носовое дыхание можно и с помощью местных тепловых процедур. Для этого прикладывайте к внешней стороне носа теплые компрессы в виде прогретой соли или песка (в мешочке). Также с этой целью можно использовать только что сваренные и немного охлажденные картофель до теплого состояния (в мундире) или яйца (в скорлупе). Длительность таких процедур – 20-30 секунд.

Способ №5 – масла. Лидер здесь – эвкалиптовое масло, которое можно использовать для снятия заложенности носа следующим способом: смешайте оливковое масло (5 ч. л.) и масло эвкалипта (5 капель) и полученной смесью смочите кончик свернутой кульком салфетки. Такой импровизированный тампон вставьте в каждую ноздрю за пару часов до сна, а остаток масляной смеси поставьте возле кровати, чтобы пары ее воздействовали на вас всю ночь. Поможет легче дышать и камфорное масло: натрите грудь небольшим количеством этого вещества на ночь.

LiveInternetLiveInternet

Цитата сообщения Планета_Здоровье

Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
Народные средства от заложенности носа

Лечение заложенности носа народными средствами гораздо более безопасно для вашего здоровья, чем аптечные фармакологические препараты. Рецепт №1: сок каланхоэ Во многих домах специально выращивают в горшках это чудесное растение для лечения заложенного носа. Процесс лечения очень прост: нужно выжать сок каланхоэ, набрать в пипетку и закапывать нос в течение нескольких дней каждые 3-4 часа. Обычно заложенность проходит за несколько дней. Рецепт №2: вареное яйцо Сварите два яйца и прикладывайте по обе стороны носа, пока они не остынут. Прогревание помогает снять отек. Рецепт №3: вареный картофель Сварите картофель, слейте воду, наклонитесь над кастрюлей, накрывшись полотенцем, и подышите носом в течение 10 минут. Рецепт №4: морская соль Размешайте одну чайную ложку морской или йодированной соли в стакане теплой воды и полощите носовые пазухи несколько раз в день, вымывая инфекцию и очищая пазухи от слизи. Сухую соль нагрейте на сковородке и, насыпав в полотняный мешочек, прогрейте ею нос в течение 10-15 минут. Рецепт №5: массаж носа Круговыми движениями растирайте кончиками пальцев переносицу и крылья носа до тех пор, пока кожа не прогреется. Затем перейдите к постукиваниям: косточками больших пальцев легонько постукивайте по обеим сторонам переносицы и носа. Заложенность носа должна пройти очень быстро. Помогает также массаж ладони. Основание большого пальца обхватите двумя пальцами другой руки со стороны ладони и тыльной стороны, найдите самую болезненную точку и массируйте круговыми движениями несколько минут. Точка на правой ладони соответствует левой пазухе носа и наоборот. Рецепт №6: медовый тампон На ночь вложите в ноздрю ватный или марлевый тампон, смоченный медом. Рецепт №7: бальзам «Звездочка» Смазывайте бальзамом обе стороны носа, не забывая о ноздрях. Эффективной будет и ингаляция бальзамом: в стакан с кипятком положите немного бальзама (на кончике ножа), накройтесь полотенцем и дышите 5-10 минут, делая вдохи носом, а выдохи — ртом. Рецепт №8: чесночная ингаляция Порубите несколько зубчиков чеснока и положите их в литр кипящей воды, добавьте две чайных ложки соды и дышите, накрывшись полотенцем, 5-10 минут. Рецепт №9: незрелые каштаны Для лечения нужно брать каштаны в период формирования плода, когда кожура их еще мягкая, в июле или августе. С плодов срезают кожуру, а из мякоти вырезают полоски толщиной в полсантиметра и длиной 3-4 сантиметра, и поочередно вставляют их в ноздри на 15 минут. Процедуру лучше проводить перед сном несколько дней подряд. Заложенность носа у маленького ребёнка Заложенность носа у грудничка — явление довольно частое, так как носовые ходы у него очень узкие, и малейшее раздражение слизистой носа вызывает отек, перекрывающий доступ воздуха. Из-за этого ребенок становится беспокойным, плохо спит, неохотно сосет грудь, часто раздражается и плачет. Самый распространенный способ прочистки носовых ходов грудного ребенка — промывание носика грудным молоком: оно абсолютно стерильно и не вызывает раздражения слизистой оболочки. Капельки из алое — выжать из мясистого алое несколько капель и развести в равных долях с водой кипяченой.Таким раствором и капать в нос. Еще можно без капель. На ночь намазывать нос внутренним несоленым салом. Действует согревающе и заложенность пропадает. Также, можно и луковыми каплями. Из луковицы выжать несколько капель сока и развести немножко с водой кипяченой. Закапывать в нос. Маленьким деткам закапывать нос просто кипяченой водой. Можно ее подсолить, но совсем немножко. Другие средства народной медицины при заложенности носа Как правило, при малейших признаках заложенности носа люди бегут в аптеку за сосудосуживающими каплями, которых в настоящее время великое множество: «Санорин», «Назол», «Ксилен» и др. Принимая препараты, содержащие оксиметазолин, следует помнить, что они неблагоприятно влияют на слизистую носа, способствуют ее раздражению и пересушиванию. Поэтому такие лекарства необходимо использовать не более 3-4 дней, чтобы вред, нанесенный слизистой носа, был минимальный, а также чтобы не произошло привыкания к компонентам препарата. В народной медицине существует множество приемов борьбы с заложенностью носа. Лекарства, приготовленные по рецептам наших бабушек, более щадящие, но не уступают по эффективности современным препаратам. Отлично справляется с заложенность носа эвкалиптовое масло. Его можно приобрести в аптеке, а можно приготовить в домашних условиях. Для этого 1 столовую ложку сухого сырья необходимо залить 100 мл подсолнечного масла, а затем довести до кипения и оставить на медленном огне на 10 минут. Готовый отвар должен постоять 4-5 часов. После этого его можно закапывать по 3-4 капли в день по мере возникновения заложенности носа Эвкалиптовое масло, которое продается в аптеке, как правило, концентрированное и больше подходит для сухих ингаляций. Для этого на марлевую салфетку или ватный тампон нужно нанести несколько капель масла, а затем вдыхать поочередно, то одной, то другой ноздрей. С эвкалиптовым, а также сосновым, еловым или пихтовым маслами можно проводить и влажные ингаляции. Для этого в небольшой кастрюле следует вскипятить 1-1,5 литра воды, добавить по 3-4 капли любого из масел (лучше сочетать эвкалиптовое и хвойное) и укутавшись полотенцем или покрывалом, вдыхать образовавшиеся пары. Поможет устранить заложенность носа и сок моркови. Для этого 1 чайную ложку свежевыжатого сока нужно смешать с таким же количеством подогретого растительного масла и несколькими каплями сока чеснока. Этот способ не только устраняет заложенность, но и способствует скорейшему выздоровлению. Быстро избавляет от заложенности носа сок алоэ. Свежевыжатый сок этого растения закапывают в каждую ноздрю по 2-3 капли 3-4 раза в день. Этот рецепт хорош тем, что его можно использовать при лечении насморка даже у грудных детей. Только в этом случае сок алоэ следует развести кипяченой водой в равных пропорциях.

Массаж

Неплохо себя зарекомендовал массаж при борьбе с заложенностью носовой полости. Совсем не нужно обладать специальными знаниями или изучать сложные техники массажа. Достаточно просто запомнить 7 основных точек, воздействуя на них подушечками пальцев можно достичь существенное улучшение состояния. К таким точкам относятся:

  1. 1. Углубление в области крыльев носа.
  2. 2. Зона между верхней губой и нижней стороной носа. В этом месте находятся маленькие бугорки, вот именно их и нужно нащупать.
  3. 3. Окончание носа.
  4. 4. Немного выше бровей прямо в центре лба находится глабелла – одна из самых главных точек на голове.
  5. 5. Виски. Воздействие на эти точки улучшает кровотечение, позволяет избавиться от головной боли, уменьшает температуру и очищает носовые пазухи от слизи.
  6. 6. Уголки глаз с внутренней стороны.
  7. 7. Последняя точка – углубления, расположенные за мочками ушей.

Перед манипуляциями следует обязательно согреть руки. Для этого их нужно растереть или подержать на теплой поверхности. Надавливать на точки нужно с небольшой силой, совершая вращательные движения с умеренной скоростью. Исследования показали, что лучше всего проявили себя движения в направлении по часовой стрелке. Воздействовать нужно сразу на несколько точек последовательно.

При повышенной температуре тела массаж может привести к осложнениям, поэтому при наличии этого симптома от данных манипуляций следует отказаться.

Аптечные средства от заложенности носа

Простудные заболевания тоже требуют посещения специалиста и получения адекватного назначения препаратов. Кроме применения лекарств хорошо помогают пробить нос немедикаментозные приемы:

  • проведение влажной уборки дома;
  • удаление всех источников пыли;
  • увлажнение воздуха в помещении;
  • поддержание оптимального теплового режима;
  • регулярное проветривание.

Снять заложенность можно при помощи разового приема или местного применения лекарств, что подойдет при сильном дискомфорте и отсутствии возможности быстрого посещения доктора. Но при некоторых заболеваниях устранить проблему поможет только курсовое лечение, которое назначается врачом. При наличии механической преграды дыханию полностью избавиться от заложенности может лишь операция.

Чтобы быстро пробить нос, можно применять:

  1. Спреи и капли для носа. От заложенности помогают, преимущественно, сосудосуживающие препараты, злоупотреблять которыми строго запрещено. Лекарства этой группы сужают сосуды, тем самым уменьшают отек, а также подсушивают слизистую оболочку. Самые известные препараты — Тизин, Називин, Виброцил, Для Нос, Ксимелин, Нафтизин. Есть также и растительные средства для носа, например, Пиносол, которые не так хорошо, как описанные выше лекарства, но все же могут немного уменьшить отек.
  2. Порошкообразные средства с парацетамолом и фенилэфрином, а также с НПВП. Эти средства обладают мощным противовоспалительным действием, а при наличии фенилэфрина оказывают и сосудосуживающее, и противоотечное действие. После питья горячего напитка на основе подобных компонентов наблюдается более свободное дыхание, но применять их тоже нужно ограниченно и с учетом противопоказаний.
  3. Растворы для промывания носа. Эти средства делают на основе морской воды или обычной поваренной соли. Они показаны практически при любом виде ринита и гайморита, в том числе при аллергическом. Соленая вода снимает отек, вымывает слизь и гной, в связи с чем нос начинает лучше работать. Промывать нос следует как можно чаще в первые дни заболевания, но, при этом — обязательно соблюдать правильную технику промывания. Взрослым и детям с 5 лет можно использовать спреи с морской водой, малышам с 2 до 5 лет — спреи с насадкой «мягкий душ», а грудничкам и ребенку до 2 лет — капли с тем же составом.
  4. Антигистаминные таблетки, капли и спреи с противоаллергическим действием — Эриус, Лоратадин, Кларитин, Кромоглин. Эти лекарства назначаются, если у больного отек носа развивается по причине аллергической реакции на различные раздражители. В более серьезных случаях, а также при вазомоторном рините и некоторых других болезнях носа больному могут быть рекомендованы назальные глюкокортикостероиды — Фликсоназе, Назонекс.

Когда описанных выше лекарств недостаточно, больному назначаются антибиотики. Чаще всего затяжной ринит наблюдается при развитии бактериального насморка или гайморита, и в этом случае полностью устранить отек может лишь правильно подобранный антибиотик.

Прогревание носовых пазух

Когда нос не дышит, весьма полезными будут процедуры прогревания забитых носовых пазух.

  1. Весьма удобна в применении самодельная грелочка для носа, которую можно смастерить из хлопчатобумажного детского носочка или лоскутка хлопковой ткани. В идеале такая грелка должна напоминать продолговатый валик. Наполнив речным песком или поваренной солью, раскаленными на сухой сковороде, ее прикладывают к переносице и удерживают у крыльев носа до полного остывания наполнителя. При желании такую грелку можно наполнить свежесваренным пшеном. Продолжительность этого компресса может составлять около получаса.
  2. Таким же эффектом обладает тепловая процедура, выполненная при помощи только что сваренных яиц или клубней картофеля. Горячие яйца, сваренные вкрутую, вместе со скорлупой помещают внутрь хлопковых носков и прижимают к ноздрям. Аналогичным образом используют две картофелины, отваренные вместе с кожурой. Яйца или картофелины (по мере их остывания) необходимо периодически поворачивать к носу более теплой стороной.

Лечение полипов в носу без операции – клиника доктора Коренченко

Лечение полипов носа наглядно демонстрирует поговорку: «На войне все средства хороши». Чего только не рекомендуют пациентам для борьбы с недугом: от лекарственных препаратов до физиопроцедур и скальпеля хирурга. Увы, но ни одна из существующих методик не гарантирует полного излечения. Зато их комплексное использование позволяет надолго забыть о проблеме.

Как бы рьяно ни велась битва за здоровье, победить не удастся, если не воздействовать на причину болезни. Поэтому основа безоперационного лечения полипов носа — это устранение факторов, вызывающих воспаление слизистых оболочек:

  • При аллергии на домашнюю пыль пациенту советуют избавиться от ковров, пуховых подушек и одеял. Не лишней также будет установка в доме очистителя воздуха.
  • Если есть хронические заболевания носоглотки или околоносовых пазух, рекомендуется принимать меры по профилактике их обострений.
  • У некоторых пациентов хороший эффект дает исправление дефектов полости носа (например, искривленной носовой перегородки).

При небольших размерах полипа приостановить его дальнейший рост помогают назальные спреи с глюкокортикостероидами. Подавляя воспалительную реакцию, такие препараты препятствуют разрастанию слизистых оболочек.

Однако чаще всего пациенты обращаются к врачу, когда болезнь уже запущена и наросты чуть ли не полностью перекрывают дыхательный проход. Единственным спасением в таких случаях становится хирургическое удаление полипов из носа.

Операции на полипах носа: удалить петлей или испарить лазером?

Удаление полипов

Лазерная хирургия под контролем эндоскопа

Местная анестезия

Время вмешательства 15-30 минут

Время пребывания в клинике - 1 час

Бесплатное наблюдение - 3 месяца

Стоимость от 10 000 руб

До недавнего времени выбора оперативных методик у пациентов не было. Удаление полипов из носа производили одним способом, буквально выдирая их из здоровой слизистой оболочки с помощью проволочной петли. Процедура была крайне болезненной, кровавой и требовала длительной реабилитации. На несколько дней в нос вставляли тугие тампоны, из-за чего человек не мог нормально ни есть, ни спать. К тому же операция давала очень высокие показатели рецидивов: повторять страшные манипуляции приходилось чуть ли не каждые полгода.

С развитием эндоскопии у людей появилась альтернатива. Теперь удаление полипов носа выполняют с помощью микроинструментов под контролем оптики. Здоровые ткани при этом практически не поражаются, поэтому на восстановление уходит всего несколько дней.

В нашей клинике малоинвазивные вмешательства проводятся с применением лазера. Сначала в нос вводят эндоскоп — специальную трубку, на конце которой расположена миниатюрная видеокамера. Изображение с камеры подается на экран. Отслеживая по нему свои действия, хирург воздействует на полип лазерным лучом. Из полипа при этом полностью испаряется вода, и он уменьшается в объеме. Оставшуюся «оболочку» легко извлекают.

Полипы носа иссекаются лазером всего за 15 минут. Операция характеризуется высокой точностью, безболезненностью и отсутствием кровотечений. Чтобы ее выполнить, совсем не обязательно ложиться в клинику. Достаточно записаться на амбулаторный прием.

Что дальше?

Первую неделю после вмешательства за полостью носа нужно тщательно ухаживать: убирать корочки, слизь. Специалисты нашей клиники оказывают такую помощь бесплатно. Впрочем, если на ежедневные визиты к врачу нет времени, очищать нос можно и самостоятельно. Главное — точно следовать полученным рекомендациям.

Какой бы не была операция по удаление полипов носа, она не гарантирует отсутствие рецидивов. Чтобы проблема не возникла снова, отоларинголог обязательно рекомендует использовать кортикостероидные спреи. Эти средства хорошо препятствуют повторному разрастанию слизистой.  Пугаться гормонального состава не стоит: назальные средства действуют только в дыхательных путях, не оказывая влияния на остальной организм.

Регулярно после удаления полипов носа необходимо проходить осмотр у врача, чтобы не пропустить появление новых наростов. Продлить радость от свободного дыхания также позволит соблюдение профилактических мер:

  • Если вы страдаете от аллергии, регулярно наблюдайтесь у аллерголога.
  • Следите за состоянием иммунитета, избегайте частых простуд.
  • Не запускайте хронические синуситы и болезни носоглотки.

     Помните, что полипоз носа одна из наиболее сложных проблем не только в ринологии, но и во всей внутренней медицине. Заболевание сопровождается частыми рецидивами и практически не вылечивается.

Получить более подробную информацию о лечении недуга (в том числе об удалении полипов носа лазером) вы можете в ходе очной беседы со специалистом нашей клиники. Для записи на консультацию звоните по телефону +7 (812) 655-00-18 или оставляйте заявку на сайте.

Трубочки в нос при рините

У кого из нас не «закладывало» нос хотя бы раз в жизни? И каждый раз мы стараемся найти способ облегчить носовое дыхание. В современном мире чаще всего для этих целей применяются специально созданные препараты – носовые сосудосуживающие капли и спреи.

Но что делать, если этих средств под рукой нет? Как «пробить нос» без капель и спреев?

Интернет «выдаст» нам много интересной, но при этом не всегда достоверной, информации.

О том, какие методы могут быть полезными, а какие сомнительны, мы поговорим с нашим постоянным экспертом, кандидатом медицинских наук, врачом-отоларингологом ООО «Клиника Эксперт Курск» Емельяновой Александрой Николаевной.

- Александра Николаевна, расскажите, пожалуйста, когда и почему возникает заложенность в носу?

Чувство заложенности обычно развивается в двух случаях: при инфекционно-воспалительных заболеваниях полости носа и его придаточных пазух, а также при аллергических процессах этой же локализации. По сути своей аллергия, в широком понимании – это тоже воспалительный процесс, но без инфекции.

Любое воспаление характеризуется определенными фазами. В ответ на проникновение в слизистую оболочку инфекционного патогена или аллергена развивается ответ иммунной системы: определенные клетки атакуют «чужаков», выделяя при этом ряд веществ. Эти соединения, помимо своего влияния на самих «виновников», также вызывают местную реакцию сосудов в слизистой оболочке: они расширяются, наполняются кровью. Кроме того, усиливается выделение железами носовой слизи. Совокупность этих факторов приводит к выраженному в разной степени отеку слизистой оболочки, выделениям из носа, и, разумеется, его заложенности: носовые ходы при этом перекрываются, затрудняя прохождение по ним воздуха.

- Как действуют лекарства, облегчающие дыхание?

Прежде всего и главным образом – на просвет сосудов: при их применении они сужаются, уменьшается объем слизистой оболочки, носовые ходы открываются и дыхание восстанавливается. Понятно, что этот эффект временный: воспалительный процесс никуда не исчезает, и пока он полностью не пройдет, отек слизистой будет сохраняться.

- Так действуют капли или спреи. А что можно предпринять, если их нет?

Существуют разные методы, однако внимания заслуживает лишь часть из них, по крайней мере потому, что механизм их действия объясним.

Что это за методы?

1) Может помочь смена положения тела: если вы лежите, то медленно сядьте, а затем встаньте. Временный эффект, по-видимому, связан с оттоком некоторого количества крови из верхней половины тела, в том числе от области лица. При простудных заболеваниях сосудистый тонус может меняться, поэтому, во избежание обморока, любые изменения положения тела следует совершать медленно и постепенно.

2) Промывание полости носа солевыми растворами. Конкретно – раствором поваренной или морской соли.

Обычно используется 2% теплый раствор. Механизм действия этого средства заключается в том, что при промывании часть воспалительной жидкости из отечной слизистой как бы «вытягивается» (по закону осмоса) в промывающий раствор, и отек на время уменьшается.

Проводить такую процедуру следует 3-5 раз в день.

3) Прогревание ног, а точнее стоп и голеней (икроножных мышц), в теплой воде. При этом происходит рефлекторное влияние на слизистую носа, и дыхание облегчается. Разумеется, что не должно быть противопоказаний: кожа на ногах должна быть здорова, без родинок, дефектов. Следует воздержаться от тепловых процедур также и при месячных, опухолях, наличии варикозного расширения вен нижних конечностей, тромбофлебита, гипертонической болезни.

Модификация метода – горчичники на стопы, на ночь.

4) Еще один способ – ингаляции. Здесь имеет значение скорее то, с чем делаются ингаляции – например эфирное масло ментола, эвкалипта. Воздействие самой температуры предсказать трудно, т.е. оно может как улучшить носовое дыхание, так и усугубить имеющийся отек, т.е. фактически не помочь. Поэтому лучше использовать, назовем ее так – «холодную» ингаляцию: нанести небольшую каплю масла на область кожи под носом и дышать его парами.

Разновидностью этого метода может быть применение бальзама «Золотая звезда» (хорошо известного как «Звездочка» еще со времен Советского Союза, содержащего целый комплекс веществ).

5) Может помочь массаж области носа, переносья, проекции верхнечелюстных и лобных пазух.

- А существуют ли какие-то растения, травы, которые могут быстро облегчить дыхание в домашних условиях? И если да, то в каком виде их применять?

Да, такие растения есть. Можно, например, использовать сок каланхоэ, алое. Он увлажняет слизистую оболочку, обладает противовоспалительным действием.

Закапывать их можно 3-5 раз в сутки, по 3 капли в каждую половину носа (взрослому человеку).

Также может использоваться сок моркови, свеклы, однако действие у них скорее отсроченное, поэтому быстрого эффекта можно не ждать. Сок следует использовать не сразу после приготовления, а спустя некоторое время, и обязательно в разбавленном теплой кипяченной водой виде (примерно 3 мл воды и 1 мл сока).

- Александра Николаевна, как вы относитесь к закапыванию в нос сока лука, чеснока? Эти средства достаточно широко используются в народной медицине.

Применение чистого сока лука в виде капель может вызывать ожог слизистой носа и для быстрого «пробивания» носа не подходит.

Однако фитонциды, входящие в состав этих растений, действительно могут оказывать противомикробное действие. Но приносят они пользу скорее тогда, когда человек вдыхает выделяемые ими эфирные масла. Нужно помнить, что эффект при их применении развивается не сразу.

- Каково ваше отношение к смазыванию слизистой оболочки носа хозяйственным мылом?

Отрицательное, я бы не стала его рекомендовать. Щелочь, содержащаяся в мыле, также может вызвать ожог слизистой носа.

- Что вы могли бы сказать о тепловых процедурах, прогревании области носа? Например, нагретой солью, сваренным куриным яйцом?

Тепловое воздействие на область носа и проекцию околоносовых пазух возможно, но только при определенных условиях, а именно если общее состояние человека относительно удовлетворительное, на коже этой области, а также в полости носа нет никаких новообразований, выделения из носа водянистые, сравнительно прозрачные и если температура тела не превышает 37,5°С. В случае, когда лихорадка более выраженная, а отделяемое имеет желтоватый или желтовато-зеленоватый оттенок, прогревания противопоказаны.

Для справки:

Емельянова Александра Николаевна

Кандидат медицинских наук, врач-отоларинголог ООО «Клиника Эксперт Курск».

Выпускница Курского государственного медицинского университета. Прошла первичную специализацию в ординатуре по специальности «оториноларингология». В этом же учебном заведении закончила очную аспирантуру.

Другие интервью с Емельяновой А.Н.:

Как лечить гайморит в домашних условиях?

Почему не слышит ухо?

Сегодня в аптеках можно найти множество растворов для промывания полости носа. Эти средства помогают справиться с насморком и облегчают самочувствие пациента, уменьшив количество выделений. Также препараты для промывания носа борются с отечностью и обеспечивают слизистой оболочке интенсивное увлажнение. 

Содержание:

Сегодня в аптеках можно найти множество растворов для промывания полости носа. Эти средства помогают справиться с насморком и облегчают самочувствие пациента, уменьшив количество выделений. Также препараты для промывания носа борются с отечностью и обеспечивают слизистой оболочке интенсивное увлажнение. 

Что представляют собой данные средства?

Основой подавляющего большинства растворов для промывания носа является морская вода. Этот компонент способен эффективно удалить из носа слизь вместе с находящимися в ней вирусами и бактериями, а также справиться с отеком за счет содержания в составе соли. 

Морская соль естественным образом борется с воспалением, успокаивает раздраженную слизистую, помогает устранить ранки и микротрещины, которые появляются по причине частого сморкания. Кроме того, морская вода содержит полезные микроэлементы, например, йод, обладающий бактерицидным эффектом.

Часто растворы для промывания бывают физиологическими, то есть концентрация соли в них составляет 0,9%, что соответствует внутренним средам организма. Поэтому препараты на основе физраствора абсолютно безопасны и разрешены к применению даже для новорожденных.  

«Долфин»

Это средство от насморка включает в себя порционные порошки для приготовления раствора и специальную емкость для промывания полости носа.

В состав классического «Долфина» включен минеральный комплекс и растительные составляющие: экстракты солодки и шиповника. При разведении порошка водой пациент получает изотонический раствор, который за счет дополнительных компонентов обладает противовоспалительным, антисептическим и иммуномодулирующим действием. 

Для людей, склонных к аллергическим реакциям, был создан специальный «Долфин при аллергии», который содержит только комплекс минералов, без добавления растительных ингредиентов.

«Аквамарис»

Эта линейка средств для промывания полости носа представлена несколькими препаратами, каждый из которых имеет определенные показания к применению:

  • «Аквамарис Стронг» – производится на основе очищенной морской воды и помогает бороться с сильным насморком, в том числе при наличии воспалительных процессов в пазухах носа: гайморита, риносинусита.

  • «Аквамарис Сенс». Препарат, действующими компонентами которого являются морская вода и эктоин, защищающий от повреждений клеточную стенку. Средство предназначено для лечения аллергического ринита.

  • «Аквамарис Плюс» – помимо морской воды содержит заживляющий компонент – декспантенол, который помогает раздраженной слизистой восстановиться в короткие сроки. 

Препараты «Аквамарис» относительно недороги, поэтому пользуются популярностью у пациентов. 

«Аквалор»

Раствор «Аквалор» выпускается в виде спрея с системой непрерывного распыления, которая помогает быстро и эффективно промыть носовую полость. Препарат создан на основе морской воды. Линейка средств включает в себя:

  • «Аквалор Софт», нежно очищающий и увлажняющий слизистую при насморке.

  • «Аквалор Норм», который предназначен для глубокого очищения носовой полости во время ринита.

  • «Аквалор Форте» и «Экстра Форте» – облегчают дыхание при заложенности без развития привыкания.

  • «Аквалор Актив Софт», созданный специально для лечения затяжного насморка.

  • «Аквалор Актив Форте», способный справиться с сильным насморком. 

Для детей производитель выпускает «Аквалор Беби», который можно использовать для промывания носа грудным детям.

«Маример»

Препарат является изотоническим раствором, приготовленным на основе очищенной морской воды. «Маример» содержит микроэлементы, которые оказывают благотворное воздействие на работу мерцательного эпителия полости носа. В результате повышается устойчивость слизистой к инфекционным агентам – вирусам и бактериям.

Лекарственное средство разрешено к применению беременным женщинам и детям в возрасте старше 1 года. Может применяться для облегчения состояния при аллергическом рините. 

«Хьюмер»

Этот изотонический раствор применяется, главным образом, для ежедневной гигиены полости носа, а также профилактики ОРВИ и простуд. Может быть использован и в качестве компонента комплексного лечения простудных заболеваний. Также «Хьюмер» справляется с задачей увлажнения слизистой носа при повышенной сухости воздуха в квартире или офисе. 

Выпускается также «Хьюмер для младенцев и детей», который разрешен к применению в возрасте от 1 месяца. 

Как правильно промыть нос? 

Промывание носовой полости – несложная процедура, однако для ее выполнения требуется знать несколько правил. Сначала необходимым количеством раствора орошается одна ноздря. Голову необходимо наклонить в эту же сторону. После того, как средство поможет сделать слизь более жидкой, следует высморкаться, не прилагая излишних усилий. Затем проделать те же манипуляции с другой стороны. 

Если процедура проводится грудному ребенку, то первой орошается та ноздря, которая оказывается снизу в положении на боку. 

Для промывания носа струей, например, при помощи устройства от «Долфин», от человека требуется определенный навык, который, впрочем, быстро приобретается в процессе практики. Зажав одну ноздрю, следует наклониться над раковиной и влить в другую ноздрю раствор, сжав флакон. Затем дождаться, когда жидкость выйдет из второй ноздри. Повторить эту последовательность действий с противоположной стороны. 

Итак, хотя бы один из препаратов для промывания полости носа стоит хранить в своей домашней аптечке. Эти средства эффективно работают как для профилактики ОРВИ и простуд, так и в качестве компонента лечения этих заболеваний. Спрей на основе морской воды поможет пережить сезонную аллергию. Наконец, растворы стерильны и безопасны, их можно применять для ежедневной гигиены. 

Источник

Заложенность носа свидетельствует о появлении патологического состояния, в результате которого осложняется процесс дыхания. Чаще всего это связано с респираторными заболеваниями или аллергическими реакциями. 

Но иногда заложенность носа может появиться из-за искривления пазух, хронических патологий носоглотки, анатомических проблем.

Содержание:

Описание симптома

Заложенность носа обычно появляется по следующим причинам:

  • инфекционное поражение дыхательных органов;

  • аллергические реакции;

  • сухой воздух;

  • ухудшение кровопритока в области шеи;

  • аномальная реакция на медикаменты.

Если заложенность носа долгое время не проходит и при этом нет других симптомов, присущих респираторным заболеваниям, то это может быть связано с образованием опухоли.

Такие проблемы свойственны людям с врожденными либо приобретенными дефектами, например, такими как закупорка дыхательных путей, неровная перегородка. В таких ситуациях отмечается заложенность носа без других симптомов и с одной стороны. Симптомы при этом могут меняться. Человек может ощущать жжение, зуд, сухость. Это может провоцировать частое чихание. Если речь идет об инфекционном поражении, то у пациента появляется обильное слезотечение и головные боли.

Как справиться с заложенностью

Справиться с заложенностью можно народными способами и лекарствами. Выбор препаратов может назначить только специалист после обследования. Ряд медикаментов может привести к привыканию, что может только усугубить положение.

Точечный массаж

Если имеется отек носовых пазух, то настоятельно советуют проводить точечный массаж. Это позволит улучшить процесс дыхания за счет устранения воспалительной реакции.

При остром рините стоит каждый день делать точечный массаж носа на протяжении 2х недель. При хроническом состоянии лечебный курс должен продолжаться месяц. После массажа улучшается кровоприток в проблемном участке. Это позволяет усилить эффект от принимаемых медикаментов.

На лице находятся 4 точки, которые нужно массировать. При правильных действиях можно снять отечность носовых пазух.

  • Точка 1. Находится внизу ноздрей. Нужно слегла надавливать на нее круговыми движениями.

  • Точка 2. Находится немного выше глаз у основания бровей. Нужно легонько массировать круговыми движениями.

  • Точка 3. Находится около начала носовой перегородки. На эту точку нужно легонько надавливать большими пальцами.

  • Точка 4. Располагается с внутренней и внешней части ушных мочек. Также нужно слегка массировать пальцами.

Все точки нужно прорабатывать по 10 раз трижды на день.

Народные средства

Народные методы также приносят заметные результаты при заложенности носа. Чтобы справиться с проблемой без помощи капель, стоит делать и использовать:

Народные средства не должны полностью замещать лечение медикаментозными препаратами, прописанными при рините.

Самым эффективным способом справиться с заложенностью является промывание раствором соли. Для этого нужно 200 мл кипяченой воды, разогретой до 37 градусов, смешать с 2 г соли. Данным раствором нужно капать каждую ноздрю. Если промывать горячей и слишком холодной водой, то это может только усилить отек и спровоцировать появление насморка.

Для проведения подойдет свежесваренная картошка, которую нужно измельчить до состояния пюре. Ингаляции также можно делать на основе меда, эфирных масел и настойки прополиса. Эфирные масла позволяют отлично справляться с инфекционными поражениями, подавляя действие вредоносных бактерий, укрепляя иммунную систему.

Справиться с заложенностью можно с помощью компресса. Для этого нужно смочить полотенце в горячей воде и подержать его 7-10 минут к переносице. Если никакого результат нет, стоит повторить процедуру.

При заложенности в носу часто собирается слизь, из-за чего симптом может стать постоянным и привести к воспалительным процессам в носоглотке. В таком случае доктора советуют выпивать за день как можно больше горячей жидкости.

Не менее эффективен бальзам Звездочка. В его составе содержаться вещества, оказывающие антисептические и противовоспалительное действие. Бальзам можно использовать для растирания, ароматической терапии, ингаляции.

Комплексное лечение можно дополнить горячими ваннами для ног. Для прогревания понадобится очень теплая вода. В нее нужно добавить пару ст. л. горчичного порошка. Ноги нужно парить 15-20 минут, временами добавляя в емкость горячей воды. После ванночек нужно насухо вытереть ступни и держать их в тепле. Лучше всего проводить такую процедуру перед сном.

Каждый рассмотренный способ позволит быстро вернуть нормальное дыхание.

Лекарственные препараты

Справиться с проблемой заложенности носа помогут увлажняющие, сосудосуживающие, противомикробные и антибактериальные капли. Для быстрого эффекта лучше всего использовать сосудосуживающие капли. К проверенным средствам относят: Називин, Назол, Тизин.

Спреи, по сравнению с каплями, оказывают точечное влияние на слизистую носа, не попадая в горло. Особенно удобны в использовании для детей. Эффективные спреи: Виброцил, Насобек, Изофра.

Антигистаминные средства позволят быстро восстановить дыхание. Эффективными являются капли Зиртек. Препарат также выпускаются в форме таблеток. Еще можно приобрести Тавегил, Кларитин и Супрастин.

Профилактика

В основу профилактики заложенности носа положены мероприятия по укреплению иммунитета. Это связано с тем, что заложенность обычно появляется при инфекционных болезнях. В профилактических целях советуют исключить контакты с аллергенами, периодически делать промывку носа с помощью раствора соли.

Источник

Самый эффективный способ прочистить нос

  • Сезон простуды и гриппа быстро приближается.
  • Нанесите антибактериальный гель.
  • Вряд ли вы вообще избежите заболевания, поэтому вот несколько приемов, которые можно попробовать, если у вас заложен нос.

Приближается то время года, когда все в вашем офисе будут сопеть. Никакое количество геля для рук или отказ от обычного чайника не остановят заражение вирусом простуды - вокруг слишком много микробов.

Если вы действительно заболели простудой, одним из самых неприятных симптомов является заложенный нос. Это может сохраняться, даже когда вы чувствуете себя лучше, и кажется, что вы тратите большую часть своего недельного бюджета на салфетки.

Вместо того, чтобы бесконечно сморкаться (что вы, вероятно, все равно делаете неправильно), есть несколько способов прочистить заложенный нос, которые вы можете попробовать.

Согласно журналу Prevention, существует один превосходный метод. В видео на сайте здоровья рассказывается о технике постукивания языком.Сначала вы прижимаете язык к верхней части рта, а затем между бровями прижимаете лоб. Нажмите, коснитесь и отпустите примерно 20 секунд.

«Он раскачивает кость, называемую сошниковой, взад и вперед, и фактически очищает все, что скопилось», - сказала Эми Рашлоу, главный редактор журнала Prevention.

Вы также можете попробовать запрокинуть голову и зажать нос, а затем задержать дыхание на столько, сколько сможете. Сделайте вдох, когда вам, наконец, придется, и ваши носовые пазухи очистятся.

«Ваш мозг понимает, что вы не получаете достаточно кислорода, поэтому срабатывает ваш механизм выживания, очищая ваши пазухи, чтобы вы могли попасть в воздух», - сказал Рашлоу.

Все видео вы можете посмотреть ниже.

Сегодня в «Медицинских новостях» есть несколько других опробованных и проверенных методов очистки заложенного носа. В их числе:

  • Принятие горячего душа - Пар из душа может помочь отвести слизь, хотя это всего лишь временное решение.
  • Промойте носовые пазухи с помощью нети-горшков. - Они использовались на протяжении сотен лет для очистки носовых ходов от слизи.
  • Эвкалиптовое масло - Добавьте несколько капель масла в чашку с кипящей водой и вдохните пар.
  • Попробуйте противозастойное средство - они доступны без рецепта и работают за счет сужения мелких кровеносных сосудов в носу, что уменьшает отек.

3 различных способа улучшить сон при заложенном носу

  • Чтобы спать с заложенным носом, вам следует опираться на спину подушкой, чтобы способствовать оттоку слизи.
  • Не следует спать на боку, так как это может сделать одну или обе ноздри еще более заложенными.
  • Вы также можете использовать увлажнитель для влажного воздуха и подумать о приеме лекарств, таких как противозастойное или антигистаминное средство, чтобы лучше спать при заложенном носу.
  • Эта статья была рецензирована Родом Оскуяном, доктором медицины, из Шведского института неврологии.
  • Эта история является частью руководства посвященного лица по лечению простуды.

Если вы заболели, сон - важная часть выздоровления.Но инфекции верхних дыхательных путей, такие как грипп, сопровождаются множеством неприятных симптомов, включая заложенность носа.

Эти симптомы могут длиться от 7 до 10 дней, если у вас простуда, и от одной до двух недель, если у вас грипп. Независимо от причины вашего насморка, нельзя отрицать, что они мешают спать.

«Дыхание через нос происходит естественно, и когда вам нужно дышать через рот, особенно во время сна, он становится сухим», - говорит Дан Нго, врач-остеопат из Медицинского офиса Манхэттена.

Вот некоторые из лучших способов уменьшить эту сухость и убедиться, что вы все еще можете спать с заложенным носом.

Почему у вас заложен нос

Чаще всего возникает заложенность носа из-за набухания кровеносных сосудов внутри носа, что приводит к скоплению лишней жидкости в тканях носа. «Это нагрубание тканей обычно приводит к заложенности носа, - говорит Нго, - поэтому мы получаем ощущение заложенности носа».

Как правило, заложенность носа сопровождается другими симптомами, из-за которых заснуть становится еще труднее.К ним обычно относятся давление в носовых пазухах, головные боли, кашель и боль в ушах.

Заложенный нос обычно возникает из-за таких инфекций, как грипп или простуда, но он также является частым результатом аллергии и даже побочным эффектом беременности. Сам по себе сон не избавит от заложенного носа, но отдыхать важно, особенно если вы имеете дело с инфекцией.

«Сон, обезвоживание и питательная пища - все это очень важно для того, чтобы избавиться от простуды и навсегда избавиться от заложенности носа», - говорит Нго.

Как заснуть с заложенным носом

Есть несколько различных стратегий, которые вы можете использовать, чтобы лучше спать с заложенным носом. Вот несколько лучших советов:

  • Позиция. Сон на спине - лучший вариант, когда вы насморкаете, - говорит Лина Великова, доктор медицины, из компании «Не беспокоить меня». «Лежание на боку может вызвать заложенность одной или обеих ноздрей». Цель состоит в том, чтобы позволить слизи вытекать вниз за ночь, вместо того, чтобы забивать дыхательные пути и носовые пазухи.Вы можете помочь в этом, добавив дополнительную подушку, чтобы поднять голову, а затем «гравитация сделает все остальное», - говорит Великова.
  • Влажный воздух. Попробуйте включить увлажнитель воздуха в спальне, пока спите. «Влажный воздух сделает слизь в дыхательных путях более жидкой и удобной для выхода», - говорит Великова. Также может помочь горячий душ перед сном или, когда вы ложитесь спать, положите горячее полотенце на лоб и носовые пазухи. «Тепло расширит ваши пути и поможет немного освободиться от слизи», - добавляет Великова.
  • Лекарства. Ngo рекомендует принимать антигистаминные или противоотечные средства перед сном или прикладывать носовые полоски к носу, чтобы открыть проходы для облегчения дренажа и облегчить симптомы. Если вам нужно быстрое облегчение, подумайте об использовании нети-пота, чтобы промыть носовые пазухи.

Уловка заложенного носа - лучшее средство от заложенности носа

Посмотрим правде в глаза: независимо от того, сколько О.Дж. вы пьете или намазываете дезинфицирующее средство для рук, вы обязательно простудитесь хотя бы раз в этом году.Что ж, вам повезло: мы только что наткнулись на хитрый трюк от Prevention , который обещает очистить ваши носовые пазухи за секунды без капель от кашля или увлажнителей.

Готовы попробовать? Сначала прижмите кончик языка к нёбу. Затем отпустите язык и прижмите указательный и средний пальцы между бровями на лбу. Повторите эту процедуру примерно 20 секунд и вуаля!

Youtube

Если вы все еще чувствуете перегрузку, вы можете попробовать второй вариант, который включает в себя запрокидывание головы, зажимание носа и задержку дыхания на максимально долгое время.Когда вы выдыхаете и наклоняете голову вперед, вам должно быть все ясно.

Youtube

Вот полная демонстрация, объясняющая, как и почему эти два метода работают так хорошо:

Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Эти трюки звучат безумно? Да точно.Но как часто болеющий простудными заболеваниями, позвольте мне сказать вам: они действительно чертовски хорошо работают. А если вы чувствуете себя особенно заложенным, какой вред от этого? Чем раньше ваши носовые пазухи очистятся, тем скорее вы сможете вернуться к фактическому дыханию.

[ч / т: Viral Nova, Prevention]

Кайла Киган Старший редактор новостей и развлечений Кайла Киган рассказывает обо всем, что связано с развлечениями, поп-культурой и знаменитостями в журнале Good Housekeeping.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как заснуть с заложенным носом

Когда вы заболели простудой или у вас обостряются аллергии, вызывающие заложенность носа, сон часто оказывается лучшим лекарством. К сожалению, когда вы настолько загружены, что едва можете дышать, трудно даже заснуть, не говоря уже о том, чтобы спать и хорошо выспаться.

Ваш первый инстинкт, когда у вас заложен нос и вы хотите немного отдохнуть, может быть, принять противозастойное средство для очистки носовых пазух. Однако это не всегда лучший вариант, поскольку многие противозастойные средства содержат ингредиенты, которые действительно не дадут вам уснуть. Не говоря уже о том, что заложенность носа вызывает не скопление слизи, а отек носовых ходов.

Итак, прежде чем отправиться в аптечку, попробуйте несколько из этих уловок, чтобы заснуть, даже если вы не можете дышать через нос.

Подготовка ко сну

Отдыхать при заложенном носу нужно задолго до сна. Есть несколько вещей, которые вы можете делать в течение дня, чтобы облегчить симптомы и больше отдыхать в течение ночи.

  • Сохраняйте водный баланс: Обильное питье помогает разжижать слизь и дренировать пазухи. Врачи рекомендуют увеличить потребление жидкости примерно до 92 унций (11,5 стакана) для женщин и до 124 унций (15,5 стакана) для мужчин, когда вы простужены.Вода - лучший вариант, но и травяной чай - тоже хороший выбор. Избегайте алкоголя и кофеина, так как они не дадут вам уснуть и никак не очистят ваши носовые пазухи.
  • Не сморкайтесь: Это может показаться нелогичным, но многократное сморкание в течение дня на самом деле может усугубить заложенность носа. Вместо этого используйте салфетки, чтобы аккуратно промокнуть нос, если он насморк, а в противном случае оставьте его в покое. Исследователи определили, что давление от выдувания на самом деле заставляет жидкость и слизь в пазухах отступать, что усиливает духоту.Если дуть - единственный вариант, осторожно дуйте по одной ноздре за раз и только изредка.
  • Правильно питайтесь: Пряные продукты действительно очень полезны для облегчения заложенности носа. Капсаицин, содержащийся в перце чили, разжижает слизь, что может помочь очистить носовые пазухи, хотя и временно - и при небольшом количестве насморка. Однако, если ваш желудок уже расстроен из-за капель из носа или вы подвержены изжоге, куриный суп - еще одно восхитительное средство.Хотя нет никаких убедительных доказательств того, что куриный суп действительно излечивает простуду, некоторые исследования показывают, что он обладает мягкими противовоспалительными свойствами, а куриный бульон действительно помогает вам избежать обезвоживания, поэтому не помешает насладиться супом, когда вы больной.
  • Подготовьте свою комнату: Правильная среда для сна поддерживает здоровый сон, когда вы не болеете, но это еще более важно, когда вы плохо себя чувствуете. Сохраняйте в комнате прохладу и темноту и добавляйте одну или две дополнительные подушки к кровати, чтобы чувствовать себя более комфортно.
  • Примите душ: Пар помогает раскрыть носовые пазухи и разжижает слизь, чтобы облегчить дыхание. Примите горячий душ перед сном, который также поможет вам расслабиться, или сядьте в ванной с закрытой дверью и под струей горячей воды.

Многие люди обнаруживают, что заложенность носа усиливается ночью, но забота о себе в течение всего дня может помочь предотвратить это. Но это еще не все, что вы можете сделать, чтобы хорошо спать.

Направление ко сну

Иногда вы можете чувствовать себя хорошо, когда ложитесь спать, но при этом у вас усиливается заложенность носа, когда вы пытаетесь заснуть.Каждый раз, когда вы пробуете новую позу, духота на несколько минут ослабевает, но затем возвращается.

Чтобы ваши носовые пазухи оставались чистыми, когда вы ложитесь спать, попробуйте эти советы.

  • Используйте увлажнитель воздуха: Когда воздух в вашей спальне сухой, он может раздражать носовые проходы и усиливать ощущение заложенности. Использование увлажнителя или испарителя на ночь поможет сохранить влажность воздуха и поможет вам уснуть. Еще один плюс к использованию увлажнителя воздуха? Исследование 2010 года показало, что поддержание влажности в воздухе помогает предотвратить грипп.Просто не забывайте регулярно чистить машину, чтобы предотвратить накопление плесени и бактерий, которые могут вызвать у вас заболевание.
  • Диффузные эфирные масла: Хотя нет убедительных научных доказательств того, что эфирные масла могут помочь вам легче дышать, они могут помочь вам расслабиться и получить больше отдыха. И многие люди сообщают, что распыление масла чайного дерева, эвкалипта или мяты перечной может помочь при заложенности носа. Однако имейте в виду, что некоторые масла токсичны для животных, поэтому, если у вас есть домашние животные, вам нужно найти другой способ их использования, например, нанести их на ноги или грудь.
  • Нанесите ментоловый крем для груди: Нанесите на грудь и спину средство на основе ментола (например, Vicks VapoRub), чтобы облегчить дыхание. Некоторые люди даже протирают ноги и покрывают их толстыми носками, утверждая, что это помогает прочистить заложенный нос, хотя исследований, подтверждающих, что это действительно работает, нет.
  • Попробуйте теплый компресс: Когда вы ложитесь спать, приложите теплый компресс ко лбу и носовым пазухам, чтобы разжижить слизь.
  • Используйте солевой спрей: Промывание носовых ходов перед сном может помочь уменьшить заложенность носа, так как это поможет вывести слизь из носовых пазух. При сильной заложенности носа вы можете использовать противозастойный назальный спрей, но следуйте инструкциям и используйте продукт только в течение нескольких дней. Чрезмерное использование этих спреев может привести к отеку и раздражению носовых ходов, что приведет к возвращению заложенности носа.
  • Сон на спине: Если у вас заложенный нос, лучше всего спать на спине, подперев голову подушками.Таким образом, сила тяжести поможет оттоку слизи из носовых пазух. Сон на боку может вызвать стекание слизи в эту сторону, вызывая большее давление и дискомфорт, или даже усугубляя заложенность с обеих сторон. Сон на животе только усилит давление и боль в лице. Попробуйте использовать подушку-клин, чтобы обеспечить адекватную поддержку шеи и плеч. Эти подушки не только помогают при заложенности носовых пазух, но также помогают уменьшить кислотный рефлюкс, боли в спине и другие проблемы, которые не дают вам уснуть.

Использование лекарств

Когда заложенный нос не дает уснуть и ни одно из других средств не помогает, лекарство может помочь. Однако прежде чем вы наткнетесь на аптечку в поисках облегчения, помните о нескольких вещах.

Во-первых, хотя противозастойное средство может помочь вам в течение дня, оно не может быть идеальным для улучшения сна. Во многих случаях противоотечные средства являются стимуляторами и действительно не дают уснуть. В то время как некоторые противозастойные средства, такие как Судафед, предназначены только для лечения заложенности, другие включают обезболивающие и другие лекарства для лечения множества симптомов.Внимательно прочтите упаковку этих лекарств и выберите то, которое лечит ваши симптомы, и пропустите те, у которых есть лекарства, которые вам не нужны.

Если вы принимаете другие лекарства, посоветуйтесь со своим врачом или фармацевтом, прежде чем принимать какие-либо безрецептурные противоотечные средства. Некоторые лекарства не рекомендуются людям с определенными заболеваниями. Например, если у вас высокое кровяное давление, лекарства, содержащие псевдоэфедрин, могут повысить частоту сердечных сокращений и кровяное давление до опасного уровня.Если вы решите использовать противозастойное средство, выберите средство, специально разработанное для того, чтобы не повышать кровяное давление.

Лучшим вариантом лечения заложенного носа с помощью лекарств является использование антигистаминных препаратов. Антигистаминные препараты вызывают сонливость, поэтому их лучше всего принимать перед сном. Они работают, блокируя гистамин - гормон, который помогает вызывать аллергические реакции, включая заложенность носа. Хотя они работают лучше всего, когда заложенность носа вызвана аллергией, а не простудой, они могут помочь облегчить заложенность носа, чтобы помочь вам заснуть.

Еще одно лекарство, которое стоит попробовать - назальный спрей с кортикостероидами. Эти спреи, которые продаются без рецепта, помогают уменьшить воспаление в носовых проходах, которое вызывает заложенность носа. Обычно используются аллергиками, некоторые из этих лекарств требуют нескольких доз, прежде чем они станут эффективными, поэтому они не идеальны, когда вы простужены.

Горшочки для нети и орошения носа

Все более популярным вариантом лечения заложенности носа перед сном является орошение носа. Обычно это делается с помощью нети-пота, емкости, специально предназначенной для смыва воды через носовые проходы.

Чтобы использовать нети-горшок, вы наполняете контейнер стерильной смесью с морской водой. Эту смесь можно купить в готовом виде или приготовить самостоятельно из дистиллированной или кипяченой воды. Наклонившись над раковиной и повернув голову набок, вы наливаете воду в верхнюю ноздрю и позволяете ей стечь через нижнюю.

Затем повторите процесс с другой стороны. Таким образом вы вымываете слизь из носа и уменьшаете заложенность носа. В дополнение к горшочкам для нети вы можете использовать специально разработанные емкости для выжимания для орошения и полоскания носовых ходов.

Нети-поты могут быть эффективными, и некоторые люди ими доверяют. Однако жизненно важно, чтобы раствор, который вы используете, был полностью стерильным и чтобы вы полностью очищали и стерилизовали устройство после его использования, в противном случае в пазухи может попасть больше бактерий, что может привести к серьезным инфекциям.

Защитите вашу спальню от аллергии

Не все заложенность носа вызвана простудой или гриппом. Аллергия также может вызывать заложенность носа, а также чихание, насморк, боль в горле и другие симптомы, включая проблемы со сном.Фактически, Журнал аллергии и клинической иммунологии сообщает, что около половины людей с сезонной аллергией испытывают проблемы со сном, когда их аллергия обостряется.

Лучший способ хорошо выспаться при заложенности носа, вызванной аллергией, - это в первую очередь не допускать этого. Прием антигистаминных или кортикостероидных препаратов, отпускаемых без рецепта или по рецепту, может помочь заблокировать аллергены, вызывающие реакцию. Другие шаги, которые помогут защитить вашу спальню от аллергии, включают:

  • Не допускайте домашних животных в спальню. Фидо может быть прекрасным прижимистом, но шерсть и перхоть домашних животных могут вызвать обострение аллергии. Сделайте свою спальню зоной, свободной от домашних животных.
  • Выбирайте натуральные гипоаллергенные органические материалы для постельного белья , например, 100-процентный хлопок. Избегайте пуха, перьев, шерсти и кашемира, которые могут усугубить аллергию и ухудшить заложенность носа.
  • Используйте чехлы на матрасах и подушках , чтобы не допустить скопления пылевых клещей, пыли и перхоти на вашей кровати. Регулярно мойте их.
  • Регулярно пылесосите спальню. Повесьте моющиеся занавески или занавески, которые можно чистить каждые несколько месяцев, чтобы предотвратить скопление пыли.
  • Используйте воздушный фильтр для удаления из воздуха аллергенов, вызывающих заложенность носа.

Когда обращаться к врачу

Хотя в большинстве случаев заложенность носа носит временный характер - хотя и раздражает - бывают случаи, когда вам следует обратиться к врачу, чтобы исключить более серьезную проблему, например инфекцию носовых пазух. Младенцы и люди старше 65 лет или люди с ослабленной иммунной системой должны обратиться к врачу при заложенном носу.

Вам также следует записаться на прием, если заложенность носа длится дольше недели и сопровождается лихорадкой, у вас проблемы с дыханием или выделения становятся зеленого или желтого цвета с болью или лихорадкой, или если они становятся кровавыми. или гнойный. Обычно это указывает на инфекцию, требующую лечения по рецепту.

Попытка заснуть с заложенным носом - никому не повод хорошо провести время, но она не должна мешать вам спать всю ночь. С помощью нескольких простых домашних средств вы можете уменьшить давление и заложенность носа, а также выспаться, чтобы выздороветь и как можно быстрее прийти в себя.

Дополнительные ресурсы

Вам нужно больше информации о том, как лучше выспаться ночью? Чтобы узнать больше, перейдите по ссылкам ниже:

Могут ли дыхательные упражнения помочь при блокаде носа?

Заложенный нос - частый симптом простуды, аллергии и других респираторных заболеваний. Проблема обычно проходит сама по себе, но если вас беспокоит заложенный нос, есть некоторые дыхательные упражнения и другие средства, которые могут помочь. Вам также следует обсудить проблему с врачом, если она не проходит быстро или случается часто.У вас может быть аллергия или физическая закупорка, например полип, сужающий носовые ходы, которые можно решить с помощью правильного лечения.

Дыхательное упражнение для очистки заложенного носа

Одним из способов прочистить заложенный нос является выполнение следующего упражнения:

  • Сядьте в вертикальное положение и сделайте несколько спокойных вдохов.
  • Вдохните через нос в течение двух секунд, а затем выдохните через нос в течение трех секунд. Если ваш нос слишком заблокирован для дыхания, вы можете вместо этого сделать небольшие вдохи из уголка рта.
  • Осторожно зажмите нос и держите рот закрытым. Медленно кивайте головой, задерживая дыхание как можно дольше.
  • Обязательно дышите через нос, когда больше не можете его удерживать. Дышите как можно спокойнее.
  • Подождите пару минут, прежде чем повторить упражнение. Продолжайте, пока ваш нос не откроется.

Это дыхательное упражнение - простой способ избавиться от заложенности носа, поскольку его можно выполнять где угодно и не требуется специального оборудования.Это работает, потому что задержка дыхания может стимулировать расширение носовых ходов. Вы должны пытаться дышать через нос, а не через рот, чтобы препятствие не возобновилось. Дыхание через рот может увеличить выработку слизи и вызвать сужение дыхательных путей, что может усугубить заложенный нос.

Другие средства от заложенности носа

Дыхательные упражнения часто помогают прочистить заложенный нос, но не всегда подходят всем. Некоторые другие варианты, которые вы можете попробовать дома, включают:

  • Использование дополнительной подушки во время сна и пребывание в более вертикальном положении в течение дня для уменьшения отеков и предотвращения скопления жидкости в голове
  • Массируйте пазухи, чтобы жидкость вышла из них.Вы можете сделать это, двигая указательными пальцами маленькими кругами вдоль брови, вокруг носа, под глазами и по скулам. Слегка надавливайте и двигайтесь наружу от носа.
  • Приложите к лицу теплый компресс, например влажное полотенце или теплую грелку. Это может помочь открыть носовые ходы.
  • Примите теплую ванну или душ. Теплый влажный воздух должен помочь разжижить слизь и уменьшить заложенность носа. Вы также можете использовать увлажнитель воздуха в своей комнате, чтобы добиться аналогичного эффекта.
  • Безрецептурные спреи для носа, физиологические растворы, мази с ментолом и деконгестанты. Вы можете посоветоваться с фармацевтом, как использовать эти методы лечения.

Если заложенность носа очень серьезная, не проходит или продолжает возвращаться, то вы можете поговорить с врачом, чтобы узнать, есть ли основная проблема, которую нужно лечить.

Как очистить заложенный нос

Застрял в аду заложенный нос? Как ни соблазнительно каждый день продувать коробку из-под салфеток, временное облегчение, которое вы можете почувствовать, того не стоит.

«Слишком сильное сморкание может привести к разрыву сосудов и чрезмерному стрессу», - говорит Пурви Парих, доктор медицины, аллерголог и иммунолог из сети Allergy & Asthma Network из Вирджинии.

Вы также можете усугубить ситуацию, вдувая воздух, носовые бактерии, вирусные частицы и раздражители в уши и носовые пазухи, которые в лучшем случае могут вызвать раздражение, а в худшем - вызвать инфекцию, - говорит Эндрю Лейн, доктор медицины, директор отделение ринологии и хирургии носовых пазух Медицинской школы Джонса Хопкинса.

Кроме того, по сути, бессмысленно продолжать тянуться к тканям. «Если вы заболели, сколько бы вы ни высморкались, в вашем носу будет продолжаться выделение новой слизи, - говорит доктор Лейн. «Вы не можете« очистить »это».

Это потому, что ощущение духоты возникает из-за набухания тканей носового прохода. Поэтому вам нужно устранить первопричину - будь то аллергия, вирус или бактерии - чтобы навсегда избавиться от тупика, вызванного соплями.

Положите платок Kleenex и попробуйте эти три способа облегчить дыхание.Ни один из них не поразит вас, но они более эффективны, чем сморкаться.

(Более важные советы по здоровью - и более 2000 потрясающих советов по жизни, которые помогут вам стать сильнее, счастливее и сексуальнее - ознакомьтесь с новой книгой The Better Man Project, выпущенной главным редактором журнала Men’s Health .)

1. Steam It Out

Теплый воздух помогает увлажнить нос, открывая носовой проход и устраняя заложенность носа - особенно ту, которая затвердела в стену, - так что затем вы можете продуть закупорку, - говорит доктор.Парих.

Вы можете попробовать несколько способов. Самый простой - принимать длительный душ каждый день, когда вы заболели, что вы, вероятно, и так делаете. Но поверните ручку, чтобы было жарче, чем обычно: если ваше зеркало запотевает, оно достаточно горячее, чтобы очистить носовой пакет, говорит доктор Парих.

Если у вас есть время на то, чтобы убить, вскипятите кастрюлю с водой и встаньте прямо над ней, вдыхая пар в течение 30 минут.

По теме: Самый быстрый способ очистить заложенный нос

2.Спрей для правой носа, Stat

Спреи, отпускаемые без рецепта, могут помочь уменьшить и вылечить лежащее в основе воспаление, помогая вылечить заложенность носа вместо того, чтобы просто обеспечить кратковременное облегчение, - говорит доктор Парих.

Единственный облом: спреи быстрого действия, такие как Африн и оксиметазолин, потенциально вызывают привыкание и могут даже усугубить застойные явления, если вы используете их слишком часто.

Так что выбирайте Nasacort или Flonase, которые начинают действовать не менее 7 дней, но при этом обладают наилучшим сочетанием безопасности и эффективности.- говорит Парих.

3. Примите таблетку от аллергии

Пока вы ждете, пока подействуют спреи, подумайте о том, чтобы принять таблетки от аллергии, такие как Zyrtec, Claritin или Allegra, - предлагает доктор Парих. Даже если ваши сопли не связаны с сенной лихорадкой или пыльцой, антигистаминный компонент в этих лекарствах все равно работает, чтобы высушить сопли.

Просто пропустите вид лекарства с буквой «D» после него. Некоторые противозастойные средства, такие как Судафед, обладают такой же способностью вызывать привыкание и усугубляют застойные явления, что и краткосрочные назальные спреи.

Противоотечные средства также могут обезвоживать, делая слизь густой, - говорит доктор Лейн.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

6 способов уменьшить заложенность носа с помощью влаги

Последнее обновление: 27 июля 2019 г.

Было ли это полезно?

(10)

  • Вы можете бороться с заложенностью носа.

    Борьба с заложенностью носа может сделать жизнь невыносимой. Трудно дышать, спать и даже ощущать вкус пищи. Противоотечные средства, отпускаемые без рецепта, - это один из способов облегчить заложенность носа. А антигистаминные препараты могут помочь, если симптомы вызваны аллергией. Но есть и другие стратегии, которые вы можете использовать для борьбы с заложенностью носа и облегчения дыхания. Использование влаги и влажности - одно из самых эффективных.
  • 1.Держите свое тело гидратированным.

    Влага - ваш друг, если вы страдаете заложенностью носа. Влага разжижает слизь и заставляет ее выходить из носа и носовых пазух. И один из основных способов сохранить эти области влажными - это не допускать обезвоживания. Лучшим выбором для поддержания гидратации является вода. Но вы можете использовать и другие жидкости, включая спортивные напитки, соки, бульоны и чаи без кофеина. Держитесь подальше от напитков с кофеином или алкогольных напитков, так как они обезвоживают.
  • 2. Пейте горячие жидкости.

    Горячие напитки помогают избавиться от заложенности носа двумя способами. Во-первых, они сохраняют водный баланс. Их пар добавляет второе преимущество, помогая открывать носовые ходы. Супы и чаи - хороший выбор. Вы можете добавить в суп немного дополнительных специй, например перца или острого соуса. Эта дополнительная молния облегчит заложенность носа. А для чаев выбирайте такие травы, как мята перечная или эвкалипт.Их ароматные пары помогают уменьшить заложенность носа.
  • 3. Примите горячий душ.

    Пар от горячего душа увлажняет воздух. Вдыхание теплой влаги поможет открыть носовые проходы. Душевая кабина удерживает пар. Вы можете получить тот же эффект, протирая горячую воду в раковине, наклонившись над раковиной и накрыв голову полотенцем. Или наполните большую миску дымящейся водой и наклонитесь над ней, накинув полотенце на голову и миску.Просто убедитесь, что пар недостаточно горячий, чтобы обжечь лицо.
  • 4. Используйте увлажнитель или испаритель.

    Вы также можете добавить влаги в воздух, которым дышите во время сна, с помощью увлажнителя. Увлажнители производят либо прохладный туман, либо горячий пар. Испаритель - это еще одно название версии горячего пара. Оба они эффективно увлажняют воздух. У каждого есть свои преимущества. Прохладный туман безопаснее для детей, потому что здесь нет риска ожога.Но они могут быть шумными. Горячий пар работает тише и делает воздух в помещении немного теплее. Обязательно очищайте увлажнитель в соответствии с рекомендациями производителя.
  • 5. Выберите назальный спрей с солевым раствором.

    Солевые назальные спреи доставляют влагу прямо в носовые проходы. Как и в случае с другими формами влаги, эти спреи разжижают и смягчают слизь. Они также успокаивают сухую и раздраженную слизистую носа практически без побочных эффектов.Существуют даже особо увлажняющие средства, содержащие алоэ или в виде солевого геля. Солевые спреи или капли - самый безопасный выбор для снятия заложенности носа у младенцев и детей. Небольшой шприц с резиновой выдавливаемой грушей может помочь аккуратно отсосать выделения из ноздрей.
  • 6. Приложите горячий компресс с паром.

    Приложите горячий компресс к носу и лицу, чтобы избавиться от заложенности носа.Если вы хотите увлажнить кожу, лучше всего использовать мочалку, смоченную в очень теплой воде. Теплая, пропотевшая мочалка или полотенце в непосредственной близости от носа добавляет немного дополнительной влаги в воздух, которым вы дышите. Только убедитесь, что температура не обожжет вашу кожу.

6 способов уменьшить заложенность носа с помощью влаги

Сара Льюис - фармацевт и писатель-медик с более чем 25-летним опытом работы в различных областях фармацевтической практики.Сара имеет степень бакалавра фармацевтических наук Университета Западной Вирджинии и степень доктора фармацевтики Массачусетского фармацевтического колледжа. Она прошла обучение в ординатуре фармацевтической практики в Университете Питтсбурга / VA Pittsburgh Healthcare System.

Было ли это полезно?

(10)

Медицинский обозреватель: Уильям К.Ллойд III, доктор медицины, FACS

Дата последнего пересмотра: 27 июля 2019 г.

ДАННЫЙ ИНСТРУМЕНТ НЕ ПРЕДОСТАВЛЯЕТ МЕДИЦИНСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ. Он предназначен только для информационных целей. Это не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Никогда не игнорируйте профессиональные медицинские советы, обращаясь за лечением из-за того, что вы прочитали на сайте.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *