народные средства от простуды при беременности — 25 рекомендаций на Babyblog.ru
хочу поделиться информацией, которая для меня оказалось на вес золота.
сама болела последнюю неделю и переживала за здоровье малыша…
В этой статье много про риск влияния на плод, про то, какими препаратами можно лечиться и много чего еще полезного и успокаивающего.
Автор ссылается на разные исследования и статистику, так что статья действительно очень авторитетная для меня. Она взята с сайта Комаровского.
под катом текст статьи В осенне-зимний сезон я получаю очень много встревоженных писем от беременных женщин с вопросами о простудных заболеваниях, как лечиться, что делать, как уменьшить вред для плода, и т.д. Ответить каждому в письме объемно и детально не могу, поэтому по просьбе женщин размещаю целую главу из книги по беременности, новое издание которой готовится к публикации.
Простудные заболевания нередко называют острыми респираторными заболеваниями (ОРЗ), или общими простудами.
Вирусы, вызывающие простуду
Существует около 200 вирусов, которые могут вызвать симптомы простуды, но самыми распространенными возбудителями простуды являются РНК-содержащие вирусы из семейства пикорнавирусов, куда входят риновирусы, эковирусы, вирусы коксаки. Нередко простуда вызывается вирусами инфлюэнцы и параинфлюэнцы. Возбудителями также могут быть аденовирусы, респираторные синтициальные вирусы, метапневмовирусы и другие. Но даже такие известные нашим людям вирусы, как вирус простого герпеса, цитомегаловирус, ВИЧ, могут вызывать те же симптомы простуды.
Так ли важно знать, каким видом вируса вызвана простуда? Определить вид вируса с помощью современных диагностических методов можно быстро и точно, однако имеет ли смысл среди длинного списка известных науке вирусов, вызывающих респираторные инфекции, искать виновника простуды, тратя реактивы и время, если в преимущественном большинстве случаев простуда проходит без врачебного вмешательства и даже без всякого лечения в течение нескольких дней? Диагностика возбудителя может быть рациональной в случае тяжелых острых инфекционных процессов.
Частота возникновения простуды у беременных женщин
Простуда — это самое частое материнское заболевание во время беременности. Само название простуды (а в английском варианте простуда — это cold от слова «холод») отражает механизм возникновения ОРЗ, с которым не соглашаются некоторые врачи — человек простудился, то есть перемерз.
Частота заболеваний простудой среди беременных женщин составляет приблизительно от 2.5 до 8%. Самые высокие уровни простуды выпадают на осенне-зимний период (с октября по февраль), когда частота ОРЗ достигает до 10% случаев в месяц. В декабре наблюдается пик заболеваемости простудами — около 18%, при возникновении эпидемий гриппа поражение инфекцией может достигать более высоких уровней. Эти показатели могут оказаться выше, так как простудные заболевания регистрируются врачами редко, и за медицинской помощью или рекомендациями обращается не больше 20% беременных женщин с простудой.
Частота заболеваемости простудными заболеваниями среди беременных женщин и небеременных женщин одинакова, то есть беременность не повышает риск заражения простудными вирусами. Как показывают исследования, срок беременности на частоту заболевания вирусными респираторными инфекциями тоже не влияет — простуживаются все беременные женщины и в первом, и во втором, и в третьем триместрах. Однако самый «тихий» в отношении заражения вирусными инфекциями является последний месяц беременности. Такой феномен можно объяснить тем, что перед родами в крови матери появляется большое количество лейкоцитов (лейкоцитоз) и других веществ, которые выполняют важную защитную функцию и готовят женщину к родам, когда уровень инфицирования максимальный, так как матка становится фактически открытой раной из-за отслойки плаценты, а родовые пути часто травмируются трещинами и разрывами.
Протекание простуды у беременных женщин
Симптомы простуды у беременных женщин ничем не отличаются от симптомов простуды у небеременных, хотя заложенность носа может быть более выраженной. Высокий уровень прогестерона влияет на слизистую носоглотки, поэтому может сам по себе вызывать ее отечность и симптомы заложенности носа. Как показывают исследования, осложнения беременности у женщин, перенесших простудные заболевания, не отличаются от таковых у женщин, не болевших простудой. Другими словами, утверждение, что простуда может значительно ухудшить протекание беременности, преувеличено.
Влияние простуды на развитие плода
Беременных женщин чаще всего интересуют вопросы, как повлияет простуда на развитие плода и какие медикаменты можно принимать при возникновении простуды. Существует ли связь между возникновением пороков развития плода и простудами? Проблема состоит в том, что тему простудных заболеваний у беременных женщин исследователи «обходили стороной» в течение нескольких декад, поэтому в медицинской литературе публикаций, посвященных ОРЗ у беременных женщин, очень мало.
Одно из самых крупных исследований в мировой медицинской практике на тему взаимоотношения простудных инфекций и плода проводилось в Венгрии с 1980 по 1996 года как часть национальной программы наблюдения и изучения 28 групп пороков развития у плодов. Результаты показали, что простудные заболевания повышают уровень развития пороков у эмбрионов и плодов незначительно — 16.8% женщин из группы врожденных аномалий перенесли во время беременности простуду, в то время как в контрольной группе женщин без отклонений у детей в 14.4% случаев тоже была простуда. Более тщательный анализ данных показал, что достоверной взаимосвязи между простудными заболеваниями в первом триместре и развитием пороков не существует, за исключением случаев, сопровождавшимися высокой температурой (лихорадкой), что может быть причиной возникновения пороков.
Одной из находок в этом крупном исследовании была взаимосвязь между простудными заболеваниями и развитием заячьей губы (порока развития неба), особенно если простуда была перенесена во втором триместре.
Взаимосвязь между другими пороками развития (гидроцефалия, дефекты нервной трубки) и простудой достоверно не подтверждена, хотя в 80-90х года в литературе появились данные о такой взаимосвязи. У женщин, перенесших простуду, уровень поражения плода множественными аномалиями развития чуть выше здоровой популяции женщин. Однако, серьезное упущение всех этих немногочисленных исследований в том, что вид возбудителя не определялся — это ретроспективные исследования, когда изучаются истории болезни и анализируются случаи простуды в прошлом. Поэтому трудно сказать, какой из всех известных простудных вирусов, является самым опасным в отношении поражения плода. Клиницисты предполагают, что таким вирусами могут быть вирусы инфлюэнцы и параинфлюэнцы, так как существуют данные, что найдена незначительная ассоциация между возникновением заячьей губы, дефектов нервной трубки и множественных аномалий развития и гриппом во втором и третьем триместре. Но опять же, гриппозные состояния чаще сопровождаются высокой температурой тела, что может причиной таких изменений у плода, а не влияние самих вирусов.
Влияние кашля на беременность
Так как при простудах многие женщины кашляют, напрягая переднюю стенку живота и диафрагму, многих интересует вопрос, может ли кашель «сорвать» беременность. Кашель, хотя и чрезвычайно неприятный симптом, приносит немало дискомфорта женщине, однако не влияет на состояние плода. Проблема состоит не в том, что женщина кашляет и напрягает живот и диафрагму, а в том, что она находится в состоянии стресса, переживая за ребенка и себя. Это приводит к повышенной выработке кортизола — гормона стресса, как часто его называют. Он легко проникает через плаценту и может навредить развивающемуся плоду. Этот же вид гормона вырабатывается у всех женщин, питающих свое мышление бесконечными страхами и переживаниями, независимо от того, есть у них отклонения в развитии беременности или нет.
Что необходимо предпринять при возникновении простуды
Если возникла простуда, какие меры должна предпринять беременная женщина, какое лечение можно провести? Практически все меры не отличаются от таковых, которыми пользуются небеременные женщины.
В первую очередь, беременная женщина должна быть изолирована от других членов семьи и находиться в хорошо проветриваемой комнате, с температурой окружающей среды не выше 22-23 градусов. Соблюдение комфортного уровня влажности тоже важно для понижения симптомов простуды. Постельный режим не обязателен, однако необходимо ограничить физическую активность, больше отдыхать и спать.
Увлечение поглощением большого количества жидкости, особенно чаев, себя не оправдывает. Рекомендации о приеме большого количества жидкости во время простудных заболеваний является мифов, и во время беременности может больше навредить, чем помочь. Травяные чаи принимать беременным женщинам не желательно, а тем более с большим количеством меда или сахара. Питание во время простуды можно ограничить, так как слишком большое количество пищи будет дополнительной нагрузкой для ослабленного организма. Предпочтение необходимо отдать супам, овощам, фруктам.
Если аппетит понижен, это нормальное явление во время простуды, и в таких случаях насильный прием пищи не рекомендуется. Человеческий организм, как и организмы животных, умеет хорошо контролировать потребность в питательных вещества и жидкости. При простуде все силы и энергия направлены на подавление роста вирусов и бактерий, вызвавших воспалительный процесс и устранение поломок на клеточном и тканевом уровне, а также обеспечение энергией органов, отвечающих за важные жизненные процессы (мозг, сердце, легкие). Из-за этого дополнительная нагрузка на другие органы (желудочно-кишечный тракт, почки, печень) может замедлить процесс выздоровления. Таким образом, усиленное питание и прием большого количества жидкости, а тем более беременными, себя все же не оправдывает. Как только женщина начнет выздоравливать, у нее появится аппетит, улучшится самочувствие — и это хорошие прогностические признаки.
Лечение простуды
Существует немало лекарственных препаратов от простуды, которые чаще всего продаются без рецептов. Почти все эти безрецептурные медикаменты являются безопасными для беременной женщины, но не на всех сроках беременности. Чаще всего женщины принимают обезболивающие, жаропонижающие, противоаллергические, противокашлевые, отхаркивающие препараты, деконгенстанты, витамины и ряд других.
Жаропонижающие препараты при беременности
Самым безопасным и наиболее популярным обезболивающим и жаропонижающим лекарством является ацетоминофен (парацетамол). Его влияние на беременность на разных сроках изучено детально проведением многочисленных крупных исследований. Ацетоминофен не вызывает пороки развития, не осложняет беременность и ее исход, если применяемая доза препарата не превышает рекомендованные суточные дозы (и это условие относится и к другим используемым лекарствам).
Другие препараты из группы нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) тоже могут применяться при беременности, и самыми безопасными являются ацетилсалициловая кислота (аспирин) и ибупрофен.
Традиционно врачи не рекомендовали аспирин беременным женщинам длительный период времени, ссылаясь на то, что он может вызвать пороки развития у плода, желудочные кровотечения у матери, и другие осложнения беременности (в классификации лекарств аспинин до сих пор относят к категории Д, хотя с этим не соглашаются многие врачи). Современные формы аспирина обладают очень быстрой и высокой усвояемостью и отсуствием повреждающего эффекта на слизистую желудочно-кишечного тракта. В небольших дозах (от 40 до 150 мг в день) аспирин является безопасным для беременности. В третьем триместре прием нестероидных противовоспалительных препаратов не рекомендуется, так они могут иметь негативное влияние на плод и новорожденного. Это ограничение относится также и к любым обезболивающим препаратам.
Одно из современных исследований показало, что женщины, которые принимали НПВП за 30 дней до зачатия и во время беременности до родов, имели больший уровень спонтанных выкидышей в первом триместре по сравнению с контрольной группой беременных женщин, не принимавших НЛВП. Но оказалось также, что уровень потерь беременностей в обеих группах был ниже средних статистических популяционных показателей, то есть в целом женщины теряли беременность меньше. Слабая сторона этого исследования была та, что не был проведен детальный анализ заболеваний, из-за которых женщины принимали нестероидные противовоспалительные препараты (возможно у женщин были состояния, которые сами по себе являлись риском ранних потерь беременности), а также не было четкого разграничения между видами нестероидных противовоспалительных препаратов (чаще всего женщины принимали ибупрофен и индометацин).
Другие клинические исследования опровергли связь между аспирином и риском выкидыша. Наоборот, низкие дозы аспирина помогают предотвратить повторные выкидыши у женщин, страдающих антифосфолипидным синдромом, нарушениями свертываемости крови, что сейчас успешно используется в репродуктивной медицине для лечения повторных спонтанных выкидышей.
Противокашлевые препараты при беременности
Среди противокашлевых препаратов во время беременности безопасны те, которые содержат декстрометорфан. Это вещество угнетает возбудимость кашлевого центра, также имеет незначительный обезболивающий эффект, положительно влияет на сон. Хотя в инструкции по применению противокашлевых препаратов, содержащих декстрометорфан, в противопоказаниях указана беременность первого триместра, однако безопасность этого вещества изучена проведением нескольких клинических исследований. Ни одно из исследований не подтвердило связи между применением декстрометорфана и негативным эффектом на плод и исход беременности.
Деконгестанты при беременности
Третья группа препаратов, которая чаще всего используется при простудах, — это деконгестанты, так как простудные заболевания нередко сопровождаются заложенностью носа и усиленными выделениями из носа (ринореей). Деконгестанты бывают в виде оральных и ингаляционных, в том числе интраназальных препаратов.
Оральные препараты — это те, которые применяются в рот в виде таблеток (например, шипучие таблетки), капсул, чаев, порошков. Часто это комбинированные препараты, содержащие дополнительно обезболивающие и жаропонижающие лекарства. Наибольшую популярность имеют порошки и таблетки, которые растворяют в воде и принимают как напиток.
Длительный период времени считалось, что безопасными деконгестантами являются те, которые содержат псевдоэфедрин и фенилэфрин, например весьма популярный комбинированный препарат «Колдакт», в составе которого имеется фенилэфрина гидрохлорид и парацетамол. Псевдоэферин имеет больше побочных эффектов, поэтому его реже рекомендуют беременным женщинам.
Вторая группа деконгестантов предназначена для ингаляций или это кремы, которыми смазывают слизистую носа, или растворы лекарств, которые закапывают в нос. Эти препараты могут содержать ксилометазолин и оксиметазолин. Некоторые интраназальные спреи и капли содержат фенилэфрин и фенилпропаноламин (норэфедрин).
Ранние исследования показали, что интраназальные и оральные деконгестанты не вызывали пороки развития у плода и не влияли негативно на исход беременности, однако последние данные крупного эпидемиологического исследования американских ученых обнаружили связьмежду использованием интраназальных деконгестантов за 2 месяца до беременности и в первом триместре беременности и возникновением пороков развития плода. Связь между оральными деконгестантами и аномалиями в развитии плода не найдена.
Ассоциация найдена между приемом интраназальных деконгестантов, содержащих фенилэфрин, и пороком развития сердца (дефектом эндокардиальных подушек) — частота возникновения этого порока повышается в 8 раз, между фенилпропаноламином и дефектами уха, а также пилорическим стенозом. Возникновение пилорического стеноза (сужение отверстия между желудком и двенадцатиперстной кишкой) ассоциировалось
также с приемом любых интраназальных деконгестантов, особенно содержащих производные имидазола (ксилометазолин, оксиметазолин и др.). Пороки развития трахеи и аномалиями тоже имели связь с употреблением производных имидазола.
Не найдена связь между интраназальными деконгестантами и другими пороками развития плода, которые упоминались в некоторых публикациях раньше: пороки желудочковой перегородки сердца , коарктация аорты, гатрошизис, дефекты глаз и ушей.
Полученные данные, хотя и вносят весомый вклад в практическое акушерство и настораживают врачей и женщин в отношении применения лекарственных препаратов, все же требуют дополнительного анализа и проведения новых исследований. Большинство врачей считают, что пока не будет проверена достоверность таких данных с учетом многих факторов, которые влияют на возникновение пороков развития, необходимо все же рекомендовать беременным женщинам не использовать интраназальные деконгестанты в первом триместре беременности, а также женщинам, не предохраняющимся от беременности, во вторую половину менструального цикла.
Антигистаминные препараты при беременности
В противопростудные комплексные препараты нередко входят антигистаминные препараты, которые чаще применяются для лечения аллергии. Дифенгидрамин (димедрол), цетиризин, хлорфенирамин и фенирамин — это наиболее распространенные антигистаминные вещества, применяемые для лечения простуды. Известные многим людям супрастин, тавегил, димедрол, дипразин относят к гистаминоблокаторам первого поколения, и у этих препаратов есть немало побочных эффектов, поэтому при беременности они чаще всего не рекомендуются. Новые поколения антигистаминных препаратов назначаются при ряде осложнений беременности. Пороки развития плода эти лекарственные вещества не вызывают.
Отхаркивающие средства при беременности
Также при простудах нередко применяются отхаркивающие вещества (экспекторанты). Нередко они входят в состав противокашлевых сиропов и микстур. Среди лекарственных препаратов самым распространенным и весьма безопасным для беременных женщин является гвайфенезин, который входит в состав туссина, колдрекса бронхо и ряд других препаратов.
Бромгексин, который имеется во многих старых отхаркивающих препарах, тоже не опасен для беременных женщин. Очень старый препарат, который известен почти каждой женщине и который традиционно назначается врачами всем людям, страдающим простудой, — мукалтин, содержит корень алтея. Большинство фитотерапевтов и натуропатов не рекомендует прием этого препарата при беременности, так как он имеет абортивное действие.
Очень важно подходить к выбору отхаркивающих средств с осторожностью, изучая состав таких препаратов. Большинство из них содержит лекарственные травы, которые могут иметь негативный эффект на плод и беременность, хотя совершенно безопасны для небеременной женщины. Препараты плюща, аниса, корня девясила, фиалки, душицы, чебреца, мать-и-мачехи, подорожника, сосновых почек, корня солодки при беременности противопоказаны. Однако они могут входить в отхаркивающие и противопростудные препараты, которые продаются в аптеках и часто назначаются врачами, в том числе беременным женщинам. Все эти травы не только имеют токсичный эффект на беременность и плод из-за содержания алкалоидов, но некоторые из них могут вызвать спонтанный выкидыш из-за абортивного действия. Например, давно известен факт среди фермеров и зоологов, что животные, в том числе большой и малый рогатый скот, теряют беременности из-за поглощения сосновых почек и молодых зеленых иголок. Сосновые почки — это старое традиционное средство от простуды и заболеваний верхних дыхательных путей, которое пользуется большой популярностью среди людей.
Среди всех лекарственных трав, которые могут использоваться при простуде, соцветия липы являются самыми безопасными, однако липа противопоказана беременным женщинам, которые страдают сердечными заболеваниями. Кожура цитрусовых, в частности апельсина, в небольших дозах тоже может безопасно применяться как лечебное средство при простудах.
Эхинацея при беременности
В последнее десятилетие очень популярным растением для лечения простуды стала эхинацея. Echinacea purpurea и два других вида эхинацеи входят в состав многочисленных препаратов, которые продаются повсеместно без рецептов в виде микстур, таблеток, чаев и других формах. Это растение попало в список лекарственных трав благодаря местным жителям Северной Америки — индейцам, которые использовали его для лечения зубной боли, простуд, укусов насекомых, повреждений кожи.
Считается, что эхинацея обладает противомикробным, противовирусным, противогрибковым, противовоспалительным и иммуностимулирующим действиями. Оказалось также, что вытяжка из эхинацеи имеет воздействие на формирование сосудов (ангиогенез), что часто наблюдается при росте опухолей. Исследования показали, что препараты эхинацеи могут угнетать рост весьма опасной злокачественной опухоли — саркомы.
Рост эмбриона, особенно его развитие на ранних сроках беременности, непосредственно связан с активным ангиогенезом, то есть формированием сети мелких сосудов. Образование большого количества сосудов важно для плаценты, а также для функции желтого тела беременности и эндометрия матки. Ангиогенез — это неотъемлемый процесс для имплантации плодного яйца.
Кроме того, развитие эмбриона и плода — это постоянное деление клеток со скоростью большей, чем деление некоторых бактерий и вирусов. Таким образом, все без исключения препараты, которые своим воздействием подавляют деление быстро растущих клеток, могут повредить развитие эмбриона и даже привести к его гибели. Это относится к противовирусным препаратам, большинство из которых противопоказано при беременности. Это также относится к противоопухолевым средствам. А так как многие препараты являются производными растений, не удивительно, что сами лекарственные растения могут иметь негативный эффект на развивающийся плод.
Оказывает ли эхинацея негативный эффект на эмбрион и может ли быть она причастна к спонтанным выкидышам? Существует очень много научных публикаций подтверждающих пользу эхинацеи для лечения респираторных заболеваний верхних дыхательных путей, несмотря на ряд побочных эффектов (боль в желудке, кожная высыпка, аллергия и др. ). Но имеется очень мало данных о безопасности эхинацеи для беременных и кормящих женщин. Ряд исследований на животных показал, что прием эхинацеи во время беременности понижает количество живых эмбрионов, то есть приводит к их гибели. Такие данные объясняются тем, что эхинацея угнетает формирование и рост сосудов у эмбрионов животных.
Наблюдения беременных женщин, которые принимали препараты эхинацеи в первом триместре, акцентируют внимание на возникновении пороков развития плода. Эхинацея не вызывает пороки развития. Однако контроль исхода беременностей, в том числе прерываний беременности на ранних сроках, в этих исследованиях не проводился. Поэтому до сих пор нет четких рекомендаций в отношении приема препаратов эхинацеи беременными женщинами , большинство врачей все же избегает назначение эхинацеи при беременности, особенно в первом триместре.
Витамин С для лечения простуды при беременности
В последние годы в целях профилактики и лечения простудных инфекций используют витамин С или аскорбиновую кислоту. Этот витамин начали применять для лечения респираторных заболеваний еще в 1930-х годах, но вскоре интерес к витамину С пропал. Популярность к витамину возникла в 70-х годах прошлого столетия благодаря лауреату Нобелевской премии Линусу Полингу, который провел клиническое исследование, на основании которого были сделаны выводы, что аскорбиновая кислота может предупредить развитие простуды и уменьшить ее продолжительность. Др. Полинг усиленно пропагандировал прием витамина в больших дозах и «этикетка» престижной премии сработала моментально — витамин С начали рекламировать и продавать повсеместно. Эта продажа приносила доходы не меньше продаж известного обезболивающего препарата тайленола, антидепрессантов и лекарств, понижающих уровень холестерина в крови. Самый крупный производитель витамина С является Китай. Ежегодно во всем мире производится около 110 000 тонн аскорбиновой кислоты.
С возникновением популярности витамина С было проведено огромное количество клинических исследований, результаты которых создали большой хаос в медицинских кругах — одна группа отрицала положительный эффект аскорбиновой кислоты, другая — подтверждала его. Большинство исследований проводились без контрольных групп, не по правилам доказательной медицины, поэтому их результаты были недостоверными. Существовало слишком много разногласий в минимальных и максимальных дозах витамина, необходимых для профилактики простуды, и они были от 20 мг до 6000 мг (6 г) в сутки. Большинство врачей «остановилось» на дозе в 2 грамма (2000 мг) в день. Но есть немало таких, которые считают, что профилактическая доза должна быть не меньше 20 г в день, потому что печень человека и млекопитающих вырабатывает от 3 и более грамм с
Как и чем лечить насморк у беременной на ранних сроках и во 2, 3 триместре?
Поэтому неизбежно возникает вопрос в том случае, когда у беременной насморк – как лечить правильно, избегая возможности осложнения ситуации.
Добавьте ко всему этому тот факт, что многие лекарственные средства, продаваемые в аптеках, в качестве прямого противопоказания имеют беременность, то неизбежным становится выяснение перечня препаратов, разрешенный к применению в столь деликатный период.
В этой статье вы получите информации о том, какие же именно медицинские средства могут помочь справиться с насморком у беременной женщины. Помимо этого можно будет получить знания об особенностях возникновения и протекания болезни, вреде, который она наносит будущему ребенку, а также профилактические меры, помогающие предотвратить заболевание насморком.
Насморк при беременности – особенности
Во время беременности женский организм, а особенно иммунитет претерпевает ряд изменений, которые помогают выносить плод.
Понижение иммунитета в этот период совершенно естественное состояние, поскольку иначе тело будет воспринимать зародившийся ДНК-материал чужеродным, и будет стараться уничтожить его, вызывая выкидыш.
Организм во время вынашивания старается отправлять все свои силы именно на нормальное развитие ребенка, а не на себя.
Все это привело к тому, что пониженный иммунитет у беременных имеет отрицательную сторону – организм попросту не может защититься от различных инфекций, которые могут попасть в тело.
Малое количество антител попросту не может справиться с вирусом, и все это в конечном итоге приводит к одному результату – заложенный нос и сопли.
Сам по себе насморк, несмотря на свою распространенность, стандартно не является самостоятельным заболеванием. Представляет он собой появление воспалений на слизистых оболочках носа и относится к разряду патологий, поражающих дыхательные органы.
Именно эта болезнь является самым распространенным симптомом многих вирусных инфекций, вроде ОРЗ, гриппа и других, поскольку именно слизистая оболочка носа становится тем самым первым барьером, охраняющим организм от перепадов температур, вирусов или иных неблагоприятных факторов.
Насморк у беременных достаточно распространенное явление, особенно в период первого триместра, когда гормоны активно начинают перестраиваться.
Если у нормальных людей болезнь можно вылечить буквально за неделю, то в период беременности он может стать серьезной проблемой, поскольку применение практически всех медикаментов абсолютно запрещено.
У беременных часто можно наблюдать насморк, особенно если ребенок вынашивается в холодное время года – зимой и осенью. В этот период царствуют вирусные заболевания, а слабый иммунитет ведет к легкому заражению.
Однако помимо самой очевидной причины – вирусной инфекции, существует еще ряд немаловажных причин, которые могут вызвать появление насморка у беременных.
Основные причины
Как уже упоминалось ранее, сниженный иммунитет – вполне нормальное явление у беременных женщин.
Поэтому если вы хотите родить ребенка, с этим придется смириться на протяжении всего времени вынашивания – повышение негативно скажется на плоде вплоть до его смерти. Организм в столь деликатный временной промежуток становится невероятно уязвим для сторонних влияний.
Причинами появления насморка могут стать:
- Различные инфекции – насморк считается основным симптомом простуды и иных болезней, считающихся респираторными и поражающими нос;
- Аллергия – перестройка организма может привести к реакции организма на новые раздражители или усиления старых. Попадая на слизистые носа, аллерген с легкостью может вызвать аллергический насморк. К таким раздражителям относят пыль, пыльцу, шерсть, лекарственные препараты, средства бытовой химии и многие другие. Помимо водянистых выделений из носа стандартно сопровождается зудом, чиханьем, частым обильным слезотечением;
- Патологические болезни на носоглотке – увеличенные политы, аденоиды, искривленная перегородка носа или синусит с легкостью могут стать причиной появления воспалений в носу;
- Постоянное длительное переохлаждение тела беременной;
- Пониженный уровень влажности в помещении, ведущий к высыханию слизистой.
Влияние гормонов
Однако помимо перечисленных выше причин, которые могут вызвать насморк не только у беременной женщины, но и у обычного человека, существует еще одна немаловажная.
В период развития плода организм матери усиленно перестраивается на гормональном уровне.
Активная выработка прогестерона, сохраняющего беременность в безопасности, ведет к тому, что в теле начинает активно скапливаться жидкость.
Ее постепенное увеличение ведет к отекам, полость носа также не является исключением – в ее тканях часто начинает увеличиваться объем жидкостей.
Однако вовсе не один прогестерон влияет на женский организм в это время. Одновременная выработка эстрогена, относящегося к половым гормонам, помимо своих прямых функций по развитию плаценты и ребенка, помогает увеличить объем слизистой оболочки носа.
Одновременная работа двух гормонов и ведет к тому, что появляется насморк, более известным для врачей «насморком беременных».
Стандартно такая болезнь сопровождается рядом неприятных симптомов:
- постоянными прозрачными выделениями слизи из носовых пазух;
- частое чиханье;
- сухость в области ноздрей и зуд.
Начинает проявляться «насморк беременных» обычно во втором триместре беременности и не проходит до самого рождения ребенка.
Вред сильного насморка при беременности для ребенка
Вопрос о вреде, который может нанести насморк во время беременности является одним из самых главных, которые будущие родители задают врачам. К сожалению, точного ответа здесь дать невозможно, поскольку все зависит от триместра, в котором находится женщина во время появления насморка.
Одно можно сказать точно – на первых порах развития плода насморк может стать смертельно опасным для будущего ребенка, поскольку вызывает выкидыш или самопроизвольное прерывание беременности.
Помимо этого существует еще ряд опасностей:
- Попадание в организм вирусной инфекции, их распространение по всему телу и попадание в эмбрион может привести не только к преждевременным родам, но и аномалиям в развитии ребенка;
- Сильный насморк ведет к тому, что матери становится трудно дышать через нос. Постоянный недостаток кислорода может привести к кислородному голоданию малыша;
- Применение практически всех медикаментов, которые используются для лечения ринита, может негативно сказаться на развитии плода.
Так что будущей матери следует четко усвоить – даже безобидный на первый взгляд насморк из носа, который в нормальном состоянии легко вылечить каплями, у беременных часто становится причиной потери ребенка, а потому следует внимательно отнестись к своему здоровью.
Диагностика насморка
Перед тем, как начать лечить насморк, врачу следует определить причины его возникновения.
«Насморк беременных», происходящий из-за гормональных перестроек практически не лечится – он не наносит особого вреда здоровью и проходит только после родов. Однако если виной всему аллергия или вирусы, то следует незамедлительно приступить к лечению насморка.
Одним из основных признаков, по которым можно вычислить вид насморка – продолжительности и вид появляющихся из носа выделений – имеют ли они водянистую или слизистую текстуру.
В основном для определения состояния используется:
- Дифференциальная диагностика, во время которой проводится тщательный осмотр пациента и по имеющимся симптомам, собранном анамнезе и жалобах врач определяет точный тип заболевания.
- В редких случаях также применяется передняя риноскопия или исследуется носовая полость при помощи эндоскопии.
- Если существует вероятность того, что причиной насморка стали бактерии, то врач берет мазок из полости носа на бактериологический посев.
Лечение насморка при беременности
Многие матери во время беременности не обращаются к врачу, а пытаются заняться самостоятельным лечением, закапывая в нос сосудосуживающие капли. Делать этого не стоит – они имеют многочисленные побочные эффекты. Лучше всего придерживаться приведенных ниже способов лечения.
Особенности лечения по триместрам
Лучше всего во время исцеления придерживаться процедур, рекомендуемыми врачами в зависимости от триместра. Таким способом можно будет добиться эффективного результата и при этом не нанести никакого вреда будущему ребенку.
Первый триместр
Народные средства при простуде у беременных
В период ожидания малыша женщине крайне важно сохранять хорошее самочувствие, ведь речь идет о здоровье не только ее, но и будущего ребенка. Совсем не болеть во время беременности крайне сложно, ведь иммунитет будущей мамы ослаблен. С такой неприятностью, как простуда или респираторные заболевания, наверняка сталкивались почти все беременные. И если женщина не может полностью защитить себя от простуды, то должна как минимум знать, как помочь себе преодолеть это недомогание.
Народные средства от насморка при беременности
Первым симптомом простуды или переохлаждения можно смело назвать насморк. Отек слизистой оболочки носа провоцирует заложенность, усложняет свободное дыхание. Постоянное ротовое дыхание может спровоцировать присоединение иной инфекции. И хоть народная мудрость гласит, что насморк и так пройдет через неделю, лечить его или нет, бездействовать в такой момент не стоит.
Бесконтрольно применять медикаменты в период беременности нельзя, поэтому если женщина почувствовала себя неважно, ей стоит обратиться к своему врачу. Тот сможет определить причину насморка и только после этого дать рекомендации, как облегчить неприятный симптом. Если кроме соплей присутствуют головная боль, температура, озноб, ломота во всем теле, боль или першение в горле, то, скорее всего, насморк имеет простудное происхождение. О применении медикаментов в таком случае расскажет врач. От использования сосудосуживающих капель лучше воздержаться, ведь их эффект кратковременный, а длительное применение таких средств вызывает привыкание. Можно воспользоваться проверенными народными методами для борьбы с простудой и насморком.
Самое главное — часто увлажнять слизистую и очищать нос от слизи. Для увлажнения можно воспользоваться готовыми солевыми растворами, продающимися в любой аптеке, или приготовить такой раствор самостоятельно. Для этого нужно вскипятить воду, охладить ее до комнатной температуры и растворить в ней обычную поваренную соль в пропорции 1 грамм соли на 100 мл воды. Самый удобный способ применения физраствора — закапать его в нос при помощи пипетки или шприца, а затем высморкаться, чтобы очистить нос от слизи. Можно воспользоваться небулайзером и провести ингаляцию с физиологическим раствором. Иногда рекомендуют промывать нос травяным настоем ромашки или шалфея.
Достаточно популярным средством от насморка в народной медицине является свежеотжатый сок моркови, яблока или свеклы (в качестве капель для носа). Нужно отметить, что применять такие капли нужно крайне осторожно (не чаще трех раз в день по несколько капель) и только в разведенном виде, ведь свежеотжатый сок может вызвать аллергическую реакцию. То же самое можно сказать о соке из листьев алоэ. Некоторые любители народных методик советуют в качестве капель для носа заварку черного чая, смешанную с содой. Не рекомендуется применять в таких целях сок лука или чеснока, так как он достаточно агрессивный и может вызвать ожег слизистой.
Можно использовать готовые капли от насморка на основе эфирных масел. Или же провести паровые ингаляции, заварив лечебные травы и осторожно подышав над емкостью с отваром. Следует помнить, что большинство тепловых процедур, применяемых при простуде, беременным противопоказано. Полезными могут стать общие рекомендации для борьбы с простудой. Например, частое проветривание помещения и обильное питье. Пить лучше всего теплые травяные отвары (ромашка, шалфей, липа, шиповник), компоты, морсы, теплое молоко, ягодный чай (подойдет черная смородина или малина). Тут стоит уточнить, что в третьем триместре беременности увлекаться обильным питьем все же не следует, ведь это может вызвать образование отеков.
Кроме того, виновником соплей у женщины в период ожидания ребенка может быть не только простуда или респираторное заболевание. Часто насморк бывает аллергическим. Тут главный совет: не контактировать вовсе или свести контакты с аллергеном к минимуму. Можно ли беременной принимать антигистаминные средства, и если да, то какие — на эти вопросы сможет дать точный ответ только квалифицированный специалист.
Часто отек слизистой провоцирует гормональная перестройка в организме беременной женщины. Такой «беременный» насморк вылечить нельзя, он проходит только после родов. В таком случае нужно найти средства, чтобы облегчить неприятное состояние.
Народные методы от кашля во время беременности
Спутником простуды часто становится кашель. При его появлении сразу же следует заняться лечением, чтобы не допустить возможных осложнений. Безопасным методом смягчения воспаленной слизистой и облегчения сухого кашля является полоскание горла. Для этого можно использовать травяные отвары, заварку черного чая, или же растворить в теплой воде соду или яблочный уксус. Проводить процедуру можно до пяти раз в день.
Эффективными при кашле (так же, как и при насморке) могут стать ингаляции. Можно воспользоваться небулайзером или делать паровые ингаляции: дышать над теплыми отварами лекарственных трав или растворами эфирных масел.
Облегчают кашель, содействуют выведению слизи чаи, приготовленные из лекарственных растений: ромашки, шалфея, чабреца (тимьяна). Достаточно эффективен сироп с соком черной редьки. Из корнеплода удаляют часть сердцевины, в полученное отверстие кладут одну столовую ложку меда, оставляют при комнатной температуре. Через 12 часов лечебный сироп готов: мед смешивается с соком редьки. Принимать его следует по одной чайной ложке три раза в день. Если у беременной аллергия на мед, то можно приготовить сироп из черной редьки по другому рецепту. Корнеплод нарезают небольшими кубиками, засыпают сахаром, помещают в форму и запекают в духовке в течении полутора-двух часов. Затем процеживают и принимают, как описано выше.
Незаменимым средством при кашле и простуде остается теплое молоко с медом и сливочным маслом. Здесь важно помнить, что мед нужно добавлять в слегка теплую, но не горячую жидкость — так в нем сохранятся все полезные элементы.
Не переусердствуйте с таким лечением, ведь излишнее употребление меда может вызвать аллергию у будущего малыша.
Кроме того, в период простуды можно слегка скорректировать свой рацион, чтобы и еда стала лечебной. Например, народные лечебники рекомендуют, как приготовить картофельное пюре, чтобы оно тоже помогло бороться с простудой и кашлем. Картофель отварить с добавлением молока. Перед приготовлением пюре в готовый картофель добавить одну чайную ложку топленого сливочного масла, несколько зубчиков измельченного чеснока, немного лука. Сделать полужидкое пюре. Такое блюдо рекомендуют есть один-два раза в день. А на десерт можно приготовить банановое лекарство. Размять один банан вилкой до однородной консистенции, добавить полстакана воды и немного сахара, размешать и подогреть. Лечебный банановый сироп от кашля готов.
Народные средства от температуры во время беременности
Простуда и респираторные заболевания сопровождаются повышением температуры тела, хоть она, как правило, и не поднимается выше 38 градусов. Температуру до 38,2оС сбивать не рекомендуют, ведь это признак того, что организм борется с вирусом.
Беременным же, особенно в первом триместре, не советуют принимать жаропонижающие препараты. Из разрешенных можно назвать только парацетамол. Но в большинстве случаев врачи рекомендуют снижать температуру обильным питьем: зеленый чай, травяные отвары, молоко с медом, компот, морс. Если нет озноба, то нужно снять лишнюю одежду, растереть тело слабым раствором яблочного уксуса или лимонного сока. Таким образом, организм отдаст лишнее тепло, а температура снизится.
Специально для nashidetki.net- Ксения Бойко
Как избавиться от грибковой инфекции кожи головы: 8 природных средств защиты
Ваша кожа головы постоянно чешется? Вы сталкиваетесь с шелушением кожи и гнойными нарывами всякий раз, когда чувствуете кожу головы? Вероятно, у вас грибковая инфекция кожи головы.
Когда омертвевшие клетки кожи соединяются с маслом и загрязняющими веществами, они создают идеальную среду для размножения грибка. Такие грибковые инфекции чаще всего возникают из-за плохой гигиены кожи головы, то есть регулярного мытья головы. Использование средств для укладки и других агрессивных химикатов на волосах может усугубить эти инфекции.
Чтобы узнать больше о грибковой инфекции кожи головы, ее естественных способах лечения и способах ее предотвращения, читайте дальше.
Что такое грибковая инфекция кожи головы?
Грибковая инфекция кожи головы, как следует из этого термина, представляет собой грибковую инфекцию кожи головы. Некоторые виды безобидных грибков существуют на вашей коже. При соответствующих условиях окружающей среды эти грибы могут размножаться и вызывать инфекцию.
Грибковые инфекции могут возникать в любом месте тела или внутри него.Но они чаще встречаются на стопах, ногтях и коже головы. Давайте посмотрим на причины.
Что вызывает грибковую инфекцию кожи головы?
Candida — один из наиболее распространенных видов грибка, вызывающих инфекции. Идентифицировано более 20 видов Candida . Однако большинство инфекций Candida вызывается Candida albicans .
Некоторые факторы, которые могут способствовать росту грибков на коже и волосистой части головы:
- Определенные медицинские условия
- Нездоровое питание
- Стресс
- Присутствие некоторых агрессивных химикатов в средствах по уходу за волосами
- Отсутствие личной гигиены
- Порезы или травмы на коже головы
- Совместное использование полотенец или расчески с людьми, у которых есть грибок на коже головы
Как узнать, есть ли у вас грибковая инфекция кожи головы?
Признаки и симптомы
Общие признаки и симптомы грибковой инфекции кожи головы:
- Красноватая или пурпурная сыпь на коже головы, которая может шелушиться
- Белые хлопья на коже головы, которые также могут выделяться
- Белый с гнойным наполнением или желтые фурункулы на коже головы
- Мягкие, влажные и / или белые пятна на коже головы
Большинство грибковых инфекций можно легко вылечить с помощью безрецептурных средств лечения в виде шампуней, пен и мазей. Но если вы ищете естественные альтернативы лечению инфекции, список ниже может помочь.
8 природных средств для избавления от грибковой инфекции кожи головы
- Яблочный уксус
- Лимон
- Пищевая сода
- Масло нима
- Касторовое масло
- Эфирное масло чайного дерева
- Чеснок
- Кокосовое масло
1. Яблочный уксус
Яблочный уксус обладает противогрибковыми свойствами (1). Эти свойства могут помочь избавиться от грибков, вызывающих инфекцию.
Вам понадобится
- 1 стакан яблочного уксуса (ACV)
- 2 стакана воды
Что вам нужно сделать
- Добавьте чашку ACV в две чашки воды.
- Промойте волосы этим раствором.
Как часто вы должны это делать
Это можно делать 2-3 раза в неделю.
2. Лимон
Лимоны — это цитрусовые, обладающие антимикробным действием, которые могут помочь в лечении грибковой инфекции кожи головы (2).
Вам понадобится
- 1 чайная ложка лимонного сока
- 1 стакан воды
Что вам нужно сделать
- Добавьте чайную ложку лимонного сока в стакан воды.
- Хорошо перемешайте и промойте кожу головы этой смесью перед тем, как принять душ. Оставьте на 10-15 минут.
- Примите душ, как обычно.
Как часто вы должны это делать
Это можно делать 2-3 раза в неделю.
Осторожно: Лимон обладает вяжущими свойствами, которые могут сушить кожу головы. Поэтому используйте его в рекомендованном количестве.
3. Пищевая сода
Пищевая сода, или бикарбонат натрия, как его обычно называют, проявляет противогрибковую активность (3). Следовательно, это может помочь в лечении грибка кожи головы.
Вам понадобится
- 1 столовая ложка пищевой соды
- 1 стакан воды
Что вам нужно сделать
- Добавьте столовую ложку пищевой соды в стакан воды.
- Хорошо перемешайте и добавьте раствор в шампунь.
- Вмассируйте его в кожу головы в течение нескольких минут.
- Тщательно промыть водой.
Как часто вы должны это делать
Вы можете делать это несколько раз в неделю.
4. Масло нима
Масло нима проявляет противогрибковую активность из-за присутствия ниминола (4). Это может помочь в борьбе с грибковой инфекцией кожи головы.
Вам понадобится
- 2 чайные ложки масла нима
- 1 столовая ложка кокосового масла
Что вам нужно сделать
- Добавьте две чайные ложки масла нима в столовую ложку кокосового масла масло.
- Хорошо перемешайте и нанесите на кожу головы и волосы.
- Оставьте на 30-60 минут, а затем смойте мягким шампунем.
Как часто вы должны это делать
Вы можете делать это 2-3 раза в неделю.
5. Касторовое масло
Касторовое масло содержит рицинолеат, который придает ему мощные противогрибковые свойства и помогает избавиться от грибков, вызывающих инфекцию (5).
Вам понадобится
- 1 столовая ложка касторового масла холодного отжима
- 1 столовая ложка кокосового масла
Что вам нужно сделать
- Смешайте по столовой ложке каждого масла холодного отжима касторовое масло и кокосовое масло.
- Нанесите смесь на кожу головы. Нанесите оставшееся масло на остальные волосы.
- Оставьте на 30 минут или более.
- Вымойте волосы мягким шампунем и нанесите кондиционер.
Как часто вы должны это делать
Вы можете делать это 1-2 раза в неделю.
6. Эфирное масло чайного дерева
Масло чайного дерева обладает противогрибковым действием и оказывает изменяющее действие на мембраны грибки (6).
Вам понадобится
- 3-4 капли масла чайного дерева
- 1-2 столовые ложки масла сладкого миндаля
Что вам нужно сделать
- Добавьте две-три капли чая масло дерева к одной-двум столовым ложкам масла сладкого миндаля.
- Хорошо перемешайте и нанесите на кожу головы и волосы.
- Оставьте на 30-60 минут и смойте мягким очищающим средством.
Как часто вы должны это делать
Делайте это не реже двух раз в неделю.
Осторожно: Масло чайного дерева очень сильнодействующее. Следовательно, используйте в рекомендуемом количестве и после разбавления маслом-носителем.
7. Чеснок
Чеснок обладает значительным подавляющим действием против грибков, что может быть эффективным при лечении грибковой инфекции кожи головы (7).Эти свойства могут помочь избавиться от грибков, вызывающих инфекцию.
Вам понадобится
- 2-3 зубчика измельченного чеснока
- 2 столовые ложки кокосового или оливкового масла
Что вам нужно сделать
- Раздавить два-три зубчика очищенного чеснока.
- Добавьте измельченный чеснок в две столовые ложки кокосового / оливкового масла и нагрейте 1-2 минуты.
- Процедить масло.
- Нанесите масло на кожу головы и волосы.
- Оставьте на 1-2 часа, затем смойте мягким шампунем.
Как часто вы должны это делать
Вы можете делать это 1-2 раза в неделю.
Осторожно: Чеснок может обжечь кожу головы, если оставить его на долгое время. Перед использованием этого средства сделайте тест на пластырь.
8. Кокосовое масло
Кокосовое масло обладает превосходными противогрибковыми свойствами, а также является одним из лучших масел для здорового роста волос (8).Эти свойства могут помочь избавиться от грибков, вызывающих инфекцию.
Вам понадобится
1-2 столовые ложки кокосового масла
Что вам нужно сделать
- Мягко вотрите кокосовое масло в кожу головы. Оставьте на 1-2 часа.
- Смойте мягким очищающим средством и кондиционируйте волосы.
Как часто вы должны это делать
Делайте это не реже одного раза в неделю.
Эти средства могут помочь вам избавиться от грибковой инфекции кожи головы. Но, возможно, вам также придется внести несколько изменений в образ жизни, чтобы предотвратить повторение инфекции. Следующие советы по профилактике могут помочь.
Как предотвратить грибковую инфекцию кожи головы
- Регулярно принимайте ванну и соблюдайте правила гигиены.
- Держите кожу головы сухой и чистой.
- Соблюдайте сбалансированную и здоровую диету.
- Ограничьте потребление крахмалистых и сладких продуктов.
- Ограничьте употребление алкоголя.
- Не переусердствуйте с антибиотиками и стероидами.
- Позвольте коже головы дышать, ограничив использование шляп, кепок или шарфов.
Хотя инфекции кожи головы довольно распространены, они также легко поддаются лечению. Регулярное соблюдение описанных выше лекарств и принятие необходимых мер предосторожности может не только вылечить инфекцию, но и предотвратить ее рецидив.
Однако, если вы имеете дело с серьезной грибковой инфекцией, такой как стригущий лишай, лучше всего обратиться к врачу, чтобы предотвратить дальнейшие осложнения, такие как выпадение волос.В таких ситуациях вы можете использовать вышеуказанные средства, чтобы облегчить текущее лечение.
Ответы экспертов на вопросы читателей
Может ли кандидоз вызывать выпадение волос?
Да. Если вы имеете дело с грибковой инфекцией кожи головы, возможно, на коже головы скопилось много омертвевших клеток и чешуек. Частое расчесывание пораженного участка или нанесение на него сушильных средств для волос может вызвать их выпадение.
Какой шампунь следует использовать от грибка волос?
Противогрибковые шампуни, отпускаемые без рецепта, могут предотвратить распространение грибка волос.Однако, если вы ищете естественные альтернативы, подойдет любое из вышеперечисленных средств.
Перхоть — это грибок?
Доктор К. Хариш Кумар, доктор медицинских наук, DVL, говорит, что, хотя перхоть сама по себе не является грибком, она вызывается естественным грибком под названием Malassezia globosa.
Как отрастить волосы после грибковой инфекции кожи головы?
Некоторые грибковые инфекции кожи головы могут вызвать усиление выпадения волос. Однако после успешного лечения ваши волосы должны вырасти снова через 6-12 месяцев.
Мои влажные волосы пахнут. Это грибок?
Если ваши волосы всегда пахнут во влажном состоянии, это, скорее всего, связано с наличием грибка, называемого плесенью. Когда волосы остаются влажными и связаны в течение длительного времени, это может привести к развитию плесени. Чрезмерное потоотделение также может вызвать рост грибка.
Стоит ли полностью брить голову, чтобы избавиться от перхоти? Поможет ли это бороться с проблемой грибка?
Нет, бритье волос не избавит от перхоти.Вместо этого, если вы будете мыть волосы маслом и более регулярно и неукоснительно следовать описанным выше средствам, вы заметите грибковые инфекции кожи головы, такие как исчезновение перхоти.
Когда обращаться к врачу при грибковой инфекции кожи головы?
По словам доктора К. Харсиша Кумара, MD, DVL, вам необходимо немедленно обратиться к врачу, если:
- Кожа кожи головы выглядит необычно окрашенной или чешуйчатой.
- Вы замечаете выпадение волос частями.
- Кожа головы чешется и / или кровоточит.
В чем разница между стригущим лишаем волосистой части головы и дрожжевой инфекцией кожи головы?
И стригущий лишай, и дрожжевые инфекции представляют собой грибковые образования, которые могут возникать на коже черепа.В то время как грибковая инфекция кожи головы может вызвать усиление выпадения волос из-за скопления мертвых клеток кожи на коже головы, стригущий лишай может вызвать зудящие и чешуйчатые круглые пятна на коже головы с некоторыми залысинами. Другие симптомы обеих этих грибковых инфекций почти одинаковы — например, шелушение, зуд или изменение цвета кожи головы.
8 источников
Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок.Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.- Противогрибковая активность яблочного уксуса на виды Candida, вызывающие зубной стоматит. Журнал ортопедии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/25219289/ - Фитохимическая, антимикробная и антиоксидантная активность различных концентратов цитрусового сока, продукты питания, наука и питание, Национальная медицинская библиотека США, национальные институты здоровья.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4708628/ - Противогрибковая активность бикарбоната натрия против грибковых агентов, вызывающих поверхностные инфекции.Mycopathologia, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/22991095/ - Противогрибковая активность различных экстрактов листьев нима и нимонола против некоторых важных патогенов человека, Бразильский журнал микробиологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3768785/ - Синтез и оценка антиоксидантной и противогрибковой активности новых липоконъюгатов фенольных кислот на основе рицинолеата. Химия пищевых продуктов, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/23442675/ - Противогрибковое действие масла Melaleuca alternifolia (чайного дерева) и его компонентов на Candida albicans, Candida glabrata и Saccharomyces cerevisiae. Журнал антимикробных препаратов. Химиотерапия, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/15140856/ - Противогрибковые эффекты экстракта Allium sativum (чеснок) против видов Aspergillus, участвующих в отомикозе. Письма по прикладной микробиологии, Национальная медицинская библиотека США , Национальные институты здоровья.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/7765862/ - Противомикробные свойства кокосового масла в отношении видов Candida in vitro в Ибадане, Нигерия, Journal of Medicinal Food, Национальная медицинская библиотека США, Национальная Институты здоровья.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/17651080/
Рекомендуемые статьи
Была ли эта статья полезной?Связанные
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.Пуджа — выпускник факультета массовых коммуникаций и психологии. Ее образование помогло ей достичь идеального баланса между тем, что читатель хочет знать, и тем, что читатель должен знать. Как классическая танцовщица, у нее длинные черные волосы, и она знает, как трудно их сохранить.Она верит в домашние средства и секреты бабушки для ac
18 Домашние средства для прерывания беременности на ранних сроках
Беременность — один из лучших периодов в жизни пары, но только тогда, когда они хорошо ее подготовят. Причин случайных беременностей, когда они не хотят иметь ребенка, много. В таких случаях они предпочитают сделать аборт. Если мы посмотрим на аборт с точки зрения человечества, это действительно преступление. Однако, если вы в конце концов решили сделать аборт, вам следует использовать безопасные домашние средства для прерывания беременности, а не хирургические методы, потому что они могут иметь побочные эффекты.
В рамках этого письма AllRemedies.com познакомит вас с 18 лучшими домашними средствами для прерывания беременности на ранних сроках без каких-либо побочных эффектов. Эти натуральные средства от аборта собраны тщательно и полностью из надежных источников. Однако он не предназначен для предоставления медицинских рекомендаций и предназначен исключительно для информационных целей. Продолжайте читать эту статью, чтобы узнать больше!
18 лучших домашних средств для прерывания беременности на ранних сроках беременности
1.Средства от аборта — Папайя
Папайя имеет разные названия в разных регионах. Например, этот фрукт грушевидной формы на некоторых островах Австралии и Вест-Индии называют папайей. В Ост-Индии и Южной Азии этот фрукт известен под разными названиями, включая лапайю, тапайю и кепайю. Люди, живущие в Бразилии, часто называют папайю мамао. Папайя не только вкусна, но и полезна. Папайя содержит отличные источники пищевых волокон, витаминов E, C и E, фолиевой кислоты, рибофлавина, флавоноидов, каротинов, магния, железа и калия.Поэтому неудивительно, что папайю рекомендуется есть из-за многих преимуществ. Одним из преимуществ является то, что употребление в пищу папайи может действовать как средство от аборта.
Употребление папайи на протяжении веков известно как средство для прерывания беременности. Женщины, планирующие аборт, могут есть не только рваную папайю, но и незрелую или зеленую. Это связано с фитохимическими веществами, которые содержат противозачаточные свойства в этом грушевидном фрукте. В нескольких исследованиях утверждается, что эти фитохимические вещества могут подавлять активность прогестерона.Доктор Пенисс, врач, обнаружил тесную связь между незрелой папайей и абортом. Он сказал, что папайя — один из фруктов, богатых окситоцином и простагландином. Окситоцин и простагландин способствуют сокращению схваток во время родов. Поэтому во время беременности следует избегать папайи, а также других продуктов, богатых окситоцином и простагландином, чтобы предотвратить любые возможные осложнения. Если вы планируете использовать средства от аборта, вы можете есть папайю и эти продукты в качестве домашних средств от аборта.
Подробнее: Лучшие продукты с высоким содержанием калия
2. Домашние средства от аборта — Корица
Партнерские решения AllRemedies
Продолжайте задавать вопросы, пока не получите нужный ответ!
Все специалисты-медики готовы ответить на ваши вопросы онлайн или по телефону.
В поисках домашних средств от аборта и естественных способов облегчения боли при родах не стоит игнорировать корицу.Корица — это специя, которую используют перед родами для стимуляции матки. Тем не менее, вы получите это преимущество от корицы для аборта, только если потребляете большие дозы корицы. Отличная идея — комбинировать метод корицы с другими домашними средствами для прерывания беременности. Если вы хотите получить оптимальную пользу от корицы для прерывания беременности и облегчения боли в процессе родов, вам не следует готовить специю с корицей. Это связано с тем, что он может уменьшить количество соединений и ингредиентов в корице, которые могут способствовать прерыванию беременности.
Рекомендуется употреблять в пищу сырую корицу непосредственно или принимать добавки с корицей в конце беременности.
В большинстве случаев беременные женщины, которые планировали сделать аборт, предпочитают принимать добавки, потому что у них нет сильного вкуса, но они содержат большое количество пряностей корицы. Однако перед приемом корицы следует проконсультироваться с врачом и не забывать принимать ее медленно. Добавки с корицей могут вызывать у некоторых людей аллергические реакции или болезни.
Сырая корица имеет незначительные побочные эффекты.Чтобы убедиться, что вы и ваш ребенок в безопасности, важно, чтобы вы следовали указаниям врача и спрашивали его о рекомендуемом потреблении корицы перед абортом.
Подробнее: Лучшие домашние средства от утреннего недомогания
3. Домашние средства от аборта — Ягоды годжи
Ягоды годжи известны как лайчи. Люди часто называли ягоды годжи сушеными. Некоторым нравится его кисло-сладкий вкус, а некоторым нет.Каждая часть ягод годжи, включая кору, фрукты и листья, веками широко использовалась в традиционной китайской медицине. После сбора ягоды годжи проходят процесс сушки, а затем перед покупкой тщательно упаковываются в коробки. Процесс сушки направлен на сохранение оптимальных питательных веществ и преимуществ ягод годжи.
Легко понять, когда ягоды годжи используются для лечения многих проблем со здоровьем, потому что они являются отличным источником антиоксидантов, 18 аминокислот, каротиноидов, таких витаминов, как витамин А, витамин Е, витамины группы В, омега-3 и омега-6 жирные кислоты. кислоты, белок и 21 необходимый минерал, такой как цинк, железо, селен, медь, германий, кальций, фосфор, магний, марганец и т. д.Кроме того, ягоды годжи обладают противовоспалительными, антибактериальными, противогрибковыми и антиоксидантными свойствами.
Беременные женщины часто едят ягоды годжи по двум причинам. Во-первых, это считается здоровой пищей, которая приносит много пользы для здоровья. Некоторые люди считают, что беременным женщинам следует ежедневно есть 10 г ягод годжи из-за содержания в них питательных веществ и витаминов. Кроме того, в конце беременности употребление ягод годжи может стать средством от аборта за счет увеличения сокращений матки.Это связано с тем, что ягоды годжи содержат соединения, вызывающие прерывание беременности.
Однако не так много доказательств. Если вы поклонник лечебных трав и облегчения, вам следует попробовать ягоды годжи во время беременности. Однако некоторые исследования показали, что бетаин, присутствующий в ягодах годжи, может нанести вред беременным женщинам с диабетом или высоким кровяным давлением. Поэтому перед употреблением ягод годжи важно проконсультироваться с врачом.
4. Естественные средства от аборта — упражнения
Врачи всегда советуют беременным женщинам не выполнять никаких физических упражнений, таких как поднятие тяжестей, бег или скакалка, если они не планируют искать домашние средства. для аборта.Чтобы облегчить боль во время родов и добиться успешного прерывания беременности, вам следует выполнять строгие упражнения. Было бы неплохо, если бы вы могли иногда бить себя кулаком в живот на последних месяцах беременности. Если вам нужны естественные средства от аборта, широко рекомендуется подниматься по лестнице. Многие беременные утверждают, что такие упражнения, как подъем по лестнице, эффективны. Тем не менее, перед попыткой все же важно спросить совета и предложения врача. Беременность — это подарок; поэтому будьте осторожны.
5. Домашние средства от аборта — Иглоукалывание
Иглоукалывание известно как одна из самых эффективных холистических практик на протяжении веков. По разным причинам энергия может застревать в вашем теле и вызывать некоторые проблемы со здоровьем. Иглоукалывание — это облегчение, потому что оно может высвободить энергию в вашем теле. Исследования показали, что как только энергия в вашем теле высвобождается, вы можете получить значительное облегчение и исцеление.Иглоукалывание звучит просто; Однако не следует упускать из виду это. Это может помочь удалить инородные вещества из вашего тела. Более того, иглоукалывание может избавить ваше тело от загрязнений.
Когда ребенок остается внутри вашего тела, появление гормона в вашем теле направлено на то, чтобы удержать его. Благодаря этим гормонам ваш ребенок в безопасности.
Однако, если во время родов эти гормоны все еще остаются сильными, врачам будет сложно изгнать ребенка. Иглоукалывание помогает контролировать и снижать активность этих гормонов.Поэтому врачи всегда советуют беременным женщинам не делать акупунктуру, если они не планируют аборт.
6. Средства от аборта — масло примулы вечерней
Масло примулы вечерней получают из семян ее растения. Масло примулы вечерней полезно для здоровья. Использование масла примулы вечерней может помочь при многих кожных заболеваниях, включая псориаз, экзему и прыщи. Кроме того, это масло также эффективно при лечении слабых костей, ревматоидного артрита, рассеянного склероза, синдрома Рейно, синдрома Шегрена, повышенного холестерина, боли в ногах, астмы, синдрома хронической усталости, диабета, ожирения, коклюша, синдрома раздраженного кишечника, язвенного колита, и язвенная болезнь.
Масло примулы полезно и беременным. Это позволяет избежать высокого кровяного давления, предотвратить поздние роды и сократить роды. Что еще более важно, вы должны упомянуть о пользе масла примулы вечерней для прерывания беременности. Если вы планируете сделать аборт, воспользуйтесь маслом примулы вечерней.
- Помассируйте шейку матки достаточным количеством масла примулы вечерней.
- Употребляйте масло примулы вечерней в форме таблеток.
Однако, прежде чем принимать таблетки масла примулы вечерней, вам следует сначала проконсультироваться с врачом.
Подробнее: Природные средства от астмы
7. Средства от аборта — горячий душ
Регулярное принятие горячего душа — еще одно домашнее средство от аборта, которое может помочь женщинам. Вы должны сочетать этот способ с приемом натуральных продуктов или трав, упомянутых здесь. Этот простой метод наверняка поможет вам подобрать безопасные средства от аборта и получить правильный результат.
8. Домашние средства от аборта — Семена кунжута
Употребление семян кунжута — одно из распространенных и эффективных домашних средств для естественного аборта.
Путь 1:
Вам понадобятся:
- Семена кунжута — горстка
- Вода
Указания:
- Сначала возьмите горсть этих семян.
- Затем вы замочите их в воде на ночь.
- И можешь пить на следующее утро.
Способ 2:
Вам понадобится:
- Жареные семена кунжута — большая чайная ложка
- Мед — чайная ложка
Указания:
- Для начала возьмите жареные семена кунжута и мед.
- Затем вы можете съесть жареные семена кунжута вместе с медом.
- Это тоже безопасное средство от прерывания беременности.
Кроме того, для достижения того же результата вы можете добавлять в блюда семена кунжута.
9. Домашние средства от аборта — Ананасы
«Пусть пища будет твоим лекарством, а лекарство — твоей пищей». Ананасы содержат витамин С и протеолитический фермент бромелайн, которые являются причиной многих выкидышей у женщин.Бромелайн может помочь смягчить шейку матки, что может привести к выкидышу. Поэтому ананас является одним из удачных и простых домашних средств от аборта и не влияет на женское здоровье.
Вам понадобится:
- Свежий ананас
- Блендер
- Вода
Указания:
- Сначала вы берете ананас и снимаете с него кожицу.
- Затем вы разрезаете его на мелкие кусочки.
- Затем вы используете блендер, чтобы приготовить смесь, добавив немного воды.
- Наконец, вы можете ежедневно выпивать стакан свежего ананасового сока для достижения своей цели.
Кроме того, вы также можете ежедневно употреблять тарелку ананаса.
Как избавиться от изжоги при беременности
Изжога — очень распространенная проблема, с которой сталкивается большинство женщин во время беременности. Есть веские причины, почему беременные женщины так часто страдают изжогой. Уровень женского гормона прогестерона, который увеличивается в организме беременной женщины, заставляет мышцы расслабляться во время беременности.Он также расслабляет желудочный клапан, который удерживает кислоту из пищевода. Ощущение жжения, называемое изжогой, распространяется от нижней части глотки до нижней части грудины только тогда, когда кислота из вашего желудка попадает в пищевод. Наряду с расслабленным клапаном желудка, увеличивающаяся в размерах матка оказывает давление на желудок беременной женщины, что также приводит к попаданию кислоты в пищевод.
Лучшие способы избавиться от изжоги при беременности
Хотя мы всегда можем принять одно или несколько домашних средств от изжоги в нормальных условиях, беременная женщина должна быть намного осторожнее при решении проблемы кислотного рефлюкса.Однако есть определенные способы, с помощью которых она может легко и без вреда для себя и своего будущего ребенка избавиться от изжоги. К ним относятся и некоторые безопасные домашние средства от изжоги, но лучший способ — внести некоторые изменения в образ жизни на эти несколько месяцев беременности в отношении своих пищевых привычек, а также привычек сна и движений.
1. Следите за своими пищевыми привычками во время беременности
Многие специалисты по пренатальному питанию придерживаются мнения, что переедание приводит к изжоге, особенно во время беременности.Беременность оставляет меньше места для расширения желудка, поэтому вам следует внимательно относиться к размеру еды. Поэтому ешьте меньше и часто вместо трех больших приемов пищи в день. Ваш организм легко переваривает небольшие порции пищи, что избавляет вас от изжоги. Вот некоторые пищевые привычки, за которыми следует следить во время беременности.
- Ешьте часто небольшими порциями. Например, вы можете есть 6-7 небольших приемов пищи, а не 3 больших приема пищи. Каждый прием пищи должен состоять из не более полутора чашек еды.Меньшие порции пищи также означают меньше времени для накопления кислоты в желудке, поскольку пища нейтрализует желудочную кислоту.
- Ешьте легкоусвояемые продукты и напитки. Избегайте жирных, жирных или острых блюд, а также шоколада. Цитрусовые или фруктовые соки, а также алкоголь и кофе также вызывают у некоторых людей изжогу.
- Принимайте пищу медленно. Расслабьтесь во время еды и наслаждайтесь каждым своим кусочком. Не затягивайте еду. Это приводит к изжоге и расстройству желудка. Фактически, твердую пищу пережевывайте медленно и очень хорошо, пока она не станет почти жидкой.
- Не ешьте вечером перед сном. Последний раз принимайте пищу по крайней мере за три часа до сна, иначе вы не сможете избавиться от изжоги.
2. Следите за своими движениями во время беременности
Особенно после еды. Не следует спать сразу после еды, и это не только перед сном. В дневное время тоже не ложитесь сразу после еды. Это вымывает кислоту обратно в пищевод, что приводит к изжоге. Кроме того, не наклоняйтесь, чтобы выполнить какую-либо работу, это также приведет к попаданию кислоты в пищевод.Некоторое время после еды продолжайте стоять или сидеть. Вот несколько занятий, которыми вы можете заняться после еды.
- Лучше всего прогуляться после еды.
- Вы также можете сделать небольшую работу по дому. Однако не выполняйте никакой работы, в которой вам нужно наклониться.
- Или просто сядьте и наслаждайтесь чтением книги.
3. Избегайте продуктов, вызывающих изжогу
Это очень важно, и на этом следует обратить особое внимание. Правильная пища в правильном виде так же важна, как и отсутствие тех продуктов, которые, как вы знаете, вызывают у вас изжогу.Если вы еще не знаете, какие продукты вызывают у вас изжогу. Эти продукты могут быть такими, от которых вы никогда не чувствовали себя неловко, когда не были беременны. Следите за своей изжогой после еды и во второй раз, когда у вас появится изжога после еды, исключите ее из своего рациона. Хотя такие продукты-триггеры различаются для каждого человека, есть определенные продукты, которые обычно приводят к изжоге. Вот список таких продуктов.
- Кислые продукты, такие как цитрусовые, включая такие овощи, как помидоры
- Жареные и острые продукты
- Конфеты
- Кофе
- Газированные напитки
- Алкоголь.Это, наряду с курением, в любом случае следует запретить во время беременности.
[ Также читайте: 10 супер домашних средств от кислотного рефлюкса и изжоги ]
4. Пейте больше жидкости во время беременности, чтобы избежать изжоги
Жидкости довольно быстро проходят через желудок и поэтому не вызывают изжогу. Итак, употребляйте питательные напитки, включая напитки на основе белка, такие как молоко, йогуртовые напитки и т. Д. Однако следите за количеством напитков за раз. Вместо того, чтобы выпивать большой стакан молока за ужином, вы можете пить меньшее его количество между приемами пищи.Лучше употреблять большую часть жидкости между приемами пищи, чем во время еды.
- Ешьте супы, смузи, йогурты, молочные коктейли, протеиновые коктейли и пудинги.
- Выпейте молоко и йогурт. Однако жирное молоко может вызвать изжогу. Жидкость для обезжиренного молока.
- Пейте питательные напитки, например кокосовую воду.
- Травяные чаи хороши, но хорошо изучите травы, которые вы принимаете, так как многие из них могут не подходить для употребления во время беременности.
- Однако не употребляйте много кофе или чая с кофеином, которые также могут вызвать изжогу.
Старайтесь не пить больше жидкости за несколько часов до сна, так как это может нарушить ваш сон.
5. Сон в правильном положении, чтобы избежать изжоги во время беременности
Ночная изжога — кошмар для беременной женщины, по сути, для любого! Хотя есть по крайней мере за три часа до сна — один из способов избежать этой ночной изжоги, вы можете принять некоторые специальные меры, чтобы спать в правильном положении, чтобы еще больше исключить все шансы кислотного рефлюкса ночью, потому что вам и вашему ребенку нужен спокойный сон!
- Спите в приподнятом положении, и для этого вы можете использовать множество подушек, чтобы держать голову поднятой.Это положение помогает поддерживать гравитацию, что, в свою очередь, помогает контролировать кислотность желудка.
- Вы также можете использовать подушки клиновидной формы, чтобы верхняя часть тела была слегка наклонена вверх.
- Если нет, просто положите блоки, книги или что-нибудь еще под изголовье кровати. Я буду держать кровать приподнятой вместе с твоей головой и верхней частью тела.
- Спите на левом боку. Это затрудняет попадание желудочной кислоты вверх в пищевод.
- Всегда носите свободную одежду не только во время сна, но и на протяжении всего периода беременности.Тесная одежда оказывает большее давление на живот и может усугубить кислотный рефлюкс. Свободная одежда для беременных — один из способов уберечь от изжоги.
Домашние средства от изжоги во время беременности
После того, как вы будете следовать всем вышеперечисленным образам жизни, упомянутым в предыдущем разделе, если ваша изжога все еще не проходит, вам нужно попробовать некоторые естественные средства. Вот несколько безопасных домашних средств от изжоги во время беременности.
1. Лимонный сок от изжоги при беременности
Немного лимонного сока, смешанного с водой, может творить чудеса при изжоге.Лимон помогает нейтрализовать кислоту в желудке. Он создает щелочную среду, которая защищает вас от кислотного рефлюкса. Вы даже можете попробовать лимонад. Однако, поскольку лимон — это цитрусовые, а цитрусовые продукты могут вызывать повышение кислотности, вам необходимо сначала проверить, работает ли это средство на вас или нет. Хитрость заключается в том, чтобы использовать только немного лимонного сока. Если это тоже вызывает изжогу, прекратите ее и воспользуйтесь другим средством.
Получите это:
- Лимон — маленький кусочек
- Вода — 1/2 — 1 стакан
- Тростниковый сахар, предпочтительно органический — в небольшом количестве или по вашему вкусу
Сделать это:
- Выдавите из лимона небольшое количество сока.
- Залейте водой.
- Добавьте сахар и хорошо перемешайте.
- Выпейте это небольшими порциями.
2. Имбирь от изжоги при беременности
Многие беременные женщины находят имбирь успокаивающим средством при изжоге. Фактически, это народное средство, используемое во многих странах, хотя и в различных формах, от изжоги. Аюрведа и китайская медицина, например, часто используют имбирь не только для лечения изжоги, но и для борьбы с тошнотой и рвотой, которые, наряду с изжогой, также беспокоят беременных женщин.
Способы употребления имбиря от изжоги
- Сделайте имбирный чай, погрузив кусок свежего имбиря в горячую воду. Добавьте к этому немного сахара или меда и пейте между приемами пищи.
- Имбирный эль также можно пить, но следите за содержанием в нем соды, так как это может вызвать изжогу. Однако можно приготовить домашний имбирный эль.
- Имбирные конфеты — тоже хороший вариант.
3. Яблоко для избавления от изжоги при беременности
Если у вас ночная изжога, можно есть сладкие красные яблоки.Эти яблоки помогают создать щелочную среду в желудке, чтобы нейтрализовать избыток кислоты. Можно также употреблять вкусные золотистые яблоки, но избегайте терпких яблок, поскольку они могут ухудшить кислотный рефлюкс.
- Съешьте несколько кусочков таких красных сладких яблок перед сном.
- Вы также можете есть несладкое яблочное пюре
- Яблочный сок тоже можно употреблять.
4. Миндаль от изжоги при беременности
Это одно из лучших средств от изжоги при беременности.Ешьте немного миндаля после каждого приема пищи. Они чудесным образом контролируют кислотность вашего желудка. Кажется, что натуральное масло миндаля нейтрализует желудочный сок.
Получите это:
Сырой миндаль, предпочтительно органический.
Сделайте это:
- Съешьте 3-4 сырых миндаля после каждого приема пищи.
- На самом деле, съешьте 3-4 таких ореха после всего, что вы едите, даже после перекуса, а не только после еды.
- Однако не превышайте количество миндаля, так как его избыток может вызвать изжогу.Достаточно 3-4 штук после еды.
5. Алоэ вера для избавления от изжоги при беременности
Алоэ вера, как обычное средство от изжоги, слишком хорошо и безопасно для беременных женщин, за исключением случаев, когда это рекомендовано врачом. Успокаивающие и противовоспалительные свойства сока алоэ успокаивают раздраженный и воспаленный желудок. Однако сок алоэ также обладает легким слабительным действием, и вам решать, сколько слабительных ингредиентов вы можете переносить, особенно во время беременности.Фактически, желтоватая часть листа алоэ отвечает за его слабительное действие. Если хотите, можете сами достать сок алоэ в домашних условиях, чтобы избежать этой части его листа.
Получите это:
- Свежий лист алоэ вера — 1
- Нож
Сделать это:
- Срежьте верхушку листа алоэ вера и снимите с него зеленую кожицу.
- Вы увидите прозрачное алоэ с желтоватым оттенком снаружи.
- Обрежьте и удалите желтоватую внешность, насколько сможете.
- Теперь у вас остался прозрачный гель алоэ.
- Выньте это с помощью ложки.
- Вы можете смешать этот сок алоэ со стаканом яблочного сока или любого другого сока или даже со стаканом воды и выпить.
6. Семена фенхеля от изжоги при беременности
Семена фенхеля содержат различные активные ингредиенты, включая эфирное масло, состоящее из таких веществ, как фенхон, транс-анетол, лимонен и α-пинен.Все эти компоненты успокаивают желудок и предотвращают расстройства пищеварения, в том числе изжогу. В Индии люди имеют привычку жевать несколько семян фенхеля после еды. Это избавляет их от несварения желудка и изжоги. Семена фенхеля также безопасны для беременных, если принимать их в меньших количествах.
Способы получить семена фенхеля от изжоги
- Жуйте несколько семян фенхеля (около 1/4 чайной ложки или даже меньше) после каждого приема пищи.
- Для приготовления чая возьмите 1-2 чайные ложки семян фенхеля.Подержите их в стакане горячей воды на десять минут и выпейте.
7. Кокосовая вода для быстрого избавления от изжоги
Кокосовая вода, чистая вода, содержащаяся в нежных кокосах, является естественным нейтрализатором кислоты. Когда вы пьете эту кокосовую воду, она обеспечивает почти немедленное и легкое облегчение при изжоге, а также безопасна во время беременности. Вам просто нужно вынуть воду из нежного кокоса и пить вкусную, богатую питательными веществами воду небольшими порциями, скажем, каждый раз по 1/2 стакана.Принимайте 3-4 раза в день между приемами пищи.
8. Папайя, лекарство от изжоги при беременности
Содержащийся в папайе фермент папаин — это растворяющий белок фермент, который облегчает ряд желудочных заболеваний, включая изжогу, корни которой лежат в желудочной кислоте. Папайя также является богатым источником минералов и витаминов A, C и E, а это означает, что вы не только снимаете изжогу, но и получаете столь необходимое питание, когда едите папайю во время беременности. Вы можете приготовить сок папайи из свежей спелой папайи.Если в вашем районе нет свежей папайи, приобретите жевательные ферменты папайи или даже капсулы папайи, приготовленные из сушеной и измельченной папайи.
Как приготовить сок папайи?
Получите это:
- Кусочки свежей папайи — от 1/4 части средней папайи
- Вода
- Сахар (по желанию)
Сделать это:
- Поместите кусочки папайи в блендер.
- Добавьте немного воды до необходимой толщины сока.
- Взбить и вынуть сок.
- Добавьте сахар, если используете.
- Выпейте чашку сока папайи между приемами пищи или перед сном, чтобы облегчить ночную изжогу.
- Вы даже можете использовать молоко вместо воды, чтобы сделать коктейль из папайи и пить его в дневное время.
9. Яблочный уксус от изжоги при беременности
Существует два мнения относительно того, почему яблочный уксус является одним из лучших домашних средств от изжоги. Одна из этих теорий гласит, что уксусная кислота в уксусе помогает снизить кислотность желудка, увеличивая его pH.Это происходит потому, что уксусная кислота — более слабая кислота, чем соляная кислота, присутствующая в желудке. Говорят, что уксус помогает буферизовать и поддерживать кислотность желудка на оптимальном уровне pH, чтобы ваш желудок мог эффективно переваривать пищу, но может вызывать меньше проблем с пищеводом, предотвращая изжогу. Вторая теория утверждает, что нижний сфинктер пищевода (LES) также является чувствительным к pH клапаном. Когда в желудке недостаточно кислоты, ваш LES-клапан часто продолжает открываться, что приводит к кислотному рефлюксу.У вас может быть слишком мало кислоты в желудке по разным причинам. Например, во время беременности вы прикладываете больше усилий, чтобы контролировать изжогу, что может снизить необходимое количество кислоты в желудке. В таком случае, когда вы пьете яблочный уксус, он обеспечивает достаточную кислотность, необходимую LES для правильного функционирования.
[Не пропустите: 13 домашних средств от кислотности]
Получите это:
- Яблочный уксус — 2-3 чайные ложки
- Вода — 1 стакан
Сделать это:
- Добавьте ACV в стакан с водой.
- В идеале это следует принимать перед едой или всякий раз, когда возникает изжога.
- Однако, поскольку во время беременности рекомендуется принимать меньшее количество жидкости до или после еды, вы можете выпивать только чашку тонизирующего средства с яблочным уксусом вместе с едой.
- Вы также можете принимать его порциями между приемами пищи.
10. Используйте ферментированные продукты, чтобы избавиться от изжоги во время беременности
Многие беременные женщины считают маринованные огурцы лучшим средством от изжоги.На самом деле это тоже народное средство. Ферментированные продукты помогают правильно переваривать пищу и, таким образом, уменьшают изжогу. Фактически, полезные бактерии, присутствующие в ферментированных продуктах, со временем могут сделать ваш желудок более здоровым. Вы можете есть эти ферментированные продукты или соленые огурцы во время всех приемов пищи и даже между приемами пищи.
Какие ферментированные продукты есть?
- Овощи на основе ферментированных продуктов, таких как квашеная капуста, кимчи и соленые огурцы.
- Ферментированные приправы, такие как домашний майонез, кетчуп, сальса и т. Д.
- Ферментированные напитки, такие как кефир, чайный гриб, водный кефир-сода и т.п.
Меры предосторожности: Ферментированные продукты, продаваемые в магазинах, обычно пастеризованы. Этот процесс убивает полезные бактерии. Поэтому лучше есть ферментированные продукты домашнего приготовления или те, в которых утверждается, что в них есть полезные бактерии. Однако вы можете захотеть немного изучить и убедиться, действительно ли то, что вы покупаете, соответствует требованиям!
11. Йогурт от изжоги при беременности
Йогурт, пожалуй, один из лучших продуктов, которые можно есть во время беременности, чтобы избавиться от изжоги, вызванной несварением желудка.Этот ферментированный йогурт содержит пробиотики или полезные бактерии, которые помогают нейтрализовать кислоту в пищеводе. Просто ешьте йогурт, простой йогурт во время еды или между приемами пищи. Помните, что сладкий или ароматизированный йогурт ухудшает кислотный рефлюкс. Таким образом, просто придерживайтесь простого йогурта, если хотите избавиться от изжоги.
12. Пейте достаточно воды, чтобы предотвратить изжогу
Помимо вышеперечисленных мер, пейте достаточно воды, чтобы поддерживать обезвоживание, потому что изжога также может быть признаком обезвоживания.Однако не пейте много воды во время еды. Это смывает весь пищеварительный сок из желудка, что приводит к расстройству желудка. Кроме того, употребление большего количества жидкости, как упоминалось ранее, может оказать дополнительное давление на желудок и нижний сфинктер пищевода, вызывая изжогу.
Если изменение образа жизни и даже домашние средства от изжоги не помогают, вам обязательно нужно обратиться к врачу и получить подходящий антацид или другие лекарства, чтобы избавиться от изжоги.